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ENSANCHE EN TORRE DEL MAR Y CASCO HISTÓRICO EN VÉLEZ Un momento de la reunión que mantuvieron el alcalde de Vélez-Málaga con el director general de Aguas de la Junta de Andalucía y el director del Área de Urbanismo del Ayuntamiento de la localidad
E
l alcalde de Vélez-Málaga y concejal de Urbanismo, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), junto con el director del Área de Urbanismo del Ayuntamiento veleño, Rafael Peláez, mantuvo una reunión recientemente con el director general de Aguas de la Junta de Andalucía, Juan Manuel Serrato, para desbloquear la inundabilidad de la unidad 2 en el SUBT-12, conocido como el Ensanche de Torre del Mar. El regidor veleño propuso a la Junta de Andalucía elevar los edificios 40 centímetros sobre la cota de los viales, lo que la Administración regional “ha valorado positivamente”. El alcalde de VélezMálaga manifestó que con este acuerdo “se desbloquea desde el Ayuntamiento la concesión de licencias de obras y se sigue desarrollando el urbanismo en el Ensanche de Torre del Mar, donde se ha proyectado el teatro de este núcleo de población, un hotel y 800 viviendas”. Por otro lado, el primer teniente de alcalde del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, Marcelino Méndez-Trelles, y la concejala de Empresa y Empleo, María José Roberto (ambos del grupo andalucista), presentaron a finales del pasado mes de julio la campaña #Notepierdas VélezMálaga. El mejor afther sun de este verano’ cuyo objetivo es que visitantes conozcan el casco histórico de la ciudad. La acción tendrá una duración de 60 días y se realiza tanto en formatos convencionales como digitales. Roberto comentó que “el objetivo es aprovechar el turismo que visita tanto nuestro litoral como el interior de la Axarquía para darle a conocer nuestro casco histórico y sus monumentos, así como intentar transmitir que además del sol y
la playa también hay un tiempo de ocio que pueden emplear para descubrir los enclaves maravillosos que esconde la ciudad de Vélez-Málaga”. Por su parte, el primer teniente de alcalde indicó que “se trata de una campaña modesta que se divide en una promoción de geolocalización en redes sociales, donde todos usuarios de Facebook e Instagram van a recibir a diario entre cuatro y seis mensajes informándoles de las actividades que vayan a celebrarse en la ciudad. El objetivo es crear una llamada de atención para que descubran el centro histórico de la ciudad con un alcance entre 250.000 y 300.000 personas durante los 60 días de duración que tendrá esta campaña.” Igualmente, la campaña también se realiza en soportes tradicionales como mupis y autobuses urbanos de todo el municipio. Asimismo hay una carpa itinerante que recorre toda la comarca de la Axarquía donde se reparten folletos con todos los lugares de interés y la agenda de ocio de la ciudad de Vélez-Málaga. Por otra parte, junto a las tenencias de alcaldías se han organizado visitas teatralizadas gracias a la colaboración de ‘La Casa de la Titas’ al objeto de que los ciudadanos de los diferentes núcleos del municipio descubran nuestro casco histórico. Finalmente, Méndez-Trelles anunció que los museos y espacios expositivos cierran este verano a las 22:00 horas, una hora más tarde de lo habitual. En este punto agradeció el interés y la colaboración de la Concejalía de Cultura.
L
a Concejalía de Ferias y Fiestas del Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha dado a conocer los artistas que componen el cartel de actuaciones de la Real Feria de San Miguel 2017. El jueves 28 de septiembre será Dasoul, de género latino, quien ponga la música en la feria de noche. El viernes 29 se disfrutará de la actuación estelar de Rosario Flores que en su gira ‘Gloria a ti 2017’ llega a VélezMálaga directamente desde Nueva York donde habrá tenido su último concierto el día 21 de septiembre. El sábado 30 de septiembre será el turno del grupo pop Efecto Pasillo. En el programa de conciertos, tras la cena de mayores en la Caseta Oficial del Recinto Ferial el domingo, subirán al escenario Rafael Garcel y Sandra Cabrera con temas de copla. Al artista torreño y a la cantante gaditana se les ha unido bajo ‘Tesoros de Copla’. El flamenco pop de Marina García se escuchará tras el pregón de la feria más importante de Vélez-Málaga. Por otro lado, el Ayuntamiento de Vélez-Málaga pondrá en marcha el festival de verano ‘Festiballix’ los días 25 y 26 de agosto para promocionar la artesanía, la escultura y la restauración.
FERIA Y FESTIVAL EN VÉLEZ Las actividades del festival se extenderán por calles tan emblemáticas como Joaquín Lobato, San Francisco, Palacio Beniel, Real de la Villa, Las Tiendas o Plaza San Juan de Dios, entre otras
Los principales edificios culturales de Vélez-Málaga permanecerán abiertos gratuitamente para su visita. El día 25 tendrá lugar el concierto tributo a Sabina ‘500 noches’, además de la presencia de los grupos ‘Contrabanda’ y ‘Ley Seca’. El sábado 26 llegarán las bandas indie y rock Neuman, Napoleón Solo y Break the senses. Habrá zona de degustación, talleres de artesanía y una zona infantil se ubicará en la plaza San Juan de Dios. En la plaza de la Constitución, además de los conciertos, se instalarán food trucks. José M. Blanco
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egún el informe mensual de precios de venta de pisos. com, el precio medio de la vivienda de segunda mano en España en el mes de julio de 2017 fue de 1.525 euros por metro cuadrado. Esta cifra supuso una caída del -0,20% frente al pasado mes de junio, cuando el precio por unidad de superficie fue de 1.528 euros. El recorte con respecto a julio de 2016 fue del -2,36%, ya que el precio medio hace un año fue de 1.562 euros por metro cuadrado. El mercado de la vivienda en España sigue dividido en función del stock disponible, lo que marca la evolución de sus precios. Según Miguel Ángel Alemany, director general de pisos.com, “los vendedores siguen forzando los descuentos de sus inmuebles en aquellas plazas donde la oferta es abundante, mientras que las zonas más cotizadas se recuperan rápido ante el interés creciente de la demanda”. El experto afirma
que “la desigualdad es el rasgo más característico del ritmo que marca actualmente el devenir de los precios de venta”. Aunque los precios actuales son razonables y muy competitivos, Alemany invita a los potenciales compradores a “negociar con firmeza y seriedad”, dado que todavía se pueden conseguir descuentos interesantes en función de la urgencia del vendedor. El responsable del portal inmobiliario asegura que “cuanto más sólido sea el perfil financiero del comprador, más posibilidades se tendrán de lograr una rebaja en el precio”. Donostia-San Sebastián sigue siendo la capital más cara En el informe mensual de pisos. com, las regiones más caras en julio de 2017 fueron País Vasco (2.546 €/m²), Baleares (2.308 €/ m²) y Madrid (1.998 €/m²), y las más baratas, Castilla-La Man-
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Fuente: pisos.com
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Quieres alguna razón más para comenzar a hacer ejercicio? Incluso con tus hijos, si los tienes. En esta ocasión vamos a desarrollar otras cuatro (razones) basadas en noticias aparecidas en prensa estos días. Correr sólo un minuto al día ya mejora la salud de los huesos en las mujeres. Efectivamente, científicos de la Universidad de Exter y de la Universidad de Leicester, en Reino Unido, han descubierto que quienes realizan “breves estallidos” de ejercicio de alta intensidad, como levantamiento de pesas equivalente a una carrera de ritmo medio en mujeres premenopáusicas, o un movimiento lento en mujeres posmenopáusicas, se traduce en una mejor salud ósea. Dicho de otra forma, hay un vínculo claro entre este tipo de ejercicios de alta intensidad y pesas y una mejor salud ósea en las mujeres. Por otro lado, investigadores de la Universidad de Jaén (UJA) han llevado a cabo un estudio que señala que el fomento del apoyo parental hacia la práctica sistemática de actividad física de los hijos adolescentes influye positivamente en la autoestima y rendimiento académico de los jóvenes. ¿A que merece la pena? Cambiando de tema, ¿sabías que evitar el dolor de espalda pasa por realizar ejercicio físico incluso cuando ya existe dolencia? El dolor lumbar afectará a un 80 por ciento de la población en algún momento de su vida, y el 99 por ciento de los que lo sufrirán padecerán ‘síndromes mecánicos del raquis’, en los que el dolor se origina en la espalda, y para evitarlo es recomendable realizar ejercicio físico, incluso durante los episodios de dolor, en la medida de lo posible, según el director médico de la Unidad de Espalda Kovacs-HLA Moncloa, Francisco Kovacs. El principal factor de riesgo, por cierto, es el estado de la musculatura, ya que cuanto mejor sea, menor es el riesgo de padecer dolor, y sobre todo, menor la probabilidad de que se prolongue o repita. Y para terminar, una última noticia. Las personas que se desplazan en bicicleta para ir a trabajar o a estudiar al menos una vez a la semana tienen 20 por ciento menos de riesgo de sufrir estrés que las que se mueven mediante otro medio de transporte, según un nuevo estudio del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Obra Social la Caixa. Ya sabes, ¡muévete!
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VALERIAN Y LA CIUDAD DE LOS MIL PLANETAS Director: Luc Besson · Genero: Ciencia Ficción · Productora: EuropaCorp / Fundamental Films
A través de una máquina del tiempo, los agentes terrícolas Valerian y Laureline están explorando Syrte, el principal planeta de un sistema de 1000 mundos. Su misión es descubrir si en el futuro los Syrtians representan un peligro para la Tierra. Lo que encuentran es un imperio en ruinas liderado por un grupo de aristócratas decadentes, la población lista para la revolución, y una misteriosa casta de sabios enmascarados que discretamente mueve los hilos de unas fortalezas ocultas. Agitados por los vientos de la historia, los agentes de la Tierra deberán elegir de qué lado están. FECHA DE LANZAMIENTO: 29 Agosto
LECTURA
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Autor: Paul Auster
El único hecho inmutable en la vida de Ferguson es que nació el 3 de marzo de 1947 en Newark, Nueva Jersey. A partir de ese momento, varios caminos se abrirán ante él y le llevarán a vivir cuatro vidas completamente distintas, a crecer y a explorar de formas diferentes el amor, la amistad, la familia, el arte, la política e incluso la muerte, con algunos de los acontecimientos que han marcado la segunda mitad del siglo XX americano como telón de fondo. ¿Y si hubieras tomado un camino diferente en un momento crucial de tu vida? En 4 3 2 1, su primera novela después de siete años, Paul Auster explora de forma magistral los límites del azar y las consecuencias de nuestras decisiones.
MÚSICA
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BOMBAI & BEBE Single: Solo si es contigo Si te dicen que pienses en el verano, ¿qué te viene a la cabeza? Pues probablemente, vacaciones, tranquilidad y buen rollo con los colegas. Pues esto es lo que nos transmiten los chicos de Bombai en Solo si es contigo, junto con Bebe, una canción muy positiva que forma parte de la banda sonora de la película ‘Señor, dame paciencia’.
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Crónicas de un diletante CAC y Jazz
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l pasado miércoles 26 de julio asistí al concierto que Susana Raya ofreció en el CAC (Centro de Arte Contemporáneo) Francisco Hernández de Vélez Málaga, dentro de los ciclos ‘Miércoles del Jazz’ que, con muy buen criterio, allí se organizan. Hacía tiempo que no disfrutaba tanto con música en directo de alta calidad. Esta joven cordobesa afincada en Ámsterdam nos presentó su nuevo disco ‘Wind Rose’, grabado íntegramente en Nueva York. La “gran dama del jazz español”, como empiezan a catalogarla a pesar de su juventud, ya ha ganado numerosos premios en el panorama internacional del jazz, paseando su talento por festivales de gran prestigio. No se extrañen si le auguro que, en muy poco tiempo, se convertirá en una gran estrella mundial. Somos muchos los aficionados al jazz en la comarca de la Axarquía y ya era una reivindicación histórica que en Vélez Málaga se programaran este tipo de conciertos. Con estos ciclos que organiza el CAC se ha demostrado que el público responde cuando se organizan bien las cosas. El éxito de estos conciertos radica en el propio espacio escénico, un lugar recogido donde los músicos están muy cerca y puedes sentir su respiración, el buen sonido, y sobre todo que hay un programador entendido detrás que garantiza la calidad de las propuestas. Después del concierto, mientras esperaba se disolviera la cola que se había formado para comprarle un CD a Susana Raya, comentamos algunos asistentes que sería lógico tras el éxito alcanzado, además de que se perpetuaran estos conciertos en el CAC, se organizara en Vélez Málaga un festival de jazz anual, en un espacio con más aforo. Tenemos ejemplos muy cercanos de cómo el jazz es un atractivo turístico y cultural: el festival ‘Jazz en la Costa’ de Almuñécar que ya va por su XXX edición o el ‘Portón del Jazz’ en Alhaurín de la Torre, por ejemplo. Otro nuevo evento musical de alto nivel podremos disfrutar en agosto en un espacio único, el auditorio del Cerro de San Cristóbal. En esta ocasión el protagonista es el flamenco, ‘Flamenco Fusión’ los días 4, 11 y 18 de agosto a las 20,30 horas. Promete, por la calidad de los artistas y porque detrás de su organización está otro entendido en la materia, Rubén Portillo, que se convertirá en una cita cultural ineludible que deberá perpetuarse en años venideros. Juan Salvador Gómez Poeta y Dramaturgo
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El efecto ‘Supervivientes’
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elecinco se ha postulado como la cadena líder de audiencias durante los últimos seis meses. De manera consecutiva y sin pestañear. Casi era predecible que liderara este pasado mes de julio (13,8% de share). No precisamente por lo brillante de su programación. De hecho, ha bajado respecto a junio (14,4%), pero ha contado con el auténtico éxito del verano, ‘Supervivientes’. No estoy muy seguro de si la lectura puede ser positiva o más bien negativa. Lo que sí es cierto es que Telecinco ha sabido recuperar y potenciar un producto televisivo que podría haber quedado obsoleto. Lo negativo es que ha sido prácticamente lo único que ha podido salvar a la cadena en lo que llevamos de verano. A Antena 3 no le ha valido con emitir su serial de peliculones cada semana, a pesar de haber liderado muchas noches con las mismas y con series de éxito como ‘Allí abajo’, que también ha sabido mantenerse en buen lugar. En este último análisis del mes de julio también se puede comprobar cómo Cuatro ha adelantado a la Sexta (6,4% frente a 6,1%, respectivamente). Este adelantamiento de la segunda de Mediaset a la de Atresmedia se debe más a la segunda que a la primera, puesto que pocos cambios se han visto en Cuatro. En cambio, la Sexta prescinde de su habitual programación durante el periodo estival y, en su mayoría, son los espacios más vistos de la cadena. Pero en este análisis lo que más nos inquieta es nuestra TVE. Sigue imparable. Hacia abajo, claro está. En el pasado mes de julio ni tan si quiera logró alcanzar dos dígitos en sus datos de audiencia. Se ha tenido que conformar con un 9,9% de share. Eso, admitiendo, además, que su emisión más vista continúa siendo los Informativos de La 1, pero sobre todo El Tiempo 2 (el espacio informativo del tiempo de los informativos de la noche). Entre las emisiones más vistas no hay nada más de TVE. Telecinco lleva seis meses siendo líder de audiencias, en cambio, TVE no solo ha perdido ya la cuenta de los meses que es la tercer. Alejandro Cuenca Periodista
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Esculturas de gran tamaño que quieren rendir homenaje a los ciudadanos que ocupan este espacio portuario para caminar, para pasear, para dotar de vida el muelle dentro de las celebraciones del doscientos cumpleaños la Farola del puerto de Málaga, el único faro femenino dentro de la geografía peninsular. Nómadas sin destino que hacen suyo este paseo son la inspiración de Laverón
(Ceuta, 1938), que se ha visto arropada en la presentación de la muestra por el consejero de Fomento, Felipe López; el presidente de la Autoridad Portuaria de Málaga, Paulino Plata, y el alcalde de Málaga, Francisco de la Torre, entre
otros. Plata dijo que esta exposición «quiere agradecer a los caminantes que vienen al puerto todos los días y que lo hacen de la manera y en la cantidad que viene ocurriendo año tras año», tras apuntar que durante el año pasado más de 9 millones de personas deambularon por él.
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El titular de Fomento destacó, por su parte, que la instalación artística es «una invitación al mantenimiento de la salud, porque ahí hay un mensaje subliminal importante que tiene que ver con el disfrute con el ocio y con la salud».
Finalmente, Francisco de la Torre dijo que genera “espacios para el disfrute ciudadano, con poca volumetría, con una estética que quede bien, que proyecta imágenes clásicas y potentes de Málaga”.
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l alquiler de un alojamiento turístico cerca de la playa se ha convertido en la forma de vacaciones preferida por los españoles. Son numerosas las webs que ofrecen variedad de apartamentos y alojamientos sólo introduciendo el destino y las fechas de inicio y final de nuestro periodo vacacional. Entre las ventajas de esta modalidad de turismo está el considerable ahorro frente a otras opciones. Sin embargo, resulta conveniente tomar precauciones e informarse de manera adecuada. Lo más importante debe ser que todo cumpla nuestras expectativas de situación, equipamiento y precio, pero además tenemos que comprobar que la contratación tenga unas condiciones equilibradas. Suele entenderse que el periodo mínimo de este tipo de estancias vacacionales es de 7 días. Evidentemente, el nivel de ocupación del alojamiento nos permitirá negociar el precio. Es posible que el propietario solicite una fianza. Ésta suele ser como máximo el 25% del precio acordado. En
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cuanto a la forma de pago, lo normal es dar una parte como señal y abonar el resto del importe de la estancia 24 horas antes o el mismo día de tomar posesión del alojamiento. Actualmente, la Ley de Arrendamientos Urbanos
no regula este tipo de alquileres, de modo que cada comunidad autónoma establece cómo debe regirse esta relación contractual. Aunque hasta la fecha no se exige la existencia de un contrato por escrito, resulta más que recomendable que el propietario disponga de un modelo de contrato de
arrendamiento. Este documento, aunque muy básico, deberá recoger datos tales como identificación de las partes, dirección del alojamiento, periodo de estancia, importe de la renta, forma de pago, fecha y modo de la entrega de llaves, indemnización en caso de desperfectos causados, si se admiten mascotas o si está prohibido fumar, entre otras cuestiones. Si al llegar a nuestro alojamiento vacacional nos encontramos con algo muy diferente a lo que contratamos, habrá que presentar una reclamación, que será resuelta por los departamentos de consumo y turismo de la comunidad autónoma correspondiente. Las incidencias deberán acreditarse, siendo lo más conveniente dejar constancia fotográfica. En casos de engaño flagrante deberemos exigir una reclamación por los perjuicios causados. En ALONSO & WEBER Abogados les ofreceremos un completo asesoramiento, pues somos expertos en este tipo de contrato de arrendamiento.
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uando llega el calor los chicos se enamoran, como decía la canción, y las urgencias se llenan de pacientes con cólicos nefríticos. El cólico nefrítico es un episodio súbito de dolor en uno de los riñones, reflejado hacia el abdomen y los genitales, asociado a vómitos, sudor frío y en ocasiones molestias o sangrado al orinar. Se produce por la obstrucción brusca de la vía urinaria en algún punto entre el riñón y la vejiga, siendo las litiasis (piedras o arenillas) formadas en el riñón la causa más frecuente de la misma. La formación de piedras en el riñón está influenciada por muchos factores genéticos, anatómicos, metabólicos y dietéticos. Entre las recomendaciones que suelen darse a los pacientes con piedras o cólicos nefríticos se incluyen un estilo de vida saludable, una dieta equilibrada reduciendo la ingesta de proteínas animales, sal y alimentos ricos en oxalato (sustancia relacionada con las piedras y que se encuentra en verduras de hoja, tomate, fresas o chocolate entre otros), el consumo diario de naranja y limón, una dieta normal en calcio (incluso en aquellos pacientes con piedras cálcicas) y la ingesta elevada de líquidos. Las recomendaciones diarias de agua para una persona adulta y sana oscilan entre el litro y medio y los dos litros al día. Independientemente del tipo de agua que se beba (no hay diferencias en este aspecto en cuanto al consumo de agua embotellada o agua de la red pública), una persona con piedras renales debe beber entre 2 litros y medio y 3 al día. Una ingesta menor puede producir una orina más concentrada, con mayor probabilidad de que las sustancias disueltas en ella precipiten y formen cálculos. En verano, perdemos más líquido por el sudor, la humedad ambiental y la respiración, por lo que la ingesta de estas cantidades de líquidos puede no ser suficientes como para mantener una orina lo bastante fluida. Todo ello, junto a ciertos excesos dietéticos que nos permitimos en estas fechas, convierten a nuestra vía urinaria en terreno abonado para la obstrucción de nuestras tuberías por arenillas o cálculos, por lo que los requerimientos de agua de nuestro cuerpo pueden situarse por encima de los 4 litros al día. Así que ya saben, enamórense si quieren en verano pero sobre todo, hidrátense. Carlos Javier Ortega Seda FEA Urología Área Sanitaria Málaga-Axarquía
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stamos en pleno verano y disponemos de más tiempo libre. Al menos, en teoría. ¿Qué tal si lo aprovechas, por ejemplo, para sacarle partido a LinkedIn? Esta compañía o comunidad social (que se define a sí misma como la mayor red profesional del mundo orientada a las empresas, negocios y empleos) ha defendido en un comunicado la importancia de aprovechar el verano para mejorar el posicionamiento profesional de sus usuarios a través de esta plataforma. La compañía asegura que el regreso a la actividad diaria que se producirá una vez pasado agosto puede suponer “nuevas oportunidades” para aquellas personas que den “un impulso” a sus carreras laborales durante el verano. Entre otras cuestiones, aconsejan revisar y actualizar el perfil; posicionarse como referente en el sector mediante ‘post’ extensos; revisar la lista de contactos para ver a cuáles le podemos sacar mejor provecho y eliminar el resto; explotar el ‘networking’; y por último aprovechar agosto y septiembre para aprender algo nuevo y ampliar la lista de habilidades (‘cloud computing’, análisis estadístico, arquitectura web, SEO, SEM…). Por otra parte, Facebook ha anunciado el lanzamiento global de la beta de Messenger Ads, el servicio de difusión de anuncios a través de la ‘app’ oficial para chatear con marcas y negocios desde dispositivos móviles a través de la red social. La red social pretende que esta novedad
sirva para construir “nuevas y creativas vías para ayudar a negocios y desarrolladores” a conectar con los usuarios de la ‘app’ móvil. Según fuentes de Facebook, “la gente pasa tiempo en Messenger interactuando con los negocios y marcas que le gustan, y ahora tendrán la oportunidad de descubrir experiencias directamente en su pestaña de inicio”. Se ofrecerá a los usuarios la posibilidad de acceder a sitios web o a conversaciones personales con los negocios a través del propio anuncio. Cambiando de asunto, y pasando del ‘negocio al ocio’, recientemente se ha publicado que siete de cada diez españoles admiten conocer a alguien que publica “demasiados datos” por redes sociales en sus vacaciones. Según los datos recogidos por el estudio de Sondea para una empresa de seguridad, sólo dos de cada diez españoles (el 17,92%) aseguran publicar información o subir fotos en redes sociales sobre el lugar en el que se encuentran de vacaciones, frente a un 82,02% que dice no hacerlo. Sin embargo, pese a que menos del 20% lo admite, siete de cada diez españoles (un 69,88%) afirman que tienen algún amigo o conocido que publica demasiados datos sobre sus días de descanso estival en redes sociales, lo que llega a ser arriesgado de cara a posibles robos. Al menos, los españoles somos “muy conscientes” de que dar tantos datos personales en las redes es un peligro. Así lo declara un 82,53% de
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los encuestados. De hecho, tres de cada cuatro españoles (75,43%) piensan que los ‘hackers’ podrían utilizar información de sus dispositivos, como su ubicación o conversaciones, para robarles. Por último, un par de noticias referentes a Twitter y WhatsApp. Respecto a la red, el porcentaje de usuarios españoles que utiliza Twitter como segunda pantalla mientras ve la televisión está aumentando: a día de hoy, un 89% de ellos lo hace de forma regular, frente al 70% que lo hacía en 2014, según muestra el último estudio de la compañía sobre ‘Twitter y TV’. El 88% de los usuarios asegura que Twitter “hace que nos programas de TV sean más divertidos”, mientras que desde la plataforma se explica que las razones de esta interacción están basadas en las emociones, la exclusividad y la participación. Para finalizar, por otra parte, destacar que WhatsApp también tiene una vertiente destacada como fuente de noticias. Este uso informativo tiene una especial relevancia en España, pues un 32% de los españoles opina que WhatsApp es la mejor aplicación de mensajería para estar informado de la actualidad. El informe confirma la subida de WhatsApp como canal de noticias en el mercado global de la información, aunque las redes sociales como Facebook siguen siendo las fuentes favoritas para los internautas. ¿Y tú? ¿Te enredas?
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ras el éxito en sus anteriores ediciones, este año será el mes de Agosto el elegido para llevar a cabo la III edición en el núcleo de Trapiche, siendo los lunes y miércoles los días elegidos. Mientras, este año la novedad es la I edición de TrianaChef, donde estaremos impartiendo clases martes y jueves. Desde la Tenencia de Alcaldía de Trapiche han sido seleccionados un total de 20 niños y niñas, que desarrollarán los talleres en la propia Tenencia, mientras que en el caso de Triana, son un total de 50 alumnos los cuales son repartidos en dos días. Durante las 4 semanas que dura el curso, los alumnos aprenderán recetas con el fin de aumentar la originalidad, creatividad y para fomentar la cocina tradicional. Entre las recetas que realizan podemos nombrar una ensalada gourmet, cakepop’s o tomates rellenos, entre otras. Nuestra escuela, además de enseñar a cocinar, quiere incentivar a los críos, enseñándoles asimismo otros modales muy necesarios en la cocina, como son el orden y la limpieza. Por ello, cada alumno tendrá que dejar su puesto de trabajo en el mismo estado en el que lo encontró. Otro de los puntos más importantes que este año tenemos es el comportamiento y el compañerismo, siendo este un motivo de sustitución, ya que tenemos más críos en lista de espera.
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Por último, nuestra escuela quiere hacer ver que todos son iguales, por eso, tras varias reuniones con los padres, hemos cuadrado recetas para que el conjunto de los alumnos puedan llevar a cabo los talleres, inclusive teniendo alguna alergia o intolerancia. Desde nuestra escuela os invitamos a que paséis algún día por allí y veáis lo bien que se lo pasan los niños y niñas de El Trapiche y de Triana. Roberto Soler
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SE ME HA SUBIDO EL GEMELO ¿ QUE HAGO?
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Se me ha subido el gemelo ¿que hago?” es algo que a todos alguna vez nos ha ocurrido y nos hemos preguntado, a continuación te contamos porqué se producen, como evitarlos y que hacer cuando nos ocurre. Hablamos de un calambre o espasmo muscular cuando se produce una contracción brusca de un músculo que no podemos relajar. En numerosas ocasiones hemos sufrido dolores en los gemelos mientras dormíamos, corríamos o estábamos nadando, dolores derivados de un agarrotamiento de estos músculos que nos da la sensación de que se están desplazado hacia arriba. Los gemelos, y en general las piernas soportan una gran presión a lo largo del día, y es que constantemente están en tensión, andar, correr, mantenernos de pie… son momentos en los que los músculos de las piernas están trabajando. Por esto es importante mantener un cierto cuidado y atención a esta parte del cuerpo para liberar la tensión que mantiene los músculos rígidos y de esta manera evitar posibles trastornos y molestias. La causa aún es desconocida, pero parece que la hipótesis con mayor acepta-
ción es la falta de Potasio, Magnesio y Calcio, en concentración adecuada, en la zona donde se realiza la contracción muscular. Lo que se ha observado es que hay varios factores que influyen en la aparición de los mismos: - Deshidratación. El calcio, el magnesio y el potasio se encuentran disueltos en la sangre, de modo que si faltara agua, la concentración óptima de estos minerales puede verse alterada. - Mala vascularización de la zona. Si el aporte de sangre a una zona es insuficiente, la llegada de estos minerales a la zona de contracción muscular se vería comprometida. Aquí puede haber causas externas como, por ejemplo, ropa apretada o causas congénitas (como son las varices o problemas circulatorios de otro tipo). - Contracciones repetidas en acortamiento muscular. Cuando un músculo está contraído, el flujo de sangre que llega al interior de éste disminuye, y esto podría influir de nuevo en el equilibrio electrolítico necesario para la correcta contracción muscular. Esto mismo también ocurre por mantener posiciones en las que un músculo esté acortado aún sin hacer fuerza, por ejemplo: calambre en los gemelos mientras duermes.
- Un sobreesfuerzo muscular. Hacer trabajar al músculo con más fuerza de la que suele hacer, o hacerlo de manera muy rápida también puede agotar las reservas minerales de la zona. Esto es muy frecuente cuando el músculo no está bien caliente. - Una contractura muscular que impide la correcta contracción del mismo Prevenir los calambre puede ser algo sencillo una vez entendidas las causas, aunque su efectividad no está 100% garantizada, se ha observado que disminuyen drásticamente. Para prevenirlos conviene: - Realizar ejercicio de manera regular para mejorar la llegada de sangre a los músculos. - Calentar bien antes de hacer ejercicio. Cuando un músculo está frío, la perfusión sanguínea es menor. - Estirar después de hacer ejercicio para ayudar a esos músculos a oxigenarse bien, de forma que se pueda limpiar de manera óptima de los productos de desecho de la contracción. - Beber al menos 2 litros de líquido al día, a ser preferible agua, y si se hubiera sudado mucho, completarlo con alguna bebida isotónica para reponer las sales perdidas. - Tratar las contracturas mediante fisioterapia. Existen diferentes técnicas de fisioterapia para normalizar la contracción de los músculos. - Comer alimentos ricos en: 1. Calcio: queso, almendras, langostinos… 2. Magnesio: almendras, cacahuetes, avellanas, nueces… 3. Potasio: albaricoques secos (orejones), guisantes, garbanzos…dinas, a Recomendaciones cuando nos ocurre: 1. Estirar el músculo, estirando la rodilla y llevándonos la punta del pie hacia la nariz. 2. Aplicar frio local. 3. Si nos ocurre a menudo o las molestias persisten al día siguiente consultar con un profesional de la salud.
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ada año por esta época, cuando se acerca el estío, vuelve a aparecer el siempre controvertido tema de las vacaciones. Es quizás uno de los temas que más dudas plantea entre empresarios y trabajadores. En nuestra legislación las vacaciones anuales se regulan en el artículo 38 del Estatuto de los Trabajadores. Primero, el periodo de vacaciones anuales retribuidas, no sustituibles por compensación económica, será el pactado en convenio colectivo o contrato individual. En ningún caso la duración será inferior a treinta días naturales. Segundo, el periodo o periodos de su disfrute se fijará de común acuerdo entre el empresario y el trabajador, de conformidad con lo establecido en su caso en los convenios colectivos sobre planificación anual de las vacaciones. En caso de desacuerdo entre las partes, la jurisdicción social fijará la fecha que para el disfrute corresponda y su decisión será irrecurrible. El procedimiento será sumario y preferente. En tercer lugar, el calendario de vacaciones se fijará en cada empresa. El trabajador conocerá las fechas que le correspondan dos meses antes, al menos, del comienzo del disfrute. Cuando el periodo de vacaciones fijado en el calendario de vacaciones de la empresa al que se refiere el párrafo anterior coincida en el tiempo con una incapacidad temporal derivada del embarazo, el parto o la lactancia natural o con el periodo de suspensión del contrato de trabajo previsto en los apartados 4, 5 y 7 del artículo 48, se tendrá derecho a disfrutar las vacaciones en fecha distinta a la de la incapacidad temporal o a la del disfrute del permiso que por aplicación de dicho precepto le correspondiera, al finalizar el periodo de suspensión, aunque haya terminado el año natural a que correspondan. Por su parte, el artículo 40.2 de la Constitución Española ordena a los poderes públicos garantizar el descanso de los ciudadanos mediante las vacaciones periódicas retribuidas. Incluso, los convenios de la OIT garantizan de modo imperativo un descanso anual obligatorio y retribuido. Son muchos los expertos en derecho laboral que entienden que las vacaciones es un derecho irrenunciable, por una cuestión elemental de protección del trabajador. Además, las vacaciones tienen un valor en sí mismas, como tiempo de recuperación del propio trabajador, en seguridad y salud, que a la postre redundará en beneficios para la empresa. Mariana Matás Moreno
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ACTUALIDAD
Idiomas
Cosas que los padres deben saber para que su hijo sea bilingüe
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o primero que tenemos que tener en cuenta es que la magia no existe en el aprendizaje de un idioma. Lleva su tiempo aprender con rigor un idioma, aunque se lo puedes hacer fácil y divertido. Para ello, ocúpate de que tu hijo tenga un buen método de aprendizaje que le motive y despierte el interés por aprender otro idioma. Segundo, hay que crear, junto a profesionales de los idiomas, un plan de aprendizaje. Elige a verdaderos profesionales con metodologías contrastadas y una marca de referencia en idiomas. El reto es buscar buenos resultados para tu hijo y que no los entretengan para retenerlos más tiempo en el centro de estudios. No improvises con su método, elige garantías, experiencia y trayectoria en la enseñanza de idiomas. Sólo así obtendrá resultados. En tercer lugar, hay que ser regular y
respetar su plan de aprendizaje. Verifica que todas sus clases siempre son inglés, ya que su inmersión lingüística en clase debe ser total. Así, al tiempo que comienza a hablar otro idioma, piensa automáticamente en ese idioma. Igualmente, es muy importante que dediques tiempo a conocer, junto a sus profesores, qué lecturas, recursos o viajes, entre otras cuestiones, pueden potenciar el interés de tu hijo para ser bilingüe. En quinto lugar, no oigas a los que no saben. No dudes, tu hijo debe empezar desde pequeñito el camino de hacerse bilingüe, ya que esto le reportará positivamente en cualquier otra área de su educación. Ese es el camino acertado para manejar varios idiomas. Además, tus hijos se sentirán orgullosos (y sus padres también) cuando comiencen por primera vez a hablar el nuevo idioma. Ello redundará en su motivación al estudio y apertura al mundo exterior; ser bilingüe sólo suma experiencias positivas al alumno joven y al adulto que será. Es fundamental también no escatimar estímulos hacia su bilingüismo, y cuanto antes es la única prescripción acertada en el aprendizaje de uno o más idiomas.
Según Orlanda Varela, psiquiatra y coordinadora de formación sobre bilingüismo, “los bilingües precoces no traducen, no necesitan una lengua para funcionar con la otra, son capaces de activarlas simultánea e independientemente, a veces ni siquiera son consciente los niños de en qué idioma están hablando”. Como padre no te asustes, es la mejor señal de que el método aplicado está funcionando. Por otro lado, Bárbara Zurer sostiene que “las lenguas son árboles de un bosque. En el niño bilingüe precoz los dos árboles son independientes, están plantados en el mismo suelo y cada uno tiene sus raíces”. En el bilingüe tardío, uno de los árboles es el único que tiene raíces propias (lengua materna), y sobre él crece una planta que se alimenta y depende de ella (segunda lengua). En Inlingua estamos a vuestra disposición para asesoraros. Trabajamos dentro de una red de 300 centros de formación, en 38 países. Somos especialistas en idiomas internacionalmente, compartiendo experiencias y logros en hacer a tu hijo bilingüe. Cuenta con nosotros.
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ste mes, vamos hablar de la protección, y el arcángel más importante en este sentido es nuestro amigo San Miguel. Desde los más remotos tiempos existe el llamado mal de ojo o negatividad, la envidia, el corte de caminos o las brujerías. Pero también contamos con nuestra luz espiritual y ángeles y arcángeles de luz preparados para ayudarnos cuando más lo necesitamos. Es decir, para su protección antes de que nos llegue esa negatividad. Cuando me preguntan en consulta que no entienden por qué reciben este tipo de negatividad hacia ellos cuando no han hecho nada a nadie, o por qué su camino lo han cortado, contesto que la negatividad existe siempre; no podemos saber dónde, o quién nos mira mal, ya sea por envidia, celos o trabajos de mal, pero que nuestra misión es ir siempre protegidos, porque las personas así no quieren lo que tú tienes, si no que desean que tú no lo tengas en asuntos como el amor o las propiedades. En mi consulta tengo unas pulseras rojas con las oraciones de este maravilloso arcángel para que
nos proteja. También podemos ponernos su medalla o simplemente llevar su estampa, pero sobre todo hay que pedirle con el corazón y darle las gracias por adelantado. Una velita azul o roja es perfecta para hacer peticiones y darle las gracias. San Miguel, por excelencia, es el más fuerte y preparado para cubrirnos de todo mal, y cortar todo aquello que podamos estar sufriendo, como envidias, cortes de camino o brujería. Él, con su espada, cortará todo mal, y si nosotros le pedimos ayuda y protección, su color rojo de fuerza, y azul de protección, nos envolverá para que nada llegue a nosotros. El arcángel San Miguel pertenece a la categoría de los ángeles de protección. Su color de identidad es azul, y podemos pedirle protección contra peligros físicos, robos, accidentes, atracos, secuestros, etc. También ayuda y valor para superarnos a nosotros mismos; fortalecimiento de nuestra fe y voluntad y asimismo protección contra las fuerzas de la oscuridad y todo tipo de maldad. Es apoyo cuando nos sentimos solos, tristes o necesitamos
apoyo espiritual. Entre sus dones cabe destacar la liberación de miedos y dudas sobre uno mismo, el fortalecimiento de la fe y la buena voluntad, y el perfeccionamiento del alma. La capacidad del Arcángel Miguel y sus ángeles de la protección aumenta cuando les invocamos diariamente. Miles de testimonios nos cuentan de las muchas gracias recibidas de los ángeles del rayo (o el fuego) azul. Miguel está equipado con coraza y espada; se le representa también con una lanza, aniquilando a Satanás. Estos son símbolos: la lanza es la fuerza de Dios, de la que se sirve el arcángel para abatir al demonio. La coraza es la humildad, en donde vienen a apagarse los dardos encendidos del infierno y la maldad; la espada de doble filo es la palabra de Dios, que confunde la mentira y disipa las dudas y el ego, de los que se sirve el orgullo de Lucifer para intentar imitar a Dios, confundir y perder las almas. Los ángeles de su orden están equipados como él con coraza y espada. Estos asisten a los mártires, a los que tienen que sufrir persecución por sus creencias religiosas. San Miguel les envía para ayudar al ángel de la guarda de todos los perseguidos por su fe. También nos sirve para protegernos en viajes. Así, visualice la presencia del Arcángel Miguel enfrente de su vehículo, a la izquierda, a la derecha, atrás, por encima y por debajo. Imagínese usted mismo llevando un casco y una coraza azul que impide que los peligros físicos alcancen su cuerpo o su mente. Mantenga esa imagen mental a lo largo de su viaje. La espada de luz azul puede ser invocada por cualquier persona para defenderse da las fuerzas de la oscuridad y de todo tipo de maldad. Corta cualquier atadura de índole espiritual, astral o de magia primitiva. Visualizar un muro de luz azul alrededor de nuestras casas o lugares de trabajo les protege de cualquier circunstancia causada por las fuerzas del mal. También se puede invocar y visualizar esta protección para otras personas. Cuando vamos por una carretera podemos visualizar la luz azul alrededor de nuestro vehículo y también de los otros autos, pidiendo protección contra accidentes. Nuestro llamado puede ser multiplicado a través de otras personas y poner a trabajar a millones de ángeles Nora
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Dentacoin: la moneda que creará una comunidad globalizada para la salud dental
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l sector médico a nivel mundial se ha mostrado altamente interesado por las tecnologías de contabilidad distribuida, participando y liderando importantes proyectos DLT que podrían marcar un antes y un después en el área de salud. Este furor de las herramientas blockchain, y a su vez de las monedas criptográficas, empieza a resonar en el sector de la salud dental con miras a crear una comunidad globalizada de dentistas; misión que se propone el proyecto Dentacoin. El proyecto Dentacoin ofrece al mercado la primera plataforma blockchain dedicada en exclusiva al tratamiento bucal, sistema que trabaja gracias a los contratos inteligentes de Ethereum, los cuales controlarán y generarán un mercado inteligente que soporte la industria dental y una comunidad dedicada a mejorar los servicios de salud dento-bucal por medio de la difusión de herramientas que logren prevenir y concientizar a la sociedad sobre la importancia de la higiene y las citas preventivas.
ACTUALIDAD
Dental
Dentacoin cuenta con 17 miembros familiarizados con la industria dentaria, así como especializados en el sector financiero, en herramientas tecnológicas, en seguros de salud y leyes en general. Sus fundadores, Dimitar Dimitrakiev, Philipp Grenzebach y Jeremias Grenzebach, son reconocidas personalidades de la comunidad científica, de las tecnologías distribuidas y del sistema de leyes.
Menos burocracia en un sistema más distribuido
Dentacoin tiene como objetivo mejorar la atención dental en todo el mundo y hacer que sea asequible a través de la utilización de las ventajas blockchain. Creemos que la habilitación de los pacientes para convertirse en una parte activa en el proceso de desarrollo de la industria es la clave para dar forma al futuro del cuidado dental.
La fundación resalta que los dentistas afiliados a esta blockchain podrán gozar de las aplicaciones de un sistema que mejore la calidad de sus servicios, por medio de herramientas de mensajería interactiva que hagan seguimiento a la evolución post-diagnóstico de sus pacientes, así como podrán resguardar por medio de la encriptación todo el historial médico de sus clientes y además permitir la conexión con otros dentistas y proveedores de servicios dentales en distintas partes del mundo.
Dentacoin considera que una moneda afiliada a la industria dental podría generar un mercado autosuficiente que se mantenga por medio de la contribución, sirva como red de mercancía, disminuya los costos de servicios y genere remuneraciones. Asimismo, la moneda de Dentacoin, el DCN, que pronto hará su primera aparición el mercado por medio de su propia Oferta Inicial de Moneda (ICO); también originaría una comunidad de contacto directo que participe activamente en la industria haciéndola crecer, acciones que equivaldrán una contribución monetaria en DCN para cada paciente comprometido.
Dentacoin repara que el criptoactivo que operara su plataforma apuesta por crear una red de dentistas y pacientes sin fronteras, en donde se potenciará el contacto directo, se afianzará una red global y se aplicará un ecosistema distribuido sin burocracia.
Por otro lado, los pacientes que formen parte de las clínicas afiliadas a Dentacoin podrán disfrutar de una experiencia de servicio que no esté manipulada por una autoridad central, asimismo el sistema está enfocado para que la respuesta a los usuarios sea rápida y de fácil acceso y en donde sus preocupaciones puedan ser escuchadas. Fuente: dentalista.es | 25 Julio 2017
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n verano es una época de alto riesgo de deshidratación. El aumento de temperatura que se produce durante esta época hace que el cuerpo sude más, por lo que necesitamos ingerir más cantidad de líquidos, ya sea en forma de bebida o de alimentos ricos en agua (verduras, frutas..). Los alimentos representan el 20 % del agua corporal total, mientras que el 80 % restante lo conforman las bebidas que ingerimos a lo largo del día Además de esto, la sensación de sed puede ser provocada por la ingesta de alimentos muy dulces o muy salados como los quesos salados, anchoas, embutidos… es importante no abusar de algunos de estos alimentos, sobre todo si pasan muchas horas bajo el sol, o en altas temperaturas o en el caso de la realización de alguna actividad física. En caso de consumirlos, es fundamental asegurar un buen estado de hidratación corporal. Hay que tener especial cuidado con el grupo de riesgo que en este caso, son los ancianos y los niños. Debido al bajo peso en los menores de edad, así como su alta rotación de agua y en el caso de los ancianos porque se va perdiendo la sensación de sed, además de tener menos cantidad de agua en el cuerpo. Por lo que hidratarse se convierte en un aliado imprescindible. Para garantizar una correcta hidratación, es aconsejable escoger alimentos frescos y variados, que nuestra dieta se encuentre formada principalmente por verduras, frutas y hortalizas. Utilizando preparaciones culinarias más frescas y apetecibles (ensaladas, aliños, sopas frías, zumos naturales de fruta etc.). Asimismo, es importante beber líquidos regularmente a lo largo del día y que sea principalmente agua, evitando las bebidas azucaradas.
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Tosta Axarquía Dificultad: Facil
Ingredientes para: 4 personas
INGREDIENTES:
• 1 aguacate grande • 1 tomate mediano • Zumo de limón • Aceite de oliva virgen extra, que os recomiendo el #AOVE de Mondrón que he utilizado con todo su #SaboraMalaga • Sal fina • Surtido de pimientas molidas (que ya viene en botes las distintas pimientas con el tapón molinillo para moler directamente) • Tostadas de pan, que en mi caso venía el pan caliente de la panadería, y no lo hemos tostado
Receta Nº 38
PREPARACIÓN: Pelar los tomates y picar lo más fino posible, o también se pueden rallar directamente . Si lo queréis más espeso, quitar las pepitas. Poner en un cuenco hondo. Partir el aguacate por la mitad y quitar la piel. Es muy fácil y desde un extremo, es tirar de ella, como si fuera la piel de un plátano. Quitar el hueso también y picar con el cuchillo lo más pequeño que podamos. Añadir a los tomates. Añadir zumo de limón para evitar que el aguacate se ponga negro. Poner sal, pimienta y aceite de oliva virgen extra. Remover todo bien y probar el aliño. Se puede guardar en la nevera unas horas, cubierto de plástico de cocina, que pondremos en contacto directo con este aliño. Para servir, tostar unas rodajas de pan y poner un poco nuestro preparado encima. También se puede servir las tostadas de pan y en un cuenco aparte, nuestro preparado para que cada cuál se sirva a su gusto. NOTA: Si os gusta el picante, a este aliño va muy bien unas gotas de tabasco o una guindilla picada fina.
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Receta de: Belén Díaz (Belencilla)
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A
gosto, mes de vacaciones por excelencia, nos da la bienvenida. Recuerdo mis años de estudiante, los del colegio o instituto, cuando le temía a este mes. Pasaba lento, pero rápido y sabía que pronto tendría que incorporarme a la rutina estudiantil. Entonces no teníamos móviles para quedar ni “wasear” y las fotos que te hacías no se subían al Instagram. Recuerdo ir con la cámara en el bolso (sobre todo por las noches) y esperar deseosa a que se terminase el carrete para su revelado. Después, los negativos se pasaban entre todos los miembros de la pandilla y cada cual sacaba la suya: para guardarla o ponerla en el escritorio. Las redes sociales nos han quitado la intimidad o somos nosotros mismos los que nos la hemos quitado. Quizás, todos tenemos ese punto de ego que nos hace publicar nuestras vacaciones, nuestras fiestas y nuestros posados como lo hacían los famosos en el papel couché. Paradójicamente, las redes sociales nos hacen aislarnos del verdadero contacto social. Aquellos que tengan hijos, y sobre todo en edad adolescente, estarán de acuerdo conmigo a la hora de afirmar el aislamiento que producen los teléfonos móviles. Antes se decía lo mismo de la televisión, pero esta, al menos, se consumía en familia, y eso llevaba a interactuar aunque fuese para hacer algún chascarrillo. También para soñar con convertirnos en presentadora del telediario, chica del tiempo o actriz. Ahora los niños quieren ser youtubers. Los ven a todas horas y se saben sus videos de memoria y ya no quieren ser futbolistas. Con treinta y seis años que tengo me siento, muchas veces, vieja. Y no vieja por sentirme fuera ni de las nuevas tecnologías ni de las redes sociales ni por nada de eso. Si no, en el sentido de ser reticente por desconocer cómo va a afectar el consumo excesivo de las redes sociales en el desarrollo de competencias de los adolescentes y niños. Sé lo que está pensado, querido lector, que no estoy contemplando el lado educativo de las mismas, pero ¿alguien se está preocupando en educar a utilizar o, simplemente, en controlar lo que se consume en internet? Feliz agosto. Lucia Godoy
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¿SABES LO QUE ES UN SHOOTING O STYLED SHOOT?
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eguro que si has decidido casarte has comenzado un “master” en pinterest, instagram y blogs de tendencias de boda. Y quizás te has encontrado con imágenes o referencias a shooting y no sabes muy bien a lo que se refieren. También estarás en ese punto si estás comenzando en el sector de la organización de eventos o acabas de crear tu empresa de wedding planner. Pues bien, en un lenguaje entendible, podríamos decir que se trata de un montaje con el que se quiere inspirar a futuras novias de cara a su boda o mostrar las últimas tendencias y cómo podemos trabajar. También se puede realizar para conseguir un portfolio si estás empezando como wedding planner y aún no tienes muchas bodas reales que mostrar. O para dar rienda suelta a tu creatividad e imaginación y montar cosas diferentes a las que normalmente te demanden.
Foto: Serafín Castillo Sea cual sea tu motivación hay una serie
de pasos básicos a seguir para realizar con éxito un shooting que seguro te interesan: 1.- Se busca una temática o un estilo concreto
Foto: Pedro Bellido Si eres profesional del sector, o has realizado ya alguno sabrás el inmenso trabajo que se esconde tras un shooting. Para que el resultado sea el deseado ha de estar todo muy bien planificado. Es importante crear un moodboard en el que iremos añadiendo la paleta de color que vamos a utilizar, el estilo que va a predominar, los elementos protagonistas, etc. 2.- Elegiremos la localización. El lugar debe ser acorde al estilo que buscamos pero también es importante tener en cuenta la logística. Pensad que hay que desplazar allí todo el material y que, si es en exterior, tenemos unas horas de luz muy concretas para realizar las fotografías.
Foto: Marie Mari 3.- Profesionales que van a participar El siguiente paso es buscar a cada uno de los profesionales que van a colaborar en la sesión. Se suele tratar de un trabajo colaborativo. Aquí, como en una boda real, hay que rodearse de los mejores. Sirve también para poder conocer cómo trabajan proveedores del sector con los que antes no hayas tenido oportunidad de coincidir. Todos son importantes para que el resultado final sea el deseado. Diseñadores, estilistas, floristas, reposteros, mobiliario, papelería, joyería etc.
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on la llegada del calor lo único que apetece es refrescarse, y no se me ocurre nada más sano y refrescante que un delicioso batido elaborado a base de frutas naturales. Hoy os traigo algunas ideas para elaborarlos de forma sencilla, barata y saludable. Debemos aprovechar la fruta de temporada para aportar el mayor sabor posible. Los batidos son perfectos para hacer recetas de aprovechamiento, lo ideal es hacer uso de las frutas maduras ya que son éstas las que contienen un mayor sabor. A la hora de elegir la base de nuestro batido debemos tener en cuenta el contenido en agua de las frutas que usemos, el batido debe tener una textura cremosa casi líquida. Batido de melocotón y limón: 6 melocotones, zumo de 2 limones, 400 ml de leche desnatada y azúcar (opcional).
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ACTUALIDAD
Del Motor
De ahí solo quedará uno, que se hará público el día 25 de octubre. Por primera vez en la historia de la marca el nombre de uno de sus productos será elegido por votación popular, algo que llama la atención en la actualidad, pues cualquier nombre comercial es estudiado muy a conciencia por empresas especializadas. Particularmente podemos decir que nos gusta esta propuesta de Seat, además de utilizar lugares de nuestra geografía para el nombre de sus modelos. ¿Qué nombre os gusta más, de estos finalistas, para el futuro modelo de Seat?
Seat ya tiene 9 semifinalistas para el nombre de su SUV de 7 plazas
P
or si no lo recuerdas, un par de meses atrás Seat lanzaba una iniciativa en la que invitaba a los ciudadanos a buscar nombre para su próximo modelo de tipo SUV para el segmento D; un modelo que contará con un habitáculo de hasta 7 plazas. La campaña #SEATbuscaNombre ha recibido 10.130 propuestas, habiendo escogido ya los nueve finalistas que mejor casan con el futuro modelo según la filosofía de la marca y del coche en sí.
Los nombres de los nueve finalistas son: Abrera, Alborán, Arán, Aranda, Ávila, Donosti, Tarifa, Tarraco, Teide. A partir de ahora, tienen que decidirse cuáles son los tres nombres que más convencen en diferentes mercados para su próximo SUV de 7 plazas, conociéndose el 12 de septiembre en el Salón de Frankfurt. Desde ese día hasta el 25 de septiembre se volverán a realizar votaciones en las que cualquiera podrá participar.
Abrera, Alborán, Arán, Aranda, Ávila, Donosti, Tarifa, Tarraco o Teide. Aún quedan casi tres meses para saber cuál será el definitivo, y lo cierto es que tenemos bastante curiosidad por saberlo. Este “juego” de la marca española ha hecho que más de 130.000 personas hayan votado en esta primera ronda. Esperemos que otros tantos lo hagan en las siguientes y que tú también estés entre ellos aportando tu preferencia.
Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego Ávila | 28/7/2017
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ugatti ha hecho público oficialmente el consumo del Chiron y ya te podrás figurar que con 1.500 CV no puede ser poco. No es de extrañar que se estén planteando transformarlo en un eléctrico, pero no solo para mejorar sus prestaciones, como decía Wolfgang Dürheimer, CEO de la compañía italo-francesa. A pesar de que el consumo del Bugatti Chiron está fuera de toda lógica si lo que se quiere es ir del punto A al punto B, ha conseguido homologar
una cifra algo mejor de la que marcó su predecesor: el Bugatti Veyron. Aquel monstruo que “solo” tiene 1.001 CV consume la friolera de 23,5 litros de media cada 100 km. El enorme consumo del Chiron El consumo homologado por el Chiron en el ciclo combinado de la EPA (Agencia de Protección Ambiental de EEUU) ha sido de 21,4 litros cada 100 km. Si se piensa fríamente, es un consumo bastante bueno teniendo en cuenta que se trata de un motor
de 16 cilindros de 8.0 litros y con cuatro turbos. La ligera mejora con respecto al Veyron se ha conseguido mediante un sistema de desactivación de la mitad de los cilindros, la mejora de la inyección directa de combustible y el uso de turbocompresores con actuador eléctrico. A pesar de tener un consumo medio mejor, el Chiron gasta algo más que el Veyron en autopista. Mientras que el antiguo superdeportivo de Bugatti consigue un gasto de 15,7 l/100 km, el más reciente sube hasta los 16,8 l/100 km. Justo lo contrario que pasa con el consumo urbano, en el que el Chiron vuelve a ganar con 26,1 l/100 km frente a los 29,4 de su predecesor. Aunque la homologación hecha por la EPA es mucho más realista que la del ciclo NEDC Europeo, los consumos anunciados por Bugatti serían muy difíciles de reproducir en condiciones reales. Además, por muchos sistemas para el ahorro que se les añadan, estos coches no están pensados para ser eficientes. Cuando funcionan a plena potencia, son capaces de consumir en torno a los 190 litros cada 100 km. Con un consumo así, a su lado los coches afectados por la manipulación de emisiones parecen un Toyota Prius.
Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego López | 28/7/2017
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HABLEMOS
de Series
Upfront 2017: ABC
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ontinuamos con el repaso de la parrilla televisiva americana, turno de ABC. Modern Family, una de las comedias más populares actualmente ha sido renovada por dos temporadas. Y en vista de la moda de revivir series la cadena ha optado por traer de vuelta a Roseanne tras 20 años de su finalización. La creadora de Anatomía de Grey sigue pluriempleada en la cadena, si bien Scandal finalizara en la próxima temporada Shonda Rhimes está trabajando en un nuevo spin off de Anatomía de Grey. Digo nuevo porque la serie ya tuvo uno hace años con el personaje de Addison en Private Practice (Sin cita Previa). En esta ocasión el nuevo spin off se centrará en las historias de un grupo de bomberos. Algo no muy original teniendo en cuenta que ya existe Chicago Fire en la cadena NBC. Como siempre podéis encontrar los trailers de las nuevas series en la revista digital. que se hacen todos es ¿puede una persona que no tiene la capacidad de relacionarse con la gente realmente salvar sus vidas?.
The Crossing: Los refugiados de un país devastado por la guerra llegan a la costa de una ciudad estadounidense en busca de asilo. El problema es que estos refugiados dicen ser americanos y la guerra de la que están escapando no tendrá lugar hasta dentro varios años en el futuro. El sheriff local, un agente federal y una madre en busca de su hija serán los encargados de resolver esta conspiración.
The Good Doctor: Un joven cirujano con autismo y síndrome de Savant es reclutada en la unidad quirúrgica pediátrica de un prestigioso hospital. La pregunta 56
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Inhumans: Después de haber sufrido un golpe de estado la familia real de los Inhumanos dirigidos por Black Bolt, escapan a Hawaii en donde buscaran una manera de salvarse a sí mismos y al resto del mundo.
Alex, Inc: Alex Schuman es un devoto esposo y padre de dos hijos. Tras 16 años en el mismo empleo Alex decide cometer la locura de dejarlo e introdu-
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cirse en un nuevo mundo iniciando su propio negocio.
Splitting Up Together: Martin y Lena son una pareja que tras 12 años de matrimonio deciden divorciarse. Ambos acuerdan seguir viviendo juntos en distintos puntos de su casa para seguir aconsejando a sus jóvenes hijos. Con la distancia empiezan a darse cuenta de que tal vez, el divorcio es lo mejor que podría haberles pasado. Otras series encargadas: Deception, For the People, Ten days in the Valley, The Gospel of Kevin, Roseanne (Revival), The Mayor. Series renovadas: Agents of SHIELD, American Housewife, Black-Ish, Designated Survivor, Fresh off The Boat, How to Get Away with Murder, Modern Family, Once Upon a Time, Quantico, Scandal, Speechless, The Goldbergs, The Middle. Series canceladas: American Crime, Conviction, Dr. Ken, Imaginary Mary, Last Man Standing, Notorious, Secrets and Lies, The Catch, The Real O´Neals, Time After Time, Downward Dog, Still Strar-Crosserd.
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Sudoku Nº 57 · Nivel: Facil
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Sudoku Nº 59 · Nivel: Dificil
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Sudoku Nº 58 · Nivel: Medio
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Soluciones
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Sudoku Nº 59
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Sudoku Nº 58
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Sudoku Nº 60
FUENTE: www.crucigramaexpres.cat AGOSTO 2017 | revistalapubli.es 59
ACTUALIDAD
Decoración y Tendencias
TERRAZAS PEQUEÑAS
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stamos viviendo días de sol y noches agradables, y no cabe duda de que el verano es también para disfrutar de la terraza. Jardines verticales, textiles para crear rincones llenos de confort, ideas para organizar el espacio… A continuación os ofreceré algunas de las tendencias actuales para que os animéis a renovar vuestras terrazas.
En el caso de un balcón alargado y estrecho, es aconsejable optar por una distribución en línea de las distintas zonas e ir amueblándolas con piezas a medida, capaces de aprovechar hasta el último rincón. A la hora de elegir los muebles, es mejor decantarse por aquellos de líneas simples que les confieran ligereza visual, para no saturar el espacio. Las plantas nos aportaran frescura y alegría; hacer un rinconcito donde estén todas juntas es una magnifica elección. A la hora de cuidarlas es mucho más práctico y limpio. Puedes inspirarte en esta foto para crear tu propia composición, aunque no es obligatorio poner la base alistonada de
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madera. Es recomendable ya que evitas agujerear la pared y cambiar de posición las macetas según te apetezca. Puedes combinar los tiestos en cerámica o madera, pero siempre en la misma línea de color. Las plantas más recomendables son las crasa, trepadoras y helechos.
El césped para balcones nos aporta un aspecto agradable a la vista y también para el tacto a los pies, además de una sensación de frescor. Es fácil de instalar, no es muy caro y fácil de mantener. A la hora de decorar el resto del espacio
podemos escoger cualquier estilo, con mobiliario en madera y colores neutros o bien optar por combinar diferentes colores como el de la foto. juanantoniodecoracion.com
También hay una amplia oferta de mobiliario a ras del suelo, como sofás de varias plazas, individuales, pouf y otros auxiliares. La mayoría están fabricados para uso exterior con unas tapicerías especiales impermeables. Una buena idea para evitar trabajos de mantenimiento son los asientos de poliestireno expandido. Un material especial para exterior muy resistente.
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Con los textiles, lo primero a tener en cuenta es que deben ser resistentes a la lluvia, la humedad y el sol. En cuanto a los colores, si los muebles son de madera oscura como la teca, o son de otros materiales claros, como el hierro forjado pintado en blanco, los textiles en colores como el naranja, fucsia y los amarillos son muy básicos para combinar. No podemos olvidar el blanco que amplía y da luz a las estancias, además nos ayuda a crear un ambiente chill out ibicenco. También podemos decorar con cortinas ligeras, bien para proteger nuestra privacidad o bien para decorar y crear ambientes mas íntimos. El material para estas cortinas puede ser de tela tipo visillo, lonetas, etc. No olvidemos lo importante que es una buena iluminación, además de tener especial cuidado y usar luz cálida. En este artículo no puedo extenderme más con este tema, así que lo dejaremos para otra ocasión. ¡Disfrutad del verano! Estrella Etual
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Portátiles al sol (y II)
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dvertíamos en el pasado número de la revista que las altas temperaturas en verano ponen a prueba a nuestros dispositivos tecnológicos, llevándolos a zonas de funcionamiento ‘incómodas’, hasta el punto de ser recomendable protegerlos para evitar que se averíen o no funcionen bien. Los portátiles son uno de estos dispositivos sensibles al calor. Y, ante la llegada de un verano tórrido, es conveniente adoptar algunas medidas preventivas para mantener su temperatura bajo control. No es broma, la tecnología sufre mucho cuando se somete a los efectos del calor, tanto en la parte de la electrónica, como de sus materiales, en el rendimiento y la vida útil de la batería. Decíamos entonces que en verano, la temperatura ambiente puede ser más de 15 grados superior a la de otras estaciones, pasando de 20–25 grados a incluso más de 40 grados. Y eso afecta a la correcta refrigeración de la CPU e incluso al rendimiento de las baterías. Pues bien, los efectos negativos afectan a la capacidad de carga, reduciendo de manera efectiva el número de ciclos disponibles. No es una ciencia exacta, pero en casos extremos de exposición al sol y calentamiento, la vida útil de la batería puede reducirse de manera significativa. En este punto, es importante evitar que el sol incida directamente en nuestro portátil y vigilar que las salidas de refrigeración no estén tapadas por nada que reduzca su capacidad para extraer el aire caliente del interior y “chu-
par” aire menos caliente del exterior. En casos de exposición directa al sol, los materiales plásticos pueden sufrir deformaciones a nivel de carcasa debido a las altas temperaturas que alcanzan. O la degradación de la pintura o la laca que los recubra. Los materiales plásticos son resistentes y ofrecen una buena rigidez estructural pero el calor puede afectar a sus propiedades, incluso provocando abombamientos. En verano puede suceder que dejemos el portátil en una mesa junto a una ventana, y que, durante ciertas horas del día el sol entre por esa ventana, incidiendo de manera directa sobre el equipo o partes de él. Hay que estar atentos para que esto no suceda. Pero, cambiando de asunto (o echándole más leña al fuego), hay más. Lo cierto es que en verano usamos prendas que dejan expuestas las piernas. Y eso, junto con el incremento de temperatura de trabajo del equipo, al disipar más calor, hace que la sensación térmica al contacto con las piernas pueda ser incómoda o hasta insoportable. En general, no se recomienda tener el portátil apoyado en el regazo, pero en verano menos. Especialmente porque lo suyo es apoyarlo sobre una superficie disipadora del calor. En ordenadores con carcasas de aluminio o de aleaciones metálicas, el efecto es más intenso aún gracias a las propiedades disipadoras del metal. En cualquier caso, recuerda que, aunque lleves pantalones o faldas largas, los tejidos no suelen ser buenos disipadores de calor, por lo que
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será mejor evitar su uso en esta posición. Para evitar que el calor haga mella en nuestro portátil, tendremos que adoptar algunas medidas sencillas. Por ejemplo, además de velar porque el sol no incida directamente sobre el equipo, es interesante apoyar el equipo sobre superficies que disipen bien el calor. Mejor aún, instalarlo sobre un soporte que separe la base del equipo de la mesa o la superficie donde esté apoyado para que circule el aire. Existen, incluso, soportes con ventilador integrado que aportan un extra de aire que puede hacer que nuestro equipo funcione más ágilmente al evitar que entre “en corte” cuando la temperatura supera un valor dado. Por otra parte, cuando cargues el portátil, trata de hacerlo en lugares especialmente bien refrigerados. Al calor del ambiente, durante la carga, hay que sumar el calor propio de la batería. Si no tienes más remedio, hazlo, pero si puedes esperar a estar en una estancia bien ventilada, mejor. Si te interesa saber qué temperatura tienen los componentes internos del portátil puedes usar programas de diagnóstico, como HWMonitor Pro, donde encontrarás valiosa información sobre tu portátil y, por supuesto, la temperatura del procesador. Si observas valores por encima de los 80 grados, cuidado. Christyan de la Cruz
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Cómo cuidar la piel en verano
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as altas temperaturas y el sol de verano afectan a nuestra piel más de lo que te piensas. Durante esta época se hacen imprescindibles ciertos cuidados específicos para proporcionar la hidratación pérdida con el sudor, la recuperación después de la exposición solar, etc. ¿Qué debemos tener en cuenta para llegar a septiembre “con nota”? • Las noches de verano son las mejores del año. Pero no nos referimos a esas precisamente, sino a las que pasamos dando vueltas de un lado a otro y que hacen que nos levantemos empapados de sudor… Ante el calor nocturno, no podemos hacer mucho, pero sí te recomendamos que por la mañana te eches agua fría en el el rostro para refrescarte y te limpies con agua micelar para eliminar todas esas impurezas acumuladas durante la noche: restos de sudor, células muertas… ¡Empieza el (caluroso) día con una piel impecable! • Durante el verano hay que ir con cuidado con la exfoliación. Y es que nuestra piel está más sensible por la exposición solar y el calor. Aun así es importante exfoliarla una vez a la semana para eliminar más en profundidad los restos de arena, sal, sudor y células muertas que no se hayan ido con la ducha o la limpieza con un producto específico. Recuerda masajear con suavidad y aplicar un tratamiento hidratante posteriormente. • Proteger y reparar. Imprescindible en verano es proteger la piel del sol y aplicar un tratamiento reparador después de la exposición solar. Asegúrate que el fotoprotector te protege de un amplio espectro de rayos (UVA, UVB, Infrarrojos y Luz Azul) y recuerda cómo seguir una rutina solar ideal para quedarte solo con lo bueno del sol. • Otro imprescindible del verano es la hidratación: por dentro y por fuera. Hay que beber agua frecuentemente durante todo el día, e hidratar la piel de rostro y cuerpo después de cada ducha. Si durante el día el calor aprieta y quieres refrescarte, recuerda que con nuestro concentrado de agua termal hidratarás, calmarás y refrescarás el rostro al mismo tiempo. ¡Feliz verano! Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser AGOSTO 2017 | revistalapubli.es
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AGENDA CULTURAL
TORRE DEL MAR
C/ Del Mar, 24 .............952 54 00 07 C/ Santa Margarita, 9...952 54 00 54 Avda. Andalucía, 119 ...952 54 08 22 C/ del Mar, 64 ..............952 54 08 47 Urb. Plazamar Centro ..952 54 07 39 C/ Dr. Marañón, 8 ........952 54 11 97 Avda. Moscatel ...........952 54 52 20 C/ Dr. Fleming ..............952 54 28 59 Avda. del Sol ................952 54 35 15 Avda. Andalucía, 157 ...952 54 18 28
DÍAS
09-19 10-20 11-21 12-22 13-23 14-24 15-25 06-16 07-17 08-18
AGOSTO 2017
TODOS LOS MIÉRCOLES DE AGOSTO
EVENTO: MIÉRCOLES DE JAZZ. LUGAR: CAC “Francisco Hernández”| VÉLEZ-MÁLAGA. HORARIO: 20:30h ENTRADA: Libre hasta completar aforo
DÍA 9: ARTURO CID QUINTET. DÍA 16: EVA & THE CALYPSOS. DÍA 23: CARLOS CORTÉS CUARTETO. DÍA 30: GARUM TRÍO.
| Velas | Inciensos | | Rituales personalizados | | Tarot | Cuencos tibetanos | | Velones de 7 mechas | | Aceites y polvos esotéricos | | Artículos de decoración | | Ropa étnica y hippie | | Té e infusiones |
SÁBADO 19 AGOSTO
EVENTO: II Noche con Arte- TRIANALUGAR: Pistas Polideportivas de Triana HORARIO: A partir de las 22:00h, con la actuación de bailes de Cristina Gallardo...
DOMINGO 3 SEPTIEMBRE EVENTO: V Bienal de Arte Flamenco de Málaga LUGAR: Teatro Del Carmen| VÉLEZ-MÁLAGA. HORARIO: 21:00h ENTRADA: Gratuita por invitación. Con la Joven Orquesta Provincial de Málaga (JOPMA). A la guitarra, Alberto Torres. Al cante, Juan Murube. Al baile, Maribel González.
TELÉFONOS DE INTERES ASISTENCIA SANITARIA
Emergencias .....................................112
HOSPITAL COMARCAL
Horario 9:30 a 13:30h - 16:30 a 20:00h Sábados 9:30 a 13:00h
722 27 06 28 622 75 92 86 C/ Magallanes, 29 Vélez-Málaga 66
revistalapubli.es | AGOSTO 2017
URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano........951 06 70 23
CENTROS DE SALUD
Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46
TRANSPORTE
ALSA ....................................902 42 22 42 eTaxi Vélez / Torre del Mar..951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16
CUERPOS SEGURIDAD
Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70
AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA
Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27
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