Revista lapubli Nº 384 by Revista lapubli

Año XVII Nº 384 www.revistalapubli.es 20 de Septiembre al 5 de Octubre de 2017

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SUMARIO #384 · SEPTIEMBRE Noticias Locales...............................................PAG.8-9,53 Actualidad Inmobiliaria.....................................PAG.12-13 El Imperdible..............................................................PAG.16 D K Hablamos...........................................................PAG.20 Músico Enamorado.................................................PAG.21 Actualidad Abogados............................................PAG.23 Agencia Punto Press........................................PAG.24-25 Área Sanitaria...........................................................PAG.28 Actualidad: Educación Emocional................PAG.30-31 Actualidad Deportiva:.............................................PAG.32 Real Feria de San Miguel de Vélez-Málaga...PAG.34-35 Talento: Desarrolla-T........................................PAG.36-37 Humanidad: El Patrimonio Humano.........PAG.38-39 Nutrición y Salud..................................................PAG.40 Saludable..............................................................PAG.42 Receta Nº 40 (Belencilla)......................................PAG.43 Belleza & Estética 2017 .........................................PAG.45 Moda Femenina: El Viaje de Olga Gómez...PAG.46-47 Artículo Turismo.......................................................PAG.48 ACET: Actualidad Empresarial............................PAG.49 Cine en Casa Septiembre 2017...............................PAG.51 Act. del Motor - Talleres 2017..........................PAG.54-55 Naturaleza: Aspectos Ambientales.............PAG.56-57 Pasatiempos ............................................................PAG.58 Ruta de Ocio 2017 ..................................................PAG.59 Más Cine, por favor...........................................PAG.60-61 Actualidad Tecnológica ..................................PAG.62-63 Sorteos .....................................................................PAG.64 Farmacias de Guardia | Agenda Cultural.........PAG.66 Teléfonos de Interés................................................PAG.66

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Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Los días 5 y 20 de cada mes (excepto Agosto con una tirada el día 5) 5.000 ejemplares. Revista lapubli y JUAN LUIS JIMÉNEZ ARANDA excluyen cualquier responsabilidad en el uso de marcas, iconos, fotos, imágenes y logos utilizados por los anunciantes en esta revista, los cuales son propiedad de sus respectivos dueños. Revista lapubli no se responsabiliza de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos, así como tampoco de los productos y contenidos de los mensajes publicitarios que aparecen en la revista, que son exclusiva responsabilidad de la empresa anunciadora. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido de esta revista.

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n total de 7.993 menores comenzaron el pasado 11 de septiembre el curso escolar 2017/2018 en Vélez-Málaga matriculados en los distintos centros de Educación Infantil y Primaria. El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer, y la concejala de Educación del Consistorio veleño, Cynthia García (ambos del PSOE), junto con el director del CEIP Nuestra Señora de los Remedios, Juan García, inauguraron el curso escolar en este centro veleño, donde se han desarrollado importantes actuaciones de mejora de las infraestructuras educativas. El regidor veleño resaltó que el período lectivo se inicia “con la puesta a punto de los distintos centros educativos, y en este caso dando respuesta a importantes demandas como han sido las ampliaciones de tres centros educativos, el CEIP Las Naciones de Vélez-Málaga, que lo convierte en uno de los centros con mayor capacidad del municipio, Torrejaral de Valle-Niza y San Faustino de Benajarafe”. “Desde este equipo de Gobierno además garantizamos facilidades a las familias para el acceso a la educación, a través de la concesión de las ayudas para cheque-libro que permita la adquisición del material escolar”, comentó Moreno Ferrer, cuya previsión de beneficiarios se estima en torno a los 2.200 menores tanto en primer como segundo ciclo de Infantil. Por su parte, la edil de Educación, Cynthia García, resaltó que desde el área “se ha trabajado en ultimar los distintos centros para mediados de este mes, habiéndose realizado un total de 312 actuaciones para que el alumnado y docentes puedan iniciar las clases con normalidad”. Del total de actuaciones, 85

han sido de fontanería, 69 de electricidad, 56 de carpintería, 49 de albañilería, 31 en materia de jardinería y 22 de otra índole. “Se han conseguido resolver un 89% de las solicitudes registradas a través del sistema de incidencias, y en el resto que quedan pendientes se solventarán en los próximos días”, comentó la concejala. En cuanto al alumnado, 4.966 menores están repartidos en 212 clases en VélezMálaga, 1.758 en Torre del Mar en 71 unidades, y en el resto de núcleos 1.269 alumnos y alumnas en 68 aulas. Este año se incrementa el número de matriculados con respecto al período anterior (7.913 menores en el curso 2016/2017). Una de las importantes actuaciones desarrolladas en el CEIP Nuestra Señora de los Remedios ha sido la retirada de amianto, efectuada por la empresa Áridos Mengíbar, por un importe de 198.077 euros a través de la Junta de Andalucía y que se han desarrollado en el edificio principales, el área de administración, la vivienda del conserje y los vestuarios del gimnasio.

BOLSAS DE TRABAJO

a Empresa Municipal de la Vivienda, EMVIPSA, presentó recientemente 16 nuevas bolsas mediante las que se podrá optar a diferentes trabajos, entre los que se encuentran tractorista, conserje, educador/a infantil, limpiador/a, ordenanza, peón y oficial de construcción, carpintería, fontanería y pintura, o monitor/a deportivo. El concejal de EMVIPSA, David Vilches, junto al teniente alcalde de Torre del Mar y portavoz del GIPMTM, Jesús

Pérez Atencia, informó de la publicación de la apertura de dichas bolsas y que las solicitudes podrán realizarse hasta el próximo 17 de octubre. Vilches, destacó que “es la primera vez que se presentan unas bolsas que cubren todos los servicios que presta la empresa municipal”. Del mismo modo, señaló que “desde EMVIPSA seguimos trabajando para favorecer la creación de empleo, algo muy necesario para muchas personas y que es fundamental en nuestro municipio”. El edil animó a “todos aquellos vecinos y vecinas que cumplan los requisitos a que se apunten, ya que supone una oportunidad de trabajo y la oferta de categorías a las que se puede optar es amplia”. Las bases y requisitos de cada una de las bolsas estarán a disposición de las personas interesadas junto a la entrega de solicitudes. Los interesados podrán dejar su instancia y recoger la documentación en la Tenencia de Alcaldía de Torre del Mar sita en calle Manuel Azuaga, 1, así como en la Casa Cervantes de Vélez-Málaga, situada en calle San Francisco, 22, de lunes a viernes en horario de 09:00 a 14:00 horas.

Los aspirantes deberán contar con la nacionalidad española o de algunos de los estados miembros de la Unión Europea, y se baremarán, entre otros aspectos, la formación académica y la titulación

Por otro lado, el Ayuntamiento tiene abierto hasta el 22 de septiembre el plazo de solicitudes para participar en el proyecto ‘Capacitación en hostelería y empleo joven en Vélez-Málaga (CHEV)’, del que se beneficiarán 90 jóvenes desempleados del municipio que recibirán formación en el sector de la hostelería para mejorar su capacidad de empleabilidad en el mercado laboral. Los jóvenes seleccionados, de entre 16 y 30 años, tendrán la oportunidad de realizar prácticas profesionales en empresas del sector y recibirán una ayuda de nueve euros al día.

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spaña, Holanda y Polonia son los únicos países de la UE donde la intermediación en el sector inmobiliario no requiere ningún requisito precio Los americanos y numerosos europeos, entre ellos el 90% de los portugueses, no conciben comprar, vender o alquilar una casa sin que medie la experiencia profesional de un agente de la propiedad inmobiliaria (API). Sin embargo, en España la situación del mercado aún dista mucho de parecerse a la de esos países. De hecho, aquí es todavía muy frecuente que los contratos de alquiler sean firmados exclusivamente por casero e inquilino o que la venta de una casa de segunda mano también se cierre finalmente con un acuerdo entre las partes. ¿Por qué el español es tan reacio todavía a contratar los servicios de un agente de la propiedad para que le asesore en la que para muchos es la compra más importante de su vida? Las razones hay que buscarlas en las malas prácticas que algunos intermediarios protagonizaron en el anterior boom.

La profesión de agente de la propiedad inmobiliaria fue completamente liberalizada en el año 2000 por el Gobierno del PP. De hecho, España, Holanda y Polonia son los únicos países de la Unión Europea donde para intermediar en la compraventa de inmuebles no se exige contar con ningún requisito. Esto generó una situación que desde entonces vienen denunciando quienes sí se formaron y titularon como API, que además de realizar un examen para acreditar que lo son, deben contar con una dirección desde la que ejercer su trabajo y un seguro de responsabilidad civil de al menos 600.000 euros, entre otros requisitos. “Entonces ya critiqué que para ser intermediario en el mercado de la vivienda bastaba con tener un móvil y poner anuncios en las farolas y ningún Gobierno, ni del PP primero, ni después del PSOE hizo nada”, recuerda ahora Jaime Cabrero, presidente del Colegio Oficial de API de Madrid.

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Los pensionistas destinan el 67,28% de su prestación a la vivienda

ada mes invertimos una parte importante de nuestros ingresos en afrontar los gastos de nuestra vivienda, ya sea porque pagamos una hipoteca o un alquiler. En el caso de los pensionistas, este porcentaje llega casi al 70%. Según un estudio de pisos.com, con una pensión media de 922,17 euros mensuales1, una cuota hipotecaria media de 535,872 y una renta media de alquiler en 705 euros3, los pensionistas comprometen cada mes hasta el 67,28% de sus ingresos. En 2016, este porcentaje era del 63,80%, lo que implica un incremento interanual del 3,48% y, al igual que ocurría entonces, las diferencias regionales son notables, oscilando hasta en 54,19 puntos en función de la comunidad autónoma. A pesar de que en solo siete autonomías los pensionistas reciben una cantidad por encima de la media nacional -País Vasco (1.144,61 €), Madrid (1.089,20 €), Asturias (1.087,25 €), Navarra (1.058,80 €), Aragón (969,18 €), Cantabria (968,82 €) y Cataluña (957,82 €)-, todos sufren dificultades a la hora de afrontar la hipoteca o el alquiler. En concreto, los propietarios de Madrid (756,34 €), Baleares (702,68 €) y Cataluña (629,15 €) deben afrontar las hipotecas más elevadas. En lo que respecta al alquiler, las rentas más altas se registran en Madrid (1.165 €), País Vasco (1.017 €) y Baleares (985 €). El problema añadido de mantener a los hijos

El contexto económico que hemos experimentado estos años no es ajeno a nuestros pensionistas, sobre todo, para aquellos que viven de alquiler. Miguel Ángel Alemany, director general de pisos.com, determina que “la dificultad para llegar a fin de mes radica no solo en el pago de su vivienda y los gastos derivados, sino también en contribuir al mantenimiento de sus hijos, dado que no son pocas las familias que carecen de un empleo estable y bien retribuido”. Por otro lado, Alemany recuerda que “mucha gente ha tenido que plantearse el alquilar una estancia de su casa para poder salir adelante”. Las comunidades autónomas en las que los pensionistas tienen comprometida una parte mayor de sus ingresos al pago de la hipoteca son Baleares (82,36%), Madrid (69,44%) y Cataluña (65,69%). En cuanto al alquiler, los inquilinos mayores de Baleares (115,45%), Madrid (106,96%) y Comunidad Valenciana (90,54%) son los que más dinero deben invertir. En contrapartida, los asturianos (inversión del 39,58% en la hipoteca; 49,94% en el alquiler), los extremeños (43,04%; 55,56%) y los castellano-manchegos (44,93%; 56,54%) son los pensionistas que más ahorran tanto en la cuota hipotecaria mensual como en el alquiler de su vivienda.

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educción de su sueldo en más de un 30%, mayor producción interna y búsqueda de la calidad y profesionalidad, tanto en sus fichajes como en sus programas. Es lo que se pretende hacer en la nueva etapa de Telemadrid, la televisión pública de la Comunidad de Madrid. ¿Es posible? Lo veremos. Sin embargo, ya se están dando importantes pasos desde que la Asamblea de Madrid aprobó el nombramiento de José Pablo López como nuevo director general. Periodista andaluz, por cierto. La extraordinaria cobertura del World Pride Madrid fue el comienzo. La retransmisión que los compañeros de Telemadrid realizaron durante este evento, que atrajo a cientos de miles de personas hasta la capital española, fue el inicio del cambio. Llegaron dispuestos a ofrecer el servicio público que la RTVE había denegado. De hecho, la plantilla, sus presentadores, lo dejaban claro cada vez que podían. Ellos sí estaban con el World Pride. Fue una declaración de intenciones de todo lo que podría acontecer a partir de septiembre. El nuevo curso comienza y los cambios en Telemadrid se hacen notar. El director general, José Pablo López, llega con una idea muy clara sobre los contratos nuevos de este curso: no se podía gastar las cifras astronómicas de los años predecesores con los fichajes de Ernesto Sáenz de Buruaga, Herman Tertsch o Fernando Sánchez Dragó (junto a otros periodistas cercanos al PP cobraron, según se conoció en la propia Asamblea de Madrid, 19 millones de euros desde 2004). López quiere conseguir para la cadena pública madrileña el prestigio que alcanzó la RTVE en sus años de consenso con Luis Fernández al frente. Para este nuevo curso el director general ha confiado en una gran variedad de profesionales que durante años han demostrado su valía y buen hacer periodístico para ponerlos al frente del principal espacio televisivo de una cadena pública: los informativos. Además, tanto en televisión como en radio. Javier Gómez, Rocío Delgado, Santi Acosta, Cristina Ortega, Marta Landín y algunos fichajes más pondrán cara y voz a la nueva Telemadrid, que también estrena logo e imagen corporativa. Habrá tenido que llegar un andaluz para volver a sentar las bases de la vocación de servicio público a esta casa. Alejandro Cuenca Periodista

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Centro de Boston, 24 de diciembre, un hombre camina desnudo con la cabeza decapitada de una joven. El doctor Jenkins, director del centro psiquiátrico de la ciudad, y Stella Hyden, agente de perfiles del FBI, se adentrarán en una investigación que pondrá en juego sus vidas, su concepción de la cordura y que los llevará hasta unos sucesos fortuitos ocurridos en el misterioso pueblo de Salt Lake diecisiete años atrás. Con un estilo ágil lleno de referencias literarias -García Márquez, Auster, Orwell o Stephen King- e imágenes impactantes, Javier Castillo construye un thriller romántico narrado a tres tiempos que explora los límites del ser humano y rompe los esquemas del género de suspense.

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a vendimia de la axarquía que se realiza en montañas con pendientes de hasta el 70 por ciento, sin terrazas que faciliten la recogida, se está adelantando cada vez más debido al cambio climático y las olas de calor, de modo que este año arrancará , nueve días antes que el año pasado. A pesar del cambio climático, han señalado que “se espera mucha producción” porque los viñedos se están adaptando con éxito al cambio climático. La uva se recoge totalmente a mano (para meterlas manualmente en cajas de diez kilos) y con la ayuda de mulas, ya que no puede entrar maquinaria en el campo. Para la vendimia de la Axarquía 2017 se espera una producción superior a la de los últimos años a pesar de que la producción de este año se está mostrando muy irregular en el resto de España, con malos pronósticos, salvo en Rías Baíxas. “este año parece que el clima ha beneficiado a los dos zonas más extremas de España como son Málaga y Rías Baixas”. La fuerte ola de calor que se sufrió a finales de junio no ha afectado este año a los viñedos que “están consiguiendo adaptarse al cambio climático con éxito”. La uva moscatel de la Axarquía tradicionalmente ha tenido la piel dura, lo que se ha convertido en su principal defensa contra el aumento de las temperaturas, sin embargo, en los últimos años se había percibido fatiga en las cepas, pero este año parece que el aclimatamiento a la nueva situación está llegando. La producción total de uvas de la vendimia de 2017 en la provincia de Málaga ha alcanzado los 3,6 millones de kilos de uva hasta la fecha, según las estimaciones del

Consejo Regulador de las Denominaciones de Origen Málaga, Sierras de Málaga y Pasas de Málaga. Asimismo, han constatado que la que la calidad de la uva es “muy buena” y “excelente”. En la campaña de 2017 se ha vendimiado el 65 por ciento de la superficie total de viñedo con denominación de origen constatando un adelanto medio de 15 días y con zonas de hasta 20 días.

“ ”

La producción de uvas de Málaga alcanza los 3,6 millones de kilos con calidad “muy buena” y “excelente” Al tiempo, han afirmado que se ha mermado el rendimiento productivo “en un porcentaje aún por determinar” debido al largo y cálido verano sufrido por el cultivo, unido a la escasez de precipitaciones acumuladas de campañas anteriores. En cuanto a las lluvias torrenciales de las últimas semanas de agosto, han incidido en que “no han perjudicado al cultivo” y aunque han aliviado las condiciones ambientales, “los principales beneficios vienen de la acumulación de agua en el suelo”, lo que repercutirá “en la próxima campaña”. Así, han detallado en un comunicado que la producción de las denominaciones de origen de la provincia se compone de cinco áreas: Axarquía, Zona Norte (Comarca de Antequera), Montes de Málaga, Serranía de Ronda y Manilva. “Esto hace de la vendimia en Málaga un proceso largo y complejo, que normalmente se inicia a úl-

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timos de julio en la Axarquía y termina en la Serranía de Ronda a finales de octubre”, han concretado. AXARQUÍA En la parte occidental de la Axarquía --Moclinejo, Almáchar, El Borge--, la vendimia dio comienzo el 24 de julio, nueve días antes que en 2016, y en la parte oriental --de Cómpeta a Sayalonga-- el 14 de agosto, también nueve días antes. La vendimia de la variedad Moscatel de Alejandría para vinos DOP Sierras de Málaga ya ha finalizado; y resta la destinada a los vinos dulces y tintos, aproximadamente un 15 por ciento. En las uvas tintas también se ha adelantado, habiendo comenzado el 9 de agosto, nueve días antes respecto a 2016.

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Después de unos maravillosos mese de vacaciones estivales, el verano toca a su fin; y con la finalización del mismo se acerca la temida “vuelta al cole”...: madrugones y prisas para no llegar tarde a clase, interminables tareas escolares, exámenes (“super difíciles” por supuesto) , la compra de material escolar con esas libretas de colores que combinen con los rotuladores, el uniforme y la mochila; y esa mochila llena hasta los topes. Y es que ahora que llega la vuelta al colegio la mochila y cómo se use la mochila puede ser uno de los elementos más importantes a tener en cuenta, debido a que el mal uso del a misma puede desencadenar en problemas en nuestros pequeños y no tan pequeños. Consejos para usar correctamente una mochila: -En primer lugar intentar cargar lo menosposible la mochila. Cuanto menos peso, menos sufrirá nuestra columna. Podemos llevar alguna carpeta en la mano y eso ayudará a descargar un poco la columna. -Colocarlos objetos más pesados en la parte más pegada a la espalda para así tener un centro de gravedad más estable. -Cargar la mochila sobre ambos hombros. Ambos hombros deben estár a la misma altura. Evitar cargar la mochila sobre un solo hombro, ya que esto derivará en la sobrecarga de un lado de la espalda, lo cual ocasionará dolor. -Colocar la mochila centrada en la espalda, coincidiendo la parte inferior de la mochila con la zona donde se origina “el culete”. Evitando así que la espalda esté arqueada tanto hacia delante como hacia atrás. -Intentar colocarse la mochila desde media altura, por ejemplo desde una mesa, así evitamos levantar la mochila desde el suelo a la espalda. Evidentemente además de todos estos consejos, es igualmente importante el uso de un buen calzado y por supuesto una actividad física acorde a la edad de nuestros hijos para que mantengan un buen tono muscular y una buena flexibilidad de la columna. Corre mamá/papá que llegamos tarde!!!!... Manuel Dorado Aguilera Mir 2. UGC Cirugía Ortopédica y Traumatología

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LA ACTITUD

ermina el verano y empiezan los colegios. Pero no sólo es eso, ya que también empezamos en el gimnasio, con los cursos formativos, los de idiomas… hablamos de un nuevo comienzo. Nuestra mente se inunda con buenas intenciones, los nuevos objetivos por cumplir, las expectativas y, en definitiva, con la ilusión. Y es esta, precisamente, la generadora de una actitud. A nivel educativo es muy importante afrontar adecuadamente este nuevo periodo; padres y educadores deben de transmitir con su actitud, sobre todo a los niños, esa ilusión. Estimularlos para que vean el comienzo de curso como algo divertido y motivador. Hemos descansado y ahora tenemos fuerzas renovadas para iniciar un proceso interesante y gratificante, ya que lograremos aprender muchos conceptos nuevos. Ademas, claro está, establecerán nuevas relaciones, se harán actividades extraescolares como excursiones, y en definitiva, tendrán nuevas experiencias que los harán crecer. Como profesionales que trabajan en el tema sabemos que el estado emocional con el que los alumnos afrontan cualquier actividad, ya sea una explicación en clase o las tareas o estudiar para un examen, va a determinar que los resultados sean más o menos óptimos. Numerosos estudios demuestran que tanto el rendimiento físico como

intelectual de los alumnos, así como sus procesos de aprendizaje, serán mejores si tienen un estado emocional estable, tranquilo y optimista. Sin embargo la mayoría de ellos carecen de las herramientas que les ayuden a conseguirlo, ya que sus padres y educadores no han sabido dárselas simplemente porque a ellos nadie se las enseño. Es por eso que muchos de nosotros estamos comprometidos desde asociaciones como ASANEE (Asociación Andaluza para la Educación Emocional) en enseñar y transmitir a la sociedad en general todas estas herramientas mediante talleres o cursos impartidos en cualquier ámbito. Los objetivos a conseguir con una educación emocional son conocer, identificar y aprender a expresar nuestras emociones; responsabilizarte de tu estado emocional; tener herramientas para aprender a gestionar nuestras emociones para evitar estar alterados; fomentar la autoestima individual y la empatía entre todos para así conseguir un buen ambiente en el que desarrollar nuestras actividades; enseñar concepto y práctica de técnicas como el Mindfullnes (meditación) que aumentarán nuestra concentración y atención; y por último practicar técnicas de visualización, programación neurolinguistica y pensamiento positivo para estimular nuestra motivación, necesaria para de-

sarrollar cualquier actividad. Todo esto va a generar lo que desde el Instituto de Emoconciencia denominamos una actitud de mejora constante. Y dicha actitud es la que marca la diferencia, ya que con ella lograrás lo que te propongas. Porque si bien es cierto que en la vida es necesario para lograr hacer determinadas actividades adquirir determinados conocimientos y habilidades, para aprenderlos necesitaremos una actitud de ‘lo voy a conseguir’. Es imprescindible, y si queréis ejemplos mirad a vuestro alrededor, todos los tenemos cerca, de nuestros familiares, amigos o compañeros. Y es que el ser humano tiene esa grandeza que muchas veces se nos olvida. Si quieres, puedes. Según el psicólogo Victor Kuppers la formula del éxito o valor es la siguiente: el valor es igual a los conocimientos más las habilidades multiplicados por la actitud. Lo interesante de esta formula es que los conocimientos suman y las habilidades también, pero la actitud, señores, multiplica. Aprendamos y enseñemos a nuestros niños a tener esta actitud si queremos que sean felices y construyan un mundo mejor.

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¡A estirar!

uando estiramos se genera una tensión que actúa sobre diferentes estructuras y con importantes beneficios sobre la movilidad global y analítica de cada una de las articulaciones. Así, según el presidente de la Asociación Española de Fisioterapeutas (AEF), Fernando Ramos, estirar puede contribuir a prevenir la aparición de dolores relacionados con la inactividad o con el mantenimiento prolongado de determinadas posturas, un hábito frecuente en nuestro día a día. Los estiramientos influyen positivamente en la flexibilidad desde el momento en el que actúan en la movilidad articular y en la elasticidad del músculo y el tejido fascial que lo recubre. Así, permiten una mayor movilidad tanto de las articulaciones como del músculo de cara a soportar mejor la tensión a la que es sometido durante las actividades de la vida diaria o la propia práctica deportiva. De igual forma, los estiramientos permiten mantener un adecuado equilibrio entre los diferentes sistemas compuestos por músculos, articulaciones, fascias y tejido nervioso. Ello facilita la coordinación de los movimientos, además de disminuir la sensación de sobrecarga después de la actividad. Comenzar el día con ejercicios de movilidad articular y de estiramiento puede convertirse en un excelente hábito para enfrentarnos al día con energía, preparando a nuestro cuerpo para las exigencias cotidianas. El presidente de la Asociación Española de Fisioterapeutas recomienda hacer estiramientos para la musculatura isquiotibial y el tríceps sural, así como ejercicios de extensiones lumbares para mejorar un movimiento limitado en gran parte de la población por la cantidad de tiempo que pasamos sentados en posición de flexión. También se recomienda estilar la cadena anterior de los hombros para evitar que se acorte esa musculatura. Según Fernando Ramos, estos ejercicios pueden ser beneficiosos dado que pasamos mucho tiempo sentados en el día a día, lo que genera que la musculatura de la parte posterior del muslo y la pantorrilla se acorten, algo que puede llegar incluso a generar problemas como el dolor de espalda. Para realizar un buen estiramiento hay que considerar en posicionar el segmento a estirar en una posición que genere tensión pero no dolor. Por último, es importante que si se acaba de realizar una actividad física exigente debe disminuirse el tiempo de estiramiento para no provocar una excesiva comprensión sobre las venas que portan gran cantidad de sangre y que precisan de una buena circulación para la recuperación.

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FILOSOFÍA, RECURSOS HUMANOS Y OTRAS “MARÍAS”

e unos años para acá ha surgido el debate sobre la importancia de las Humanidades en la Educación y, más recientemente, la relevancia de las mismas en el empleo del futuro, como ya apuntan expertos analistas, organismos internacionales y empresas multinacionales, pues su estudio desarrolla determinadas habilidades y enfoques frente a diferentes situaciones, y que serán muy apreciadas en el Mercado Laboral venidero. En mi opinión, como estudiante de “Letras Puras” que fui, no tengo dudas al respecto, es algo básico y, en mi caso, ha cimentado mi personalidad. De hecho, considero mi profesión, la de Recursos Humanos, como el lado “Humanista” de las empresas. Esta circunstancia me ha hecho observar con bastante tristeza y resignación el descrédito y discriminación que las asignaturas “Humanistas” han ido sufriendo sucesivamente a los largo de los cambios legislativos, y que ha llegado a las Universidades, con el cierre de facultades relacionadas con estas ramas, tanto a nivel nacional como internacional. Por eso me alegro de que en estos momentos denote una nueva puesta en valor de esta rama, como entiendo no podría ser de otra manera. Alguien dijo que: “El pueblo que no conoce su Historia está condenado a repetirla”. Esta frase, sin autoría definida, aunque usada por muchos ilustres personajes, es totalmente aplicable al individuo e igualmente a las empresas. Es más, yo añadiría

a la misma que “...y nunca podrá evolucionar”. Casualmente o, quizás, premeditadamente, la mayor parte de las asignaturas consideradas “Marías”, es decir, las que se aprueban sin esfuerzo, pertenecen al ramo de Humanidades: Religión o Ética, Filosofía, Educación Física, Música, Dibujo, Arte, Latín, Griego.... Salvándose de la quema, generalmente, Ciencias Sociales, Historia, Lengua y Literatura. Esta clasificación variaba en función del Colegio o Instituto, y del profesor que la impartía. En mi caso, por ejemplo, donde estudié, la Educación Física era poco menos que la preparación para los Juegos Olímpicos, muy orientada al esfuerzo, mejora continua y equilibrio entre cuerpo y mente, disciplina y trabajo en equipo, cosa que aún sigo agradeciendo al, en su día, “odiado” Profesor Ignacio, dada su alta exigencia. De hecho, hubo gente que repitió curso con esa asignatura en la “mochila”, entre otras. Cuántas veces me habrán preguntado: ¿para qué sirve estudiar Latín?, no digamos Griego, o Filosofía. Yo siempre daba la misma respuesta: “para lo mismo que sirve estudiar las raíces cuadradas, o los logaritmos neperianos, o los protozoos, o los ácidos alcalinos, para nada..... para todo..... PARA LO QUE QUIERAS”. Creo que esta es la clave, “para lo que quieras”. Estas asignaturas, en complemento con aquellas basadas en lo empírico, en lo demostrado por la práctica, tales como Ciencias Naturales, Física, Química,

Matemáticas, Lengua... son las que aportan sentido crítico, son las que ayudan a ampliar enfoques, aportar alternativas de solución, aportar nuevos caminos, y ayudan al individuo, a decidir, con criterio, en todos los campos de la vida. Estas asignaturas, como todas las demás, son las que conforman nuestra personalidad, nuestra forma de actuar y ver las cosas que suceden en nuestro entorno cercano y en nuestro entorno global. No hay constancia de científicos ilustres y reconocidos mundialmente que no hayan cultivado la razón, como no hay constancia de filósofos históricos y que han iluminado a la Humanidad que no hayan tenido inquietudes y conocimientos científicos, poniéndolas en práctica muchos de ellos. El adecuado equilibrio de ambas caras de la misma moneda son los cimientos de la Evolución y de la Innovación, en el Pensamiento y en la Ciencia y, por ende, en una Sociedad. Por analogía, y llevado al mundo de la empresa, nos encontramos también con departamentos “Marías”, entre los cuáles incluyo, mal que me pese, el de Recursos Humanos, aunque parece que esta percepción está cambiando en los último años, y que así siga. Estamos pasando de la mera gestión laboral a ser el garante de la “Cultura de Empresa”, que se dice muy pronto, pero para llegar de un punto a otro se ha tenido que trabajar mucho, y durante muchos años. Y es que es este departamento el que debe liderar y/o acompañar en la implantación de procesos que propicien el caldo de cultivo adecuado para la innovación y evolución en, y de las empresas y, lo que es lo mejor de todo, debe procurar que todos los empleados, en especial los que tengan posiciones con responsabilidad en equipos de trabajo, sean también Recursos Humanos. Dicho de otro modo, no seamos un departamento, seamos una Cultura de Empresa. Me preguntan muchas veces, y lo seguirán haciendo: ¿para qué sirve Recursos Humanos?, yo respondo lo mismo que para las asignaturas “María”: “Para nada..... para todo..... PARA LO QUE LA EMPRESA QUIERA”. Sigamos avanzando.

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En el pueblo de Benamocarra el 12 de enero de 1833 nació el niño Eduardo Ocón y Rivas, hijo del matrimonio formado por Francisco Ocón López y María de los Dolores Rivas Román. Creció junto a seis hermanos, siendo él el tercero de ellos. Debido a sus cualidades e inclinación hacia la música ingresó de niño en la catedral de Málaga como “seise”, que era como se llamaban a los niños de coro, que por lo común eran seis, tal y como era costumbre en otras catedrales andaluzas. Era entonces maestro de capilla don Mariano Reig que le enseñó solfeo, armonía, composición... Mas tarde con el organista don Tadeo Murguía se inició en el piano y el órgano, aprendiendo a gran velocidad y destacando de otros aprendices, hasta el punto de que, con dieciocho años, ganó las oposiciones de segundo organista de la Catedral de Málaga en reñida competencia. Cuando contaba 34 años marchó a Paris donde aprende con grandes maestros como Francois Benoit, Ambroise Thomas, Aubert, David, Charles Gounod... En este país gana unas oposiciones a profesor de una escuela de

canto, y se dedica a componer, y a estudiar a grandes maestros de la música. En 1870, vencido por la nostalgia, vuelve a Málaga donde conoce a la alemana Ida Borchardt con quien contrae matrimonio, del que nacen sus tres hijos Eduardo, Ida y Cecilio. Al poco de su regreso se le propone la dirección de la Sociedad Filarmónica que se había fundado poco antes, el 14 de enero de 1869, cosa que acepta pero bajo la condición de que se cree una escuela de música o Conservatorio, que inicia su andadura en la primavera de 1871, siendo nombrado su director en 1880. Durante este tiempo ocupó de nuevo su plaza de organista de la Catedral, realizando una ingente labor restauradora y docente, hasta su muerte, que se produce a causa de una pulmonía el 28 de febrero de 1901. Entre sus muchas composiciones religiosas destacan siete Misas, un famoso Responsorio a la Inmaculada, Motetes, Himnos, Salves, Plegarias, Letanías y su famoso Miserere, obra cumbre de su producción religiosa.

Entre sus composiciones profanas habría que destacar su Bolero de concierto, las Cantatas, la Rapsodia Andaluza, El pescador, Estudio para la mano izquierda, Barcarola, Gran vals brillante,.. Y, finalmente, su colección de Cantos españoles. El ilustre músico y maestro don Manuel del Campo, en la biografía que hace de don Eduardo Ocón, y que nos ha servido de guía, incluye un hermoso soneto de Hilario Bueno, que fuese publicado por el diario católico La Defensa, el 14 de marzo de 1917, y que rezaba así:

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a falta de sueño es uno de los problemas más frecuentes y recurrentes tanto en niños como en adultos. Las causas suelen ser variadas, aunque generalmente existe un trasfondo emocional que no nos permite conciliar el sueño o que nos despierta a altas horas de la madrugada. Aunque es un problema que, a priori, no es grave, sí que puede llegar a ser incapacitante cuando se da durante un periodo prolongado y la persona se levanta más agotada de lo que se acostó. Esta ausencia de descanso hace que el cuerpo no pueda regenerarse y depurarse correctamente durante la noche, manifestándose como retención de líquido por exceso de toxinas, bajada del sistema inmune, irritabilidad, cambios de humor, falta de energía a lo largo del día o apatía. Son numerosas las técnicas naturales que podemos emplear para remediar estos problemas de sueño, tanto a nivel emocional como físico. Por regla general, aunque depende de cada caso, en un primer momento, se hace imprescindible el empleo de ambos enfoques, ya que el proceso emocional no es inmediato y tarda entre 15 y 21 días en mostrar mejoría, por lo que hemos de apoyarnos en técnicas de inducción del sueño más físicas para ir abandonándolas progresivamente a medida que las emocionales evolucionan. Las flores de Bach son unas magníficas aliadas para tratar el enfoque emocional, para calmar aquellos miedos o circunstancias que no nos permiten conciliar el sueño. A nivel físico, me decanto por las propiedades que la madre naturaleza nos ofrece a través de las plantas. Existen multitud de productos en el mercado, pero, si queremos, podemos realizar nuestras propias tinturas y jarabes en casa de un modo sumamente fácil y económico, combinando varias plantas que actuarán en sinergia facilitando la llegada del sueño. Algunas de estas plantas pueden ser laamapola, pasiflora, melisa, tila o viburno, por ejemplo. Otras técnicas que dan muy buenos resultados son la meditación, homeopatía y la auriculoterapia. Si tienes problemas de sueño, no desesperes y dale una oportunidad a las técnicas naturales, que son aplicables tanto en niños como en adultos. Ponte en contacto con un buen profesional y disfruta de un placentero sueño reparador. Si tienes alguna duda con respecto a problemas de sueño, contacta conmigo, estaré encantada de atenderte. Mª Teresa Alvarez

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MUG. CAKE DE MANZANA Y CANELA Sin gluten, sin lacteos

uando queremos comer algo dulce, rico y esponjoso y no tenemos tiempo la solución es un Mug Cake!! Super fácil y lo más importante es que se hace en 2 minutos. Esta vez es SIN GLUTEN y SIN LACTEOS.

INGREDIENTES: • ¼ de manzana • 1 huevo • 3 cucharadas de Harina de Repostería SIN GLUTEN • 2 cucharadas de azúcar moreno de caña integral • 2 cucharadas de aceite de girasol • ¼ de cucharadita de levadura SIN GLUTEN • 1 cucharadita de canela

PREPARACIÓN: 1. Lavar muy bien la manzana, cortar ¼, pelarla y cortarla en pequeños cubos. Reservar 2. En la misma taza seleccionada o en un bol aparte batir el huevo con el azúcar 3. Añadir harina y levadura mezclando bien para que no queden grumos 4. Incorporar el aceite, la manzana y la canela. 5. Remover todo muy bien y si lo has hecho en un bol tendrás que pasarlo a una taza. 6. Llevar al microondas durante 1 ½ minuto o 2 minutos a máxima potencia.

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Peras al vino tinto con helado Dificultad: Facil

Ingredientes para: 4 personas

INGREDIENTES:

• 4 peras conferencias maduras pero duras al tacto • 1 botella de Monte Espejo Tinto Joven • 1 palo de canela • 1 anís estrellado • 1 cucharadita (de postre) de sésamo • 1 cucharadita (de postre) de azúcar moreno • Unos granos de pimienta rosa • Helado de Ana Garrigós, en mi caso, de leche merengada.

Receta Nº 40

PREPARACIÓN: 1. Pelar las peras y partirlas a lo largo, quitando el corazón con las semillas y culo. Reservarlas. 2. En una cazuela amplia (más ancha que alta), poner el vino tinto con todas las especias y las peras. Debería de ser suficiente con una botella, pero podemos añadir algo más si viéramos que se quedan cortas de líquido. 3. Poner a cocer a fuego medio, con la cazuela medio tapada. El tiempo va a ir en función de las peras. Tienen que quedar cocidas pero que no se deshagan. Yo las he tenido aproximadamente, unos 20mnts. Y a mitad de cocción, he dado la vuelta a las mitades. Se puede comprobar el punto de cocción, pinchando con una brocheta en la parte más gruesa de la fruta. Si entra sin ninguna dificultad, la fruta ya estará en su punto de cocción ideal. 4. Ir sacando a una fuente plana cada mitad de pera cocida, bien escurrida de vino. Cuando se enfríen, tapar con un film de cocina y ponerlas en la parte más fría de la nevera. 5. Con el vino que nos haya sobrado, se cuela en una jarrita y también se tapa con film de cocina y se guarda en la nevera. Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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unto al mirador del Cerro de San Cristóbal se levanta una bella construcción, con todas sus paredes encaladas, sin ningún elemento arquitectónico destacable. Sólo sobresale en su fachada una portada simple, con frontón triangular y pequeña hornacina que en breves fechas recuperará la imagen del santo. En el tejado, la espadaña, que contiene las campanas. Nos referimos a la ermita de Nuestra Señora de los Remedios Coronada. Era una forma para que las personas que vivían en la ciudad pudiesen ascender lo más cerca posible de los cielos, para, en su devoción, poder tener esos momentos de intimidad y sosiego delante de la imagen venerada. Para acceder a la ermita entramos por la puerta lateral, en una preciosa galería de arcos adornada con una profusa vegetación. Ya en el interior, toda la sencillez de la construcción con sus paredes blancas encaladas cambia en una profusión de color en todas las paredes y techos. En el altar mayor, la imagen de la patrona de Vélez-Málaga. Esta historia la comenzaremos en la época musulmana, donde en el lugar se levantaba un pequeño bastión defensivo que ayudaba a la fortaleza árabe en la defensa del territorio, sobre todo al este de la ciudad. Una vez conquistada la ciudad por parte de los Reyes Católicos, perdió el uso defensivo y en las ruinas de ese bastión se levantó una pequeña ermita en honor a San Cristóbal. Si nos fijamos, a la izquierda del retablo se encuentra la imagen del santo. En 1592, una señora destacada de la ciudad, doña María Calderón, hermana de uno de los capitanes de la guardia de Vélez-Málaga, hizo traer desde Granada para culto particular en su domicilio una imagen de la Virgen de los Remedios, a la cual tenía mucha devoción. A esta imagen se le empezaron a atribuir numerosos milagros, y esta señora quiso poner al culto público la misma, poniéndola en una capilla en la iglesia de Santiago, convento de frailes franciscanos. Como se le seguían atribuyendo milagros a la imagen, uno de los párrocos de la ciudad, el Padre Francisco de Vedmar, quiso ubicar la imagen en un nuevo templo para la devoción de todos los veleños. Continuaremos en próximos números. Miguel Ángel Fernández Técnico en Información y Mar MontosaTurísticas Comercialización

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DÉJAME SALIR (2017)

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Reparto: Daniel Kaluuya, Allison Williams, Catherine Keener

sinopsis

Un joven afroamericano visita a la familia de su novia blanca, un matrimonio adinerado. Para Chris (Daniel Kaluuya) y su novia Rose (Allison Williams) ha llegado el momento de conocer a los futuros suegros, por lo que ella le invita a pasar un fin de semana en el campo con sus padres, Missy (Catherine Keener) y Dean (Bradley Whitford). Al principio, Chris piensa que el comportamiento “demasiado” complaciente de los padres se debe a su nerviosismo por la relación interracial de su hija, pero a medida que pasan las horas, una serie de descubrimientos cada vez más inquietantes le llevan a descubrir una verdad inimaginable.

GOODBYE, BERLÍN (2017)

Duración: 93 min.

Venta: 6 Octubre

Reparto: Tristan Göbel, Anand Batbileg, Aniya Wendel

sinopsis Maik, un muchacho de 14 años marginado por su clase, crece en el seno de una familia rica y disfuncional en Berlín. Durante las vacaciones veraniegas, su alcohólica madre ingresa en rehabilitación mientras su padre se ausenta con su joven ayudante por un presunto viaje de negocios. Maik está solo en casa, en su piscina, hasta que un nuevo compañero de clase llamado Tschick, joven inmigrante ruso, aparece con un coche robado. Juntos se lanzan a la carretera sin plan aparente. CURSOS PARA PEQUEÑOS Y MAYORES

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EL JUGADOR DE AJEDREZ (2017)

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Reparto: Marc Clotet, Melina Matthews, Alejo Sauras

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En 1934 Diego Padilla gana el campeonato de España de ajedrez y conoce a una periodista francesa, Marianne Latour, de la cual se enamora. Pasados los años Marianne convence a Diego para que junto con la hija de ambos se vayan a vivir a Francia, donde poco tiempo después Diego será acusado de espía por los nazis y encerrado en una prisión de las SS. En la prisión, Diego intentará sobrevivir en un entorno hostil gracias a la afición al ajedrez del coronel Maier, el oficial al mando, un hombre hierático, hedonista e imprevisible.

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ACTUALIDAD

Del Motor

El Audi A8 2018 no solo conduce, ahora también te da conversación

a llevamos tiempo adelantando las innovaciones que equipará el nuevo Audi A8: aparcamiento automático, conducción autónoma, una suspensión que se anticipa a los baches… Y aquí te traemos la última. La berlina representación de Audi será capaz de entender a los ocupantes del vehículo y de obedecer sus órdenes gracias a Dragon Drive. Una tecnología de reconocimiento de voz tan avanzado que es capaz de reconocer el lenguaje natural. Ya hace algún tiempo que los coches equipan el control de algunas funciones

por voz, pero el Dragon Drive de Nuance va más allá. Se trata de un sistema conversacional integrado en el A8 2018 que permite al conductor controlar todos los servicios de conectividad como el GPS, navegación por Internet o información en tiempo real sobre meteorológica, parking, gasolineras, calendarios o notas. Además, también permite controlar el equipamiento del coche como el aire acondicionado o la música.

CÓMO FUNCIONA EL SISTEMA DRAGON DRIVE DEL AUDI A8 2018 El aprovechamiento de todas estas funciones es mayor cuantas más opciones de conectividad tenga el coche en el que se integre. Teniendo en cuenta que ese es uno de los puntos fuertes del Audi A8 2018, la experiencia tiene que ser muy positiva. En especial, gracias al hecho de que éste sea capaz de conducir por sí solo, claro está, dentro de unos límites. El usuario puede ir dando órdenes para consultar lo que quiera en Internet a través de la pantalla central de 10,1 pulgadas, mientras el coche toma el control El funcionamiento de Dragon Drive es similar al de otros sistemas como el Siri, de Apple. Utiliza el reconocimiento de voz basado en la nube, la comprensión del lenguaje natural y la lectura de textos para el conductor. El resultado es un asistente con capacidad para escuchar, entender y responder a los conductores proponiendo soluciones. Incluso es capaz de escribir lo que se le dicte. El sistema estará disponible en el nuevo Audi A8 con varios idiomas como español, inglés, francés, alemán, italiano, ruso, chino mandarín o coreano. Sería interesante ver esta tecnología integrada en otros coches que está desarrollando el Grupo Volkwagen, como el Robo-Taxi autónomo llamado SEDRIC o el futuro Audi Aicon. En especial porque ninguno de los dos dispone ni siquiera de volante. Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego López | 15/9/2017

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Si los planes del grupo concluyen bien en 2025, el siguiente objetivo marcado en el calendario es el año 2030. Será en ese momento cuando el Grupo Volkswagen contará en su gama con 300 modelos impulsados por electricidad. Es decir, por cada modelo que conforme el portfolio del consorcio, habrá una alternativa eléctrica (o toda su gama estará movida por baterías). Para llevar a cabo estos ambiciosos planes, el Grupo Volkswagen realizará una inversión de hasta 20 mil millones de euros. Este dinero irá destinado al desarrollo de nuevas plataformas, mejorar las actuales plantas de fabricación, desarrollo de nuevas baterías, marketing y comunicación y por último en estudiar métodos e infraestructuras para la recarga de sus modelos.

Ya es oficial, el Grupo Volkswagen se despedirá de la gasolina en 2030

a historia tras esta noticia comienza a cansar un poco, pero si realmente no hubiera sido por el Dieselgate, del Grupo Volkswagen, el sector del automóvil mundial no habría abierto definitivamente los ojos. Que pillaran infraganti al conglomerado alemán mintiendo sobre la homologación de las emisiones de NOx de sus coches ha servido para que se pongan las pilas y apuesten de una vez por todas por la movilidad sostenible. La estrategia para electrificar la gama de

modelos del Grupo Volkswagen ya ha comenzado. Sin embargo, no ha sido hasta el Salón del Automóvil de Frankfurt que Matthias Müller, presidente del Consejo de Administración del Grupo, ha dado fechas y cifras exactas de los planes que tienen. Según sus palabras, de aquí al año 2025 lanzarán (entre todas las firmas que componen el consorcio) 80 nuevos modelos híbridos enchufables o movidos por baterías. Sin embargo, no se ha quedado ahí, pues ha anunciado nuevas fechas y cifras.

Este anuncio se ha realizado a la vez que Matthias Müller llegaba a su conferencia de prensa en Frankfurt (para presentar las novedades del conglomerado) a bordo del primer prototipo autónomo de Volkswagen, el Sedric (Self Driving Car). Este modelo será empleado para que los trabajadores de sus fábricas realicen sus desplazamientos internos, ayudando a mejorar la tecnología de auto conducción de la marca.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: José Antonio Martínez | 14/9/2017

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n nuestra sociedad la forma en la que nos desplazamos dentro de las ciudades es de vital importancia de cara a la calidad del aire que respiramos. Si queremos gozar de un aire relativamente limpio y, sobretodo, saludable no podemos coger nuestro vehículo propio para ir a todos lados. Existen modificaciones y desarrollo de nuevas técnicas y tecnología para hacer que los vehículos y las carreteras se adapten mejor a una movilidad sostenible. Esto es, una movilidad que intenta contaminar cada vez menos, llegando a ser cero emisiones en algunas ocasiones (como por ejemplo con el uso de la bicicleta). Tipos de vehículos y motores para una movilidad más sostenible Existe varios tipos de vehículos y tecnología desarrollada para hacerlos más eficientes energéticamente y hacer que contaminen menos para contribuir a la reducción de la contaminación urbana y con ello de los efectos devastadores de cambio climático. 1. Uno de esos vehículos es el coche híbrido. Se trata de un vehículo que dispone de dos motores que combinan combustibles fósiles y energía eléctrica. Es por ello que durante su uso, ofrece tanto la eficacia de un motor de combustible fósil para largos trayectos con gran potencia y, por otro lado, cero emisiones cuando se emplea el motor eléctrico que, aunque con menos autonomía, funciona a la perfección para desplazarse dentro de la ciudad y no contaminar. 2. Otro tipo de vehículo adaptado para

una movilidad más sostenible son los coches eléctricos. Estos disponen de una menor autonomía y una mayor dificultad para su carga eléctrica, pero nos ofrece una circulación silenciosa para acabar con la contaminación acústica y además, no emite ninguna partícula de CO2 a la atmósfera durante su uso. 3. Existen vehículos cuya fase de desarrollo está muy avanzada y que se trata de coches que funcionan con un motor cuyo combustible es el aire comprimido que se almacena en unos depósitos que lleva incorporado. La forma en la que el vehículo obtiene ese aire comprimido es mediante un pequeño compresor eléctrico que puede enchufarse desde casa y cargarlo en tan solo unas cinco horas. El funcionamiento de este aire comprimido se asemeja al de los martillos neumáticos y se fabricarán en régimen de franquicia. En España ya están adjudicadas todas las zonas previstas. 4. Un tipo de motor de combustión alternativa se puede emplear para el motor de combustión interna clásico. Se trata de un motor cuya combustión alternativa emplea combustibles menos contaminantes como el etanol, el biodiesel, el gas natural y el hidrógeno. Aunque estos vehículos no pueden considerarse como cero emisiones, si es verdad que reducen los contaminantes vertidos a la atmósfera muy notablemente. Medidas para reducir el impacto de los vehículos en las ciudades

Como he mencionado antes los impactos que provocan los desplazamientos en las ciudades atentan contra la salud y la calidad de vida de las personas. Para reducir este impacto, existen medidas que pretenden limitar o disminuir las afecciones que provocan los automóviles en las carreteras pero sin acometer una disminución de su uso. Por ejemplo, unas de las medidas más utilizadas son la de mejorar o sustituir los pavimentos o instalaciones de pantallas acústicas para reducir el impacto acústico que generan los altos niveles de tráfico. También existen medidas tecnológicas en los motores, como he mencionado antes, y además la incorporación de dispositivos como catalizadores o filtros para limitar la contaminación atmosférica. De esta forma reduces los impactos de los vehículos sin limitar su uso, es por ello que son los favoritos de los gobiernos.

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inco años después de ‘[REC]3: Génesis’, Paco Plaza vuelve al cine con una nueva incursion en el terror. Hablamos de ‘Verónica’, para la que se ha inspirado en un proyecto conocido como ‘Expediente Vallecas’, un informe de la Policía Nacional que describía cómo en el domicilio de una joven vallecana, Estefanía Gutiérrez, que acababa de morir tras jugar con una güija, se produjo una situación de misterio y rareza, entre otros fenómenos. Una puerta de un armario perfectamente cerrada, cosa que comprobaron después, se abrió de una forma súbita y totalmente antinatural. El director se da cuenta de que el personaje fuerte de la trama era la chica afectada por la maldición, rebautizada para la ocasión para el título de la película, de ahí que se haya decidido alejarse de los hechos reales para hacer girar la ficción en torno a los esfuerzos de la protagonista por librarse de la misma. Se construye así un arco dramático mucho mas intenso, con mayor sensación de lucha contrarreloj, ademas de con unas sugerencias de fondo mucho mas incómodas y perturbadoras que las que permitía la historia auténtica. Que aun así, que el director haya utilizado parte de las localizaciones reales en en las que discurrió el guion original -resulta especialmente perturbadora la forma en la que rueda la fachada del edificio en el que vive la familia protagonista, casi como si fuera una mansión gótica, impactante y de gran presencia- le da al conjunto una cierta cualidad verista, creíble, que le ayuda a reforzar el impacto visual de sus secuencias fantásticas que, además rueda con una terrible veracidad. De ahí ese detalle dramático de importancia fundamental para definir la visión del mundo de la propia Verónica. Siempre observa y con cierta admiración contenida, a través de las ventanas exteriores de su piso, la distancia que separa sus edificios, representando sus respectivas familias. Tam-

bién a nivel simbólico aparecen las diferencias sociales entre esas ‘dos españas’. En cierta manera, pues, su amistad le permite huir, aunque sea solamente du-

rante las horas de colegio, de la realidad asfixiante en la que está varada. Igual que negarla, algo que hace a través de las canciones de Héroes del Silencio, que le permiten navegar por una existencia que se le hace demasiado cuesta arriba.

ABRACADABRA

n su tercer largometraje, ‘Abracadabra’, Pablo Berger ha realizado una lectura del cine costumbrista español mediante un relato que conjuga en su interior un acercamiento realista visual con un elemento fantástico o para dar forma a una historia que busca conectar con cierta herencia cinematográfica y así llevar un discurso claro y directo. La trama central se desarrolla cuando Carlos

(Antonio de la Torre), tras una sesión de espiritismo llevada a cabo por Pepe (José Mota), comienza a presentar extraños síntomas de cambios de humor y de personalidad con unos trazos fantásticos.

Mª Remedios Pérez Martín Psicóloga

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TRAMITACIÓN DEL PERMISO DE CONDUCIR Se juega con el plano visual para converger en un mismo sentido realista, casi sucio, de la imagen, tan solo rota al final en unas escenas surrealistas no del todo conseguidas. A pesar de su aspecto modesto, es una película con gran ambición, aunque sus imágenes parezcan estar concebidas para dar un sentido íntimo.

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El problema es que para ello Berger ha realizado un film que se toma más en serio lo que parece, y en esa disyuntiva se pierde para entregar un relato en el que la comedia y el drama se entremezclan en un tono muy particular que no acaba de estar bien medido, creado una irregularidad en la que las pretensiones visuales están muy por encima de aquello que acaba narrando. Lo deja todo a expensas de un discurso final que puede dar sentido a la película desde cierto punto de vista, pero desde luego no lo suficiente. Sobre todo para hacer la obra que se presiente había detrás de la historia. José Antonio Díaz

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¿Qué es Aptoide? La Alternativa a Google Play Store para Apps Android

ptoide es una alternativa al clásico Play Store de Android. Aunque no lo creas, es una tienda de aplicaciones donde podrás crear tu propio mercado de apps para distribuir tus desarrollos de software. En este momento Aptoide cuenta con más de 140 mil tiendas creadas, y con más 1,5 millones de descargas diarias la sitúan como el market más serio tras Play Store para dispositivos Android. Desde Aptoide podrás descargar apps para Android totalmente gratis, tanto para tu smartphone como para cualquier tablet que lleve el sistema operativo de Google. A diferencia de lo que algunos piensan, Aptoide es un emprendimiento 100% bajo el marco de la ley, no hay nada ilegal ni mal detrás de esta tienda alternativa a Play Store, quizás haya un poco de mala fama pero no se debe a la tienda en si, sino a repositorios no oficiales. Si te animas a probar algo diferente, Aptoide puede ser una gran fuente de apps para tu dispositivo Android.

Cómo descargar e instalar Aptoide Antes de instalar Aptoide debes primero ajustar las preferencias de tu Android, haciendo click en “Menu -> Ajustes -> Seguridad -> Orígenes desconocidos”, de esta forma podremos instalar apps que no vengan de la famosa Google Play. Luego de eso, descargamos el .apk correspondiente a la aplicación desde el sitio oficial: https://es.aptoide.com/ thank-you

Una vez descargado, hacemos click sobre la app y el instalador hará su trabajo. Siguiendo este sencillo procedimiento podrás tener tu app Aptoide corriendo en Android sin problemas.

¿Cómo añadir repos o repositorios a Aptoide? Aptoide trabaja con repositorios de apps, y para agregarlos podemos seguir este sencillo procedimiento: • Abrir la app. • En el menú superor, pulsar sobre “Tiendas”. • Veremos un repo asignado por defecto por Aptoide llamado “apps”. • Abajo, pulsar en “Añadir Tiendas”. • También puedes pulsar en “Ver Tiendas Top”, que te mostrará las más populares. • Una vez elijas una tienda de apps, pulsas sobre “Subscribe Store” y te preguntará si quieres añadirlo a tu Aptoide. Ya está listo, ahora tienes el repo que viene por defecto, pero también sabes como añadir otros que te serán de utilidad para instalar las apps que necesites.

¿Cuáles son los mejores repositorios Aptoide? Existen muchísimos, pero lo ideal es que los explores por ti mismo para elegirlos según tu preferencia. Igualmente si tenemos que elegir los 5 mejores re-

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DOMINGO 3

LUNES 4

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BELLEZA Las 3 partes del cuerpo que siempre nos olvidamos proteger del sol

iempre hacemos hincapié en las mismas zonas: rostro, hombros, escote… Es verdad que son las primeras que se queman y también las que primero acusan los efectos del fotoenvejecimiento. Pero para una protección solar global no debemos descuidar ningún sitio. ¿Cuál de estas zonas se te olvida a menudo y no deberías?

1. ¡Los labios también se queman! Siempre nos recomiendan ponernos labiales con SPF cuando vamos a la nieve… ¿Por qué entonces nos olvidamos de ponérnoslos cuando aprieta el sol en verano? Utiliza un protector labial siempre que vayas a estar expuesta al sol de forma continuada, y lleva contigo suficiente agua para hidratarte; los labios son una de las primeras partes del cuerpo donde se nota la deshidratación, ya que se secan, cuartean, salen pellejitos… Y nos labios hidratados también lucirán mejor cuando te los maquilles. 2. Los pies. El problema, sobre todo, es el empeine. Nos ponemos crema hasta los tobillos y nos olvidamos de esa parte del pie que queda expuesta constantemente al sol. En esa zona la piel es muy fina, apenas hay glándulas sudoríparas, y es un área particularmente dolorosa ya queda en contacto directo con el zapato, la sandalia, etc. y se encuentra en constante movimiento. ¡No los olvides porque pueden amargarte el verano! 3. Cortes del bikini. Tenemos tendencia aplicarnos crema hasta que empieza el bikini o bañador, y siempre paramos un poco antes porque no queremos que nos manche esa pieza ropa… Así, siempre queda un trocito de piel al descubierto donde no hemos aplicado protector solar. ¿Nuestra recomendación? En casa, aplícate el fotoprotector completamente desnuda, y en la playa o piscina simplemente levanta un poquito el sujetador o la braguita del bikini y aplica el solar. En realidad, ¡es muy fácil!

Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser SEPTIEMBRE 2017 | revistalapubli.es

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DÍAS

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AGENDA CULTURAL

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DÍAS

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SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2017

Evaluación, diagnóstico, tratamiento y prevención de los trastornos del lenguaje, habla, voz, audición y deglución (Niños - Adultos) Atención Temprana Gestión de becas para alumnado con necesidad específica de apoyo educativo para el curso académico 2017-2018

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Emergencias .....................................112

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Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27

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