Revista lapubli Nº 386

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SUMARIO #386 · OCTUBRE Actualidad Periodontal............................................PAG.5 Noticias Locales.....................................................PAG.8-9 Actualidad Inmobiliaria.....................................PAG.12-13 El Imperdible..............................................................PAG.16 D K Hablamos...........................................................PAG.20 Confesiones de un Músico Enamorado.............PAG.21 Agencia Punto Press........................................PAG.24-25 Senderismo.............................................................PAG.28 Actualidad: Educación Emocional................PAG.30-31 Actualidad Deportiva:.............................................PAG.32 Talento: Desarrolla-T........................................PAG.36-37 Humanidad: El Patrimonio Humano.........PAG.38-39 Nutrición y Salud..................................................PAG.40 Saludable..............................................................PAG.42 Receta Nº 42 (Belencilla)......................................PAG.43 Belleza & Estética 2017 .........................................PAG.45 Moda Femenina: El Viaje de Olga Gómez...PAG.46-47 Artículo Turismo.......................................................PAG.48 ACET: Actualidad Empresarial............................PAG.49 Cine en Casa Octubre 2017....................................PAG.51 Act. del Motor - Talleres 2017...........................PAG.54-55 Naturaleza: Aspectos Ambientales.............PAG.56-57 Pasatiempos ............................................................PAG.58 Ruta de Ocio 2017 ..................................................PAG.59 Más Cine, por favor...........................................PAG.60-61 Actualidad Tecnológica ..................................PAG.62-63 Sorteos .....................................................................PAG.64 Farmacias de Guardia | Agenda Cultural.........PAG.66 Teléfonos de Interés................................................PAG.66

EQUIPO Fundadores Dionisio López y Marcos Cabello Dirección, edición y maquetación Juan Luis Jiménez Aranda Dirección comercial y de contenidos José Manuel Blanco Manrique ATENCIÓN AL CLIENTE Oficina T. 952 50 59 13 Avda. Carlos III nº 7. 29700 Vélez-Málaga Departamento Comercial José Manuel Blanco - 663 18 61 81 Sugerencias revistalapubli@gmail.com Síguenos en COLABORADORES

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Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Los días 5 y 20 de cada mes (excepto Agosto con una tirada el día 5) 5.000 ejemplares.

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Periodontal

PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LA ENFERMEDAD PERIODONTAL ¿Cómo se trata la enfermedad periodontal?

El objetivo es promover la reinserción de las encías saludables a los dientes, reducir la hinchazón, la profundidad de los bolsillos y el riesgo de infección. Las opciones van desde terapias no quirúrgicas que controlan el crecimiento bacteriano, hasta la cirugía para restaurar los tejidos de apoyo. ¿Cómo se puede prevenir la enfermedad periodontal? ¿Qué es la enfermedad periodontal?

La enfermedad periodontal es la patología infecciosa de los tejidos que rodean al diente. La fase inicial de la enfermedad periodontal es la gingivitis, que es la inflamación y sangrado de las encías causada por el acúmulo de bacterias (gérmenes) de los dientes bajo las encías, en forma de capas de placa y sarro. Cuando la enfermedad periodontal empeora, las encías pueden separarse de los dientes y formar espacios que se infectan. Esto es lo que se conoce como periodontitis. El hueso y los tejidos de soporte de los dientes se pueden descomponer, y los dientes pueden aflojarse y necesitar ser extraídos.

¿Cómo se diagnostica la enfermedad periodontal?

Durante un examen dental, su dentista generalmente revisa lo siguiente: • Si hay hemorragia en las encías, hinchazón, si los dientes están sujetos con firmeza a las encías o si por el contrario existe un espacio notable entre el diente y la encía.

• Movimiento y sensibilidad de los dientes y alineación correcta de los dientes • Su mandíbula, para ayudar a detectar la descomposición del hueso que rodea sus dientes

La gingivitis se puede revertir y la progresión de la periodontitis se puede detener en casi todos los casos cuando se practica el control apropiado de la placa.

El control adecuado de la placa consiste en limpiezas profesionales al menos dos veces al año y cepillado diario y uso del hilo dental. El cepillado elimina la placa de las superficies de los dientes que se pueden alcanzar; El hilo dental elimina las partículas de alimentos y la placa entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Enjuagues bucales antibacterianos pueden reducir las bacterias que causan la placa y la enfermedad de las encías, de acuerdo con la Asociación Dental Americana.

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l Ayuntamiento de Vélez-Málaga, a través de la concejalía de Empresa y Empleo, ha conseguido cuatro millones de euros de fondos europeos que para desarrollar un innovador programa de empleo. La capital de la Costa del Sol Axarquía ha sido una de las 16 ciudades seleccionadas de entre 300 aspirantes, en la que únicamente han sido elegidos dos proyectos españoles. La concejala de Empresa y Empleo, María José Roberto (grupo andalucista), impulsora del proyecto junto al arquitecto municipal Pablo Fernández, acudió a Bruselas para estar presente en el acto de elección de los premiados. Roberto resaltó la importancia de esta subvención y las cualidades medioambientales que han sido la base sobre la que ha girado el proyecto seleccionado. La edil veleña ha mostrado su satisfacción porque “a los 10 millones de fondos Edusi ya conseguidos hay que sumar esta importante cifra, que va a suponer una sustancial inyección económica para acometer inversiones”.

La cuantía de algo más de cuatro millones supone el 80% del proyecto. El proyecto veleño se denomina ‘Brick-Beach’ y prevé la construcción de una planta de tratamiento de residuos pétreos para la regeneración de la desaparecida playa de Mezquitilla a través del desarrollo de un modelo de economía circular. Se creará una planta y un se pondrá en marcha un proceso que permita conseguir materiales con una granulometría óptima para la regeneración de playas. Se acabará con los vertederos ilegales repartidos por el término municipal y se transformarán los desechos en un activo económico, según fuentes municipales. El nuevo

espacio recuperado facilitará el desarrollo de actividades de ocio y promoverá un desarrollo económico basado en un modelo sostenible de turismo. Roberto ha afirmado que “este proyecto permite dotar al municipio de una infraestructura para el tratamiento de residuos de demolición y construcción pionera no sólo en España, sino en toda Europa. Asimismo, en el marco de este proyecto, se llevará a cabo la regeneración medioambiental de la playa de Mezquitilla”. La convocatoria Acciones Urbanas Innovadoras es el instrumento de la Comisión Europea en materia de experimentación urbana. Se encuentra financiada por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional, y se plantea para financiar proyectos experimentales, proponiendo proyectos innovadores que puedan ser copiados por otras ciudades. La última convocatoria ha sido muy competitiva con 300 candidatos, un total de 206 solicitudes de los 28 Estados Europeos pasaron el primer filtro.

Vélez-Málaga se une a ciudades como Madrid, Barcelona, o Bilbao, que fueron las representantes españolas en la convocatoria anterior.

QUINTO COLECTOR

E

l teniente alcalde de Torre del Mar, Jesús Pérez Atencia (GIPMTM), visitó recientemente la zona donde comenzaron a ejecutarse las obras del quinto colector de aguas pluviales, que fueron adjudicadas el pasado 21 de agosto por un importe de 1.019.698 euros, y que se están llevando a cabo en el tramo oriental de la localidad.

Los trabajos permitirán la recogida de aguas pluviales, desde la intersección de calle Manuel Azuaga con la Carretera Nacional 340 a la rotonda que une dicho vial con la calle Azucarera, hasta su desembocadura en la playa, discurriendo con dirección norte-sur a través de calle Las Arenas. De igual forma, las acometidas para la implantación de la infraestructura de pluviales contemplan la demolición de una franja de ocho metros de anchura con dos tubos en el tramo de la vía de servicio de la N-340, mientras que la demolición en calle Las Arenas requerirá una anchura de 11,5 metros e implantar cuatro tubos, por lo que se tendrá que reurbanizar una parte importante del viario existente.

Pérez Atencia, destacó que se trata de “unas obras muy necesarias y que son una reivindicación histórica del pueblo de Torre del Mar”. Añadió que se trata de “unos trabajos de extrema necesidad y urgencia para los vecinos de toda la zona y en concreto de la zona de las Protegidas, cuyos vecinos siempre han mirado al cielo con preocupación, ya que cada vez que llovía con cierta intensidad sus viviendas quedaban inundadas”.

Pérez Atencia afirmó que siempre ha estado “al lado de los vecinos, que en días de lluvia siempre se preocupaban mucho ante la incertidumbre de que sus casas se inundaran”

Jesús Pérez Atencia, agradeció tanto al equipo de gobierno como a la Diputación y a su presidente, Elías Bendodo, “su apoyo a esta obra tan importante y su cercanía con nuestro pueblo, siempre en sintonía con Torre del Mar y de frente ante la importancia de creer en el motor económico y turístico de los pueblos del litoral”. Las obras, que cuentan con un plazo de ejecución de 9 meses, están siendo efectuadas por la empresa Peninsular de Contratas S.A. y su inversión asciende a 1.019.698 euros, financiación que asume en su totalidad la Diputación Provincial de Málaga.

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revistalapubli.es | OCTUBRE 2017

¿Por qué se construye tan poca vivienda nueva en España?

La construcción de viviendas nuevas se recupera muy lentamente y una muestra son las 65.000 viviendas nuevas que se iniciaron en 2016, una cifra superior a la de las primero años de la crisis, pero todavía muy, muy lejos de las 700.000-800.000 viviendas que se iniciaban anualmente durante el boom inmobiliario, en cuyo pico se llegaron a iniciar un millón de unidades. Y la pregunta es por qué se inician tan pocas promociones residenciales en España.

Taltavull, catedrática de Economía Aplicada de la Universidad de Alicante, que considera que en estos momentos habría necesidades para iniciar la construcción de 200.000 casas, cree que “la ausencia de suficientes promotores está ralentizando los procesos de construcción de nuevas viviendas, a pesar de la recuperación de la demanda”, debido a que “el sector sufrió un fuerte impacto durante la crisis, destruyendo una elevada proporción de empresas” constructoras y promotoras.

Paloma Taltavull da algunas claves de porque se construye tan poco y lo hace en su artículo “El sector de la vivienda: coyuntura y expectativas”, incluido en Los Cuadernos de Información Económica de La Fundación de las Cajas de Ahorros Funcas” en el que hace un análisis de la coyuntura de la vivienda con especial atención a los precios, explicando las razones por la que los precios de alquiler experimentan un crecimiento fuerte, pero no los de la vivienda en propiedad y en el que concluye que “el aumento de la oferta de unidades en alquiler, o en propiedad es el elemento que puede eliminar la tensión en los mercados residenciales en España”.

“Uno de los efectos de la crisis que aún no se ha resulto es la destrucción del tejido productivo, que estaba compuesto por un porcentaje elevado de pequeños y medianas empresas que son las que daban flexibilidad al mercado” explica Taltavull, quien subraya que “el gran boom de la época expansiva en España fue un ciclo bueno para dar vivienda a los hogares, recordando que se dio casa a la inmigración “ya que las pequeñas constructoras veían demanda por parte de inmigrantes y adaptaban las viviendas a la capacidad de pago de ese sector de la población y también “fue una década de extraordinario acceso de los jóvenes que ahora ya no lo tiene” y hace notar que la razón de esa fuerte ciclo edifica-

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La colaboradora de Funcas señala que en la actualidad hay una insuficiente red de productores de vivienda porque ha desaparecido, haciendo hincapié en que los pequeños promotores existentes aún no ha recuperado la confianza mientras que las medianas y grandes compañías no tienen capacidad de construir mucho.

Esta catedrática también destaca que “el incentivo precio no está dando un empuje suficiente a la construcción” ya que aunque “hay demanda de sobra”, el “crédito no fluye por culpa del mercado de trabajo y la bajada de salarios lo que considera una reacción lógica por parte de las entidades financieras. Recalca Paloma Taltavull que esto ocurre especialmente entre los jóvenes, que “durante una década han sido maltratados vía salarial” ya que son las mayores demandantes de vivienda pero estos no tiene capacidad de pago y los bancos no les dan créditos”.

Esta experta advierte que la falta de vivienda nueva en propiedad y una insuficiente oferta en alquiler

es lo que está originando las importes subidas de los precios de los arrendamientos que se están registrando, por lo que considera que un ‘mix’ entre la construcción de un nuevas viviendas y medidas para potencial el alquiler en un punto de equilibrio sería lo ideal, con un papel importante por parte de las Administraciones, ya que estima que la política pública de vivienda es “absolutamente clave tanto para revitalizar la promoción, en las zonas que se necesita, como para evitar la pobreza.

Opina dicha catedrática que la iniciativa pública podría empujar a la privada, especialmente en la construcción del tipo de viviendas que necesita la gente ya que se adaptarían su capacidad de pago. Para demostrar su argumento, recuerda que antes de la crisis la promoción pública tenía un efecto de arrastre, debido a que los promotores (especialmente los pequeños y no en las grandes ciudadas) que eran contratados para hacer vivienda pública cuando terminaban la obra, inmediatamente empezaban a construir otra con los beneficios obtenidos, en todo un ejemplo de promoción ágil.

Fuente: pisos.com

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Reencuentros

Q

uizá sea porque es tarde y agoniza un domingo de otoño, de terral y olor a humedad. Es cierto que se crea el clima perfecto para la melancolía. Es inevitable.

Al echar un vistazo a la prensa digital sobre televisión nos invaden los recuerdos.

Estos días, o bien estas semanas, han sido particularmente fieles motivadores para originar dicha melancolía. A la tele, vuelven nuevas ediciones de programas que nunca quedan en el olvido. Y los de la tele, vuelven. Se reencuentran actores y artistas que una vez trabajaron juntos.

Perdonen la ñoñería, pero apetecía. Claro que apetecía. Después de semejante empacho rojigualdo, de banderas, de política, de últimas horas, apetecía reencontrarse con aquellos que nos acompañaron –en televisión-, hace algún tiempo o ver cómo se reencuentran ellos. Pasó con los concursantes de ‘Operación Triunfo’ cuando se reunieron antes del verano. Ahora vuelve ‘OT’, con sus 18 concursantes a llenar nuestras pantallas de música, de voz, de recuerdos, de ilusiones y, por tanto, de alegría. Que la actualidad está muy bien –y siempre debe continuar-, pero uno agradece vueltas como esta en momentos en los que se prefiere desconectar. Pasa estos días con los añejos integrantes de ‘Verano Azul’. Javi, Julia y Piraña (‘Verano azul’) realizan un recorrido en bici por las calles de Paterna, ciudad natal de Antonio Ferrandis (Chanquete), con motivo del Festival de Cine de Paterna que lleva su mismo nombre. Un recuerdo muy tierno para tan querida serie que marcó tantas infancias. También se han reunido el elenco de otra de las series –ahora sí, más de nuestro tiempo actual-, como ‘Aída’. Paco León, Eduardo Casanova y Ana Polvorosa se reunieron con David Castillo para celebrar su cumpleaños. Un reencuentro mucho menos esperado ha sido el de Chiquito de la Calzada. De una forma a la que nadie –y visto el cariño es completamente así-, le habría gustado verlo de nuevo en televisión y es debido a que fue hospitalizado, después de que en su casa tuvieran que intervenir efectivos de Bomberos.

Este es el más desagradable, pero también el más cariñoso por ver –sobre todo, en redes sociales- el enorme cariño que el público le continúa teniendo a uno de los humoristas más célebres de toda España. Lo que cuesta y lo que se agradece el cariño de tu gente.

Alejandro Cuenca Periodista

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UN MÚSICO ENAMORADO 50 aniversario ‘Days of future passed’ de The Moody Blues

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l 17 de noviembre se pondrá a la venta una edición conmemorativa del 50 aniversario del disco de los Moody Blues ’Days of future passed”, que contendrá por primera vez la mezcla estéreo original de 1967. Con la London Festival Orchestra, este álbum ricamente orquestado siguió la estela de The Beatles en ‘Sgt. Pepper’s’ y ‘Magical Mystery Tour’, pero fue en sí mismo un trabajo único, original y un mito del rock progresivo.

El álbum, por supuesto, incluyó los éxitos ‘Tuesday afternoon’ y el legendario ‘Nights in shite satin’ (Noches de blanco satén). De un primer R&B con influencia de James Brown se pasó a la música psicoprogresiva con la psicodelia y el carácter conceptual dominando la escritura de una banda que grabó sus mejores discos en el periodo que va de 1967 a 1971.

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El primero fue este LP sensacional producido por Tony Clarke, pieza importante en el nuevo sonido de los Moody Blues, que añadió profusos arreglos orquestales, obra de Pete Knight y la London Festival Orchestra, y si el resultado final no es superior a la obra de los Beatles, por lo menos está a su altura.

El álbum, una de las primeras obras conceptuales en la historia que mezclaba el rock y la música clásica, recorre, en un progreso casi cinematográfico iniciado con momentos e interludios de naturaleza clásica que se alternan con inmejorables piezas de pop psicodélico, un día entero, partiendo, como es lógico, desde el amanecer hasta la culminación del crepúsculo nocturno entonando su canción más conocida, ‘Nights in white satin”. El disco es sofisticado, opulento en instrumentación con hermosas texturas y melodías, múltiples y sorprendentes variaciones en tempos, voces ejemplares en solitario o en armonías que subrayan la emocionalidad de la narrativa, arreglos de gran sensibilidad, que van de la melancolía a la alegría, hipnóticos desarrollos de tipo lisérgico. Para no perdérselo.

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l Centro de Arte Contemporáneo de Málaga presentó el pasado 6 de octubre Leiro, título de la muestra comisariada por Fernando Francés. Entre esculturas y dibujos, la exposición reúne más de cuarenta obras del artista gallego más internacional. Francisco Leiro realiza esculturas como una alegoría de la vulnerabilidad y la fragilidad humana. La realidad pasa a ser una ficción más: una construcción de las personas, donde Leiro ejecuta un juego de ambivalencia entre el lenguaje literal y el figurativo. El CAC Málaga muestra sus obras escultóricas realizadas en madera, entre las que podrán verse, alegorías a El Quijote, la estatua de un dios de más de tres metros, figuras antropomorfas o escenas relacionadas con la masacre de Alepo, Siria.

Francisco Leiro (Cambados, Pontevedra, 1957) formó parte en la década de los setenta del grupo surrealista Foga, acentuándose en estos momentos en su escultura la mezcla de elementos surrealistas y de una figuración más lánguida que mostraba la parte más sarcástica de la condición humana. En estos años, celebrará su primera exposición individual en la Sociedad Cultural de Cambados en 1975, con tan solo dieciocho años. A comienzos de los 80 participó en la última exposición colectiva de Atlántica. Surgió no como un movimiento, sino como un grupo de personas que pretendían “discutir el país”, y que protagonizaron un cambio de dirección en el arte español.

A finales de los 80 se traslada a Nueva York y su trabajo se dinamiza hacia un cada vez mayor interés en la abstracción

de la figura y el cuerpo. En los noventa se producirá una progresiva desaceleración de elementos oníricos, la imaginación se pone al servicio de resultados más formales que efectistas o narrativos y va abriendo el camino hacia los cambios producidos en el 2.000, donde se impone un ritmo más atento a la realidad.

Así, podrán verse en la exposición varias obras de temática social, tratando las guerras, desastres o la violencia, entre otros. Para Leiro el arte es un compromiso con la vivencia y el pensamiento autobiográfico.

También se exponen dos grupos escultóricos relacionados con la Divina Comedia, 1472 de Dante Alighieri. Por un lado, Supervisor y tres acarreadores, 2013, en el que tres figuras cargan con piedras muy pesadas y otro, con la postura de haberlas cargado previamente, parece dirigirles. En “Las siete gradas del Purgatorio”, en la primera, se sitúa La Soberbia, allí se encuentran las almas de los orgullosos, quienes han sido doblados por el peso de enormes piedras en sus espaldas. Estilísticamente son esculturas que se adecuan a la perfección del Purgatorio: la tensión

anatómica, el retorcimiento del cuerpo como expresión de un estado psicológico, conseguido gracias al tratamiento de Leiro a la madera de pino. Hombres que cargan piedras, ánimas que cargan pesares, siempre en medio de la incertidumbre. La figura del supervisor tiene una posición jerárquica respecto a los demás. Lleva una doble carga: en su posición y en el compromiso de su cargo esa responsabilidad se manifiesta en la tensión que transmite.

Por otro, los tres Aluguer, que cargan con el peso de lo que parece ser la figura de una persona. Es un juego o truco, ya que por la horizontalidad que presenta la obra no se sabe quien sujeta a quién, los pies conectan el cielo con la tierra. Ya no carga piedras, algo que podría interpretarse como su propia alma. Aluguer 1, 2013 parece la evolución formal de las tres obras, van definiéndose, de menos rasgos a más detallada, de la ausencia del color a los detalles coloridos, del sueño borroso a lo real.

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Otras obras singulares, esta vez colgadas en la pared, son las celosías que forman parte de la exposición. En Molotov Cocktail, 2011, se aprecia una notable violencia y movimiento, menos naturalista en su forma, con sus brazos como dos diagonales tensadas. Soñando la plaza roja, 2011, esconde una referencia irónica al espíritu soviético. Muestra una figura que parece bailar con la hoz y el martillo como zapatos. La plaza Roja de Santiago es el lugar de la ciudad natal de Leiro en el que se desarrollan todas las manifestaciones. El diseño escogido para esta escena parece tener ecos de la coreografía de Diáguilev y del vestuario que artistas como Goncharova y Lariónov creaban para sus ballets. Acompañan también a la exposición una serie dibujos realizados en su mayoría en este año 2017, preparatorios para futuros trabajos escultóricos.

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l amado otoño es esa época del año que nos invita a iniciarnos en la práctica del senderismo, a conocer nuevos lugares…. Caminar por las mismas sierras y montes que has recorrido meses atrás, significa descubrir enclaves con un encanto diferente. Puede que el otoño sea la época más bella para muchas montañas y senderos de nuestra Axarquía, pero no hay que bajar la guardia.

Como en cualquier otro momento del año, salir al monte en estas fechas implica que debemos hacer las cosas bien.

Recuerda: Planifica + Equipa + Actúa.

Planificar las rutas con tiempo, equiparnos adecuadamente y saber gestionar la información necesaria para, en caso necesario, poder actuar y tomar las decisiones acertadas hará de nuestras salidas otoñales una experiencia única e inolvidable. El día es más corto (y las horas de luz se reducen más rápido de lo que imaginamos), por lo que conviene iniciar la actividad a una hora temprana y seleccionar aquellas cuya duración total no difiera en menos de 3 horas con la duración del día. Ante un imprevisto, el margen de actuación de los grupos de rescate se reduce considerablemente por lo que habrá que tener en cuenta que los helicópteros no podrán volar de noche. Aunque todavía podemos encontrarnos días calurosos, en general el otoño en la montaña es frío. Aún en días soleados, el sol no calienta tanto y el viento puede aparecer en cualquier momento y ser intenso y frío. Debes ir protegido ante cualquier cambio repentino de la meteorología. Eso supone llevar la mochila un poco más cargada de lo que es habitual en verano. El otoño es también la época de caza, por lo que no está de más informarnos si hay previstas batidas por la zona, y en cualquier caso vístete con ropa brillante, y si oyes disparos trata de hacer ruido y levantar la voz para alertar a los cazadores. ¡Disfruta del monte en otoño con seguridad!

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LA ARTRITIS… Y LA INTRANSIGENCIA

L

a artritis es una enfermedad reumática que afecta a las articulaciones, de naturaleza inflamatoria, que viene acompañada de todos los signos característicos de la inflamación en una o en varias articulaciones. El dolor se siente independientemente de los movimientos que se hagan, y hace sufrir al enfermo tanto durante el día como por la noche. A nivel fisiológico, la artritis se ocasiona por un exceso de acidez en el cuerpo, algo que puede provocar también una fuerte congestión en los riñones. El primer paso para conseguir el restablecimiento de la salud es cambiar la dieta, eliminando alimentos muy ácidos, como por ejemplo, el ácido úrico (carnes rojas), los lácteos (leche), y los cítricos. Tendremos que hacer todo el ejercicio físico posible, especialmente el que ayude a mover intensamente las articulaciones. Las personas con enfermedades artríticas suelen ser muy críticas con ellas mismas y con los demás, tienen una tendencia obsesiva a fijarse en lo negativo de la vida y de las personas, lo cual no hace sino empeorar su mal. No se sienten amadas. Cuando el dolor se presenta en codos, hombros y rodillas representa cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se realizan. Sería conveniente realizar esos cambios con soltura

y tranquilidad, y confiar en que siempre se va avanzar en la mejor dirección. Si la artritis se localiza en los dedos, suele ser porque la persona se siente víctima y con deseo castigar, o de resentimiento contra alguien o contra uno mismo. Elegir amarse a uno mismo y a los demás puede ayudar a que remitan los síntomas. En el caso de la artritis reumatoide, implica una fuerte crítica a la autoridad, con sensación de ser explotado. Es una enfermedad que se origina en una constante actitud de crítica. En primer lugar, la persona se critica a sí misma, pero también crítica a los demás. Los artríticos suelen ser muy criticados, porque su propio estilo es criticar; entonces cargan con la maldición del ‘perfeccionismo’, es decir, con la necesidad de ser perfectos siempre y en cualquier situación. Según mi punto de vista, todos somos “perfectamente imperfectos”, somos únicos, lo que ocurre es que nos enseñan una serie de normas que nos exigen que seamos “superpersonas” para sentirnos apenas aceptables, lo que da lugar a la fuerte expresión del “no sirvo”, que es una carga muy pesada de llevar. En general, la artritis se manifiesta en personas que son duras consigo mismas, que no se conceden el derecho a detenerse o hacer lo que les gusta, y además les resulta difícil pedir lo que necesitan. Estas

personas prefieren que los demás los conozcan lo suficiente para ofrecerles lo que precisan. Pero cuando los demás no responden a sus expectativas, se decepcionan y sienten amargura y rencor.

Es una ira que reprimen muy bien, ya que tienen un sentido crítico bien fuerte. Si padeces artritis, revisa por qué te resulta tan difícil pedir lo que necesitas.

Por ejemplo, si es porque crees que haciendo lo que te gusta vas a exagerar y a volverte egoísta. Acepta la idea de que te puedes permitir decir “no” cuando no quieras realizar algunas tareas, y si te decides a llevarlas a cabo, debes hacerlas con placer y sin criticarte internamente. Si te impones muchos deberes porque buscas reconocimiento, confiésalo y reconoce que lo haces por ti y no porque alguien te obligue. Concédete el derecho de buscar el reconocimiento haciendo cosas por lo demás; todos queremos ser valorados y eso está bien.

Si realizas tus tareas con alegría en lugar de criticarte mentalmente, la vida te parecerá más agradable y te volverás más flexible y ágil.

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Por qué le cuesta tanto al Málaga CF ser el equipo de todos los malagueños? Es una pregunta que todos los que sentimos como nuestros los colores del equipo de La Rosaleda nos hemos hecho alguna vez. El Málaga ha sido injusto con los pueblos de la provincia de manera histórica. No sé si es cierta esta afirmación, solamente tengo una referencia, los comentarios de muchos amigos veleños que desde hace años me refieren esa frase para justificar no solo no sentirse malaguistas, sino desear que pierda sus partidos. Esperar que el Málaga CF no pretenda llevarse a lo más granado de las canteras de la provincia es ponerle muros al campo a lo Trump. Pongamos un ejemplo: los jugadores modestos de los equipos de la comarca sin representación en Tercera, siempre aspirarán a lo máximo. Por lo que, salvo excepciones, la gran mayoría, ante una llamada del Vélez CF, decidirán fichar por el grande, y el equipo del que salga ese jugador, a su vez, deberá fichar del equipo menor y así sucesivamente. A eso le llamo lógica deportiva, no daño. Los mejores querrán jugar lo más alto posible, por eso al propio Málaga también le quitan jugadores los equipos con más poderío. Entiendo que los aficionados de una cierta edad no sean del Málaga porque han crecido sin verlo en la máxima categoría, y en el caso de ciudades como Vélez-Málaga sus equipos locales han coincidido con él en sus categorías, Tercera y Segunda B. Pero siento que el amor a los colores locales deben ser más lógicos que el amor a un club con el que lo único que hay en común son los éxitos. Ser del Barcelona de Cruyff, del Madrid de la quinta de Buitre, del Atlético de Gil e incluso del Super Depor es lógico ante la ausencia de un referente provincial, pero ahora hay que animar a los chicos a ser malaguistas, a querer al equipo de su tierra por encima de los poderes económicos de otros. Ser del Real Madrid o del Barcelona es muy fácil, ser del Málaga Cf muy complicado y ser del Vélez, del Rincón o del Nerja ya ni les cuento. Pero como decía, aquel quien no quiere a su tierra no quiere a su madre.

Kiko García

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ACHTUNG!

H

e elegido para este artículo el vocablo alemán “Achtung”, que en algunas de sus acepciones se reflejan cuestiones que intento transmitir en este artículo, como la atención, la estima y el respeto.

Prestar atención a todo lo que nos rodea es una de las claves para crear esos espacios de autorreflexión tan necesarios para analizar y realizar una foto mental de nuestra situación actual, contrastarlo con nuestros objetivos personales y/o profesionales y plantear un plan de acción para alcanzar nuestras metas.

Hoy en día nuestro ritmo de vida y las numerosas obligaciones en las que nos movemos no nos permiten apenas tener tiempo para hacer un repaso mental a lo acontecido en la jornada, lo que puede provocar que lleguemos a una situación en la que, aún conscientes de la importancia de “pararse a pensar” para ponernos al día con nosotros mismos, nos dejamos llevar por esa vorágine, acumulando el trabajo de autorreflexión hasta tal punto que nos situamos en una posición de bloqueo, y con la sensación de que no sostenemos las riendas de nuestra vida. Es entonces cuando confundimos lo importante de lo urgente, cuando llegamos al extremo de no saber priorizar simplemente porque no tenemos claras nuestras metas y lo que hacemos, y sobre todo cuando perdemos conciencia de lo que nos rodea, y dejamos pasar de lado todas esas vivencias, pequeñas o grandes, y que una vez analizadas son las que nos permiten dar esos “pasos de madurez” que van consolidando y conformando nuestra personalidad. Puede llegar un momento en el que

ese “no controlar” las riendas de nuestras vidas no sólo nos afecta en nuestro fuero interno, si no que también puede afectar a nuestro entorno personal y profesional, y es aquí cuando surgen los problemas.

Obligarse a “parar para reflexionar” sobre tu vida no sólo es imprescindible si no que diría que forma parte de nuestro estado “natural” como seres inteligentes que somos. Podría decirse por tanto que no hacer un ejercicio de autorreflexión es ir “Contra Natura”.

En todo cambio conductual es importante tener en cuenta que lo definitivo es empezar a realizarlo, a crear una tendencia, por poca que sea, de tal manera que a medio o largo plazo empieces a notar los resultados.

En este sentido el generar esos espacios de autorreflexión deben construirse del mismo modo, buscar un momento del día (puede ser al final de la jornada, solo, y con música de fondo que invite a la reflexión), en el que durante al menos unos 10 minutos hagas un repaso a todo lo ocurrido en el día y en cualquier ámbito de tu vida.

Este proceso, que al principio puede resultar forzado por aquello de no estar acostumbrado a realizarlo, se debe hacer de manera constante todos los días para que con el tiempo se convierta en un proceso natural, interiorizándose en tu mente y en tu agenda. En definitiva, que este ejercicio de reflexión esté “normalizado” dentro de tu día a día.

Desde luego que no es fácil, como todo en la vida cualquier nueva conducta requiere de un claro compromiso y una disciplina férrea, pero sobre todo requiere tener cla-

ro el “para qué” lo hago, el qué buscas haciéndolo ya que, si no es así, si no tienes el objetivo, no podrás medir los resultados, lo verás inútil y volverás a lo de siempre.

La autorreflexión tiene numerosas ventajas pero me gustaría destacar 5 muy importantes: 1- Te permite sentir una especie de “cosquilleo interior” cuando en ese repaso te das cuenta de que has aprendido algo, de que has subido un “escalón” más en tu madurez, incuso la mayoría de los casos habiéndolo dado de manera inconsciente.

Se trata, por tanto, de elevar ese nuevo “escalón” a tu consciente, interiorizándolo, normalizándolo en tu modo de actuar, lo que aumenta tu autoestima.

2- Te permite la oportunidad de saber en dónde debes mejorar. Te permite tener una actitud adecuada hacia la creatividad, la innovación y la generación de nuevas oportunidades. Te hace crecer, superar retos y sentirte orgulloso.

3- Te permite conocerte, te permite ser consciente de cuáles son tus puntos fuertes y tus puntos de mejora, de lo que aportas en según en qué ámbitos y según a quién o quiénes, de lo que te aportan los demás y los momentos que vives. Te permite ser consciente de la huella que dejas a tu alrededor, lo que ayuda a la automotivación, a encontrar y crear tu escenario, tu lugar en el mundo, a valorarte, a que te valoren, a respetarte y a hacerte respetar.

4- Te permite simplificar tu vida, relativizar tus problemas, priorizar lo verdaderamente importante, saber en qué necesitas ayuda y saber quién te puede ayudar. Darte cuenta de que tú no eres solo tú, si no que tú puedes ser más completo en función de con quién te rodeas, como seres sociales por naturaleza que somos.

5- Cuestión clave, te permite pasar a la acción, poner los medios que consideres necesarios para llegar a esa mejora, para realizar esa idea o proyecto, para solucionar un problema, para cumplir un plazo, para alcanzar cada una de tus metas, En definitiva, te permite ser dueño de tu VIDA. No dejes este ejercicio para las vacaciones, o como un mero propósito sin más al inicio del nuevo año, porque aunque los primeros días vas con fuerza, en cuestión de una semana o dos vuelves a la vorágine de siempre. Este debe ser un ejercicio diario, desde ya, un ejercicio comprometido y disciplinado. Hazlo como quieras, donde quieras y en el momento que quieras.

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dose de buenas amistades entre las que destaca el “Niño de Lucena”. Recorrió con su voz toda la geografía nacional, siendo tal su fama que fue llevado a cantar, incluso, al Palacio Real.

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Según su biógrafo Francisco Lara Sánchez, cuando canta ante el rey Alfonso XII, con su temple característico, se atrevió a la letra de “Cuatro sabios se encontraban en la agonía de un rey; los cuatro se horrorizaban, porque al mandar Dios su Ley dinero y ciencia se acaban...”

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revistalapubli.es | OCTUBRE 2017

ANTONIO ORTEGA ESCALONA

(1844-1918) Vélez-Málaga

A

ntonio Ortega Escalona, conocido en el mundo del arte como “Juan Breva”, nació a mediados del siglo pasado, allá por 1.844, en el término municipal de Vélez-Málaga, en un caserío que todavía se conoce con el nombre de la Puente del Moral.

Su modestísimo origen, en el seno de una familia agrícola, le llevó a tener que ayudar a su padre, desde muy niño, en tareas, sobre todo, de venta ambulante de frutas, de donde le vino el apodo de “Juan Breva”, que ya tuviera su abuelo con anterioridad.

Un vecino y amigo de la familia, apellidado Palma, le introdujo en los cantes populares del lugar y, cuando tenía ocho años, ya cantaba verdiales y fandangos de manera tan admirable que todos cuantos le oían le presagiaban un extraordinario futuro artístico. A los quince años el muchacho ya era tan conocido y admirado “por su voz como por sus buenas acciones”, según nos dice su biógrafo Miguel Bergillos, allá por el año de 1976, en su libro Vida de Juan Breva.

Su primer contrato como cantaor lo firmó con el Café del Sevillano de Málaga y, poco a poco, va tomando vida con su arte. Se le fue conociendo en todos los cafés cantantes y toma parte en reuniones de verdaderos entendidos, rodeán-

Casado con una veleña tuvo dos hijos, a los que llamaron Francisco y José. Del primero nunca tuvo quejas. El segundo le amargó la vida. Una de sus letras mas famosas rezaba así: “Este luto que llevo no me lo quito en la vía se me ha muerto mi mujer y el hijo que más quería, que ya no lo vuelvo a ver.”

A finales de 1884, tras haber conseguido en Madrid tantos éxitos como amigos y admiradores, de¬terminó venirse a vivir a Málaga por motivos familiares.

No obstante, después de 1885, y hasta 1903, volvió de giras cantando por to¬da la geografía nacional. Se cuenta que, por ésta época, cruzó alguna vez los Pirineos, si bien esto no lo hemos podido confirmar.

Tras un tiempo de descanso en Málaga, en el año 1904, en el que le encontramos de nuevo haciendo derroche de facultades y buen hacer, en 1905 reabre sus alas por toda España y, a fina¬les de 1906, una lluvia de contratos le obliga a recomenzar los caminos, hasta que, en 1909, tras unos meses de descanso en Madrid, retorna con la familia a su VélezMálaga natal, donde permane¬ce cuatro años. En 1913 vuelve otra vez a Málaga para refugiarse con sus cantes en los ventorros de La Caleta.

A principios de 1918 hizo una actuación de despedida en Vélez-Málaga, en el histórico Teatro Principal, y, varios meses después, el 6 de junio de 1918, tuvo un triste final dejando de existir en la calle Canasteros de Málaga, en la más pura indigencia. Su hijo Francisco y varios amigos tuvieron que recorrer tabernas y cafés pidiendo para su entierro.

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Generalmente Juan Breva fue autor de sus propias letras y creador de un estilo propio de cante basado en los verdiales de Vélez.

Núñez de Prado, en 1904, en su libro Cantaores andaluces, dice de él que “... parece despreciar los adornos y floreos, como si le faltara tiempo para escapar del alma en que nace y clavarse en el corazón de los que escuchan”.

El inmortal Federico García Lorca, que le bautizó como “cuerpo de gigante con voz de niña”, dijo cosas de él tan hermosas como éstos versos: “Nada como su trino.

Era la misma pena cantando detrás de una sonrisa...

Como Homero cantó ciego.

Su voz tenía algo de mar sin luz y naranja exprimida...”

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revistalapubli.es | OCTUBRE 2017

A

unque son numerosas las formas en que podemos extraer los principios activos de las plantas en la comodidad de nuestra casa, generalmente se asocia el empleo de plantas medicinales con tisanas, empleando por regla general el término infusión incorrectamente. Vamos a explicar brevemente las diferencias. Una tisana es una bebida que se prepara con agua como medio de extracción de los principios activos de las plantas; es por tanto un término general que engloba a las infusiones y decocciones. Una infusión se realiza poniendo agua a calentar, y cuando ésta rompe a hervir, se añade la planta. Se apaga el fuego, se tapa el recipiente y se deja infundir durante 3-5 minutos. Se filtra, se endulza si es necesario y se toma caliente preferentemente. Las partes de la planta más adecuadas para emplear mediante este sistema son las hojas y flores, es decir, las partes blandas.

Aunque dependerá de la mezcla de plantas que empleemos, por regla general se emplearán 30 gramos de planta (una cucharada sopera) por 250 mililitros de agua (un vaso). Una decocción, en cambio, es un sistema más potente de extracción, por lo que se empleará preferentemente las partes más duras de la planta, como son la raíz y la corteza. Tomaremos como referencia las mismas cantidades de agua y planta que en la infusión. Se pone el agua a calentar y cuando rompe a hervir se añade la planta. Se tapa el recipiente y se mantiene el hervor entre 5-20 minutos.

Pasado éste tiempo, se apaga el fuego y se deja reposar durante 15 minutos aproximadamente. Se filtra, se endulza si es necesario y se toma caliente preferentemente. Las infusiones no se emplean únicamente para ingerir, sino que son muy adecuadas, por ejemplo, para lavados oculares y nasales (especialmente las de manzanilla). La decocción, además de poder ingerirse directamente, es el primer paso para la elaboración de jarabes, por ejemplo para la tos, eliminar moco, subir sistema inmune, etcétera. Si deseas ampliar información sobre cómo aprovechar las propiedades de las plantas en tu casa, no dejes de consultarme, estaré encantada de ayudarte.

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Sin gluten, sin huevo, sin lacteos Una solución muy fácil y rápida para disfrutar en los desayunos o meriendas. Esta vez es SIN GLUTEN, SIN HUEVO y SIN LACTEOS.

INGREDIENTES: • 250 ml. de zumo de Mandarina • 125 gr. de Azúcar • 75 ml. de Aceite de Girasol • 225 g de Harina de Repostería SIN GLUTEN • 1 sobre de levadura química SIN GLUTEN (16 gr.)

• Azúcar glass y canela para espolvorear

PREPARACIÓN: 1. Poner en el bol de la batidora el zumo de mandarina, el aceite y el azúcar, mezclar con la batidora hasta que el azúcar esté disuelta.

2. Añadir la harina y la levadura tamizadas.

3. Mezclar bien con varillas manuales.

4. Verter la mezcla en el molde engrasado con spray vegetal.

5. Meter el molde en el horno precalentado a 160º, calor abajo, durante 40 minutos. Comprobar si está bien cocido pinchando con un palillo en el centro del bizcocho. Sacar el molde del horno y dejar enfriar antes de desmoldar. Mezclar el azúcar glass y la canela, poner en un colador y espolvorear el bizcocho.

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Ojo Sangriento Dificultad: Facil

Ingredientes para: 4 personas

INGREDIENTES: • 200 ml de nata para cocinar (18% de grasa) • 2 hojas de gelatina • 4 cucharadas de azúcar (cuchara de postre) • 1 yogur griego o cremoso • Mermelada de fresa o frutos rojos • 4 rodajas de kiwi

Receta Nº 42

PREPARACIÓN: 1. Poner las hojas de gelatina en remojo con agua fría, hasta que pierdan la consistencia rígida y estén blandas (unos 10mnts aprox.).

2. Calentar la nata con el azúcar hasta que hierva y espese ligeramente, sin dejar de remover.

3. Escurrir la gelatina del agua y añadirla a la nata. Dar unas vueltas para que las hojas de gelatina se disuelvan, sin dejar de remover. Añadir el yogur y seguir removiendo hasta obtener una consistencia cremosa.

4. Repartir el contenido en 4 tazas de café pequeñas y meter en la nevera, en la zona más fría, hasta que el postre haya cuajado (entre 1h y 2h). Se puede preparar con antelación sin problemas.

5. Para servir, calentar un poco de mermelada para que se ponga más líquida (unos segundos en el microondas pueden ser suficiente). Ponerla en el fondo de un plato. Volcar el flan sobre la mermelada y añadir un poco más por los bordes si hiciera falta. Tenemos que conseguir una apariencia de sangre. Poner una rodaja de kiwi pelada encima del flan y en el centro, para tapar la parte blanca central del kiwi, un poco de mermelada (como si fuera la pupila del ojo). Servir enseguida.dejar enfriar. Se puede comer templada o fría, o dejar hecha con antelación. ¡Buen provecho!

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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l padre Francisco de Vedmar puso de acuerdo al cabildo municipal y a los vecinos de Vélez-Málaga para erigir un nuevo templo para albergar a la imagen de la Virgen de los Remedios. Allanan la explanada del Cerro de San Cristóbal, derriban la pequeña ermita existente y empiezan a edificar la nueva construcción religiosa, finalizando las obras en 1647.

Una sencilla construcción, de una sola nave, abierta en los brazos con crucero, altar mayor y el pequeño camarín para alojar a la sagrada imagen, camarín que fue enriquecido a finales del siglo XVIII en un precioso estilo barroco por parte del arquitecto turolense Martín de Aldehuelas.

A lo largo de los años venideros, el templo se va enriqueciendo con retablos, pinturas murales e imágenes. Desgraciadamente en los sucesos de la Guerra Civil española, el templo fue profanado, destruyéndose gran parte de ese patrimonio. Quedan restos de decoración pictórica en las paredes del altar mayor, con decoración floral, así como en los lunetos de la parte superior con pasajes de la vida de la Virgen. También nos llama la atención la decoración de la cúpula, donde asomados a una balaustrada aparecen ángeles con instrumentos musicales, guirnaldas, flores, etc… La Virgen de los Remedios es nombrada patrona de la ciudad de Vélez-Málaga en 1707, y en las pechinas aparecen cuatro medallones, dos con retratos de los monarcas españoles en aquel tiempo, Felipe V (primer rey de la dinastía borbónica y María Luisa de Saboya, su primera esposa), y en las otras dos pechinas, sendos medallones con los escudos de la Casa de Borbón y el escudo de la ciudad de Vélez-Málaga. Pero como hemos comentado hace unas líneas, la guerra civil nos privó de mucho esta riqueza artística, dejando el interior de la iglesia casi desnuda. Vélez-Málaga es tierra de artistas, es tierra de pintores, y uno de esos pintores que tanta fama han dado a nuestra ciudad, Evaristo Guerra, premio nacional de pintura de la revista Blanco y Negro en 1973, quiso desde siempre regalarle su arte a la Virgen de los Remedios, presentando un proyecto para redecorar todo el interior de este templo al ayuntamiento de VélezMálaga, obispado de Málaga y a la Junta de Andalucía. Así, nuestro ayuntamiento empezó a partir de 1994 preparando las paredes de la ermita para plasmar los murales de Evaristo Guerra.

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ACTUALIDAD

Del Motor

El próximo Mercedes Clase A tendrá variante híbrida y se presentará en el Salón de Ginebra

N

o es novedad que muchas de las nuevas generaciones de los modelos más vendidos de las marcas se están electrificando. El Mercedes Clase A ha resultado ser todo un éxito para el fabricante alemán, y después del renacimiento que sufrió en 2012, esta nueva generación también contará con variante híbrida.

La nueva versión del compacto alemán, que se presentará en marzo del año que viene en el Salón del Automóvil de Ginebra, incorporará también una nueva variante deportiva, denominada AMG A 45,

con más de 400 caballos de potencia.

Utilizando un poco nuestra imaginación, lo cierto es que a simple vista parece que los cambios no serán muy grandes con respecto a la generación actual, al menos en el diseño exterior. Según imágenes renderizadas, el frontal se dará un aire a lo visto en el Mercedes Clase X, sobretodo en los faros, que cuentan con rasgos afilados e incorporan luces LED en su parte superior.

Probablemente su parte lateral es la que menos diferencias podremos encontrar.

Cuenta con la típica curva en el pilar C, característica en esta generación del Clase A, que lo dotan de un aspecto elegante. La zaga, al menos en las imágenes que os podemos ofrecer, se mantiene bien camuflada y deja muy poco a la vista.

Este nuevo Clase A será el primero de los siete compactos que se actualizarán para la marca alemana. Le seguirán el nuevo CLA, su variante Shooting Brake, el GLA, unos nuevos Clase B y GLB, que podría ser una versión de siete plazas del monovolumen del fabricante de Stuttgart, y un nuevo Clase A Berlina.

El interior estará repleto de tecnología. Incorporará un nuevo panel de instrumentos digital al estilo Audi -con su Virtual Cockpit- y el sistema de infoentretenimiento Comand 5. Además, el volante tendrá un touchpad integrado. Se espera -y esperemos que sea así- que esta nueva generación cuente con un interior con mejores materiales y con una mejor construcción que la de la actual generación.

La variante híbrida rivalizará de tú a tú con el Volkswagen Golf GTE. Montará un motor de 1,4 litros de cubicaje y cuatro cilindros que estará apoyado por un motor eléctrico, suponemos que ubicado en el eje delantero. Su transmisión será automática de doble embrague DCT con nueve velocidades y tendrá una autonomía en modo eléctrico de 50 kilómetros.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Alejandro Ortiz | 16/10/2017

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Esta reducción deberá llegar a la mitad de las emisiones actuales, para así alcanzar los niveles que tenía el país en los años 1990. Los neerlandeses confían plenamente en que la prohibición de este tipo de vehículos para 2030 hará que logren esa meta.

Claro que esta medida, que puede llegar a crear polémica en ciertos sectores, no se presenta de forma individual, ya que viene acompañada de otras medidas que el gobierno de los Países Bajos quiere implantar, como el cierre de plantas de carbón o la subvención para vehículos híbridos o eléctricos.

Los Países Bajos dispuestos a prohibir los coches de gasolina y gasóleo para 2030

O

tra noticia más que reafirma la clara tendencia de los países, mayoritariamente europeos, en prohibir la venta de nuevos coches impulsados por gasolina y por gasóleo en el futuro. A la lista de estas naciones, entre las que se encuentran Reino Unido, Francia, California, Alemania, Noruega e incluso China, se suma los Países Bajos.

Como se puede observar, la mayoría de los países que están impulsando este cambio pertenecen al selecto club de naciones con una fuerte economía y un

gran desarrollo en este apartado, ya no solo por la cantidad de infraestructuras que beneficiarían una implantación de vehículos eléctricos de una forma fácil, sino también por el apoyo de sus gobiernos.

Inspirándose en el plan medioambiental francés, el gobierno de los Países Bajos impulsará un movimiento para prohibir la venta de nuevos modelos movidos por gasolina y gasóleo para el año 2030, con la finalidad de reducir sus emisiones de CO2 en la atmósfera.

De hecho, este tipo de coches de emisión cero ha aumentado sus ventas en 2016 un 47 por ciento, y actualmente un 6 por ciento del total de vehículos neerlandeses son totalmente eléctricos. Esta es otra muestra más del nivel de desarrollo de los países del norte de Europa en cuanto a temas medio ambientales.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Alejandro Ortiz | 16/10/2017

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oy en día casi todas las personas mayores de edad tienen un coche y las que no lo tienen, necesitan desplazarse de un lugar a otro donde requiere un medio de transporte a motor. El transporte público, desde luego es la mejor opción para desplazarse de un lugar a otro, pero los horarios y el tiempo no están a nuestro favor cuando decidimos movernos e ir en él.

Si no es posible ir en bicicleta, andando o en transporte público y no tenemos más opción que coger el coche, podemos realizar acciones que ayuden a contaminar menos a la vez que ahorramos en combustible y dinero. ¿Cómo podemos realizar una conducción eficiente y ecológica?

ahorrillos para gastar en cualquier otro capricho que no sea volátil. Con una conducción eficiente se pueden obtener ahorros medios de carburante del orden del 15% y una reducción de emisiones de CO2 en la misma proporción.

¿Qué accesorios del coche consumen mayor cantidad de combustible?

Accesorios del coche como el aire acondicionado, la luna térmica o las ventanillas bajadas aumentan el consumo de combustible. Es por eso que debemos de evitar usarlos siempre que se pueda.

Conducir con las ventanillas abiertas es un hábito que mantienen muchas personas. Sin embargo, incrementa el uso del combustible hasta en un 5% dado que aumenta el rozamiento con el aire y el coche pierde parte de la ventaja aerodinámica. Además, si el conductor o los pasajeros son alérgicos, podrán disfrutar de un trayecto cómodo sin necesidad de coger el pañuelo.

Técnicas para reducir el gasto de combustible Pautas a tener en cuenta Lo primero que tenemos que pensar para conducir de manera ecológica, es que con cada minuto que tenemos el motor encendido, estaremos emitiendo gases de efecto invernadero a la atmósfera, y por lo tanto, estaremos contaminando y dañando nuestra salud y la de todos los que nos rodean.

Otro factor importante es el dinero: conduciendo mediante técnicas ecológicas y eficientes, ahorraremos en combustible y, además, podemos sacar unos

Una técnica para ahorrar en combustible y reducir la contaminación es no “pegar tirones” al coche, es decir, no salir bruscamente dándole un acelerón al coche, no acelerar en una calle pequeña para luego tener que frenar, no derrapar o girar bruscamente, etc.

Siempre que puedas, mantén el coche en circulación con la marcha más larga posible, ya que el coche estará menos revolucionado y consumirá menos combustible. Si tienes que llevar mucho peso, distribúyelo bien por todo el coche, de esa forma evitarás el uso de la

baca. Ésta incrementa el consumo de combustible en un 39%, ya que ofrece mayor resistencia al aire, dependiendo de lo que estemos transportando.

Cuando vayas por pueblo, intenta tener una buena visión ya que así evitarás usar el freno. Si no usamos mucho el freno de servicio y nos ajustamos a las revoluciones adecuadas en función del motor que tenemos, conseguiremos reducir el consumo. Tenemos que cambiar de marcha entre 2000-2500 revoluciones en motores gasolina, y entre 15002000 revoluciones en motores diésel. Si la parada que tengas que realizar es de más de dos minutos, como por ejemplo, en un semáforo, en un pedido de algún restaurante de comida rápida, atascos, etc. Apaga el motor. Un motor en ralentí consume mayor carburante.

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Ese ahorro tiene doble punto positivo: menos dinero y menor contaminación atmosférica.

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Sudoku Nº 73 · Nivel: Facil

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Autodefinido Nº 42

Sudoku Nº 74 · Nivel: Dificil

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La Posada del Conde

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VÉLEZ-MÁLAGA

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Vélez-Málaga

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Abrimos todos los días del año Plaza de Las Carmelitas

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revistalapubli.es | OCTUBRE 2017

r al Festival de San Sebastián no es ir a uno, es ir a varios. Cada una de las secciones que la componen (Oficial, Perlas, Horizontes Latinos, Nuevos Directores, Zabaltegui, Tabacalera o Culinary Zinema) es ya de por sí un solo festival con más de 200 películas proyectadas.

Películas grandes y pequeñas, complejas, arriesgadas, de países con poca producción cinematográfica, rarezas...

La sección oficial contó con dramas, tres comedias, dramas de guerra y terna de cine español y vasco, con personalidad propia, equilibrada y sin rellenos para completarla este año. La Concha de Oro fue para ‘The disaster artist’, de James Franco (Estados Unidos). Por fin ganó una comedia americana, además con unanimidad en el público y la prensa.

La más valorada en todas las quinielas. Franco produce, rueda e interpreta el making off excéntrico de un desastre cinematográfico, una de las películas más malas de la historia del cine, ‘The room’, que con los años se ha convertido en un film de culto. El precio especial del jurado fue para ‘Handia’, de Jon Garaño y Aitor Arregi (España), una película diferente, valiente, muy bien realizada y creíble. Estamos ante una maravillosa relación entre hermanos, Martín y Joaquín, que sufre de gigantismo. Un paso adelante para el cine vasco. La Concha de Plata al mejor director fue para Anahí Berneri, por ‘Alanis’ (Argentina) y su protagonista, Sofía Gala Castiglione logró el premio a la mejor actriz. Esta poderosa producción argentina nos cuenta lo desprotegidas que están las trabajadoras sexuales, su criminalización, superación, maternidad, estigmas… toda una lucha de mujeres. La Concha de Oro al mejor

actor fue para Bogdan Dumitrache, por ‘Pororca’, una producción rumana que narra la lucha de un padre para encontrar a su hija desaparecida en un parque.

Sentimos el dolor de una pérdida, con unas escenas con la capacidad de despertar emociones muy fuertes. Podría haber sido otro el palmarés, con otros premiados, dada la competitividad de la Sección Oficial. Títulos como la reseñada ‘Pororoca’ o la española ‘El autor’, con un magnífico Javier Gutiérrez, una estupenda sátira sobre la creación de una novela. Florian Ballhaus por la alemana ‘The captain’, ganó el Premio del Jurado a la mejor fotografía (en este caso en blanco y negro). Destacar también ‘Le lion est mort ce soir’ en la sección oficial, un canto a la vida y al cine protagonizado por el icono del cine francés Jean-Pierre Léaud. Y como todos los años, los Premios Donostia, creados en 1986. Ricardo Darín presentó su última película, ‘La cordillera’, un film pasable y que no termina de enganchar en su metraje. También pudimos ver a la siempre bellísima Monica Bellucci, mi ‘Malena’ de siempre, y a Agnés Varda, que recibirá en noviembre el Oscar honorífico por el conjunto de su carrera. También nuestro malagueño Antonio Banderas recogió el Premio Nacional de Cinematografía.

Y el ‘glamour’ nos lo trajo Arnold Schwarzenegger, que presentó el documental ‘Wonders of the sea 3D’. En la sección Perlas, lo mejor de otros festivales. Lo último de los directores Guadagnino, Koreeda y Haneke. No dejen de ver ‘Tres anuncios en las afueras de Ebbing, Misuri’, la estupenda, afilada, irónica y sarcástica historia sobre un drama familiar, la violación y asesinato de una joven, en un pequeño pueblo, con la actriz Frances McDormand en estado de gracia en el papel de madre coraje. Y para finalizar en la gala de clausura, ‘La buena esposa’, con una magnífica Glenn Close, que hace de una mujer que durante 40 años fue la sombra de su marido. Pero todo saltará por los aires en Estocolmo, en la entrega del Premio Nobel de Literatura.

Este ha sido un año de contrastes, de días de verano con otros de lluvia, con carreras para llegar a los cines, comidas a destiempo y la tarea de organizar el ‘tetris’ para ver unas 46 películas en 8 días. No quiero pensar las que me he perdido o dejador de ver. Días que se han pasado volando, encantado por ver mil y una historias, interpretaciones, lugares, países o formas de vida que te hacen emocionarte, reír o sorprenderte.

San Sebastián, una ciudad que amo desde que la descubrí hace 35 años en el marco de su festival. Su gastronomía, sus playas, sus gentes y el cine, un año más, me descubren otros mundos fascinantes con personajes reales.

José Antonio Díaz

Crítico de cine

ACTUALIDAD

Tecnológica

Avda. Juan Carlos 1 - Edif. Mercovélez 1ª Planta · 952 50 03 21 - 952 50 38 46 · VÉLEZ-MÁLAGA · email: 29094pre@cruzroja.es

Cruz Roja Española Asamblea Comarcal

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revistalapubli.es | OCTUBRE 2017

Asus presenta el Zenfone 4 en América Latina

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sus siempre ha sido una de nuestras marcas de hardware favoritas, sus componentes son sólidos y de excelente calidad, a un precio normal, sin irse muy por las nubes.

Y en el caso de hoy nos encontramos con la noticia de que Asus ha lanzado recientemente para el mercado latino un nuevo modelo de móvil para toda la región de Sudamérica.

En un evento en San Pablo, Brasil, los ejecutivos de Asus han comentado todo sobre el nuevo modelo de teléfono Zenfone 4 que están lanzando por esta región.

El Zenfone 4 destaca por tener excelentes capacidades fotográficas ante todo, permitiendo disfrutar de la parte multimedia de foto y vídeo como nunca antes habías visto en un móvil de gama media.

CARACERÍSTICAS DEL NUEVO ASUS ZENFONE 4 En cuanto a su pantalla, nos encontramos con que usa una pantalla IPS de 5.5 pulgadas con resolución máxima de 1080p.

El CPU es un Snapdragon 630, su RAM es de 4GB y en cuanto al almacenamiento posee 64GB que son a su vez ampliables utilizando tarjetas microSD Su sistema operativo es ZenUI, que es básicamente una versión basada en Android Nougat 7.1.1.

Sus características de fotografía nos ofrecen dos cámaras, una frontal de 8 megapíxeles, y otra trasera de 12 megapíxeles + estabilizador de imagen, haciendo que todas nuestras fotos tengan excelente calidad.

Su batería es de 3300 mAh, y algo que nos gusta es que permite cargar el móvil rápidamente utilizando el puerto USBC. Como si fuera poco, ofrece lector de huellas dactilares y conectividad Bluetooth 5.0 para transferir archivos entre diferntes dispositivos de forma fácil y rápida.

Asus ha hecho mucho hincapié en brindar una excelente experiencia con este teléfono en cuanto a las fotografías, tanto así que el evento se ha llamado “We love photo”, haciendo énfasis en las extraordinarias capacidades que ofrece este móvil a la hora de tomar fotografías.

A partir de principios de noviembre ya se podrá conseguir en las diferentes tiendas de America Latina por un precio que rondará los $600 dólares.

LG V30: el móvil soñado que seguro querrás tener

H

ace mucho tiempo que LG no se está destacando como lo hacen otros fabricantes de teléfonos móviles, y no es que sean malos, pero los modelos nuevos nunca son tan novedosos como el famoso iPhone o cualquier línea de Samsung Galaxy.

Sin embargo esto podría cambiar ya que al parecer LG se está encargando de hacer las cosas bien para uno de sus más solicitados móviles, el LG V30.

El LG V30 es un móvil con un diseño super pulido para tener gran elegancia, y al

mismo tiempo ofrecer una experiencia de gran comodidad para el usuario que lo tiene en sus manos.

De los prototipos que hemos visto, destacan los bordes redondeados de su pantalla Gorilla Glass con un hermoso marco metálico que lo hacen super elegante. Además de eso, es un móvil realmente ligero, no pesa casi nada, y al tocarlo se siente realmente como una pluma en la mano.

El LG v30 tiene un acabado de diseño realmente impresionante, una de sus grandes características Una de sus mejores cosas es que al igual que casi todos los móviles de alta gama modernos, soporta ensuciarse con polvo o caer en el agua.

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Incluye puertos USB-C, microSD y el clásico puerto de auriculares para escuchar la mejor música. Aparte de puertos, también encontramos lector de huellas dactilares y una cámara dual para tomarnos las mejores selfies. En cuanto a la batería ofrece una capacidad de 3.300 mAh. Su pantalla es OLED flotante con un máximo de resoluciones de 2880 x 1440 px. Y en cuanto al hardware en si, nos encontramos con un CPU Snapdragon 835 con 4GB de RAM, recursos más que suficentes para ejecutar cualquier aplicación o juegos que necesites.

Ah! Y viene con Sistema operativo: Android 7.1.2 Nougat.

Así que el próximo lanzamiento de LG en cuanto a móviles traerá mucho de que hablar, ya informaremos cuando sea lanzado y veremos qué tal llega a competir con los nuevos móviles en ese momento.

Fuente: tenomagazine.net

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SORTEO 81 · JUEVES 12 OCTUBRE 1er Premio 2º Premio

SORTEO 80 · SÁBADO 7 OCTUBRE 1er Premio 2º Premio

SORTEO 82 · SÁBADO 14 OCTUBRE 1er Premio 2º Premio

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revistalapubli.es | OCTUBRE 2017

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BELLEZA Afronta con energía el cambio de tiempo

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a sabemos lo que ocurre cuando las temperaturas bajan… ¡El organismo pierde fuelle! Y con él, la piel, que se resiente con la llegada del frío, el cambio horario, el descenso de horas de luz… Todo esto se traduce en una falta de luminosidad y elasticidad a la que podemos ponerle freno con una buena alimentación, un poco de ejercicio y tratamientos que nos aporten aquello que nuestra piel necesita. ¡Y que el otoño no nos pare!

La mejor combinación antioxidante e hidratante Para darle a tu piel las herramientas necesarias para hacer frente al cambio de tiempo hay que tener muy claras las dos principales: • Hidratación.

• Antioxidantes.

¿Cómo combinarlas?

• Crema/Emulsión Power Hyaluronic + Contorno de Ojos Power C+ Un tratamiento hidratante con una fórmula de elevado contenido en ácido hialurónico de muy bajo y alto peso molecular y un contorno de ojos con vitamina C de alta absorción y extracto de granada para suavizar las ojeras y pequeñas arrugas, así como para descongestionar párpados y bolsas.

• Crema/Emulsión Power C+ + Gel refrescante Contorno de Ojos y Pestañas Power Hyaluronic Una crema/emulsión energizante que aporta un efecto luz sobra piel formulada con vitamina C de alta absorción y extracto de granada y un gel refrescante para el contorno de ojos que proporciona un efecto lifting y que disminuye las ojeras, que además fortalece las pestañas.

• Mascarilla Hidratación Profunda Power Hyaluronic + Vitamina C Una mascarilla facial con agua polarizada y un elevado contenido en ácido hialurónico de muy bajo y alto peso molecular y un tratamiento de shock para la piel que devuelve la luminosidad y el resplandor en pocas sesiones.

Recuerda que estos tratamientos no sirven de nada si no te cuidas, también, por dentro, y en esta época del año de cambios, serán perfectas para afrontar el otoño con la máxima energía. ¿Quién dijo que era una época triste!

Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser OCTUBRE 2017 | revistalapubli.es

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