Revista lapubli Nº 390

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nº 390 Diciembre 2017

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SUMARIO #390 · DICIEMBRE Noticias Locales.....................................................PAG.8-9 Actualidad Inmobiliaria.....................................PAG.12-13 El Imperdible..............................................................PAG.16 D K Hablamos...........................................................PAG.20 Confesiones de un Músico Enamorado.............PAG.21 Agencia Punto Press........................................PAG.24-25 Actualidad Abogados.............................................PAG.27 Senderismo.............................................................PAG.28 Actualidad: Educación Emocional................PAG.30-31 Actualidad Deportiva:.............................................PAG.32 Talento: Desarrolla-T........................................PAG.36-37 Humanidad: El Patrimonio Humano.........PAG.38-39 Nutrición y Salud.....................................................PAG.40 Actualidad Deportes............................................... PAG.41 Saludable..............................................................PAG.42 Receta Nº 46 (Belencilla)......................................PAG.43 Belleza & Estética 2017 .........................................PAG.45 Moda Femenina: El Viaje de Olga Gómez...PAG.46-47 Artículo Turismo.......................................................PAG.48 Cine en Casa Diciembre 2017...............................PAG.51 Act. del Motor - Talleres 2017...........................PAG.54-55 Naturaleza: Aspectos Ambientales.............PAG.56-57 Pasatiempos ............................................................PAG.58 Ruta de Ocio 2017 ..................................................PAG.59 Más Cine, por favor...........................................PAG.60-61 Actualidad Tecnológica ..................................PAG.62-63 Sorteos .....................................................................PAG.64 Farmacias de Guardia | Agenda Cultural.........PAG.66 Teléfonos de Interés................................................PAG.66

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Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Los días 5 y 20 de cada mes (excepto Agosto con una tirada el día 5) 5.000 ejemplares.

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LANZADERA DE EMPLEO El consejero de Empleo de la Junta de Andalucía manifestó que las lanzaderas son “una experiencia que plasma todas las técnicas más avanzadas de orientación y motivación a los desempleados”

l consejero de Empleo, Empresa y Comercio, Javier Carnero; el director del Programa de Lanzaderas de Empleo en Fundación Santa María la Real, Álvaro Retortillo Osuna; y el director de Relaciones Institucionales de Fundación Telefónica, Joan Cruz, anunciaron en Vélez-Málaga la puesta en marcha de 29 nuevas Lanzaderas de Empleo en Andalucía para el año 2018. En el acto también participaron, la directora territorial de Telefónica Sur, María Jesús Almazor, y el alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno (PSOE). Estas nuevas lanzaderas se distribuirán en tres rondas -febrero, marzo y octubre- por todas las provincias andaluzas y servirán para ayudar a casi 600 personas desempleadas a entrenar una nueva búsqueda de trabajo en equipo, reforzar sus competencias profesionales, mejorar su empleabilidad y contar con nuevas posibilidades de inserción laboral. En febrero comenzarán a funcionar las lanzaderas de Córdoba, Huelva, Écija, Granada, Jaén, Almería, El Ejido, Málaga, Vélez-Málaga y Torremolinos; mientras que en marzo será el turno de Cádiz, Sanlúcar de Barrameda, Rota y Puerto Real. Cada lanzadera tendrá 20 participantes, que se reunirán varios días a la semana en locales cedidas por los ayuntamientos y contarán con la ayuda, acompañamiento y guía de un técnico especializado. Llevarán a cabo talleres de autoconocimiento e inteligencia emocional, dinámicas de comunicación, marca personal y búsqueda de empleo 2.0; entrenamiento de entrevistas personales; elaboración de mapas de empleabilidad y visitas a empresas, entre otras actividades. Ya está abierto el plazo de inscripción para la lanzadera de empleo de Vélez-Málaga, y los equipos

estarán formados mayoritariamente por jóvenes menores de 35 años, aunque se reserva la posibilidad de que cinco plazas puedan destinarse a personas de mayor edad, hasta los 59 años. Podrán tener cualquier nivel formativo y proceder de cualquier sector laboral, tengan o no experiencia previa. Las personas interesadas en participar en el programa, de carácter gratuito y voluntario, disponen hasta el 7 de febrero para inscribirse a través de la web de Lanzaderas (http:// www.lanzaderasdeempleo.es/formulariode-inscripcion). “La lanzadera no es un mero curso para actualizar el currículum.

Tampoco es una agencia de colocación donde damos trabajo a los participantes.

Es un programa intensivo de cinco meses para ayudar a personas desempleadas a activar y optimizar su búsqueda de trabajo en el mercado actual, con nuevas técnicas que les permiten ganar confianza y seguridad en las entrevistas, y con nuevas actividades que les acercan al tejido empresarial”, explicó el director del programa, Álvaro Retortillo.

PREMIO CIUDADANOS

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l Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha sido galardonado en la ‘XXI Edición Premios Ciudadanos 2017’ en reconocimiento a su compromiso en buenas prácticas ambientales, por el innovador proyecto ‘Brick–Beach’, y a su labor a la hora fomentar proyectos de importante valor social y con impacto directo para la ciudadanía. El alcalde de Vélez-Málaga, el primer teniente de alcalde, Marcelino Méndez-Trelles, y la concejala de Empresa y Empleo, María José Roberto (ambos del grupo andalucista), asistieron este mes al acto de entrega del galardón,

en el Ateneo de Madrid, que concede la Asociación Premios Ciudadanos para reconocer a personas e instituciones cuyo trabajo supone una incidencia directa en la sociedad. Moreno Ferrer expresó su “inmensa satisfacción” por el reconocimiento recibido y por haber tenido la oportunidad de llevar el nombre de Vélez-Málaga a un lugar tan emblemático como es el Ateneo de Madrid, con un proyecto tan innovador, y para recibir un galardón con repercusión a nivel nacional y europeo. El proyecto galardonado es el único andaluz que fue seleccionado recientemente por la iniciativa europea Acciones Urbanas Innovadoras (UIA). Esta iniciativa permitirá dotar al municipio de Vélez-Málaga de una infraestructura para el tratamiento de residuos de demolición y construcción pionera, no sólo en España, sino en toda Europa, a la vez que se llevará a cabo la regeneración medioambiental de la playa de Mezquitilla. Este proyecto tiene un presupuesto de 5.050.300 euros, cofinanciado en un 80 por ciento por los Fondos Europeos de Desarrollo Regional (FEDER) y para ejecutarlo con éxito en tres años contará con socios entre los que se repartirá el 20 por ciento de financiación restante.

Los Premios Ciudadanos tienen un carácter eminentemente social, y desde hace veintiún años reconocen a personas e instituiones cuyo trabajo supone una incidencia directa en la ciudad y la ciudadanía

La concejala de Empresa y Empleo, María José Roberto, mostró su “orgullo por haber obtenido este premio Ciudadanos Europeos, concretando que se trata de una institución lleva en España 21 años reconociendo la labor de personas y entidades que realizan proyectos innovadores, sostenibles y en definitiva, que persigan el bien común del ciudadano europeo”. La edil añadió que ”se trata de un proyecto muy importante para nuestra ciudad, no solo por la repercusión que va a tener con la inversión de más de cinco millones de euros in situ, sino también por la trascendencia que está teniendo ya en foros tan importantes como el Ateneo de Madrid y que tendrá fuera de nuestras fronteras, porque será explicado en Europa”.

José M. Blanco

Asesor Comunicación Revista lapubli

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¿Cómo serán las hipotecas en 2018? ¿Subirá el euríbor en 2018? ¿Las hipotecas a tipo fijo se consolidarán? ¿Qué efectos tendrá la entrada en vigor de la nueva ley hipotecaria? Un estudio elaborado por el comparador hipotecario HelpMyCash.com y analizado por habitaclia dibuja el panorama hipotecario para 2018. ¿Se acabó la era de los intereses bajos?

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

Los actuales préstamos hipotecarios son baratos en parte gracias a la baja cotización del euríbor, que se encuentra en mínimos históricos. No obstante, algunas entidades como Bankinter creen que este índice podría llegar a situarse en positivo a finales de 2018, lo que haría subir automáticamente los intereses de las hipotecas variables. A la vista de este escenario, es probable que la banca decida incrementar ligeramente los tipos de sus hipotecas fijas, una tendencia que ya se ha dado durante este año.

El Instituto de Estudios Económicos opina que la entrada en

vigor de la nueva ley hipotecaria también podría encarecer los intereses de las hipotecas fijas.

Según un informe publicado a mediados de noviembre, el abaratamiento de las comisiones de cancelación y el endurecimiento del proceso para poder efectuar un vencimiento anticipado ante un impago, harán que el riesgo de conceder una hipoteca aumente por parte del banco, así que es probable que decidan reflejarlo en el precio del préstamo.

Para compensar el incremento del riesgo asumido, la banca podría encarecer las comisiones de apertura de sus hipotecas y subir el interés aplicado. Sin embargo, es poco probable que aumenten los diferenciales de las hipotecas variables debido a la competencia entre las propias entidades.

Es más plausible que los bancos incrementen el fijo inicial o que alarguen su período de aplicación.

El año de la consolidación de las hipotecas fijas El posible repunte del euríbor po-

podrían aprovecharlo para modificar su préstamo.

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Aun así, hay un factor que podría suavizar el ascenso de las hipotecas fijas. El proyecto de ley hipotecaria encarece la cancelación de esta clase de préstamos, algo que podría ahuyentar a algunos consumidores. Si se aprobara la normativa, la comisión que podrían cobrar los bancos por la amortización anticipada de las hipotecas a tipo fijo sería de un máximo del 4 % durante los primeros 10 años y del 3 % durante el resto del plazo.

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dría contribuir a un incremento de la contratación de las hipotecas a tipo fijo, que durante 2017 ya ha experimentado un crecimiento muy importante. La firma de estos productos respecto al total de hipotecas constituidas en 2017 ha pasado de ser del 31,6 % al 40,4 %, a falta de los datos del último trimestre.

Las hipotecas fijas también podrían tener más presencia respecto al total de préstamos hipotecarios vigentes si finalmente se aprueban los incentivos propuestos por el gobierno central. En su proyecto de ley hipotecaria, ha introducido medidas que favorecen el cambio de interés para pasar una hipoteca variable a tipo fijo, así que muchos consumidores

Finalmente, un tercer factor podría encarecer el precio de los créditos hipotecarios: la nulidad de diversas cláusulas abusivas.

Por ahora, el Tribunal Supremo ya ha declarado nulas las hipotecas multidivisa y podría hacer lo propio con los gastos de hipoteca.

Esto supondrá que la banca tendrá que desembolsar millones de euros en indemnizaciones a sus clientes.

Por ello, es probable que las entidades decidan encarecer todos sus productos para recuperar el dinero perdido, incluidas las hipotecas. En este último caso, dadas las limitaciones que se les impondrá con la nueva ley hipotecaria, podrían optar por cobrar unas comisiones de apertura más elevadas o por aplicar un tipo de interés más alto (sobre todo el inicial de las hipotecas variables), tal y como ya hicieron tras la sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea, que les obligó a devolver todo lo pagado de más por el suelo.

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

Una audiencia que ha agradecido que tanto productora y todo el equipo de Gestmusic como los propios concursantes hayan sabido mostrar el formato a los jóvenes españoles de hoy. Los tiempos cambian y, afortunadamente, evolucionamos. Y lo hacemos también hacia valores como la tolerancia, el respeto, la libertad y la defensa de la cultura. Después de aparecer en TVE hace 16 años está claro que España ha cambiado y el formato de ‘OT’ ha sabido aceptarlo. Jóvenes de entre 17 y 25 años con cultura musical (en sus casos), inquietudes, tolerantes, abiertos, respetuosos y preocupados por su formación cultural y profesional son el ejemplo de esos chavales de hoy que dejaron de ocupar espacio en nuestras noticias diarias. En cambio, ‘Gran Hermano’ supone el ejemplo de lo contrario. Cómo puede derrumbarse un formato que ha sido explotado hasta la saciedad y donde únicamente se ha buscado el morbo y la confrontación entre sus concursantes.

Sin descanso alguno entre ediciones.

No cambian nada, salvo su emblema que era su presentadora y sucede lo que tiene que suceder. Ahí está adelantado su final para recibir la llegada de otro formato que no nos suena de nada y se desarrolla en una granja.

‘Acorralados’ dicen que se llama.

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

Os deseamos Feliz Navidad y un Año Nuevo pleno de lluvia, nieve, sol, trabajo, salud, solidaridad y alegría

1. Sé capaz de abrir nuevos caminos 2. Confía en ti mismo, el éxito llegará 3. Abre tu mente como quien abre un paracaídas 4. Si aprendes, crecerás 5. Recuerda: Todo encuentro es un proyecto divino 6. Vive tu vida, pues al final nadie morirá por ti

7. Llena tu vida de sonrisas 8. No tengas rencor, pero ten siempre memoria 9. No solo seas bueno, procura ser justo 10. Lucha por lo que siempre quieres 11. Que tus ojos vean cada día un bello amanecer 12. Suma alegrías, resta dolor, divide las penas y multiplica el amor

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ACTUALIDAD

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PELÍCULA

ESTRENO: 29 Diciembre

EL GRAN SHOWMAN Director: Michael Gracey · Genero: Drama. Musical | Biográfico · Productora: 20th Century Fox

Biopic sobre Phineas Taylor Barnum (1810-1891), un empresario circense estadounidense, fundador del “Ringling Bros. and Barnum & Bailey Circus” conocido como “el mayor espectáculo en la tierra”.

PRÓXIMO LANZAMIENTO: 9 Enero

LECTURA

LA VENGANZA DEL ENANO DE HIERRO

Autor: R.A. Salvatore Una sangrienta guerra arrasa el mundo de los Reinos Olvidados en La venganza del enano de hierro, el tercer volumen de El Códice de los Compañeros, la última saga de R. A. Salvatore sobre el elfo oscuro Drizzt Do’Urden. Los orcos han roto el frágil acuerdo de paz de los últimos cien años y ha dado comienzo una lucha de todos contra todos por el control de los antiguos reinos del Norte. Los Compañeros de Mithril Hall se han vuelto a ver separados por la guerra, un conflicto que está resultando ser más grave y trascendente de lo que cualquiera de ellos había previsto. A Mithril Hall, asediada por los orcos, llegan nuevos aliados impulsados por un sentimiento de clemencia...

MÚSICA

EXITO DE VENTAS

ZAYN

Single: Dusk till dawn El ex miembro de One Direction lanzó una canción con Sia llamada Dusk Till Dawn. Él también coprotagoniza en video musical junto a la estrella de Girls, Jemima Kirke. En el videoclip, Malik y Kirke interpretan a unos modernos Bonnie y Clyde. El visual muestra a cada uno caminando con un misterioso maletín, pero la policía está sobre ellos. Los policías terminan capturando a Malik y lo toman bajo custodia. Y justo cuando parece que todo terminó para Z, la policía abre el maletín y descubre que adentro no hay nada más que ropa.

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

CONFESIONES DE

UN MÚSICO ENAMORADO Traveling Wilburys (y II)

E

l pasado mes nos introducíamos en la historia y discografía del grupo Traveling Wilburys, quinteto formado por cinco de los más grandes músicos que ha dado la música pop: Bob Dylan, Jeff Lynne (cantante y líder de la Electric Light Orchestra), y los ya tristemente desaparecidos Tom Petty, George Harrison y Roy Orbison. Este último fue, sin duda, una de las estrellas de la grabación, estremecedor en las baladas amorosas (‘Not alone anymore’) y majestuoso en los cortes que embelleció aquí y allá con su garganta herida de dolor. En cuanto a Harrison, Lynne y Petty, hicieron lo que siempre se esperó de ellos: aportar el discreto encanto de sus voces educadas en el pop de colores brillantes, la magia de sus guitarras cristalinas y el fervor de sus composiciones siempre a un paso de cualquier canon. De aquella legendaria reunión surgió, claro, un disco inmaculado, uno de esos cancioneros que el tiempo convierte inevitablemente en clásicos.

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La bodega El Pimpi crea una Fundación para unificar sus acciones sociales, culturales y gastronómicas Con más de 950 acciones solidarias desarrolladas desde sus inicios, El Pimpi da un gran salto para institucionalizar y darle continuidad a su actividad sin ánimo de lucro

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on el objetivo de contribuir a la mejora de la sociedad, hoy se presenta la Fundación El Pimpi, una iniciativa que nace de la propia bodega El Pimpi y que pretende unificar y darle continuidad a la labor solidaria que ha ido desarrollando durante años.

En una emotiva gala con formato de entrevista, el propietario de El Pimpi y presidente de la recién creada Fundación El Pimpi, Pepe Cobos, irá desgranando cada una de las líneas de trabajo de la entidad: la defensa de las tradiciones, la cultura, la potenciación de Málaga… y todo en clave de humor de la mano de un maestro de ceremonias único, Ángel Rielo.

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Pero, sobre todo, durante la gala se pondrá de manifiesto la rama solidaria que identifica a esta nueva Fundación.

En concreto, se dará a conocer el nuevo gran proyecto de la Fundación ‘Soles

de Málaga’, una ambiciosa iniciativa que llevará la solidaridad a todos los rincones de la capital a través de la implicación de todos los distritos.

El acto, que tendrá lugar en el auditorio Edgar Neville de la Diputación Provincial de Málaga, contará con un nutrido grupo de asistentes y autoridades como el alcalde de Málaga, Francisco de la Torre; el presidente de la Diputación Provincial de Málaga, Elías Bendodo; María Monsalud Galindo, delegada de Turismo y Deporte de la Junta Andalucía en Málaga; Jacobo Florido, diputado provincial de Desarrollo Económico y Productivo de la Diputación Provincial de Málaga; Javier Ferrer, gerente del Museo Carmen Thyssen de Málaga; o Paulino Plata, presidente del Puerto de Málaga.

La que es sin duda una institución referente en la provincia y fuera de ella, ha llevado a cabo más de 950 acciones en todos estos años de forma desinteresada. La defensa de los valores culturales y sociales ha sido una de las premisas de El Pimpi, que siempre ha luchado además por la conservación de las tradiciones en un entorno de cooperación con las empresas locales.

Desde que iniciara su andadura en 1971, El Pimpi siempre ha estado ligado a estos valores, contando entre su clientela

con ilustres personalidades de las letras y las artes como Gloria Fuertes o Antonio Gala, entre otros muchos y donde pasaban horas dando charlas literarias en los conocidos “Viernes de Gloria” y continuando hasta nuestros días con “Los Culturales de El Pimpi”.

Pasados los años y gracias a la nueva visión de su propietario Pepe Cobos, la empresa sufrió un importante cambio que conllevó un crecimiento imparable hasta nuestros días. Se amplía el servicio de restauración, el equipo de trabajo, el servicio al cliente… y todo ello respaldado por una línea de Responsabilidad Social Corporativa (RSC) muy notoria que se desarrolla desde el interior de la empresa (proveedores, trabajadores…) hasta el exterior (cliente, sociedad…).

El apoyo a las nuevas generaciones de agricultores del Valle del Guadalhorce con la compra de su cosecha e incentivos comerciales o la venta de productos malagueños, son sólo algunas de las acciones que se realizan desde El Pimpi.

En la contratación de personal, también podemos ver una línea de responsabilidad social muy clara con la inserción de personas con riesgo de exclusión y diversidad funcional. Pero lo que más conmueve al Pimpi es la obra social, por eso realiza un apoyo casi diario a cada ONG que toca a su puerta.

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Pero todo ello se compatibiliza además con una intensa agenda de acciones que se realizan desde El Pimpi relacionadas con el tema cultural, social o gastronómico, estableciendo un programa fijo de unas quince actividades mensuales con las que se pretende ayudar y dar altavoz a todas las personas con inquietudes y necesidades y dando lugar a lo que denominan en la propia casa como una gran “Revolución del Amor”.

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Consejos legales si nos toca la lotería

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odos los años, llegadas estas fechas, estamos pendientes de la lotería de Navidad. ALONSO & WEBER Abogados les ofrece algunos consejos a tener en cuenta si nos toca. En la riqueza y en la pobreza. Si estamos casados en régimen de gananciales y nos toca la lotería, el dinero obtenido como premio tendrá carácter ganancial, es decir, será de los dos. Si estamos casados en separación de bienes el premio será propiedad exclusiva del miembro del matrimonio que compró el décimo premiado. Si los cónyuges están en vías de separación y uno de ellos comprase la lotería premiada, el premio sería para el cónyuge que comprase el décimo, según reiterada Jurisprudencia del Tribunal Supremo.

Por supuesto, la separación debe ser seria y prolongada, y no una mera interrupción de la convivencia. Acuérdese de que Hacienda somos todos. Los

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premios de Loterías y Apuestas del Estado pagan impuestos. El mismo Organismo de Loterías es quien hace el ingreso a Hacienda, así que cuando recibamos el premio, vendrá ya descontada la retención del 20% sobre la cuantía de todo premio que exceda de

los 2.500 euros. No hará falta incluirlo en la declaración de la renta, aunque sí los rendimientos de la cuantía económica o las inversiones realizadas con él. Si compra un décimo con

más personas, tome precauciones.

Aunque tengamos confianza con las personas con las que lo compartimos, conviene tener un documento firmado y fotocopiado que así lo diga. Si queremos tener más garantías, podríamos firmar un acta ante notario. Cuando se cobra un décimo compartido premiado conviene identificar a todos los que comparten el premio para evitar perjuicios de los partícipes a efectos fiscales. No se duerma en los laureles. Loterías y Apuestas del Estado establece que los premios inferiores a 2.500 euros pueden cobrarse a partir del día siguiente al sorteo, en los distintos puntos de venta. El plazo para cobrar los premios de lotería es de tres meses a contar desde el día siguiente a la celebración del sorteo, transcurrido el cual no podremos reclamar el premio aunque acreditemos estar en posesión del décimo.

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arecía que nunca iba a llegar, pero sí, ha llegado el frío y las montañas se cubren de nieve. Con este manto blanco, desaparecen los caminos, las rocas y el verde. Se congelan lagos y ríos y nuestro bello paisaje se cubre de nieve. Cada invierno, los excursionistas más activos salen a caminar en este paisaje: y para qué, para practicar senderismo invernal.

Caminar por la nieve es más peligroso, más lento y más cansado. Tendremos que combatir las temperaturas bajas, lo que no nos debe provocar miedo a practicar el montañismo, pero eso sí, con mucho respeto y teniendo en cuenta una serie de recomendaciones: • Caminar por la nieve y el hielo es peligroso, de manera que deberemos aprender a caminar con crampones y a utilizar el piolet aunque la ruta no sea excesivamente difícil.

• Llevar el equipamiento adecuado. Utilizar ropa adecuada para combatir el frío y también a la hora de descansar.

• Ir en compañía. Siempre es más seguro caminar en grupo que hacerlo solo, e intentar hacerlo a la par de nuestro compañero.

• Saber orientarse. Entender los mapas, estudiar la ruta con antelación y conocer el entorno al que nos enfrentamos es importante.

• Conocer nuestras limitaciones físicas.

Caminar por el hielo requiere de una buena forma física. Se camina más lento, se hunden los pies en la nieve y se tiene que combatir el frío.

• Prevenir la meteorología. Evitemos a toda costa las tormentas y la niebla y asegurémonos de que no hay riesgo de aludes.

• Madrugar y respetar la montaña. Hay que controlar las horas de sol, seguir en ruta al atardecer puede ser muy peligroso, por lo que siempre será mejor darse la vuelta y dejar la ruta para otro momento.

En cualquier caso, que no nos detenga ni el frio ni el invierno, salgamos a disfrutar de nuestros paisajes y montañas. Se acaba un año pleno de aventuras en la naturaleza, y desde el Grupo del 17 solo nos queda desearos unas ¡¡ Felices Fiestas y un Próspero Año 2018 ! !.

Rafael Sánchez

Montañero, Grupo del 17

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EL CÁNCER Y LA DESESPERANZA

H

oy quiero hablaros del cáncer, otra de las epidemias del siglo XXI. Todos tenemos uno o varios casos en nuestro entorno cercano, e incluso familiar, como es mi caso. Sé que la palabra cáncer no gusta; hay personas, sobre todo mayores, que no se atreven ni a pronunciarla. En alguna ocasión, preguntando a mi madre que cuál era el diagnóstico del médico sobre la enfermedad del familiar en cuestión, su respuesta fue “no sé... pero algo malo”. Pero, aunque suene duro, eludir el problema no contribuye a solucionarlo. El cáncer es una enfermedad en la que unas determinadas células de nuestro cuerpo mutan y empiezan a tener un comportamiento anormal; estas células comienzan a crecer y a su vez a destruir a las células sanas que tienen alrededor. Gracias a los avances médicos hoy en día es una enfermedad con un porcentaje de curación elevado. El desarrollo en la investigación de fármacos y tratamientos, así como en la cirugía, hace que se supere en muchos de los casos. Las causas de la enfermedad son multifactoriales, es decir, según las últimas investigaciones, en su aparición va a influir tanto el factor hereditario (lo que hace que unos individuos tengan más probabilidad de padecerla) como factores medioambientales, así como la alimentación y un largo etcétera. No obstante, nosotros,

desde el Instituto de Emoconciencia al que pertenezco, en nuestras colaboraciones con asociaciones de enfermos de cáncer, recomendamos, tanto para prevenir esta como cualquier otra enfermedad, así como para afrontarla, llevar a cabo en nuestra rutina diaria cuatro hábitos fundamentales que son los siguientes. Un descanso de mínimo siete u ocho horas diarias; una hora de actividad física por lo menos tres veces en semana; una adecuada alimentación, con una dieta diaria compuesta por un 80% de frutas y verduras; y práctica de alguna técnica de relajación o meditación (mindfulness) para reducir nuestros niveles de estrés. Aunque lo anteriormente expuesto parezca obvio, la verdad es que resulta que casi nadie realiza las cuatro recomendaciones. Dicho todo esto, como siempre, también quiero dar la visión de su origen emocional. Es una enfermedad causada por un profundo resentimiento contenido durante muchísimo tiempo, hasta que literalmente va carcomiendo el cuerpo. La interpretación de algún acontecimiento en la infancia o más adelante, como puede ser algún suceso con alguno de los progenitores, o la perdida de algún familiar muy cercano (madre o hijos) nos va a llevar a sentir una profunda ‘desesperanza por la vida’: ‘no hay solución, todo es inútil’.

Esto produce, consciente o inconscien-

temente, una rabia que te consume y un deseo de auto destrucción. Las personas que padecen la enfermedad suelen ser muy autocriticas, y además sufren estas heridas en silencio y soledad.

MENU DEL D ÍA Pr

Pero a la vez, desean vivir en el amor que sienten que la vida les ha arrebatado. Perdonarnos a nosotros mismos, a los demás y, sí, a la vida, va a ayudar a que podamos sentir ese amor. Confiar en que todo lo que ocurre es lo mejor, aunque no lo sepamos ver, y que la vida siempre nos va a traer nuevas experiencias de las que podemos disfrutar, dejando ir el pasado y viviendo plenamente el presente con alegría y amor, va a hacer que recuperemos la ilusión y nos va ayudar a prevenir esta enfermedad, y, si es el caso, a superarla.

Javiela Navarro

Quiromasajista-OsteópataTerapeuta emocional

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l Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) espera que los excesos navideños afecten a mayor parte a los hombres, que este año subirán entre 3 y 4 kilos de media, mientras que las mujeres aumentarán entre 2 y 3.

Pero mantener el peso y la forma física es posible aplicando varias recomendaciones. En este sentido, la selección de alimentos es clave para evitar un consumo extra de calorias. Para compensar los excesos en comidas familiares y de empresas es mejor descartar los platos precocinados y alimentos con alta concentracion de grasas saturadas y azúcares. Las salsas pueden ser sustituidas por especias o aliños más saludables.

También hay que controlar las cantidades y comer despacio para que los alimentos se asimilen mejor y la señal de saciedad llegue antes. Las verduras, por otro lado, tienen que estar presentes en el menú. Igualmente, durante todo el mes es recomendable aumentar la intensidad del ejercicio diario para quemar más calorías y grasas acumuladas.

En este sentido, la exigencia del ejercicio en materia de resistencia cardiovascular y fuerza debe ser mayor para aumentar su efectividad. El entrenamiento más adecuado es intercalar trabajo cardiovascular conmuscular.

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La frecuencia más adecuada de entrenamiento debería ser de cuatro días a la semana, entre 45 y 60 minutos cada sesión. Como siempre, una correcta hidratación, sobre todo basada en el agua, es clave para asegurar el correcto funcionamiento del organismo y evitar lesiones. Apostillar, además, que las bebidas azucaradas (y no sólo el alcohol) son uno de los principales causantes de los aumentos de peso. Por último, un truco preventivo es retrasar las compras de Navidad hasta que lleguen los días festivos para evitar un consumo prematuro.

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A

hora que se acercan fechas de reflexión y de cambio de año, estos días pueden ser un momento muy propicio para pensar sobre tu objetivo profesional, no sólo para los que buscáis trabajo, sino también para aquéllos que, teniéndolo, no lo sentís como el trabajo “definitivo” o “ideal”, bien porque no cumple con tus expectativas, bien porque no responde a lo que te gustaría dedicarte, o bien quieres reciclarte profesionalmente.

En todos estos casos, estos ejercicios que propongo son válidos y útiles para ayudarte definir, o redefinir, tu objetivo profesional, y poner foco en realizar las acciones necesarias para acercarte al mismo.

Como he comentado muchas veces en varios artículos, toda búsqueda de empleo requiere de un nivel de autoconocimiento tal que, cuanto menos, te proporcione seguridad y confianza en ti mismo, es decir, que sepas quién eres, de tal modo que lo transmitas al reclutador en cualquier interacción con él, ya sea telefónica, por correo electrónico, o por entrevista personal. Sin esta base, es muy difícil, no ya encontrar trabajo, que también, si no encontrar uno que además te guste y te ayude a realizarte, tanto a nivel personal como, obviamente, económico. El autoconocimiento, por tanto, es importante a la hora de afrontar estos ejercicios que propongo a continuación, y, para aquellos lectores que estéis interesados en realizarlos, me pongo a vuestra disposición para ayudaros a enfocarlos adecuadamente.

1- Lo primero, como digo, es tener el enfoque adecuado, centrándote en lo que depende de ti para conseguir el objetivo que te propongas, olvidándote de echar la culpa a todo lo exterior, a la situación

económica, a la situación política o a los demás. Este es el primer paso. Si te enrocas en echar la culpa de tu situación a los demás, no avanzas, ni siquiera empiezas.

2- Una vez centrado, dedica tiempo a analizar tu trayectoria profesional hasta hoy, en qué empresas has estado, qué puestos has ocupado y qué funciones has realizado. Si no tienes experiencia, analiza tu trayectoria educativa, trabajos en equipo o individuales que hayas hecho o presentaciones que hayas realizado, o qué y cómo estudias o estudiabas. En ambos casos, incluye tus aficiones, prácticas deportivas, voluntariados, etc. Es decir, todas las facetas que formen parte de ti, de tu vida, independientemente de si han sido retribuidas o no, independientemente de si había un contrato de por medio o no. Se trata de que te visualices en esas etapas y facetas de tu vida, de cómo realizabas esas actividades, por qué las hacías o elegiste, que sentías al hacerlas, con qué actitud las afrontabas. Es importante que escribas todo en papel, pues te ayudará a visualizarte mejor en cada caso.

3- Posteriormente, detecta qué competencias, aptitudes o habilidades has desarrollado en cada etapa y faceta profesional, educativa y personal que has identificado, tanto las que aprendiste y desarrollaste por ti mismo, como las que te aportaron amigos, compañeros, profesores, jefes.

4- De todas las competencias, aptitudes o habilidades reflejadas, escribe cuáles se te dieron mejor, cuáles peor, cuáles te gustaron, cuáles no, cuáles afrontabas con especial interés, cuáles realizabas porque no quedaba más remedio. Reseña además cuáles te gustaría seguir desarrollando y cuáles no, especificando por qué.

5- Analiza, también, con qué tipo de personalidades has trabajado o colaborado o estudiado, tanto a nivel de jefes, como de compañeros, como de colaboradores, etc. en cada etapa o faceta identificada. Incluye además qué tipo de clima y cultura, o ambiente, había en cada una de ellas, especificando con cuáles te has sentido más cómodo y con cuáles no, explicando el por qué en cada caso.

6- El siguiente paso es definir los logros más destacados que has conseguido en cada etapa o faceta, de qué te has sentido orgulloso, qué esfuerzo te supuso conseguirlo, qué habilidades utilizaste y cómo te sentiste al conseguirlo. Arguméntalo todo al máximo nivel de detalle que puedas.

Paro un momento para comentarte que estos ejercicios no son nada fáciles de hacer por uno mismo, por eso recomiendo que te apoyes en familiares, compañeros, jefes o amigos a la hora de identificar todo

lo que te indico, incluso en mí, como os decía más arriba. Pregunta sin miedo a esas personas que te conozcan bien, seguramente te llevarás gratas sorpresas sobre cómo te ven. Acepta también las críticas, y sé autocrítico también, pues de ahí salen los planes de mejora. Seguimos.

7- Con todo lo trabajado anteriormente elabora un cuadro resumen reflejando únicamente todos los aspectos que realmente te gusten, habilidades, entornos de trabajo, ambiente, valores que te motiven, etc. Ahí está tu objetivo profesional.

8- Una vez concluido el cuadro, contrástalo con el Mercado Laboral de tu entorno, ya es hora de analizar qué empresas, trabajos y sectores pueden proporcionarte el escenario ideal que aparece en tu cuadro resumen. Usa internet, pregunta a contactos, amigos, familiares, obtén toda la información que puedas de tu entorno, y refléjalo también en un cuadro.

9- Si ves en tu entorno cercano no hay empresas o sectores que satisfagan tus intereses, va siendo hora de ampliar el espectro y plantearte la búsqueda de trabajo en otras zonas geográficas. Si esto es así, valora en qué zonas existen empresas que se puedan fijar en ti, para abordar posteriormente el cómo abordarlas.

10- Identifica qué piden esas empresas a los trabajadores y contrástalo con el cuadro resumen que has obtenido, y haz un listado de cosas de que debes mejorar y desarrollar para ampliar posibilidades y acercarte a lo que demandan.

11- Reescribe tu CV y enfócalo hacia ese objetivo profesional que te has marcado, en cuanto a valores, actitudes y aptitudes que esas empresas y sectores más valoran en sus trabajadores, y pon foco en contactar con ellas, en hacerte ver, con las técnicas que ya he explicado en otros artículos.

En definitiva, estos ejercicios suponen un esfuerzo extraordinario de autorreflexión y hay que dedicarle tiempo y, como ves, pedir ayuda a gente que te conozca. Por otro lado, aunque no garanticen encontrar empleo a corto plazo, sí que al menos te da a conocer tu nivel de empleabilidad dentro del Mercado Laboral en el que quieres desenvolverte, y, así mismo, poner foco, centrando esfuerzos en acciones concretas que te acerquen a tu objetivo.

El proceso es lento, pero lo importante es empezarlo y poner constancia para conseguir resultados, a veces, más rápido de lo que crees.

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HISTORIA

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Fotografia: malagahoy.es

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JOSE LUIS CONDE (1941-2016)

Vélez-Málaga

J

osé Luis Conde Lobato nace en Vélez-Málaga el 31 de mayo de 1941, mostrando desde su niñez una gran sensibilidad artística. Con cuatro años participaba en representaciones escolares y con siete ya actuaba en el Teatro del Carmen de su ciudad en espectáculos benéficos.

Club Náutico (Torre del Mar, 1976), Restaurante Los Mayorales (Vélez-Málaga, 1976), la Sala Axarquía (Madrid, 1988) y la Posada del Conde (Vélez-Málaga, 1998).

En la “Rondalla Azul” que pone en marcha la OJE nace su afición a la guitarra.

Creó un trío musical y, más tarde, es vocalista de la reconocida “Orquesta Bella Mar” veleña, recorriendo la provincia en ferias y fiestas. Actuaba en teatros benéficos y salía en las ondas de la emisora “La Voz de la Parroquia”.

Durante su periodo de servicio militar estudió delineación general, profesión que luego ejercería durante cinco años, antes de dedicarse definitivamente a la hostelería, de cuya actividad ha hecho un arte.

Con el grupo de Coros y Danzas veleño viaja al extranjero y a numerosos puntos peninsulares.

En el año 1964 inaugura el “Mesón del Conde” comenzando una etapa en la que renueva la afición al cante en esta zona malagueña. Su guitarra, que luego cambió por el piano, siempre le acompañó en sus “creaciones” de hostelería, en las que ha llegado a tener un gran prestigio, destacando el Restaurante

La dirección de la Misa Flamenca, sus cantos a Vélez y Torre del Mar, sus repetidas intervenciones en la vida folklórica veleña, su participación en una película documental sobre Vélez-Málaga, etc., le dieron una gran popularidad.

Actuó en Bélgica en la Semana Gastronómica Española, grabando un pro-

grama de media hora para la TV belga.

Después viajará a Canadá, Alemania, Estados Unidos, México, Cuba... Ha actuado en programas musicales de Televisión Española, Tele 5 y Canal Sur, así como en el popular programa “La Copla” de Carlos Herrera.

Ha publicado varios discos, tres singles (Sentimientos, Mi canción eres tú y Voy de Coplas) y dos CD (Voy de boleros y Para ti) y se ha codeado con lo más florido del arte y la comunicación española.

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ALTAS - BAJAS - MODIFICACIONES

Ha obtenido numerosas distinciones entre las que se podrían destacar “Llave de oro de la Ciudad de Nueva Orleáns”, “Trofeo Long Play” (Madrid), “Trofeo Cámara de Comercio y Ayuntamiento de Madrid”, “Popular del Año” (Madrid, 1.996), y, en su tierra natal ha ejercido de pregonero en la Real Feria de San Miguel, Semana Santa y Romería de la Virgen de los Remedios. En el 2.009 su ciudad le ha dedicado una céntrica Calle.

El escritor Manuel Alcántara ha dicho de él: “La Axarquía ha encontrado su juglar: Pepe Luís Conde, armado de ilusiones y de sonrisas, ha puesto voz, oído y sentimiento a una región mágica, entre el mar desmesurada y los discretos montes. La música la aprendió de las olas cercanas y la letra de las colinas celestes. Para pescar metáforas le bastó con tirar al aire una caña de azúcar”

SERVICIO TÉCNICO OFICIAL (Del libro Notables de la Axarquía.

Autor Francisco Montoro Fernández)

PARA LA AXARQUÍA Francisco Montoro

Profesor de Historia

C/ del Río, 24 · Torre del Mar

M. 687 46 64 32

NUTRICIÓN Y SALUD Homeopatía (I)

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a Homeopatía fue descubierta y fundada por el médico alemán Samuel Hahnemann, quien pudo estudiar Química y Medicina en las universidades de Leipzig, Erlangen y Viena. Contrario a los tratamientos aplicados por sus homólogos de la época, dejó su profesión, dedicándose a realizar traducciones, entre las que se encontró con un tratado de medicina del Dr. William Cullen sobre los efectos de la Quina (Quinina), que le llamó la atención hasta el punto de experimentar sobre el mismo y las personas de su entorno, concluyendo en una serie de principios, considerados la base de la homeopatía. Primero, la ley de lo semejante – ‘Similia similibus curentur’ (Hipócrates). El pensamiento de Hipócrates ‘lo similar cura la enfermedad’ resonaba en Hahnemann, quien comprobó este principio en su experimentación sobre el tratado del Dr. Cullen sobre la quinina. Según este, toda enfermedad tiene signos y manifestaciones susceptibles de ser mimetizados por la administración de un remedio homeopático.

Según este principio, una persona no puede presentar manifestaciones iguales en la misma intensidad en su organismo, por lo que la administración del remedio homeopático (que produjo el mismo conjunto sintomático en individuos sanos) desplazará la enfermedad.

Segundo, la dosis infinitesimal. Con el fin de provocar los síntomas de una enfermedad determinada, en un paciente sano, pero reduciendo la toxicidad hasta eliminarla, Hahnemann decidió diluir sus preparados. Para ello, partiendo de una gota de tintura madre pura, la diluyó en 99 gotas de alcohol, dándole a continuación 10 golpes contra un cuero acolchado (método denominado dinamización) y obteniendo una dilución 1/100, que en homeopatía se denomina 1CH (primera centesimal hahnemanniana). Tomando una gota de ésta primera dilución, la volvió a diluir en 99 gotas de alcohol, obteniendo una dilución 2CH (1/10000). Continuará.

Mª Teresa Alvarez

Biologa y Naturopata

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Bikephilosophy arranca su actividad con el objetivo erigirse como referente en la Costa del Sol en el mundo del ciclismo.

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a unión hace la fuerza. Tres tiendas de la provincia de Málaga, Bike Station Marbella, BiciTecnia y Bravo, se han fusionado creando una entidad nueva, Bikephilosphy, para ofrecer todo un abanico de servicios a los deportistas y erigirse como referente en el mundo del ciclismo en la Costa del Sol. Bikephilosophy, cuyo equipo atesora una experiencia de más de 25 años en el sector y en el mundo de la competición, trabaja con marcas premium (Specialized, Scott, Cube, Orbea, Mavic, Polar, Orca, Etxeondo, Kasc, Oakley, Rudy Project, Syncros ) y, además, son pioneros en el sector de las bicis eléctricas. “El objetivo principal es disfrutar de nuestro trabajo, siendo eso posible, los siguientes retos son ser la tienda referente en la Costa del Sol por servicios, precios y diferentes iniciativas que llevaremos acabo el próximo año 2018 para compartir nuestro bikephilosophy”, adelanta Javi García, uno de los gerentes de Bikephilosophy.

Entre otros servicios, en Bikephilosophy trabajan ‘outlet’, formación mecánica tanto de suspensiones, grupos electrónicos, cursos y software para el mantenimiento de e-bikes. “¡Nos divertimos con lo que hacemos y nos gusta compartirlo!”, destacan.

En números, Bikephilosophy se traduce en más de 1400 m2 de exposición, 1000m2 de almacén y más de 500 bicis en stock. En sus instalaciones

puedes encontrar a tu disposición un excelente y personalizado asesoramiento, asistencia al deportista para su mejor rendimiento, nutrición, entrenamientos, rutas, viajes, una impresionante exposición de e-bikes, más de 150 neoprenos en stock, más de 50 bicis de alquiler, bicis e-bike de test y alquiler, taller especializado así como asistencia en cualquiera de nuestras tres tiendas a lo largo de la Costa del Sol: Marbella, Málaga y Vélez Málaga No obstante, Bikephilosophy es mucho más que eso, es en realidad toda una filosofía de vida que fluye alrededor de la bicicleta. De hecho, el nombre de Bikephilosophy surgió “después de una reunión de amigos en la que buscábamos algo que definiese nuestra forma de vivir, nuestra forma de di-

vertirnos, de relacionarnos… Amamos nuestro deporte, nos ha formado y hecho crecer como personas, además de dado unos valores para afrontar la vida”, explican.

De ese modo, ya ha empezado su actividad en Málaga Bikephilosophy, una marca con la que ofrecen a los usuarios aun mejores prestaciones, tanto en precio como en servicios sin olvidar que el hecho de difundir su forma de entender la vida es una parte “fundamental” de este proyecto. De hecho, el propio nombre de Bikephilosophy condensa su forma de vivir, de divertirse, de relacionarse. “Amamos este deporte que nos ha formado, nos ha hecho crecer como personas y aportado los valores con los que afrontamos la vida”, concluyen.

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2. Añadir el aceite y los membrillos triturados 3. Mezclar la harina con la levadura y la canela y agregar a la mezcla anterior con movimientos suaves.

4. Si eliges ponerle almendras puedes mezclar la mitad en la masa y la otra mitad echarla encima antes de hornear.

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INGREDIENTES: • 1 kilo de rape cortado a trozos • 1 cebolla • Media cucharada sopera de harina de repostería o de trigo.

• 200 grs de langostinos crudos y pelados.

• Caldo de pescado (rehogar las cáscaras en aceite de oliva virgen extra y cubrir con agua. Hervir durante 5mnts presionando bien las cabezas.

Colar y reservar).

• Sal fina y pimienta de colores en granos.

• Perejil picado para adornar.

Receta Nº 46

PREPARACIÓN: 1. Con los langostinos pelados, y la ayuda de un puntilla, abrir ligeramente el dorso para quitarles el hilo negro terroso que contienen. Reservar.

2. Partir la cebolla en juliana fina y rehogar a fuego suave, en una sartén con aceite de oliva virgen extra. Salar para que “sude” y suelte toda su agua.

3. Añadir la harina y rehogar bien para que se tueste y pierda el sabor a harina.

4. Incorporar un poco de agua de haber cocido las cabezas de los langostinos. Deslír bien la harina evitando que queden grumos en la salsa (si quedaran, podemos pasar todo por la batidora).

5. Poner el rape y las bolas de pimientas, dejar guisar unos 10 minutos a fuego suave. Ir moviendo la cazuela en vez de remover con la cuchara. Si vemos que la salsa queda demasiado espesa, añadir más agua o caldo.

6. Cuando veamos que el rape está casi hecho, añadir los langostinos, tapar la cazuela y dejar que se hagan. Los langostinos estarán en su punto pasados 2 o 3 minutos.

7. Servir inmediatamente con un poco de perejil picado por encima. ¡Buen provecho!

NOTA: Una buena copa de vino blanco al inicio del guiso, le dará un toque muy especial y delicioso.

Receta de: Belén Díaz (Belencilla)

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oda la admiración que sienten las personas que acuden para contemplar los frescos pintados por Evaristo Guerra en el interior de la ermita de los Remedios nos sirven para explicar a nuestros visitantes cómo es nuestra ciudad. Un estilo lleno de color, de paisajes, lleno de recuerdos de infancia, de un especial cariño a su ciudad y a la patrona de Vélez-Málaga; un gran regalo del artista. Durante doce años, de 1995 hasta 2007, plasmó en 1.150 metros cuadrados, solamente con la ayuda de una persona que le movía los andamios y le subía la paleta de colores, un trabajo que ha cambiado la decoración de la ermita y que ha hecho que este singular edificio sea visitado por muchísimas más personas. Porque Evaristo ha plasmado lo humano, lo cotidiano, la parte terrenal en las paredes, y lo divino, en toda la parte alta del templo, con pasajes sobre la vida de la Virgen. Y todo este gigantesco cuadro, ¿para que lo realizó? Muy sencillo, para que a la vista de la imagen divina de la Santísima Virgen de los Remedios Coronada, patrona excelsa de la ciudad y alcaldesa perpetua de Vélez-Málaga, podamos (Ella y nosotros) ver a través de estos murales divinos a modo de grandes ventanales abiertos al exterior lo que ocurre a nuestro alrededor, las labores que están haciendo en el día a día los veleños y contemplar los extraordinarios paisajes que se divisan en el cerro.

También recordar que los veleños sacan en Romería a su patrona normalmente en el tercer fin de semana de mayo, cuando bajan a la Virgen hasta el centro de la ciudad para subirla en una carreta tirada por bueyes y es acompañada hasta los campos alrededor de la ciudad para pasar una jornada de fraternidad, alegría, cante y baile. La Virgen de los Remedios es una imagen muy protectora, especialmente con los niños, y el último día de mayo existe la tradición de bajar a la imagen de su camarín hasta el altar mayor. Entonces, se le saca uno de sus mantos divinos para que todos los recién nacidos del año anterior pasen por debajo del manto y reciban la protección divina de la patrona.

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El descubrimiento de K le lleva a iniciar la búsqueda de Rick Deckard (Harrison Ford), un blade runner al que se le perdió la pista hace 30 años.

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También hay modelos nuevos, como un Porsche Cayenne de la recién estrenada tercera generación, un Porsche Panamera Sport Turismo o un 911 GTS.

El Porsche Mission E preside la primera Pop Up Store de Porsche en España

E

l número 14 de la calle Fernando El Santo de Madrid es el lugar donde Porsche inauguró su primera Pop Up Store en España, la cual estará abierta al público de forma gratuita desde el 15 de diciembre hasta el próximo día 30.

Dos semanas en las que todo amante de los coches, y especialmente los fans de Porsche, debería acercarse para cultivar un poco más sus conocimientos sobre la marca y a la vez descubrir el futuro de la firma de forma entretenida.

La estrella que con más luz brillará durante todos estos días en la Pop Up Store de Porsche será el Porsche Mission

E. Se trata de un prototipo que la firma de Stuttgart presentaba en el Salón de Frankfurt del año 2015; un superdeportivo totalmente eléctrico que, según los datos dados por Porsche, rinde una potencia de 600 CV con dos propulsores eléctricos, uno para cada eje, que lo dotan de tracción integral. También tarda menos de 12 segundos en pasar de 0 a 200 km/h.

Pero hay mucho más, pues en estos 400 metros cuadrados puedes “echar” una partida a la videoconsola con el Forza Motorsport 7, utilizar la realidad virtual para hacer una visita al centro de desa-

Después de todo lo anterior, estoy seguro de que te interesarán los horarios de apertura. La Pop Up Store de Porsche en Madrid abrirá todos los días desde el 15 al 30 de diciembre, exceptuando el 25 de diciembre. De lunes a viernes el horario es de 11 a 21 cerrando los sábados 22; mientras que los domingos solo abre por la mañana, en horario de 11 a 14. Recordad que es gratuito y que, probablemente, sea una de las pocas oportunidades de ver un Porsche Mission E fuera de los más importantes salones del automóvil.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: Diego Ávila | 15/12/2017

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El interior del nuevo Mercedes-Benz Clase G es oficial y muy tecnológico

L

a cita elegida por Mercedes-Benz para presentar de forma oficial la próxima generación del Clase G es el Salón Internacional del Automóvil de Detroit. Sus puertas se abrirán en enero del próximo año, pero antes de que esto suceda, la firma de la estrella ha decidido liberar las primeras fotos donde muestra el interior que tendrá su todo terreno estrella. El modelo actual, lleva muchos años en el mercado, por lo que su interior ya estaba empezando a mostrar cierta veteranía estética y de ergonomía.

A nivel estético exterior, no sabemos la evolución que sufrirá el próximo Clase G,

pues Mercedes-Benz se está cuidando muy mucho para que nadie vea más allá de las mulas de prueba que han captado los fotógrafos espía. Sin embargo, en su interior la evolución no es que sea grande, sino que ha dado un salto de gigante.

La base estética sobre la que han sustentado los diseñadores de la marca su evolución son los nuevos Clase E, CLS y próximo Clase A. En él, lo primero que llama la atención, para bien (aunque a muchos fieles igual no les gusta), son las dos grandes pantallas que coronan la parte alta del salpicadero. La que está tras el volante (12,3

Esta segunda pantalla se podrá manejar de forma táctil o empelando el Touch Pad que se ubica en el túnel central. Bajo esta pantalla se encuentran dos salidas de aire con forma de turbina y entre ellas hay tres controles sobre los que se podrían manejar los diferentes modos de tracción. La zona baja del salpicadero agrupa los controles del sistema de climatización y principales accesos a los sistemas y ayudas activas a la conducción.

Algunos de los elementos tecnológicos que incorporará el nuevo Mercedes-Benz Clase G son un sistema de sonido de alta fidelidad firmado por Burmester (con 16 altavoces), asientos con tapicería de cuero ventilados y calefactados con función masaje, molduras de madera noble en puertas, volante y salpicadero o climatizador automático de dos zonas.

Para conocer el resto de elementos técnicos, gama mecánica y diseño exterior habrá que esperar a que el Salón Internacional del Automóvil de Detroit abra sus puertas, si es que antes no se filtran.

Fuente: actualidadmotor.com | Autor: José Antonio Marínez | 14/12/2017

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l llamado “efecto invernadero” consiste en la elevación de la temperatura del planeta provocada por la acción de un determinado grupo de gases, algunos de ellos producidos masivamente por el hombre, que absorben la radiación infrarroja, ocasionando que se caliente la superficie de la tierra y la parte inferior de la capa atmosférica que la rodea. Es gracias a este efecto invernadero el que es posible la vida en la Tierra, ya que, de no ser por ello, las temperaturas medias rondarían los -88 grados. ¿Cuáles son los gases de efecto invernadero?

Los denominados gases de efecto invernadero o gases invernadero, responsables del efecto descrito anteriormente, son: • Vapor de agua (H2O) • Dióxido de carbono (CO2) • Metano (CH4) • Óxidos de nitrógeno (NOx) • Ozono (O3) • Clorofluorocarburos (CFCartificiales) Si bien todos ellos (salvo los CFCs) son naturales, desde la Revolución Industrial y debido principalmente al uso intensivo de los combustibles fósiles en las actividades industriales y el transporte, se han producido sensibles incrementos en las cantidades de emitidas a la atmósfera. La características de estos gases de efecto invernadero es que retienen el calor, por lo que conforme más concentración de estos gases haya en la atmósfera, menos calor se podrá escapar.

Todo se agrava con la existencia de otras actividades humanas, como la deforestación, que han limitado la capacidad

regenerativa de la atmósfera para eliminar el dióxido de carbono, principal responsable del efecto invernadero ya que es el que más se emite hoy día.

El vapor de agua El vapor de agua (H2O) es el mayor contribuyente al efecto invernadero natural y es el que está más directamente vinculado al clima y, por consiguiente, menos directamente controlado por la actividad humana. Esto es así porque la evaporación depende fuertemente de la temperatura de la superficie (que casi no es modificada por la actividad humana, si consideramos grandes extensiones), y porque el vapor de agua atraviesa la atmósfera en ciclos muy rápidos, de una duración por término medio de uno cada ocho o nueve días.

El dióxido de carbono El dióxido de carbono (CO2) contribuye a que la Tierra tenga una temperatura habitable, siempre y cuando su concentración se mantenga dentro de un intervalo determinado. Sin dióxido de carbono, la Tierra sería un bloque de hielo, pero por otro lado, un exceso impide la salida de calor al espacio y provoca un calentamiento excesivo del planeta. Se origina a partir de fuentes tanto, naturales (respiración, descomposición de materia orgánica, incendios forestales naturales), como antropogénicas (quema de combustibles fósiles, cambios en uso de suelos (principalmente deforestación), quema de biomasa, actividades industriales, etc.

El metano Se trata de una sustancia que se presenta en forma de gas a temperaturas y presiones ordinarias. Es incoloro y apenas soluble en agua en su fase

líquida. El 60% de sus emisiones en todo el mundo es de origen antropogénico, principalmente de actividades agrícolas y otras actividades humanas.

Aunque también se origina a partir de la descomposición de residuos orgánicos, fuentes naturales, extracción de combustibles fósiles, etc. En condiciones donde no hay oxígeno.

Los óxidos de nitrógeno Los óxidos de nitrógeno (NOX) son compuestos gaseosos de nitrógeno y oxígeno que se forman en la combustión con exceso de oxígeno y altas temperaturas. Son liberados al aire desde el escape de vehículos motorizados (sobre todo diésel y de mezcla pobre), de la combustión del carbón, petróleo o gas natural, y durante procesos tales como la soldadura por arco, galvanoplastia, grabado de metales y detonación de dinamita.

El ozono El ozono (O3), a temperatura y presión ambientales, es un gas incoloro de olor acre, que en grandes concentraciones puede volverse azulado. Su principal propiedad es que es un fortísimo oxidante, siendo principalmente conocido por el importante papel que desempeña en la atmósfera. El ozono estratosférico actúa como un filtro que no deja pasar hasta la superficie de la tierra la perjudicial radiación UV. Sin embargo, si el ozono está presente en la zona más baja de la atmósfera (troposfera), puede provocar, en concentración suficiente, daños en la vegetación.

Los CFCs Los clorofluorocarburos, denominados también CFCs, son derivados de los hidrocarburos y que, debido a su alta estabilidad físico-química han sido muy usados como líquidos refrigerantes, agentes extintores y propelentes para aerosoles. La fabricación y empleo de los clorofluorocarbonos fueron prohibidos por el protocolo de Montreal, debido a que atacan la capa de ozono mediante una reacción fotoquímica. Una tonelada de CFC producirá en los 100 años siguientes a su emisión a la atmósfera un impacto de calentamiento global equivalente a 4000 veces la misma proporción de dióxido de carbono (CO2).

Germán Portillo

Graduado en Ciencias Ambientales por la UMA

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Sudoku Nº 91 · Nivel: Dificil

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La Posada del Conde

Abierto todos los días

Ruta Ocio 2017 · Y para salir, lapubli te recomienda...

MENÚ DEL DÍA

Celebración de eventos Calle Los Moros · VÉLEZ-MÁLAGA

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C/ Alcalde Manuel Reyna 6F

T. 633 810 848 VÉLEZ-MÁLAGA

MANI 00

Bar · Restaurante

5 952 5

Cocina Tradicional y Árabe - Tapeo Granaino -

Comidas caseras Tapas e Ibéricos Especialidad en carnes a la parrilla C/ Federico Téllez Macías, 4 Junto a la Tribuna de los Pobres

Pasaje Montera, 2

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VÉLEZ-MÁLAGA

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For better coffee since 1996

Comida Mexicana y Malagueña

“EL GAMBA” Desayunos · Comidas Carnes Pescados y Mariscos

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FUENTE: www.crucigramaexpres.cat

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Autodefinido Nº 46

C/ Travesía del río, s/n.

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Abrimos todos los días del año Plaza de Las Carmelitas

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

n año da para mucho, y si hablamos cinematográficamente, da mucho más. 2017 empezó para mí un 23 de enero con el primer viaje MálagaMadrid para asistir a la entrega de los premios de la asociación a la que pertenezco, la AICE, un grupo plural de más de 200 periodistas y críticos dedicados a informar sobre cine en televisión, radio, prensa e Internet. Son los llamados Premios Feroz, que ganaron, en película dramática ‘Tarde para la ira’, de Raúl Arévalo, y en comedia ‘Kiki, el amor se hace’, de Paco León. El mismo mes de enero, la siguiente cita fue en Sevilla, en el Teatro Lope de Vega. La asociación de escritores y escritoras de cine de Andalucía, ASECAN, entregaban el premio a la película ‘El hombre de las mil caras’, de Alberto Rodríguez. Y sin salir de casa, ya en marzo, el Festival de Cine de Málaga. Veinte año ininterrumpidos asistiendo. Las premiadas a la mejor película fueron ‘Verano 1993’, española, y ‘Últimos días en La Habana’, la mejor iberoamericana. En los meses estivales, y haciéndose un hueco en el panorama andaluz, aparecieron los festivales de cortometrajes. El sabor de los ‘pequeños’ me gusta, porque además me permiten conocer a más gente sin tantas prisas, todo más recogido. A algunos he asistido como invitado, y a otros como jurado. Igualmente me posibilita de primera mano conocer pueblos como Archidona, Antequera, Almuñécar, Casares… descubrir los trabajos de nuevos directores, talentos, inquietudes, ilusiones, nuevas formas de hacer cine (con poco dinero) y mucho entusiasmo. No se me olvidarán esas caras de felicidad

de los jóvenes premiados. A mediados de junio siempre es una buena idea ir a Puerto Banús, ya que allí, en el Teatro Goya, se celebró la primera edición del Festival de Cine de Marbella, siendo la ganadora la película ‘Anomalous’, la opera prima de Hugo Stuvens. Sin salir de la provincia, en Málaga capital, nos íbamos de música de cine con la segunda edición del Mosma. Conciertos en los teatros Cervantes y Echegaray, coloquios, ruedas de prensa con compositores de talla internacional… Nos acompañaron, por ejemplo, Tyler Bates o Trevor Jones, o asistimos al estreno de la banda sonora de la película ‘Tadeo Jones 2’, de Zacarías Martínez de la Riva.

Llegó septiembre, y antes de hacer las maletas, invitación al Ficf, Festival de Cine de Fuengirola, donde ganó el film peruano ‘Rosa Chambe’, y donde premiaron a la directora Chus Gutiérrez y al actor Jaime Ordóñez.

Luego tocó hacer las maletas y despedirse de la tierra para estar más de un mes fuera de casa. La ocasión lo requería, y sigo como un niño con zapatos nuevos aunque pasen muchas ediciones, aunque haya que atravesar España de norte a sur. La ilusión está ahí, y además este año, casi sin pausa, los festivales de San Sebastián y Sitges, los dos tan diferentes, tan variopintos, tan majestuosos y dinámicos. Siempre ha sido la mejor manera de descubrir pequeñas y grandes joyas aún poco conocidas.

Festivales que te sumergen en sus salas de cine para ver casi 90 películas a un ritmo endiablado día a día que pasan como un suspiro. En la memoria, films como ‘Handia’, ‘El autor’, ‘The disaster artist’, ‘Alanis’, ‘La forma del agua’, ‘El sacrificio de un ciervo sagrado’… Y como continuación a los anteriores, y cada vez

que llega noviembre, nos hacemos la misma pregunta. Por qué en el mismo mes se agolpan, se solapan y casi en las mismas fechas, y además repitiendo en algunas películas y secciones. Hablamos de los festivales de Valladolid, Sevilla, el Festival de Cine Fantástico de Málaga y el de Gijón. Esta última cita ha sido especial este año, ya que sin dejar de ser una ciudad provinciana y pequeña en algunas cosas, ha sido muy diferente. No he vivido la sensación de estar dentro de un festival, de que hubiera festival de cine en la ciudad. ¿Razones?

El desplazamiento fuera de la ciudad de prensa y espectadores para ir a los únicos cines disponibles o esos tiempos muertos entre película y película de más de dos horas y media. A ver si para el año que viene cambian las cosas por su bien. En resumen, un año de sonrisas y lágrimas, de emociones, de sorpresas, unos festivales que me han dado películas para recordar, inolvidables, importantes, arriesgadas…

Mis felicitaciones a los directores y programadores y a todos lo que hacen realidad cada festival, cada certamen, grande o pequeño. A todos por hacer que la magia del cine siga viva, y especialmente por el encuentro y reencuentro de viejos amigos cada año de cine. Y ahora me voy a ver ‘Star Wars. Los últimos Yedi’. Ya os contaré.

José Antonio Díaz

Crítico de cine

ACTUALIDAD

Tecnológica

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

Clouding.io: un nuevo servicio de Alojamiento Cloud que promete mucho

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os servicios Cloud están en todas partes, primero fue Amazon, y luego a medida que los años pasaron comenzaron a aparecer otros proveedores de calidad que ofrecen servidores Cloud pero con soporte en español, y por supuesto mil veces más fáciles de manejar en comparación a Amazon.

Hoy les contaremos sobre Clouding.io, un proveedor español de Cloud servers que nos sorprendio por su facilidad de uso, sencilla interfaz y por sobre todo por su rapidez al momento de crear y gestionar las máquinas en la nube.

Antes de contarles cómo nos fue creando una cuenta de prueba y demás, veamos cuáles son las características de este relativamente nuevo proveedor de Hosting en la Nube.

Características de Clouding.io Por lo que pudimos ver, usan procesadores Intel, lo cual garantiza calidad en casi cualquier proyecto que vayamos a hospedar con ellos.

El motor de la virtualización es OpenStack KVM, una tecnología revolucionaria que está cambiando la forma de virtualizar sistemas operativos.

En cuanto al almacenamiento hemos encontrado que usan discos rápidos SSD, lo cual hace que todo cargue muchísim más rápido aún.

Incluyen un firewall perimetral que permite detener el tráfico indeseado de forma perfecta, filtrando puertos y hosts desde redes no permitidas al instante.

Además ofrecen también hospedaje para tus DNS de forma fácil para tener el despacho de tus zonas dns rápidamente desde cualquier lugar del mundo.

Podrás armar tu Cloud como desees, personalizando RAM, CPU o Disco SSD de acuerdo a tus necesidades. ¿Qué puedo hospedar en un servidor de Clouding.io?

Virtualmente casi cualquier cosa, proyectos de páginas personales, institucionales, pruebas de desarrollo, pruebas de cálculo, y lo que necesites para tener tus apps online.

Desde Tecnomagazine hemos probado el servicio y nos agradó bastante ver que podíamos crear una cuenta gratis sin pagar. Creamos puntualmente una cuenta con 1GB de RAM, 1CPU y 25 GB de disco SSD. El acceso SSH fue inmediato, al minuto ya pudimos ingresar sin problema alguno y comprobar que nuestra máquina efectivamente tenía los recursos que dicen en la página.

Luego pudimos comprobar que la velocidad de la red y escritura en disco eran bastante rápidas, sumado a que a nivel de software el sistema operativo CentOS Linux que instalamos tenía todo lo necesario para que el Cloud fuera de forma óptima.

Además, también puedes activar Backups y Snapshots en el Servidor, si lo deseas. El precio que tienen ambos es muy económico.

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Suiza te permitirá piratear “legalmente”

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uiza es uno de esos países que salen primero en cuanto a calidad de vida, educación y salarios. Todo es bueno en Suiza, también destacan por tener servidores privados y mantener muchos secretos a nivel de redes y privacidad en general, tanto a nivel gubernamental como privado.

Y otra cosa por la que quizás quieras irte a Suiza es porque a partir de ahora será legal piratear contenidos en Internet, si, tal como lo has visto, será 100% legal, y nadie te podrá perseguir a nivel de la ley.

Según hemos visto en TorrentFreak, al parecer los usuarios esta?an amparados por la ley para piratear contenidos, siempre y cuando sean de uso personal y privado.

El gobierno ha dicho que compensará las pérdidas de ganancias por derechos de autor a los creadores del contenido imponiendo un impuesto de $13 dólares a los diferentes aparatos de reproducción electrónica.

Pero todo no es color rosa. No está incluidos los videojuegos ni el software dentro de las cosas que puedes piratear. Es decir, sólo te servirá para libros electrónicos, música y vídeos/películas.

Podrás descargar y reproducir cosas pirateadas, pero no compartirlas.

A diferencia de otros países, en Suiza al parecer las cosas son más parejas y se intenta proteger o complacer a ambas partes, por un lado los creadores de contenido que tienen todo el derecho a reclamar beneficios de sus obras, y por otro lado los usuarios que quieren tener ese contenido y “creen” que debe compartirse gratuitamente.

Fuente: tecnomagazine.net

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Del 1 al 15 de Diciembre de 2017

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SORTEO 96 · SÁBADO 2 DICIEMBRE 1er Premio 2º Premio

SORTEO 98 · SÁBADO 9 DICIEMBRE 1er Premio 2º Premio

SORTEO 97 · JUEVES 7 DICIEMBRE 1er Premio 2º Premio

SORTEO 99 · JUEVES 14 DICIEMBRE 1er Premio 2º Premio

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1 2 2 X 1 2 1 1 2 1 X 1 1 1 2-0 X 1 1 1 2 2 2 X 1 2 X 1 1 1 0-2 Fuente: www.juegosonce.es - www.loteriasyapuestas.es

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revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

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ou Mateos, coach de Alimentación y experta en reeducación alimentaria, nos explica como todos los alimentos verdes tienen un efecto de limpieza en nuestro sistema de eliminación, que a su vez desinfecta nuestra sangre, la linfa y las células.

La clorofila tiene propiedades antioxidantes y es muy efectiva en la lucha contra la anemia y desintoxicación del hígado. Tanto las hierbas como las algas y las hojas verdes tienen un gran poder reconstituyente del organismo. ¿Quieres saber más para oxigenar tu piel a través de la alimentación?

La clorofila también es protectora de las células gracias a su condición de antioxidante, oxigena la sangre, elimina toxinas y metales pesados y favorece la formación de serotonina mejorando el ánimo y disminuyendo el estrés y la ansiedad. ¿Qué alimentos contienen clorofila?

• Hojas verdes oscuras: espinacas, perejil y berros son los que más clorofila nos aporta. Otros alimentos que también tienen clorofila son los espárragos, acelgas, verdolaga, col verde, apio, coles de bruselas, brócoli, judías verdes, hojas de la remolacha, zanahoria y nabo… pimientos verdes, hojas de mostaza, guisantes, rúcula, puerros, habas, kale, alcachofa, lechugas..

• Hierbas frescas: perejil, albahaca, eneldo, cilantro, diente de león.

• Germinados y microgreens, como los brotes de girasol que son enzimas activas muy ricas en clorofila.

• Hierba de trigo, cebada, alfalfa son súper desintoxicantes y energizantes. Se puede tomar fresca o en forma de polvos iofilizados que añadiremos a nuestros batidos o platos.

• Frutas como la uva y manzanas verdes, los kiwis y las aceitunas.

• Frutos secos como los pistachos • Algas como la chlorella es el alga con mayor cantidad de clorofila. También se encuentra en la espirulina, algas verdes y azules y el fitoplacton marino.

• Té: té verde, té matcha y el mate. ¿Cómo cocinar los alimentos para no perder la clorofila?

La clorofila es frágil y desaparece durante la cocción. Para preservarla lo máximo posible es mejor consumir los alimentos crudos o muy poco cocinados. Mantenerlos frescos sin dejarlos muchos días en la nevera ni a la luz directa.

Podemos hacerles una cocción mejor al vapor de 5 minutos a las verduras más duras como el brócoli o las judías verdes, no más. Pararemos la cocción con agua fría y hielo.

Una buena manera de tomar clorofila es en forma de ensalada, batidos verdes que debemos tomar con el estómago vacío y no ingerir nada hasta pasado 30 min. En forma de tés, pates, sopas o en cocciones rápidas ya sea salteadas o al vapor.

Fuente: skeyndor.com - Cortesía: Centro Ultimate Laser DICIEMBRE 2017 | revistalapubli.es

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26-05 27-06 28-07 29-08 20-30 21-31 22-01 23-02 24-03 25-04

AGENDA CULTURAL

C/ Del Mar, 24 .............952 54 00 07 C/ Santa Margarita, 9...952 54 00 54 Avda. Andalucía, 119 ...952 54 08 22 C/ del Mar, 64 ..............952 54 08 47 Urb. Plazamar Centro ..952 54 07 39 C/ Dr. Marañón, 8 ........952 54 11 97 Avda. Moscatel ...........952 54 52 20 C/ Dr. Fleming ..............952 54 28 59 Avda. del Sol ................952 54 35 15 Avda. Andalucía, 157 ...952 54 18 28

DÍAS

27-06 28-07 29-08 20-30 21-31 22-01 23-02 24-03 25-04 26-05

DICIEMBRE 2017

| Velas | Inciensos | | Rituales personalizados | | Cuencos tibetanos | | Velones de 7 mechas | | Aceites y polvos esotéricos | | Artículos de decoración | | Ropa étnica y hippie | | Té e infusiones | Consultas de tarot Presencial o a domicilio También por teléfono Infórmate de precio y condiciones

JUEVES 28 DICIEMBRE 19:00h peques - 19:30h mayores Salida y meta Plaza de las Carmelitas

TELÉFONOS DE INTERES ASISTENCIA SANITARIA

Emergencias .....................................112

HOSPITAL COMARCAL

URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano........951 06 70 23

CENTROS DE SALUD

722 27 06 28 622 75 92 86 C/ Magallanes, 29 Vélez-Málaga 66

revistalapubli.es | DICIEMBRE 2017

Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46

TRANSPORTE

ALSA ....................................902 42 22 42 eTaxi Vélez / Torre del Mar..951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ...............952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ...............952 54 00 16

CUERPOS SEGURIDAD

Guardia Civil .....................062 / 952 50 74 62 Policía Local ......................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional ................091 / 952 96 51 00 Bomberos .........................085 / 952 55 80 91 Protección Civil .........................951 55 81 70

AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA

Centralita ..................................952 55 91 00 Urbanismo ................................952 00 22 32 Cultura ...................................... 952 50 74 01 Juventud ................................... 952 50 76 40 Consumo ...................................900 72 04 14 Empleo.......................................952 99 70 98 Turismo .....................................952 54 11 04 Tenencia Torre del Mar ..............952 54 04 71 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos ....952 55 02 95 Tenencia Almayate.....................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe...................952 51 38 27

TIENDAS

C/ Genaro Rincón, 2 - Torre del Mar · T. 952 54 63 40 Avda. Andalucía, 12 - Caleta de Vélez · T. 951 77 20 52

TALLER

C/ San José de Calasanz, 2 - Torre del Mar 3 · T. 952 54 77 63 ciclosmartingil.com

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