Revista lapubli Nº 415

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10 factores que marcarán el mercado de la vivienda en 2019 (y II) 6. Euríbor, avance de dos décimas El Euríbor, el índice al que están referenciadas la mayoría de las hipotecas en España, experimentará cambios en 2019. Así lo prevé Joaquín Robles, analista de XTB, quien señala que el indicador se moverá por debajo de cero “por lo menos hasta mediados de año”, dado que las previsiones de subida de los tipos de interés del Banco Central Europeo (BCE) se esperan para el mes de septiembre. En esta línea, adelanta que “no se espera más que una subida de tipos en Europa” de cara a este año, por lo que el movimiento positivo del Euríbor será “muy limitado”. Estos avances se situarán, según los cálculos de esta organización, “no más allá de dos décimas” más que ahora, por lo que consideran que “el encarecimiento de las hipotecas no será muy notable”.

7. Mercado hipotecario agitado

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El mercado hipotecario seguirá al alza en 2019, aunque existen varios factores que podrían comprometer la firma de hipotecas, según Expósito. En primer lugar, este experto destaca que la demanda de vivienda que requiere financiación bancaria en zonas como Madrid, Barcelona o Baleares podría tocar techo en los próximos meses, lo que afectaría al

cómputo global de este tipo de operaciones en España. De igual modo, apunta que el sector atravesará unos meses agitados, “máxime si se tiene en cuenta” el reciente giro jurisprudencial tomado por el Tribunal Supremo y el posterior decreto-ley del Gobierno que obliga a la banca a asumir el coste del Impuesto de Actos Jurídicos Documentados. Un revés para las entidades financieras que, desde la perspectiva de los especialistas, podría encarecer los préstamos y menguar el número de hipotecas que se materialicen.

8. Ley hipotecaria Otro de los factores que determinarán la evolución del mercado es la nueva ley hipotecaria. Esta normativa, sostiene Robles, “implica mayor transparencia y rebaja las comisiones aplicadas hasta ahora”, lo que desde su punto de vista “debería traducirse en ventajas para el hipotecado” y nuevas estrategias comerciales por parte de las entidades financieras. Ello se debe, defiende este experto, a que con la nueva ley “las comisiones de amortización se abaratarán, se limitarán las vinculaciones que se requerían hasta ahora para firmar un préstamo y se suprimirán las cláusulas suelo”, entre otros aspectos.

9. Mal momento para el alquiler Por su parte, los arrendamientos experimentarán un comportamiento dispar. En esta línea, Antonio Carroza, consejero delegado de Alquiler Seguro, explica que en 2019 se producirá una continuidad en lo relativo a la demanda de inmuebles en alquiler. La misma, subraya, será “imparable” ya que distintos estratos de población, especialmente los jóvenes, “están acostumbrándose a pagar por el uso de una vivienda, no por la tenencia”.

Sin embargo, desde esta compañía reconocen que la aprobación del Real Decreto de Medidas Urgentes en materia de vivienda y alquiler afectará negativamente a los arrendamientos, pues a partir de ahora los propietarios “exigirán estabilidad laboral, contratos fijos o avales bancarios” a los inquilinos, lo que expulsará del mercado a los colectivos que más se inclinan por esta modalidad residencial en la actualidad.

10. Posible adelanto electoral

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Un posible adelanto electoral también se convertiría en un factor de influencia del devenir del sector residencial a lo largo de los próximos meses. Al respecto, Duque cree que la celebración de unos comicios traería consecuencias negativas para el sector, pues afirma que “cualquier elemento que introduzca incertidumbre”, como es este, “frena la toma una decisión tan importante como es la compra de una vivienda”.

Por su parte, Corral pone el énfasis en que lo “realmente importante serían los resultados” de dichas elecciones, por lo que demanda que de ellas se desprenda una mayor gobernabilidad, lo que repercutiría positivamente en la economía en general y en el sector inmobiliario en particular, “ya que con ella disminuye la incertidumbre de los compradores”

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El Ayuntamiento asegura que ha disminuido el periodo medio de pago a proveedores a más de la mitad, situándose actualmente en 111 días y que en esta legislatura se han abonado más de 24,1 millones de euros

Escudos de Oro y Plan Financiero

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l alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), anunció recientemente los nombramientos de los Escudos de Oro de la ciudad para este año, presentados en enero a la Junta de Gobierno Local a través de una propuesta de Alcaldía que conllevó su posterior resolución en el pleno de la corporación y que fueron propuestos por los diferentes grupos políticos municipales. Los escudos han recaído en esta ocasión en la Hermandad Rociera de Vélez-Málaga y la Hermandad de Nuestra Sra. del Rocío de Torre del Mar, a propuesta del Grupo Municipal Socialista; la Banda de Cornetas y Tambores Cristo del Mar, a petición del concejal no adscrito, José Antonio Moreno; en José Francisco Ramos Muñoz, propuesto por el Grupo Independiente Pro Municipio de Torre del Mar (GIPMTM); el Club Atletismo Vélez, por parte del Partido Popular; en los hermanos Víctor y Luis del Valle (Dúo del Valle), a petición del Partido Andalucista; y en la asociación Málaga Acoge en La Axarquía, a través del grupo de Izquierda Unida. Moreno Ferrer explicó que cada uno de los candidatos a estos premios reúne méritos y trayectoria más que suficientes para ostentar a este digno galardón “que cada año dedicamos a personas y colectivos de especial relevancia y cuya labor ayuda a engrandecer y promover la ciudad de Vélez-Málaga”. La propuesta fue trasladada para

su aprobación a la sesión plenaria ordinaria que el Ayuntamiento celebró el día 31 de enero, donde salió adelante por unanimidad. El acto de entrega de los Escudos de Oro 2019 se celebrará el día 15 de febrero, a las 20:00 horas en el Teatro del Carmen de Vélez-Málaga. Los Escudos de Oro celebraron su primera edición en 1999 y, a lo largo de sus distintas ediciones, han sido entregados a destacadas figuras del municipio como la pensadora y filósofa veleña María Zambrano, los pintores Evaristo Guerra y Francisco Hernández o el deportista Fernando Ruiz Hierro, entre otros. El Ayuntamiento de Vélez-Málaga ha querido transmitir su más sincera enhorabuena a todos los galardonados y aprovecha la ocasión para invitar a todos los vecinos y vecinas a la gala de entrega de los premios de esta nueva edición. En el mismo pleno se aprobó el Plan Económico Financiero 2019-2019, en el que queda recogida la reducción de la deuda municipal en más de 25,5 millones de euros, y con previsiones de finalizar el año aumentando esa reducción a cerca de 30 millones, según el Ayuntamiento.

Brick-Beach

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l Ayuntamiento de Vélez-Málaga presentó recientemente el proyecto ‘Brick-Beach’, que permitirá regenerar la desaparecida

playa de la localidad de Mezquitilla mediante la reutilización de residuos derivados de la construcción gracias a un ambicioso proyecto basado en la ‘economía circular’, según fuentes municipales. La concejala de Empresa y Empleo, la andalucista María José Roberto, resaltó que no existe a día de hoy ninguna experiencia previa en este procedimiento de reutilización de residuos y recordó que ‘Brick-Beach’ fue uno de los 16 proyectos seleccionados de entre 206 solicitudes provenientes de 28 estados europeos, donde solo fueron seleccionados dos españoles, uno de ellos el de Vélez-Málaga.

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El proyecto supone una inversión total de más de 5 millones de euros financiados al 80% por el Fondo Europeo de Desarrollo Regional

El proyecto lleva consigo la creación de una planta de valorización de los residuos que se ubicará en las inmediaciones de la depuradora de aguas residuales, en una parcela de 16.005 metros cuadrados, con una inversión de unos 600.000 euros. El plazo para finalizar el proyecto es de tres años, “y es el que tenemos para demostrar que es viable y extrapolable a otros espacios europeos, ya que nos hemos convertido en un laboratorio de experimentación e investigación como piloto en este sistema de reciclado de residuos”, apuntó Roberto. Asimismo, la edil veleña añadió que “son necesarios muchos procedimientos en los que intervienen diferentes administraciones y va a ser complejo, pero nuestro objetivo es hacer todos los esfuerzos para cumplir con los plazos”. Se trata de un proyecto enmarcado en la iniciativa de Acciones Urbanas Innovadoras (Urban Innovative Actions - UIA) de la Unión Europea que consiste en transformar los residuos provenientes de la construcción desde una planta de valorización y con un tratamiento adecuado de trituración y erosión, para reutilizarlos en la regeneración de la desaparecida playa de la localidad veleña de Mezquitilla.

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n servidor que está expectante de la temporada final de Juego de Tronos que se estrena este año, piensa que el panorama político actual y más ante la proximidad de elecciones municipales y autonómicas, nos ofrece ya unas tramas que al menos pueden servir de entretenimiento antes de la llegada de la ficción de HBO. Y es que en Andalucía, donde Juanma Moreno Bonilla logra para el PP la presidencia de la Junta tras décadas de socialismo, marca que ahora peligre el liderato del partido a nivel andaluz de Susana Díaz. Tal como diría Cersei Lannister, en este juego ganas o mueres, y parece que el manifiesto firmado por numerosos militantes, donde señalaban la proximidad del discurso de la lideresa sevillana a algunos postulados de la derecha, ha calado hondo. También en Podemos la división Errejón-Iglesias es ya clara, y la decisión del primero de concurrir por ‘Más Madrid’ para la presidencia de dicha comunidad ha sido la gota que ha colmado el vaso y de nuevo vuelve a abrir la crisis en la formación morada. Y si a ello sumamos la pelea por el votante de derecha por PP, C’s y Vox, nos va a dejar un mayo muy ameno; sobre todo por este último que tratará de conquistar territorios y municipios que ríete tú del Risk. Para ello, el partido de Abascal no dudará en hacer gala de su discurso rancio para crear a los enemigos de esta nación, ya sean asociaciones de mujeres, colectivos LGTBI o inmigrantes, por decir los más representativos; como si fueran los caminantes blancos que amenazan con destruir los valores de las sociedad española.

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Beneficios del senderismo. (2ª parte)

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l senderismo no es un deporte de competición, sino más bien un estilo de vida saludable. Una mezcla de actividad deportiva y turística. En estas líneas vamos a ver los últimos motivos para practicar este deporte que cada día tiene más adeptos, pudiéndolo practicar todo el mundo, siempre adaptándolo al estado de salud de cada persona: 1. Mejora de la forma física. Gracias a esta actividad al aire libre hacemos ejercicio, poniéndonos nosotros mismos el ritmo más adecuado para alcanzar nuestras metas en la montaña.

2. Perder peso. Como en cualquier deporte, en éste estamos en constante movimiento, quemando calorías y, lo que es más importante, estaremos perdiendo grasa corporal mientras subimos y bajamos caminos y senderos que están en pendiente.

3. Disfrutar sólo o en compañía. Se puede elegir entre disfrutar en soledad o con la presencia y la buena charla de otros excursionistas. Esto permite conocer gente mientras compartimos experiencias al tiempo que caminamos. Por muchas redes sociales que tengamos, el contacto cara a cara es el más auténtico.

4. Para todas las edades y niveles de dificultad. Es un deporte que se puede practicar desde niños hasta la tercera edad. Los más pequeños disfrutarán como auténticos aventureros mientras exploran la naturaleza y los más mayores descubrirán en el senderismo una manera agradable de hacer ejercicio físico.

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FEBRERO 2019 | revistalapubli.es

La Fiesta de la Virgen de los Rondeles (y II)

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ste fuego ilumina y purifica el camino de la Pastora, una advocación de la Virgen María. En el año 1703 Isidoro de Sevilla -un sacerdote capuchino de profunda devoción mariana- concibió, mediante una revelación o un sueño, la imagen de la Divina Pastora. El Padre le hizo al artista Miguel Alonso de Tovar, miembro de la Escuela Pictórica Sevillana, la siguiente descripción: “En el centro y bajo la sombra de un árbol, la Virgen Santísima sentada en una peña, irradiando de su rostro divino amor y ternura. La túnica roja, pero cubierto el busto hasta las rodillas de blanco pellico ceñido a la cintura. Un manto azul, terciado al hombro izquierdo, envolverá el entorno de su cuerpo, y hacia el derecho en las espaldas llevará el sombrero pastoril, y junto a la diestra aparecerá el báculo de su poderío. En la mano izquierda sostendrá al Niño y posará la mano derecha sobre un cordero que se acoge a su regazo.

Algunas ovejas rodearán la Virgen, formando su rebaño, y todas en sus boquitas llevarán sendas rosas, simbólicas del Ave maría con que la veneran...”

La talla que se encuentra en Casarabonela, inspirada en la hermosa imagen de la Divina Pastora de Capuchinos de Málaga, fue bendecida

por el Vicario de la zona el día 11 de diciembre de 1999 con el nombre de María Santísima “Virgen de los Rondeles”, saliendo por primera vez en procesión al día siguiente, 12 de diciembre. El Caño Álora, que recibe este nombre por estar situado junto al lugar en el que se encontraba una de las puertas del recinto amurallado de la antigua ciudad islámica, es parada obligada cuando el rondelero se ve en la necesidad de reducir la llama de su rondel, dato muy significativo ya que, en la celebración antigua, este caño junto con el de la Plaza eran los dos únicos puntos en los que se podía aflojar la llama sin que ello conllevase penalización para el portador del capacho. Hemos de tener presente que antes se organizaba un certamen y se premiaba con arrobas de aceite a los cuatro rondeleros que más tiempo hubiesen aguantado con su primer rondel. Es ya cerca de la medianoche cuando el cortejo formado por los rondeleros, la pastoral, la imagen y el numeroso grupo de asistentes culmina su recorrido junto a la que fue antigua mezquita mayor o mezquita del viernes, hoy Iglesia de Santiago.

Los rondeleros aguardan junto a la puerta del templo hasta que la Virgen hace su entrada en el edificio, lugar en el que permanecerá durante algunos días. Una salve en su honor cerrará los actos de carácter religioso.

El caño que se encuentra detrás de la Parroquia, junto a la calle Castillo, es el destino final para el fuego que todavía consume el esparto empapado en aceite. Pero no acaba aquí la Fiesta, ahora todos los participantes se dirigen a la Plaza de Casarabonela, un espacio abierto fruto de la concepción urbanística propia de las ciudades del Renacimiento. En este marco incomparable los actos religiosos dan paso a otros de carácter lúdico y festivo que se prolongarán hasta altas horas de la madrugada.

No debemos considerar la función lúdica como algo secundario ya que, a través de ella y a pesar de que se tiende a una reglamentación, el individuo libera energías. Esta actitud puramente festiva también parece tener su explicación. Su origen puede proceder no de la mera licencia de

los participantes sino de la idea rudimentaria de que estas concentraciones que se prolongan hasta el amanecer están justificadas e incluso son necesarias porque se cree que existe un lazo misterioso que liga la vida de los hombres a los movimientos celestes en los puntos críticos del año, durante los solsticios. Para combatir el frío no hay nada mejor que un buen fuego, verdadero protagonista del evento. Una buena taza de chocolate, rebanadas de pan con aceite y ajo -“los tostones”- y, sobre todo, los buñuelos de viento, el producto morisco por excelencia, harán las delicias de vecinos y visitantes que, reunidos junto a una enorme fogata, compartirán los momentos finales de una Fiesta que debe ser entendida como una experiencia única e irrepetible presidida por un espíritu de fraternidad y sincera amistad entre todos. Vemos como, llegados a este punto, no podemos contemplar la Fiesta de los Rondeles como un mero fenómeno pintoresco, como algo superfluo o carente de valor, sino como un hecho cultural y social muy complejo que forma parte y conforma la identidad de los vecinos de Casarabonela. El domingo siguiente al día 12 de Diciembre y después de una solemne misa celebrada a las 12 del medio día en la Iglesia Santiago Apóstol, se efectúa la “bajada” a su sede de la Virgen de los Rondeles a la Ermita de la Veracruz, por el mismo recorrido pero en sentido contrario del día 12, después de haber permanecido durante ese tiempo en la Iglesia. Durante el trayecto va acompañada por la pastoral de adultos de la Asociación Amigos de los Rondeles y tres pastorales más integrantes del Certamen de Pastorales Antonio Martin, qué se celebra ese mismo día a las cinco de la tarde en la Iglesia Santiago Apóstol.

A continuación en la plaza de la Ermita todas las pastorales acompañantes, antes de su entrada en el templo hacen una ronda de villancicos en honor a la Divina Pastora.

Posteriormente se celebra una comida de “hermandad” en la sede de la Asociación Amigos de los Rondeles entre las pastorales asistentes.

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ola a todos!! Hoy queremos centrarnos en uno de esos errores que cometen muchas personas al entrenar y del que no son para nada conscientes. Queremos hablaros de la INTENCIONALIDAD EN CUANTO A LA VELOCIDAD A LA QUE DESPLAZAMOS UNA CARGA cuando hacemos un ejercicio de fuerza, o sea, la velocidad de ejecución. Es habitual realizar ejercicios de Fuerza a una velocidad muy por debajo de la máxima que podríamos realizar para una determinada carga. Es bastante común que las personas olviden que la fuerza desde un punto de vista cuantitativo se obtiene multiplicando la carga por la velocidad, es una cuestión física, y parece para algunas personas que entrenan que lo único que existe es la carga… cuanto mayor peso levantemos o movamos, mejor… ¿o no es exactamente así? La ciencia ha demostrado que la intencionalidad en cuanto a la velocidad a la que movemos una carga siempre debe ser máxima para obtener el máximo rendimiento, en todas las variables que queramos tener en cuenta, hipertrofia, potencia,..... Cuando una persona por ejemplo hace una flexión de brazos, una sentadilla o levanta pesas de alguna forma, si le pedimos que realice un movimiento a mayor velocidad es capaz de hacerlo, significa que no realizaba el ejercicio con la máxima velocidad posible y debemos considerarlo un error. Una cualidad fundamental tanto para el rendimiento deportivo como para la prevención de lesiones es la capacidad de aplicar fuerza en el menor tiempo posible, y para ello se ha demostrado que los beneficios son claramente superiores cuando entrenamos haciendo ejercicios con la INTENCIÓN de mover la carga a la mayor velocidad posible. Eso no quiere decir que no se puedan hacer movimientos lentos, sino que esos movimientos lentos se realizarán exclusivamente con cargas muy altas, o dentro de un contexto de una determinada lesión. Hoy en día se han desarrollado multitud de herramientas que permiten controlar la velocidad de ejecución en las repeticiones de un ejercicio, lo ideal sería contar con un especialista que pueda ayudarnos a controlar esa variable si queremos obtener los mejores resultados. Como conclusión, es necesario que se preste especial atención a esta variable del entrenamiento y se controle, seguro que si entrenas lo que quieres es hacerlo bien. ¡SOMOS MOVIMIENTO!

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a apendicitis es una inflamación del apéndice, que provoca un dolor que se irradia por todo el abdomen, acompañado de trastornos digestivos, náuseas y vómitos, detención del transito intestinal, ausencia de evacuaciones e intolerancia alimenticia. Esta inflamación puede llegar a ir asociada a una infección lo cual puede llegar a provocar la intervención quirúrgica y su estirpación para evitar que dicha infección se extienda por la zona intestinal. Esta patología esta frecuentemente relacionada a la ira porque me siento en un “callejón sin salida”.

Como en todas las enfermedades que terminan en -itis, la apendicitis se manifiesta cuando la persona se siente con ira reprimida, por ser demasiado insegura y dependiente de los demás como para expresarla. Tambien tiene mucho miedo a la autoridad que la hizo enojar y no se atreve a expresarlo, a dejarlo salir.

Tiene la impresión de “no tener salida”. Este temor se relaciona con la situación sucedida justo antes de la crisis de apendicitis. El mensaje que tu cuerpo te envía es que no esperes más para expresar lo que sientes. Ya hace demasiado tiempo que te contienes, si sigues aguantándote, puedes estallar ( Peritonitis ). Tu cuerpo no te dice que huyas de la situación que provoca esta cólera y este miedo, sino que las vivas en el amor, tomando en consideración tus límites y los de los demás. En definitiva, esa ira la sientes contra ti mismo ya que de alguna manera la otra persona solo te esta un aspecto de ti mismo que no te gusta y por lo tanto te niegas a aceptar. Tenemos que aprender a expresarnos asertivamente lo cual nos ayudara a liberar nuestra emociones no adaptativas y a ser mas comprensivos con nosotros mismos y con los demás.

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EN OTRAS PALABRAS Autor: Jhumpa Lahiri Género: Literatura Lanzamiento: 31 Enero ¿Cómo es posible que me sienta exiliada de una lengua que no es la mía, una lengua que no conozco? Tal vez porque soy una escritora que no pertenece del todo a ninguna lengua.» Ésta es la historia de un rayo fulminante, de un largo cortejo, de una honda pasión: la de una escritora por una lengua extranjera. Cuando Jhumpa Lahiri viaja por primera vez a Florencia tras acabar sus estudios universitarios y oye el italiano en boca de sus habitantes, se da cuenta de que el idioma le es extrañamente familiar, que lo necesita y tiene que aprenderlo...

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MÚSICA

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Autor: George Ezra Quizás pocos puedan conocer el talento de George Ezra, pero aquellos que lo hacen saben que esta canción es una de las más importantes de su carrera.

Shotgun consiguió ser el primer tema del británico en convertirse en número uno en su país natal. Y no solo eso, sino que, un mes más tarde se publicó un videoclip de lo más original.

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línica dental Hnos. Ruiz es una empresa en constante evolución. Creciendo y nos adaptándose a los nuevos tiempos y la tecnología. Disponen de un equipo humano multidisciplinar de odontólogos y protésicos con un único fin: el bienestar de nuestros pacientes.

Los hermanos Ramón y Juan Ruiz, protésicos de profesión, comenzaron su carrera profesional en 1.989 abriendo un Laboratorio de prótesis dental propio en la ciudad de VélezMálaga. Durante la primera etapa como laboratorio alternaban su colaboración con las mejores clínicas malagueñas con la formación profesional continua.

Estética y Naturalidad “Pretendemos que las sonrisas de nuestros pacientes resulten estéticas y naturales, queremos que sientan su sonrisa como algo propio y personal. Para ello nos obligamos a mantener nuestros conocimientos al día de las nuevas técnicas que la profesión de protésico dental ofrece”.

Trabajan con la más amplia gama de prótesis dentales para ofrecer al paciente la solución más adecuada a sus preferencias y a su bolsillo.

Utilizan equipamiento de última generación y los materiales de mejor calidad para garantizarles prótesis

dentales saludables, estéticas y novedosas.

Del laboratorio a la clínica dental En 2.007, después de alcanzar sumadurez profesional y conocer en profundidad la oferta dental malagueña, decidieron contactar con los mejores especialistas para abrir su clínica dental. Un equipo humano joven, especializado, innovador y con ilusión para que sus pacientes, según las necesidades de su boca, estén siempre en las manos adecuadas.

El protésico dental, al no ser odontólogo, no puede trabajar de manera directa con el paciente. “Cuando usted acude al dentista es él quien le ofrece la solución protésica y quien toma las medidas de su boca, realiza un informe y luego encarga el trabajo a un laboratorio de prótesis dental, quién fabrica su prótesis no le trata”. Un dato equivocado, una mala comunicación entre dentista y protésico… perjudica a la salud y el bienestar del paciente.

Poder garantizar el bienestar del paciente es la motivación principal para Clínica dental Hnos. Ruiz. Desde la primera visita del paciente a la clínica supervisan su tratamiento un dentista y un protésico, los dos puntos de vista necesarios para ofrecer a los pacientes los mejores resultados.

Según la necesidad dental, el paciente será derivado al especialista adecuado para que su tratamiento sea más rápido y efectivo y recupere su sonrisa natural.

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Equipo Humano El equipo humano de Clínica dental Hnos. Ruiz destaca por su especialización. Son un grupo diseñado para satisfacer cualquier necesidad oral y para que sus pacientes estén en cada momento en las manos adecuadas, las de un especialista que conozca en profundidad cada tratamiento y garantice el bienestar de nuestros pacientes.

La salud dental es una ciencia en constante evolución para reducir el dolor y el trauma que supone para algunos pacientes acudir al dentista.

Son un equipo joven, actualizado, que usa las técnicas más novedosas, compenetrado y bien comunicado para que ningún malentendido perjudique la salud del paciente.

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a televisión, a veces, también es justa. Es cierto que no tiene por qué serlo, sobre todo, si hablamos de una cadena privada que pretende ofrecer entretenimiento a un público de masa. El caso es que cuando lo es, hay que reconocerlo. No tenía muchas ganas este año de seguir otra edición más de ‘Tu cara me suena’, de Antena 3. No por nada, es un programa con una producción y un nivel impresionante, pero con el paso de las ediciones me faltaron dosis de verdad. Una verdad que he recuperado cuando vi de nuevo una deslumbrante María Villalón cantar con Pablo Alborán. Fue un regalazo por esta actuación y por verla cada semana en este programa musical de Atresmedia. A lo que iba. Es justa, porque siempre es de agradecer la aparición de personas con gran verdad y con un talento apabullante que en su momento no se le dio la importancia que tenía o merecía. Sean por unos u otros motivos, ahora se hace justicia y en la televisión estamos viendo una artista que ama su trabajo por encima de todo. Ciertamente es un reflejo de lo que sucede en este país.

El talento, aunque sea tener una voz que endulza el alma, no es suficiente para ganar oportunidades en tu profesión. Esta es una segunda gran oportunidad para ella. Cada semana lo está demostrando en esta nueva edición de ‘Tu cara me suena’ junto a Mimi de Lola Indigo o Soraya. Que España la vea, que todo el mundo la oiga, porque estoy seguro de que en esta ocasión lo conseguirá.

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Wayne, un adolescente con problemas de violencia se enamora inmediatamente de Del, una joven que aparece ante su puerta vendiendo galletas. Tras la muerte de su padre, Wayne decide hacer un viaje en carretera junto a Del desde Massachusetts hasta Florida, para recuperar el Pontiac Trans Am del 78 que le fue robado a su padre hace años. La serie está escrita por los guionista de

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Ángeles del Amor

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a llegado ya febrero, todavía el frio invierno, sigue con nosotros, hasta que aparezca la deseada primavera, todos los meses tienen su encanto.

Febrero es un mes, para que podamos sembrar esos deseos e ilusiones, para que florezcan más adelante. Tiempo de reflexión, de amor, de proyectos que se irán haciendo realidad, con tesón y esfuerzo.No hay que perder las ilusiones aunque estéis pasando adversidades, pensad que estos muros siempre os van a enseñar grandes crecimientos, y aprenderemos todos a pesar de nuestros miedos, nuestros cambios siempre serán necesarios para ir creciendo en todos los aspectos de nuestra vida.

Al Ángel del Amor también se le llama Ángel del Amor Eterno, arcángel Chamuel, e incluso Cupido.

Para algunas personas no hay un solo ángel del amor sino muchos.

Cada uno tiene una función diferente relacionada al amor universal. Vamos hablar de más ángeles que nos ayudan en el amor… El principal es, El arcángel Chamuel es conocido como “el arcángel del amor”. Su nombre

Son muchos, los ángeles que nos ofrecen su luz que emana del Padre con su amor universal para todos, nos ayuda a encontrar buenas amistades, y también alejar a las personas celosas. Su luz rosa que sale desde el corazón envuelve de paz, amor y tranquilad a parejas y familia.Su color va desde el rojo al rosa, igual que si le quieres poner una vela para las peticiones, su día es el martes. Te dejo algunos de nombres de otros ángeles que te pueden ayudar en los temas del amor.

Comentaros que si hacéis una petición a los ángeles, nunca hay que pedirle por personas, siempre con luz, y dando las gracias para nuestro bien, los ángeles nunca te ayudarán en ningún aspecto, para hacer amarres, trabajos oscuros, etc. Jamás • Adriel: Se encarga de ayudarte a resolver los problemas en las relaciones amorosas.

• Atliel: Es el ángel que ayuda con la fertilidad y la pasión.

• Darachiel: Es el ángel encargado de cuidar los amores nuevos y las amistades que pueden convertirse en amor. También ayuda a encontrar el amor verdadero.

• Ergediel: Este ángel te ayuda a lograr compromisos firmes y duraderos.

• Geliel: Cuando es necesaria una reconciliación, este ángel calma los ánimos y ayuda al ser humano

a llenarse de valor por medio del amor.

• Iris: Es el ángel que reconforta en las situaciones difí¬ciles cuando la comunicación no fluye y la pasión se vuelve un nudo en el pecho.

Tarot angélico y espiritual

• Mihael: Es el ángel del amor que perdura. Este ángel te ayuda a cuidar del amor y protegerlo de los egos y las equivocaciones humanas.

Consultas presenciales o telefónicas

• Rachiel: Es el ángel del romance que aí¬sla a los enamorados mientras están en esta etapa de su relación.

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• Requiel: Si ha llegado la hora de partir, y parece imposible, este ángel te ayuda a dejar ir con paz y compasión a ese ser que no es bueno para ti en estos momentos.

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• Sereda: Cuando las cosas no van bien en tu familia y hay peleas o disgustos, este ángel te ayuda a disolver todo lo malo. Realza el amor y los lazos familiares.

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l Consejo de Ministros aprobó, a partir del 1 de enero de este año, la subida del Salario Mínimo Interprofesional a 900€ mensuales en catorce pagas, lo que supone un aumento de 22,3% respecto al del año anterior.

Pero… ¿Qué es el Salario Mínimo Interprofesional (SMI)? Pues es la cuantía mínima retributiva que percibe el trabajador referida a la jornada completa de trabajo, sin distinción de sexo ni edad de los trabajadores.

Para trabajadores con jornadas a tiempo parcial, el SMI se prorrateará en función de las horas efectivas de trabajo. Se computa únicamente la retribución en dinero, sin que el salario en especie pueda dar lugar a la minoración de la cuantía íntegra en dinero. Se fija anualmente y puede revisarse semestralmente para el caso de que no se cumplan las previsiones del Gobierno sobre el IPC. La cuantía fijada de SMI, puede ser superado por convenio colectivo o pacto individual entre trabajador y su empresa. La revisión del SMI no afecta a la estructura ni a la cuantía de los salarios profesionales que vinieran percibiendo los trabajadores, cuando estos salarios en su conjunto y en cómputo anual fueran superiores al SMI. El SMI es inembargable, salvo lo dispuesto en el art. 608 de la Ley de Enjuiciamiento Civil.

Para este año 2019, el SMI queda así: diario 30€, mensual 900€, anual 12.600€ en 14 pagas, empleados de hogar 7,04€/hora; y Eventuales y Temporeros 42,62€/jornada.

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a bioneuroemoción (también conocida como biodescodificación) es una corriente pseudocientífica (es decir, sin estudios o investigaciones científicas que avalen sus teorías) que afirma que cualquier enfermedad, sea del tipo que sea, es consecuencia directa de un conflicto psicológico no resuelto o de una experiencia traumática no gestionada adecuadamente. Por tanto, para curar la enfermedad, habría primero que encontrar o descubrir ese conflicto o trauma y luego intentar resolverlo. Su máximo exponente en España es Enric Corbera, un charlatán y estafador que se está haciendo millonario gracias a la difusión de esta corriente.

Las ideas de Enric Corbera están claramente influenciadas por las del médico alemán Ryke Geerd Hamer, fundador de la denominada “Nueva Medicina Germánica”. Este controvertido médico fue privado de su licencia para poder ejercer la medicina a finales de los años ochenta y llegó a estar en prisión por poner seriamente en peligro la salud de sus pacientes. En aquella época, Hamer, al igual que hace hoy día Corbera, defendía que cualquier enfermedad, por muy grave que fuese, podía ser curada sin tratamiento farmacológico, simplemente resolviendo el conflicto psicológico o trauma que lo desencadenó.

Muchos pacientes de cáncer llegaron a dejar sus tratamientos con quimioterapia para seguir las terapias de Hamer, falleciendo al cabo de pocos meses. Resulta sorprendente que Corbera no haya sido ya encarcelado como ocurrió en su día con su antecesor alemán.

Como psicólogo no tengo ningún reparo en aceptar que nuestro estado emocional afecta a nuestro sistema inmune (las defensas de nuestro cuerpo). Cuando estamos tristes, deprimidos, ansiosos o estresados tenemos más predisposición a enfermarnos, a coger infecciones de todo tipo. Igualmente, también ocurre que la ansiedad pueda manifestarse en síntomas físicos como taquicardias, problemas respiratorios, náuseas o vómitos, fenómeno que desde la psicología se conoce como “somatización”. Esto es algo que los psicólogos saben desde hace tiempo, hay investigaciones científicas que han puesto este hecho de manifiesto, pero que nuestro estado anímico afecte a nuestra salud física es una cosa y otra bien distinta es afirmar que cualquier enfermedad, sea la que sea, es causada por un problema psicológico. Además, los defensores de la bioneuroemoción llegan a rizar el rizo y si en la terapia con sus pacientes no se encuentran con ningún conflicto psicológico o experiencia

traumática a la que atribuir la enfermedad o dolencia de la persona, se sacan de la manga un “conflicto transgeneracional” y hablan de conflictos de los antepasados que se transmiten a sus descendientes. De este modo, puedes heredar un conflicto psicológico que no resolvió en su momento tu padre y que te ha hecho enfermar. Si no se detecta ningún conflicto en tus padres, se sigue retrocediendo en el tiempo y no hay problema en recurrir a los conflictos heredados de los abuelos, bisabuelos, etc. Se llegan a afirmar cosas tan inverosímiles como “Tienes un cáncer de útero debido a que tu abuela no superó las infidelidades de tu abuelo y aquello dañó el concepto de feminidad de tu abuela, que se sintió menos mujer por ello y ese conflicto se ha manifestado en ti enfermando tu símbolo de la feminidad, es decir, tu útero”. Un completo sinsentido esotérico, pero, lamentablemente, Corbera y los estafadores que usan su metodología se aprovechan de la desesperación de muchos pacientes con enfermedades para los que la medicina tradicional no ha encontrado remedio y venden, sin ningún tipo de escrúpulos, humo y falsas esperanzas.

Ya he criticado en algún artículo anterior el fenómeno “coach”, supuestos terapeutas que no han estudiado la carrera de psicología y que no cuentan con formación científica suficiente (y que realmente están haciendo una forma de intrusismo profesional), pues bien, la bioneuroemoción ha calado hondo en este grupo. Es más que probable que un coach preste una atención deficiente a sus usuarios, pero si además su metodología de trabajo se basa en la bioneuroemoción, esta atención podría llegar a ser peligrosa. La bioneuroemoción, a pesar de lo elaborado y de lo “pomposo” que suena su nombre, no cuenta con ningún tipo de evidencia empírica, es decir, no hay estudios ni experimentos donde se hayan obtenido pruebas de su validez, por lo que si acudes a un coach y te habla de ella, huye rápidamente de allí.

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on la llegada del invierno, un motivo de consulta muy habitual es el resfriado común o rinofaringitis.

Se trata de la enfermedad infecciosa más frecuente en la edad pediátrica.

Es un proceso benigno y autolimitado, especialmente frecuente de otoño a primavera. El 75-80% tienen una etiología viral, por lo tanto, no son susceptibles de tratamiento antibiótico. Los síntomas principales son congestión nasal y dolor de garganta. Se puede asociar fiebre, malestar general, cefalea y tos. Tras la exploración por parte del médico, si se sospecha un origen bacteriano puede realizarse un test rápido de muestra faríngea para confirmar o descartar que se trata de una infección bacteriana que requeriría tratamiento antibiótico. El principal tratamiento en estos casos es el uso de Paracetamol o Ibuprofeno para el malestar general o la fiebre, la hidratación adecuada, la administración de líquidos calientes, la elevación del cabecero de la cuna o de la cama para disminuir la tos nocturna, el uso de miel en niños mayores de un año y los lavados nasales frecuentes con suero fisiológico. Ningún medicamento anticatarral (antitusivos, antihistamínicos y mucolíticos) ha mostrado eficacia clínica relevante en el alivio de los síntomas, particularmente en niños menores de seis años, por lo que su uso está desaconsejado. Lo más importante es la educación sanitaria tanto en los colegios como en casa, ya que la medida más eficaz es la prevención con el lavado frecuente de manos y el uso de pañuelos para los estornudos y la tos. Como conclusión, los catarros son infecciones víricas por lo que, los antibióticos no tienen indicación, ya que son absolutamente inefectivos y en nuestras manos está la medida más eficaz para prevenirlos

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l yacimiento de Cerro del Villar es la ciudad fenicia mejor conservada de Europa. Está situado en un promontorio sobre el Valle del Guadalhorce.

Es por eso que al estar en un paraje natural donde no ha tocado la mano ni el agricultor ni el constructor, los estudios se hacen más fáciles para los arqueólogos. El paraje dominaba la extensa Bahía de Málaga y la desembocadura del río más importante de la región por su gran caudal de agua y la gran facilidad de su navegación, el Río Guadalhorce. Su curso fluvial coincide con una de las principales vías de comunicación entre el interior, es decir, Granada, Córdoba y Sevilla; y la costa.

La colonia fenicia de Villar era una isla de unas 100 hectáreas de dimensión situada en mitad del río. Pero por aquellos entonces el Guadalhorce no tenía la apariencia actual. Era todo un mar. Una inmensa llanura de agua hacia el interior con un caudal de agua tan abundante y denso que aseguraba un auténtico bosque verde mediterráneo en la zona. Un inmenso mar donde se navegaba en sentido contrario, es decir, desde la costa hacia el interior, y en mitad de la nada aparecía este islote fenicio tan bien rodeado por un rico ecosistema que permitía un abastecimiento permanente de los recursos alimenticios para los fenicios. El Delta del Guadalhorce está reconocido como una de las reservas medioambientales de la biosfera más importantes de Andalucía, y por ende de Europa, tras el Coto de Doñana, por la riqueza de su fauna avícola. Se pueden observar aves de gran interés científico y biológico. En momentos de emigración de éstas hacia climas más cálidos pueden observarse interesantes zancudas de la familia de los flamencos, las abubillas o los pinzones pescadores. En este sentido, el segundo delta más importante de la provincia en cuanto a su extensión se refiere es el Delta del Río Vélez.

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La necesidad de mantenimiento regular de mi coche y de mi página web

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i tú eres propietario de un coche, sabes que existen diferentes tipos de mantenimiento, cosas tan normales como lavarlo, llenarlo el depósito o controlar la presión del aire en los neumáticos, la mayoría de las veces este tipo de tareas probablemente lo hagas tú mismo pero después hay cosas que haces de forma semi-regular, como cambiar el aceite, cambiar los neumáticos, las pastillas de frenos etc. Estas son cosas que podrías hacer tu mismo, pero por las cuales probablemente lleve el coche a un mecánico. Luego, hay cosas importantes que a menos que seas un experto, requieren llevar el coche al concesionario o al mecánico una vez al año, lo mismo ocurre con tu página web, que también necesita un mantenimiento regular, algunos de los cuales puedes hacerlo tú mismo y algunos de los cuales requieren ayuda profesional. Para una página web el mantenimiento diario incluye la creación periódica de contenido nuevo, el cual incluye tanto las imágenes como el texto, esto es algo así como gasolina para tu coche, pero el contenido mantiene las cosas funcionando, si no actualizas tu sitio

con regularidad los robots SEO lo indexarán con menos frecuencia y lo que dará como resultado un ranking de búsqueda orgánico más bajo. Si no tienes escritores y diseñadores en casa, la subcontratación de contenido es una excelente manera de mantener tu página web en buena forma, es importante que tu contenido sea de buena calidad, ya que no tendría sentido conducir un Mercedes nuevo, con un motor viejo de un Panda, puede verse bien, pero no lo te llevará a donde necesitas ir. Al igual que recibe un cambio de aceite para el coche cada pocos meses, también debe revisar tu web regularmente y asegurarse de que todo el contenido sea tanto preciso como útil y para este tipo de tareas puedes utilizar herramientas como Google Analytics esto te ayudara a controlar que las referencias de tu sitio sean altas, su tasa de rebote sea baja y que la gente esté pasando tiempo adecuado en tu web. Google Analytics es bastante fácil de aprender a usar, pero una empresa de marketing o SEO confiable puede hacer funciones extra para obtener una mejor visión de cómo funciona tu página web y dón-

de pueden estar ocultos los puntos débiles o los problemas.

La mayoría de las plataformas de sitios web requieren actualizaciones periódicas para corregir errores y otros cambios. Al igual que cambiar los neumáticos de tu coche, técnicamente, esto es algo que podrías hacer tu mismo, pero en realidad tiene más sentido dejar que la persona o empresa de diseño que realicen este tipo de cambios, contar con alguien que mantenga tu página web también será útil para hacer un seguimiento de cuándo es el momento de una revisión o cambio importante.

Al igual que el motor de un coche, sin importar qué tan bien se mantenga el backend (Lado del servidor) de la mayoría de los sitios web se vuelve obsoleto y necesita ser reconstruido, tener un mecánico regular o webmaster, es una excelente manera de saber cuándo tratar de hacer una corrección o cuando es el momento de actualizar los temas o incluso cambiar los sistemas de administración de contenido.

Una página web debe ser vista como un documento vivo, de la misma manera que alguien que ama a su coche lo mantiene, lo lava y lo pule continuamente y compra piezas nuevas como llantas o kits de carrocería, debe hacer lo mismo para tu página web. Muchas empresas tienen la mala costumbre de rediseñar la página web pero dejar que se vuelva viejos, sucios y sin mantenimiento, esto es lo que hace que su nueva web se convierta en lo mismo que intentaron reemplazar en primer lugar, es primordial que la web sea como una parte activa de tu negocio, que constantemente reciba actualizaciones y mantenimiento, esto ayuda a garantizar que sea una herramienta eficaz.

Recuerda que existen profesionales dedicados a todo éste tipo de tareas que te ayudaran a tener una web eficaz y útil para tu empresa.

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Graduado en Ciencias Ambientales por la UMA

¿Para qué fabrican coches autónomos si nadie piensa comprarse uno?

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unque se hable de coches autónomos con relativa prontitud, aún queda mucho que hacer para que este tipo de vehículos se establezca como algo común en las carreteras. Existen numerosos problemas tecnológicos, sociales y legales que lidiar como para poder utilizarlos a plena seguridad. Un análisis realizado en la población da como resultado una desconfianza, inseguridad, miedo y estrés ante la conducción autónoma por parte de los conductores. Ante las noticias del atropello de una persona por un vehículo autónomo y la idea de conducir sin mirar a la carretera, siembra el pánico en los españoles.

Opinión de conductores españoles La conclusión que se da en el estudio “Vehículo autónomo: opinión de los conductores españoles” se puede corroborar este miedo a ello. El estudio ha sido elaborado por la Confederación Nacional de Autoescuelas (CNAE) en colaboración con los científicos del INTRAS. Por primera vez, se recoge la percepción que tienen los conductores sobre este tipo de vehículos, en relación a los conocimientos que se requieren para su manejo, viabilidad y responsabilidad. La llegada de los coches autónomos no es sinónimo de cero accidentes y no problemas en la carretera. Significa una nueva forma de conducción y circulación por las carreteras en las que el vehículo conduce por ti.

Los datos más relevantes del estudio no dejan en buen lugar a los coches autónomos. Cada vez se habla más de este avance, pero el 87,1% de los conductores españoles encuestados ni siquiera se compraría uno. La realidad es que casi 8 de cada 10 conductores prefiere conducir, bien por el placer de ponerse al volante (57,9%), bien porque confían en sí mismos más que en la máquina (56,1%). En cualquier caso, aunque el coche autónomo se desarrolle tal y como lo prevén los

más optimistas (cercano al año 2030), los conductores no desaparecerán tan rápido. Ocurrirá todo lo contrario, tendrán que instruirse cada vez mejor, ya que siempre tiene que haber un responsable que sea capaz de coger los mandos. Los conductores, aunque sean de vehículos autónomos, tienen que tener un conocimiento de circulación y seguridad vial.

Formación de conductores Los profesores de autoescuela tienen que formarse mucho mejor para conocer toda la tecnología actual. De esta forma, pueden transmitir mejor los conocimientos a los alumnos. El escenario que se tendrá en el año 2030 o más, es el de la convivencia del vehículo autónomo y el convencional juntos en la carretera. El vehículo autónomo también puede manejarse manualmente, por lo que es necesario que el conductor sepa manejarlo en todo momento. Son más personas de las encuestadas las que piensan que el vehículo convencional será mayoritario (43,4%), mientras que una menor cantidad personas dicen que el vehículo autónomo dominará (23,7%). Son muchas las personas encuestadas que piensan que los turismos capaces de manejarse por sí solos llegarán demasiado rápido a las carreteras. De hecho, el 36% de los conductores considera que será necesario esperar entre cuatro u ocho años, mientras que un 27,8% cree que estarán listos entre los años 2026 y 2030. Entre los menos optimistas, un 22,2% considera que lo hará a partir de 2031.

Algunos datos Entre los datos obtenidos por el estudio se recoge que: • El 30,2% considera el vehículo autónomo poco o nada útil, el 26,4% se sitúa en un término medio y el 43,5% lo ve como bastante o muy útil.

• Sobre su viabilidad, el 34,6% entiende que será poco o nada viable, el 20,6% mantienen una postura intermedia y el 44,8% creen que es bastante o muy viable.

• En caso de accidente, el 18,9% de los encuestados responsabilizaría exclusivamente al conductor, el 33,9% únicamente al fabricante y el 47,2% la repartiría las culpas entre ambos.

Sea cual sea el escenario en un futuro cercano, habrá mucha controversia a la hora de elegir cambiar el modo de conducción o quedarse con el actual.

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FEBRERO 2019 | revistalapubli.es

l sábado 26 de Enero de 2019 se celebró, en el Teatro del Carmen , el XVI Recital Poético con Expresión Corporal del Taller de Teatro Candilejas, este año dedicado a la mujer, con textos de los poetas Ricardo Sanz y Carmen Linares. El patio de butacas se llenó de público, cosa poco habitual en otros lugares, cuando se trata de lecturas poéticas. Ocurre todos los años y esto es sintomático de que las directoras Ana Ortiz y María José Ruiz han sabido crear un formato sencillo, donde sólo la combinación música, poesía, cuerpos en movimiento y gestos, es más que suficiente para atraer al público general, y sumergirlo en un mar de sensaciones agradables a los sentidos. La joven pianista veleña Irene Isla fue quién puso el acompañamiento musical, el ritmo del espectáculo, con verdadera maestría. El elenco actoral compuesto por Isabel Pérez, Álvaro Moya, Andrea Molina, Marcelino García, Antonio Chica, Gema Chicano, Concha Chicano, Inmaculada Benítez, Mari Carmen España, Javier Galo y Sara Pérez, se movieron con la cadencia precisa, y compusieron algunos cuadros muy sutiles, utilizando como atrezzo elementos tan simples como cuatro palos; aunque especialmente eran sus propios cuerpos, la intencionalidad de sus gestos con la palabra recitada al mismo tiempo, lo que lograba crear esa atmósfera placentera en el teatro . La estética de clowns con pantalones rajados a mí me gustó. El final fue muy alto, Carmen Linares leyó un poema que emocionó a todos, su reflexión sobre la muerte de Julen y la de esos niños que a diario fallecen en el mar o de hambre y que no salen en televisión, nos llegó al alma. Ricardo Sanz puso el broche final con un poema homenaje al actor y al mundo de la farándula muy celebrado por todos. Se puede decir que han dado en la tecla para llevar la poesía a un amplio público y estos recitales de poesía con expresión corporal se han convertido en una cita ineludible cada año.

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2. Una vez que esté todo bien integrado agregar los copos de avena.

3. Tomar pequeñas porciones y formar bolitas y aplastarlas con la palma de la mano.

4. Colocarlas en una bandeja con papel de horno y llevar a la nevera para asegurarse que quedan bien firmes.

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INGREDIENTES • 500 grs de fabes de granja, al ser posible, y sino habichuelas blancas (como llamamos en Málaga a las alubias) • 1 trozo de panceta salada • 2 chorizos asturianos (pincharlos ligeramente al meterlos antes de guisar) • 2 morcillas asturianas • 1 cebolla mediana • Hebras de azafrán • laurel en rama • ajos enteros • sal • comino molido (nos ayudará a soltar los gases que producen las fabes) • Agua.

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PREPARACIÓN - Pondremos las alubias a remojo con agua la noche anterior. Tienen que cubrir sobradamente las alubias, ya que durante el remojo, aumentarán de volumen y se pueden qued Pasar las fabes por agua y lavarlas. Ponerlas a remojo cubiertas de agua, aproximadamente, 2 o 3 dedos por encima de su nivel. El tiempo recomendable de remojo es de 12h.

- Una vez remojadas las fabes, en ese mismo agua, ponerlas a calentar, añadiendo la cebolla entera, el comino molido (a ojo, según nos guste más o menos esta especia.) y una hoja de laurel.

- Mientras el guiso rompe a hervir, podemos tostar las hebras de azafrán para realzar su sabor. Para ello nada más fácil que poner un trozo de papel de aluminio, con las hebras dentro, encima de la tapadera de la olla. Conforme vaya cogiendo calor, hará que se tueste las hebras.

- Cuando el agua rompa a hervir, quitar la espuma que vaya soltando con las impurezas (esto se repetirá a lo largo de toda la cocción). Añadir 2 ajos enteros, el compango y las hebras de azafrán, y salar el guiso con precaución: la costilla

y el compango soltarán su sal. Si dejamos el guiso reposar de un día para otro, los sabores “subirán” y lo que hoy puede estar soso, con el reposo, puede tener su punto justo de sal.

- Guisar a fuego suave durante aprox 2h.

Vigilar la cocción. Si hiciese falta agua, añadir poco a poco, para evitar que no tenga su caldo pero que no se convierta en una sopa. Remover siempre con cuchara de madera, y con mucho cuidado de no romper las fabes. A mí me gusta darle pequeños meneos a la cazuela, en vez de meter la cuchara.

- Una vez guisadas, quitar la cebolla y los ajos de la cazuela. Tapar y dejar reposar, como ya he mencionado, mejor de un día para otro.

- Para servir, apartar el compango de las fabes y trocearlo en rodajas o tacos generosos. Hay quien lo vuelve a meter en la cazuela, para servirlo todo junto a las fabes, y quien lo deja en plato aparte, para que cada cual se ponga en su plato la cantidad que más le apetezca.

Y si este rico plato, se riega con una rica sidra natural, es placer de los placeres Buen provecho.

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La equipación para correr con frío

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i en el número anterior hablábamos de correr con frio, en éste nos vamos a centrar en la indumentaria. Como todos los deportes, el running tiene su propia vestimenta pero debemos adaptar ésta a cada estación del año. Cuando pensamos en sobrevivir al invierno nos vienen a la mente el abrigo, la bufanda y los calcetines de montaña. Lástima que no podamos ponernos todo eso para salir a correr. El pantalón corto y la camiseta de tirantes no nos valen; tenemos que adaptar nuestro vestuario al frío, de tal manera y como nos recomiendan nuestros corredores más experimentados: ‘hay que abrigarse más, protegiendo todo el cuerpo, sin dejar expuesta la piel’.

Aunque los deportistas que compiten o entrenan fuerte lo hacen en pantalón corto, para el resto de mortales existen mejores opciones.

Lo ideal en estas fechas es la malla larga o la malla pirata, que cubre la rodilla pero llega solo hasta la altura media del gemelo. En general hay que olvidarse de las prendas gruesas y pesadas, adaptando el sistema de las tres capas finas para aislarnos eficazmente del frío. También es interesante elegir prendas de running de color oscuro con bandas reflectantes por el día, pues los colores oscuros absorben eficazmente los rayos solares, siempre presentes a pesar de las nubes y del frío ambiente. La cabeza es la zona del cuerpo por donde perdemos más calor, por lo que es recomendable utilizar un gorro fino, que no sea de lana. Lo mismo que los guantes, deben ser finos, pues nuestro cuerpo ya está generando calor. No hay razón para no disfrutar de nuestro deporte. Y si a pesar de todo te surgen dudas, piensa que no vivimos en Suecia.

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FEBRERO 2019 | revistalapubli.es

finales de enero se llevó a cabo una de las ferias más importantes a nivel mundial de turismo.

Como cada año, Vélez-Málaga está presente en Madrid durante la duración de FITUR. Este año he tenido la suerte de poder volver con nuestros, productos, los nuestros, los que tienen una tradición y los que hacen que la economía mejore en nuestras tierras. El menú fueron un surtido de tapas comenzando como no podía ser de otra forma que con nuestro tradicional Ajobacalao. Continuamos el menú con una sardina confitada en aceite y acompañada con una salsa de mango jalapeño, contraste muy divertido para nuestro paladar.

Como plato de carne este año quisimos darle un guiño al clásico campero de pollo, famoso por ser muy malagueño pero a la vez agregándole algo muy nuestro, los aguacates.

Para terminar y sin poder ser de otra forma que dándole un toque dulce, se puso una Pannacotta de chocolate blanco y vainilla, con mango y tortas de algarrobo, plato que sin duda fue uno de los favoritos. Desde aquí quiero dar las gracias a la Concejalía de Turismo del Ayuntamiento de Vélez-Málaga y por supuesto a todas las empresas que nos han cedido sus productos para poder así dejar el listón aún más alto en la capital. (Avomix, Reyes Gutiérrez, Tortas Lupiañez Gil, Mermelada Mango Málaga, Panadería Salvador, Aceite Monttosa, Rte. El Kilometro y Frutas Montosa)

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SÁBADO 12

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SÁBADO 26

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JUEVES 17

8 270 620

JUEVES 31

3 996 359

19 21 29 37 41 49 C 26 R 0 07 08 24 32 36 41 C 11 R 9 06 10 13 14 15 28 C 01 R 5 02 05 14 18 35 49 C 32 R 4

03 06 07 32 41 43 C 27 R 7 08 24 34 37 43 48 C 29 R 3 08 19 24 26 30 47 C 07 R 4 05 07 23 25 33 42 C 14 R 1

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VIERNES 4

07 11 19 27 37

VIERNES 18

06

10

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05 06 16 30 46

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SORTEO 8 · SÁBADO 26 ENERO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 5 · JUEVES 17 ENERO 1er Premio 2º Premio

SORTEO 9 · JUEVES 31 ENERO 1er Premio 2º Premio

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JORNADA 33

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VÉLEZ-MÁLAGA

email: 29094pre@cruzroja.es

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SORTEO 3 · JUEVES 10 ENERO 1er Premio 2º Premio 3º Premio

JORNADA 32

952 50 03 21 - 952 50 38 46

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6/1/19 al 3/2/19

QUINIELA

Avda. Juan Carlos 1 · Edif. Mercovélez 1ª Planta

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SORTEO 6 · SÁBADO 19 ENERO 1er Premio 2º Premio

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Asamblea Comarcal

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SORTEO 2 · DOMINGO 6 ENERO 1er Premio 2º Premio 3er Premio

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C/ Cristo, nº 11C · VÉLEZ-MÁLAGA

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MARTES 29

LOTERÍA NACIONAL

T. 952 50 04 18

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VIERNES 25

MARTES 15

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MARTES 22

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Fuente: www.loteriasyapuestas.es

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FEBRERO 2019 | revistalapubli.es

ESTRENOS BLU-RAY CINE EN CASA | FEBRERO PETRA (2018)

Duración: 107 min.

Venta: 6 Febrero

Reparto: Bárbara Lennie, Àlex Brendemühl, Joan Botey

sinopsis Petra no sabe quién es su padre, se lo han ocultado a lo largo de su vida. Tras la muerte de su madre inicia una búsqueda que le conduce a Jaume, un célebre artista plástico poderoso y despiadado. En su camino por conocer la verdad, Petra también entra en contacto con Lucas, hijo de Jaume, y Marisa, esposa de Jaume y madre de Lucas. A partir de ese momento, la historia de estos personajes se va entretejiendo en una espiral de maldad, secretos familiares y violencia que los lleva a todos al límite. El destino dará un giro a su lógica cruel abriendo un camino para la esperanza y la redención

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Torre del Mar - 952 54 77 77

Vélez-Málaga · C/ Juan Lisbona Zapata, 7 Torre del Mar · C/ Fenicios, 3 - C/ Del Mar 74

HA NACIDO UNA ESTRELLA (2018)

Duración: 135 min.

Venta: 8 Febrero

Reparto: Bradley Cooper, Lady Gaga, Sam Elliott

sinopsis Jackson Maine (Bradley Cooper) es una estrella consagrada de la música que una noche conoce y se enamora de Ally (Lady Gaga), una joven artista que lucha por salir adelante en el mundo del espectáculo. Justo cuando Ally está a punto de abandonar su sueño de convertirse en cantante, Jack decide ayudarla en su carrera hacia la fama. Pero el camino será más duro de lo que imagina.

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C/ Campo Real, 1·Vélez-Málaga

SMALLFOOT (2018)

Duración: 96 min.

Venta: 15 Febrero

Reparto: Animación

sinopsis “Smallfoot” da un giro a la leyenda de Bigfoot cuando un Yeti joven y listo se encuentra con algo que pensaba que no existía: un ser humano. La noticia de este “humano” le trae la fama y la oportunidad de conseguir a la chica de sus sueños.

Asimismo, provoca una conmoción en la sencilla comunidad de Yetis al preguntarse qué otras cosas pueden existir más allá de su aldea nevada.

C/ del Río, 28, Mercado Minorista, puesto 1

M. 645 212 895 TORRE DEL MAR

EL ÁRBOL DE LA SANGRE (2018)

Duración: 130 min.

Venta: 20 Febrero

Reparto: Úrsula Corberó, Álvaro Cervantes, Najwa Nimri

sinopsis Marc (Álvaro Cervantes) y Rebeca (Úrsula Corberó) son una joven pareja que viaja hasta un antiguo caserío vasco que perteneció a su familia. Allí escribirán la historia común de sus raíces familiares, creando así un gran árbol genealógico donde se cobijan relaciones de amor, desamor, sexo, locura, celos e infidelidades, y bajo el que también yace una historia repleta de secretos y tragedias.

Real Bajo

HORARIO

Lunes a Viernes De 9:00h a 14:00h De 17:00h a 21:00h

Sábados De 9:00h a 14:00h Domingos De 10:00h a 14:00h ALIMENTACIÓN GARCÍA SANCHEZ

T. 952 55 73 68

NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las caratulas para ver los trailers. Fuente: www.filmaffinity.com

Avda. Carlos III, 5 · Vélez-Málaga

AGENDA CULTURAL FEBRERO VIERNES 8 FEBRERO

SÁBADO 9 FEBRERO

Sociedad Amigos de la Cultura de Vélez-Málaga

Actividades Café Filosófico CLub de Lectura Excursiones y visitas Fotografía

TEATRO DEL CARMEN

TEATRO DEL CARMEN

“ROMANCES”

“EL CONTADOR DEL AMOR”

con la colaboración del Coro Romero del Trapiche

con Lara Dibildos, César Lucendo y Jorge Lucas

Vélez-Málaga

HORA: 21:00h ENTRADA: 12 €

DOMINGO 10 DE FEBRERO

Vélez-Málaga

HORA: 20:00h ENTRADA 12 € Anticipada. 15€ Taquilla

LUNES 18 FEBRERO

Jornadas Reivindicativas Teatro

C/ Paseo Nuevo, 18 Vélez-Málaga sacvelez@gmail.com

www.sacvelez.es 66

FEBRERO 2019 | revistalapubli.es

PASEO MARÍTIMO DE Caleta de Vélez

“CONCIERTO DE LA BANDA MUNICIPAL DE MÚSICA” con Manolo Medina y Javier Vallespín HORA: 12:30h ENTRADA: LIBRE

CASA MUNICIPAL DE ASOCIACIONES Vélez-Málaga

“BÚSQUEDA DEL PERSONAJE: TEATRO COMO TERAPIA” HORA: De 16:00h a 20:00h MATRÍCULA 10€

FARMACIAS

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Del 7 al 26 de febrero 2019 VÉLEZ-MÁLAGA

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C/ Canalejas, 36................................... 09-19 C/ Romero Pozo, 21............................. 10-20 C/ Molino Velasco, 8............................ 11-21 C/ Cruz Verde, 6................................... 12-22 Pza. S. Roque, 12 (Capuchinos)........... 13-23 C/ Lope de Vega, 5............................... 14-24 Avda. Vivar Téllez, 73........................... 15-25 Cmno. Viejo de Málaga, 21D............... 16-26 Cmno. de Algarrobo, 45...................... 07-17 Plaza Ecce-Homo (Los Olivos)............. 08-18

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DÍAS

C/ Del Mar, 24..................................... 10-20 C/ Santa Margarita, 9.......................... 11-21 Avda. Andalucía, 119.......................... 12-22 C/ del Mar, 64..................................... 13-23 Urb. Plazamar Centro............................. 14-24 C/ Dr. Marañón, 8............................... 15-25 Avda. Moscatel................................... 16-26 C/ Dr. Fleming..................................... 07-17 Avda. del Sol....................................... 08-18 Avda. Andalucía, 157.......................... 09-19

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Centralita.................................952 55 91 00 Urbanismo...............................952 00 22 32 ..................................... 952 50 74 01 Cultura Juventud.................................. 952 50 76 40 Consumo..................................900 72 04 14 ......................................952 99 70 98 Empleo Turismo....................................952 54 11 04 .............952 54 04 71 Tenencia Torre del Mar ...952 55 02 95 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos Tenencia Almayate...................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe.................952 51 38 27

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