nº 416 - MARZO 2019
Año XIX
Nº 416
www.revistalapubli.es
MARZO 2019
DERMAPEN MÉDICO (Microneedling)
Aporta luminosidad e hidratación a tu piel
Tratamiento realizado por un médico especialista www.revistalapubli.es
Plaza del Carbón C/ Granada, 23 2-1 951 531 816 605 777 854 29015 Málaga
Avda. Andalucía, 26 952 542 183 619 806 048 29740 Torre del Mar
AHORA
ANTES
150€
90€
LUNES A VIERNES DE 9:00 A 14:00 Y 16:30 A 21:00 - SÁBADOS: 10:00 A 14:00. DOMINGOS CITA PREVIA
VÉLEZ-MÁLAGA
maba3@tecnocasa.es - ma501@tecnocasa.es
ESTUDIO VELEZ-NORTE S.L. C/ Canalejas 2 - T. 952549730 ESTUDIO VELEZ-SUR S.L. C/ Camino Viejo de Málaga 14 - T. 952635590 http://www.tecnocasa.es
TORRE DEL MAR maba0@tecnocasa.es ESTUDIO TORRE DEL MAR. Avd. Andalucía 76 - T. 952965255
VÉLEZ-MÁLAGA · TORRE DEL MAR
VÉLEZ-MÁLAGA, PISO Seminuevo 3 dormitorios, 2 baños, amplia cocina, salón con balcón. Muy luminoso. Plaza de parking y trastero.Zona Los Olivos
C.E.:E
99.900 €
BENAMOCARRA, CASA a 10 min. de Vélez, 3 dormitorios, baño, salón, salita y terraza. Zona muy tranquila y cercana al campo con muy buenas vistas.
C.E.:E
56.000 €
VÉLEZ-MÁLAGA, LOFT Reformado para entrar a vivir, con balcón. Muy luminoso, Zona residencial Velesol
C.E.:E
48.000 €
VÉLEZ-MÁLAGA SUR, PISO
VÉLEZ-MÁLAGA SUR, PISO Seminuevo, originalmente de 3 VÉLEZ-MÁLAGA SUR, CHALET dorm. reconvertido en 2 dorm.,. Seminuevo de 2 dormitorios, patio Adosado en el Limonar. De 3 Amplio salón, gran cocina, baño, interior con trastero y terraza plantas y sótano. Tiene 4 dorm., plaza de parking, trastero y patio cerrada. Posibilidad de 3 dormito2 baños, 2 patios, terraza exterior. Zonas comunes con rios. Armario empotrado en el cerrada y garaje. Piscina patio interior recibidor. Zona Real Bajo. comunitaria.
C.E.:E
143.400 € C.E.:E
TORRE DEL MAR MAR, ESTUDIO 43 m2 en Plazamar. Muy cerca de la playa. Piscina y pista de tenis comunitarias
C.E.:Exento 2
79.900 €
MARZO 2019 | revistalapubli.es
97.260 € C.E.:F
EL MORCHE, PISO Seminuevo. 2 dormitorios, terraza. Plaza de parking incluída. 500 metros de playa
C.E.:E
110.000 €
212.000 €
VALLEZ NIZA. ÁTICO. Seminuevo 140 m2 terraza. 1 dorm. (posible hacer más cerrando terraza), cocina indep. Parking. Piscina
C.E.:E
140.000 €
Calle del Río, 3 bajo · 29700 Vélez-Málaga
info@marinsapromociones.com
www.tuhogarinmuebles.es
Promueve
NUEVA PROMOCIÓN DE 16 VIVIENDAS 12 PISOS Y 4 ÁTICOS DUPLEX
CON ESTILO VANGUARDISTA
RESERVE SU VIVIENDA Y pague en cómodos plazos durante la construcci ón
PLAZA DE TO APARCAMIEN incluido
Situado junto al Parque María Zambrano, a un paso del centro de la ciudad, con excelentes vistas. Con jardín y piscina comunitaria Diferentes tipologías de viviendas de 3 habitaciones, muy luminosas y calidad excepcional
Desde 142.900€ + IVA (consulte disponibilidad)
*Toda la información relativa al Real Decreto 515/05 de fecha 11 de octubre se encuentra a disposición del Consumidor en nuestras oficinas. Impuestos no incluidos. El consumidor tiene derecho a que se le entregue una copia del correspondiente Documento Informativo Abreviado de la vivienda, así como cualquier información adicional a que se refiere el decreto 218/2005 de la Junta de Andalucía
SUMARIO PATROCINADO por: revista gratuita
SUMARIO 416 VIVIR ...............................2 - 15 COMPRAR ................16 - 29
Sofía del Barrio
PROFESIONALES ...30 - 51
687 656 628
sdelbar@mapfre.com
CIRCULAR ................52 - 55 OCIO ...........................56 - 66 ARTÍCULOS
Plazamar Centro, 33
Avda. Toré Toré, Edf. California 5 bajo 13
TORRE DEL MAR
Tel.: 952 54 40 86
www.cerrajeriaelllavin.com
REPARACIÓN - LIBERACIÓN - ACCESORIOS REPUESTOS - CÁMARAS DIGITALES TELÉFONOS MÓVILES - ELECTRÓNICA
Tel. 952 54 51 21 C/ Dr. Fleming 18 TORRE DEL MAR
masquemovil.torredelmar@gmail.com
www.mas-que-movil.es
Cocinas
CON INTERVENCIÓN INMEDIATA
902 158 583
Actualidad Inmobiliaria .................................PAG 8 Profesionales ............................................PAG 11 Oportunidades del mes ................................PAG 13 Noticias locales .......................................PAG 14 Juanjo Zayas ....................................................PAG 16 Senderismo .............................................PAG 18 Agencia Punto Press ..............................PAG 20-21 Kiko y Jorge Montoro ..............................PAG 22 Javiela Navarro .............................................PAG 24 DK Hablamos ..........................................PAG 26 El Viaje de Olga ........................................PAG 30-31 Alejandro Cuenca ...................................PAG 32 Actualidad Psicología ............................PAG 34-35 Actualidad Bienestar ..............................PAG 37 Nora Medium Espiritual ........................PAG 38-39 Belleza 2019 ............................................PAG 41 Asesoría FCH ...................................................PAG 42 Diego Carmona .................................PAG 44-45 Pasatiempos ..................................................PAG 46 Área Sanitaria .........................................PAG 47 David Mata ......................................................PAG 48 Dionisio López ..................................PAG 50-51 Germán Portillo.........................................PAG 52-53 Circular 2019 ...........................................PAG 55 Juan Salvador .................................................PAG 56 Mercadulce y Dulce Silvita ......................PAG58 Recetas Belén Díaz ........................................PAG 59 Club Running Playas de Torre del Mar ..PAG 60 Ana María Ruíz ................................................PAG 62 Ocio 2019 ................................................PAG 63 Sorteos ..............................................................PAG 64 Cine en Casa Marzo .................................PAG 65 A. Cultural, Farmacias, T. interés ..........PAG66-67
ATENCIÓN AL CLIENTE Oficina T. 952 50 59 13 Avda. Carlos III nº 7 · 29700 Vélez-Málaga Departamento Comercial Francisco Javier Palacios - 690 854 300 Sugerencias revistalapubli@gmail.com Dirección, edición y maquetación Juan Luis Jiménez Dirección comercial Francisco Javier Palacios Administración Lorena Barros Fundadores Dionisio López y Marcos Cabello
www.revistalapubli.es Depósito legal: MA-16/2001 DISTRIBUCIÓN Controlada de 5.000 ejemplares mensuales con doble reparto.
CRISAMUEL T. 952 50 42 55 Camino Viejo de Málaga, 38 · Vélez-Málaga crisamuel_@hotmail.com
Revista lapubli y JUAN LUIS JIMÉNEZ ARANDA excluyen cualquier responsabilidad en el uso de marcas, iconos, fotos, imágenes y logos utilizados por los anunciantes en esta revista, los cuales son propiedad de sus respectivos dueños. Revista lapubli no se responsabiliza de la opinión de sus colaboradores en los trabajos publicados, ni se identifica necesariamente con la opinión de los mismos, así como tampoco de los productos y contenidos de los mensajes publicitarios que aparecen en la revista, que son exclusiva responsabilidad de la empresa anunciadora. Queda prohibida la reproducción total o parcial de cualquier contenido de esta revista.
Dr. José Ignacio Pérez Pérez
Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad de Granada con sobresaliente · Colegiado de Honor por COEMA · Especialista en técnica de implantes ALL ON FOUR
CLÍNICAS DENTALES w w w. p ro d e nt i s. e s
Pasaje Compositor Lehmberg Ruiz, 4, 6ºB junto al El Corte Inglés
Tel.: 952 39 20 70 29007 Málaga Avda. Las Naciones, 14 Edf. Jacaranda, local 4
Tel.: 951 28 45 08 29700 Vélez-Málaga
646 438 282 - 685 415 347 www.cuevasgestion.com
TORRE DEL MAR C/ San Andrés nº 28 (frente a Clínicas Rincón) C/ Saladero Viejo nº 28 (frente al Yate)
f.cuevasgestion@gmail.com
170.000€ ZONA AZUCARERA 2 dorm., 2 baños, nuevo a estrenar, plaza de aparcamiento. Piscina
159.000€ SUPT-12. TORRE DEL MAR Planta Baja, 2 dorm., 2 baños, 94m2 cocina, terraza, a estrenar. Piscina
135.000€
150.000€ CONJUNTO EUROPA 2 dorm., 1 baño, cocina indep., piscina, pista de tenis, aparcamiento comunitario
169.000€ SUPT-12. TORRE DEL MAR 4º planta, 2 dorm., 2 baños, 95m2, cocina, terraza, nuevo, piscina
BENAJARAFE. EL CAÑUELO 3 dormitorios, 1 baño. 1 aseo, vistas al mar. Parking y piscina
VENTA | ALQUILER
139.000€ EL MORCHE 112m2, 2 dorm., 1 baño, amueblado, piscina, parking, a 100m de la playa
150.000€ AVDA. TORÉ TORÉ 3 dormitorios, 1 baño, 1 aseo, 6ª planta con ascensor, piscina, 112m2
189.000€ CASA DE CAMPO EN ALMÁCHAR 180m2 de casa y 5.800m2 de parcela, 4 dormitorios, documentación en regla
SE ALQUILA CASA DE CAMPO, en Saya- CASA DE 90M2 en pleno centro de Vélez, 3 dormitorios, cocina, baño y azotea. Llamar de 14:00 a 16:00h. T. 952501763.
Anuncios Breves Gratis longa con o sin terreno, precio a convenir. Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13 T. 635670763.
VENDO CASA DE 200M2 en los Toscanos, (Almayate), consta de 2 plantas, con 6 dormitorios, 2 cocinas grandes amuebladas, 2 baños. Terraza de 70m2 techada. Agua caliente solar, con chimenea y A/A. 185.000€. T. 952540339.
VIVIENDA en Torre del Mar, zona Paseo VENDO O ALQUILO LOCAL DE 39m2 toMarítimo, con subrrogación de hipoteca. talmente reformado, en C/e Castilla Pérez, T. 635670763. Nerja. Alquiler 450€/mes. T. 952520788 VENDO O ALQUILO COCHERA INDIVI- VENDO CASA MATA con local comercial DUAL cerrada, de 35m2 en Urb. El Tomillar en Almayate. 90.000€. T. 608021537 (detrás de la farmacia). T. 661674365.
PISO - MEZQUITILLA
ESPECTACULAR ÁTICO - EL MORCHE
137.000€
DA NI OR TU OP
OF
OC
ER
AS I
TA
ÓN
D
PISO - TORRE DEL MAR
110.000€
Muy luminoso, 1 dorm., salón, cocina indep. 1 Zona céntrica, buen estado, 2 dorm., 1 baño, baño, terraza, plaza de aparcamiento, trastero, salón, cocina independiente, terraza amplia. piscina comunitaria y zonas ajardinadas
PARCELA - HUIT
PARCELA - LAGOS
CH O
LL O
URB. LAGUNA BEACH - TORROX COSTA
188.000€ 3 dorm., 2 baños, salón, cocina independiente, gran terraza de 60 metros con vistas al mar, piscina comunitaria y parking. NEGOCIABLE
115.000€ 1 dorm., salón con terraza acristalada, cocina indep., baño, piscinas comunitarias, jardines a un paso de la playa. Vistas laterales. 6
MARZO 2019 | revistalapubli.es
27.000€ Con 2.000 m2, con agua y rebaje. Ideal para apero, vistas al mar
100.000€
Con 6.300m2 plantados de mangos en producción, con agua de comunidad y pozo propio. Riego y sulfato centralizado.
ACTUALIDAD INMOBILIARIA
Inversiones CASA Y TERRENO C/ del Mar, 23 · TORRE DEL MAR T. : +34 952 54 76 01 info@casa-terreno.com
MARAVILLOSA CASA ADOSADA VENTA ALMAYATE
ref.: 4892
199.950€
4 plantas. Con salón y comedor con chimenea, cocina equipada, 3 dormitorios, 1 enorme vestidor, sala con acceso a dos terrazas en la parte superior, A/A, piscina comunitaria.
ADOSADO EN LAGOS ref.: 4886
213.000€
De 120m2 con vistas al mar. Gran salón-comedor con terraza, cocina moderna y luminosa, 3 dormitorios, 2 baños y 1 aseo. Urbanización tranquila.
www.casa-terreno.net
“La empresa que usted necesita para dar vida a su vivienda”
Tel. 952 50 41 09 - 615 358 336 Avda. Vivar Téllez, nº 93 Edf. Toboso, 1 - 4º A VÉLEZ - MÁLAGA 8
MARZO 2019 | revistalapubli.es
El regreso de los inmigrantes agitará el mercado del alquiler
L
os inmigrantes vuelven a España y van a necesitar viviendas. El país ha recuperado en el último año cifras que no se veían desde antes del estallido de la crisis económica: recibió 287.882 inmigrantes en el primer semestre de 2018, un 23% más respecto al mismo periodo del año anterior, según los últimos datos del INE. Su regreso, motivado por la mejora económica y laboral, consigue contrarrestar la sangría demográfica que sufre España, un país en el que cada vez hay menos nacimientos y más fallecimientos. Además, entre 2018 y 2021 el INE prevé una media de 649.000 nuevas entradas de inmigrantes. El mercado de la vivienda en España vuelve a abrir las puertas a un viejo conocido con el que ya hizo tratos en el anterior ciclo inmobiliario y que durante más de una década fue un pilar básico para el sustento del negocio. Pero, a diferencia de aquellos años dorados del boom, la compra de una vivienda se antoja ahora más complicada y es el alquiler la fórmula a la que tendrán que acudir estos nuevos hogares que vienen a España a trabajar. Los principales beneficiados son los grandes fondos de inversión y Socimis espe-
cializadas en el arrendamiento de grandes carteras de pisos. No obstante, que el alquiler sea la fórmula más sencilla para los inmigrantes que están llegando o están por llegar a España no significa que no compren viviendas. De hecho, es lo que están haciendo algunos de los que se quedaron en España durante los años de crisis. Han vivido de alquiler y ahora dan el salto a la compra. Lo empiezan a notar algunas agencias inmobiliarias. “Pagaban de 600 a 900 euros al mes de renta y están comprando pisos de 1250.000 a 200.000 euros”, dice Jesús Duque, vicepresidente de Alfa Inmobiliaria. En 2018 el 12,6% de las compras de vivienda en España han sido realizadas por extranjeros, con casi 65.500 operaciones, según el Colegio de Registradores. No hay datos desglosados sobre si son segundas residencias en la playa (caso de ingleses, alemanes y franceses) o viviendas habituales. El caso es que rumanos, marroquíes y chinos están entre las diez nacionalidades que más compraron inmuebles el pasado año www.pisos.com
ÂżTe gusta Torre del Mar?
ESTUDIO MUY CERCA DE LA PLAYA
Torre del Mar
79.000€
PISO 1 DORMITORIO ¡INVERSIÓN IDEAL!
Torre del Mar
95.000€
Armario empotrado, baño, salón-comedor, cocina americana y equipada, terraza. Salón-comedor, cocina americana, un baño, Orientación Oeste, muy luminoso. Cerca de 42m2, muy céntrico. Piscina comunitaria la playa y del centro del pueblo. IBI 335 €. y pista de tenis. Necesita reforma PISO A 2 MIN. ANDANDO DE LA PLAYA
NUEVA APERTURA: C/ Del Mar, 23
C/ Azucarera 10 · Torre del Mar M. 606 505 788 - T. 951 254 329
Torre del Mar
118.000€
Tiene 67 m2, ha sido reformado, 2 dorm., 1 baño, cocina independiente y equipada, salón comedor y terraza acristalada.
VIVIENDA DE PROTECCIÓN OFICIAL
Torre del Mar
159.000€
Vistas al mar. 114 m2, salón comedor, cocina indep. y equipada, 3 dormitorios, 1 baño, 1 aseo. Piscina y plaza de aparcamiento. Amueblado. A/A. Orientación Sur.
www.carloschecaventasyalquileres.es · carloschecatdm@gmail.com
VENTA | ALQUILER
VENDO CASA de dos plantas con 2 dormitorios, 2 baños, cocina, salón, amplia CASA EN EL CAMPO para reformarla, con entrada, con patio y dos terrazas. A la enluz y agua. En Arenas, vistas al pantano de trada de Vélez, necesita un poco de reforla Viñuela y a la sierra. T. 669491783. ma. 75.000€. T. 643623673 VENDO PISO EN ZONA NORTE de Vélez, 3 dormitorios, 1 baño, cocina, salón, lavadero, totalmente amueblado, orientación sur, parking, zona privada, zona infantil. 139.900€. T. 689255884
CERRO ROMERAL
C/ Juan Lisbona Zapata, 2 Vélez-Málaga
615 105 858 - 952 502 254 cerro_romeral@hotmail.com
UNIÓN TOBOSO
Se alquila ÁTICO EN CAMINO DE MÁLAGA, Vélez-Málaga, 3 dormitorios, 2 baños, salón, cocina. Con plaza de aparcamiento, 55€/mes sin plaza 500€/mes. Los inquilinos deben tener nómina. T. 622219389.
CHALÉ ADOSADO en Almayate recinto cerrado con piscina y zonas verdes, 4 dorm. ,2 baños, salón con chimenea, cocina independiente, garaje. T. 626551356. Se alquila AUTOCARAVANA BENIMAR 346, con 6 plazas para viajar/dormir. Ideal vacaciones. T. 627516504 SE VENDE O SE ALQUILA Local 30m2 en C/ Pablo Picasso. T. 653300448.
36.000€
190.000€
PARCELA EN VÉLEZ-MÁLAGA Última parcela en Urb. Cerro del Romeral, con una superficie de 154,17m2, y techo edificable de 183,46m2
FINCA EN PARAJE TEJAR DE ÍTRABO 21.954m2, 2 invernaderos de nísperos, 1 invernadero para hortaliza, contrucción de 80m2 , 2 blasas y 1 alberca
C/ Cristo, 12 Vélez-Málaga
670 740 787 - 952 501 882
antonio_toboso@torrebiznaga.com
PROMOCIONES AGAPITO C/ Adeodato Altamirano, 3, bajo Vélez-Málaqa
605 844 763 - 951 359 706 javieragapito@hotmail.com
JARDINES DEL CARMEN
Conjunto El Carmen, 2B Vélez-Málaga
600 502 223 - 952 500 009 info@jardinesdelcarmen.es
129.000€ PISO EN VÉLEZ-MÁLAGA 3 dormitorios, zona nueva con plaza de parking y trastero
96.000€ PISO EN VÉLEZ-MÁLAGA En Lonja de Capuchinos, 3 dorm., 2 baños, salón, terraza, cocina indep. con lavadero, vistas, luminoso, muy amplio, con ascensor.
Toda la información relativa al Real Decreto 515/05 de fecha 11 de octubre se encuentra a disposición del Consumidor en nuestras oficinas. Impuestos no incluidos.
w w w . i n m o l i d e r s p a i n . c o m
10
MARZO 2019 | revistalapubli.es
DESATOROS
EN GENERAL
C V
A
REPARACIÓN DE ELECTRODOMÉSTICOS
REPUESTOS ORIGINALES
T. 952 50 56 80 C/ Enrique Van Dulken, 5 VÉLEZ-MÁLAGA
AVISOS
SERVICIO CERRAJERÍA
TÉCNICO
Avda. Andalucía, 106 T. 952 54 29 99 TORRE DEL MAR
951 258 356 653 940 476 C/ Hierba Luisa, 1 · Vélez-Málaga
CRISANTO INSTALACIONES Fontanería Climatización Placas Solares Descalcificaciones
660 756 489
VIDRIO DECORADO
FUSING
FABRICACIÓN ARTÍCULOS
DE DECORACIÓN EN CRISTAL Cristales - Vidrieras Tiffany Grabados y Mateados Sistemas de Aluminio Mosquiteras Mamparas Baño
Pintura decorativa. Empapelados Dekorative Malerei. Tapezierung Efectos y técnicas de pinturas Effekte und Maltechniken Renovación de interiores y fachadas Innen und Aussenrenovationen Alisamiento de interiores Glättung der Innenräume Und noch mehr
www.dcristal.net dcristal-alu@hotmail.com
TU HOGAR AL DÍA 2019 | PROFESIONALES recomendados Carpintería de
Hierro, Aluminio y PVC
Enrique Ruiz Ocón
La mayor calidad a los mejores precios DISTRIBUIDOR OFICIAL S IA AÑEORIENCIO
IC EXP RV DE TU SE A
630 552 249
C/ Pasada del Granadillo, 27 Canillas de Aceituno
ABOGADA
PRIMERA CONSULTA
GRATIS
Avda. Andalucía, 22
ALGARROBO COSTA
T. 952 55 08 78 M. 652 241 560
info@raquelmartinparra.es
www.axarparquet.com
VelpaSol
Raquel Martín Parra Asesoramiento jurídico y legal Procedimientos judiciales
T. 952 500 459 · M. 666 406 564 C/ del Río, 34-A · VÉLEZ-MÁLAGA
ESPECIALIZADOS
EN NECESIDADES CONSTRUCTIVAS
DE DISEÑO, EQUIPAMIENTO Y MOBILIARIO PARA HOTELES T. +34 952 54 14 39 M. + 34 625 387 478 CTRA. VÉLEZ - TORRE DEL MAR POL. IND. PRADO DEL REY · VÉLEZ-MÁLAGA E. futumueble@hotmail.com · W. futumueble.com
Servicios Integrales de Jardinería
Avda. Villa de Madrid, 63 - bajo 2 A · VéLEZ-MÁLAGA
MUEBLES GARCÍA MUEBLES · DECORACIÓN MOBILIARIO DE JARDÍN COCINAS
Mantenimiento de fincas Comunidades Spoken languages
644 53 09 72 - 679 07 42 23 Vélez-Málaga
Avda. Andalucía, 28
T. 952 51 13 21
ALGARROBO COSTA
mueblesgarcia@gmail.com
Avda. Toré Toré, 3 T. 952 54 65 30 · M. 677 40 41 98
¡Aquí tienes tu casa...! INMOBILIARIA
TORROX-COSTA
28 años de experiencia a su servicio
99.000€
VÉLEZ-MÁLAGA
TORRE DEL MAR
www.inmogesa.es · torredelmar@inmogesa.com
95.000€
TORRE DEL MAR
O LL
79.000€
O
CH Apartamento de 1 dormitorio con salón-comedor, cocina abierta y terraza. PLAZA DE GARAJE y TRASTERO incluidos en el precio
VÉLEZ-MÁLAGA
110.000€
Á�co de 2 dorm., gran salón salón con salida a una bonita terraza de 30 metros, vistas despejadas. Cocina amueblada con lavadero, baño exterior. Plaza de garaje incluido.
Precioso piso de 2 dormitorios a ESTRENAR, amplio salón y un baño completo. Memoria de calidades excelentes. Recinto comunitario
TORROX-COSTA
97.900€
Apartamento en 1ª línea de playa de 1 dorm., 1 baño, salón con cocina office y terraza. Piscina comunitaria con maravillosas vistas al Mar. Totalmente amueblado
Apartamento de 1 dorm. reformado, hall de entrada con gran armario empotrado, cocina amueblada, salón comedor y baño. Piscina, tenis y jardines. A 5 minutos de la playa.
TORRE DEL MAR
118.000€
Apartamento de 1 dormitorio, salón con gran terraza acristalada y vistas a zonas verdes, cocina y baño. Amueblado. Aparcamiento comunitario, piscina y pádel.
En cumplimiento del Decreto 218/2005 del 11 de Octubre, los gastos de Notaría, Registro e I.T.P. no están incluidos en el precio. Toda la información de nuestros inmuebles se encuentra a disposición del consumidor en nuestras oficinas
VENTA | ALQUILER
Se alquila NAVE DE 200M2, con oficina en LOCAL COMERCIAL CÉNTRICO en Toplanta alta de 50m2 y luz trifásica. En el P. rre del Mar, 66m2, entero o en dos parVENDO PISO En el centro de Vélez, de 2 Ind. de Algarrobo junto ITV. T. 609544247 tes. Zona tranquila. Precio negociable. T. 676626290. habitaciones, 60m2, amueblado. 92.500€. APARTAMENTO DE 36m2 consta de un T. 655392749 dormitorio, baño, salón. Para los meses de Alquiler DE OFICINA DE 50M2 con Verano. 1000€/mes. T. 698749744 A/A, un cuarto de archivos, un baño, en Plaza Carmelitas, Vélez. 350€/mes. T. LOCAL DE 175M2 en Camino Viejo de Málaga en Vélez, totalmente reformado por 606817456. 240.000€. T. 630364474
12
MARZO 2019 | revistalapubli.es
www.inmodelsol.com
| Torre del Mar | Algarrobo Costa | Mezquitilla | Torrox Costa |
Av. Antonio Toré Toré, 26b · T. 626 55 13 56 · TORRE DEL MAR
¿Tienes vivienda en la costa? ¿La quieres vender?
¡¡LLÁMANOS!!
951 10 41 71 info@inmodelsol.com
PISO EN TORRE DEL MAR 3 dormitorios, 2 baños, Amplia terraza, parking, trastero. Piscina y zonas verdes
163.000€
TORRE DEL MAR cÉntrico y reformado, 1ª planta. 2 dormitorios, 1 baño, terraza. Sin ascensor
108.000€
C/ Nueva, 2. Edif. Las Gaviotas (Junto Paseo Marítimo de Poniente)
TORRE DEL MAR
OPORTUNIDADES INMOBILIARIAS
VÉLEZ-MÁLAGA
- GRAN OPORTUNIDAD Se traspasa cafetería funcionando en el centro de Vélez
M. 605 855195
ESTUDIO VELEZ-NORTE S.L. C/ Canalejas 2 - T. 952549730 ESTUDIO VELEZ-SUR S.L. C/ Camino Viejo de Málaga 6 - T. 952635590
maba3@tecnocasa.es - ma501@tecnocasa.es
46.000 €
TORRE DEL MAR. ESTUDIO
Estudio en la zona de C/ Dr. Fleming - Pz. TORREsituado DEL MAR ESTUDIOEn TORRE Axarquía. plantaDEL baja.MAR Tiene salón con cocina Andalucía 76 35 - T.m2. 952965255 yAvd. baño con ducha. En buen estado maba0@tecnocasa.es
C.E.: Exento
MES DE FEBRERO ¡¡¡CHOLLO!!! ESTUPENDA FINCA DE RECREO Lista para disfrutar A 20min de Vélez. Varios árboles frutales, 120 mangos, pozo propio, baño, zona de barbacoa y contenedor adaptado en plataforma.
BUEN ACCESO Y VISTAS
48.000€
T. 607 727816 06 +34 650 48 78
C/ Cristo, 12 · VÉLEZ-MÁLAGA
TENEMOS tu casa de campo Finca recreo o Subtropicales LA VIVIENDA DE TUS SUEÑOS
Antonio Toboso · 610 740 787
NOTICIAS LOCALES
Cortijo
Andalusí Descubre la belleza y armonía que te ofrecen El Cortijo de María Campos y La Alcazaba de Cerro Beas, en un enclave único de la Costa del Sol donde el buen tiempo, el mar y las suaves temperaturas te ayudarán a encontrar el bienestar deseado en tus días de descanso. Enclavadas en el municipio de Vélez-Málaga.
Piérdete en el paraíso de las mil y una noches y respira tranquilidad con tu familia o amigos.
14
www.cortijoandalusi.es
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Programa de Empleo
L
a concejala de Empresa y Empleo del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, María José Roberto (grupo andalucista), presentó recientemente el programa de ‘Experiencias Profesionales para el Empleo’ (EPES) para favorecer la creación de empleo en el municipio. “Con el programa EPES de la Junta de Andalucía damos un paso más en uno de los objetivos prioritarios para el actual equipo de Gobierno como es fomentar la generación de nuevos puestos de trabajo”, resaltó Roberto, que explicó que esta iniciativa va destinada a favorecer la inserción laboral de personas desempleadas, ofreciéndoles la posibilidad de realizar prácticas profesionales remuneradas en empresas donde puedan vivir una experiencia de trabajo real y así ayudarlos y acompañarlos en la búsqueda de un empleo estable. Son ochenta las personas se van a beneficiar de este programa, que hayan obtenido un título de formación profesional reglada, de formación profesional para el empleo o alguna otra formación universitaria, con un máximo de dos años de antelación a la solicitud del programa. Los beneficiarios realizarán unas prácticas de tres meses de duración, “donde se podrán formar, conocer dinámicas empresariales reales y añadir esa experiencia profesional a su currículo; además de abrirles una puerta a una posible posición fija si alguna de las empresas así lo decidiera”, afirmó la edil veleña. Aquellas personas que hayan finalizado recientemente algún estudio y se encuentren en dificultad para acceder al mercado laboral, pueden solicitar
participar en este programa en el que se le facilitará una experiencia profesional concreta vinculada a su formación. A través del programa ‘Andalucía Orienta’ del área de Empresa y Empleo del Ayuntamiento de Vélez-Málaga, se puede solicitar la participación en EPES, y será el orientador del área el que asesorará a aquellos desempleados interesados. María José Roberto explicó que las empresas serán seleccionadas a través de la delegación de Empresa y Empleo, “bien entrevistando al interesado y seleccionando una empresa adecuada a sus necesidades, o bien a través de la búsqueda continua de empresas interesadas en contar con personal formado en prácticas, para luego incorporar en ellas a la persona más apropiada”. ‘Experiencias Profesionales para el Empleo’ está financiado en su totalidad por el Servicio Andaluz de Empleo de la Consejería de Empleo, Empresa y Comercio de la Junta de Andalucía, que destina una inversión total a Vélez-Málaga de 203.824,51 euros, y parte de ella va dirigida, a modo de beca, para los beneficiarios de este programa; traducidos en unos 430,27 euros al mes.
Calle del Mar
E
l alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer (PSOE), acompañado por el teniente de alcalde de Torre del Mar, Jesús Pérez Atencia (GIPMTM), y por el primer teniente de alcalde, Marcelino Méndez-Trelles (grupo andalucista), visitó recientemente las obras que se están ejecutando en el tramo norte
de la calle del Mar de Torre del Mar, que llegan para cumplir “otro compromiso más del Gobierno Municipal de dinamizar la economía, favorecer el comercio local y generar empleo”, según fuentes municipales. La actuación, que viene a completar la zona peatonal de la parte sur de la calle, supone una inversión de más de 200.000 euros y tiene un plazo de ejecución de unos tres meses. El proyecto de peatonalización del tramo norte de la calle del Mar contempla actuar en 455 metros cuadrados de solería y en 114 metros cuadrados de tarima de madera. Está previsto instalar canales de pluviales con rejilla a lo largo de 283 metros lineales, así como colocar 95 proyectores LED empotrados en el suelo y 12 unidades de luminarias con punto de luz.
¡¡AUTENTICA OCASION!!
Finca de 30.000m2 con casa antigua reformable. A 20min. de autovía. Agua propia. Frutales, viñas, huertos, etc... Muy buen acceso. solo 85.000 euros
ALGARROBO
A 6min. de autovia, parcela rústica de 6.900m2, muy soleada, a pie de carretera, agua de comunidad, vistas al mar, ideal tropicales o invernadero 66.000 euros
TORRE DEL MAR
Avda Toré Toré, piso 3 dorm., aseo y baño, esquina, soleado.
175.000 euros
VÉLEZ. FALDA DEL CERRO
Casa de 6 dorm., 2 baños, amplio salón, cocina, patio y terraza con amplias vistas. Ideal para dos familias o inversión para alquiler 140.000 euros
VÉLEZ. FINCA DE RECREO.
NEGOCIABLE
De 12.000m2, casa antigua reformable, agua de comunidad, vistas al mar, a 4,5 km del centro
96.000 euros.
El alcalde de Vélez-Málaga, Antonio Moreno Ferrer, señaló que “nuestra ciudad está sostenida en dos pilares económicos, el turismo y la agroindustria”. En este contexto, Moreno Ferrer destacó que ”Torre del Mar es la principal fuente de ese sector servicios que queremos que siga siendo pujante y cree empleo; y para ello, desde este equipo de Gobierno, seguiremos apostando por obras de este tipo que beneficien a la economía local y a la ciudadanía”. Por su parte, Pérez Atencia afirmó que se trata de “unas acometidas que comenzaron hace unas semanas y que van a muy buen ritmo. Esperamos que en breve este gran bulevar peatonal quede abierto para el disfrute de vecinos y vecinas”. El teniente de alcalde torreño destacó que “desde nuestra llegada al Gobierno municipal creímos en la peatonalización de esta arteria principal de nuestro pueblo. El objetivo no era otro que atender al interés general, que en este caso pasa por la dinamización de nuestra economía”.
ALQUILER
Local 100m2 apropiado para almacén o taller, entre Vélez y Torre del Mar
350 €/MES
ALQUILER. CORTIJADA ENTRE TORRE Y VÉLEZ
Vivienda 3 dorm., baño, salón con chimenea, amplia azotea, 1ª planta sin ascensor. 400 €/MES
ALQUILER
Local 50 m2 acondicionado en Avda Toré Toré
390 €/MES
VÉLEZ. FINCA DE RECREO. 2.000m2
Casa 2 dorm., baño, salón-cocina, porche, 100% habitable, cuarto de herramientas, amplia terraza, vistas al mar, acceso asfaltado, agua de comunidad, a 2,5 km del centro
BUEN PRECIO
TORRE DEL MAR. LOCAL EN VENTA
100 m2, Avda Toré Toré, doble fachada exterior.
¡URGE VENTA!
Avda. Andalucía, 149 (junto La Caixa) TORRE DEL MAR
T. 952 54 22 00 · M. 615 965 123 · M. 609 931 931 www.cabellocamposs.com - cabellocamposs@gmail.com
EN SU JUSTA MEDIDA Juanjo Zayas Periodista
Unos adelantados (y no de su tiempo)
C/ Francisco de Goya, 16, Pol. Ind. La Pañoleta · Vélez-Málaga
T. 95 250 57 46 - F. 95 250 66 20
N SECCIÓN BASIC VISILLOS EN STOCK · COJINES · BARRAS Y ACCESORIOS · FUNDAS DE SOFÁ · ESTORES ENROLLABLES COJÍN CONFECCIONADO
15€ 25 % ENROLLABLES
DTO.
C/ Doctor Fleming, 16 · Torre del Mar · Tlf.: 952 54 46 98 C/ Fray Rafael De Vélez, 2D · Vélez-Málaga · Tlf.: 952 50 18 30
Distribuidor oficial
ASESORAMIENTO PROFESIONAL Y EXPERTOS EN DECORACIÓN
16
MARZO 2019 | revistalapubli.es
o es precisamente el electorado de este país muy propicio a ponerse ante las urnas, parece que nos cuesta y más ante la proximidad en el tiempo de dos importantes comicios. Así parece con respecto al nivel de participación si lo comparamos con otros países europeos; porque apenas dejamos el 28 de abril, no pasará ni siquiera un mes (el 26 de mayo) cuando nos encontramos con las municipales, que menos mal que se juntan con las europeas y las de trece comunidades autonómicas y se aprovecha el tirón. Y no solo adelanto electoral, sino que también para los ayuntamientos y sus respectivos Gobiernos les obliga a adelantar su agenda de actos, ya que con la publicación de la convocatoria de los comicios generales hace que en pocos días se inauguren obras ya concluidas o se hagan efectivas sus campañas de propaganda. No queda más que abrocharse los cinturones, porque vamos a tener unos días moviditos, parafraseando a Bette Davis en ‘Eva al desnudo’. Nos van a saturar con todos los logros cosechados en cuatro años, calles y plazas en obras como evidencias de que se trabaja en mejorar la ciudad o pueblo de turno, las redes sociales y las calles serán un hervidero de sloganes ya manidos (¿tanto cuesta comerse un poco la cabeza para no emplear el tan usado término ‘cumplir’?) y la propaganda inundando nuestros buzones. Pues eso, avisados estamos.
elviajedeolgagomez.blogspot.com
www.mannceremonia.com
Camino de Málaga 33 · VÉLEZ-MÁLAGA · Tel.: 952 50 23 00 C/ Esparteros 12 · MÁLAGA · Tel.: 951 10 29 85
CEREMONIA 2019 PREVIA CITA
NUEVA
COLECCIÓN
ACTUALIDAD Senderismo Rafael Sánchez
Montañero, Grupo del 17
El botiquín de primeros auxilios VÉLEZ-MÁLAGA C/ Adeodato Altamirano s/n · T. 952 50 76 57 TORRE DEL MAR C/ Dr. Fleming, 27 · T. 952 54 19 24
E PRODUCTOS ECOLÓGICOS
| Agricultores de la Axarquía | A un precio justo | Te llevamos la compra a casa |
Torre del Mar: C/ Santa Margarita, 15 | Vélez-Málaga: C/ Camino de Málaga, 15
Oportunidades La Decoración de tu Hogar
Conchi
CORTINAS - COJINES - TELAS - TOALLAS - FUNDAS JUEGOS DE SÁBANAS - COLCHAS Y EDREDONES
Restos de cortinas a precios económicos C/ Alcalde Manuel Reyna, Edif. Irene Bajo 3 · Vélez-Málaga
951 50 93 47
18
MARZO 2019 | revistalapubli.es
n los deportes de montaña, por problemas obvios de tamaño y peso, no podemos llevar un botiquín de grandes dimensiones. Tenemos que reducir al máximo su contenido y llevar únicamente lo necesario para una cura rápida, hasta que lleguen los servicios de emergencia. Así, deberíamos llevar en el botiquín: esparadrapos, vendas, agua oxigenada, apósitos para ampollas y rozaduras, tiritas, pastillas potabilizadoras de agua, antihistamínicos, guantes desechables, pinzas, tijeras, povidona yodada (solución antiséptica), ibuprofeno y aspirinas, pomadas para golpes, glucosa, hilo y aguja de costura, antiinflamatorios, manta térmica, antidiarreico y algún apósito de linitul para quemaduras. Todos los medicamentos tienen contra indicaciones y efectos secundarios que pueden ser peligrosos. Solo los médicos disponen de los conocimientos necesarios para administrarlos correctamente, de manera que la utilización de medicamentos por personas sin conocimientos sanitarios es arriesgada, y solo debe hacerse en situaciones de urgencia y cuando la consulta con un medico es imposible. Es importante que el botiquín sea impermeable, que no ocupe excesivo sitio y que pese poco, ya que hay que introducir más cosas en la mochila para realizar la actividad. Con que nos llevemos un botiquín por grupo, será más que suficiente. Por último, no debemos olvidarnos de renovar periódicamente los medicamentos y revisar las fechas de caducidad de los mismos, teniendo en cuenta que el botiquín es para un uso personal y ante una emergencia y que sólo un médico puede prescribir un medicamento.
C/ Los Prados 4 · TORRE DEL MAR ·
952 541 865
605 932 060 ·
w w w. i d e c o c i n a. c o m
PRENSA AGENCIA PUNTO PRESS Redacción:
María José Rico Fotografía:
Lorenzo Carnero
¡Salvemos ga�tos!
Asociación sin ánimo de lucro de Vélez-Málaga, dedicada a ayudar a los gatos que sufren abandono o maltrato, cubriendo todas sus necesidades mientras les buscamos un nuevo hogar.
¡ Colabora ! Adopta Hazte voluntario Acoge temporalmente Dona recursos Apadrina Hazte socio Difunde ¡ Contáctanos ! refugiodeleo refugiofelinodeleo@gmail.com
¡Salvemos perritos!
Asociación sin ánimo de lucro de Vélez-Málaga, dedicada a ayudar a los perros que sufren abandono o maltrato, cubriendo todas sus necesidades mientras les buscamos un nuevo hogar.
¡ Colabora ! Adopta Hazte voluntario Acoge temporalmente Dona recursos Apadrina Hazte socio Difunde ¡ Contáctanos ! elrefugiodeleo www.elrefugiodeleo.com contacto@elrefugiodeleo.com 20
MARZO 2019 | revistalapubli.es
La Fiesta de Verdiales
L
a Fiesta de Verdiales constituye una de las expresiones culturales con más fuerte arraigo en el territorio malagueño aunque está especialmente relacionada con la comarca de los Montes, siendo los propios cantes y bailes fruto de un contexto ecológico-cultural específico. Por este motivo, la fiesta está en proceso de ser protegida como bien de interés cultural. Durante la fiesta, además de escuchar las actuaciones de las diferentes pandas, los malagueños disfrutan con los vinos de la tierra.
En el Día de los Inocentes, los verdiales malagueños viven su día grande, que ayer volvió a celebrarse en el Puerto de la Torre cumpliendo este año la 57ª edición de la Fiesta Mayor de esta ancestral tradición. Durante
toda la jornada resonaron los fandangos, los violines, las guitarras, los panderos, los platillos y los palillos, e incluso los laúdes, de las 27 pandas que, en representación de los estilos Comares, Montes y Almogía, participaron en el acontecimiento verdialero más importante del año. • ESTILO COMARES: De las seis pandas que actuaron en representación de este estilo, las de Arroyo de Conca y Primera de Comares quedaron empatadas en el concurso consiguiendo ambas el primer puesto en la categoría. Tras éstas y en tercer lugar, la panda Raíces de Málaga consiguió el tercer reconocimiento.
“En el 57 aniversario de la festividad de los Verdiales, 27 pandas de toda la provincia se reunieron en el recinto ferial del Puerto de la Torre para competir y disfrutar esta ancestral tradición”
• ESTILO MONTES: De las 14 pandas que participaron en representación del estilo de los Montes, la del alcalde José Romero Anaya, Jotrón y Lomillas, logró el primer puesto. Tras ella, las pandas Santón Pitar y la Primera Del Puerto de la Torre quedaron empate en segunda posición. En cuarto lugar, Los Montes del Guadalmedina.
COLCHONES, CANAPES, BASES TAPIZADAS, SOMIERES, ALMOHADAS, SOFÁS, SILLONES, MUEBLES, TELEVISORES, FRIGORÍFICOS, AIRE ACONDICIONADO
• ESTILO ALMOGÍA: Las pandas Raíces de Almogía y Coto Tres Hermanas consiguieron, ambas, el primer premio en el estilo Almogía. En tercer lugar quedó la panda de Almogía. • En esta 57ª edición de la Fiesta Mayor, las pandas Primera de Comares y Arroyo de Conca quedaron empatadas en el primer puesto del estilo Comares. En el de los Montes, la del alcalde José Romero Anaya, Jotrón y Lomillas, consiguió clasificarse en la primera posición, mientras que en Almogía también se registró un empate de las pandas Raíces de Almogía y Coto Tres Hermanas.
480€
A+++
AIRE ACONDICIONADO
3000frg / Wifi Instalación básica incluida
199€
A++
A+
6 Kg 1.000 R.P.M.
LAVADORA ROMMER
Indicadores led Media carga automática Protección múltiple de agua
399€ COMBI INOX TEKA NFL320 INOX 185x59,5x63,5cm / No frost / 323 L Indicador de temperatura Iluminación led
108 CM 43”
459€ TV LG 43UJ670V
Ultra HD 4K IPS / HDRx3 / Smart TV 3HDMI / QUAD CORE / 2 USB
599€ -50 C/Juan Lisbona Zapata, 18 · Tel.: 952 54 92 14 · VÉLEZ-MÁLAGA ·
SOMOS MOVIMIENTO Kiko y Jorge Montoro
Además, toda la gama Xiaomi
Disponemos de todos los modelos de la gama J de Samsung
ABRIMOS SÁBADOS TARDE RECAMBIO DE ELECTRODOMÉSTICOS
ferretería · electricidad · fontanería · menaje · electrónica · copia de llaves · mandos de garaje
AIRE ACONDICIONADO Y VENTILACIÓN
C/ Plateros, 1 · VÉLEZ-MÁLAGA · Tlf.: 951 28 47 40 · 635 529 006
ferretodoblaitosan@gmail.com ·
tu tienda de informática_
22
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Doctores en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
La memoria muscular
¡
Hola a todos! Todas las personas que realizamos actividad física hemos observado alguna vez que si dejamos de entrenar y lo retomamos después de un tiempo, recuperamos valores de fuerza mucho más rápido que la primera vez que nos pusimos a entrenar. La preocupación de perder la forma y quedarnos con la sensación de haber perdido todo lo que nos ha costado mucho tiempo y trabajo es una realidad, al igual que es real que la recuperación de la forma siempre será más rápido que la primera vez que alcances un determinado rendimiento; esto se debe, en parte, a la memoria relacionada con las adaptaciones que se produjeron en el Sistema Nervioso Central (por ejemplo: mejora coordinación intermuscular) y que rápidamente volvemos recordar… “el que tuvo retuvo”. Pero, ¿qué hay del músculo? ¿existe una memoria en el músculo que, al igual que ocurre en el Sistema Nervioso Central, nos permita recuperar fuerza con más facilidad? ¿cómo es posible que también recuperemos la masa muscular con mayor rapidez? Con el entrenamiento de fuerza especialmente, podemos observar como no sólo se pone en marcha la síntesis de proteínas, también puede aumentar el número de mionúcleos, que son los encargados a nivel muscular de aumentar la capacidad de síntesis de proteína total. Cuando dejamos de entrenar, es evidente que acontece una pérdida de masa muscular debido a procesos catabólicos y la cantidad de proteínas en el músculo caen, sin embargo, los mionúcleos creados no se pierden en mucho tiempo; No se sabe con exactitud, pero la vida de los mionúcleos parece durar entre 15 años y toda la vida, todavía la ciencia tiene que terminar de aclarar este tema… Lo que está claro es que no es verdad cuando perdemos la forma que hayamos tirado a la basura todo el trabajo llevado a cabo Conocer la existencia de los mionúcleos puede ser interesante para motivarnos cuando estamos desentrenados. Debemos ser conscientes de que la mejora en el entrenamiento será siempre mayor en las personas que estuvieron entrenadas anteriormente, tanto por las antiguas adaptaciones relacionadas con el sistema nervioso como las propias a nivel muscular. Los mionúcleos son un ejemplo más de que nos adaptamos a lo que hacemos, y qué no hay nada mejor que movernos y movernos bien. ¡SOMOS MOVIMIENTO!
elm
io
ar
952 54 69 22
to r
cli ni c m afi
Avda. Moscatel, 4 · TORRE DEL MAR
re d
sio
ar
m ar .b u
@ sin ho e tm ss. ai sit l.c e om
Fisioterapia · Podología Acupuntura · Ondas de choque Physium System · EPI Técnicas ecoguiadas
fis
952 50 03 23
C/ Federico Téllez Macías, 9 Vélez-Málaga
w w w .fi d
ia
s .n e
t
CENTRO MULTIDISCIPLINAR DE Medicina Deportiva, Fisioterapia, Entrenamiento, Nutrición, Podología, Psicología, Rehabilitación Cardíaca y mucho más...
SALUD CLÍNICA PODOLOGÍA Sara Hierro Roberto colegiada nº 1372
Carmen María Labao Delgado Graduada en Óptica y Optometría MSc en Rehabilitación Visual
Para todas las edades deportiva · plantillas personalizadas
dom
icil
io
C/ Albero , 1 · Vélez-Málaga T. 951 069 339 · M. 677 687 715
Validado por el Consejo General de Colegio de Opticos Optometristas como garantía ante la sociedad de formación de alto nivel académico para la práctica profesional
Vis
ita
sa
www.clinicapodos.com consulta@clinicapodos.com
Telf./Fax: 952 55 85 55
C/ Alcalde Juan Barranquero, 1 · Vélez-Málaga www.labao.opticalia.es opticalabao@hotmail.com
AL DÍA
Podología
Plantillas adaptadas a su pie · experta en pie diabético papilomas · uñas encarnadas · quiropodias fa n ci Tr al a es ta y m co i rp en or to al s es
Fisioterapia
*V ál
id
o
to d
o
el
m
E
es
de
fe b
re ro
QUIROMASAJE TERAPÉUTICO Y DEPORTIVO TÉCNICAS DE SPA · PILATES
Osteopatía · lumbalgias · contracturas · punción seca cervicalgia · inducción miosfacial
Yoga y Pilates
695 146 460
C/ Doctor Fleming, 41 · TORRE DEL MAR infoclinicatorremar@gmail.com ·
revistalapubli.es | MARZO 2019
23
EDUCACIÓN EMOCIONAL
C/ Infante 31 Edf. Alfaguara T. 952 54 73 11 TORRE DEL MAR
Javiela Navarro
Quiromasajista, Osteópata y Terapeuta emocional
Párkinson... y el control VENTA Y REPARACIÓN DE ORDENADORES · SERVICIO TÉCNICO PROPIO · INTERNET · FAX · FOTOCOPIAS · RECARGAS CONSUMIBLES · ACCESORIOS · TINTAS ORIGINALES Y COMPATIBLES
Asociación Comarcal para la atención e integración de personas con Trastorno del Espectro Autista
CENTRO SANITARIO N.I.C.A. 44550
C/ Aceituneros 14, 1º D-1 Vélez-Málaga T. 656 859 478 actea_axarquia@hotmail.com
MIEMBRO
Haga su encargo por
627 652 602 - 610 803 184
C/ José Beltrán "Niño de Vélez" - Vélez-Málaga 24
MARZO 2019 | revistalapubli.es
T
ambien se le llama Parkinsonismo ideopatico o parálisis agitante, es un trastorno neurodegenerativo crónico que conduce con el tiempo a una incapacidad progresiva, producido a consecuencia de la destrucción de las neuronas pigmentadas de la sustancia negra. Frecuentemente clasificada como un trastorno del movimiento, la enfermedad de Parkinson también desencadena alteraciones en la función cognitiva, en la expresión de las emociones y en la función autónoma. Los síntomas de la enfermedad se asocian en proporciones variables: temblor, rigidez y trastornos complejos de la motricidad voluntaria e involuntaria. Desde el punto de vista emocional, en general, esta enfermedad se manifiesta en la persona que tiene miedo de no poder retener a alguien o a algo; por esta razón comienza en las manos. El enfermo suele ser una persona rígida que desde mucho tiempo atrás se ha reprimido para ocultar su sensibilidad, su vulnerabilidad, su ansiedad y sus temores, sobre todo en sus momentos de indecisión. Su mayor deseo era CONTROLARLO TODO y ahora su enfermedad le dice que ha llegado su límite y que no puede hacerlo, ni para si misma ni para los demás. Su sistema nervioso se ha cansado de mantener todo esa tensión interior que él creo para ocultar todo lo que sentía. La buena noticia es que como es una enfermedad que evoluciona lentamente, la persona afectada podría tener la oportunidad de revertir el proceso, o por lo menos a ayudar a que este no avanzara, gestionandose emocionalmente. Para ello debería aprender a confiar más en la vida y en la gente, a darse el derecho a no ser perfecto, de estar indeciso e incluso de equivocarse y de tener miedo. Todo esto hará que le sea más fácil darle ese derecho a los demás...ACEPTANDO QUE EL SER HUMANO ES PERFECTAMENTE IMPERFECTO.
CENTRO HOMOLOGADO POR LA JUNTA DE ANDALUCÍA
Nº HOMOLOGADO
NUEVOS CURSOS
DE PELUQUERÍA Plazas limitadas. Disponemos de becas descuento Para más información visita nuestras instalaciones
Venta y distribución de productos de peluquería y estética
Porque sabemos que buscas algo nuevo
T. 951 53 74 67
Entrada por C/ Cristo, 34 (Centro Axarquía) VÉLEZ-MÁLAGA
DK HABLAMOS LIBROS
LA PROHIBICIÓN DEL JADE Autor: Miguel Dueñas Género: Literatura Lanzamiento: 27 Febrero
En un poblado indio, la actividad se ve interrumpida cuando Shep se rebana la yema de su pulgar con una navaja. Nadie discute que ese suceso haya ocurrido por accidente. En la reserva la vida prosigue inmutable. Hasta que aparece el primer hombre blanco. Con tintes de alegoría, este extraordinario relato nos habla de nuestra capacidad para aceptar con sumisión los acontecimientos o no.
AJUSTE DE CUENTAS
Servicio 24 - 48h 952 50 41 58 952 50 06 33
C/ Fray Rafael de Vélez, 2C Vélez-Málaga
Autor: Lee Child Género: Policiaca Lanzamiento: 31 Enero
Mientras deambula por Boston, Jack Reacher ve el rostro de un hombre al que conoció en el ejército y que debería llevar muerto diez años. Desde ese momento, Reacher solo tiene un propósito: acabar con él. No va a ser nada fácil, ya que ese hombre está relacionado con una red ilegal que está siendo investigada. Reacher se verá obligado a actuar como agente infiltrado para lograr su objetivo.
MÚSICA
SWEET BUT PSYCHO
Autor: Ava Max Es el sencillo debut de la cantante estadounidense de ascendencia albano-kosovar, Ava Max publicado en agosto de 2018 a través de Atlantic Records. Fue co-escrito por Max junto con Madison Love y Cirkut, el último de los cuales produjo la canción.Una vez lanzado, apareció en varias listas de reproducción de Spotify y ahora es número uno en la lista de los 40.
AMIVEL para la mejora de calidad de vida de las personas con discapacidad física Control y vigilancia de aparcamientos Trabajos de carpintería de madera en general y sillería artesanal Elaboración artesanal de cerámica califal y murales Transporte adaptado en furgonetas a terceros Gestión administrativa del propio CEE Limpieza
Éxito de ventas
JUEGOS
THE DIVISION 2
ESTRENO: 12 MARZO
Género: Disparo Plataforma: PS4 - XBOX ONE - PC Han pasado siete meses desde que un virus letal golpeó a Nueva York y al resto del mundo, diezmando la población. Cuando el virus atacó The Division, una unidad de agentes civiles en la sombra, se activó para actuar como la última línea de defensa ante la amenaza. Desde entonces, los agentes de The Division han luchado sin descanso para salvar todo lo que les sea posible. Tú y tu equipo sois la última esperanza, si se quiere impedir la caída de toda la sociedad después del colapso producido por la pandemia. NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las Fotos para ver los trailers y videoclips
26
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Ceremonia • Sastrería a medida • Alquiler de chaqué Nueva colección casual sport Lebrel • Primeras marcas Asesoramiento personalizado
Plaza de Las Carmelitas · T. 952 54 97 00 · VÉLEZ-MÁLAGA lebrel.antonioguirado lebrelantonioguirado
www.antonioguirado.com
VARIOS Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13
Vendo SOFA 3X2 color teja, seminuevo. 60€. MESA EXTENSIBLE color nogal, con 6 sillas en perfecto estado. 120€. T. 638938012
ALQUILER DE MAQUINARIA COMPRESORES PISTOLAS JIRAFAS AIRLESS ESCALERAS, ETC
Vendo 3 SILLONES RELAX de tela de magnolia antimanchas. 300€. T. 626551348. Vendo PERROS RAZA RATÓN DE PRAGA, nacieron el 2 julio de 2018 se entrega a partir de los 30 días.T. 627305270.
PAPELES PINTADOS
REGALO CACHORROS DE Pastor Alemán, nacidos el 30 de noviembre 2017. En Vélez-Málaga. T. 686804791.
951 77 45 67
pinturas@maticescolor.es C/ Camino del Higueral, 42. Polg. Ind. La Pañoleta · T. 951 774 567 · Vélez-Málaga C/ Juan Breva, 5 · Tel.: 952 50 38 37 · C/ del Río, 2 · Tel.: 952 50 30 22 · Vélez-Málaga
Vendo TELEVISIÓN DE PLASMA, modelo “LG 42PX3RV”, 42 Pulgadas, a color. También mesita pequeña madera de roble con dos cajones, taburete madera de roble tapizado de cuero y parquecuna plegable. T. 655240250
www.maticesdecoracionypinturas.net · jesus@maticesdecoracionypinturas.net ·
VENDO MÁQUINA DE ESCRIBIR Olivetti Lettera 12. Tambien parque cuna para niño/a. Buen estado. T. 655240250. Vendo AIRE ACONDICIONADO PORTATIL, comprado en Agosto de 2017. Totalmente nuevo. Por no saber utilizarlo. 150€. T. 629065514. Se vende TARJETA GRÁFICA modelo GeForce GTX660 2Gb DDR5. T. 655455456
ABOGADOS
Todos sus trámites: Civil, Administrativo, Laboral...
DE AUTÓNOMOS
30
desde
OFERTA GESTIÓN
€/mes
+I.V.A.
Vendo DOS TOLDOS SEMINUEVOS, medidas de 450cm y de 270cm. Color verde de rayas. T. 658815883. Se venden VIGAS DE MADERA de diferentes tamaños, para pérgolas o decoración. T. 690639989 Vendo TRAJE DE GITANA talla 42, seminuevo, color verde pistacho y negro. 50€ negociables. T. 657393612
Avda. Villa del Madrid, 64 T. 951 250 367 M. 665 208 913 VÉLEZ-MÁLAGA
www.cusar.es 28
MARZO 2019 | revistalapubli.es
INGLÉS B1
APOYO ESCOLAR PRUEBA DE ACCESO IDIOMAS OFICIALES
R
C/ Cristo, 34 - Centro Axarquía · Vélez-Málaga T. 952 54 92 33 · M. 681 292 615 info@bemidiomas.com
LA
www.bemidiomas.com
MA T P E
07 67 17 95
www.centroaxioma.com info@centroaxioma.com
5
FORMACIÓN A EMPRESAS
ZA IAL SS Y UJE SI TA MU S A LA TE CR ST O DE S NIV INC EL LU INI ID CIA O L S
Objetivo examen de Cambridge en junio Curso de 70 horas Del 4 de marzo al 14 de junio 5 horas/semana en 2 sesiones
FORMACIÓN C/ Herreros, 5 Vélez-Málaga 951 033 250
¿Qué ofrece nuestro centro? CLASES DE APOYO DESDE PRIMARIA A BACHILLERATO
OPOSICIONES PREPARACIÓN EXÁMENES OFICIALES
DE CAMBRIDGE Y TRINITY DESDE A2 A C1
INGLÉS A PARTIR DE 3 AÑOS CURSOS
www.formacionagora.com
www.britcentre.es
info@formacionagora.com
Y RECUPERACIÓN Mucho más que una academia Para todas las edades a través de juegos
Aprende inglés, aprende jugand
NUESTRA EXPERIENCIA NOS AVALA INGLÉS PARA NIÑOS desde 5/6 años
Español para extranjeros (Spanish courses, spanischkurse, cours d’espagnol)
Clases de apoyo general. Primaria 1º, 2º, ESO, matemáticas, lengua...
EP AR
Profesores nativos para clases de conversación
S
C ADOCEN AM R T R BR DE E O ID XÁ G ME E NE
Clases de idiomas para Primaria, ESO, bachiller, escuela idiomas, Exámenes Cambridge, cursos personalizados
PR
DE ÉS A
IN GL
Avda. Andalucía, 95. C/ Esterlicia Caleta de Vélez · 633 35 39 53 www.academiaabcenglish.com
1 A PA ÑO RTI R
GRUPOS REDUCIDOS · MAÑANA Y TARDE
EL VIAJE DE OLGA Olga Gómez. Empresaria elviajedeolga
¡¡La nueva colección se hace notar!!
Escaparates llenos de color, estampados florales, colores vivos
EVALUACIÓN DIAGNÓSTICO TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN DE LOS TRASTORNOS DEL LENGUAJE HABLA VOZ AUDICIÓN Y DEGLUCIÓN (NIÑOS - ADULTOS)
ATENCIÓN TEMPRANA
610 328 692 C/ Arbequín, Local A2
(junto a la farmacia Los Olivos)
VÉLEZ-MÁLAGA Beatriz Martín Logopeda
Diseño web en la Axarquía
japerdisenoweb.es 30
MARZO 2019 | revistalapubli.es
6 SES.
PIERNAS COMPLETAS + INGLES BRASILEÑAS + AXILAS
6 SES. PECHO + ABDOMEN + AXILAS
Acequia, 5· 29740 Torre del Mar, Málaga Estamos frente al Bar "El Semáforo"
951 537 736
666 721 091
torredelmar.lipothermcenter@gmail.com Horario de L a V de 10h a 13h30 - 17h a 20h30 www.lipothermcenter.com
* Prómociones Válidas sólo hasta el 31 de Marzo de 2019
F IN A N C IA H A STA 12
C IÓ N
M ESES
DNI
A
600 357 168
Urb. Pueblo Nuevo, Blq. Mar de Plata · Algarrobo Costa revistalapubli.es | MARZO 2019
31
EL IMPERDIBLE Alejandro Cuenca Periodista
Una tele sin GH es posible Especialidad en Fisioterapia Pediátrica (Cólico del lactante y Tortícolis congénita)
C/ Río Tinto, 7 · Local 3 · Vélez-Málaga T. 952 55 77 80 · M. 630 792 360 www.ainhoamartinezfisioterapia.com
vestuario personalizado equipos de protección calzado profesional camisetas publicidad
Avda. Camino Viejo de Vélez-Málaga, 8 (bajo) · Vélez-Málaga
T. 952 55 77 65 · www.fortemuniformes.com ·
32
MARZO 2019 | revistalapubli.es
O
tra más y ya irán siete. Siete friquiediciones de ‘GH: Vip’ en Telecinco. La principal cadena de Mediaset ya ha anunciado la renovación del reality show más famoso de la televisión con famosos o personajes conocidos. Entiendo que pueda tener una cierta audiencia y que haya gente que para despejarse quiera consumir este tipo de programas. Pero de verdad, ¿no hay otro formato en televisión sobre le que se pueda indagar y ofrecer otro tipo de entretenimiento al espectador? Los medios de comunicación y los comunicadores también debemos considerar esto como una responsabilidad. Lo vomitivo de programas de este tipo no es exactamente el formato, sino sus concursantes y el interés de la cadena por conseguir la máxima audiencia a cualquier coste. Un programa que lejos de fomentar la conciliación o la igualdad, cada día muestra imágenes de actitudes machistas, como ha vuelto a ocurrir en la edición actual. Las cadenas tienen parte de responsabilidad en lo que nos ponen en pantalla, pero nosotros tenemos la otra parte de la responsabilidad. Me niego a pensar a que es ese el entretenimiento que quiere la sociedad y si es así tenemos un gran problema. No se trata de que en televisión únicamente se puedan ver debates o “malas noticias” como suele decir todo el mundo. Hay muchos programas y series que quedan en el olvido y en el baúl de los recuerdos de cadenas que nunca las llegaron a emitir, porque cuando algo ha funcionado, ¿para qué seguir innovando? La pequeña pantalla tiene muchas posibilidades de seguir creciendo, pero haciéndolo con responsabilidad.
ACTUALIDAD
SALUD INTEGRATIVA Sonia Pérez Canales
Directora y Gerente del Centro de Formación - Salud Integrativa. Asesora en alimentación personalizada en Nutrigenética.
Test Nutrigenético: Personaliza tu alimentación a través de tu información genética
H
ay algo que nos hace diferentes a cada persona y es la Genética. También es cierto, que los nutrientes que incorporamos a nuestro organismo a través de la comida trabajan de manera óptima en nuestro metabolismo y seremos capaces de retrasar la aparición de enfermedades.
estándar sería adecuada para cada individuo de la población. Si queremos saber más sobre nosotros y cómo entrar en salud, ya podemos disponer de nuestro propio estudio genético a través del Test Nutrigenético.
Si por el contrario ingerimos nutrientes que alteran negativamente nuestro organismo, la enfermedad se presentará antes.
El Test Nutrigenético estudia nuestro ADN y sabremos nuestra predisposición genética a padecer determinadas enfermedades relacionadas con la alimentación.
Hoy en día también podemos disfrutar de una gran variedad de información que nos pueden favorecer.
Nos ayudará también a encontrar la dieta personalizada y alimentos recomendados adquiriendo unos hábitos de vida saludables personalizados.
Sabemos que la salud de una persona no sólo depende de factores genéticos, sino también de factores ambientales, estilo de vida e historial clínico. Por tanto sería erróneo pensar que una alimentación o una dieta
La finalidad del Test Nutrigenético es implementar una Medicina Preventiva Personalizada a través del estudio de las variaciones genéticas en la interacción entre la dieta (inte-
racción Gen-Nutriente) y la salud con implicaciones para la susceptibilidad a enfermedades. Pide tu test en el Centro de Asesoramiento en Nutrigenética y el especialista en nutri-genómica te dará un informe detallado y totalmente personalizado.
“La finalidad del text nutrigenético es implementar una Medicina Preventiva Personalizada a través del estudio de las variaciones genéticas en la interacción entre la dieta (interacción Gen-Nutriente) y la salud con implicaciones para la susceptibilidad a enfermedades”
En el Centro de formación
Salud Integrativa
BIENESTAR FÍSICO • MENTAL • EMOCIONAL
YOGA BÁSICO • VINYASA FLOW YOGA PARA DEPORTISTAS CLASES PERSONALIZADAS • WORKSHOPS
HORARIOS
MARTES • JUEVES 18:00 PM VIERNES • SÁBADO 10:00 AM
María Caro: 642 404 564
ofrecemos sesiones con cita previa de: Fisioterapia Acupuntura Coach empresarial, individual y familiar También se imparten clases de flamenco y pilates con Miriam Vera Sábados y domingos Clases especiales -Talleres - Formaciones - Seminarios
Sonia: 682 471 012 - Miriam: 607 597 606 C/ Campo de la Iglesia, P. 12, local 3 · Benajarafe · saludintegrativasi@gmail.com · revistalapubli.es | MARZO 2019
33
ACTUALIDAD PSICOLOGÍA
CLÍNICA DENTAL
Rafael Jiménez Díaz Psicólogo
BLANQUEAMIENTO DENTAL ODONTOLOGÍA GENERAL PARA ADULTOS Y NIÑOS ORTODONCIAS ENDODONCIAS PRÓTESIS FIJA
C/ Río Tinto Edf. Bentomiz, local 6 VÉLEZ-MÁLAGA
952 50 72 76
La terapia de aceptación y compromiso
E
n algún que otro artículo anterior, ya presentábamos el “efecto paradójico de la evitación experiencial” que consiste en que cuando una persona se esfuerza por controlar, suprimir o evitar cualquier contenido o imagen mental, pensamiento, recuerdo o experiencia privada dolorosa, llamémosle “X”, irremediablemente acabaría contactando una y otra vez con “X”. Paradójicamente, los eventos internos que trata de evitar se hacen más insidiosos a medida que aumentan los esfuerzos por evitarlos, cayendo la persona en una especie de trampa o círculo vicioso. Una forma de terapia útil para tratar de desmontar este efecto es la Terapia de Aceptación y Compromiso, donde resulta un elemento clave aprender a aceptar los eventos internos dolorosos. La aceptación o «estar dispuesto a», en el sentido que toma desde la Terapia de Aceptación y Compromiso, se entiende como el estar completamente «abierto a» sentir, recibir y experimentar cualesquiera de las situaciones, experiencias, emociones o sensaciones que nos ofrezca la vida, a pesar de lo desagradables, aversivas o negativas que éstas puedan parecernos. Implica estar despierto, plenamente consciente de las propias vivencias. Uno no puede «estar dispuesto a» o «estar abierto a», con la intención de disminuir su malestar, pues entonces la aceptación pasaría a ser otra forma más de control o evitación de las experiencias y sería completamente ineficaz o incluso contraproducente (por los efectos paradójicos que ya hemos mencionado de la evitación experiencial). Cuando se acepta, en Terapia de Aceptación y Compromiso, se acepta sin condiciones, sin
más intención que la de una aceptación plena, total y sincera. La aceptación que proponemos implicaría tener en cuenta ese refrán que dice «no hay rosas sin espinas», recibir con los brazos abiertos lo malo que la vida nos haga sentir o experimentar. La tortuga que ante la percepción de una amenaza se esconde bajo su caparazón evita los peligros, pero si permaneciese siempre en ese estado acabaría muriendo de hambre y sed. La aceptación que se propone no es un simple «aguantarse porque sí» o una especie de «conformismo terapéutico», va más allá de eso, es dignificar el sufrimiento, porque esta dignificación, esta aceptación del sufrimiento es algo necesario para poder vivir una vida valiosa. Aclarado esto, ¿cómo se consigue esta aceptación? ¿Cómo se entrena? Las metáforas son una herramienta muy útil para conseguir este propósito y una de las más utilizadas cuando se trabaja desde la Terapia de Aceptación y Compromiso es la de la «fiesta con invitados molestos». Según esta metáfora, cuando organizamos alguna fiesta o reunión con familiares o amigos, siempre cabe la posibilidad de que haya algún asistente cuya presencia nos incomode un poco, algún familiar o amigo que no nos caiga demasiado bien o incluso alguien a quien literalmente no soportamos lo más mínimo. En esta situación tenemos básicamente dos opciones. La primera de ellas es quedarnos «enganchados» a la asistencia de esa persona que nos molesta, quejándonos por su presencia, observando y vigilando sus acciones o gestos que nos desagradan, maldiciendo el que haya tenido que acudir para fastidiarnos la fiesta o reunión. La otra opción es aceptar su presencia y darnos cuenta de que, a pesar de ella, podemos seguir disfrutando de la fiesta, centrándonos en las otras muchas personas que sí que nos agradan y haciendo que la experiencia finalmente valga la pena. Otra metáfora que yo suelo emplear con mis clientes para practicar la aceptación es la de «la china en el zapato». Según dicha metáfora, los eventos privados desagradables o las experiencias dolorosas equivaldrían a un chino en nuestro zapato. Nuestra primera reacción podría ser la de dejar de caminar, descalzarnos y sacar la china fuera del zapato y esta sería una decisión muy útil si estuviéramos hablando de un chino real, pero estamos hablando de eventos privados y ya vimos lo que ocurría cuando intentábamos «expulsarlos de la mente», entraban en acción los efectos paradójicos de la evitación experiencial y los eventos priva-
dos se hacían más presentes e insidiosos aún. Es como si al intentar sacar la china de nuestro zapato automáticamente apareciera otra china más grande en su lugar. Intentando sacar las chinas una y otra vez, nos encontraríamos interrumpiendo nuestro camino constantemente, dejando de avanzar en la dirección que teníamos planteada. La solución sería aceptar la china en el zapato y seguir nuestro camino con ella, en dirección a aquello que es importante para nosotros. Además de la aceptación, el otro elemento fundamental de la terapia de la que estamos hablando es el compromiso. Una vez que uno se convence de los beneficios de la aceptación, llega el momento de hacerse la siguiente pregunta: «¿Estás dispuesto a aceptar todas tus vivencias internas, a pesar de lo dolorosas que puedan resultar, si ello es necesario para vivir una vida valiosa?» Esta pregunta solo tiene dos posibles respuestas: sí o no. Uno no puede comprometerse a medias. Ahora bien, en el caso de que respondas sí, deberás tener en cuenta que éste proceso de compromiso es un factor dinámico. Por ello, comprometerse no es firmar una especie de contrato ante notario que te garantice de por vida que serás capaz de llevar a cabo siempre las claves de aceptación presentadas en este artículo. No, no es así de sencillo. Tendrás que plantearte la pregunta «¿Estás dispuesto a aceptar todas tus vivencias internas, a pesar de lo dolorosas que puedan resultar, si ello es necesario para vivir una vida valiosa?» una y otra vez a lo largo de tu vida. Como suele decirse popularmente, «el movimiento se demuestra andando». Día a día, hay que ir dando pequeños pasos en dirección a tus valores personales. A veces, te saldrás de esa dirección, te desviarás de la línea establecida o retrocederás algunos pasos atrás, pero eso no será impedimento para retomar la senda de tus valores una y otra vez, cuantas veces haga falta. En eso consiste exactamente el compromiso. Podrás establecer metas y objetivos concretos que te ayudarán a caminar en dirección a tus valores. Algunas de esas metas se materializarán y otras no, pero eso no es lo que importa. Uno puede fracasar en la consecución de sus metas, pero el verdadero fracaso está en rendirse, en no retomar la dirección de nuestros valores. Si te interesa conocer con mayor profundidad la Terapia de Aceptación y Compromiso, presentada escuetamente en este artículo, te recomiendo leer el libro No puedes escapar de ti mismo.
No invasiva e indolora
DEPILACIÓN
LÁSER DE DIODO Tecnología de enfriamiento de cristal de zafiro
Tratamiento con Tecnología HIFU destruye la grasa localizada en una sola sesión Además disponemos de la tecnología
Resultados visibles desde las primeras aplicaciones
ESPECIALISTA EN UÑAS
Reconstrucciones (GEL) · Cobertura (GEL) Esmaltado permanente
Tto. para la eliminación de grasas, tóxinas y varices. Reducción de la celulitis. Retención de líquidos.
TRABAJO
òtulos odriguez
Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13
Se necesita PERSONAL para tienda de ALIMENTACIÓN, COCINA y CAMARERO. Para más información llamar al T. 686881733. Se necesita FISIOTERAPEUTA EN CÓMPETA para cubrir una baja de embarazo-maternal. Duración 7 meses. T. 679564686 o mandar CV a anabelenruizperez@gmail.com. Academia busca PROFESOR/A PARA IMPARTIR CLASES de Física y Matemáticas a 1º y 2º Bachillerato en TorroxCosta. Se valorará conocimientos de Química. Incorporación inmediata. T. 657643001
REFORMAS M&D Reformas en general
Se necesita PROFESORADO NATIVO o NO NATIVO para centro académico en Vélez. Enviar C.V.. a academia_globe@ hotmail.com Se necesitan CAMAREROS/AS Y COCINEROS/AS. Entregar Cv en Bar Los Rombos de Vélez-Málaga.
Presupuesto sin compromiso
T. 655 106 785 falceanua@gmail.com manor house school of english
Preparación para los siguientes exámenes oficiales de Cambridge: A1, A2, B1, B2, C1 Y C2 Inglés desde primaria hasta universidad Clases de apoyo y puesta al día Cursos de inglés intensivos y semi-intensivos, presencial Cursos de inglés intensivos y semi-intensivos, online Niños y adultos Posibilidad de clases individualizadas Horario de mañana y tarde Servicios de traducción e interpretación Español para extranjeros/Spanish for foreigners MÁS INFORMACIÓN DE HORARIOS Y PRECIOS C/ Valdepeñas, 11, bajo C (detrás de “Maskom”) M. 606 77 72 68 · TORRE DEL MAR academiadeinglesmanorhouse@gmail.com
36
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Se necesita TELEOPERADORES, para departamento de telemarketing en Torre del Mar, email: magomez@meridiano.grupoasv.com, también al télefono: 673738322, preguntar por Ángeles Gómez Se necesita ALBAÑIL OFICIAL de primera.Para pequeño trabajo.Abstenerse sin experiencia. Interesado mandar c.vitae con foto actual, a: skorpion2009@hotmail.es Se necesita ADMINISTRATIV@ para asesoría en Vélez-Málaga, indispensable experiencia en nominas y seguros sociales. Enviar curriculum a clientes@asesoriasalido.com. T. 952505535. Se requiere ASESOR COMERCIAL para agencia de publicidad. Altas comisiones y productos muy interesantes. T. 637773241. Se necesita CHICO O CHICA PARA PELUQUERÍA con experiencia dejar C.V. en Salón de peluquería Jose, C/ Crucero nº 5, Benajarafe o llamar al T. 952513403.
ACTUALIDAD BIENESTAR Rocío Escudero y Cristina Díaz Fisioterapeutas
Fisioterapia en neurologia
L
a fisioterapia neurológica es la rama de la fisioterapia dedicada al tratamiento especializado de un paciente que sufre alteraciones en el sistema nervioso central o periférico, ya sea este congénito o adquirido. Las patologías que afectan al sistema nervioso son múltiples algunas de las más comunes son: ictus, esclerosis múltiple, parálisis cerebral, espina bífida, párkinson,...Las personas con una patología neurológica pueden cursar con dificultades de diversa índole como pueden ser: en el desarrollo motriz normal (si es un niño), para la deambulación, problemas de equilibrio, sensibilidad, habla, deglución, sedestación, cambios posturales en la cama, algias, problemas secundarios a la inmovilización prolongada, en definitiva alteraciones que no le permiten desarrollar actividades de la vida diaria acordes con su edad.
www.fisioesmile.com
ACUPUNTURA FISIOTERAPIA PEDIATRÍA RISOTERAPIA PILATES TERAPEÚTICO
La risa es la línea curva que nos endereza C/ Carrera de las Angustias, 23 · Torre del Mar · fisioesmile@gmail.com
C/ Pintor Cipriano Maldonado, nº 19 Bajo · T. 952 54 41 86 · 609 758 083 · TORRE DEL MAR
El confort de tu hogar Viste tu casa de nuevo por menos de lo que crees Presupuestos personalizados sin compromiso
¿Cuál es el papel del fisioterapeuta en estos problemas? La labor del fisioterapeuta es conseguir que el paciente desarrolle o recupere todas sus capacidades dentro de las posibilidades de la afectación neurológica. El objetivo principal es conseguir la mayor autonomía del paciente, ya sea en la deambulación, alimentación, tareas de aseo, ect, para ello se trabajan con diversos métodos y técnicas para mejorar, la movilidad, equilibrio, sensibilidad y estado general del paciente. Otra función del fisioterapeuta es formar a los cuidadores en el manejo de estos pacientes si lo requieren, como cambios posturales, ergonomía a la hora de movilizarlos, etc.; además de recomendar diversas ortesis o ayudas para que la autonomía del paciente se desarrolle de la mejor forma posible.
ALIMENTACIÓN Y COMPLEMENTOS PRIMERAS MARCAS CIRUGÍA LIMPIEZA DENTAL CONSULTAS PELUQUERÍA HOSPITALIZACIÓN RX · ECO
T. 952 50 56 80
C/ Enrique Van Dulken, 5 - Bajo B · Vélez-Málaga revistalapubli.es | MARZO 2019
37
ESPIRITUALIDAD ÁNGELES Nora
Medium Espiritual
EXPOSICIÓN FOTOGRÁFICA TEMPORAL ASOCIACIÓN MERCADER
*1ª causa de muerte en mujeres *130.000 casos de Ictus en España en 2018 *80% con secuelas o algún tipo de discapacidad
*27 DE ABRIL AL 11 MAYO 10:00 A 21:30 HORAS *(INAUGURACIÓN DE LA EXPOSICIÓN, EL DÍA 27 DE ABRIL, A LAS 18:00 HORAS)
HORARIO STAND INFORMATIVO ASOCIACIÓN MERCADER LUNES Y VIERNES · 10:00 A 13:00 JUEVES · 17:00 A 19:00 MIÉRCOLES Y SÁBADO · 10:00 A 13:00 / 17:00 A 19:00
Visítanos, conoce nuestro día a día y *colabora. Nos estarás ayudando a seguir trabajando por los afectados de ICTUS y sus familias *LLÉVATE UN PELUCHE O UN LIBRO CON TU DONATIVO
CENTRO COMERCIAL MÁLAGA PLAZA c/ Armengual de la Mota, 12
ascociaciónmercader@gmail.com
BODAS • COMUNIONES Avenida de las Naciones, 16 G · Vélez-Málaga
38
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Ángeles de primavera. Amatiel
E
ntramos en el solsticio de primavera, un cambio como todos que nos trae nuevas energías, nueva luz, un mes espectacular para todos los principios, la energía del sol, se va notando en nuestro cuerpo, alma y espíritu. En este mes nuestro cuerpo va despertando poco a poco del letargo del invierno, dónde hemos estados más dormidos y lentos en todos los sentidos. Deja que la primavera espiritual, de paso a esas flores maravillosas, que nacen y de la cual nos embellecen, así nuestro ánimo y energía vibra con otro color también, los días son mas largos, la luz solar que poco a poco irá haciéndose fuerte ya nos ilumina, y las ideas nos fluirán tanto como los sentimientos y emociones. Todo se mueve en cada solsticio, por eso se dice que la primavera la sangre altera. Empezamos a renacer, y hay ángeles maravillosos que nos ayudan también en este proceso, para nuestra ayuda. Amatiel es el ángel custodio de la primavera que permite abrir caminos florales entre el suelo frío con nuevos colores y aromas de los árboles frondosos. El avance de
ésta temporada consigue despertar nuevos paisajes después tiempo de reflexión del invierno y maravillosamente encontrar en nosotros renovación con cambios positivos y energías para empoderarse de nuevos ciclos de nuestra vida, comprendiendo cada una de las oportunidades y el regalo de luz consciente de vivir. En cuanto necesites aclarar aquellas dudas y pensamientos perturbadores de tu jardín mental conversa amorosamente con Amatiel, gran mensajero y apaciguador de tu situación. Estimula ésta comunicación con la gratitud de sus acciones ecuánimes desde tu corazón por el brindar continuamente una vida vegetal al planeta con grandes pulmones hermosos y vitales para nuestra vida existencial. Si pides la asistencia de nuestro amigo Amatiel te recomiendo que siempre tengas una estampa de él, y pongas flores alrededor una, planta o flores amarillas, su velita es amarilla clara, le encanta el incienso de vainilla, ya que nos ayuda a abrir todos nuestros sentidos para que podamos expresarnos mejor, y apreciar la naturaleza.
También puedes pedir su asistencia y meditar con él, para que tus caminos se empiecen abrir y a limpiar tus energías, para ello es muy bueno que una planta de romero o lavanda la tengas en el lugar dónde pases más horas, ya sea casa, o trabajo. Si nos paseamos por sitios de playa, ríos o simplemente respiramos aire puro, nos estaremos desintoxicando de esas energías que han estado paradas y estancadas, que poco a poco , como un resfriado irán moviéndose y cambiando. Invitemos a los ángeles de la primavera y de luz, a pasar a nuestro hogar y a nuestra vida, pon flores , o plantas y dá las gracias por adelantado, y solamente espera una vida más tranquila y feliz.
Tarot angélico y espiritual Consultas presenciales o telefónicas Mediumnidad Talleres de crecimiento espiritual Conferencias
Cita previa 626 10 72 57 C/ Alcalde Manuel Reina, local 3D
VÉLEZ-MÁLAGA
Es recomendable, siempre no sólo en los cambios estacionales, que seamos conscientes de nuestro poder interior, de nuestra conciencia para ayudarnos a nosotros mismos y a los demás, pongamos en practica todo lo mejor de nosotros , que seguro se nos devolverá, pues las energías kármicas existen. Acción, reacción, y que contamos con las ayuda de grandes arcángeles y ángeles, guías espirituales, para caminar antes las adversidades de la vida, pues son puro proceso de crecimiento para todo el mundo. Así que aprovechemos todo lo que la vida nos da día a día, y agradezcamos el respirar, la luz, el sol, las estrellas, las plantas, a las personas, y todo en uno. Gracias de mi parte por tantas felicitaciones, siempre ayudaremos desde la luz, un saludo de vuestra amiga Nora Rodríguez
GRUPO ESPACIOS INTEGRALES 5.0 REFORMAS INTEGRALES - INSTALACIONES COMERCIALES - SERVICIO ¡¡LLAVE EN MANO!! CARPINTERÍA EN GENERAL - COCINAS - ARMARIOS - PUERTAS - PARQUET VESTIDORES - MUEBLES A MEDIDA - PLADUR - ALISADOS DE PAREDES ESCAYOLAS - ALICATADOS - SOLADOS - PINTURA - ALUMINIO Y PVC
FABRICACIÓN PROPIA EN NUESTROS TALLERES
C/ Adeodato Altamirano, 4 bajo · Vélez-Málaga Tienda: 635 075 843 Gerencia: 951 284 182 - 649 019 165
revistalapubli.es | MARZO 2019
39
COMODIDAD-RAPIDEZ-EFICACIA C/ Magallanes, 11 - bajo T. 952 50 01 07 · VÉLEZ-MÁLAGA centronparque@hotmail.com
Tramitación del permiso de conducir
¡GRATIS!
DESCUENTO ESPECIAL
DESEMPLEADOS Previa acreditación
Certificados para:
Conductores · Cazadores Tenentes de animales peligrosos Certificados médicos oficiales
SE OFRECE Se ofrecen REPARTIDORES para DISTRIBUCIÓN DE PUBLICIDAD, con años de experiencia. Profesionalidad y seriedad. Reparto efectivo y controlado. Zona de la Axarquía. Presupuestos económicos. T. 634593156. OFICIAL DE ALBAÑILERÍA ofrece sus servicios para reformas y pequeñas obras por la zona de la Axarquía. Presupuesto con compromiso; el de satisfacer sus necesidades. T. 625450418. Se ofrece SEÑORA para cuidar personas mayores como interna, con referencias.. T. 642128583. SEÑORA CON COCHE PROPIO busca trabajo por las tardes o dos mañanas, para el cuidado personas mayores, niños, para la limpieza. T. 628177414.
Polg. Ind. Los Zamoranos, Valle del Tera, 5 · Vélez-Málaga
Se ofrece SEÑORA CON TITULACIÓN para el cuidado de personas mayores, como externa por las tardes o por las noches. T. 612549190. SEÑORA SERIA Y RESPONSABLE, con experiencia y vehículo propio busca trabajo para fines de semana, limpieza, plancha. Cuidar personas mayores noches, externa o interna. T. 635351216.
¿Te has cansado de tu tatuaje? Ya puedes eliminarlo
30
desde sólo
€/sesión
Ven a informarte o llámanos
T. 952 96 57 97 M. 627 88 12 90 · 607 88 19 33 UNISEX
Se ofrece MUJER RESPONSABLE CON REFERENCIA para el cuidado y acompañamiento de personas mayores, por la noche o por el día, en casa o en hospital.. T. 622093360. MUJER PARA LA LIMPIEZA DEL HOGAR, cuidado de personas mayores por la mañana como externa. T. 643057239. SE DAN CLASES DE CORTE Y CONFECCIÓN. Patronaje a medida y manejo de máquina de coser. T. 616124674. MUJER PARA LIMPIEZA EN EL HOGAR, cuidado de personas mayores por las noches, cuidado de niños. T. 692470360. MUJER ESPAÑOLA, se ofrece para trabajar en el cuidado de personas mayores por la noche o como acompañante para hospital. T. 620310815
C/ Enrique Van Dulken · Edif. Baleares, B-3
40
MARZO 2019 | revistalapubli.es
CHICA RESPONSABLE, seria y con experiencia, busca trabajo de niñera o limpiadora por horas, también para el cuidado de personas mayores. T. 643603350.
N
INSTITUTO DE BELLEZA UNISEX
SINCE
2000
E Peluqueria Nurmay
COLABORADOR
Top Models
NURIA ESTILISTAS
Miss Grand
CREANDO BELLEZA
Spain 2015
Málaga 2017
Miss Mundo
@Nuria Estilistas
C/ Juan Lisbona Zapata, 8
Málaga 2017
T. 636 72 72 78
Camino Viejo de Málaga, 16D Vélez-Málaga
(Junto colegio Andalucía)
C/ Dolores Gámez Ruiz, local 3D VÉLEZ-MÁLAGA
M. 646 47 85 31· T. 952 55 89 39
VÉLEZ-MÁLAGA
VÉLEZ-MÁLAGA
OSTEOPATÍA SACRO-CRANEAL NATUROPATÍA QUIROMASAJE
C/ Juan Barranquero, local 4c
Avda. Vil a de Madrid, 6
952 55 73 81 · 660 12 61 36
·
(frente Mercadona) · Vélez-Málaga 627 37 16 12 - 640 69 97 26 @barbershophidalgo
VÉLEZ-MÁLAGA
BELLEZA 2019 | ¿Cambias de look? | establecimeintos recomendados
LuzMaría UNISEX pe l uqu e rí a
Franquicia de estética Avanzada
www.lipothermcenter.com T. 951 53 77 36 M. 666 72 10 91
C/ Acequia n. 5 · TORRE DEL MAR
Barbería Cancela
951 40 33 57 - 640 54 72 68 Barbería Cancela
@barberia_cancela
C/ Arroyo Hondo, 43 · Vélez-Málaga
Peluquería Unisex 952 542 183
Avda. Andalucía, 26 TORRE DEL MAR www.madysthetic.com
CITA PREVIA
952 54 42 56
Avda. Antonio Toré Toré, 7 TORRE DEL MAR
C/ Juan Lisbona Zapata, bajo 2
M. 687 493 369
T. 952 55 88 88 · VÉLEZ-MÁLAGA
Productos y mobiliario de peluquería & estética
Pje. Juan Sebastian Elcano, 3
695 95 79 54 951 54 10 78 VÉLEZ-MÁLAGA
revistalapubli.es | MARZO 2019
41
ACTUALIDAD ASESORÍA Antonio J. Contreras Asesoria FCH
Comunicación telemática de las comunidades de propietarios con las Administraciones Públicas
Q
L A T O T N Ó I
C A RE R D E I I C U LIQ POR ÚLTIMO DÍA PARA CAMBIOS Y/o CANJEAR VALES EL 23 de marzo 2019
HASTA
70% DESCUENTO
TALLAS DESDE XS A 4XL
42
MARZO 2019 | revistalapubli.es
ueremos recordar un asunto de gran importancia para las Comunidades de Propietarios, y es que, con la entrada en vigor de la Ley 39/2015, están obligadas a la comunicación electrónica con las Administraciones Publicas, siendo las más habituales a efectos prácticos la Agencia Estatal de Administración Tributaria (AEAT), la Tesorería General de la Seguridad Social (TGSS), y la Agencia Española de Protección de Datos (AEPD), entre otras. ¿Cuáles pueden ser las notificaciones más comunes que puede recibir una Comunidad de Propietarios?: • Requerimiento de información de la AEAT • Notificación de irregularidades en modelos presentados a la AEAT (modelo 347, por ejemplo) • Notificaciones de deudas de un proveedor (albañiles, pintores, etc.) con la Administración, para embargar los pagos que hubiera que hacerles por trabajos realizados en el edificio • Irregularidades o información de actuación de inspección por parte de la AEPD Para poder realizar estos trámites, es necesario que la Comunidad de Propietarios obtenga un certificado digital, emitido por los organismos autorizados, y cuya solicitud deberá tramitar el presidente, acompañando estatutos, actas de nombramiento y DNI. Seguir presentando documentos o solicitudes por escrito constituye una infracción tributaria, en el caso de la AEAT, que acarrea multa o sanción de al menos 250 euros. Desde Asesoría FCH, como Administradores de Fincas Colegiados, nos ocupamos de todo el proceso de obtención de certificados digitales, para las comunicaciones a través de los buzones electrónicos, y cumplir con la legislación vigente.
AcademiaLola Academia Lola Productos y mobiliario de peluquería & estética
Comienzo de cursos todos los primeros de mes Curso de peluquería integral
Curso de estética integral
Curso de maquillaje
18 meses de duración Infor: 686 970 362 Clientes salón: 638 440 174
12 meses de duración Infor: 686 970 362 Clientes salón: 638 440 174
3 a 12 meses de duración Nuria Ruiz: 645 194 196
Academia Lola - Tanit C/ Pablo Picasso 32A · Vélez-Málaga · T. 951 28 47 39
MARKETING DESPIERTA Y CONECTA Diego Carmona Ospiga Diseño web / Social media www.diegocar.es
MUÉVETE TRANQUILO... Puedes confiar en nosotros para todo tipo de envío, si eres un E-commerce, una Empresa o un Particular. SOMOS TU SOCIO PERFECTO
SOMOS MUCHO MÁS QUE TRANSPORTE
SEO vs SEM: ¿Conoce las diferencias?
P enviaxa@enviaxa.com
ara una correcta optimización el el momento de querer posicionar nuestra página web, es necesario tener claro de qué se trata el SEO y el SEM, pues son términos que asocian un conjunto de acciones que se llevan a cabo nuestras web para querer lograr los primeros lugares, de los principales motores de búsqueda como lo son Google, Yahoo o Bing. Las diferencias entre SEO y SEM.
Se dan clases de piano y lenguaje musical nivel básico e intermedio
TAMBIÉN a domicilio
647912825 44
MARZO 2019 | revistalapubli.es
• SEO, que se traduce del inglés como “Optimización para Motores de Búsqueda”, hace referencia a la manera o al método que utilizamos para que un sitio web aparezca en las primeras posiciones, basado en determinadas palabras clave que las personas usan pero encontrar la información que necesitan, lo que también se le llama como tráfico orgánico.
• SEM, que se traduce del inglés como “Marketing para Motores de Búsqueda”, hace referencia a las acciones de marketing que se llevan a cabo para obtener las primeras posiciones en los buscadores, pero pagando directamente a estos buscadores para ello, a partir de las palabras clave por las cuales se realizan las búsquedas. También se refiere al posicionamiento orgánico, pues son hechas muchas acciones de marketing para cumplir el objetivo. Conclusión El posicionamiento web es una de las partes más importante de las estrategias de marketing digital y no se trata de utilizar solo SEO y SEM, sino entender cual es el momento idóneo para hacer uso de estas herramientas y entender para qué se va a usar cada estrategia, pues el objetivo siempre va a ser el querer ocupar las primeras
posiciones ya que son las mรกs visitadas y por lo tanto, las que generan mรกs oportunidades de negocio.
Recuerda que existen profesionales dedicados a este tipo de tareas que te ayudarรกn no solo a optimizar todas estas herramientas digitales si no que te ahorrarรกn tiempo, un tiempo que puedes invertir en la atenciรณn a tus clientes.
PASATIEMPOS LAPUBLI Sudoku Nº 10 · Nivel: Medio
Sudoku Nº 9 · Nivel: Facil 1 5
6
2
1
6
3
5
1 7
3
1 8
8
3
6
7
3
2
2
5
9
1
8
3
6
7
1
2
9
3
8
4
2
5
7
6
1
9
1 9 3 8 4
4 5 1 8 3 6
8 7 3 9 1 2
1 6 9 2 4 5 7
3 1 4 7 6 9 8
4
4
9
7
9
2
8
3
5
6
1
7
2
4
3
5
Sudoku Nº 12
6
2
5
6
6
7
9
8
2
9
4
6
1
5
3
8
1
5
9
7
2
3
8
4
6
7 4 1 6 8 9 2 5 3
5 9 2 4 3 1 6 8 7
8 3 6 5 7 2 4 1 9
4 2 5 3 9 7 8 6 1
9 1 3 8 5 6 7 4 2
6 8 7 1 2 4 3 9 5
Sudoku Nº 11
3
7
7
3
1
6
9
5
7
1
4
7
1
9
3
8
2
2
5
3
6
4
8
8 3 2 5 6 4 7 9 1
1 9 3 2 8 5 4 7 6
7 2 6 9 4 3 1 8 5
5 4 8 6 7 1 3 2 9
3 6 7 4 1 9 8 5 2
2 1 9 8 5 7 6 4 3
4
7
8
5
5
1
3
4
2 6 9 1 7
9 8 6 2 3
2 6 8 7 3 1 4 9 5
9 3 4 5 6 2 1 8 7
INNOVACION EN LIMPIEZA SIN AGUA
2
5
6
es
5
2
7
Sudoku Nº 10
3
ecowash.
5 2 3 6 1 7 8 4 9
4 1 7 8 5 9 2 3 6
8 9 6 3 2 4 7 5 1
3 8 5 1 4 6 9 7 2
1 7 9 2 8 3 5 6 4
6 4 2 9 7 5 3 1 8
ESTEFANIA
Mario Ortíz Aeropaisajes
AUTOMOCIÓN MOBILIARIO NÁUTICO
Fachadas Oficinas Cierres
MARZO 2019 | revistalapubli.es
9
8
6
650 816 604 650 816 986
9
4
7
Sudoku Nº 9
1
1
Soluciones
7
LIMPIEZAS
Cristales Toldos Aljibes
2
8
1
7
5
3
8
5
2
5
3
3
6
2
4
5
9
4
8 6
2
4
3
2
4
2
7
5
46
6
4 1
5
Sudoku Nº 12 · Nivel: Experto
8
9
8
8
6
2
8
Sudoku Nº 11 · Nivel: Dificil
3
8
3
4
8
9
9
1
5
6
5
4
4
9
7
7
5
3
1
2
2
4
8
5
6
9
8
2
4
8
7
6
5
4
3
8
3
2
2
8 6
2
6
1
8
9
4
4
4
8
2
3
7
1
3
SERVICIO A DOMICILIO C/ Camino de MALAGA, 23
torredelmar@ecowash.es
691 697 712
www.marioortiznuevo.com
ÁREA SANITARIA
www.pizzeriaelhorno.com Vélez-Málaga · 952 50 67 50 C/ Juan Lisbona Zapata, 7
Ana Pérez Ruíz
Torre del Mar · 952 54 77 77
Médico UGC Urgencias. Área Sanitaria Málaga-Axarquía
C/ Fenicios, 3 - C/ Del Mar 74
Cuidados para la gripe
L
a gripe es una enfermedad, generalmente leve, producida por un virus, que aparece de forma súbita causando fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, congestión nasal y tos y, en ocasiones, también vómitos y diarrea. La pasan de 5 a 15 personas de cada 100, y suele prolongarse entre 2 y 5 días, aunque la tos puede permanecer hasta 2 semanas. Al ser una enfermedad vírica, no se cura con antibióticos. Por tanto, el tratamiento que podemos recomendar es: • Descansar en casa. • Beber abundante líquido (agua, infusiones, zumos naturales…). • Mantener una dieta sana y equilibrada. • Si tenemos tos, podemos chupar caramelos sin azúcar o beber líquidos templados. • Usar analgésicos o antitérmicos como Paracetamol o Ibuprofeno. • No abandonar nuestro tratamiento habitual. La gripe se contagia de persona a persona mediante las gotas que se expulsan por la nariz y la boca cuando tosemos o estornudamos y que, además, se quedan en las manos, pudiendo transmitirla hasta 7 días después de iniciarse la enfermedad. Para evitar el contagio lo más conveniente es: • Lavarse las manos con frecuencia. • Usar pañuelos de un solo uso. • Cubrirse la nariz y la boca con el antebrazo en vez de con la mano cuando estornudemos o tosamos. • Vacunarse si: estás embarazada, tienes una enfermedad crónica, eres personal sanitario o tienes contacto con enfermos. Como resumen, recuerda que no es necesario acudir a un centro sanitario si los síntomas se limitan a menos de 5 días. En caso contrario o si padeces otras enfermedades de riesgo, consultar con vuestro Médico de Familia.
FABRICA DE LEJIAS DISTRIBUCIÓN DE PRODUCTOS DROGUERÍA, PISCINAS Y ÚTILES DE LIMPIEZA C/ Benavente, 13 Polg. Los Zamoranos · Vélez-Málaga · www.pqlafortaleza.com
Material Eléctrico
· Electrodomésticos · Iluminación TORRE DEL MAR
C/ Custodio Puga, 9A · T. 952 54 03 92
· C/ Puerta del Mar, 14 · T. 952 54 08 54
www.pinoelectricidad.es
Llaves | Reprogramaciones de centralita | Abs | Airbag | Diagnosis | Filtro de partículas Mecánica en general | Todo en electrónica para el automóvil al mejor precio
OFERTA 2019: Cambio de aceite y filtro desde 35€
38 AÑOS MUY CERCA DEL SOL AUTOCONSUMO FOTOVOLTAICO Más rentable y seguro que nunca
674 096 826
rguarch@solardelvalle.es
revistalapubli.es | MARZO 2019
47
Cortes de pelo · Mechas · Color Depilación · Tratamientos faciales Pedicura · Uñas
CULTUREANDO David Mata Gallego
Técnico Superior en Archivística y Documentación.Licenciado en Historia por la UMA
EL delta del río Vélez y Toscanos Las últimas tendencias en el cuidado y mejora personal
CITA PREVIA 747 86 05 64
C/ Casa Balate Edf. Trayamar Local 1 · ALGARROBO-COSTA
Peluquería | Recogidos Alisados Queratina Tratamientos capilares Pedicura | Manicura Depilación | Pestañas Maquillaje Masajes relajantes Estética corporal
C/ Manuel Reina 3A · VÉLEZ-MÁLAGA · T. 952 50 48 29 · M. 654 079 217 ·
48
MARZO 2019 | revistalapubli.es
E
l Delta del Río Vélez constituye una superficie de unas 13 hectáreas de dimensión de clima mediterráneo subtropical. Se trata de un clima muy árido y seco debido al escaso nivel de precipitaciones, lo cual propicia la coexistencia en este medio de numerosas especies avícolas como el flamenco rosa, la garza imperial, la cigüeña negra, el pato colorado o la gaviota de Audouin, entre otras. De entre las especies marinas tenemos que destacar la anguila o el barbo. El clima del Bajo Vélez se hace aún más seco por el excesivo uso que a lo largo de los años ha ido ejerciendo la mano del hombre para la actividad agropecuaria. De esta manera, el río no tiene un curso fluvial natural sino totalmente controlado por la presa del Pantano de La Viñuela que lo usa como vía de desagüe ante períodos de excesivas lluvias. Actualmente nos encontramos un delta excesivamente alterado por la mano humana. Es por ello que nos encontramos plantaciones agrícolas demasiado próximas al río, parajes bastante deforestados y yermos ecológicamente, y lo que es aún más penoso, zonas de vertidos de residuos y escombreras. Antaño con la ocupación fenicia podíamos encontrarnos otra imagen bien diferente de lo que fue el río, ya que el Vélez como tal no era un río. Reseñamos anteriormente cómo era la configuración del Río Guadalhorce en la época fenicia. Más que un río, era un entrante de agua hacia el interior, es decir, una ría. El curso del agua era del mar al interior y por tanto la circulación de los barcos era la misma. El Río Vélez tenía esta misma configuración y aseguraba un auténtico bosque verde mediterráneo de recursos para los fenicios. Esta posibilidad fue la que propició el asentamiento de uno de los yacimientos más importantes de la historia del mundo fenicio en nuestro país e incluso en el resto del continente por la antigüedad de sus vestigios. Se trata del yacimiento de Toscanos. Fue descubierto en 1961 en la desembocadura del río cuando se realizó una excavación para unir la vía férrea entre Vélez-Málaga y Málaga.
Ya está disponible en
nuestra cafetería
C/ Travesía del río, 13 · Vélez-Málaga
HABLEMOS DE SERIES Dionisio López Alarcón
Yo c ¿y
Estrenos de series en marzo
L
a web dedicada a compartir videos más Un nuevo mes cargadito de nuevos estrenos que podremos encontrar en Netflix y Amazon Prime. Aquí os dejo alguno de ellos.
última oportunidad de triunfar cuando de mala gana acepta convertirse en el niñero de la hija problemática de su famoso mejor amigo. Como curiosidad la serie fue rodada en Mallorca. Estreno el 15 de Marzo.
¿Qué podemos encontrar en Netflix?
Traitors es una coproducción entre Netflix y el canal británico Channel 4. Ambientada tras los sucesos de la Segunda Guerra Mundial, Feef Symonds, es una ambiciosa y audaz mujer que se une al Servicio Civil para espiar a su propio gobierno para los estadounidenses, quienes están decididos a asegurarse de que las ambiciones socialistas de Inglaterra no caigan en manos soviéticas. Estreno el 29 de Marzo.
Northern Rescue es un drama familiar protagonizado por William Baldwin y Kathleen Robertson. Tras la muerte de su esposa Sarah, John West decide cambiar su agitada vida urbana y se traslada con sus tres hijos a su pequeña ciudad natal, donde tomará el mando del servicio local de búsqueda y rescate. Una vez allí, la familia luchara con su nuevo entorno, nuevos amigos e intentando aceptar la muerte de Sarah. Estreno el 1 de Marzo.
Tel.: 952 506 235 C/ Francisco Labao Gámez, Edf. Carambola nº9 bajo VÉLEZ-MÁLAGA
e-mail:afadax@hotmail.com 50
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Protagonizada y cocreada por el actor Idris Elba, en Turn Up Charlie seguimos la vida de Charlie, un DJ cuarentón con problemas y eterno soltero. A Charlie se le presenta una
Osmosis es la segunda serie de producción francesa de la plataforma. Ambientada en el Paris de un futuro cercano, la tecnología ha conquistado la última frontera, decodificar el amor verdadero. Indagando en la memoria de sus usuarios la aplicación es capaz de conseguir la pareja
perfecta con un 100% de precisión, convirtiendo el concepto de alma gemela en realidad. Pero a cambio de esto la tecnología puede acceder a los rincones más oscuros de tu mente y a los secretos que guarda tu corazón. Estreno el 29 de Marzo
¿Quieres ahorrar en tu factura de la luz y gas?
Otros regresos a Netflix: Santa Clarita Diet (T3), Luther (T5). ¿Qué podemos encontrar en Amazon Prime?
Verás la energía de otra manera SERVICIO TÉCNICO OFICIAL PARA LA AXARQUÍA
The Widow es una serie británica protagonizada por Kate Beckinsale. Gergia Wells ha vivido alejada de la civilización y las comodidades desde que su marido falleciera hace 3 años en un accidente de avión en la República Democrática del Congo. Su vida dará un giro cuando reconozca a su marido en las imágenes de un reportaje del Congo. Estreno el 3 de Marzo.
C/ del Río, 24 · Torre del Mar · M. 687 46 64 32
¡¡NUEVA APERTURA!! Hanna sigue el viaje de una extraordinaria joven criada en el bosque por su padre, un ex agente de la CIA, para convertirse en una asesina perfecta. Mientras evade la incansable búsqueda de una agente de la CIA, Hanna tratará de descubrir la verdad detrás de quien es. Adaptación a la pequeña pantalla de la película de mismo nombre del 2011. Estreno el 29 de Marzo.
TTO. DE HIDRATACIÓN DE ACEITE DE MORINGA POR SOLO
15€
con peinado
UÑAS ACRÍLICAS POR SOLO 20€ ESMALTADO
SEMIPERMANENTE POR SOLO 12€ COLOR SUBLIME POR SOLO 8€
Otros regresos a Amazon Prime: American Gods (T2). C/ Camino Viejo de Málaga, 43 L Cjto. Don Lucio · Vélez-Málaga
@Lorena_estilista_ revistalapubli.es | MARZO 2019
51
ACTUALIDAD DEL MOTOR www.autoescuelaesteban.es
VIERNES 29 MARZO CURSO DE
CURSO PACK DE ALMACÉN
CARRETILLA ELEVADORA TRANSPALETA ELÉCTRICA MANIPULADOR DE ALIMENTOS
MOTOSIERRA
Germán Portillo
Graduado en Ciencias Ambientales por la UMA
10 inventos que han cambiado la forma de conducir en tan solo 10 años
DESBROZADORA
CORTASETOS
AMPLÍA TU CURRÍCULUM · IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN PREVIA
VÉLEZ MÁLAGA CALETA DE VÉLEZ C/ Río Guadalhorce, 1 · T. 952 50 29 22 Avda. Andalucía, 108 · T. 952 51 11 21
tecnología continúa haciendo las Ldeavidas más cómodas. Es una forma mejorar la forma en la que se hacen
NUEVO
SANATORIO DEL 4x4
VENDEDOR AUTORIZADO MARCA SUZUKI EN VÉLEZ-MÁLAGA Y LA AXARQUÍA
Avda. Villa de Madrid, 79 (Frente Mercovélez) VÉLEZ-MÁLAGA T. 952 50 14 22 · M. 667 927 675 · info@suzukivelezmalaga.com ·
REVISIONES: FRENOS · NEUMÁTICOS · BATERÍAS · CORREAS DE DISTRIBUCIÓN · EMBRAGUES
BOLAS DE ENGANCHE Instalamos y homologamos bolas de enganche Para remolques de 7 ó 13 pines Bolas fijas o desmontables
desde 299€ Avda. Andalucía, 26 (frente a Supersol) · TORRE DEL MAR · T. 952 96 85 11 · M. 627 11 21 10 52
MARZO 2019 | revistalapubli.es
las cosas y la vez que garantizan mayor seguridad. En el mundo de la conducción, la tecnología ha revolucionado la seguridad, el confort y la eficiencia en la carretera. A tal punto ha llegado, que ha modificado totalmente los hábitos de los conductores al volante. De esta forma, se simplifican las cosas para que el usuario pueda centrarse mayoritariamente en lo importante. A continuación se expondrán 10 inventos de la tecnología que ha revolucionado totalmente la forma de conducir en tan sólo 10 años. ASISTENTE DE ARRANQUE Para los conductores más novatos, el asistente de arranque les ayuda a iniciar la macha en pendiente de subida. Con el cambio manual se puede convertir en un suplicio. La sincronía necesaria que se debe tener con los pedales de freno, embrague y acelerador en estas ocasiones, ha dejado de ser un problema. Este sistema de arranque no es más que un sensor instalado en el equipo de frenos que detecta el ángulo de inclinación que tiene el vehículo para mantenerlo bloqueado unos segundos. Este tiempo es suficiente para que el pie se pueda pasar del freno al acelerador sin que el coche se venga a abajo. APARCAMIENTO AUTOMÁTICO En algunas ocasiones es realmente complicado aparcar. Hay que realizar miles de maniobras para hacer entrar al vehículo en el estacionamiento. Sin embargo, con el sistema de aparcamiento automático, esto se acabó. Dispone de una serie de sensores capaces de medir el espacio que queda libre entre el vehículo y el obstáculo que haya. De esta forma se pueden realizar los movimientos necesarios para estacionarlo correctamente.
FRENO DE MANO ELECTRÓNICO El freno de mano electrónico no requiere de la intervención del conductor para su accionamiento. No es necesario desconectarlo al reemprender la marcha. Esto se hace solo al arrancar de nuevo. Para las personas que suelen salir de las pendientes con el freno de mano, esto puede suponer un problema. Sin embargo, por lo general, todos los coches que tienen incorporado esta mejora también cuentan con el asistente de arranque. CONTROL DE CRUCERO Para ahorrar la máxima cantidad de combustible, es necesario mantener una velocidad estable por las autovías. Controlar esta velocidad puede ser bastante tedioso durante tanto kilómetros de trayecto. Además, es importante no sobrepasar los límites establecidos para no tener alguna multa inesperada. Para estas ocasiones, el crucero automático permite elegir la velocidad a la que queremos ir y mantenerla estable.
TIENDAS C/ Genaro Rincón, 2 - Torre del Mar · T. 952 54 63 40 Avda. Andalucía, 12 - Caleta de Vélez · T. 951 77 20 52 TALLER C/ San José de Calasanz, 2 - Torre del Mar 3 · T. 952 54 77 63 ciclosmartingil.com
TU SERVICIO OFICIAL
LUCES AUTOMÁTICAS Es importante ser visto y ver en la conducción. Para las personas que sean despistadas y entran en los túneles sin la luz, existe sensores con células fotoeléctricas que se incorporan a las luces. Estas se encargan de medir la luminosidad del ambiente y encender la luz si es muy baja. LIMPIAPARABRISAS AUTOMÁTICOS Relacionado con la tecnología anterior, estos sensores son capaces de detectar las gotas caídas en el parabrisas para limpiarlas y liberar al conductor de esta tarea. AVISO DE ÁNGULO MUERTO Ante la situación de cambio de carril y posible colisión por el ángulo muerto, se incorporan al vehículo los sensores y cámaras de ultrasonidos para controlar las zonas que puedan ser inaccesibles a la vista del conductor. Estos sensores envían una señal sonora al conductor para alertar del posible peligro. LLAVES PARA APERTURA REMOTA Las “llaves” hoy día consisten en mandos remotos en los que basta con aproximarse al vehículo para que se abran las puertas. Esto añade una garantía antirrobo. SENSORES DE APARCAMIENTO Son sensores que envían alarmas sonoras para identificar la cercanía del vehículo al obstáculo que tenga a los lados o por detrás. Esto ayuda a olvidar esa fea costumbre de aparcar “de oído”.
martin@ciclosmartingil.com
PARA LA AXARQUÍA
People S, nuevo referente de los scooters de rueda alta de KYMCO
Disponible en nuestras instalaciones
2.899€
*Con seguro a terceros *Seguro con robo incluido. Durante un año.
ANTIBLOQUEO DE FRENOS Se trata de los famosos frenos ABS. La función de estos frenos es la de evitar que las ruedas se bloqueen por exceso de presión sobre los frenos. Esto conlleva una fuerte pérdida del control del vehículo. Con este sistema se previenen estas situaciones vitales para la reducción de daños. Como se puede observar, la tecnología está cambiando la forma de la conducción a cada año que pasa. Probablemente, con la llegada de los coches autónomos, esto será aún más diferente. revistalapubli.es | MARZO 2019
53
VEHÍCULOS Anuncios Breves Gratis Atención al cliente y lector · T. 952 50 59 13
Se vende FORD FIESTA QUARZ, color blanco, año 1998. En buen estado. T. 607865690. RENAULT LAGUNA 1.600 gasolina, 116.000km con todos los extras. Color negro. 2.000€. T. 633746059 VEHÍCULOS NUEVOS MECÁNICA EN GENERAL
Vendo OPEL OMEGA 2.500 136cv. 20 años de antigüedad, color verde. Con ITV pasada, A/A, bola de remolque. 1.200€. T. 695431809. CICLOMOTOR CHESTERFIELD de 49cc. Replica SR, del año 2001. Con documentación y sellos pagados, sin ITV. Para reparar o para piezas. 150€. T. 658606338 Compro MOTO ZIP PIAGGIO 49CC de aire. Con todos los papeles al día. max. 450€. T. 630209636. Se vende FIAT MULTIPLAT DIESEL, color amarillo, ITV pasada, precio económico. T. 635396422
MECÁNICA DEL AUTOMÓVIL HORARIO DE LUNES A VIERNES
8:00h - 17:00h
T. 952 50 76 22
AUDI A4 en muy buen estado, TDI 130cv, con techo solar, acoustic parking, y llantas especiales, color negro. 5.500€. T. 619574635. NISSAN NAVARA LE PICK UP, alta gama, 174cv, con todos los extras, negro, nunca campo ni similar, 2006. manual. 150.000km. 13.500€. T. 605561454 QUAD COLOR NARANJA, año 2007, 4.50cc. Marca GOES. Precio 1.500€. Moto Honda CBR 900 RR. Año 2000, Injección. Precio 1.500€. T. 658785823. Gran oferta RENAULT MEGANE seminuevo, color gris plata. Año 2008. 35.000Km reales. En perfecto estado. 6.500€. T. 652961210.
Hipotecas Préstamos Personales
625 39 86 35
54
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Reunificación de Deudas Préstamos Empresas / Autónomos
951 70 74 00
RENAULT MEGANE 2. Año 2006, 168.000Km, 1.5dci, 5 puertas, 3500€ transferido. T. 622019559.
AUTOS MERCADO
TALLERES AXARQUÍA
VEHÍCULOS DE OCASIÓN
AU TO S
CHAPA, PINTURA Y MECÁNICA
COMPRA-VENTA DE VEHÍCULOS DE OCASIÓN Financiamos sin intereses Todas las Compañias Aseguradoras Vehículos de cortesía gratuitos P. Ind. L a Pañoleta, C/ Claudio Coello 7 · Vélez-Málaga
T. 952 503 808 - F. 952 501 749 M. 692 151 654
J. González Serápio
644 879 555 688 483 324
Ctra. Loja nº 4 (Vélez-Málaga)
info@talleresaxarquia.es
ALQUILER DE VEHÍCULOS
T. 952 54 07 41 M. 687 334 978
Sustitución de lunas
Reparación de lunas
Servicio a domicilio
Avda. Toré Toré, Edif. California V, 13E TORRE DEL MAR
www.talleresaxarquia.es
DannyCars
EXPERTOS EN MOVILIDAD MOBILITY EXPERTS
Mecánica rápida del automóvil
SERVICIOS RÁPIDOS CHAPA · PINTURA · MECÁNICA· A/A ELECTRICIDAD · NEUMÁTICOS ALINEACIÓN DIRECCIÓN
TRABAJAMOS PARA LAS COMPAÑIAS DE SEGUROS
COMPRA - VENTA
www.maxicarautos.com
T. 952 557 636 M. 638 520 186
C/ Julio Romero de Torres, 2 Pol. Ind. La Pañoleta Vélez-Málaga maxicar@maxicarautos.com
Rent a Car Alquiler y venta de:
Scooter | Sillas de Ruedas | Andadores
NOVEDAD: Patinetes Eléctricos
Av. de Andalucía, 106 · TORRE DEL MAR T. 952 540 558 - 952 541 460 · 649 515 560
www.dannycars.com
MECÁNICA DEL AUTOMÓVIL SERVICIO DE NEUMÁTICOS Mantenimiento del automóvil · Servicio ITV Diagnosis · Enganches para remolques C/ Julio Romero de Torres, 18, Políg. Ind. La Pañoleta · Vélez-Málaga
T. 952 50 22 81 · M. 609 007 571 tallereseuropavelez@gmail.com
MOTOR 2019 | ESTABLECIMENTOS RECOMENDADOS LAVADO DE COCHES
Tel.: 952 547 763
TIENDAS
C/ Genaro Rincón, 2 · Torre del Mar
Tel.: 952 546 340
Avda. Andalucía, 12 · Caleta de Vélez
Tel.: 951 77 20 52
C/ Río Guadalete, 6
(Frente Bar "Los Rombos")
VÉLEZ-MÁLAGA
Vehículos de Ocasión DISPONEMOS DE VEHÍCULOS DE SUSTITUCIÓN
T. 952 50 30 38 M. 646 51 74 52 - 676 15 37 76 C/ Alcalde Santiago Valle nº70 VÉLEZ-MÁLAGA www.talleresautomoreno.es
C/ Eugenio Morales Jurado, 6 Vélez-Málaga
NEUMÁTICOS
J. MARTÍN E HIJOS Servicio neumáticos Alineado de direcciones Frenos
O D G VO E LV O AT B M W T N OY IS SA OT A H N YU N RE DA I O NA PE UL L T AU FI D AT I SK Ö D A
TALLER
C/ San José de Calasanz, 2 · Torre del Mar
Roly
Limpieza Tapicería Pulidos Lavado de Motor
D
SERVICIO OFICIAL
Auto Taller
MUÑOZ SANTACRUZ
SE
MOTOS - CICLOMOTORES - BICICLETAS - QUADS
Cambio aceite y filtros
T. 952 50 26 43
Camino Remanente, 6 Vélez-Málaga
COMPRA
656 468 497
Carretera de Loja Nº4 VÉLEZ-MÁLAGA
VENTA
952 50 82 43 625 62 44 54
C/ Albardoneros, 6 Vélez-Málaga
RELATO DE UN DILETANTE Juan Salvador Gómez Poeta y dramaturgo
Primavera teatral
N RESERVAS
952 55 13 80
Pueblo Nuevo, Edif. Habana, bajo ALGARROBO COSTA Restaurante Pippo
DULCES ARTESANOS HECHOS EN NUESTRO HORNO DE LEÑA Porrunas
Tortas de aguardiente Magdalenas Tortas de almendras
Bizcocho
56
MARZO 2019 | revistalapubli.es
o podía empezar mi crónica mensual, sin hacer mención a la lección de interpretación que nos dio el actor José Sacristán en el Teatro del Carmen. Dicen que la veteranía es un grado y en este caso hay que quitarse el sombrero ante la magistral actuación que nos brindó este octogenario Señor de la Escena. La obra que nos presentó era una adaptación teatral de la novela de Miguel Delibes “Señora de rojo sobre fondo gris”, un monólogo lacrimógeno de hora y media que transcurrió en un pispás de tiempo. Obras de este nivel engrandecen esta profesión y hace que el público se enganche al buen teatro. José Sacristán se metió en la piel de un pintor de éxito que tras la muerte de su mujer, ya no pudo pintar más. Describió al detalle el proceso de la enfermedad que acabó con su compañera, nos hizo un retrato de su mujer tan preciso que podíamos verla, sin que estuviera. Una linda historia de amor con tintes autobiográficos, pues Miguel Delibes también estuvo mucho tiempo sin poder escribir una palabra, tras el fallecimiento de su esposa. Y hablando de teatro, tengo que adelantar que, en Abril, nos esperan dos grandes estrenos teatrales de la Cía. de Teatro María Zambrano, primero el jueves 11, dentro del VI Congreso Internacional sobre María Zambrano, pondremos en escena La Tumba de Antígona, obra que ya hicimos con otra dirección hace treinta años, en el I Congreso sobre la pensadora veleña, y que ahora la recuperamos con una versión más moderna. Y el viernes 27, haremos una adaptación a teatro de la noventa de Cervantes ”El Capitán Cautivo” , dentro de la Semana Cultural que organiza la delegación de Cultura, y que se representará en el casco antiguo de la ciudad y en el patio del Convento de San Francisco. Así que, nos espera una primavera muy teatral.
Cumpleaños
Aniversarios
Fiestas Sorpresa
Cursos
Bautizos
Talleres
C/ Del Río, 3 · VÉLEZ-MÁLAGA T.951 391 297 · M. 629 778 480
5%
Regalos con Magia
D EN TO. E TR N T EG OD AN O DO S L ES OS TE PR AN OD UN UC CIO TO S
Comuniones
CELÉBRALO
R
Repostería Creativa
Cursos · Material de repostería creativa Impresiones en papel comestible
S
AJE ANQ PE UIL AT ID ON A AL D
AT
PA S
DA L
UN
TO
DE
Elaboramos tu tarta personalizada
CO M U 20 NI 19 ON E
Pasaje Juan Sebastián Elcano, local 6 · VÉLEZ-MÁLAGA
BAUTIZOS · COMUNIONES · CUMPLEAÑOS · FIESTAS... Completamente acondicionado
Avda de Las Naciones, 16G T. 951 21 58 11 · VÉLEZ-MÁLAGA
www.mercadulce.net mercadulce@gmail.com
CON NOSOTROS
PROFESIONALES CONVIRTIENDO DÍAS ESPECIALES EN
NOS ENCARGAMOS DE HACERLA REALIDAD
637 075 728
www.celebraloconglobos.com
Ca Po m l. I in nd o VÉ "E . "La LE l H P Z- ig añ M ue ol ÁL ra et AG l", a" A n° 2 3
ÚNICOS E INOLVIDABLES
TRAENOS TU IDEA Y NOSOTROS
951 50 91 78 · 699 86 44 31 www.xarquipark.com
revistalapubli.es | MARZO 2019
57
RECETAS SIN GLUTEN PRODUCTOS FRESCOS Y DE CALIDAD CESTAS Y FRUTAS A DOMICILIO PAN DULCE DE CALABAZA Y AVENA Sin Lácteos Aprovechando que se consiguen hermosas calabazas les paso esta deliciosa receta que también lleva copos de avena que ayudan a reducir el Colesterol y mejorar el sistema inmunológico.
INGREDIENTES: C/ Río Tinto, 3 bajo (junto Pistas Piscina) · Vélez-Málaga · T. 657 74 04 81
• • • • • • • • • • •
200 gr. de harina 200 gr. de calabaza 100 gr. de copos de avena 100 gr. de azúcar 100 gr. de nueces picadas 1 cucharada de levadura en polvo 2 huevos enteros 2 claras 8 cucharadas de aceite virgen extra 1 naranja 1 pizca de canela en polvo y clavo en polvo
PREPARACIÓN:
televisión internet telefonía fija y móvil
Calle Felipe El Hermoso, 9 · Vélez-Málaga · T. 952 50 22 14
www.velevisa.com ·
PRODUCTOS DE ELABORACIÓN PROPIA
MÁXIMA CALIDAD Y DISTINCIÓN A ESPECTACULARES PRECIOS
1. Rallar la cascara de la naranja (sólo la parte de color) y reservar. 2. Hervir la calabaza y cuando esté lista escurrirla y aplastarla con un tenedor. 3. Poner los ingredientes secos en un bol e ir integrando los líquidos hasta obtener una masa suave y sin grumos. 4. Engrasar con spray desmoldante un molde alargado tipo plum cake y echar la masa cuidando de cubrir toda la superficie. 5. Llevar al horno durante 35 a 40 minutos a 200º C 6. Pasado ese tiempo pinchar en el centro para comprobar que esté listo y retirar del horno. 7. Desmoldar y dejar enfriar. 8. Se puede acompañar con mermelada de arándanos o albaricoques o ambas
Cordero lechal “Tierra de Sabor” Ternera del Bierzo y de Ávila Chuletón de Buey...
58
MARZO 2019 | revistalapubli.es
Todos los ingredientes puedes encontrarlo en www.mercadulce.net. Por cualquier duda puedes pasar por nuestra tienda y te ayudaremos en lo que necesites.
RECETA Nº 3
La coc ina más casera y tradicional Ambiente familiar
Belén Díaz (Belencilla) Las Recetas de Belencilla
Desayunos · Almuerzos · Tapas
Pudding de yogur y chía
Abierto todos los días desde las 06:00h
Dificultad: Facil
Tiempo: 15 minutos
Ingredientes para: Cada yogur
C/ Guadalquivir, 5 · VÉLEZ-MÁLAGA
661 96 59 36
INGREDIENTES • • • • • • •
1 yogur natural sin azúcar Leche, si hiciera falta 1 cucharadita de miel 1 cucharada sopera de semillas de chía bio 1 kiwi 2 almendras garrapiñadas machadas y 1 entera para decorar 2 nueces peladas y partidas con las manos
PREPARACIÓN dejando una rodaja para colocar 1. Ponemos en un cuenco el yogur en el borde del vaso / copa. con la miel y removemos bien hasta que se disuelva la miel. 4. Cubrir la superficie con las alAñadimos la chía, removemos mendras machadas a un lado, y bien y dejamos reposar unos mien el otro, las nueces troceadas. nutos. Si estuviera muy espeso Colocar la almendra garrapiñada (la chía se inflará con el yogur), entera sobre ello. añadir un poco de leche. La tex5. ¡Listo para servir y disfrutar! tura tiene que ser cremosa. 2. Pelar el kiwi y partirlo en rodajas. 3. Colocar en un vaso o copa boni- Buen provecho. to, la mezcla de yogur con chía. Poner las rodajas de kiwi por capas, procurando que no se cubran por completo del yogur, y NOTA: Se puede dejar echo con antelación, montado en las copas o vasos elegidos. Guardar en la nevera y en el último momento, decorar con la rodaja de kiwi en el borde (para que no se feo) y los frutos secos (quedarían blandos con el frío).
Voluntariado Hospitalario Infantil
www.avoi.es
email: avoi@avoi.es
605 14 28 25 650 36 72 00 revistalapubli.es | MARZO 2019
59
CLUB RUNNING
PLAYAS DE TORRE DEL MAR Rafael Sánchez
Club Running Playas de Torre del Mar
La importancia de la hidratación
“
60
Liquido transparente, incoloro, inodoro e insípido en estado puro, cuyas moléculas están formadas por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno, y que constituye el componente más abundante de la superficie terrestre y el mayoritario de todos los organismos vivos”. Esta es la definición que hace la RAE del agua, un elemento vital para el cuerpo humano. Por todo ello, mantener el porcentaje adecuado de agua en el cuerpo humano resulta vital. En especial si practicamos algún tipo de actividad física. Y es que, además de ayudar a la refrigeración del organismo, el agua lubrica las articulaciones, mejora el funcionamiento de los músculos, ayuda a eliminar desechos metabólicos y contribuye a la absorción de nutrientes. Una pérdida del 20% del contenido de agua en el organismo puede resultar mortal. La fatiga, la sensación de sed, una disminución del rendimiento físico o incluso calambres suelen ser los primeros síntomas de la deshidratación, que puede incluso provocar desorientación o inconsciencia. Reponer de forma adecuada el agua que perdemos mientras corremos, tomando pequeños sorbos e intentando que ésta no esté ni muy fría ni muy caliente -debe estar en torno a unos 15 grados – es clave para regular de forma correcta la temperatura corporal y favorecer el adecuado funcionamiento de nuestro sistema cardiovascular. Los entrenamientos son clave para que cada corredor encuentre su rutina idónea de ingesta de agua. Independientemente de la distancia que nos propongamos correr, lo importante es que cada deportista aprenda a escuchar su cuerpo y a gestionar su hidratación.
MARZO 2019 | revistalapubli.es
¡APÚNTATE AL RETO!
o
es t
ea nu nc
io
C/ polideportivo 18-16, LOS OLIVOS T. 639 42 26 41 · Vélez-Málaga
re ga nd
CULTURISMO | FITNESS | YOGA CLASES DE SALSA | ZUMBA
PE AT RS EN ON CI AL ÓN IZA DA
T. 952 50 35 73
CAMBIA TU ESTILO DE VIDA
En t
C/ Salvador Dalí, 24, Polg. La Pañoleta · Vélez-Málaga
CUÍDATE yo g a · p i la t e s · n u t r i c i ó n
C/
A
BODYTONIK FIT
www.sonitness.com EN T en ODAS tr N eg UE an ST do RA es S D te IS an CIP un LIN cio A S
%
DT
O.
VÉLEZ-MÁLAGA C/ Molino Velasco, 6 C/ San José, bajo 2
10
696 80 52 74
VÉ LFR LE ED Z- O M KR Á A LA U G S, 3 A 2
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL STRONG BY ZUMBA ZUMBA FITNESS ZUMBA KIDS PILATES
692 911 245
682 100 040 Ctra. de arena, 15 Vélez-malága
INS MO TA DER LA NA CIO S NE S
C/ D
oct
or
Ma
*Trae un amigo que no haya estado en febrero con nosotros y pagáis 19,95€ cada uno
VÉ nue LEZ l d -M el Pi ÁLA no, GA Baj o
1-D
MENTE Y CUERPO
revistalapubli.es | MARZO 2019
61
ACTUALIDAD NUTRICIÓN
BAR NEGRI
Ana María Ruiz Lara
Técnico Superior en Dietética y Nutrición. Gerente Herbodietética Naturana
Carbofobia: miedo a comer hidratos de carbono
952 54 00 90
635 924 321
café PULGUITA + CAÑA O REFRESCO Viernes
1,50€
TARTA + CAFÉ
3,20€
Lunes a jueves
CÓCTELES con zumo 100% natural
BAGUETTES ESPECIALES · TOSTAS · ENSALADAS · CREPES DULCES Y SALADOS
Camino Viejo de Málaga · VÉLEZ-MÁLAGA · T. 952 51 60 12
MENU DEL D ÍA Pri
8
mero Segundo Postre Pan y Bebida
COMIDA CASERA
Desayunos, almuerzos, comidas de empresas, bautizos, comuniones y bodas
Polg. Industrial La Mata, Camino El Higueral 17 · Vélez-Málaga · T. 630 681 558 62
MARZO 2019 | revistalapubli.es
L
a carbofobia es un fenómeno en el cual se evitan los alimentos ricos en hidratos de carbono por miedo a engordar, llegándolos a considerar como “malos” o “peligrosos”. Mas allá de esta creencia, eliminar los hidratos de carbono de nuestra alimentación es un hábito poco saludable ya que poseen diferentes funciones, siendo la principal la energética, son el combustible para nuestro organismo. Las consecuencias de eliminarlos son varias: cansancio, malestar, fatiga, insomnio, mareos, debilidad, pérdida de masa muscular, bajo rendimiento deportivo, disminución del metabolismo... ¿Qué alimentos son fuente de hidratos de carbono? Cereales y sus harinas (arroz, trigo, maíz, cebada, centeno, avena y mijo), legumbres y sus harinas, tubérculos y frutas. Pero también lo son las golosinas, azúcar, galletas, bollería, helados, miel, siropes, refrescos azucarados, zumos envasados, pizzas... Los carbohidratos, además de miedos, esconden falsas creencias como que comerlos por la noche engordan. Sin embargo, la hora en la que se consumen no es determinante, lo que importa es la cantidad que se han ingerido a lo largo del día. Entonces ¿hay que evitar comer hidratos de carbono? No, no todos los hidratos son iguales. La mejor manera de consumirlos es sabiendo elegirlos y cocinarlos de manera sana, sin adicción de grasas ni azúcares. Hay que priorizar siempre los alimentos en su estado natural, sin procesar, y elegir siempre su versión integral, ya que mantienen su aporte de fibra y nutrientes, cosa que no ocurre con los hidratos refinados. Por ello, al igual que con cualquier otro macronutriente, deben ser ingeridos en las proporciones justas, según los objetivos y requerimientos de la persona.
MANI 00
5 04 952 5
MARTES CERRADO
Avda. del Puerto Caleta de Vélez
Calle de Arroyo Hondo, 40 VÉLEZ-MÁLAGA
Avda. Vivar Téllez, 81 952 50 36 97 · 635 30 73 84 VÉLEZ-MÁLAGA
Avenida Andalucía 189 Caleta de Vélez +INFO & RESERVAS
Comida Mexicana y Malagueña
645 344 982
C/ Pintor Cipriano Maldonado, local 5
952 54 62 84 - 646 517 119
Calle Campo Real, 1 · VÉLEZ-MÁLAGA (frente Oficina de Empleo)
TORRE DEL MAR
Paseo Marítimo
952 54 21 94
RUTA OCIO 2019 | establecimeintos recomendados
MENÚS a 7,50€ De martes a viernes
VIERNES · SÁBADOS DOMINGOS Y FESTIVOS
MARISQUITO
635 668 274 C/ Cruz Verde, 84B · Vélez-Málaga
El Caffetín desayunos meriendas zumos naturales batidos
Especialidad en Desayunos y Menús
Camino Málaga, 14 B1 VÉLEZ-MÁLAGA
C/ Julio Romero de Torres, 16
627 44 31 30
648 880 136
C/ Travesía del río, 13 VÉLEZ-MÁLAGA
Vélez-Málaga
Tapas caseras · Platos combinados
Viernes, Sábados y Domingos
CARNES Y PESCADOS A LA BRASA ¡NUEVO AMBIENTE!
PARA LLEVAR · TAKE AWAY
VEN A VERNOS ¡REPETIRÁS!
C/ Azucena, s/n
C/ Axarquía (frente Agrosarmiento) VÉLEZ-MÁLAGA
952 54 74 58
TORRE DEL MAR
Avda. Andalucía, 114 CALETA DE VÉLEZ revistalapubli.es | MARZO 2019
63
Del 5 de febrero al 3 de marzo de 2019
7/2/19 al 2/3/19
PRIMITIVA JUEVES 7
6 826 284
JUEVES 21
1 691 065
SÁBADO 9
9 961 573
SÁBADO 23
8 462 492
JUEVES 14
6 821 832
JUEVES 28
4 792 719
SÁBADO 16
8 312 662
SÁBADO 2
3 030 111
07 08 27 37 41 45 C 14 R 1 04 13 26 40 41 48 C 06 R 7 27 30 35 36 40 49 C 21 R 3 07 15 28 29 38 48 C 22 R 6
03 10 28 34 40 42 C 01 R 2 02 20 22 29 34 36 C 28 R 2 08 19 24 25 29 49 C 38 R 3 03 05 19 35 40 47 C 30 R 1
EUROMILLONES
5/2/19 al 1/3/19
MARTES 5
14 25 31 37 43
MARTES 19
02
03
07
10
01 08 18 19 39
VIERNES 8
11 12 13 39 46
03 27 29 33 50
01
05
02
10
03 15 29 35 47
(junto Plaza Carmelitas) loteriavelez@hotmail.com
06 09 19 26 31
SORTEO 16 · SÁBADO 23 FEBRERO 1er Premio 2º Premio
SORTEO 13 · JUEVES 14 FEBRERO 1er Premio 2º Premio
SORTEO 17 · JUEVES 28 FEBRERO 1er Premio 2º Premio
SORTEO 14 · SÁBADO 16 FEBRERO 1er Premio 2º Premio
SORTEO 18 · SÁBADO 2 MARZO 1er Premio 2º Premio
81830 R 3 7 1
22635
28704
81472
12541
98165 R 5 1 0 29988 R 6 5 4
93136
2
1
JORNADA 39
2
VÉLEZ-MÁLAGA
email: 29094pre@cruzroja.es
12
SORTEO 12 · SÁBADO 9 FEBRERO 1er Premio 2º Premio 3º Premio
JORNADA 38
952 50 03 21 - 952 50 38 46
11
7/2/19 al 2/3/19
87014
52863
68927
74264
42771 R 5 9 4
42364
2
JORNADA 40
X
X
JORNADA 41
1
2
JORNADA 42
1
2
R276 R 145
R701 R 458
13/2/19 al 3/3/19
QUINIELA
Avda. Juan Carlos 1 · Edif. Mercovélez 1ª Planta
04
SORTEO 15 · JUEVES 21 FEBRERO 1er Premio 2º Premio
62184
Asamblea Comarcal
03
SORTEO 11 · JUEVES 7 FEBRERO 1er Premio 2º Premio
89823
C/ Cristo, nº 11C · VÉLEZ-MÁLAGA
07
VIERNES 1
LOTERÍA NACIONAL
T. 952 50 04 18
03
MARTES 26
VIERNES 15
15 27 34 38 49
09
VIERNES 22
MARTES 12
06 34 36 41 50
07
1
2
1
2
2
X
X
2
1
2
2
2
1-2
1
2
X
1
X
X
1
1
1
X
2
1
1-0
1
2
1
X
1
1
1
X
X
1
2
1
M-0
X
1
X
1
2
X
2
1
1
2
1
X
1-2
1
1
2
2
0-1
2
1
1
X
2
2
X
X
Fuente: www.loteriasyapuestas.es
64
MARZO 2019 | revistalapubli.es
ESTRENOS BLU-RAY CINE EN CASA | MARZO MARIA BY CALLAS (2017)
Duración: 113 min.
Venta: 6 Marzo
Reparto: Documentary, Maria Callas
sinopsis Íntimo retrato de la vida y el trabajo de la cantante de ópera Maria Callas. Con testimonios de la propia Callas, Onassis, Marilyn Monroe, Alain Delon, Yves Saint-Lauren, John Fitzgerald Kennedy, Luchino Visconti, Winston Churchill, Grace Kelly, Liz Taylor y otras personalidades que conocieron a la diva.
www.pizzeriaelhorno.com
Servicio a domicilio Vélez-Málaga - 952 50 67 50
Torre del Mar - 952 54 77 77
Vélez-Málaga · C/ Juan Lisbona Zapata, 7 Torre del Mar · C/ Fenicios, 3 - C/ Del Mar 74
THE RIDER (2017)
Duración: 104 min.
Venta: 6 Marzo
Reparto: Joshua James Richards
sinopsis Brady, que fue una de las estrellas del rodeo y un talentoso entrenador de caballos, sufre un accidente que le incapacita para volver a montar. Cuando vuelve a casa se da cuenta de que lo único que quiere hacer es montar a caballo y participar en rodeos, lo que le frustra bastante. En un intento por retomar el control de su vida, Brady emprende un viaje en busca de una nueva identidad y del significado de lo que es ser un hombre en el corazón de América.
TU TIENDA DE BARRIO
Productos de alimentación, frutas y verduras, bebidas, charcutería, tartas de chuches, etc...
C/ Campo Real, 1·Vélez-Málaga
LA BUENA ESPOSA (2017)
Duración: 100 min.
Venta: 12 Marzo
Reparto: Glenn Close, Jonathan Pryce, Christian Slater
sinopsis Joan Castleman (Glenn Close) es una buena esposa, de belleza madura y natural, la mujer perfecta. Pero lo cierto es que lleva cuarenta años sacrificando sus sueños y ambiciones para mantener viva la llama de su matrimonio con su marido, Joe Castleman (Jonathan Pryce). Pero Joan ha llegado a su límite. En vísperas de la entrega del Premio Nobel de Literatura a Joe, Joan decide desvelar su secreto mejor guardado. C/ del Río, 28, Mercado Minorista, puesto 1
M. 645 212 895 TORRE DEL MAR
QUIÉN TE CANTARÁ (2018)
Duración: 125 min.
Venta: 20 Marzo
Reparto: Najwa Nimri, Eva Llorach, Carme Elías
sinopsis Lila Cassen (Najwa Nimri) era la cantante española con más éxito de los noventa hasta que desapareció misteriosamente de un día para otro. Diez años después, Lila prepara su triunfal vuelta a los escenarios pero, poco antes de la esperada fecha, pierde la memoria al sufrir un accidente. Violeta (Eva Llorach) vive dominada por su conflictiva hija Marta (Natalia de Molina). Cada noche escapa de su realidad haciendo lo único que la hace feliz: imitar a Lila Cassen en el karaoke donde trabaja. Un día Violeta recibe una fascinante propuesta: enseñar a Lila Cassen a volver a ser Lila Cassen. NOTA: Formato Digital de la revista, pinchar en las caratulas para ver los trailers. Fuente: www.filmaffinity.com
Real Bajo
HORARIO
Lunes a Viernes De 9:00h a 14:00h De 17:00h a 21:00h
Sábados De 9:00h a 14:00h Domingos De 10:00h a 14:00h ALIMENTACIÓN GARCÍA SANCHEZ
T. 952 55 73 68
Avda. Carlos III, 5 · Vélez-Málaga
AGENDA CULTURAL MARZO VIERNES 15 MARZO
SÁBADOS 16 MARZO
Sociedad Amigos de la Cultura de Vélez-Málaga
Actividades Café Filosófico TEATRO DEL CARMEN
TEATRO DEL CARMEN
“CEREMONIA DE AMOR Y MUERTE”
“LAS AMÍGDALAS DE MIS AMÍGDALAS SON MIS AMÍGDALAS”
Vélez-Málaga
CLub de Lectura
TEATRO SCENA
Excursiones y visitas Fotografía
HORA: 20:00h ENTRADA: 5€
DOMINGO 17 MARZO
Vélez-Málaga
con Luis Piedrahita HORA: 21:00h ENTRADA: Anticipada 18 €, taquilla 20€
DOMINGO 31 MARZO
Jornadas Reivindicativas Teatro
C/ Paseo Nuevo, 18 Vélez-Málaga sacvelez@gmail.com
www.sacvelez.es 66
MARZO 2019 | revistalapubli.es
DÍA DEL PEDAL
Vélez-Málaga y Torre del Mar HORA: 11:30h SALIDA: Paseo de Andalucía (Vélez-Málaga) Paseo Marítimo- junto al Faro (Torre del Mar) LLEGADA: Parking C.C. “El Ingenio”.
XXVII TRIALON Torre del Mar
HALF OLÍMPICO SPRINT NO DRAFTING
FARMACIAS DE GUARDIA
Información ofrecida por:
Del 7 al 26 de marzo 2019 VÉLEZ-MÁLAGA DÍAS C/ Canalejas, 36.................................... 11-21 C/ Romero Pozo, 21........................... 12-22 C/ Molino Velasco, 8......................... 13-23 C/ Cruz Verde, 6.................................... 14-24 Pza. S. Roque, 12 (Capuchinos) 15-25 C/ Lope de Vega, 5.............................. 16-26 Avda. Vivar Téllez, 73........................ 07-17 Cmno. Viejo de Málaga, 21D...... 08-18 Cmno. de Algarrobo, 45.................. 09-19 Plaza Ecce-Homo (Los Olivos).... 10-20
ESCAYOLA PLADUR INSONORIZACIONES C/ Cruz Verde nº 86 oficina 4
Sistemas de Seguridad Contra Incendio Cajas Fuertes - Extintores Antihurtos Sistemas de Niebla CCTV Ignifugaciones
638 837 355
C/ Bellavista, 25 · Vélez-Málaga antonio@seinseguridad.com
ASISTENCIA SANITARIA .....................................112
URGENCIAS ........................902 50 50 61 Centralita ............................951 06 70 00 Atención al Ciudadano ........951 06 70 23
CENTROS DE SALUD
info@total-credit.com
VÉLEZ-MÁLAGA
TLF. DE INTERÉS HOSPITAL COMARCAL
625 39 86 35 - 951 70 74 00
T. 652 639 211
TORRE DEL MAR DÍAS C/ Del Mar, 24........................................ 12-22 C/ Santa Margarita, 9....................... 13-23 Avda. Andalucía, 119........................ 14-24 C/ del Mar, 64......................................... 15-25 Urb. Plazamar Centro............................ 16-26 C/ Dr. Marañón, 8................................ 07-17 Avda. Moscatel...................................... 08-18 C/ Dr. Fleming......................................... 09-19 Avda. del Sol............................................ 10-20 Avda. Andalucía, 157........................ 11-21
Emergencias
Hipotecas · Préstamos Personales Reunificación de Deudas Préstamos Empresas / Autónomos
TAXI Nº8
SERVICIO RENFE - AEROPUERTO Torre del Mar · Nerja · Málaga · Vélez-Málaga
David Jiménez
Vélez Norte .........................951 28 93 48 Vélez Sur .............................951 28 93 61 Torre del Mar ......................951 28 93 26 CRUZ ROJA ..........................952 50 38 46
T. 951 250 367
TRANSPORTE ALSA ......................................902 42 22 42 eTaxi Vélez / Torre del Mar.....951 20 44 45 Taxi Vélez-Málaga ..................952 50 28 96 Taxi Torre del Mar ..................952 54 00 16
www.taxitorredelmar.es taxidavidjimenez@gmail.com
Avda. Villa del Madrid, 64 VÉLEZ-MÁLAGA
www.cusar.es
CUERPOS SEGURIDAD
Guardia Civil..................062 / 952 50 74 62 Policía Local...................092 / 952 54 92 38 Policía Nacional.............091 / 952 96 51 00 Bomberos......................085 / 952 55 80 91 Protección Civil.......................951 55 81 70
AYUNTAMIENTO VÉLEZ-MÁLAGA
Centralita.................................952 55 91 00 Urbanismo...............................952 00 22 32 ..................................... 952 50 74 01 Cultura Juventud.................................. 952 50 76 40 Consumo..................................900 72 04 14 ......................................952 99 70 98 Empleo Turismo....................................952 54 11 04 .............952 54 04 71 Tenencia Torre del Mar ...952 55 02 95 Tenencia Caleta, Mezq. Lagos Tenencia Almayate...................952 55 64 13 Tenencia Benajarafe.................952 51 38 27
CLIMATIZACIÓN - ENERGÍA SOLAR
Aire acondicionado · Energía solar Calefacción · Refrigeración Mantenimientos
628 77 60 12 669 62 90 34 TORRE DEL MAR
www.fonclisol.es info@fonclisol.es
Herboristería Centro dietético 952 50 50 48
Camino Viejo de Málaga, 20 Vélez-Málaga www.naturalezaysalud.es revistalapubli.es | MARZO 2019
67
ESPECIALIDAD EN CARNES A LA BRASA RABO DE TORO CORDERO LECHAL MENÚ DEL DÍA 8,90€
Urb. Centro Internacional, Blq. 71 local 9 · ALGARROBO COSTA
(+34) 674 264 472 • (+34) 674 263 512 bardpicoteo