Vol. 283︱ 毎月 1 日発行
[ マンゴスティン倶 楽 部 ]
シン ガ ポ ー ル の お 役 立 ち 情 報 満 載 のフリー マ ガ ジ ン
4
April.2022
シンガポール生活ビギナーにも、 ベテラン生活にも役立つ
生活を 快適にする ヒント
MCI(P) 058/01/2022
ビスま ー サ る 利にす 便 を し 暮ら す。 ま い て 病院から が詰まっ 報 情 つ 役立
報を な情 お得 更新！ 日 毎
マンゴスティン倶楽部
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2 | Mangosteen Club April 2022
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4 Features
2022 April
シンガポール生活ビギナーにも、 ベテラン生活にも役立つ
生活を快適にする ヒント P4
Regulars
10 13
KIDS
BEAUTY
W E B ＆ S N S もチェック！
※2022年3月21日現在、シンガポール政府の感染症対策のため、引き続 き様々な規制が行われています。本誌で紹介している各店舗は通常通り の営業が行われていますが、ご利用できる条件や人数・サービス内容に 変更が入る場合や、本誌発行時には状況が変わっている場合がありま す。ご利時には、事前に店舗へご確認を取っていただくことを推奨します。
www.mangosteen.com.sg
@wmk9608s mangosteenclub mangosteenclub_singapore
PUBLISHER / Yasuko Suzuki / WAon Pte Ltd / 10 Anson Rd. #14-06 International Plaza, (S)079903/ Tel: (65) 6324-2127 EDITOR IN CHIEF / Kumi Himeda EDITORIAL TEAM / Yuka Suzuki
SALES TEAM / Kumi Himeda(sales@mangosteen.com.sg) / Eri Hashimoto PRODUCTION TEAM / Ruriko Furukawa
WRITER / Fumi Yamada / Tamie Hirano DESIGN TEAM / Katsuhiro Onodera © WAON PTE LTD 本誌の全部または一部を無断で模写および転載することは禁じられています。本誌に掲載の情報は、特別な記載がない 限り2022年3月21日現在のものです。情報内容やプロモーションは予告なく変更される可能性がありますので、ご了承 ください。プロモーションやクーポンの有効期限は、特別な記載がない限り発行月の末日までとし、他の割引やプロモー ションとの併用はできません。特別な記載がない限り、表示料金はシンガポールドルで、税・サービス料は含みません。
PRINTING NPE PRINT COMMUNICATION PTE LTD 39&41 Kallang Place (S)339169 License No. L002/12/2021
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Mangosteen Club April 2022 | 3
シンガポール生活ビギナーにも、ベテラン生活にも役立つ
生活を快適にするヒント
シンガポールで暮らしで、お困りのことありませんか? 毎日の生活をより良いものにするべく、
「マンゴスティン的生活を快適にするヒント」 を集めました。 病院、お役立ちサービスなど、 編集部のおすすめをチェックしてくださいね。
快適なシンガポール暮らしは、 快適な居住空間から 毎日の生活を快適に送るためには、その基盤となる住居が快適であることは基本。シン ガポールに転居されたばかりの皆さんは、見た目は素敵だと思ったけど、実際に住んで みると「あれ？」と思うことやトラブルもあるのでは? それは滞在が長くなっても、悩まされ ていることかもしれません。 シンガポール生活ではエアコンは生命線! 一年中夏のシンガポールでは長時間エアコン
しょう! これをあなどると後悔しますよ。 シンガポールの住宅内の設備で問題になる
を使い続ける必要があります。ある日、突
一番のアイテムといったら、エアコンといって
然エアコンが壊れ修理には数日どころか、
も過言ではありません。
数週間かかると言われたら…想像したくも
子育て中の家族が、安全快適に暮らすには
ないですが、あなたの家でも起こる可能性
シンガポールは国土が狭いので、基本的
があります。ずっと使い続けるため、トラブ
には戸建てではなくCondoに住んでいる人が
いなら、あらゆる角度から”家の中の子どもの
ルが起きる頻度も多いのです。だからこそ、
多いと思います。見た目にリッチな大理石風
安全対策”を確認。気になるところには、対
シンガポールでは「プロによるエアコンのク
の床は子どもが転倒すると大けがにつながっ
策を施しましょう。
リーニングが借主の義務」となっています。
たり、日本では考えられない窓の外に手すり
また、シンガポールではお掃除や子どもの
クリーニングを怠って水漏れが発生したりす
がない物件があったり。転居してまだ日が浅
世話をお願いできるメイド文化が定着していま
ると、 契 約によりますが、
す。日本にはないコンファインメントナニーと
修理を巡って大家さんとのト
呼ばれる新生児ケアのスペシャリストの派遣さ
ラブルになりかねません。ま
れるサービスがあって、政府が認定するエー
た、小さな水たまりは蚊の
ジェントが多数あるほどです。新生児ケアの
発生につながるかも…蚊は
スペシャリストのアマサービスやナニ―サービ
デング熱などの感染症を媒
スを利用することのメリットは、家事育児の負
介するので、 これも問題です。
担軽減だけではありません。アマさんたちを
―エアコンが冷えない
通じて、家の中で子どもが快適に過ごすヒン
―エアコンの風の出が悪い
トや、風邪を引いたときの対処法や市販薬
―量は少ないけれどエアコン
の選び方など、日本とは違うローカル事情を
から水漏れしているようだ
踏まえた役立つ情報がゲットできるのです。あ
こうした兆候が現れたら、
なたのライフスタイルや家族の状況に合わせ
迷わずプロの業者に相談しま 4 | Mangosteen Club April 2022
て、検討してみては?
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Mangosteen Club April 2022 | 5
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日本語で安心！ 当地最大のプライベート歯科グループ 島内に50のデンタルクリニックと4 つのデンタルセンターを持つ当地 最大の歯科診療グループ。乳幼児の治療から歯石除去、インプラン トまであらゆる症例に対応。高度な最新医療が整い、日本人コミュ ニティに向けても予防から治療までの各種歯科サービスを行う。 キューアンドエム デンタル グループ
Q＆M Dental Group
診療科目
歯石除去&ポリッシング、充填、クラウ ン& ブリッジ、インプラント、抜歯、親 知らずの抜歯、入れ歯、歯内治療、矯 正、ホワイトニング ※キャッシュレスサービスや各種保険に対応
日本人医師団と日本語医師常駐！ 幅広い診療でシンガポール生活をサポート オーチャードロードのパラゴンにある、実績 39 年の総合クリニック。X 線 や超音波などの検査機器を備え、小児科、内科、整形外科、婦人科ほ かの外来、予防接種、幼児健診の他、健康診断、理学療法、カウンセ リングなどを行う。一般外来と予防接種・健診はロビーが分かれ、外来 はさらに感染症の症状のある場合の待合室・診察室が用意されているな ど、感染対策を徹底。密を防ぐ予約制も採用し、安心して受診できる。 診療科目：外来診察（ 小児科、内科、外科、整形外科、婦人科、眼科*、他一般）、 予防 接種、乳幼児健診、医療検査、健康診断、医療相談、理学療法（ 疼痛治療・リハビ リ） 、 カウンセリング、 出国前PCR検査、海外で受けたコロナ予防接種の登録 *眼科は英語診療（日本語通訳同席）となります。※歯科（JGHデンタルクリニック）は同フロアにあります。
ジャパングリーンクリニック
Japan Green Clinic 6734-8871 290 Orchard Rd. #10-01 Paragon, (S)238859 月～金 9:00-12:00 14:00-17:30 土 9:00-12:00 日祝休 www.japan-green.com.sg/
6 | Mangosteen Club April 2022
サマセット院 6732-6568 / 9176-5615 ( いずれも日本人受付) 181 Orchard Rd. #04-14/19 Orchard Central, (S)238896 (サマセット駅直結) 月~水・金 9:00-13:00 14:00-18:00 木 9:00-13:00 土 9:00-17:00 日祝休診/不定休あり要問合せ
ラッフルズプレイス院 6535‐6113 / 9720‐0108 ( いずれも日本人受付) 10 Collyer Quay, #03-05 Ocean Financial Centre (ラッフルズプレイス駅 A出口 徒歩1分) 月~金 9:00-17:00 土 9:00-13:00 日祝休診 QandM.com.sg/japan
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シンガポール生活ビギナーにも、 ベテラン生活にも役立つ
生活を快適にするヒント
日本人医師と助産師がきめ細かくサポート 小児から大人までお任せの日系クリニック 高度医療設備が整うグレニーグルスにある同院。小児から成人の医 療はもちろん、出産や婦人科系の診療まで経験豊富な日本人産婦 人科医と日本人助産師が妊娠初期から出産後まできめ細かくサポー ト。新米ママからの信頼も厚い。生後１か月以降のお子さんの健診、 予防接種、診察は当地での診療経験も長く日本・シンガポールの医 療に詳しい佐藤医師が担当。 家族全員で通える安心の日系クリニック。 診療科目：産婦人科（ 要予約） 、 乳幼児健診、 小児科、 内科、 外科、 皮膚科、 耳鼻咽喉科、
その他一般診療、 健康診断（要予約） 、 ドック検診（要予約） 、 理学療法（要予約） 、 予防接種
ニッポン メディカル ケア
Nippon Medical Care
6A Napier Rd. #03-31 Annexe Block Gleneagles Hospital, (S)258500 月～金 9:00-12:00 14:00-17:30 土 9:00-12:00 （時間外 グレニーグルス内24H救急外来）日祝休 www.nipponmedicalcare.com.sg
日本と ？ どう違う
押さえておきたい
当地医療基本情報 シンガポール医療事情 その 1
医療システムは
英国式、 一般総合医
初診から専門 病院に行くのが 一 般 的な
の
（G.P）
診断からスタート
日本とは異なり、 まずG.Pで診 察を受ける
事前にCheck！
島内主要 救急病院リスト
のが 一 般 的。 専門的な治 療が 必 要なら G.Pが 専門医を紹 介してくれる。
リトルインディア
KK ウィメンズ アンド チルドレンズ ホスピタル
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シンガポール医療事情 その 2
自由診療だから病院によって
料金が異なる
病院や医師が料金を決められるシンガ ポール。 公立→料金が低い、 私立→ 設備やサービスが充実と、 それぞれに メリットがある。
シンガポール国立 大学病院
6772-5000 オーチャード
マウント エリザベス病院
6731-2218 救急車
995
シンガポール医療事情
日本人医師の多さは
海外の中でもトップクラス
その 3
国策として外国の医師免許を認めている ため、 日本人医師も多い。 日本語が話 せる医師もいて、 日本人にとって医療が 受けやすい国。
英語対応。原則無料。 症状により救急の必要がないと 判断されれば費用は負担
1777
英語対応。 緊急ではなく病院を 指定したい場合。
Mangosteen Club April 2022 | 7
vol.
53
連載
質問するのは…
ラッフルズ ジャパニーズ クリニック presents 来星間もない家族の悩みに答えます
シンガポール 健康相談
元気さんファミリー
元気さん一家はお父さん（桃太郎さ ん）の仕事の関係でシンガポールに 引っ越してきたばかり。幼稚園の息子 さん（リンゴさん）と 1 歳のお嬢さん （イチゴさん）がいます。
今月のテーマ
（父） 元気桃太郎 37歳 （息子） リンゴ （母） 柚子
32歳 （娘） イチゴ
5歳 1歳
かゆみは身体からの SOS！ などに伴って増殖します。最近極端にストレス
数日前より帯下の増加と外陰部のかゆみが気
になる柚子さん。徐々にひどくなったため、 ラッ
や疲れが溜まっていたり、あまり眠れていな
診しました。
はしていませんか？
かったり、風邪ひいて抗生剤を処方されたり
フルズジャパニーズクリニックの産婦人科を受
柚子さん：そういえば今月に入ってから急に
1 歳の娘の夜泣きがひどくなり、夜全然眠れ
柚子さん：お恥ずかしい話なのですが、数日
ていない日が続いていました。常に身体が疲
前からオリモノがすごく多くて、昨日は眠れな
れているな、と感じています。
いほどかゆみがあったんです。
長谷川医師：オリモノの色や性状はどの様な
長谷川医師：それが原因かもしれませんね。
感じですか？
お薬を処方しますのですぐに良くなると思いま
柚子さん：色は白っぽくて、ぼそぼそしたよう
すが、これは身体からの SOS でもあります。
長谷川医師：それでは診察してみましょう。
ゆっくり体を休めてくださいね。
オリモノの性状から外陰部腟カンジダ症と思
柚子さんは処方された塗薬と腟剤の使用を開
柚子さん：え？ それは性病ですか！？
外陰部腟カンジダ症はこのような免疫力の低
夜泣きの対応もたまにはパパにお願いして
な塊が下着に付いています。
外陰部や腟の中が赤く炎症を起こしています。
始し症状はすぐに軽快しました。
われます。
長谷川医師：性病として有名ではありますが、
カンジダは健康な人の皮膚や粘膜にもともと 常在している真菌（カビ）で、免疫力の低下
産婦人科
下のほかに、抗生剤の長期的な服用、通気
性の悪い下着を着用していることも原因とな
ります。
Main Clinic: 585 North Bridge Road #02-00 Raffles Hospital Singapore 188770 Tel:6311 1190
Orchard Branch: 1 Scotts Road #05-06/11 Shaw Centre Singapore 228208 Tel:6738 6550
長谷川 裕美子医師 東邦大学医学部卒業 東京医科大学病院産科婦人科入局 東京医科大学病院産科婦人科助教 2015 年 12 月より現職 日本産婦人科学会専門医 日本産科婦人科内視鏡学会 会員 日本婦人科腫瘍学会 会員 日本生殖医学会 会員 10歳の頃から高校進学までの5年間、駐在員 の家族と してシンガポールに住んでいた経験があります 。また現 在プライベートでは2児の母です。そんな自分自 身の経 験を最大限に生かして、妊娠前、妊娠中、分娩、 産後、 また月経不順や生理痛、その他婦人科疾患な ど、産婦 人科全般について少しでも不安が和らぐよう、心 に寄り 添った医療を提供させていただきます。同じ女性と して、 人には言いにくい些細な悩みもお気軽にご相 談ください。
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整形外科・手外科
赤井敬紀医師
総合診療・外科
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皮膚科
菊地夕子医師
○総合診療科 ○内科 ○外科 ○小児科 ○皮膚科 ○整形外科 ○手の外科 ○婦人科 ○消化器外科 ○耳鼻咽喉科 ○眼科 ○産科 ○健康診断 ○予防接種
診療科目
三密回避のため全科目お電話でご予約ください。感冒症状がある方は必ず事前にご連絡ください。
受付時間
（祝日休診）
●通常診療 ●日曜診療
月〜金曜 9：00 -12：30 / 14：00 -17：30 土曜 9：00 -12：30
10:00-12:00（4月末まで休診）
海外旅行傷害 保 険 キ ャ ッ シ ュ レ ス サ ー ビ ス 対 応
8 | Mangosteen Club April 2022
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サマセット院 有本絵美子ドクター ラッフルズプレイス院 大阪大学歯学部 (LEE & LEE DENTAL) 第2口腔外科所属 伊藤順子ドクター 歯学博士 東北大学歯学部
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Mangosteen Club April 2022 | 9
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ところがその奇跡が起きました。初めてのアートサイエンスミュー ジアムです。常設展は日本が誇るテクノロジー集団 「チームラボ」 の 体験型デジタルアートで、絶妙に子どもが夢中になる要素が詰まっ ていました。手を動かすと絵が変化するものや、実際に自分で描
『もしも地球がひっくり返ったら ―科学のふしぎがわかる！』 「もしも地球がひっくり返ったら？」 「もしもキリンの 首が短かったら？」などの素朴な疑問を科学的に
いた絵が動いたりするものと、次から次へと現れるさまざまなタイプ
やさしく解説。
のアートのどれもが子どもの気持ちを掴むものばかり。終始夢中で
楽しんで科学的思考が身に着けられます。
2時間過ごしました。 しかしこれがもし1年前に訪れたとしたら、結 果は変わっていたかもしれません。 きっと体力面でも集中力の面で も、 きっと彼らの成長にピッタリ合っていたのでしょう。
福島裕樹（ひろき） ：コロナが猛威を振い始める前の 2020 年初旬、妻が海外赴任を拝命。僕は会社を辞め、家族全員で海外 に居を移すことに。パンデミックの最中、妻が９月に渡星。 そして僕と息 子２人は３ヶ月後に合流し、シンガポール生活がスタートしました。
［プロフィール］
10 | Mangosteen Club April 2022
Kinokuniya でのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784052053986 川村康文（著） 出版社：学研プラス ISBN：9784052053986
紀伊國屋書店シンガポール本店 6737-5021 391 Orchard Road. # 04-20/20A/20B/20C/21 Takashimaya S.C., Ngee Ann City, (S) 238872 10:00 - 21:30 無休 公式サイト：kinokuniya.com.sg
シンガポールでダイビングを始めよう！
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４月のオープンハウスにご参加ください！
登録時、最大$1200分の おトクになる特典あり
保護者さまインタビュー
日本人教師による日本語指導や 習い事活動あり
今すぐ、園内見学のお申込みを！
シンガポールにはたくさんのプレスクールの選択肢があります が、遊びから学びへと繋げるカリキュラムと体験活動が充実して いるところが気に入って入園を決めました。特にニュートン校は、 広い校舎と園庭、明るく元気な先生方がとっても魅力的です！ 英語と中国語、 それぞれを話す先生が２人でクラス担任をするバイリンガ ル教育なので、息子は生活の中で自然に２つの言語を覚えています。 日本語クラスは週３回あり、 ベテランの日本人先生が季節ごとの歌や遊び、 日 本語学習を行ってくださいます。 また、 学習だけでなく生活に関しても細やかに
保育期間 半日 7:00 ~ 13:00 全日 (1) 7:00 ~ 16:00 ※ニュートン校のみ 全日 (2) 7:00 ~ 19:00
サポートしてくださるので安心です。 園長先生やお掃除のスタッフさんまで、 学校全
保育料
体で子どもを見守り育ててくださっています。 家族みんな、 大好きなスクールです！
半日 $2000 全日 (1) $2100 全日 (2) $2200
※ニュートン校のみ
言語環境 ［オーチャード校］ 英語・中国語・日本語・韓国語 ［ニュートン校］ 英語・中国語・日本語
お母さま：粂 桃子さん お子さま：粂 結貴くん
お問い合わせ先
Tel: 3165‐0224
Email: info@kiddiwinkie.edu.sg (日本語可)
https://kiddiwinkie.edu.sg/
選択肢が多すぎ!? 子供の学校選び 多民族国家のシンガポールにはさまざまな種類の幼稚園や学校があります。 日系、ローカル系、インターナショナル系…どこを選ぶべきか迷うところです。 日系
い学習プログラムが組まれていますが、
ている幼稚園などに通うのが便利かも
日系は英語教育はありますが、施設
園や学校によってさまざまな特徴があり
しれません。
やカリキュラムは日本と基本的に同じ
ます。園長・校長の方針やカリキュラ
教育・保育を受けることができます。
ム、先生やスタッフの
もの性格や将来の方
日本との差が小さいので帰国後を考え
対応、建物の大きさ
向 性など、それぞれ
ると良い選択かもしれません。
や立地、遊具の数や
の家庭の教育方針に
運動場、子供と先生
応じて最適なところを
せっかくシンガポールにいるのだか
の数の比率、子供の
選びたいものです。
ら、グローバルな環境を体験させたい
国 籍 比 率、など、 細
と考えるならローカル系も選択肢の一
かい要素を確認するには、実際に見
つです。英語教育はもちろん内容の濃
学に行ってみるのが一番です。夏休み
ローカル系
いずれも、一長一短。やはり、子ど
などの長期休暇は、ローカル系ではほ ぼない場合もあるので、そうしたことも チェックしておきましょう。帰国後の生 活も見据えて日本語教育サポートもあ るかも確認が必要ですね。 インターナショナル系 滞在が長期に渡る予定だったり、将 来はインター校への進学を考えるなら、 インターナショナルスクールに併設され
Mangosteen Club April 2022 | 11
Find Out e Mor
おいしい、楽しい、嬉しいを、 もっともっと。 新しいコーナーの登場です。
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Beauty/Health
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Education
シンガポールには、まだまだお知らせ したい情報や場所やモノが溢れてい ます。 毎号の特集やカテゴリーに留まらず、 見逃してほしくない生活に役立つ新 しい商品やサービスなどをご紹介す るコーナーです。 気になったら、ぜひQRコードから詳 細にアクセスしてみてくださいね。
S
サケヤ
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ご自宅で美味しい日本酒を楽しみたい方はSakeya
Amusement
へ！有名醸造店の勝山、新澤、初亀、玉泉洞、松
Category
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瀬、宮泉銘醸、千代から取り寄せたお酒のほか、多 種多様な商品をご自宅までお届け。詳しくはQRコード をチェック。
気軽にあなたのお店やサービスを PRすることもできますよ。 興味のある方はこちらまで。 問い合わせは sales@mangosteen.com.sg まで
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12 | Mangosteen Club April 2022
Find Out e Mor
BEAUTY ティーエム メディカルエステティックス
ノベナ
TM Medical Aesthetics エイジングケアは、 安心の日系美容医療クリニックで シンガポールで唯一の日系美容医療クリニッ ク。知識、経験ともに豊富な医師が、３Dカメ ラによる診断を踏まえ、一人ひとりに向き合う 丁寧なコンサルテーションを実施。年齢に伴う 悩みや、 その人に合った施術を提案してくれる。 医療機器は日本人オーナー自らが施術を受け、 導入を決定しているので、初めての人や痛み に弱い人も安心して施術を受けられる。
人気メニューを紹介 １．世界最新型のピコシュアは気になる肌トラブルを 解消できるマストな施術 同クリニックの最新型ピ コシュアレーザーは、1ショッ トの照射時間単位が従来型 レーザーより1000分の１秒と 短いため、肌に熱を伝えず、
Before
After
※ 写真は数セッション行った例。施術効果 は個人差があります。
衝撃波で色素を粉砕。少ない施術回数でトラブルを撃退できる。 し み、 そばかすケアはもちろん、年齢による小じわ、肝斑、 くすみ、毛 穴開きそしてニキビ跡改善にも効果が高い。 また世界最新の技術を リーズナブルな価格で受けられるのもうれしい。
年齢とともに、肌を支え
まいになったと感じたら早
8892-9320 10 Sinaran Dr. #11-34 Novena Medical Centre, (S)307506 月～金 10:00-22:00 土 10:00-18:00 日祝 10:00-15:00 contact@tmmedaesthetics.com tmmedicalaesthetics.com/ tmmedicalaesthetics tmmedicalaestheticssg
$580 $680 $1,188 $388 $590 $780~ $680~
3． フィラーは若々しいフェイスラインを取り戻すベストな方法 年齢が進むことで起こるコラーゲンの減少。 さらに、骨の衰えや脂 肪が落ちてしまい、 こめかみや鼻筋、 目の下などのへこみが起きると、一 効なのが、フィラーによるヒアルロン 酸の注入。若々しく、生き生きとした 顔立ちを手に入れよう。
る機能が衰えることで起き た、顔と首の境界があい
·ピコシュアレーザー（ 顔 ） ·HIFU（顔＋首） ·ピコシュアレーザー（顔）＋HIFU(顔＋首) ·ボトックス（目尻） （エラ） （肩） ·フィラー（１シリンジ）
気に老けた印象に。 そんな悩みに有
2．肌を土台から整えるHIFUはたるみに対する劇的な改善策
るたるみ。頬が 垂れてき
「今月のおすすめメニュー」※料金は１回分の施術料金
4． ボトックスはエラ張りや目尻のしわの悩みに効果てきめん Before
After
※ 写真は数セッション行った例。施術効果 は個人差があります。
長い間悩んでいる、エラ張りや年齢による深く刻まれた目尻の しわ。解決するなら、断然ボトックスがオススメ。エラ （ 咬筋）に
めのケアが望ましい。同クリニックのHIFUは、リーズナブルな
ボトックスを注入することで、筋肉の緊張が緩和され、盛り上が
価格ながら、１回の施術としては多めの800 ～ 1000ショットを
りが激減。小顔効果が期待できる。 また、目尻に使用して笑いじ
照射。高密度の超音波が肌の土台であるSMAS筋膜に作用す
わを改善。 さらに首から肩への僧帽筋に使用すれば、肩こりや頭
るので、肌が引き締まり、たるみ改善が望める。
痛を大幅に緩和することもできる。 ［5回セットメニュー ]
・ピコシュアレーザー（ 顔 ）
$2,900
・HIFU（ 顔＋首）
$3,400
・ピコシュアレーザー （顔）＋HIFU（顔＋首）
$5,940
※詳細は要問い合わせ。諸条件あり。
Mangosteen Club April 2022 | 13
ボディスパーク
タンジョンパガー
Body Spark 一年で最も暑くなるこの時期
肌が喜ぶ極上ケアをスタートしよう 冬の日本の乾燥は肌にとって過酷だけれど、 シンガポールの強い紫外線や汗、そして建 物内の冷房も肌トラブルのもと。普段からプ ロのケアを取り入れて、ゆるぎのない美肌 を手に入れたい。そこでおすすめなのが、 2013 年に日本人オーナーによって設立され、 高 い技 術 力が 口コミで 広がった当サロン。 フェイスからボディまで美に関するメニュー が豊富にそろう上、フレンドリーな接客も人 気。「知り合いに会いに行くような気軽さで 通える」とリピーターが足繁く通う。
ＶＩＯ まるごと脱毛
人気のBody SparkへGo!
[PROMOTION] ・IPL 美白フェイシャルOR オーダーメイド・フェイシャルケア ………………………… $228 → $138
高い気温が続き、汗もたくさんかくこの時期のシンガポール。 強い紫外線によるシミや、ちょっとした体調の変化で出てくる 吹き出物を改善して、肌をリフレッシュさせたいと思い、日本 人の間でも大人気の Body Spark へ行ってきました。
シミ、 傷、 ニキビ跡の除去・お肌を美白、 すべす べにする効果
・フェイシャルマッサージ ………………………… $160 → $128
カスタマイズフェイシャルで美肌をゲット！
お肌の血行改善・アンチエイジング・美白・お 肌をすべすべにする効果
＼体験者の感想／
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丁寧なヒアリングが特徴の同店。美の知識が豊 富な熟練スタッフが、肌の悩みやニーズに合わ せてカスタマイズメニューを提案してくれました。 まずはスペシャルなスクラブで肌をリフレッシュ。 気になっていたシミは、専用マシンで改善する とともにシミを防ぐケアも。施術後は肌のトーン がアップし、自分でもびっくりするほどきれいに。 これからも定期的に通って、きれいな肌を維持 しよう！と思いました。
コラーゲン導入で目の下・目尻の小じわ、 たる み、 クマに効果を発揮
・スリミング＆デトックストリートメント ………………………… $190→$125
腕、 太もも、 お腹など体のお好きな部分１箇所
・セルライトトリートメント ………………………… $190 →$125 体のお好きな部分１箇所
・IPL 脱毛………… $125～$258→$98 ビキニライン、 VIライン、 尻、 お腹、 首、 背中、 腕、 脚、 膝、 ワキ、 口上、 顔、 つま先、 指から１箇所選択
脚や VIO 脱毛は身だしなみの新常識
・脇のホワイトニングトリートメント …………………………… $140→$88
＼体験者の感想／
V ライン
I ライン
O ライン
6225-0722 / 8111-1856 (SMS) 12 Gopeng St. #01-61/63 Icon Village, (S)078877 （タンジョンパガー駅徒歩5 分） 11:00-20:00 無休 Body Spark Japan
脇の下の美白。 すべすべにする効果
いつでもショートパンツや水着を楽しみたいと思 い、脚と VIO の脱毛をお願いしました。脚と VIO
・フルバックホワイトニングトリートメント ………………………… $190 →$125
ラインは自分で剃っていたけれど、毛が太く、濃 くなるし、肌もゴワゴワに。Body Spark の脱毛は 日本製 IPL で、痛みもなく快適。永久的な脱毛が できたうえ、すべすべ肌になりました。VIO も施術 前の処理はセラピストが行ってくれるので、事前 準備は必要なし。簡単にきれいになるので、友だ ちにも勧めたいですね。
背中のシミ、 傷、 ニキビ跡の除去、 美白、 背中を すべすべにする効果
・最新LED 技術 歯のホワイトニング ……………………………$140 …………………………… $140 →$68 痛みもなく歯の黄ばみをすっきり除去
※マンゴスティンを見たと伝えること ※ 2022 年 4 月末まで
ヘルスランド
美肌のためにシャワータイムの見直しを 真夏のシンガポールではバスの設備が整っていないことが多 く、入浴タイムをおろそかにしている人が多いのでは。 入浴タイムも、大切なおうち美容メンテナンスの一部です！ 美肌のためにはシャワーや入浴はとても大切ということは、も う、ご存じですよね。シャワーや入浴は、リラックス作用がある 副交感神経の働きを高め、睡眠の質を上げられます。睡眠中 に分泌されるホルモンの影響でお肌の調子が変わるもの。毎 日の入浴タイムを美肌へのプロセスと考えて、今の入浴から睡 眠までの流れを見直してみましょう。
Healthland Traditional Thai Massage 「
伝統
効
」
セラピストが全身を使いアクロバティック な技で最適な圧を加えるタイ古式マッサー ジ。ストレッチを通じて関節や筋肉の柔軟 性を高め、全身の緊張をほぐしてリラック ス状態へと導く。老化防止やストレス解消、 スリミングにも効果あり。背中のコリや痛 みに効く「背中マッサージ」は、即効性が あるとリピーター多し。 6221-3376 / 9339-8629 252A South Bridge Rd., (Temple St. の角 ) (S)058801 10:00-22:30 無休 www.healthlandspa.blogspot.com Healthland Traditional Thai Massage
シンガポールではシャワーですませるという人も多いと思いま すが、シャワーのみの場合も使用方法によって効果が変わります。ポイントはお 湯をかける場所。おススメは首筋にしっかり温かいシャワーを一定時間かけるこ と。しばらくするとじんわり汗が出てきて体温が上るのがわかります。また、最近の トレンドはシャワーヘッド。日本では「 毎日のシャワータイムを極上のエステに変わ る」と人気爆発中なのがマイクロバブルのシャワーヘッド。優れた洗浄力が毛穴ま で届き、美肌ケアはもちろん髪のダメージケアにも有効です。シンガポールの水 は塩素とフッ素が非常に強く、 これがお肌の大敵。残留塩素が除去できるシャワー ヘッドもいろいろ販売されているので、こうしたものを利用する手もあります。 シャワー後は、体が温かいうちに就寝するのがポイント。ボディオイルやクリー ムで軽くマッサージして、さぁ、おやすみなさい。翌日のお肌が元気になりますよ。
14 | Mangosteen Club April 2022
秘技
チャイナタウン
タイマッサージ…………………… 60 分 $60/90 分 $80/120 分 $100
ハリ― メディカル エステティックス
オーチャード
Halley Medical Aesthetics
人気の部位１位はお腹、 ２位は内もも・外もも、３位は腕
複数の機械を同時利用で時間短縮も可能
ダイエットしても減らない頑固な皮下脂肪なら クールスカルプティングが時短でおススメ！ ダイエットや運動をしてもなかなか減らない皮下脂肪、今こそどうに
クールスカルプティングの仕組みとは？ STEP
STEP
1
かしたい！そう思う人におススメなのはクールスカルプティング。 クー
2
ルスカルプティングは、腹部や二の腕、脇腹、内もも、外ももだけでな く、あごや脇下、ひざなど、脂肪を取り除きたい部位に専用アプリケー ターを装着し、脂肪のみが凍る温度で冷却。結晶化された脂肪は、約3 か月かけて体外に排出され、皮膚や筋肉、血管などの組織にダメージ を与えることなく自然に脂肪を減らせる画期的な施術。痛みやダウン タイムもなく、傷も残らないので安心。
痩せたい部分にアプリケーターを装 脂肪（黄色・青色部分） のみにフォー 着し、一定期間冷却 カス、 脂肪細胞のみを冷却
なんと除去できる脂肪の比率は20 ～27％にものぼり、 リバウンドも
STEP
STEP
3
なし！機械はＦＤＡ （米国食品医薬品局）に承認されており、安全性も 保証済。施術時間は最短でたった35分で、2台あるいは４台の機械を
4
同時に使用すれば複数の部位を同時に施術でき、忙しい人でも理想 のボディを手に入れられる。 複数の機械を利用する場合、 事前に医師に要相談。 所要時間目安は以下も参照。 同時使用する機械数
部位 2 カ所にかかる 所要時間（目安）
部位４カ所にかかる 所要時間（目安）
１台
70分
140分
２台
35分
70分
４台
35分
35分
理想のボディを手に入れたいなら、当クリニックの経験豊富な医師や日本人 セラピストへご相談を。 クールスカルプティング以外にも、IPLなど顔や体の若 返りトリートメントなど、 メニューも多彩。詳細は公式サイト参照。
凍結した脂肪 （青色部分） は機能しなく 脂肪細胞数が減少して膨らみが小 なり、 数週間～数か月後に体外に排出 さく。リバウンドもしにくくなる 倶楽部読者限定 · 左記のクールスカルプティング６サイクルを購入 · クールスカルプティング $600/１サイクル すると、$２９０相当のテスラ マッスルフォーマー ６サイクル （１サイクル当たり$１２０分オトク！） 筋肉の引き締め（１セッション）が無料に！ ※GST込。詳細は要問い合わせ。諸条件あり
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※マンゴスティンを見たと伝えること ※2022年4月末まで ※詳細はお問い合わせください
YouTubeで、「クールスカルプティングで常夏の シンガポールをエンジョイ」を公開しています。 実際に施術がどんな感じか、セラピストのカナが 実際に体験し、詳しく説明しています。
Mangosteen Club April 2022 | 15
シンガポールの食べる、買う、遊ぶの情報サイト
マンゴスティン倶楽部
新 更 日 毎
【 お悩み別で便利】
ITサポートのプロ集団 Kawatec（ カワテック）による PC Support コラム
パソコンでお困りのことはないですか？ 在宅勤務で使っ ているのに Wi-Fi環境がイマイチで見直ししたい人、モニ ターなどの故障で困っている人、ソフトのバージョンアップ やバックアップ方法を知りたい人におススメなのが、本コ ラム。お悩み別に見られて便利。毎月1日更新。
敏腕コンサルが起業・副業を本音で語る！ おうちビジネスの教科書 in シンガポール 起業・副業で多数の実績を持つSlinky社のコンサルタ ント、田中大輔氏による連載。 現在、シンガポールなど海外にお住まいで、ビジネスに 興味はあるけれど何から始めたらよいのかわからないあな たへ、第一歩を踏み出すためにピッタリな 「 在宅副業」の最新情報をお届け。 毎月15日更新。
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シンガポールに居ながら世界旅行？！ なかなか海外旅行に行けない今、シンガポールに居ながら異 国体験できるおススメのレストランやショップをご紹介していま す。シンガポールでも、 楽しめることはまだまだたくさんありますよ。 今すぐチェックを。 （2021年2月号）
ロガー 注目のブ ん もりた さ
1998年の創刊号から最 新号まで、オンラインでマン ゴスティン俱楽部マガジンを 読むことができます。 もちろん 無料です。ぜひ、見てみてく ださいね。 おススメの過去号はコチラ！
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