MCI(P) 058/01/2022 [マンゴスティン倶楽部] シンガポールのお役立ち情報満載のフリーマガジン Vol. 291︱ 毎月1日発行 マンゴスティン倶楽部 お得な情報を 毎日更新！ December.2022 12 Beauty Healthcare Family & Life
〈今月のピックアップ〉 予約しないと間に合わない クリスマスはもうすぐそこ！ P2-4 12 2022 December 〈注目の情報〉 Beauty Healthcare Family & Life WEB＆SNSもチェック！ NPE PRINT COMMUNICATION PTE LTD 39&41 Kallang Place (S)339169 License No. L002/12/2021 PRINTING PUBLISHER / Yasuko Suzuki / WAon Pte Ltd / 10 Anson Rd. #14-06 International Plaza, (S)079903/ Tel: (65) 6324-2127 EDITOR IN CHIEF / Toru Hagi EDITORIAL TEAM / Yuka Suzuki WRITER / Fumi Yamada / Tamie Hirano DESIGN TEAM / Katsuhiro Onodera © WAON PTE LTD SALES TEAM /Eri Hashimoto(sales@mangosteen.com.sg) PRODUCTION TEAM /Kumiko Yamaguchi/Ellen Hwang 本誌の全部または一部を無断で模写および転載することは禁じられています。本誌に掲載の情報は、特別な記載がない 限り2022年11月18日現在のものです。情報内容やプロモーションは予告なく変更される可能性がありますので、ご了承 ください。プロモーションやクーポンの有効期限は、特別な記載がない限り発行月の末日までとし、他の割引やプロモー ションとの併用はできません。特別な記載がない限り、表示料金はシンガポールドルで、税・サービス料は含みません。 www.mangosteen.com.sg @wmk9608s mangosteenclub mangosteenclub_singapore
Pick Up Pick Up 6710-7150 4 Hillview Rise #02-01 HillV2, (S)667979 月～金 11:30-22:00 土日 10:00-22:00 無休 info@sicilia-mia.com io-osteria.com/sg ioosteriasg iO Italian Osteria イオイタリアンオステリア 心温まるアットホームなイタリア料理とワインで乾杯！ 街角にある気軽な食堂・オステリアをコ ンセプトにし開放的な雰囲気のなか、家 庭的なイタリアンを提供してくれる。併 設のベーカリーで焼き上げたパンやピザ の香りで溢れ、食欲をかき立ててくれる。 ワインともペアリングにもピッタリな前 菜をはじめ、オレキエッテや豚バラ肉の ポルケッタなど、高クオリティかつカジュアルに楽しめるメニューが多数。気にな る期間限定クリスマスメニューは、SNSにて公開されるのでチェックを忘れずに。 アソーテッドピザ 小$9/中$24/大$29 (マルゲリータ、ペパロニ、生ハムとマッシュルーム、ベジタリアン、 ストラッキーノとモルタデッラのピスタチオ風味から選べる) ポルケッタ、豚バラ肉のグリル、 ワイルドフェンネル添え 小$9 / 大$18 オレッキエッテ パスタ 豚肉ソーセージのサフランソース添え $19 ◦12月23日～2023年1月2日までの期間限定！ クリスマス シェフ スペシャル ※Facebook / Instagramを要確認！ ◦ハッピーアワー 1杯$10 ビール・ワイン・カクテルから選べる、イタリアン スナック付き！ ※月~木 15:00‐18:00 ◦週末限定 シェフ スペシャル ※Facebook / Instagramを要確認！ MENU PROMOTION Farrer Rd.:8853-3424/Jurong East:8499-4980/Kovan:9058-5640 Lavender:6816-8038/Orchard:8869-5640/Somerset:8856-1338 Tanjong Pagar:8499-8984/Upper Changi:9239-5823 月～金 11:00-22:00 土日祝 11:00-20:00 wellaholic.com/ Wellaholic ウェラホリック 最先端の『脂肪冷却』でラクして本気のダイエット！ 島内に8店舗を展開する信頼と実績のエステサロン。フェイシャルや永久脱毛など メニューも豊富。中でも「確実に脂肪を落としたい！」「ラクして痩せたい！」願望 を叶える痩身治療『ウェラシェイプ・プラ ン』が今、注目の的。最先端の痩身機器 WellaFreeze™360が脂肪を冷却して排出。 さらにマッサージや超音波、レーザーとの 組み合わせで脂肪の減少を実現させる最 強メソッド。何かとイベントが続くこれか らの季節、辛い食事制限や過度な運動な しで永遠の美ボディを手に入れよう。 ◦ウェラシェイプ3ヶ月プラン（1カ月間無料延長付） ◦ウェラシェイプ6ヶ月プラン（2カ月間無料延長付） ◦ウェラシェイプ12ヶ月プラン（3カ月間無料延長付） ※2022年12月30日まで有効 ※無料延長はご購入プランからの継続（例：3カ月プラン終了 後、間を空けずに1カ月延長/合計4カ月のプランとなります） ※その他諸条件はWEＢにて確認 PROMOTION 今月の Pick Up HappyHoliday 予約しないと間に合わない クリスマスはもうすぐそこ！ Orchardのクリスマスイルミネーションが点灯するホリデーシーズンの始まり。 新型コロナのパンデミック以降、 3年ぶりに大規模なクリスマスイベントが始まると聞いて、 もうワクワクした気持ちになっている人も多いのでは? 久しぶりだから…と思うのはみんな同じです。今年は何でもお早めに! 今すぐマンゴスティン倶楽部おすすめのお料理やクリスマスのテーブル、 自分へのプレゼントも予約しちゃいましょう。 2021 年 https://www.mangosteen.com.sg/editors/staff/stafff/kiji13938/ ➡ 2020 年 https://www.mangosteen.com.sg/editors/chiaki/kiji7730/ ➡ コロナに翻弄されたクリスマス、それでもこんなに楽しんだ! Mangosteen Club December 2022 | 3
を楽しめます。七面鳥のような伝統的なクリスマス料理にも、 ショウガやトウガラシといったアジアの調味料やハーブを使っ て地元ならではの風味が加えられたりします。
OrchardのイルミネーションやCityHallのクリスマスツリーな どの必見スポットを巡り、本場さながらのおしゃれなイタリア 料理はいかがですか。生活にすっかりなじんだデリバリーやテ イクアウトを利用して、あなただけのクリスマステーブルを演 出してみるのも楽しいもの。お客様用の食器を出して、トリュ フなどの高級食材、大ぶりのお肉、エビなどのシーフードを加 えてちょっとグレードアップしたり、シンガポールらしいテイ ストのものを加えたり。 思いっきり食べたいけどホリデーシーズンの体重増加が心配? 大丈夫! そんなあなたのための特別なプロモーションもご紹介 しています。ページをくまなくチェックしてみてくださいね。
Pick Up 6831 6291 Hilton Singapore Orchard, 333 Orchard Road, #05-03, (S) 238867 月～木11:30-16:30 17:30-22:30 金～日、祝前11:30-16.30 17:30-23:00 www.chatterbox.com.sg /ChatterboxSingapore @ChatterboxSg Chatterbox チャターボックス 5つ星ホテルにあるチキンライスの名店で クリスマスのフェスティブメニューを 長年に渡りシンガポール人や 観光客に人気を博してきたレ ストランで、特別なシーズンの お祝いを。クリスマスのセット の前菜にはチキンサテ、クエ・ パイティー、コーヒーポークリ ブ。ハイライトはシグネチャー メニューのマンダリンチキンラ イス。スチームクックという独 特の調理法で作った ジューシーなチキンに 軽く味付けした肉汁を かけると、料理本来 の甘みと風味が引き立 つ。オープン当初から あるチャターボックス 特製のココナッツアイ スクリームや、自家製 カクテルなども。 チャターボックス・フェスティブメニュー 前 菜… チキンサテ、クエ・パイティー、 コーヒーポークリブ メイン… マンダリンチキンライス、 ミニロブスターラクサ（+$15）、 レモンバタータイガープラウンから デザート…ココナッツアイスクリーム ◦2022年12月20日～31日までの期間限定！ チャターボックスフェスティブセットメニュー お一人様$65(二名から利用可能) ※シティバンクのクレジットカードをご利用のお客様は 10%OFFでご提供 ※店内でのご飲食のみに適用 ※Facebook / Instagramを要確認！ MENU PROMOTION Pick Up Pick Up 伊政府認定のレストランで味わう 大人のクリスマス 数々の受賞歴を誇る地中海風イタリア料理の当店で、大切な人 と贅沢な時間を過ごそう。食材やワインはイタリアより取り寄 せており本場の味が楽しめるのも高ポイント。ブッラータと生 ハムの前菜やたっぷりのチーズとブラックトリュフの贅沢ピッ ツアなど人気メニューも多数。もちっとした弾力が特徴のセモ リナ粉を使ったパスタはマストトライ。12月は期間限定クリス マスメニューが登場！他にも平日ランチセットや週末限定のス ペシャルメニューもSNSで公開されるのでチェックを忘れずに。 ブッラータチーズ、パルマ産生ハム、チェリートマトの ロケットサラダ $28 (150g) / $42 (300g) 蟹のビスクとジャンボ蟹肉のリングイネパスタ $28 モッツァレラ、黒トリュフペースト、ハムのピッツア $30 サーロインステーキマッシュルームのソテーとローストポテト添え $48 MENU ◦12月23日～2023年1月2日までの期間限定！ クリスマス シェフ スペシャル ※Facebook / Instagramを要確認！ ◦ランチセット（３コース）$27.80 ※月～金 12:00-14:30（祝日除く） ◦週末限定 シェフ スペシャル ※Facebook / Instagramを要確認！ PROMOTION 6220-5513 49/50 Duxton Rd.,(S)089513 12:00-14:30 18:00-22:30 無休 info@sicilia-mia.com EtnaItalianRestaurantPizzeria etnaitalianrestaurant ※イーストコースト店もあり Etna Italian Restaurant エトナイタリアンレストラン 多民族国家のシンガポールで真夏のクリスマス、 あなたはどう過ごす? 新型コロナの規制が緩和されて、街中の賑わいがもどってき ました。多民族国家のシンガポールではさまざまな民族や宗教 のお祝いや行事があるけれど、やっぱりクリスマスは特別! シンガポールでは、その気候とさまざまな文化や宗教が混じ り合って、日本とは違ったシンガポールらしいクリスマスの味
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BEAUTY ピコシュアレーザー 最も人気のレーザー治療。シワ、ニキビ跡、傷跡、色 素沈着、そばかす、シミなどに効果的。コラーゲンとエラス チンの生成を促し、ダウンタイムなしで肌を若返らせる。 IPL 肌のトーンや質感を 若返らせる光ベースの治 療法。色素沈着や傷跡を 薄く・小じわや肌の赤み の改善・肌のトーンを均 一化・毛穴の引き締めな ど。コラーゲンの生成を 促進し透明感のある若々し い肌に。 ハイドラフェイシャル 特許を取得した3ステップで小じわを改善し、肌のハリ と弾力を高め、シミや色素沈着を改善。特にクラリファイング・ ハイドラフェイシャルは日本人に最も人気。角質や毛穴の汚 れを徹底的に除去。軽いニキビやオイリー肌、くすみ、毛穴 詰まりなどに。 HIFU 非侵襲的で効果的、ダウンタイムもなく日本人に人気。 コラーゲンの生成を促して肌を引き締めリフトアップ。たるみ の引き締めだけでなくシワや小じわを目立たなくし、トーン アップ。 エクシリス エクシリス ウルトラ360は額、目元、頬、顎のライン、首 など、さまざまな部位に使用できるダウンタイムなしのスキンタイ トニング。体のたるんだ肌の引き締めにも。コラーゲンとエラス チンの再生を促し、小じわを改善して肌にハリが戻る。 Halleyがおすすめする、理想的な若々しい 肌を手に入れるための 5つの施術 オーチャード Halley Medical Aesthetics ハリ― メディカル エステティックス 美容医療における長年の経験を誇る専門医と日本 人セラピスト在籍で、在星日本人に人気の美容クリ ニック。オーチャードゲートウェイ内と通いやすい立 地もうれしい。同クリニックの代名詞ともいえるIPL をはじめ、ボトックスやフィラー、ハイドラフェイシャ ルなどさまざまなトリートメントが揃い、フェイスとボ ディの悩みを解決に導いてくれる。特に一年中強い 日差しにさらされる当地では、知らず知らずのうちに 肌にダメージを負っているもの。お悩み別に豊富な メニューの揃う当クリニックで定期的に施術を受け、 5年後、10年後も自信の持てる若見え肌をキープ！ 若々しい肌を手に入れるなら 美容専門医ならではの 高い技術力が安心の当クリニックへ 今月のおすす めメニュー ● 新しいセラピストによる施術を初めて試される方は 50ドル割引 ※ IPL、ハイフ、ケミカルピーリング、ハイドラフェイシャル、エクシリスフェ イス＆ボディタイトニング、ヴァンキッシュ、テスラなどが含まれます。 ● レーザー治療をされる方は 40.80ドル相当のスー パーリカバークリームをプレゼント! ● の施術をまだ体験されたことのない方は、 ぜひ12月の特別価格でお試しください！ IPL $170 エクシリス・フェイスタイトニング $530 エクシリス・ボディタイトニング $340 ※表示料金にGSTは含まれません。詳細は要問合せ。諸条件あり。 ※他にも今月おすすめのメニューが多数！ 6737-8233 / 8280-8720（日本語・SMS可） 277 Orchard Rd. #03-15 Orchardgateway, (S)238858 10:00-21:00 無休 info_japanese@halley.com.sg www.halley.com.sg/jp Halleymedicalaestheticsjapanese halleymedicalaestheticsjapan japanesevideos.halley.com.sg Halleyには他にもおすすめ若返りメニューが多数！ 施術を紹介する日本語動画も。ぜひチェック！ 12月は初めてのお客様のための特別価格をご用意しています。 HIFU フェイスタイトニング ………… $640 ホワイトニングピーリング ………… $180 ヴァンキッシュ・ファットリダクション … $530 クラリファイング・ハイドラフェイシャル …… $230 テスラ・マッスルトーニング ………… $270 ※表示料金にGSTは含まれません。詳細は要問い合わせ。諸条件あり 日本人に人気のハイドラフェイシャル Dr. Terence Tan（中央）、Dr. Mark Lim（右から2人目）と3人の 日本人セラピスト（うち1人はボディートリートメント専門）が在籍 ピコシュアレーザーは最も人気 フェイシャルからボディトリートメント、 そしてヘアサロンまで、あらゆるジャンルの情報はここから Mangosteen Club December 2022 | 5
$298
$78
アサロンから隠れ家コンセプトのサロンまで8件のヘアサロン と4件のマッサージ店をピックア ップしました。 お肌へのケアに比べ、ヘアケアはつい怠りがちという人も少 なくないようです。高温、強い日差し、冷房による乾燥で髪へ のダメージは想像以上に大きいものです。日本には昔から「一 髪、二化粧、三衣装」という言葉があります。女性を美しく見 せる要素の第一は髪。お肌やファッションは2番目、3番目だ
オーチャード 光治療の一種で顔の色素やたるみにアプローチする「DPL」。肌を柔らかくしコラー ゲンを生み出すことでリフトアップしてくれ、メラニンバランスを整えながら美 肌へと導く。開いた毛穴の汚れを取り除き、肌をリフレッシュし、明るくしてく れる「アクアピール」もおすすめメニュー。更に「DPL」とセットで行うと、ク リアな肌によく浸透し効果が高まるのだとか。施術中の痛みや施術後のダウンタ イムもほぼないので、初めての人や慣れていない人もトライしやすい。 「柔らかくみずみずしい美肌を手に入れよう」
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スキンケア
The beauty shop
ジ。ストレッチを通じて関節や筋肉の柔軟 性を高め、全身の緊張をほぐしてリラック ス状態へと導く。老化防止やストレス解消、 スリミングにも効果あり。背中のコリや痛 みに効く「背中マッサージ」は、即効性が あるとリピーター多し。 ヘルスランド
タイマッサージ 30分 $50 60分 $70 90分 $90 背中と肩マッサージ 60分 $70 2022年の締めくくりは、自分へのご褒美を予約しよう サロン＆マッサージで 心とカラダをリセット 今年も残すところ、あとわずか。 この一年、頑張ったあなた、ヘアサロンやマッサージで上質 な時間を過ごしてみませんか。 忙しい毎日、海外生活のストレスから、髪も、カラダも、きっ とメンテナンスが必要です。クリスマスに自分へのプレゼント として、プロのメンテナンスを受けに行きましょう。マンゴス ティン俱楽部では、頑張る大人女子のために、駅チカ便利のヘ
という意味です。髪は健康状態や心との相関性が強いため、定 期的なメンテナンスは心と体のアップにもつながるということ を意識しておきたいですね。 マッサージに興味があるけど、女性にとって初めてのサロン はちょっと敷居が高いかもしれません。ここでご紹介する店舗 はタイ古式マッサージから生姜を使ったマッサージなど個性豊 かな4件です。それぞれのお悩みや体調に合わせて、自分にあっ たサロン選びにぜひ役立ててください。 【大人女子が選ぶ！ シンガポールのここが好き】 ヘアサロン＆マッサージ12選➡︎ 6 | Mangosteen Club December 2022
6737-7660
Orchard Rd. #06-40 Lucky Plaza, (S)238863 月～金11:00-20:30 土11:00-19:00 日祝休 maggie5656@icloud.com
Skin Care
[ PROMOTION ] ・DPL(30分) …………… 1回$280→$128 …………………………… 3回$840→$580 ・アクアピール(75分) … 1回$180→ $88 3回$540→
・ビタミンセラピー(75分) 1回$110→
3回$330→$268 ・RFトリートメント(目元or首) 1回$90→$58 3回$270→$198 ※初回に限る ※組み合わせも可 ※マンゴスティンを見たと伝えること 「 タイ伝統の秘技が効く 」 6221-3376 / 9339-8629 252A South Bridge Rd., (Temple St.の角) (S)058801 10:00-22:30 無休 www.healthlandspa.blogspot.com Healthland Traditional Thai Massage チャイナタウン セラピストが全身を使いアクロバティック な技で最適な圧を加えるタイ古式マッサー
Healthland Traditional Thai Massage
6225-0722 / 8111-1856 (SMS) 12 Gopeng St. #01-61/63 Icon Village, (S)078877 （タンジョンパガー駅徒歩5分） 11:00-20:00 無休 Body Spark Japan
＼体験者の感想／ あごとおでこのニキビ、ワキの黒ずみが悩みで、親 と一緒にBody Sparkに行ってきました。 体育があるたびに気になっていたワキ。脱毛の施術 を受けたところ、薄くなったことを実感し、自分に 自身がつきました！ フェイシャルトリートメントは1回の施術でニキビの ぷつぷつや予備軍も抑えられ、肌がきれいに清潔 になったのを感じました。
$140→$68 痛みもなく歯の黄ばみをすっきり除去 ※マンゴスティンを見たと伝えること ※2022年12月末まで
タンジョンパガー
Body
脱毛、アイトリートメント、さらには歯のホワ イトニングなどのメニューが揃っているので、 あらゆる悩みが当店で解決できる。高いスキ ルを持つ熟練のセラピストが、一人ひとりに あった至高のケアを行ってくれる。2013年 から店を構える信頼のサロンだからこそ、日 本人をはじめ多くのリピーターが通う。タン ジョンパガーの100AMのすぐ近く、Icon Village 内という立地も◎ Vライン Iライン Oライン ＶＩＯ まるごと脱毛 〇脱毛 $75－$98 ※どの箇所を選んでも適応 〇フェイシャルトリートメント $88 せっかくの冬休み。利用してお子さんの悩みを解決！ 中高生・ティーン向け特別プロモーション 思春期のお子さんによくみられる、 肌荒れやニキビ、うぶ毛の悩みに ぴったり。 サロンでも人気な脱毛は日本製の IPL 機器を使用しているので、施術 箇所にかかわらず痛みがなく、効果 的に脱毛が可能。セラピストが施術 前処理も行ってくれるので安心。 肌が荒れやすい思春期には、ニキ ビ・ニキビ痕にも効果があるフェイシャルトリートメントがおすすめ。熟練の セラピストによるマッサージは血行を促進し肌を引き締しめ、ぷるんぷるんの ニキビ痕も目立たない卵肌に。丁寧なクレンジングで汚れを深部から取り除 き、美白や肌のキメが整えられる効果が。 肌やうぶ毛の悩みは思春期にはつきもの。ぜひ一緒に相談にいってみては。
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すのを助ける最新メソッド。身体が自ら作り出すこ とのできない約20,000回の超高速筋収縮（スーパー チャージ筋収縮）を誘発し、お腹周りのメリハリやお 尻の垂れ肉を思い通りにキュッと美ラインに！何と臨 床試験では平均19％の脂肪減少、16％の筋肉量の 増加が確認されたというからスゴい。 その他、特許を取得したFotona SMOOTH°レー ザーによる穏やかな熱パルスが休止状態の毛根を 優しく効果的に刺激し、毛根を活性化して発毛を促 進する「HAIRestart® レーザー治療」など、今なら ヴィンシアの大人気施術2つがお得に体験できるお すすめメニュー実施中。年末までにスリムなボディ と美髪を手に入れよう。 [Recommendation] マンゴスティン俱楽部読者限定! お好きなコースが$750で体験できるチャンス！ １：HAIRestart® レーザー治療 初回２回分 ２：BTL embody施術 初回２回分 ３：HAIRestart® レーザー治療とBTL embody 施術 各1回 ※詳細は要問い合わせ。※2022年12月末まで お腹もお尻も今すぐキュッ！ 最先端機器で脂肪除去＆増毛ケア サマセット Vincere Aesthetics Clinic ヴィンシア エステティックス クリニック 9686-0100 111 Somerset Rd. #03-20, (S)238164 月～金 10:00～20:00 土 10:00～17:00 日祝休 wecare@vincereclinic.com.sg vincereclinic.com.sg/ @vincereclinic 3ステップの施術説明 monopolar radio frequency (RF)が脂肪の層を低周波で肌 と筋肉の間の脂肪に当てる 脂肪層にはおよそ45℃の低温 ケアで脂肪を温めながら排出 を促す 12週間後、平均して24%ほど の脂肪が減る FDA認可の最新機器「BTL Embody」。高密度焦点式電磁 波（HIFEM）技術により筋肉を作りながら脂肪燃焼を助ける 1回の治療時間は30分程度。臨床試験では平均19％の脂肪 減少、16％の筋肉量の増加が確認されている L A S E R レ ザ 育毛治療法 Mangosteen Club December 2022 | 7
分で平均24%の脂肪減少が叶うと早くも話題に。 もう一つ、アメリカFDA認可の推しメニュー「BTL Embody」は、高密度焦点式電磁波（HIFEM）技術 の使用により、筋肉を作りながら同時に脂肪を燃や
シンガポール最大のプライベート·デンタルケア·グループ 2つの日本人歯科医師常駐のクリニックが 安心の歯科サービスを提供 Q & M デンタルグループ サマセット院 有本絵美子ドクター 大阪大学歯学部 第2口腔外科所属 歯学博士 ラッフルズプレイス院 (LEE & LEE DENTAL) 伊藤順子ドクター 東北大学歯学部 ■診療科目 ･歯石除去&ポリッシング ･クラウン&ブリッジ ･充填 ･インプラント ･抜歯 ･親知らずの抜歯 ･入れ歯 ･歯内治療 ･矯正 ･ホワイトニング キャッシュレスサービス、 各種保険の取り扱いあり www.QandM.com.sg/Japan www.fb.com/QandMDentalGroup Tel: 6535-6113 9720-0108（日本人受付） 10 Collyer Quay, #03-05 Ocean Financial Centre （ラッフルズプレイス駅 A出口 徒歩1分） 月～金 9:00-17:00 土 9:00-13:00 日祝休 インビザラインの歯列矯正も行っています！ LEE & LEE DENTAL SURGEONS (日本人クリニック) Tel: 6732-6568 9176-5615（いずれも日本人受付）
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181 Orchard Rd, #04-14/19 Orchard Central Singapore 238896（サマセット駅 直結） 月～水・金 9:00-13:00／14:00～18:00 木 9:00-13:00・ 土 9:00-17:00
/ 不定休あり 要問合せ
林医師：まれにチーズや赤ワインに含まれ るチラミンが誘因になることもあるようで すが、明らかに繰り返すのでなければ我慢 しなくていいと思います。
柚子さん： 最近の天気や忙しさなどが原 因になるのでしょうか。 林医師： 天気が引き金になることもあるよ うですが、避けられません。ただ、睡眠不 足などはスケジュール管理によって予防す ることが大事になりますね。
通常の鎮痛薬だけで対応できない場 合、ひどい片頭痛発作では吐き気止めの薬 を併用したり、トリプタンと呼ばれる片頭 痛発作のお薬をタイミング良く使うことが
Main Clinic: 585 North Bridge Road #02-00 Raffles Hospital Singapore 188770 Tel:6311 1190
Orchard Branch: 1 Scotts Road #05-06/11 Shaw Centre Singapore 228208 Tel:6738 6550
元気さんファミリー 元気さん一家はお父さん（桃太郎さ
引っ越してきたばかり。幼稚園の息子 さん（リンゴさん）と1歳のお嬢さん （イチゴさん）がいます。 （父）元気桃太郎 37歳 （母）柚子 32歳 （息子）リンゴ 5歳 （娘）イチゴ 1歳 質問するのは… 片頭痛発作の予防 今月のテーマ 柚子さん： 時々、動けなくなるくらいの頭 痛で仕事に差し支えます。なんとかなりま せんか？ 林医師：ズキズキとした静かなところでじっ としていたくなる頭痛ですか？ 柚子さん：はい。つわりの時のように匂いも 気になり、音やまぶしさにも過敏になります。 林医師：片側がよりズキズキとする拍動性 の頭痛を特徴とする頭痛は片頭痛と呼ば れ、日常生活に影響します。女性に多く、 生理中、閉経で起こることもありますが、 男性にも起こります。遺伝の傾向もありま すが、発症年齢は違うこともあります。 柚子さん：そういえば長男も吐き気がある 頭痛で一度保健室で休んだことがあります。 林医師： 小中学生では頭痛をうまく表現 できないこともあり、絵に描いて貰って診 断の参考にしたりします。 柚子さん：チーズや赤ワインが大好きなの ですが、それが引き金になることがあるって 本当ですか？食べるのを控えるべきですか？
ん）の仕事の関係でシンガポールに
大事です。 発作そのものを予防する方法も色々と試 されていますが、最近、CGRP関連予防薬 と呼ばれる月1回の注射薬がシンガポール でも3種類利用できます。ひどい発作が多 い人は是非ご相談ください。 ラッフルズ ジャパニーズ クリニック presents 来星間もない家族の悩みに答えます シンガポール 健康相談 vol. 61 連載 健康お悩み＆ 疑問募集中! プロの医師にマンゴスティン 誌面で相談してみませんか？ j-clinic@rafflesmedical.com まで 東京大学医学部卒業、東京大学医学部小児科入 局、ハーバード大学院公衆衛生修士、理学修士 国連児童基金ブータン勤務、帝京大学勤務、成 育医療センターアレルギー科研究員などを経て、 2009年から上海ParkwayHealthなどで勤務。 2013年5月より現職 日本プライマリケア連合認定医・日本小児科学 会会員・日本アレルギー学会会員・米国心臓協 会BLS/ACLS プロバイダー・Certificate in Travel Health(tm) (国際渡航医学会認定医) 上海ではアレルギーだけでなく、大人のメンタル ヘルスも診療しておりました。シンガポールと日 本の専門家と協力し、こどもや家族の健康に関す ることなら何でも相談できるかかりつけ医を目指 します。プライベートでは２男１女の父です。 林 はやし 啓 けいいち 一 医師 総合診療・小児科 （Whatsapp/SMS可) 9664 -1286 info@tokyogarden-clinic.com 日本語での問い合わせ、日本人スタッフによるカウンセリング通訳サポートが可能です。 （Whatsapp/SMS可) 色素沈着の原因である メラニンを熱により破壊します レーザーで色素を破壊し、 デリケートゾーンの黒ずみを 改善します ご予約は日本語で Info Tokyo Garden 毛穴の黒ずみをキレイに! $130 ハ イドラフェイシャル 痛みを抑えてツルスベ肌に！ $3,000 IPL全身脱毛 $850 （税別） （税別） （税別） 目の下のクマに 目の下のくぼみ、しわ、クマを改善 しわ、たるみに シミ、そばかす、肝斑に デリケートゾーンのお悩みに レ ザ でコラーゲンを増生し、目の下を引締め、 クマやくすみを改善します 4Dアイリフトレーザー ヒアルロン酸注射 プライベートエリア ホワイトニング HIFU （高密度焦点式超音波） 初回 1回 $400 初回1回 $200 （税別） 初回 1回 $200 Q スイッチ レ ー ザ ー （税別）$6,000 全身 医療脱毛 エステに比べ、 短期間での脱毛が可能です 毛根を破壊し ムダ毛レスを叶える Clinic Menu SpaMenu ミラドライ （税別）$2,500 ワキガ、ワキ汗に 短い手術時間と ダウンタイム 傷跡が残りません りません 切らない手術 ダウ 深い脂肪層と筋層の間に 位置する「SMAS筋膜」に 熱刺激を与えることによって 肌を引き締めます。 （税別）$980 初回 全顔 Mangosteen Club December 2022 | 9
紀伊國屋書店がおすすめする Vol.40 みんなで読書、 楽しみましょ。 『クリスマスのおとしもの』 えがしらみちこによる、クリスマスの新 作絵本です。季節の一冊を、ぜひお手元 にどうぞ。 Kinokuniyaでのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784065289976 Kinokuniyaでのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784569880747 『青鬼 無人島からのだっしゅつ』 人気の小説「青鬼」シリーズから、低学年向け に童話絵本が登場。迷路やゲームで遊びなが ら読めます。 紀伊國屋書店シンガポール本店 6737-5021 391 Orchard Road. #04-20/20A/20B/20C/21 Takashimaya S.C., Ngee Ann City, (S) 238872 10:00 - 21:30 無休 公式サイト：kinokuniya.com.sg 出版社：PHP研究所 ISBN：9784569880747 えがしらみちこ（著） 出版社：講談社 ISBN：9784065289976
料体験でした。ところが慣れた 様子で元気にボールを蹴る子 どもたちを前に、人見知りの 長男はタジタジ。全く入り込め ず、結局は次男と２人、隣接 するプレイジムで遊び始める始 末。結局、入会はしませんで した。次の挑戦は個別指導の 水泳教室です。シンガポールでは小さな子でもプールに飛び込ん だり潜水できるのは珍しくなく、息子たちにも水に強くなって欲し いなと無料体験に参加させました。今度は先生に馴染めなかっ たのか、午前中のプールの冷たさもあり、残念ながら彼らにとっ ては楽しい時間にはならず、ここまでくると「本人がやりたいと思え るものに出会うまでは、焦らず気長に探していこう。」と思うように なりました。現在、次男はコンド内のダンス教室に通っています。 加えて、同じく空手教室には長男次男が揃って通うようになりまし た。いずれも本人が継続したそうだったので入会を決めました。 親の意志とは別に、子どもたちは自分達でしっくりくる何かを感じ るのでしょうか。興味関心の移り変わりが激しい年頃なので、果 たしていつまで継続できるかわかりませんが、これからも自分達で 「続けたい」と思えることを手助けしていきたいですね。親目線 で言えば「連れていきやすい」というのは大きなポイントですけど。 「習い事」が決まるまで 連載 10 パパと息子のシンガポール絵日記 ［プロフィール］ 福島裕樹（ひろき）：コロナが猛威を振い始める前の2020 年初旬、妻が海外赴任を拝命。僕は会社を辞め、家族全員で海外 に居を移すことに。パンデミックの最中、妻が９月に渡星。そして僕と息 子２人は３ヶ月後に合流し、シンガポール生活がスタートしました。 著者撮影 Family & Life ファミリーも、シングルも、 毎日を快適に。 一日一歩、親子で成長。 子どもの年齢に応じて 選べる情報満載 要チェック! シンガポールライフに 役立つ生活情報 10 | Mangosteen Club December 2022
シンガポールのお子さんは「習い事」に積極的な印象を受けま す。今回は、我が家の「習い事」が決まるまでのお話です。 初めての挑戦は、コンド内で開催されているサッカー教室の無
ベ ルリッツ・ランゲ ージセンター Tel: 6733-7472 （お問い合わせは日本語でどうぞ） 391B Orchard Road #16-01 https://berlitzsingaporeonline.com The Berlitz Method ベルリッツの学習法 “英語を英語のまま学び、頭の中で翻訳しない”ベルリッツメソッド® で着実にレベルアップ ・企業、個人からお子様まで、ニーズやレベルに応じた質の高いクラスを提供いたします ・作文、フォニックスレッスン（対象年齢3歳～）を通じて、読み書きや正しい発音を効果的に習得できます 随時受付中 無料レベルチェック （月～土） 詳細は こちらから プライベートレッスンで英語力を飛躍的にアップ マンゴスティン倶楽部読者限定のプロモーション！ 入学金半額キャンペーン受付中！ ★目標や時間によってカスタマイズ可能なプライ ベートレッスンなら、英語力が飛躍的にアップ！ 大人向けレッスンなら、日常会話やビジネス英 語の基礎固めコースだけでなく、上級者向け・目 的別のコースもございます。キッズレッスンもご ざいますので、ぜひ無料レベルチェックをお申 込みください。 ※詳細はお問合せください。 ★12月に入会すると入会金が50％OFFに！ 150 Orchard Road #05-44 Orchard Plaza だいびんぐやさん！ 日帰りダイビング開催中！ ［日本語］コース ４日間で 10 才より取得可能！ シンガポールで ダイビングを始めよう！ 日本人クルー乗船 ボ ー ト ト ： 宴会コース シャツ3枚（エジプト製コットン）＋トラウザー3本（カシミヤ＆ウール） ……………… $750 シャツ6枚（エジプト製コットン）お買い上げで、ネクタイ2本無料 …………………… $750 スーツ1組＋トラウザー1本＋シャツ2枚セットのお買い上げで、ネクタイ2本無料 $1,200 スーツ2組＋トラウザー2本＋シャツ2枚セットのお買い上げで、ネクタイ2本無料 $1,800 スーツ3組（カシミヤ＆ウール） ……………………………………………………… $2,250 MAHARAJAS CUSTOM TAILORS マハラジャ カスタム テイラーズ ☎ 6737-6474 #01-12 Claymore Connect 442 Orchard Road (オーチャードホテル裏） 10:00～21:00 無休 ☎ 6336-5501 6 Raffles Blvd #04-00 Atrium Lobby, Parkroyal Collection Marina Bay 10:00～20:30 無休 ※日曜のみ要予約 65年続く老舗テーラーで あなたの体型に合う最高の1枚をオーダーメイド！ マンゴスタッフもトップスをオーダー！ 手順やお値段もこちらをチェック！ Promotion 生地の種類は シンガポールNo.1！ オーチャードゲートウェイ店 ☎ 6702-3777 277 Orchard Rd. #B2-28 Orchardgateway ※サマセット駅直結 the underground沿い 11:30-20:30 無休 ワンラッフルズプレイス店 ☎ 6221-7737 1 Raffles Place #03-26 One Raffles Place 月～金11:00-20:00 土日祝休 アドミラルティプレイス店 Block 678/678A Woodlands Avenue 6 #01-17 ADMIRALTY PLACE 詳しくはオーチャードゲートウェイ店に お問い合わせください 最新設備を使って専門のオプトメトリストが精密検査と適切なアドバイスを致します。 コンタクトレンズのことなら日本人スタッフ常駐の コンタクトレンズ専門店 Hirocon へお越しください。 ※日本人スタッフを希望の方は要予約 プロモーション ★ 精密検査料 $50 → 無料 ★1dayレンズ半年分以上 2weekレンズ or 1monthレンズ1年分 いずれか購入で メガネ1式プレゼント! ※一部商品を除く ※マンゴスティンを見たとお伝え下さい ※2023年1月1日（日）まで http://hirocon-net-sg.com ※日本人常駐 12月中旬 オープン予定 LINEではBeautyのオトク情報を配信中! 誌面を持っていなくても大丈夫。 その場でも使えるプロモーションを配信中！ Mangosteen Club December 2022 | 11
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