Etna Italian Restaurant
開放的な雰囲気の中、大切なパートナーや友人とゆっくり過ごすならぜひ 当店へ。オステリア（気軽な食堂）をコンセプトにし、オレキエッテや豚バラ 肉のポルケッタなど、高クオリティかつカジュアルに楽しめるメニューが多 数揃う。新鮮な素材にこだわったクオリティの高さが自慢。気になる週末 限定シェフスペシャルは、SNSにて公開！フォローをお忘れなく！
10:00-22:00 無休 info@sicilia-mia.com io-osteria.com/sg ioosteriasg
シンガポールでも楽しめる本格的なイタリア料理 好みはどっち? 南イタリア料理はあっさり イタリア半島の先端にあるため、海から新鮮な魚介がたくさん 獲れ、また温暖な乾いた地にはオリーブやトマトなどの野菜が 良く育ちます。トマトやオリーブオイルを使うものは、実はイタリ ア南部の料理。ピッツァ・マルゲリータ、ナスの料理カポナータ、 アクア・パッツァなどは日本人にも人気です。 北イタリア料理はこってり アルプス山脈の麓に位置し、ミラノやフィレンツェなどがありま す。比較的寒冷なため乳製品を使ったもの、煮込み料理、 ジビエなどの肉料理が好まれる一方、ヴェネツィア周辺では魚 介類も。ミラノ風カツレツやリゾット、ティラミス、イカスミのパ スタなどが有名。 イタリア料理に恋をして今月の Pick Up 6220-5513 49/50 Duxton Rd.,(S)089513 12:00-14:30 18:00-22:30 無休 info@sicilia-mia.com EtnaItalianRestaurantPizzeria etnaitalianrestaurant ※イーストコースト店もあり 6710-7150 4 Hillview Rise #02-01 HillV2, (S)667979 月～金 11:30-22:00 土日
●ランチセット（３コース）$27.80 ※月～金 12:00-14:30（祝日除く） ●ETNAウィークエンド シェフズ スペシャル ※Facebook / Instagramを要確認！ ●ハッピーアワー 1杯 $10 （ビール・ワイン・カクテルから選べるイタリアンスナック付き！） 月~木 15:00‐18:00 ●iOウィークエンド シェフズ スペシャル ※Facebook / Instagramを要確認！ ブッラータチーズ、パルマ産生ハム、チェリートマトの ロケットサラダ $28 (150g) / $42 (300g) 蟹のビスクとジャンボ蟹肉のリングイネパスタ $28 イカスミとウニのトンナレッリパスタ $32 モッツァレラ、黒トリュフペースト、ハムのピッツア $30 アソーテッドピザ 小$9/中$24/大$29 (マルゲリータ、ペパロニ、生ハムとマッシュルーム、ベジタリアン、ス トラッキーノとモルタデッラのピスタチオ風味から選べる) ポルケッタ、豚バラ肉のグリル、 ワイルドフェンネル添え 小$9/大$18 オレッキエッテ パスタ 豚肉ソーセージのサフランソース添え $19 Promotion Promotion Menu Menu 老舗イタリア料理店で至福のひと時を ランチ＆ハッピーアワーが人気。大人の隠れ屋オステリアへ イタリア政府公認、数々の受賞歴を誇る地 中海風イタリア料理の当店で、大切な人と贅 沢な時間を過ごそう。ブッラータと生ハムの 前菜やたっぷりのチーズとブラックトリュフの 贅沢ピッツアなど人気メニューも多数。もちっ とした弾力が特徴のセモリナ粉を使ったパス タはマストトライ。他にも平日ランチセットや 週末限定のスペシャルメニューもSNSで公開 されるので毎週チェックしてみて。
エトナイタリアンレストラン iO Italian Osteria イオイタリアンオステリア 4 | Mangosteen Club October 2022
美容医療における長年の経験を誇る専門医と日本 人セラピスト在籍で、在星日本人に人気の美容クリ ニック。オーチャードゲートウェイ内と通いやすい立 地もうれしい。同クリニックの代名詞ともいえるIPL をはじめ、ボトックスやフィラー、ハイドラフェイシャ ルなどさまざまなトリートメントが揃い、フェイスとボ ディの悩みを解決に導いてくれる。特に一年中強い 日差しにさらされる当地では、知らず知らずのうちに
院長兼創設者Dr.TerenceTan氏おススメ！ 理想的な若い肌に変わる５つの施術 若々しく元気な肌をこの先何年もキープできる、特にお ススメの５つのメニューをご紹介。今から始めて、自信 の持てる肌に変わろう。
BEAUTY
オーチャード Halley Medical Aesthetics ハリ― メディカル エステティックス
肌にダメージを負っているもの。お悩み別に豊富な メニューの揃う当クリニックで定期的に施術を受け、 5年後、10年後も自信の持てる若見え肌をキープ！ 若々しい肌を手に入れるなら 美容専門医ならではの 高い技術力が安心の当クリニックへ 今月のおすす めメニュー ボトックス（シワ治療と顔のスリミング） $130～$690 （１部位あたり。価格は部位により変動） フィラ $720～（価格は部位により変動） ピコシュアレーザー（１セッション） $590 IPL（１セッション） $220 クラリファイング ハイドラフェイシャル（１セッション） $280 ※表示料金にGSTは含まれません。詳細は要問い合わせ。諸条件あり 6737-8233 / 8280-8720（日本語・SMS可） 277 Orchard Rd. #03-15 Orchardgateway, (S)238858 10:00-21:00 無休 info_japanese@halley.com.sg www.halley.com.sg/jp Halleymedicalaestheticsjapanese halleymedicalaestheticsjapan japanesevideos.halley.com.sg あなただけのプラチナ・ハイドラフェイシャル ………… $320 ハイドラフェイシャル（背中用）………………………… $290 リジュラントーンアップブースター （ピコシュア／ピコレーザー施術後の追加のみ）…… $90 HIFU フェイスタイトニング（1セッション）……………… $690 Halleyのピコパワー３ ………………………………… $590 アンチエイジング・ピール ……………………………… $190 ※表示料金にGSTは含まれません。詳細は要問い合わせ。諸条件あり 日本人に人気のハイドラフェイシャル ボトックス 老け見えの原因になるシワを撃退し、若々しい肌に。ダ ウンタイムもなし。エラが気になる人は咬筋に注射するこ とですっきりした顔立ちに。 フィラー 目の下のくぼみやげっそりした頬にボリュームを持たせ、 元気でハリのある肌に。あごが気になる方はボトックス のスリミングとのセットで、理想的なフェイスラインに。 ピコシュアレーザー 人気の施術の１つで、シワ、ニキビ跡、色素沈着などさ まざまなお肌の悩みに効果大。肌を細胞レベルから活 性化、コラーゲンとエラスチンが生成され、いち早く若 い肌を取り戻せる。 IPL 肌のトーンアップしたい人に人 気の光治療。痛みもなく、くす みを分解、赤みを減らして透明 感のある肌に。 ハイドラフェイシャル 毛穴汚れや色素沈着を除去、 透明感と潤いのある肌へ。特許取得済のシステムで１度 で高い効果を実感。数あるメニューの中で、日本人に人 気なのはクラリファイングハイドラフェイシャル。ニキビや オイリー肌を解消し、理想的な肌に。 院長兼創設者 Dr.TerenceTan氏 1 2 3 4 5 Dr. Terence Tan（中央）、Dr. Mark Lim（右から2人目）と3人の 日本人セラピスト（うち1人はボディートリートメント専門）が在籍 「 タイ伝統の秘技が効く 」 6221-3376 / 9339-8629 252A South Bridge Rd., (Temple St.の角) (S)058801 10:00-22:30 無休 www.healthlandspa.blogspot.com Healthland Traditional Thai Massage チャイナタウン セラピストが全身を使いアクロバティック な技で最適な圧を加えるタイ古式マッサー ジ。ストレッチを通じて関節や筋肉の柔軟 性を高め、全身の緊張をほぐしてリラック ス状態へと導く。老化防止やストレス解消、 スリミングにも効果あり。背中のコリや痛 みに効く「背中マッサージ」は、即効性が あるとリピーター多し。 ヘルスランド Healthland Traditional Thai Massage タイマッサージ 30分 $50 60分 $70 90分 $90 背中と肩マッサージ 60分 $70 英国で学び、日系美容クリニックでの経験を持つ医師による最先端の治療が受けられ る。中でも同院のHAIRestart® レーザー治療法は男女問わず人気のメニュー。特許を 取得したFotonaSmooth™レーザーによる穏やかな熱パルスが休止状態の毛根を優 しく効果的に刺激し、毛根を活性化して発毛を促進。痛みもなく、治療時間は30分程 度。すでに複数の臨床試験で高い効果が実証され、効き目を実感するリピーターも多 いとか。施術後は髪の密度が高まってボリュームもアップ！薄毛に悩む人はもちろん、 抜け毛予防や育毛・髪のエイジングケアにもオススメだ。ご主人にも教えちゃおう！ [Recommendation] 1. マンゴスティン俱楽部読者限定! HAIRestart® レーザー治療法 初回２回分 $750 2. 初回$265のハイドラフェイシャ ルMD エリートを受けると、ハイ ドラフェイシャルのパッケージ 購入に使用できる$70のバウ チャーをプレゼント！ ※詳細は問い合わせ ※2022年10月末まで 毛根から育毛＆密度UPで男女問わず髪のエイジングケア！ L レ ザ 育毛治療法 サマセット Vincere Aesthetics Clinic ヴィンシア エステティックス クリニック 9686-0100 111 Somerset Rd. #03-20, (S)238164 月～金 10:00～20:00 土 10:00～17:00 日祝休 wecare@vincereclinic.com.sg vincereclinic.com.sg/ @vincereclinic Mangosteen Club October 2022 | 5
①カスタマイズフェイシャル
施術を行ってくれるので、満足度が高いと評判。 施術後はなめらかでぷるぷるな肌質に。
②歯のホワイトニング
日々の飲料や食べ物による黄ばみを取り除く、日本 製の最新LED技術を使った施術は、歯や歯茎に も100% 影響のない青いLEDの光を照射するだけ。
施術中の痛みやダウンタイムも一切ないのも魅力的。
③脱毛
日本製のIPL機器を使用しているので、施術箇所 にかかわらず、痛みがなく、効果的に脱毛が可能。
事前準備は必要なく、セラピストが施術前処理も 行ってくれるので安心。
エクササイズでは落ちにくい、二の腕、お腹、太も もなどの脂肪に焦点を当てた施術。専用マシンと ハンドマッサージのダブルの刺激でメリハリのある、 引き締まったスリムなボディに。ハンドマッサージで 使うのはサロン厳選のナチュラルオイルでリラックス できる。
タンジョンパガー 6225-0722 / 8111-1856 (SMS) 12 Gopeng St. #01-61/63 Icon Village, (S)078877 （タンジョンパガー駅徒歩5分） 11:00-20:00 無休 Body Spark Japan Body Spark ボディスパーク ワンストップで叶う 自分史上最高の美 脱毛、フェイシャル、ボディトリートメントが すべて揃うと話題の、シンガポールのベスト サロンの１つ。美白やアンチエイジングなど のフェイシャルはもちろんのこと、スリミング、 脱毛、アイトリートメント、さらには歯のホワ イトニングなどのメニューが揃っているので、 あらゆる悩みが当店で解決できる。高いスキ ルを持つ熟練のセラピストが、一人ひとりに あった至高のケアを行ってくれる。2013年 から店を構える信頼のサロンだからこそ、日 本人をはじめ多くのリピーターが通う。タン ジョンパガーの100AMのすぐ近く、Icon Village 内という立地も◎ Vライン Iライン Oライン ＶＩＯ まるごと脱毛 フェイシャル、脱毛、スリミングなど、それぞれ別のサロンを探すのは意外と億劫 なもの。その点、Body Spark ならワンストップですべてが叶い、施術も大満足！ そんなサロンから試してほしいおすすめメニュー4つをご紹介。 サロンからのとっておきのおすすめメニュー！ 自分の肌質やあらゆる肌の悩みに合わせたメ ニューを組み立てて提案してくれる。自分専用の
④スリミング＆デトックストリートメント [ PROMOTION ] ・IPL 美白フェイシャルOR オーダーメイド・フェイシャルケア $228→ $138 シミ、傷、ニキビ跡の除去・お肌を美白、すべす べにする効果 ・フェイシャルマッサージ $160→ $128 お肌の血行改善・アンチエイジング・美白・お 肌をすべすべにする効果 ・アイトリートメント …… $140→$88 コラーゲン導入で目の下・目尻の小じわ、たる み、クマに効果を発揮 ・スリミング＆デトックストリートメント $190→$125 腕、太もも、お腹など体のお好きな部分１箇所 ・セルライトトリートメント $190→$125 体のお好きな部分１箇所 ・IPL脱毛………… $125～$258→$98 ビキニライン、VIライン、尻、お腹、首、背中、腕、 脚、膝、ワキ、口上、顔、つま先、指から１箇所選択 ・脇のホワイトニングトリートメント $140→$88 脇の下の美白。すべすべにする効果 フルバックホワイトニングトリートメント $190 →$125 背中のシミ、傷、ニキビ跡の除去、美白、背中を すべすべにする効果 ・最新LED技術 歯のホワイトニング $140→$68 痛みもなく歯の黄ばみをすっきり除去 ※マンゴスティンを見たと伝えること ※2022年10月末まで カウンセリングによってメニューを決定 痛みに弱い人も安心のIPL脱毛 歯の黄ばみをスッキリ除去 お腹の脂肪が気になる人はマストトライ! 6 | Mangosteen Club October 2022
Tanjong PagarTelok Ayer
8186-0911
Ayer St#2,(S)068616 月曜休み flamingo_telok_ayer
タンジョンパガー店
8726-2116（SMS可）
Neil Rd., (S)088807 火曜休み hairstudioflamingo
フラットラッシュ 120本 $145 ボリュームラッシュ 380~460本
Tiong Bahru
8332-6617（SMS可）
Tiong Bahru Rd.#01-55, (S)160055
☎
7
テロックアヤ店 ☎
163Telok
チョンバル店 ☎
55
月曜休み flamingo.tiongbahru
10月1日、テロックアヤに新店舗オープン！ https://www.hairstudioflamingo.com 期待の３店舗目には、 タンジョンパガー店からはYana、 チョンバル店からはKOKIが異動します。 思わず触りたくなる髪を提案します。 絡まりやすい毛質やくせ毛を、触りたくなるなめらかな髪質に整え、 まとまりやすい髪質に変えて思い通りの髪型へ！ 厳選された６種類のトリートメントの中から、 あなたの髪質に合ったものをお選びいただけます。 施術が丁寧で相談がしやすい アイラッシュスタジオ タンジョンパガー店とチョンバル店の2店舗で 展開。落ち着いた空間でリラックスしながら施術 が受けられます。日本・海外での経験が豊富な 日本人アイリストが常駐しているので安心です。 カット ……………………………… 女性$85/ 男性$70/ 前髪$15/キッズ$40 アディクシーカラー ……………………………………… リタッチ$110/フル$140 3D ハイライト ……………………………………………… ハーフ $140/フル$180 ふんわりエアウェーブパーマ ………………………………………………… $240 カット、4 ステップトリートメント………………………………………………… $160 アディクシーカラー、4 ステップトリートメント ……………………………… $170～ カット、アディクシーカラー、4 ステップトリートメント ……………………… $250～ まつ毛パーマ $80 シングルラッシュ 120本$120
$180 フラミンゴ10月の PROMOTION PROMOTION ［タンジョンパガー店］ セットメニュー 20％OFF ※全スタイリストに適用 ［テロックアヤ店］ セットメニュー 20％OFF ※全スタイリストに適用 ［チョンバル店］ セットメニュー 10%OFF ※Ryu以外のスタイリストに適用 ※新規の方のみ ※予約の際マンゴスティン俱楽部を見たと伝えること カーテンで仕切られた プライベート空間に ふかふかのチェアで 至福の時間。 チョンバル店テロックアヤ店 タンジョンパガー店 ※タンジョンパガー店より異動 New Open アイラッシュ ケラチンラッシュリフト $90 アイトリートメント・コーティング（$20相当） 無料 ネイル 1カラージェル（エクスプレス）$55 $40 シンプルデザイン$75 $60 ※新規の方のみ ※予約の際マンゴスティンを見たと伝えること （Whatsapp/SMS可)9664 -1286 info@tokyogarden-clinic.com 日本語での問い合わせ、日本人スタッフによるカウンセリング通訳サポートが可能です。 （Whatsapp/SMS可) 色素沈着の原因である メラニンを熱により破壊します レーザーで色素を破壊し、 デリケートゾーンの黒ずみを 改善します ご予約は日本語で Info Tokyo Garden 毛穴の黒ずみをキレイに! $130 ハ イドラフェイシャル 痛みを抑えてツルスベ肌に！ $3,000 IPL全身脱毛 $850 （税別） （税別） （税別） 目の下のクマに 目の下のくぼみ、しわ、クマを改善 しわ、たるみに シミ、そばかす、肝斑に デリケートゾーンのお悩みに レ ザ でコラーゲンを増生し、目の下を引締め、 クマやくすみを改善します 4Dアイリフトレーザー ヒアルロン酸注射 プライベートエリア ホワイトニング HIFU （高密度焦点式超音波） 初回 1回 $400 初回1回 $200 （税別） 初回 1回 $200 Q スイッチ レ ー ザ ー （税別）$6,000 全身 医療脱毛 エステに比べ、 短期間での脱毛が可能です 毛根を破壊し ムダ毛レスを叶える SpaMenu ミラドライ （税別）$2,500 ワキガ、ワキ汗に 短い手術時間と ダウンタイム 傷跡が残りません りません 切らない手術 ダウ 深い脂肪層と筋層の間に 位置する「SMAS筋膜」に 熱刺激を与えることによって 肌を引き締めます。 （税別）$980初回 全顔 Mangosteen Club October 2022 | 7
Kids 一日一歩、親子で成長 Life 毎日を快適に 暮らしに役立つ情報満載 Healthcare すぐに役立つ、 カラダにいいこと集めました 記事はここから ▼ 紀伊國屋書店がおすすめする Vol.38みんなで読書、 楽しみましょ。 『ＳＤＧｓのサバイバル クイズでわかる 地球のためにできること！』 サバイバルシリーズにもSDGsが登場。親子一緒にク イズを楽しみながら学べます。 Kinokuniyaでのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784023322127 『パンしろくま』 『パンどろぼう』が大ヒット中の柴田ケイコ の新作絵本です。今回はどんなパンかな？。 Kinokuniyaでのご注文はこちら singapore.kinokuniya.com/bw/9784569880679 紀伊國屋書店シンガポール本店 6737-5021 391 Orchard Road. #04-20/20A/20B/20C/21 Takashimaya S.C., Ngee Ann City, (S) 238872 10:00 - 21:30 無休 公式サイト：kinokuniya.com.sg 柴田ケイコ（著） 出版社：PHP研究所 ISBN：9784569880679 佐藤真久（著） 出版社：朝日新聞出版 ISBN：9784023322127 2023年度生 ただいま募集中 お問い合わせ先 Tel: 6817 1394 Email: info@kiddiwinkie.edu.sg (日本語可) https://kiddiwinkie.edu.sg/ オープンハウスでご登録の場合、 最大$1500分のおトクになる特典あり 有資格者の日本人の先生による 充実した日本語クラス 今すぐ、園内見学のお申込みを！ 保育期間 半日 7:00 ~ 13:00 全日 (1) 7:00 ~ 16:00 ※ニュートン校のみ 全日 (2) 7:00 ~ 19:00 保育料 半日 $2000 全日 (1) $2100 ※ニュートン校のみ 全日 (2) $2200 言語環境 ［オーチャード校］ 英語・中国語・日本語・韓国語 ［ニュートン校］ 英語・中国語・日本語 「当スクールで小学校への準備は万全！」 キディウィンキーでは、子供たちが生涯学び続けら れるよう多様なスキルと知識を身につけることを信 条としています。子供たちは充実した専門のプログ ラムを通じ、目的を持った遊びをしながら学ぶこと が好きになり、身近な世界に対する知識を深め、先に 続く学校での学習の姿勢を確かなものにできます。 8 | Mangosteen Club October 2022
模も大きく、ものすごく手の込んだ大掛かりなものを開催するご家庭 もあって驚かされます。長男５歳が先日招待されたパーティーの会 場は、貸し切りの民営の屋内プレイジム。全身を使った様々なアト ラクションを楽しめるので、子どもたちも当然大満足。総勢20人を 超える子どもたちを相手にするのでは「ご両親も大変だろう」と思い きや、用意されたキッズ用バースデイプログラムにジム専属のスタッ フが仕切ってくれるので、親の負担は心配する程のものではないの かもしれませんね。
うちでは長男の誕生日パーティーは招待した友達は７人と親も含 めると大人数になるため、コンドミニアムのゲストルームを借りて開き
シンガポールの子育てで 驚いたことの一つが、誕生日 パーティーです。参加者のお 友達みんなに誕生日の子ども から手渡すプレゼント「グッデイ・バッグ」は、日本では馴染みのな かった慣習です。ただでさえケーキや食事、飾り付け等の準備がた くさんにも関わらず、しっかり人数分を用意するので親は大忙し。規
ました。次男の４歳のパーティーでは、息子が招待したのは４人の お友達。「それならば自宅でもできそう」ということでリビングでの開 催になりました。親は「送迎のみ」で子どもだけを預かり、写真や 動画をグループメッセージで頻繁に共有して安心してもらいました。 ４歳になると、ある程度なんでも自分でできるし、小さい子達を巧み に仕切る我が妻の手腕によるものも多分にあって、思っていたよりも だいぶ平和な時間でした。 誕生日パーティー 連載 08 パパと息子のシンガポール絵日記 ［プロフィール］ 福島裕樹（ひろき）：コロナが猛威を振い始める前の2020 年初旬、妻が海外赴任を拝命。僕は会社を辞め、家族全員で海外 に居を移すことに。パンデミックの最中、妻が９月に渡星。そして僕と息 子２人は３ヶ月後に合流し、シンガポール生活がスタートしました。 150 Orchard Road #05-44 Orchard Plaza だいびんぐやさん！ 日帰りダイビング開催中！ ［日本語］コース ４日間で 才より取得可能！10 ダイビングを始めよう！シンガポールで 日本人クルー乗船 ＄ 750 日本人クルー乗船 750 ボ ー ト クル ジング！ー ボ ー ト ジング！ー 星空で海・夏を満喫！サンセット、夜景、ＢＢＱ、海遊び、 星空で海・夏を満喫！サンセット、夜景、ＢＢＱ、海遊び、 宴会・女子会・お誕生日会におススメ 宴会・女子会・お誕生日会におススメ ��������：��������� シャツ3枚（エジプト製コットン）＋トラウザー3本（カシミヤ＆ウール） ……………… $750 シャツ6枚（エジプト製コットン）お買い上げで、ネクタイ2本無料 …………………… $750 スーツ1組＋トラウザー1本＋シャツ2枚セットのお買い上げで、ネクタイ2本無料 $1,200 スーツ2組＋トラウザー2本＋シャツ2枚セットのお買い上げで、ネクタイ2本無料 $1,800 スーツ3組（カシミヤ＆ウール） ……………………………………………………… $2,250 MAHARAJAS CUSTOM TAILORS マハラジャ カスタム テイラーズ ☎ 6737-6474 #01-12 Claymore Connect 442 Orchard Road (オーチャードホテル裏） 10:00～21:00 無休 ☎ 6336-5501 6 Raffles Blvd #04-00 Atrium Lobby, Parkroyal Collection Marina Bay 10:00～20:30 無休 ※日曜のみ要予約 65年続く老舗テーラーで あなたの体型に合う最高の1枚をオーダーメイド！ マンゴスタッフもトップスをオーダー！ 手順やお値段もこちらをチェック！ Promotion 生地の種類は シンガポールNo.1！ Mangosteen Club October 2022 | 9
6732-6568
& LEE DENTAL
6535-6113
労、頭痛などを引き起こします。また、メン タルに不調をきたすこともあります。柚子さ んも一度、フェリチンを検査してみましょう。
柚子さんのフェリチン値は8.0で極度の低下 がみられました（フェリチン値は50から 100以上が望ましいとされています）。治 療として鉄剤の内服を開始した柚子さんは、 １か月後にはフェリチン値の上昇がみられ 症状もかなり改善しました。
中澤医師： 体調がよくなっても鉄剤はすぐ にやめないでくださいね。定期的に血液検 査をしてフェリチン値が十分上がるまでは 続けましょう。
Main Clinic: 585 North Bridge Road #02-00 Raffles Hospital Singapore 188770 Tel:6311 1190
Orchard Branch: 1 Scotts Road #05-06/11 Shaw Centre Singapore 228208 Tel:6738 6550
元気さんファミリー 元気さん一家はお父さん（桃太郎さ ん）の仕事の関係でシンガポールに 引っ越してきたばかり。幼稚園の息子 さん（リンゴさん）と1歳のお嬢さん （イチゴさん）がいます。 （父）元気桃太郎 37歳 （母）柚子 32歳 （息子）リンゴ 5歳 （娘）イチゴ 1歳 質問するのは… かくれ貧血？ 今月のテーマ 柚子さんは最近、疲労感と頭痛を自覚して いました。先月受けた人間ドックでは異常 はなかったのですが、ラッフルズジャパニー ズクリニックの中澤医師に相談してみるこ とにしました。 柚子さん： 最近、疲労感や頭痛など体調 が思わしくありません。どこか悪いのでしょ うか。人間ドックの結果も持参しました。 中澤医師：ドックの結果を拝見すると、特 別問題はないようですね。貧血を診断する ヘモグロビン値も正常範囲です。しかし、 症状から推察すると鉄不足があるかもしれ ませんね。 柚子さん：鉄不足？ それはどんな検査で 診断できるのですか。 中澤医師： 血液検査でフェリチンという項 目を検査します。通常の健診や外来ではあ まりやらない検査です。この数値が低いと、 ヘモグロビン値が正常でも身体が鉄不足の 状態、いわゆる「かくれ貧血」と診断されます。 「かくれ貧血」は貧血と同様にめまいや、疲
まとめ 月経のある女性は鉄不足に陥っていること が少なくありません。原因不明の体調不良 があるときは、フェリチンで体内の鉄分 チェックをおすすめ致します。 ラッフルズ ジャパニーズ クリニック presents 来星間もない家族の悩みに答えます シンガポール 健康相談 vol. 59 連載 健康お悩み＆ 疑問募集中! プロの医師にマンゴスティン 誌面で相談してみませんか？ j-clinic@rafflesmedical.com まで 東北大学医学部卒業 東北大学医学部大学院修了、医学博士 2008年12月より現職 日本内科学会認定内科医 日本糖尿病学会専門医 日本消化器病学会認定消化器病専門 当院では一般内科診療、内視鏡検査、糖尿病や その他生活習慣病を担当いたします。また、男性 更年期や漢方薬治療にも積極的に対応していま す。どんなことでもご相談ください。シンガポー ルでは、皆様が安心して生活を送れるようにお 手伝いできればと思います。 中 なかざわ 澤 哲 てつや 也 医師 （医学博士） 総合診療・糖尿病内 科・消化器内科 最新設備を使って専門のオプトメトリストが精密検査と適切なアドバイスを致します。 コンタクトレンズのことなら日本人スタッフ常駐の コンタクトレンズ専門店 Hirocon へお越しください。 ※日本人スタッフを希望の方は要予約 プロモーション ★ 精密検査料 $50 → 無料 ★1dayレンズ半年分以上 2weekレンズ or 1monthレンズ1年分 いずれか購入で メガネ1式プレゼント! ※一部商品を除く ※マンゴスティンを見たとお伝え下さい ※2022年10月31日（月）まで http://hirocon-net-sg.com オーチャードゲートウェイ店 ☎ 6702-3777 277 Orchard Rd. #B2-28 Orchardgateway ※サマセット駅直結 the underground沿い 11:30-20:30 無休 ワンラッフルズプレイス店 ☎ 6221-7737 1 Raffles Place #03-26 One Raffles Place 月～金11:00-20:00 土日祝休 ※日本人常駐 シンガポール最大のプライベート·デンタルケア·グループ 2つの日本人歯科医師常駐のクリニックが 安心の歯科サービスを提供 Q & M デンタルグループ サマセット院 有本絵美子ドクター 大阪大学歯学部 第2口腔外科所属 歯学博士 ラッフルズプレイス院 (LEE & LEE DENTAL) 伊藤順子ドクター 東北大学歯学部 ■診療科目 ･歯石除去&ポリッシング ･クラウン&ブリッジ ･充填 ･インプラント ･抜歯 ･親知らずの抜歯 ･入れ歯 ･歯内治療 ･矯正 ･ホワイトニング キャッシュレスサービス、 各種保険の取り扱いあり www.QandM.com.sg/Japan www.fb.com/QandMDentalGroup Tel:
9720-0108（日本人受付） 10 Collyer Quay, #03-05 Ocean Financial Centre （ラッフルズプレイス駅 A出口 徒歩1分） 月～金 9:00-17:00 土 9:00-13:00 日祝休 インビザラインの歯列矯正も行っています！ LEE
SURGEONS (日本人クリニック) Tel:
9176-5615（いずれも日本人受付） 181 Orchard Rd, #04-14/19 Orchard Central Singapore 238896（サマセット駅 直結） 月～水・金 9:00-13:00／14:00～18:00 木 9:00-13:00・ 土 9:00-17:00 日祝日休診 / 不定休あり 要問合せ サマセット院 10 | Mangosteen Club October 2022
肩コリや首コリ、体調不良に悩む編集スタッフが体験しました Japanese Body Therapy 6235-6371 （WhatsApp +81-90-2304-1989 ※日本語可） 3 Temasek Bluv. #02-612 Suntec City Mall, (S) 038983 japanesebodytherapy.com JapaneseBodyTherapysg jbtsuntec 骨盤矯正メニュー 30%OFF ・PIMバランスプログラム ＄70（通常＄100） ・産後PIMプログラム ＄70（通常＄150） マンゴスティン倶楽部読者限定のオトクなプロモーションあり！ ※初回のみ ※マンゴスティンを見たと伝えること ※2022年10月末まで ※詳細はお問合せください STEP 1 STEP 2 STEP 3 STEP 4 首、肩、腰、膝の痛みや慢性腰痛、肩コリなどは骨盤・姿勢矯正で改善されます。 骨盤は体の土台であり、骨盤が歪むと猫背になり、様々な痛みや疲れの原因になります。 根本施術を行なっている当店へぜひご相談下さい。 姿勢分析で 身体の歪みを可視化！ 専用の骨盤矯正ベッドで 全身の歪みを整えてもらう 日本式の トリガーポイント指圧で 深部の筋膜をほぐす インナーマッスルを鍛える 機械で強い体幹を作る 最初にメモリのあるボードの前に立っ て計測すると、身体の歪みが露わに！ 右肩が上がり、骨盤が24度も前に倒 れ、そのせいで背中が反っちゃってい るらしい。この結果を踏まえてセラピスト さんが、歪みの原因を模型やホワイト ボードを使って丁寧に説明してくれた。 健康にとって姿勢がどれだけ大事かを 痛感。ちゃんと直したいと決意を新たに。 骨盤矯正ベッドに横になり、セラピストさんが骨盤や背中を押して矯正し てもらう。特有のバンバンという音がするものの、痛みは全くナシ。セラピ ストさんは男女いらっしゃり、毎回丁寧に施術してくれるので安心できる。 凝っている場所を中心にじっくり 指圧してもらう。気持ちよい強さ。 リラックスして、思わず眠くなって しまう。張っていた背中や首が、 徐々に緩んでいくのを実感。 高周波電流で深層筋を刺激、正し い位置に戻った骨盤を支えるイン ナーマッスルを鍛えるこの機械、何 とシンガポールではここだけの導入！ 鍛えたい部位にパッドを貼り付け、 微弱な電流を流す。最初ピクピクす るので慣れないものの、徐々に慣れ て強めでも大丈夫に。 ※PIM (P＝骨盤矯正、I＝インナーマッスルトレー ニング、M＝筋肉調整)※姿勢分析を含む Promotion 施術後は、身体が軽く、顔もスッキリ、帰り道の足取りが軽い！骨盤や体幹って大事なんだ…！ と実感。引き続き定期的に通う予定で、数カ月後の仕上がりが楽しみ。体験を終えて Japanese Body Therapyジャパニーズ ボディー セラピー で骨盤矯正し体幹を鍛える 痛みの原因を根本改善し、痛みがでない身体作りへ！ 透明で目立たない マウスピース矯正 インビザライン 81288128(日本語専用/WhatsApp/SMS) OR 64383811 dental@aesthetesmilestudio.com A エステート ESTHETE S スマイルスタジオ MILESTUDIO 総合歯科診療 在星中に キレイな歯並びへ！ インビザライン矯正なら、 症例実績豊富な私に、 お任せ下さい。 歯科医師 杉崎由美子 いつでも、どこにいても、わたしたちが健康をサポートします （祝日休診） 健康診断（休止中） 当院は予約制です。お電話にてご予約ください。 ご予約のない方はお待ちいただく可能性があります。 感冒症状がある方は必ず事前にご連絡ください。 ※日曜 10:00-12:00（当面休診します） Mangosteen Club October 2022 | 11
Newtonshow Camp N e w t o n s h o w で 発 見 い ろ い ろ！ 体験型 冬季ホリデーキャンプ いよいよスタート！ 子供たちの間で大人気！『Newtonshow（ニュートンショウ）』恒例のホ リデーキャンプが今年もいよいよ始まります。体験型の5つのカテゴリーは どれもワクワク・発見がいろいろ！各コースとも熟練の教師陣による少人 数体制で行われる安心のプログラム。キャンプ終了時には嬉しいサティ フィケートが贈られます。また、キャンプ中の様子は毎日ビデオと写真で 送られてくるのもポイント。今年もぜひ参加してみませんか？ 開催スケジュール 時間：9:00～16:00 期間：2022年11月21日（月）～2023年1月6日（金） ※すべてのキャンプにはランチとスナック付 ※リクエストに応じて送迎可 ※作品や料理は持ち帰り可 プロモーション マンゴスティン俱楽部読者 １０％OFF ワクワク体験型「5つ」のキャンプ Tel:8264-6655 https://www.newtonshowcamp.com https://www.facebook.com/newtonshowcom/ サイエンスキャンプ ビジュアライズ・ アート・キャンプ ニュートンショウ・ マルチアクティビティキャンプ トマト・スクール・クッキングキャンプ 一足早く、クリスマス気分を味わえる 3つのテーマで驚きと発見体験を 作って食べて！シェフ顔負けの料理体験 テーマ１：北極サイエンス クリスマス気分満点！雪の結晶によるペインティン グや、レゴでサンタを手作りしよう。 テーマ２：スーパーヒーローサイエンス 子供たちが大好きなヒーローと一緒に学ぼう！スー パーマンやスパイダーマンに会えるかも？ テーマ3：ハリー・ポッター・サイエンス 毎年大好評！クリスマスチャームやマジカルグッズ を創作しながら魔法の世界をのぞいてみよう。 INFOMATION 対象年齢：3歳～11歳 料金：$685 場所：9 Mohamed Sultan Rd.／221 River Valley Rd.／887A Bukit Timah Rd. 229 Joo Chiat Rd.／175 Thomson Rd., 1 Goldhill Plaza／592 Balestier Rd. INFOMATION 対象年齢：6歳～14歳 料金：＄400～/週 場所：278 River Valley Rd.／592 Balestier Rd. 229 Joo Chiat Rd. INFOMATION 対象年齢 3歳～13歳 料金： $630 場所：278 River Valley Road／ 121 Joo Chiat Road ／ 175 Thomson Road, 1 Goldhill Plaza 1 3 2 子供専用のクッキングコーナーで、チーズを詰めたラビオリのフライ、洋ナシとブルー ベリーのチーズケーキカップ、ローストチキンのルラードなど本格料理を作っちゃお！ 経験豊富でフレンドリーなシェフがアドバイスしてくれます。作った料理は持ち帰り OKなのも嬉しいポイント。 造る・描く・感性を磨くビジュアル体験 ロボット作りやコーディングを楽しく体験！ 科学・料理・アートなどマルチに体験 マーメイドのピンバッ ジ、アースラのバス ボム作りなど、ディズ ニーファン要チェック のテーマが勢揃い。 さらに、3Dモデリングやバーチャルリアリティなどの ニュートンショウならではの最新技術を駆使したワク ワク体験が、子供の感性と創造性を磨きます。 さまざまなアクティビティを一度に 体験できるマルチ体験型キャン プ。ソーラーカーやクッキング、 クラフトアート作品作りに挑戦し たり。好奇心を刺激するプログラ ムが目白押し。子供の「好き！」 がきっと見つかるはず！ INFOMATION 対象年齢：6歳～14歳 料金：＄400～/週 場所：230 River Valley Rd. 121 Joo Chiat Rd. INFOMATION 対象年齢：5歳～13歳 料金： $685 場所：232A River Valley Rd.／887A Bukit Timah Rd. 229 Joo Chiat Rd.／ 175 Thomson Rd, 1 Goldhill Plaza メイカーキャンプ4 5 テーマ１：ロボティックキャンプ 想像力を駆使してロボット作 りに挑戦。空飛ぶライトやレ ゴ大会、光る手袋など、ク リスマスにぴったりのオリジナルグッズを作ろう！ テーマ２：発明キャンプス 3Dペンやクリスマスオーナメント 、カップでアンプを 作ったり。楽しく遊びながら発明家気分を味わおう。
