Marisa da Camara 17 e

Divulgação passo mente - corpo, deveriam ser priorizadas as atividades do raciocínio, que estão em plena capacidade. -Certo? Não exatamente! O cérebro deve ser sempre desafiado, para não atrofiar, mas um corpo que declina, sem fortalecimento físico, está cavando um triste fim. Aliás, esse é o convite do descompasso: equilibrar mente e corpo, para uma saudável longevidade. Muitas vezes envelhecemos sozinhos, motivados por um divórcio ou viuvez, enquanto nossos filhos e netos têm uma vida repleta de atividades. Em vez de ficarmos atentos àquela frenética movimentação deles, que já foi nossa um dia, devemos instituir a animação de nossas vidas, com tudo o que nos faz bem. Ao envelhecer, nos sentimos mais livres para as relações, porém nossos corpos perderam os hormônios e, com eles, parte da libido. A propósito, vale informar-se com seu geriatra ou ginecologista, pois essa situação é reversível e podemos usufruir de uma vida mais plena de direitos e prazeres. A maioria dos longevos se incomoda com esse descompasso “mente - corpo”, achando-o injusto, mas penso que se o corpo prevalecesse sobre a mente, até o fim da vida, o ser-humano nunca alcançaria a sabedoria, perdido em devaneios físicos. Não? Na vida, o único descompasso real e imperativo é quando a morte chega precocemente, não permitindo ao ser humano usufruir do envelhecer. Ao olhar para essa possibilidade, agradeço ter chegado até aqui e em minhas preces peço vida longa e saudável, ainda que meu corpo e minha mente sejam o resultado das tais ‘linhas tortas’ escritas pelo Criador.

Metaverso e saúde mental

Thais Bento Lima gerontóloga e colunista do SUPERA Ginástica para o Cérebro

O que você sabe sobre o metaverso? O metaverso está crescendo em popularidade, como evidenciado pela presença de diferentes metaversos no mundo digital. O metaverso é como a evolução final da internet, uma espécie de realidade virtual em que qualquer interação virtual também pode impactar diretamente o mundo real. Novas ideias para a criação de um Metaverso no setor de saúde mental foram criadas como uma agência de serviços de aconselhamento psicológico que será criada e vendida por meio da realidade virtual. A realidade virtual (RV) é um sistema imaginativo complexo que pode unir fantasia e realidade (Ifdil et al., 2022). Esse aconselhamento seria parecido com o da realidade, os professores participam de salas de aula virtuais como avatares e ajudam os facilitadores e outros alunos a melhorar sua capacidade de lidar com as configurações da sala de aula, fazendo perguntas ou criando ideias que podem ser usadas em uma sala de aula real (Ifdil et al., 2022). O aconselhamento online está se tornando mais popular, a terapia de RV seria uma delas. O estudo de Slater et al. (2019) realizou um aconselhamento virtual de auto conversação com jovens que resultou em melhorias no sofrimento e em suas respostas com os seus problemas pessoais. O metaverso também pode ser aplicado na medicina, por exemplo, no espaço digital de diagnóstico e tratamento, os pacientes podem compartilhar informações com os médicos durante o processo de tratamento para reduzir a resistência no processo de tratamento. Outra possibilidade é para pacientes com problemas de saúde mental e cognitiva, esse recurso permite que os pacientes recebam tratamento em casa e tenham a própria privacidade preservada (Han & Oh, 2021). Esse recurso seria relevante para os idosos que apresentam uma procura maior, por exemplo,