Norberto Worobeizyk 43 a

lo a alcanzar o mantener un IMC saludable. Tener un IMC saludable es importante porque indica que no eres propenso a las enfermedades del corazón y otros problemas relacionados con la obesidad o con un peso muy bajo. Estar en la naturaleza es un ejercicio, incluso si no tienes la intención específica de que lo sea. Entonces, ¿cuáles son algunas formas en las que puedes sanar tu cuerpo y tu alma saliendo al aire libre? Caminando por un parque Cuidar de los animales Jardinería Ornitología Deportes al aire libre La naturaleza es tan hermosa que deseará pasar este tiempo al aire libre. · La Naturaleza Puede Prevenir Ciertas Enfermedades Como discutimos, estar en la naturaleza conduce a niveles más bajos de estrés. Esto es importante no solo por los beneficios psicológicos inmediatos, sino también porque los niveles más bajos de estrés se relacionan directamente con la prevención de muchos problemas de salud. También se ha demostrado que muchas plantas liberan compuestos orgánicos que aumentan la inmunidad en el aire, filtrando el aire y reduciendo las hormonas del estrés en su cuerpo. Los niveles más bajos de estrés lo preparan para dormir mejor, lo que puede prevenir el riesgo de insomnio. La presión arterial más baja es otro beneficio, lo que reduce el riesgo de desarrollar problemas cardíacos. Menos estrés también puede mejorar su digestión y estimular su sistema inmunológico. La naturaleza mejora la función cognitiva Los estudios han demostrado que el tiempo en la naturaleza mejora la adquisición y el uso del conocimiento orientado a objetivos al mejorar la formación de la memoria y el recuerdo y la atención dirigida o orientada a objetivos. Permitirle relajarse y concentrarse en una cosa a la vez puede ayudar a aumentar su capacidad de atención y las funciones de la memoria a corto plazo, lo que le permite ejecutar mejor las diferentes tareas que se le exigen cuando inevitablemente regrese a la sociedad. Reflexiones finales sobre cómo la naturaleza te ayuda a sanar tu cuerpo y tu alma No sentirse incentivado a pasar mucho tiempo en la naturaleza es comprensible en el contexto de la sociedad actual. Es normal sentirse atado a tu ciudad, tu trabajo, la tecnología y la vida urbana en general. Recuerde que incluso un simple paseo por el parque puede ayudar cuando se sienta sofocado por la vida de la gran ciudad. Ya sea que sufra fatiga, problemas mentales, problemas físicos o simplemente se sienta perdido, la exposición a la naturaleza puede ser la mejor manera de ayudarlo a sanar. La naturaleza te permite conectarte contigo mismo espiritualmente, dándote tiempo para la introspección y sentirte más realizado. Puede ser el mejor terapeuta cuando te sientes deprimido, ayudándote a superar los sentimientos de estrés, ansiedad e incluso síntomas de depresión. Y, por último, pero no menos importante, es el mejor medio para mantener su salud física bajo control, asegurándose de que sus niveles de IMC sean normales, previniendo ciertas enfermedades y mejorando la agudeza mental. Así que está claro que la naturaleza puede ayudar a sanar el cuerpo y el alma.

Por Lakeisha Ethans. Artículo en inglés Fuente: Lakeisha E Lakeisha E EcoPortal.net

Fonte: www.sonoticiaboa.com.br

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Antropologia Médicos sem fronteira

Osvaldo B. de Moraes Historiador

Atualmente há várias entidades preocupadas com os desníveis sociais e a carência de várias comunidades mundiais que não dispõem de recursos suficientes para a saúde, a desnutrição e os parcos recursos humanitários.

Uma dessas entidades que se destaca pela sua atuação a níveis mundiais é a denominada Médicos sem Fronteiras, com a sigla MSF, que depende da contribuição espontânea de colaboradores autônomos.

Abaixo divulgo as principais atuações dessa entidade:

“Médicos Sem Fronteiras (MSF) é uma organização humanitária internacional criada em 1971, na França, por jovens médicos e jornalistas. Desde então, MSF leva cuidados de saúde a pessoas afetadas por conflitos armados, desastres naturais, epidemias, desnutrição ou sem qualquer acesso à assistência médica. Além disso, a organização busca chamar a atenção para as dificuldades enfrentadas pelas pessoas atendidas em seus projetos, dando visibilidade a realidades que não podem permanecer negligenciadas.

Médicos Sem Fronteiras oferece cuidados de saúde a pessoas em necessidade de ajuda humanitária. Os principais contextos nos quais a organização atua são, epidemias, catástrofes naturais e situações que envolvem refugiados e deslocados internos. Além de oferecer cuidados de saúde em situações de extrema urgência, as equipes também estão presentes onde as populações sofrem com a falta de acesso à assistência médica periódica.

Fotos: Médicos sem fronteiras Como organização que atua de forma independente, neutra e imparcial, MSF determina, de acordo com sua própria avaliação, onde, quando e como atuar. Um projeto pode ser desencadeado pela existência de uma situação de crise que requer uma resposta humanitária emergencial, pelo pedido de organizações internacionais, de governos ou mesmo de outras organizações não governamentais ou ainda pela identificação de uma demanda de saúde específica, com a qual a organização considera que possa contribuir de forma relevante.

Quando a atuação se dá em resposta a uma emergência repentina, como uma catástrofe natural, ela pode ser viabilizada entre 48 e 72 horas. Por trás da agilidade de MSF, está um sistema de logística extremamente eficiente que envolve a padronização dos métodos de trabalho, a manutenção de estoques permanentes e a experiência dos profissionais. Emergência climática agrava algumas crises humanitárias e suas consequências subsequentes para a saúde, que afetam ainda mais as pessoas nesses ambientes vulneráveis.

Muitas das consequências das mudanças climáticas – inundações, secas, tempestades severas – não são problemas novos. Mas a emergência climática está causando uma intensificação desses eventos, tanto em gravidade quanto em frequência.

Acredita-se que a seca e as enchentes já tenham causado impacto na desnutrição em algumas das regiões em que atuamos. Em Niamey, Níger, onde as chuvas trouxeram inundações e destruíram plantações, nossas equipes observaram e responderam, nos últimos dois anos, ao aumento dos casos de desnutrição. Por outro lado, nas regiões desérticas do sul de Madagascar, três anos consecutivos de seca afetaram severamente as colheitas e o acesso aos alimentos, em um contexto marcado pela pandemia COVID-19, que levou a uma queda no emprego sazonal e outras fontes de renda.

Em todo o Sahel, na África Subsaariana, as mudanças climáticas contribuíram para um desequilíbrio de terras disponíveis para criadores de gado e fazendeiros. A competição por recursos e a incapacidade das autoridades de negociar o acesso à terra resultaram em conflito entre os dois grupos, aumentando a violência e a insegurança em toda a região, onde respondemos às consequências fornecendo atendimento médico.