Diabetes: acompañamiento

SABER ESTAR AHÍ Las alteraciones a nivel psicológico más comunes en personas con diabetes suelen ser la depresión y la ansiedad, de ahí que los pacientes requieren cuidar no sólo su cuerpo, sino también su mente DIABETES: ACOMPAÑAMIENTO PSICOLÓGICO

Lic. Noé Luna Rivera PSICÓLOGO DE LA SALUD Noe.luna92@hotmail.com

Los sonorenses somos orgullosos de las bellezas que tiene nuestro estado, presumimos de unas hermosas playas, un desierto conocido a nivel mundial y un clima para todos los gustos; sin embargo, también tenemos áreas de oportunidad y la más preocupante suele ser la de las enfermedades crónico degenerativas. Una de las más preocupantes para quien la padecen como para sus seres cercanos es la diabetes mellitus tipo 2. Un sector de la población se refiere a ella como una enfermedad silenciosa, que al no ser detectada de manera oportuna suele ser mortal.

En Sonora algo que no debe hacernos sentir para nada orgullosos es que somos el último lugar en revisión preventiva para la detección de dicha enfermedad, no obstante que las diferentes instituciones de salud, tanto del sector público como privado, han llevado a cabo campañas para la detección oportuna.

Detección precoz Primero que nada, debemos conocer algunas conductas o padecimientos que los pacientes suelen tener al iniciar con los primeros síntomas. Con frecuencia, los signos y síntomas de la diabetes de tipo 2 se desarrollan lentamente. De hecho, puede tener diabetes de tipo 2 durante años, sin saberlo.

Preste atención a lo siguiente: • Aumento de la sed • Necesidad de orinar a menudo • Aumento del apetito • Pérdida de peso involuntaria • Fatiga • Visión borrosa • Llagas que tardan en sanar • Infecciones frecuentes • Zonas de piel oscurecida, habitualmente en las axilas y el cuello

Compañía de valor El acompañamiento ante cualquier situación siempre suele ser reconfortante para la persona afectada. Una palabra, un gesto, algo tan sencillo como estar ahí cuando más lo necesita, suele ser una gran motivación para el inicio del afrontamiento del duelo y así dotar de un ingrediente extra para el inicio de la resiliencia.

Es importante que, si usted es el cuidador principal o un familiar cercano al paciente, esté seguro de que el paciente conoce realmente lo que significa padecer tal enfermedad; preguntarle acerca de qué conoce, qué ha escuchado o, incluso, qué le han contado otras personas que la padecen (amigos, familiares, vecinos).

También debe cuestionar al paciente acerca de qué quiere saber con relación a la enfermedad, para esto es muy importante acompañarlo(a) a la siguiente cita con el médico para estar en una misma sintonía los tres (especialista, paciente y cuidador).

Y, por último, tomar nota y tener recordatorios de aquellas indicaciones que dio el médico y suelen ser tomadas a conveniencia del paciente, por ejemplo, las recomendaciones de actividad física diaria, alimentos restringidos, etcétera.

Darle su lugar Un paciente con diabetes sigue siendo una persona funcional. Una conducta errónea acerca de esta enfermedad es que los pacientes dejan su vida normal para convertirla en la de un “diabético”, o incluso los familiares les prohíben que hagan cosas que hacían antes de tener el diagnóstico.

Esta actitud no favorece para nada al tratamiento o a la asimilación de la enfermedad, debido a que los pacientes pueden y deben de continuar su vida de manera normal, si se acatan las indicaciones del médico tal y como las indica.

Lo mejor que se puede hacer en estos casos es nunca minorizar al paciente utilizando frases como “tú no puedes”, “recuerda que eres diabético”, “no lo hagas porque tan van a tener que internar”.

Estas frases deben ser cambiadas por aquellas que pueden motivar al paciente, por ejemplo: “que bien te ves ahora que sigues el tratamiento”, “qué bueno que has seguido las indicaciones, luces muy bien”, “le has echado muchas ganas y se nota”. TÓMELO EN CUENTA RECUERDE: EL paciente es una persona funcional

Incítelo a continuar con su vida normal Motive al paciente a apegarse a su tratamiento Asegúrense de

entender muy bien la enfermedad Tome nota de

los puntos difíciles del tratamiento Expresen todas sus dudas al médico tratante Busquen

acompañamiento psicológico si es necesario

Cabe mencionar que la diabetes mellitus es una enfermedad que trae consigo diferentes alteraciones a nivel psicológico, las más comunes suelen ser la depresión y la ansiedad, que, a su vez, se juntan con alteraciones sociales y suelen convertir al paciente en un ser asocial debido a los fantasmas que trae consigo el recibir un diagnóstico no favorable o incluso no esperado.

Es por ello que el acompañamiento y la constante motivación los ayudará a tomar la noticia con una cara positiva y con ello poder generar una mejor adherencia a su tratamiento, lo cual resulta ser el paso más importante para tener éxito ante toda enfermedad. ^

FUTURO PROMETEDOR La edad es uno de los principales riesgos para las enfermedades no transmisibles y otros padecimientos, es por ello que tener un plan de ahorro que le asegure estabilidad financiera en esa etapa, es también cuestión de salud AHORRO PARA EL RETIRO

Especial BS

Amuchas personas el pensar en su futuro les provoca gran incertidumbre y es hasta cierto punto normal, pues no tener claro cómo solventar sus necesidades en un futuro cercano, o más aun cuando ya no estén en edad productiva, es algo que, en lugar de preocupar, debe ocupar.

Desafortunadamente la tercera edad llega más rápido de lo que esperamos, y nos sorprende con menos energía, más cansados y con una idea muy desalentadora de la etapa de retiro. A diferencia de la mayoría de los factores estresantes, éste puede llegar a ser solucionado, ya que puede planearse desde la etapa productiva.

¿Cómo se visualiza usted a la edad alcanzada en su retiro? Piense cómo es la vida de la mayoría de las personas de la tercera edad en México, donde su pensión, si es que la tienen, no les es suficiente para solventar sus necesidades básicas.

Lo que sucede es que no tenemos como prioridad el ahorro a largo plazo. Estamos muy enfocados en resolver el presente, formar una familia, un patrimonio y un legado con los hijos dándoles una educación digna y una buena formación de valores y tendemos a olvidarnos de nuestro yo en el futuro, no aspiramos a un retiro digno, no es nuestra prioridad.

Otras culturas, como la japonesa, por ejemplo, dedican desde temprana edad un 10% de su sueldo a invertir en el “invierno de su vida”. ¿Usted qué está haciendo desde hoy para financiar su retiro? ¿Cuáles son sus alternativas?

Opciones para todos Si empezó a cotizar para el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) antes de julio de 1997, pertenece al régimen de Ley 73, el cual presenta algunas alternativas para tener una pensión; incluso, si dejó de trabajar en una empresa en donde cotizaba en el IMSS, su pensión aún no esta pérdida.

Asesórese sobre cómo puede recupe- rar las semanas cotizadas y formar una estrategia para una pensión más favorable según su situación. También existen alternativas para incrementar el monto con el cual pensionarse, aplicando para la modalidad 40 de esta Ley.

Por otro lado, si usted empezó a trabajar después de julio de 1997, entonces pertenece al régimen de Ley 97 donde su alternativa es acumular lo más que se pueda en su cuenta individual, esto es, empezar ahorrar desde ya, entre más temprano empiece mejor, ya que le ayudará a formar un mayor ahorro.

En la actualidad hay diferentes productos financieros en el mercado que ayudan, en base a sus necesidades, a diseñar un plan a su medida y, así, poder tener un retiro que le permita realmente hacer lo que usted desee: disfrutar de sus nietos, viajar por el mundo, realizar sus hobbies o, incluso, ayudar a otras personas.

Si lo visualiza, lo tiene claro y comienza desde hoy, tendrá un pendiente menos y en la medida en que tenemos resuelta esta parte de nuestra vida, podremos estar tranquilos sabiendo que tenemos un retiro digno asegurado.

Acérquese con los especialistas en tema, seguramente encontrarán una solución adecuada para que juntos diseñen un plan de ahorro a su medida. ^

Fuente: Sergio Alan Tapia Madrid y Patricia Saenz Armendariz, VS Asesores Patrimoniales Más información: (662) 256-8818

En Sonora se verán realizados los esfuerzos de cientos de mujeres que luchan día a día contra el cáncer de mama. Gracias a la Diputada Alejandra López Noriega que dio seguimiento en nuestro Estado, ya se contará con el equipo médico PET SCAN.

Preocupada por el bienestar y la vulnerabilidad de la mujer, así como por el aumento de cáncer en Sonora, la legisladora Alejandra López Noriega presentó el año pasado una iniciativa que reformará la Ley de salud con el objetivo de que se considere dentro del Programa de Atención Integral contra el Cáncer Cervicouterino, “al cáncer de mama” y adicionar el concepto de estudios de detección temprana a través de la adquisición de un equipo médico con el que no cuenta Sonora.

Actualmente gracias al seguimiento y prioridad que le ha dado a la prevención del cáncer de mama, ya es una realidad la compra del equipo necesario (PET SCAN). “Muy pronto será una realidad la detección oportuna de cáncer de mama para cientos de mujeres, me dediqué a darle continuidad y es por ello que en el presupuesto de egresos del 2020 ya viene etiquetada su compra”.

Con la adquisición del PET SCAN logramos un gran avance ya que este equipo médico detecta el Cáncer con un efectividad del 98%, el cual vendrá a dar un nuevo giro a la prevención del cáncer y problemas cardiovasculares, por ello; seguiremos trabajando con asociaciones y la Secretaría de Salud para concientizar de manera coordinada este tema.

No dejaremos de luchar contra esta grave enfermedad, el PET SCAN nos permitirá diagnosticar esta terrible enfermedad a tiempo y de manera gratuita. Estamos realizando este arduo trabajo por las mujeres que lucharon y ya no están, por las que están luchando y para salvar vidas en el futuro. “

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