Editorial
AGOSTO / 2017
Bienvenido sea el mes de agosto, y con él el tan esperado regreso a clases para muchos padres de familia. Lejos de ser un nuevo ciclo escolar, es la nueva etapa a la que nuestros pequeños y no tan pequeños se enfrentan. Nuevo círculo de amistades, nuevas tallas de uniformes y el sin fin de adrenalina que todo esto implica en los hogares. Entonces sí, bienvenido sea, pero que venga con mucha salud en cada aula escolar; es por esto que platicamos con Ryan Allen, M.D. / Director Médico del Centro de Emergencia de St. David’s Bastrop para que compartiera con todas nosotras consejos que no debemos pasar de largo. En esta edición recibimos gustosos a Sofía Watterson, Coach de Vida, quien en esta ocasión nos habla de la importancia de “dejar ir” el pasado y con esto abrir nuevas puertas y oportunidades. Contamos como siempre con el singular punto de vista de Elías Hermida, Coach de Negocios, él nos habla del fracaso, y aunque suene incómodo, no obtendrás una
opinión más directa para tu negocio. También te facilitamos el menú que prepararás para tus hijos en días de clases. Si tienes más recetas, compártelas con nosotros. Y hablando de recetas, ¿qué sabes del gluten?, aparte de que es común que muchos de tus conocidos ahora le saquen la vuelta, bueno pues para ésto le pedimos a nuestro nutriólogo consentido, Dorian Espinoza, que nos esclareciera varias dudas, si aún leyendo el artículo te quedas con algunas, comunícate a Nutrición Espinoza y con gusto te atenderá. Espero que leas estas páginas de inicio a fin y que la disfrutes tanto como nosotros al hacerla. Que sea un gran regreso a clases para todos en casa.
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Contenido
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Negocios
Declárate lista para fracasar
04\ Belleza
MAKEUP IN A BOX
Directora General Marcela Rodarte
06\ Coach de vida
Recordar es ¿volver a vivir?
08\ Portada
Regreso a clases Lección #1: ¡mantente sano!
10\ Salud
El gluten y sus fantasmas
12\ Salud
¿Qué es este hormigueo en mi pierna?
14\ Marcela Rodarte Directora General
Escríbeme a mrodarte@reporteaustin.com ¡Hasta la próxima!
Staff
Receta
Desayunos escolares
16\ Horóscopo
Director de Marketing Mario Tapia Dirección de Arte Tollhaus / Lyna Castañeda Colaboradores Arturo Espinoza Sofia Watterson Elías Hermida Ryan Allen Dorian Espinoza MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 2, Número 12, agosto 2017. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS MUJER es propiedad de Tarro Media. Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@repoteaustin.com. IMPRESA EN EE.UU.
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Negocios
DECLÁRATE LISTA PARA FRACASAR Por Elías Hermida | Empresaria Feliz
Cada vez que hablo del fracaso, recibo la misma recomendación: “Elías, ni siquiera digas esa palabra, la vas a atraer”. Y ese es nuestro primer problema, pensar que el fracaso nos es ajeno, pensar que no es parte de la ecuación de hacer negocios.
quizá porque el mercado no está listo para tu producto, porque no tienes los recursos para hacerlo, porque no has desarrollado las habilidades o acumulado el conocimiento para llevar al negocio al éxito, entonces tú quieres fracasar lo más rápido posible para pasar a lo que sigue. Piensa en qué es lo peor que podría pasar si tu empresa fracasa y te darás cuenta que no es tan grave como parece. El miedo al fracaso nos paraliza, no nos
Lejos de pedirte que no pienses en el fracaso, quiero que estés preparada para ello. permite tomar decisiones innovadoras, ambiciosas. No te digo que hagas cosas irresponsables, pero sí te digo que tienes que ofrecer algo más de lo que todo el mundo hace y eso sólo se puede cuando no tienes miedo a fracasar.
2017 / AGOSTO
Por supuesto que no lo queremos; no iniciamos una empresa para fracasar, pero imaginarnos que por dejar de pensar en ello no va a suceder, es simplemente ingenuo y perjudicial para tus planes. Vamos a comenzar por decir que en realidad, no tienes miedo al fracaso en sí. Vamos, ni siquiera tienes miedo al hecho de cerrar tu empresa.
Lo que tienes es vergüenza de que los demás vean que no pudiste triunfar. Miedo a la crítica de las personas. Miedo a decepcionar a tu familia y amigos, es miedo de decepcionarte a ti misma. Lejos de pedirte que no pienses en el fracaso, quiero que estés preparada para ello. Reflexionar sobre el fracaso en realidad nos da dos ventajas principalmente: La primera es que puedas definir qué significaría que tu empresa, que tu proyecto, fracasara. Si lo describes con detalle, entonces podrás identificar cuáles son las señales en las que deberías poner atención. Créeme, no vas a querer afrontar una crisis en tu empresa en la que pudiste haber actuado pero que no lo hiciste por no querer “atraer” el fracaso. La segunda ventaja es todavía más importante. El pensar que el fracaso es posible y considerarlo como uno de los escenarios, anulará el temor a que éste sea devastador. Cerrar una empresa no es perderlo todo. Perderlo todo sería perder la vida y con ella la oportunidad de poder salir adelante. Déjame ir un poco más allá. Si el fracaso está en el horizonte de tu negocio
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Belleza
MAKEUP IN A BOX
La nueva modalidad en productos de belleza
AGOSTO / 2017
Por Staff | Más Mujer Austin
Si te gustan las aventuras o salirte de tu zona de confort, esta modalidad para adquirir productos de belleza te va a encantar.
Al menos, te dará la oportunidad de conocer artículos que quizá no sabías que existían, o por falta de tiempo no los habías tomado en cuenta. Hablamos de makeup / beauty in a box, que a través de una suscripción mensual, bimestral o anual, según tu caso, te entregan hasta la puerta de tu hogar, artículos para realzar tu belleza natural o para relajarte al máximo. Para personalizar el proceso, es necesario que realices una encuesta al inicio de tu suscripción en donde les des
información de tu perfil, como lo es el tipo de piel y cabello, los colores que te gustan, edad, etcétera. El costo varía de acuerdo al tipo de suscripción y marca de caja, pero existe una amplia variedad de cajas para cubrir todo tipo de gustos y presupuestos, las hay desde los $5. Para darte una idea, encontrarás cajas que te ofrecen una variante de un sólo tipo de producto como perfumes, lápiz labial, sombras de ojos, productos naturales, muestras de productos diferentes, pero también, muchas de ellas te brindan diferentes productos en un solo paquete. Cada caja te ofrecerá de cuatro a más artículos. Asegúrate de elegir la que más te convenga ya que algunas de
Es una buena opción para obsequiar entre amigas ellas contiene los productos en tamaño muestra, (mismos que puedes conseguir en el mall gratis), y otras en las que los tamaños son las versiones completas. Es una buena opción para obsequiar entre amigas y/o para consentirte a ti misma. Consumer Report realizó un muestreo entre varias de estos lindos paquetes y llegaron a la conclusión que una de las que más vale la pena es la marca GLOSSYBOX. La última palabra como siempre la tienes tú.
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Coach de Vida
RECORDAR ES ¿VOLVER A VIVIR?
AGOSTO / 2017
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Por Sofía Watterson | Coach de vida
La frase “recordar es volver a vivir” la has escuchado ya en repetidas ocasiones, tanto que cobra cierta importancia en diferentes etapas de tu vida.
Es cierto, el cerebro es tan poderoso que con sólo traer a tu mente esa imagen de cuando eras niña, tu primer trabajo, todas las alegrías familiares y personales, te transportas de tal manera que incluso si te
Coach de Vida esfuerzas un poco, podrás recordar el olor a tierra mojada o los exquisitos helados que comprabas en la plaza. Entonces aquello que viviste vuelve a formar parte del sentimiento en el presente; y es entonces que quizá te has acostumbrado a depositar cada uno de esos recuerdos en el baúl de tus tesoros, que no quieres compartir pero aún más importante y/o peligroso, que te niegas dejar ir.
estemos comprometidos con avanzar de la mano de esa fuerza que nos invita a evolucionar, podremos obtener resultados diferentes y tan favorables como nosotros así lo queramos. Pero qué pasa cuando estamos en una situación o etapa de evolución y nosotras mismas nos aferramos al pasado, a nuestros recuerdos, a otros tiempos. Son esos mismos, o más bien, nosotras, las que detenemos nuestro proceso de evolución.
Recordar entonces, y atarte a tu pasado y recuerdos se torna en un círculo de vicio
Recordar entonces, y atarte a tu pasado y recuerdos se torna en un círculo de vicio, en el que tus añoranzas cobran más vida que tu presente y te ciegas a ser agradecida por los tiempos en los que estás viviendo. Es ahí donde abrir los ojos y “despertar” a la realidad, a tu realidad, es tu mejor aliado. Abraza esa nueva y maravillosa oportunidad que la vida te va poniendo en tu camino y goza o
Como seres humanos nos encontramos en constante evolución y siempre y cuando
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Toma las vivencias de tu pasado que te generen un cambio o una actitud positiva sufre las consecuencias de las decisiones que tú has tomado. Libérate de toda atadura, del pasado y sigue avanzando. Te invito a recordar de forma saludable. Toma las vivencias de tu pasado que te generen un cambio o una actitud positiva, dado que somos el resultado de lo que hemos vivido, es importante tener los pies en la tierra y saber de dónde somos, a dónde hemos llegado y hacia dónde nos dirigimos. Entonces y con los pies firmes, recuerda, pero sigue adelante.
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REGRESO A CLASES LECCIÓN #1: ¡MANTENTE SANO! Por Ryan Allen, M.D. | RDirector Médico del Centro de Emergencia de St. David’s Bastrop.
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Con el año escolar 2017-2018 a la vuelta de la esquina, muchos de los padres, especialmente los padres de niños más pequeños, se preocupan por el bienestar de sus hijos. Sin embargo, usted puede ayudar a mantener a su estudiante saludable, sólo necesita informarse sobre las maneras que existen para evitar los contagios y propagación de enfermedades. Después de todo, la enfermedad puede provocar que su hijo se ausente del salón de clases, y ésto a su vez puede tener un impacto directo en el proceso de aprendizaje. Su hijo convivirá con una gran cantidad de niños diariamente, estas condiciones son las más favorables para la propagación de enfermedades transmisibles, como las enfermedades respiratorias, resfriados y gripe. Lo más simple que los estudiantes pueden hacer para prevenir la propagación de gérmenes, persona a persona, es necesario lavarse las manos de manera frecuente y adecuadamente. Y aunque ya hemos hablado anteriormente de esto, siempre es necesario recordarlo.
El Departamento de Servicios Estatales de Salud de Texas recomienda lo siguiente: • Lavar las manos durante 20 segundos, usando agua tibia y jabón. • Secar las manos con una toalla limpia y desechable. • Usar un sanitizante de manos a base de alcohol cuando el jabón y el agua no estén disponibles. Recuérdele a su hijo que debe lavarse las manos antes de comer, o después de haber tocando su boca, nariz y ojos. Los estudiantes también deben evitar compartir cosas que pueden contener gérmenes, tales como alimentos, utensilios para comer, beber,
Para prevenir la propagación de gérmenes, persona a persona, es necesario lavarse las manos de manera frecuente y adecuadamente.
gafas, lápiz labial y toallas. Recuerde también a los niños que deben taparse la boca y la nariz con un pañuelo de papel, cada vez que estornudan, se suenan la nariz o tosen. Si no hay papel disponible, deben toser o estornudar en el codo o en la manga superior de su uniforme. Si sus hijos se enferman y presentan fiebre, manténgalos en casa hasta que un profesional médico le de el visto bueno para regresar a la escuela. Debido a que muchos virus pueden sobrevivir después de horas fuera del cuerpo, limpiar todas las superficies en su hogar con un desinfectante puede ayudar a prevenir la propagación de la infección entre miembros de la familia. Es necesario que su hijo esté al día en todas las vacunas, (si su hijo fue admitido en una escuela pública es probable que esté al corriente con todas las inmunizaciones, ya que los estudiantes de las escuelas públicas no pueden asistir a clases sin su tarjeta de vacunación actualizada, a menos que estén exentos por algún médico). Ahora que los niños estarán más ocupados con el trabajo escolar y sus actividades extracurriculares, también
Es necesario que su hijo esté al día en todas las vacunas es importante asegurarse de que mantienen una nutrición equilibrada, ésto les ayudará a mantener su sistema inmunológico saludable. Por último, asegúrese de que su hijo descanse lo suficiente. Estas son las recomendaciones de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades: • Los niños en edad preescolar (tres a cinco años de edad), necesitan dormir de 10 a 13 horas, incluyendo siestas. • Niños en edad escolar (6 a 12 años de edad), necesitan dormir de 9 a 12 horas. • Adolescentes (de 13 a 18 años de edad), necesitan dormir de 8 a 10 horas. Si bien tomar estas precauciones no garantiza un año escolar libre de enfermedades, sí pueden disminuir considerablemente la probabilidad de que un niño se enferme y con ésto estará ayudando a que su hijo tenga un gran desempeño escolar. ¡Feliz regreso a clases!
Seguridad y salud
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EL GLUTEN Y SUS FANTASMAS Por Dorian Espinoza | Nutriólogo, Nutrición Espinoza
AGOSTO / 2017
Actualmente se ha desatado mucha controversia alrededor del gluten. En los pasillos del supermercado o tiendas de abarrotes encontramos más opciones de alimentos libres de gluten. Muchas personas consideran estos productos más saludables, incluso las dietas libres de gluten cada vez se ponen más de moda. Pero presta atención a tu salud, no todas las personas deberían dejarlo de lado. Muchos dicen que es malo para la salud, otros piensan que evitarlo es privar al cuerpo sin ningún sentido, hoy te platico más de esto.
Para empezar ¿qué es el gluten? El gluten es una proteína que se encuentra en la semilla de muchos cereales combinada con almidón. Está compuesta en su mayoría de gliadina y glutenina. Es responsable de la elasticidad de la masa de la harina, lo que permite que el pan tenga volumen y una consistencia elástica y esponjosa. Se encuentra presente en cereales como el trigo, el centeno, la cebada, entre otros más, tam-
bién en alimentos como el pan, la pasta, galletas, avena, curry e incluso en algunos lácteos y salsas. ¿Cómo son las dietas antigluten? La moda de desterrar todo aquello que contenga gluten de nuestra alimentación se ha extendido tanto, que hasta algunas celebridades han declarado seguir este tipo de dietas que incluso son complicadas y nada económicas. Sin embargo, no es necesario que dejes de consumir alimentos que contengan gluten, a menos que seas alérgica al gluten o que padezcas de celíaca, una enfermedad autoinmune que se desarrolla por ingerirlo.
Entonces, ¿quiénes deberían eliminar el gluten y por qué? Las personas que deberían eliminar definitivamente el gluten de sus alimentos diarios son aquellas que presentan la enfermedad celíaca, una condición del sistema inmune en la que se ve afectado el intestino delgado. Si llegaran a consumir gluten, su sistema inmune reacciona dañando la mucosa del intestino delgado, haciendo que se inflame de gran manera, atrofiando sus vellosidades; ésto trae por consecuencia dolor abdominal, hinchazón, vómitos, diarrea e incluso erupciones cutáneas.
Los análisis de sangre pueden ayudar al médico a diagnosticar esta enfermedad que es genética
Seguridad y salud UN PLEGADO DEL FORRO INTESTINAL
TRACTO GASTROINTESTINAL
INTESTINO DELGADO
NUTRIENTES
VELLOSIDADES DAÑADAS
NUTRIENTES
Los análisis de sangre pueden ayudar al médico a diagnosticar esta enfermedad que es genética. Otra manera de detectar que tienes celíaca podría ser examinando una pequeña muestra de tejido del intestino delgado. El tratamiento de la enfermedad celíaca es de lo más sencillo: eliminar el gluten por completo de la dieta, así el intestino vuelve a regenerar sus vellosidades y a funcionar con normalidad.
Las vellosidades intestinales no absorben nutrientes debido a la reducción de la superficie
CINCO MITOS SOBRE EL GLUTEN
1
El gluten engorda. Falso. No es el gluten lo que engorda, son los carbohidratos presentes en los alimentos que lo contienen.
VELLOSIDADES NORMALES
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El gluten daña la salud. Falso. No es malo para todos, solamente para quienes padecen de enfermedad celíaca.
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3
Los enfermos celíacos pueden consumir gluten en cantidades pequeñas. Falso. Hasta las cantidades pequeñas dañan al intestino delgado.
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Cualquier persona puede sacar el gluten de su dieta. Cierto. Pero siempre con control de parte de un especialista en nutrición -nutriólogopara poder reemplazar los nutrientes que aporta el gluten, con otros alimentos.
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Las personas con celíaca deben eliminar primero el pan y las pastas. Cierto. Todo lo que lleve como ingrediente trigo, avena, cebada, entre otros tiene gluten. Es importante que conozcas tu cuerpo y que pongas atención a cómo reacciona con los alimentos para que sepas cómo cuidarlo. Presta atención a posibles síntomas o reacciones alérgicas. Acude con algún profesional que pueda orientarte en el tema y que te ayude a sentirte siempre al máximo. En Nutrición Espinoza atendemos todas tus preguntas sobre el gluten. Llámanos al (512) 374-0400.
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Seguridad y salud
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ÂżQuĂŠ es este hormigueo en mi pierna?
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Por Dr. Arturo Espinoza | Espinoza Chiropractic Concepts
Seguridad y salud Cuando piensas en el dolor de espalda baja, visualizas a una persona doblada con la mano por atrás, en donde le duele, incapaz de pararse recta Dado que muchos de nosotros hemos experimentado este tipo de dolor, por lo general podemos recordar que casi no podemos hacer nada durante la fase más aguda del episodio. Sin embargo, cuando los síntomas asociados con el dolor de espalda baja son diferentes, como hormigueo o un dolor de tiro por una pierna, puede ser confuso y preocupante. Veamos la anatomía de la parte baja de la espalda para entender mejor dónde se originan estos síntomas: en el frente de la columna vertebral (o la parte más dentro del cuerpo), tenemos los grandes cuerpos vertebrales y los discos de amortiguación que soportan alrededor del 80 por ciento de nuestro peso. En la parte posterior de cada vértebra se encuentran los procesos espinosos y transversales que se conectan a los músculos y ligamentos de la espalda a la columna vertebral. Entre el cuerpo vertebral y estos procesos están las minúsculas piezas de hueso llamadas los pedículos. La longitud del pedículo determina parcialmente el tamaño de los agujeros donde los nervios salen de la columna vertebral.
Cuando los pedículos son cortos (comúnmente una causa genética), los nervios que salen pueden ser comprimidos debido a la abertura estrechada. Esto se llama estenosis espinal foraminal. Esta compresión suele ocurrir más tarde en la vida cuando la osteoartritis y / o la enfermedad degenerativa del disco se aglomera aún más en estos “agujeros” donde los nervios salen de la columna vertebral. Del mismo modo, los pedículos cortos pueden estrechar el “canal central” donde la médula espinal viaja arriba y abajo de la columna vertebral desde el cerebro.
A una edad más temprana, el hormigueo en las piernas puede ser causado por un disco lumbar abultado o herniado o puede ser dolor de una articulación Más adelante en la vida, los efectos combinados del canal estrecho más el abultamiento del disco, espuelas osteoartríticas, y / o el engrosamiento o la calcificación de ligamentos pueden agregar hasta la “estenosis espinal central”. Los síntomas asociados con la estenosis espinal (ya sea foraminal o central) incluyen dificultad para caminar debido
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a un aumento gradual de sensación de hormigueo, pesadez, calambres, dolor y / o dolor en una o ambas piernas. El hormigueo en las piernas asociado con la estenosis espinal se llama “claudicación neurogénica” y debe diferenciarse de “claudicación vascular”, que se siente similar, pero es causada por la falta de flujo sanguíneo a la pierna en lugar de flujo nervioso. A una edad más temprana, el hormigueo en las piernas puede ser causado por un disco lumbar abultado o herniado o puede ser dolor de una articulación - generalmente una faceta o una articulación sacroilíaca. La principal diferencia en los síntomas entre el nervio y los síntomas de hormigueo de la pierna articular es que el nervio pellizcado de un disco trastornado se encuentra en un área específica en la pierna, como el interior o el exterior del pie. En otras palabras, el hormigueo se puede rastrear muy específicamente en un lugar de la pierna. El hormigueo de una articulación se describe a menudo como “profunda dentro de la pierna”, un dolor con adormecimiento que puede afectar toda la pierna y / o el pie o puede detenerse en la rodilla, pero es más difícil de describir por el paciente pues es menos específica en su ubicación. El manejo quiropráctico de todas estas condiciones ofrece una forma no invasiva y efectiva de atención no quirúrgica y sin administración de drogas o medicinas potentes, además de ser muy recomendado como opción en el tratamiento de estas condiciones.
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Receta
DESAYUNOS ESCOLARES
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Opción 1. Sandwich con pan de pita: • 1 pan de pita (abierto por la mitad) • Jamón de pavo • Rodajas de pepino • Rodajas de jitomate • Lechuga romana • Queso panela Para acompañar: • 1 porción de frutos secos • Tiras de zanahoria y apio • Yogurt natural (como aderezo)
Opción 2. Simple y delicioso: • 2 huevos cocidos en rodajas • 1 rebanadas de jamón de pavo Para acompañar: • Zanahorias chicas • 1 yogurt congelado orgánico
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Opción 3. Rollitos de pollo • 2 piezas de rice paper • Pollo cocido desmenuzado • Col morada • Lechuga • Zanahoria rallada Para acompañar: • 1 mandarina • Uvas verdes • Porción de leche
Por staff | Más Mujer Austín
Opción 4. Omelet con verduras • 1 huevo • Pimiento morrón rojo picado • Jamón de pavo en trocitos • Queso panela • Espinacas Para acompañar: • 1 yogurt congelado orgánico • Arándanos
Opción 5. Brochetas de mini pancakes • Varios mini pancakes • Plátano en rodajas • Fresas • Nutella, crema de maní o miel de maple Para acompañar: • 1 manzana • Uvas verdes • Porción de leche
Opción 6. Ensalada de pollo • Pollo cocido desmenuzado • Chícharos • Papa cocida en cuadritos • Mezclar con media cucharada de mayonesa (o menos) • Galletas de soda o tostadas horneadas Para acompañar: • 1 mandarina • Arándanos • Porción de leche
Receta
Opción 7. Sí al brócoli • 2 huevos cocidos en rodajas • Brócoli • Dip de yogurt con zanahoria (licuar) • 1 pan integral Para acompañar: • Una porción de frutos secos • 1 manzana
Opción 8. Hummus colorido • Hummus • Pan pita o galletas de soda • Para acompañar: • Zanahoria en tiras • Jícama en tiras • Arándanos • Porción de leche o yogurt
Opción 9. Crepas • 1 pan de crepa • Queso crema • 1 rebanada de jamón de pavo Para acompañar: • 1 mandarina en gajos • Trocitos de piña
Opción 10. Sandwich tradicional
Debido a que las bacterias en los artículos perecederos se multiplican rápidamente entre los 40 y 140 grados Fahrenheit, toma nota a la hora de preparar el almuerzo que tus hijos llevarán a la escuela. • Elige los recipientes adecuados para almacenar la comida. • Utiliza siempre loncheras aisladas. Actualmente existen en el merca do algunas que puedes poner en el congelador para que su función térmica sea más efectiva. De lo contrario utiliza “ice packs”. Éstos deberán ser lo último que incluyas en las loncheras. • Procura colocar el termo de agua en el congelador una noche antes, de esta forma a la hora del almuerzo el agua estará descongelada y lista para tomar. • Si envías algún alimento caliente, antes de servirlo en su contenedor aislado, llena el contenedor con agua hirviendo y déjalo así por unos minutos hasta que tengas que vertir la comida, tapa rápidamente y colócalo en la lonchera con precaución.
toma nota a la hora de preparar el almuerzo que tus hijos llevarán a la escuela.
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• Pan integral • Aguacate con atún • Rodajas de jitomate • Rodajas de pepino Para acompañar: • 1 manzana • 1 porción de leche
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Horóscopo
Leo
Virgo
Ago/23 - Sep/22
Jul/23 - Ago/22 Actúas con perseverancia y con muchas ganas de trabajar de forma progresiva en el trabajo y dispuesta a comprometerte con solidez en el terreno sentimental. El día 24, evita poner en peligro lo que has logrado hasta ahora, sobre todo a nivel sentimental, mostrándote demasiado exigente o excéntrica. Trata de expresar tu sed de superarte a ti mismo y expresa tu originalidad con libertad y seguro de ti mismo.
Libra
Sep/22 - Oct/22
al mismo tiempo van a resultar realmente, vas a cambiar las cosas según te lo habías imaginado. La luna nueva no obstante, te recomienda dar un paso atrás para poder reflexionar antes de finalizar tus planes y dirigir los debates por la buena vía. No te relajes ni te rindas aunque tu trabajo no destaque.
Escorpión Oct/23 - Nov/21
Tu visión de futuro y tu capacidad de motivar
Vas a desplegar una gran autoridad que
a los demás para que te apoyen te permiten
te ayuda a convencer a las personas que
hacer grandes avances y convencer incluso
poseen el dinero para acordarte los fondos
a los más reticentes. La luna nueva te invita
que reclamas para actuar e iniciar pronto
a hacer planes de futuro sin reservas y a re-
un nuevo ciclo de expansión según tus
clamar el apoyo de amigos, patrocinadores,
proyectos. Trata de conservar el sentido de
clientes o un público para apoyar y fomentar
la realidad, tenderás a hacer planes y des-
tus iniciativas. Tu deseo irrefrenable de dibu-
pegar sin tener en cuenta tus posibilidades
jar el futuro que quieres vivir se ve reforzado
actuales. Sólo un poco de paciencia antes
por tu madurez en los intercambios.
de poder abrir realmente las escotillas.
Capricornio
Los deseos que te tientan tendrán que en-
Tienes ganas de transformar tu vida para
A pesar de tus buenas intenciones para
Vas a pasar por una zona de turbulencias
frentarse a frustraciones relacionadas con
que te deje más libertad de actuación.
limar las asperezas y estrechar lazos en
o más bien un período que te hará dudar
las finanzas o con el ejercicio de poder, que
Apuesta por tu imaginación y tu vitali-
torno a los debates que no avanzan, tendrás
de ti mismo y de todo en general. En vez
acabarán por irritar a otros Trata de canalizar
dad para realizar aquello que tienes pen-
que luchar contra tus propios miedos, para
de hacer un drama de la situación que te
tus energías y tu apetito si quieres convencer
diente e integrar cambios, sobre todo en
gestionar la crisis de forma diplomática.
perturba, relájate y tómate las cosas desde
a personas susceptibles de ser un apoyo para
la estructura familiar. La luna nueva te
Evita cometer excesos y militar por una
una perspectiva más global. actúas sin des-
que te ayuden y confíen en ti. Tienes una vita-
invita a movilizar plenamente para que
visión de mundo que no va a lograr la una-
canso y con una disciplina admirable para
lidad inagotable y la voluntad incansable de
tu situación evolucione, para que los in-
nimidad. Algunas de tus aspiraciones son
introducir los cambios que anhelas y que te
realizar proyectos que te importan. Apuesta
tercambios con el mundo exterior avan-
elevadas e inspiradoras, pero puede que tus
deberían permitir renovar tus actividades,
por tu determinación inquebrantable.
cen. No te hagas de rogar, ¡adelante!
buenas intenciones acaben fracasando.
diversificarlas o mejorar tus ingresos.
Aries
Mar/20 - Abr/19
Dic/22 - Ene/19
Tauro
Acuario
Piscis
Sagitario Nov/22 - Dic/21
AGOSTO / 2017
Tus estrategias discretas pero eficaces
Ene/20 - Feb/17
Géminis
Feb/18 - Mar/19
Cáncer
Abr/19 - May/20
May/21 - Jun/20
La luna llena te invita a hacer planes de fu-
La luna te sitúa en el centro del esce-
Resiste a la tentación de cometer excesos
Se te han proporcionado los medios
turo y de aquello que te inspira. Pero sigue la
nario. Procura defender tus intereses
y exigir demasiado a los demás, ya sean tus
necesarios para gestionar las cosas a
recomendación de mantener los pies en la
sin causar conflictos que puedan re-
amigos, conocidos, clientes, no van a acep-
tu manera y volar con tus propias alas.
tierra, al menos uno. El día 10, vas a ser ca-
sultar perjudiciales para tu reputación
tar segurite, a no ser que estés dispuesto a
La luna nueva te invita a pedir lo que
paz de poner a todo el mundo de acuerdo en
y llevarte a una situación arriesgada.
respetar ciertos límites. Sabes qué decir
te pertenece por derecho y hacer todo
tu familia y restaurar la armonía en casa. En
Tus argumentos van a dejar huella y
para atraer la atención de un auditorio que
lo posible para aumentar tus ingresos,
el terreno profesional, es un buen momento
en el amor podrás realizar alguna que
se mostrará sensible a tu enfoque y a tus
expresar manifiestamente tus talentos
para hacer valer tus talentos y méritos por-
otra conquista y encender la llama de
propuestas. La luna llena te invita a hacer
y crecer en tu carrera profesional,
que tienes muchas posibilidades de que es-
la pasión con tu pareja, rendida ante
todo lo que esté en tus manos para ampliar
además de hacerlo en los planos de la
cuchen tus palabras, ¡y las entiendan!
tus encantos.
tus horizontes y abrir debates.
creatividad y las finanzas.
Jun/21 - Jul/22