Más Mujer Austin - Febrero 2019

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Editorial

Contenido

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03\ Negocios

¿Cómo competimos con las computadoras?

STAFF

06\ Portada

Educar a un niño es tarea de todos

08\ Salud

mujeres con cardiopatías son más propensas a reportar disparidades

13\ Salud

Los mejores Fitness Trackers por menos de $200

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FEBRERO / 2019

Horóscopo

Directora General Marcela Rodarte Director de Marketing Mario Tapia Dirección de Arte Tollhaus / Lyna Castañeda Colaboradores Elías Hermida John Hopkins Medicine MÁS MUJER (ISSN Pendiente), Volúmen 4, Número 5, febrero 2019. Publicada 12 veces al año por Tarro Media. Todos los derechos reservados. Prohibida la reproducción total o parcial sin previa autorización. MÁS MUJER es propiedad de Tarro Media.

Oficinas ejecutivas, editoriales y de publicidad: Austin, Tx. Servicios al consumidor (512) 731-0886 o contacto@reporteaustin.com. Para suscribirse a nuestras ediciones digitales o para reimpresiones, incluidas las electrónicas contacto@repoteaustin.com.

IMPRESA EN EE.UU.

Negocios

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¿CÓMO COMPETIMOS CON LAS COMPUTADORAS?

Por Elías Hermida | Empresaria Feliz

El propósito en términos generales es que las computadoras te ofrezcan algo que es relevante para ti.

Porque te gusta, porque lo necesitas, porque te soluciona

algo. Es decir, la “relación” que tienes con esa inteligencia artificial es útil para tu vida. ¿Y cómo competir con esa súper inteligencia?

Son cómputos muy complicados que toman en cuenta muchas variables y que resuelven en cuestión de segundos las cosas.

Sí, las computadoras se vuelven hasta indispensables para muchas cosas. Con ellas

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Uno de los temas más frecuentes hoy en día y que escuchamos por todos lados es el de la inteligencia artificial. Que no es otra cosa que la forma en la que ahora “piensan” las computadoras.

A través de grandes cantidades de información, las computadoras utilizan unas fórmulas sofisticadas, llamadas algoritmos, que arrojan un resultado.

Esos algoritmos son los responsables de que en redes sociales por ejemplo, tú veas el contenido que te gusta o los anuncios de productos en los que estás interesado, porque están aprendiendo de ti y de millones de personas.

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Negocios Una computadora nunca te hará sentir importante, una computadora nunca va a dejar de hacer lo que está haciendo para ponerte atención y mirarte a los ojos. podemos ser más eficientes, los costos de muchas cosas han bajado por la tecnología, es decir, son una gran herramienta para vivir mejor.

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Pero de todas formas tal parece que es constante la amenaza, tal cual, la oyes por todos lados. Las computadoras nos van a sustituir. Incluso ya hay profesiones que tienen una sentencia de muerte. Hay oficios en los que ya no será necesaria la participación de un ser humano porque una computadora, a través de la inteligencia artificial, lo hará mejor.

Entonces vuelvo a lo mismo, ¿en qué vamos a diferenciarnos? ¿En qué podríamos ser, quizá, insustituibles?

Yo, tratando de pensar en cómo podemos agregar un valor que difícilmente podría ser replicado por una computadora, llegué a una conclusión que quizá nos ayude a pensar que sí podemos medirnos a la tecnología.

Algo que las computadoras NO pueden hacer es MIRAR A LOS OJOS A UN SER HUMANO. Ponte a pensar en ello. Esa sensación que alguien te transmite cuando te está hablando mientras te está viendo a la cara.

Y esto suena a una buena noticia porque hay esa ventana de esperanza donde las computadoras no nos pueden ganar. Donde podemos hacer algo mejor que ellas.

Pero déjame decirte que el problema es que, hasta eso, ver a los ojos a las personas, lo estamos perdiendo. No es extraño darse cuenta cómo las personas mantienen una conversación en vivo mientras están mirando sus teléfonos. O, por ejemplo,

tampoco es difícil ver cómo un dependiente en una tienda no te mira a los ojos cuando te saluda o cuando te da las gracias por tu compra. Deja tú la sonrisa, con que levante la mirada para hacer esa conexión ya sería un gran avance. ¿Por qué no podemos ser cómplices entre nosotros? Así, aislando a la tecnología donde podemos ser muy humanos .

Una computadora nunca te hará sentir importante, una computadora nunca va a dejar de hacer lo que está haciendo para ponerte atención y mirarte a los ojos.

Creo que no podemos desperdiciar esa poderosa arma que todavía nos es exclusiva. ¿Puedes imaginártelo como yo me lo imagino?

La próxima vez que alguien te dirija la palabra, busca su mirada, en serio, búscala porque, cuando esa persona haga click con tus ojos, va a entender que está hablando con otro ser humano y por más rápida que sea esa

interacción, seguramente será más significativa que cualquier video en youtube o una página en Facebook.

Todavía tenemos algo que las computadoras no tienen, explótalo y todavía tendremos oportunidad de competir.

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Portada

EDUCAR A UN NIÑO ES TAREA DE TODOS Por | Partners in Parenting

Partners in Parenting (PIP, por sus siglas en inglés), es una organización sin fines de lucro fundada en 2014 por dos madres primerizas que se conocieron en un grupo de apoyo.

Su experiencia fue tan positiva que quisieron crear una organización que ayudaría a proporcionar el mismo apoyo a todos los nuevos padres de Austin. La misión de Partners in Parenting es construir una

comunidad para los nuevos padres. Partners in Parenting apoya a padres primerizos de Austin a que tengan confianza, estén conectados y que cuenten con las herramientas para desarrollar su máximo

potencial. Nuestro enfoque, conecta a padres de bebés con compañeros, facilitadores capacitados, y expertos, para que puedan compartir la alegría y los retos de una nueva paternidad. En PIP construimos los cimientos para familias saludables al apoyar a los padres en esta fase temprana de la paternidad.

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Al ayudar a los padres de Austin a prosperar, ayudamos a nuestra comunidad a prosperar.

Los grupos PIP son para que cualquier madre/padre primeriza(o) asista con sus bebés.

Contamos con reuniones semanales, en las que las familias comparten sus altibajos, procesan la experiencia de con-

vertirse en padres y obtienen consejos y recursos a través de discusiones temáticas semanales y oradores invitados.

Nuestro objetivo es proporcionar un espacio acogedor y sin prejuicios donde las familias creen en una red de apoyo.

Los grupos que acuden a PIP, generalmente se reúnen en los hogares de algún miembro de los grupos. Si así lo prefieren, también pueden acudir a los grupos que se reúnen en alguno de nuestros centros comunitarios. Contamos con facilitador bilingüe para los grupos en español.

En cada reunión hay un tiempo asignado que se enfoca en el

Los voluntarios son el corazón y el alma de PIP, ya que entienden las necesidades que existen en la comunidad.

Si te apasiona ayudar a las madres y padres primerizos, llámanos. desarrollo del bebé así como un tiempo de descanso para socializar informalmente y conectarse con otros padres.

En 2018, PIP atendió a unas 230 familias, incluidas hispanohablantes. Si bien, parte de nuestra programación tiene una tarifa, también ofrecemos asistencia financiera, así como programas comunitarios sin costo.

Las madres y padres de familia que participan en nuestro programa comunitario, también reciben tarjetas de regalo de HEB y pañales.

Si tienes un bebé o conoces a alguien ¡únete a nosotros!

Si no tienes un bebé, pero deseas involucrarte en nuestro programa, comunícate con nosotros, ya que siempre estamos en la búsqueda de voluntarios.

Los voluntarios son el corazón

y el alma de PIP, ya que entienden las necesidades que existen en la comunidad.

Si te apasiona ayudar a las madres y padres primerizos, llámanos.

Para más información, visita pipaustin.org. Encontrarás más información sobre nuestros programas, y podrás inscribirte en un grupo, hacer una donación, o solicitar convertirte en un líder de grupo voluntario.

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Salud y seguridad

Seguridad y salud

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MUJERES CON CARDIOPATÍAS SON MÁS PROPENSAS

A REPORTAR DISPARIDADES EN TRATAMIENTOS Y SERVICIOS MÉDICOS Por redacción | Johns Hopkins Medicine

Utilizando datos procedentes de una encuesta nacional que representa a 11 millones de mujeres con enfermedades cardiovasculares, investigadores de Johns Hopkins Medicine comentan que las mujeres continúan reportando considerables disparidades en la prevención y tratamiento que reciben, en comparación con los hombres.

Y la raíz del problema, explican muchas mujeres, es que los prestadores de atención médica no las escuchan ni las respetan.

Las enfermedades cardiovasculares, incluso los infartos y accidentes cerebrovasculares, han persistido durante décadas como la principal causa de

muerte entre mujeres en los EE.UU., según la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés). La AHA ha informado que calcula que unos 44 millones de mujeres en los EE.UU. tiene enfermedades cardiovasculares, y una de cada tres muertes entre mujeres, cada año, es consecuencia de las enfermedades cardiovasculares.

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Salud y seguridad Las enfermedades cardiovasculares también son la causa número uno de muerte entre los hombres, pero las mujeres tienen peores desenlaces clínicos después de ciertos tipos de paros cardíacos.

Décadas de evidencia procedente de la investigación demuestran que la detección precoz y la prevención y tratamiento de los factores de riesgo como: hipertensión arterial, niveles altos de colesterol, obesidad, antecedentes familiares de enfermedad cardiovascular y diabetes, pueden reducir considerablemente la carga de morbilidad y defunciones. El uso de fármacos como las estatinas, los cambios en la manera de vivir y la cesación tabáquica han comprobado ser los pilares de la reducción de los riesgos.

Pero los resultados de una nueva investigación, publicados en el Journal of the American Heart Association, aportan nueva evidencia que los médicos que atienden a mujeres pueden no estar plenamente conscientes o atentos de estos factores de riesgo con sus pacientes de sexo femenino, y por eso ellas sienten que sus inquietudes no son tomadas con la seriedad con que la deberían.

“Demostramos que las mujeres no estaban recibiendo el mismo grado de atención que los hombres, y que ellas estaban al tanto de ello. Las mujeres tienden a informar sobre las dificultades de comunicación con sus prestadores de atención médica y su insatisfacción con sus experiencias en materia de servicios médicos; y, en nuestro parecer, eso contribuye a las disparidades que vemos cuando se trata de la prevención y el tratamiento de las enfermedades cardiovasculares”, explica la Dra. Erin Michos, profesora adjunta de medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins. “Nuestra esperanza es que documentar y abordar esa brecha entre los géneros y la comunicación con los prestadores de atención médica pueda resultar en mejores desenlaces clínicos para las pacientes de sexo femenino”.

Si bien algunos parámetros evaluados en la investigación, como los medicamentos y las visitas al hospital, fueron obtenidos de una manera objetiva, los investiga-

dores advierten que los informes de las participantes sobre su comunicación y sus experiencias con sus prestadores de atención médica se basaron en las evaluaciones de las participantes, y no en los criterios objetivos.

“Es posible que las expectativas sociales influyan en la manera en que las mujeres perciben sus experiencias en materia de la prestación de servicios médicos”, comenta Michos. “Por ejemplo, las mujeres quizás deseen participar más activamente en las decisiones sobre sus tratamientos o deseen tener una experiencia más interactiva con su prestador de atención médica, que la que tienen los hombres; y eso puede tener un impacto positivo en la satisfacción general de la paciente”.

Estudios anteriores han demostrado que las personas que han tenido experiencias positivas con sus prestadores de atención médica revelan mejor salud y mejor calidad de vida, y su equipo diseñó la nueva investigación para que les ayudara a entender mejor cómo es que las mujeres (y los hombres) con enfermedades

las mujeres con enfermedades cardiovasculares no están recibiendo la misma atención médica y los tratamientos que los hombres con enfermedades cardiovasculares cardiovasculares califican y perciben sus experiencias con sus prestadores de atención médica.

A los participantes de la investigación se les pidió que calificaran las posibles respuestas sobre la comunicación entre prestador y paciente empleando una escala del uno al cuatro (uno siendo nunca y cuatro siendo siempre), con preguntas tales como si la manera en que su médico les explicó las cosas fue fácil de entender, si su prestador de atención médica los trató con respeto, si

el prestador pasó tiempo suficiente con ellos o si el prestador de atención médica les prestó atención.

Los participantes usaron una escala de satisfacción para calificar sus servicios médicos del cero al diez, cero siendo la peor atención médica posible, y diez la mejor.

Una de cada cuatro mujeres expresó su insatisfacción con su prestador de atención médica, y en comparación con los hombres, entre las mujeres hubo un índice de más de 12 por ciento de insatisfacción con los servicios médicos recibidos. Las mujeres tendieron, un 23 por ciento más que los hombres, a informar que sus doctores nunca o sólo a veces les prestaban atención y un 20 por ciento tendieron más a comunicar que su doctor nunca o sólo de vez en cuando, las trataba con respeto. En los datos de la encuesta calificando su calidad de vida, las mujeres obtuvieron una puntuación inferior a la de los hombres tanto en los componentes de la salud física como en los de la salud mental.

En comparación con los participantes masculinos, las mujeres con enfermedades cardiovasculares se vieron, en general, un 35 por ciento con menos probabilidades de que les recetaran el tratamiento preventivo con aspirina y un 45 por ciento con menos probabilidades que les recetaran una estatina, ambas estrategias habituales para reducir los riesgos de las enfermedades cardiovasculares. Además, las mujeres también mostraron una tendencia de más de un 28 por ciento de visitar la sala de urgencias más de dos veces al año, en comparación con los hombres.

“Nuestra investigación parece indicar que las mujeres con enfermedades cardiovasculares no están recibiendo la misma atención médica y los tratamientos que los hombres con enfermedades cardiovasculares, y en la vida real eso puede tener repercusiones con los desenlaces clínicos de las pacientes”, dice el Dr. Victor Okunrintemi, antiguo estudiante de posgrado en Johns Hopkins y ahora, residente de medicina interna en la Universidad de East Carolina. “Debemos actuar de forma más anticipatoria y ofrecer servicios médicos más equitativos para todos nuestros pacientes, sea cual fuere su sexo”.

Seguridad y salud

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Los mejores Fitness Trackers por menos de $200 Por Bree Fowler | Consumer Reports

Los modelos de hoy tienden a ser muy precisos al contar los pasos y monitorear la frecuencia cardíaca, según nuestros evaluadores. Y para las personas nuevas en dispositivos portátiles, a menudo son más fáciles de dominar que un reloj inteligente.

También son más económicos.

Por ejemplo, el rastreador de ejercicios con mejores calificaciones se vende por $170. ¿El reloj inteligente mejor clasificado? $530.

Eso no significa que no puedas encontrar un reloj inteligente decente por menos de $300. Es sólo que un rastreador de ejercicios puede tener más sentido para las personas con necesidades simples.

Samsung Gear Fit 2 Pro fitness tracker

Este modelo obtiene altas calificaciones en todos los ámbitos. La pantalla es fácil de leer tanto con luz brillante como con poca luz, y como un reloj inteligente, te permitirá saber cuándo tienes una llamada o un mensaje de texto. El Gear Fit 2 Pro tiene GPS y rastrea cuántos tramos de escaleras subes. También permite a los amantes de la música almacenar canciones, y luego escucharlas con un par de auriculares Bluetooth. No probamos la duración de la batería en los rastreadores, pero Samsung afirma que son cinco días.

Costo $170.00.

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Tenemos más de 30 modelos de rastreadores de ejercicios en nuestras calificaciones actuales. Algunos de ellos tienen funciones de reloj inteligente, como GPS, almacenamiento de música incorporado y correo electrónico, mensajes de texto y notificaciones de llamadas telefónicas.

Aquí hay algunos de los mejores modelos, todos con un precio inferior a $200. *Para obtener los resultados detallados de las pruebas, consulta consumerreports.org.

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Salud y seguridad

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Fitbit HR Fitness

Este dispositivo ofrece muchas de las mismas características que el Charge 3 pero en un paquete un poco más delgado y moderno. También funciona con la aplicación para teléfonos inteligentes de Fitbit, lo que permite divertidas competencias de fitness, seguimiento del sueño y mantenimiento de datos a largo plazo. Pero no hay GPS o escalada y seguimiento multi-deporte. Duración de la batería: siete días. Costo $150.00.

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El último rastreador de Fitbit es un gran dispositivo de uso general, especialmente para personas nuevas en el género.

Obtiene altos puntajes en las pruebas en categorías clave y funciona en conjunto con la aplicación de Fitbit para permitirle realizar un seguimiento del progreso de su condición física a lo largo del tiempo, así como competir contra miembros de la familia y amigos en los desafíos de la condición física. Sin embargo, no hay GPS incorporado. Duración de la batería: siete días. Costo $150.00.

Es posible que Garmin no sea la primera compañía que se te ocurra cuando piensas en los rastreadores de ejercicios, pero este modelo funcionó muy bien en nuestras pruebas. Además de subir escaleras y el seguimiento de múltiples deportes, proporciona notificaciones para correos electrónicos, mensajes de texto, llamadas telefónicas y recordatorios de calendario. Sin embargo, no tiene un GPS incorporado. Duración de la batería: cinco días. Costo $150.00.

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Fitbit Charge 3 fitness tracker

Garmin Vivosmart HR fitness tracker

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Horóscopo

Acuario

Ene/20 - Feb/ 17

Prefiere exponer tus ideas y proyectos emocionantes que puedan ayudarte a ganar votos en lugar de causar malentendidos o choques al expresar tus emociones por el dinero.

Tus proyectos despegan y tú te beneficias de una hermosa plataforma de lanzamiento para lograr todo lo que es importante para ti. ¡No te prives! Éxito notable y merecido a la vista por un segundo decadentemente decidido a abrir el futuro como te plazca.

Piscis

Feb/18 - Mar/19 Pisa el pedal suave, si usas el método fuerte para obtener lo que codicias, solo te arriesgas a golpear una pared y además... ¡disgustar!

En la sombra avanzas tus peones con sutileza y eficiencia. ¡Continúa en este lanzamiento estratégico! Tu influencia, a la ligera, se propaga gracias a tus iniciativas discretas, pero terriblemente eficaces.

Aries

Mar/20 - Abr/19

Tauro

Abr/20 - May/20

Presta atención a los excesos de celo y

Presta atención a los errores de tiro y

abuso de autoridad que se percibirán y

las maniobras realizadas en la sombra

podrían traerte problemas. ¡Apuesta a

contra el otro y que podrían volverse

tu brillante entusiasmo para terminar

contra ti. Iniciativas y resultados felices

de engañar a quien quieras! La luna

para coincidir con tu entusiasmo y tus

nueva te invita a lanzar tus planes al

fuertes argumentos deberían hacer

universo, no te prives. Una originalidad

el truco y garantizarte algún éxito en

de tono que seduce, una audacia que

la oficina o (y) en la sociedad. La luna

te hace querer seguirte.

nueva te invita a mostrar lo que eres capaz de hacer en el plano profesional.

Géminis

Leo

Virgo

Ago/23 - Sep/22

Jul/23 - Ago/22

No es la hora ni el momento para pasar

Ten cuidado contigo misma si superas

Intercambios creativos y prometedores.

Ten cuidado de no señalar a quienes

de lista y llevar a nadie al límite. Si bien

los límites y tratas de forzar el paso

Ya sea en el amor o en los negocios,

amas al imponer tus ideas y métodos que no tendrán la suerte de complacer

tienes sed de alcanzar tus deseos, no

hacia el plano profesional en el que tus

apuesta para hacerte escuchar, com-

es una razón para hacer todo lo que

manifestaciones de independencia y au-

prender y hasta amar. La luna nueva te

a todos. En su lugar, apuesta por

te pasa por la cabeza o de lo contrario

toridad estarán lejos de ser unánimes.

invita a salir de tu aislamiento para dar

la suavidad para mover las líneas

será bajo tu propio riesgo. Por otro

Baja el tono y toca tu encanto mientras

un paso hacia el otro. Gracias a tu agudo

y evolucionar positivamente tus

lado, si apuestas al diálogo para hablar

esperas tener todos los recursos a tu al-

sentido de la estrategia y tu estilo, logras

intercambios. La corriente va bien con

sobre el futuro, tienes muchas más

cance para convencer. Tú situación está

empujar tus peones en el lado derecho

tu familia donde tus esfuerzos por

posibilidades de ganar la votación.

evolucionando rápidamente, grandes

e influir positivamente en aquellos que

mejorar las condiciones de vida del

¡Depende de ti!

perspectivas para el futuro.

sostienen las riendas y el dinero.

clan son reconocidos y apreciados.

Libra

Escorpión

Sagitario

Sep/22 - Oct/22

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Cáncer

Jun/21 - Jul/22

May/21 - Jun/20

Oct/23 - Nov/21

Nov/21 - Dic/21

Capricornio Dic/22 - Ene/19

Baja el tono. Especialmente en la

El mes comienzas con el poder y

Este es el momento para expresar

Hay una tormenta en el aire con la

familia donde aceptarán muy poco tus

no eres la última en brillar. Intenta

tu visión del mundo, tus ideas están

familia, sería muy aconsejable que

demostraciones de autoridad. Opta

presumir tus méritos para obtener lo

seguras o casi unánimes en las filas.

resuelvas cualquier desacuerdo que

por una comunicación más fluida para

que deseas en lugar de clamar lo que

Éxitos a la vista que optan por la razón

te separe de los demás con la mayor

afirmar tus opiniones y expresar tu de-

estaremos tentados a rechazar.

del diálogo en lugar del monólogo para

delicadeza posible si deseas evitar

seo de tener más autonomía o resolver

La corriente va bien entre tú y los

convencer. Ingeniosa, atrevida y con

choques. Sabes cómo aprovechar los

un problema sin provocar demasiadas

tuyos. La luna nueva te invita a cuidar

entusiasmo este día, ¡no deberías tener

apoyos ocultos o utilizar estrategias

chispas. Eres brillante, inspirada y

a tus seres queridos o (y) a priorizar la

problemas para sorprender y seducir,

mejoradas hoy para defender tu caso y

carismática, eres unánime en las filas,

administración en el hogar.

ya sea en el amor o en los negocios!

luego ganarlo. La luna nueva te invita a

tanto en casa como en la oficina

reclamar lo que te corresponde.