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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 10 DE NOVIEMBRE DE 2020 / AÑO 11, NO. 3,040
LAS BONDADES DE BEBER TÉ P. 08-09
ASÍ CALIFICARÁN La Secretaría de Educación Pública emitió una guía de criterios para la primera evaluación a distancia. P. 02
FOTO: SHUTTERSTOCK
FUERTES MEDIDAS Alemania mantendrá restricciones sanitarias hasta que el 70% de su población sea inmune. P. 04
LIAM GALLAGHER El famoso músico británico anunció que dará un concierto virtual a bordo de un barco. P. 12
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MARTES 10 DE NOVIEMBRE DE 2020
AL DÍA
Semáforo Epidemiológico de la Ciudad de México:
Naranja
SEP EMITE GUÍA DE CRITERIOS PARA PRIMERA EVALUACIÓN A DISTANCIA
LA CDMX ESTRENA MASCOTA Con el argumento de que el xoloitzcuintle es “símbolo de mexicanidad y resistencia”, el Senado aprobó el nombramiento de este animal como mascota de la CDMX. El punto de
Con la intención de aplicar una evaluación equitativa a las alumnas y alumnos de
Acuerdo 11/03/19, publicado en el Diario Oficial de la Federación el 29 de marzo de
acuerdo del que deriva este hecho
Educación Básica, la Secretaría de Educación Básica (SEP) dio a conocer una serie
2019. En cambio, en la boleta de quienes tuvieron participaciones intermitentes
define al can como símbolo de nues-
de criterios para que los docentes puedan calificar este primer trimestre del año
se anotará la leyenda “información insuficiente”. Y en el caso de los alumnos que
tra ciudad para fortalecer la tradición,
escolar. De acuerdo con este documento, a los niños se les evaluará de acuerdo a
nunca se estableció comunicación con los maestros, se deberá registrar la leyenda
historia, relación con la naturaleza y
su esfuerzo y con base en tres diferentes niveles de comunicación y participación.
“Sin información”. Además, las calificaciones o valoraciones registradas en este
respeto a los animales. (Sopitas)
Los alumnos que sí estuvieron en comunicación y participación sostenida con
periodo y, en su caso, para el siguiente, serán preliminares, ya que las calificaciones
sus maestros, serán evaluados con base en las disposiciones del Artículo 10 del
definitivas se registrarán al finalizar el ciclo escolar. (Chilango)
FELICITA A LUIS ARCE internet, Andrés Manuel López Obrador felicitó a Luis Arce por su
A partir de ayer, 13 nuevas colonias se integraron al Programa Territorial
victoria, el fin de semana pasado,
para la detección y aislamiento de casos positivos de COVID-19. Se trata de
en las elecciones presidenciales de
La Universidad Nacional Autónoma de México otorgará 12 mil apoyos di-
Lomas de Chamontoya, Alfonso XIII y Olivar del Conde 2da Sección I, en
Bolivia. “Celebro de manera sincera,
rigidos a los alumnos de iniciación universitaria, bachillerato y licenciatura
la alcaldía Álvaro Obregón; La Raza y San Miguel Amantla (PBLO), en Azca-
con mucho gusto, la llegada a la
que vean comprometida la posibilidad de seguir estudiando por falta de
potzalco; Nonoalco, en Benito Juárez; Adolfo Ruiz Cortines I, en Coyoacán;
presidencia de Luis Arce Catacora”,
acceso a los servicios básicos de internet y datos. La beca consiste en un
Doctores I y Juárez, en Cuauhtémoc; Nueva Tenochtitlan, en Gustavo A.
menciona el presidente mexicano al
bono equivalente a $310, los cuales se otorgarán de manera mensual hasta
Madero; Nueva Tenochtitlan, en Magdalena Contreras; así como Tlalcoligia
inicio de su mensaje. (Sopitas)
por tres meses, de diciembre de 2020 a febrero 2021. (Chilango)
y Pedregal de Santa Úrsula Xitla, en Tlalpan. (Chilango)
FOTOS: SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO / GETTY IMAGES
UNAM OFRECE BECA A COMUNIDAD ESTUDIANTIL PARA GASTOS DE INTERNET
HAY 13 NUEVAS COLONIAS EN LA LISTA DE ATENCIÓN PRIORITARIA
A través de un video publicado en
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AL DÍA
RESTRICCIONES SEGUIRÁN HASTA QUE 70% SEA INMUNE La canciller de Alemania, Angela Merkel, anunció que será preciso mantener algunas de las restricciones para contener el coronavirus SARS-CoV-2, causante del COVID-19, hasta que el 70% de la población esté inmunizada. A través de un video, reconoció que algunas de las medidas acordadas para este mes son “amargas y duras”, pero necesarias para mantener bajo control la pandemia. Para enfrentar la enfermedad, el gobierno prohibió el turismo, recomendó el trabajo a distancia, redujo a diez personas las reuniones, y cerró cines, teatros, piscinas, restaurantes, gimnasios y bares. (Sopitas)
PUTIN NO FELICITARÁ A JOE BIDEN HASTA QUE RESULTADO SEA OFICIAL Rusia esperará los resultados electorales oficiales antes de felicitar al ganador de las elecciones de Estados Unidos, afirmó ayer por la mañana Dimitri Peskov, portavoz del presidente ruso Vladimir Putin. “Consideramos adecuado esperar la información oficial de las elecciones”, dijo en rueda de prensa anticipándose a las preguntas de los periodistas sobre el motivo por el que Putin aún no ha felicitado a Joe Biden. Putin es uno de varios mandatarios que no se ha pronunciado respecto a la victoria del candidato demócrata, que fue declarada por grandes medios de comunicación el sábado. En tanto, el equipo de campaña del presidente Donald Trump presentará recursos jurídicos ante un posible “fraude”. Peskov recalcó que, en cualquier caso, las autoridades rusas esperan establecer un diálogo con el próximo presidente de EUA para “normalizar las relaciones bilaterales”, que se encuentran en un momento muy bajo. (Sopitas)
PFIZER Y BIONTECH REPORTAN UNA EFICACIA CASI TOTAL DE SU VACUNA La farmacéutica estadounidense Pfizer y la firma alemana BioNTech informaron que su vacuna contra el COVID-19 muestra una eficacia del 90% en los participantes, sin evidencias previas de infección. Así lo revelaron en el primer análisis intermedio de su ensayo de fase 3, la última etapa antes de pedir formalmente su homologación. Este nivel de eficacia se logró siete días después de la aplicación de la segunda dosis que algunos especialistas habían anunciado que una fórmula con alcance del 60% de inmunización ya sería un resultado positivo para enfrentar la pandemia. “Este es un gran día para la ciencia y la humanidad”, aseguró Albert Bourla, presidente y director ejecutivo de Pfizer. De momento, ambas compañías solo han dado detalles dispersos de sus experimentos clínicos, por lo que, de confirmarse estos datos, se calcula que a finales de este año se distribuyan 50 millones de dosis. (Sopitas)
FOTOS: GETTY IMAGES / SHUTTERSTOCK
y 28 días después de la primera. La cifra es notoriamente alta, teniendo en cuenta
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DESCARTA PLEITO CON ESTADOS UNIDOS El secretario de Relaciones Exteriores, Marcelo Ebrard, descartó un pleito con Estados Unidos tras la negativa de Andrés Manuel López Obrador de reconocer la victoria de Joe Biden. “La relación es estratégica y hay que cuidarla mucho, y el presidente ha sido lo suficientemente razonable y cuidadoso para que esa relación se dé”, expresó Ebrard durante su participación en la edición 18 de la Cumbre de Negocios. Ante ello, puntualizó que López Obrador no ha tenido contacto con ninguna de las dos campañas, pues la postura oficial es reconocer al ganador cuando “el conteo de los votos termine”. De revalidarse el triunfo del demócrata, precisó que se detonará una mayor cooperación económica entre ambos países. Al ser cuestionado sobre qué pasaría con el tema migratorio, Ebrard comentó que es un tema permanente en cualquier gobierno. (Sopitas)
ENVIARÁ SU PRIMERA MISIÓN A LA LUNA La Universidad Nacional Autónoma de México anunció que llevará a cabo su primer proyecto dirigido a la Luna, para colocar nueve pequeños robots en su superficie. Será la primera de una serie de proyectos destinados a explorar el satélite natural de la Tierra, e incluso asteroides, a fin de desarrollar un nicho de tecnología, dijo el doctor Gustavo Medina, quien dirige el proyecto desde el Instituto de Ciencias Nucleares. Los pequeños robots, que
FOTOS: SHUTTERSTOCK / CUARTOSCURO
juntos pesan 340 gramos, miden ocho centímetros de diámetro y cuatro de altura, y tienen como objetivo navegar en el suelo lunar. La misión lleva por nombre Colmena y se realizará a finales de 2021. (Mediotiempo)
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E N T É R AT E
RELÁJATE DE LA CABEZA A LOS PIES ¡DILE ADIÓS AL ESTRÉS! TE TRAEMOS UNA BREVE GUÍA DE SITIOS ONLINE PARA COMPRAR LOS MEJORES ARTÍCULOS DE BELLEZA DURANTE ESTE BUEN FIN. NO LO PIENSES MÁS Y CONSIÉNTETE
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FOTO: SHUTTERSTOCK
de gimnasio regular para el rostro.
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P O RTA DA
SALUD
¿CONSUMIR TÉ PUEDE AYUDAR A NUESTRO CORAZÓN? Lo dicen los proverbios chinos y las abuelas: no hay malestar físico que no cure una tacita de té
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1. TOMÁS CASA EDITORA DE TÉ Un gran refugio para esconderse del caos de la ciudad. La idea es
iendo una de las bebidas más populares y anti-
que llegues, te instales y le platiques al experto en turno cómo
guas del mundo, el té se ha convertido en la más
estuvo tu día. Conforme a la interpretación de tus emociones, él
consumida debido a los múltiples beneficios que
te presentará opciones indicadas para ti y tú eliges el que más se te
ofrece al cuerpo humano, como la reducción del
antoje. Cuentan con 100 variedades de alta especialidad.
estrés o el reforzamiento de nuestro sistema inmunológico, por mencionar solamente un par. Incluso, este año, un grupo de investigadores pertenecientes a diferentes instituciones chinas revelaron que
Dónde: Tamaulipas 66, col. Hipódromo Condesa Horarios: Lun a dom, de 10:00 a 20:00 Taza: $50
consumir esta infusión de manera habitual, y en especial el té verde, reduce significativamente los fallecimientos por enfermedades cardiovasculares. De acuerdo con los resultados del estudio publicado en The European Journal of Preventive Cardiology, las personas de más de 50 años de edad que beben té tres veces por su esperanza de vida. Además, tardarían más de 16 meses en desarrollar una enfermedad aterosclerótica (endurecimiento de las arterias). Para llegar a este hallazgo, a través de un proceso que duró alrededor de siete años, el equipo analizó a más de cien mil adultos chinos que no habían sufrido ningún ataque al corazón, apoplejía o cáncer.
2. ANTHEA BOUTIQUE
Se les clasificó en dos grupos diferentes: los consumi-
No es la típica casa de té. Su enfoque no solamente está en el di-
dores de té (que lo tomaban tres o más veces por sema-
seño de las mezclas, sino en la mayoría de sus accesorios, que son
na) y aquellas personas que nunca lo probaban o no lo
hechos en México por artesanos ceramistas, carpinteros y diseña-
hacían habitualmente.
dores de Aguascalientes, Guadalajara, Querétaro, Sinaloa y otros
Dongfeng Gu, coordinador del estudio e investigador
estados. Gise Rodriguez, la tea sommelier y tea blender, elabora
del departamento de epidemiología de la Academia de
para cada estación del año 25 mezclas de té; por ejemplo: negro o
Ciencias Médicas china, precisó que “los riesgos de enfer-
verde con frutas, flores o especias.
medades cardiovasculares se reducen en 39% si se mantiene el hábito durante al menos ocho años”. Ahora que ya sabes este dato, te invitamos a consumir una tacita de té en estos lugares:
Dónde: Dr. Mora 9, col. Centro Horario: Mar a dom, de 12:00 a 20:00 Taza: $30
FOTOS: SHUTTERSTOCK / FACEBOOK
semana pueden aumentar más de 15 meses
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POR:
CARAVANSERAI Sillas cómodas para que puedas descalzarte y acostarte o permanecer en la postura que te dé la gana mientras tomas el té de tu preferencia. Hay teteras individuales y para compartir. Las opciones de tés puros, mezclados e infusiones herbales es extensa y los postres son verdaderamente deliciosos. Dónde: Orizaba 101, col. Roma Norte
4.
FOTOS: FACEBOOK
3.
CASA TASSEL Tienen una gran variedad de tés, tisanas e infusiones que ellos mismos elaboran con productos locales. Los puedes beber fríos o calientes en tetera chica, grande o vaso para llevar. Puedes comprar mezclas a granel desde 25 gramos y ellos mismos te explican cómo prepararlo. Dónde: Córdoba 110, col. Roma Norte Horario: Lun a sáb, de 10:00 a 21:00; dom, de 12:00 a 20:00 Taza: $55
Horario: Lun a sáb, de 10:00 a 21:00; dom, de 10:00 a 20:00 Taza: $50
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ADRENALINA
CELAYA VS ATLÉTICO MORELIA
La Liga Expansión Mx está en la recta final de su fase regular y, hasta ahora, Celaya sigue siendo el líder absoluto con 29 unidades obtenidas en un total de 13 fechas. Los guanajuatenses estaban invictos hasta la jornada pasada, cuando tación de Adrián Villalobos al minuto 46, debido a un error
LEONES NEGROS VS CORRECAMINOS
del guardameta de los Toros, Cristian Campestrini. El día de
Pese a los resultados negativos que estas
hoy, esta plantilla recibirá al nuevo conjunto del torneo en el
escuadras han obtenido en el transcurso
Estadio Miguel Alemán Valdés, recinto en donde no conocen
del certamen, las posibilidades de avanzar
la derrota. Ambos planteles tienen garantizado un puesto en
a la liguilla todavía existen para ambas. La
la siguiente ronda; sin embargo, los locales se están jugando la
tabla está compuesta por 16 equipos, y del
clasificación directamente a las semifinales, mientras que los
tercer sitio hasta el 12, podrán disputar un
morelianos buscan un mejor puesto en la tabla.
juego preclasificatorio a cuartos de final. De
visitaron al Club Deportivo Tapatío y cayeron con una ano-
momento, Correcaminos está posicionado en
APUESTA AL PARTIDO CELAYA +115
EMPATE +210
ATLÉTICO MORELIA +250
el escalón número 13 con esa misma cantidad de unidades; mientras que los Leones Negros son los penúltimos de la tabla, con 12 puntos.
PUMAS TABASCO VS TEPATITLÁN FC
SBV EXCELSIOR VS FC OSS A diferencia de la Liga Expansión Mx, la
SC TELSTAR VS GO AHEAD EAGLES
INDEPENDIENTE SANTA FE VS TOLIMA
Una victoria es lo que necesita Pumas Tabasco
segunda división de Holanda sí otorga
Otro conjunto que quiere regresar a la máxima
Duelo espectacular en la parte más alta de la
para asegurar un lugar a la reclasificación.
plazas para ascender a la Eredivisie. Los
categoría del futbol de los Países Bajos es el
tabla del futbol colombiano. Deportes Tolima
Los anfitriones de este juego cuentan con 16
primeros dos puestos reciben la promoción
GO Ahead Eagles. Este club del centro holandés
es el líder con 37 unidades, y justo por detrás se
puntos y se encuentran en el sitio número
automáticamente y del tres al ocho se pelean
fue degradado en 2017 a la Eerste Divisie y hoy
encuentra Independiente de Santa Fe, con tres
11. El conjunto visitante tiene cuatro puntos
por un tercer boleto. El cuadro de Excelsior,
en día no se ve como un claro candidato para
puntos menos. Partido perfecto para redefinir
más y ya garantizó su participación en el
descendido en 2019, se ubica en el noveno
regresar a primera. Este martes les tocará visitar
la cima, pero no será nada sencillo para los
repechaje rumbo a los cuartos de final; sin
escalón de la tabla con 14 puntos en 10 jornadas.
el Rabobank IJmond Stadion, un recinto en el
anfitriones. El Expreso Rojo no ha podido
embargo, una mejor posición le beneficiaría
Y hoy debería sumar otros tres puntos.
que ganaron sin complicación el año anterior.
imponerse a este club desde hace dos años.
para que ese encuentro sea en condición de local. Se espera un partido cerrado, aunque el Tepatitlán FC podría sorprender.
SBV EXCELSIOR -209
APUESTA AL PARTIDO
APUESTA AL PARTIDO
APUESTA AL PARTIDO EMPATE +350
FC OSS +450
SC TELSTAR +165
EMPATE +220
GO AHEAD EAGLES +150
IND. SANTA FE +125
EMPATE +185
TOLIMA +280
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INDEPENDIENTE MEDELLÍN VS ATLÉTICO BUCARAMANGA Independiente de Medellín ya no puede asistir a la liguilla, pero para el Bucaramanga es matemáticamente viable, mas no tan fácil. Los visitantes deberán ganar las últimas dos jornadas y esperar que varios equipos cometan errores. La posibilidad todavía existe, pero es bastante pequeña. APUESTA AL PARTIDO IND. MEDELLÍN EMPATE -106 +230
ATL. BUCARAMANGA +320
LA EQUIDAD VS PATRIOTAS BOYACÁ Los de Bogotá recibirán al Boyacá en el Estadio Metropolitano de Techo, y todo apunta a que los tres puntos se quedarán en casa. Los locales ocupan el séptimo escalón de la clasificación, mientras que los visitantes pelean por no concluir en el fondo. Los Patriotas nunca han derrotado a este cuadro de visita. APUESTA AL PARTIDO LA EQUIDAD EMPATE -138 +235
PATRIOTAS +450
DEPORTIVO PEREIRA VS MILLONARIOS La última vez que Millonarios visitó el Estadio Hernán Ramírez Villegas, pudo vencer al Deportivo Pereira, incluso con dos hombres menos. Hoy será muy importante que repitan la hazaña, ya que les falta muy poco para llegar a los mejores ocho lugares de la tabla. El cuadro
FOTOS: TWITTER
de Pereira está fuera de la ronda eliminatoria. APUESTA AL PARTIDO DEP. PEREIRA EMPATE +350 +210
MILLONARIOS -110
*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.
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RECREO
FOTOS: GETTY IMAGES / TWITTER
LIAM GALLAGHER OFRECERÁ CONCIERTO DESDE UN BARCO
SORPRENDE A FAN CON REGALO ESPECIAL Robert Pattinson sorprendió a un joven fanático con autismo con un regalo muy especial. El actor, quien protagonizará la cinta The Batman, le mandó varios obsequios con temática del famoso superhéroe de DC Comics, además de una carta hecha por el propio Pattinson, en la que escribió: “Perdón por no haberte visto. ¡Tu dibujo está genial! Te veré la próxima vez que esté en Liverpool”. Esta sorpresa le llegó al pequeño seguidor después de que un tuit de su madre se volviera viral, en el cual pedía ayuda para que su hijo conociera al actor. “Pueden ayudar a que mi hijo autista de 10 años le entregue este dibujo a Batman. Ha estado en el set en Liverpool hoy, y estará ahí cada noche hasta que se vaya. Por favor ayúdenme a poner una sonrisa en el rostro de mi hijo”. Si bien no se pudieron ver en esta ocasión, Pattinson no quiso defraudar a su pequeño admirador.
Oasis, anunció que regresará a la música en vivo con un nuevo concierto virtual, el
RINDEN TRIBUTO A NINE INCH NAILS
cual realizará a bordo de un barco que recorrerá el Río Támesis, ubicado al sur
Dave Grohl y St. Vincent se unieron para
de Inglaterra. “A todos mis hermanos y hermanas de todo el mundo. Voy
realizar su propia versión de “Piggy”, una
a realizar una presentación única y celestial para que la veas. (…) Tocaré
de las canciones más recordadas del
temas de mis dos álbumes en solitario número 1, así como clásicos
álbum The Downward Spiral de la banda
de Oasis fríos como la piedra, algunos de los cuales no me han vis-
Nine Inch Nails, como parte de un ho-
to cantar en mucho, mucho tiempo”, escribió el artista sobre este
menaje y celebración por su inclusión al
concierto virtual a través de sus redes sociales. El show, titulado
Salón de la Fama del Rock and Roll. Se-
Down By The River Thames, se transmitirá exclusivamente a través
gún Consequence of Sound, St. Vincent
de la plataforma MelodyVR el próximo 5 de diciembre. En México,
reveló que esta canción es una de sus fa-
los fans que quieran seguir en esta travesía a Liam Gallagher podrán
voritas de NIN, a la cual catalogó como
hacerlo a través de la plataforma de Irrepetible, iniciativa que Oce-
“una especie de reggae con toques
sa lanzó con una serie de conciertos en línea que pueden disfrutarse
tenebrosos”. Cabe destacar que no es la
desde casa. Los precios de los boletos para Down By The River Thames
primera vez que estos músicos se unen
se podrán encontrar en $230 durante su preventa, que arranca el próximo
para tocar juntos, ya que anteriormente
viernes 13 de noviembre; mientras que en la venta general costarán $340.
lo hicieron para homenajear a Nirvana.
El famoso músico Liam Gallagher, exintegrante de la legendaria banda de britpop
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POR:
SUPERA RÉCORD DE TOM CRUISE EN FILMACIÓN Kate Winslet superó la marca impuesta por Tom Cruise, al aguantar la respiración durante siete minutos y 14 segundos bajo el agua, durante la filmación de Avatar 2. Mientras que Cruise, para la cinta Misión Imposible: Nación secreta, solo duró seis minutos. El director James Cameron se encargó de compartir la gran hazaña a través de una fotografía, donde se puede ver a la actriz soltando un poco de aire.
REVELA SU CARTEL A pesar de la pandemia, muchos eventos programados para este año se trasladaron a una versión a distancia. Ese es el caso del Festival Marvin, el cual reveló los detalles de su edición 2020, que se llevará a cabo los días 26, 27 y 28 de noviembre. Para este año, el evento contará con actos en streaming y live, en formato híbrido, donde decenas de bandas —distribuidas en seis escenarios—, ubicadas en varias ciudades del mundo —como Buenos Aires, Ciudad de México, Sevilla y Madrid—, deleitarán a los asistentes con lo mejor de los diferentes géneros musicales. Para disfrutar del Festival Marvin es necesario FOTOS: TWITTER
registrarse en su página web oficial y conocer los detalles para poder ingresar a los shows.
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E N T É R AT E
INCREÍBLES APPS PARA MONITOREAR TU SALUD MENTAL ¿SIENTES QUE POR MOMENTOS LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS NO TE PERMITEN VER LAS COSAS CON CLARIDAD? ESTAS APLICACIONES, DISPONIBLES PARA IOS Y ANDROID, SEGURO TE AYUDARÁN
C
reada por la mexicana Andrea Campos Guerra, Yana consiste en tener un amigo virtual, el cual te ayudará a manejar tu estado emocional día a día. Funciona como una especie de “diario emocional”, donde se te invita a sacar todas tus emociones y reflexionar sobre ellas. Otra app que puedes utilizar para conectarte contigo mismo es Sanvello. Esta herramienta fue desarrollada por psicólogos, y, al igual que Yana, utiliza la Terapia Cognitiva Conductual, la cual a través de la meditación guiada y relajación buscará sanar tu interior.
Uno de los aspectos interesantes de Sanvello es que puede hacer un seguimiento diario de tu estado de ánimo y de los hábitos importantes para tu salud (como alimentación, descanso y ejercicio). Otra app que no puede faltar es Headspace. Como varias de las anteriores, lo que más ofrece son sesiones de meditación. Aunque también está enfocada en que seas más consciente de tus emociones, acciones y aquello que no puedes controlar. Para esto, cuenta con varias sesiones relacionadas con la salud física, crecimiento emocional, aumento de la concentración y el alivio de la ansiedad.
RECOMENDACIONES Con el objetivo de detener la propagación del COVID-19, la rutina de todos ha cambiado, por lo que ahora debemos hacer la mayoría de nuestras actividades en casa. Ante esta situación, la Organización Mundial de la Salud ha advertido que el encierro puede afectarnos de muchas maneras. Por ello, emitió algunas recomendaciones para sobrellevar esta nueva normalidad. El organismo recomienda realizar ejercicio o meditación, así como armar
FOTO: SHUTTERSTOCK
rompecabezas o leer un rato.
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Manos a la carga Manos a la Carga, creado por Volkswagen Vehículos Comerciales, le está echando nuevamente una mano a los negocios que han estado luchando durante la pandemia. Esta vez, presenta cuatro increíbles negocios que fueron los ganadores de la dinámica esta semana. ¡Conócelos!
Blomee Flowers Si estas buscando llenar de color tu evento, esta es una gran opción. Blomee Flowers lleva una carreta repleta de vistosas flores a tu evento y las colocan en un lugar estratégico para que todos los asistentes puedan admirarlas. El propósito inicial es vestir el lugar mientras todos los visitantes llegan, se acomodan y disfrutan de un aperitivo. Cuentan con un showroom en Plaza Santa Teresa, en el Pedregal, y también puedes visitar su página web (blomee.mx) o sus redes sociales (FB: Blomee; IG: @blomeeflowers). Para más información, llama al teléfono 5540711210.
Quesería Elser En este negocio, ubicado en Medellín 380, col. Piedad Narvarte, están convencidos de que nuestra vida sería mejor si consumimos productos frescos de calidad, y los recibimos directamente en la puerta de nuestra casa. Se trata de una empresa 100% mexicana cuyo objetivo es mejorar la vida de los habitantes de la Ciudad de México fomentando el consumo de productos artesanales, frescos y de alta calidad a un excelente precio. Además, contribuyen a la economía nacional desplazando los productos de artesanos mexicanos. Si quieres conocer los productos que Quersería Elser ofrece, visita la página web (queseriaelser.com.mx) o sus redes sociales (FB: Queseria Elser; IG: @queseriaelser). Para realizar tus pedidos, contáctalos a través del teléfono 5583723994 o escríbeles por WhatsApp al 5619907422.
Grupo Médico Odontológico de Especialidades Ubicado en Miguel Ángel de Quevedo 320, Piso 2, int. 10, este negocio ofrece servicios de cirugía oral y maxilofacial, implantes dentales, ortodoncia, endodoncia, rehabilitación bucal, odontopediatría, odontogeriatría, prostodoncia, foniatría, cirugía oncológica y otorrinolaringología, entre otros. Para más información, visitalos en Facebook (GMOMAQ) o llama a los teléfonos 5563642730 y 5538954023.
La Tabla Gourmet Creado por tres emprendedoras comprometidas, entusiastas y creativas, este negocio ofrece FOTOS: CORTESÍA / SHUTTERSTOCK
deliciosas tablas gourmet de carnes frías, charcutería y quesos importados, así como frutas y vegetales de temporada. Siempre innovando y perfeccionando su trabajo, los creativos diseños que ofrecen en cada una de las tablas son diferentes. Como un gran regalo o como una gran opción para disfrutar durante una reunión entre familia, los productos de La Tabla Gourmet te facilitan la vida. Para más información, visita su página web (latablagourmet.com), sus redes sociales (FB: LaTabla Gourmet) o llama a los teléfonos 5548100352, 5524935806 y 5537075270.
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E N T É R AT E
YOGA PARA MEJORAR LA SALUD Y EL BIENESTAR RESPIRA, ESTÍRATE, DETENTE Y REINICIA TU CUERPO, MENTE Y ALMA. EL YOGA NO SOLO CONSISTE EN POSTURAS DEFINIDAS, TAMBIÉN CUENTA CON VARIANTES QUE INCLUYEN RISA, TWERKING, ROMANCE Y MUCHO CALOR
L
a acroyoga es una forma de expresión y comunicación a través del cuerpo, su objetivo es lograr un equilibrio en la autoconciencia corporal y espiritual. Ejercita la motricidad, ayuda en la concentración y reduce la ansiedad. Por su parte, la yoga de la risa ofrece beneficios fisiológicos, bioquímicos y psicológicos debido a la secreción de endorfinas. La meta principal de esta variante es no parar de reír. La tantra yoga se practica en pareja y busca crear una atmósfera íntima. Hay que ver a la otra persona, sentirla y despertar el
deseo; se centra en técnicas para el control y aprovechamiento consciente de todas las energías, entre ellas la sexual, a través de posturas y respiraciones. Ahora que si eres apasionado del baile, la buti yoga es para ti. Se trata de una fusión entre yoga, twerking y danza africana que cambia los mantras por movimientos rítmicos. Además de divertirte, te hará sudar a chorros al ejercitar abdominales, caderas y glúteos. Combina saltos, posturas, estiramientos y movimientos para trabajar la flexibilidad y fortalecer las articulaciones.
¡HAZLO DESDE CASA! Xuan Lan es una profesora de yoga que nació y creció en París. Comenzó en esta disciplina cuando vivía en Nueva York, pero fue en Barcelona cuando descubrió su vocación. En su canal de YouTube comparte videos con posturas para principiantes y avanzados, así como consejos para una vida saludable. Tara Stiles, por su parte, es la fundadora de Strala Yoga y una auténtica gurú en Estados Unidos. Ha creado su propia modalidad mucho más dinámica,
FOTO: SHUTTERSTOCK
que fusiona yoga, fitness y danza.
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ESPECIAL BUEN FIN
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MARTES 10 DE NOVIEMBRE DE 2020 BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/sudoku
OCIO
SUDOKUS
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FÁCIL
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4
1
2
8 2
3
4
2
DIFÍCIL
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7 1 2
4 5 FÁCIL
8 3 2
4
DIFÍCIL
7 4 3 6 1 3 5 2 4 2 1 5 5 8 3 1 6 4 8 8 6 3 7 2 2 7 4 5 7 1 4 8 3 2
9 7 6
8 3
4
4 7
4 5
9 3 8
8
9 4 2
3 6 4 8
6
8 3 2 6 8 2 4 7 1 9 6 7 5
7
5 9
2 9 5
7
9 3 2 4 3 8 1 7
5 2 9 7 3 1
SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR
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MARTES 10 DE NOVIEMBRE DE 2020
BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/crucigrama
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HORIZONTALES
CRUCIGRAMA
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4
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2. Característica del café por activar el sistema nervioso, manteniéndolo alerta y eliminando la somnolencia. / 5. Alimento dulce cocido en horno; se decora con chantillí, fondant y/o frutas. / 7. Café con leche cremada. / 8. Recipiente para almacenar azúcar. / 10. Alimento básico que proporciona calcio; se obtiene de la vaca, cabra u oveja. / 12. Lugar adaptado en establecimientos públicos para realizar el cobro. / 15. Derivado de la leche que equilibra el sabor amargo del café. / 16. Piezas de papel empleadas para limpiar los labios y manos mientras se come. / 18. Postre hecho a base de pasta horneada; va relleno de queso o frutas y se vende por rebanadas o completo. / 19. Tipo de café que ha sido suavizado. / 21. Característica singular del café; la percibimos mediante el sentido del olfato. / 23. Batido frío, elaborado con leche, frutas, chocolate y helado. / 25. Pago realizado con monedas y billetes. / 27. Cantidad de dinero que entregas por recibir un buen servicio como consumidor. / 28. Café puro, sin endulzante. / 29. Café caracterizado por su rápida preparación y su sabor y textura concentrados. / 30. Recipiente donde normalmente bebemos algún tipo de café. / 31. Mueble de cristal donde se exhibe la mercancía o alimentos en un establecimiento.
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1. Leche ideal para quienes son intolerantes a la lactosa. / 3. Encargado de atender a los clientes en cuanto al servicio de alimentos. / 4. Leche que conserva todas sus sustancias nutritivas. / 6. Bebida alcohólica que se agrega ligeramente en un carajillo. / 9. Clase de café en su forma más simple; preparado mediante una infusión de granos molidos y agua muy caliente, puedes agregarle azúcar o no. / 11. Trozo que se corta de un pastel o pay. / 12. Máquina para preparar café. / 13. Hombre especializado en la preparación de bebidas basadas en el café. / 14. Acompañan perfectamente un vaso con leche o café, existen en gran variedad de sabores y formas. / 17. Término para denominar un café expreso con ligero toque de leche. / 18. Platillos dulces servidos al final de la comida. / 20. Lugar donde sirven bebidas calientes e infusiones. / 22. Tipo de azúcar de color blanquecino. / 23. Tipo de bebida de café; lleva leche y se le agrega chocolate. / 24. Presentación de una porción de café molido para preparar una taza de café en una cafetera especial. / 26. Tratamiento que se le da al café para obtener una apariencia más oscura.
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Bellatrix Cedric Dobby Draco Dumbledore Fred George Ginny Hagrid Harry Hermione Lucius Luna Lupin Neville Ron Sirius Snape Tonks Voldemort
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