Edición impresa Máspormás CDMX; 21/07/2020

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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 21 DE JULIO DE 2020 / AÑO 10, NO. 2,958

SUPERA EL MIEDO A SALIR DE CASA P. 06-07

SE UNEN A LA LISTA El Gobierno de la CDMX elevó a 36 el número de zonas con alto porcentaje de contagio de COVID-19. P. 02

KANYE WEST El rapero presentó sus propuestas de campaña rumbo a las elecciones presidenciales de EUA. P. 10

ILUSTRACIÓN: SHUTTERSTOCK

COVID-19: ANTES Y AHORA P. 11

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MARTES 21 DE JULIO DE 2020

AL DÍA

Semáforo Epidemiológico de la Ciudad de México:

Naranja

SUMAN A LISTA DOS COLONIAS POR INCREMENTO DE CONTAGIOS

PONEN FECHA A ELECCIONES El Instituto Nacional Electoral informó en un comunicado que los comicios de Hidalgo y Coahuila podrían realizarse el domingo 18 de octubre, siempre y cuando las condiciones sanita-

Ante el incremento de casos de COVID-19, el Gobierno de la Ciudad de México

que concentran 20% de los contagios en la ciudad, habrá una intervención inte-

rias lo permitan y el Consejo General

informó que a partir del miércoles 22 de julio, dos colonias de la alcaldía Az-

gral y focalizada. Asimismo, disminuirán la actividad comercial en esos puntos y

del organismo lo autorice. En Hidalgo,

capotzalco se integrarán a la lista de pueblos, barrios y colonias con atención

con apoyos médicos, económicos y alimentarios se promoverá que los vecinos

los ciudadanos votarán para renovar

prioritaria, sumando 36 en total. A través de un comunicado, las autoridades

se queden en casa. Según datos oficiales, las colonias con el mayor número de

84 ayuntamientos; y en Coahuila, para

señalaron que San Juan Tlihuaca y Tezozómoc reportan 21 y ocho contagios acti-

contagios son Ajusco, en Coyoacán, con 63; San Salvador Cuauhtenco, en Milpa

renovar el Congreso local. (Sopitas)

vos, respectivamente, por lo que reforzarán acciones como visitas domiciliarias

Alta, con 62; Anáhuac, en Miguel Hidalgo, con 51; San Gregorio Atlapulco, en

y la instalación de un kiosco de salud. Además, explican que en las 36 colonias,

Xochimilco, con 44; y Doctores, en Cuauhtémoc, con 41 casos. (Chilango)

PRIMERA DECLARACIÓN Lozoya, ya hizo una primera decla-

El presidente Andrés Manuel López Obrador se comprometió a apoyar con

ración ante la Fiscalía General de la

créditos, pensiones y becas a los familiares de las víctimas de la pandemia,

República luego de ser extraditado

además de mejorar el sistema de salud pública y atender con prioridad las

de España, por sus probables actos

A partir del lunes 3 de agosto, los módulos de atención ciudadana del

enfermedades crónicas que padece la población, como hipertensión, obe-

de corrupción en la compañía. Así lo

Instituto Nacional Electoral retomarán actividades de manera gradual.

sidad, diabetes, tabaquismo y alcoholismo, entre otras. “Ya habrá tiempo

informó ayer Andrés Manuel López

De acuerdo con el organismo, la reapertura constará de dos etapas. En la

para hacer un homenaje solemne a todos los que han perdido la vida por

Obrador, quien aseguró que el exfun-

primera, abrirán 377 de 487 módulos fijos en todo el país, los cuales sola-

esta terrible pandemia. Vamos a pensar cómo recordar a los fallecidos para

cionario mencionó a personalidades

mente atenderán a los ciudadanos que tramitaron su credencial para votar

que siempre estén en nuestra memoria y en nuestro corazón”, expresó el

y políticos involucrados. (Sopitas)

previamente y que la pandemia les impidió recogerla. (Chilango)

mandatario en Palacio Nacional. (Sopitas)

ALISTA INE REAPERTURA DE SUS MÓDULOS DE ATENCIÓN PARA CIERTOS TRÁMITES

FOTOS: CUARTOSCURO

PROMETE APOYOS A VÍCTIMAS

El exdirector de Pemex, Emilio

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MARTES 21 DE JULIO DE 2020

AL DÍA

VACUNA CONTRA COVID-19 ESTARÁ LISTA EN SEPTIEMBRE A través de un comunicado, la Universidad de Oxford informó que la vacuna contra el COVID-19 en la que ha estado trabajando en conjunto con el laboratorio AstraZeneca ha dado resultados positivos —es segura y desarrolla inmunidad—, y estará lista en dos meses. Además, el comunicado señala que tienen un acuerdo para entregar al menos 400 millones de dosis de esta vacuna y una capacidad asegurada para producir un total mil millones.

La esperada vacuna se llamará AZD1222 y las primeras entregas se realizarán durante el próximo mes de septiembre, pero cabe señalar que estas dosis serán para seguir realizando pruebas. (Sopitas)

DONALD TRUMP DESCALIFICA ENCUESTAS QUE LO PONEN POR DETRÁS DE JOE BIDEN En una entrevista para la cadena Fox News con el periodista Chris Wallace, el presidente de Estados Unidos aseguró que la votación por correo que se llevará a cabo en el próximo mes de noviembre podría ser manipulada en su contra, y, al ser cuestionado sobre si aceptará el resultado, contestó: “Tendré que verlo. Mira… tendré que verlo. No voy a decir que sí porque sí. Tampoco voy a decir que no, como no lo hice la vez anterior”. Por otra parte, sobre las encuestas que lo ponen entre ocho y 15 puntos por detrás del candidato demócrata, Joe Biden, Donald Trump contestó aparentemente molesto que: “No estoy perdiendo, porque esas son encuestas falsas. Eran falsas en 2016 y ahora son todavía más falsas. Yo tengo otras encuestas que me sitúan en cabeza y tenemos encuestas en las que estoy a la cabeza”. (Sopitas)

MISIÓN DE LA NASA Y SPACEX YA TIENE FECHA DE REGRESO A LA TIERRA Tras el histórico lanzamiento de la Crew Dragon hacia la Estación Espacial Internacional el pasado 30 de mayo, la NASA y SpaceX anunciaron la fecha tentativa de regreso de los astronautas. De acuerdo con Jim Bridenstine, director de la NASA, la cápsula de SpaceX volverá a la Tierra el 2 de agosto. Por medio de una publicación en Twitter, Bridenstine confirmó que los astronautas abandonarían la Estación Espacial Internacional el 1 de agosto y tocarán tierra un día después. Bob Behnken y Doug Hurley abordarán la cápsula Crew Dragon luego de realizar trabajos de mantenimiento e investigación. Por ahora, la fecha de regreso ya está determinada, pero el director de a los interesados que estén al tanto de posibles cambios. Para el regreso, el clima debe ser ideal, ya que la velocidad del viento es un factor vital para que la cápsula tenga la posibilidad de aterrizar con éxito. (Unocero)

FOTOS: SHUTTERSTOCK

la NASA señaló que las condiciones climáticas podrían alterar el plan, por lo que pide

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MARTES 21 DE JULIO DE 2020

P O RTA DA

SALUD

TRAS LA CUARENTENA, DILE ADIÓS AL MIEDO A SALIR DE CASA Muchas personas sienten pánico de tener que afrontar el día a día en un mundo que, a todas luces, será completamente diferente Debemos recordar que la pandemia no está bajo

portar el color del semáforo epidemioló-

nuestro control, por lo que hay que buscar estrate-

gico. Con la reapertura paulatina de activi-

gias para poder estar afuera.

dades, cada vez más personas tendremos

que lidiar con el temor de contagiarnos o contagiar

AFRONTAR EL MIEDO

de COVID-19 a nuestros seres queridos. Pero si bien

El miedo a salir puede llegar a ser tan grande que

el miedo es una reacción normal ante el panorama

podría impedir que realicemos adecuadamente

que vivimos, hay distintas maneras de afrontarlo.

nuestras actividades habituales. Incluso, hay quienes

“Una de las cosas que se fueron desarrollando en este confinamiento es el temor a salir y quedar in-

afirman que no saldrán de casa hasta que haya un medicamento o una vacuna contra la enfermedad.

fectado. Si estás en un lugar público donde las con-

La doctora Erika Villavicencio Ayub, investigado-

diciones de higiene no son respetadas, sientes que

ra y coordinadora de Psicología organizacional de

tienes un gran riesgo de contagiarte. No es un mie-

la UNAM, señala que 8 de cada 10 personas tienen

do irracional, es real”, explica Jorge Álvarez Martínez,

temor de regresar al trabajo. Una de las principales

profesor de la Facultad de Psicología de la Universi-

preocupaciones es que las demás personas no to-

dad Nacional Autónoma de México (UNAM).

men las medidas adecuadas o que sus compañeros

El especialista agrega que esto ha generado mucha

no adopten los mismos cuidados.

incertidumbre y una de las cosas que más le afecta

Para afrontar el miedo de salir a la calle se re-

a la gente es no saber qué va a pasar; estamos en

comiendan tomar distintas acciones. El catedrático

medio de un proceso que cambia constantemente,

Jorge Álvarez detalla que lo primero es reforzar y

en el cual hay noticias buenas y malas. Sin embargo,

respetar las medidas de convivencia hasta donde

es importante que cada uno de nosotros entienda

sea posible. Es decir, usar adecuadamente el cubre-

que tenemos que modificar nuestro comportamien-

bocas, mantener la sana distancia y lavarnos fre-

to, con el objetivo de enfrentar la nueva normalidad.

cuentemente las manos.

“Tendremos que modificar varias costumbres y

Otra de las recomendaciones para lidiar con este

esto genera demasiada resistencia al principio, por-

temor es realizar ejercicios de respiración, los cua-

que no estamos habituados a cierto tipo de compor-

les nos ayudarán a sentirnos más tranquilos. Si no

tamiento; ahora nos saludaremos de lejos”, detalla.

eres fan de ese tipo de actividad, se recomienda

Por su parte, Frine Torres, doctora en Psicología

escribir un diario y leerlo frecuentemente, para

y especialista en Neurociencias de la conducta, ex-

que puedas darte cuenta de los sentimientos que

plicó a Animal Político que generar nuevos hábi-

te provocan distintas situaciones y así encontrar

tos suele tomar aproximadamente ocho semanas,

métodos para poder enfrentarlos.

y, aunque al inicio son difíciles de llevar a cabo, se vuelven más sencillos conforme pasan los días.

La doctora Erika Villavicencio recalca que es de vital importancia reconocer los sentimientos que

ILUSTRACIONES: SHUTTERSTOCK

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a nueva normalidad no será fácil, sin im-

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tenemos por la pandemia y ver si estos se han incrementado, ya que si eso llega a suceder se pueden desencadenar reacciones como alteraciones de sueño o estrés postraumático.

Si el temor impide que hagas tus actividades con normalidad, se recomiendan realizar aproximaciones sucesivas. Por ejemplo, si sientes mucho miedo de salir a la calle, puedes realizar acciones pequeñas y progresivas, como salir a tirar la basura o ir a la tienda.

Esto deberá hacerse varias veces hasta aumentar la dificultad para afrontar el pavor de una mejor manera. •

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MARTES 21 DE JULIO DE 2020

ADRENALINA

WATFORD VS MANCHESTER CITY

Con solamente dos fechas más por disputarse en la Premier League, el Manchester City no ha bajado el ritmo pese a ya tener asegurado el segundo puesto de la tabla. Y este martes, los dirigidos por Guardiola visitarán el Vicarage Road de Watford, donde el equipo local se está jugando el descenso.

ASTON VILLA VS ARSENAL

De momento, los anfitriones no están en puestos de relega-

En estas últimas dos jornadas, al Arsenal

ción, sin embargo, necesitan una victoria para poder asegu-

le toca medirse ante dos clubes que están

rar su permanencia en el máximo circuito del futbol inglés.

en riesgo de descenso. El de este día es el

Esta hazaña se ve complicada, ya que a los Citizens no les han

Aston Villa, plantilla que ha ganado cuatro

podido ganar en primera división desde abril de 1987 y defi-

puntos en sus últimos dos juegos. Pese a ello,

nitivamente esta temporada no es lo mejor que han tenido.

el Arsenal todavía podría aspirar a calificar

En 2007 fue la última vez que el Watford pudo empatarle un

a competiciones europeas el próximo año,

partido al City. Los visitantes son amplios favoritos.

aunque para ello, necesita ganar estos compromisos y una combinación de resultados.

APUESTA AL PARTIDO WATFORD +750

ATALANTA VS BOLOGNA

SASSUOLO VS AC MILAN

Para los locales, la posibilidad de ganar la

EMPATE +475

MANCHESTER CITY -300

APUESTA AL PARTIDO ASTON VILLA +220

EMPATE +270

ARSENAL +115

AVES VS BENFICA

La diferencia en puntos entre estos conjuntos

SPORTING LISBON VS VITÓRIA SETÚBAL

Serie A se va complicando un poco más cada

no es mucha, aunque es el Milán el club que

Todo parece indicar que la historia para este

penúltima jornada de la Liga NOS para

jornada. En el partido pasado empataron ante

está en la lucha por representar a Italia en

partido ya está escrita. El Sporting está cerca

estos dos clubes. Los anfitriones ya están

el Hellas Verona, y por si esto fuera poco,

competencias internacionales en la próxima

de asegurar el tercer puesto de la tabla,

descendidos y se despiden de la primera

todavía les falta un buen tramo para alcanzar a

temporada. Ambos equipos llevan algunas

mientras que el Vitória lleva 15 jornadas sin

división de Portugal después de tres

la Juventus por el liderato. Matemáticamente,

jornadas sumando buenos puntos, y es por

conocer la victoria en la Primeira Liga y ya

temporadas. En cuanto al Benfica, gane o pierda

todavía es posible conseguir el título; pero

eso que están cerca de los seis mejores de la

cayó a la penúltima posición de la tabla, la cual

tendrá que conformarse con el segundo lugar

primero deberán vencer al Bologna en casa, lo

tabla; sin embargo, el Sassuolo no le gana al

desciende automáticamente. Solo un milagro

de la clasificación. El Aves nunca pudo ganarle a

cual no parece algo complicado.

equipo de Milán desde mayo de 2015.

podría salvar a los visitantes del descenso.

este cuadro en esas tres campañas.

APUESTA AL PARTIDO ATALANTA -400

EMPATE +525

APUESTA AL PARTIDO BOLOGNA +1000

SASSUOLO +250

La resignación es un factor común en esta

APUESTA AL PARTIDO EMPATE +295

AC MILAN -106

SPORTING LISBON -250

APUESTA AL PARTIDO EMPATE +350

VITÓRIA SETÚBAL +700

AVES +2000

EMPATE +700

BENFICA -700

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MARTES 21 DE JULIO DE 2020

CSKA MOSCOW VS FK TAMBOV El miércoles, en la última fecha de la Premier League rusa, se definen los boletos de clasificación a competencias europeas, así como de descenso. El CSKA ya tiene un boleto para la fase previa de la Europa League, pero una victoria podría ponerlos en Champions. Por otro lado, el Tambov corre el riesgo de descender, aunque depende de ellos mismos la salvación.

APUESTA AL PARTIDO CSKA MOSCOW -350

EMPATE +425

FK TAMBOV +900

ROSTOV VS ZENIT El Zenit es, oficialmente, campeón de la primera división rusa por segundo año consecutivo, por lo que este juego no es relevante para ellos.

La situación del Rostov es muy similar, ya el resultado de este juego no afecta en lo absoluto su próxima participación en la ronda previa de la Europa League. Los anfitriones ganaron la última vez que jugaron en la Rostov Arena.

APUESTA AL PARTIDO ROSTOV +105

EMPATE +260

ZENIT +225

RUBIN KAZAN VS SPARTAK MOSCOW Ambas plantillas ya conocen lo que es ser campeones del futbol de Rusia, sin embargo, esta campaña no ha sido la mejor para ninguna de los dos. El Spartak tiene un punto más que

FOTOS: TWITTER / SHUTTERSTOCK

los de Kazan, pero los dos están en la mitad de la tabla. En los anteriores tres juegos cara a cara, el resultado ha terminado en empate.

APUESTA AL PARTIDO RUBIN KAZAN +180

EMPATE +210

SPARTAK MOSCOW +155

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.

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MARTES 21 DE JULIO DE 2020 POR:

RECREO

KANYE WEST REALIZA SU PRIMER MITIN Kanye West realizó su primer mitin de campaña en Carolina del Sur, en medio de su búsqueda por la presidencia de Estados Unidos. Vestido con un chaleco antibalas y un “2020” plasmado en la cabeza, el rapero dio un discurso donde habló de temas como el racismo que viven en su país, el control de armas y hasta el aborto. En este último tema, de acuerdo con la BBC, Kanye opinó que debería seguir siendo legal. Sin embargo, propuso algo llamado “aumento máximo”, plan que consiste en dar un millón de dólares a las mujeres que tuvieran un bebé para disuadirles de interrumpir su embarazo. West aprovechó el mitin para criticar a Harriet Tubman, activista que trabajó por la libertad de los afroamericanos. “Nunca liberó a los esclavos, hizo que fueran a trabajar para otra gente blanca”, explicó West. Para finalizar su discurso, habló sobre el control de armas, el cual considera un problema importante, y aunque mencionó que no tenía una propuesta concreta, cree que limitar las armas podría desprotegerlos de China.

UNEN FUERZAS POR EL CINE Tras las afectaciones que ha sufrido la industria cinematográfica a causa de la pandemia, Netflix anunció que, junto a la Academia Mexicana de Artes y Ciencias Cinematográficas, crearon un fondo para ayudar a todos los trabajadores de la industria, donde lograron juntar 25 millones de pesos. Francisco Ramos, vicepresidente de contenidos originales para Latinoamérica en Netflix, dijo que están comprometidos con los profesionales del cine mexicano. También aprovechó para mencionar que la plataforma busca rea-

TINA TURNER REGRESA CON REMIX A sus 80 años, Tina Turner regresa a los rankings de música con un remix

YA HAY FECHA DE ESTRENO

de su exitoso tema “What’s Love Got to Do with It”. Esta nueva versión fue

La famosa banda originaria de Las Vegas, The Killers,

realizada por el dj noruego Kygo, conocido por remezclar canciones de Ed

anunció que su sexto álbum, Imploding The Mirage, será

Sheeran y Whitney Houston. Kygo explicó que una de las razones por las

estrenado oficialmente el próximo 21 de agosto, material

que eligió el hit de 1984 es por considerarla una de sus canciones favoritas

que ya se puede preordenar en su página web oficial. Ade-

de todos los tiempos. “Se siente surrealista tener la oportunidad de traba-

más, la alineación aprovechó para dar a conocer su nuevo

jar con una artista tan legendaria”, escribió el noruego en Instagram. Esta

video musical para el tema “My Own Soul’s Warning”, el

nueva versión tiene un sonido fresco, ritmos house y algo de electrónica.

cual presenta la historia de una pareja de actores veteranos

El coro es acompañado por la voz de la cantante suiza, teniendo como

en su intento por grabar una película.

resultado una canción rítmica y melódica.

FOTOS: TWITTER / FACEBOOK / SHUTTERSTOCK

nudar sus producciones lo antes posible.

Fuente: “Here’s what we’ve learned in six months of COVID-10 and what we still don’t know”, Science News

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DA I LY BACO N

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POR:

Respuestas : 1. Hierba mala nunca muere. 2 La uniรณn hace la fuerza. 3 En casa del herrero cuchillo de palo. 4 Cuando el gato se va, los ratones hacen fiesta.

ADIVINA EL REFRร N OCIO 12

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BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/crucigrama

HORIZONTALES

CRUCIGRAMA

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3. Centro de control canino a cargo de resguardar perros abandonados o perdidos. / 4. Lugar profesional donde se crían perros. / 7. Enseñar a un animal nuevas habilidades.

Amaestrar. / 8. Daño o herida que hace un animal al clavar sus dientes. / 10. Perrito en situación de abandono; debe ser rescatado y colocado en un hogar. / 13. Tipo de perro adiestrado para apoyar a personas ciegas o con deficiencia visual. / 14. Documento que certifica la pertenencia de un animal doméstico a una raza. / 15. Onomatopeya del ladrido del perro. / 16. Profesional dedicado a prevenir y curar enfermedades en animales. / 20. Adorno que se pone alrededor del cuello de la mascota. / 22. Uno de los sentidos mayormente desarrollados en los perros junto con el oído. / 24. Tipo de canino entrenado para avisar a sus dueños de posibles amenazas. / Vigilante. / 26. Cinta resistente utilizada para sacar a pasear al perro. / 28. Encontrarse en estado de desamparo. / 29.

Animales que alegran la vida y se convierten en un miembro más dentro del núcleo familiar. / 30. Conjunto de crías que tienen en un solo parto los mamíferos.

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1. Sonido que emiten los perros como señal de enfado o amenaza. / 2. Pelo en los mamíferos. / 5. Diente puntiagudo y fuerte, situado entre los incisivos y las muelas. / 6.

Preparar o adiestrar física, técnica y psíquicamente a tu mascota para el dominio de una habilidad. / 9. Medida que se ha tomado para cuidar animales en situación de abandono. / 10. Todo lo relacionado con el perro. / Pieza importante en la dentadura, también se le llama colmillo. / 11. Vocalización que emiten los perros. / 12. Equipo de perros de caza. / 16. Sustancia inyectada en el organismo de un ser vivo para inmunizarlo contra alguna enfermedad. / 17. Característica que guía la conducta innata y no aprendida; permite responder de forma inteligente ante ciertos estímulos. / 18. Pieza con correas que se coloca alrededor del hocico de un animal. / 19. Crías del perro. / 21. Parte saliente y prolongada en la cara de los perros, donde se sitúa la boca y orificios nasales. / 23. Apego y sumisión que el perro muestra a su dueño. / 25. Enfermedad que afecta el sistema nervioso de animales; se transmite por la saliva. / 27. Cada grupo de perros que comparten características morfológicas, fisiológicas y de comportamiento, que los diferencian del resto de su especie.

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se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018-022309315500101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955 . Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Av. Parque Lira 61, piso 1. Col. San Miguel Chapultepec. Del. Miguel Hidalgo. CP 11850. México, DF. Tel. 2167-3619. Redacción: Parque Lira 61, piso 2, col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11850. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en SPI Servicios Profesionales de Impresión S.A. de C.V. Mimosas No. 31, Col. Santa María Insurgentes, Delegación Cuauhtémoc, CP 06430, México, DF.

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máspormás Más Información con Más Beneficios, SA de CV Registro Moctezuma & Asociados número 37 Vigencia: febrero 2019-enero 2020

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