Edición impresa Máspormás CDMX; 29/05/2020

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LO MEJOR DE LA WEB EN UN SOLO LUGAR 29 DE MAYO DE 2020 / AÑO 10, NO. 2,920

¿SABES CÓMO EVITAR EL HAMBRE EMOCIONAL? P. 06-07

DOSIFICAN ENTRADA A partir de esta semana, el Metro aplica medidas para reducir el ingreso de usuarios en algunas estaciones. P. 02

ESTRENAN CANCIÓN Rosalía y Travis Scott lanzaron esta semana el tema “TKN”, su segunda colaboración juntos. P. 10

FOTO: SHUTTERSTOCK

QUARANTINE BESTIES P. 11

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V I E R N E S 2 9 D E M AYO D E 2 0 2 0

AL DÍA

SUSPENDE SU EXTRADICIÓN Un juez federal suspendió temporalmente cualquier intento de extraditar por sorpresa a Karime Macías, exes-

DOSIFICAN INGRESO DE PASAJEROS A ESTACIONES DEL METRO

posa del exgobernador de Veracruz, Javier Duarte. Macías se encuentra actualmente en Londres, Inglaterra, sujeta a proceso de extradición con base en una orden de aprehensión que existe en su contra por un

El Sistema de Transporte Colectivo (STC) Metro inició esta semana la aplica-

sobre el piso y procurar mantenerla desde su ingreso a los torniquetes. Ade-

supuesto desvío de 112 millones de

ción de medidas de dosificación y encauzamiento de usuarios para ingresar a

más, explica que se mantiene una cámara termográfica en la zona de ingreso,

pesos al erario estatal. (Sopitas)

algunas estaciones, con el propósito de cumplir con la sana distancia y evitar

para detectar a personas con temperatura mayor a 37.5 °C, la cual es operada

aglomeraciones. En una tarjeta informativa, el organismo informó que esta

por personal de seguridad. Estas medidas, señaló, también se aplican en la es-

maniobra de dosificación inició como un proyecto piloto en la estación Cua-

tación Zaragoza, de la Línea 1; Hidalgo, de la Línea 2; Centro Médico, de la Línea

tro Caminos de la Línea 2, terminal identificada con mayor flujo de usuarios,

3 y Pantitlán, de las líneas 9 y A. Se espera que de manera gradual se extienda a

y agregó que los ciudadanos deben percibir la señalización de sana distancia

otras estaciones, sin embargo, no especificó cuáles serán. (Chilango)

FUEGO DAÑA LOCALES Más de 100 locales resultaron afecnoche del miércoles en la Central de

La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) dio a conocer que

Abasto de Oaxaca, informó Manuel

regresarán a sus actividades presenciales hasta que las condiciones sani-

Maza Sánchez, director del Cuerpo

tarias lo permitan, por lo que descartó regresar a clases antes del 15 de

de Bomberos de esa entidad. De

La Secretaría de Obras y Servicios lanzó una licitación para la construcción

junio. En un comunicado, la institución indicó que las labores académicas y

acuerdo con el reporte, el siniestro

de siete proyectos de ciclovías en cinco alcaldías de la Ciudad de México. La

administrativas continuarán a distancia. “La Universidad y el grupo de ex-

inició alrededor de las 21:00 en el área

gaceta oficial capitalina señala que las obras —previstas en Azcapotzalco,

pertos que está constituido, se mantendrán en observación permanente

de artesanías donde se quemaron

Benito Juárez, Cuauhtémoc, Venustiano Carranza y Tláhuac— iniciarán el 29

al comportamiento de la pandemia y emitirán informes quincenales a la

textiles y diversos productos elabora-

de junio y concluirán el 29 de octubre. Los interesados en participar deberán

comunidad sobre las condiciones sanitarias y las posibilidades reales para

dos a base de carrizo. (Sopitas)

tener un capital de 13 millones 200 mil pesos. (Chilango)

un retorno moderado y gradual a las instalaciones”, señaló. (Chilango)

ALISTAN CONSTRUCCIÓN DE CICLOVÍAS EN CINCO ALCALDÍAS DE LA CDMX

FOTOS: CUARTOSCURO / TWITTER

SEGUIRÁN CON CLASES VIRTUALES

tados tras un incendio ocurrido la

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E N T É R AT E

CUIDA TUS FINANZAS Y NO GASTES DE MÁS EN ESTE HOT SALE SABEMOS QUE ENCONTRARÁS OFERTAS INCREÍBLES, SIN EMBARGO, DEBES PENSAR EN SER UN CONSUMIDOR RESPONSABLE Y LIMITAR TU PRESUPUESTO. AQUÍ TE COMPARTIMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA COMPRAR EN ESTOS DÍAS

E

ste año, el Hot Sale tiene registradas cerca de 350 tiendas y marcas que están listas para ofrecer artículos a los mejores precios. Desde viajes, electrodomésticos, ropa, muebles hasta productos para mascotas. Y como cualquier oferta, siempre es bueno revisar detalladamente los beneficios que tienen los productos y comparar sus precios. Para lograr compras inteligentes, y no quedarte en la bancarrota, te recomendamos no gastar el dinero que no podrás pagar después. Lo mejor que puedes hacer es destinar un presupuesto y hacer un listado de cosas que sí necesi-

tas. También recuerda comparar precios. Muchas veces, creyendo que no encontraremos lo mismo, nos apresuramos a comprar algo y, minutos después, encontramos el mismo producto con un precio mucho mejor. Otro aliado importante puede ser tu banco. Muchas veces ellos ofrecen a sus clientes diferentes promociones o plazos cómodos para pagar. Solo basta con comunicarte con ellos y pedir información. Por último, analiza muy bien la lista de artículo que planeas comprar. Por mucho que veas buenos precios, ¿de verdad necesitas esa jirafa de cerámica verde en tu sala?

¡SIEMPRE LEE LAS LETRAS CHIQUITAS! Sabemos que la emoción de encontrar tantas ofertas en varias tiendas nos impulsa a dar un clic en “comprar”, pero ten en cuenta que no todas ellas son rebajas. Muchas de las promociones involucran plazos largos a pagar, costos extras en envíos y letras pequeñas que podrían incluir un precio mayor al que viste.

Por ello, ten en cuenta qué es lo que más te conviene de acuerdo a tu presupuesto y a tus necesidades.

FOTO: SHUTTERSTOCK

¡Cuida tu bolsillo!

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POR:

P U E RTA A L PA S A D O

EL ESTADIO AZTECA CUMPLE 54 AÑOS

FOTO: SHUTTERSTOCK

FOTO:PERIÓDICO ESTO, MAYO, 1966.

EL 29 DE MAYO DE 1966 FUE INAUGURADO ESTE GRAN INMUEBLE QUE A LO LARGO DE SU HISTORIA HA SIDO ESCENARIO DE PARTIDOS DE FUTBOL Y FUTBOL AMERICANO, CONCIERTOS, MISAS DE DISTINTOS SIGNOS RELIGIOSOS Y EL CIERRE DE CAMPAÑAS POLÍTICAS

CUATRO AÑOS DE TRABAJO Fue en agosto de 1962 cuando se iniciaron las obras para levantar el impresionante inmueble y cuyo proyecto encabezó Emilio Azcárraga Milmo.

El primer partido oficial fue entre el América y el Torino de Italia , y el primer gol lo marcó Arlindo dos Santos.

DOS MUNDIALES El Estadio Azteca ha sido sede de dos Mundiales, primero en 1970 y después en 1986, y ahora espera el de 2026.

Además, ha dado cobijo a conciertos, una misa Papal, el homenaje a Chespirito y el cierre de campaña de López Obrador en 2018.

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P O RTA DA

SALUD

GÁNALE AL HAMBRE EMOCIONAL EN ESTA CUARENTENA No huyas de tus problemas a través de la comida, podrías arriesgar tu salud y desarrollar enfermedades como diabetes o hipertensión

¿

Te la pasas comiendo o sientes que comes

“El alimento confiere consuelo, porque se siente

de más durante el confinamiento? No cul-

bien alimentarnos con algo que nos gusta. Desafor-

pes a tu estómago. La respuesta está en tu

tunadamente no es un consuelo duradero y se vuel-

cerebro y es que el encierro provoca emo-

ve un ciclo en el que vuelves a comer”, señala.

ciones negativas —como estrés, ansiedad, depre-

A diferencia del hambre emocional en la cuaren-

sión o ira— que buscamos consolar mediante la

tena, que la puedes identificar porque comes y co-

comida. Por ello, te explicamos qué es el hambre

mes a pesar de estar satisfecho, el hambre física es

emocional y cómo puedes evitarla.

una sensación diferente, aclara la nutrióloga, quien

En primer lugar, esta conducta se presenta cuando

añade que esta última no es fácil de describir, ya

una persona lidia con sus emociones a través de la

que cada persona la puede vivir de forma comple-

comida. “Es algo normal, todos lo hacemos en mayor

tamente diferente al resto.

o menor medida, y normalmente son patrones que

Si la necesidad es física, las células mandan una

desarrollamos desde la infancia”, señala la especialis-

señal al cerebro para que produzca la sensación

ta en nutrición clínica, Irasema Vázquez Anselmo.

de hambre y podemos experimentar temblor del

Por ejemplo, cuando una persona tiene un pro-

cuerpo, dolor de cabeza, un hueco en el estómago,

blema, los demás lo consuelan con dulces o galle-

mareo, mal humor o incluso poca energía y falta de

tas. Esto no necesariamente representa algo malo,

concentración, detalla.

dice Vázquez Anselmo, pero advierte: “El problema viene cuando lo hacemos descontroladamen-

CÓMO EVITAR COMER POR COMER

te y puede convertirse en una enfermedad. Si no

Identifica qué emoción estás sintiendo y ponle

encuentro una manera saludable de lidiar con mis

nombre. Antes de comer, sé sincero contigo mismo

emociones, puedo comer demasiado y esto puede

y pregúntate qué tipo de hambre estás sintiendo.

provocar enfermedades como diabetes, hiperten-

Por ejemplo, si ya pasaron tres o cuatro horas de tu

sión o un cuerpo con cúmulo de grasa”.

última comida, entonces se trata de hambre física.

Otra pregunta que te puede ayudar es: del 1 al 10,

FOTOS: SHUTTERSTOCK

NO ES GULA, ES EL ENCIERRO

¿cuánta hambre tengo realmente?

Ante la incertidumbre de cuándo acabará el confina-

Tras comer, responde la siguiente pregunta: ¿qué

miento, es común experimentar emociones negati-

emoción siento en este momento? ¿Es una positi-

vas, las cuales canalizamos de diversas maneras. Si no

va —como alegría, satisfacción—, una neutra o una

sabemos manejarlas adecuadamente, podemos re-

negativa —como ansiedad, miedo, frustración o

currir a los alimentos para controlarlas y lograr cierta

tristeza—? Tercero, no evadas las emociones, haz

estabilidad emocional, explica la especialista.

contacto con ellas, reconócelas y afróntalas.

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FOTOS: SHUTTERSTOCK

POR:

Una vez identificadas, pregúntate: ¿Comer hará que esta emoción se vaya, o solo me calmara por un instante? Si la respuesta es la segunda, probablemente no vale la pena que le des una mordida a eso que se te antojó.

Lleva un diario en el que puedas expresar tus emociones e identifícalas con precisión; eso te ayudará bastante.

Nombra cuánta hambre física tienes del 1 al 10. Lo ideal es que te alimentes antes de estar en el nivel 10, ya que eso puede provocar que pierdas lucidez.

Si tienes dudas sobre cómo distinguir el hambre emocional en la cuarentena, puedes contactar a la nutrióloga Irasema Vázquez a través de un mensaje de WhatsApp, al número 5551950266. •

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ADRENALINA

BAYERN MÜNCHEN VS FORTUNA Tres puntos relativamente sencillos son los que puede conse-

guir el equipo de Múnich cuando reciba al Fortuna este sábado. Para empezar, los anfitriones son los líderes absolutos de la Bundesliga y, así como en los últimos años, su misión es coesto fuera poco, la última vez que los de Düsseldorf pudieron

BORUSSIA MÖNCHENGLADBACH VS FC UNION BERLIN

ganarle al gigante alemán en liga, fue en la temporada 1990-

El domingo, será el turno del Mönchengladbach

1991, por la mínima diferencia, y, desde entonces, los visitantes

de buscar tanto la posibilidad de asegurar

han tenido dos etapas en la segunda división. Desde su ascenso

su calificación para la próxima edición de

en 2018, solo han podido robarles un punto a los bávaros. El

Champions League, en la cual no participa

Fortuna está luchando por su permanencia en la máxima ca-

desde 2016. Para lograr esto, los locales deberán

tegoría de Alemania, lo cual se complica cada vez más y este

vencer al FC Union Berlin, equipo que está

tipo de enfrentamientos no son nada prometedores para ellos.

cerca de asegurar su permanencia en primera

ronarse campeones antes de la última jornada de la liga. Por si

división, a la cual se integraron esta temporada.

APUESTA AL PARTIDO BAYERN MÜNCHEN -1400

EMPATE +1100

FORTUNA DÜSSELDORF +3000

APUESTA AL PARTIDO MÖNCHENGLADBACH -200

EMPATE +333

FC UNION BERLIN SV +550

PADERBORN VS BORUSSIA DORTMUND

WOLFSBURG VS EINTRACHT FRANKFURT

MAINZ 05 VS HOFFENHEIM

SCHALKE 04 VS WERDER BREMEN

Otro equipo que aparentemente tiene el

El equipo del Schalke todavía tiene esperanzas

Un milagro es lo que necesita el Paderborn para

Un juego importante se avecina este fin de

triunfo garantizado este fin de semana en la

matemáticas de llegar al sexto puesto de

permanecer en la primera división de Alemania.

semana para el Wolfsburg. Los verdes están por

liga de Alemania, es el Hoffenheim. Visitarán

la Bundesliga y medirse ante el Werder

Este equipo está en el último escalón de la tabla

detrás de los cinco mejores de la Bundesliga

al Mainz, otra plantilla en riesgo de descenso,

Bremen en condición de locales es una gran

y en sus últimos duelos no ha demostrado una

y justo por delante de otros tres equipos que

pero contra los que han perdido por goleada

oportunidad para revertir la mala racha que

mejoría. Por si esto fuera poco, el Dortmund

quieren robarle la sexta posición, última con

las dos últimas veces que se enfrentaron.

han tenido, en la que no ganan desde hace 11

es uno de los rivales más complicados de la

clasificatoria a competencias europeas. La

Un triunfo este sábado en la Opel Arena

partidos de liga. Contra este club han perdido

Bundesliga y no puede dejar escapar ningún

buena noticia es que enfrentarán al Frankfurt,

es esencial para los visitantes si pretenden

tres de los últimos cuatro partidos y jugando

punto si piensa todavía en el título.

uno de los peores equipos de esta temporada.

terminar entre los seis primeros.

en casa, no lo hacen desde 2016.

APUESTA AL PARTIDO PADERBORN +850

EMPATE +405

APUESTA AL PARTIDO BORUSSIA DORTMUND -300

WOLFSBURG -106

EMPATE +275

APUESTA AL PARTIDO EINTRACHT FRANKFURT +270

MAINZ 05 +175

APUESTA AL PARTIDO EMPATE +270

HOFFENHEIM +140

SCHALKE 04 +155

EMPATE +235

WERDER BREMEN +180

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FOTO DEL DÍA Si quieres recordar lindos momentos del deporte, admirar la belleza que ofrece y estar al tanto de las novedades, no olvides echarle un ojo a la cuenta oficial de Caliente.mx en Instagram para así estar al pendiente de todo lo que pasa en las canchas. Los mejores equipos y atletas te esperan con toda la acción y lo más relevante del día a día. ¿Qué te gustaría ver en la foto del día? ¡La pasión continúa! Sigue a @caliente_sports en Instagram, comenta y disfruta de más acción y más diversión.

¿DÓNDE JUGÓ MEJOR? Ronaldo Nazario tuvo una carrera muy exitosa como futbolista, sin embargo, hubo tres equipos con los que destacó mucho más. En cuestión de clubes, tuvo su mayor crecimiento en el Inter de Milán, donde anotó 59 goles en cinco años.

También jugó en el Real Madrid, donde anotó 104 tantos. Y por último la selección de Brasil, en donde sigue siendo el segundo máximo goleador. ¿Dónde le fue mejor? ¡La pasión continúa! Sigue a @caliente_sports en Instagram, comenta y disfruta de más acción y más diversión.

LOS MEJORES JERSEYS La Liga MX se caracteriza por tener una competencia muy pareja cada temporada.

Podría parecer que esto es solo dentro del campo, sin embargo, las camisetas de los equipos son otro duelo en el que siempre se

FOTOS: TWITTER / SHUTTERSTOCK

busca ser el mejor. Desde la casaca de local hasta la de visitante, la belleza es el objetivo principal en la creación de las playeras. ¿Cuál es tu camiseta favorita? ¡La pasión continúa! Sigue a @caliente_sports en Instagram, comenta y disfruta de más acción y más diversión.

*Estos momios pueden cambiar en cualquier momento. Consúltalos antes de meter tu apuesta.

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RECREO

ROSALÍA Y TRAVIS SCOTT LANZAN TEMA La estrella de pop española, Rosalía, confirmó la colaboración con el rapero Travis Scott con el lanzamiento de su nuevo tema “TKN”. Así lo dio a conocer la cantante, a través de su cuenta de Instagram, compartiendo una foto de ambos artistas donde mostraban el arte del sencillo. “A Travis lo admiro mucho desde el comienzo de su carrera y no puedo imaginar un mejor artista con el que colaborar para esta canción. Espero que ‘TKN’ te dé energía, te haga bailar y te dé fuerza, si estás pasando por tiempos difíciles”, dijo la española. El nuevo tema ya cuenta con un video oficial, donde se puede ver a Rosalía y a Scott rodeados de niños e interpretando la nueva canción. Es la segunda vez que el rapero estadounidense colabora con Rosalía, ya que en diciembre de 2019 se unieron para crear “Highest in the Room”, un remix en el que también participó Lil Baby. Sin embargo, para esta colaboración, es la primera vez que Travis graba una canción en español. “Gracias a todos por el apoyo en este nuevo proyecto”, fueron las impresiones del rapero a uno minutos del lanzamiento de “TKN”.

ANUNCIAN REUNIÓN VIRTUAL Elijah Wood, Sir Ian McKellen, Orlando Bloom, Sean Astin, Billy Boyd y Dominic Monaghan, elenco principal de la famosa saga El Señor de los Anillos, anunciaron que realizaran una reunión a través de una videollamada para hablar de su experiencia y los últimos acontecimientos en sus carreras a todos los seguidores y fans de la famosa historia. Dicha reunión, que se dará después de 20 años de haber interpretado a sus icónicos personajes, se llevará a cabo el 31 de mayo a las 11:00, hora del centro de México, en el canal de

SCORSESE FILMÓ SU CUARENTENA Tras el periodo de aislamiento que atraviesa el mundo a consecuencia del

¿COVEREA A PEARL JAM?

COVID-19, el famoso cineasta Martin Scorsese decidió aprovecharlo como

El cantante mexicano, Pepe Aguilar, sorprendió a sus fans al

una oportunidad para inspirarse en la creación de un cortometraje. Así que

interpretar el tema “Just Breathe” de la banda de rock Pearl

filmó y editó un cortometraje que muestra su experiencia durante esta cua-

Jam. “Una canción muy especial para mí y con un mensaje

rentena desde su casa en la ciudad de Nueva York. Este nuevo proyecto será

perfecto para este momento”, fueron las palabras del can-

transmitido durante el programa Lockdown Culture With Mary Beard. Cabe

tante al presentar su versión a la canción de Eddie Vedder y

destacar que este show, conducido por la reconocida investigadora y acadé-

compañía. Cabe destacar que esta interpretación se da como

mica Mary Beard, realiza algunas reflexiones sobre los contextos sociales y

parte de las sesiones que Aguilar hace desde la azotea de su

culturales de la pandemia, y su relación con la creatividad. El cortometraje

casa, a consecuencia de aislamiento por el COVID-19.

será lanzado el día de hoy a través del canal de la BBC Two.

FOTOS: INSTAGRAM / GETTY IMAGES / TWITTER

YouTube de Josh Gad.

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DA I LY BACO N

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GATO

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MANDALA

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SOLUCIONES DE LA EDICIÓN ANTERIOR

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BUSCA LAS SOLUCIONES EN mpm.mx/crucigrama

HORIZONTALES

CRUCIGRAMA 1

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3. Dejar a una persona fuera de un conjunto, conjugación en primera persona singular del presente indicativo. / 5. Perteneciente a una clase social popular, individuo de la antigua Roma. / 7. Instrumento utilizado en laboratorios para hacer análisis clínicos: tubo de… / 8. Quitar el empleo o cargo a una persona, conjugación en primera persona y tiempo presente. / 10. Se apartó deprisa para alejarse del peligro. / 11. Proporcionar conocimientos, en tercera persona singular del tiempo pretérito. / 13. Realizó una línea debajo de una palabra o frase para resaltarla. / 14. Terminó y acabó su proyecto para llegar a ciertas conclusiones. / 19. Hipocorístico de Rosario. / 20. Alimento típico mexicano. Es una tortilla de maíz gruesa y ovalada rellena de frijoles o requesón, y encima lleva otros ingredientes. / 21. Adjudicar una responsabilidad a otra persona, en tiempo pasado. / 24.

Aparato inventado por Benjamín Franklin; sirve para atraer los rayos, conducir la descarga hacia la tierra y evitar que causen daños (plural). / 26. Pérdida del conocimiento y desvanecimiento momentáneo. / 27. Isla pequeña con playa de baja profundidad, común en el Mar de las Antillas y el Golfo de México. / Perdió la dignidad: …muy bajo. / 28. Impedir o dificultar el paso hacia un camino, en tiempo pasado.

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VERTICALES 14 15 16 18

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1. Conjugación en tercera persona singular en pretérito del verbo poseer. / 2. Regresar un cargo o empleo, conjugación en tiempo pasado. / 4. Mamífero roedor doméstico, también conocido como conejillo de indias. / 6. Nativo de antigua población de Grecia llamada Jonia. / 8. Contrario de aumentó. / 9. Juguete tradicional formado por dos discos unidos y sujetos a un cordón que sube y baja. / 10. Cavidad circular en la tierra. / 11. Antónimo de excluyo. / 12. Gentilicio de Uruguay. / 13. Reemplazar una persona.

Conjugación en pasado del verbo sustituir. / 15. Ave nocturna inofensiva que se sitúa al borde de los caminos. / Personaje de serie infantil. / 16. Río pequeño, de escaso caudal y profundidad por lo que puede secarse. / 17. Arruinó o destrozó. / 18. Ave con plumaje vistoso, pico curvo y grueso; habita en zonas tropicales. / 19. Tiempo pretérito del verbo construir. / 21. Protección, ayuda o auxilio para alguien en situación de necesidad. / 22. Caballo que tiene el pelo de color blanco amarillento. / 23. Famoso luchador mexicano de las décadas de 1970, 1980 y 1990: El Perro… / 25. Forma posesiva, en tercera persona del singular, cuando se trata de “usted”.

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se publica de lunes a viernes y su distribución es gratuita. Reserva Número 04-2018-022309315500101. Certificado de Licitud de Título No. 14382. Certificado de Licitud de Contenido No. 11955 . Otorgados por la Comisión Calificadora de Publicaciones y Revistas Ilustradas. Editado y distribuido por Más Información con Más Beneficios S.A. de C.V. Av. Parque Lira 61, piso 1. Col. San Miguel Chapultepec. Del. Miguel Hidalgo. CP 11850. México, DF. Tel. 2167-3619. Redacción: Parque Lira 61, piso 2, col. San Miguel Chapultepec, Miguel Hidalgo, CP 11850. Certificado de Derechos de Autor, (Indautor). Inscripción al Padrón Nacional de Medios Impresos de SEGOB Registro en el PNMI: 28/04/2009. Prohibida la reproducción total o parcial. Impreso en SPI Servicios Profesionales de Impresión S.A. de C.V. Mimosas No. 31, Col. Santa María Insurgentes, Delegación Cuauhtémoc, CP 06430, México, DF.

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Aceite Ajonjolí Carne Cátsup Cebolla Condimento Hamburguesa Jalapeño Jitomate Lechuga Mayonesa Mostaza Pan Papas Pepinillo Piña Pollo Queso Sal Tocino

máspormás Más Información con Más Beneficios, SA de CV Registro Moctezuma & Asociados número 37 Vigencia: febrero 2019-enero 2020

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