El fin de una era by Marco Di Nardo
Al final, fue finalmente miembro de los Fab Four quienes una vez más prevalecieron en el Abierto de Australia de este año. Sin embargo, el tono de la victoria de Roger Federer fue diferente. Ya no existe la sensación de inevitabilidad para cada uno de los Slam, con todo el mundo conociendo a un miembro de los Fab Four (Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Djokovic y Andy Murray) levantará el trofeo al final de la quincena. Por supuesto, durante muchos años esto fue exactamente el caso. Por ejemplo, el año que comenzó con el Abierto de Australia en 2011 y terminó con el mismo evento en 2012, el Fab Four formó los cuatro finales en cada Slam. La única excepción fue Wimbledon, cuando Federer perdió ante Jo-Wilfried Tsonga en cuartos de final. Los otros tres seguían en las semifinales. Esto es representativo de una era cuando no había absolutamente ningún sitio en la tapa para otros jugadores. Las cosas comenzaron a cambiar en 2014, cuando Stan Wawrinka ganó inesperadamente el Abierto de Australia. Marin Cilic, sin duda envalentonado por el ejemplo de Stan, triunfó en Nueva York ese mismo año, superando a Kei Nishikori en la final. Parecía como si un nuevo grupo de jugadores estuviera finalmente listo para comenzar a desafiar a Fab Four. Desafortunadamente para estos desafíos, no sucedió tan rápidamente como mucha gente había pensado que sería. El Fab Four se debilitó, pero al menos un miembro del grupo siempre fue lo suficientemente fuerte como para hacer un gran avance para un forastero
casi imposible. En 2015 y la primera mitad de 2016, Djokovic fue el que mantuvo a los recién llegados a raya. La segunda mitad de 2016 vio a Murray asumir el control como el guardián de las llaves. La única persona a la que se le permitió interferir con los planes del Fab Four durante este período fue Stan Wawrinka, que ganó el Abierto de Francia en 2015 y el Abierto de Estados Unidos en 2016. De hecho, se ha convertido en una figura tan inminente que muchos expertos empezaron a hablar Los Fab Five. Pero el término "Fab Four" ya no es exacto. Nadal y Federer no han sido amenazas reales en Slams - bueno, hasta ahora - por muchos
años. Djokovic en particular ha comenzado mostrando cierta debilidad, perdiendo temprano en Wimbledon y las Olimpiadas el año pasado, y también quedando corto en el Abierto de Estados Unidos contra Wawrinka. Se suponía que el Abierto de Australia de 2017 sería un gran evento tanto para Djokovic como para Murray. El serbio tuvo venganza en su corazón después de un final mediocre hasta 2016, y estaba buscando para retomar la iniciativa a principios de año. Murray, por otra parte, estaba muy motivado para demostrar que pertenecía al número uno. Esto era particularmente importante para él para hacer Down Under, donde ha terminado subcampeón tantas veces. Sin embargo, ninguno de los dos pudo hacer lo que se propuso.
Djokovic perdió en la segunda ronda ante el no anunciado Denis Istomin, mientras que Murray fue eliminado por Mischa Zverev en la cuarta ronda. En lugar de ver a los dos mejores jugadores en el mundo luchar por el título, fueron dos ex número mundial que reclamó ese privilegio: Roger Federer y Rafael Nadal. Pero ambos, en camino hacia el acto final, corren serios riesgos de ser eliminados en múltiples ocasiones. Federer necesitó cinco sets para superar a Kei Nishikori y tuvo las manos llenas contra Wawrinka en las semifinales, donde también necesitó cinco sets para finalmente avanzar a la final. Rafa, por otro lado, tuvo que encontrar su camino de regreso de 2 sets a 1 contra Alexander Zverev en la tercera ronda, y de nuevo necesitó cinco sets para vencer a Grigor Dimitrov en las semifinales. Zverev y Dimitrov, aunque ambos se quedaron cortos en Melbourne, demostró que serán serios competidores en los grandes torneos de este año. Así que lo que pensábamos que estaba sucediendo en 2014 ahora se está haciendo realidad. Federer y Nadal, por todas sus heroicas hazañas en el Abierto de Australia, ya han superado su apogeo, y con Djokovic y Murray ambos vulnerables, este año podría ser el año en el que finalmente veremos a los jóvenes hacer grandes progresos. En última instancia, la pregunta es: ¿quién será el primero en dejar su huella?
El final perfecto by Federico Mariani
Hay muchas maneras de comenzar una historia. Puedes empezar desde el principio, si quieres toda la imagen, o puedes empezar un poco más tarde si quieres representar cierto punto de vista. O puede centrarse en un evento particular que es tan inusual en el contexto más amplio de la historia que es digno de decir en su propio derecho. Esa historia se desarrolló de manera espectacular en Rod Laver Arena el 29 de enero de 2017. Fue el capítulo 35 del libro más grande que compone la rivalidad entre Roger Federer y Rafael Nadal, pero quizás el pasaje más sorprendente de todos. En el mundo de cuento de hadas ideal de la ATP Tour, los roles de los jugadores bloqueados en la rivalidad están claramente definidos. Roger es el héroe: elegante, relajado y un talento natural - el "buen" chico. Rafa es, por necesidad, lo contrario. Es apasionado, fuerte y un trabajo más duro que los demás porque le falta su talento natural. Es el malo. Por supuesto, el mundo real no es un cuento de hadas, y mientras que los dos hombres son muy diferentes en muchos aspectos, no había "buen chico" o "malo" en la cancha esa noche. Había sólo dos jugadores de tenis fantásticos con hambre en sus corazones. Cada hombre estaba buscando su primer Slam en muchos años, sabiendo que ésta podría ser su última oportunidad para la gloria. Como siempre, el contraste en sus estilos estaba en plena pantalla, con la fuerza imparable tratando de romper el objeto inamovible durante
más de tres horas. Al final, la fuerza ganó. La idea de que estos dos hombres competiran en la final era casi impensable apenas unas semanas antes del partido. Andy Murray, el recién coronado número uno del mundo, fue el favorito, y Novak Djokovic, con venganza en su corazón, fue visto como un segundo cercano. De hecho, Federer y Nadal, ambos saliendo de los despidos de lesiones extendidos desde el año pasado, no estaban en la mente de nadie como contendientes legítimos. Pero eso apenas importaba al final. Finalmente, después de seis largos años de no tener un encuentro tan glorioso, volvimos a tener una final de Rafa-Roger. Pero los más cínicos entre nosotros se pusieron de cabeza ante la idea de tal final. Ambos jugadores son, después de todo, mucho más allá de su mejor momento, y Nadal había vencido a Federer cinco de sus seis partidos previos en el evento. Sería un tenis malo y una victoria fácil para Nadal, supusieron estos cínicos. Incluso tan tarde como el quinto conjunto se aferraron a tales nociones. Federer cayó 3-1, y parecía como si fuera una repetición de su anterior final del Abierto de Australia, que Nadal ganó 6-2 en el quinto. Pero después de los siguientes cinco partidos, nadie podría negar lo que Federer había hecho. Fue glorioso, increíble, fantástico. Quizás su mejor final de Slam, y uno de los mejores partidos que el Abierto de Australia haya visto. En esos últimos cinco partidos, Federer
demostró lo bueno que era todavía, tanto mental como físicamente. Su revés era sólido como roca, su servicio era perfecto cuando más lo necesitaba. Su defensa fue increíble y su ofensa aún mejor. Este fue el Roger Federer que no hemos visto en la mayor parte de una década. Por supuesto, se podría señalar que los tribunales fueron ligeramente más rápidos que en años anteriores, lo que ayudó a Federer. Y Nadal estaba tal vez cansado en el quinto set, después de haber jugado dos set-set en el torneo ya. Pero estos son meros detalles, rápidamente olvidados en la forja de un mito. Durante la entrega de premios, Federer dijo que habría aceptado un empate en esa noche. De cualquier otra persona, esto habría sonado glib e insincero, pero estaba claro que Federer lo significaba. Él sabe tan bien como cualquier otra persona que él no podría haber escrito la historia maravillosa de su carrera sin el español starring enfrente de él. Sus historias están tan entrelazadas ahora que siempre tendrán que ser contadas juntas. Y aunque este podría ser el mejor capítulo de Federer, sólo podemos esperar que no sea el último que estos dos escriban juntos.
Rafa Rocks, lista para rodar Luigi Gatto
Al discutir posibles finalistas en el Abierto de Australia, pocos expertos mencionaron a Rafael Nadal, e incluso pocos lo eligieron como su favorito para alcanzar la ronda del campeonato. De hecho, tendrás dificultades para encontrar a alguien que realmente creía que podía salir de su mitad del sorteo -una mitad que incluía a Novak Djokovic- para llegar a la meta final. Sin embargo, eso es exactamente lo que hizo, una vez más demostrando que cualquiera que apueste contra
Nadal lo hace a su propio riesgo. Nadal comenzó su año en Brisbane, donde levantó algunas cejas al llegar a los cuartos de final. Él perdió a Milos Raonic, pero parecía tener un poco más de energía en su paso que la temporada pasada. Nadie lo tomó como una señal de que inmediatamente volver a su forma gloriosa anterior, pero como el Abierto de Australia se puso en lo que se hizo evidente que todos sus duro de repente el trabajo se unía. Aparte de las mejoras obvias - menos errores, tanto mentales como variedad no forzada - Nadal también mostró una tremenda fortaleza física. Jugó dos duros cinco setters en el camino a la final, y otro asesino para terminar el torneo. A pesar de esto, no mostró signos de
fatiga y un nivel muy alto de juego. Si está sano, por supuesto, Rafa es insuperable cuando se trata de partidos de cinco sets. Zverev y Dimitrov lo habían hecho muy claro para ellos en sus encuentros de maratón, con ambos jugadores incapaces de mantenerse al día con el movimiento perpetuo máquina que es Nadal en pleno flujo. Lo más importante para Nadal, a diferencia del año pasado, cuando perdió esos partidos a los gustos de Pouille y Verdasco, se mantuvo tranquilo y sólido a lo largo de cada desafío que se le lanzó. Ahí no hubo más errores no forzados en los set points, no más forehands que golpeó el fondo de la red. La confianza de Nadal en èl mismo es claramente muy alto en el momento, y crece
con cada partido. Tácticamente hablando, el español también ha hecho grandes progresos en comparación con la temporada pasada. Gracias en gran parte a su trabajo con Carlos Moya, fue capaz de jugar agresivamente, sobre todo al regresar, jugando a menudo desde dentro de la base contra Raonic y Dimitrov. En la final, por cualquier razón, abandonó esta táctica por una estrategia más defensiva postura, pero podría ser simplemente que él estaba haciendo lo que siempre ha funcionado para él contra Federer. Jugó el de la misma manera que lo hizo en su última final del Abierto de Australia, pero esta vez no dio resultado. Dicho esto, su juego sobre el quincena fue muy alentador, sobre todo en términos de su servicio. Superaba los 200 km / h regularmente, y su Servir era un poco de un arma. Federer lo manejó mejor que los demás, sin embargo, y el español luchó por su propio servicio durante la mayor parte de la final. Curiosamente, el quinto set de la final jugado de manera muy similar a la que Nadal jugó en la final contra Djokovic en luego perdió cinco de los últimos seis juegos para perder el set y el partido. Fue una historia similar este año, con Nadal renunciando a la iniciativa y perdiendo cinco partidos seguidos. Por supuesto, Nadal está en un lugar muy diferente en su carrera ahora, y Federer
es un jugador muy diferente a Djokovic, así que es difícil sacar demasiadas comparaciones a los dos partidos. Quizás la única conclusión que se pueda sacar es que Nadal encuentra más difícil cerrar los Slams en tribunales más lentos, como los que usa el Abierto de Australia. Pero ganar te ayuda a ganar, y una final perdida no puede borrar todo lo que Nadal logró en enero. Lo que más importa èl y sus fans es la salud. Si puede permanecer libre de lesiones durante un largo período de tiempo, 2017 puede muy bien ser un productivo para él. En las próximas semanas Nadal jugará en Rotterdam, Acapulco, Indian Wells y Miami. Esta el estiramiento debe darnos una
buena indicación de cómo su cuerpo resistirá bajo presión prolongada extrema. La gran preocupación por él en este momento es estar en forma, saludable y listo para la temporada de corte de arcilla. Puedo hacer grandes cosas en el arcilla, Rafa admitió recientemente. Por supuesto, ganar un segundo título en Melbourne habría sido agradable, pero su mayor prioridad es Roland Garros. Con Djokovic en una rutina, la forma de Murray es incierta y Federer probablemente demasiado viejo para seriamente desafío para el título en el abrumador Abierto de Fútbol, Nadal podría incluso ser el favorito para ganar en esta temprana escenario. Mucho tendrá que ir bien para el español, pero ciertamente ha comenzado un fantástico comienzo del año.
Rafa: "Ni Roger ni yo pensabamos estar en la final" Mariano Gombi El tenista español habló en la propia pista en la que acababa de conseguir volver a una final de Grand Slam. "Significa mucho para mí clasificarme para esta final", reconoció. Emocionado: "Es difícil describir las emociones. Lo primero, estoy cansado, ha sido un gran partido. Me siento muy feliz, he disfrutado mucho, la grada ha estado increíble... Muchas, muchas gracias por vuestro apoyo estas semanas, que han sido inolvidables. Significa mucho para mí clasificarme para la final". Recompensa: "El año pasado fue duro para mí, costó volver. He trabajado mucho en casa, y nunca soñé estar en la final del Abierto de Australia en el segundo torneo en el que compito, estoy muy feliz. Trabajé muchísimo. Me siento afortunado". Finalísima: "Lo primero, espero recuperarme bien. Para mí es un privilegio jugar contra Federer, algo especial para ambos. Tener otra oportunidad de competir el uno contra el otro después de un par de años con problemas...". Inesperado: "Estuve con Roger en mi Academia en Mallorca, vino a la inauguración y sólo puedo darle las gracias. Estuvimos hablando sobre si jugábamos un partido de exhibición; hemos tenido lesiones, él en la rodilla, yo en la muñeca. Nunca pensamos que
estaríamos aquí, en esta final".
Grigor Dimitrov: Ganar más con menos Alex Bisi
La temporada 2016 fue complicada para Grigor Dimitrov. Él tenía varios malos resultados y su juego parecía dar varios pasos hacia atrás. Hacia el final de la temporada, sin embargo, se las arregló para publicar algunos positivos resultados, y entró
2017 más seguro de lo que había sido en algún tiempo. El cálculo de una puntuación de tenis puede ser bastante paradójico, con un jugador ganando más puntos que su oponente, pero finalmente perder el partido. Si comparamos el 2015 y el 2016, está claro que el búlgaro ha mejorado en la mayoría estadística.
Cuando observamos cómo se distribuyen los puntos que ganó, surge una imagen aún más clara Como todos sabemos, no todos los puntos tienen el mismo peso. Las estadísticas a continuación revelan que mejora notablemente cuando se presiona sobre su propio servicio, y que el porcentaje de puntos ganados en cada caso ha subido en su mayor parte. El búlgaro luchó poderosamente con su mayor arma, su saque, en 2015 y la primera mitad de 2016. El hecho de que
está haciendo mucho mejor ahora, especialmente cuando su servicio está bajo presión, es un muy buena señal para él en el futuro.
Dimitrov cumple Federico Mariani Los titulares de las noticias en el mundo del tenis han estado dominados por el regreso de Roger Federer y Rafael Nadal, y con razón. Pero perdió en la barajadura ha sido el resurgimiento de Grigor Dimitrov, el talento búlgaro que ha estado vagando por el desierto durante la mayor parte de los últimos dos años. En Melbourne estaba repentinamente agudo y buscando todo el mundo como un Top 5 jugador. De hecho, estuvo a punto de final del Abierto de Australia. Podría sorprender a la mayoría de la gente a escucharlo, pero Dimitrov comenzó la temporada con una racha de diez victorias consecutivas. Él ganó el título en Brisbane y atravesó el sorteo en Melbourne antes de caer ante Nadal en la semifinal, finales En ese partido combinó todo lo que ya sabíamos que era capaz de (gran servicio e increíble tiro) con todo lo que había sido lamentablemente falta de las últimas dos temporadas (madurez, arena y fortaleza mental). Después de llegar a las semifinales en Wimbledon en 2014, se asumió que Dimitrov sería un permanente en la segunda semana de Slams. Después de todo, había estado mejorando constantemente durante años, y estaba jugando el tipo de tenis que puede ganar Majors. En cambio, inexplicablemente cayó en una disminución. Con cierta vergüenza, casi se cayó del Top 40 completamente a mediados del año pasado, y él fue dejado para muerto por muchos expertos del tenis. Pero justo cuando tocó fondo, Dimitrov
comenzó a trabajar con Dani Vallverdu, decidido a hacer finalmente justicia a su tremendo talento. Lentamente pero seguramente, el búlgaro empezó a jugar mejor. Su servicio tenía más pop, estaba cometiendo menos errores y, lo más importante, parecía más concentrado que nunca. Los la segunda mitad de 2016 fue relativamente productiva para Dimitrov, y llegó a los últimos ocho de unos pocos torneos Incluso llegó a la final en Beijing, aunque perdió ante Andy Murray. Después de una temporada baja de trabajo extremadamente duro, Dimitrov comenzó el año con una explosión. El ganó tres 10 oponentes en una fila en tomar el título de Brisbane, y firmemente poner el mundo del tenis en el aviso. Por supuesto, no hay duda de que estará pensando en esos dos puntos de quiebre en el quinto set contra Nadal por algún tiempo, pero seguirá teniendo mucha confianza lejos de ese partido y el torneo en su conjunto. Roger Federer también tomó un tiempo para afilar su talento sin fin en una máquina ganadora, una hecho que Dimitrov sin duda contará con. Ciertamente tiene el talento de ser el número uno del mundo, es sólo una cuestión de conseguir que el talento para mostrar en la cancha en los momentos más importantes. Dimitrov ha sido durante un tiempo un miembro de la "generación perdida", los jugadores que son demasiado viejos para ser up-and-pero demasiado jóvenes para ser veteranos sin esperanza. Como Nishikori, Raonic y Tomic, ahora está entrando en el físico de su carrera, y tendrá que aprovechar al máximo. La cuestión es si será capaz de parlay sus habilidades en la toma de Federer, Nadal,
Djokovic y Murray como el próximo número del mundo uno. Durante mucho tiempo, la respuesta a esa pregunta habría sido un rotundo "no". Pero si los acontecimientos recientes son cualquier
cosa para pasar, probablemente escucharemos el nombre de Dimitrov mucho más a menudo en 2017.
A Kerber le esta pesando el trono? Mariano Gombi
Desde que perdió la final del Masters femenino ante Dominika Cibulkova, la alemana Angelique Kerber no es la misma. En la primera gira del año por las antípodas, no pasó de los cuartos de Brisbane, cediendo con la ucraniana Elina Svitolina. Luego, perdió en su estreno en Sidney con Daria Kasatkina y en el Open de Australia, donde defendía título, cayó ante Coco Vandeweghe en octavos. Se borró de la primera ronda del Grupo Mundial de la Copa Federación en Hawai contra Estados Unidos para preparar el Qatar Total Open y el resultado fue hoy la derrota a la primera, otra vez con Kasatkina de verdugo por 6-4, 0-6 y 6-4. A pesar de sus malos resultados en el inicio de temporada, que le han relegado al número 2 mundial en beneficio de Serena Williams, campeona de Australia, podría recuperar el cetro de la WTA si gana la semana que viene el premier 5 de Dubai.
BNP Paribas renueva su vinculo con Roland Garros Mariano Gombi
BNP Paribas es el patrocinador oficial, exclusivo y exclusivo de Roland Garros desde 1973; Una fecha que también marca el inicio de su historia con el tenis. A lo largo de los años se ha convertido en el socio de tenis líder del mundo, el "banco de un mundo cambiante" sigue siendo fiel a Roland Garros. Como lo subraya este compromiso renovado, con una determinación implacable de innovar y compartir su pasión por el tenis con tantas personas como sea posible. "Estamos muy contentos de renovar nuestra asociación con BNP Paribas, cuya lealtad hacia nuestro evento es un signo impresionante de la confianza del Grupo en nosotros.En el mundo de los patrocinios deportivos, la duración de esta asociación es casi sin precedentes: Roland-Garros y BNP Paribas celebrará 44 años de cooperación mutua en el evento 2017 ", explica Jean Gachassin, Presidente de la Federación Francesa de Tenis. "La larga duración de esta asociación se basa en fuertes valores compartidos que reflejan una pasión mutua por el tenis, a través de este nuevo acuerdo, BNP Paribas reafirma su apoyo al evento en un momento decisivo de su desarrollo, con el nuevo proyecto Roland-
Garros para 2020 . " "Roland Garros se ha convertido en uno de los mayores eventos deportivos del mundo y desde 1973 nos hemos enorgullecido de contribuir a esta impresionante historia de éxito. Hoy, el evento está en el umbral de una transformación ambiciosa que constituirá la base de la Próximo capítulo de su historia ", dijo Jean-Laurent Bonnafé, consejero delegado de BNP Paribas. "El proyecto para el nuevo estadio, unido a su revolución digital, debería permitir que el torneo mantenga su estatus como una de las competiciones de tenis más prestigiosas del mundo y continúe mejorando la popularidad de la ciudad de París, Francia y Francia Tenis, también apoyamos el tenis a nivel regional, donde promocionamos el tenis y animamos a todos a jugarlo, y nos esforzamos por fortalecer nuestro compromiso ".
La Nueva Esperanza Americana Alex Bisi
En agosto de 2015, Taylor Fritz tenía 17 años y estaba 685 en el mundo. Acababa de estar eliminado por Luca Vanni en la primera ronda de clasificatorios en el US Open. poco después, ganó 11 partidos consecutivos, un tramo que lo challengers en Sacramento y Fairfield, así como llegar a la final en el Challenger en champaign Poco tiempo después, también agregaría el Challenger en Onkaparinga a su trofeo
gabinete. Todo esto empujó a su ranking 530 posiciones más altas en un período muy corto, lo que le hizo subir al número 155. Los medios de comunicación estadounidenses comenzaron a tomar nota, especialmente cuando subió al número 76 y luego al número 53 en poco tiempo. Estados Unidos ha buscado desesperadamente un nuevo jugador masculino para llevar la bandera de tenis del país, un papel que ha pasado insatisfecho desde la jubilación de Andy Roddick. En el otro lado de la ecuación, su servicio le
ayuda a neutralizar a los devolvedores fuertes. Él logra ahorrar el 64% de los puntos de quiebre sostenidos contra él, bastante bueno para poner en 21 st en esa categoría en el viaje. Andy Murray ahorra el 77% de puntos de quiebre contra él, mientras que Novak Djokovic ahorra 74%. Estas los números son mejores que los del joven Fritz, pero no por eso. Pero mientras que su servicio es su arma más grande, hay un caso en el que necesita mejorar más: puntos ganados en segundo saque. Actualmente está en el 47%, mientras que Murray y Djokovic están en el 56% y 57%, respectivamente. Él tiene que empujar que por encima del 50% para empujar su servicio al siguiente nivel. A los 19 años, todavía queda mucho trabajo por hacer, pero el californiano parece haber fundamento para un futuro brillante. Si logra
seguir mejorando, hará maravillas para el tenis en América. El éxito de Fritz depende en gran medida de su gran servicio. Él está casi en el Top 50 en términos de servir ganando 73,2% de los primeros puntos de servicio y también sirviendo un promedio de 8,4 ases por partido. En Wimbledon, donde fue derrotado por Stan Wawrinka en cuatro sets, su saque más rápido fue un impresionante 246 km / h. Como todos los jugadores jóvenes, todavía tiene un largo camino por recorrer, especialmente cuando se trata de su regreso, que sigue siendo un poco de una debilidad. En comparación con otros jugadores jóvenes, como Kyle Edmund (No. 45) y Alex Zverev (N ° 24), es fácil ver que sus números de vuelta no son tan buenos.
Por qué Monfils acaba de tener su mejor temporada Alex Bisi
Gael Monfils terminó 2016 ocupando el séptimo lugar en el mundo. Él también alcanzó una graduación de carrera-alta de 6 en noviembre, 17 posiciones más altas que al inicio de la temporada. Con un récord impresionante de 44 victorias y sólo 17 derrotas, el francés disfrutó
de una marcado mejoramiento estadístico en su juego. Si comparamos sus temporadas de 2015 y 2016, notamos que el número de juegos de vuelta que jugó fueron aproximadamente iguales: 654 en 2015 comparado con 660 en 2016. Sin embargo, su porcentaje de ruptura puntos convertidos aumentaron en cinco puntos porcentuales. En 2015, convirtió 145/359 (40,6%), mientras que en 2016 convirtió 189/416, o 45,4%. Otro hecho interesante es que ha mejorado notablemente los puntos de rotura convertidos en ambos primeros y segunda sirve. Puntos de ruptura convertidos en primer
servicio 2015 = 71 2016 = 87 Puntos de ruptura convertidos en segundo saque 2015 = 74 2016 = 102 Para el final de la estación, Monfils era el tercer jugador más eficiente en puntos de rotura en el conjunto tour, y el más eficiente de todos en arcilla, con una tasa de conversión del 53,8%. Veremos si en el próximo año él será capaz de mantener estos números extraordinarios. Si lo hace, incluso podría llamar a la puerta del Top 5.
Tácticas efectivas contra disparos
drop. Desde cada uno jugador tiene un tiempo relativamente largo para configurar su disparo, que puede medir con precisión su tiro gota para máxima eficacia.
Hoy vamos a echar un vistazo a algo que todos los jugadores de tenis tienen que tratar, especialmente en el club nivel: el tiro de la gota.
Hay tres maneras de contrarrestar fácilmente un disparo de gota: 1 - Finja que vas a golpear un tiro de gota a cambio, pero en lugar de golpear la pelota profunda. 2 - Golpear un tiro de la gota recta. 3 - Golpea un tiro de tiro de cross-court.
Federico Coppini
¿Por qué digo especialmente a nivel de club?
Hay tres razones principales: 1 - A nivel de club muchos jugadores no son muy atléticos, y no puede perseguir a la mayoría de la caída disparos 2 - Disparos de tiro en los clubes a menudo son golpeados por el revés. El tiro es un intento de terminar el punto rápidamente, ya menudo se recurre a porque el jugador no tiene fe en su revés regular. 3 - La velocidad comparativamente lenta de los rallies en los clubes facilita el uso de tiros de
Echemos un vistazo a las tres posibilidades en detalle: Pretende golpear un tiro de gota, pero golpeó profundo en su lugar esta es una buena táctica, ya que fácilmente puede engañar al oponente y atraparlos en tierra de nadie, incapaz de alcance su tiro. Vale la pena señalar que sólo se puede hacer esto si se llega a la gota de tiro antes de la bola ha ido demasiado bajo, de lo contrario no será capaz de obtener la elevación
necesaria para golpear la bola profunda. Golpear un tiro de gota recta esta es la opción que desaconsejo fuertemente a mis estudiantes de usar. Reproducción de una gota disparada hacia atrás sobre la red probablemente dará a su oponente un buen juego en la pelota. A menos que lo golpees perfectamente, conseguir que apenas rebote en absoluto, le dará a su oponente una oportunidad muy buena para ganar el punto. Si usted no puede ejercer el tacto perfecto en
este tiro, apenas sentará para arriba y dará a su opositor mucho de espacio para trabajar. Golpear un tiro de tiro de cross-court la gran mayoría de las veces - ocho de cada diez veces - este es el mejor camino a seguir. Hay tres razones por las que siempre debe contrarrestar un tiro de gota con un tiro de tiro en la cancha tuyo: 1 - Usted no necesita tener tacto tan bueno
para golpear un tiro decente. El balón tiene que viajar mucho una distancia más larga cuando usted golpea el corte transversal, significando que hay más margen para el error en su medida del tiro en sí. Incluso si lo golpeas un poco demasiado fuerte o demasiado blando, probablemente seguirás muy buena posición. 2 - A menos que underplay el balón significativamente, su tiro llevará el balón lejos de la cancha, lo que significa que su oponente estará fuera de posición cuando lo persiga. 3 - Al golpear un tiro de cross-court, será más fácil utilizar backspin en su rebanada,
manteniendo la pelota bajo. Si usted está cerca de la red, todavía puede golpear un tiro agresivo de cross-court, pero si intenta golpear recto tendrás que golpear hacia arriba, haciendo que la pelota rebote muy alto. Si mantiene estos pocos principios en mente, lo encontrará mucho más fácil para contrarrestar la caída molestos tiros, sin importar el nivel en el que compites.
Los viejos hábitos tardan en morir Marco Mencaglia
Casi medio siglo en mi vida, y un buen pedazo de que pasó la enseñanza de tenis, todavía me pregunto quién lo inició. Las tendencias son una constante, por supuesto, en el tenis como en la vida. En la segunda mitad de los años 70, cuando empecé a jugar, la cosa más importante a aprender era que la bola debe alinearse con su ojo izquierdo para un golpe de derecha, y su ojo derecho para un revés. Fue un evangelio, y ¡ay de ustedes si no siguieron la ley a la letra! En el 80s era todo sobre los diversos apretones y vuelta superior, y los años 90 consideraron un énfasis en el material de la raqueta. Las cosas están cambiando constantemente en el mundo del tenis, pero por alguna razón esta técnica ha permanecido obstinadamente grabado en la mente de los entrenadores de tenis de todo el mundo. ¿Qué estoy gimiendo, usted pregunta? Voleas Bueno, no voleas como tales, sino más la forma en que se enseñan y practican. Cuantas horas has estado derecho encima de la red, practicando pacientemente sus voleas, brazo de la raqueta estirado hacia fuera y esperar la bola? ¿Alguna vez se ha preguntado por qué en el entrenamiento que son grandes en voleas, pero
en partidos que lucha con ellos? Bueno, la respuesta es muy simple. Tan simple, de hecho, que te preguntarás por qué nunca se te ha ocurrido antes de. Casi nunca estás tan cerca de la red cuando juegas voleas en un partido real! El tenis moderno es un deporte de ritmo rápido, y en su mayor parte no se acercará a la red en el momento en que su oponente llegue a su enfoque disparó. Eso significa que usted estará golpeando sus voleas un buen 2-4 metros detrás de la red. ¿Y
adivina qué? Tú nunca practique golpear volleys desde esta distancia, por lo que es muy difícil hacerlo bien en un partido! Por supuesto, hay ocasiones en las que golpeas un acercamiento maravilloso que arrastra a tu oponente completamente fuera de posición, lo que le permite llegar a la red y esperar una volea fácil. Pero en su mayor parte usted necesita estar listo para golpear volleys desde mucho más atrás. No puedo entender por qué esta tendencia
continúa en los círculos de entrenamiento moderno, pero lo hace! La única manera de combatirlo, por supuesto es decirle a su entrenador que quiere practicar todo tipo de voleas, no sólo las cercanas a ¡la red! Una vez que empiece a hacerlo, se sorprenderá de lo mucho más fácil es tratar con este tipo de disparos en partidos. Como con todo en el tenis, la práctica hace la perfección, y si quieres ser capaz de golpear volleys desde un punto aparte de la derecha en la parte superior de la red, sólo la práctica!
La cadena de sensaciones Federico Coppini
Para comunicarse con la bola, debemos internalizar algunos elementos de la situación inmediata. Por ejemplo, nuestra orientación en el espacio y el tiempo, la trayectoria de la pelota, así como la mecánica del disparo que estamos a punto de golpear. Sin embargo, pensar demasiado en nuestra técnica hace que nuestros movimientos sean mecánicos e ineficaces. La técnica es importante, no me malinterpretes, pero debemos intentar y "comunicar" Con la pelota en su lugar de sólo "hablando en ella". Verdadero" El contacto con la pelota debe ser suave y controlado. De hecho, deberíamos hacer contacto con la bola de una manera que se refiere a la "agresión controlada". La pelota, por supuesto, permanece en contacto con las cuerdas mientras sea necesario para enviarlo en el deseado dirección. Durante el contacto, casi "mantenemos" La bola en nuestro poder, y es aquí donde nuestro la comunicación con él debe estar en su apogeo. Controlar la fase de impacto de un disparo es extremadamente difícil, sin embargo, y debemos practicar y refinar nuestra comunicación si vamos a lograr cualquier cosa. Cuando golpeamos la bola, ponemos una parte de nosotros mismos en el tiro y, por extensión, en la pelota. Esta mensaje & quot; Finalmente llega a nuestro oponente, que envía un mensaje
de nuevo a nosotros a través de la pelota. Esta continúa hasta que alguien decida terminar la comunicación cometiendo un error o golpeando a un ganador. Si estamos en paz y en armonía con nosotros mismos y con nuestro cuerpo, también estamos en armonía con lo que nos rodea, y podemos transferir conscientemente una parte de nosotros mismos en un objeto. He hablado antes sobre la cadena cinética, que va desde el suelo a través de cada parte de nuestra cuerpo y finalmente termina con nosotros golpear un tiro. Cada pequeña acción que tomamos está conectada con otros, y debemos esforzarnos por estar en contacto con cada una de estas sensaciones. Esto incluye tanto el los movimientos que hacemos mientras jugamos, así como las sensaciones mentales
que experimentamos en nuestro deporte. De acuerdo con la "jerarquía de necesidades" de Maslow, Nuestro primer nivel de deseo tiene que ver con nuestro fisiológico necesariamente. La seguridad viene después de eso, y luego el amor, la autoestima y finalmente la autorealización. Cada uno de estos necesidades, está conectado y visualizando elementos de uno (por ejemplo, nuestro rendimiento físico) podemos influyen en cómo se cumple otra de nuestras necesidades. Las actitudes positivas producen sentimientos positivos.
Motivación y confianza en sí mismo en los deportes Dott.ssa Marina Gerin Birsa
La motivación es un "motor interior" Que se activa cuando alguien quiere objetivo. Ayuda a estimularlos para alcanzar esa meta. Motivaciones e intereses cambian con la edad - esto es importante mantener en mente. Durante la infancia, lo que nos interesa por encima de cualquier otra cosa es divertirse.
Esto nos empuja a moverse, jugar, correr y disfrutar de nuestro funcionamiento. Los niños no pensar en el futuro - están totalmente inmersos en el presente, en el "aquí y ahora ". Los niños aún no pueden imaginar que sus esfuerzos en el deporte podrían ofrecer algunas oportunidades. Por el momento esto no les interesa. Sólo están interesados en su propia evolución: socializar con los demás y jugar en grupo, y tomar placer de simple movimiento. A veces a esta edad los padres son mucho más motivado que sus hijos a practicar un deporte en particular. Pueden inscribirse en un curso de esquí o
natación, o forzarlos a jugar al fútbol u otro deporte. Los padres se centran sólo en lo que resuena con sus propios intereses, descuidando así las inclinaciones físicas y psicológicas naturales de sus hijos. A medida que los niños aprenden los principios fundamentales de cierto deporte, a su vez a sus padres para comprobar si están viendo. Ellos buscan su la aprobación de los padres, y probablemente piensan, si yo juego bien, papá y mamá amarán yo aún más y estaré orgulloso de mí. & Quot; Podría ser el comienzo de una feliz carrera deportiva si el niño, en los siguientes años, es
capaz de encontrar motivación personal para continuar sus esfuerzos y mejorar sus resultados. Naturalmente, la motivación de los padres no basta para justificar sacrificios que los niños necesitan hacer durante el entrenamiento y los partidos. Es de esperar que empiecen a desarrollar un espíritu competitivo saludable que empujarlos a medirse contra sus amigos. Como los padres, el entrenador se convertirá en un importante punto de referencia. Las cosas cambian durante la adolescencia. Las motivaciones de los primeros años caerán, dando paso a nuevos incentivos para seguir practicando deportes. Si el la motivación para jugar no sigue siendo alta, los niños con toda probabilidad abandonar el deporte debido a una falta de interés. Los atletas jóvenes establecen relaciones más profundas con su compañeros y tomando interés en su forma física. Sus cuerpos están cambiando, y están desorientados por estos nuevos elementos que compiten por su atención. También empezarán a
descubrir su propio potencial y lo que podría significar para su futuro.
comenzarán a pensar en las posibles ganancias, fama y éxito.
A medida que el sentido de competencia de los niños se desarrolla en la adolescencia, sus los resultados serán probablemente más importantes para ellos. Aún estarán interesados en lo que otros piensan de ellos no sólo sus padres, sino también su entrenador y sus compañeros. Sin embargo, sus propias opiniones también serán cada vez más importantes.
Comenzarán a sentir el deseo de hacer un nombre por sí mismos.
La motivación se vuelve cada vez más compleja y diversificada durante la adolescencia. Los adolescentes
La conexión entre la motivación y la confianza en uno mismo según las últimas investigaciones psicológicas, la motivación más frecuente Factores para los atletas son: * Aspecto social de la práctica deportiva * Bienestar físico * Pasión por un deporte en particular * Necesidad de estar activo y hacer ejercicio * Atracción de deportes competitivos y deseo de
competir * Acceso a un entorno diferente * Disfrute * Auto-realización a través del éxito en los deportes * La presión de la familia (principalmente de los padres) * Oportunidad de estar entre amigos * Deseo de destacarse y hacerse famoso Los atletas no compiten para demostrarse a sí mismos que son los persona que necesitan ser. En cambio, compiten con la esperanza de entender mejor conocer sus límites y su potencial. Ganar confianza en uno mismo es la verdadera clave de la motivación: si tengo confianza en mí mismo y lo que soy capaz de hacer, no sólo estoy altamente motivado, pero aumento mis posibilidades de éxito. Mientras un atleta mira fuera de sí mismos por seguridad, confianza y aceptación, la victoria los eludirá. Esto se debe a que su identidad personal dependerá demasiado de factores externos. Un atleta necesita descubrir estos cualidades dentro de sí mismos para ser felices y exitosas. En vez de buscar la
aprobación externa, los atletas deben perseguir un sentido del uno mismo valor. La confianza que resulta de un fuerte sentido de autoestima ayudará ellos entienden que todavía pueden tener éxito incluso si cometen errores. Los aceptación y reconocimiento de la propia capacidad es la clave para el deporte éxito. El deporte debe convertirse en un vehículo a través del cual se pueda expresar uno mismo. Estrategias para aumentar la confianza en uno mismo dése la oportunidad de ganar antes de que comience la competencia. Victorioso
comienza con creer que la victoria es posible. - Concentrarse en éxitos previos y olvidar los fracasos anteriores. - Reward yourself cada vez que usted alcanza una meta o mejora su Rendimiento de alguna manera. - No te preocupes que tu oponente sea más fuerte que tú. Enfoque en vez de sus propias habilidades. Esto no significa que debas ignorar a tu oponente (esto sería un gran error), pero centrarse en sus habilidades le ayudará ponerlos en perspectiva en su propia mente.
- Recuerde siempre su motivación - por qué está aquí y dónde quiero ir. - Confíe en usted mismo en cada partido o competición. Esto te ayudará permanezca tranquilo y compuso en los momentos difíciles. La siguiente técnica de visualización le ayudará a aumentar su motivación y la confianza. Relájate, ponte cómodo, cierra los ojos y empieza a visualizar: - Imagínate como estás a punto de entrar en la cancha. Es una preciosidad día y usted puede sentir el calor del sol en su cara. - Observe cuidadosamente
la escena. Mira cuidadosamente lo que te rodea. Escucha A los sonidos que te rodean y sentir el suelo bajo tus pies. - Empezar a jugar con su mejor servicio: no le dé demasiada golpearlo tan duro como puedas. Concéntrese en cada movimiento y en su papel en el disparo - desde la posición de los pies hasta la flexión de las rodillas y la posición de su raqueta. - Todo va bien, y estás golpeando la pelota perfectamente. Usted está feliz y puede sentir todo su cuerpo, especialmente la fuerza de su brazo.
- Centrarse en las palabras clave: confianza, satisfacción, motivación, fuerza. Esta No es un tiempo para contener - es un tiempo para atacar. - Puedes sentirte así cuando quieras, en cualquier momento que lo necesites, en cualquier momento usted está en problemas durante el partido. Tienes una imagen de tu mejor servicio en tu mente y puedes usarla cuando quieras. - Lentamente mueva su cuerpo y abra los ojos.
Que comen los mejores tenistas? Mariano Gombi
El tenis es un deporte altamente demandante no sólo físicamente, la parte emocional también es exigida al máximo, pero el entrenamiento solo no es suficiente para rendir al más alto nivel, que implica liderar la Asociación de Tenistas Profesionales, donde cohabitan los mejores del planeta. Los jugadores son conscientes de esto, sabedores de que la alimentación es un elemento clave para conseguir un desarrollo óptimo de su actividad. Una nutrición ideal puede traer muchos beneficios, una mejora de su rendimiento, prevención de lesiones innecesarias, apoyo en la recuperación de las ya existentes, evitar problemas de salud en general y por ende, una mejora en su estado físico competitivo. En un deporte que requiere tanta energía el control nutricional es vital para no perderla. Además, en el alto rendimiento hay que tener en cuenta otro elemento y es el estrés físico y psíquico, lo que trae una mayor oxidación y un consumo de sustancias esenciales mayor que en el resto de la población, una circunstancia que debe ser tomada con mucha atención por los
deportistas.
Una dieta sana
Actualmente, los alimentos son muy pobres en nutrientes debido a los procedimientos de cultivo modernos, a los métodos de procesado comercial; y el hecho de estar expuestos a más factores ambientales que oxidan más al organismo y al estrés psíquico, hace que una alimentación equilibrada sea básica para el jugador, además de combinarla con suplementos ideales con una adecuada carga de vitaminas y minerales. Según los expertos, una dieta sana es la que proporciona niveles óptimos de nutrientes para el mantenimiento y regeneración del organismo, y bajos niveles de alimentos perjudiciales para la salud. Todo lo que se ingiere durante el día representa una medicina o un tóxico en potencia para el organismo. Una alimentación balanceada tiene una amplia base de hidratos de carbono complejos (cereales integrales, pan, pasta, arroz, legumbres) mucha fruta y verdura (fibra, vitaminas y minerales), aceites vegetales no refinados y pescado. Por su parte, alimentos como huevos, carne y los lácteos, deben ser ingeridos eventualmente, mientras que el azúcar y los alimentos procesados industrialmente, las grasas saturadas, deben
ser evitados. Lo ideal sería que todos los alimentos procedan de cultivos ecológicos para evitar pesticidas, metales pesados, antibióticos, hormonas u otras sustancias tóxicas.
Alimentos recomendables Obligados
• Frutas completas y jugos naturales. • Verduras y hortalizas crudas, al vapor, al horno. • Cereales integrales (arroz, centeno, avena, trigo,pasta, pan). • Legumbres (soya, lenteja, garbanzos, guisantes). • Germinados (brotes de soya, alfalfa). • Semillas y nueces (en poca cantidad). • Aceite de oliva virgen, aceite de lino. • Pescado (sardinas, salmón, boquerones, trucha).
Opcionales
-Lácteos (evitar la leche de vaca, usar un sustituto como la leche de cabra). Preferible productos fermentados como el yogurt biológico y quesos frescos. -Carnes. Evitar el cerdo y los mariscos o consumir una o dos veces a la semana máximo.
Perjudiciales
Son los alimentos que se deben evitar consumir ya que no aportan ningún nutriente y además, provocan trastornos en la salud. Son: o Azúcar refinada y dulces. o Grasas saturadas y grasas trans o hidrogenadas (margarina, aceites refinados). o Sal en exceso. o Embutidos (a excepción del jamón ibérico). o Harinas blancas refinadas (pan blanco, pasta
blanca). o Productos procesados industrialmente (enlatados, precocinados, en conserva, con colorantes o conservantes). o Grasa animal. o Tabaco y alcohol (se recomienda una copa de vino bueno, diaria).
Federer y Nadal
El pasado domingo el mundo fue testigo de una de las mejores finales de un Grand Slam en la historia del tenis, sus dos mejores exponentes, Roger Federer y Rafael Nadal fueron artífices de un espectáculo épico, cinco sets al máximo nivel y que demandó hasta la última gota de energía de sus organismos. Pero, ¿cómo se alimentan para poder jugar y mantenerse? El suizo, contrario a lo que puede creerse, no es muy cuidadoso a la hora de comer y se da
espacio para abundantes desayunos y complace sus gustos en los mejores restaurantes. El propio Roger, amante de la buena mesa, ha reconocido que no sigue una dieta estricta. “Hace unos años se me ocurrió que debía ir a un dietista. Estaba entonces en el lugar doce del ranking. Fui y le dije al especialista: Mire doctor, tengo que tomarme mi carrera muy profesionalmente, quiero saber ¿qué tengo que comer antes y después de los partidos, qué tengo que desayunar, qué no puedo comer?” “Él me miró y dijo: Mire, si ha llegado ya al duodécimo puesto del tenis mundial, lo único que le puedo decir es que no coma muchos dulces y puede llegar a ser el número uno. Yo le di las gracias y nunca volví”, reconoció el flamante Campeón del Abierto de Australia en una entrevista. Por su parte, el zurdo de Manacor es muy distinto al talentoso jugador de 35 años y sigue una dieta estricta, aunque a veces sea pillado comiendo “Nutella” y papas fritas a escondidas durante algún torneo. “Rafa” es una máquina de resistencia física, reconocido por su garra y su capacidad para correr con intensidad durante horas y de responder hasta el más increíble tiro de sus rivales, y cuidar la alimentación es parte de los extremos cuidados físicos. El fanático de los pescados y mariscos no da cabida a las frituras y a las bebidas gaseosas o sodas, su trabajo le ha llevado a olvidarse de ellos y ha distribuido su alimentación en 65% de carbohidratos que se convierten en potencia, de 20 a 30% de proteínas y de 10 a 15% de grasas. Las ensaladas y frutas juegan un rol muy importante. Su dieta incluye cereales y frutas para el desayuno, pasta o verduras y pescado para el almuerzo, y
ensalada con mariscos para la cena, pero últimamente ha estado comiendo más arroz y pescado, al igual que el resto de los grandes jugadores. El arroz y el pescado son excelentes para los tenistas, la alimentación ha evolucionado a partir de que a Djokovic le descubrieron celiaquía, y han sustituido productos a base de harina por otros a base de carne, frutas y verduras, con lo que intentan mejorar su rendimiento físico y mental. El arroz suplanta los almidones y el pescado posee proteínas muy valiosas de fácil absorción y se digiere con mayor facilidad que la carne vacuna. Ya saben que el sushi es ideal. Consejos para salir a la cancha -Organizarse y estar comprometido. Hay que tener planificadas las compras y preparaciones de los alimentos para disponer de lo necesario en el lugar y momento adecuado. -Comer con frecuencia. Más que comer en grandes cantidades pocas veces al día. El
mínimo de ingesta a a realizar debe ser de cuatro, y en la medida de lo posible agregar raciones. -Seguir esta distribución energética -Desayuno 20% -Almuerzo 30% -Merienda u otras raciones 20 a 25% -Cena 25 a 30%
anteriores la dieta del tenista debe ser rica en carbohidratos para poder disponer de toda la energía que necesite, ya que son el principal combustible del organismo. Es conveniente, que entre la última comida y el comienzo del calentamiento, se ingiera una bebida con glucosa, que es conocida como ración de espera y de este forma se evita sufrir de hipoglucemia o problemas digestivos. Incluir en cada comida una ración de Ya comenzado el compromiso es ideal seguir proteínas. Ayuda a mantener un óptimo nivel consumiéndola y de vez en cuando algún de aminoácidos en sangre, ya que no tenemos alimento sólido (banana o barras de cereales). depósitos de proteínas en el cuerpo. Es más Si el partido es a primera hora la comida más importante el fraccionamiento de las importante es la cena del día anterior y el proteínas que la ingesta total de ellas en una desayuno del día del partido debe ser ligero y sola comida. no se debe olvidar la ración de espera antes del partido. Combinar hidratos y proteínas. Antes y después del entrenamiento. Ayuda a Fuente: Vidaytenis.com contrarrestar las rupturas musculares que se producen durante el entrenamiento y provocan un balance proteico negativo (se rompe más músculo del que se forma).
Antes de una competición
Los expertos recomiendan que los tres días