16+
№1 (004) от 03.02.2015
Полезное казанцам. Бесплатно. Без рецепта.
Персона номера Доктор медицинских наук, профессор, врач-педиатр высшей категории, заведующий кафедрой госпитальной педиатрии Казанского государственного медицинского университета, заслуженный врач Российской Федерации Владимир Петрович Булатов:
- Если педиатр настоящий, у него ребенок никогда не заплачет. У меня дети тоже обходятся без слез. Потому что, во-первых, их надо любить, а во-вторых, относиться уважительно.
стр. 20 Тема номера: ДЕТСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Диабет у детей вызван ОРВИ во время беременности?
Министр Профессориммунолог раскрыла здравоохранения секреты хорошего взялся за лопату здоровья стр. 36 стр. 4 Казанские мамы рассказали, чем лечат детей
стр. 44
Профессор КГМУ поделился рецептом хорошего настроения стр. 24
стр. 46
ДРКБ победила в международном турнире стр. 6
Кому грозит эпидемия мужского бесплодия?
Гомеопатия: лекарство или плацебо? стр. 32
стр. 50
Вы хотите, чтобы казанцы лечились у вас? Позвоните в отдел рекламы, и мы подберем для вас оптимальные условия сотрудничества!
Александра Андриянова Руководитель рекламных проектов
Журнал Заmedka
№1 (004) от 03.02.2015
Тираж:
10 000 экземпляров Распространяется бесплатно
Главный редактор: Валеева Л. И.
Арт-директор: Хуснуллина А. А.
Выпускающий редактор: Янбухтина Н. В.
Фотограф:
Грызунова И. С.
Адрес редакции:
420140, г. Казань, ул. Фучика, д. 90а, офис 301
Телефон редакции:
(843) 245-46-18, 8-937-600-57-92
Типография:
ООО «Поволжье», г. Нижний Новгород, ул. Мурашкинская, 14
Издатель и учредитель:
ООО «ПремиумСтандарт»
Адрес:
420140, г. Казань, ул. Фучика, д. 90а, офис 301
Свидетельство о регистрации:
ПИ № ТУ16-01260 от 24.09.2014 г. Выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по РТ.
Перепечатка материалов:
245-46-18, 8-952-042-53-05
Все материалы, опубликованные в журнале, охраняются законодательством об авторском праве. Любое воспроизведение статей, перепечатка либо ссылка на них допускаются исключительно с письменного согласия редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации.
Фото: minzdrav.tatarstan.ru
Казанцев лечат смехом и объятиями
В
Международный день объятий, 21 января, на улицах Казани прошла необычная акция. Психологи Клиники «Отражение», дружественной к молодежи, со своими коллегами из Казанского федерального университета предлагали прохожим пообниматься. Согласно традиции, заключить в дружеские объятия в этот день можно даже незнакомого человека. В пользу «обнимашек» говорит и то, что это занятие полезно для здоровья: укрепляет иммунную систему, лечит депрессию, снижает стресс, улучшает сон, повышает уровень серотонина, нормализует давление. По мнению психологов, человеку в день для душевного
равновесия необходимо минимум 4 объятия. Масштабная акция на улицах города позволила ее участникам получить позитивные эмоции, улучшить настроение. Такие же положительные эмоции дает и курс смехотерапии, который ввели в детском стационаре КДМЦ. Врачи и родители отмечают положительную дина-
мику выздоровления после такого лечения, поскольку эмоциональное состояние ребят улучшается. Поднимают настроение детям и посещения гостей - забавных персонажей из агентства анимации «Артист». Юные пациенты с удовольствием играют с Минни и Микки Маусом, участвуют в конкурсах, танцуют и делают лечебную гимнастику вместе с клоунами. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
3
- Я не знаю такой таблетки, приняв которую, лежа на диване, можно было бы иметь хорошее сердце и прожить долгую жизнь. Физическую активность никакой таблеткой не заменишь. У нас много ярких примеров, как наши татарстанцы, изменив образ жизни, улучшили свое здоровье. На них всем нам нужно ориентироваться, - заявил на мероприятии министр здравоохранения Адель Вафин.
Министр здравоохранения взялся за лопату
В
рамках года борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями Министерство здравоохранения РТ провело акцию «Поможем очистить от снега любимый город». Утром 13 января сотрудники ведомства во главе с министром Аделем Вафиным взялись за лопаты, чтобы расчистить тротуары в сквере на перекрестке улиц Муштари и Горького. И не только для этого. Оторвавшись от работы, глава Минздрава РТ пояснил журналистам:
после которых вернуть хорошее здоровье с помощью лекарств невозможно.
- Сегодняшний снегопад для горожан – прекрасная возможность подвигаться. Дело в том, что физическая активность населения России в 4,5 раза ниже по сравнению с ведущими странами. То есть этот фактор риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний встречается в нашей стране в 4,5 раза чаще. Поэтому важно больше двигаться, чтобы сердце лучше работало. Наш коллектив вышел с хорошим почином: провести утреннюю зарядку с лопатами в руках. 40-50 минут активной работы достаточно, чтобы сделать полезное для сердца. К тому же сквер – любимое место прогулок горожан - сейчас в снегу, технике пройти здесь трудно. В общем, польза - всем.
- Мы планируем раздать всем, кто страдает повышенным давлением, дневники самоконтроля. Больные должны быть дисциплинированными – в этом случае у врача появится возможность подобрать наиболее эффективный препарат. Гипертоникам показан пожизненный прием лекарств, что позволяет значительно снизить риск таких грозных осложнений, как инсульт и инфаркт. Что касается профилактики атеросклероза, то здесь очень важно сбалансированное питание и контроль уровней сахара и холестерина. Эти 3 цифры – уровни давления, сахара и холестерина – в текущем году будут ключевыми. Нормальное их значение позволит сохранить здоровье человеку. Конечно, при его физической активности. Я не знаю такой таблетки, приняв которую, лежа на диване, можно было бы иметь хорошее сердце и прожить долгую жизнь. Физическую активность никакой таблеткой не заменишь. У нас много ярких примеров, как наши татарстанцы, изменив образ жизни, улучшили свое здоровье. На них всем нам нужно ориентироваться, - отметил министр здравоохранения.
Адель Вафин также поделился планами на год. Мероприятия будут направлены на профилактику гипертонической болезни и атеросклероза. Каждый человек, у которого есть склонность к повышенному артериальному давлению, должен проверять его 2 раза в день. Давление не должно превышать 140 на 90, так как именно за этими пределами начинаются и формируются необратимые изменения,
Вниманию пациентов и врачей!
- Вы хотели бы разрешить свои проблемы? Решить их не просто, а очень просто и быстро!
/Заслуженный врач России ООО «Корифей». Ян Голанд/ Лицензия № ЛО-52-01-004083 от 24.04.2014. Реклама
Посмотреть документальные фильмы с историями излеченных пациентов вы можете на сайтах: www.goland.su, голанд.рф.
Пусть ваш консультант ознакомится с нашими видеороликами прежде, чем дать совет:
• Неврозы навязчивости с ритуалами (обсессивнокомпульсивные расстойства): фильм «Девочка на резиночке» (масса ритуалов с 14 до 18 лет); фильм «Оберегов» (мужчина был инвалидом 7 лет, 3 раза проходил лечение в клинике у психиатров, совершал ритуалы с 11 часов дня до 3 часов ночи); фильм «Юнга северного флота» (57 лет ритуалов, полное осознание произошло на первой беседе); фильм «Экскурсовод». • Нервная анорексия и булимия»: фильмы «Мага», «Ася», «Баттерфляй», «Олечка».
• Психогенные сексуальные расстройства: фильм «Фригидная
женщина» (импотенция, фригидность); фильм «О любви» (перверсии, нетрадиционные сексуальные установки). • Панические атаки, ВСД, НЦД: фильм «Бабушка-молодец» (женщина 53 года выходила из дома только с поводырями, дома могла находиться только под присмотром родственников); фильмы «Шариков», «Юля с чертом», «Майами-Москва». • Личностные расстройства: три фильма «Катя из Кстово» (девушка в 14 лет совершила первую попытку суицида, после психотерапии закончила школу с медалью и смогла одновременно учиться в 2 вузах); фильм «Маугли с заиканием» (личностный рост студента, который был тревожным и застенчивым). • Фобии и страхи: фильмы «8-ой позвонок», «Шариков», «Юля с чертом», «Майами-Москва», «Герой Египта», «Страх смерти» (о лечении страхов сойти с ума, открытого и закрытого пространства, высоты, езды в транспорте, «порчи» и «сглаза»). • Психосоматические расстройства: фильм «Гневный человек» (язвенная болезнь в течение 12 лет); фильм «Вес-3» (пациентка весом 165 кг стала весить 80 кг, прошла бронхиальная астма, которой страдала с 7 лет, гормональная терапия была прекращена); фильм «Почка» (мать хотела продать почку, чтобы купить медикаменты от бронхиальной астмы, нейродермита и экземы для дочери 7 лет. После психотерапии они не понадобились); фильм «Варшава» (лечение экземы, нейродермита).
Консультации по телефонам:
8-908-730-05-91, (8831) 424-55-77
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Главный врач Детской республиканской клинической больницы Рафаэль Шавалиев и его заместитель по клинико-экспертной работе Гэльнур Клетенкова продемонстрировали журналистам полученный сертификат и знак качества.
Детская республиканская клиническая больница победила в международном турнире и получила европейский сертификат качества
В
декабре минувшего года Детская республиканская клиническая больница получила сертификат EFQM «Признанное совершенство» - 5 звезд. ДРКБ оказалась единственным от России обладателем награды за достижения в сфере делового совершенства и качества 10-го международного турнира по качеству стран Центральной и Восточной Европы в номинации «Большие предприятия». Заслуженную награду вручили в бельгийском городе Левене в рамках заседания Генеральной ассамблеи 2-ой европейской организации качества. В честь этого события в информационном агентстве «Татар-информ» была проведена пресс-конференция с участием министра здравоохранения Республики Татарстан Аделя Юнусовича Вафина, а также главного врача Детской республиканской клинической больницы Рафаэля Фирнаяловича Шавалиева и его заместителя по клинико-экспертной работе Гэльнур Ривальевны Клетенковой.
- Не выдающиеся врачи приводят клинику к таким наградам. Это победа всего коллектива - от санитарки, гардеробщицы до лечащего врача, прокомментировал получение сертификата министр здравоохранения РТ Адель Вафин.
Отвечая на вопросы журналистов, глава Минздрава РТ сказал: - Такого рода награды даются, когда на всех этапах оказания медицинской помощи – диагностики, лечения, последующего наблюдения – имеется клиентоориентированный подход. Не выдающиеся врачи приводят клинику к таким наградам. Это победа всего коллектива - от санитарки, гардеробщицы до лечащего врача. Только их старания, сплоченность и желание выполнять свою работу на совесть позволили коллективу стать обладателем столь престижной премии. Для нас признание важно, потому что мы видим абсолютную корреляцию между тем, как выстроена система управления качеством, и удовлетворенностью населения уровнем медицинской помощи. Проведенная модернизация, оснащенность высокотехнологичным современным оборудованием, капитальный ремонт зданий, конечно, дали свои результаты. Но награда вручена главным образом за изменение сознания всего коллектива. За последние 7 лет было сделано немало сложнейших операций, недавно такая помощь была оказана ребенку весом 486 граммов. - Оказывать качественную помощь маленькому пациенту – мотивация для каждого сотрудника ДРКБ, - отметил главврач ДРКБ Рафаэль Шавалиев. Он рассказал журналистам о том, как его коллектив шел к этой высокой награде и какие преимущества дает данная сертификация для больницы. По его мнению, сертификат позволяет оценить систему управления организацией как изнутри, так и с помощью привлеченных высококвалифицированных экспертов, получить ответ на главный вопрос: созданы ли в Детской республиканской клинической больнице условия для оказания качествен-
ной медицинской помощи? Это ценная информация, которая дает возможность сохранять конкурентоспособность медицинского учреждения, сравнить себя с другими компаниями. Поставить сегодня оборудование – не представляет сложности, главное - мотивировать специалистов быть лучше, стараться стать незаменимыми для своих пациентов. Динамику обращений в ДРКБ представила Гэльнур Клетенкова. Она отметила их рост: в 2012 году было 50 обращений, в 2013 – 170, в 2014 – около 300, две трети из них – благодарности. - К сожалению, есть жалобы, в том числе и необоснованные: не все болезни можно вылечить. Несмотря на это, какую-то часть вины мы берем на себя: значит, где-то недоработали, не объяснили. Журналисты поинтересовались, на что будет направлена работа Минздрава Республики Татарстан в 2015 году, объявленном Владимиром Путиным Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. - Следующий год мы решили посвятить артериальной гипертензии, - заявил министр. - Повышенное давление - одна из основных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта. Именно им принадлежит пальма первенства в показателях смертности населения. Не все люди знают, чем грозит повышенное давление, многие связывают его только с головной болью. Это физический фактор, заставляющий сердце работать с повышенной нагрузкой. Чтобы донести, насколько это важно, я привожу пример с машиной, которая постоянно ездит на 6 000 оборотов. Любой водитель вам скажет, что рано или поздно поршни в двигателе просто про-
бьют цилиндры, и будет дыра. С сердцем - то же самое. Сначала оно от нагрузок увеличивается, как бицепс культуриста, но это не может происходить до бесконечности! В конце концов мышца не справляется с нагрузкой по перегону крови, и появляется проблема - сердечная недостаточность. Отсюда отеки, одышка. А еще не забывайте про измененные сосуды. И получается, что к инсульту и инфаркту мы идем сами. Так что же делать? Тут важно знать, есть ли у вас склонность к повышенному давлению. Если да, то срочно его берите под контроль. Так, после 40 лет нужно следить, чтобы давление не превышало 140 на 90. Его нужно измерять утром и вечером, а также иметь при себе необходимые препараты. Именно поэтому мы и хотим в будущем году, помимо пропаганды, раздать в Татарстане дневники самоконтроля давления. Заглянув туда во время приема, врач увидит утреннюю и вечернюю динамику и сможет скорректировать лечение и выписать адекватные препараты. По словам Аделя Вафина, от инфаркта и инсульта можно в буквальном смысле слова уйти пешком: - 5 километров в день. И не вразвалочку, а бодрым шагом, по 2 в секунду. Это реально работает. И еще. Следите за весом. Помните, он тоже влияет на давление: 1 килограмм - это плюс миллиметр ртутного столба. Лишние килограммы быстро набираются, но, к сожалению, долго уходят. За последние 5 лет мы смогли на 30% снизить смертность в республике от инсульта. Но если человек сам не позаботится о своем здоровье, не изменит своего питания, не встанет с дивана, наши резервы будут крайне ограничены. Мы очень рассчитываем на активную позицию населения в этом вопросе.
Не спится?
Только до 28 февраля! В «ОРТОЭКС» скидки 10%* на ортопедические подушки!
*Акция действует до 28.02.15
РЕКЛАМА
«ОРТОЭКС» - подушки для самых разборчивых! Подушки с уникальным наполнителем Soft Touch становятся мягче в тех местах, где на него в большей степени воздействует тепло человеческого тела, и остается жестче там, где нет непосредственного контакта с телом. Ортопедические подушки из материала Soft Touch имеют конструкцию, которая была разработана специально для максимальной разгрузки мышц шеи, плечевого пояса и спины. Во время сна на таких подушках не защемляются нервы и кровеносные сосуды. Наши консультанты правильно подберут вам ортопедическую подушку и подробно расскажут, как за ней ухаживать.
291-00-11 К. Маркса, д. 53 291-00-12 Ибрагимова, д. 19 293-95-04 Татарстан, д. 52 291-00-13 Оренбургский проезд, д. 1
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Кардиологи Детской республиканской клинической больницы признаны лучшими
О
тделение кардиохирургии ДРКБ победило в ежегодном всероссийском конкурсе «Лучшее – детям» и награждено Знаком качества в номинации «Медицинские услуги» за систему оказания медпомощи детям с врожденными и приобретенными заболеваниями сердца и сосудов.
Сегодня кардиологическое отделение ДРКБ, возглавляемое кандидатом медицинских наук, врачом-кардиохирургом высшей категории Денисом Петрушенко, оснащено 36 койками (25 кардиохирургических, 5 сосудистых, 6 кардиореанимации), современным оборудованием, полученным по программе модернизации здравоохранения РТ в 2012-ом году. В отделении, специализирующемся на хирургической коррекции врожденных и приобретенных пороков сердца и сосудов у детей и подростков, ежегодно выполняется по 450-500 операций. До 95% из них относятся к высокотехнологичным, остальные – к уникальным. Врачами накоплен уникальный опыт хирургической коррекции врожденных пороков сердца и сосудов. Сегодня здесь выполняется весь спектр операций на сердце и сосуды у детей, проводится лечение тяжелых форм заболеваний. 10
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
Фото: minzdrav.tatarstan.ru
Республиканская сеть аптек
А
Премия правительства Республики Татарстан «За качество» 2012 г.
мы заботимся о Вас и Вашем здоровье!
«Ри
Возможность оформить заказ на сайте www.apteki36i6.ru
2. Умываемся. Теперь – в душ, и с песней! Прежде чем забраться под струи теплой воды, наберите тазик холодной. Возможно, вы уже догадались, для чего именно. Но, поверьте, не так страшен черт, как его малюют!
РЕКЛАМА
Директор розничной сети «Аптеки 36,6»
Давлетярова А.А.
Природа снабдила человека мощным механизмом защиты. Речь, конечно же, идет об иммунитете. Он позволяет оставаться нам здоровыми, выстаивая под натиском очередных вирусов гриппа и болезнетворных микробов. Но традиционно об иммунитете мы вспоминаем только тогда, когда чувствуем, что болезнь нас все-таки одолевает. И только тогда бежим за волшебными пилюлями в аптеку. Первые признаки снижения иммунитета – хроническая усталость, частые простудные заболевания, сонливость и быстрая утомляемость. Иммунитет нужно поддерживать круглый год, изо дня в день, по кирпичику укрепляя стены этой крепости, вовремя восстанавливая пробоины и бреши. Ведь недаром говорят: «Хочешь мира – готовься к войне». Несколько полезных советов для укрепления иммунитета: 1. Просыпаемся. Поставьте будильник «с запасом» минут в 15, чтобы позволить себе поваляться.
Единая справочная служба
3. Избавляемся от вредных привычек – курения, переедания, малоподвижного образа жизни. 4. Помогаем иммунной системе. «Аптеки 36,6» рады вам предложить широкий ассортимент лекарственных средств для повышения иммунитета: • «РИБОМУНИЛ» - для повышения иммунитета, для профилактики и лечения часто повторяющихся инфекций ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, ларингит, ангина и др.). • «БРОНХО-МУНАЛ»- применяется для профилактики и лечения часто повторяющихся инфекций верхних дыхательных путей (бронхит, ринит, синусит, отит и др.). • «ИМУДОН» - это средство для повышения иммунитета для местного применения при воспалительных инфекциях полости рта и горла. • Препараты, стимулирующие выработку организмом собственного интерферона:
вьера»
Предотвратить переломы и сохранить красивую осанку
Îñòåîïîðîç, êàê ïðè÷èíà èíâàëèäíîñòè è ñìåðòíîñòè, çàíèìàåò óæå 4-îå ìåñòî ñðåäè âñåõ èçâåñòíûõ çàáîëåâàíèé. Êîâàðíûé íåäóã ïîðàæàåò 1 èç 3 æåíùèí è 1 èç 5 ìóæ÷èí ñòàðøå 50 ëåò.
В гармонии с собой и окружающим миром. В согласии с иммунитетом 366 дней в году Не вставайте резко навстречу новому дню – он и так уже наступил, а вот вы еще не проснулись.
ечная сеть пт
Ýòà îïàñíàÿ áîëåçíü – ãëàâíàÿ ïðè÷èíà ïåðåëîìîâ ó ìóæ÷èí è æåíùèí ñðåäíåãî è ïîæèëîãî âîçðàñòîâ. Ñòðàøíûå öèôðû ñòàòèñòèêè ñâèäåòåëüñòâóþò î òîì, ÷òî äî 40% ïàöèåíòîâ ñ ïåðåëîìîì øåéêè áåäðà óìèðàþò â òå÷åíèå ãîäà ïîñëå ïåðåëîìà, à 30% áîëüíûõ ñòàíîâÿòñÿ èíâàëèäàìè íà âñþ æèçíü. Îñòåîïîðîç — ýòî çàáîëåâàíèå, ïðè êîòîðîì óìåíüøàåòñÿ ìàññà è ïëîòíîñòü êîñòåé, óâåëè÷èâàåòñÿ èõ õðóïêîñòü è ðèñê ïåðåëîìîâ. Ýòè ïåðåëîìû ìîãóò èìåòü äëÿ ÷åëîâåêà êàòàñòðîôè÷åñêèå ôèçè÷åñêèå, ìåäèöèíñêèå, ôèçèîëîãè÷åñêèå è ñîöèàëüíûå ïîñëåäñòâèÿ. Íàïðèìåð, ïåðåëîìû ïîçâîíêîâ ìîãóò âûçûâàòü áîëè â ñïèíå, ïðèâîäèòü ê óìåíüøåíèþ ðîñòà, äåôîðìàöèè, íåïîäâèæíîñòè è äàæå ñíèæåíèþ äûõàòåëüíûõ ôóíêöèé. Îñòåîïîðîç ìîæíî ïðåäîòâðàòèòü, åñëè âîâðåìÿ ïðèíÿòü ìåðû ïðîôèëàêòèêè. Ïåðâûå ïðèçíàêè äåôèöèòà êàëüöèÿ çàìåòèòü î÷åíü ëåãêî. Åñëè ó âàñ ïåðèîäè÷åñêè íàáëþäàþòñÿ ïðîáëåìû ñ çóáàìè, íîãòÿìè èëè âîëîñàìè, áîëè â ñïèíå, ñóñòàâàõ, ñóäîðîãè ìûøö, îñîáåííî ïîñëå ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè, òî, âîçìîæíî, ó âàñ äåôèöèò êàëüöèÿ, ÷òî ìîæåò ñî âðåìåíåì âûçâàòü îñòåîïîðîç. ×òîáû èçáåæàòü ðàçâèòèÿ îñòåîïîðîçà, ïîìèìî èçìåíåíèÿ îáðàçà æèçíè ìû äîëæíû åæåäíåâíî âîñïîëíÿòü äåôèöèò êàëüöèÿ è âèòàìèíà Ä.  íàó÷íîì èññëåäîâàíèè, ïðîâåäåííîì â Óíèâåðñèòåòå Çàïàäíîãî Ñèäíåÿ â Àâñòðàëèè è îõâàòèâøåì ïî÷òè 64 000 ëþäåé ñòàðøå 50 ëåò, ïðèâîäÿòñÿ óáåäèòåëüíûå äàííûå, ñâèäåòåëüñòâóþùèå î òîì, ÷òî êàëüöèé, ïðèìåíÿåìûé â ñî÷åòàíèè ñ âèòàìèíîì Ä, óñâàèâàåòñÿ ëó÷øå è ñïîñîáåí ïðåäîòâðàòèòü îñòåîïîðîç, ñíèçèòü ðèñê ïåðåëîìîâ êîñòåé. «Äëÿ íàèëó÷øåãî ýôôåêòà ðåêîìåíäóþòñÿ ñóòî÷íûå äîçû 1000 ìã êàëüöèÿ â ñî÷åòàíèè ñ 800 ÌÅ âèòàìèíà Ä», — ñîîáùèë ä-ð Áåíäæàìèí Òàíã, ãëàâíûé àâòîð èññëåäîâàíèÿ. Íî åæåäíåâíî ïîëó÷àòü ðåêîìåíäóåìîå êîëè÷åñòâî êàëüöèÿ ñ ïèùåé î÷åíü ñëîæíî. Ãäå æå âûõîä? Ïðåïàðàò «Êàëüöèé-Ä3 Íèêîìåä Ôîðòå» ñîäåðæèò â ñåáå èìåííî ðåêîìåíäóåìóþ ñïåöèàëèñòàìè äîçèðîâêó äëÿ âîñïîëíåíèÿ åæåäíåâíîé ïîòðåáíîñòè â êàëüöèè è âèòàìèíå Ä3 ó ëþäåé ñòàðøå 50 ëåò ñ öåëüþ ñíèæåíèÿ ðèñêà ðàçâèòèÿ îñòåîïîðîçà è ñâÿçàííûõ ñ íèì ïåðåëîìîâ êîñòåé.  îäíîé êàïñóëå ïðåïàðàòà - 500 ìã ýëåìåíòàðíîãî êàëüöèÿ è 400 ìåæäóíàðîäíûõ åäèíèö âèòàìèíà Ä3.
Помните - остеопороз коварен! Åñëè âû èëè âàøè áëèçêèå íàõîäèòåñü â ãðóïïå ðèñêà, íóæíî ëå÷èòü äåôèöèò êàëüöèÿ óæå ñåãîäíÿ. Ïðèîáðåñòè ïðåïàðàò «Êàëüöèé-Ä3 Íèêîìåä Ôîðòå» ïî âûãîäíîé öåíå âû ìîæåòå ïî óêàçàííûì àäðåñàì! Сеть аптек «Ривьера»: • Серова, 12 (544-61-83) • Тверская, 7 (555-84-09) • К. Цеткин, 17 (555-52-08) • Сафиуллина, 30 (261-40-33) • Четаева, 35 (523-26-09) • Даурская, 40 (275-92-87) • Беломорская, 236 (513-58-15) • Ямашева, 104 (515-86-14) • Губкина, 44 (273-27-10) • Чуйкова,12 (560-30-14) • Максимова, 45а (511-62-20) • Зорге,72 (261-43-46) • Копылова, 18 (510-56-99) • Воровского,15а (563-28-71) • Фучика, 62 (262-42-79) • Гагарина,14 (563-45-20) • Восстания, 81 (555-80-68) • Восстания, 59 (564-32-73) • Еники, 2/53 (238-51-76) • Фучика, 96 (262-46-32) • Советская, 25 (234-36-28)
«ВИФЕРОН», «ГРИППФЕРОН», «АРБИДОЛ», «АМИКСИН».
5. И последнее, но самое главное: Жить в гармонии с собой и с окружающим миром!
Сеть аптек «Аптека «Столетник»:
Будьте здоровы, красивы и любимы!
• Чистопольская,19а (533-72-35) • Чуйкова,52 (556-18-43) • Космонавтов,41 (279-67-25) • Чуйкова,93 (556-45-06) • Ленинградская,34 (511-27-35) • Ноксинский спуск,29 (262-04-87) • Спортивная, 14 (272-53-59)
(843)291-00-00 ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ РЕКЛАМА
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Дети отблагодарили доноров
19
декабря в «Доме Роналда Макдоналда» – семейной благотворительной гостинице на территории Детской республиканской клинической больницы - прошла акция «Спасибо, донор!».
В ней приняли участие юные пациенты ДРКБ, которые вместе с родителями нарисовали поздравительные новогодние открытки со словами благодарности и пожеланием здоровья людям, безвозмездно дающим свою кровь всем нуждающимся. А таких немало, ведь, по статистике, каждый 3-ий человек в течение жизни сталкивается с необходимостью переливания крови.
более 40 раз или ее компоненты более 60 раз. Эти люди спасают жизни пострадавших в авариях, рожениц и новорожденных, пациентов с заболеваниями крови, онкологических больных. К слову, в семейной гостинице «Дом Роналда Макдоналда» проживают дети, которые проходят длительное лечение с химиотерапией, после чего им зачастую делается переливание компонентов крови.
Сегодня в республике более 37 000 доноров крови и ее компонентов, около 11 000 из них - почетные доноры, сдавшие кровь
По окончании акции всем участникам преподнесли памятные сувениры – кружки и сумочки красного цвета. А разукрашенные
фломастерами и карандашами открытки позже были торжественно вручены донорам, сдавшим кровь и ее компоненты в предновогодние дни в Республиканском центре крови. - Акция «Спасибо, донор!» – это выражение благодарности тем, кто принимает непосредственное участие в спасении маленьких пациентов, – сказала организатор мероприятия, менеджер по пропаганде донорства Республиканского центра крови Елена Губина. - Человеческая кровь незаменима. Без нее невозможно вылечить многие болезни. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
13
- Мы неправильно питаемся. Наше население потребляет фруктов в 6 раз меньше, чем за рубежом. Мало того, что традиционный рацион богат мучной и жирной пищей, так мы еще обделяем себя овощами и фруктами. Ожирение в России отмечается в 2 раза чаще, а низкая физическая активность – в 4,5 раза. То есть мы очень мало двигаемся, - резюмировал во время лекции министр здравоохранения РТ Адель Вафин.
Министр здравоохранения Татарстана рассказал, как сохранить здоровье
23
января глава Минздрава РТ Адель Вафин выступил на территории ОАО «Радиоприбор» с публичной лекцией об основных факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
14
Напомнив, что 2015 год объявлен Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, он подчеркнул:
сосудистые заболевания, занимающие в структуре смертности населения Татарстана 53%.
- Моя задача, как министра здравоохранения, - вооружить вас знаниями, которые помогли бы вам избежать эти болезни. Главную тревогу у врачей вызывают именно сердечно-
Затем Адель Вафин привел данные Всемирной организации здравоохранения, подтверждающие, что даже самая современная система здравоохранения ведущих
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
мировых держав, которые используют новейшие технологии, способна снизить смертность лишь на 20%. Основные резервы для профилактики этих болезней заключаются в образе жизни человека – его полезных привычках, правильном питании, физической активности. Именно от образа жизни на 50-55% зависит здоровье человека.
К основным факторам риска, приближающим нас к сердечно-сосудистым заболеваниям, относятся стресс, нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность. Минздравом РТ сформирована новая стратегия профилактики этих заболеваний, в основе которой лежит массовая пропаганда здорового образа жизни. При ее формировании учитывался опыт зарубежных стран. К примеру, двукратное снижение смертности в США от ишемической болезни сердца стало возможным благодаря массовой пропаганде принципов рационального питания среди населения, снижению уровня холестерина, контролю уровня артериального давления. В нашей республике усилия медиков будут сконцентрированы на профилактике гипертонической болезни и атеросклероза. Именно этими заболеваниями страдают 350 000 татарстанцев. Министр здравоохранения проанализировал соотношение основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний в нашей стране и ведущих европейских державах. И там, и здесь лидируют два фактора: повышенный уровень артериального давления и высокий уровень холестерина в крови, но у россиян избыточное содержание холестерина в крови встречается в 2,5 раза чаще. - Другими словами, мы неправильно питаемся, резюмировал Адель Вафин. – Наше население потребляет фруктов в 6 раз меньше, чем за рубежом. Мало того, что традиционный рацион богат мучной и жирной пищей, так мы еще обделяем себя овощами и фруктами. Ожирение в России отмечается в 2 раза чаще, а низкая физическая
активность – в 4,5 раза. То есть мы очень мало двигаемся. Еще один неблагоприятный фактор, который выделил министр здравоохранения, – избыточное потребление соли. Если еще недавно считалось, что суточное потребление соли не должно превышать 4-6 граммов, то последние исследования ВОЗ снизили норму до 3 граммов. Это очень мощный фактор, усугубляющий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он также рекомендовал следить за весом. По его мнению, хорошего человека не должно быть много. И это не только вопрос эстетики. Нужно помнить, что килограмм лишнего веса добавляет давлению 1 мм ртутного столба. Есть формула индекса массы тела, в норме он должен быть в диапазоне от 18,5 до 24,9. Калории и энергию необходимо тратить. Нельзя иметь хорошее здоровье, в частности сердце, лежа на диване и глотая таблетки. Кроме того, Адель Вафин рассказал о современном методе диагностики сосудов сфигмоманометрии, которая позволяет в течение 5 минут определить биологический возраст человека по состоянию его сосудов. Подобные технологии появились в стране относительно недавно, в 2011 году. Минздрав Татарстана планирует развивать их. В завершении выступления министр на конкретном примере показал, как человек может изменить свою жизнь. Ахмету Гирфановичу Сиразиеву не было и 50 лет, когда доктор нарисовал ему незавидную перспективу. Сегодня этот 86-летний мужчина является 14-кратным чемпионом мира по лыжным гонкам, 9-кратным чемпионом мира по легкой атлетике в беге среди ветеранов. Это ли не лучший пример для подражания!
Теперь и в Казани!
агазин натуральных проÌ дуктов «Иван-да-Марья»: еда, косметика, масла и травы
для тех, кто следит за здоровьем!
В Казани открылся магазин продуктов для людей, ведущих здоровый образ жизни. Мы отобрали для вас только лучшую продукцию: - урбечи - 100% ореховая паста (подходит сыроедам) из макадамии, кешью, пекано, грецкого ореха и еще 15 видов; - кедровая продукция премиум-класса; - широкий выбор зерен, бобовых и семян для проращивания (зеленая гречка, лен, пшеница, маш, нут, амарант и др.); - масла холодного отжима (облепиховое, тыквенное, амарантовое, грецкого ореха, льняное, кедровое, кунжутное, зародышей пшеницы, расторопши, рыжика); - мука грубого помола (цельносмолотая зеленая гречка, пшеница, рожь, ячмень, овес); - мука черемуховая, кедровая, амарантовая, льняная, кокосовая; - разнообразные батончики и десерты без сахара И НЕ ТОЛЬКО! Более подробно ознакомиться с ассортиментом можно на сайте: vk.com/ivan_masha
Натуральная косметика на основе целебных масел и экстрактов «Нежный лён»: кремы, тоники, гели для умывания, шампуни; Качественные алтайские травы экофабрики «Старослав» (220 наименований) на все случаи жизни, в том числе боровая матка, красная щетка, марьин корень, грушанка, манжетка, красный корень, иван-чай, леспедеца, медуница, репешок, лапчатка белая, шикша сибирская, цетрария, саган дайля, а также натуральное мумие и каменное масло; Готовые сборы от производителей «Растения горного Алтая» и «Магия трав»; Стевия, стевиозид, чаи со стевией stevia.ru, а также джемы из топинамбура, сиропы и нектары на фруктозе из шиповника, брусники, черники, клюквы, голубики; Большой ассортимент продуктов для здорового питания.
Наш адрес: ул. Саид-Галеева, д. 6,
центральный вход, 1 этаж Режим работы: ежедневно, кроме понедельника. С 11.00 до 18.00
Телефон: 8-987-175-73-33
РЕКЛАМА
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
ÍÎÂÛÅ ÏÐÅÏÀÐÀÒÛ
ÊÎÌÏÀÍÈÈ НАСТОЙКА МАНЬЧЖУРСКОГО ОРЕХА С ДОБАВЛЕНИЕМ НАТУРАЛЬНОГО МЕДА Этот плод является лекарственным по своей сути. Маньчжурский орех входит в группу натуральных антибиотиков. Плоды данного дерева обладают болеутоляющим, антигрибковым, ранозаживляющим, рассасывающим, противогельминтным свойствами. Этот плод издавна использовался для очистки организма от паразитов (так как они провоцируют развитие страшных заболеваний в организме, в том числе и онкологических). Настойка маньчжурского ореха обладает выраженным рассасывающим эффектом, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, заживляет слизистую желудка, нормализует кислотность. Поскольку недозревшие плоды ореха содержат большое количество йода, при приеме настойки можно преодолеть йододефицит. Настойка маньчжурского ореха эффективна при онкологических заболеваниях различной этиологии (с 1 по 4 стадии, в том числе с обширным метастазированием), гинекологических заболеваниях (миома, эндометриоз, кисты яичников, кровотечения неясной этиологии), мастопатии, тромбофлебите, болезни печени, туберкулезе, женском бесплодии, пиелонефрите, сбоях в работе нервной системы, рассеянном склерозе, грибковых заболеваниях. Она помогает справиться со всеми видами паразитов. При комплексном курсе лечения схема и количество препарата назначаются индивидуально.
МАЗИ ЛАПЧАТКИ, ШАЛФЕЯ, ЧИСТОТЕЛА, ДЕВЯСИЛА ОБЫКНОВЕННОГО НА ОСНОВЕ СОСНОВОГО ДЕГТЯ Компания «Дальневосточные травы» всегда работает над созданием новых продуктов, которые помогают нашим пациентам побороть коварные недуги. Новинками 2014 года стали пять видов мазей. Мазь «Чистотела» (40 г) Обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом, заживляет ранки, потертости кожного покрова, борется с различными высыпаниями (экзема, псориаз), снимает зуд, покраснение. Мазь «Шалфея обыкновенного» (40 г) Применяется для питания кожи, как питательный бальзам для губ. Снимает все виды покраснения, отечности, обладает ранозаживляющим эффектом. Мазь можно наложить на открытую рану, предварительно обработать края раствором перекиси водорода. Применяется при всех видах заболеваний кожного покрова (витилиго, псориаз, различные виды подкожного клеща). Мазь «Девясила обыкновенного» (40 г) Обладает противовоспалительным эффектом, применяется при простудных заболеваниях (обрабатываются назальные пазухи 2-3 раза в день). Также оказывает болеутоляющий эффект при растяжениях, болях в суставах, защемлениях. Обладает ранозаживляющим эффектом, хорошо борется с фурункулами и высыпаниями на лице. Мазь распределяют по кожному покрову массажными движениями, также ее можно накладывать на открытую рану, предварительно обработав раствором фурацилина. Мазь «На основе соснового дегтя» (40 г) Данная мазь является комплексным препаратом, так как помимо соснового дегтя в ней содержится масло чайного дерева, сосновое масло, настой сосновых почек. Проникая в глубокие слои кожного покрова, помогает справиться с артрозами, артритами, остеохондрозами. Обладает ярко выраженным ранозаживляющим и противовоспалительным эффектом. Также применяется при псориазе, витилиго, экземах. Мазь «Лапчатки белой» (40 г) Используется при нарушении функций щитовидной железы, базедовой болезни. Мазь обладает рассасывающим и противовоспалительным эффектом. Используется 2-3 раза в день: небольшое количество мази распределяют в области щитовидной железы легкими похлопывающими движениями. Для достижения лучшего результата предварительно используйте вытяжку красного мухомора по принципу йодной сетки (мухомор усиливает прохождение мази в более глубокие слои кожи).
ВЫТЯЖКА ЧЕРНИКИ обыкновенной (СПИРТОВОЙ НАСТОЙ ИЗ ПОБЕГОВ, ЯГОД, ЛИСТЬЕВ) Огромное число полезных веществ: витаминов, минералов, биофлавоноидов, а также низкая калорийность делают чернику привлекательной не только для сторонников здорового питания, но и худеющих. Применение ее плодов, побегов, листьев в лечебно-профилактических целях обусловлено богатым набором дубильных веществ, фруктовых кислот, витамина С, каротина, витаминов группы В, калия, магния, фосфора и железа. В составе черники есть растительные
полифенолы (антоцианы, пектины, катехины, кумарины, таннины), которые и делают ее пригодной для коррекции ряда серьезных заболеваний (сахарный диабет, хронические заболевания глазного яблока, в том числе катаракта, глаукома), болезней, связанных с патологией крови. Черника способствует облегчению проявлений цинги, снятию геморроидального кровотечения, помогает справиться с пиелонефритом, заболеваниями
поджелудочной железы. Кроме того, она является мощным антиокислителем, предохраняющим организм от влияния свободных радикалов, то есть препятствует развитию онкологических заболеваний. В комплексной терапии вытяжка черники применяется для лечения лейкоза, анемии, ревматизма, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.
в связи со способностью улучшать зрение (особенно – сумеречное) посредством «насыщения» глаз каротиноидами, улучшать кровоснабжение сетчатки, снимать воспаления и устранять аллергию.
Наибольшую популярность ягода получила
БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
ОРТОСИФОН ТЫЧИНОЧНЫЙ (30% НАСТОЙ) Это уникальное растение, которое помогает восстановить работу почек, способствует растворению конкрементов, выводу излишков соли, провоцирующих образование камней в почках и мочеточнике.
В листьях содержатся тритерпеновые сапонины, главный из которых – альфа-сапофонин. Кроме них здесь есть мезоинозит, флавоноиды, эфирное масло, органические кислоты, соли калия.
Ортосифон применяется в качестве мочегонного средства при заболеваниях почек, сопровождающихся отеками, альбиминурией, азотемией, и при мочекаменной болезни. Помогает справиться с пиелонеф-
ритом, в комплексном лечении - с хроническим гломерулонефритом. Мочегонный эффект сопровождается усиленным выделением из организма хлоридов, мочевой кислоты и мочевины.
ÏÐÎÃÐÅÑÑÈÂÍÛÅ ÍÎÂÈÍÊÈ ÊÎÌÏÀÍÈÈ НАСТОЙКА ИЗ СВЕЖИХ СОСНОВЫХ ПОЧЕК, МАЗЬ НА ОСНОВЕ СОСНОВОГО ДЕГТЯ Сколькими полезными веществами обладает сосна и сколько недугов можно побороть с помощью ее целебных свойств! Почка – замечательный продукт, который содержит большое количество смолы, эфирное масло, дубильные вещества, минеральные соли, витамины С и К. Настой из почек применяют при бронхитах, онкологических заболеваниях легочной системы, аритмии, стено-
кардии, в качестве отхаркивающего и мочегонного, противовоспалительного, кровоостанавливающего и дезинфицирующего веществ. Спиртовой настой почек в комплексной терапии помогает справиться с туберкулезом. Мы предлагаем «Настойку сосновых почек», приготовленную из свежего сырья по старинному рецепту, который
ÍÎÂÈÍÊÈ 2014 ÃÎÄÀ
храним и передаем из поколения в поколение. Также предлагаем НОВИНКУ - мазь «Сосновую» на основе соснового дегтя. Деготь, являющийся продуктом переработки сосновой смолы, способствует излечению кожных заболеваний (чесотка различной этиологии, раны, язвы, фурункулы, гнойничковые заболева-
ЦЕТРАРИЯ ИСЛАНДСКАЯ (ИСЛАНДСКИЙ МОХ)
ВЫТЯЖКА АЛТЕЯ ОБЫКНОВЕННОГО (КОМПЛЕКСНАЯ ВЫТЯЖКА ИЗ КОРНЕЙ, СЕМЯН, ЛИСТЬЕВ, ЦВЕТКОВ)
В лечебных целях используют сухой вариант слоевища, в большинстве же случаев готовят настой-вытяжку из свежего сырья.
Вытяжка алтея помогает при жжении в мочевом пузыре, кишках и при опухолях в заднем проходе, очень хорошо рассасывает геморроидальные шишки, останавливает кровотечения. Вытяжка этого уникального растения способствует снятию боли в суставах, полезна при воспалении седалищного нерва и дрожи в конечностях, помогает справиться с хроническим синдромом «горячего кашля», облег-
Слоевище цетрарии способно накапливать в себе до 80% полисахаридов, которые помогают справляться с самыми сложными заболеваниями. В ее составе обнаружены органические кислоты, которые обуславливают антибиотические и тонизирующие свойства. Кроме кислот, в слоевище содержатся белки, камедь, воск, жиры, аскорбиновая кислота, витамин В12, минеральные вещества и пигменты, которые необходимы для поддержания работоспособности организма человека.
чает отхаркивание и препятствует кровохарканью вследствие своей вяжущей силы. Ее также назначают при воспалении слизистых дыхательных путей, бронхитах, трахеитах, кашле, при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, колитах. Особенно эффективна при повышенной кислотности. Мазь на основе вытяжки алтея помогает организму справиться с мастопатией.
ния). Это один из самых прогрессивных препаратов для лечения псориаза, витилиго, ревматизма, подагры, невралгии, воспалений органов дыхания.
зе легких, ларингите, бронхиальной астме, злокачественных заболеваниях различной этиологии. Обладает выраженным кровоостанавливающим эффектом. Наружно настой используют при различных экземах, псориазе, витилиго. Он помогает при миомах, мастопатии, а также при гормональных сбоях, связанных в том числе с заболеваниями щитовидной железы.
В народной медицине этот мох применяют при туберкуле-
Позвоните в наш центр здоровья и расскажите специалистам компании ваши проблемы, мы постараемся подобрать для вас оптимальную схему для поддержания и оздоровления всего вашего организма. Принимаем звонки ежедневно с 02:00 до 17:00 по московскому времени!
Наши телефоны: 8 (4234) 23-15-16, 8 (4234) 23-17-16. Сотовые телефоны: 8-914-077-65-39, 8-924-335-97-79. Получить консультацию специалистов и оформить заказ можно на нашем сайте: www.dvtrava.com
РЕКЛАМА
Адрес для писем: 692512 г. Уссурийск–12, Приморский край, а/я 270, «Центр Здоровья».
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Самая большая бактерия Thiomargarita namibiensis, она же «серая жемчужина Намибии». Открыта учеными в 1999 году. В поперечнике ее размер достигает 0,75 миллиметра. Это позволяет видеть ее даже невооруженным взглядом.
Бактерия или бацилла?
Начало эры антибиотиков
И бацилла, и бактерия являются одним и тем же живым организмом. Разница лишь в том, что у слова «бацилла» латинское происхождение, а у слова «бактерия» - греческое.
Открытие антибиотиков было случайностью, которой мы обязаны микробам. Британский бактериолог Александр Флеминг оставил на несколько дней без внимания пробирку с бактериями и после обнаружил, что в ней выросла колония плесневых грибов, которая стала разрушать бациллы. Из образовавшегося плесневого гриба пенициллиума в 1928 году Флеминг выделил активное вещество пенициллин – первый в мире антибиотик, который спас многих людей от пневмонии, сепсиса, сибирской язвы и ряда других опасных для жизни заболеваний.
Синдром Фольксвагена Внешний вид бактерий не меняется уже на протяжении миллиарда лет. Такая устойчивость объясняется в некотором смысле их совершенством: процесс эволюции микроорганизмов в давние времена прошел настолько успешно, что с тех пор в них происходят лишь внутренние изменения. Среди специалистов это явление получило название «синдром Фольксвагена»: когда-то автомобиль «Фольксваген-жук» настолько пришелся по вкусу потребителям, что в течение целых 40 лет производители не меняли внешний вид машины. 18
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
Биологическая дуэль Когда французского микробиолога и химика Луи Пастера вызвали на дуэль, он заявил, что имеет право выбрать оружие. Он принес 2 колбы воды: в одной была чистая вода, а в другой – вода с бактериями оспы. Человеку, вызвавшему
Пастера на дуэль, предлагалось выпить воду из какой-либо колбы, а Луи – воду из оставшейся. Дуэль не состоялась.
Серебряная дезинфекция Раньше детям дворян выдавалась во время военной службы серебряная посуда. Это была вынужденная мера: серебро уничтожало бактерии и могло спасти юношей от эпидемии опасных инфекционных заболеваний типа холеры.
Ничего лишнего В 20-ом веке в некоторых странах врачи всем детям удаляли здоровый аппендикс для профилактики возникновения аппендицита в будущем. Однако в начале 21-го века были проведены научные исследования, которые доказали, что аппендикс не является рудиментом. Этот орган очень важен для иммунной системы: в нем живут многие необходимые микроорганизмы. Когда человек
...
Ч
то в организме человека насчитывается до 2 кг различных бактерий? Причем 1 кг располагается в кишечнике. Большинство людей панически боятся бактерий, однако они являются частью нашего иммунитета и помогают нам бороться со многими болезнями. Заmedka собрала несколько занимательных фактов о бактериях.
болеет, значительная часть естественной флоры его кишечника гибнет, и тогда организм получает из аппендикса «подкрепление» микрофлоры.
Что упало, то пропало Существует правило: «быстроподнятое не считается упавшим», или «правило 5 секунд», которое подразумевает, что если вы уроните на пол еду и сразу ее поднимите, то она не успеет собрать на себя бактерии. Однако исследования ученых показали, что это утверждение ошибочно: микроорганизмы
В Антарктиде из ледника Тейлора выходит так называемый «Кровавый водопад». Кроваво-рыжий цвет водопаду придает двухвалентное железо, которое производят микроорганизмы, живущие в озере под 400 метрами льда. Эти бактерии выжили даже при полном отсутствии кислорода и солнечного света. Они перерабатывают остатки органики, а «дышат» трехвалентным железом из окружающих пород.
почти мгновенно оказываются на соприкасающемся с ними продукте. Однако в то же время для выживания большинству бактерий нужна влага, поэтому сухой пол даже в общественном месте не представляет серьезной опасности для еды.
Самый грязный девайс
Опасные нежности
Рожденные есть суши
В ротовой полости человека существует почти 40 000 различных микроорганизмов. Во время поцелуя люди могут обмениваться 278 видами бактерий, 95% из них являются безопасными.
В кишечнике японцев живут уникальные микробы, которые обеспечивают более эффективную, чем у людей других стран, переработку углеводов морских водорослей, входящих в состав суши.
Ученые Университета Манчестера провели исследование и выяснили, что на поверхности мобильного телефона живет намного больше микробов, нежели на сиденье унитаза или подошве обуви.
Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
15
16
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
К
ак уберечь ребенка от простудных заболеваний, чем его лучше кормить и вредно ли делать профилактические прививки? Свое отношение к популярным веяниям в лечении и уходе за детьми высказал врач-педиатр высшей категории, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой госпитальной педиатрии и курсами поликлинической педиатрии и последипломного образования Казанского государственного медицинского университета, заслуженный врач Российской Федерации Владимир Петрович Булатов.
? Владимир Петрович, ваши родители были врачами. Наверное, вы уже с детства хотели быть доктором? Или, как большинство мальчишек, сначала – космонавтом, а уже потом педиатром? - У меня в родне все – врачи: брат, сестра, племянники, обе дочери. Родители тоже были врачами. Отец в годы войны работал ведущим хирургом крупнейшего эвакогоспиталя, а после - доцентом кафедры факультетской хирургии и заведующим курсом детской хирургии КГМИ. Мама тоже посвятила себя медицине. В последние годы она трудилась главврачом медсанчасти электромеханического завода. Я жил в семье, где вся литература была связана с медициной, все разговоры велись вокруг медицины, поэтому у меня не оставалось ни малейшего выбора и не возникало ни малейших сомнений, что пойду учиться в мединститут. А поскольку с детства очень любил детишек, то сознательно выбрал педиатрический факультет.
? Кого считаете своим учителем в профессии? - У меня два больших учителя. Первый – профессор Клавдия Андреевна Святкина. Она с 4-го курса взяла меня под свое крыло. Под ее руководством на втором году аспирантуры я защитил кандидатскую диссертацию на тему: «О патогенетической обоснованности
применения витаминов В1 и В3 и некоторых фосфорорганических соединений в профилактике и лечении рахита у детей». Моим вторым научным руководителем был академик из Москвы Андрей Владимирович Мазурин, ныне покойный. Под его наставничеством я защитил докторскую диссертацию, касающуюся заболеваний билиарной системы у детей.
? На вашем счету много
рационализаторских предложений и три изобретения. Обычно научное открытие неизбежно меняет установившиеся взгляды не только на сам предмет открытия, но и на другие смежные понятия. На что повлияли ваши изобретения? - На улучшение качества диагностики разных заболеваний. Изобретение в медицине не является подобным открытию на уровне Нобелевской премии, как, скажем, в фундаментальной науке. Перед нами стоят две задачи: первая – это улучшение качества диагностики, вторая – оптимизация лечения. И все мои авторские свидетельства, рационализаторские предложения направлены на повышение качества диагностики и лечения детей.
? В последние годы местные клиники пополняются различным высокотехнологичным оборудованием. Какие задачи в связи с этим стали доступными для решения в педиатрии?
- Детская республиканская клиническая больница, на базе которой находится наша кафедра, пополнилась самым современным оборудованием, отвечающим мировым стандартам и требованиям. Оно позволяет увидеть то, чего раньше мы не могли видеть. Благодаря такой аппаратуре у нас появились новые возможности в лечении, к примеру, нарушений сердечно-сосудистой системы, аутоиммунного гепатита.
? Что считаете самым сложным в своей работе? - Труднее всего видеть гибель детей.
? Роль врача близка к роли священника: и тот, и другой встречает рождение человека на свет и нередко провожает его в мир иной. По каким причинам умирали ваши маленькие пациенты? - По разным. Причин - много. Когда-то я работал в 4-ой детской больнице – сейчас это детский стационар 18-ой городской больницы. Тогда там находился центр отравлений, куда привозили всех отравившихся по Казани. Естественно, были смерти от отравлений. Здесь, в ДРКБ, я работаю почти 30 лет. К нам отовсюду привозят тяжелых детей, случаются и летальные исходы, когда медицина не в силах помочь. До сих пор наворачиваются слезы, когда воспоминаю 12-летнюю девочку с кровоизлиянием в надпочечники, которая погибала Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
21
от прогрессивного падения артериального давления. Лежа в кроватке, она просила маму, чтобы та заплела ей голубые бантики, когда положит в гроб…
? Дети – особая категория пациентов. Нужно уметь расположить ребенка к себе, чтобы он доверился, не боялся. Ведь от этого тоже зависит результат лечения. - С вашего позволения я вновь вернусь к моему учителю Клавдии Андреевне Святкиной. У нее при осмотре дети никогда не плакали – будь то месячный, годовалый ребенок или постарше. Она говорила: «Если педиатр настоящий, у него ребенок никогда не заплачет». У меня дети тоже обходятся без слез. Потому что, во-первых, их надо любить, а во-вторых, - относиться уважительно. Не нужно с ними сюсюкать, пытаться погладить по голове, вести себя с ними надо серьезно, как с равными. Я, например, с подростками здороваюсь за руку – им это очень нравится.
? Не секрет, что высококлассные врачи сегодня в дефиците. Поэтому заинтересованные клиники используют разные методы, чтобы заполучить их себе. Кстати, это не ноу-хау – такое практиковалось еще в Древнем Риме. Известно, например, что древнегреческий врач Архагаф, прославившийся своими хирургическими операциями, получил от правительства римское гражданство и дом. А как поощряют вас за хорошую работу? - У меня есть правительственные награды, в том числе самый первый мой знак – «Отличник здравоохранения СССР». Я - заслуженный врач Российской Федерации, во время торжества по поводу 200-летия Казанского государственного медицинского универси22
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
Несмотря на все свои регалии и заслуги, Владимир Петрович Булатов не спешит на заслуженный отдых, а продолжает трудиться: принимает особенно сложных маленьких пациентов в Детской республиканской клинической больнице и заведует кафедрой госпитальной педиатрии Казанского государственного медицинского университета. - Для педиатра нет награды выше, чем здоровье маленьких пациентов, прокомментировал свой выбор выдающийся детский доктор с добрыми глазами. тета мне единственному президент РТ вручил медаль «За доблестный труд». Это ли не поощрение! А материальное - уже второе дело. Для педиатра нет награды выше, чем здоровье маленьких пациентов.
? Как вы относитесь к
прививкам и страху перед прививками у родителей? Обоснован ли он? Все ли прививки стоит делать или какие-то из них действительно опасны? - У меня есть внучка Дарина, скоро ей исполнится 9 месяцев. Ей сделали абсолютно все прививки, которые положены в этом возрасте. Никаких осложнений я не замечал. Были времена, когда использова-
лись не совсем очищенные препараты, и случались осложнения. Сегодня родителям доступны более качественные, импортные. Словом, прививки делать нужно: благодаря им мы победили многие заболевания.
? Сегодня в народе очень популярны вегетарианство, веганство, сыроедение. Правильно ли поступают родители, которые стараются кормить своих детей только сырой пищей или исключают из рациона мясо и молочные продукты? - Абсолютно неправильно. Во взрослом возрасте мы с вами можем делать все что угодно – быть
напарятся, а потом их вытаскивают на холодный воздух. Ребенку, чтобы заболеть, много не нужно. Я противник хождения по магазинам с маленькими детьми. Ну, в чем необходимость ходить туда с малышами? Ведь можно оставить с бабушкой, с кем-то из домашних. Это лишний риск для неокрепшего организма.
? В отличие от сапожника,
который без сапог, врач должен быть здоровым, в хорошей физической форме, иначе ему не справиться с ежедневными нагрузками. Как вы себя поддерживаете? Как отдыхаете? Есть ли у вас хобби?
- Конечно, есть – я нормальный человек. Если у меня имеются 2-3 свободных дня, уезжаю на рыбалку, охоту. Как-то на Каме, в районе Чистополя, поднял щуку в 9 килограммов. А еще я люблю путешествовать на машине. До сих пор стараюсь ездить в командировки не на общественном транспорте, а на своем автомобиле. На нем отправляюсь на море - Черное, Балтийское - беру с собой внука, дочь. Бывал даже за Полярным кругом. вегетарианцами или есть только мясо. Но ребенок – растущий организм, и ему необходимы растительные и животные белки. Что такое белок? Это аминокислоты, которые являются «кирпичиками» для растущего организма. Как же мы можем искусственно лишать его «строительного материала»! Особенно ребенка раннего возраста нужно кормить так, как рекомендуют врачи. У нас есть правила введения в его рацион кисломолочных смесей, мясных, рыбных продуктов. Все четко и конкретно расписано, с какого возраста и по сколько следует вводить прикорм – ничего не нужно изобретать.
? На дворе зима, сезон
ОРЗ и гриппа. Что вы
посоветуете родителям, чьи дети часто болеют простудными заболеваниями? Может, у вас есть семейный рецепт от простуды, которым вы пользуетесь, чтобы поддерживать здоровье внуков? - Никаких особых рецептов нет. Есть одно правило: одевать ребенка по погоде. Потому что все вирусные, все простудные заболевания начинаются чаще всего с переохлаждения. Прежде всего, должны быть в тепле ноги. Однако не нужно и укутывать детей. Зайдите в любой торговый центр, посмотрите, как мамаши носят там детей на груди, в рюкзаках или колясках. Все дети - в комбинезонах,
? Владимир Петрович, и
последнее: какие пожелания, рекомендации дадите нашим читателям? - Главное, беречь детей – в полном смысле этого слова. Ведь они - достояние России, наше будущее. Беречь всячески – и от тех же банальных простуд, от травм, отравлений. К великому сожалению, у нас есть еще так называемые «асоциальные семьи», где родители могут бросить детей на несколько дней и уйти в загул. А малыши остаются дома одни. Потом они выпадают из окон, находят и поджигают спички. Детей нужно любить и беречь. Дороже ребенка нет ничего. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
23
Когда жизнь теряет смысл…
П
ушкин называл это хандрой, психотерапевты - апатией, обыватели жалуются на потерю вкуса к жизни и депрессию. Мы часто приходим к мыслям, что мы выбрали не ту профессию, что нас не понимают близкие, что мы «одиноки во вселенной», но отражают ли эти душевные терзания реальную действительность или все наши проблемы надуманы? О том, как сохранить хрупкое душевное равновесие и позитивный настрой, рассказал профессор, заведующий кафедрой психиатрии и наркологии Казанского государственного медицинского университета Каусар Камилович Яхин.
? Как вы считаете, насколько современный ритм жизни вреден для эмоционального здоровья? - Недавно я как раз читал письма Чехова, в одном из которых он сокрушался о том, что современный ритм жизни способствует эмоциональной перегрузке и т. д. – в общем, все то, на что жалуются наши с вами современники, хотя Антон Павлович говорил об этом 24
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
более 100 лет назад. На самом деле человеческая психика достаточно гибкая: большая нагрузка – отключается, переизбыток информации – человек начинает отвлекаться. Адаптивные возможности здоровой психической системы достаточно велики, и все разговоры о том, что современная цивилизация предъявляет завышенные требования, далеки от реальности. В процессе эволюции
у человека сформировались очень хорошие механизмы приспособления к окружающей среде и социуму.
? Кто наиболее подвержен повседневному стрессу? - Во-первых, те люди, которые заняты не своим делом. Когда интеллектуальные или личностные качества человека не позволяют ему качественно выполнять свои
Каусар Камилович Яхин
• Заслуженный врач РФ; • Заслуженный врач РТ; • Доктор медицинских наук; • Профессор; • Заведующий кафедрой психиатрии и наркологии Казанского государственного медицинского университета; • Председатель общества психиатров РТ; • Заместитель председателя Российского общества психиатров. обязанности и реализоваться в той профессии, которую он выбрал, он либо начинает подходить к своей работе формально, либо выгорает эмоционально. Жизненно важно заниматься делом, которое подходит структуре нашего характера, личности, интеллектуальным возможностям. Если сменить нелюбимую работу пока нет возможности, нужно найти приятное занятие, на которое можно отвлечься, и принять эту ситуацию, как определенный преходящий этап жизни, который нужно пройти, чтобы затем двигаться дальше. Во-вторых, к эмоциональным нарушениям склонны амбициозные люди с непомерно высоким уровнем притязаний. Они ставят себе невыполнимые задачи, оставляя очень мало времени на их реализацию, и в результате приходят к неврозу. Все мы в процессе воспитания получаем определенный набор ценностных ориентаций. Родители и педагоги говорили, что если мы, например, будем много работать, стараться, то сможем добиться всего. Но реальная жизнь
показывает, что это не совсем так: многое зависит от опыта, целеустремленности и работоспособности, которые совпадают с адекватным выбором профессии. Мы можем добиться всего только в пределах потолка своих возможностей. В-третьих, более склонны к различным неврозам люди, которым не хватает поддержки в семье, душевного тепла близких. Семейное благополучие оказывает целебное воздействие на течение многих невротических расстройств.
? Влияет ли характер на стрессоустойчивость? - Конечно, характер человека оказывает серьезное влияние на его мироощущение. Например, раньше было такое определение, как «циклотимики», - это люди, которые всегда пребывают в приподнятом настроении, благодушные крепыши. Они оптимистично смотрят на окружающий мир и фильтруют всю негативную информацию из окружающей
среды. А есть психастеники – люди тревожные, мнительные, неуверенные в себе – они любые неопределенные ситуации воспринимают более тяжело. Психастеники нуждаются в поддержке, одобрении, заботе. В сложных ситуациях нужно задуматься: стоит ли переживать о тех проблемах, на которые ты не можешь повлиять? Например, сегодня многие мои знакомые часто поднимают тему экономического кризиса, падения курса рубля и прочего. Нужно уметь отделять вещи, которые от нас зависят, от химер, и не вовлекаться эмоционально, когда речь идет о проблемах, находящихся вне нашей компетенции.
? Можно ли изменить свой тип характера и темперамента, или пессимистичный человек остается таким навсегда? - Соответствующие психологические и психотерапевтические тренинги могут изменить мировосприятие. Но, конечно, это требует Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
25
времени. Не бывает так, чтобы человек до вчерашнего дня был одним, а сегодня стал другим. Личность – это относительно стабильная единица. Если бы мы менялись от каждого внешнего воздействия, не было бы цельного человека с его уникальным характером. Особенности характера, которые мы получаем в процессе воспитания от родителей, имеют свои сильные и слабые стороны, нужно просто найти свое место в жизни. Например, из тревожно-мнительных людей получаются замечательные бухгалтеры, юристы и т. п., потому что они педантичны, аккуратны, стараются все предусмотреть заранее.
Известно, что плохое настроение связано с понижением уровня серотонина – так называемого «гормона счастья». Серотонин относится к биогенным аминокислотам, это нейромедиатор и гормон, который участвует в регуляции памяти, сна, поведенческих и эмоциональных реакциях, контроле кровяного давления, терморегуляции, пищевых реакциях.
95% 5-10%
серотонина в человеческом организме локализовано в кишечнике, это основной источник серотонина крови. В крови он содержится преимущественно в тромбоцитах, которые захватывают серотонин из плазмы. серотонина синтезируется шишковидной железой из аминокислоты триптофана. Для его производства абсолютно необходим солнечный свет, именно поэтому в солнечные дни наше настроение на высоте. Этим же процессом можно объяснить и общеизвестную зимнюю депрессию.
Есть специальные группы тренингов, помогающие понять, что нашему неправильному мировосприятию мешают наши штампы, стереотипы, которые нам прививают родители, педагоги, друзья, средства массовой информации. Очень важно быть не такими эгоцентричными, какими мы часто становимся. Потому что если человек считает себя центром мироздания, то и все происходящее вокруг он принимает на свой счет.
? Вы упомянули тренинги. А как относитесь к современным сектам «позитивного мышления»? Насколько безопасны для психики различные тренинги «личностного роста», «женской силы»? - У меня к ним двоякое отношение. Эти тренинги не совсем безобидны, потому что чаще всего профессиональная подготовка людей, которые их проводят, не соответствует требованиям. Приезжают какие-то малоизвестные «специалисты» без соответствующих лицензий и образования. В результате нередко все заканчивается созданием неких сект внутри психологии, которые пропагандируют 26
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
уход от реальной действительности в групповую зависимость. Довольно часто люди, которые посещают эти группы личностного роста, подменяют ими реальный мир. Я думаю, лучше получить консультацию профессионального психолога, психиатра или психотерапевта, а потом уже решать: ходить в такие секции или нет.
? Может ли длительное эмоциональное перенапряжение приводить к
психиатрическим диагнозам? - Конечно. В последние годы многое изменилось в понимании пусковых механизмов психических заболеваний. Раньше считалось, что их причины кроются в психических травмах, был распространен термин «неврозы». Но на сегодняшний день из собственно неврозов остался только один – астенический невроз. Оказалось, что в возникновении других заболеваний ведущую роль
главным образом люди, которые не умеют отвлекаться, переключаться с одного вида деятельности на другой – трудоголики, живущие в режиме «дом-работа-дом», они видят смысл жизни только в карьерном росте. Гораздо лучше себя чувствуют самобытные люди, которые много читают, занимаются волонтерской деятельностью, шитьем, рисованием или игрой на музыкальных инструментах. Общение с природой, занятия физической культурой тоже полезны для психоэмоционального состояния.
При употреблении любой углеводной пищи настроение у большинства людей повышается. Происходит это потому, что при поступлении углеводов в организм поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать инсулин, чтобы утилизировать из крови сахар и перенаправить незаменимые кислоты в мышцы. Единственная аминокислота, которая не поддается влиянию инсулина, - это триптофан, который остается в крови и попадает в мозг, повышая при этом уровень серотонина. Повлиять на настроение можно, ограничив продукты, которые подавляют собственную выработку серотонина. К ним относится кофе, черный чай, энергетики. Существует миф, что бананы могут повышать настроение за счет содержащегося в них серотонина. Однако банановый серотонин не способен пересечь гематоэнцефалический барьер и поэтому не усваивается человеком.
играет генетическая предрасположенность, для которой стресс является просто пусковым механизмом. При длительном стрессе срабатывают защитные механизмы психики, и нередко начинается апатическая депрессия: человек эмоционально выгорает, становится циничным и равнодушным. Также могут быть различные генерализованные тревожные расстройства, фобии, обсессив-
но-компульсивное или паническое расстройства.
? Многие люди снимают стресс, выпивая алкоголь или выкуривая сигареты, некоторые даже употребляют наркотики. А какие безопасные способы снятия эмоционального напряжения вы бы посоветовали, как врач? - Прежде всего, у каждого человека, кроме работы, должны быть какие-то увлечения и интересы, потому что стрессу подвергаются
? Можно ли принимать какие-то антидепрессанты и успокоительные без назначения врача? - Ни в коем случае нельзя. Это очень большая современная проблема. К сожалению, с появлением Интернета у людей появилась иллюзия доступности информации, и они думают, что можно с легкостью назначить самому себе препарат, прочитав аннотацию или совет на форуме. Дело в том, что, во-первых, для приема этих препаратов надо точно знать, есть ли соответствующий диагноз, во-вторых, психические расстройства имеют различное течение у разных людей. Та же депрессия у одного бывает апатическая, у второго - тревожная, у третьего – меланхолическая, у четвертого – маскированная и т. д. Во всех этих тонкостях может разобраться только врач. Одно дело - изредка принять пару капель настойки пустырника, которая не является лекарственным препаратом. Другое дело – серьезные средства. Даже увлечение пресловутым корвалолом может привести к самой настоящей токсикомании из-за соединений фенобарбитала, присутствующих в ней.
? Как лучше питаться и Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
27
какой вести образ жизни, чтобы избежать депрессии, эмоционального перенапряжения? - Сегодня не редка такая разновидность токсикомании, как кофемания, когда человек без определенных доз кофеина становится вялым и апатичным. Нужно стараться избегать употребления психостимуляторов, в том числе кофе и энергетиков.
Еще один «гормон радости» - дофамин. Дофамин повышает в нас уровень энтузиазма, толкает нас на свершения и подвиги. Основной эффект дофамина заключается в том, что он дарит человеку чувство наслаждения и тягу к его повторному получению, то есть формирует привычку получать удовольствие от определенных вещей. Это относится к вкусной еде, сексу, курению, алкогольной и наркотической зависимости. Любые занятия, которые вы делаете с радостью, повышают уровень дофамина. Например, увлеченный художник пишет картинку и испытывает удовлетворение от своей работы, провоцируя выработку дофамина, а он, в свою очередь, стимулирует его снова и снова заниматься любимым делом. Существуют и другие способы повышения дофамина, которые не ведут к ожирению или опасным зависимостям, - это спортивные тренировки и секс. Разумеется, это верно только в том случае, если эти занятия доставляют вам удовольствие. 24 №1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
В отношении питания генетически здоровому человеку достаточно не допускать постоянно грубых нарушений основных правил: не наедаться на ночь, не есть часто легкоусвояемые углеводы, пищу с большим количеством красителей и консервантов. Старайтесь избегать генно-модифицированных продуктов.
? Что вы думаете о современной привычке играть в компьютерные игры после работы или учебы? Сегодня многие молодые люди и девушки увлекаются сложными играми в виртуальной реальности, говорят, что это помогает снять напряжение после тяжелого дня, выплеснуть накопившиеся эмоции… - Это разновидность зависимого поведения из той же категории, что и наркомания, алкоголизм и токсикомания. Такие люди, безусловно, нуждаются в квалифицированной помощи специалиста, который поможет им выбраться из этой зависимости. Игромания ничем не отличается от злоупотребления алкоголем: человек выпивает и испытывает положительные эмоции, уходит от реальной действительности. Таким образом, обманывается мозг: индивид получает удовольствие от видов деятельности, которые не приносят никакой пользы для его развития. Вообще, в про-
цессе эволюции положительные эмоции и ощущения появились как некое подкрепление и стимул для полезной деятельности. Если человек погружается в эйфорию, при этом ничего не создавая и не отдавая взамен, то речь идет о личностной деградации. Любые виды игровой зависимости чаще всего возникают у людей, которые не смогли добиться в жизни того, чего они хотели бы достичь. В виртуальной реальности игры они идентифицируют себя с героем, который добивается определенных результатов, тем самым обманывая сами себя. Аналогичные процессы происходят при алкоголизме и наркомании.
? Многие люди целый день, пока находятся дома, держат включенным «в фоновом режиме» телевизор или радиоприемник. Полезно ли это для психики и мозговой деятельности, не создается ли информационная перегрузка? - Тут опять же все зависит от типа личности. Если грубо разделить людей на 2 группы, интровертов внешняя стимуляция (шумы и звуки) раздражает, а экстраверты нуждаются в ней.
? Сколько нужно гулять
и спать для поддержания психического здоровья?
- В первую очередь, нужно ложиться спать до 12 часов ночи, так как существуют различные фазы сна, и человек должен успеть поспать 5-7 часов в фазе глубокого сна. Желательно, часа полтора в день гулять пешком.
? В каких случаях пора перестать списывать свое состояние на плохое настроение и обратиться к врачу-психотерапевту? - Если возникает общее чувство неудовлетворенности жизнью и собой, чувство несчастья, когда
кажется, что нет благополучия в семейных взаимоотношениях, самореализации в профессии. Также могут быть нарушения ночного сна, плохое настроение, снижение работоспособности, повышенная раздражительность, неприятные ощущения в теле. Но главный индикатор – это субъективное ощущение неблагополучия. Ждать, пока это самоощущение перейдет в депрессию или какое-то иное заболевание, не надо – лучше обратиться к специалисту. Под специалистами я имею в виду не популярных в народе экстрасенсов, ясновидящих, шаманов, гадалок и прочих шарлатанов, а квалифицированных психотерапевтов и психологов. К сожалению, к врачам у нас многие боятся ходить, потому что думают, что при обращении в психоневрологический диспансер их сразу поставят на учет. Это не так. Стационарное лечение и постановка на учет касается только людей, страдающих психозами различного генеза, которые представляют опасность для себя и окружающих, остальные же получают консультативную помощь или проходят амбулаторное лечение и не ставятся на учет, поэтому периодические посещения врача никак не отразятся на их репутации и никому не станут известны. Кроме того, есть частные медицинские центры, которые занимаются лечением нервных и психических нарушений, где соблюдается полная конфиденциальность в отношении всех пациентов.
? Основная тема этого
выпуска журнала – детское здоровье. Каких правил следует придерживаться родителям, чтобы вырастить эмоционально здоровую, счастливую личность?
- На сегодняшний день в головном мозге открыты 2 аллели серотониновых рецепторов, которые по-разному действуют в зависимости от того, каким было раннее детское воспитание. Если ребенок постоянно подвергался психическому стрессу, не видел ласки и тепла, он вырастает менее устойчивым к стрессу человеком. Вообще о здоровье ребенка надо начинать заботиться обоим родителям еще до его зачатия. Употребление алкоголя, курение, тяжелые эмоциональные нагрузки приводят к повреждению генетического материала на этапе зачатия и вынашивания. Плохо и то, что женщины продолжают работать во время беременности, потому что для будущей мамы и ребенка важен психологический климат: покой, поддержка близких, забота. Даже безобидные ОРЗ и грипп могут вызывать достаточно серьезные осложнения в развитии плода. Важно и правильное принятие родов. Не стоит отказываться от декретного отпуска, чтобы не было такой ситуации, когда дети как эстафетная палочка передаются то няне, то бабушкам, то родителям, то воспитателям. Потому что в этом случае у ребенка возникает высокий уровень тревожности. И, конечно, лучше, если ребенок будет воспитываться в полной семье, но, к сожалению, сейчас семьи довольно часто распадаются.
? Как вы сами поддерживаете душевное равновесие, отдыхаете от работы? - Меня спасает увлеченность своей профессией. Она для меня не только работа, но и мое хобби, призвание, научный интерес. Мне в жизни повезло: я всегда занимался тем, чем хотел. Конечно, у меня есть и другие занятия, которые помогают мне отвлечься: рыбалка, бильярд, общение с друзьями.
Ëå÷åíèå è äèàãíîñòèêà ïñèõè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé ó ñïåöèàëèñòîâ âûñøåé êàòåãîðèè, çàñëóæåííûõ âðà÷åé ÐÒ è ÐÔ! Анонимность и конфиденциальность гарантируются! «Научно-медицинский центр Яхиных» под руководством доктора медицинских наук, профессора К. К. Яхина проводит качественное лечение различных психических заболеваний. Наши специалисты имеют не только научные звания и награды, но и большой опыт и понастоящему универсальные знания!
«Íàó÷íî-ìåäèöèíñêèé öåíòð ßõèíûõ» - ýòî: • Услуги психолога • Услуги психиатра • Услуги психотерапевта • Услуги психиатра-нарколога • Услуги невролога • Услуги массажиста • Медицинская и психологическая помощь в избавлении от зависимостей • Применение немедикаментозных методов лечения • При необходимости лечение в любой клинике и у любого специалиста РФ
Наш адрес: ул. Кул-Гали, д. 9/95 Телефон: 261-82-06
РЕКЛАМА
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Белковый завтрак поможет похудеть
Г
руппа ученых во главе с доцентом кафедры физиологии и питания Университета штата Миссури, доктором Хизер Лейди (Hizer Leidi) экспериментально установила, что плотный белковый завтрак помогает сформировать правильные пищевые привычки и избежать переедания. Результаты этого научного исследования были опубликованы в Американском журнале клинического питания, в статье «Благотворное влияние белкового завтрака на гормональные и нервные управляющие сигналы регулирования потребления и аппетит для девушек с избыточной массой тела».
30
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
Завтрак с высоким содержанием полноценных белков (яйца, творог, мясо, рыба и т. п.) помогает похудеть за счет отказа от приема пищи поздно вечером и ночью, считают ученые. Согласно результатам исследования завтрак в позднем подростковом периоде повышает уровень дофамина в той части головного
мозга, которая отвечает за возникновение чувства наслаждения. Таким образом, утренний прием пищи снижает тягу к сладкому и перееданию в течение дня. - Мы смогли установить, что по мере увеличения такого уровня дофамина уменьшается влечение к пище и перееданию. Именно понимание того, как из-
менение уровня дофамина в мозге оказывает влияние на влечение к сладкой пище, может помочь в разработке лучших методов предотвращения и лечения ожирения, - прокомментировала ведущий автор работы Хизер Лейди.
включал в себя обычное количество белков, вторая группа - завтрак с 350 калориями и высоким содержанием белков и третья группа не получала завтрак. В группе высокобелкового завтрака содержание белка равнялось 35 граммам.
В ходе эксперимента было установлено, что после приема завтрака люди испытывают понижение влечения к сладкой пище. Кроме того, завтрак, богатый белками, понижает аппетит и к жирной пище, в то время как при пропуске завтрака тяга к такой пище в течение дня постепенно растет.
В ходе исследования девушки заполняли анкеты и сдавали образцы крови на протяжении всего дня, кроме того, проводилось сканирование их мозга с использованием магнитно-резонансной томографии для отслеживания сигналов мотивации и управления пищевого поведения.
В исследовании приняли участие 20 девушек с лишним весом в возрасте от 18 до 20 лет. Все участницы обычно пренебрегали завтраком. Девушек поделили на 3 группы: первая группа получала завтрак с 350 калориями, который
После высокобелкового завтрака чувство сытости повышалось, а участки мозга, отвечающие за контроль аппетита, снижали свою активность. Кроме того, завтрак с высоким содержанием белковой пищи значительно снизил желание
употреблять жирные и сладкие продукты вечером и ночью. В группе участниц, которые пропускали завтрак или ели высокоуглеводный завтрак, этих эффектов не было. Согласно данному научному эксперименту люди, пропускающие завтрак, сначала испытывают трудности с изменением режима питания. Однако, если себя пересилить, уже через 3 дня ежедневный завтрак становится привычным. - К сожалению, по статистике, около 60% людей до 35 лет пропускают этот важный прием пищи и почти 90% едят завтрак неправильно. А ведь надлежащий утренний прием пищи может стать решением проблемы лишнего веса, - сокрушается доцент кафедры физиологии питания и физических нагрузок, доктор Хизер Лейди.
Ïîõóäåòü – ÷òîáû æèòü Ìû ãàðàíòèðóåì Âàì ïîìîãóò ñòîéêîå, ãàðìîíè÷íîå âåñà ñ ïåðâîãî ïðîôåññèîíàëû! ñíèæåíèå äíÿ ëå÷åíèÿ – áåç áîðüáû ñ Íå ïðåäàâàéòåñü èëëþçèÿì, ñ÷èòàÿ êàëîðèè, ñèäÿ íà äèåòàõ. Ýòî áåã ïî çàìêíóòîìó êðóãó. Âåñ âíîâü âåðíåòñÿ ñ äîáàâêîé. Íàñòàëî âðåìÿ ïðîñíóòüñÿ. Áåññìûñëåííî áîðîòüñÿ ñ îæèðåíèåì – åãî íàäî ëå÷èòü. Ìû äåëàåì òî, ÷òî íå äåëàþò äðóãèå. Òîëüêî êîìïëåêñíûé ïîäõîä âðà÷åé äàåò àáñîëþòíûé ðåçóëüòàò.
ìîìåíòàëüíûì íàñûùåíèåì, ñ óñêîðåíèåì îáìåíà âåùåñòâ è çàïóñêîì ïðîãðàììû ñíèæåíèÿ âåñà. Ýòî ïðîèñõîäèò ëåãêî, àâòîìàòè÷åñêè, íåçàâèñèìî îò âàñ. Âåñ ñíèæàåòñÿ ïëàâíî, ðàâíîìåðíî è ïî äîñòèæåíèè ðåçóëüòàòà îñòàåòñÿ íåèçìåííûì. Ìíîãèå ëþäè, ïðåîäîëåâ ñâîþ ëåíü è íåâåðèå, îäíàæäû ïîçâîíèëè íàì è íàâñåãäà
*Акция действует до 06.03.15
РЕКЛАМА
Евгений Вилович Лесин,
психотерапевт, стаж более 30 лет
èçìåíèëè ñâîþ æèçíü. Êëèíèêà èäåàëüíîãî âåñà «Íîâàÿ Ýðà» ðàáîòàåò ÷åñòíî è äîðîæèò ñâîåé ðåïóòàöèåé.
25-855-25 ÀÊÖÈß!
Êàëèíèíà, 37 Ñêèäêà 1000 ðóá. íà êóðñ!* newera-kzn.ru ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Гомеопатия: клин клином вышибают?
В
еликий врачеватель Гиппократ еще до нашей эры сформулировал 2 основополагающих принципа лечения заболеваний: «подобное подобным» и «противоположное противоположным». Аллопатическая медицина придерживается второго принципа, однако некоторым людям вылечиться помогает именно первый подход, то есть гомеопатия. О секретах успешного гомеопатического лечения рассказала врач-гомеопат Казанского гомеопатического центра Альбина Рафаэлевна Фаттахова. ? В чем суть
гомеопатического лечения? - Основатель гомеопатии Ганеман говорил о таком явлении, как «жизненная сила». Она защищает организм от всяческих вредных внешних факторов. Иногда она действует во благо организма (например, при высокой температуре уничтожаются патологические микроорганизмы), но иногда жизненная сила может перейти допустимые границы защиты и стать агрессивной. В частности, поэтому возникают так называемые «аутоиммунные заболевания», когда организм начинает вырабатывать антитела к собственным клеткам. Гомеопатический препарат направляет жизненную силу в нужное русло. Гомеопатия – это лечение с помощью очень маленьких доз. В некоторых гомеопатических препаратах нет даже самого активного вещества, а есть только его информационный след. Организм отвечает на это информационное воздействие и порой сильнее, чем на обычные лекарства. Препарат подбирается по признаку подобия: свойства активного вещества совпадают с жалобами пациента. Если средство подобрано правильно, то ответная реакция 34
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
организма предсказуемая, то есть именно такая, какая нам нужна для того, чтобы человек вылечился.
? Под «жизненной силой» имеется в виду иммунитет или что-то другое? И что делать тем, у кого ее мало? - Сейчас уже есть научные работы, которые описывают это явление, как информационную составляющую клеток нашего организма. При снижении жизненной силы назначаются гомеопатические препараты и процедуры, которые помогают ее восстановить.
? Как готовятся
гомеопатические препараты? - Когда готовится гомеопатический препарат, его разводят несколько раз. Эти дозы называются разведениями, они бывают десятичными или сотенными. Берут, например, 1 часть активного вещества и 9 частей воды или какого-либо другого растворителя - получается десятичное разведение. Если потом 1 часть этого готового раствора соединить еще с 9 частями растворителя, то получается 2-ое десятичное разведение и т. д. Самое минимальное разведение – это 3-е десятичное разведение. Интересно, что в разведениях больше 12-го сотенного уже нет
Альбина Рафаэлевна Фаттахова
• Гомеопат; • Гинеколог-эндокринолог; • Кандидат медицинских наук; • Один из ведущих специалистов Казанского гомеопатического центра. молекул действующего вещества, действие оказывает только информация, оставленная веществом в растворе. При смешивании активного вещества с растворителем он потенцируется, т. е. встряхивается для усиления действующего начала. Сам Ганеман предпочитал потенцировать гомеопатические препараты, постукивая емкость с раствором о кожаный переплет книги.
? Как происходит подбор гомеопатического средства лечения? - Главным для врача-гомеопата являются подробная беседа и осмотр. Он назначает препараты, полагаясь на свою интуицию, знания и опыт. Сейчас в помощь гомеопатии разработаны компьютерные программы для подбора лекарств, вегетативные тексты и метод Фолля. Поскольку гомеопат должен учесть все физические и психические жалобы пациента, в том числе самые мелкие, первичный прием может длиться от 1,5 до 4 часов. Гомеопатия очень большое внимание уделяет психическому состоянию человека, потому что, как правило, пусковым моментом большинства заболеваний является какой-то стресс или сбой адаптации человека. Нервная система
человека является ведущей, затем идет эндокринная и остальные. Американские ученые уже установили, что 95% всех заболеваний имеют психосоматическую природу. Одно и то же заболевание будет иметь разные проявления в зависимости от того, развилось оно, скажем, в результате гнева или в результате страха. Надо сказать, что даже если только часть симптомов совпадает с подобранным лекарством, препарат работает.
? Проходят ли
гомеопатические лекарства какие-либо тестирования? - Первые препараты основатель гомеопатии Ганеман испытывал на себе. С начала 20-го века они тестируются на большом количестве добровольцев - сотнях и тысячах людей. Здоровым людям дается активное вещество в более высокой дозе, после чего их физические и психические ощущения фиксируются. Те проявления, которые совпадают у большинства, становятся признаком этого препарата.
? Говорят, что готовые
гомеопатические препараты в аптеке – это не гомеопатия в полном смысле слова. Почему?
- Разумеется, эти препараты тоже относятся к гомеопатии. Но дело в том, что гомеопатия имеет два направления – классическая гомеопатия и симптоматическая. В классической гомеопатии подбирается один препарат, который подобен всем или многим душевным и физическим свойствам пациента, то есть ищется лекарство, подобное этому человеку. Для этого учитываются все его жалобы на самочувствие и эмоциональные проблемы. Симптоматическая гомеопатия ищет препарат, подобный болезни человека. Есть группы препаратов, которые влияют преимущественно на желудочно-кишечный тракт, например, или мочеполовую систему. Готовые аптечные гомеопатические препараты относятся именно к этой категории. Человек приходит с конкретной жалобой на плохой сон, мигрени, предменструальный синдром или еще что-либо, и ему дают симптоматический гомеопатический препарат. Комплексные аптечные гомеопатические препараты хороши тем, что там очень много компонентов, и поэтому им удается охватить большое количество симптомов, они могут помочь многим людям. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
33
? Какие классы препаратов
и настаивать цветы или растения в определенное время суток, но и желательно, чтобы этим занимались только девушки-девственницы.
- Есть монопрепараты, которые содержат разведение всего одного вещества растительного, минерального или животного происхождения, а есть комплексные препараты, в которых сочетается несколько компонентов.
В гомеопатию чаще всего идут люди верующие, для которых работа – это не только способ заработать денег, но возможность помочь людям.
существуют в гомеопатии? Они готовятся вручную или промышленным способом?
Гомеопатические лекарства также различаются по степени разведения. Причем, как ни парадоксально, чем выше степень разведения (то есть чем ниже концентрация вещества), тем сильнее оно действует. Как правило, низкие степени разведения используются для лечения заболеваний физической природы, а высокие степени – психической. Существуют различные формы гомеопатических препаратов: настойки, если это препараты растительного происхождения, растирания, если это лекарства минерального происхождения. Средства животного происхождения производятся и в той, и в другой формах. Есть разные способы разведения препаратов: часть из них разводятся в воде, часть - в спирте, иногда используются сахарные горошинки, которые обрызгиваются раствором. Матричная настойка всегда готовится вручную. Затем она разводится как вручную, так и промышленным способом. Очень важно то, с каким настроем готовится препарат (даже если затем он будет разводиться промышленным способом). Если человек при приготовлении лекарства будет в агрессивном или расстроенном состоянии, это наложит свой отпечаток на результат. Например, в Англии для изготовления широко используемых флоротерапевтических эссенций Баха предписано не только срезать 34
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
? При каких заболеваниях гомеопатия эффективна, а при каких – нет? - Сейчас в России гомеопаты не рискуют лечить такие заболевания, как рак, например. Хотя за рубежом (в частности, в Швейцарии) есть целые клиники, которые специализируются на гомеопатическом лечении онкологических заболеваний. Главное преимущество гомеопатии в том, что она хорошо сочетается с другими видами лечения. Поэтому, если даже человек имеет заболевание, не поддающееся лечению гомеопатией, она может облегчить симптомы или помочь в реабилитации после операций. У нас есть пациенты, которые проходят гомеопатическое лечение после операции по удалению раковой опухоли и химиотерапии. Лучше всего гомеопатия зарекомендовала себя в лечении аутоиммунных заболеваний (аллергия, псориаз, тиреоидит и т. п.). Иногда удается вылечить даже такие недуги, от которых, казалось бы, без скальпеля избавиться невозможно: например, был случай исчезновения полипов эндометрия в матке. Есть положительные результаты у детей с церебральным параличом, задержками развития (в их случае важно найти тот стрессовый фактор, которому были подвержены женщина или ее ребенок в раннем периоде развития). Есть пациенты, которые принимали несколько курсов антибиотиков и не могли вылечить цистит или пиело-
нефрит, зато избавились от своих болезней с помощью гомеопатии. Хорошо снимаются климактерические симптомы, предменструальный синдром.
? Что вы думаете о таком популярном методе гомеопатического лечения, как флоротерапия? - Если я вижу, что пусковым моментом заболевания была какая-то психическая травма или стресс, то назначаю флоротерапевтическую гомеопатию. В частности, иногда выписываю своим пациентам эссенции Баха, которые очень популярны в Европе.
? Как вы относитесь
к фитотерапии, приему различных БАДов, витаминов? - Согласно научным исследованиям у представителей различных этносов отличается набор ферментов в печени, который помогает им перерабатывать привычную для их региона пищу и питье. То есть печень, скажем, китайца отличается от печени русского человека. А наиболее популярны сейчас БАДы американские, китайские и индийские, которые изготавливаются преимущественно из растений, не растущих в нашем регионе, не знакомых нашему организму. Поэтому не всегда из этих БАДов в результате работы нашей печени получаются оптимальные для организма вещества. Я считаю, что, раз уж мы живем в России, лучше придерживаться фитотерапии на основе трав, растущих в нашей местности. Конечно, пища сегодня обеднена, поэтому иногда нужен дополнительный прием витаминов. Но гораздо важнее заботиться о микрофлоре кишечника. При нормальной микрофлоре значимого авитаминоза не будет, так как в этом случае необходимые вещества хорошо усваиваются, а частично
самостоятельно синтезируются в кишечнике. Самое агрессивное воздействие на микрофлору оказывают антибиотики, поэтому нужно стараться избегать их приема без острой на то необходимости. Для профилактики авитаминоза нужно питаться разнообразно, избегать употребления дрожжевой пищи (особенно содержащей сухие дрожжи).
? Есть ли какие-то
Важно вовремя ложиться спать: нервная система отдыхает всего 2 часа в сутки – с 22 до 24 часов. Кроме того, человеку нужно хотя бы полчаса пешей прогулки в день в темпе «до легкой испарины». Если у человека есть проблемы с лишним весом или очень напряженная работа, то гулять нужно дольше.
? Есть ли какие-то
дополнительные процедуры или средства, которые могут усилить действие препаратов?
ограничения в питании и образе жизни, которых надо придерживаться при гомеопатическом лечении? - В первую очередь следует отказаться от кофе, черного чая и шоколада – они ослабляют эффект гомеопатических препаратов. Если очень тяжело отказаться от шоколада, то можно съесть дольку молочного или белого, но не темного, в котором много какао. Также следует избегать уксуса и мяты.
- Иногда после проведения вегето-резонансного тестирования в дополнение к гомеопатии назначается частотное лечение – биорезонансная терапия. Для каждого человека подбирается спектр частот, под воздействием которых пациент лежит 40-60 минут. Хорошие результаты дает сочетание гомеопатии с остеопатией, гирудотерапией или рефлексотерапией
Аптеки «Сакура» и торговая марка «Холти» предлагают вам приобрести высококачественные согревающие изделия из трикотажного меха на эластичной основе с ворсом из 100%-ой австралийской овечьей шерсти: пояса, носки, гольфы, налокотники, наколенники, стельки – для взрослых и детей! Продукция «Холти» предназначена для поддержания сухого тепла, снятия боли при растяжении связок, артритах, артрозах, при воспалении суставов и в период их посттравматического восстановления, для активных занятий спортом и после лечебной физкультуры. Уникальность продукции «Холти» связана с использованием эластичной основы, которая обеспечивает компрессионно-поддерживающий эффект, стимулирует кровообращение, способствует снятию мускульного напряжения. И главное - изделия «Холти» очень комфортны в носке, так как эластичная основа обеспечивает плотное прилегание к телу, не ограничивает движения, а натуральная шерсть создает естественный воздушно-тепловой микроклимат.
• Адоратского, 1а (527-61-72) • Айдарова, 7 (570-92-80) • Амирхана, 31а (515-92-37) • Б. Красная, 54 (236-92-25) • Беломорская, 6 (524-01-24) • Восстания, 29 (564-75-16) • Гаврилова, 8 (515-28-51) • Гагарина, 91/164 (564-16-67) • Гвардейская, 31/42 (295-60-96) • Глушко, 22 (524-57-30)
(иглоукалывание).
? Были ли в вашей практике особенно интересные случаи? - Было несколько случаев в моей практике, когда в ходе беременности ребеночек в утробе женщины находился в неправильном положении. С помощью гомеопатических средств нам удавалось повернуть его в правильное положение. Был случай, когда ко мне пришла женщина, которая 5 лет страдала псориазом. В ходе первичного приема выяснилось, что у нее есть серьезные проблемы во взаимоотношениях в семье, психические травмы. После того, как она сама осознала психические пусковые механизмы своего заболевания и прошла курс лечения с помощью гомеопатических средств, подобных не только ее физическому, но и психическому состоянию, все симптомы заболевания ушли.
«Холти» - это тепло, рожденное природой. Продукция из натуральной овечьей шерсти отечественного производителя изготавливается из специально разработанного трикотажного полотна. Изделия представлены широким ассортиментом:
• согревающие изделия общего и оздоравливающего назначения (стельки, пояса, наколенники, налокотники); • товары для быта и активного отдыха (бриджи, майки, гольфы, носки, подушки); • домашняя обувь (пинетки, тапочки).
Содержащийся в натуральной шерсти животного воск (ланолин), взаимодействуя с кожей человека, благотворно влияет на мышцы и суставы. Уникальным свойством натуральной овечьей шерсти является способность поглощать влагу, свободно ее рассеивать, оставаясь при этом сухой, поддерживая сухое тепло, уменьшая боль, отек, воспаление. Усиливает действие массажа, лечебной физкультуры, лекарственных препаратов.
• Глушко, 30 (276-20-84) • Декабристов, 160 (564-88-77) • Достоевского, 76 (236-99-73) • Ершова, 78 (273-19-44) • К. Маркса, 25 (236-78-56) • Копылова, 5 (537-02-95) • Краснококшайская, 125 (554-45-14) • Ломжинская, 3 (275-76-11) • Павлюхина, 102 (570-26-80) • Пр. Победы, 46в (253-11-10)
• Сахарова, 10 (262-64-98) • Сибирский тракт, 7/6 (272-95-88) • Симонова, 14/41 (524-02-76) • Советская, 25 (230-26-91) • Фучика, 99 (261-03-64) • Чистопольская, 66 (527-51-27) • Чуйкова, 69 (515-06-54) • Ш. Усманова, 5 (554-47-21) • Шмидта, 8 (238-60-52) • Эсперанто, 9 (277-18-40) РЕКЛАМА
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Сколько можно болеть?
К
то из нас не слышал о том, как важно повышать иммунитет? Производители витаминов, БАДов и альтернативных методик лечения довольно часто обещают не только избавление от недугов, но и укрепление защитных сил организма. Для иммунопрофилактики одни советуют принимать витамин С, другие – закаляться, третьи – придерживаться специальной диеты. В потоке рекомендаций и предложений голова идет кругом. О том, когда стоит побеспокоиться о своем иммунитете и как это лучше сделать, рассказала заведующая кафедрой Казанского государственного медицинского университета, профессор Вера Николаевна Цибулькина. ? От чего зависит
иммунитет, кроме генетики? Есть ли способы, с помощью которых человек может его повысить? - Иммунитет - это комплекс защитных свойств, позволяющих человеку существовать в окружении огромного числа агрессивных факторов окружающей среды, среди которых различные 36
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
микроорганизмы, аллергены, повреждающие химические соединения. Иммунная система контролирует и внутреннюю среду организма: изменения в геноме, появление опухолевых клеток, воспалительные процессы. Влиять на эти тонкие, очень специфические взаимоотношения иммунной и других систем организма следует очень осторожно.
Показанием к коррекции иммунотропными лекарственными средствами является наличие недостаточности иммунодефицита. У детей обычно имеет место возрастная недостаточность функции иммунной системы, связанная с периодом ее становления. Темпы формирования всей системы иммунитета у каждого ребенка различны, зависят и
Вера Николаевна Цибулькина
• Заведующая кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Казанского государственного медицинского университета; • Доктор медицинских наук; • Профессор; • Лауреат премии Академии наук РТ им. Андрея Дмитриевича Адо. от генетических предпосылок, и от характера внешней среды. Этот процесс занимает около 10-12 лет, стимулировать его не следует. Короткие курсы иммунотропной терапии должны быть непродолжительными и проводиться под контролем врача.
? Какие факторы ослабляют защитные силы организма? - Длительный прием некоторых лекарственных препаратов, голодание, стресс, переутомление, продолжительный постельный режим могут снижать иммунитет и приводить к учащению эпизодов острых бактериальных и вирусных инфекций, затяжному течению хронических воспалительных заболеваний, снижению работоспособности и ухудшению качества жизни. Это может наблюдаться в любом возрасте. Повышенные бытовые и профессиональные нагрузки даже у молодых людей могут вызвать синдром хронической усталости со снижением противоинфекционного иммунитета. Обязательно нужен грамотный режим труда
и отдыха. У детей частые респираторные инфекции – закономерность. Это способ создания приобретенного противоинфекционного иммунитета, необходимого для жизни человека. К инфицированию приводят контакты в семье, в детских дошкольных учреждениях, в школе. Клиническая картина этих инфекций практически всегда одинакова, но возбудители – разные. Большая нагрузка на иммунную систему ложится на период ее становления у ребенка. Но вместе с тем это есть естественный стимул созревания иммунной системы и формирования полноценного иммунитета.
? Правда ли, что сахар в значительной мере снижает иммунитет? Относится ли это и ко всем прочим быстрым углеводам? - Как пищевой продукт сахар не влияет на функцию иммунной системы.
? Позади праздники. Многие
казанцы злоупотребляли алкоголем. Хотя, говорят,
алкоголь в умеренных дозах полезен для иммунитета. Так ли это? - О прямой пользе говорить не стоит. В остром периоде инфекционного заболевания принимать алкоголь опасно. Скорее всего, единственная ситуация, когда небольшую дозу алкоголя можно считать профилактическим средством простудного заболевания, - это использование его сосудорасширяющего эффекта, способствующего согреванию в тех случаях, когда человек замерз, но уже находится в домашних условиях и может поддержать это действие согревающей одеждой и горячей пищей.
? Как вы относитесь к различным добавкам в пище: «ешкам», консервантам, красителям? Специалисты пищевой промышленности заявляют, что страх по отношению к ним преувеличен. - Не могу согласиться с тем, что опасение преувеличено. Во всех руководствах по аллергологии пищевые добавки (красители, консерванты, Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
37
- Под невосприимчивостью к заразным болезням надо понимать общую систему явлений, благодаря которым организм может выдерживать нападение болезнетворных микробов, - такое определение иммунитету дал выдающийся русский биолог Илья Мечников. Он первый выяснил, что белые кровяные тельца (лейкоциты) захватывают и переваривают попадающие в кровь инородные вещества, в том числе бактерии. Такие лейкоциты он назвал фагоцитами. антиоксиданты, эмульгаторы, стабилизаторы и наполнители, вкусовые добавки) относятся к веществам, которые могут вызвать нежелательные реакции. Полезно ознакомиться с составом продукта, указанным на этикетке. Особенно внимательно следует отнестись к присутствию красителя тартразина (Е102) людям, страдающим аллергическими заболеваниями. Тартразин может присутствовать в сладостях, сиропах, напитках, овощных консервах, мороженом с кремом. Консерванты имеются в сырах, жирах, растительном масле, майонезе. Детей лучше кормить домашней едой, меньше использовать консервированные продукты. Дома можно сделать качественный творог и йогурт для ребенка. Свежие продукты самые полезные. 38
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
? Чем лучше всего питаться, чтобы укрепить защитные силы организма? - В рационе должны присутствовать мясо (именно мясо, а не сосиски, колбаса или ветчина), кисломолочные продукты (особенно творог), овощи, фрукты, в том числе сухофрукты. Предпочтительны продукты, типичные для нашей климато-географической зоны.
? Какие виды физической
активности полезнее всего?
- Те, которые доставляют удовольствие. Физическая нагрузка должна нравиться как вид спорта, быть легковыполнимой, создающей хорошее настроение, удобной для режима дня. Очень хорошо, если эти занятия требуют пребывания на свежем воздухе. Сознание того, что это полезно для здоровья, и положительный эффект делают систематическую физическую
нагрузку потребностью. Это можно рассматривать и как способ закаливания, и как тренировку выносливости. Степень нагрузки регулируется индивидуально и всегда должна быть комфортной.
? Есть мнение, что иммунитет снижается и от нехватки витамина D, дефицита солнечного света. В связи с этим считаете ли вы полезным посещение солярия? - К естественным солнечным ваннам и витамину D отношусь положительно. Посещение солярия рассматриваю как косметическое мероприятие и далеко не безобидное. Для того чтобы грамотно загорать летом, надо хорошо знать свойства своей кожи. Избыточная инсоляция может вызвать серьезные заболевания кожи. В весенне-летний период лучше правильно одеться – легкая свободная одежда
Во время 2-ой мировой войны Питер Медавар занимался трансплантацией кожи пострадавшим от ожога. Организм пациентов отторгал кожу, взятую у доноров, поэтому биолог разработал методику восстановления кожного покрова, используя кожу самого больного. Он предположил, что отторжение чужеродных тканей – иммунная реакция организма, в которой участвуют лимфоциты. Позже Медавар написал «теорему трансплантационного иммунитета», которая легла в основу многих исследований иммунной системы.
позволит постепенно перейти к режиму высоких температур воздуха и длительности пребывания на солнце.
? Наступил сезон ОРЗ, ОРВИ, гриппа… Какие меры вы считаете лучшей профилактикой простудных заболеваний? - В профилактике острых респираторных заболеваний самое главное – избегать контакта с больными острым инфекционным заболеванием. Общественный транспорт, магазины, многолюдные мероприятия – это наиболее нежелательные места пребывания в период сезонных вирусных инфекций, особенно для детей. Соответственно, дома следует изолировать заболевшего взрослого. Надо сказать, что и ребенок, заболевший в детском саду или школе, также «принесет» инфекцию
Величайшим открытием Луи Пастера стала теория возбудителей болезней и использование вакцин для их предупреждения. Французский ученыйхимик исследовал сибирскую язву, куриную холеру, краснуху свиней и окончательно убедился, что они вызываются специфическими возбудителями, и начал делать предохранительные прививки, в частности, вакцинацию против сибирской язвы (1881 г.). Так было положено начало теории искусственного иммунитета. взрослым. И эти инфекции переносятся взрослыми достаточно тяжело. Всегда должны быть приоритетными меры гигиенического порядка: частое проветривание комнат, влажная уборка, чистое проглаженное постельное белье, регулярная смена нижнего белья, обязательно хлопчатобумажного. Для взрослых 1-2 респираторные инфекции в течение года являются нормой. Для ребенка – это 4-6 эпизодов.
? Есть ли смысл делать прививки от гриппа? Правда ли, что вирусы мутируют и прививки от прошлогодних штаммов уже бесполезны? - В этом есть доля правды. Вирусы часто меняют свою антигенную структуру – это их способ существования. Вы видите у разных людей одни и те же симптомы: насморк, кашель, повышение температуры - а
возбудители инфекции могут быть разными. Специфичность вакцинальных препаратов для профилактики гриппа определяется по многим показателям до сезона эпидемических вспышек и характеризует вакцины, которые должны будут применяться в текущем году. Прививать от гриппа следует людей с хроническими заболеваниями, склонных к тяжелому течению респираторных инфекций. Полезной эта вакцинация может быть для сотрудников учреждений, посещаемых большим количеством людей, среди которых вероятны и больные гриппом. Рекомендуется вакцинация больших коллективов – это учащиеся, студенты.
? Как вы относитесь к лечению простудных Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
39
заболеваний с помощью фитотерапии, ингаляций и тому подобных альтернативных методик? Есть ли какие-то витамины, травы, минералы, которые могут помочь повысить иммунитет? - У каждого наверняка есть свой проверенный метод лечения так называемых простудных заболеваний. Его и надо использовать в первую очередь. Это могут быть ингаляции, настои и отвары трав, разжижающих мокроту, уменьшающих боли в горле и кашель. Используются противовоспалительные лекарственные средства, уже знакомые по положительному эффекту действия. В остром периоде иммунотропные средства можно назначать в первые 2-3 дня. Для профилактики сезонных заболеваний из арсенала фитотерапевтических средств рекомендуются препараты эхинацеи. Но надо знать, что вообще фитотерапия не безопасна для людей, имеющих аллергию на пыльцу растений. Нельзя, например, использовать березовые почки людям с аллергией на пыльцу березы. Относительно приема витаминов считаю, что полезнее пищевые продукты хорошего качества - они содержат все, что необходимо организму. Если вы были в контакте с человеком в состоянии острой инфекции и ощутили первые симптомы недомогания, полезно несколько раз в день пить горячий чай с ромашкой, корнем имбиря, медом, корицей и лимоном. Все эти компоненты надо иметь дома. Приготовить и употребить напиток в горячем виде. Это позволит и согреться, и простимулировать защитные 40
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
силы. Если вы сделаете это в первые 4 часа после контакта, заболевание можно предотвратить, если позже – смягчить его течение.
? Данный выпуск журнала посвящен детским заболеваниям. В чем вы, как один из ведущих иммунологов Татарстана, видите причину роста заболеваемости у детей (в том числе онкологией)? - Прежде всего хочу сказать, что здоровье ребенка начинается со здоровья родителей. Курение, употребление алкоголя, наличие хронических заболеваний, продолжительная лекарственная терапия вредят уже на этапе зачатия. Вступая в брак, будущим родителям нужно быть осведомленными о здоровье друг друга. Избыточные нагрузки, неадекватное эмоциональное состояние во время беременности также могут неблагоприятно повлиять на развитие плода. После рождения ребенку необходимо полноценное грудное кормление до 1-1,2 года. Родителям нужно обеспечить малышу правильный режим, спокойную обстановку в семье, рациональное питание, пребывание на свежем воздухе. Следует следить за тем, чтобы не было чрезмерной телевизионной нагрузки, шумных игр перед сном, спать ребенок должен ложиться не позднее половины девятого вечера. Надо иметь в виду, что адаптация к внешней среде отнимает у ребенка много сил. Поэтому изменения в режиме быта и окружения не всегда полезны. Это касается и длительных поездок, смены климато-географической
зоны. Детей до 7 лет лучше не вывозить за пределы привычной климато-географической полосы. Полезно пребывание ребенка в загородных местах, рядом с близкими людьми. Сельская местность, привычное окружение, спокойная обстановка позволят ребенку быстро привыкнуть к адекватному режиму сна и бодрствования, расширить свой кругозор на природе, посмотреть на домашних животных, птиц, принять участие в подвижных играх, есть свежие овощи, ягоды, пить парное молоко. Если говорить об онкологических заболеваниях, то в некоторых случаях у детей они могут быть следствием определенных форм первичной иммунной недостаточности. Кроме того, надо учитывать, что внешняя среда стала более агрессивной, качество пищевых продуктов ухудшилось, лекарственная нагрузка увеличилась, в результате изменилась и реактивность иммунной системы, противоопухолевый контроль стал менее надежным.
? Как вы относитесь к вакцинам? Есть ли какието критерии качества, по которым следует их выбирать? Некоторые родители побаиваются побочных эффектов… - Вакцины – это иммунобиологические препараты. Они обладают выраженной иммуногенностью, то есть способностью вызвать необходимый иммунный ответ. С одной стороны, именно этот ответ и нужен: прививка приводит к появлению защитных факторов именно к данному опасному возбудителю - это активно
создаваемый иммунитет. Процесс сопровождается активацией многих клеток, что может вызвать кратковременные симптомы в виде непродолжительного повышения температуры, местной реакции. Такой ответ на прививку в первые 24-48 часов является закономерным. Нежелательные побочные эффекты вакцинации наблюдаются редко. Вопросы противопоказаний к вакцинации, прививочного графика, выбора препарата должны обсуждаться совместно родителями и врачом. В календарь прививок включены те вакцины, введение которых предупреждает опасные для жизни ребенка инфекции. Непривитый ребенок рискует перенести тяжелую форму инфекционного заболевания в любом возрасте. Отказываться от вакцинации без серьезных на то оснований нельзя.
? Есть ли у вас любимые
и проверенные временем рецепты поддержки иммунитета, которыми вы пользуетесь сами?
- Стараюсь проводить отпуск на природе. Люблю лес, велосипед, плавание.
? Что вас больше всего
вдохновляет в вашей работе? - Положительный результат моего участия в судьбе пациента, имея в виду его здоровье. Есть приятные встречи. Когда-то мамы приводили ко мне маленьких пациентов по поводу различных аллергических заболеваний, а потом некоторые из них стали нашими студентами и врачами. Радуюсь тому, что удалось им помочь, что выросли здоровыми и посвятили себя медицине.
РЕКЛАМА
Лицензия № ФС-1601-000895 от 20.04.2011
Застрахуй жизнь – сохрани стволовые клетки! Стволовые клетки – это та основа, из которой развивается клеточное «дерево» всего организма. Все органы и ткани растущего в чреве матери малыша образуются именно из них. В течение жизни человека стволовые клетки играют очень важную роль: при заболевании или повреждении какого-либо органа они начинают размножаться и заменять пораженные клетки, становятся клеточным строительным материалом.
Зачем нужно сохранять стволовые клетки?
Благодаря стволовым клеткам у человека появилась возможность исцелиться от многих смертельно опасных болезней и продлить срок активной и полноценной жизни. Речь идет об онкологических и неонкологических заболеваниях крови, наследственных расстройствах обмена веществ и иммунной системы, болезнях сердца и печени, заболеваниях нервной, костной и мышечной систем.
Откуда получают стволовые клетки?
Основные источники стволовых клеток: красный костный мозг, периферическая и пуповинная кровь.
Когда и как забирают богатую пуповинными клетками кровь?
Процедура сбора пуповинной крови производится, когда пуповина пережата и перерезана. При этом нет никакого контакта ни с ребенком, ни с матерью – процедура абсолютно безболезненна и безопасна. Ее может выполнить любая обученная этому акушерка в роддоме.
Где хранится пуповинная кровь?
Если вы решите заготовить и сохранить стволовые клетки вашего малыша, то будет заключен договор между вами и Казанским государственным медицинским университетом, где они и будут храниться – в Банке стволовых клеток КГМУ.
Сохраняя стволовые клетки пуповинной крови, вы обеспечиваете ребенка своего рода полисом биологического страхования жизни. Если вы хотите сохранить пуповинную кровь, просто позвоните нам по телефону: www.pupowina.ru elaginabsk@yandex.ru
273-68-39 236-59-77
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Преимущества стереотаксической хирургии а время существования стереотак- не позволяют удалить опухоль с такой Быстрота и удобство высокой точностью. сической установки «Гамма-нож» З еобходимая доза для эффективнополучили лечение уже более миллиона Без побочных эффектов го повреждения патологического Н человек с различными нейрохирурочага достигается уже за 1 сеанс. Прогическими патологиями. Количество ногим людям хирургическое установок «Гамма-нож» в мире растет М вмешательство противопоказано цедура легко переносится и проводится, как правило, в амбулаторных условиях. постоянно и в настоящее время насчи- из-за возраста, болезней сердечно-сотывает более 300. И неудивительно, поскольку лечение не только высокоэффективно, но и безопасно: имеет минимальное количество осложнений, проводится в амбулаторных условиях в течение 1 дня, не требует госпитализации, наркоза и длительной реабилитации.
судистой системы или других сопутствующих проблем со здоровьем. В такой ситуации «Гамма-нож» может стать единственным шансом на спасение, потому что не требует проведения операции и уничтожает только патологические клетки мозга, не затрагивая при этом здоровые. Точность и эффективность Установка, с помощью которой провое название стереотаксическая водится радиохирургическое лечение, называется «Leksell Gamma Knife хирургия получила благодаря Perfexion». Это сложнейшее оборутому, что с ее помощью можно придование подает в клетки опухоли до цельно и точно уничтожать и обезвре192 лучевых пучков из разных точек. живать новообразования в мозге, не Благодаря исключительной точности затрагивая при этом здоровые ткани Perfexion, процедура абсолютно безмозга. Именно поэтому «Гамма-нож» вредна для организма и здоровых ткаявляется достойной альтернативой не только операции, но и лучевой терапии. ней головного мозга, ведь по отдельноМетодика позволяет добраться даже до сти каждый лучевой пучок достаточно микро-опухолей в глубинах мозга, кото- слаб, и только схождение всех лучевых пучков в нужной точке действует на парые раньше считались неоперабельными. Во многих случаях ни хирурги- тологические клетки как очень сильный электрический разряд. ческая операция, ни лучевая терапия
С
Все лечение занимает 1 день, а сам сеанс облучения длится от нескольких минут до нескольких часов, после чего пациент может идти домой. Уже на следующий день человек может вернуться к своему обычному образу жизни.
Лучшие специалисты
рачи Центра «Гамма-нож» имеют многолетний практический опыт В работы нейрохирургами в ведущем
специализированном учреждении нашей России – НИИ нейрохирургии им. Н. Н. Бурденко - и умело сочетают опыт с практическим знанием радиологии и стереотаксической радиохирургии. Это позволяет предложить пациентам оптимальную тактику диагностики и лечения. Являясь признанными авторитетами в стереотаксической радиохирургии, специалисты Центра «Гамма-нож» не прекращают постоянное обучение и обмен опытом с ведущими мировыми центрами радиохирургии.
Установка «Гамма-нож»: «золотой стандарт» За 10 лет со дня открытия здесь прошли лечение более 4 000 больных с онкологическими патологиями и доброкачественными опухолями (невринома черепно-мозгового нерва, менингиома, аденома гипофиза и не только), сосудистыми заболеваниями и функциональными нарушениями (невралгия тройничного нерва и др.). Несмотря на свое название, «Гамма-нож» не имеет ничего общего ни с хирургическим скальпелем, ни с обычным ножом – это новейшее медицинское оборудование, которое воздействует на патологические образования головного мозга с помощью однократной и очень точной дозы ионизируюУстановка «Leksell Gamma Knife Perfexion» щего излучения.
В
2005 году на базе НИИ нейрохирургии им. академика Н. Н. Бурденко открылся первый в России центр стереотаксической радиохирургии «Гамма-нож», который специализируется на неинвазивных методах лечения патологий головного мозга. Неинвазивные – значит, без операции.
В июне 2011 года Центр «Гамма-нож» был оснащен его усовершенствованной модификацией Perfexion, применение которой расширило показания к использованию радиохирургии у больных с различными опухолями, в том числе множественными метастазами рака в головной мозг, увеальными меланомами, сократило продолжительность лечения, увеличило его эффективность и безопасность.
Противопоказания
С
тереотаксическая радиохирургия, как и любой метод лечения, имеет свои ограничения. Например, размеры патологического очага не должны превышать 3,5 см в максимальном измерении. Однако для некоторых заболеваний допустимы и более крупные размеры. Кроме того, установка «Гамма-нож» не применяется у людей с выраженной общемозговой симптоматикой.
Шанс есть у каждого
П
ри любом диагнозе каждый человек хочет вылечиться и прожить долгую счастливую жизнь. Уникальная безоперационная методика лечения патологических внутричерепных образований с помощью «Гамма-ножа» дает шанс каждому. Она эффективна, безопасна и помогает людям с самыми различными видами внутричерепной патологии, позволяет сохранять им высокое качество жизни. Нужно только сделать решительный шаг к здоровью и не терять драгоценное время!
М
етастазы головного мозга, невринома черепно-мозговых нервов, аденома гипофиза, менингиома, гемангиобластома, сосудистые мальформации – вот далеко не полный перечень диагнозов, которые в России заставляют впадать в отчаяние сотни тысяч человек в год. Многие больные с черепномозговой патологией имеют противопоказания к хирургическому вмешательству и поэтому теряют надежду на полноценную жизнь. Но если вам или кому-то из ваших близких врачи дают неутешительный прогноз, не опускайте руки: прогресс современной медицины – установка стереотаксической хирургии «Гамма-нож» - дает шанс каждому!
Этапы лечения на «Гамма-ноже»
нейрохирургии спасает жизни без операции Кому поможет «Гамма-нож»? Доброкачественные П опухоли оказания к лечению «Гамма-ножом» постоянно расширяются. На сегодняшний день в нейрохирургии этот метод стереотаксической хирургии с большой • аденомы гипофиза (секретирущие эффективностью используется при следую- и несекретирующие) щих диагнозах: • глиомы низкой степени злокачественности Злокачественные • невриномы черепных нервов опухоли • менингиомы • метастазы рака и меланомы • параганглиомы • хондросаркомы • геманглиобластомы • глиомы высокой степени • краниофарингиомы злокачественности • хордомы и др. • рак основания черепа (карциномы и др.)
Центр «Гамма-нож» www.lgk-russia.ru
Центр «Гамма-нож» (ОАО «Деловой центр нейрохирургии») на базе НИИ нейрохирургии им. Академика Н. Н. Бурденко
e-mail для заочных консультаций: mail@lgk-russia.ru
Сосудистые поражения головного мозга
• артериовенозные мальформации • кавернозные ангиомы
• • • •
Функциональные нарушения
тригеминальная невралгия болевые синдромы паркинсонизм эпилепсия и др.
Заболевания глаз
• увенальные меланомы • глаукома и др.
РЕКЛАМА
125047, Москва, 1-й Тверской-Ямской пер., 13/5
(495) 609-25-41 (495) 609-27-12
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Ученые нашли связь между простудными заболеваниями у беременных и диабетом у детей
Т
от факт, что здоровье будущей матери напрямую влияет на здоровье малыша, уже давно известен врачам. В очередном научном исследовании израильские специалисты выяснили, что простудные заболевания, перенесенные беременной женщиной, могут привести к инсулинозависимому диабету у ребенка.
Учеными из Тель-Авива было проведено обследование 107 беременных женщин. В результате изучения было выявлено, что острые респираторные вирусные заболевания в период вынашивания плода могут вылиться в развитие сахарного диабета первого типа у будущего ребенка. Дело в том, что, когда организм беременной женщины борется с вирусом, иммунная система вырабатывает антитела и возникают некоторые патологические состояния: изменяется структура 44
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
поджелудочной железы, страдают бета-клетки, вырабатывающие инсулин. В результате передача антител к клеткам поджелудочной железы плода может вылиться в развитие инсулинозависимого сахарного диабета у ребенка. Кроме того, в организм ребенка попадают и вирусные инфекции, разрушающие его поджелудочную железу. Таким образом, повреждаются бета-клетки, вырабатывающие в организме инсулин. Согласно статистике, врачи обнаружили наличие антител как
минимум у 10% женщин, которые переболели тем или иным вирусным заболеванием. Чтобы уберечь здоровье малыша от опасной болезни, ученые рекомендуют перед беременностью защититься от вирусных инфекций и провести вакцинацию от популярных возбудителей гриппа, а во время вынашивания ребенка - соблюдать осторожность и не посещать места с большим скоплением людей (торговые центры, рестораны, общественный транспорт).
Антибиотики могут приводить к повышению риска ревматоидного артрита у детей
В
рачам уже давно известно, что антибиотики могут разрушать микрофлору кишечника, способствовать развитию сахарного диабета и ожирения, астмы, снижать иммунитет. На ежегодном собрании коллегии ревматологов американские специалисты Университета Пенсильвании выступили с результатами исследования, которое доказывает связь между приемом антибиотиков в детском возрасте и развитием ревматоидного артрита. Ученые доказали, что принимающие антибиотики дети подвержены повышенному риску развития ревматоидного артрита.
В ходе исследования американские исследователи тщательно изучили 153 случая ювенильного ревматоидного артрита у подростков до 16 лет из контрольной группы в 1 530 человек. Все заболевшие получали курсы антибиотиков, будучи детьми. Специалисты выявили интересную закономерность: дети, прошедшие 3-5 курсов лечения антибиотиками, рискуют заболеть ревматоидным артритом в 3,8 раза чаще, чем обычный ребенок, а при 1-2 курсах приема вероятность заболевания повышается в 3,1 раза. Таким образом, можно сделать вывод, что большие дозы и частый прием антибиотиков негативно отражаются на здоровье растущего поколения. Ювенильным ревматоидным артритом болеют дети до 16 лет. Болезнь развивается в течение 6
месяцев и характеризуется воспалительными процессами в суставах, ограничивает ребенка в движениях. Кроме того, возможны такие симптомы, как замедление роста и развитие суставов с разной скоростью, в результате которого руки и ноги имеют разную длину. Заболевание сопровождается болевыми ощущениями и припухлостями в суставах, которые обостряются утром и после сна. Ученые и врачи, конечно, не рекомендуют полностью отказываться от антибактериальных препаратов, поскольку нередко только эти лекарства могут помочь вылечиться от серьезного, опасного для жизни заболевания. Просто не следует увлекаться ими и принимать без консультации врача по любому поводу, необходимо всегда тщательно оценивать соотношение пользы и риска.
Недосып у детей приводит к болезням
У
ченым удалось доказать, что одной из главных причин увеличения количества случаев простудных и инфекционных заболеваний является нехватка сна. Эксперты советуют спать детям и подросткам не менее 9 часов в день, чтобы их иммунная система работала наиболее эффективно.
Группа ученых и Госпиталя Бредли провела в Лаборатории исследования сна серию экспериментов, которые выявили связь между количеством сна у детей и частотой и длительностью простудных и иных заболеваний. В ходе исследования была выявлена закономерность: недосып угнетает иммунную систему организма, и она не может эффективно бороться с инфекциями.
Эксперты сравнили статистику заболеваемости младших школьников одной из школ с тем, сколько эти дети спят в течение суток. Оказалось, что те, которые спали дольше, болели реже и не так долго, нежели те, кто недосыпал. Общее состояние организма у недосыпающих детей тоже было хуже: кроме частых простуд, наблюдалось повышение уровня холестерина в крови, проблемы с сердечно-сосу-
дистой системой.
В ходе исследования открылся еще один интересный факт: девочки чаще пропускают занятия по причине простуд и инфекционных заболеваний, а мальчики обладают более устойчивой иммунной системой. Дальнейший анализ подтвердили предположение, что на организм девочек недосып влияет более негативно. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
45
ВНИМАНИЕ! Редакция журнала Заmedka не дает оценку рекомендациям и препаратам, о которых идет речь на этой странице. В данном материале представлены мнение и опыт людей без медицинского образования, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств необходима консультация специалиста!
Альбина Залялова (дочери 5 месяцев): - Я не пользуюсь гомеопатией и фитотерапией, предпочитаю только лекарственные препараты. Если дочка болеет, капаю в носик «Аквамарис» или «Виброцил», ставлю жаропонижающие свечи «Виферон». Горло, к счастью, лечить не приходилось. Эльвира Майшева (сыну 6 месяцев): - Я мама 6-месячного крепкого малыша, он у меня родился здоровым и достаточно крупным. Находится на грудном вскармливании. С рождения не болел, но недавно всей семьей перенесли простуду, в том числе и он. Кашель, мокрота, заложенность носа, насморк. К лекарствам лишний раз не хотелось прибегать, тем более в таком возрасте. Поэтому решили попробовать йодную сеточку. «Рисовали» на спину в области грудной клетки. От кашля и для выведения мокроты в водичку добавляли чайную ложечку варенья из сосновых побегов и давали «Геделикс», в носик капали «Називин для детей». Сейчас он здоров. Смогли обойтись без вызова врача. Ольга Коробейникова (дочери 8 месяцев): - Я считаю, что главная задача родителей - укреплять иммунитет и ограждать ребенка от вирусов и инфекций. Самый главный источник иммунитета и антител - грудное молоко. Так что здоровье малыша напрямую зависит от здоровья мамы. Мы с мужем против медикаментозного воздействия и прививок до года, поэтому воздерживаемся от посещения общественных мест (торговые центры, супермаркеты и т. п.). Если идем в больницу, смазываем носики «Вифероном». Для профилактики достаточно соблюдать простые правила: мыть руки с мылом после улицы, много гулять, правильно питаться и радоваться каждому новому успеху малыша. Алия Ахтемейчук (дочери 1 год и 6 месяцев): - Я не врач, и у меня, конечно, нет каких-то особенных рецептов, всегда по-разному приходится лечить. Температуру обычно сбиваем или
«Нурофеном», или «Панадолом». Если температура не спадает 2-3 дня, то без антибиотиков не обойтись (обычно температуру всегда дает какое-то воспаление, чаще всего это горло). Большинство препаратов разрешены только детям от 3 лет, поэтому маленькому ребенку в аптеке невозможно подобрать всякие спреи для горла. Если появляется кашель, то делаем ингаляцию «Лазолваном» и даем в маленькой дозе таблетки для рассасывания «Лизобакт» (они предназначены для лечения заболеваний горла и полости рта). При насморке капаю «Деринат». Завариваю шиповник, клюквенный морс и даю обильное питье ребенку. Гузель Щукина (сыну 2 года и 3 месяца): - При насморке промываю носик сына физраствором. Когда болит горло, смешиваю с водой раствор Люголя в пропорции 1:1 с водой и брызгаю в горло или даю попить теплое молоко с медом. Ну, а если поднимается температура, даю много жидкости (домашний морс или что-то в этом роде) и соответствующее лечение. Кроме того, дома постоянно увлажняем воздух и регулярно проветриваем. Эльмира Галиуллина: (дочери 2 года и 3 месяца): - При простудных заболеваниях мы давали дочери обильное питье, капали в нос физраствор. При сильном кашле делали ингаляции «Лазолваном», а также физраствором и минеральной водой с помощью небулайзера. Алсу Абдуллина (сыну 3 года): - При простуде я обычно использую фитокапли «Тонзилгон Н», а для горла - спрей «Тантум верде». Мой ребёнок их так обожает, что эти лекарства приходится прятать. При температуре ставлю свечи «Нурофен» или «Виферон». Для профилактики стараемся гулять с ребенком как можно чаще, промывать ему нос соленой водой ежедневно, избегать толпы, не перекутывать. Когда он был грудничком, я обязательно стирала после посещения поликлиники его одежду и пеленки.
К
сожалению, не всегда есть возможность и время обратиться к врачу. У каждой женщины, имеющей ребенка, есть свой спасительный рецепт на случай, если малыш заболел. Своими проверенными методами лечения поделились с читателями нашего журнала казанские мамочки. Айсылу Валиуллина (старшей дочери 4 года, младшей – 3 месяца):
первую ночь (это тяжелый и в какой-то мере переломный момент), а потом все симптомы болезни проходят. Из лекарственных средств предпочитаем гомеопатию - даем дочери «Афлубин». Носик промываем «Долфином».
- Всякого рода лекарства наша семья не очень жалует, в большей степени полагаемся на народную медицину. Летом в деревне собираем липовый цвет, который затем настаиваем и пьем его в течение года. Вообще бабушка в деревне заготавливает много разных растений, в том числе травяные сборы, вот и пьем их. Кроме этого, летом заготавливаем ягоды: землянику, лесную малину, смородину, клубнику – все бережно собирается и замораживается. Если все же пришлось столкнуться с болезнью, все эти профилактические меры используются до выздоровления. Лекарства - это крайняя мера, если болезнь долго не отступает. При высокой температуре обтираем уксусной водой, даем держаться высокой температуре - как правило, у дочери она остается очень высокой только
Ландыш Галеева (дочери 4 года, сыну 6 лет): - При кашле и температуре стараемся, чтобы в комнате был прохладный свежий воздух, даем пить много теплой минералки, воды, чая. Температуру понижаем только высокую, остальное время даем организму бороться с вирусами самостоятельно. Сбиваем температуру жаропонижающими («Парацетамол» или «Ибупрофен»). При кашле делаем ингаляцию хлоридом натрия, который в народе называют физраствором. А вот травами мы ничего не лечим у моих детей аллергия.
Следите за здоровьем своего малыша Знаете ли вы, что в 1 год ребенок должен произносить до 10 легких слов и знать названия нескольких предметов, в 2 года – строить короткие предложения и знать до 50 слов, в 3 года – говорить предложениями, объединенными по смыслу, а в 5 лет – говорить почти как взрослый, правильно произносить все буквы, пересказывать текст, оценивать действия героев, иметь словарный запас до 3 000 слов?
Запускать речевое развитие своего ребенка нельзя. Установлено, что задержка речевого развития негативно влияет на формирование психики ребенка и мешает его социальной адаптации, усложняя общение с окружающими и процесс выражения эмоций, тормозя развитие воображения и восприятия. Все эти последствия закономерно приводят к задержке развития в целом и плохой успеваемости в школе. Среди причин задержки развития ребенка могут быть нарушение слуха, недостаток живого общения, генетическая предрасположенность, поражения головного мозга, психологические и родовые травмы и не только. Специалисты «Реацентра Булак» используют в своей работе эффективные и безопасные методы, которые восстанавливают работу различных центров головного мозга, отвечающих за дикцию, словарный запас, речевую активность и интеллектуальные способности. Мы можем восстановить нормальное речевое развитие, внимание, память, повысить способности к обучению, снизить возбудимость, устранить головные боли, бессонницу у вашего ребенка без лекарств и абсолютно безболезненно.
РЕКЛАМА
БУЛАК Наш метод помогает даже в таких тяжелых случаях, как:
Право-Булачная, 33/1 угроза ДЦП; повышенная возбудимость; последствия родовых травм; w w w.reacenter.ru повышенный мышечный тонус; reacenter-bulak@mail.ru повышенное внутричерепное давление; задержки моторного, речевого и психического развития. Где граница между индивидуальными особенностями и отставанием в развитии, знает только специалист, поэтому вовремя обращайтесь за консультацией!
• • • • • •
292-59-06
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Февраль
ВОДОЛЕЙ
(21 января - 20 февраля) В феврале людям, рожденным под знаком зодиака Водолей, придется иметь дело с нестандартными или весьма странными заболеваниями, поэтому следует индивидуально подбирать курс лечения. Если вас начнут беспокоить тяжесть и боли в области спины, то нужно пройти курс оздоровительного массажа. Причем лучше будет обратиться к массажисту, которого вам рекомендовал кто-нибудь из друзей или знакомых. На общее самочувствие в этом месяце, кроме прочего, может влиять окружающая обстановка не только на работе, но и дома. Поэтому рекомендуется обустроить свое жилище по методике «Фэн-шуй», тогда ситуация, возможно, начнет постепенно налаживаться.
ВЕСЫ
48
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
СКОРПИОН
(24 сентября - 23 октября)
(24 октября - 22 ноября)
Наиболее уязвимым местом у Весов в феврале текущего года будут кисти рук. К примеру, вы можете получить травму во время спортивных занятий. Кроме того, возможны проблемы с ногтями - они начнут бугриться или слоиться. При сильной физической нагрузке из-за недостаточной натренированности мышц могут появиться боли в спине. Чтобы исправить это, постарайтесь заняться специальными упражнениями для укрепления мышц. Этот месяц идеально подходит для плановых медицинских обследований, врач сможет поставить вам верный диагноз и назначить эффективное лечение.
В феврале у представителей знака зодиака Скорпион начнет барахлить сердечно-сосудистая система, однако это недомогание окажется, скорее всего, временным. Поэтому поддержите свои сердце и сосуды витаминами и минералами, перейдите на рацион питания, основанный на растительной и цельной пище. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе. В этот период могут возникнуть и проблемы со спиной, чему способствует ваша сидячая работа. По этой же причине может начаться онемение конечностей, так что не ленитесь ходить пешком, двигаться, совершать лыжные прогулки.
(21 марта - 20 апреля)
(21 апреля - 20 мая)
ТЕЛЕЦ
БЛИЗНЕЦЫ
Наиболее уязвимым местом у представителей огненного знака зодиака Овен в этом месяце будет поясница. Также существует высокая вероятность получения травм, а посему будьте предельно осторожны и внимательны. Кроме этого, скорее всего, врач назначит вам какие-нибудь специальные процедуры или пропишет курс витаминов, чтобы нормализовать состав крови, поскольку в феврале ваши анализы будут не самыми лучшими. Настало время, когда вам необходимо начать правильно питаться, хотя маловероятно, что вы захотите менять свой привычный режим питания и ритм жизни.
Тельцам в будущем месяце звезды рекомендуют лечиться так, чтобы избежать большого количества лекарств и многоэтапных медицинских процедур, потому что от этого ваш организм может погрузиться в состояние зимней спячки. Так как одной из причин возможных заболеваний является потакание собственным слабостям, то на общем состоянии здоровья положительным образом скажется отказ от некоторых вредных привычек. Что касается питания, то в этом месяце следует отдавать предпочтение молочным продуктам, а также фруктам и овощам, особенно бобовым и кукурузе.
В феврале организм представителей знака Близнецы будет работать разбалансировано. Из-за этого вы станете страдать от головокружений и даже можете упасть в обморок там, где большое скопление народа и недостаточно свежего воздуха. Симптомы ваших заболеваний будут взаимоисключающими, значит, необходимо обратиться к опытному врачу, а не заниматься самолечением. Постарайтесь пересмотреть свое отношение к некоторым напиткам. Хорошо бы вовсе исключить из рациона растворимый кофе, а употребление натурального свести к минимуму. Лучше заменить его на полезный чай.
ОВЕН
РАК
ЛЕВ
(21 мая - 21 июня)
ДЕВА
(22 июня - 22 июля)
(23 июля - 23 августа)
(24 августа - 23 сентября)
Раки будут особенно подвержены стрессам, и это обязательно отразится на состоянии организма. Существует большая вероятность того, что вредные привычки, от которых ранее удалось избавиться, станут регулярно напоминать о себе. Возможно, изза неправильного питания у вас появятся проблемы с весом: вы начнете заедать свои неприятности или же, наоборот, утратите аппетит. Справиться со всем этим поможет новейшая методика ведения здорового образа жизни. Возможно, вам придется согласиться на радикальные методы лечения, даже на оперативное вмешательство.
В феврале звезды не советуют представителям знака зодиака Лев экспериментировать с непривычными для себя продуктами, экзотичными их сочетаниями, а также способами приготовления, которые раньше вы никогда не пробовали. В этом месяце также очень важно не переедать. Рекомендуется отдать свое предпочтение всем видам орехов, цитрусовым, а также полезным для сердца сухофруктам - кураге и изюму. В этот период у вас возможно возникновение проблем со зрением. Поэтому необходимо обязательно показаться врачу-офтальмологу, чтобы не запустить и не усугубить заболевание глаз.
У людей, рожденных под знаком Девы, будет наблюдаться повышенная утомляемость. Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, следует жить по расписанию, придерживаясь определенных четких правил. В противном случае вы не будете успевать восстанавливаться, пребывая в постоянном цейтноте. Наиболее уязвимыми местами в этот период станут желудок и пищевод. Причиной проблем желудочно-кишечного тракта является то, что вы слишком быстро едите и часто отвлекаетесь от процесса поглощения пищи, поэтому еда недостаточно хорошо усваивается и плохо переваривается.
СТРЕЛЕЦ
КОЗЕРОГ
РЫБЫ
(23 ноября - 21 декабря)
(22 декабря - 20 января)
(21 февраля - 20 марта)
Многие Стрельцы в феврале попытаются начать вести здоровый образ жизни, станут больше уделять внимания здоровью, сядут на диету и будут соблюдать режим дня. На практике все это окажется не таким уж сложным. То, что ранее вызывало отторжение, теперь даже понравится. Если вы вдруг обнаружите у себя симптомы каких-либо заболеваний, то, скорее всего, не станете обращаться к доктору, а займетесь самолечением. Конечно, в некоторых ситуациях решить проблему можно собственными усилиями, но все же лучше не проводить экспериментов и пойти на прием к специалисту.
В вопросах здоровья Козероги в феврале будут очень мнительны. Вы начнете находить у себя несуществующие симптомы и принимать лекарства, которые на самом деле вам не нужны. Либо, наоборот, вы начнете отказываться от консультаций врача и медицинских обследований, будучи твердо уверенными, что не больны. В этом месяце звезды советуют обратить особое внимание на перепады артериального давления. Это, по всей видимости, будет связано с перенапряжением, при котором организм работает буквально на износ. И если не предпринять меры, то возможны серьезные проблемы с сердцем.
Главной проблемой представителей знака зодиака Рыбы в феврале будет нарушение обмена веществ. И вам придется приложить массу усилий, чтобы привести его в порядок, но за один месяц точно не справитесь. Гороскоп рекомендует в этот период употреблять в пищу легкие продукты, которые не содержат сложных углеводов и жиров. У вас есть определенная предрасположенность к отложению солей в суставах, поэтому следует применять специальные мази, как только почувствуете дискомфорт. Также вам рекомендуется для выведения солей использовать средства народной медицины. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
49
Кому грозит «мужской фактор»?
Б
ольшинство, слыша диагноз «бесплодие», чаще всего представляет себе женщину, нежели мужчину. Немногим известно, что при проблемах с зачатием в первую очередь врачи дают направление на проверку «мужского фактора».
50
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
Именно мужское бесплодие является причиной бездетности практически половины пар, имеющих проблемы с зачатием. К сожалению, болезненное эго некоторых мужчин не терпит даже упоминания о «мужском факторе», и зря: ложный стыд приводит только к потере бесценного времени, которое можно было бы с пользой потратить на лечение и зачатие родного ребенка. Об основных причинах и признаках мужского бесплодия рассказал отличник
здравоохранения РФ, заслуженный врач РТ, врач-уролог высшей квалификационной категории, директор «Клиники Нуриевых» Ильяс Рафаилович Нуриев.
? Насколько часто приходится сталкиваться с мужским бесплодием? Какова вообще статистика в последнее время: заболеваемость растет или падает? - Рост мужского бесплодия даже опережает прогрессирование
Ильяс Рафаилович Нуриев
• Отличник здравоохранения РФ; • Заслуженный врач РТ; • Врач-уролог высшей квалификационной категории; • Генеральный директор «Клиники Нуриевых». женского. Если лет 30 тому назад, когда я начинал свою врачебную практику, в структуре бесплодия, в среднем, мужской фактор составлял всего 12,5%, то сейчас он уже перешел планку 50%, а в некоторых регионах нашей страны – рубеж 60%. Такая же тенденция наблюдается и по всему миру. В скандинавских странах, например, в структуре бесплодия мужской фактор достигает 88%.
? Какие заболевания могут
приводить к «мужскому фактору» бесплодия?
- Есть 2 группы заболеваний, которые могут приводить к проблемам с зачатием: секреторные (различные формы гипогонадизма) и эскреторные (простатит, везикулит, фуникулит, колликулит, обструкция семявыносящих путей). Группа секреторных заболеваний, к сожалению, плохо поддается коррекции: мы можем как-то стимулировать функцию яичек гормонами, но это редко дает ожидаемый эффект и является достаточно серьезным вмешательством в гормональную систему всего организма. А экскреторные заболевания более-менее излечимы.
? При каких симптомах мужчине следует насторожиться?
- Чаще всего симптомов нет никаких, большинство мужчин жалуется только на проблемы с зачатием. Поэтому лучше регулярно сдавать анализы и следить за своим здоровьем.
развитием хирургии и медицины в целом появилась возможность спасать жизни людей с не самой лучшей генетикой. Такова цена прогресса и гуманных законов существования нашего общества.
? Какие анализы посоветуете сдавать каждому мужчине в профилактических целях, чтобы не запустить какую-либо из перечисленных болезней с неявной симптоматикой?
Остальные факторы (плохая экология, нездоровый образ жизни, недостаточный сон) ускоряют этот процесс.
- Хотя бы раз в год надо делать анализ спермограммы в 3 проекциях: стандартный, на морфологию по Крюгеру и МАР-тест, который позволяет определить, нет ли иммунной конфликтности. Для этого не нужно сдавать эякулят 3 раза, все анализы делаются из одного биоматериала. Нужно просто прийти 1 раз в клинику, и уже через 1 день можно получить результаты анализов.
? Из-за чего возникают заболевания, приводящие к бесплодию? - Основная причина роста бесплодия и мужского, и женского – это нарушение естественного отбора. Тысячелетиями выживали и размножались только сильнейшие человеческие особи, но с появлением антибиотиков, гормональных препаратов и других лекарств,
? Какие меры являются
наилучшей профилактикой мужского бесплодия? - Следует воздерживаться от курения, так как оно на 50% ухудшает сперматогенез, увеличивается риск генетических проблем у потомства. Токсическое воздействие оказывает большинство лекарственных препаратов. Незначительно ухудшают показатели алкоголь, перегрев (в бане, например). В среднем, формирование сперматозоидов в яичке длится 72-74 дня. Иногда для значительного улучшения спермограммы достаточно исключить перечисленные вредные воздействия на этот срок. Проводилось много исследований на предмет того, как влияют на мужскую детородную функцию сон, пища и физическая активность, и никакой прямой зависимости выявлено не было.
Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
51
? Сегодня не только
женщины, но и многие мужчины стремятся хорошо выглядеть, сидят на диетах, ходят в спортзал. Опасны ли для мужской фертильности веганство, вегетарианство или, наоборот, белковые, высокопротеиновые диеты, прием стероидных допингов в целях увеличения мышечной массы? - Стероиды, конечно, очень отрицательно влияют на мужское здоровье, это грубое вмешательство в эндокринную систему. У нас бывают такие пациенты, которые вроде бы неплохо выглядят, подкачанные, следят за собой, но имеют проблемы с гормональным фоном и зачатием. Что касается режима питания, оно незначительно влияет на репродуктивное здоровье мужчины. Отказ от мяса практически не влияет на способность к зачатию, для устранения значимого дефицита аминокислот достаточно хотя бы раз в год употребить в пищу животный белок.
? Некоторые считают,
что при планировании детей супружеская близость необходима ежедневно, другие рекомендуют делать перерывы 2-3 дня. Влияет ли интенсивность половой жизни на зачатие? - Конечно, мы рекомендуем своим пациентам вести регулярную половую жизнь. Но вероятность зачатия при ежедневном сексе точно такая же, как и при половой близости после 2-3 дней воздержания. А вот перед проведением спермограммы мы рекомендуем воздерживаться 3-4 дня для более высокой точности исследования и в связи с тем, что в этом случае проще получить эякулят для анализа. 52
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
? Есть ли в урологии
диагнозы, при которых можно однозначно сказать, что у мужчины не может быть своих детей? - Да, есть такие состояния и генетические болезни, при которых сперматозоиды в яичках вообще не вырабатываются. К этому могут приводить перенесенные в прошлом серьезные инфекционные заболевания, крипторхизм (неопущение яичек), гормональные сбои. Конечно, даже в таких случаях мы пытаемся добиться зачатия: проводим стимуляцию, при плохом сперматогенезе применяются методы очищения и накапливания спермы в особой среде для проведения дальнейшей искусственной инсеминации супруги. Но, увы, в тяжелых случаях и при хромосомных аномалиях это не дает ожидаемого результата.
? Что бы вы посоветовали мужчинам, которые не могут иметь детей? Какие альтернативы возможны с точки зрения современной медицины? Вот, к примеру, женщина может выносить ребенка с донорской яйцеклеткой, а мужчина? - Мужчина также может прибегнуть к донорской программе. В частности, у нашей клиники есть сайт с анонимной базой доноров, где можно посмотреть детские и по запросу взрослые фото донора, послушать аудиозапись его голоса, узнать все о его национальности, здоровье, возрасте, росте, весе и т. д. Это дает возможность подобрать максимально близкого по фенотипу мужчину для процедуры искусственной инсеминации. Кроме того, все доноры проходят отбор не только по состоянию здоровья. Из 100 человек, сдавших в наш банк хранения свою сперму, только 1,2-1,4% могут стать биологическими отцами чьих-то
детей. Остальные 99% эякулята мы вынуждены отбраковывать, потому что через полгода после сдачи донорская сперма пробно размораживается, и для инсеминации используются только те образцы, в которых после повторной разморозки сперматозоиды отвечают определенным требованиям качества. Не каждый материал выдерживает заморозку.
? Наверное, такое решение дается мужчинам тяжело? - Конечно, мужчины неохотно соглашаются на эту процедуру, так как у многих формируется комплекс неполноценности изза того, что они не могут иметь собственного ребенка. Но все же пара приходит к врачу-репродуктологу не просто так, а потому что хочет иметь полноценную семью с детьми, и наболевшую проблему в любом случае надо решать, поэтому большая часть пациентов идет на эту вынужденную меру. К тому же можно воспользоваться не только сперматозоидом анонимного донора, но и взять его из эякулята брата, отца или какого-то другого его родственника-мужчины, чтобы он был максимально генетически близок отцу. В этом случае в чем-то малыш, так же как и его не совсем родной папа, будет похож на дедушку, дядю, в общем, будут какие-то общие черты.
? Сейчас среди женщин популярна процедура заморозки своих яйцеклеток на тот случай, если возможность родить своего ребенка появится только в том возрасте, когда могут быть проблемы с зачатием. Бывают ли у вас случаи, когда мужчины сдают свою сперму «на будущее»? - Да. Кроме возрастного фактора, есть еще и опасные для репродуктивной функции заболевания. Например, лимфогранулематоз.
Он успешно лечится, но при этом возникает очень серьезный риск ухудшения сперматогенеза вплоть до полного прекращения выработки сперматозоидов. Поэтому таким пациентам врач обычно рекомендует до начала лечения сдать эякулят, чтобы он мог его в будущем использовать для зачатия ребенка. При этом срок хранения спермы в банке медицинского учреждения не ограничен – это может быть и 10, и 20, и 30, и более лет.
? Расскажите какой-нибудь
интересный случай из вашей практики.
- К нам однажды обратился мужчина в возрасте 78 лет. Он молодо выглядел, так как всегда вел здоровый образ жизни и не имел вредных привычек. Этот пожилой человек изъявил желание сдать свою сперму нам на хранение на случай, если кто-то из его потомков будет болеть бесплодием и захочет ею воспользоваться для
зачатия генетически близкого ему ребенка. Даже меня, опытного врача, такая инициатива поначалу шокировала. А потом я посмотрел на этот поступок с точки зрения медицинской этики и нашел его очень благородным и сознательным. Ведь человечество сейчас идет не по эволюционному, а по технологическому пути развития, количество бесплодных мужчин растет, и неизвестно, насколько здоровы будут наши внуки и правнуки.
Насколько эффективна «Виагра»?
И
сследователи из Университета Лойолы (Чикаго, США) заявили, что, несмотря на то, что сегодня «Виагра» является одним из наиболее востребованных препаратов при лечении импотенции, ее эффективность составляет всего 50–60%.
Группа американских исследователей, в их числе профессор, уролог Джон Уилер, изучили действие препаратов для лечения эректильной дисфункции у мужчин и пришли к выводу, что «Виагра» на некоторых людей действует менее эффективно, а также в отдельных случаях она может терять свою эффективность со временем. Обычно это связано с возникновением устойчивости к препарату, а также с сопутствующими заболеваниями, которые вызывают расстройство половой функции: сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца и артериальная гипертензия.
Ученые разработали меры, которые необходимо предпринять при снижении эффективности препарата: • Уточните, предназначен ли выбранный препарат для лечения эректильной дисфункции именно в вашем конкретном случае. Потому что «Виагра», к примеру, не в состоянии вызвать сексуальное желание, поэтому в этом случае целесообразнее проверить уровень тестостерона в крови и при наличии отклонений от нормы лечить это нарушение другими средствами. • Проверьте подлинность препа-
рата, убедитесь, что он не является подделкой. • Если вы принимаете «Виагру» и чувствуете, что ее эффективность начинает падать, постепенно перейдите на дженерики препарата после консультации специалиста. • Откажитесь от курения. • Пройдите тщательное медобследование, так как причиной неэффективности «Виагры» может быть усугубление той болезни, которая привела к нарушениям эрекции. • Помните, что препараты для лечения импотенции максимально эффективны только в случае медленного сексуального возбуждения. Заmedka | №1 (004) от 03.02.2015
53
- Сколько вас здесь работает? - C главврачом - тридцать. - А без него? - Без него никто не работает. *** - Кто такой массажист? - Это такой человек, который получает деньги от женщин за 54
№1 (004) от 03.02.2015 | Заmedka
то, за что другие получают по морде. *** - Тост, непременно тост! - У вас все есть, хочется пожелать вам то, чего вам не хватает... - За кальций!!!
Петров 3 дня как врач. Иванов 20 лет как больной. Что победит - молодость или опыт? *** Психотерапевт - это человек, который может научить вас сохранять улыбку на лице тогда, когда вы намыливаете веревку.
Журнал вы можете получить бесплатно в точках распространения: Станции метрополитена Выезды из поселков: Константиновка Салмачи Мирный Дербышки
КРК «Пирамида» Аптеки Сеть аптек «36.6» Сеть аптек «Ривьера» Сеть аптек «Аптека «Столетник» Сеть аптек «Столичная» Сеть аптек «Сакура»
Городские медицинские учреждения РКБ №2 МКДЦ Республиканская офтальмологическая клиника Травматологический пункт НовоСавиновского района Поликлиника №7 Детская поликлиника №9 Городская клиническая больница №7 Городская клиническая больница №18 Женская консультация на Ершова, 65 Женская консультация на Чуйкова, 56 Женская консультация на Максимова, 49 Женские консультации № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 13, 16
Многопрофильные медицинские центры «РеаМед» «Нейромед» «Салмед» DoctorLab «Онкопрофи» «Наш доктор» «Наша клиника» «Реацентр Булак» «Диабет-контроль» «Слуховые аппараты» «Центр «Дерматология» «Здоровье», медицинский центр «Денс», стоматологический центр «Казанский гомеопатический центр» «Файда», стоматологическая клиника «Медицинский центр на Космонавтов» «Центр профессиональной медицины» «Эликсир», стоматологическая клиника «Наран», клиника тибетской медицины «Булгар-Стом», стоматологическая клиника HealthyJoy, сеть салонов красоты и здоровья «Глазная хирургия «Расческов», офтальмологический центр «Дейли-фарм», центр профессиональной медицины
Ортопедические салоны «ОртоЭкс» Санаторий «Ливадия» Казанский государственный медицинский университет
Поздравляем победителей конкурса
«С Наступающим,
»!
• Эльвиру Калимуллину (8-904-666-50**) • Лилию Сабирову (8-952-043-36**) • Аиду Гусеву (8-965-590-86**) • Алию Ибраеву (8-950-316-10**) • Наталью Хасфиуллину (8-917-863-70**) • Земфиру Бисмахову (8-927-417-26**) • Рашиду Абдееву (8-927-416-16**) • Татьяну Фалахутдинову (8-937-612-01**) • Эльвиру Калимуллину (8-960-030-58**) • Розу Нафикову (8-987-229-61**) • Руслана Миннулина (8-927-492-96**) • Ралифа Гатина (8-927-678-08**) • Анатолия Максимова (8-917-269-85**) • Алмаза Хамитова (8-951-067-74**) • Рената Габдрахимова (8-927-401-94**) • Константина Хохлова (8-917-852-15**) • Айрата Залаутдинова (8-903-307-10**) • Владимира Клеменкова (8-917-297-00**) • Рената Махмутова (8-905-373-74**) • Шамиля Салахиева (8-952-047-25**)
Победители, которые еще не забрали свой приз - сертификат в салон массажа Healthy Joy, могут получить его с понедельника по пятницу с 9 до 18 часов в офисе редакции, предварительно позвонив главному редактору по телефону 8-937-600-57-92. Если вы не можете прийти за своим призом в указанное время, мы готовы пойти вам навстречу и передать его вам в другом месте или в другое время. С уважением, редакция журнала