Замедка апрель 2015 by Заmedка

16+

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015

Полезное казанцам. Бесплатно. Без рецепта.

Персона номера Заслуженный артист РТ Фанис Радифович Зиганшин:

- Актер буквально вынашивает роль, как беременная женщина ребенка.

стр. 8 Тема номера: АЛЛЕРГИЯ

Лекарства в казанских аптеках не подорожают

стр. 5

Почему возникает Гиалуронка от импотенция? Ответы морщин: миф или казанского уролога реальность? стр. 42

стр. 28

Насколько опасны Новейшее изобретение ученых современные спасет от климакса дезодоранты? стр. 24

стр. 32

Казанцы проголосовали за лучших врачей

стр. 3

Секреты облегчения артроза от главного ревматолога Казани стр. 14

Здоровье детей сохранят пивные дрожжи

стр. 38

Вы хотите, чтобы казанцы узнали о вас?

Позвоните в отдел рекламы, и мы подберем для вас оптимальные условия сотрудничества! Александра Андриянова Руководитель рекламных проектов

Журнал Заmedka №3 (006) 03.04.2015

Тираж:

10 000 экземпляров Распространяется бесплатно

Главный редактор: Валеева Л. И.

Арт-директор:

Хуснуллина А. А.

Фотограф:

Грызунова И. С.

Адрес редакции:

420140, г. Казань, ул. Фучика, д. 90а, офис 301

Телефон редакции:

(843) 245-46-18, 8-937-600-57-92

Типография:

ООО «Поволжье», г. Нижний Новгород, ул. Мурашкинская, 14

Издатель и учредитель: ООО «ПремиумСтандарт»

Адрес:

420140, г. Казань, ул. Фучика, д. 90а, офис 301

Свидетельство о регистрации:

ПИ № ТУ16-01260 от 24.09.2014 г. Выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по РТ.

Перепечатка материалов:

245-46-18, 8-952-042-53-05

Все материалы, опубликованные в журнале, охраняются законодательством об авторском праве. Любое воспроизведение статей, перепечатка либо ссылка на них допускаются исключительно с письменного согласия редакции. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, опубликованной в рекламных объявлениях. Рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации.

Победители конкурса в номинации «За верность профессии»: врач Светлана Фердинандовна Халилова из 2-ой детской поликлиники (3-е место), участковый врач-педиатр Светлана Ахатовна Батталова из 7-ой городской детской поликлиники (2-ое место), участковый врач 3-ей поликлиники Детской республиканской клинической больницы Анна Григорьевна Шишкова (1-ое место).

Казанцы выбрали лучших детских врачей

одведены итоги Интернет-голосования «Мой любимый педиатр», в котором жители Казани выбирали лучших, по их мнению, детских врачей. Менее чем за 2 месяца за казанских медиков проголосовали 8 593 пользователя. Победителям вручили дипломы и подарки от спонсоров конкурса.

Зарегистрироваться на сайте bestpediatr.ru и поставить «лайк» за участника – вот и все, что требуется для того, чтобы проголосовать за любимого врача. Отдать свой голос можно и за врача, и за медсестру – за любого медицинского работника какой-либо из городских больниц. Казань участвует в проекте «Мой любимый детский врач» уже 4-ый год. Но этот год был особенный: можно было не только оставить теплый отзыв, отправить рисунок, видео или фото, чтобы поддержать полюбившегося медика, но и проголосовать одновременно за 5 врачей. Голосующие прислали 213 фотографий, 339 рисунков, 99 видео и написали около 500 отзывов. В результате в номинации «За верность профессии» победила участковый врач 3-ей поликлиники Детской республиканской клинической больницы Анна Григорьевна Шишкова, которая получила 231 голос, 4 отзыва, 13 рисунков, 17 фото и 12 видео в свою поддержку. Анна Григорьевна имеет высшую квалифика-

ционную категорию врача-педиатра, с 2003 года работает участковым врачом-педиатром в микрорайоне «Азино» и обеспечивает на своем участке профилактическую, консультативную, санитарно-гигиеническую и противоэпидемическую работу. Безусловно, победа эта заслуженная - Анна Шишкова постоянно занимается повышением своей профессиональной квалификации: принимает активное участие в проведении врачебных семинаров, круглых столов, научно-практических конференций. Анна Григорьевна уже была неоднократно награждена за добросовестный труд и является обладательницей наград Управления здравоохранения г. Казани и Министерства здравоохранения РТ. - Анна Григорьевна, Вы настоящий профессионал, человек с добрым сердцем и очень красивая женщина!!! Мы Вас очень любим!!! - такие отзывы о враче оставляют на сайте конкурса казанцы. Призерами в номинации «За верность профессии» стали также участковый врач-педиатр Светлана АхаЗаmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

Победительница в номинации «Самая лучшая медсестра» Альфия Диязовна Багавиева из 1-ой городской больницы. товна Батталова из 7-ой городской детской поликлиники (195 голосов, 7 отзывов, 50 рисунков) и врач Светлана Фердинандовна Халилова из 2-ой детской поликлиники (180 голосов, 20 отзывов, 9 рисунков, 2 фото, 1 видео). В номинации «За доброе сердце» 1-ое место было присуждено участковому врачу-педиатру 7-ой детской поликлиники Наталии Владимировне Кельдышевой (285 голосов, 7 отзывов, 18 рисунков, 23 фото, 9 видео). -Самый лучший педиатр! Лечимся у Наталии Владимировны всей семьей! Всегда внимательна, компетентна, добра, красива, полезна и профессиональна! Счастья Вам, здоровья и дай Бог силы в Вашем нелегком труде! - это лишь один из многих восторженных отзывов о ее работе, оставленный благодарными родителями на сайте bestpediatr.ru. В этой же номинации 2-ое место заняла врач 1-ой детской поликлиники Галия Закиулловна Юсупова (142 голоса, 2 отзыва), а 3-е место – врач 10-ой поликлиники Надежда Васильевна Шаймарданова (50 голосов, 1 видео). Наибольшее количество голосов, отзывов и фото получила победительница в номинации «За профессионализм и компетентность» детский врач-хирург 7-ой поликлиники, мама троих детей Лилия Альбертовна Гилемханова (1637 голосов, 60 отзывов, 70 рисунков, 66 фото, 30 видео). - Лилия Альбертовна! Мы выражаем вам благодарность за ваш нелегкий труд! Быть врачом в нашей стране 4

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

Победительница в номинации «За профессионализм и компетентность» детский врач-хирург 7-ой поликлиники Лилия Альбертовна Гилемханова. непросто! Однако есть и такие, кто остается предан профессии и продолжает дарить здоровье людям! Это врачи от бога, врачи по призванию! И Вы - наилучший их представитель! Я никогда не встречала в докторе столько позитива и в то же время профессионализма и компетентности! Тем более на таком сложном участке, как хирургия! Мои дочки очень вас любят! Мы поддерживаем только Вас! - пишет в своем комментарии к конкурсу одна из проголосовавших мам. 2-ое место в этой номинации получили врачи 1-ой городской больницы Елена Викторовна Авагян (899 голосов, 54 отзыва, 58 рисунков, 56 фото, 25 видео) и Ирина Валентиновна Агапова (131 голос, 27 отзывов, 1 рисунок, 4 фото, 1 видео). 1-ая городская больница отличилась также в номинации «Самая лучшая медсестра», которой стала Альфия Диязовна Багавиева (525 голосов, 23 отзыва, 22 рисунка, 19 фото, 6 видео). Призерами в этой номинации стали также медсестры 2-ой поликлиники Римма Семеновна Турышева (414 голосов, 13 отзывов, 24 рисунка) и Гузелия Андреевна Нужина (242 голоса, 8 отзывов, 23 рисунка, 2 фото, 5 видео), а также медсестры 7-ой поликлиники Елена Николаевна Соловьева (336 голосов, 5 отзывов, 11 рисунков, 5 фото, 2 видео) и Амина Мидтаховна Ефимова (261 голос, 37 отзывов, 19 рисунков, 8 фото, 6 видео). Поощрительные подарки получили также малыши, которые сделали самые лучшие рисунки, отправляли самые красочные фото и интересные видео в поддержку своих любимых врачей.

Лекарства в Казани не подорожают

марта на базе Учебно-методического центра ФАС состоялось совещание республиканского уровня «Об итогах работы фармацевтической службы Республики Татарстан за 2014 год и задачах на 2015 год» с участием руководителей фармацевтических организаций. В совещании приняли участие специалисты отдела обращения лекарственных средств и изделий медицинского назначения во главе с руководителем территориального органа Росздравнадзора по Республике Татарстан Рустэмом Сафиулловичем Сафиуллиным и заместителем руководителя территориального органа Росздравнадзора по Республике Татарстан Любовью Николаевной Шайхутдиновой. Заместитель министра здравоохранения Фарида Фатыховна Яркаева сообщила, что в прошлом году среднедушевое потребление лекарств в Татарстане составило 6 200 рублей, почти 42% из них оплачивается государством. В то же время в Казани этот показатель составил 7 600 рублей. При этом она заверила, что нет никаких причин для беспокойства о ценах на лекарства: стоимость жизненно важных препаратов регулируется государством, а производители уже зарегистрированных импортных препаратов не имеют права повышать на них цены. На 1-ое полугодие в Татарстане уже были проведены торги между производителями в общей сложности на сумму 2,7 миллиарда рублей, и отказавшихся от сотрудинчества поставщиков не было. Льготные лекарства на 1-ый квартал 2015 года поступили, начались поставки на 2-ой квартал. - Аптеки и оптовые организации не имеют права продавать населению лекарственный препарат, входящий в перечень жизненно важных лекарственных препаратов по цене выше зарегистрированной с учетом надбавок. Это очень важно. Даже несмотря на то, что изменилось соотношение рубля к курсу валют, цены, зарегистрированные в перечне жизненно важных лекарственных препаратов, не дорожают! – подчеркнула Фарида Яркаева. В связи с этими заявлением возникает опасение: не откажутся ли производители в ситуации удорожания себестоимости сырья от выпуска лекарств? Замминистра ответила и на этот вопрос: - Я не могу утверждать, что риска дефицита лекарств в Татарстане нет. Потому что, если себестоимость производства препаратов повышается, а цены на них зарегистрированы и не могут быть завышены, такие медикаменты становится не выгодно выпускать. Между тем такой обязанности - производить их - у предприятия нет. В этом случае препарат может на какое-то время стать дефицитным. Но перечень препаратов достаточно широкий. В любом случае в нем можно найти много аналогов и синонимов.

Многопрофильный медицинский центр экспертного класса Консультации узких детский кардиолог-ревматолог, специалистов из ведущих детский эндокринолог, республиканских детский невролог-эпилептолог, учреждений: детский гастороэнтеролог.

УЗИ всех органов (на аппарате экспертного класса) • УЗИ СЕРДЦА за 630 рублей! • УЗИ органов брюшной полости 600 рублей.

СТОМАТОЛОГИЯ

• МЕТАЛЛОКЕРАМИКА за 4990 рублей! • ЛЕЧЕНИЕ КАРИЕСА от 1000 рублей!

Телефон:

222-04-42

Даурская 34а

DICOM-CLINIC.RU

в 5 минутах от станции метро «Аметьево» Лицензия № ЛО-16-01-003915 РЕКЛАМА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА РЕКЛАМА

В Казани снизилась заболеваемость туберкулезом

марта по инициативе Всемирной организации здравоохранения является Всемирным днем борьбы с туберкулезом, который проводится во многих странах мира. Эта болезнь – вторая по значимости причина смертности от инфекционных заболеваний, и, по прогнозам ВОЗ, в ближайшие 10 лет туберкулез останется одной из 10 ведущих причин смертности и заболеваемости в мире. Только в 2013 году по всему миру с этим заболеванием столкнулись 9 миллионов человек, и 1,5 миллиона из них умерли от туберкулеза.

В этот день медицинское сообщество привлекает внимание общественности к этой проблеме, информирует население о необходимости регулярного прохождения медицинских осмотров, ведении здорового образа жизни и соблюдения простых правил безопасности и гигиены. В честь Всемирного дня борьбы с туберкулезом 23 марта в информ-агентстве «Татар-информ» состоялась пресс-конференция, в которой приняли участие главный врач Республиканского клинического противотуберкулезного диспансера (РКПД) Алексей Петрович Алексеев, а также заместитель главврача Рамзия Хамитовна Фатыхова. В своем докладе Алексей Петрович отметил, что в течение последних 5 лет в Казани наметилась стойкая тенденция к снижению заболеваемости туберкулезом, и привел сравнительные статистические данные. Так, в 2014 году распространенность туберкулеза снизилась на 5,9% по сравнению с 2013 годом и составила 82,7 человека на 100 000 населения. Причем казанцы с этим заболеванием сталкиваются на 40,4% реже, чем жители Российской Федерации или Приволжского федерального округа (ПФО) в целом. По сравнению с показателями 2013 года смертность от туберкулеза в 2014 году уменьшилась на 4,6% и составила 6,2 человека на 100 000 населения, а это в 1,7 раза ниже аналогичных показателей в РФ и в 1,5 раза ниже показателей в ПФО. Главврач РКПД также рассказал о весомом финансовом вкладе в борьбу с туберкулезом. Каждый год из федерального бюджета выделяются десятки миллионов рублей на дорогостоящие препараты для лечения лекарственно устойчивых форм заболевания. Кроме того, из республиканского бюджета последние 4 года ежегодно выделяются средства на сумму более 10,5 миллиона рублей на лекарственное обеспечение больных туберкулезом. Однако Алексей Петрович отметил: - Лечение этой категории больных только за счет средств республиканского бюджета было бы невозможно. За последние 6 лет сумма средств из федерального бюджета на эти цели составила 363 миллиона рублей, что позволило полностью обеспечить препаратами 6

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

больных с множественной лекарственной устойчивостью возбудителя. Заместитель главного врача РКПД Рамзия Хамитова рассказала об особенностях организации раннего выявления и профилактики туберкулеза среди детей и подростков в Татарстане, призвала к ответственному подходу к своему здоровью и здоровью своих детей. В последние 5 лет в Татарстане с целью наиболее раннего выявления туберкулеза внедряется диаскинтест – метод ранней диагностики у детей. Он позволяет вовремя обнаруживать малые формы туберкулеза и снизить частоту заболеваемости осложненными формами этой болезни среди детей и подростков. Кроме того, в 2015 году планируется освоить молекулярно-генетические методы для ускоренной бактериологической диагностики. С их помощью диагноз будет подтвержден уже на следующий день, и эффективное лечение с рациональным подбором препаратов будет начато на ранних этапах болезни. - Современные социально-экономические условия, а также высокая устойчивость возбудителя к противотуберкулезным препаратам позволяют инфекции в условиях пренебрежения мерами профилактики поражать все слои населения, – отметил главный врач РКПД.

Ведущий европейский хирург прооперировал 11 казанских детей

а базе рентгенохирургического отделения ДРКБ 21- 22 марта профессор Братиславского детского кардиологического центра Павел Гавора провел мастер-класс для врачей больницы и ординаторов кафедры рентгенохирургии КГМА. Павел Гавора – основоположник метода эндоваскулярных операций с патологиями сердца, он практикует этот метод уже 20 лет. Данная методика позволяет избежать серьезных послеоперационных осложнений и выписывать маленьких пациентов уже на 2-ые сутки после операции. Весной прошлого года Павел Гавора уже проводил мастер-класс в ДРКБ. Во время нынешнего визита всего за 2 дня под личным кураторством профессора бригадой хирургов было прооперировано 11 детей с врожденными пороками сердца. Среди них были пациенты не только из Татарстана, но и из Мурманска, Кирова, Чебоксар, Йошкар-Олы и Белгорода. Проведение малоинвазивного хирургического вмешательства у этих детей было сделано благодаря поддержке Российского благотворительного фонда «Линия жизни». Источник: minzdrav.tatarstan.ru

Доступное лечение онкологических заболеваний Мы все живем в мире мифов, но когда наших близких внезапно настигла беда, мы становимся наиболее восприимчивы к ним. И начинаем наобум искать клинику, в том числе и за рубежом, пытаясь перенести всю ответственность за выбор места лечения на рекламу в социальных сетях и интернете. А выбирать надо не страну, а конкретное медицинское учреждение, имеющее наилучший рейтинг в области лечения конкретного заболевания. И получить качественное лечение онкологических заболеваний можно, не выезжая из России.

ФГБУ «НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова»

Эффективное лечение рака: миф или реальность?

В прошлом веке онкологический диагноз звучал как приговор. Сегодня это не так. Можно с уверенностью сказать, что в настоящее время подавляющее число пациентов с вовремя выявленным онкологическим процессом может быть вылечено, а остальным обеспечено значительное продление жизни, причем жизни активной и полноценной.

Что определяет успех лечения онкологических заболеваний? Современная наука постоянно предлагает новые, более результативные подходы к диагностике и лечению онкологических заболеваний. И лечение в специализированных научно-клинических профильных центрах имеет неоспоримое преимущество, поскольку успех напрямую связан не только с наличием специальных препаратов и оборудования, но и с квалификацией и богатейшим опытом специалистов.

Лечить нужно не болезнь, а больного!

ФГБУ «НИИ онкологии им. Н.Н. Петрова» Минздрава России – это один из ведущих лечебно-диагностических и научных онкологических центров России. Здесь проводится:

• комплексная диагностика заболевания, включающая аппаратные и лабораторные исследования (гистологические, иммуногистохиДостижение наиболее эффективного результата у каждого он- мические, молекулярно-генетические, иммунологические и т.д.); кологического пациента возможно только при разработке для него • высокотехнологичные хирургические методы (в том числе индивидуальной программы лечения, основанной на тщательной диагностике, в том числе молекулярно-генетических исследовани- сочетание сложных операций с воздействием во время операции на опухоль физических и химиотерапевтических факторов); примеях. нение малоинвазивных, органосохраняющих методов лечения; Иногородним пациентам НИИ онкологии им. реконструктивно-пластическая хирургия (в том числе одномоментно с удалением опухоли); Н. Н. Петрова предлагает: • химиотерапия, гормонотерапия, иммунотерапия, таргетная тера• заочные консультации медицинской документации, КТ и пия; МРТ снимков; • высокодозная химиотерапия с трансплантацией стволовых клеток; • лабораторное обследование присылаемого биологического материала пациентов, с возвратом биоматериалов обратно • лучевая терапия (в том числе радикальное лечение больных заказчику; раком предстательной железы без операции с помощью высокодозной брахитерапии); • проведение предварительной экспертизы для принятия решения о возможности госпитализации в НИИ для прохожде- • проведение лечения на высокоэнергетическом ускорителе ния обследования и лечения. Novalis TX, в котором воплощены все лучшие мировые тенденции, позволяющем, в частности, облучать с субмиллиметровой точно• для иногородних пациентов предлагается не только лечестью метастазы злокачественных опухолей в головной мозг, как у ние международного уровня, но и организация размещения в взрослых, так и у детей; Санкт-Петербурге, транспортировка пациентов на специали• международные клинические исследования. зированном транспорте.

ЗВОНИТЕ:

8 (812) 439-95-68

Приглашаем к сотрудничеству организации!

ПИШИТЕ:

region@niioncologii.ru

8 (812) 643-33-93

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Фанис Радифович Зиганшин (01.07.1972) Актер Татарского государственного академического театра имени Г. Камала Заслуженный артист Республики Татарстан Роли в театре:

• Рим — «Душечка», Т. Миннуллин • Артур — «Родословная», Т. Миннуллин • Слепой падишах — «Слепой падишах», Н. Хикмет • Тригорин — «Чайка», А. Чехов • Освальд — «Привидения», Г. Ибсен • Гурман — «Украденное счастье», И. Франко, • Янгура — «Рыжий насмешник…», Н. Исанбет • Сакмарский — «Артист-шоу», Г. Кариев, З. Хаким • Альфред — «Приехала мама», Ш. Хусаинов • Алмаз — «Казанские парни», М. Гилязов • Талгат — «Баскетболист», М. Гилязов • Кирам — «Прости меня, мама!», Р. Батулла • Габдулла — «Рана», А. Гилязов • Ходжа Насретдин – «Ходжа Насретдин», Н. Исанбет • Король – «Игра с монстриком», И. Зайниев • Труффутдин – «Принцесса Турандот», К. Гоцци • Галави – «Голубая шаль», К. Тинчурин • Тартюф – «Тартюф», Ж. Мольер • Галим – «Диляфруз – Remake», Т. Миннуллин • Фарит – «Зубайда», Ш. Хусаинов • Сын богача – «Молодые сердца», Ф. Бурнаш • Вали – «Ружье», З. Хаким • Шайхезаман – «Смелые девушки», Т. Гиззат • Рим – «Свет моих очей», Т. Миннуллин • Торговец зеленью – «Ханума», А. Цагарели • Художник Рамазанов – «Горький цвет», И. Зайниев • Ишан –«Голубая шаль», К. Тинчурин • Хафиз Кирамов – «Гульджамал», Н. Исанбет и др.

Роли в кино:

• «Перед Новым годом»( реж. Н. Жамали) • «Память и пламя» (реж. А. Зарипов) • «Сага Булгар» (реж. Б. Мансуров) • «Любовь моя - водяная» (реж. Н. Жамали) и др.

Съемки в рекламе: • «1000 дубленок» • «Золотой Казан» • «Авиалинии «АВТ» • «Такси+» и др.

Фото: Ирина Грызунова

Фанис Зиганша: от Тартюфа до Насретдина

егодня он веселый и неунывающий сельский дедушка, завтра гордый и независимый король, а вчера был набожным муллой – нет ничего невозможного, если ты артист. Тем более – заслуженный артист Республики Татарстан и один из ведущих актеров казанского театра Камала. Фаниса Зиганшина (сценический псевдоним – Зиганша), пожалуй, знает каждый, кто хоть раз был в камаловском театре или смотрел телеканалы на татарском языке. Обладатель многогранного актерского таланта, необычайно скромный и простой в общении Фанис Радифович рассказал о себе и своей работе, поделился мнением о казанской медицине. ? Когда вы решили стать

Фото из личного архива артиста

актером? Почему вы выбрали эту профессию? - В детстве у меня каждый год менялись планы на то, кем я стану в будущем. Сначала я хотел быть учителем начальных классов. Моя мама работала учительницей химии и биологии, вела классное руководство. Уже в возрасте 2-5 лет она брала меня с собой, когда возила свой класс на экскурсии в Казань. Там я вместе со школьниками посещал музеи, театры, хоккей, экскурсии по городу. Я думал о том, как замечательно работать учителем: все время путешествуешь, видишь новые места. А в 6-летнем возрасте я уже сам пошел в школу. В начальных классах помогал своему отцу - работал помощником комбайнера, мне даже ежегодно в течение 5 лет вручали за эту мою работу грамоты. Папа был старшим комбайнером, а я подавал ему ключи, загружал бункер машины, в 7 лет я уже сам научился водить комбайн, мог самостоятельно жать. Вопреки мнению обывателей, профессия эта очень романтичная: рассвет, пение соловьев, все еще спят - а ты уже в поле, а потом в конце рабочего дня любуешься закатом. Потом в начальной школе я однажды прочел в газете, как храбрые милиционеры поймали одного вора и убийцу, и решил – вот она, профессия моей мечты, начал грезить о работе в правоохранительных органах. Еще через год во время годовщины Победы в Великой Отечественной войне я посмотрел кино и

В 7-летнем возрасте будущий артист помогал своему отцу Радифу Мухамметовичу - работал помощником комбайнера, за что регулярно получал грамоты в течение 5 лет. вдохновился примером партизанов, которые помогали нашим советским солдатам, и начал мечтать о том, чтобы стать партизаном. Когда я узнал, что партизанов в фильме играют актеры, я пришел к мысли, что самая лучшая профессия в мире – это актер, где ты можешь сыграть и милиционера, и партизана, и учителя. Однако любовь к природе и путешествиям к окончанию школы была сильнее, и это привело меня в Арский педагогический колледж.

В 1990 году я наконец исполнил свою давнюю мечту – поступил на курсы профессионального драматического актера и режиссера в Казанский государственный университет культуры и искусств, где моими педагогами были народный артист СССР Марсель Хакимович Салимжанов и Фарид Рифкатович Бикчантаев. На вступительном экзамене я читал стихи и выполнил задание – изобразил 3-летнего ребенка. На курс приняли только 9 человек из 90 желающих, поэтому Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

Фото из личного архива артиста

Мать Фаниса Зиганшина Фирая Ибрагимовна не только работала учителем в школе, но и вместе с мужем участвовала в самодеятельности - играла в спектаклях. это было большой удачей.

? Родители одобрили ваше решение стать актером? - Они не были против. Наоборот, родители всегда говорили мне, что профессию я должен выбрать сам, чтобы потом не укорял их в том, как сложилась моя жизнь. Кстати, они сами в свободное от работы время участвовали в самодеятельности, играли в спектаклях.

? Как вы зарабатывали себе средства к существованию, будучи студентом? Подрабатывали в школе? - Нет. Во-первых, в то время нам платили стипендию. Во-вторых, я подрабатывал на студии звукозаписи, читал книги для слепых. Мне было очень лестно, когда меня начали приглашать чаще, потому что заказчикам нравился мой артистизм при чтении, я фактически жил персонажами произведений, разыгрывал свой мини-спектакль. Оплата была почасовая, и для того времени заработок был ощутимым.

? Вы помните свой первый 10

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

выход на сцену? Он был удачным? Случались ли у вас забавные казусы в театре?

актером? Что помогает вам исполнять разноплановые роли, перевоплощаться?

- С детства я любил читать стихи, участвовать в самодеятельности. Когда я был студентом училища, я сыграл свою первую роль в постановке комедии Карима Тинчурина «Казанское полотенце», там я был муллой в маленьком эпизоде. И вот во время этого выступления у меня и случился первый и последний забавный казус. Мне дали поручение изготовить декорацию мечети. Я делал ее из фанеры в свободные минуты во время перемен между занятиями, сам красил. Сзади декорации было поставлено несколько столов друг на друга и за ними лестница, чтобы во время своего выступления в роли муллы я мог, забравшись на них, выглянуть в верхнее окошко моей самодельной мечети и позвать всех на вечернюю молитву. Но в ходе спектакля не рассчитал наклона и слишком далеко выглянул из окошка, из-за чего упал вместе с мечетью со сцены прямо в зрительный зал - к счастью, зрители меня поймали.

- Актер должен быть ищущим, любознательным и трудолюбивым во время репетиций, постоянно тренировать свою память.

Более таких травматических неудач на сцене не было. Следующей моей работой стала роль Наримана, который в конце спектакля умирает от сердечного приступа в пьесе Туфана Миннуллина «Судьбы, избранные нами». Мы много гастролировали с ней по районам, это была одна из первых моих успешных работ. А уже на 3-ем курсе КГУКИИ Марсель Салимжанов дал мне роль в спектакле «Идегей» - здесь я уже играл как профессиональный актер.

? Вам приходилось преодолевать стеснение на сцене в начале своей актерской деятельности? - Нет, я никогда не боялся сцены, не стеснялся. Напротив, я всегда с нетерпением жду спектакля и стремлюсь выступить перед зрителями, получить от них прилив энергии. Поэтому мне очень уютно и хорошо на сцене. Вообще еще в школе я всегда был на виду: когда я был пионером, носил знамя нашей школы на различных мероприятиях.

? Как вы считаете, какие качества наиболее важны для того, чтобы стать хорошим

Перед выходом премьеры на сцене предварительно пробуются различные варианты исполнения. То, что видит зритель, – это результат многих месяцев работы, актер буквально вынашивает роль, как беременная женщина – ребенка. Каждая наша новая роль – это как новая работа, поэтому у большинства артистов театра никогда не возникает желания поменять профессию.

? Какая роль в театре – ваша любимая и почему? - Я всегда больше хотел играть характерные роли, пусть даже мой персонаж был бы не совсем положительным героем. В 8-ом классе школы часто участвовал в постановках сказок Габдуллы Тукая, в том числе в «Шурале». Мне очень хотелось сыграть Шурале, а давали роль Батыра, мотивируя это тем, что я слишком хороший и симпатичный для отрицательной роли. Положительные герои всегда нравились меньше – они не такие разноплановые и сложные, как отрицательные персонажи. Мне нравятся и романические роли. Например, роль Гурмана в «Украденном счастье» Ивана Франко и роль Габдуллы в «Ране» Аяза Гилязова.

? Какие цели в карьере вы себе ставите: есть ли у вас роль в театре или кино, которую вы мечтаете сыграть? - Я всегда говорю, что даже боюсь мечтать о чем-то большем: мне так повезло сыграть множество главных ролей, о которых я прежде и не грезил. Я сыграл даже Тартюфа в «Тартюфе» Мольера и Тригорина в «Чайке» Чехова. Еще будучи студентом актерского отделения, в своем дипломном спектакле я удостоился сыграть Сиражетдина в «Банкроте» Камала. Когда мне было 26 лет, Марсель Салимжанов дал мне в «Голубой шали» Карима Тинчурина роль ишана, которую обычно доверяют только очень опытным актерам

зрелого возраста. Сейчас я играю Насретдина в спектакле «Ходжа Насретдин». Так что в плане ролей мне не на что жаловаться: у меня есть и главные, и характерные, и эпизодические персонажи – о чем еще можно мечтать актеру?

? Свое развитие вы видите больше в театральном искусстве, кино или, может быть, планируете в будущем работать режиссером, постановщиком или преподавателем актерского мастерства? - Будущее свое я связываю, конеч-

но же, в первую очередь с театром, который уже стал моим вторым домом. Но кино – это тоже неотъемлемая часть актерского мастерства. Вообще я не отказываюсь ни от какой работы, потому что работа в театре, роли в кино, написание сценариев, выступление на концертах и даже съемки в рекламе – это пазлы одного большого сценического искусства, и настоящий артист должен владеть всеми техниками и приемами, быть многогранным. Но тем не менее основная наша работа - на сцене, и в кино, не имея театрального багажа, сниматься труднее, потому что тогда актер не владеет всеми тонкостями своей профессии.

ПОДПИСЬ К ФОТО???

? А приходилось вам брать роли, которые вы не хотели исполнять? - Иногда такое бывает, но с приходом опыта такие вещи воспринимаешь спокойнее. Например, я не хотел играть роль Труффутдина в «Принцессе Турандот» Карло Гоцци, как-то не шла она мне. Очень помогла приехавшая из Китая режиссер этой пьесы: она показала множество видеозаписей евнухов, чтобы я увидел, как они себя ведут, двигаются, разговаривают. Еще был случай, когда мне не давался персонаж Биктимера в «Легенде о девушке Арзы», который все время ругается, злоупотребляет алкоголем. Мы начали репетиции – не идет роль и все. Но мне позвонила автор этой пьесы Марьям Тарухан и подробно объяснила, как можно вжиться в этот персонаж и показала его с другой стороны: не как конченого человека, а страдающую личность со своим особенным внутренним миром. И впоследствии за эту работу я даже получил премию

Фото: Эндже Ибрагимова

Все, что ни делается, - к лучшему! - таков жизненный девиз оптимистичного Фаниса Зиганшина. за лучшую роль второго плана.

? Есть ли у вас кумир в вашей профессии, на которого вы равняетесь, или просто любимый актер? - У меня нет никаких кумиров. К счастью, я не склонен к фанатизму. Если говорить об актерах театра Камала, то каждый из них – это мини-театр, сложно выделить кого-то одного.

? В чем вы видите главную цель своей жизни? В служении искусству или в чем-то другом? - Главное в жизни – это, конеч-

но, семья и работа. Я считаю себя счастливым человеком именно потому, что с радостью иду на работу и с удовольствием возвращаюсь домой к супруге и детям.

? Вы не только играете в театре и кино, но и снимались в рекламе, где, как известно, очень важен презентабельный внешний вид. Как вы поддерживаете себя в хорошей физической форме? Занимаетесь ли спортом? - Спасибо за комплимент. Если есть необходимость, то периодически я могу посещать тренировки, Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

в течение которых я отсыпаюсь. Как любитель географии, во время отпуска обожаю путешествовать, побывал уже во многих странах. Люблю морское побережье, красивую природу, особенно понравились Стамбул и Золотой берег Франции - Кот-д’Ор.

? Вы бережно относитесь к своему здоровью или стараетесь реже обращаться к врачам? Довольны ли вы казанской медициной или предпочитаете лечиться в других местах? - Если болезнь серьезная, то самолечением заниматься не стоит, я считаю. Я сам, если чем-то заболею, стараюсь не запускать свое состояние, к тому же сегодняшние технические возможности позволяют врачам выявить многие очень опасные заболевания на самой ранней стадии. Лучше идти к врачу вовремя, потому что потом на лечение уйдет намного больше и средств, и времени.

Фото: Риф Якупов

За роль Галима в спектакле «Диляфруз-Remake» Фанис Зиганшин получил диплом «Самый лучший жених Диляфруз». а постоянно в спортзал не хожу. К тому же у актера не сидячая работа: все время гастроли, на сцене во время репетиций и выступлений тоже постоянно в движении – нагрузки хватает.

? Вы много уделяете внимания уходу за собой, подбору одежды? - Только во время работы, когда нужно создать образ. А в жизни я не заморачиваюсь подбором одежды, ношу обычные вещи, в том числе джинсы, кроссовки, толстовки, футболки.

? Придерживаетесь ли вы каких-то диет или, может, просто исключаете из рациона некоторые продукты? Принимаете какието биологически активные добавки, витамины? - Я не интересуюсь диетами и не разбираюсь в них. Из рациона ничего не исключаю, считаю, что 12

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

в меру можно есть все. Мне, например, мама и бабушка с детства говорили, что в течение дня надо обязательно поесть суп или бульон, и я этого правила придерживаюсь. Не ем слишком жирное, не пью и не курю. Вообще я питаюсь интуитивно, прислушиваюсь к организму. Бывают периоды, когда я ем весь день фрукты или только молочную пищу. Иногда очень хочется просто куска вареного мяса. Видимо, это такие моменты, когда организму не хватает каких-то полезных веществ. БАДы и витамины я не принимаю, считаю это лишним.

? Насколько часто вы

переутомляетесь на работе и как восстанавливаетесь? Какой вы предпочитаете отдых: активный или пассивный? - У меня рабочий график ненормированный. Иногда целую неделю спишь всего 3 часа в день, зато потом бывает несколько выходных,

Лечиться в других городах и странах у меня нет ни возможности, ни необходимости. Но в нашей медицине мне не нравится отношение к больным, огромные очереди, коррумпированность: не раз сталкивался с ситуациями, когда не просто намекали, а откровенно требовали денег «в конверте» за свою работу врачи некоторых казанских больниц. Хорошо, если у человека есть такие деньги, а если нет? После того, как я столкнулся со всем этим, у меня даже появился страх, что когда-либо придется лежать на лечении в стационаре. Встречаются, конечно, иногда и компетентные, порядочные специалисты - это вселяет надежду.

? Когда заканчивается текущий театральный сезон и на какой спектакль вы бы посоветовали сходить казанцам? - Недавно у нас состоялась премьера спектакля «Ходжа Насретдин», вот на эту пьесу я бы посоветовал сходить, так как это одна из самых лучших постановок нашего режиссера. Театральный сезон завершится в конце мая, а следующий начнется только в октябре. Так что времени сходить на любимые спектакли осталось немного.

Фото: Риф Якупов

В роли Гурмана в пьесе Ивана Франко «Украденное счастье».

Фото: Риамис Низамов

В роли Насретдина в пьесе «Ходжа Насретдин» Наки Исанбета.

Фото: Ирина Грызунова

В роли короля в пьесе Ильгиза Зайниева «Игра с монстриком».

Согласно Международной классификации болезней 1989 года синонимами артроза являются термины: остеоартроз, остеоартрит, деформирующий артроз, деформирующий остеоартроз (ДОА), артрозо-артрит. Однако важно отличать артроз (остеоартроз) от артрита. Артроз - заболевание хроническое, а артрит носит преимущественно острый воспалительный характер. Однако нередко человек имеет обе болезни: и артроз, и артрит.

Движение поможет спастись от артроза

начала возникает легкий дискомфорт при разгибании колен и поясницы после долгого пребывания в одной позе, затем любое активное движение вызывает боль в суставах, и, наконец, наступает день, когда колени и поясница ноют даже на перемену погоды. А во всем виноват он – артроз, которым, по статистике, болеет каждый 5-ый человек в возрасте от 30 до 40 лет и каждый 2-ой - в возрасте от 50 до 60 лет. Каких ежедневных правил следует придерживаться, чтобы уберечь себя от этой напасти и помочь организму сохранить крепкие кости и подвижные суставы, рассказала главный ревматолог Казани Лейсан Ильдаровна Мясоутова. ? Насколько сейчас

распространен остеоартроз? Когда человеку нужно заподозрить у себя это заболевание? - Сегодня заболевания костно-мышечной системы стоят на 2-ом месте после ОРЗ и ОРВИ среди всех болезней по обращаемости в амбулаторные отделения медицинских учреждений Казани. Подавляющее большинство пациентов ревматолога – женщины в постменопаузе, то есть вошедшие в период климакса. Это происходит в связи с тем, что на фоне снижения 14

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

выработки определенных гормонов, меняется метаболизм костной ткани, начинаются дегенеративно-дистрофические процессы. Мужчин, страдающих артрозом, гораздо меньше, у них возникновение заболевания, как правило, связано с физическими нагрузками, спецификой профессиональной деятельности. Чаще всего артроз поражает коленные суставы, затем по распространенности идут тазобедренные суставы и мелкие суставы кистей. Реже от артроза страдают голеностопные и дистальные межфаланговые суставы, расположенные на окончаниях пальцев рук. Другие

суставы остеоартроз поражает намного реже. Первым признаком болезни является болевой синдром. Кроме того, может быть еще и хруст суставов. Однако большая часть россиян поздно обращается к врачу, предпочитая лечиться по совету знакомых и Интернета различными притирками, компрессами, капустным листом, лопухом, настойками, отварами и прочими малоэффективными методами. Особого вреда от них нет, но и пользы тоже. Какие-то массажные кровати и матрасы тоже не рекомендуются врачами и могут привести к ухуд-

Лейсан Ильдаровна Мясоутова

• Кандидат медицинских наук; • Главный внештатный ревматолог Казани; • Ассистент кафедры госпитальной терапии с курсом эндокринологии Казанского государственного медицинского университета. шению состояния. В нашей 7-ой городской больнице обслуживаются все пациенты с ревматологическими патологиями, и местные средства вроде мазей и притирок в лечении мы не используем, так как не видим эффекта. Врачи-ревматологи назначают, как правило, противовоспалительные препараты, витамины, хондропротекторы, дают рекомендации по питанию и режиму дня. Хотелось бы предупредить: если долго заниматься самолечением, можно запустить свое состояние до такой степени, что придется проводить операцию по замене сустава.

? Питание влияет на возникновение артроза? Какие продукты наиболее полезны? - Питание практически не влияет на возникновение этого заболевания. Некоторые наши пациенты, начитавшись советов в Интернете, возлагают большие надежды на холодец или даже едят желатин ложками, но напрасно. Во-первых, за этими рекомендациями нет никакой научной основы, их польза не доказана, на хрящевую ткань такие продукты никак положительно не влияют, а вот для сердечно-сосудистой системы могут быть очень вредны. Во-вторых, если есть каждый день холодец, то это может только повредить здоровью - привести к повышению холестерина, например. Единственная разумная рекомендация, которую мы даем нашим пациентам, – включать в рацион побольше продуктов, содержащих кальций и витамин D. В зрелом и пожилом возрасте начинается активное вымывание кальция из

костей, и восполнить его можно только принимая внутрь совместно с его проводником – витамином D. Среди продуктов, в которых есть достаточно кальция, можно выделить печеную картошку, бананы, сельдерей, курагу, а также в свежую зелень, поэтому в теплый сезон не нужно упускать возможность поесть ее вдоволь. Полезны натуральные молочные продукты, но, к сожалению, те, которые сейчас представлены в магазинах, даже самые свежие из них, не содержат в своем составе кальция. Московский Институт питания недавно как раз проводил исследование продуктов, представленных в сети столичных супермаркетов с целью проверить содержание кальция в их составе, и практически ни в одном молочном продукте кальция найдено не было. Поэтому творог и молоко можно рассматривать как источник этого нужного вещества, только если у вас есть свое молочное хозяйство или родственники, которые могут угостить деревенским молоком и творогом.

? Какой тип физической активности наиболее предпочтителен? - Физическая активность имеет колоссальное значение для больных артрозом и относится к немедикаментозным методам лечения этого заболевания. Суставы должны постоянно двигаться, а не находиться в застывшем состоянии, хотя многие больные предпочитают лежать и не двигаться, думая, что это поможет им избавиться от боли. В ежедневном распорядке обязательно должна присутствовать умеренная двигательная активность.

Пациенты должны ходить пешком, особенно полезна скандинавская ходьба, польза которой при артрозе уже доказана. Очень любят суставы все водные виды спорта (плавание, аквааэробика). Запрещены силовые виды спорта, таскание тяжестей и вообще большие физические нагрузки, а также работа в наклонку или на корточках, когда тело длительно пребывает в одной позе. Как правило, с началом дачного сезона у нас работы становится больше, так как приходят с обострением пациенты, которые провели выходные на даче, не разгибая спины. Если человек имеет сидячую работу, то ему лучше каждые полчаса вставать и разминаться.

? Могут ли помочь от артрита какие-то витамины, БАДы? В последнее время много говорят о пользе глюкозамина, хондроитина. - БАДы я принимать категорически не советую, а вот медицинские препараты, которые прошли все необходимые исследования, использовать можно. Для того чтобы получить 1 г кальция (рекомендованная ВОЗ суточная норма для взрослых), человек должен съесть в течение дня 35 яиц или 1 кг 300 г деревенского творога или 200 г сыра или выпить 1 л натурального молока. Употребить такое количество пищи за день невозможно, да и вредно, поэтому полностью восполнить дефицит кальция через пищу не представляется возможным. В связи с этим мы рекомендуем нашим пациентам комплексные препараты, которые содержат и кальций, и витамин D в Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

такой дозировке, чтобы они регулярно получали 1 г кальция и 1000 МЕ витамина D в сутки. Также для больных артрозом полезны хондропротекторы – вещества, которые защищают хрящевую ткань суставов от разрушения. К эффективным хондропртекторам относятся глюкозамина сульфат и хондроитина сульфат. Следует обратить внимание на то, что только сульфатные формы хорошо усваиваются и имеют доказанную эффективность, все остальные виды глюкозамина и хондроитина относятся к малополезным БАДам.

? Большинство больных остеоартрозом – женщины, которые, как известно, всегда стремятся выглядеть хорошо. А допустимы ли похудательные диеты для тех, у кого есть заболевания костно-мышечной системы? - Недостаток веса, конечно, не идет на пользу женщинам, поэтому худеть до красивых, но критически низких цифр не стоит. Это может привести к остеопорозу. В то же время больным артрозом нельзя иметь и ожирение, так как большое количество лишнего веса повышает нагрузку на суставы. Поэтому следует придерживаться золотой середины: не переедать, но и не голодать.

? Какую одежду вы считаете наиболее подходящей для человека, который болеет артрозом? Стоит ли рисковать здоровьем ради хорошего внешнего вида, чтобы пройтись в холодную погоду в красивых колготках? - Одежда должна быть легкая и удобная. Не приветствуется ношение тяжелых шуб и дубленок. Крайне не полезна обувь на каблуках, тем более зимой, в гололед, когда можно поскользнуться и вдобавок к проблемам с суставами получить перелом. Колодка обуви должна быть удобной, а размер - подходящим, чтобы ногу нигде не сдавливало. Зимой, весной и осенью на работе должна быть сменная обувь, пребывание весь день в теплом помещении в сапогах недопустимо, так как начинаются нарушение кровообращения из-за давления голенищ и повышенная влажность ног из-за излишнего тепла. 16

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

11 простых упражнений для артроза коленного Сидя на столе

Лежа на полу в положении на спине

1 Сесть на столешницу стола. Сидеть прямо. Поболтать ногами с умеренной амплитудой движений. Это упражнение делать как можно чаще.

4 Ноги вытянуты. Согнуть колено, при этом стопу чуть приподнять над полом. Подержать так 5 секунд. Ноги поменять. Повторить 5 раз.

2 В том же положении. Поднять ногу и подержать ее 3 секунды параллельно полу. Стопа при этом под прямым углом к голени. Поменять ногу. При выполнении этого упражнения нужно почувствовать напряжение в мышцах бедра и голени.

5 «Малый велосипед». Согнуть обе ноги в коленях, стопы на полу. Правую ногу привести к животу коленом, затем выпрямить ее и медленно опустить на пол и вновь привести ко второй ноге. Стопа при этом всегда под прямым углом. Меняем ноги в процессе выполнения.

3 Стоя на полу, ягодицами опереться о столешницу. Колени чуть согнуты и разведены. Носки в стороны. Не сгибая спины, наклоняться вперед и возвращаться назад.

6 «Большой велосипед». Крутить ногами, как при езде на велосипеде. Выполнять сначала медленно, потом быстрее; медленнее - быстрее. Все время обращать внимание на напряжение в мышцах бедра.

7 Согнуть ногу в колене, обхватить бедро рукой и подтянуть к животу. Вытянуть колено (стопа под прямым углом, «натягивать» пятку). Необходимо почувствовать напряжение в мышцах. Подержать так 5-8 секунд. Опустить пяткой на пол, затем вытянуть ногу. Ноги менять одну за другой. Вторую ногу, которая лежит на полу, стараться не сгибать.

профилактики сустава Лежа на животе

8 Лежа на животе, сгибать попеременно ноги в коленях. Следить, чтобы таз не отрывался от пола.

9 Лежа на животе, сгибать попеременно ноги в коленях. Следить, чтобы таз не отрывался от пола.

Лежа на боку, с маленькой подушкой под щекой

10 Положение то же (на правом боку). Левая нога согнута и коленом упирается в пол. Правая нога вытянута и отрывается от пола на 25-30 см. (Повторить на левом боку)

11 Лежа на правом боку, правая рука - под подушкой, левой рукой упираемся в пол перед собой. Правая нога полусогнута. Левая нога сгибается в колене, приводится к животу, затем отводится назад насколько возможно. Упражнение делать медленно. (Повторить на левом боку)

Меньше ешь - дольше живешь?

анхайские ученые установили, что снижение калорийности ежедневного рациона может привести к увеличению продолжительности жизни. В ходе научного эксперимента выяснилось, что состав микрофлоры кишечника мышей улучшается после длительных голодовок. Как следствие, у грызунов изменился характер обмена веществ в организме, и это продлило им жизнь на несколько недель, по сравнению с другими их сородичами, питание которых не менялось. Причину этого феномена раскрыли ученые из Шанхайского транспортного университета, проследив за жизнью мышей, часть которых периодически голодала длительное время. Оказалось, между организмом и микрофлорой кишечника существует сложная взаимосвязь, и изменение питания приводит к перестройке видового состава бактерий, а это меняет обмен веществ и характер работы иммунной системы. Из-за этих особенностей в работе микрофлоры кишечника мыши, которые голодали, в среднем жили на 20% дольше, чем те грызуны, которые питались как обычно. Кроме того, другое исследование, проведенное британскими учеными на мышах и рыбках данио рерио, показало, что большое количество холестерина в пище может вызывать воспалительные процессы в кишечнике. В ходе исследования выяснилось, что уже через несколько часов после употребления в пищу богатых холестерином продуктов (растворенные в воде густые топленые сливки) начались воспалительные реакции в кишечнике модельных организмов. После 10-дневной диеты, насыщенной холестерином, перистальтика кишечника у рыб нарушилась.

Найдите причину своих недомоганий с помощью эффективной диагностики! 70% людей страдают от каких-либо заболеваний кишечника, которые протекают в скрытой форме. Вы жалуетесь на плохое самочувствие, тусклый цвет лица, высыпания на коже, ломкость ногтей и волос, но не догадываетесь, что это может происходить в связи со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта. Из-за этого нарушается всасываемость полезных веществ из пищи, выведение продуктов распада - токсинов. Выявить коварный недуг поможет колоноскопия. Колоноскопия - это эндоскопическое исследование толстой кишки с помощью эндоскопа, которое выполняет врач-эндоскопист.

Запишитесь на колоноскопию при наличии следующих жалоб и состояний: • выделение крови и/или слизи из прямой кишки; • изменение характера стула (например: запоры, сменившиеся поносами, и наоборот); • боль или вздутие живота в течение продолжительного времени; • повышенная утомляемость, слабость, немотивированное длительное повышение температуры; • потеря веса, снижение аппетита, ухудшение состояния кожи, волос, ногтей; • анемия (низкий гемоглобин), повышение СОЭ, повышение специфичных онкомаркеров; • лабораторное выявление скрытой крови в кале; • тревожные результаты других методов обследования (УЗИ, КТ, МРТ, капсульной эндоскопии); • подготовка к гинекологическим и проктологическим операциям.

Регулярное прохождение колоноскопии позволяет своевременно выявить такие опасные заболевания, как рак кишечника, язвенная болезнь и болезнь Крона. Вы находитесь в группе риска, если имеете родственников с этими заболеваниями или перенесли удаление опухолей или полипов из толстой кишки.

Серова, 22/24

АНАЛИЗ РМП БЕСПЛАТНО!*

*действует при наличии купона и при прохождении колоноскопии в «БИОМЕДЕ»

5-333-333

Запись по телефону: Наши адреса: • Т. Миннуллина, 8 • Правды, 6 • Декабристов, 180 • Ленинградская, 31 • Эсперанто, 10 • Гаврилова, 1 • А. Камалеева, 28 • Серова, 22/24 • Сыртлановой, 16 РЕКЛАМА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Наиля Марсовна Рахматуллина

• Доцент, кандидат медицинских наук; • Заведующая кафедрой аллергологии и иммунологии Казанской государственной медицинской академии; • Руководитель Городского центра аллергологии Казани; • Главный внештатный специалист-аллерголог Управления здравоохранения Казани.

Спасение для самых чувствительных

ервые весенние листочки нежно-зеленого цвета, летнее солнце, новогодние мандарины, теплый мурчащий кот на коленях – все эти простые жизненные радости так привычны и доступны для большинства. Но не для всех. Более 30% людей вынуждены прятаться от многих безобидных вещей из-за банальной аллергии, которая отравляет им жизнь. О том, как подружиться с чересчур чувствительным организмом, рассказала заведующая кафедрой аллергологии и иммунологии Казанской государственной медицинской академии Наиля Марсовна Рахматуллина. ? Что такое аллергия и

каковы ее причины?

- Аллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу. Этим веществом может быть пыль, пыльца растений, эпидермис животных, пищевые продукты, какой-либо химический ингредиент или другие ирританты (раздражители). Широкая распространенность этого заболевания связана со спецификой современных условий жизни: увеличением химических выбросов, неправильным образом жизни, стрессом, густонаселенностью городов, применением большого количества лекарственных средств. Причины аллергии до сих пор полностью не ясны. Считается, что существует генетическая предрасположенность к данному заболеванию. Склонность к аллергическим реакциям часто передается от родителей к детям. Если у ребенка отец или мать имеют аллергию, то есть 30% вероятности, что у него тоже будет аллергия, а если болеют оба родителя, то риск может достигать 60%. Однако передается не само за-

болевание, а предрасположенность к аллергическим реакциям. Поэтому у папы, например, может быть аллергия на кошек, а у ребенка – на пыльцу.

? Какие разновидности имеет это заболевание? - Все аллергические реакции делятся на 2 большие группы: замедленные реакции и немедленные. Немедленные реакции возникают из-за того, что при контакте с определенным раздражителем сразу же выделяется очень много гистамина. Гистамин обусловливает большинство симптомов аллергии. В свободном состоянии он обладает высокой активностью: вызывает спазм гладких мышц (в том числе мышцы бронхов), расширение капилляров и понижение артериального давления, застой крови в капиллярах и увеличение проницаемости их стенок, провоцирует отек окружающих тканей и сгущение крови. Гистамин усиливает секрецию желудочного сока. В обычных условиях это вещество тоже присутствует в организме, но преимущественно в связанном, неактив-

ном состоянии. В формировании замедленной реакции участвует не только гистамин, но и другие биологически активные вещества организма. По специфике симптомов выделяют респираторную аллергию (сопровождается чиханьем, зудом в носу, насморком, кашлем, хрипами в легких, удушьем), дерматозы (для них характерны покраснение, зуд, шелушение, сухость кожи, волдыри, сильные отеки или похожие на экзему высыпания), аллергический конъюктивит (его симптомы – сильное жжение в глазах, слезоточивость, припухлость кожи век), энтеропатию (к ее признакам относят тошноту, рвоту, диарею или запор, отек губ и языка, кишечные колики), анафилактический шок (угрожающее жизни состояние, которое выражается в резкой одышке, судорогах, потере сознания, появлении сыпи по всему телу, непроизвольном мочеиспускании, дефекации, рвоте).

? При каких симптомах человеку нужно заподозрить у себя аллергию? - Во-первых, надо обязательно Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

Для того чтобы избежать поллиноза («сенной лихорадки») в период цветения, соблюдайте эти простые правила: • Узнайте точное место произрастания и «календарь пыления» опасных для вашего самочувствия растений. В период цветения старайтесь не выезжать за город; • Ежедневно проводите в квартире влажную уборку; • Используйте увлажнители воздуха и системы кондиционирования, которые существенно снизят концентрацию пыльцевых аллергенов, или занавесьте форточки влажной марлей; • Не ходите дома в уличной одежде и обуви;

знать свою наследственность: есть ли аллергические заболевания у ваших родителей и ближайших родственников? Во-вторых, как правило, аллергические реакции начинаются с раннего детства, преимущественно страдают люди молодого и среднего возрастов. Чем старше человек, тем в меньшей степени проявляются аллергические заболевания. В-третьих, для аллергии очень характерен эффект элиминации. Он выражается в том, что при контакте с аллергеном у человека проявляются признаки аллергического заболевания, а при исключении контакта с аллергеном человеку становится лучше. Поэтому, если каждый год в одно и то же время, например, весной во время начала цветения, у одного и того же человека появляются заложенность носа, зуд в глазах и области гортани, кашель, чихание, то ему надо сходить к врачу-аллергологу. Причем аллергические реакции, с одной стороны, резко начинаются, с другой стороны, так же внезапно проходят, как только человек перестает контактировать с раздражителем. Например, при аллергии на эпидермис домашних животных, симптомы появляются, когда человек переступает за порог дома, где есть кошки, собаки или какие-то птички, и проходит сразу же, как только он выходит оттуда. Впрочем, иногда встречаются похожие симптомы, которые не являются аллергическим заболеванием. Например, такое заболевание, как крапивница, возникает хотя бы один раз в течение жизни у каждого 3-го человека, однако она может быть как аллергическая, так и псевдоаллергическая. Аллергическая крапивница чаще возникает при приеме лекарственных препаратов, при укусе перепончатокрылых (осы, пчелы), при употреблении пищевых продуктов. Псевдоаллергическая крапивница чаще возникает на фоне заболевания органов пищеварения, при наличии хронических очагов инфекции (болезни носоглотки, кариес зубов, болезни соединительной ткани). Поэтому визит к врачу при таких проявлениях обязателен. Потому что человек, например, может подумать, что его крапивница является аллергической реакцией на холод, а

на самом деле причина в хронической инфекции, которая уже давно нуждается в лечении.

? Бывают случаи, когда человек не хочет расставаться со своим аллергеном, например, с кошкой… - В этом случае надо решить, что вам дороже: кошка или свое здоровье. Лечение аллергического заболевания заключается не только в назначении противоаллергических препаратов, но и в исключении контакта с виновным аллергеном. По своему опыту могу сказать, что в результате человек все равно приходит к тому, что надо животное кому-то отдать. Кроме того, во избежание появления аллергии у ребенка, я очень не советую родителям, которые сами имеют на что-либо аллергию, приносить в дом собачек, птичек или кошек, так как их малыш находится в группе высокого риска данного заболевания.

? Можно ли вылечить аллергию раз и навсегда? - Аллергия – это хроническое рецидивирующее заболевание, вылечить его совсем невозможно, но вполне реально ввести пациента в очень длительную ремиссию вплоть до конца жизни. Нужно понимать, что врачи не в силах изменить генетику больного, но можем провести эффективную профилактику, чтобы проявления заболевания человека практически не беспокоили.

? Что может сделать человек для профилактики аллергии? - Прежде всего нужно стараться исключать контакты с виновным аллергеном. Нужно знать свой аллерген в лицо, как говорится, а для этого необходимо посетить врача-аллерголога, который назначит необходимые анализы на его определение. В Казани это доступно каждому, например, в рамках нашего Аллергологического центра. Во-вторых, с целью лечения и профилактики аллергического заболевания проводится специфическая иммунотерапия, когда человеку по определенной схеме вводится аллерген, виновный в его заболевании, за счет чего снижается чувствительность к нему, это так называемый тренирующий метод. Он известен во всем мире и при-

знан медицинским сообществом эффективным и безопасным. Такая иммунопрофилактика должна проводиться аллергикам обязательно, чтобы добиться стойкой и длительной ремиссии заболевания. В-третьих, не пропускать контрольные визиты к врачуаллергологу.

? Чем чреват отказ от лечения аллергии? Может ли человек, который имеет аллергию, пойти в аптеку и купить безрецептурный антигистаминный препарат? - Я, как врач-аллерголог, категорически против этого. Существует много разновидностей этих препаратов, и каждый из них должен подбираться строго индивидуально. Все они переносятся по-разному, без наблюдения врача могут быть очень неприятные последствия. Кроме того, такие заболевания, как поллиноз («сенная лихорадка»), крапивница, дерматиты, круглогодичные риниты, не лечатся только антигистаминными препаратами. Поэтому их бесконтрольный прием чреват ухудшением состояния и осложнениями в дальнейшем. Многие ошибочно полагают, что эта болезнь безобидна и не имеет последствий. Однако при несвоевременном лечении аллергического заболевания могут появиться его осложнения. Скажем, если человек не будет лечить свой аллергический ринит (насморк), то у него есть очень большая вероятность заболеть астмой. Одним из тяжелых проявлений аллергии является анафилактический шок. Наиболее частыми причинами анафилактического шока могут быть прием лекарственных препаратов, укус перепончатокрылых.

? Существует ли такое явление, как ложная аллергия? - Псевдоаллергия – это патология, которая по своим признакам похожа на аллергию, но не является ею. Она не имеет иммунологической стадии развития и часто бывает при пищевой или лекарственной непереносимости, например, когда сам лекарственный препарат не является истинным аллергеном.

Такие реакции могут возникнуть, например, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Также, например, лактазная недостаточность по своим симптомам очень похожа на пищевую аллергию, но механизм развития диареи при ней связан с нарушением расщепления лактозы, которая подвергается брожению с образованием уксусной, молочной и других кислот, а это, в свою очередь, приводит к сдвигу PН кишечного содержимого в кислую сторону, скоплению воды в просвете кишечника и его раздражению, усилению перистальтики и жидкому стулу.

? Насколько эффективна при аллергии гомеопатия? - Чаще всего гомеопатические лекарства могут использоваться как дополнительный метод лечения. При этом гомеопатия не применяется во время проведения специфической иммунотерапии. Ее можно использовать после завершения курса лечения в качестве профилактики. Если нет тяжелого течения аллергического заболевания, то гомеопатия может использоваться и самостоятельно. Самое важное в этом деле – найти очень грамотного гомеопата.

? Существуют ли какието лечебные диеты для аллергиков? - Аллергия – заболевание хроническое, а сидеть на диете всю жизнь невозможно. Как дополнение к лечению мы назначаем щадящий режим питания, который исключает острую, маринованную, соленую и жирную пищу, а также продукты, которые могут выделять гистамин, а именно: цитрусовые фрукты, киви, ананасы, ферментативные сыры, консервы.

? Насколько эффективна при этом заболевании фитотерапия? - Фитотерапия при определенных аллергических заболеваниях эффективна, однако, например, при пыльцевой аллергии она противопоказана.

? Врачи альтернативной медицины нередко высказывают точку зрения, что причина аллергии кроется в

• По возможности оставайтесь дома, как можно реже открывайте окна и двери; • Не открывайте окна при поездке в автомобиле; • На улице надевайте головной убор и солнечные очки; • Не употребляйте в пищу растения, которые могут вызвать перекрестную пищевую реакцию; • Половина пациентов с аллергией на пыльцу березы не переносят также яблоки, косточковые фрукты, орехи и морковь; • Во время цветения растенийаллергенов запрещено проходить профилактическую вакцинацию или какие-либо хирургические вмешательства.

плохой работе печени. Что вы думаете об этом? - Нет, причина аллергии заключается не в работе печени. Аллергия – это генетически обусловленное хроническое заболевание, передающееся по наследству. А печень, конечно, влияет на многие вещи, и ее болезни могут ухудшить течение аллергии, но не являются ее причиной.

? Насколько важна

физическая активность при лечении аллергии? - Она обязательно нужна. С одной стороны, занятия спортом дают положительные эмоции и полезны для нервной системы, которая тоже играет свою роль в патогенезе аллергии. С другой - оказывают общее оздаравливающее действие на организм, улучшают обмен веществ. Вообще аллергикам надо стараться вести здоровый образ жизни: высыпаться, не курить, не злоупотреблять алкогольными напитками. Физическая активность, здоровое питание, достаточный сон – это очень хорошая профилактика аллергических заболеваний.

? Климат влияет на это

заболевание? Может, кому-то станет значительно лучше, если он поменяет место жительства? - Климат большого влияния не оказывает. Единственное, что мы можем порекомендовать, – это временно выехать в другую географическую зону (более северную или горную местности) в период цветения определенных растений, если у человека есть аллергия на их пыльцу. А в целом, человеку лучше жить там, где он родился и вырос, потому что именно к этому климату лучше всего приспособлен его организм. А вот что действительно стоит делать почаще, – это бывать на свежем воздухе. Среди городских жителей аллергия встречается чаще, чем среди сельского населения.

? Сейчас многие родители наклеивают в детской обои с эффектом ночного свечения, которые содержат не самые полезные вещества. Могут ли они спровоцировать аллергическую реакцию? - Мы даем родителям аллергиков рекомендацию избегать токсичных 22

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

материалов при отделке детской комнаты. Лучше отдать предпочтение экологичным и «дышащим» строительным материалам. При сильных аллергиях или чувствительности к химикатам желательно не проводить ремонт самому и не находиться в ремонтируемом помещении. Во время ремонтнах работ могут проявиться аллергические реакции даже при использовании натуральных материалов. Пребывание в готовом помещении будет абсолютно безопасным только после того, как все просохнет и проветрится.

? Наступает сезон цветения. Какие меры нужно предпринять людям, страдающим поллинозом? - Нужно обратиться к аллергологу, и он даст рекомендации по профилактике. Полностью устранить контакт с пыльцой трав и растений не представляется возможным, но интенсивность воздействия можно уменьшить, если соблюдать следующие правила: • Узнайте точное место произрастания и «календарь пыления» опасных для вашего самочувствия растений. В период их цветения старайтесь не выезжать за город; • Ежедневно проводите в квартире влажную уборку; • Используйте увлажнители воздуха и системы кондиционирования, которые существенно снизят концентрацию пыльцевых аллергенов, или занавесьте форточки влажной марлей; • По возможности оставайтесь дома, как можно реже открывайте окна и двери; • Не открывайте окна при поездке в автомобиле; • Не ходите дома в уличной одежде и обуви; • На улице надевайте головной убор и солнечные очки; • Не употребляйте в пищу растения, которые могут вызвать перекрестную пищевую реакцию; • Следует иметь в виду, что половина пациентов с аллергией на пыльцу березы не переносят также яблоки, косточковые фрукты, орехи и морковь; • Во время цветения растений-аллергенов запрещено проходить профилактическую вакцинацию или какие-либо хирургические вмешательства.

Аллергики реже болеют раком

яд исследований эпидемиологов подтвердил, что страдающие аллергией люди гораздо реже сталкиваются с онкологическими заболеваниями.

Пока не выяснено, как именно наличие аллергии связано с более низким риском возникновения раковых клеток. Исследователи предполагают, что сам процесс аллергической реакции оказывает стимулирующее действие на иммунную систему человека и повышает защитные силы организма, а это может препятствовать возникновению злокачественных опухолей. В частности, ученые из Техасского университета выяснили, что на 30% реже сталкиваются с раком яичников женщины, которые болеют астмой. В то же время результаты исследования в Корнеллском университете (США) показали, что у детей с дыхательными аллергиями на 40% ниже риск заболевания лейкемией. В свою очередь, исследователи из Гарварда выявили связь между астмой, экземой и другими видами аллергии и более низкой заболеваемостью раком мозга. Кроме того, канадские аллергологи из больницы Mount Sinai г. Онтарио провели эксперимент с участием 654 здоровых добровольцев и 654 имеющих злокачественное образование пациентов и после тщательного изучения историй болезни участников обнаружили, что аллергики на 57% реже, по сравнению с не имеющими аллергию людьми, заболевают злокачественными образованиями поджелудочной железы. Исследователи также отметили, что обнаруженная взаимосвязь оказалась особенно сильной у мужчин и не наблюдалась у больных астмой.

Íîâåéøåå ñðåäñòâî îò àëëåðãèè è èíôåêöèé: ÿïîíñêèå ôèëüòðû äëÿ íîñà â àïòåêàõ «Ñàêóðà»!

Респиратор-невидимка (японские фильтры для носа) - это миниатюрный фильтр, новейшее японское средство от аллергии, которое обеспечивает 100% защиту от пыли, пыльцы, вирусов, бактерий, гари, аэрозолей. Фильтр вставляется в нос, невидим при ношении, практически не ощущается, многоразового пользования, просто промывается периодически в воде. В упаковке 3 фильтра, которые можно использовать в течение нескольких месяцев. На 100 % эффективен от пыли, пыльцы, бактерий, гари, аэрозолей, смога. На 99% – от вирусов. Как работает фильтр для носа?

Когда его можно использовать?

Фильтр-респиратор неглубоко вставляется в ноздри, блокируя попадание в дыхательные пути аллергенов, болезнетворных вирусов и бактерий, пыли и пыльцы, взвешенных частиц, выхлопных газов, табачного дыма и других загрязнителей воздуха. Надежную фиксацию обеспечивает тончайшая прочная и гибкая прозрачная рамка, располагаемая под носом.

Простота дыхания и комфорт гарантированы даже при быстрой ходьбе, беге. Все части устройства выполнены из нетоксичных материалов, фильтр имеет компактный размер и совершенно незаметен для окружающих, поэтому вы можете носить его в любое удобное время и в любом месте. Этим фильтром можно пользоваться везде, где нужно незаметно для окружающих защититься от негативных факторов при дыхании, сохранив иммунитет и здоровье.

Для чего используется это приспособление?

Это новейшее средство необычайно эффективно при аллергиях на пыльцу растений, эпидермис животных, домашнюю пыль и т. п. Фильтром удобно пользоваться в общественном транспорте для защиты от вирусов и бактерий, дома при аллергии на домашнюю пыль или эпидермис кошек и собак, в офисе при работе с лазерным принтером, на улице, в производственно-бытовых помещениях, мотоциклистам, велосипедистам.

Как часто нужно менять фильтр?

Упаковка представляет собой удобную, герметичную и стерильную коробочку-кейс для хранения с тремя фильтрами, которая в свою очередь закрыта в пластиковом блистере. Одной упаковки хватит на несколько месяцев пользования, фильтр просто промывается в воде и снова готов к эксплуатации.

Âû ìîæåòå ïðèîáðåñòè íîâåéøèå ÿïîíñêèå ôèëüòðû äëÿ íîñà ïî ïðèåìëåìîé öåíå â ñåòè àïòåê «Ñàêóðà» ïî àäðåñàì:

• • • • • • • • • •

Адоратского, 1а (527-61-72) Айдарова, 7 (570-92-80) Амирхана, 31а (515-92-37) Б. Красная, 54 (236-92-25) Беломорская, 6 (524-01-24) Восстания, 29 (564-75-16) Гаврилова, 8 (515-28-51) Гагарина, 91/164 (564-16-67) Гвардейская, 31/42 (295-60-96) Глушко, 22 (524-57-30)

• • • • • • • • • •

Глушко, 30 (276-20-84) Декабристов, 160 (564-88-77) Достоевского, 76 (236-99-73) Ершова, 78 (273-19-44) К. Маркса, 25 (236-78-56) Копылова, 5 (537-02-95) Краснококшайская, 125 (554-45-14) Ломжинская, 3 (275-76-11) Павлюхина, 102 (570-26-80) Пр. Победы, 46в (253-11-10)

• • • • • • • • • •

Сахарова, 10 (262-64-98) Сибирский тракт, 7/6 (272-95-88) Симонова, 14/41 (524-02-76) Советская, 25 (230-26-91) Фучика, 99 (261-03-64) Чистопольская, 66 (527-51-27) Чуйкова, 69 (515-06-54) Ш. Усманова, 5 (554-47-21) Шмидта, 8 (238-60-52) Эсперанто, 9 (277-18-40)

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Â àïòåêàõ íàøåé ñåòè ïðåäñòàâëåíû ñàìûå ïîñëåäíèå äîñòèæåíèÿ ñîâðåìåííîé ìåäèöèíû è èíäóñòðèè êðàñîòû, ïåðåäîâûå òåõíîëîãèè àïòå÷íîãî áèçíåñà, øèðîêèé àññîðòèìåíò, òîëüêî êà÷åñòâåííûå òîâàðû è äîñòóïíûå öåíû. Ó íàñ âû íàéäåòå ëå÷åáíóþ êîñìåòèêó, ñðåäñòâà ãèãèåíû è óõîäà çà áîëüíûìè, ìåäèöèíñêèå ïðèáîðû, îðòîïåäè÷åñêèå òîâàðû. Îçíàêîìèòüñÿ ñ àññîðòèìåíòîì, à òàêæå óçíàòü íàëè÷èå è öåíû âû ìîæåòå íà ñàéòå www.kazan-apteki.ru, à òàêæå ïî áåñïëàòíîìó òåëåôîíó åäèíîé ñïðàâî÷íîé ñëóæáû.

Надежно. Доступно. Удобно

8-800-1000-991

Единая справочная служба

Íîâèíêà â ñåòè àïòåê «Êàçàíñêèå Àïòåêè»!

Пластырь ПОРОФИКС (POROFIX) - это единственный в мире медицинский противогрыжевый лейкопластырь, созданный специально для малышей:

• лечения и профилактики образования пупочной грыжи у новорожденных деток; • фиксации пупочной грыжи в момент проведения лечебного массажа и укрепляющей гимнастики.

Óíèêàëüíîñòü ïëàñòûðÿ çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îí ñîñòîèò èç äâóõ ÷àñòåé, êîòîðûå, íàäåæíî ôèêñèðóÿñü íà êîæå ìàëûøà, çàòÿãèâàþòñÿ ïî ïðèíöèïó ðåìíÿ. Äëÿ ôèêñàöèè ïëàñòûðÿ íåîáõîäèìî: 1 Очистить влажной салфеткой и просушить кожу малыша в околопупочной области; 2 Зафиксировать первую часть пластыря(А) с одной стороны, вторую часть(Б) с другой

стороны, отступив 3-4 см от пупка; 3 Мягко надавливая на грыжу, продеть пластырь «А» в ушко пластыря «Б»; 4 Затянуть пластырь по принципу ремня; 5 Зафиксировать пластырь.

Курс лечения составляет от 10 до 30 суток. Пластырь рекомендуется менять ежедневно, в момент совершения водных процедур. Лечение пластырями рекомендуется сочетать с лечебным массажем и укрепляющей гимнастикой. РЕКЛАМА

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Борьба за сухость: натуральные масла или антиперспиранты?

риятный запах в современном обществе является частью имиджа человека. И если туалетной водой, духами и одеколоном пользуются далеко не все, то выйти из дома, не нанеся на свое тело дезодорант, для многих просто неприемлемо. Однако удобные стикеры, спреи и шариковые дезодоранты появились только в конце прошлого века, а нашим предкам приходилось прибегать к весьма необычным способам борьбы с запахом пота. Потоотделение – очень важная часть жизнедеятельности организма, это основной механизм терморегуляции, то есть сохранения оптимальной температуры человеческого тела в изменяющихся условиях внешней среды. Выделение пота также является одним из элементов водного и солевого обмена в организме, так как вместе с потом выделяется не только вода, но и соли. При комнатной температуре с поверхности тела испаряется 0,5–0,6 л жидкости в сутки. При высокой же температуре воздуха, тяжелых физических нагрузках потоотделение может достигать 10–12 л в сутки. Причем сам пот здорового

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

человека не имеет никакого запаха. А вот бактерии, живущие на коже, потребляют питательные вещества, которые содержатся в человеческих испарениях, и выделяют дурно пахнущие продукты жизнедеятельности, а затем умирают. Поэтому все средства, направленные на борьбу с неприятным запахом, либо блокируют потоотделение, либо уничтожают сами бактерии. Первое упоминание о средстве для борьбы с естественными запахами тела встречается еще в сборнике красоты Клеопатры: египетская царица советовала принять ванну, а затем смазать подмышеч-

ные впадины ароматическими маслами, измельченным порошком красной глины. В том же источнике можно найти и рецепт первого средства наподобие современных антиперспирантов – композицию из корицы и ароматических цитрусовых масел. Похожая традиция была на Востоке: на протяжении целого года перед замужеством девушкам втирали в кожу ароматические масла, предотвращая тем самым распространение неприятного запаха. А вот римляне придумали носить подмышками специальные мешочки с ароматными травами для нейтрализации неприятного запаха.

Первым средством борьбы с бактериями, вызывающими запах, были обычные вода, мыло и сода, которая нейтрализует кислую среду, необходимую для жизни микроорганизмов. Самым первым антиперспирантом стал дубовый отвар, который стягивал потовые железы. Затем им на смену пришли пасты с солями алюминия, которые закупоривали потовые железы, а также раствор муравьиной кислоты. Только в 1888 году в Америке появился первый дезодорант – крем компании Mum, который втирали в кожу подмышек. Он представлял собой пасту из хлорида цинка и воска. Правда, действовал он всего несколько часов. Этот же производитель в начале 20-го века начал выпускать парфюмированный дезодорант. А всего через пару десятилетий парфюмеры начали делать дезодоранты-антиперспиранты, которые не только скрывали запах пота, но и снижали потоотделение. Наиболее известной на этом поприще стала американская компания ARRID. В конце 40-ых годов Chase Products Co начала производить

Первый дезодорант в виде крема и шарикового аппликатора американская фирма ARRID выпустила в 1930 году. Реклама гласила: «Это наша первая продукция, ликвидирующая запах под мышками». А в 1935 году появился первый антиперспирант (ARRID Antiperspirant), его сопровождала более восторженная реклама: «Теперь у людей появилась еще и защита от мокроты подмышек!».

Старейшая в мире марка дезодоранта Mum начала выпускать свой первый дезодорант в виде крема в 1888 году. дезодорант-антиперспирант в аэрозольной упаковке. А в 1952 году на прилавках магазинов появились шариковые дезодоранты, которые были более удобны в нанесении и не пачкали руки при их использовании. До сих пор шариковые дезодоранты лидируют на рынке среди других средств защиты от пота. В качестве основного компонента антиперспирантов сначала использовали оксид цинка, затем хлорид алюминия, сульфат алюминия, хлоргидрат алюминия, алюминиево-циркониевый трихлор-гидрат глицин и другие. В современных дезодорантах чаще всего используется гексагидрат хлорида алюминия в концентрации 10-15% для подмышек и в концентрации 20-40% для ног и рук. Кроме того, в 20-ом веке были довольно популярны накладки на область подмышек, которые надевались под одежду, чтобы не испортить ее пятнами от пота. В 21-ом веке в продаже появились тонкие и незаметные наклейки на

одежду, которые используются с той же целью. Накладки и наклейки для подмышечных впадин сейчас гораздо менее популярны, нежели дезодоранты. Более серьезным и радикальным способом для борьбы с запахом пота являются инъекции ботулотоксина. Влияние ботокса на работу потовых желез было открыто еще в 1951 году и впервые опробовано на человеке в 1994 году. Потоотделение зависит от нервной системы, которая отправляет сигнал в спинной мозг человека, а он, в свою очередь, запускает работу апокринных потовых желез. Было установлено, что ботулотоксин блокирует передачу импульсов в головной мозг на уровне постганглионарных нервных волокон, и эти сигналы просто не доходят до потовых желез. К этой услуге наиболее часто прибегают люди, страдающие повышенным потоотделением, но, к сожалению, инъекции ботокса являются временной мерой и не способны вылечить гипергидроз: со временем Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

проводимость сигналов по нерву и потоотделение восстанавливаются. Врачи давно ведут споры о том, насколько безопасно использование антиперспирантов. Многие из них выступают против их применения в связи с тем, что они закупоривают потовые железы и нарушают теплообмен в организме, поэтому в летнюю жару или на спортивных тренировках повышается риск теплового удара. Кроме того, блокировка работы потовых желез в области подмышек может усилить потоотделение в других частях тела (на руках или на спине, например). Кроме того, по мнению немецких и британских ученых, злоупотребляющие антиперспирантами женщины могут заболеть раком груди. Исследователи считают, что злокачественную опухоль может спровоцировать алюминий в составе дезодоранта. Ученые Кильского университета имени Кристиана Альбрехта в Германии совместно со своими коллегами из Великобритании подсчитали общее содержание алюминия в удаленных тканях 17ти пациенток после рака молочных желез, которые перенесли ампутацию груди, и сравнили цифры с показателями алюминия в здоровых тканях. Наибольшая концентрация этого вещества наблюдалась в тканях молочной железы рядом с подмышечной впадиной. Эксперты также подвергают сомнению заявления производителей о 24- и 48-часовой эффективности, так как у людей, страдающих повышенным потоотделением, такие дезодоранты могут заблокировать выделение пота только на 8-12 часов. Сейчас все больше производителей обеспокоились не только эффективностью, но и безопасностью дезодорантов. Поэтому некоторые компании начали выпуск дезодорантов без содержания солей алюминия, которые не закупоривают потовые железы и не вызывают аллергических реакций, а в качестве ароматизаторов в них, как правило, используются натуральные масла растений, например, цитрусовых. Несмотря на щадящий состав, в отличие от своих древних предшественников современные натуральные дезодоранты имеют высокую эффективность в борьбе с запахом пота и более широкую линейку ароматов. 26

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

Ученые изобрели конфеты, которые улучшают запах тела

знаете ли вы, что избавиться от неприятного запаха пота можно, поедая конфеты? Английские исследователи изобрели удивительные сладости, которые оказывают такой же эффект, как и дезодорант. Део-конфеты появились и на российском рынке. Изобретатели заявляют, что уже через час после их потребления сладости заставляют пот приятно пахнуть. Причем действие этих конфет длится значительно дольше, чем обычные средства против неприятного запаха. Самая интересная деталь изобретения заключается в том, что основным компонентом чудо-конфет является вещество, добытое из чеснока. Кроме того, в них содержится гераниол – спирт с запахом розы, который не распадается в организме человека. В среднем, одна такая конфета способна придать чарующий аромат человеку весом 65 кг на 6 часов. По заверениям производителей, ароматизирующие тело сладости

совершенно безопасны для здоровья. Волшебные конфеты представлены на прилавках магазинов Туманного Альбиона 2 вариантами запаха: ваниль и аромат розы. Кстати, в России уже появились компании, которые предлагают део-конфеты на основе гераниола через Интернет-магазины и не только. Для людей, которые следят за своим рационом и избегают употребления сахара, тоже есть хорошая новость: вместо сахара в изготовлении конфет, как правило, используются его заменитали. В то же время в Японии появились жевательные резинки, которые имеют аналогичное действие.

...

7 фактов о потоотделении

ы считаем свою способность к потоотделению неприятным недоразумением природы, однако без этого спасительного механизма терморегуляции мы не выжили бы и дня. Все ли люди потеют одинаково и как в нашем теле образуется пот? 1 Что заставляет нас потеть? Принято считать, что потоотделение имеет рефлекторную природу, то есть провоцируется физической нагрузкой, высокой температурой окружающей среды, приемом горячих напитков или пищи. Однако спровоцировать выделение пота может и действие адреналина. По мнению ученых, потовые железы могут раздражаться адренергическими нервными волокнами.

2 Как образуется пот? «Во всем виноваты нервы!» - эта поговорка здесь будет как нельзя кстати, потому что в процессе образования капелек пота участвует именно нервная система. Высшие центры потоотделения расположены в коре головного мозга, гипоталамусе и в продолговатом мозге. Запуск механизма потоотделения происходит в 5 этапов: • В ответ на внешние или внутренние раздражители кора головного мозга направляет импульсы в гипоталамус; • Продолговатый мозг получает импульсы гипоталамуса; • От продолговатого мозга волокна поступают к нейронам боковых рогов спинного мозга; Íàòóðàëüíûå òîâàðû

• Потовые железы получают сигнал от симпатических нейронов, расположенных в спинном мозге; • Потовые железы начинают вырабатывать пот.

3 Всегда ли мы потеем? Постоянно, даже когда нам холодно. Процесс потоотделения не прекращается совсем даже при низких температурах окружающей среды. Разница только в том, что выделение пота и как следствие теплоотдача растут с повышением температуры. Когда температура окружающей среды достигает 33 градусов, потоотделение становится основным способом теплоотдачи, и это защищает нас от теплового удара.

4 Сколько пота теряет человек? В сутки человек может потерять до 12 литров пота, если будет заниматься спортом в жаркую погоду, например.

5 Кто из нас самый влажный? А знаете ли вы, что совершенная адаптация к высокой температуре может наступить только в том случае, если человек начнет жить в жарком климате еще до двухлетнего

возраста? Потому что именно до 2 лет у ребенка формируются функции потовых желез. Поэтому ребенок двухлетнего возраста и младше еще может успеть адаптироваться к высоким температурам и впоследствии легко переносить жару. Вот почему африканцы хорошо себя чувствуют при очень высокой температуре, в отличие от людей, которые выросли в более холодном климате.

6 Почему потеют руки? Когда человек испытывает тревогу, страх, волнение или другие сильные эмоции, в первую очередь начинают потеть ладони и подошвы, потому что там потовые поля совпадают со скоплением рецепторных аппаратов. Нормальное потоотделение на ладони улучшает осязание предметов наощупь и помогает удерживать их в руках. Кроме того, на ладонях и подошвах отсутствуют сальные железы, и пот смазывает кожу, делает ее более эластичной, мягкой и менее ранимой.

7 Любимое место У разных млекопитающих разные зоны потоотделения. Например, у собак пот выделяется в основном через лапы.

Ïðåäúÿâèòåëþ êóïîíà - ñêèäêà 10% íà Êðèñòàëëû Ñâåæåñòè!*

Натуральный Кристалл Свежести:

Мы предлагаем тщательно отобранные продукты высокого качества - только то, чем пользуемся сами и наши близкие!

Òåëåôîíû:

8-917-229-17-66

Íàø àäðåñ: ул. Декабристов, д. 154, ст. метро «Яшьлек»

Íàø ñàéò: vk.com/club49624118 Ãðàôèê ðàáîòû: пн-пт 10.00 - 19.00 сб 11.00 - 17.00 вс – выходной

• Абсолютно безвреден для организма, так как в отличие от многих современных дезодорантов не содержит хлоргидрат алюминия и прочие вредные химические субстанции. • в нем отсутствуют эмульгаторы, закупоривающие поры и потовые протоки, нарушающие функцию потовых желез. • не содержит спирта, не вызывает раздражения или аллергии. • единственный безвредный дезодорант, разрешенный к применению беременным и кормящим женщинам. • не имеет запаха, что позволяет использовать его совместно с любым личным парфюмом. • высокоэффективный, препятствует появлению запаха от 24 часов до нескольких дней. • не липкий, не оставляет белых следов на одежде, создает ощущение чистоты и свежести. • не тестировался на животных. • безопасен для окружающей среды.

У нас вы также можете купить: • алтайскую продукцию • стиральные порошки без химии • аюрведическую косметику • здоровое питание *Акция действует до 31.04.2015

Âûáèðàéòå äåçîäîðàíò íà ñâîé âêóñ: â âèäå ïîðîøêà, ñïðåÿ èëè îáû÷íîãî äåçîäîðàíòà, â øêàòóëêå èëè õîëùîâîì ìåøî÷êå, ïëàâëåíûé èëè öåëüíûé.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА РЕКЛАМА

Могут ли шприцы и пилюли заменить скальпель хирурга?

аждая женщина хотя бы раз в жизни слышала о волшебном действии гиалуроновой кислоты: о том, что она не только глубоко увлажняет кожу, но и способна устранить мимические морщины, продлить молодость, улучшить состояние суставов, защитить от многих заболеваний. Сегодня предлагается множество различных БАДов с этим веществом, антивозрастных кремов, салонных процедур и не только. Насколько же на самом деле эффективна гиалуроновая кислота в виде пищевых добавок, кремов и инъекций, рассказала врач-дерматокосметолог Ольга Игоревна Короткова.

? При каких заболеваниях и состояниях показаны препараты гиалуроновой кислоты? При пероральном приеме существует ли норма, которую не следует превышать? - Препараты гиалуроновой кислоты показаны при возрастной атрофии кожи лица, эластозе кожи, а также при дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата и синдроме сухого глаза. Гиалуроновая кислота - один из 28

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

основных составных компонентов кожи, слизистых оболочек, суставной жидкости и суставного хряща, связок, стекловидного тела глаза. Она отвечает за водный баланс в организме, а также участвует в процессах пролиферации клеток. Наиболее видимый дефицит гиалуроновой кислоты проявляется на коже лица. С возрастом в связи с несбалансированным питанием, плохой экологической ситуацией синтез гиалуроновой кислоты снижается.

Визуально изменяется внешний вид кожи: она становится сухой, тусклой, бледной, появляются тонкие линии и морщины, образуются складки, опускаются уголки губ. При пероральном приеме необходимо уточнить, каким путем синтезирована гиалуроновая кислота: может быть реакция на какой-то из компонентов синтеза. Безусловно, при использовании гиалуроновой кислоты перорально не рекомендуется превышать рекомендуемую производителем дозировку, как и

Ольга Игоревна Короткова

• Врач-дерматокосметолог; • Сертифицированный косметолог инъекционных методик омоложения; • Член Московского научного общества дерматовенерологов имени А. И. Поспелова; • Косметолог-дерматолог многопрофильной клиники г. Москва. в случае приема любого другого препарата.

? Правда ли, что для суставов гораздо полезнее принимать такие вещества, как глюкозамин и хондроитин, нежели гиалуроновую кислоту? При дегенеративных изменениях опорно-двигательного аппарата полезен комплексный прием как препаратов гиалуроновой кислоты, так и сульфатных форм глюкозамина и хондроитина. В последнее время востребовано внутрисуставное введение препаратов, оказывающих защитное действие на все ткани сустава.

? В какой форме гиалуроновая кислота наиболее эффективна: пилюли, кремы, инъекции? И какая часть гиалуроновой кислоты усваивается из кремов, пилюль, инъекций? - Наиболее эффективна гиалуроновая кислота в инъекционной форме (локальное введение гиалуроновой кислоты в проблемную зону), например, в препаратах для биоревитализации и контурной пластики. Гиалуроновая кислота в креме производит немедленный визуальный эффект, но, к сожалению, не долгосрочный, и влияет лишь на роговой слой кожи. Для получения стойкого результата необходимо запустить в организме синтез собственной гиалуроновой кислоты, восстановить физиологическую среду в тканях,

оптимизировать обменные процессы. Этого возможно добиться либо проведением процедуры аутостимуляции регенеративных процессов (плазмолифтинг), либо введением нативной гиалуроновой кислоты (биоревитализация).

? Какую реальную пользу

она несет для кожи? Не снижается ли самостоятельная выработка гиалуроновой кислоты в организме при ее поступлении извне? - Гиалуроновая кислота принимает активное участие в регуляции взаимодействия между всеми клетками эпидермиса (кератиноцитами, клетками Лангерганса, меланоцитами), также она является основным структурным элементом матрицы дермы. Гиалуроновая кислота обладает гигроскопичными свойствами, обеспечивает регенерационный и репарационный потенциал кожи. Собственная выработка гиалуроновой кислоты не снижается, а скорее, наоборот. В физиологически благоприятной среде фибробласты активно пролиферируют, воспроизводя компоненты матрикса, включая собственную гиалуроновую кислоту. Стимулировать фибробласты к синтезу гиалуроновой кислоты и коллагена можно процедурами биоревитализации (инъекции высокомолекулярной гиалуроновой кислоты) или плазмолифтинга (инъекции аутоплазмы, выделенной из крови пациента). Таким образом, можно обеспечить пролонгированное преобразование межклеточного вещества.

? Есть ли какие-то витамины, минералы или пища, при приеме которых увеличивается самостоятельный синтез гиалуроновой кислоты и коллагена в организме? - Конечно, необходимо обеспечивать достаточное поступление белка, витамина С и рутина в организм. Все это способствует увеличению активности синтеза гиалуроновой кислоты. Также ее синтез увеличивают процедуры эстетической коррекции.

? Чему лучше отдать предпочтение: БАДам с гиалуроновой кислотой или есть какие-то аптечные препараты (не БАД)? Какие соединения этого вещества наиболее эффективны? - Насколько мне известно, сейчас широко распространены БАДы с гиалуроновой кислотой, аптечные препараты мне, к сожалению, не известны. Наиболее эффективны препараты нативной гиалуроновой кислоты.

? Как вы относитесь к устранению мимических морщин инъекциями гиалуроновой кислоты и есть ли им альтернатива? - Гиалуроновая кислота прекрасно зарекомендовала себя в устранении морщин и складок, вызванных деформационным типом старения, однако для коррекции мимических морщин более эффективен ботокс - ботулинический токсин типа А, Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

он блокирует нервно-мышечную передачу, таким образом мимика становится более статичной. Причем перед введением ботулотоксина желательно сделать регенерирующие процедуры для кожи лица.

? Каких правил вы рекомендуете придерживаться всем, кто хочет сохранить свежий вид кожи на долгие годы? Есть ли у вас свои секреты красоты, как предпочитаете ухаживать за собой? Может, есть какие-то любимые марки косметики или салонные процедуры? - Нужно обязательно соблюдать питьевой режим, больше гулять на свежем воздухе - клетки нашего организма в большей степени гибнут от недостатка воды и кислорода. Необходимо регулярно беспечивать достаточное поступление белка в организм и, несомненно, высыпаться. Я рекомендую процедуры, запускающие естественные регенеративные механизмы, ведь наш организм – депо ресурсов. Такой процедурой является плазмолифтинг, он запускает синтез собственной гиалуроновой кислоты, коллагена, улучшает волокна эластина, таким образом, обеспечивается полный цикл регенерации клеток. Огромный плюс плазмолифтинга – это естественность процедуры, введение лишь собственной плазмы. Инъекционное введение гиалуроновой кислоты также оправдано при сухой коже и тусклом цвете лица (биоревитализация) и деформационных изменениях (появлении глубоких морщин и складок, истончении губ).

? Планируете ли вы сами в будущем устранять морщины какими-либо инъекциями гиалуроновой кислоты или ботокса? - Да, конечно, я уже делала и плазмолифтинг, и процедуру биоревитализации с гиалуроновой кислотой – и очень довольна результатом. Ведь лучшее «лечение» морщин – это профилактика! Лучше увлажнить кожу и предупредить морщинку, чем устранять ее. Разумнее ограничить мимику введением ботулинического токсина, чем бороться с глубокими заломами. 30

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

Регулярное использование кремов с гиалуроновой кислотой поможет сохранить гладкость кожи. Однако наносить крем на лицо следует правильно - по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу.

Премия правительства Республики Татарстан «За качество» 2012 г.

ечная сеть пт

Республиканская сеть аптек мы заботимся о Вас и Вашем здоровье!

Âåñåííÿÿ àëëåðãèÿ. Ìåòîäû ëå÷åíèÿ

Директор розничной сети «Аптеки 36,6»

Давлетярова А.А.

Аллергия — это широкое понятие, имеющее большое количество проявлений: кожные высыпания, насморк, чихание, слезотечение, кашель. Весной уровень аллергических проявлений резко возрастает по причине сезонной аллергии, вызываемой пыльцой цветущий растений. Самый эффективный способ не допустить аллергии – избегать контакта с аллергеном! В случае сезонной аллергии на цветение злаков и деревьев уезжать в это время в другие широты. Конечно, это не всегда возможно, и для защиты от проникновения в организм аллергенов создан эффективный спрей для носа «Превалин». Для снятия симптомов аллергии существует широкий спектр препаратов. Больные аллергией вынуждены использовать противогистаминные лекарства в течение многих лет, иногда на протяжении десятилетий. Поэтому одним из условий

терапевтического применения этих препаратов является замена одного средства другим и необходимость индивидуального подбора. Современные антигистаминные препараты 2-го поколения, как правило, не обладают снотворным, затормаживающим действием, что было характерно для ранее применявшихся «Супрастина», «Тавегила». «Кларитин», «Ломилан», «Лоратадин-Тева» - антигистаминные препараты длительного действия. Предупреждают и облегчают течение аллергических реакций, предупреждают развитие аллергического отека кожи и слизистых. «Зиртек», «Цетрин», «Цетиризин-Тева» - препараты длительного действия взрослым и детям старше 12 лет назначают по 1 таблетке в сутки. Показания к применению: крапивница, поллиноз, дерматит, отек Квинке, острая и хроническая экземы. «Эриус» - характеризуется высоким уровнем безопасности при его применении: не вызывает негативных изменений сердечно-сосудистой системы и других органов, не оказывает седативного действия. Для местного лечения аллергической крапивницы можно использовать гели для наружного применения «Фенистил», «Псило-бальзам». Для уменьшения выраженности аллергического насморка применяются сосудосуживающие капли в нос (не более 3-5 дней) – «Ксимелин», «Ринонорм», «Тизин». Если у вас началась аллергия, скорее обращайтесь к врачу, чтобы он назначил обследование и лечение аллергии! Если проявления нарастают катастрофически — срочно вызывайте «скорую помощь».

Для вашего комфорта и удобства: • бронирование товара со скидкой 12% • доставка не лекарственных товаров на дом и офис

Единая справочная служба

(843)291-00-00

Возможность оформить заказ на сайте www.apteki36i6.ru

«Ри

вьера»

Çäîðîâüå îò ïèÿâêè

В современном мегаполисе жизнь большинства людей идёт в бешеном ритме, приводящем к стрессу. А стресс вызывает или усугубляет различные заболевания. Одним из древнейших способов снятия стресса и излечения многих хронических болезней является гирудотерапия – лечение с помощью пиявок. Что же лечат с помощью этих животных? Пиявка оказывает комплексное воздействие на организм человека. Поэтому данный вид лечения используют при гипертонической болезни, тромбофлебитах, мигрени, геморрое, аденоме предстательной железы, атеросклерозе, ишемической болезни сердца, фурункулёзе и многом другом. Данное лечение оказывает влияние и на общее самочувствие человека, вызывая прилив сил и энергии. С чем же связано такое широкое влияние на наш организм пиявки? В процессе высасывания крови пиявка выступает в роли цирюльника, и хотя объём крови, потребляемый пиявкой, незначителен (15-30 мл), это оказывает благоприятное влияние на местное кровообращение. Паразит присасывается к телу человека только в биологически активных точках, что приводит к воздействию, которое подобно иглоукалыванию. Главный эффект гирудотерапии вызывается веществами, которые пиявка выделяет в кровь человека. Сюда входит целый комплекс ферментов, которые позволяют пиявке эффективнее вести процесс поглощения крови. К этим ферментам относятся: гирудин, дестабилаза, оргелаза, антистазин, гиалуронидаза и многие другие. Каждый фермент играет определённую функцию в процессе питания пиявки. В комплексе влияние этого коктейля на организм человека сводится к следующему. Ферменты слюны пиявки снижают боль, снимают отеки, нормализуют обмен веществ, уменьшая свертываемость крови, улучшают её текучесть, растворяют тромбы и предотвращают развитие новых. Кроме того, они оказывают бактерицидное действие. Пиявок для лечения можно приобрести в аптеке. Сеансы гирудотерапии проводятся утром или днём. Пиявка присасывается на аккупунктурные точки, она сама находит их и приступает к процессу. Ставят пиявок в зависимости от заболевания на область сердца, печени, на конечности, за ушами, на затылок и на спину. В одном сеансе обычно применяют до 5 пиявок. Продолжительность процесса занимает от 30 минут до 1 часа, пиявка сама прекращает его. За это время она потребляет 15-30 мл крови, ещё столько же может вытечь из ранки в течение суток. Обрабатывать место укуса после процедуры не рекомендуется. Следующий сеанс необходимо проводит через неделю. При лечении пиявками есть некоторые противопоказания. Это следующие заболевания: гемофилия, геморрагический диатез, гипотония, опухоли, тяжёлая форма анемии. Если у вас нет данных болезней, смело пробуйте гирудотерапию - применение данной процедуры позволяет не только лечить болезни, но и оказывает эффект омоложения, повышает физическую выносливость и дарит душевный подъём.

Приобрести стандартизированную, выращенную в промышленных условиях и имеющую сертификат качества пиявку вы можете в сети аптек «Ривьера» и «Аптека «Столетник». Сеть аптек «Ривьера»:

Сеть аптек «Аптека «Столетник»:

• Тверская, 7 (555-84-09) • Серова, 12 (544-61-83) • Сафиуллина, 30 (261-40-33) • К. Цеткин, 17 (555-52-08) • Даурская, 40 (275-92-87) • Четаева, 35 (523-26-09) • Беломорская, 236 (513-58-15) • Ямашева, 104 (515-86-14) • Ленинградская, 34 (511-27-35) • Космонавтов,41 (279-67-25) • Чуйкова,12 (560-30-14) • Губкина, 44 (273-27-10) • Чистопольская, 19а (533-72-35) • Максимова, 45а (511-62-20) • Зорге,72 (261-43-46) • Воровского,15а (563-28-71) • Чуйкова, 52 (556-18-43) • Копылова, 18 (510-56-99) • Гагарина,14 (563-45-20) • Чуйкова, 93 (556-45-06) • Фучика, 62 (262-42-79) • Восстания, 81 (555-80-68) • Восстания, 59 (564-32-73) • Спортивная, 14 (272-53-59) • Ноксинский спуск, 29 (262-04-87) • Фучика, 96 (262-46-32) • Еники, 2/53 (238-51-76) • Советская, 25 (234-36-28)

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ РЕКЛАМА

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Возраст, в котором у женщины заканчиваются менструации, индивидуален. Наступление климакса зависит от образа жизни и от наследственности, а потому просчитать время начала климакса можно, ориентируясь на маму, бабушку и других женщин обеих линий. По данным ВОЗ, средний возраст наступления менопаузы по всему миру составляет 48,5 - 49,5 лет, однако начало климактерического периода отличается у женщин разных стран. В США средний возраст наступления менопаузы — 52 года, в России — 49 лет, у европейских женщин средний показатель колеблется в диапазоне 53-55 лет. Как правило, чем лучше уровень жизни женщины, тем позже начинается климакс: самый низкий возраст наступления менопаузы в Африке, Латинской Америке, Азии и Среднем Востоке, а наивысший - в Европе, Австралии и США.

Климакс – результат эволюции

мериканские ученые из университета Дьюка изучили репродуктивные возможности и продолжительность жизни у женщин африканского племени Кунг и 700 обезьян нескольких видов и выяснили, что только женщинам, в отличие от приматов, после угасания функции яичников удается сохранять относительно хорошее здоровье и жить еще не одно десятилетие. Длительный период времени исследователи наблюдали и сравнивали по нескольким критериям самок приматов с женщинами: по репродуктивной функции, по продолжительности жизни. Важно отметить и чистоту эксперимента: женщины племени Кунг так же, как и мартышки, шимпанзе, гориллы и прочие исследуемые обезьяны, не имеют доступа к медицинской помощи и живут в условиях естественной природы, добывают пропитание охотой и собирательством. Впрочем, и женщины всех других народов с давних времен, еще до развития медицины и создания синтетических гормонов жили 3035 лет после наступления менопаузы (климакса).

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

Согласно результатам исследования, у обезьян угасание репродуктивной функции, появление возрастных заболеваний и старение организма в целом шли в одинаковом темпе, и мало кто из них жил еще хотя бы несколько лет после наступления климакса. Так, бабуины живут около 19 лет и вплоть до этого возраста размножаются. У женщин же все иначе: несмотря на то, что менопауза наступает в возрасте около 50 лет, они живут еще долгие годы. Та же самая ситуация с продолжительностью жизни и у женщин племени Кунг, которые не знакомы с медициной. Ученые предполагают, что «ранний» по сравнению со средним возрастом смерти климакс у

женщин — это подарок эволюции, благодаря которому они могут воспитывать своих детей еще много лет после рождения последнего ребенка. Возможно, это связано с тем, что детеныши обезьян вступают во взрослую жизнь сразу, как их перестают кормить грудью, а человеческий ребенок нуждается в длительном процессе социализации прежде, чем он станет самостоятельным. И женщина, вошедшая в возраст менопаузы, может еще долгие годы заботиться о своих детях и внуках, дать им образование. К сожалению, современный ритм жизни нередко отбирает у наших женщин этот подарок природы. Многие встречают эту чудесную пору жизни, страдая приливами

жара, повышенным потоотделением, бессонницей, раздражительностью, плохой памятью, апатией. И это в том возрасте, когда женщина достигает пика карьеры, семейного благополучия и должна с радостью пожинать результаты своих многолетних трудов в работе, семье и личной жизни. Если не предпринять эффективные меры по поддержанию своего здоровья, в дальнейшем к перечисленному списку проблем добавляются и другие: ухудшается кожа, нарушается обмен веществ, расплывается фигура, начинаются сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз и в некоторых случаях даже болезнь Альцгеймера. Всех этих последствий можно избежать, если вовремя заняться профилактикой снижения главного женского гормона молодости – эстрогена, количество которого после затухания функции яичников резко снижается. Благодаря современным достижениям медицины, есть множество способов коррекции всех этих состояний, связанный с гипоэстрогенией: гор-

монально-заместительная терапия, прием растительных фитоэстрогенов, гомеопатия и употребление цитаминов. К сожалению, прием гормонов нередко связан с серьезными рисками, и вреда от их приема зачастую больше пользы. Добиться аналогичного положительного эффекта можно с помощью приема гомеопатических препаратов или фитоэстрогенов. Известно, что азиатским женщинам удается на долгие годы сохранять молодость и энергичность именно благодаря тому, что их ежедневный рацион питания насыщен фитоэстрогенами. При выборе фитоэстрогенов следует помнить, что на рынке биологически активных добавок, как правило, представлены 2 большие группы этих растений: изофлавоны (экстракты сои, красного клевера, хмеля и других растений), которые влияют непосредственно на сами рецепторы эстрогенов, и тритерпен-гликозиды (например, экстракт цимифуги), которые устраняют сами симптомы климакса, не затрагивая рецепторы эстрогенов и не повышая риск эстрогензависимых опухолей.

Не стоит обходить вниманием и одну из последних научных разработок – цитамины. Класс препаратов-цитаминов был изобретен в результате многолетних исследований на основе теории пептидной биорегуляции отечественными учеными Военно-медицинской академии и Института биорегуляции и геронтологии РАМН и уже отлично зарекомендовал себя на практике. Пептиды – это вещества, которые регулируют внутриклеточные процессы и обеспечивают нормальную работу органов и тканей. По своей сути пептиды представляют собой белковое соединение из нескольких аминокислот. Все пептиды имеют свою специализацию, для каждого органа подходит только свой специфический пептид: для сердца – пептиды сердца, для печени – пептиды печени и т.д. Их недостаток приводит к старению органов и возникновению заболеваний. Препараты-цитамины, содержащие пептиды яичников, являются наиболее безопасным средством для коррекции климактерических симптомов.

Встретить осень жизни достойно В жизни женщины наступает такой период, что репродуктивная деятельность подходит к концу и наступает менопауза, или климакс. Это нормальный этап зрелости в жизни женщины, когда у нее происходят гормональные изменения. Обычно этот период начинается после 40 лет и может продолжаться почти 10 лет. Климакс наступает не в одночасье и моментально. Чаще всего климакс сопровождается такими симптомами, как приливы жара, бессонница, депрессия, раздражительность, головная боль, метаболические нарушения. Все эти проявления климакса приводят к бессоннице, снижению настроения, увеличению веса. Однако 40-55 лет является активным, работоспособным возрастом для женщин. И самое важное в этом возрасте не допустить, чтобы неприятные проявления климакса вторглись в повседневную жизнь. В период вхождения женщины в климактерический период возникает необходимость в средствах, которые призваны скорректировать возникающие изменения в женском организме. Какие варианты решения проблемы климакса существуют на сегодняшний день? Как правило, это либо гормональные препараты, либо различные растительные препараты. Гормональные препараты имеют массу противопоказаний и побочных эффектов. Средства на растительной основе оказывают некое стимулирующее действие, но они малоизучены с точки зрения противопоказаний и побочных эффектов, а их эффективность неоднозначна. Но существует и нормализующая терапия, способ-

ная помочь организму вернуть утраченные с возрастом ресурсы, - прием цитаминов. «Овариамин» – это биорегулятор, состоящий из натуральных пептидов, которые направленно действуют на клетки яичников, что способствует нормализации их функции. Нормализуя функцию яичников, «Овариамин» способствует восстановлению уровня выработки гормонов, что позволяет улучшить сон, нормализовать аппетит, настроение и как следствие, вернуть работоспособность. Проводить профилактику климакса рекомендуется уже с 40 лет, чтобы предупредить появления выраженных симптомов и таким образом мягко войти в период менопаузы. И как раз «Овариамин» рекомендуется при климактерическом синдроме лёгкой и средней степени тяжести, а также при наличии противопоказаний к применению гормональных препаратов. В случае, если доктор уже прописал какие-либо препараты, то «Овариамин» хорошо сочетается с любыми из них. Климакс - это нормальное состояние женщины. Это не заболевание. Бывают неприятные ощущения, но при использовании специальных средств можно избежать плохого самочувствия. Производитель: ООО «Клиника Института биорегуляции и геронтологии» 197022, Санкт- Петербург, ул. Академика Павлова, д. 5В пом. 46-Н, тел./факс: +7 (812) 703-79-75 Официальный дистрибьютор: ООО «Лонгви-фарм» 115114, Москва, ул. Летниковская, д. 10, стр. 4. тел./факс: +7 (495) 995-09-17 Свидетельство о государственной регистрации № RU.77.99.88.003.E.003353.02.15 от 12.02.2015 г.

Горячая линия: 8-800-700-06-77

www.cytamins.ru

ООО «ЛОНГВИ-ФАРМ»

БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ

Курение – причина раннего климакса

ногочисленные исследования показали, что курение снижает выработку эстрогена, ускоряет наступление климакса и затрудняет развитие яйцеклетки у женщин фертильного возраста. Согласно статистике ученых Гонконга, в среднем, у курящих женщин менопауза наступает раньше, чем у некурящих. Оказалось, что женщина, имеющая никотиновую зависимость, подвергает опасности не только свои легкие и сердце, но и детородные органы: 10 сигарет в день в 2 раза повышают риск бесплодия. Как выяснили ученые, продолжительное курение влияет пагубным образом на выработку эстрогена в организме женщины. Кроме возможных проблем с деторождением, курящие женщины подвержены и раннему климаксу. Ученые из Гонконга провели масштабное исследование, в котором приняли участие 6 000 женщин из США, Ирана, Турции и Польши, в ходе которого выяснилось, что период менопаузы (климакс) наступает у некурящих женщин в возрасте 46-52 лет, в то время как курящие женщины подвержены раннему климаксу в возрасте 43-50 лет. Климакс начинается у женщины, когда ее организм перестает производить яйцеклетку. Это происходит вследствие резкого падения уровня эстрогена – главного женского полового гормона. Гипоэстрогения приводит к ломкости костей, сухости слизистых влагалища, снижению либидо, старению кожи. Пока ученые точно не могут определить, что за компонент приводит к таким печальным последствиям, но между курением и ранним наступлением климакса связь, по их мнению, очевидна.

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

Здоровье женщины – это залог спокойной и благополучной жизни всей семьи. Однако часто гинекологические проблемы и недомогания могут стать серьезной угрозой интимных отношений супругов. Стрессовые ситуации, последствия гинекологических операций, менопауза – все это может привести к сухости слизистой оболочки, появлению на ней микротрещин, неприятным и болезненным ощущениям. В данном случае решением проблем становится применение МОНТАВИТ-ГЕЛЯ

Монтавит-Гель Чтобы жизнь была в радость!

Увлажняющий гель на водной основе

Нейтрален. Не оставляет пятен, легко смывается Не содержит гормонов Не вызывает аллергических реакций Совместим с презервативами

Производитель: «Фармацойтише Фабрик Монтавит Гез.м.6.Х.», Абзам, Тироль, Австрия Представительство в России: 125212, Москва, ул. Адмирала Макарова, 8, тел./факс +7(495)781-7108 www.montavit.ru mail@montavit.ru № ФСЗ 2011/10065

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ РЕКЛАМА

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Алкоголь может приводить к набору веса у женщин

ы избегаете жареной картошки, булочек и сладостей, ходите в фитнес-клуб, а желанной стройности так и не видно? Причиной может быть периодическое употребление алкоголя, которое замедляет обмен веществ и приводит к поглощению лишних калорий.

Дело в том, что в 1 грамме спирта содержится 7 килокалорий, в то время как в 1 грамме белка или углевода — 4 калории. Подсчитано, что, например, регулярное употребление пары бокалов вина (3–4 раза в неделю) в течение года может привести к накоплению до 12 кг лишнего веса. К сожалению, мало кто догадывается о таком «вкладе» алкоголя в наши жировые запасы. К тому же употребление спирт-

ных напитков снижает эффективность физических нагрузок. Согласно исследованиям 1 бокал вина в течение 9 часов до или после тренировки замедляет процесс «сгорания» жира в организме более чем на 75%. Это связано с физиологическими особенностями организма женщины: у прекрасной половины человечества содержание воды в организме, как правило, ниже, чем у мужчин, поэтому провоцируемое алкоголем обезвоживание наступа-

ет быстрее. Вместе с этим спиртные напитки в целом ухудшают внешний вид: из-за обезвоживания кожа теряет влагу, покрывается морщинами и бугорками целлюлита. Кроме того, алкоголь всегда улучшает аппетит: без употребления спиртного человек, как правило, съедает гораздо меньше. Поэтому специалисты советуют воздерживаться от возлияний, если вы хотите похудеть.

203-36-18 РЕКЛАМА

www.vradugah.com

Ученые сказали, как повысить уровень развития ребенка

eddaily опубликовал результаты исследования канадских ученых из Университета Монреаля: дети, у которых родители поощряют самостоятельность, имеют более высокий уровень развития.

А ваша дочь точно гуманитарий?

урнал National Bureau of Economic Research опубликовал отчет исследования израильских ученых, согласно которому школьные учителя под влиянием стереотипов бессознательно поощряют мальчиков к изучению точных наук, а девочек – гуманитарных. Исследователи провели эксперимент с участием детей средней и старшей школы: мальчики и девочки прошли тесты по математическим и гуманитарным предметам. Школьные учителя проверяли каждую работу дважды: анонимно, то есть без указания пола и имени написавшего работу ученика, и еще раз, когда преподаватели уже знали имя и пол написавшего контрольную школьника. В результате выяснилось, что преподаватели во время проверки

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

анонимных работ ставили девочкам более высокие баллы по математическим предметам, нежели мальчикам. А вот когда учителя знали имя написавшего работу ученика, то лучшие оценки они ставили мальчикам. По мнению ученых, это доказывает тот факт, что разделение мальчиков и девочек на математиков и гуманитариев навязывается еще в школе, а не происходит из-за природной склонности к определенным предметам.

В исследовании ученых приняли участие дети до 3 лет и 78 женщин, их матерей. В ходе эксперимента специалисты изучали исполнительные навыки малышей. Такие навыки, как планирование, внимание, многозадачность, способность делать выводы и не только, оценивались в течение нескольких детских игр. Поведение детей во время игры позволило оценить их способность откладывать желаемое вознаграждение, думать о нескольких вещах одновременно и рабочую память. В результате выяснилось, что лучших результатов добивались дети тех женщин, которые активно поощряли их самостоятельность. В то же время хуже всего были развиты исполнительные навыки у тех малышей, матери которых не делали этого. Канадские исследователи прокомментировали свой эксперимент так: само по себе поощрение развития этих важных качеств характера выражается в том, что матери учат ребенка самостоятельно решать проблемы. Объясняя малышу пути решения задачи, важно учитывать его точку зрения и убедиться в том, что он активно участвует в изменении ситуации.

Теперь и в Казани!

агазин «Иван-да-Марья» предлагает Ì экологически чистые продукты питания, травы, масла и натуральную косметику для тех, кому небезразлично свое здоровье!

В Казани открылся магазин продуктов для людей, ведущих здоровый образ жизни. Мы отобрали для вас только лучшую продукцию: - урбечи - 100% ореховая паста (подходит сыроедам) из макадамии, кешью, пекано, грецкого ореха и еще 15 видов; - кедровая продукция премиум-класса; - широкий выбор зерен, бобовых и семян для проращивания (зеленая гречка, лен, пшеница, маш, нут, амарант и др.); - масла холодного отжима высшего сорта (облепиховое, тыквенное, амарантовое, грецкого ореха, льняное, кедровое, кунжутное, зародышей пшеницы, расторопши, рыжика); - мука цельнозерновая с Алтая (цельносмолотая зеленая гречка, пшеница, рожь, ячмень, овес, горох, чечевица); - мука черемуховая, кедровая, амарантовая (1 сорт, высокобелковая, крупчатка), льняная; - разнообразные батончики и десерты без сахара изо льна, топинамбура, шелковицы, какао-бобов; - фруктовые чипсы из яблок, ананаса, груши, авокадо, личи И МНОГОЕ ДРУГОЕ!

Беременным нельзя носить телефон в кармане

одителям лучше ограничивать воздействие беспроводного излучения сетей Wi-Fi на детей, так как оно может нанести вред их здоровью, а будущим мамам - держать мобильные телефоны подальше от себя – таков вердикт британских исследователей, опубликованный в Healthvesti. Британские ученые пришли к выводу, что дети больше, чем взрослые, способны поглощать излучения от беспроводных сетей, потому что их ткань черепа тоньше, мозговые ткани более абсорбирующие и их относительный размер меньше. Наиболее уязвимы к беспроводным излучениям дети, находящиеся в утробе матери, поэтому во время беременности исследователи рекомендуют женщинам не носить мобильные телефоны близко к телу, например, в карманах одежды. Специалисты отмечают, что

необходимо информировать беременных женщин о том, что беспроводное излучение может оказывать влияние на развитие мозга еще не рожденного ребенка. Эксперты также заявили, что в течение последних 19 лет пределы воздействия мобильных телефонов на человека остаются неизменными и минимальное расстояние от тела при эксплуатации и хранении телефонов должно быть указано их производителями. Так, например, для портативных компьютеров и планшетов минимальное расстояние от тела составляет 20 см.

Более подробно ознакомиться с ассортиментом можно на сайте: vk.com/ivan_masha

Натуральная косметика: крем-гели для сухой, нормальной, жирной и зрелой типов кожи, гиалуроновые сыворотки для лица «БиоЛифтинг» , натуральные шампуни без сульфатов и др.

Капсулы, свечи, крем и маска

для волос «Витапринол». Крем устраняет аллергические реакции, эффективен при атопическом дерматите, экземах, нейродермитах и псориазе. При регулярном применении размягчает натоптыши и огрубения, придает коже нежную упругость и эластичность, дезодорирует и освежает, устраняет запах пота. «ТИОФАН» - антиоксидант нового поколения на основе соединений серы (порошок, свечи, капсулы). Качественные алтайские травы экофабрики «Старослав»

(220 наименований) на все случаи жизни, в том числе боровая матка, красная щетка, марьин корень, грушанка, манжетка, красный корень, иван-чай, леспедеца, медуница, репешок, лапчатка белая, шикша сибирская, цетрария, саган дайля, а также натуральное мумие и каменное масло. Алтайские целебные бальзамы (мужской, женский, успокаивающий, витаминный, противопростудный, сердечный, желудочный, суставный, тонизирующий, иммунный).

Готовые сборы от производителей

«Растения горного Алтая» и «Магия трав». Стевия, стевиозид, чаи со стевией stevia.ru, а также джемы, сиропы из топинамбура, сиропы и нектары на фруктозе из шиповника, брусники, черники, клюквы, голубики, сиропы мяты, корицы, змееголовника, иссопа на фруктозе со стевией.

Телефон: 8-987-175-73-33

Наш адрес: ул. Саид- Режим работы: Галеева, д. 6, 1 этаж, Ежедневно с 11.00 до центральный вход 18.00. Пн - выходной

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ПЛАН ‘‘В’’ или

Какие витамины нужны сегодняшним детям? Сегодня среди специалистов нет дискуссии - нужны или не нужны детям витамины. На этот вопрос во всем мире врачи давно ответили положительно: для полноценного роста и развития практически всем детям нужно периодически включать в рацион различные витаминно-минеральные комплексы. Но вот какие именно витамины нужнее всего нашим детям сегодня – на этот вопрос знают ответ не многие. В любой аптеке самая красочная полка – с мультивитаминами. От изобилия ярких разрекламированных коробочек разбегаются глаза, но цена их, как правило, «кусается» – от 300 до 1000 рублей за упаковку. А вот бюджетные витаминные подспорья для детей (впрочем, как и для взрослых) на витрину аптек обычно не выставляются. К числу таковых относятся, прежде всего, пивные дрожжи. За ними обычно приходят те, кто «в теме». И правильно делают. Почему же пивные дрожжи сегодня так актуальны для детского здоровья? Для ответа на этот вопрос, во-первых, стоит узнать, что из себя представляют пивные дрожжи – это природный источник всех витаминов группы В, белка в легкоусвояемой форме, а также целого набора микро- и

макроэлементов. А во-вторых, проанализировать, насколько радикально изменились обстоятельства, в которых растут нынешние дети. Вот наиболее яркие тенденции: 1. Ранняя и интенсивная нагрузка на центральную нервную систему и головной мозг Еще несколько десятилетий назад для детей до 6 лет обязательными были только прописи с заданиями «обведизаштрихуй-раскрась» по 15 минут в день и только при наличии проблем с моторикой. Всё остальное - в подходящий момент, по ходу прогулки. И, конечно, никаких репетиторов. Сегодня все иначе. Откройте любой родительский форум самые обсуждаемые темы: «Мы начали заниматься английским языком в 4 года, не поздно ли

это?». При этом оказывается, что малыш посещает еще пару развивающих занятий, а дома вместо книжек с картинками «обучающие» игры на планшете. Детей буквально насилуют учебой раньше времени. Безусловно, это требования современности, и другая крайность здесь также сомнительна: если чрезмерно дозировать развивающие занятия, ребенок в какой-то момент просто перестанет соответствовать реалиям мира с его стремительным ритмом жизни. Так что помимо правила золотой середины в развитии малыша важно поддержать его в этот период правильным набором питательных веществ и прежде всего – витаминами группы В. Именно они оказывают самое

У витаминов группы В есть одна очень важная особенность: в отличие от других витаминов они совсем не содержатся во фруктах и овощах, а ввиду своей водорастворимости выводятся из организма весьма быстро, не накапливаясь, а потому должны поступать в организм постоянно. Вот тут и пригодятся натуральные пивные дрожжи – богатейший органический источник всех важнейших витаминов группы В! 2. Растущее количество детей с ожирением Мы уже имеем поколение 10-12-летних детей, с детства знакомых с фаст-фудом, газировкой и прочей «мусорной едой». Среди них фиксируют большой процент не просто детей с незначительными отклонениями в здоровье, но и с ожирением! Те же дети, которым сейчас всего 1-2 года, знакомятся с такой пищей еще раньше, поэтому все идет к тому, что в будущем таких детей будет еще больше. На практике полностью оградить ребенка от «вредностей» почти невозможно. Даже если в вашей семье строгий запрет на колу, шоколадные батончики и фастфуд (кстати, ребенок их может

Поэтому наряду с ограничением нездоровой пищи диетологи рекомендуют включать в детский рацион те продукты и нутриенты, которые способствуют правильному обмену веществ – то есть процессу переработки съеденной пищи в энергию, а не в лишние килограммы. Лучший природный «двигатель» всех обменных процессов в организме – все те же пивные дрожжи. Они регулируют белковый, жировой и углеводный обмен и способствуют нормализации веса. Иными словами: тот, кому надо поправиться – поправляется, а кому надо похудеть – худеет. Кроме того, входящий в их состав хром снижает уровень сахара в крови. 3. Изменившаяся структура питания Сейчас у большинства детей наблюдается опасный дисбаланс в рационе: избыток простых углеводов (мучные изделия - булочки, пирожки, сухарики, продукты быстрого приготовления, сладости) и недостаток белка (мясные продукты, бобовые). Чем же могут быть полезны дрожжи в этой ситуации? Удивительно, но факт: пивные дрожжи – полноценный источник белков легкой усвояемости! Причем по количеству и сбалансированности составляющих белок пивных дрожжей напоминает белки животного происхождения, то есть содержит 18 заменимых и незаменимых аминокислот. Поэтому кстати пивные дрожжи пользуются большой популярностью у вегетарианцев.

Подводя итог, можно смело сказать, что пивные дрожжи для детского здоровья сегодня настоящая находка. Как выбрать пивные дрожжи для ребенка? Прежде всего нужно запомнить общее правило: полезными для здоровья считаются только настоящие пивные дрожжи. То есть те, что не содержат примесей иных дрожжей, например, пекарских (используются для удешевления себестоимости). Определить наличие примесей поможет запах: если из купленной в аптеке баночки пахнет хлебом, это говорит о содержании примесей более дешевых пекарских дрожжей, которые не только не принесут пользы здоровью, но и вызовут дискомфорт со стороны желудка и кишечника. Один из ведущих российских производителей пивных дрожжей «Экко Плюс» предлагает своим потребителям не только чистые пивные дрожжи для взрослых, но и разработанные специально для детей от 3-х лет. • это единственные пивные дрожжи, которые можно принимать уже с 3-х лет (все остальные – лишь с 7-ми); • только они содержат витамин В4, известный как холин (помимо других витаминов В-группы); • компания занимается производством пивных дрожжей уже более 16 лет и без преувеличения знает о них всё; • характерный, слегка горьковатый запах из баночки свидетельствует о натуральности продукта.

около 110 рублей в аптеках www.eccoplus.com

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ

Так, витамин B1 повышает способность мозга запоминать информацию и отвечает за познавательные способности ребенка. Витамины В5 и В6 участвуют в синтезе нейромедиаторов, к которым относится и «гормон счастья» серотонин – вещество, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон. Витамин В4 (известный нам как холин) идет на строительство защитных миелиновых оболочек нейронов – его дефицит особенно неприятен, так как без него получаются «оголённые нервы» в буквальном смысле этого слова. А витамин В12 является антистрессовым фактором и помогает мозгу бороться с усталостью.

есть и без вашего ведома вне дома), стоит признать: та еда, которую мы предлагаем детям дома, далека от идеальной – сегодня очень многие продукты содержат усилители вкуса или иные добавки, в лучшем случае – бесполезные для здоровья, а в худшем – вызывающие пищевую зависимость, которой тяжело противостоять даже взрослому, не говоря о ребенке. В результате желудок наполняется, а чувство сытости не наступает, и ребенок съедает больше, чем нужно.

сильное влияние на работу всей центральной нервной системы в целом и головного мозга в частности!

Апрель

ОВЕН

(21 марта - 20 апреля) Организм Овнов в начале апреля будет особенно чувствителен к инфекциям и различным аллергиям. Поэтому вам лучше правильно питаться и поддерживать иммунитет для профилактики возможных заболеваний. Этот месяц станет для вас хорошим периодом для проведения косметических процедур и оздоровления натуральными препаратами и народными рецептами. Ближе к концу апреля старайтесь избегать переутомления, стрессов, а также работы, которая требует постоянного напряжения зрения. И обратите внимание на свою обувь, чтобы потом не пришлось долго лечить мозоли и натоптыши.

СКОРПИОН

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

СТРЕЛЕЦ

(24 октября - 22 ноября)

(23 ноября - 21 декабря)

Представителям знака Скорпион в апреле самое время заняться профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта, задуматься о правильном диетическом питании, а также обращать пристальное внимание на качество и срок годности употребляемых в пищу продуктов, так как сейчас для вас существует высокий риск отравлений. Тем Скорпионам, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, лучше стараться всячески избегать стрессовых ситуаций и беречь свои нервы. В апреле вам также желательно не употреблять алкоголь и не контактировать с людьми, которые болеют простудой.

Стрельцы в апреле будут иметь нестабильное состояние здоровья. Могут быть проблемы с нервами, легкими и тазобедренными суставами. Старайтесь носить удобную обувь: вы можете столкнуться с варикозным расширением вен. Вам нужно также уделить повышенное внимание своему эмоциональному состоянию: посмотреть любимый фильм, провести романтический вечер с любимым человеком, погладить домашнего любимца. Кроме того, причиной нервного переутомления может стать нарушение кровообращения. Не переутомляйтесь, займитесь восстановлением сил и медитацией.

ТЕЛЕЦ

БЛИЗНЕЦЫ (21 мая - 21 июня)

(22 июня - 22 июля)

В начале апреля Тельцам будут по плечу любые нагрузки, если они смогут сохранить оптимизм и позитивный взгляд на вещи. Слушайте свою любимую музыку, найдите время для приятных развлечений. Следует заняться физическими тренировками и не стоит злоупотреблять нездоровой пищей. Вторую половину месяца лучше посвятить профилактике заболеваний почек и поджелудочной железы. Попробуйте использовать различные лечебные отвары в дополнение к лекарственным медицинским препаратам. Травяные чаи могут улучшить ваше состояние после зимы и предупредить развитие многих заболеваний.

В середине апреля Близнецы могут столкнуться с обострением хронических заболеваний - лучше подстраховаться и заняться профилактикой заранее. Будьте осторожны с электрическими приборами, а также старайтесь избегать травм при занятиях экстремальными видами спорта. Месяц благоприятен для работы над улучшением фигуры, предпочтительны йога и водные процедуры. Кроме того, это удачный период и для косметических процедур, салонного ухода за кожей. Сейчас самое время начать жизнь с чистого листа, перейти на здоровый образ жизни и наладить режим дня, ложиться спать вовремя.

Представители знака зодиака Рак в начале месяца могут столкнуться с рецидивом, казалось бы, уже вылеченных заболеваний. Ближе к концу месяца вас могут побеспокоить скачки давления и головные боли. Особое внимание следует уделить стопам и суставам ног. Сейчас вам нужно больше двигаться и чаще бывать на свежем воздухе – прогуляйтесь по парку, насладитесь ранней весной. Также не лишним будет плавание и посещение бани. В апреле для Раков есть высокая вероятность медицинских ошибок при проведении диагностических обследований, поэтому их по возможности лучше отложить.

(21 апреля - 20 мая)

ЛЕВ

ДЕВА

РАК

ВЕСЫ

(23 июля - 23 августа)

(24 августа - 23 сентября)

(24 сентября - 23 октября)

Львам в апреле следует опасаться простуд. На улице наконец-то наступила весна, однако не торопитесь снять тяжелую верхнюю одежду. Собираясь на улицу, не забывайте о шарфе: вам нужно беречь гортань, трахеи и щитовидную железу. Ешьте больше зелени и цитрусовых фруктов, чтобы справиться с весенним авитаминозом и повысить иммунитет. Немедленно примите меры, если почувствуете первые симптомы недомогания, чтобы не допустить развития болезни. Сгодятся народные методы: выпейте чай с имбирем и лимоном или сделайте ингаляцию над кастрюлей с отваром душицы или ромашки.

В апреле Девы могут столкнуться со снижением настроения и ослаблением иммунитета на фоне весеннего авитаминоза. В свою очередь, снижение иммунитета может привести к обострению хронических заболеваний носоглотки. Начните прием витаминных комплексов, избегайте переохлаждения и не затягивайте с лечением, если заболеете: простудные заболевания могут дать осложнения на почки и мочевой пузырь. В этом месяце нужно уделить особое внимание тому, что вы едите: есть достаточно высокий риск возникновения аллергических реакций на некоторые продукты питания.

Горло и щитовидная железа будут наиболее уязвимыми органами для Весов. Поэтому постарайтесь позаботиться о том, чтобы в ежедневном рационе было побольше продуктов с высоким содержанием йода: икры, рыбы, морской капусты, хурмы, гречки. Водных процедур и алкогольных напитков вам в этом месяце лучше избегать, а вот заняться бегом и лечебной физкультурой - желательно. Полезны будут и процедуры по уходу за волосами. Апрель – прекрасное время для того, чтобы пройти общее медицинское обследование, вспомните, когда вы последний раз посещали врача?

КОЗЕРОГ

ВОДОЛЕЙ

РЫБЫ

(22 декабря - 20 января)

(21 января - 20 февраля)

(21 февраля - 20 марта)

Козероги в апреле могут столкнуться с недомоганиями загадочного характера. Возможно, даже при обращении к врачу вам будут ставить противоречивые диагнозы. Особенно бережно в этот месяц следует относиться к сердечно-сосудистой системе, чаще проветривать помещение и бывать на свежем воздухе. Кроме того, у вас могут быть боли в голове. Во второй половине месяца самое время заняться профилактикой хронических заболеваний: именно в это время вам может улыбнуться удача, и вы найдете эффективные способы лечения. Даже если вы не излечитесь полностью, то сильно смягчите течение болезни.

Водолеям скорее всего будет не на что пожаловаться в плане здоровья в апреле. Вы будете чувствовать себя хорошо, находиться в приподнятом настроении и с оптимизмом смотреть в будущее. Но все же не тратьте время зря: этот месяц очень хорош для того, чтобы заняться профилактикой или пройти закрепляющий курс лечения, если у вас есть какие-то хронические заболевания. Но диагностическое обследование лучше запланировать на первую половину апреля 2015 года, чтобы исключить возможность ошибок. Сейчас самое время, чтобы навести внешний лоск: поухаживать за ногтями, волосами и кожей.

Рыбам в апреле нужно заняться увеличением запасов жизненной энергии. Ешьте побольше свежих овощей и фруктов, принимайте витамины и занимайтесь спортом в тренажерном зале или в бассейне. Будут также полезны различные сорта рыбы, орехи, зеленый чай и сухофрукты. Возможны проблемы с артериальным давлением и головные боли. В апреле вам не нужно игнорировать свое плохое настроение, оно может быть признаком начинающейся депрессии. Следует отложить эксперименты с новыми косметическими средствами, так как есть риск аллергических реакций на коже лица. Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

Когда недуг мешает быть мужчиной

ывают проблемы, о которых мужчинам неловко с кем-то поговорить, даже с самыми близкими. Различные сексуальные дисфункции сегодня не редкость, но их как бы не существует. Вряд ли вы когда-либо слышали от какого-то мужчины, что у него не задался романтический вечер из-за проблем с эрекцией. Проблема замалчивается, болезнь прогрессирует, портятся отношения с любимой женщиной – а мужчина продолжает страдать молча. О том, как решить деликатные мужские проблемы, рассказал врач-уролог и просто успешный, жизнерадостный мужчина Александр Анатольевич Коноров. ? С какими мужскими

сексуальными дисфункциями врачам-урологам и андрологам приходится сталкиваться чаще всего? - Чаще всего обращаются по поводу эректильной дисфункции, в народе именуемой «импотенцией», а также с жалобами на преждевременное семяизвержение. Довольно часто приходится работать с молодыми пациентами, которые сталкиваются с дебютантной формой эректильной дисфункции. Она связана с банальным незнанием некоторых физиологических 42

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

аспектов полового общения, когда молодой человек пытается начать сексуальную жизнь в глубоком неведении относительно своей и женской телесности.

? В каких случаях мужчине однозначно пора обратиться к врачу? - Во-первых, если проблемы с эрекцией бывают чаще 3 раз в месяц, тем более, если недостаточная твердость полового члена во время совокупления наблюдается постоянно. Во-вторых, при ослаблении сексуального влечения. В-третьих, если продолжительность полового

акта очень короткая и заканчивается преждевременным семяизвержением, либо если мужчина не может довести половой акт «до конца». Также должны насторожить отсутствие семяизвержения, боли во время эякуляции, психологический «синдром ожидания неудачи». Ну, и ослабление потенции вообще также является поводом обращения к специалисту, если мужчина чувствует, что раньше его половая конституция была сильнее, а теперь начался спад. Мужчине, который столкнулся с такими проблемами, нужно не тянуть время и обращаться к урологу.

Александр Анатольевич Коноров

• Врач-уролог специализированного медицинского центра «Алан Клиник»; • Специализация: лечение простатита, аденомы, воспалительных заболеваний, инфекций, сексуальных расстройств (ослабление потенции, преждевременное семяизвержение); • Владеет сертификатом по дерматовенерологии и специализацией по сексологии Московского института психиатрии им. Сербского. ? Насколько эти проблемы

связаны с возрастом?

- Если мужчина здоров, то у него таких проблем может не быть и в 60 лет. Другое дело, что с возрастом у большинства появляются различные заболевания урогенитальной сферы и других органов и систем. Все это не способствует активной половой жизни. По статистике, 40% мужчин старше 45 лет имеют те или иные сексуальные расстройства. Нередко такие проблемы начинаются лет в 35-40, когда происходит постепенное возрастное снижение уровня тестостерона, пик выработки которого приходится на 30 лет. Конечно, это касается не всех: у некоторых мужчин с молодости уровень тестостерона очень высокий, и несмотря на его снижение, у них вырабатывается достаточно этого гормона и в 50 лет. А у кого-то уровень тестостерона низкий уже в юные годы, и с возрастом сказывается его нехватка.

? Какие заболевания приводят к расстройствам половой функции у мужчин? - Только 10% мужчин, страдающих от сексуальных дисфункций, имеют какие-то психологические проблемы. У 40-50% обнаруживается сочетание какой-либо органической патологии и психологических нарушений. Основные причины, вызывающие расстройства половой функции: • Нарушение микроциркуляции

сосудов; • Заболевания урогенитальной сферы (хронический простатит, аденома предстательной железы, цистит и т. д.); • Гормональные нарушения (гипогонадизм, заболевания щитовидной железы, опухоли гипофиза, пролактинемия и др.); • Поражения нервной системы, а также системные заболевания, поражающие нейроны; • Стрессы, неврозы, психические патологии; • Артериальная гипертензия и другие заболевания сердечно-сосудистой системы; • Травмы и операции в области таза.

? В чем заключается психологическая подоплека сексуальных расстройств? - К сожалению, нынешняя молодежь живет в сети, и это большая проблема. Отсутствует нормальная социализация, живое общение с противоположным полом, представление о том, как выглядит анатомия реальных, не отретушированных графическими редакторами и пластической хирургией женщин. У меня был даже такой случай в моей практике, когда высокий и статный молодой человек, который занимается собой, имеет публичную профессию и вроде бы достаточно раскован психологически, страдал от сексуальных расстройств, причина которых крылась в том, что у него отсутствовали минимальные навыки общения с девушками: он не знал, как подойти

познакомиться, как начать разговор, что вообще женщинам интересно, что им нравится, в том числе в интимной сфере. В такой ситуации очень важен контакт с врачом-урологом. Нужно выбрать такого специалиста, которому мужчина может доверять, тогда в приватной беседе врач может поговорить по душам, поделиться какими-то секретами общения с противоположным полом. Для молодых очень важно иметь возможность пообщаться с более зрелым мужчиной, ему они доверяют охотнее. Вообще Московская школа сексопатологии, учеником которой я являюсь, предполагает обязательное наличие базовых знаний в области психиатрии, неврологии и психологии у врача, лечащего такие расстройства. Могут быть самые разные психологические причины сексуальной дисфункции, в том числе, например, посттравматический синдром, заниженная самооценка, неврозы, проблемы в отношениях с половым партнером.

? Правда ли, что к сексуальным дисфункциям может приводить онанизм (мастурбация)? - Это глупости, конечно, онанизм не приводит к таким заболеваниям. Предположение о том, что мастурбация может вредить потенции имело место в 30-ых годах прошлого века, и оно давно опровергнуто наукой. В определенных ситуациях, Заmedka | №3 (006) АПРЕЛЬ 2015

когда нет возможности заниматься полноценным сексом, он даже необходим для психической разрядки, устранения каких-то застоев. Заместительная мастурбация вместо вынужденного воздержания не вредна. То есть если человек - моряк дальнего плавания, например, у которого длительно отсутствует половая жизнь, а потребность в сексуальной разрядке есть, то онанизм для него будет лучше, чем воздержание. Другое дело, если онанизм становится навязчивой идеей. Тогда это уже является отдельным сексуальным расстройством, которое требует лечения.

? С какими сложностями чаще всего приходится сталкиваться врачу в лечении сексуальных дисфункций? - Самая большая сложность – это установить доверительные отношения с пациентом. Иначе трудно определить, что первично: физические или психологические причины.

? Какие методы лечения существуют? Насколько они эффективны: оказывают симптоматический эффект или дают полное излечение? - Существует множество методов лечения. Это и рациональная психотерапия, и физиопроцедуры, и медикаментозное лечение, и нормализация образа жизни. Вылечить сексуальные расстройства какой-то одной таблеткой нельзя, нужен комплекный подход.

? Насколько безопасен и оправдан самостоятельный прием медикаментов для улучшения эрекции, таких, как Силденафил, например? Каковы основные противопоказания к приему таких препаратов? - Этого категорически делать нельзя. То, что они имеются в аптеке в свободной продаже, еще не говорит об их безопасности. Фармацевты, которые продают эти препараты, не несут никакой ответственности за ваше здоровье. Производители этих лекарств также снимают с себя ответственность, перечислив в аннотации противопоказания и возможные побочные эффекты, которые встречаются 44

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

гораздо чаще, чем думают многие мужчины. Поэтому за все последствия такого приема человек будет отвечать своим здоровьем. Если бы можно было почитать в интернете про какие-то препараты, купить их и избавиться от проблемы, врачи были бы не нужны. Поэтому людям, которые занимаются самолечением, я могу только пожелать удачи, потому что случаи, когда после приема того же Силденафила увозят на «скорой» с инфарктом или инсультом, не так уж редки. Вообще эти препараты, которые временно улучшают эрекцию, не рассматриваются квалифицированным врачом как отдельный метод лечения, они являются средством временной терапии. Представьте, что человек сломал ногу, и пока он лечится, ему надо как-то передвигаться. Для этого травматолог ему выдает костыли. Препараты Силденафила и ему подобные – это тоже своего рода «костыль», который выписывается мужчине, чтобы он мог жить полноценной половой жизнью тот период, когда сексуальная дисфункция еще не вылечена.

? А как вы относитесь к популярным растительным БАДам для улучшения потенции, которые так же, как и лекарственные препараты, продаются в аптеках? - В случае с БАДами врачам чаще приходится сталкиваться не столько с осложнениями после их приема, сколько с их бесполезностью. К нам приходят пациенты, которые длительно принимали какой-то растительный препарат и не получили никакого терапевтического эффекта. А не получили они его потому, что и не должны были – БАДы не являются лекарством. Кроме того, это и не безопасно. Нередко под видом безобидного растительного средства продаются замаскированные химические препараты. Ведь биологически активные добавки не подвергаются той тщательной проверке, которую проходят лекарственные препараты, поэтому в их составе может быть что угодно. Соответственно, прием этих средств может нести угрозу здоровью, не говоря уже о низкой эффективности такого самолечения.

? Каких профилактических мер вы бы посоветовали придерживаться тем, кто хочет сохранить потенцию на долгие годы? - Важно помнить, что у мужчин с сидячей работой, которые не любят заниматься спортом, сексуальные расстройства встречаются чаще. К сожалению, это большая проблема современности: молодые мужчины и юноши работают целый день в офисе, а потом приходят домой и опять садятся на диван перед телевизором либо за компьютерный стол: играть в игры или переписываться в Интернете. Молодежь проживает жизнь за компьютером – надо ли удивляться росту заболеваний, в том числе импотенции и преждевременному семяизвержению? Я сам регулярно посещаю спортивный зал и обычно вижу там мужчин зрелого возраста, а не молодежь. Порой смотришь вслед влюбленным парочкам и трудно определить, где парень, а где девушка: юноши имеют узкие плечи, полные бедра, сутулую осанку, одеты в узкие джинсы, которые сдавливают яички и приводят к их перенагреву, что тоже неблагоприятно действует на мужское здоровье. Часто уже в 30 лет мужчина теряет статность фигуры и превращается в обрюзгшего мужика с огромным животом. В целом, нужно следить и за общим здоровьем, потому что сексуальные дисфункции могут возникнуть, например, из-за проблем с сердечно-сосудистой системой и не только. Необходимо питаться сбалансированно, чтобы в организм поступал качественный белок и все необходимые микроэлементы и витамины. Следует избегать курения и злоупотребления спиртными напитками. Кроме того, нужно стремиться к здоровым моногамным отношениям, регулярной половой жизни с одним любящим и любимым партнером. Это избавит мужчину не только от многих психологических проблем, но и предотвратит заражение заболеваниями, передающимися половым путем, которые, в свою очередь, могут приводить и к импотенции, и к простатиту, и ко многим другим урогенитальным проблемам.

Не спится?

Только до 30 апреля!

В «ОРТОЭКС» скидки 10%* на ортопедические подушки!

Плохой сон приводит к мужскому бесплодию

том, насколько важен полноценный сон, известно всем. Однако теперь ученым из Университета Южной Дании известно, что ночной отдых крайне важен и для мужского здоровья.

Согласно результатам последних исследований плохой сон может снижать фертильность (способность к зачатию) мужчины. Что такое плохой сон? Это сон слишком чуткий, с частыми пробуждениями, неглубокий, непродолжительный, после которого человек просыпается «разбитым» и не выспавшимся. Было обследовано 953 мужчины 18-летнего возраста , изучены их биологические материалы и данные анкетирования. При сопоставлении данных выяснилось, что у мужчин, имеющих проблемы со сном, показатели спермограммы становились хуже на 29%. В случае, если к этому факту добавится еще один фактор, негативно влияющий на качество спермы, мужчина может остаться бездетным, поэтому плохо спящие представители сильной половины человечества находятся в группе риска бесплодия. Кроме того, научный эксперимент по изучению влияния сна на мужчин выявил, что размер яичек

у мужчин с некачественным сном меньше. Ученые надеются, что, основываясь на этих данных, смогут разработать методику, с помощью которой можно будет проводить лечение бесплодия через коррекцию сна. Ранее канадские ученые уже установили, что нарушения сна также способствуют развитию ожирения, а оно, в свою очередь, ведет к снижению тестостерона, которое может вызвать эректильную дисфункцию и другие проблемы с потенцией. В 2010 году исследователи из Оттавы разделили добровольцев на 2 группы и поместили в лабораторию, где они спали под контролем ученых. Одна группа спала 5,5 часов в сутки, а другая – 8,5 часов, при этом все участники эксперимента сидели на одинаковой диете с урезанием рациона на 680 ккал. В течение 2 недель добровольцы, которые мало спали, похудели на 55% меньше, чем те, кто спал дольше. При этом малоспящие потеряли не жировую, а мышечную массу.

*Акция действует до 30.04.15

«ОРТОЭКС» - подушки для самых разборчивых! Подушки с уникальным наполнителем Soft Touch становятся мягче в тех местах, где на него в большей степени воздействует тепло человеческого тела, и остается жестче там, где нет непосредственного контакта с телом. Ортопедические подушки из материала Soft Touch имеют конструкцию, которая была разработана специально для максимальной разгрузки мышц шеи, плечевого пояса и спины. Во время сна на таких подушках не защемляются нервы и кровеносные сосуды. Наши консультанты правильно подберут вам ортопедическую подушку и подробно расскажут, как за ней ухаживать.

291-00-11 К. Маркса, д. 53 291-00-12 Ибрагимова, д. 19 293-95-04 Татарстан, д. 52 291-00-13 Оренбургский проезд, д. 1

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

- Здравствуйте, доктор! Мы пришли к вам! - Кто это «мы»? - Я и триппер! *** - Больной, я еще раз внимательно рассмотрел вашу флюорографию и понял, что произошла чудовищная ошибка. - Неужели рак, доктор?!! - Хуже, больной, гораздо хуже. - О, боже! - Вы живете по адресу, который обслуживается другой поликлиникой! 46

№3 (006) АПРЕЛЬ 2015 | Заmedka

В приемной доктора секретарша звонит одному из пациентов, который не оплатил лечение: - Алло! С вами говорит секретарь доктора. Я хотела бы поговорить с мистером Смитом. - Я вас слушаю. В чем дело? - Простите, что мы вас беспокоим, но чек, который мы вам отправили для оплаты, вернулся неоплаченным. - Да? В таком случае передайте доктору, что радикулит, который он мне обещал вылечить, вернулся невылеченным.

Больной приходит после сдачи анализов к доктору: - Доктор, что-нибудь хорошее скажете? - Конечно, скажу: для охотников за органами вы уже не представляете никакого интереса! *** Приятель спрашивает дерматолога, почему он выбрал такую специальность. - О, по трем причинам! Во-первых, мои пациенты не будят меня по ночам. Во-вторых, они не умирают от своей болезни. И, в-третьих, они никогда не выздоравливают!

Журнал вы можете получить бесплатно в точках распространения: Станции метрополитена Выезды из поселков: Константиновка Салмачи Мирный Дербышки

Центр здоровья и красоты «Пирамида» Аптеки Сеть аптек «36.6» Сеть аптек «Ривьера» Сеть аптек «Аптека «Столетник» Сеть аптек «Столичная» Сеть аптек «Сакура» Сеть аптек «Казанские аптеки»

Городские медицинские учреждения РКБ №2 МКДЦ Республиканская офтальмологическая клиника Травматологический пункт НовоСавиновского района Поликлиника №7 Детская поликлиника №9 Городская клиническая больница №7 Городская клиническая больница №18 Женская консультация на Ершова, 65 Женская консультация на Чуйкова, 56 Женская консультация на Максимова, 49 Женские консультации № 1, 2, 3, 4, 5, 6, 8, 10, 11, 13, 16

Многопрофильные медицинские центры «РеаМед» «Нейромед» «Салмед» DoctorLab «Онкопрофи» «Наш доктор» «Наша клиника» «Реацентр Булак» «Диабет-контроль» «Слуховые аппараты» «Центр «Дерматология» «Здоровье», медицинский центр «Денс», стоматологический центр «Казанский гомеопатический центр» «Файда», стоматологическая клиника «Медицинский центр на Космонавтов» «Центр профессиональной медицины» «Эликсир», стоматологическая клиника «Наран», клиника тибетской медицины «Булгар-Стом», стоматологическая клиника Healthy Joy, сеть салонов красоты и здоровья «Глазная хирургия «Расческов», офтальмологический центр «Дейли-фарм», центр профессиональной медицины

Ортопедические салоны «ОртоЭкс» Санаторий «Ливадия» Казанский государственный медицинский университет

Поздравляем

победительниц розыгрыша!

Обладательницами подарочного сертификата в салон Healthy Joy на сумму 5 400 рублей стали читательницы: Эльмира (8-903-342-06**) Галия (8-905-313-11**) Зулейха (8-950-315-65**) Римма (8-960-035-12**)

Энже (8-965-605-80**) Юлия (8-950-313-50**) Алсина (8-929-726-52**) Валентина (8-965-594-50**)

Победительницы, которые еще не забрали свой приз – подарочный сертификат от Healthy Joy на 2 сеанса массажа и 1 процедуру по уходу за лицом, могут получить его с понедельника по пятницу с 9 до 18 часов в офисе редакции, предварительно позвонив главному редактору по телефону 8-937-600-57-92. Если вы не можете прийти за своим призом в указанное время, его могут забрать ваши родственники, знакомые или друзья.

С уважением, редакция журнала