Twoja skóra Q2 2024

Twoja skóra

NIE PRZEGAP:

SPRAWDŹ

Jak wygląda życie ze świerzbiączką guzkową? s4

EKSPERT

Czerniak – współpraca chirurga z onkologiem jest niezbędna s5

Joanna Czech

INDYWIDUALNE POTRZEBY

www.kikgel.com.pl

Firma KIKGEL jest polskim producentem opatrunków hydrożelowych oraz dystrybutorem opatrunków specjalistycznych i innych wyrobów medycznych o działaniu przeciwbakteryjnym, wspierających leczenie ran i problemów skórnych, takich jak Epidermolysis Bullosa, trądzik, atopowe zapalenie skóry, odleżyny, a także blizny.

Prof. dr hab. n. med.

Aleksandra Lesiak

Nadmierna ekspozycja na słońce może być szkodliwa

Prof. dr hab. n. med. Adam Reich

Łuszczyca i atopowe zapalenie skóry a nadchodzące lato

Dr hab. n. med. Danuta Nowicka

Trądzik – w jaki sposób można wspierać kondycję skóry?

Hubert Godziątkowski

Atopowe zapalenie skóry u małego dziecka – jak radzą sobie rodzice?

Senior Project Manager: Joanna Tailly (+48 570 135 500, joanna.tailly@mediaplanet.com) Senior Business Developer: Magdalena Nędza Content and Production Manager: Izabela Krawczyk Managing Director: Krystyna Miłoszewska

Skład: Mediaplanet Web Editor & Designer: Tatiana Anusik

Opracowanie redakcyjne: Aleksandra Podkówka-Poźniak Fotografie: Tomasz Jastrzebowski/REPORTER, Monika Szałek, stock.adobe.com, zasoby własne Kontakt e-mail: pl.info@mediaplanet.com Adres: MEDIAPLANET PUBLISHING HOUSE SP. Z O.O., ul. Zielna 37, 00-108 Warszawa

Profilaktyka i leczenie, czyli kluczowe elementy walki z chorobami skóry

Schorzenia skórne stanowią istotne zagrożenie dla zdrowia pacjentów, w wymiarze zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Dlatego też nie można bagatelizować wartości profilaktyki i odpowiedniego leczenia.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

maja obchodzimy Światowy Dzień Walki z Czerniakiem, poświęcony świadomości, profilaktyce i leczeniu jednego z najpoważniejszych zagrożeń dla zdrowia skóry. Mimo świadomości konieczności dbania o zdrowie wiele osób nadal unika regularnych badań profilaktycznych. W kontekście tym szczególną uwagę warto zwrócić na choroby skóry, w tym na czerniaka, który może być śmiertelnie groźny, jeśli nie zostanie wykryty na wczesnym etapie.

Świadomość zagrożeń jest kluczowa, jak podkreśla ministra zdrowia Izabela Leszczyna, która na konferencji w Sejmie „Wiedza, Świadomość, Życie” stwierdziła: „Mamy świetnych lekarzy, coraz więcej dobrego sprzętu, infrastruktury oraz nowych technologii i programów lekowych. A ciągle na raka umiera nas więcej niż w innych krajach UE. Tak być nie może”. Ministra zaznaczyła, że mamy wiele do zrobienia w zakresie edukacji dorosłych: „W 40 proc. przypadków za brak wczesnego rozpoznania nowotworu u dzieci odpowiada środowisko domowe. To efekt braku świadomości zdrowotnej dorosłych, bo wiadomo, że każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej”. Na wspólnej konferencji z ministrą edukacji i ministrem sportu Izabela Leszczyna podkreślała znaczenie budowania świadomości zdrowotnej już od najmłodszych lat. Wyjaśniła, że edukacja w młodym wieku przynosi korzyści w dorosłym życiu, a zdrowsze społeczeństwo prowadzi do mniejszych wydatków na leczenie przez Narodowy Fundusz Zdrowia. „Profilaktyka to priorytet, ponieważ pozwala nam zachować długie życie w dobrym zdrowiu. Trudno wyobrazić sobie lepszy

czas na wyrobienie sobie zdrowych nawyków stylu życia niż czas w szkole” – zaznaczyła. Ministerstwo Zdrowia podejmuje działania mające na celu zwiększenie świadomości społecznej, takie jak program „Planuję długie życie”, który propaguje zdrowy styl życia oraz regularne badania profilaktyczne. Jednak walka z chorobami skóry nie kończy się na profilaktyce. Ogromne znaczenie ma skuteczne leczenie dla pacjentów z już występującymi chorobami skóry, między innymi takimi jak czerniak, AZS czy łuszczyca. Ministerstwo Zdrowia prowadzi programy mające na celu zwiększenie dostępności do nowoczesnych metod diagnostycznych i terapeutycznych, a także działania zapewniające wsparcie dla pacjentów i ich rodzin w procesie leczenia.

Wizja ministry Leszczyny dotycząca przyszłości zdrowia opiera się na zaufaniu społecznym, inwestowaniu w edukację zdrowotną oraz świadczeniu wysokiej jakości opieki medycznej. W ten sposób Ministerstwo Zdrowia pragnie dążyć do zmniejszenia liczby przypadków chorób, między innymi chorób skóry, takich jak czerniak, oraz poprawy jakości życia pacjentów dotkniętych tymi schorzeniami. Podsumowując: walka z chorobami skóry wymaga zarówno działań profilaktycznych, jak i skutecznego leczenia. Dlatego warto pamiętać o regularnych badaniach i wspierać inicjatywy mające na celu poprawę świadomości społecznej oraz jakości opieki medycznej dla pacjentów. Źródła:

» Konferencja w Sejmie „Wiedza, Świadomość, Życie”

» Wspólna konferencja prasowa ministry zdrowia Izabeli Leszczyny, ministry edukacji Barbary Nowackiej oraz ministra sportu i turystyki Sławomira Nitrasa [PAP]

Izabela Leszczyna 12.04.2024 Warszawa Konferencja dot. przedmiotu „Edukacja zdrowotna”

FOT.: TOMASZ JASTRZEBOWSKI/REPORTER

Polscy pacjenci mają dostęp do wszystkich

leków na AZS

Przy prawidłowej terapii objawy atopowego zapalenia skóry (AZS) zanikają i u części pacjentów nie występuje już ani świąd, ani zmiany skórne.

Prof. dr hab. n. med.

i n. o zdr. Irena

Walecka, MBA Kierownik Kliniki Dermatologii, konsultant wojewódzki w dziedzinie dermatologii i wenerologii

Jakie są główne objawy i symptomy atopowego zapalenia skóry, które mogą wskazywać na konieczność diagnozy oraz leczenia?

AZS to przewlekła, nawrotowa choroba z towarzyszącym świądem. U pacjentów i/lub ich rodzin często występują inne choroby z kręgu atopii, takie jak astma oskrzelowa czy katar sienny. Obraz kliniczny AZS jest zróżnicowany w zależności od stopnia nasilenia zmian skórnych oraz wieku pacjenta. U małych dzieci zmiany najczęściej występują na policzkach, szyi, karku, płatach usznych i wyprostnych częściach kończyn. U starszych dochodzą zgięciowe części kończyn (najczęściej doły łokciowe i podkolanowe), brodawki sutkowe, nadgarstki czy kostki. U dorosłych AZS często zajmuje dłonie i stopy.

Jakie są korzyści z diagnozowania i leczenia AZS dla pacjentów, jeśli chodzi o poprawę komfortu ich życia i zmniejszenie objawów?

Chorobie tej towarzyszy bardzo silny świąd, co powoduje, że pacjenci cały czas się drapią, raniąc skórę. Najważniejszą i pierwszą korzyścią z leczenia jest ustępowanie świądu i poprawa snu, co korzystnie wpływa na samopoczucie

i komfort życia. Na dalszym etapie obserwujemy poprawę stanu skóry.

Do jakich metod leczenia atopowego zapalenia skóry mają aktualnie dostęp pacjenci i jakie mogą być skutki uboczne nieleczonych lub źle kontrolowanych objawów?

Chorzy w Polsce mają dostęp do większości leków na AZS, które są dostępne na świecie. Dobór terapii zależy od stopnia nasilenia zmian skórnych – przy łagodnym przebiegu wystarczy emolientowanie i unikanie czynników prowokujących, a w okresach zaostrzeń stosowanie miejscowych sterydów i inhibitorów kalcyneuryny. W przypadku umiarkowanego nasilenia zmian dodatkowo można zastosować naświetlania UVB 311 i na krótko sterydy ogólnie, a w przypadkach ciężkich należy stosować leczenie cyklosporyną, lekami biologicznymi i inhibitorami JAK. Choroba nieleczona lub nieprawidłowo leczona może prowadzić do zaburzeń, takich jak obniżenie nastroju, problemy ze snem, depresja, myśli i próby samobójcze. Każdy przewlekły stan zapalny toczący się w organizmie może także być przyczyną innych chorób.

Czy pacjenci, którzy uczestniczą w badaniach klinicznych, powinni zachować ciągłość aktualnej terapii?

Tak byłoby najlepiej, ale niestety nie zawsze jest to możliwe. W badaniach klinicznych pacjenci otrzymują leki, które z reguły nie są dostępne na rynku i nie ma ich w programach lekowych. Często jest tak, że pacjenci biorący udział

Obraz kliniczny AZS jest zróżnicowany w zależności od stopnia nasilenia zmian skórnych oraz wieku pacjenta.

w badaniach klinicznych nie byli wcześniej leczeni metodami wymaganymi jako kryterium wejścia do programu lekowego lub ośrodki prowadzące badania kliniczne nie zajmują się dalszym leczeniem, dlatego niemożliwe jest płynne przejście pacjentów do leczenia w ramach programu lekowego.

Czytaj więcej byczdrowym.info

EKSPERT

Chorym na AZS brakuje pełnej informacji o dostępnych terapiach

Wiedza lekarzy o metodach leczenia atopowego zapalenia skóry (AZS) jest niewystarczająca, przez co wielu chorych nie jest świadomych, że istnieją skuteczne sposoby na walkę z objawami tej choroby.

Dagmara Samselska

Prezes Zarządu AMICUS

Fundacja Łuszczycy

i ŁZS, przewodnicząca

Unii Stowarzyszeń

Chorych na Łuszczycę i ŁZS

Jakie są obecne wytyczne dotyczące leczenia AZS objętego refundacją?

Aby być zakwalifikowanym do programu lekowego objętego refundacją, pacjent musi spełnić kryteria dotyczące wieku i ciężkości schorzenia. Do leczenia w programie lekowym mogą być kwalifikowane dzieci od 6. roku życia. W zależności od wieku dostępne są różne leki biologiczne i małocząsteczkowe, o których doborze decyduje indywidualnie lekarz prowadzący. Jeśli chodzi o kryterium zaawansowania choroby, to refundacja obejmuje pacjentów z wysokim stopniem ciężkości AZS. To istotna bariera w dostępie do skutecznej terapii dla chorych z mniejszym nasileniem choroby, którzy jednak mają znacznie obniżoną jakość życia z powodu uciążliwości zmian skórnych.

Czy pacjenci z AZS są świadomi dostępnych opcji leczenia objętych refundacją? Czy wiedzą, gdzie powinni się leczyć?

Wielu pacjentów, którzy odwiedzają nasz Dermabus, lub którzy kontaktują się z nami za

pośrednictwem infolinii (tel. 530 812 500 ), jest zaskoczonych, gdy przekazujemy im pełne informacje dotyczące ogólnodostępnych metod leczenia w ramach programu lekowego. Często na poziomie lokalnym są leczeni niewłaściwie. Nie mają świadomości, że przysługuje im bezpłatne leczenie metodami na tyle skutecznymi, że mogliby prowadzić normalne życie, wrócić do pracy czy choćby pozbyć się uporczywego świądu i przespać całą noc. Brak tej właściwej, skutecznej terapii prowadzi do pogłębiania choroby oraz dalszej frustracji i znacznego pogorszenia jakości życia chorego.

Dlaczego tak wielu pacjentów nie diagnozuje się, a co za tym idzie, nie trafia na leczenie? Najnowsze i często najbardziej efektywne metody leczenia AZS są dostępne w wybranych ośrodkach. Pacjenci nie zawsze mają wiedzę, gdzie tych ośrodków szukać. Nie są o tym także informowani przez lekarzy. Podobna sytuacja dotyczy pacjentów z łuszczycą. Dlatego w ramach projektu Dermabus jeździmy do

mniejszych miejscowości z lekarzem dermatologiem, który diagnozuje atopowe zapalenie skóry i łuszczycę, a nasi wolontariusze kierują pacjentów do ośrodków referencyjnych dysponujących wszystkimi metodami leczenia. Trasę Dermabusa można śledzić na dermabus.pl

Jak można zwiększyć świadomość pacjentów oraz całego społeczeństwa na ten temat?

Państwo powinno budować świadomość po stronie zarówno pacjentów, jak i lekarzy. Powinniśmy zacząć od edukacji zdrowotnej w szkołach, a nawet przedszkolach. Należałoby też zwiększyć nacisk na kampanie informacyjne, tym bardziej, że AZS to nie jest choroba ultrarzadka, bo dotyka aż kilka procent społeczeństwa. Poprawić musi się również edukacja lekarzy, bo pacjent ma prawo mieć do lekarza pełne zaufanie, jego rekomendacja często jest najistotniejszym etapem leczenia.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

PROBLEM

Jakość życia

pacjentów z tą chorobą jest bardzo niska

Świerzbiączka guzkowa jest chorobą nie tylko skóry, ale i duszy, gdyż prowadzi do wielu negatywnych następstw psychologicznych.

Jakie są główne objawy świerzbiączki guzkowej i jak wpływa ona na codzienne życie pacjentów?

Dominującym objawem tego schorzenia jest świąd skóry, który charakteryzuje się długotrwałością. Ponadto, oprócz przewlekłego świądu, występują tzw. zmiany świerzbiączkowe w formie licznych guzków i grudek. One powstają w następstwie drapania, co prowadzi do efektu błędnego koła: im więcej guzków, tym więcej świądu, im więcej świądu, tym więcej drapania powodującego guzki. Medycyna nadal nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, dlaczego te guzki powstają. Początkowo choroba może mieć różne podłoże patogenetyczne, ale nawet jeśli ten pierwotny czynnik wywołujący świerzbiączkę ustąpi, to objawy nadal występują, a nawet się nasilają.

Jak świerzbiączka guzkowa oddziałuje na zdrowie psychiczne pacjentów?

To choroba prowadzącą do wielu negatywnych następstw psychologiczno-społecznych. U pacjentów często występują zaburzenia snu, zaburzenia lękowe, depresja. Ci pacjenci cierpią zarówno fizycznie, jak i psychicznie, dlatego mówi się, że to choroba nie tylko skóry, ale i duszy. Jakość życia pacjentów jest niestety bardzo niska, oni codziennie rozdrapują skórę do krwi. Dodatkowo świerzbiączka najczęściej dotyka osoby starsze ze

współchorobami, jak np. nadciśnienie czy cukrzyca, co dodatkowo obniża ich komfort życia.

To choroba prowadzącą do wielu negatywnych następstw psychologiczno-społecznych.

Jakie są główne wyzwania związane z leczeniem świerzbiączki guzkowej, zarówno dla pacjentów, jak i dla lekarzy?

Niestety, na razie nie jesteśmy w stanie zaproponować pacjentom wielu opcji terapeutycznych – podajemy leki przeciwdepresyjne oraz leki neurologiczne, które stosuje się przy leczeniu np. padaczki. Czasami stosujemy także leki immunosupresyjne, a dodatkowo jest pewna nadzieja, że w niedalekiej przyszłości będziemy mogli leczyć lekami biologicznymi. Niestety, koszt takiej terapii jest bardzo wysoki, a NFZ na ten moment jej nie refunduje.

Główne wyzwania dla lekarzy dotyczą samej diagnozy, bo przyczyn świądu skóry jest wiele – np. atopowe zapalenie skóry, niewydolności nerek lub wątroby czy cukrzyca. Do niedawna większość lekarzy i badaczy traktowała świerzbiączkę jako objaw innej choroby, więc świerzbiączka była nieco marginalizowana. Dopiero niedawno specjaliści na świecie uznali świerzbiączkę guzkową za osobną jednostkę chorobową, która wymaga innego traktowania niż podobne choroby skóry. Rozpoczęły się specjalistyczne analizy schorzenia oraz badania kliniczne nad nowymi lekami.

Gdzie zwrócić się w przypadku podejrzeń w kierunku świerzbiączki guzkowej?

W Polsce niestety nadal brakuje specjalistycznych ośrodków, które zajmowałyby się problemami pacjentów z tym schorzeniem. Chorzy muszą korzystać ze zwykłych poradni dermatologicznych, choć są bardziej wymagający i mają inne potrzeby, bo są pacjentami niereagującymi zwykle na zastosowane leczenie. Potrzebne są zatem specjalistyczne ośrodki dermatologii klinicznej zajmujące się świądem przewlekłym. Na szczęście świadomość tej choroby w Polsce wśród lekarzy jest coraz powszechniejsza, więc być może system opieki nad chorymi na świerzbiączkę guzkową będzie się szybko rozwijał.

Prof. dr hab. n. med. Adam Reich Kierownik Zakładu i Kliniki Dermatologii, Instytut Nauk Medycznych, Kolegium Nauk Medycznych, Uniwersytet Rzeszowski

Czytaj więcej byczdrowym.info

Współpraca chirurga z onkologiem jest niezbędna

Zdecydowana większość chorych na zaawansowanego czerniaka w Polsce ma szybki dostęp do ośrodków zapewniających wielospecjalistyczną terapię.

Prof. dr hab. n. med.

Piotr Rutkowski

Kierownik Kliniki

Nowotworów

Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków, pełnomocnik dyrektora ds. Narodowej Strategii Onkologicznej i Badań Klinicznych, Narodowy Instytut Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie

– Państwowy Instytut Badawczy Warszawa, przewodniczący

Zespołu Ministra Zdrowia ds. Narodowej Strategii Onkologicznej, przewodniczący Polskiego Towarzystwa Onkologicznego

Jak kształtuje się sytuacja pacjenta w Polsce w porównaniu ze światowymi standardami w kontekście leczenia zaawansowanego czerniaka?

Sytuacja w naszym kraju wygląda bardzo dobrze, w zasadzie warunki leczenia są takie same jak w najbardziej rozwiniętych krajach świata. W ciągu ostatnich kilku lat dokonaliśmy postępu i obecnie pacjenci w Polsce mogą korzystać ze wszystkich leków zarejestrowanych do leczenia zaawansowanego czerniaka i leczenia okołooperacyjnego. Co więcej, od kwietnia do programu lekowego dodana została nowa immunoterapia skojarzona. Jedynym wyjątkiem nieobjętym programem lekowym są przypadki leczenia uzupełniającego chorych na grubego czerniaka bez przerzutów do węzłów. W ciągu ostatnich 8 lat aż o ponad 20 proc. wzrosła 5-letnia przeżywalność chorych na czerniaka w Polsce.

Jak wygląda dostęp pacjentów z czerniakiem do leczenia systemowego?

Jeśli tylko pacjent spełnia odpowiednie kryteria – a zdecydowana większość chorych je spełnia – to otrzymuje szybki dostęp do

jednego z 36 ośrodków, które zapewniają wielospecjalistyczną terapię. Wykluczeni są jedynie pacjenci, u których występują przeciwskazania do immunoterapii, wynikające np. z istotnych chorób współistniejących. Blokadą są więc kryteria medyczne, a nie administracyjne. Czerniak nie jest bardzo częstą chorobą, rocznie zapada na niego ok. 4200 osób, z czego 1000-1200 to przypadki zaawansowanego czerniaka.

Czy są plany rozszerzenia programu lekowego i na co mogą liczyć pacjenci w przyszłości?

Obecnie trwa rozpatrywanie kwestii dodania do programu lekowego przypadków grubych czerniaków bez przerzutów do węzłów. Ponadto jako Polskie Towarzystwo Onkologiczne zawnioskowaliśmy o dodanie do programu również leczenia przedoperacyjnego – taki ruch nie zwiększy kosztów, ale znacząco podniesie skuteczność terapii.

Na ile istotna w procesie leczenia jest współpraca chirurga z onkologiem i co w tej współpracy można usprawnić?

Już teraz ta współpraca wygląda dobrze, ale jest pewne pole do poprawy. Polskie Towarzystwo Chirurgii Onkologicznej i Narodowy

JAK CHRONIĆ SKÓRĘ LATEM?

co miesiąc dokładnie przeglądaj swoją skórę, aby upewnić się, że Twoje znamiona nie zmieniają się ani nie pojawiły się nowe

jeśli zauważysz jakiekolwiek podejrzane zmiany w swoich znamionach, niezwłocznie skonsultuj się z dermatologiem lub chirurgiem-onkologiem

unikaj ekspozycji na słońce w godzinach od 11:00 do 16:00 nie korzystaj z solarium!

przynajmniej raz w roku odwiedzaj dermatologa lub chirurga-onkologa na badanie kontrolne

jeśli planujesz opalanie, rób to rozważnie – używaj filtrów UV, noś czapkę i okulary przeciwsłoneczne

Źródło: https://www.akademiaczerniaka.org/o-czerniaku/zlote-zasady-ochrony-przed-czerniakiem, data dostępu: 18.04.2024.

W ciągu ostatnich 8 lat aż o ponad 20 proc. wzrosła 5-letnia przeżywalność chorych na czerniaka w Polsce.

Instytut Onkologii prowadzą wiele szkoleń dla lekarzy, więc większość chirurgów wie, że w przypadku zaawansowanych czerniaków współpraca na linii chirurg – onkolog jest niezbędna. Liczymy na szybkie włączenie do programu także wspomnianego leczenia przedoperacyjnego, co znacznie poprawi sytuację chorych. Z pewnością chorzy na czerniaka mają znacznie lepsze warunki terapii w Polsce niż w przypadku innych nowotworów, chociażby raka płuc.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

Niniejszy materiał został dostarczony przez MSD Polska Sp. z o.o. jako ogólna informacja dla pacjentów. Pierwszym źródłem informacji na temat Pana/Pani stanu zdrowia i przebiegu leczenia powinien być lekarz prowadzący, dlatego w razie jakichkolwiek pytań dotyczących stanu zdrowia i przebiegu leczenia proszę zwrócić się do swojego lekarza. Niniejsza informacja nie zastępuje porady lekarskiej. Zawsze przed zastosowaniem porad zawartych w niniejszym materiale należy skonsultować sie z lekarzem prowadzącym. PL-NON-01215

Nadmierna ekspozycja na słońce może być szkodliwa

Wystawiając skórę na działanie promieni słonecznych, bezwzględnie należy korzystać z wysokiej jakości kremów z filtrem. Dotyczy to szczególnie osób z problemami dermatologicznymi oraz dzieci.

Prof. dr hab. n. med.

Aleksandra Lesiak

Profesor dermatologii,

Uniwersytet

Medyczny w Łodzi

Jakie są główne zagrożenia związane z ekspozycją na słońce dla ogółu populacji osób zdrowych, a jakie dla osób z różnymi problemami dermatologicznymi? Zagrożenia związane z nadmierną i nieostrożną ekspozycją skóry na słońce możemy podzielić na krótkoterminowe oraz długoterminowe. Do tych pierwszych zaliczamy klasyczne oparzenia słoneczne, których efektem jest utrzymujące się przez kilka dni pieczenie i swędzenie. W perspektywie długoterminowej mówimy już o podwyższonym ryzyku wystąpienia nowotworów skóry, w tym czerniaka. Ponadto słońce jest bardzo istotnym czynnikiem uszkadzającym włókna kolagenowe, przez co skóra staje się szara, zmarszczona, z porami. To efekt tzw. fotostarzenia.

Jeśli chodzi o osoby z problemami dermatologicznymi, to popularny mit mówi o tym, że pod wpływem światła następuje pogrubienie warstwy rogowej, co pozornie blokuje wydzielanie przez skórę łoju czy serum. Jest to jednak mylne twierdzenie, bo kilka tygodni później dochodzi do efektu odbicia i następuje nadprodukcja łoju wraz z zaostrzeniem zmian skórnych – pojawiają się dodatkowe grudki, cysty, krosty. Osoby z przewlekłymi problemami dermatologicznymi muszą więc szczególnie chronić się przed słońcem – nawilżać skórę i używać filtrów.

Istnieją specjalne zalecenia dla osób z grupy wysokiego ryzyka, takich jak osoby z historią nowotworu, chorób autoimmunologicznych czy wysokim ryzykiem nowotworu skóry?

Takie osoby muszą absolutnie stosować fotoprotekcję i po prostu unikać

promieni słonecznych, które sprzyjają rozwojowi chorób autoimmunologicznych. Zalecam stosowanie specjalnej odzieży zasłaniającej skórę rąk, nóg, karku, a także noszenie okularów przeciwsłonecznych i czapki. Obowiązkowe są również mocne kremy z filtrami aplikowane na 30 minut przed wyjściem na słońce.

Jakie są najnowsze badania dotyczące bezpieczeństwa filtrów słonecznych dla ludzi i środowiska?

Od wielu lat kremy z filtrem są obiektem badań pod kątem bezpieczeństwa dla ludzi i wpływu na środowisko naturalne. Część szkodliwych substancji czy produktów została już wycofana przez dyrektywy unijne. Te, które zostały dopuszczane do użytku, są bezpieczne zarówno dla środowiska, jak i ludzi. Należy jednak korzystać jedynie z certyfikowanych, atestowanych i dopuszczonych w Polsce produktów. Najlepiej filtry słoneczne kupować więc w aptekach. Ponadto niektóre kremy z filtrem, choć z odpowiednimi atestami, w indywidualnych przypadkach mogą wywoływać fotoalergiczne zmiany skórne. W takim przypadku należy skonsultować się z lekarzem.

Jakie są zalecenia dotyczące stosowania produktów z filtrem słonecznym u niemowląt i dzieci, a także jak zachęcić rodziców i starsze dzieci do ich stosowania w warunkach ekspozycji słonecznej? Dzieci do 4. roku życia w ogóle nie powinny być wystawione na oddziaływanie słońca. Starsze, przy dłuższej zabawie na słońcu, powinny mieć zasłonięte ciało – ramiona, nogi, plecy, kark. Konieczne jest również nakrycie

głowy oraz specjalne dziecięce filtry z kremem, gdyż na delikatną dziecięcą skórę nie powinno się stosować dorosłych kremów. Warto wybrać produkty rekomendowane przez np. Instytut Matki i Dziecka.

Osoby z przewlekłymi problemami dermatologicznymi muszą szczególnie chronić się przed słońcem – nawilżać skórę i używać filtrów.

Jakie są główne różnice między produktem z filtrem słonecznym a wyrobem medycznym do ochrony przed słońcem? Różnice dotyczą dyrektyw unijnych, ponieważ wyroby medyczne muszą być odpowiednio przebadane, przejść proces obserwacji oraz późniejszej certyfikacji przez Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych. Natomiast z perspektywy użytkownika nie ma większego znaczenia, czy chroni się przed słońcem dobrej jakości kremem, czy wyrobem medycznym. Jeśli jednak ktoś ma nawracające problemy skórne, rogowaciejącą skórę, przebarwienia czy trądzik, to zdecydowanie powinien korzystać z bardziej specjalistycznych wyrobów medycznych.

Czytaj więcej

SUN SECURE Blur

Photoshop w kremie: ujednolicający krem o bardzo wysokiej ochronie

SUN SECURE Extreme

supertrwały matujący żel do warunków ekstremalnej ekspozycji na słońce

AK SECURE

WYRÓB MEDYCZNY zapobiega nieczerniakowym nowotworom skóry

SUN SECURE Lait

mleczko dla całej rodziny od 1. dnia życia

SEBIACLEAR

CREME SPF50+ krem ochronny do skóry trądzikowej

SUN SECURE

OCHRONA PRZECIWSŁONECZNA , KTÓRA JEST

BEZPIECZNA DLA NASZEGO ZDROWIA I PLANETY

Minimalna ilość filtrów dla maksymalnego bezpieczeństwa

Zwiększona ochrona UVB + UVA + VIS + IR

Kompleks antyoksydacyjny chroniący przed, w trakcie i po ekspozycji na słońce

Formuły przyjazne dla środowiska i biodegradowalne

Producent: LABORATOIRES SVR, ZAC LA TREMBLAIE, 2 Rue de la Mare à Blot - 91220 LE PLESSIS PÂTÉ Podmiot prowadzący reklamę: SVR POLSKA Sp. z o.o., Aleja Wyścigowa 6, 02-681 Warszawa

Dla mnie pielęgnacja

jest najważniejszym etapem przygotowania skóry pod makijaż.

Magdalena Pieczonka

Makijażystka, szkoleniowiec, autorka książek, youtuberka, influencerka magdapieczonkamakeup

MagdalenaPieczonka

Podstawą pięknej skóry jest pielęgnacja

Zarówno produkty do makijażu, jak i jego intensywność trzeba dobierać indywidualnie, w zależności od urody, wieku, skóry oraz okazji.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

Powiedziałaś kiedyś, że masz bzika na punkcie pielęgnacji – jak więc wygląda twoja rutyna pielęgnacyjna?

Jestem fanką zmywania twarzy żelem lub pianką. To dwa produkty, które najlepiej działają na moją skórę. Alternatywą mogą być oleje, pasty, masło do zmywania twarzy oraz mleczka. Ja osobiście wybieram produkty delikatne, które nie uczulają i są komfortowe dla oka. Ważne, by kosmetyki zarówno do pielęgnacji, jak i makijażu dobierać indywidualnie, w zależności od wieku, potrzeb, typu skóry czy trybu życia. Na rynku dostępne są pewne uniwersalne produkty, których możemy użyć w celu np. nawilżenia skóry, ale mogą być niewystarczające, jeśli chodzi o nasze potrzeby. Sprawdzą się świetnie jednorazowo pod makijaż, ale nasza codzienna pielęgnacja powinna być dobrana przez kosmetologów i dermatologów. Pamiętajmy jednak, że do pielęgnacji okolicy oka powinniśmy używać kosmetyków do tego przeznaczonych, gdyż w tej okolicy skóra jest dużo delikatniejsza.

Jaką rolę w końcowym wyglądzie i trwałości makijażu odgrywa właściwa pielęgnacja? Dla mnie pielęgnacja jest najważniejszym etapem przygotowania skóry pod makijaż. Dzięki odpowiednio dobranym kosmetykom skóra może wyglądać dużo lepiej. Makijażem jesteśmy w stanie przykryć wiele niedoskonałości, poprawić wygląd, ale nawet najpiękniejszy makijaż i najwspanialej pomalowane oko nie przykryje zmęczonej, zaniedbanej skóry. Dlatego powtarzam, że bazą dla zdrowego wyglądu naszej skóry powinna być właściwie dobrana pielęgnacja. To szczególnie ważne dla kobiet dojrzałych, gdyż regeneracja ich skóry nie przebiega już tak łatwo. Skóra ta wymaga mocniejszych i bardziej ,,bogatych” w składzie kosmetyków. Zachęcam zatem, aby rozpocząć dbanie o skórę w młodym wieku, gdyż w przyszłości skóra nam się odwdzięczy. Tak więc pielęgnację należy stosować systematycznie, nie tylko przy okazji wielkich wydarzeń. To działa tak samo jak w przypadku chęci utraty wagi przed wakacjami – w tydzień nie da się nadrobić zaległości.

Jak w takim razie prawidłowo przygotować skórę do makijażu?

Proces przygotowania cery pod makijaż zależy w dużej mierze od tego, jaki mamy rodzaj skóry, w jakim wieku jesteśmy oraz czy dbamy o nią regularnie, czy też robimy to sporadycznie. Bardzo ważne jest właściwe oczyszczanie i nawilżanie. Nie wystarczy oczyszczać skóry twarzy jedynie na noc, zmywając makijaż, ale także rano.

Po odpowiednim oczyszczeniu możemy przejść do nałożenia kremu na twarz, szyję oraz dekolt (pamiętajmy, należy dbać o wszystkie te partie). Następnie krem pod oczy.

Rada: gdy szykujemy się na ważne wydarzenie, doradzam, aby makijaż został wykonany po wizycie u fryzjera, ponieważ gorące powietrze z suszarki może wpłynąć niekorzystnie na wcześniejszą pracę makijażystki.

W przypadku przetłuszczającej się skóry ważne, aby pod makijaż nałożyć krem, który sam w sobie nie jest tłusty. Możemy też zastosować jednorazowo bazę matującą. Jeśli cera jest z kolei zbyt sucha, trzeba ją nawilżyć i wówczas polecam bazę rozświetlającą. Gdy cera jest już odpowiednio przygotowana, możemy przejść do makijażu. Bardzo ważną kwestią jest dobrze dobrany podkład. Uważajmy, aby nie było odcięcia pomiędzy twarzą a szyją. Przeciągnijmy wówczas delikatnie podkład na okolicę szyi, aby uzyskać jednolity efekt. Nie wolno zostawić zauważalnego odcięcia między podkładem a skórą. Najważniejsze jest, aby wszystko wyglądało bardzo naturalnie.

Letni makijaż – jakie trendy będą panowały w tym roku?

Chyba nie zaskoczę nikogo, mówiąc, że w makijażu trendy wracają i to, co było modne kiedyś, jest modne teraz. Lubimy wracać do tego, co podobało nam się przed laty. Moim ulubionym trendem na wiosnę/lato jest makijaż monochromatyczny. Lubię nakładać róż w kremie na policzki, oko i usta. To trend, który mocno wylansowała Hailey

Bieber. Zdrowa i świeża skóra, która ma młodzieńczy wygląd. Również bardzo fajnym trendem jest używanie mokrych (kremowych) produktów do makijażu, gdzie wszystko się świeci i wygląda naturalnie. Bardzo modne są również graficzne kreski na oku, w różnych kolorach, ale tutaj musimy zwrócić uwagę, czy nasze oko nam na to ,,pozwoli”. Pamiętajmy jednak, że na trendy publikowanie w kolorowych magazynach trzeba patrzeć z pewnym dystansem, a makijaż dopasować indywidualnie do swojej urody.

Nie ma uniwersalnego trendu, który sprawdzi się zawsze i u każdego – to, co czasami wspaniale wygląda na modelce, może w rzeczywistości kompletnie nie pasować do nas. Czym innym jest bowiem makijaż typu ,,fashion”, a czym innym makijaż typu ,,beauty”.

Jeśli mowa o makijażu w lecie – jak utrzymać go w nienaruszonym stanie przy upałach, jakie nas czekają?

Lato to faktycznie okres, gdy narażamy nasz makijaż na trudne warunki. Często przechodzimy z zimnego, klimatyzowanego pomieszczenia na zewnątrz, gdzie panują wysokie temperatury. Podczas upałów bardzo fajnie sprawdzają się produkty o lekkiej formule, typu BB krem z SPF, który oprócz tego, że delikatnie wyrównuje koloryt, chroni nas przed promieniowaniem słonecznym. W ofercie możemy znaleźć również produkty wodoodporne, ale polecam je jedynie do sesji zdjęciowych bądź wideo, ponieważ mogą obciążać naszą skórę. Bardzo ciekawym produktem, o którym nie każdy słyszał, jest ,,antyperspirant” do twarzy. Jest to bloker, który hamuje potliwość skóry, ale nie lubi kremów nawilżających. Tak więc najlepiej stosować go wyłącznie w sytuacjach, kiedy jest bardzo gorąco i mamy ważne wyjście. W lecie najlepiej sprawdzają się produkty w stickach i kremie, dzięki którym możemy uzyskać tak zwany surferski look. Zdrowa, wypielęgnowana i zadbana skóra, która jest jedynie delikatnie podkreślona kolorowymi kosmetykami.

Zrozumienie, że nie jesteśmy sami w chorobie, to pierwszy krok ku jej akceptacji

Alicja Kropidło

Normalizuje temat łuszczycy w sieci i ma skórę w plamki bambi! Autorka bloga byladybug.pl założonego w 2016 roku, gdzie dzieli się doświadczeniami w zmaganiach z łuszczycą.

Na swoim profilu na Instagramie @alicjabambi opowiada o pielęgnacji twarzy, ciała i włosów, motywuje inne osoby z chorobami skóry do walki o remisję, jednocześnie przypominając, by nie skupiały się tylko na chorobie.

Choroby skóry ze względu na widoczne z zewnątrz objawy wpływają na nasze samopoczucie nie tylko fizyczne, ale również psychiczne. Wiele osób chorujących na łuszczycę przez lata ukrywa ją pod warstwami ubrań, bojąc się braku akceptacji i ostracyzmu ze strony społeczeństwa. Jak się jednak okazuje, tak naprawdę lęk w większości przypadków jest nieuzasadniony, a pacjent wcale nie musi ukrywać swojego ciała, by żyć pełnią życia.

Czy doświadczyłaś kiedyś wykluczenia z powodu swojej choroby?

W czasach szkolnych, nastoletnich, gdy wygląd staje się coraz ważniejszy, maniakalnie się ukrywałam. Gdy patrzę na to z punktu widzenia osoby dorosłej, to tak naprawdę ja sama siebie w pewnym sensie wykluczyłam. Pamiętam, że niezależnie od pogody zawsze byłam ubrana od stóp do głów, by nikt nie zobaczył moich zmian. Chowałam wykwity skórne na tyle dobrze, że wiele osób nie miało pojęcia, że choruję. Cały mój okres dojrzewania polegał na ukrywaniu się, co wpłynęło nie tylko na poczucie wartości, ale również życiowe wybory. Uczęszczałam do szkoły sportowej, a później wręcz znienawidziłam sport, ponieważ kojarzył mi się głównie z ukrywaniem moich zmian w szatni. Porzuciłam też największą pasję, jaką był taniec, bo – pomimo radości, jaką sprawiało mi występowanie – poczucie ciągłego wykluczenia i kombinowanie ze strojami mnie przytłaczało.

Treści pojawiające się na twoich profilach w social mediach mogą być wsparciem dla wielu osób zmagających się z tą przewlekłą chorobą. Co było impulsem do założenia profilu na Instagramie i normalizowania tematu łuszczycy?

Od zawsze uwielbiałam pisać. Prowadziłam różne blogi tematyczne, jednak nigdy do końca nie czułam, że to „to”. Gdy zaczęłam udzielać się na wielu grupach zrzeszających osoby chore na łuszczycę, moja mama zaczęła namawiać mnie do podjęcia tego tematu na blogu. Zmotywowało mnie też to, że brakowało w tamtym czasie osoby, która w internecie powiedziałaby głośno: „Mam łuszczycę i jest to

normalne”. Sama, gdy dorastałam, potrzebowałam kogoś, z kim mogłabym się w tej kwestii utożsamić. Między innymi dzięki mojemu blogowi pogodziłam się z moją chorobą. Pod każdym opublikowanym postem bardzo szybko otrzymywałam pozytywny odzew i w końcu wiedziałam, że nie jestem w tym sama. Poczułam się także potrzebna tej społeczności. Czułam, że to, co robię, ma jakieś znaczenie, a to, co przeżyłam w związku z chorobą, można obrócić w coś dobrego – pomoc innym. Akceptacja łuszczycy, przyznanie się światu, że jestem chora, i mówienie o tym głośno było dla mnie pewnego rodzaju terapią. Gdy pogodziłam się ze swoją chorobą, odkryłam zupełnie inną jakość życia.

Jakie rady dałabyś osobom chorym na łuszczycę, aby zaakceptowały swoją chorobę i żyły pełnią życia? Chciałabym im przekazać, by dały sobie czas i wyrozumiałość. Akceptacja choroby nie przyjdzie z dnia na dzień. Mnie samej zajęło to wiele lat. Mimo to polecam, by osoby chore próbowały otworzyć się na ten temat, szukały informacji, czerpały wiedzę z wielu sprawdzonych źródeł. Należy szukać skutecznego leczenia, ponieważ jest szansa nawet na wieloletnią remisję. Nie można pozostawiać łuszczycy czy jakiejkolwiek choroby autoimmunologicznej samej sobie. Jeżeli mamy specjalistę, który nie szuka dla nas nowych rozwiązań – należy go zmienić na takiego, który będzie ich szukał do skutku.

Kontynuacja na : byczdrowym.info

alicjabambi

Łuszczyca i atopowe zapalenie skóry a nadchodzące lato

Atopowe zapalenie skóry i łuszczyca to przewlekłe, a dla niektórych pacjentów bardzo uciążliwe choroby skóry.

Co warto o nich wiedzieć w kontekście nadchodzącego lata?

Czym charakteryzuje się łuszczyca, a czym atopowe zapalenie skóry? Jakie są objawy tych chorób?

W najbardziej typowych przypadkach ogniska łuszczycy lokalizują się w tzw. okolicach wyprostnych – na kolanach, łokciach. Często zmiany łuszczycowe zajmują także głowę czy okolicę lędźwiowo-krzyżową. Natomiast atopowe zapalenie skóry zazwyczaj obejmuje miejsca zgięciowe, czyli doły łokciowe, kolanowe.

Poza tym łuszczyca to choroba, w której zmiany chorobowe (blaszki łuszczycowe) są wyraźnie odgraniczone od skóry zdrowej. W atopowym zapaleniu skóry stan zapalny objawia się rumieniem ze złuszczeniem naskórka, który nie jest tak silnie odgraniczony od zdrowej skóry.

Jak wygląda postępowanie i pielęgnacja w przypadku skóry atopowej, a jak łuszczycowej?

W obu przypadkach postępowanie jest różne. W atopowym zapaleniu skóry mamy do czynienia z defektem bariery naskórkowej. Naszą rolą jako lekarzy prowadzących terapię jest odtworzenie tej bariery naskórkowej. Pielęgnacja w atopowym zapaleniu skóry polega na stosowaniu preparatów emolientowych aplikowanych na całą powierzchnię skóry – tak, by bariera została zregenerowana. Problemem, z jakim zmagają się pacjenci chorzy na łuszczycę, jest nadmierne łuszczenie się skóry. Zatem w leczeniu głównym założeniem jest zapobieganie łuszczeniu bądź sprawienie, by odbywało się ono sprawniej, w kontrolowanych warunkach. Pielęgnując skórę dotkniętą łuszczycą, należy pamiętać o jej nawilżaniu, które znacznie poprawia jej stan.

Czy chorzy na te przypadłości w kontekście zbliżającego się lata powinni

bardziej zwracać uwagę na dbanie o swoją problematyczną skórę?

Zawsze należy zwracać uwagę na czynniki środowiskowe, a już szczególnie w tym czasie. Jeśli nam nie służą, jak np. promienie słoneczne, warto je wyeliminować lub skutecznie się przed nimi chronić. Należy jednak mieć na uwadze, by dobrze dobierać produkty fotoochronne, ponieważ one również mogą uczulić pacjenta.

WAŻNE

Aktywacja molekularna jest procesem biokatalitycznym, któremu poddawane są molekuły substancji czynnych, co znacząco wzmacnia ich aktywność biologiczną i reaktywność biochemiczną.

Jest to unikalna metoda, która silnie (nawet 40-krotnie) wzmacnia działanie składników czynnych.

Blue Cap – specjalistyczne dermokosmetyki na łuszczycę, łojotokowe i atopowe zapalenie skóry (AZS), egzemę oraz grzybicę skóry, których składniki zostały aktywowane molekularnie.

Skuteczność działania potwierdzona badaniami klinicznymi.* Nie zawierają kortykosteroidów ani cytostatyków. Rekomendacja Polskiego Towarzystwa Chorób Atopowych PTCA.

badania kliniczne przeprowadzone na całym świecie.**

Prof. dr hab. n. med. Adam Reich Kierownik Zakładu i Kliniki Dermatologii, Instytut Nauk Medycznych, Kolegium Nauk Medycznych, Uniwersytet Rzeszowski

Wyłączny Dystrybutor w Polsce: ASPEN DISTRIBUTION SP. Z O.O. BIURO HANDLOWE UL. IX POPRZECZNA 3, 04-637 WARSZAWA *Wieloośrodkowe

**Badania opublikowane m.in. w Rosji w 2020 roku w wydawnictwie Efektywna Farmakoterapia / Dermowenerologia / Dermokosmetologia.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

WYZWANIA

Pielęgnacja

skóry z Joanną Czech

Z usług i doświadczenia Joanny Czech korzystają gwiazdy, takie jak: Anna Wintour, Kim Kardashian, Uma Thurman czy Jennifer Aniston. Jednakże ona sama traktuje wszystkie klientki na równi. O innowacyjnym podejściu do self care rozmawiamy z kosmetyczką Joanną Czech.

Co pani zdaniem jest kluczowe w pielęgnacji skóry?

Pielęgnacja powinna obejmować całe ciało. Nasz wiek zdradza nie tylko twarz, ale również inne obszary ciała, takie jak szyja czy dekolt. Według mnie troska o twarz zaczyna się tak naprawdę od linii piersi, co doskonale oddaje zasada „nipples up”, którą promuję w mediach społecznościowych. To, w jaki sposób dbamy o ciało, przekłada się na wygląd. Dlatego zachęcam, by wieczorem po powrocie do domu pamiętać o rutynie pielęgnacyjnej. Warto wtedy zrelaksować się pod prysznicem lub w kąpieli, aby zmyć z nas napięcie całego dnia. Często powtarzam: „Don’t bring the streets to your sheets”. Po kąpieli należy użyć odpowiednich produktów do pielęgnacji ciała, a następnie przejść do podstawowej rutyny pielęgnacyjnej twarzy, zalecanej przez ekspertów. „Don’t do what your girlfriend does” – skóra każdego z nas ma indywidualne potrzeby. Wieczór to dobry moment na dodatkowe zabiegi, takie jak maseczki, masaż za pomocą rollera, terapia Lyma laserem lub światłem LED. Nazywam ten czas „Netflix friendly”. Dlaczego? Podczas oglądania ulubionego serialu lub czytania książki

możemy np. masować twarz i w tym samym czasie wspomagać elastyczność skóry brzucha lub okolicy kolan, aplikując panel z czerwonym światłem LED.

Jakie znaczenie ma dbanie o skórę w odniesieniu do ogólnego zdrowia?

Nasza skóra jest naszym największym organem, ważącym około 3 kg i posiadającym powierzchnię około 2 m2. Co więcej, stanowi aż 25 proc. naszego systemu odpornościowego. Uważam, że bardzo ważne jest utrzymanie odpowiedniego pH skóry, które powinno być lekko kwasowe, mieścić się w przedziale od 5,5 do 5,9. W tym celu stosuję tonery. Istnieje kilka kluczowych składników, które budują zdrową skórę. Moje ulubione to: odpowiednia forma witaminy A (retinyl), która nie podrażnia skóry i nie powoduje wrażliwości na słońce, oraz najbardziej stabilna forma witaminy C (THD ascorbate). Według mnie profilaktyka to rozpoczęcie systematycznej pielęgnacji i wzmacniania skóry (zarówno w domu, jak i w gabinecie) w wieku 25 lat, a nie profilaktyczny paraliż mięśni. Byłam młodą atletką, studiowałam biologię i zamierzałam zostać lekarzem, ale nie zdałam fizyki.

Joanna Czech Kosmetyczka

Zawsze interesowała mnie anatomia i fizjologia człowieka, może dlatego podchodzę do pielęgnacji skóry tak analitycznie i naukowo.

Wiele kontrowersji pojawia się ostatnio wokół terapii światłem LED. Czy maski te faktycznie działają korzystnie na skórę? A może jest to kolejny trend, który przeminie?

Mam nadzieję, że to nie przeminie. Lampy LED to świetne rozwiązanie dla osób pragnących poprawić elastyczność swojej skóry. Nie jest to nowy

Według mnie profilaktyka to rozpoczęcie systematycznej pielęgnacji i wzmacniania skóry w wieku 25 lat, a nie profilaktyczny paraliż mięśni.

trend, ponieważ zostały wprowadzone do użytku około 70 lat temu w leczeniu pacjentów onkologicznych, którzy nie mogli przyjmować leków doustnie. Odkryto wtedy, że czerwone światło LED (długość fali 670nm) uelastycznia skórę. Od lat 90. stosujemy tą metodę dla stymulacji syntezy elastyny i włókien kolagenu. Jednak kluczowe jest, z jakiej firmy pochodzą używane lampy. Warto zwrócić uwagę na parametry techniczne, takie jak MHz czy liczba żarówek.

Oprócz terapii światłem korzystamy też z mikroprądów, prawda?

To jeszcze jedno odkrycie, które wcale nie jest nowe. Już w 1970 roku dr Thomas W. Wing, chiński lekarz, zaczął

stosować mikroprądy w akupunkturze. Dzięki dostosowaniu odpowiednich parametrów udało mu się stworzyć pierwszy na świecie instrument do bezigłowej akupunktury. Wykorzystywał ten aparat do leczenia przeczosów, zadrapań i innych zmian na skórze. W trakcie przeprowadzania terapii zauważył, że mięśnie pod skórą stawały się bardziej napięte. Mimo że od tamtego czasu minęło ponad 50 lat, dopiero teraz odkrywamy, że mikroprądy mogą stymulować mięśnie.

Do pani gabinetu przychodzi wiele gwiazd, w tym Kim Kardashian. Jak to się zaczęło?

Moja pierwszą znaną klientką była modelka Trish Goff. W 1995 roku wykonałam dla niej manicure i pedicure na okładkę „Vogue’a”. Poza tym moimi stałymi klientkami są Anna Wintour, Jennifer Aniston, Amber Valletta, Lily Aldridge, Maya Rudolph. Spędziłam wiele lat z Kim Cattrall, Liam Nissan, Kate Winslet, Trudie, Stingiem i innymi. Choć często mówią o mnie „kosmetyczka gwiazd”, nie przepadam za tym określeniem. Dbam jednakowo o wszystkich, którzy potrzebują mojej porady i pomocy.

Jakie beauty tricki gwiazd Hollywood są ich ulubionymi?

Zabiegi przed Red Carpet generalnie się nie zmieniają. Zazwyczaj mam mniej czasu na sesję. Dalej jednak, po wnikliwym wywiadzie, wykonuję wszystko to, czego skóra potrzebuje w danym momencie. Zabiegi przed wyjściem najczęściej odbywają się

z pominięciem głębokiego oczyszczania, silnych peelingów chemicznych lub mechanicznych. Koncentruję się zazwyczaj na nawilżeniu skóry, zastosowaniu odpowiednich produktów ultradźwiękami i jontoforezą, a także na podniesieniu brwi i policzków oraz wyostrzeniu linii żuchwy masażem i mikroprądami. W takich sytuacjach szczególnie lubię korzystać z elektrod w kształcie rękawic, wykonanych ze srebrnego włókna. Ich zastosowanie umożliwia mi dotarcie do głębszych warstw mięśni. Nazywam to masażem na sterydach – po takim zabiegu wizażysta otrzymuje superpłótno pod makijaż.

Skoro o tym mowa, to czy skóra ze schorzeniami, takimi jak łuszczyca, trądzik różowaty czy egzema, wymaga specjalistycznej pielęgnacji?

Przede wszystkim zalecam konsultację z dermatologiem. W przypadku tego rodzaju problemów skórnych w kosmetologii nie zaleca się głębokich masażów skóry. Niewskazane jest także stosowanie peelingów, chyba że mowa o peelingach enzymatycznych lub kawitacyjnych. Zalecane są za to drenaże limfatyczne oraz zabiegi nawilżające oraz balansujące. W wyciszeniu skóry pomocna może okazać się krioterapia, która zmniejsza zaczerwienienia i pomaga zlikwidować obrzęki. W zależności od rodzaju schorzenia można stosować różnego rodzaju światła – dla skóry wrażliwej najlepsze jest zielone i żółte światło LED. Jeśli chcemy wygładzić skórę, sugeruję światło czerwone.

Nadmierna potliwość – jakie mogą być jej przyczyny?

Nadmierna potliwość może być kłopotliwa dla wielu z nas. Jakie jest jej podłoże i sposoby na niwelowanie jej objawów? O tym w naszym krótkim poradniku.

Przyczyny nadmiernej potliwości

Hiperhydroza, czyli nadmierna potliwość, jest zaburzeniem funkcjonowania gruczołów potowych. Często ma charakter pierwotny, w którym nie da się określić jej przyczyny. Dotyka aż 3 procent populacji, zatem jest to spora liczba. Jednak w jej nabytej odmianie podłożami mogą być takie schorzenia jak te podane poniżej.

Infekcje bakteryjne i wirusowe

Podczas nich dochodzi do zwiększenia temperatury ciała, a co za tym idzie – do zwiększenia wydzielania potu.

Cukrzyca

Szczególnie w hiperglikemii (stanie przecukrzenia) dochodzi do nadmiernej potliwości.

Nadczynność tarczycy

Zwiększona produkcja hormonów to także zwiększona potliwość.

Otyłość

Tkanka tłuszczowa zaburza termoregulację w organizmie, co sprawia, że osoba otyła (i z nadwagą) może wydzielać więcej potu.

Menopauza

Gdy spada produkcja estrogenów, kobiety zaczynają doświadczać zimnych potów i uderzeń gorąca.

Zawał mięśnia sercowego

Jednym z symptomów zawału, oprócz ostrego bólu w klatce piersiowej, jest właśnie hiperhydroza.

Zaburzenia neurologiczne

Jednym z przejawów neuropatii autonomicznej, jamistości rdzenia lub autonomicznej dysrefleksji jest również nadmierne pocenie się.

Nowotwory

Białaczka, chłoniak, ziarnica, nowotwór trzustki lub guzy chromochłonne to choroby objawiające się m.in. za sprawą nadmiernego pocenia się. Szczególnie chłoniaki są nowotworami, w których nadmierne poty mogą zbudzić pacjenta nawet w nocy.

Sposób na niwelowanie nadmiernej potliwości Na rynku mamy do wyboru wiele preparatów, które mogą znacznie zniwelować objawy nadmiernej potliwości, zwłaszcza tej pierwotnej. Najskuteczniejsze w tym przypadku będą specjalistyczne antyperspiranty apteczne (buteleczka roll-on), które w zależności od stężenia składników aktywnych (np. Aluminum Chloride) zapewniają skuteczną ochronę przed potem i jego nieprzyjemnym zapachem od 3 do 5 dni – i to po jednorazowym zastosowaniu. Poprzez czasowe zablokowanie wydzielania potu zostaje zniwelowany również jego przykry zapach. Osoby o skórze wrażliwej, które mają problem z nadmiernym poceniem, powinny wybierać antyperspiranty z hipoalergiczną formułą wodno-alkoholową, bezbarwne i bezwonne. Należy je aplikować na noc na czystą, niepodrażnioną i nieuszkodzoną skórę pach, rano zmyć wodą z mydłem. Przed zastosowaniem należy dokładnie zapoznać się z ulotką dołączoną do każdego opakowania.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

Trądzik – jak wspierać kondycję skóry?

Zaostrzenie zmian trądzikowych najczęściej obserwowane jest w okresach stresu, napięcia psychicznego, po spożyciu pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym i dużej ilości nabiału odkrowiego.

Czytaj więcej : byczdrowym.info

Co właściwie przyczynia się do powstawania trądziku?

W etiopatogenezie trądziku pospolitego biorą udział różne czynniki. Podstawą wszystkiego jest nadmierny łojotok, czyli wzmożone wydzielanie łoju przez gruczoły łojowe na powierzchnię skóry.

Wydzielanie łoju jest regulowane przez kilka czynników. Przede wszystkim są to czynniki genetyczne, a więc u osób, u których w rodzinie występował trądzik, należy się spodziewać cięższego jego przebiegu. Prócz genetyki bardzo ważną rolę w wydzielaniu łoju odgrywają hormony. Dlatego też największe nasilenie trądziku obserwowane jest u osób młodych w okresie dojrzewania, a także u mężczyzn. Poza zwiększonym wydzieleniem łoju przyczyną pojawiania się zmian trądzikowych

Dr hab. n. med.

Danuta Nowicka Specjalista dermatolog

jest także nieprawidłowe rogowacenie ujść mieszków włosowych.

Czy istnieją jakieś czynniki, które zaostrzają zmiany trądzikowe? Zaostrzenie zmian trądzikowych najczęściej obserwowane jest w okresach stresu, napięcia psychicznego, po spożyciu pokarmów o wysokim indeksie glikemicznym i dużej ilości nabiału odkrowiego. Musimy również pamiętać, że niektóre leki mogą wywoływać lub nasilać trądzik, są to przede wszystkim doustne preparaty sterydowe, hormonalne, a także niektóre leki przeciwdepresyjne.

Jakie są najczęściej stosowane metody leczenia? W jaki sposób można wspierać kondycję skóry?

Trądzik grudkowo-krostkowy, skupiony, guzkowo-cystowy, czyli ten o cięższym

nasileniu, wymaga w pierwszej kolejności konsultacji lekarza dermatologa. Zabiegi kosmetyczne u osób leczonych mogą jednak bardzo wspomóc działanie leku, przyspieszyć efekty, zniwelować powstałe blizny czy przebarwienia. Leczenie trądziku wymaga ścisłej współpracy z lekarzem dermatologiem, dyscypliny pacjenta, wykonywania badań kontrolnych.

WAŻNE

Synergiczne działanie aloesu i kwasu glicyryzynowego (dwóch naturalnych składników), wzmocnionych przez aktywację molekularną, jest skuteczne w zwalczaniu trądziku, pryszczy, zaskórników, wągrów i wyprysków skóry.

DERMOKOSMETYK

Producent: CATALYSIS, S.L. SPAIN Wyłączny Dystrybutor w Polsce: Aspen Distribution Sp. z. o. o. e-mail: aspen@aspendistribution.pl

Jak dbać o skórę trądzikową?

Trądzik pospolity to najczęstsza choroba skóry, która pojawia się w okresie dojrzewania, jednak występuje także u dorosłych. Wymaga włączenia prawidłowej pielęgnacji i leczenia.

Jakie są główne przyczyny powstawania zmian trądzikowych i jak możemy im przeciwdziałać?

Przyczyn tej choroby przewlekłej można doszukiwać się m.in. w nadmiernej aktywności gruczołów łojowych, zaburzeniach w procesie rogowacenia ujść mieszków włosowych, namnażaniu bakterii Cutibacterium acnes i rozwoju stanu zapalnego. Ponadto w tworzeniu zmian istotną rolę odgrywają czynniki genetyczne, a także: dieta, czynniki hormonalne i stosowane leki. Tym samym w niektórych przypadkach jesteśmy w stanie im przeciwdziałać, np. wprowadzając dietę ubogą w tłuszcze nasycone, żywność przetworzoną czy nabiał.

Jakie są główne zasady pielęgnacji skóry trądzikowej? Jakie składniki aktywne są potrzebne w codziennej terapii kosmetykami w celu złagodzenia objawów trądziku?

Konieczne jest stosowanie kosmetyków, które będą umożliwiały skuteczne, a jednocześnie delikatne oczyszczanie skóry, bez powodowania nadmiernego wysuszenia lub podrażnień. Istotne jest także nawilżanie, najlepiej preparatami przeznaczonymi do skóry trądzikowej, a także stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Wybierając konkretne preparaty, należy zwrócić uwagę na to, by były niekomedogenne (niepowodujące zapychania porów), a w ich składach występowały substancje, takie jak: kwas salicylowy, mlekowy czy azelainowy, pochodne kwasów owocowych, nadtlenek benzoilu czy pochodne retinoidowe.

Czy lecząc trądzik, można jednocześnie niwelować przebarwienia pozostałe po niedoskonałościach? Trądzik to coraz częściej choroba dotycząca nie tylko nastolatków, ale również osób dorosłych – czy terapia przeciwtrądzikowa różni się w zależności od wieku pacjenta?

Prof. dr hab. n. med. Adam Reich Kierownik Zakładu i Kliniki Dermatologii, Instytut Nauk Medycznych, Kolegium Nauk Medycznych, Uniwersytet Rzeszowski

Podstawowym celem terapii jest wyleczenie aktywnych zmian trądzikowych. Istnieją jednak składniki aktywne, które wykazują działanie zarówno antybakteryjne i przeciwzapalne, jak również rozjaśniające i poprawiające teksturę skóry. Do takich należy kwas azelainowy, który w zależności od stężenia i wskazań może być stosowany miejscowo jako lek lub jako jeden ze składników produktów o działaniu terapeutycznym do codziennego stosowania. Warto pamiętać, że leczenie trądziku jest uzależnione od wieku, aczkolwiek nie jest on jedynym kryterium, które będzie decydowało o tym, jakie konkretnie leczenie zostanie zastosowane.

Czytaj więcej byczdrowym.info

MATERIAŁ ŹRÓDŁOWY: BYCZDROWYM.INFO/SKORA/BLIZNY-DLACZEGO-WARTO-JE-LECZYC

Jak pielęgnować blizny i poprawić ich wygląd?

Blizna to miejsce po ranie, które przypomina o bólu, jakiego doświadczyło ciało. Chociaż zwykle postrzegana jest jako problem kosmetyczny, warto wiedzieć, że niektóre z nich mogą powodować nieprzyjemne odczucia, a nawet ograniczać ruchy. Jak skutecznie o nie dbać?

Jak właściwie powstają blizny?

Czytaj więcej byczdrowym.info

Blizna pod lupą

Blizna powstaje w następstwie naturalnego procesu gojenia się skóry po zranieniu. Początkowo ranę wypełnia skrzep krwi, będący jej naturalnym opatrunkiem. Następnie wokół uszkodzonej tkanki odnawiają się naczynia krwionośne, w efekcie tworząc bliznę niedojrzałą – czerwoną, obrzękłą, nierzadko bolesną i swędzącą, która z czasem blednie, zmieniając kolor z różowej na perłową. Zwykle jest ona widoczna, gdyż jej komórki nie mają pigmentu, który występuje w skórze naturalnie. Chociaż jej wygląd zależy m.in. od rodzaju urazu, lokalizacji i indywidualnych zdolności organizmu do gojenia się ran, warto pamiętać, że wdrożenie prawidłowej pielęgnacji i ewentualnego leczenia sprawia, że blizna może wyglądać lepiej.

Część blizn jest spowodowana przez działania medyczne, np. operacje, zabiegi. Pozostałe to blizny pourazowe, po ugryzieniach, zmiażdżeniach. Najbardziej jednak kłopotliwe są blizny po oparzeniach. Zajmują one z reguły dużą powierzchnię ciała, zazwyczaj ramię, klatkę piersiową, bark, szyję. Warto również wspomnieć o keloidach, czyli bliznowcach – łagodnych nowotworach skóry, które mogą powstawać w istniejących bliznach, co najczęściej jest uwarunkowane genetycznie. Są też choroby skóry, które mogą goić się z pozostawieniem blizn, np. trądzik młodzieńczy – podkreśla dr Małgorzata Bagłaj, specjalista dermatolog

Jak pielęgnować bliznę? Aby poprawić wygląd blizny, należy postawić na pielęgnację sprawdzonymi preparatami. Najlepiej wybrać takie, których składniki mają udokumentowaną skuteczność. Wśród nich znajdują się np. żele, kremy, plastry i spraye z silikonem, który zatrzymuje wodę w bliźnie, poprawiając jej elastyczność. Warto zwrócić uwagę, by w składzie preparatu znalazły się również substancje pomocnicze, zapewniające optymalne nawilżenie i wzmocnienie procesów naprawczych, w tym np. alantoina i kwercetyna. Jest to istotne, gdyż dzięki nim możliwe jest rozjaśnienie skóry, złagodzenie zmian zapalnych, zmniejszenie swędzenia skóry czy przyspieszenie procesu odnowy.

Nie tylko skład preparatu jest ważny Gdy wybieramy preparat do pielęgnacji ran, istotna jest także jego forma. Jest to ważne, gdyż niektóre blizny mogą być zlokalizowane np. na ruchomych powierzchniach ciała, gdzie niemożliwe jest przyklejenie plastrów z silikonem lub są one wrażliwe na dotyk, przez co nie sprawdzi się preparat w formie żelu lub kremu. Dobrym rozwiązaniem będzie wybór unikalnej formuły – sprayu – która dodatkowo znajduje zastosowanie przy bliznach występujących w trudno dostępnych miejscach czy na owłosionych partiach ciała. Wygodnym rozwiązaniem są również te preparaty, których formuła zapewnia suche, matowe wykończenie oraz nie pozostawia tłustych śladów.

Gdy pielęgnacja blizny nie wystarcza… Leczenie blizn jest długim procesem. Wymaga wielu zabiegów i regularnego stosowania substancji. Nie można znaleźć złotego środka w leczeniu, ponieważ każda blizna jest inna – niektóre wymagają lasera, podcięcia albo wypełnienia kwasem hialuronowym. Wiele zależy od „wieku blizny” – to determinant długości stosowania terapii produktami takimi jak spraye, plastry czy żele. Dlatego należy uzbroić się w cierpliwość, czekać na efekty, jednocześnie korzystając z różnych dostępnych metod – dodaje dr Małgorzata Bagłaj, specjalista dermatolog

Atopowe zapalenie skóry u małego dziecka?

Hubert Godziątkowski Pomysłodawca i założyciel PTCA oraz Grup Wsparcia dla rodziców dzieci z AZS i dla dorosłych pacjentów

Jak radzą sobie rodzice dzieci z AZS?

marcu i kwietniu Polskie

WTowarzystwo Chorób Atopowych (PTCA) – w ramach kampanii „Zrozumieć AZS” – przeprowadziło badanie ankietowe wśród rodziców najmłodszych dzieci z atopowym zapaleniem skóry. Chodzi o maluchy od 6. miesiąca życia do ukończenia 6 lat. Wyniki ankiety wykazują duże obciążenie opiekunów obowiązkami związanymi z leczeniem i pielęgnacją dzieci. Choroba negatywnie wpływa też na atmosferę w domu, emocje rodziców, ich sytuację finansową i zawodową.

Według najnowszych badań w Polsce atopowym zapaleniem skóry dotknięte jest prawie 15 proc. dzieci. Początek rozwoju choroby przypada zwykle między 3. a 6. miesiącem życia. U ok. 40 proc. dzieci objawy choroby ustępują z wiekiem. U pozostałych chorych do końca życia zdarzają się nawroty.

Głównymi objawami atopowego zapalenia skóry są zaczerwienienie

Skuteczne rozwiązanie Twoich problemów skórnych

i suchość skóry oraz jej swędzenie. Faza niemowlęca choroby (do 2. r.ż.) to przede wszystkim zmiany wysiękowe i strupy na twarzy, owłosionej skórze głowy, kończynach i tułowiu. U nieco starszych dzieci zmiany zlokalizowane są głównie na zgięciach łokciowych i podkolanowych, karku i nadgarstkach. Najtrudniejsze w chorobie jest swędzenie skóry, nie do opanowania u małego dziecka. O tym jako o najtrudniejszym przejawie choroby mówi ponad 80 proc. rodziców maluchów z AZS. Alarmujące wydaje się jednak to, że aż 43 proc. przyznaje, że w chorobie jednym z najtrudniejszych wyzwań jest tłumaczenie krewnym, znajomym, a także pracownikom żłobków i przedszkoli specyficznych potrzeb atopowego dziecka. To dowód na to, że w polskim społeczeństwie ogólna edukacja na temat AZS i innych chorób skóry jest bardzo potrzebna. Gdzie rodzice atopowych niemowlaków i przedszkolaków mogą szukać wsparcia? Aż 53,6 proc. rodziców atopowych maluchów deklaruje, że po informacje, rzetelną wiedzę o AZS i leczeniu sięgają, kontaktując

10% zniżki z kodem: GW10

się z ludźmi podobnymi do nich, z podobnymi problemami, czyli w mediach społecznościowych albo w organizacjach pacjenckich, takich jak Polskie Towarzystwo Chorób Atopowych. PTCA to miejsce, gdzie spotykają się doświadczeni AZS-em

Więcej informacji : ptca.pl

Głównymi objawami atopowego zapalenia skóry są zaczerwienienie i suchość skóry oraz jej swędzenie.

pacjenci, rodzice małych atopików oraz eksperci. To stąd wysyłane są do mediów i do decydentów raporty o problemach atopików. To tu właśnie wszyscy dotknięci chorobą mogą – dzięki profesjonalnej infolinii czy regularnie organizowanym webinarom i warsztatom w ramach Hybrydowej Szkoły Atopii – dowiedzieć się, jak życie z atopowym zapaleniem skóry uczynić łatwiejszym i spokojniejszym.

więcej : byczdrowym.info

Czytaj