News letter 43

EDICIÓN

43 AGOSTO/ SETIEMBRE

2014 Revista Bimensual de Salud Ocupacional

BIENESTAR EN EL TRABAJO SERVICIO PROFESIONAL - EXAMEN DE INGRESO Y/O CHEQUEO MEDICO PARA GRUISTAS NOVEDADES EN SALUD LABORAL ACTIVIDADES DE MEDILAB EN EMPRESAS NUEVA NORMATIVA PRESAT - SOBREESFUERZOS

BIENESTAR LABORAL - WELLNESS LABORAL

S

on programas de bienestar para las organizaciones de cualquier tipo, incorporando aspectos de salud en general pasando por el bienestar físico, nutricional, mental y social.

A través de estos programas se detectan necesidades puntuales y se ofrecen soluciones estratégicas para que los empleados de la empresa mejoren su calidad de vida en el ámbito laboral y sean multiplicadores de estos conocimientos saludables en sus hogares.

En nuestro país este es un campo en crecimiento, las empresas están confiando en la premisa que invertir en salud, bienestar y esparcimiento es la mejor inversión tanto para empleados como para empleadores.

¿Cuáles son los beneficios ?

Brindan la oportunidad de conocer más sobre el estado de salud de la empresa, ayuda al trabajo en equipo y promueve cambio de hábitos de vida para hacerlos mas saludables.

Beneficios para la Empresa: Aumenta la productividad de los empleados.

Disminuye el ausentismo laboral.

Mejora la imagen institucional de la empresa.

Disminuye los costos de asistencias médicas y de seguros por accidente y discapacidad.  Disminuye la rotación del personal.  Reduce el estrés, mejora del humor y mejora la concentración, lo que ayuda a tomar decisiones en forma más eficiente.    

¿Cómo hacer ?

Se comienza por la recolección de datos relacionados con el perfil de salud de los empleados para la elaboración de un diagnostico. Lo que se busca es averiguar el estado de salud, saber que porcentaje fuma, si hacen actividad física, cuales son sus preferencias o hábitos alimentarios, etc.

Luego, junto a la organización, se planifican acciones de bienestar laboral para mejorar las falencias detectadas en el diagnostico, estas acciones pueden ser enfocadas hacia el aspecto nutricional, el estrés, la salud en general y la actividad, la recreación, etc.

Se pueden realizar charlas/talleres sobre alimentación, estrés y actividad física, coaching nutricional, campañas contra enfermedades, contra tabaquismo, campañas para bajar de peso, etc.

El paso siguiente es trabajar, en conjunto con la organización , sobre el seguimiento del programa y sobre la mejora continua de las acciones implementadas.

6 Claves para implementar un programa de wellness laboral en la empresa

En primer lugar hacér un diagnostico de salud que consiste en evaluar el estado de salud en general, detectar necesidades y debilidades para luego mejorarlas.  Implementar charlas, talleres sobres temas ¿QUE SE PUEDE HACERde ? nutrición, estrés, relevantes en materia salud, actividad física y demás.  Coaching nutricional in company Beneficios para el personal:  Notas, tips, claves saludables en la intranet.Programa PRESAT  Previene factores de riesgo para contraer enfermedades crónicas no transmisibles como:  Pausas activas. Consiste en implementar clases breves (15 minutos) de gimnasia laboral suave obesidad, hipertensión arterial, diabetes, y efectiva a través de ejercicios de enfermedades cardiovasculares, etc. elongación, flexibilidad y técnicas de  Disminuye accidentes laborales. relajación en el mismo lugar de trabajo y con  Aumenta de la moral de los trabajadores. la misma ropa laboral.  Reduce del estrés laboral.  Formar equipos de caminatas aeróbicas,  Disminuye problemas relacionados con el equipos de running, organizando salidas al sedentarismo: alivia tensiones de la espalda y aire libre ya sea después de la jornada laboral disminuye la fatiga muscular y visual. o en el horario del almuerzo, con una  Disminuye las contracturas y los dolores de frecuencia de una vez por semana, de una cabeza. duración de 45 a 60 minutos.  Mejora el humor. 

SERVICIO PROFESIONAL

EXAMEN DE INGRESO Y/O CHEQUEO MÉDICO PARA GRUISTAS

Este examen para dictamen de Aptitud Laboral contiene la tradición y filosofía de Medilab de brindar excelencia y servicio en el pronunciamiento de condiciones de aptitud de un trabajador que desarrolla trabajos específicos en GRUAS. UN PROGRAMA PODRA CONTEMPLAR : Consta de 3 etapas que plantean una valoración de las aptitudes psicoorgánicas para este tipo de tarea.

Consulta con Médico Clínico General Se aplica, complementariamente, una Historia Clínica Neurológica y de funcionalidad de Miembros Superiores donde se investigan antecedentes personales sobre diferentes eventos y sintomatología que pudieran comprometer la actividad desarrollada en Altura.

SERVICIO PROFESIONAL

Examen de Agudeza Auditiva (Audiometría Laboral)

Evaluación de Aptitud Psicológica Determina la aptitud psicológica para la realización de actividades laborales en un Puesto de Trabajo denominado – de Seguridad.

Se utiliza un Equipo Instrumental – Batería Psicométrica El informe comprenderá:

El Test Audiométrico que se practica es subjetivo, individual, tonal, aéreo, con auriculares, en rango de octava, que permite la determinación del umbral mínimo auditivo en diferentes frecuencias.

Datos personales y antecedentes laborales.

Coordinación viso-motriz y nivel de desarrollo intelectual.  Características del perfil de personalidad  Motivación para la tarea.  

Valoración del Aparato Cardio-Vascular – E.C.G.

Exámenes de Laboratorio

Complementariamente a la Historia Clínica se realiza un E.C.G. Basal que es informado por Medico Cardiólogo.

Se complementa con la realización de un Test de Glicemia, con finalidad de identificar –DIABETES-, para el caso que no se realice el Carne de Salud.

Evaluación Ergooftalmológica

Valoración del Sistema Neurológico – E.E.G. Complementariamente a la Historia Clínica Complementaria – Neurológica -, se realiza un estudio E.E.Grama sin privación de sueño.

Se evalúan las condiciones de aptitud del aparato visual en condiciones fisiológicas con luz diurna y nocturna.

UN PROGRAMA PODRA CONTEMPLAR Agudeza Visual para lejos y cerca Visión de colores – Test de Discromatopsias – Visión Nocturna.

Visión con Encandilamiento y post – encandilamiento.

Visión de Profundidad .

:DICTAMEN FINAL

Al cabo de las diferentes etapas desarrolladas, se brinda un INFORME TÉCNICO – DICTAMEN DE APTITUD PSICOFÍSICA -, avalado con los instrumentos gráficos correspondientes sobre las condiciones para el PUESTO LABORAL DE GRUISTA.

NOVEDADES EN SALUD LABORAL

MALETÍN - PRIMEROS AUXILIOS - AUTOMOTORES

T

odos los vehículos automotores de cuatro o más ruedas (a excepción de los cuatriciclos), que circulen por la vía pública, deberán contar con un maletín con elementos de primeros auxilios y seguridad vial.

Ese maletín debe ser de color blanco con una cruz de color verde, con la siguiente leyenda impresa: “Maletín con elementos de primeros auxilios y seguridad vial”. Deberá tener en su interior:  2 paquetes de apósitos estériles.  2 paquetes de gasas.  Linterna con luz led.  2 pares de guantes limpios.  cinta adhesiva hipoalergénica.

ENcorte EQUIPO  TRABAJO Tijera de de gasa con punta roma.  2 vendas de gasa.  Bolsa para depositar residuos biológicos (roja con advertencia de

riesgo biológico).  2 chalecos retro-reflectivos igual que los exigidos para circular en moto.

En la parte exterior del maletín debe figurar una cartilla con los números de teléfonos útiles en caso de siniestros: 911 - 108 - 10

NOVEDADES EN SALUD LABORAL

APOYO AL DEPORTE

C

ontinuando con el apoyo a diferentes actividades deportivas, estamos participando en la Sonic Racing Cup .

En la competici贸n del aut贸dromo de el pinar, el piloto Joaqu铆n Moratorio ocupo el 3潞. lugar en el podio.

NOVEDADES EN SALUD LABORAL

APOYO AL DEPORTE También continuamos con el apoyo al equipo de futbol de los Nieris, en su indumentaria deportiva.

CAPACITACIÓN- MEDIFAST Desarrollamos a fines del mes de agosto una capacitación sobre el nuevo sistema Informático de la clínica. Participaron en esta oportunidad los médicos y odontólogos de la clínica, habiendo Realizado la demostración sobre el sistema denominado Medifast, que sustituye al Anterior talitakumi.

Este programa se desarrolla sobre una plataforma Web, teniendo entre sus múltiples ventajas la agilidad , y la posibilidad de incorporar a las historias clínicas informatizadas ,la información fotográfica de estudios paraclinicos.

Estuvo a cargo del Ing. Andrés Canavesi, responsable del software de Medilab.

También se plantearon los lineamientos generales de las certificaciones de calidad ISO y OHSAS de la clínica.

MEDILAB – CAMARA DE COMERCIO E INDUSTRIA URUGUAYO ALEMANA

Se realizó un seminario sobre – nuevo marco normativo-, desde la ley de responsabilidad penal del empleador a los decretos de servicios de prevención y salud en el trabajo.

ACTIVIDADES DE MEDILAB EN EMPRESAS

DESARROLLAMOS ACTIVIDADES DE:

 Se realizaron Chequeo Preventivos de Salud a todo el personal en una

industria metalúrgica de renombre del mercado.  Se realizaron Audiometrías Laborales en distintas empresas, tales como

Arenados, Metalúrgica, Industria de Dulces, entre otras.  Curso de Primeros Auxilios en una Constructora, Compañía Aérea

Internacional, capacitando brigadas de socorristas.  Carné de Salud, en la modalidad – externos- en distintos tipos de

empresas (Institución Deportiva, Maquinaria de Obra, Estación de Servicio, entre otras.)  Se realizó un Curso Didáctico de Análisis de Evaluación de Riesgos en

una industria de Cartón Corrugado del mercado.  Monitoreo Ambiental – Ruido- Mapeo Sonometrico - en empresa de

renombre de la Industria Química.

NUEVA NORMATIVA

LEY 16.074 -BSE - PROYECTO A ESTUDIO Una lesión en la ida o vuelta a casa será un accidente laboral Una comisión de la Cámara de Diputados tiene a estudio un proyecto de ley que establece como accidente laboral las lesiones que pueda sufrir una trabajador cuando va camino de su domicilio a su lugar de trabajo, o viceversa. El proyecto además establece que para que sea viable una cobertura en caso de accidente laboral el trabajador no debe haber interrumpido el trayecto por causas ajenas al trabajo.

La iniciativa está firmada por los diputados Gonzalo Novales (Partido Nacional) e Ivonne Pasada (MPP), y consiste en un solo artículo que modifica la ley 16.074, de octubre 1989.

El proyecto, en su único artículo, refiere al ámbito de cobertura de la ley en el caso de un accidente laboral. "Será considerado accidente de trabajo el que sufra un obrero o empleado al trasladarse directamente hacia o desde su lugar de trabajo".

O sea, la cobertura `in itinere`. El segundo inciso del artículo agrega: "Entiéndese por traslado directo el traslado por el camino razonablemente más adecuado, ya sea a pie o utilizando los medios de transporte colectivos o individuales".

Se le llama accidente `in itinere` al que le ocurre al trabajador durante el desplazamiento desde su domicilio hasta su lugar de trabajo, y viceversa, a condición de que no haya interrumpido el trayecto por causas ajenas al trabajo.

Es decir, si una persona camino a su trabajo se desvía para hacer un trámite personal en otro lugar, y resulta lesionado en un accidente, no estará amparado en esta ley.

El proyecto "refiere mayoritariamente a accidentes de tránsito, de transporte, que puedan ocurrir al trabajador, y hay tres tipos: que se esté trasladando en un medio de transporte colectivo; que se traslade en medio propio, o sea en automóvil o bicicleta; que se esté trasladando a pie. Probablemente, se pueden citar otros, por ejemplo, a caballo, en carro", explicó Bayardi, aclarando que la norma es de carácter general y la casuística, muy amplia, debe quedar para la reglamentación.

El ministro agregó que en cuanto a los accidentes de tránsito, el MTSS entiende que hoy están cubiertos por el SOA" (Seguro Obligatorio de Accidentes de Tránsito), y que "lo están aunque el responsable del accidente no haya contratado un seguro para ese vehículo” Diario – El Pais -

PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD EN EL TRABAJO

EL USO DE FAJA LUMBAR Las personas que suelen sufrir dolores de espalda a causa de su trabajo podrían beneficiarse de las fajas lumbares.

Muchas personas con dolor de espalda recurren a las fajas y cinturones lumbares, sin embargo hasta el momento eran pocas las evidencias al respecto. ¿Son realmente eficaces o un invento más sin el aval de la Ciencia?

Para dar respuesta al problema, un equipo de investigadores holandeses probó diferentes modelos de fajas en un grupo de empleados de una empresa que daba servicios sanitarios y de limpieza a domicilio. Los 360 voluntarios (que ya sufrían dolor de espalda previamente) recibieron consejos sobre hábitos de trabajo sanos que podían evitar las lesiones lumbares, como por ejemplo cómo levantar cosas pesadas. Además, a la mitad de los participantes se les dio una faja lumbar.

Las conclusiones de este ensayo: "Los soportes lumbares pueden ser un añadido valioso en las estrategias para prevenir nuevos dolores de espalda en el lugar de trabajo", aconsejan los investigadores.

Otro estudio mostró que los voluntarios que llevaban la faja tenían una media de cinco días menos de dolor de espalda cada mes .

Sólo nueve personas (6%) dijeron que el artilugio era demasiado incómodo para llevarlo. " Existen algunas desventajas prácticas (por ejemplo, que hacía sudar demasiado en los días calurosos), aunque ningún efecto adverso", por lo cual es un EPP – EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL – MUY RECOMENDABLE De esa manera, los beneficios experimentados probablemente superen a las molestias del dispositivo

PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD EN EL TRABAJO

PELIGROS EN LOS LUGARES DE TRABAJO SOBREESFUERZOS

ABUNDANTE LÍQUIDO TODO EL DÍA. Definición: Desequilibrio que se produce entre la capacidad física de un operario y las ES LA FÓRMULA? exigencias de la tarea.

MEDIDAS PREVENTIVAS  Siempre que sea posible la manipulación de cargas se efectuará mediante la utilización 

de equipos mecánicos.

Por equipo mecánico se entenderá no sólo los específicos de manipulación, como carretillas automotrices, puentes – grúa, etc, sino cualquier mecanismo que facilite el movimiento de las cargas, como:

 Carretillas manuales.

Transportadores.

Aparejos para izar.

Cadenas.

Cables.

Cuerdas.

Poleas, etc y siempre cumpliendo los requisitos de seguridad exigibles a cada uno.      





En caso de que la manipulación se deba realizar manualmente se tendrán en cuenta las siguientes normas:

EL AGUA ES TAN IMPORTANTE COMO EL ALIMENTO Mantener los pies separados y firmes apoyados.

Doblar las rodillas para levantar la carga del suelo, y mantener la espalda recta. 

No levantar la carga por encima de la cintura en un solo movimiento. 



No girar el cuerpo mientras se transporta la carga.

 Mantener la carga cercana al cuerpo, así como los brazos y éstos lo más tensos posible. 

Finalmente, si la carga es excesiva, pedir ayuda a un compañero.

Como medidas complementarias puede ser recomendable la utilización de cinturones de protección ( abdominales), fajas lumbares, muñequeras, etc. 

FUENTE: MEDILAB

PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD EN EL TRABAJO

EFECTOS DE LA GIMNASIA LABORAL EN LA CALIDAD DE VIDA DE LOS TRABAJADORES

ABUNDANTE LÍQUIDO TODO EL DÍA. os efectos de la gimnasia laboral en la salud de los trabajadores han sido muy estudiados. Ya es obvio considerar los beneficios de la ES LAactividad FÓRMULA?física regular para la salud de la población en general , entonces porque no considerar para el bienestar de la población laboral en su propio ámbito.

L

Dentro de las empresas, el alto índice de alejamiento por lesiones musculoesqueleticas , (LER/DORT), efectos negativos del estrés y empeoramiento en la calidad de vida de los colaboradores llevó a la implantación de sesiones de ejercicios físicos dentro de la empresa, durante el turno de trabajo, esta gimnasia laboral es foco de gran interés y se han verificado sus beneficios.

La mejoría en la percepción de los aspectos emocionales, sociales y salud mental encontradas , también están de acuerdo con la literatura, dado que la actividad física contribuye a la disminución de los efectos negativos de la ansiedad, estrés, depresión, irritabilidad, aumentando la EL AGUA ES TANyIMPORTANTE COMO autoconfianza contribuyendo en EL la ALIMENTO colaboración del trabajo en grupo (Weinberg y Gould 2003). Otro estudio demostró que la gimnasia laboral aumentó la productividad del trabajo mental en estudiantes (Kalinine y Coller 2002).

Concluimos que la aplicación de tres meses de gimnasia laboral puede contribuir en mejorar la calidad de vida de funcionarios de la industria, principalmente en la dimensión del estado general de salud.

Bulevar Artigas 2180 Montevideo - Uruguay C.P. 11600 Tel: (598)2480 3734 - (598)2480 0635 Email: ventas@medilab.com.uy www.medilab.com.uy Año XII - N°43 - Agosto/Setiembre - 2014

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