DIETA MEDITERRÁNEA Mediterraneando
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Aquí te dejamos un adelanto. ¡Descúbrelo!
En Mediterraneando descubrirás…
La esencia del mediterráneo
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¿Quieres saber una curiosidad acerca de la dieta mediterránea? A lo largo de los siglos han sido muchas las batallas y los acontecimientos que se han dado por toda la costa del mediterráneo y como no podía ser de otra manera, la historia no solo se ha creado en las tierras y ciudades de la costa del mediterráneo. La costa del mediterráneo también tienen sus historias particulares que fueron creadas en su gran mayoría por los marineros y navegantes que surcaban estas queridas costas. Tantas fueron las historias que se contaban que se nos haría imposible recopilar todas. Algunas de las más curiosas están relacionadas con ciertos monstruos y criaturas avistadas en las aguas de esta costa.
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多Rico verdad? Mediterraneando te ense単a como se hace cada receta
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Una receta mediterránea DIPS DE VERDURAS CON SALSA DE YOGUR Y ALMENDRAS INGREDIENTES (4 personas) • Tiras de pimiento • Tiras de apio • Puntas de espárrago • Mazorcas de maíz mini • Zanahorias • 3 yogures naturales • 100g de almendras tostadas • Curry • Aceite de oliva Fuente: Fundación dieta mediterránea http://dietamediterranea.com
ELABORACIÓN Picar las almendras. Mezclar los yogures naturales con las almendras picadas y el aceite de oliva. Condimentar con curry (al gusto). Servir la salsa en un recipiente hondo, poner las verduras/hortalizas en una fuente o plato y mojar en la salsa antes de comer. Consejo: En caso de que no te guste alguno de los ingredientes que te sugerimos puedes cambiarlo por cualquier otro que te guste, como por ejemplo el pepino o el queso.
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