โปรแกรมอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโควิด 19

àÁ¹Ù Í ÒËÒÃ

ÊÁØ ¹ ä¾Ã·Õè ¤ ÇúÃÔ â À¤

ൠÒËÙ ¼Ñ´¢Ô§ + ¢ ÒǡŠͧ + ½ÃÑè§ 1 ÅÙ¡

ൠÒËÙ ¶ÑèÇàËÅ×ͧ à» ¹áËÅ §â»ÃµÕ¹·ÕèÊÒÁÒöÃѺ»Ãзҹ᷹ à¹×éÍÊÑµÇ ä´ ¢ ÒǡŠͧ ¸Ñ­¾×ª·ÕèÁդس¤ Ò·Ò§âÀª¹Ò¡ÒÃÊÙ§ »ÃÒȨҡ ¡ÅÙ൹ ÁÕÇÔµÒÁÔ¹ áà ¸ÒµØ ½ÃÑè§ ÁÕÇÔµÒÁÔ¹«ÕÊÙ§ ª ÇÂàÊÃÔÁÀÙÁÔ¤Ø Á¡Ñ¹ ¾ÃÔ¡ ÁÕÊÒÃÊíҤѭ᤻䫫Թ (Capsaicin) µ Ò¹àª×éÍÃÒ àª×éÍ äÇÃÑÊáÅÐàª×éÍẤ·ÕàÃÕ Ŵ¡ÒÃÍÑ¡àʺ ËÍÁËÑÇãË­ ÁÕÊÒÃà¤Íà «ÔµÔ¹ ª ǵ ҹ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐ

á¡§Ê ÁÁÐÃØÁ + »ÅÒ¹Ö觫ÕÍÔêÇ + ¢ ÒǡŠͧ + ¹íéÒªÒãºËÁ ͹

ÁÐÃØÁ ÁÕÇÔµÒÁÔ¹«Õ µ ҹ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐ ÃÑ¡ÉÒÍÒ¡ÒÃËÇÑ´ »ÅÒ ÁÕâ»ÃµÕ¹Ê٧ ÍÂä´ § Ò ÇÔµÒÁÔ¹ºíÒÃاÃкº »ÃÐÊÒ· ¾ÃÔ¡á¡§Ê Á ÁÕÊ Ç¹¼ÊÁ¢Í§ ¾ÃÔ¡ ËÍÁá´§ ªÒãºËÁ ͹ Ãʨ״àÂç¹ Å´¹íéÒµÒÅã¹àÅ×Í´áÅÐ ¤ÍàÅÊàµÍÃÍÅ

¢ÁÔé¹

µ Ò¹ÊÒÃ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐ àÊÃÔÁÀÙÁÔ¤Ø Á¡Ñ¹

¡ÃÐà·ÕÂÁ

ä¡ µ Á¢ÁÔé¹ + ¼Ñ´¡ÐËÅíèÒ»ÅÕ + ¢ ÒǡŠͧ + ¹íéÒ¡ÃÐà¨Õêº

¹ÇÑ µ ¡ÃÃÁÍÒËÒÃÊÁØ ¹ ä¾Ã GU RO MM OT Y Z

àÂÅÅÕè¡ÑÁÁÕè¨Ò¡ÊÒÃÊ¡Ñ´¡ÃЪÒ¢ÒÇ à» ¹¹Çѵ¡ÃÃÁÍÒËÒ÷ÕèÁÕá¹Ç¤Ô´ÁÒ¨Ò¡ Immunity Boosting ÁÕÊÒÃÊíҤѭ 2 µÑÇ ä´ á¡ Pandulatin A áÅÐ Pinostrobin ÊÒÁÒö·íÒ˹ Ò·ÕèÂѺÂÑ駡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµ¢Í§àª×éÍäÇÃÑʵ ¹à赯 ¢Í§â¤ÇÔ´-19 áÅÐÅ´¨íҹǹà«ÅÅ ·ÕèµÔ´àª×éÍãË Å´Å§ä´ * ã¹Ê ǹ¢Í§¡ÒúÃÔâÀ¤ ¡ÃЪÒ¢ÒÇà¾×è͵ Ò¹â¤ÇÔ´-19 á¹Ð¹íÒãË ÍÂÙ ã¹ÃٻẺ¢Í§ÊÒÃÊ¡Ñ´¡ÃЪÒ¢ÒÇ à¾×èÍãË ÊÒÁÒö¤Çº¤ØÁ»ÃÔÁÒ³ÊÒÃÊíҤѭ·Õè¨ÐÍÍ¡Ä·¸Ôìä´ Í ҧṠ¹Í¹ ÃÇÁ¶Ö§ ¤Çº¤ØÁ»ÃÔÁÒ³¡ÒúÃÔâÀ¤ãË ä´ àËÁÒÐÊÁ â´Â¹Çѵ¡ÃÃÁ¹Õé¨Ð¹íÒÁÒ·íÒã¹ÃٻẺ àÂÅÅÕè «Öè§ÊÒÁÒöºÍ¡»ÃÔÁÒ³ÊÒÃÊíҤѭ·ÕèÍÂÙ ã¹¼ÅÔµÀѳ± ä´ Í ҧªÑ´à¨¹ à¾×èÍ¡ÒúÃÔâÀ¤ã¹»ÃÔÁÒ³·ÕèàËÁÒÐÊÁ áÅÐÊдǡ㹡ÒÃÃѺ»Ãзҹ *¢ ÍÁÙŴѧ¡Å ÒÇÂѧÍÂÙ ã¹ÃдѺËÅÍ´·´Åͧ

¡ÃЪÒÂ

¢Ô§

FOOD PROGRAM

ÂѺÂÑ駡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµ ¢Í§àª×éÍẤ·ÕàÃÕ äÇÃÑÊáÅÐàª×éÍÃÒ Å´¤ÇÒÁ´Ñ¹âÅËÔµÊÙ§

ÍÒËÒÃÊíÒËÃѺ ¼Ù » ÇÂâ¤ÇÔ´

ÁÕÇÔµÒÁÔ¹«Õ µ ҹ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐ ÃÑ¡ÉÒÍÒ¡ÒÃËÇÑ´

ÁÐÃØÁ ãºÁСÃÙ´ àÊÃÔÁÊà ҧÀÙÁÔ¤Ø Á¡Ñ¹ãË Ã Ò§¡ÒÂá¢ç§áçáÅе Ò¹·Ò¹ âä µÐä¤Ã ºÃÃà·ÒÍÒ¡ÒÃËÇÑ´ Å´¡ÒÃÍÑ¡àʺ µ ҹ͹ØÁÙÅÍÔÊÃÐ ¡ÐËÅíèÒ»ÅÕ ÁÕÊÒà Sulforaphane µ Ò¹äÇÃÑÊËÇÑ´ àÊ ¹ãÂÍÒËÒà ÊÙ§ ¹íéÒ¡ÃÐà¨Õêº ÁÕÃÊà»ÃÕéÂÇ ª ÇÂãË ¶ Ò¢ͧàÊÕÂÍÍ¡ Å´ÍÒ¡ÒÃäÍ ª Ç¢Ѻ» ÊÊÒÇÐáÅÐÅ´¤ÇÒÁ´Ñ¹

COVID-19

ÊÒà panduratin ÁÕÄ·¸Ôì㹡Òõ Ò¹äÇÃÑÊ ã¹ÃÐÂС ͹ áÅÐËÅѧ¡ÒõԴàª×éÍ

¨Ñ´·íÒâ´Â ÀÑ··Ô¹Õ ÍÔ¹·ÇԾѹ¸Ø ¨ÒÃØ¹Õ ¨Ö§µÃСÙÅ ÊÔÃÔ¹Òö ªÙÈÃÕâ©Á ³Ñ°ÈÔÁÒ §ÒÁ¢íÒ ¾Ù ÃÐ˧ ¹ÒÇÒÃѵ¹

ª ǵ Ò¹¡ÒÃÍÑ¡àʺ µ Ò¹¨ØÅÔ¹·ÃÕ ¡ Íâä

ÍÒËÒ÷Õè»ÃاÊØ¡ÊÐÍÒ´ ¼Ù ·ÕèµÔ´àª×éÍâäâ¤ÇÔ´-19ÁÕËÅÒ¡ËÅÒÂÇÑ â´ÂÁÑ¡ÁÕ ÍÒ¡ÒÃäÍ à¨çº¤Í áÅÐÁÕä¢ ÊÙ§ ´Ñ§¹Ñé¹ ¡ÒáԹÍÒËÒáÅØ ÁẤ·ÕàÃÕµíèÒËÃ×ÍÍÒËÒûÃا ÊØ¡ãËÁ ¹Ñé¹ äÁ à¾Õ§ᵠª ÇÂÅ´ÍÒ¡ÒõԴàª×éÍäÇÃÑÊã¹¼Ù » ÇÂÅ§ä´ áµ ã¹ºÒ§¤¹·ÕèµÔ´àª×éÍâ¤ÇÔ´-19 ã¹ÃдѺ·ÕèµíèÒ ¡çÊÒÁÒöËÒ¨ҡâäàͧä´

Í Ò § ÍÔ §

àÅ¢·Õè 7 àÅ¢·Õè 11 àÅ¢·Õè 12 àÅ¢·Õè 17 àÅ¢·Õè 18

MGR online. ¡Ô¹ÊÙ â¤ÇÔ´-19 ¡ÃЪÒ¢ÒÇ ÊÁعä¾Ãä·ÂÊشਠ§ ÂѺÂÑ駡ÒÃà¨ÃÔ­àµÔºâµ ¢Í§äÇÃÑÊ. [ÍÔ¹àµÍà à¹çµ]. [ࢠҶ֧àÁ×èÍ 21 ¡Ã¡®Ò¤Á 2564]. ࢠҶ֧¨Ò¡ : https://mgronline.com/travel/detail/9640000007506 ¡ÃÁÊØ¢ÀÒ¾¨Ôµ. ÍÒËÒÃẤ·ÕàÃÕµíèÒâÀª¹Ò¡Òõ Ò¹â¤ÇÔ´-19. [ÍÔ¹àµÍà à¹çµ]. [ࢠҶ֧àÁ×èÍ 21 ¡Ã¡®Ò¤Á 2564]. ࢠҶ֧¨Ò¡ : https://www.dmh.go.th/newsdmh/view.asp?id=30738 ¤³Ò¨ÒळÐàÀÊѪÈÒʵà ÁËÒÇÔ·ÂÒÅÑÂÁËÔ´Å. ÁÐÃØÁ ¾×ª·Õè·Ø¡¤¹ÍÂÒ¡ÃÙ . [ÍÔ¹àµÍà à¹çµ]. [ࢠҶ֧àÁ×èÍ 21 ¡Ã¡®Ò¤Á 2564]. ࢠҶ֧¨Ò¡ https://pharmacy.mahidol.ac.th/th/knowledge/article/8/ÁÐÃØÁ-¾×ª·Õè·Ø¡¤¹ ÍÂÒ¡ÃÙ / ©ÑµÃÀÒ Ëѵ¶â¡ÈÅ. ¢ÁÔé¹ ¾ÃÔ¡ ¢Ô§ ¢Í§´Õ¢Í§ä·Âµ Ò¹àª×éÍäÇÃÑÊ. [ÍÔ¹àµÍà à¹çµ]. [ࢠҶ֧àÁ×èÍ 21 ¡Ã¡®Ò¤Á 2564]. ࢠҶ֧¨Ò¡ : http://www.thaiheartfound.org/category/details/food/574