MeLoLeggo Magazine n.20 - Febbraio 2016 by MeLoLeggo Magazine

Loc Priori CAVEDAGO (TN) ORARIO D’APERTURA Bar 9.00-24.00 Ristorante 12.00-15.00 e 19.00-21.00

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Alla Tana dell’Ermellino potrete gustare i piatti tipici del trentino accompagnati dai migliori vini, liquori e grappe autoctone. Sarà un vero piacere farvi sentire come a casa, accogliendovi in un ambiente caldo e confortevole, immerso nella meravigliosa natura dell’Altopiano della Paganella.

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NOVITÀ STRADA NUOVA TRA CAVEDAGO ED ANDALO. La Tana dell’Ermellino è raggiungibile a piedi in solo 20 minuti sia da Cavedago che da Andalo, oppure in motoslitta. Per i più romantici invece è possibile raggiungere la baita con la carrozza trainata da cavalli (previa telefonata al Centro di Equitazione 347 0334004 – 0461 585900).

SCEGLI COME ARRIVARE

La baita la tana dell’Ermellino è situata in località Priori, tra Cavedago ed Andalo. Da Cavedago, dopo l’abitato, nelle immediate vicinanze di Andalo, svoltare a destra e proseguire per 800m verso località Priori. Da Andalo è raggiungibile attraverso il sentiero che ha inizio presso il Centro di Equitazione e prosegue in direzione località Priori.

Info e Prenotazioni: www.latanadellermellino.it - info@latanadellermellino.it Daniele 348 2105689 - 349 7702997

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FEBBRAIO 2016

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editoriale la leggenda di san valentino L’origine della leggenda Il tentativo della Chiesa cattolica di

porre termine ad un popolare rito pagano per la fertilità, è all’origine di questa festa degli innamorati. Fin dal quarto secolo A. C. i romani pagani rendevano omaggio, con un singolare rito annuale, al dio Lupercus. I nomi delle donne e degli uomini che adoravano questo Dio venivano messi in un’urna e opportunamente mescolati. Quindi un bambino sceglieva a caso alcune coppie che per un intero anno avrebbero vissuto in intimità affinché il rito della fertilità fosse concluso. L’anno successivo sarebbe poi ricominciato nuovamente con altre coppie. Determinati a metter fine a questa primordiale vecchia pratica, i padri precursori della Chiesa hanno cercato un santo “degli innamorati per sostituire il deleterio Lupercus. Così trovarono un candidato probabile in Valentino, un vescovo che era stato martirizzato circa duecento anni prima.

A Roma, nel 270 D. C il vescovo Valentino di Interamna, (oggi è la città di Terni), amico dei giovani amanti, fu invitato dall’imperatore pazzo Claudio II e questi tentò di persuaderlo ad interrompere questa strana iniziativa e di convertirsi nuovamente al paganesimo. San Valentino, con dignità, rifiutò di rinunciare alla sua Fede e, imprudentemente, tentò di convertire Claudio II al Cristianesimo. Il 24 febbraio, 270, San Valentino fu lapidato e poi decapitato. La storia inoltre sostiene che mentre Valentino era in prigione in attesa dell’esecuzione, sia “caduto” nell’amore con la figlia cieca del guardiano, Asterius, e che con la sua fede avesse ridato miracolosamente la vista alla fanciulla e che, in seguito, le avesse firmato il seguente messaggio d’addio: “dal vostro Valentino,” una frase che visse lungamente anche dopo la morte del suo autore.

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Guida alla Lettura Ogni Zona corrisponde ad un colore, ogni evento nelle pagine successive, sarĂ di un determinato colore per poter individuare con semplicitĂ la zona dove si terrĂ il determinato evento.

Dal 1 Febbraio al 7 Febbraio MONDIALI CITTADINI Passo di San Pellegrino. Edizione numero 23 del Criterium Mondiali Cittadini di Sci alpino. Dal 1 Febbraio al 9 Febbraio PARCO DIVERTIMENTI CON LE GIOSTRE Trento. Varie attrazioni per bambini in Piazza Fiera e in Piazza Cesare Battisti. Dalle 10.00 alle 12.30 e dalle 14.00 alle 20.00. Piazza Fiera e Piazza Cesare Battisti. 04 Febbraio – Giovedì CARNEVALE DI VARENA Varena. Sfilata con ritrovo al tendone VVFF, animazione per bambini a cura dell’associaizone Bambi, truccabimbi, frittelle e festa in piazza. Ore 14.30. P.zza Nuova. IL CARNEVALE DELLO ZECCHINO D’ORO Predazzo. Divertimento, musica e animazione sulle piste e nelle piazze. Festa di benvenuto in piazza SS. Filippo e Giacomo. Ore 16.30. FESTA UNICA IN TRE ATTI: ARTE Trento. Gran Carnevale di Trento 2016. Dalle 18.00 alle 21.00. Galleria Civica, via Belenzani 44. CARNEVALE RICICLONE Lavis. Festa di Carnevale. Ore 14.30. 05 Febbraio – Venerdì IL CARNEVALE DELLO ZECCHINO D’ORO Tesero. Selezioni per il 59esimo Zecchino d’oro Scuola di Musica “Il Pentagramma” a Tesero. TRENTINO SKI SUNRISE Cavalese. Un’esperienza molto coinvolgente sulle nevi dell’Alpe Cermis. Una mattina d’inverno, per vedere le prime luci del giorno dal rifugio Paion del Cermis, uno dei più panoramici delle nostre montagne. ore 6.00 - Ritrovo alla partenza della cabinovia Cavalese - Doss dei Laresi, stazione di fondovalle. Puntuali, perché l’impianto sarà aperto solo per voi!

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AI PIEDI DEL VIOZ Peio. Ore 19.00. Raduno scialpinistico in notturna al chiar di luna nel Parco dello Stelvio - 21° edizione Partenza da Peio Fonti Dal 05 Febbraio al 08 Febbraio EVENTO SCIISTICO AUDI Madonna di Campiglio.Evento sciistico di Audi Madonna di Campiglio piste da sci. Ore 8.00. A pagamento Gare di sci amatoriali con l’atmosfera della Coppa del Mondo

piazza! Info: Pro Loco Cles - tel. 0463 422883. Centro storico dalle ore 12.00 PRANZO DI CARNEVALE Revò. Tutti invitati a degustare i tradizionali canederli! Municipio - Sala della Colonna dalle ore 12.00

06 Febbraio – Sabato

PRANZO DI CARNEVALE Sarnonico. Pranzo di carnevale organizzato dai Vigili del Fuoco Volontari per festeggiare insieme il Carnevale. Sono particolarmente benvenute le maschere, grandi e piccole! Info: Comune di Sarnonico - tel. 0463.831263. Centro Sportivo, Sala Polivalente ore 12.15

IL CARNEVALE DELLO ZECCHINO D’ORO Predazzo. Serata d’oro… Zecchino, spettacolo dei finalisti delle selezioni Auditorium “Casa della Gioventù . Ore 17.00.

ICE CONTEST TEST Passo Tonale - Passo Paradiso. Prova il brivido dell’arrampicata su ghiaccio a Passo Tonale. Ore 10.00

CARNEVALE DEI MATOCI Valfloriana. Ore 10.00: partenza del corteo mascherato dalla frazione Sicina. Vin brulè,ore 12.00: pranzo a Montalbiano con polentina e costine,ore 13.00: sosta a Valle Casanova, ore 15.00: sosta con ristoro a Dorà,ore 16.00: sosta Al Villaggio, zuppa d’orzo, ore 17.00: sosta a Barcatta, ore 17.30: arrivo del corteo a Casatta. Gulaschsuppe, ore 21.00: ballo presso il teatro comunale di Casatta con le fisarmoniche di Renzo e Matteo.

Dal 8 Febbraio al 12 Febbraio

FESTA UNICA IN TRE ATTI: GUSTO Trento. Gran Carnevale di Trento 2016. Dalle 20.00 alle 23.00. Palazzo Roccabruna, via SS Trinità 24. CARNEVALE A NAVE SAN ROCCO Nave San Rocco. Festa di Carnevale. Ore 14.00. CARNEVALE A ROVERE’ DELLA LUNA Roverè della Luna. Festa di Carnevale. Ore 14.00. 07 Febbraio – Domenica CARNEVALE DEI RAGAZZI Mezzocorona. Festa di Carnevale. Ore 13.00. CARNEVALE CLESIANO Cles. Musica, cortei mascherati e cucina tipica in

CARNEVALE ASBURGICO Madonna di Campiglio. Rivivi i fasti della corte dell’imperatore durante il carnevale. I fasti della corte dell’imperatore Franz Josef e della principessa Sissi animano Madonna di Campiglio, durante il periodo del Carnevale Asburgico. 08 Febbraio – Lunedì IL CARNEVALE DELLO ZECCHINO D’ORO Veronza. Serata di animazione presso Centro Vacanze Veronza. Ore 21.00. 09 Febbraio – Martedì SLALOM MASCHERATO Pampeago. Festa di Carnevale con intrattenimento per i più piccoli. Ore 14.30. IL CARNEVALE DELLO ZECCHINO D’ORO Cavalese. Festa di chiusura con sfilata di Carnevale a Cavalese. IL CARNEVALE IN PIAZZA A MOENA Moena. Martedì grasso alle ore 14.30 torna il classico appuntamento con i Carri Allegorici e la festa con musica e la premiazione dei migliori costumi.

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IL CARNEVALE DI CAMPITELLO Campitello di Fassa. Festa di carnevale a Campitello di Fassa. Ore 14.30. Piazza di Campitello. CARNEVALE A VIGO DI FASSA Vigo di Fassa. Grande sfilata per le vie del Paese. Ore 15.00. GRAN FALO’ SALUTIAMO IL CARNEVALE Campitello di Fassa. Festa di chiusura del Carnevale Ladino Ore 20.30. Località Pian.

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FESTA UNICA IN TRE ATTI: SCIENZA Trento. Gran Carnevale di Trento 2016. Dalle 19.00 alle 23.00. Museo delle Scienze, corso del Lavoro e della Scienza 3. CARNEVALE A TRENTO Trento. Animazione per bambini in piazza Pasi e Piazza Duomo dalle ore 15.00. GRAN SFILATA DI CARNEVALE Mezzolombardo. Festa di Carnevale. Ore 13.30. 11 Febbraio – Giovedì QUEI DUE (IL SOTTOSCALA) Mezzolombardo. Per la Stagione di prosa 20152016 di Mezzolombardo Star Dust Show Productions presenta: quei due (Il sottoscala) di Charles Dyer con Massimo Dapporto, Tullio Solenghi regia di Roberto Valerio Ore 21.00. Teatro San Pietro Piazza Pio XII. 13 Febbraio – Sabato CARNEVALE A DAIANO Daiano. Ore 14.30 Parco giochi. PINK FLOYD TRIBUTE Trento. Concerto tributo ai Pink Floyd dei Sound Project Ore 21.00. Teatro Auditorium Santa Chiara. SERATE DANZANTI Sarnonico. Ballo di San Valentino. Per info e prenotazione tavoli: Bruno - cell. 340 5634870. Centro Sportivo ore 21.00.

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me – Milano Rossoblu. Ore 18.30. Palaghiaccio. LA ROMANTICA NOTTE DI SAN VALENTINO Campitello di Fassa. Potete accendere la vostra lanterna sulla quale avete scritto un vostro pensiero o messaggio e lasciarla volare nel cielo. Ore 21.45 Campetto Scuola Sci. CANAZEI IN LOVE Canazei. Musica ed intrattenimento in Paese dalle ore 17.00 alle 20.00. 18 Febbraio – Giovedì CORO LA GAGLIARDA Mezzolombardo. Concerto del coro di Calavino al Teatro San Pietro per la rassegna di cori di Mezzolombardo. Ore 20.30. Teatro San Pietro Piazza Pio XII

latore in primavera ad un nostro incontro su un tema economico-sociale. Il suo ambito di studio e ricerca è la storia tirolese, sulla quale ha scritto alcuni libri; questa sera parlerà del peculiare aspetto dei privilegi ottenuti dai contadini tirolesi, che, da umile gente sfruttata e condannata alla semplice sopravvivenza (com’era per i vicini negli altri contigui territori), assunse, attraverso una comunitaria lotta, a classe sociale, o meglio, “stato” titolare di diritti che arrivano quasi sino ai giorni nostri. Ore 20.30. Comune di Mezzolombardo, Sala Civica Corso del Popolo, 17 26 Febbraio - Venerdì SERATA DI TEATRO AMATORIALE Cles. Con il Gruppo Gente per la Missione. Ingresso ad offerta libera. Info: www.associazionesguardi.it. Ore 21.00. Cinema Teatro Cles

19 Febbraio – Venerdì

Dal 26 Febbraio al 28 Febbraio

TRENTINO SKI SUNRISE Predazzo. Le prime luci dell’alba, l’aria frizzante, la neve immacolata e un paesaggio dolomitico mozzafiato. Ore 6.00 - Ritrovo alla partenza degli impianti Latemar 2200 a Predazzo. Puntuali, perché gli impianti apriranno a quest’ora solo per voi! Vi accoglieremo con caffé e biscotti per darvi la giusta carica!

COPPA DEL MONDO DI COMBINATA NORDICA Tesero e Predazzo. Abbinare la destrezza del salto alla resistenza del fondo: potrebbe essere questa l’essenza della combinata nordico. Atleti italiani e stranieri gareggeranno in tre giornate di Coppa del Mondo in Val di Fiemme, fra lo Stadio del Salto di Predazzo e il Centro del Fondo di Lago di Tesero dove si svolgeranno tutte le gare di fondo..

PRALLELO DEI CAMPIONI Folgarida. Parallelo tra i maestri locali e alcuni atleti della nazionale italiana - 4° edizione. Ore 19.00. Folgarida - Stadio Illuminato - Pista Nera 21 Febbraio – Domenica SCI ALPINISMO Pinzolo. 12a edizione della gara FISI di sci alpinismo al Doss del Sabion e raduno aperto a tutti Doss del Sabion. Ore 08.00. A pagamento 25 febbraio - Giovedì LE ANTICHE LIBERTA’ CONTADINE Mezzolombardo. Conversazione con il ricercatore Marius De Biasi. Ricercatore e divulgatore assai noto e stimato, Marius De Biasi è già stato re-

27 Febbraio – Sabato ESCURSIONE GUIDATA CON LE CIASPOLE IN NOTTURNA Altopiano della Predaia. Escursione con racchette da neve accompagnati da una guida alpina. Durata: ore 4 circa. Ritrovo: ore 17.00 presso il parcheggio al Passo Predaia presso gli impianti di risalita. Ore 17.00. Costo escursione: € 10,00. Noleggio attrezzatura: € 5,00 per racchette da neve, bastoncini e frontalino in caso di escursione in notturna. Info e prenotazione (obbligatoria): Apt Val di Non – tel. 0463 830133; info@visitvaldinon.it INNAMORARSI A SETTANT’ANNI Mezzocorona. Di Giancarlo Migliorini. Per

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la rassegna teatrale San Gottardo 2015-2016. Tommaso è un anziano attore di teatro ormai in pensione e vedovo da molti, molti anni. Per una brutta polmonite è in convalescenza ed ha bisogno di essere assistito. I due figli, Michele e Rosa, non possono dedicarsi completamente a lui e decidono, così, di assumere una badante che lo curi giorno e notte, lo accudisca e prenda cura della casa. Tommaso, però, ha in mente altri progetti. Risate, ma anche commozione e sane allusioni, sono “l’anima” di questa commedia sentimentale che ci riconduce a realtà vissute in molte famiglie. Coordinamento e organizzazione a cura della Filodrammatica San Gottardo dell’Oratorio di Mezzocorona. Ore 20.45. Teatro S. Gottardo Via S. Giovanni Bosco, 8 Mezzocorona (TN). Prezzi adulti: € 7.00 ragazzi fino ai 14 anni: € 6.00 WINTERFEST Predazzo. Una serata di festa “combina” agonismo e folclore, durante l’emozionante Coppa del Mondo di Combinata Nordica. Nello Sporting Center di Predazzo, sabato 27 febbraio, prende vita la Winterfest. Musica, danze e piatti tipici rigorosamente in stile bavarese. Ore 19.30. LA WINTER DOWNHILL Passo Tonale. Gara nazionale di MTB downhill sulla neve in notturna. Dalle ore 16.30. Pista Valena

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DATA USCITA: 01 gennaio 2016 GENERE: Commedia REGIA: Gennaro Nunziante PRODUZIONE: Taodue Film DISTRIBUZIONE: Medusa Film PAESE: Italia

attore di teatro che, traumatizzato dalla separazione, non riesce più a ricordare le battute in scena. Carlo Verdone è Arturo Merlino, un investigatore squattrinato che vive a casa della vecchia zia vedova. Per errore entrano in possesso di una misteriosa valigetta che contiene...1 milione di euro! Una serie di guai divertentissimi e un finale imprevedibile...

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Bar - Paninoteca - Disco Pub - Centro sportivo Un piacevole locale dall’aperitivo fino a sera quando si trasforma in un vivace pub con musica. Si organizzano cene su prenotazione, compleanni e feste con dj e musica dal vivo...Il bar è situato in un parco dove all’intero c’è un centro sportivo. Giorno di chiusura: Lunedì

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i cambiamenti

Legge di Stabilità Iniziamo il nuovo anno con alcuni cambiamenti in materia fiscale e vediamo cosa ci riserva la legge di Stabilità 2016 in campo immobiliare. A partire dalla conferma di alcune misure già note, come le detrazioni previste sulle spese attinenti agli interventi di riqualificazione energetica e ristrutturazione edilizia, tra le novità introdotte dalla manovra finanziaria troviamo la modifica del regime fiscale ai fini IMU e TASI e la nuova disciplina del leasing per l’acquisto della prima casa. Vediamo in breve quali le principali novità: La tassazione immobiliare è stata rivista su diversi fronti, tra cui: - Esenzione IMU sui terreni agricoli e sui macchinari imbullonati (macchinari d’impresa fissati a terra). - Esenzione TASI per la prima casa. - Riduzione IMU del 50% della base imponibile IMU per gli immobili dati in comodato d’uso a figli o genitori. - Possibilità di rivalutare i beni d’impresa e le partecipazioni per i soggetti IRES. - Detrazioni IRPEF (ripartita in 10

quote annuali) del 50% dell’importo corrisposto per il pagamento dell’IVA sull’acquisto, effettuato entro il 2016, di abitazioni di classe energetica A o B cedute dalle imprese costruttrici. - Tra le più significative innovazioni previste dalla legge di Stabilità per il 2016 anche quella concernente lo strumento del leasing sull’acquisto della prima casa. - Sul fronte fiscale, sono previste specifiche agevolazioni in materia di imposta di registro come la deducibilità ai fini IRPEF nella misura del 19% dei costi attinenti al contratto di locazione finanziaria, in particolare dei canoni e dei connessi oneri accessori, per un importo che non superi gli 8mila euro e del costo di acquisto dell’immobile all’esercizio dell’opzione finale, per un importo che non superi i 20mila euro; qualora le spese siano sostenute da giovani con età inferiore a 35 anni, aventi un reddito complessivo non superiore a 55mila euro al momento dell’atto di stipula del contratto di locazione finanziaria e che non risultino titolari di diritti di proprietà su immobili

Impianti destinati a destinazione abitativa. Sempre rispettando i requisiti richiesti dalle nuove disposizioni, per i soggetti che hanno un’età pari o superiore a 35 anni, l’importo massimo detraibile a fini IRPEF viene diminuito della metà. - Agevolazioni fiscali per gli interventi di ristrutturazione edilizia, per cui si confermano anche per il 2016 le attuali misure di detrazione fissate al 50% per le ristrutturazioni e per il relativo acquisto di mobili. - Ecobonus agevolazioni fiscali previste anche per gli interventi di riqualificazione energetica, convalidando anche per il 2016 le misure di detrazione del 65% per le opere di riqualificazione energetica, comprese quelle riguardanti le parti comuni dei condomini. - Detrazione fiscale del 50% per le spese sostenute per l’acquisto di mobili, effettuato nel 2016, fino ad un importo massimo di 16mila euro, riservata alle giovani coppie (anche coppie di fatto) dove almeno uno dei due membri non abbia più di 35 anni di età, che hanno acquistato un immobile da adibire ad abitazione principale.

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dispositivi di protezione individuale, DPI, ci si riferisce a tutte quelle attrezzature o strumentazioni destinate ad essere utilizzate dal lavoratore, per proteggerlo dai rischi che le mansioni svolte comportano, concetto del resto molto bene espresso dalla normativa sulla sicurezza sul lavoro, il D. Lgs. 81/08, che all’art. 74 comma 1, riporta: qualsiasi attrezzatura destinata ad essere indossata e tenuta dal lavoratore allo scopo di proteggerlo contro uno o più rischi suscettibili di minacciarne la sicurezza o la salute durante il lavoro, nonché ogni complemento o accessorio destinato a tale scopo. Lo stesso decreto, però, specifica nel successivo articolo, il n° 75, come essi abbiano carattere residuale. In sostanza i DPI vanno usati solo se nel luogo di lavoro non sia possibile adottare misure per la salute e sicurezza più robuste ed efficaci nell’abbassare il grado del rischio assegnato alla mansione stessa. L’adozione dei DPI è quindi subordinata alla preventiva valutazione dei rischi e all’accertata impossibilità di adottare

misure congrue. E’ obbligo del datore di lavoro scegliere quelli più adatti alla tutela e salute dei suoi collaboratori, oltre che per se stesso naturalmente. Un Dispositivo di Protezione Individuale non può essere carente su alcune delle seguenti caratteristiche strutturali: comfort, ergonomia, innocuità e solidità, e tutti devono rispondere perfettamente agli stress test e rientrare negli standard previsti dalla normativa europea in fatto di collaudo delle strumentazioni da lavoro. Anche l’etichettatura relativa a tali dispositivi deve essere completa e non può mancare di queste informazioni: > nome del produttore; > codice prodotto; > certificazione (marchio CE); > classe di protezione;

> norma EN di riferimento. A corredo di quanto sopra descritto, tutti i DPI devono essere accompagnati dalla nota informativa d’uso, la quale è a sua volta normata per i contenuti dalla direttiva 89/686/CEE recepita in Italia nel 1992 con il D. Lgs. 475 e successive modifiche del D. Lgs. 10/97, nelle nota, fra le altre cose, devono essere presenti le istruzioni per il deposito dello strumento, quelle relative al modo d’uso, alla pulizia e manutenzione dello stesso, nonché la data di scadenza. I DPI sono suddivisi in tre grandi categorie: PRIMA CATEGORIA: Sono quei dispositivi pensati per proteggere i lavoratori che svolgono mansioni dal rischio minimo, ed è facoltà del lavoratore stesso definire il livello di protezione necessario dal rischio stesso, un tipico esempio può riguardare la scelta di guanti da lavoro piuttosto che da giardinaggio od occhiali da sole. Le attrezzature assegnate a questa categoria devono essere corredate di una semplice dichiarazione di conformità da parte del produttore e siglate con una marcatura CE. SECONDA CATEGORIA: Fanno parte di questa categoria tutti

quei dispositivi come guanti, Elmetti di protezione del capo, calzature, filtri facciali, otoprotettori. Anche questi dispositivi devono essere marchiati CE prima di essere immessi sul mercato. TERZA CATEGORIA: I DPI appartenenti a questa categoria sono anche noti come salvavita. Fra tali dispositivi rientrano quelli pensati e costruiti per proteggere le vie respiratorie e quelli anticaduta. Il cliente che si affiderà ad un’agenzia HS Point potrà anche in questo caso trovare risposte alle innumerevoli domande sull’argomento. Alcuni marchi trattati:

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Radio

Studio Record nasce il 26 giugno 1986 col nome “Canazei Antenna Radio” con sede a Canazei, in via Dolomiti, 82. L’idea della radio viene lanciata da Francesco Mazzel assieme all’amico Francesco Pitscheider (entrambi appassionati CB) che già durante il 1985 effettuano prove di irradiazione con apparati autocostruiti. Nel dicembre del 1986, le trasmissioni assumono carattere di regolarità e proprio in quel periodo, si costituì una società con l’aggiunto del socio De Martin Tiziano, e il nome dell’emittente cambiò in “Radio Studio Record”. Dal luglio 1987 il segnale raggiunse tutta la valle di Fassa ed è oggi ascoltata anche in alta Valle di Fiemme, in alta Val Gardena e altre zone circostanti su un’unica frequenza: 100.00 MHz. Programmazione GIORNALE RADIO + DOLOMITI METEO -07.20-10.10-10.45-12.00-13.30-15.00-16.30-17.30-19.50 N BEL BONDI’ LADIN - ore 07.30 - Almanacco in lingua Ladina - prog. Union di Ladins de Fascia MATTINA INFORMA MUSICALE - ore 08.00 - Rassegna stampa e informazione locale BELA LADINIA - ore 09.00 - 18.30 - 20.00 - La musica dalle valli ladine RUBRICHE VARIE - ore 09.45 - 17.45 - In collaborazione con l’Union di Ladins de Fascia IL MERCATINO - ore 10.30 - 13.10 - 18.00 - 21.00 - Comunicati, annunci commerciali e di lavoro L’APERITIVO MUSICALE - ore 11.00 - Dediche musicali in diretta e appuntamenti in valle L’INFORMAZIONE LOCALE + METEO - ore 12.10 - 15.45 - 18.15 PROGRAMMAZIONE VARIA IN LINGUA LADINA - ore 12.30 - 19.00 - 14.00 - 20.30 RUBRICHE VARIE: GOSSIP - TRANDY - VIVERE BENE - ore 14.45 JUKE-BOX GOLDIES - ore 16.00 - Il meglio della musica anni ‘60-’70-’80 MUSEGA A BOLAUF - ore 21.30 - Jazz - pop - rock dalle valli ladine

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Via Socce, 38038 Tesero (TN) Tel.: 0462 814542 - Sito: www.radiofiemme.it

Fiemme FM 103.7 Fassa FM 104.1

Nata il 3 luglio 1973 può vantare, a pieno titolo, il merito di essere stata la prima

emittente privata in Italia. Un nuovo fenomeno di comunicazione, dovuto alla passione di persone che hanno praticamente segnato un’epoca. Un riferimento sostanziale di aggregazione, di cultura, di vita vissuta, destinato a trasformarsi in qualche cosa di irrinunciabile, in una compagnia giornaliera, con la quale convivere amabilmente, nella quale trovare il senso vero della realtà valligiana, dove il mutare dei tempi non può e non deve far dimenticare il significato della memoria, il valore del passato, il prestigio di chi ha lavorato sodo per preparare i grandi mutamenti degli ultimi 30 anni e che deve rimanere nel ricordo delle generazioni di oggi. Programmazione IL NOTIZIARIO - Da Lunedì a Sabato ore 9.30 - 12.15 - 17.30 LO SPECIALE DI MONICA GABRIELLI - Domenica ore 9.30 - 12.15 - 17.30 Con l’intervento di un ospite per trattere i problemi della nostra realtà valligiana

IL MERCATINO - Tutti i giorni ore 9.00 - 12.00 - 16.00 - 19.00 TUTTO SPORT Lunedì ore 20.00, replica Martedì ore 10.00 e 13.30 - Vendo, compro, affitto... SERVIZI SPECIALI - Martedì ore 19.30 - Temi di attualità in valle MICROFONO SULL’ASCOLTATORE - Giovedì ore 19.30 - Racconti di vita vissuta LE BANDE DI FIEMME E FASSA - Ogni giorno ore 21.00

Radio Anaunia Via Martini 3, 38023 Cles (TN) Tel.: 0463 422155 Sito: www.radioanaunia.it Mail: info@radioanaunia.it

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tourstage: concerti alla portata di tutti Vi racconterò una storia, la storia di una giornata estiva qualsiasi e di come a Cunevo in val di Non due ragazzi abbiano costruito qualcosa dal nulla con un concetto alla base rivoluzionario. Io, Eric Rossi e il mio socio (che preferisce mantenere l’anonimato), stavamo cercando sul web un sito che ci aiutasse ad organizzare un tour musicale europeo, tra i risultati c’erano molti siti a pagamento che grazie ad un intermediario permettono ai musicisti di procurarsi “serate”. Allora ci siamo chiesti: esiste un sito web in cui i proprietari dei locali possono mettersi in contatto con i musicisti al fine di creare autonomamente i propri eventi? Un sito del genere non esisteva così abbiamo deciso di crearlo noi, avevamo un budget limitato, ma tanta forza d’animo, spinti soprattutto dal sogno di organizzare un nostro tour! Si è rivelata un’esperienza formativa sotto tutti i punti di vista, tra le tante capacità acquisite potremmo inserire anche programmazione informatica,

ad ogni modo il sito è operativo ormai da qualche mese. La pagina principale del sito contiene fin da subito il modulo per la registrazione, nel quale sono inseriti dei criteri, come per esempio: il genere suonato dal gruppo o la tipologia di band in questione (cover band oppure original oppure ancora original + cover), i quali sono fondamentali per una ricerca rapida. E’ disponibile anche l’app su app store.

tare tutto ciò che sia oltre l’ordinaria amministrazione. Ciononostante siamo certi che la nostra tenacia un giorno ci darà ragione e Tourstage, un sito nato in una stanza di otto metri quadrati su di un computer con un sistema di raffreddamento più rumoroso di un Jambo jet, diventerà un simbolo di libertà per tutti gli artisti, rendendo accessibile a tutti, e quindi anche più competitivo, il mercato della musica dal vivo. Il sito è completamente gratuito, impostato in lingua inglese per avere un’apertura internazionale, è diviso in due categorie Artisti e Locali (artist, club), al suo interno è presente un sistema di ricerca avanzata e una mappa con cui è possibile cercare ciò che soddisfa di più le esigenze dei fruitori. Infine la parte più importante di tutte è costituita dalla chat senza la quale gli utenti non potrebbero entrare in contatto. Io personalmente sono convinto che quest’invenzione possa davvero essere utile nel mondo musicale, è vero anche che purtroppo stiamo attraversando un momento della storia in cui i fattori economici non ci sono propizi e la mancanza di liquidità porta le persone a chiudersi e rifiu-

Fino ad allora quello che stiamo cercando di fare è lavorare sodo per pubblicizzare un servizio di prima necessità per tutti coloro che operano all’interno dell’ambiente e sognano di diventare famosi, di diventare delle rockstar e vivere di Tour e adrenalina! Ora vi basta digitare “www.tourstagelive.com” e venire a dare un occhiata!

Eric Rossi In collaborazione con:

racconti la partita della vita Non dovrei essere qui, in questo mo-

mento. Non su questa pista ghiacciata che porta impressi i segni dei miei pattini, nel silenzio del palazzetto deserto e avvolto dal buio. Non dopo le parole che ha pronunciato il medico mentre entrava in sala operatoria: complicazione, feto in sofferenza, faremo il possibile. Avrei dovuto restare lì, sulla sedia della sala d’aspetto dell’ospedale, insieme a tutti gli altri. Avrei dovuto buttare giù l’ennesima camomilla schifosa della macchinetta e pregare. Che tutto andasse bene, che domani fosse un giorno migliore, che tutto quello per cui ho lottato fino a oggi non mi si polverizzasse tra le dita come carta che brucia. Ma non ce l’ho fatta. Troppa paura. E quando ho paura, bambino mio, c’è solo un posto in questo piccolo e sporco mondo che abitiamo, capace di non sputarmi fuori di sé, di farmi sentire a casa. La mia pista, il mio campo. Quello su cui sfreccio ogni giorno, da che ho memoria. Quello

su cui sono caduto e rialzato milioni di volte, senza mai smettere di averne voglia. Lo stesso che quest’anno ha riaccolto la nostra squadra nella serie cadetta, offrendomi la possibilità di giocare davanti al mio paese, la mia valle, la mia gente. Lo imparerai, che se avrai voglia di rendere felice il tuo papà, basterà dargli un paio di pattini e la sua mazza. Te le racconterò tutte le partite giocate fino a oggi, le tante miseramente perse, quelle portate a casa per il rotto della cuffia e quelle, memorabili, finite a ballare sulle ceneri degli avversari. Le altre che verranno verrai a

vederle con i tuoi occhi che immagino neri e pieni di ciglia, uguali a quelli di tua madre. Perché stavolta non accetto scherzi, piccoletto. Ti ho perdonato quello di esserti nascosto dentro la pancia della mamma, al punto da farci credere di essere una femminuccia per più di metà della gravidanza; ma non ti concederò altro. Non è più tempo di giocare a nascondino, né per me né per te. Ci ho messo un po’ ad abituarmi all’idea di diventare genitore, lo so. Ancora adesso i miei ventitre anni mi camminano addosso in punta di piedi, troppo pochi, troppo veloci per poter essere quelli di un padre con la testa sulle spalle. Se avessi potuto, forse avrei scelto il pacchetto più facile, con tante altre serate passate in birreria con gli amici, o in voliera dopo una sciata, invece che quello fatto di pannolini sporchi e biberon pieni di latte in polvere. Avrei concentrato le energie sugli allenamenti e le partite di campionato, destinan-

do i pochi momenti liberi a qualche weekend in giro per l’Europa con tua madre. Ma è stata la vita a scegliere per me. La stessa per cui tu stai lottando in questo momento, sospeso tra il corpo accogliente della tua mamma e le mani enormi del dottore che cercano di strapparti al buio. Le ho strette anche io, quelle mani, un attimo prima che entrasse in sala operatoria; le ho artigliate, come si fa con l’ultimo appiglio sull’orlo di un precipizio, ho provato a riversarci dentro la mia forza, il mio muto messaggio d’amore per voi. Fredde come il marmo, non mi hanno concesso promesse, proprio come succede alla vigilia di un incontro importante. E allora ho deciso di scendere in campo, nonostante le occhiate storte di chi mi ha visto scivolare fuori dall’ospedale senza capire, senza chiedersi perché. Ho corso a pugni stretti tra la neve che scendeva come fiocchi di zucchero filato giù dal cielo buio e sono arrivato qui

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pore del ghiaccio, il dolore di una caviglia che si torce, l’urlo della curva che ruggisce al cielo dopo un goal, il freddo delle albe strappate al sonno per un allenamento.

con l’aria gelida che mi squarciava il petto. Ho indossato i miei pattini e la mia divisa, la numero 61, quella che mi porta fortuna da quando ero alto un metro e quaranta e imparavo a fare le curve strette senza mai perdere il controllo del disco. Lontano da voi, ma solo col corpo. Perché con l’anima corro con voi, piegandomi sulle gambe e lottando con il mio baricentro per mantenere saldo l’equilibrio mi calo nel buio e provo a tirarvi su sulle mie spalle, colpendo il disco verso l’angolo più lontano della rete abbasso ogni difesa e mi arrendo alla sete di vita. Di normalità, di famiglia. Sono un giocatore di hockey, un buon pattinatore, un marito attento e un compagno di squadra instancabile. Conosco la fatica, il sacrificio, il sa-

E da domani potrei essere molto di più, un uomo che non ha paura di prendere sulle spalle le proprie responsabilità, un padre che non chiede altro che ascoltare il pianto del proprio bambino, cucirselo dentro le orecchie, farsene scudo contro le difficoltà. Perché se non c’è partita che non possa dirsi persa in partenza, allora io rimango qui, sopra i miei pattini, a macinare metri, fino a quando qualcuno non si affaccerà da quelli spalti vuoti per dirmi che ce l’abbiamo fatta, che tu e la tua mamma state bene, che il campionato è appena cominciato e che per realizzare i propri sogni, quelli veri, potrebbe davvero non basterare una vita intera.

Alessandra Pepino

“non” solo arte per chi suona la campana Il castello stregato Fra le verdi cime della Val Gardena, che si è presto guadagnata la fama di regione “incantevole” per il suo splendido paesaggio naturale e le sue famose cime innevate, non si sospetterebbe mai l’esistenza di un castello “stregato”. Leggende centenarie alimentate dalla foga fantasiosa di chi abita le vallate, certo, ma ancora oggi restano alcune tracce, quasi invisibili, di racconti che un tempo hanno sfiorato il vero. Poco lontano da Ortisei, principale centro abitato e perla turistica della valle, elegante centro di cultura trentina, sorgeva la piccola frazione di San Giacomo, nella strada che da Venezia portava alla val d’Isarco, e ospitava un castello. Alte mura di cinta circondavano una fortezza medievale, un vero e proprio mastio costruito sulla cima a difesa e memoria della dinastia dei conti di Stetteneck. La leggenda vuole che i vecchi conti Stetteneck, afflitti dalla mancanza di un figlio, abbiano fatto voto a San Giacomo di recarsi a Compostela se fossero stati esauditi. Vent’anni dopo la nascita del picco-

lo, chiamato Giacomo, i tre si recarono in Spagna: una giovane, Carmencita, innamoratasi di Giacomo, nasconde nel suo sacco una brocca dorata come vendetta per non essere stata ricambiata. I tre vengono fermati e arrestati, ma sul punto di giustiziare Giacomo, la giovane confessa. Come gesto in onore della propria salvezza, Giacomo fa edificare una chiesetta, intitolata a San Giacomo, protettore dei viandanti, proprio sotto il suo castello, nell’attuale sentiero del Troi Paiàn. La chiesa rimane tuttora intatta, e si avvale del titolo della più antica della valle, citata già nel 1283 nelle cronache locali. Nulla si sa, purtroppo, della distruzione dell’antico castello. Andanti perduti per secoli, i suoi resti sono stati rinvenuti nel

2000 in Val d’Anna sulla Collina di Pincan, spezzando un’altra leggenda che lo voleva nato molto più in alto, sul monte Balest e poi precipitato misteriosamente nella gola del Rio Pincan. Da quell’anno sono iniziati gli scavi nella zona e sono state ritrovati i resti delle antiche mura, un portone, alcuni oggetti come punte di freccia di balestra, una pedina da gioco, frammenti di bicchieri e di lampade ad olio. Non sappiamo se Giacomo sia esistito davvero, ma le fonti storiche citano di certo un cavaliere, Gebhard di Stetteneck, giudice a Gudon e funzionario del vescovo di Bressanone, che verso il 1256 abitava nella zona. Non un conte forse, ma certo un esponente di un’alta carica ministeriale. Ma altri particolari rimangono ad alimentare i racconti leggendari legati a questo luogo. Come molti altri castelli ad alta quota, quello di Stettenbeck possedeva una campana, il cui suono permetteva di mettere in allarme gli abitanti davanti a fenomeni atmosferici come violente tempeste,

che in alta montagna raddoppiavano il pericolo di essere colpiti da fulmini. Se la catastrofe accadeva, era la mano del diavolo, secondo le credenze, che gettava la sua sorte sui più sfortunati. La campana era simbolo di un suono “divino”, che allontanava i demoni dal paese, dalle chiese, dai castelli. Quella di Stettenbeck non è andata perduta. Oggi suona sul campanile di San Giacomo, piccola chiesa raggiungibile solo a piedi, riecheggiando nella valle a ricordo di una storia e di una magia che si è trasformata in opera d’arte e ha permesso anche ai pennelli del Seicento di adornare la chiesa con dipinti meravigliosi. Sopravvive ancora la strada, chiamato “sentiero della leggenda”. Cos’è mai un’opera d’arte, se non la testimonianza più viva di quello che l’uomo del suo tempo ha creduto più sacro, e l’ha trasformato in immagine?

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il cielo La grande Nebulosa di Andromeda In una notte limpida, lontano dai centri urbani, a occhio nudo si possono vedere circa 6.000 stelle. Esse appartengono tutte alla nostra galassia, la Via Lattea; il nome deriva dal greco Γαλαξίας, che significa “latteo” in riferimento alla fascia chiara di luce bianca che, in condizioni favorevoli, appare trasversalmente sull’intera volta celeste (la regione nella quale si addensa un numero di stelle maggiore che nelle altre aree del cielo). Un oggetto, il più lontano percepibile all’occhio umano senza l’ausilio di strumenti d’ingrandimento, fa però eccezione in quanto non appartenente alla Via Lattea: è la Galassia di Andromeda, nota anche con la sigla M31. La prima osservazione documentata risale all’anno 964 ad opera dell’astronomo persiano Abd al-Rahman al-Sufi, il quale la descrisse come una “piccola nube”, definizione che appare anche in altre carte celesti risalenti allo stesso periodo. La sua distanza va ben oltre quella delle singole stelle visibili a occhio nudo: la sua luce, emessa da mille miliardi di stelle, ci raggiunge dopo un viaggio di 2,5 milioni di anni, manifestandosi sotto un cielo sufficientemente scuro in una flebile luminosità, sapendo dove guardare. Ma già nel campo di un

binocolo appare la sua forma a spirale, composta da un nucleo centrale (nel quale si addensano la maggior parte delle stelle) che si sfuma verso l’esterno. Nella foto di Marco Vedovato appare in tutto il suo splendore: l’aggiunta di una foto con la proporzione apparente corretta rispetto alla galassia, dà un’idea delle notevolissime dimensioni, poiché ad occhio nudo è difficile comprendere quanto sia grande! Così come grande è l’importanza storica della scoperta, al suo interno, di alcune particolari stelle variabili che consentirono all’astronomo statunitense Edwin Hubble di determinare, negli anni ‘20 del secolo scorso, la sua natura di oggetto esterno alla Via Lattea, allargando all’inverosimile le dimensioni dell’Universo.

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l’arca di noè

arriva un bebè

Uno studio effettuato lo scorso anno afferma che il 52% delle famiglie in Trentino possiede un cane e che nel 78% di esse è presente almeno un animale da compagnia. In molte famiglie, gli animali, entrano molto precocemente a far parte del nucleo famigliare, ovvero ancor prima dei “cuccioli umani”. Per gli animali presenti in casa, l’arrivo di un bambino, comporta inevitabilmente un cambio nella gestione delle cure, coccole e attenzioni a loro riservate. Cani e gatti in particolare smettono di essere i “coccoli” di casa. Quanto più “fido” e “mao” erano vezzeggiati e viziati, tanto più soffriranno della nuova situazione. Spesso se i genitori avevano riservato tante affettuose cure al loro cane o gatto è proprio perché sentivano il bisogno di fare i genitori e l’arrivo di un figlio li porterà a dirottare la maggior parte delle loro “energie affettive” verso il bambino. La composizione del branco-famiglia a questo punto cambia e il cane o il gatto devono rivedere nella famiglia

il loro ruolo adattandosi alla nuova situazione. La gestione dei cambi di composizione del nucleo famigliare (introduzione di un altro animale, arrivo di un bambino, allontanamento dei figli, ospiti, ecc.), nonché la prevenzione di eventuali incidenti che ne potrebbero scaturire, fanno parte degli obiettivi della clinica comportamentale veterinaria. Un colloquio approfondito con un Veterinario Comportamentista potrà chiarire molti dubbi e guidare i futuri genitori ad impostare correttamente questi cambiamenti. Nel periodo che precede la nascita del bambino possono essere attuati molti piccoli interventi educativi che poi renderanno più semplice e sicuro l’arrivo del

bambino a casa. Proprio in riguardo al giorno di arrivo in casa, esistono modalità ben precise di presentazione del bambino al cane o al gatto di casa da attuarsi al fine di prevenire possibili incidenti. Gli incidenti fra animali e bambini sono e rimangono un evento raro, ma deve essere sottolineato che nella maggior parte dei casi sono dovuti a una cattiva gestione educativa degli animali e alla errata valutazione di comportamenti che costituiscono dei veri e propri campanelli di allarme (ad es. cane o gatto che avevano già manifestato paura dei bambini). Il colloquio con il veterinario sarà utile anche per valutare eventuali rischi legati alle possibili malattie contagiose (zoonosi) e alle allergie. Potranno essere chiariti anche piccoli dubbi sulle misure igieniche da adottare e sulla corretta gestione degli spazi di casa. Quando il rapporto fra animali e bambino viene gestito correttamente si instaura sempre una relazione quasi “magica”, ricca di valenze educative e formative. Molte ricerche hanno documentato che i bambini

che possono avere contatti quotidiani con gli animali domestici: acquisiscono una grande capacità di prendersi cura “dell’altro” e di rispettarlo anche se diverso; comprendono meglio l’esistenza di fabbisogni comuni (mangiare, dormire, dimostrare affetto, ecc..) e diventano col tempo adulti più rispettosi della natura e degli animali e meno propensi all’acquisto di animali per moda, al loro abbandono o al maltrattamento. Evitiamo dunque di ignorare i problemi o di lasciare il futuro al caso! Canili e gattili sono pieni di animali “scartati” da famiglie che hanno trascurato l’educazione dei loro animali. Educate i vostri animali a comportarsi correttamente con i bambini e i vostri bambini a comportarsi correttamente con gli animali: farete la felicità di entrambi.

Dr. Giovanni Bucci (www.ambulatorioveterinariobucci.it)

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l’angolo del farmacista salute e benessere: il sonno

“

Tra tutte le attività umane, il sonno certamente è la più importante: una persona di 80 anni ne ha passati dormendo ben 25, un vero letargo!

Ma ancor oggi non sappiamo quel che succede esattamente nel nostro corpo (e sopratutto nel nostro cervello) durante il sonno. Sappiamo che mentre dormiamo il nostro organismo si ricarica e riprende l’energia vitale consumata durante il giorno. Sappiamo che il cervello continua a lavorare per riordinare ciò che ha immagazzinato da sveglio e per eliminare tutte le scorie accumulate durante la sua attività normale. Non sappiamo come nascono i sogni e la loro funzione. Non sappiamo l’influenza dei campi elettromagnetici naturali e artificiali. Non sappiamo se e come durante il sonno riusciamo a separarci dal nostro corpo e spostarci senza limiti di spazio. Sappiamo che un buon sonno è indispensabile e che l’uso di farmaci per ottenere un sonno artificiale non è consigliabile per le conseguenze che ne derivano. Cercando di riassumere, ecco alcune norme da seguire : - assenza di luci, tende spesse, eventuale mascherina per il mattino; - assenza di rumori, doppi vetri, even-

”

tuali tappi di cera alle orecchie; - cuscino di altezza giusta e non troppo morbido; - letto morbido ma con la base rigida per non curvare la schiena. Consigliabile un sottile materasso di lana (vecchia maniera) sopra quello moderno a molle o in latice o in poliuretano o in schiuma memory ; - copertura giusta per evitare il naturale raffreddamento del corpo durante il sonno; - stomaco vuoto: bisogna lasciar passare almeno due ore dal pasto serale leggero; - evitare bevande, specie se alcoliche, prima di coricarsi, per evitare alzate notturne; - alla sera niente attività stimolanti come ginnastica, discussioni, litigi ecc. (esclusa l’attività sessuale, che anzi, nei giusti limiti, può essere di aiuto);

- durante il giorno ridurre tutte le bevande eccitanti contenenti caffeina e sostanze similari (caffè, tè, coca cola, ecc.). Se il nostro sistema nervoso avesse avuto bisogno di un livello di attività più alto, la stessa natura avrebbe provveduto. Alla sera eventualmente una tazzina con un infuso ristretto di fiori di camomilla, tiglio, passiflora, biancospino, radice di valeriana (cattiva ma efficace). Ma non per più di 10-15 giorni; - evitare il sonnellino pomeridiano... somnum fuge meridianum...(Scuola Salernitana) - coricarsi solo quando si ha sonno e se ci si sveglia lucidi, anche in piena notte, non restare a letto ma alzarsi e leggere o guardare la TV o sentire un po’ di musica piacevole. Ma esistono farmaci che possono aiutare ad addormentarsi e ad evitare le lunghe ore di insonnia di notte? Certo che ci sono: le benzodiazepine (Tavor, Valium, Xanax, ecc.) efficaci ma guai prenderle come abitudine per le conseguenze negative sul cervello. Da utilizzare solo per brevi periodi e per reali necessità (dolori fisici e morali, preoccupazioni, depressione, ecc.) e col dosaggio più basso possibile. L’unica sostanza naturale disponibile, in quanto prodotta dal nostro stesso cervello, è la melatonina: ormone della ghiandola pineale in grado di regolare il ciclo veglia/sonno. Col passare degli anni la secrezione di melatonina cala, con le logiche conseguenze. Quindi una

piccola aggiunta serve a normalizzare il sonno migliorando anche la qualità e il ricordo dei sogni. L’importante è utilizzare la minor quantità possibile di sostanza per ottenere il risultato da raggiungere. Tale dosaggio può variare da 0,10-0,25-0,50-1-2-5 milligrammi a seconda dei casi. Pertanto per un corretto impiego è necessario partire da una dose minima e gradatamente salire fino a ottenere un sonno regolare. Comodo l’impiego di una dispersione in polvere all’ 1-2%. Da ricordare inoltre che la melatonina è un potente antiossidante, rinforza le difese immunitarie e, da esperimenti su animali, arriva a prolungare la vita fino al 20%, in ottima forma. Ma sopratutto è necessario fare molta attenzione al dosaggio: si tratta di una sostanza ormonale e l’eccesso di ormoni può causare conseguenze ancor più gravi che la loro carenza. Per concludere: 7, 8 ore di sonno, mantenendo possibilmente sempre gli stessi orari e cercando di orientare il pensiero solo verso cose piacevoli.

Giancarlo Franzelin

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centro per il benessere e l’estetica Questo mese vi parliamo di YON-KA’ PARIS la nostra linea cosmetica Yon-kà è la linea cosmetica che abbiamo scelto per trattare il vostro viso ed il vostro corpo. Una linea naturale che si adatta al centro benessere Olimpo, con trattamenti altamente rilassanti che danno risultati di altissimo livello. Yon: energia dell’universo + Ka: energia vitale dell’animo = equilibrio. E’ nata a Parigi nel 1954 da una famiglia di botanici, la quale trattava con i suoi prodotti i pazienti dell’ospedale dei grandi ustionati di Parigi. Dopodichè i figli hanno deciso di creare una linea cosmetica phyto-aromatica di altissima qualità.

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carnismo

Mi è successo più volte di trovare su Facebook battute e commenti spiritosi sull’essere vegetariani o vegani; perfino Crozza, che è un uomo di spettacolo che io stimo molto per la sua bravura e professionalità, ha dedicato una decina di minuti di una puntata del suo show a questo argomento, con la solita bella ironia, ma anche con un velo di giudizio. Ormai sembra che essere vegetariani o vegani “faccia fico” e che tanti intraprendano questa scelta solo per fare tendenza. Ebbene, io sono stanca di tutta questa superficialità e, per questa volta, lascerò perdere l’aspetto nutrizionale del non mangiare carne (ma sicuramente lo riprenderò in futuro) per dedicarmi esclusivamente a quello etico. Lo farò riportandovi una strepitosa intervista di Melanie Joy, oggi punta di diamante del movimento vegano mondiale (fonte: L’Altra Medicina Magazine). Melanie Joy è una psicologa che gira il mondo con l’obiettivo di indurre a riflettere sulla violenza alla quale vengono sottoposte molte specie di animali per soddisfare il nostro appetito. Inizia

solitamente le sue relazioni parlando di lasagne, o meglio, di ragù. “Sei a cena da amici, la padrona di casa porta in tavola una teglia di lasagne profumate. Dopo una paio di bocconi, non riesci a trattenerti e chiedi alla cuoca quale carne meravigliosa abbia usato per farcirle. Per il ragù ha usato carne... di cane. Il passaggio dall’estasi al disgusto è immediato. Eppure è sempre e soltanto carne; il problema è quindi la percezione: crediamo sia giusto mangiare le mucche ma non i cani.” Melanie Joy non nasce vegana: fino all’età di vent’anni si è cibata, come ogni americano medio, di quantità massicce di carne (oltre 100 kg l’anno). “A seguito di un ricovero ospedaliero causato dal consumo di un hambur-

ger contaminato, mi sono chiesta quale fosse il reale motivo del mio cibarmi di animali e la risposta è arrivata velocemente: mangiare carne non è una necessità, quindi è una scelta. Questa consapevolezza mi ha aperto gli occhi su una realtà sconvolgente: lo sterminio a cui vengono sottoposti ogni anno miliardi di animali”. Per essere precisi, 60 miliardi, considerando soltanto gli animali terrestri. “Il 98 per cento degli animali che allietano i nostri pasti provengono da allevamenti intensivi, capannoni senza finestre, ubicati in luoghi remoti e inacessibili, animali tenuti segregati in condizioni agghiaccianti, che nella loro breve vita provano ogni tipo di sofferenza. Siamo in grado di accarezzare con una mano il nostro fedele cane e con l’altra stringere una coscia di pollo. Schemi mentali profondamente radicati dentro di noi ci indicano quali animali siano commestibili, preservandoci dal sentire un disagio emotivo o psicologico quando ce ne cibiamo. Ci hanno insegnato fin da bambini che mangiare carne è normale, naturale, necessario. In realtà è l’esatto contrario: mangiare carne non è normale, non è naturale e ancor meno necessario. Mangiare carne non è naturale, sebbene i libri ci insegnino che la caccia e il consumo di carne siano stati praticati costantemente e facciano parte

del nostro Dna. Ma la storia dell’uomo è costellata di comportamenti abominevoli: assassinii, stupri, guerre. Ci appelliamo alla storia di queste pratiche per renderle giustificabili e quindi naturali? Credere infine che sia necessario mangiare carne fa apparire il sistema inevitabile: se non possiamo vivere senza carne, abolire il carnismo equivarrebbe a suicidarsi. Anche se sappiamo benissimo che è possibile sopravvivere senza carne, il sistema ci martella con questo mito, come se fosse vero e non modificabile. Il mito della necessità della carne per la nostra salute viene continuamente ribadito, pur se ormai esistono prove schiaccianti della sua infondatezza: il consumo di carne è ampiamente correlato con lo sviluppo e l’espansione di alcune delle principali malattie dei paesi occidentali”. Comunque la pensiate, credo che queste parole possano arrivare al cuore e alla coscienza di tutti noi... poi, chi vuol far finta di non sentire...

Fabia Ceccon

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seduzione in pillole Costellazioni spirituali Cosa sono le costellazioni familiari e

spirituali ? Immagine incorporata 1 Sono un metodo di crescita personale e spirituale, rivolto soprattutto a chi desidera comprendere cosa sta avvenendo dentro di sé e nella sua vita, e affrontare con successo e con le proprie forze le sfide e le difficoltà che incontra nel vivere quotidiano. Consentono di scoprire, portare alla luce e sciogliere “irretimenti” familiari che si trasmettono di generazione in generazione e che sono causa di malattie e disturbi psichici e fisici. La sicurezza dell’uomo moderno deriva più dal fatto di aver escluso tutto ciò che non è spiegabile, piuttosto che l’aver compreso e spiegato ogni cosa. Per cui le costellazioni rappresentano un valido contributo per affrontare varie problematiche, siano esse RELAZIONALI , PROFESSIONALI O LEGATE A DELLE MALATTIE. Attraverso di esse, possiamo rendere consapevoli certi processi destinati normalmente a restare e agire nell’oscurità e nello stesso tempo ristabilire il collegamento con le forze vitali delle

origini, in accordo e all’unisono con gli “ordini dell’Amore”. *Condotte dal Dottor Luca Pannozzo: - Professionista Sanitario ; - Consulente Psicologico ( Pre-adolescenziale; Adolescenziale ed Adulto); - Ipnologo ed Ipnotista. - Counsellor Costruttivista. - Ipnoanalista educativo e clinico. - Sessuologo clinico in formazione - Operatore Olistico con specializzazione in costellazioni Familiari e Spirituali secondo il metodo di Bert Hellinger. POSTI LIMITATI. Per info Roberta Turco 346 888 59 13 o glam2eventi@gmail.com

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cucina ricetta della nonna Millefoglie con composta di mele e zenzero PPer la composta: sbucciate le mele, eli-

minate il torsolo e tagliatele a dadini. Fate bollire in una pentola l’acqua con lo zucchero e la radice di zenzero sbucciata e tagliata a listarelle sottili. Aggiungete i dadini di mela e lasciateli sbollire per 40 minuti. Fateli raffreddare, poneteli in un contenitore e lasciateli in frigorifero per almeno 6 ore. Per la millefoglie: mettete la pasta sfoglia su un piano da lavoro e con il matterello stendetela e tagliatela in 12 rettangoli. Disponeteli su una placca da forno, spolverateli con 20 g di zucchero e cuocete in forno preriscaldato a 220°C per 20 minuti. Montate con le fruste elettriche i tuorli con lo zucchero rimasto, unite il mascarpone e i fogli di colla di pesce precedentemente ammollata in acqua fredda, scolata, strizzata e fatta sciogliere in un pentolino con qualche cucchiaio di acqua. Aggiungete gli albumi montati a neve. Mettete la crema in frigorifero per 4 ore. Mettete nei piatti un rettangolo di sfoglia, un po’ di crema al mascarpone, una spolverata di amaretti. Ripetete quest’operazione un’altra volta, terminando con un rettangolo sfoglia. Servite la millefoglie con la composta di mele.

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carote; lasciatele macerare nell’alcol per 20 giorni. Aggiungete quindi i semi e la vaniglia; dopo una settimana di riposo mescolate il tutto con uno sciroppo freddo ottenuto sciogliendo lo zucchero nell’acqua. Amalgamate, filtrate e imbottigliate, bevendo questo liquore digestivo dopo 3 settimane.

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questo numero presentiamo un esperimento sociale che seguiremo, direttamente sulle pagine del nostro Magazine. Nelle passate uscite, abbiamo parlato più volte del mangiar sano e bene, nonché del benessere in generale della persona. Tratteremo il problema del sovrappeso e obesità. Una cattiva alimentazione, associata all’eccesso di cibo, allo stress e alla sedentarietà. L’Italia, nel contesto europeo, è tra le nazioni che presenta i più bassi indici di diffusione dell’obesità tra gli adulti. Ma il fenomeno è in crescita anche nella Penisola. L’esperimento è di semplice lettura: affiancheremo nei prossimi 100 gior-

ni ad un uomo adulto in sovrappeso un personal Trainer riportando i risultati ottenuti tramite un diario del soggetto e tramite interventi diretti del Personal Trainer. Abbiamo contattato per l’esperimento Alessandro Dondio, libero professionista come Personal Trainer ed Educatore Alimentare professionista autonomo. Tra l’altro sono da citare le qualifiche “I.S.S.A. Europe” che nella sua decennale esperienza ha ottenuto: C.O.N.I., Ministero dell’Interno, M.S.P. (Movimento Sport Azzurro), E.F.A. (European Fitness Association) oltre ad una quarantina di Attestati, Diplomi e Master.

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La preparazione dei cuscini è fatta a mano, il cirmolo, meticolosamente selezionato dalla nostra Azienda, proveniente dalle foreste incontaminate di alta montagna della Val di Fiemme (Dolomiti), viene tagliato in assi, stagionato in modo naturale per togliere l’ umidità senza alterarne le caratteristiche e ridotto in trucioli con un particolare processo che ne dona elasticità e morbidezza. Per soddisfare le varie richieste della nostra clientela i cuscini sono disponibili con IMBOTTITURE di SOLI TRUCIOLI, TRUCIOLI e LANA, PIUME, MIGLIO o COTONE il tutto in FODERE di PURO COTONE. Tutti i componenti sono RIGOROSAMENTE SELEZIONATI o, come LA LANA IN FIOCCHI, PRODOTTA dalle NOSTRE PECORE in VAL DI FIEMME.

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Abbiamo chiesto ad Alessandro quale è la “Missione” di un Personal Trainer? La mia “missione” è quella di seguire il cliente durante il percorso di miglioramento occupandomi di tutti gli elementi necessari affinché il percorso vada a buon fine. Alla prima seduta eseguirò una analisi posturale per verificare la “base” su cui andrò a lavorare, avendo cura di valutare eventuali vizi posturali sia nel grado che nella tipologia. Le informazioni raccolte saranno fondamentali per creare il percorso più adatto a migliorare l’equilibrio posturale ed evitare il rischio, presente spesso nel “fai da te”, di peggiorare o accentuare i piccoli “difetti” presenti, favorendo infiammazioni muscolari, articolari e/o tendinee. A questa prima analisi posturale va necessariamente associata l’anamnesi alimentare. Di cosa si occupa il Personal Trainer a questo punto? Valuta la tipologia di dieta

eseguita dal cliente, se è bilanciata e com’è il rapporto col cibo, consiglierò il cliente sulle associazioni alimentari e modalità di assunzione più adatte alla persona, svolgendo un ruolo di “educatore alimentare” fondamentale ma spesso dimenticato, senza entrare mai troppo nel campo dei grammi e delle calorie. A questi test ne assocerò altri: test di resistenza, fitness, flessibilità, forza, ecc.. Al termine della prima seduta avrò un quadro ben chiaro della persona, che ho davanti. Un fisico “veramente” in salute sarà sempre piacevole ed espressione del benessere e di “bell’essere”. In sintesi “il mio compito” e quello del vero Personal Trainer è accompagnare, educare e “sostenere” il cliente durante tutto il percorso privilegiando risultati eccellenti e “su più fronti”, dall’estetica, alla salute, alla massima performance, con “concretezza”, etica e professionalità.

hc fiemme i due presidenti Questo mese ci facciamo in quattro e oltre alle due interviste ai giocatori abbiamo intervistato anche i due Presidenti: Ivan Betta (presidente Hockey Nuovo Fiemme) e Valentino Lazzeri (presidente HC Cornacci). Ivan Betta e Valentino Lazzeri sorridono. Dovessimo trovare qualcosa da mettere accanto a questo verbo, potremmo ben dire che “sorridono d’orgoglio”. Lo fanno per tutta la durata di un’intervista congiunta che dice tanto sul presente dell’hockey a Fiemme, ma che promette tantissimo anche per il futuro di questo sport nella Valle. Perché sono riusciti a riportare entusiasmo intorno a uno sport con un’operazione rischiosa, azzardata, eppure semplicissima. Loro la spiegano così, parte Ivan Betta: «Volevamo dare a questo pubblico una squadra importante con ambizioni importanti. Ecco perché abbiamo deciso di unire le realtà del Fiemme e del Cornacci, e nel chiacchiericcio tipico della Valle non ho ancora sentito nessuno che si opponesse a questa fusione». Spieghiamola bene, però: il Fiemme è squadra con grande tradizione sportiva, con alle spalle campionati importanti ai massimi livelli hockeystici. L’Hockey Club Cornacci Tesero, invece, è una realtà diversa, meno blasonata ma altrettanto importante, soprattutto a livello giovanile. Valentino Lazzeri spiega come i tempi siano diventati maturi per unire le forze nonostante un campanilismo strisciante tra i due paesi della Valle: «Cavalese è sempre stata vista come il paese che tende a sovrastare, il centro nevralgico della zona. I nostri predecessori hanno provato più volte a fare l’accordo che noi abbiamo fatto diventare realtà. Forse la globalizzazione, o forse è la mentalità che sta cambiando. Certo che anche l’avvento della Serie B fa da collante tra i pomi della discordia, fa scomparire

le perplessità. Abbiamo fatto questa scelta per avere più forza, come proposta sportiva e tecnica e come realtà economica. Per il momento resta ancora una collaborazione, speriamo di rendere tutto legalizzato e ufficiale il prima possibile». La Serie B, il campo, il disco e la mazza. Ecco cosa unisce davvero. Il Fiemme ora veleggia in terza posizione, ben al di sopra delle aspettative della vigilia. I presidenti, però, restano coi piedi per terra: «All’inizio è tutto bello e funzionante – spiega Betta -, poi sarà importante capire fin dove possono arrivare le nostre idee». Per Lazzeri, gli obiettivi sono chiari, e sono pure ambiziosi: «Il primo anno bisogna partire con quello che si ha, e quello che non si ha bisogna cercarlo e prenderlo nei posti vicini. Il nostro progetto è pluriennale, vogliamo portare i bambini di cinque anni, sei anni, sette anni della Valle sul ghiaccio, in campo. Vogliamo che le nuove generazioni sviluppino una conoscenza di questo sport e possano aspirare a giocare in una prima squadra competitiva a livello nazionale. Avviando un progetto di questo genere, abbiamo trovato difficoltà che troveremo ancora, ma i risultati giovanili di quest’anno, soprattutto di partecipazione, sono anni che non si vedevano. La prima squadra, con il suo campionato eccellente, e con il pubblico che si ritrova, fa ovviamente da traino». I presidenti insistono moltissimo sui risultati giovanili: il reclutamento degli iscritti è più legato al Fiemme (per un 70%, secondo Betta e Lazzeri), mentre la Cornacci Tesero incide per il restante 30%. La divisione dei compiti in società è invece equa: Betta è il responsabile della prima squadra e delle categorie giovanili maggiori (under 16 e 14) che si allenano accanto ai senior, Lazzeri si occupa invece delle squadre dei piccoli. Mentre sorridono e parlano e spiegano, si ritrovano a parlare anche del bel rapporto con i giocatori. Soprattutto Ivan Betta, che è più a contatto con la prima squadra, sembra più disposto a raccontare qualche aneddoto simpatico. Di uno di questi, è lui stesso il protagonista: «Quando entro nello spogliatoio, di solito, lo faccio per parlare con qualcuno in particolare. Premesso che io sono un tipo che dimentica le cose, mi capita sempre di non salutare i giocatori, di andare dritto dal mio interlocutore e di non togliere le scarpe. Questo fa scattare l’ilarità del gruppo, che mi saluta cantilenando e poi mi prende in giro perché sono fuori luogo». L’aneddoto di Valentino Lazzeri, invece, scalda il cuore: «È bello passare per strada e sentire parlare di hockey, della tua squadra. O magari essere riconosciuto dai bambini che si allenano con te. È una sensazione che ti ripaga di tutto il tempo e il denaro investito in questa impresa e in questo sport». Già, è proprio così.

hc fiemme le interviste di alfonso André Rolfini

Abbiamo sentito André Rolfini, e si è definito “in crescita”. Con lui, è maturato e sta maturando tutto il Fiemme. Il suo arrivo nella squadra giallonero è una storia di amicizia, dubbi, sacrificio e poi, finalmente, felicità. Una storia che è stato felice di raccontare: «Il progetto è nato questa estate, sono stato coinvolto dal mio compagno di squadra Ciresa, con cui avevo già giocato ai tempi del Trento. Quella di unirmi al Fiemme non è stata una scelta facile, immediata. Anzi, ho avuto molti dubbi, soprattutto di poter conciliare questo impegno sportivo e il lavoro. Mi sono fatto convincere ed ho fatto la miglior scelta possibile: oggi, sono felice di partecipare a questo sogno».

Il Fiemme e Rolfini in campo.

Siamo in crescita, insieme, io e la squadra. Sono arrivato a Cavalese un po’ giù di tono dal punto di vista fisico, ora sto iniziando a dare risposte importanti. La squadra è in linea con gli obiettivi stagionali, ma possiamo fare ancora di più. La zona playoff non ci basta, abbiamo dimostrato di poter andare oltre, e stiamo lavorando in questo senso.

André e la squadra fuori dal campo.

Siamo un gruppo affiatato, personalmente mi trovo davvero alla grande nello spogliatoio. I compagni mi hanno accolto benissimo, lavoriamo e ci divertiamo per dare soddisfazioni ad una tifoseria che non esito a definire il settimo uomo in campo.

Ci racconti qualche aneddoto dello spogliatoio?

Come detto, siamo un gruppo molto affiatato, e come ogni squadra abbiamo i nostri riti propiziatori, scaramantici. Prima di ogni partita, abbiamo due momenti di questo tipo: ascoltiamo la canzone “Black and Yellow”, e cambiamo le parole in giallo e nero, e poi ascoltiamo una registrazione audio dei nostri tifosi. Nello spogliatoio echeggiano le voci di un coro che sono soliti dedicarci in casa e in trasferta, e in questo modo ci diamo la carica per la partita che sta per iniziare.

Loris Vicenzi

Nella nostra chiacchierata al telefono, Loris Vicenzi ha ripetuto moltissime volte la parola “sogno”, soprattutto in relazione alla sua volontà di giocare nel Fiemme. L’atteggiamento giusto per uno che non è solo un semplice giocatore, ma anche l’allenatore della squadra Under 8. Un maestro di sport, ma soprattutto di passione.

Cosa vuol dire per te giocare nel Fiemme?

Sogno di giocare in questa squadra fin da quando ero piccolo, anche perché questa è casa mia. Purtroppo ho dovuto fare i conti con questo infortunio che mi tiene ai box da quasi un mese e mi terrà fuori ancora per un po’.

Gli obiettivi della squadra

Il nostro obiettivo iniziale era di andare ai playoff, ma la squadra sta dimostrando di poter ambire anche a qualcosina di più. Stiamo andando bene, stiamo facendo divertire la nostra gente e stiamo contribuendo al riavvicinamento dei tifosi di Cavalese all’hockey su ghiaccio.

Sul pubblico.

È un sogno poter giocare di fronte a una curva tanto appassionata, rumorosa, presente. Non mi sembra di esagerare quando dico che il nostro pubblico è incredibile, offre un sostegno incondizionato in casa e in trasferta, dove molte volte i nostri tifosi superavano in numero quelli della squadra ospitante. È davvero una bella sensazione. Le interviste del MeLoLeggo ai giocatori del Fiemme si chiudono sempre con la stessa domanda, che ci permette di sapere qualcosa di più sulla dimensione umana dei gialloneri.

Ora tocca a te, Loris: c’è qualche aneddoto della vita di spogliatoio che vuoi raccontarci?

Noi abbiamo un autoregolamento interno, un documento approvato da tutti che in qualche modo ci permette di stabilire delle piccole multe in caso di ritardi, errori o comportamenti sbagliati. Alla fine, però, tutto resta in amicizia e all’interno del concetto di “gruppo”: i soldi ricavati da queste multe sono in mano alla società, che alla fine della stagione ci poterà sicuramente fuori a cena. Il modo migliore per poter ricordare, e anche un po’ godere, delle piccole cose che abbiamo sbagliato.

Alfonso Fasano

le partite in pillole 18° turno:

Fiemme

Renon

4-2

Cavalese 30.12.16 20:30 CET

Anche oggi grande Fiemme, davanti ad un pubblico delle grandi occasioni, il Renon seppur pattinando a 100 kmh ha dovuto inchinarsi al strapotere casalingo dei nostri ragazzi. Cuore, anima, grinta ed un tifo strepitoso, guidato dalla Fossa, sono stati gli ingredienti per questa nuova vittoria. In rete per i nostri Capitan Ciresa (2) e Chelodi (2).

19° turno:

Fiemme

Como

7-3

Cavalese 03.01.16 20:30 CET

Tutto facile, o quasi. Dopo il 3 a 0 iniziale la squadra si è spenta, forse pensando di aver già vinto, e subisce il ritorno del Como che va a pareggiare. Sul 3 a 3 il Fiemme che piace a noi rimette il turbo per chiudere l’incontro sul 7 a 3. In rete per i nostri colori: Ciresa (2), Locatin, Widmann, Rolfini, Chelodi, Mattivi.

20° turno:

Fiemme

Pustertal Junior

4-1

Cavalese 05.01.16 20:30 CET

Fiemme che parte lento per poi ingranare la marcia e spegnere ogni velleità del Pustertal. In rete per noi: Quirini, Rolfini, Locatin e Ciresa. La fossa ha sfoderato una coreografia degna da Oscar con Chicco Montini direttore d’orchestra.

21° turno:

Hc Chiavenna -

Fiemme

0-4

Chiavenna 10.01.16 18:45 CET

Il risultato è chiaro, da segnalare il bel gemellaggio tra le due tifoserie. In rete per noi Locatin (2), Ciresa, Widmann.

22° turno:

Fiemme

Vinschgau

9-6

Cavalese 15.01.16 20:30 CET

La nostra squadra ha sofferto più del dovuto ed è riuscita ad aver ragione dell’avversario solo nel finale grazie ad un super Ciresa. In rete per noi: Locatin (2), Rolfini, Chelodi (2), Vanzetta, Ciresa (3)

23° turno:

Feltre

Fiemme

4-5

Feltre 17.01.16 20:30 CET

Che sofferenza, risultato in bilico fino alla fine, l’ultima della classe ci ha fatto sudare le proverbiali 7 camicie. In rete per i nostri: Vanzetta, Locatin (2), Rolfini (2).

24° turno:

Appiano

Fiemme

4-3

Appiano 24.01.16 17:00 CET

Nonostante la sconfitta bella partita persa solo ai rigori. Da segnalare lo stadio completamente tinto di giallo nero (non sembrava neanche di essere in trasferta). In rete per noi Vanzetta, Rolfini e Chelodi.

25° turno:

Fiemme

Alleghe

5-0

Cavalese 29.01.16 20:30 CET

Il risultato dice tutto, o quasi. Non dice che oggi si è visto un grandissimo Capitano con il ritorno sul campo di gioco di un grande Armando Chelodi. In rete per noi: Ciresa (3), Vanzetta e Armando Chelodi.

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44 23 20 17 16 15 10 3

prossimi incontri 26° turno: HC Varese – HC Fiemme – Domenica 07-02 19:30 CET presso il palaghiaccio di Varese 27° turno: HC Fiemme – Milano – Domenica 14-02 18:30 CET presso il palaghiaccio di Cavalese 28°

turno:

Pergine – HC Fiemme – Venerdì 19-02 20:30 CET

presso il palaghiaccio di

Pergine

29° turno: HC Fiemme – Merano– Domenica 28-02 18:30 CET presso il palaghiaccio di Cavalese 30°

turno:

Egna – HC Fiemme – Domenica 06-03 18:00 CET

presso il palaghiaccio di

Egna

Next Level – Play Off

bakeca

05 febbraio Buon Compleanno Luca!

03 febbraio Buon Compeleanno Fabio!

01 febbraio Buon Compeleanno Gabriel! 18 febbraio Buon Compleanno Roberto!

07 febbraio Buon Compleanno Massimo!

12 febbraio Buon Compleanno Maurizio!

08 febbraio Buon Compleanno Kevin! 07 febbraio Buon Compleanno Melissa!

10 febbraio Buon Compleanno Damiano #29!

19 febbraio Buon Compleanno Francesco!

12 febbraio Buon Compleanno Walter! 11 febbraio Buon Compleanno Jennifer!

14 febbraio Buon Compleanno Ivan!

22 febbraio Buon Compleanno Loris!

24 febbraio Buon Compleanno Giada! 23 febbraio Buon Compleanno Daniele #13!

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4 6

9 10 11

(fonte: web)

5 8

Orizzontali: 1. Il rutenio nelle formule chimiche – 2. “Va bene” in USA – 4. Il principio dell’opera – 5. Le hanno Lucio e Cristina – 6. Il luogo che era sede della corte di re Artù – 9. Sibilla fra le scrittrici – 10. Fiume peruviano che nasce dalle Ande – 11. Riservano il massimo rispetto. Verticali: 1. Il lavoro in cui eccelleva Aracne – 2. Verbo che richiede l’anestesista – 3. Dà una pelle per scarpe e borsette – 4. Gli è attribuita la paternità della Batracomiomachia – 5. Isole dell’Oceano Indiano – 7. Cane che può essere anche “arlecchino” – 8. Ottima fibra tessile animale.

oroscopo Ariete 21/03-19/04 A volte occorre controllare i propri entusiasmi e non lasciare senza freni l’istinto. In amore portate chi vi interessa ad affrontare discorsi troppo a lungo evitati. Curate di più l’alimentazione. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Verrà naturale dedicarsi a persone che esternano il proprio pensiero d’amore e non a coloro i quali si chiudono a riccio e sorridono poco, ma non fermatevi all’apparenza. Il lavoro richiede bravura e pazienza. Dormite di più. Salute Fortuna

Toro 20/04 – 20/05

Amore Lavoro

Gemelli 21/05 – 21/06 La sicurezza nelle proprie capacità e l’amore per se stessi sono armi migliori del dubbio persistente. L’amore ha bisogno di cure e tenerezza: è importante chiarire malintesi apparentemente poco pericolosi. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Cancro 22/06 – 22/07 Affrontate con coraggio e volontà le vostre incertezze per giungere alla meta che pare lontana. L’amore racchiude tutta la poesia e l’incanto del mondo. Evitate le correnti d’aria e il vento. Salute Fortuna

Amore Lavoro

Leone 23/07 – 22/08 La realtà non è mai senza piccole ombre, ma queste non rendono impossibile la bellezza e la gioia. Non bisogna restare delusi nel momento in cui si provano piccole delusioni. Avete Diritto a momenti di svago. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Vergine 23/08 – 22/09 Regalatevi un istante da dedicare alla fantasia, è salutare se ci troviamo in una situazione imprevista e capace di guarire molte ansie. Soffrirete di insonnia leggera. Salute Fortuna

Amore Lavoro

Bilancia 23/09 – 22/10 Gli impegni più soddisfacenti avranno origine da un incontro apparentemente banale, dunque occorre non rifiutare alcun incontro . La costanza è necessaria ad alimentare un nuovo progetto. Salute Fortuna

Amore Lavoro

Scorpione 23/10 – 21/11 Dovrete decidere per una rotta diversa da percorrere cosicchè da affrontare la verità senza mezze misure. Affrontare la verità senza mezze misure per risolvere un difficile problema. Dovrete fare un po’ di moto all’aperto. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Sagittario 22/11 – 21/12 Presto i momenti difficili saranno superati. Non evitate l’amore per paura di possibili delusioni, a volte le risposte più semplici sono quelle più difficili da dare. Non trascurate un amicizia. Lo stress può creare malesseri. Salute Fortuna

Amore Lavoro

Capricorno 22/12 – 19/01 Vi è più facile l’intesa con chi ha un intelligenza pronta,più che con chi è simpatico e un po’ goffo, sempre incredibilmente prevedibile. Avete nascosto le vostre sensazioni più profonde. Approfittate della fortuna ma senza esagerare. Cercate qualche giorno di relax. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Acquario 20/01 – 19/02 È un inutile spreco di energia andare incontro alla vita con atteggiamento di sfida, mentre è più saggio imparare a seguirne armonicamente il corso. L’amore è un messaggero che ha la voce suadente del mistero e la forza invincibile del desiderio. Salute Fortuna

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Pesci 20/02 – 20/03 È naturale per voi scoprire l’amore, come è naturale la voglia di scoprire cosa si cela dietro ad un sorriso. È assurdo pensare di rinchiudere i propri sentimenti in una gabbia. Il lavoro richiede tanta perizia e un pizzico di faccia tosta. Ascoltate l’istinto. Amore Lavoro

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