MeLoLeggo Magazine n.28 - Ottobre 2016 by MeLoLeggo Magazine

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il nostro Magazine, il fumettista Cesare Lo Monaco in arte César ha “sposato” il nostro progetto e ha dato vita alla nostra nuova mascotte. Noi abbiamo chiesto e lui ha realizzato, la mascotte in questione è un lupacchiotto. L’idea è frutto dell’immaginazione e soprattutto della fede sportiva che accomuna buona parte della nostra redazione, il fato ha voluto che sia calcisticamente e hockeisticamente parlando il lupo sia ricorrente nelle squadre del nostro cuore. Ed ecco la scelta dell’animaletto, la palla poi è passata a Cesare che ha messo su carta le nostre idee.

Chi è Cesare Lo Monaco? Cesare, in arte ”César” Illustratore, fumettista e vignettista si diploma come grafico pubblicitario. Vive e lavora a Grugliasco (Torino). A 16 anni è a Milano ed esordisce nel mondo dei fumetti e dell’editoria collaborando per la Mondadori sui settimanali “Topolino e Dolly”. Negli anni 90 crea e pubblica sul settimanale “Più” la serie “Big Bombo e la giungla band” che tutt’ora pubblica su altre testate.

tastici di Leonardo da Vinci“. Per chi volesse approfondire la conoscenza del nostro nuovo fumettista potete visitare il suo sito www.cesarelomomaco.it “Tutti i grandi sono stati bambini una volta...ma pochi di essi se ne ricordano...

Ha pubblicato sul Corriere dei Piccoli, il Messaggero dei Ragazzi, Panorama, Seiotto e attualmente su Piemme, Ragazzi, la Giostra, il Bollettino, Dimensioni Nuove, Seat Pagine Gialle e l’agenda Smemoranda. Ha collaborato con Romano Garofano disegnando il “Mostralfonso”.

Ho sempre portato avanti negli anni, raccontando e disegnando, con l’aspetto giocoso e ironico, fumetti, illustrazioni e vignette rivolte a bambini e ragazzi, che spero di aver incuriosito, divertito e interessato, ma sicuramente apprezzabili anche dagli adulti, o per meglio dire, dal bambino che c’è in ogni adulto.” “César è bravo. Può sembrare una banalità perché la sua bravura è

Illustra libri per l’infanzia scolastica per vari Editori e collabora per varie agenzie grafiche e pubblicitarie. E’ autore insieme all’amico Dino Aloi di varie serie che vanno dai “Casalinghi a Gli Uni e l’Altro a Marco e Lisa a Nel Vicolo a Trillino”. E’ presente nel Dizionario degli Illustratori Contemporanei, edito dal “Centro di Documentazione dell’illustrazione Contemporanea di Bronzolo”. Presente e apprezzato dalla giuria al concorso nazionale artistico letterario ”Gli animali fan-

sotto gli occhi di tutti, ma è una verità indiscussa e mi sembra il modo migliore per iniziare un pezzo. Lo

della strip sia un piacere ed un divertimento, divertimento garantito sempre dal tratto fresco e giocoso di César.” - Fumettista Dino Aloi

conosco da moltissimi anni, dall’inizio degli anni ottanta, quando nella nostra città iniziavano i primi fermenti di ritorno e Torino si riappropriava della sua identità di città all’avanguardia dei fenomeni culturali. Eravamo in tanti a credere nel fumetto, nella vignetta, nella satira e nell’illustrazione. Ci crediamo ancora oggi e penso che di questo ne siamo felici. César è anche simpatico, cordiale e disponibile. Ha un tratto bellissimo, da bravissimo illustratore per l’infanzia, un tratto che deve essere essenziale ma efficace per far centro nella fantasia dei bambini. Il suo segno si può comunque anche adattare alla vignetta umoristica e satirica con ottimi risultati, ma il meglio credo che lo dia sempre nei disegni destinati ai bambini ed ai ragazzi. Insieme a lui vogliamo comunicare tranquillità e far sì che la lettura

Questo mese inoltre porta con se novità in grembo alla nostra Associazione, che pubblica il magazine che state leggendo. Per i prossimi tre anni gestiremmo la Palestra di Ziano e quindi la Mascotte del giornale accompagnerà tutte le attività attuali e future e sarà anche la protagonista del Logo della Palestra, Ziano Fitness Club. Infine ci scusiamo con i nostri lettori e inserzionisti per il ritardo della pubblicazione di questo mese dovuto a dei problemi organizzativi legati al nuovo progetto palestra che si legherà a doppio filo con quello esistente e cioè il MeLoLeggo Magazine. Buona Lettura a tutti

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DIVIN OTTOBRE Piana Rotaliana. L’autunno colora la Strada del Vino e dei Sapori del Trentino: numerose iniziative lungo la Strada del Vino e dei Sapori del Trentino per festeggiare l’arrivo dell’autunno. In Trentino accogliamo l’arrivo dell’autunno con il DiVin Ottobre, ricco calendario di appuntamenti, in programma in tutti i weekend del mese di ottobre in varie località del territorio. Un’occasione per scoprire i paesaggi più suggestivi attraverso un viaggio di gusto che coinvolge cantine, aziende agricole, ristoranti ed agriturismi. Tante le iniziative proposte: passeggiate nei vigneti e nei boschi, degustazioni in cantina, occasioni dove l’enogastronomia incontra la musica o manifestazioni nei centri storici tra i più belli del Trentino.

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Dal 1 al 9 Ottobre MOSTRA DI PITTURA Lavis. 3 pittori in mostra: la mostra di pittura degli artisti Michela Galione, Gloriano Orvieto e Giuliano Lunelli sarà ospitata a Palazzo De Maffei dal 1 al 9 ottobre 2016. Inaugurazione: Sabato 1 ottobre, ore 18.00 Orari di apertura: 9.00-12.00, 16.00-19.00. Ingresso libero. Organizza l’Assessorato alla Cultura del Comune di Lavis in collaborazione con il Gruppo Belle Arti di Gardolo. Palazzo De Maffei, Via Matteotti, 62 - Lavis (TN) 02 Ottobre – Domenica FASSA FALCONS VS GHERDEINA Canazei. Campionato Alps Hockey League. Ore 18.30. Stadio del ghiaccio “G. Scola” - Alba di Canazei 07 Ottobre – Venerdì 11° EGGENTALER HERBST CLASSIC Cavalese. Passaggio delle auto d’epoca partecipanti al rally delle Dolomiti. Sarà possibile ve-

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09 Ottobre – Domenica MAGNATONDA DE CAORIANA Capriana. Una camminata in compagnia, con assaggi di cucina territoriale autunnale e degustazione finale nella suggestiva piazza con musica, castagne e mosto. Fra un gazebo e l’altro c’è un chilometro da percorrere. Sette punti di ristoro sono collocati lungo un percorso di sette chilometri, fra il centro del paese, Pra del Manz e Carbonare. Al prezzo di € 20 a persona (€ 10 per i bambini fino a 10 anni), si degustano piatti d’autunno e vini Cembrani Doc, fra scorci di paese, l’incantevole lariceto di Pra del Manz e la suggestiva frazione di Carbonare con i suoi avvolti e i suoi stretti passaggi. Si parte alle 9.30 da piazza Roma, dove c’è la biglietteria. Il primo gazebo offre una colazione di montagna: pane latte, miele e marmellata. La seconda tappa è un trionfo di frutta e succhi genuini. Prestigiosi vini Cembrani Doc per un aperitivo accompagnato da salumi. Tappa, quindi, nel gazebo del pranzo alpino. C’è tempo per un’escursione con gli asini o una passeggiata botanica, partono entrambe da Pra del Manz. Inoltre la chiesetta di Carbonare e il mulino della Beata Meneghina sono aperti ai visitatori. Al ritorno c’è una sosta per il dolce tipico e un’altra per un buon caffè. Ritrovo alle 16.30 in piazza Roma per il törggelen, una merenda contadina a base di mosto e castagne da

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latte e miele o una tisana rilassante e una bella storia di montagna, 22.00: questa sera dormirete nel Centro Visitatori di Paneveggio. Domenica 16, 7.30: Una sana colazione per iniziare al meglio la giornata con i prodotti della Strada dei formaggi delle Dolomiti e le mele “La Trentina” . 9.00: Scoprire. Piccoli casari all’opera: in compagnia di Bruno del Caseificio di Primiero realizzerete la vostra Tosèla da portare a casa per cena; 10.30: Passeggiata guidata tra abeti di risonanza, cervi e non solo…un divertente laboratorio naturalistico in compagnia di Mauro per conoscere da vicino la Foresta dei Violini ed i colori dell’autunno; 12.30: Purtroppo è ora di salutarsi…ma la vostra domenica al Parco può continuare! Ore 15.30. Paneveggio SIMPOSIO TOP WINE Canazei. 18^ edizione del Simposio Top Wine sulla Terrazza delle Dolomiti. Bianchi, rossi, rosé e bollicine. Il meglio della produzione vitivinicola trentina, il 15 ottobre (dalle ore 10.00 alle ore 17.00), si dà appuntamento in Val di Fassa al “Top Wine 2950”, il simposio al Rifugio Maria del Sass Pordoi, famoso per la sua terrazza con vista a 360° sulle Dolomiti Patrimonio Unesco. Ore 10.00 - 17.00. Rifugio Maria Sass Pordoi OKTOBERFEST MEZZANA Mezzana. La magica atmosfera dell’Oktoberfest in Val di Sole. Ore 19.00. Palazzetto dello Sport 16 Ottobre – Domenica GALA’ EQUESTRE Predazzo. Spettacolo equestre con cavalli spagnoli. Ingresso a pagamento. Ore 16.00. Maneggio Equisport, Via Lagorai 117 Dal 20 al 23 Ottobre RACCONTI DI VITE Mezzolombardo. La viticoltura dall’antichità alla contemporaneità. Giovedì 20 ottobre, ore 20.30 (Comune di Mezzolombardo, Sala Civica). Venerdì 21 ottobre, ore 20.00 (Teatro San Pietro), Racconti di vite 2016, Conferenza-dialogo dedicata alla viticoltura dall’antichità alla contemporaneità: Seguirà una degustazione di Teroldego Rotaliano. Sabato

22 ottobre, dalle ore 17.00 Cantine aperte. Domenica 23 ottobre, ore 18.00 conversazioni artistiche con Roberta Semeraro e Paolo Tait Durante l’evento verranno presentate alcune opere, dedicate al vino e alla vite, realizzate dall’artista rotaliano. Le opere saranno in seguito suddivise ed esposte nelle sette cantine di Mezzolombardo al fine di formare un percorso ideale per gli amanti dell’arte contemporanea e del Teroldego Rotaliano. 21 Ottobre - Venerdì FESTA D’AUTUNNO Caderzone Terme. Festa d’autunno attorno alla castagna, con momenti di degustazione, accompagnamenti, enogastronomia e produttori.A pagamento. Ore 20.30. Palazzo Lodron Bertelli 22 Ottobre – Sabato CAMPIONATI ITALIANI SALTO SPECIALE & COMBINATA NORDICA Predazzo, Molina di Fiemme. Ultime gare estive di Salto Speciale e Combinata Nordica. Categorie Juniores e Assoluti. I migliori atleti italiani, gareggeranno in una due giorni tra Predazzo, dove voleranno dal trampolino HS106 dello Stadio del Salto G. Dal Ben e Molina di Fiemme, dove sfrecceranno sugli skiroll lungo la salita che da Loc. Piazzol porta verso il Passo Manghen. Salti spettacolari con gli sci e una salita mozzafiato con gli skiroll non faranno mancare il divertimento tra gli appassionati di questa entusiasmante disciplina. Programma dettagliato www.fiemmeworldcup.com . Ore 9.00. 26 Ottobre – Mercoledì FASSA FALCONS VS VEU FELDKIRCH Canazei. Campionato Alps Hockey League. Ore 20.30. Stadio del ghiaccio “G. Scola” - Alba di Canazei 29 Ottobre – Sabato FASSA FALCONS VS EHC LUSTENAU Canazei. Campionato Alps Hockey League. Ore 20.30. Stadio del ghiaccio “G. Scola” - Alba di Canazei

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ta l’epica vicenda di Giuda Ben-Hur, un giovane dalle nobili origini che è ingiustamente accusato di tradimento dal proprio fratello adottivo Messala, ufficiale dell’esercito Romano. Ridotto in schiavitù, dopo anni passati per mare, Giuda fa ritorno alla propria terra d’origine per cercare vendetta, trovando invece la salvezza.

la sua padrona Katie finchè un giorno non arriva Duke, un altro cane e fra i due nasce una rivalità, che dovranno però mettere da parte quando dovranno fermare un coniglio di nome Nervosetto e il suo gruppo di animali abbandonati che lanciano vendetta sugli animali domestici e i loro padroni.

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l’immobiliare credito di imposta Alla luce di quanto emerso da alcu-

ne interviste al ministro dell’Economia, lo stesso sembra aver esternato l’intenzione del Governo di voler proseguire sulla via virtuosa del credito di imposta per le ristrutturazioni e le riqualificazioni energetiche in edilizia. Di sicuro uno strumento necessario, quindi, per dare un importante respiro al comparto dell’edilizia, colpito duramente dalla crisi e per aiutare economicamente i contribuenti ad effettuare operazioni di ammodernamento delle proprie abitazioni e non solo.

Ristrutturare, sostituire gli impianti , mettere in sicurezza la casa sotto differenti profili, realizzare gli interventi antisismici, abbattere o spostare pareti, riqualificare appartamenti, case o condominio anche a fini del risparmio energetico. La conferma della volontà di proseguire con la politica delle detrazioni in edilizia sotto forma di credito d’imposta è emersa ancora una volta durante alcuni importanti seminari dedicati dove il sostegno al credito e

agevolazioni fiscali per l’abitare delle famiglie italiane, illustrate ai professionisti e alle aziende del settore gli strumenti messi a disposizione all’ampio comparto dell’abitare: le agevolazioni fiscali per le ristrutturazioni e le riqualificazioni energetiche, il bonus mobili per le giovani coppie e l’arredamento dell’immobile oggetto di ristrutturazione, il mutuo per l’acquisto della prima casa, il sostegno per chi è difficoltà con il pagamento delle rate, il leasing immobiliare. Il Governo vorrebbe inserire nella prossima legge di stabilità per il 2017 alcune novità, tra cui un fondo di 5 miliardi per l’anticipo delle spese per i lavori di efficientamento energetico (eco bonus) per i condomìni, mentre per i singoli proprietari sempre l’ecobonus con rimborso in un’unica soluzione e non più rateale in 10 anni. Le misure sulla casa avranno una triplice valenza: il sostegno alle famiglie, la ripresa del settore edilizio e della filiera produttiva del settore casa, il moltiplicarsi delle opportunità di accesso al credito.

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aretè club centro benessere Gli Aufguss Mi presento sono Tatiana Benedetti,

estetista e Aufgussmeister (maestro di sauna), responsabile del Centro Benessere Aretè, vorrei portarti nel nostro mondo delle saune, alla scoperta dei benefici e degli Aufguss. Il nuovo Centro Benessere Aretè di Cavalese è sicuramente all’avanguardia. L’area benessere dispone di una sauna finlandese di dimensioni considerevoli, visto che ha la capienza di circa 35 persone sedute, la biosauna che può contenere fino a 30 persone sedute ed il bagno turco con 18 posti a sedere. Una nuova SPA, che va incontro al desiderio sempre più diffuso di restare in forma ed in salute. Il Benessere

come protagonista indiscusso della rigenerazione, per riconciliare il corpo e mente. Gli oligominerali abbondantemente presenti in val di Fiemme e l’aria pura che si respira sia in estate che in inverno grazie alle infinite abetaie, contribuiscono a creare un maggiore benessere per l’organismo. Ogni sauna ha i suoi effetti benefici:

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turco 42 gradi e 100% di umidità. Quell’umidità che fa bene alle vie respiratorie. Grazie al sale che utilizzi come scrub per togliere le cellule morte in superficie regalando alla pelle una morbidezza incredibile. • Percorso Kneipp e vasca di raffreddamento. Sono ideali per ossigenare e agevolare la circolazione periferica ed il recupero da affaticamenti muscolari. • Solarium all’aperto, che si affaccia sulla Catena del Lagorai. Qui puoi fare i “bagni d’aria” estremamente utili dopo le saune per ribassare la temperatura corporea e raffreddare le vie respiratorie. In inverno è da provare il bagno nella neve, un esperienza unica. Perché dedicarsi alle saune con l’ Aufguss al Centro Benessere Aretè?

Perché trovi i maestri di sauna presenti ad ogni tuo ingresso, fare la sauna per noi non significa solo sudare ma un insieme di benefici che portano il tuo corpo ad un giovamento notevole e la tua mente ad uno stato di relax profondo. Le diverse saune hanno le loro caratteristiche, i loro perché e i loro benefici. Il nostro obbiettivo è di scoprirli insieme. Ti accompagniamo in un percorso che può variare dalle 2 ore alle 6 ore in base al suo tempo di soggiorno nel centro. Proviamo insieme a farti scoprire, se già non li conosci, i metodi di raffreddamento dopo le diverse saune. Ti avvolgiamo con i rituali dell’ Aufguss spiegandoti le diverse qualità degli oli essenziali bio, trasportandoti con una varietà di musiche e costumi. In sauna si può chiudere

gli occhi e abbandonarsi ai pensieri positivi. Si può anche stare seduti e guardare l’asciugamano che vola sopra la tua testa. Si può anche ridere perché l’umore fa bene alla salute. Cerchiamo di regalarti un emozione per farti portare a casa una bella esperienza e un ricordo di noi… per un week end benessere da favola. Chi non ha mai fatto un Aufguss mi chiede spesso come mai sia così “decantato”. Vorrei raccontarlo in prima persona : questo rituale, “Aufguss”, in italiano gettata di vapore, si fa nelle saune. Sia come operatrice, cioè mentre lo faccio alle persone che sono dentro la sauna, sia come cliente, mentre sono comodamente seduta , mi ha portato a scoprire come il senso dell’ olfatto interagisce incredibilmente

con a mente ed il cuore. Quando il ghiaccio impregnato di olio essenziale si diffonde nell’aria, la sua profumazione mi regala emozioni… Chiudo gli occhi, vengo trasportata dalla musica in sottofondo e dal calore che l’asciugamano divulga nella sauna. Un atmosfera che, in dieci minuti, “lascia il segno”! Ci sono oli essenziali che piacciono o non piacciono. Il bello è che ogni olio essenziale ha le sue proprietà. Se qualcuno mi fa notare che l’olio che ha sentito non gli piace, di solito rispondo che è proprio l’olio che fa per lui/lei. Gli oli essenziali che piacciono sono quelli che vanno a lavorare sulla nostra parte di “Luce”. Rafforzano le nostre doti, le nostre capacità.

Gli oli essenziali che non piacciono vanno invece a lavorare sulla nostra parte “Ombra”. Questa è la parte cioè generata dalle nostre ferite e quindi sulle ferite stesse. E’ del tutto plausibile quindi che non ci piacciano, ma è anche vero che abbiamo bisogno delle caratteristiche di quell’olio per fortificarci. Noterete, con il passare dei giorni, (se usato anche a casa ogni sera sotto la pianta dei piedi), come l’olio essenziale diverrà sempre meno sgradevole, per poi diventare quasi piacevole: questo perché sta facendo effetto. Insomma, durante l’ Aufguss, il calore delle saune, la musica, gli oli essenziali, i peeling a base di sale, zucchero, caffè e cacao, oli naturali e il relax donano al corpo e al cuore un momento di grande serenità. Vi consiglio di provare l’Aufguss con oli essenziali! Il benessere che ti proponiamo è a 360 gradi. Ci teniamo che anche la tua pelle venga rispettata e trattata con prodotti vegetali e naturalmente biologici. Durante la permanenza al centro benessere puoi dedicarti alle maschere d’argilla, ai rituali Ham-

mam, agli impacchi per capelli e per il corpo a base di olio di cocco e argan. Dopo ogni sauna la tua pelle percepisce meglio ogni ingrediente. E se ti vuoi fare coccolare ulteriormente, le nostre operatrici del benessere ti aspettano con massaggi aromaterapici, trattamenti viso. Inoltre depilazioni, pedicure e manicure. Sempre a disposizione per consigliarti i prodotti , Alchimia Natura, Vitalis, Bergilia. Queste aziende amano e curano le piante come piace a noi. Portati due asciugamani, un’ accappatoio e, se vuoi, il tuo libro preferito. Questo è il tempo da dedicare a te mentre ti godi il silenzio e la tranquillità. Organizziamo eventi, serate a tema, compleanni... Visita il nostro sito per tenerti aggiornato su tutte le iniziative. Tatiana Benedetti, Stefano Ventura e Marcello Delladio , maestri di sauna dell’Aretè…Ti aspettano!

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emittente privata in Italia. Un nuovo fenomeno di comunicazione, dovuto alla passione di persone che hanno praticamente segnato un’epoca. Un riferimento sostanziale di aggregazione, di cultura, di vita vissuta, destinato a trasformarsi in qualche cosa di irrinunciabile, in una compagnia giornaliera, con la quale convivere amabilmente, nella quale trovare il senso vero della realtà valligiana, dove il mutare dei tempi non può e non deve far dimenticare il significato della memoria, il valore del passato, il prestigio di chi ha lavorato sodo per preparare i grandi mutamenti degli ultimi 30 anni e che deve rimanere nel ricordo delle generazioni di oggi. Programmazione IL NOTIZIARIO - Da Lunedì a Sabato ore 9.30 - 12.15 - 17.30 LO SPECIALE DI MONICA GABRIELLI - Domenica ore 9.30 - 12.15 - 17.30 Con l’intervento di un ospite per trattere i problemi della nostra realtà valligiana

IL MERCATINO - Tutti i giorni ore 9.00 - 12.00 - 16.00 - 19.00 TUTTO SPORT Lunedì ore 20.00, replica Martedì ore 10.00 e 13.30 - Vendo, compro, affitto... SERVIZI SPECIALI - Martedì ore 19.30 - Temi di attualità in valle MICROFONO SULL’ASCOLTATORE - Giovedì ore 19.30 - Racconti di vita vissuta LE BANDE DI FIEMME E FASSA - Ogni giorno ore 21.00

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musica top estate Le Canzoni più ascoltate dell’estate 2016 “Cheap Thrills” di Sia è il brano più classifica, seguito ascoltato in Italia, “One Dance” di Drake è la canzone regina a livello globale. Lo afferma Spotify che elenca le canzoni che hanno dominato gli ascolti della scorsa estate: al terzo posto “Vorrei ma non posto”, tormentone italiano di J-Ax e Fedez. La top 5 si chiude con la musica latino americana: al quarto posto si piazza “Duele El Corazon” di Enrique Iglesias, al quinto “Sofia” di Alvaro Soler. La sorpresa dell’estate “Andiamo A Comandare” è all’8° posto. A livello globale è la dance a dominare gli streaming con “One Dance” di Drake in cima alla

da “This Is What You Came For” di Calvin Harris (featuring Rihanna). Chiude il podio “Cheap Thrills” di Sia. Le classifiche sono state determinate da un’analisi degli streaming compresi tra il 1° giugno e il 31 agosto 2016. Per celebrare i successi estivi, TuneMoji ha trasformato la classifica di Spotify in ‘music GIF’ che i fan possono condividere via iMessage, Facebook Messenger, WhatsApp o Kik. Basta scaricare la app gratuita TuneMoji per iOS qui e selezionare “Spotify Songs of Summer” e ‘say it with a song’!

musica CLASSIFICA CANZONI “TOP 10 OTTOBRE 2016” Scopriamo insieme la top digital download (aggiornata al 29 settembre 2016) TITOLO ARTISTA

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POSIZIONE ATTUALE

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LET ME LOVE YOU DJ SNAKE FEAT. JUSTIN BIEBER

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WE DON'T TALK ANYMORE CHARLIE PUTH FEAT. SELENA GOMEZ

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CLOSER THE CHAINSMOKERS FEAT. HALSEY

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SMI COL SME

racconti la notte delle streghe L’orologio a muro batteva un quar-

to alle nove quando Agata si diede un’ultima occhiata allo specchio, cancellando una sbavatura di rimmel sotto l’occhio destro. Il viso cosparso di cerone, le labbra livide e i grandi occhi verdi marcati da tutto quel trucco nero la facevano sembrare come appena uscita da un obitorio. «Non mi va che tu vada in giro conciata in quel modo» la rimproverò la madre, sull’uscio della porta. «Togliti un po’ di trucco… e poi quella gonna, è troppo corta per il gelo che c’è fuori». Agata alzò gli occhi al cielo. «Se non te ne sei accorta, sono una strega» annunciò, indossando un cappello nero dalla falda larga e la punta pronunciata. «E questa è la notte di Halloween, farebbe freddo pure con la tuta da sci». La signora Lia rivolse uno sguardo distratto oltre il vetro della finestra: in paese non era ancora caduta la neve, ma un vento gelido che spirava dal nord spazzava da giorni le strade e le stalle, increspando l’acqua delle fontane che presto sarebbero finite in

trappola, sotto una sottile cortina di ghiaccio. Un improvviso brivido di inquietudine le attraversò la schiena. «Preferirei che tu non uscissi, stasera». «Tu sei fuori» rispose la ragazza, rivolgendole un sorriso ironico. «Gli altri mi stanno aspettando al bar per andare alla festa, sono già in ritardo». L’ultima volta che Lia aveva sentito un presentimento agitarsi sul fondo dello stomaco, il piccolo Christian, il figlio di tre anni della loro vicina, era scomparso misteriosamente, come risucchiato da un buco nero. Nessuno lo aveva più ritrovato. «E che fa? Ci saranno altre feste, no? Rimani qui con me, stasera. Non mi va di stare sola».

Agata infilò una manica del giaccone, senza toglierle gli occhi di dosso. Non le era sfuggita la nota di apprensione nella sua voce e, per un attimo, aveva avuto come la sensazione di esserne suggestionata. «Torno presto, promesso» sussurrò, stampandole un bacio sulla fronte. Lia la sentì scivolare via, sopra i tacchi troppo alti che picchiavano sull’asfalto. Attraverso il vetro della finestra, la figura esile e buia di sua figlia si confuse con le ombre della sera. “Devo stare tranquilla”, si disse, per rasserenarsi. “Sta soltanto andando a una festa”. Non aveva mai avuto paura di stare da sola in casa, prima. Ci era abituata, alla solitudine. Da quando suo marito era morto, più di quindici anni prima, aveva dovuto crescere Agata senza poter contare sull’aiuto di nessuno. I silenzi dell’appartamento, col tempo, avevano imparato a tenerle compagnia. Stretta nella tuta di pile, si avvicinò al camino, con le mani allungate cercò di rubare un po’di calore. Poi, all’improvviso, una scampanellata. Agata!, esclamò, alzandosi. Deve averci ripensato, si disse, correndo verso la porta col sorriso a fior di labbra. Ma al di là della soglia trovò solamente due mocciosi travestiti da fantasmi che imploravano dolciumi e caramelle. Lia inghiottì un grumo di delusione, non era preparata alla visita dei bambini: tra i cassetti

e gli scaffali della cucina non trovò nulla di meglio di un pacco di biscotti ai cereali. Lo infilò nella cesta, ignorando l’espressione di delusione che attraversava la faccia dei due piccoli. “Fate attenzione” disse, accompagnandoli con lo sguardo fin quando non svoltarono l’angolo. La notte era gelida e le strade del paese spaventosamente vuote. Lia tornò ad accucciarsi accanto al camino, la foto di suo marito la scrutava da una mensola poco più in alto, sulla libreria. A volte le sembrava di sentirlo ancora vicino, una presenza incorporea che riempiva i silenzi di respiri invisibili. Quella notte, però, non c’erano respiri ad attraversarle i capelli. Le tenebre erano troppo fitte per lasciar trapelare l’amore residuo. E Agata era fuori, chissà dove, chissà con chi. Per un attimo, le tornò in mente Christian, il piccolo dei vicini. Erano passati tre anni, e di lui non si era saputo più nulla. Rivolse un pensiero ai suoi

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genitori, e al loro cuore che si era fermato per sempre, come ibernato; si domandò se fosse possibile non impazzire, in una situazione del genere. E mentre ci pensava, e l’angoscia le rimescolava lo stomaco, si sentì scivolare in un dormiveglia vischioso. A svegliarla, un’ora più tardi, fu un rumore indistinto, come di un gatto che gratta la porta per conquistarsi attenzione. Aveva la gola secca quando si alzò dalla poltrona e raggiunse l’ingresso. Il cuore pompava, strizzato in una morsa invincibile. Torno presto, aveva detto sua figlia. E, come sempre capitava, nemmeno stavolta le aveva mentito. La ritrovò sulle scale, raggomitolata come un gatto ferito. Il trucco sciolto, mescolato alle lacrime; le calze stracciate e un tacco divelto: i segni del diavolo incisi nella pelle. Del cappello da strega, nessuna traccia. La ragazza che era uscita di casa qualche ora prima non sarebbe mai più rincasata,

ma questo, sua madre lo aveva avvertito fin dal primo momento. Accarezzandole la testa, la strinse al petto, come quando era bambina. Agata guardò nel vuoto, la testa nell’incavo della spalla della sua mamma. Tutti, in paese, parlavano degli occhi invisibili della signora Lia, quelli che le si nascondevano in fondo allo stomaco e che vedevano le cose più brutte, prima ancora che accadessero. Vestendosi da strega, non si era mai sentita più figlia di sua madre come quella sera. Rivolse un’ultima occhiata al paese avvolto nella immobile quiete della notte, ricacciando indietro un grumo di paura: la festa che non aveva mai raggiunto l’avrebbe perseguitata per il resto dei suoi giorni. Da quel momento in poi, lo sapeva, la notte di Halloween, dentro e fuori di lei, non avrebbe più avuto fine.

Alessandra Pepino

“non” solo arte albrecht dürer Sulla strada del rinascimento P oche regioni come il Trentino Alto Adige possono vantarsi di avere una strada sicuramente percorsa da quello che oggi è considerato il più grande artista tedesco del rinascimento europeo. Non è una nuova scoperta: da secoli sappiamo che tra Bolzano e Trento esiste un sentiero, lungo circa una quarantina di chilometri, che attraversa la val di Cembra e l’alto Atesina, che il pittore percorse a piedi durante il suo primo viaggio dalla Germania all’Italia, e che ancora oggi porta il suo nome. E’ il 1494. Albrecht Dürer è un giovane artista promettente di Norimberga, dove vive con i genitori e altri sette fratelli. Il padre, proprietario di una bottega dove svolgeva attività di orefice, desiderava che il figlio seguisse le sue orme. Ma a sedici anni Albrecht dichiarò di voler diventare pittore, e con grande lungimiranza, chiese di entrare nella bottega del maggior pittore e xilografo attivo in quegli anni a Norimberga, di nome Wolgemut. Fu lì che, giovanissimo, vide per la prima volta le stampe dei maestri italiani, che non conosceva e da cui rimase

affascinato per tutta la vita, tanto di spingerlo a saperne sempre di più dell’arte italiana. Fece alcuni viaggi a Basilea e a Strasburgo, dove lavorò come illustratore e incisore per alcune stamperie, ma non riuscì a trovare ciò che cercava. Il padre lo richiamò presto a Norimberga, dove gli era stata promessa in sposa una giovane, Agnes, con cui convolò a nozze nel 1494. Nonostante le speranze della ragazza, che desiderava sistemarsi in città con un promettente artigiano, Albrecht non riusciva a placare la sua sete di conoscenza, e il suo desiderio di venire a contatto con il mondo intellettuale italiano, e non rinunciò mai ai suoi viaggi. Non fu un matrimonio felice, e la coppia non ebbe mai figli. Nello stesso anno, Dürer decise finalmente di andare dove sapeva di poter diventare un grande artista, l’Italia. Colse l’occasione di una grave epidemia di peste che iniziò a infuriare a Norimberga, e abbandonò la città alla volta di Venezia. Albrecht era fin dall’infanzia un uomo intelligente e di grande talento, e non esitò a documentare il suo viaggio attraverso il suo pennello, con gli acquerelli che ancora oggi sono fra le migliori

vedute paesaggistiche e urbane del rinascimento. Passò da Innsbruck, e lo sappiamo dall’acquerello che ci ha lasciato dove ritrae il cortile del castello della città. Arrivò finalmente in Trentino. Era partito alla fine dell’estate e vi arrivò in autunno: questo non deve essere sottovalutato, poiché in quella stagione l’Adige straripava quasi completamente e provocava alluvioni in tutta la zona circostante. Questo rendeva impossibile proseguire sulla strada principale, e Dürer si vide costretto a prendere un sentiero alternativo, in alta montagna. Così, a San Floriano di Laghetti di Egna, dove ancora oggi c’è il Klösterle, un antichissimo ostello sulla strada dove sostavano viaggiatori e pellegrini, inizia “il sentiero di Dürer”. E’ probabile che l’artista si sia fermato in uno degli ospizi del centro storico di Egna, dove inizia la sua discesa verso la laguna. Da lì attraversò il rio Lauco, sul quale esisteva allora un vecchio ponte romano di legno, oggi sostituito da una struttura in pietra; passò attraverso il famoso mulino in pietra di porfido, che è poi diventato il simbolo stesso di quel sentiero, e vide sicuramente le fila di alberi di castagno che costeggiano la strada in più punti, importati dagli antichi romani secoli prima e piantati nei punti più difficili, per avere un frutto commestibile e trasportabile. Grande fascino dovettero avere sul pittore le cosid-

dette Piramidi di Segonzano, lungo la strada, delle formazioni di roccia che attraverso spostamenti di terra e erosione dei ghiacciai provocano delle formazioni simili a una piramide: infine, al termine del sentiero, il grande e allora bellissimo castello di Segonzano, dimora di principi nel medioevo e nel Quattrocento, di cui l’artista vide in lontananza le mura merlate. Alla fine del viaggio, Dürer arrivò a Venezia: qui, finalmente, trovò quello per cui aveva viaggiato mesi. L’Italia era la patria dell’antichità classica, delle rovine, della prospettiva, della matematica, dello studio del corpo umano. Tutto questo confluì nella sua pittura, insieme al fascino della società veneziana, dei costumi delle donne, dei circoli filosofici e intellettuali. Da qui iniziò la scalata di Dürer verso il successo, che lo portò ad essere, in pochi anni, uno dei pittori più richiesti, ricchi, all’avanguardia di tutti i tempi. Ma questa è un’altra storia. L’Italia conserva il ricordo di un Dürer giovane e ancora sconosciuto, che viaggia fra le valli trentine in cerca di successo: di tutto questo, gli alberi, i mulini, il castello, rimane traccia nei suoi stupendi acquerelli, ancora oggi conservati nei musei, che ritraggono non solo un viaggio dalla Germania all’Italia, ma anche il percorso di nascita di un grandissimo artista.

Giulia Iseppi

l’arca di noè

tarturghe terrestri - la messa in letargo NLe tartarughe terrestri, come altri

animali, utilizzano il letargo invernale o ibernazione, per superare un periodo dell’anno in cui le avverse condizioni climatiche e la scarsità di cibo metterebbero a rischio la loro sopravvivenza. Il letargo è quindi un processo naturale e fisiologico che, se effettuato in condizioni idonee, non mette a rischio la sopravvivenza delle tartarughe ma, anzi, ne migliora lo stato di salute e benessere. Il letargo è un periodo di tempo in cui la temperatura corporea si abbassa e tutti i processi fisiologici rallentano mantenendo l’animale in uno stato di vita latente. In natura è indotto dalla diminuzione delle temperature e delle ore di luce del giorno all’approssimarsi della stagione fredda; gli animali riducono progressivamente l’alimentazione fino a sospenderla del tutto e iniziano la ricerca di un luogo sicuro e riparato in cui ibernarsi. Circa un mese prima della presunta data del letargo è importante effettuare un esame coprologico per assicurarsi

che non vi siano parassiti intestinali. Una accurata visita veterinaria servirà per valutare lo stato di salute, il peso e l’assenza di lesioni alla cute e al carapace. E’ importante che gli animali giungano al letargo in perfetto stato di nutrizione e perfettamente sani. I soggetti che vivono all’aperto riducono piano piano l’assunzione del cibo avvicinandosi all’autunno, fino a smettere di alimentarsi del tutto negli ultimi 15 gg di attività. Arrivate al punto critico, iniziano a scavare nel terreno, e si interrano. E’ importante garantire la possibilità di bere fino all’ultimo giorno mentre è invece da evitare la somministrazione di alimenti “golosi” o succulenti per contrastare il calo di appetito. L’apparato digerente al momento dell’entrata in letargo

dovrà presentarsi completamente vuoto. La temperatura ambientale ideale per una buona riuscita dell’ibernazione, è di circa + 5°C. In questo modo, la tartaruga si addormenta, le riserve corporee vengono consumate molto lentamente (circa 1-2% del peso al mese) e l’animale non è in pericolo congelamento. In modo particolare, la temperatura non deve mai scendere sotto i 2°C e non deve mai superare gli 11°C. Per il controllo della temperatura, si possono usare i termometri da serra, con l’indicazione di quella massima e di quella minima. La durata del letargo di regola non deve superare la durata di 20 settimane. I rischi del letargo all’aperto sono rappresentati da: possibili predatori; annegamento in caso di piogge intense; temperature troppo miti (cioè sopra ai 10°C con animale semiaddormentato con un consumo eccessivo delle riserve) o tropo rigide (morte per congelamento). Se per le bizzarrie del clima la tartaruga dovesse svegliarsi è importante non somministrare cibo ma solo acqua. Riprenderà poi il letargo al riabbassarsi delle temperature. Nelle nostre zone nella maggior parte dei casi è necessario ricorrere ad un letargo al chiuso (ibernazione in recipiente adatto e in un

locale a temperatura controllata) o semichiuso che rappresenta un compromesso fra i due sistemi; si lascia andare la tartaruga spontaneamente in letargo all’aperto ma in un apposito rifugio edificato e costruito con del materiale resistente e isolante. Su internet è possibile trovare numerose descrizioni su come costruire un rifugio adatto e comunque il vostro veterinario di fiducia saprà, al momento della visita, darvi tutte le indicazioni necessarie, sia per la preparazione del luogo per il letargo sia sui controlli periodici da effettuare. In un prossimo articolo vedremo invece come affrontare il risveglio con l’arrivo della bella stagione.

Dr. Giovanni Bucci (www.ambulatorioveterinariobucci.com)

l’angolo del farmacista salute e benessere Misuriamo la pressione?

Viaggiando in auto è buona norma ogni tanto dare un’occhiata alla pressione delle gomme: se è troppo alta o troppo bassa si rischia di andare fuori strada e si consumano prima. Nel nostro corpo vale la stessa cosa: i valori della pressione ci dicono come circola il sangue e come funziona il cuore. Come tutti sanno il cuore è una piccola pompa alternativa, dotata di valvole di ritegno, che contraendosi spinge il sangue nelle arterie e rilassandosi si riempie col sangue proveniente dalle vene. Questo porta ad avere un’oscillazione tra un valore massimo di pressione e uno minimo ed entrambi sono di enorme importanza. Sarebbe stato molto più semplice avere una piccola pompa rotativa, come quella montata sugli impianti di riscaldamento, con un valore di pressione unico e stabile: ma così non è e dobbiamo adattarci. Il nostro organismo possiede una centrale operativa di altissimo livello che tiene tutto sotto controllo e provvede alle regolazioni necessarie. Quando serve una maggior quantità di sangue

il cuore aumenta la frequenza dei battiti (da 50 a 150 al minuto) regolandosi in base alla richiesta. E la pressione si porta a un valore che garantisce la circolazione anche nelle più nascoste parti del corpo, attraverso i capillari più sottili. Il valore della pressione minima è dato dall’elasticità delle tubazioni: più sono giovani, tenere ed elastiche più il valore è basso. E più è basso più possiamo stare tranquilli! Invece la pressione massima se qualcosa non funziona bene, tende a salire, sempre per poter fornire all’organismo un apporto di ossigeno e nutrienti sufficiente. Ma quali sono le cause? a) Il liquido in circolazione è troppo: bisogna ridurlo o con un salasso, come si usava un tempo, o con un diuretico. b) Il sangue è troppo denso e fa fatica a circolare. Bisogna farlo diventare più fluido e scorrevole (Alimentazione!). c) Le tubazioni si sono indurite e ristrette o sono parzialmente ostruite e il sangue fa fatica a passare: bisogna ripulire le pareti di vene e arterie e possibilmente ringiovanire. d) Il cuore batte troppo veloce e con troppa forza: bisogna calmarlo per capire quale sia la causa di tale situazione. Le terapie per l’ipertensione sono tantissime come tanti sono i casi di terapie non corrette che portano a pericolosi abbassamenti dei valori.

I valori standard comunemente accettati soni i seguenti ( in millimetri di Mercurio) =Max-Min= OTTIMALE:

inf.120 / inf. 80 – NORMALE: inf. 130 / inf. 85 – NORMALE ALTA: 130-139/85-90 - IPERTENSIONE LIEVE: 140-159 / 90-99 – IPERTENSIONE MODERATA; 160-179 /100-109 / - IPERTENSIONE SEVERA: sup. 180 – sup. 110. Ma da tener sempre

presente che i valori cambiano durante il giorno e una sola determinazione non ha alcun valore.

Per misurare la pressione il metodo più sicuro è sempre il manometro a mercurio dove si leggono i millimetri di sollevamento della colonna di mercurio e con la cuffia per ascoltare i battiti. Ma è necessaria una notevole esperienza. Più comodi i misuratori digitali con rilevazione dei battiti sul braccio o sul polso. Questi ultimi sono più pratici, veloci, altrettanto precisi e più comodi da portare con sé. Cosa importante per un controllo sicuro, effettuare le misurazioni sempre alla stessa ora e nelle medesime condizioni fisiche. Da tener presente: 1) Il cuore è un muscolo. Come tutti i muscoli va tenuto in costante attività senza sforzi eccessivi. Quindi camminare a passo veloce o in leggera salita, così da aumentare la frequenza dei battiti del 30/40 % (Da 70 a 90/100). 2) L’abate Kneipp, il più celebre terapeuta del 19” secolo, sosteneva che quando il sangue circola regolare i nostri organi non si ammalano!

3) I medici cinesi, con oltre 5000 anni di esperienza, sono in grado di diagnosticare il funzionamento di tutti gli organi del nostro corpo dall’attento esame dei battiti cardiaci sull’arteria radiale dei due polsi. Tale esame viene eseguito in tre diversi punti con 3 dita della mano sinistra e 3 della destra e su tre diversi livelli (superficiale, medio e profondo). Totale 18 polsi ognuno con una decina di varianti che denunciano squilibri e disarmonie. E’ chiaro che tutto questo non si impara in poche ore di lezione. Un tempo anche i nostri medici per prima cosa palpavano il polso dei pazienti, sia pur con tecnica meno sofisticata rispetto ai loro colleghi dell’Estremo Oriente. Ora non si usa quasi più, ma in compenso abbiamo esami di laboratorio in grado di individuare anche tracce infinitesimali dei più rari elementi chimici o biologici. Il guaio è che le analisi costano molto, i soldi scarseggiano, bisogna economizzare e quindi i medici sono tenuti a prescrivere solo analisi strettamente necessarie, e ovviamente medici e pazienti protestano!

Giancarlo Franzelin

olimpo

centro per il benessere e l’estetica Questo mese vi parliamo di: PELLE del VISO e RADIOFREQUENZA

molte volte porta all’acquisto di prodotti sbagliati per il proprio viso…

La pelle è l’organo più esteso del nostro corpo, e come tutto il nostro organismo ha bisogno di attenzioni e cure per mantenersi sano e bello sempre. La pelle del VISO è molto particolare e molto più delicata rispetto a quella del corpo, deve quindi essere trattata in modo diverso ed adeguato per mantenerla in salute, bella e luminosa, altrimenti con il passare del tempo, come tutte le cose, tende a rovinarsi, raggrinzirsi, macchiarsi e a presentare impurità. Cosa fare allora? * Innanzitutto cercare di evitare il fumo attivo e passivo, ed alimentarsi in modo SANO vario ed equilibrato, quando il corpo viene attivato con il giusto carburante tutto funziona al meglio! * Proteggerci dal sole con una protezione adeguata alla nostra pelle * NO al FAIDATE, ma affidarsi ad una professionista, l’ESTETISTA è specializzata nell’analisi della pelle del viso e vi potrà spiegare al meglio come trattare la vostra pelle… fare delle autoanalisi

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a proposito di ... lavanda

Qualche giorno fa passavo accanto

ad un grande cespuglio di lavanda ancora in fiore, ancora carico di benessere da diffondere, con i suoi caratteristici fiori a “spighetta” che, con i miei figli, amo strofinare e odorare dicendo: “ Tutto relax, tutto relax!”. Che meraviglioso fiore! Meraviglioso e ricco di proprietà. Il numero impressionante di costituenti (circa 300 sono quelli fin’ora individuati) rende l’essenza di lavanda estremamente complessa da un punto di vista chimico, ma al tempo stesso le conferisce una grande versatilità dal punto di vista terapeutico. Il suo nome, che deriva dal latino “lavandus”, suggerisce immediatamente l’idea di freschezza e purezza.

Le sue proprietà antisettiche e rigeneranti dei tessuti, ne fanno un rimedio rapido in caso di ferite, ustioni, punture di insetti, eritemi allergici e solari, herpes, eczemi: basta applicarla 2-3 volte al giorno per alleviare arrossamento, bruciore e prurito. Grazie infatti alla sua estrema tollerabilità cutanea è una delle poche essenze applicabili pure sulla pelle, anche quelle dei bambini sopra i 3 anni di età, nelle più diverse manifestazioni infettive e infiammatorie che possono colpire la cute. Rappresenta uno dei pochi rimedi realmente efficaci contro micosi e verruche, utilizzato in sinergia con il tea tree oil. Ma non è finita, i benefici della lavanda sono molteplici.

Applicata con un leggero massaggio, facendo attenzione ad evitare il contatto con gli occhi, nella zona delle tempie può favorire il pronto miglioramento di episodi di cefalea soprattutto legati a stress e ansia. Può favorire la digestione se aggiunta ad una buona tazza di camomilla o di infuso alla menta; è poi un rimedio prezioso per l’apparato genito-urinario e può dare sollievo agli episodi sia di cistite, sia di vaginite. Allevia i dolori mestruali, applicata con un leggero massaggio a livello della zona lombare e del basso ventre. In impacco, mescolata all’argilla, in bagni e massaggi può lenire dolori muscolari, reumatici e nevralgie. Infine, poche gocce diffuse sul cuscino, nella lampada per aromi o aggiunte nell’acqua del bagno serale, favoriscono egregiamente il riposo notturno.

Spalanchiamo le porte dunque alla lavanda! Facciamo attenzione all’acquisto opportuno: l’olio essenziale per impacchi, sciacqui e massaggi; quello specifico per uso anche orale, in caso di aggiunta a tisane o semplicemente essenza in caso di uso negli ambienti. Buon relax!

Fabia Ceccon

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seduzione in pillole Come si fa a dimenticare una storia sbagliata e ricominciare a (parte 2) vivere senza sbagliare ancora? Ed ora torniamo alla domanda di Reg-

gielove. Quando si vuole dimenticare una storia sbagliata, vi sono alcuni passi da compiere, che fatti uno dopo l’altro aiutano a riacquistare fiducia in se stesse e a crescere, a crescere tanto da diventare un po’ stronza e di acquisire quella giusta dose di cinismo che, non solo ti serve a proteggerti, ma ti serve a essere felice e a valorizzare i tuoi talenti nella tua esistenza. 1) La prima domanda da farsi è: voglio davvero smettere di soffrire per questa storia sbagliata , voglio davvero ritrovare l’energia giusta per stare bene da sola innanzittutto e poi per costruire una buona relazione? Voglio davvero vivere una bella relazione d’amore, che contribuisca a farmi sentire che valgo, che sono meritevole d’amore e di attenzione? Se a queste domande non si risponde in modo affermativo e convinto, bisogna dedicarsi con tutte se stesse a sviluppare la propria autostima e il proprio senso del valore di sé. Quindi, su questo passo è importante rimanere, se necessario, prima di muoversi verso il successivo. 2) Fermati a riflettere. Prendi consapevolezza di te. Non lamentarti, non piangerti addosso, non recriminiare. Non darti la colpa. Piano piano, fai una strategia per

scoprire di più su di te e per comprendere che cosa ha fatto sì che tu sia entrata in quella storia: eri spinta dalla sensazione solitudine, di essere triste e sola? Dal bisogno? Dallo stress, magari per una tua situazione difficile? Era il fatto che non ne potevi più di avere finalamente anche tu un partner come le tue amiche? Era il fatto che ti sembrava (sottolineo “sembrava”) che l’uomo in questione assomigliasse alla tua idea e fantasia (sottolineo idea e fantasia) di principe azzurro? 3) Tutte queste “costruzioni mentali” che ti hanno portato tra le braccia di quell’uomo e nella trappola di quella storia sbagliata, sono ancora in piedi o le hai abbattute e ora ne sei consapevole, tanto da essere certa di non ricascarci più dato che al proposito sei diventata molto più sicura e tutto questo è alle spalle? Se quelle costruzioni mentali sono ancora in piedi, è una tua priorità assoluta decostruirle pezzo per pezzo. I danni delle storie sbagliate. (continua

nel prossimo numero)

Roberta Turco operatrice olistica e titolare di

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Consigliato e provato dallo Staff di MeLoLeggo Magazine

cucina ricetta della nonna Mele stregate caramellate Per preparare le mele stregate caramellate,

lavate le mele, asciugatele per bene e togliete il picciolo. Infilzate ogni mela con un robusto stecco di legno per spiedini e tenetele da parte. Ora iniziate a preparare il caramello: mettete in un piccolo tegame piuttosto stretto e dal fondo spesso 200 ml di acqua tiepida e lo zucchero. Fate sciogliere a fuoco basso lo zucchero e unite il miele. Continuate a cuocere finchè lo sciroppo non raggiungerà i 100° circa: è necessario usare per questa operazione un termometro alimentare. Se usate il colorante in polvere versatene quanto ne serve per raggiungere una colorazione intensa e stemperatelo con qualche goccia d’acqua in una ciotolina. In alternativa potete usare colorante liquido o in gel. Aggiungete il colorante allo sciroppo bollente, la cannella, i chiodi di garofano e i semi della bacca di vaniglia. State molto attenti a eventuali schizzi e a non toccare il caramello con le mani, perchè raggiunge delle temperature altissime che possono provocare ustioni molto serie. Mescolate e lasciate bollire a fuoco moderato fino a che la temperatura sarà arrivata a 150 gradi.

Tempo: 20 min Difficoltà INGREDIENTI (per 8 mele) Baccello di vaniglia 1 Cannella in polvere mezzo cucchiaino

Chiodi di garofano 4 Colorante alimentare rosso q.b. Mele Granny Smith 8 Miele 50 g Acqua 200 ml Zucchero 900 g

Grado di difficoltà: facile

media

elaborata

Togliete il pentolino dal fuoco, eliminate i chiodi di garofano e inclinatelo leggermente; quindi immergete nel caramello le mele ad una ad una e roteandole, ricopritele di uno strato sottile di caramello. Sgocciolate le mele sopra al pentolino e poi adagiatele su una gratella sotto la quale avrete posto un foglio di carta forno. Non appena le mele stregate caramellate saranno fredde (per non rischiare di bruciarvi col caramello) servitele immediatamente.

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hc fiemme editoriale I n questa pagina ogni mese andremo a presentare ed analizzare sotto un profilo critico ma costruttivo gli eventi che hanno caratterizzato l’andamento sportivo, e non solo, dell’HC Fiemme. Il Campionato è ripartito e a quanto pare la squadra di Fiemme ha portato con se i pregi ed i difetti dello scorso anno. Armata invincibile in casa, sospinti da uno Stadio sempre gremito e da una Fossa in forma smagliante e rovescio della medaglia che mostra lacune di personalità in trasferta. Due partite in casa vinte, contro la corazzata Merano e contro il Feltre squadra dalle poche ambizioni; una in trasferta persa, contro l’Alleghe che durante il mercato estivo si è sicuramente rinforzato promettendo di far parlare di se in tutto il Campionato, ma sicuramente non superiore in quanto a qualità alla nostra squadra. Solitamente si dice che il pubblico di casa è l’uomo in più, vero, ma nella maggior parte degli Stadi dove gioca il Fiemme il tifo è solo giallo nero come ad Alleghe dove risuonano ancora i cori della Fossa. Il problema quindi sta nell’approccio alla partita, con più grinta in campo (in trasferta) a nostro avviso si arriverà ad esplorare orizzonti mai esplorati. Sotto il profilo tecnico invece ci auspichiamo di poter vedere più Gol, più tiri, più grinta e quindi supremazia nei confronti dell’avversario nei tanto agognati Power Play; quando arrivano non portano quasi mai in grembo il risultato desiderato, come lo scorso anno, nonostante i rinforzi estivi del roster del reparto offensivo. Dettagli che se limati dallo Staff guidato da Coach Chelodi faranno fare il definitivo salto di qualità alla nostra squadra per un sicuro Campionato di vertice…

hc fiemme

le interviste

La prima intervista dell’anno non poteva essere che al nostro Presidente, Ivan Betta che si prepara ad affrontare questa nuova stagione con grande entusiasmo. Sempre disponibile con tutti e pronto a rispondere ad ogni domanda. Cosa ti è rimasto e cosa ti porti dallo scorso campionato? Sono felicissimo per l’andamento dello scorso Campionato, che tengo a sottolineare primo per tutta la Nuova Società, gli obiettivi sono stati ampiamente raggiunti e al di sopra di ogni più rosea aspettativa. Oltre ai risultati sportivi il successo è stato a 360° gradi; per il pubblico composto da bambini, famiglie e Tifosi veri. Secondo le Statistiche in Trentino la nostra squadra è stata seconda a spettatori solo alla Diatec Trentino nella pallavolo e l’Acquila Trento nel Basket, squadre con un bacino d’utenza ben superiore al nostro. Novità per questa nuova Stagione? Quest’anno con la Cornacci l’unione si è consolidata, abbiamo investito ulteriormente in termini di energie nel progetto della Valdifiemme Jr Team che ha ricevuto in questi giorni la Bandiera d’Oro della F.I.S.G. importante riconoscimento per aver rispettato lo scorso anno gli obiettivi indicati dal programma di sviluppo

federale, il numero di primi tesseramenti, la quantità di attività offerta e la qualità della formazione dei nostri giocatori. Da questa stagione il Coordinatore di tutte le giovanili sarà il nostro DS Sergio Liberatore che in attesa dell’arrivo, da fine Ottobre, di un Allenatore di fama internazionale Russo si è rimesso i pattini ai piedi per allenare i piccolini degli U8.

Obiettivi? Dal mio punto di vista ho già vinto, riuscire in soli due anni a fare una squadra di vertice composta da i giocatori Top valligiani non ha prezzo. Con gli acquisti estivi di Gilmozzi e Nicolao il Fiemme dei fiemmesi è una squadra completa e per me motivo di estremo orgoglio. Dal punto di vista sportivo ripetere lo scorso Campionato sarebbe già motivo di soddisfazione. Dobbiamo tenere i piedi per terra perché anche le altre squadre si sono rafforzate. Ringraziamenti? Devo quindi ringraziare il pubblico per la qualità del tifo, dal bambino all’anziano dalla Fossa ai semplici appassionati, si è creata attorno alla nostra squadra un’atmosfera particolare che ha coinvolto ed unito un’intera comunità. Devo ringraziare i miei collaboratori in primis il DS Sergio Liberatore un fassano doc che ha sposato il nostro progetto e l’ha fatto suo. Infine, ma non per importanza devo ringraziare l’amministrazione comunale di Cavalese, il Sindaco primo nostro tifoso l’assessore allo sport Gilmozzi con Chiodi. Doverosi ringraziamenti vanno anche al Consigliere Tiziano Mellarini, Mauro GIlmozzi e Piero De Godenz che ci hanno sostenuto e ci sostengono permettendo di coltivare il mio, il nostro sogno. Voglio concludere con l’augurio di ricevere lo stesso calore e sostegno che lo scorso anno la Valle di Fiemme ci ha regalato.

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le partite in pillole 1° turno:

Fiemme

–

Merano

3 – 2

(Cavalese 25 Settembre 2016)

Come prima, più di prima; e questa è la sintesi della serata perfetta in quel di Cavalese. Non è cambiato nulla, o quasi: il Fiemme doma abbastanza agilmente il Merano che al solito l’ha buttata sul fisico, ma questa volta con scarsi risultati. I padroni di casa partono forte e con le reti di Delladio e Ciresa si portano sul 2-0, la reazione fortunata del Merano porta l’incontro sul 2-2, con reti allo scadere del 2° e l’inizio del 3° tempo. Ci pensa il solito Locatin a rimettere le cose a posto per il definitivo 3-2 che lancia il Fiemme verso nuovi orizzonti di gloria.

2° turno:

Fiemme –

Feltre

5–0

(Cavalese 02 Ottobre 2016)

Tutto facile oggi a Cavalese con partita chiusa dopo 36 secondi e archiviata alla fine del primo tempo con un 3-0 per il Fiemme e zero tiri subiti dallo spettatore Dal Bosco che oggi ha sostituito assieme a Gasperini il titolare Commisso. Teniamo ad evidenziare che oltre al sempre presente Locatin in rete per noi sono andati i nuovi acquisti Nicolao (2), Gilmozzi e Tombolato. Nonostante l’avversario non blasonato anche oggi pubblico delle grandi occasioni e Fossa scatenata che per il piacere dei presenti ha inaugurato una Tromba frastornate.

3° turno:

Alleghe –

Fiemme

6–3

(Alleghe 09 Ottobre 2016)

Dopo due vittorie sul ghiaccio amico la prima trasferta si rivela fatale per il Fiemme. Partita in equilibrio nel primo tempo con gol di Widmann e pareggio quasi immediato di De Val. Il secondo e il terzo tempo vedono prevalere l’Alleghe,nonostante il momentaneo vantaggio firmato Mattivi, con un gioco più veloce, una grinta maggiore e più qualità nei passaggi rispetto al Fiemme. Nota di merito al pubblico di Cavalese che assieme alla Fossa ha seguito in massa in terra Veneta i loro idoli.

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prossimi incontri 4° turno: HC Fiemme VS Chiavenna – Domenica 16.10 – 18:30 CET – Palaghiaccio Cavalese

Coppa Italia: HC Fiemme Vs Pergine - Venerdì 21.10 - 20:30 CET – Palaghiaccio Cavalese

5° turno: Rittner Buam VS HC Fiemme – Domenica 23.10 – 17:00 CET – Palaghiaccio Renon

6°

turno:

HC Fiemme VS Varese – Domenica 30.10 – 18:30 CET – Palaghiaccio Cavalese

7°

turno:

HC Fiemme VS Caldaro – Lunedì 01.11 – 18:30 CET – Palaghiaccio Cavalese

Autoriparazioni da Ciccio di Deflorian Alberto

Via Venzan, 6 - 38030 Panchià Tel e Fax 0462 814434 Cell. 347 0960323 d.a.ciccio@alice.it

08 Ottobre Buon Compleanno Chicco!

15 Ottobre Buon Compleanno Loris!

28 Ottobre 17 Ottobre Buon Compleanno Alessandra! Buon Compleanno Veronica!

30 Ottobre Buon Compleanno Giada!

bakeca 26 Ottobre Buon Compleanno Luana!

18 Ottobre Buon Compleanno Marica!

02 ttobre Buon Compleanno Annalisa!

06 Ottobre Buon Compleanno Gloriana!

11 Ottobre Buon Compleanno Ivano!

24 settembre (non 29) Buon Compleanno Stefano!

(ti facevamo 5 giorni piĂš giovane!)

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oroscopo Ariete 21/03-19/04

E’ inevitabile non incontrare degli ostacoli lungo il proprio percorso: l’importante è mantenere il sorriso sulla labbra, non demordere e fare appello a tutta la forza che si ha. Per ogni problema esiste una soluzione. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Toro 20/04 – 20/05 Nel corso di Ottobre avrete tante soddisfazioni: inteso nei rapporti affettivi e familiari e facilitazioni nei contatti lavoro, nonché apprezzamenti circa il vostro operato. Il vostro modo di essere dell’ultimo periodo si riflette bene sui vostri rapporti... Salute Fortuna

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Gemelli 21/05 – 21/06 Le stelle indicano che finalmente un grande progetto a cui tenete tanto si sbloccherà, tenete a freno l’emozione e rimboccatevi subito le mani per dimostrare cosa sapete fare. Amori e amicizie torneranno del passato a bussare alla vostra porta. Amore Lavoro

Salute Fortuna

Cancro 22/06 – 22/07 Nell’ultimo periodo non sembrate essere in sintonia con gli altri: venite spesso contrariati e quello che sostenete non viene accolto nei modi auspicati, ma questo non deve costituire motivo di tensioni o discussioni. Cercate quindi di essere diplomatici. Salute Fortuna

Amore Lavoro

Leone 23/07 – 22/08 In questi giorni avete la mente assorta da pensieri e angosce che stanno incrinando il vostro sorriso: è un momento, passerà! Nei limiti del possibile, in questo periodo delicato, state vicini alle persone care e sostenetevi a vicenda. Amore Lavoro

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Vergine 23/08 – 22/09 L’orbita di Marte influisce positivamente sul vostro lavoro che viaggia percorrendo dei binari vincenti e veloci! Il ritmo con cui gestite i vostri impegni sta diventando irrefrenabile e qualcuno inizia a richiedervi maggiori attenzioni perché si sente trascurato. Salute Fortuna

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Bilancia 23/09 – 22/10 Azzardate, osate! Le situazioni non cambiano se voi rimanete fermi: nell’aria c’è molta energia, coglietela e fatevi coinvolgere in qualche attività che non avete mai fatto. Non statevene rinchiusi nel vostro mondo, esplorate, vivete! Salute Fortuna

Amore Lavoro

Scorpione 23/10 – 21/11 Non portate rancore, piuttosto affrontate di petto le persone con le quali c’è una palese ostilità. Ragionate con calma ritrovando il senno e le parole adatte, e tutto si risolverà positivamente. Amore Lavoro

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Sagittario 22/11 – 21/12 Dovrete fare ordine tra le spese ed i vari incartamenti perché l’orbita lunare preannuncia problemi burocratici ed amministrativi da risolvere in tempi stretti. Non andate nel panico, mantenete la calma. Salute Fortuna

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Capricorno 22/12 – 19/01 Ultimamente vi siete adagiati in un ambito disteso e poco creativo, tanto che la pigrizia ha preso il sopravvento! Cercate di riprendere il controllo delle vostre giornate, ponendovi degli obiettivi ed assolvendo impegni a lungo posticipati. Amore Lavoro

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Acquario 20/01 – 19/02 La vostra generosità vi porta a dire sempre “sì” agli amici che vi circondano, ma poi nelle occasioni importanti della vita vi ritrovate da soli e nessuno sembra mai avere tempo per voi. Salute Fortuna

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Pesci 20/02 – 20/03 Alcune cose che credevate chiuse e definite si riveleranno ancora aperte: può essere una relazione amorosa, un’amicizia, ma anche un’opportunità lavorativa. Cercate di mantenervi tranquilli e di non prendere decisioni affrettate, dettate dall’euforia. Amore Lavoro

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