meloleggo magazine
cover by
Isabel Cemin 1
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sagiscavalese
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meloleggo magazine
D I S T R I B U Z I O N E G R A U I TA
FEBBRAIO
2019 ANNO 6
NUMERO 56
In Copertina Brunella Fournier Quadri Bepi Zanon Editore ASD MeLoLeggo Direttore Responsabile Mauro Bortone Redazione Maria Vittoria Magnani Francesco Lamanna Vincenzo Piccolo Giada Longo Fabia Ceccon Fotografi Isabella Cemin Claudio Mich Hanno collaborato Giovanni Bucci Giampaolo Rega Domenico La Cava Luigi Trentin Emanuele Ambrosio
MeloLeggo offre un servizio - Non commerciale e NON È IN ALCUN MODO RESPONSABILE per la qualità, provenienza, veridicità e uscita delle inserzioni. Non risponde per eventuali ritardi o perdite causate dalla non pubblicazione delle inserzioni. Non è responsabile per eventuali errori di stampa. La Redazione si riserva di cestinare gli annunci non conformi alle istruzioni indicate o ritenuti impubblicabili. La Redazione si riserva di pubblicare gli annunci in altre proprie testate.
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Ai sensi della legge N°375 del 31-12-1996 con modifica al testo del D.LGS 9 maggio 1997, N.123 e del D.LSG 28 luglio 1997, N.255 sulla “Tutela della Privacy”. Inviando o dettando l’annuncio si autorizza il trattamento dei dati personali ai sensi del D.LGS 196/2003. IL MATERIALE PUBBLICATO IN QUESTO MENSILE NON È RIPRODUCIBILE NÈ UTILIZZABILE SE NON CON AUTORIZZAZIONE SCRITTA DELL’EDITORE. meloleggo NON È RESPONSABILE DEL MATERIALE FORNITO E PUBBLICATO PER CONTO DEL CLIENTE. Mensile di informazione e servizi (Reg.Trib. n.3/2016 in data 24/02/2016 con distribuzione gratuita) - Via Fia, 15 - 38038 Tesero (TN) - Stampa a cura di: Tipografia Esperia Srl
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contatti
Maria Vittoria 333 4117224 Francesco 347 8427225 Mail
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Aquila Nera
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A PANCHIÀ Via Nazionale, 42 - 38030 Panchià TN Tel: 0462 812542 7
indice INFO
R I V I S TA
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EDITORIALE Palestra Grumes
BACKSTAGE Brunella Fournier Isabel Cemin
LA TESSERA
EVENTI Concerti e molto altro
ANNUNCI Compra e vendi
IMMOBILIARE Casa in montagna
Novità, info e sconti dedicati agli associati
SPORT
BAKEKA
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Gli auguri di buon compleanno del mese
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L’oroscopo del mese by MeLoLeggo
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OROSCOPO
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PALESTRA Programma corsi Ziano
CALCIO A 5 Futsal Fiemme
42 58 60
CINE-MUSIC
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L’INTERVISTA Davide Van De Sfroos CLASSIFICA top10
brani musicali
FLORA&FAUNA La Cincia dal Ciuffo IL VETERINARIO Il Vomito nel Cane
IL FILM
ARTE
Bohemian Rhapsody
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CLASSIFICA top4
Box Office
T E R R I TO R I O
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VINI Marzemino
CUCINA Strudel
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L’ARCHITETTO Luigi Trentin DOLOMITICS PAPILLONS Fabrizio Bozzetta MURALES SATIRA Domenico La Cava
rivista E D I TO R I A L E
Palestra Grumes D
a Marzo nuova sfida per la nostra Associazione, dopo la Palestra di Ziano avremo in gestione anche la Palestra Comunale di Grumes.
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Come già esperimentato nella Palestra di Ziano le attività verteranno su più ambiti, tutte indirizzate al benessere fisico della persona. Nella nuova struttura si potrà frequentare la Sala Pesi, dove l’accesso sarà possibile per gli associati tramite Badge Personale durante tutta la settimana. Verranno poi organizzati svariati corsi adatti a tutte le fasce d’età e per tutti i gusti. Infine si potrà affittare la palestra per poter praticare le più svariate attività sportive. Per tutte le informazioni potete visitare il nostro sito www.meloleggo.com, inviare una mail a info@meloleggo.com o telefonare al numero 333 4117224
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rivista
ISABEL CEMIN Fotografa
B A C K S TA G E
A
bbiamo il piacere di presentarvi il Back Stage del mese di febbraio, le fotografie sono state scattate ad inizio mese nella fantastica cornice della Fata delle Dolomiti: Moena. Il fotografo e la modella che andremo a presentarvi sono: Isabel Cemin e Brunella Fournier
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Brunella Fournier
M
i chiamo Brunella Fournier e sono nata in questa splendida terra trentina, 23 anni fa. Vivo a Predazzo e sono una laureanda in psicologia. Amo questa valle, la sua gente e quello che mi offre: sci, vita all’aria aperta, natura e contatto con gli animali. Faccio parte dei vigili del Fuoco Volontari di Predazzo. Adoro fare attività sportiva e pratico il body building. Questa sono io e questo è il mondo in cui sono felice di vivere.
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Isabel Cemin
N
. ata ventisei anni fa in Val di Fiemme, creativa e sognatrice, si avvicina al mondo della fotografia con curiosità e voglia di sperimentare. Il fascino per i dettagli e l’attrazione per la bellezza e la complessità del corpo umano scaturiscono in lei la passione per la fotografia ritrattistica, genere al quale sceglie di rivolgere maggiormente il suo interesse e l’obbiettivo. “Mi piacerebbe avere un obbiettivo in grado di fotografare quello che di più profondo si cela dietro gli occhi” scrive “per ora mi accontento di fotografare sguardi, anche quelli possono molto...”
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Isabel Cemin
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info
CO M I N G
S O O N
EVENTI
www.meloleggo.com
Informazioni e notizie sulla vita culturale della nostra Regione. Tutti gli eventi mese per mese in Trentino Alto Adige. Sagre, Mostre d’arte, Festival e Manifestazioni da non perdere.
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FEB
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MALIKA AYANE DOMINO TOUR 2 FEB: SMART LAB - ROVERETO 3 FEB: AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO ORE 21:00
17GEN 15MAR
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FEB
CARNEVALE LADINO
02
VAL DI FASSA INFO APT 0462 609500
FEB
ERMAL META IN CONCERTO
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AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO
FEB
ORE 21:00 - WWW.FIABAMUSIC.IT
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CIÒ CHE NON SI PUÒ DIRE PALAFIEMME - CAVALESE ORE 21:00 - INFO 0462 341419
MECNA IN CONCERTO TEATRO CRISTALLO - BOLZANO ORE 21:00 - INFO 0471 067822
1- 5 MAR
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CARNEVALE DI GRAUNO LOCALITÀ LA POZZA A GRAUNO
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INFO: 0461 685002
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DAVIDE VAN DE SFROOS AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO
MAR
ORE 21:00 - WWW.FIABAMUSIC.IT
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CARL BRAVE IN CONCERTO AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO ORE 21:00 - INFO 0461 213834
FRANCESCO TESEI SHOW AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO ORE 21:00 - INFO 0461 213834
NUOVA SEGGIOVIA PIAN PECEI - CIAMPEDIE La skiarea ha rinnovato 3 impianti su 6 in due anni: • seggiovie Vajolet 1 e 2 nel 2017 e • Pian Pecei - Ciampedie nel 2018 ora la skiarea si presenta con due comodi accessi: • da Vigo di Fassa con le scale mobili e la funivia • da Pera di Fassa, lungo la SS48, con le nuove seggiovie Vajolet, utilizzabili anche da chi non scia, per escursioni a piedi o con le ciaspole. > Collegamento con Skitour Panorama > Rifugi in quota raggiungibili anche a piedi > Percorsi con ciaspole > Baby park con servizio custodia e animazione > Scuola sci direttamente sulle piste > Noleggio, deposito sci e ski service alla partenza degli impianti
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area grafica.18 - Foto archivio APT Fassa - Federico Modica
NOVITÀ 2018/19
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MAR
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APR
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LUCA CARBONI IN CONCERTO AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO ORE 21:00
MAR
- INFO 0461 213834
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ENRICO RUGGERI: ACOUSTIC TOUR TEATRO CRISTALLO BOLZANO
APR
ORE 21:00 – INFO 0471.067822
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GIUSEPPE GIACOBAZZI SHOW AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO ORE 21:00
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ALESSANDRA AMOROSO AUDIOTORIUM S. CHIARA – TRENTO ORE 21:00 – INFO 0461 213834
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MAR
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NESLI IN CONCERTO TEATRO CRISTALLO - BOLZANO
APR
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PFM-DE ANDRÈ IN CONCERTO AUDITORIUM S. CHIARA - TRENTO ORE 21:00
NOV
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GIORGIO MORODER CIMA TOGNOLA, SAN MARTINO DI CASTROZZA (TN) ORE 08:30
EROS RAMAZZOTTI PALAONDA, BOLZANO ORE 21:00 WWW.TIKETONE.IT
cine-music
EMANUELE AMBROSIO Articolista
L’ I N T E R V I S TA
Intervista a Davide Van De Froos D
avide Van De Froos è il protagonista musicale dell’intervista di questo mese. Riproponiamo un intervista effettuata dal nostro magazine qualche anno fa, sicuramente sempre attuale visto il prossimo concerto di Davide che si terrà a Trento il prossimo 9 marzo. Cantautore e autore di libri, Davide Van De Froos trascorre i primi anni della sua vita a Monza per poi trasferirsi sul Lago di Como. Sin da piccolo si appassiona ai suoni e alla musica memorizzando le sigle delle trasmissione televisive. Le prime esperienze musicali arrivano col gruppo punk dei Potage fino a quando col bassista Alessandro Giana forma i “De Froos”. Nel 1992 il debutto discografico con “Ciulandàri”, musicassetta con le prime canzoni scritte in dialetto lombardo laghéé. Da allora ha pubblicato sette studio album, tre dischi live e una raccolta di successi. Scopriamo insieme qualcosa di più nell’intervista rilasciata per tutti i lettori di MeLoLeggoMagazine. Partiamo dal passato: quando la musica è entrata nella tua vita? Credo in modo embrionale. Ogni ricordo che ho, anche quelli
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che generalmente sono difficili da andare a sondare, hanno un sottofondo musicale. Come se tutta la mia vita avesse avuto una colonna sonora. Ho dei vaghi ricordi di uomini che andavano sulla luna, strane trasmissione televisive…e durante questi ricordi c’è sempre stata una musica. Quando sono arrivato sul Lago Di Como avevo un mangiadischi; di sera infilavo dei dischi e mi fermavo a guardare il lago e la luna. Ricordo che mi emozionavo ascoltando le canzoni di Adriano Celentano, dei Pink Floyd, Sergio Endrigo, ma anche canzoni come “La fanfara dei bersaglieri”. La musica è entrata nella mia vita quasi per gioco e nell’ascolto ho dato molta importanza al suono senza mai trascurare le parole. Da bambino impazzivo per “L’arca di Noe”, ma anche per alcuni dei Pooh, New Troolf e Le Orme. Ero una spugna, non assimilavo date o numeri, ma memorizzavo persone, immagini, musiche. Arriviamo al 2011: è in gara a Sanremo 2011 con il brano “Yanez”. Come ricorda quest’esperienza? Sanremo? Ricordo la partenza e l’invito di Gianni Morandi che voleva questo tipo di esperimento nel suo Festival. In realtà cercavo il modo gentile di declinare, ma a un certo punto mi sono reso conto che avevo a disposizione la mia band con la mia canzone. Mi sentivo uno degli “sfavoriti” alla partenza, ma que-
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sto mi ha dato forza per quest’avventura. Alla fine siamo arrivati quarti, un risultato che andava oltre ogni aspettativa! Sicuramente è stata un’esperienza fenomenale a partire dal trattamento professionale ricevuto da Morandi e tutto lo staff. Goga e Magoga è il tuo ultimo disco di inediti. Da cosa deriva la singolare scelta del titolo? Goga e Magoga è un disco strano in cui ho cantato i mali comuni del mondo: dai momenti strani, passando per il bipolarismo fino alla depressione. E’ un disco metà ansiolitico con otto canzoni di attacco, stimolanti, provocatorie e abrasive e metà antidepressivo con canzoni speranzose, morbide e dal linguaggio soft. Il nome ha diversi significati: deriva da un tribù orientale e da Gog, signore di Magog, malvagio e cattivo citato anche nella Bibbia. Goga e Magoga sono anche due leggende celtiche, anche se il suo nome si può collegare anche al classifico fare il bene e cattivo tempo, fare e disfare. Un disco bipolare per eccellenza con due latitudini: da un lato ti scuoto e dall’altro ti calmo. Synfuniia, invece, è il tuo ultimo studio album. Una sorta di regalo per i tuoi cinquant’anni…raccontaci come è nata l’idea di reinterpretare in chiave sinfonica 14 brani del tuo repertorio. In realtà la proposta mi è arrivata da Vito Lo Rei, direttore d’orchestra che sapeva già come arrangiarli. Ha avuto carta bianca e in pochissimo tempo ha preparato la scaletta e tutto. Io mi sono semplicemente lasciato andare in questa bellissima avventura che ha funzionato alla grande. Com’è il tuo legame con il trentino? Il rapporto con il Trentino è nato da solo. Fin dall’inizio della mia carriera il Veneto ha reagito molto bene alla mia musica. Ai miei concerti venivano spesso persone di Verona, Vicenza e le richieste cominciavano ad aumentare un po’ ovunque. Così man mano sono arrivate anche gente di Trieste, Udine. Il Trentino si è fatto vivo un po’ da solo; un atteggiamento tipico da parte loro. Quando sono fan di un’artista lo cercano e lo raggiungono con grande entusiasmo, allegria e desiderio. Ricordo di persone del
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Trentino arrivate ai miei concerti in posti lontanissimi; così abbiamo deciso di suonare dal vivo anche nelle loro città vista la grande richiesta. Alcuni anni fa è stato tra i protagonisti del concerto “Suoni delle Dolomiti”. Come ricordi quest’esperienza a contatto con la natura? E’ stato un concerto unico nel suo genere. Ci siamo trovati in cima alle Dolomiti su una montagna con un generatore di corrente e circondati da gente predisposta ad un picnic in stile Woodstock. E’ stata un’esperienza indimenticabile tanto più che negli anni seguenti, durante il periodo estivo, ho cercato di ricreare una situazione similare con il progetto “Aria e Terra”; creavamo in luoghi irraggiungibili un’occasione di musica dal vivo con la complicità di adulti e bambini che potevano portare uno strumento per suonare e accompagnare la mia voce. Prima di salutarci: un sogno nel cassetto? Sono un grande amante del cinema, quindi mi piacerebbe poter fare una comparsa o che ne so un cameo in un film di Sorrentino o Scorzese. Sarebbe divertente un minuto dove tu passi dentro una scena. Ho guardato “Taxi Driver” dodici volte, potrei fare il tassista due secondi (sorride ndr)no?! Mi piacerebbe anche ideare un corto, prendere una tua storia e vederla sul grande schermo. Non sono un regista, sceneggiatore, ma probabilmente deve arrivare il giusto momento.
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cine-music CLASSIFICA
Classifica top 10 digital download - febbraio 2019 - fonte FIMI
TITOLO ARTISTA
ETICHETTA CASA
È SEMPRE BELLO
CAROSELLO RECORDS
COEZ
THE ORCHARD
CALMA (REMIX)
SONY MUSIC LATIN
PEDRO CAPÓ FEAT. FARRUKO
SME
SWEET BUT PSYCHO
ATLANTIC RECORDS
AVA MAX
WMI
GANG SHIT
VIRGIN
DARK POLO GANG FEAT. CAPO PLAZA
UNI
I TUOI PARTICOLARI
HONIRO
ULTIMO
BELIEVE DIGITAL
HOLA (I SAY)
RCA RECORDS LABEL
MARCO MENGONI FEAT. TOM WALKER
SME
IL CIELO NELLA STANZA
EPIC
SALMO FEAT. NSTASIA
SME
STAMM FORT
ISLAND
LUCHÈ FEAT. SFERA EBBASTA
UNI
7 RINGS
REPUBLIC RECORDS
ARIANA GRANDE
UNI
BAILA BAILA BAILA
VP RECORDS CORP/DIME
OZUNA
THE ORCHARD
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POSIZIONE ATTUALE
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cine-music
VINCENZO PICCOLO Articolista
IL FILM
Bohemian Rhapsody Freddy Mercury dal mito allo schermo
T
empo di musical in sala, uno dopo l’altro, ci fanno cantare e rivivere i bei tempi che furono. Dopo “il ritorno di Mary Poppins” infatti, vi porteremo con noi al cinema per vedere “Bohemian Rhapsody”. Freddie Mercury è ancora conosciuto come Farrokh Bulsara e vive con i genitori da qualche parte nelle suburb londinesi, in attesa che il suo destino gli cambi la vita per sempre. Sente sul collo il fiato pressante della gloria, sa che è fatto per diventare una leggenda. Vive per la musica, una passione che coltiva nel tempo libero, lontano dal lavoro e dalla routine, contrastato dal padre che vorrebbe per lui una vita normale e tradizionale. Riesce a convincere Brian May (il chitarrista) e Roger Taylor (il batterista) e, quindi, si fa ingaggiare grazie alle sue doti vocali e al suo carisma canoro, così inizia la sua avventura ed, insieme a John Deacon (il bassista) fondano i Queen. Riusciranno a conquistare la gloria nonostante l’incostanza e le sregolatezze del loro leader e front-man che sarà da tutti acclamato come l’ultimo dio del rock and roll.
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Lo schema del film è un classico, sempre lo stesso, quando sulla grande schermo si portano personaggi del genere: l’infanzia triste e modesta, il dramma centrale, la risalita con un prezzo da pagare che, quasi sempre, si risolve con una tossicodipendenza, la caduta e la redenzione alla quale succede o la malattia o la morte. Insomma si potrebbe dire che “visto uno, visti tutti”, tuttavia ci si aspettava un po’ di originalità in più da un biopic di questo calibro e, invece, il gioco resta ripetitivo e la performance degli attori è solamente banale ed emulativa. Ne è ben consapevole Rami Malek ingaggiato per una missione praticamente impossibile: riportare sulle scene l’assoluto, quel mostro sacro che era Freddie Mercury, un uomo capace di creare e di crearsi. Lo sforzo e l’impegno profuso dall’attore (in ogni caso bravissimo) si scontrano tragicamente contro il mito e una protesi dentale troppo ingombrante, che lo precede di un palmo ovunque vada. Alla fine Malek ha ben poco da farci, l’aura di Freddy Mercury non conosce declino e schianta ogni tentativo di imitazione. Nei secoli dei secoli. Amen!
DATA USCITA: 29 novembre 2018 GENERE: Biografico, Drammatico ANNO: 2018 REGIA: Dexter Fletcher, Bryan Singer ATTORI: Rami Malek, Mike Myers, Aidan Gillen, Tom Hollander, Joseph Mazzello, Lucy Boynton, Allen Leech, Michelle Duncan, Aaron McCusker, Max Bennett, Gwilym Lee, Ben Hardy PAESE: Gran Bretagna, USA DURATA: 106 Min DISTRIBUZIONE: 20th Century Fox
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cine-music CLASSIFICA
1.
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Box Office top 4 italia - febbraio 2019 - fonte mymovies.it
2.
BOHEMIAN RHAPSODY Un film di Bryan Singer. Biografico - GB, USA, 2018
4.
HOTEL TRANSYLVANIA 3 Un film di Genndy Tartakovsky Animazione - USA, 2018
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ANIMALI FANTASTICI II Un film di David Yates. Fantasy - G.B., USA, 2018
BOHEMIAN RHAPSODY Un film di Rob Marshall. Musical - USA, 2018
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ESECUZIONE RICETTA MEDIA TEMPO PREPARAZIONE 30 MIN TEMPO COTTURA 40-45 MIN TEMPO DI RIPOSO 30 MIN
PER IL RIPIENO: • 1 kg di mele renette • 50 g di zucchero • 50 g di pangrattato • 60 g di uvetta • 60 g di pinoli • 1 dl di rum • 1 tuorlo • 1 limone • cannella in polvere • zucchero a velo • 1 cucchiaio di latte • 1 noce di burro
LUOGO DI RIPOSO A TEMPERATURA AMBIENTE PORZIONI 6 PORZIONI CALORIE 553 kgcal
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I
n una ciotola mescolate la farina con l’acqua tiepida, l’uovo, l’olio, il sale e l’aceto di vino bianco. Potete eseguire questa operazione impastando a mano oppure con la planetaria, montando la frusta fino ad amalgamare e terminando l’operazione con il gancio a uncino. In entrambi i casi dovrete ottenere un impasto molto liscio e non appiccicoso. Formate una palla con la pasta tirata, spennellatela con poco olio di semi e fatela riposare a temperatura ambiente per 30 minuti in una ciotola, coprendo a campana. Preparate il ripieno: sbucciate le mele, tagliatele a fettine, cospargetele con lo zucchero, cannella a piacere e unite l’uvetta prima ammorbidita nel rum e poi strizzata. Aggiungete il pangrattato che avrete dorato in una padella antiaderente con una noce di burro. Completate con la buccia grattugiata di limone e i pinoli. Mescolate per amalgamare. Stendete la pasta a 1 centimetro senza utilizzare altra farina e adagiatela su un telo da cucina. Con la punta delle dita assottigliatela, tirandola verso l’esterno e facendo attenzione a non romperla. Dovrete ottenere una sfoglia molto sottile (si deve vedere il canovaccio sottostante). Disponetevi sopra il ripieno, posizionandolo al centro. Ricoprite il ripieno con i due lembi di pasta, facendo una leggera pressione per sigillare. Richiudete verso l’alto le due estremità in modo da impedire al ripieno di uscire. Foderate una teglia con un foglio di carta forno e, molto delicatamente, adagiatevi lo strudel, dandogli una forma regolare con le mani. Spennellate lo strudel di mele con il tuorlo sbattuto insieme al latte e cuocete in forno caldo a 180° per circa 40 minuti. Ritirate, fate raffreddare e spolverizzate con lo zucchero a velo.
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territorio VINI
Marzemino Doc L
a zona di produzione Il Marzemino è un vino autoctono del territorio trentino, in particolare della Vallagarina, l’area di Rovereto e dintorni, a sud di Trento. Le sottozone più rappresentative a denominazione Superiore che permettono al vitigno di esprimersi al meglio sono due: Isera e Ziresi. Isera si trova sulla destra dell’Adige, con terreni derivanti dalla degradazione di tufi e rocce basaltiche, dove il manganese conferisce al vino un profumo molto caratteristico e piacevole. La sottozona dei Ziresi si trova tra Calliano a Volano, subito dopo l’antico alveo del fiume Adige, dove il felice connubio tra terreno e ambiente ha consentito il perfetto inserimento di questa varietà trentina per eccellenza.
Il vitigno Vitigno Marzemino 100%. Cenni storici (e leggendari) La leggenda narra sia stato importato in Italia da una antichissima città chiamata Merzifon, sul Mar Nero. La gente che aveva
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combattuto la guerra di Troia, immigrando sulle coste dell’Adriatico, aveva portato con sè uno dei suoi beni più preziosi, l’uva marzemino.
Caratteristiche Il tipo Riserva, che ha subito un invecchiamento di almeno due anni in cantina, ha una gradazione alcolica minima di 11,5%.
ASPETTO: Il colore è rosso rubino, scuro, quasi violaceo, con riflessi variegati, dal granato al blu profondo. PROFUMO: L’aroma è gentile, con fragranze immediate di frutti di bosco a bacca piccola e timbri aromatici floreali, specialmente di viola mammola, ma anche note speziate, profumo di menta e toni balsamici.
CALICE E SERVIZIO: Servire in un calice di media capacità a tulipano svasato. La temperatura ideale di servizio del Marzemino è di 1416°C. ABBINAMENTO CON I CIBI: L’abbinamento insuperabile del Marzemino è con la polenta di mais e funghi, ma anche con arrosti di maiale con verdure, con brasati di vitello, pollame allo spiedo, e poi con il pesce, baccalà o trote, cucinate con salse vegetali.
GUSTO: Sapore secco nella sua rotonda morbidezza, agile nell’armonica vellutata succosità che richiama le fragranze avvertite nell’impatto olfattivo. GRADAZIONE ALCOLICA: Gradazione alcolica minima di 11°.
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L’ A R C H I T E T T O
A
rchitetto, nato a Cavalese. Vive a Varese e ha studio professionale a Chiasso (Svizzera). Laureato al Politecnico di Milano, il titolo di cui va più fiero è quello di Maestro d’Arte conseguito all’Istituto Statale d’Arte di Pozza di Fassa. Insegna Disegno alla Scuola del Design di Milano (Bovisa) e Geometria Descrittiva all’Accademia di Architettura di Mendrisio (CH). Disegna e lavora dal suo studio ACTarchitettura e potete seguirlo anche su instagram sul suo profilo luigi.trentin. “Gli alberi hanno una architettura incredibile. Sono un soggetto favoloso da disegnare. La penna tende a seguire il tronco, da dove comincia a terra verso l’alto fino a dove si restringe e si trasforma nel gioco intricato dei rami. La cosa che mi piace di più nel disegnare alberi è scoprire sempre qualcosa di nuovo: la specie, la stagione, il luogo dove sono cresciuti… tutto questo fa sì che le forme e i colori siano infiniti. Il disegno cresce come l’albero, smettere e staccare la penna dal foglio è davvero difficile.“
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FRANCESCA OSS Arredatrice
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GIAMPAOLO REGA www.dimoredellavalle.com
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Casa in montagna A
vere una seconda casa di proprietà tra le Valli di Fiemme e Fassa è una vera è propria fortuna. Poter trascorrere, seppur brevi, periodi ai piedi delle Dolomiti è un’occasione esclusiva per immergersi nella natura a tutto tondo. Lunghe passeggiate, sci, bici e per alcuni anche qualche sport più estremo lasciano poche forze, e quindi c’è bisogno di un rifugio caldo ed accogliente dove rigenerarsi, davanti al calore di un camino, immersi in un ambiente dove si può cogliere il contatto con la natura senza rinunciare allo stile. Molte delle nostre dimore sono antiche costruzioni ristrutturate, spesso dai tratti molto essenziali e rustici. L’obiettivo di rendere accogliente un immobile di montagna, mantenendo uno stile rustico, può essere raggiunto attraverso i materiali e le scelte di arredo. I materiali usati sono soprattutto il legno e la pietra provenienti da fornitori locali per dare continuità al contesto. Elementi metallici, cemento e resine sono spesso usati per dare un tocco più contemporaneo. Ai classici giropanche, armadi in legno e porte si possono aggiungere fantastici inserti in tessuto in tipico stile
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montano in modo da rendere l’atmosfera ancora più calda. Ma il vero protagonista in montagna è il legno, coinvolgente al tatto ed all’olfatto. Spesso per le finiture vengono usati legni di larice e abete recuperati per aggiungere ancora più fascino all’immobile. Il legno è un ottima base neutra su cui accostare quasi tutti i colori. Il centro vitale di ogni dimora di montagna è sicuramente l’ambiente più riscaldato, quello in cui si trova la stufa o il caminetto. Un tempo questo locale era la tradizionale stube completamente rivestita in legno per aumentarne l’isolamento. Le case di montagna sono mediamente di piccola dimensione ma con tanti posti letto. Il letto a castello è una soluzione molto diffusa e comoda per gestire questa necessità permettendo di sfruttare al meglio lo spazio. Anche se usata poco durante l’anno, una dimora va curata nel dettaglio, e se lo spazio e le possibilità non mancano perchè non concedersi una piccola zona benessere perfetta per il dopo-sci. Per realizzare un bagno turco o una sauna è sufficiente lo spazio di una normale doccia. In montagna anche gli spazi esterni della casa come terrazzi o balconi vanno sfruttati...divanetti in legno resi più comodi da morbidi cuscini e qualche tavolino in modo da ritagliarsi un angolino invidiabile per prendere un po’ di sole o per gustare il panorama invernale, magari aiutandosi con una bevanda calda e una coperta.
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o
z z a d e r P . Fil
Case da prima pagina
Dimore Della Valle Via Cesare Battisti, 29 - 38037 - Predazzo (TN) tel/fax: 0462 501205 Via F.lli Bronzetti, 50 - 38033 - Cavalese (TN) tel/fax: 0462 231094 Str. Salejada, 26 - 38035 - Moena - (TN) tel/fax: 0462 574601 info@dimoredellavalle.com / www.dimoredellavalle.com 56
Cavalese In affascinante Maso recentemente restaurato accogliente appartamento disposto su due livelli composto da ingresso indipendente, disimpegno, ampia e luminosa zona soggiorno, cucina abitabile, due camere matrimoniali, due bagni, terza camera giochi/ guardaroba. L’immobile è inoltre dotato di ampio prato/giardino di pertinenza, garage doppio, cantina, riscaldamento ibrido gpl/idropellet.
Trattativa riservata Classe energetica immobile ( E )
Panchià In villa trifamiliare luminoso appartamento composto da ingresso indipendente, zona giorno con angolo cottura/pranzo, ampio terrazzo, due camere matrimoniali di cui una con bagno esclusivo, bagno patronale, ampio soppalco. L’immobile è inoltre dotato di risc. a pavimento, impianto solare termico, domotica, giardino esclusivo, cantina, garage doppio e posto auto esclusivo esterno.
Trattativa riservata Classe energetica immobile ( A )
Bellamonte In zona panoramica e soleggiata del paese esclusivo appartamento composto da luminosa zona giorno con angolo cottura, ampio terrazzo panoramico, camera matrimoniale, camera doppia, due bagni. L’immobile è inoltre dotato di riscaldamento a pavimento, pannelli solari, zona relax, sauna, home cinema, box auto esclusivo, cantina, legnaia ed ulteriori due posti auto esterni.
Trattativa riservata Classe energetica immobile ( A )
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territorio
CLAUDIO MICH Fotografo
F L O R A & FA U N A
La Cincia dal Ciuffo L
a cincia dal ciuffo (Lophophanes cristatus (Linnaeus, 1758)) è un uccello passeriforme appartenente alla famiglia dei Paridi. È lunga circa 12 centimetri, ha un’apertura alare di 17–20 cm e pesa 10-13 gr. Come le altre cince è piuttosto confidente e si lascia osservare a breve distanza. Il canto consiste in un leggero trillo, ripetuto e uno squillante tee, tee, tee. Si nutre prevalentemente di insetti e ragni che scova nei licheni degli alberi completando la dieta con pinoli che vengono estratti dalle pigne, larve e lombrichi a seconda delle stagioni. scatti: val di fiemme
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territorio
DR. GIOVANNI BUCCI www.ambulatorioveterinariobucci.it
IL VETERINARIO
Il vomito nel cane N
el cane il vomito è un sintomo relativamente frequente ma per fortuna nella maggior parte dei casi non devono destare eccessiva preoccupazione. In alcune circostanze però, il vomito può essere il primo sintomo di patologie anche molto serie che non devono essere assolutamente sottovalutate. Vediamo allora alcuni esempi che possono aiutarci a valutare la gravita del problema e a capire come è meglio comportarsi.
Primo caso. Episodi di vomito isolati. Il cane è vivace e non rifiuta il cibo anche solo pochi minuti dopo l’episodio. Il vomito è in quantità limitata, contiene solo tracce di cibo e somiglia ad un uovo sbattuto in assenza di odori particolari. In genere non è preoccupante. Secondo caso. Cane che appena terminato il pasto rimette il cibo e tenta subito di rimangiarlo. Tipico dei cuccioli, dei cani molto voraci e delle femmine nella c.d. gravidanza isterica. Non è preoccupante ma occorre rivedere la routine alimentare
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e introdurre alimenti che necessitino di una masticazione più prolungata. A volte può essere utile introdurre ciotole apposite “antiabbuffata” Terzo caso. Episodi ripetuti di vomito a breve distanza. Fra un episodio e l’altro il cane cerca acqua e/o cibo, è vivace, ma poi vomita di nuovo. Conviene sospendere cibo e acqua per alcune ore. Reintrodurre progressivamente prima l’acqua e poi il cibo in quantità molto piccole da somministrare ripetutamente. Se il vomito riprende è necessaria una visita veterinaria. Quarto caso: vomito di cibo e acqua, a volte viscido con odore nauseante che ricorda quello delle feci o dell’urina o della putrefazione. Subito dal veterinario. Quinto caso: vomito per lo più di acqua in cane femmina andata in calore negli ultimi 60-70 gg. e che tende a rifiutare il cibo. Subito dal veterinario. Sesto caso. Vomito liquido nerastro con presenza di sangue o grumi di sangue. Subito dal veterinario. Meno preoccupante è la presenza di piccole striature di sangue. E’ quasi sempre dovuta alla rottura di qualche capillare conseguente allo sforzo che il nostro amico fa nel vomitare. E’ un segno però che non va mai trascurato. Settimo caso. Episodi via via più vicini di vomito bianco che somiglia al bianco dell’uovo montato e addome più o meno gonfio. Di corsa dal veterinario; potrebbe essere una dilatazione/torsione dello stomaco, patologia frequentemente ad esito letale se non si interviene tempestivamente. Per finire, alcuni consigli generali. Negli animali con vomito è sempre meglio evitare cambi di alimento. Acqua e cibo vanno somministrati in piccole quantità. Nel dubbio una telefonata al veterinario curante potrà aiutare a capire la gravità del caso.
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arte
FABRIZIO BOZZETTA dolomitics_papillons
BRAND
Dolomitics Papillons C
ari lettori mi chiamo Fabrizio. Sono un ragazzo di 23 anni. Mi sono diplomato al Liceo Artistico G. Soraperra di Pozza di Fassa nel 2016, dopodiché ho iniziato a lavorare come cameriere: qui è iniziata questa strana passione, un po’ per caso. Al mattino mi svegliavo, indossavo la mia camicia bianca e sistemavo quell’accessorio che mi affascinava tanto da catturarmi come un magnete: il papillon. Sono sempre stato alla ricerca di pezzi unici e particolari; così ho voluto provare a realizzarmene qualcuno, su consiglio di un mio collega, partendo da semplici tutorial su YouTube. Dopo qualche tentativo con colla a caldo e cuciture a mano ho incontrato già i primi problemi. Mi ricordo ancora quel periodo, circa 2 anni fa. Qualche mese dopo una mia cara parente si è proposta di aiutarmi a cucire perché fiduciosa nelle mie capacità e in questa mia passione convincendomi a investire in una macchina da cucire che ho comprato a novembre 2017. forse uno dei migliori investimenti della mia vita, visto che da quel momento in poi ho sempre realizzato dei pezzi unici e personalizzabi-
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li, di varie dimensioni, con nuovi materiali e diverse fantasie. Ho poi avuto la fortuna di conoscere Mafalda Rigatti (utente instagram: Luminance_ph) ragazza brillante e appassionata di fotografia che tuttora mi sta aiutando molto nella cura e presentazione di ogni singolo prodotto anche sul mio profilo Instagram, perché credo nella potenzialità dei social media. L’ obiettivo è quello di riuscire a fare di questa passione una professione che segua una semplice e non banale filosofia: Amo l’ idea del pezzo fatto a mano dall’ inizio alla fine, senza nessun intervento di industrializzazione ma con un’ attenta realizzazione del prodotto così da renderlo unico e originale. Fino ad ora ho realizzato pezzi di cotone, seta, sughero, lino e legno scolpito (noce, frassino e cirmolo). Ogni giorno cerco di migliorarmi per riuscire a creare degli abbinamenti mai visti prima. Sto sperimentando, imparando dai miei errori, con l’ obiettivo di crescere e coltivare al meglio questa mia passione alla quale tengo molto Seguimi e supportami su Instagram (dolomitics_papillons) o su Facebook (Dolomitics_papillons)
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LUNEDÌ
MARTEDÌ
14.30 - 15.30 Ginnastica dolce
MERCOLEDÌ
17.00 - 18.00 Cross Cardio
17.00 - 18.00 Arti Marziali per bambini
15.30 - 17.00 Cauriol Fondo
18.00 - 19.00 TRX 18.00 - 19.00 Body Sculpture
19.00 - 20.00 Tai chi
19.00 - 20.00 Step
19.00 - 20.00 Pilates (Manuela) 19.00 - 20.00 Pilates (Vanessa)
20.00 - 21.00 Pilates (Manuela) 20.00 - 21.00 Pilates (Manuela)
21.00 - 22.00 Cauriol Alpinismo
20.00 - 21.30 Cross Cardio & Mobility 21.00 - 22.00 Cauriol Alpinismo
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19.00 - 20.00 Step
GIOVEDÌ
VENERDÌ
SABATO
17.30 - 18.30 Cross Cardio 17.00 - 18.00 Arti Marziali per bambini
09.00 - 10.00 Pilates (Manuela)
18.30 - 19.30 TRX 18.00 - 19.00 Pilates (Vanessa)
18.00 - 19.00 Total Body
19.30 - 20.30 Body Sculpture 19.00 - 20.00 Pilates (Vanessa)
17.00 - 18.00 Tai chi
20.30 - 21.30 Tai chi 20.00 - 21.30 Cross Cardio & Mobility
www.zianofitnessclub.com
sport CALCIO A 5
Futsal Fiemme D
a questa stagione sportiva seguiremo sulle nostre pagine il Campionato di calcio a 5, serie C1, in particolare la nostra attenzione sarà dedicata alla squadra della nostra Valle, il FUTSAL FIEMME. Squadra fondata nell’estate del 2015 per portare avanti la passione del calcio a5 maschile e femminile.
Le partite Futsal Fiemme
2-1
Trento
Imperial Grumo
4-9
Futsal Fiemme
Futsal Fiemme
6-3
Fiavè 1945
Febbre Gialla
RINVIATA
Futsal Fiemme
7-5
Futsal Fiemme Marlengo Football Five
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Classifica dopo 19 turni SQUADRA PT
SQUADRA PT
Autoriparazioni da Ciccio di Deflorian Alberto
Via Venzan, 6 - 38030 PanchiĂ Tel e Fax 0462 814434 Cell. 347 0960323 d.a.ciccio@alice.it
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rivista BAKECA
08 FEBBRAIO NO KEVIN BUON COMPLEAN
11 FEBBRAIO BUON COMPLEANNO GIGI
Hai una ricorrenza da festeggiare: compleanno? anniversario? laurea? divorzio? Inviaci una fotografia con il testo e verrà pubblicata gratuitamente sul prossimo MeLoLeggo
12 FEBBRAIO BUON COMPLEANNO ILENIA
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12 FEBBRAIO BUON COMPLEANNO MAURIZIO
19 FEBBRAIO FRANCESCO BUON COMPLEANNO
24 FEBBRAIO BUON COMPLEANNO GIADA
22 FEBBRAIO PRESIDENTE BUON COMPLEANNO
25 FEBBRAIO BUON COMPLEANNO DANIEL
26 FEBBRAIO BUON COMPLEANNO ERIKA
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arte
SCRITTE SUI MURI Scritte sui Muri
MURALES
Scritte sui muri L
e scritte sui muri ci fanno interrogare sulle barriere che spesso ci separano dalle altre persone: barriere fisiche e reali, ma anche metaforiche, costruite dal nostro pensiero, dai nostri dubbi e dalle nostre paure. Con le scritte sui muri, in sostanza, siamo indotti a meditare su quanto i confini e i limiti che ci imponiamo automaticamente condizionino la nostra esistenza, in quale misura la migliorino e in quale misura la peggiorino: insomma, delle pagine ricche di aforismi e di citazioni da non perdere.
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arte
DOMENICO LA CAVA Fumettista
I L V I G N E T T I S TA
Il Vignettista A
nche quest’anno abbiamo il piacere di ospitare sul nostro Magazine Domenico La Cava; giornalista pubblicista, nonché grafico illustratore, ma soprattutto vignettista satirico. Napoletano d’origine, trentino d’adozione. Il suo nome compare nell’albo Europeo “Zeitgenӧssischen Illustratoren” tra i 100 migliori illustratori/vignettisti contemporanei.
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IL CUSCINO DI CIRMOLO PER DORMIRE BENE
La preparazione dei cuscini è fatta a mano, il cirmolo, meticolosamente selezionato dalla nostra Azienda, proveniente dalle foreste incontaminate di alta montagna della Val di Fiemme (Dolomiti), viene tagliato in assi, stagionato in modo naturale per togliere l’ umidità senza alterarne le caratteristiche e ridotto in trucioli con un particolare processo che ne dona elasticità e morbidezza. Per soddisfare le varie richieste della nostra clientela i cuscini sono disponibili con IMBOTTITURE di SOLI TRUCIOLI, TRUCIOLI e LANA, PIUME, MIGLIO o COTONE il tutto in FODERE di PURO COTONE. Tutti i componenti sono RIGOROSAMENTE SELEZIONATI o, come LA LANA IN FIOCCHI, PRODOTTA dalle NOSTRE PECORE in VAL DI FIEMME.
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I O T E
divieto
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rivista I
I D A M I
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salute
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manutenzione GIOCHI microclima
R R S L S O T E P N O Z
osha
S I C U R E Z Z A P T N E ANAGRAMMA
T A E S A A I D I O I
I
A P O
I
sicurezza
(fonte: sicurenigmistica)
stress
Gioco in trabattello concorso
Da quali parole possono essere stati tratti i seguenti gruppi di lettere AGUZZATE LA VISTA (es. ABEEIMNT = AMBIENTE)? Le lettere evidenziate nei riquadri formeranno, in sequenza, una frase sulla sicurezza.
Trova le 15 differenze Queste due vignette differiscono per 15 piccoli particolari. Quali sono?
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1) ABEEIMNT
A M B I E N T E
2) AAEPRRTU
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3) AAGIINORT
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4) ACLLO
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5) ABEEINORT
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6) ACDIO
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7) ACLOP
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8) ACELOR
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9) ACEEINRT
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10) ADEIIRTTV
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11) ACEIIIMNR
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12) AEGIMNOOR
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Soluzione: _ _ _ _ _ _
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13) EEINORSTT
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14) AEOPRU
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16) ACCOS
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17) ACCHIIM
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18) CCDEIO
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23) CCOOORSS
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24) ABEOSST
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Pro 12
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REBUS ( 10 8 )
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Gioco
in concorso
nze
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REBUS
V
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22) AACLS
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Rebus
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21) AEORT _
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20) AACDUT
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15) AEFIRT
19) CLLNOOORT _
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ve REBUS ( 8 6 )
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Cruciverba 1
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Orizzontali: 1. Materia aeriforme che può essere altamente tossica. 4. Conseguenza giuridica della violazione di una legge. 7. Abitazioni. 9. È a rischio quando si usa la fiamma ossidrica. 11. Decreto Interministeriale 12. Veleno che può danneggiare gravemente i sistemi digestivo e nervoso e portare a morte per shock. 14. Lo sono le imprese di costruzioni 16. Così rispondono i più al quesito: “Come si può migliorare la sicurezza sul posto di lavoro?” 17. Si rischia lavorando in altezza senza protezioni. 19. Provincia toscana con alto tasso di neoplasia causata da una pregressa esposizione all’amianto nell’attività portuale. 20. I doveri meno veri. 21. Malattia dell’orecchio che può essere provocata da esposizione a freddo e umidità. 23. Curriculum Vitae. 24. È l’organo escretore che filtra dal sangue i prodotti di scarto del metabolismo per espellerli. 25. Mezzi utilizzati per trainare rimorchi. 28. Il suo mantenimento riduce il rischio di malattie professionali. 29. Devono essere rispettati. 32. Le prime tre del sindacato. 36. Idrocarburi policiclici aromatici. 37. Vigila sulla corretta applicazione della normativa (femm.)
Verticali: 2. Lo è una sostanza irritante e corrosiva. 3. La prima e l’ultima di sicurezza. 4. Forniscono consulenze. 5. Lo sono i fondi stanziati per la prevenzione degli infortuni sul lavoro. 6. Quello per la formazione alla sicurezza viene spesso promosso dall’INAIL. 8. Stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. 9. Lo sono le norme non rispettate. 10. Articolo per shock. 11. È lungo nei casi più gravi. 13. Nota Bene. 15. Lo deve essere la tuta da lavoro per proteggere dal rischio di infezioni. 18. Si pubblicano per diffondere la conoscenza dei temi della sicurezza sul lavoro trattati in un convegno. 20. Documento di valutazione dei rischi. 22. Principio di ergonomia. 23. Lo devono essere i lavoratori nella difesa dei loro diritti. 26. Sono erogati per sostenere settori in crisi. 27. Provincia autonoma molto attiva nel promuovere la sicurezza sul lavoro. 30. Rappresentante dei lavoratori per la sicurezza. 31. Riduzione dell’impatto edilizio. 33. Infermiere professionale. 34. Nuclei dell’Arma dei Carabinieri per la tutela della salute. 35. L’inizio della statistica.
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3. Quella economica e finanziaria attuale è gravissima. 4. Ci si fa il risotto e ce ne sono di tante varietà. 5. Appellativo che il soldato inglese rivolge in segno di rispetto ad un superiore gerarchico. 6. Siena. 7. Sport da montagna invernale. S A L U 8. Tanti fanno la norma. 9. Puri. 10. Si fanno lungo i pendii nevosi.
Labirinto
T
S
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T
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Nell’impianto elettrico, se una MASSA perde l’isolamento, non ti resta che affidarti alla SORTE (6 passaggi).
IL LABIRINTO
Giovanni vuole indossare il casco prima di cominciare a lavorare, ma qualcuno gli ha fatto lo scherzo di nasconderlo. Aiutalo a ritrovarlo.
B A
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rivista SEGNO DEL MESE
Acquario 21 GENNAIO - 19 FEBBRAIO
I
l pianeta dominante è Urano, l’elemento è l’aria. L’Acquario è il più anticonformista fra i segni dello Zodiaco. Nella sua singolarità, è estraneo alla tradizione ed è fiero di esserlo. L’Acquario ha un enorme bisogno di libertà ed è profondamente convinto di tutto quello che fa. Può dirsi sinceramente e onestamente innamorato di una persona un giorno, salvo poi scoprirsi infatuato di qualcun’altra il giorno seguente, senza trovare alcuna contraddizione nei due sentimenti. La sua voglia di novità lo porta fin troppo spesso a cercare il cambiamento anche in campo affettivo. L’Acquario non è geloso ma, al contempo, non tollera di essere oggetto della gelosia altrui. Se tradisce, non si sente in colpa per un periodo prolungato. Se, invece, viene tradito, diventa lamentoso e può aver bisogno di un periodo di completa solitudine per ricaricarsi. Fortunatamente, non ha problemi a essere schietto nei sentimenti, e non nasconde le proprie intenzioni, per quanto possano essere imbarazzanti!
Colore da portare: Il blu, colore della spiritualità Pietra Portafortuna: lo zaffiro Metallo: lo zinco o l’argento Fiore: il mughetto Giorno favorevole: il sabato, il giorno di Saturno
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A MARZO
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rivista OROSCOPO
Ariete
Liberatevi dagli affanni, non trattenete quello che avete dentro: parlate delle vostre preoccupazioni, palesate i vostri pensieri e vi sentirete più leggeri, ci guadagnerete tanta spensieratezza.
Toro
Nuovi ostacoli all’orizzonte a causa della Luna: approfittate del vostro stato di grazia e dello spirito ricco di razionalità per reagire con idee propositive a quel che arriverà, otterrete dei risultati insperati.
Gemelli
Questo mese è turbolento e pieno di intoppi: cercate di stringere i denti. In amore tutto a gonfie vele, finalmente sembra essere ritornata l’intesa con il partner e forse vi sentite compresi da chi vi sta vicino.
Cancro
Non pretendete troppo da voi stessi, la perfezione non è poi così bella e le persone che vi circondano stentano a stare dietro alla vostra mania di perfezionismo. Rilassatevi un po’...insomma staccate la spina!
Leone
Aspettatevi qualcosa di insolito! Riceverete un pensiero da un caro amico e sarete corteggiati da quella persona che tanto vi piace. Infine, sembra albeggiare anche la possibilità di fare un viaggio.
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Vergine
La vostra energia è alle stelle, vi sentite in gran forma. Sul lavoro non ingigantite i problemi, capite ciò che deve essere cambiato a livello organizzativo e trovate un dialogo con gli interessati.
Bilancia
Uscirete vittoriosi da una questione che vi ha dato del filo da torcere. Fate tesoro di quel che avete imparato e congratulatevi con voi stessi per non esservi mai persi d’animo ed aver mantenuto la calma.
Scorpione
I tira e molla in un rapporto ci possono stare, ma non dovete esagerare o la situazione potrebbe sfuggire di mano. Se capitano discussioni prendete del tempo per calmarvi e ragionatene insieme.
Sagittario
Dopo alcuni giorni colmi di negatività finalmente tornate ad avere la mente perfettamente lucida, libera da pensieri e dubbi. Vi sentite carichi per buttarvi in nuovi progetti, affrontandoli con astuzia e strategia.
Capricorno
Le maggiori gioie provengono dalla vita affettiva: riceverete tanta tenerezza come non vi succedeva da tanto tempo. Contraccambiate la gentilezza organizzando qualcosa insieme alla persona del cuore.
Acquario
Concentratevi, evitando inutili sprechi di energia: l’ambizione e la forza di volontà non vi mancano, ma avete bisogno di guardare sempre avanti senza sbagliare strada. Siate sicuri di quel che volete.
Pesci
Rivisitate il modo con cui vi organizzate le giornate. Con qualche accorgimento riuscirete a ritagliarvi i momenti di relax a cui tanto ambite.
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