GSDE GEZONDHEIDS-
l3<e dag groentB 9'1 fnit eten en 's awnds rog EMlf1 ge2IX'd sp(XtM aftod1llewrmet 001'\ zak d'1ps ~ op de bark hoe ge2Dfid leven beks"de NadeI1ancIars €ig€ri(k? In c:lo=. WAChTl gaat Koffieti~ presentatl'ce Pam lle La Lau (42) krg.; de ~hBdsmeetlat.
---
ETEN & I)JUXKEN ........... ..... _
_
............... ,.. x" ' "' ..' , ...... u.. _ .......
_IK ...... ... _,._.- ... --_.
_ b I f . .. .... _
Jo.'"
_jk :
". _
....
__ Ik eet bijna nooit vlees. Ja. af
_lk _.._. . . . . . _. · 7.
en toe een bitterbal of een klein
stukje prosdutto. _
_ , _ _ "' ''', . 11 _
il< _
;> _ja» _
_
ia.
_
, 010._ ,_i;>l<;..:": ':"..... __ _ _ _ 0... ...........
. . . . _ _ '"
_ _ po:
n ..
.... _ _ ___.t>
G
1
8
10
LANGS DE GEZONDHEms-
MllIlfLAT
ZONI)I( :K"
-........-. .
.....
~)
--.-
aIröoI ___ .....
_Itn... _ _ _
.................
...... ilIodoI_"
.,.---'",-... ....... ,. .....-_
---» ' " . . ---"<ijoL-_.,"W._ . . .... ... -"
__ '" '" ' ''io_ _L> ___ .... __
_
S'TllK'iS & OJ\' TS I''\XNlI\G "Got _ _ ...... Woo.s. .................... _
....
_ .... _"~".. .........l _ .....,..... " ' ... ... '"
_ ... _ ............. .., .... _ _ . Vlak voor eer. uit zend ing, merk Ik dat mijn hartslag versnelt en d at mijn ade mha ll r.g oppe r-
.... .,;;. _
,
.. c ..... . .
"'
- . ..... _ _ .. ... ..... olIooo
..._w...""" ......... _ ..
"" ........ _2
_ " _ _ 0 " ..
u,.,,_Jo_ .. _ .. _Jo ..... ..,..... _
.. ,........." . _ ...... _ ... _11 ............. 'tt _ _ .. ··iio ... _IIo<po ..... ,..._• •: .... _ _ ......
_--........ .... --. .... .....__ .. __ ..... .... _
,.
...'
~"
"2 o. ll _ _ _ ".'" '
'
_
_
.... '" _
"" .. _
~!~~I!!,!l~L'V.'_""""
......... wu'
. _
"" . . . . . _ _ _ _. _ . . - . .
=o""p"a _ _ ' ; , .......... n _ _
!
...... r\OO .... _ ..
.... , . _... _ ,
ben ,e ongezelilgr krijg ik we~s te horen als Ik weer aan een frisje ga Wauja."
---.
" ...... :;....u .........
__.. ... ... _ L> -. ..... _,.-..'i ' '.... _ ,,, , ""io__ ...... _ •. , ,....
..... ... _.... .....,
___
_1_ ,,', ... 'Wat
_ _ , . ...... _ _ '6
_ _ ... -" '7 _ _ ...
-
ik . . . ·
.
'_'
- _ ....
'
'IL
.. _,,., , ''';;' ....·lastigerwordt het wanneer je een levenspartner hebt de constant energie opslurpt Dan moet je toch w~ he~ hard gaan nadenken of je wel b ij elkaar past'
'Stress heb ik niet. ik zie het als gezonde spanning'
.. "'. Tooo;k
W>< dacl>t ;k, ik .. di<
••n,..,' ",- _ ....""."...,.... ' . . ...
....... , a"_..... .,.,,_
".,.,-
'7~""",""
_'k .. ",,_IO_Ion_ ... ...-'
....... _ ...... " .. I. ullt _ _ Io! __
_ _ .. ... u-.De hele dag in beweg in g en 's avonds voor je tent een vuurtje stoken.ik
vlakk iger wordt. Dat Is logisch' als Ie op de top van een natgebouw staat. voel ja je ook anders dan wanneer je naar de bakker loopt om een b rood te halen.
.-.....
' ....
ENlmClt: (;EVERS
'
<:EZ( )1111)111\ Inswoxmm
_1_ ........... "' .......... _.."." ...... _ __ ,
...... ..u,_ ... _ ....... __ ... _ .... 'r'_~_~"'_i
J: , 1rooIoI •• h •• Gootor. . . _ _
'Ik weet hoe goed het voor me is om buiten te zijn'
............ " _
..... __ ..... _
i ..... """"tii> .. _
. . ..
... ....
Ir" srilt" Ik zeg niet dat Ik nooit 'iets' zallalen doen. maar voorlopig vind ik mezejf goed zoals ik ben: ..
7
8
Meetlatcijfer 8,5 _ _ _ -"'lil
-._ ..-. ........... ...."-,..~
9
10