20110822_se_stockholm

KOMPISTRÄNA STOCKHOLM

Måndag 22 augusti 2011 www.metro.se

ANNONS

Att träna i par är roligare och effektivare än att träna solo PLUS Fem tips för att komma i gång

{sid 32–35}

Får jag lån?

Ta ett sommarlån!

Min 18° Max 20°

Ta ditt lån på www.ikanobank.se eller ring 0476-64 64 14

Bostadsinbrott

Inbrotten ökar när mörkret faller Under höstmånaderna ökar antalet villainbrott dramatiskt Mörker och förutsägbara rutiner lockar tjuven {sid 02} ANNONS 15 cm sub

35 Ny smak varje dag

kr

SUB OF THE DAY™ Kalkonbröst & Skinka www.subway.se

Vinleverantör i rätten för muta Sista åtalet i Systembolagshärvan i rätten {sid 04}

SaintTropez – på hösten

Rebellerna tog över Libyens huvudstad Tripoli sent i går kväll Allt tydde i natt på att Gaddafis regim är besegrad {sid 16–17}

När filmstjärnorna åkt hem sjunker priserna {sid 28–29}

Är du redo att ta ett nytt projekt?

Tillsammans med oss blir 4.000 projektledare varje år starkare i sin roll, välkommen du också! www.wenell.se

tfn 020-80 90 00

©2011 Doctor’s Associates Inc. SUBWAY® is a registered trademark of Doctor’s Associates Inc. Pris och deltagande kan variera. Gäller ej extra tillbehör.

Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

Här firar rebellerna i natt

AP PHOTO/SKY NEWS VIA APTN

02

nyheter CLAUDIO BRESCIANI/SCANPIX

1

Hjälp dina grannar.

Så skyddar du dig mot tjuvarna

nyheter

Välkommen!

En kompis på gymmet är da shit Jag visste det. Att ha en träningskompis är da shit. Inte för att jag har testat bootcampsvarianten ”leber buddy system” som du kan läsa om på sidorna 32–33 – nej, här snackar vi ringa en granne och sticka till Friskis och Svettis. Att det är fuego med höftrullande Robert har ingenting med saken att göra. Ingenting alls.

CHARLOTTE ARWEDSSON, REDIGERARE

Termometro Fredrik Malmberg Hollywoodrullen ”Conan the barbarian 3D” är producerad av en svensk som nu ser fram emot att sälja leksaker och tv-spel. {sid 42}

Inbrottstjuvarna passar på när det är mörkt ute och du är på jobbet.

Höst – då ökar villainbrotten Risken för villainbrott ökar drastiskt fjärde kvartalet Mörka kvällar och arbetstider underlättar för tjuven Inbrotten ökar redan i augusti

Sommaren är slut och hösten börjar sitt intåg. Då ökar risken för villainbrott dramatiskt.

Enligt en rapport från Brottsförebyggande rådet, Brå, anmäls i snitt 65 procent fler villainbrott i landet under årets fjärde kvartal än under årets övriga månader.

I Västra Götaland, Halland och Skåne är siffran 80 procent.

– Vår gissning är att det

har att göra med mörker och att de boende har en mer regelbunden arbetsdag på hösten än på sommaren. Man kan helt enkelt förutse när personer är hemma och inte på ett enklare sätt än på semestern, säger Olle Westlund, utredare på Brå, som tillsammans med Anton Färnström, analytiker på Brå, ligger bakom studien.

Sedan början på 2000talet har oktober, novem-

Fyraåring dog i traktorolycka En fyraårig pojke omkom i går sedan han blivit påkörd av en traktor på en lantgård på södra Gotland.

Hur olyckan gått till är ännu oklart. TT

Muammar Gaddafi Efter mer än 40 år vid makten tydde allt i natt på att den libyska ledarens tid är över. {sid 16–17}

JOHAN ENGMAN/SCANPIX

ber och december varit de månader då villor varit värst drabbade. Men nu märker man att inbrottssäsongen börjar allt tidigare och att vi redan nu i augusti närmar oss den perioden.

– Mönstret har blivit starkare och starkare. Och tendensen på senare år har varit att även september och januari går upp, säger Olle Westlund.

Stockholmspolisen har

sedan i våras en särskild grupp som arbetar med mängdbrott, där bostadsinbrotten är en del av satsningen.

– Många av de här brotten begås i organiserad form så det är inte en slump att de inträffar, säger Per Samuelsson, analytiker vid länskriminalpolisens underrättelserotel.

CLARENCE FRENKER @METRO.SE

Var försiktig med vad du eller andra familjemedlemmar lägger ut för information om hemmet på sociala forum som Facebook.

Meddela grannar om du åker bort.

Se till att även förvara bilnycklar på ett säkert ställe.

Om larm installeras, använd en godkänd installatör och se till att larmet täcker hela huset och går till en larmcentral.

Installera godkända lås i fönster och ytterdörr, gäller även altandörren och garageporten.

Starta en grupp för Grannsamverkan om det inte redan finns i området.

JOHAN ENGMAN/SCANPIX

Stöldgods.

Märk och fotografera saker som är dyrbara.

Ha en skriftlig förteckning med ägodelar.

Spara kvitton.

KÄLLA: STÖLDSKYDDSFÖRENINGEN

Fjärde kvartalet Villainbrotten har ökat med 25 procent under den senaste treårsperioden jämfört med föregående tre år. Närmare hälften av denna uppgång kan härledas till det fjärde kvartalet.

Hälften av landets villainbrott under det fjärde kvartalet begås i Skånes, Hallands och Västra Götalands län. KÄLLA: BRÅ

SCANPIX

Centern. Vem tar över?

Cykelolyckor Antalet cykelolyckor med barn inblandade under 2010, enligt akutsjukhusens rapportering.

Sänk farten.

KÄLLA: FOLKSAM/TT

En anhållen för balkongdöd

Skjutsande föräldrar en trafikfara

En man har anhållits som misstänkt för mord eller dråp på en man i 40-årsåldern som i lördags föll från ett fönster i en lägenhet på sjätte våningen i stadsdelen Bergsjön i Göteborg. TT

Föräldrar som i bil lämnar och hämtar sina barn är den överlägset största trafikfaran runt landets skolor enligt rektorerna.

I skolstartsveckan satsar polisen på omfattande hastighetskontroller. TT

800

796

618

400

281 Anna-Karin Hatt, Annie Lööf och Anders W Jonsson.

ADAM IHSE/EXPONERA

Trion som tävlar om att bli ny partiledare i Centern inledde i går i Göteborg en turné där partifolk ska ställa dem mot väggen i utfrågningar. TT

0

R 6Å 0-

Utges av Tidnings AB Metro, ett företag inom Metro International SA. Postadress: Box 45075, 104 30 Stockholm. Telefon: 08-402 20 30.

Internet: www.metro.se Chefredaktör och ansvarig utgivare: Per Gunne. Trycks i Stockholm, 2011. RS-kontrollerad upplaga mån–fre 289 700 ex.

Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

ÅR ÅR 15 11 – – 7 12

www.metro.se 03 MÅNDAG 2011-08-22

Forskning: Stäng av tv:n och lev längre Forskare slår fast tidigare rön: tv-tittande betyder långsam död ”Att resa sig upp är lika viktigt som att motionera” DRAGO PRVULOVIC/MALMÖBILD

Tv-tittande förkortar ens liv, med hela 22 minuter per tittad timme, det slår australiska forskare fast i en ny studie. Rönen placerar tv-tittande i samma farlighetsliga som rökning och frånvaro av motion.

Studien leddes av doktor Leerman vid Queenslanduniversitetet och publicerades i veckan i British Journal of Sports Medicine.

Den bekräftar vad tidigare studier pekat på.

– Det här är noggrann och försiktig forskning, men det är viktigt att påpeka att allt stillasittande är farligt, säger Peter Byass,

Kortare liv Vi tittar i snitt på tv 98 minuter om dagen, det innebär att en genomsnittssvensk var dag kortar sitt liv med 36 minuter.

professor i global hälsa vid Umeå universitet.

Studien har använt sig av data över 11 000 australiers livsföring. Statistiken visade bland annat att i den procent som såg mest tv, sex timmar om dagen, var medellivslängden 4,8 år kortare.

– Det starka sambandet är något förvånande, men det antyder att själva bytet från stillasittande till rörelse är lika bra och viktigt som aktiv motion, säger Leerman till Time Magazine.

Många fällda björnar i går

Tros ha lurat bärplockare

@METRO.SE

KÄLLA: SCB, DOKTOR LEERMAN OCH

293 björnar får skjutas.

Många djur sköts redan på björnjaktens första dag. 21 skjutna björnar hade vid åttatiden i går kväll rapporterats in till länsstyrelserna.

Totalt får 293 björnar skjutas, fördelade på sex län. Licensjakten pågår till och med den 15 oktober om inte alla björnar skjutits dessförinnan. TT

JOHAN ALLGOTH

Svensken skulle kunna leva 1,75 år längre om han eller hon stängde av tv:n.

Livslång rökning kortar livet med i snitt fyra år.

Nyheter i korthet

– Jag tittar på tv kanske en till två timmar om dagen.

Men jag skrattar oftast så jag hoppas att det väger upp, säger Maline Andersson, 29 år, administratör.

En man och en kvinna i 40-årsåldern har häktats vid Hudiksvalls tingsrätt på sannolika skäl misstänkta för människohandel efter att ha ordnat bärplockarresor från Bulgarien till Sverige, rappor-

terar SR P 4 Gävleborg.

Bärplockare ska ha fått sina id-handlingar konfiskerade av paret vid ankomsten. Paret ska ha tagit hand om plockarnas skörd, sålt den och tagit pengarna, enligt SR P 4 Gävleborg. TT

”Man kan sätta en gräns för hur mycket man är beredd att låta det falla.”

FAMILJEEKONOMEN BODIL HALLIN RÅDER SPARARE ATT SÄTTA UPP BESTÄMDA MÅL FÖR SINA RÄNTEELLER AKTIEFONDER. TT

Han föreslås leda SDU SVERIGE. Sverigedemokra-

tisk ungdoms (SDU) valberedning föreslår Gustav Kasselstrand som ny förbundsordförande.

Han är i dag vice ordförande. TT

Dagens fel I fredagens Metro har inga fel rapporterats.

NORDICOM MEDIEBAROMETER

FÖR

Alla goda ting är tre!

Hos oss på Direkt Optik får du alltid tre par bågar med kompletta glas till priset av ett par. Designbågar förstås!

DU BETALAR ENDAST FÖR PARET MED DET HÖGSTA PRISET

2:A PARET PÅ KÖPET

3 FÖR 1 GÄLLER Progressiva, bifokala och enkelslipade glas Kvalitetsglas: Essilor, Hoya, Zeiss med flera Alla bågar, även märkesbågar (Timberland, Just Cavalli, Replay med flera Fotokromatiska glas (som mörknar 3 för 1 i solen) Högbrytande glas (extra tunna) – helt utan Alla behandlingar (antireflex, begränsningar repskydd, färg) Kvalitetsglas i Ring eller kom in så alla paren berättar vi mer!

Du betalar bara för det par som har det högsta priset.

Kan ej kombineras med andra erbjudanden eller rabatter.

3:E PARET PÅ KÖPET

Gäller endast till och med 27/8.

GAMLA BROGATAN 32 Hötorget, nedanför PUB. Tel: 20 41 20

SVEAVÄGEN 92 Rådmansgatan. Tel: 673 16 30

SUNDBYBERG STATIONSGATAN 2 Tel: 29 33 60

DROTTNINGHOLMSVÄGEN 11 Fridhemsplan. Tel: 650 62 20

SANKT PAULSGATAN 5 Slussen. Tel: 643 89 00

SÖDERTÄLJE JOVISGATAN 10 Tel: 550 170 40

NU ÄVEN RÄNTEFRI AVBETALNING GENOM RESURSBANKEN · BUTIKER ÖVER HELA SVERIGE · AV SOCIALSTYRELSEN LEGITIMERAD OPTIKER

04

www.metro.se

nyheter

MÅNDAG 2011-08-22

Åtalas för muta – efter sex år Vinleverantör misstänks ha mutat butikschefer på Systembolaget Riskerar fängelsestraff SCANPIX

Riksenheten mot korruption hoppas – efter sex års väntan – kunna ställa den siste åtalade personen i den stora muthärvan på Systembolaget inför rätta.

Vd:n för det mutanklagade vinimportföretaget kallas inom kort till rättegång i Stockholms tingsrätt.

Mannen åtalades redan 2005 för att ha mutat ett stort antal butikschefer på Systembolaget men har via sin advokat hävdat att han är för sjuk för att kunna genomföra en rättegång.

Men nyligen slog Socialstyrelsen fast att Vd:ns hälsa nu är tillräckligt god, och inom kort ska Stockholms tingsrätt fastställa datum

Muthärvan Muthärvan inom Systembolaget började nystas upp i slutet av 2002 när företaget upptäckte att bu-

Systembolagshärvan började nystas upp 2002.

för förhandlingen. Åklagare Hans Ihrman lämnade strax före sommaren in en ny stämningsansökan mot Vd:n sedan stora delar av brottsanklagelserna hunnit preskriberas. Anklagelserna om bestickning avser nu endast knappt 80 000 kronor som tiker tagit in produkter i sortimentet i strid mot reglerna, och därmed gynnat vissa leverantörer. Över 100 personer, bland annat butikschefer och an-

JUST NU! 1 MILJON BILLIGA RESOR PÅ SAS.SE

han skall ha betalat ut till sammanlagt 16 butikschefer vid 105 tillfällen.

Från början påstods vinimportföretagets vd tillsammans med andra inom företaget ha mutat butikschefer för närmare 1 miljon kronor, i syfte att förmå butikerna att lyfta fram just deras drycker mer än andras.

Leverantörs-vd:n riskerar ett kortare fängelsestraff men lär sannolikt klara sig undan med böter och villkorlig dom, i så fall en påföljd liknande den som hans kollega och företagets tidigare vice vd, dömts till.

ANDERS GÖRANSSON

ställda vid leverantörsfirmor, åtalades.

89 personer dömdes av tingsrätterna i Stockholm och Helsingborg för mutbrott och bestickning.

URBAN BRÅDHE

Boka senast 29 augusti.

Stockholm

Oslo Köpenhamn Malmö Luleå Umeå Rom Paris

enkel fr.

449:– 449:– 399:– 399:– 399:– 699:– 799:–

Stockholm

enkel fr.

Amsterdam 599:– Zürich 649:– Bryssel 499:– Stockholm

Tokyo Chicago

Priset gäller från Stockholm vid bokning på sas.se, Sveriges största flygresesajt. Begränsat antal platser på utvalda avgångar.

tur & retur fr.

5 499:– 4 999:–

Metros Caroline Engvall hoppas att manifestationen ska leda till bättre stöd och vård för utsatta ungdomar. – Jag kommer fortsätta att vara jobbig och inte ge upp. Bra vård och hjälp ska finnas i hela Sverige, inte bara i storstäderna.

”Få vill se att det händer i Sverige” I morgon anordnas manifestationen ”Våra unga är inte till salu” i Kungsträdgården. Politiker och musiker samlas för att sätta fokus på unga som mår dåligt och skadar sig med sex. Bakom arrangemanget står författaren och Metroskribenten Caroline Engvall.

– Ämnet är tabu och jobbigt att prata om. Få vill se att det händer i Sverige men det gör det.

Caroline Engvall har kämpat i flera år för att synliggöra problemet med unga som säljer sex och har sex för att dämpa sin

ångest. Genom sitt arbete har hon fått kontakt med många unga tjejer och killar som skadar sig. De har ofta ingen annan att vända sig till.

– De tror att de är ensamma och vågar inte prata med vuxna. Vi måste se de unga och orka bära deras historier, säger hon.

Hon har själv skrivit två böcker som bygger på ungdomarnas erfarenhet, ”14 år till salu” och uppföljaren ”Skamfläck”, som kom i juli.

CAROLINE WETTERBORG @METRO.SE

Manifestation Plats: Kungsträdgården i Stockholm.

Tid: I morgon, klockan 17– 18.30.

Talare: Justitieminister Beatrice Ask, Stockholms socialborgarråd Anna König Jerlmyr, m fl.

Artister: Martin Stenmarck, Dilba och Regina Lund.

På plats: Stödpersoner från bland annat Rädda Barnen, Bris och Bup som man kan prata med.

Gratis arrangemang som är öppet för alla.

RÅ GAMERDATOR! Komplett Gamer i20 Extrem prestanda för pengarna med nVidia GeForce GTX 560-grafik och en rå processor från Intel. Som nordens största PC-producent kan vi skräddarsy din dator och lämnar alltid 3 års fri service, garanti och support.

7.995:-

Komplett.se/pc

PRISVÄRD BILDKVALITET!

PRISPRESSAD SURFLAPTOP!

LG BD550 Blu-ray spelare Inbyggd mediaspelare låter dig enkelt spela upp filmer, bilder och musik. Uppskalningsfunktion ger även ny skärpa i gamla DVD-filmer.

Acer eMachines E442 15.6” Prisvärd surfdator med 320GB hårddisk och en snabb AMD processor på 2.4GHz. Bra vardagsdator med HDMI-utgång – koppla enkelt till din TV.

599:-

2.695:-

789:-

Artikelnr: 612881

3.295:-

Artikelnr: 639373

POPULÄR DATORSKÄRM!

LÄCKER SPELDATOR!

BenQ 24” LCD G2420HD Otroligt populär bestseller-skärm med skarp upplösning i Full-HD. Ger dig stor skärmyta till ett fantastiskt pris!

Samsung RC530 15.6” Med kraftfulla komponenter och en stilren design passar Samsung RC530 in i vilket hem som helst.

1.295:-

1.395:-

Artikelnr: 477710

5.995:-

6.995:-

Alla priser är inklusive moms. Vi reserverar oss för eventuella skriv- & tryckfel. Erbjudandena gäller så långt lagret räcker, dock längst t.o.m 28 augusti 2011.

Artikelnr: 639378

06

nyheter

www.metro.se MÅNDAG 2011-08-22

MICHAELA REHLE/REUTERS

På styva linan Jo, du ser rätt. Han klättrar utan säkerhetslina uppför linbanan. Platsen är Tysklands högsta berg, Zugspitze.

Klättrade upp för linbanan TYSKLAND. Utan vare sig ba-

lansstav eller säkerhetslina tar sig schweizaren Freddy Nock upp för linbanan på Tysklands högsta berg, 2 962 meter höga Zugspitze. Det tog honom en timme och 20 minuter att gå den 995 meter långa och 5 centimeter breda vägen upp till bergets topp.

JÖRG KOCH/AP

”Den promenaden vill jag inte göra om.”

Freddy hoppas på rekord Freddy Nock kommer från en berömd cirkusfamilj och har ägnat sig åt att gå på höghöjdslina sedan 11 års ålder. Han hoppas att lördagens bedrift ska hamna i Guinness rekordbok.

Under den närmaste veckan ska han göra ytterligare sex världsrekordförsök, som som en del av ett välgörenhetsarrangemang.

FREDDY NOCK HAR INGA PLANER PÅ ATT GÖRA OM BRAVADEN PÅ ZUGSPITZE. ÅTMINSTONE INTE UTAN SIN BALANSSTAV.

13 600

meter lång är världens längsta personlinbana, Örträsk–Mensträsk, som ligger i Västerbotten. Linbanan byggdes ursprungligen för transport av malm, men i dag kör den turister sommartid.

TELEFONFÖRSÄLJARNA HOTAR EKONOMIN Kolumn

STEPHAN MENDEL-ENK JOURNALIST

& FÖRFATTARE

Det är inte bara finanskrisen som är ett problem för världsekonomin. Stephan Mendel-Enk tror att det är telefonförsäljarna som är det största hotet.

F

inanskrisen i USA och Europa kommer att leda till problem över hela jorden, menar experterna. Jag tror att det finns andra faktorer som på sikt utgör ännu större hot mot världsekonomin. Som telefonförsäljarna.

De bredbandsleverantörer och teleoperatörer som de senaste åren börjat ringa till oss för att kränga abonnemang har ändrat förutsättningarna för all världens handel. I stället för att vi kunder letar upp en butik som säljer de varor vi vill ha söker försäljarna nu upp oss.

De är väldigt svåra att säga emot när de ringer. De använder effektiva trick som att berömma ens karaktär (du har varit en väldigt trogen kund hos oss i många år), tilltala en med förnamn (därför Stephan, vill vi ge dig någonting) och överösa en med generösa erbjudanden som de skräddarsytt efter ens personliga behov (en Hello Kittytelefon med extra ramminne! Förlänger du ditt abonnemang hos oss slipper du även den extra månadsavgift vi måste ta ut om du inte svarar ja inom tre sekunder.) Än så länge har vi bara sett början på den här problematiken. De stora omvälvningarna kommer när metoderna sprider sig till andra affärsgrenar. Livsmedelsbranschen exempelvis. ”Som tack för att du valt oss som din matvaruleverantör tänker vi skicka dig 16 kilo blandfärs och en

Hemglass. Ett företag som ägnat sig åt kunduppsökande verksamhet långt innan dagens telefonförsäljartrend.

Glassbåten.

En av de mest överskattade produkterna i deras utbud.

helårskonsumtion kikärtor. Om du uppgraderar till ett vip-medlemskap får du också möjlighet att köpa varor från mejerihyllan.”

Eller sjukvården. ”Eftersom du har varit en så trogen kund vill vi erbjuda dig vårt Gastro plus-paket. För endast 2 kronor i månaden får du fri tillgång till rektala undersökningar under tre år! Lägg på en femhundring i veckan så får du även viss rätt till akut behandling vid livshotande skador.”

Värst kommer det att bli när utvecklingen når den pornografiska industrin. I framtiden kommer porrproducenterna inte vänta på att kunderna ska ta mod till sig och beställa deras skambelagda produkter på nätet.

Eller bara passivt hoppas på att vi ska våga ringa de där syndiga telefonlinjerna de annonserar om på kvällstidningarnas sportsidor. I stället kommer de själva ringa upp folk och börja stöna i luren. ”Grattis Stephan”, kommer deras försäljare säga ”om du blir kund hos oss i dag får du ta del av vårt förmånliga gryningspaket. Mellan klockan sex och halv åtta varje morgon kommer du bli uppringd av våra heta hemmafruar. Tackar du nej ber vi våra mulliga matroser att ringa i stället.”

LÄS OCH KOMMENTERA METROS KOLUMNISTER PÅ METRO.SE

/07 & .#& 3 t 450$, )0-. �Sveriges mest pükostade fightgala!�

�Världens stÜrsta stjärnor inom K-1/ Thaiboxning, MMA och Proffsboxning�

�1.500.000 kr i prispotten�

BILJETTER PĂ… 0771 31 00 00 ELLER VIA WWW.TICNET.SE

LÜrdagen den 26:e november 2011 är det dags fÜr den stora ürliga K-1/Rumble of the Kings-galan. Galan är en av de mest pükostade och prestigefyllda kampsportevenemangen i världen och gür av stapeln pü Hovet i Stockholm med en matchlista som hamnar bland toppen av alla Rumbleproducerade galor. K-1/Thaiboxning, MMA, Proffsboxning & Rock’n’roll stür som vanligt pü menyn där den unika blandningen garanterar en adrenalinfylld kväll utÜver det vanliga.

Matcherna är valda med omsorg och arrangeras mellan nügra av världens stÜrsta stjärnor inom respektive gren, de slüss om en prispott pü ca: 1,5 Mkr. Detta i en miljÜ som püminner mer om en rockkonsert än nügot annat med bl.a. kända DJ:s och artister. Ta med vänner, kollegor eller familj lÜrdag den 26/11 till Stockholm, Hovet fÜr en ACTIONfylld kväll som inte kan upplevas annat än live!

Kvällen fortsätter därefter med party pü nattklubb Pure, Birger Jarlsgatan 29.

FĂśr mer information om matcher och eventet: www.rumbleofthekings.com

DAGS ATT KOMMA I FORM EFTER SOMMAREN? Välkommen till ett av Europas finaste kamp- & crosstrainingcenter.

VBC är Rumble of the Kings Promotions hemmastall samt K-1 Scandinavias officiella träningscenter. Här finns allt du behÜver fÜr att komma igüng efter sommaren, büde fÜr nybÜrjare och motioTrodde du att Thainärer men även fÜr proffs och elit som har fÜr K-1-stjärnor? boxning endast är nar Thaiambition att tävla i de stora galorna. % av alla som trä har du fel. Över 97

startar vi en nybĂś augusti kl. 18:00 ller.

Tisdagen den 30:e FÜrst till kvarn gä g med 25 platser. nin ox aib Th i pp gru 19:15 , tors. kl. 18:00 – denna grupp är tis Träningstiderna fÜr .

12:00 – 13:30 samt lÜrdagar kl. rupp som l dig till vür dagg pü dagtid? Anmä na trä ra ba du n Ka d 10:0 0 – 11:30. kÜr münd, ons, fre ?

SPR Crosstraining pĂĽ MMA, BJJ eller d Eller vill du testa me h oc n frĂĽ till alla grupper Vi har inskrivning plats. :e augusti i mĂĽn av 23 n de mĂĽndagen Pt-pass mer info!

Kontakta oss fĂśr

VBC erbjuder Thaiboxning, MMA, Boxning, BJJ samt Crosstraining fÜr: t .PUJPOÊSFS /ZCÚSKBSF t "WBODFSBEF t "NBUÚS 1SPGFTTJPOFMMB UÊW landen Vi har även en barngrupp i BJJ samt

Vallentuna Boxing Camp är i särklass Sveriges framgĂĽngsrikaste Thaiboxningsklubb. Sedan 1993 har vĂĽra tränare tagit fram: t QSPGFTTJPOFMMB WĂŠSMETNĂŠTUBSF J 5IBJCPYOJOH t BNBUĂšSWĂŠSMETNĂŠTUBSF J 5IBJCPYOJOH t BNBUĂšSWĂŠSMETNĂŠTUBSF J ,JDLCPYOJOH DĂĽ aldrig. tionera och tävlar mo att fĂśr t t TBNU Ă˝ FSUBM 4. /. HVME HFOPN ĂŒSFO de r boxning gĂś rjar-

Thaiboxning är en gammal krigarkonst med traditioner tusentals ür tillbaka i düvarande Siam. Idag anses sporten vara den främsta kampkonsten med tekniker sü som alla mÜjliga sparkar, boxningens alla slag samt Thaiboxningens unika knä- och armbügstekniker. Idrotten i sig är en motionsgren som aktiverar hela kroppen. Grundstenarna är kondition, muskelexplosivitet, list, mental styrka, uthüllighet och balans i alla lägen samt konsten att blanda olika vapenkombinationer pü ett enkelt och naturligt

sätt. Idag växer intresset fÜr sporten Üver hela världen. I VM-sammanhang deltar Üver 100 länder med sina respektive landslag vilket motsvarar era tusen tävlanden. Sverige har under ürens lopp tagit 9 guldmedaljer i VM och VBC har stütt fÜr 6 av dessa.

PĂĽ Proffssidan sĂĽ ser man Thaiboxningseliten pĂĽ galor som K-1 m.fl.

Men ändü bestür idrotten till 97 % av motionärer som inte har fÜr avsikt att tävla, utan bara tycker om sporten som en bra motionsform efter arbetet.

7#$ 4QPSUDFOUFS ] 4ĂšEFSNBMNTBMMĂ?O 4ĂšESB TUBUJPO VQQHĂŒOH 3PTFOMVOETHBUBO Tel 08-720 76 26 | www.vbc.se | info@vbc.se Telefon tid MĂĽnd - Fred 09.00 – 20.00

08

www.metro.se

nyheter

MÅNDAG 2011-08-22

finans

Så blir börsveckan efter alla rasen

Börsen i år

–24,3%

OMX 30. I fredags stannade Stockholmsbörsen på den lägsta noteringen sedan hösten 2009.

STEVEN SENNE/AP PHOTO

”Något svaga data” räcker för att utlösa kraftigt negativa reaktioner Viktiga besked väntas från USA Världen håller andan efter flera veckors börsras.

Stockholmsbörsen föll 11 procent förra veckan.

– Vi är inne i ett negativt momentum. Det räcker med att det presenteras något svaga data för att det ska bli kraftigt negativa reaktioner, säger Cecilia Hermansson, chefsekonom på Swedbank.

De närmaste dagarna är dock inte lika fyllda med konjunkturstatistik och nyheter som förra veckan – vilket kan hålla börserna mer stabila, menar Cecilia Hermansson.

På fredag har Ben Bernanke, chef för den amerikanska centralbanken Fe-

Börsen i Sverige I fredags sjönk Stock-

Nas/Dow London Frankfurt Helsing. Paris Moskva –11,7% –14,5% –20,7% –30% –20,7% –11,7% –6,5%

Dollar 6,38

Pund 10,53

Olofsson ska jobba åt Clinton

deral Reserve, aviserat att han kommer att hålla tal.

Vad han säger då kommer att få stor betydelse, tror Nordeas chefsekonom Annika Winsth.

– Skulle han öppna för ytterligare ett stimulanspaket kan man få positiva rörelser till slutet av veckan.

Göra han inte det kan reaktionen bli besvikelse.

Sveriges förste vice riksbankschef Svante Öberg talar på torsdag om vart konjukturen är på väg.

– Öberg är ju en av dem som röstat för räntehöjningar. Marknaden kommer att lyssna noga på honom och läsa mellan raderna, säger Winsth.TT holmsbörsen till en lägstanivå som inte skådats sedan 2009. I år har raset varit drygt 24 procent.

Euro 9,19

Centerns avgående partiledare, näringsminister Maud Olofsson, blir rådgivare i en ny expertgrupp hos USA:s utrikesminister Hillary Clinton.

– Jag är väldigt glad och smickrad, säger Olofsson till Svenska Dagbladet.

Clinton ber Olofsson i ett brev att ta plats i organet som heter International Council on Women's

Ben Bernanke, chef för USA:s centralbank, håller ett viktigt tal på fredag.

32,8

procent stöder Socialdemokraterna enligt

FightCircuit ingår.

All gruppträning ingår i ditt medlemskap.

SATS TRÄNINGSBAG PÅ KÖPET! Just nu får du SATS träningsbag när du blir medlem. (Värde 399 kr)

Välkommen till SATS. Erbjudandet gäller t o m 31/8 2011: www.sats.se

metro.se/nanok

Business Leadership. Expertgruppen är ett rådgivande organ med uppdrag att stärka kvinnors ekonomiska ställning. De ska mötas en eller två gånger om året i Washington. Advokaten Cherie Blair och Indra Nooyi, vd för Pepsi, ingår också i rådet. TT

Sifos senaste väljarbarometer som publiceras i flera morgontidningar. Moderaterna får stöd av 30,1 procent. TT

Vilket är ditt mål?

Skicka sms SATS till 71700 för en fri provträning.

Kampanjvillkor: sats.se/villkor

www.metro.se 09

nyheter

MÅNDAG 2011-08-22

Juholt vs Reinfeldt i sommartalskamp I helgen höll Håkan Juholt och Fredrik Reinfeldt sina sommartal ”Ansvar” var ledordet i bägge – men med olika innebörd Så här skötte de båda sig i sina framträdanden i Stockholmsområdet Utspel nummer ett ”Studenter ska bo i lägenheter, inte i tält, i en källare eller i någons garage.” S föreslår ett särskilt investeringsstöd till nya studentlägenheter.

”Sänks priset så har fler råd att gå ut och äta.” Reinfeldt vill halvera restaurangmomsen – och räknar med att det ger 3 500 jobb.

Dröm

klipp 299.-

(ord. pris 399.-)

Medelvarmt fibertäcke

2 för 199.-

(ord. pris 199.-/st) Bollfiberkudde

Utspel nummer två ”Vi kommer i höstens budget att lägga ett förslag där vi gör det bättre för pensionärerna med en mer rättvis beskattning.”

Reinfeldt öppnade för fler platser i yrkesvux och förstärkt jobbsökarstöd. Moderaterna prioriterar även mer pengar till yrkesutbildning och lärlingsutbildning.

Gäller t.o.m 14/9-2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden. Med reservation för tryckfel och slutförsäljning. Fortsätt handla och hitta din närmaste butik på hemtex.se.

Pikade varandra ”Verkligt ansvar är mer än att agera kamrer och balansera en budget. Det är att ha en idé om var man ska föra Sverige.”

”Under en kort tid har Juholt lyckats lova allt till alla.”

När du har läst färdigt din Metro...

Svar på tal S-ordförande Håkan Juholt sommartalade i Västertorp.

”Det är inte ansvar att sänka skatten för löntagare och höja den för pensionärerna.”

(Juholt om att han inte tar ekonomiskt ansvar.)

”Han har högre ambitioner att göra slut på skattebetalarnas pengar.” (Reinfeldt raljerar över att S har högre ambitioner än alliansregeringen.)

Statsminister Fredrik Reinfeldt (M) talade i Gustavsberg.

...ta med den till en kollega eller vän.

Hjälp oss att hålla rent i kollektivtrafiken och i stan.

PÅ GLASEN PROGRESSIVA STANDARDGLAS FRÅN PENTAX

1:-

VID KÖP AV BÅGAR FRÅN 795 :-

999 :- RABATT PÅ ALLA PROGRESSIVA GLAS

NORRORT: Jakobsberg Centrum, 08-580 186 40. Kista Galleria, 08-751 90 95. Sollentuna Centrum, 08-35 21 01. Solna Centrum, 08-444 60 70. Täby Centrum, 08-758 78 15.

Väsby Centrum, 08-590 332 70. Vallentuna, 08-511 751 60. Vällingby City, 08-37 32 80. Åkersberga: Kompassen, Storängstorget 4, 08-540 231 80.

CITY: Fleminggatan 40-46, 08-650 52 52. Götgatan 71, 08-640 61 91. Hornsgatan 88, 08-84 36 62. Kungsgatan 64, 08-14 01 20. Sveavägen 49, 08-30 82 95.

SÖDERORT: Farsta Centrum, 08-604 72 80. Haninge, Poseidons Torg 3, 08-745 25 25. Huddinge Centrum, 08-689 76 15. Högdalen Centrum, 08-647 36 20.

Liljeholmen, 08-645 32 70. Skärholmen Centrum, 08-710 10 25. Tumba Centrum, 08-530 208 40. Tyresö Centrum, 08-447 78 00. NACKA: Sickla Galleria, 08-643 80 80.

NORRTÄLJE: Tullportsgatan 11, 0176-104 30. NYNÄSHAMN: Centralgatan 10, 08-520 119 24. SÖDERTÄLJE: Telgehuset, 08-550 661 10. www.specsavers.se

Priset på 1 kr gäller progressiva standardglas index 1,5 från PENTAX (ord pris 1000 kr). På alla övriga progressiva glas (ord pris från 1750 kr) ger vi dig 999 kr rabatt. Gäller vid köp av bågar från 795 kr och t o m 2 oktober 2011. Kan ej kombineras med andra erbjudanden, som t ex 2 för 1.

©2011 Specsavers Optical Group. All rights reserved.

SPARA DÄR DET VERKLIGEN SYNS:

nyheter

10

www.metro.se MÅNDAG 2011-08-22

Här sköts mannen ihjäl

JOHAN NILSSON SCANPIX

Maskerade män i bil sköt flera skott på nära håll Polisen tror att det rör sig om en uppgörelse i undre världen Tre män gripna

En man i 20-årsåldern sköts i går till döds i centrala Malmö. Tre personer kunde snabbt gripas av polisen, misstänkta för mord.

Polisen tror att det rör sig om en uppgörelse i den undre världen.

Mordet inträffade vid Persborgs torg i centrala

Malmö, omkring halv fyra på eftermiddagen.

20-åringen befann sig på en uteservering vid ett gatukök när flera maskerade personer dök upp i en bil och sköt honom med flera skott på nära håll.

Gärningsmännen för-

svann sedan från platsen till fots och i en bil. Tre av männen som försvann till fots kunde snabbt gripas av polisen.

– Vi hade en patrull alldeles i närheten som hörde skotten och kunde gripa de här tre på flyende fot, säger Marie Persson på

polisens länskommunikationscentral.

Polisen misstänker att det hela handlar om en uppgörelse i kriminella kretsar.

De övriga misstänkta gärningsmännen jagas av polisen.

Polishund och polistekniker på plats vid det gatukök där 20-åringen sköts ihjäl i går kväll.

TT

Hallå där

Magnus Jäderskog har tagit fram Fyllekameran.

”SYFTET ÄR ATT MAN SKA BÖRJA FUNDERA” …Magnus Jäderskog, vd för IQ, som tagit fram Fyllekameran, en app för Iphone som låter användarens nyktra jag möta sitt berusade jag. Du filmar dig själv under ruset och 12 timmar senare ljuder alarmet och du kan se hurdan du var.

Röda ögon, sluddrigt tal och obegriplig humor. En sådan vill man väl inte möta ...?

– Nej, så kan det vara.

Syftet är att man ska börja fundera: Det som jag tyckte var jättekul i går kväll – hur känns det dagen efter?

Du menar att man kanske inte var så helfestlig och charmig som man tyckte då?

– Ja, ungefär så. En undersökning vi gjort visar att sex av tio tror att deras vänner skulle bli negativt överraskade om de såg sig själva när de

är berusade.

Kan man använda appen tvärtom? Möta sitt nyktra jag när man är full i stället?

– Eh ... bra fråga. Jo, man kan ju ställa in den så att den filmar klockan ett på dagen och så visas filmen klockan ett på natten.

Och då kanske man tycker att det där var en himla trist typ.

Skärgårdskryssningar över dagen

Helsingfors

Stockholm–Mariehamn

Kryssning med två kvällar ombord och en dag i land från 108 kr/person.

Bokningskod SKKAMP.

Pris 19 kr/person. Bokningskod SKDAG.

Kapellskär–Mariehamn Buss + Båt pris 60 kr/person.

Bokningskod SKBUS.

Åbo Dygnskryssning från 58 kr/person.

Bokningskod SKKAMP. Familjepaket till äventyrsbadet Sokos Hotel Caribia från 1757 kr/familj. Bokningskod SKCARI.

Cinderella Dygnskryssning till Mariehamn från 50 kr/person.

Bokningskod KRYSS. Tips! ”Girls have more fun”-tema ombord 1/10–13/11 med bland annat make up-specialister, yoga, skaldjur, gästartister och många lockande shoppingerbjudanden.

(Gäller inte Rosella från Kapellskär).

Anslutningsbussar finns från ett flertal orter. Boka hos din resebyrå, på vikingline.se eller ring 08-452 40 00.

– Ja ... det kan ju vara intressant att se hur man reagerar.

Har du själv prövat Fyllekameran?

– Det har jag, men när den ringde och det var dags att filma så låg jag redan och sov. Det blev ingen jätterolig film.

ANDERS GÖRANSSON FOTNOT: IQ ÄR ETT HELÄGT DOTTERBOLAG TILL SYSTEMBOLAGET. DESS SYFTE ÄR ATT FÖRÄNDRA ATTITYDER OCH BETEENDEN SÅ ATT DET RESULTERAR I MINSKADE ALKOHOLSKADOR.

vikingline.se

SKOKLIPP!

www.teamsportia.se

SKOLSTART! PUMA XENON / XENON VELCRO JR Perfekt sko till skolstarten! Finns med snörning eller velcro. Juniorstorlekar!

299KR

ORD. PRIS 449 KR

ADIDASKLIPP! ADIDAS SWYFT CUSHION Bekväm jogging/fritidssko med stötdämpande mellansula.

Dam- och herrstorlekar.

399KR ORD. PRIS 599 KR

10 BUTIKER I STOCKHOLM CITY: PUB Hötorget NORR: BARKARBY Ikeahuset JAKOBSBERGS Centrum SOLLENTUNA Centrum SOLNA Centrum TÄBY Centrum SÖDER: HERON CITY Kungens Kurva NACKA Sickla Köpkvarter TYRESÖ Centrum HAGSÄTRA Centrum NORRTÄLJE: CITY

ADIDAS CT CLASSIC Streetsko med ovandel i skinn.

Dam- och herrstorlekar.

399KR

ORD. PRIS 699 KR

CYKEL!

www.teamsportia.se

KOLLA PRISET! KUNGS DROTTNINGHOLM Mycket prisvärd och välutrustad 28” damcykel! 3-vxl Shimano, fot- och handbroms, godkänt lås, belysning, kjolskydd, cykelkorg och dubbelbottnade fälgar.

2999KR ORD. PRIS 3999 KR

MONARK SOFIA

Klassisk 3-vl modell från Monark. Motsvarande utrustning som ovan men dessutom med navgenerator och aluminiumram.

3999KR ORD. PRIS 4999 KR

PEAK BROCKMAN

3999KR

28” trekkingcykel med aluminiumram, 24 vxl Shimano Alivio, skivbromsar fram och bak.

ORD. PRIS 5499 KR

1999KR

EXTREME CRUZ 20” BMX med gyrostyre, 48 ekrade fälgar, dubbla pegs och v- bromsar. ORD. PRIS 2499 KR

SNART HÖST PASSA PÅ!

BÄST I TEST! DIDRIKSON KILIMANJARO Vattentät och vadderad Didriksons overall med samtliga sömmar tejpade.

Reflexer, avtagbar och reglerbar huva.

Miniorstorlekar.

999KR

Finns även i rosa.

PAKETPRIS VIKING PENGUIN GTX

Viking vinterkänga med GORE-TEX® för vattentäthet och andning. Ullfodrad för värmeisolering. Gummisula för bättre grepp. Vind- och vattentätt tyg som andas.

NB SPIRIT OVERALL

En riktigt bra, vattentät och vadderad overall med tejpade sömmar. Reflexer på ärm och benslut. Förstärkt tyg på knän och bak.Miniorstorlekar.

999KR

ORD. PRIS KÄNGA 699 KR OVERALL 799 KR

KOLLA PRISET!

ADIDAS ESCALATE Komfortabel joggingsko med bra stötdämpning fram och bak samt pronationsstöd för extra stabilitet.

Dam- och herrstorlekar.

799KR ORD. PRIS 1099 KR

CRAFT RUN SET Löparset med t-shirt och tights i funktionsmaterial. Reflexdetaljer på tightsen.

Dam med röd kontrastfärg, herr med blå. Dam- och herrstorlekar.

499KR ORD. PRIS 699 KR

10 BUTIKER I STOCKHOLM CITY: PUB Hötorget NORR: BARKARBY Ikeahuset JAKOBSBERGS Centrum SOLLENTUNA Centrum SOLNA Centrum TÄBY Centrum SÖDER: HERON CITY Kungens Kurva NACKA Sickla Köpkvarter TYRESÖ Centrum HAGSÄTRA Centrum NORRTÄLJE: CITY

$8*867,(5%-8'$1'(

nyheter

14

www.metro.se MÅNDAG 2011-08-22

30-åring slogs blodig med hammare VW

NU LQNO SDQW

VW

NU

NU

VW

NU , 6$0$5%(7( 0(' (UEMXGDQGHW JlOOHU KHOD VRUWLPHQWHW DY UHVSHNWLYH SURGXNW L 0\:D\ EXWLNHU DXJXVWL

POLISEN

Den 31-årige mannen var på Ljusterö för att fira sin väns 30-årsdag.

Det slutade med att han misshandlades blodig med en hammare.

I dag ställs den 31-årige misstänkte gärningsmannen inför rätta, åtalad för försök till dråp.

– Han var helt sönderslagen, säger ett vittne i polisförhör.

Händelsen inträffade i juli i år. Ett större sällskap hade samlats för att delta i 30-årsfirandet på Ljusterö i Österåkers kommun, norr om Stockholm.

Enligt flera vittnen uppträdde den åtalade mannen hotfullt under kvällen, och ska bland annat ha haft synpunkter på att 31åringen pratade med hans Erbjudandet gäller nya medlemmar som registrerar sig på ett möte (inte på webben eller På Jobbet) t o m 30/10 2011.

Vittne : Han var helt sönderslagen 31-årig man står åtalad för försök till dråp Inträffade på Ljusterö

Hammaren hittades i 31-åringens bil.

flickvän.

Senare under kvällen,

när 31-åringen gått och lagt sig i en förtöjd båt, överfölls han plötsligt i hytten.

Enligt åtalet slogs han ett flertal gånger i huvudet med en hammare innan han lyckades slita sig loss.

Vittnen uppger att de såg hur den åtalade mannen gått mot båten och kort efteråt kommit tillbaks med en blodig hammare i handen och sedan körde från platsen.

När han greps av polis påträffades en hammare i passagerarsätet.

Mannen, som suttit häktad sedan 12 juli, nekar till brott.

CLARENCE FRENKER @METRO.SE

TAPPA HELA 4 KILO FÖR HALVA PRISET! PROVA ÖTE M T T E IS GRAT

Just nu kan du gå gratis på ett möte hos ViktVäktarna. Och blir du medlem på plats betalar du bara halva priset, för ditt Månadskort+ första månaden, dvs 175 kr (ord pris 350 kr/mån).

Följer du vårt hälsosamma kostprogram kan du gå ner upp till 1 kilo i veckan. Vi ses!

Hitta ett möte som passar dig på viktvaktarna.se eller ring 0200-113 116 ViktVäktarna är registrerat varumärke tillhörande Weight Watchers International Inc. Patentsökt.

nyheter

www.metro.se 15 MÅNDAG 2011-08-22

Nya betyg – redan i åttan Nu införs den nya betygsskalan A till E i årskurs åtta ”Jättebra om man ligger mittemellan två betyg” I dag börjar skolan för merparten av landets cirka 885 000 grundskoleelever.

För alla åttondeklassare väntar en stor förändring – de ska börja få betyg, dessutom satta efter det nya systemet. Skalan sträcker sig nu från A till E som

En misstänkt bomb upptäcktes i går i Sköndal i södra Stockholm.

– Det var ett mindre, grönt föremål som låg utmed Sköndalsvägen, säger Ulf Lindgren vid Stockholmspolisen.

Bombtekniker tog hand om föremålet för vidare undersökning.

Den 11 augusti skadade en flicka händerna när en sprängladdning hon hittat på förskolegården där hon lekte exploderade.

Två tonårspojkar, 15 och 18 år, sitter häktade misstänkta för inblandning. TT ANDREAS HILLERGREN/SCANPIX

Översvämning kan bli dyrt.

Rensa rännan innan det är för sent Regn, regn, regn. Översvämning i villakällaren och så var den sommaren förstörd. Bara nu i augusti har flera orter i landet drabbats av kraftiga regn som lett till översvämmade källare.

– Det är en vanlig skada på hus och byggnader och dessa skador är dyra, säger Daniel Cleasson, pressansvarig på If Sverige.

Enligt If är snittkostnaden för en översvämmad villa omkring 50 000 kronor, fast den kan sticka i väg uppemot 300 000.

Men det går att minska riskerna.

– Den enklaste och viktigaste åtgärden är att se till att rensa hängrännorna. Man bör också undvika att ha alltför värdefulla saker på golvytan, säger Daniel Cleasson.

Andra tips är att rensa avlopp och hålla avloppsbrunnarna fria från skräp.

Om olyckan skulle vara framme gäller det att snabbt slå av strömmen i de delar av huset som översvämmats. TT

två betyg. Om man har VG + så syns ju inte det i betyget, men nu kan det bli att man får B i stället för C, säger Ludvig.

– Fast det blir ju svårare att få högsta betyg, flikar Oscar in. Förut kanske man kunde få MVG ganska lätt,

Elever positiva: men eftersom det är fler steg nu så blir det svårare att få ett A. Förutom för åttondeklassarna införs de nya betygen även på gymnasiet.

JOSEFIN SVENBERG

Strax innan jul kommer åttondeklassarna Ludvig Lundberg, Oscar Svensson och Philip Åberg att få sina första betyg – som dessutom är satta efter den nya skalan.

@METRO.SE

H O LY DIV ER

Ny misstänkt bomb i Sköndal

godkända betyg, samt F som underkänt.

Oscar Svensson, Philip Åberg och Ludvig Lundberg går i årskurs 8 på Blombackaskolan i Södertälje. De är positiva.

– Det är jättebra om man ligger mittemellan

URBAN BRÅDHE

LÄNGRE ÖPPETTIDER, MER TID FÖR SHOPPING. MÅN–FRE 10–20, LÖR 10–18, SÖN 11–18.

nyheter

16

Rebellerna firar på nyheter

Glädjescener i Tripoli i natt när rebellerna tog över Libyens huvudstad Gaddafis son, Saif al-Islam, greps Vaktstyrkan gav upp ”Gaddafi är slut” SCANPIX

Efter hårda strider i Libyens huvudstad Tripoli kom sent i går kväll beskedet att Muammar Gaddafis vaktstyrka lagt ner sina vapen.

Samtidigt uppger rebellerna som intagit staden att två av Gaddafis söner har gripits.

– Vi har fått bekräftelse på att våra killar har fångat Saif al-Islam. Vi har gett instruktioner om att han ska behandlas väl, så att han kan ställas inför rätta, säger Mustafa Abd El Jalil, rebellrådets talesman.

Tusentals rebellsoldater har nu nått regimens hjärta i Tripoli, sedan rebeller inne i den libyska huvudstaden tagit till vapen i ”Operation sjöjungfru”. I natt firade tusentals Tripolibor på gatorna.

Innan dess hade den hemliga militärinsats som rebellerna kallar ”Operation sjöjungfru” påbörjats sent i lördags. Från staden Misrata smög sig en styrka

Muammar Gaddafi hade inte gett upp vid 00.30tiden i natt.

från havet in i Tripoli och anslöt sig till väntande lierade i staden. Plötsligt tog de till vapen och regimen slog tillbaka enligt en boende i staden som TT talade med.

Rebellerna har pressat fronten framåt och nådde på söndagskvällen västra Tripoli, enligt AFP:s korrespondent som också rapporterade att rebellernas konvoj med cirka 100 fordon – efter eldstrider med Gaddafitrogna – mottogs av firande Tripolibor.

Nato kallade situationen i Libyen "väldigt instabil" och sade att Gaddafi-regimen håller på att bryta samman.

– Vi kan se att regimen vittrar sönder, och ju fortare Gaddafi inser att han inte kan vinna det här kriget mot sitt eget folk, desto bättre, sade Natos taleskvinna Oana Lungescu.

– Det är han som är ansvarig för att konflikten startade och han bör bespara sitt folk ytterligare blodspillan, sade hon.

– Gaddafi är slut, uppgav receptionisten på ett hotell i centrala Tripoli vid midnatt.

Rebeller firade i Tripoli i natt.

METRO-TT

Höstens roligaste och mest magiska kryssningar!

I morgon kan han vara fri

SCANPIX

SCANPIX

Åtalet mot den sexbrottsmisstänkte förre IMF-chefen Dominique StraussKahn kan bli nedlagt enligt amerikanska medieuppgifter. Om så sker blir han fri att lämna USA omedelbart.

New York Post skriver på söndagen med hänvisning till källor i distriktsåklagare Cyrus Vances närhet att denne kommer att be domaren att dra tillbaka åtalet på tisdag. Han anser att anklagelserna inte kan bevisas utom allt rimligt tvivel.

Hotellstäderskan som anmält Strauss-Kahn för att ha tvingat henne till oralsex och försökt våldta

Dominique Strauss-Kahn.

henne har kallats till möte med åklagaren på måndagen. Den 32-åriga kvinnans advokat Kenneth Thomp-

son sa efter att ha fått brevet att han trodde att alla eller några av åtalspunkterna mot Strauss-Kahn avskrivs.

– Min tolkning av det brevet är de kommer att meddela att de lägger ner åtalet helt, eller några av åtalspunkterna, sa Thompson till New York Times i lördags.

I fredags rapporterade Wall Street Journal att Thompson för flera veckor sedan hade förhandlat med Strauss-Kahns ombud om att lägga ner åtalet i utbyte mot en kontant summa pengar. TT

Bilar sätts i brand flera gånger i veckan i Tyskland.

Allt fler bilattacker skakar Tyskland Brinnande bilar förknippas vanligtvis med upplopp.

Men sedan några år tillbaka brinner bilar i tyska storstäder flera gånger i veckan.

Värst drabbat är Berlin och attackerna ökar.

Hittills i år har över 200

bilar satts i brand i den tyska huvudstaden.

Polisen tror att autonoma grupper på vänsterkanten på detta sätt protesterar mot att folk med mer pengar flyttar in till tidigare alternativa stadsdelar. TT

Boskapsstöld startade blodig konflikt Minst 500 människor har mist livet i sammandrabbningar, som startade med en omfattande boskapsstöld i torsdags, mellan olika folkgrupper i den östra delstaten Jonglei i det nybildade Sydsudan, skriver brittiska BBC. En högt uppsatt företrädare för de sydsudanesiska myndigheterna berättar även att över 200 barn har kidnappats.

Striderna pågick i och runt staden Pieri, som nu ska vara nedbränd. Delstaten har länge varit ett oroligt område. TT

www.metro.se 17 MÅNDAG 2011-08-22

Tripolis gator i natt SCANPIX

Glädjescener i Tripoli.

Saif al-Islam, Gaddafis son, tillfångatogs i går.

Magi-kryssningar fr Ingår: båtresa, del i E4-hytt. Gäller t o m 14.11 2011.

www.tallinksilja.se

Sju irakier dödades av turkiskt flyg Stödgrupper för de amerikaner som gripits i Irak, som nu dömts till långa fängelsetraff.

Amerikaner dömda till fängelse i Iran Irans riksåklagare bekräftar att Joshua Fattal och Shane Bauer dömts till långa fängelsestraff – tre år var för att illegalt ha korsat gränsen till Iran och fem år var för spioneri.

Amerikanerna greps i gränstrakterna mellan

Iran och Irak 2009. USA:s utrikesminister Hillary Clinton är ”djupt besviken” på Irans agerande.

– Vi fortsätter arbeta för deras omedelbara frigivning – det är dags att de får komma hem och återförenas med sina familjer. TT

Sju irakiska civilpersoner dödades på söndagen vid en turkisk flygattack i den halvautonoma kurdiska regionen i norra Irak.

Den bil som de färdades i träffades vid flyganfallet enligt Hassan Abdulla, borgmästare i Qalat Dizah nordost om staden Sulaymaniyya.

Turkiska stridsflygplan har sedan i onsdags bombat PKK-gerillans baser i Irak, detta som en vedergällning för upptrappade gerillaattacker, som skett den senaste tiden i sydöstra Turkiet. TT

Spanien. Besök

Påven Benedictus XVI på besök i Spanien.

SCANPIX

Påven talade om den spanska själen Påven Benedictus XVI konstaterade i sin avskedshälsning till Spanien på söndagen att landet kan utvecklas framåt utan att förlora sin "katolska själ". Kvällen innan vällde regnet ner och kraftiga vindar slet mitran av påven när han skulle tala för cirka en miljon troende som väntat på honom i timmar på en flygbas utanför Madrid.

nyheter

18

www.metro.se MÅNDAG 2011-08-22

SAMTLIGA BILDER: SCANPIX

Norges statsminister Jens Stoltenberg talade om den svarta fredagen.

Statsminister Fredrik Reinfeldt och kronprinsessan Victoria anländer till minnesceremonin.

Den norske kung Harald var påtagligt berörd under sitt tal.

Flera artister uppträdde, bland annat Susanne Sundfør som framförde sången "Mitt lille land".

De sörjde offren på Utöya Nordens regeringar och kungahus på plats

Ett efter ett lästes namnen upp på de 77 döda i de norska terrordåden. Det, och en kung Harald i tårar, gjorde starkast intryck vid söndagens nationella minnesceremoni i Oslo.

I arenan Spektrum fanns 6 700 personer, däribland överlevare från massakern

Gu

på Utöya och bomben i regeringskvarteret, anhöriga, räddnings- och vårdpersonal, myndighetsfolk och andra inbjudna gäster.

Alla Nordens regeringar och kungahus eller presidenter var representerade.

Från Sverige kom statsminister Fredrik Reinfeldt och

Kung Harald i tårar

kronprinsessan Victoria.

En nationell sorgedag för att hedra dem som Anders Behring Breivik dödade den 22 juli. Men även för att påminna om fortsatt sammanhållning och visad omsorg.

För ceremonins förste talare, Norges kung Harald V,

Reinfeldt: Det var mycket tungt

tog känslorna överhanden.

– Mina tankar har varit speciellt hos er som var direkt berörda av terrorn och er som har mist någon som ni höll kär. Som far, morfar och make kan jag bara ana något av er smärta. Som landets kung känner jag med var och en av er, sa

kungen och rösten bröts, han snyftade till och fick tårar i ögonen.

Norges statsminister Jens Stoltenberg talade om ”den svarta fredagen”. Han manade alla till bemöta extremisters hot med argument och mer demokrati.

Fredrik Reinfeldt tyckte

att det var en värdig ceremoni med utrymme för sorg. Namnuppräkningen gjorde störst avtryck: – Ja, det var mycket tungt. Det tar lång tid att läsa upp 77 namn och det förstärks när man också ser bilder på i huvudsak unga människor. TT Dagskurser • Kvällskurser • Helgkurser

öpes! k r e v l i s h ld oc

Vi köper allt ditt guld och silver till högsta dags-

Bli sveriges vassaste nagelterapeut på dina villkor hos Nails By Amor

pris kontant eller insatt på konto. Ingen väntan, ingen frakt, ingen risk. Du är själv med när vi väger och kontrollerar ditt guld eller silver.

T-banehallen hötorget 08-20 20 10 www.guldcompagniet.se

Läs mer på www.nailsbyamor.se eller ring 08-21 22 50

Kontakta oss idag!

Svenska Hollywoodfruar Välkommen till en ny säsong i lala land.

Premiär ikväll 21.00

Psst!...

...på metro.se kan du kommentera morgondagens krönika, och bli publicerad.

Köp HTC Sensation från Telia – Spotify ingår

298 kr/mån Spotify och Navigator ingår

Just nu får du både 6 månader Spotify Premium och 12 månader Telia Navigator när du köper HTC Sensation och abonnemang med mobilsurf för 298 kronor i månaden.

HTC Sensation med HTC Sense gör det möjligt att lyssna på en ny låt, ladda ner ett dokument och surfa. Samtidigt.

Välkommen till våra återförsäljare, butiker och telia.se

Erbjudandet gäller t.o.m. 22/9 2011 vid tecknande av abonnemang med mobilsurf i 24 månader. 250 kr engångsavgift, abonnemang 98 kr/månad. Spotify 0 kr/mån i 6 månader, ordinarie pris 99 kr. Telia Navigator 0 kr i 12 mån, ordinarie pris 499 kr/år. Värde 1093 kr. Kostnad för samtal, sms och mms tillkommer. Full fullständiga priser och villkor se www.telia.se/villkor. HTC Sensation: Terminal 200 kr/månad (totalt 298 kr/mån) 0 kr kontant, totalkostnad 7 402 kr.

20

www.metro.se

nyheter FOTO

Nyheter i bilder

1. SCANPIX 2. SCANPIX 3. SCANPIX

MĂ…NDAG 2011-08-22

Spänt läge mellan Israel och Egypten Folkliga protester i Egypten mot Israels dÜdsskjutning av egyptiska poliser Fredsavtal stür pü spel

1

2

3

1 2 3

SYRIEN. Syriens president Bashar al-Assad

sade i en intervju i syrisk tv i gür att ett parlamentsvalkan hüllas i februari nästa ür. TT

Egypten nÜjer sig inte med Israels sätt att beklaga att egyptiska poliser dÜdats i jakten pü skyldiga till torsdagens attack i sÜdra Israel.

UtanfÜr den israeliska ambassaden i Kairo fortsatte protesterna i gür. – Det israeliska uttalandet var positivt pü ytan, men det var inte i paritet med omfattningen av det som hänt eller den egyptiska vreden Üver Israels handlingar, sade regeringen i ett uttalande enligt nyhetsbyrün Mena.

Omkring tusen människor protesterade sent i

SCANPIX

lÜrdags utanfÜr Israels ambassad i Kairo. Generalerna i Egyptens Üvergüngsregering kläms nu mellan viljan att upprätthülla fredsavtalet med Israel och den folkliga fientligheten mot Israel.

ArabfĂśrbundets mĂśte i Kairo pĂĽ sĂśndagen betecknade Israels dĂśdande av de fem egyptiska poliserna som en brottslig handling.

Det var oklart om Egyptens ambassadĂśr ĂĽkt hem frĂĽn Tel Aviv. En israelisk delegation pĂĽ toppnivĂĽ sades ha landat i Kairo och fĂĽtt ett mottagande pĂĽ lĂĽg nivĂĽ. TT

KINA. USA:s vicepresident Joe Biden, pĂĽ be-

sÜk i Kina fÜr att fÜrsäkra kineserna att USA kommer att betala av pü sina lün. TT

Historik

RYSSLAND. Nordkoreas diktator Kim Jong-Il

Fredsavtalet har gällt sedan 1979.

togs emot med Ăśppna armar i Ryssland. Under besĂśket ska Kim mĂśta Rysslands president Dmitrij Medvedev. TT

1979 slĂśt Israel och Egypten ett fredsavtal. I enlig-

Dermalogica Dag 31 augusti kl 10:00 – 18:00 s )RRITERANDE PORMASKAR P� NËSAN s 4RÚTT RUNT ÚGONEN s 5TTORKAD EFTER SOMMAR OCH SOL

Facemapping "OKA IN DIG PĂ? EN BEHANDLING FĂšR ATT FĂ? KOLL PĂ? DIN HUD $ERMALOGICA|S EXPERT !NGELICA l NNS HOS OCH FĂšR ATT HJĂ‹LPA DIG

het med avtalet drog sig Israel tillbaka frĂĽn SinaihalvĂśn, som hade intagits under 1967 ĂĽrs krig.

Israel Ăśppnade sin ambassad i Kairo i februari 1980, dess fĂśrsta i ett arabland.

Utbildning i Stockholm till

DIPLOMERAD MASSAGETERAPEUT Skaffa dig ett nytt yrke eller nügot att arbeta med vid sidan av. Goda fÜrtjänstmÜjligheter. FÜreläsning och praktik lÜrdagar och sÜndagar eller vardagar.

Utbildningen är godkänd av Branschrüdet Svensk Massage och Kroppsterapeuternas YrkesfÜrbund.

Kursstart 10 sept 2011. Begränsat deltagarantal.

FĂśr kostnadsfritt prospekt ring 08-200 230

Protester utanfĂśr den israeliska ambassaden i Kairo.

NU STARTAR HĂ–STTERMINEN! THAIBOXNING / PRIVAT TRĂ„NING FITNESSBOXNING (TJEJER)

Kostnad 350 kr - gratis vid kĂśp av tvĂĽ dermalogica produkter!

10% rabatt under hela dagen pĂĽ produkter

Västmannagatan 88, T-Odenplan Tel: 08-33 80 15 www.anthemis.se

r med FĂśrskolod ! platser irekt

Massage FÜredrag Tis 23 aug 18.00 –19.30

FÜr dig som bor i, flyttar till, arbetar i TÄBY eller bor i Täbys närhet kan TIM FÜrskolor erbjuda plats nu.

Fri entrĂŠ

Vi arbetar med Montessori-pedagogiken och finns i Täby Kyrkby, Täby Centrum, Gribbylund & Näsby Park Centrum.

Gästrikeg. 10, S:t Eriksplan

FÜräldrarna uppskattar vüra smü enheter med lüg ljudnivü, inspirerande miljÜ inne och ute och utflykterna.

Allt bidrar till att barnen für en positiv utveckling och känner sig lugna.

Boka besĂśk direkt pĂĽ fĂśrskolan: KYRKBYN ..........................08-510 103 86 TĂ„BY C................................... 08-792 09 13 GRIBBYLUND ................... 08-732 41 65 NĂ„SBY PARK C................ 08-732 50 80 NĂ„SBY PARK C................ 08-732 35 08

www.timforskolor.se

FriskvürdsmassÜr/Medicinsk massageterapeut Start heltid 5 september • Start deltid 20 oktober

ALLA Ă…LDRAR VĂ„LKOMNA! NU Ă„VEN BARNGRUPPER

LUNCHTRĂ„NING MĂ…N, ONS & FRE 12.00-13.00

Vi lottar ut 2 helgkurser i Massage till husbehov!

VĂĽrt kursutbud, tider och priser

www.axelsons.se FĂśr mer info: 08 - 54 54 59 0 0

SCHEELEGATAN 1 TEL 08-651 29 52

www.stockholmmuaythai.se

Fräscha upp kök och tvättstuga?

5 års försäkring på köpet!

(När du handlar med ELONkortet, fråga personalen.

Gäller allt med sladd)

ELECTROLUX Tvättmaskin BOSCH Kyl-Frys

Energy Saver Tvätt EWF 147312

ELECTROLUX

KGE36AW40

Brödrost EAT3100 Kaffebryggare EKF3100 Vattenkokare EWA 3100

pacitet 7 kg ka energi A -20% rv 1400 va

4a0b%att R

går

in garanti l l u f s r 5å

25b%att

4.995:Ord.pris

299-

/ st 9:-/st 9 4 is r Ord.p

Ra

7.995:-

Mixerstav Bosch Kvalitet till oslagbart pris!

MSM6B300 inkl. Minihackare Tål maskindisk

5a0b%att R

249:-

Tefal

ste & a t s y t s den rys Marknaisnålaste Kyl-F v energ älften a

Ord.pris

Byt dina k ol patroner syrehos oss!

529:-

5a0b%att

Ø 28 Stekpanna. Svalt handtag.

Passar alla spisar även Induktion.

dre än h0% snålare n i m r a 6 Dr lassad/ en A+ k lbarhet

l tens hå a m r e Förläng dning nre Smart i B jud 38 d H 186 L

R

250:-

BOSCH Torktumlare

6.990:-

-

550: Ord.pris

WTW 84360SN

Vi ger kloka råd!

VI ORDNAR BRA PAKETPRISER

ergi 40 % En Display

REA 10–50 %

3a0b%att R

00:-

9.9 Ord.pris

DM260

:ör 2.200 f k c a f s fry åp med k s l y k n Äve

Kyl- och fryspaket id ed restt m y a l p s Di A•A•A

2a5b%att R

3.990:-

r nti ingå

90:-

5.4 Ord.pris

ra 3 års gak avfrostning i frysen tis Automa lass A+ Energik höga 175 cm ostfritt r h c o t it Finns imvma pris a s till

9.900:-

Kylskåp och frysskåp

CYLINDA Diskmaskin

Alla älskar en bra affär!

6.990:-

Spara 5.000:-

cm Höjd 85 5 cm Bredd 5

Kanon pris!

1.995:Vi o lever rdnar omg ans & å insta ende llatio n

g9

Indesit

www.stima.se

Öppettider: Mån-fre Lördagar Söndagar

E-post: info@stima.se

HÄRADSVÄGEN 194

:-

s 2.995

Ord.pri

00:ris 14.9

Ord.p

:-

s 8.400

Ord.pri

STORT SORTIMENT

ad A-klass snålare

Introdukt!ions pris

SEGELTORP HUDDINGE

RING 08-556 360 30, VI SVARAR!

9 -18 10-14 Vilodag

Vi reserverar oss för ev. tryckfel och slutförsäljning

22

www.metro.se

plus

MĂ…NDAG 2011-08-22

allastudier.se

+ plus

Välkommen!

Smart att bo pü skolan Ofta är bostad det absolut svüraste att ordna när terminen bÜrjar. En lÜsning är att plugga pü folkhÜgskola, där du bor pü samma ställe som du studerar.

Distansstudier är en annan smart lÜsning, dü kan du plugga frün en strand i Thailand.

Hitta din drĂśmutbildning pĂĽ AllaStudier.se.

JOHANNA BOUSSARD OCH PER SAMUELSON, UTBILDNINGSREDAKTĂ–RER, ALLASTUDIER.SE

Topp och stopp!

Zombiekursen ska bÜrja till hÜsten igen! I vintras sÜkte Üver 200 personer till de 12 platserna – bara i Stockholm.

En mattelärare i Stockholm tafsade pü en elev under lektionen. Fel pü sü münga sätt.

Checklista: redo fÜr hÜstterminen Spara pengar pü att cykla, kÜpa kurslitteratur i andra hand och utnyttja studentrabatter Men allra viktigast är att ordna boendet

Dina frĂĽgor om studier

HUR RĂ„KNAS BETYGEN? AllaStudier.se:s expert Chris Wigh svarar pĂĽ dina frĂĽgor om studier.

URBAN BRĂ…DHE

Vid terminsstart är det mycket som ska ordnas. I synnerhet om du just flyttat till en ny studieort är det lätt att glÜmma nügot i villervallan. Karin Nordlund, ordfÜrande pü Uppsala studentkür, vet vad som är viktigast fÜr en student. – Skaffa en cykel. Och se till att den är rätt utrustad.

Det är dryga bÜter pü att cykla pü trottoaren eller utan ljus, säger hon.

Har du inte gjort det än sü är det dags att skaffa en bostad. Att lägga en budget är ocksü bra, även om det är svürt när studiemedlet är lügt och utgifterna är ojämna. FÜr att ha rüd med kurslitteratur, mÜbler och fÜrsäkringar tipsar Karin om att münga billiga fynd finns pü second hand och genom kürmedlemskapet. – Botanisera i kurslitteraturen och hÜr efter vad som finns pü kürens andrahandsbokhandel. Man kan spara in hundralappar pü det. Eller lüna bÜcker, där kan du spara tusenlappar!

Karin tipsar om alla studentrabatter du kan använda med Mecenatkortet.

När fÜreläsningarna bÜrjar gäller det ocksü att vara smart. Karin püminner om att du ska läsa igenom din kursplan. – Universitetet har bundit sig till det som stür där och müste hülla det. Stür det att du ska ha hemtenta sü kan det inte plÜtsligt bli en salstenta, och stür det att du ska ha tre obligatoriska moment sü für det inte bli sju, säger Karin. PER SAMUELSSON FLER UTBILDNINGSTIPS PÅ

Hur ska jag gĂśra med studiebidrag?

Früga: Jag gick ut med samlat betygsdokument vüren 2010 utan 500p. Nu har jag fütt mÜjligheten att läsa upp resten pü mitt gamla gymnasium. Hur ska jag gÜra med studiebidrag? CHRISTIN Chris Wigh: Har du fyllt 20 sü kan du sÜka studiemedel hos CSN. Du kan sÜka antingen bara bidragsdelen eller büde bidrag och lünedel. Du kan fü fÜr 50, 75 eller 100 procent. FÜr heltidsstudier gäller minst 100 poäng/vecka.

Karin Nordlund, ordfĂśrande i Uppsala studentkĂĽr, tipsar om hur man kan spara pengar.

Tre tips infÜr terminsstarten Bostad – var fÜrsiktig

Fixa det praktiska

Engagera dig

Se upp. Var vaksam fÜr bedrägerier, det är extra riskabelt om du kom in sent och inte har kunnat sÜka boende i tid. Det finns tvivelaktiga hyresvärdar. Det finns fall där man plÜtsligt ändrat hyran, eller haft krav pü att studenten ska städa hela huset. Dü är det bättre att pendla.

Rabatter. Skriv dig där du ska plugga – münga kommuner har bonusar som tidningsprenumerationer och platser i bostadskÜer.

Teckna hemfÜrsäkring – i Uppsala är det rabatterat hos LänsfÜrsäkringar.

Adressändra. Du har studentrabatt genom ditt Mecenatkort.

Umgüs. Ha ett Üppet sinne och engagera dig. Det är kul och leder till kontakter som du kommer att ha nytta av senare i livet. Det är lätt att det bara blir ett spür om du bara är med i en fÜrening och glÜmmer nationen. Umgüs med dina korridorkompisar och bredda ditt kontaktnät.

Räknas betygen ihop till ett snitt?

Früga: Jag undrar om man efter gymnasiet für betyg i alla kurser och räknar ihop det till sitt snitt eller für man betyg i alla ämnena i stället? LOVE Chris Wigh: Betyg ges efter varje kurs och alla kurser räknas med upp till 2 500 poäng. De som man läser utÜkat räknas inte med i meritvärdet (betygssnittet). CHRIS

9LQQDUH DY 6WRFNKROPV VWDGV NYDOLWHWVXWPlUNHOVH

Ă…SĂ– VUXENGYMNASIUM 67g567 3c .2098; , 672&.+2/0

c6g 98;(1*<01$6,80

%OHNLQJHJDWDQ Â&#x2021; 6WRFNKROP Â&#x2021; WHO Â&#x2021; H SRVW LQIR#DVRYX[ VH

ZZZ DVRYX[ VH

KU R

SĂśk senast 24 augusti!

SE

$QV|NQLQJVKMlOS PnQGDJ WLOO RQVGDJ DXJXVWL NORFNDQ

RH Ă&#x2013;S TE N2 011

m

Vill du bli underskĂśterska?

-skÜnlitterärt & journalistiskt

Platser kvar. SĂśk nu!

Sista ansĂśkningsdag 24/8! www.stadsmissionen.se/komvux

www.nykoping.fhsk.se 0155-29 20 80

NykĂśpings FolkhĂśgskola

Yrkesutbildning 1,5 ĂĽr pĂĽ Stadsmissionens komvux

Skrivarkurs online

UTVECKLA DIN SĂ&#x201E;LJROLL: LĂ&#x201E;S TILL KEY ACCOUNT MANAGER Sälj&MarknadshĂśgskolans kostnadsfria Yh-utbildning Key Account Manager ges delvis pĂĽ distans och halvfart. Du läser i tvĂĽ ĂĽr parallellt med ditt arbete.

Den startar inom kort i Stockholm och GĂśteborg. Din ansĂśkan vill vi ha in snarast.

Bli FriskvĂĽrdsmassĂśr deltid/heltid eller â&#x20AC;˘ Medicinsk massageterapeut

AnsĂśk pĂĽ www.smhsverige.se

Dags att sĂśka till hĂśstens utbildningar!

Start: Sthlm 5 sep, Gbg 3 okt

â&#x20AC;˘ Personlig tränare

YRKESUTBILDNINGAR: "ENJOJTUSBUĂ&#x161;S t &LPOPNJBTTJTUFOU t )PUFMMSFDFQUJPOJTU t *5 TVQQPSU t /Ă&#x160;UWFSLTUFLOJLFS t 1FSTPOBM BTTJTUFOU t 1SPHSBNNFSBSF t 3FDFQUJPOJTU t 4UBSUB FHFU t 4Ă&#x160;MKBSF t 5VSJTUWĂ&#x160;SE t /BUVSWFUFOTLBQMJHU CBTĂ&#x152;S t 1FSTPOMJH BTTJTUFOU

Start: Sthlm 21 okt, Gbg 14 okt

â&#x20AC;˘ Medicinsk fotvĂĽrd FĂĽtal platser kvar i MalmĂś: 24 okt

â&#x20AC;˘ Ekologisk hudvĂĽrd Start: Sthlm 17 okt

Vi hBS PDLTĂ&#x152; SVOU LVSTFS BUU WĂ&#x160;MKB CMBOE "MM JOGPSNBUJPO IJUUBS EV QĂ&#x152; XXX KFOTFOWVYFOVUCJMEOJOH TF

â&#x20AC;˘ FriskvĂĽrdskonsult Start: Sthlm 7 okt, Gbg 14 okt

â&#x20AC;˘ Zonterapeut

SISTA ANSĂ&#x2013;KNINGSDAG: 24 augusti

Start Sthlm: Grundkurs 10 sep, utbildning 4 okt Utbildningar pĂĽ uppdrag av fĂśljande kommuner: #PULZSLB 4JHUVOB 4PMOB 4PMMFOUVOB 4UPDLIPMN 4VOECZCFSH 4Ă&#x161;EFSUĂ&#x160;MKF PDI 6QQMBOET 7Ă&#x160;TCZ TBNU ,VOTLBQTDFOUSVN /PSEPTU

Läs mer pü www.jensenvuxenutbildning.se Tel: 08-450 22 30

Vürt kursutbud, tider och priser www.axelsons.se 08 - 54 54 59 00 Nordens stÜrsta och äldsta skola inom kroppsterapi och friskvürd

Hermods Vuxenutbildning MODERN UNDERVISNING FĂ&#x2013;R VUXENSTUDERANDE

Vuxenutbildning

Â&#x201E; Gymnasiala kurser - sĂśk senast 24/8 fĂśr start 17/10 Â&#x201E; Grundläggande kurser - startar varje mĂĽnad

Läs Barn- och fritidsprogrammet och fü jobb som till exempel barnskÜtare, elevassistent eller personlig assistent.

Ă&#x2013;ppet hus i Stadshagen MĂĽndag den 22/8 kl. 10-17 Adress: Strandbergsgatan 16, 5 tr

Läs mer pü: www.hermods.se

Ă&#x2013;ppet hus i Solna Tisdag den 23/8 kl. 10-17 Adress: Hagalundsgatan 26, 1 tr

Yrkesutbildningar - sĂśk senast 24/8

Jobben ďŹ nns, du behĂśvs!

Â&#x201E; UnderskĂśterska, ďŹ&#x201A;exibel studieform Â&#x201E; Bygg-, el-, energi- och mĂĽleriutbildningar Â&#x201E; Distansutbildningar

Läs mer och ansÜk pü www.didaktusvux.se

Ă&#x2013;ppet hus i vĂĽr byggverkstad i Vällingby Onsdag den 17/8 kl. 9-18, Krossgatan 31-33

AnsÜk via din hemkommun pü: www.hermods.se/vux Tfn: 08-410 25 400 ° e-post: info.stockholm@hermods.se STOCKHOLM Kunskapscentrum Nordost

SOLNA

TĂ&#x201E;BY

SUNDBYBERG

VALLENTUNA SIGTUNA

VAXHOLM

SOLLENTUNA

UPPLANDS VĂ&#x201E;SBY

DANDERYD

TIMMERMANSGĂ&#x2026;RDEN

Läsa upp och in betyg?

Timmermansgatan 46-48 SĂśdermalm

Diplomerad resebranschutbildning pĂĽ distans!

12 olika gymnasiala kurser pĂĽ Stadsmissionens komvux

SE VĂ&#x2026;RT NYA KURSPROGRAM FĂ&#x2013;R BĂ&#x2026;DE BARN OCH VUXNA

Lär dig Internationell IATA/UFTAA som ger dig flygdatabasernas uppbyggnad samt flygbokningssystemet Amadeus, nyckeln till all reguljär flygtrafik. Studera hemma och fü världen som arbetsfält. HÜr av dig till Katarina Nygren pü 0733 860 330 eller gü in pü www.pronordic.eu

Sista ansĂśkningsdag 24/8! www.stadsmissionen.se/komvux

Lev din drĂśm!

Utbilda dig till pilot pü distans, enklare och billigare än du tror!

dessutom

Basarklubb, Dans, FĂśredrag, Stick-CafĂŠ, Ă&#x2013;ppen verkstad

www.timmermansgarden.se Ring fĂśr program!

KSAB PILOT SCHOOL

s

LĂ&#x201E;RGĂ&#x2026;RDEN har Vuxenutbildningen som ger jobb!

ANMĂ&#x201E;L DIG! HĂśstens kurser startar vecka 35

underskÜterska barnskÜtare personlig assistent mentalskÜtare Ring 08-88 01 90 Vi hjälper dig med boendestÜdjare ansÜkan och svarar pü dina frügor! www.largarden.se Läs pü dag eller distans.

Vi finns pü SÜder vid T-bana Skanstull. Buss 55 mot Sofia stannar utanfÜr Lärgürden (hüllplats Nätgränd)

SISTA ANSĂ&#x2013;KNINGSDAG: 24 augusti

www.pilotschool.se

6-22 ĂĽr

Musik & SĂĽng Teater & Musikal Dans & Cirkus Bild & Form FĂśr dig skriven i Stockholms stad

Skapande pĂĽ din fritid

KULTURSKOLAN STOCKHOLM

Kick- och thaiboxning

www.stockholm.se/kulturskolan

â&#x20AC;&#x201C; fĂśr samma peng

Välkommen pĂĽ Ă&#x2013;ppet hus med sĂśkstuga onsdagen den 24/8 mellan kl 10-18.

Adress: TullgĂĽrdsgatan 12,6 tr Stockholm tel 08-88 01 90

ANMĂ&#x201E;L DIG NU

Gratis prova-pĂĽ-pass Hela veckan ut 22-28/8

PĂ&#x2026; UPPDRAG AV STOCKHOLMS STAD, NACKA, DANDERYD, BOTKYRKA, TĂ&#x201E;BY, VALLENTUNA, VAXHOLM, SOLLENTUNA, SUNDBYBERG, SIGTUNA & HUDDINGE KOMMUN

Hantverkskurser

Stockholm Kickboxning HĂśstschema 2011 Fredag

SĂśndag

12.00-13.00 Lunchpass Alla nivĂĽer

MĂĽndag

12.00-13.00 Lunchpass Alla nivĂĽer

12.00-13.00 Lunchpass Alla nivĂĽer

10.50-12.00 NybĂśrjare

16.00-17.10 Forts. 1,2&3

16.00-17.10 Forts. 1,2&3

16.00-17.10 NybĂśrjare

10.50 -12.00 Barnträning

SparringĂśvningar

Lättsparring

17.10-18.20 NybĂśrjare 18.20-19.30 Forts. 1 Sparr.Ăśvn. Stora salen

Tisdag

17.10-18.20 NybĂśrjare

Onsdag

17.10-18.20 NybĂśrjare

18.20-19.30 Forts.1,2 &3

18.20-19.30 Forts.1,2 &3

Mitsträning

Mitsträning

17.10-18.20 NybĂśrjare

17.10-18.20 Fort. 1, 2 &3

12.00-13.10 Forts. 1,2&3

Ditt val: Mits/Sparring

Mitsträning

18.20-19.30 NybĂśrjare

13.10-14.20 NybĂśrjare

18.20-19.30 NybĂśrjare

Forts. 1 Lätt sparring i stora salen

Sparring i ringytan

19.30-20.40 NybĂśrjare

19.30-20.40 NybĂśrjare

Smides/Svetskurser Baka i stenugn Vardagssnickeri

(Delad lokal med ovan pass)

19.30-20.40

Forts. 2, 3

19.30-20.40 NybĂśrjare

Torsdag

Forts. 2, 3 Sparring i ringytan

fo pĂĽ Mer kursin ning.se ox w w w.kickb

(Ă&#x160;TUSJLFHBUBO t 4UIMN t 5 #BOB 4 U &SJLTQMBO 5FM t JOGP!LJDLCPYOJOH TF

SjÜutbildningar FÜrarbevis, Kustskeppare Maskin/Fartygsbefälsex klassVIII Oceanskeppare Praktisk motorlära Skeppsholmens folkhÜgskola och hemgürd 08-679 28 10 skeppsholmenshemgard.se

Läs Omvürdnadsprogramet och fü jobb som till exempel underskÜterska eller skÜtare i psykiatrisk vürd.

äl g! m a n A id g di

Check our new international course program

Jobben ďŹ nns, du behĂśvs!

Läs mer och ansÜk pü www.didaktusvux.se

FrĂĽn tidigare fyra intag har alla elever som klarat examen arbete inom branschen.

INTERNATIONAL BAR MANAGEMENT 1-ürig utbildning, 200 YH-poäng

Det är nügot speciellt med vüra kursledare

Barteknik, Ekonomi, MarknadsfĂśring, Ledarskap, LIA-praktik, Sommelierutbildning (WSET), Produktkunskap samt Alkohollagen.

AnsĂśk nu! Kursstart 29/8 2011.

OBS! Endast ett fĂĽtal platser kvar!

Alla hĂśstens kurser finns pĂĽ www.medborgarskolan.se/stockholm

Utbildningen är avgiftsfri och CSN-berättigad FÜr mer info, tidigare studenter, kursplan samt ansÜkningsblanketter www.nsutbildning.se

Kunskapscentrum Nordost

DĂ&#x201E;R INTRESSE BLIR KUNSKAP

t 4WFOTLB TPN BOESBTQSĂ&#x152;L t &OHFMTLB t .BUFNBUJL 4JTUB BOTĂ&#x161;LOJOHTEBH XXX TUBETNJTTJPOFO TF LPNWVY

sensus studiefĂśrbund erbjuder kurser fĂśr dig som

?kb]a^fl`ZmZg +1 )1 & /.+ 10 )) ppp']Zgl\hfiZ`gb^m'l^ ]a / + ]

demokratisoppa dans mim keramik upplevelser kĂśr insikter musik taichi mĂśten debatt skriv ďŹ&#x201A;amenco ĂĽsikter

pilates drÜmmar plats fÜr poesi teater müla akvarell remake glädje friskvürd teckning

;:KG NG@=HF:K ONQG: ÂĽII>M ANL HGL=:@ +- :N@NLMB DHF H<A IKHO=:GL: @K:MBL l\a^fZ _bggl iÂŹ ppp']Zgl\hfiZ`gb^m'l^

Beställ hĂśstens kursprogram â&#x20AC;&#x201C; SMSa kultur till 71120

www.sensus.se/stockholm â&#x20AC;˘ 08-615 57 57

Utbilda dig till Certifierad Spaterapeut & Certifierad Massageterapeut

Ă&#x2013;ppet hus MĂĽndagen den 2 MĂĽndagen 22 2 au augusti gusti k klockan lockan 14-18 14-18 i vĂĽra vĂĽra nya nya lokaler lokalerr pĂĽ pĂĽ Medborgarplatsen Medborgarplatsen 25.

25.

IInformation nfformation om om vĂĽra vĂĽr ĂĽ a komvuxkurser komvuxkurser och och yyrkesutbildningar rkesutbildningar me med dC CSN-stĂśd.

SN-stĂśd. Klassrum Klassrum eller e ller distans. distans.

En kombinerad yrkesutbildning med framtid!

Vii b V bjuder juder p pĂĽ ĂĽ ďŹ ka ďŹ ka!!

Startar den 29 Augusti 2011

Sista S ista an ansĂśkningsdag sĂśkningsdag 2 24 4 au augusti! gusti!

Utbildningen är pü deltid och under statlig tillsyn.

Läs kursinfo pü www.evexia.se

Tel: 08-506 375 00 Tel: AnsĂśkan och mer inf ormation: www.n nti.se information: www.nti.se

Stationsvägen 23 i Handen 08-556 50 300

Kunskapscentrum Nordost

MedLearn â&#x20AC;&#x201C; Skolan som kommer till dig

Läs till

UnderskĂśterska Ă&#x2013;ppet Hus i vĂĽra skolor City Norrtullsgatan 12 N, plan 3 MĂĽndag 22 aug kl 14 â&#x20AC;&#x201C; 18

DANSCENTER STOCKHOLM Bästa terminskorten, 180 danskurser, tvü yrkesutbildningar pü dagtid, nya ungdomslinjer pü kvällstid, lunchträning, workshops m.m.

Kursstart 29/8. Gü in pü www.danscenter.se och anmäl dig nu!

Danscenter Stockholm, Ă&#x2026;sĂśgatan 117, telefon 08-640 62 00 www.danscenter.se

Täby Centrum, FĂśreningsgĂĽrden, Attundafältet 12 Tisdag 23 aug kl 14 â&#x20AC;&#x201C; 17 Kista, KĂśpenhamnsgatan 4 (nära t-banan) Onsdag 24 aug kl 14 â&#x20AC;&#x201C; 17 Vi hjälper dig med ansĂśkan.

Välkommen!

www.medlearn.se

HITTA TUSENTALS SINGLAR DIREKT I DIN MOBIL Har du inte SpeedďŹ&#x201A;irt i mobilen? Ladda ner appen i dag!

Med SpeedďŹ&#x201A;irt i din mobil hittar du snabbt och enkelt singlar i din närhet. Ange kampanjkod Metro Play och testa SpeedďŹ&#x201A;irt Unlimited en mĂĽnad gratis! Värde 209:-. apps.facebook.com/speedďŹ&#x201A;irt

readmetro.com

Grundläggande kurser pü Stadsmissionens komvux

Vill du veta allt om de senaste trenderna i New York?

Saknar du grundskolebetyg?

26

www.metro.se

plus

MÅNDAG 2011-08-22

skönhet

Fixa Lindsays partylook ALL OVER PRESS

Fixa rätt festlook med lösögonfransar och röda läppar Skådespelerskan tillika skandaldrottningen Lindsay Lohan visar vägen 335 kr

Lash Queen Sexy Blacks, Helena Rubenstein

165 kr

Lola, Make up Store

495 kr

Forever Diorskin, Dior

295 kr

Rouge Pur Couture, YSL

795 kr

230 kr

Terracotta The Bronzing Authority, Guerlain

Pure Color Nail Lacquer, Estée Lauder

Petras blogg på Metromode.se

2004.

515 kr

Pure Color 5 Color EyeShadow Palette, Estée Lauder

200 kr

Long-Wear Gel Eyeliner, Bobbi Brown

2005.

2006.

I dag. Skådespelerskan Lindsay Lohan har hittat hem.

Sno stilen i 3 enkla steg 1. Ögonen ska vara rejält sotade, gärna i mörk midnattsblå – för hög trendfaktor.

2. Satsa på en tunn foundation som låter din hy lysa genom.

3. Låt läpparna vara nakna, dutta på lite foundation för rätt look.

2008.

2011.

Rött långt hår

Pinuppalook

Glammiga lockar

Blondin

Rockigt sotig

Lindsay Lohan blev känd för sitt röda långa svall och naturliga sminkning.

Sedan färgade hon håret nattsvart och matchade det nya håret med en ny pinuppalook.

På röda mattan i stora glammiga lockar, mörkt sotade ögon och hudfärgade läppar.

Sedan testade skådespelerskan mottot: ”Blondes have more fun.”

Lindsay har behållit det blonda, men bär nu ofta håret plattat med rockigt sotade ögon.

HĂ&#x2026;RCENTER

www.metro.se 27

plus

MĂ&#x2026;NDAG 2011-08-22

Stockholm

Bitterhet kan vara lika farligt som rĂśkning

Folieslingor eller färgning inkl. klippning ..............................790:Klippning ......................................230:Tidsbeställning och drop-in.

Olof Palmes gata 9 ¡ tel: 08 - 411 20 46 NĂ&#x152;OoGSF t MĂ&#x161;SÍ&#x2021;

En ny studie visar att arga och fĂśrbittrade människor har hĂśgre blodtryck och puls En hälsofara â&#x20AC;&#x201C; Det lĂĽter troligt. Bitterhet kan ses som en form av stress och vid stress skickar hjärnan ut impulser som kan pĂĽverka kroppen negativt, säger Magnus Lindwall, docent i psykologi vid GĂśteborgs universitet.

Forskarna Linden och Maercker ger till och med lĂĽngvarig bitterhet en egen diagnos, sĂĽ kallad â&#x20AC;?posttraumatisk bitterhetsstĂśrningâ&#x20AC;? (post-traumatic embitterment disorder, PTED).

CAROLINE WETTERBORG @METRO.SE

Mikael Olsson,

MetrofrĂĽgan

Tror du man blir sjuk av bitterhet?

34, FĂ&#x2013;RĂ&#x201E;LDRA-

CHEF,

LEDIG,

STOCKHOLM:

STOCKHOLM:

Erfarna legitimerade psykoterapeuter 076-776 74 71 rpc.stockholm@live.se www.rpc.nu

30% rabatt

PRISEX.

Ord. pris.

!" #

Lena Stockenstrand,

PSYKOTERAPI SOM HĂ&#x2026;LLER I LĂ&#x201E;NGDEN

Light Sheer diod laser.

Bästa lasermetoden pü marknaden fÜr permanent hürborttagning!

â&#x20AC;&#x201C; Min inställning är att inte slĂśsa energi pĂĽ dĂĽliga saker, säger Anneli BjĂśrn.

57, FĂ&#x2013;RSĂ&#x201E;LJNINGS-

â&#x20AC;&#x201C; Det skulle inte fĂśrvĂĽna mig.

Ett gott skratt fÜrlänger livet, efter den filosofin lever jag.

OĂ&#x2013;NSKAD HĂ&#x2026;RVĂ&#x201E;XT ?

URBAN BRĂ&#x2026;DHE

Gür du runt och känner dig arg och bitter? Dü kanske det är dags att tänka om.

Lüngvarig bitterhet kan nämligen püverka din hälsa pü samma sätt som rÜkning och leda till hjärtbesvär och andra sjukdomar.

Det menar forskarna Michael Linden och Andreas Maercker i boken â&#x20AC;?Embitterment: Societal, psychological, and clinical perspectivesâ&#x20AC;?. Enligt studier har fĂśrbittrade och arga människor hĂśgre blodtryck och puls. Bitterheten pĂĽverkar ocksĂĽ kroppens immunfĂśrsvar.

NU!

Rygg...................... 2 590 :- 1 790 :Hela ben + bikini... 3 390 :- 2 390 :-

â&#x20AC;&#x201C;Det lĂĽter helt rimligt. Bitterhet kan äta upp en. Man ska se positivt pĂĽ tillvaron.

Utbilda dig till Ekologisk FrisÜr Vi utbildar dig i en ny teknik och ett arbetssätt som ligger i tiden och är hÜgst aktuellt! Vi färgar med växtfärg som är uppbyggande fÜr hüret och ger varierande unika resultat, samt spännande utmaningar fÜr dig som frisÜr.

Efter ďŹ&#x201A;era ĂĽrs erfarenhet vill vi ge dig nya mĂśjligheter att utveckla ditt arbetsätt. Vi utbildar dig i fytoteknik, en metod som fĂśrbättrar din arbetsmiljĂś, hĂĽrets kvalitet och sĂĽ mycket mer.Vi är även GrĂśn FrisĂśrcertiďŹ erade. Det betyder att vi och vĂĽra kunder är garanterade frĂĽn att bli utsatta fĂśr hälso/miljĂśfarliga kemikalier. Modern forskning visar att kemfärg och konventionella produkter är starkt allergiframkallande och hälso/miljĂśskadliga. DĂĽ kraven hĂśjs frĂĽn kunder och pĂĽ arbetsmiljĂśn fĂśr frisĂśrer sĂĽ är det bra att fĂślja med i utvecklingen.

Med start den 2 oktober 2011.

Sista anmälningsdag den 16 september.

SĂśdra Agnegatan 28, î&#x2C6;&#x192;-rĂĽdhuset 08-650 30 08 www.ecohair.se

Bikini + ArmhĂĽlor..1 690 :- 1 090 :-

GRATIS konsultation!

Intimt......................1 490 :- 1 050 :-

T. o. m. 31 AUG. Gäller nybesÜk eller nytt behandlingsomrüde.

08 -29 12 27

GĂ&#x2013;TGATAN 62, 2:a tr

www.hvc.se

! " !

Jag har ont!

FĂśr endast 250 kr fĂĽr du en Konsultation, UndersĂśkning, RĂĽd och Anvisningar.

(Detta gäller vecka 34)

Vi är specialiserade i undersÜkning och behandling av: Diskbrück s Ryggskott s Domningar s Smärtor i nacke och armar Huvudvärk s Whiplashskador s Smärtor i brÜstrygg s Smärtor i ländrygg Ichias s FÜrebyggande av skador

Gamla Stans Kiropraktik Lilla Nygatan 19, Gamla stan

Rikard BĂśrjesson D.C. Doctor of Chiropractic, USA Legitimerad Kiropraktor

Tidsbokning: 08-549 044 40 Ă&#x2013;ppettider MĂĽndag & Onsdag: 08.00-13.00 s Tisdag & Torsdag: 10.00-18.00 Fredag: 08.00-12.00

Ring oss GĂ&#x161;S UJETCPLOJOH

Vill Du känna dig lite fräschare & snyggare nu i sommar?

Botox t 'JMMFST t -Ă&#x160;QQBS t 'SBLUJPOFSBE MBTFS )VEGĂ&#x161;SZOHSJOH "DOF t 1SJDLBS NJTTQSZEBOEF Ă&#x160;SS

SĂ&#x2013;DERTĂ&#x201E;LJEKIRURGEN Specialistkirurgi och leg. Läkare. Allt frĂĽn sjukvĂĽrd till skĂśnhet.

Kontakta oss pĂĽ 550 384 10 (vi talar även ďŹ nska) eller via mejl info@sodertaljekirurgen.se 4UPSHBUBO US 4Ă&#x161;EFSUĂ&#x160;MKF t XXX TPEFSUBMKFLJSVSHFO TF

28

plus resor OLIVIER AMSELLEM

ATOUT FRANCE

Utsikt över havet från Saint-Tropez.

Mitt i sommaren samlas filmstjärnor och miljonärer på stränderna och barerna i Saint-Tropez Tidningen Res tipsar om vad vi andra kan göra i september och oktober då priserna är lägre

Villa Noailles.

Hôtel Sezz är en lugn oas fem minuter från centrum. Här lagar kocken Jérôme Roy mat som borde platsa i Guide Michelin.

Upptäck Saint-Tropez Handgjord stråhatt hos Truffaux

Besök på Rondini ett måste även för Moss

Kom i stämning genom att anamma den rätta stilen. Den luftiga Zadig & Voltaire-klänningen paras fördelaktigt med en handgjord panamahatt för att uppnå den boholyxiga stilen à la Brigitte Bardot. Truffaux är hattmakaren par excellence i Saint-Tropez.

Här säljs handgjorda stråhattar av hög kvalitet till ett bra pris. Både män och kvinnor kan finna den rätta huvudbonaden för den rätta looken.

Butiken ägs och drivs av det sympatiska australiensiska paret Oska och Imogen Truffaux. 5 Rue de Commercants www.truffaux.com

För den rätta SaintTropez-looken och för en snygg brun bränna på fötterna anser vi och en hel drös med kändisar att ett besök på Rondini är ett måste. Sedan 1927 tillverkas läderremssandaler för hand i den lilla fabriken bakom butiken. Kate Moss var först att bära sandalerna – nu följer alla andra modewannabes hennes exempel. Det enda som bytts ut under åren är personalen, som dock fortfarande enbart består av medlemmar av familjen Rondini i rakt nedstigande led.

16 Rue Georges Clemenceau www.rondini.fr

MANUEL SUBLENA

Mojito i dessertversion.

En oas med himmelska rätter

Kändistätt på underbar strand

Intressanta gallerier och byggnader

Fem minuters resa från centrum ligger Hôtel Sezz. En oas med 35 bungalower och två villor, som hävdar att de har stans bästa frukostbuffé. I restaurangen Colette produceras himmelska rätter (prova desserten le mojito), och den unge kocken Jérôme Roy kommer säkerligen snart att föräras en stjärna i Guide Michelin. Tag plats vid poolen och beställ in en ”piscine”, som rätt och slätt består av champagne med iskuber i. September eller oktober gäller om man vill komma billigare undan.

Route des Salins www.hotelsezz-sainttropez.com

En underbar, fem kilometer lång sandstrand strax utanför samhället. Stranden består av både kändistäta privatstränder och allmänna dito. Tidigare i sommar skymtades såväl Paris och Nicky Hilton, Elton John och Hugh Jackman på privatstränderna Nikki Beach och Le Club 55. Trångt i juli och augusti, då yachterna samsas om utrymmet i vattnet, helikoptrarna flyger i skytteltrafik och paparazzofotograferna har det stressigt.

Njut i stället av sol, värme och gott om plats i september och oktober.

Route des Plages RD 93

Med behagligt köravstånd från Saint-Tropez ligger ett antal historiskt intressanta byggnader och konstgallerier, utplacerade utmed hela Côte d’Azur. Från Marseille i väster till Nice i öster finner man exempelvis Unité d’Habitation, Villa Noailles, Fondation Maeght och Corbusiers Le Cabanon. På Unité d’Habitation i Marseille kan man till och med checka in för natten. www.marseilleciteradieuse.org www.villanoailleshyeres.com www.fondation-maeght.com

www.metro.se 29

FĂ&#x2013;R BOENDE I STOCKHOLM:

MĂ&#x2026;NDAG 2011-08-22

ATOUT FRANCE

STURUP-MALMĂ&#x2013;-STURUP 299:MALMĂ&#x2013;-STURUP-MALMĂ&#x2013; 299:-

ATOUT FRANCE

040-46 46 46

Ă&#x2026;k Med Taxi Way inom MalmĂś frĂĽn

Ni kan ocksĂĽ boka online!

Zon 1 49:-

PRISER

Vi kÜr FASTA agkvällar! fredag- och lÜrd

Zon 2 55:-

Zon 3 59:-

FĂśr mer info ring oss pĂĽ 040-46 46 46 eller besĂśk oss pĂĽ www.taxiway.se

RESOR

Cityweekends Mycket att välja bland hos hattmakare TruďŹ&#x20AC;aux.

Mer än stranden att se.

MANUEL SUBLENA

â&#x20AC;˘ Frankrike

flyg inkl. 2 hotellnätter +++

Berlin.......................... fr. 1.665:London ....................... fr. 1.675:Barcelona ..................fr. 2.205:Paris ........................... fr. 2.755:Istanbul...................... fr. 2.625:Rom ............................ fr. 1.925:Budapest.................... fr. 1.825:Prag ............................ fr. 2.165:Prisex. 27/8-30/11.

KROATIEN

Makarska, Hvar, Trogir, Brac

27/8 ospec 1v. fr 2995:3/9, 10/9, 17/9, 24/9 1v ....... fr 3.995:-

End flyg 1v .... fr 1.995:-

Paris

KRYSSNINGAR Fantastiska priser Saint-Tropez

1v ............................ fr

3.670:-

Bangkok 1990:Delhi 1990:Dubai 1990:Erbil 2650:Kabul 2890:Islamabad 3850:Dhaka 4390:

-100:-

www.indcen.se

Begränsat antal platser.

Sveav.17, 08-562 65 000

touradria.se

L AL

Flygresa t/r Priser fr. inkl. skatter

Spansk- och svensktalande personal!

Räntefritt 12 münader.

0771-72 72 72

08-17 91 40

MANUEL SUBLENA

Chile fr. 9 900:-

ARGENTINA ................8 100:BOLIVIA ......................8 800:BRASILIEN..................7 300:COLOMBIA..................8 200:KUBA ..........................6 700:PERU ..........................8 900:Fler resor ...................RING

FLYGKOMPANIET.SE

E SIV U CL IN

Sommarvarma Malta â&#x20AC;&#x201C; en upplevelsefylld skattkista Hotel Canifor Ĺ&#x2DC; Populärt och prisvärt i semestervänliga Bugibba Ĺ&#x2DC; Utmärkt läge nära centrum och havspromenaden Ĺ&#x2DC; All inclusive ingĂĽr i resans pris

Avresa 8/9 - 20/10

4995:-

Pris/person avser 1 vecka fĂśr del i dubbelrum med all inclusive. DirektďŹ&#x201A;yg frĂĽn Arlanda varje torsdag.

Boka pĂĽ www.solresor.se eller telefon 08-454 39 10!

Bo som en ďŹ lmstjärna.

â&#x20AC;&#x201C; sex tips

Upp till

3.500:â&#x20AC;&#x201C;

rabatt/bok ning.

Marknad tvĂĽ gĂĽnger i veckan

Varje tisdag och lÜrdag är det marknad i Saint-Tropez. Sedan urminnes tider lever den traditionella marknadskulturen kvar pü rivieran. Mitt i sommaren är det en turistattraktion. När sommargästerna ükt hem, är de bofasta där och gÜr sina inkÜp.

Missa inte antikmarknaden som upptar en mindre del av torget under marknadstid.

Place des Lices

Thailand

fr.

26.700:â&#x20AC;&#x201C;/par

Avresa 10/1 , Patong, The Blue Marine Resort **** 2 v, dbl-rum

9.900:â&#x20AC;&#x201C;/par

Avresa 2/1, Maspalomas, Club VistaďŹ&#x201A;or***+ 8 dgr, 2-rum-lgh

New York Orlando Miami

Avresa frün Arlanda. Rabatt avser 2 vuxna under resperioden 1/1-31/3-2012. Begränsat antal platser.

MĂĽnga ďŹ&#x201A;er hotell och resmĂĽl ďŹ nns. Välkommen in!

Pris/pers. Flyg t/r med Lufthansa frün Arlanda inkl. skatter och avgifter, del i dbl-rum i tvü nätter. Boka senast 8/9 2011. Resperiod 1/11 2011-31/3 2012, dock ej 16/12 2011-9/1 2012.

Egypten

fr.

Avresa 3/1, Hurghada, The Grand Hotel *** 8 dgr, dbl-rum

Gran Canaria

Mer läsning Massor av restips och spännande läsning i senaste numret av RES. Villa Noailles, fÜr arkitekturintresserade.

METRO RESOR I SAMARBETE MED MAGASINET RES

fr.

Sveavägen 16 08-402 68 20 Upplands Väsby 08-594 112 50 www.resia.se 0771-92 92 92 0771-BOKARESA

9.500:â&#x20AC;&#x201C;/par

Ressugen?

Inspireras pĂĽ Hallins reseblogg â&#x20AC;&#x201C; www.resia.se

fr.

6.935:â&#x20AC;&#x201C;

fr. fr.

6.715:â&#x20AC;&#x201C;

7.285:â&#x20AC;&#x201C;

30

www.metro.se

plus

MÅNDAG 2011-08-22

resor

”Vi sov på stranden alldeles intill havet”

ELISABETH OHLSON WALLIN

Tv-aktuella programledaren Anna Lindman Barsk minns en magisk natt på Zanzibar Men en tågresa i Indien är omöjlig att romantisera AP PHOTO

KÄNDIS PÅ SEMESTER Bästa resminnet …

– Zanzibar 1997. Vi var ett gäng som pluggade i Dar es-Salaam. Vi var trötta på det hektiska stadslivet och hängde på Zanzibars stränder på helgerna. Vi bodde ofta på ett litet hostel som drevs av en mysig familj. Jag minns särskilt en natt då vi sov på stranden alldeles intill havet.

Det var otroligt vackert.

Värsta resminnet …

– En gång då jag och min man åkte tåg mellan Bombay och Calcutta. Det kanske låter härligt i teorin men den resan är verkligen omöjlig att romantisera.

Det var varmt, trångt och svettigt. Jag hade nästan panik.

Zanzibar en favorit.

Favoritresmål …

– Kanske ett tråkigt svar men ... vårt sommarställe i Roslagen som ligger alldeles vid havet. Det är verkligen underbart att komma dit. Där kan jag koppla av och vara ledig till 100 procent. Dessutom blir det alltid så bra kvalitetstid med familjen. Jag har tusen fina minnen därifrån.

Det packar jag alltid ner i resväskan …

– Våtservetter. Och det handlar inte om att jag inte klarar av att vara kladdig om händerna. Det är helt enkelt ett måste när man reser med små barn! Nästan var man än befinner sig i världen brukar det mesta gå att hitta faktiskt.

Hur stort det är och om det är fräscht. Om jag har semester brukar jag också packa upp och gå ut och sätta mig på balkongen. Jag värdesätter en vacker utsikt! Reser jag i jobb försöker jag vara så lite som möjligt på rummet.

Restipset …

– Fråga lokalbefolkningen om den bästa restaurangen, fiket och så vidare. Ett klassiskt misstag många gör är att tro att man ska kunna snickra ihop den perfekta semestern redan innan man åker.

Kolla bara på alla förvirrade turister i Gamla stan i Stockholm, haha. Ofta vet lokalbefolkningen bättre än resguiderna, och tipsen känns mer personliga.

Det första jag gör på hotellrummet …

– Kollar badrummet!

JOHAN KELLMAN LARSSON @METRO.SE

Anna Lindman Barsk trivs bäst på sommarstället i Roslagen, som ligger alldeles vid havet.

Programledare Namn: Anna Lindman Barsk. Ålder: 39.

Yrke: Programledare.

Aktuell: Just nu repriseras

SVT-programmet ”Från Sverige till himlen” där Anna är programledare.

Där ger hon sig ut i Sverige och möter människor som tror, som låter en religion styra deras liv.

lufthansa.com Europa från

Nordamerika från

Asien från

999kr 4199kr 5599 kr *

*

*

Dagdrömmar En produkt från Lufthansa.

Flyg till ditt drömresemål för överraskande låga priser från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn.

För bokning ring 0770-11 10 10, kontakta din resebyrå eller besök lufthansa.com

*Kampanjpriserna gäller tur och retur vid bokning online och inkluderar alla skatter och avgifter, bagage, mat & dryck och miles. Europa-priset är inte tidsbegränsat. Nordamerika-/Asien-priserna gäller från 18.08.2011 till 08.09.2011. Res till Nordamerika från 01.11.2011 till 31.03.2012 och till Asien från 01.11.2011 fram till 14.03.2012. Antalet platser är begränsat.

LH_IN_Jetty_Metro_254x180_S.indd 1

12.08.11 14:41

6/ , 0(752 O $8*867,

'HW KlU lU HQ DQQRQVVLGD IUnQ $% 6WRUVWRFNKROPV /RNDOWUDĂźN

6/ .XQGWMlQVW VO VH *O|PW QnJRW L 6/ WUDßNHQ" 6/V KLWWHJRGVDYGHOQLQJ EHV|NVDGUHVV .ODUD |VWUD N\UNRJDWD 0nQ ² WRUV IUH ² O|U ²

$169$5,* 3c 6/ %M|UQ +ROPEHUJ SUHVVFKHI .217$.7 3c 6/ 352'8.7,21

-HVSHU 3HWWHUVVRQ H SRVW PHWUR#VO VH 7LGQLQJVPDNDUQD ,QVSLUDWLRQ 0HGLD

Â&#x201A; 75$),.1<+(7(5 1RUPDOWLGWDEHOO IUnQ L GDJ

, GDJ E|UMDU 6/ V QRUPDO WLGWDEHOO DWW JlOOD )OHUD EXVVOLQMHU InU WlWDUH WUDĂźN L UXVQLQJVWLG RFK YLVVD OLQMHU InU I|UOlQJG NYlOOV HOOHU QDWW WUDĂźN 6H PHU Sn VO VH

7XQQHOEDQDQ

Âľ6WRFNKROP L PLWW KMlUWDÂľ

Âľ6WDWLRQ WR 6WDWLRQÂľ

%/c /,1-( 7UDĂźNHQ lU VWRS SDG PHOODQ .XQJVWUlGJnUGHQ RFK 5nGKXVHW Sn JUXQG DY XQGHUKnOOVDUEHWH %XVVWUDĂź NHQ I|UVWlUNV L DQVOXWQLQJ WLOO GH EHU|UGD VWDWLRQHUQD

Âľ.ODVVLVNW 6WRFNKROPÂľ

*5g1 /,1-( 7UDĂźNHQ HUVlWWV PHG EXVV PHOODQ +DJVlWUD RFK *XOOPDUVSODQ Sn JUXQG DY XQGHUKnOOVDU EHWH

%XVVDU

6/ KDU WDJLW IUDP WUH I|UVODJ VRP GX QX NDQ U|VWD Sn 6WRFNKROP L PLWW KMlUWD 6WDWLRQ WR 6WDWLRQ RFK .ODVVLVNW 6WRFNKROP

+XU W\FNHU GX GH Q\D VSnUYDJQDUQD VND VH XW" *|U GLQ U|VW K|UG ² RFK YDU PHG RFK WlYOD RP HWW nUVNRUW

'HVLJQHQ WLOO tunnelbanevagnarnas säten, som Lasse Ă&#x2026;berg skapade fĂśr drygt tio ĂĽr sedan, har blivit ett uppskattat inslag i Stockholms kollektivtraďŹ k. De närmaste ĂĽren kommer Stockholms traďŹ ksystem att byggas ut och spĂĽrvagnarna är, och kommer att vara, en

9DG 6SHOD EDQJROI PLWW L FHQWUDOD 6WRFNKROP 9DU 7DQWRJnUGHQV %DQJROI NOXEEV WYn KnOVEDQRU OLJJHU YLG 6NDUSVN\WWHJDWDQ L 7DQWROXQGHQ 9DUI|U 'HW lU UROLJW DWW XWPDQD NRPSLVDUQD L YHP VRP NDQ In EROOHQ L KnO Sn PLQVW DQWDO VODJ )|U GHQ VRP YLOO VH YlUOGVHOLWHQ VSHOD DUUDQJHUDU 7DQWR JnUGHQV %*. 90 L %DQJROI ² DXJXVWL Â&#x201A; c. ',7 0(' 6/ 7D WXQQHOEDQDQV U|GD OLQMH IUnQ 7 &HQWUDOHQ PRW 1RUV ERUJ .OLY DY YLG +RUQVWXOO RFK Jn FLUND PHWHU WLOO 7DQWRJnUGHQV %DQJROINOXEE

8 / ) /2 ' , 1

Â&#x201A; 6/ 7,36$5

3HQGHOWnJ

*1(67$/,1-(1 6g'(5 7b/-(²0b567$/,1-(1 6WUlFNDQ 6|GHUWlOMH KDPQ² 6|GHUWlOMH FHQWUXP WUDĂźNH UDV DY RUGLQDULH EXVVOLQMHU Sn JUXQG DY EDQDUEHWHQ 5HVDQGH IUnQ 6WRFNKROP WLOO 6|GHUWlOMH FHQWUXP E\WHU WLOO RUGLQDULH EXVVDU L gVWHUWlOMH Â&#x201A; )OHU WUDILNQ\KHWHU VO VH

Â&#x201A; 6/ )5c*$5

Däremot är det stor variation i utformningen viktig ingrediens i Stockholms stadsbild. Nya av sätena och hur färgen används. vagnar ska kĂśpas in och SL vänder sig nu till Genom att rĂśsta pĂĽ din designsina resenärer fĂśr att fĂĽ hjälp att favorit och motivera varfĂśr just det bestämma designen pĂĽ vagnarna. Â&#x201A; )$.7$ fĂśrslaget är det bästa, sĂĽ deltar du 6H ELGUDJHQ U|VWD i en tävling. Lämna din motivering 6/ KDU WDJLW fram tre fĂśrslag som Sn GLQ IDYRULWGHVLJQ pĂĽ nyavagnar.sl.se senast den 31 nu gĂĽr att rĂśsta pĂĽ: Stockholm i RFK VNLFND GLQ PRWL augusti sĂĽ har du chans att vinna mitt hjärta, Station to Station och YHULQJ Sn Q\DYDJQDU ett ĂĽrskort eller 30-dagars biljetter.

Klassiskt Stockholm är de tre bidraVO VH 9LQQDUQD SUH En jury utser de vinnande motivegen som presenterar olika idĂŠer VHQWHUDV Sn VO VH ringarna och dessa, tillsammans när det gäller utsidans färgsättning med vilket designfĂśrslag som fĂĽtt och stolarnas klädsel. ďŹ&#x201A;est rĂśster, presenteras pĂĽ sl.se senast den 15 Alla fĂśrslagen gĂĽr i den välkända blĂĽa färgen september. som är karaktäristisk fĂśr Stockholms kollektiv/RXLVH +DQVVRQ traďŹ k.

9LONHQ lU GLQ IDYRULWKnOOSODWV"

7XLMD *HHOQDUG gVWHUPDOP ² -DJ KDU LQJHQ I|U MDJ SUR PHQHUDU PHVW 0HQ 6WUDQG YlJHQ lU IDYRULWXWVLNWHQ

)|UlQGULQJDU L SHQGHOWnJVWUDßNHQ 8QGHU VMX YHFNRU ² IUnQ GHQ DXJXVWL WLOO GHQ RNWREHU ² EOLU GHW JOHVDUH SHQGHOWnJVWUDßN lQ YDQOLJW PHOODQ 6WRFN KROP & RFK -DNREVEHUJ XQGHU UXVQLQJVWLG $QOHGQLQJHQ lU I|UEHUH GDQGH DUEHWHQ I|U &LW\EDQDQ (QNHOVSnUGULIWHQ LQQHElU DWW SHQGHOWnJHQ NRPPHU DWW Jn L NYDUWVWUDßN lYHQ XQGHU UXVQLQJVWLG )|U DWW PLQVND WUlQJVHOQ RPERUG Sn WnJHQ I|UVWlUNHU 6/ EXVVWUDßNHQ XQGHU SHULRGHQ /LQMH IUnQ -DNREV EHUJ YLD 9LNVM| WLOO 6HUJHOV WRUJ InU ýHU DYJnQJDU 1\ WLOOIlOOLJ EXVVOLQMH IUnQ 6SnQJD VWDWLRQ YLD 8OYVXQGD RFK )ULGKHPVSODQ WLOO &HQWUDOHQ )UnQ GHQ DXJXVWL IUDP WLOO QRYHPEHU lU SHQ GHOWnJVWUDßNHQ DYVWlQJG Sn VWUlFNDQ 9lVWHUKDQLQJH² 1\QlVKDPQ Sn JUXQG DY GXEEHOVSnUVXWE\JJQDG %XV VDU HUVlWWHU XQGHU E\JJWLGHQ 'HWDOMHUDG LQIRUPDWLRQ RP WLGWDEHOOHU ßQQV Sn VO VH

-( 1 1 < 6 7 ( 1 , 6

1lU WUDĂźNV\VWHPHW QX E\JJV XW NRPPHU Q\D VSnUYDJQDU DWW N|SDV LQ *HQRP DWW U|VWD Sn GLQ IDYRULWGHVLJQ NDQ GX SnYHUND KXU XWVHHQGHW Sn GH Q\D VSnU YDJQDUQD VND VH XW 0RWLYHUD YDUI|U MXVW GHW I|UVODJHW lU ElVW Vn KDU GX FKDQV DWW YLQQD HWW nUVNRUW

/,1-( PRW *nVKDJD RFK PRW 5RSVWHQ VWDQQDU LQWH YLG 7HJHOXGGVYlJHQ Sn JUXQG DY YlJDUEHWH 'HWWD EHUlNQDV SnJn WLOOV YLGDUH 5HVHQlUHU KlQYLVDV WLOO (ULN 'DKOEHUJV JDWDQ FLUND PHWHU IUDPnW

(YD 6HYHGLQVRQ 6|GHUPDOP ² 6RßD I|U GHW lU QlUD KHP

(ULN 7HKOHU cUH ² -XVW QX lU GHW 6|GUD 6WD WLRQ I|U Gn VOLSSHU MDJ nND WLOO 7 &HQWUDOHQ

32

plus

tema: fitness

Olof Elwin och Jenny Samuelson kör ”leber buddy system” – träningsformen som är nästa stora trend.

Nästa trend – kom i form Om du har en träningskompis så har du en klar fördel

Lägg namnet ”leber buddy system” på minnet. Det är nästa stora träningstrend.

Stjärntränaren Mario Donato kör med the buddy system när han tränar sina klienter Cameron Diaz, George Clooney, Matt Damon och Leonardo DiCaprio. Att träna i par är i sig inget nytt men detta redskap gör parträningen bå-

de roligare och effektivare.

– Den främsta fördelen att träna i par är att man kan göra det extra tungt och krävande men även hjälpa varandra, säger Olof Elwin, master trainer på Spartan Kettlebell.

Lite förenklat kan man säga att buddy system är som en rep med handtag för två personer. Det är

med andra ord ganska likt TRX eller Jungle Gym men med skillnaden att man tränar med en kompis och även kan lägga in rotationsmoment. Redskapet är lätt och enkelt att få plats med i både träningsbagen eller resväskan. Det krävs ingen installation, allt du behöver är din egen och kompisens kroppsvikt.

Att träna i par är en ny trend – det är både effektivare

Eller kollegans om du tänker träna på jobblunchen.

– Du kan till och med knyta det runt midjan och ta med ut på löparrundan eller promenaden och få till ett tufft helkroppsprogram i samband med konditionsträningen, säger Olof Elwin.

Han säger att det är perfekt om man sticker ut på en runda nu i höst när det

är blött på marken eller i vinter då det kommit snö.

Du slipper ligga på marken och köra armhävningar och bli blöt, kall och smutsig.

Du kan lägga upp passet så att det blir både styrketräning och pulshöjande konditionsträning i ett, så det är alltså även tidseffektivt och perfekt för dagens stressade människor.

– Du kan med fördel göra två övningar samtidigt, alltså du kör bicepscurls samtidigt som kompisen kör tricepspress och efter cirka tio repetitioner byter man, säger han.

Andra multikombinationer är att du kör bröstpress när kompisen kör stående knäböj, du kör utfall medan din partner kör situps. Glöm

www.metro.se 33 MÅNDAG 2011-08-22

GUSTAV GRÄLL

5 andra trender inom träning

Bli fri från dina glasögon och linser!

Ring 020-22 00 02 och boka förundersökning redan idag. Vi erbjuder dig en av de modernaste och säkraste ögonlasrarna på marknaden. Bäst i test enligt amerikanska socialstyrelsen (FDA). Östermalmsgatan 45, Stockholm www.medocular.se

sloggi.se s log gi.se

1

War machine Ett strapredskap som påminner om TRX med skillnaden att handtaget rör sig så att det blir mer utmanande och funktionellt. Går att använda som strap eller som kabelmaskin med en vikt i ena änden. Läs mer på www.kettlebells.nu/traningsredskap/war-machine

alag 3 T eta

b

för 2

Gyrotronic Detta är ett funktionellt styrketräningsredskap inspirerat av pilates, tai chi och dans. Du tränar styrka, stretch och corestabilitet på en och samma gång. Läs mer på www.gyrotonic.com

2

den med lägst pris på köpet

erbjudandet er rbjjudandet g gäller äller 2 22/8-4/9 2 /8 - 4 / 9 välkommen till din lokala triumph butik f arsta centr farsta centrum centru um u m haninge centrum centr u m ttäby äb y centr centrum u m ringe ringens ens centr centrum u m kkungsgatan ungsgatan 33 skärholmens centrum centr u m ffältöversten ält ö versten vvällingby ällingb y centrum centr u m sollentuna centrum centr u m

3

4

i par

och roligare än att träna solokvist inte att börja varje pass med att värma upp ordentligt och avsluta gärna med olika rotiationsövningar.

– Buddy system passar utmärkt både för nybörjare och elit. Jag tror att det kommer att bli ett populärt inslag i bootcampträning, som komplement i gruppträning eller som ett utmärkt redskap för per-

Parkour evolution Trenden föddes i ”the hoods” i USA där kidsen roade sig med att hoppa över parkbänkar, räcken och till och med bilar. Nu finns det på gymmen och är mer upplagt som en bootcamphinderbana med massa explosiva hopp. Läs mer på www.crunch.com

Anti gravity yoga Det här är en blandning mellan yoga och cirque du soleil. Du hänger i en tyghammok från taket vilket ger dig frihet att göra riktigt coola moves och samtidigt får stöd från hammocken.Läs mer på www.antigravityyoga.com

sonliga tränare. Och så klart för parträning hemma i vardagsrummet, säger Olof Elwin.

PETRA AXLUND STEGMAN RED@METRO.SE

Vill du testa buddy system kan du besöka Allt för hälsanmässan i Älvö den 10–13 november där det kommer att ha sin stora Sverigelansering.

5

PX 90 Det extremtuffa hemmaträningsprogrammet på dvd bara växer och växer.

Och trenden lär hålla i sig. Läs mer på www.extremebodyworkout.com

Hjälp oss hålla din stad ren!

När du har läst färdigt din tidning så ta med den hem eller lämna den för återvinning. Tack!

34

www.metro.se

plus

MÅNDAG 2011-08-22

tema: fitness

Nu älskas kolhydraterna igen

KLARA LEO

Kolhydrater har de senaste åren haft ett rätt dåligt rykte Lågkolhydratdieterna har avlöst varandra men nu kommer dess raka motsats – kolhydratälskardieten Enligt kolhydratälskardieten, the carb lover diet, ska du inte vara rädd för att äta grönsaker, fullkornspasta, råris, potatis eller till och med bröd. De kan faktiskt hjälpa dig att gå ner i vikt och behålla den långsiktigt sett.

– Enligt kolhydratälskardieten ska man öka sitt intag av kolhydrater men det beror ju på hur man äter i dag, de rekommenderar att en fjärdedel på tallriken ska bestå av kolhydrater så det kan ju lika gärna innebära att man

drar ner på sitt intag, säger Sofia Antonsson, leg dietist på Dietistsa.

Hon säger att denna diet i mångt och mycket påminner om den gamla hederliga tallriksmodellen.

– En stor fördel med denna diet är att man äter frukt och grönt, dels för kostfibrernas skull men även för alla vitaminer och mineraler. De som strikt följer LCHF får inte ens i sig ordentligt med C-vitamin, säger hon.

Och en kost med för lite fibrer kan dessutom leda till

magproblem och förstoppning. Lite krasst är det ju så att det inte spelar så stor roll vad man äter, det är det totala kaloriintaget som räknas.

– Fett innehåller fler kalorier men mättar bättre så här gäller det att göra smarta val, säger hon.

– Sedan är det här med kostupplägg olika från person till person, man får testa sig fram och komma underfund med vad som passar just en själv.

PETRA AXLUND STEGMAN

Kajsa Persson, 20, och Maria Petersen, 20, gillar pasta.

RED@METRO.SE

6 andra populära dieter – från LCHF till 400 kaloriersfixen 1

Bacon till frukost LCHF. Low carb high fatdieten är fortsatt populär. Här äter du mycket fett och protein och i princip inga kolhydrater över huvud taget. En vanlig frukost kan bestå av smörstekt bacon med stekta ägg.

2

Äta hela dagen The 17 day diet. Enligt denna metod ska du träna 17 minuter om dagen och sedan äta regelbundet under dagen för att hålla jämn blodsockernivå. Kosten innehåller kolhydrater, proteiner och fett.

3

Två veckor – 5 kilo 400 calorie fix. Enligt denna diet ska du äta tre till fyra mål mat per dag och varje mål ska innehålla 400 kalorier, alltså 1 200 kalorier per dag.

Metoden utlovar att du ska gå ner 5 kilo på två veckor.

4

South Beachs nya South Beach Supercharged. South Beach-dieten har kommit ut med en ny version. Den är upplagt som en tvåstegsraket och du ska äta magert protein, grönsaker och fettsnåla mejeriprodukter varvat med promenader.

5

Kan vara livsfarlig hCG-dieten. En av de mest kontroversiella dieterna. Du injecerar graviditetshormonet hCG samtidigt som du enbart ska äta 500 kalorier per dag. Experter varnar för att denna diet kan vara rent livsfarlig.

5

Doktorns diet Ornich Diet. En diet framtagen av doktor Dean Ornich som består av en i princip fettfri, fiberrik och vegetarisk kost. Han förspråkar att bara kring 10 procent av ditt dagliga intag ska komma från fett.

Ska du skönhetsoperera dig i Thailand?

Vi vill gärna följa med dig på resan och dokumentera händelsen.

Hör av dig till oss!

Bifoga: Kort information om dig själv, foto, adress och mobilnummer.

Maila till: plastikturisterna@eyeworks.se Åldersgräns 18 år

HELA SVERIGES S G N I N Ä TR KLUBB!

GYMKORT

BONUSPAKET FÖR 2306 KRONOR INGÅR! Du får: väska, vattenflaska, handduk, sol- och massagekort och 5 st giveawaycards. Totalt värde 2306 kr.

KR /mån 12 mån autogiro

ÖSTE ÖS TERM TE RMAL RM ALM AL M: KARLAVÄGEN 100, TEL 08-783 04 00 OODE M: DENP DE NPLA NP LANN: LA N: VÄSTMANNAG. 44A, TEL 08-23 23 80 RI RING NGVÄ NG VÄGE VÄ GENN: GE N: RINGVÄGEN 74, VID ERIKSDALSHALLEN, TEL 08-714 56 00 GUSTAVSBERG: MARKÖRPLAN 3, TEL 08-570 105 50 HAMM HA MMAR MM ARBY AR

BY SSJÖ JÖST JÖ STAD ST AD:: LUGNETS ALLÉ 1, TEL 08-714 88 30 HHOR AD ORNS OR NSGA NS GATA GA TANN: TA N: HORNSGATAN 67, TEL: 08-21 60 45 LIDINGÖ: STOCKHOLMSVÄGEN 33, TEL 08-767 11 28 HORNSTULL: LÅNGHOLMSGATAN 9, TEL 08-658 66 40 TEGN TE G ÉR GN ÉRGA G TA GA TAN: N:: TILLF NR 08-23 23 80 VÄ VÄLL LLIN LL INGB IN GBYY: GB Y: SIKTGATAN 3, TEL 08-519 06 006 WW WWW W.SP W.SP W. SPOR ORTL OR TLIF TL IFEE. IF E.SE E.SE

www.metro.se 35

plus

MÅNDAG 2011-08-22

tema: fitness

PÄR HUGOSSON

GYULAS TIPS

Fem tips för att lyckas med din träning

1 2 3

Inre målbilder och visualisering, det låter kanske komplicerat och flummigt Men det kan hjälpa dig att nå höstens vikt- och träningsmål

Personlige tränaren Gyula Bercsenyi hjälper Patrik Ekstrand med träningen.

inte var du är på väg, och kommer förmodligen aldrig komma dit heller, säger Gyula Bercsenyi, personlig tränare och grundare av Lifeportalen.se.

Det är inte bara elitidrottare som har nytta av målbilder. Även en helt vanlig nybörjare och träningsamatör kan lättare komma upp ur soffan och få handen ur chipspåsen om man tydligt vet vad man vill och varför.

– Har du inga mål vet du

4

5

PETRA AXLUND STEGMAN RED@METRO.SE

Gör en karta Skriv ner dina mål på papper. Då blir de tydligare och du ser svart på vitt vad du vill och hur du ska komma dit. Det blir som en ”karta” till målet.

Skapa delmål Ju högre mål du har desto viktigare är det med små delmål. Når du det inte måste du stanna upp, analysera vad som gick fel och korrigera det.

Konkretisera Var konkret. Att ”orka gå i trappor utan att få andnöd” är rätt luddigt. ”Att få bättre kondition” som mål är det mer konkret och du kommer orka gå i trappor på köpet.

Se målet framför dig Ordet visualisera är egentligen bara ett fint ord för att dagdrömma.

Att visualisera är att känna hur det kommer att kännas. Om du hamnar i en svacka kan visualisering hjälpa dig tillbaka.

Belöning motiverar Belöna dig själv och fira när du når ett delmål, det håller din motivation på topp. Kom på kalorifria belöningar som massage eller shoppingrunda.

TRÄNING NÄRA DIG! Träna alla dagar kl 05-23 från 269 kr/mån

Annedal Blackeberg Edsberg Ekerö Eriksberg

Filmstaden Frösunda Park Hammarby Sjöstad 1 Hammarby Sjöstad 2 Hammarbyhamnen

Hudiksvall Järvastaden Kista Lilla Essingen Mönsterås

Nynäshamn Oxelösund Rålambshov Silverdal Stenhamra

Sundbyberg Telefonplan Täby Kyrkby Uppsala Årstadal

www.pulsochtraning.se

Örnsberg Öppnar inom kort: Nacka Forum 27-28 Aug Kungsbroplan 3-4 Sep

sport

36

2 sport Hänt i helgen

Antonio Lindbäck.

”Nu när jag är klar för nästa år kan jag köra mer avslappnat i de avslutande tävlingarna” SPEEDWAYFÖRAREN ANTONIO LINDBÄCK VANN KVALTÄVLINGEN I VETLANDA I LÖRDAGS KVÄLL OCH SÄKRADE EN PLATS I NÄSTA ÅRS VM-SERIE.

Helena Jansson.

10

MEDALJER BLEV SLUTFACIT FÖR DET SVENSKA ORIENTERINGSLANDSLAGET I VM I FRANKRIKE. PÅ LÖRDAGEN TOG SVERIGE TVÅ STAFETTBRONS. TT

AIK närmare Europa-plats Besegrade Trelleborg med 3–0 ”Gnaget” kvar på tredjeplatsen i allsvenskan Mohamed Bangura låg bakom de två första målen Mohamed Bangura fortsätter att leverera i AIK-tröjan. I gårdagens 3–0-seger hemma mot Trelleborg var Bangura hjärnan bakom de två första målen.

Först sköt han en frispark som gick i stolpen, returen gick rakt ut till vänsterbacken Nils-Eric Johansson som bredsidade in bollen i öppet mål.

Sedan stod Bangura för matchens prestation.

Han dribblade sig loss i motståndarnas straffområde och ryckte förbi den utrusande målvakten Zlatan Azinovic. Nere vid kortlinjen skickade han in bollen mot mål, där dök Robert Åhman Persson upp och dunkade in 2–0 på volley.

– Det var en bra frispark vid det första målet. Vid 2–0 så tänkte jag snabbare än försvararna. Det var snyggt, en härlig känsla, säger Mohamed Bangura.

AIK:s ledning var aldrig hotad och i den 89:e minuten fick skadeförföljde Gabriel Özkan fastställa

CLAUDIO BRESCIANI/SCANPIX

”Det var en fantastisk känsla att få göra mål på Råsunda igen.”

3–0-SKYTTEN GABRIEL ÖZKAN

slutresultatet till 3–0. Viktor Lundberg sköt ett skott som Azinovic släppte retur på. Özkan höll sig framme och nickade in bollen i mål.

De tre poängen innebär att allsvenskans tabelltrea AIK tog ett steg närmare Europa-spel nästa säsong.

Och lagets tränare Andreas Alm var väldigt glad efter slutsignalen.

– På de två senaste matcherna har vi bara släppt till en målchans i varje match. Jag är väldigt nöjd med defensiven, det känns fantastiskt. Och i dag var Bangura betydelsefull, men inte med i målprotokollet, säger han. TT

– På torsdag möter vi ett lag som är i samma läge som oss (Norrköping). Den blir oerhört viktig och sedan är det två och en halv vecka utan matcher, säger Djurgårdens tränare Magnus Pehrsson.

Syrianska fick några riktigt fina lägen – men kun-

Bryan Clay.

Clay missar friidrotts-VM Amerikanen Bryan Clay, regerande OS-mästare i tiokamp, har skadekänningar i sitt ena knä och väljer nu att avstå friidrotts-VM i sydkoreanska Daegu som inleds på lördag.

– Jag vill vinna medaljer varje gång jag tävlar och sett till hur mitt knä har betett sig de senaste veckorna så kommer jag inte att kunna vara i toppform, säger Clay, som vann VMguld i Helsingfors 2005. TT

Juan Mata klar för Chelsea

Gabriel Özkan firas efter sitt 3–0-mål.

CLAUDIO BRESCIANI/SCANPIX

Mohammed Bangura låg bakom två mål.

CLAUDIO BRESCIANI/SCANPIX

Robert Åhman-Persson och Nisse Johansson.

Djurgården och Syrianska förlorade Två mål från skytteligaledaren Mathias Ranégie knäckte Djurgården i mötet med Häcken.

Göteborgslaget vann med 2–0 och tog hand om fjärdeplatsen i allsvenskan.

Djurgården är kvar på 13:e plats.

ARKIV: CHRIS PIETSCH/AP

”Den (matchen mot Norrköping) blir oerhört viktig.”

DJURGÅRDSTRÄNAREN MAGNUS PEHRSSON BLICKAR FRAMÅT.

de inte ta vara på dem. Det gjorde däremot Elfsborg, som med 2–0 segern borta

fortsätter att imponera i guldjakten.

– Det är typiskt när ett botten och ett topplag möts. De gör sina mål på halvchanser, medan det är tvärtom för oss. Vi kommer inte riktigt till målmässigt, säger Abgar Barsom. TT-METRO

Chelsea värvar Valencias spanske landslagsmittfältare Juan Manuel Mata.

Det bekräftade La Ligaklubben i går på sin hemsida.

Klubbarna är överens, och om läkarundersökningen går som förväntat kommer 23-åringen skriva på ett femårskontrakt med Chelsea.

Mata uppges kosta cirka 260 miljoner kronor, och han kan tidigast göra Premier League-debut på lördag då Chelsea tar emot Norwich. TT

530

miljoner kronor för tre år. Det är, enligt italienska medier, vad Inters anfallare Samuel Eto’o erbjuds i ryska klubben Anzhi Makhachkala. TT

FIAT PUNTO EVO 5-D DYNAMIC 77HK Standard utrustning: Start & Stop, ABS, ESP/Antisladd, 7xAirbag, A/C-Luftkonditionering, CD/Radio, Färddator, Fjärrstyrt C-lås, metallic, m.m

WWW.A-SREKLAM.SE

MOTOR

1.350:-/mån* Ord. pris 135.150:-

NU 114.900:Begränsat antal!

3 års Nybilsgaranti, 3 års Assistansservice, 3 år Vagnskadegaranti, 12 års Rostskyddsgaranti Miljöklass Euro5. Bränsleförbrukning: 5,7 l/100 km. C02-utsläpp: 132 g/km. Bilen på bild är extrautrustad. * Finansiering: 84mån, 6,15% ränta, 20%kontant eller inbyte, 7,86% effektiv ränta

ÖPPET MÅN-FRE 9-18 • LÖ-SÖ 11-15 • HANINGE • 08-707

58 00 • Hantverkarv. 30 • www.torvallabil.se

www.metro.se 37 MÅNDAG 2011-08-22

OS-plats säkrad enligt Paldanius

ww

Nu kan du få våra bästa veckoerbjudanden direkt till din mailbox. Anmäl dig på www.t-jarlen.se

Färsk Lammbringa

90 /kg

59

Gotlandslamm (89,90)

Kanotisten övertygad om att hon är klar för London Lagledningen inte helt säker Besked nästa vecka

Färsk Oxfilé Hel & halv, Brasilien (489,00)

19900 /kg

ARKIV: FREDRIK SANDBERG/SCANPIX

Sofia Paldanius är klar för OS. Eller? Det rådde stor förvirring när det svenska landslaget lämnade kanotVM i Ungern.

Den enda som var helt övertygad om att kvotplatsen var säkrad, var Sofia Paldanius själv efter gårdagens femteplats i B-finalen på K1 200.

Den svenska lagledningen är optimistisk, men vågar inte säga att det är klart.

– Lyssnar man på de som vet exakt hur systemet fungerar så låter det positivt. Men jag vill ha det på papper, svart på vitt. Och det kan de inte ge oss, säger elitkoordinatorn Susanne Gunnarsson.

I nästa vecka har Internationella kanotförbundet (ICF) lovat att redovisa vilka som är klara för OS och slipper ett nervöst slutkval nästa år. TT-METRO

500g Chokladask Affection hjärtask, 176g, Anthon Berg (129,00)

90 /ask

29

Avocado Sydafrika/Peru

hel sida, Norge

Grönmögelost 100g (19,90)

jfr pris 119,00/kg

Pizza

990 /st

ABBAs Sillburkar Sofia Paldanius trodde i går att hon kvalat in till OS nästa år. Den svenska lagledningen var dock inte säker.

Nypremiär

Betnér på Bandit Måndagar 14:00 - 18:00 Vardagar 07:30 Betnérs bästa

/frp

Edelpilz

1190

/kg

Kockens bästa, Kaviar/Lime, 270g (26,90) jfr pris 44,07/kg

4990

Fryst, 4x125g (89,00) jfr pris 99,80/kg

Färsk laxfilé

8900 Weight Watchers, 190g, Vegetariana (34,90) jfr pris 52,10/kg

Torskryggfilé

/st

för

4st

Chiquita Smoothie

Chokladkakor

750ml (34,90) jfr pris 26,33/liter

Lindt gula, 3 sorter (79,90)

1990 /st

Priserna gäller v 34 t o m söndag 28/8-2011 eller så långt lagret räcker, reservation för ev tryckfel.

1190

1990

/st

300 g

ÖPPET: månd-fred 7-21 • lörd 10-19 • sönd 11-19

/st

Grana Padano 200g, Italien, (59,90) jfr pris 149,50/kg

T BANAN STUREPLAN

2990

2990 /st

STUDENTERNAS KARRIÄRMAGASIN! NYTT NUMMER UTE NU! A S STÖRST

STUDENT

STUDENT

A S STÖRST

MAGASIN

TRENDSÄ DAGENS

F Ö R STUDENT MÖTER METRO

NA LÄSAR TAR BERÄT A! SJÄLV

PLUGGA UTOMLANDS

AIRES BUENOS rugby och Kött, castellano-slang

METRO STUDENT PÅ

NU!

JULIAN

P3:s Kodjo Akolor berättar sin story

ASSANGE

STORT TESTYRKE!

TURNÉ

- VILKET PASSAR DIG?

KARRIÄRMAGASINET

en dag på DU SER DESTO ”JU MER ELÄNDE jobbet BLIR DU” MER ENGAGERAD KRIGSFOTOGRAF MARTIN VON KROGH,

RE N DS ÄT TA ENS TRE FÖR DAG

FÖR

BESLUTS

FAT TA R E

PLUGGA UTOMLANDS

Teo Härén

FÖR DIG SOM ÄR STUDEN

T

DAGENS

BESLUTS

FAT TA R E

STUDEN

MAGAZINTE Extra tidning

SPECIAL

Patrik Kittel och hästen Scandics succésäsong fortsätter. I går vann ekipaget brons i kür vid dressyr-EM i nederländska Rotterdam.

Resultatet, 83,429 procent, var dessutom en förbättring av deras egna nysatta svenska rekord. TT

"VI SKA UTROTA DET SEXUELLA VÅLDET"

med

”JAG VAR

INTE DIREK SOFI FAHRMAN T BÄST YORK, I KLASSEN” I NEW MER EFFEKTIV N ÄN NÅGONSI FESTIVALGU

METRO STUDENT HITTAR DU PÅ R LANDETS HÖGSKOLO OCH UNIVERSITET.

MARGOT

VALET 2010

FAT TA R E

Kittel knep brons i EM

Fotboll. Premier League

Studentwallraff, gratismat och examensguide

VE RONICA PÅ JOBBAMA DISTANS GGIO

SOM LEVER DU R? DU RÖSTA

BESLUTS

MÅNDAG 2011-08-22

WALLSTRÖM

SJUKA

FAT TA RE

www.metro.se

METRO STUDENT MÖTER

VILKA

Karriärsnack

Din guide till rna utlandsstudie

LUTS ENS BES

DÄRM O R G O N D A G E N S "JOBBA A RE OCH BÄST" DU GÖR DET

TT TRENDSÄ DAGENS

10

TTARE O CH MORG ON

SPECIAL

mig DAG att försöka lära mål är alltid "MittKRÖNIK A som jag har i huvudet" skriva de låtar

GON OCH MOR

PETER LEVER SIN DRÖM

-

med

OSKAR

BUNDEN MOT VÄGGEN N S

DAGE MORGON VAL- T T AUNGDOMSFÖR RE OCH GUIDE

DS

YRKEN ÄR HETA SOMM 2015? ARJOBB VI HAR LISTAN!

TILL SOMMARENS SKÖNASTE FESTIVALER

DOÄRWMED SYAR KARRI N STUDE VOMETROSNACK EBBA VEM VILL VAD? LINNROS

R: Hanna MÖTESOM ÄR KARRI ist Hellqu METRO STUDENT NT Vi hängde

Laga en veckas lyxmat för två personer

BÄSTA TIPS

al al

VI GUIDAR DIG

KRIG

rockstjärna

416 KRONOR

KITTY JUTBRING

NT? NY STUDE STUDIEVETERANERNAS

TRENDSÄ

SOL, KÄNDISAR OCH STUDIER LOS ANGELES I

FAT TA R E

MAGAZIN

FRÅN A MED SPÄRRVAKT BAKOM KULISSERN S TILL STANDUP WIKILEAK

timmar med en

BESLUTS

STUDENTE

PLUGGA UTOMLANDS

Maud LÄSARNAS EGNA BERÄTTELSER

24 TRENDSÄ

DAGENS

EN LÄKARSTUDIER STUDENT BIOMÅST SOM ÄRHÖSTENS FÖR DIGMÖTER METRO STUDENT IEN SLOVAKGASINET IKARRIÄRMA METRO STUDENTS KOMPIS: Olofsson

TIMO RÄISÄNEN

ENS FÖR DAG

ON CH MORG TTARE O

WETTERSTRAND MARIA POLITIKER? SVERIGES KANSKE SNÄLLASTE

SPECIAL: UDDA KARRIÄRSVÄNGAR

VILKEN STUDENTTYP ÄR DU?

RE 000 LÄSA - NU 118

PLUGGA UTOMLAN

STOCKHOLM

SVERIGE

RE 000 LÄSA - NU 118 MAGASIN

MALMÖ/LUND

SVERIGE

MALMÖ/LUND

FÖR DAG ENS

sport

38

IDE

Musik, smuts och glädje

SPECIAL!

JOBBA FÖR EN BÄTTRE VÄRLD Inspireras till att göra skilln ad

STUDENT MAGAZINE www.metrostudent.se KARRIÄRMAGASINET FÖR DIG SOM ÄR STUDENT

Neville sågar engelsk fotboll

F Ö R D A G E N S T R E N D S ÄT TA R E O C H M O R G O N D A G E N S B E S L U T S FAT TA R E

Manchester Citys Gareth Barry gratuleras efter 2–0målet mot Bolton i går. City vann till sist med 3–2.

TIM HALES/AP

Man City leder Premier League och har fått en drömstart. I går följde laget upp premiärsegern med att bortabesegra Bolton med 3–2. Även Wolverhampton har inlett ligasäsongen med två raka fullpoängare efter 2–0 mot Fulham i går. TT-METRO Syrianska Halmstad

Resultat Fotboll Allsvenskan AIK–Trelleborg ......................3–0 (1–0) 1–0 Nils-Eric Johansson (29), 2–0 Robert Åhman Persson (59), 3–0 Gabriel Özkan (89). Publik: 10 410.

Häcken–Djurgården................2–0 (1–0) 1–0 Mathias Ranégie (18), 2–0 Ranégie (68).

Syrianska–Elfsborg ................0–2 (0–2) 0–1 David Elm (15), 0–2 Stefan Ishizaki (35).

Publik: 1 962.

Helsingborg–Halmstad ..........2–1 (0–0) 1–0 Markus Holgersson (75), 2–0 Christoffer Andersson (79), 2–1 Mikael Rosén (90).

Helsingborg 22 15 6 1 42– 18 51 Elfsborg 22 15 3 4 39– 19 48 AIK 22 13 2 7 35– 21 41 Häcken 21 11 4 6 41– 22 37 Gais 22 11 3 8 34– 26 36 Kalmar 22 10 3 9 28– 25 33 Örebro 21 10 2 9 30– 27 32 IFK Göteborg 21 9 3 9 30– 29 30 Malmö FF 19 8 6 5 21– 22 30 Gefle 20 7 6 7 18– 25 27 Mjällby 21 7 3 11 24– 29 24 Trelleborg 22 7 2 13 33– 50 23 Djurgården 21 6 4 11 23– 29 22 Norrköping

True Talent Utseendet betyder ingenting.

Nu börjar jakten på Sveriges bästa röst.

Premiär imorgon 20.00

22 6 4 12 24– 40 22

22 5 3 14 20– 36 18 22 2 4 16 19– 43 10

Fotboll Superettan Falkenberg–Jönköpings S ......1–2 (0–0) 0–1 Branimir Hrgota (46), 0–2 Hrgota (57 str), 1–2 Stefan Rodevåg (86).

Värnamo–Åtvidaberg ............3–3 (2–1) 1–0 Bujar Ferizi (24), 2–0 Vladica Zlojutro (26), 2–1 Magnus Eriksson (36), 3–1 Zlojutro (64), 3–2 Oscar Möller (77), 3–3 Eriksson (78). Ängelholm 21 12 6 3 35– 23 42 Åtvidaberg 21 12 3 6 45– 24 39 Gif Sundsvall 20 10 5 5 33– 18 35 Degerfors Falkenberg Öster Jönköpings S Assyriska Ljungskile BP Värnamo Hammarby

21 21 21 21 21 20 21 21 20

10 10 8 9 9 8 8 7 7

3 2 6 3 3 5 4 7 6

8 9 7 9 9 7 9 7 7

32– 32– 29– 33– 25– 31– 30– 32– 22–

30 30 20 33 28 26 26 36 24

33 32 30 30 30 29 28 28 27

Brage 21 6 7 8 24– 34 25 Landskrona 20 6 5 9 24– 31 23 Västerås Qviding

20 4 4 12 21– 41 16 20 1 7 12 12– 36 10

Fotboll Premier League Wolverhampton–Fulham........2–0 (2–0) 1–0 Kevin Doyle (42), 2–0 Matthew Jarvis (45). Publik: 22 657.

Förre Man United-backen Gary Neville går till hård attack mot engelsk fotboll.

I sin nya bok ”Red” beskriver Gary Neville. han sin landslagskarriär som ”bortkastad tid”. ”Det borde vara fantastiskt. Men utan tvekan så oroar sig alldeles för många över konsekvenserna om de misslyckas i den engelska tröjan”, skriver Neville som inte tror att England tar en mästerskapsmedalj inom de närmaste tio åren. TT Norwich–Stoke ......................1–1 (1–0) 1–0 Ritchie De Laet (37), 1–1 Kenwyne Jones (90). Publik: 26 272.

Bolton–Manchester C ............2–3 (1–2) 0–1 David Silva (26), 0–2 Gareth Barry (37), 1–2 Ivan Klasnic (39), 1–3 Edin Dzeko (47), 2–3 Kevin Davies (63). Publik: 24 273.

Fotboll Franska ligan Paris SG–Valenciennes ....................2–1 Nancy–Sochaux ..............................1–2 Montpellier–Rennes........................4–0

Fotboll Bundesliga Mainz–Schalke ................................2–4 Hannover–Hertha Berlin ................1–1

Fotboll Holländska ligan Den Haag–PSV Eindhoven ......0–3 (0–3) • Andreas Isaksson och Ola Toivonen (1 mål) spelade hela matchen för PSV. AZ Alkmaar–NEC Nijmegen ....4–0 (0–0) • Pontus Wernbloom och Rasmus Elm (1 mål) spelade hela matchen för AZ. Heracles–Feyenoord ..............1–1 (0–0) • Samuel Armenteros blev utbytt i den 83:e minuten för Heracles.

Venlo–Ajax ............................2–2 (0–0)

Ishockey European Trophy HIFK–Djurgården ............................4–3 (3–0, 0–2, 0–1, 1–0) Djurgården: Andreas Holmqvist, Fredrik Claesson, Kyle Klubertanz.

Jokerit–Frölunda ....7–3 (1–1, 5–2, 1–0) Kärpät–Färjestad......................2–1 e str

Ursviks parker ackompanjeras av fågelsång och humlesurr.

Riksbyggen utvecklar, förvaltar och förbättrar rummen som du bor och arbetar i.

Ursviks parker, en egen liten värld i Sundbyberg, har boenden för alla. Välj det som passar dig: få eller många kvadrat, balkong, terrass, etage eller kanske radhus?

Och längtar du ut i det gröna så finns en stor, lummig gård med parkkänsla alldeles utanför dörren.

Fast pris: Etta från 995 000 kr.

Tvåa från 1 350 000 kr.

Trea från 2 200 000 kr.

Fyra från 2 700 000 kr.

Radhus från 3 995 000 kr.

Etagelägenhet från 3 650 000 kr.

Försäljningen startar i höst men gör din intresseanmälan redan nu på riksbyggen.se/ursviksparker eller ring oss dygnet runt på 0771-860 860.

40

www.metro.se

nöje

MÅNDAG 2011-08-22

MAGNUS SELANDER/KANAL 5

3 nöje

Fredrik Wikingsson och Filip Hammar gör ett direktsänt nyhetsmagasin i höst, ”Breaking news”.

Veckan som gick Solsidan. Glädjeyran på Facebook och Twitter gick inte att ta miste på när TV 4 i veckan meddelade att supersuccén ”Solsidan” – en av kanalen största publika framgångar någonsin – förlängs med tre säsonger. ”Serien är det roligaste jag jobbat med” sa humorkreatören Felix Herngren själv via ett pressmeddelande.

Fredrik: Vi kommer vara bättre än TV 4 Fredrik och Filip gör ett nyhetsmagasin i Kanal 5 med start i kväll ”Breaking news” blir ett direktsänt aktualitetsprogram ”Jag kollar aldrig på nyhetsprogram” På många sätt är det tvivelaktigt att jämföra Filip och Fredrik med Hasse och Tage. Men å andra sidan finns det knappast någon samtida motsvarighet som haft lika avgörande betydelse. Kanske bottnar succén i att man vägrar upprepa sig. ”Breaking news”

skiljer sig från succéduons tidigare format genom att det sänds direkt.

– Det går inte att göra ett bandat nyhetsprogram, så enkelt är det ju. Händer något halv tio på kvällen så måste vi ha möjlighet att kommentera det, säger en rosslig Fredrik Wikingsson

på telefon från Frihamnen.

Våren och sommaren har varit intensiv för journalistoch humorduon. Tv-programmet ”Nittileaks”, inspelning av reseprogram, podcast en gång i veckan och nu: ”Breaking news”.

– Det kanske låter självgott det här men ”Breaking

news” blir som ett koncentrat av alla våra tidigare program. ”100 höjdare” mixat med ”Boston tea party”, om man så vill.

Samtidigt är det svårt att jämföra med något annat.

På frågan varför de satsar på nyhetsmagasin är Wikingsson bestämd.

– Jag kollar aldrig på nyhetsprogram eftersom de inte tilltalar mig. Det där vill vi ändra på. Och jag lovar, ge oss två avsnitt så kommer vi vara bättre än TV 4-nyheterna.

JOHAN KELLMAN LARSSON @METRO.SE

Fem andra av succéduons egna tv-format PÄR BÄCKSTRAND/KANAL 5

Säkerhet. Festival är i regel lika med folkfest och glädjeyra. Men när en kraftig storm slog till mot den belgiska rockfestivalen Pukkelpop i torsdags kväll förvandlades musikeventet snabbt till en mardröm.

Många av de 60 000 besökarna drabbades av panik när scener och tält rasade ihop över publiken. Fem döda och ett hundratal skadade blev konsekvensen av den undermåliga säkerheten.

JOHAN RONTHÉN/KANAL 5

KANAL 5

JOHAN RONTHÉN/KANAL 5

CHRISTIAN GUSTAVSSON/KANAL 5

”Lite sällskap”

”100 höjdare”

”High Chaparall”

”Boston tea party”

”Nittileaks”

Relationsdokumentär där Filip och Fredrik hjälpte fyra människor i Grums att hitta kärleken – eller lite sällskap. Hade premiär i september 2010.

Första tre säsongerna bestod av att Filip och Fredrik visade 100 roliga ögonblick i form av filmklipp. Säsong 1 hade premiär i november 2004.

Gick ut på att Filip och Fredrik träffade olika kändisar – ofta föredettingar och c-kändisar – och var med dem några dagar.

Sändes 2003–2008.

Filip & Fredrik ställer frågor till en expertpanel. Även bandade inslag där programledarna provar olika aktiviteter. Första säsongen sändes 2007.

Handlade om 1990-talets olika händelser. Varje program avhandlade ett specifikt års musik, nöje, kändisar, mode och underhållning. April 2011.

Bono till sjukhus efter turné U2:s frontman Bono fördes till sjukhus med hjärtklappning strax efter bandets världsturné, skriver Independent.

När sångaren kände en smärta över bröstet fördes han till sjukhus av sin hustru Ali Hewson.

Enligt tidningen fick Bono order att vila, men läkarna på sjukhuset såg ingen anledning att hålla honom kvar över natten.

Bono har vunnit flertalet priser med U2, till exempel 22 Grammy Awards.

TT SPEKTRA

Kim Kardashian fick sitt sagobröllop

Glasvegaskonsert. Fick avbryta

MATT SAYLES/AP

Glasvegas i Sverige i juni.

BJÖRN LARSSON ROSVALL/SCANPIX

Glasvegas tvingades avbryta sin konsert på den brittiska V-festivalen. Flera personer i publiken ska ha kastat flaskor mot bandet som först försökte tala åskådarna till rätta, men sedan lämnade scenen, skriver NME. TT SPEKTRA

Modellen och Hollywoodprofilen Kim Kardashian gifte sig i lördags med sin drömprins, basketspelaren Kris Humphries.

Bröllopet har föregåtts av veckor av spekulationer och rykten kring kläder, gäster och ceremonins utformning.

Under vigseln bar Kim Kardashian en specialbeställd Vera Vang-klänning och brudgummen en vit smoking från Ermenegildo Zegna, skriver E Online.

TT SPEKTRA

Kim Kardashian och Kris Humphries gifte sig i helgen.

PĂ&#x2026; SCEN

www.metro.se 41 MĂ&#x2026;NDAG 2011-08-22

...ta med tidningen till en kollega eller vän. Hjälp oss att hülla rent i kollektivtrafiken och i stan.

PRIVATTEATRAR

â&#x20AC;?Matâ&#x20AC;?-Tina gifter sig med sin Martin LEIF R JANSSON/SCANPIX

Efter 16 ĂĽr tillsammans är det dags. â&#x20AC;?Matâ&#x20AC;?-Tina NordstrĂśm och hennes lĂĽngvarige sambo Martin Holmqvist ska gifta sig, skriver Expressen.

Tillsammans har paret tvĂĽ barn.

Troligen stĂĽr brĂśllopet till vĂĽren, men Tina NordstrĂśm och hennes blivande make har ännu inte fattat nĂĽgra definitiva beslut. â&#x20AC;&#x201C; Vi har inte ens bestämt om det ska vara ett stort eller litet brĂśllop, säger hon till tidningen.

Tina NordstrĂśm.

TT SPEKTRA

â&#x20AC;?X-factorâ&#x20AC;? tappar tittare

Rapmogulen dĂśmd till skyddstillsyn

Populära â&#x20AC;?X-Factorâ&#x20AC;?, den brittiska versionen av â&#x20AC;?Idolâ&#x20AC;?, fĂśrlorar tittare. Säsongspremiären sĂĽgs av 10,5 miljoner tittare, vilket ska jämfĂśras med 11,1 fĂśrra ĂĽret, uppger BBC. Talangshowens beryktade domare Simon Cowells har lämnat rutan fĂśr att lansera programmet i USA. I dag är han ägare till produktionsbolaget Syco TV. Domaren Louis Walsh är kvar och har fĂĽtt fĂśrstärkning av Tulisa Constostavlos, Kelly Rowland och Gary Barlow.

Marion â&#x20AC;?Sugeâ&#x20AC;? Knight var tidigare chef fĂśr det inflytelserika skivbolaget Death Row Records. Nu dĂśms han till tre ĂĽrs skyddstillsyn fĂśr att fĂśr andra gĂĽngen ha blivit gripen när han kĂśrt bil utan giltigt kĂśrkort, skriver TMZ. Death Row Records gav ut banbrytande skivor med artister som Dr Dre, Snoop Dogg och 2Pac. Skivbolaget var känt fĂśr att anställa ex-fĂĽngar, gängmedlemmar etc. Det fĂśrekom mycket vĂĽld inom skivbolaget som fick mĂĽnga att hoppa av, t ex Dr Dre. TT SPEKTRA-METRO

KIRSTY WIGGLESWORTH/AP

Tracey Emin.

Passion pĂĽ Downing Street Den världsberĂśmda konstnären Tracey Emin har fĂĽtt i uppdrag att pryda den brittiske premiärministerns bostad pĂĽ 10 Downing Street i London, skriver BBC. Tracey Emins verk bestĂĽr av neonlysrĂśr som stavar orden â&#x20AC;?More passionâ&#x20AC;?

(Mer passion) och sattes pĂĽ plats i byggnaden fĂśrra veckan.

Tracey Emin vann det prestigefyllda Turnerpriset 1999. TT SPEKTRA

Psst!...

TT SPEKTRA-METRO

Ă&#x2013;VRIGA NĂ&#x2013;JEN

PETER CARLSSON & BLĂ&#x2026; GRODORNA

Ett sextonĂĽrs-jubileum. Spelas 1-24 sept samt 13 okt-5 nov. Tor-fre kl 19.

LĂśr kl 15. â&#x20AC;?MagniďŹ kt, Peter!â&#x20AC;? AB

Psst!

Häng med och sjung i KÜrslagetfinalisten Gabriel Forss stora kÜr!

Gospel, pop, soul, disco, schlager. Alla är välkomna!

SCALATEATERN Wallingatan 34, Bilj 08-14 35 75 www.scalateatern.se

KARLSSON PĂ&#x2026; TAKET SMYGER IGEN

Start: 12 sept kl 19.00 i Filadelfiakyrkan FÜr anmälan och info: dukansjungagospel.se

GOSPEL POP & VISA

En helt ny musikal med bla Markoolio, Benjamin Wahlgren.

Nypremiär 2 okt.

OSCARSTEATERN Kungsgatan 63 Bilj 08-20 50 00 www.oscarsteatern.se

Haka pĂĽ i hĂśst!

RIKTIGA MĂ&#x201E;N

â&#x20AC;&#x201C; en komedi med Tommy KĂśrberg, Johan Rheborg, Johan Ulveson, Erik Johansson. Nypremiär 8 sept.

Putte Nelsson & Lasse Axelsson

MAXIMTEATERN Karlaplan 4, 077 170 70 70. www.ticnet.se, www.gotalejon.se

ROMEO & JULIA MUSIKALEN

Med bl a MĂĽns ZelmerlĂśw & Loa Falkman. Stor ensemble och orkester.

Nypremiär 23 sept.

GĂ&#x2013;TA LEJON GĂśtgatan 55, 077-170 70 70. www.ticnet.se, www.gotalejon.se

...ta med tidningen till en kollega eller vän.

Hjälp oss att hĂĽlla rent i kollektivtraďŹ ken och i stan

SPORT

Anmäl dig pü

www.sjung.nu

Taiji Qigong i hĂśst!

Jakten pĂĽ slutspel:

Se Bajen Speedway med världsmästaren Tomasz Gollob!

Skärholmens kyrka Tisdagar kl 12.00-12.30. Start 30 augusti.

Maria Magdalena fĂśrsamlingshus Onsdagar kl 10.00-10.30. Start 31 augusti.

Oscarskyrkan Onsdagar kl 12.00-12.30. Start 24 augusti.

Hammarby vs Vargarna

Adolf Fredriks kyrka Torsdagar kl 11.30-12.00. PĂĽgĂĽende.

Tis 23/8, kl 19.00 Gubbängens IP

HĂśgalids fĂśrsamlingshus Torsdagar kl 16.30-17.00. Start 1 september.

www.bajenspeedway.se

Drop-in. 40 kr. Gudrun Khemiri 0737-89 17 44

DANS

Musikalliansen anställer 10 frilansmusiker â&#x20AC;&#x201C; instrumentalister â&#x20AC;&#x201C; sĂĽngare â&#x20AC;&#x201C; dirigenter â&#x20AC;&#x201C; musikalartister

GRATIS PROVA PĂ&#x2026; LINDY HOP, BALBOA OCH STEPP DEN 22 AUGUSTI KL 18 & 19!

AnsÜkningstiden pügür mellan den 22 augusti och 26 september 2011. All information om ansÜkningen finns pü www.musikalliansen.org Musikalliansens huvuduppgift är att vara arbetsgivare fÜr frilansande musiker. Musikalliansen bedrivs i bolagsform och ägs av Svensk Scenkonst, Svenska MusikerfÜrbundet, Symf, TeaterfÜrbundet och Trygghetsrüdet TRS. Verksamheten finansieras med statligt anslag via Statens Kulturrüd.

+++++++++++++++++++++++

DANSKURSER FRĂ&#x2026;N 450 KR/6GGR +++++++++++++++++++++++

FĂśr mer info se www.swedishswing.se Ă&#x2013;VRIGA NĂ&#x2013;JEN

BY JENNIE & BENKE FROM BOUNCE TOGETHER WITH WORLD CLASS

Ă&#x2013;PP 27â&#x20AC;&#x201C; ET HU S 28 AUG

DANCE&FITNESS Onsdag, Torsdag 11.00 â&#x20AC;&#x201C; 19.00 Fredag, LĂśrdag 11.00 â&#x20AC;&#x201C; 15.00 Siktgatan 8, T-bana till Johannelund eller Vällingby.

Sveriges fÜrsta destination där dans och tness kombineras, har Üppnat. Komplett gym med konditions- och styrkemaskiner samt gruppträning med riktig dans pü schemat.

FĂśr mer information kontakta: mr@houseofshapes.se Hornsgatan 103 | Tel: 08-669 40 70 | www.houseofshapes.se

42

www.metro.se

nĂśje

MĂ&#x2026;NDAG 2011-08-22

LIONSGATE & ALL OVER PRESS

LIONSGATE

Fredrik Malmberg, 49, är exekutiv producent fĂśr nya Conan-ďŹ lmen.

â&#x20AC;?Jag tackade nej till Arnoldâ&#x20AC;?

I fredags hade â&#x20AC;?Conan the barbarian 3 Dâ&#x20AC;? världspremiär pĂĽ bio Exekutive producenten fĂśr Hollywoodproduktionen, värd ďŹ&#x201A;era hundra miljoner dollar, är svensk Metro tog ett snack med Fredrik Malmberg

Jason Momoa heter stjärnskottet som axlar rollen som den nye Conan. Arnold Schwarzenegger har gjort rollen tvü günger pü 1980-talet.

Fakta â&#x20AC;?Conan the barbarian 3 Dâ&#x20AC;?

Längd: 112 min.

SkĂĽdespelare: Jason Momoa (Conan), Rachel

TILL SJĂ&#x2013;SS

MUSIKBĂ&#x2026;TEN M/S VINDHEM

RĂ&#x201E;KAFTON Ă&#x201E;t räkor, smĂśr och brĂśd sĂĽ mycket ni orkar. Som dessert serverar vi ostbricka med kex.

Alternativ: Tacoâ&#x20AC;&#x2122;s med tillbehĂśr och nachos med dippsĂĽser.

Kräftor med tillbehÜr plus 240:-

275:Alltid livemusik och fest ombord tisdag-lĂśrdag Pop, rock o schlager, bl. a:

FREDAG 2 SEPTEMBER

DE SOTOS

Nichols (Tamara), Ron Perlman (Corin), Rose McGowan (Marique).

Filmad i: Bulgarien.

Premiär: I fredags.

Betyg: 11 (recenserad i Metro WKD).

â&#x20AC;&#x201C; Det har tagit tio ĂĽr fĂśr oss som bolag att fĂĽ filmen till stĂĽnd. FĂśrhoppningsvis är det här bara bĂśrjan pĂĽ en ny Conan-era.

Fredrik Malmberg, vd och grundare till West Hollywood-stationerade Paradox Entertainment, lutar sig tillbaka i den svindyra hotellsoffan i centrala Stockholm och tar en slurk kaffe. Han ser, med

KONSERTER

â&#x20AC;˘ RAMMSTEIN GLOBEN 17 FEBRUARI â&#x20AC;˘ EM-KVAL FOTBOLL SVERIGE-HOLLAND RĂ&#x2026;SUNDA 11 OKTOBER â&#x20AC;˘ BRITNEY SPEARS MALMĂ&#x2013; ARENA 11 OKTOBER GLOBEN 16 OKTOBER

â&#x20AC;˘ WE LOVE THE 90´S 18 NOVEMBER

MĂ&#x153;NCHENBRYGGERIET Biljetter finns till fler konserter!

www.biljettnu.se Tel. 0771-77 66 00

nat muskelberg: boxaren Bosse HĂśgberg.

Svärdsvingande Conan är en kultfigur; karaktären skapades av den amerikanska fĂśrfattaren Robert E Howard och syntes fĂśr fĂśrsta gĂĽngen redan 1932 i det kiosklitterära science fiction-magasinet â&#x20AC;?Weird Tales.â&#x20AC;? Filmen beskriver Fredrik Malmberg som ett â&#x20AC;?knytnävsslagâ&#x20AC;?.

â&#x20AC;&#x201C; Vi valde att gĂśra den barnfĂśrbjuden, jag ville ha en kompromisslĂśs actionrulle. Det var ocksĂĽ avsiktligt att ha en okänd skĂĽdis i huvudrollen. Jag tackade nej till Arnold Schwarzenegger (gamle Conan, reds anmärkning) som faktiskt ville gĂśra filmen igen.

JOHAN KELLMAN LARSSON @METRO.SE

BIO

#' )#'

STOCKHOLMS KVALITETSFILMBIOGRAFER

Adolf Fredriks kyrka Tisdâ&#x20AC;&#x201C;sĂśnd 23â&#x20AC;&#x201C;28 aug kl 19 www.adolffredrik.se

Orgelvecka â&#x20AC;?Unga organisterâ&#x20AC;? sex orgelkonserter

Ti 23/8 Mila Thoors On 24/8 Fredrik Ewaldsson To 25/8 Maja MalmstrĂśm Fre 26/8 Joakim Andersson LĂś 27/8 Brita SjĂśberg SĂś 28/8 Florian Benfer

LĂ&#x2013;RDAG 3 SEPTEMBER

PUMPBOLAGET

all rätt, ganska nĂśjd ut. Det är fĂśrsta gĂĽngen en amerikansk hjälte av den här kalibern ägs av ett svenskt bolag. â&#x20AC;&#x201C; Det är en ganska unik situation och fĂśr oss en fantastisk chans. Leksaker, tv-spel och serietidningar ocksĂĽ i samma veva som filmen, säger Fredrik Malmberg som även producerar filmen om ett an-

kl 19.00 fri entrĂŠ

PROGRAM 22-25 AUG GRAND Sveavägen 45 Kassan Üppnar 17.15

VICTORIA GĂśtgatan 67 Kassan Ăśppnar 14.30

Cirkus Columbia 18.45, 21.15

15.20, 20.15

18.15, 21.00

La prima cosa bella 20.30

Nawals hemlighet

MĂĽ-on 17.45, 20.30 To 20.30

sjätte vüningen

15 ĂĽr/100 kr 17.45

Kyss mig

16.40, 19.00, 21.15

Bt/90 kr Melancholia Bt/90 kr 20.15

(l Ql CJP FUU TUFOLBTU GSlO 4UVSFQMBO

Nawals hemlighet

15 ĂĽr/100 kr

Poesi

15 ĂĽr/100 kr

MĂĽ 15.40, 21.00 Ti-to 15.40, 18.15, 21.00

11 ĂĽr/90 kr 16.00

Potiche â&#x20AC;&#x201C; en fransk trofĂŠfru

15 ĂĽr/95 kr Kvinnorna pĂĽ

Potiche â&#x20AC;&#x201C; en fransk trofĂŠfru MĂĽ+on-to 17.45 The Trip 18.45, 21.15

15 ĂĽr/90 kr

Bt/90 kr Jag saknar dig 15.00, 17.45, 20.15

,!

15 ĂĽr/100 kr

Dogtooth

Kyss mig

*

#' " ) *+/&!+ (! #& )'++ .((& ) #! &

#- *#&! %'&! + ) . $

#- (0 #' '+ "#%%# (( )*

15.20, 17.45

Bt/90 kr

The Trip

Bt/90 kr

Bt/90 kr 16.20, 18.30, 20.45 Bt/90 kr CINEMATEKET:

PROGRAM 22 AUG

www.cinemateket.se

Morgondagen är vür/ All That Mü 19.00 Heaven Allows Sirk

11 ĂĽr/100 kr

LÂ&#x2C6;Â?Â?iĂ&#x152;Ă&#x152;iĂ&#x20AC;°Ă&#x160;LÂ&#x2C6;Â&#x153;Ă&#x20AC;Â&#x2C6;Â&#x153;°Ă&#x192;iĂ&#x160;UĂ&#x160;

www.svenskabio.se

PĂĽ mĂĽndagar kl 19 visar Cinemateket film pĂĽ biografen Victoria! vwww.cinemateket.se

BIOPROGRAM MĂ&#x2026;NDAG 22 AUGUSTI 2011

NlOEBH BVHVTUJ

FREDAG 9 SEPTEMBER

SOLLENTUNA BIO Tel: 96 12 14 FALKEN JAKOBSBERG Tel: 580 358 00 Harry Potter och dĂśdsrelikernaâ&#x20AC;Ś . 16.30 Harry Potter 85:- ............................ 18.45

DE FURILLOS Kassan Ăśppnar klockan 17.00

LĂ&#x2013;RDAG 10 SEPTEMBER

HAPPYMAKERS FREDAG 16 SEPTEMBER

BULLDOG LĂ&#x2013;RDAG 17 SEPTEMBER

HOFFMAN CIRCUS FREDAG 23 SEPTEMBER

Stockholms domkyrkokĂśr sĂśker kvaliďŹ cerade sĂĽngare till samtliga stämmor fĂśr provsjungning i augusti

STĂ&#x201E;NDUT BLAKK LĂ&#x2013;RDAG 24 SEPTEMBER

Ring 0708 342 331

Ă&#x2013;VERDRAG TORSDAG 29 SEPTEMBER

SVENNE RUBINS FREDAG 30 SEPTEMBER

Mer information ďŹ nns pĂĽ www.domkyrkokoren.se

Potiche â&#x20AC;&#x201C; en fransk trofĂŠfru François Ozon ............................18.30, 21.00 Kvinnorna pĂĽ 6:e vĂĽningen ... 17.30, 20.30 MĂĽndagspris: 70:Poesi Chand-dong Lee ........... 18.00, 20.30 Tropa de Elite 2 kort tid kvar! ...17.30, 20.30 La Prima Cosa Bella ............... 17.00, 19.00 Premiär 26 augusti: Submarine Illusionisten Endast denna vecka! ....20.45 Benda Bilili ...........................................19.15 The Black Power Mixtape 1967-1975 ................................................................. 21.00 Kokvinnorna Textad! Kort tid kvar! ....17.15 Jussi i vĂĽra hjärtan Sista veckan! ..... 16.30 KafĂŠ Gunvor Ăśppet varje dag!

Premiär fredag: Svart Venus

Potice â&#x20AC;&#x201C; en fransk trofĂŠfru 60:- ..... 19.30 Bridesmaids 60:- .................16.30, 19.00 Kung Fu Panda 2 60:- .................... 17.00 Jag saknar Dig 60:- ....................... 19.00 Kyss mig 60:- ................................. 19.30 Bilar 2 60:- ..................................... 16.30

Jag saknar dig 80:-............................. 19 Apornas planet 80:- ............................ 19 Super 8 80:- ................................... 19.30 Transformers 3 80:- ....................... 19.30

XXX [JUB TF Â&#x2026; XXX CJPTUVSF TF Â&#x2026; XXX [JUB TF Â&#x2026; XXX CJPTUVSF TF Â&#x2026; XXX [JUB TF Â&#x2026; XXX CJPTUVSF TF

COVERAKUTEN AvgĂĽng kl 19.00 fr. Slussen

Välkommen ombord!

FĂśr bokning & info

08â&#x20AC;&#x201C;604 04 20 FĂśr fler band/kvällar www.vindhem.com

Vill du veta allt om de senaste trenderna i New York? readmetro.com

Se bara utmärkt film

7>DEGD<G6B

Läs mer på sf.se

'' Ä '* 6J<JHI> EG:B>tG e H; 7^d HidX`]dab

@>HI6/ '&#&% H:G<:A/ &-#*%! '&#&%

=dgg^WaZ 7dhhZh

HjeZg -

7V`hb~aaVc YZa >>

86B:G6/ '%#'% =:GDC 8>IN/ &-#'*! '&#'* @>HI6/ &.#%%! '&#(% GuHJC96/ &-#%% H:G<:A/ &'#(%! &*#(%! &-#%%! &-#)%! '%#(%! '&#&% H>8@A6/ &-#(%! '&#(% Hy9:G/ &-#&*! '%#)* KtAA>C<7N/ '%#'%

=:GDC 8>IN/ '&#%% H:G<:A/ &)#)%! '%#'%

&%* `g &&

=:GDC 8>IN/ &-#%*! '&#'* H:G<:A/ '&#(%

7^aVg ' " hkZch`i iVa .*$,% `g 7i

6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc

6Xi^dc~kZcing bZY ? ;gVcXd

8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc 6Xi^dc bZY Gdc EZgabVc

?V\ hV`cVg Y^\

9gVbV Vk 6cYZgh <g cgdh

Egdb

@dbZY^ Vk ?dZ CjhhWVjb

H; 7>D IDEE:C HidX`]dab

&

7^aVg '

6c^bZgVY [Vb^a_ZÒ ab

'

8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg 6Xi^dc! 8]g^h :kVch

(

=:GDC 8>IN/ &,#)*! &-#'% @>HI6/ &*#&*! &-#&* H:G<:A/ &'#'%! &'#*%! &*#'% ?V\ hV`cVg Y^\ &%% `g && Hy9:G/ &'#(%! &*#(% KtAA>C<7N/ &,#(% 86B:G6/ &,#)% <G6C9 A>9>C<y/ &-#'% 7^aVg ' " hk iVa (9 =:GDC 8>IN/ &,#**! '%#** &'*$&%% `g , @>HI6/ &*#)*! &-#)%! '&#(% =:GDC 8>IN/ B "dc &-#%% @>HI6/ &*#%%! &*#)*! &-#%% GuHJC96/ &,#(%! '%#(% H6<6/ &(#%%! &*#)*! &-#(%!

H:G<:A/ &&#*%! &'#(%! '&#&* &(#&%! &*#&%! &-#(% H:G<:A/ B "i^ &'#%%! &)#*% Hy9:G/ &'#&*! &*#%% HkZch`iZmiVY/ Dc"id &'#%%! &)#*% 7g^YZhbV^Yh H>8@A6/ &-#&*! '&#&* &%% `g 7i Hy9:G/ =:GDC 8>IN/ &,#(*! '%#(* &'#(%! &*#&*! &-#&*! '&#%% @>HI6/ &*#%%! &-#&*! '&#%% KtAA>C<7N/ &,#(%! '%#'% E6G@/ I^ '&#%% Dc"id &-#&*! '&#&* @gdc_jkZaZgcV &%% `g && GuHJC96/ '&#%% H:G<:A/ &*#&%! &-#%%!

H6<6/ &*#%%! &,#)* '&#%%! '&#(% H>8@A6/ &-#&*! '&#&* @jc\ ;j EVcYV ' Hy9:G/ &'#)*! &*#)%! &-#)*! " hkZch`i iVa .*$,% `g , '&#&*! '&#(%

8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg

@>HI6/ &)#)% H:G<:A/ &'#*% Hy9:G/ &'#)*

=:GDC 8>IN/ &-#&%! '&#'% @>HI6/ &*#(%! &-#&*! '&#%% H:G<:A/ &-#(%! '&#'%

@k^ccdgcV e h_~iiZ k c^c\Zc

8VeiV^c 6bZg^XV (9/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg

HIJG:/ &,#(%! '%#(% Hy9:G/ &(#(%! &+#%%! &-#(%

&%% `g &&

&'* `g &&

6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc &%% `g &&

86B:G6/ &-#)%! '&#%% <G6C9 A>9>C<y/ '&#%% =:GDC 8>IN/ &-#(%! &-#)%! '&#&%! '&#(% @>HI6/ &*#*%! &.#%%! '&#(% H:G<:A/ &'#*%! &*#(%! &-#&%! '%#*% H>8@A6/ &-#(%! '&#(% Hy9:G/ &(#%%! &*#(%! &-#%%! '&#%% KtAA>C<7N/ &.#&*! '&#)%

7VY IZVX]Zg &%% `g 7i

=:GDC 8>IN/ '%#)%

@ e$gZhZgkZgV W^a_Zii e / h[#hZ ZaaZg bdW^a#h[#hZ

@nhh b^\

&%% `g ,

8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc (9

&&% `g &&

&'* `g &*

E^gViZh d[ i]Z 8Vg^WWZVc/ > [g~bbVcYZ [VgkViiZc =:GDC 8>IN/ &,#)% @>HI6/ &*#&%! &-#&% H:G<:A/ &*#'%! &-#'%

=:GDC 8>IN/ '%#)* H:G<:A/ '&#&%

=:GDC 8>IN/ &-#'* @>HI6/ &*#'% H:G<:A/ &&#*%! &)#)%

Edi^X]Z Ä Zc [gVch` igd[ [gj

=Vggn EdiiZg dX] Y YhgZa^`ZgcV " 9Za ' .% `g 7i &&% `g &&

86B:G6/ &,#)% =:GDC 8>IN/ &-#%*! '&#%* @>HI6/ &*#(%! &-#(%! '&#'% H6<6/ &'#&*! '%#)* H:G<:A/ &'#(%! &*#)%! &-#(% Hy9:G/ &'#&*! &*#&*! &-#&*! '&#&* KtAA>C<7N/ &,#(%

HIJG:/ &-#(%! '&#%%

Egdb .* `g , =:GDC 8>IN/ &,#)%! '%#)% @>HI6/ '%#)* H:G<:A/ &&#*%! &,#(% KtAA>C<7N/ '%#'%

&%% `g && @jc\h\ViVc &+# Hi~c\i e\V gZcdkZg^c\

I]Z IgZZ d[ A^[Z &%* `g &&

H6<6/ &&#(%! &)#(%! &,#(%! '%#(%

IgVch[dgbZgh ( &&% `g &&

=:GDC 8>IN/ '%#)*

&)% `g && =:GDC 8>IN/ &,#)* H:G<:A/ &'#%%! &*#%%! &-#%%! '&#%% Hy9:G/ &&#)*

CINEMA

G hjcYVk~\Zc &*%# @VhhVc eecVg &,#%% 7g^YZhbV^Yh! 8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! 8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\

”CONAN, HAN HAR GLIMTEN.” GOMORRON SVERIGE

”FÖRBANNAT UNDERHÅLLANDE”

US WEEKLY

”SÅ HÄR ROLIGT HAR JAG INTE HAFT PÅ BIO PÅ HELA SOMMAREN”

VILLAGE VOICE

”NON-STOP ACTION” HOLLYWOOD REPORTER

JOBLO.COM

&)% `g &&

=:GDC 8>IN/ '&#%% H:G<:A/ &)#)%

@jc\h\ViVc ')# @VhhVc eecVg &&#%% =Vggn EdiiZg dX] Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! ?V\ hV`cVg Y^\! @gdc_jkZaZgcV! @nhh b^\! I]Z IgZZ d[ A^[Z

IgdeV YZ :a^iZ ' &%% `g &*

HIJG:/ &,#(%! '%#(%

KVg ^ciZ g~YY A c\V ;VgWgdgc +% `g 7i

= idg\Zi# @VhhVc eecVg &&#%%

H:G<:A/ &'#%%

6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! 7VY IZVX]Zg! 7V`hb~aaVc YZa >>! 7^aVg

'! 7g^YZhbV^Yh! 8VeiV^c

6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! 8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! <gZZc AVciZgc! =Vggn EdiiZg dX] I~Wn 8Zcigjb# Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! @VhhVc eecVg &,#%% =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\! @jc\ ;j EVcYV '!

6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! 8VeiV^c 6bZg^XV/ E^gViZh d[ i]Z 8Vg^WWZVc/ > [g~bbVcYZ [VgkViiZc! I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! EdeeZgh e^c\k^cZg! Egdb!

8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! HdjgXZ 8dYZ! HjeZg -! =Vggn EdiiZg dX] IgVch[dgbZgh (! KVg ^ciZ Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! g~YY A c\V ;VgWgdgc =dggW^aZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\!

HdjgXZ 8dYZ

9^c W^d\gV[

H^X`aV ` e`kVgiZg# @VhhVc eecVg &,#%% A^Y^c\ 8Zcigjb# @VhhVc eecVg &,#&*

@jc\Zch `jgkV# @VhhVc eecVg &,#%%

6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! 7g^YZhbV^Yh! 8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! 8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\

6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! 7VY IZVX]Zg! 7V`hb~aaVc YZa >>! 7^aVg '!

7g^YZhbV^Yh! 8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! 8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! <gZZc AVciZgc! =Vggn EdiiZg dX] Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\!

E^gViZh d[ i]Z 8Vg^WWZVc/ > [g~bbVcYZ [VgkViiZc! EdeeZgh e^c\k^cZg! Egdb!

HdjgXZ 8dYZ! HjeZg -!

IgVch[dgbZgh (

@^hiV <VaaZg^V# @VhhVc eecVg &&#%% 6edgcVh eaVcZi/ G Zkd" aji^dc! 7VY IZVX]Zg! 7^aVg '! 7g^YZhbV^Yh! 8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg !

8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! =Vggn EdiiZg dX] Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\! @jc\ ;j EVcYV '! E^gViZh d[ i]Z 8Vg^WWZVc/ > [g~bbVcYZ [VgkViiZc! EdeeZgh e^c\k^cZg! Egdb!

HdjgXZ 8dYZ

Scanna och se trailer i din smartphone

FILMSTADEN SERGEL

FILMSTADEN SICKLA 21.00 FILMSTADEN CAMERA 21.00 FILMSTADEN HERON CITY 18.15, 21.15 FILMSTADEN KISTA 18.30, 21.00

15.50, 18.50, 21.20 FILMSTADEN SÖDER 18.30, 21.15 FILMSTADEN RÅSUNDA 21.30 FILMSTADEN VÄLLINGBY 21.00

KÖP/RESERVERA: på närmaste SF Bio, sf.se, mobil.sf.se. Från 15 år.

8 ! !

8 ! ! $ !

8 8

8

B "id VWdccZgVi

8 # 8

9gdiic^c\\# -'#

8

8

86B:G6/ '%#'% HijgZ\ViVc &-# EVg`! YZc `aVhh^h`V X^in" =:GDC 8>IN/ &-#&%! '&#'% W^d\gV[Zc bZY cn [dV_ # @>HI6/ &.#%%! '&#'% @# # i^ &.#%% dc"id &,#%%!

H:G<:A/ &)#*%! &-#'%! '%#(%

Hy9:G/ &.#%%! '&#(% 7g^YZhbV^Yh

Eg^h^c[dgbVi^dc/ m dgY $m jcYZg&' g `g EZch^dc~gheg^h ,% `g i^aa~\\ k^Y (9 \~aaZg Z_ heZX^Vak^hc^c\Vg! i Zm deZgV# ; g ^c[d db H; 7^dh gVWVii`dgi hZ h[#hZ

”RIKTIGT IMPONERANDE STRIDSSCENER”

IgVch[dgbZgh ( (9

HdjgXZ 8dYZ

=Vggn EdiiZg dX] Y Yh" .* `g && gZa^`ZgcV " 9Za ' (9

VARIETY

DN

”FYLLD MED SPÄNNING OCH ROMANS”

<G6C9 A>9>C<y/ &,#)%! '%#%% 6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! ?V\ hV`cVg Y^\!

H6<6/ &'#&*! &*#%%! &,#)*! '%#)* @nhh b^\ Hy9:G/ &*#%%! &-#%%! '%#(%

86B:G6/ '&#%% =:GDC 8>IN/ &-#&*! '&#&* EdeeZgh e^c\k^cZg @>HI6/ &-#(%! '&#%% " Zc\Zah`i iVa GuHJC96/ '&#(% .* `g , H:G<:A/ &*#*%! &-#*%! '&#'% =:GDC 8>IN/ '&#%* H>8@A6/ '&#%% Hy9:G/ &-#(%! '&#&* EdeeZgh e^c\k^cZg " hkZch`i iVa KtAA>C<7N/ '&#%% .* `g , &'* `g &&

@dbZY^ Vk EVja ;Z^\

.* `g 7i

86B:G6/&-#&% =:GDC 8>IN/ &,#*%! '%#*% @>HI6/ '%#)* GuHJC96/ &-#(% H:G<:A/ &,#*%! '%#)% H>8@A6/ &-#%% Hy9:G/ &)#)*! &,#(%! '%#(% KtAA>C<7N/ &-#&*

<gZZc AVciZgc (9

7g^YZhbV^Yh

&%% `g &&

”BOMBASTISK” ”EPISK”

8

8

8 "

8

7^g\Zg ?Vgah\ViVc )&# @VhhVc eecVg &, @k^ccdgcV e h_~iiZ k c^c\Zc! Edi^X]Z Ä Zc [gVch` igd[ [gj!

IgdeV YZ :a^iZ '

BZYWdg\VgeaVihZc Ä ;da`jc\VigVeeVc '# @VhhVc eecVg &&#%% 6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! 7^aVg '!

7g^YZhbV^Yh! 8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! 8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! <gZZc AVciZgc! =Vggn EdiiZg dX] Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\! @jc\ ;j EVcYV '! @k^ccdgcV e h_~iiZ k c^c\Zc

K~aa^c\Wn 8Zcigjb @VhhVc eecVg &,#%% 6edgcVh eaVcZi/ G Zkdaji^dc! 7^aVg '! 8VeiV^c 6bZg^XV/ I]Z ;^ghi 6kZc\Zg! 8dcVc i]Z 7VgWVg^Vc! =Vggn EdiiZg dX] Y YhgZa^`ZgcV " 9Za '! =dgg^WaZ 7dhhZh! ?V\ hV`cVg Y^\! Egdb

EajhhidaVg E ;^abhiVYZc HZg\Za dX] ;^abhiVYZc H YZg `Vc Yj h^iiV e ZmigV WZ`k~bV EajhhidaVg# 9Z ~g WgZYVgZ dX] ]Vg ZmigV WZcjignbbZ# A~h bZg dX] Wd`V e h[#hZ#

" 7 7 7

8 !

8 8

! 6 ! 5

6

444 *%')&11. '1/ -%+3%.0%2(,+

SERGEL Må-ti 12.00, 14.50 Svensktextad: On-to 12.00, 14.50 SAGA 13.00, 15.45, 18.30, 21.15 GRAND LIDINGÖ 18.20

SÖDER

12.30, 15.15, 18.15, 21.00

VÄLLINGBY

17.30, 20.20

RÅSUNDA 17.30, 20.30

SICKLA 18.15, 21.15

CAMERA 17.40

KISTA

15.45, 18.40, 21.30

HERON CITY

17.55, 20.55

VICTORIA

15.00, 17.45, 20.15

Köp/reservera: sf.se, mobil.sf.se. Från 11 år. Visas äv på Sollentuna bio & Falken!

44

läsare Läsartävling REUTERS

Insändare

Sex, droger och …

13-åringar?

Kondomer och sexpack Är det rätt i en reklam för 13-åringar, undrar insändarskribenten En enkel bildanalys av annonsen för konserten med Hoffmaestro och Timbuktu & Damn, Skeppsholmen 27:e augusti (Metro Stockholm & Göteborg 18 augusti).

Arrangör är United Stage.

Svart-vit.

Lite ruffig handstil. Riktigt sting i bilden. Får jag säga ungdomlig. Jag fastnar för den. Säkert en 13-åring också. Åldersgräns 13, står det. Passande! Sym-

Sälj inte ut fler bostäder Alla behöver bostäder. Att ha en bostad är inte någon lyxgrej. Det är ett behov. De som har pengar eller kan få lån har möjlighet att köpa sig en bostadsrätt. Men alla vi andra som inte har råd att ha en bostadsrätt ska också ha någonstans att bo. Precis för sådana människor byggde man allmännyttiga bostäder.

Men de är på väg att försvinna. Man håller på att sälja alla dessa bostäder utan att fråga de som äger dem, det vill säga alla vi skattebetalare. Jag tycker att man med försäljning av dessa bostäder skadar vanliga människor och skapar ett mer segregerat samhälle. Och detta i sin tur kommer att skada hela den demokratiska processen i samhället. MASOOD

Barn går före barn Vem bryr sig hur Victoria och Daniels unge kommer att se ut. Att man har denna skitnödiga nyhet som förstasida är ett skämt.

Folk svälter ihjäl i Afrika och det är inte så viktigt tydligen. JOHAN

All ny tv kan man mista Fortfarande finns det bra

bolerna då? Vi urskiljer tydligt Stockholms Globen och Göteborgs Poseidon. Bland de mer dolda (i en tämligen nedskräpad omgivning) finns tomburkar, i ett träd emballaget till ett sexpack, glasflaska med skruvkork (sannolikt inte mormors svartvinbärssaft) och så massa svampar. Likaså syns en avslängd klacksko, på en trädgren ett par trosor och så en för-

brukad kondom. I Norge är åldersgränsen för samma turné 18 år.

Det är på sin plats med en förklaring från konsertarrangörerna. Vad är det för tillställning 13-åringarna och deras föräldrar kan vänta sig på Skeppsholmen den 27 augusti? Är barnen välkomna på musikfest eller ska dom förvänta sig en drogoch sexorgie?

FREDRIK ERIKSSON

NYA PARKTEATERN

ögat. Då känns det som att det kanske finns hopp för mänskligheten trots allt. Det är en otroligt fin sak ni gör och jag hoppas att ni fortsätter kämpa för att vi alla ska få leva i en bättre värld. STOLT

Öööh ...

Om vi vänder skärmen upp och ner, då?

MATTIAS JANSSON, HUDDINGE

SCANPIX

Skriv en rolig pratbubbla till bilden till höger. Gör så här: Skriv BILDEN följt av ditt förslag.

Skicka SMS till 72700.

Varje SMS kostar 5 kronor.

Vinnaren får skivan ”Director’s cut” med Kate Bush.

Dagens sudoku och korsord

ROSERSBERGSBO

Kan köra och sms:a Peter Flack i SVT.

underhållare, men då måste man vända sig till Peter Flack och hans revygäng i Örebro. SVT 1 visade ”Hjalmar på Örebrodway” men på fel dag och fel tid. En föreställning av denna klass borde visas fredag eller lördag kväll när folk är hemma och har tid.

Sveriges Television borde ta hjälp av personer som Peter Flack och han gäng, göra underhållning värd namnet. Stryk såporna och alla nykomlingar kan man ha och mista. ALVAR

Jag tror på människan När det står några barn och säljer hembakade bullar vid pendeltågstationen, för att de vill samla in pengar till barnen som svälter i Afrika, då är det nästan så att man får en liten tår i

Sverige borde inte förbjuda sms:ande i trafiken. I dag räddade det kanske mitt liv. Man piggnar till när man skriver medan man kör. ANONYM

Jennifer, du är mitt allt Jennifer, du är mitt allt, utan dig skulle jag inte vara vid liv i dag, med dig har kärleken fått en betydelse älskar dig love. JERRY

Mer kläder för herrar, tack Jag är en man i medelåldern. Klädbutikerna gnäller över dålig försäljning. Men de har ju under många år nu minskat på herrkläderna till nu oftast bara någon liten hörna är kvar i många butiker. Säkert med motiveringen att det inte säljer.

Men tacka för det – de har ju inget att er-bjuda till sist! MITT-I-LIVET

Sudoku – så fungerar det Fyll i de tomma rutorna så att alla siffror från 1–9 finns med i varje vågrät och lodrät rad, och i varje markerad låda med 9 rutor.

Ingen siffra får finnas mer än en gång i varje rad och låda.

Inga siffror får summeras.

Lösningen hittar du på vädersidan till höger.

Vinnare varje dag Skriv KRYSS följt av ordet i det markerade fältet. Skicka sms till 72700 före klockan 24 i dag. Varje sms kostar 5 kronor.

Vinnaren får pocketboken ”I det sista regnet”, av Janesh Vaidya.

Fredagens kryss

Mejla ditt inlägg till insandare@metro.se Uppge namn och adress även om du använder signatur. Inläggen kan komma att redigeras. Inskickat inlägg garanterar inte plats i tidningen.

SMS:a ditt inlägg till 72700. Skriv TYCK följt av texten. Du får skriva max 150 tecken. Varje SMS kostar 5 kronor. Inskickat SMS garanterar inte plats i tidningen.

Vinnarna presenteras på tisdagar.

www.metro.se 45 MĂ&#x2026;NDAG 2011-08-22

Fujitsu rekommenderar WindowsÂŽ 7.

väder Ostadigt i hela landet â&#x20AC;&#x201C;20

â&#x20AC;&#x201C;15

â&#x20AC;&#x201C;10

â&#x20AC;&#x201C;5

Âą0

+5

+10

+15

+20

+25

Idag

+30

Tis

Ons

1 2

Kiruna

1

+14

+13

2

3

3

4

+16

nätverk och spel i enastüende kvalitet pü en briljant bredbildsskärm. Det spillsäkra tan-

SkellefteĂĽ

4

Ă&#x2013;stersund

+14

7

6

gĂśr den riktigt exklusiv.

6

+20

5

5

+16

+13

LIFEBOOK NH570

LIFEBOOK NH570 IntelÂŽ Coreâ&#x201E;˘ i3-380M (2,53 GHz, 3 MB) Ă&#x201E;kta WindowsÂŽ 7 Home Premium 64-bit IntelÂŽ HD Graphics 18,4â&#x20AC;&#x153; TFT HD+ skärm 4 GB minne, 320 GB hĂĽrddisk Blu-ray Discâ&#x201E;˘ drive Inbyggd digital mikrofon fĂśr multimedia 1.3 Mpix webbkamera

7

+17 Falun

8 8 +21

Stockholm

9

LIFEBOOK NH570

+19

+20

GĂśteborg

9

10

5.490 kr

10

LinkĂśping

+18

11

(Pris inkl. moms)

11

12

12

MalmĂś

+18

Tierp

I morgon

+21

Tierp

+19

Uppsala

+21

Tierp

+20

Norrtälje

+20

+20

Stockholm

SÜdertälje

+19

SÜdertälje

+21

Nynäshamn

+21

Nynäshamn

+18

Nynäshamn

+20

Varmast i gĂĽr

(°c)

Norrland RĂĽsta Svealand Arvika GĂśtaland MalmĂś

20 20 23

(°c)

Kallast i gĂĽr Norrland HĂśglekardal Svealand Idre GĂśtaland Horn

3 6 5

(mm)

Norrland Hemling 21.1 Svealand Sv HĂśgarna 2 <1 GĂśtaland Torup

+19

Norrtälje

+20

Stockholm

SÜdertälje

+19

Uppsala

+21

Stockholm

BlĂśtast i gĂĽr

+20

Uppsala

Norrtälje

+22

Onsdag

+19

Š Fujitsu ND/SE 11/08

Stockholm i dag

Världen i morgon (°c) Aten Bangkok Barcelona Helsingfors Hongkong KanarieÜarna KÜpenhamn London Los Angeles New York Paris Peking Rio de Janeiro Sydney Tokyo

+30 +30 +28 +17 +28 +25 +18 +22 +30 +23 +24 +25 +20 +16 +27

SudokulÜsningen Dagens sudoku hittar du pü sidan till vänster.

Erbjudandet gäller sü lüngt lagret räcker. Beställ redan idag pü:

Fujitsu och Fujitsu logotype är registrerade varumärken tillhÜrande Fujitsu Ltd. Microsoft, Windows, Windows logotypen och Windows 7 är antingen registrerade varumärken eller varumärken tillhÜrande Microsoft i USA och Üvriga länder.

46

Lär känna Stockholms mest dysfunktionella familj.

www.metro.se

läsare

MÅNDAG 2011-08-22

Inrutat – av Frode Øverli

RIX MorronZoo. Varje morgon.

FM 105,5 Stockholm rixfm.se

Dagens horoskop – varje dag i Metro

FÖRÄNDRA OCH BELÖNAS! GÅ MED I METROS LÄSARPANEL! Delta i Metros läsarpanel och belönas för dina åsikter. Du har möjlighet att utveckla Metros innehåll och annonser ur läsarens perspektiv. Det är mycket lätt att delta i undersökningar som görs via webben.

Väduren

Oxen

Tvillingarna

Kräftan

Lejonet

Jungfrun

21/3–19/4.

20/4–20/5.

21/5–21/6.

22/6–22/7.

23/7–22/8.

23/8–22/9.

Väduren kan nu upptäcka en del guldkorn där andra bara ser olägenheter och hinder.

Något enkelt sätt att reda ut något speciellt finns nog inte, men du tycks hitta en ganska bra lösning.

Du har nyligen fattat ett klokt beslut, och den optimism du känner är säkert befogad.

Slå inte knut på dig själv i dina försök att leva upp till alla krav och förväntningar som ställs på dig.

Det är något du nu beslutsamt bör ta tag i, om du vill undvika obehagliga överraskningar längre fram!

Under de rådande astrala influenserna bör det bli lättare än vanligt för Jungfrun att fatta vettiga beslut.

Vågen

Skorpionen

Skytten

Stenbocken

Vattumannen

Fiskarna

23/9–22/10.

23/10–22/11.

23/11–21/12.

22/12–20/1.

21/1–19/2.

20/2–20/3.

För Vågen en dag med optimistiska förtecken, då ditt humör övergår från en viss oro till glad förväntan!

Det tycks kunna uppstå spänningar mellan dig och någon annan, och dagen går kanske inte enbart i dur.

I tecknet indikeras en dag med betoning på förändringar, och friskt vågat innebär just nu hälften vunnet!

Morgontimmarna kan kännas lite motiga, men Stenbocken tycks kunna plocka en del godbitar ur dem.

Du tycks ompröva något du tidigare tagit mer eller mindre för givet.

Tecknet råder Fisken att tills vidare ligga lite lågt med vissa planer och att i stället invänta ett mer lämpligt tillfälle.

Har du barn som gillar glass?

Vi söker dig som har barn som gillar glass till en marknadsundersökning. Bra ersättning utgår. Är du intresserad mejla annons@kvalitetsrekryterarna.se

Gå in på metro.se för att delta.

Vi söker även deltagare till andra undersökningar under hösten.

Så är du i åldern 15-65 år anmäl dig gärna till mailadressen ovan.

www.metro.se 47

tv

MĂ&#x2026;NDAG 2011-08-22

tipsen

Kristian Luuk hĂĽller i taktpinnen.

Victoria Dyring leder vetenskapsprogrammet.

Robert Mirosavic â&#x20AC;&#x201C; en av drĂśmmarna.

Gunilla Persson är det senaste tillskottet i süpan.

Fredrik Wikingssons och Filip Hammars nyheter.

William Shatner som den frisprĂĽkige pappan.

Premiär Luuk leder dirigenterna

Nystart FrĂĽgor om tid ska besvaras

Reality DrĂśmmen om en blĂĽgul trĂśja

Premiär Reality Premiär Glammiga fruar Filip & Fredriks Shatner i ny syn pü samtiden komediserie für nytillskott

Maestro.

Kl 21, SVT 1.

Sex kändisar, en dirigentpinne, en symfoniorkester. Det är ingredienserna i SVT:s nya nĂśjesprogram â&#x20AC;?Maestroâ&#x20AC;?. â&#x20AC;&#x201C; Det blir oväntat mycket garv, säger Kristian Luuk.

De kändisar som ska lära sig att dirigera är Ola Rapace (sküdespelare), Viveca Lärn (fÜrfattare), JÜrgen Kruth (kampsportare), Marit Bergman (musiker), Claes Elfsberg (nyhetsuppläsare) och Petra Mede (stü upp-komiker).

Vetenskapens värld.

Kl 20, SVT 2.

I säsongstarten av â&#x20AC;?Vetenskapens världâ&#x20AC;? gĂśr programledaren Victoria Dyring upp med tiden.

FÜr hur kommer det sig att tiden inte gür baklänges? Hur vet man att en minut är sextio sekunder och exakt hur lüng är en sekund?

Den fĂśrsta delen av den brittiska serien â&#x20AC;?Wonders of the universeâ&#x20AC;? ska fĂśrsĂśka ge oss svaren pĂĽ nĂĽgra av dessa mysterium.

BlĂĽgula drĂśmmar â&#x20AC;&#x201C; vägen till landslaget. Kl 21.30, SVT 2.

Sju killar i pojklandslaget frün olika delar av Sverige och med vitt skilda bakgrunder som bär pü en och samma drÜm: Att en dag nü det svenska fotbollslandslaget.

Serien â&#x20AC;?BlĂĽgula drĂśmmar â&#x20AC;&#x201C; vägen till landslagetâ&#x20AC;? fĂśljer i ĂĽtta delar killarnas fram- och motgĂĽngar â&#x20AC;&#x201C; svett, blod och tĂĽrar â&#x20AC;&#x201C; pĂĽ träningar, läger och landskamper. Serien fĂśljer dem till september 2011, dĂĽ kvalet till U 17-EM avgĂśrs.

Svenska Hollywoodfruar.

Kl 21, TV 3.

Nu är de tillbaka: Maria Montazami, Agnes-Nicole Winter och Isabel Adrian, som i den nya säsongen av â&#x20AC;?Svenska Hollywoodfruarâ&#x20AC;? fĂĽr fĂśrstärkning frĂĽn New York i form av den fĂśre detta fotomodellen Gunilla Persson.

Den tidigare HÜgsjÜbon har nu flyttat till solkusten fÜr att fÜrverkliga sin 9-üriga dotter Erikas drÜm att bli världens mest framgüngsrika barnstjärna.

SVT 1

SVT 2

6.25 Gomorron Sverige.

10.00 Gomorron Sverige.

11.00 Gäster med gester.

11.50 Sverige 12.20 Sportspegeln. 12.50 Anslagstavlan. 12.55 Svaleskär.

13.25 Madam Sif â&#x20AC;&#x201C; om Sif Ruud. 14.20 Flickan i regnet. Svenskt drama frĂĽn 1955. 16.00 Rapport. 16.05 Gomorron Sverige. 16.55 Engelska Antikrundan.

17.55 Sportnytt. 18.00 Rapport. 18.10 Regionala nyheter. 18.15 StrĂśmsĂś.

18.55 En man och hans bil.

19.00 Kulturny-heterna.

19.15 Regionala nyheter.

19.30 Rapport. 20.00 Maestro. 21.00 Lykke. 22.00 Flytta hemifrün. 22.30 Lärare pü hemmaplan. 23.00 Damages. 23.40 Engelska Antikrundan. 0.40 Rapport.

0.45 Sommarpratarna. 1.45 Rapport. 1.50 AllsĂĽng pĂĽ Skansen. 2.50 Rapport.

2.55â&#x20AC;&#x201C;3.25 Sverige.

TV 3

TV 4

6.40 Funniest pets and people. 7.05 Ska du säga. 7.30 Jims värld. 7.55 Jims värld.

8.25 Alla älskar Raymond.

9.25 Rachael Ray. 10.20 VĂĽra bästa ĂĽr. 11.10 The Tyra Banks show. 12.10 The Tyra Banks show. 13.05 Oprah Winfrey show. 14.00 Itâ&#x20AC;&#x2122;s me or the dog. 15.00 Extreme home makeover.

15.55 New Zealandâ&#x20AC;&#x2122;s next top model. 16.55 Project runway. 17.55 Hellâ&#x20AC;&#x2122;s kitchen. 18.55 Keno. 19.00 Top chef. 20.00 Love bites.

21.00 Svenska Hollywoodfruar. 22.00 Navy CIS. 23.00 Sex and the city. 23.30 The mentalist. 0.30 2 1/2 män.

1.00 How I met your mother. 1.30 It only hurts when I laugh. 2.00 Top chef. 2.55 Gordonâ&#x20AC;&#x2122;s great escape. 3.50 Sex and the city. 4.15 Prison break. 5.00 Cityakuten. 5.55â&#x20AC;&#x201C;6.40 The Tyra Banks show.

9.00 SVT Forum. 12.00 Vivienne Westwood. 13.00 BrĂśllopsbesvär och Downs syndrom. 13.40 MĂĽla livet med Downs syndrom. 13.56 Underverk i världen: Jättebuddhan i Leshan. 14.00 Mortified. 14.25 My English! 14.30 Sexualkunskap. 15.00â&#x20AC;&#x201C;15.30 Sexualkunskap. 15.50 Mitt liv som homo. 16.20 Gudstjänst. 16.50 FrĂĽn Sverige till himlen. 17.20 Nyhetstecken. 17.30 Oddasat.

17.45 Uutiset. 18.00 Det vilda Ryssland. 18.50 Lagens lĂĽnga nos. 19.00 Vem vet mest? 19.30 VäxthusdrĂśmmar. 20.00 Vetenskapens värld. 21.00 Aktuellt. 21.30 BlĂĽgula drĂśmmar â&#x20AC;&#x201C; vägen till landslaget. 22.00 Sportnytt. 22.15 Regionalt 22.25 Rapport. 22.35 Kulturnytt.

22.45 Black Sabbath.

23.40â&#x20AC;&#x201C;0.10 Korrespondenterna sommar.

Max 2 st/kund&hushüll, därefter 189,00/kg

/kg

/kg

Grillad Rostbiff

üll, Max 1 kg/kund&hush därefter 22,90/hg

üll, Max 3 kg/kund&hush därefter 69,90/kg

..........................

/kg

/hg

Ă&#x2013;PPET ALLA DAGAR

..........................

7.25 Magnum. 8.20 Jims värld. 9.20â&#x20AC;&#x201C;10.15 Smallville. 10.45 VĂĽra värsta ĂĽr. 11.45 Simpsons.

12.15 Stargate Atlantis.

13.10 Stargate SG-1. 14.05 Jims värld. 14.35 Jims värld.

15.05 Smallville. 16.00 Simpsons. 16.30 Simpsons.

17.00 Family guy. 17.30 Scrubs. 18.00 How I met your mother. 18.30 2 1/2 män. 19.00 Cops. 19.30 Simpsons. 20.00 Simpsons.

20.30 Family guy. 21.00 2 1/2 män. 21.30 2 1/2 män.

22.00 Gumball 3000 med Erik & Mackan. 22.30 $#*! my dad says. 23.00 2 1/2 män. 23.30 Scrubs. 0.00 My name is Earl. 0.30 How I met your mother. 1.00 Spin city. 1.30 Skül. 2.00 Simpsons. 2.30 Vüra värsta ür.

3.25 Magnum. 4.15 Stargate Atlantis. 5.00 My name is Earl. 5.25â&#x20AC;&#x201C;5.50 Spin city.

Kokt/rÜkt Pärsons, fÜrpackad, 120g ord pris 24,98/st jfr pris 104,08/kg

/kg

Priserna i annonsen gäller vecka 34 t.o.m. sÜndag 28/8 2011 eller sü lüngt lagret räcker, med reservation fÜr eventuella tryckfel.

T FRIDHEMSPLAN/FLEMINGGATAN â&#x20AC;˘ S:t Eriksgatan , tel www.daglivs.se â&#x20AC;˘ e-post: tips@daglivs.com

Varor med

rabatt eller mer

/st

Stilldrink Fruit Shoot, 300ml Apelsin/Tropisk/Svart Vinbär ord pris 9,98/st jfr pris 8,33/liter

6.00 Rachael Ray. 7.00 Vüra bästa ür. 7.45 Cityakuten.

8.40 En plats pĂĽ landet.

9.35 Masterchef Australia.

10.35â&#x20AC;&#x201C;11.05 Min plats i solen. 11.35 Cityakuten.

12.30 The restaurant. 13.35 Masterchef Australia. 14.30 Masterchef Australia. 15.00 En plats i solen â&#x20AC;&#x201C; borta eller hemma bäst? 15.55 En plats pĂĽ landet. 16.50 Masterchef USA. 17.45 The restaurant.

19.00 En plats i solen â&#x20AC;&#x201C; borta eller hemma bäst? Brittisk realityserie frĂĽn 2006.

20.00 Navy CIS. Kriminalserie frĂĽn 2007.

21.00 Country house rescue revisited. Brittisk realityserie frĂĽn 2010. Del 2 av 4. 22.00 Gran turismo. Svensk livsstilsserie frĂĽn 2010. Del 8 av 10. 23.00 Seinfeld. 23.30 The closer. 0.30 Navy CIS. 1.25 Shark tank. 2.20 Innocent. 3.30 Seinfeld. 4.00â&#x20AC;&#x201C; 5.00 The closer.

Emilskinka

/kg

Nektariner Italien klass 1

TV 8

2st

FrĂĽn vĂĽr stora frukt-& grĂśntavdelning

FrĂĽn vĂĽr delikatessavdelning Gourmetgruppen ord pris 22,90/hg jfr pris 129,80/kg ............................

6.05 Entertainment now.

6.30â&#x20AC;&#x201C;9.00 Vakna med the Voice. 9.35 Unga mĂśdrar.

10.00 Greyâ&#x20AC;&#x2122;s anatomy. 10.50 Sjunde himlen. 11.45 FrisĂśrakuten. 12.45 Ellen DeGeneres show. 13.40 Trinny och Susannah stylar Amerika. 14.40 Rules of engagement. 15.10 Gossip girl. 16.05 Unga mĂśdrar.

16.35 Americaâ&#x20AC;&#x2122;s funniest home videos. 17.05 Greyâ&#x20AC;&#x2122;s anatomy. 18.00 Roomservice. 19.00 Vänner. 19.30 The Big bang theory. 20.00 Arga snickaren. 21.00 CSI NY. 22.00 Breaking news med Filip & Fredrik. 23.00 Criminal minds. 23.55 The Big bang theory. 0.25 CSI. 1.20 Valentine. Thrillerfilm frĂĽn 2001 med Denise Richards, David Boreanaz.

3.10 Den rätte fÜr Rosing.

3.55 Wipeout. 4.40 Ellen DeGeneres show. 5.20â&#x20AC;&#x201C;6.00 Rules of engagement.

DrĂśmgodis ord pris 69,90/kg

$#*! my dad says.

Kl 22.30, TV 6.

Den Emmy-belÜnade sküdespelaren William Shatner spelar Ed Goodson, en minst sagt frisprükig pappa vars üsikter inte sällan är spontana och ofta extremt politiskt inkorrekta.

I nya humorserien â&#x20AC;?$#*! my dad saysâ&#x20AC;? fĂĽr vi fĂślja familjen Goodsons vardagliga bestyr, där sĂśnerna Henry (Jonathan Sadowski) och Vince (Will Sasso) ger pappa Ed en hel del huvudvärk.

TV 6

LĂśsviktsgodis

Kalvstek/ Lammstek Scan, Sverige färsk, i bit, nätad ord pris 189,00/kg ........................

Kanal 5

5.50 Nyhetsmorgon. 10.00 Nyhetskanalen. 10.05 Doctors. 11.00 Nyhetskanalen.

11.05 Laga mat i solen.

11.50 Hem till gĂĽrden.

12.50 Holby City. 14.00 Nyhetskanalen. 14.05 Bonde sĂśker fru. 15.05 I nĂśd och skuld. 15.35 Raising Hope.

16.00 Samantha. 16.30 Vad blir det fĂśr mat. 17.00 Margot at the wedding. Drama frĂĽn 2007 med Nicole Kidman, Jennifer Jason Leigh. 19.00 Nyheterna. 19.15 Lokalt.

19.20 Väder. 19.30 Barnaskrik & jäkelskap. 22.00 Nyheterna. 22.25 Ekonomi.

22.30 Lokala nyheter. 22.35 Sport. 22.50 Väder. 22.55 Nyheterna. 23.00 FotbollsmĂĽndag. 23.35 Wikileaks: Krig, lĂśgner och videoband. 0.35 Livräddarna pĂĽ Bondi Beach â&#x20AC;&#x201C; Bali.

1.05 Lie to me. 2.05 Boston legal. 3.00 Arkiv X. 4.00 Deadzone 5.00â&#x20AC;&#x201C;5.50 Doctors

Frün vür välsorterade kÜttavdelning

Breaking news med Filip & Fredrik. Kl 22, Kanal 5.

Det strävsamma humorparet Filip Hammar och Fredrik Wikingsson är tillbaka med ett nytt program, det direktsända â&#x20AC;?Breaking news med Filip & Fredrikâ&#x20AC;?, där de tar sig an nyhetsflĂśdet pĂĽ sitt eget sätt.

Men Wikingsson värjer sig lite mot eventuella jämfĂśrelser med amerikanska â&#x20AC;?The daily show with Jon Stewartâ&#x20AC;?: â&#x20AC;&#x201C; Det är en fĂśrfärligt omĂśjlig jämfĂśrelse, de har ju 18 manusfĂśrfattare och vi har inga.

2st

+pant

Med kupong i kundtjänst

Halva priset fram till påsk.

16 GB

149,50 kr/mån fram till påskafton.

Fri surf ingår.

Kampen för nöjdare kunder fortsätter tre.se 020-33 33 33

Butikerna

Erbjudandet halva priset till påsk (7/4-12) gäller vid tecknande innan 2/10-11 (värde upp till 1130 kr). Minsta tot.kostn. 7426 kr, varav akt.avg. 250 kr, för 3Surf Max 299 kr/mån i 24 mån. Fri surf ingår med hastighet upp till 10 Mbit/s i 10 GB/mån för 3Surf Max, därefter begränsas hastigheten till 64 Kbit/s. IP-telefoni ingår ej. Kontantpris 5795 kr. Mobilen operatörslåst under bindningstiden, kan därefter låsas upp för 350 kr. Mer info tre.se