20170526_se_goteborg by Metro Sweden

SVERIGES STÖRSTA TIDNING

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017 | GÖTEBORG | WWW.METRO.SE

NYHETER

Tre intervallpass som kommer att lyfta din löpning till nästa nivå

Polisen: Saknar resurser för att stoppa langning

Glöm inte mors dag 28 maj

: TO FO SH T UT ER OC ST K

Intervallträning är ett perfekt nästa steg för dig som brukar springa långa rundor och vill utveckla din löpning ytterligare. Med Metros tips kan du lägga upp ett intervallpass som passar just dig. SID 6

Nära var femte har köpt ut alkohol till någon under 20 år, visar en undersökning Yougov gjort på uppdrag av Metro. SID 4

DEJTING

Dejtingapparna sätter fingret på relationshetsen Elitloppet. Bästa startfältet någonsin Pyssel. Sudoku, quiz och extra stort korsord Recept. Rätterna som imponerar på dejten

14 28, 29, 30 15, 24, 26

LITTLE JINDER IDAG KL 20.00 Du hittar hela programmet på liseberg.se

Med reservation för ändringar.

Dejtingapparna som Tinder kan lätt ge känslan av ett oändligt utbud. ”Känslan du ska få av Tinder är att det finns så mycket”, säger Linnea Saltin, doktorand i kulturgeografi vid Karlstad universitet. SID 18–20 FOTO: SIMON KRONA

ANNONS

KONDITION

DEBATT. Nätdejting

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

När Eva-Lotta släppte stressen och ängslan på vad dejterna skulle tycka om henne blev nätdejting kul. FOTO: SHUTTERSTOCK

Det här hade jag velat veta om nätdejting innan jag började ”All dejting, alla möten med nya människor och all bekräftelse gjorde mig starkare och tuﬀare. Jag kunde göra precis vad jag ville, med eller utan sällskap”, skriver Eva-Lotta.

• Den här texten är en debattartikel. Det är personen som skrivit texten som står för åsikterna i den, inte Metro.

å här i efterhand kan jag nästan tänka att de gick lite för fort, de där åren. Jag hade ju så himla kul! Inte i början, förstås. Då var det på liv och död. Jag var nyskild och det enda som gällde var att snabbt hitta en ny man att leva med. Varför då, frågar jag mig nu. Jo, för då visste jag inte att man inte måste leva i parsamhet, som en slags självklar definition av lycka och given förutsättning för att kunna leva livet fullt ut. Nätdejtingen blev ett praktiskt verktyg i min desperata jakt på Mannen i mitt liv. Än en gång: Varför då? Varför hade jag så bråttom? Jag önskar att jag visste

hur mycket modigare och självsäkrare jag skulle bli och att resan var lika mycket värd som målet. För då hade jag njutit mer redan från början. Jag lärde mig så oändligt mycket om både andra och om mig själv på nätdejtingvägen. Tänk, när jag flanerade Birger Jarlsgatan ner och avundsjukt kikade in på krogar och kaféer och önskade att jag också kunnat gå in och ta mig ett glas. Men det gick ju inte, inte utan sällskap! tänkte jag.

tuffare. Jag kunde göra precis vad jag ville, med eller utan sällskap! Och det var också precis vad jag började göra.

FAKTA. Eva-Lotta Sigurdh • Gör. Frilansskribent, författare och egenföretagare • Bor. Stockholm • Mer. Författare till boken Nätdejting, en handbok

u vet jag bättre. All dejting, alla möten med nya människor och all bekräftelse gjorde mig starkare och

lötsligt förbyttes stress och ängslan (Vad tycker han om mig? Vill han ha mig?) mot Vad vill jag? I farten förbyttes också det snäva perspektivet träffa mannen i mitt liv mot passa på att göra allt jag längtat efter. Därmed förvandlades också potentiella partners till skojiga lekkamrater. Dessutom finns hur många som helst där ute i cyberrymden. Hm, det vore kul att gå på bio i kväll, vem har lust

att följa med? Ja, visst träffar jag dig gärna men då vill jag passa på att se utställningen jag längtat efter. Att varje möte sedan kryddades av spänd förväntan gjorde förstås inte saken sämre. Det kunde ju hända att Han plötsligt fanns där. Men mer som en bonus. Åh, vad jag önskar att jag visste allt detta om nätdejting innan jag började! Det är inte på liv och död, utan ett fantastiskt sätt att lära känna sig själv och ha kul på vägen. Och kärleken, då? Jodå, den kom allt till sist. Som tur var inte alltför snabbt.

EVA-LOTTA SIGURDH , FÖRFATTARE OCH EGENFÖRETAGARE

INSÄNDARE.

Sverige vann kattguld i låtsas-VM • Vill du skicka en insändare till oss? Skriv max 1 000 tecken, inklusive mellanslag och mejla till insandare@metro.se.

Missförstå mig rätt; jag är en person som verkligen gillar festligheter och att fira. Men – vad är det man firar när svenska ishockeylandslaget hyllas hysteriskt? Ingen menar väl att laget är bäst i världen? Det så kallade VM i ishockey är ett VM i självbedrägeri, ett låtsas-VM utan större sportsligt värde. Det är vettlöst att hålla ett VM, varteviga år, när världens främsta liga är upptagen med sitt slutspel. Ingen

annan sport har så befängd planering. Varken fotboll, handboll, bandy, basket eller volleyboll skulle komma på tanken att hålla ett världsmästerskap där världens bästa inte är med. Sidney Crosby anses vara världens bäste ishockeyspelare. Han kunde inte medverka i låtsas-VM, han var upptagen med att spela i sitt klubblag. Det är extra löjligt med ett fejk-VM i år, då ishockeyns verkliga VM hölls i höstas, World cup.

Där var alla spelare tillgängliga. Och hur gick det då för de blågula? Med nöd och näppe vidare till semifinal, där man föll mot det hopsamlade Europalaget. Sverige fick rättmätig kritik för långsam, tråkig och feg ishockey. Kanada är regerande WC (World cup-mästare) och OS-mästare och utan tvivel världsbäst. Så titeln som världsmästare i VM är inget annat än ett falskt kattguld utan reellt värde. PM

Kanske byta till mindre bostad

Guldmedaljörerna firades på Sergels torg i Stockholm. FOTO: TT

Ett tips till ”Hyrestanten” (Metro 23/5) är att byta fyran mot något mindre, det borde inte vara särskilt svårt om det är en hyresrätt. Är det en bostadsrätt är det ju mer komplicerat, tack vare reavinstskatten. Våra politiker skulle kunna hjälpa till att ta bort inlåsningseffekterna genom att ändra reglerna för reavinst. BIBBI

Utges av Tidnings AB Metro. Postadress: Box 11275, 404 26 Göteborg. Saknas tidningen i ditt ställ? Ring 08-402 20 30 och fråga efter distributionsavdelningen. Annonsavdelning Göteborg: 031-743 81 00. Metros redaktion: 08-402 20 40. Internet: www.metro.se. Vd: Mikael König. Chefredaktör och ansvarig utgivare: Staﬀan Erfors. ISSN 2001-2381. Tryck: Bold, 2017. Upplaga i Göteborg: 143 900 ex. Innehållet lagras/publiceras elektroniskt. Förbehåll mot detta accepteras i princip ej. För obeställt material ansvaras ej.

99:-

Converse sneakers

Priset gäller t.o.m. 28/5

Ord. 129:-/st

399:Ord. från 649:-

SOC M GRAPHIC TEE. T-shirt med tryck. Tillverkad i 100% bomull (vissa färger har bomullsblandning). Herrstorlekar. Finns i flera färger. Priset gäller tom 28/5.

99:Ord. 199:-

CONVERSE ALL STAR OX M/ U ALL STAR HI. Klassiska sneakers med snart hundra år på nacken. Ovandel i canvas. Stl. 36-45. Finns även i juniorstorlekar 299:-/449:-

TOP DEALS! Just nu har vi extra bra erbjudanden i butik och på stadium.se. Håll utkik efter våra top deals!

Paketpris boll + mål

199:Ord. 328:-

REVOLUTION T ELASTIC. Fritidsskor med elastiska skosnören, löstagbar innersula och ovandel i mesh och syntetmaterial. Juniorstorlekar. Finns i flera färger. Priset gäller tom 28/5.

799:Ord. 1399:-

REVOLUTION POP-UP GOAL 2PCS. Uppfällbara mål för smålagsspel på tomten eller i parken. Säljs parvis. Mått: 120x80x80 cm. REVOLUTION SP4 PLAYBALL. Lätt lekboll tillverkad i EVA-material. Passar på de flesta underlag. Finns i flera färger.

599:Ord. 1199:-

299:Ord. 599:-

Endast på Stadium

ADIDAS M/W SUPERNOVA ST. Löparskor för ett pronerande löpsteg, med responsiv stötdämpning och ovandel som andas. Herr- och damstorlekar. Finns i utvalda butiker.

Alla priser gäller även på stadium.se

ASICS W/M GEL FLUX 4. Löparskor för ett neutralt löpsteg. Stötdämpade med GEL i häl och framfot. Dam- och herrstorlekar. Priset gäller tom 28/5.

NIKE W PWR LGND CB TIGH. Träningstights med kompressionspassform och snabbtorkande funktionsmaterial. Damstorlekar.

Välj 3 för

NYHETER. Inrikes & utrikes

KENYA

13 döda poliser i al-Shabaab-dåd Ytterligare fem poliser dödades i torsdags i en attack i Kenya. Poliserna dödades av en vägbomb i de nordöstra delarna av landet när de var på väg till Liboi nära gränsen mot Somalia för att förstärka den pågående insatsen i staden, enligt regionala myndigheter. Torsdagens attack inträffade efter det att två vägbomber dödade åtta poliser i nordöstra i onsdags. Jihadistgruppen al-Shabaab har sagt sig ligga bakom de två tidigare attackerna. TT RELIGION

Präst sparkades efter sexannons En präst i Södermanland får inte utöva sitt ämbete längre efter att ha sökt sexdejter på nätet. – Han har fråntagits sitt ämbete. Han har avkragats och får inte vara präst längre, säger Miriam Arrebäck, pressekreterare vid Strängnäs stift. Att aktivt söka sexuella relationer med flera personer på det sätt prästen gjorde är inte förenligt med det levnadssätt en präst bör ha, enligt domkapitlet i Strängnäs stifts beslut, skriver P4 Sörmland. I sin profil på dejtingsidan, som enligt Svenska kyrkans internetpolicy klassas som pornografisk, sökte prästen älskarinna, vän, sexkompis, förhållande, partner, dejt eller nakenbadare. Det framgick även på bilderna att mannen var präst. TT BROTT

Kidnappare höll svensk fången En 44-årig man våldtog och torterade en ung svensk fotomodell när han under ett halvårs tid höll henne fången i Italien. Nu döms han till fängelse efter ett plötsligt erkännande. Mannen dömdes till 16 år och fyra månaders fängelse, skriver Kvällsposten. Han dömdes mot sitt nekande i en lägre instans i september och överraskade förra veckan med att plötsligt ta tillbaka sitt överklagande. TT BRASILIEN

Armén skyddar statsbyggnader Brasilien har kallat in armén för att skydda regeringsbyggnader mot demonstranter i huvudstaden Brasília. Landets försvarsminister Raul Jungmann säger att ordern om att soldater ska skydda regeringsbyggnaderna kommer direkt från president Michel Temer. TT

Nära var femte har langat sprit till unga under 20 år Det är en olaglig handling att köpa ut alkohol till någon som är under 20 år. Ändå har nästan var femte svensk gjort det, visar en undersökning som Yougov gjort på uppdrag av Metro. Samtidigt vittnar polisen att de inte har resurser för att förhindra brottet. Enligt lagen är det olagligt ren, det blir en form av att sälja, köpa ut eller ge brottsprovokation om vi bort starköl, vin och sprit ska köpa. Ungdomarna vill till personer som är under inte så gärna berätta om sin 20 år. Straffet är böter eller langare. När det gäller småfängelse i upp till fyra år. butiker som säljer gör vi en En undersökning gjord del punktinsatser genom av Yougov, på uppdrag av att göra kontroller i butiMetro, visar att nästan var kerna. De flesta får inte lov femte person någon gång att sälja alkoholhaltiga Så många har köpt alkohol till har svensk langat. drycker. Men det görs ändå. 20 år Men för polisen någon är det under Hur problematiskt är det? svårt att komma åt 10 proble– Vi vet att ungdomars procent uppger att de har alkoholvanor har minskat met. gjort merdet än en gång. ligger i sakens – Vid storhelger jobbardetoch natur att det inte är har en priovi på det gamla sättet, vi 8 procent uppger att de står utanför Systembolaget riterad fråga då. gjortnudetKan vidinte ett brottsligheten tillfälle. och syns på stan. Men förekommer företeelsen ökauppger i och medatt alkohol? 82 procent att de främst på sociala medier – Jo, men så är det. Vid aldrig har gjort det. och där har vi långa spa- mycket av det offentliga Undersökningen är genomförd eller ningstider. Vi har inte re- våldet är gärningsman målsman på något sätt surser till det just nu, säger av YouGov under perioden påRobert Kindroth, kommun- verkad av något. Visst är 11-15 maj 2017.ettSammanlagt alkohol problem. polis i lokalpolisområdet Juan-Pablo genomförts Roa, vd för IQ Södermalm i Stockholm. har 1478 intervjuer Även Even Magnusson, som arbetar för ett smartvia YouGovs panel med män are förhållningssätt kring kommissarie för Storgötealkohol, betonar att unga borg, vittnar om och samma kvinnor 20-74 år. Urvalet är aldrig druckit så lite alkoproblem. representativt föri den – Det är inte ett högpriohol som dag. svenska Samtidigt han över att riterat område för oss förvånas befolkningen vad gäller kön,näslängre. Vi har så många tan var femte svensk har region och röstfördelning vid arbetsuppgifter. Då måste köpt ut alkohol till någon september 2014. vi prioritera dem. riksdagsvalet Samti- under i20 år. – Jag tror att det viktiga digt kommer det tips och är att polisen och alla ibland gör vi insatser. andra ser det här som Speciellt inför skolett brott oavsett om avslutningar och Valdet sker på nätet elborg, säger han och menar att sociala meler inte. Att förälddier har försvårat sparar känner till det så att man kan ha ningsarbetet. en diskussion – Många ungmed sina tondomar har en person som de årsbarn. De här brukar köpa av. siffrorna visar De har telefonatt det är en fråga som fler nummer till borde prioritera ”langarmanoch för det nen”. Vi kan JOHANNA CARDELL. krävs inforinte använda oss av nummation.

REPORTER

SÅ MÅNGA HAR KÖPT UT 10 PROCENT UPPGER ATT DE HAR GJORT DET MER ÄN EN GÅNG. 8 PROCENT UPPGER ATT DE HAR GJORT DET VID ETT TILLFÄLLE. 82 PROCENT UPPGER ATT ATT DE ALDRIG HAR GJORT DET.

FAKTA. Hit. kan du vända dig • Polisen: Vid akuta lägen ska du alltid ringa till polisen på 112. • IQ: Verkar för ett smartare förhållningsätt kring alkohol och gör många undersökningar om ungas alkoholvanor. Kan svara på frågor i ämnet. • Mini-Maria Göteborg vänder sig till ungdomar och personer upp till 21 år och som har bekymmer som är kopplade till droger eller alkohol.

Undersökningen är genomförd av Yougov under perioden 11–15 maj 2017. Sammanlagt har 1 478 intervjuer genomförts via Yougovs panel med män och kvinnor 20–74 år. Urvalet är representativt för den svenska befolkningen vad gäller kön, region och röstfördelning vid riksdagsvalet i september 2014.

Systembolaget: Oerhört oroväckande Systembolaget arbetar med frågan om langning och har i flera kampanjer vänt sig till föräldrar och syskon för att de ska säga nej om frågan kommer. – Framför allt när det gäller vuxna som langar alkohol till unga är det oer-

hört oroväckande att se den typen av siffror, säger Elina Yli-Torvi, presskontakt vid Systembolaget. – Vi jobbar väldigt aktivt med langningsfrågor i våra butiker. Vi gör det med omtanke, vi säljer inte till någon under 20 år, som är

uppenbart påverkad eller om vi misstänker en langningssituation. Det är en väldigt viktig del i vår verksamhet. Det är oroväckande att folk inte tänker till och pratar med ungdomar när de får den här frågan, fortsätter hon. JOHANNA CARDELL

miljö- och klimatpolitik minskat kraftigt i olika mätningar. Samtidigt närmar sig Centern i kampen om att anses som bästa miljöparti. På kongressen vill partitopparna lyfta fram allt man åstadkommit i regeringen. Temat är ”Ledarskap för klimatet”, trots att det inte främst är klimatpolitik det ska fattas beslut om. – Nu är det viktigt att vi visar varför miljöfrågan måste avgöra nästa val. Några av de viktigaste klimatbesluten under din och min livstid fattas nu och då kommer Miljöpartiet att behövas, säger Fridolin. TT

Att visa regeringsduglighet är viktigt för Miljöpartiets språkrör Gustav Fridolin. Men interna kritiker anser att strävan efter regeringsmakt går ut över den gröna ideologin. FOTO: TT

POLITIK. Miljöpartiet vill stoppa nedåtgående trend

Så ska MP vinna tillbaka väljarna: Satsar allt på miljön

Miljöpartiet satsar allt på ett kort inför valet 2018. Miljö- och klimatfrågan ska rädda kvar partiet i riksdagen.

Miljöpartisterna håller i helgen kongress i Linköping. Opinionsläget är allvarligt. I valet 2014 fick MP 6,9 procent. I dag skulle bara runt fyra procent rösta på partiet, enligt flera mätningar. Språkröret Gustav Fridolin är dock inte orolig för att falla ur riksdagen nästa val. – Det finns många som vill att det sitter ett parti i Sveriges riksdag som sätter miljön först och röstar på Miljöpartiet, säger han. Strategin är att fokusera ännu mer på miljön. Skola, migration och integration ska komma i andra hand. Sedan valet 2014 har väljarnas förtroende för MP:s

”Nu är det viktigt att vi visar varför miljöfrågan måste avgöra nästa val.” Gupstav Fridolin, språkrör för Miljöpartiet, som har kongress i helgen.

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Nedskräpning dödar korna Sylvassa rester av slängda aluminiumburkar hamnar i djurens foder – och skär upp magen inifrån. Tusentals kor dör varje år på grund av nedskräpningen, enligt uppskattningar från Lantbrukarnas riksförbund. – Jag blir så förbannat irriterad, säger bonden Kjell Söderqvist som har förlorat fyra kor de senaste åren.

Josefine Söderqvist som jobbar på Wässby gård. Under de senaste åren har de förlorat fyra kor på grund av att burkar som folk slängt strimlats sönder och hamnat i kornas mat. FOTO: PRIVAT

Det är ingen ovanlig syn med skräp längs de svenska vägarna. Men nedskräpning är inte bara fult – det kan också leda till lidande och död för kor och andra djur. Farligast är aluminiumburkarna. När lantbrukarnas slåttermaskiner slår gräset kan burkarna följa med och malas ner till vassa strimlor som djuren sedan får i sig via fodret. – Bitarna är sylvassa och kan skära upp magen inifrån. Vi plockar upp allt vi ser, men det går inte att se allt, säger Josefine Söderqvist, 23 år. Hon jobbar tillsammans med sin pappa Kjell Söderqvist, 60 år, på Wässby gård i Brålanda ett par mil norr om Vänersborg. – Vi har förlorat fyra kor under de senaste åren på

grund av det här, säger Kjell. Förra året skrev de ett uppmärksammat inlägg på Facebook om en av sina kor som kämpade för livet efter att ha fått i sig aluminiumbitar. Flera medier skrev artiklar om kons öde. Josefine SöderEnligt Kjell Söderqvist qvist har förlorat har det resulterat i mindre fyra kor på grund skräp i området i år, men av nedskräpfler behöver få informaningen. tion. – Det är fruktansvärt nonchalant att folk bara slänger ut en massa skit, säger Josefine Söderqvist. För Lantbrukarnas riksförbund är det ett känt problem. – Det är absolut inte bra, varken för våra djur eller vår natur. Det är sorgligt JOHAN WIKÉN. för de bönder och djur som drabbas, säger Hans Reporter Andersson på LRF mjölk.

”Det är fruktansvärt nonchalant.”

RYSSLAND

Skogsbränder rasar i Sibirien Räddningstjänsterna i Ryssland jobbade i torsdags för högtryck med att försöka släcka sammanlagt 74 skogsbränder som rasade i landet. Minst tre människor hade då omkommit i bränderna – två i regionen Krasnojarsk och en i Irkutskregionen. Brandbekämparna fokuserar på att hindra elden från att nå bostadsområden. Miljöorganisationen Greenpeace skyller bränderna på ovarsamma invånare som bränt torrt gräs, slarvat med elden eller struntat i att anmäla mindre bränder. TT BROTT

Bilar beslagtogs i stor polisinsats Polisen beslagtog 24 bilar i en insats i nordöstra Göteborg i onsdags kväll. Bilarna misstänks vara skrivna på så kallade bilmålvakter, vilket innebär att de är registrerade på personer som saknar tillgångar. – Det är helt uppenbart att det inte är de personerna som kör dem, säger Christer Fuxborg, presstalesperson på polisen. TT

T R A L K & T A KOPPL åndag 29/5 m .m o t. er ll ä g et d n a d ju Erb

Handla era vitvaror hos ELON Friggahuset, t.o.m måndag 29/5 erbjuder vi:

GRATIS LEVERANS GRATIS INSTALLATION GRATIS ÅTERTAG Gäller på hela vårt sortiment av vitvaror! Kyl, frys, disk, tvätt, tork, spis, ugn, häll och mycket mer... Installationen gäller på befintligt don, värde 999 kr / produkt. Max 3 mil från butik. Gäller ej luftvärmepumpar. Gäller ej södra skärgården. Norra skärgården 150:- tillägg.

Kållered

Torslanda

Frölunda

Backaplan

Sävedalen

Kungälv

Bangårdsvägen 33 Postflyget 13 031-795 16 40 031-795 00 08 Ångpannegatan 2 031-23 23 46

Göteborgsvägen 84 031-26 14 48

Kontrabasgatan 12 031-709 00 30 Uddevallavägen 14 0303-25 29 00

Öppettider: Vardagar: 10-19, Lördag: 10-15, Söndag: 11-15

TRÄNING. Intervallträning

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

FOTO: DZENITA MESIC

3 intervallpass 1. Snabba halvminuten • 20 x 30 sekunder snabb löpning med 30 sekunder ståvila mellan varje intervall. Många, men korta, intervaller!

2. Fallande trappan. • 4x2 minuter snabb löpning (1 minuts vila mellan intervallerna), därefter 4x1,5 minuter (45 sekunders vila) och till sist 4x1 minut (30 sekunders vila). Ett mentalt skönt pass eftersom intervallerna blir kortare och kortare – även om farten ska vara progressiv, det vill säga att du springer snabbare ju kortare intervallerna blir. Vila med lätt gång mellan intervallerna.

3. Back- eller trappträning. • Värm upp till en lång backe eller trappa där du sedan kör ditt pass. Sätt timern på 15 minuter och spring upp och ner så många gånger du hinner. Om du springer i trappa, varva mellan att ta ett steg på varje trappavsats, vartannat steg, steg i sidled, sprinta och spring med höga knän. Låt fantasin flöda, hjärtat pumpa och benen trycka ifrån ordentligt i varje steg.

Intervallträning gör bland annat att din kropp blir bättre på att ta hand om mjölksyra. FOTO: SHUTTERSTOCK/IBL

Ta din löpning till nästa nivå med intervallträning Intervallträning är ett eﬀektivt och roligt sätt att träna konditionen – ett perfekt nästa steg för dig som brukar springa distansrundor och nu vill utveckla din löpning (och förbättra formen ytterligare!). Här tipsar Metro Modes hälsoredaktör Jenny Sunding om hur du lägger upp ditt intervallpass.

Intervallträning ger bra konditionseffekt på kort tid eftersom du håller högre intensitet under intervallerna än vid ett pass med jämnt tempo rakt igenom. För dig som har sprungit regelbundet ett tag är intervallpassen, där intensiteten skruvas upp, ett naturligt nästa steg i träningsrutinen. Intervallträning går ut på att du delar upp löpningen i snabbare partier (intervaller) varvat med återhämtningspartier där du drar ner på tempot till lätt löpning, jogg, gång eller ståvila. Det gör du för att orka springa de snabbare partierna i ett högre tempo än du kommer upp i under pass med jämt tempo hela vägen. Det är väldigt effektivt

för konditionen (syreupptaget) att pressa upp intensiteten snabbare än vad som känns bekvämt. Kroppen blir bättre på att ta hand om mjölksyra, det är dessutom rena styrketräningen för hjärtat. Intervaller går att variera i all oändlighet. Korta, långa, olika kombinationer och i backe. Antingen går du på tid (60 sekunder, 5 minuter, och så vidare) eller på distans (400 meter, 2 kilometer, et cetera). Ditt syfte och mål med träningen bestämmer om du ska fokusera på långa eller korta intervaller. Om du vill bli allsidigt tränad kan du med fördel variera mellan uppläggen. Om du är nybörjare inom intervallöpning tar det

METRO MODE. Hälsopepp • Vi på Metro Moderedaktionen tar ett krafttag kring vår hälsa med målet att träna minst tre gånger i veckan och göra hälsosamma kostval, under åtta veckor. Vi är fyra tjejer med olika målsättningar – och vi vill att du ska hänga med oss. Varje vecka bjuder vi på snabba och eﬀektiva träningspass, recept- och motivationstips som är den perfekta grunden för ett hållbart hälsosamt liv. • Följ våra uppdateringar på metromode.se. • Hälsopepp är ett samarbete med sportklädesmärket Röhnisch.

ett tag att hitta rätt tempo, men snart kommer du att känna av hur mycket din kropp orkar under en viss tids- eller distansintervall. Nyckeln till ett bra pass är att inte springa första intervallerna för snabbt. Om du till exempel ska springa 20 stycken 30 sekundersintervaller (med 30 sekunders vila mellan varje intervall) ska du sikta på att kunna genomföra den sista intervallen i samma höga tempo som den första, eller något snabbare. Många intervallpass kan ”förstöras” genom en för snabb start, men det gäller samtidigt att våga trycka på en del så att inte tempot blir alltför lågt i början. Det tar som sagt en stund att hitta rätt men övning ger färdighet.

Du kan lägga upp ditt intervallpass genom att börja med en uppvärmning på 5–10 minuters lugn jogg Kör därefter igenom några rörlighetsövningar. Tänk lite extra på tekniken, sen är du redo för dina intervaller.

JENNY SUNDING. Reporter

VÅRENS TRENDER Somriga nyheter som lyfter varje outfit. På Nilson Shoes hittar du säsongens trender från utvalda varumärken. Välkommen!

KLASSISKA FAVORITER Ledigt och stilrent till försommarens alla tillfällen. På Jerns hittar du ett stort urval av klassiska skor från välkända varumärken. Välkommen!

GABOR 799:-

TOMS 599:-

RIEKER 650:-

DEPECHE 599:-

RIEKER 650:-

VAGABOND 799:-

VIDORRETA 799:MAN: VAGABOND 650:-

ADIDAS 999:-

THE BEST OF SHOE BRANDS. IN STORE AND ONLINE. PART OF FEETFIRST NILSONSHOES.COM

MAN: TOMMY HILFIGER 999:-

THE BEST OF CLASSIC SHOES. IN STORE AND ONLINE. PART OF FEETFIRST JERNS.SE

MINGEL. I samarbete med

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Sommarpremiär lockade många till Strandbryggan Strandbryggan i Stockholm öppnade för sommaren förra veckan och Wonderland event bjöd in till vårfest. Sean Banan och Clara Henry var några som syntes bland celebriteterna på plats. TEXT: ANNELI WIKSTRÖM, FOTO: JULIA DANSARIE

Radioprofilen Thobias Thorwid poserade.

Viktor Frisk minglade med delar av The Fo&o, Felix Sandman och Oscar Enestad.

Programledaren Susanne Delastacia och Max Lagerbäck

Lulu Carter kom i hatt.

Clara Henry och en vän njöt av första varma dagen.

Katrin Zytomierska och Alexander Klingstedt.

Sångerskan Gladys del Pilar kom i sällskap med en vän.

Daphne Leon tog med kompis och hund till vårfesten.

Ingen var gladare än Sean Banan.

Kändistätt på premiär för Ångbåtsbryggan Festfixare Johan Carlén bjöd in till sommarpremiär på Ångbåtsbryggan i Stockholm. Börje Salming och Nina Gunke var några av gästerna som sågs i minglet. TEXT: ANNELI WIKSTRÖM, FOTO: JACKELINE PEREZ

Före detta Robinson-profilen Zubeyde Simsek och vän.

Gastronomen Edward Blom med frun Gunilla Kinn samt dottern Wilhelmina.

Börje Salming med döttrarna Bianca och Teresa samt kompisen Nathalie Sandberg

Skådespelerskan Nina Gunke tillsammans med festfixaren Johan Carlén.

Tv-profilen Annika Duckmark och Susanne Lindén.

Tv-personligheterna Arne Weise och Arne Hegerfors ochHegerfors fru Kerstin.

MÄKTIGASTE MILJONFESTEN NÅGONSIN.

SPELA OM 125 MILJONER!

MED EN ELIT HARRY HAR DU CHANSEN PÅ ALLA V75-MILJONER! Det är dags för klassiska Elitloppet. 10 länder är med och spelar. Världens bästa hästar är på plats. Världens bästa publik också! I helgen kommer det delas ut totalt hisnande 125 V75-miljoner! Inga andra spel kommer ens i närheten av den summan. Och det bästa av allt: Alla kan vara med hur enkelt som helst. Köp bara en färdigtippad Elit Harry så är du med både lördag och söndag. Finns i butik och på ATG.se fram till 14.30 imorgon. Festen kan börja! Åldersgräns 18 år. Stödlinjen

020-81 91 00.

SPORT. E-sport

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Kolumn: Lyxlivet – en förutsättning för att vara bäst

A Senast OG spelade i en stor ESL-arrangerad turnering var under ”ESL One Frankfurt 2016” där de tog hem segern. Sedan dess har laget fått flera nya medlemmar, bland andra svensken Gustav ”s4” Magnusson. Kommentatorn Kim ”Drayich” Larsson (lilla bilden) är imponerad av laget. FOTO: ESL/PATRICK STRACK, PRIVAT

Dota 2-experten: ”OG har världens bästa tajming” Kim "Drayich" Larsson tror inte att det finns mycket som kan stoppa OG med svensken Gustav "s4" Magnusson i Manila masters. I torsdags brakade Dota 2-turneringen Manila masters i gång. Svensken Ludwig ”zai” Wåhlberg berättade i en tidigare intervju med Metro att han är ute efter revansch mot den svenska kollegan, vännen och motståndaren Gustav ”s4” Magnusson i laget OG. Enligt den svenska Dota 2-kommentatorn och streamern Kim ”Drayich” Larsson lär det nog inte hända som det ser ut nu. – EG (Evil Geniuses) är ett jättebra lag, men jag tror inte att de sitter på de egenskaper som krävs för att slå OG, säger han. I ryggen har han bland annat OG:s senaste prestationer som senast innebar att laget vann sin fjärde major-turnering. En annan anledning är att OG visat

FAKTA. Manila Masters • Datum. 26–28 maj. • Turneringsinformation. Turneringen har ett dubbelelimineringssystem. Om ett lag förlorar en match har de alltså fortfarande chans att gå till final via loser bracket. • Alla matcher spelas bästa av tre kartor utom finalen som spelas i en bästa av fem.

FAKTA. Lagen som deltar • Evil Geniuses • OG • Newbee • Team secret • Team NP • Invictus Gaming • Clutch Gamers • Team Faceless

prov på både laganda och Och ”vem ska jag ha med lagspel på en nivå som EG, mig”. Han har verkligen enligt Kim Larsson, inte den känslan. Han effektivikommer nära. serar sin talang troligtvis Vad är det som OG bäst av alla och gör maxigör så bra? mal nytta, säger Kim ”Dray– De anpassar sitt spel ich” Larsson. efter det som händer. Man Samtidigt som han har kan inte riktigt ta dem på svårt att se att OG på något sängen. De kan till och med sätt skulle misslyckas i turha en dålig draft. Men det neringen så finns det går inte ändå. De är bäst fortfarande överraskningspotential i lagen tätt där i världen när det komunder. mer till att slå till i rätt – Faceless skulle tillfälle, säger han. jag vilja se braka loss. Mycket av fingerInte för att det är så toppskänslan går dessrealistiskt. Men det utom att hitta indivifinns utrymme för duellt hos svenska OGatt barka ur där spelaren Gustav ”s4” och det skulle Magnusson. vara kul att – Han har tajse, säger mingen man ska ha i Dota. ”Vem ERIK GLANELL. Kim ”Drayska jag gå på”. ich” LarsReporter ”När ska jag gå”. son.

SPORT. ”Gamerz”

De vann biljetterna till ”Gamerz”-finalen Gunilla Nordgren vann Metros tävling om biljetter till ”Gamerz”-finalen i söndags. Hon beskrev i sin motivering att det kan vara svårt att hitta gemensamma aktiviteter med 15-åriga sonen Erik som är en gamer. Men i stället för att se ner på sonens intresse såg hon biljetterna till ”Gamerz” som ett sätt att få en inblick och lära sig mer om sonens intresse. – Det här kunde vara en kul grej för oss att göra tillsammans, säger hon. Vad tycker du om att din son spelar? – Jag kan tycka att det blir lite mycket ibland och har kanske inte full förstå-

else för hur kul han tycker att det är. Men jag tänker att det här kan få mig att ändra mig lite. Att förstå vad det innebär, säger Gunilla Nordgren. Men så klart finns det vissa kriterier som sonen Erik måste uppfyllas för att få tillbringa så mycket tid vid datorn. – Så länge han sköter skolan kan jag förstå att han tycker att det är kul. När Erik fick reda på att de vunnit hade han inte hört talas om ”Gamerz”, men blev glatt överraskad. – Det var jättekul, jag kollade snabbt upp det på Youtube och såg alla avsnitt. ERIK GLANELL

Gunilla Nordgren tog med sin e-sport-intresserade son Erik till ”Gamerz”finalen. FOTO: SIMON KRONA

tt vara professionell spelare inom e-sport är antagligen lite annorlunda än i andra sporter. I och med att mycket av träningen kan skötas online så funkar det att mina lagkamrater bor i Ryssland, Danmark och Blekinge medan jag själv bor i en Stockholmsförort. Ibland samlas vi allihop för att träna intensivt tillsammans. I andra sporter kallas det träningsläger. Vi kallar det bootcamp, och snart är det dags igen. Jag tror att ordet kommer från den amerikanska militären. Ni vet, som i filmer med ilskna befäl som skriker instruktioner till ett gäng nysnaggade unga soldater för att förbereda dem för att gå ut i krig. Vi slipper de skrikande befälen, och vi slipper att snagga oss – men anledningen till att vi kör bootcamp är densamma. När vi är klara så är alla våra sinnen skärpta och vi är redo för strid. Det är ofta folk frågar ”Fokus är mig vad som händer på våra hela tiden bootcamps. I juni checkar vi på hur vi fem tjejer i Team Secret in kan bli i ett hus i Istanbul för att tillbringa fem intensiva bättre som dagar tillsammans. Ibland lag, och det kan en bootcamp hålla på är mycket i två veckor. Huset är faktiskt väldigt lyxigt med pool lättare och gym och en massa annat. under bootVi brukar börja dagarna med camp än en gemensam frukost vid poolen. Den som vill simmar när var och en sitter lite, andra solar eller gymmar. Vi passar på att njuta hemma.” ett tag. Sedan börjar vi köra hårt. Zainab ”zAAz” Alla i laget hjälps åt att Turkie om att all lägga upp ett schema för lyx som e-sportare dagarna i huset. Det sätter är nödvändig. vi upp på en tavla så att alla vet vad som gäller. Fokus är hela tiden på hur vi ska bli bättre som lag, och det är mycket lättare under bootcamp än när var och en sitter hemma. ”Är det några misstag vi gör under matcherna?” är en fråga som vi brukar börja med att diskutera. Att hela laget finns på samma plats gör det enklare att diskutera face to face. Det brukar bli så tätt mellan spel och analyser att det är svårt att hinna med något annat. Bra då att vår chef, lagets ägare, ser till att det skickas mat till oss i huset – frukost, lunch och middag. Då är det hemlagat, inte någon snabbmat. Det kan låta lyxigt och är väl det också. Men det är väldigt annorlunda från vardagen som professionell e-sportare, då vi alla sitter hemma i våra lägenheter och tränar. Samtidigt är inte lyxen onödig på något vis. Exempelvis är jag en av de i laget som använder gymmet regelbundet. Att köra ett fyspass gör att känner jag mig vaken och fylld av energi inför en lång dag och kväll av hårt jobb som följer. Gymträningen är som koffein. Jag var på min första bootcamp när jag var 15, för elva år sedan. Då samlades vi hemma i en tjejs lägenhet. Förutom att spela behövde vi också dela upp uppgifter som att handla och laga mat. Det är inte de bästa förutsättningarna för att ZAINAB nå framgång i sin sport, det tror jag ”ZAAZ” TURKIE. alla idrottare kan Kolumnist förstå. Jag saknar inte de gamla dagarna.

99:–

ORD. PRIS 199:–

69:–

ORD. PRIS 149:–

Spring ikapp till glasskiosken i sommar! Just nu har vi extra fina erbjudanden på allt du behöver för en aktiv fritid. Välkommen!

199:– ORD. PRIS 499:–

PUMA COURT POINT VULC V2

ETIREL BEN / TED PIKÉ

ETIREL T-SHIRTS

Stilren pikétröja i ren bomull. Herrstorlekar.

T-shirts i bomull. Damstorlekar.

Tennisinspirerad streetsko i klassisk modell. Herrstorlekar.

199:–

ORD. PRIS 299:–

ETIREL CANNES

ETIREL ANTIBES

Chinosshorts i mjuk och skön bomull. Herrstorlekar.

Chinosshorts i mjuk och skön bomull. Damstorlekar.

299:–

2 499:–

ASPENÄS SVEDALA 28”

ETIREL HOBURG JACKA

28” damcykel med klassisk cityram, Hi-ten stålram. 3-vxl Shimano. Fot- och handbroms. Fullt utrustad med godkänt lås och belysning. Finns i flera färger.

Vind- och vattenavvisande jacka. Herrstorlekar.

ORD. PRIS 749:–

299:–

ORD. PRIS 599–799:–

599:– ORD. PRIS 999:–

ADIDAS TIRO TRÄNINGSOVERALL

ADIDAS SVFF MATCHTRÖJA 2016

NIKE ZOOM SPAN

Klassisk träningsoverall i trikåmaterial med 3 Stripes-design. Unisexstorlekar.

Supportertröja i funktionsmaterialet ClimaCool®. Dam- och herrstorlekar.

Löparsko med en responsiv och god dämpning. Dam- och herrstorlekar.

www.intersport.se

Med reservation för slutförsäljning, lokala avvikelser och eventuella tryckfel. Priserna i annonsen gäller t.o.m. 28/5.

ORD. PRIS 599:–

ORD. PRIS 3 999:–

399:–

ORD. PRIS 299:–

GULDGLOBEN. 21 tips inför helgen

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Fyra bästa ställena att gå på dejt

FOTO: JOAKIM HOVREVIK/BOULEBAR

TAVERNA AVERNA

SLUSSGATAN 1. Alltså det finns

TREDJE LÅNGGATAN 7. Restau-

Strosa runt Ät och lek i en vacker park konstkritiker inget bättre än att gå runt i en park och strosa när man ses för första gången. Tidigare har jag plockat upp Botaniska trädgården som den perfekt platsen att ta med en Tinder-dejt till, men den här gången slår jag ett slag för Trädgårdsföreningen som ligger längs Vallgraven mitt i stan. Här är det perfekt att vandra runt en solig dag. Det finns kaféer att fika på och en del undanskymda gräsplättar att dra sig undan på för den som önskar det. Och varför inte ta en tur i Palmhuset där ni på 1 000 kvadrat möter tropisk värme och exotiska växter. Fuktigt och härligt med andra ord.

Nu är det ju helg igen och ett perfekt tillfälle att hitta er själsfrände. Eller tillfällig kamrat för stunden. Här kommer tipsen för er som svajpar höger och ger er ut på Tinder-dejter i Göteborg.

BOULEBAR

JESPER LÖGDAHL. Dj & Chefredaktör World in Property

TRÄDGÅRDSFÖRENINGEN

ranger är ju som oftast ganska ordinära platser att träffas på om både parter i dejtandet känner att det är läge att lägga lite extra pengar just på den här kvällen. Men trots detta kan samtalsämnena ta slut när man kommit förbi all tråkig personalia om uppväxtort, husdjur och random landsortsliv. När detta händer är Taverna Averna en perfekt plats. På väggarna finns det nämligen hundratals konstverk som det inte går att sluta prata om. Här kan ni sitta i timmar och leka konstkritiker. Du kan även gå hit innan och läsa på lite och spela Allan Ballan och verka väldigt världsvan. Vilket kan leda till att det blir en succédejt.

GANLET

Tävla med, eller mot, varandra

Bada och grilla i sommarvärmen

ROSENLUNDSGATAN 8. För er som vill ha lite kamp på första dejten är Boulebar rätta stället. En boulesejour kan faktiskt öppna upp för att ni tidigt ser både goda och dåliga sidor hos varandra. Är ni lite tveksamma till att bara vara ni två på första dejten kan ni få ett speciellt paket där ni får sällskap av en bouleguide som lär er själva spelet samt en sydfransk middag där ni kan lära känna varandra bättre. Efter det kanske ni är mogna att bara vara på tu man hand.

NÄSET. I västra delen av Göteborg ligger badplatsen Ganlet.

Här är det massor av klippor att hoppa ifrån för den som gillar att bada och det är även en perfekt plats att grilla på. Trots att det ligger en liten bit utanför själva city så kan det vara en bra plats efter att du svajpat höger. Det här är ett ställe som verkligen passar för den som vill sitta i solnedgången och titta ut över havet. Eller för den som vill ta sig ett nakendopp i sommarnatten.

Edblad i Göteborg Erbjuder er 15% rabatt på hela vårt sortiment! (på ordinarie priser)

Ange rabattkod: Edbladkungstorget Från torsdag den 25 till och med söndag den 28 maj.

Kungstorget 5 031-701 09 20

Sommafixa hemmet för småslantar Gör ditt hem redo för sommaren för en liten slant. Vi listar sommarens stilsäkraste nyheter i grönt, blått och rosa – allt under 500 kronor. LISA DAHLGREN

SKÅL, HKLIVING. 119 kronor

En liten frukostskål som vi vill äta sommarens jordgubbar i.

I sommar har Skultuna lanserat två uppdaterade varianter av deras klassiska ljuslykta, en rosa och en turkos.

1500:-

Hålfotsinlägg nu

Har du problem med Hälsporre Ryggvärk knävärk Vi tillverkar ortopediskahålfotsinlägg efter avgjutning

Friggag. 29 (Svingeln) Tel.

Ord.pris 1900:-

Bananplantablad har länge varit ett trendigt mönster och så även i sommar.

ANTECKNINGSBOK, PRETTY PAPER 139 kronor

Sommarens snyggaste anteckningsböcker står Pretty Paper för.

GLAS, KÄHLER. 329 kronor/4-pack

KONST, HOUSE DOCTOR. 359 kronor

PLÄD, LAGERHAUS. 199 kronor

KAROTTUNDERLÄGG, DESIGNTORGET. 229 kronor

På sommaren ska en inte bry sig om tiden, vi vet. Men det är rätt så avslappnande att titta på hur sanden rinner igenom detta timglas.

Snygg taklampa i retrodesign, passar lika bra i köket, hallen och vardagsrummet.

Detta virrvarr tänker vi pryda våra väggar med i sommar.

KOPP, DESIGNTORGET. 290 kronor

Vem vill inte sitta i en berså och dricka morgonkaffet i den här koppen designad av Maria Pohl?

UTVECKLINGEN FINNS I NÄRHETEN VI BRYR OSS OM DIG SOM GÖR SKILLNAD FÖR ANDRA

Närhälsan söker:

155380

Vi har hittat de perfekta saft- och drinkglasen. Visst är de fina?

TIMGLAS, LAGERHAUS. 99 kronor

LAMPA, REFORMA. 479 kronor LJUSLYKTA, SKULTUNA. 428 kronor

KUDDE, REFORMA. 139 kronor

SJUKSKÖTERSKA Närhälsan, Vårdcentral hemlösa, Göteborg Referensnummer: 2017/3829 Sista ansökningsdag: 2017-06-06

Värm dig under svala sommarkvällar med den här tunnstickade pläden från Lagerhaus.

KUDDE, H&M HOME. 99 kronor

Pryd din uteplats eller balkong med en massa härliga linnekuddar.

Detta mörkgröna karottunderlägg i ull är det finaste vi sett på länge.

KRUKA, H&M HOME. 99 kronor

Terrakottakrukor blir bara snyggare med åren och nu finns det många fina modeller att välja mellan.

Hälsporre? Plattfot? Hallux Valgus? Löparknä? Pronation? Smärta framfot? Vi kan hjälpa dig! Besök: www.bohusortopedteknik.se – Vi hjälper dig med rörelserelaterade problem för hela kroppen och utför bland annat • Test av gångisättning/löpsteg • Ortopedtekniska bandage/ortos

PETRA.METROMODE.SE

Mer info och fler lediga tjänster hittar du på: vgregion.se/jobb VI SKA BLI SVERIGES BÄSTA OFFENTLIGA ARBETSGIVARE

+46 (0)31-19 11 46

”Leg. Ortopedingenjör – för din trygghet”

600 kr

Ord. pris 800 kr Mockaloafers i blå, brun och svart

johans s ons .s e

SPORT. Hästar och handboll

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Årets största travfest – här är favorittrion Tre miljoner kronor i potten och stjärnhästar i absolut världsklass. När Elitloppet avgörs på söndag är det med det bästa startfältet någonsin. Årets största travfest, ElitHan, och även vadslagloppet, står för dörren och ”Med ningsfirmorna, är överens omkring 55 000 personer svenska om att det är mellan de tre väntas besöka Solvalla segern kommer att stå. under helgens tävlingar. ögon tror – Jag skulle bli väldigt För Anders Malmrot, trav- jag tyvärr förvånad om någon annan vann. Med svenska ögon expert på TV12 är det en av att Bold sett tror jag tyvärr att Bold årets höjdpunkter. Eagle komEagle kommer att bli väl– Absolut. Hela veckan från att försöken lottades mer att bli digt svår att slå. Om Nuncio i söndags och fram till cres- väldigt svår hade varit i samma form som när han vann Elitlopcendot på söndag med allt att slå.” surr och snack, det är häfpet förra året hade jag trott mer på honom men han tigt och det är kul att vara Anders Malmrot, har inte varit att känna en del av det, säger han. travexpert på igen vid de senaste startElitloppet körs i två för- TV12 tror att erna. Samtidigt är tränasöksheat där fyra ur varje det kommer stå heat går vidare till finalen. mellan förra årets ren, Stefan Melander otroDär avgörs loppet på sprint- vinnare Nuncio, ligt skicklig på att pricka toppformen. distansen 1 609 meter där världsstjärnan Vad är det med Bold Eagle vinnaren kammar hem tre Delicious U.S. och som gör honom så bra? miljoner kronor. Och i år är Prix d’Ameririque– Han är så otroligt startfältet starkare än på vinnaren Bold explosiv. Han har en speed mycket länge. Eagle. och en styrka som sätter – Jag har varit på plats på honom på en annan nivå Solvalla för Elitloppet varje än andra hästar. Han kan år sedan 1989 och jag kan dessutom vinna från vilken inte minnas att det någonposition som helst. Han är sin varit ett så bra startfält, helt enkelt en helt komi så fall var det väldigt, väldigt länge sedan, säger plett häst som är näst intill Anders Malmrot. oslagbar. Förutom de svenska Men det finns en sak vinnarkandidaterna, fjolsom talar emot fransk seger på söndag – kusken Frank årsvinnaren av Elitloppet, Nivard. Han räknas som Nuncio och världsstjärnan Frankrikes bästa kusk men Delicious U.S., har Elithar haft svårt att lyckas när loppet i år lyckats få hit tvåhan tävlat i Sverige. faldige Prix d’Amerique– Det krävs mer taktiskt vinnaren Bold Eagle. tänkande på Sveriges sma– Det brukar vara svårt att locka hit vinnaren av lare banor än det gör Prix d’Amerique eftersom i Frankrike där banorna är de oftast är för upptagna större. Där finns också ett med avel eller annat men mindre strängt regelverk nu kommer de hit och så vissa saker som är tillåtet möter de svenska toppi Frankrike, när det gälhästarna, säger Anders EMELIE NILSSON. ler att tränga sig och Malmrot. sådana saker. Reporter

Travhästen Nuncio och kusken Örjan Kihlström går ärevarv efter segern förra året. Nuncio är en av favoriterna även i år, men har inte riktigt varit på topp de senaste starterna. FOTO: FREDRIK SANDBERG/TT

FAKTA. Så körs elitloppet (Häst – tränare – kusk) HEAT 1 • Spring Erom – Dan Widegren – Christoﬀer Eriksson • DD´S Hitman – Petri Puro – Ulf Ohlsson • Delicious U.S – Daniel Redén – Örjan Kihlström • Tjacko Zaz – Timo Nurmo – John Campbell • Bold Eagle – Sébastien Guarato – Frank Nivard

• Cruzado Dela Noche – Stefan Melander – Per Linderoth • Takethem – Steen Juul (kör själv) • Resolve – Åke Svanstedt (kör själv) HEAT 2 • Up And Quick – Frank Leblanc – Frank Nivard • Twister Bi – Jerry Riordan – Christoﬀer Eriksson • Propulsion – Daniel Redén – Johan Untersteiner

• Nuncio – Stefan Melander – Örjan Kihlsteröm • In Vain Sund – Daniel Redén – Erik Adielsson • Timoko – Richard Westerink – Björn Goop • Dante Boko – Lutfi Kolgjini – Adrian Kolgjini • Elian Web – Katja Melkko – Janne Saronen • Fyra ekipage ur varje heat går vidare till final.

HANDBOLLS-SM. Överraskningslaget H65 Höör

Emma Rask: ”Publiken grät över finalplatsen” Mitt i hjärtat av Skåne är handbollspulsen hög. Lilla H65 Höörs framfart mot sin första SM-final lämnar ingen oberörd. – Publiken grät över finalplatsen, säger vänstersexan Emma Rask, 21.

Öresundståget far förbi med hög fart genom Höör station. Det är långt ifrån alla tåg som stannar till här – trots att kommunen sägs ligga i mitten av Skåne. – Det är här på torget det händer saker. Eller det händer inte så mycket, säger vänstersexan Emma Rask. Det bor drygt 16 000 invånare i kommunen, varav cirka 9 000 i tätorten. När stadens handbollsstolthet H65 Höör tog sig till klubbens första SM-final via semifinalseger mot Lugi (3–1 i matcher) var det 630 åskådare på plats i sporthallen. Officiellt har hallen en kapacitet på 600 åskådare.

”När vi spelat sista semifinalen sprang publiken ner på planen och grät.” Emma Rask, vänsterytter, berättar hur publiken nästan verkade gladare än laget när de vann semifinalen mot Lugi.

– Man har svävat lite på molnen sedan dess. Just på matchkvällen fattade man ju ingenting – vad det innebar att vi tagit oss till SMfinal, säger Rask. Det här är klubbens blott sjätte säsong i landets högsta handbollsserie. Efter att ha slutat näst sist i grundserien den första säsongen (2011–2012) har Höör gått till fem raka slutspel. – En SM-final är ju verkligen något nytt för klubben. När vi hade spelat sista semifinalen sprang publiken ner på planen och grät. De var ju nästan gladare än vad vi var, säger Rask. DANIEL KIHLSTRÖM/TT

H65 Höör spelar på lördag sin första SM-final i handboll i Malmö arena. Motståndare är suveränen Sävehof, som vunnit tio SM-guld på de elva senaste åren. ”I en match har vi absolut en chans”, säger Höörs vänstersexa Emma Rask. FOTO: BJRÖN LINDGREN/TT

GULDGLOBEN. Recept

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

REA!

UPP TILL 50%

Skapa restaurangkänsla hemma med god tvårätters

Rhodos, Rymlig soffa. ﬁnns i skinn el. tyg Nu 19 800:-

Varför inte överraska dejten eller din kärlek med en vällagad middag hemma i stället för på restaurang till helgen? Här hittar du en enkel, snabb och festlig tvårätters bestående av vit sparris med brynt smör och parmesan till förrätt följt av grillat lamm, ugnsbakade rotfrukter och hemgjord tzatziki till varmrätt. Mums säger jag! GRILLAT LAMM 500 g lammytterfiléer Houngsmarinad: 1/2 dl honung 2 msk olivolja Finhackad rosmarin (efter smak) Salt & peppar

Sara, Säng, sängbord, byrå och spegel. Finns i olika färger. Nu 12 800:-

Gör så här: Blanda samman honung med övriga ingredienser. Pensla på lammet. Grilla på hög värme någon minut på varje sida.

Oscar, säng, sängbor, byrå och spegel ﬁnns i olika färger. Nu 9 800:-

TZATZIKI ½ gurka 1–2 klyftor vitlök 1 msk olivolja 1 skvätt citronsaft 2 dl grekisk yoghurt Salt och peppar

ROTFRUKTER I UGN 2 morötter 2 palsternackor 6–8 potatisar 200 g rotselleri Olivolja Salt

Gör så här: Riv gurkan grovt i ett rivjärn. Salta lätt och krama sedan ur vätskan för hand. Blanda samman grekisk yoghurt med pressad vitlök, citronsaft och olivolja. Salta och peppra. Häll slutligen över den rårivna gurkan och rör om.

Gör så här: Sätt ugnen på 225 grader. Skala och skär upp rotfrukterna och lägg sedan på bakplåtsklädd form. CASSANDRA LUNDGREN. Grädda i mitten av ugnen i cirka 30–40 Nyhetschef på Metro mode minuter tills rotHEMSIDA: Metromode.se frukterna fått fin INSTAGRAM: @CASSANDRA.LUNDGREN färg.

VIT SPARRIS 4 vita sparrisar (två per person) 50 g smör 30 gram parmesanost Chiliflakes Flingsalt Gör så här: Börja med att skala den nedre delen av stjälken på den vita sparrisen med en potatisskalare. Koka dem sedan i lätt saltat vatten mellan 2–4 minuter. Bryn smöret i en kastrull och riv parmesanosten. Lägg sedan upp två sparrisar per tallrik, häll över det brynta smöret och toppa med riven parmesanost, flingsalt och chiliflakes.

Davos Finns i olika skinn el. tyg alt. 3+2+1 Nu 16 800:-

Angela, Finns i olika färger. 3+2+1 14 800:Perla, Högblank, 2 vitrin- & tv-bänk Nu 8 990:Ord. 16 800:-

Perla Högblank tv-bänk Nu 2 380:Ord. 4 800:-

20% RABATT

SANDALETTER Utvalda modeller från Depeche. Gäller 25-28/5 för dig som är eller blir medlem i FEETFIRST friends.

DEPECHE 599:-

Lätt Komfort Somrig

Kontinentalmadrass, med toppmadrass 120x200 Nu 2 990:Ord. 5 800:Dam

DEPECHE 599:-

899,-

HANDLA RÄNTEFRITT UTAN HANDPENNING!

Herkulesgatan 1H, 417 01 Göteborg Mån - fre 10 - 18, lör 11 - 15, 031-23 18 40 www.mobeltoppen.se THE BEST OF SHOE BRANDS. IN STORE AND ONLINE NILSONSHOES.COM

AVENYN 16, FEMMAN, KUNGSGATAN 44, FRÖLUNDA TORG, KUNGSMÄSSAN ECCOSTORE.SE

LÅNGLÄSNING. Dejting

I apparna kan alla välja Bilden som förmedlas av dejtingsajterna och -apparna är enkel: Vem som helst kan träﬀa någon. Allt du behöver göra är att våga. Men är det verkligen så enkelt? FOTO: SHUTTERSTOCK/IBL

Nätdejting har blivit en del av mångas vardag. Men vill företagen bakom apparna att du ska hitta din drömpartner – eller bli besatt av att svajpa? Linnea Saltin är doktorand i kulturgeografi och forskar om appar som Tinder: – De ska erbjuda en känsla av, jag ska inte säga storhetsvansinne, men att kunna sitta och välja vem som är intressant och inte.

ARON ANDERSSON. Reporter

”M

ånga går runt och tror att singelkvinnor letar efter en ouppnåelig prins, men vår undersökning visar att det kan vara lite enklare att finna den man söker. Det handlar inte om några extraordinära egenskaper och anletsdrag, utan en ganska ’vanlig’ man”, säger Jonas Eriksson, marknadschef på dejtingsajten Happypancake. Citatet är hämtat ur ett pressmeddelande som dimper ner i min inkorg mot slutet av arbetet med denna artikel. Däri beskrivs svenska kvinnors drömman, baserat på dejtingsajtens tveklöst grundligt genomförda och statistiskt säkerställda (jag väljer i ärlighetens namn att inte gräva så mycket djupare i detta) undersökning. Så hur ser drömmannen ut då? Det är ingen välkammad

läkare med perfekt tandrad och miljoner på banken. Det är ingen plågad konstnärssjäl i behov av någon som kan ”rädda” honom. Det är bara Johan, 42, en ganska vanlig man från Stockholm. Han är frånskild, kan ha barn, har normal kroppsbyggnad och äger en katt. Varför det sistnämnda spelar någon roll framgår inte riktigt. Men strunta i det för ett ögonblick. Bilden som förmedlas här är nämligen rätt enkel: Vem som helst kan träffa någon. Allt du behöver göra är att försöka, våga, ta steget, kasta dig ut, tveka inte, vad väntar du på? Skapa en dejtingprofil i dag. Registrera ditt konto här. Bli en av alla tusentals, hundratusentals, miljoner som prövar lyckan. – En ganska viktig grej med den här typen av appar

”Det går att svajpa förbi hundratals människor per dag.” Emilie Roslund, Tinderanvändare som har podcasten ”Singelrådet”.

är att det ska kännas som att många använder dem, det ska kännas som ”herregud vad många människor”, säger Linnea Saltin, doktorand i kulturgeografi vid Karlstad universitet. Hon är precis i början av sin forskning om dejtingappar som använder geografisk kodning. Det vill säga appar som Tinder, som visar potentiella dejter i din närhet. Några exakta siffror för hur många som använder just Tinder i Sverige finns inte, även om det är en av de mest omskrivna tjänsterna. Men enligt senaste upplagan av rapporten ”Svenskarna och internet”, från Internetstiftelsen i Sverige, uppger fem procent av svenskarna att de någon gång använt Tinder. Men tjänar inte de här apparna på att användarna inte träffar helt rätt – och därför tvingas fortsätta leta?

– Jo, det är en spännande tanke. Men med Tinder tänker jag att den jobbar med så stora flöden att algoritmen inte är intresserad av att matcha dig bra eller dåligt. Den vill bara bidra till att du får konsumera människor. Det är snabba ögonblicksval hela tiden, säger Linnea Saltin. – Känslan du ska få av Tinder är att det finns så mycket, att erbjuda en känsla av, jag ska inte säga makt eller storhetsvansinne, men att ha tillgång till allt det där, att kunna sitta och välja vem som är intressant och inte.

ågon som använt Tinder i så stor utsträckning att hon blivit expert på ämnet är Emilie Roslund, som har podcasten ”Singelrådet”. Hon instämmer i att utbudet är en av tjänstens styrkor.

VÄRDELÖS DEJT? Trösta dig med dessa filmer – som tar katastrofala dejter till en ny nivå ”American pie”. Första gången ska vara speciell, brukar det sägas. Och självklart kan det vara trevligt att avsluta dejten med lite rajtantajtan, men om det sänds live för hela världen? Inte optimalt.

”Evil dead”. En av de mest klassiska skräckfilmerna tar sin början i en dejt. Ash har tagit med sin flickvän Linda, och ett gäng vänner‚ till en stuga i skogen. Dessvärre blir hon besatt och försöker döda honom.

”Pulp fiction”. Alla kvällar som slutar med att du tvingas kötta en adrenalinspruta genom bröstkorgen på din överdoserande dejt är en bra kväll – eller? Nej, Chuck Berry-twist till trots, detta är ingen lyckad dejt.

”Zodiac”. En thriller om en seriemördare är kanske inte det första du tänker på. Men stackars Bryan och Cecelia i filmen gör sitt bästa på en picknick-duk. Dessvärre avbryts dejten av tidigare nämnd seriemördare.

”Den där Mary”. Dejten hinner knappt börja innan Ben Stillers Ted Stroehmann klämmer pungen i gylfen i en oförglömlig badrumsscen. Den är Farrelly-filmen är knappast diskret, men ganska rolig.

”Taxi driver”. Förhoppningsvis har du inte varit på dejt med någon som tagit med dig till en porrbiograf. Eller så är det precis din grej? Finns porrbiografer ens nu för tiden?

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

20% PÅ ALLA CAPRI & PIRAT

BYXOR! 2

1 Emilie Roslund tycker dejtingapparna maximerar möjligheterna att träﬀa någon. FOTO: PRIVAT 2 Aksel Jonson har använt dejtingappar i fem år utan att hitta kärleken. FOTO: PRIVAT

1. Vi levererar

”När Harry mötte Sally”. Spoilervarning: Det löser sig till slut. Men i början har Harry och Sally det svårt. Bland annat går de på en dubbeldejt som slutar med att deras dejter går hem med varandra i stället.

”Känslan du ska få av Tinder är att det finns så mycket [...] att ha tillgång till allt det där, att kunna sitta och välja vem som är intressant och inte.” Linnea Saltin, doktorand i kulturgeografi vid Karlstad universitet.

nöjd så, tänker du? Han kanske inte är ute efter något långvarigt. Han kanske bara vill ligga lite och inte mer med det. Jag frågar: Om det bara blir ett ligg – är du nöjd då? – Det har ju hänt alltså, det är trevligt men inte mycket mer än så. Jag ser hellre att man blir kompisar eller att det kanske blir något mer seriöst av det. Men är du ute efter en flickvän? – Det ligger väl lite i baktanken kanske. Men det är inte så att jag går och träffar en tjej och bara tänker på att det är min framtida tjej. Att svenskar faktiskt träffar en partner med hjälp av nätdejting, och här använder jag termen för att beskriva såväl traditionella dejtingsajter som mer moderna

”Tillbaka till framtiden”. Endast Oidipus drömmer väl om att gå på dejt med sin mamma? Det är precis vad Marty tvingas göra, för att få henne att bli tillsammans med hans pappa, så att han kan bli till.

900.-

Ord. Pris 1.400.Herr

ÖSTRA HAMNGATAN 35 • AVENYN 37 • KUNGSMÄSSAN • WEBBSHOP jedviks.se

Artikeln fortsätter, vänd sida

”Scream 2”. Den andra ”Scream”filmen börjar med en klassisk biodejt som inte slutar särskilt väl, för någon. Paret slaktas nämligen båda två, av någon som tydligt inspirerats av den första filmens händelser.

3. Vi hämtar

SmartBoxes.se

och vraka – Det går att svajpa förbi hundratals människor per dag, säger hon och konstaterar att den här typen av appar har gjort det enklare att träffa folk. – Jag tror att det generellt är uteslutande positivt. Så klart kan vissa personer använda apparna på ett destruktivt sätt men jag tror absolut att det blivit lättare att komma i kontakt med fler personer. Det maximerar möjligheterna att träffa någon. Ändå finns det personer som använt apparna en längre tid, utan att hitta någon för ett långvarigt förhållande. Jag pratar med Aksel Jonson, 29, som använt dejtingappar i fem år, utan att hitta kärleken. – Jag får ganska mycket matchningar, jag går på dejt någon gång i veckan. Men jag har ingen flickvän, säger han. Men Aksel kanske är

2. Ni fyller

Behöver du rekrytera? Lägg in din jobbannons på metrojobb.se

LÅNGLÄSNING. Dejting

Fortsättning från föregående sida

appar, finns det gott om exempel på. Troligtvis har du själv någon bekant eller kollega som hittat kärleken på detta sätt. Kanske har du gjort det själv? Alla som jag pratat med är överens. Den stämpel av ”desperation” som kanske förknippades med dejtingsajter och kontaktannonser för några generationer sedan existerar inte i dag. – Jag tror att det har att göra med att internet inte är en egen plats på samma sätt som förut. Nätdejting förr var att gå in på en sida, fylla i jättestora personlighetstester och låta en algoritm hitta en partner som du skulle vara i synk med. Men nu finns internet överallt på massa olika sätt. Det är en annan tillgänglighet och en normalisering kring att röra sig i sociala medier, säger kulturgeografidoktoranden Linnea Saltin, som får medhåll av Tinderexperten Emilie Roslund. – Det där tror jag är jättemycket en generationsfråga. Vi som är i målgruppen, då gissar jag på folk mellan 20 och 40 år, vi tycker inte alls det är något konstigt. Att säga att jag var inne och svajpade på Tin-

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

FAKTA. Så ser den perfekta dejtingprofilen ut

der är ungefär som att säga att jag lajkade en bild på Instagram. Det är inte någon stor grej, säger hon.

Flera försök har gjorts att analysera den perfekta dejtingprofilen, och rådet ”var bara dig själv” kan vi för tillfället helt bortse ifrån. När tekniksajten Wired gjorde en rejäl genomgång av all data de fick ut från sajterna OkCupid och Match.com kunde de konstatera följande:

verige har världens största andel ensamhushåll, nära 40 procent. Det vanligaste hushållet är ensamstående utan barn, enligt siffror från Statistiska centralbyrån. Men tvåsamheten som norm, att parlivet är det ideal vi strävar efter, finns fortfarande djupt rotat hos många tror Emilie Roslund. – Då och då möter jag folk som säger: ”Oj, hur kan du vara singel? Jag kan inte fatta det, du som är så härlig?” Jag kan bli lite ställd, för att för mig innebär det en sådan frihet. Det lever fortfarande kvar någon allmängiltig grej om att man ska vilja träffa någon. Men spär inte tjänster som Tinder på den bilden? – Ja, de stimulerar ju på något sätt behovet vi har. Jag tror att alla vill uppleva närhet, bekräftelse, kärlek och sex. Det är så djupt rotat. Vi behöver det för att överleva. Men jag tycker inte att det är något dåligt eller skamligt att vilja ha det. Och det är bra att det finns ett sätt att nå det på, som är relativt enkelt. ● ●

Aktiviteter • Börja med yoga och lär dig surfa. Det är de mest populära fritidsaktiviteterna för både kvinnor och män. • Nämn dina barn – som man – eller teknikprylar – som kvinna. Att gå emot normen ökar dina chanser att gå hem bland potentiella partners.

Utseende • Byt bild men behåll kläderna. Att uppdatera din profilbild regelbundet är positivt, men välj gärna bilder där du inte är för avklädd. • Träna bort magen – om du är heterosexuell är en platt mage det mest eftersökta. • Fixa fina ben – om du är lesbisk. • Eller fina armar – om du är bög. Posera även gärna utomhus på profilbilden, det är särskilt populärt i denna målgrupp.

Tv och musik • Titta på ”Homeland” (mest populära tv-serien) och lyssna på Radiohead (mest populära bandet). Men med tanke på att undersökningen baseras på amerikanska användare är en rimlig gissning att tv-serien ”Bron” och bandet Kent är mer generiska val för svenska nätdejtare. Får du ångest av tipsen ovan? Det är lugnt, du kan alltid testa att bara vara dig själv.

Så här ser svenska kvinnors drömman, ”Johan, 42”, ut – om man ska tro på dejtingsajten Happypancakes undersökning. Bilden är en illustration. FOTO: HAPPYPANCAKE

helgdeals! NESPRESSO LATTISSIMA Touch Kapselmaskin

SPARA 1000

1490§

• Vattenbehållare: 0,9 liter • Automatisk manövrering • Avtagbar mjölkbehållare • Finns även i vit och silver

FULL HD-SKÄRM!

PRIS EFTER RABATT (ORDPRIS 2490§)

F511BLACK/SILVER/WHITE

15,6” Full HD 1920 x 1080 Snabb lagring 256 GB RAM 8 GB

SPARA 1505

AC WIFI

3990§

ACER ASPIRE ES1-523 15.6” bärbar dator • AMD A8-7410 APU • 15.6” Full HD skärm • 8 GB RAM, 256 GB SSD

ORDPRIS 5495§

ACNXGKYED020

LENOVO K6 smartphone 16 GB dual sim • 5” Full HD-skärm • Android 6.0 Marshmallow • Dolby Atmos stereohögtalare

SPARA 700

1490§ ORDPRIS 2190§

LENK6SI

212 KWH/ÅR 153 W 65” 4 K UltraHD 2160p Smart-TV Tizen WIFI

PROVA I 30 DAGAR! Om det du köpt inte känns bra när du provar det hemma får du lämna tillbaka varan inom 30 dagar, och få alla pengarna tillbaka. Även om du använt den! Nice!

12 mån Viaplay med serier och filmer ingår! Erbjudandet gäller både nya som befintliga Viaplay kunder.

SPARA 3000

SAMSUNG 65” Smart UHD-TV • HDR, PQI 1300, 6-Serie • Smart TV med webbläsare och appar • Inbyggd digital box för HD UE65KU6075XXE

9990§ ORDPRIS 12990§

237 kWh/ÅR 2660 L/ÅR Energiklass A+++ Torkförmåga A 44 dB ljudnivå 13 kuvert

SIEMENS IQ500 Diskmaskin • VarioSpeed Plus snabbprogram, diska upp till tre gånger så snabbt • 7 program och 5 temperaturinställningar • Zeolith torkteknik ger ett bättre torkresultat SN457W02IS

NY3 1724_SE_ELKH0007_PRINT-AD-5P_248x317_IA_V1.indd 1

SPARA 500

5990§ ORDPRIS 6490§

elgiganten.se Erbjudandena gäller tom 28/5. Max en av varje annonsvara per kund. Samtliga erbjudanden gäller i alla våra varuhus och online. Med reservation för eventuella tryck- och korrekturfel. Mobiltelefoner, produkter med abonnemang, tjänster, på köpet-erbjudanden samt måttbeställda varor såsom bänkskivor omfattas inte av öppet köp. För film, spel och programvaror gäller öppet köp vid obruten förpackning. Besök elgiganten.se/kundgarantier för mer information.

2017-05-24 11:17

TRAVSPEL VARJE DAG SVERIGES NYA TRAVSPEL

Stjärnan

Startsnabb

13 Saveur (P76-7) var tvåa i Harpers Hanovers i fjol bakom franske topphästen Bird Parker. Möter inte lika tufft motstånd i år och blir svårslagen.

6 National Prince (P76-2) kan utnyttja startsnabbheten för att ta ledningen och har då kopplat grepp om loppet. Hästen att slå och får tipset.

LÖRDAG 27 MAJ

1640 Meter

STELLA DI AZZURRA

Kusk: Åke Svanstedt Tränare: Svante Båth

Vinst: 30% Vinst: 19%

NIAGARA BROLINE

Kusk: Johan Untersteiner Tränare: Johan Untersteiner

Vinst: 35% Vinst: 11%

PATRICIA HASTRUP

FIDAGU U.R.

HAVBERGS KNIGHT

Kusk: Lars Avnar Kolle Tränare: Jens Kristian Brenne

Vinst: 26% Vinst: 11%

Kusk: Christoffer Eriksson Tränare: Christoffer Eriksson

Vinst: 23% Vinst: 13%

Kusk: Fredrik B Larsson Tränare: Fredrik B Larsson

Vinst: 11% Vinst: 12%

Snabb start till ledningen senast och var sedan aldrig hotad. Kan utnyttja sin startsnabbhet från ett bra läge.

Har fått hårdhet efter tuff matchning i V75. Han kan bättre än vad vi sett på slutet men måste bättra sig för att vinna.

Har tagit två av sina första vinster i årets tre starter. Han försvarade sig väldigt snyggt från ledningen senast.

WILD HONEY

FLOYD P.BOKO

IAGO ZON

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Daniel Redén

Vinst: 58% Vinst: 10%

Kusk: Björn Goop Tränare: Daniel Redén

Vinst: 31% Vinst: 12%

Kusk: Joakim Lövgren Tränare: Joakim Lövgren

Vinst: 26% Vinst: 11%

Har visat att hon matchar högsta eliten. Över 13 miljoner på kontot och är en stjärna i enklare sammanhang.

Agerar klart förbättrat som valack och tre raka segrar inger respekt. Täta starter ytterligare ett plus nu.

Är en fartfylld sort som har nerverna som spökar ibland. Han är startsnabb men går lika bra med rygglopp.

RANCH KELLY

CAN LANE

RAFIKI FRI

Kusk: Iikka Nurmonen Tränare: Anne Luttinen a

Vinst: 24% Vinst: 17%

Kusk: Johan Untersteiner Tränare: Johan Untersteiner

Vinst: 19% Vinst: 11%

Kusk: Anna Isabelle Karlsson Tränare: Hans Karlsson

Vinst: 25% Vinst: 8%

Har glänst vid segerloppen på hemmaplan. Hon har en stark avslutning som bästa vapen. Hon utmanar favoriten.

Har varit nedsatt av sjukdom efter senast och det är tufft att begära toppform. Får vara nöjd med pengar.

Tappar från början men är spurtstark och kom med ett mycket bra upplopp i senaste starten. Vill ha överpace.

JEEPSTER

RUSHMORE FACE

FLIRT FORTUNA

Kusk: Kaj Widell Tränare: Monica Janisels a

Vinst: 19% Vinst: 11%

Kusk: Adrian Kolgjini Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 28% Vinst: 10%

Kusk: Carl Johan Jepson Tränare: Admir Zukanovic

Vinst: 32% Vinst: 13%

Blixtöppnade till ledningen senast och vann på nytt rekord. Hon jagar ledningen på nytt. Får sitt elddop.

Är obesegrad i felfritt lopp i år. Han har styrkan och kommer att sätta färg på loppet. Räknas tidigt.

Jämn och säker och fortsatt bra som tvåa senast i V75. Kan tjäna bra pengar men räcker inte till vinst.

TREASURE KRONOS

NATIONAL PRINCE

GREAT KING WINE

Legolas.bet

UPSTREAM

Har sett förbättrad ut med barfotabalans på slutet. Struken för halsinfektion efter senast ett frågetecken.

P76-experterna

Vinst: 27% Vinst: 0%

Autostart. Klass I, Final.

Visade upp en växel till vid segern senast i V75 från ledningen. Spännande barfota runt om och med Svanstedt.

Finaler och Elitloppshelg är höjdpunkter både för sportälskaren och den som gillar spelet. Det är toppklass i startlistorna och med flertalet gäster både från andra länder som från olika landsändar av Sverige är det bäddat för raffel. Av erfarenhet vet vi också att just den här tävlingsdagen är det många kuskar som är extra gasglada och det brukar gå undan i loppen. Det har också genom åren blivit skrällar och höga utdelning till de som hittat alla rätt på streckspelen. Årets Elitloppslördag ser två stora favoriter som rundar in P76-ongången och som därmed blir dagens nyckelhästar. Örjan Kihlström bakom Wild Honey (P76-1) blir de flestas ankare som P76bank. Hon blev snuvad på Elitloppsplatsen i sista stegen senast i V75 Gävle men spurten visade att hon prickat in formen på allvar. 13 Sauveur (P76-7) är också revanschssugen från senaste starten. Björn Goop är ännu en svensk toppkusk som gillar när det hettar till på allvar i de allra största loppen i Sverige.

Kusk: Alessandro Gocciadoro Tränare: Alessandro Gocciadoro

2140 Meter

Autostart. Klass II Final.

Har inte visat kapacitet som räcker. Får vara nöjd med en mindre slant trots ett perfekt utgångsläge. Smyger med.

Elitloppshelg och två nycklar i P76-premiären

2140 Meter

Autostart.

Solvalla. Spelstopp: 14.30

Kusk: Christoffer Eriksson Tränare: Jerr y Riordan

Vinst: 35% Vinst: 13%

Kusk: Erik Adielsson Tränare: Svante Båth

Vinst: 27% Vinst: 9%

Kusk: Stefan Söderkvist Tränare: Admir Zukanovic

Vinst: 10% Vinst: 11%

Var med i Prix D’Amerique i vintras. Hon har varit sjuk efter senast och det finns frågetecken för formen.

Har lyft sig flera klasser i nya regin hos Svante Båth i år. Han trivs extra fint i ledningen och körs offensivt.

Duktig senast som V75-tvåa. Riskerar att hamna på vingel och inte så intressant denna gång. Bara outsider.

GALACTICA

WAY TO GO CHIEF

ORDER BY HEAVEN

Kusk: Lars-Åke Söderholm Tränare: Malin Bergström a

Vinst: 32% Vinst: 12%

Kusk: Peter Ingves Tränare: Thomas Bonde

Vinst: 39% Vinst: 13%

Kusk: Lars D Carlson Tränare: Lars D Carlson

Vinst: 35% Vinst: 4%

Tillbaka efter sjukdom som trea senast. Såg förbättrad ut med ny utrustning och kraftigt uppåt för dagen.

Skrällvann senast i Danmark efter ett perfekt smyglopp. Slår ur underläge och bara ett skrällbud härifrån.

Fullföljde mycket bra utvändigt ledaren senast. Hon är tuff och rejäl och visar en härlig inställning.

GEMATRIA

NOW OR NEVER FLAIR

MALKIN

Kusk: Frode Hamre Tränare: Frode Hamre

Vinst: 39% Vinst: 0%

Kusk: Carl Johan Jepson Tränare: Mikko Aho

Vinst: 45% Vinst: 13%

Kusk: Rober t Bergh Tränare: Rober t Bergh

Vinst: 26% Vinst: 12%

Avslutade starkt som tvåa bakom Wild Honey senast i Sverige. Chansartat utgångsläge och slår ur underläge.

Uppträder allt stabilare och en fyraåring som går mot en bra säsong. Bortlottad och behöver tur i dag.

Har gjort allt rätt i de senaste loppen och räds inte att göra hela jobbet själv. Robert Bergh i fin stallform.

INDOOR VOICES

QUIZ TÖLL

MAKING LOVE

Kusk: Kenneth Haugstad Tränare: Roger Walmann

Vinst: 20% Vinst: 10%

Kusk: Thomas Uhrberg Tränare: Thomas Uhrberg

Vinst: 46% Vinst: 12%

Kusk: Johnny Takter Tränare: Rober t Bergh

Vinst: 15% Vinst: 10%

Har visat en jämn och hög nivå på sitt tävlande och ger ett fortsatt bra formintryck i de senaste loppen. Skrällbud.

Avgjorde med en vass spurt näst senast i V75. Fortsatt form senast men tufft att räcka mot de allra bästa.

Glänste vid segern näst senast och har spurten som sitt bästa vapen. Knepig galopp senast. Höga toppar.

SHADOW GAR

FRIEND OF NATURE

ANYTHING FOR YOU

Kusk: Pietro Gubellini Tränare: Erik Bondo

Vinst: 29% Vinst: 0%

Har tävlat i tuff konkurrens i Frankrike i vinter. Hon är snabb och passar bra med de svenska förhållandena.

Loppet Stoeliten och det finns flera extremt startsnabba hästar som är ute efter ledningen. Det är stor chans/risk för överpace. Favoriten 3 Wild Honey var med i Prix Amerique i vintras och har nu tävlats i form efter en paus. Var snubblande nära att kvala in till Elitloppet som knappt slagen senast. Hon trivs tillsammans med Örjan Kihlström. Ranken A: 3-4 B: 7-6-10-8-9-2-5 C: 1

Kusk: Jimmy W Takter Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 45% Vinst: 0%

Kusk: Hannu Tor vinen Tränare: Jaakko Kyrö a

Vinst: 38% Vinst: 8%

Har visat upp höga toppar vid segerloppen i år. Spännande inslag med Jimmy W Takter som kusk i dag.

Har tävlat i Finland mot enklare motstånd. Får svårt att räcka till här och det är pengar som är målet.

UPPOHOPPA

STAND BAYOU

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Pasi Aikio

Vinst: 20% Vinst: 10%

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Daniel Redén

Vinst: 33% Vinst: 10%

Har sett fin ut länge men fick utdelning på formen senast efter ett mycket bra lopp utvändigt ledaren. Läget?

Allt bättre och avgjorde med en stark spurt senast. Han skall testas med urryckare för första gången.

DINO BAGGIO

NONSTOP CHERI

Kim Eriksson 12 Kusk: Tränare: Catrin Fajersson

Vinst: 9% Vinst: 13%

Christoffer Eriksson 12 Kusk: Tränare: Christoffer Eriksson

Vinst: 33% Vinst: 13%

Var nära att skrälla senast i V75 efter en stark avslutning. Åter med Kim Eriksson och hoppas på överpace.

Var en skrällvinnare senast i V75 efter ett perfekt smyglopp i rygg på ledaren. Tuffare härifrån.

Loppet Två stallkamrater i huvudrollen. Loppet kan avgöras i starten då förhandsfavoriten 6 National Prince också är spetsfavorit.

Loppet Klass 1-final och ett av de mest öppna loppen i omgången. Det finns flera hästar som är under stark utveckling för dagen.

Favoriten 6 National Prince har hittat nya växlar hos Svante Båth och efter övertygande segerlopp kvalade han näst senast in till Kungapokalen mot de bästa fyraåringarna i landet. Han är väldigt bra för sina prispengar.

Favoriten 8 Malkin var tuff och vann V75 från samma i läge i försöket på Halmstad. Har fortsatt att övertyga i två raka efter dess och är tuff nog att själv sätta färg på loppet. Robert Bergh har en härlig stallform.

Ranken A: 6-1-5 B: 3-11-8-10-7-9 C: 2-4-12

Ranken A: 8-3 B: 2-7-11-9-4-6-1-12 C: 5-10

SPELA NU PÅ LEGOLAS.BET Favorit i fara

Vår vinnare

Tänk på att ...

3 Iago Zon (P76-3) floppade när han reste till Solvalla i april och har varit klar t sämre på bor taturne. Bara ett garderingsstreck denna gång.

11 Darling Hornline (P76-4) har hårdheten efter tuf f matchning och kliver ner i klass i dagens stolopp. Hon räds inte att göra grovjobbet.

Det är bäddat för tuff kamp om ledningen i P76-1 och det kan bädda för någon smygkörd outsider. Varningen är på tuffa finskan 4 Ranch Kelly.

2140 Meter

Voltstart. Diamantstoet, Final.

JOY DE CASTELLA

Kusk: Jörgen Westholm Tränare: Jörgen Westholm

Vinst: 12% Vinst: 10%

BRAVO NAVARONE

Kusk: Adrian Kolgjini Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 22% Vinst: 10%

3140 Meter

Autostart. Bronsdiv. Final

SAY THAT AGAIN

Kusk: Björn Goop Tränare: Björn Goop

Vinst: 38% Vinst: 12%

Voltstart.

SAXOI

Kusk: Mika Forss Tränare: Hannu Korpi a

Vinst: 15% Vinst: 7%

Stark avslutning som V75-tvåa senast. Kraftigt uppåt i form med lopp i kroppen. Spännande utgångsläge.

Topphäst som utvecklats ytterligare i nya regin i år. Vann för kusken i årsdebuten och kan öppna snabbt.

Startraket som kan välja upplägg med bästa utgångsläget. Han sköt till vasst i spurten senast. Tidigt bud.

Startsnabb och hakade på fint från rygg på ledaren senast. Ute på djupt vatten denna gång. Får svårt.

ELITA MEMPHIS

VICTOR A.U.

ARON PALEMA

U.S.MALE E.P.

Kusk: Ulf Eriksson Tränare: Thomas Lönn

Vinst: 16% Vinst: 12%

Kusk: Torbjörn Jansson Tränare: Torbjörn Jansson

Vinst: 22% Vinst: 10%

Kusk: Åke Svanstedt Tränare: Pär Hedberg

Vinst: 42% Vinst: 19%

Kusk: Erlend Rennesvik Tränare: Anders Lundström Wolden

Vinst: 67% Vinst: 9%

Fick göra grovjobbet senast och fullföljde duktigt som trea. Hon trivs med tätkänning. Voltstart ett orosmoment.

Startsnabb och okomplicerad. Han är stabil på fina insatser varje gång. Kommer att få ett fint lopp. Fidus.

Har inte kommit upp i sitt allra bästa på slutet. Tävlar med ny utrustning och kuskbytet till Åke Svanstedt spännande.

Gjorde ett topplopp vid meriternade V75-seger senast i Sverige. Har styrkan som krävs för distansen.

MUST HAVE

RE DOC

VÄSTERBO ARTHUR

LINUS BOY

Kusk: Pierre Nyström Tränare: Sven-Åke Eriksson a

Vinst: 22% Vinst: 16%

Kusk: Rober t Bergh Tränare: Rober t Bergh

Vinst: 23% Vinst: 12%

Kusk: Rober t Bergh Tränare: Rober t Bergh

Vinst: 14% Vinst: 12%

Kusk: Johnny Takter Tränare: Timo Nurmos

Vinst: 21% Vinst: 10%

Har visat allt bättre form efter tävlingsuppehåll. Trivs bäst barfota och har gått bra för kusken. Varning befogad.

Avgjorde med ett mycket tufft slutvarv i tredjespår senast. Han trivs ännu bättre från ledningen. Perfekt läge.

Svek på Bergsåker men tillbaka i rätt författning igen som tvåa. Han har hittat nya växlar med barfotabalans.

Kan massor när han fungerar och inte stressar upp sig. Jagar ledningen och kan vara ett skrällbud.

LIKE A STAR

EMMETT BROWN

SHERIFF BI

FRED COBRA

Kusk: Lutfi Kolgjini Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 36% Vinst: 13%

Kusk: Johan Untersteiner Tränare: Johan Untersteiner

Vinst: 23% Vinst: 11%

Kusk: Tobias Modig Tränare: Louise Granstedt

Vinst: 33% Vinst: 8%

Kusk: Jasmine Ising a Tränare: Jasmine Ising a

Vinst: 17% Vinst: 13%

Tre segrar på fem lopp i år och visar fin kapacitet. Hon är ovan voltstart och spår fyra kan ställa till problem.

Vann bekvämt från ledningen näst senast och fick inte chansen som fastlåst senast. Skall bevakas härifrån.

Har fått tuffa lopp och inte lika fin senast. Frågetecken för om formen fortfarande finns på plats. Knappast.

Vann i ett billigare sällskap senast men gav ett fint formbesked. Lyckas han ta pengar är det en framgång.

TANYA GEL

DA VINCI BOKO

MONI TO SPARE

BISON SPIRO

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Gunnar Lassis a

Vinst: 18% Vinst: 10%

Kusk: Peter G Norman Tränare: Peter G Norman

Vinst: 25% Vinst: 11%

Kusk: Kenneth Haugstad Tränare: Niklas Johansson a

Vinst: 40% Vinst: 10%

Kusk: Erik Adielsson Tränare: Anna-Karin Rundqvist

Vinst: 14% Vinst: 9%

Fick nya växlar med barfotabalans och fin V75-seger näst senast. Klart sämre med skor senast men barfota igen.

Har inte räckt till i sin comeback. Ser fin ut men behöver fler lopp för att hitta vinnarformen. Knappast.

Grym travare som alltid presterar på sitt bästa. Han är startsnabb och okomplicerad och hästen att slå i loppet.

Har tänt till på barfotabalans i år. Avigt startspår och galopprisken är överhängande. Adielsson förstärker.

MISS ÅSLANDA

NAPPA SCAR

DRAGSTER

AILERON

Kusk: Tom Horpestad Tränare: Tom Horpestad

Vinst: 19% Vinst: 13%

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Per Lennar tsson

Vinst: 15% Vinst: 10%

Kusk: Roger Malmqvist Tränare: Roger Malmqvist

Vinst: 19% Vinst: 7%

Kusk: Rober t Bergh Tränare: Rober t Bergh

Vinst: 28% Vinst: 12%

Har inlett året på ett positivt sätt men är inte van vid den här typen av motstånd. Rankar vi ner och jagar pengar.

Kan massor när han bjuder till för fullt. Han är blixtrande startsnabb och kan skaffa sig en fin position.

Startsnabb och gör sina bästa lopp från ledningen senast. Allra bäst på kort distans men kommer att laddas.

Är fint inmatchad i loppet och kan ta ledningen med fina förutsättningar. Spännande start och en outsider.

LA DIVA ROSSI

QUEER FISH

POKEMON ÅS

BOTTNAS COMMANDEUR

Kusk: Per Ludvig Nilsen Tränare: Per Ludvig Nilsen

Vinst: 22% Vinst: 8%

Kusk: Kaj Widell Tränare: Magnus Träff a

Vinst: 33% Vinst: 11%

Kusk: Erik Adielsson Tränare: Marcus Lindgren

Vinst: 21% Vinst: 9%

Kusk: Kaj Widell Tränare: Hans R Strömberg

Vinst: 12% Vinst: 11%

Har varit en positiv överraskning i år. Startsnabb och fint läge. Har dock varit sjuk efter senaste starten.

Har varit grym på slutet och senast var han verkligen stor i nederlaget efter högt tempo hela vägen.

Har avgjort med vassa spurter på slutet och helt på topp för dagen. Får han sitt lopp går ingen säker.

Har hittat nya växlar på barfotabalans. Fick inte riktigt chansen senast och ingen fara med formen.

FANCY FLAIR

BARTENDER IN

DONATO E.

FACE RIBB

Kusk: Carl Johan Jepson Tränare: Mikko Aho

Vinst: 16% Vinst: 13%

Kusk: Peter Untersteiner Tränare: Johan Untersteiner

Vinst: 28% Vinst: 10%

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Ulf Stenströmer

Vinst: 57% Vinst: 10%

Kusk: Lutfi Kolgjini Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 14% Vinst: 13%

Brukar tävla i mycket enklare sammanhang. Det är ett passande smygläge för att hänga med till fina pengar.

Har inte räckt till på slutet och från svårt utgångsläge är det pengar som är främsta målet. Får svårt denna gång.

Har utvecklats ytterligare till i år och vann bekvämt från ledningen senast i V75. Mycket tuffare denna gång.

Har visat att den långa distansen passar utmärkt. Letar sig ut och försöker en tidig attack i loppet. Outsider.

DREAM LANE

ORDER TO FLY

LINCOLN LAWYER

SWING KRONOS

Kusk: Erik Adielsson Tränare: Stig H Johansson

Vinst: 33% Vinst: 9%

Visade kraftigt förbättrade takter i nya regin senast. Utrustningsförändringar fick verkligen rätt effekt. Tillägg 20 meter

EVENING PRAYER

Spiken

2140 Meter

Autostart. Silverdiv. Final

Kusk: Björn Goop Tränare: Björn Goop

Vinst: 19% Vinst: 12%

Kusk: Per Lennar tsson Tränare: Per Lennar tsson

Vinst: 26% Vinst: 9%

Kusk: Jorma Kontio Tränare: Stefan Melander

Vinst: 14% Vinst: 9%

Fick det serverat i rygg på ledaren i stentufft tempo senast. Tätare mellan loppen nu är ingen nackdel.

Toppintryck vid seger i finska V75 senast. Outsider om det blir överpace på loppet. Tätare starter ett plus.

AMAZING MAN

AND HERE I AM

Kusk: Stefan Söderkvist Tränare: Admir Zukanovic

Vinst: 23% Vinst: 11%

Kusk: Peter Untersteiner Tränare: Peter Untersteiner

Vinst: 24% Vinst: 10%

Kusk: Ulf Ohlsson Tränare: Pia Johansson a

Vinst: 14% Vinst: 13%

Inte som allra bäst senast och får slå ur underläge. Lång distans är bara en fördel men tufft motstånd. Tillägg 20 meter

SORBET

Kusk: Örjan Kihlström Tränare: Daniel Redén

Vinst: 20% Vinst: 10%

Gedigen häst som är härdad i tuff klass sedan tidigare. Plus nu med tätare mellan starterna. Outsider.

Hakade på fint i rygg på ledaren senast. Svår uppgift härifrån och ingen som räknas på få hästar. Smyger.

Färsk i klassen och har inte visat kapacitet som räcker mot de bästa. Får sikta på en liten penningplacering.

Klasshäst som är kraftigt på rätt väg med lopp i kroppen. Kommer att duga bra och utmanar favoriten.

DARLING HORNLINE

OFFICER C.D.

BARKEVIOUS MINGO

BALZAC DU CHATELET

Kusk: Johnny Takter Tränare: Helena Burman

Vinst: 38% Vinst: 10%

Kusk: Johnny Takter Tränare: Rober t Bergh

Vinst: 17% Vinst: 10%

Kusk: Carl Johan Jepson Tränare: Nils L Norelius a

Vinst: 27% Vinst: 13%

Kusk: Jörgen Westholm Tränare: Jörgen Westholm

Vinst: 30% Vinst: 10%

Bästa hästen och har hävdat sig mot mycket tuffare ston tidigare. Hon är stark och kan gå en tuff slutrunda. Tippas.

Kom tillbaka fint efter galopp senast och ingen fara med formen. Han tävlar bäst med tätkänning. Inte nu.

Har övertygat stort vid flera V75-segrar under våren. Han har gjort sina bästa lopp från ledningen. Höga toppar.

Hade fina framgångar i Frankrike i vintras. Lopp i kroppen men svårbedömd i sammanhanget.

PANDORA FACE

SUGARMAKESMECRAZY

M.T.KING OF CASH

BUTLER

Adrian Kolgjini 12 Kusk: Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 8% Vinst: 10%

Inledde mycket bra i våras men litet frågetecken nu efter en liten paus. Hon har en mycket tuff uppgift.

DIONNE SISU

Kusk: Tomi Haapio Tränare: Petri Salmela

Vinst: 12% Vinst: 8%

Hänger mest med i loppen och är ingen häst som kan göra jobb i spåren. Utgångsläget är iskallt. Nej.

DONTALLA CENTER

Kusk: Micael Lindblom Tränare: Juhani Par tanen

Vinst: 17% Vinst: 9%

Har verkligen utvecklats hos Juhani Partanen och det är topplopp mest varje gång. Hon skall inte räknas bort.

MAKERA

Peter Untersteiner 15 Kusk: Tränare: Peter Untersteiner

Vinst: 8% Vinst: 10%

Gjorde det bra som tvåa senast och gynnas nu av lopp i kroppen efter ett tävlingsuppehåll.

Erik Adielsson 12 Kusk: Tränare: Svante Båth

Vinst: 29% Vinst: 9%

Johan Untersteiner 12 Kusk: Tränare: Johan Untersteiner

Vinst: 22% Vinst: 11%

Har inte visat samma fina toppar som under fjolåret. Bortlottad och behöver massor av tur för att räcka till.

Enbart stark och behöver överpace på loppet för att komma in i matchen. Tufft att runda alla från sämsta läget.

Loppet Silverdivisonen och de bästa hästarna har också fått fina utgångslägen. Startmomentet som alltid extra viktigt.

Loppet Bronsdivisionen och det är åter hög klass på loppet. Björn Goop sitter med nyckeln av upplägget från innerkanten.

Favoriten 1 Bravo Navarone hade ett toppår i fjol men i nya regin Lutfi Kolgjini ser utvecklingen fortsatt att skjuta i höjden i år. Helfin vid segern senast i V75 och Adrin Kolgjini körde vid segern i årsdebuten.

Favoriten 5 Moni to Spare vann senast efter tuff forcering till ledningen och gick sedan lätt undan över upplopp. Det är en effektiv häst som alltid gör sitt i loppen och med fina förutsättningar talar mycket för en repris.

Ranken A: 1-3 B: 7-9-6-4-2-11-12 C: 10-5-8

Ranken A: 5 B: 1-11-3-6-7-9-2-4-12-8 C: 10

Åke Svanstedt 12 Kusk: Tränare: Anders Lindqvist

Vinst: 11% Vinst: 19%

Fransk besökare som visat uppåtform på slutet. Skall inte nonchaleras om man garderar upp favoriten. Tillägg 40 meter

SAUVEUR

Kusk: Björn Goop Tränare: Björn Goop

Vinst: 47% Vinst: 12%

Elithäst som håller internationell klass. Han är lika bra på alla distanser och blir tuff att stå emot. Tippas.

ROD STEWART

Kusk: Jorma Kontio Tränare: Jerr y Riordan

Vinst: 17% Vinst: 9%

Stark spurt senast och visar toppform för dagen. Får han spara sin speed i det längsta kommer han att räcka långt.

EL MAGO PELLINI

Adrian Kolgjini 15 Kusk: Tränare: Lutfi Kolgjini

Vinst: 21% Vinst: 10%

Gjorde en stark insats i det här loppet i fjol. Har tävlats i form och kommer att ge favoriten en tuff match.

Loppet Diamantstoet, Final. Bästa hästen från tillägg och ett stort fält gör att spekulationer i favoritfall sätts på pränt.

Loppet Tre varv och favoriten från 40 m tillägg. Det är fullt fält och det innebär vida spår för att fånga in de där framme.

Favoriten 11 Darling Hornline galopperade senast men vi ser det som ett olycksfall och hon gjorde en stark avslutning av loppet. Har mött tuffare motstånd på slutet och intrycket är väldigt positivt i nya regin i år.

Favoriten 13 Saveur är en elithäst som hävdar sig i tuffaste konkurrens även ute i Eruropa. Visade färsk form senast i Örebro och mot enklare motstånd än vad han är van vid ser uppgiften passande ut. Passande distans.

Ranken A: 11 B: 1-9-3-14-4-12-10-5-7 C: 2-15-6-8-13

Ranken A: 13 B: 2-10-15-14-11-12-6-8-3 C: 1-9-7-5-4

MAT & DRYCK. Picknickdejt

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Banh mi-mackan – perfekt för utedejt Går man på picknickdejt förväntar man sig pastasallad och Freixenet i plastglas. Men skulle någon langa upp den här mackan hade i alla fall jag varit förlorad för evigt. När det kommer till picknickmat är det svårt att slå en riktigt välgjord macka och när det kommer till mackor är det omöjligt att slå en banh mi. Om du inte känner till namnet så är en banh mi en vietnamesisk version av den franska baguetten som är så himla smaskig att det kan börja rycka i din. Banh mi är dock inte bara en lyckad fusionrätt, det är också ett exempel på hur något bra ibland kan komma ur något dåligt. Vietnam var en fransk koloni under en massa år vilket fortfarande märks på maten. I den här banh min är baguetten, majjon och patén typiskt franska, de andra ingredienserna är väldigt vietnamesiska. Resultatet blir en syrlig, söt, het, kladdig och crunchy supersmörgås. Det finns naturligtvis en massa olika sorters banh mis, men den här brukar jag göra oftast.

INGREDIENSER 4 personer 2 baguetter, gärna lätta, ljusa och frasiga 500 g rå fläsksida, kubad 2 schalottenlökar, finhackad 2 vitlöksklyftor, finhackade 2 msk fisksås 2 dl vatten 2 msk palmsocker (eller vanligt) 1 tumstor bit ingefära, riven 1 grön papaya, juliennad 200 g fransk fläskpaté 1 stort knippe färska örter, till exempel koriander, mynta 12 birds eye-chili majonnäs sriracha matolja till stekning salt och svartpeppar

JONAS CRAMBY. Matkritiker

Snabbpicklad gurka 1 gurka ½ dl strösocker ½ dl ättiksprit, 12 % 1 dl vatten ½ tsk salt

GÖR SÅ HÄR: 1. Skär bort svålen på fläsksidan, skär i kuber och stek i olja i stekpanna på hög värme tills det fått fin färg. Ta upp och stek finhackad schalottenlök och vitlök. Lägg tillbaka fläsket och tillsätt fisksås, vatten, socker och riven ingefära och vrid över ordentligt med svartpeppar. Smaka av med salt. Sänk till medelvärme och låt sedan puttra under lock cirka 45 minuter, eller tills det blir mört, brunt och kletigt. 2. Skiva gurkan tunt på längden och blanda ihop socker, ättika, vatten och salt för en snabbpickling. Häll det över gurkan och ställ in i kylen. 3. Montera mackan genom att gröpa ur lite av inkråmet på baguetterna, och om de är kalla, frasa till dem en stund i ugnen. Bre paté på underdelen, lägg på gurka, sjukt mycket färska örter, grön papaya och sedan det klethärliga sidfläsket. Toppa med finskivad chili, majonnäs och sriracha. Slå in i aluminiumfolie och ta med ut på picknick!

Den fransk-vietnamesiska mackan bahn mi är en perfekt mix av Vietnam och Frankrike och skulle få Jonas Cramby på fall om den bjöds på en dejt. FOTO: ROLAND PERSSON (UR ”MACKOR” AV JONAS CRAMBY)

ÄR DU REDO FÖR ÅRETS STORA LÖPARFEST? års 0 1 leum i b u j

höjningen is r p e r ö f t.com. e p p Anmäl dig lo s tt a å midn den 31/5 p

midnattsloppet.com

Säkra din plats i Midnattsloppet 2017 – 10 km upplevelse och löparfest!

26 kr från

Nu sänker vi priset. Från och med nu kostar enkelbiljett i Göteborg och tätortszon 26 kr (tidigare 29 kr) i vår app Västtrafik To Go. Och om du köper enkelbiljett fyra gånger på en vecka får du dessutom 20 procent återbäring. Ladda ner appen på App Store eller Google Play.

DRYCK. Dejtfavoriter

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

Rätt dryck för rätt dejt Att bjuda en dejt på något att dricka ska vara trevligt och gott. Tillfället avgör så klart drycken men även vem din dejt är som person. Här kommer några generella tips.

Ung och bekymmersfri

Mogen och eftertänksam

PERLANT JUS DE POMMES À SYDRE, ERIC BORDELET, FRANKRIKE, NR 11 900, 65 KR, 750 ML, ALKOHOLFRI. Fruktig och söt cider med en

2005 CHATEAU SOUDARS, HAUT-MÉDOC, BORDEAUX, FRANKRIKE, NR 92 077, 275 KR, 750 ML, 13 % ALKOHOL. Det här är vinet för den

Analytisk och lugn 2013 BARBARESCO, PRUNOTTO, PIEMONTE, ITALIEN, NR 22 013, 239 KR, 750 ML, 13,5 % ALKOHOL.

frisk syra och härligt lätt bitterhet. Den har en gyllene färg och doft och smak av äpplen, örter och honung. Drick den väl kyld som aperitif, gärna med is i glaset, eller till sallader, plockmat och fågel. Den här drycken passar perfekt om din dejt är ung eller inte vill dricka alkohol. Den är lätt att dricka och tycka om och den söta frukten plockar garanterat fram ett leende hos din dejt.

som är lite mer mogen i sin smak och kanske har provat både det ena och det andra under åren. Bordeauxen som är över tio år gammal är fantastiskt men för de flesta krävs det erfarenhet för att uppskatta det. Vinet har en komplex och nyanserad karaktär och doftar läder, tobak, kaffe och torkad frukt. Tanninerna har mjuknat och vinet får gärna dekanteras och luftas innan man dricker det. Som allra godast med en köttbit.

Barbaresco är vinet för den som tar det lugnt. Man behöver ge vinet lite tid och luft när det öppnas. Barbaresco ligger i nordvästra Italien i området Piemonte och här odlas en druva som heter nebbiolo. Den har en blommig och elegant doft men överraskande nog när man smakar på vinet har det sträva tanniner. Med luft, och gärna mat till, blir vinet mjukare och mer balanserat. Servera det i breda kupor så att vinet får ännu mer kontakt med syre.

Flirtig och lättsam

Pigg och nyfiken

Fyndig och livlig

FREIXENET PROSECCO, VENETIEN, ITALIEN, NR 77 774, 99 KR, 750 ML, 11 % ALKOHOL. Det

här är det optimala bubblet att bjuda en person som vill fokusera på det härliga och roliga i livet. Freixenets Prosecco är fruktig, aromatisk och bubblig. Freixenet är en stor spansk vinproducent, kända för cava, som bestämde sig för att åka till Italien och även börja göra prosecco. Målet var att göra en väldigt fruktig, men torr, elegant och lätt prosecco fri från bittra smaker. Och de lyckades. Hela presentationen är flirtig och sorglös, perfekt för romantik.

2016 ADENZIA BIANCO, SICILIEN, ITALIEN, NR 99 949, 129 KR, 750 ML, 13 % ALKOHOL. Om

man är lagd åt det mer nyfikna hållet är det roligt att upptäcka mindre kända vinområden och druvor. Sicilien har varit på gång ett tag och framför allt funnits representerat på restaurangers vinlistor men nu finns det även på Systembolaget. Det här vinet består av två inhemska druvor som heter grillo och insolia. Vinet är mineraligt och friskt. Vinet lagras på sin jästfällning vilket ger en krämighet och rundare ton till den pigga citrussmaken.

2015 LEITZ EINS ZWEI DRY, RHEINGAU, TYSKLAND, NR 5 822, 99 KR, 750 ML, 12 % ALKOHOL. Är din

dejt mer skämtsam och kanske har en sprallig sida är det här vinet perfekt. Inte nog med att producenten varit riktigt finurlig med namnet på vinet så är det ett uppiggande vin med en frisk syra och lätt spritsighet. Det är torrt och fruktigt med toner av stenfrukt, gröna äpplen och citrus. Det ska drickas väl kylt och passar lika bra som aperitif som till asiatiska rätter som sushi och sashimi. Helt enkelt vinet för den ordlekande dejten som älskar rå fisk.

NÖJE

Aktuellt

PROUDLY PRESENTS

Gästspel av Kungliga Baletten

Den blomstertid nu kommer.... Konserter, guidade visningar och pilgrimsvandringar hittar du på www.svenskakyrkan.se/ goteborg

SÖNDAG 28 MAJ 2017 GÖTEBORG • SCANDINAVIUM LIVENATION.SE, TICKETMASTER.SE / 077-170 70 70 SAMT GOT EVENT BILJETT 031-81 10 20.

Premiär 9 juni 2017

spelas även 10 och 11 juni Koreografi av Pär Isberg Musik av Pjotr Tjajkovskij Dirigent Wolfgang Wengenroth GöteborgsOperans Orkester Biljettpris 100–495 kr

MODE, INREDNING OCH INSPIRATION PETRA.METROMODE.SE

Senaste nytt dygnet runt på metro.se

Köp biljetter och boka bord i GöteborgsOperans Restaurang 031-13 13 00. www.opera.se

CLARA GRABE. Sommelier och dryckesexpert

3 41)& 9.11,D3,&7

" 3- -"! -" + % % - "1/- "*0/-2))" 3. )"- + % +' ,4 .# ."

'4*"$ / * 5 #-" .5 )4 /+

1.*3 4;*3&39

-" (5 5

4 +*

43, 0:11 81&3)

*9 :9

0E3-*9*3 4(- 4)/:7*9

.14 @ D3;&09&7*3

&((/-3!" /&(( (+0*$" -

/&) &** * #5-"./3((*&*$ 3.' + % ,+, +-* &*$4- *$ - //"- $3(("- 4-

-" (5 ; 9&1 49*=9&) 5 4 /+ -" (5

4- 5

4 /+

:&7).&38 4+ 9-* &1&=> #41

.7&9*8 4+ 9-* &7.''*&3 @ &1&?&7A8 *;*3,* -

.7&9*8 4+ 9-* -" (5 &7.''*&3 @ &1&?&7A8 5

*;*3,*

4 /+ -

4- -" (5 &'> '488*3 5

-" (5 4

; 9&1 49*=9&) & +*

-" (5

5 /+

5 /+ .3, 79-:7 *,*3) 4+ +

4- 9-* <47) -" (5 ; 9&1 49*=9&) -" (5

-" (5

5 +* 5 4 /+ +

4- 5

4 +*

&28* 4(- -C=&38

-" (5 )499*7 +

5 /+

; 9&1 49*=9&) -" (5

1&8 1C99*72:8 :2 -" (5 5 5

/&(( 4(- )* &3)7& )/:7*3

4 /+

2( #%$ ++ (1 *! * %% ) # (( &

-" (5 -" (5

4- 3, 9&1 5 -" (5

4 /+ 4- & & &3) 5

4 /+

4- 4 /+ &89 :7.4:8

.43 -" (5 -" (5

5 5 4 /+

4- 4 /+

% ! ! ! ( "" ! # ( &$ # " % %

-" .5 4 /+

2:7+&73& @ *3 +E78;:33& '>3 ; 9&1 49*=9&)

:3,*38 ;&1 0*$./+-$"/ .. * 5,,* -

-" (5 5 4 /&

* +

"3.9*) .3,)42

& & &3)

1.*3 4;*3&39

.14 @ D3;&09&7*3 ; 9&1 49*=9&)

-" (5 5 /+

-" (5 5 4-

4- 4 /+

-" (5 5 -" (5 4 +* 5 + 4- 4 /+ 4-

.7&9*8 4+ 9-* &7.''*&3 @ &1&?&7A8 *;*3,* -

&'> '488*3 ; 9&1 49*=9&)

-" (5 5 -" (5

4 /+ 5

4- 4 /+

4- ; 9&1 49*=9&) )&, "&* #' * -" (5 5

&28* 4(- -C=&38 )499*7 ; 9&1 49*=9&)

-" (5 5

4 +* -" (5 5 /&(( +

Inte hela vĂ¤rlden XAVIER DOLAN Ă¤r tillbaka med en intensiv berĂ¤ttelse om Louis, som efter tolv ĂĽrs minimal kontakt med sin familj ĂĽtervĂ¤nder till sin hemstad fĂśr att berĂ¤tta att han snart ska dĂś. Men ĂĽterfĂśreningen blir inte som han tĂ¤nkt sig. Snart vĂ¤cks minnen och fĂśrbittringar till liv och gamla spĂ¤nningar mellan familjemedlemmarna fĂĽr nytt liv. Ingen orkar lyssna eller ta in ny information, utan alla har fullt upp med sin egen frustration. Dagen gĂĽr alltfĂśr fort mot sitt slutâ&#x20AC;Ś I rollerna ses Nathalie Baye, Vincent Cassel, Marion Cotillard, LĂŠa Seydoux och Gaspard Ulliel.

!-* 742.8*

:3,*38 ;&1

# ' ##( !# # $% " % % &><&9( -" (5 -" .5 - &2*'14) 5 4 /+

4 /

-" (5

4 /+ ; 9&1 49*=9&)

4- -" (5

4- 5 /+ 4- 5 0E3-*9*3 4(- 4)/:7*9 )&, "&* #' *

5/ ,( /."* 5

7&39?

-" 5

5 4 /+

C71*0*3 4(-

*;.,-*9*3 4- -" 5 -" 5 /& /+ 4 & * +

4- 4431.,-9 &89 :7.4:8

5 *

4- !:7* *77> . &(0*'&(0*804,*3 -" (5 5 >7*3 2*11&3 -&;*3 &><&9( 3, 9&1 !:7* *77> 0E3-*9*3 4(- 4)/:7*9 & ++ #' 4 /+ 4- -" (5 *

4- 4:;*3.7 & ++ #' ; 9&1 - -" .5

/&(( ; 9&1 49*=9&) 5 -" (5 -" .5

4 /

-" 1>, 8& 1+438 B'*7, 4 /+

4- 4 /+ /&(( 39* -*1& ;C71)*3 /&(( -" (5

-" (5

4- 4 /+ 5 9*=9&) - 5

4- #&.&3& 5 2:7+&73& @ *3 ; 9&1 49*=9&) ; 9&1 49*=9&) $43)*7 $42&3

& ++ #' 5 &701&3) 4 +* -" (5

4 /+ +E78;:33& '>3 4- - /&(( 4 /+ + 5

; 9&1 49*=9&) /&(( 9 $&8 .+9> %*&78 ,4 4 /+ 4- *9 :9 4-

% ! )' %(# % $( ' -" (5

-" (5 5 !4)&> @ !-* *&91*8 !-* &3)2&.)*3 $ !% 5

$43)*7 $42&3 4 /+ 4- ,9 *55*7 *>43) 4 4- 4 /+ 4- " % % -

:&7).&38 4+ 9-* +

4- &1&=> #41

+ %4:7 &2* &5&3809 9&1

!-* .7(1*

% ! # # -" (5 -" (5 5 5 4 /+

4- 4 /+ -" (5 5 4-

28* #.28* 9*=9&)

4- +

&(6:*8 @ &;*98 :9+4780&7* 5 /&

& ++ #' -" (5

/&((

KONSERT

-" (5 5 4 /& * +

-" (5 5 /+

From the New World (Berlinfilharmonikerna)..9/6 19.30

TEATER

1&8 1C99*72:8 4(- )* &3)7& )/:7*3 . &(0*'&(0*804,*3 ; 9&1

&59*3 &(0 5&774< 4-33> *55 C7 /&,&) &; 8.3 ,&21& 3*2*8.8 )*3 807C(0.3/&,&3)* &59*3 &1&?&7 &;.*7 &7)*2 &1&?&7 9C30*7 +E7,E7& ;&7*3)& 5.7&9 5D -&;*3 4(- &59*3 &(08 *3)& -455 42 E;*71*;3&) C7 &99 +E78E0& -.99& 48*.)438 2>94285:33& 97*:)) *3 07&+9+:11 01*34) 842 ,*7 C,&7*3 949&1 04397411 E;*7 -&;*3

-" (5 5 4 /+ /&((

Angels in America (National Theatre) ......20/7 20.00

.% )*")0&* ) (1 #' 1) 1) 1)

BIOPROGRAM FREDAG 26 MAJ 2017

$ ( ( ' &" '$

% ! " ,$ ! ( & '$ (& # &% ! (& "$ $ ( & &"

# Pirates of the Caribbean: Salazaâ&#x20AC;&#x2122;s Revenge 2D ....................................19.00

Kassan Ăśppnar kl 12.30 Milo MĂĽnvaktaren Ă&#x201E;ven sĂśn!. .........13.30 Pirates of the Caribbean: Salazaâ&#x20AC;&#x2122;s Souvenir .........................................15.30 Revenge 2D ....................................19.00 Inte hela vĂ¤rlden PremiĂ¤r! ..............18.00 KĂ¤rleken och evigheten .................20.30 BIO VĂ&#x2026;GEN Lerum tel. 0302 - 150 80 Milo, mĂĽnvaktaren 90:- .................12.15 Baby-Bossen 90:- ..........................14.15 Pirates of the Caribbean 5 .............16.15 K .s Pirates of the Caribbean 5 (3D) .....19.00 Alien: Covenant ................... 17.30, 20.30 Baby-bossen (sv tal) .......................15.30 Guardians of the galaxy vol.2 ............................................. 17.45, 21.00 King Arthur: Legend of the sword ............................................. 18.00, 21.00 Milo - MĂĽnvaktaren (sv tal) ............15.15 Pirates of the Caribbean 5 .................................. 14.30, 17.30, 20.30 Pirates of the Caribbean 5 3D .................................. 15.00, 18.00, 21.00 Vad dĂśljer du fĂśr mig? ...................15.15

Hitta din biograf: www.livepabio.se

' % (

Inte hela vĂ¤rlden? PREMIĂ&#x201E;R! ..........18.15 Vad dĂśljer du fĂśr mig? ...................18.30 Ljus i natten ...................................18.45 VĂĽr tid ska komma ........................20.15 Sameblod .......................................20.30 Moonlight .......................................20.45

Skanstorget 1 Tel 711 43 44

www.capitolgbg.se

I Called Him Morgan ......................18.00 Citizen Schein ................................18.00

$ ( ' &" !

)$ ( !

& (,$ $

( !

$ ( (

' "! " '$ &

SMYGPREMIĂ&#x201E;R FRE-LĂ&#x2013;R! FILMSTADEN BERGAKUNGEN Fre-lĂś 20.40, 23.15

BIOPALATSET Fre-lĂś 22.10

FACKLAN To 20.30

BIOPREMIĂ&#x201E;R NĂ&#x201E;STA FREDAG!

LĂ¤s mer, se trailer och kĂśp biljetter pĂĽ sf.se. FrĂĽn 11 ĂĽr

'$ '

- $ ' -$

$ ( ( '$ ' "! " '$

& % &) $% ! ! ) + & % & "" $ )! $

!! & !'( $

$ &*

" Vad dĂśljer du fĂśr mig? ...................19.45 Safari ..............................................20.00

%% ! (##! $

;/@7=< 1=B7::/@2 :=C7A 5/@@3: /:3F 0@3<23;s6:

#' % + ( &% '& !$% $ ( &

LIVE PĂ&#x2026; BIO

.3, 79-:7 *,*3) 4+ 9-* <47)

/&(( #&) )E1/*7 ): +E7 2., -" 5 5

4 +* 4- + 4-

3< 47:; /D

<71=:3 5/@17/ nonstopentertainment

07=>@3;7m@ 8C<7

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

QUIZ. Skola

KORSORD.

Är du lika smart som en femteklassare? av följande var 1 Vem en vetenskapsman? A Picasso B Isaac Newton C Alfred Hitchcock

Vilket århundrade 2 fick kvinnor rösträtt i Sverige? A 1900-talet B 1800-talet C 2000-talet

Vilket av alterna3 tiven är ett musikinstrument på engelska? A Flute B Soil

Vilket land i Europa 4 har en form som ser ut som en stövel? A Turkiet B Italien C Grekland

är nästa tal i tal5 Vilket följden: 3, 5, 9, 17, 33? A 97 B 65 C 51

6 Vilket ord är felstavat? A Bear B Weather C Wierd

mäter man med 7 Vad lackmuspapper? A PH-värde B Temperatur C Elektrisk laddning • Rätt svar hittar du längst ner på nästa sida.

Print sudoku

http://1sudoku.com

SUDOKU. Lätt

SUDOKU. Mellan

3 1

1 4 8

8 9 11 8 6 59 2 9 4 9 2 7 83 3 36 8 7 9 53 6 54 1 68 77 5 4 4 6 25 86 53 4 2 9 83 2 3

udoku.com

http://1sudoku.com

6 2 5 2 67 16 1 28 2 4 42 3 9 6 52 8 13 6 8 3 6 8 7

n° 310918 - Level n° d223841 - http://1sudoku.com Level Medium

http://1sudoku.com

SUDOKU. Svårt

9 9 3 4 6 2 5 77 4 6

5 4 6 5 5 1

9 3 2 1 3 8 9 3 2 4 8 4 5 7 6

7 89 7 4 6 8

8 9 7 6 9 2 1 6

n° 429694 - Level

pe tn° 312885 - Level

http://1sudoku.com

n° 423032 - Level

pe t

LÖSNINGAR TILL KORSORD OCH SUDOKU HITTAR DU PÅ SIDAN 30!

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

LILLA BERLIN. Av Ellen Ekman

MISSLYCKANDE

PODDEN HUR MAN TROTS – ELLER PÅ GRUND AV– MOTGÅNGAR NÅR SINA DRÖMMAR OCH MÅL

MELODIKRYSSET. Sänds 27 maj

Melodikrysset v.21 - 27 maj 1

10 11 12

13 14

Melodikrysset lördag kl. 10.03 i P4. Lösningen ska vara inne senast onsdag i nästa vecka Adress: Melodikrysset, Sveriges Radio P4, 109 12 Stockholm Namn:..................................................................................................................................................... Adress:................................................................................................................................................... Postadress:...............................................................................................................................................

Vi träﬀar Zainab ”zAAz” Turkie som tillhör världseliten i Counter Strike. Hör henne berätta om hur hon som tonåring spelade CS i hemlighet och ljög om det för sina föräldrar, hur hon hanterar en förlust och om skillnader mellan män och kvinnor inom e-sporten. Lyssna och inspireras på metrojobb.se/podcast, på Acast eller iTunes.

RÄTT SVAR I QUIZET: 1: B, 2: A, 3: A, 4: B, 5: B, 6: C, 7: A.

TIDSFÖRDRIV. Korsord, sudoku, quiz och horoskop

HOROSKOP.

FREDAG 26/5 - SÖNDAG 28/5 | 2017

KELLERMANNEN. Av Martin Kellerman

Metros horoskop produceras av textroboten Astrid. VÄDUREN (21 MARS – 20 APRIL)

Någon i din omgivning anser att du behöver bemöda dig lite extra. De planetariska impulserna är övervägande goda. OXEN (21 APRIL – 21 MAJ)

Många Oxar känner sig nu undvikande. Möjligen saknar du känslan av någon är svartsjuk på dig. TVILLINGARNA (22 MAJ – 21 JUNI)

Du är utåtriktad. Det skadar aldrig att göra något du har drömt om. KRÄFTAN (22 JUNI – 23 JULI)

En viss villrådighet kan märkas hos Kräftan, nya idéer börjar så smått ta form i ditt huvud. LEJONET (24 JULI – 23 AUG.)

Familjeintressen står i fokus. Kontroverser kan lätt uppstå med kollegor. JUNGFRUN (24 AUG. – 23 SEPT.)

En för ögonblicket ganska jobbig person kräver mycket av dig. Möjligen har vissa av dina idéer inte fallit i god jord.

Du måste försöka skärpa dig, din lättja kan skapa problem för dig.

LÖSNING. Korsord

LÖSNING. Sudoku LÄTT

VÅGEN (24 SEPT. – 23 OKT.)

SKORPIONEN (24 OKT. – 22 NOV.)

Du har börjat göra något som riskerar att gå lite snett. Se över vad du ändrat i dina rutiner.

Du bör hålla din dag flexibel, att låta saker mogna en tid är ofta bra. Håll dig aktiv. STENBOCKEN (21 DEC. – 20 JAN.)

Tecknen råder nu Stenbocken att lämna rena struntsaker utan avseende, du är i behov av att reda ut större saker.

MELLAN

SKYTTEN (23 NOV. – 20 DEC.)

VATTUMANNEN (21 JAN. – 19 FEB.)

FISKARNA (20 FEB. – 20 MARS)

Du får bekräftelse på något som du en tid känt på dig, försök att se det från den positiva sidan.

SVÅRT

Visa att du inte är den som ger upp för lätt. Efter regn kommer solsken.

Fredag 26 maj 2017

AN N O N S

DIN GUIDE TILL KOLLE KT IVTRAFIKEN

Utflyktstips Dags för karnevalen i Hammarkullen I dag, i morgon och på söndag pågår Hammarkullekarnevalen och drygt 70 000 besökare väntas till stadsdelen under helgen. Som vanligt massor med olika dansgrupper, musik, uppträdanden, konst, knallemarknad, tivoli och mycket mer. Karnevalen är sedan 1974 en årlig tradition i Hammarkullen. För varje år har arrangemanget växt och utvecklats till det som i dag är en mångkulturell folkfest. I morgon klockan 12.00 avgår det stora karnevalståget och på söndag klockan 12.00 är det barnens karnevalståg. För mer information och detaljerat program se: www.karneval.se Till alla som besöker Hammarkullekarnevalen i helgen rekommenderas att lämna bilen hemma och ta spårvagn 4, 8 eller 9 mot Angered och stiga av vid hållplats Hammarkullen.

En plats i solen

Vilket är bästa läget egentligen? Solen har börjat leta sig fram bakom rusk och moln och då kommer även göteborgarna ut på grönbete. Pling frågade folk på stan om var de helst befinner sig när det är fint väder.

MARCUS HAMMER, 24 år, Göteborg. – Jag gillar mest att gå runt på stan och lyssna på musik när det är fint väder. Det är skönt att vara bland mycket folk samtidigt som man är själv.

TEXT: ANNIKA WIEL HVANNBERG FOTO: JEANETTE LARSSON

ROBERT SANDBERG, 52 år, Falkenberg. – Det bästa jag vet är att springa terränglopp i Skatås när det är fint väder ute. Det är backigt och kul. Jag brukar springa ett par gånger i veckan och det blir mellan två och fyra mil per gång.

FARHIA MUSA, 17 år, Hjällbo. – Brunnsparken är mitt tips när det är fint väder. Det ligger centralt och nära vattnet och dessutom är det mycket folk där.

Sänkt pris på alla enkelbiljetter i appen Västtrafik To Go. ANGELA ANDERSSON, 73 år, Hisingen, och BARBRO NILSSON, 75 år, Hisingen. – Vi sitter oftast här utanför Avalon och kollar på folk och tjôtar. Ibland får vi hjälpa turister hitta fram. Vi skulle vilja ha sådana där tantbussar som transporterar badsugna från Vågmästareplatsen till badplatserna. Då hade vi hängt vid vattnet oftare.

vasttrafik.se

Bildgåtan Tipsa Pling: pling@vasttrafik.se Har du frågor om tider, priser och biljetter eller vill lämna synpunkter på kollektivtrafiken – kontakta kundservice: 0771-41 43 00, vasttrafik.se facebook.com/vasttrafik instagram.com/vasttrafik Produktion: newsroom.se

Kan du lista ut svaret på veckans bildgåta – skicka lösningen med namn och adress i ett mejl till plingsvar@vasttrafik.se. Det går även bra att skicka vykort till Plings bildgåta, Västtrafik, Box 405, 401 26 Göteborg. Senast onsdag måste vi ha ditt svar. Bland svaren lottar vi ut tre presentkort värda 100 kronor. Rätt svar och vinnarna publiceras nästa fredag.

En ort. För den som gillar salta vindar är det vi söker i veckans gåta rätta stället. Förr bodde en känd ensamseglare på orten, en egensinnig uppfinnare som nu flyttat vidare till Småland. Bland annat har han rundat Kap horn i en av sina hembyggda båtar. Ortens namn för tankarna till ängar och träd, men ska man uttala det med rätt dialekt låter det nästan som att röra sig fort till fots på engelska.

MATILDA LARSSON, 29 år, Göteborg. – Det känns tråkigt att säga Saltholmen så jag väljer otippade Friggagatan i stället. I den där rondellen i mitten finns det en storstadskänsla och man slipper det pittoreska.

JUST NU!

25% på alla kläder och skor! Erbjudandet gäller 24/5-28/5 och endast på ordinarie priser.

Följ oss på instagram teamsportiagbg

önskar familjen Tidstrand med personal!

Gilla Team Sportia Frölunda Torg

Gilla Team Sportia Nordstan

Gilla Team Sportia Backaplan

FRÖLUNDA TORG | NORDSTAN | BACKAPLAN | teamsportia.se