Thứ Sáu, ngày 31 tháng 05 năm 2024
Googlelặplạinỗisợ13nămtrước:Hoảngloạn làmAI,chorằngbấtkỳdựánnàoliênquanđếntrítuệnhân
MọithứdiễnratạiGoogleđang được thúc đẩy bởi sự 'hoảng loạn'.
Googlelàmộttrongnhữngtập đoànlớnthamgiacuộcđuaAI, song theo lời một cựu nhân viên, mọi thứ đang diễn ra lại được thúc đẩy bởi 'sự hoảng loạn'.ScottJenson,
NhàthiếtkếUXcấpcaođãrời
Googlevàotháng3,viết:“Các
Dự án AI mà tôi thực hiện có động lực kém. Nó được thúc đẩy bởi sự hoảng loạn rằng miễnlàvềAIthìmọidựánđều sẽrấttuyệt”.
Jensonsauđólàmrõ,thôngqua bảncậpnhậtbàiđăngcủamình, rằngôngkhôngphảilãnhđạocấpcaocủa Google.Bảnthâncácdựánôngthựchiện trướcđócũngrấthạnchế.“Nhậnxétcủatôi xuấtpháttừsựthấtvọngchungcủatoànbộ ngành và đó là cách tiếp cận AI”, Jenson nói.
Nỗlựccủacôngtynhằm
phảilàgãkhổnglồcông nghệduynhấtmắcsailầm.
“Applecũngkhôngkháclàmấy”.
Theo hồ sơ LinkedIn, Jenson từng tốt nghiệpStanfordvàđãlàmviệctạiGoogle khoảng16năm,với3vịtríriêngbiệt.
Trong khoảng thời gian từ năm 2005 đến năm2011,JensonquảnlýUXdiđộngcủa Google.Ôngtáigianhậptậpđoànvàonăm 2013vàdànhhơn8nămtậptrungpháttriển chiếnlượcsảnphẩm.Quãngthờigianlàm việclầnthứbakéodàitừtháng4năm2022 đếntháng3năm2024,chỉchuyêntậptrung nghiên cứu các ứng dụng mới của công nghệxúcgiác.
“Tầm nhìn là sẽ có một trợ lý Tony Stark giống như Jarvis trong điện thoại của bạn. Bạn sẽ bị 'khóa' vào trong hệ sinh thái và khôngthểrờiđi”,Jensonviết.
Theo Jenson, đây không phải lần đầu tiên gãkhổnglồtìmkiếmtỏrasợhãivàlolắng trướccácđốithủmới.“Điềunàyđãdiễnra cáchđây13nămvớiGoogle+,mạngxãhội mà công ty ra mắt vào tháng 6 năm 2011.
Đánh giá gay gắt của Jenson được đưa ra trong bối cảnh các gã khổng lồ công nghệ nhưGooglevàAppleđangphảivậtlộnđể bắt kịp những công ty mới nổi vềAI như OpenAI.CácgiámđốcphầnmềmAppleđã phảidànhnhiềutuầnthửnghiệmChatGPT trướckhinhậnramìnhcầnnângcấptrợlý kỹthuậtsốSiri.
Trước đó, Google từng nhiều lần bị
OpenAI lấn át. Khi tập đoàn công bố mô hình AI mới Gemini 1.5 vào ngày 15/2,
OpenAI ngay lập tức loại bỏ mô hình chuyển văn bản thành video Sora. Ngày
OpenAIramắtmẫuAIhàngđầumớiGPT4o,Googlecũngcôngbốmộtsốcậpnhật.
“Tôicốgắngkhôngnghĩvềcácđốithủquá nhiều, nhưng tôi không thể ngừng nghĩ về sựkhácbiệtvềmặtthẩmmỹgiữaOpenAI và Google”, CEO OpenAI Sam Altman nói.
Googlebịnhậnxétlàkháchậmchạptrong lànsóngAI.Cáchtiếpcậnthậntrọngcólẽ
đượchìnhthànhsaunhiềunămtrítuệnhân tạo gây tranh cãi. Bản thân các Giám đốc điềuhànhrấtcảnhgiácvớinhữngrủiromà bảndemosảnphẩmmanglại.Tậpđoànnày cũng sợ 'tự bắn vào chân mình' bởi trong chatbotnóiriênghaykháiniệm'dịchvụhội thoại'nóichung,điềucấmkỵnhấtlàquảng cáo-lĩnhvựcđemlạinguồnthuchínhcho Google.
“Google đang vật lộn để tìm sự cân bằng giữamứcđộrủirovàthamvọngduytrìvị thếdẫnđầutrênthếgiới”,GauravNemade, cựuGiámđốcsảnphẩmcủaGoogle,nhận định.
Theo đại diện phát ngôn Google, luôn có một khoảng cách lớn giữa nguyên mẫu nghiên cứu và sản phẩm đáng tin cậy, an toàn cho mọi người dùng. Google khẳng địnhcầnsuynghĩthấuđáohơncácstartup nhỏkhipháthànhcôngnghệAI.
“Đâysẽlàmộthànhtrìnhdài—chotấtcả mọi người, trên toàn lĩnh vực”, Sundar Pichai,CEOGooglenói.“Điềuquantrọng nhấtGooglecóthểlàmngaybâygiờlàtập trungxâydựngmộtsảnphẩmtuyệtvờivà pháttriểnnómộtcáchcótráchnhiệm”.
Hồi năm 2018, Google tuyên bố không sử dụng công nghệ AIvàolĩnhvựcvũkhíquânsự. Độngtháitrênđượcđưarasau khibảnhợpđồnggiữaGoogle và Bộ Quốc phòng Mỹ bị chỉ tríchdữdội.NócótênProject Maven, giúp Google có thể tự động xác định và theo dõi các mụctiêumáybaykhôngngười lái.
Tập đoàn này sau đó hủy bỏ dự án. Ông Pichaicũngcôngbốbộ7quytắcnhằmhạn chếrủiroxoayquanhcôngcụAI,trongđó có việc yêu cầu chúng phải chịu trách nhiệmtrướcngườidùng.
Người đứng đầu bộ phận nghiên cứu của Google, Jeff Dean, đã nỗ lực nâng đỡ quá trình phát triển AI có trách nhiệm. Hồi tháng5/2021,côngtycamkếttănggấpđôi quymônhómkỹsư,đồngthờihỗtrợgiúp chatbottrởnênchínhxáchơn,ítrủirohơn.
Theo:BI,WSJ “Ưutiêncaonhấtcủachúngtôi,khitạora các công nghệ như LaMDA (Language Model for Dialog Applications) là giúp chúnggiảmtốiđarủiro”,haiphóChủtịch Google cho biết trong một bài đăng trên blog.
Tuy nhiên hiện tại, trước 'cơn cuồng nộ' mang tênAI, Google không thể ì ạch mãi. Tậpđoànnàybiếtmìnhphảiưutiênđiềugì, chấp nhận đánh đổi ra sao và coi ai là đối thủxứngtầmnhất.
TheoVũAnh
Anninhtiềntệ
Vùng đất duy nhất cho phép du khách thoải mái nhặt kim
cương: Có người 80 lần tìm thấy báu vật
Khách du lịch đến với vùng đất này rất thích thú với việc đượcphéptìmkiếmvànhặtkimcươngbaonhiêutùythích.
Vùngđấtkháchdulịchđượcnhặtkimcươngthoảimái
TheoAP,năm1906,JohnWesleyHuddlestonđàođượchai viênđákỳlạtrêncánhđồngcủcảicủaôngởMurfreesboro, Arkansas,Mỹ.Ôngcảmthấychúngrấtđặcbiệtnênđãđặt thử 2 viên đá này dưới dụng cụ nghiền để thử độ cứng. 2 viênđánàyrấtcứng.Vìthế,Johnquyếtđịnhđemchúngđi thẩmđịnh.Nàongờ,việctìmthấy2viênđálạđãthayđổi tấtcả.
Hóara,haiviênđámàJohntìmthấylàkimcương.Thông tinđượctiếtkệđãdấylên"cơnsốt"đitìmloạiđáquýnày trởnêncaođiểm.Tuynhiên,Johnkhôngquantâmđếnviệc khaitháckimcương,dovậy,ôngđãbánđấtchonhómđầu tưvớigiá36.000USD.
Việc khai thác không suôn sẻ, vùng đất này được đổi tên thành"CraterofDiamonds"vàđượcmởcôngkhaichodu khách vào tìm kiếm kim cương. Chính quyền bang Arkansas đã mua lại mảnh đất vào năm 1972 và biến nó thànhcôngviên.
TheonhiềutưliệucũcủaMỹ,thờiđiểmđó,vùngđấtnàycó thêm một số điểm du lịch tư nhân được mở ra nhưng địa điểmnhặtkimcươngthuộcvềchínhphủquảnlý.
Chính quyền bang đã san phẳng một khu vực rộng hơn 15hađểcôngchúngtớinhặtkimcương.Cóthểnói,Crater ofDiamondslànơiduynhấttrênthếgiớimởcửatựdocho dukhách.Khiđếnkhámphávàmuốnnhặtkimcươngtại đây, du khách sẽ được hướng dẫn chi tiết cách tìm kim cương.Ởđâymọingườicóthểlưutrúdàingày,xungquanh cósuốimát,cáccửatiệmbánđủloạihàng.Ngoàiracòncó khucắmtrạirộnglớnsátbênsôngMissouri.
em (từ 6 đến 12 tuổi) và 8 USD đối với người lớn. Nếu không mang theo công cụ tìm kiếm, đãi kim cương, mọi ngườicũngcóthểthuêtạiđây.
AmusingPlanetchohay,kểtừnăm1906,hơn75.000viên kimcươngđãđượctìmthấytạiđây.Mỗinăm,dukháchtìm thấytrungbìnhhơn600viênkimcươngcácloạivớinhiều màusắckhácnhau.
Theo các nhà nghiên cứu, Crater of Diamonds trước đây từnglàmộtmiệngnúilửavớidiệntíchkhoảng368ha.Khu vựcdanhchodukháchsăntìmkimcươngrộng15,2ha.Sau khiphântíchvàxácđịnhniênđại,nhữngviênkimcươngở
CraterofDiamondsđượchìnhthànhtừcáchđây3tỷnăm. TrướcđâychúngnónằmsâutronglớpvỏTráiđất.Khoảng 100triệunămtrước,donhữngcộtmagmanúilửaphuntrào đã đưa chúng ra bên ngoài lớp vỏ này. Ngoài những viên kimcương,trênmặtđấtởCraterofDiamondscòncólẫn một số loại đá quý khác như mã não, ngọc thạch, thạch anh…
Cũngtheonhậnđịnhcủacácchuyêngia,đasốcácviênkim cươngởđâyđềucókíchthướcnhỏ.Tuynhiên,mộtsốdu kháchmaymắnđãtìmthấynhữngviêncókíchthướclớn, ướctínhtrịgiálêntớihàngnghìnUSD.
Nhữngdukháchmaymắn
Hồiđầutháng1năm2024,mộtdukháchngườiPháptênlà tênJulienNavasđãtìmthấyviênkimcươngnặngtới7,46 caratkhiđangđàobớitạiCraterofDiamonds.Đâylàmột viên kim cương màu nâu có hình tròn giống viên bi. Đại diệncủanơinàychobiết,viênkimcươngmàJulienNavas tìmthấylàviênlớnnhấtkểtừnăm2020vàlớnthứ8trong lịchsửthànhlậpđịađiểmnày.
làUncleSamnặngtới40,23carat.
cươngởđâyđềucókíchthướcnhỏ.Tuynhiên,mộtsốdu kháchmaymắnđãtìmthấynhữngviêncókíchthướclớn, ướctínhtrịgiálêntớihàngnghìnUSD.
Nhữngdukháchmaymắn
Hồiđầutháng1năm2024,mộtdukháchngườiPháptênlà tênJulienNavasđãtìmthấyviênkimcươngnặngtới7,46 caratkhiđangđàobớitạiCraterofDiamonds.Đâylàmột viên kim cương màu nâu có hình tròn giống viên bi. Đại diệncủanơinàychobiết,viênkimcươngmàJulienNavas tìmthấylàviênlớnnhấtkểtừnăm2020vàlớnthứ8trong lịchsửthànhlậpđịađiểmnày.
Viênkimcươnglớnnhấttừngđượckhaiquậtởđâycótên làUncleSamnặngtới40,23carat.
Hồi tháng 9/2023, một bé gái 7 tuổi tìm thấy viên kim cươngnâu2,95caratvàođúngngàysinhnhật.
Tháng2/2015,mộtviênkimcươngvàngnặng2,01caratđã thuộcvềDeanFilppula;tháng4/2015,mộtthanhniêntên là Susie Clark tìm được viên kim cương trắng hình giọt nướcnặng3,69caratvàđặttênlàHallelujahDiamond.Sau đó,tháng6/2015,BobbieOskarsontrởthànhchủnhâncủa viên kim cương nặng 8,52 carat; tháng 10/2016, Dan FrederickvàcongáiLaurenpháthiệnviênkimcươngnặng 2,03caratsauchưađầymộttiếngvàoCraterofDiamonds. Đặc biệt, Crater of Diamonds ghi nhận nhiều du khách thường xuyên ghé tới đây để tìm kiếm kim cương.Trong đó, một người đàn ông tên là Scott Kreykes, ở Dierks, Arkansas đã đạt được một cột mốc quan trọng khi 80 lần tìmthấykimcươngởnơinày.
*Nguồn:AP,Indepedent,AmusingPlanet
ThứSáu,Ngày 31/05/2024
Đại học tại châu Á được ví như 'vườn ươm
kỳ lân': Tỷ lệ chọi cao hơn Ivy League, đào tạo founder cho nhiều startup, CEO Google là cựu sinh viên
Mạnglướicựusinhviêncósứcảnhhưởngsâurộngtrong hệsinhtháicôngnghệnướcnhà.
DoanhnhâncôngnghệngườiẤnĐộKesavanKandadaiđã đạt được rất nhiều thành tựu, từ ra mắt Amazon Prime VideođếnthànhlậpstartupAIsángtạocủariêngmình.Lục lại những thành tích đáng nể trước đây, dễ dàng nhận ra ngườiđànông46tuổinàytừngtốtnghiệpHọcviệnCông nghệBombay(IITBombay).
IITBombay,Mumbai,mộttrongnhững'vườnươm'uytín nhấtẤnĐộ,thuộctopcáctrườngcôngnghệđượcthànhlập trongkhoảngthờigiantừ1950-1960,khichínhphủnước nàycốgắngchạyđuavớiViệnCôngnghệMassachusetts (MIT)củaMỹ.Kểtừnăm2008,việnmởrộnghệthốnglên tổngcộng23trường.
đầulànsóngđầutưkhổnglồ.Khônglâusau,Kandadaivà cácbạncùnglớp'mắcnghiện'lýtưởngkinhdoanh.
“ĐâylànhữngngàyđầutiêncủaInternet.Córấtnhiềusự cườngđiệuxungquanhcáccôngtykhởinghiệp”,Kesavan Kandadainhớlại.
SựbùngnổcôngnghệẤnĐộbắtđầuvàIITlàtrungtâm. Từthờisinhviên,Kandadaivà3ngườibạnởcùngkýtúcxá đã nảy ra ý tưởng về Albits, một công ty khởi nghiệp chuyên tổ chức các sự kiện và triển lãm thương mại trực tuyến.
“Chúngtôilàmộttrongsốítngườinhìnthấycơhội.Chúng tôi cảm thấy mình có thể cùng nhau tạo ra thứ gì đó”, KesavanKandadainói,đồngthờichobiếtmộtnhàđầutư
được kết nối thông qua giáo sư IIT đã chấp nhận mua lại công ty này sau khoảng 18 tháng.
Mỗinăm,rấtnhiềuthanhniênẤnĐộđăngkýthituyểnvào IIT, song không phải ai cũng đỗ. Vào năm 2022, IIT chỉ nhận1,83%sốthísinhnộpđơn-tỷlệchọihơnhẳnsovới IvyLeaguecủaMỹ.'Cuộcchiến'kịchtínhđếnmứcNetflix từngsảnxuấtbộphimmangtênKotaFactoryđểkhắchọa quátrìnhgiankhổtạicáclòluyện.
TrởthànhsinhviênIITđồngnghĩavớiviệcbạnđangtiến gầnhơnđếnđỉnhvinhquang.Hầuhếtcáctêntuổilớntrong ngànhđềulàcựusinhviêncủaviện.Trongsốhơn100kỳ lân, 68 công ty được thành lập bởi ít nhất 1 sinh viên tốt nghiệpIIT,theodữliệutừcôngtyphântíchTracxn.Mộtsố côngtylớntạiThunglũngSiliconcũngđượcđiềuhànhbởi “IIT-er”.
“IITKharagpur đã thay đổi cuộc đời tôi”, Giám đốc điều hànhGoogleSundarPichainóitrongmộtbàiphátbiểuhồi năm2016.Năm2005,Hạviệncũngvinhdanhnhữngsinh viêntốtnghiệpIITvìnhữngđónggópcủahọchoxãhội. Lợi thế của IIT là mạng lưới các cựu sinh viên rộng lớn. Đâylà'câulạcbộ'vớimứcđộgắnkếtkhôngtưởngtronghệ sinhtháicôngnghệẤnĐộ.Bạnnhìnđâucũngthấyngười củaIIT,từcốvấn,founderđếnnhàtàitrợ.
Ngày bước vào khuôn viên IIT Bombay vào giữa những năm 90, Kesavan Kandadai lần đầu tiên được nhìn thấy máy tính. Các sinh viên đã học cách viết mã và tìm hiểu Thung lũng Silicon, nơi các công ty công nghệ đang đón
Sau khi bong bóng dotcom nổ tung, giấc mơ khởi nghiệp của sinh viên IIT nhanh chóng nhường chỗ cho chủ nghĩa thực dụng. “Mục tiêu của chúng tôi là các công ty tư vấn nổi tiếng nhưMcKinsey”, Zishaan Hayath, một nhà đầu tư thiênthầntừnghọcIITBombaynói.
Tuy nhiên, sức hấp dẫn của công nghệ nhanh chóng quay trở lại. Ba năm sau khi tốt nghiệp, Hayath thành lập ChaupaatiBazaar,mộtcôngtykhởinghiệpmuasắmtrực tuyến.
Giống như nhiều IIT-er khác, Hayath biết chính xác nơi mìnhcầnđếnkhimuốnbắtđầugiấcmơkinhdoanh:mạng lướicựusinhviênIIT.Tạimộtbữatiệckỉniệm,anhgặpđã nhàđồngsánglậptươnglaicủamình:doanhnhânKashyap Deorah.
“Bạngặpnhữngngườiphithườngnàyvàthànhlậpcôngty vớihọ.RấtnhiềucựusinhviênIITlàmvậy,trongđócócả tôi”,Hayathnói.
Bansal và Sachin Bansal. Cả 2 đều là cựu sinh viên IIT Delhi.HọbiếtnhausaukhichuyểnđếnBengaluruvàtham gianhómcáccựusinhviênIIT.
Sau khi thành lập Flipkart vào năm 2007, đôi bạn cũng chiêu mộ khá nhiều cựu sinh viên IIT, trong đó có Sujeet Kumar.
“IIT giúp chúng tôi kết nối với đúng người. Các nhân sự quantrọngđầutiêntạiFlipkartđềuđếntừIIT”,Kumarnói.
Đối với những người sáng lập Flipkart, nền tảng IIT còn giúpđảmbảonguồnvốnbanđầu.“Tôiđãnghevềhọtừcác đồngnghiệpcũ,rằnghaisinhviêntốtnghiệpIITDelhinày đangtạora'Amazon'choẤnĐộ”,sinhviêntốtnghiệpIIT KanpurAbhishekGoyalnóivớiRestofWorld.“Mọingười đềunóivềhọ”.
“IITđãtạoranềntảngnhânsựvớinhữngvaitròkhácnhau, từVùngVịnhđếnBangalore.NếubạnđếntừIIT,gọiđiện hoặcviếtthưchobấtkỳaitrongsốcáccựusinhviên,chắc hẳnbạnsẽcómộtcuộctròchuyệnvuivẻ”,AnkitNagori, cựu sinh viên IIT Guwahati, kiêm Giám đốc kinh doanh Flipkartnói.
Tuy nhiên, không phải cựu sinh viên IIT nào cũng có sự nghiệp thăng hoa. Nhiều người cảm thấy mình giống kẻ ngoàicuộc.Mộtsốsinhviênphảivậtlộnđểvượtquaáplực họctậptạitrường.
IITtừng chứng kiến khủng hoảng tự tử.Trong 5 năm, 33 sinh viênđã tự tử. Nguyên nhân đượccho làcó liênquan đếnphânbiệtđẳngcấp.60%sinhviênđãbỏhọctại7viện IITtừnăm2016đếnnăm2021.
Vào năm 2021, video quay cảnh giáo sư IIT Kharagpur mắng một sinh viên được cho là dấu hiệu cho thấy chủ nghĩa phân biệt vẫn còn. Để hạn chế vấn đề này, IIT Bombayđãgiớithiệumộtkhóahọcbắtbuộcvềnhậnthức, đồng thời đặt ra quy định sinh viên không được phép hỏi nhauvềthứhạngnhậphọc.
Nữ sinh IIT từng bị đánh giá thấp. Theo Anu Acharya, ngườisánglậpcôngtythửnghiệmDNA,lớphọc400sinh viênnămnhấtchỉcó10ngườilàcongáivàonăm1990.Có nhữngkhóacôlànữsinhduynhấttronglớp.
Neha Singh, một cựu sinh viên IIT, cũng cảm nhận rõ sự mấtcânbằnggiớitính.Cônhớmộtnhómkhoảng500sinh viênhồinăm2003chỉcó30nữsinh.
Shruti, Giám đốc điều hành của công ty khởi nghiệp bán buônApnaKlub,cũngchobiếtcônằmtrongsốítnhữngnữ sinhthuộclớpgồmgần500sinhviên.
MumbaiPowaitheođótrởthànhđiểmnóngkhởinghiệp, thậmchícònđượcgọilà“ThunglũngPowai”.Cáccôngty pháttriểnnhanhthườngthuêcáccựusinhviênIITBombay nhưHayathđểcốvấnchonhiềunhàsánglậptrẻ. “Sựchúýdànhchonữsinhđượcthểhiệnrõngaytừnhững ngàyđầutiên.Nhiềulúc,chúngtôicảmnhậnrõsựthờơ”, Shrutinói.
“BạnsẽtìmthấycựusinhviênIITởkhắpmọinơi.Mộtsố
đến McKinsey rồi chuyển sang công ty đầu tư mạo hiểm Sequoia.Cuốicùng,họtựkhởinghiệp”,Hayathnói.“Tất cảđềudựatrêncáchđàotạotốtnhất,cótínhứngdụngcao”, Prabhu Rajagopal, giáo sư tại IIT Madras ở Chennai, nói vớiRestofWorld.
Để khuyến khích thêm nhiều cô gái tham gia học tại IIT, chínhphủnăm2018đãtungranhiềucácsuấtnhậphọcbổ sungchỉdànhchonữsinh.Đếnnăm2022,20%sinhviên IITnămthứnhấtlànữ,sovới9%vàonăm2017.
PrinalKumat,hiệnlàsinhviênnămthứhaitạiIITMadras, nói:“Trongmọisựkiện,nữsinhgópmặtngàycàngnhiều. Tỷlệnàychắcchắnsẽtănglên”.
Theo:RestofWorld
Việclạmphátcaodaidẳngcónghĩalàthời đạilãisuấtcựcthấpđãđivàolịchsử.Các nhà kinh tế cho biết, thị trường hiện đang phảnánhmộtkịchbảntrongđóngaycảlãi suấttrunglập-vốngiúpcânbằngnềnkinh tế trong thời gian dài sau khi tính đến lạm phát,kýhiệulà'R-star'hay'R-*',cũngđang tăng lên. [ Lãi suất trung lập (neutral interestrate)làtốcđộtăngtrưởngcungtiền mà không làm tăng hoặc giảm tốc độ tăng trưởngkinhtế].
CácnhàgiaodịchdựđoánlãisuấtcủaMỹ sẽởmứckhoảng4%vàocuốithậpkỷnày, cao hơn nhiều so với kỳ vọng dài hạn của cácnhàhoạchđịnhchínhsáchlà2,6%.Lãi suất của khu vực đồng Euro hiện ở mức khoảng2,5%,caohơnmứcphổbiếntrong phầnlớnlịchsửcủakhốiđồngtiềnchung.
Tuynhiên,việcđưaraquyếtđịnhđúngđắn vềlãisuấtlàmộttháchthứclớnđốivớicác nhàhoạchđịnhchínhsáchvànhàđầutưnhiềunhàkinhtếchorằngR-starthấphơn so với trước cuộc khủng hoảng tài chính lớn,nhưngkhôngđồngývềcáchtínhtoán, mứchiệntạivàliệunócótănghaykhông.
Nhà kinh tế trưởng của BNY Mellon Investment Management, Shamik Dhar, ngườichorằngsựnổilêncủaR-starlà“sự lolắngkhichưađượcđịnhgiáđầyđủvào thịtrườngchứngkhoánvàbấtđộngsản”.
FED cắt giảm lãi suất giờ là vấn
5,6%sảnlượngvàonăm2023,gần gấpđôimức3%củanăm2019vàsẽduytrì ởmức3,6%vàonăm2029.
NgườiphụtráchbộphậnlãisuấtcủaAviva Investor, Ed Hutchings, cho biết thâm hụt tăngsẽkéotheoviệccácnhàđầutưcaocấp gia tăng nhu cầu nắm giữ trái phiếu chính phủ.
Tuynhiên,mứctănghiệusuấtcủacácnền kinh tế đã chậm lại và tiềm năng tăng trưởng ở cả hai bờ Đại Tây Dương bị suy giảm, các nhà kinh tế cho rằng các yếu tố nàyđãlàmgiảmđầutư.
IdannaAppio, cựu chuyên gia kinh tế của Fed, cho biết: “Điều đó cho thấy ít có khả năngtăngtỷlệlãisuấttrunglập”.
Thâm hụt ngân sách tăng so với trước đại dịchCovid-19.
2/DÂNSỐGIÀĐI
Cácnhàphântíchhiệnxácđịnhcó5yếutố sẽquyếtđịnhlãisuấttrongdàihạn:
1/
Nhu cầu đầu tư lớn, dù là cho khí hậu hay quânsự,vàchiphílãivaytăngcaosẽkhiến cácchínhphủphảivaynợởmứccao. Cácnhàkinhtếtranhluậnvềtácđộngcủa nợgiatăngnhưngmộtsốngườilạichorằng nhucầuchitiêusẽđẩylãisuấtlêncao.
BNYMellon'sDhar,cựuchuyêngiakinhtế của Ngân hàng trung ương Anh, cho biết nhân khẩu học là một trong những yếu tố không chắc chắn lớn nhất mà lãi suất dài hạnphảiđốimặt.
Nhìn chung, các chuyên gia kinh tế đồng thuậnrằngtìnhtrạngdưthừatiềntiếtkiệm do tích trữ trước khi nghỉ hưu ở các nước giàuđãlàmgiảmlãisuất.
Điềuđócóthểtiếpdiễn;LiênHợpQuốcdự
đoán16%dânsốthếgiớisẽtrên65tuổivào năm 2050, từ mức 10% vào năm 2022. Điều đó có thể sẽ được cảm nhận rõ ràng nhấtởchâuÂu.
Nhưng tỷ lệ người phụ thuộc, bao gồm cả
người về hưu, trên người lao động đang tăng lên. Các nhà kinh tế học Charles Goodhart và Manoj Pradhan lập luận rằng
điềuđósẽkhiếnlãisuấttănglênkhichitiêu liênquanđếntuổitáckhiếnchosốtiềntiết kiệmgiảmđi.
ÔngNomurachobiết,việcgiảiquyếttình trạng thiếu hụt lương hưu thông qua vay mượncũngsẽgâyáplựclênlãisuất.
Tỷ lệ người phụ thuộc sẽ tăng mạnh trong thậpkỷnày.
3/TRÁIĐẤTNÓNGLÊN
Tácđộngcủabiếnđổikhíhậuđốivớikinh
tếlàmộttháchthứclớnkhác.
ChuyêngiaIsabelSchnabelcủaNgânhàng
Trung ương Châu Âu (ECB) cho biết quá trìnhchuyểnđổixanhđòihỏikhoảnđầutư lớncóthểlàmtănglãisuất,vàsosánhđiều này với quy mô cần thiết để xây dựng lại châuÂusauThếchiếnthứhai.
Các tác động vật lý của biến đổi khí hậu
cũng có nguy cơ gây ra lạm phát tăng và biếnđộnggiácả.
ECB cho rằng những tác động này có thể làm giảm tới 17% sản lượng toàn cầu vào năm 2050. Thiệt hại đó đe dọa hiệu suất kinhtếvàcóthểđẩy'R-star'giảmxuống.
IMFchobiếtnănglượngsạchđắthơncuối cùngcóthểlàmgiảmnhucầuđầutưvàdo đólàmgiảmlãisuất.
Soeren Radde, người phụ trách bộ phận nghiên cứu kinh tế châu Âu tại quỹ phòng
hộ Point72, gọi tác động của biến đổi khí
hậuđốivớilãisuấtlàmột"cuộctranhluận mởrộnglớn". Thứ
Goldman Sachs dự đoán việc tăng năng suất nhờ AI có thể
Vanguard cho rằng nếu tác động của AI ngang bằng với tác động
tựnhưmáytínhvà internet.
Các kịch bản dự đoán về tác động củaAI đốivớinăngsuấtkinhtế.
Đại dịch COVID-19, chiến tranh ở Ukraine, Gaza và căng thẳng thương mại Mỹ-Trung cho thấy trong tương lai có thể sẽxuấthiệnnhiềucúsốclớn.
Chuyên gia Radde của Point72 cho biết: “Nếucácngânhàngtrungươngphảihành độngchốnglạicáccúsốc...điềuđócũngcó thểđẩymứclãisuấttrungbìnhtănglên.” Ngoàira,cũngcórủirolãisuấttăngkhicác nước và các công ty phươngTây tìm cách giaodịchnhiềuhơnvớicácđồngminhthay vìTrungQuốc.
William Davies, giám đốc đầu tư toàn cầu củaColumbiaThreadneedle,chobiết:“Về bảnchất,thựctếlàđâykhôngphảilànơirẻ nhấtđểsảnxuất,lạmphátsẽtănglên”.
Vídụ,Mexico
nhấtcủaMỹ.
Thamkhảo:Reuters
6 mẫu bàn ăn rất khó sử dụng, công năng
không lớn, mua chỉ tốn tiền
Bànănlàmónđồkhôngthểthiếuvớimọi giađình.Tuyvậy,việclựachọn1chiếcbàn ăn lý tưởng không chỉ nằm ở yếu tố thẩm mỹ.
Thực tế, có nhiều món đồ nội thất bạn chỉ hiểu hết về nó khi bạn thực sự dùng, trải nghiệmvàcảmnhận.Điềunàyđặcbiệtvới bàn ăn - món đồ mà nhiều người khi lựa chọn thường quan tâm tới tính thẩm mỹ nhiềuhơn.
Vìlýdonày,chúngtôiđãđặcbiệttổnghợp 6 loại bàn ăn sau đây và mong rằng mọi người có thể tránh được những sai lầm khôngđángcó,từđónângcaotrảinghiệm khisửdụng.
Bên cạnh tính thẩm mỹ, nhiều người cũng cóthểcânnhắcvềgiácảkhichọnbànăn. Đócũnglàlýdobànănmặtđáphiếnxuất hiện.Tuyvậy,đâycũnglàloạibànănmọi ngườikhôngnênmua.
cấpthấp,nếunướcrauhoặcđồuốngbịđổ lên mặt bàn đá phiến, bạn sẽ thấy mặt bàn
chuyểnsangmàuvàngtheothờigian,thực chấtlàchảymáumàu.
Vìvậy,xétvềđộbềnvàtínhdễsửdụngthì bànănđáphiếnquảthựckhôngđượcđánh giácao,dễhưhỏng.
2.Bànănbằngkínhtrongsuốt
Bànănmặtkínhcũngđượcmộtsốbạnưa chuộng vì vẻ ngoài đẹp mắt. Nhưng đây cũnglàkiểubànănkhôngnênmua.
Bởivì,nóchỉcóưuđiểmlớnnhấtlàtrông rấtthờitrangvàđẹpmắt.
Ngượclại,nócóhàngtánhượcđiểmsau:
- Rất dễ để lại dấu vân tay. Nếu dùng tay chạm vào bề mặt kính, bạn sẽ thấy trên bề mặtkínhcódấuvântay.Khiđó,bạnsẽcảm thấyvôcùngkhóchịukhinhìnvào1chiếc bànănlẽrasẽtrongsuốt.
Mặcdùbànăntròntrôngđơngiảnvàthời trangnhưngnếumuamộtchiếcbànăntròn về đặt trong phòng ăn, bạn sẽ thấy không gian xung quanh bàn ăn rất nhỏ, thậm chí mộtchiếcghếcũngkhôngthểkêđược.
Ngoàira,việcđặtbànănsẽảnhhưởngkhá nhiềuđếnviệcbốtríkhônggianngôinhà.
Hơn nữa, bàn ăn tròn thực chất có những khuyếtđiểmđiểnhìnhsau:
- Bàn ăn tròn chiếm không gian tương đối rộng.Bởivìphảicókhônggianxungquanh nó.Vì vậy, đối với những căn nhà có diện tíchnhỏhẹp,bạnphảithậntrọng.
- Bàn ăn tròn không thực tế lắm. Đơn cử, cáccạnhcủabànăntrònthườngbịlãngphí. Khôngcótácdụngthựctếnhưbànănhình chữnhậthoặchìnhvuông.
Tuynhiên,dùlàloạibànănđáphiếnnàođi chăngnữa,nếucógiáquárẻthìnhìnchung nóđềucónhữngvấnđềsau:
Lýdolàvì,chânvàkhungđỡcủabànđược làmbằnggỗnguyênkhối,mộtsốđượclàm bằngkimloạivàmộtsốđượclàmbằngvật liệutổnghợp. -Mặtbànbằngđárấtdễbịnứt,vỡ.Đặcbiệt
-Vếtdầuhoặcvếtnướctrênbềmặtbànăn bằng kính khó lau sạch. Lau xong sẽ thấy vẫncòndấuvântayrấtnhẹ.
-Dễbịtrầyxướchoặchưhỏng.Nếubịvật cứng cọ xát vào thì có thể xuất hiện vết xước. Nếu bạn vô tình đặt chảo nóng lên trên,bànkínhcóthểbịvỡ.
Vì vậy, dù xét từ góc độ sử dụng, vệ sinh hay an toàn trong tương lai, bàn ăn bằng kính không được khuyến khích sử dụng tronggiađình.
3.
(kểcảhìnhchữnhật).Trongsốđó,bànăn tròn không đặc biệt thiết thực tại các gia đình. - Kết quả là không gian trong nhà hàng bị chiếm dụng hoàn toàn. Bạn sẽ thấy nó rất khósửdụng.Mỗilầnănđềugâycảmgiác khóchịu.
Vìvậy,vềtổngthể,bànăntrònkhôngđược khuyếnkhíchsửdụngởnhàtrừkhinhàbạn cóphòngănrấtrộng.
Có một loại bàn ăn được ưa chuộng một thờiđólàbànănlớndài.Trongsốnhữngbộ bànăndài
Ưu điểm lớn nhất của bàn ăn dài cỡ lớn là mang đến cho người nhìn phong cách tối giản,hiệuquảtrangtrícănphòngquảthực rấttốt. Tuy nhiên, chính vì kích thước của chiếc bànăndàivàrộngnàymànóthườnggâyra
nhữngvấnđềsau: -Khódichuyển. -Rắcrốitrongviệclàmsạch.
Bởivìhầuhếtcácbànăndàiđềuđượclàm bằnggỗnênchúngrấtcồngkềnh.Muốndi chuyểnthìphảihaibangườimớinhấclên được,rấtphiềnphức.
Bềmặtcủabànăngỗnguyênkhốinàycần được chăm sóc cẩn thận. Nếu lâu ngày không làm sạch sẽ thấy bề mặt dính nhiều dầuvàkhólauchùi.
Vì vậy, khi cân nhắc một chiếc bàn ăn dài lớn,bạnphảixemxétkíchthướcphòngăn ởnhàvàchỉmuanónếucóđủkhônggian chocáchoạtđộng.
5.Bànănchânkimloại Một loại bàn ăn gia đình khác là bàn ăn đượcđỡbằngkimloại.Trênthựctế,córất nhiềuloạibànăncóthiếtkếnày.Trongđó có nhiều loại mặt bàn khác nhau bao gồm gỗnguyênkhối,đáphiến,kính,v.v.
Khichọnmuabànăn,thôngthườngchúng ta chỉ chú ý đến mặt bàn, hoặc thường bỏ quaphầnchânbàn.
trang 14….
mặtsẽbongravàrỉsétdầnxuấthiện.
-Khôngchắcchắn.Đốivớihầuhếtcácbàn ăncókhungbằngkimloại,hiệntượngrung lắccóthểxảyrasaumộtthờigiansửdụng. Bởivìnhiềutrụđỡđượckếtnốibằngvítở giữa nên không phải lúc nào chúng cũng chắcchắn.
- Không bền. Nhiều bàn ăn được đỡ bằng kim loại không bền lắm và có thể bị biến dạngdovôtình.Vìthế,cáibàncóthểsụp đổ.
Vìvậy,khichọnbànănmọingườiđềuphải chúýđếnđiểmtựacủabànăn.Thựcsựcó rấtnhiềuvấnđềvớinhữngchiếcbànăncó khung bằng kim loại đó, vì vậy, đó không phảilựachọnlýtưởngdùdiệntíchvàkiểu thiết kế nhà bạn có phù hợp với chiếc bàn nàytớiđâu.
Trong số các bàn ăn gia đình, còn có một loại bàn ăn khác khá độc đáo đó là bàn ăn nổi.Loạibànănnàycóchânđỡ,nhưngnó không rõ ràng lắm khi nhìn từ một góc độ nhấtđịnh.Vìvậy,mặtbàncócảmgiácnhư lơlửnggiữakhôngtrung.
Ưuđiểmlớnnhấtcủabànănnổilàđẹp,độc đáovàbắtmắt.Tuynhiên,loạibànănnày thựcsựkhôngthựctế.Bởivìsuychocùng, chúng ta mua một chiếc bàn ăn để dùng bữa.
Trênthựctế,mộttrongnhữngđặcđiểmlớn nhấtcủabànănnổimàmọingườicầnchúý
lànócótươngđốiítđiểmtựavàkhôngchịu
đượcvậtnặng.
Saukhithựcsựsửdụngbànănnổi,bạnsẽ thấy rằng các vấn đề sau sẽ lần lượt phát sinh:
- Vấn đề chịu tải. Ví dụ, trên bàn ăn của chúngta,thứcănthườngđượcbàyra,đầy đĩa,bát,v.v.,nhưngthựctếnókhánặng.Và nhưvậy,chiếcbànnàykhócóthểđápứng được.
-Giáthànhtươngđốicao.Bởivìnólàmột món đồ nội thất sáng tạo nên giá của nó
tươngđốicao.Giácủaloạibànănnàycao hơngấpđôisovớibànănthôngthường.
- Không bền. Đây cũng chính là khuyết điểm lớn nhất của bàn ăn nổi. Sau khi sử dụngđượcmột,hainăm,bạnsẽthấynócó thểbịhỏng,khôngsửdụngđượcnữavàbạn sẽphảithaymộtchiếcbànănmới.
Vìvậy,đốivớinhữngchiếcbànănnổi,có
thể nói chúng trông rất đẹp mắt nhưng lại khônghềhữudụng.Nócóthểđượcsửdụng nhưmộtmónđồthủcôngnhưngkhôngthể dùnglàmbànăntạinhà.
Vậy,bànănnàothiếtthựchơn?
Vì6loạibànăntrênkhôngdễsửdụngnên sẽphátsinhnhiềuvấnđề.Vậychúngtalựa chọnnhưthếnào?
Trên thực tế, đây là một vấn đề liên quan
đến việc lựa chọn. Mặc dù trên thị trường
córấtnhiềuloạibànănnhưngchúngcũng
được chia thành nhiều loại khác nhau tùy theochấtliệu.
Tuy nhiên, mọi thứ vẫn không thay đổi.
Dưới đây là 2 loại bàn ăn dưới đây xứng đángđểchúngtalựachọn.
1.Bànăngỗnguyênkhối
với bàn ăn gia đình, trên thực tế, điều
2.Bànănbằnggỗtựnhiên Loạibànănthứhaimàmọingườinênmua làbànăngỗtựnhiên.Bànăngỗtựnhiêncó thểnóilàbànăncaocấpnhấttrongsốtấtcả cácbànănbằnggỗnguyênkhối. Bàn ăn bằng gỗ tự nhiên được làm bằng cáchcắtvàxửlýcáckhúcgỗ.Đốivớiloại bànăngỗ
nàyđangphổbiếntrênthịtrường.
Vìvậy,trongbàiviếtnàychúngtôichiasẻ đếnbạn6loạibànănkhôngnênmua.Bởi nhữngchiếcbànănnàythườngđượcnhận xétlàcónhiềuvấnđề,khôngbềnvàdễsử dụng. Cuối cùng, cá nhân tôi khuyên bạn nên thử mua một chiếc bàn ăn bằng gỗ nguyênkhối.Nếucóđiềukiện,bạncóthể muamộtchiếcbànănbằnggỗtựnhiên. Cònbạn,bạnnghĩsao?
TheoLamAnh Phụnữsố
Nhiều người thường băn khoăn nên cuốn chảlálốtmặtgânhaymặtlángđểcóđược mónchảđẹpmắtvàngonmiệngnhất?
Làmchảcuốnlálốtnêncuốnmặtgânhay mặtláng?
Để cho lá lốt vẫn giữ được màu xanh đẹp mắt sau khi chiên, bạn cần lưu những bí quyết này: Đem lá lốt chần qua nước sôi trongmộtgiâyrồivớtra,bỏvàonướclạnh, sauđóvẩykhônướcrồimớiđemcuộn.
Nhiềungườithườngthắcmắcnênchophần gân hay phần mặt láng của lá lốt ra ngoài khi cuộn.Về điều này có 2 quan điểm trái ngược. Có người cho rằng nên quay mặt
Chả lá lốt là món ăn quen thuộc, thường
được dùng trong các bữa cơm gia đình. Ảnh minh họa
gânrangoàivìphầnbêntronglálốtsẽdính vàothịtchặthơn.Cóýkiếnchorằngquay mặtlángrangoàimớiđẹp.
Quay mặt nào của lá ra ngoài cũng được, tùythuộcvàoyêucầucủabạnvớimónăn. Nếu muốn thành phẩm đẹp mắt hơn, bạn nên để úp phần mặt lá màu xanh ra ngoài.
sẽngonnhất?
Cómộtđiềubạncầnnhớ,khicuộnnênbắt
đầutừphầncứngrồiđếnphầnđuôilámềm đểcuốnđèlên.
Khilàmchảlálốt,ngườitahaycuốnthành hìnhtrụ.Khicuốn,nhớgấp2méplá2bên
rồi cho thịt lên. Vì kích thước lá không
giốngnhaunênbạncóthểcănchỉnhđểchả
đượcđồngđềukhixếplênđĩachođẹpmắt.
Cách làm chả cuốn lá lốt thơm ngon, đậm
đà
Nguyênliệu:
-300gthịtheoxay
-5củhànhtím -100gnấmmèo
-1câyhànhlá -10lálốt
-Giavị:muối,tiêu,nướcmắm,đường,dầu
ăn
-Nướcmắmchuangọt
Nguyên liệu cần có …xem tiếp trang 17…
Sáu,Ngày 31/05/2024
Độ tuổi 3-6 là giai đoạn quan trọng trong việc phát triển thói quen ứng xử và là thời
kỳvàngđểgiáodụctrítuệcảmxúccủatrẻ. Nócònđượcgọilà"giaiđoạnximăngẩm". Khoảng 85%-90% tính cách, suy nghĩ, hành vi,… của trẻ được hình thành ở giai đoạnnày.
Đứa trẻ 6 tuổi sẽ bắt đầu tuân thủ các quy tắc. Những lời cha mẹ dạy đều là "khuôn vàng thước ngọc" đối với trẻ trước 6 tuổi. Vìvậy,đâylàthờiđiểmtốtnhấtđểuốnnắn, thiếtlậpkỷluật.Cònthờigiansau,trẻcóxu hướngnổiloạn,khôngchịunghelời,càng lớncàngkhóđặtranguyêntắc.
· Quy tắc làm việc và nghỉ ngơi: Hình thànhthóiquenngủđềuđặnđểđảmbảođủ giấcvàkhôiphụcnănglượng;
·Quytắcănuống:Xâydựngthóiquenăn uốngtốtđểđảmbảocânbằngdinhdưỡng vàsứckhỏetốt;
·Quytắcvệsinh:Hìnhthànhthóiquenvệ sinhtốtvàgiữgìnvệsinhcánhân,vệsinh môitrường;
· Nội quy học tập: Hình thành thái độ và phương pháp học tập đúng đắn, thói quen họctậptốt;
chobảnthânởmứccaonhất.
Trước 12 tuổi, khuôn mẫu của cha mẹ quyếtđịnhgiátrịcủacon
Đếnnăm12tuổi,làthờikỳquantrọngnhất mà trẻ xây dựng hệ thống giá trị, thiết lập tam quan, cha mẹ cần tận dụng thời kỳ hoàngkimnàyđểtrẻxácđịnhrõhướngđi tương lai của mình, học cách tuân thủ các nguyêntắc.
Saukhitrẻđược6tuổi,chúngbắtđầusuy nghĩ: Tại sao mình phải làm điều này?
Mìnhlàmđiềunàyđểlàmgì...Nhữngcâu
hỏibấttậncónghĩalàđứatrẻđãđạtđếngiai
đoạnquantrọngtrongviệcthiếtlậpgiátrị.
Chúng ta cần giúp trẻ giải thích điều gì là
mới có thể hình thành một bộ tiêu chuẩn hành vi và đo lường hành vi của chính mình.
Chamẹkhôngnênchỉtậptrungvàothành tích của con mà bỏ qua những điểm sáng khác.Đừngvôtìnhtruyềnsựcăngthẳngvà lolắngcủabạnlênconcái,vìđiềunàyvới trẻsẽlàgánhnặnglớn.
· Nghithức:Hiểulễnghivàphéplịchsự cơbản,tôntrọngngườikhác; Nếutrẻhọcđược6quytắcnàysẽlàsựtrợ giúplớnnhấtchocuộcsốngsaunày:
Dấuhiệutăngđườnghuyếtcóthểxuấthiện
bấtcứlúcnào,kểcảkhibạnđangngủ
"Thưabácsĩ,khôngbiếtdạonàytôibịbệnh gì, mỗi lần đi ngủ là miệng tôi khô trầm trọng.Điềunàyảnhhưởngđếnchấtlượng giấcngủvàkhiếntôimấtngủvềđêm",anh Vương, 45 tuổi (sống tại Hoàng Mai, Hà Nội) đã nói với bác sĩ như vậy. Anh cảm thấy mình mắc một căn bệnh lạ. Lúc đầu tưởng là do thể chất yếu nên anh uống rất nhiềuthuốcđôngynhưngkhônghềthuyên giảm.Đượcgiađìnhđộngviên,anhVương đã đến bệnh viện khám. Sau khi kiểm tra, bácsĩkếtluậnanhbịbệnhtiểuđườngloại 2. Các bác sĩ cho biết, ở bệnh nhân tiểu đường, do nồng độ đường trong máu tăng caonênápsuấtthẩmthấutrongmáusẽtăng lên, lúc này nước trong tế bào bị hấp thu, gâykhômiệng.
Gia đình gốc là điểm khởi đầu trong cuộc đờicủamộtđứatrẻ,vàchamẹlàngườidẫn dắt cuộc sống con cái. Bạn dành cho con mìnhbaonhiêukhônggianvàthờigiansẽ quyếtđịnhchúngsẽcóbaonhiêutiềmnăng chosựpháttriểntrongtươnglai. …tiếp theo trang 16…. Nếu xuất hiện 5 tín hiệu trên, bạn không được chần chừ nữa, điều quan trọng nhấtcầnlàmlúcnàylàphải đến bệnh viện để kiểm tra lượngđườngtrongmáukịp thời.Ngaycảkhikhôngcó các triệu chứng trên, bạn cũng nên kiểm tra lượng đường huyết lúc đói của mình trong các lần khám sức khỏe hàng năm, bởi vì tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường hiệnnaylàquácao.
Khilượngđườngtrongmáutăngcaocũng sẽ gây ra tình trạng lợi tiểu thẩm thấu. Do lượngnướctiểutănglên,ngườibệnhcũng sẽbịkhômiệng.
Bệnhtiểuđườngđượccoilà"bệnhcủanhà giàu"vàcóliênquanliênquanchặtchẽđến thói quen sinh hoạt không lành mạnh lâu dài.Thậtkhôngmay,mặcdùtỷlệmắcbệnh tiểu đường cao nhưng nó lại chưa được quan tâm đầy đủ. Một số bệnh nhân tiểu
đường dù cơ thể đã có những tín hiệu báo
động rõ ràng nhưng họ vẫn nhắm mắt làm ngơ,lờđi.Cuốicùng,đếnkhiphát
Quytắcantoàn:Nắmvữngkiếnthức,kỹ năngcơbảnvềantoànđểđảmbảoantoàn
đúng và tại sao. Chỉ bằng cách cho phép
đứatrẻcócảmgiácđúngsaitrongđầu,nó
Dấuhiệutăngđườnghuyếtcóthểxuấthiện bấtcứlúcnào,kểcảkhibạnđangngủ.Việc nhận biết và theo dõi những dấu hiệu này đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soátlượngđườngtrongmáuvàngănngừa biếnchứngnguyhiểm.
Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu tăng cao có thể xuất hiệnkhibạnđangngủ
này dẫn đến tình trạng đi tiểu đêm nhiều hơn bình thường,thườnglàhơn2lầnmỗiđêm.
2.Khátnướcbấtthường:
Lượng đường trong máu cao có thể khiến bạncảmthấykhátnướcnhiềuhơn,ngaycả khibạnđãuốngnhiềunước.Cảmgiáckhát nước
Khilượngđườngtrongmáucao,cơthểsẽ mấtnướcnhiềuhơn,dẫnđếntìnhtrạngkhô miệng.Việcthiếunướcbọtcũngcóthểgóp phầngâyhôimiệng.
Tăng đường huyết có thể ảnh hưởng đến lưu thông máu đến não, dẫn đến đau đầu. Cơnđauđầunàythườngxuấthiệnvàosáng sớm,saukhingủdậy.
Têbìhoặcngứaranởtayvàchân
Chuộtrút
Tăngcânkhônglýdo
Thayđổitâmtrạnghoặcdễcáukỉnh
Bằng cách nhận biết và theo dõi các dấu hiệucảnhbáolượngđườngtrongmáucao, bạncóthểkiểmsoáttốttìnhtrạngbệnh
Loại quả được mệnh danh là "vàng đen", phòng chống ung thư, ngăn ngừa tiểu đường
tLoại quả mọng này chứa nhiều vitamin, khoángchất,chấtxơvàchấtchốngoxyhóa, làmgiảmnguycơmắcmộtsốbệnhnhưung thư,bệnhtimvàtiểuđường.
Quảmâmxôimàuđỏ,tinhtếvàsốngđộng, vàmanglạivôsốlợiíchchosứckhỏe.Quả mâm xôi là một nguồn giàu các chất dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin. Khi quả mâmxôicómặttrongchếđộănuốnghàng ngàycủabạn,cóthểgiúpgiảmnguycơung thư,béophì,bệnhtimmạchvàthậmchítăng cườngkhảnăngsinhsản.
Dướiđâylànhữngtácdụngđángngạcnhiên củaquảmâmxôiđốivớisứckhỏe,loạiquả được mệnh danh là "vàng đen" hay "siêu thựcphẩm"nhờhàmlượngdinhdưỡngcao củamình.
Phòngchốngungthư
Quả mâm xôi có các chất chống oxy hóa, chốngungthư.Quảmâmxôicónồngđộcao nhất của chất chống oxy hóa so với bất kỳ tráicâynàotrênmặtđất,gầnnhưnhiềuhơn 10 lần so với cà chua. Quả mâm xôi cũng chứaaxitellagic,mộtchấtchốngoxyhóatự nhiênđượctìmthấytrongtráicâyvàrauvà phổ biến ở các loại quả mọng. Nghiên cứu độngvậtchothấydinhdưỡngthựcvậtmâm xôi có một vai trò quan trọng trong việc giảm stress oxy hóa, giảm viêm, và qua đó hạnchếsựpháttriểnhoặcsinhsảncủacáctế
Hỗtrợsứckhỏenãobộ
Quả mâm xôi chứa phytochemical, có tác dụnghỗtrợsứckhỏenãobộ.Mộtsốnghiên cứu cho thấy các loại quả mọng, như mâm xôi, có thể ngăn ngừa bệnh thoái hóa thần kinhdotuổitácvàcảithiệnchứcnăngnhận thức.
Các nghiên cứu khác còn chỉ ra rằng phytochemical, còn được gọi là anthocyanin,cóthểlàmtănglưulượngmáu đếnnãovàkíchthíchcácvùngkiểmsoáttrí nhớvàsựchúý.
Giảmnguycơmắcbệnhtim
Một đánh giá của hơn 59 nghiên cứu cho thấy thường xuyên tiêu thụ quả mọng hoặc cácthựcphẩmkhácgiàuanthocyanincóthể làmgiảm17%nguycơmắcbệnhtimmạch vànhvàgiảm9%nguycơtửvongdobệnh tim.
Hợpchấtanthocyanincóthểgiúpgiảmmức cholesterol xấu. Cholesterol cao là yếu tố nguycơgâyranhữngvấnđềsứckhỏeliên quanđếnbệnhtim.
Ngănngừabệnhtiểuđường
Cácnhànghiêncứupháthiệnrarằngđốivới
những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu
đường, ăn nhiều quả mâm xôi sẽ làm giảm
lượng insulin cần thiết để quản lý lượng
đườngtrongmáu.Trênthựctế,lượngđường
trong máu thấp hơn ở những người ăn hai
cốc quả mâm xôi đỏ so với những người
khôngăn.
Hỗtrợsứckhỏeđườngtiêuhóa
Mâm xôi là một trong những nguồn thực phẩmgiàuchấtxơvới6,5gamchấtxơtrên mỗi 100 gam quả tươi.Vì thế mà mâm xôi
được biết là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa nhờviệcgiúpvikhuẩnđườngruộtcólợi(lợi khuẩn)pháttriểnmạnhmẽ,tăngcườngnhu
động ruột và giảm nguy cơ mắc các bệnh tiêuhóa.
Điềunàytácđộngtíchcựctớinhữngngười mắc bệnh béo phì, người mắc hội chứng
chuyểnhóavàcácbệnhđườngruộtmãntính khác.
Chiết xuất mâm xôi có đặc tính kháng khuẩn,khángvirútvàchốngviêm.Quađó, chúngcó
Mộtnghiêncứuchothấychiếtxuấtmâmxôi có thể giúp ngăn ngừa hoặc điều trị nhiễm trùngnhachu. Lưuýkhiănquảmâmxôi Mặcdùlàlựachọnsiêutốtchosứckhỏevà nhìn chung ăn mâm xôi khá an toàn nhưng mâm xôi vẫn có
miệng,phátbanda,mẩnđỏ,sưng môimiệng,sưnghọng,khóthở,...cầnnhanh
Quảmâmxôichứamangan,cóthểlàmtăng mật độ khoáng xương và hỗ trợ sự hình
thànhxươngởđộngvật.
Ngoài ra, vitamin K, cũng được tìm thấy trongquảmâmxôi.Chúngcũngcótácdụng hỗtrợsứckhỏecủaxương.
Cảithiệnkhảnăngsinhsản
Vitamin C và magiê trong quả mâm xôi có
thểcảithiệnkhảnăngsinhsảnởcảnamgiới
và phụ nữ. Một giả thuyết khẳng định rằng cácchấtchốngoxyhóatrongquảmâmxôi bảovệsứckhỏecủatinhtrùngvàlàmgiảm nguycơsẩythai.
Tốtchomắt
Quảmâmxôichứazeaxathinđãđượcchứng minhcótácdụngtrongviệctăngcườngthị lực,hỗ trợlọccácánh sáng xanhcó hạitốt hơn,đồngthờibảovệmắtkhỏivấnđềthoái hóađiểmvàngdotuổitác.
Tốtchongườibịđáitháođường
CácRheosmin,Tiliroside,fructose,chấtxơ cao và chỉ số đường huyết thấp khiến cho quảmâmxôilàmộtmóntrángmiệngthích hợpchobệnhnhânđáitháođường.
chóngthămkhámbácsĩđểđượccanthiệp, đềphòngsốcphảnvệcóthểnguyhiểmtới tínhmạng. Ănmâmxôikhôngđượcrửasạchcũnglàm
Tiêuthụquánhiềuchấtxơtừquảmâmxôi cũng khiến đường
trongvòng12tháng.
Ngoàira,nếuđanguốngthuốchoặcđiềutrị bệnh,hãythamkhảoýkiếnbácsĩtrướckhi ăn bất kì loại thực phẩm nào, đề phòng các tác dụng phụ không mong muốn như giảm tácdụngcủathuốcđiềutrị.
ThứSáu,Ngày 31/05/2024
Vì sao ngày càng có nhiều phụ nữ
mua nhà khi còn độc thân? Tiết lộ lý do thú vị mà
cánh mày râu không ngờ tới!
Trong xã hội hiện đại, không ít cô gái đã
sớmsởhữunhàởdùchưakếthôn.
Việc mua nhà thể hiện cho sự ổn định và trưởngthànhtrongcuộcsống.Mặcdùhầu hết mọi người đều nghĩ rằng những người đã kết hôn mới là nhóm người mua nhà chính. Nhưng trong những năm gần đây, khikhảnăngkiếmtiềncủaphụnữtănglên, nhiềuphụnữđộcthânđãbắtđầumuanhà mộtcáchđộclập.
Cónhiềuyếutốquyếtđịnhhạnhphúccủa phụnữnhưthunhập,trìnhđộhọcvấn,gia đình mua nhà, thời gian dành cho sở thích,...
Trong đó, quyền sở hữu tài sản độc lập đã trởthànhưutiênhàngđầucủaphụnữđộc thân. Dưới đây là 3 lý do khiến nhiều phụ nữ chưa kết hôn ngày nay quyết định sớm sởhữucănnhàđầutiênchomình.
1.Manglạicảmgiác
Trướchết,khôngthểxemthườngcảmgiác an toàn mà việc mua nhà mang lại. Trước đây,việcmuanhàthườnggắnliềnvớiviệc kết hôn và nhiều người chỉ nghĩ đến việc muanhàsaukhikếthôn.Tuynhiên,vớisự phát triển của quan niệm tiêu dùng, hôn nhân không còn là lý do duy nhất để mua nhà.
Trong những năm gần đây, nỗi sợ hãi về hôn nhân và chăm sóc con cái của phụ nữ ngàycàngtăng.Sựtổnthươngcủaphụnữ trong hôn nhân có thể được nhìn thấy qua những vụ việc nghiêm trọng được truyền thông đưa tin, chẳng hạn như ly hôn, bạo
Châu
lực,ngoạitình,...
Nhữngvụviệcnàyphảnánh,tronggiađình hônnhântruyềnthống,dođasốtrườnghợp người đàn ông có nhà ở, người phụ nữ có thu nhập thấp hơn, khiến họ bị phụ thuộc, thụđộngtrongquanhệvợchồng.
Chínhvìthế,ngàycàngnhiềuphụnữquyết tâm độc lập về kinh tế để có thể mua nhà. Họxemđiềunàylàkhoảnđầutưđúngđắn. Bằngcáchsởhữubấtđộngsản,họcóđược khảnăngchốnglạirủirovềmặttàichính. Ngay cả khi có vấn đề trong hôn nhân, họ cũngkhôngphảilolắngquánhiềuvềtương laicủamình.
Ngoàira,sựđộclậpvềkinhtếcòngiúphọ cónhiềutiếngnóihơntronggiađình,giúp họ thoát khỏi tình trạng phụ thuộc vào chồngvàgiađìnhchồng.
Trong xã hội hiện nay, việc thúc đẩy bình
đẳng giới khiến cho sự độc lập về kinh tế
củaphụnữtrởthànhchìakhóađểđạtđược
địavịxãhộibìnhđẳngvớinamgiới.Sẽlà không thực tế khi thảo luận về bình đẳng
giớimàkhôngđềcậpđếnđộclậptàichính.
Vìvậy,phụnữđộcthânmuanhàriêngđang đượcxemlàxuhướng.
Vớikinhtếđộclậptronghônnhân,phụnữ cóđượcsựantoànhơn,điềunàytácđộng tíchcựcđếnviệcduytrìsựổnđịnhcủacác mốiquanhệgiađình.
2.Nhucầukếthôncủaphụnữgiảm
Theo quan niệm văn hóa này, đàn ông thường là trụ cột chính trong gia đình. Vì vậy,nhữngngườiphụnữyếukémvềkinh tế cần phải dựa vào hôn nhân để đảm bảo
tươnglaichomình.
Tuynhiên,khingàycàngnhiềuphụnữlàm chủ công việc kinh doanh của riêng mình, họkhôngcòncầnđếnhônnhânđểđảmbảo cuộc sống ổn định. Ngay cả khi phải đối mặt với cuộc sống độc thân, họ cũng sẽ khôngcảmthấyquálolắng.
Đồngthời,bấtđộngsảnđãtrởthànhnguồn tài sản quan trọng đối với họ, dù được sử dụnglàmnơiởhayđầutư,điềunàyđãcải thiệnđángkểsứcmạnhkinhtếcủanhững phụnữvàgiảmbớtnhữnglolắngcủahọvề tàichínhvàhưutrí.
Vìvậy,hànhvimuanhàđộclậpcủaphụnữ thực sự làm giảm nhu cầu kết hôn của họ. Trong những năm gần đây, số lượng nam giớiđộcthântrongđộtuổikếthôntiếptục đạttăngcao.Ngoàichiphíkếthôncaovà áp lựccông việc,nhu cầukếthôn củaphụ nữ giảm cũng là một trong những nguyên nhân.
3.
Trongbốicảnhgiánhàởcaonhưhiệnnay, việcmuanhàlàgánhnặnglớnđốivớihầu hếtmọingười,đặcbiệtlàphụnữđộcthân. Mặcdùcănhộnhỏrấtphổbiếnởcácthành phố hạng nhất và hạng hai nhưng giá cao vẫncảntrởnhiềungườimuanhà.
Vìvậy,nhữngphụnữcóthểmuanhàmột cáchđộclậpchắcchắncóthunhậptốt,có nănglựcởnơilàmviệc.Khibiếtmộtngười phụnữđãmuađượctàisảnbằngchínhnỗ lực của mình, chúng ta thường bày tỏ sự ghentịvàngưỡngmộđốivớicôấy.
Ngàynay,phụnữtựlậpmuanhàkhôngchỉ giúphọtựtinhơnmàcònkhiếnhọtrởnên nổibật,quyếnrũ.Họcũngđượcđànôngcó phẩmchấtđánhgiácao,sănđón,quýmến hơn.
TheoToutiao
Đờisống&phápluật
Bùitừngbịbạntraicũbạohànhtinhthần, lídophảicắnrăngchịuđựnggâybứcxúc
ChâuBùichobiếtbạntraicũnóngtính,hay totiếngkhiếncôsợhãi.
Mới đây, những chia sẻ của Châu Bùi khi tham gia talkshow vào năm 2022 bất ngờ
được chia sẻ trở lại. Người đẹp sinh năm 1997từnghélộcâuchuyệnbịbạntraicũto tiếng, bạo hành tinh thần. Dù bản thân cô
độclậpvềkinhtế,khôngphụthuộcbấtkỳ ainhưngdobạntrainóngtínhhaytotiếng mắng chửi, dẫn đến cảm thấy sợ và cuộc sốngbịkiểmsoát.
Thậm chí, Châu Bùi còn gây sốc khi cho biếttừngcósuynghĩsailệch,đểngườiyêu
đánhvìthấynửakiađượcxảstress,áplực. "Aicũngbiếtmìnhkhônglựachọnbịbạn trai bạo hành nhưng khi đang ở trong mối quan hệ, mình không nhìn ra được. Người yêuđánhmìnhthìmìnhchấpnhậnvìthấy anhấyđượcxảstress",ChâuBùichohay. Chia sẻ của cô thời điểm đó vấp phải sự phảnđốicủanetizen.Đasốđềukhôngủng hộsuynghĩphảicamchịubạolựcdùlàthể chấthaytinhthần.
ChâuBùitừngchiasẻvềbạntraicũ:"Cái cáchmàhọđốixửvớiemđólà:Anhlàcon trainênanhcóquyềnđượcchửiem.Anhấy cho mình vui vẻ trong cuộc sống thì mình cũngchấpnhậnanhấyrấtcọctính,rấthay chửimình".Ngườiđẹpsinhnăm1997cũng thúnhậntừngsợchiatayvìnghĩ"đirakhỏi hốnàysẽgặphốkhácthôi".Tuynhiênsau đó,côđãnhậnraquanđiểmcủamìnhsaivì hoàntoàncóthểgặpđượcngườitốthơn.
yêu cảm thấy vui và tốt hơn,
cũngcầncó
và
biếtđểbảovệ chính mình hoặc cứu lấy phụ nữ xung quanh
bịbạohànhmà
biếtnhưngvẫnchấpnhận",côchohay.Lấy kinh nghiệm từ bản thân, Châu Bùi nhắn nhủthôngđiệptíchcực,nênbiếtquantâm vàyêuthươngchínhmìnhđếnngườixem.
Vàonăm2022,ChâuBùiđãcóchínhthức lên tiếng về phát ngôn của mình trong talkshow này. Theo đó, cô cho biết những gìmìnhchiasẻtrênshowtrênthựctếchỉlà "mấy mảnh chuyện từ thuở mười mấy bé xíu với cái nhìn ngu ngơ đến ngớ ngẩn về tình yêu gà bông". Tuy nhiên, có lẽ do kể quánhậptâmnênđãbịnghethànhmộtcâu chuyện khác dẫn đến việc người nghe suy luậnsangnhânvậtgâyhiểulầm. Hiện tại, Châu Bùi đã
8:30AM-7:30PM
