7giađìnhgiàunhấtthếgiới
Khối tài sản và cuộc sống của những người giàu nhất thế giớiluônlàchủđềđượcnhiềungườiquantâm. Cuộc sống của giới nhà giàu là một chủ đề thú vị, được nhiềungườiquantâm.Trongđó,mộtsốngườithườngtìm hiểuvềcáckhoảnđầutưcủanhữngngườigiàucó,mộtsố kháclạitòmòvềkhốitàisảnkếchxùcủanhữngngườinày Forbesđãcôngbốthôngtinvề7giađìnhgiàunhấtthếgiới.
GiađìnhBernardArnault-233tỷUSD
Đứngđầudanhsáchnhữnggiađìnhgiàunhấtthếgiớiphải kể đến BernardArnault và gia đình ông, với khối tài sản ròngtrịgiá233tỷUSD.GiađìnhArnaultđượccoinhưmột thếlựcthốngtrịtrongngànhthờitrang.Trongnhiềuthập kỷ,tậpđoànhàngxaxỉLVMHcủagiađìnhtiếptụcđứng vữngnhưmộttrongnhữngđếchếcóảnhhưởngnhất.
Côngtyhùngmạnhnày sởhữudanhmụcđầutư ấn tượng gồm 75 thương hiệu thời trang và làm đẹp nổi tiếng, bao gồm những cái tên mang tính biểu tượng như Louis Vuitton, Sephora và Tiffany & Co.
Hành trình vươn lên dẫn đầu ngành thời trang của ông Arnault bắt đầu vào năm 1984 khi ông mua lại Christian Dior, đặt nền móng cho một đế chế toàn cầu thịnh vượng. Ngày nay, di sản của ông mở rộng, cả 5 người con của ông đều tích cực tham gia vào hoạtđộngcủaLVMH.
Helu-102tỷUSD
LàngườigiàunhấtMexico,CarlosSlimHelutạoraphần lớn giá trị tài sản ròng của mình từ công ty viễn thông di độnglớnnhấtMỹLatinhcótênlàAméricaMóvil.Ngoài ra,nguồntàisảncủagiađìnhôngcòntíchlũytừcổphần trongcáccôngtykhaikhoáng,bấtđộngsản,xâydựng.
Slim và gia đình trước đây sở hữu 17% cổ phần của The NewYorkTimes.Gầnđây,giatộcnàytiếptụcnắmgiữtới 76%cổphầncủaGrupoCarsohaycònđượcbiếtđếnlàmột trongnhữngtậpđoànlớnnhấtcủaMỹLatinh.
FrancoiseBettencourtMeyerslàgiađìnhgiàuthứbatrên thếgiớivớiphầnlớntàisảnđếntừviệcthừakếthươnghiệu L'Oreal. Francoise là cháu gái của người sáng lập và đã phụcvụtronghộiđồngquảntrịcủaL'Orealtừnăm1997.
Ngày nay, Bettencourt Meyers sở hữu 1/3 cổ phần của L'Orealđượcgiaodịchcôngkhai,giúpFrancoisetrởthành ngườiphụnữgiàunhấtthếgiới..
GiađìnhJimWalton-78,4tỷUSD
JimWaltonlàchủtịchkiêmgiámđốcđiềuhànhcủaArvest BankGroupvớigiátrịtàisảnròngđạt78,4tỷUSDtínhđến năm 2024. Ông là con trai người sáng lập Walmart, Sam Walton,đâycũnglàmộttrongnhữngnguồntàichínhlớn nhấtcủaJimWalton.Năm2016,Jimgiaolạivịtríchủtịch hộiđồngquảntrịcủaWalmartchocontraimìnhlàSteuart.
Ngoài Walmart, ông sở hữu
GiađìnhRobWalton-77,4tỷUSD
RobWaltonlàmộttrongnhữnggiađìnhgiàunhấtthếgiới nhờkhốitàisảnkhổnglồmàhọsởhữutạiWalmart.Được thànhlậpvàonăm1962,Walmartđãtrởthànhbiểutượng củagiábánlẻphải
Tính đến năm 2024, Jim, Rob và Alice Walton cùng gia đìnhhọtiếptụcthốngtrịvịtrícaonhấttrongbảngxếphạng tỷphúcủaForbes,vớitổnggiátrịtàisảnrònggần210tỷ USD,chothấyvịthếcủahọtrongsốnhữnggiađìnhgiàucó nhất.
GiađìnhDavidThomson-67,8tỷUSD
Là chủ tịch của Thomson Reuters Corporation, giá trị tài sản ròng của David Thomson vào khoảng 67,8 tỷ USD. Ông thừa kế Thomson Reuters Corporation, một đế chế truyền thông và xuất bản, từ ông nội của mình là Roy Thomson.
của gia
tại Thomson Reuters, tài sản của David Thomson còn xuất pháttừkhoảncổphầntíchlũytạicôngtyviễnthôngBell CanadavàtờbáoGlobeandMailcótrụsởtạiToronto.
GiađìnhJuliaKoch-64,3tỷUSD
TheoForbes,giađìnhJuliaKochđãkýmộtthỏathuậnđể cóđược15%cổphầntạiBrooklynNetscủaNBAvớigiá 700triệuUSD.
Hầuhếtcácgiađìnhgiàunhấtthếgiớiđềutíchlũytàisản củamìnhtừviệcthừakếquyềnsởhữudoanhnghiệp.
JuliaKochlàgóaphụcủaDavidKoch,ngườiđãđểlạicho bàvàbangườiconcủahọ42%cổphầntạiKochIndustries, giúpgiađìnhnàytrởthànhgiađìnhgiàuthứ7trênthếgiới. TheoKôngAnh/VTC
ThứSáu,Ngày 06/09/2024
Những chiến thắng ngoạn mục nhất trong
lịch sử bầu cử tổng thống Mỹ
Trong những cuộc bầu cử tổng thống Mỹ này, các ứng viên đã giành được chiếc ghế NhàTrắngvớitỷlệphiếubầuápđảo.
ThomasJeffersoncólýdođểtựtinkhibước vàochiếndịchtáitranhcửnăm1804.Quốc gianontrẻđangthịnhvượngvàhòabình,và các đối thủ chính trị của Jefferson, những ngườitheochủnghĩaLiênbang,đangtrong tình trạng hỗn loạn. Jefferson đủ táo bạo để dự đoán rằng đảng Dân chủ-Cộng hòa của ôngsẽchỉmấtbốntiểubangvàonăm1804. Cuốicùng,họchỉmấthaibang.
Jefferson đã chạy đua với thành tích của mình và giành chiến thắng vang dội, giành được162phiếuđạicửtrisovới14phiếucủa Pinckney,vớibiênđộchiếnthắnglà84phần trăm.
Cuộc bầu cử năm 1804 là cuộc bầu cử đầu tiênđượctổchứcsaukhiTuchínhánthứ12 đượcphêchuẩn,thayđổiquytrìnhbầucửđể mỗicửtribỏhaiphiếuriêngbiệt:mộtphiếu cho tổng thống và một phiếu cho phó tổng thống.
LincolnđấuvớiMcClellan(1864)
Cuộc bầu cử năm 1864 được tổ chức trong bối cảnh giao tranh, khi chỉ có 25 tiểu bang bỏphiếu.Cuộcđuagiànhchứctổngthốngđã trởthànhcuộctrưngcầudânýtoànquốcvề chiến tranh, khi ứng viênAbraham Lincoln đương nhiệm hứa sẽ tiếp tục chiến đấu, và ứng cử viên đảng Dân chủ George McClellannóirằngđãđếnlúcphảihòabình vớiLiênminhmiềnNam.
Kết quả, Lincoln giành được 212 phiếu đại cử tri so với 12 phiếu của McClellan, với
biênđộchiếnthắnglà81,6điểmphầntrăm.
Franklin D. Roosevelt đấu với Alf Landon (1936)
Franklin D Roosevelt Franklin D Roosevelt (FDR) được bầu làm tổng thống bốnlần,kỷlụctrướckhiTuchínhánthứ22 thiết lập giới hạn nhiệm kỳ—và không có cuộcđuanàocótínhcạnhtranhcao.Ngaycả biên độ chiến thắng nhỏ nhất của ông trong đại cử tri đoàn vẫn là 62,8 điểm phần trăm vàonăm1944.Biênđộchiếnthắnglớnnhất của ông—đại chiến thắng vang dội nhất trong lịch sử tổng thống - xảy ra vào năm 1936khiônggiànhchiếnthắngvới97điểm phầntrăm.
Các ý kiến ghi nhận thành công của
Roosevelt là nhờ sự hiểu biết chính trị của ông. FDR rất giỏi trong việc đọc được sự thay đổi những luồng gió chính trị. Ông nhanh chóng chuyển sang phe khác về một
đề khi nó bắt đầu tỏ ra không được ưa chuộng.
Khi Mỹ vẫn đang cố gắng thoát khỏi cuộc Đạisuythoái,cửtriđãchọnủnghộFDRmột cáchápđảo.Rooseveltđãgiànhchiếnthắng ởmọitiểubangngoạitrừVermontvàMaine, giành được 523 phiếu đại cử tri so với tám phiếucủaLandon.
ReaganđấuvớiCarter(1980)
Tìnhhìnhkinhtếvàchínhtrịnăm1980hoàn toàn trái ngược với năm 1964. Năm 1964, nềnkinhtếđangtăngtrưởngmạnhmẽ.Năm 1980,cảnướcMỹsalầytrongsuythoáikinh tếsâusắcvà100ngườiMỹbịbắtlàmcontin ởIran.Cáccửtriđãsẵnsàngchosựthayđổi ởNhàTrắng.
RonaldReagankhôngcònxalạvớicửtriMỹ vào năm 1980. Ứng viên này lần đầu tiên đượcbầulàmthốngđốcCaliforniavàonăm 1966vàđãtiếnhànhchiếndịchbầucửsơbộ
Lờichàocaohơnmâmcỗ
của đảng Cộng hòa chống lại Gerald Ford vàonăm1976.Đếnnăm1980,Reaganđược chođãtrởthành"nhânvậtthốngtrịcủacánh hữuMỹ".
Cuối cùng, Reagan đã đánh bại Jimmy Carter với 81,8 điểm phần trăm, 489 phiếu đạicửtrisovới49.
ReaganđấuvớiMondale(1984)
Năm 1984, nhóm tái tranh cử của Tổng thốngRonaldReaganđãchạymộtquảngcáo chiếndịchcótênlà"BuổisángởMỹ".
ĐảngDânchủđềcửWalterMondale,người từng là phó tổng thống dưới thời Carter Mondale chọn nữ nghị sĩ Geraldine Ferraro làmngườibạnđồnghànhtranhcửcủamình, ngườiphụnữđầutiêncótêntrongdanhsách ứngcửviêntổngthốngcủamộtđảnglớntại Mỹ.
Vào thời điểm đó, Reagan đã 73 tuổi, là người lớn tuổi nhất được đề cử làm tổng thống.CóthờiđiểmMondaletạmthờikhiến Reaganphảivàothếkhósaumộtcuộctranh luận yếu kém. Nhưng cuối cùng chiến dịch củaMondaleđãkhôngđưarađượcmộtgiải phápthaythếhấpdẫnchotầmnhìnbảo
củaReagan.
Reaganđãcảithiệnthànhtíchấntượngcủa mình vào năm 1980, hoàn toàn đè bẹp Mondale với 525 phiếu đại cử tri so với 13 phiếu. Năm 1984, Reagan đã giành chiến thắng ở mọi tiểu bang ngoại trừ Minnesota vàQuậnColumbiavớibiênđộchiếnthắnglà 95,2điểmphầntrăm.
TheoPhươngAnh/VTCNews
HiệnthờiIranđãcóđượcvịthếkhác,chủbài mới nếu ngồi xuống đàm phán với Mỹ về chươngtrìnhhạtnhâncủanướcnày
Thế giới bên ngoài có phần ngỡ ngàng khi nhà lãnh đạo tối cao Iran Ayatollah Ali Khamenei trong tuần này bật đèn xanh cho chính phủ của tân Tổng thống Masoud Pezeshkian tiến hành đàm phán với Mỹ về chươngtrìnhhạtnhâncủaTehran.
NhưngôngKhameneilạicảnhbáovàđặtra chỉgiớiđỏchochínhphủkhiđồngthờinhắc nhở: "Đừng đặt hy vọng vào kẻ thù" và "Đừngtintưởngkẻthù".
nghiêm túc những gì đã thỏa thuận và cam kết để củng cố và tăng cường lòng tin cho nhau.Trongmọitrườnghợp,sựtincậyqua lạiluônđóngvaitròrấtquantrọngvàquyết định.
Nhà lãnh đạo tối cao Iran Ali Khamenei (trái) và Tổng thống Masoud Pezeshkian tại cuộc gặp ở thủ đô Tehran hôm 27-8 T Ảnh: REUTERS
thỏathuậnkểtrên.
Sau khi ông Joe Biden thắng cử và lên cầm quyền,MỹvàIrantiếnhànhnhiềuvòngđàm phánthôngquasựtrunggiancủaLiênminh châuÂu(EU)vềthỏathuậnmớinhưngđến naychưathànhcông.
Bước đi mới vừa nêu của nhà lãnh đạo Khamenei là một toan tính sách lược cho Irantrongbốicảnhhiệntạitrênthếgiớicũng nhưởkhuvựcTrungĐôngvàvùngVịnh.
Nước Mỹ sắp có cuộc bầu cử tổng thống.
Chủ nhân mới của Nhà Trắng, dù là ông
Trump hay bà Kamala Harris (hiện là phó tổng thống Mỹ), thì quan điểm chính sách củaWashingtonvềvấnđềhạtnhâncủaIran cũngsẽchỉtrởlạithờikỳôngTrumphaytiếp tụcthờikỳôngBiden.
Trongthựctiễnquanhệquốctếxưanaycó haicáchtiếpcậnđàmphán.Cáchthứnhấtlà tin cậy lẫn nhau nên mới ngồi vào bàn đàm phán.Cáchthứhailàvừađàmphánvừagây dựnglòngtinđểcùngthúcđẩyđàmphánđến thành công; dùng việc thực hiện đầy đủ,
Rõ ràng ông Khamenei không tin cậy Mỹ nhưnglạibấtngờmởcửachođàmphánvới Washington.Chủýphíasauđộngtháinàylà chơiconbài"lờichàocaohơnmâmcỗ"theo phương châm "mời chào" trước đã, còn chuyện"cỗbàn"tínhsau.
Năm2015,IranđãkýkếtvớiMỹ,Anh,Pháp, Đức,NgavàTrungQuốcthỏathuậnvềgiải phápchovấnđềhạtnhâncủanướcnày Năm 2018, tổng thống Mỹ khi ấy là ông Donald Trump đã đơn phương rútWashington khỏi
Như thế có nghĩa là Iran đã có được vị thế khác,chủbàimớinếungồixuốngđàmphán vớiMỹ.TổngthốngmớicủaIranthuộcphái cảicáchvàônhòanênviệcôngKhameneitỏ ra thiện chí và cởi mở về đàm phán với Mỹ cũngcònnhằmgiảmthiểubấtlợivềđốinội đốivớichínhmình.
CóthểhiểuđộngtháitrêncủaôngKhamenei là Iran thấy đã đến lúc cần và có thể đi vào thương thảo với Mỹ về chương trình hạt nhânnhưngđàmphánsẽrấtkhókhăn,không dễhoặcthậmchíkhôngđạtkếtquảgì. Vấn đề hạt nhân của Iran bị những điểm nóng chính trị, an ninh thời sự trên thế giới làm lu mờ. Ngoài ra, theo Cơ quan Năng lượng nguyên tử quốc tế ( IAEA) của Liên Hiệp Quốc, trong những năm gần đây, Iran đã khôi phục và thúc đẩy chương trình hạt nhân, nâng mức độ làm giàu chất phóng xạ urani.
Mỹhiệntỏrakhôngcoitrọngđộngtháimới trêncủaIran.Nhưngrồiđây,tổngthốngmới của Mỹ sẽ phải gấp rút giải quyết với Iran vấnđềnày
Iran chủ động mời chào đàm phán thì dù đàm phán không có triển vọng thành công nhưngIranvẫnđượcdanhvàtranhthủđược dư luận trong cũng như ngoài khu vực, qua đó gia tăng áp lực đối với Mỹ. Việc Israel luẩn quẩn trong cuộc xung đột ở Dải Gaza khiến gánh nặng về chính trị, tài chính và quân sự đối với Mỹ ngày càng tăng.Vai trò chínhtrịanninhcủaIrangiatăngvànổibật thêmrấtđángkể.
Cácchuyêngiamớiđâychỉrarằngthứnàycóthểmanglại chonềnkinhtếcủaNgathêm6,5tỷUSDmỗithậpkỷ.
TheoRT,GDPcủanướcNgacóthểtăngthêm600tỷruble (tương đương với 6,5 tỷ USD) vào mỗi thập kỷ nếu như nhiệtđộtrungbìnhhàngnămtrêncảnướctăngthêm1độ C.
Đặc biệt, theo các chuyên gia thực hiện nghiên cứu kết luận,ngànhnôngnghiệpvàlâmnghiệpsẽđượchưởnglợi nhiềunhấttừhiệntượngnónglêntoàncầu. Đây là những phát hiện trong báo cáo của Viện Dự báo KinhtếthuộcViệnHànlâmKhoahọcNga(IEFRAS)được trình bày ở diễn đàn "Chương trình nghị sự về khí hậu BRICS trong điều kiện hiện đại" được tổ chức tại Mátxcơvavàongày30/8vừaqua.
ruble(hoặc0,7%GDPđượcghinhậnvàocuốinăm2023).
"Vớixuhướnghiệntạivềbiếnđổikhíhậu,chúngtacóthể nóirằngGDPhàngnămcủanướcNgasẽtăngkhoảng6000 tỷ ruble (tương đương 6,5 tỷ USD) sau mỗi thập kỷ", báo cáochỉra.
NướcNgasẽcóthêmnhiềutỷUSDtừđâu?
hơn,nhiềungànhcôngnghiệpthamgiavàocuộcviệccủa NSR,mộtsiêudựán.Bảnthânquátrìnhpháttriểncủadự ánnàygắnliềnvớibiếnđổikhíhậu. Nga tuy là quốc gia lớn nhất thế giới
thích ứng hiệu quả được thực hiện thì những tác động của biến
NghiêncứucủaIEFđãsosánhvềlợinhuậnvàthiệthạicó thểxảyratrongnhữnglĩnhvựckhácnhaucủanềnkinhtế, như trong nông nghiệp, khai thác tài nguyên khoáng sản, giaothôngvậntải,xâydựng...
Kếtquảchỉrarằng,thiệthạidonhiệtđộtăngthêm1độCở tấtcảcáclĩnhvựclêntới2,45nghìntỷruble(khoảng26,8 tỷUSD),trongkhilợiíchđạtđượclạilêntới3,64nghìntỷ ruble(khoảng39,8tỷUSD).
Ông Aleksandr Shirov, giám đốc IEF, đồng thời là một trongnhữngtácgiảcủanghiêncứutrênchobiết,nhiệtđộ tạiNgachỉtăng0,5độCsaumỗi10năm,gâyrathêmrủiro về thời tiết cực đoan và tạo ra những thách thức cho nền kinhtế. Theokếtquảnghiêncứu,tổngtácđộngcủabiếnđổikhíhậu đối
Theocácchuyêngianghiêncứu,nhữnglợiíchchínhđếntừ ngànhnôngnghiệpvàlâmnghiệp,cũngnhưtừsựpháttriển củaTuyếnđườngbiểnphíaBắc(NSR).
NSRlàtuyếnđườngchạydọctheobờbiểnphíaBắcnước Nga,cóchiềudàikhoảng5.600km.Tuyếnđườngnàygiúp kếtnốicáccảngchâuÂuvàViễnĐôngcủaNga,cáccửa sông ở Siberia để tạo thành một tuyến giao thông thống nhất.ViệcxâydựngNSRđượccoilàmộttrongnhữnggiải phápquantrọngcủaNgađểthaythếkênhđàoSuez,vớikỳ vọnglưulượnghànghóadọctheoNSRsẽtănggấpđôilên 80triệutấn/nămvàonăm2024.
Ngoàira,theonghiêncứutrên,chỉkhitìnhtrạngbăngtan vàmỏngđikhiếnchohànhlangđông–tâytrởnênkhảthi
Biếnđổikhíhậusẽgâythiệthại17%GDPkinhtếtoàn cầu rướcđó,nghiêncứucủaViệnNghiêncứutácđộngcủabiến đổikhíhậuPotsdamđượcChínhphủĐứchỗtrợ,côngbố ngày17/4chothấy,thiệthạiđốivớingànhnôngnghiệp,cơ sở hạ tầng, sản lượng kinh tế và y tế do biến đổi khí hậu được ước tính vào khoảng 38.000 tỷ USD mỗi năm vào năm2050.Nghiêncứunhấnmạnh,consốhàngchụcnghìn tỷUSDgầnnhưchắcchắnsẽtănglênkhihoạtđộngcủacon ngườithảiranhiềukhínhàkínhhơn.
TheoướctínhcủaViệnNghiêncứutácđộngcủabiếnđổi khí hậu Potsdam, đến năm 2050, biến đổi khí hậu sẽ gây thiệt hại 17% GDP kinh tế toàn cầu vào giữa thế kỷ này Trongkhichiphíchoviệcbảovệkhíhậulạithấphơn nhiềusovớithiệthạinày Theobáocáonày,chiphídành chocácbiệnphápđểgiớihạnmứcđộấmlêntoàncầuở2℃ vào năm 2050 (so với thời kỳ trước cách mạng công nghiệp) sẽ là khoảng 6.000 tỷ USD, chưa tới 1/6 tổn thất kinhtếnếunhưnhiệtđộấmlênvượtmức2℃.
dưthừa,đồngthờitiếnhànhxâydựngvà giacốđậpvàgiacốcáctòanhà,côngtrình. Bàithamkhảonguồn:RT,Reuters,Interfax NghiêncứucủaViệnNghiêncứutácđộngcủabiếnđổikhí hậuPotsdamchỉrarằng,hầuhếtcácquốcgiatrênthếgiới sẽbịảnhhưởng.Trongđó,cácquốc
Châu Âu quay trở lại thành đối tác mua hàng lớn của Nga
trở thành
TờDieWeltđưatinvàongày1/9chohay,Ngađãvượtqua Mỹđểmộtlầnnữatrởlạingôivịnhàxuấtkhẩunănglượng lớnhàngđầucủachâuÂu.
Ngađãtrởthànhnhàcungcấpkhíđốttựnhiênlớnthứhai củachâuÂu,chỉđứngsauNaUy
nhiên,Ukraineđãchỉrarằnghọsẽmởcửachocácquốcgia thứba,chẳnghạnnhưAzerbaijan,đẩymạnhviệcsửdụng cơsởhạtầngdoLiênXôxâydựng.
DieWeltchorằng,kếtquảnàymangtínhbiểutượng"rất lớn". DmitryBirichevsky,ngườiđứng
Brusselstuyênbốviệcloạibỏsựphụthuộcvàonănglượng củaNgalàmộttrongnhữngưutiênchínhsaukhixungđột ởUkrainenổravàotháng2năm2022.Khíđốttựnhiênhóa lỏng (LNG) đắt đỏ của Mỹ chiếm phần lớn thị trường, đã làm trầm trọng thêm các cuộc khủng hoảng kinh tế trên
khắpEU.
trừngphạtcủaEU.
đó.Chỉriêng
Lạp đã tăng gấp bốn lần lượng khí đốt mua từ Nga trong năm2023”-ôngBirichevskynóivớiRIANovosti.
Trong khi đó, Mỹ đã tìm cách thay thế Nga trở thành nhà cungcấpnănglượngchochâuÂukểtừtrướccuộcxungđột ởUkraine.ChínhquyềncủaTổngthốngDonaldTrumpđã từnggọiLNGcủaMỹlà"cácphântửtựdo"khigâysứcép buộc các quốc gia EU lựa chọn LNG thay vì khí đốt của Nga.
Na Uy từ lâu đã là nhà cung cấp khí đốt hàng đầu cho thị trườngnày
TờbáotríchdẫntừtổchứcnghiêncứuBruegelcótrụsởtại Brusselschothấy,kháchhàngchâuÂuđãnhậnđược12,27 tỷmétkhốiLNGcủaMỹtrongkhoảngthờigianđó,trong khiNgađãgiao12,73tỷmétkhốichokhốinày
Nguồn cung cấp của Nga bao gồm cả LNG và khí đốt đường ống, chảy vào EU qua Belarus và Ukraine và qua đườngốngdẫnkhíđốtngầmTurkStream.
Trongquý2năm2024,khíđốtcủaNgachiếmkhoảng17% tổnglượngnhậpkhẩucủaEU,chỉđứngtrướcnguồncung từMỹ,DieWeltlưuý. Kiev,nơinhậnđượcphíquácảnhchonhiênliệuđượcgiao qualãnhthổcủamình,đãđedọasẽđìnhchỉhoạtđộngsau khi hợp đồng hiện tại hết hạn vào cuối năm 2024. Tuy
ĐoạnclipquảngcáođượcsảnxuấtbằngAIvớitạohình11 cô gái và món khoai tây chiên của chuỗi cửa hàng đồ ăn nhanh McDonald’s Nhật Bản đã thu hút hơn 10 triệu lượt xemtrênnềntảngX.
Theo trình tự, 10 cô gái đầu tiên được AI tạo ra lần lượt xuất hiện với nhiều phong cách khác nhau. Tiếp đến là poster quảng bá chương trình khuyến mãi. Tuy nhiên, quảngcáochưakếtthúc ở đó, cô gái thứ 11 lại xuấthiệnvàlàngườiduy nhấtđưakhoaitâychiênvàomiệng.
TrướcviệcchâuÂulựachọnthaythếnănglượngsạchgiá rẻ của Nga bằng các sản phẩm đắt đỏ của Mỹ và lập luận bằngcáclýdochínhtrị,phíaNgahiệncoiEUlàmộtkhách hàngkhôngđángtincậy
ÔngBirichevskynhấnmạnh:“Tronghoàncảnhcuộcchiến tranh kinh tế thực tế đang diễn ra với chúng ta, kế hoạch chuyểnhướngthươngmạinướcngoàisangcácquốcgiaở NamvàĐôngBáncầuvẫnlàưutiênhàngđầucủachúng tôi”
TheoBạchLiên GiáodụcvàThờiđại
Trongđoạnclipngắn,11 cô gái AI xinh đẹp cầm khoai tây chiên lần lượt xuấthiệnđểquảngbásự kiện khuyến mãi khoai t â y c h i ê n c ủ a McDonald’sNhậtBản. Thậm chí, có ý kiến tiêu cực hơn khi cho rằng đoạn quảng cáo"thậtđángsợ"và"khôngmuốnănsaukhinhìnthấyđoạn clip".
McDonald’sNhậtBảnkhôngnóirõcôngcụAInàođượcsử dụngđểtạoraclipnày Thếnhưng,đoạnclipquảngcáođã được tài khoản Luma (công cụ sáng tạo nội dung dựa trên AI)chiasẻ.
Đoạnclipnhậnđượcphảnứngkhen,chêtráichiềucủacộng đồng mạng. Không ít người tỏ ra thích thú vì cho rằng kỷ
nguyên quảng cáo mới đang đến. Nhưng cũng có nhiều cư dânmạngchênhânvậtAIphôbàybiểucảmcứngnhắc,chưa đủsứckhơigợisựtòmò.Chưakể,đâylàquảngcáovềđồăn mà10/11nhânvậttrongclipkhôngăn,khiếnkhôngítngười bìnhluận:"Khoaitâychiêncókhóănkhông?","Quảngcáo nàyđãlàmsaicách"...
TờToyokeizai(NhậtBản)chorằngnguyênnhânchínhgây rasựkhóchịuchongườixemquảngcáonàylàdomô
AI
đápứngkỳvọngcủa
giảvềngoạihìnhcon
đaphầnhìnhảnhdoAItạoracócảmgiác"khôngtự nhiên"và"kỳlạ".
Tờ The Paper (Trung Quốc) đánh giá sự phát triển nhanh chóngcủaAItấtyếuảnhhưởngsâurộngđếnnhiềungành, đặc biệt là ngành tiếp thị, quảng cáo. Có nhiều ưu điểm để cácdoanhnghiệpcânnhắckhilàmquảngcáobằngAI,đó
ThứSáu,Ngày 06/09/2024
Cây cầu cạn cao nhất thế giới được xây dựng thế nào?
Cầu cạn Millau được thiết kế bởi kỹ sư Michel Virlogeux và kiến trúc sư Norman Foster. (Ảnh: Sergi Reboredo)
Theo CNN, Millau là cây cầu cao nhất thế giới với chiều cao kết cấu hơn 336 m và có thể dễ dàng nhận ra nó từ khônggian.
ai nhìn thấy cây cầu cũng đều cho rằng đây là công trình thậtngoạnmục",ôngKnightnóithêm.
khoảng20kmởcảhaibênthịtrấn.
Cầu cạn Millau, một ví dụ hoàn hảo về kiến trúc và nghệ thuật,bắcquathunglũngsôngTarnởMillau,tỉnhAveyron, miền nam nước Pháp. Cầu do kiến trúc sư người Anh Norman Foster và kỹ sư cầu đường người Pháp Michel Virlogeuxthiếtkế.
Thườngbịsươngmùbaophủ,tạocảmgiácnhưđangđiqua nhữngđámmây,cầucạnMillaunổitiếngđếnmứccóhẳn mộttrungtâmriêngdànhchodukháchghéthăm.Câycầu thậmchícóthểdễdàngnhìnthấytừkhônggian. Đâylàcâycầutừngđượcxemlàcaonhấtthếgiớivớiước tínhkhoảng336,4mvàhiệnnayvẫnlàcâycầucócộttháp trụ cao nhất thế giới. Tuy nhiên, ngay cả những số liệu thống kê ấn tượng đó cũng không thể diễn tả hết được vẻ đẹpcủacâycầu.
Khônggiốngnhưnhữngcâycầunổitiếngkhác,thườngkết nối hai điểm có độ cao tương tự, cầu cạn Millau ví như đườngtàulượnsiêutốc,chạytheomộtđườngbằngphẳng quathunglũngsôngTarn.
Bảytrụcầucóchiềucaotừ78-245m,mỗitrụđượctính đến từng milimét để tạo nên trải nghiệm hoàn hảo cho nhữngngườiláixelướtquathunglũngsôngTarn.Cómột nhịpcầudài342mgiữamỗicặptrụcầuvàđủlớnđểTháp Eiffelcóthểlọtvàokhoảngtrống.
Cáctrụcầuđượcghépnốivới7cộtthép,mỗicộtcao87m, với11dâycáptreoxòeraởhaibên.Tấtcảnhữngđiềunày giúpgiữcholànđườngđượcổnđịnh.Câycầuđượcxemlà một công trình có độ chính xác tuyệt đối đồng thời cũng mangđếncảnhquanđẹpchokhuvựcGorgesduTarn. ÔngDavidKnight,Giámđốcthiếtkếvàkỹthuậttạicông tyCakeIndustrieschobiếtđâylà"kỳquancủathếgiớihiện đại"vàlà"kỳquankỹthuật".
Mục tiêu xây dựng cầu cạn Millau là giải tỏa tình trạng tắc nghẽn giao thông nổi tiếng ở con đường quanh khu vực này. (Ảnh: Google Earth)
Những người sống ở thung lũng bên dưới ngước nhìn lên vớivẻngạcnhiênhaynhữngngườiláixequađâyđềunhìn thấyđườngcongnhẹnhànguốnlượngiữacảnhquanthiên nhiênkhihọđếngần.Khôngcógìngạcnhiênkhiđốivới nhiều người, lái xe qua cầu cạn xem như một trải nghiệm đángđểghéqua.
ÔngMichelVirlogeux,kỹsưchỉ
nhóm
kếdựántừ năm1987chobiếtphảimấthaithậpkỷđểlênkếhoạchxây cầu.
Massif Central là một vùng cao nguyên rộng lớn nằm ở miền trung và miền nam nước Pháp. Đây là một trong nhữngkhuvựcđịachấtlớnnhấttạichâuÂu,baogồmhơn 15%diệntíchcủalãnhthổPháp.
ÔngNormanFoster,kiếntrúcsưthiếtkếcâycầuchobiết, khuvựcnàylà"mộtthunglũngcó
vờinhưng từngtrởthànhmộttrongnhữngnútthắtcổchaitồitệnhấtở Pháp".
QuyếtđịnhxâydựngmộtcâycầuxungquanhMillauđược đưa ra tháng 9/1986. Các chuyên gia tham gia dự án này đều là các nhà địa chất, kỹ sư công nghệ địa chất, kỹ sư đườngbộvàcảkỹsưVirlogeux,ngườiđãthamgiadựán Pont de Normandie - cây cầu dài 2.143 m bắc qua sông
Vìvậy,vàonhữngnăm1980,chínhphủPhápđãquyếtđịnh nângcấpmạnglướiđườngbộ.Mộttrongnhữngmụctiêulà giảitỏatìnhtrạngtắcnghẽnnổitiếngởconđườngquanh khu vực Millau. Mỗi ngày, có tình trạng ùn tắc kéo dài
"Millautừnglàđiểmđengiaothôngđốivớikháchdulịch. Tìnhtrạngtắcđườngthườngxuyênxảyra.Hàngdàilànxe bị kẹt lại. Điều đó tạo ra hình ảnh rất tệ về khu vực của chúng tôi.Về mặt ô nhiễm thì thật kinh khủng.Và người dân địa phương mất rất nhiều thời gian để đi từ điểm này đếnđiểmkhác",EmmanuelleGazel,thịtrưởnghiệntạicủa Millauchobiết. KiếntrúcsưFostergọikếhoạchbắcquathunglũngthayvì quasôngcủahọlàmột"kháiniệmtriếthọc"giúpmangđến kiếntrúccầukhácbiệtvớicácdựántrướcđây
Trước tình hình như vậy, kỹ sư Virlogeux hiểu rằng lựa chọntốtnhấtlàthiếtkếcầudâyvăng.Dâycápsẽlàcấutrúc hiệuquảnhấtđểchịutảivàkếtcấuthêmmộtsànmảnhở giữa".
ChínhphủPháptổchứccuộcthithiếtkếcâycầuvàonăm 1996, ông Virlogeux đứng đầu với tư cách là kỹ sư và NormanFostertừAnhvớitưcáchlàkiếntrúcsưđãgiành đượcquyềnthiếtkế.
Cầu cạn Millau vẫn là điểm đến đầy hứa hẹn của du khách khi đi qua vùng Millau. (Ảnh: Sergi Reboredo)
Thiết kế một cây cầu với 7 trụ cầu thanh lịch trải dài trên khắp cảnh quan. Kiến trúc sư
SeineởphíabắcNormandy Kiến trúc sư Foster cho biết ông "rất vui mừng" trước sự thay đổi suy nghĩ của người dân. Cây cầu là
khôngchỉkếtnốihaicaonguyênmàcònkếtnốimọi
Cầucạncóthểgâytranhcãikhilầnđầutiênđượcđưara, nhưngnỗilolắngcủangườidânđịaphươngdầntanbiến khihọhiểurõdựáncóýnghĩarasaođếnhiệntại.Đángchú ý,việcđitừphíabắcxuốngphíanamnướcPháp,vàtừBắc Âu đến Tây Ban Nha (hoặc ngược lại) trở thành một trải nghiệmdễdàng. Từxaxưa,MassifCentrallàmộtvùngrấtxaxôivớimọi người.Thời điểm đó, người dân thường đi lại bằng tuyến đườngsắtmộtlàn.KhuvựctrungtâmcủaPhápkhôngthể pháttriểndohạtầnggiaothôngkém.
Ngày nay, khi đã gần đến kỷ niệm 20 năm xây dựng, cầu cạnMillauvẫnlàđiểmđếnđầyhứahẹncủagiaothôngvà dulịch.
TheoTràKhánh/VTCNews
ThứSáu,Ngày 06/09/2024
'Ngôi vương’đồng đô la Mỹ bị đe dọa vì
động thái của hàng loạt quốc gia, phương thức giao thương lâu đời nhất cũng ‘lọt vào tầm ngắm’
Nhiềuquốcgia,baogồmNgavàTrungQuốc,đãxâydựng
cáchệthốngthanhtoánriêngđểgiaothươnggiữacáclệnh trừngphạt.Mộtsốchuyêngiachorằngđiềunàycóthểlàm suyyếuthếthốngtrịcủađồngđôlaMỹ.
Các lệnh trừng phạt ngày càng nghiêm ngặt của phương Tây đang đẩy Nga vào thế tiến thoái lưỡng nan. Nhưng Moscowvẫntìmracáchđểduytrìnềnkinhtếcủađấtnước.
CácđốitácthươngmạicủaNgacũngđangtìmcáchtiếptục kinhdoanhvớinướcnàythôngquacáchệthốngthanhtoán thaythếtrậttựtàichínhtoàncầudophươngTâydẫnđầu vớisựthốngtrịcủađồngđôlaMỹ.
Cáccuộcthảoluậnvềphiđôlahóađãthuhútsựchúýtrong nhữngnămgầnđâykhicáclệnhtrừngphạtdophươngTây ápđặtđốivớiNgakhiếncácquốcgiakháclongạivềhậu quảtiềmtàngnếutráiýWashington.
ĐồngđôlaMỹđã“bénrễ”sâuvàohệthốngtàichínhthế giới,vìvậy,hầuhếtcácchuyêngiađềuchorằngđồngbạc xanhkhócóthểbịtruấtngôi.Tuynhiên,cácnềntảngmới đangxuấthiệncóthểlàmsuyyếusựthốngtrịcủanó. Sauđâylàmộtsốhệthốnggiaodịchvàthanhtoánthaythế đangcốgắngphávỡtrậttựthươngmạivàthanhtoándoMỹ dẫnđầu:
sửdụngSPFS.Trongsốnày,159tổchứcthuộcnướcngoài và mức độ sử dụng hệ thống đã tăng gấp đôi so với năm 2022,ngânhàngtrungươngNgachobiết
Vàotháng7,NgavàIran–vốncũngđangchịulệnhtrừng phạt nặng nề – đã hoàn tất các bước để kết nối hệ thống ngânhàngcủahainước,hãngthôngtấnMehrcủaIranđưa tin.ĐiềunàycónghĩalàhệthốngthanhtoánMircủaNga sẽkếtnốivớihệthốngngânhàngShetabcủaIran,chophép 2quốcgiagiaodịchthuậnlợihơn.
sangnhiềuquốcgiahơn,đâycóthểlà
hệthốngngânhàngSWIFT
Cácngânhàngtrungươngđangxemxéttiềnkỹthuậtsố
Cácquốcgiacũngđangtìmcáchpháttriểntiềnkỹthuậtsố củangânhàngtrungương(CBDC).Cácloạitiềnnàytương tựnhưtiềnđiệntửnhưngđượcpháthànhvàhỗtrợbởicác ngânhàngtrungương.
NgânhàngThanhtoánQuốctế
hàngtrungương,đanggiámsátviệcthửnghiệmnềntảng CBDCphụcvụthanhtoánbánbuônxuyênbiêngiới,được gọilàmBridge.
Hệ thống thanh toán liên ngân hàng xuyên biên giới của TrungQuốc,đượcgọilàCIPS,làmộthệthốngthaytếxửlý thanhtoánbằngđồngnhândântệ.
Ra mắt vào năm 2015, tính đến tháng 7, CIPS có khoảng 2.000ngườithamgia,sovới11.000ngườicủaSWIFT
CácnhànghiêncứuBrookingsviếtrằngCIPSđãpháttriển nhanhchóngtrongnhữngnămgầnđây
TheongânhàngtrungươngTrungQuốc,năm2023,CIPS đãxửlýhơn6,6triệugiaodịchvớitổnggiátrịlà123nghìn tỷnhândântệ(17,3nghìntỷUSD),tănggần30%vềgiátrị sovớinămtrước.
UPIcủaẤnĐộđãđượcsửdụngrộngrãi
NgađãthànhlậpSPFSvàMircáchđâynhiềunăm ẤnĐộ–hiệnlàmộtthịtrườngthươngmạiquantrọngcủa Nga–cũngcóhệthốngriêng.
“Cónhữngrủirokhisửdụngcácmạnglướitàichínhtoàn cầu”, Elvira Nabiullina, thống đốc ngân hàng trung ương Nga,trảlờiCNBCvàonăm2018.“Dođó,kểtừnăm2014, chúngtôiđãpháttriểncáchệthốngcủariêngmình”.
Ngađãchuẩnbịứngphóvớilệnhtrừngphạttừnhiềunăm trước, sau những hạn chế thương mại sau khi sáp nhập Crimeavàonăm2014. MộtsốngânhàngNgađãbịcấmkhỏihệthốngthanhtoán SWIFTsaucuộcxungđộtNga-Ukrainanăm2022.Trước đóvàonăm2024,Moscowđãramắthệthốngthanhtoán liênngânhàngdựatrênđồngrúp,cótênlàSPFS.
Giaodiệnthanhtoánhợpnhất(UPI)củaẤnĐộđượcphát triển vào năm 2016 và đang được sử dụng rộng rãi trong nước.
CIPScủaTrungQuốcđangpháttriểnnhanhchóng HệthốngthanhtoánnàyđãvượtrangoàibiêngiớiẤnĐộ. NationalPaymentsCorporationofIndia–đơnvịđiềuhành UPI–đanghợptácvớicáctổchứctàichínhởcácquốcgia khác, bao gồm Pháp, CácTiểu vương quốc Ả RậpThống nhất và Singapore, nhằm thúc đẩy việc sử dụng nền tảng này
EvanFreidin,chuyêngiavềquanhệquốc
Các nhà nghiên cứu tại Brookings nhận định các CBDC nàycóthểđảongượcvaitròtrunggiantiềntệcủađồngđô laMỹvìmấtítthờigianthanhtoánhơn,giúpviệcgiaodịch cácloạitiềntệkhôngphảiđồngbạcxanhtrởnênrẻvàdễ dànghơn.
CácCBDCtíchhợpcảnhắntinvàthanhtoán,khônggiống như các hệ thống hiện tại như SWIFT và hệ thống thanh toánbằngđôlaMỹlớnCHIPS.
Ngathamgiavàotiềnđiệntử
Phương thức thanh toán bằng tiền điện tử này ngày càng cầnthiếtvìngaycảcácngânhàngTrungQuốccũngđang từchốihầuhếtcácgiaodịchvớicácthựcthểcủaNgadolo ngạilệnhtrừngphạttừMỹvàphươngTây
Quaytrởlạivớithươngmạitraođổihànghóa
Khicánhcửagiaodịchbằngtiềnphápđịnhđónglại,Nga hiệnđangtìmcáchgiaodịchbằngtiềnđiệntử. Nếutấtcảcáccáchtrênđềukhônghiệuquả,vẫncònmột phươngpháplâuđờikháclàtraođổihànghóa.
Tổng thống Nga Vladimir Putin đã tuyên bố vào tháng 7 rằngNgaphảinắmbắtthờicơđểtạorakhuônkhổpháplý chotàisảnkỹthuậtsố,vìchúngngàycàngđượcsửdụng nhiềuđểthanhtoánquốctế.
Vàotháng8,ReutersđưatinrằngNgavàTrungQuốcđang cókếhoạchkhôiphụchoạtđộngtraođổihànghóađểtránh lệnhtrừngphạtcủaphươngTây
Các thỏa thuận trao đổi có thể diễn trong lĩnh vực nông nghiệp,sớmnhấtvàomùathunămnay.
Hainướcnàyvốnđãthựchiệntraođổihànghóatrongthời kỳLiênXô vàvàinămsaukhikhốinàysụp đổ.Vàothời điểmđó,TrungQuốclàđốitácthươngmạiquantrọngcủa Nga.
TheohãngthôngtấnnhànướccủaNgaRIANovosti,tháng 8/2022,Afghanistan cũng đã thảo luận về hoạt động trao đổihànghóavớiNga,gồmđổidầuthôcủaNgađểlấynho khô,khoángchấtvàthảodược.
Nămngoái,Pakistanđãchophéptraođổimộtsốhànghóa cụthểvớiNga.
Năm2019,TrungQuốcđãđổinhiềusảnphẩmvàdịchvụ, baogồmtàinguyênthiênnhiênvàthiếtbịquốcphòng,để thuvềdầucọtrịgiá150triệuUSDtừMalaysia.
TheoBI
Những bên tham gia dự án bao gồm Trung Quốc, Hồng Kông(TrungQuốc),TháiLan,CácTiểuvươngquốcẢRập ThốngnhấtvàẢRậpXêÚt.DựánnàydoBắcKinhdẫn đầukhinướcnàyđãtriểnkhaiđồngnhândântệkỹthuậtsố. YVân
NhịpSốngThịTrường
Ngôinhàcuốicùngđãđượctrangtríxong, vànókhiếntôithựcsựngậptrànhạnhphúc saukhiở1thờigian.
Thiếtkếthứ1:Chọngạchsángmàucho sànnhà
Khisửanhà,tôithựcsựmaymắnkhichọn được gạch sáng màu cho sàn nhà. Nhiều ngườibạncủatôitrangtrívàvềcơbảnhọ chọnsàngỗhoặcgạchnhẹchosànnhà.
Nhữngkiểuthiếtkếsànnàythựcsựrấtđẹp và cũng có thể tạo thêm cảm giác sang trọng. Nhưng sau khi tìm hiểu nhiều trên mạng,tôithấyrằngcảsàngỗvàgạchlátnhẹ đềukhôngổn.
Sàngỗvàgạchcóánhsángdịurấtkhólàm sạchvàcóthểchứabụibẩn.
Vìthếtôilàmgạchbóngnhiềungườikhông thích,nhưngsaukhithựcsựlàmgạchbóng, tôithấygạchbóngthựcsựrấtthiếtthực.
-Sovớisàngỗ,gạchmenbóngcótínhthực tếhơnvàcótuổithọcaohơn;
- So với gạch thông thường, gạch bóng dễ lauchùihơnvàkhôngbámbụibẩn.
Vì vậy, sau khi chọn được gạch bóng cho sànnhà,tôithựcsựrấtvuimừng!
Thiết kế thứ 2: Chọn sơn latex cho
tườnThiết kế tường cũng là khu vực quan trọngnhấtcủangôinhà.
Nếu tường không được làm bằng vật liệu trang trí tốt, nó có thể ảnh hưởng đến trải nghiệmlưutrúvàgâykhókhănchoviệcvệ sinh.
Tôi lo lắng tường sẽ bị ố vàng nên tôi dự định làm giấy dán tường. Nhưng những ngườibạnbiếttrangtrínóivớitôirằnggiấy dántườngkhôngchỉđắttiềnmàcòncầnrất nhiều keo khi dán. Keo dán là thứ bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi formaldehyde, có thểảnhhưởngđếnsứckhỏecủabạn.
Tôithườngcótrínhớkémvàthườngquên tắtđèn.Vìthếsaukhilắploạiđèncảmbiến này,nósẽtựđộngsángvàtắtngaykhicó ngườiđingangqua.
Và tôi cũng lắp một công tắc chính ở lối vào. Khi ra hoặc vào cửa, tôi thường chỉ cầnnhấncôngtắcchính.
Thiếtkếthứ5:Cửasổđảongược
Ngày nay, nhiều đồ trang trí trong nhà thíchthiếtkếtừcửađếncửa.
So với giấy dán tường, việc sử dụng sơn latextrêntườngkhôngchỉtiếtkiệmchiphí mà còn loại bỏ được vấn đề về formaldehyde.
Thiếtkếthứ3:Mócngoàicửaravàog
Ngàynay,nhiềungườitrẻvềcơbảnlàhay gọi đồ ăn mang về. Tôi cũng gọi đồ ăn ba bữamộtngày
Vìvậy,khicảitạonhà,tôiđãđặcbiệtthiết kếmộtmóctreonhỏbênngoàicửaravào. Chiềucaocủamócthườngcaokhoảng1,5 mét. Chiều cao này nhìn chung nằm ngoài tầm với của trẻ em và cũng rất thuận tiện chochúngtalấyđồ.
Nhiều người bạn đến nhà tôi đều nói rằng saukhilắpchiếcmócnàyvàocửaravào,đồ ănmangđicóthểđượctreotrựctiếplênđó. Thiếtkếnàyquáthôngminh.
Thiếtkếthứ4:Tủgiàylốivàodùnglàm đèncảmbiến
Khitrangtrínhà,tôisuynghĩrấtnhiềuvềvị trícủalốivào.
Vìvậy,tườngnhàtôivẫnđượcthiếtkếbằng sơnlatex.Dùsơnlatexcóbịbẩncũngcóthể lausạch. Cuốicùng,chúngtôiquyếtđịnh
Khinhàtôiđượcsửasanglại,tấtcảcửasổ trongnhàtôiđềuđượcthaythế.Tuynhiên, saukhithaythếnhữngchiếccửanhômcầu bịhỏng,tôiđãcốtìnhthiếtkếtừngbộcửa sổcóthểđảongược.
an toànvàảnhhưởngđếnkhảnăngthônggió. Vì thiết kế từ trên xuống
Nhưngvớithiếtkếđảongược,cửasổvềcơ bảnchỉmở45độmỗilần,điềunàycóthể làm tăng lưu thông không khí. Hơn nữa, cáchmởnàycònantoànnênbạncũngcó
Khi trang trí ngôi nhà của mình, nếu bạn không biết nên chọn những thiết kế nào, bạn có thể thử những thiết kế thiết thực được chia sẻ hôm nay Chúng không chỉ tiếtkiệmchiphímàcòntrởnênthúvịkhi bạnsửdụngchúngnhiềuhơn.
TheoNhậtAnh
ThứSáu,Ngày 06/09/2024
Cóngườinóirằngnếugặpaimuahàngxôi venđườnggọitênxôilúathìắtlàngườiHà Nội dù thành phần chính lại là ngô nếp bung.
NhàvănBăngSơntrongcuốn''Thúănchơi người Hà Nội'' từng đề cập nhiều nơi gọi xôi ngô là ngô bung, xôi bắp, chỉ riêng ngườiHàNộigọilàxôilúa.
Xôi lúa là thức quà dân dã được nhiều người yêu thích. Ảnh: Bùi
Tại sao xôi lúa Hà Nội lại có ngô?
trongphầncácmónxôicóhướngdẫncách làm ''Xôi lúa bung'' và gọi tên ''lúa ngô'', ''lúa''ýchỉngônếptrắng.
Sách cũng chỉ rõ, lúa ngô tính ôn, lúa ngô nếp ăn chóng tiêu hơn ngô tẻ. Ngô tẻ hay bung lẫn với đậu đen. Hiện nay, nhiều ngườidânlàngTươngMaivẫngọicâyngô làcâylúa,bắpngôlàbắplúa,cònlúa(gạo) thìgọilàthóc.
Một số giai thoại cho rằng, sở dĩ gọi chữ ''lúa''thayngô,bắpbởitừ''ngô''ngàytrước tránhdùngbởikiênghúydotrướcnăm280, ởmiềnNamTrungQuốccómộtnướcnhỏ gọilànướcNgô.
choítmắmđảođều.Xớixôilúađãtrộnđậu vào bát rồi rưới mỡ chưng hành trộn. Còn hành phi ngày nay thì phi giòn vàng ruộm vớt ra để riêng, khi ăn mới rưới mỡ hành
Theo những người bán hàng xôi lúa kỳ côngnhấtlàởkhâungâm,luộckỹvớinước vôi cho hạt ngô nếp khô nẩy phôi và bong mày.Sauđólạiluộcvàinướcchobớtmùi vôi. Cuối cùng đổ ra mẹt cho ráo nước rồi chàbằngtrônbátchotrócvỏ,rửasạch,trộn với gạo nếp đã ngâm
xôi2lầnlửalàbíquyếtgiúphạtxôivàhạt ngôquyệnvàonhau.
Xôi lúa hấp dẫn bởi gói trọn mọi hương thơm, sắc vị bởi vẻ ngoài màu hoàng yến, màu vàng chanh bùi bùi từ đậu xanh, hạt ngô phớt trắng đã nhừ xen kẽ hạt xôi nở căngmọngdẻomềm,chútphôingôsầnsật, hànhphithơmlừng,giònrụm.
Trong cuốn ''Ẩm thực tu tri: Sách dạy nấu ăn đủ ba cách Ta - Tàu -Tây'' do Tân dân Thư quán xuất bản năm 1930 tại Hà Nội
Cuốnsáchdạynấuăn''Thếvịtânbiên''xuất bản1925intạiHàNộitrongtrang18ghirõ: ''Lúangô(bắp)gồmcóthứ(ngô)nếptrắng và ngô tẻ vàng, thứ nếp bổ gần bằng gạo nếp,thứtẻbổítmàlâutiêu,mùingọt,tính ôn. Cách dùng: Nướng, rang, luộc, bung vớiđậuđenchobớtnóng,làmbỏng''.
Theolốicổtrongsách''Ẩmthựctutri'',các bà các mẹ ngày xưa thường đem ninh lúa ngô nếp (trắng) với ít nước vôi trong. Khi lúangôbongmàyđổrađểnguộibớtrồixát kỹ đãi sạch và trộn với gạo nếp (đã ngâm) vàchovàochõđồnhưđồxôivậy Đậuxanh cũngngâm,đồchín,giãnhỏ,nắmtừngnắm rồi lấy dao cắt hớt mỏng trộn cùng xôi lúa chín. Riêng phần hành phi ngày trước làm khác:Hànhkhôtháimỏngchưngmỡnước,
Hiện nay, hầu như mọi góc phố ở Hà Nội đềucóhàngxôivớinhiềulựachọnchothực kháchnhưxôixéo,xôilạc,xôivò,xôigấc... nhưng những người cũ vẫn luôn quen gọi góixôilúabởisựdândã,chắcbụngchobữa sáng.
Ngàycàngnhiềungườikhôngcógiường trongphòngngủvớilýdobấtngờ
Trong thiết kế truyền thống, về cơ bản chúng ta chọn một chiếc giường đôi bình thường. Tuy nhiên, khi mức sống của chúngtangàycàngđượccảithiện,dầndần, mọi người không còn đặt giường trong phòngngủnữa!
Nhược điểm của việc đặt giường trong phòngngủlàgì?
Khithiếtkếbốtríphòngngủ,vềcơbảnbạn sẽ đặt một chiếc giường trong phòng ngủ. Tuy nhiên, thực tế việc đặt một chiếc giườngcórấtnhiềunhượcđiểm.
Hãyđểtôichiasẻvớibạnbêndưới,vàbạn sẽhiểusaukhiđọcnó.
Nhượcđiểm1:Chiếmkhônggiantrong nhà
Nếubạnđặtmộtchiếcgiườngtrongphòng ngủ, vì chiếc giường lớn hơn sẽ chiếm nhiềukhônggianhơnvàkhiếnphòngngủ trôngchậtchội.
Nếukhônggianphòngngủbịhạnchế,điều này có thể ảnh hưởng đến tính linh hoạt trong cách mọi người di chuyển quanh
phòngvàsắpxếpcácđồnộithấtkhác
Nhượcđiểm2:Ảnhhưởngtớicáchbàitrí phòngngủ
Vị trí của giường cũng có thể có tác động đến cách bố trí và chức năng của phòng ngủ.
Ví dụ, nếu giường được đặt ở vị trí không hợplý,nócóthểchặnlốivàocửasổhoặc cửaravào,ảnhhưởngđếnhệthốngthông gióvàánhsáng.
Hơnnữa,hướngđặtgiườngkhôngphùhợp vớicấutrúccủacănphòng,cóthểdẫnđến việctậndụngkhônggiankhôngđủvàgây lãngphí.
Phòngngủkhôngcógiườngnênthiếtkế thếnào?
Nếubạnkhôngcógiườngtrongphòngngủ thì việc thử thiết kế sàn có thể là một lựa chọnthúvịvàsángtạo.
Thiếtkếsàncóthểmanglạinhiềulợiíchvà phongcáchđộcđáochophòngngủ.
Sở dĩ chúng ta không đặt giường trong phòngngủmàthiếtkếtheotầng,chủyếulà
vìthiếtkếtheotầngcónhiềuưuđiểm..
Ưuđiểm1:Độthoảimáicao
Lýdonênlàmsàntrongphòngngủlàvìsàn cóthểmanglạikhônggianngủrộngrãivà thoảimái.
Sovớimộtchiếcgiườngtruyềnthống,một chiếc giường có thể chiếm một phần diện tích toàn bộ căn phòng, tạo ra không gian ngủrộnghơn. Bạn có thể điều chỉnh kích thước và hình dạng của bệ theo nhu cầu và sở thích của mình để phù hợp với
cáchtrangtríkhácnhau.
Ưu điểm 2: Tăng không gian lưu trữ trongphòngngủ
Thiếtkếsànđượcsửdụngtrongphòngngủ vìthiếtkếnàylàmtăngkhônggianlưutrữ trongphòngngủ.
lưutrữnhiềuvật dụngkhácnhauvàtậndụnghiệuquảkhông giantrongnhà. Ưu điểm 3: Được thiết kế thành khu đa chứcnăng
Thiếtkếmộttầngtrongphòngngủcũngcó thểtạoramộtkhuvựcđachứcnăng.
Saukhithiếtkếsànnhà,ngoàichỗngủbạn cóthểđặtnhữngchiếcđệmsofahoặcđệm lótdướisànđểbiếnnó
bàntrangđiểm. Phầndướicùngcủasàncóthểđượcthiếtkế
đọcsách,thưgiãnhaytròchuyệncùngbạn bè. Điềunàyđặcbiệtquantrọngđốivớinhững ngôi nhà nhỏ hoặc những ngôi nhà có không gian hạn chế, vì nó có thể giúp giữ nộithấtngănnắpvàgiảmsựtíchtụcủasự bừabộn.
ThứSáu,Ngày 06/09/2024
Ưu điểm 4: Tăng tính phân lớp cho khônggian
Bằngcáchnângcaomặtbằng,bụctạorasự phânchiathịgiácgiúplàmphongphúvàđa dạnghóakhônggian.
Ví dụ, bố trí một tầng trong phòng ngủ có thểtáchbiệtrõràngcáckhuvựcchứcnăng và cũng làm tăng tính ba chiều của không gian.
Ưuđiểm5:Thoảimáihơn
Phòng ngủ được thiết kế có sàn giúp sinh hoạt thoải mái hơn. Mọi người có thể trải thảm, chiếu hoặc đệm trên sàn nhà để tạo thêmcảmgiácmềmmại,ấmcúng.
Ngàynay,nhiềungườikhôngcònsửdụng bàn ăn truyền thống nữa mà sẽ thay thế bằngnhữngbànănkiểumớihơn.
Tại sao người ta không mua bàn ăn truyềnthốngnữa?
Ngàynay,nhiềungườitheođuổicảmgiác caocấpkhitrangtrí.
Dù là bàn ăn hay những món đồ nội thất khácthìkhimọingườichọnbànănđềusẽ chọnmộtchiếccóhìnhthứcđẹphơn.
Tôiđãđếnthămrấtnhiềunhàvàcuốicùng pháthiệnrarằngbànănphổbiếnnhấthiện naylàbànănkếthợpvớiđảobếp,haycòn gọilàbànđảo.
Sởdĩkiểubànkếthợpđượcưachuộngchủ yếulàvìchúngcónhiềuưuđiểm:
1.Nhiềukhônggianlưutrữ
Khônggiốngnhưbànăntruyềnthống,bàn đảocókhônggianlưutrữdồidàovàcótính ứngdụngcao.
Tủđựngđồcóthểđặtdướiđảođểđựngđồ, dễdàngtăngkhônggianchứađồtrongbếp, mặt bếp cũng tương đối rộng rãi nên việc đặtđồđạcthuậntiệnvàthiếtthựchơn.
Loại bàn ăn này thực tế tiết kiệm không gian hơn bàn ăn truyền thống và phù hợp hơnvớinhữngcănhộnhỏ.
3.Thiếtkếthânthiện
Có một lý do quan trọng khác khiến mọi ngườichọnnềntảngđảo,đólàthiếtkếcủa bànđảothânthiệnvớingườidùnghơn.
Mặcdùbànănlàmtừnhữngchấtliệunày
được sử dụng rất phổ biến nhưng dần dần
ngườitakhôngcònsửdụngnữa,chủyếulà donhữngnhượcđiểmsau.
1.Chứcnăngđơngiản
Trướcđây,bànănđượcmọingườisửdụng đều có kiểu dáng thông thường như kính, gỗhoặcđáphiến. Nhiềungườibạncủatôikhôngmuabànăn truyền thống, chủ yếu vì chức năng của chúngtươngđốiđơngiản.
Trước đây, khi sử dụng bàn ăn truyền thống,nóchỉcóthểdùngđểngồiăn.Sovới bàn ăn hiện nay thì chức năng tương đối đơngiản.
Chính vì nhiều người hiện nay theo đuổi công năng khi lựa chọn bàn ăn nên nhiều
Ngàycàngcónhiềungườikhôngcòn muabànănởnhànữa,lýdocũngrấtthuyếtphục Khichọnbànăn,bạnkhôngnênchọnbàn quá lớn, nếu kích thước quá lớn sẽ chiếm nhiềudiệntích.
ngườikhôngchọnbànăntruyềnthống.
2.Ngoạihìnhcũkỹ
Ví dụ: Nếu bạn có ý định mua bàn ăn thì chọn loại bằng đá phiến hoặc bàn ăn bằng gỗ nguyên khối, đừng chọn bàn ăn bằng kínhcũ.
Loạibànănnàykhôngchỉkémthẩmmỹvề hìnhthứcmàcònkhólauchùi,dễđểlạidấu vântayvàbámbụibẩn.
3.Chiếmkhônggian
Mặcdùnhữngchiếcbànlớnvàdàiphổbiến hiệnnaycóthểchứađượcnhiềungườihơn nhưngchúngthựcsựvôdụngkhisửdụng. Vì chiếm quá nhiều diện tích sẽ khiến không gian trong nhà trở nên rất chật hẹp, ảnhhưởngđếnhạnhphúcgiađình.
Kiểu bàn ăn nào đang được ưa chuộng hiệnnay?
Nếubạnmuốntăngkhônggianlưutrữ,tốt nhấtnênchọnmộtbànđảo,thiếtthựchơn bànăntruyềnthống.
2.Thiếtkếbiếndạnglinhhoạt
Sovớibànăntruyềnthống,bànđảocóthiết kếlinhhoạthơn.
Bànđảomàchúngtôisửdụngkhôngchỉcó thểkéoramàcòncóthểgắnvào.Nócóthể được rút ngắn hoặc kéo dài để tiết kiệm khônggian. Thông thường khi nhà có nhiều người chỉ cầnkéobànănra,nếuítngườichỉcầnđẩy bànănvào.
Các thiết kế đảo ngày nay thường lắp đặt cácổcắmđườngrayởbêncạnh,cóthểcắm các thiết bị điện và cũng có thể dùng làm quầybar
So với các mẫu bàn ăn thông thường, bàn đảothựctếvàtiệndụnghơn. 4."Ngoạihình"ưanhìn Ngày nay, ngày càng có nhiều người lựa chọnbànănkiểubànđảo,chủyếulàvìvẻ đẹpcủachúng. Chínhvìvẻđẹpvàsựtiệnlợicủabànđảo mànórấtđượcnhiềungườiyêuthích! TheoNhậtAnh
Nói chung, các bàn đảo được làm bằng đá phiến và gỗ nguyên khối, không chỉ trông đẹp mắt mà còn có thể phù hợp với nhiều phongcáchtrangtrínhàcửa.
ThứSáu,Ngày 06/09/2024
Sự thật bất ngờ về món trứng bắc thảo: Thực phẩm "kinh dị" hay giàu dinh dưỡng?
Trứngbắcthảo,mónănđượcnhiềungườiyêuthíchnhưng lại bị CNN xếp vào danh sách "Những món ăn khó nuốt nhấtthếgiới".Sựthậtvềmónănnày?Liệutrứngbắcthảo cóthựcsựgâyhạichosứckhỏenhưlờiđồn?.
Không biết có bao nhiêu người yêu thích món trứng bắc thảotrộn?GiađìnhchịLưu(ChiếtGiang,TrungQuốc)là mộttrongsốđó.
Buổitối,chịLưughésiêuthịmuavàiquảtrứngbắcthảovề trộnvớiớtxanh.Vừaănđượcvàimiếng,chịthấyvịhơilạ. Chịnghĩchắcdochonhiềugiấmnêncảnhàcũngkhôngđể ý.
Thếnhưng,khônglâusaubữatối,chịLưu,ngườiănnhiều trứngbắcthảonhấtbắtđầusốt,tiêuchảy,nônmửa.Thân nhiệtchịlênđến39,2độC.Nhữngngườicònlạitronggia đình cũng lần lượt xuất hiện triệu chứng đau bụng, tiêu chảy
Trênmạnglantruyềnthôngtintrứngbắcthảocóchứachì dễgâyngộđộc.Liệuđâycóphảinguyênnhânkhiếncảnhà chịLưuphảinhậpviện?
Trứngbắcthảo-Từnguồngốcđếngiátrịdinhdưỡng
TrứngbắcthảolàmónănđượcngườidânchâuÁnóichung đặcbiệtyêuthích.Tuynhiên,ởÝ,trứngbắcthảobịđánh giá là món ăn không phù hợp với con người. Trước đó, CNN thậm chí còn xếp trứng bắc thảo vào danh sách "Nhữngmónănkhónuốtnhấtthếgiới".
Mộtsốngườinướcngoàichorằng,sởdĩtrứngbắcthảocó màuđenlàdođểquálâunêncòngọilà"trứngthiênniên kỷ","trứngthếkỷ".
Thực tế, màu sắc đặc trưng của trứng bắc thảo được hình thànhdoproteintronglòngtrắngtrứngkhibịthủyphânsẽ giải phóng ra hydro sunfua. Sau khi thẩm thấu, hydro sunfuasẽphảnứngvớicácnguyêntốsắtvàkẽmcótrong lòng đỏ trứng, tạo thành chất có màu. Nếu thời gian ướp ngắn, trứng bắc thảo sẽ có màu vàng kim. Nếu ướp lâu, proteinsẽchuyểnsangmàunâusẫm.
TheoĐôngy,trứngbắcthảocóvịchát,tínhhàn,khôngchỉ cótácdụngthanhnhiệt,giảiđộc,trịtáobónmàcòncóthể giảiđộc.Còntheocácchuyêngiadinhdưỡng,sovớitrứng gà,trứngvịttươithìgiátrịdinhdưỡngcủatrứngbắcthảo khônghềthuakém.
Proteintrongtrứngbắcthảosaukhiđượcướpđãcósựbiến đổinhưngkhôngbịhaohụtquánhiều.Hơnnữa,proteinbị
kiềm phân giải thành các axit amin nên khả năng hấp thụ proteincủacơthểcũngsẽmạnhhơn.
Tuysovớitrứngtươi,hàmlượngvitaminB1,vitaminB2 trongtrứngbắcthảocógiảmđinhưngdođượcngâmtrong dung dịch kiềm, hàm lượng khoáng chất trong trứng bắc thảosẽcaohơn.Đặcbiệtlàhàmlượngcanxicaohơngần 10 lần so với trứng tươi, lượng chất béo cùng tổng lượng calođềugiảm.
Nguycơngộđộcchìtừtrứngbắcthảo
Trứng bắc thảo truyền thống khi ướp cần cho thêm bột hoàng đơn, tức chì oxit, thuộc loại kim loại nặng. Nếu ăn quánhiềusẽdẫnđếncaohuyếtáp,thiếumáu,thậmchícó thểkhiếnphụnữmangthaisảythai,ảnhhưởngđếntrítuệ củatrẻ.Đâycũnglàlýdokhiếntrứngbắcthảothườngbị gánchocáimác"thuốcđộcmãntính".
Tuynhiên,cùngvớisựtiếnbộcủakhoahọckỹthuật,hiện naycácnhàsảnxuấtuytínđềuápdụngcôngnghệkhông chìkhiướptrứngbắcthảo.Ngườitasửdụngđồngsunfat, kẽmsunfat…đểthaythếchìoxit,giúpgiảmthiểuđángkể hàmlượngchìtrongtrứngbắcthảo.
BSVươngLỗi(PhóKhoaDinhdưỡng,Bệnhviệnthứnhất trựcthuộcĐạihọcChiếtGiang,TrungQuốc)chobiết,hiện nay mọi người "khiếp sợ chì", nhưng thực ra cơ thể con ngườicầnmộtlượngchìnhấtđịnh.Chìcũngcótrongthực phẩm hàng ngày với hàm lượng rất nhỏ. Trứng bắc thảo được sản xuất theo công nghệ không chì cũng giống như cácloạithịt,cáthôngthường.Chỉcầnkhôngănquánhiều thìsẽkhônggâyảnhhưởngđếnsứckhỏe.
Câuhỏiđặtralà,nếuăntrứngbắcthảokhôngbịngộđộc chìthìtạisaogiađìnhchịLưuởđầubàilạiphảinhậpviện?
Cẩntrọngngộđộcthựcphẩmtừtrứngbắcthảo Thựcchất,trườnghợpcủagiađìnhchịLưulàdochấtlượng trứnggiacầmbanđầugâyra.TrứngbắcthảomàchịLưu muađãbịnhiễmkhuẩnsalmonella.Làvikhuẩngâybệnh từthựcphẩm,salmonellacómặtởkhắpmọinơi,cóthểlây nhiễmvàotrứnggiacầmquaphân.Ngaycảlòngtrắngvà lòng đỏ được bao bọc bởi vỏ trứng cũng có thể bị nhiễm khuẩnquabuồngtrứnghoặcvỏtrứng. Trongcuộcsống,phầnlớnmọingườiđềuăntrứngbắcthảo trực tiếp sau khi trộn. Quy trình chế biến cũng không thể tiêu diệt hoàn toàn vi khuẩn salmonella. Do đó, vi khuẩn salmonellacósẵntrongtrứngvàvikhuẩnxâmnhậptrong quátrìnhchếbiếnđềukhôngthểbịtiêudiệthết.
Mộtkhiănphảitrứngbắcthảonhiễmkhuẩnsalmonella,vi khuẩn sẽ sinh sôi nảy nở trong cơ thể và gây ra các triệu chứng ngộ độc. Do đó, mọi người trước khi ăn trứng bắc thảo,tốtnhấtnênhấpởnhiệtđộcaođểtiêudiệtvikhuẩn salmonella.
kháng viêm, chống oxy hóa, giảm nhẹ các chứng nóng trong,hươngvịđặctrưngcònkíchthíchtiêuhóa,điềuhòa khẩuvị.Tuynhiên,dùtốtđếnđâu,khimuatrứngbắcthảo, ngườitiêudùngcầnlưuý4điểmmấuchốtsau:
1.Muaởnhữngcơsởuytín
Ngườitiêudùngnênmuatrứngbắcthảoởnhữngcơsởuy tín.Nênlựachọnnhữngcơsởkinhdoanhcóđăngkýquản lý,đầyđủgiấytờ.Chúýđếnngàysảnxuất,hạnsửdụngvà thờigianbàybánsảnphẩm.
Nhiệtđộthấpsẽảnhhưởngđếnhươngvịvàmàusắccủa trứngbắcthảonênkhôngbảoquảntrongtủlạnh.Nênbảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Trứngbắcthảosaukhibócvỏdễsinhvikhuẩn,tốtnhấtnên ănhếttrongvòng2tiếng. 2.Bảoquảnởnhiệtđộthường
Hàmlượngnatritrongtrứngbắcthảolà542mg/100g,gấp khoảng5lầnsovớitrứngvịttươi.Dođónênănkhôngquá 2quảtrứngbắcthảomỗituần.
4.Trứngbắcthảokhôngchìvẫncóchì
3.Hàmlượngnatricao Trứngbắcthảodùđượcdánnhãn"khôngchì"nhưngvẫn chứamộtlượngchìrấtnhỏ.Nhữngđốitượngnhạycảmvới chì như người già, trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnhmãntính,đặcbiệtlàngườicóthểchấtyếunhưmắc bệnhcaohuyếtáp…khôngnênănnhiềutrứngbắcthảo.
Trứngbắcthảolàmónănđộcđáo.Khiăn,khôngítngườilo lắng về vấn đề "chì". Tuy nhiên, chỉ cần mọi người mua trứngbắcthảođạttiêuchuẩnquốcgia,đượcsản xuấtbởi cáccơsởkinhdoanhhợppháp,đượcbàybántạicáccơsở uytínthìhoàntoàncóthểyêntâm.
5 loại gia vị là “bậc thầy” thải độc, đốt cháy mỡ thừa: Vào bếp là thấy ngay
Biếttậndụngthìngaycảnhữnggiavịquenthuộctrongbếpcũngcóthểgiúpbạngiảmcân, thảiđộccơthể.
Ngoàiviệctạonênhươngvịchocácmónăn,mộtsốloạigiavịcònmanglạinhiềulợiích sứckhỏe,hỗtrợgiảmcân.Theocácchuyêngiadinhdưỡng,đólàdođặctínhgiảiđộc,tăng nhiệtvàchốngviêmcủachúng. Khibổsungvàochếđộănuốnghàngngày,nhữnggiavịnàycảithiệnhoạtđộngtraođổi chất,kiểmsoátcơnđóivàgiảmlượngmỡtíchtụ,nhấtlàởvùngbụng.Cùngvớihiệuquả ngăn mỡ nội tạng tích tụ, giảm mỡ máu, kháng viêm nhờ chất chống oxy hóa và nhiều khoángchấtkhác.Đồngthờităngnhiệtcơthể,thảiđộcthôngquabàitiết.
Trongđóphảikểtới5loạigiavịquenthuộc,hầunhưcănbếpnàocũngcónhưngkhông phảiaicũngbiếttậndụngnhư:
1.Tiêuđen
Hạttiêuđenrấtgiàumangan,cóthểtăngcườngtraođổichất.Nócũngcóthểcảithiệnchức năngtuyếngiápgiúptănghiệuquảgiảmcân,điềuchỉnhnộitiếtđểthảiđộccơthể.Đặcbiệt, tiêuđencóchứamộthợpchấtmạnhmẽđượcgọilàpiperinegiúpngănngừasựhìnhthành cáctếbàomỡmới.Nócònlàmgiảmaxítbéo,triglycerides,phospholipidsvàgiảmmức cholesterolxấu,tăngmứccholesteroltốttrongcơthể.
dùng quế gairm cân hiệu quả và
4.Gừng
Loạigiavịquenthuộcnàychứahợpchấtgingerolvàshogaolhỗtrợrấttốtchoviệcgiảm câncũngnhưthảiđộc.Gingerolthúcđẩychuyểnhóa,tạoratácdụngsinhnhiệttrongcơthể nênđốtmỡbụngrấttốt.CònshogaolsẽlàmtăngđộPHtrongdạdày,hỗtrợhệtiêuhóahoạt độngtốthơn,ứcchếquátrìnhtíchtụmỡvàđẩymạnhphânhủychấtbéo,tăngcườngthải độc.
Nó cũng chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ và các chất chống viêm cùng tạo điều kiện thuậnlợichoviệcloạibỏchấtlỏngvàđộctốtíchtụ.Gừngcóđadạngcáchdùngnhưng giảmcânvàthảiđộchiệuquảnhấtlàuốngtràgừngkhôngđường.
2.Ớtcay
Ănớtsẽkhiếnnhiệtđộcơthểtăngnhẹ,gâyđổmồhôi,tăngcườngtraođổichấtnênhỗtrợ giảmcâncũngnhưthảiđộccơthể.Đốivớigiảmcân,vịcaynóngtừchấtcapsaicincótrong quảớtgiúpđốtcháylượngmỡthừatrongcơthể,thúcđẩyquátrìnhtraođổichấtvàđốtcháy nănglượnghiệuquả.
3.Quế
Quế là một trong những loại gia vị đốt cháy chất béo và thải độc cơ thể hàng đầu. Các nghiêncứucũngchỉrarằngnócóhoạtchấtgiúpđiềuhòalượngđườngtrongmáu,giảmmỡ nộitạng.Cáchgiảmcân,thảiđộc)tốtnhấtvớiquếkhôngphảinấuănmàlàdùngphađồ uống(khôngthêmđường)hoặcnhấmnhápnhưmónănvặt. Đểgiảmcânvàthảiđộc,bạncóthểdùngnghệtươi
Cáchănhạttiêuđentốtnhấtchogiảmcânlàkếthợpvớicácloạigiavịkháccóvịcayhoặc vớinghệ.Nócóthểđốtcháycalongaytrongbữaăn,thậmchícảlượngcalodưthừanhiều giờsaukhiăn.Ngoàira,lớpngoàicủahạttiêuđenchứacácchấtdinhdưỡngthựcvậtcó khảnăngkíchthíchsựphânhủycáctếbàomỡnênđừngbỏphầnnày Ănớtcaycũngứcchếsựthèmăntựnhiênvìnókéodàicảmgiácnovàkiềmchếsựthèm ăn,nhấtlàvớiđồngọtvànhiềudầumỡ.Docapsaicinhoạtđộngtrênvùngdướiđồi,phần nãokiểmsoátcảmgiácđóivàno.Nhưngchỉnênsửdụngớtởmứcđộvừaphải,cũngkhông nênănquánhiềuớt,quácaytrongmộtlần,đặcbiệtlàkhibụngđói.Bởivìnócóthểgây kíchứnghệtiêuhóavànhiềuphảnứngtiêucựckhác.Nênhạnchếănhạtớtvàkhôngăn nhiềuớtvàobuổitối. Bảnthânquếlàmtăngsinhnhiệtchocơthểnênđẩynhanhquátrìnhtiêuhoátraođổichất
bộtnghệ,
nghệ…Nhưng dùngtinhbộtnghệđượccholàhiệuquảnhất,ngaycảvới
cònngănchặnsựhìnhthànhcácmạchmáumớitronglớpmỡ,khiếnnókhôngthểpháttriển thêmđược,từđógiúpgiảmcânhiệuquả.
Ngoàira,cácpolyphenolcótrongnghệcòncótácdụngđốtcháychấtbéodưthừa,thảiđộc cơthể.Nghệcũngrấttốtchoviệcbảovệdạdày,tăngcườngsứckhỏetimmạchvànãobộ, làmđẹpdavàtóc…
Châu Tấn và mỹ nhân đẹp nhất thế giới có chung
"vũ khí bí mật" bán đầy ở chợ giúp da láng bóng, trắng hồng
Cùnglànhữngnữthầnnổitiếngvềsắcđẹp,ChâuTấnvà Nana là những cái tên luôn chễm chệ trên các bảng xếp hạng nhan sắc tại thị trường mà họ đang hoạt động. Nếu như Châu Tấn nổi danh với biệt hiệu "nàng thơ phương Đông"cùngvẻđẹpkhôngtuổiởngưỡngU50thìNanavẫn thườngđượcgọilà"mỹnhânđẹpthếgiới"dùKbizcóvô vànsắcvócrựcrỡ.Tuygiữa2ngườiđẹpnàycócáchbiệtvề
tuổitácnhưngởhọcócùng1điểmchung trongbíquyếtchămsóclàndakhoẻđẹp của mình, nhờ vào 1 loại nguyên liệu quenthuộcchínhlàdầuolive.
Với Châu Tấn, do thời mới vào nghề minh tinh này có vóc dáng khá mũm mĩm,vìthếsaukhithựchiệnchếđộgiảm cânquyếtliệtlàndacủacôítnhiềucũng đãbịảnhhưởng,trởnênkémsắchơnlúc ban đầu.Theo công thức của nàng Hoa đán,côđãápdụngphươngthứclàmđẹp vớidầuolive2buổi/ngày
Vào buổi sáng Châu Tấn dùng 1-2 giọt
sử dụng dầu olive để massagetoànthângiúpdasănchắc.Nhờ kiêntrìthựchiệnphươngphápnàyChâu Tấnđãcólạilàndacăngmịn,hồnghào, hạnchếnếpnhănnhưhiệntại.
Đối với Nana, mỹ nhân này còn yêu chuộngdầuoliveđếnmứcsửdụngnóđể làm đẹp từ đầu đến chân, với tận 4 phươngphápkhácnhau: Thứ nhất, dùng dầu olive để tẩy trang: Vàobuổisáng,côlấymộtítdầuolivexoa đềuvàmassagelênmặt,sauđómớitiếp tụcrửalạibằngsữarửamặtnhưbìnhthường.
Thứhai,dùngdầuolivedưỡngẩmtoànthân:Cũnggiống nhưChâuTấn,Nanadùngdầuoliveđểmassagetừmặtđến body Ápdụngphương
Thứ4,dùngdầuolivedưỡngmóng:Vớicáchlàmđẹpnày, Nana nhỏ vài giọt olive vào bát nước nóng, sau đó ngâm móngtaytrongbáttừ5-10phútđểmóngchắckhỏe,trắng sáng,hếtúavàng. Côngdụngcủadầuolive
Dầu olive chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho việc làm đẹp,từchấtchốngoxyhóađếncácloạivitamincótácdụng chămsócda.Ngoàicôngdụngdưỡngẩmlàmmềmda,dầu olivecòncókhảnăngphụchồicáctếbàoda,chữatrịlànda bịthươngtổndomụn.Đồngthờivôhiệuhóagốctựdocó ảnhhưởngđếndavàlàmchậmquátrìnhlãohóa.Dầuolive cũngkhônglàmbítắclỗchânlông,dođónóphùhợpvới hầuhếtcácloạida.
Nguyênliệunàycũngrấtdễtìmmuaởcácchợ,siêuthịViệt Nam,dođóbạnhãythamkhảocácphươngphápnhưNana hayChâuTấnđểcóđượclàndacăngbóng,mịnmàng,duy trìvẻngoàitươitrẻ
