Thứ Sáu, ngày 20 tháng 09 năm 2024
1hãngvậnchuyểnnổitiếngdínhphốtlàmmấtđơnhàng,giaochậm, kháchbấtmãnxôngvàotậnkhođòiquyềnlợi
Mộtsốgóihàngđãbịmởniêmphong,sauđócẩnthậndán lạinhưcũ.
NoeliaPradonhậnthấyđiềukỳlạtrongđơnhàngSheinvào thángtrước.Góihàngdườngnhưđãbịmởniêmphong,sau đócẩnthậndánlại.Bamónđồbịmấttrongđơnhàngtổng9 bộquầnáotrịgiákhoảng52USD.
“ỨngdụngSheinchobiếtđơnhàngcủatôiđãđượcgiaovà tôinênliênhệvớicôngtyhậucầnđịaphương.Khitôilàm vậy,khôngaitrảlời”,Pradochiasẻnỗlựctruylùngsựthật sauđó.
GóihàngđượcgiaobởiJ&TExpress-côngtycungcấpdịch vụlogisticschocácnềntảngthươngmạiđiệntửTrungQuốc như Shein và Temu. Prado cho biết cô đã gửi cho J&T Express nhiều tin nhắn WhatsApp cũng như gọi đến số hotlinehỗtrợkháchhàng,songkhôngnhậnđượcphảnhồi. Thấtvọng,côtừbỏvàhiệnđangchờSheinchấpthuậnyêu cầuhoàntiềncủamình.
TheocôngtyphântíchkỹthuậtsốSensorTower,năm2023, SheinvàTemulànhữngứngdụngđượctảixuốngnhiềunhất Mexico. Tuy nhiên, ngay cả khi người Mexico rất thích 2 ứngdụngnày,phíacôngtyvẫnchưathiếtlậphệthốnggiải quyết khiếu nại chính thức. Cả Shein,Temu và các đối tác giaohàngcủahọđềukhôngchịutráchnhiệmđốivớitrường hợpcácgóihàngbịmất,hưhỏnghoặcgiaochậm.
NhữngkháchhàngthấtvọngđãxôngvàokhohàngcủaJ&T Express,nộpbáocáolêncáccơquanbảovệngườitiêudùng MexicovàtạonhómFacebookđểcùngnhautìmgiảipháp.
Mộtsốthìchấtvấnnhânviêngiaohàng.
FiorentinaGarcíaMiramón,đồngsánglậptổchứcgiámsát quyền lợi người tiêu dùng trực tuyến Tec Check, cho biết theo luật quyền lợi, Shein có trách nhiệm đảm bảo các gói hàng của mình đến tay người mua. Đáp lại, đại diện Shein khẳngđịnhcôngtyđảmbảotấtcảcácnhàcungcấpđềutuân thủtiêuchuẩncủangành.
“Chúngtôiliêntụcđánhgiácácđốitácđểđảmbảohọduytrì mứchiệusuấtcao”,ngườiphátngônchobiết.
“J&T Express Mexico hiện có mạng lưới 5.000 cộng tác viên và đang tích cực làm việc với các đối tác để cải thiện truyềnthôngvàđảmbảokháchhàngnhậnđượcsựhỗtrợcần thiết”,DanielMenéndez,giámđốctiếpthịvàtruyềnthông, chiasẻvớiRestofWorld
31 khiếu nại chống lại J&TExpress đã được ghi nhận trên trangwebcủacơquanbảovệngườitiêudùngProfeco.Các khiếunạibaogồmviệcJ&TExpresstừchốithanhtoánđền bù cho các gói hàng bị hư hỏng và không giao hàng trong khungthờigianướctính.
Vấn đề thực sự có thể nghiêm trọng hơn. Một nhóm FacebookMexicovớihơn30.000thànhviêncótên“Tấtcả đoàn kết chống lại J&T Express và hành vi trộm cắp bưu kiện”đãhoạtđộngtừnăm2023.Nhómnàyghinhậnhàng trămtrườnghợpbưukiệnbịthấtlạc,chậmtrễhoặcbịđánh cắptừcácnềntảngthươngmạiđiệntửTrungQuốcdoJ&T Expressphụtráchmỗingày Shein vàTemu không chia sẻ dữ liệu bán hàng từ Mexico,
songcáccựunhânviêncủaJ&TExpresschobiếtlượnggiao hàng từ các nền tảng củaTrung Quốc tăng rất nhanh trong thờigianngắn.Cácđốitáchậucầntheođóphảivậtlộnđể bắtkịp.
Michelle,mộtcựunhânviêntạiJ&TExpress,chobiếtmình đã gia nhập công ty tại Baja California vào năm 2021. Rất nhiều các đơn đặt hàng từ Shein và Temu đổ về. Đội ngũ nhânviênlàmviệctheoca15giờcũngkhôngxuể. TheoCarlosVela,cựugiámđốcđiềuhànhtạivănphòngđịa phươngcủaJ&TExpress,cácđơnhàngtạitiểubangJalisco, miềntâyMexico,đãtăngtừ2.000đơnmỗithánglên50.000 đơnmỗingàytừcuốinăm2021đếngiữanăm2024.Ôngnói vớiRestofWorldrằng“Hoạtđộngcủahọđãquátải”. AlejandraNovelo,mộtkháchhàngcủaSheinđếntừMérida, chia sẻ với Rest ofWorld : “NếuTemu và Shein thấy rằng côngtyhậucầnnàykhôngổn,tạisaohọvẫnthuê?”
KháchhàngcủaSheinkhôngcónhiềulựachọnđểgiaonhận hàng.NovelochobiếtcôđãchọnJ&TExpressvìđâylàdịch vụ giao hàng rẻ nhất. Các công ty khác tính phí 300 peso (khoảng 15 USD) trong khi J&T Express tính phí 19 peso (khoảng1USD).
IsabelBracamonte,mộtkháchhàngkháccủaShein,chobiết đơnhànggồm16mặthàngcủacô,trịgiákhoảng1.900peso (95 USD), đã bị kẹt trong kho. “Khi tôi hỏi Shein về tình trạng gói hàng, họ cho biết đơn hàng đã vượt quá thời hạn giaovậntốiđavàtôisẽđượchoàntiền”,cônói.Trướckhi nộpđơnxinhoàntiền,côchobiếtmìnhđangcânnhắcviệc đến tận kho J&T Express ở ngoại ô thành phố để lấy gói hàng.
Tháng5nămngoái,mộtnhómgồm20nhânviêngiaohàng vàmộtsốkháchhàngcủaSheinvàTemuđãtụtậpbênngoài mộtkhohàngcủaJ&TExpresstạithànhphốbiểnCancúnđể yêucầucôngtytìmkiếmnhữngđơnhàngbịmất.
“J&TExpress đã làm mất đơn hàng của tôi. Là một khách hànglâunămcủaShein,tôibiếtnhữngngườilaođộngtrung thực của công ty không đáng bị đổ lỗi”, Paola, một khách hàngbịảnhhưởng,đãnóivớiCancúnAlMinuto-kênhtin tứcđịaphương.
“Mọingườikhôngphảilúcnàocũngbiếtcáchđiềnđịachỉ giaohàng”,Demetrio,mộtnhânviêngiaohàngbênthứba tại J&TExpress ở Jalisco, nói với Rest ofWorld. Ông cho biếtđịachỉkhôngchínhxáclàmchậmquátrìnhgiaohàng. Mộtsốnhânviêngiaohàngchobiếtngườimuahàngvôtình làmtrầmtrọngthêmcácvấnđề.
Tênvàsốđiệnthoạicủanhânviêngiaohàngđượccôngkhi. Đôikhi,Demetriobịkháchgọi10–12lầnmộtngàyvìmuốn nhận hàng sớm. “Tôi không biết điều gì khiến họ vội vã vậy?”.
Theo: RestofWorld
TheoVũAnh
Nhịpsốngthịtrường
ThứSáu,Ngày 20/09/2024
ÔngTrumpcũngkhôngbỏlỡcơhộicông kíchcánhânbàHarris.Chủyếu,nhữngtổn hạiôngTrumpgâyrachođốithủcủamình làcáobuộcrằngbàlàngườiyếuđuối,đặc biệt trong các chính sách đối ngoại: Iran, Israel,Nga,TrungQuốcvàTriềuTiênđều đãkhônglùibướctrướccácchínhsáchcủa chínhquyềnBiden-Harris.
BàHarrisphảnbácrằngchínhôngTrump là"điệpviên"làmviệcchoTổngthốngNga VladimirPutinvàlàbạncủanhữngđốithủ của Mỹ trên khắp thế giới. Trớ trêu thay, đảngDânchủđãchihàngtriệuđôlađểđiều tramốiquanhệcủaôngTrumpvớiNgađể điđếnkếtluậnrằngkhôngcómốiquanhệ nàonhưvậycả.ÔngTrumpđãbỏlỡcơhội cáo buộc những hành động tương tự của ôngBiden.
20.000 di dân bất hợp pháp từ Haiti được đảngDânchủđưavềSpringfield,Ohiođã bắt trộm chó và mèo của các gia đình địa phươngđểănthịt.Đâykhôngphảilàmộtví dụthuyếtphục.Lẽra,ôngấynênchọnvídụ làviệccónhữngkẻbuônlậufentanylđãtrà trộnvàođoànngườinhậpcưđểđượcphép vàoMỹ.
CâunóicuốicùngcủaôngTrumpđãkhiến bàHarrisnổixungkhiôngchấtvấnbàrằng nếucácýtưởngcủabàhayđếnnhưvậythì tạisaobàkhông"đánhthứcôngJoeBiden dậy" và trình lên Quốc hội để ban hành thànhluậtvàđưarathựchiệnluôn.
Tin nóng:Thượng nghị sĩ Bernie Sanders, thủ lĩnh phe Xã hội chủ nghĩa thiên tả của đảng Dân chủ, trong cuộc phỏng vấn trên truyềnhìnhvớiNBCNewshaingàytrước phiêntranhluậnTrump-Harris,đãtuyênbố rằngbàHarrisđãthayđổiquanđiểmvàtỏ ra e dè về các chính sách nhằm lấy được phiếu bầu để đắc cử. Đây là một tuyên bố đấytínhsátthươngchobàHarris.
Nhữngngườiđiềuphốitranhluận
Người điều phối cuộc tranh luận - hai nhà báocủaABCNewsđặtcâuhỏichocácứng cửviên-đãthựchiệnkhátốtnhiệmvụđặt câuhỏi,kiểmsoátthờigiantrảlờicủaứng viênvàđảmbảosựlịchthiệp. Để giành thế chủ động, ôngTrump đã cáo buộcABCNewschốnglạiôngvàthiênvị bàHarris.Cólẽnỗlựcápđảochủnhàcủa ôngTrumpđãkhôngthànhcông.
Mộtviệclẽrakhôngnênxảyratrongcuộc
Các câu hỏi của hai người điều phối dành cho ông Trump khiến ông mất mặt, trong khicáccâuhỏidànhchobàHarrislạigiúp bà tạo dựng hình ảnh tốt. Sau cuộc tranh luận, ông Trump nói rằng đó là cuộc "so găng"bachọimột–mộtmìnhôngđấuvới bàHarrisvàhaingườiđiềuphối.
Một thiếu sót lớn nữa của hai người điều phốilàđãkhônghỏicảhaiứngcửviênvề việc họ sẽ làm cách nào để giảm khoản thâmhụtngânsáchhàngnăm5nghìntỷđô lavàkhoảnnợcônggần35,5nghìntỷđôla, chínhsáchvềBiểnĐôngvàTrungQuốcsẽ nhưthếnào,họsẽquảnlýcáccuộckhủng hoảngmôitrườngvànănglượngrasaovà họsẽtáithiếtquânđộinhưthếnào.
bàhoàntoàntừchối.
Tạisaolạicókếtcụcnày?Xemxétphong độ hiện tại và trước đây của ông Trump, việcđặtkỳvọngcaochoôngcólẽlàthiếu cơsở.
Một khoảnh khắc mang hơi hướng của thuyết âm mưu: ông Trump không chỉ ám ảnhvềtìnhtrạngnhậpcưbấthợpphápdo chính sách biên giới mở của chính quyền Biden-Harrisgâyra,màôngcòntinrằngtất cả những di dân bất hợp pháp đều là tội phạm,khủngbốhoặclàkẻxâmhạitrẻem. Ôngđãtríchdẫnmộtbáocáogầnđâyrằng
tranh luận là người điều phối đã kiểm chứngthựctếđốivớicáctuyênbốcủaông Trump nhưng lại không làm như vậy đối vớibàHarris.Việckiểmchứngthôngtinđã phủ nhận tại chỗ những gì mà ông Trump đangcốgắngđưara.Cácnhànghiêncứuđã đưa ra một danh sách những lời nói dối trongcáccâutrảlờicủabàHarris.
Cả ôngTrump và hai người điều phối đều không hỏi bà Harris về việc tại sao bà lại thay đổi lập trường chính sách để đưa ra những đề xuất trái ngược với chính sách củachínhquyềnBiden-Harris.Đâylàmột sailầmlớncủacảôngTrumpvàhaingười điềuphối.Câuhỏinàylàthắcmắclớncủa cửtricảhaiđảng.
Hạmàn
ChẳnghạnnhưviệcbàtuyênbốôngTrump ủng hộ lệnh cấm phá thai trong khi chính sáchcủaôngđượcnêurõtrongCươnglĩnh làtraolạiquyềnquyếtđịnhpháthaichocác tiểubangđểngườidânđượcbỏphiếuthông qualuật.
Trước cuộc tranh luận, nhóm tranh cử của ôngTrumprấttựtin,trongkhinhómcủabà Harrislạiđặtkỳvọngkháthấp.Gióđãđổi chiều. Lúc này, ông Trump đang ở thế phòng thủ, và bà Harris đang kêu gọi một cuộctranhluậntiếptheo,điềumàtrướcđó
TàndưbãoYagihồisinh:Mạnhtrở
nguồn
Thái Bình Dương đã liên tục quét qua nhiều quốcgiatạichâuÁnhưViệt Nam, Trung Quốc, Philippines, Myanmar, Thái Lan,... Vớicườngđộđượcđánhgiá là mạnh nhất trong lịch sử, cơnbãonàyđãđểlạikhôngít tổnthấtkinhhoàngvềngười và của cho các quốc gia kể trên. Tuy nhiên, dù đã di chuyển hơn 2.000km, bão
Yagihiệnvẫnchưacódấuhiệudừngkhinó vẫnchưabiếnmấthoàntoàn.
TheoIndiaToday,tínhđếnthờiđiểmngày 14/09, cơn bãoYagi vẫn còn tàn dư và dự
kiến sẽ mạnh lên thành áp thấp nhiệt đới trong vòng 48 giờ tới. Các chuyên gia khí tượngdựkiếnbãoápthấpnhiệtđớicủacơn bãonàysẽđivàomiền
Jharkhand và Odisha. Trong khi đó, khu vực thủ hô New Delhi tại Ấn Độ
Trong hai cuộc tranh luận với ông Joe Bidennăm2020,ôngTrumpđãthểhiệnsự thiếukiểmsoátgiốngnhưtrongcuộctranh luậnnày Trongcuộctranhluậnnăm2024, khiôngBidensuysụpvàsauđóbuộcphải rời khỏi cuộc đua, ông Trump đã có một màntrìnhdiễntốtnhưngkhôngcósựcạnh tranh từ phía ông Biden đang trong trạng thái rệu rã. Có lẽ ông Trump đã tin vào chínhsựcườngđiệucủachínhmình.
VềphíabàHarris,chiếnthuậtcủabàtrước cuộc tranh luận - không tổ chức họp báo, khôngtrảlờiphỏngvấnbáochí,từchốitiết lộ lập trường chính sách và ẩn mình trong hai tháng qua - cho thấy bà e ngại ông Trump và chỉ tham gia cuộc tranh luận vì rơivàothếbịép,khôngthểrútlui.Bâygiờ, bàlạicóvẻtựtin.Liệuđâycóphảilàmột hình ảnh lý tưởng của một người sẽ trở thànhngườiquyềnlựcnhấtthếgiớikhông? TheoTiếnsỹTerryF.Buss-Chuyểnngữ: ĐàoThuý
phảidànhthờigiantựbàochữachonhững việcđãxảyratrướcđâymàsaonhãngkhỏi thảoluậnchínhsách. Đờisống&phápluật
Trước tình hình này, cảnh báo 72 giờ đã được ban hành cho khu vực Tây Bengal, Jharkhand, Bắc Odisha và một số nơi tại Bihar,ẤnĐộđểcáckhuvựcnàychuẩnbị phòngchốngbãovàcácrủirotiềmẩnkhi cơnbãoquétqua.
Nguồn:IndiaToday
TINTHẾGIỚI
Lừa đảo từ thiện, tác giả sách ‘dạy làm giàu’nổi
tiếng qua đời trong đơn độc và nghèo khó: Sự thật gây sốc
về ông tổ khai sáng dòng sách tự phát triển bản thân
TácgiảNapoleonHillcủacuốnsách"Nghĩ giàu và làm giàu" (Think and Grow Rich) cólẽchẳngcònxalạgìvớinhiềungườiđọc củadòngsách"SelfHelp"(tựpháttriểnbản thân) đầy lôi cuốn và giúp nhiều người vươnlêntừnhữnglờitâmhuyếtcủamình.
Thế nhưng ít ai ngờ tới rằng điều tra của phóng viên Matt Novak theo tờ Gizmodo lạichothấytácgiảnàylàmộtkẻlừađảonổi tiếng nhất thời đại, thậm chí lừa cả tiền từ thiệnđểrồikếtthúcbithảm,quađờitrong côđộcvànghèokhó.
Vàonăm1922,NapoleonHilllúcnàycòn chưa nổi tiếng với dòng sách tự phát triển bản thân, đã mở trường Intra Wall Correspondence School với mục tiêu kêu gọiquyêngópđểgiáodụccáctùnhântrong trạigiamOhio,quađógiúphọtáihòanhập cộngđồngdễhơn.
Thếnhưngngôitrườngnàychỉlàmộtbình phong để Hill lừa đảo tiền từ thiện, chào bántạpchícủamìnhcũngnhưcáckhóahọc làmgiàukhác.
Tờ Mansfield News tại Ohio vào ngày 21/12/1923 đã ghi lại rằng Hill dễ dàng kiếm được 1.000 USD, tương đương 14.000USDtheotỷgiáhiệnnay,chỉbằng mộtchuyếnđikêugọitừthiện.Ôngthường nhắm đến các nhà thờ và người theo đạo, đồngthờikhôngởquálâutạimỗithịtrấnđể kêugọiquyêngóp.
Dĩnhiên,chẳngcóđồngnàođượcchuyển cho nhà tù bang Ohio cả. Trả lời tờ Mansfield năm 1923, quản lý nhà tù
P.E.Thomaschobiếthọchưabaogiờnhận đượcmộtxunàotừHill.
Tuy nhiên sau nhiều lần vào tù ra tội, lần này Hill đã học khôn khi để một kẻ nhiều tiềnánlàButlerRStorkelàmhiệutrưởng trường Intra. Bởi vậy khi vụ việc vỡ lở, chínhStorkephảiquaylạinhàtùchứchẳng ảnhhưởnggìđếnHill.
Tấtnhiênkếtcụccủatácgiảnàychẳngtốt
đẹp gì khi sống cô độc và nghèo khó cuối
đời, sẵn sàng làm bất cứ thứ gì để có vài
đồngsốngquangày
Oliver Napoleon Hill sinh năm 1883 tại Virginia,làcontraicủamộtbácsĩnhakhoa khôngcóchứngchỉhànhnghề-JamesHill và một kẻ buôn rượu lậu, bà Sara. Năm 9 tuổi,mẹcủaHillmấtvìbạobệnhvàbốông đibướcnữavớingườimẹkếMartha.
Theonhữngcuốnsáchviếtvềcuộcđờicủa Hill,ôngkếthônnăm15tuổisaukhikhiến cho một cô bé mang thai dưới áp lực của người bố đằng gái đang vô cùng giận dữ. Thế nhưng không lâu sau lễ cưới, cô dâu mớithừanhậnHillkhôngphảibốcủađứa trẻ.
Mặcdùcuộckếthônnàybịhủybỏsauđó nhưngnóđãđểlạivếtthươngđầuđờicho Hill.
Bước sang tuổi 17, dù nhà nghèo nhưng dưới sự quản thúc của Martha, Hill đã tốt nghiệp được cấp 3 và lênVirginia học đại học.Trongkhoảngthờigiannàyôngcóđi làm thêm và được bổ nhiệm làm quản lý một khu mỏ 350 người của doanh nhân RufusAyres.Sựtrungthựcvàtínhtoánchi liđếntừngconsốđượccholànguyênnhân khiếnHillđượccấtnhắc.Lúcnày,Hillmới 19tuổi.
Tuy nhiên theo những gì tờ New York Timesghilạivàonăm1995,Hillliênquan đếnmộtvụcheđậygiếtngườivànhờcông laonày,Ayresđãthưởngchochàngtrai19 tuổilênlàmquảnlýmỏ.
Đến giai đoạn 1903-1908, các cuốn sách viếtvềcuộcđờiHilltrongthờigiannàyđều lược bỏ khá nhiều. Phần lớn đều cho biết ông tốt nghiệp đại học ngành luật, đi làm phóngviênbánthờigianvàlàquảnlýcho mộthãnggỗ.
ThếnhưngtừnhữngtờbáomàNovakthu thập được trong khoảng thời gian này, sự thật về Hill mới dần sáng tỏ. Năm 1903, Hill cưới bà Edith Whitman và sinh một ngườicongáivàonăm1905.Cuộcsốnggia đìnhcủaHillđầybạolựcvàbấtổn.
Đến tháng 6/1907, Hill đến Alabama và tham gia buôn gỗ với doanh nghiệp mang tên "The Acree Hill Lumber Company" theohồsơlưulại.Năm1908,ôngbịbắtvì dùng gian lận thanh toán bằng séc nhưng
đượcthảsauđókhiđãbồithườngthiệthại.
Mặcdùvậy,cúlừalớnnhấtcủaHilllạibắt đầu với ngành buôn gỗ. Cùng năm 1908, Hill mua gỗ chịu (chưa trả tiền) từ các
nguồn khá xa xôi như Georgia, Florida, Indiana... để mang về bán phá giá tại Alabama.Tấtnhiên,ôngchỉnhậntiềnmặt chứkhônglấyséc.
Đếnnửacuốinăm1908,thôngtinHilllừa đảo lan rộng trong ngành buôn gỗ và các chủnợnháonhàotìmông,nhưngHillđãbỏ trốn khỏi văn phòng vào tháng 9/1908. Điều này được khẳng định trên tờ Pensacola Journal đăng ngày 17/10/1908: "Sự vắng mặt của O.N.Hill dưới vai trò giámđốchãnggỗAcreeHillLumberđang khiếncácchủnợlolắng.ÔngHillđãkhông cómặttạivănphòngkểtừngày8/9".
Trong khi đó, bài điều tra của tờ Lumberman đăng ngày 1/11/1908 thì cho biết Hill đã nói với thư ký của mình rằng ôngđithămvàixưởnggỗ,đểrồibiếnmất luôn.
Lệnh truy nã Hill đã được Tòa án bang Alabamaphátra,đồngthờicôngtygỗcủa ôngcũngbịsiếtnợ.TuynhiênNovakchưa tìm hiểu được nhà lừa đảo này thoát tội bằngcáchnào.
Tất cả những gì chúng ta biết hiện nay là vàotháng12/1908,Hillđãbỏchạyđếnthủ đôWashington,thayđổitênhọvớimộtcâu chuyện bịa đặt về lý lịch của mình, như chuyên gia ngành ô tô, nhà giáo dục học, chuyêngiabánhàng...
Đây là thời điểm Hill chính thức dùng tên mớiNapoleonHillthayvìcóhọOlivernhư trước.
AndrewCarnegie
TheonhữnggìmàHillghilạitrongcuốntự truyệncủamìnhthìnăm1908lànămbảnlề khi ông được gặp tỷ phú huyền thoại Andrew Carnegie. Nhờ được truyền thụ nhữngbíkíplàmgiàuvànguyêntắcthành côngtừCarnegiemàHillpháttriểnđượctư duyvềlàmgiàu.
Cũng theo Hill, chính Carnegie đã giới thiệu ông với những doanh nhân thành côngkháctạiMỹđểphỏngvấncáchhọlàm giàu, từ Thomas Edison, henry Ford cho đến Alexander Graham Bell. Công trình này kéo dài 20 năm và Carnegiechẳng trả công cho ông, thay vào đó Hill có thể học hỏitừnhữngdoanhnhânnày
đảođacấp
Trênthựctế,Hillđãphảitrốnchạycácchủ nợtrongnăm1908.Bướcsangnăm1909, ông thành lập nên trường nghề "Automobile College of Washington" với lời quảng cáo tràn ngập trên báo rằng chỉ với6tuầnđàotạolàcóthểbiếnmộtngười thườngthànhcôngnhânlànhnghềlắprápô tô,vốnđangcựckỳthiếunhânlực. Cáchọcviênđượccamkếtsẽnhậnkhoảng 75-200 USD/tuần (tương đương 5.000 USDtheotỷgiáhiệnnay)saukhikếtthúc khóa học và đi làm việc. Điều này được chứng thực trên tờ Washington Post đăng ngày10/10/1909.
Tuy nhiên theo điều tra của Novak, ngôi trườngnàyđơnthuầnchỉlàchỗtuyểndụng laođộngmiễnphíchocáccôngxưởngôtô.
Cáchọcviênsẽphảitrảtiền"họcphí"cho Hill để lắp ráp tại nhà máy Carter Motor CorporationchinhánhWashington.Chính hãngCarterđãcóthỏathuậnvớiHillđểtrả tiềnchonhữngnhâncônggiárẻnày Vậylà trùmlừađảoHilllấytiềntừcả2phíatrong suốtnhữngnăm1910-1911.
Cũng trong thời gian này, Hill kết hôn lần thứ3vớimộttiểuthưnhàgiàu.
Thế nhưng vụ lừa đảo của Hill vỡ lở vào năm 1912 khi hãng xe Carter phá sản do chấtlượngquákém,nhấtlàkhinhữngcông nhân toàn tay mơ chẳng hiểu mình đang làmgì,trongkhinhiềusinhviêntốcáoHill lừatiềnhọ.
TuynhiênHillđãnhanhchóngxoadịudư luậnbằngcáchchuyểnhướng,thay
TấtcảnhữnglờilẽtrêncủaHilltheoNovak làhoàntoàndốitrá.Cuộcđiềutracủanhà báo này cho thấy phần lớn năm 1908 của Hill ngập trong sự trốn tránh của cơ quan chứcnăngdoliênquanđếnnhữngvụkiện lyhôn,lừađảovàtranhchấptàisản. NhàbáoNovakchobiếtnhữngngườiviết tiểusửđángkínhnhấtcủatỷphúCarnegie khẳngđịnh2ngườiđànôngtrênchưabao giờ gặp nhau và những chi tiết trò chuyện giữa 2 người hay lời khuyên của Carnegie trong cuốn sách của Hill hoàn toàn là bịa đặt.
Lừa
Napoleon Hill
Automobile College of Washington
ThứSáu,Ngày 20/09/2024
Bộ Kế hoạch và Đầu tư (KH&ĐT) cho biết, bão số 3 gây thiệt 40.000 tỷ đồng, ước giảm khoảng 0,15% GDP năm nay
BộKH&ĐTvừacóbáocáoThườngtrựcChínhphủvềtình hìnhthiệthạidocơnbãosố3,cácgiảiphápkhắcphụchậu quảmưabão,phụchồisảnxuất,kinhdoanh
Bãosố3làcơnbãomạnhnhấttrênBiểnĐôngtrong30năm qua.Bãovàhoànlưusaubãocóphạmviảnhhưởngrấtlớn, trải dài ở 26 tỉnh thành toàn bộ miền Bắc và Thanh Hóa (chiếm trên 41% GDPvà 40% dân số của cả nước). Đến nay,có353ngườichết,mấttíchvàkhoảng1.900ngườibị thương.
“Cả năm, GDP có thể giảm 0,15% so với kịch bản tăng trưởng6,8-7%,trongđókhuvựcnông,lâm,thủysảngiảm 0,33%, công nghiệp và xây dựng giảm 0,05% và dịch vụ giảm 0,22%. Tốc độ tăng trưởng GRDP địa phương như Hải Phòng, Quảng Ninh, Thái Nguyên, Lào Cai… giảm trên0,5%”,BộKH&ĐTnhậnđịnh.
Nhiềutuyếnđườngbịngậplụt,hưhại,khiếnhoạtđộnglưu thông (nhất là đường bộ và đường sắt) bị đình trệ cục bộ. Cáctrangtrại,hộtrồnglúa,hoamàu…,hộchănnuôi,nuôi trồngthủysảntạihầuhếtđịabànbịảnhhưởngbởibãosố3, cảởkhuvựcvenbiển,đôthị,giápranhđôthị,nôngthôn, miền núi… Đây là đối tượng chịu thiệt hại nặng nề nhất, cần nhiều nguồn lực, thời gian để tái đàn, tái vụ, tái sản xuất,đặcbiệtkhimiềnBắcđangtrongthờigiangieotrồng vụmùa,chưabướcvàothờiđiểmthuhoạch.
Bão và hoàn lưu sau bão có phạm vi ảnh hưởng rất lớn, trải dài ở 26 tỉnh, thành phố. Ảnh: Văn Đức.
điện,thôngtinliênlạc,laođộngvàgiađìnhngườilaođộng bịảnhhưởng.
BộKH&ĐTlưuý,cácvấnđềxãhội,nhấtlàytế,giáodục, môi trường, nước sạch nông thôn, nước sạch đô thị, lao động việc làm, đời sống người dân… cần đặc biệt được quantâm,ưutiênnguồnlựcvàtriểnkhainhanh,khôngđể phátsinhdịchbệnh.
"Xuấthiệnnhiềuthôngtinxấu,khôngchínhxác,gâytâm lýhoangmang,losợtrongngườidân,ảnhhưởngđếncông tác phòng, chống bão lũ và khắc phục thiệt hại sau bão. Tình hình an ninh trật tự, an toàn xã hội xuất hiện một số yếu tố phức tạp, nhất là lừa đảo qua mạng", Bộ KH&ĐT nàycảnhbáo.
BộKH&ĐTchobiết,ướctínhsơbộthiệthạivềtàisảndo bãosố3gâyrakhoảng40.000tỷđồng,trongđó:Khoảng 257.000cănnhà,1.300trườnghọcvànhiềucôngtrìnhhạ tầng bị sập đổ, hư hại; 305 sự cố đê điều, chủ yếu là các tuyến đê lớn từ cấp III trở lên. Trên 260.000 ha lúa, hoa màu,câyănquảbịngậpúng,thiệthại;2.250lồngbènuôi trồngthủysảnbịhưhỏng,cuốntrôi;gần2,3triệugiasúc, giacầmbịchếtvàgần310.000câyxanhđôthịgãyđổ. Vềdulịch,lưutrú,nhiềucơsởbịhưhỏng,phảiđóngcửađể sửa chữa. Theo đó, miền Bắc sẽ bỏ lỡ mùa khách du lịch quốc tế (từ tháng 9 năm nay đến tháng 4/2025), có thể không thu hút được khách trong nước, đặc biệt là các địa điểm du lịch trọng điểm như Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh,LàoCai,HàGiang…
Tốcđộtăngtrưởng6thángcuốinămcủacảnướcvànhiều địaphươngdựbáochậmlại.TăngtrưởngGDPquýIIIcủa cảnướccóthểgiảm0,35%,quýIVgiảm0,22%sovớikịch bảnkhôngcóbãosố3.
Cácdoanhnghiệpsảnxuấtcôngnghiệp,xâydựngcũngbị tácđộngcủacơnbão,nhấtlàtácđộnggiántiếpkhibịmất
Để kịp thời hỗ trợ người dân, doanh nghiệp phục hồi sản xuất,kinhdoanh,BộKH&ĐTđềxuấttậptrungthựchiện5 nhómnhiệmvụ,giảipháp.Trướchết,tínhmạng,antoàn, sứckhỏecủanhândânphảiđượcbảovệ;cùngvớiđó
khôiphụccáchoạtđộngđờisống,xãhộiđểổnđịnhcuộc sốngnhândân,nhấtlàtạicácđịabànbịảnhhưởngnặngnề nhấtbởibãolũ,ngậplụt,sạtlởđất.
Bộ này cũng đề nghị hỗ trợ các cơ sở sản xuất, hộ kinh doanh,hợptácxã,doanhnghiệpđểkhôiphụcnhanhchuỗi sản xuất, cung ứng, lao động, phục hồi và phát triển sản xuất,kinhdoanh;chuẩnbịsẵnsàngứngphóvớithiêntai, bão lũ, ngập lụt, sạt lở… trong thời gian tới; có cơ chế, chính sách, giải pháp cắt giảm, đơn giản hóa các thủ tục hànhchínhđểtriểnkhaicácchínhsáchhỗtrợ TheobáocáocủaNgânhàngNhànước,sơbộtại20/26tỉnh thành ước tính dư nợ bị ảnh hưởng là khoảng 80.000 tỷ đồng(chiếmkhoảng5%dưnợtrênđịabàn).Trongđó,tại Quảng Ninh và Hải Phòng có 11.700 khách hàng bị ảnh hưởngvớidưnợkhoảng23.100tỷđồng.
ViệtNamđượcđánhgiálàmộttrongnhữngnướccólượng kháchdulịchtớiTháiLanđôngnhất.
TheoBộDulịchvàThểthaoTháiLan,chỉtrong5tháng,từ tháng1đếntháng5/2024,đãcógần400.000dukháchViệt du lịch tới Thái Lan. Trong đó, tháng 1 đạt 155.400 lượt khách.Tháng 2 là 75.013 lượt khách.Tháng 3 đạt 78.913 lượt khách. Tháng 4 là 81.699 lượt khách và tháng 5 đạt
100.246lượtkhách.
Trướcđó,trongnăm2023,cũngđãcó1,03triệulượtngười ViệtNamđếnTháiLan.ViệtNamlàmộttrongnhữngquốc giacósốlượngkháchđếnTháiLanlênđếnhàngtriệu. "ViệtNamlàthịtrườngkháchdulịchtiềmnăngvớingành dulịchThái,điềunàycóthểminhchứngsốliệutrongnăm 2023 vừa rồi khách Việt Nam sang Thái rất nhiều, nằm trong top 10 khách du lịch đến Thái", bà Patsee Permvongsenee,GiámđốcđiềuhànhkhuvựcĐôngNam Á, Nam Á và Nam Thái Bình Dương, Tổng cục Du lịch TháiLan(TAT)chohay Hiệnnay,TháiLanlàmộttrongsốnhữngđiểmdulịchhàng đầu Đông Nam Á. Với việc Thái Lan chào đón hơn 17,5 triệulượtkháchquốctếtrongnửađầunăm2024-tăng35% sovớinămtrước-đấtnướcnàyđangtrênđãđạtmụctiêu với36,7triệulượtkháchvàocuốinăm.
Traveloka,nềntảngdulịchhàngđầuĐôngNamÁ,đãhợp tácvớiTổngcụcDulịchTháiLan(TAT)phátđộngchiến dịch“AmazingThailandDeals”,nhằmquảngbácác
đến tuyệt vời, trải nghiệm độc đáo và những “viên ngọc” tiềmẩncủaquốcgianàytrongmùadulịch.
NhiềudukháchViệtcóthểđiTháiLannhiềulầntrongmột năm, vì, vị trí địa lý rất gần Thái Lan, vấn đề đi lại, di chuyểngiữa2nướcthuậnlợi.TheothôngtintừTổngcục Du lịch Thái Lan, khách du lịch Việt Nam phần nhiều là nhóm khách quay lại Thái lần thứ hai, thứ ba chứ không phảilầnđầutiên.
Trong khuôn khổ chương trình khuyến mãi, khách hàng của Traveloka từ Indonesia, Malaysia, Việt Nam và Singaporecóthểđượcgiảmgiálênđến20%tạihàngngàn điểmlưutrútrêntoànTháiLan.Cácưuđãicóhiệulựcđến hếtngày30tháng9năm2024,vớithờigianlưutrúhợplệ đến ngày 31 tháng 10 năm 2024. Chiến dịch này là một trong những nỗ lực củaTAT, nhằm quảng bá du lịchThái Lanvànhữngđềxuấtdulịchphongphúcủađấtnướcnày NgoàiviệccácđiểmđếnphổbiếnnhưBangkok,Songkhla, Chonburi,PhuketvàChiangMaivẫnlànămđiểmđếnhàng đầu của khách hàng trên Traveloka, chiến dịch này cũng khuyếnkhíchdukháchkhámphánhữngđiểmđếnítđược biết đến nhưng cũng không kém phần ấn tượng của Thái Lan.
TiềnPhong
TheoViệtLinh
4 món ăn quen thuộc có thể làm giảm tuổi thọ, nhiều người biết mà vẫn ăn thường xuyên, không khác
tự rước bệnh vào mình
Những món ăn này thường xuất hiện trong tủ lạnh của nhiều gia đình,dùthơmngonnhưngcóthể gâyhạichosứckhỏe.
Chúng ta điều biết rằng, chế độ ănuốngcóthểảnhhưởngrấtlớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người. Thói quen ăn uống lành mạnh và hợp lý không chỉ cung cấpnănglượng,màcònnângcao hệ miễn dịch của cơ thể, từ đó ngănngừacácnguycơmắcnhiềuloạibệnhnguyhiểm.
Khoahọccũngđãchỉranhữngthôngtin,bằngchứngchothấymỗiloạithựcphẩmlạicó thểtácđộngtớisứckhỏetheomộtcáchkhácnhau.Thậmchícónhiềumónănđượccoilà làkhochứađộctố,cóthểlàmgiảmtuổithọcủaconngười.
Chínhvìvậy,mỗingườicầncânnhắckỹlưỡngtrongviệclựathựcphẩmchếbiếnđồăn mỗingày Đặcbiệt,có4mónănbạnnênhạnchếtốiđađểkhônglàmảnhhưởngđếnsức khỏecủabảnthân.
1.Cácloạithịtchếbiếnsẵn
Thịtchếbiếnsẵnlànhữngthựcphẩmđượcxửlýthànhdạngđónghộp,đônglạnh,nướng, sấy khô như mì ăn liền, bánh kẹo, xúc xích, đồ đông lạnh… Loại thực phẩm này được nhiềugiađìnhưachuộngvìcóhươngvịthơmngon,lạmiệngvàđặcbiệtlàvôcùngtiện lợitrongviệcchếbiến.Tuynhiên,loạithịtnàylạibịliệtkêvàodanhsáchcácmónănnguy hiểmchosứckhỏecủaconngười.
nghiêncứuđãchỉrarằngviệcănnhiềuhơn10%thựcphẩmchếbiếncóliênquanđến tăng10%nguycơmắcbệnhtimmạch,béophì,vàrốiloạnmạchmáunão.Lýdođượcnêu ralàvìhầuhếtcácloạithịtchếbiếnsẵnđềuđượcchothêmcácchấtphụgia,chấtbảoquản đểgiữđộtươilâu.Chúngcònchứanhiềumuối,đường,chấtbéobãohòa,nhiềucalohơn hàmlượngvitaminvàkhoángchất.Dođó,cóthểgâyảnhhưởngxấuđếngan,huyếtápvà mỡmáu.
2.Nướcngọt
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh (CDC) Mỹ, lượng đường bổ sung trongchếđộăngiàuđường,đồuốngnhiềuđườnglàmộttrongnhữngthủphạmchínhlàm tăngtỷlệmắcbệnhmãntínhnhư:Tiểuđườngloại2,cácbệnhliênquanđếntim,thậnvà gan.
3.Thịtchiên
Cácloạithịtchiênránthườngchứanhiềudầumỡ,ănnhiềusẽbấtlợichohệtimmạch.Các nhàkhoahọcgiảithích,dầusaukhichiênnhiệtđộcaovàsửdụngnhiềulần,cácloạidầusẽ bịbiếnchấtvàsinhrachấtgâyungthư.Vìvậy,ngườiăncàngnhiềuthịtchiênránthìnguy cơungthưcàngcao. dục.
4.
Ngoài ra, loại thịt này cũng gây ra nhiều vấn đềchosứckhỏegiống như thịt chế biến sẵn. Theo Viện Ung thư Quốc gia Mỹ, thịt chiên có thể tạo ra các hợp chất có hại gọi là amin dị vòng (HCA) vàhydrothơmđavòng (PAH). Chúng có khả năng gây đột biến tế bào, làm tăng nguy cơ ungthư. KhuêHiền
Nem rán Hà Nội cách đây gần 100 năm có gì?
Được cho khởi nguồn từ chả giò Sài Gòn, dướibàntaycủangườiHàthành,nemrán trở thành món ăn mang phong vị riêng, đượcnhiềuthựckháchyêuthích.
Trong ''Chuyện cũ Hà Nội'' xuất bản năm 1986,nhàvănTôHoàichiasẻ,chảgiòSài GònraHàNộilúcnào,thờikỳnàokhông biết; chỉ biết đã tân trang với nhân phong phúhơnvới''thịtlợn,thịtbòbăm,thịtgàxé phay hay cua bể rồi mộc nhĩ, thêm chút miến,giáđỗ''.
SởdĩcótêngọichảgiòvìngườimiềnNam gọi các món giã nhuyễn bằng cối là chả. Trong''Sáchdạynấuăntronggiađình''xuất bản tại Sài Gòn năm 1920 cũng đề cập có chảcá,chảlụa,chảcua,chảbắp.
Món chả giò khởi thủy cũng làm từ thịt
đượcgiãnhuyễnchứkhôngphảithịtbăm.
Còngiòlàthịtgiasúc,giacầmgiã,trộngia
vịrồigóichặthìnhtrụđemluộchoặchấp.
Theo một số tài liệu, món chả giò miền
Namđượcchocónguồngốctừmónngười
HoabánởkhuChợLớnvớinguyênbảnlà thịtlợngiãcuộncùngbắpcải,cácloạirau mang tính hàn trong chiếc bánh tráng như vỏbòbíarồiránlên.
Mộtsốngườichorằng,mónănnàythường ănvàomùaxuânnênđượcgọixuânquyển (Spring roll) mà tiếng Khách Gia khi Việt âmhóathành''chảgiò''.
Sáchdạynấuăn''Ẩm thựctutri'' xuấtbản tạiHàNội1930.
Sáchdạynấuăn''Ẩmthựctutri''doTândân
Thưquánxuấtbảnnăm1930tạiHàNộiđề cập cách làm chả rán tức chả Sài Gòn như
sau: ''Cua bể gỡ lấy nạc, thịt lợn nạc băm nhỏ, nấm, mộc nhĩ, hành thái nhỏ. Miến ngâmcắtngắnbằngđốtngóntay,trứngvịt, nướcmắmcácthứđánhlẫnchokỹ.Bánhđa nhúng nước để độ nửa phút cho nhân vào giữacuộnhaygóivuônglại,ránchovàng, đemcắt.Ănchấmvớinướcmắmphagiấm, tỏi,ớtkèmraudiếptâyhayraumuốngchẻ sống,xươngsông,thơm,mùi,tíatô''.
Sách'Nữcôngthườngthức''Huế1930. Cùngnămxuấtbản,cuốn''Nữcôngthường thức''NhàxuấtbảnTiếngdânHuế1930ở trang20đềcậpcáchlàmcácmónTàutrong đócóRambánhtrángnhưsau:''Bánhtráng nhúngnước,mộtchéntôm,thịt,măng,nấm mèo mỗi thứ nửa chén, băm nhỏ xào như nhụy(nhân)bánhbao,trộnthêmítbúntàu luộc.Bánhtrángcắthai,bỏthịtấyvàocuốn lại rồi lại cắt hai một lần nữa, đánh bột mì vớitrứngchođều,vừasệtthìnhúnghaiđầu miếng ram và dán nó bỏ vào mỡ sôi mà rán''.
Còn cuốn ''Sách nấu thức ăn'' do Nguyễn Văn Niệm biên soạn in tại nhà in Chân
Phương 30 Phố Hàng Mành, Hà Nội năm 1932 ở trang 51 đề cập ''Cách làm chả Sài Gòn''(chảgiòSàiGònlàmtạiHàNội)như
sau:
''Thịtlợntháinhỏ,bămtômđồngtươibóc sạch vỏ, cua bể luộc gỡ lấy thịt hạng nhất, có thịt gà băm lẫn vào càng ngon. Nấm hương,mộcnhĩ,hànhtâybămlẫnvào.Có miến, măng tươi thái chỉ cho vào luộc kỹ vắt ráo nước rồi trộn lẫn, nếu không có măng tươi thay giá cũng được nhưng phải cấuđầuđuôibỏđirồichovàolẫntrứnggà hoặctrứngvịt,nướcmắm,hạttiêuhòavào vớinhauchovừa,trứngcũngliệumàcho, chonhiềuquáthìnátkhônggóiđược.
Tấtcảcácthứtrộnđều,nếuănthanhcảnh thời lấy bánh đa dấp nước, rồi rải ra cho nhữngthứấyvàogói.Nếumuốnquấnbằng
cái chuôi dao cũng được, xong rán nhiều mỡ,ránchovànglàđược,ăncùngxàlách, cácthứrauthơm,chấmnướcmắmgiấmtỏi ớt''.
Ở phần giới thiệu, tác giả Nguyễn Văn
Niệm cho biết ông có tay nghề khoa nấu nướng (đầu bếp), từng làm việc trong các yếntiệcnênviếtcácmónănđểgiúpchịem phụnữchuyệnbếpnúc.
Theo một số lý giải, chữ nem có gốc chữ ''nêm'' đọc trại thành ''nem'' nghĩa là nêm chochặt(cuốn,cuộn),đóngnêm,nêmchốt. MộtsốmónmiềnBắccũngcuốnchặtnhư nemchua,nemnắm.
Người Hà thành ngày trước có hai món ngon trứ danh ''Giò Chèm, nem Vẽ''. Về hìnhthức,mónchảgiòSàiGòncũngcuốn chặtnhưcácloạinem,lạidùngvỏbánhđa nemnêntừnemrántrởnênphổbiếnhơn.
Nhưvậytheocáccuốnsáchẩmthực,nem ránHàNộithuởđầugồmthịtlợntháinhỏ, tômbócvỏbăm,thịtcuabểhạngnhất,thịt gà băm và các loại rau củ kèm như nấm hương,mộcnhĩ,hànhtây,miến,măngtươi (hoặcgiá),trứng.
tín
Mónănsẽtrởnênngonmiệnghơnnếumẹ biếtcáchchếbiếnkhéoléo.
Mangthaivàsinhconlàthiênchứcvàlàsự hi sinh to lớn của người mẹ. Trong đó dễ thấy nhất là nhan sắc của mẹ bị xấu đi, khôngcònxinhđẹptrẻtrungnhưthờicon gái.Thêmvàođólàtìnhtrạngtăngcân,eo mẹ không còn thon, dáng mẹ không còn mảnhmainhưngàynàonữa...Cónhiềuchị emrơivàotrạngtháibuồnbã,tựti,thậmchí là trầm cảm vì sự thay đổi ngoại hình sau sinh.
chất dinhdưỡng
Hiện nay, ở Hà Nội và Hải Phòng, một số nơivàmộtsốcụgiàsinhnhữngnăm19201930vẫngiữtêngọichảSàiGòn,chảrán. Dần dà, người dân chuyển đổi tên thành nemrán.
Theothờigianvàtùytheokhẩuvịmỗivùng miền,địaphươngmànemráncóphầnnhân linh hoạt. Đây là món ăn dễ chiều vị giác, được nhiều người yêu thích và không thể thiếumỗidịplễTếtsumvầy
BùiThủy
Có lẽ do cầu kỳ và nhiều thực phẩm nhất hạngnhưvậynênmónănnàychỉxuấthiện ở các bữa yến tiệc đặc biệt và ít phổ biến. Hơnnữa,trongthờichiếntranhvàbaocấp với nhiều khó khăn, thiếu thốn đủ bề nên mónănbịchìmđiphầnnào. Là
ănhealthy,mẹbỉm2connóikhông
GạolứtNhungsẽnấu1lần1kg,sauđóchia
nhỏtheobữa,mỗilầnlấyănquaylòvisóng rấttiện.Chếbiếnthiênvềhấpvàdùngnồi chiên không dầu, các món xào chỉ cho ít dầuthôi.ĐểnhanhNhungsẽchianhỏđồăn theo khẩu phần từng bữa để tiện chế biến.
Chếđộănđủchất,khôngkiêngkhemquá, mà đơn giản, tiện cho người bận rộn", chị
Nhungchiasẻ.
Theo bà mẹ 2 con, chia ra đĩa như này ăn vừa đủ no, khẩu phần ăn phù hợp với bản thân nên không lo ăn nhiều quá, hay thừa thiếu.Cũngchínhvìthếmàkiểmsoátđược cân nặng dễ dàng hơn. Hiện tại thì chị Nhungrấtmêănbằngđĩanhưnày,bữanào cũng chia ra đĩa ăn cho tiện, rửa bát cũng nhanhgọnhơn.
Cácbữa
cácnhómchất: tinh bột lành mạnh, rau xanh-vitamin, protein,chấtbéolànhmạnh.Vàdầndầnthì nóthànhlốisống,thói
động,ănuốngkhôngkếhoạch,chỉ tìm tới các biện pháp giảm cân "thần tốc", nhanh chóng thường không mang lại hiệu quảlâudài.Nếuđangloayhoaykhôngbiết giảm ăn uống thế nào cho tốt thì các mẹ hoàntoàncóthểthamkhảo"quytắcchiếc đĩa"này Cácmón
"ChiasẻvớimọingườiNhunglàtínđồăn healthy,thựcđơnmìnhănluônđủrauxanh, đạmvàtinhbột,tráicâylàcácloạiítngọt. Đạm Nhung dùng thiên về hải sản, bò, trứng...tinhbộtmìnhăncơmgạolứtruộng rươi,ănmềmngonvàantoàn.Vìăn1mình nênNhungthườngxếpvàođĩa,vìkhábận nên bữa ăn Nhung nấu tầm 15-20 phút/bữa. Mới đây, chị Nguyễn Nhung (sống tại Hà Nội) đã chia sẻ một số cách giảm cân của bảnthân.Cácchịemđềuhiểurằng,đểgiữ gìnmộtvócdángđẹpcùngsứckhỏetốtsau khi sinh thì không còn cách nào tốt hơn là duytrìluyệntậpvàcóchếđộănuốnghợp lý. Nhìn những đĩa ăn mà ai cũng trầm trồ vì vừa đẹp lại cực kỳ ngon mắt. Ăn theo quy tắc này sẽ giúp các mẹ kiểm soát được lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, ngoài ra còn giảm tải
TheoAnChi
Người chăm ăn sáng hay bỏ bữa sáng khỏe mạnh hơn?
Câu trả lời của chuyên gia gây bất ngờ
Nhiềungườicóthóiquenbỏquabữasáng dothứcdậymuộn,tínhchấtcôngviệcbận rộnmàkhôngchúýđếnmốinguyhạisức khỏekhikhôngănsáng.
Bữasángquantrọngvớisứckhỏe
Bữasánggiúpbổsungnănglượngchocơ thể sau 8-10 tiếng dạ dày trống rỗng, giúp nam giới hoạt động trong ngày hiệu quả hơn. Theo chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner, người đặt ra khái niệm “Vùng Xanh” - nơi người dân có tuổi thọ cao,bữasánglàbữaquantrọngnhấttrong ngày,giúpcungcấpnănglượnghoạtđộng suốt nhiều giờ đồng hồ. Chính vì vậy bạn nênbắtđầungàymớivớinhữngthựcphẩm lànhmạnh.
Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Marcie
Vaskenhậnđịnhviệcbỏbữasángkhiếncả ngày của bạn mệt mỏi và uể oải, khó tập trung và hoạt động kém hiệu quả. Các nghiêncứuđãtìmramốiliênhệgiữaviệc bỏbữasángvớichấtlượnggiấcngủvàtâm trạng. Một nghiên cứu năm 2023 ở sinh viênđạihọcđãpháthiệnrakhôngănsáng ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ và làm
tăngcáctriệuchứngtrầmcảm.
Trong khi đó một nghiên cứu quy mô nhỏ vớithanhniênởđộtuổi20chothấytầnsuất ănsángcóliênquanđếnnhữngthayđổivề chấtlượnggiấcngủ,tâmtrạngvàthậmchí cảthóiquenănuống.Nghiêncứukếtluận những người ăn sáng thường xuyên có “chấtlượnggiấcngủ,tâmtrạngtốthơnkhi thứcdậyvàsựtỉnhtáokhithứcdậysovới
DanBuettnerchobiếtởcácvùngsốngthọ nhấtthếgiới,bữasánglàưutiênhàngđầu, đúng như câu nói “bữa sáng ăn như vua”. “Người dân Vùng Xanh tránh các đồ ăn nhiều đường như bánh ngọt, sữa chua và ngũcốcvàobữasáng.Thayvàođó,họăn nhữngthựcphẩmlànhmạnhnhưđậu,rau, tráicây,yếnmạch…”,chuyêngiaBuettner nói.
Hạtsen,haycònđượcmệnhdanhlà"ngọc trờiban",khôngchỉlàmónănngonmiệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá màcòncóthểmanglạinhiềulợiíchtuyệt vờichosứckhỏe.Dướiđâylànhữnglýdo vìsaobạntuyệtđốikhôngnênbỏqualoại hạtnày
Hạtsentốtchosứckhỏetimmạch
Hạtsengiàukalivàmagie,haikhoángchất quan trọng giúp điều hòa huyết áp. Kali giúpcânbằngtácđộngcủanatri,trongkhi magie giúp thư giãn mạch máu, cải thiện lưuthôngmáu.Đồngthời,hạtsenlạichứa ítnatri,mộtyếutốgópphầnlàmtănghuyết ápnếutiêuthụquánhiều.
Hỗtrợhạđườnghuyết Hạt sen chứa rất ít chất béo bão hòa và cholesterol,đồngthờilạigiàuchấtxơ.Điều này giúp giảm hấp thu cholesterol từ thức ăn và hỗ trợ kiểm soát mức cholesterol trongmáu,ngănngừaxơvữađộngmạch.
Hạt sen chứa một
tạo thành một dạng gel trong đường tiêu hóa, làm chậm quá trình hấp thu Hạt sen chứa các khoáng chất như magie và mangan, đượccholàcóvaitròtrongviệccảithiệnđộ nhạy insulin, giúp cơ thể sử dụng insulin
Hạt sen cực sẵn ở Việt Nam lại rất tốt V cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Shutter Stock
Theoyhọccổtruyền,hạtsencótácdụngbổ tỳ,kiệntỳ.Tỳlàcơquanquantrọngtrong việcchuyểnhóathứcănvàđiềuhòađường huyết. Khi tỳ hoạt động tốt, quá trình chuyểnhóađườngsẽdiễnrahiệuquảhơn, giúpổnđịnhđườnghuyết.
Giúpanthần,giảmcăngthẳng
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hạtsen,đặcbiệtlàphầntâmsen,chứacác alkaloid - một nhóm hợp chất hữu cơ có hoạt tính sinh học mạnh mẽ. Các alkaloid này có khả năng tác động tích cực lên hệ thần kinh, mang lại nhiều lợi ích như an thần,chốngcogiật,chốngtrầmcảm,bảovệ thầnkinh.
Bên cạnh đó, tâm sen còn chứa các glucozit, vitamin nhóm B, vitamin C và chất kiềm, có tác dụng an thần, giúp dễ đi
nhữngngườibỏbữasáng”. Bỏbữasánggâyhạinhưthếnào?
Theo một nghiên cứu trên 30.000 người
trưởng thành, những người bỏ bữa sáng
thường không nạp đủ canxi, vitamin C và chấtxơcơthểcầnhàngngày Saumộtđêm, nồngđộaxittrongdạdàytănglên,dạdày cobóptiếtradịchvịnhưngkhôngcóthức ăntiêuhóa,cóthểgâyviêmloétdạdày
Việcnhịnănsánglàmcơthểmệtmỏi,khó tập trung dẫn đến tâm trạng uể oải, chóng mặt.Thói quen này được chứng minh làm tăngnguycơmắcbệnhtim,sỏitúimật,gây tụt huyết áp và đường huyết quá mức đặc biệtởngườicaotuổi,làmchậmtốcđộtrao
đổichất…
Theo nghiên cứu trước đây, bỏ bữa sáng cònliênquanđếnviệctăngmứccholesterol và viêm trong máu, có thể khiến cơ thể kháng insulin nhiều hơn và làm mất khả năngđiềuchỉnhlượngđườngtrongmáu.
Khiănsáng,quátrìnhtraođổichấtcủacơ thể sẽ khởi động và sử dụng đường làm năng lượng, khi đó tuyến tụy sẽ tiết ra hormone insulin giúp điều hòa đường huyết. Bệnh nhân tiểu đường không ăn sángcònkhiếnlượngđườngtrongmáucả ngàycaohơnmứcbìnhthường.
có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnhtim,khiếncholesterol“xấu”tăngcao -yếu
Bên cạnh đó, người không ăn bữa sáng có xuhướng
Một đánh giá năm 2018 từ nhiều nghiên cứu cho thấy bỏ bữa sáng còn khiến tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Các nhànghiêncứuĐứcpháthiệnrằngbỏbữa sáng chỉ một ngày trong tuần có liên quan đếnnguycơmắcbệnhtiểuđườngcaohơn 6%vànếubỏđến4-5ngày/tuầnthìnguycơ mắctiểuđườngcaohơn55%. Bỏ bữa có thể nguy hiểm về lâu dài, thậm chí đến mức gây hại cho tim của bạn và nhiềunghiêncứuđãchứngminhđiềunày Mộtphântíchtổnghợp
cân,béo
Vậynên
mộtlượngvừađủ,cânbằngcácnhómchất dinh dưỡng góp phần nâng cao sức khỏe tổngthểvàkéodàituổithọ.
sốngPhápluật
vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ.Nhờđó,tâmsencònđượcsửdụngđể hỗtrợđiềutrịcácvấnđềliênquanđếngiấc ngủnhưmấtngủ,khóngủ,đauđầuvàđau nửađầu.
Hạt sen có tác dụng an thần, giảm căng thẳng. Ảnh: Istock
Chốngviêm,giảmđau
Cácnghiêncứukhoahọcđãchỉrarằnghạt sen chứa một lượng đáng kể kaempferol, một loại flavonoid tự nhiên có khả năng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ. Kaempferol không chỉ giúp ngăn ngừa viêm nhiễm mà còn hỗ trợ quá trình phục hồicácmôbịtổnthươngdolãohóa,từđó giảmnguycơmắccácbệnhvềdanhưviêm da,eczemavàlãohóadasớm.
Ngoài ra, các chất chống oxy hóa khác có tronghạtsencũngđóngvaitròquantrọng trongviệcgiảmviêm,manglạilợiíchcho nhữngngườimắccácbệnhlýviêmnhiễm
mãn tính như viêm khớp dạng thấp, bệnh gout,vẩynếnvàcácbệnhviêmruột.Bằng cáchtrunghòacácgốctựdogâyhạivàức chế các phản ứng viêm trong cơ thể, các chấtchốngoxyhóanàygiúplàmgiảmđau, sưngtấyvàcảithiệnchấtlượngcuộcsống chongườibệnh.
Chốnglãohóa
Hạtsenkhôngchỉcólợichosứckhỏebên trongmàcònđóngvaitròquantrọngtrong việcchămsócvàbảovệlànda.Nhờvàosự kết hợp của các vitamin, khoáng chất và chấtchốngoxyhóa,hạtsengiúpduytrìlàn da tươi trẻ, làm chậm quá trình lão hóa và ngănngừasựhìnhthànhnếpnhăn.
Đặcbiệt,hạtsenchứamộtloạienzymeđộc đáogọilàL-isoaspartylmethyltransferase. Enzyme này có khả năng sửa chữa các protein bị hư tổn trong da, đồng thời thúc đẩy quá trình sản xuất collagen - một loại protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi vàsănchắccủada.Nhờđó,việctiêuthụhạt senthườngxuyêncóthểgiúpcảithiệncấu trúcda,làmmờcácnếpnhănvàmanglạivẻ tươisáng,trẻtrungcholànda.
KimLinh
TheoThuPhương
Loại rau dân dã ngon miệng, giảm mỡ, làm sáng da: Tốt ngang nhân sâm nhưng có 3 nhóm người được khuyên không nên dùng
Loạiraunàykhôngchỉlàngonmàcònmanglạinhiềulợi íchsứckhỏetuyệtvời.Từlâu,chúngđãđượcvívớicáitên "nhânsâmxanh".
Loạiraungonmiệng,giảmmỡ,làmsángdatốtngang nhânsâm
Loạiraudândã,chứanhiềucôngdụngmàchúngtađang nhắcđếnchínhlà quảđậubắp
Đậubắpkhôngchỉlàmónănngonmàcònmanglạinhiều lợiíchsứckhỏetuyệtvời.Từlâu,chúngđãđượcvívớicái tên"nhânsâmxanh".vìgiátrịdinhdưỡngvượttrộivàkhả năngchămsócsứckhỏechoconngười.
Đậubắpchứahàmlượngprotein,chấtbéo,carbohydrate, chấtxơvàrấtnhiềuloạivitamin,khoángchất.Đặcbiệt,nó cònlàmộtnguồncungcấpaxitfolictựnhiênquýgiá,với hàmlượngcaogấp42lầnsovớitáo.Chínhvìvậy,đậubắp đượcxemlàmột"khobáuaxitfolictựnhiên",đóngvaitrò quantrọngtrongviệchỗtrợsứckhỏe,đặcbiệtlàvớiphụ nữ.
Đậubắplànguồngiàuaxitfolic-mộtchấtquantrọngđối vớiphụnữmangthai.Axitfolicđóngvaitròthiếtyếutrong sựpháttriểncủathainhi,giúpngănngừacácdịtậtốngthần kinh như tật nứt đốt sống. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ cần bổ sung khoảng 400mcg axit folic mỗi ngày trong thai kỳ và việc ăn đậu bắp có thể giúp đáp ứng một phầnnhucầunày.
2.Tăngcườngsứckhỏelànda
VitaminCvàvitaminAtrongđậubắpđóngvaitrònhưchất chốngoxyhóamạnh,giúpbảovệlàndakhỏitáchạicủacác gốctựdo.Gốctựdolàmộttrongnhữngnguyênnhânchính dẫnđếnlãohóadasớm,nếpnhănvàtổnthươngdadotác độngcủamôitrường.
Theo một nghiên cứu đăng trên Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, chế độ ăn giàu vitamin C có thể giúpgiảmthiểucácdấuhiệulãohóada,từđócảithiệnlàn datươitrẻhơn.
Đậubắpchứalượngcalothấpnhưnglạigiàuchấtxơ,đặc biệtlàchấtxơhòatan.Chấtxơkhôngchỉgiúpduytrìcảm
giác no lâu mà còn điều chỉnh quá trình tiêu hóa, hỗ trợ giảmmỡvàduytrìvócdáng.
Mặc dù cần thêm nghiên cứu trên người, kết quả này cho thấytiềmnăngcủađậu
6.Hỗtrợhệtiêuhóa
Chấtxơkhônghòatantrongđậubắpgiúptăngcườngsức khỏehệtiêuhóa,ngănngừatáobón.
Việctiêuthụđủlượngchấtxơtừthựcphẩmnhưđậubắpcó thể giúp cải thiện quá trình chuyển hóa thức ăn và ngăn ngừacácvấnđềtiêuhóaphổbiếnởphụnữ,đặcbiệtlàtrong nhữnggiaiđoạndễmắctáobónnhưkhimangthaihoặcsau sinh.
3nhómngườiđượckhuyênkhôngnênănđậubắp
1.Ngườibịhộichứngruộtkíchthích(IBS)
4.Cảithiệnsứckhỏetimmạch
Chất xơ hòa tan trong đậu bắp, đặc biệt là pectin, có khả năng giảm mức cholesterol xấu (LDL) trong máu, từ đó giúpgiảmnguycơmắcbệnhtimmạch.
Nghiêncứuchothấy,việcbổsungchấtxơhòatanvàochế độ ăn hàng ngày có thể giảm mức cholesterol LDL, góp phầnngănngừacácbệnhvềtimmạch.Đặcbiệtquantrọng đốivớiphụnữsauthờikỳmãnkinh,khinguycơmắcbệnh timtăngcao.
Một nghiên cứu được đăng trên American Journal of Clinical Nutrition cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ có thể giúpgiảmcânhiệuquảhơnsovớichếđộănítchấtxơ,đồng thờicòngiảmnguycơmắccácbệnhliênquanđếnbéophì. Đậu bắp
Đậu bắp chứa nhiều chất xơ không hòa tan và một loại carbohydrate gọi là fructan, có thể gây đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu cho những người mắc hội chứng ruột kích thích(IBS).
2.Ngườibịsỏithận Đậubắpchứaoxalate,mộtchấtcóthểkếthợpvớicanxiđể hìnhthànhsỏithận.Dođó,nhữngngườicótiềnsửhoặccó nguycơcaomắcbệnhsỏithậncầnhạnchếtiêuthụcácloại thựcphẩmgiàuoxalatenhưđậubắp.
3.Ngườidịứngvớiđậubắp
Mặcdùđậubắplàmộtthựcphẩmphổbiến,
Bảo
3.Giảmmỡthừa
Ô tô xếp hàng chờ bảo hiểm sau bão lũ
Nhiều chủ ô tô phải đợi công ty bảo hiểm duyệt hồ sơ chấp thuận bồi thường trong khicácđạilýởkhuvựcphíaBắcđangquá tảixecầnsửachữasauđợtbãolũvừaqua
Bãosố3vàlũlụtđãlàmhưhỏngsốlượng lớn phương tiện giao thông ở nhiều tỉnh, thành trên cả nước. Một số công ty bảo hiểm cho biết đã phải chi trả hàng ngàn tỉ đồngtiềnbảohiểmtàisảnvàôtôtrongkhi bản thân doanh nghiệp cũng gặp thiệt hại bởibãolũ.
Camkếtbồithườngnhanh
Báocáosơbộcủacáccôngtybảohiểmphi nhân thọ cho thấy thiệt hại về ô tô là rất nghiêm trọng. Chẳng hạn, PJICO đã tiếp nhận trên 500 vụ tổn thất liên quan xe cơ giới và tài sản; Bảo Việt ghi nhận 692 vụ vớitổngsốtiềnbồithườngướctínhkhoảng 950tỉđồng.Tươngtự,cáccôngtykhácnhư VBI ghi nhận hơn 400 vụ tổn thất xe cơ giới,tàisản,hànghải;BIC,MIC,OPES... báo cáo hàng trăm vụ thiệt hại với số tiền bồithườnglênđếnhàngtrămtỉđồng.
sẽnỗlựcphốihợpvớicácbênliênquanđể xácđịnhtổnthấtvàbảođảmquyềnlợicho kháchhàngtrongthờigiansớmnhất.
ÔngLêNhưHải,PhóTổngGiámđốcMIC, thông tin công ty đã chủ động liên hệ với kháchhàngvàđếntrựctiếphiệntrườngtại những khu vực xảy ra thiệt hại để giám định,hỗtrợbồithường.
nướchoặccâyđè.Ngoàira,xebịthiệthại khiđậuởnơicấmdừnghoặcdichuyểntrên đường cấm, đường ngược chiều cũng khôngđượcbồithường.
Bên cạnh bồi thường thiệt hại, việc sửa chữa xe hư hỏng thời điểm này cũng là thách thức do số lượng xe lớn, nhiều loại linhkiệnphảichờnhậpvề.Chưakể,nhiều đại lý phân phối chính hãng ở các tỉnh bị
ĐạidiệnPJICOchohayđốivớixecơgiớiở cáckhuvựcbịngậplụtdiệnrộng,côngty đã tăng cường các trạm garage ở vùng lân cậnhỗtrợcứuhộxe,đồngthờiphốihợpvới cơquangiámđịnhchuyênmônđểxửlýsự cốvàbồithườngnhanhnhất.BảoViệtcho biết đã đơn giản hóa quy trình xử lý bồi thườngvàtriểnkhaicácgiảipháptạmứng đểhỗtrợkịpthờichokháchhàng. Khôngdễđượcbảohành
Bà Tào Thị Thanh Hoa, Phó Tổng Giám đốc Tổng Công ty CP Bảo hiểm hàng không (VNI), cho biết ưu tiên hàng đầu là giảmthiểuthủtụcthẩmđịnhvàtạmứngbồi thườngnhanhchóng.Trongkhiđó,bàBùi ThịThanhXuân,PhóTổngGiámđốcphụ tráchBanĐiềuhànhVBI,cũngkhẳngđịnh
Soigiá
Tuy nhiên, không phải tất cả thiệt hại tài sản, phương tiện giao thông trong đợt bão lũ vừa qua đều được phía bảo hiểm bồi thường.Cáccôngtybảohiểmcóthểtừchối bồithườngtrongtrườnghợpxebịthiệthại dothủykích(nướcxâmnhậpđộngcơ)nếu chủ xe cố tình di chuyển qua vùng ngập
ảnh hưởng của bão lũ như Thái Nguyên, Yên Bái, Lào Cai, Tuyên Quang, Ninh Bình, Bắc Ninh... vẫn đang bị ngập nước, tốcmái...nênchưathểhoạtđộng.Sớmnhất làvàođầutuầntớimớicóđạilýmởcửatrở lại.
HãngFordthôngbáochủxecóthểliênhệ với5đạilýởQuảngNinh,HảiPhòng,Bắc
siêuxeRolls-Royce,Koenigsegg,Ferrari...tại
SựkiệnGumball3000đãthuhúthàngngàn ngườithamgiakhiquytụhơn100siêuxe trêntoànthếgiới.
Ngày 14-9, Gumball 3000 được tổ chức trênđườngLêLợi,(quận1,TPHCM),thu húthàngngànngườithamgianhờsựquytụ hơn100siêuxetrêntoànthếgiới.Đâylàsự kiệnđượctổchứclầnđầutạiViệtNamvà kéodàiđếnngày15-9.
Tại Gumball 3000, nhiều hãng siêu xe nổi tiếng trên thế giới Rolls Royce, Lamborghini, Ferrari... đã góp mặt. Được biết,giátrịmỗichiếcxenàytạithịtrường ViệtNamcógiálênđếnhàngchụctỉđồng.
Rolls-RoyceWraithcóđộngcơV12,dung tích6.6lít,chocôngsuấttốiđa623mãlực vàmô-menxoắncựcđại800Nm.Cùngvới đólàhộpsốtựđộngZF8cấp,giúpchỉmất 4,6 giây để tăng tốc từ vạch
Giá bán Rolls-Royce Wraith tại Việt Nam hiệnhơn33tỉđồng.
Siêu xe Koenigsegg Regera bản "Honey"
ChiếcKoenigseggRegerathuộcphiênbản
Giang và Thái Nguyên. Mercedes-Benz ViệtNamcậpnhậtcácđạilýởQuảngNinh vàHảiPhòngvẫnhoạtđộngvàghinhậnsố lượng xe sửa chữa tăng gấp đôi ngày thường.Ngoàira,chủxecũngcóthểđưaxe đến 5 đại lý của Mercedes-Benz ở Hà Nội đểsửachữanếuthuậntiện.
Ông Nguyễn Hoàng Minh Tiến, Tổng Giám đốc Volkswagen Việt Nam, cũng thông tin các đại lý ở Quảng Ninh, Hải Dương và Hải Phòng đã cơ bản sửa chữa
Hãngxechiasẻvớingườitiêudùng Mộtsốhãngxeđãtriểnkhaichươngtrình hỗ trợ đặc biệt cho khách hàng bị ảnh hưởng bởi bão lũ. Mercedes-Benz Việt Namthôngbáogiảmgiá5%-10%trêntổng chi phí sửa chữa. Honda Việt Nam cũng phốihợpvớicácnhàphânphốiđểcungcấp dịchvụthaydầumiễnphítừngày11-9đến 11-10chokháchhàngở13tỉnhbịngậplụt gồmBắcGiang,NamĐịnh,TháiBình,Bắc Kạn, Cao Bằng, Lào Cai, Phú Thọ, Thái Nguyên...
Ngườilaođộng Ông Phạm Quang Thắng, Giám đốc kinh doanhCôngtyCPÔtôHàNội,cho
TheoNguyễnHải
Siêu xe sang Rolls-Royce Wraith
Anh
Siêu xe Koenigsegg Regera bản "Honey"
ThứSáu,Ngày 20/09/2024
tiếp theo trang 19
Ferrari Roma sử dụng động cơ V8 tăng áp kép3.9lít,choracôngsuấttốiđa612mãlực và 760 Nm mô-men xoắn cực đại, đi kèm
BAIHOCCUOCSONG
hộpsốlyhợpkép8cấp.
Nhờđó,chiếcxenàycóthểbứttốctừ0-100 km/hchỉtốnvỏnvẹn3,4giây,0-200km/giờ trongvòng9,3giây,vậntốctốiđalêntới320 km/giờ.
GiábáncủaFerrariRomatạiViệtNamhơn 20tỉđồng.
Porsche911GT3RS
Phiênbản911GT3RStăngtốctừ0đến100 km/giờtrong3,2giây,tốcđộtốiđađạt312 km/giờ.GiábántạiViệtNamgần14tỉđồng.
LamborghiniHuracanSTO
VuathépAndrewCarnegielàđốithủ“sừng sỏ” một thời của ông trùm dầu mỏ Rockefeller, nhiều lần kéo chính Rockefeller khỏi ngôi vị người giàu nhất thếgiới.
AndrewCarnegiexuấtthântừmộtgiađình nghèo khó, đi làm công nhân từ năm 13 tuổi, dựa vào chính hiểu biết thực tế để thành công xây dựng đế chế thép lớn nhất thế giới. Tỷ phú người Mỹ là tấm gương hoànhảonhấtvềcáchvượtlênsốphậnđể “đổiđời”.
Trong cuốn tự truyện của mình, Carnegie từng tiết lộ 3 nguyên tắc để tạo nên bước ngoặt quan trọng trong cuộc đời, tạo đà thànhcôngtrongtươnglaicủamộtngười.
Đặtmụctiêurõràngtrongmọiviệc
NhàvănnổitiếngNevilleGoddard,tácgiả cuốnsách“Luậthấpdẫn”từngnói"Những mongmuốnrõrànglàhạtgiốngchoquyền
Đây là chiếc siêu xe của một streamer Lamborghini Huracan STO có khả năng tăngvọtlên100km/giờchỉsau3giây,200 km/giờchỉsau9giâycùngtốcđộtốiđagiới hạnở310km/giờ.
Namhơn22tỉđồng.
lựcvàkếhoạchthểhiệnbảnthân”.Đểđạt
được thành tựu trong cuộc sống, bạn phải
đặtramộtmụctiêucụthểvàrõràng,không phảilàmongmuốnmơhồnhư"trởnêngiàu có"hoặc"trởnênthànhcông".
Khi còn nhỏ, Carnegie từng nói sẽ kiếm
đượcnhiềutiềnnhưchamình.15tuổiông
hứasẽmuachochamẹmộtchiếcxengựa thậtđẹp.20tuổiCarnegienóisẽthànhlập một công ty và đưa gia đình sống tại một cănnhàlớn.40tuổi,“vuathép”tuyênbốsẽ giúpđỡngườinghèokhổtrongxãhội.
Lần nào những câu nói mang đầy tham vọng của Carnegie cũng bị coi là điên rồ. Nhưngtrênthựctế,cậubé13tuổiđãnhận đượcmứclươnggiốngnhưchamình.Năm
29 tuổi, ông bắt đầu công việc kinh doanh của riêng mình với công ty thép. Đến đầu thếkỷ20,doanhnghiệpnàytrởthànhcông ty thép lớn nhất thế giới, với hơn 20.000 nhânviênvàsảnlượngcủanóvượtxasản
lượngthépquốcgiacủaVươngquốcAnh, doanhthuhàngnămcaotới40triệuUSD.
Cónhữngmụctiêurõràngvàcụthểđược thiếtlậptrongtừnggiaiđoạn,Carnegieđã đạt được thành công rực rỡ, từ một cậu bé nghèotrởthànhôngtrùmthépgiàucó.
Victor Hugo từng nói: “Chỉ cần bạn dám nghĩ và dám làm, cuộc sống sẽ mang đến chobạnnhữngđiềumàbạnvẫnkỳvọng”.
Nói cách khác, chỉ cần đặt ra mục tiêu, không ngại “chiến đấu” hết mình, bạn có thểđạtđượckếtquảtrêncảmongđợi. Luônphảihọchỏikiếnthứcmới
Carnegietừnglàmcôngviệcđưatintrong3 năm.Khiđóôngbiếtrằngnếutiếptụcnhư vậymìnhmãichỉlàngườiđưatin,tươnglai sẽbịhạnchế.Vậynênbấtcứkhinàocóthời gian rảnh rỗi, Carnegie sẽ trò chuyện với nhânviênđiệnbáohoặcnghỉngơigầnmáy điệnbáo.
Nhìn qua ai cũng tưởng Carnegie chỉ vô tìnhlangthangnhưngthựctế,ôngâmthầm học hỏi và nắm vững công nghệ gửi điện báo. Điều này đã giúp ông có lợi thế là người đưa tin duy nhất có thể gửi và nhận điệntin.Khiđiệntínviênđivắng,Carnegie sẽđượcbưuđiệnphâncôngthaythế.
Dầndầnmọingườicoiônglàmộtđiệntín viên-vịtrícaohơnngườiđưatintrongbưu điện.Ngaysauđó,khicóvịtrítuyểndụng nhân viên điện báo trong một chi nhánh, bưu điện đã chuyển Carnegie đến đó, nhờ vậy mà lương của ông tăng gấp đôi, sự nghiệprộngmở.
Đôikhihọcthêmmộtlĩnhvựcmớicóthểlà khởiđầuchomộtbướcđộtphátrongcuộc đời bạn, đặc biệt là khi bạn muốn “nhảy việc”,làmngànhnghềmới.Carnegieluôn chorằngkiếnthứchữuíchởkhắpmọinơi, hoạtđộngtheocáchnàyhoặccáchkhác. Sau khi thành lập nhà máy thép, Carnegie địnhcưởNewYork,gặpgỡnhiềunhàđầu
cơ ở phố Wall. Mặc dù làm công nghiệp nhưngnhữngkiếnthứcvềgiaodịchchứng khoán ông đều nắm được nhờ công việc điệnbáonămnào.
Tạolợithếkhácbiệt
Ông trùm đường sắt Thomas Scott, một trong các quan chức hàng đầu của ngành đườngsắt,cógiaodịchkinhdoanhvớibưu điệnnênthườngxuyênghéđếnchỗlàmcủa Carnegie. Vị này nhìn thấy khả năng độc nhất vô nhị của Carnegie nên đã mời ông vào công ty đường sắt làm nhân viên điện báovàtrợlývớimứclươngcaohơn.
Đây là bước ngoặt quan trọng nhất trong cuộc đời của Carnegie, không chỉ ở khía cạnhthunhậpmàcònlàcơhộiđểôngtiếp xúcvớinhữngđiềumớimẻ,tíchlũyđược rất nhiều kinh nghiệm về công nghiệp đường sắt và kinh doanh nói chung và là nền tảng cho sự phát triển sau này của Carnegie.
Bướcngoặtthứ2trongcuộcđờiCarnegie đến từ việc tạo ra một lợi thế khiến mình khácbiệt.Nhânviênđiệnbáolàmộtcông việcrấtnhànrỗi,ngoàiviệcgửivànhậntin nhắn, những lúc khác hầu như không có việcgìlàm.Nhiềunhânviênđiệnbáochọn giếtthờigianbằngcáchtángẫuvàđọcbáo. ThếnhưngCarnegielạidànhthờigianrảnh rỗicủamìnhđểnghiêncứusâuvềđiệnbáo. Nhờ vậy ông phát triển được một kỹ năng đặcbiệt:chỉngheâmthanhtừmáyđiệnbáo làsẽbiếtmìnhnhậnthôngtingì. Bất kể ở nơi làm việc hay trong lĩnh vực kinh doanh, bạn đều sẽ cảm nhận
làđàosâuhơnvàocôngviệchoặcsởthích hiện tại, nâng cao tính chuyên nghiệp
TheoLêTỉnh
Ngườilaođộng
GiábáncủaLamborghiniHuracanSTOtại Việt
Ferrari Roma của một chủ xe đến từ Anh
Porsche 911 GT3 RS
Lamborghini Huracan STO
Sáu,Ngày 20/09/2024
Tuân thủ lối sống tối giản, sau 3 tháng, tôi cảm nhận
sự thay đổi rõ ở tài chính và các khía cạnh này!
Đã3thángkểtừkhitôikiêntrìlốisốngtốigiản.Trongthờigiannày,tôiđãtrảiquanhững thayđổibấtngờ.
Lúcđầu,tôichỉmuốngiảmbớtsựbừabộntrongnhàvàsốngmộtcuộcsốngđơngiản,sạch sẽhơn.Nhưngtôikhôngngờrằngquátrìnhnàykhôngchỉlàmthayđổimôitrườngsống củatôimàcònảnhhưởngsâusắcđếnthếgiớinộitâmcủatôi.Hômnay,tôimuốnchiasẻ vớicácbạn6thayđổimàtôiđãtrảiquatrong3thángnày,hyvọngsẽtruyềncảmhứngcho cácbạn,nhữngngườicũngđangnghĩvềnhữngthayđổi.
1.Khônggiansốngtrởnênrộngrãihơnvàtâmtrạngtrởnêntốthơn
Trướcđây,tôiluôncảmthấytrongnhàkhôngđủchỗ,đồđạcluônchấtđống,ngaycảhơi thởcũngcóchútứcchế.Saukhibắtđầuchiatay,tôiquyếtđịnhloạibỏtừngmónđồcũ,cũ nát,vôgiátrịmàtôikhôngcònsửdụngnữa.
Tủquầnáotrởnênrộngrãi,cănbếptrởnênngănnắp,phòngkháchkhôngcònlànơichất đốngbừabộn.Mỗikhibướcvàocửa,cảmgiácsảngkhoáiđóluônkhiếntôithưgiãnngay lậptức.
Khônggiantrởnênrộngrãihơn,tâmtrạngcủatôicũngđượccảithiện,dườngnhưngaycả nhữnglolắngnhỏnhặttrongcuộcsốngthườngngàycũngkhôngcònquánặngnề.
2.Hãytrântrọngnhữngthứbạnsởhữuhơn Trongquátrìnhbuôngbỏ,tôihọccáchbuôngbỏnhữngmónđồmìnhkhôngcòncầnđến, đồngthời,tôibắtđầuthựcsựtrântrọngnhữngthứcógiátrịđốivớimình. Vídụnhưchiếcáokhoácđãđicùngtôibaonhiêunăm,mỗilầnkhoáclênmìnhcócảmgiác nhưđangômmộtngườibạncũ;haychiếccốccàphêtôimangvềsauchuyếndulịch,mỗi lầnsửdụnglạikhiếntôinhớnhungvềkhoảngthờigiantốtđẹplúcbấygiờ.
Cảm giác trân trọng những món đồ này cũng khiến tôi ý thức hơn trong việc giảm bớt nhữnghammuốnmuasắmkhôngcầnthiết,khôngcònmuađồmớitheoýmuốnmàchỉ theođuổisựthỏamãnnhấtthời.
3.Nhịpsốngtrởnênchậmhơnvàchấtlượnghơn
Trướckia,tôiluônbậnrộn,nhưthểluôncónhữngviệctôikhôngthểhoànthành.Nhưng thựctế,nhiềuthứchỉlàdocuộcsốngcủatôibịgánhnặngbởinhữngmónđồbừabộnvàsự sắpxếpphứctạp. Saukhinghỉviệc,tôipháthiệnrarằngcuộcsốngthựcsựcóthểđơngiảnvàngănnắp
chúcnhỏbéđơngiảnấyđãtrởnênquýgiábiếtbao.Cuộcsốngkhôngcònlànhữngngày thángvộivãmàlàkhoảngthờigiantrànngậpsựtếnhịvàdịudàng.
4.Tậptrungvàhiệuquảhơn
Trướcđây,máytínhđểbàncủatôiluônchứađầycácloạitàiliệu,tạpchí,linhtinhvàtôi cảmthấykhôngthểtậptrungmỗikhilàmviệc.Saukhichiatay,tôidọndẹpbànlàmviệcvà chỉgiữlạinhữngthứthựcsựcầnthiết.
Kếtquảlàtôinhậnthấykhảnăngtậptrungcủamìnhđượccảithiệnrấtnhiềuvànăngsuất làmviệccủatôicũngtăngtheo.Khôngbịphântâmbởisựlộnxộn,tôicóthểtậptrungtốt hơnvàoviệchoànthànhnhiệmvụtrướcmắtvàthờigianlàmviệccủatôitrởnênngănnắp vàhiệuquảhơn.
Tôithậmchícònngạcnhiênkhithấymìnhcónhiềuthờigianrảnhhơnđểlàmnhữngviệc khiếnmìnhthựcsựhạnhphúc.
5.Mốiquanhệgiữacáccánhânhàihòahơn
Chiataykhôngchỉlàdọndẹpmọithứmàcònlàsắpxếplạicácmốiquanhệgiữacáccá nhân.Trướcđây,tôiluôncốgắngduytrìnhiềutìnhbạnhờihợt,thậmchícónhữngtìnhbạn khiếntôicảmthấykiệtsức.Thôngquagiaiđoạnphânloạinộitâmnày,tôiđãhọcđượccách phânbiệtmốiquanhệnàođángđầutưvàmốiquanhệnàocầnphảitừbỏ. Tôi không còn ép mình phải phục vụ người khác nữa, cũng như không bị ràng buộc bởi nhữngtươngtácxãhộivônghĩa.Thayvàođó,tôibắtđầuquảnlýnhữngmốiquanhệthực sựquantrọngđómộtcáchcẩnthậnhơnvànhữngtươngtáccủatôivớigiađìnhvàbạnbè trởnênchânthànhvàấmáphơn.
Cảmgiácsảngkhoáitinhthầnkhiếntôikhôngcònbịphiềntoáibởinhữngchuyệntrầntục khôngcầnthiếtnữa.
6.Hãychúýhơnđếntráitimvàtìmthấyconngườithậtcủamình
Buôngbỏlàmộtquátrìnhkhôngngừngsuyngẫm,buộctôiphảiđốimặtvớichínhtráitim mình.Trướcđây,tôiluônbịchiphốibởinhiềuhammuốnvàkỳvọngcủaxãhội,vàdường nhưtôiluôntheođuổi"nhiềuhơnnữa".
Tuynhiên,khitôibắtđầubuôngbỏnhữnggánhnặngkhôngcầnthiếtnày,tiếngnóibên trongtôingàycàngrõrànghơn.Tôibắtđầuhiểusâusắchơnnhữnggìmìnhthựcsựmong muốnvàdầndầntìmthấysựcânbằngvàbìnhyêntrongnộitâm.
Điềumàsựxuấtgiamanglạichotôikhôngchỉlàsựtrừbớtvậtchấtmàcònlàsựbổsung tinhthần.Nóchophéptôithấyrõhơnnhữnggìtôithựcsựcầnvànhữnggìtôicóthểtừbỏ, đểtìmthấynhịpsốngcủariêngmình.
TheoThảoNguyễn
ThứSáu,Ngày 20/09/2024
MC Thành Trung kém duyên với Mỹ Linh trên sóng
trực tiếp Miss Universe Vietnam 2024
NhiềungườichorằngnamMCđãphạmđiềutốikịkhinói chuyệnvớiphụnữ.
Tối14/9vừaqua,chungkếtMissUniverseVietnam2024 đãchínhthứcdiễnra,thuhútsựchúýcủađôngđảofansắc đẹp. Kết quả, Nguyễn Cao Kỳ Duyên chính thức được xướng tên là chủ nhân của chiếc vương miện. Danh vị Á hậu 1 gọi tên Nguyễn QuỳnhAnh,VũThuý Quỳnh dừng chânởvịtríÁhậu2.
Giốngnhưnhiềucuộcthisắcđẹpkhác,bêncạnhdànngười đẹp, những khoảnh khắc catwalk hay màn ứng xử “nuốt mic”thìkhángiảcũngdànhnhiềusựquantâmchocácMC dẫn dắt chương trình. Lần này, MC Thành Trung cũng khôngngoạilệ.
Song,nhiềungườichorằngnamMCcókhánhiềuphadẫn dắtthiếutinhtế,khôngphùhợp.Đángchúýnhấtlàkhoảnh khắcMCThànhTrunggiaolưuvớicasĩkháchmời-Diva MỹLinh.
Theođó,anhđưaramộtcâuhỏiứngxửchocasĩMỹLinh: “Hoahậulànhữngcôgáithôngminhvềcảmxúc,độclập vàbảnlĩnh,mộtvẻđẹpmangtầmảnhhưởng.Đốivớiriêng chị,chịtựnhìnnhậnbảnthân,mìnhcóbaonhiêutiêuchí trongsốcáctiêuchícủacuộcthi?”.
Ngaytừcâuhỏinày,MỹLinhđãcảmthấybị“khớp”vìcho
rằngkhônggiốngcâuhỏiứngxửmàcônghĩđến.Song,Mỹ Linhvẫnhómhỉnhtrảlờirằngsovớicáctiêuchí,tựchấm mìnhđược6cònchiềucaothìchỉ3điểm. Tiếplờinữcasĩkháchmời,MCThànhTrungcốgắngdẫn dắt,mongmuốnthểhiệnsựkhenngợinhữngcuốicùng,cái kết…“đixa”.“Tôilạinghĩkhác.DivaMỹLinhcủachúng tacóđầyđủmọithứ.Tàinăng,sắcđẹp,tríthôngminh,cảm xúcvàhơnhếtlàtầmảnhhưởngrấtlớnđếncộngđồng.Chị không thiếu, tiêu chí đủ hết nhưng bị thừa tuổi nên mới đứngđâyđểhát,khôngthìchịđãđứngkialàmthísinhrồi”, MCThànhTrungnóingaytrênsóngtrựctiếp.
CâunóinàycủanamMCtưởnglàkhenngợinhưngthậtra làámchỉvềtuổitác,khiếnMỹLinh“xịtkeo”trênsânkhấu. Cònvềphíakhángiả,nhiềungườitỏrakhôngđồngtìnhvới mảngmiếngnàycủaMCThànhTrung.
Phần đông người xem đều cho rằng MC Thành Trung đã thiếunhạycảmkhinhắcđếntuổitáccủaphụnữ.Dùcónói đỡbaonhiêuthìcũngkhiếnhọkhônghàilòng.
Bên cạnh đó, netizen cũng nhận xét nam MC mỗi lần “quăngmiếng”đềuthiếuđisựhàihướcmàthayvàođóbị kémduyên,thiếutinhtếkhiếnnhữngngườiđốidiệnkhông biếtnênphảnứngrasao.
Mộtsốbìnhluậncủacộngđồngmạng:
-“Điềutốikỵlànhắcđếntuổitáccủaphụnữmàanh,tạisao cònđùatrênsóngtrựctiếp?”.
-“Khônghiểunghĩgì…tựtunghứngkhôngcótrongkịch bảnnhưngxửlýkhôngtốtthànhrabịvôduyên,kháchmời thìxịtkeo”.
- “Thất vọng về MC, có nhiều đoạn thực sự đi vào lòng đất…Nóidàithànhranóidở”.
- “Mỹ Linh sượng trân luôn, không khí lúc đó cũng trùng xuống. Nếu không hài hước thì mình dẫn bình thường là đượcrồi,khôngnhấtthiếtcứphảicốquăngmiếngrồithành kémduyênnhưnày”.
- “Mình nghĩThànhTrung không hợp để dẫn các chương trìnhHoahậu,vừanhạtvừathiếutinhtế”.
Tuynhiên,cũngcómộtsốýkiếnkhácbàytỏ,MCThành Trung cũng đã làm tốt trong phần thi ứng xử của các thí sinh.Bởisaukhinhữngngườiđẹptrảlờicâuhỏi,namMC cũng đều dẫn dắt thêm để câu trả lời được trọn vẹn, rõ ý nghĩa hơn. Dẫu vậy, netizen vẫn cho rằng việc phong độ dẫnkhôngổnđịnh,khiếncuốicùng,họchỉnhớđếnnhững pha"kémduyên"củanamMCtrênsânkhấu.
TheoHảiMy
Phụnữsố
Nữcasĩđắtshowbậcnhấthảingoại:Từchối bánhàngonline,làmMC,chỉđihátkiếmtiềnnuôicon
“Khitôixảyrabiếncốlớnnhấtcuộcđời,tôiphảixaxứ,ở mộtmìnhnơixứngườivàchỉcó22tuổi”–NguyễnHồng Nhungchiasẻ.
Mớiđây,tạichươngtrìnhMộttiếngkểhết,MCNgọcHân đã gọi Nguyễn Hồng Nhung là ca sĩ đắt show nhất hải ngoại.
Trước lời xưng tụng này, Nguyễn Hồng Nhung lên tiếng: “Tôihayđượccácbầushowmờivìngoàicahátcònđảm nhiệm cả vị trí MC ở những show cần gây quỹ, kêu gọi đónggópchochùa,nhàthờ,cộngđồng.
dắt,đồnghành.Tôikhôngnhận
nghiệpgạlivestreambánhàngonlinenhưngcô
từchối thẳngvìchỉmuốnđihát.Nữcasĩchiasẻvềcuộcsốngcủa mình:“Lànghệsĩthìđượcbayshow,đượcgặpgỡkhángiả. Tấtnhiên,cónhiềuvấtvảnhưngtôinghĩnghềnàocũngcó nhữngcáivấtvảkhácnhau.
Tôirấthạnhphúc,sungsướngkhimỗituầnđượcxáchvali đi show Chỉ có điều khiến tôi cắn rứt là phải xa các con. Mỗilầnchuẩnbịđishow,congáitôilạihỏi:Mẹlạiđilàmà. Tôibảoconrằng:Mẹphảiđilàmmớicótiềnnuôihaicon, cótiềnmuakẹo,muaMcDonalchứ.Lúcđó,contôimớiđể chotôiđi.
Giađìnhlàtấtcả.Nếugiađìnhmìnhkhôngổnđịnh,mình sẽkhôngthểlàmđượcviệcgìlớn.Nếutôikhôngđốitốtvới cha mẹ, không báo hiếu được, không nuôi các con tốt thì đừngnghĩtớichuyệnlàmviệctolớnhơnnhưtừthiện,cho tiềnngườinghèo.
Khitôixảyrabiếncốlớnnhấtcuộcđời,tôiphảixaxứ,ở mộtmìnhnơixứngườivàchỉcó22tuổi.Tôiphảirờixagia đình một cách bất ngờ.Với một cô gái trẻ như tôi khi ấy, mọithứđềurấtsốc.
Cuộcsốngcủaphụnữđãvấtvả,phụnữlàmnghệsĩnhưtôi càngmangtráchnhiệmnặnghơnmộtchút. Nhưngtôikhôngmuốnđểchamẹphảilolắng,thấtvọngvề mình. Cha mẹ
Tôitrântrọngtìnhcảmyêuthươngmọingườiđãdànhcho tôikhitôikểranhữngbiếncố”.
Nguyễn Hồng Nhung
Nguyễn Hồng Nhung và bạn trai
