Jornal Mexa-se Abril 2008 by Jornal Mexa-se

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FIQUE POR DENTRO

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MEXA-SE

- Agenda - Corrida dos Amigos. Dia 8/6, 9h. Reserve esta data! Uma corrida de rua diferente. Correr apenas pelo prazer de correr, sem ligar para tempos, chips e prêmios. Já pensou? Local: Malota. Inscrições limitadas. Tel.: (11) 4497-1333, das 13h às 19h, e www.studiocarbonari.com.br. - Na Pirâmide de Luz (R. Luiz Lopes Crizol, 350, Serra do Japi). Domingos, 17h, entrada franca: Meditação pela cura da Terra com Canalização da Mestra Kwan Yin; Tratamento de Cura Energética e Magnified Healing (horário agendado). Seg., 20h, entr. franca: Roda de mantras indianos. Ter., 20h, entr. franca: palestras. Quar., 19h30: Hatha Yoga com prof. Alexandre Koebcke. 2o Sáb. do mês, 17h: Seres de Luz - Unindo arte e espiritualidade. 3 o Sáb. do mês, 8h às 18h: Curso de Magnified Healing. Inf. 11-45372986 e 4599-9195. - Curso de Astrologia. Local: Av. Fernando Arens, 1.876, V. Progresso. Início: primeira semana de maio. Turmas à tarde e à noite. Com Sérgio Carmanhani. Inf. 114534-0531, 8917-3538. - No Centro Técnico de Estética Mirna (R. Rangel Pestana, 141). 5/5, manhã, Curso de Shiatsu (30 horas) com a fisioterapeuta Natalia, formada pela PUCC – vagas limitadas; 7/5, 8h30 às 11h30, Massagem Turbinada, com profa. Karina; 10/5, Massoterapia (32h), sempre aos sábados, com profa Norma. Em maio, Candle Massagem Antistress com Velas – novidade em Jundiaí, formação de turmas. Inf. 11-4521-5849, 8175-7743 (Norma), 45215848, 6881-7407, 8135-9912 (Sandra). - Palestras para Profissionais de Beleza. Gratuitas, ministradas pela Mais Estética, das 14h às 16h, no auditório do Ed. Nino Plaza. Vantagens: reciclar, teoria e prática, compra de produtos com desconto maior. Programação: 5/5, Tratamento Dermoabrasivo Pós-Verão; 12/5, Tratamento Preventivo para a Foliculite; 19/5, Tratamento Intensivo para as manchas; 26/5, Bambuterapia dreno-redutor; 2/6, Oficina especial de eletroterapia aplicada à Estética. Inf. 11-4522-3838. - No Centro Técnico e Aperfeiçoamento Mirna (R. Rangel Pestana, 141). 5/5, 8h30 às 12h: Aperfeiçoamento de Corte - Novas Tendências, com o prof. Lau (4 aulas); 7/5, Curso de Reflexologia com a profa Vânia Trevisan; 2/6, 8h30 às 12h, Penteados, com prof. Lau (4 aulas); 9 e 10/6, Curso de Designer de Sobrancelha, com profa Eliana Giaretta – intensivo, 16 horas. Em junho: Pedras Quentes, com a técnica Regina, da Epidermis, com o kit de pedras – insc. abertas; Drenagem Linfática Facial (2 meses), com a técnica Karina, às 2as e 3as-feiras, insc. abertas. Cursos contínuos: Escovista, às 2as-feiras, 9h às 12h (4 aulas); com prof. Marcos Jones; Desenho Artístico na Cabeça, às 2as-feiras, 16h30 às 19h, com prof. Marcos Jones. Inf. 11-4521-5848, 4522-7135, 8135-9912. - Curso de Tarot Terapêutico. Local: Av. Fernando Arens, 1.876, V. Progresso. Início: 7/5, 19h30 às 21h. Curso completo, com estudo das 78 lâminas e numerologia cármica aplicada ao tarot. Duração: 1 ano. Inf. 11-83172253, 6881-7582 (fixo). - Curso de Reiki Ampliado. Local: Av. Fernando Arens, 1.876. Dia 10/5, Nível I e II; 11/5, Nível III; 18/5, Nível I e II; 1/6, Nível III. Com os mestres Wilson e Márcia. Inf. 11-

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014, Jundiaí-SP, Tels. 4523-0367, 4523-0312, 9991-0054, 9600-3669, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Editoração eletrônica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras.

8317-2253, 6881-7582 (fixo). - Curso de Meditação - Raja-Yoga. Início: 13/5, 19h. Sempre às terças-feiras. Duração, 8 meses. Com apostila incluída. Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas p/ Meditação de Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de concentração, Prãnayãmas específicos para meditação (exercícios respiratórios), Chakras, Mudras, Mantras, Yantras, Mandalas, Exercícios preparatórios para meditação, Meditação. Insc. abertas, vagas limitadas. Inf. com profa Amalia Sciamarelli: 11-99020467, 3379-3657. - Os Poderes Pessoais – o poder do pensamento, do sentimento e da palavra. Dia 16/5, às 19h30. Local: CETA-Centro de Estudos e Terapias Alternativas (R. Euclides da Cunha, 304). Palestra com o astrólogo, tarólogo e terapeuta Renato Aversani. Vagas limitadas. Inf. 11-4521-1921. - Método Silva de Controle Mental – Como educar sua mente e fazer melhor uso de suas faculdades. Dias 16, 17 e 18/5. Com instrutor Bento Carlos. Inf. 11-84559818, li-nardini@uol.com.br (c/ Lilian Nardini). - No Centro Técnico Buona Vita Cosméticos (R. 11 de Junho, 97). Cursos com apostila e certificado: Estética facial e Corporal, Designer de sobrancelha, Alisamento de sobrancelha, Permanente de cílios, Bambu terapia, Designer de virilha, Maquilagem Definititva, Depilação Egípcia, Manicure e pedicure, Depilação. Cursos com dr. Carlo Eduardo Ienne (fisioterapeuta dermato-funcional): Massofilaxia (Modeladora), Dreno modeladora, Flower massage (massagem c/ flores), Massagem com conchas, Antistress, Bamboo Massagem / Vinoterapia. Inf. de cursos: 11-3964-1394, 3379-4707. - No Salão Ângela Roncoleta Cabeleireira & Equipe (R. Benjamin Constant , 447). 9/6, 9h às 16h30, AutoMaquiagem e Penteado Simples; 30/6, 9h às 16h30, Corte e Escova. Vagas limitadas. Inf. 11-4521-3978. - Treinamento Viva + Leve. Início novas turmas. Treinamento motivacional focado na saúde, corpo, auto-estima e bem-estar. Emagreça com qualidade de vida. Inf. 11-7120-6686 (13h às 19h) e www.vivamaisleve.com.br. - Curso de Sexualidade. Público alvo: pessoas de ambos os sexos desejando melhorar sua vida sexual. Interessados, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi. com.br. Inf. www.saudepsi.com.br. - Grupo de Orientação ao Paciente de Mal de Parkinson. Filantrópico. Encontros na Paróquia de Santo Antônio. Com a psicóloga clínica Miriam Leitão. Inf. 114522-3142, 9959-2546. - Curso de Especialização em Consulta Psicológica e Psicoterapia. Insc. abertas. Destinado a psicólogos e estudantes de 5o ano de Psicologia. Inf. 11-4607-0273, 9972-7455 (Jussara). Promoção: IPAF-Instituto de Psicologia Aplicada e Formação. - Numerologia Pitagórica e Cármica. Com a numeróloga Daisy Deichmann. Insc. abertas. Inf. 11-4523-1021, 9102-6083, ddeichma@terra.com.br. - Harmonização de Ambientes (residência e comércio). Curso com as técnicas de Feng Shui, Radiestesia e Cristais, com a consultora Reginah Costha. Inf. e insc.: 11-3379-4869, 7235-5870. - Grupo de Estudos em Iniciática do Conhecimen-

to. Palestras com os temas: ‘Como harmonizar sua casa e trazer prosperidade’, ‘Ativando a Prosperidade e bons relacionamentos em sua vida’, temas relacionados a Mistérios e Revelações, Cosmogênese e outros. Inf. 11-45868721, 9730-2446 (Patrícia). - Grupo de Estudos sobre Prática Psicoterápica. Para psicólogos e alunos de Psicologia de 4o e 5o anos de Psicologia. Coord.: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf.: 11-4497-1447. - Yoga. Na Yoga Atman - Espaço Idalina Capoeira, Galeria Foco (R. Amadeu Ribeiro, 31). Aulas em grupos, personal e empresas nos estilos Yoga restaurativo, HathaIyengar, Vinyasa e Yoga para crianças. Com os profs. Michele Chow e Thiago Castillo Salin. Inf. 11- 4497-0488, 9995-9293, 8404-1178. - Palestra e Orientação sobre Controle de Peso. Às 2as e 3as. Com Rosmeire Paixão Fett de Oliveira. Insc. 11-8558-7484, 6881-7594. - Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicólogos e demais profissionais da área da saúde. Interessados, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi.com.br. Inf.: www.saudepsi.com.br - No Espaço Olho de Hórus. Cursos de Reiki I, II e III – Método Usui Tibetano, Reflexologia (incluindo massagem de pés e de mãos), Auriculoterapia. Com a terapeuta Denise Alvarez. Certificado. Insc. 11-4521-2543, 9961-0114. - Curso de Hatha Yoga. Com a profa Cassia Saito. Posturas físicas, exercícios respiratórios, concentração, meditação e relaxamento para melhorar a saúde física e mental. Inf. 11-6816-0553, 8439-0516. - Yoga para 3a Idade. Na Associação dos Aposentados de Jundiaí (R. 15 de Novembro, 1.336). Aulas práticas de Hatha Yoga para praticantes da 3a idade (associados ou não). Com a profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 4586-1129. - Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos de D.W. Winnicott e outros psicanalistas. Às 3as-feiras, das 17h30 às 19h. Com a psicóloga Luci Mara Marin Frasson. Inf. 11-4523-0294. - Atendimento Floral p/ Crianças e Adolescentes. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf. e insc. 11-4607-2471, 9700-2012. - Encontros de Gestantes e Casais. Às 4as-feiras. No Conac (R. Francisco Pereira Coutinho, 165, V. Municipal). Promovido pelo Noahma-Núcleo de Orientação e Assistência à Maternidade, com coord. da psicóloga Csilla Almásy, especializada em Orientação Pré-parto, Parto e

Pós-parto pela Unicamp. Inf. 11-4522-6615. - Grupo de Estudos Jung e Corpo. Às 2as-feiras. Para psicólogos e alunos de 4o e 5o anos de Psicologia. Coordenação: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf. 11-4497-1447. - Constelação Familiar. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Insc. 11-4607-2471, 9700-2012. - Meditação Momento de Luz. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Domingos, 14h. Insc. 11-46072471, 9700-2012. - Curso de Florais de Bach. Local: Av. Alexandre Milani, 9.051. Para profissionais ou não que querem conhecer os Florais de Bach ou trabalhar com essa terapia. Com a terapeuta Veralice Gandia. Inf. 11-4535-1310, 9677-7908. - Grupo de Estudos em Psicologia Junguiana. No Conac. Coord.: Susan Carol Albert, psicóloga. Inf. e insc.: 11-4522-6615. - Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas Orientais para Profissionais nas Áreas de Enfermagem e Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. - Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamentos individuais ou para 2 pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613. - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. Com o prof. Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. - Curso Psicologia Junguiana. Para alunos do 4o e 5o ano de Psicologia, psicólogos e demais profissionais da área da saúde. Interessados, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi.com.br. Inf. www.saudepsi.com.br - Curso de Formação de Terapia Transpessoal. Destinado a terapeutas ou não, que querem desenvolver o auto-conhecimento. Com a terapeuta transpessoal Gopi Devi. Insc.: 11-4815-7731, 9990-2811. - Hatha Yoga. Aos sábados. No Território das Artes (R. Rosário, 203, cj. 91). Curso com a profa Beth, com práticas incluindo Pranayama, Meditação e Ritos Tibetanos. Inf. 11-4526-3936. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Com a educadora física Daniela Bonassi. Fases de desenvolvimento da gestação, parto, exercícios, técnica de respiração e relaxamento. Insc. 11-4587-8613. - Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. No Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936.

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SAÚDE

Quando a preocupação com o corpo se torna um problema Elisete B.L. Neves e Iara R.S. Vieira

magra, o que leva a er vaidade, cuium medo intenso de dar do corpo e engordar, associado uma boa alimentaa um forte interesse ção é saudável, pois pela comida. proporciona bemA principal caracestar físico e mental. terística da bulimia Mas, quando se tornervosa são episódina uma busca exaos de ingestão aligerada pela perfeimentar excessiva e ção do corpo, sem descontrolada, sepensar nas conseguidos pela utilização qüências que isso de métodos inadeprovoca, podemos quados para evitar o estar diante de proaumento de peso. blemas relacionados O comportamento a transtornos aliDras. Elisete e Iara compensatório purmentares. Os transtornos alimentares constituem gativo mais utilizado é a auto-indução de vôuma verdadeira ‘epidemia’ que assola socie- mito, embora o uso de laxantes, diuréticos e dades desenvolvidas, acometendo principal- outros métodos não purgativos, como exermente adolescentes e adultos jovens. Os cícios físicos excessivos e jejuns, sejam tamprincipais transtornos alimentares são: bém comuns. A principal característica do comer comanorexia nervosa, bulimia nervosa e o comer pulsivo é o descontrole alimentar e o grande compulsivo. A característica principal da anorexia ner- sofrimento em relação a este comportamenvosa é a distorção da imagem corporal, com to. Pessoas com esse transtorno comem auto-avaliação inadequada e negação do bai- mais rapidamente que o habitual, comem xo peso. O principal sintoma é o desejo de ser grandes quantidades de comida quando não

sentem fome, normalmente estão sozinhas e comem até se sentirem desconfortáveis. O tratamento psicológico visa estabelecer estratégias que facilitem o enfrentamento dos medos, tensões, angústia e ansiedade, gerando comportamentos mais adequados, com a diminuição do sofrimento emocional,

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Elisete B.L. Neves e Iara R.S. Vieira (114522-5959) são psicólogas especialistas em obesidade e emagrecimento e transtornos e alimentares.

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evitando-se desta forma o aparecimento dos transtornos aqui referidos.

quantidade suficiente para oito semanas de aplicação, período mínimo para que os resultados sejam observados. Informações: www.galderma.com.br. - O laboratório Eli Lilly e Boehringer Ingelheim lançou o antidepressivo Cymbalta (cloridrato de duloxetina), para o tratamento dos sintomas emocionais e físicos do transtorno depressivo maior. Antidepressivo da classe dos duros inibidores de recaptação de serotonina e noradrenalina, tem mecanismo de ação balanceado e potente e proporciona aos médicos um novo recurso para ajudar pacientes com depressão, especialmente aqueles que apresentam tanto sintomas emocionais quanto físicos da doença. Informações: www.boehringer-ingelheim.com.br.

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SAÚDE

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Tratamento de Acupuntura com base na Medicina Tradicional Chinesa

Tratando a depressão Denise M. Molino e Edimara O.B. Ferreira Foto: Isabella Machado

mais dependentes de s transtornos do hualgo que lhes prometa mor, dos quais fafelicidade longe de zem parte todos os tipos qualquer reflexão, frusde depressão, constitutração ou imprevisiem hoje um problema bilidade. de saúde pública pela Os antidepressivos alta freqüência, pelas são um avanço extraorconseqüências dos dinário quando prescriequívocos de diagnóstitos após avaliação preco e atraso no tratamencisa e profunda, até porto. As depressões poque existem cuidados dem incapacitar e comdietéticos a serem toprometer a vida de relamados visando à toleção dos indivíduos e coEdimara e Denise rância aos remédios, locar suas existências em risco. As pesquisas sobre medicamen- que levam algumas semanas para agir. Nossa posição frente ao tratamento do tos eficazes vêm se refinando na busca de novas substâncias que melhorem os sinto- paciente depressivo considera a possibilidamas depressivos e que sejam bem toleradas, de deste olhar para si mesmo e se perguntar isto é, com poucos efeitos colaterais. Infeliz- o quê em sua vida carece de transformação, mente, grande parte das pessoas afetadas onde sua adaptação às exigências do viver não reconhece que tem um distúrbio impor- falhou e se responsabilizar por mudanças. A Psicoterapia tem por finalidade trazer à tante, preferindo tratá-lo na sua expressão psicossomática secundária, ou seja, a agi- consciência o significado dos atos e sua tação motora, dores crônicas que não ce- reorientação e hoje, reconhecidamente, a dem, fadiga, ganho ou perda de peso, pro- Acupuntura tem papel importante no controblemas digestivos, entre outros sintomas. le de vários sintomas depressivos, contribuA depressão atinge o corpo como um todo, indo para a redução da medicação. É comum afetando o metabolismo, o humor e o pensa- encontrarmos pacientes que se queixam mento. Não é um sinal de fraqueza de cará- mais da perda de energia do que de sua trister a ser resolvido somente pela vontade, mas teza ou raiva. A estimulação pelos pontos da exige que as pessoas envolvidas – paciente, Acupuntura, ao restabelecer o equilíbrio família e médico – estejam afinados na bus- energético, permite o estar em si mesmo, faca do remédio, da psicoterapia e de medidas tos de real importância na psicoterapia. Estar tomado por uma emoção é muito dipsicossociais adequadas. Hoje, sabemos que uma combinação de ferente de perceber-se triste, ressentido ou fatores genéticos, psicológicos e ambientais enraivecido. As vivências emocionais têm está presente no desenvolvimento do epi- muito a nos dizer, mas é preciso que estabesódio depressivo. Uma perda importante, leçamos um diálogo interno e para isto não doença crônica, conflitos no lar, dificulda- há remédio, ou melhor, não se resolve com des financeiras, a saída dos filhos de casa pílulas. e outras tantas razões podem desequilibrar Denise M. Molino é psicoterapeuta uma pessoa. Porém, tristeza não é patolojunguiana e corporal (11-4497-1447) e gia a ser eliminada do viver, como se não pudéssemos ter contrariedades. Medicalizar Edimara O.B. Ferreira é psicóloga clínica as emoções indiscriminadamente têm como e especialista em Medicina Tradicional Chinesa (11-7593-6706) conseqüência indivíduos imaturos cada vez

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Nancy Jordão de Toledo acupuntura é uma técnica usada há mais de 3 mil anos, fazendo com que a energia do indivíduo circule harmoniosamente através de determinados canais localizados em seu corpo, que são estimulados ou sedados por meio de pontos específicos. A técnica visa à melhora da qualidade de vida das pessoas, podendo ser aliada a outros tratamentos, como massagem, práticas meditativas, relaxamento, fisioterapia, dietas e outros. A Medicina Tradicional Chinesa existe há mais de 5 mil anos e tem como princípio básico o equilíbrio das energias do corpo e da mente. Suas práticas visam ao fortalecimento das mesmas, a fim de evitar que a pessoa adoeça. Também colaboram de forma eficaz quando a doença já se instalou, auxiliando nos tratamentos desde um simples resfriado até casos mais graves de dores articulares, musculares, gastrite, insô-

nia, stress, depressão e outras enfermidades. Enfim, tanto em casos de prevenção até o tratamento, a acupuntura tem demonstrado ao longo de séculos que é uma forte aliada da saúde e bem-estar de muitas gerações. Deve-se destacar que o ideal é ter como objetivo primeiro a prevenção de doenças, pois a acupuntura trata o indivíduo como um todo. Mas, se a doença já se instalou, ela colabora para o restabelecimento da saúde geral, também sendo muito utilizada em casos de restrições de tratamentos ou medicamentos e, em muitos casos, leva à diminuição do uso de remédios. Experimente. Você se sentirá muito melhor. Nancy Jordão de Toledo (11-4521-1515, 9605-5016) é especialista em Acupuntura, com formação superior na área de Saúde.

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SAÚDE

Adriana de Castro Ruocco Sartori neomania é o termo empregado para descrever a falta de controle no impulso de comprar (principalmente futilidades ou artigos desnecessários). Associada a uma cultura consumista, a Oneomania é difícil de ser detectada pelos amigos e parentes, contudo vem trazendo muitos problemas para o comprador e também para sua família. A compra descontrolada normalmente é utilizada para encobrir sentimentos de inferioridade, frustrações, ansiedade, depressão, entre outros. As mulheres normalmente sentem-se fragilizadas e buscam através das compras se valorizarem, ou seja, compram roupas, acessórios, maquiagens, bolsas, sapatos, entre outros. Já os homens compram CDs, DVDs, eletroeletrônicos, carros e ternos, na tentativa de afirmar sua masculinidade. As pessoas que apresentam este problema, normalmente acabam gastando mais tempo e dinheiro do que pretendiam, podem sentir-se agitadas, eufóricas, estimuladas ou gratificadas enquanto compram. Já tentaram

muitas vezes controlar seus gastos ou parar de comprar, mas sem obter sucesso. Normalmente, ficam mais cansados e irritados quando tentam. Por diversas vezes percebem que o ato de comprar está fora de controle, pois já lhes trouxe diversos problemas nos relacionamentos ou financeiramente. As pessoas à sua volta costumam reclamar do tempo ou do quanto de dinheiro é gasto fazendo compras. É muito comum que mintam para esconder a extensão do seu problema, arrumando desculpas para seus gastos, recorrem a empréstimos com amigos, parentes e até instituições financeiras para cobrir os rombos causados pelas compras. Não é difícil encontrar entre suas coisas roupas que nunca foram usadas ou embrulhos que não foram sequer desfeitos. A terapia ajuda essas pessoas a entenderem a real razão que os levam a comprar, ou seja, qual é o buraco existencial que elas estão preenchendo com as compras e como poderão se livrar deste mal-estar de forma saudável. Ajuda também a restabelecer a ordem financeira. Adriana de Castro Ruocco Sartori é psicóloga, coordenadora do Espaço Agir (11-4586-6965), colaboradora do AMJO – Hospital das Clínicas da USP, pósgraduada com Especialização em dependência, abuso e compulsões e especialista em psicologia transpessoal.

Síndrome do pânico

ONEOMANIA

O desejo incontrolável de fazer compras tem cura

endo em vista os ótimos resultados que nossos clientes, portadores da Síndrome do Pânico, têm apresentado, convencemonos cada vez mais de que a cura de todos os transtornos depende de conhecimentos que nos edifiquem uma nova estrutura mental. Por isso, resolvemos apresentar à sociedade, por meio de palestras, ministradas pelo escritor Ricardo Gazzi, alguns dos temas que muito têm colaborado para esse fim. - Dia 17/5, às 19h: ‘A Linguagem dos Neurônios, segundo Recanto do Conhecimento, e também de tranqüilidade. Ricardo Gazzi’. - A comunicação celular - O cristianismo do ‘Joio e do Trigo’. - O ‘eu’ neurológico - Local das palestras: Av. Humberto Cere- Origem dos conceitos de bem e mal ser, 5.707 – Caxambu, Jundiaí. - Doenças psicossomáticas Os ingressos podem ser adquiridos nas - Dia 14/6, às 19h: ‘Psicologia, segundo lojas Bagage Infantil e Adulto – Rua do RosáRicardo Gazzi’. rio, 351, Centro-Jundiaí, tel. 11-4521-4868, - Incorporação de nossos educadores com Lenira ou Fábia. - O nosso ‘eu’ coletivo - Formação do Inconsciente - Origem dos transtornos - Dia 12/7, às 19h: ‘Jesus Cristo, Segundo Ricardo Gazzi’. - A origem neurológica da mentalidade religiosa - Os transtornos causados pelas práticas religiosas - Jesus Cristo, o Amor ‘em Espírito e Verdade’

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SAÚDE

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Hipnose Regressiva a Vidas Passadas – Método Tibetano Odair Dalesio e Suzana Monge Dalesio abemos que o espírito é eterno e que o homem é um ser nobre, alternando vida e morte. Na Terra, que é o planeta Água, e por conseqüência o planeta das emoções (água é emoção), o espírito vem, por opção própria, experimentar uma vida num corpo físico, ou como forma de aprendizado ou para vivenciar experiências que acontecerão com o planeta e que poderão ser úteis para sua evolução, ou vem para resgatar carmas e emoções que não foram devidamente trabalhados e sanados em outras vidas. Mas, quando nascemos não trazemos um ‘manual de instruções’ e, como a memória de vidas passadas é ‘apagada’ do nosso consciente, não sabemos exatamente para ‘o que’ viemos. Assim, nossa vida aqui pode ser uma repetição de vidas de encarnações anteriores, e vamos sofrer atos e emoções semelhantes aos de outras vidas. Isso pode se repetir por várias encarnações, até estarmos prontos para evoluir espiritualmente e partir para outros planos da escala evolutiva. Assim, a pessoa pode estar sofrendo hoje as conseqüências de traumas ocorridos nesta mesma vida, ou em encarnações anteriores. A hipnose regressiva é uma excelente ferramenta para resgatar e ressignificar esses traumas e suas conseqüências, sejam desta vida ou de vidas passadas, pois o terapeuta não decide onde o cliente deve buscar o trauma. O próprio inconsciente do cliente fará uma viagem no tempo e no espaço para encontrar o momento desse trauma, e aí sim, nessa vida

ou em passadas, ou ambas, pois pode estar repetindo fatos e emoções de outras vidas. O que diferencia a Hipnose Regressiva a Vidas Passadas pelo Método Tibetano, praticada no Instituto Mondales, da Hipnose tradicional é o nível de indução ao transe. Na tradicional, o transe é profundo, podendo chegar ao nível theta ou até delta; no Método Tibetano, o transe é leve, chegando somente ao nível alfa. O cliente fica o tempo todo consciente, pois o objetivo é que o próprio consciente do cliente ‘converse’ com o inconsciente na busca de respostas. Isso por si só já é uma grande vantagem, pois muitas pessoas têm aversão infundada, diga-se de passagem, à Hipnose, imaginando que cairão num sono profundo, perdendo o controle dos seus atos, o que não é verdade. Principalmente para essas pessoas, o Método Tibetano de Hipnose Regressiva é o ideal. Odair Dalesio e Suzana Monge Dalesio são psicoterapeutas e atendem no Instituto Mondales (11-4039-3023)

MEXA-SE

O poder dos cristais Maria de Fátima Zamboti Sarto s chakras são centros de força existentes em todos os seres humanos, que captam, transformam e distribuem as diversas freqüências de energias. São sete chakras principais e cada um deles está associado a uma glândula endócrina e a um plexo nervoso. Há várias maneiras de manter os chacras equilibrados e uma delas é o uso terapêutico dos cristais (pedras comuns e semipreciosas) – a cristaloterapia –, que proporciona diversos benefícios. Este trabalho é potencia-lizado com a aplicação concomitante de Reiki – a energia universal. Os cristais funcionam como amplificadores e condutores de energia. A energia dos cristais transmite uma espécie de raio que é absorvido pelo corpo físico. Ao serem absorvidos pelo corpo, eles desbloqueiam e alinham os chakras, aliviando sintomas negativos ou fazendo aflorar memórias e sensações importantes para o desenvolvimento pessoal. Esta terapia complementar atua por meio do fluxo da energia entre a pessoa e os cristais e vice-versa, trabalhando nos níveis da mente, corpo e espírito. Durante o tratamento, a pessoa freqüentemente sente um relaxamento profundo. Muitos reportam que ficam mais capazes de responder a desafios pessoais e conseguem ver as situações sob uma perspectiva diferente e mais positiva de sua vida. De cada cristal tira-se um proveito específico, mas no geral todos abrem os canais intuitivos, fortalecem, harmonizam e trazem

amor para a vida de quem os utiliza. Quando usamos e trabalhamos essa energia a nosso favor, nos beneficiamos de várias formas. Uma delas é que adquirimos autoconfiança. Podemos também citar os bons resultados para vencer a depressão, raiva, ansiedade, angústia, stress, medos, insegurança, timidez, má circulação, inchaço e inflamação, dores musculares e das articulações, entre outros. Todos temos problemas e dificuldades, mas devemos estar bem preparados para passar por eles. E, com certeza, os cristais são uma ferramenta a mais no alcance desses objetivos. Experimente essa maravilhosa sensação e sinta uma evolução positiva do seu próprio poder e dos cristais. O cristal equilibra o homem. O homem equilibra o planeta. Acredite! Maria de Fátima Zamboti Sarto é terapeuta (11-4521-1866, 8284-2450)

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SAÚDE

Tudo o que você precisa saber sobre implantes mer, no falar, no sorrir, s implantes vêm tenpois é sentido e percedo uma enorme evobido como um dente nalução desde sua inventural, e também a reabição. Evolução em tecnolitação estética. E, o prinlogia, em materiais de cipal, ele evita a perda altíssima qualidade e na óssea que ocorre quantécnica, permitindo uma do um dente (ou mais) é grande redução no temperdido. “A perda óssea po do tratamento e muiocorre pela falta de estíto mais segurança e mulo da raiz. A função qualidade de vida para o dos ossos maxilar e manpaciente. dibular é sustentar os Quando se perde um dentes. Sem a raiz, esses dente, a raiz pode estar ou não preservada. Se ossos perdem sua funela está íntegra, o caso ção e são reabsorvidos pode ser resolvida com pelo organismo. E esta uma prótese (coroa). E perda é mais rápida ainquando a raiz tem proble- Implantes substituem dentes perdidos da quando há pressão de com total conforto e segurança mas ou foi perdida (reprótese removível”. moção total)? Aí entra o implante, que nada Para os casos de perda óssea, explica o dr. mais é do que um substituto da raiz, explica Pierami, hoje há técnicas para regenerar o osso o dr. Luiz A. Pierami, especialista em Peri- e enxertos (biomateriais) para recuperação odontia, Implantes Dentários e Reabilitação anatômica de regiões em que há grave perda. Oral, e responsável pelo Centro Odontológico Com a evolução da técnica, hoje o tratade Implantes (11-4521-3288). mento leva de 3 a 6 semanas, dependendo O implante é feito de titânio. Por quê? “Por- do caso, e com total segurança. “A satisfaque é um material biocompatível, ou seja, ele ção dos pacientes é imensa, pois os implanpode ser usado com tecidos orgânicos, sem tes devolvem a auto-confiança, a auto-estiprovocar nenhuma reação indesejável. É isso ma e a qualidade de vida”. o que permite sua ósseointegração, que é a total integração do implante no osso, como a que existe entre uma raiz natural e o osso – sem mobilidade e sem sintomas durante a mastigação. A ósseointegração é a responsável pelo sucesso do tratamento”. E quais são as vantagens da colocação de implante? Segundo o dr. Pierami, ele devolve a função mastigatória, diminui a sobrecarga sobre os outros dentes, oferece mais conforto, segurança e confiança no co-

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MEXA-SE

Aveia: um cereal essencial! aveia é um cereal de rica qualidade nutricional. Contém fibras classificadas como solúveis, ou seja, são solúveis em água e ao mesmo tempo resistentes ao processo digestivo. Segundo a nutricionista clínica funcional Karina Fornagieri (11-4527-6365), a beta glucana (fibra solúvel presente na aveia) é responsável pela redução do colesterol total e fração LDL-colesterol (conhecido como colesterol “ruim”). Pesquisadores brasileiros analisaram a aveia e descobriram que o farelo Grãos, cereais, castanhas: mais saúde. de aveia apresentou aumento da concentradiferente da gelatina, ção de beta glucana, que não tem nenhum devido à prevalência estudo científico comprovando a eficácia das camadas mais exquanto à prevenção da ternas dos grãos deste flacidez. E a nutriciocereal. A aveia também nista dá dicas de uso: auxilia no controle fruta ou salada de fruta glicêmico, sendo muicom aveia ou farelo de to importante na aliaveia. Pode-se acresmentação do paciente centar canela em pó ou diabético. cacau em pó. Outras Além disso, a aveia sugestões: adicionar é o alimento mais rico aveia ou farelo de aveia em silício, um nutriente que atua na formanas preparações de ção do colágeno (respães, bolos, tortas etc. ponsável pela sustentação da pele), sendo EMPÓRIO assim indicada para a NATURAL No Empório Natural, produtos de prevenção de flacidez, No Empório Natural, alta qualidade. localizado no novo Mercadão da Cidade (R. Eng. Monlevade com Av. dos Ferroviários, tel. 11-4587-9776) você vai encontrar não só aveia da melhor qualidade, mas os mais diversos cereais, ervas medicinais, suplementos nutricionais, produtos sem glúten, sementes, bolos integrais, mel, castanhas, e diversos outros produtos para quem busca saúde e qualidade de vida. A loja funciona de terça a sábado das 8h às 20h e aos domingos, das 8h às 13h.

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SAÚDE

A superação de uma vida sem brilho e sem cor Magali Corradini Euzébios

osso estado de ânimo é o que dá colorido à vida e define como nos relacionamos com tudo e todos que nos cercam. Há uma família de palavras que nos lembra o lado cinzento da vida: desânimo-tristeza-depressão. Quem de nós já não teve a companhia constante ou esporádica desses sentimentos? Quando uma pessoa chega para um encontro de psicoterapia existencial acusando esses sentimentos, precisamos esclarecer qual o grau do abatimento. O lado sombrio da vivência pode ser um momento passageiro, isto é, uma reação perfeitamente comum após algum evento que a abalou, ou pode ser uma reação muito intensa, a ponto de paralisar a vida da pessoa. Esta é uma reação depressiva. No entanto, passageira ou intensa, é uma reação que se origina de acontecimentos que diminuem a vitalidade ou energia do cliente. Na depressão, a pessoa não encontra saída para sua vida, se sente sem vida, inibida, completamente esgotada, podendo deslizar para o autodesvalor e a impotência. Neste estado, ela reflete em tudo que vê o lado sem brilho e sem cor do seu interior. O deprimido vive preso no passado; talvez

pela culpa ou pelo remorso? De qualquer forma, a depressão nos diz que há algo errado na maneira como conduzimos a nossa vida. Contudo, a depressão não deixa de ter seu lado positivo. Mesmo sendo muito dolorosa de aguentar, ela pode diminuir as defesas rígidas de como a pessoa percebe o mundo e a si mesmo. Nesta situação de perdas defensivas, os sentimentos fluem mais naturalmente e o psicoterapeuta existencial pode, assim, verificar quais os sentimentos que estão em jogo e que afetam todo o universo do cliente. O melhor legado de uma depressão é que as pessoas, freqüentemente, começam a compreender a si mesmas pela primeira vez, sem desculpas, defesas ou fingimentos. Desta maneira, poderão se permitir tomar decisões que antes seriam incapazes de tomar. Só você pode cuidar de si e só você pode aproveitar as oportunidades que lhe são oferecidas. Aprender a encarar e superar esses sentimentos negativos faz parte de todo um exercício de crescimento pessoal. Magali Corradini Euzébios é psicóloga clínica (11-4586-6965)

Espaço Vital: beleza, saúde e qualidade de vida. U

Global e a massagem teram novo espaço para pêutica para alívio de doquem quer cuidar da res musculares e na colusaúde, da beleza e do bemna, stress e relaxamento. estar físico, com tratamenJá a Estética Ortomoletos personalizados, acaba cular tem o objetivo básico de ser inaugurado em Junde manter o equilíbrio do ordiaí: o Espaço Vital engloganismo, pela correta repoba Estética Corporal e Fasição de elementos naturais cial, Massoterapia, Fisiote(vitaminas, proteínas, amirapia Dermato-Funcional noácidos e oligoelemencorporal, Nutrição, Progratos). Segundo a esteticista ma de Reabilitação, CondiElen Carvalho, os tratamencionamento físico, RPG, tos faciais são focados na Pilates, personal trainer e real necessidade de cada titreinamento de corrida. Karina, Luciana e Elen: A equipe do Espaço Vi- tratamentos para saúde e beleza. po de pele, da acneica à normal, sempre acompanhatal – localizado à R. Colégio Florence, 20, Jardim Primavera, tel. 11- dos de limpeza, hidratação, rejuvenescimen3395-8111 –, é formada pela esteticista to e, se preciso, clareamento de manchas. Ouortomolecular Elen Cristina Carvalho, pela fi- tros serviços na área de estética: depilação com sioterapeuta Thais Siqueira de Faria, pela edu- cera descartável de algas, designer de sobrancadora física Lia Raquel Siqueira de Faria, pela celhas, esfoliação corporal e banho de lua. E como atividade física é fundamental para massoterapeuta Luciana Moreno, e pela uma boa saúde, o Espaço Vital oferece pronutricionista Karina Victor de Souza. Segundo Thais S. de Faria, a Fisioterapia Der- gramas elaborados de acordo com o objetimato-Funcional consiste na detecção, preven- vo de cada cliente. “O trabalho é personalição e tratamento de patologias como o fibro zado e engloba ginástica localizada, musedema gelóide (a temida celulite), a lipodistrofia culação, Pilates, treinamento de corrida, prolocalizada e a flacidez dérmica e muscular. Téc- grama de reabilitação e condicionamento fínicas como eletroterapia (corrente russa e ultra- sico”, explica Lia Raquel S. de Faria. A Nutrição não pode ser deixada de lado: som), massagem modeladora e drenagem linfática são utilizadas nos tratamentos, sempre a clínica faz avaliação com acompanhamencom uma prévia avaliação elaborada pela fi- to da profissional Karina, e cardápios especializados, reeducação alimentar, orientação sioterapeuta e acompanhamento semanal. Dentro da área da Fisioterapia, a clínica ofe- sobre técnicas dietéticas e kits personalizarece também o RPG – Reeducação Postural dos de pratos congelados lights.

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SAÚDE

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A cura pelas cores sada há milhares de anos, a Cromoterapia utiliza as cores para tratamento de problemas físicos e emocionais. Sem contra-indicações, ela pode ser aplicada em pessoas de qualquer idade e é indicada para toda espécie de doença, explica o terapeuta holístico Worney Albiero Filho, agora à frente do CETACentro de Estudos e Terapias Alternativas (11Worney Albiero Filho dá continuidade ao trabalho do pai 4521-1921). No CETA, é usada a Cromoterapia avança- al que nos envolve como um todo. da: as pessoas recebem 8 cores – além das Antes da aplicação, é feita uma anamnese 7 do espectro solar, o rosa –, que são moni- por meio da radiestesia, que utiliza um pêndutoradas por aparelhos temporizadores. “As lo para medir a energia da pessoa em geral e cores atuam sobre os chackras e cada uma dos órgãos, para fazer o programa de tratarelaciona-se a cada um dos 7 chackras – que mento, que dura em média 15 minutos sob por sua vez estão relacionados aos órgãos luz pulsante, com cerca de 10 sessões. A grando corpo”, explica Worney Filho. de virtude da Cromoterapia é o acerto da parO 1o chackra é o da coroa (alto da cabe- te emocional, com excelentes resultados em ça), relativo à cor violeta e referente à casos de depressão e desarmonia emocional. hipófise; o 2o é o da testa – cor anil, relativo Além da Cromoterapia, o CETA trabalha à pituitária; o 3o, da garganta, é relativo à cor com Quiropatia, Florais de Bach, Radiestesia, azul – “é o chackra das emoções e está liga- Teste Vocacional (com diagnóstico realizado do à tiróide”; o 4o, do coração – cor verde e com uso de Radiestesia) e Geobiologia (cirelativo ao timo e ao coração; o 5o é o do ência que permite a averiguação dos pontos sistema baço-pâncreas – cor amarela, rela- falhos de energia em terrenos, residências e tivo a esses órgãos; o 6o é o sacral – cor estabelecimentos comerciais, que podem laranja, relativo à parte sexual e reprodutiva; afetar a saúde das pessoas e influenciar neo 7o é o básico – cor vermelha, relacionado à gativamente relacionamentos e negócios; coluna vertebral e às suprarenais. A cor rosa com instrumentos específicos, é feito o saé para o corpo astral, que é o corpo espiritu- neamento energético do local).

MEXA-SE

Não se sinta ‘quebrado’: procure um quiropraxista.

L.Cíntia J. Cruz or que sofrer com dores nas costas, ombros, pernas e pés? Muitas vezes, a origem das dores está no desalinhamento das articulações, que causa pouco ou mau funcionamento das mesmas. Muitas pessoas suportam dores sem saber que isso danifica as articulações envolvidas, provocando artroses, por exemplo. É preciso fazer ajustes nessas articulações para eliminar esse risco. Quiropraxia é a única técnica de manipulação da coluna vertebral e articulações, usada para corrigir, harmonizar e alinhar as estruturas ósseas, devolvendo o movimento normal. Oferece alívio rápido aos sintomas, como forte dor na coluna, nas pernas (ciático), nos braços e nuca, cabeça etc. Pode ser aplicada em pessoas de qualquer idade. No local onde há desalinhamentos ou subluxações, ocorre interferência no sistema nervoso, podendo, além da dor, haver perda da força muscular. Estes desalinhamentos podem causar obstrução (ou diminuição) dos espaços entre as vértebras, pressionando os nervos. Se o pinçamento ou desvio ocorrer na coluna cervical (região da nuca), é comum aparecerem dores de cabeça que não cedem com medicação. Se o problema for na coluna torácica (entre a nuca e quadril), podem surgir sintomas como dor de estômago, dor ou parestesia (formigamento) nos braços etc. Se for na coluna lombar, haverá dores no quadril ou pernas, mau funcionamento da bexiga ou intestinos etc. A coluna e articulações podem perder seu alinhamento natural por várias causas, como

golpe forte, infecção, inflamação, problema congênito, queda, má postura etc. Somando todos esses fatores, as vértebras acabam se inclinando e mudando sua posição original. A função da quiropraxia é facilitar as estruturas ósseas a voltarem a suas posições originais e harmonizar as estruturas. Os alinhamentos são feitos manualmente com muito tato, técnica e conhecimento da anatomia humana. É importante frisar que o alinhamento das articulações deve ser feito no corpo todo, da base (pés e pernas) à cabeça. Não é suficiente trabalhar só no local onde há dor. É fundamental procurar a sua origem. Muitas vezes, uma dor no braço ou ombro pode ter sido originada nos pés. E aí chamamos atenção para a importância dos pés bem articulados e alinhados que são a BASE do corpo! O alinhamento articular tem indicação em todos os casos de cefaléias, cervicalgias, dorsalgia, lombalgia, ciatalgia, hérnia de disco, parestesia em membros, desvios e vícios posturais etc. É importante ressaltar que Quiropraxia é uma técnica indolor e agradável, se considerarmos o relaxamento muscular que o alívio da dor causa naturalmente. L.Cíntia J. Cruz (tel. 11-4586-6009) é quiropraxista desde 1999 (ANQ 025/99) e massagista (CRT 28993/99)

MEXA-SE

Aproveite cada momento de um sorriso: faça clareamento dental a laser! E

asy Green é um novo e os dentes clareados), corevolucionário laser de modidade (não existe a neluz verde, muito potente e cessidade do uso de moleficiente, que apresenta deira à noite, durante semaresultados 50% mais rápinas), segurança (os produdos e oferece durabilidade tos usados no clareamento maior do que a de outros dental a laser são seguros, tratamentos clareadores autorizados pelo Ministério dentais. Em Jundiaí, ele da Saúde e não afetam a está sendo usado pela dra. estrutura dentária). Elisabete Thomaz, que gaO clareamento dental pode ser feito por qualquer rante que os resultados são pessoa, a partir dos 16 ótimos. anos de idade, desde que O novo aparelho, que é os dentes estejam íntegros utilizado com sucesso pee sem muitas restauralos cirurgiões-dentistas ções. A dra. Elisabete exdos artistas, tem tecnoloplica que deve ser feita gia de ativação do peróxido Dra. Elisabete: sorriso branco uma boa avaliação da conde hidrogênio por dois led’s como o dos artistas. dição dental do paciente, e de 500 mw cada e comprimento de onda verde (530 nm), proporcio- que, às vezes, é preciso trocar as restauranando melhor absorção de luz pelo produto ções existentes, pois elas não sofrem a ação químico com conseqüente liberação de oxi- dos clareadores. “O clareamento dental degênio em tempos menores, reduzindo o tem- volve, muitas vezes, a auto-estima das pessoas”, garante ela. “Ele é mais do que uma po total do tratamento. Entre as vantagens do clareamento a laser, questão estética, é questão de saúde”. A dra. Elisabete Thomaz atende à Rua do a dra. Elisabete cita a rapidez (o tratamento é feito em uma sessão de aproximadamente Retiro, 177, sala 41, tels. (11) 4521-3378 e 1 hora e o paciente já sai do consultório com 9354-4937.

SAÚDE

Atendimento multidisciplinar: bem-estar e saúde para toda família. O

ferecer comodidade para os pacientes, que encontram, em um mesmo local, profissionais das mais diversas áreas: esse é um dos objetivos do A clínica conta com equipe Centro de Apoio à Saúde, altamente especializada. localizado à Rua Silva Jarloga e psicopedagogoa), Célia dim, 347, Vianelo (tel. 11Ap. Giubbina (fonoaudióloga), 3379-2529, www.centro Edimara Olinda Bronzeri Ferdeapoioasaude.psc.br). reira (psicóloga e Medicina Ali estão reunidos profisTradicional Chinesa), Elisete sionais altamente capaciSanchez (massagem ayurvéditados das áreas da Psicoca e terapeuta corporal), Elizy logia, Acupuntura, FisioteSala de acupuntura S. J. Calheiros (psicóloga clírapia, Fonoaudiologia, Psicopedagogia, Massoterapia e Estética, nica), Ivana Elisa Fricke M. Rebello (psicóloque se reuniram para cuidar do bem-estar ga), Juliana Cristina Bucci (psicóloga clínica), Natanael Lourenço (psicólogo clínico físico e emocional de toda a família. Segundo a psicóloga e acupunturista existencial), Patrícia Corradini (terapeuta Soraia Reverso, responsável pela clínica, o ortomolecular em Estética Facial e Corporal), atendimento multidisciplinar contribui de Regiane F. L. Barbosa (fisioterapeuta), Rosanmaneira mais efetiva para o resultado espe- gela de Camargo (psicopedagoga), Soraia rado pelo paciente, e oferece a facilidade de, Roverso (psicóloga clínica e Medicina Tradiao mesmo tempo, várias pessoas da mesma cional Chinesa), entre outros profissionais. A clínica funciona de segunda a sexta-feifamília passarem por tratamento. “Enquanto o filho faz ludoterapia com o psicólogo infan- ra, das 8h às 18h, com secretária – antes ou til, a mãe faz tratamento para celulite e gor- depois, os profissionais fazem o horário que dura localizada com a esteticista, e outro fi- seus pacientes precisem. Segundo Soraia, o lho passa por consulta fonoaudiológica, por Centro de Apoio à Saúde está aberto a outros profissionais que procuram um local para exemplo”, cita ela. A equipe do Centro de Apoio à Saúde é seus atendimentos, podendo sublocar as formada por Ana Raquel Graçon Zillo (psicó- salas por hora ou mensal.

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SAÚDE

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Treinamento sob medida para cada aluno A

tividade física saudável requer alguns cuidados básicos. Na academia Villa’s Gym (11-45262380), de Carlos A. Villa, não são só básicos, são fundamentais. Por isso, antes de iniciar o treinamento, a avaliação médica é obrigatória – na academia ou não – e é recomendável a avaliação física, feita na própria academia, para verificar o porcentual de massa magra e gordura, se há desvios posturais, a flexibilidade, força dos braços e teste cardio-respiratório. “Só assim pode-se prescrever o treinamento físico adequado para cada um. Cada aluno tem um treino específico de acordo com seus objetivos, com sua capacidade e suas necessidades”, explica Villa. Além desta preocupação, a academia, com seus 14 anos de existência, tem professores qualificados e está muito bem equipada, com mais de 50 aparelhos de musculação profissionais, bicicletas magnéticas, esteiras elétricas profissionais e elípticos (simulador de corrida). Os benefícios de um treinamento bem programado e bem realizado, garante Villa, são muitos. “Melhora a respiração, previne osteoporose, fibromialgia; melhora a qualidade de vida de todos os praticantes, é indicado para pessoas que têm diabetes, hipertensão, osteoporose, obesidade, entre outros problemas”. No Villa’s há exercícios especiais para cor-

Villa’s: academia bem equipada, com professores capacitados e agora com som de DJ.

reção postural, prevenção de osteoporose e fibromialgia, e fortalecimento dos joelhos. Mas os bons resultados, lembra Villa, não dependem só do treino – depende também de dieta balanceada, de ingestão de líquidos (boa hidratação) e também depende de um fator principal, a genética. Por exemplo, o fator genético tem grande influência sobre o ganho de massa muscular, mesmo que o aluno tenha boa alimentação e hidratação. Como um incentivo extra nos treinamentos – além dos treinos diversificados em circuitos e aulas de 30 a 40 minutos para quem tem pouco tempo para atividade física –, agora o Villa’s conta com som de DJ ou banda ao vivo. Há novidades também: aulas de Forró e Aero Jump, além de oferecer Ginástica Localizada. E, em breve, aulas de Boxe. O horário da academia é igualmente diferenciado: de segunda a sexta, das 6h30 às 22h; sábados, das 9h às 15h, e domingos das 9h às 12h.

MEXA-SE

- De olho na saúde - Dias frios, tempo seco e mudanças rápidas na temperatura provocam aumento nas crises respiratórias, causando alergias, sinusites e resfriados. Por isso, a Academia Brasileira de Rinologia lançou a campanha “Respire pelo nariz e viva melhor”, com o objetivo de informar à população sobre o impacto da respiração nasal na qualidade de vida. Um dos temas abordados são as afecções mais comuns, como gripe, rinites, resfriados, doenças que causam a obstrução nasal e dificultam a respiração correta. www.rinologia.org.br ou www.respirepelonariz.org.br. - A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) lançou uma nova regulamentação limitando o uso de dois adoçantes, sacarina e ciclamato, em bebidas e alimentos, e aprovou o uso de novas substâncias: taumatina, eritritol e neotame. Essa mudança deu-se após avaliação do impacto dos adoçantes para a saúde, na qual foi comprovado, por exemplo, que a ingestão de sacarina, adoçante utilizado principalmente em refrigerantes dietéticos, pode pro-

vocar aumento de peso maior do que o próprio açúcar. Produtos orgânicos que não contém açúcares podem ser uma boa opção. - Novo teste, criado pela Diagnostic Technologies, identifica de forma precoce a préeclampsia, doença que provoca a hipertensão em mulheres grávidas. O teste baseia-se em um exame de sangue simples. A verificação dos níveis de proteína PP13, produzida pela placenta, pode levar à identificação da doença 20 semanas antes de ela se manifestar. - O chocolate, apesar de conter alto teor de gordura e calorias, estimula a produção de serotonina, substância responsável por combater a depressão e a ansiedade, além de ajudar no controle do diabetes e da pressão alta, auxiliando no combate às doenças do coração e do câncer. Mas, de acordo com a ABRAN (Associação Brasileira de Nutrologia), mesmo com essas comprovações, diabéticos devem consumir chocolates com moderação.

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SAÚDE

Yoga, uma filosofia do Oriente usada como terapia no Ocidente. Amália Sciamarelli

Sala para esteticista: aluga-se.

Sala para profissional de saúde: aluga-se.

Locação de salas para consultórios oferece comodidade e praticidade

e você é profissional das áreas de Saúde nistrar seu consultório”, diz a psicóloga e die Estética e está procurando um local retora clínica Márcia Pellegrini, que cuida para atender seus pacientes, vá conhecer a pessoalmente de todos os detalhes. O aluPoliclínica Pirapora, que ofereguel das salas pode ser dividido entre dois profissionais, tance locação por hora ou mensal de salas mobiliadas e decorato no plano de horas quanto no das, com total infra-estrutura e plano mensal. segurança, em local central priA Policlínica Pirapora possui vilegiado de Jundiaí – Rua Bom salas amplas e mobiliadas, disJesus de Pirapora180, Centro tribuídas entre três salas de es(11-4586-7545 e 11-7407pera e duas copas, e conta com serviço de secretária para 9445). agendamento de consultas, “A Policlínica Pirapora visa limpeza, segurança 24 horas, liatender às necessidades dos nha telefônica (pabx e fax). No profissionais que querem covalor do aluguel estão incluídos modidade e praticidade, sem Márcia: ótima relação água, luz e IPTU. A relação custer dor-de-cabeça para admicusto-benefício. to-benefício é muito melhor do que os profissionais imaginam, diz a psicóloga Márcia Pellegrini. Segundo ela, a clínica está aberta a fonoaudiólogos, nutricionistas, psicólogos, médicos, fisioterapeutas, psicopedagogos, pedagogos, terapeutas, esteticistas, podólogos e depiladoras. A Policlínica Pirapora funciona de segunda a sexta-feira das 7h às 20h, com secretária. Aos sábados, cada profissional faz seu próprio horário.

oga é uma filosofia de origem indiana, datada de 5 mil anos a.C. e que perdura solidamente até os dias atuais – século 21, em razão do seu riquíssimo e antiqüíssimo conhecimento que é usado com excelentes resultados, quer em nível filosófico, quer em nível terapêutico. Quando falamos em nível filosófico, o Yoga propicia a busca do autoconhecimento, beneficiando o praticante de forma plena, despertando a sua consciência interior e, com isso, sabendo dirimir as dificuldades da vida que lhe são inerentes com maior aceitação e clareza. No que tange à área terapêutica, a prática do Yoga é muito mais procurada pela maioria das pessoas, uma vez que os benefícios físicos, mentais e emocionais são altamente consideráveis e de grande valia como coadjuvantes para os tratamentos médicos e/ou psicológicos. A respeito do auxílio do Yoga nos tratamentos acima referidos, podemos citar os seguintes benefícios, entre muitos outros, com resultados significativamente eficazes: - promoção de boa postura e correção de alinhamento da coluna; - promoção de fortalecimento muscular e

maior flexibilidade; - eliminação de tensões generalizadas no corpo e na mente; - diminuição considerável ou até mesmo eliminação de dores em casos de fibromialgia; - equilíbrio do peso; - diminuição de ansiedade exacerbada; - auxílio na depressão leve ou média (até síndrome do pânico); - aumento da auto-estima; - diminuição e/ou eliminação do stress. Enfim, fazer Yoga tornou-se uma necessidade cada vez mais gritante nos dias de hoje, pois, apesar de o homem do século 21 estar repleto de recursos tecnológicos que lhe propiciam maior conforto e rapidez, como celular, internet, entre outros, ele sofre da doença do ‘tempo’: não tem tempo para nada, nem para olhar para si mesmo e enxergar o quanto está precisando parar e se desvincular de tanta loucura e correria do dia-a-dia! E é exatamente aí que a necessidade da prática do Yoga se torna essencial e precípua para o ser humano obter e/ou resgatar sua qualidade de vida. Amalia Sciamarelli é professora de Hatha-Yoga e Raja-Yoga (11-9902-0467)

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SAÚDE

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Homus obesus: o risco do sedentarismo. Rosmeire Paixão Fett de Oliveira as últimas décadas, o nosso planeta se transformou em um ambiente “obesogênico”, que favorece o acúmulo de gordura. A abundância de alimentos – a maioria rica em calorias – e o sedentarismo em praticamente todo o mundo está favorecendo o surgimento de um novo tipo de ser humano, o “Homo obesus”. Mais da metade da população brasileira (51%) está acima de seu peso ideal. Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM) – realizada no País com 2.179 pessoas revela um dado ainda mais preocupante: entre as pessoas de 18 a 25 anos, esse índice é de 66%, e 58% das 2.179 pessoas apresentam algum problema de saúde. A hipertensão é a principal dessas doenças. Mas outras, como diabetes, problemas nas articulações e depressão, também costumam acometer essas pessoas. As soluções propostas são muitas: remédi-

os que avisam o cérebro para não comer, remédios que não avisam nada e tiram a fome, dietas da lua, do sol, da fruta, dos 4 e dos 7 dias, do queijo, do abacaxi... Todas elas podem promover a perda de alguns quilos no início. No entanto, com o passar do tempo, a pessoa volta a engordar, geralmente até mais do que antes. A cada ciclo desses, a frustração e a ansiedade vão aumentando e o problema vai ficando cada vez mais difícil de tratar, pois os hábitos alimentares não foram modificados e as atividades físicas, fundamental num mundo cada vez mais sedentário, não foram incluídas na rotina diária. É importante lembrar que a perda entre 5% e 10% do peso já melhora os fatores de risco e que o emagrecimento com bom senso, respeitando o ritmo corporal, é o ideal, o mais saudável e é o que facilitará a manutenção do peso a longo prazo. Emagrecer muito rapidamente leva à perda da massa magra (músculo)

e, quanto mais massa magra a pessoa perder, menor será sua capacidade de manter o peso, pois o músculo é a unidade metabólica que mais gasta energia. Os exercícios físicos orientados por profissional especializado, além de ajudar a controlar e manter o peso, melhora a saúde vascular, fortalece os ossos, atua na proteção contra o stress e muitas doenças. Pessoas ativas têm maior liberação de serotonina, dopamina e endorfina, o que proporciona uma sensação de bemestar, contribuindo para a redução do stress e promovendo melhor qualidade de vida. Porém, vida saudável exige disciplina, pois os estímulos opostos estão por toda a parte e o personal trainer tem o papel de um coaching da saúde. Rosmeire Paixão Fett de Oliveira é personal trainer, proprietária da PLENA FORMA – Consultoria em Fitness e Bem-Estar. Tel.: (11) 8558-7484 e 4582-2365.

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- Últimas da Ciência e Medicina - A Carci, líder no fornecimento de produtos para fisioterapia e reabilitação física, lançou as cadeiras higiênicas Duralife, indicadas para banho e uso sanitário, podendo ser usadas por pacientes com diferentes biotipos. O destaque é o modelo desenvolvido para excepcionais, com encosto removível e reclinável em diferentes posições, apoio para a cabeça e cinto de segurança padrão. www.carci.com.br. - Durante a VII Reatech – Feira Internacional de Tecnologias em Reabilitação, Inclusão e Acessibilidade, foi apresentado o Peristeen Plug Anal, um pequeno dispositivo feito de espuma de poliuretano que se expande no reto do paciente e promove uma barreira às fezes e garante que o usuário não tenha perdas involuntárias por até 12 horas contínuas. O produto é uma alternativa à fralda geriátrica, que muitas vezes podem ser incômodas. www.reatech. tmp.br ou (11) 5585-4355. - Chega ao Brasil o novo C-Leg, o primeiro joelho computadorizado, que conta com mais funcionalidades, desenho moderno, além de tecnologia inovadora e segura. Suas características assemelham-se às de uma perna natural, com articulação de joelho hidráulica totalmente controlada por um microprocessador, que permite segurança durante a fase de apoio e o total controle da fase de balanço que são fornecidos por meio de sensores eletrônicos.

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TENDÊNCIA

Procura por decoradores aumenta e deixa de ser um luxo oi-se o tempo em que conos e cozinha”, conta ela. tratar um decorador era A decoradora trabalha há 12 considerado um luxo de pouanos com design de interiores e cos. Hoje, a decoração é uma projetos de mobiliários residennecessidade para se ter amciais e comerciais, com parcebientes bem planejados, eviria com várias lojas da cidade. tando erros como o de comE Alessandra tem um diferencial em seu trabalho: ela é prar móveis que não caibam Reikiana, iniciada por mestres ou não combinem com o locredenciados, e alia aos projecal. E os custos estão ao altos o lado espiritual. “As pescance de todos: não é caro contratar um profissional Alessandra: decoração, soas querem se sentir bem no como muitos imaginam. hoje, é uma necessidade. ambiente de casa, comércio, escritório, e tenho tido grande Segundo Alessandra Orides (11-9502-0181, alessandraorides@ig.com.br), procura para desenvolver o projeto de decoformada pela Arquitec Escola de Artes e De- ração com utilização dos princípios do Reiki sign, de Campinas, a procura por decoradores cresceu muito nos últimos anos. - Dia das Mães Alessandra desenvolve os mais variados projetos. “Tenho clientes que entregam as - Para deixar qualchaves da casa nas minhas mãos, e pedem quer mãe bem relaxada, para desenvolver tudo, do piso ao gesso e a Weeze sugere velas também o projeto dos móveis de dormitóri-

aromáticas. Seu efeito leva ao relaxamento e o ar fica mais fresco, perfumado e leve. Há duas opções de aroma: com notas de damasco, pêra e vanilla. SAC: 173808-9900. - Se sua mãe gosta da casa cheia e bem arrumada, de receber amigos e familiares e ter a mesa rodeada de gente, a Wolff, marca alemã especializada em produtos em prata e aço inox, tem como sugestões: Jarra em prata, para

e do Feng Shui, proporcionando bem-estar a todos”, ressalta. Segundo ela, o aumento da violência fez com que as pessoas investissem mais em seus lares e no bemestar de suas famílias. “Estou tendo grandes resultados nesse sentido. Vejo a satisfação dos clientes que fazem a opção pela harmonização do ambiente com aplicação do Reiki e do Feng Shui”. E se alguém pensa que o custo de um proje-

to de design de interiores é muito caro, engana-se. É Alessandra quem garante: “Acaba sendo até uma economia, pois o cliente vai comprar o que realmente é necessário”. Alessandra Orides atende com hora marcada em domicílio. Para leitores do Mexase não será cobrada a visita técnica.

a decoração e para servir; Conjunto para bolo Bambu, com faca e pá para bolo; Saladeira Cadoro, em cristal com detalhes em prata e com talheres para servir; Prato para bolo giratório, em cristal e pé em prata. Tel.: 11-3088-0577, www.mickey.com.br. - Para mães que adoram sofisticação, as sugestões da Rojemac são: Castiçal Olympia, importado, produzido em cristal Bohemia;

Prato para bolo, em vidro com 32 cm de diâmetro; Vaso Orbit, importado, em cristal Bohemia e todo lapidado à mão; Jogo de jantar produzido em cerâmica, com design diferenciado, com 20 peças; Jogo para chá em porcelana; Conjunto para banheiro com recipiente para sabonete líquido, um para sabonete em barra, escova de cabelo, porta- escovas de dente e toalhinha. Tel.: 11-3088-0577.

Projeto de decoração é feito com princípios do Reiki e Feng Shui

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TENDÊNCIA

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Para malhar, dançar, passear e presentear. Dança Comigo (R. Rangel Outra novidade ecolóPestana, 1.086, tel. 11gica são as camisetas da 4497-0458), loja especializaDevi, feitas com algodão da em artigos para danças, orgânico e em vários mofitness e natação, está repledelos e cores. A Dança ta de novidades que vão atraComigo ainda tem macair quem não é praticante descão, calças, bolsas espesas modalidades e ainda pociais e tapetes para a prádem ser ótimas opções para tica de Yoga. presentear no Dia das Mães. Na nova coleção da Uma das novidades são Trinys, os destaques roupas e acessórios para são a west cover em lycra light da Santa Yoga, como as camisetas feiConstancia, leggings litas com fibra de bambu (da sas, listradas e com deVista Respire). É uma malha talhes florais, tops para 100% ecológica, leve e muifazer conjunto, inclusive to macia, que oferece protelistrado, macacão e reção contra os raios UV, é gatas. antibactericida, portanto eliDa Capézio, a novidade são mina odores do suor; absorNovas sandálias as camisetas para academia, ve a umidade, garantindo topara dança de salão macacão em supplex e nova tal transpirabilidade (não ‘gruda’ no corpo) e é termodinâmica, que a dei- sandália para dança de salão com salto mais xa geladinha no verão e mais quente no in- alto e mais fino, linda. Os adeptos desta moverno. Além disso, não forma as indesejá- dalidade também vão adorar os novos modelos de saias e blusas da Só Dança e a sanveis bolinhas.

Novos modelos de saia

dália no modelo que sempre aparece no programa do Faustão, aberta na frente. E ainda tem mais: muitas bolsas da nova coleção da Capezio, em várias cores e tamanhos, com muito brilho e em verniz; almofada e latas da Dina Nina.

Camisetas com fibra de bambu e com algodão orgânico, agasalho esportivo e tapetes para a prática de Yoga.

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- Dia das Mães - Se sua mãe gosta de manter a casa sempre bem decorada, aprecia objetos artísticos e adora novidades, a Arte Z Presentes (Paulista Pólo Shop, tel. 11-4522-6920) é o lugar ideal para comprar o presente para ela. Entre as muitas novidades, estão petisqueiras lindas, saboneteira, jogos de banheiro, vasos coloridos. E você encontra ainda acessórios para cozinha, peças de decoração, relógios, porta-retratos, quadros, porta-jóias, almofadas indianas, acessórios para feng shui, luminárias, fontes e estatuetas, entre muitas outras opções. - Um spa em casa. Esta é a sugestão da Buona Vita Jundiaí (R. 11 de Junho, 97, tels. 113379-4707, 9499-3452) para presentear as mães, com a Linha Spa Organics, natural, rica em ativos orgânicos, livres de parabenos e sem óleo mineral. São 3 opções de kits, contendo Sabonete líquido, Sais Aromáticos, Loção Nutritiva, Creme de Massagem e Óleo Flor. Cada um tem uma finalidade específica: Estimulante, Relaxante e Sensual. - Que tal sair do lugar-comum e dar algo bem diferente para sua mãe? A psicóloga e terapeuta Cassiana Frasson tem a sugestão: um valemassagem mais um sachê de coração. Um presente com bem-estar! Inf.: (11) 4581-8204 e 9918-9977.

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TENDêNCIA

Dona Flor: novo espaço e muitas novidades em bijuterias e acessórios. E

stá em dúvida sobre o que comprar de presente para sua mãe? Então vá até a Dona Flor, que tem variadas (e lindas) opções que, com certeza, vão agradar, e muito! São bolsas, carteiras, cintos, lenços, chapéus e boinas, colares, pulseiras, anéis, relógios e outros acessórios, com preços super convidativos. E com mais uma novidade: a loja está em novo endereço: Paulista Polo Shop (Av. Nove de Julho, 3.600, loja 1006-A, piso 1, tel. 11-45867305). O estacionamento é gratuito. Os irmãos Nádia e João Kadi estão trazen-

do mil e uma novidades toda semana para seu novo espaço. Eles contam que a nova estação está muito democrática quando o assunto é bijuterias e acessórios – o ouro rosa e ouro velho convivem harmoniosamente com o preto, grafite, marrom, uva, roxo, e com as pedras, pérolas, strass, madeira e acrílico. O maxi impera – maxi cintos, maxi bolsas e maxi pulseiras estão com tudo. E um ar retrô também pode ser visto nas vitrines – em carteiras, broches e tiaras. Os bichos – onças, corujas, gatos e borboletas – estão à solta nos berloques, chaveiros e nas estampas dos acessórios. E, quando o frio chegar,

a Dona Flor tem cachecóis feitos à mão e boinas bem bacanas. Ainda mais espaçosa e aconchegante, na nova loja os clientes têm acesso às bijuterias e acessórios e podem escolher e experimentar à vontade as peças. O horário de funcionamento da Dona Flor é de segunda a sábado, das 10h às 22h.

- Dia das Mães - Que tal dar saúde de presente para sua mãe? A sugestão é o complemento alimentar Cogumelo do Sol (o legítimo, do japonês da TV), que equilibra e fortalece o organismo. E está com uma promoção especial no mês de maio: na compra de um Cogumelo líquido ou em comprimidos, você ganha dois brindes. Você pode fazer sua encomenda pelos tels. (11) 4492-3224 e 8682-1348. - Que tal iluminar a vida de sua mãe? Lanternas japonesas com cristal de quartzo rosa ou calcita são uma das várias opções que a loja Ego Indiano (Paineiras Center, piso superior, tel. 11-4521-8903) oferece, como luminárias de Sal do Himalaia – que tem efeito ionizador, limpando e revitalizando o ar –, as giratórias com desenhos variados. Há muitas outras opções para a data, como a nova coleção de roupas indianas, anéis, correntes e pingentes em prata, objetos de decoração, cristais Swarovski – em conjuntos de brincos e pingentes, pingentes e brincos avulsos, pulseiras, colares, anéis.

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TENDêNCIA

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Conforto e beleza na Turmalina A

coleção outono-inverno está chegando na Turmalina (R. do Retiro, 840, tel. 11-4522-6459). Peças em xadrez, jaquetas com ou sem bordado, saias, bermudas, túnicas, diversos modelos de camisetas são os destaques da coleção. Segundo a proprietária Beatriz Taddei Brandini, a loja receberá as Nova coleção: peças da coleção dudestaque para o rante todo o outono e xadrez, jaquetas, inverno. “Assim teresaias e túnicas. mos peças variadas, a cliente encontrará sempre novidades e estará na moda o ano todo”, diz. Beatriz destaca as peças em visco-lycra, algumas com brilho, uma tendência da estação. Na Turmalina você encontra roupas artesa-

nais ou semi-artesanais, no estilo casual, esporte e chique, para mulheres de todas idades e gostos. Mas, segundo Beatriz, a maior procura é pelo algodão. “Temos muitas peças 100% algodão, o que é um diferencial, pois as clientes não costumam achar esse produto facilmente em outras lojas”, conta ela. Além de roupas, a Turmalina oferece também pedras brasileiras – cristais, ametistas, sodalitas, entre outras – para uso terapêutico e para adorno. A loja trabalha também com acessórios – colares, brincos, pulseiras, chaveiros – e objetos de decoração, tanto em pedras quanto em cerâmica. Na Turmalina você vai encontrar ótimas sugestões para o presente da sua mãe. Vá conferir!

As pedras brasileiras: uso terapêutico e decoração.

Acessórios em cerâmica e pedra: sucesso.

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- Dia das Mães - Se sua mãe é adepta de exercícios físicos, do estilo fitness, ou gosta de combinar soluções práticas a peças casuais, o presente perfeito para ela está no Ao Esporte Jundiaiense (R. Barão de Jundiaí,1033, tel. 114521-7707). Confira os agasalhos em malha de helanca da Kappa, Mizuno, Adidas e Rainha. Importados, bonitos, confortáveis e com preços tentadores (a partir de R$ 159,00, mais baixo do que os da coleção do ano passado). Outras opções: maiôs de hidroginástica (a partir de R$ 39,90), kits de hidroginástica (maiô, touca, óculos e sapatilhas), tops, regatas, leggings, e tênis esportivos e casuais Nike, Puma, Adidas, Olimpikus e outros (a partir de R$ 79,90). - A clínica médica Ideo Saúde sugere um presente diferente: Gift Ideo Saúde, para você presentear sua mãe com descontos especiais em tratamentos seguros na área da estética, para rosto, corpo e mente. Inf. 11-4522-1570 ou no site www.ideosaude.com.br. - Seja calor seja frio, óculos de sol são imprescindíveis, especialmente quando em pleno inverno o sol aparece em toda sua glória, como vem acontecendo nos últimos anos. Além de ser um acessório de moda, os óculos protegem os olhos dos raios UV. É a sugestão da Imagem (Maxi Shopping, 11-4582-1068; R. 11 de Junho, 11-4521-3938, e Paineiras Center, 11-

4522-5858) para presentear as mães com beleza e saúde. Entre as muitas opções, há as novas coleções Vogue e Ray-Ban.

- Para as mães esportivas – e também para as que não são –, uma boa opção são as novas coleções de agasalhos esportivos, roupas de ginástica para todas as idades e com calças do P ao EG, e de maiôs para natação e hidro (do P ao EG), que já chegaram na Lemone (R. Adhemar Pereira de Barros, 82, tel. 11-45220703). Além disso, há uma grande variedade de bolsas e acessórios.

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TENDÊNCIA

Para quem nos deu a vida, uma jóia feita com a ajuda da ‘mãe natureza’. A

palavra jóia vem do francês antigo joiel que, por sua vez, proveio do latim jocalis, ‘aquilo que causa prazer’. Não à toa. As jóias atraem homens e mulheres há milhares de anos. Despertam tanto o amor pela beleza e pelo trabalho artístico quanto a inveja e a cobiça que leva à devastação. Uma jóia simboliza a união entre um homem e uma mulher. Uma jóia é usada para diferenciar a menina logo que nasce. Jóias representam o poder – do papa e do rei. Agora, coloque vida em uma jóia, e você terá uma ‘biojóia’ – uma peça que representa o respeito à vida, à natureza, a preocupação com a conservação do meio ambiente. Traz também embutida toda a vida contida naquele meio ambiente – a fauna, a flora e a cultura dos humanos que ali vivem. A precursora no uso da natureza em jóias é a designer Rita Prossi, premiada aqui e reconhecida no exterior por seu trabalho artístico e de preservação. “A biojóia de Rita é uma peça confeccionada com as riquezas vegetais e minerais da Amazônia,

mas respeitando a natureza e com preocupação com o desenvolvimento sustentado e da comunidade local, que participa ativamente deste empreendimento”, explica Márcia Martinelli (11-97449827), distribuidora da BioBrasil na região de Jundiaí. São usadas pedras brasileiras, palha de arumã, caroço de tucumã, madeira de pupunheira, sementes nãogermináveis de babaçu, jarina, açaí e paixiubão, couro de peixe, aliados com prata ou ouro. Há uma grande variedade em anéis, brincos, pulseiras, braceletes, pingentes, colares (curtos e compridos), com motivos da natureza (fauna e flora), indígenas (artefatos, ces-taria, tribais). Todas as peças, vale destacar, têm certificado de garantia. Presentear com uma biojóia no Dia das Mães é oferecer uma peça única e singular, e que faz bem para a natureza. Também é um reconhecimento àquela que nos deu a vida (bio) e também prazer (jóia) ao nos embalar, alimentar, acarinhar, brincar e educar com amor, com paciência e também com umas palmadas. Ela merece!

- Dia das Mães - Dê um banho de beleza para sua mãe. A loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 837, tel. 11-4522-3838) indica a Vitta Loção Hidratante Corporal da Extratos da Terra (foto) – nas opções Buriti, Damasco, Figo, Iogurte com Morango ou Pitanga. Ele combate o ressecamento e o aspecto envelhecido da pele. Outra sugestão é a linha corporal Allegrizz Home Care da Medicatriz, à base de extratos naturais e composta por Sabonete Líquido Cremoso (Romã), Emulsão Hidratante Corporal Perfumada (Romã), Água Perfumada. - A MAR A TONA (Rua do Retiro, 478, tel. 11-4586-7093) preparou uma série de sugestões especialmente para o Dia das Mães. Na foto: jaqueta roxa (R$ 116,00 ou R$104,00 av), t-shirt rosa (R$ 76,90 ou R$ 69,20 av), legging roxa (R$ 90,80 ou R$ 81,75 av), blusão preto (R$ 192,40 ou R$ 173,20 av), regata cinza (R$ 56,00 ou R$ 50,40 av), bailarina cinza (R$115,90 ou R$104,30 av), boina mescla (R$ 30,00 ou R$ 27,00 av), agasalho marrom (R$ 189,90 ou R$ 170,00 av), top preto (R$ 37,00 ou R$ 33,30 av). Isso sem falar nos agasalhos, a partir de R$ 161,40 (o conjunto), bailarinas (R$ 59,95), corsários (R$ 43,10), leggings (R$ 70,10), regatas (R$ 45,75), tops (R$ 27,55) e t-shirts (R$ 62,55). E, na semana do Dia d a s Mães, tudo com 10% à vista ou em 5 pagamentos s/ juros.

- Não importa o estilo da sua mãe: óculos são presentes que sempre agradam. Na Ótica Merighi (R. Barão de Jundiaí, 400, tel. 11-33955583 e 3395-5581), você encontra óculos de modelos arrojados, armações marcantes, hastes largas e desenhadas, com diversos tipos de aplique e diferentes grifes, tanto na linha solar quanto na linha receituário. - Mães esportivas, executivas, criativas, conservadoras, aventureiras, divertidas, de todas as idades. Para cada uma delas, há uma opção de armação de óculos de sol ou receituário na nova coleção Roberto Cavalli, que está lindíssima e que você encontra na Optical Med Center (Av. 9 de Julho, 2.048, tel. 4521-4077). - O kit básico composto por três produtos de nutrição externa – Loção de Limpeza 200 m, Tônico 200 ml e Hidratante Diurno com Protetor Solar da linha Nouri Fashion – é a sugestão de presente da distribuidora Herbalife Rosmeire Paixão (11-68817594 e 85587484). O kit está em promoção: por R$ 153,00 e a mamãe ainda ganha uma sessão completa de hidratação e nutrição facial.

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TENDêNCIA

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A arte de renovar e personalizar móveis e ambientes A

natureza permite que nos utilizemos de uma infinidade de cores e contrastes, formando tendências que são influenciadas por um resultado de registros em áreas determinadas do planeta. Com certeza, quem está hoje na região do Israel e Líbano não estará com o mesmo espírito e sensações de quem está em alguma outra região do mundo. As cores podem, sim, transmitir estados de consciências, como o arco-íris que, ao chegar, desperta a sensibilidade que encanta e ilumina nossos pensamentos. Ao decorar ambientes ou renovar móveis, objetos, as pessoas se deparam com vontades, sensações e afinidades muito particulares. Este conceito de peculiaridade e exclusividade nos estimula a oferecer acabamentos com possibilidades de cores, tingimentos cada vez mais integrados à arte de renovar e personalizar móveis e ambientes. Escolha o seu: pátina, laca, restauro. Com orçamentos e prazos de execução especiais, pagamento facilitado para leitores do Mexa-se. Consulte-nos!

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- Dias das Mães - Que tal dar um robô que faz limpeza para sua mãe? O RC 3000, da Karcher, é o primeiro robô aspirador com sensor antiquedas do mercado. Ele trabalha enquanto a pessoa está fora ou permite que a mãe se ocupe com outras atividades. O aparelho não fica preso sob os móveis e volta à base para recarregar as baterias e descarregar a sujeira aspirada automaticamente. Os sensores elétricos, além de impedirem quedas em degraus, identificam regiões mais concentradas de sujeira que requeiram maior atenção. Outra opção é o DS 5500, aspirador que também é purificador de ar e é ideal para pessoas alérgicas. Seu sistema de filtragem com água é altamente eficiente, capaz de reter todo tipo de pó e sujeira. O ar aspirado passa por 4 filtros, devolvendo o ar 99,99% mais limpo. SAC: 0800-176111, www.karcher.com.br. - Para as mães que adoram cozinhar, chegou ao Brasil a batedeira Stand Mixer KitchenAid, um lendário ícone de design e performance da cozinha americana. Com tecnologia exclusiva e conexão para diversos acessórios opcionais, a batedeira Stand Mixer

possibilita moer, fatiar, triturar, fazer massas, sorvete e muito mais. Com um movimento planetário com 67 pontos de contato na lateral da tigela, prepara os alimentos proporcionando uma mistura homogênea para todo tipo de ingrediente. Tem 10 velocidades, tigela com capacidade de 4,83 litros, e vem com protetor de respingo, três batedores (massa, pão e claras) e uma tigela de aço inox de 4,83 litros. Nas cores vermelho imperial, preto ônix, branco e cromado. www.kitchenaid.com.br - A Candide tem sugestões para: mães que trabalham horas na frente do computador, nova linha de informática Pink Power; mães que não querem desgrudar um minuto dos filhos, Walkie Talkie; mães atarefadas, rádio-relógio com design moderno e compacto e rádio AM/FM. SAC: 0800-557400, www.candide.com.br.

Du Marciano – furniture modeller – 11-4582-5368, 9553-2321.

Seja capa do Mexa-se

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (R. do Rosário, 389/ 22, CEP 13201-014, Jundiaí- SP), ou para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reserva-se o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.

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TENDêNCIA

Para brilhar na nova estação! moda Outono-Inverno foi feita para as mulheres brilharem. E já chegou à loja No Estilo (Av. dos Imigrantes, 2.061, lj. 6, tel. 11-4533-0153). Com tecidos diferenciados, metalizados, e modelos muito originais, que destacam as formas femininas, as novas coleções trazem muita seda amassada, calças e shorts de cetim, xadrezes, com muito cinza, púrpura, preto, verdes e também o branco. A grande atração das novas coleções é o casaqueto, dividindo espaço com as camisetes, indispensáveis. E, em um jogo de cores e estilos, a moda será a superposição de peças, usando regatas por cima de blusas cacharrel – que voltaram com toda força, em malha de algodão supermacia e em diversas cores para compor muitos visuais – ou de camisas. Os boleros continuam em alta, usados com vestidos ou blusas, e as calças jeans, insuperáveis, aparecem com corte reto e mais justo. Como as temperaturas do inverno brasileiro não descem demais, ao lado dos shorts têm destaque as bermudas, em conjuntos lindíssimos, esportivos e sociais. É uma moda democrática, que permite às mulheres criar seu próprio estilo e brilhar, muito. E quem não tem muito tempo pode escolher os modelos das novas coleções da Quatsi e da Jarmod no site e pedir para a No Estilo. Mais comodidade e conforto e a certeza de encontrar o que quer.

- Dia das Mães - Se você não der um presente maravilhoso para sua mãe é porque não quer. A Sereia Sarada (R. Silva Jardim, 77, tel. 11-45272076) já recebeu as novas coleções das melhores marcas de moda esportiva e fitness, com conjuntos em tecidos diferenciados, com muito branco, preto, vermelho (quase bordô), prata e cinza, camisetas, bermudas, parkas, bolsas, tênis, para mãe nenhuma pôr defeito. - Pele macia, hidratada, cheirosa e saudável. Este é o resultado obtido com os kits da Linha Laranja & Gengibre e Pétalas Brancas da Valmari. O primeiro vem com sabonete glicerinado, cristais espumantes e óleo desodorante corporal, e o segundo contém sabonete glice-

rinado, sabonete em pétalas e leite aveludado desodorante. Há muitas outras opções na loja Valmari Jundiaí (R. Eduardo Tomanik, 212, tel. 11-4586-5785), como estojos e acessórios de maquiagem, necessaires com miniaturas de shampoo e condicionador de morango ou de amora & cassis, e acessórios. E também as recém-lançadas e deliciosas linhas capilares Chocolate (com Fondant, condicionador leave-in) e Capuccino, com Máscara Condicionadora, e a Choco L’Amour, com Creme de Massagem, Máscara Face & Corpo e Peeling Sabonete de côco e chocolate. - Se você quer ver sua mãe cheirosa e gostosa, dê um pulo na Você + (R. Prof. João Luiz de Campos, 210, Box 4, Mercadão Vila Arens, tel. 114607-5896), que você encontrará o presente perfeito. A loja trabalha com pronta-entrega de toda linha Avon e Natura, e é representante exclusiva da linha de banho Peter Paiva, composta por sabonetes em barra, esfera e líquido, shampoos, condicionadores, cremes hidratante e esfoliantes. Presente pra mãe nenhuma botar defeito!

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DIA DAS MÃES

- Mães modernas, que gostam de se vestir bem e de maneira confortável, vão amar as sugestões da Zaia Moda Feminina (R. Regente Feijó, 16 – esquina com Av. São Paulo, V. Arens, tel. 11-4526-6810), que trabalha com moda casual e festa (aluguel e venda) e manequim até o no 52. Se você procura qualidade, bons preços e facilidade de pagamento (em até 4 vezes), vá conferir as opções da Zaia, que tem ainda o programa de fidelidade onde você ganha vale-compra no valor de R$ 40,00. - Sack’s Perfumaria acaba de trazer para o Brasil o novo perfume feminino da Diesel, o Fuel For Life. É um perfume rejuvenescedor que renova o poder da atração e o charme. Sexy e afrodisíaco, é composto de ingredientes potentes com efeitos eufóricos indiscutíveis. A fragrância é floral chypre, com notas de cabeça de pimenta rosa, cassis e framboesa, nota de coração de jasmin, e notas de fundo patchouli e musk. - Os óleos para banho OX são ideais para hidratar a pele que tende a desidratar com a proximidade do tempo frio. Em três fragrâncias especiais: Argane (óleo extraído de uma árvore centenária de Marrocos e tem como princípio ativo um antioxidante natural que auxilia na

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prevenção do envelhecimento da pele), Pecan e Apricot. SAC: 0800-703-4071. www.oxcosmeticos. com.br - Para inovar neste dia das mães a Le Paquet selecionou kits de produtos para spa, banho e beleza para todas as mães: Kit para as mãos, com sabonete líquido e creme para mãos, nos aromas de pitanga e verbena; Kit para banheira, com travesseiro para banheira, esponja natural, produtos para o corpo da linha Pré de Provence com loção para banho e óleo para massagem; Kit para cuidados com os pés (foto), com produtos da francesa Pré de Provence; Kit Spa, com roupão, nécessaire, chinelo, massageador, escova e livro sobre spa. www.lepaquet.com.br - A Antídoto Cosméticos preparou um presente especial para as mães: Linha Flor de Laranjeira. Ela une efeitos hidratantes e rejuvenescedores, tornando os produtos indicados para

todos os tipos de pele, especialmente as mais sensíveis. A Flor de Laranjeira possui propriedades aromaterápicas que acalmam e aliviam tensões. A linha é composta por Shampoo, Condicionador, Sabonete Líquido, Banho de Espuma, Sais Espumantes, Loção Hidratante, Água Refrescante, Serum Hidratante e Luva de Silicone para Mãos e Cotovelos. SAC: 11-4330-1908. - Um presente muito original e exclusivo vem da Drageê: transformar uma lembrança em acessório. A foto dos filhos pode ser estampada em uma bolsa, necessaire, mala de viagem ou em uma peça de decoração, é só escolher o produto. São muitas opções: bolsas e necessaires de vários modelos e tamanhos, toalhas, almofadas, puffs, fichários, agendas e cadernos. Todos os produtos têm opções de acabamento, cor e material de elaboração. SAC: 11-6605-3385. www.dragee.com.br - A Royal Opera Luxury Brands trouxe para o País o perfume Jacomo for Her. A forma quadrada do design do frasco simboliza o caráter autêntico da mulher, e a tampa arredondada evoca a feminilidade e a sensualidade. A fragrância é composta por aromas de Chipre e Âmbar. SAC: 0800-970-9877. - Um pijama que não parece pijama, propositalmente. Com ele, as mulheres podem sair de

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casa em uma emergência, buscar a pizza na porta, passear com o cachorro e até receber visitas. Esta é a proposta da mixte, que apresenta na sua coleção Outono/Inverno 2008 mais de 15 linhas, com estilos variados, do fashion ao básico, da ribana ao veludo molhado. Sempre com um toque da moda contemporânea. www.mixtepijamas.com.br - A marca Akakia de produtos de beleza tem várias sugestões para a data. Entre eles, o Banho relaxante, com sabonete em barra orgânico, de origem vegetal e aroma natural capim-limão, óleo bifásico com essência de vanila (foto) e hidratante corporal perfume de melancia, e Cuidado e sofisticação natural: sabonete líquido com pH fisiológico, shampoo sem sal e condicionador com colágeno hidrolisado. SAC: 483283-6000. www.akakia.com.br - A Mido e Tissot sugerem alguns modelos de relógios para presentear as mães: Happy Chic, com caixa retangular de aço escovado, mostrador nas cores prata ou chocolate e pulseiras de aço ou couro; Tissot Generosi-T, com linhas simples e clássicas e materiais nobres e atemporais, e Mido Baroncelli Big Lady Diamonds (foto), com pulseira de couro, estilo ‘croco’, na cor vermelha, tem mostrador de madrepérola e 12 diamantes, protegidos por vidro de cristal de safira antireflexivo; a caixa é de aço inoxidável e a coroa é revestida por 60 diamantes. SAC: 11-3746-2899.

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ESTÉTICA

Carboxiterapia, forte aliada na Dalila Favareto Estética luta contra celulite e flacidez. Especializada traz para Jundiaí Dra. Alessandra Gomes Ribeiro e dra. Luciana Pierotti Arantes cera depilatória com anestésico A A

tório e intensifica a Carboxiterapia é produção de coláuma técnica mogeno e fibras elástiderna e simples, uticas, deixando a pele lizada para tratamenmais saudável e to de celulite, flacidez enrijecida. cutânea, adiposidaO tratamento condes localizadas, estrisiste em aplicações as, cicatrizes inestésemanais, com duraticas, olheiras, além ção média de 20 a 30 de ser um tratamenminutos, dependento complementar à do da área a ser tralipoaspiração. tada, num total de 10 A Carboxiterapia é Dra. Luciana P. Arantes e a 15 sessões. As muum método novo em dra. Alessandra G. Ribeiro danças começam a Medicina Estética, mas a administração medicinal de gás ser notadas a partir da quinta sessão, com carbônico teve seu início na França, em 1932, melhora da qualidade e textura da pele, do no Royat Spas, para tratamento de doenças contorno e redução de medidas. Para melhores resultados, o tratamento deve ser mularteriais dos membros inferiores. A técnica consiste na introdução de gás tidisciplinar, associado a atividade física, recarbônico (CO2) medicinal no tecido subcu- educação alimentar e drenagem linfática. A Carboxiterapia está contra-indicada em tâneo, ou seja, logo abaixo da pele. O gás carbônico administrado é atóxico, não pacientes com doenças cardíacas e hepátiembólico, inodoro, estéril e não provoca aler- cas severas, flebite ou infecção na área a ser gias, pois é produzido normalmente pelas cé- tratada, epilepsia e gestação. Os possíveis efeitos colaterais limitam-se a sensação de lulas do nosso organismo. A aplicação de gás carbônico é realizado ardor e leve desconforto durante a aplicação, por meio de aparelho específico e uma agu- crepitação local, vermelhidão e sensação de lha muito fina, que se difunde rapidamente peso, que desaparecem ao final da sessão. para as áreas adjacentes. O aparelho de Podem ocorrer pequenos hematomas no loCarboxiterapia tem aprovação de comer- cal da punção. Não perca tempo! Agende uma avaliação cialização e uso pelo F.D.A. Americano e pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sa- para orientações a respeito do tratamento e nitária) no Brasil. A injeção do gás pro- possíveis dúvidas. move um aumento da circulação sanguínea Dra. Alessandra G. Ribeiro e dra. e do metabolismo local, além de lipólise, ou seja, quebra mecânica e “morte” de Luciana P. Arantes são dermatologistas, especializadas em Medicina Estética adipócitos (células de gordura). O efeito (11- 4587-6075). vasodilatador minimiza o processo inflama-

esteticista e bióloga Dalila Favareto trouxe para sua clínica duas novidades que vão agitar o mundo da estética (e das mulheres que querem ficar bonitas e saudáveis): a cera de depilação com anestésico e o Crio Thermo Master, um tratamento revolucionário para redução de gordura localizada e modelagem corporal. Dalila Favareto Estética Especializada trouxe para Jundiaí a novidade que toda mulher sempre sonhou: a cera depilatória com anestésico, uma inovadora cera de chocolate que contém produtos fitoterápicos, cicatrizantes, antiinflamatórios e anestésicos, é 100% natural, 100% descartável e hipoalergênica. “É uma delícia de depilação, uma novidade que toda mulher quer: eliminar os pêlos sem sentir dor”. E Dalila está com uma promoção imperdível: na primeira sessão, a cliente ganha 50% de desconto para conhecer a cera e, a cada amiga que ela indicar, ganha 50% na sessão seguinte. Os valores da primeira sessão com o desconto são os seguintes: perna inteira, R$ 10,00; meia perna, R$ 5,00; virilha, R$ 15,00.

Depilação com cera anestésica: pernas lindas, sem dor.

Outra novidade que Dalila está trazendo para Jundiaí – chega agora em maio – é o Crio Thermo Master, um aparelho eletroterápico que combate a adiposidade. “Essa é uma terapia revolucionária de frio e calor, que apresenta resultados fantásticos”, diz Dalila, que garante mais: “Quem fizer uma avaliação antes de se submeter a uma lipoaspiração vai se surpreender!” Além dessas duas novidades, a Dalila Favareto Estética Especializada conta com uma confortável sala para atender manicure e pedicure com horário marcado, serviço que também está com preço especial, por tempo determinado: pé e mão, apenas R$ 20,00. Dalila Favareto Estética Especializada funciona à Rua Carlos Augusto Souza Lima, 127, Anhangabaú, telefone: (11) 4586-1263. O novo aparelho: terapia de frio e calor com ótimos resultados.

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Vitaderm: você bonita e bem cuidada por inteiro. M

ais do que fabricar produtos com ativos de última geração, hipoalergênicos e eficazes, a Vitaderm não pára nunca: os investimentos em pesquisas e em tecnologia crescem a cada ano e, com eles, os lançamentos. As franquias da marca já receberam as novíssimas linhas New Active Marine (facial e corporal), Coffe System (corporal), Recuperação Intensiva e Expresso Café (capilares) e já aguardam a chegada de mais uma novidade – a linha de Maquiagem Color Sense, enriquecida com ativos que tornam os seus produtos um tratamento cosmético de verdade. Em Jundiaí, a loja da Vitaderm está localizada à Rua Zacarias de Góes, 342, Centro, telefones (11) 4586-8822 e 45868821. Se alguém pergunta a Claudinei Ravalia sobre o diferencial entre a Vitaderm e outras

Na loja em Jundiaí: linhas Cliente e Profissional.

dois lados – é uma fonte de renda para o profissional, que tem lucratividade garantida, e atende às necessidades do cliente que, dando continuidade ao tratamento em casa, obtém ainda melhores resultados”. Linha Coffee System (corpo) e Linha Expresso (cabelo)

marcas, a resposta vem certeira: os produtos Vitaderm não apenas embelezam, mas tratam, e quem usa vira cliente. A resposta é com conhecimento de causa: cabeleireiro há 20 anos e dono da franquia há dois anos (junto com Rosangela Ravalia, assumiu a loja em 16 de janeiro de 2006), Claudinei nutre pela marca uma paixão. “Nesses 20 anos como profissional da área cosmética comprovei a qualidade da Vitaderm, que tem um mix de produtos que, além de atender necessidades específicas, gera serviços”. E ele procura mostrar aos profissionais da área de estética que a revenda dentro dos salões de cabeleireiro e das clínicas de estética não é mais uma opção, e sim uma realidade, que vai gerar lucros para o profissional e comodidade ao cliente, que após o tratamento tem à sua disposição a linha de manutenção. “O profissional pode ter 100% dos produtos da Vitaderm à venda em seus salões ou clínicas, sem ter que pagar pela franquia”, explica. “A linha de manutenção tem

ça e credibilidade aos clientes. Confira os lançamentos que já estão fazendo o maior sucesso na cidade e que são ótimas sugestões para presentear sua mãe: - New Active Marine: linha facial antiidade, formulada à base de algas marinhas, caviar, pó de pérola, silício biologiLANÇAMENTOS camente ativo e DMAE, A Vitaderm trabalha com as previne sinais e atenua linhas Profissional e Cliente. marcas de expressão. Segundo Claudinei, a diferen- Coffe System: linha ça entre elas é que a linha proLinha Color Sense: novidade corporal, formulada com fissional é potencializada, tem que as mães vão adorar extrato de café verde ormais componentes ativos. ganhar no seu dia. gânico, cafeisilane e açúMas ambas contam com as linhas Capilar, Facial, Corporal e Maquiagem. car mascavo hidrata e nutre a pele e reduz Todos os produtos são dermatologicamente significativamente as medidas. - Expresso: linha capilar, contém extrato testados, o que proporciona maior segurande café verde orgânico e também proteína do leite, manteiga de karité e filtro solar quaternizado. Em apenas 5 minutos, promove brilho intenso, age como um revitalizante natural recuperando a estrutura dos fios ao mesmo tempo em que combate à ação dos raios solares. Tem ainda ação antiage. - Color Sense: a linha de maquiagem Vitaderm acabou de sair do forno! Os produtos, dermatológica e oftalmologicamente testados, são enriquecidos com vitamina E e filtro solar. A linha é composta por 27 itens, entre batons, gloss, sombras, máscara para cílios, lapiseira retrátil, pó compacto, base, Claudinei e Rosangela: corretivos, blush e demaquilante. qualidade comprovada.

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É hora de emagrecer Regina Marcondes cabaram as festas... e as desculpas para ficar fora do peso ideal. Não tem mais carnaval, chocolate e todas as guloseimas que minam nossas dietas. E o que fazer com os quilinhos a mais que ganhamos? Simples: tomar Caralluma fimbriata. Apesar do nome difícil, ela veio para ficar, pois seus resultados no emagrecimento são excelentes. Trata-se de um cacto suculento muito utilizado entre tribos na Índia. Os nativos utilizam esse cacto em suas dietas há séculos devido a sua ação supressora do apetite. A Caralluma fimbriata contém glicosídeos (compostos que nos dão um ou mais açúcares entre seus produtos de hidrólise), responsáveis por bloquear a ação da enzima ATP citrato liase, responsável pela conversão da glicose em gordura. Participa ainda do metabolismo de carboidratos e gorduras, inibindo sua absorção. Acredita-se que a Caralluma fimbriata atue por mais de um mecanismo de ação. Dentre eles, o de mandar uma mensagem ao hipotálamo (centro de controle da fome) de que o estômago se encontra saciado. Assim, o hipotálamo envia uma mensagem ao cérebro que é hora de parar de comer. Estudos realizados comprovaram que, em apenas 60 dias de tratamento, submetidos a uma dieta balanceada, os voluntários apresentaram redução da circunferên-

cia da cintura e a diminuição significativa do apetite. A Caralluma fimbriata pode ser associada ao Chá verde e ao Citrus aurantium, com excelentes resultados na queima de gordura. Para quem é compulsivo por doces, a sugestão é associar a Caralluma fimbriata com a Gymnema sylvestre, que é um hipoglicemiante natural. Não faltam opções para quem quer emagrecer. O que não podemos esquecer é que um emagrecimento saudável está diretamente ligado à adoção de hábitos saudáveis, que incluem a prática de atividade física, beber pelo menos dois litros de água durante o dia, não fumar, não beber em excesso, evitar doces e frituras. E, antes de iniciar qualquer tratamento, consulte um endocrinologista. “Fonte: Gamma” Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela UNESP Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

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Plástica no pós-parto er o corpo de antes da gestação, e quem sabe melhor, é o desejo da maior parte das mulheres. Para aquelas que têm na genética uma aliada e que levam a sério as orientações nutricionais durante a gravidez – em especial a de engordar 1 quilo por mês, a recuperação da silhueta ocorre em um período de 3 a 6 meses, especialmente quando amamentam. Mas, para a maioria, o processo pode ser um pouco mais longo. “É comum receber pacientes que desejam lançar mão da plástica pouco tempo após o parto. Ocorre que nessa fase o corpo passa por importantes transformações hormonais e adaptações orgânicas”, explica dr. Wandler de Pádua, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Segundo ele, a cirurgia deve ser realizada, no mínimo, entre 8 e 12 meses do nascimento do bebê, mesmo assim, se a paciente já estiver dentro de um peso próximo do ideal. “Vale sempre lembrar que plástica não é recurso para emagrecimento, mas sim, para propiciar maior harmonia estética”, ressalta. Entre os procedimentos mais procurados no pós-parto está a correção da mama, que pode apresentar flacidez por conta do grande aumento e diminuição de tamanho em um curto espaço de tempo. Além de corrigir a

incômoda sensação de “queda”, os cirurgiões recebem com freqüência mulheres que querem realizar implante de silicone após experimentar volume maior dos seios. “A plástica de mama deverá ser realizada aproximadamente 3 meses após o termino da amamentação”, esclarece o médico. No quesito abdômen, as gordurinhas localizadas podem ser enxugadas com a lipoaspiração. Já a flacidez demanda a abdominoplastia. Dr. Wandler ressalta que, ao optar por qualquer procedimento, a paciente deve estar preparada também para o período pós-cirúrgico. “Em alguns casos, ela vai necessitar de repouso e cuidados especiais, como drenagem linfática. Uma cirurgia de mama, por exemplo, pede de 6 a 8 semanas sem levantar peso. Com um bebê em casa, isso pode ser um desafio”, explica. Na prática do dia-a-dia, o médico faz sempre questão de ressaltar que, embora a imagem pessoal seja importante para o bemestar da mulher, ela deve vivenciar intensamente os primeiros meses de vida da criança. “Mãe e bebê necessitam de convivência, interação e trocas – aspectos fundamentais para a saúde de ambos. Por vezes é melhor aguardar um pouco mais para cirurgia plástica”, aconselha.

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Dê vida aos cabelos ressecados O

ESTÉTICA

verão acabou. E, antes de o inverno chegar, é hora de cuidar dos cabelos que ficaram ressecados, quebradiços e sem vida, por causa da exposição ao sol, mar e piscina. Dois sistemas revolucionários de hidratação estão sendo aplicados pelo cabeleireiro Ivan Alves (11-4816-3820 e 7389-6546) com sucesso: a argiloterapia e a selagem térmica, que devolvem brilho e vida aos cabelos danificados. Segundo Ivan, a argiloterapia devolve aos cabelos as propriNo salão, serviços de edades de um cabelo cabeleireiro, virgem, como a maciez manicure e estética e o brilho. O tratamenfacial e corporal. to dura apenas uma E agora, na mudança hora, mas o efeito é de estação, começam prolongado após várias as apostas sobre quais lavagens. Já a selagem as tendências que realtérmica faz a reposição mente “pegarão” e sede proteínas, proteção rão vistas pelas ruas. da cor, sela as cutículas Ivan aposta na naturae dá brilho aos cabelos. lidade da mulher e nas “Todo mundo quer tintonalidades fortes para gir, alisar, fazer mechas aquecer o inverno. See luzes, mas as pessogundo ele, as mechas as esquecem que a e as luzes, e os cortes hidratação é fundamendesfiados continuam tal para deixar os cabeIvan: cabelos também em alta. los bonitos e saudáprecisam de água. veis”, ressalta. “O corCORPO BEM CUIDADO po não precisa de água? O cabelo também!” No salão de Ivan Alves, não são só os cabelos que merecem cuidados especiais – rosto e corpo também têm tratamentos diferenciados. Entre os tratamentos faciais estão a limpeza de pele e a hidratação. Já para o corpo, massagem modeladora, drenagem linfática e ultra-som combatem a temida celulite, pois promovem melhora na oxigenação dos tecidos e na circulação sangüínea, acelerando o metabolismo, e ajudando também na redução de medidas. A avaliação é gratuita.

NÚCLEO DE ESTÉTICA MEIRE

Novo espaço e muitas novidades A

cabeleireira Meire, do Núcleo de Estética Meire & Cia, está de casa nova (Rua Marechal Deodoro da Fonseca, 322, tel. 11-4522-5200) e com muitas novidades para seus clientes, trazidas da Hair Brasil, feira internacional de beleza realizada em São Paulo. Entre elas, o secador modelo Turmalina Photon, de alta tecnologia, que emite raios de luz azuis que, em contato com os cabelos, revitaliza os fios devido à sua proEscova progressiva sem formol: durabilidade. priedade bactericida. O produto utilizado na escova é à base de “O Turmalina Photon possui gerador de íons negativos e particulares de turmalina, que tioglicolato de amônia, e permite fazer tintupropiciam cabelos com mais brilho, revitali- ra, mechas e mesmo uma prévia de descozados e purificados da raiz às pontas”, expli- loração. “Esse produto alisa os cabelos, deixandoca Meire, formada na Escola de Cabeleireiros e Similares Teruya, de São Paulo, com os com aspecto de liso natural e com efeito mais de 20 anos de experiência profissional, permanente, ou seja, não sai dos cabelos e com vários aperfeiçoamentos concluídos na com algumas lavagens, podendo-se fazer soL’oreal, Wella, Senac, ACAUB e outras mar- mente retoques depois de três a quatro meses, dependendo da necas famosas, além de cursos em Milão, cessidade do cliente”, Itália, em cortes desfiados femininos. ressalta a cabeleireira. Para as mulheres que possuem cabeO Núcleo de Estética los ondulados, com volume, rebeldes e Meire & Cia tem serviindefinidos, e buscam cabelos lisos, disços de manicure, depiciplinados, resistentes à umidade, dimilação, estética facial e nuição e controle de volume, cabelos corporal e outros. mais fáceis de pentear, maciez e durabilidade, Meire indica a escova progressiva sem formol. Segundo ela, a aplicaMeire: cursos de ção é rápida e a cliente já pode lavar os aperfeiçoamento cabelos no dia seguinte. e novidades.

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Rejuvenescimento: a longevidade da beleza-III Dra. Regina Vaz de Castro ão há como negar que a aparência é hoje supervalorizada, o que reforça a preocupação com o envelhecimento da pele, o excesso de peso e a flacidez – as alterações que o tempo vai deixando no corpo e no rosto. No mercado de trabalho, fecham-se vagas para quem está com mais de sete quilos acima do peso e são raros os executivos ocupando cargos de alto nível nesta situação. O que fazer? Há que se ter em mente, primeiro, que manter o peso e a aparência (sem exageros) é fundamental para a saúde e para a auto-estima – e, por conseqüência, para o bem-estar geral. Atualmente, há uma variedade de equipamentos seguros e modernos, cosméticos e tratamentos associados à reeducação alimentar e alteração de hábitos, que garantem uma melhor aparência do corpo. Consulte antes seu dermatologista, o profissional qualificado para usar uma variedade de técnicas, corretivas e preventivas, para manter a pele saudável, com aparência jovem. Há nove categorias-chave de tratamento de rejuvenescimento corporal: Produtos tópicos podem ser cosméticos ou medicamentos receitados para auxiliar sin-

tomas de envelhecimento mais leves, como recuperação de viço (esfoliação) e da firmeza da pele (flacidez) e auxiliar na perda de medidas (gordura localizada e celulite). Nos peelings químicos, são feitas aplicações de substâncias visando tratar manchas da idade, flacidez e cicatrizes amenas de acne. Melhoram a oleosidade excessiva e hiperpigmentações pós-inflamatórias. A microdermoabrasão (Peeling de Cristal) usa micropartículas para remover parte da camada superior da pele e estimular os fatores de crescimento. Trata cicatrizes substanciais, pigmentação e dano por causa do sol, estimulando a produção de colágeno. O polimento a laser melhora certas cicatrizes, descoloração da pele, veias sangüíneas rompidas e crescimento pré-canceroso na pele. Melhora o tensionamento da pele flácida e certas dobras e sulcos. O tratamento é feito com a remoção de camadas da pele usando energia de luz a laser. IPL (luz pulsada intensamente) trata lesões vasculares, textura, pigmentação e tamanho de poro. Mesoterapia é o tratamento com aplicações injetáveis de substâncias na derme para

combater estrias, flacidez, gordura localizada e celulite. A Carboxiterapia trata várias patologias, incluindo celulite, flacidez cutânea e estrias. É coadjuvante no tratamento de obesidade e preparação pré e pós-lipoescultura. Consiste na infusão de anidro carbônico medicinal, aumentando a disponibilidade de oxigênio, levando à redução de medidas. O Accent é um aparelho de radiofreqüência que gera calor em profundidade. Esse aquecimento promove a regeneração do colágeno, quebra das células de gordura e do tecido fibroso; aumenta a circulação e a drenagem de fluidos, o que melhora as irregularidades da pele. É o tratamento corporal que traz a maior satisfação para o paciente no caso de flacidez cutânea. Também tem resultados impressionantes no tratamento da celulite, gordura localizada, inclusive com indicações pós-lipoaspiração. É rápido e limita-se a até 8 sessões a cada 15 dias. A Endermologia associa drenagem linfática e massagem. Melhora a circulação, a oxigenação e o tônus da pele, com movimentos de sucção e rolamento no sentido dos gânglios, com ajuda de ventosas. O método combate ondulações causadas pela celulite

e gordura localizada e auxilia a redução de medidas. Indicada ainda para pós-operatório de lipoaspiração e cirurgia plástica, tonificação da pele e má circulação. O Manthus é um equipamento que emite vibrações mecânicas e esvazia os depósitos de gordura e faz leves contrações nos músculos para que as toxinas sejam encaminhadas para o sistema linfático. Combate efetivamente a celulite e a gordura localizada e produz resultados desde a 1a sessão, com perda de medidas entre 2cm e 8cm. A Corrente Russa Phydias trabalha, através de estímulos elétricos, vários grupos musculares ao mesmo tempo. Pode manter a quantidade e a qualidade do tecido muscular, estimular o fluxo sangüíneo no músculo e até aumentar a sua força e volume. Diminui a flacidez muscular, melhora a tonicidade e elimina toxinas. Em alguns casos, recomenda-se a aplicação de vários desses tratamentos. Dra. Regina Vaz de Castro é médica dermatologista especializada em estética da clínica Ideo-Instituto de Dermatologia Estética e Odontologia (tel. 11-4522-1570).

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Linha Oriental, a homenagem da Valmari ao centenário da imigração japonesa. O

nspirada na beleza e na cultura orientais, para comemorar o Centenário da Imigração Japonesa, a Linha Oriental – Bi Lifting Flash de Beleza Instantânea da Valmari tem também seus ativos, embalagens e propostas embasados na cultura nipônica. A Linha Oriental traz 5 produtos para o rosto e 2 para os cabelos. O Kit para o rosto, com embalagens reduzidas, para cinco utilizações, contém: Shiro Sabonete, um sabonete esfoliante em pó. Shiro (branco em japonês) clareia a pele, contém aminoácidos vegetais e Wasabi, de comprovada ação germicida, que bloqueia a formação de bactérias e fungos, pó de bambu Tabashir, um peeling mecânico, e extrato branco de arroz, tradicional branqueador da cultura japonesa. A Zen Máscara, feita com as dobraduras do origami, em celulose vegetal, é aplicada com a Kaze Loção, tem efeito hidratante e descongestionante. É formulada com chá verde, shitake e extrato de arroz branco. Tem efeito antisséptico e antiidade e potencializa o sistema de defesa contra os raios UVB. O Chikara Serum inclui a força (chikara) da Proteína da Seda, responsável por proporcionar à pele brilho e maciez. É rica em alcaçuz, substância clareadora da pele, e camomila, de efeito descongestionante. O Shin Serum é indicado para finalizar o Bi-Lifting, pois deixa na pele a pureza (shin) renovadora e suavizante da Proteína da Seda. Contém Lecitina da Soja (responsável pelo

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antienvelhecimento), Alcaçuz e Camomila. Associado ao Shiro Sabonete, forma um verdadeiro ‘kit branqueador’ de efeito imediato, excelente para peles manchadas. Para os cabelos, há 2 produtos. O Shampoo Bambu e Proteína do Arroz contém extrato de bambu, que atua como revitalizante dos fios, e proteína de arroz, potente restaurador da fibra capilar. É especialmente indicado para cabelos com raízes oleosas e pontas secas, deixando-os macios, leves e com flexibilidade. O Condicionador Bambu e Proteína do Arroz tem as mesmas propriedades do shampoo e é ideal para cabelos que sofreram processos mecânicos, como escovas e chapinhas, pois acondiciona os fios em um filme protéico que restaura o rompimento das proteínas capilares que ocorrem na presença do calor de aparelhos térmicos. Em Jundiaí, você encontra a nova linha na Valmari Jundiaí (11-4586-5785).

Do corte de cabelo ao tratamento capilar

que se espera de um salão de cabeleireira? Corte, escova, química – luzes, mechas, reflexos, tintura –, escovas progressiva e definitiva, permanente, manicure, pedicure, unhas artísticas. Pois você encontra tudo isso no Salão da Tereza (11-45214460), comandado por Tereza de Jesus Correia Souza, que trabalha há 40 anos na área de beleza. Tudo isso e ainda mais para cuidar muito bem dos seus cabelos. O salão também oferece tratamentos capilares, usando a linha de produtos Jô Rezende, 100% naturais. Tereza vem trabalhando com esta linha há oito anos e garante: os resultados são ótimos, para homens e mulheres. Tereza trata casos de queda de cabelo, seborréia, dermatite seborreica, psoríase, queda por stress, cabelo ‘fraco’ por falta de nutrientes, e o tratamento e os produtos usados são diferenciados para cada caso. Usase um aparelho de alta freqüência e massagem para estimular os bulbos capilares. Mas, antes de tudo, é feita uma avaliação para verificar o problema e definir o tratamento mais adequado. Os homens são os mais atingidos pela queda de cabelos, mas as mulheres não ficam imunes ao problema – seja pelo uso de muita química, pela ação do sol, falta de cuidados, alimentação deficiente ou pelo stress. Tereza lembra que, para preservar os

bons resultados do tratamento, é preciso fazer uma manutenção de rotina. Outro tratamento oferecido é o lifting, indicado para cabelos danificados. É um tratamento feito após a terapia capilar, que fecha a cutícula dos fios agredidos por tintura, alisamento, permanente, sol. Ele fecha a cutícula dos fios (aberta por essas agressões) e promove uma hidratação intensiva. DEPILAÇÃO O Salão da Tereza também tem o serviço de depilação, com produtos antialérgicos, usando cera quente e fria. Tereza lembra que a chegada do frio não deve ser desculpa para não se depilar, para não perder os resultados obtidos até então (com afinamento e diminuição dos pêlos) e para manter pele macia e bem hidratada – importantíssimo no inverno, que deixa a pele ressecada.

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Renove o seu visual! outono chegou e toda nova estação pede uma renovação do guarda-roupa e também do visual. Para começar, um corte de cabelo muito bem feito que, além de renovar o seu aspecto, deixa os cabelos mais saudá-

veis. Agora, para arrasar, a sensação são as mechas intercaladas definidas, diz a cabeleireira Ângela Roncoleta, do salão que leva seu nome (11-3379-3154, 4521-3978, 9 8 8 1 2540). Segundo ela, esse tipo de mecha é a mais fashion. “Usando dois ou três tons, fica super-chique, e não fica com aquela cara de ‘fiz eu mesma’”. Para as loiras, diz Ângela, as cores mais indicadas são dourado, marrom e loiro claríssimo, além do castanho Mega-Hair: cabelos longos com naturalidade.

Mechas intercaladas em dois ou três tons são a sensação do momento

e/ou o volume dos cabelos, da maneira mais natural possível. “E proporciona total liberdade para fazer o que quiser – escovar, pranchar, colorir, hidratar –, além de rejuvenescer no mínimo uns dez anos”, diz Ângela. Os cabelos utilizados são humanos (naturais) e o método aplicado é o de fusão de pequenas mechas a menos de um centímetro do couro cabeludo, por meio de polímeros Para cabelos loiros e castanhos, de queratina. A durabiMEGA-HAIR dourado, marrom e loiro claríssimo. lidade pode chegar a Sucesso entre as celebridades, o Mega-Hair, ou alongamento, quatro meses, dependendo dos cuidados e tem o objetivo de aumentar o comprimento da manutenção adequada. escuro, que cai muito bem também com mechas vermelhas, acaju ou cobre. Para as morenas e negras, as mechas, além de valorizar o visual, são como uma moldura para rosto. “Elas têm o poder de iluminar e sofisticar, por ser um trabalho profissional bem elaborado e pré-programado por meio do visagismo profissional”, afirma a cabeleireira.

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SAÚDE

Entenda a depressão

Corte incorreto pode virar unha encravada

Dr. José Maria Cayres Lopes

Pensamentos negativos samos o termo de em relação ao futuro: A pressão como sinôniprevisão ou antecipação mo de tristeza em nosso de que os acontecimentos dia-a-dia. Por exemplo, acabarão de forma negaquando dizemos: ‘Estou tiva é chamada de desesdeprimido porque briguei perança. Exemplos desse com minha namorada’, tipo de pensamento: ‘Nin’esse problema me depriguém lá vai gostar de miu’ etc. Todas estas são mim’, ‘Vou estragar tudo’, reações normais aos pro‘Para que tentar? Nunca blemas do cotidiano, que vou melhorar’. Na forma são passageiras. Quando há o humor trismais extrema, a desespete e também vários sintorança pode contribuir para mas cognitivos (no pensa- Dr. José Maria: diferenças entre pensamentos suicidas. A depressão quase mento), comportamendepressão e humor triste. sempre pode ser curada. tais, físicos e emocionais, e esses sintomas são severos, crônicos ou O tratamento começa com o planejamento ocorrem repetidamente e interferem nos re- de atividades e/ou com medicação. O objetivo central do tratamento com a lacionamentos pessoais ou na vida profissiTerapia Cognitiva para a depressão é ensinar onal, estamos diante da depressão. Os sintomas cognitivos (no pensamento) o paciente a testar pensamentos negativos da depressão incluem autocrítica, desespe- através da revisão de todas as informações rança, pensamentos suicidas, dificuldade de em sua vida – positivas, neutras e negaticoncentração e negatividade generalizada. As vas. Aprender como avaliar os pensamentos mudanças comportamentais incluem afastar- negativos e a pensar de modos mais se de outras pessoas, não fazer tantas ativi- adaptativos orientados à realidade vai redudades prazerosas, ter dificuldade de iniciar zir ou curar a depressão, pois as crenças atividades. Os sintomas físicos incluem in- disfuncionais que levam a pessoa a distorcer sônia, dormir mais ou menos do que o usual, suas experiências e a desencadear os pencansaço, comer mais ou menos do que de samentos automáticos negativos serão costume. Os sintomas emocionais incluem identificadas e alteradas. sentimentos de tristeza, irritabilidade, raiva, Dr. José Maria Cayres Lopes é psicólogo culpa e nervosismo. clínico e de trânsito e atende na Quando se está deprimido, tem-se: CRTRAN (11-4527-1500) Pensamentos negativos em relação a si mesmo: A pessoa se vê como defeituosa, inadequada, doente ou carente. Acredita que, por isso, é indesejável e sem valor. Pensamentos negativos em relação ao mundo: A pessoa interpreta distorcidamente os acontecimentos que ocorrem à sua volta. Vê o mundo fazendo grandes exigências e/ ou apresentando obstáculos insuperáveis para atingir suas metas de vida. Tende a focar os aspectos negativos de suas experiências mais do que os positivos ou neutros.

Marta da Silva

ocê alguma vez já parou para pensar na importância que os pés têm em nossas vidas? Além de sustentarem nosso corpo, eles são o nosso meio de locomoção. Mas ainda há algo mais importante com relação aos pés: eles também são fundamentais para a manutenção da nossa saúde e bem-estar. Devemos ficar atentos a tudo quando o assunto são os pés, inclusive ao corte das unhas que, se for incorreto, pode virar unha encravada. As unhas devem ser cortadas sempre retas para evitar ferir as regiões laterais ou desfigurar a estrutura do dedo. As pessoas, geralmente, preferem os cortes arredondados ou agudos das lâminas das unhas, cortes que às vezes são exagerados, traumatizam o local e chegam a causar inflamação, incômodo e dor. Quem já sofreu com o corte incorreto das unhas sabe que até calçar sapatos é impossível. O podólogo é o profissional especializado em restabelecer as condições originais das estruturas da lâmina da unha e do dedo. Com curativos, combate-se o quadro infeccioso e faz-se a recuperação do formato do dedo e da lâmina da unha que encravou, geralmente com o uso de órteses. A correção das lâminas das unhas é feita

com o uso de dispositivos parecidos com aparelhos ortodônticos, que são afixados com adesivos, pequenos grampos de aço ou plaquetas de resina, e mudam gradativamente o arco da unha, desde a raiz. A técnica é totalmente indolor, restaura a condição ideal da estrutura e recompõe a estética do dedo. Se o paciente não fizer mais cortes incorretos e não traumatizar mais o dedo, usando sapatos apertados, por exemplo, o encravamento não acontecerá novamente. Marta da Silva é podóloga formada pelo Senac e atende em domicílio (11-97813568) e também no One Hair Studio (114522-7971). marta-podo@hotmail.com

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cas em geral. - Rouge Belle. R. Carlos Salles Block, 189, Anhangabaú. Tel. 11-4586-3924. Capilar: cortes, penteados, hidratação e nutrição, cauterização, escovas progressiva e definitiva, química. Maquiagem. Manicure e Pedicure. Hidratação de pés e mãos. Depilação. Estética Corporal e Facial. Dia da Noiva. - Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú. Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral, Permanente, Escovas Progressiva e Gradativa. Tratamentos capilares. - Studio M. R. Padroeira, 155. Tel. 4522-3850. Estética facial e corporal, manicure e pedicure, cortes, química em geral. Dia da Noiva.

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MEXA-SE

SAÚDE

Raquel Costa uando se deita o baralho para o consulente, cria-se um campo mágico com poderes divinatórios. São as forças vivas e vibratórias que desempenham uma importante função neste processo, durante todo o seu transcorrer. Este é um processo de magia. Um dos mistérios da magia é o de manter o equilíbrio com o nosso interior. Estando em equilíbrio, temos a capacidade de atrair coisas boas e repelir aquelas que nos são prejudiciais. Não há um ‘destino escrito’ para cada pessoa. O que existe é um ‘caminho a ser percorrido’. Dotados do livre-arbítrio, os seres humanos têm o poder de escolher tal caminho. Assim, somos responsáveis por todas as escolhas que fazemos. O Baralho Cigano é uma arte milenar que vem trazendo, através de adivinhações e magias, um auto-aprendizado para que o consulente possa escolher (dentre muitos) o seu melhor caminho. Segundo a tradição, o Baralho Cigano só pode ser lido por mulheres, pois trazem em seu interior a energia da lua (o oculto), tendo a luz da vidência, o dom do sentir, pressentir e interpretar. As cartas do Baralho Cigano simbolizam nossa realidade interior. As figuras nelas representadas são, na verdade, imagens de nossa alma. Elas nos possibilitam conhecer aspectos mais ocultos do nosso mundo interior. Através delas, podemos descobrir aspectos insuspeitos de nossa personalidade. As cartas do Baralho Cigano representam a chave que nos abre a porta para um mundo de conhecimento, para uma visão renovada da realidade. À medida que o Baralho Cigano nos guia no caminho da auto-descoberta, ele passa a ser

ocê sabe o que é Reflexologia? “É uma massagem feita nos pés e nas mãos que atinge o corpo todo, por meio de pontos reflexos”, responde a massoterapeuta Denise Alvarez, do espaço Olho de Hórus (11-45212543, 9961-0114). “Como são extremidades, os pés e as mãos guardam os terminais nervosos de todos os órgãos do corpo humano. E, através desses pontos reflexos, você acaba tratando a pessoa como um todo”. A Reflexologia é um tratamento coadjuvante para qualquer patologia, com ótimos resultados. “Quando aperto um ponto do pé, há um estímulo no sistema nervoso e esse estímulo é levado pelo corpo até a área reflexa. Assim, se há a reformulação do padrão do problema, ele não volta”, diz Denise. Nos pés, há representação dos órgãos. Os resultados ‘de ponta’ do tratamento são o relatamento de compulsões, xamento e o equilíbrio físiinclusive as alimentares e co e mental que ele proporproblemas correlatos, cociona, e com rapidez. Com mo depressão, anorexia”. o tratamento, há melhora A Reflexologia traz bons nos casos de insônia, resultados também no trastress, dores musculares, tamento de enxaquecas. síndrome do pânico, obesi“Não cura, mas há diminuidade, porque ele traz o ção da necessidade de toequilíbrio e o relaxamento mar remédios e um bom físico e mental muito rapiespaçamento entre as criDenise: Reflexologia trata damente. “Também baixa a ses, que também ficam a pessoa como um todo. ansiedade e ajuda no tramais fracas”. A Reflexologia pode beneficiar pessoas de todas as idades, e com a ‘vantagem’ de trabalhar o problema ‘à distância’ – pois o tratamento é feito nos pés e não na região debilitada – e sem dor.

um valioso instrumento de desenvolvimento e aperfeiçoamento do nosso eu verdadeiro. Quando observamos a figura de uma carta do Baralho Cigano, é como se estivéssemos, na verdade, olhando para a nossa própria imagem refletida num espelho. Por isso, essas figuras são tão significativas, tão universais e, ao mesmo tempo, tão individuais. Conhecer o Baralho Cigano é embarcar numa longa jornada de surpresas e aventuras, aonde o prêmio pela ousadia é a aquisição de uma imensa sabedoria que, afinal, sempre esteve dentro de cada um de nós; sempre esteve ao nosso redor, apenas não a percebíamos. Desejo a todos: ‘Lachi Bar!’ (Boa sorte). Thiê Kelel O Dhiel Periti! (Que você realize todos os seus sonhos!). Thiê Avés Barthaló! (Que a sorte lhe acompanhe e a mim também!). Raquel Costa é cigana Madalena Sanches e atende no Território das Artes (11-4526-3936).

Equilíbrio físico e mental, com a Reflexologia.

A magia do Baralho Cigano Q

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ESPORTE

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MEXA-SE

Cido Barbosa

Dança, saúde e diversão em um só lugar. ferecer aos alunos o que há de mais moderno e avançado em metodologia de ensino, com professores altamente especializados e experientes, e com uma infra-estrutura voltada a permitir que o ensino se dê de forma confortável, fácil e permanente. Esse é o objetivo do Studio La Danse (Rua do Retiro, 745, tel. 114586-6081), que oferece as diversas modalidades de dança e permite que o aluno dê vazão a todo seu potencial. “A dança, além de ser saudável, exercitar o físico integralmente e definir a musculatura, sociabiliza o indivíduo com outras pessoas e desenvolve a inteligência”, garantem as proprietárias e professoras do Studio La Danse Anita Giupponi e Fabiana Albolea. Ballet, sapateado, flamenco, jazz contemporâneo, street dance, tecido acrobático, axé, dança de salão e dança do ventre são as modalidades oferecidas pela escola. Todas têm três níveis: iniciante, intermediário e avançado. “Os alunos mudam de nível conforme seu desenvolvimento”, explicam Fabiana, professora de flamenco, e Anita, professora de ballet. Segundo elas, o ensino de ballet segue o método Royal, e todo ano é realizado um exa-

ta com um grupo especial para essas apresentações. De acordo com Anita e Fabiana, devido à idade média dos alunos, entre 10 e 18 anos, o ballet e o jazz são mais procurados. Mas todos os estilos de dança têm grande procura, por homens e mulheres de todas as idades. Os homens contam com um desconto especial nas aulas, uma maneira encontrada pela escola para incentivar o público masculino a aprender a dançar. O Studio La Danse conta com um espaço amplo, com boa infraestrutura, três salas com espelho Anita: ballet e jazz são mais procurados. e piso flutuante, me, no qual os aluloja com artigos nos, que podem ou para dança e uma não passar de grau, lanchonete, além de acordo com sua de contar com properformance, recefissionais bem quabem certificado. lificados, prezando A academia prosempre pela qualicura sempre incendade de ensino. Um diferencial tivar seus alunos a da escola são as participar de comaulas de flamenco, petições e eventos que eventualmente dentro e fora da essão realizadas com cola. Cada modaliEspaço amplo e boa infra-estrutura música ao vivo, e dade de dança con-

Fabiana: aluno dá vazão ao seu potencial.

os workshops, com profissionais de fora da cidade. A primeira aula é sempre gratuita, para permitir que os alunos conheçam a modalidade escolhida e o professor, e saber se é exatamente aquela dança que quer praticar.