Jornal Mexa-se Agosto 2007

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FIQUE POR DENTRO

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MEXA-SE

- Agenda - II Seminário Nacional de Visão Holística. De 6 a 9/9. Local: Centro Pastoral Santa Fé (km 26 da via Anhanguera, SP). Com Sylvia Lakeland, terapeuta e especialista em visão pelo método Self-Healing Meir Schneider. Vivências para melhoria natural da visão, neuróbica (auto-cura), palestras sobre nutrição funcional e oftalmologia integrativa. Inf.: (11) 5081-4051 e adijon@adijon.com.br.

- Palestras para Profissionais de Beleza. Gratuitas, serão ministradas pela Mais Estética, no auditório do Ed. Jatobá. Vantagens: reciclar, teoria e prática, compra de produtos com desconto maior. Programação: 10/9 – Oficina de Talassoterapia; 17/9 – Tratamento Pós-Escleroterapia; 24/9 – Tratamento Antistress com Máscara de Chocolate. Será cobrada taxa de R$ 5,00 pelo fornecimento de Certificado. Inf.: (11) 4522-3838/4522-3808.

- Escova Inteligente Agimax. Dia 10/9, no Centro Técnico e Aperfeiçoamento Mirna (R. Rangel Pestana, 141, sala 1). Apresentação com o técnico cabeleireiro Marcos Madrid. Confirmar presença pelos tels. 4521-5848, 45227135, 8135-9912.

- Joga Tênis Brasil. Local: Academia de Tênis Jundiaí (Av. Pref. Luís Latorre, 4.499). Promoção da Associação dos Tenistas do Brasil. Inscrições: categoria 12 anos, até 13/9, categoria 14 anos, até 20/9; categoria 16 anos, até 13/9; categoria especial, até 27/9. Premiação total: R$ 4.200,00. Inf.: 4522-3949 e www.jogatenisbrasil. blogspot.com.

- O que Fazer para Conseguir um Novo Emprego.

Dia 13/9. No Gabinete de Leitura Ruy Barbosa (R. Cândido Rodrigues, 301). Palestra com a psicóloga Alessandra Regina da Silva e a fisioterapeuta Fátima Borges Silva.

Orientação e dicas sobre como se comportar em uma entrevista, como fazer um currículo, como vencer o nervosismo na hora da entrevista. Inf. e insc.: 11-4582-3305, 7148-6076.

- Curso de Florais de Bach. Início: 15/9. Para quem já é terapeuta e deseja ampliar suas técnicas ou para quem deseja se tornar um terapeuta. Curso de 9 meses, ministrado pela hipnoterapeuta Angela Rey. Inf. e insc.: tel. 114523-0883.

- Curso de Projeciologia e Conscienciologia. Aulas experimentais gratuitas. Dias 15/9 e 29/9. Local: Assipec.

Inf. e inscr.: (11) 4521-8541.

- Curso de Hipnose Clínica. Início: 15/9. Para quem já é terapeuta ou para quem deseja se tornar um. Curso de 11 meses, ministrado pela hipnoterapeuta Angela Rey. Inf. e insc.: tel 11-4523-0883.

- Curso de Ervas – Módulo II. Dia 16/9, às 8h30.

Com Adriano Camargo. No Colégio de Umbanda Sagrada de Jundiaí. Insc. e inf.: 4586-4305.

- Curso de Reiki Níveis I e II. Dia 16/9. Com 6 símbolos. Inf.: 8317-2253 e wilson_therapias@hotmail.com.

- Curso de Reiki Nível III. Dia 30/9. Com 9 símbolos.

Inf.: 8317-2253 e wilson_therapias@hotmail.com.

- No Centro Técnico e Aperfeiçoamento Mirna – Estética. Curso de Design de Sobrancelhas e Composição Visual, com prof. Marcos Pereira (SP), apostilado e com certificado. Drenagem Linfática Facial e Pré e Pós-

Cirúrgico, com profa. Karina (Adcos). Drenagem Linfática Corporal e Pré e Pós-Cirúrgico, com profa. Sandra. Insc. e inf.: 4521-5848, 4522-7135, 8135-9912.

- Treinamento Viva + Leve. Treinamento motivacional focado na saúde, corpo, auto-estima e bem-estar. Realização de dinâmicas, exercícios, técnicas e tarefas que facilitam o processo de redução de peso. Inf.: (11) 71206686 (13h às 19h) e www.vivamaisleve.com.br.

- 12 Semanas de Terapia em Grupo. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Temas variados. 6asfeiras, às 19h. Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012.

- Curso de Hatha Yoga. Com a profa. Cassia Saito.

Prática milenar indiana com posturas físicas, exercícios respiratórios, concentração, meditação e relaxamento para melhorar a saúde física e mental. Inf.: 4584-0846 e 84390516.

- Como Atingir Objetivos – Dominando as Leis da Prosperidade. No Caue-Centro da Auto-Estima (R. Dr. Almeida, 82, Centro). Curso com o terapeuta Vagner Contrucci. Insc. e inf.: 11-4586-6680, 9314-9494.

- Constelação Familiar e Empresarial. Com a terapeuta sistêmica e consultora pessoal e empresarial Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em Programação Neurolingüística. Inf. e insc.: 4584-2565 e 99486789 (Albertina), 4816-7483 e 7326-4333 (Lucimar).

- Curso de Desenvolvimento Pessoal e Profissional Breve, com Técnicas de Programação Neurolingüística. Com a consultora pessoal e empresarial Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em PNL. Inf. e insc.: 4584-2565 e 9948-6789.

- Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos de D.W. Winnicott e outros psicanalistas. Às 3as-feiras, das 17h30 às 19h. Com a psicóloga Luci Mara Marin Frasson.

Inf. e insc.: 4523-0294.

- Permanente e Tintura de Cílios – Sobrancelha de Henna – Maquiagem. Em setembro. No Centro Técnico de Estética Mirna (R. Rangel Pestana, 141). Com a profa.

Norma. Inf. e insc.: 4521-5849, 8175-7743.

- Drenagem Linfática – Massagem Turbinada – Bamboo Massage – Antistress. Em setembro. No Centro Técnico de Estética Mirna. Com a profa. Norma. Inf. e insc.: 4521-5849, 8175-7743.

- Depilação. Em setembro. No Centro Técnico de Estética Mirna. Insc.e inf.: 4521-5849, 8175-7743.

- Atendimento Floral p/ Crianças e Adolescentes.

No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012.

- Encontros de Gestantes e Casais. Todas as 4asfeiras. No Conac (R. Francisco Pereira Coutinho, 165, V. Municipal). Promovido pelo Noahma-Núcleo de Orientação e Assistência à Maternidade, com coordenação da psicóloga Csilla Almásy, especializada em Orientação Préparto, Parto e Pós-parto pela Unicamp. Reserva de vagas: 4522-6615.

- Curso de Meditação (Raja Yoga). Com a profa.

Amália Sciamarelli. Aulas teóricas e práticas, com apostila. Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas para Meditação de Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de Concentração, Pranayãmas específicos para meditação, Os Chackras, Mantras. Inf.: 9902-0467.

- Grupo de Supervisão e Estudo Junguianos. Às 5asfeiras. Aberto a psicólogos. Supervisão de casos em atendimento e estudo de textos junguianos e de abordagem corporal: Coordenação: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf.: 4497-1447.

- Constelação Familiar. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Formação de turmas. Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012.

- No Centro Técnico e Aperfeiçoamento Mirna – Cabelos. Cursos práticos com número limitado de vagas, às 2as-feiras: Penteado, com prof. Lau.; Escovista, com prof. Marcos. Aperfeiçoamento de Corte Masculino e Feminino, com prof. Nelson. Desenho Artístico, com prof.

Marcos. Administração de Salão e Clínicas, com prof.

Alexandre. Insc. e inf.: 4521-5848, 4522-7135, 8135-9912.

- Grupo de Estudos em Iniciática do Conhecimento. Temas relacionados a Mistérios e Revelações, Cosmogênese e Formações Energéticas Humanas e do Planeta. Inf.: (11) 4603-1624 (Patrícia).

- Curso de Feng Shui e Radiestesia. Formação de novos grupos. Com o consultor Antonio Riccio. Inf.: (11) 4603-1624 (Patrícia).

- Curso de Formação de Terapeuta Corporal. 12 módulos: Auto-terapia, Medicina Psicossomática, Chackras, Cromoterapia, Massagem Relaxante, Quick Massage, Shantala. Insc. e inf.: 11-4603-1624 (Patrícia).

- Meditação. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Domingos, 14h. Inf. e insc.: 4607-2471 e 97002012.

- Curso de Florais de Bach. Local: Av. Alexandre Milani, 9.051. Destinado a pessoas que querem conhecer os Florais de Bach ou pessoas e profissionais que querem trabalhar com essa terapia. Com a professora e terapeuta Veralice Gandia. Insc. abertas. Inf.: 4535-1310, 9677-7908.

- Grupo de Estudos em Psicologia Junguiana. No Conac. Coordenação: Susan Carol Albert, psicóloga. Vagas limitadas. Inf. e insc.: 4522-6615.

- Curso de Reiki I e Chakraterapia. Com Mestre Luis.

Sistema Yodin. Reiki com nove símbolos. Aulas práticas e teóricas. Com apostila e certificado. Inf. e insc.: 45230883.

- 1o Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas Orientais para Profissionais nas Áreas de Enfermagem e Estética. Com Benê Camargo. Inf.: 4521-7396 e 9850-7625.

- Curso de Cura pelos Cristais. No Espaço Terapêutico

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda.

CGC 65719353/0001-91 Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014, Jundiaí-SP, Tels. 4523-0367, 4523-0312, 9991-0054, 9600-3669.

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Portas, venezianas, vitrôs, Max, bay Window, tacos, rodapés e guarnições Rua Lacerda Franco, 106 - V. Arens - Jundiaí - SP Fone: (11) 4587-7431 - Fax: 4587-7993

Rosemeire de Almeida. Individual e em grupo. Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012.

- Curso de Organização de Armários. Com Marta Munhoz, da Organize-Organização de Espaços. Sua casa está uma bagunça? Aprenda como organizar armários e aproveitar melhor os espaços. Com apostila. Inf.: 45874924 e 9758-2797.

- Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamentos individuais ou para 2 pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf.: 4587-8613.

- Transtornos Ansiosos e Abordagem Corporal. Local: R. 11 de Junho, 210, Ch. Urbana. Encontros quinzenais. Estudo em grupo sobre os principais transtornos ansiosos. Destinado a psicólogos e estudantes de 4o e 5o anos. Coord.: Denise M. Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf.: 4497-1447.

- Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. Com o prof.

Benê Camargo. Inf.: 4521-7396, 9850-7625.

- Curso de Formação de Terapia Transpessoal. Destinado a terapeutas ou não, que querem desenvolver o auto-conhecimento. Com a terapeuta transpessoal Gopi Devi. Inf. e insc.: 4815-7731, 9990-2811.

- Hatha Yoga. Aos sábados. Local: Território das Artes (R. Rosário, 203, cj. 91). Curso ministrado pela profa.

Beth, com práticas, incluindo Pranayama, Meditação e Ritos Tibetanos. Inf.: 4526-3936.

- Comunicação: Como Influenciar Positivamente Pessoas e Negociações. Com a consultora pessoal e empresarial Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em PNL. Inf. e insc.: 4584-2565, 9948-6789.

- Renovando Energias. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Vivência com a terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf.: 4607-2471 e 9700-2012.

- Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami).

Com a educadora física Daniela Bonassi. As fases de desenvolvimento da gestação, o parto, exercícios específicos, técnica de respiração e relaxamento. Inf. e insc.: 4587-8613.

- Yoga Integral. Respiração, postura, asanas, concentração, meditação, alongamento etc. Inf. e insc.: 45863510.

- Workshop de Numerologia Pitagórica. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Com Rosemeire de Almeida. Inf.: 4607-2471 e 9700-2012.

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SAÚDE

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ASAE comemora 1 ano e muitas vitórias O

balanço de primeiro aniversário da Associação Amigo Especial (a ser comemorado agora em setembro) é mais do que positivo: dez crianças e adolescentes portadores de necessidade especial estão sendo atendidos, todos eles com melhoras significativas. Mas o resultado poderia ser ainda melhor: outras 10 pessoas estão na lista de espera e só não foram atendidas ainda por falta de verba – a entidade não tem fins lucrativos e todo o trabalho realizado é gratuito e depende de apoio financeiro externo.

Para quem ainda não conhece, a ASAE foi fundada e é presidida por Mara Scarpinelli, mãe de Gabriel, um garoto especial, que leva uma vida normal graças a atividades desenvolvidas junto a um profissional de Educação

Física. E é esse trabadança, fora as atividalho que promove junto des realizadas na sede a seu filho que Mara da associação. quis proporcionar a ouSegundo Leandro Tretras crianças, com a crivisi, o amigo de Gabriel ação da entidade – a e coordenador do projeASAE visa promover o to, o desenvolvimento desenvolvimento e quadas crianças neste ano lidade de vida de pessofoi muito grande. “Com as portadoras de alguo estímulo certo para as ma necessidade especinecessidades de cada al, neurológica ou física, um, a resposta é melhor preparando-as para vie maior”, diz ele. “E toMara, Gabriel e Leandro: ampliação ver em sociedade, com dos os pais estão felizes do atendimento depende de verba. atividades que possam com o trabalho, pois noajudá-las a se desenvolver nos mais variados taram a diferença em seus filhos, tanto na aspectos. parte física quanto na emocional”.

“Cada criança tem um amigo, Gabriel, que aos 19 anos cumpre o papel de profissional de Educação Física relações públicas da entidade, também não ou fisioterapeuta, que a acompa- fica de fora da entrevista, e conta que a assonha uma vez por semana, duran- ciação precisa de verbas para poder atender te quatro horas, nas mais diver- as outras crianças e adolescentes que estão sas atividades”, explica Mara. E, na fila de espera. Ele e Leandro são os resneste primeiro ano de trabalho, ponsáveis por levar o projeto a empresários e além de passeios a parques, ci- à população em geral, mostrando a importânnema, teatro, shopping, eles vi- cia do trabalho realizado. sitaram também o Corpo de Segundo Leandro, cada criança tem um Bombeiros, uma fábrica de pol- custo médio de R$ 800,00, pois todos os gaspa de frutas em Tatuí, e partici- tos – do pagamento ao profissional às ativiparam de shows de música e de dades e passeios e alimentação – são bancaAs crianças, em passeio à fábrica de polpas em Tatuí.

Pausa para o descanso: vida normal pra garotada.

dos pela entidade, que atende qualquer criança e adolescente, independentemente de classe social. “Temos condições de atender um número grande de pessoas desse público especial; só nos falta a verba necessária para tanto”, ressalta.

Quem quiser colaborar com a ASAE pode fazer sua doação diretamente na sede da entidade, que funciona à rua Vitório Cardoso Siqueira, 47, Vila Rami, das 9h às 12h e das 13h às 17h (o telefone é 11-4607-7500), ou por meio de depósito no Banco Real, agência 1202, conta corrente 4004688. Todo e qualquer valor será muito bem-vindo e permitirá que a associação estenda o atendimento a muitos outros portadores de alguma necessidade especial. Junte-se a Gabriel e seus amigos para ajudá-los a vencer seus desafios!

- INDICADOR PROFISSIONAL

Dr. Francisco José Nascimento Rua Ademar Pereira de Barros, 81, Centro, Jundiaí-SP Telefones: 4521-2942 e 4521-3488

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SAÚDE

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SÍNDROME DE BURNOUT

Crianças ansiosas

Cuidado: seu trabalho pode estar prejudicando você!

Denise M. Molino oje está bem estabelecido o conceito de que tensões emocionais são capazes de produzir alterações do sistema nervoso e do sistema auto-imune – a energia da unidade mente-corpo pode direcionar-se de forma a deslizar para sintomas físicos. Assim, um corpo freqüentemente doente ou perturbado indica uma psique que necessita de cuidados. É comum que uma criança aos 3 ou 4 anos fique irritada quando nasce um irmão e, mesmo sendo saudável, apresente apatia, perda de peso, alimentação irregular ou sono comprometido. Mudanças de rotina e da composição familiar mobilizam ansiedade nas crianças, que respondem na base de alterações fisiológicas: enurese, diarréias ou constipação intestinal, e até congestão nasal. O estado ansioso pode estar presente e seu sinal mais aparente é a excitação de um órgão ou sistema. Pediatras e homeopatas estão habituados com os aspectos psicológicos implícitos nestes sintomas e percebem as dificuldades da alma infantil subjacentes a muitas das doenças da infância. O desenvolvimento humano normal inclui alterações da saúde física, porém conflitos psicológicos não identificados e repetidos podem causar distúrbios físicos graves.

Na clínica psicoterápica observamos a importância das experiências dos primeiros anos de vida e das pressões emocionais às quais

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estivemos sujeitos.

Em cada faixa etária há preocupações ou descobertas a fazer, processos psicofísicos a enfrentar, saltos na maturidade neuropsicomotora caminhando junto com as circunstâncias do meio ambiente (o continente familiar, a princípio).

Crianças são sensíveis não somente aos agentes externos de situações reais, mas também às imaginadas – estas, bem poderosas para produzir sintomas. Crises respiratórias são comuns após brigas dos pais, quando a atmosfera em casa “cheira mal”. Doenças podem servir para realizar desejos ou neutralizá-los.

Podem manter na cama uma criança franzina que assim evita pensar se será mal-sucedida num esporte. Podem também fazer com que uma garota interessada na sexualidade, mas pouco à vontade com esse desejo, tenha dores de cabeça que a impeçam de ler.

A abordagem da criança ansiosa pede uma observação não ansiosa por parte do médico ou do psicólogo. Em alguns casos, orientações e boas conversas podem ajudar, mas se a situação for recorrente, a ajuda especializada é necessária para que se encontre o “fio da meada”.

Denise M. Molino é psicoterapeuta, e atende em São Paulo (11-2274-5588) e Jundiaí (11-4497-1447).

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Carla Zanoletti ltimamente as organizações têm revelado maior atenção quanto à significação e à repercussão do trabalho sobre o trabalhador, e os efeitos desta relação na instituição.

Estudos demonstram que o desequilíbrio na saúde mental do profissional traz conseqüências na qualidade dos serviços prestados e no nível de produção.

A qualidade de vida no trabalho hoje é moda e muitas empresas têm profissionais que cuidam disso, pois os lucros são afetados à medida que os custos crescem com absenteísmo, auxíliodoença, reposição de funcionários, transferências, novas contratações e treinamento.

A Síndrome de Burnout passou a ter protagonismo no mundo laboral à medida que veio a explicar grande parte das conseqüências do impacto das atividades ocupacionais no trabalhador e deste na organização.

A definição de ‘burnout’, pela tradução, é ‘aquilo que deixou de funcionar’. É uma metáfora para significar aquilo, ou aquele, que chegou ao seu limite e, por falta de energia, não tem mais condições de desempenho físico ou mental.

O Burnout é uma síndrome que tem como característica o esgotamento físico, psíquico e emocional, em decorrência de trabalho estressante e excessivo. É um quadro clínico que resulta da má adaptação do homem ao seu trabalho.

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A freqüência e intensidade dos transtornos experimentados em profissionais de áreas assistenciais têm se revelado maiores, indicando que o envolvimento afetivo que ocorre em algumas profissões incrementa e dá um caráter distinto às alterações experienciadas por esses profissionais.

Tratar a síndrome só por um de seus sintomas (são vários), por exemplo a depressão, seria apenas paliativo, pois os aspectos profissionais e organizacionais estariam sendo ignorados. Para um preciso diagnóstico diferencial, a fim de um tratamento mais efetivo, é primordial que se consulte um médico psiquiatra, que é o profissional mais indicado para o diagnóstico.

O Burnout é a resposta a um estado prolongado de stress e ocorre pela cronificação deste. Há programas preventivos e várias técnicas que podem ser usadas na terapia para melhor tratar a pessoa.

(Texto extraído do livro Burnout: Quando o trabalho Ameaça o bem-estar do trabalhador, de Ana Maria T. Benevides Pereira) Carla Zanoletti é psicóloga (11-4497-0849)

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SAÚDE

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Maria Vicentina M. Faraone Medicina Comportamental constitui uma área do conhecimento relacionada com as ciências da saúde.

Fundamenta-se no conceito de que uma grande parcela das doenças que afetam o homem são devidas principalmente a comportamentos inadequados. Ela reúne técnicas como respiração diafragmática, relaxamento muscular, biofeedback, meditação, terapia cognitiva e outras.

O papel deste especialista é parecido com o de um educador, em que ele usa estas técnicas e estratégias para desenvolver na pessoa a auto-educação, o auto-cuidado, o gostar de si, o auto-respeito para obter qualidade de vida.

Todo este trabalho psicoeducativo resulta em aprendizagens geradoras de mudanças significativas de vida.

Partimos de uma investigação sobre o histórico de vida da pessoa e, através das suas novas escolhas e aprendizagens, serão incorporadas novas idéias, emoções, sentimentos e atitudes.

Aprender e reorganizar escolhas individuais é reeducação interior e auto-responsabilidade baseados em anseios e necessidades próprias que geram boa saúde física, mental e emocional.

Este trabalho pode ser realizado em todas as idades, individualmente, em grupos ou em oficinas psicopedagógicas como a de adolescentes e idosos.

O importante, sempre, é aprender a conhecer, aprender a fazer, aprender a convi-

ver e aprender a ser, ao longo da vida, indivíduos mais saudáveis e felizes. É ter crenças-pensamentos que podem ser libertadores e positivos e lhe conferir permissão para atingir suas metas existenciais Na UNICA desenvolvemos um trabalho nas áreas de Pedagogia, Psicopedagogia, Treinamento Cognitivo Comportamental e Medicina Comportamental.

Ligue para (11) 45865944 para obter maiores informações. Nosso endereço é Rua Henrique O. Hedmann, 44, Vila Municipal, Jundiaí.

Maria Vicentina Faraone (Nica) é pedagoga, psicopedagoga e especialista em Medicina Comportamental pela Unifesp – Escola Paulista de Medicina.

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Terapia ortomolecular, prevenindo as alterações do metabolismo.

A UNICA e a Medicina Comportamental A

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Iria Melleiro Abbas terapia ortomolecular atua no equilíbrio bioquímico através do uso de oligoelementos (minerais como magnésio, selênio, cobre e outros), empregando uma alimentação balanceada com alimentos antioxidantes e termogênicos, que tem como finalidade equilibrar o metabolismo e conseqüentemente emagrecer. Além do emagrecimento, previne doenças causadas pelos radicais livres (resto do metabolismo celular capaz de lesar células sadias e causar doenças como câncer, doenças degenerativas, diabetes, problemas cardíacos e envelhecimento precoce).

Sabe-se que metabolismo é toda reação química que gasta energia para modificar moléculas. Muitas vezes, a alteração do metabolismo pode explicar o aumento do peso, mas a conduta das pessoas em relação à alimentação, atividade física e hereditariedade também influenciam. As mulheres que já passaram dos 30 anos e as que chegaram à menopausa sentem bem o efeito dessa alteração. Após a menopausa, devido à

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diminuição do nível do estrógeno, ocorre um aumento da gordura visceral principalmente na região da barriga.

A interferência pessoal no seu metabolismo consiste em aumentar a massa muscular através de exercícios físicos, uma vez que, ao fazê-los, você queima calorias, aumentando o gasto energético do metabolismo.

A consulta ortomolecular é longa, justamente para criar um programa alimentar personalizado e incluir um tipo de alimento conhecido por termogênico (alimentos que induzem o corpo a gastar certa quantidade de energia) e que devem estar presentes no seu plano alimentar ortomolecular. Os mais conhecidos são: pimenta vermelha, mostarda, gengibre, chá verde, água gelada e derivados de cacau.

As mulheres são vítimas de quase todas as doenças que acometem os homens, sem falar no nosso sistema reprodutor que costuma nos causar grandes desconfortos, da adolescência à menopausa. Então, é melhor começar a combater o sedentarismo e os maus hábitos ali-mentares do que esperar para procurar ajuda mais tarde, quando o peso se alterar ou estiver sentindo fadiga, dores musculares, insônia, constipação e problemas digestivos. Venha conhecer a terapia ortomolecular e sentir melhora na sua produtividade, qualidade de vida e auto-estima.

Iria Melleiro Abbas - CRT 31673.

Ter. ortomolecular e bacharel em Biologia. Tec. Práticas meditativas da Medicina Tradicional Chinesa.

Presta consultoria a empresas e palestras. Saiba mais: (11) 4521-6307.

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SAÚDE

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MEXA-SE

Uma parceria de sucesso: a escola, a família e os profissionais especializados em educação.

Edna Maria Ré Ramalho e Jussara Mescollote Carlete

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uito se tem falado a respeito de parcerias. Ser parceiro, no entanto, significa estar integrado em um processo no qual se valoriza ou prioriza o bem comum, quer seja de uma instituição, empresa, entidades ou de comunidades.

A parceria viabiliza um trabalho eficaz e com maiores chances de sucesso, uma vez que suas partes se esforçam na realização de um objetivo comum.

Quando a família cresce, há uma série de expectativas relacionadas ao desenvolvimento da criança.

No momento de escolher a escola ideal para o seu filho, subjacente a essa escolha há um aumento ainda maior das expectativas, determinadas tanto pela experiência individual (pais e cuidadores) quanto pela que se impõe pelas exigências da sociedade atual.

A escola, por sua vez, se vê impulsionada a lidar com as diferenças culturais, comportamentais e de valores, e procura adentrar com cautela nessa constelação familiar, uma vez que estudos revelam que a sala de aula é um microcosmo dos problemas sociais.

Quando a criança apresenta um distúrbio de aprendizagem, família e escola diante desse processo reconhecem as limitações e encaminham para profissionais especializados.

Psicólogos, pedagogos e psicopedagogos são profissionais que mediam este diálogo, estabelecem estratégias, avaliam, direcionam, intervêm, apontam diretrizes, enfim, contribuem de maneira efetiva nesse processo, tor-

nando-o possível.

A criança que se sente desmotivada, com baixa auto-estima, agora pode contar com um apoio todo especial para que possa se desenvolver de maneira plena e satisfatória.

Em um mundo competitivo como o de hoje, a autoconfiança deve ser estimulada desde a infância, contribuindo para que a criança de hoje se torne o adulto realizado de amanhã.

Edna Maria Ré Ramalho é psicóloga e pedagoga (11-4584-7440) e Jussara Mescollote Carlete é pedagoga e psicopedagoga, especialista pela Unicamp (11-4816-1906), e são profissionais do CONAC – Espaço Terapêutico e Núcleo de Formação Continuada (11-4522-6615).

Pilates exercita o corpo de forma completa Ângela Fronzaglia MarquesLeite

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Método Pilates já conquistou vários adeptos, que buscam nesta atividade exercitar o corpo de uma forma mais completa, diferente e criativa, que foge da ginástica convencional. O método foi criado na 1a Guerra Mundial por Joseph Pilates e chegou ao Brasil muito tempo depois, na década de 90.

As aulas são realizadas em ambiente tranqüilo com poucos alunos e poucas repetições dos movimentos. No Pilates, todos os movimentos são gerados pela casa de força (abdômen). Ela ancora o corpo e fornece energia para executá-la de uma forma limpa e sem compensações.

O método Pilates Nova Postura não é um programa de exercícios e sim um processo que vai respeitar o ritmo e os limites de cada aluno, obtendo resultados compatíveis com a natureza de cada indivíduo.

Os exercícios alongam, flexibilizam e tonificam, aumentando o condicionamento físico e mental. Esses exercícios buscam o equilíbrio corporal. Eles fortalecem os músculos mais fracos, alongam os que estão encurtados e aumentam a mobilidade articular.

Este trabalho é realizado de dentro para fora, concentrando-se no uso das estruturas mais intrínsecas, profundas do nosso corpo, criando um corpo jovem, forte, saudável e uma mente energizada.

Na academia, metade das aulas é realizada no solo e a outra nos aparelhos, podendo ser utilizados outros materiais, como a bola, banda, rolo etc., para diversificar e alcançar melhores resultados.

A aula tem o período de duração de uma hora e é realizada com no máximo dois alunos por aula. Ângela Fronzaglia Marques Leite (11-4586-1037 e 9960-3412) é educadora física especializada em Pilates Nova Postura Ângela Fronzaglia

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SAÚDE

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TESTE ERGOVENTILOMÉTRICO

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Interdisciplinaridade na saúde: o saber e o fazer compartilhados.

Eficaz para quem quer melhorar a performance e a saúde T liar e classificar o nível de este Ergoventilométriaptidão física atual e o comco. O nome pode pareportamento cardíaco frente cer difícil, mas os resultaao esforço físico máximo da dos desse exame são tão pessoa. “Ele fornece dados bons que ele é consideracomo o consumo máximo do cada vez mais importande oxigênio (VO2 max), lite para auxiliar na programiares aeróbio e anaerómação e avaliar a evolução bio, freqüências cardíacas do condicionamento físico. e gasto calórico corresponE não pense que ele serve dente, fundamentais para só para atletas de alto renotimizar o aproveitamento dimento. O teste deve ser cardiovascular e definir realizado também pelos com precisão a zona alvo atletas de finais de semana para obtenção de resultae por pessoas sedentárias. dos”, diz o médico.

Novidade em Jundiaí, o Para identificar as zonas teste foi trazido para a ciDr. Wiliam: teste define zonas ideais para treinamento dade pelo médico Wiliam ideais para treinamento. aeróbio leve, moderado e Maia Cavarsan, especialista em Medicina Esportiva (11-4586-1263 e máximo, é utilizado um ventilômetro, acoplado 7334-1266). Ele, um triatleta, fez o teste em a uma máscara colocada no rosto do paciente, São Paulo a pedido de seu técnico, e pôde que detecta a freqüência respiratória. Segundo detectar seu potencial aeróbio, com qual fre- o dr. Wiliam, para o atleta, as informações mais qüência cardíaca deveria se exercitar para al- relevantes são o Limiar Ventilatório I (limiar cançar seus objetivos e, assim, planejar um anaeróbio – L1) e o Limiar Ventilatório II (ponto treino mais estruturado e alcançar melhores de compensação respiratória – L2), que indicam as zonas ideais para treinamento aeróbio. resultados em sua performance esportiva.

As recomendações para a realização do tesO exame é feito em esteira rolante, para avate são simples: fazer uma refeição leve de duas a três horas antes do teste; não fazer atividade física no dia anterior e no dia do teste; evitar fumar, tomar bebidas alcoólicas, chá, café, chocolate e refrigerantes; levar roupas leves (shorts, camiseta, tênis e top).

O ideal, diz o médico, é que o teste seja feito a cada seis meses. “Com os dados obtidos, é possível periodizar o treino de acordo com os objetivos de cada um – melhorar performance e condicionamento físico, perder gordura”, ressalta.

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Luci Mara Frasson trabalho em equipe interdisciplinar evita que o profissional da saúde enverede pelo caminho da onipotência e perca de vista o bem-estar do paciente em prol da hegemonia de um único discurso. A complexidade da natureza humana convoca variados saberes e o constante diálogo entre eles, dando origem a um saber e um fazer compartilhados.

Atuando há vários anos em equipe multi-disciplinar, tenho observado os imensos avanços nos diagnósticos e nas intervenções. As relações articuladas entre os diversos profissionais da saúde enriquecem o conhecimento do problema e a busca de soluções, e possibilitam a diminuição de barreiras entre as diferentes disciplinas, além de ampliar a visão do profissional.

Obviamente, não se trata de algo fácil. É uma ação que se vai construindo pouco a pouco.

Os problemas são muitos: dificuldade de diálogo e práticas fragmentadas, priorização de um único saber, rigidez hierárquica, conflitos da equipe, entre outros.

Os conflitos entre colegas, as cisões da equipe, as lutas pelo poder e as vaidades pessoais parecem ser os maiores obstáculos a serem enfrentados. É preciso deixar de lado o conhecimento absoluto e inquestionável para que haja abertura para o novo, para o surgimento de novas possibilidades de compreensão e ação

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e, neste campo, nos deparamos com a resistência à mudança, fenômeno comum da experiência humana. Porém, trata-se de um desafio que vale a pena, tendo em vista os imensuráveis ganhos para os pacientes e para os cuidadores.

No mundo contemporâneo, lidamos freqüentemente com as incertezas, com as novidades e com a construção coletiva do conhecimento, o que nos indica ser a prática interdisciplinar um caminho sem volta. É claro que, vez ou outra, vamos nos deparar com nossa própria inflexibilidade e, quando isto acontecer, podemos fazer uma pausa e pedir a opinião de um colega de outra profissão.

Luci Mara Frasson (11-4523-0294) é psicóloga, mestre e doutoranda em Psicologia Clínica pela USP.

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SAÚDE

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Reflexologia: para o equilíbrio do organismo e manutenção da saúde.

Regressão: a verdade sobre esse mito.

Rodrigo Pacheco

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curiosidade em torno da regressão vem sendo bastante abordada em certos círculos, criando muitas dúvidas e medos com relação a esta ferramenta terapêutica tão eficaz. Muitas pessoas se abstêm de procurar a regressão por terem certo receio dos ‘mistérios’ envolvidos. As principais dúvidas sobre a regressão são: “Será que é verdade?

Funciona mesmo? E se eu não conseguir voltar?” Respondendo: sim, é verdade e funciona muito bem. Há décadas a terapia de regressão tem ajudado pessoas com conflitos e dificuldades cuja causa era desconhecida e para os quais, anteriormente, se tentaram muitas outras formas de cura sem obter os resultados desejados.

Não existe a possibilidade de não ‘voltar’ de um processo de regressão, porque a pessoa simplesmente não vai a lugar algum, ela permanece o tempo todo no consultório. Tudo o que acontece é um processo de rememorização, ou seja, passa-se a lembrar de fatos ocorridos que há muito foram esquecidos. Assim como cada pessoa se lembra do que fez no dia anterior, passará também a se lembrar do que fez muito tempo atrás, até mesmo quando estava ainda dentro do útero da mãe, ou, quem sabe, em vidas passadas. Toda a nossa vida, e com todos os detalhes, é registrada nas memórias da mente inconsciente, e o que ocorre na terapia é um acesso a essas memórias.

Na maioria dos casos, o que acontece é simplesmente uma rememorização das lembran-

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Fatima Borges Silva

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ças perdidas, porém isto não é uma regra geral. Pode ocorrer de pessoas muito sensíveis vivenciarem novamente os fatos e sentirem todas as emoções anteriormente vividas, mas isto varia de pessoa para pessoa. Mesmo quando este for o caso, o profissional, se for qualificado, saberá fazer a pessoa se distanciar da cena e ver tudo como um filme, sem ter que passar novamente pelos traumas, e analisar tudo como uma simples conscientização do que viu, para então sanar os conflitos e alcançar os objetivos desejados.

A terapia de regressão de memórias nada tem a ver com religiões ou qualquer tipo de crença que tenham sido envolvidas em shows de palco ou por pessoas em rodas de discussão sobre o assunto, e qualquer pessoa pode buscar esta terapia quando necessite dela. Para isto, procure sempre um bom profissional, que saiba utilizar este recurso e aplicar as técnicas certas de acordo com a situação de cada um.

Rodrigo Pacheco é hipnoterapeuta (11-4523-0883)

Reflexologia é uma técnica específica de pressão que atua em pontos reflexos precisos dos pés, com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés correspondem a todas as partes do corpo.

Como os pés representam um microcosmo do corpo, todos os órgãos, glândulas e outras partes estão dispostas num arranjo similar ao dos pés.

A pressão é aplicada nas áreas reflexas com os dedos das mãos e usando técnicas específicas. Isso provoca mudanças fisiológicas no corpo, à medida que o próprio potencial de equilíbrio do organismo é estimulado.

A meta da Reflexologia é o retorno da harmonia.

O relaxamento é o primeiro passo da normalização. Quando o corpo está relaxado, o tratamento é possível. A massagem profissional dos pés mostra quais partes do corpo estão fora de equilíbrio e portanto não funcionam eficientemente. Pode-se então ministrar o tratamento apropriado para corrigir esses desequilíbrios e fazer o corpo retornar a um estado ótimo de saúde.

A massagem reflexa dos pés é útil no tratamento de doenças e eficaz para manter a saúde e prevenir o aparecimento de doenças.

A Reflexologia pode ser considerada uma ‘regulagem’, um ajuste do corpo. O reflexologista não cura – só o corpo é capaz de fazê-lo.

Mas a Reflexologia ajuda a equilibrar todos os sistemas corporais, estimulando uma área pouco ativa e acalmando uma superativa. Como

todos os sistemas do corpo estão intimamente relacionados, qualquer coisa que afete uma parte acabará afetando o todo.

O stress faz parte da nossa vida cotidiana e, se não o controlarmos, as defesas do corpo começam a diminuir, tornando-nos mais suscetíveis às doenças. Em geral, acredita-se que de 75% a 80% das doenças se devem ao stress e a Reflexologia é capaz de induzir a um estado de tranqüilidade e relaxamento profundo. Em uma sessão de Reflexologia, a maioria das pessoas adormece e desperta com uma maravilhosa sensação de bem-estar e harmonia interior.

A Reflexologia impulsiona o sistema imunológico e assim previne doenças e enfermidade. Além disso, melhora a circulação, desintoxica o corpo, revitaliza a energia, melhora a função mental e estimula a libertação emocional. Trata também doenças comuns, como dor e desconforto geral, dores nas costas, de cabeça, ciática, dor nos ombros, nos quadris, na cervical (pescoço), constipação intestinal, ressaca, enxaqueca, insônia e outros.

Fatima Borges Silva é fisioterapeuta (11-9966-2775)

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SAÚDE

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O contexto social da estética Um método seguro Drs. Hermano Augusto Caodaglio, Cassiano Ricardo Caodaglio e Kátia Caodaglio do A. Gurgel

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desejo de parecer atraente já não é mais considerado um sinal de vaidade.

Em um mundo competitivo dos pontos de vista econômico e social, uma aparência agradável é uma necessidade. Já que a face é a parte mais exposta do corpo e a boca uma característica proeminente, os dentes estão recebendo cada vez mais atenção. O público tornou-se mais consciente do “auxílio à natureza” que os astros do cinema e da televisão vêm usando para melhorar a aparência, e descobriu que eles usam técnicas de estética dental para se tornarem mais apresentáveis e atraentes. Hoje, damos muita importância à saúde e à vitalidade. Na realidade, estas duas palavras são agora interligadas com imagens de beleza.

Pesquisas revelam que pessoas atraentes têm empregos mais prestigiosos e melhores salários. Muitos estudos sobre a auto-estima ilustram que a imagem do corpo é um dos principais elementos de auto-rejeição. A televisão nos impõe um padrão extraordinariamente alto de atração física.

A Odontologia Estética demanda atenção aos desejos do paciente e ao tratamento dos seus problemas individuais. Ela é a arte da odontologia em sua forma mais pura. O objetivo não é sacrificar a função, mas sim usá-la como base da estética.

Os motivos pelos quais os pacientes procuram por tratamento estético são tão variados e intrincados quanto as razões pelas quais eles o evitam. O sentimento e o cuidado dos adultos em relação à sua boca, geralmente, refletem

experiências bucais evolutivas passadas, presentes e futuras. Os adultos, na segunda década de vida, podem não ter desenvolvido um senso da importância do tempo no ciclo da vida.

A falta de cuidado oral pode refletir uma negação de mortalidade e da degeneração do corpo. Entre os 35 e os 40 anos de idade, os adultos reconciliam-se com o fato de que estão envelhecendo e surge um interesse renovado de auto-preservação. Este interesse, geralmente, é direcionado a vários tipos de melhoras pessoais, tais como Ortodontia, Reabilitações Protéticas, Restaurações Estéticas, Cirurgias Periodontais, Cosméticas, Plásticas ou Ortognática, ou qualquer combinação destas. Daí, a importância da interação multidisciplinar na odontologia, integrando todas as especialidades para alcançar uma aparência estética saudável e principalmente funcional. (Fonte: Goldstein, R.E. – A Estética em Odontologia) Os drs. Hermano, Cassiano e Kátia são cirurgiões-dentistas da Caodaglio, Odontologia Especializada (11-4816-5245).

e eficaz: Pilates.

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á quem pergunte: esse método Pilates Por tudo isso, o não será mais um modismo passageiro? método Pilates “Não, com certeza”, responde a educadora está consagrado, física e instrutora Ana Maria R. Hungaro (11mas fazer uma 9957-2786), que há 25 anos se dedica à área aula sem a instrude fitness em Jundiaí e tem seu estúdio de ção de um profesAna Maria R. Hungaro Pilates na academia Clube do Exercício (11sor credenciado é 4584-2024). Para ela, o resultado proporcioperda de tempo, adverte a professora. “A ganado pelo método por si só já assegura que rantia do método está exatamente na preciele chegou para ficar. são dos movimentos, o que só se pode conAliás, o Pilates não chegou agora, pois está seguir com a ajuda do profissional”, explica. sendo praticado no Brasil há 12 anos. A faAlém disso, existem as restrições para cada vor do método, explica ela, está sua eficácia caso (pressão alta, lombalgias, pré e pós-parem melhorar o condicionamento físico, a cirto, pós-cirúrgicos etc.), acrescenta Ana Maria. culação sangüínea, a flexibilidade, a ampli“O Pilates compreende uma vasto repertório de tude articular e o alinhamento postural adeexercícios, em torno de 500, e cabe ao profisquado, os níveis de consciência corporal e a sional credenciado e experiente a seleção adecoordenação motora também. Os especialisquada para melhor atender às necessidades e tas dizem ser a ginástica mais eficiente de restrições individuais de seus alunos”. todos os tempos.

Outro ponto importante e significativo é o efeito rápido do método. Em uma aula de Pilates, ninguém faz movimentos automáticos e repetitivos; ao contrário, cada aluno adquire uma perfeita consciência de todos os músculos que está trabalhando. “O rigor técnico é o grande segredo da rápida eficácia”, explica Ana Maria.

O terceiro ponto a favor do método é o apoio pelas recentes pesquisas em reabilitação e condicionamento físico, sendo altamente recomendado por médicos, terapeutas físicos e outros pratiEstúdio de Pilates, no Clube do Exercício. cantes por todo o mundo.

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SAÚDE

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Prótese sobre implante resgata a saúde e estética bucal Dra. Carolina Blum de Oliveira xistem vários motivos que levam as pessoas a sofrer perdas dentárias. Entre eles, cáries, doenças periodontais e traumatismos.

Quando há ausência de dentes, os dentes ao lado e os oponentes tendem a se mover para o espaço livre, provocando todo tipo de desequilíbrios nas arcadas dentárias e em sua articulação. Também se dá a reabsorção do osso alveolar (desaparecimento, por absorção pelo organismo), onde estão implantadas as raízes dos dentes. Para restaurar as funções mastigatória, estética e fonética de um dente perdido, e minimizar esses efeitos, existem as próteses dentárias.

A prótese sobre implante, atualmente, é muito utilizada. É um tipo de prótese que utiliza um implante osseointegrado, de forma que a coroa protética seja acoplada a esse implante. Dessa forma, não é necessário o preparo

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(desgaste) dos dentes adjacentes ao espaço desdentado, como ocorre nas próteses convencionais. É um tratamento que requer uma apurada avaliação e planejamento cirúrgicoprotético.

Este tratamento consiste de duas etapas: a cirurgia (colocação do implante dentário) e a etapa protética (colocação da prótese dentária), cujo tempo pode variar conforme o tratamento escolhido (variando em um tempo de até 6 meses para osseointegração, ou cargas imediatas – prótese no mesmo dia da colocação do implante). Para a indicação de implantes osseointegrados, são necessárias uma avaliação inicial (estado geral da saúde) e realização de diversos exames (hemograma, tomografias, radiografias).

A presença de altura, largura e qualidade óssea são fatores determinantes para a indi-

cação desta técnica, embora, hoje em dia, seja possível a realização deste tratamento até em portadores de certos graus de osteoporose. Nos casos em que tenha havido grandes reabsorções ósseas, é necessário avaliar a possibilidade de enxertos ósseos.

Um exame clínico bem feito e um plano de tratamento adequado são essenciais para o bom prognóstico do caso. O paciente deve estar informado quanto aos tipos de tratamento e suas respectivas características. Durante a escolha da prótese a ser realizada, é importante

nova classe dos medicamentos biológicos para tratamento de doenças auto-imunes. O medicamento é indicado para pacientes com artrite reumatóide moderada a grave, tanto como primeira opção entre os medicamentos biológicos como para casos em que o paciente não respondeu adequadamente ao tratamento com outros biológicos.

- A Herbarium lançou arnica em gel, para tratamento de ferimentos, lesões e hematomas na pele. A arnica aumenta a resistência dos vasos e a irrigação sanguínea nos locais machucados, fazendo diminuir os coágulos e eliminando as manchas roxas, além de funcionar como um analgésico, trazendo o alívio à dor no local machucado. Por ser em gel, o produto facilita a aplicação

que o profissional esteja ciente das expectativas do paciente e que, juntos, decidam qual a restauração mais adequada. Uma vez que as necessidades e expectativas variam de pessoa para pessoa, fica difícil determinar qual o melhor tratamento. Para tanto, cada caso deve ser analisado individualmente de forma a resgatar satisfatoriamente a saúde bucal do paciente.

Dra. Carolina Blum de Oliveira (11-4521-8860) é cirurgiã-dentista, especialista em prótese dentária.

- Farmacinha - A F.Hoffmann-La Roche desenvolveu um novo medicamento para combate da anemia renal: Mircera, que permite o controle dos níveis de hemoglobina no organismo, substituindo as 144 injeções por ano das terapias atuais para até 12 aplicações anuais. Indicado para pacientes em pré-diálise e diálise, o novo medicamento é definido como um ativador contínuo do receptor da eritropoietina, hormônio responsável por estimular a produção de glóbulos vermelhos do sangue.

- Um novo medicamento para tratamento de pacientes com artrite reumatóide já está no mercado: Orencia (abatacepte), que inaugura uma

em locais lesionados, impedindo o desenvolvimento da inflamação.

- Quem fuma, mas quer largar o cigarro, agora tem um aliado.

Chegou ao mercado Champix, um medicamento que aumenta em quatro vezes as chances de um fumante largar o vício. O medicamento liga-se aos mesmos receptores no cérebro onde a nicotina atua, eliminando o desejo pelo cigarro, e estimula o receptor, o que reduz os sintomas associados à falta do fumo.

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SAÚDE

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Tratamento das alterações esqueléticas e dentais com Ortopedia Funcional dos Maxilares Dra. Denise Fernandes Barbosa das estruturas anatômicas da face sem a devida proporcionalidade do crescimento harmonioso. Pode ocorrer devido a fatores genéticos e/ou ambientais levando a posição adaptada da musculatura da língua e lábios quando associadas à respiração bucal.

A Ortopedia Funcional dos Maxilares tem como aliado as forças naturais: de crescimento e desenvolvimento, movimento e postura de língua e de mandíbula, e erupção dental, atuando na fase infantil e pré-adolescente, com resultados mais rápidos e Após tratamento, desenvolvimento equilibrado. melhores, pois tem a seu

s alterações esqueléticas com mordidas abertas dentais (falta de contato dos dentes anteriores) é um conjunto de mudanças

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favor os hormônios de crescimento.

O diagnóstico radiográfico diferencial utilizado na OFM para este tipo de alteração auxilia na melhor maneira de conduzir o tratamento, que orienta o sistema “boca” na regulação das funções exercidas pela mesma, como mastigação, respiração e deglutição.

As mordidas abertas esqueletais, quando não tratadas em tempo oportuno, podem levar a intervenções ortodônticas, cirúrgicas, fisioterapêuticas, fonoaudiológicas e ainda ortopédicas posteriormente, envolvendo um maior número de profissionais de saúde na resolução do problema, tornando mais complexo e dispendioso para o paciente.

O caso que vou ilustrar nessa matéria foi apresentado no Conclave Internacional de Odontologia de Campinas (COIC-julho/07) e na XIV Reunião Científica da Academia Brasilei-

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Dra. Denise Fernandes Barbosa, Ortopedista Funcional dos Maxilares.

Atendimento exclusivo a crianças e pré-adolescentes (11-4521-9494).

ra de Fisioterapia Crânio-Oro-Cervical (ABFCOC- agosto/07). É um paciente com dentição de leite, mordida aberta dental e esquelética com desajuste das bases ósseas (queixada para frente) e respiração bucal tratado com Ortopedia Funcional, utilizando o diagnóstico radiográfico diferencial de Simões, específico para mordidas abertas. Após o tratamento, ocorreu ajuste das bases ósseas, o fechamento da mordida e respiração nasal.

A reorganização oportuna do sistema “boca” aos padrões funcionais normais, auxiliadas pelo diagnóstico diferencial, permitiu ao sistema de regulação agir na plasticidade óssea, reorientando crescimento e desenvolvimento equilibrados.

Enfermagem domiciliar proporciona um bebê cuidado e feliz pós trabalhar 28 anos em UTI neonatal, a enfermeira Raquel Lima (11-9899-5707) resolveu aplicar toda a sua experiência e conhecimento em um trabalho de grande valia para mães e pais de primeira, segunda, terceira e demais viagens: a enfermagem domiciliar, um auxilio à família nos cuidados com os bebês, de recém-nascidos, inclusive prematuros, até o terceiro mês de vida.

O trabalho, explica Raquel, é de atendimento aos pais e seu bebê em domicílio, após alta hospitalar, com orientações que envolvem os cuidados específicos da mãe no pósparto, e com o nenê recém-nascido – como cuidar do cordão umbilical, o banho, higiene nasal, aleitamento materno, posicionamento

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da criança no berço, colocação da roupinha de forma confortável para o bebê, como distinguir os choros de manha ou dor, e também com o próprio ambiente. Aqui, um parêntese: embora o foco maior de seu atendimento seja após o nascimento do bebê, Raquel começa o trabalho no final da gestação, orientando a arrumação do quarto de forma funcional e até mesmo a preparação da mala que será levada à maternidade.

Assim que mãe e bebê vão para casa, Raquel passa um período com a família. Segundo ela, entre 5 e 7 dias os pais já estão preparados para seguir a vida normal, a menos que o bebê seja prematuro – nesse caso, ela permanece com a família em torno de 15 dias,

bás para cuidar dos bebês, até o bebê ganhar peso e não só os cuidados diários pais se sentirem seguos, mas também o treinaros. “No início de vida do mento específico para as bebê, é fundamental que que cuidam de nenês estudo flua bem, da maneipeciais, que precisam rera correta, para que ele ceber medicação oral e possa ter um crescimenoxigênio, por exemplo. to saudável e tranqüilo”, “Meu trabalho é fazer com diz a enfermeira. “E é possível organizar desde as que a nova fase seja a mamadas, horário de mais tranqüila para a famísono, a forma de dar colilia, para que haja o fortaRaquel: fortalecimento do nho, sem ansiedade por lecimento do vínculo mãe, vínculo mãe, pai e bebê. parte dos pais, que podem pai e filho. Bebê cuidado, descansar enquanto eu cuido do bebê”. seja ele a termo, prematuro ou especial, é bebê Outro trabalho de Raquel é preparar as ba- feliz!”, garante ela.

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SAÚDE

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Sorriso X beleza Dra. Elisabete Thomaz

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pecto de limpeza e ode rir à toa! higiene, até mesmo Mesmo que a não parecendo que genética não tenha o paciente tem resabençoado a sua taurações na boca. boca com dentes linSão três sessões dos, brancos, siméou sessão única, tricos e alinhados, dá mas é preciso a avapara conseguir um liação para identifisorriso perfeito em car em que cor o tempo recorde. dente está na escala Com o clareamende cores para um to dental a laser, é excelente resultado. possível deixar seu As pessoas de idasorriso branco e seu de apresentam denrosto mais jovem, tes amarelados e espois ele ficará mais curos, por isso uma iluminado e com brilho ao sorrir. A subspessoa jovem com tância (peróxido de dentes amarelados e Dentes ultra-brancos carbono) penetra não clareados parecom sessão de laser nos dentes e quebra ce ser mais velha. O as moléculas escuras da mesma ma- clareamento é higiênico, pois realiza neira que o alvejante de roupas atua também limpeza – o gel é bactericida nas manchas de tecido. e promove a beleza ao sorrir.

As restaurações de amálgama (prateadas) podem ser trocadas por resiA dra. Elisabete Thomaz é na de cores claras e com brilho, parecirurgiã-dentista e atende à Rua do cidas com o esmalte dos dentes, pois Retiro, 17, sala 41. Seus telefones: as restaurações claras fornecem as11-4521-3378 e 9354-4937.

MEXA-SE

A vida e suas atividades continuam após a mastectomia Regina Cruz

A

pós qualquer cirurgia de mama – uma mastectomia, por exemplo –, a mulher leva um tempo para se adaptar a sua nova realidade, bem como vivenciá-la e adaptar-se à mesma. Pensando nisso, a Agatha possui uma linha completa de soutiens, prótese, maiôs para piscina, hidroginástica, praia, e acessórios de vários modelos, tamanhos e cores, dependendo do tipo da cirurgia e biotipo da mulher.

O desejo maior da Agatha é reintegrar ao máximo a mulher à sua vida, com alegria e bem-estar com seus produtos feitos para essa ocasião especial. Faça uma visita e conheça seus produ-

tos. A Agatha está localizada à Rua Barão de Teffé, 399, Anhangabaú, telefone (11) 4521-6103. Confira os produtos da Agatha pelo site www.reginahelena cruz.fst.br.

Regina Cruz é fisioterapeuta especializada em Pós-Mastectomia e Cirurgia da Mama

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Floral Chicory: do amor dominador ao amor de Mãe Maria.

Veralice Gandia floral de Bach Chicory pertence ao grupo das pessoas possessivas e controladoras.

As pessoas que precisam desse floral estão sempre no controle de tudo e de todos os que delas são queridos e amados. Mas essa personalidade Chicory negativa sofre de uma doença que é ter de saber tudo e resolver tudo – detalhe: para o outro.

O seu poder está em manipular, em ter alguém para cuidar. Seu instinto maternal exacerbado faz com que ela se anule por completo, esquecendo suas necessidades, seu amor-próprio, com a desculpa de que ‘tem de cuidar dos outros e sem ela os outros não fazem e não são nada’. O pior é que o ser ‘cuidado’, ou melhor, dominado, acaba acreditando ser impotente e que sem essa presença é difícil viver. Assim se forma uma relação doentia, parasitária, ninguém cresce na relação, com a desculpa de amor. É aquela mulher que se casa e passa a tratar o marido como filho, estragando a relação, mimando até que ele se cansa de tanto usar e abusar e vai embora. O mesmo acontece quando essa mãe tem filhos e estes, já crescidos, não têm a liberdade de se expressarem, de serem eles mesmos, porque lá está ela, sempre com palpites, com medo de que o filho sofra, pegue o ‘caminho errado’ etc.

Ela não percebe que ninguém caminha com a força do outro, a bagagem de vida é particular de cada um, o que para um pode ser o caminho ‘errado’ para outro pode ser um desafio que o leva a grande lições. Só podemos saber de nós mesmos, qualquer interferência sobre o outro é violar a lei da natureza.

O sofrimento do Chicory é pela carência do outro; sem sua presença ele se sente vazio e, quanto mais faz pelo outro, mais se sente desmerecido e sem amor, porque na verdade isso foi veneno. Um amor que prende e sufoca não é amor.

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O que muitas vezes acontece na relação de uma pessoa Chicory com a pessoa submissa é que ela estraga o outro, fazendo tudo por ele, zelando por seu bem-estar e segurança afetiva, e nisso não o deixa crescer. O resultado é sempre negativo: ou a pessoa se revolta porque quer liberdade, fazer suas escolhas, ou não cresce e continua um nenê – incapaz de reconhecer sua força interior.

Mas tudo tem um limite e, quando a gente insiste na inércia, a vida vem e vira tudo de ponta-cabeça e nos lança ao novo. Porque ela, sim, é mãe educadora, mãe sabedoria, como mãe Maria, com seu amor que liberta o outro – que aceita o caminho do outro.

O caminho então é aprender com Maria a não manipular, a não querer tanto dos outros, pois estaremos lutando contra a vida. Trate de suas carência e não responsabilize ninguém, nem Deus, pelo trabalho que só você pode fazer.

Veralice Gandia (11-4535-1310, 9677-7908) é pedagoga, terapeuta floral, dá cursos e consultas de Florais de Bach. veralicegandia@itelefonica.com.br

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Vivendo a 3a idade com saúde e bons cuidados J

undiaí ganhou um novo local de repouso para os idosos. É a Casa de Repouso Santa Rita de Cássia (11-4581-5943 – www.casa derepousosrc.com), um lugar confortável, aconchegante, lindo, que tem como norma de trabalho o respeito e a dedicação aos idosos, oferecendo-lhes uma melhor qualidade de vida, bem-estar e saúde.

A Casa de Repouso Santa Rita de Cássia, no Traviú, tem uma ampla área arejada e em contato com a natureza, acomodações variadas com suítes e quartos individuais ou conjuntos, contando com serviço de enfermagem 24 horas, assistência médica, nutrição balanceada, terapeuta ocupacional, psicólogo e fisioterapeuta.

“As instituições de longa permanência para idosos atualmente têm por objetivo o tratamento amplo de doenças adquiridas, além de promover a saúde em todos os seus aspectos, físico, mental e social, incentivando a socialização, atividade física, manutenção da independência para as atividades diárias, amparando esse idoso juntamente com o suporte familiar, garantindo sua qualidade de vida”, explica a médica clínica geral Cristiane Comelato, especializanda em Geriatria no HCFMUSP. Segundo ela, o trabalho envolvendo pacientes da 3a idade é árduo para os profissionais e

também para os idosos, mas os resultados recompensam os esforços. “É possível atingir os objetivos almejados quando se reúne em um só local estrutura física, habilidades, conhecimento, carinho e dedicação, como o desempenhado na Casa de Repouso Santa Rita de Cássia por seus vários profissionais”.

ATIVIDADE FÍSICA Para a fisioterapeuta Juliana Argento Coelho, é fundamental em uma casa de repouso a prática de atividade física, considerada hoje como um dos fatores mais importantes para uma boa qualidade de vida. Segundo ela, o exercício físico traz vários benefícios para a 3a idade, como melhora no equilíbrio, ajudando a reduzir o risco de quedas; previne osteoporose, ajuda no controle e prevenção de hipertensão e diabetes, corrige e previne alterações posturais e retarda a progressão de diversas patologias já instaladas, permitindo maior independência no dia-a-dia.

“Para trabalhar com a 3a idade, há de se ter em mente que para eles não vai interessar só a parte e o efeito dos exercícios, mas sim, e principalmente, o fator humano que envolve amizade, carinho, compreensão, paciência e real interesse por eles e sua socialização e integração junto ao grupo”, explica. É vital, diz ela, que a voz dessa faixa etária se levante e diga em bom som que ainda estão ‘vivos’ e que, enquanto houver vida, haverá luta, dinamismo, vontade e certeza de sua existência. “Nós acreditamos e lutamos por isso. E acreditamos também que a idade não é obstáculo para o ser humano conseguir ser feliz”.

Para visitar a Casa de Repouso Santa Rita de Cássia não é preciso agendar: é só ir até lá. Pode-se ainda consultar previamente a disponibilidade de vagas e valores.

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TENDÊNCIA

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música, comprovadamente, atua no bem-estar físico e emocional.

Segundo os cientistas, ela atinge diversos órgãos e sistemas do corpo humano – o cérebro, os pulmões, o aparelho gastrointestinal, o sistema circulatório, a pele e as mucosas, os músculos e o sistema imunológico, entre outros. Indicada por muitos médicos para o tratamento dos mais diversos problemas, aprender música é fundamental para a manutenção da saúde e qualidade de vida. E aprender música na única escola de Jundiaí e região reconhecida pelo Ministério da Educação e Cultura, melhor ainda.

Fundado em 1933, em Campinas, e transferido para Jundiaí em 1994, o Instituto Musical e Cultural Dr. Gomes Cardim (11-4586-7388) tem se destacado na formação de músicos com representação no cenário artístico musical nacional e internacional.

“Temos cursos de nível técnico que

são reconhecidos pelo MEC, com diplomas válidos no Brasil e exterior, e também os cursos livres”, diz Ulisses V. Dumalakas, proprietário da escola e também seu professor e diretor artístico.

Ulisses respira música desde os 5 anos, idade em que foi solista de um coro infantil. Formou-se em Música e não pára de se especializar – atualmente é bacharelando em piano pela Mozarteum. Atuante nos projetos culturais da cidade, Ulisses luta para que a música faça parte da vida da população.

E o instituto é um dos meios utilizados. Ulisses e sua equipe, composta por professores com formação universitária, ministram cursos de acordeão, canto, contra-baixo, flauta doce e transversal, guitarra, órgão, piano, saxofone, teclado, violão, violino, cavaquinho, oboé e musicalização infantil. “Temos o básico, a habilitação

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Patrícia e Ulisses: cursos reconhecidos pelo MEC.

Música também é saúde!

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profissional e o aperfeiçoamento”, diz ele. “E também preparamos jovens para o ingresso nas universidades de música estaduais, federais e particulares, com 100% de aprovação. Nosso trabalho é reconhecido pelos professores da USP, Unicamp e Unesp”.

E já que a música é tão importante para a saúde, como fazer para que ela esteja presente na vida das pessoas

desde criança? Quem responde é Patrícia Zomignani Dumalakas, também proprietária e administradora do instituto musical, e mãe de Isabelle, de 10 anos, pianista, que fará sua primeira apresentação solo em outubro, junto com a orquestra da Unicamp.

– É importante que os bebês escutem música desde a barriga de suas mães. E é preciso incentivar a criança a criar sons desde pequenos, com chocalhos, bumbos e outros brinquedos. Mas, acima de tudo, é fundamental o apoio familiar. Crianças cujos pais gostam e escutam música, que são levadas a assistir peças musicadas, recitais, apresentações de balé, têm o desejo despertado, vão querer ter música em suas vidas, seja tocando um instrumento ou cantando, e serão, com certeza, crianças e adultos mais felizes.

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TENDÊNCIA

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Pérolas, uma paixão que resiste ao tempo.

Anie Pagamisse esde a Antiguidade as pérolas estão entre as mais belas gemas do mundo, fascinando a grande maioria das mulheres. E como se formam essas cobiçadas gemas?

Quando algum corpo estranho, como um grão de areia, entra no corpo da ostra, causa irritação. Como defesa, a ostra libera uma substância chamada Nácar, que se deposita ao redor do ‘invasor’ em camadas sucessivas que, com o decorrer do tempo – meses ou até anos – vão se sedimentando até formar a pérola. Por ser este processo ocasional e muito demorado, as pérolas naturais são raras, e por isso caras.

No início do século 20, foi desenvolvida uma técnica que instiga e acelera o processo, dando origem a pérolas cultivadas. Essa técnica consiste na introdução de um corpo estranho no interior da ostra, corpo este de tamanho maior que um grão de areia, o que faz com que a pérola atinja o tamanho desejado mais rapidamente.

Algumas pessoas têm a idéia errônea de que pérolas cultivadas são falsas. Não! Elas apenas recebem do homem uma ‘ajuda’ para o processo que poderia acontecer de forma natural realmente se concretize.

Hoje, há diferentes tipos de pérolas cultivadas. Pérolas barrocas são as que receberam um núcleo de formato irregular. Pérolas mabi

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são as meia pérolas, ou seja, seu núcleo é uma meia esfera. Pérolas de Mallorca são as cultivadas na Ilha de Mallorca e seu núcleo é uma esfera plástica, revestida apenas de uma finíssima camada de Nácar e, portanto, passível de descascarem. Existem ainda as pérolas Shell, essas sim ‘fabricadas’ com o pó das pérolas cultivadas, moídas e reconstituídas em seu formato com resina.

Pérolas morrem? Na verdade, o que acontece é que, pela fragilidade de sua constituição, produtos químicos (perfumes, cosméticos, produtos de limpeza) e produtos ácidos (vinagre, limão e até a transpiração), são absorvidos pelas pérolas, que podem acabar escurecendo e descamando e, conseqüentemente, diminuindo de tamanho. A umidade ou a falta de contato com o ar, o calor excessivo ou o ar muito seco também podem danificar as pérolas. Após usá-las, passe um tecido macio úmido e depois um seco. Isso evitará o acúmulo de sujeira e removerá resíduos de suor.

Anie Pagamisse é designer de jóias e sócia-proprietária da joalheria Anie & Nutti (Multimodas Center, 11-4587-4169; R. Rua Francisco Carlos Pereira Neto, 100, 11-4596-9499, e Mercadão da Cidade)

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Para decorar sua casa e cuidar de sua saúde ão objetos lindos para a decoração da casa, são usados por profissionais de Feng Shui para a harmonização de ambientes, sua ‘matéria-prima’ pode ser usada para cozinhar e no banho, e o melhor: em todos os casos, fazem muito bem à saúde. O assunto aqui são os Cristais de Sal do Himalaia que, trabalhados artesanalmente, dão forma a porta-velas e luminárias que ionizam o local onde estão e assim retiram partículas de pó, fumaça, fungos e ácaros, deixando ambiente mais limpo, revitalizado e refrescante. Como é puro, pode ser usado sem medo como sal de cozinha e ainda como sal de Banho para tratamentos de saúde, devido à sua riqueza em minerais necessários ao organismo humano.

Para entender como tudo isso é possível, é preciso saber que esse cristal foi formado a partir do Oceano Primário há milhões de anos – um tempo em que o ar e a água eram limpos e não conheciam a poluição. E assim continua até hoje: ele não contém aditivos químicos e não passou por processos químicos de purificação.

Agora, o que é ionizar e como o cristal de sal do Himalaia purifica o ambiente? É preciso lembrar um pouco as aulas de Física.

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Computadores, TVs, celulares, microondas etc. (equipamentos eletroeletrônicos) produzem à sua volta uma carga eletroeletrônica de íons positivos, que fazem mal à saúde. Segundo vários estudos, eles podem causar insônia, nervosismo, desatenção e ansiedade. O Cristal de Sal neutraliza este efeito porque é um elemento de íon negativo. Ao ser colocado ao lado de equipamentos eletroeletrônicos, a carga de íons negativos aumenta no ambiente, cortando o efeito dos íons positivos. E, quando aceso, multiplica a quantidade de íons do ar, purificando o ambiente.

O uso do Cristal de Sal do Himalaia também faz bem à saúde por possuir 84 elementos naturais necessários ao bom funcionamento do organismo humano e por ser rico em colóides (que facilitam a absorção dos nutrientes pelas células do corpo). Assim, ele purifica, relaxa e estimula o organismo, agindo como antioxidante e desintoxicante. E, além do uso culinário, pode ser empregado em banhos de imersão, para peelings, inalação, higiene oral, entre outros.

Na loja Ego Indiano (Paineiras Center, piso superior, tel. 11-4521-8903), há porta-velas de Cristal de Sal do Himalaia, luminárias – a de Feng Shui, no formato de bola e polida, linda; a Fire Bowl, que vem um prato de cerâmica com 10 pedras de cristal de sal, e embalagens só com o cristal de sal, para usar para cozinhar, nos banhos etc.

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Na moda, sem perder o conforto! oda, beleza e conforto, seja na praia, piscina, academia ou durante as atividades do dia a dia: essa é a proposta da Mar à Tona (R. do Retiro, 478, tel. 11-45867093), representante exclusiva da Cia. Marítima e que também trabalha com as marcas Água Doce, Live!, Doox, Loira e Morena e Speedo. A loja já começou a receber as coleções primavera-verão 2008 feminina, masculina e infantil.

Vale a pena conferir!

“Os acessórios das coleções de praia da Cia. Marítima e Água Doce transformam um passeio pelo calçadão ou um drinque no deck de um navio em um colorido desfile fashion”, diz Lia Pazzinatto de Almeida Leite, proprietária da Mar à Tona. Segundo ela, a cada ano esse mercado de acessórios combinando com as estampas dos biquínis vem crescendo bastante, pois praia hoje é sinônimo de moda. “Esteja onde estiver, seja em uma balada na praia ou em um resort, a mulher estará bem vestida com os

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Moda praia e piscina: a loja é representante exclusiva da Cia. Marítima.

acessórios”, garante.

MODA CASUAL E FITNESS Uma tendência forte para A Mar à Tona tem investido 2008 são as amarrações, ali- também em uma moda casual adas à mistura de tecidos e diferenciada, com modelos que estampas. E, falando em teci- proporcionam aos homens e do, Lia ressalta que a Cia. Ma- mulheres estar bem-vestidos, rítima renova, a cada dia, os com conforto. “Os modelos pertecidos utilizados em suas pe- mitem que as pessoas estejam ças. Hoje, além dos tradicio- bem vestidas para as mais dinais, a marca aposta no jersey versas atividades, desde a acacom elastano trilobal (com demia, uma reunião, um pasmais conforto e qualidade), no seio ao shopping, um happy Coleções primavera-verão 2008 já estão nas jersey super opaco (mais re- hour, ou um encontro com os prateleiras da Mar à Tona. sistente e menos transparen- amigos no final de semana”, diz te) e no new nectarina (com Gisleine Lorençon O. A. Leite, também pro- e Morena trazem roupas para atividade físium toque levemente ave- prietária da loja. ca com os melhores tecidos – Santa ludado e extremamente agraAs marcas de fitness Live!, Doox e Loira Constancia, Amni Active (Rhodia), Neo dável ao conTech, Eclet Puls, Sand Wash, Coolmax, tato com a Melledue gel, entre outros –, proporcionanpele), além da do conforto e qualidade com tecnologia, sem musseline, perder o estilo em todos os modelos, do new touch e mais básico ao mais elaborado. da liganete com microfibra.

“As novas coleções de praia estão bem democráticas e os preços, os mais variados”, diz Lia. Moda fitness: tecnologia e estilo em todos os modelos.

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- LANÇAMENTOS

Faça você mesmo!

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e você quer renovar um móvel ou mudar todo o visual da sua casa, do escritório, agora pode aprender a fazer isso sozinho (a). O Ateliê Du Marciano está com as inscrições abertas para cursos e workshops de técnicas de pintura e renovação de móveis, com o orientador Eduardo Marciano.

No Workshop Pátina Du Marciano, serão apresentadas técnicas exclusivas com alta qualidade e resistência, material teórico, conceitos de acabamentos (movimento visual, profundidade, suavidade) e tendências.

O workshop será realizado aos sábados, das 14h às 17h, e as vagas são limitadas.

Mais informações e inscrições, pelos telefones 11-4582-5368 e 9553-2321, ou pelo email dumarciano@terra.com.br.

- Novidade da Mary Kay: Sistema Modulador Cellu-Shape™ TimeWise® , sistema anticelulite composto por dois produtos, um para o dia e outro para a noite. Eles atuam de diferentes formas e em três frentes: na redução de medidas, na diminuição da celulite e no sistema de sustentação da pele. Segundo a empresa, o Cellu-Shape é revolucionário porque atua durante o dia e à noite, uma vez que o corpo humano trabalha de forma diferente dependendo da hora do dia. E garante que os resultados são fantásticos em termos de redução da celulite e de medidas (até 1,3 cm em cada coxa), comprovados por testes clínicos. www.marykay.com.br - O Boticário lançou três novas Desodorantes Colônias, que prolongam o frescor do banho

e transmitem sensação de frescor, energia e suavidade na linha Nativa SPA. Os novos produtos possuem fórmula e conceito Splash, que permitem o uso durante todo o dia. As colônias da linha combinam perfume com os benefícios da água mineral, rica em cálcio, magnésio e potássio e ainda álcool de ingredientes naturais (arroz, milho e uva). Em três versões: Purificar – Desodorante Colônia Petitgrain + Cedro; Nativa SPA Ativar – Desodorante Colônia Mandarina + Damasco, e Nativa SPA Restaurar – Desodorante Colônia Rosas + Cassis.

- Para regeneração e cicatrização de peles sensibilizadas por tratamentos dermatológicos, como lasers ou peelings, a Dermage desenvolveu Regenerage. Sua fórmula em gel, sem álcool e de fácil espalhamento, auxilia na regeneração celular, melhora o sistema de defesa da pele e diminui o desconforto causado pela vermelhidão e ardência da pele; minimiza a penetração de agentes irritantes e conserva a maciez, elasticidade e tonicidade da pele. O produto também é eficaz para as peles danificadas pelo frio, sol e clima seco.

SAC: 0800-201064.

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Festas inesquecíveis C

om num filme, tudo começa com um roteiro. Depois de saber o motivo do evento, todos os detalhes são exaustivamente estudados: como será o cenário, quais as cores e motivos da decoração, a montagem de um cardápio exclusivo, número de garçons e seguranças necessários para prestar um serviço irretocável, e o que mais for preciso disValéria: eventos sociais ponibilizar e corporativos. para que os

convidados tenham todo o conforto no espaço que acolhe, tranqüilamente, 200 pessoas sentadas e 300 no sistema lounge. Esses são apenas alguns dos fatores que tornam as festas realizadas no Spazio inesquecíveis.

“A forma como o trabalho é desenvolvido varia muito de um evento para outro”, diz a empresária Valéria Gomes, idealizadora do espaço, inaugurado há apenas três meses, mas já com agenda repleta de festas. O motivo, diz ela, é

a versatilidade da casa, que se adapta para a realização de eventos de todos os tipos e tamanhos.

“Temos possibilidade de modulação dos salões de acor-

do com a necessidade do evento”, ressalta.

O Spazio oferece infraestrutura completa, com sistema de arcondicionado instalado em todos os ambientes, pista de dança com discoteca, telão, o que faz do espaço o local perfeito para eventos sociais e corporativos.

Aliando competência, estilo e um ambiente sofisticado, o Spazio realiza festas de casamento, bodas, formatura, 15 anos e aniversários em geral, coquetéis, vernissages, workshops,

palestras, confraternizações de empresas, entre outros eventos.

O Spazio funciona à Av. Carlos Salles Block, 851, Anhangabaú. O telefone: (11) 4586-2223.

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SAÚDE

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Trabalho personalizado para gestantes ou não

Daniela: planos especiais na Nice Academia.

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Nice Academia Feminina (11-4587-8613) não é só uma academia exclusiva para mulheres e direcionada para suas necessidades específicas. Sempre em busca do aperfeiçoamento, ela tem buscado oferecer um trabalho personalizado com planos e programas especiais para todas as alunas, inclusive ges-

tantes, como o Pilates on the ball (bola) saúde e consciência corporal e Movimento & Harmonia (viva o Pilates na prática e fique de bem com seu corpo). Precioso instrumento, a bola suíça é um acessório divertido e fascinante que propõe um desafio ao praticante.

Segundo a educadora física Daniela Bonassi, professora da Nice, além de lúdica e eficaz na promoção de coordenação e equilíbrio, a bola fit ball é um equipamento terapêutico muito utilizado em programas de reabilitação e lesões. “Devido à sua base instável, a bola também vem sendo usada no fitness por possibilitar a prática de exercícios desafiadores e coordenados, que trazem benefícios como flexibilidade, postura, percepção e maior capa-

cidade respiratória”, explica.

Na Nice Academia Feminina, esta aula pode ser realizada em pequenos grupos, sendo acessível a todos, já que o Pilates tem um custo mais alto do que outras atividades. Para quem deseja um trabalho individual, a academia também oferece essa opção.

GRÁVIDA EM ÓTIMA FORMA Seguindo a linha de trabalho personalizado, a Nice Academia Feminina criou planos e programas especiais para preparar a futura mamãe para uma gestação bem disposta e um parto tranqüilo.

Os programas oferecem exercícios específicos, técnicas respiratórias e alongamento

para cada fase da gestação, sempre respeitando as mudanças fisiológicas e emocionais da mulher, diz Daniela.

Programa 1 – yoga específica com exercícios preparatórios pré e pós-parto.

Programa 2 – condicionamento físico, mais exercícios específicos e yoga.

“Só não deixe de pedir autorização de seu obstetra. Vale lembrar que, se engordar apenas o recomendado – de 9 a 12 quilos –, vai voltar à forma rapidinho”, avisa Daniela. “Temos programas individuais e em pequenos grupos, com programas diferentes para cada gestante escolher o que mais lhe agrada, em um ambiente familiar e aconchegante, com um preço justo e acessível”.

ça para a posição lateral, considerada a mais correta para se dormir, mantendo a cervical e a coluna alinhadas, as pernas flexionadas com um espaçamento entre os joelhos e os tornozelos.

Com o produto, segundo a fisioterapeuta, é possível deixar o queixo apoiado e os braços envolvidos pelo produto. Assim, consegue-se ficar com a posição lateral totalmente alinhada, evitando virar de costas e de bruços durante o sono. “Este é o primeiro passo para se manter a coluna saudável e acordar sem dores nas costas”, garante ela.

O travesseiro é todo feito com

gomos massageadores que estimulam a circulação em todo o contato com o corpo, aumentando o bem-estar enquanto se dorme. O produto tem capa de cotoline 100% algodão com zíper e forro 100% algodão. SAC: 0800-7073703.

- Dê ao seu corpo uma dose de saúde e energia com o Mix Natural Sachê, alimento composto por cereais selecionados, rico em fibras naturais. Super prático, ele vem em sachês individuais, o que facilita seu transporte para o trabalho, escola, viagens, academi-

as. Informações: (11) 4521-7301.

- A Sanavita lançou o sabor Limão + Clorofila do Colágeno Sanafit, suplemento que ajuda a manter a saúde e beleza da pele. O produto é composto por colágeno hidrolisado, que torna mais fácil a digestão e a absorção da proteína pelo organismo, e reúne, em uma porção, proteínas, zinco, vitaminas A, C e E. Tem 35 calorias por porção, 0% de gorduras saturadas, trans e colesterol, e é livre de conservantes, aromas e corantes artificiais. SAC: 0800- 554414.

- VIDA SAUDÁVEL

- A Duoflex fez uma parceria com a ‘doutora do sono’ Silmara Rodrigues Bueno, fisioterapeuta que desenvolve um estudo inédito na Unifesp, para analisar o quanto o travesseiro e a postura corretos interferem na qualidade do sono – e os estudos mostraram a necessidade de um suporte que alinhe a coluna ao dormir. O resultado foi o desenvolvimento do Travesseiro Terapêutico Alpino de Corpo, que propicia a imediata mudan-

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Descanso, saúde e beleza juntos no Medical Day Spa. C

orreria o dia todo, trânsito, pressão em casa e no trabalho, excesso de compromissos, metas a serem alcançadas... Chega uma hora que não adianta mais, o corpo e a cabeça pedem um tempo! Mas esse tempo necessário para recarregar as baterias é o que muitas pessoas não têm. Ter um dia inteiro dedicado aos cuidados do corpo e da alma, em um cenário acolhedor e relaxante, sem sair da cidade, e deixar os compromissos de lado não é mais um sonho em Jundiaí.

O Medical Day Spa (11-4522-3459) oferece uma maneira diferente de refúgio, onde as pessoas encontram harmonia. “Nossa proposta é estimular a aquisição de hábitos saudáveis, atitudes positivas e melhor qualidade de vida por meio de técnicas terapêuticas agradáveis e relaxantes, aliadas ao que há de mais moderno em medicina, psicologia, fisioterapia, nutri-

Ofurô: relaxamento e bem-estar.

podóloga (Arlete), manicure e pedicure (Karen), depiladora (Paula), esteticista (Ana Lúcia), design de sobrancelhas (Mari) e cabeleireiro (Didio Freitas) e ainda de suas massoterapeutas (Rosângela e Mari) e fisioterapeuta (Paula).

“Existem empresas que procuram nosso espaço para montar programas de tratamento, para cuidar de problemas gerados pelas duras rotinas de seus funcionários”, ressalta a médica. Os benefícios destes programas são muitos, diz ela, como motivação, estabilidade emocional, melhor relaMedical Day Spa: cuidados com corpo e cionamento no ambiente de trabalho alma, sem sair da cidade. e resistência ao stress. As empresas, ção, estética, massoterapia e cuidados pesso- por sua vez, têm um retorno muito melhor, ais”, conta a dra. Márcia Bittar Cayres Mariotti, médica responsável pelo espaço.

E é esse o grande diferencial do spa: todos os procedimentos têm cobertura médica da dra Márcia, que trabalha com medicina ortomolecular, estética e acupuntura. O cliente passa pela consulta, realiza exames e em seguida recebe o tratamento adequado, que pode envolver a massoterapia, acupuntura ou hidroterapia.

Todo trabalho é feito em meio a um cenário de muita paz, com jardim japonês, plantas e outros acessórios de decoração oriental. O cliente também pode usufruir dos serviços de Equipe Medical Day Spa estética de sua equipe de profissionais:

Cenário com muita paz e comodidade

com empregados mais saudáveis e maior produtividade.

Para um dia especial como casamento, nada melhor que relaxar antes desse momento tão importante. O Medical Day Spa tem pacotes inesquecíveis para marcar data tão importante. A clínica oferece também pacotes promocionais e vale-presente para datas especiais, como dia das mães, dos pais, namorados, secretária, natal, fim de ano, aniversário etc.

E a equipe convida: “Se estiver ainda com dúvidas, venha nos visitar. Teremos o maior prazer em lhe apresentar nossas instalações.

Agende já sua visita com a Sandra ou Caio. E venha saborear o chá de nossa querida Terezinha”.

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Verão à vista a iminência do verão, a lista de preocupações femininas aumenta: corpos magros, sem celulites, bronzeados. A exposição ao sol, embora traga benefícios – como auxiliar na absorção da vitamina D e fixar o cálcio no organismo –, também traz sérias implicações para a saúde quando há exageros.

Segundo dados da Organização Mundial de Saúde, cerca de 60 mil pessoas morrem por ano – a maioria devido ao câncer de pele – por excesso de exposição ao sol.

Do envelhecimento precoce ao câncer de pele, o sol deixa de ser um aliado da saúde e se torna um vilão.

Segundo o cirurgião plástico Lecy Marcondes Cabral, existe a possibilidade de se bronzear sem queimar a pele. Os banhos de sol devem ser realizados entre 10h e 16h, quando os raios UVA, menos danosos, são mais abundantes. “É importante ter em mente que o resultado do bronzeamento natural e seguro só será percebido após alguns dias, pois o corpo precisa de um tempo para produzir melanina e liberá-la pelas células. Banho de sol de um dia só, com muitas horas de exposição, só traz problemas, e não benefícios”.

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Segundo o médico, o ideal é tomar sol por 20 minutos ao dia no máximo, sempre usando protetor solar com fator de proteção solar elevado, e lembrar que o produto leva cerca de 30 minutos para atingir sua proteção máxima. Mesmo com filtro solar, uma parte da radiação ultravioleta está atingindo a pele e estimulando o bronzeamento. O dr. Lecy indica o FPS 30 como o mínimo e reaplicação a cada 2 horas ou após mergulho, exercício ou suor excessivo. O protetor para lábios não deve ser esquecido.

O uso de chapéus ajuda a proteger áreas sensíveis, como olhos, orelhas, pescoço e nuca. Os óculos de sol com 99%-100% de proteção UV são um poderoso auxiliar, pois os olhos podem sofrer danos sérios, como a catarata, quando expostos ao sol sem proteção.

O médico observa que “já existem hoje roupas que protegem a pele de radiações solares, como as utilizadas pelos surfistas”.

Mesmo quem fica na sombra não está livre de sofrer com a radiação solar, que se reflete na água, na areia e no asfalto. “Portanto, o uso de filtros solares também é recomendável”, reforça.

Após a exposição ao sol, “o banho deve ser morno e rápido. Nada de bucha de banho”, avisa o especialista. Vale lembrar que o banho quente resseca a pele, e que cotovelos e joelhos devem receber cuidados especiais, pois têm menor quantidade de glândulas sebáceas, responsáveis pela hidratação natural do corpo. O uso de óleos de banho e cremes hidratantes é recomendado para evitar a descamação da pele e manter o bronzeado por mais tempo.

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- LANÇAMENTOS - A La Façon lançou hidratantes em frascos com a tecnologia OxiBiodegradável. A linha Econatural reafirma o compromisso da empresa com a responsabilidade ambiental. Os frascos dos hidratantes Econatural iniciarão seu processo de degradação a partir da data de fabricação num prazo de até dois anos. Os hidratantes são uma extensão da linha de produtos com ativos naturais elaborados com óleos extraídos diretamente da polpa dos frutos, sem uso de solventes ou outras substâncias químicas. Nas versões Frutas e Cereais, Folhas e Raízes, Castanha e Amêndoas e Cacau, Mel e Vanila. SAC: 11-3085-5208.

- Faça sol ou não, protetor solar é obrigatório todos os dias. A Linha Sol da Claude Bergère possui produtos com fator de proteção para todos os tipo de pele: Barrière Solaire Aux Plantes FPS 30, um bloqueador solar com extratos botânicos; Huile de Bronzage Aux Plantes FPS 3, óleo

de bronzear especialmente recomendado para peles morenas; Gel de Bronzage Aux Plantes FPS 6, para pessoas de pele sensível e de tom médio; Écran Solaire Aux Plantes FPS 15, loção protetora e hidratante, e Fluid Rafraichissant et Hydratant Après Soleil, hidrata a pele e produz alívio imediato ao eritema (vermelhidão) causado pela exposição inadequada. SAC: 0800-114001.

- Da Kendra Cosméticos chega o Fluido Dinamizante, que auxilia na redução das gorduras localizadas, celulite e flacidez. Em formato spray, os ativos do Fluído Dinamizante liberam substâncias que favorecem a quebra e a eliminação de gorduras. Seus principais ativos – Nicotinato de metila e Cafeisilane – ajudam a prevenir a formação de novos nódulos de gordura e melhoram a drenagem de líquidos acumulados. SAC: (41) 3029-0022.

- Para os homens, a Avora Cosméticos criou a linha Men, composta por oito produtos: shampoo e condicionador uso diário, creme hidratante sem enxágüe para todos os tipos de cabelos, espuma de barbear, gel pós-barba, shampoo e condicionador para cabelos brancos ou grisalhos, e o inovador Four Action 4 em 1, com shampoo, condicionador, sabonete líquido corporal e emulsão para barbear em um só produto. Os produtos têm matérias-primas importadas de alta tecnologia como H Vit® e Vital ET® – ativos inovadores e multifuncionais com ação antiinflamatória e antiirritante, e extratos de bambu e ginseng.

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O poder do chocolate e menta na escova inteligente Agi-Max Q

uem quer cabelos lisos, hidratados e saudáveis pode apostar na Escova Inteligente AGI-MAX, de chocolate e menta, que está conquistando e fazendo a cabeça dos clientes. Quem garante é Marcos Madrid, cabeleireiro do salão Studio M (11-4522-3850) e técnico do produto.

Marcos destaca que as maiores vantagens da Escova Inteligente são a

neutralização imediata, que anula a necessidade da cliente passar os “famosos” três dias sem prender e sem lavar, pois o cabelo fica pronto no final do processo, e a sua utilização em qualquer tipo de cabelo, inclusive nos descoloridos.

No tratamento é utilizada uma mistura de queratina hidrolisada, chocolate, menta e 0,2% de formol. Vale frisar que o produto é um dos únicos

Promoção e curso na Valmari A

note na agenda para não esquecer: de 10 a 14 de setembro, a Valmari Jundiaí estará com uma promoção imperdível, envolvendo dois cremes de massagem corporal, e aberta a todos – e não só a profissionais.

Na compra de dois Termo Lipo-Corpore de 1.050g, à vista, o terceiro sai a R$ 25,00; na compra de dois Termo Lipo-Corpore 550g, à vista, o terceiro sai a R$ 18,00. E, na compra de dois cremes

autorizados pela Anvisa.

Segundo Marcos, o cabelo primeiramente é lavado com um xampu de limpeza profunda para abrir as escamas. Em seguiAntes e depois: cabelo pronto no final do processo. ;

Algas & Hera + Café Verde de 500g, à vista, o terceiro sai a R$ 15,00.

CURSO Dando continuidade à sua programação deste ano, a Valmari Jundiaí inicia em setembro, no dia 17, o curso profissional de Drenagem Linfática Corporal, com carga horária de 40 horas e com aulas às segundas e quartas-feiras, das 8h30 às 11h30.

Vale destacar que os participantes receberão certificados reconhecidos pelo MEC. E, em outubro, terá início o curso de Drenagem Linfática Facial. Mais informações e inscrições, pelo telefone 11-4586-5785.

Marcos: laser potencializa ação da escova.

da, retira-se a umidade e aplica-se o produto alisante, com a ação da escova e da chapinha. O cabelo é enxaguado e neutralizado com queratina.

No salão Studio M, a escova AGI-MAX é potencializada com a aplicação de laser, para obtenção de um resultado ainda melhor.

Além de todos os serviços tradicionais de cabelo, penteados e maquiagem, o salão conta com manicure, depilação, estética facial e corporal, peeling de cristal, drenagem linfática e auriculoterapia.

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Musy Marie comemora 2 anos com festa para amigos e clientes U

ma festa com desfiles, DJ, coquetel e a presença de muita gente bonita e animada, entre clientes, amigos e profissionais da área que também foram prestigiar o evento: assim foi a comemoração do segundo aniversário do salão Musy Marie, que aconteceu no dia 7 de agosto, no Spazio.

Shannon e Anniela, as proprietárias do Musy Marie, têm motivo de sobra pra comemorar. Afinal, nesses dois anos o salão cres-

Shannon e Anniela: bem-estar completo dos clientes.

ceu, e muito, graças ao bom atendimento de seus profissionais, aos serviços e produtos diferenciados que oferece aos clientes, ao ambiente agradável e moderno, e equipamentos de última geração.

O Musy Marie Beleza & Cia (11-4522-4586 e 4522-6036) oferece todos os serviços de cabeleireiro, manicure e pedicure, depilação, es-

tética facial e corporal, bronzeamento artificial, Dia da Noiva e do Noivo, terapia holística e RPG. “Queremos o bem-estar completo do cliente”, diz Shannon. “Em um só lugar ele encontra uma série de cuidados de beleza, estética e qualidade de vida, sem pagar a mais por isso”.

Confira nas fotos momentos da festa de 2 anos do Musy Marie.

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Quando a queda de cabelos deve preocupar? É

comum ouvir pessoas dizerem que o cabelo cai mais no inverno do que no verão.

Cabelo cai, sim, todos os dias, em todas as estações. “Quando se lava os cabelos, os fios que estão soltos caem todos nessa hora – é a troca diária normal de fios”, explica Vanir Monteiro, gerente da Clínica Slim (11-45212472), especializada em tratamentos capilares. E o que é considerado ‘normal’? “A média de queda é de 100 fios por dia – acima disso pode indicar algum problema. Para quem tem cabelos mais finos e menor volume, a média é menor, de 50 fios”.

O que ocorre no inverno é que se usa água mais quente para lavar os cabelos, secador, e muitas pessoas diminuem a freqüência da lavagem. “Água quente, secador, além do vento e do frio, desidratam os fios, mas não provocam a queda de fios. E, mesmo no frio, o cabelo tem de ser lavado diariamente, com shampoo de boa qualidade”, diz Vanir.

Condicionador, creme sem enxágüe, hidratante capilar, filtro solar e creme de pentear devem ser aplicados apenas nas pontas – nunca no couro cabeludo, pois eles promovem um efeito estufa, avisa Vanir. “Eles formam uma camada protetora nos fios e da mesma forma no couro cabeludo. E aí há aumento da queda de fios, caspa, seborréia e mal desenvolvimento dos fios. Esses cremes devem ser usados

só quando há necessidade e, de preferência, ter boa qualidade”.

A lavagem deve ser feita sempre pela manhã. A água deve ser sempre morna – morna para Vanir: água quente e fria é melhor – secador desidratam os fios. e nunca se deve lavar com a água muito quente, ‘pelando’.

Também não se deve lavar os cabelos à noite, pois o couro demora de 4 a 6 horas para secar. “Ocorre então o desenvolvimento de fungos no couro cabeludo, o que leva a problemas de caspa e seborréia”.

O que também agride muito o cabelo, avisa Vanir, são os procedimentos como chapinha e algumas escovas definitivas, que podem danificar os fios. “Eles desidratam os fios, que podem quebrar – quebrar mesmo. A agressão pode ser muito grande e sem volta. Por isso, deve-se escolher muito bem o profissional e o produto a ser usado. E igualmente importante é usar em casa os produtos de manutenção, escolhidos pela qualidade, não pelo preço”.

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Estrias: é possível acabar com elas.

A

estria se forma quando a pele é excessivamente estirada, além de sua capacidade, alterando as fibras elásticas e colágenas da pele. É mais comum surgirem na adolescência e na gravidez, mas pode aparecer devido a predisposição genética, crescimento acelerado, esforço excessivo para ganhar massa muscular e efeito sanfona (engorda-emagrece).

Nas mulheres, as estrias aparecem mais nos quadris, mamas, parte externa da coxa e bumbum; nos homens, costas, região lateral de coxas e região lombar. Estrias nos ombros, costas e atrás dos joelhos surgem normalmente na adolescência devido ao crescimento repentino que causa distensão mecânica. Esse mecanismo explica, nas grávidas, as que aparecem no abdômen e nas mamas, explica a dra. Regina Vaz de Castro, dermatologista graduada pela USP, especializada em Medicina Estética.

Segundo ela, hoje há métodos capazes de combater as estrias ou atenuá-las. Na clínica Ideo (Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia, 11-4522-1570), vários tratamentos são usados conforme o tipo de pele, o lugar e o tipo de estria.

Accent: é a grande novidade do último Congresso da Academia Americana de Dermatologia para tratamento de estrias na gravidez e tratamento de flacidez abdominal pós-parto.

Ele emite ondas de rádio-freqüência que ele-

vam a temperatura interna. O colágeno aquecido se reorganiza e estimula a produção de novas fibras, tornando a pele mais firme. O ideal é fazer o tratamento após o 3o mês de gravidez, para prevenir ao período de maior distensão da pele no último trimestre.

Carboxiterapia: promove uma melhora muito boa, devido ao descolamento da pele que provoca. O organismo interpreta esse descolamento como uma agressão e promove uma resposta local: a produção de colágeno e elastina fica mais intensa à medida que a flacidez decresce, o que estimula a renovação cutânea na região.

Peelings de Cristal: fazem uma descamação suave mecânica e estimulam a regeneração da pele, formando novas fibras de colágeno e elastina.

Peelings Químicos: promovem a descamação e afinamento da pele na área das estrias e deixam a região com coloração uniforme.

Ionização com Ácido Retinóico: promove esfoliação mais intensa na pele, o que estimula a microcirculação e a produção de colágeno.

Luz Intensa Pulsada e Lasers: agem profundamente, estimulando o colágeno e melhorando o aspecto das estrias.

Todos esses tratamentos são seguros e permitem a volta imediata às atividades normais. Só não é aconselhável tomar sol durante o tratamento.

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ESTÉTICA

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MEXA-SE

Spa Dourado, Beleza com qualidade novidade no Centro Técnico H de Estética Mirna. e depender do Centa-feira pela manhã), hoje tro Técnico de Estéum procedimento fundatica Mirna (11-4521mental para obter um re5849, 8175-7743), todos sultado melhor e uma reos profissionais estarão cuperação mais rápida preparados cuidar de de cirurgias, sendo inclusuas clientes na chegasive indicada pelos próda do Verão. A grande prios médicos – assim novidade é o curso de como a Drenagem LinfáSpa Dourado, para clatica Pré-Operatória. Amreamento de pêlos. bas combatem a reten“O produto usado não ção de líquidos e inchaé um descolorante para ço, o que permite uma Norma: corpo dourado no verão cabelo. Ele é específico recuperação mais rápida com novo clareamento. para os pêlos do corpo; e melhores resultados. portanto, não provoca alergias, irritação ou ouNorma voltou a dar o Curso de Maquiagem tra reação”, afirma a professora Norma Rosa. Social – para noivas, madrinhas, damas, fesO Spa Dourado pode ser feito no corpo todo tas etc. –, às segundas-feiras pela manhã. E (menos no rosto), deixando o pêlo dourado – ainda ministra cursos de Bamboo Massagem e não branco. “E o melhor: ele é bem rápido e Massagem Turbinada. de fazer, e a cliente não perde muito tempo”, diz Norma.

MODELOS Segundo ela, outro curso, o de Permanente Quem quiser fazer uma massagem, drenae Tintura de Cílio, é ótimo para profissionais gem linfática ou massagem antistress, pode que trabalham com maquiagem. “Os cílios fi- se inscrever para servir de modelo para as alucam impecáveis. A noiva pode chorar à von- nas desses cursos. Há uma taxa de R$ 12, e tade, porque a tintura não escorre como o rí- Norma ressalta que são usados produtos de mel. É como um cabelo pintado, mas usa-se primeira linha, como Adcos, Buona Vita e um produto criado especificamente para cílios. Epidermis. As aulas acontecem de 3a e 4a-feiO procedimento tem duração de dois meses, ras, das 14h às 16h, no Centro Técnico de sem perda de cor”.

Estética Mirna (R. Rangel Pestana, 141), e No dia 14 de setembro, terá início o curso de quem quiser servir de modelo deve agendar Drenagem Linfática Pós-Operatória Facial (quin- com uma semana de antecedência.

S

á dez anos trabalhando como cabeleireira, Elisângela Mendes inaugurou seu próprio salão, o Elisângela Studio Hair (113446-0594), onde oferece todos os tipos de serviço – corte, alisamento, relaxamento, escova definitiva, maquiagem, depilação entre outros, com qualidade, bons preços e profissionais especializados.

Elisângela conta que está sempre se atualizando. “Aprimorei meus coElisângela, China e Silvia: qualidade e bons preços. nhecimentos pelas empresas Ponto 9 Cosméticos, Wella, Proarte, fiz onal técnica Silvia, que trabalhava na Ghetto um estágio de três meses no salão da Cidinha Tranças, não só para o público afro, mas para Coiffeur, participei da Hair Brasil e atuei como quem tem cabelos lisos também. “E o público free-lancer em tratamentos e químicas em afro e de cabelos ondulados têm um tratamengrandes salões”. to direcionado, com reposição de aminoácidos A cabeleireira trabalha com as melhores e proteínas, para não deixar o cabelo poroso técnicas de alisamento, relaxamento e defini- e elástico”, ressalta Elisângela. tiva e explica aos clientes sobre a melhor Outro serviço oferecido pelo Studio Hair é a maneira de cuidar do cabelo. “Prescrevo uma depilação com cera quente e roll-on, feita pela base química de guanidina, própria para ca- profissional Nair, depiladora há 20 anos. “A belos afros, crespos e ondulados.” Segundo cera quente é mais procurada para depilação Elisângela, junto com esse procedimento, é na virilha e a roll-on nas pernas e axilas. Ambas feita a reconstrução do interior da fibra são muito boas e apresentam ótimo resulta(córtex), onde acontecem os processos quí- do”, explica ela. micos. “A cutícula dos cabelos necessita de As clientes do salão contam ainda com o grande cuidado”, diz. “Quem experimentou e trabalho do tatuador Walter, mais conhecido aprovou a hidratação e escova do salão foi a como China, que faz sobrancelha definitiva e atriz Cida Marques”. contorno labial.

O salão oferece penteados especiais, como E Elisângela faz questão de agradecer a tomega hair, kanekalon dreads, tranças raiz com dos os seus clientes: “O meu sucesso é a quadesenhos, alongamentos, feitos pela profissi- lidade do meu trabalho junto aos clientes”.

MEXA-SE

ESTÉTICA

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PHYCOJUVENINE®

Energético Celular Regina Marcondes envelhecimento é um processo endógeno, natural e progressivo, e pode ser acelerado quando ficamos expostos a alguns fatores externos, como a radiação UV, o cigarro, a poluição, o stress etc. Esses fatores favorecem a formação dos radicais livres, moléculas extremamente reativas, capazes de alterar o funcionamento celular, promovendo a degradação do DNA. Com o passar do tempo, a regeneração das células e seus sistemas de defesa contra esses radicais livres enfraquecem significativamente. A pele torna-se mais fina, a síntese de colágeno diminui, a perda de água aumenta e, ao contrário das outras partes do corpo, o envelhecimento da pele torna-se visível externamente.

Para minimizar os efeitos do tempo, pesquisadores desenvolveram o ativo Phycojuvenine®. Esse ativo, extraído da alga marrom Laminaria digitata, age protegendo o DNA celular e estimulando a produção energética realizada pela mitocôndria (organela responsável pela respiração celular).

O oxigênio produzido pela mitocôndria age como um energético para a célula e o tecido volta a trabalhar como jovem. Com a diminuição do stress tecidual, a síntese de proteínas é aumentada e há um aumento também no

O

número de células jovens.

Além disso, o Phycojuvenine® protege o DNA da mitocôndria, evitando sua degradação, mantendo seu nível energético, prevenindo o envelhecimento da pele.

Quando aplicado em peles envelhecidas, o Phycojuvenine® age como um regenerador celular, diminui os sinais do envelhecimento e reverte o stress tecidual, devolvendo-lhes a aparência jovem e saudável.

O Phycojuvenine® pode ser utilizado por peles jovens, para a manutenção da beleza e proteção contra os efeitos nocivos dos radicais livres.

Não devemos esquecer que os fatores externos são extremamente agressivos para a pele. Por isso, evite a exposição prolongada aos raios UV, não fume, fuja do stress, beba muita água e faça uma visita freqüente ao seu dermatologista de confiança.

(Fonte: Lipo Brasil / Codif) Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450).

Formada pela UNESP Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

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SBCP recomenda rinoplastia estética após os 15 anos rinoplastia, cirurgia plástica do nariz, é considerada a mais antiga das intervenções plásticas. Ela pode ser estética, que é a mais comum, ou reparadora. Segundo o dr.

Antônio Graziosi, presidente da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica – Regional São Paulo, não há grandes complicações neste tipo de procedimento cirúrgico estético, que pode ser feito a partir dos 15 anos sem prejuízo algum para os pacientes, pois as estruturas ósseas e cartilaginosas já estão bem desenvolvidas e os pacientes possuem melhor estrutura emocional para lidar com a mudança de aparência proporcionada pela cirurgia do nariz.

A rinoplastia estética altera os traços do nariz para reduzí-lo, aumentá-lo, modificar a forma da ponta e do dorso, diminuir o tamanho das narinas, refinar a ponta e alterar o ângulo entre o nariz e o lábio superior. A intervenção é relativamente simples, apresenta um resultado claramente perceptível e promove o reequilíbrio estético na face do paciente, restituindo a auto-estima em muitas pacientes. Já a reparadora é feita em casos de câncer de pele, tumor, seqüelas de traumatismo, doenças congênitas ou na solução de problemas respiratórios. A cirurgia é feita com anestesia geral ou anestesia local somada à sedação do paciente.

A

Segundo o dr. Graziosi, o pré-operatório requer uma avaliação do cirurgião plástico no que se refere a parâmetros como o ângulo entre o nariz e o lábio, o ângulo entre o nariz e a fronte, além da relação entre os traços do nariz e da face. Toda alteração é discutida com o paciente, para que se atinja um consenso. Os exames necessários são os solicitados para qualquer tipo de intervenção cirúrgica (sangüíneos, urina, avaliação clínica cardiológica). Há também alguns exames específicos, como as radiografias externas e internas, tomografia e o de encefalometria. Se há algum problema funcional que prejudique a respiração, também se deve considerar este aspecto no momento pré-operatório.

O pós-cirúrgico não apresenta nenhuma complicação: entre 5 e 10 dias, o paciente já retira a imobilização nasal – usada para conter qualquer tipo de inchaço e manter a estrutura óssea no local adequado, seja em caso de cirurgia estética ou reparadora. É preciso ainda usar um tampão nas narinas para uma melhor assepsia, que pode ser retirado entre 24h e 72h, dependendo do caso. É ideal que se mantenha um esparadrapo na região por 30 dias, e evitar qualquer tipo de atividade física que possa causar traumatismos na região.

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ESPORTE

Joga Tênis Brasil ajuda a formar novos campeões om uma programação anual de eventos esportivos e premiação em dinheiro, a Associação dos Tenistas do Brasil – que ganhou o nome fantasia Joga Tênis Brasil – foi criada em março para alavancar a carreira de jovens tenistas (categorias infantil e infanto-juvenil masculino), profissionalizá-los e ajudá-los a se tornarem campeões.

A associação, fundada e presidida por José Osvaldo Osti, abrange categorias a partir dos 12 anos de idade.

José Osvaldo, Bruno Porto, André Brisighello e Alexandre Os torneios, todos realizados David (vice-presidente da associação): os dois jogadores, na Academia de Tênis Jundiaí, de Campinas, são da categoria 16 anos. têm recebido grande número de inscritos – são jovens tenistas de Jundiaí, associado da entidade, que não cobra menSão Paulo, Indaiatuba, Ribeirão Preto, Piraci- salidade ou anuidade. A única taxa cobrada é caba, Valinhos, Vinhedo e outras cidades do a da inscrição nos torneios. A divulgação da interior. “Por enquanto, os jogos estão sendo nova associação e dos torneios está sendo realizados somente em Jundiaí, mas o objeti- feita principalmente pela internet, pelo site vo é fazer uma etapa em cada Estado brasilei- www.jogatenisbrasil.blogspot.com e junto às associações de todo o Brasil. Mais informaro”, conta José Osvaldo.

Os garotos são divididos nas categorias até ções sobre a Joga Tênis Brasil e sobre os tor12, 14, 16 e 18 anos (essa última chamada neios podem ser obtidas também pelo telefoEspecial) e os torneios têm oito etapas anu- ne (11) 4522-3949. ais. “Os meninos podem jogar na sua própria TORNEIOS categoria e na acima deles. Ao enfrentar adOs jogos de setembro já têm data marcada. versários de mais alto nível, melhoram a qualidade do seu jogo e ganham mais experiên- As inscrições para a categoria 12 anos podem ser feitas até 13/9; para a categoria14 cia e prêmios”, diz José Osvaldo.

A premiação em dinheiro é um incentivo anos, até 20/9; categoria 16 anos, até 13/9; para os meninos que desejam, um dia, tornar- categoria especial, até 27/9. A premiação para se profissional. “Nos nossos torneios, eles têm cada uma das duas primeiras categorias será a oportunidade de ganhar dinheiro jogando de R$ 600,00. As categorias 16 anos e espetênis, o que os ajudará a custear seus treina- cial terão um prêmio de R$ 1.500,00 cada.

Até o momento já foram realizadas quatro mentos e viagens”, explica o presidente da associação. “Na programação de agosto e etapas. A primeira foi patrocinada pela Spin setembro, a premiação total será de R$ Produtos Esportivos; a segunda, pela Rondi Materiais Hidráulicos; a terceira, pela Fragon, 8.400,00”.

Participar da Joga Tênis Brasil é simples: e a quarta pela Ótica Carol. A quinta etapa, em ao fazer sua inscrição, o tenista já se torna andamento, recebe patrocínio da De Marchi.

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MEXA-SE

Aprenda a se defender! academia Charis (11-3446-0125) inicia no dia 15 de setembro um novo curso, de Defesa Pessoal, aberto para homens e mulheres a partir de 7 anos. São 4 aulas com o professor Rafael Augusto Martho, o Rafinha, também professor de Jiu Jitsu, e Antonio Crivelari, o Juninho.

Segundo Rafinha, o curso visa ensinar os alunos a se defenderem na rua ou em casa. A aula inicia com alongamento e aquecimento para evitar lesões. Aí, sim, vem o aprendizado de posições de Defesa Pessoal, incluindo algumas de Jiu Jitsu, que é uma arte marcial de contato e trabalha com as articulações.

Aprendendo a Defesa Pessoal, diz o professor, é possível até machucar um agressor, mas esse não é o objetivo primeiro do curso, que é o de se defender.

O aluno aprenderá a imobilizar o agressor, travar seus movimentos e até machucar a pessoa no momento de um ‘ataque’ – como uma tentativa de roubar sua bolsa ou carro na rua.

“Você usa a força do ‘adversário’ contra ele mesmo. Você não precisa de sua força, por isso a Defesa Pessoal pode ser aprendida por pessoas de todas as idades. Os alunos aprendem o jeito certo de fazer uma ‘pegada’ e consegue torcer, dobrar ou esticar o braço da pessoa. Também pode usar objetos como caneta, chave e até batom para se livrar do atacante. E há alguns pontos, no pescoço e nas mãos, que, se pressionados, forçam a pessoa a soltar – a pressão provoca dor, como se o braço ou a mão fosse quebrar.

E o agressor acaba soltando”, explica Rafinha.

Os alunos também aprendem a se prevenir,

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a se manter alerta, prestar atenção ao seu redor, pois às vezes um ladrão de carro, por exemplo, está com outras pessoas. “A pessoa tem de prestar atenção para perceber o que acontece no local onde está, para poder escolher a melhor estratégia em caso de necessidade”, ensina o professor.

Mas ele avisa: o curso não incentiva brigas. “Não é nada de porrada, de machucar, não é vale-tudo, nem dentro de casa nem na rua. O objetivo do curso é ensinar a pessoa a se defender, imobilizar o atacante e, se necessário, machucar um pouco”.

MEXA-SE

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SAÚDE

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A psicoterapia no processo de Ansiedade no ser humano emagrecimento e nos Andréia Áreas de Marco O transtornos alimentares Elisete B.L. Neves e Iara R.S. Vieira

E

m geral, os transtornos alimentares são vistos como patologias que acometem os planos psíquico e somático. As alterações do comportamento alimentar podem ter forte impacto sobre a saúde geral dos indivíduos, manifestando-se por meio de transtornos alimentares: Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa e Comer Compulsivo.

A característica mais importante da Anorexia Nervosa é a distorção da imagem corporal, com auto-avaliação inadequada e negação do baixo peso. O principal sintoma é o desejo de ser magro, o que leva a um medo intenso de engordar, associado a um forte interesse pela comida.

A principal característica da Bulimia Nervosa são episódios de ingestão alimentar excessiva e descontrolada, seguida por uso de métodos inadequados para evitar o aumento de peso. O comportamento compensatório mais usado é a auto-indução de vômito após um episódio bulímico, embora o uso de laxantes e diuréticos e/ou métodos não purgativos, como exercícios e jejum, seja comum.

Na Bulimia Nervosa, como na Anorexia Nervosa, ocorre uma distorção da imagem corporal e auto-avaliação inadequada, influenciada pelo peso e forma corporais, que são considerados pelos pacientes como os principais fatores determinantes da auto-estima. Os episódios bulímicos muitas vezes aparecem após uma dieta para emagrecimento e, freqüente-

mente, a perturbação do comportamento alimentar permanece por muitos anos, em curso crônico ou intermitente.

A principal característica do comer compulsivo são ataques à comida e grande sofrimento em relação a esse comportamento. É muito freqüente em pessoas que procuram tratamento para emagrecer. São caracterizados por: Comer, em curto período de tempo, uma quantidades de alimentos que é definitivamente maior do que a maioria das pessoas comeria durante um período similar; Comer mais rapidamente que o habitual; Comer até se sentir desconfortável; Comer grandes quantidades de comida quando não sente fome; Comer desacompanhado por se sentir embaraçado pela quantidade que come; Sentir-se enojado consigo mesmo, deprimido ou muito culpado após a ingestão excessiva.

O objetivo da psicoterapia é resgatar a autoestima do paciente, levando a melhor compreensão da vida identificando os sentimentos com os quais não se consegue lidar, buscando alternativas menos prejudiciais e com menor grau de sofrimento.

Elisete B.L. Neves e Iara R.S. Vieira (114522-5959) são psicólogas especialistas em obesidade e emagrecimento e transtornos e alimentares.

ESPECIALISTAS em PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA Crianças - Adolescentes - Adultos - Família - Casais

Dra. Eliete Celi Martini Orsi

Dra. Samira Bana

CRP 06-15.998-1

CRP 06-8.849

Av. Nove de Julho, 1.677, 1o and., sala 11 (Acesso também pela R. Ademar Pereira de Barros) Tel. 4586-5625

Av. Pedro Blanco da Silva, 783 Jd. Sta. Adelaide Tel. 4586-7281

Dra. Rosi Gladys Guitarrari CRP 06-29.989-2

Rua do Retiro, 432, sala 102, 10o andar - Anhangabaú - Tel. 4522-0967

ser humano assimila ao longo de sua vida uma série de emoções e sensações.

Aprendemos quais sensações são boas e quais nos causam sofrimento. Uma das emoções vivenciadas desde a infância é a ansiedade. “Quando estamos ansiosos, sentimo-nos ameaçados sem saber o que fazer para enfrentar o perigo. A ansiedade é a sensação de estar agarrado, oprimido...” (1953, Rollo May).

Esta ameaça pode ser gerada pelas nossas preocupações: é quando queremos resolver uma situação futura. No entanto, não há como viabilizar o que está por vir. Mas nem sempre a ansiedade ocorre em decorrência das preocupações, ela pode acontecer em situações presentes.

Numa situação de ansiedade, sempre haverá reações fisiológicas. As sensações mais comuns ocorrem no peito e intestinos. São elas: taquicardia, sudorese, tremedeira, confusão mental, dificuldade para dormir, moleza corporal, dificuldade de respiração, desconfortos gastro-intestinais, agitação psicomotora, extremidades frias ou ondas de calor, tensão muscular e outros.

A ansiedade bem administrada pode direcionar o indivíduo a novas possibilidades.

Uma ansiedade natural seria aquela vivenciada em situações como mudanças, renovações, busca interior. Uma pessoa pode sentir-se ansiosa por não conseguir definir qual profissão deve seguir. Outra pode sentir-se ansiosa por agir contra seus próprios valores e princípios. Outra, numa apresentação de trabalho, no ingresso ao emprego, no

encontro com uma pessoa. Essa manifestação de ansiedade pode revelar uma ameaça ao Ser, ou seja, ameaça em relação às possibilidades ainda não vividas.

A ansiedade vivenciada em demasia pode acarretar sofrimento. Ela atrapalha, desorienta e traz mais dificuldades. O sentimento se torna excessivo e intenso, se torna presente a todos os momentos: desde algo relativamente simples até situações mais complexas. A ansiedade vivenciada desta forma prepara o ser para se defender das ameaças por um longo período de tempo e pode se tornar grave, como uma crise de pânico. As pessoas que freqüentemente se sentem ansiosas em demasia estão sujeitas a psicossomatizações, pois somos capazes de projetar em nosso organismo o conflito não resolvido, apresentando reações somáticas. O corpo apresenta a doença como forma de chamar atenção para algo que deve ser superado.

Sabe-se que a ansiedade é natural e presente no indivíduo, porém em cada pessoa ela traz manifestações diferentes. A questão é: como lidamos com a ansiedade presente em nós?

Alguns sintomas que podem revelar a ansiedade: comer demais, consumismo, uso abusivo de drogas (álcool, tabaco e etc.), sexo compulsivo, entre outros.

Andréia Areas de Marco é psicóloga (11-7383-1060)

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ROTEIRO ACADEMIAS

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- CNM – Centro de Natação e Mergulho. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368, Jd. Samambaia. Tel. 4582-5233. Natação, nado sincronizado, hidroginástica, hidroterapia, RPG, curso de mergulho, condicionamento físico, musculação, jump, fitness, hidrospinning, judô, tai chi chuan. Piscina tratada com ozônio.

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4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos.

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- Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 45212931, 4522-1570. Corporal: intradermoterapia, estimulação russa computadorizada, depilação a laser.

Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus. Sculptra, Accent. Médica responsável: dra. Regina S. Vaz. - Medical Day Spa. R. Diógenes Duarte Paes, 60.

Parque do Colégio. Tel.: 4522-3459. Medicina Estética corporal (celulite, estrias, flacidez, gordura localizada, drenagem linfática, ultra-som) e facial (limpeza de pele, peeling, hidratação, microlifting, preenchimento de linhas e rugas). Cabeleireiro. Depilação. Podologia. Manicure. Day Spa. Dia da Noiva e do Noivo.

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- Benéssere Estética Ortomolecular. R. Silva Jardim, 347. Tel. 9374-6377. Massagem modeladora, drenagem linfática, tratamentos para celulite, gordura e flacidez. Peeling das cores.

- Bia - Clínica de Estética e Saúde. R. Rangel Pestana, 586. Tels. 4586-8912 e 7452-2663. Tratamentos faciais e corporais, acupuntura auricular, shiatsu, do-in. Cabeleireiros unissex. Dia da Noiva.

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Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem anti-stress, drenagem linfática, infravermelho longo.

Cabeleireiro.

- Centrie. Av. Rubbo, 150, Vl. Rami. Tel. 4587-1004.

Cabeleireiros unissex. Manicure e pedicure. Depilação. Photon Dome, massagens, drenagem linfática, ultra-som. Dia da Noiva e Noivo.

- Centro de Estética Rose Segalla. R. André Zancopé, 65. Tel.: 4586-6451. Tratamentos faciais (limpeza, acne, rejuvenescimento, lifting) e corporais (massagens, drenagem linfática, estrias, celulite, photon dome, mesoterapia sem agulha). Maquiagem definitiva. Reiki e Florais de Minas.

- Corpo e Imagem. R. São Vicente de Paula, 101, Centro. Tels. 4586-7003, 4521-7648. Tratamentos médicos e estéticos.

- Corpus. R. Bom Jesus de Pirapora, 849, Vianelo.

Tel. 3446-1324. Estética corporal (celulite, gordura localizada, flacidez, vinhoterapia, drenagem linfática) e facial (limpeza de pele, acne, manchas, rejuvenescimento). Bronzeamento a jato. Depilação. Cabeleireiro Unissex.

- Cris Lourençoni Hair Studio. R. Bom Jesus de Pirapora, 670. Tel. 4523-0884. Estética facial e corporal. Cabelo, maquiagem, depilação, manicure e pedicure. Dia da Noiva.

- Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Depilação.

- Espaço Mulher. R. Pascoal Guzzo, 230, Jd. Messina. Tel.: 4607-3218. Estética facial e corporal, massagem. Cabeleireiro feminino, masculino e infantil, depilação, manicure e pedicure, Dia da Noiva.

- Evolution Hair Center. Av. Nove de Julho, 2.222.

Tel.: 4586-5682. Estética facial e corporal. Cabeleireiro, química em geral, manicure e pedicure. Dia da Noiva e do Noivo. Maquiagem definitiva.

- Ivan Alves Cabeleireiro. Av. Antonio Frederico Ozanan, 4.220, Ponte São João. Tel. 4816-3820. Estética corporal (gordura localizada, celulite e flacidez) e facial (limpeza de pele, hidratação etc.), manicure e pedicure, depilação. Cabeleireiro unissex e infantil.

- Levi Cabeleireiro. Travessa Padre Armando Guerrazi, 103, Centro. Tel. 4497-0706. Tratamentos corporais (celulite, gordura localizada e flacidez) e faciais (limpeza de pele, lifting cosmético). Cabelei-

MEXA-SE

reiro unissex.

- Musy Marie. Av. Jundiaí, 1.297, Jd. Ana Maria.

Tel. 4522-4586. Tratamentos corporais e faciais. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação, podologia, maquiagem definitiva.

- Núcleo de Estética Meire & Cia. Av. Sebastião Mendes Silva, 309, Anhangabaú. Tel. 4522-5200. Cabeleireiro e Estética. Tratamentos corporais e faciais.

Manicure, pedicure e depilação.

- One Hair Studio. R. Dr. Clóvis de Sá e Benevides, 27, Parque do Colégio. Tels.: 4522-7971e 4522-1650.

Estética facial e corporal. Cortes feminino, masculino e infantil. Maquiagem e Penteados. Coloração/reflexo. Dia da Noiva. Podologia. Manicure e Pedicure.

Maquiagem Definitiva. Jet Bronze.

- Raio de Sol Estética. Av. Monsenhor Higino de Campos, 317. Tels.: 6881-8677 e 9288-8580. Estética corporal, facial, manicure e pedicure. Esteticista: Marinalva Vergara, especialista em peeling e eletrolifiting.

- Rosa Cabeleireira. R. Zacarias de Góes, 352.

Centro. Tels. 4586-7635 e 9518-4250. Estética facial, manicure e pedicure, spa para pés e mãos, cortes, químicas em geral.

- Sofistik & Taoiki Spa. R. Eduardo Tomanik, 193, Ch. Urbana. Tels. 4521-4652 e 4522-0777. Estética corporal (gordura localizada, celulite, flacidez) e facial (lifiting, hidratação, limpeza de pele). Depilação. Cabeleireiro. Manicure e Pedicure. Podóloga. Banhos terapêuticos, massagem relaxante, spa de pés e mãos, Reflexologia, Shiatsu, Terapia das Pedras Quentes.

- Studio M. R. Padroeira. 155. Tel. 4522-3850.

Estética facial e corporal, manicure e pedicure, cortes, química em geral. Dia da Noiva.

MEXA-SE

SAÚDE

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Você está com dor?

Trate-se com Quiropraxia.

Anderson Kraide

A

Quiropraxia no Brasil ainda é pouco conhecida, mas em países como EUA e Canadá é uma técnica muito usada para tratamentos osteomusculares. O quiropraxista tem por princípio localizar subluxações na coluna espinhal, constituindo desalinhamentos que sofrem as vértebras, associadas com compressão de estruturas do sistema nervoso. Tais subluxações causam interferência, impedindo uma comunicação apropriada com os órgãos e sistemas periféricos.

Na prática, a técnica visa liberar estruturas do corpo para que o fluxo nervoso seja pleno, lembrando que, no corpo humano, todas as ocorrências interferem no sistema nervoso. Por isso, quando o canal de informações entre o cérebro e qualquer parte do organismo sofre interferências, surgem as dores e doenças. Com ajustes manuais, tais interferências são removidas, permitindo que o sistema nervoso tenha plena comunicação com o organismo, buscando assim seu estado de equilíbrio.

Artigos científicos comprovam a eficácia dos ajustes quiropráxicos, demonstrando melhora considerável em patologias neuromusculares. Esses artigos dão base aos princípios da Quiropraxia como ciência, tratando de lombalgias, cefaléias, ciatalgias (problemas relacionados ao nervo ciático), cervicalgias, LER/DORT, tendinites, epicondilite, Síndrome do Túnel do Carpo, hérnia de disco e dores relacionadas a compressões nervosas.

O tratamento com Quiropraxia não visa tra-

Consultoria e Reabilitação no Trânsito

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Dr. José Maria Cayres Lopes CRP: 06/25783-2

Educadora do Trânsito Glaucy R. de G. Cayres Lopes CRED DETRAN: 28913 Av. Dr. Cavalcanti, 957 - Centro Tel: (11) 4527-1500 - josecayres@terra.com.br

tar doenças isoladamente, mas manter o estado de saúde plena. Portanto, este tratamento pode ser considerado uma maneira inteligente de cuidar das dores acima relacionadas. O grande diferencial da Quiropraxia é enfatizar o poder do corpo de se recuperar espontaneamente de lesões ou traumas, sem remédios ou cirurgias.

Buscar a causa do problema é fundamental; assim, é preciso investigar a origem da dor para iniciar o tratamento. Cirurgia só é recomendável em último caso, quando são eliminadas todas as possibilidades de cura pelo método convencional.

A consulta quiropráxica consiste em avaliar o histórico do paciente, discutir o seu problema específico, analisar os exames eventualmente realizados, que ajudam a descobrir problemas estruturais e funcionais. Em seguida, é realizado o exame quiropráxico, que consiste em palpação e testes de movimentos articulares, para então concluir a avaliação e o plano de atendimento.

Anderson Kraide é fisioterapeuta, CREFITO3/49979-F, pós-graduado em Quiropraxia, e atende também RPG e Shiatsu.

Tels. 11-4521-9527 e 11-9765-3504.

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ÓCULOS TERAPÊUTICOS

Fortalecem, descansam e recuperam sua visão.

Tania Barberini

V

ocê já ouviu falar dos óculos Terapêuticos Yoga para os Olhos? Desenvolvido pelo oftalmologista americano dr. William Bates, é uma valiosa ferramenta para a recuperação visual. Aliado aos exercícios de Meir Schnneider, pode-se melhorar e até recuperar qualquer disfunção dos olhos.

Seu princípio de funcionamento é bastante simples: impedindo a passagem de parte das ondas luminosas, os óculos estimulam o nervo ótico, o que faz os músculos oculares reagirem, adaptando-se à dificuldade criada pelas pequenas perfurações e formando a imagem mais corretamente.

Utilizando os óculos terapêuticos todos os dias (no mínimo 30 minutos por dia e aumentando gradativamente de acordo com as suas necessidades) na hora de assistir a um programa na TV, no computador, fazendo uma leitura, um trabalho manual ou caminhando, você está exercitando todo o aparelho óculo motor. Os óculos devem ser usados em locais bem iluminados para a obtenção do resultado desejado.

Mesmo as pessoas que fazem uso de óculos de grau tiram os seus óculos e, com os óculos terapêuticos, conseguem enxergar.

Eles são indicados para vários problemas de

visão: miopia, presbiopia, astigmatismo, hipermetropia, estrabismo, catarata, glaucoma, fotofobia, vista fraca, vista cansada e outros distúrbios mais.

Os óculos terapêuticos não têm grau, apenas uma lente furadinha reticulada, no formato tronco piramidal. Além de exercitar, eles também protegem e descansam os olhos. Sem contra-indicação, eles receberam o uso livre por não ter grau. E um mesmo produto pode ser usado por toda a família.

Recebi o retorno de várias pessoas que obtiveram resultados surpreendentes e que, graças a tais resultados, indicam o produto para seus amigos e familiares.

Estaremos na feira “Qualidade de Vida”, em outubro, no Maxi Shopping Jundiaí. Venha nos visitar e fazer um teste sem compromisso! Afinal, ver melhor para viver melhor!

Tânia Ap. Barberini (11-4587-1951 e tania.barberini@terra.com.br) é representante dos óculos em Jundiaí e região

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SAÚDE

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MEXA-SE

No ritmo da salsa P

ara atualizar sua equipe de professores, o Studio Wellness (11-45227176) tem trazido a Jundiaí grandes nomes da dança de salão. Agora em agosto, a academia recebeu Patrick de Oliveira e Fabiana Terra, que conquistaram o quinto lugar no World Salsa Open, em Porto Rico, considerado o maior campeonato de salsa do mundo.

Fabiana e Patrick são parceiros desde setembro de 2006, e juntos já participaram de eventos e congressos no Brasil e exterior, comandaram as aulas de salsa do cruzeiro “Dançando a

Salsa: ritmo rápido e técnico, tem curso específico.

Clóvis e Marcel, professores do Studio Wellness.

Bordo” do navio Costa Fortuna, foram campeões do Salsa Open 2006 etapa São Paulo, e conquistaram o 3o lugar do mesmo campeonato, na etapa brasileira.

Segundo Clóvis Scarabelin, professor de dança de salão e proprietário do Studio Wellness, a equipe de professores da academia tem aulas regularmente com os campeões. “Essa é uma maneira de estarmos sempre nos atualizando e aprendendo com profissionais especializados em um ritmo es-

pecífico”, diz.

A salsa, segundo Clóvis, é um ritmo mais elaborado quando comparado com outras danças.

“Aprender salsa não é tão simples, exige mais dedicação do aluno. Mas assim que nos acostumamos com o ritmo e com os movimentos, fica fácil e gostoso”, ressalta.

Patrick e Fabiana, campeões do Salsa Open 2006 (SP).

Para aprender a dançar salsa, uma aula não basta. auto-estima, socialização, coordenaClóvis explica que, na primeira aula, ção, memória etc.). o aluno já consegue dançar, mas apeDe acordo com Clóvis, por ser uma nas o básico. Para aprender giros, mo- dança mais rápida, agitada e técnica, vimentos mais difíceis, são necessá- a procura maior pelo aprendizado do rios aproximadamente três meses de ritmo é de jovens. “Aqui na academia aula. temos aula de dança de salão, que Os benefícios da salsa são os mes- inclui o ritmo salsa, e curso específimos que os da dança de salão em ge- co desse ritmo. Muitas pessoas comeral, tanto físicos (melhora do condici- çam pela dança de salão, e gostam onamento cardio-respiratório, aumen- tanto da salsa que passam para o curto de flexibilidade, equilíbrio e outros), so especial, para se especializarem no quanto psicossociais (elevação da ritmo”.