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FIQUE POR DENTRO
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- Agenda - Curso de Formação de Instrutores/Aprimoramento Profissional no Método Pilates. Início: 30 e 31/8. Público alvo: fisioterapeutas, educadores físicos (graduados ou acadêmicos), bailarinos e ginastas. Inf.: 19-3886-3878, www.letsfisioepilates.com.br. - Palestras para Profissionais de Beleza. Sempre das 14h às 16h, Local: Edifício Nino Plaza (R. Abílio Figueiredo, 92). Dia 1/9, Aplicação de Pedras Quentes nos Tratamentos Faciais; 8/9, Modelagem Corporal com Toalhas Quentes; 22/9, Nova Abordagem para Tratamentos Termo e Crioterápicos. Promoção da loja Mais Estética. Inf. 11-4522-3838. - Estudo Sistematizado em Mitologia Grega. Início: 2/9. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237, V. Municipal. Promoção: GEPSIAS (Grupo de Estudos em Psicologia Analítica Sintética/Jung), sob coordenação da psicóloga e pedagoga Cíntia Maria Lane Travassos. ‘O que são e para que servem os Mitos’ e ’Genealogia dos Deuses Gregos e suas Manifestações na Dinâmica Psíquica via Inconsciente Coletivo’ são alguns dos temos abordados. Aberto ao público em geral. Inf.: 114521-7722. - Curso de Sandplay (Jogo de Areia). Início: 6/9. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237, V. Municipal. Destinado a psicoterapeutas. Promoção: GEPSIAS (Grupo de Estudos em Psicologia Analítica Sintética/Jung), sob coordenação da psicóloga e pedagoga Cíntia Maria Lane Travassos. Inf.: 11-4521-7722. - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141). Corporal: 8/9, à noite, Drenagem Linfática (duração de 2-3 meses), só para profissionais da área de saúde, com a fisioterapeuta Natália Chiquetto. Formação de turmas: Massoterapia, Massagem com Conchas e Ativos Marinhos, Massagem de Pétalas, Bamboo Terapia, Maquiagem, Depilação, Shiatsu, com a fisioterapeuta Natalia Chiquetto; Massagem Turbinada, Candle Massage (antistress com velas). Aulas de Alongamento para Profissionais de Estética. Inf. 11-4521-5849, 8175-7743. - No Centro Técnico Buona Vita Cosméticos (R. 11 de Junho, 97). 8/9, Massage Relax Men (massagem relaxante para homens), 15/9, Lipo Modelagem Sculpt Plus (membros inferiores), 22/9, Body Redux com Fitas Compressivas. Às 2as-feiras: Treinamento gratuito da linha Buona Vita. Inf. 11-3379-4707, 3964-1394. - No DBC (Av. Benedito Storani, 842, Vinhedo). 8/ 9, Maquiagem Profissional (Marcelo Beauty); 15/9, Colorimetria (Itely); 22/9, Escova Profissional c/ Oficina (Marcelo Beauty). Horário dos cursos: das 9h às 12h e das 13h às 17h. Turmas em formação: Estética Facial básico, Estética Corporal básico, Permanente, Tintura e Alongamento para Cílios; Simetria Facial e Designer de Sobrancelha. Inf. 19-3876-4498. - Curso de Reiki Ampliado. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. Dia 14/9, Níveis I e II, das 9h às 17h, com 6 símbolos do Reiki; 21/9, Nível III, com mais 9 símbolos. Com os mestres Wilson e Márcia. Inf. 11-83172253, 6881-7582 (fixo).
- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 4523-0312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Editoração eletrônica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras.
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AGENDA ON-LINE - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl. 4). Facial e Capilar: 15/9, Designer de Sobrancelha; 16 a 18/9, Colorimetria Nível 2; 22/9, 14h, Apresentação de Lançamento da Linha Blue, nova Escova Progressiva da Agimax (S’olleir). Em formação de turmas: Alongamento Mega Hair, Orientação Cosmetológica, Eletrolo-gia, Maquiagem Definitiva, Reflexologia, Desenho Artístico, Penteado. Às 2as e 3as-feiras, Administração de Salão. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912. - Workshop de Constelação Familiar e Organizacional. De 26 a 28/9. Local: Hotel Travell Inn Saint Charles (R. Vital Brasil, 60, Anhangabaú). Com os consteladores Peter Spelter e Tsuyuko Jinno Spelter, do Instituto de Filosofia Prática. Organização: Marilza Carnelós Barboza (Inst. Psicossoma). Destinado a quem deseja trabalhar suas relações familiares e amorosas, problemas de saúde, comportamentos destrutivos, perdas e/ou luto, conflitos empresariais, dificuldades financeiras. Inf. e insc.: 11-4586-0899, 7216-8109. - Curso de Mandala. Dia 27/9, das 13h30 às 18h30. Local: CETA-Centro de Estudos e Terapias Alternativas (R. Euclides da Cunha, 304). Com o astrólogo, tarólogo e terapeuta Renato Aversani. Inf. 11-4521-1921. - Ritual Cigano de Determinação e Concretização. Dia 27/9, às 15h. Na Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Insc. antecipadas: 11-3446-5330. - Atividades no WebTerapias. Em setembro: Cursos de Shantala (massagem para fazer em bebê), Mantras (aprenda as Palavras Sagradas e use-as a seu favor) e Quick Massage (massagem rápida). Em outubro, cursos de Radiestesia e Feng Shui e Cristais e Energização. Inf. www.webterapias.com.br. Tel. 113446-1449. - Orientações Gerais para Pré e Pós-Cirurgia de Mastectomia. Inscrições abertas para o curso com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Inf.: 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br e www.reginahelenacruz. fst.br. - Numerologia Pitagórica e Cármica. Cursos vespertinos e noturnos. Com a numeróloga Daisy Deichmann. Insc. abertas. Inf. 11-4523-1021, 9102-6083, ddeichma@terra.com.br. - Hatha Yoga. Aulas de Yoga nos estilos Yoga Restaurativo, Hatha-Iyengar, Vinyasa e Yoga para crianças. Local: Yoga Atman (R. Amadeu Ribeiro, 31, trav. R. do Retiro). Inf.: 11-8404-1178. - Na Pirâmide de Luz (R. Luiz Lopes Crizol, 350, Serra do Japi). Domingos, 17h, entrada franca: Meditação pela cura da Terra com Canalização da Mestra Kwan Yin; Tratamento de Cura Energética e Magnified Healing (horário agendado). Seg., 20h, entr. franca: Roda de mantras indianos. Ter., 20h, entr. franca: palestras. Qua, 19h30: Hatha Yoga com prof. Alexandre Koebcke. 2o sáb. do mês, 17h: Seres de Luz - Unindo arte e espiritualidade. 3o sáb. do mês, 8h às 18h: Curso de Magnified Healing. Inf. 11-4537-2986 e 4599-9195. - Astrologia Humanista. Local: R. do Retiro, 1.292, sala 2. Curso com o astrólogo Sérgio Carmanhani. Novas turmas em setembro, às quintas-feiras, tarde e noi-
ras, 17h30 às 19h. Com a psite. ‘Aprender Astrologia é faConfira em cóloga Luci Mara Marin zer nossa tese pessoal’. Inf. www.jornalmexa-se.com.br Frasson. Inf. 11-4523-0294. 11-4534.0531, 8917-3538. - Grupo de Estudos para - Curso de Meditação Raja-Yoga. Com apostila. Programa: Treinamento o Autoconhecimento. No Espaço Rosemeire de Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas p/ Meditação Almeida. Encontros semanais visando entender a imde Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de con- portância do equilíbrio por meio do autoconhecimento. centração, Prãnayãmas específicos para meditação, Inf. 11-4607-2471, 9700-2012. - Grupo de Estudos Jung e Corpo. Às 2as-feiras. Chakras, Mudras, Mantras, Yantras, Mandalas, Meditação. Inf. com profa Amalia Sciamarelli: 11-9902-0467, Para psicólogos e alunos de 4o e 5o anos de Psicologia. 3379-3657. Coord.: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta - Biodança. Formação de turmas. Terapia de junguiana. Inf. 11-4497-1447. autoconhecimento aplicada à dança. Trabalha emoções - Meditação Momento de Luz. No Espaço Terae sentimento e visa liberar a força vital e auxiliar na pêutico Rosemeire de Almeida. Domingos, 14h. Objeconsci-entização corporal, mental e emocional. Inf. 11- tivo: harmonizar e equilibrar o ‘eu interior’. Inf. 11-46074587-1951, tania.barberini@terra. com.br. 2471, 9700-2012. - A Importância da Ergonomia nas Empresas. Pa- Curso de Florais de Bach. Local: Av. Alexandre lestra com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Inscri- Milani, 9.051. Para quem quer conhecer os Florais de ções abertas. Público-alvo: empresários, advogados, Bach ou trabalhar com eles. Com a terapeuta Veralice estudantes de Fisioterapia, técnicos de Segurança do Gandia. Inf. 11-4535-1310, 9677-7908. Trabalho, médicos do Trabalho e público em geral. Inf. - Ser Feminino. No Espaço Rosemeire de Almeida. 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br, www.regi Encontros vivenciais indicados para mulheres, na resnahelenacruz.fst.br. tauração do ‘eu feminino’. Inf. 11-4607-2471, 9700- Curso de Sexualidade. Público alvo: pessoas de 2012. ambos os sexos desejando melhorar sua vida sexual. - Grupo de Estudos em Psicologia Junguiana. Interessados, enviar e-mail para saudepsi@saudepsi. Coord. Susan Carol Albert, psicóloga. Inf. 11-4586com.br. Inf. www.saudepsi.com.br. 0869. - Grupo de Orientação ao Paciente de Mal de - Curso de Massagem Terapêutica com TécniParkinson. Filantrópico. Encontros na Paróquia de San- cas Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem to Antônio. Com a psicóloga clínica Miriam Leitão. Inf. e Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 11-4522-3142, 9959-2546. 9850-7625. - Tarô Terapêutico. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. - Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Curso com o mestre em Tarô Terapêutico Wilson Benat- Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamentos individute. Às quartas-feiras, 19h30 às 21h. Duração: 3 me- ais ou para 2 pessoas. Com a professora, massoterases. Inf. 11-8317-2253, 6881-7582 (fixo). peuta e acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11- Grupo Auto-Estima (7 semanas). No Espaço 4587-8613. Terapêutico Rosemeire de Almeida. Trabalho vivencial - Yoga. Aulas em Grupos, Personais e Empresas. e interativo para o autoconhecimento. Insc. 11-4607- Com os profs. Michele Chow e Thiago Castillo. Inf.: 2471, 9700-2012. Yoga Atman (R. Amadeu Ribeiro, 31, travessa R. do - Curso de Especialização em Consulta Psicológi- Retiro, 11-9995-9293). ca e Psicoterapia. Para psicólogos e estudantes de 5o - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicioano de Psicologia. Inf. 11-4607-0273, 9972-7455. Pro- nal e Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. moção: Instituto de Psicologia Aplicada e Formação. Com o prof. Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, - Grupo de Estudos sobre Prática Psicoterápica. 9850-7625. Para psicólogos e alunos de Psicologia de 4o e 5o anos - Curso Psicologia Junguiana. Para alunos do 4o e de Psicologia. Coord. Denise M.Molino, psicóloga e 5o ano de Psicologia, psicólogos e demais profissionais psicoterapeuta junguiana. Inf. 11-4497-1447. da área da saúde. Interessados, enviar e-mail para - Emagrecimento Monitorado. Palestras às quar- saudepsi@saudepsi.com.br. Inf. www.saudepsi.com.br. tas e sábados, com reserva antecipada ou avaliação - Hatha Yoga. Local:Território das Artes (R. Rosáindividual. Inf. 11-3446-0656, c/ Rosmeire Paixão. rio, 203, cj. 91). Com a profa Beth. Inf. 11-4526-3936. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Lo- Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicólogos e demais profissionais da área da saúde. Interes- cal: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, sados, enviar e-mail para saudepsi@ saudepsi.com.br. V. Rami). Com a educadora física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613. Inf. www.saudepsi.com.br. - Grupo Projeto de Vida. No Espaço Rosemeire de - Yoga para 3a Idade. Na Assoc. dos Aposentados de Jundiaí (R. 15 de Novembro, 1.336). Aulas práticas Almeida. Trabalho vivencial e terapêutico. Inf. 11- 4607a de Hatha Yoga para associados ou não. Com a prof 2471, 9700-2012. Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 4586-1129, 8439-0516. - Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. No Ter- Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos ritório das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuide D.W. Winnicott e outros psicanalistas. Às 3as-fei- to e com fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936.
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Terapia Ortomolecular: viva mais com saúde. Iria Melleiro Abbas Terapia Ortomolecular busca o equilíbrio químico do organismo, utilizando uma alimentação saudável, oligoelementos (mais conhecidos como minerais), vitaminas e aminoácidos. É uma terapia natural e preventiva, que promove a saúde, o bem-estar do corpo e da mente, ajuda você a eliminar a gordura, equilibra o metabolismo, melhora a compulsão alimentar, deixa você mais disposto e fortalece o sistema imunológico. É importante as pessoas entenderem que o envelhecimento celular começa por volta dos 30 anos, e junto vão ocorrendo mudanças no nosso metabolismo que, somados a uma alimentação pobre em nutrientes, ao stress e à poluição, levam ao envelhecimento precoce e ao aparecimento de doenças. A primeira consulta de Terapia Ortomolecular costuma ser demorada, para que o profissional conheça seus hábitos alimentares, seu estilo de vida, suas heranças genéticas. Após a consulta e a conclusão de um gráfico chamado de mineralograma, será feito um programa alimentar individualizado e você utilizará um gel tópico, ao qual se acrescentam os minerais em desequilíbrio no organismo. O seu tipo sangüíneo também ajudará muito no equilíbrio do organismo, pois através dos alimentos mais benéficos ao seu
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sangue pode-se tratar problemas como alergias, artrites, diabetes, incômodos da menopausa, TPM e outras morfologias. A reeducação alimentar faz parte do tratamento, juntamente com um programa de desintoxicação, em que se retira os alimentos que tornam o sangue ácido e facilitam o desenvolvimento de doenças como câncer, diabetes, desequilíbrios de colesterol e de hormônios. Todos nós queremos envelhecer de forma - Um novo medicamento em investigação para o tratamento da diabetes tipo 2, o taspoglutide, desenvolvido em parceria pelas farmacêuticas Roche e Ipsen, apresentou bons resultados. Os pacientes envolvidos nos estudos tiveram, em apenas oito semanas de tratamento, melhora significativa no controle do diabetes, além de apresentarem perda de peso. O taspoglutide tem estrutura semelhante à do hormônio GLP-1 (peptídeo-1 semelhante ao glucagon), normalmente produzido pelo organismo e que tem papel importante na regulação da glicose sangüínea. www.roche.com - Estudo realizado por pesquisadores da Faculdade de Saúde Pública de Bloomberg, em Baltimore, demonstrou que doses regula-
saudável, mas se não procurarmos incorporar ao nosso dia-a-dia hábitos alimentares saudáveis, complementar a alimentação com os suplementos certos, na quantidade ideal ao nosso corpo, e praticar alguma atividade física, com certeza os desequilíbrios biológicos e químicos nos trarão doenças não desejadas, e isto pode vir a ocorrer antes das primeiras rugas. Portanto, venha conhecer a Terapia Orto-
- Farmacinha res de Aspirina® diminuem em até 23% as chances de desenvolver o mal de Alzheimer. Até hoje, vários estudos sugerem que exista um componente inflamatório na doença de Alzheimer, o que leva a crer que os antiinflamatórios possam exercer um papel neuroprotetor, modificando a evolução da doença. - Na Reunião Anual de Dermatologistas Latino-Americano foram discutidas novidades no uso de tacrolimo, conhecido comercialmente como Protopic®, para diferentes problemas de pele. O medicamento é utilizado para controlar a dermatite atópica em adultos e crianças e está sendo testada sua eficiência em outras doenças dermatológicas
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molecular, um método natural de equilibrar as funções e de envelhecer de forma saudável e com qualidade de vida. Iria Melleiro Abbas - CRT 31673/ CRBIO 54503 - Terapeuta Ortomolecular/Bac. Biologia Médica – UNESP. Tec. Meditativas e Corporais da Med. Tradicional Chinesa (Fac. Medicina de Jundiaí). Telefone: 11-4521-6307 como vitiligo, dermatite de contato atópica e seborréica, lúpus eritematoso e psoríase. A baixa incidência de efeitos colaterais faz o tacrolimo ser considerado o tratamento seguro e eficaz para o tratamento de doenças inflamatórias de pele. - A Boehringer Ingelheim lança Buscofem, desenvolvido para o alívio da cólica menstrual. O medicamento possui ações antiinflamatória e analgésica e, por meio da tecnologia de cápsulas Liqui-Gels™ proporciona maior rapidez de ação, praticidade e ausência de gosto ruim. A ação de Buscofem tem início cerca de 20 minutos após sua ingestão e seu efeito pode durar até 6 horas, segundo dados do estudo de bioequivalência comparativa. www.boehringer-ingelheim.com.br
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Por que fazer terapia? Maria Eduarda Sampaio M. Silva essoas comuns padecem de problemas existenciais e orgânicos de fundo emocional em todos os níveis, graus, tipos e origens os mais diferentes, sejam jovens, adultos, casados ou descasados. Todos temos, em certa medida, problemas existenciais, que nos angustiam, nos dividem, nos fazem acreditar que felicidade e paz são inatingíveis. Alguns, como herança do passado e dos ensinamentos aprendidos na vida; outros, por inabilidade ou dificuldade em se adaptar às mudanças que o fato de viver no mundo e em sociedade obriga e impõe; terceiros, ainda, por serem freqüentemente confrontados com a sempre temida incerteza sobre o amanhã. Muitas são as questões que habitam a mente das pessoas que já leram, ouviram falar ou souberam da existência de psicoterapias. E muitas destas questões são fantasiadas, distorcidas, levadas à descrença sem fundamento ou à fuga de saber exatamente o que é terapia e o que dela se pode ou se deve esperar. Parece haver em cada um de nós uma poderosa força que nos impulsiona à auto-realização, sempre dentro de nossas características individuais, força que nos impele o tempo inteiro à maturidade, independência e autodireção. Esta força vital, entretanto, só pode se manifestar a partir e dentro dos limites impos-
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tos ao indivíduo pelos vários acontecimentos que envolvem uma vida, que vão do seu patrimônio genético às imposições do meio ambiente, reforçados nos eventos ou conjunto de eventos que se dão por toda sua vida. Quando o indivíduo encontra uma barreira que torna mais difícil conseguir a completa realização de si mesmo, formam-se áreas de resistência, atrito e tensão. Estes, quando surgidos repetidamente – e geralmente é assim que se dá, com o organismo sofrendo mais ou menos das mesmas frustrações e impedimentos durante toda a vida –, muito mais rapidamente instalam-se bloqueios, que distorcem a percepção da realidade ou a compreensão das manifestações interiores e sentimentos. A energia precisa correr: se ela encontra ligeiros bloqueios, elas os contorna e mantém seu curso. Se é constantemente desviada e ‘represada’, conduz o indivíduo a comportamentos inadequados ou inexplicáveis. Assim, a terapia atua, principalmente, na remoção desses bloqueios mais severos, facilitando à pessoa o fortalecimento de sua capacidade perceptiva e compreensiva, e permitindo-lhe a tomada de decisões com um grau de clareza e adequação até então nunca sentidos. O terapeuta reconhece e esclarece as atitudes emocionais expressas pela reflexão do que o indivíduo manifestou. E é por este processo que se oferece ao cliente a oportunidade de ser ele mesmo, de aprender a se conhecer, de traçar seu próprio curso abertamente e às claras, de rodar o caleidoscópio de maneira que ele forme um desenho mais satisfatório para sua vida. Maria Eduarda Sampaio M. Silva é psicóloga e psicoterapeuta (11-4586-5122)
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Como ter uma vida saudável em todos os aspectos? Antonio Riccio ocê já parou para pensar: automóvel, celular, computador, TV, microondas... Vivemos em uma sociedade moderna e não podemos bloquear a tecnologia que nos acerca. Cria-se então um dilema: há como ter uma vida saudável? É sabido que estamos rodeados de energia e, já que tudo é energia, logo tudo possui uma radiação que emana e preenche todo o espaço ao redor, gerando um espectro de força. Com certeza, é muito fácil falarmos que tudo gera um efeito, mas qual seria? Poderíamos citar: o vento causa efeitos, às vezes benéficos, refresca, mas existe um tipo de vento específico que causa destruição. Você consegue ver a energia magnética atuando ao seu redor? Saiba que ela gera efeitos em tudo. É neste ponto que devemos nos ater – como identificar e quantificar estas energias e saber se são perversas ou benéficas ou até indiferentes, e este é um bom motivo para você aprender, independentemente de querer ou não se tornar um profissional da área. Por isso eu os convido a participar de nossos cursos. Por meio da Radiestesia, aprende-se, com o uso de técnicas específicas, como podemos detectar com precisão estas energias, estudando seus efeitos e prevendo sua cura ou atenuação caso seja necessário e usando para isso a Radiônica. Muitas vezes, o perigo está próximo de você e na verdade a sua preocupação está voltada para algo que não tem nada a ver! Outra coisa que as pessoas não observam é o local onde vivem, onde trabalham, onde
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habitam. Acreditam que apenas uma boa faxina ou pintar com cores quentes e colocar um cristal trará prosperidade e dinheiro ao local. Não é bem assim, tudo em seu lar influencia na sua sorte, mas se não for feito um estudo adequado, você pode potencializar uma situação ruim com uma técnica de Feng Shui usada de maneira incorreta, e muita gente ainda pensa que é uma simples decoração. Portanto, é importante você se preocupar, sim, em qualidade de vida, porém tudo depende de um bom conhecimento e análise. Falar que tudo é ruim... depende. O mundo evolui, tudo se expande, hoje tudo está ao nosso alcance e sempre foi estudado durante toda a existência do homem que há técnicas capazes de trazer a harmonia e sincronia da vida com a modernidade. Afinal, ninguém mais consegueria viver hoje de forma saudável voltando às cavernas... Antonio Riccio é professor, consultor em Feng Shui, com formação internacional pela Escola Tântrica Budista do Chapéu Preto, na escola Xuan Kong Fei Xing e Pa Chai, e pesquisador e professor em Radiestesia. Tel.: 11-3446-1449.
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Saúde e consultoria estética Durma bem, uma questão de Ana Carolina Munhoz e Gisele Loschi saúde para você e seu filho.
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tuando há quase dez anos no mercado, a Farmácia de Manipulação Harmonata trabalha com todos os tipos de fórmulas manipuladas, produtos naturais e dietéticos, florais de Bach, extratos, ervas medicinais e chás, e é associada à ANFARMAG-Associação Nacional dos Farmacêuticos Magistrais. A manipulação Magistral tem como principal característica a preparação personalizada de um medicamento destinado a determinado usuário e prescrito por profissional habilitado. Estamos amparados por farmacêuticos responsáveis em horário integral, dando total assistência no balcão e telefone, e o objetivo primeiro é contribuir para a qualidade de vida e garantia de melhora no tratamento dos clientes, e esclarecer todas as dúvidas. Tendo como prioridade garantir a segurança e qualidade dos produtos, a Harmonata, além de cumprir as normas estabelecidas pela legislação vigente da Agência Nacional de Vigilância Sanitária-Anvisa, implantou um laboratório de Controle de Qualidade interno, aonde toda a matéria-prima é analisada assim que chega, antes de ser utilizada.
ESTÉTICA O profissional da Estética que escolhe produtos manipulados personaliza o seu modo de trabalho e acaba valorizando seus clientes que precisam de produtos diferenciados de acordo com sua necessidade. Estamos à disposição para que você conheça nossos produtos e nosso trabalho. REJUVENESCIMENTO Ativo 30% mais potente que o consagrado Argireline, o Peptiline Ultra é considerado uma evolução do dermorelax, que relaxa a musculatura da pele para ativar o vinco e promove resultados mais evidentes no mesmo período.
Dra. Denise Fernandes Barbosa
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Ana Carolina e Gisele
O Peptiline Ultra tem comprovada atividade redutora das linhas de expressão, que podem se tornar futuras rugas. Ele atua de forma tópica não-invasiva e sua ação ocorre na terminação nervosa, evitando a liberação de neurotransmissores na junção neuromuscular (responsáveis pela estimulação da contração dos músculos da face). O Peptiline Ultra não altera a função dos músculos responsáveis pelos movimentos faciais e por isso mantém a naturalidade da face. Devido à sua origem protéica, deixa a pele elástica, hidratada e não provoca reação indesejável. Foi realizado um teste clínico com 17 voluntárias saudáveis para verificar a eficácia de Peptiline Ultra em comparação com o Argireline na diminuição da profundidade de rugas. Comprovou-se a maior eficácia de Peptiline Ultra em relação ao já satisfatório resultado do tratamento anti-rugas com o Argireline em um período de 30 dias; assim, a eficácia do Peptiline Ultra é 30% superior à do Argireline. Ana Carolina Munhoz (11-7154-3318) é técnica em Cosmetologia e Gisele Loschi é farmacêutica responsável da Harmonata Farmácia de Manipulação (11-4582-5322)
esta matéria vou abordar o sono no adulto e terceira idade. A maioria das pessoas adultas necessita de mais ou menos oito horas de sono diárias. Algumas conseguem se adaptar com cinco a seis horas de sono, mas com prejuízo para o organismo no decorrer do tempo, pois muitos hormônios são liberados durante o sono, como os relacionados ao crescimento e à recuperação celular, para que o sono reparador alcance sua melhor qualidade possível. A qualidade de vida, potencial intelectual, retenção de memória e rendimento estão intimamente relacionados com a influência do ciclo sono-vigília. No homem acima de 30 anos e na mulher a partir da menopausa, os distúrbios relacionados ao sono, como ronco, síndrome do aumento da resistência de vias aéreas superiores, hipopnéia e apnéia começam a se manifestar em decorrência de vários fatores. A obesidade, o uso excessivo de bebidas alcoólicas, a falta de exercícios físicos, características crânio-faciais, como queixo pequeno, são alguns exemplos. Na pós-menopausa, muitas mulheres relatam dificuldades em conciliar o sono. Este sintoma, denominado insônia, pode acentuar sintomas já existentes como irritabilidade, ansiedade, depressão, perda de concentração e memória. A maioria dos idosos tem queixas relacionadas ao sono decorrentes de mudanças fisiológicas específicas do processo de envelhecimento ou de doenças que podem causar distúrbios secundários de sono.
Uma avaliação criteriosa possibilita diagnosticar e diferenciar a normalidade do distúrbio do sono que pode afetar o indivíduo em qualquer idade e, a partir daí, o papel do profissional da saúde (neurologia, otorrinolaringologia, psiquiatria, endocrinologia, psicologia, fonoaudiologia, fisioterapia, odontologia, entre outros) é orientar a conduta terapêutica mais adequada. A maioria dos distúrbios de sono é clinicamente importante e tratável com medidas não-farmacológicas, que incluem a orientação sobre higiene do sono, qualidade de vida e tratamento odontológico. Pacientes com distúrbios do sono, indicados pelo médico para o cirurgião-dentista capacitado, podem ser tratados através de aparelhos intraorais, que são de facil adaptação e grande eficácia. Mas este assunto fica para nosso próximo encontro. Até lá! Dra. Denise Fernandes Barbosa é cirurgiã-dentista, especializada em Ortopedia Funcional dos Maxilares (11-4521-9494).
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Centro de Apoio à Saúde: 3 anos oferecendo saúde e bem-estar. O
Centro de Apoio à Saúde (R. Silva Jardim, 347, Vianelo, tel. 11-3379-2529) está em festa: comemora três anos de existência, com todos os seus objetivos atingidos. A clínica, que começou com apenas cinco profissionais, conta hoje com 26, das áreas de Saúde, Educação e Estética, todos altamente capacitados a cuidar do bem-estar físico e emocional de toda a família. A idéia de reunir profissionais Parte da equipe do CAPS: profissionais altamente de diversas áreas partiu da psicapacitados em suas áreas. cóloga e acupunturista Soraia Roverso, responsável pela clínica, que quis dagem Cognitivo-Comportamental. Terapia Seoferecer comodidade aos pacientes. E o CAPS xual para as dificuldades sexuais e Hipnose. está aberto a outros profissionais que procuJosefina Vicentini Contesini – Psicóloga ram um local para seus atendimentos e que clínica. Atendimento adulto e adolescente. queiram sublocar salas por hora. Entre os proLéo Baroni – Formado em Filosofia e Psifissionais que atendem no CAPS estão: cologia. Especialização em Psicologia Ana Raquel G. Zillo – Psicóloga e peda- Humanista e Acupuntura. Psicoterapia e Regoga, especializada pela USP em Terapia gressão. Consultor em Desenvolvimento Comportamental Cognitiva (ênfase em TDAH) Organizacional, Treinamento e Coaching. e em Psicopedagogia pelo Centro UniversiNatanael Lourenço – Psicoterapia com tário Anchieta (ênfase em Dislexia). base existencial individual e em grupo. AdulCélia Ap. Giubbina – Fonoaudióloga es- tos, adolescentes, casais e família. pecialista em Motricidade Orofacial, AperfeiPatricia Corradini – Terapeuta Ortomoleçoamento em Voz e em Distúrbios de Apren- cular em Estética Facial e Corporal. dizagem. Regiane F. L.Barbosa – Fisioterapeuta esEdimara Bronzeri Ferreira – Psicóloga e pecializada em Fisiologia do Exercício, RPG, médica Tradicional Chinesa (Acupuntura auri- Drenagem Linfática, Massoterapia, Reabilicular, sistêmica, eletroacupuntura, vento- tação, Shantala e Quick Massage. saterapia e moxabustão). Silvana Correa Cunha – Psicóloga clíniElizy Calheiros – Psicóloga clínica ca. Atendimento adulto e infantil. Helen Renata do Carmo – Nutricionista Soraia Roverso – Psicóloga clínica e méformada pelo Centro Universitário São Cami- dica Tradicional Chinesa (Acupuntura auriculo. Responsável técnica pela empresa Bônus lar, sistêmica, eletroacupuntura, moxabustão, Brasil e consultora em serviços de alimenta- ventosaterapia, laser). Atendimento personação na Padaria e Rest. Dolce Famiglia. lizado (apenas um paciente por sessão). Job dos Reis – Atendimento psicoterápico Tatiana Biscuola Figueiredo – Psicoterapara adolescentes, adultos e casais na Abor- pia e Psicopedagogia.
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Verruga plantar tem tratamento Marilyn Almeida Lacerda
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opularmente conhecida como ‘olho-de-peixe’, a verruga plantar é um tumor epidérmico de origem virótica, causada pelo vírus HPV -Papiloma Vírus Humano. Apresenta-se como um espessamento e elevação da pele dos pés, com uma região amarelada e um ou mais pontos negros centrais. São agentes contagiosos, que podem ser transmitidos para outros pontos dos pés ou das mãos, caso seja manuseado sem o asseio adequado, e também para outras pessoas. Ela causa dor intensa, prejudicando o apoio do pé e dificultando a marcha, podendo apresentar-se em um só pé ou em ambos, e por vezes em quantidades maiores do que uma. As verrugas podem ocorrer em praticamente toda a superfície da pele, inclusive nas mucosas e semimucosas, recebendo o nome de condilomas. Por se tratar de uma colônia de organismos estranhos, nosso corpo cria irrigação sangüínea no local, através da qual levará os anticorpos para combatê-los. Tem como raiz as células virais, que, se forem removidas, fazem a patologia desaparecer por completo. As maiores taxas de infecção são observadas em crianças, por não terem o sistema imunológico completamente desenvolvido, e adolescentes e adultos jovens, que frequentam piscina com água contaminada, pisos contaminados (clube, banheiro etc.), esco-
las, quartéis, praias onde freqüentam cães e gatos, contato direto com as células virais, situações de stress, doenças que afetam o sistema imunológico e uso de medicamentos imunodepressores. Existem vários tratamentos para as verrugas, sendo mais conhecidos os que utilizam agentes químicos cáusticos (ácido). O tratamento também pode ser cirúrgico, dependendo do tipo de verruga e da localização da mesma. Jamais se deve confundir calo com verruga plantar. O Calo Vascular e o Neurovascular são formados por hiperqueratose, com presença de núcleo de formato cônico (não tem raiz), e possuem em seu interior vasos sangüíneos e terminações nervosas. O diagnóstico errado de um calo tomado como uma verruga plantar poderá acarretar em um Mal Perfurante Plantar, que se caracteriza pelo aparecimento de uma úlcera em uma zona de apoio, com tendência a avançar em profundidade até o osso, insensível e circundada por uma zona de anestesia. Para evitar complicações, consulte um podólogo devidamente habilitado em seu exercício profissional, com certificado reconhecido e legal, que saberá identificar a patologia e o tratamento adequado. Marilyn Almeida Lacerda é podóloga formada pelo Senac (11-3446-1584 e 9863-7437)
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Ortodontia: seu estilo começa com um belo e saudável sorriso. Dra. Sônia Regina S. de Lima
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ma das melhores e mais gratificantes de fortes modificações na aparência e estética de dores fauma pessoa muitas vezes não envolve um ciais ou de cabeça. Alguns dos problemas cirurgião plástico ou dermatologista: envol- mais comuns são apinhamentos e protusão ve um ortodontista. O tratamento ortodôntico dentária. Apinhamentos: um dente fica total ou partem sido uma maneira para pessoas de todas as idades melhorarem sua saúde, sua cialmente sobre o outro, dificultando a higienização e a estética do sorriso, além de aparência e seu próprio estilo. Dentes tortos ou mal posicionados tornam provocarem gengivite (inflamação da geno sorriso desagradável e dificultam também giva). Geralmente provocados por falta de esa fala, deglutição, respiração e autoconfiança. paço na arcada para acomodar todos os dentes. Em adulAtualmente, tos, são resolos avanços vidos com exortodônticos trações. Em são tantos que crianças, com permitem uma recursos ortolarga escala na pédicos, estifaixa etária de mulando o fazer seu uso. Apinhamento: falta de espaço para os dentes crescimento Mais de 40% dificulta higienização. ósseo. dos pacientes Protusão dentária: os dentes são projetaortodônticos têm idade acima dos 18 anos. Pessoas com idade acima dos 50 anos obti- dos para frente, comprometendo severamenveram resultados satisfatórios com o trata- te a estética facial, a respiração e, muitas mento. Pessoas mais tímidas ou aquelas que vezes, o sono (as pessoas não conseguem consideram a estética um fator primordial e fechar a boca), além de aumentarem os risque não acham conveniente exibir o apare- cos de danos aos dentes, pois ficam sem a lho metálico podem utilizar aparelhos da cor proteção dos lábios. Os benefícios do tratamento ortodôntico dos dentes, que são de resina (mais frágeis) estendem-se além do visual e de sentir-se ou de cerâmica (melhores). Torna-se um completo desleixo com a saú- bem. A saúde dos dentes é bem melhorada. de e consigo próprio exibir dentes tortos ou A correção melhora a estética facial, o sorrimal posicionados numa época em que a so, a função do sistema estomatognático Ortodontia está ao alcance de todos. Se pro- (mastigação, fala, postura, deglutição). blemas ortodônticos são postergados, Dra. Sônia Regina S. de Lima é maquiados ou não tratados, podem envolver cirurgiã-dentista, especializada em sérios problemas a longo ou médio prazo. As Ortodontia, Ortopedia e Odontologia conseqüências podem requerer tratamentos Estética (11-4523-1275). de canal, coroas ou cirurgias na gengiva, além
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Dificuldades escolares: como a Psicologia pode ajudar a lidar com elas? Milena Meerson Tarckiani
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roblemas de aprendizagem, comportamento, resistência aos estudos são apenas algumas dificuldades enfrentadas por crianças e adolescentes na escola, situação que causa não apenas sofrimento a eles, mas também a pais e professores que, em alguns momentos, não sabem como agir para auxiliá-los. Muitas vezes, essas dificuldades se originam de problemas emocionais que crianças e adolescentes enfrentam em suas vidas ou são dificuldades que trazem como conseqüência prejuízo à saúde emocional dos alunos. Nesse contexto, a Psicologia pode oferecer importante suporte na compreensão dos fatores que causam ou potencializam as dificuldades escolares, intervir para amenizálas bem como reduzir suas conseqüências negativas à saúde emocional dos alunos. Quando detectada a dificuldade escolar, um psicólogo pode e deve ser consultado a fim de realizar um diagnóstico inicial do problema e realizar os encaminhamentos necessários. Caso seja verificada a presença de alguma outra dificuldade que não apenas psicológica e emocional, o psicólogo deve encaminhar a criança ou o adolescente ao profissional da especialidade necessária e continuar acompanhando o paciente para ajudá-lo a lidar com as conseqüências emocionais de suas dificuldades. Esse trabalho do psicólogo não deve ficar restrito ao consultório, pois cabe a ele compreender o contexto geral no qual o paciente está inserido, isto é, família, escola, pois esse meio o influencia tanto positiva quanto negativamente. Desta forma, é freqüente a necessidade de mudanças também na escola e na família, a fim de que essas instituições, fun-
damentais ao desenvolvimento de crianças e adolescentes, atendam à necessidade dos mesmos, pois as dificuldades escolares apresentadas por eles podem refletir problemas nesse contexto familiar e escolar. Assim, para que um melhor resultado seja alcançado, o psicólogo deve buscar parceria não apenas com o paciente/aluno, mas também com a família, a escola e os demais profissionais envolvidos no cuidado a ele. Atuando dessa forma, o psicólogo exerce importante papel, pois busca uma ampla compreensão das dificuldades escolares, evitando, assim, que crianças e adolescentes sejam rotulados injustamente pelas dificuldades que apresentam. Milena Meerson Tarckiani é psicóloga clínica e orientadora profissional formada pela USP (11-9595-4374)
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As diferentes linhas de Yoga
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Cassia Saito
Samira Aparecida Bana
Yoga é um sistema que une filosofia e prática e visa conduzir o praticante à unificação dos diferentes sistemas do psiquismo humano. As técnicas harmonizam corpo e mente, diminuindo as agitações mentais, conduzindo o praticante a um estado de bemestar. No Yoga Clássico há várias escolas, mas 7 ramos se destacam: Hatha Yoga, Raja Yoga, Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga, Mantra Yoga, Tantra Yoga. - Hatha Yoga: Linha mais praticada no Brasil, busca aprimoramento e domínio do corpo com uma prática natural e constante. Com efeitos profundos e duradouros, aumenta a percepção individual durante a prática e no dia-a-dia. Com mais de 80 mil posturas derivadas de 84 posturas clássicas, dela surgiram linhas mais modernas, entre elas: - Asthanga Vinyasa Yoga: Com 6 séries de posturas progressivas exigentes, o praticante coordena respiração e movimento, com trabalho intenso de força, flexibilidade, respiração e disciplina. - Iyengar Yoga: As posturas são realizadas com o uso de ‘props’ (cintos, blocos, almofadas, correias), acessórios criados por B.K.S. Iyengar para garantir mais alinhamento nas posturas e ajudar o praticante a desenvolver maior consciência do corpo e da mente. - Power Yoga: técnica desenvolvida nos EUA como adaptação mais leve do Ashtanga. As posturas são combinadas com movimentos e seqüências aleatórias. - Sivananda Yoga: Série fixa de 12 asanas básicos que se repetem sucessivamente e abrange os movimentos necessários à saúde e ao bem-estar. - Kundaline Yoga: Conhecido como ‘yoga da consciência’, envolve um trabalho intenso de
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mundo assistiu e, particularmente o Brasil, à explosão de choro daquele ainda garoto Cesar Cielo, no início da madrugada de 16 de agosto. Algo emocionante para nós, brasileiros, desacostumados à vivência patriótica. Mas, neste início do século 21, noções como esta começam a despertar sua importância às gerações atuais e às que estão por vir. É bastante complexo e de uma multiplicidade de aspectos e motivos – econômicos, políticos e outros – o porquê de um país como o Brasil, por décadas a fio, vir desconstruindo noções que exaltam sua IDENTIDADE. A cena Cielo nos faz ir ao encontro da importância da identidade, algo intrínseco e pessoal do indivíduo na construção de sua personalidade. Tomar posse, não perder o eixo de vida, é algo não tão simples de ser construído. Essa construção passa pelos primórdios do desenvolvimento, quando, ainda bebê, este pode receber ‘UM OLHAR’, ser visto pelos seus cuidadores, sejam os pais ou aqueles que desenvolvam esta função, como alguém que traz e guarda dentro de si a possibilidade de construir uma gama de realizações que dependem de vários aspectos, mas, no que se refere aos de ordem mental, dependem inevitavelmente do papel que nós, adultos, tenhamos para com ele.
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exercícios rítmicos que ajudam a desenvolver concentração e a expandir a consciência. - Yoga Terapia Hormonal para Menopausa: Desenvolvida pela prof. Dinah Rodrigues para corrigir a diminuição dos hormônios característica da menopausa e amenizar os sintomas. É indicada para mulheres com TPM, ovário policístico, menopausa precoce, desequilíbrio hormonal. A escolha da linha do Yoga é pessoal e deve se ajustar ao perfil e momento de cada praticante. A prática perfeita só será encontrada por meio da própria prática Cassia Saito é ed. física especializada em Ginástica Especial Corretiva e Yoga, com aulas no Ananda Espaço de Yoga, Studio Wellness, Assoc. dos Aposentados e personal de Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Yoga Terapia Hormonal para Menopausa e em breve Iyengar Yoga. Tel. 11-8439-0516, e-mail: cassiayoga@yahoo.com.br.
O exemplo ‘Cielo’ nos faz refletir sobre aspectos como a persistência e determinação de um garoto decidido, apesar da pouca idade que sabe o que quer e, mesmo fora de casa e longe da família, não se perde de si mesmo e mantém centrado o eixo de sua identidade. Exemplos como este destacam a importância que todos temos na construção não só no aspecto individual de nossos filhos, mas com a população em geral na formação de futuros cidadãos. Hoje, na era da informática, em que a realidade é operada por botões e a vida se passa in ou on line, faz-se muito necessário que o indivíduo possa descobrir e tomar posse de seu tesouro pessoal, sua bagagem interna de recursos e potencialidades e, desta forma, tomara que cada brasileiro possibilite a seu filho, algum dia, uma explosão de realizações e a certeza do saber ‘QUEM SOU’. Samira Aparecida Bana (tel. 11-45867281) é psicóloga e psicanalista
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O SENTIDO DA VIDA
É preciso silenciar a mente para ouvir a voz do coração Maristela de A. N. Ribeiro entir a vida... Perceber a vida... Ser e existir na vida... Qual o sentido da existência? Para quê ou por que existimos? Que sentimentos e pensamentos brotam em você quando são feitos esses questionamentos? Hoje em dia, parar para perceber e sentir a si mesmo é tarefa quase impossível, e sem que se perceba, é o começo do distanciar-se e se perder, começando aí um grande vazio, um vazio existencial. E nesse conflito as pessoas vão seguindo o seu caminho, sua trajetória, fazendo escolhas, indo à procura de tantas coisas, mas sem saber o que ou para quê. E assim surgem os conflitos. Porque a existência, a vida, é exatamente o contrário. A vida é sentido, é preenchimento, é prazer, é alegria, é aconchego, é realização, é o equilíbrio. Mas, se não é assim que acontece, o que passa a ser o sentido da vida é a tristeza, o cansaço, a solidão, o vazio, e são esses sintomas que vão mostrar que
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você não está em sua trajetória real, verdadeira: quando estamos no nosso caminho verdadeiro, os fatos, circunstâncias e realizações fluem com naturalidade e sentimentos prazerosos, leves, brotam espontaneamente preenchendo o vazio existencial. Portanto, para que o conflito seja amenizado, é preciso silenciar a mente e ouvir os seus pedidos internos, é preciso silenciar a mente para ouvir a voz do coração. É preciso silenciar a mente para ouvir a sua música interna, para sentir o seu perfume interno, o seu brilho interno para, assim, saciar-se e nutrir-se do que você tem de melhor e mais raro, real e verdadeiro – você –, preenchendo-se do mais espetacular néctar que é você. O trabalho que desenvolvo é acompanhálo nessa nova trajetória que é o despertar de você mesmo, que trará um novo sentido à sua existência, um novo sentido de vida. Maristela de A. N. Ribeiro é psicóloga clínica (11-3446-0781 e 9881-6579)
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Conheça o Shambala Reiki e a Astrologia Vocacional Sérgio Carmanhani e Wilson Benatte eiki é um presente de Deus e o Shambala Reiki é um presente trazido por Saint Germain. Não é só um sistema de cura, é um caminho para acelerar o desenvolvimento espiritual. Nesse traba- Wilson lho, acrescento mais informações ao método do dr. Usui e por isso o chamo Método de Shamballa. Uma vez sintonizada no Raio Reiki, a pessoa permanece para sempre sintonizada, e agora pode trabalhar a memória ativada. Usando este método em si e em outros, você será re-iluminado. A maioria dos conhecimentos da Atlântida esteve oculta por milhares de anos. Começamos agora a trazê-los à luz novamente. As Técnicas Curativas Multidimensionais Shambala são mais do que uma modalidade de trabalho com energia. Com o aterramento desses mais altos níveis de energia, ocorre a expansão rápida da consciência. Também traz a oportunidade para iniciações adicionais que aterram as energias das 12 dimensões de Shamballa e potencializam a quantidade de energias de cura que você pode canalizar para voltar a ser inteiro com o TODO.
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ASTROLOGIA VOCACIONAL Ao pensar em carreira profissional, muitas idéias, sonhos, ambições e inseguranças vêm à mente. Por não conhecermos nosso potencial e capacidade interior, arriscamonos a escolher um caminho profissional de acordo só com idéias de sucesso financeiro.
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Mas trabalho não deve significar só sobrevivência, mas uma fonte de realização pessoal, que colabore com a qualidade de vida. A Astrologia Vocacional pede um estudo detalhado e precisamos analisar no
Mapa Natal: 1- Setor dos Valores pessoais e financeiros – como a pessoa se relaciona com o dinheiro e, através do planeta Vênus, analisamos como ela ganha dinheiro. 2- Setor do Trabalho cotidiano – como é o comportamento da pessoa no trabalho diário e, através de Mercúrio, como é seu mental no trabalho. 3- Setor da Realização Pessoal e Profissional – de que forma ela se realiza na vida e em quais profissões. Também se observa o signo que rege o setor da vida, se há planetas nesse setor e se fazem aspectos com outros planetas. Assim, encontramos a Vocação Profissional da pessoa para que ela possa se realizar profissional e financeiramente. Sérgio Carmanhani é astrólogo, tarólogo e reikiano (11-4534-0531, 8917-3538), sergiocarmanhani@hotmail.com; Wilson Benatte é mestre em Reiki nas especialidades Tradicional Usui, Celtic Reiki, Druidan Reiki, Wiccan Reiki, Avalon Reiki, Dragon Reiki, e professor de Tarô Terapêutico (11-6881-7582-fixo, 8317-2253).
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Stress e Acupuntura Juliana Mantovani de Resende stress é uma síndrome contemporânea caracterizada por sintomas físicos e psíquicos. Entre os sintomas físicos destacam-se dores de cabeça, indigestão, dores musculares, insônia, taquicardia, alergias, queda de cabelo, mudança de apetite, gastrite, dermatoses e esgotamento físico. Apatia, memória fraca, tiques nervosos, isolamento e introspecção, sentimentos de perseguição, desmotivação, irritabilidade, emotividade acentuada e ansiedade são sintomas psicológicos. O tratamento do stress é baseado na prescrição de medicamentos antidepressivos e calmantes por parte médica, e mudanças dos hábitos de vida por meio da melhora da qualidade da alimentação e da prática de exercícios físicos regulares. A Acupuntura, técnica da Medicina Chinesa milenar, tem excelente efeito no tratamento e na cura dos indivíduos que sofrem de stress. É realizada por meio da inserção de agulhas nos pontos de
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acupuntura, os quais pertencem aos meridianos (canais de energia). A busca do equilíbrio do Qi (energia vital) traz a resolução dos sintomas e o bemestar que o indivíduo procura. Além do stress, a Acupuntura também é indicada para diminuição de dores em geral (dor nas costas, ciática, artrose, fibromialgia e tendinites), sinusite, rinite, zumbido, dor no peito, palpitações, bronquite, asma, alterações menstruais, cólica menstrual, ansiedade, depressão, insônia, mal-estar provocado pela quimioterapia, gastrite, úlcera, diarréia, constipação, cefaléias, enxaqueca, paralisia facial, seqüelas de acidente vascular cerebral, entre tantas outras. Juliana Mantovani de Resende é fisioterapeuta, especialista em Ortopedia e Traumatologia, Acupuntura, Medicina Tradicional Chinesa e RPG-australiano (11-4522-1775).
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O sorriso que você sempre quis, agora ao seu alcance. Dra. Elisabete Thomaz Por isso, é importanclareamento dental te o diagnóstico e planedeixou de ser um jamento do clareatratamento de luxo; afimento através da avalinal, ele recupera o sorriação e verificação da so e rejuvenesce o rospigmentação que o pato. E, entre tantos tipos ciente apresenta nos de clareamentos dentais dentes por causa de aliexistentes no mercado, mentos, bebidas, medium se destaca: Easy cações, cigarro, fluoroGreen, revolucionário se dental, traumas etc. laser de luz verde, superO clareamento pode potente, que apresenta ser feito em apenas uma um resultado 50% mais sessão de aproximadarápido e tem durabilidamente uma hora e os de maior do que os de produtos utilizados são outros tratamentos totalmente seguros, auclareadores. torizados pelo Ministério Qualquer pessoa pode da Saúde, e não afetam ter seus dentes clareaDra. Elisabete: aproveite cada a estrutura dentária. dos, desde que eles esmomento de um sorriso, faça O clareamento dental tejam íntegros e sem clareamento dental a laser. a laser deixa o sorriso muitas restaurações. O clareamento não altera as restaurações já branco e saudável e, muitas vezes, devolve existentes, e o paciente deve ser informado a auto-estima das pessoas. que talvez elas tenham que ser trocadas, pois não sofrem ação dos clareadores e pareceA dra. Elisabete Thomaz é cirurgiãrão mais escuras frente aos dentes clareadentista e atende à Rua do Retiro, 177, dos, causando desarmonia estética. sala 41, tels. 11-4521-3378 e 9354-4937.
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Esqueça o stress e fique em forma: dance! D
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ançar faz bem para o corpo e para a alma, relaxa, renova relacionamentos, dá oportunidade de fazer novas amizades e conhecer novos lugares. Mais e mais pessoas estão (re)descobrindo esta prática tão antiga e tão gostosa e agora podem aprender a dançar ou se aperfeiçoar na academia Clube do Exercício (11-45842024), no Caxambu, que iniciou neste mês as aulas de Dança de Salão. As aulas acontecem às segundas-feiras, das 20h às Dança de Salão: diversão que faz bem à saúde. 21h30, com os professores Erickson Silva e Clara Martinelli, que ensi- par, pela capacidade de planejamento, nam forró, soltinho (rock dos anos 60, pop), criatividade, tato e carinho, acrescenta bolero e samba de gafieira. Erickson. Segundo Clara, a Dança de Salão resgata E, além dos benefícios físicos, por ser uma antigos valores que, com o tempo, foram dei- atividade que exercita diversos músculos do xados para trás. “Nesta atividade, o cava- corpo e trabalha a postura, a Dança de Salão lheiro tem uma série de obrigações, como traz à tona o romantismo, o companheirismo cuidar da dama, planejar o rumo, variar os e a cooperação entre os sexos. passos, orientar delicadamente o corpo da Outra novidade do Clube do Exercício é a mulher e, principalmente, passar segurança atividade física para a terceira idade, com plaa ela. Os homens demoram mais para apren- nos específicos para cada aluno. E ainda ofeder, pois têm mais funções a executar. E a rece Musculação, condicionamento físico, dama deve acompanhá-lo e mostrar toda sua boxe trainning, yoga, aulas de ginástica como sensualidade”. Jump, step, local, aero boxe, power circuito, Ao contrário do que muitos possam pen- gap, abdômen, alongamentos e personal sar, apesar de toda a condução partir do ca- trainnig. Escolha sua modalidade! O horário valheiro, a dama não é submissa. Ela ganha de funcionamento é de segunda a sexta-feia oportunidade de avaliar as atitudes de seu ra das 6h às 24h e sábados das 9h às 16h.
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Adicione ômega 3 à sua alimentação S
erá que a gordura faz mal à saúde? “Depende”, responde a nutricionista Karina Fornagieri. “Muitas vezes sabemos quais são as gorduras ruins, mas as que são recomendadas, não, e é bom saber que existem, sim, gorduras que fazem muito bem à nossa saúde”. Segundo Karina, a gordura da dieta pode ser dividida em saturada, que se mantém sólida na temperatura ambiente, e insaturada, que se mantém líquida também na temperatura ambiente. A gordura insaturada tem duas classificações: mono e poliinsaturada. Dentro da classificação poliinsaturada, estão os ácidos graxos ômega 3 e 6. “Como os ácidos graxos (gorduras) não são produzidos pelo nosso organismo, eles são considerados essenciais, ou seja, é preciso consumir esse tipo de gordura para o bom funcionamento do organismo, pois fazem parte da nossa estrutura celular”, explica. Entre os benefícios do ômega 3 estão: ação
O Empório Natural oferece uma grande linha de produtos para quem busca saúde.
antiinflamatória, melhora da ação da insulina, contribuindo para um meCastanha do Pará, lhor controle do rica em Ômega 3. diabetes; redução do colesterol e triglicerídeos, controle da hipertensão, protegendo contra o aparecimento de doenças coronarianas; ação antitrombótica, ação vasodilatadora e melhora da imunidade. E onde podemos encontrar o ômega 3? A nutricionista explica que as fontes alimentares de ômega 3 são os peixes de água salgada e a linhaça e, em menores proporções, as oleaginosas, como a castanha do Pará, nozes e amêndoas. E existem também as cápsulas de ômega 3, um suplemento alimentar que deve ser ingerido com orientação de um nutricionista. E se o assunto é fonte de ômega 3, o Empório Natural tem diversas opções – das sementes oleaginosas ao suplemento em cápsulas. Mas não é só: o Empório Natural oferece uma extensa linha de produtos para quem busca saúde e qualidade de vida, como ervas medicinais, mel, alimentos sem glúten, cereais e sementes diversos, todos eles de excelente qualidade e ótimos preços. O Empório Natural funciona no novo Mercadão da Cidade, à Rua Engenheiro Monlevade com Av. dos Ferroviários, telefone 11-4586-9776. A loja funciona de terça a sábado, das 8h às 20h, e aos domingos, das 8h às 13h.
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A importância da alimentação infantil Cintia de Castro Gimenes ários estudos revelam que o número de crianças e adolescentes acima do peso aumentou de 3% para 15% de 1975 a 1997, chegando a 6,5 milhões de crianças obesas, na época. Os homens adultos gordos passaram de 3% para 7% nesse período e as mulheres, de 8% para 13%. Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde, a incidência de obesidade infanto-juvenil no Brasil cresceu 240% nos últimos 20 anos. Com esses dados assustadores, os programas preventivos são de extrema importância, pois sensibilizam a criança a incorporar hábitos alimentares adequados, que garantem uma vida adulta mais saudável e distante de problemas como a obesidade, hipertensão, osteoporose etc. Um local adequado para fazer a promoção da saúde e desempenhar a formação de valores, hábitos de vida, como o da alimentação, é as escolas, onde o papel do nutricionista é colaborar para garantir uma alimentação saudável e prevenir problemas nutricionais, além de melhorar e recuperar a saúde e auto-estima das crianças. Neste projeto, pode-se usar cardápios, palestras para pais e para alunos, campanhas, atendimento nutricional individualizado e/ou grupo, atuação na cantina, aulas de culinária e de higienização de alimentos e utensílios, atendimento nutricional em parceria com o departamento de esportes. Mas, para obter bons resultados, os pais devem ter a consciência de que a alimenta-
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ção é uma necessidade fundamental à vida. Dificilmente se obtém bom resultado na escola se, em casa, os hábitos alimentares dos pais são desequilibrados. Algumas dicas de lanche para escola: - Certifiquem de que a lancheira é térmica - Alimentos indicados: bolachas (maisena, cream cracker, leite), suco de fruta longa vida, queijo, frutas, leite de soja, pão com geléia, bolo simples (cenoura, laranja, espinafre, abobrinha), iogurte, barra de cereais, água de coco, pão de forma com requeijão. - Alimentos esporádicos: frios, como peito de peru, presunto magro, e chocolate. - Alimentos a evitar: salgadinhos industrializados, lanches com salsicha e excesso de maionese, bolachas recheadas, doces de padaria com chantili e glacê, grande quantidade de balas, pirulito, chicletes, refrigerante. - Não colocar quantidade excessiva de alimentos, pois o lanche não precisa ser quantitativo, inclusive pode prejudicar o almoço e/ou jantar da criança. Cintia de Castro Gimenes é nutricinonista e atende no Epaço Agir (11-4586-6965, www.espacoagir.com.br)
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TERAPIA ORTOMOLECULAR
Prevenção, o segredo de uma vida com qualidade. Marli Bernini Terapia Ortomolecular Vibracional estuda a qualidade de resposta ou de defesa do organismo quando submetido a agressões físicas, ocupacionais, tóxicas e infecciosas, ou seja, sua capacidade de adaptação frente a esses diversos fatores. Pela necessidade de manter sua organização e funções, o organismo dispõe de mecanismos de adaptação frente a qualquer mudança do ambiente. Mas pode perder o estado de equilíbrio e ter dificuldades na resposta de defesa, podendo surgir anomalias quanto à sua intensidade, rapidez de ação e duração, dando origem a disfunções, com sintomas clínicos evidentes e variáveis. Quando a resposta orgânica for muito rápida, intensa e excessiva, os sintomas apresentados serão as disfunções alérgicas e, no campo comportamental, predominará a emotividade com hiperatividade. Em caso de resposta lenta e insuficiente, a sintomatologia será das infecções de repetição e fadiga anormal. Em caso de desadaptação e demora na resposta de defesa, haverá predominância de ansiedade crônica e cronificação das doenças pré-existentes. E, quando a defesa for muito lenta ou quase nula, predominando
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completa falta de energia, há piora das infecções e degenerações e, no plano emocional, depressão. A Terapia Ortomolecular é uma técnica de prevenção e correção orgânica por meio da estimulação e regulação freqüencial do metabolismo, evitando a evolução para doenças, o que significaria caminhar para dependência de medicamentos. Trata-se de dar uma correta informação ao cérebro, que comunicará essa informação aos órgãos que dela necessitem, fazendo com que voltem à sua função original. Lembrar é uma tendência natural do corpo, é um processo de manutenção da Saúde. A primeira etapa do tratamento consiste em uma desintoxicação orgânica, ajudando na eliminação de metais pesados, que, acompanhada de correto programa alimentar e uso de freqüenciais quânticos, promoverá uma melhora significativa do estado de disfunção. É um tratamento que começa pela avaliação, revitalização e normalização dos sistemas, promovendo o equilíbrio físico e emocional de forma rápida e segura. Marli Bernini é terapeuta ortomolecular (11-7454-1912, 4607-1912, 4538-6661).
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SAÚDE
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Ayurvédica e terapias energéticas
A importância da análise ergonômica nas empresas
Gopi Devi
Dra. Regina Helena Cruz
massagem pode fortalecer uma articulação fraca ou relaxar uma articulação muito rígida’ (Hipócrates, o Pai da Medicina, 5 a.C.) A Massagem Ayurvédica é uma arte milenar corporificada nos ‘Vedas’ (livros sagrados da Índia). A linguagem de cura pelo toque é um meio eficaz para o equilíbrio de todo o sistema energético corporal, exercendo assim um enorme impacto sobre o corpo físico: - Sistema nervoso: alivia o stress e as tensões diárias, dores de cabeça, abranda a raiva, impaciência; - Sistema muscular: abranda dores, fadiga, rigidez muscular e produz um bom tônus muscular; - Sistema esquelético: alivia a rigidez das articulações e reduz a dor da coluna; - Sistema circulatório: melhora a circulação e o funcionamento do coração e do cérebro, equilibra a pressão arterial; - Sistema linfático: elimina rapidamente os detritos e toxinas acumulados no corpo, melhora o sistema imunológico; - Sistema respiratório: os movimentos realizados na região dorsal podem soltar o muco e a secreção brônquica dos pulmões, desobstruindo as vias respiratórias; - Sistema digestivo: regula as funções intestinais, alivia a constipação e melhora a digestão; - Sistema reprodutivo: reduz sintomas ligados a menopausa e tensão pré-menstrual.
Além de tudo isso, trabalha profundamente os tecidos do corpo físico, auxiliando na correção da postura. Reaviva os chacras, beneficiando com isso a saúde e o bem-estar físico, psíquico, mental e espiritual. Gostaria de convidar a todos os que buscam uma forma de terapia corporal autêntica a constatar os seus benefícios – mais harmonia e bem-estar em sua vida. TERAPIA ENERGÉTICA Quelação, Cura Prânica, Jin Shin Jyutsu, Moxabustão O reconhecimento de uma energia vital que anima todas as coisas vivas não é apenas uma crença, mas uma atitude prática com relação à vida e à cura. Todas essas técnicas de tratamento baseiam-se no princípio de que a cura do corpo depende do fortalecimento e da harmonização do fluxo interno de energia vital. A massagem terapêutica – Ayurvédica e as técnicas de Terapia Energética são tratamentos preventivos e complementares a tratamentos convencionais. Essas técnicas, aliadas a um processo de auto-conhecimento sincero, tornam-se ainda mais eficazes no processo de desenvolvimento e de evolução da alma. Gopi Devi é terapeuta transpessoal (11-9990-2811, 11-7808-1966, nextel 55*84*103623)
análise ergonômica dentro das empresas é a relação do trabalhador com seu posto de trabalho, onde se analisa sua postura em sua atividade, adequação do mobiliário (mesa, cadeira etc.) à sua atividade, entre outros fatores. A importância da análise ergonômica dentro de uma empresa, quer ela tenha cinco ou 5 mil funcionários, é tanto a satisfação do trabalhador ao realizar suas atividades laborativas, quanto a do empresário de ter menos absenteísmo por doenças ocupacionais (LERDORT), acidentes de trabalho e desperdício de material, com conseqüente perda de produtividade e lucratividade. Sendo assim, é de suma importância a integração trabalhador x empresa para prover maior produtividade, lucros, saúde do trabalhador e crescimento sócio-econômico da empresa. A análise ergonômica nos dias atuais tem
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sido solicitada por fiscais e pode ser feita por profissionais de diversas áreas, os quais estejam de alguma forma inseridos no contexto homem x máquina (Medicina, Fisioterapia etc.), também no sentido de prevenção a doenças ocupacionais, acidentes de trabalho, implantação de ginástica laboral etc. PALESTRAS “A Importância da Ergonomia nas Empresas” é o tema das palestras para as quais as inscrições já estão abertas. O público-alvo são empresários, advogados, estudantes de Fisioterapia, técnicos de Segurança do Trabalho, médicos do Trabalho e público em geral. Mais informações: 11-4521-6103, dra@regina helenacruz.fst.br, www.regina helena cruz.fst.br. Dra. Regina Cruz é fisioterapeuta, perita judicial e consultora em Ergonomia.
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Implantes, a evolução da saúde bucal. tes similares na aparência, sensibilidade e função. A Implantodologia não é uma técnica nova e, Dr. Pierami: implantes em seus mais de trazem ótimos resultados 20 anos, evoluiu estéticos e funcionais. de forma surpreendente, afirma o dr. Luiz A. Pierami, especialista em Periodontia, Implantes Dentários e Reabilitação Oral, e responsável pelo Centro Odontológico de Implantes (11-4521,3288, agora em novo endereço, no Ed. Nino Plaza, cjto. 45, 4o and.), que trabalha há 18 anos com implantes. “O processo é hoje rápido e eficiente”, afirma o dr. Pierami, que trabalha com os implantes da empresa suíça Straumann (ITI Dental Implant System), que revolucionou a Implantodologia com a superfície SLA Modificada (SLA Active), que tem maior área de integração Estrutura facial é recuperada com a colocação de implantes com o tecido ósseo, permitindo uma osteointegração mais rápida. Com isso, o tempo de tratamento diminuiu de 7 meses para 6 a 8 semanas (depenImplantes: maior segurança e preservação da saúde bucal. dendo do caso), convencionais de substituição de dentes com ótimos resultados estéticos e funcionais (pontes parciais ou dentadura total) não são por longo prazo. Além disso, o tratamento é capazes de impedir, pois não substituem a menos invasivo, minimizando o desconforto raiz do dente. e com um único procedimento cirúrgico. É por esses e muitos outros motivos que os Tanto no caso de perda parcial quanto na implantes são considerados a melhor opção perda total de dentes, este sistema permite para a substituição de dentes. Eles substitu- uma reabilitação estética e funcional total, em as raízes dos dentes perdidos e formam afirma o dr. Pierami, e com garantia de qualiuma base segura para a recolocação de den- dade da empresa suíça. perda total dos dentes traz conseqüências que muitos desconhecem: perda da harmonia muscular (parece que o rosto ‘cai’), conseqüente aumento de rugas, dificuldade de mastigação, riscos de doenças devido à baixa qualidade de nutrição, dificuldade em falar. O uso da dentadura pode causar ferimentos, com risco de infecção; exige readaptação constante, o usuário fica com medo de perdê-la ou de que ela caia e, pior, há prejuízo de toda estrutura facial. E mais ainda: no caso da perda total ou de alguns dentes, ocorre perda óssea decorrente da falta de estímulo da mastigação. Com ela, surgem mais problemas, que os métodos
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Psicoterapia para todos Lúcia Helena Passarin Marchi odos nós temos em nosso processo de desenvolvimento emocional uma luta íntima e profunda para alcançarmos a integração com o ambiente, com as outras pessoas e conosco em cada etapa da vida. Essa luta deve ser produtiva e nos levar a alegria e satisfação com o crescimento que proporciona. Mas, às vezes, parece que não é assim tão fácil! Muitos de nós, quando nos deparamos com os problemas do dia-dia, sentimos que estamos bloqueados e cegos a respeito de nós mesmos. Essa situação gera muita ansiedade e stress. Nossos relacionamentos tendem ao conflito, não conseguimos controlar nossos impulsos, comemos demais, trabalhamos demais etc. ou, por outro lado, nos sentimos muito sozinhos e com uma enorme sensação de vazio ou tristeza. A idéia de incapacidade para fazer algo eficaz a respeito da própria vida e pelo mundo nos torna inseguros e descrentes do nos-
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so potencial. Corremos o risco de achar que nossos sentimentos e desejos não têm importância e podemos renunciar a sentir e a querer. Passamos a seguir ordens ou modelos de comportamento impostos pela cultura que nos cerca. A terapia ajuda a remover ou reduzir os bloqueios através de uma profunda compreensão dos pensamentos e sentimentos geradores de desequilíbrio. O processo terapêutico leva a pessoa retomar sua auto-expressão, capacitando-a para reencontrar seus valores, determinar metas que promovam crescimento, criatividade e satisfação para atuar no mundo e em todas as áreas da sua vida. Para conhecer mais, ligue para 11-45221775 e marque sua entrevista. Atendimento de convênios e particular. Lúcia Helena Passarin Marchi Psicóloga Clínica, Psicologia da Obesidade e Psicologia de Grupo.
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A arte de fazer jóias exclusivas
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eja por terapia ocupacional, hobby ou para desenvolver uma nova atividade profissional, o Curso de Joalheria Artesanal visa aliar a técnica à criatividade, resultando em
uma jóia única, com característica pessoal. Cada jóia desenhada e produzida de forma artesanal é a expressão de seus mais íntimos sentimentos e aspirações. “O resultado é surpreendente”, afirmam as designers e professoras Márcia Bueno e Helena Mendes. “Trabalhamos com todos os tipos de metais – a prata, o ouro, o cobre, o latão, o titânio –, madeira, vidro, pedras naturais e preciosas, fazemos montagem de colar, criação e confecção de diversos tipos de fechos”. A escola também oferece serviços de criação e confecção de alianças diferenciadas para casamento. Mais informações sobre o curso: tels. 11-8294-0205 (Helena) e 119977-3854 (Márcia).
- A Guess Watches apostou no brilho dos cristais nos modelos femininos de sua nova coleção. Distribuídos pela Seculus da Amazônia, os novos modelos Guess privilegiam detalhes diferenciados como couro metalizado, mostrador espelhado, pulseira de resina transparente e muito brilho. SAC: 31-3516-7699. - A Mido comemora 90 anos neste ano e, em comemoração, lançou o modelo All Dial Chronometer Automático Rose (foto), em edição especial – foram fabricadas 900 peças e só 50 virão ao Brasil. Ele possui mostrador com fibra de carbono na cor preta e caixa, ponteiros e marcadores em PVD, vidro de cristal de safira anti-reflexo e o certificado do Official Swiss Chronometer Testing Institute, considerado o mais importante atestado de precisão do mundo. Outra novidade é o modelo Baroncelli Chronograph Automático. De estilo clássico, tem visor de cristal de safira, caixa de aço e fundo transparente, o que permite visualizar o funcionamento de seu mecanismo, equipado com o sistema Aquadura, exclusividade da Mido que garante perfeita conservação da peça. SAC: 11-3746-2899.
- A Amsterdam Sauer trará ao Brasil cronógrafos inspirados no modelo Dior leiloado em Dubai em fins de 2007, em evento beneficente organizado pela Dior e presidido por Sharon Stone. O modelo, peça única e chamado Christal, é cravejado de diamantes, cujo brilho se prolonga pelo bracelete, e tem a assinatura de Sharon Stone gravada no fundo da caixa. Agora, uma edição limitada de 100 cronógrafos inspirados no original chegará ao Brasil. - Também com nova coleção, a Tissot lançou o modelo feminino Odaci-T (foto), na cor chocolate. Ele tem movimento a quartz, caixa de aço inoxidável e visor de cristal de safira. Outros lançamentos são o modelo Sculpture in Rose Gold, em estilo vintage, caixa retangular em ouro rosa, fundo mostrador preto, ponteiros e algarismos de ouro rosa e pulseira de couro marrom; o Stylis-T, com gotículas e diamantes em formato de meia-lua incrustados ao redor do mostrador e da pulseira de aço ou na versão com mais de 45 diamantes colocados um ao lado do outro, formando um grande círculo brilhante ao redor da caixa. SAC: 1137462899.
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Dançando com a moda A
menos de um mês da Primavera, a loja Dança Comigo (11-4497-0458), especializada em artigos para Ballet, Dança de Salão, Jazz, Sapateado, Natação e Fitness, já está mais colorida com as muitas novidades que estão chegando. A Do Dance renovou sua coleção de bolsas, com modelos e tamanhos diferentes de bolsas em tecido e em nylon. Para as fãs da Dina Nina, há novas latas, uma mais linda do que a outra, pôsteres e novas estampas nas camisetas – infantil e adulto. Há novos modelos de regatas, mais compridas e mais curtas – estas, para fitness e para usar com top por baixo, em viscolycra e malha fina. Para dança de salão, as camisetas ganharam desenho na frente e nas costas. Na Capezio, destaque para modelos que fogem do convencional: jardineira bem despojada que pode até passear pelas baladas, blusa de moleton cheia de detalhes e casaquinho de moleton muito transado – ótimos para quem pratica atividade física logo pela manhã ou à noite. Outra opção são os boleros em tecido atoalhado ou em malha viscolycra com capuz, bem macio. E não faltam agasalhos e jaquetas em tactel, que nunca saem da moda. A calça de malha com sainha ganhou novo modelo, mais larga e com ajuste na cintura, e as camisetas também estão mais largas e mais compridas. E também não falta o vestido, em malhas e em cores quentes. Para arrasar, sempre!
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- Vida Saudável - Um fio têxtil com propriedades terapêuticas e efeito permanente (dura enquanto a roupa existir) é a inovação da Rhodia que acaba de ser lançada. Emana, um fio de poliamida, incorpora em seu ‘DNA’ cristais bioativos que interagem com a pele através do infravermelho em um comprimento de onda capaz de proporcionar melhoria da microcirculação sangüínea na área do corpo em contato com a roupa, oferecendo vários benefícios: na prática esportiva, 35% de redução média no acúmulo de ácido láctico no músculo (uma das causas da fadiga muscular) e 41% no aumento da eficácia da termorregulação do organismo, com conseqüente melhoria do rendimento, pela redução das dores musculares. E, atenção mulheres, o Emana auxilia no combate à celulite, com melhora da elasticidade da pele. Os primeiros produtos confeccionados com essa inovação chegarão em breve ao mercado: lingerie, moda íntima e moda esportiva.
- A Pro Swim® acaba de trazer para o Brasil o palmar Foream Fulcrum (foto), fabricado pela Finis®, que pode ser usado por nadadores iniciantes ou avançados, com objetivo de aperfeiçoar a técnica da braçada no nado crawl, melhorando o estilo do nado e o desempenho
nas competições. Diferente dos palmares tradicionais, o Foream Fulcrum melhora a eficiência do nado no estilo crawl, corrigindo o cotovelo baixo na recuperação da braçada. www.proswim.com.br - A Eucatex lançou uma linha de pisos laminados, Eucafloor, que evitam crises alérgicas. Eles são fabricados com o exclusivo HPP, substrato de partículas de eucalipto que possuem duplo revestimento melamínico, não absorvem substâncias ou organismos que provocam alergias (ácaros, pó, poeira, pêlo de animais). Para limpar, apenas pano úmido e sabão neutro. SAC: 0800-172100.
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Uma loja com alma cigana ocê conhece a Bartale? É uma loja deliciosa, com muitas coisas lindas, criada, a princípio, para ser uma loja de decoração, na Av. Nove de Julho, 2.998 (tel. 113446-5330). Alessandra Neves tinha acabado de se formar em Design de Interiores e era esse seu objetivo ao abrir as portas no final de 2007. Era. Em poucos meses, a loja tomou um outro rumo, o da lado espiritual. “As pessoas que vinham perguntavam, falavam e pediam coisas relacionadas aos ciganos. Assim, houve uma mudança natural, principalmente na parte da espiritualidade cigana”, explica Alessandra. A Bartale não deixa de ter peças que podem ser consideradas tanto de decoração quanto de harmonização de ambientes. A maioria dos produtos é indiana: imagens de Buda, deuses, almofadas, toalhas bordadas, sari (vestimenta), máscaras, bijouterias indianas e marroquinas (braceletes com pedras, correntes, pulseiras e brincos maravilhosos). Claro, tem os produtos ciganos – roupas, almofadas, fio de luz, panôs (para colocar na porta, como proteção de energias negativas) e mandalas. E ainda peças egípcias, como
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amuletos, deuses, caixas com hireóglifos, pirâmides, além de corujas, gatos e elefantes, cristais, velas, peças africanas. ENERGIA CIGANA Na parte espiritual, há leitura de cartas ciganas e de tarô, numerologia, mandalas (todos com hora marcada) e rituais ciganos, voltados totalmente para a espiritualidade cigana através da Santa Sara Kali e ciganos do astral, sem vínculo religioso nenhum, enfatiza Alessandra. Eles agem diretamente nos campos espiritual, emocional, mental e energético, de acordo com a necessidade de cada um. As mandalas são uma terapia energética e espiritual que atua sobre todos os padrões negativos. “Mas é bom lembrar que o resultado final depende de a pessoa realmente querer mudar”. Há mandalas de cura, prosperidade, amor, concretização, direcionamento, limpeza. São confeccionadas por Alessandra de acordo com a necessidade da pessoa ou pode ser indicação das
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cartas do tarô. Os rituais ciganos são realizados uma vez por mês, com uma energia diferente dos outros trabalhos. O próximo será o Ritual de Cura, no dia 30/8. O trabalho com as energias espirituais dos ciganos é muito sério. “Eles trazem uma alegria pela vida muito grande; o fato de estar vivo é uma verdadeira bênção, motivo maior de alegria. Estejam tristes ou alegres, estão sempre dançando, reunindo-se em torno de uma mesa para comer”. E mais importante ainda: “É uma energia que não tem dualidade e por isso não se consegue usá-la para prejudicar alguém. É uma energia elevada e por isso não se consegue trabalhar de outra forma”.
- Um dia faz calor, no outro chove, no mesmo dia faz calor e frio... Para saber com antecedência que tempo vai fazer, a Oregon Scientific lançou vários aparelhos portáteis: a estação meteorológica de mesa BA900, da Oregon Scientific traz ícones em 3D talhados no interior de um bloco de cristal e permite ver de longe a previsão do tempo, emitindo uma luz vermelha para sol, azul para tempo nublado e verde para chuva; a estação AWS888 mostra a previsão do tempo por meio de fotos coloridas no visor e efeitos sonoros, como sons de vento e praia; a estação de mesa BAR339 (foto) projeta a temperatura no teto; a BA169 mostra o tempo com desenho e pode ser afixada na geladeira, e também tem o relógio RA121, para ter a previsão do tempo no pulso. www.oregonscientific.com.br - Quem tem cachorros e gatos em casa sabe como é difícil remover os pêlos dos móveis, do chão, dos carpetes. Para ajudar, a Kärcher trouxe para o Brasil a K 55 Pet, uma vassoura elétrica desenvolvida principalmente para a remoção de pêlos de animais, em todas as superfícies. Fabricada na Alemanha, ela tem uma escova com quantidade maior de cerdas e, devido à capa protetora sobre a escova, os pêlos não enroscam nas cerdas, facilitando a retirada da sujeira do equipamento. E não precisa de sacos de papel para armazenar a sujeira. Para descartar o que foi aspirado, basta remover o reservatório de sujeira. SAC: 0800-176111. - A Osram acaba de lançar no mercado a lâmpada ideal para iluminar ambientes infantis e deixá-los com uma um clima mais colorido. É a lampled Parathom® Classic, que consome entre 1W e 6W e tem durabilidade de até 25 mil horas. É à prova de choques ou vibrações, graças à tecnologia LED, e tem baixíssima emissão de calor. Está disponível nas cores azul, vermelho, amarelo e colorido (este possui o efeito RGB que permite a troca constante de cor em um ciclo, de dois em dois minutos).
Seja capa do Mexa-se ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (R. do Rosário, 389/ 22, CEP 13201-014, Jundiaí- SP), ou para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.
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Saia do branquinho básico! S
e você usa roupa branca para trabalhar ou se você é daquelas pessoas para quem o branco é uma cor fundamental no guarda-roupa, você precisa conhecer a nova loja Bella Branco, que chegou com uma nova proposta: oferecer moda branca com modelos variados e jalecos diferenciados, modelos exclusivos na região, além da moda tradicional, acessórios e, dentro em breve, calçados em geral. “Homens e mulheres podem esquecer o
Ceci, Wilma (amiga das proprietárias), Elaine e Cristina: nova proposta de moda branca.
branquinho básico”, dizem Cristina Polli, Ceci Alves e Elaine Polli, as proprietárias da nova loja inaugurada no dia 12 de agosto, que promete vestir com elegância, conforto e Jaleco de farmacêutico, com peças diconforme o padrão do Conselho ferenciadas e Regional de Farmácia. de qualidade todos os que mero 36 ao 60, e modelos variausam branco, dos femininos e masculinos: são sejam profissicamisetas, blusinhas, camisas onais da área (inclusive de fio egípcio, uma das Jalecos masculinos e de Saúde e Espreferidas pelos homens), regafemininos: aposta em detalhes tética ou o pútas, bermudas, conjuntos de e tecidos diversos. blico em geral. moleton, calças, conjuntos sociOs jalecos são o carro-chefe da Bella Bran- ais, entre outros, que também estão presenco. São vários modelos, com os mais diver- tes na moda tradicional. sos tipos de tecidos (Oxford, gabardine, Além da qualidade de seus produtos, a Bella microsarja, algodão) e detalhes, como viés Branco oferece ótimos preços – você enconcolorido e renda da Paraíba, que os diferen- tra na loja regatas a partir de R$ 9,90 –, e ciam dos modelos básicos existentes no mer- bordados personalizados. A Bella Branco cado. A loja tem, inclusive, o jaleco de far- está localizada à Rua Cajuru, 27, Casa 1, macêutico conforme o padrão do Conselho Centro, travessa em frente ao Velório MuniRegional de Farmácia. cipal. Os telefones: (11) 4586-1272 e 3964A loja trabalha com moda branca do nú- 7848; e-mail – bella.branco@hotmail.com.
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- Tênis - A Asics lançou a nova versão do seu modelo top de linha da categoria de amortecimento, o GELNimbus® 10, que traz ainda mais conforto em sua plataforma e uma nova construção do cabedal, com design assimétrico de amarração que se molda à topografia do pé, garantindo um calce excepcional. Sua plataforma ampla e larga garante, além de amortecimento, mais estabilidade para os corredores neutro-supinadores. Disponível em modelos femininos e masculinos, com cinco opções de cores para cada gênero, custa R$ 499,90. - Calçado revolucionário, uma mescla de alta tecnologia, conforto e leveza, Mistero, da Fila, é próprio para competições e treinamentos. Seu cabedal foi desenvolvido para que o caimento no pé fique perfeito, os orifícios ao longo do calçado permitem maior leveza e transpiração aos pés. A entressola possui sistema Flow de ventilação, em que o ar circula conforme a movimentação do calçado. No solado, o sistema de amortecimento Superaction bipartido dando ao usuário maior conforto e mobilidade no caminhar e na prática de exercícios. Preço: R$ 299,90.
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Acerte na hora de comprar as roupas da criançada! A moda infantil está se aperfeiçoando e ganhando cada vez mais espaço. São milhares de modelos, um mais tentador do que o outro. As confecções não param de lançar novidades, como tecidos antialérgicos, malhas que não amassam, roupas ecológicas, tudo com muito estilo e design. E assim fica cada vez mais difícil para pais, avós, padrinhos e amigos escolher na hora de comprar. Nem tudo o que está nas prateleiras é prático no dia-a-dia. Na hora de comprar, é preciso avaliar a peça pensando no conforto, na praticidade da roupa e na segurança da criança. Veja aqui algumas dicas de Ana Paula Pugliesi, proprietária da loja Dona Girafa (11-4533-4117), para não errar na
hora de vestir e cuidar da roupa das crianças. Na hora de comprar, pense na facilidade de vestir e na durabilidade da peça. Procure modelos que entram e saem facilmente, como macacões e blusinhas com botões frontais ou laterais. Os bebês se irritam quando têm de vestir a roupa pe-la cabeça, pois isso pode machucar orelhinhas e o nariz. Blusas com botões nos ombros facilitam a tarefa. Se o macacão tiver pezinho, verifique se há espaço suficiente para o bebê esticar as pernas. Como eles crescem rapidamente, logo esses macacões ficam apertados. Por isso, opte por modelos sem o pezinho, que duram mais e o bebê não corre o risco de ficar com as perninhas dobradas. Fuja dos botões com casa. Para bebês pequenos, o ideal são os de pressão, que abrem e fecham mais rápido na hora da troca. O velcro também é uma solução inteligen-
te. Por questão de segurança, roupas de bebê não devem ter botões pequenos, ganchos e aplique, que podem machucar ou até se soltar e serem engolidos. Crianças precisam de roupas que as deixem confortáveis para brincar. Quando está quente, elas transpiram muito e as roupas devem ser leves para que o suor evapore mais rapidamente. Opte por roupas folgadas e claras, que permitem maior ventilação. Os tecidos mais apropriados são os de fibras naturais como o algodão, que deixam a pele respirar. Aposte também nas malhas frias, sempre macias e leves. Chapéus e bonés são indispensáveis e, para que não caiam na primeira cambalhota, escolha mode-litos com elástico para prender embaixo do queixo ou bonés ajustáveis que fiquem bem presos na cabeça. Nos pés, nada de sapatos fechados. Se optar por chinelos, prefira os de tiras largas e que prendam o calcanhar. Se a criança praticar esporte ao ar livre, procure peças em tecidos dry fit, que absorvem o suor do corpo e secam mais rapidamente. E, para dormir, escolha pijamas de malha bem leve e substitua as calças por shorts curtos ou camisolas. Com essas dicas, seus filhos vão ficar muito bem vestidos e superconfortáveis e seguros. E aproveite: a Dona Girafa – que trabalha com moda bebê, infanto-juvenil e juvenil – está com uma promoção imperdível, e também está promovendo Chás de Bebê. Na Av. dos Imigrantes, 2.061, lj 11.
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- Bebês - Para manter a pele das crianças hidratadas desde o berço, a Davene apresenta as linhas Bebê Vida e Mundo Marinho. A primeira, para bebês de 0 a 2 anos, com ingredientes e fragrância suaves, é formada por Loção Cremosa com Extrato Natural de Aveia (ativo nutriente e rico em vitaminas) e Óleo de Amêndoas e Bisabolol (regenerador e calmante dérmico natural). Para crianças de 2 a 8 anos, Mundo Marinho tem loções cremosas de Aloe Vera e Camomila, Aloe Vera e Sálvia, Aloe Vera e Malva e Calêndula e Aloe Vera. SAC: 0800-703-8505. - Para facilitar a adaptação da criança entre a fase da mamadeira e do copo, a Ambru, distribuidora da marca Dream Baby, trouxe para o mercado os copos de treinamento com bico de silicone – que não machuca a boca da criança. Os copos são anti-respingo, ou seja, a criança pode balançar e virar o copo que não se sujará e nem espalhará o líquido pela casa. Coloridos, são atrativos, com desenhos de bichinhos. SAC: 11-3772-2908. - Da Dican chega o Berço Dobrável, em tecido de nylon, totalmente desmontável e que fica do tamanho da sacola que o acompanha, de 25cm largura, 25cm comprimento e 85cm de altura. O berço tem rodas, vem com tela mosqueteira e tem duas alturas, para a fase de 0 a 6 meses e para a de 7 meses a 4 anos, ou 15 Kg.
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Coaching: compromisso com resultados. Elaine Medeiros demanda pelo processo de coaching surgiu nos últimos dez anos com força total, com o objetivo de melhorar a produtividade do profissional na empresa, expandindo suas habilidades de responder à vida. Embora o processo tenha iniciado com o foco na produtividade profissional, na verdade Coaching é um processo estruturado que ajuda as pessoas a atingirem suas metas em suas vidas profissionais e pessoais. O objetivo principal de um processo de Coaching é fazer com que o cliente saia de um estado atual para alcançar um estado desejado. O profissional que conduz um processo de Coaching é chamado de coach – termo em inglês que tem origem no mundo dos esportes e designa o papel de treinador, preparador, ‘o técnico’ como conhecemos. Trabalhar e maximizar a consciência, a responsabilidade e a autoconfiança dos clientes é o objetivo de um coach. A essência do Coaching está no trabalho com metas e o desenvolvimento de competências para alcançá-las, levando em conta que todas as pessoas têm habilidades inatas e habilidades que podem ser aprendidas. Baseado nos 4 estágios necessários para adquirir novos hábitos e habilidades, o processo de coaching direciona os seus clientes da seguinte forma: Estágio 1: Inconsciente e Sem Habilidade - O cliente ignora o comportamento e o hábito atual; nesse estágio inicia-se o processo de coaching. O coach ajuda o cliente
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a identificar o comportamento/competência a ser desenvolvida. Estágio 2: Consciente e Sem Habilidade - O cliente toma consciência de um novo comportamento e juntamente com o Coach planeja
ações para praticá-lo. Estágio 3: Consciente e Habilidoso - O cliente tem acompanhamento semanal do coach e a freqüência com que pratica o novo comportamento o torna mais experiente e passa a praticá-lo de forma mais confortável. Estágio 4: Inconsciente e Habilidoso - É o estágio em que a prática já fez tanto efeito que parece ser a coisa mais natural do mundo. É quando há a conclusão do processo de coaching. Pensamentos tornam-se ações, ações tornam-se hábitos, hábitos tornam-se caráter e nosso caráter torna-se nosso destino. Um grande diferencial do Coaching é a rapidez do processo com resultados claramente observáveis. São necessárias reuniões semanais e o prazo para a conclusão do processo normalmente não ultrapassa 10 reuniões. Em resumo, o Coaching cria consciência, capacita a escolha e produz mudança. Elaine Medeiros é psicóloga e coach certificada pelo ICI Coaching Integrado e possui escritório em Jundiaí e São Paulo. Tels. 11-4447-2664, 9916-8768. E-mail: elaine_coaching@terra.com.br
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- Vida Saudável - Desenvolvido por Mário Kimura e continuamente pesquisado no Brasil e exterior, o Cogumelo do Sol tem apresentado resultados surpreendentes: é um poderoso antioxidante (37 vezes mais do que a vitamina E e 7 vezes mais que um vinho tinto), varredor de radicais livres, grande combatente de vírus e bactérias e imunomodulador (aumenta as defesas do corpo). O complemento alimentar é aprovado pela Anvisa e pelo FDA americano e é vendido em comprimidos e líquido. Em Jundiaí, pode ser encontrado pelos telefones 11-4492-3224 e 8682-1348. - Para ajudar no combate aos inimigos ocultos, a Airfree apresenta o Kit Antimofo, o primeiro e único kit desenvolvido especialmente para o combate ao mofo no Brasil, que pro-
mete ser o maior aliado na limpeza dos locais contaminados e na prevenção de reincidências. O kit é composto por Extrato Vegetal Antimofo, 1 par de Luvas de limpeza, Óculos de proteção (1 unidade), Máscara de Proteção Respiratória (1 unidade), Fibra Genérica (4 unidades), Fibra Macia (4 unidades), Fibra Colante (4 unidades) e Guia prático. Preço: R$ 99,00. Inf.: (11) 3847-8488 e www.airfree.com.br. - O Herbarium ampliou sua linha de suplementos de vitaminas e minerais com mais dois produtos. O Vitamax Calcium D contém cálcio, responsável pela formação dos ossos e dentes; vitamina D, que favorece a absorção deste mineral pelo organismo, além de zinco e magnésio. O Vitamax Daily contém 13 vitaminas e 10 minerais, selecionados para suplementar a ingestão diária de micronutrientes. www.herbarium.net - A Bretzke Alimentos apresenta a linha de Gelatinas Extra Colágeno, com 22 gramas de colágeno na composição, aliados aos 12 gramas de gelatina light. O resultado é um alimento leve e nutritivo e com opções de sabor como Pêra com Aloe Vera, Maçã com Chá Mate e Uva com Chá Verde. www.bretzke.com.br
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ESTÉTICA
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Buona Vita faz festa para as profissionais de Estética C
om a missão de oferecer aos profissionais de estética, produtos cosmecêuticos de alta qualidade, a Buona Vita Cosméticos foi fundada em 1988 desenvolvendo produtos hipoalergênicos e dermatologicamente testados, elaborados com matérias-primas reconhecidas pela Medicina. Em 1997, antecedendo grandes tendências mundiais, a Buona Vita lançou o Gel Creme com Nanocápsulas, neurocosmético multifuncional que atua como creme nutritivo, hidratante, protetor solar e tratamento para a área dos olhos. Dois anos depois, em março de 1999, a Buona Vita Cosméticos obteve mais uma importante conquista, lançando sua linha profissional, que imediatamente foi consagrada pelo mercado. Tendo como um de seus maiores diferenciais o uso da ciência para soluções em tratamentos estéticos faciais e corporais, a Buona Vita acompanha as principais tendências da indústria cosmética internacional, desenvolvendo produtos neurocosméticos, multifuncionais, e usando tecnologias de ponta, como as nanocápsulas. Como prova de seu comprometimento com a qualidade e respeito ao consumidor, a Buona Vita é a única linha de cosméticos que especifica em seus rótulos a dosagem de todos os ativos existentes em cada produto da linha profissional. Desta forma, seus clientes sabem exatamente o que estão adqui-
rindo, utilizando e indicando em cabine. Hoje, a Buona Vita reforça seu perfil inovador e desponta na tendência dos cosméticos ecologicamente corretos, substituindo o óleo mineral por óleos vegetais de elevada qualidade. Por serem ricos em fosfolipídios, material encontrado nas células, os óleos vegetais proporcionam profunda maciez e hidratação à pele, melhoram a permeação dos ativos e, ainda, não agridem o meio ambiente. O compromisso da Buona Vita em desenvolver cosméticos naturais de alta qualidade começa na escolha de seus parceiros. Os fornecedores de princípios ativos usados em nossos produtos são certificados pelo IBD e pelo FSC. A Buona Vita agradece pela credibilidade e convida você a descobrir o fantástico universo da beleza, encantado por cosméticos de alta qualidade que garantem eficácia e bem-estar. Além disso, a Buona Vita Jundiaí, no dia 29 de agosto, vai homenagear as profissionais de Estética pelo seu dia, com um delicioso rodízio de pizza, tudo por conta da Stetika.com, revenda da Buona Vita Jundiaí. Profissionais cadastradas podem retirar o convite na loja, e quem não tem cadastro é só fazer para ganhar. Na R. 11 de Junho, 97, centro de Jundiaí. Tels. 11-3379-4707, 36941394, 9499-3452.
MEXA-SE
Cabelos lisos, com praticidade e segurança. C
abelos cacheados, ondulados, crespos. Se o seu cabelo se encaixa em uma dessas três opções, mas você quer torná-los lisos, existem várias maneiras fáceis de mudar seu visual. Para cada tipo de cabelo existe uma técnica mais indicada. Tony e Sônia Cardoso, proprietários do salão Tony Cabeleireiros (11-4586-1575), dão algumas sugestões. Para cabelos tingidos e Antes e depois: para cada cabelo, uma técnica diferente. danificados, as opções mais recomendadas são as escovas tempo- indicado para cabelos afros, são utilizados rária e progressiva. A diferença entre as duas apenas cremes de tratamento, e o alisamento é que a progressiva usa formol, mas apenas costuma durar menos tempo. Já o Hot Iron é 2%, o que, segundo os cabeleireiros, não pre- indicado para cabelos mais lisos. A duração média desses tratamentos, sejudica os cabelos. “Para não haver problemas, um especialista prepara a solução, com gundo os cabeleireiros, é de três a seis mea quantidade de formol correta”, explicam. ses, dependendo de como a cliente cuida do Segundo Tony e Sônia, a escova temporária, cabelo em casa. A técnica com formol cosda marca Truss, além de alisar, fornece bas- tuma ter maior duração. Quanto aos cuidados, Tony e Sônia explitante hidratação aos cabelos. Para os cabelos sem química, os tipos de cam que shampoos, cremes especiais e traalisamento mais adequados são o relaxamen- tamento de hidratação são fundamentais para to e o Hot Iron, processo de alisamento quí- manter os cabelos com brilho e saudáveis, mico e térmico da Wella, que não utiliza além do corte das pontas no máximo a cada formol, e sim o tioglicolato. No relaxamento, 45 dias.
MEXA-SE
ESTÉTICA
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UltraContour: a lipoaspiração sem cirurgia. m novo sistema não-invasivo de terapia combinada tem apresentado ótimos resultados no tratamento de um problema que incomoda a vida da maioria das mulheres e dos homens também: a gordura localizada. UltraContour é o nome do aparelho que promete resultados visíveis já na primeira sessão, com eliminação de 2 a 4 cm por área tratada, e que está sendo usado com sucesso no salão Musy Marie (11-4522-4586). “É uma verdadeira lipo sem cortes, sem dor e sem necessidade de interromper suas atividades normais!”, diz a esteticista Rita Ramiro, há 16 anos trabalhando na área de Estética. Ela explica que o UltraContour é um ultra-som que promove a quebra de gordura, e se diferencia de outros aparelhos por ser de alta intensidade e focalizado, atingindo as células de gordura com mais potência. Segundo Rita, qualquer região do corpo onde haja acúmulo de gordura localizada – abdômen, flancos, braços, coxas, costas – pode ser tratada com o UltraContour. “A recomendação é que se trate, no máximo, duas regiões por sessão, sendo o intervalo recomendado de 15 dias”, explica ela. “O número de sessões varia individualmente, de acordo com a quantidade de gordura na região”. E como é a sessão? Rita conta que a sessão começa com a marcação da área a ser tratada. Em seguida, é aplicado um gel na região. Na primeira fase do tratamento, um transdutor vai sendo passado na área, dando disparos sobre a gordura. Essa fase dura de
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45 minutos a uma hora e meia, dependendo do local tratado, e visa romper os adipócitos mecanicamente na profundidade da região focal, uma verdadeira destruição de gordura. Na segunda fase, 18 transdutores promovem uma drenagem da região. “Essa drenagem é muito importante para acelerar a eliminação da gordura quebrada, e o UltraContour é inovador por conter esse sistema de drenagem potente”, ressalta. “É importante destacar que não se injeta ou corta nada no paciente, sendo um tratamento totalmente não-invasivo, seguro e sem dor”. A esteticista explica que a perda de medidas ocorre logo após a aplicação, sendo a
redução média entre 2 a 4 cm de diâmetro, e que ela acontece não por perda de líquidos, e sim por destruição da gordura. “Prova disso é que a redução já é visível antes mesmo da fase da drenagem realizada pelo aparelho”, garante Rita. “É comum o paciente ainda perder de 1 a 2 cm ao longo da primeira semana após a sessão”. A uma pergunta que todos fazem – é comum a gordura voltar? –, Rita responde que não espontaneamente. “Como também ocorre na lipoaspiração tradicional, se o paciente ganhar peso, conseqüentemente poderá acumular gordura novamente na região,
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UltraContour atinge as células de gordura com mais potência
se esta for um local em que o paciente tenha predisposição para estocar gordura”, explica ela. Quanto às contra-indicações, a esteticista diz que o tratamento não deve ser realizado em grávidas e pacientes com doenças sistêmicas descontroladas. Ela ressalta que esse é um procedimento para gordura localizada e não para emagrecimento geral, e faz questão de deixar bem claro: hábitos saudáveis de alimentação e atividade física contribuem para manter os resultados.
Cuidados especiais para cada tipo de pele aça frio ou faça sol, a pele deve ser muito bem cuidada: a higiene diária e o uso de filtro solar são fundamentais para sua saúde e beleza. Confira as diferenças entre os tipos de pele e como cuidar delas. As dicas são de Joyce Rodrigues, farmacêutica bioquímica, cosmetóloga e diretora industrial da Pro Life do Brasil, fabricante das linhas de cosméticos Biomarine e Cosmobeauty. Pele normal – Com aparência saudável, produz gordura na quantidade ideal. É macia, suave, de textura aveludada, sem poros dilatados ou brilho excessivo. Raramente apresenta espinhas e cravos. A pele normal é muito fácil de cuidar: basta higienizá-la diariamente pela manhã e à noite e usar cremes leves ou emulsão
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para hidratar. Pele oleosa – Tem aparência espessa, brilhante e úmida. Possui poros visíveis, dilatados, o que facilita o aparecimento de cravos e cistos, em especial no rosto. É preciso controlar a oleosidade excessiva, e higienizar a pele duas vezes ao dia com sabonete em barra ou líquido que possua substâncias controladoras da oleosidade. Para a hidratação, é necessário escolher produtos à base de gel ou gel-creme, porque são oil-free. Pele sensível – É o tipo de pele frágil, fina e bastante irritável. Fica avermelhada com facilidade, pois reage facilmente ao contato com agentes externos, como sol e cosméticos inadequados. Para hidratá-la, o ideal é
usar cremes com Extrato de Camomila, AloeVera, Alantoína, Extrato de Portulaca e Algas com pepino. Deve-se usar produtos hipoalergênicos e sem fragrância. Os esfoliantes estão proibidos. Pele Seca – Costuma ser fina, opaca, áspera e sem brilho, e está mais propensa às rugas e ao envelhecimento precoce. A dica aqui é usar emulsão de limpeza, demaquilantes e sabonetes em forma de creme, nunca em barra, para não ressecá-la ainda mais. Deve-se usar um tônico suave pelo menos três vezes por semana. Produtos contendo Camomila, Azuleno, Aloe-vera, Calêndula, Uréia, Silicone, Colágeno, Óleo de Canola, Aquaoporine Active e Ácido hialurônico são recomendados.
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O que é maquiagem definitiva Visagismo adapta ou micropigmentação? moda a estilo pessoal Eliana Giaretta
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maquiagem definitiva ou permanente foi ção avançada, criada para realçar traços de maneira já conseguisutil e elegante, bem como para efetuar cor- mos oferecer reções, quando necessárias. Exemplo: corri- à cliente segugir sobrancelhas que portem falhas ou que rança nos properderam totalmente os pêlos ou, ainda, ape- cedimentos nas para correção de desenho desarmônico, em relação à despigmentação e repigmentação de traba- dor, com alhos anteriores que degradaram para tons nestésicos tóindesejáveis, ou desenhos mal feitos; para picos, que oaumentar a expressão dos olhos com o uso ferecem total de delineador ou sombra (que nós denomi- conforto a ela. Eliana Giaretta A mulher namos de iluminador), corrigir contorno ou desenho dos lábios sejam eles normais, pe- moderna não tem muito tempo para ficar em frente ao espelho e, por quenos ou grandes, outro lado, tem necessileporinos ou acrômicos dade de estar sempre bo(sem cor). nita. A maquiagem defiRealizamos esse pronitiva veio para essa mucedimento no nível da lher que quer estar semepiderme (camada mais pre bem sem parecer que superficial da pele), diestá sempre pronta para ferenciando-o assim da uma festa, mas sim para tatuagem, que é realizarealçar seus traços com da na derme mais proleveza e elegância. funda. Quanto à higiene, Com o compromisso não há risco de contaque tenho com a cliente, minação, pois o materisempre busco novidades al é descartável. em produtos, cursos e Antes do proceditécnicas, diferenciando mento definitivo é feita Sobrancelhas corrigidas, olhos assim o trabalho, que não uma simulação a lápis, delineados: resultado suave. vai pesar o rosto: oferebuscando o desenho e traço que harmonizem o rosto da cliente, ço resultados delicados e suaves. Confira! como os critérios técnicos da profissional. Eliana Giaretta é especialista e Aprovado o desenho, aí sim se efetua o traprofessora em Técnicas de balho definitivo. A cliente pode ficar tranMicropigmentação e designer de qüila que o resultado será aquele que ela sobrancelha (11-9989-3294, aprovou na simulação. www.maquiagemdefinitiva.med.br). Atualmente, com as técnicas de atualiza-
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onstruir uma imagem única e especial para cada pessoa com base nos seus traços, feições, características mais marcantes, estilo, gosto, jeito de se vestir, costumes e personalidade é o que propõe uma técnica que está cada vez mais em alta nos salões de beleza brasileiros: o visagismo. A técnica surgiu na década de 30 e seu nome é derivado da palavra visage que, em francês, significa rosto. A idéia parte do princípio de que cada indivíduo tem sua própria beleza e que é preciso ressaltá-la, ao invés de tentar transformar a pessoa em um modelo pré-existente, que nem sempre é o mais adequado à sua personalidade ou ao seu estilo de vida. “Nem sempre um corte que fica ótimo em uma pessoa ficará tão bom em outra. Da mesma forma, o jeito de cuidar, a coloração e até a forma de prender devem
mudar de uma pessoa para outra”, diz Luciano Nadoti, cabeleireiro do salão Cat’s Hair, de São Paulo. A técnica é uma tendência de despadronização do visual. “As pessoas não precisam mais seguir um modelo comum”, explica o cabeleireiro. “O visagismo permite que o profissional de beleza customize seus serviços, transformando-os em experiências únicas para seus clientes, porque consegue adequar a imagem delas de acordo com suas características físicas, seu temperamento, sua profissão, seu estilo de vida, suas necessidades e seu momento”.
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Beleza e bem-estar por inteiro E
ESTÉTICA
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star bonita, com cabelos bem cortados e tratados, penteada, maquiada impecavelmente e com as medidas no lugar é tudo o que todas as mulheres querem. Mas de nada isso adiantará se você estiver estressada, tensa, com dores. Pensando nisso, Débora Cristiane Testa, proprietária e esteticista da clínica Nova Estética (11-4522-6761), convidou a fisioterapeuta Kate Stanguini (CREFITO 27705-LTF) para trabalhar com Shiatsu e Reflexologia e ofeCiça, cabeleireira, e Kate, recer um atendimento comfisioterapeuta (acima), e pleto às clientes. Débora (ao lado), com O Shiatsu – palavra de orinovidades. gem japonesa que significa ‘pressão dos dedos’ – é uma seia-se no princípio de que forma de manipulação admiexistem áreas ou pontos renistrada pelos polegares, deflexos nos pés e nas mãos que dos e palmas para aplicar correspon-dem a cada órgão, pressão à pele e visa corrigir glândula e estrutura no corpo. disfunções internas, promo“Ao trabalhar nesses pontos ver e manter a saúde e tratar reflexos, reduzimos a tensão doenças específicas, explica Kate. “No ser em todo o corpo. A energia está sempre fluinhumano, a energia vital circula por canais do através de canais ou zonas no corpo. Quanchamados de meridianos. Quando há uma al- do esse fluxo de energia está desimpedido, teração nesse fluxo, ocorre um desequilíbrio permanecemos saudáveis e, quando está bloentre o Yin e o Yang, ocasionando excesso queado por tensão ou congestão, ocorre a doou falta de energia em determinadas regiões ença. Com o tratamento dos reflexos, os blodo corpo e sintomas de doenças são produ- queios são desfeitos e a harmonia é restaurada”. Segundo a fisiotezidos interna e exterrapeuta, o principal benamente”. nefício da ReflexoloO Shiatsu é uma gia é o relaxamento. massagem muito agradável e relaxante, E MAIS pois, ao massagear As novidades não pontos específicos do acabaram. A Nova corpo, seguindo o traEstética está oferejeto dos meridianos, cendo também a eles fluem harmonioMaquiagem Definitisamente, restabeleva, ótima para quem cendo a organização precisa ou quer estar energética – portanto, sempre bem produzia saúde. No salão, atendimento a mulheres, homens e crianças. da, além de corrigir alA Reflexologia bagumas imperfeições. Na área de estética, a clínica oferece Massagem redutora de medidas com Bambuterapia, Drenagem Linfática manual e mecânica para perda de medidas e celulite. E os cabelos? A cabeleireira Cecília Vilela, a Ciça, faz desde o corte até o Dia da Noiva. Entre os serviços, estão escova progressiva, luzes, reflexo, balayage, mechas, corte feminino, masculino e infantil, hidratação, cauterização, penteados, escova e química.
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- Lançamentos - Para prolongar a sensação de bem-estar do banho, a Amazônia Natural criou o Sabonete em Barra com ativo de Cupuaçu, que tem ação hidratante, emoliente e remineralizante, pois o Cupuaçu é rico em ácidos graxos saturados e insaturados que atuam como antioxidante natural e ainda regulam o equilíbrio hídrico da pele. SAC: 413029-0022. - Para os seios ficarem hidratados e firmes, a BioAge acaba de lançar um produto específico para sustentação das mamas, o Balm para Mamas. O Balm contém um ativo extraído da planta africana Kigélia Africana, a grande responsável por aumentar o tônus mamário, melhorando assim o posicionamento das mamas. Também possui extrato de colágeno, elastina, coenzima Q10, óleo de semente de uva e óleo de amêndoas. Você encontra na DBC (193876-4498). - Unindo as qualidades e propriedades de componentes e ativos aos conceitos da Aromaterapia e da Cromoterapia, a Di Larouffe desenvolveu a linha de Banho Especial: Harmonia & Bem-Estar e Sensual & Estimulante, com fragrâncias especiais para relaxar e estimular.
A Sensual & Estimulante tem cor vermelha para dar energia e vitalidade e coragem, estimula o sangue e libera adrenalina. A Harmonia & Bem Estar tem cor verde, que acalma, favorece o equilíbrio, alivia a insônia e o stress. É a cor da saúde. SAC: 11-4345-1880. - Pesquisas mostram que o açaí é fonte de agentes antioxidantes, que combatem os radicais livres. Por isso, a Weeze desenvolveu um cosmético com este ativo para cuidar do corpo: Body Duo Gel-Creme Hidratante Corporal com Extrato de Açaí, Extrato de Algas e Extrato de Bambu. SAC: 173808-9900.
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As últimas novidades da estética, bem perto de você. A
Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa, que têm à frente as esteticistas e professoras Norma Rosa e Sandra R. S. Vieira, oferece cursos de formação e avançados e também atendimento nas áreas de estética corporal e facial. A criação de um espaço com todos os materiais necessários para prática proEscola Mirna Rosa agora tem materiais para Estética fissional foi um passo natural para oferecer um atendi- ras aplicações. Ela oferece as linhas mento completo aos alunos da es- Corporal, Facial, Bioativos Marinhos, cola e profissionais de toda a região Frutos (Spa), Aroma Essencial (basede Jundiaí. ada na Aromaterapia) e Vinhoterapia. Assim como a escoE tem muito mais, la se mantém atualizacomo a linha compledíssima com as últita de produtos para mas novidades do design de sobrancemundo da Estética, a lhas (henna, fixador, loja está sempre em DAP, modelador de sodia com os lançamenbrancelhas, paquímetos da indústria da betro) em kits ou avulsos leza. Por isso, aguare acessórios, tintura de dem: vários cosméticílios, produtos e acescos lançados na feira sórios para depilação, Estetika 2008 estarão como termocera, cera em breve à disposição roll-on, cera quente, dos profissionais. refil etc.; cosméticos e Também as novidaos acessórios necessádes da Epidermis, da rios para o trabalho de qual é distribuidora exesteticistas corporais e clusiva em Jundiaí e região, já estão faciais, uma linha completa de nas prateleiras. A Epidermis possui descartáveis e agora também com linha diferenciada de cosméticos, à acessórios para cabeleireiros. Se base de ativos fitoterápicos, bioativos você ainda não conhece, faça uma marinhos e argilas, onde a força da visita. Na R. Rangel Pestana, 141, sl. natureza é a grande aliada da beleza, 1, tels. 11-4521-5848, 6881-7407, com resultados visíveis já nas primei- 8135-9912.
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- Lançamentos - Novidades da Extratos das Terra na Estetika 2008: Equilíbrio SOS Queratina Tratamento de Choque Capilar: sistema exclusivo de reparação capilar que melhora a estrutura dos fios de cabelos; é indicado para cabelos danificados e quebradiços, promove hidratação, maciez e brilho, conferindo força e resistência aos cabelos. Equilíbrio Fluído Protetor Capilar: protege os cabelos dos odores causados por poluição, frituras e cigarros; recondiciona os cabelos expostos ao cloro das piscinas, deixando-os mais macios, sedosos e delicadamente perfumados; Linha Doce Mãe: desenvolvida com princípios ativos que protegem a pele sem agredir a gestação, é composta por Gel Nutritivo para os Seios (nutre a pele, promove hidratação prolongada, previne o ressecamento dos mamilos evitando possíveis rachaduras e reestrutura o colágeno e a elastina, deixando os seios mais firmes e evitando o aparecimento de estrias), Loção Corporal Hidratante (promove hidratação imediata e prolon-
gada, contém ativos de última geração com ação citoestimulante, firmadora, calmante, evita a formação de estrias e previne a formação de cicatrizes) e Óleo Hidratante Corporal (com ação regeneradora e reparadora, melhora a textura da pele sem deixá-la oleosa; estimula a síntese de colágeno e elastina e deixa a pele mais firme e com maleabilidade, evitando a formação de estrias). Você encontra na loja Mais Estética (11-4522-3838). - Da Medicatriz, os lançamentos na feira foram: Filtro Solar Sun Clair FPS21 UVA/UVB, hidratante com toque seco, previne rugas e manchas e é anti-sinais para rosto, pescoço, colo e mãos, e Creme Iluminador Clay, que clareia, devolve o brilho, luminosidade e vitalidade à pele. Formulado com ingredientes naturais que unem tecnologia com a natureza, proporciona clareamento, brilho e vitalidade de forma imediata. Para todos os tipos de pele. Você também encontra na Mais Estética.
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ESTÉTICA
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Conheça a nova era do relaxamento com a Lipotexturização Capilar Meire Oliveira
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á quem pense que cabelos cacheados e crespos dão muito trabalho, quem reclame do excesso de volume, da falta de brilho e movimento, quem sempre teve a vontade de ter cabelos lisos com aparência natural. Por este motivo, a L’Oréal lançou o Force Relax, que proporciona um novo tipo de serviço, a Lipotexturização Capilar, a primeira transformação estética para relaxamento, amaciamento ou mesmo alisamento, e que nutre os cabelos ao mesmo tempo. O relaxamento, à base de guanidina, promove injeção de ativos nutrilipídicos que restauram o interior da fibra capilar durante todo o processo de relaxamento, deixando um toque ultramacio, movimentos naturais, com extremo brilho. O produto não é compatível com tioglicolato de amônia nem metais, como henna ou hene. Pode-se tingir o cabelo após 15 dias, podendo usar até 20 volumes, ou tonalizante após uma semana preferencialmente. O processo, que proporciona um liso de maior duração, é inMeire: liso de maior dicado para duração, sem ficar cabelos onduescrava do salão.
lados, crespos e muito crespos. Com esse processo, a pessoa não fica escrava do salão e não precisa ficar fazendo sempre novos tratamentos. Para que os resultados permaneçam por mais tempo, é ideal que se use o shampoo e tratamentos da mesma marca. Uma dica: nunca lave os cabelos e prenda-os molhados, pois isso danifica os fios, que ficam mais predispostos à quebra. Meire Oliveira é cabeleireira e proprietária do Núcleo de Estética Meire & Cia (Rua Marechal Deodoro da Fonseca, 322, tel. 11-4522-5200)
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ORTOMOLECULAR
Algo de real para você Fábio A. Moura
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saúde é um sistema complexo dos diferentes aspectos físicos, mentais, emocionais, ambientais e tudo que possa afetar de alguma forma o ser humano. Enquanto a medicina convencional trata o efeito para amenizar os sintomas, a Terapia Ortomolecular busca localizar a causa. Através de uma rigorosa avaliação realizada por meio de bio-ressonância, equipamento de tecnologia alemã, pode-se identificar realmente as deficiências de minerais, intolerância alimentar, metais pesados, tóxicos e agentes que bloqueiam a absorção de nutrientes às células, dificultando o bom funcionamento orgânico e equilíbrio metabólico. Como podemos ter qualidade de vida ou obter bons resultados em nossos tratamentos se não removermos as toxinas e agentes bloqueadores (tabaco, álcool, remédios, agrotóxicos, poluição, fast food)? Como conseguir bons resultados com possível deficiência de vitaminas e minerais? Todo nosso corpo é feito por mais de 70 trilhões de células e as vitaminas e minerais
são essenciais para o equilíbrio celular. A desintoxicação orgânica e celular na Ortomolecular é fundamental para que outros tratamentos e terapias tenham resultados. O tratamento é indicado para ambos os sexos em todas as idades. Em base, o tratamento consiste na remoção de toxinas e agentes bloqueadores, reposição de vitaminas, minerais e estímulos conforme o objetivo do tratamento, assim auxiliando nas disfunções como: depressão, ansiedade, insônia, dificuldade de perda de peso, obesidade, disfunções e diminuição do desejo sexual, dores e sintomas que às vezes exames clínicos não localizam a origem. Seu melhor momento é agora. O que realmente você tem feito por você? Permita-se ser feliz! Você pode! Fábio A. Moura (CNT 11322/SP) é terapeuta ortomolecular e atende na Clínica Novitá (Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi, tel. 11-4586-1002)
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ESTÉTICA
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Em busca do corpo perfeito Dra. Luciana Fonseca Ferreira
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a busca pela beleza e pelo corpo perfeito, as clientes cada vez mais procuram a clínica de estética, e é de extrema importância nesta visita a avaliação corporal, quando o profissional vai fazer várias perguntas, em que serão descartadas as contraindicações de cada aparelho e manobra manual. Por isso, nossa cliente é recebida, avaliada e orientada por uma fisioterapeuta. Aqui você entra e, durante a avaliação, eu, fisioterapeuta responsável pela clínica, elaboro um tratamento personalizado de acordo com seus objetivos, pois cada cliente possui uma necessidade. Após a elaboração deste protocolo, iniciamos o tratamento. Para cada caso, um protocolo será elaborado. Um exemplo é o pacote redutor de medidas, que consta de uma sessão de corrente russa (para fortalecimento muscular), uma sessão de ultra-som (para trabalhar redução de gordura localizada), uma sessão de drenagem linfática manual (para redução de líquidos que provocam o inchaço, melhora da oxigenação celular, melhora da circulação, entre muitos benefícios que essa manobra exerce). Deixo bem claro, durante a avaliação, que drenagem linfática manual não diminui celulite. Para o desaparecimento da celulite são usados alguns aparelhos, entre eles o ultra-som tripolar com 15 cm de diâmetro. Em
apenas 10 sessões, você sentirá a satisfação de fechar aquela calça que antes não fechava. Em cada sessão são realizados todos os procedimentos combinados durante a avaliação – a cliente passará pelo ultra-som, pela corrente russa, pela drenagem linfática manual, pelo endermo. Por isso, peço a elas que reservem de uma a duas horas do seu tempo, para que a sessão seja feita sem pressa e de forma que ela possa ter um momento só dela! Exemplo: um pacote redutor de medidas com esses três ou quatro procedimentos em cada sessão poderá ser feito duas vezes por semana, o que resultará em 8 a 10 sessões por mês. Na avaliação e fechamento do tratamento, a cliente ganha uma massagem antistress ou uma limpeza de pele, o que preferir. Venha conhecer a novidade que a clínica oferece: depilação a laser com preços diferenciados do mercado. Ah! O ambiente é aquecido e as macas possuem mantas térmicas para que vocês fiquem bem. Você de bem com você! Esse é meu maior objetivo. Podem conferir! Vocês ficarão muito satisfeitas com os resultados que meus tratamentos lhes proporcionarão. Dra. Luciana Fonseca Ferreira é fisioterapeuta responsável pela área de Estética Facial e Corporal da clínica Corpo Z (11-4521-0701 e 9861-0917)
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Cintura fina e sem gordura? Claro que é possível! Regina Marcondes ma fábula! Certamente essa é a opinião da maioria dos leitores. Mas a indústria cosmecêutica desenvolveu dois novos ativos capazes de combater a gordura localizada na região abdominal, a celulite e a flacidez: Lipocontrol e Drenocontrol. Normalmente, a gordura se acumula na região da barriga. Estudos comprovaram que a distribuição central da gordura está relacionada com a liberação de um hormônio chamado cortisol, produzido pelas glândulas supra-renais e liberado na corrente sanguínea juntamente com outros hormônios. O estado emocional é o que determina a liberação do cortisol. A depressão, a ansiedade e o stress aumentam a exposição ao hormônio, que eleva o acúmulo de gordura na região abdominal. A remoção dessa gordura só é possível por meio da lipólise (quebra de gorduras) e com a drenagem dos metabólitos residuais. E é aí que entram os ativos. O Lipocontrol, composto por substâncias vegetais, age desintoxicando as células e promovendo a lipólise, e favorece a mobilização da gordura localizada, agindo ainda sobre a estrutura cutânea, fortalecendo as fibras e combatendo a flacidez. O Drenocontrol é um cosmecêutico com-
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plementar ao Lipocontrol. Promove a mobilização da água presente no tecido cutâneo, proporcionando equilíbrio hídrico adequado. É capaz de liberar até 68% da água retida na hipoderme, semelhante a uma drenagem linfática. Ideal para problemas de retenção de líquidos. É um firmador local e tonificante. A ação conjunta desses ativos promove a eliminação dos subprodutos e da água, estimula a queima de gorduras, reduzindo o edema e as medidas da cintura. Como já dissemos, o stress e a ansiedade são os grandes responsáveis pela liberação do cortisol. Então, a redução do stress, a adoção de hábitos saudáveis não só para o corpo, mas também para a mente, associadas à pratica de atividade física são excelentes complementos para a obtenção de resultados ainda mais positivos. Consulte sempre o seu dermatologista. Dados: Purifarma. Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação. (11-4521-2450). Formada pela UNESPAraraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.
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SAÚDE
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Pilates, um santo remédio para a mulher.
Quiropraxia na cefaléia cervicogênica
s queixas que conduziram a Nice Aca- de vísceras é reerguido e o períneo aliviado. demia Feminina (11-4587-8613) a for- Durante a menstruação e gravidez, os ligamular uma terapia baseada na ginástica mentos se afrouxam e daí advêm dores lommédica feminina com o Pilates foram: dis- bares e sacrais. túrbios na menstruação, dores na região Pensando em prevenção, a Nice Acadesacra, doenças inflamatórias dos órgãos mia Feminina criou uma nova aula que vai genitais, frigidez – tensão – depressão, pro- muito além do abdominal. A Ab Ball trabalha blemas na gestação, problemas pós-parto, a região abdominal ao mesmo tempo em que problemas de ATM. desenvolve equilíbrio A fraqueza dos e promove o fortalemúsculos e dos ligacimento do corpo. mentos, deformação As atividades são da coluna, desigualaplicadas por pelo dade dos dois lados menos 30 minutos e da bacia, das articua bola suíça é usada lações coxo-femural, para a realização dos dos joelhos e dos movimentos. As sepés, o aumento de qüências envolvem peso na cavidade exercícios feitos pélvica e abdominal sentado sobre a bola etc. fazem com que e com pesos e acesnão haja equilíbrio na sórios e movimentos distribuição da carga com elevação da sobre os dois lados bola e rolamentos. da bacia, mudando a A aula ajuda a estática. manter uma boa A posição equilipostura e o equilíbrada da bacia traz brio, além de fortaleuma vantagem particer o assoalho pélvicular ao conjunto de co e definir o abdôórgãos, cujo peso men, diz a educadoDaniela: Ab ball devolve equilíbrio e não exerce pressão ra física Daniela Bofortalece o corpo. total sobre o períneo nassi. Para mulheres e em especial sobre o osso púbico, aliviando com problemas na região lombar, é feito um em grande parte o períneo da pressão do con- trabalho específico e minucioso visando ao junto das vísceras. Estas são mantidas em lado terapêutico e um trabalho individual com posição pela parede abdominal, apóiam-se orientação e atestado médico, podendo ser sobre a bacia e estão fixadas à coluna por feito na academia ou na residência. ligamentos. Esses ligamentos firmam a poA bola suíça tem como objetivo principal sição das vísceras umas em relação às ou- movimentar e alongar sem agravar ou desentras, mas não impedem a descida do con- volver novas lesões, sendo um exercício sujunto das vísceras. ave que alivia dores resultantes de lesões Se o tônus da parede abdominal diminuir, artríticas e lombares. Esses exercícios relahá ptose (flacidez) das vísceras, causando xam os músculos e as articulações tensas dores com a pressão sobre o períneo. Com decorrentes de mau alinhamento corporal, exercícios específicos de Pilates, o conjunto stress e sedentarismo.
Anderson Kraide
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xistem muitas pessoas com freqüentes dores de cabeça, que fazem muitos exames e não conseguem se livrar dessas dores. Muitas vezes, o problema vem da cervical alta e, com um teste até que simples, podem ser detectadas e tratadas com mobilização da articulação cervical e exercícios específicos em casa. A cefaléia cervicogênica é a que tem origem na região cervical e pode se irradiar para toda a cabeça. Ela está associada à anormalidades dos movimentos em segmentos intervertebrais cervicais. A alteração pode estar localizada nas articulações ou ligamentos da coluna. O movimento anormal se manifesta durante o exame passivo ou ativo, predomina no sexo feminino e, muitas vezes, é acompanhada por trauma cervical leve. Artigos científicos comprovam a eficácia dos ajustes quiropráxicos, demonstrando melhora considerável em patologias neuromusculares. Esses trabalhos científicos dão base aos princípios da Quiropraxia como ciência, tratando de lombalgias, cefaléias,
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ciatalgias, cervicalgias, LER/ DORT, tendinites, epicondilite, Síndrome do Túnel do Carpo, hérnia de disco e dores relacionadas a compressões nervosas. Anderson Kraide é fisioterapeuta (CREFITO-3 49979-F), pós-graduado em Quiropraxia, e também atende RPG (Reeducação Postural Global), Shiatsu e exercícios de isostretching. Tels. 11-4521-9527, 9765-3504. Mais informações podem ser obtidas no site www.quiropraxia.com.br
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re e Pedicure. Hidratação de pés e mãos. Depilação. Estética Corporal e Facial. Dia da Noiva. - Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú. Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral, Permanente, Escovas Progressiva e Gradativa. Tratamentos capilares. - Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel. 11-4586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial. - Vanessa Barros. R. Bom Jesus de Pirapora, 180. Tel. 11-9901-9469. Drenagem linfática, shiatsu, massagens antistress, relaxante e modeladora, hidratação corporal.
CLÍNICAS DE MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Cons-tant, 351. Tels. 11-45212931, 4522-1570. Corporal: intradermoterapia, estimulação russa computadorizada, depilação a laser. Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus, Sculptra, Accent, UltraContour. Médica responsável: dra. Regina S. Vaz de Castro. - Clínica Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, bronzeamento artifical, depilação definitiva. - Doctor Care - Dermatologia e Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 446, Centro. Tel. 114587-6075. Carboxiterapia, peelings, intradermoterapia, toxina botulínica, preenchimentos faciais. Médicas responsáveis: dra. Alessandra Gomes Ribeiro e dra. Luciana Pierotti Arantes. - La Vanité Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-4586-5746 e 34460564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática, etc.) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora, etc.). Acupuntura sistêmica e auricular. Manicure.
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Saúde e qualidade de vida no Espaço Saúde Reiashi Rosani Porto e dr. José Rubens G. Carvalho elhor qualidade de vida, restabelecendo a harmonia e a saúde, de forma natural, por meio do equilíbrio energético do organismo. Esse é o objetivo do Espaço Saúde Reiashi, que utiliza técnicas milenares para atingir a integralidade do indivíduo, com profissionais qualificados para atender a todos com dedicação e tranqüilidade. O Espaço dispõe das seguintes abordagens terapêuticas: Acupuntura – trabalha a harmonização energética dos meridianos por meio de diversos métodos de estimulação – Stipper, moxabustão, agulhas, ventosas, cores e outros –, combatendo distúrbios de saúde como dores em geral, enxaquecas, stress, depressão, insônia e problemas respiratórios. Shiatsu – massagem de origem oriental, que foi reconhecida como terapia há cerca de 70 anos no Japão. Tratamento preventivo de enfermidades, pois, além de promover o relaxamento geral e o bem-estar, possibilita o fortalecimento de todos os sistemas orgânicos. Quick Massage – massagem rápida, para pessoas que não dispõem de muito tempo. É feita em cadeira especial e proporciona alívio de tensões, relaxamento e equilíbrio. Reiki – técnica oriental que utiliza a imposição das mãos para eliminar stress, insônia, desgaste físico, problemas psicossomáticos, déficit de memória, entre outros. Drenagem Linfática (D.L.M.) – tem como objetivo promover a eliminação de toxinas
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do organismo, proporcionando assim melhoras no sistema circulatório, oxigenação celular, diminuição de edemas, favorecendo o fortalecimento de todo o sistema imunológico. Indicada para pessoas com problemas circulatórios, pré e pós-cirurgias plásticas, acne, celulite, obesidade e relaxamento em geral. “Sempre que houver alternativas, tenha cuidado. Não opte pelo conveniente, pelo confortável, pelo respeitável, pelo socialmente aceitável, pelo honroso. Opte por aquilo que faz seu coração vibrar. Opte pelo que gostaria de fazer, apesar de todas as conseqüências”. Osho Rosani Porto (11-9766-0456) é shiatsuterapeuta, com formação pela Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental de São Paulo, e dr. José Rubens G. Carvalho (11-9716-9435) é farmacêutico, especialista em Acupuntura.
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Óculos terapêuticos melhoram e corrigem a visão ocê, com certeza, já ouviu falar nos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos, que melhoram e corrigem a visão. Mas você sabia que eles são vendidos em Jundiaí? Os legítimos óculos criados pelo físico mexicano Munhoz e desenvolvidos pelo oftalmologista norte-americano dr. William Bates são representados exclusivamente na cidade e região por Tânia Barberini (11-4587-1951), que tem modelos diferenciados em acetato e metal, tanto femininos quanto masculinos. Os óculos terapêuticos têm um princípio de funcionamento bem simples: eles possuem redes reticuladas que estimulam e fortalecem o nervo ótico, a circulação, os músculos e todo aparelho óculo-motor. Eles são indicados para problemas como miopia, hipermetropia, astigmatismo, estrabismo, glaucoma, catarata, fotofobia, estrabismo, entre outros distúrbios oculares. Como eles não têm grau, receberam uso livre do Ministério da Saúde e podem ser usados por pessoas de todas as idades, inclusive crianças. “Se usados corretamente – duas horas diárias atingidas gradativamente, a partir de 10 minutos diários, os resultados são surpreendentes”, garante Tâ-
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Tânia: representante dos óculos terapêuticos.
nia. “E a pessoa, ao experimentar os óculos antes da compra, já comprova o seu efeito, pois percebe que enxerga, mesmo sem seus óculos de grau”. Mas, segundo Tânia, não só as pessoas com problemas oculares são beneficiadas com o uso dos óculos terapêuticos. “Quem não tem deve usá-los para descanso e para exercitar os olhos e assim prevenir futuros problemas”, ressalta. Tânia Barberini estará com os óculos terapêuticos na Feira de Qualidade de Vida, que acontece de 23 a 26 de outubro, no Maxi Shopping, onde as pessoas poderão conhecer os modelos e experimentar à vontade o produto, que estará acompanhado do novo livro de 140 páginas com exercícios para melhorar os olhos, o corpo e a mente, e ativar os neurônios, com relatos de especialistas comprovando a eficácia dos óculos e dos exercícios.
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TENDÊNCIA
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O verão já chegou! nverno? Não mais. O mundo da moda já decretou a chegada do Verão 2009 e a Lemone (11-4522-0703) já recebeu as novas coleções de várias das melhores marcas de Beachwear, como Água de Coco, Blue Man, Rygy, Movimento, Cachopa, entre outras. Se a Rygy buscou inspiração nas plantas, na água do mar e nas areias do Rio de Janeiro, com muito verde e o colorido das flores, a Água de Coco mergulhou nas águas azuis do Mediterrâneo para estampar biquínis e maiôs com barcos, palmeiras, casas típicas das vilas, com muitos tons de verde, roxo e areia, e também flores e geométricos em tons quentes de ver-
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melho, amarelo, verde e outras. A Blue Man fez uma coleção colorida e descomplicada, com carrinhos, bolinhas, borboletas, listras, sem exageros, apostando na beleza da simplicidade e nas peças de tamanho diminuto, como a brasileira gosta. A natureza também foi a inspiração da Movimento, com estampas de folhas, camuflados e animais; muito verde folha, roxo açaí, vermelho, amarelo ouro, e modelos bem originais. E, em todas as coleções, nota-se uma variedade de modelos dos soutiens e calcinhas dos biquínis – mais largos, mais estreitos, de amarrar, cortininha etc. – para atenderem a todos os estilos e corpos. Confira!
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