Jornal Mexa-se Dezembro 2011

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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - Curso de Metafísica Geral. Início: janeiro. No Espaço Colégio Místico. Duração: 7 meses.

Aulas semanais, com 2 horas de duração. Insc. até 3/1. Inf.: contato@ colegiomistico.com.br - Curso de Magias. Início: janeiro.

No Espaço Colégio Místico. Duração: 6 meses. Aulas acontecem no penúltimo domingo de cada mês, das 8h às 18h. Formação de turma para encontros semanais às 5as-feiras. Vagas limitadas. Matriculas até 3/1. Com certificado. Inf.: contato@colegio mistico.com.br - Roda de Casais Grávidos. Dias 7, 14, 21 e 28/1, das 10h às 12h. No Gerar e Nascer Humanizado Jundiaí (R. Silva Jardim 579, Vianelo). Espaço aberto para troca de ideias e sentimentos sobre a experiência de gestar e trazer ao mundo uma criança, com conversas sobre parto, pósparto, convivência e cuidados com o bebê recém-chegado. Para casais ou gestantes sem o companheiro, que compartilharão dúvidas, reflexões, informações. Inf.: 11-7702-7008 ou gerarenascer@hotmail.com - Estudos sobre Autoconfiança e Poder Pessoal. Formação de turma.

Início: janeiro. Encontros semanais e certificação no fim do curso. Duas turmas: uma pela manhã e outra à noite, ambas com encontros semanais. Com o psicoterapeuta holístico Marcelo Hindi. Inf.: 11-8302-2001, contato@terapiaviverbem.com.br - Aula Experimental Gratuita de Yoga para Gestante. Dias 7, 14, 21 e 28/1, das 9h às 10h. No Gerar e Nascer Humanizado Jundiaí (R. Silva Jardim 579, Vianelo). Para participar é só confirmar presença: 11-7702-7008 ou gerarenascer@hotmail.com - No Espaço Célia Santucci (R. Mal. Fonseca, 69). 15 e 26/1, design de sobrancelhas; 17/1, depilação; 23/1, maquiagem, penteado, design de so-

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda.

CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 11-8129-7751, 6107-2324.

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras - Rosely Akstein, Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

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AGENDA ON-LINE brancelhas; 24/1, estética corporal, estética facial. Inf.: 11-4521-1363.

- Curso sobre autoestima e redescoberta do prazer de viver – superando a ansiedade e o medo. Formação de turma. Início: janeiro. Encontros semanais e certificação no fim do curso. Duas turmas: uma pela manhã e outra à noite. Com o psicoterapeuta holístico Marcelo Hindi. Inf.: 11-8302-2001, www.terapiaviver bem.com.br, contato@terapiaviver bem.com.br - Projeto Esteticista Mão na Massa. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Aperfeiçoamento de técnicas para áreas de saúde e estética, com workshops práticos. Pré-requisito: ser profissional de estética, fisioterapia ou massoterapia. Vagas limitadas a quatro alunos por turma. Insc.:11-4522-3838.

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Coord. Denise Molino. Estudos sobre o processo de diferenciação da mulher, seu corpo e seu desejo de expressão na sexualidade, no intelecto etc, a partir de textos escolhidos na

produção teórica de nas áreas de EnferConfira em magem e Estética. autoras importantes www.jornalmexa-se.com.br Com Benê Camargo. no campo junguiaInf.: 11-4522-7501, no. Inf.: 11-45229850-7625.

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- Iniciação à Liberdade Integral do - Tricoterapia - Amigas da TranquiSer. Formação de turmas. Com a tera- lidade. No Território das Artes. Curpeuta Rosemeire de Almeida, prof. de so de tricô para a 3a idade, gratuito e Hatha-yoga Luciano Matheus Toledo com fins beneficentes. Inf.: 11-4526e convidados. Autoestima e autocura 3936. são alguns dos temas abordados. Inf.: - Palestras Esotéricas. Local: Tattwa 11-2434-2336, 9700-2012, terapeuta@ Harmonia Universal (R. Prudente de rosemeiredealmeida.com Moraes, 490). 2as, 20h30-21h30. Aber- Curso de Massagem Ayurvédica tas ao público. Inf.: 11-4816-1832.

Tradicional e Shiatsu. Com prof.

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SAÚDE

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No seguro saúde quem manda são as mulheres! oje em dia, as mulheres dominaram esse assunto de tal forma, que são elas que prestam esse cuidado à família, tomando decisões relacionadas à sua própria saúde, dos filhos e do marido. Conforme estatísticas, 63% delas escolhem o plano de saúde, 77% controlam a compra de medicamentos, 75% escolhem os dentistas e 73% os médicos e hospitais. Apenas15% das consumidoras dizem que o marido cuida da saúde, e mesmo assim são elas que os incentivam a fazê-lo, além de cobrá-los em realizar exames médicos periodicamente (74%), marcar consultas médicas (54%) e a fazer atividades físicas (53%).

Elas nunca deixam de consultar um médico e nem mesmo de ter um plano de saúde, de preferência que tenha a melhor rede credenciada de médicos, hospitais e laboratórios. Pela proximidade entre Jundiaí e São Paulo, a procura por planos que oferecem atendimento em São Paulo está cada vez maior.

As mulheres estão de parabéns, pois na busca de diagnósticos precoces elas reconhecem que usam mais o plano de saúde, evitando, assim, o aparecimento de doenças complexas, bem como seu desenvolvimento.

A Organização Mundial de Saúde está estudando uma medida para que as pessoas que se “cuidam” mais tenham, no futuro, uma re-

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dução do valor do prêmio do plano se saúde, assim como foi com o seguro de automóvel com relação ao perfil do condutor.

Infelizmente, na maioria das vezes na hora da contratação falta clareza nas explicações sobre carências, coberturas, abrangências, direitos e deveres em geral, e sem essas informações, futuramente, o usuário poderá passar por desconforto e constrangimentos.

Venha nos fazer uma visita e tenha uma conversa esclarecedora com uma de nossas consultoras especializadas em seguro saúde, que certamente lhe indicará, dentre vários, o melhor produto para você, para sua família ou para sua empresa.

A Correa Lima agradece aos nossos queridos clientes pelo prestígio, confiança e fidelidade à nossa empresa, desejando a todos um Feliz Natal e que o ano de 2012 venha repleto de amor, paz, sucesso e muitas alegrias!

Um brinde a sua saúde!

Maria Izabel Correa Lima é diretora da Correa Lima Corretora de Seguros (Av. Jundiaí, 625, tel. 11-4586-4241)

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Plasma rico em plaquetas, a novidade para tratar problemas osteomusculares

Maria Izabel Correa Lima

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ovidade para tratar os problemas musculoesqueléticos: plasma rico em plaquetas (PRP) que, aplicado diretamente no tecido danificado (articulação, tendão, músculo ou osso), dependendo da necessidade de cada paciente, acelera a recuperação.

Segundo o dr.

Marcel Ferrari Ferret, do MedBio – Instituto de Medicina Biológica, o plasma rico em plaquetas tem propriedades regenerativas na recuperação de lesões causadas por processos degenerativos ou traumático de tendões, músculos e cartilagens, pois nas plaquetas são encontradas altas concentrações dos fatores de crescimento, que são um conjunto de proteínas que desempenham importante função de estimular a proliferação celular.

O PRP é aplicado por meio de técnica especial de injeção diretamente no tecido danificado. “As patologias em que aplicamos o PRP com bons resultados são as epicondilites, tendinites de ombro, joelho e calcâneo, artroses de joelho e quadril, hérnias discais, pontos gatilhos de fibromialgia, dores em ATM, cicatrização de úlceras nas pernas, entre outras”, diz o médico. “Sua maior vantagem é que o próprio organismo

pode estimular a recuperação tecidual de alguma região já danificada”.

O dr. Marcel explica que o PRP é obtido através do sangue do próprio paciente, que é processado em uma centrifugadora especial para concentrar as plaquetas. O processo permite a concentração de grande número de plaquetas em condições de liberar os fatores de crescimento, em um pequeno volume de plasma. E como o PRP é produzido a partir do sangue do próprio indivíduo, é um tipo de tratamento praticamente sem riscos, inclusive o de reação alérgica.

Segundo ele, o tratamento com plasma rico em plaquetas ganhou atenção da mídia após grandes nomes do esporte, entre eles o jogador de golfe Tiger Woods, afirmarem que optaram pelas injeções de PRP para tratamento da dor e lesões osteomusculares.

Na estética Não é só em ortopedia que o plasma rico em plaquetas tem conseguido bons resultados. O PRP também é utilizado em tratamentos de estética facial, com melhora de rugas e qualidade da pele, pois ele estimula a regeneração do colágeno.

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SAÚDE

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Yoga restaurador Cássia Saito prática do yoga restaurador requer do aluno o mínimo de esforço e o máximo de conforto.

Nessa prática utilizamos os “props” do método Iyengar de Yoga (blocos, cintos, cobertores, bolsters, cadeiras), para modificar ou adaptar uma postura à condição do praticante de forma que ele, independentemente de sua condição física, tenha uma prática ao mesmo tempo estável e confortável. As posturas são ferramentas que beneficiam o praticante na redução do estresse e auxiliam de forma complementar na recuperação da saúde em algumas patologias.

O objetivo da prática do yoga restaurador é o relaxamento profundo, auxiliando o melhor funcionamento do sistema autônomo e ajudando no equilíbrio dos sistemas corporais, entre eles o imunológico. Conduz a um alongamento consciente, portanto é uma prática de entrega física e mental.

Alguns benefícios: melhora o funcionamen-

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Ano novo, sorriso mais branco, com clareamento a laser Dra. Elisabete Thomaz

to das articulações; estimula a circulação sanguínea; restaura o tônus muscular; conecta corpo físico, mente e emoções; equilibra o fluxo de energia vital; diminui o desânimo e ansiedade que acompanham os processos de recuperação.

As aulas terão ênfase também nos exercícios respiratórios (pranayamas), que minimizam o cansaço, diminuem o estresse, aquietam a mente e conduzem a um estado meditativo.

O yoga restaurador é indicado às pessoas que desejam uma prática mais suave, que estejam se recuperando de lesões, grávidas, ou mesmo que tenham alguma restrição física.

Cássia Saito é educadora física, pós-graduada em yoga pela FMU, formação em yoga pelo Instituto de Yoga Clássico de SP, pós-graduada em ginástica especial corretiva/FMU, formada em yoga terapia hormonal, cursando formação de professores em yoga (método Iyengar Yoga) no Yoga Dham/SP. Contatos: 11-8439-0516, cassiayoga@yahoo.com.br

procura por tratamentos estéticos nos consultórios odontológicos vem crescendo a cada dia que passa. E, entre eles, um dos que fazem mais sucesso é o clareamento a laser, por seus ótimos e rápidos resultados – ele pode ser feito em uma sessão de uma hora (você já sai de sorriso novo do consultório) ou em três sessões.

O clareamento promove uma mudança na tonalidade da cor dos dentes em três tons,

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Dra. Elisabete: comece 2012 com um sorriso mais bonito!

devolve a eles um brilho intenso, ajuda a rejuvenescer e dá uma aparência de higiene. É bom ressaltar que é preciso fazer uma avaliação para verificar se existem infiltrações, e proceder a troca de restauraFique mais feliz com ções, caso seja dentes brancos necessário.

Para dentes posteriores existem as resinas de alta carga, e para os anteriores, as resinas estéticas. Após a troca, é feito um polimento que devolverá ao esmalte dos dentes um aspecto de extrabrilho. O tratamento completo, que inclui também o clareamento a laser, deixará o sorriso uniforme – dentes, restaurações e próteses ficarão todas da mesma cor.

Além disso, fazemos tratamentos preventivos, com aplicação de selantes e flúor em crianças, e placas de mordida, para quem tem problemas na ATM. Não perca as promoções de fim e começo de ano com desconto imperdível e comece 2012 com um sorriso mais branco e saudável.

Dra. Elisabete Thomaz é cirurgiãdentista e atende à Rua do Retiro, 177, sala 41, tels. 11-4521-3378 e 9706-4520

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SAÚDE

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Você gagueja?

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cem palavras ditas, sem contar: “tipo assim”, “ai”, já que pessoas usam esse recurso demasiado, e não deve haver envolvimento corporal/esforço para falar. É anormal mais de 12 disfluências em cem palavras, com esforço motor para falar, envolvimento do corpo e/ou face na hora de falar, e mostrar medo de falar certas palavras.

A avaliação é feita em duas ou mais sessões, dependendo do terapeuta, e cabe a ele usar sua sensibilidade clínica para interferir ou tirar conclusões da melhor maneira possível. Gaguejar é um círculo vicioso e a terapia tentará fazer com que essa situação ocorra de modo diferente; afinal, cada indivíduo é único e suas causas diferenciadas. O papel do terapeuta é colocar uma zona de segurança em que a gagueira seja livre de frustração e penalidade. Isso não quer dizer que reforços negativos ou punições não possam ser usados. A penalidade para o gago é interromper sua fala, é desviar os olhos quando ele gagueja, é não aceitar sua gagueira. A punição é um reforço dado após o comportamento, visando a modificação.

Se você tem, ou alguém que conheça apresenta esta dificuldade, você não está sozinho. Agende já uma consulta!

Cíntia Fabiane Massarenti é fonoaudióloga (11-4586-2729)

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Adeus ano velho, feliz sorriso novo!

Cíntia Fabiane Massarenti gagueira pode ser vista como um enorme quebra-cabeça a se montar”, já dizia Jakubovicz (2009).

Mas qual a sua causa?

Pensando que a gagueira sempre começa na infância, é então permitido esclarecer como ela surge e se mantém ao longo do tempo. Para a Organização Mundial da Saúde, a gagueira é uma ruptura no ritmo da fala em que o indivíduo sabe precisamente o que deseja dizer, mas, ao mesmo tempo, é incapaz de fazê-lo em função de movimentos involuntários dos órgãos da fala e, por isso, não controláveis.

Como características visuais e auditivas, temos: repetição de letras, sílabas e posição de lábios fixos ou trêmulos, pausas silenciosas, frases incompletas, esforço para falar, entre outros. Características não observadas: conflitos para falar, medo das palavras, sentimento de vergonha ou frustração, ansiedade, irritação, confusão, entre outros. É muito importante estabelecer com cuidado o que é normal e o que é anormal na fala para depois, se possível, definir os caminhos a seguir. Uma vez estabelecido se temos ou não gagueira, existem dois caminhos: intervenção indireta – aconselhamento aos pais sobre como lidar com a dificuldade e evitar que ela se desenvolva –, e intervenção direta, fazendo terapia. A maneira de falar é normal de dez até 12 disfluências em

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Dra. Denise Fernandes Barbosa epois de oito anos de pesquisa e desenvolvimento nos Estados Unidos, a odontologia brasileira pode oferecer Snap On Smile, que é uma prótese estética, extremamente fina, e ao mesmo tempo muito resistente e com a aparência de dentes naturais.

Você pode comer, beber ou fazer qualquer outra atividade usando Snap On Smile, que também pode ser removida a qualquer momento para higienização. É fácil de cuidar e pode ser uma solução provisória ou permanente para os dentes superiores e inferiores.

Snap On Smile é uma solução rápida e muito acessível que vai mudar a vida das pessoas que não estão satisfeitas com seu sorriso, em qualquer idade. Snap On Smile só requer duas visitas rápidas ao consultório odontológico, sem dor, sem uso de motor, sem anestesia, sem alterar a estrutura dos dentes existentes na boca e sem sangramento.

Entre em contato, marque uma consulta e feliz ano novo com sorriso de Hollywood!

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Dra. Denise F. Barbosa é ortopedista funcional dos maxilares e mestranda em DRS pela Unifesp (11-4521-9494, www.denisefb.odo.br)

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SAÚDE

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Geleia real, uma poderosa amiga da saúde ssim como o mel e a própolis, a geleia real é usada pelo homem desde a antiguidade e há décadas vem sendo alvo de pesquisas em todo o mundo, por bons motivos.

“A abelha-rainha alimenta-se somente de geleia real e vive de quatro a cinco anos; as abelhas operárias só recebem a geleia real por três dias após o nascimento e vivem apenas seis semanas”, diz Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiário São Pedro. E mais: segundo diversos pesquisadores, não se conhece na biologia e medicina outra substância com semelhante efeito sobre crescimento, longevidade e reprodução das espécies.

Esse efeito se deve à imensa concentração de elementos na geleia real. Ela é riquíssima em proteínas, aminoácidos, minerais (cálcio, ferro, zinco, fósforo, potássio, magnésio, cobre, sódio, manganês, silício, cloro, cobalto e alumínio), vitaminas (ácido fólico, colina, niacina (pp), inositol, tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (H), cianocobalamina (B12)), compostos fosfóricos e ácidos graxos.

Rita sempre lembra que a geleia real, como o mel, é um alimento e não remédio, que deve

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ser tomado todos os dias, fortalecendo o organismo, prevenindo doenças e até melhorando dores e outros problemas, pela riqueza de sua composição.

Nos estudos realizados pelo mundo, verificou-se a excelente atuação coadjuvante da geleia real no alívio e prevenção de diversos problemas de saúde, como menopausa e andropausa, úlceras, sistema nervoso, doenças de pele, prisão de ventre, diabetes, disfunções dos aparelhos respiratório e digestivo, insônia, crescimento insuficiente de crianças e até queimaduras.

Além disso, colabora com a regeneração celular, turbina a memória, alivia a asma, regulariza o apetite, combate a depressão, alivia a tosse, resfriados e bronquites, aumenta a circulação do sangue, reduz o nível de gordura no sangue e ainda auxilia na inibição do aparecimento de células cancerígenas.

Segundo Rita, a geleia real deve ser mantida sob refrigeração e usada somente ‘in natura’. Basta um grama, podendo ser colocada debaixo da língua.

A Casa do Mel fica à R. Moreira César, 498, Vila Arens. Tel. 11-4607-0562

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Por que a caminhada é uma modalidade de exercício bastante indicada?

Dra. Alessandra de Almeida aminhar diariamente é um ótimo exercício para deixar o corpo em forma, melhorar a saúde e retardar o envelhecimento. Entretanto, um novo estudo da Universidade de Illinois (EUA) mostra que esse efeito antienvelhecimento do exercício pode ser possível também em relação ao cérebro, aumentando seus circuitos e reduzindo os riscos de problemas de memória e de atenção.

Na pesquisa, publicada em setembro na revista Frontiers in Aging Neuroscience, os especialistas acompanharam, por um ano, 70 adultos com Aquecimento antes da caminhada no Parque da Cidade idades entre 60 e 80 anos. E notaram que aqueles que faziam caminhadas regularmente tiveram muitos benefícios, comDez motivos para você caminhar parados aos sedentários, não apenas fisicaConfira dez benefícios que a caminhada mente, mas em relação a sua função cere- diária pode fazer por você: aumenta a liberabral. “O grupo aeróbico apresentou melhorias ção de endorfinas, ajudando no combate do na memória, atenção e em diversos outros pro- estresse, ansiedade e depressão; tonifica a cessos cognitivos”, explicou o pesquisador musculatura das pernas, coxas e glúteos; Arthur F. Kramer, um dos coordenadores do possui um gasto médio de 200-300 kcal/hora estudo. De acordo com os pesquisadores, à (na subida o gasto calórico pode aumentar medida que os idosos no grupo da caminhada para até 450 kcal/hora); melhora a circulaficavam mais em forma, a atividade cerebral ção sanguínea; auxilia na prevenção de vari(a conexão das “redes”) aumentava de forma zes; auxilia no controle do colesterol, aumentando o HDL (bom colesterol) e diminuindo o similar a alguém de 20 anos de idade.

Quando ficamos mais velhos, os padrões LDL (mau colesterol); melhora a atividade do de conectividade diminuem e as “redes” não sistema imunológico; aumenta o metabolisficam bem conectadas para apoiar algumas mo de repouso, aumentando assim o gasto atividades como, por exemplo, dirigir. Porém, calórico diário; aumenta a capacidade dos com a ajuda do condicionamento aeróbico, pulmões absorverem o oxigênio; alivia os sinessas “redes” se tornam mais coerentes. tomas da TPM. E aí? Vamos começar?

“Quando caminhamos, integramos estímulos visuais, auditivos, assim como sinais vindo das articulações e músculos, em relação a Caminhada No dia 19/11, realizamos nossa 10a Camionde o pé está, o nível de força e outros movimentos. É o velho conceito: se você não nhando com Saúde, no Parque da Cidade. usa, você perde. Para que algo seja benéfi- Foram realizadas palestras sobre orientações co, precisamos fazê-lo repetidamente, e ca- posturais para uma caminhada saudável, a minhar é uma atividade de repetição”, con- escolha do tênis correto e qualidade de vida: inatividade física X inatividade emocional. cluiu o especialista.

Entretanto, segundo os autores, os resulta- Contamos com a participação de 60 pessodos não acontecem do dia para a noite. Os as, que depois das palestras fizeram a camiefeitos no cérebro só começaram a ser obser- nhada sob orientação de nossa equipe e, no vados no grupo de idosos que faziam cami- fim, reuniram-se para um lanche saudável. nhadas após 12 meses de prática. Por isso, os especialistas recomendam que, por ser uma Dra. Alessandra de Almeida é atividade aparentemente simples, a caminhafisioterapeuta e coordenadora da seja adotada como hábito de saúde, prinresponsável da Acqua Center Terapia cipalmente pelos “jovens mais velhos”.

(11-4526-2526, 4526-2015)

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SAÚDE

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Hérnia de disco? Tratamento para coluna vertebral Técnica não-cirúrgica revoluciona ao incorporar tecnologia ao tratamento das patologias da coluna vertebral

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Quais são as cauque é hérnia de sas? disco?

Fatores genéticos A hérnia de disco é têm um papel muito uma extrusão (desloimportante, mas o camento) da massa sedentarismo tamdo disco interverbém pode levar à hértebral que se projeta nia de disco. Além para o canal medular disso, são causas o por meio de uma ruptrabalho físico pesatura da parede do anel Mesa de Tração Computadorizada do, má postura e pofibroso. sições repetitivas.

Quais são os sintomas?

Quais são as vantagens do tratamento Os mais comuns são formigamento, com ou sem dor na coluna, geralmente com irra- com a Reconstrução Músculo-Articular – diação para os membros. Também podem R.M.A. da coluna vertebral?

O método promove alívio das dores e ouocorrer diminuição da sensibilidade e fraquetros sintomas, como formigamento, por za muscular. meio da fisioterapia manual, da mesa de tração computadorizada e da mesa de descompressão dinâmica. Esse conjunto

Mesa de Descompressão Dinâmica

Estabilização Vertebral

DEPOIMENTOS “Parece que voltei a viver novamente. Tinha dores havia quatro anos e 24 horas por dia. Além do alívio das dores, recebi orientações posturais muito importantes para o meu dia a dia, que tenho usado naturalmente.”

Rafael F. S. – Gerente de vendas “Tinha indicação cirúrgica e procurei o ITC Vertebral para tentar evitá-la.

O tratamento foi extremamente eficiente, superou minhas expectativas e atingiu meu objetivo. Levo minha vida normalmente e voltei a praticar esportes.” Luciana S. C. C. – Advogada

leva a um aumento dos espaços entre as vértebras e a diminuição da compressão de nervos. Depois disso, o paciente entra na fase de fortalecimento da musculatura profunda da coluna, utilizando o Método de Estabilização Vertebral. Em seguida ele é encaminhado a realizar exercícios de pilates, específicos, que garantem a manutenção

dos resultados obtidos. Durante do tratamento, o paciente recebe orientações de como realizar suas atividades laborais e pessoais com posturas adequadas, minimizando os riscos de entrar em crise novamente, por meio de uma coordenação realizada pelos fisioterapeutas do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral).

O Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral (ITC Vertebral) encontra-se no Centro Especializado – Corpo & Coluna, localizado na Rua São Lázaro, 197, Jd. Brasil, próximo à Av. Nove de Julho – Jundiaí. Fones: (11) 4521-2437 / (11) 8432-2437.

Dra. Silvia Canevari Barros – Fisioterapeuta responsável Visite os sites: www.herniadedisco.com.br e www.corpoecoluna.com.br

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A ceia de natal pode ser saudável!

Ano novo, novas metas: dirija seu carro e sua vida

Ellen Rampini

José Maria Cayres Lopes e Glaucy Cayres Lopes

nfelizmente, temos convivido com fatores que têm deixado nossa saúde muito prejudicada e que reduzem nossa qualidade de vida e longevidade: poluição, agrotóxicos, excesso de conservantes, sedentarismo, fumo, estresse. Convivemos, enfim, em meio a grandes riscos a nossa saúde, em uma época em que a maioria busca uma vida saudável e de qualidade.

Por isso, a importância de algumas mudanças de hábito. E como se aproxima o Natal, que é uma época mágica e de união, nada melhor do que, ao reunirmos nossa família e amigos, oferecermos coisas deliciosas a todos, mas que trazem junto um grande presente: saúde.

Seguem algumas dicas que ajudarão você, sua família e amigos a iniciarem um ano de saúde e alegria: - Entrada: torradinhas com patê de rico-

ta, patê de peito de peru, patê de azeitonas e patê de queijo fresco com ervas.

- Salada: folhas, tomate cereja, brócolis, cenoura ralada com molho de mostarda e castanhas picadas sobre o prato.

- Principal: chester regado ao molho maracujá, acompanhado de arroz com legumes e passas.

- Sobremesa: abacaxi assado com canela e mel. Ingredientes: 1 abacaxi fatiado, 3 colheres (sopa) de canela e mel a gosto.

Modo de preparo: colocar as fatias em um recipiente para microondas, misturar a canela com o mel e cobrir as fatias. Deixar um minuto no microondas e servir.

Desejo a todos um lindo Natal e um novo ano cheio de saúde e realizações!

Ellen Rampini é nutricionista (11-3446-4883, www.ellenrampini.com.br)

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nício de ano é sempre a época em que fazemos novos planos para viver melhor, mais realizados e mais felizes.

Que tal, então, decidir por viver sem medo?

Medo de altura, de sair de casa, de mudar de vida, medo de errar, medo de dirigir... Qual é o seu medo? Seja qual for, ele o impede de dirigir a sua própria vida.

No caso do medo de dirigir um automóvel, ele impede o acesso da pessoa a diversas oportunidades na vida, limita o seu tempo e até a mantém como dependente de outras pessoas, o que ajuda a rebaixar sua autoestima. Dirigir otimiza o tempo, viabiliza o cumprimento dos objetivos de vida, dá independência e, como consequência, autoconfiança. Quem tem medo de dirigir e não enfrenta esse medo procurando ajuda, muitas vezes não consegue alcançar as próprias metas, pois depende do tempo de outras pessoas, e o tempo está cada vez mais curto. Para não confrontar as consequências do medo, deixa de fazer planos e ter objetivos na vida, pois não tem tempo de realizálos. E perde boas oportunidades de viver e se realizar plenamente.

O medo de dirigir tem várias causas: insegurança por falta de habilidade, medo de errar, de dirigir em rampa, de que o carro morra, medo de quem está atrás, de bater em outro carro, trauma por algum acidente etc.

Se essas dificuldades não forem trabalhadas, podem criar problemas maiores. Começa pela

queda da autoestima, sentindo-se incapaz.

Mais do que assumir o controle do carro, tratar o medo de dirigir é ter uma vida saudável em todos os aspectos, pois a autoestima baixa pode comprometer o desempenho profissional, os relacionamentos afetivos e familiares e até chegar a uma depressão. O melhor caminho é assumir o medo e buscar ajuda.

Na CRTRAN é realizado um trabalho conjunto do psicólogo do trânsito e clínico e da psicóloga do trânsito e educadora. Na clínica, muitas pessoas relatam que, diante do carro, têm tremor nos braços e pernas, aumento da sudorese e do batimento cardíaco etc. Estão diante de um transtorno de ansiedade, que será tratado com técnicas da terapia cognitiva e da terapia comportamental.

Superada essa etapa, começa a preparação para as aulas práticas com a educadora de trânsito. O objetivo é que a pessoa se relacione de forma saudável com o veículo e enfrente o trânsito com segurança e naturalidade.

Na CRTRAN, você também pode se tratar de ansiedade, fobias, síndrome do pânico, hipocondria, TOC e depressão.

José Maria Cayres Lopes é psicólogo clínico e do trânsito e Glaucy Cayres Lopes é psicóloga do trânsito e educadora de trânsito na CRTRAN (tels.: 11-2816-3995, 9984-1104, 3964-8781)

MEXA-SE

SAÚDE

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Saúde e autoestima com massagem modeladora massagem é uma das mais antigas e simples formas de terapia e tem sido usada há milhares de anos.

Os seus benefícios foram descobertos há milênios pelos orientais e obviamente não podiam passar despercebidos pela indústria da beleza, como um recurso auxiliar no rejuvenescimento e combate à gordura localizada e celulite.

Em geral, as massagens devem ser agradáveis e traduzir a sensação de conforto e bem-estar, com uma infinidade de benefícios. Por essa razão a massagem redutora deverá ser realizada com um número de sessões pré-estabelecido, completando um tratamento. Já a massagem relaxante pode ser realizada quando há necessidade de se combater o estresse e relaxar. As massagens com finalidade estética trazem um grande benefício circulatório para o corpo, melhorando assim as trocas metabólicas, drenando os líquidos retidos, relaxando a musculatura e diminuindo as tensões.

A massagem redutora é indicada para a redução de medidas corporais, diminuição da retenção de líquidos, melhora da celulite e da gordura localizada. É contraindicada nos casos de câncer, infecções agudas, tromboses, tromboflebites, insuficiência renal, descompensação cardíaca e varizes tortuosas. É conhecida também como massagem modeladora, lipoescultura manual, massagem turbinada, lipomassagem ou massagem escultural.

Consiste em manobras vigorosas, ritmadas e rápidas, com o objetivo de mobilizar o tecido lipídico e modelar certas partes do corpo. É necessário que o profissional tenha conhecimento de anatomia, pois no movimento de modelar o corpo pode-se mexer com fibras musculares e, dependendo da forma realizada, o movimento inadequado poderá

gerar hematomas. O que não significa que é o local onde a gordura foi “destruída”. Na realidade, são locais onde vasos sanguíneos foram lesados e rompidos, desfavorecendo a circulação local e prejudicando o tratamento da celulite. A dor suportável após a sessão é comum nas primeiras sessões, porém não são normais dores frequentes.

Devemos ter cuidado com os resultados perdidos na primeira sessão, pois esses não são duradouros. O que acontece é uma perda de grande quantidade de líquido do corpo. Durante o tratamento deverá ser consumido bastante líquido para que ajude na aceleração do metabolismo e degradação do lipídeo e não ocorra uma sobrecarga renal e hepática.

As manobras da massagem redutora podem ser associadas a equipamentos estéticos, cremes e máscaras redutoras, óleos essenciais e acessórios, como rolos com ventosas e bambus. A sessão dura em torno de 50 minutos podendo se estender até uma hora e meia.

A massagem redutora é um tipo de tratamento que deverá ser realizado por fisioterapeutas especializados em dermatofuncional ou por esteticistas habilitados a tal procedimento. É importante realizar a anamnese prévia do cliente, ou seja, a avaliação rigorosa do corpo e explicar detalhadamente todas as etapas do procedimento, número de sessões, resultado esperado e a necessidade de aliar a uma dieta e a exercícios físicos.

Comece o ano novo com o espírito leve e o coração em paz, e com a saúde em dia.

Invista em primeiro lugar em você, sinta-se bem com o seu corpo. Todos nós buscamos qualidade de vida e bem-estar, pois coragem e decisão são marcas infinitas de toda mulher moderna.

Benê Camargo é educador físico e profissional da saúde e atende em seu espaço, à R. Benjamin Constant, 271 (11-9850-7625) e na Neusa Cabeleireira (11-4522-2254)

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Implante dentário, quando fazer?

Benê Camargo

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Dr. Adriano D. Salles onsidere-se um candidato a receber implantes se preencher um ou mais dos seguintes requisitos: ausência de um ou mais dentes, ou até mesmo ausência de todos os dentes; usar dentadura parcial removível que não esteja estável e não tenha retenção; usar prótese que não esteja confortável; usar prótese que não esteja com uma estética que lhe agrade; usar prótese que deixe você inseguro e já tenha lhe causado constrangimentos; sentir dificuldade de mastigação com sua prótese.

Quem não é candidato ideal a receber implantes dentários?

- Portadores de doenças sistêmicas graves, como leucemia.

- Pacientes com câncer que fazem quimio ou radioterapias até que o médico oncologista autorize o procedimento.

- Portadores de diabetes não controladas.

O diabetes não é uma contraindicação absoluta para colocação de implantes dentários.

O importante é que o paciente se mantenha compensado, especialmente durante o período de osseointegração.

- Menores de 15 anos de idade.

- Mulheres gestantes.

- Fumantes. O tabagismo pode prejudicar a cicatrização de um implante dentário. Experiências mostram que os fumantes, principalmente os que fumam em excesso, têm uma reabsorção maior, desde que tenham doença periodontal. Mas isso não impede que fumantes tenham implantes dentários instalados e reabilitados com sucesso.

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É necessário realizar algum tratamento antes de colocar os implantes dentários?

O profissional responsável pelo planejamento do implante deve fazer um exame clínico minucioso e identificar os tratamentos que forem necessários – periodontal (gengivas), extração de dentes com focos de infecção, tratamentos endodônticos (canais) – previamente à instalação dos implantes. Esses aspectos devem ser discutidos abertamente com o paciente antes do início do tratamento.

Podem existir complicações relacionadas aos implantes dentários?

A principal complicação é a periimplantite, doença que acomete o osso e a gengiva ao redor do implante dentário. Os implantes, assim como os dentes e gengivas, têm de ser muito bem limpos, utilizando-se os dispositivos fio e escova dental recomendados pelo cirurgião-dentista. Outras complicações são a fratura (raramente) ou afrouxamento dos pequenos parafusos que prendem as próteses. O mais importante é o comparecimento regular do paciente às consultas de manutenção para prevenir ou diagnosticar precocemente qualquer alteração. Eventuais perdas dos implantes podem estar associadas à infecção, sobrecarga prematura dos implantes, má higienização local, ou quadros em que o paciente não apresenta condições sistêmicas favoráveis.

Dr. Adriano D. Salles é cirurgião-dentista (11-4522-0205)

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SAÚDE

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O líder inspirador Miro Daud líder inspirador é aquele que mantém o equilíbrio emocional frente às pressões do dia a dia, que reconhece o trabalho feito pelos seus subordinados, que sabe delegar responsabilidades, que sabe cobrar de maneira firme e educada, que sabe reconhecer que alguém do seu grupo pode conhecer mais sobre um assunto e por isso pode assumir uma “liderança situacional”, ou seja, a liderança de algum projeto específico sem que ele, líder, sinta-se ameaçado. É aquele que sabe dar feed back e orientar para correção das falhas. Reconhece o bom trabalho de seus subordinados e não assume a responsabilidade por eles, ou seja, atribui o crédito a quem o possui.

Respeita seus subordinados, tem iniciativa, busca atingir os resultados através do seu grupo, sem deixar “mortos e feridos” no seu rastro. Tem bom senso. Aquele que reconhece que em seu grupo existem funcionários com diferentes graus de maturidade e, portanto, devem ser administrados de forma diferente, com maior ou menor liberdade de ação.

O líder inspirador tem que ter empatia (capacidade de se colocar no lugar do ou-

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tro), ser participativo, coerente, respeitar a empresa em que trabalha, assim como aos seus superiores, não fazendo comentários que os desabonem.

Deve ter humildade para reconhecer os próprios erros.

O bom líder deve administrar com a razão e com o coração. Deve saber administrar seu tempo entre empresa, família e lazer. Deve estar bem consigo mesmo e saber procurar ajuda de um profissional habilitado e competente, para assessorálo na resolução de eventuais problemas que o impeçam de exercer sua função de forma plena, sejam esses problemas pessoais e ou profissionais.

O sucesso é certo, porém é necessário estar atento aos próprios sentimentos e ao seu entorno para que consiga atingi-lo.

Miro Daud é psicólogo, consultor com mais de 30 anos de vivência em recursos humanos de grandes empresas multinacionais, pós-graduado em administração de negócios e psicologia hospitalar, possui ampla experiência em aconselhamento e consultoria pessoal e profissional, além de ampla vivência na área clínica (www.mdaudrh.com.br)

MEXA-SE

Exercício físico como prevenção e tratamento da sarcopenia Raphael da Silva e Francisco Felix Coco população prescindível para mundial está selecionar os trataenvelhecendo. mentos e também no estabelecimenPesquisas mostrato de metas para ram que há uma uma recuperação maior prevalência adequada. de incapacidade e As opções mais dependência funciefetivas na prevenonal em idosos, ção e tratamento particularmente do da sarcopenia, sesexo feminino. EsRaphael da Silva e Francisco Felix Coco gundo estudos é ses aspectos estão intimamente associados a uma redução da uma nutrição adequada associada com exermassa muscular decorrente do processo de cícios físicos, pois uma maior aquisição de envelhecimento, mesmo em idosos saudáveis. massa muscular é fundamental para retarA sarcopenia tem como uma de suas defi- dar a perda que ocorre com o próprio envenições a fragilidade, que tem grande pre- lhecimento, promovendo um menor impacto valência em idosos, aumentando o risco para sobre a qualidade de vida dos idosos. Segunquedas, fraturas, incapacidade e dependên- do a Sociedade Brasileira de Medicina do Escia. Essa síndrome representa uma vulne- porte e a Sociedade Brasileira de Geriatria e rabilidade do organismo relacionada à idade, Gerontologia, o exercício físico regular meresultado de um desequilíbrio biológico e da lhora a qualidade e expectativa de vida do capacidade do organismo de se adaptar a idoso beneficiando-o em vários aspectos, novos estímulos. Outros indicadores incluem principalmente na prevenção de incapacidaperda de peso, especialmente da massa des. A prevenção é a estratégia mais eficimuscular, fadiga, quedas frequentes, fraqueza ente para atingir esses objetivos.

De acordo com o Colégio Americano de muscular, diminuição da velocidade da caminhada e redução da atividade física, todos Medicina do Esporte, adultos idosos devem relacionados ao desempenho do sistema praticar exercícios físicos moderados de três a cinco vezes por semana, acumulando um musculoesquelético.

A sarcopenia pode ser classificada em total de 150 a 300 minutos. O ideal é sempre duas categorias: primária, quando nenhuma fazer de forma conjugada treinamento de reoutra causa é evidente, só o próprio enve- sistência aeróbica e musculação, de forma lhecimento, e secundária, quando há outras monitorada e bem controlada por profissiocausas mais evidentes, como sono inadequa- nal de educação física qualificado, pois o do, estilo de vida sedentário, doenças infla- exercício físico tem os mais promissores rematórias, doenças endócrinas, dieta inade- sultados, tanto na prevenção quanto no traquada, desordens gastrointestinais e uso de tamento da sarcopenia. medicamentos que causam anorexia. No DiaFit – Prof. Raphael da Silva caso de pessoas muito idosas, a sarcopenia (tel. 11-6634-8999) é educador físico, é multifatorial, dificultando sua classificação pós-graduando em exercício físico como como primária ou secundária. terapêutica em clínica médica pela Ela passa por três estágios: presarcopenia, UNIFESP; prof. Francisco Felix Coco caracterizado por baixa massa muscular; (tel. 11-7443-2781) é educador físico, sarcopenia, caracterizada por baixa massa consultor em educação em diabetes. muscular, pouca força muscular e/ou baixo desempenho físico; sarcopenia grave, está- Ambos são pesquisadores do Laboratório de Pesquisa em Biomecânica ESEFJ e gio identificado quando todos os três critérimembros do Núcleo de Pesquisa em os da definição estão reunidos. O reconhecimento das fases da sarcopenia pode ser im- Treinamento Resistido (Nupetrer-ESEFJ)

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MEXA-SE

SAÚDE

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Trabalhe com conforto e economia

Programa de transformação essencial com a bioenergia

Rosângela Bocchino Cassagni

Ellen Ferreira e Rosemeire de Almeida

eguindo uma tendência de negócios cada dia mais comum, o Centro Clínico Romeu Bocchino iniciou suas atividades em 1996, com uma estrutura projetada para oferecer todas as ferramentas e a infraestrutura necessárias ao funcionamento de uma clínica para médicos e psicólogos: instalações, recursos materiais e humanos e serviços diversos.

Nosso público é composto principalmente por profissionais liberais, que dependem do espaço físico de um consultório para a realização de seu trabalho. Nossos clientes não precisam se preocupar com os custos envolvidos na locação de um consultório, contratação de pessoal, gastos com manutenção, limpeza e segurança. O Centro Romeu Bocchino tem completa infraestrutura material e pessoal, em localização privilegiada, sendo desta forma a solução ideal.

O que oferecemos: - Completa estrutura material e pessoal, com profissionais capacitados.

- Instalações: consultórios mobiliados e equipados.

- Estrutura administrativa: endereço comercial, serviço de secretariado etc.

- Estrutura operacional: atendimento telefônico personalizado (em nome da empresa), recepção de correspondência, serviço de entrega de planilhas, correio, manutenção, limpeza, fax, xerox etc.

Vantagens para você: - Conforto e praticidade: você conta com salas mobiliadas e bem equipadas e com to-

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das as facilidades e serviços disponíveis, mas contratando-os à medida que se fazem necessários. E, da mesma forma que não precisa se preocupar com os problemas comuns na ocupação de um consultório – compra de móveis, instalação elétrica e de telefonia –, também não precisa, ao término do prazo de locação (definido pelos próprios clientes), preocupar-se com a desocupação do imóvel – mudança, pintura, transferência de endereço de serviços contratados.

- Tranquilidade: você não tem os aborrecimentos com contratação e pagamento de funcionários, compra de materiais de limpeza, suprimentos etc. Ao contrário, conta com uma equipe atenciosa e motivada, recebendo tratamento de cliente – não de patrão.

- Conveniência: a locação das salas de consultório ocorre segundo suas necessidades – de dez horas (mínimo mensal) a vários dias, semanas ou meses.

- Economia: no modelo tradicional, os altos custos de locação e manutenção de consultórios, contratação de funcionários etc recaem todos sobre um ou alguns profissionais. No Centro Romeu Bocchino, não há preocupação com tais gastos, havendo uma evidente redução de despesas, fazendo desse um negócio de excelente custo-benefício.

Rosângela Bocchino Cassagni é proprietária do Centro Clínico Romeu Bocchino. R. Bom Jesus de Pirapora, 315, próximo ao Colégio Anchieta.

Tels.: 11-4586-2531 e 4586-1684

soma de fatores que, s pessoas acrese não forem trabaditam que uma lhados, manifestammudança rápida dese no nível físico em mais é duvidosa. Dois forma de dor, pois sofatores principais mos corpo, mente e sedimentam essa emoções. Somos cacrença. Uma delas é pazes de atingir um porque as pessoas equilíbrio desse sistetentam por meio da ma e mantê-lo, mas força de vontade e para isso é necessáfracassam. Sem uma rio verdadeiramente estratégia eficaz, poquerer, e a ferramenrém, somente a força ta para que isso ocorde vontade não é sura é a combinação de ficiente. A segunda é diversas práticas que que em nossa cultulevam ao autoconhera temos um conjuncimento, que requer o to de convicções que trabalho de se intenos impedem de usar ressar primeiramente nossas capacidades Spa Holístico Mãe Natureza por compreender a si intrínsecas, pois vinculamos associações negativas à ideia de mesmo e aplicá-las diariamente de maneira mudança imediata. Há um conjunto de con- consciente até o momento em que os comvicções que determinam que devemos la- portamentos já se tornem automáticos e namentar por um certo período. Optamos, en- turais. É isso que sugerimos no programa de tão, pela dor da lamentação, em vez de mu- Mentoring. Mentores são os profissionais que dar nossos pensamentos e emoções, até fi- aplicaram as ferramentas e obtiveram resulcarmos satisfeitos de que foram cumpridas tados reais e se predispuseram a repassar as regras e padrões culturais sobre o que é as orientações para um grupo que deseja obter os mesmos resultados. apropriado.

O programa em grupo dura 30 dias (dois Precisamos lembrar que a dor e o prazer moldam todos os nossos comportamentos e presenciais, 28 dias auto aplicável e retorno que a dor e o prazer podem mudá-los. Até para feedback). A parte vivencial é realizada mesmo os seres unicelulares possuem endor- no Spa Holístico Mãe Natureza, na Serra do finas, prova de que somos movidos por bus- Japi. Somente aqueles que têm a coragem car o prazer e fugir da dor. Devemos compre- de olhar para novas perspectivas com otiender de forma consciente a relação dos há- mismo podem aproveitar essa oportunidade. bitos e comportamentos que moldam a vida. Nós temos a chave, você tem a porta!

Nossa equipe: Ellen Ferreira, pós-master Eles podem gerar uma relação de prazer a curto prazo e dor a longo prazo, ou dor a curto em programação neurolinguística pela Socie prazer a longo prazo, e após essa investiga- edade Brasileira de PNL; Rosemeire de Alção ainda há a etapa de verificar como esses meida, terapeuta transpessoal e bioenergéfatores atuaram até o momento presente e se tica; Sanatana Muni, terapeuta holístico; Luatentar de que o futuro depende das esco- ciano Tholedo, instrutor de hatha-yoga; Crislhas que são feitas a cada novo dia – o futu- tina Marques, naturóloga.

Para receber gratuitamente o manual de ro nada mais é do que o presente contínuo.

Qualquer questão de ordem física está di- instrução do programa ligue para 11-9700retamente ligada a um desequilíbrio a níveis 2012 e 2434-2336 ou escreva para emocional ou mental, que desencadeia uma experiencementoring@hotmail.com.

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SAÚDE

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Orientações e energizações Transtorno de movimento pode pela cultura cigana para 2012 causar mal-estar e tontura Zhaira s cartas ciganas nada mais são do que uma leitura energética do momento atual do consulente. Para nós, ciganas, elas nunca são jogo e adivinhação. As informações e avisos que as cartas vão “passar” dependerão do quanto o consulente está aberto e disposto a saber e receber. Uma conduta fechada e desconfiada dificulta o acesso às informações energéticas necessárias ao esclarecimento procurado na consulta.

Ao buscar ler as cartas, a cartomante e o consulente devem ter a mente tranquila e o coração puro, cheio de amor e gratidão pelo auxílio recebido por meio do oráculo. As cartas ciganas são uma poderosa ferramenta para esclarecer as dúvidas que surgem na nossa estrada da vida, principalmente para aqueles que têm fé e respeito pela tradição cigana.

Em 2012, suas escolhas e objetivos podem receber orientações e esclarecimentos por meio da leitura, mas sempre respeitando o livre arbítrio do consulente. Também para a entrada de 2012 devemos deixar para trás as mágoas e frustrações. Devemos, por meio dos cristais, fazer uma purificação e energização no nosso campo energético, mas ter a força, coragem, determinação, a serenidade e o bem-estar para o novo ano que se inicia.

Nos meus atendimentos o consulente, por meio de esclarecimentos, pode ter o conhecimento do cristal pessoal para o novo ano que se inicia. Pois muito se vê o cristal do ano de uso geral na mídia, mas cabe a nós, por meio de reflexão e orientação, ter o nosso cristal pessoal, pois durante todo o decorrer do ano é trabalhada a energia que ema-

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na para a pessoa, devolvendo a ela o equilíbrio. Já a dança cigana trabalha a liberação do poder feminino, eleva a autoestima, além de ser um momento de relaxamento e terapêutico.

Encantamento para fartura e abundância de Santa Sara Para que nunca falte o alimento em sua mesa! Pegue um feixe de trigo (oito trigos), 1/2 metro de fita de cetim dourada, incenso de noz moscada, uma vela de sete dias dourada.

Dê um laço com a fita de cetim em volta do feixe de trigo, acenda o incenso e a vela dourada. Diga: “Eu, Deus e minha Santa Sara, que em minha mesa a fartura sempre esteja presente. Amém.” Deixe o feixe de trigo em algum local da casa ou da cozinha, enfeitando. Sopre pela janela as cinzas do incenso.

Lachi Bhar!

Zhaira é cartomante, terapeuta holística de cristais e professora de dança cigana (tel. 11-8283-0614)

cinetose é um sintoma caracterizado pela sensação de enjoo ao andar em qualquer meio de transporte. O problema ocorre quando o corpo está parado e o ambiente está em movimento, gerando conflito de informações e perturbação do equilíbrio corporal.

Segundo o médico otoneurologista do Departamento de Otorrinolaringologia do Hospital das Clínicas de São Paulo, dr. Ítalo Roberto Torres de Medeiros, enjoos e vômitos provocados por sensação de movimento são comuns e acometem principalmente as crianças, uma vez que elas possuem o labirinto – centro de equilíbrio localizado no interior do ouvido – imaturo.

“Tonturas, enjoos e até vômitos são gerados devido ao conflito das informações que são enviadas ao cérebro por meio da visão e do labirinto. A incapacidade do cérebro entender e assimilar quais informações estão corretas – a da visão ou a do próprio labirinto –, desencadeia esses sintomas”, explica.

“Quanto mais intenso e frequente for o movimento cinético, maior a chance de apresentar algum tipo de mal-estar”, ressalta Medeiros. As pessoas que têm náuseas em um carro são propensas a enjoar em barcos,

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trens, aviões e, principalmente, em brinquedos de parques de diversões, como carrossel e montanha russa. O problema deve-se à sensibilidade hereditária ou à imaturidade do funcionamento do labirinto e de suas vias que levam a informação para o cérebro.

Embora os enjoos e vômitos possam estar associados a algum tipo de distúrbio do movimento, os sintomas podem também estar relacionados à má alimentação, que prejudica o funcionamento do labirinto. “Ao ingerir alimentos ricos em açúcares e gorduras, o paciente prejudica o funcionamento do labirinto e, consequentemente, fica mais vulnerável a esses sintomas”, explica o especialista. Em casos mais graves, nos quais a pessoa não consegue controlar os sintomas e inevitavelmente passa mal, é necessário recorrer a medicamentos que previnem esse transtorno.

Um dos medicamentos mais indicados para tratar esse tipo de problema é a substância à base de dimenidrinato, um antiemético com ação anti-histamínica. Essa substância atua no sistema vestibular (responsável pelo equilíbrio) e na origem do vômito, inibindo as náuseas e vômitos. Esse princípio ativo é seguro para gestantes e crianças.

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TENDÊNCIA

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Férias no Eco Mundi: diversão para as crianças e tranquilidade para os pais Eco Mundi traz uma supernovidade em janeiro para a criançada se divertir muito neste verão e tornar suas férias inesquecíveis: o acantonamento Eco Mundi, para crianças de seis a 12 anos. O acantonamento será realizado em duas datas: de 16 a 20 e de 25 a 27 de janeiro, com diversão de todos os tipos.

Estão inclusos na programação: - cinco refeições (café da manhã, almoço, lanche da tarde, jantar e lanche da noite) - enfermeira e monitoria 24 horas – um monitor para até sete crianças - programação pedagógica: atividades, oficinas, gincanas e refeições temáticas - um dia na Hípica Jundiaí; - passeio para Wet’n Wild (incluso no pacote de cinco dias) - uma camiseta do acampamento Eco Mundi - transporte de ida e volta para os passeios externos (Hípica Jundiaí e Wet’n Wild) - fechamento com teatro ambiental (SOS Ambiental) - todas as atividades inclusas sem custo adicional Os monitores farão a diversão da garotada no espaço Eco Mundi com circuito de arvorismo, escalada, tirolesa, triciclo família, campo de futebol, playground, tanque de areia, visita aos animais, passeio de charrete, gincanas diversas, campeonatos, jet lona, circuito de exército, trilhas, oficinas de arte,

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reciclagem e culinária, teatro ambiental (SOS Ambiental, com apresentação dos animais da fauna brasileira), noites com contos em volta da fogueira, jogos com lanterna, noite da pizza, cinema com pipoca e muito mais.

O Eco Mundi oferece ainda a opção diária, para as crianças participarem das atividades durante o dia – das 8h30 às 18h – e retornarem para suas casas no fim da tarde, com pacotes de cinco e três dias, e opção com serviço de microônibus (Jundiaí – Cajamar – Jundiaí ). As vagas são limitadas – somente 20 para acampantes. Irmãos e turmas de amigos têm desconto. A equipe do Eco Mundi espera por você!

Mais informações: www.buffetecomundi. com.br, ecomundi@buffetecomundi.com.br ou pelos tels. 11-3446-6628/9880-3764 (com Érica).

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- Natal - Deixe suas crianças mais lindas neste Natal! Presenteie com peças da Aleeza Moda Bebê e Infanto Juvenil (Rua Moreira César, 48, Vila Arens, tel.11-4607-0389). A loja oferece macacões, conjuntos, bermudas, camisetas, calças, camisas, vestidos, linha praia, lingeries, pijamas, batizado, 1a comunhão, acessórios, sapatinhos e muito mais, nos tamanhos bebê (RN ao GG), infantil (1 ao 10) e juvenil (12 ao 20), com marcas como Ano Zero, YKZ, Upi Uly by Kinner, Cativa, Riffer, Galerinha, Bella Bambina e Kimey couro.

- Opções cheirosas, decorativas e com bom preço. A Ambiente Aromatizado (R. Itália, 121, Jd. Cica, tels. 114526-1862/9958-2789, www.ambientearomatizado.com.br), tem sugestões que vão agradar homens e mulheres de todas as idades, como água e velas perfumadas, perfumes para interiores, sachês aromáticos, linha de banho etc. A loja tem estacionamento no local para facilitar suas compras. Horário de fim de ano: de 2a a 6a feira, das 9h às 19h; sábados, das 8h às 14h, e no dia 24/12, das 8h às 18h. Ou basta ligar para agendar um horário especial.

- Quem é que não gosta de ganhar uma joia ou um relógio? Essas são opções de presentes que agradam homens e mulheres. E a Anie e Nutti – Joias Personalizadas (Multimodas Center, tel. 11-4587-4169) oferece uma variedade de peças em ouro amarelo, branco e prata, com ou sem pedra, para todas as idades, e de relógios das mais variadas marcas e modelos (na foto, relógio Dumont feminino que troca pulseiras).

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TENDÊNCIA

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Natal é na Gand Presentes!

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ecoração, harmonização do ambiente e do dia a dia de cada um, bem-estar e conforto. Se você quer presentear alguém que goste desses itens (e quem não gosta?), vá a Gand Presentes (R. Barão de Jundiaí, 386, Centro, tel. 11-45869327), uma loja com energia sempre positiva e de muito bom gosto.

Na loja você encontra ótimas opções de presentes para todas idades e gostos, como bolsas, cintos, bijuterias, pedras, fontes, espelhos, velas, espadas, adagas, anjos, fadas e bruxas, dragão, mandalas, xamãs, filtros dos sonhos, fios de luz, mensageiro dos ventos, jardim zen, anéis de prata, linha de Orixás (ar, terra, água e fogo), incensários e narguilés, CDs e baralho cigano, objetos de decora-

ção africana, oriental, indiana e egípcia, aurímetro e adesivos radiônicos, além de vestidos, blusinhas, batas masculinas e femininas – grande variedade de roupas ciganas e indianas para você ficar refrescante neste verão, do tamanho P ao GG. Segundo Iara Lucia Zancani Checoni, proprietária, todos os produtos vendidos na loja têm um significado e uma finalidade diferentes: os fios de luz levam prosperidade, movimentam a energia do ambiente; o Buda leva sorte à pessoa presenteada; os CDs podem ser usados para a meditação e relaxamento; as velas, cada uma com uma fragrância diferente, proporcionam efeitos diversos no ambiente; as fontes têm efeito relaxante.

E aproveite: a loja está com muitos produtos em liquidação.

Vá à Gand e escolha já seu presente!

- Natal - Presenteie com saúde quem você ama: a Aura (Rua General Carneiro 317, Vila Arens, tel. 11-4805-5005) sugere aparelhos auditivos digitais de alta tecnologia, com dois anos de garantia e os melhores preços do mercado. Vá conferir!

- Neste Natal presenteie a futura mamãe com o travesseiro Mamãe Conforto, da loja virtual Be Mammy, e deixe o sono dela mais gostoso. A loja oferece ainda outras opções de presente, como blusas, calças jeans, vestidos, batas, camisas, macacões capa de amamentação. ( w w w. r o u p a s d e gestantes.com.br, contato@roupasde gestantes.com.br, 114526-1859, 45261426).

- Que tal dar um presente diferente a quem você ama? A sugestão são os nutricosméticos BodyGenics, que garantem redução das gorduras localizadas + combate à celulite, e deixam o corpo bonito e saudável de dentro para fora. O resultado do tratamento de beleza de 30 dias é eficaz e vai agradar, com certeza. Em Jundiaí, os produtos são encontrados pelo tel. 11-7172-5664 ou www. bodynet.com.br/JEANMARQUES

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TENDÊNCIA

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Núcleo Infantil LIP, muito mais que uma simples escola H

á 26 anos atuando na área educacional da educação infantil e instalada em um sítio de 3,5 alqueires, ocupando 8.000 m2 de área verde, os trabalhos desenvolvidos com os alunos no Núcleo Infantil LIP propõem a integração da criança com o meio ambiente, incentivando a compreensão e a responsabilidade sobre o mundo em que vivem.

As atividades desenvolvidas remetem às experiências vividas em família de forma livre e espontânea, nas quais as características individuais são respeitadas. A fase pré-escolar é a base que sustenta a formação e o desenvolvimento de todo ser humano, pois é nesse período que ele desenvolve o raciocínio e o convívio social.

Estimulando e explorando as potencialidades de cada um por meio de diversas áreas de atividades, cada uma delas com professores específicos, a escola auxilia as crianças no desenvolvimento da personalidade e na interação, por intermédio de jogos, músicas, brincadeiras, pintura, desenho, onde o brincar é condição básica no processo de aprendizagem.

O Núcleo Infantil LIP oferece, dentre um grande universo de atividades, salas de re-

creação e estimulação lúdica (multimeios), casa de bonecas, dois playground (sendo um coberto), aulas de yoga, informática, recreação (educação física infantil), educação ambiental, xadrez (aos cinco anos), musicalização infantil, além de projetos voltados para a área da saúde, com profissionais da área (de psicologia, odontopediatria, fonoaudiologia e nutricionismo), garantindo assim um trabalho sério e responsável com as crianças e seus familiares.

Vale destacar alguns diferenciais da escola no seu trabalho diário, a começar pelo corpo diretivo que é especializado em educação infantil; professores todos formados a nível universitário; infraestrutura totalmente integrada à natureza com bosque, campo, parques, horta, minizoo e adequada à idade de crianças da educação infantil; trabalho interdisciplinar realizado nas áreas de alimentação e saúde, com profissionais especializados, tudo isso com atendimento personalizado e individualizado.

O Núcleo Infantil LIP fica à Av. Giustiniano Borin, Km 2, Caxambu, Jundiaí. Tels. 114584-0612 e 4584-0213. www.nilip.com.br, nilip@terra.com.br

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- Natal - Ano novo, lingerie nova! Na Brisa Moda Íntima (Rua do Retiro, 303, tel. 11-2449-5398), as novas coleções estão imperdíveis, com modelos para todos os estilos – do casual ao sexy.

A loja tem também outras sugestões de presente, entre elas, pijamas, meias e chinelos feminino e masculino, de variados modelos e cores.

- Seja para agradar uma pessoa superespecial, para presentear no amigo secreto ou investir em um acessório fashion, a Óticas Carol (Maxi Shopping, 11-4586-8267; Shopping Paineiras, 11-4522-0304; Centro, 11-45866647; Campo Limpo Paulista, 11-4038-2727) destaca a coleção verão da marca italiana Carrera. São óculos solares ou de receituário para homens e mulheres, com uma variedade de modelos para atender a todos os estilos, e uma cartela de cores ampla com coordenações inusitadas e formatos que conferem modernidade às peças. Destaque para a promoção compre e ganhe: o consumidor poderá adquirir os óculos Carrera com o preço exclusivo a partir de 10X de R$ 29,90 e ganhará um case exclusivo com espaço para dois óculos e para guardar o seu tablet.

- A Cat Shopping (R. da Padroeira, 155, Centro, tel. 11-24342470, www.catshopping.com.br) está com uma promoção imperdível neste Natal: compre um corpete mais uma paleta de sombras de 120 cores, por apenas R$ 180,00, e ganhe uma exclusiva mochila. Na loja você encontra ainda grande variedade de corsets, maquiagens, luvas, roupas em vinil, fantasias e muito mais!

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Fim de ano com a Zanelatti Moda Masculina Ruy Zanelatti

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tempo é implacável! O ano passou voando. Ainda ontem comemorávamos o Natal e a chegada de 2011. E novamente estamos aqui em dezembro, já na expectativa da felicidade nas confraternizações no Natal com os colegas de trabalho, com os amigos, com os familiares e parentes e nos reencontros com eles, pois é nesta época que, às vezes, planejamos rever a todos.

Para esses momentos de alegria preparamos aos clientes ótimas opções de presentes para o amigo secreto ou para as lembranças, bem como para se presentearem com roupa nova.

A Zanelatti Moda Masculina tem inúmeras opções em camisaria – Individual, Raphy, Le Mark, Highstil, Yves Saint Laurent –, todas com ótima confecção e em tecidos nobres 100% algodão ou mistos para essas ocasiões especiais. Temos camisetas e polos da Highstil, Raquel e Individual em várias opções de cores e estampas para serem usadas com os jeans sempre em cortes modernos com elastano, como a última tendência em conforto exige, e bermudas, ótimas para os feriados, praia, viagens e passeios. Além disso, há as várias opções em calças sociais e ternos.

Aproveite ainda a novidade da opção do vale-presente para presentear.

E aceitem nossos votos de Feliz Natal e próspero 2012!

Ruy Zanelatti é proprietário da Zanelati Moda Masculina (Rua Senador Fonseca, 917, centro, tel. 11-4586-0019)

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- Natal - Você pode escolher entre agendas e tênis, latas multiuso coloridas e camisetas, regatas e tops, shorts e calças dos mais variados modelos e até jardineiras, vestidos e jaquetas.

Tudo isso você encontra na Dança Comigo (Rua Rangel Pestana, 1.086, tel. 11-4497-0458), que tem os mais variados modelos, com muitas cores e estampas da Dina Nina, Só Dança e Em Foco, para presentear os amantes da dança, fitness e natação.

- Em pleno verão, nada melhor do que presentear com o melhor da moda praia (adulto e infantil). Ou, no país do futebol, com a camiseta do time preferido do seu presenteado, como a do campeão Corinthians (oficial por R$ 189,90 e licenciadas a partir de R$ 79,90). Essa é a sugestão do Ao Esporte Jundiaiense (R. Barão de Jundiaí, 1.033. tel. 11-4521-7707), que ainda oferece muitas outras opções – tênis, chuteiras, bermudas, moda fitness e os mais diversos materiais esportivos.

- Se você procura algo especial para presentear a pessoa amada, a Fill Sexy Artigos Sensuais (Rua Bartolomeu Lourenço, 137, Centro, tel. 114587-8350, w w w. f i l l s e x y. com.br) oferece diversas opções, como a camisola Dondoka, que vem com perneira, e o coelhinho do filme De Pernas para o Ar, que vem com uma surpresa dentro. Oferece ainda outras opções, como perfumes afrodisíacos, gel comestível e fantasias.

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TENDÊNCIA

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Saia do comum: vá para o Hotel Recanto da Cachoeira! e você procura um local gostoso e não tão distante de Jundiaí para passar as férias com a família, ou apenas o Natal ou o réveillon, uma simpática pousada de campo localizada dentro da cidade de Águas de Lindoia é o lugar ideal: com 20.000 m2 de área, com muito verde e fauna, o Hotel Pousada Recanto da Cachoeira tem piscina, sauna, sala de sinuca, brinquedoteca, trilha ecológica, quadra de tênis, campo de futebol, com atendimento personalizado e familiar.

A pousada tem cinco anos e preza pela satisfação de seus hóspedes, com atendimento superpersonalizado. Lá você se sentirá em casa, desde a reserva, recepção, acomodação, restaurante, sem falar na cozinha, com uma comidinha caseira de dar água na boca, além de churrascada e inédita oficina kids de pizza. O Recanto da Cachoeira oferece quatro tipos de acomodações, desde standard (Bromélia) até a suíte superluxo (Flamboyant).

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Nas férias de verão 2012 (janeiro) a pousada está com uma programação imperdível tanto para crianças quanto para adultos, com recreadores profissionais, com atividades dentro e fora da pousada, como turismo rural pelos sítios da região, visita à fábrica de porcelana, alambiques e cervejaria, passeios a cavalo e muita diversão.

Confira toda a programação no site www.recantodacachoeira.com.br. Reservas: 19-3824-3424,3824-4739, ID 55*119*46610.

E a equipe da pousada convida: saia do comum! Venha para o Recanto da Cachoeira!

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- Natal - Kipling, Vogue, Ray-Ban: essas são algumas entre as muitas marcas que a Ótica Imagem (Shopping Paineiras Center ,114522-5858; Maxi Shopping, 11-4582-1068; R. Onze de Junho, 11-4521-3938) oferece como sugestão de presente para este Natal, seja em solares ou armações para lentes de grau.

Os modelos são diferenciados e atendem todo o tipo de público – dos que gostam de modelos mais clássicos até os mais esportivos.

- Um body específico para a gestante, que acomoda e sustenta a barriga, além de ser leve e confortável para o verão, por R$ 98,00. Essa é a sugestão da Lit Moda Gestante (Shopping Paineiras, loja 215, tel. 11-2709-2990), que oferece não apenas moda às mamães, mas também conforto e estilo. Confira os vestidos, batas, shorts, calças, blusas, além de outras peças e acessórios.

- A linha Banhoterapia, da WNF Aromagia, é a sugestão de presente da Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro, tel. 114522-3838, www.maisestetica. com.br). É composta por sabonete gel esfoliante, sabonete cremoso, óleo emulsão de banho e hidratante corporal, nas opções Viver (com notas herbais e cítricas de alecrim e verbena para energizar), Amar (com notas florais e frutais de flor de cerejeira e jasmim, para sedução e amor), Sentir (com notas vaniladas e frutais de vanilla e cacau, proporciona prazer e sensação de aconchego), Alegrar (com notas frutais de pitanga e guaraná, proporciona alegria e vontade de celebrar), Relaxar (com notas florais de flor de algodão e lavanda, para tranquilizar e relaxar).

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Cuidado com os olhos no verão Vânia Bernardo verão começa oficialmente em 21 de dezembro e, com ele, a temporada de praia, piscina, calor, sol forte. E de cuidados redobrados com a saúde dos olhos. É bastante comum o uso de filtros solares para proteger a pele contra as radiações ultravioletas, entretanto, muitas pessoas ainda esquecem que a região ocular também exige cuidados.

Além de sensíveis à claridade excessiva, os olhos também estão sujeitos aos males provocados pelos raios UVA e UVB. A exposição dos olhos a esses raios pode antecipar o surgimento de doenças próprias da terceira idade como a catarata e a degeneração macular. A catarata é a perda da transparência do cristalino, que provoca o embaçamento da visão. A degeneração macular é provocada pela destruição dos neurônios na mácula, área responsável pela visão central. A pessoa perde a capacidade de foco dos olhos e passa a ter, então, somente a visão periférica. No ponto de foco, somente é possível enxergar uma mancha negra. Os casos mais avançados podem chegar à cegueira total. O mesmo tipo de cuidado também serve para quem gosta de admirar o nascer do sol, pois os raios solares podem queimar os neurônios da mácula e também provocar a degeneração.

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Cuidados na escolha dos óculos escuros A cada dia surge um modelo diferente de óculos escuros. O que antes era um acessó-

rio específico para os dias de sol e um luxo acessível aos mais abastados, hoje ganha espaço nas noites, ambientes fechados e entre a população com menos poder aquisitivo. Com a popularização dos óculos escuros, que atualmente podem ser encontrados em qualquer camelô da esquina, é importante redobrar o cuidado no momento de escolher o modelo ideal.

Antes de atender os requisitos da moda, os oftalmologistas alertam para alguns cuidados fundamentais na escolha do tipo de óculos escuros – o principal é ter certeza que as lentes tenham filtro de proteção ultravioleta.

Quanto às cores de lentes, dê preferência às de tonalidades esverdeadas para serem utilizadas durante o dia e em viagens rodoviárias. O verde é um filtro natural que deixa as imagens mais nítidas e permite maior visibilidade. Já as lentes amarelas podem ser utilizadas à noite, pois têm a função de intensificar a luz. A preferência por outras cores, como o rosa e o azul, não é proibitiva, mas vai depender da sensibilidade de cada um, pois podem provocar desconfortos como dores de cabeça e cansaço. É preciso ficar alerta para esses sintomas que dependem de como o organismo de cada um vai reagir.

Vânia Bernardo é gerente da Imagem do Shopping Paineiras Center (11-4522-5858, 4586-2158). Também no Maxi Shopping (11-4582-1068) e na R. Onze de Junho (11-4521-3938)

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- Natal - A Mary Kay tem ótimas sugestões de presente para quem gosta de se cuidar. São produtos de ótima qualidade para cuidados com a pele do rosto e corpo, com ativos de última geração; maquiagem, com as últimas tendências da estação; perfumes femininos e masculinos; linha solar completa. Em Jundiaí, você pode comprar os produtos Mary Kay com a consultora independente Ana Paula, que faz atendimento personalizado, sem a necessidade de a cliente sair da comodidade de sua casa (11-7124-0474, paula_nicolai@hotmail.com).

- Que tal presentear com muito sabor, saúde e produtos diferenciados? A Mundo Verde (Av. Jundiaí, 527, Anhangabaú, tel. 11-2709-1292) tem bonecas artesanais, cosméticos naturais, massageadores, aromatizadores de ambiente, utensílios de bambu etc.

E também monta cestas deliciosas para crianças e adultos, com produtos orgânicos, ligths, diet, sem lactose e sem glúten, integrais: panetones, geleias, chocolates, doces, pães, chás, suplementos alimentares, alimentos funcionais e muito mais. Confira!

- Se você ainda não resolveu o que comprar de presente para seu namorado, pai, amigo ou marido, vá à Nova Loja Senador (Rua Senador Fonseca, 881, Centro, tel. 11-4523-1500), onde você encontra roupas (camisas, camisetas, calças, bermudas, ternos etc), sapatos, cintos, meias, gravatas, com inúmeras opções para todos os estilos de homem, do esportivo ao social.

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Deguste tem o segredo da boa comida caseira Alaor J. Fernandes e Neli Miccheleti o Deguste Restaurante você encontra a melhor comida caseira feita somente com os melhores ingredientes. São mais de 15 tipos de saladas e deliciosos pratos quentes. Às quartas-feiras servimos a tradicional feijoada (que é leve, feita somente com componentes menos pesados, como a costelinha, paio, linguiça calabresa, lombo e carne seca).

Temos sempre no nosso cardápio: frango grelhado, bife grelhado, legumes refogados, tortas, escondidinho de frango, escondidinho de carne, lagarto ao molho madeira, bisteca suína na chapa, filé de merluza empanado, merluza à portuguesa, cação à dorê, frango a passarinho, estrogonofe de frango e de carne, fricassé de frango, panquecas, tirinhas de carne e de frango aceboladas, linguiça suína assada, cupim assado, alcatra assada com molho de champinhom, fraldinha ao alho, grelhados, cozidos e assados em geral.

No Deguste você sempre encontra opções

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que atendem ao seu paladar. Aqui tem comida caseira de verdade. Venha almoçar no Deguste! Aberto de segunda à sexta-feira, das 11h às 14h. Estamos localizados na R. Francisco Pereira Coutinho, 231, Vila Municipal (próximo ao colégio Leonardo). Tels.

11-4521-6423 e 28163204, e-mail deguste231@gmail.com, site www.degusterestaurante.com.br.

Alaor J. Fernandes e Neli Miccheleti são proprietários do Restaurante Deguste

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- Natal - Bonecas, bichos e enfeites de pano são uma ótima opção de presente para pessoas de qualquer idade. Os produtos da Rose Santiago – bonecas e bichos, pingentes, pesos de porta, puxasaco, chaveiros, enfeites de porta e janela –, tudo feito de pano, artesanalmente, agradam de crianças a adultos! (11-9709-5544, 2816-3122, Oficina de Artes: 114522- 3256, Atelier de Artes Alice Vilhena: 11-4586-6884) - Se você procura o presente ideal para mulheres de todas as idades e estilos, vá à Salto Afiado (Av. Odil Campos Saes, 278, Vianelo, tel. 11-4521-6275) que trabalha com moda feminina – sapatos (rasteiras, sapatilhas, salto médio, alto etc), roupas, bolsas e acessórios, e está com promoções imperdíveis: blusas a partir de R$ 29,90, sapatilhas a partir de R$ 49,90, além de várias outras peças com 30% de desconto!

- Neste Natal, dê um presente que vai deixar homens e mulheres mais jovens, atraentes, sofisticados e modernos!

Com as peças da Valentina Bijouterias Finas não tem como errar! São diversas opções, como brincos, colares, anéis, tiaras, lenços, broches, pulseiras, cintos, bolsas, chinelos personalizados e acessórios em geral.

E os preços são imperdíveis, com peças a partir de R$ 10,00!

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Natal mais gostoso e cheiroso, com a Você + Cosméticos Q

uer ter a certeza de que seu presente de Natal vai agradar? Confira as sugestões da Você + Cosméticos, que trabalha com prontaentrega de todas as linhas da Avon e Natura, respeitando os preços dos catálogos vigentes das campanhas e suas promoções e sempre com as novidades.

A loja já recebeu os vários kits Natura, com fragrâncias exclusivas para o Natal. Destaque para o de carambola, composto de um hidratante de mão e corporal de 200 ml, já embalado em um lindo saquinho, por apenas R$ 19,90; damasco, também com hidratante de corpo (400 ml) mais

sabonete líquido, na sacola de presente, por apenas R$ 39,90; Ekos Guaraná, fragrância suave, com sabonete líquido e um hidratante de pernas e pés, por R$ 29,90. Para os homens, os kits das linhas SR N e SR N Cedro e Homem vão agradar em cheio!

A Avon, além dos produtos de excelente qualidade do seu catálogo normal, preparou ótimos kits em uma linda e exclusiva embalagem para o Natal deste ano. A Você + tem várias sugestões, com preços a partir de R$ 21,90. Vá conferir todas as opções para fazer o Natal de sua família e dos seus amigos ainda mais feliz e alegre.

A Você + Cosméticos fica no Mercadão Vila Arens, à R. João Luiz de Campos, 210, box E 07, tel. 114607-5896, e funciona de terça a sexta, das 8h às 19h; aos sábados, das 8h às 18h, e domingos, das 8h às 13h. E no dia 19, segunda-feira, o Mercadão abrirá das 8h às 18h, para atender seus clientes.

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- Natal - O Fresh Express une em um só produto todas as qualidades dos processadores, com a vantagem de ser compacto, muito rápido, eficaz e a facilidade de estar sempre à mão. Essa é a sugestão de presente da Arno para os amantes de cozinha. O produto garante facilidade e rapidez no preparo de legumes e frutas, pois permite ralar e fatiar alimentos em poucos segundos. Possui cinco cones diferentes para ralar fino, ralar grosso, ralar alimentos duros como grãos, castanhas e queijos, fatiar fino e fatiar grosso legumes, verduras e frutas. www.arno.com.br - A Candide apresenta uma série de aeronaves que a criançada vai amar ganhar neste Natal. Elas acompanham rádiocontrole e realizam manobras variadas e precisas. Com inspirações diversificadas, elas têm como tema desde os personagens infantis até os modelos de combate. Entre eles estão o BFlyer, inspirado no personagem Ben 10, o helicóptero do Batman, que acende luzes, e o Thunder 18, que promove manobras radicais, por meio da alta tecnologia acoplada em seu radiocontrole com painel de LCD. www.candide.com.br - Se você procura um presente para quem curte fotografias, a Fujifilm sugere a FinePix S4000, voltada para usuários que desejam recursos semiprofissionais. Com alta qualidade de imagem, a nova câmera da linha S conta com LCD de 3 polegadas de alta resolução e objetivas Fujinon com zoom de até 30x, produzindo resultados de alta qualidade. Ao pressionar o botão de disparo até a metade, é acionado o autofoco em movimento, que foi projetado para acompanhar a movimentação de objetos – ideal para fotos de esportes. www.fujifilm.com.br - Os tablets devem ser o presente de Natal mais desejado entre adultos e crianças este ano. O novo tablet Phaser Kinno vai agradar pelas suas cores (azul, vermelho, dourado, preto e prata), pelo seu preço (R$ 499,00), e suas funções: com ele é possível assistir vídeos em uma tela de 7 polegadas sensível ao toque; armazenar, visualizar e tirar fotos por meio da câmera front facing; fazer downloads de aplicativos; baixar e ouvir músicas com os fones de ouvido que já vêm com o aparelho; gravar voz; ler e-mails e textos, curtir jogos e muito mais. www.phaserline.com.br/tablet.asp

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SR Informática faz manutenção e venda de computadores e eletrônicos C

resce a cada dia o número de computadores e aparelhos de eletrônica em geral em residências, comércio e empresas. Foi pensando nesse público que a SR Informática abriu sua loja física, com venda de computadores, impressoras, games, MP3, MP4, câmeras digitais, tablets, monitores, acessórios de informática e telefonia, itens de papelaria e brinquedos, além de instalação e manutenção de equipamentos e automação comercial.

Atendendo em Jundiaí já há quatro anos, com trabalho focado em automação comercial para empresas e escritórios, a SR Informática percebeu a necessidade de mon-

tar um espaço para atender o varejo. “Muitos pessoas nos procuravam querendo nossos serviços de manutenção e à procura de equipamentos; assim resolvemos abrir a loja física e oferecer mais essa alternativa aos clientes”, explica a proprietária Sandra.

Segundo ela, a loja conta com um técnico especializado nessa área, com certificação, para realizar os procedimentos necessários. “Oferecemos toda a qualidade e conforto e garantia aos nossos clientes”, diz.

E se você ainda está em dúvida sobre que presente comprar nesse Natal, não perca mais tempo: a loja oferece diversas opções que irão agradar a consumidores de todas as idades. Não tem como errar! E ainda facilita o pagamento: em até 6x nos cartões Master e Visa.

A SR Informática fica na Rua Silva Jardim, 25, sala 1, Vianelo. (tel. 11-3395-9482, comercial@srautomacao.com.br)

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- Natal - Sinônimo de sofisticação, luxo e riqueza, o dourado ganha espaço nos looks das festas de fim de ano e é a cor do verão. Gliter fashion, sombra iluminadora e brilho labial na cor dourada são as sugestões da Verídica It para quem quer começar bem o novo ano. www.veridicait.com.br - As férias estão aí! Que tal unir o útil ao agradável e presentear com uma mala bem legal? A sugestão é da Xeryu’s, que traz para o público feminino itens modernos com estampas da Hello Kitty, e para os homens, modelos de times do campeonato brasileiro e da CBF. O destaque fica por conta da linha UFC – Ultimate Fighting Championship. www.xeryus.com.br

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ESTÉTICA

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Obesidade: tire esse peso!

Regina Marcondes ontinuando o assunto do mês passado, sobre obesidade, alguns produtos auxiliam na redução de peso, não por inibição do apetite, mas por saciedade, isto é, sensação de “estou satisfeito”. Um deles é o Slendesta.

Desenvolvido por uma multinacional de origem norte-americana, o Slendesta, extrato natural de batata, apresenta um ingrediente sacietógeno. Para se compreender o alcance dessa substância, é preciso saber que os controladores de apetite podem ser considerados elementoschave para a manutenção de peso, uma vez que ajudam a obter a sensação de saciedade mais rapidamente. Dessa forma, diminuem as chances de as pessoas ingerirem muitos alimentos calóricos entre as refeições.

Esse controle acontece de forma natural no organismo por meio de uma série de processos, que se iniciam com a ingestão do alimento e são finalizados com o envio da mensagem “estou satisfeito” ao cérebro.

Entre os agentes envolvidos nesse processo, encontra-se o CCK, hormônio peptídico que, uma vez liberado na corrente sanguínea, age em vários órgãos, incluindo o estômago e o cérebro, que é responsável pela manutenção da saciedade.

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Quando há aumento nos níveis de CCK no organismo, observa-se a inibição do esvaziamento gástrico, a diminuição de apetite e a redução da ingestão alimentar.

Uma das características de todos os alimentos é sua habilidade de estimular a saciedade. Esses alimentos quando chegam ao intestino liberam naturalmente o CCK na corrente sanguínea. Entre outras ações, esse hormônio vai comunicar ao cérebro que está satisfeito e o indivíduo sente que está na hora de parar de comer.

O Slendesta interage de forma natural com o organismo, inibindo temporariamente as enzimas digestivas que retardam a liberação do CCK, cujo aumento de concentração possibilita o envio para o cérebro de sinais do tipo “estou satisfeito” ou “pare de comer”.

Assim, as pessoas ingerem uma quantidade menor de comida e conseguem controlar as “beliscadas” entre as refeições. Ele não interage com o sistema nervoso, apenas estimula a produção de CCK pelo intestino e, com isso, proporciona uma viagem mais rápida do hormônio para o cérebro, desligando o interruptor da fome.

Outro produto que temos, que aumenta a sensação de saciedade, é o Fabules, fabri-

cado a partir do óleo de palma e aveia. Sua estrutura foi criteriosamente desenvolvida para retardar a digestão das gotículas de óleo que passam relativamente intactas no estômago e intestino delgado, onde o sistema de controle do apetite é acionado naturalmente, pelo aumento dos níveis do hormônio GLP1, enviando um sinal de saciedade para o cérebro.

Diversos estudos a curto e longo prazo realizados na Irlanda do Norte (Universidade de Ulster) comprovam seus efeitos positivos na promoção da saciedade, na redução da ingestão calórica e da circunferência abdominal e da gordura corporal, e na manutenção de peso a longo prazo (redução do efeito sanfona).

Outro produto nessa linha de saciedade é o Glucomanan, fibra vegetal de alto peso molecular, que absorve muitas vezes o seu peso em água, formando um gel, suprimindo a voracidade da fome. É usado no tratamento da obesidade por sua propriedade formadora de massa, que proporciona a sensação de plenitude gástrica.

Continua na próxima edição Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela Unesp Araraquara, com especialização em cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

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- Beleza - A Tweezerman traz ao mercado brasileiro o espelho de aumento para bancada, pinça Slant e suporte para a pinça, todos adornados com cristais Swarovski. O espelho de aumento em dez vezes sem distorção ganhou glamour na edição adornada com cristais em suas laterais e com pés. Ideal para bancadas de maquiadores profissionais ou para o banheiro. A pinça Slant, famosa pelo alinhamento perfeito de sua ponta que confere precisão na remoção de pelos, ganha um suporte adornado com cristais para ficar exposta nas bancadas e banheiros. www.tweezerman.com.br

- A Dailus Color lança linha completa de pincéis ecologicamente corretos que garantem acabamento perfeito e duradouro para o make.

Feitos de cerdas sintéticas, os pincéis são macios e apropriados para a aplicação de todas as categorias de make-up, como blush, base, pós, sombra e batom. A linha é composta por dez pincéis numerados, que serão vendidos separadamente. www.dailus.com.br

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ESTÉTICA

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Oxyage Bel Col, uma revolucionária linha de tratamento facial

novação e tecnologia que possibilitam, em uma mesma sessão, tratar rosto, pescoço, colo e mãos, com resultados incríveis: essa é a promessa da linha Oxyage Bel Col, uma revolucionária linha de tratamento facial elaborada para atenuar rugas, linhas de expressão e aumentar o nível de oxigenação da pele.

“A luta para combater o envelhecimento é constante e está cada vez mais intensa, e o oxigênio é fonte de energia para as peles cansadas e envelhecidas, pois é fundamental para a vida e é a base de todas as reações metabólicas de uma célula”, explica a esteticista Ana Lúcia Santos (11-3446-9636, 8339-5728). “Ele proporciona a multiplicação celular, renovando as camadas antigas dos tecidos, melhorando a nutrição da pele, estimulando a formação de novos vasos sanguíneos, auxiliando na redução de rugas e celulite, aumentando a capacidade de defesa contra agentes agressores e auxiliando na cicatrização. Além disso, potencializa a capacidade de combater os radicais livres, aumenta o colágeno, retarda o processo de envelhecimento e tem efeito antiestresse.”

A linha, composta por sete produtos – seis para utilização em cabine de estética e um de manutenção do tratamento em casa –, é resultado da associação de poderosos ingredientes e aplicações diferenciadas que resultam em um tratamento cosmético moderno e inovador capaz de combater os sinais do envelhecimento da pele e renovar a energia necessária através do aumento da oxigenação das células. Ingredientes como o colágeno, polipeptídeos, pentapeptídeos, ácido hialurônico, fator de crescimento, vitaminas e hidroxiprolisilane, physiogenyl, matrixil, ácido salicílico, glicólico, entre outros, aplicados sobre a pele, proporcionam alta hidratação e rejuvenescimento geral da pele.

Segundo Ana Lucia, os resultados do tratamento são surpreendentes. São indicadas de quatro a seis sessões, com duas aplicações por semana. “Na clínica é possível verificar a eficácia dos produtos já na primeira aplicação”, garante ela. “E é bom lembrar que, para garantir a jovialidade, os cuidados devem ser constantes tanto com a pele quanto com a saúde.”

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Tratamentos estéticos e terapias alternativas: você 100% bem Dra. Marina Pernambuco

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bastante comum, hoje em dia, as pessoas se preocuparem demasiadamente com sua aparência física, buscando cada vez mais tratamentos estéticos com o objetivo de sentir-se melhor e mais bonitas. Mas até que ponto os resultados ao fim desses tratamentos estéticos estão realmente atingindo as expectativas das pessoas que os procuram? É preciso entender que toda e qualquer patologia, seja ela estética ou não, tem uma razão de estar instalada em seu corpo. Para tratá-las é preciso não só buscar por tratamentos para seus sintomas, mas também por terapias que tratem suas causas.

O estresse do dia a dia, as preocupações, as ansiedades, os medos e as emoções negativas trazem reflexos sobre os corpos sutis, trazendo como consequências as alterações estéticas e patologias no corpo físico.

Por meio de uma abordagem holística os tratamentos estéticos poderão ser associados às terapias alternativas que visam complementar e maximizar seus resultados, tratando dessa forma não só as questões físicas, mas também emocionais e energéticas.

A proposta principal das terapias alterna-

tivas é promover o bem-estar, a harmonia e o equilíbrio, englobando todos os aspectos da vida humana. As terapias alternativas são consideradas complementares, pois podem ser associadas a todo tipo de tratamento, seja ele convencional ou não, facilitando a recuperação e promovendo o restabelecimento de forma mais harmoniosa.

Para a terapia holística, o conceito de cura envolve o restabelecimento da saúde não só no aspecto físico, mas também emocional, psíquico e mental, por meio dos próprios recursos vitais do corpo.

Portanto, a associação entre tratamentos estéticos e terapias alternativas tem como objetivo reequilibrar e reorganizar os corpos físico, mental, energético e emocional. Dessa forma, podemos atingir o equilíbrio entre beleza e saúde, sem que a busca por uma ignore a importância da outra. A beleza alimenta a alma.

Dra. Marina Pernambuco é fisioterapeuta dermato-funcional holística e atende na clínica de estética Dalila Favareto (11-4586-1263)

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ESTÉTICA

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MEXA-SE

Maquiagem definitiva e terapias faciais complementares: cursos capacitam profissionais C

om o objetivo de oferecer a profissionais e iniciantes de estética de toda a região de Jundiaí as novidades da área, para que tenham resultados comprovados, a Estética Mirna Rosa oferece os cursos de maquiagem definitiva (micropigmentação) e terapias faciais complementares com profissionais altamente capacitados.

Os cursos oferecem técnicas sempre atualizadas, com material de qualidade, e as turmas são limitadas, com número pequeno de alunos, para garantir que o professor possa dar a assistência adequada a cada um – tudo para garantir a qualidade do curso e permitir que os alunos saiam com formação segura, prontos para ser integrados ao mercado de trabalho.

O curso de maquiagem definitiva é um enorme sucesso e muito procurado pelas

Curso de maquiagem definitiva, muito procurado o ano todo

esteticistas o ano todo. O material utilizado é de última geração – os pigmentos são importados e o dermógrafo é regulamentado, aprovado pela Anvisa. E a Estética Mirna oferece também o aperfeiçoamento em maquiagem definitiva para os profissionais que já

trabalham na área, mas estão sempre em busca de atualizações para atender a clientes cada vez mais exigentes e que buscam as últimas novidades da área de estética.

O curso de terapias faciais complementares será ministrado pela terapeuta O curso de terapias faciais oferece aos e esteticista Regina Holzmann da Silva profissionais e iniciantes as novidades da área de forma teórico-prática, para que os alunos possam exercer as técnicas com ha- somam benefícios a seus clientes agreganbilidade e segurança. Nessas terapias são do as novas terapias aos tratamentos de causados artefatos para massagens como co- bine, de spa, de clínicas de estética. A proadjuvantes em técnicas faciais, como con- cura pelo aperfeiçoamento é o diferencial chas, pedras, pindas e bambus, que têm para os profissionais, em qualquer área”, como objetivos a beleza facial, o relaxamen- explica Regina to muscular, revitalização cutânea, ativação A Estética Mirna Rosa fica à da circulação e lifting facial.

Rua Rangel Pestana, 141, 1o andar, “Essas novas técnicas fazem a diferença no trabalho dos profissionais de Estética, que tels. 11-4521-5848, 6795-7387, 2709-8043

- Rosto - Dermotivin Scrub® ,lançamento da Galderma, revoluciona a esfoliação ao combinar limpeza profunda sem agredir a pele. Sua ação se dá graças a um exclusivo complexo esfoliante à base de alumina e um derivado do arroz, que proporciona esfoliação eficaz e uniforme. Além da esfoliação, esse complexo exclusivo também ajuda a reduzir a oleosidade da pele, um dos fatores causadores da acne. A fórmula possui ainda outros componentes, como alfabisabolol, óleo de canola, alantoína e calêndula, que ajudam a acalmar e proteger a pele de pequenas irritações. www.galderma.com.br

- A Darrow tem a opção para peles acneicas ou seborreicas: a linha Actine, composta por sabonetes nas versões barra 80 g, líquido 140 ml e 240 ml. Os produtos são formulados com ácido salicílico, queratolítico que remove as células mortas, desintegrando a camada “escamosa” da epiderme e estimulando a regeneração celular. O diferencial da linha está na presença de um composto hidratante e do extrato de aloe vera, que evita o ressecamento da pele por meio da umectação e da emoliência, proporcionando à pele irritada sensação de frescor e suavidade.

SAC 0800 218150.

MEXA-SE

ESTÉTICA

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Tratamento para atenuação de olheiras e embelezamento do olhar N

em todo mundo consegue dormir oito horas, manter uma alimentação 100% saudável e levar uma vida regrada. Se você é uma das pessoas que, no meio de toda essa falta de cuidado, fica com as terríveis olheiras, preste atenção nesta matéria.

A pele ao redor dos olhos forma as pálpebras superior e inferior e possui poucas glândulas sebáceas. Sua espessura é fina, o que deixa transparecer o acúmulo de melanina, congestão vascular, retenção de líquido e acúmulo de gordura. Olheira é uma hipercromia da região suborbital causada por excesso de pigmentação da pele, escurecendo-a, ou por rompimento de vasos sanguíneos, provocando o inchaço das pálpebras. Algumas olheiras são transitórias: resultam do cansaço, da privação do sono, do estresse físico e emocional e do período menstrual.

Outras são crônicas: determinadas geneticamente, por fotoenvelhecimento e pelo

efeito da gravidade. Olheiras de coloração arroxeadas são provocadas pelo excesso de vasos na região intrapalpebral (genética). Olheiras acastanhadas, mais comuns após os 35 anos, são provocadas pela forte concentração de melanina na região das pálpebras. As bolsas, devido à retenção de líquidos e acúmulo de gordura, formam uma sombra escura.

Para esses casos a drenagem linfática manual é indicada – juntamente com cremes ou máscaras com ativos apropriados deverá atenuá-las. Sol e calor também são dois fatores agravantes, além de período pré-menstrual e gravidez, alguns medicamentos, doenças cardíacas, álcool e fumo. Existem tratamentos corretivos (camuflagem), esfoliantes e des-

pigmentantes (promovem o clareamento), drenantes, calmantes e vaso constritores (promovem uma constrição dos vasos).

Eis que surge no mercado uma linha de produtos cosméticos testados oftamologicamente e dermatologicamente com o objetivo de diminuir e atenuar bolsas e olheiras: a linha Eyes Contour, da Samana, com ativos de propriedades descongestionantes, drenantes, lipolíticos e restauradores. Em um teste de avaliação clínica dos pacientes após 28 dias de uso houve 70% de melhora de maciez, 80% de melhora das olheiras, 80% de melhora de firmeza, 80% de melhora de hidratação e 75% de melhora das bolsas.

A linha é composta de quatro produtos: - Eyes Contour Corretivo 7g: uso durante

o dia, melhora a firmeza, suaviza as olheiras gradativamente, devido à presença de ativos específicos.

- Eyes Contour Gel Creme 15g: uso noturno, hidrata, amacia a pele, aumenta a firmeza e reduz a aparência de olheiras e inchaços.

- Eyes Contour Cílios e Sobrancelhas 7g: para fortalecimento e crescimento dos cílios e sobrancelhas.

- Eyes Contour Color para Sobrancelhas 7g: para disfarçar os fios brancos e eventuais falhas nas sobrancelhas.

A Mais Estética vende toda a linha de produtos da Samana e indica para quem gosta de cuidar do embelezamento do olhar que procure as clínicas de estética para receber um tratamento completo e orientação adequada a utilização desses produtos.

lima e da bergamota. Nas notas de coração, um acorde composto por madeira de cedro, cravo, violeta, gerânio e couro revelam com ainda mais intensidade a sensualidade do perfume. Nas notas de fundo, o patchouli é destacado pelo âmbar, musk e labdanum. Juntos trazem uma harmonia enaltecedora e fresca. SAC: 0800 7725500.

- A fragrância masculina Eternity Aqua, de Calvin Klein, foi inspirada no frescor do ocea-

no e na elegância de um homem refinado e seguro de si. É uma fragrância aquática amadeirada, com notas de pepino e folhas verdes.

Notas olfativas: cabeça – pepino, flor de lótus; coração – lavanda, madeira de cedro; fundo – madeira de sândalo, musk. SAC: 0800 7725500.

- As versões de Very Irrésistible e Ange ou Démon são os destaques da Givenchy Parfums para o fim do ano. O anis estrelado é elemento fundamental da composição do Very Irrésistible, salpicado com um toque de canela, realçado com as raspas de laranja e um toque de gengibre. Encapada com mel e aquecida com um acordes de temperos, na rosa acende-se um

desejo, que é amenizado pela baunilha, pelo alcaçuz e pela fava da índia. Já a composição olfativa de Ange ou Démon Le Secret mescla as poderosas sensações das especiarias aos ingênuos acordes de mel, realçados pelo toque de gengibre. Unidos por uma pitada de chá verde, a canela e o gengibre retratam um contrastante duo de malícia e delicadeza, adornados por um toque de laranja cristalizado.

A Mais Estética fica à Rua Rangel Pestana, 784, Centro, Jundiaí. Tel.: 11-4522-3838

- Perfume - A Forum apresenta sua primeira fragrância masculina, Forum Man, voltada aos homens independentes e estilosos. A fragrância abre com uma explosão de mandarina intensificada pelo frescor e ervas, como o manjericão, e contrastando com as notas frescas e suaves do lavandin, da

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ESTÉTICA

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Promoção férias magrinha, com Body Redux Dalila Favareto

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proveite as férias e venha conhecer o nosso tratamento ortomolecular Body Redux, que faz desintoxicação, redução da celulite e emagrecimento rápido, com resultados visíveis já na primeira aplicação. E quem começar as sessões até dia 20 de janeiro ganha 30% de desconto!

O Body Redux é uma técnica não invasiva que queima de 1.000 a 2.000 calorias por aplicação, e é um sucesso entre mulheres de todas as faixas etárias.

O tratamento consiste em aplicações de enzima ortomolecular que acelera o metabolismo, massagens específicas de contorno corporal rápido e ultrassom cavitacional, além do acompanhamento nutricional.

Meninas na faixa de 20 anos estão emagrecendo cerca de cino quilos em dez sessões; mulheres na faixa dos 30 e 40, cerca

de quatro quilos; as de 50 e 60 emagrecem, em média, três quilos nas dez sessões, e o porcentual de gordura também diminui, tanto a localizada quanto a visceral.

Em todos os casos fazemos acompanhamento de resultados com fotos, medidas e bioimpedância, que vão nos revelar qual o percentual de gordura a paciente reduziu.

O Body Redux tem tão bons resultados que é conhecido como o tratamento que adia a lipoaspiração. E, além de tudo, as pacientes relatam melhora no sono e na disposição física e notam que a oleosidade da pele diminuiu.

Comece o ano bem leve! Emagreça com Body Redux!

Dalila Favareto é esteticista e bióloga (11-4586-1263)

MEXA-SE

Beleza à flor da pele Cláudia Rocha

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verão está chegando e com ele as férias, praia, sol. Mas você não pode descuidar de sua pele, lembrando que ela é o seu cartão de visitas. Na estação mais quente do ano é preciso muita cautela diante do aumento da intensidade dos raios solares. Os cuidados devem ser redobrados para que você permaneça bela e bem cuidada durante toda a estação!

E para que você aproveite ao máximo, cuidandose e se apresentando em sua melhor forma, aqui estão algumas dicas preciosas: - Proteção solar: o protetor solar deve ser reaplicado várias vezes durante o dia. Consulte as instruções do produto e as siga à risca. Cada tipo de pele pede um protetor específico.

Consulte o seu dermatologista.

- Cabelos: para não ter os cabelos danificados devido à maior exposição ao sol, idas a praias e piscinas, utilize um protetor capilar, que protege os fios durante o verão. Após mergulhos no mar ou piscina, procure uma ducha e lave os cabelos com água doce, e também abuse dos acessórios (chapéus e bonés) que ajudarão na proteção dos fios. O mercado já oferece acessórios próprios para exposição ao sol, produzidos com a finalidade de proteger contra os raios UVA e UVB. - Hidratação: com o início do verão, as mulheres começam a buscar soluções para man-

ter o corpo mais bonito. Começando pelos braços e pernas, que devem estar bem protegidos e hidratados, óleos corporais são excelentes opções. O rosto pede cuidados especiais nessa estação e deverá estar protegido e bem hidratado. Existem diversos produtos e cremes, inclusive com ação rejuvenescedora. O peeling de romã é ideal para o verão – através de um ativo natural revolucionário atua na renovação celular. As enzimas de romã têm a função de remover a camada externa das células mortas onde ficam retidas bactérias e gordura, estimulando ao mesmo tempo a renovação celular. E o melhor, oferecem segurança comprovada, pois não agridem o tecido cutâneo, além de oferecer a hidratação da pele.

Agora que você já está devidamente orientada, é só curtir a estação mais esperado do ano! Entre em contato e agende o seu peeling de verão!

Foto: David Castillo Dominic/Freedigitalphotos.net

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Cláudia Rocha é personal beauty stylist e atende à R. Flávio Copeli, 48, Vila Municipal (tels. 11-4521-4457, 8820-5534, 7115-7872)

MEXA-SE

ESTÉTICA

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Diga adeus à celulite! vacuoterapia é uma das alternativas para o tratamento das celulites.

Consiste na utilização de um equipamento que realiza de forma mecânica uma sucção sobre a pele por meio de uma ventosa de vidro. Com o tratamento, observa-se a mobilização do tecido favorecendo a produção de colágeno e aumento do fluxo sanguíneo na região afetada. A pressão adequada do aparelho deve ser avaliada pelo profissional, levando em consideração o estado da pele do paciente.

Na sessão utiliza-se um creme específico para redução de medidas, celulites e para

facilitação do deslizamento da ventosa. A aplicação é sempre no sentido dos músculos e contra a ação da força da gravidade. É de extrema importância que o profissional utilize o aparelho associado às mãos para dar sustentação em determinadas regiões, pois os movimentos de sucção devem ser rápidos e precisos para o sucesso do resultado.

A aplicação muito forte e prolongada em uma mesma região pode provocar o aparecimento de um hematoma. Não se deve aplicar sucção em regiões onde exista fragilidade capilar, lesões de pele ou microvarizes.

Lembrando que o tratamento estético realizado junto com controle alimentar e exercícios físicos sempre apresenta melhores resultados.

Agende já sua avaliação e prepare-se para o verão!

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Maquiagem definitiva chegou para ficar!

Dra. Cláudia Willens

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maquiagem definitiva (ou micropigmentação) chegou para ficar, seja para realçar traços ou corrigir imperfeições. A técnica permite, por exemplo, reconstruir sobrancelhas com falhas, delinear a parte superior dos olhos, deixar os lábios com uma cor saudável e natural, e também reconstruir o complexo aréola mamilar pós-trauma ou mastectomia.

Segundo a técnica e instrutora de micropigmentação estética e paramédica Eliana Gia-

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retta (11-9989-3294, www.elianagiaretta. com.br), a especialização deve ser uma constante na vida do profissional que atua na área.

Ela acabou de participar de congressos nos Estados Unidos e México, onde se especializou em maquiagem definitiva para terceira idade e técnica com indutor manual de fio a fio – o indutor é americano e a técnica é inédita no Brasil. Na área paramédica Eliana trouxe novidades para a camuflagem de olheiras e calvície. Confira nas fotos.

Rejuvenescimento de lábios

Calvície trabalhada com micropigmentação

Pigmentação ajuda na correção de olheiras

Dra. Cláudia Willens é formada em fisioterapia pela PUC Campinas e pós-graduada em fisioterapia dermatofuncional pela UNIMEP (11-4586-1454)

Técnica manual de fios aplicada nas sobrancelhas

Técnica de fios com indutor manual, inédita no Brasil

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SAÚDE

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Como deve ser o banho de sol do bebê?

Família Long conquista prêmios em campeonato de kung fu equipe jundiaiense de artes marciais Família Long, dirigida pelo professor Júlio César Maia, participou do 16o Campeonato Aberto de Kung Fu, realizado em São Paulo, em 4 de dezembro, e obteve ótimos resultados nas categorias de lutas (conquistou dois ouros e três pratas), de Tai Chi chuan (um ouro e um prata) e em Formas (quatro ouros e um prata). A equipe camFamília Long: equipe campeã peã é formada por MaiA Família Long foi criada em 2007 pelo procon Vinícius, Alan Mike, Rômulo Henrique, Ana Cristina, Thaís Cristina, Matheus Bassi, fessor Júlio, representante oficial no Brasil Danilo Henrique, Willis Oliveira, Ewerton Oli- do grão-mestre Rayllamm e também do Insveira, Gregory e Lucas Fonseca. tituto Internacional de Artes Marciais Chinesas e Esportes. Além das aulas de kung fu realizadas no Clube Nacional, o professor atualmente desenvolve três projetos sociais nos bairros do São Camilo, Vila Aparecida e Vila Nambi, todos dentro do programa escola da família de Jundiaí, com o objetivo de proporcionar às crianças conhecimento e disciplina por meio do esporte. O estilo de kung fu praticado pela equipe é o Long Shin Chuen (punhos do dragão).

Para conhecer mais sobre o trabalho desenvolvido pela equipe Família Long: http://familia long.weebly.com, kungfujulio@hotmail.com, Campeonato em São Paulo: muitos prêmios para os jundiaienses 11-7518-5254.

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MEXA-SE

banho de sol não é coisa do passado, nem coisa da vovó. Até os seis meses, o sol pela manhã cedo (antes das 10h) e no fim da tarde (após 16h) é muito importante para o desenvolvimento infantil. “Para a produção da vitamina D, apenas dez minutos de sol já são suficientes para que o corpo produza essa substância em quantidades apropriadas”, explica a dermatologista Cristine Carvalho, diretora do CDE – Centro de Dermatologia e Estética. É recomendável não deixar o bebê só de fraldas e, principalmente, sem roupa, durante o banho de sol. A pele muito fina do bebê pode queimar facilmente. “O bebê só deve começar a fazer uso de protetores solares, a partir dos seis meses de idade. A recomendação visa prevenir irritações e intoxicação no bebê”, alerta a médica.

Após os seis meses, o uso do protetor solar deve ser adotado sempre que a criança estiver exposta ao sol, independentemente da estação do ano – os raios UVB, que deixam a pele avermelhada e causam a queimadura solar, são mais intensos no verão, e os raios UVA, que podem causar câncer de pele e envelhecimento precoce, são constantes durante todo o ano.

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Para crianças acima de um ano, vale passar o protetor sempre que ela for realizar uma atividade ao ar livre. O produto não deve apresentar fragrâncias fortes ou cor, deve ser dermatologicamente testado e apresentar proteção UVA e UVB. Crianças alérgicas devem usar protetores hipoalergênicos.

Além de passar filtro solar na criança, é necessário adotar outras medidas para evitar a pele vermelha e as queimaduras, após a exposição ao sol. “O kit básico para exposição ao sol, na praia e na piscina, inclui boné, camiseta e guarda-sol. É importante evitar longos períodos em locais que refletem a luz do sol, como a água do mar, da piscina e a areia da praia”, observa a dra. Cristine.

Durante a exposição solar, é preciso evitar a desidratação. “Devido ao calor, a pele transpira, eliminando água e sais minerais. Repor líquidos é extremamente importante. Ofereça água, sucos ou água de coco, com frequência, para evitar diarreia e vômito, sintomas mais comuns da desidratação”, recomenda a dermatologista. É proibido oferecer frutas cítricas, como limão e laranja, no momento em que as crianças estão tomando sol, pois queimam a pele e deixam manchas escuras por um longo tempo.

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SAÚDE

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As mudanças que queremos para o mundo Robinson Ares

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stamos vivenciando um tempo de profundas transformações. Nunca a sociedade moderna esteve tão avançada em tecnologias que não conseguimos acompanhar; mal compramos o último tablet, laptop ou celular, e já surgem no mercado outros mais avançados. Esses avanços tecnológicos, sem que percebamos, estão nos colocando cada vez mais distantes de hábitos saudáveis e que nos equilibram.

Estamos cada vez mais expostos a radiações e radiofrequências, que são invisíveis aos olhos, e ao ar contaminado, que nos afetam profundamente. Não percebemos que estamos cada vez mais longe de nós mesmos e da harmonia com a natureza; parece que nossas energias se esvaem cada vez mais rápido. O nosso dia não rende – quanto mais tecnologia temos, o que deveria aliviar a nossa carga de trabalho para darmos a atenção às coisas realmente importantes da vida, mais estamos sem tempo.

E nessa espiral vamos perdendo nossas referências, nos distanciando de nós mesmos e das pessoas queridas. Sempre que marcamos um encontro com os amigos, desmarcamos, sem cerimônia várias vezes: sempre aparece um imprevisto, um atraso, uma mudança, e vamos deixando as oportunidades irem embora e, com elas, os momentos preciosos junto às coisas e às pessoas que nos fazem bem, e vamos nos acostumando com isso.

Vamos ficando entorpecidos e passivamente nos envenenando mentalmente perante aos acontecimentos. Se pegarmos como exemplo o que é noticiado ficamos horrorizados com o que vemos – violência, desmandos, corrupção etc... –, mas não tomamos atitude em relação a elas, até que nos acostumamos

com o caos instalado em nossa volta.

Ouço as pessoas falarem que as coisas que presenciamos e vivemos são o fim do mundo e que precisamos de um mundo melhor, que a humanidade é isso ou aquilo, mas quem é a humanidade? Não somos nós mesmos? Como gado em um curral tecnológico, estamos à mercê de uma sociedade orientada e controlada por poucos e conduzindo muitos. Estamos perdidos nesta matrix onde a realidade que experimentamos é aquela que está dentro de nós, fruto da nossa passividade.

Uma das consequências desta postura é que adoecemos; adoecemos não só no físico, mas, antes, na alma. Alma essa que anseia um ar puro, que anseia por estar harmonizada com a natureza, com os demais ao entorno, mas não temos tempo. Alma essa que quer dar e receber carinho, atenção; pode ser um abraço amigo, um ouvido atento, mesmo o silêncio diante de desabafos. E começam a surgir dores, frustrações, depressão, síndromes das mais variadas ordens – pânico, claustrofobia, sociofobia etc.

Se você se identificou com algumas dessas situações, comece a ficar atento; preste atenção às suas reações e a como a vida está lhe afetando. Quem está no comando da sua vida, você ou o mundo? Comece a retomar as rédeas sobre ela, comece a pensar e observar como você vem conduzindo a sua vida. Não há tempo a perder! O dia é hoje e a hora é agora!

Robinson Ares é psicoterapeuta atuando em regressão terapêutica com base na técnica reencarnacionista (11-77154473), www.psicologiaespiritual.com.br, contato@psicologiaespiritual.com.br

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- Páginas de saúde - Guia Prático de Exercícios para Gestantes. Gizele Monteiro e Ivani Manzzo. Phorte Editora Ltda. 112 páginas. R$ 29,00. A obra baseada no programa de exercícios Método Mais Vida Gestantes tem como meta orientar educadores físicos, fisioterapeutas e demais profissionais da área de saúde para atendimento especial das futuras mamães. As autoras apresentam um programa completo, seguro e inédito com embasamento nas mudanças fisiológicas, biomecânicas (posturais e músculo esquelético).

- Ser Dançaterapeuta Hoje. María Fux. Summus Editorial. R$ 32,90.

O livro da bailarina e coreógrafa argentina reúne a experiência de quase cinco décadas dedicadas à dançaterapia e à valorização do movimento como forma de expressão. Destinado a psicólogos, terapeutas ocupacionais, fisioterapeutas, educadores, bailarinos, assistentes sociais, arteterapeutas, artistas, fonoaudiólogos e médicos, a obra é indicada também para estudantes e profissionais interessados em dança, corpo e movimento. Na obra, dividida em sete capítulos, a autora relata sua técnica pedagógico-terapêutica e sua luta pela inclusão de crianças, jovens, adultos e idosos com diferentes graus de deficiência.

- Fé, Esperança e Cura - A Vida e as Lições Inspiradoras de Pessoas que Enfrentaram o Câncer de Forma Positiva. Dr. Bernie Siegel e Jennifer Sander. Editora Cultrix. 247 páginas. Os autores mostram que a doença pode ser uma oportunidade de recomeçar, transformar e restabelecer uma nova vida, e oferecem estratégias comprovadas para superar dificuldades e descobrir dádivas que a doença pode trazer para a vida dos pacientes. O livro apresenta diferentes histórias de pacientes que seguiram suas orientações e não só se curaram do câncer, mas também descobriram que, apesar da vida cheia de obstáculos, a fé é um componente poderoso na hora da recuperação.

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ROTEIRO ACADEMIAS

- Academia Acqua Center. R. Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens.

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- Academia Aquática. R. Tiradentes, 1.215, Vl. Rio Branco. Tel. 11-4586-9849. Piscina tratada com ozônio, ideal para pessoas alérgicas.

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tes, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico.

- Monalisa Pizzolato. R. Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático.

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Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.

- Qually Fitness. R. Graciliano Ramos, 361 (próximo ao Maxi Shopping). Tel. 11-24343305, 7147-6177. Aulas de Hatha Yoga, Pilates de Solo, Alongamento, Dança do Ventre e Personal Trainer.

- Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 114526-3936, 4587-9390. Yoga, tai-chi, danças diversas.

- Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáticas para diabéticos.

- VidaAtiva. Rua São Francisco de Salles, 171, V. Rami. Tel. 11-4587-4075. Pole dance, personal trainer, musculação, aulas de Jump, bola suíça, local, fitness, condicionamento físico, step, capoeira.

- Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

- Vitalis. Rua Barão de Teffé, 237. Tel. 112709-3069. Pilates, personal training, yoga, microfisioterapia, RPG, massagens, nutrição.

ESTÉTICA - Alexandre Sizani Cabelo e Estética. R. Senador Fonseca, 455, Centro. Tel. 11-4497-1281,48056625. Cabeleireiro, design de sobrancelhas, depilação, estética facial e corporal, estilista de unhas.

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Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação.

- Beauté. R. Rodrigo Soares de Oliveira, 298, Anhangabaú. Tels. 11-9823-1526, 34463227. Cabelo, limpeza de pele por sucção, Podologia, tratamentos faciais e corporais, micropigmentação.

- Celidonios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 11-4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tels. 11-4522-7995, 45860027. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo.

Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antiestresse, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiros.

- Claudia Willens. Fisioterapeuta dermatofuncional. Tel. 11-4586-1454. Pré e pós-operatório de cirurgia plástica, drenagem, massagem modeladora e relaxante, vacuoterapia, limpeza de pele.

- Dalila Favareto Criando Beleza. R. Carlos Augusto S. Lima, 127, Anhangabaú. Tel. 114586-1263. Tratamentos corporais (Body Redux, Body Maximum, gordura localizada, celulite etc), tratamentos faciais (limpeza de pele, peeling de cristal etc), depilação de chocolate com cera marroquina.

- Divas. R. Daniel Paulo Nasser, 178, Jd. Torres de São José. Tels. 11-4582-7642,28817811. Cabeleireiro, manicure e pedicure, depilação, estética facial e corporal, design de sobrancelhas, maquiagem definitiva, Dia da Noiva.

- Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 11-3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Estética Facial, Depilação.

- Magrass Emagrecimento e Estética. Rua Barão de Teffé, 399, Anhangabaú. Tel. 11-48053495. Limpeza de pele, rejuvenescimento facial, peeling de cristal, massagem modeladora, drenagem linfática, manthus, endermologia.

- Marina Pernambuco Fisioterapia Dermato-Funcional. Rua Carlos Augusto S. Lima, 127, Anhangabaú. Tel. 11-4586-1263. Depilação a laser, peeling ultrassônico, eletrolifting para rugas, eletrolifting para estrias.

- NutriEstética - Nutrição e Estética

MEXA-SE

(Angela Giacomelli Stel). R. Pirapora, 186.

Tels. 11-3446-4551, 7186-6553. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pósoperatório. Nutrição: estética, reeducação alimentar, personal diet.

- Rouge Belle Cabelo e Estética. Av. Carlos Salles Block, 189, Anhangabaú. Tel. 11-45863924. Cabeleireiro, manicure e pedicure, estética facial e corporal, depilação egípcia e a laser, acupuntura e auriculoterapia.

- Studio IB. R. Dr. Antenor Soares Gandra, 1.150, sala 12, Colônia. Tels. 11-2881-0212, 9949-7644. Manicure e pedicure, depilação, estética facial e corporal.

- Up Estética Ortomolecular. R. Pitangueiras, 119, casa 1, Vianelo. Tels. 11-93746377, 3963-0080. Estética facial e corporal, spa de pés e mãos, design de sobrancelha (henna).

- Zaad Cabelo e Corpo. R. Leonor Pinheiro da Silva, 126, Parque do Colégio. Tel. 114497-1723. Cortes, coloração, alongamento, escova progressiva, manicure, pedicure, maquiagem, depilação, design de sobrancelhas. Estética facial e corporal. Dia da Noiva e do Noivo.

MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-45212931, 4522-1570. Tratamentos corporais, faciais e capilares.

- La Vanité Medicina e Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-45865746 e 3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática etc) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora etc).

- Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação definitiva, Jet Bronze.

Seja capa do Mexa-se

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ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

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SAÚDE

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Aviso para seu corpo e mente Dr. José Antonio de Oliveira

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ente e corpo são “expressões diferentes da mesma coisa ou dimensão”.

O que ocorre em uma influencia na outra e vice-versa. Assim, uma pessoa deprimida tem um corpo decaído. Por outro lado, uma pessoa que sofre um acidente fica abalada emocionalmente e, quanto mais grave esse acidente, maior a influência em seu emocional. O corpo fala e a mente não mente.

Com o corpo em mente, a psicologia analítica atua vendo o indivíduo como um todo, com suas polaridades, singularidade e individualidade. Um sintoma físico significa que não foi dada a devida atenção a um sintoma psíquico e que as emoções foram negligenciadas além dos sonhos (aqueles que se tem quando se dorme). Daí, algo que poderia ser resolvido na dimensão psíquica ou simbólica sem dor, concretiza-se no corpo para que o indivíduo tome consciência de si e progrida rumo a sua individuação.

Isso pode ser dito de outra maneira como expresso no “aviso” a seguir, que foi escrito na porta de um consultório (de autoria desconhecida, texto retirado da internet, sendo de domínio público): “O resfriado ocorre quando o corpo não chora;

A garganta entope quando não é possível comunicar as aflições; O estômago arde quando as raivas não conseguem sair; O diabetes invade quando a solidão dói; O corpo engorda quando a insatisfação aperta; A dor de cabeça deprime quando as dúvidas aumentam; O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar; A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável; As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas; O peito aperta quando o orgulho escraviza; O coração enfarta quando chega a ingratidão; A pressão sobe quando o medo aprisiona; As neuroses paralisam quando a ‘criança interna’ tiraniza.”

Normalmente, o(s) sintoma(s) ocorre(m) três dias depois do “acontecido”. Para se curar, descubra o que o prejudicou colocandoo para fora, em conversa com amigos. Se isso não ajudar, procure um profissional da psicologia que entenda a simbologia do corpo.

Dr. José Antonio de Oliveira é psicólogo junguiano (11-3446-4652)

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Pilates é destaque na mídia Heloisa Esteves

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o mês de tro de um messetemmo método? bro/2011, o Pilates se premétodo Pilates ocupou em crimereceu desar uma técnica taque e foi que trabalha a capa da revissaúde como ta Isto É. A reum todo, e os vista abordou o resultados têm surgimento da sido tão immodalidade, pressionantes benefícios, poque têm oculêmicas, depopado o tempo imentos de dos cientistas, praticantes, inque estão intedicação de méressados em dicos, princípilevantar mais os do método do que transNaomi (aluna Nova Pilates desde fev/2011) pilates e muiformações cortos outros. porais que o método pode proporcionar, queEntre os assuntos discutidos podemos des- rem conhecer suas possíveis indicações tetacar a expansão que vem sendo o método rapêuticas. Já existem estudos comprovanpilates. No mundo do fitness, a explosão de do a melhora de diversas dores e patologias novas modalidades é uma constante. Mas, e essas comprovações fazem com que o normalmente, com a mesma velocidade com método seja cada vez mais indicado pelos que surgem, elas desaparecem. Quando re- médicos. sistem, tornam-se aqueles fenômenos que Há indicações para dores nas costas, mal mudam a história da malhação e a maneira de Parkinson, pessoas que sofreram AVC, como enxergamos a atividade física. Assim portadores de tumor, incontinência urinária, está sendo com o pilates. O método foi cria- atletas, gestantes, idosos, reabilitação musdo pelo alemão Joseph Pilates durante a 1a cular, alívio de tensão, entre outras. Além dos Guerra Mundial, mas foi só a partir da déca- benefícios para quem busca o método apeda de 90 que se popularizou e vem atraindo nas como fitness, que conseguem melhorar força, flexibididade, alongamento e postura. milhares de adeptos do mundo todo.

Por isso, não perca tempo e venha para Há inúmeras razões pelas quais se busca a prática: alguns para esculpir o corpo (ins- Nova Pilates fazer uma aula experimental e pirados por celebridades que creditam sua conhecer na prática o quão benéfico e boa forma à técnica) e outros interessados prazeroso é o pilates! em exercícios capazes de ajudar na prevenção ou na recuperação de problemas como Heloisa Esteves é proprietária do dores e lesões. estúdio Nova Pilates (11-4522-7176 e 7468-0599) Como anseios tão diferentes cabem den-

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TENDÊNCIA

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Lit moda gestante: uma nova opção de conforto para as futuras mamães A

O cós com elástico dá conforto para a barriga e as pregas frontais dão um leve efeito de volume à peça

Na bata rendada, o franzido das laterais acomoda a barriguinha durante todas as fases da gravidez

fase da gravidez é mágica para qualquer mulher. Momento único em que ela aguarda o nascimento daquele que será o ser mais amado de sua vida. Porém, não há nada mais desconfortável do que usar vestidos e blusas enormes e calças sem corte só por estar grávida. Pensando nisso, a Lit Moda Gestante (Shopping Paineiras, lj 215, tel. 11-2709-2990) tem como conceito não apenas oferecer moda às mamães, mas também conforto e estilo.

Na coleção de alto verão, a loja, que tem como carro-chefe a conhecida marca Emma Fiorezi, trabalha cores e muito florido para deixar a mulher ainda mais vibrante. E na estação mais quente do ano, os vestidos, batas bem fresquinhas e shorts não poderiam faltar.

“O objetivo da Lit é trabalhar com peças que valorizam o corpo da mulher e exaltam esse período, mantendo-a feminina, delicada e confortável”, explica Vanessa Gaspari, idealizadora e proprietária da loja.

Além das peças e acessórios, o espaço é também um ponto de encontro para troca de experiências e ideias entre gestantes que buscam conforto e aconchego neste período mágico de suas vidas, além de oferecer consultorias para chá de bebê, e um serviço para facilitar – e muito – a vida das futuras mamães: a cliente liga solicitando alguma roupa com sua numeração e a Lit agenda com o vendedor para levar as peças até ela, sem custo. “Sabemos da correria que é a vida da mulher, por isso achamos importante esse auxílio”, comenta Vanessa.

Macacão que parece vestido, proporciona o máximo de conforto para a gestante

Estampa florida como o verão e calça cintura alta para acomodar a barriga

Vestido com detalhe de saia dupla e pregas dão nova leitura ao modelo, deixando-o mais despojado. Pode ser usado após o parto e a abertura frontal facilita a amamentação

Colete talhado com rendas e calça com elástico para se ajustar à barriguinha