Jornal Mexa-se Fevereiro 2017 by Jornal Mexa-se

2 - AGENDA --No LotusLux Terapias Holísticas. 4/3, Curso Livre de Cone Hindu – aplicação e confecção dos cones; 11/3, palestra e workshop de Aromaterapia Vibracional aplicada à Saúde da Mulher; 16/3, Meditação com Cristais. Inf.: 11-98309-9899 (whats app), www.lotuslux.com.br, www. facebook.com/lotusluxterapias. --Na ASSIPEC. (R. Quinze de Novembro, 1681, Centro). Curso Cidadania Multidimensional Introdutório – 4/3, Módulo I – Introdução ao Paradigma Consciencial; 18/3, Módulo II – Pensenologia (ambos das 8h às 12h30, com entrada franca). 4/3, das 13h30 às 18h, Oficina da Dinamização Energética - Estado Vibracional (sem prérequisito). 7/3, das 20h às 21h, Laços Evolutivos, palestra com Edison Cortizo (entrada franca); 18/3, das 13h30 às 18h, Oficina da Qualificação dos Pensamentos e Sentimentos (sem pré-requisito). Inf.: (11) 4521-8541, 94221-8541, assipec@ assipec.org. --No Espaço Saúde Psicossoma. (Av. Antonio Segre, 295, sala 24). 14/3, Curso Nutrindo seus Chackras, com Cristina Mazzini; 17 e 18/3, Curso Eneagrama, com Edgar Santos; 25/3, Constelação Familiar, com Marilza Carnelós Barboza, membro da Hellinger Sciencia (dissolve

EXPEDIENTE JORNAL MEXA-SE É uma publicação da MDA EDITORA E PUBLICAÇÕES LTDA ME CNPJ21.892.664/0001-82 Tels. 11-97392-8781 (Vivo), 11-98129-7751 (Tim), 96107-2324 (Oi). E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Marina Akstein Batista (Reg. Prof. 57577/SP) - Edição gráfica - Liliana Akstein É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

velhos padrões; restaura as ordens do amor; abre para novos horizontes; traz saúde, sucesso e felicidade). Inf. e insc.: 4586-0899, contato@saudepsicossoma. com, ww.saudepiscossoma.com. --Na Rosacruz AMORC. Meditação, todo sábado,17h; Palestra pública, no 2o sábado,14h (11/3, Equilíbrio Energético; 8/4, Crianças Índigo e Cristal; 13/5, Sons Vocálicos; 10/6, Música). Eles já foram chamados no passado de “Invisíveis”. Profetas, cientistas, místicos e alquimistas. Os rosacruzes vêm fascinando gerações. Eles convidam você a se unir a eles no estudo dos mistérios da vida. Solicite gratuitamente o livreto “O Domínio da Vida” escrevendo ou ligando para: Capítulo Rosacruz Jundiaí – AMORC (Av. Pedro Soares de Camargo, 575, Anhangabaú, Jundiaí, SP - CEP 13.208-080; e-mail: capitulojundiai@ amorc.org.br; tel.11-4521-5997. --Aulas de Dança Cigana, Dança do Ventre, Dança Indiana, Dança Havaiana. Com as professoras Michele Rodrigues, Sarah Yacov e Kelly Novais. Objetivo terapêutico de trabalhar com a essência feminina, eliminar o estresse e ter momentos de alegria e bem-estar, aflorando o sagrado feminino. Inf. 11-98283-0614, michele.zhaira@hotmail.com.

--No Espaço Materno. (R. Alvaro lidade. No Território das Artes. Curso de Francisco Bizarro, 275, Jd. Paulista). Ioga tricô para a 3a idade, gratuito e com fins para Gestantes individual ou em grupo beneficentes. Inf.: 11-4526-3936. (segundas, terças e quintas). Roda de Ca--Hatha Ioga. Local: Território das sais Grávidos e Gestantes (terças, 19h30), Artes (R. Bento Pires, 105). Com a profa. com Thiana Ferrarezi. Ioga para Casais Bete. Inf.: 11-4526-3936. Grávidos (quinta, 18h45). Caminhada pa--Grupo Aberto de Estudos do livro ra Gestantes (terça, 7h45). CURSOS: Pre- “Um Curso em Milagres”. Encontros paração para o parto (1o sábado do mês); semanais gratuitos, às 4as-feiras, a partir Cuidados Práticos com Recém-Nascido das 19h30. No bairro Parque da Repre(2o sábado do mês). Inf.:11-3379-0519, sa. A proposta do curso, sem vínculos 96474-2090 www.espacomaternojundiai. religiosos, é a cura da mente, onde todo com.br, facebook. conflito faz surgir com/espacomatero medo e a falta de AGENDA ON-LINE nojundiai. paz. Inf.: 11-98395--Curso de Eli1417, 4582-7242. Confira em xir de Cristais. --Tai Chi Chuan www.jornalmexa-se.com.br Aprenda como e Chi Kung. No elaborar elixir para Território das Aruso pessoal, usufruindo de seus benefí- tes (R. Bento Pires, 105). Com o prof. cios. Curso apostilado e com certificado. Evaldo Dias, filiado à Sociedade BrasileiCom a terapeuta holística Michele Ro- ra de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental. drigues. Inf.: 11-98283-0614, michele. Inf.: 11-98503-2654, 4526-3936. zhaira@hotmail.com. --Aconselhamento espiritual, ta--Cursos de massagem. Local: R. Ben- roterapia, baralho cigano e oráculos jamin Constant, 271. Massagem Relaxan- diversos. Com Raquel Costa. Local: Terte, Shiatsu e Ayurvédica. Cursos básicos ritório das Artes (R. Bento Pires, 105). com certificados. Inf.: 11-99850-7625. Inf.: 11-4526-3936. --Curso de Baralho Cigano – Apren--Grupo de Estudos sobre Psicanáda o significado das 36 cartas e a lei- lise. Local: R. General Carneiro, 229, sala tura para ter o direcionamento na sua 1, V. Arens. Às quartas-feiras, das 18h30 vida e das demais pessoas em atendi- às 20h. Coord.: André Schuller. Inf.: 11mento. Curso apostilado e certificado, 2434-0764, getepp@gmail.com. baralho incluso. Facilitadora: Michele --Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Rodrigues. Inf.: 11-98283-0614, michele. Harmonia Universal (R. Prudente de Mozhaira@hotmail.com. raes, 490). 2as, 20h30-21h30. Abertas ao --Tricoterapia - Amigas da Tranqui- público. Inf.: 11-4816-1832.

SAÚDE - 3

Cura energética integral gratuita

Ellaine Klàuss

stá na hora de você se amar mais! Você já parou para pensar o porquê de estarmos passando por tempos tão desafiantes em nossas vidas? O porquê de tudo estar parecendo de cabeça para baixo? Na verdade, nada mais é do que um chamado para que você cuide mais de você mesmo, que passe a olhar mais para dentro de você mesmo para que tudo o que está fora se transforme também! Somos seres poderosos, mas precisamos APRENDER a usar esse poder! O que proponho a você é que se permita experimentar a cura energética integral, uma frequência de cura embasada na Física Quântica, muito profunda e amorosa, aplicada por meio da imposição das mãos, que, além de cuidar de todos os seus corpos – mental, emocional, espiritual, energético e físico –, ainda atua em todas as áreas de sua vida: profissional, relacionamento amoroso e familiar, resultando, no mínimo, em muita harmonia e as mais diversas curas. É um trabalho que o conecta com você mesmo e ao universo, fazendo com que você passe a se ouvir, se impor, se colocar de forma diferenciada diante de pessoas e situações e, consequentemente, ser mais feliz. Retira tudo o que impede

essa fluidez! Depressão, estresse, insônia, desânimo, síndrome do pânico, vícios, doenças físicas não estão com nada! Além disso, procuro passar esclarecimentos da Física Quântica para que possa aprender como você e o universo funcionam! É um trabalho voluntário, em que o amor incondicional está à frente de tudo! Só são cobrados apenas R$ 30,00, referente à locação da sala que utilizo. A sessão tem duração de uma hora, em que você fica deitado numa maca, ao som de uma música relaxante, e não tem contato físico. Não tem ligação com religião, e é comprovado cientificamente. Atende a todas as idades (de 0 a 100 anos). Permita-se reequilibrar-se agora mesmo e transforme-se! Atendo em São Paulo e Jundiaí, com atendimentos presenciais ou à distância para Brasil e exterior. Ministro o Curso da Cura Energética Integral (próxima turma em março, em São Paulo). Interessados, entrem em contato conosco! Ellaine Kláuss é terapeuta quântica (CTN – SP03118), palestrante quântica e facilitadora do Curso de Cura Energética Integral. Contatos: www.equilibrioabsoluto.com.br, 11-99633-3352 (WhatsApp)

Fisioterapia para as incontinências urinárias no pós-cirúrgico de retirada da próstata

Raquel Piovesana

Prostatectomia Radical é a cirurgia realizada para o tratamento do câncer de próstata. Apesar de a cirurgia apresentar bons resultados no controle da doença, a incontinência urinária e a disfunção erétil são suas principais complicações pósoperatórias. A incontinência urinária afeta o homem substancialmente, levando-o a um sentimento de desânimo, depressão e exclusão social, e tem sido colocada como mais impactante que a disfunção erétil na qualidade de vida do paciente. A incontinência urinária depois da Prostatectomia Radical pode ter duração e intensidade variáveis, pois a sua ocorrência é diretamente relacionada ao grau de lesão que ocorreu no esfíncter distal durante o ato cirúrgico. É por esse motivo que alguns pacientes que realizaram a cirurgia não desenvolvem o problema, enquanto outros desenvolvem perda severa de urina.

O tratamento de primeira linha para a incontinência urinária depois da prostatectomia é conservador e se constitui, basicamente, de fisioterapia e modificações no estilo de vida, como a adequação da ingestão de líquidos, o uso de absorventes e vestimentas adequados e cessação do tabagismo. A fisioterapia, nesses casos, visa a reabilitação do assoalho pélvico. Assoalho pélvico é o nome dado a um grupo muscular situado entre a base do pênis e o ânus. O treinamento dessa musculatura visa melhorar a força e a resistência muscular da região, promovendo assim o fechamento uretral. Lembre-se, a incontinência pode ser tratada e, em muitos casos, curada. Raquel Piovesana (Crefito 78132-F) é fisioterapeuta. Atua na Fisiolife (R. João Wesley, 300, Vianelo, Jundiaí, SP). Contatos: 11-3395-5955, fisiolife.fisioterapia@yahoo.com

4 - SAÚDE

Locação de salas, opção para quem busca conforto e economia

e você é da área da Saúde e busca um sonalizado (em nome da empresa), recepespaço para trabalhar, está na hora de ção de correspondência, serviço de entrega conhecer o Centro Clínico Romeu Boc- de planilhas, correio, manutenção, limpeza, chino, que conta com uma estrutura projeta- fax, xerox etc. da para oferecer todas as ferramentas e a in“Os profissionais contam com salas mobiliafraestrutura necessárias ao funcionamento das e bem equipadas e com todas as facilidade uma clínica: instalações, recursos mate- des e serviços disponíveis, mas os contratando riais e humanos e serviços diversos. à medida que se fazem necessários”, ressalta Segundo Rosângela Bocchino Cassagni, pro- Rosângela. “E, da mesma forma que não é preprietária do centro ciso se preocupar clínico, o público é com os problemas composto princicomuns na ocupapalmente por proção de um consultófissionais liberais rio – compra de mó(médicos e psicóloveis, instalação elégos), que dependem trica e de telefonia do espaço físico de –, também não é neum consultório pacessário, ao término ra a realização de do prazo de locação seu trabalho. “Nos(definido pelos prósos clientes não preprios clientes), precisam se preocupar ocupar-se com a decom os custos envolsocupação do imóLocação oferece excelente custo-benefício vidos na locação de vel, como mudança, um consultório, contratação de pessoal, gas- pintura, transferência de endereço de servitos com manutenção, limpeza e segurança etc, ços contratados”. havendo uma evidente redução de despesas, A locação das salas de consultório ocorre fazendo dele um negócio de excelente custo- segundo as necessidades dos profissionais – benefício”, diz ela. de dez horas (mínimo mensal) a vários dias, O Centro Clínico Romeu Bocchino ofere- semanas ou meses. ce completa estrutura material e pessoal, em localização privilegiada, com profissioO Centro Clínico Romeu Bocchino fica nais capacitados: consultórios mobiliados e na R. Bom Jesus de Pirapora, 315, equipados; endereço comercial, serviço de sepróximo ao Colégio Anchieta. Tels.: 11-4586-2531 e 4586-1684 cretariado etc; atendimento telefônico per-

Emoção marca os 20 anos da Academia Monalisa Pizzolato

ncrível, emocionante, maravilhoso: esses foram os comentários de quem assistiu o espetáculo Desde 1996! Há 20 anos dançando para vocês!, que comemorou o aniversário da academia Monalisa Pizzolato, realizado no fim de 2016. “Realmente, o festival de dança foi incrível, muito emocionante”, conta Monaliza, proprietária e professora da academia que leva o seu nome. “Revivemos muitas coreografias de festivais anteriores com as atuais alunas, e pude comemorar, juntamente com vários ex-alunos, que hoje em dia são professores de dança, bailarinos clássicos, artistas circenses aqui e fora do país, mamães de alunas, enfim, amigos que sempre estarão guardados em meu coração.” Nesses 20 anos de caminhada ensinando as artes da música e dança, Monalisa diz que só tem a agradecer, e muito, a todos que fize-

ram e fazem parte da escola. A academia voltou às aulas depois de um período de férias, e está com novidade para os adultos: a Ginástica Programada, na qual são trabalhadas várias modalidades em cada semana – balé fitness, jazz, zumba, alongamento e ginástica localizada. A academia continua com os cursos de balé clássico (baby-class, infantil e juvenil), jazz juvenil, sapateado americano (infantil, juvenil e adulto), flamenco, tecido acrobático e artes circenses. “Experimente! Dance! Viva essa emoção! Recarregue suas energias positivas dançando”, convida Monalisa. “Faz bem para o corpo e para a mente.” A Academia de Dança e Música Monalisa Pizzolato fica na Rua Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082.

6 - SAÚDE

Pilates para todos! Raquel Dolce FRaga gRasson

Pilates, seja praticado no solo ou em aparelhos, leva o praticante a desenvolver uma consciência corporal, assim como um maior controle na execução dos movimentos associados à respiração. Como as aulas são desenvolvidas a partir de uma avaliação postural, mesmo quando realizadas em grupos, os exercícios físicos específicos podem ser aplicados de forma a respeitar as necessidades de cada aluno. - Crianças e adolescentes As aulas no solo utilizam bolas, discos proprioceptivos, rolos e outros acessórios, assim como atividades lúdicas. O objetivo final é melhorar a postura, a coordenação motora, a flexibilidade e o equilíbrio, favorecendo a redução dos vícios posturais que começam na infância. - Gestantes Uma das principais razões que torna o Pilates tão bom para as gestantes, é porque ele é uma atividade física de baixo impacto e ótimo para auxiliar no fortalecimento dos músculos centrais do corpo. Se o abdômen, as costas e o assoalho pélvico estão tonificados, eles suportarão com mais conforto e resistência o

período de gestação e a hora do parto. - Idosos São muitos os benefícios proporcionados pelo Pilates aos idosos: alívio da dor, principalmente as lombares, maior percepção dos movimentos, fortalecimento muscular, maior equilíbrio, aumento da flexibilidade e alívio do estresse, entre outros. A grande vantagem está na melhora da autoestima do praticante, uma vez que ele consegue realizar uma série de exercícios físicos que até então, não se julgava capaz. - Atletas Está mais do que provado que o método Pilates ajuda na performance e no condicionamento dos atletas. Muitos praticantes de esportes já aliam a técnica às suas atividades como uma forma de reestruturar o corpo e melhorar a consciência dos movimentos. A prevenção de lesões é um dos grandes benefícios da prática para os atletas, pois há um desgaste muscular menor. Além disso, o método é muito eficiente na recuperação de traumas. Raquel Dolce Fraga Grasson é professora de Pilates. Contatos: tels. 11-99821-1098 e 4587-4978

Massagem ainda é o melhor remédio para todas as idades Benê camaRgo

uem conhece não dispensa, e quem nunca experimentou, não sabe o que está perdendo. A massagem é um dos melhores presentes que se pode dar ao corpo. Afinal, com ela se experimenta a verdadeira tradução do que é relaxar e se cuidar. Ela não é só boa para o corpo, mas para a mente, também. Além de relaxar, a técnica reduz a tensão muscular, melhora a circulação e aumenta a elasticidade dos tecidos. O estresse nos estudos, a correria do cotidiano e o excesso de exigências profissionais e pessoais deixam qualquer um exausto, e quem sofre as consequências é o organismo. O sedentarismo potencializa esses efeitos que prejudicam a saúde em geral. Para melhorar a disposição e beneficiar o corpo, uma boa massagem é a solução. A massagem é uma terapia holística, que causa efeitos no corpo e na mente. A técnica envolve a manipulação e a mobilização de tecidos referentes aos tendões, articulações, músculos, ligamentos e pele, e é extremamente importante para o bom funcionamento do sistema linfático. É um dos recursos fisioterápicos mais antigos e constitui a abordagem manual da profissão dos terapeutas. Cada gesto tem um resultado diferente. Com as mãos, o terapeuta estimula de forma mecânica os tecidos moles, causando efeitos no sistema circulatório, e estimula os receptores nervosos cutâneos, dos músculos,

articulações e tendões, resultando em relaxamento e tonificação. A massagem também tem efeitos de drenagem nas vias respiratórias e previne a formação de aderências do tecido conjuntivo depois das cicatrizações. Estudos indicam que a massagem pode aumentar em até 15% a oxigenação no sangue ao estimular os nervos que suprem os órgãos internos, pois os vasos sanguíneos ficam dilatados. Um dos grandes benefícios da massagem é a redução da tensão muscular, pois a técnica afeta os músculos de todo o corpo e “solta” as regiões que estão endurecidas. A tensão muscular reduz a circulação sanguínea e linfática na área afetada, por isso a importância da massagem. A massagem ainda aumenta a mobilidade e amplitude de movimento das articulações, já que ajuda a manter a elasticidade dos tecidos, acalma o sistema nervoso, melhora o aspecto da pele, melhora a digestão e função intestinal e alivia as dores agudas e crônicas. A massagem também pode estimular os tecidos musculares que estão fracos e flácidos. Os resultados são uma melhoria integral da saúde do organismo e o aumento na qualidade de vida. Faça algo diferenten este ano ou presenteie quem é importante pra você. Benê Camargo é massoterapeuta. Atende na R. Benjamin Constant 271, Centro. Tel. 11-99850-7625

SAÚDE - 7

Alimentos termogênicos, grandes aliados no emagrecimento

Clínica DFB - Diagnóstico Funcional Bucal apresenta nova proissional e oferece novos serviços

EllEn Rampini

ara atender a detica integrada à Medicimanda solicitada na do Sono) pela cirurpelos seus cliengiã-dentista Denise Fertes, a clínica DFB passará nandes Barbosa, e Ortodontia e Disfunção Tema prestar novos serviços poro-Mandubular, pelo à população de Jundiaí cirurgião-dentista Gioe região neste ano, com vanni Mendes Bottaro, mais uma cirurgiã-dena Clínica DFB passará tista integrando a equia abordar a clínica gepe de profissionais, Laural pela cirurgiã-dentisra Fernandes Bana. Laura é graduada peta Laura Fernandes Bala Faculdade de Odontona, no atendimento de logia de Piracicaba, FOPcrianças, adolescentes, Unicamp, com a tese de adultos e idosos. conclusão de curso em A clínica DFB prima por manter os padrões Odontologia do Sono. Dras. Denise e Laura Neste ano, ela dará conde biossegurança necestinuidade aos seus conhecimentos profissio- sários com auxiliar de saúde bucal devidanais com a pós-graduação em Prótese Den- mente capacitada para garantir saúde aos tária, também pela FOP-Unicamp. clientes em um ambiente agradável e seguEntre as principais características dessa ro, contribuindo para a prevenção de doennova profissional, destacam-se o perfeccio- ças e a promoção de saúde. nismo, a dedicação, a responsabilidade, a ética e a honestidade. Contatos: Agora, além das especialidades desenvol11-4521-9494 e vidas na clínica DFB de Ortopedia Funcional 11-97647-5816. dos Maxilares e Odontologia do Sono (práwww.clinicadfb.com.br

m dos principais fatores que prejudicam a perda de peso é o ritmo do metabolismo. Ele passa a trabalhar em um ritmo mais lento diante de algumas situações: conforme avançamos de idade, quando não temos um sono de qualidade, quando paramos de praticar atividades físicas. Com o metabolismo mais lento, todo o organismo trabalha no mesmo ritmo, e a quantidade de calorias necessárias diminui bastante, fazendo com que o acúmulo de gordurinhas indesejadas ocorra mais facilmente. Por isso que, quando é detectado que a perda de peso não está acontecendo por causa do metabolismo, é preciso entrar em ação e ajudá-lo a acelerar. Isso é possível por meio da prática de atividade física, com fitoterá-

picos específicos, alimentar-se em horários regulares e recorrer aos alimentos termogênicos, que são grandes aliados quando se trata de metabolismo lento. São eles: - pimenta vermelha - chá verde - canela - gengibre - chá de hibisco - água gelada Eles podem ser incluídos nas refeições, ou em forma de chás e sucos. Aliados com a dieta e atividade física, o resul-

tado é rápido. Só não pode fazer uso deles pessoas com hipertireoidismo, hipertensão e problemas cardíacos. Ellen Rampini (CRN3-16683) é nutricionista. Tels. 11-3446-4883 e 99749-0577

8 - SAÚDE

Desintoxique seu organismo!

assadas as festas e as férias, agora é hora de limpar e cuidar do organismo! Atualmente a maioria das pessoas se encontra com o organismo intoxicado e inflamado, o que acaba gerando aumento de peso com facilidade e dificuldade em responder às dietas para emagrecer. Para limpar o organismo e eliminar esses problemas, a fórmula Detox da Farmácia Harmonata ajuda você a alcançar esse objetivo. Composição: - Café Verde: combate a fadiga, auxilia na perda de peso, ajuda a queimar gordura e ainda contém substâncias que auxiliam a luta contra radicais livres, que causam o envelhecimento precoce. - Hibiscus: potente diurético, estimula a produção de urina, eliminando as toxinas

Você está com dor? Trate-se com Quiropraxia

do corpo. - Clorela: ajuda a eliminar os produtos químicos do organismo, é desintoxicante da função intestinal, ajuda a equilibrar o pH do corpo, fortalece o sistema imunológico, rica em antioxidantes. - Picolinato de Cromo: inibidor de apetite e diminui a vontade de ingestão de doces. Mais informações na Harmonata Farmácia de Manipulação. Contato: tel. 11-4582-5322

Dr. Anderson Kraide

Quirop r a xia está crescendo cada vez mais no Brasil devido aos seus rápidos e ótimos resultados. Na prática, a técnica visa liberar estruturas do corpo para que o fluxo nervoso seja pleno, lembrando que, no corpo humano, os desalinhamentos interferem no sistema nervoso, por isso, quando o canal de informações entre o cérebro e qualquer parte do organismo sofre interferências, surgem as dores e doenças. Com ajustes manuais tais interferências são removidas, permitindo que o sistema nervoso tenha plena comunicação com o organismo, buscando assim seu estado de equilíbrio. Artigos científicos comprovam a eficácia dos ajustes quiropráxicos, demonstrando melhora considerável em patologias neuromusculares. Tais trabalhos científicos dão base aos princípios da Quiropraxia como ciência, tratando de lombalgias, cefaleias, ciatalgias (problemas relacionados ao nervo ciático), cervicalgias, tendinites, hérnia de disco e dores relacionadas a compressões nervosas. O tratamento com Quiropraxia não visa tratar doenças isoladamente, mas, sim, a manutenção do estado de saúde plena.Portanto, essa forma de tratamento pode ser conside-

rada uma maneira inteligente de cuidar das dores acima relacionadas. O grande diferencial da Quiropraxia é enfatizar o poder do corpo de se recuperar espontaneamente de lesões ou traumas, sem o uso de remédios ou cirurgias. Buscar a causa do problema é fundamental, portanto é preciso investigar a origem da dor para iniciar o tratamento. Cirurgia só é recomendável em último caso, quando forem eliminadas todas as possibilidades de cura pelo método convencional. A consulta quiropráxica consiste em avaliar o histórico do paciente, discutir o seu problema específico, analisar os exames eventualmente realizados, como radiografias e tomografias, que ajudam a descobrir problemas estruturais e funcionais. Em seguida, realizar o exame quiropráxico, que consiste em palpação e testes de movimentos articulares, para então concluir a avaliação e o plano de tratamento. Dr. Anderson Kraide (CREFITO-3 49979-F) é fisioterapeuta, pós-graduado em Quiropraxia. Atende também RPG (Reeducação Postural Global) e Shiatsu. Contatos: (11) 4497-0033, 99765-3504. End.: R. Ademar Pereira de Barros, 21, 2o andar, sala 21, Centro

SAÚDE - 9

Uso de aparelhos auditivos aumenta a autoestima e coniança

perda auditiva afeta um grande número de pessoas no mundo todo e de diversas maneiras. Alguns sintomas comuns são: ansiedade, depressão, isolamento social e solidão. Quando não tratada, além de um problema físico, pode também se tornar um problema psicológico. Por isso, é tão importante buscar uma solução o mais rápido possível. Se você possui perda auditiva, é importante saber que você não está sozinho. Você é um entre 500 milhões de pessoas no mundo todo. Na maioria dos países, uma a cada seis pessoas possui algum grau de perda auditiva. Estatísticas comprovam que em 90% dos casos o uso de aparelho auditivo melhora a comunicação das pessoas, eleva a autoestima e traz de volta a confiança. Na Audilog, são dezenas de pacientes satisfeitos que relatam a mudança. “Hoje posso escutar as pessoas do outro lado da mesa. Aconselho todos a colocarem aparelhos auditivos quanto antes, pois a qualidade de vida melhora muito”, relata o empresário Osvualte Darci, de 75 anos. Discretos e totalmente funcionais, a nova geração de aparelhos auditivos alia tecnologia e bem-estar, trazendo controle de ruídos, di-

recionamento de sons em diferentes ambientes e situações, permite praticar esportes, ouvir rádio e até mesmo nadar. Tudo isso, sem preocupações. “Estou totalmente adaptada e muito satisfeita com os aparelhos que adquiri, voltei a ter uma vida social feliz. Agradeço aos profissionais da Audilog, pois me dão toda a atenção, orientação e assistência necessária com muito carinho,” comemora a dona de casa, Silvia Teixeira de Almeida, de 77 anos. A adaptação aos aparelhos não dura mais que algumas semanas e os benefícios são sentidos logo nos primeiros dias, já que sons que não faziam parte mais do seu cotidiano voltam a ser perceptíveis e a conversa, que antes era dificultosa, volta a fluir naturalmente, sem nenhum esforço. “A Audilog ajudou a melhorar a minha qualidade de vida, no relacionamento com a minha família, meus amigos e no meu trabalho. Transformou minha deficiência em realização pessoal. O atendimento recebido pela equipe foi nota 1.000!”, elogiou Edson A. L. de Mattos, de 61 anos. A Audilog fica na R. Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana. Contatos: 11-3446-9024, www.audilogaparelhosauditivos.com.br.

Final feliz? Samira aparecida Bana

os palcos da vida nem sempre se tem um final feliz. As gerações mais velhas sabem do que estou me referindo, mas as de nossos filhos, as atuais que estão crescendo num mundo totalmente tecnológico, terão que constatar a duras penas e, por conta de algumas desventuras, que a vida é muito mais que um apertar de botões, e chegar lá não é a jato. E onde é “lá”? Vivemos uma revolução não só tecnológica, mas também de valores e do próprio comportamento. Muito se fala, tudo se sabe, a informação invade nossas mentes em questões de segundos. Nesse cenário, fazer valer a ética nem sempre é fácil, mas não é impossível. A geração é da pressa, a impressão é a de que o dia deveria ter muito mais que 24h, mas o tempo, “senhor da razão”, quando menos se espera, vem e impõe a realidade. Correr tanto para quê? Para chegar a que lugar? O tempo, com ou sem nosso consentimento, tem a maestria de mostrar que por mais que se faça ou pense, nunca se terá o controle de tudo, e nem sempre a vida reservará finais felizes e prazerosos, pois felicidade não se re-

sume em conquistar um bem material ou uma determinada posição social, mas, sim, um sentimento mais profundo de realização e encontro com seu próprio eu. Assim, as ferramentas importantes são as experiências de vida que capacitam cada indivíduo. Quanto mais significativa elas forem e quanto menos se acredita em saídas mágicas, livre de todo trabalho e esforço, mais a pessoa estará preparada para enfrentar desafios, mais recursos encontrará dentro de si mesmo para enfrentar as adversidades. Viver verdadeiramente a vida nem sempre vai de encontro a um final feliz. As situações, muitas vezes, são totalmente adversas, entretanto, encarar o novo e tentar encontrar novos significados pode surpreender com novas e interessantes experiências, às quais se contrapõe o sonho por um lado e a realidade possível por outro, ou seja, aquela velha história: teria sido maravilhoso... Não deu, mas fez-se o que foi possível. Valeu a pena. Samira Aparecida Bana (CRP 06 8849) é psicóloga e psicanalista. Contatos: 11-4586-7281, 97362-5757

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Saúde e longevidade

onforme o tempo passa, nosso corpo fica mais velho e elimina mais células do que produz. Então, não podemos deixar para nos tratar apenas quando estivermos idosos: programas de treinamento físico a partir dos 20 anos ajudam a diminuir as consequências desse envelhecimento. A prática de exercícios físicos tem inúmeros benefícios: equilíbrio do organismo, fortalecimento dos ossos, controle do peso, alívio do estresse e ansiedade, melhoria da função cardiovascular e respiratória, entre outros. E essa prática é recomendada para todas as idades – cada uma com suas recomendações! No Memento Vivere todos têm sua vez: jovem, atleta profissional e amador, idoso... Cada faixa etária tem um programa de treinamento indicado para sua condição, montado depois de avaliação e entrevista individual, feita pela fisioterapeuta Bruna Loschi, que também é osteopata, acupunturista e proprie tária do local. Bruna tem experiência com treinos para atletas profissionais. Quando morava e trabalhava em Presidente Prudente, atendeu nomes famosos do atletismo, como Bruno

Lins Tenório, Claudinei Quirino e André Domingos. E trouxe essa experiência para o Memento Vivere, que atende atletas de várias modalidades, profissionais ou amadores. E como a atividade física é importante para todas as idades, os idosos também têm espaço no Memento Vivere. Bruna cita o caso de uma paciente de 70 anos, que procurou o espaço, pois estava com início de depressão. Dona de casa por 50 anos, sempre cuidou dos filhos, netos e sogro... Mas, uma hora, todos foram embora, e ela se viu sozinha, sem muitos afazeres. Procurou o Memento Vivere para ter distração e saúde em geral. Seu treino é específico, com atividades para força muscular, melhora do equilíbrio, reflexo, cognição e equilíbrio. “Depois

PÁGINAS DE SAÚDE

de um ano de treinamento, é possível ver uma grande melhora em seu corpo e mente”, ressalta Bruna. Os tratamentos e terapias realizados no Memento Vivere são: Fisioterapia, Nutrição, Osteopatia, Acupuntura, Homeopatia, Fitoterapia, Pilates, Treinamento Funcional, Ioga, Reiki, Tai Chi Chuan, Microfisioterapia, Magnified Healing®, ThetaHealing – que podem ser aplicadas em conjunto ou separadamente. O espaço oferece programas individuais ou em grupo, e os atendimentos podem ser realizados em uma hora, ou em períodos completos (tarde inteira, por exemplo). “Nosso público são as pessoas que tem consciência da importância do exercício físico para conquistar saúde!”, explica Bruna. O Memento Vivere, que fica na Av. Santo Ceolin, 381, compl. 80, Bairro dos Fernandes, Jundiaí, está localizado em meio à natureza, onde as atividades podem ser realizadas ao livre – o ambiente ideal para desestressar! Contatos: tels. 1145825745, 1998162 3502, www.lembredeviver.com.br.

- A Bíblia da Gravidez. Produzida por especialistas estrangeiros e com a consultoria editorial dos brasileiros, doutores em medicina, Wladimir Taborda e Alice D. Deutsch. Editora CMS. 392 páginas. A terceira edição do livro vem com ilustrações em tamanho real, fotos coloridas e as mais recentes imagens em 3D, que permitem ver como o bebê se desenvolve a cada semana. Temas como nutrição, exercícios físicos, atividade sexual e aspectos emocionais da gravidez são abordados de maneira didática e de fácil compreensão. - O Músculo da Alma. Nuno Cobra Jr. Editora Voo. 220 páginas. O livro traz novos conceitos e práticas para contemplar todos os tipos físicos e trazer mais consciência ao universo do conhecimento corporal. O autor alerta para o atual modelo de treinamento realizado nas academias e treinos particulares, que na realidade não é indicado para mais de 90% da população brasileira, somandose os obesos, alunos com sobrepeso e alunos não adaptados a esse modelo radical. O resultado é uma taxa de desistência nas academias que chega aos 50% depois dos três primeiros meses.

SAÚDE - 11

Ioga: cursos disponíveis para 2017

onfira os cursos disponíveis de Ioga ministrados por Amalia Sciamarelli, professora de Ioga, formada pelo Instituto de Estudos de Yoga Narayana-SP há 33 anos, e terapeuta em Medicina Ayurveda há 15 anos: - Aulas práticas de Hatha-Ioga Hatha-Ioga é uma técnica milenar indiana de respiração, alongamentos, concentração e relaxamento, que propicia inúmeros benefícios, com excelentes resultados, tanto para auxiliar na cura de doenças físicas como psicossomáticas e/ou psicológicas. Horários em turma: segundas e quartas-feiras, às 19h30; sextas-feiras, às 17h30; sábados, às 11h. Há, ainda, conforme a necessidade ou preferência do praticante, a possibilidade de se realizar aulas de forma individual, conforme prévio agendamento de horário. Participe da aula experimental. Agende a avaliação e participe da aula totalmente gratuita. - Aulas de HathaIoga para gestantes São realizadas individualmente e dirigidas para as necessidades da gestante durante a gestação, bem como a preparação para o parto. - Aulas de Hatha-Ioga infantil São aulas dirigidas para crianças a partir de 5 anos de idade. - Curso de Raja-Ioga (meditação)

Com início em 17 de março, às 19h, o curso é dirigido àqueles que desejam aprender a meditar ou se aprofundar na filosofia iogue. As aulas serão dadas todas as sextas-feiras, com uma hora/aula. Duração aproximada do curso: 8 meses. Programa do curso: Treinamento Autógeno (técnica de autorrelaxamento); O que é Raja-Ioga; Posturas para meditação; Yãmas e Niyãmas (princípios ético-morais da filosofia); Exercícios de concentração; Prãnayãmas para meditação (exercícios respiratórios); Chakras (centros energéticos – cromoterapia, localização, funções, alinhamento); Mudrãs (gestos simbólicos de efeito psicofísico); Mantras (sons vocálicos de efeito psicofísico); Yantras (desenhos geométricos perfeitos para meditar); Mandalas (desenhos circulares perfeitos para meditar); Exercícios preparatórios para meditação; Meditação. - Curso Livre de Capacitação de Instrutores de Ioga Com início em 26 de março, das 9h às 13h, o curso é voltado àqueles que queiram ministrar aulas de Hatha-Ioga, bem como aos que desejam aprofundar seus conhecimentos. Duração do curso: 22 meses. Totalmente apostilado e com certificado. Informações: 11-99902-0467 (Whats App), amalia.yoga@gmail.com.

Unief comemora 25 anos da Travessia dos Travessos

uma históesportivas. ria de mais “As crianças têm de 37 anos, grande incentivo como é a da UNIEF nesse festival”, con- Unidade Integrada ta Rosemary, que é de Educação Físiprofessora de hidroca, a academia tem ginástica, atividades mais é que comeespecíficas para diamorar neste ano béticos, natação paum evento que deu ra bebês e natação muito certo – esmedo d´água. “Totá completando 25 das elas se sentem anos de realizações ininterruptas –, sempre vitoriosas e estimuladas a progredir cada vez contando com muita garra dos profissionais mais dentro da natação, principalmente por envolvidos, grande número de crianças par- ganharem medalhas e diplomas.” ticipando, e familiares e amiSegundo ela, a Travessia gos prestigiando: a Travessia dos Travessos vem sendo até dos Travessos. hoje o festival mais esperado Esse festival foi criado em pelas crianças e pelos seus 1993 pela profa Rosemary Rupais quando se inicia o ano. “É ano (que continua atuando na um grande sucesso da Unief academia professora até hoe, pode-se dizer, sua marca je) para crianças de 6 meses registrada”, ressalta. a 8 anos de idade, que não tiA Travessia dos Travessos nham um evento do qual puserá realizada no dia 12 de dessem participar por causa março, às 10hs. Profa Rosemary Ruano da pouca idade e, também, Quer saber mais sobre o com o objetivo de apresentar aos pais, a evo- evento? A UNIEF fica na Rua Maestro Farilução de seus filhos dentro da natação e in- na, 441, Vila Progresso. Contatos: 11-4587centivá-los à prática de atividades físicas e 9306, www.unief.com.br

12 - SAÚDE

Aromaterapia Vibracional: gotas de bem-estar! Mayce azor

esde a antiguidade a Aromaterapia era utilizada pelos povos egípcios, maias e incas, entre outros, tanto na mumificação de corpos, quanto como perfume, na culinária e manutenção da saúde. A Aromaterapia tradicional é utilizada usualmente como terapia complementar para tratamento de desequilíbrios emocionais, físicos e energéticos, porém pode gerar riscos à saúde e toxicidade se utilizada de forma incorreta, além do alto custo dos óleos essenciais. Visando a utilização ecologicamente correta e sustentável dos óleos essenciais, a aromaterapeuta Sandrah Spiri desenvolveu o Sistema Único de Aromaterapia Vibracional (S.U.A.Vi), cujo objetivo é trazer à tona as virtudes intrínsecas do Ser, e reestabelecer o seu equilíbrio físico, mental, emocional e energético. Nesse sistema utilizamos quantidades mínimas de óleo essencial, que são o DNA da planta, os quais são potencializados gerando um produto final, sem riscos à saúde. Qualquer pessoa pode utilizar as ferramentas do S.U.A.Vi, desde gestantes, bebês, crianças,

adultos e idosos. Plantas e animais também podem ser muito beneficiados com essa terapia. Uma das principais formas de utilização da Aromaterapia Vibracional é por meio da água – utilizamos os óleos essenciais vibracionais diluídos em um copo de água e ingerimos durante todo o dia. Podem ser utilizados também em pontos de meridianos e chakras, em cremes, loções, sprays terapêuticos e soluções vibracionais. Esse sistema terapêutico é composto por 90 óleos essenciais vibracionais, 45 soluções vibracionais e 45 compostos vibracionais (prontos para uso). Reequilibre-se com a Aromaterapia Vibracional! Consulte um terapeuta habilitado para informações, indicações e consultas com Aromaterapia Vibracional. Mayce Azor é terapeuta quântica e vibracional, multiplicadora do S.U.A.Vi., dra. em Ciências da saúde, farmacêutica, mestre Reiki. Atende no espaço LotusLux Terapias Holísticas. Contatos: (11) 98309-9899, www.lotuslux.com.br

Villa’s Gym: saúde e qualidade vida

academia Villa’s Gym continua aprimorando e inovando para melhorar a qualidade de vida dos seus clientes, com mais de 60 aparelhos de musculação, 16 esteiras, 16 bikes, 21 bikes de spinning e mais de 730 m2 de área. Sem falar na vantagem de estar localizada em uma rua sem saída, possuindo 40 vagas para automóveis, o que traz mais segurança e tranquilidade para os alunos. A academia oferece 12 modalidades de atividades físicas, com 28 aulas semanais com horários no período da manhã e noite. “Venha conferir um de nossos planos. Possuímos pacotes especiais para família”, convida a equipe do espaço. Vencendo limites Eu tento vencer meus limites todos os dias, seja na academia ou na vida! Não podemos deixar que outras pessoas ou situações nos coloquem pra baixo e nos limitem. A persistência traz a perfeição. Uma frase que me impulsio-

na todos os dias: “Parece impossível... até que alguém faça! (Nelson Mandela)”. Depoimento da aluna da academia Villa’s Gym Taís Mendes Andreasi (foto). A Villa’s Gym fica na R. Anísio Sales Bueno, 136, Vila Santana II, Jundiaí. Tel. 11- 4526-2380.

TENDÊNCIA - 13

Empregado doméstico e seus direitos

Associação dos Aposentados faz ação para revisão de benefícios dos associados

Dra. Lucimara marchiori

mpregado doméstico é aquele que presta serviços de forma contínua, subordinada, onerosa e pessoal e de finalidade não lucrativa à pessoa ou à família, no âmbito residencial dessas, por mais de dois dias por semana. O trabalhador doméstico sempre foi uma categoria diferenciada no Brasil, pois seus direitos foram negados por muito tempo. A Lei no 5859, de dezembro de 1972, foi um marco na história das conquistas trabalhistas dessa categoria. Em 1988, foi promulgada Constituição Federal, que trouxe em seu artigo 7o, § único, vários outros direitos. Em 2006, a Lei 11324, inseriu mais alguns direitos. Somente com a aprovação da Lei Complementar no 150, de 2015, que regulamentou a Emenda Constitucional no 72, os empre-

gados domésticos passaram a gozar de novos direitos, tais como: salário mínimo; jornada de trabalho; hora extra; banco de horas; remuneração de horas trabalhadas em viagem a serviço; intervalo para refeição e/ou descanso; adicional noturno; repouso semanal remunerado; feriados civis e religiosos; férias; 13o salário; licença-maternidade; vale-transporte; estabilidade em razão da gravidez; FGTS; seguro-desemprego; salário-família; aviso prévio; relação de emprego protegida contra despedida arbitrária ou sem justa causa. Dra. Lucimara Marchiori é advogada trabalhista, especialista em cálculos periciais. Contatos: 11-97180-0804, assessoria.marchiori@gmail.com

Associação dos Aposentados e Pen- entidade munidos com carta de concessão do sionistas de Jundiaí e Região (AAPJR) seu benefício previdenciário todas as terças e convida todos os seus associados pa- quintas-feiras, das 8h30 às 11h30. ra participar da Ação de Trabalho, que visa esFe Juncal, presidente da Associação dos clarecer a possibilidade de revisar os seus be- Aposentados, diz que o objetivo da entidanefícios prede é mostrar videnciários, ao associado e n t re e l e s os seus direiaposentadotos e acresria por idade, centa, ainpor tempo de da, que, além contribuição dessa ação, a e especial, e AAPJR oferece outras atipensão por morte. vidades aos Com essa seus assoação de traciados, entre balho, o aselas aulas de ioga, ginássociado potica, dança, derá conheRevisão do benefício está vinculada à análise da documentação cer as teses coral, desejurídicas que poderão dar direito à revisão nho e pintura, oficina musical de viola caiem sua aposentadoria. Porém, a revisão do pira, psicólogo, acupuntura, e outros evenbenefício está vinculada, inicialmente, à aná- tos culturais. lise da documentação. Mais informações pelo telefone 11-4806A AAPJR informa que promoverá encontros 8353, 97666-2738 (whatsapp) ou, diretaregulares, em sua sede, durante o ano de 2017. mente em sua sede, na Rua XV de NovemOs associados poderão comparecer à sede da bro, 1336, Centro.

14 - ROTEIRO

ESTÉTICA --Ângela Gia-

comelli Stel. Rua Ademar Pereira de Barros, 21, sala 31. Tels. 11-968849929, 96208-1632, 3446-4651, 4497-0033. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pósoperatório. Nutrição: estética, reeducação alimentar, personal diet. --Barbearia Fígaro. Av. Dr. Odil Campos Saes, 272, Vianelo. Tel. 112709-1899. Aparo e desenho de barba, corte de cabelo masculino (adulto e infantil), depilação de orelha com cera, quick massage (aos sábados), Dia do Noivo. Bar com bebidas e salgados, mesa de snooker, fliperama. Eleita melhor barbearia de Jundiaí em 2016 – Prêmio Multitop. --Silvia Couto Designer de Sobrancelhas. Rua Benjamin Constant, 59, Centro. Tel. 11-97092-5909. Modelagem, coloração (tintura e henna), depilação egípcia, micropigmentação (esfumada e fio a fio). --Tamara Gomes. 11-953175898. Manicure, pedicure, design de sobrancelhas.

ACADEMIAS --Acqua Center

Academia. Rua Augusto da Silva Palhares, 95, Vila Arens. Tel. (11) 4526-2015. www.acquacenter.com. br. Facebook – Acqua Center Academia. Escola de natação para bebês a partir de 6 meses, infantil e adulto e para especiais; hidroginástica, hidrogestantes; aquazumba; condicionamento físico e musculação; piscinas cobertas e aquecidas tratadas com ozônio; equipe especializada; avaliação física. Aberta a partir das 6 horas. --Acqua Center Terapia – Clínica de Reabilitação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-45262526. www.acquacenter.com.br. Reabilitação nas patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individualizada, hidroterapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neural, técnicas

osteopáticas, liberação miofascial), 2 piscinas cobertas e aquecidas, tratadas com sistema de ozônio. Estacionamento. --CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368 (estrada da Malota). Tel. 11-4582-5233. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, spinning, pilates, dança, jiu-jitsu. www.academiacnm.com.br. --Eleve Circo e Arte. Rua Congo, 311, Jd. Bonfiglioli. Tel. 11-45267176. Tecido acrobático, circo adulto e infantil, acrobalance, trapézio, lira. --Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 114581-6202. Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico. --GPilates Saúde e Bem-Estar. Av. Itatiba, 129, Vila Liberdade. Tels. 11-4216-3848, 95819-3071. Estúdio de pilates, massagem relaxante, drenagem linfática, quick massage. Facebook: gpilatessaudeebemestar. --Monalisa Pizzolato. Rua Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 114521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático. --Personal Glamour. Tels.: 1199527-2231 e 99540-5487. Pro-

gramas de emagrecimento, saúde, atividade física e relaxamento para noivas, noivos, madrinhas e debutantes se transformarem e ficarem mais belos e deslumbrantes para o grande dia. --Studio de Pilates e Personal Trainning Raquel Dolce Fraga Grasson. Rua Profa Maria Margarida Miranda Duarte, 740 (esquina com Rua Congo). Tels. 11-998211098, 4587-4978. Aulas de Pilates e personal trainer. --Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens. Tel. 11-45263936. R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Hatha Ioga, Ioga Ball, Dança do Ventre, Dança Circular, Tai Chi Chuan. --Unief. Rua Maestro Farina, 441, Vila Progresso. Tels. 11-45879306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáticas para diabéticos. --Villa’s Gym. Rua Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-45262380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

Seja capa do Mexa-se V

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

ESTÉTICA - 15

Tratamento estético integrado

BELEZA

AngelA giAcomelli Stel

endo as desordens estéticas (celulite, gordura localizada, flacidez) de ordem multifatorial, devemos tratá-las da mesma forma. Os aparelhos são muito bem-vindos, pois ajudam a potencializar o tratamento, uma vez que suas ações são específicas. Entre eles estão a Lipocavitação, para gordura localizada acima de 4 cm; Manthus, para gordura localizada abaixo de 4 cm e celulite; Radiofrequência, para flacidez. E a drenagem linfática manual, principalmente a drenagem método Renata França, cujo resultado é visível já na primeira sessão, não pode ficar fora do protocolo de tratamento. Sabemos também que a alimentação está intrinsicamente ligada às desordens estéticas. Então, cuidar da alimentação resolve mais de 80% dessas desordens, pois, por meio dela, sem uma mudança muito radical, apenas escolhendo alimentos adequados, podemos desinflamar e desintoxicar o organismo. As ervas e chás, associadas ao cardápio equilibrado, completam o tratamento. Outro fator que está agregado é emocional, principalmente a ansiedade, que acaba gerando compulsão por

certos alimentos, como massas e doces. Nesse caso, os suplementos quânticos da Fisiqoquantic atuam no equilíbrio emocional e Drenagem Renata França: físico. resultados na 1a sessão E não posso deixar de mencionar os exercícios físicos. Cada pessoa deve escolher o que mais lhe dá prazer e que se adequa ao seu estilo de vida, seja caminhada, natação, Pilates, academia etc. Devemos lembrar que o dia tem 24 horas e basta uma hora por dia, três vezes por semana, para que os benefícios dos exercícios sejam notados. Cuidar da saúde + cuidar da estética = um ganho muito maior! Angela Giacomelli Stel (CRN 32.381) é nutricionista (Nutrição Funcional e Estética) e esteticista. Contatos: 113446-4651, 96884-9929, 4497-0033

- Novidade da NEUTROGENA®: os lenços demaquilantes Night Calming, que além de remover 99,3% da maquiagem com apenas um lenço, possuem uma fragrância relaxante, que auxilia na rotina noturna de cuidados de beleza. O produto é dermatologicamente e oftalmologicamente testado e não contém álcool. www.jnjbrasil.com.br - O novo Revlon Ultra HD Matte Lipcolor™ chega em oito cores foscas aveludadas de alta definição. Diferentemente dos tradicionais batons líquidos, possui fórmula em gel que não resseca; pelo contrário, deixa os lábios super-hidratados. Além disso, o novo batom possui um aplicador felpudo que garante cores vivas em apenas uma camada. Disponível em oito cores com um delicioso aroma de creme de chantilly de baunilha e creme de manga. www.revlon.com.br - A Vult lança sua coleção de base líquidas HD alta cobertura. Com efeito matte, a nova base proporciona acabamento de alta definição, disfarçando rugas, linhas de expressão e outros sinais. Ela também hidrata e uniformiza a pele. Sua fórmula é à prova d’água e não comedogênica/acnegênica. Ao todo são 16 tonalidades. vult.com.br - A Impala tem kits para o verão com esmalte, protetor labial e cera hidratante para unhas e cutículas. São cinco kits, que acompanham as cores da coleção, formados por protetor labial + esmalte; cera hidratante para unhas e cutículas + esmalte. www.impala.com.br - Os pincéis esponjas em formato de gota são a novidade da Miss Frandy. Eles são indicados para aplicação de base e corretivo e, por serem flexíveis, são ideais para alcançar a área dos olhos e os cantinhos do rosto, além de cobrirem imperfeições. Outra vantagem é a fácil higienização que deve ser feita com água e shampoo neutro a cada 10 dias. www.missfrandy.com

16 - SAÚDE

s bebês, já habituados ao meio líquido no útero, têm uma boa relação com a água. Essa boa relação pode ser reforçada no banho, por ser considerado uma forma de adaptação, e, principalmente, nas aulas de natação, pois envolvem o movimento que, por sua vez, é essencial para a aprendizagem. Segundo Isabella Righi, professora/estagiária de natação para bebês da Acqua Center, a atividade é iniciada aos seis meses na Acqua Center. “Começamos a dar aulas para os bebês dessa idade devido aos cuidados que temos com o sistema imunológico de cada um de nossos alunos, considerando as vacinações. Nossas piscinas possuem tratamento com ozônio e são preparadas para recebê-los”, diz ela. As aulas contam com a presença dos pais, avós e tios. “Acreditamos no desenvolvimento dos bebês com aspectos afetivos, a fim de favorecer a aprendizagem nas atividades cujos princípios são os fundamentos, que englobam a propriocepção, flutuação, submersão, propulsão, sustentação, coordenação, memória, cognição, linguagem, o autossalvamento, equilíbrio e os senti-

Natação para bebês dos”, ressalta Isabela, que cursa o 3o ano de Educação Física na Unicamp, e desenvolve este trabalho na academia há dois anos. Ela explica que para o desenvolvimento global do bebê há também o desenvolvimento da força muscular, da resistência do sistema imunológico e da capacidade pulmonar, além dos benefícios que os bebês obtêm com o exercício na água, como o relaxamento, que tranquiliza o sono e o estímulo do apetite. “A natação para bebês, portanto, vai além do exercício físico, do ‘nadar’ e da saúde. A prática permite prazerosa relação com o ambiente aquático, por meio da ludicidade aplicada em aula, favorece a realização intelectual e o desenvolvimento cerebral, tendo este bebê formas diferenciadas de descobrir o mundo que o cerca”, finaliza Isabela. A equipe de professores de natação para bebês da Acqua Center conta ainda com Michelle Campos (Cref 84018/SP), Bruno Sprenger (Cref 128402/SP) e Monique Alves. Mais informações: 11-4526 2015, 4526-2526, www.acquacenter.com.br.