Jornal Mexa -se Julho 2015

2 - AGENDA --Na Mirna Estética Profissional. (R. Rangel Pestana, 141). 3/8, Estética Corporal (noite); 4/8, Depilação; 11 e 25/8, Design de Sobrancelha; 17/8, Depilação Egípcia; 22/8, Sobrancelha (intensivo); 29/8, Bambuterapia. Formação de turma: Maquiagem Inf.: 11-4521-5848, 4521-5849.

--Terapia Holística Quântica. 12/8, Meditação quântica sobre abundância e prosperidade; 22/8, Oficina de Aromas: Aromaterapia para o seu dia a dia. Cursos de Reiki individual ou em grupo. Inf: mayce.reiki@ gmail.com, 983099899 (Tim/Whatsapp) e 99948-0115 (Vivo).

--Cidadania Multidimensional Introdutório. Início: 22/8. Local: ASSIPEC - Associação Internacional de Pesquisas da Conscienciologia (R. XV de Novembro, 1681, Centro). Temas abordados: autodefesa energética nas situações diárias; projeções consciencial e astral utilizadas como ferramenta para assistência, entre outros. Inf.: 11-4521-8541, www.assipec.org, assipec@ assipec.org.

--Terapia Transpessoal, Terapia Floral Vibracional e Frequencial. Com Rosemeire de Almeida. Atendimento domiciliar para casais, famílias e individual. Inf.: 11-2434-2336 e 99700-2012.

--No Centro de Aperfeiçoamento em Beleza Mirna. (R. Prudente de Moraes, 794).

Barba americana, Corte masculino (aperfeiçoamento), Corte feminino (aperfeiçoamento), Colorimetria, Permanente afro – técnicas e aplicações, Progressiva e relaxamento, Mechas, Alongamento, Escovista, Penteado e trança. Formação de turma: Cabeleireiro, Administração de salões. Inf.: 11-4522-3850.

--Curso de Apometria. No Espaço Vida Saudável (R. do Retiro, 427). Com o terapeuta José Antonio. Encontros semanais, quintasfeiras à noite. Teórico e prático. Inf. e insc.: 11-99686-8908, jasec21@ig.com.br.

--Curso de Meditação Raja-Ioga. Com a profa Amalia Sciamarelli. Terças-feiras, 20h.

Duração de 8 meses. Inf.: 11-99902-0467, amalia.yoga@gmail.com.

--Terapia Floral Vibracional e Frequencial. Com a terapeuta Rosemeire de Almeida.

EXPEDIENTE JORNAL MEXA-SE É uma publicação da MDA EDITORA E PUBLICAÇÕES LTDA ME CNPJ21.892.664/0001-82 Endereço para correspondência: Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí-SP, Tels. 11-97392-8781 (Vivo), 11-98129-7751 (Tim), 96107-2324 (Oi).

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Marina Akstein Batista (Reg. Prof. 57577/SP) - Edição gráfica - Liliana Akstein É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

Inf. e insc.: 11-2434-2336 e 11-99700-2012.

--Hatha Ioga. Com o professor Luciano Matheus Toledo. Inf.: 11-2434-2336 e 99813-8874.

--No Espaço Saúde Reiashi. (R. Henfil, 65, Anhangabaú). Curso de Auriculoterapia (20h), Workshop Cone Hindu, Workshop Magnetoterapia. Com o prof. dr. José Rubens. Insc.: 11-99716-9435.

--Ioga e Pilates para Gestantes. No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, 805, casa 179, Engordadouro).

Individual ou em grupo. Inf.: 11-3379-0519, www.espa comaternojundiai.com.br, facebook.com/espacoma ternojundiai.

--Cursos de Auriculoterapia, Quick Massage, Masssagem Clássica, Shiatsu, Reflexologia. Local: R. São Pedro, 255, Ponte São João.

Com a fisioterapeuta Fátima Borges Silva. Inf.: 11-99966-2775, 3446-4341, 4607-0725.

--Roda de Casais Grávidos e Gestantes.

Terças, 20h. No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, 805, casa 179, Engordadouro). Com Thiana Ferrarezi. Para informações e planejamento do parto e maternidade. Inf.: 11-3379-0519, www.espacomaternojundiai. com.br, facebook.com/espacomaternojundiai.

--Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para duas pessoas. Com a massoterapeuta e acupunturista Nice T. Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

--Aulas de Pintura. Às terças-feiras, das 8h às 10h (criança) e das 10h às 11h30 (adultos). Com Ilana Galhardi. Local: Espaço Saúde Psicossoma (R. Eduardo Tomanik, 145, Chácara Urbana). Inf.: 11-4586-0899, contato@ saudepsicossoma.com.

--Aulas de Chi Kung. Prática terapêutica em que se realizam exercícios que combinam movimentos suaves e respiração controlada.

Inf. 11-98717-3163 (c/ Geni).

--Dança Cigana. Aos sábados, às 10h.

Com objetivo terapêutico de trabalhar com a essência feminina e eliminar o estresse e ter momentos de alegria e bem-estar. Com a professora Michele Rodrigues. Inf.: 11-982830614, michele.zhaira@hotmail.com.

--Curso de Preparação e Apoio à Ges- pia, baralho cigano e oráculos diversos. tante. Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Com Raquel Costa. Local: Território das Artes Martinelli, 45). Com a educadora física Danie- (R. Bento Pires, 105). Inf.: 11-4526-3936. la Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

--Grupos de Estudos e Supervisão em --Curso de Elixir de Cristais. Aprenda Psicologia Junguiana. À noite ou fins de como elaborar elixir para uso pessoal, usu- semana. Com o psicólogo José Antonio de fruindo de seus benefícios. Curso apostilado Oliveira. Inf.: 11-3446-4652. e com certificado. Com a terapeuta holística --Hatha Ioga. Local: Território das Artes Michele Rodrigues. Inf.: 11-98283-0614, (R. Bento Pires, 105). Com a profa Bete. Inf.: michele.zhaira@hot mail.com.

11-4526-3936.

--Curso de Cuidador de Idosos. Com a --Workshops Gratuitos para Profissiofisioterapeuta Regina Helena Cruz. Inf.: 11- nais e Estudantes de Estética. Na Loja Mais 4521-6103, regina.cruz@ig.com.br.

Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Das --Fisioterapia da Mulher (urogine- 9h30 às 11h30 ou das 14h às 16h. Basta ligar cológica, pré-parto, para agendar. Insc.: 11parto e pós-parto).

4522-3838.

AGENDA ON-LINE No Espaço Materno --Grupo Aberto de (Av. Pedro ClarismunEstudos do livro “Um Confira em do Fornari, 805, casa Curso em Milagres”. www.jornalmexa-se.com.br 179, Engordadouro).

Encontros semanais Com a fisioterapeuta gratuitos, às 4as-feiras, Laura Rodrigues. Inf.: 11-3379-0519, www. a partir das 19h30. No bairro Parque da espacomaternojundiai.com.br, facebook.com/ Represa. A proposta do curso, sem vínculos espacomaternojundiai. religiosos, é a cura da mente, onde todo con--Grupo de Estudos (Psicanálise). Às flito faz surgir o medo e a falta de paz. Inf.: quartas-feiras (17h30 às 19h) ou aos sába- 11-98395-1417, 4582-7242. dos (9h30 às 11h). Com o psicanalista André --Tai Chi Chuan e Chi Kung. No Território Schuller. Local: R. General Carneiro, 229, sala das Artes (R. Bento Pires, 105). Com o prof.

1, Vila Arens. Inf.: getepp@gmail.com, 11- Evaldo Dias, filiado à Sociedade Brasileira 2434-0764. de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental. Inf.: 11--Atendimento terapêutico para Ges- 98503-2654, 4526-3936. tantes, Puerpério, Crianças e Famílias.

--Palestras Esotéricas. Local: Tattwa No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Harmonia Universal (R. Prudente de Moraes, Fornari, 805, casa 179, Engordadouro). Com 490). 2as, 20h30-21h30. Abertas ao público. a psicóloga Raquel Benazzi. Inf.: 11-3379- Inf.: 11-4816-1832.

0519, www.espacomaternojundiai.com.br, --Luto na Maternidade: Perdas e Inferfacebook.com/espacomaternojundiai. tilidade (Grupo Terapêutico). No Espaço --Curso de Baralho Cigano – Módulo 1. Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, Aprenda o significado das 36 cartas e a lei- 805, casa 179, Engordadouro). Quartas, 20h. tura para ter o direcionamento na sua vida e Com a psicóloga Raquel Benazzi. Inf.: 11das demais pessoas em atendimento. Curso 3379-0519, www.espacomaternojundiai.com. apostilado e certificado; baralho incluso. Fa- br, facebook.com/espacomaternojundiai. cilitadora: Michele Rodrigues. Inf.: 11-982830614, michele.zhaira@hotmail.com.

ERRAMOS --Cursos Livres Complementares para Profissionais e Estudantes de Estética. Na O endereço da cirurgiã-dentista dra.

Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Roberta Ruano Dallemole saiu errado Centro). Das 13h às 18h. Basta ligar para na matéria “Usar ou não creme dental agendar. Insc.: 11-4522-3838. com flúor na escovação de seu filho?”, --Tricoterapia - Amigas da Tranquilidade. No Território das Artes. Curso de tricô publicada na edição de junho. O correto para a 3a idade, gratuito e com fins beneficené Av. Dr. Olavo Guimarães, 87, tes. Inf.: 11-4526-3936.

Vila Arens, Jundiaí.

--Aconselhamento espiritual, tarotera-

SAÚDE - 3

Com a Companion você está em boa companhia!

Quando devo procurar terapia?

Maria Teresa sTaeheli

sônia a.r. Vellido MoTerani

N

ós, da Companion, somos pessoas como você, e nosso negócio nasceu de experiências próprias, ou seja, da dificuldade em estar sempre presente em situações especiais com nossos pais, com nossos filhos, ou mesmo em nos locomover quando ficamos sem carro ou não podemos dirigir. Nossa proposta é oferecer muito além de um transporte, mas um acompanhamento personalizado, integrado, de confiança e parceria.

Nossos profissionais têm nível superior e são pessoas reais, que estão disponíveis e aptas a entrar junto nas consultas, terapias, fisioterapias, exames, a conversar com os médicos e, ao final, devolver seu ente querido com segurança em sua residência.

No fim do acompanhamento enviamos um relatório com tudo o que foi feito e dito pelos profissionais visitados, via e-mail ou printado, como você preferir. Podemos também marcar as próximas consultas, exames solicitados, comprar os remédios ou qualquer outra coisa necessária.

Se preferir, utilize os serviços da Companion para levar e trazer crianças de colégios, aulas particulares, médicos, exames etc, ou então para levar e trazer pessoas dos aeroportos da região, para fazer compras e passeios em

São Paulo ou Campinas, ou onde você achar que possamos ser boa companhia!

Para atendê-lo da melhor maneira, temos algumas regras: - Não somos cuidadores de idosos, por isso acompanhamos apenas pessoas lúcidas, que tenham mobilidade, crianças acima de cinco anos e adolescentes; salvo casos em que o cuidador profissional esteja junto; - A contratação deverá ser feita no mínimo com um dia de antecedência, desde que haja disponibilidade em atender o horário desejado; - O pagamento deverá ser feito sempre à vista, no fim do acompanhamento, tendo como exceção contratações com um tempo préestabelecido, por semana ou mês, como fisioterapias e tratamentos extensos; - Cobramos por hora, e consideramos até 10 minutos de carência. Caso ultrapasse o tempo de carência, será cobrada uma nova hora. Custos extras como estacionamento, zona azul e outros serão cobrados à parte.

Consulte-nos, teremos o maior prazer em lhe fazer companhia!

Maria Teresa Staeheli é diretora da Companion.

Contatos: 11-99946-4972 e 97336-6001

N

ão raro, deparamo-nos com equivocados discursos, fruto de opiniões erradas e preconceituosas a respeito da terapia.

Nesses discursos, propagam-se ideias de que “a terapia é coisa pra louco”, de que “a depressão é frescura”, ou de que “psicólogo é médico que mexe com a cabeça dos outros”. Discursos que refletem desconhecimento acerca do assunto.

A Associação para Ciência Psicológica defende que o estigma das doenças mentais dificulta o acesso a tratamento adequado. O desconhecimento impede o tratamento psicológico e a superação dos problemas que afligem as pessoas. Para termos melhor noção, no Brasil, pesquisa confirmou que as mortes por depressão cresceram 705% em 16 anos.

Para avaliar a necessidade de terapia, ava-

lie a si mesmo. Caso sinta-se frequentemente angustiado, com tristeza prolongada, doenças psicossomáticas, baixa no sistema imunológico, conflitos de relacionamentos, busca incessante por aprovação e reconhecimento, ou ainda, sofrendo por luto, perdas e separações, depressão, fobias e ansiedade, não hesite em procurar a ajuda de um psicólogo.

A terapia consiste em ferramenta eficaz na identificação de comportamentos e atos que trazem sofrimento a pessoas. Auxilia no processo de autoconhecimento, interação social e manutenção das emoções. Portanto, procure um psicólogo e inicie a mudança que trará alegria e bem-estar à sua vida!

Sônia A.R. Vellido Moterani é psicóloga clínica (CRP 06/98639). Atendimento de adulto, adolescente e criança. Contato: 11-97556-5691

4 - SAÚDE

Terapia com Florais de Bach Dr. José rubEns

O

enfoque terapêutico dos Florais de Bach é completamente holístico e promove o homem integral, harmonizando e orientando sua interação equilibrada com o universo.

Somos personalidades e existimos para alcançar conhecimentos e experiências que muitas vezes nos levam a conflitos, e assim sendo, um grande número de patologias e problemas de saúde, frequentemente, originam-se na mente, isto é, sentimentos e sensações que foram continuamente reprimidos vão surgir primeiramente como conflitos mentais e, depois, refletirão no físico na forma de doenças.

A terapia com Florais de Bach é uma terapia para sentimentos, não se aplica, portanto, para doenças físicas. O que ocorre é que quando o indivíduo melhora emocionalmente, ele deixa de somatizar seus medos, angústias, frustrações, tristezas, mágoas, e outros sentimentos que levam a um desequilíbrio energético, mental ou emocional,

promovendo assim uma melhora de seus sintomas físicos.

O Floral de Bach, por meio da energia transmitida pelas flores, permite corrigir esses desequilíbrios emocionais, atuando sobre essa desarmonia profunda do paciente, uma vez que eles agem no plano mais sutil do indivíduo, e, assim fazendo, dão a base necessária, permitindo ao organismo humano sua recuperação dos sintomas físicos, facilitando o livre fluxo de energia superior por meio da personalidade, o que permite a descoberta de seu caminho até a verdadeira saúde interior, o restabelecimento da harmonia entre alma e mente, cujo reflexo se exterioriza em nosso corpo.

Conheça mais sobre a terapia de Florais e sinta os benefícios desse universo energético a favor de nós e de nosso equilíbrio natural energético.

Dr. José Rubens é farmacêutico acupunturista do Espaço Saúde REIASHI. Tels. 11-4216-0690, 99716-9435

Alimentação saudável: o grande desaio do novo século EvErton Coimbra

N

os dias de hoje, conciliar a vida particular e profissional mantendo uma alimentação que não lhe proporcionará calafrios ao visitar seu médico é cada vez mais difícil, correto? Os hábitos alimentares em todo o mundo vêm se alterando devido ao pouco tempo e a uma certa necessidade de praticidade. Mas tudo isso é feito com base em um sacrifício. A praticidade muitas vezes pode vir com muitos problemas que são trazidos pelos ditos “produtos industrializados”.

Aposto que você pode ter sentido certa empatia com o que foi falado. Mas não está tudo perdido, você ainda pode ter toda a sua rotina profissional e ainda ter tempo para a sua família, e não se preocupar com a sua alimentação.

A Gourmet Saudável existe há mais de três anos, para lhe ajudar a não ter esaa preocupação. Suas refeições são sempre preparadas com um toque artesanal, fazendo com que você sinta todo o sabor do que está comendo.

Além de ser tudo feito da forma que você preferir, com acompanhamentos ou sem, tudo é feito conforme suas necessidades, sejam elas com orientação nutricional, ou não.

Nosso cardápio possui mais de 20 opções, entre carnes brancas, carnes vermelhas, massas e proteína de soja. Quem monta o cardápio da sua semana é você, ou caso você tenha algum acompanhamento nutricional nós montamos sob medida para você.

E o mais importante, não precisa se preocupar em ir até nós. Nós levamos até você, assim você não precisará perder ainda mais de seu precioso tempo.

E como funciona? É fácil: entre no nosso site www. gourmetsaudável. com.br e escolha o que você deseja, ou nos mande o seu cardápio para montarmos e o levarmos até você.

Ainda aceitamos cartões de débito, crédito e benefício: Alelo, Sodexo e Ticket Restaurante.

Então, não perca mais seu tempo e sua saúde. Conte com nossos serviços feitos sob medida para você não ter mais preocupações.

Contatos: tel. 11-4526-5941, site: www.gour met saudável.com.br, facebook: /Gourmetsau davel, instagram: @gourmetsaudavel.

Everton Coimbra é empreendedor da empresa Gourmet Saudável e corredor amador

SAÚDE - 5

A

Equoterapia

Viva com bons hábitos

Neli Dolores MiaM

Dra. DeNise F. BarBosa

Equoterapia, terapia que utiliza o cavalo como instrumento terapêutico, é indicada para portadores de necessidades especiais: físicas, emocionais e educativas. O Centro Hípico Pectus especializou-se na área da reeducação que abrange aprender e reaprender a conviver bem consigo mesmo. Daí vem o nome PECTUS, de introspectus, que significa encontra-se consigo.

Na Equoterapia tem-se constatado grandes resultados em crianças com dificuldades de aprendizagem, ansiedade, transtornos de comportamento, e outros transtornos que necessitam de estímulo na organização, disciplina, respeito, afeto e socialização. Nos adultos, a busca incessante para o alívio do estresse e qualidade de vida se soma à prática de uma atividade na natureza.

Atualmente, médicos têm indicado essa terapia para depressão, transtornos de ansiedade e vontade de dar um novo sentido à vida.

O movimento tridimensional executado pelo cavalo é a grande ferramenta que temos para dar estímulos sensoriais. Esse contato direto com a andadura natural do cavalo nos remete às sensações mais intrínsecas que temos. Descortina nossos medos, ansiedades, insegurança, comportamentos, irrita-

bilidade e agitação interna, entre outros. E, ao mesmo tempo em que nos aponta os medos, nos dá possibilidade imediata de vencêlos. Com o cavalo é tudo no aqui e agora.

O grande segredo nisso tudo é a busca constante do equilíbrio, e por meio do equilíbrio físico conquistamos o equilíbrio emocional, que é a grande busca na atualidade, o bem-estar emocional, ou seja, estar bem consigo mesmo.

E, podem acreditar, a sensação de montar um cavalo, sentir seu andar, trabalhar todos os movimentos do corpo, respirar a cada passada do animal, compartilhar com sua natureza impetuosa e cativante...isso é a melhor sensação que podemos ter. É um presente que damos ao nosso ser mais intimo, é um despertar para as habilidades naturais de cada um.

Conviver com os cavalos, aprender a respeitá-los, amá-los é um grande exercício para aprender a nos respeitar, e nos amar, com a grandeza e a leveza de um galope e crinas ao vento.

Neli Dolores Miam é psicopedagoga, equoterapeuta e instrutora de equitação do Centro Hípico Pectus (Av. Santo Ceolim, 1.115, Bairro Fernandes, tel. 11-7740-1283 – id 55*96*22000, neli@centrohipicopectus.com.br)

N

osso corpo está programado para suportar sobrecargas durante toda a vida. Somos programados geneticamente para viver em torno de 120 anos. Então, por que somente algumas pessoas chegam nesse patamar?

Acostumamo-nos a viver sobre altos níveis de estresse, mantendo em equilíbrio o funcionamento interno de nosso corpo. Entretanto, essa situação só se faz possível quando mantemos hábitos saudáveis de alimentação, atividade física, mental e espiritual. Sem deixar de citar uma boa noite de sono.

Manter hábitos saudáveis para algumas pessoas é de fundamental importância, para outras, nem tanto. As condições psicológicas, sociais e econômicas são fatores determinantes nesse processo.

Daqui a 50 anos a grande maioria da população será idosa. Como você se insere nesse contexto? Não vamos tão longe assim, mas como você se vê daqui a 10 anos? Muitas pessoas se alimentam, dormem mal e não gostam de se exercitar, consequentemente, os problemas de saúde começam a aparecer,

e o binômio causa-efeito da doença se instala. Muitas vezes, a causa principal fica camuflada com o tratamento somente do efeito causado pela doença.

Infelizmente, nossa cultura é imediatista, a resolução rápida do problema acaba sendo por meio do consumo de medicamentos para tratar os efeitos, sendo que a causa principal fica em segundo plano.

A mudança de hábitos não é fácil, mas colocar metas em nossas vidas nos dá um norte para seguir. Por que não pôr como meta a qualidade de vida? Manter a máquina corpo em perfeito funcionamento, ou pelo menos, manter níveis de equilíbrio para suportar as sobrecargas da vida e não adoecer pode ser uma das metas.

A vida vivida com saúde é uma dádiva. Cuide-se mantendo bons hábitos de alimentação e sono.

Dra. Denise F. Barbosa é cirurgiã-dentista.

Tels. 11-4521-9494 e 97647-5816, www.clinicadfb.com.br

6 - SAÚDE

O brincar pode ser levado a sério VAnessA sArdisco

V

ejo que, com as mudanças da rotina familiar e dos avanços tecnológicos, o brincar foi substituído por outras atividades consideradas mais importantes, como estudar outras línguas e praticar outras atividades físicas, tendo a ideia do lúdico como um hobby. Por isso, o brincar acaba sendo esquecido.

Por causa disso, as pessoas não colocam um espaço para o lúdico, importandose apenas com o racional, pensando que apenas a aprendizagem e o desenvolvimento humano só acontecem de maneira objetiva e centrada. Entretanto, o que talvez as pessoas não saibam é que o brincar pode ser uma atividade bastante aproveitável para o desenvolvimento, amadurecimento e, inclusive, para a aprendizagem.

O brincar é um meio natural da pessoa se expressar, conseguindo explorar seus sentimentos, atitudes e se libertar de suas tensões reprimidas e seus sentimentos. Essa experiência do brincar dá a possibilidade de a pessoa testar e perceber seus sentidos, ações, sentimentos, reações e relações com os outros. Com isso, a pessoa vai se conhecer melhor e aprenderá a ter controle das suas ações

e desejos. Assim, ajudará no limite e na aprendizagem.

Entretanto, percebo pais usarem jogos, brinquedos e até aparelhos eletrônicos para distrair seus filhos para conseguir fazer suas tarefas rotineiras. Por isso, é valido afirmar que é essencial a participação no brincar com seus filhos e, inclusive, quando se fala de aparelhos eletrônicos, sempre se envolvendo e tendo tempo dedicado apenas para brincar e se relacionar com seu filho. Assim, eu coloco que o brincar não necessariamente é uma prática infantil, podendo ser uma ação agradável e praticada por todas as gerações.

O brincar é importante e favorável para as pessoas. Contudo, é recomendável ter o equilíbrio do lúdico com o racional, deixando as brincadeiras e o uso de acessórios eletrônicos livres, lembrando sempre das responsabilidades e dos compromissos que tem como pais, filhos e educadores.

Vanessa Sardisco é psicóloga humanista (CRP 06/118543), está se especializando em Educação Inclusiva e tem nível avançado em Libras. Contatos: 11-982009-9577, vanessa.sardisco@terra.com.br

Prazo decadencial não pode ser aplicado de forma desenfreada aos pedidos de revisão dos benefícios previdenciários AndréA do PrAdo MAthiAs e LuciAno do PrAdo MAthiAs

U

m assunto de grande discussão no Direito Previdenciário é o instituto da decadência aplicado no direito de revisar os benefícios previdenciários. Ele exprime a preocupação com a preservação e a estabilidade das relações jurídicas, ou seja, dar a cada um o que é seu, não podendo dispor desse direito de forma eterna, ou seja, o titular do direito tem por determinação legal certo tempo para promover a constituição, modificação ou extinção de uma situação jurídica.

A decadência é polêmica no conhecido Direito Social, pois, anteriormente à regra prevista no Artigo 103 da Lei de Benefícios, era possível a qualquer tempo sanar vício em relação aos benefícios previdenciários. No entanto, caso houvessem diferenças devidas a apurar, era respeitado o quinquênio legal, por conta dos efeitos da prescrição.

Com a instituição do prazo decadencial de dez anos para todo e qualquer direito ou ação do segurado ou beneficiário para a revisão do ato de concessão do benefício, surgiram inúmeras controvérsias. Uma delas foi em relação aos segurados da Previdência Social que se aposentaram ou são beneficiários de benefícios previdenciários concedidos anteriormente à vigência da Medida Provisória no 1.523/97.

O Supremo Tribunal Federal, por meio do julgamento do Recurso Extraordinário 626.489, entendeu que o prazo decadencial instituído pela Medida no 1.523/97 tem como termo inicial o dia 1o de agosto de 1997, ou seja, a partir dessa data começa contar o prazo decadencial aos benefícios concedidos anteriores à referida medida provisória. O Recurso Extraordinário julgado pelo plenário do Supremo Tribunal Federal decidiu apenas quando começa a contar o prazo decadencial, mas não definiu que tipo de revisão se encaixa nesse prazo.

Na prática, nas agências da Previdência Social - INSS os servidores vêm aplicando de for-

ma desenfreada o instituto da decadência para os pedidos de revisão dos benefícios. Levam em conta apenas a Data Inicial do Benefício (DIB), justificando para o segurado que o benefício foi concedido há mais de 10 anos, não sendo possível nenhuma revisão, nos termos do Artigo 103, da Lei de Benefícios. Àqueles beneficiários da Previdência Social que, por acaso, tiveram seus pedidos de revisão negados com base no prazo decadencial podem, ainda, recorrer ao Judiciário buscando a revisão do seu benefício, pois começa a ganhar força no judiciário o posicionamento de que para as questões jurídicas não apreciadas pela administração no ato da concessão do benefício não cabe a aplicação do prazo decadencial, segundo recentes decisões do Superior Tribunal de Justiça e da Turma Nacional de Uniformização dos Juizados Especiais Federais.

Portanto, os benefícios previdenciários concedidos há mais de 10 anos podem ser revisados, desde que o pedido de revisão não tenha sido apreciado pela Previdência Social, como, por exemplo, erro na contagem de tempo de serviço; apuração do tempo de serviço especial; erros de salários de contribuição, entre outros.

Vale lembrar, ainda, para qualquer revisão de benefício é necessário o embasamento jurídico, de modo que todo beneficiário previdenciário (aposentados, pensionistas, afastados por auxílio-doença ou acidente) deve sempre consultar um advogado de sua confiança para analisar o seu processo administrativo, para apuração de possível tese revisional cabível ao seu caso.

Andréa do Prado Mathias (OAB/SP 111.144) e Luciano do Prado Mathias (OAB SP 282.644) são advogados do escritório PMATHIAS ADVOGADOS. Tel.: 11-4586-6505, www.pmathiasadvogados.com

SAÚDE - 7

Terapia quântica: atraindo abundância e prosperidade para sua vida MayCe azor

M

uitas pessoas reclamam que não conseguem ser abundantes e prósperas nas mais diversas áreas da vida ou em todas. Sentem que a vida não flui com leveza, de forma tranquila. Tudo o que conseguem na vida é com muito esforço e, muitas vezes, não atingem o seu objetivo e acabam frustradas, tristes, inseguras, e por aí vai. Os inúmeros sentimentos destrutivos que ficam no campo emocional e mental e repercutem no físico.

A pessoa, muitas vezes, gera um ciclo vicioso, que se repete sempre, porque ela simplesmente não acredita ser merecedora daquilo que ela tanto quer. Ela guarda dentro de si uma crença limitante que a impede de alcançar seu objetivo e se autossabota. Chegamos então a uma pergunta: mas por que você boicota a sua vida? Sim, é você mesmo que boicota a sua vida e a responsabilidade por você não ser abundante ou próspero não é do outro. A responsabilidade é 100% sua!

A partir do momento em que paramos de nos fazer de vítimas e tomamos uma atitude positiva sobre a situação, geramos um movimento energético no nosso campo e mudamos a nossa vibração. É preciso adquirir controle sobre nossos pensamentos e sentimentos, pois eles são energia e uma energia mal direcionada ou a repetição de pensamentos e sentimentos destrutivos e sabotadores causam muitos desequilíbrios na pessoa e ela passa

a atrair abundância na tristeza, abundância na raiva, abundância na insegurança gerando, então, uma prosperidade em ressonância com esses pensamentos e sentimentos!

O nosso nível de prosperidade reflete a abundância que estamos vibrando.

Tudo gira em torno da nossa intenção! Se você tem a intenção de ser abundante, vibrando na felicidade, alegria, na saúde, na amorosidade, você vai receber a prosperidade na mesma vibração. Prosperidade é a manifestação da nossa intenção;a intenção primária é a abundância!

A utilização de comandos quânticos somados ao trabalho de desbloqueio de crenças limitantes e a exercícios de cocriação levam o indivíduo a mudar a sua realidade e a transformar sua vida e de todos ao seu redor também. Na vida tudo é fluidez. Dance conforme a música, de forma leve e equilibrada.

Conheça a terapia holística quântica: atendimentos individuais e meditações em grupo para desbloqueio de crenças limitantes, como cocriar sua nova realidade e obter abundância e prosperidade em sua vida.

Mayce Azor é terapeuta quântica, mestre Reiki Usui, doutora em Ciências da Saúde pela FMUSP e farmacêutica. Ministra cursos, meditações e workshops. Contatos: mayce.reiki@gmail.com, 11-98309-9899 (Tim/whatsapp) e 11-99948-0115 (Vivo)

Implantes: chega de sofrer pela perda dos dentes Dr. Flávio Costa

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e n te s m u i to dos casos. comprometiApós criteriosa avados ou a perda liação, os implantes são total dos dentes caucolocados e, em pousam grande sofrimencas horas, uma prótese to, pois o uso de prótefixa, totalmente presa ses móveis (dentaduras nos implantes, é posta, ou pontes) é sempre didevolvendo excelente fícil: além de não devolmastigação, além da esverem toda a eficiêntética de um sorriso secia da mastigação, tamguro e natural e de uma bém causam dificuldavida social normal, prades para falar e sorrir. zeres esses que as próCom o passar do tempo, teses móveis não pera adaptação das prótemitem. ses piora, devido a uma Trata-se de um proreabsorção óssea que cedimento relativamenocorre nos ossos maxite simples e é o maior lares, o que faz com que avanço da Odontologia as próteses fiquem cada em todos os tempos. vez mais soltas na boPorém, exige profissioNo alto: exemplo de uma prótese fixa ca, e as pessoas se denais experientes e quaprimem, pois não con- sobre implantes, sem material ocupando o lificados, além de equiseguem mais mastigar palato (“céu-da-boca”). Acima: após sua pamentos modernos e colocação no paciente – um sorriso natural para se alimentar, nem adequados a esse tipo e uma mastigação perfeita conversar direito. de trabalho.

Pesquisas resultaram em modernas técnicas de colocação de implantes dentais sem Dr. Flávio Costa (CRO 35881) é especialista enxerto ósseo, com resultados rápidos e exem Implantodontia e trabalha para trazer as celentes. E o número de implantes necessápessoas de volta a uma vida normal. Atende rios por arcada diminuiu, sendo utilizados à R. Graciliano Ramos, 527, Jd. Rio Branco, apenas quatro ou seis implantes, o que fapróximo ao Maxi Shopping. Tels. 11-99181cilita a aplicação dessa técnica na maioria 6200 e 99637-3886 (com dra. Fernanda)

8 - SAÚDE

Zembrin diminui a compulsão alimentar associada à ansiedade e estresse e sintomas da TPM Regina MaRcondes

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compulsão alimentar é considerada um transtorno alimentar, que afeta de 2% a 4% da população. Em geral, a compulsão alimentar está associada a sentimentos de ansiedade, estresse e depressão. Como consequência, 75% das pessoas acometidas de estresse e ansiedade sofrem um distúrbio químico e acabam por ganhar muito peso, pois consomem mais calorias do que necessitam por dia, principalmente na forma de doces e alimentos gordurosos. Isso afeta a autoestima, e aumenta ainda mais o estresse e a ansiedade.

Da mesma forma, a Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um conjunto de sintomas que causam alterações do humor, ansiedade, compulsão alimentar (principalmente doces e gorduras), fadiga e irritabilidade em mulheres no período fértil. A TPM caracteriza-se pelo conjunto de sensações que ocorrem cerca de 10 dias antes do início do ciclo menstrual e atinge 70% das mulheres brasileiras.

Zembrin é um ingrediente botânico inovador composto por Sceletium tortuosum, e apresenta um perfil com duplo mecanismo de ação: oferece benefícios significativos na melhora do humor e bem-estar físico e mental, diminui a ansiedade e aumento da função cognitiva em pessoas saudáveis que sofrem de transtorno alimentar, ansiedade, tensão e TPM. Zembrin é clinicamente comprovado na melhora do humor, na função cognitiva e no déficit de atenção causado pela ansiedade, depressão e estresse. É muito versátil, podendo ser dispensado em diferentes formas farmacêuticas, como cápsulas, sachês, pastilhas, entre outras. Todas elas você encontra na Farmácia Micenas Informações: 11-4521-2450, www.face book.com/micenasfarmacia, micenas@mice nas.com.br, WhatsApp: +55 11-94552-6828.

Fonte: Iberoquímica Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas – Farmácia de Manipulação

No mês dos pais, o amor estará mais presente!

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A

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SAÚDE - 9

Laser Acupuntura e seus muitos benefícios EunicE TorricElli Bonassi

P

ouco divulgada, a Laser Acupuntura está revolucionando os processos terapêuticos, por não ser invasiva e totalmente indolor.

Ela vem sendo bem aceita, visto que muitas pessoas não aderiam ao tratamento, por causa do medo das picadas das agulhas. Com a aplicação a laser, as sessões são mais tranquilas e bem aceitas, principalmente por crianças, idosos e pessoas sensíveis.

Sua aplicação é rápida igualmente ao seu resultado. A Laser Acupuntura está fundamentada no princípio da acupuntura tradicional, sedando ou tonificando órgãos internos e sistemas corporais. Sua eficácia tem sido comprovada em substituição ao uso das agulhas, com vantagens: é indolor e asséptica, não agride a derme ou epiderme, trazendo resultados rápidos.

Os efeitos fisiológicos da Laser Acupuntura abrangem o relaxamento muscular, o aumento do limiar da dor, a indução da liberação de endorfinas, regula e fortifica o metabolismo, aumentando a imunidade, tem efeito anti-inflamatório, promove a circulação do Ch’i e sangue, aumentando o fluxo energético nos meridianos, melhorando, assim , o equilíbrio Yin-Yang, aumentando a oxigenação dos tecidos dos órgãos afetados, por meio do estímulo de seu metabolismo.

Além das aplicações nos pontos de acupuntura, o laser também pode ser aplicado em estética e em locais doloridos, tratamentos fisioterápicos, pontos de ulceração ou para estímulo de cicatrização e outros.

Na geriatria, alivia dores crônicas, aumenta a vitalidade, reforça a imunidade, melhora o estado emocional e a qualidade de vida.

Em crianças seus resultados são muito significativos e muito bem aceitos. Seu resultado também é bastante satisfatório em tratamentos de insônia, TPM causada pelas osci-

lações do equilíbrio hormonal do estrogênio e da progesterona, provocando nervosismo, irritabilidade, depressão, retenção de liquido, dor no seio e altos e baixos emocionais.

Outra grande vantagem da acupuntura a laser é a atenção direta que o paciente recebe. O procedimento é realizado individualmente com uma caneta que emite laser de baixa intensidade. Ela não gera calor e não machuca a pele. A sessão é mais rápida do que a de agulhas e não tem reações. A acupuntura a laser tem sido utilizada desde a década de 70. Ela é uma forma de energia eletromagnética luminosa, visível ou não. Cada vez mais tem sido utilizada em acupuntura no lugar das agulhas.

As doenças ou sintomas que comumente são tratados com o laser são as de pele, inflamações em articulações, dores em geral, analgesias, tratamentos estéticos e em todas as indicações para acupuntura e acupuntura auricular. Como toda terapia tem suas regras clínicas e precauções, bem como contraindicações. Embora o laser possibilite o tratamento por meio dos pontos sintomáticos, há a necessidade do conhecimento das regras e leis da acupuntura, como guia na melhor combinação de pontos. A decisão do tempo de tratamento segue os critérios da acupuntura clássica para que seu uso e bom rendimento sejam satisfatórios. Sempre é bom frisar que a Acupuntura, quando associada a um tratamento médico, tem seus efeitos amplamente aumentados, muitas vezes proporcionando redução na dosagem de medicamentos, bem como nos seus efeitos colaterais.

Eunice Torricelli Bonassi é educadora física e massoterapeuta, acupunturista sistêmica e auricular desde 1990, e laser acupunturista desde 1992. Contatos: 11-4587-8613, 96488-0503

Intolerância alimentar Dr. MarcEl FErrari FErrET

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sistema imunológico do intestino é o maior e o mais importante de todo o organismo. Mais de 80% das reações imunológicas têm sua origem no intestino, que garante uma barreira quase intransponível contra bactérias, vírus, e outros agentes patogênicos, assim como contra proteínas de alimentos ou frações de proteínas reconhecidas como substâncias estranhas.

No entanto, a integridade dessa parede intestinal poder estar, muitas vezes, danificada por medicamentos, infecções, microrganismos, estresses e toxinas ambientais, permitindo assim entrada de partes de nutrientes ou proteínas não totalmente fragmentadas entre as células.

Estas substâncias e/ou fragmentos de proteínas são reconhecidos pelo sistema imunológico como elementos estranhos e agressores e são combatidos pelo sistema imunológico, que produz anticorpos contra esse alérgeno.

Ao ingerir esse alimento, regularmente ocorrem reações imunológicas repetitivas que estimulam processos inflamatórios.

A experiência demonstra que na maioria dos casos são os alimentos ingeridos diariamente que causam essas inflamações, no-

meadas de hipersensibilidade alimentar ou alergias tardias.

Diferentemente das alergias clássicas, mediadas por IgE que causam reações imediatas, com sinais e sintomas bastante conhecidos e relativamente de fácil identificação, tais como reações cutâneas e inchaços, as “alergias” mediadas por IgG são caracterizadas por processos inflamatórios e poderão ser reveladas por meio de sinais e sintomas pela deposição de complexos imunológicos em vários tecidos ou órgãos.

Sintomas relacionados com intolerância alimentar: - doenças autoimunes - enxaquecas - depressão, ansiedade, síndrome do pânico, insônia - artrite - dores articulares - sintomas respiratórios crônicos, rinite, sinusite, otite - dor abdominal - colite, diarreia, constipação - doenças da pele - obesidade - problemas menstruais - fadiga crônica Dr. Marcel Ferrari Ferret é médico responsável pelo MedBio – Instituto de Medicina Biológica

10 - SAÚDE

Promover saúde é a missão do Espaço Saúde Psicossoma Marilza Carnelós BarBoza

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romover saúde, como bem-estar bio, psico, sócio, espiritual, desenvolvimento no campo pessoal, familiar e profissional é a missão do Espaço Saúde Psicossoma, que completa este mês um ano de atividade na Chácara Urbana.

O espaço reúne profissionais de várias áreas: psicóloga especialista na área clínica, hospitalar e membro na Hellinger Sciencia; artista plástica com várias obras, atuando como professora de pintura e arte terapeuta; naturóloga, tratando por meio da fitoterapia, florais, aurículo-acupuntura, massagem e aromaterapia; instrutora de ioga experiente no Swasthya Yoga, e também psicóloga com especialidade na área de Orientação Vocacional e Coaching.

Agradecemos a todos que estiveram presentes ao longo desses meses nos vários cursos, oficina e vivências em Constelação Familiar realizados e que sempre são divulgados

em nossa página no Facebook.

Todo último sábado do mês é realizado um encontro para vivência em Constelação Familiar segundo Bert Hellinger, com Marilza Carnelós Barboza. Em agosto, será dia 29, no período da manhã, com início às 9 horas.

Este trabalho traz à tona os panos de fundo das doenças e dificuldades, e põe em movimento as soluções de modo fenomenológico. As pessoas podem constelar temas como relacionamento familiar, de casal, questões de saúde, vícios, dificuldade de comunicação, aprendizagem, herança, questões no campo profissional, entre outros conflitos. Todos são bem-vindos! Mais informações e inscrição pelo telefone 11-45860899, pelo e-mail contato@saudepsicossoma. com e pela nossa página no facebook Espaço Saúde Psicossoma.

Marilza Carnelós Barboza é psicóloga e consteladora do Espaço Saúde Psicossoma

Pole Dance, uma superatividade física

A

s aulas de Pole Dance têm início com o nível básico, no qual a aluna aprenderá a postura das mãos e pés, o posicionamento correto dos braços e pernas, e começará os primeiros giros, sendo que, com as aulas, melhorará a força muscular, flexibilidade e o condicionamento físico.

As aulas na Vidativa Academia são realizadas em uma sala reservada, com seis barras de quatro metros de altura, tendo uma duração de 1h15 min. Elas podem ser feitas de uma a três vezes por semana.

As aulas são realizadas com a professora Kelli Muller, formada em Educação Física e instrutora técnica em Pole Dance com seminário internacional, e a academia oferece, além do Pole Dance, musculação, condicionamento físico, aulas de fitness, zumba, muaythai, jiu-jitsu, tecido acrobático, balé e jazz. E fica aqui o convite da professora: ligue e agende uma aula experimental pelo telefone 11-4587-4075, pelo site www.vidativaacademia online.com.br ou pelo e-mail contato@vidativa academiaonline.com.br.

A Vidativa Academia está localizada na Av. Samuel Martins, 1.959, Jardim do Lago

SAÚDE - 11

Dores e “mau jeito”: o que a Quiropraxia pode fazer por você

Dúvidas frequentes sobre Implantodontia

l. CíntiA J. Cruz

S

e você tem dores esporádicas ou constantes ou conhece alguém que as tenha, esse texto vai lhe interessar. Há vários anos escrevo matérias com o intuito de divulgar a Quiropraxia, pois é muito importante que todos saibam o que ela pode fazer por nós.

Quiropraxia é a única terapia natural que proporciona o realinhamento das articulações do corpo humano. Não é exatamente uma massagem, mas uma terapia que reacomoda articulações que por qualquer razão foram desalinhadas, baseando-se em movimentos específicos que tratam e devolvem os movimentos normais ao corpo humano, fazendo com que as inflamações e dores provenientes de desalinhamentos adquiridos por traumas ou mesmo adquiridos gradativamente no dia a dia regridam, naturalmente.

Uma articulação pode se desalinhar a qualquer momento e por várias causas: após uma queda, pancada, inflamações, “mau jeito” ou até mesmo durante o sono. O primeiro sinal normalmente é a dor, que muitas vezes acaba diminuindo com o tempo, conforme o corpo se adapta à nova posição. Mas se as articulações permanecerem desalinhadas existe uma grande chance de ocorrer neste ponto uma artrose, que é o desgaste de articulações. Artrose, ao contrário do que se pensa, não é o desgaste normal que vem com a idade, e sim o desgaste de uma articulação que “funcionou” desalinhada por um longo período. Senão, como explicar uma pessoa ter artrose em um joelho e não ter no outro, se ambos têm a mesma idade?

Como consequência do desgaste, na tentativa de se “consertar”, o corpo forma calcificações naquela região, que vão imobilizando e diminuindo gradativamente os movimentos. Onde antes havia somente um desgaste e dor, agora pode haver também um movimento restrito que pode gerar o aparecimento de lesões musculares causadas pelo esforço excessivo despendido para realizar movi-

ES C A

SE

!

JÁ

mentos corriqueiros, pois agora as articulações estão “travadas”, e esse esforço é regulado automaticamente sem que notemos a diferença.

Quando restabelecemos a posição correta dessas articulações, damos ao organismo condições ideais de autocura para o restabelecimento natural do desgaste, tanto que o alívio da dor é imediato. O movimento normal é restabelecido e a dor diminui, desaparecendo muitas vezes em curto espaço de tempo. É muito importante descobrir a causa das dores. Aliás, dor, febre, coceira, inchaço, vermelhidão são maneiras que o nosso corpo tem de nos avisar que alguma coisa não vai bem.

Tomar um analgésico pode aliviar a dor, mas não trata a causa dela, não faz com que a articulação volte para seu devido lugar. A função da Quiropraxia é realinhar essas articulações para dar a oportunidade ao corpo de se regenerar por si só, por isso é considerada uma terapia natural. Ela é utilizada na prevenção e tratamento de quase todos os casos de cefaleias, cervicalgias (torcicolos, dor na nuca e ombros), “zumbido” no ouvido causado por restrição de movimento cervical, dorsalgia (dor na região dorsal e peito), lombalgia (dor na região lombar e próxima ao quadril), ciatalgia (dor que “desce” pela perna), além de hérnia, protusão e abaulamento discal, formigamento nas pernas ou braços, desvios posturais, dores nos pés e mãos, esporão de calcâneo etc. Também é indicada para casos onde não somente a articulação fica comprometida, mas também os tendões ou ligamentos, como é o caso de fibromialgias, tendinites, bursites, Síndrome do Túnel do Carpo etc.

E o melhor de tudo: Quiropraxia não dói!

Pelo contrário, alivia a dor na hora.

Cintia Cruz é quiropraxista formada em 1999 (ANQ no 025/99). Atende à R. Rangel Pestana, 988, Centro. Tels. 11-3446-7050, 99915-4593, 98100-2524

www.jornalmexa-se.com.br

Dr. AnDré AbDAlA

O

que é Implantodontia?

Implantodontia é a especialidade da Odontologia dedicada a restabelecer a função de mastigação e estética perdidas devido à ausência de um ou mais dentes, por meio da implantação cirúrgica de “pinos”, ou seja, implantes sobre os quais, posteriormente, será instalada uma peça protética em substituição aos dentes perdidos.

Ao redor do titânio ocorre a osseointegração, que é caracterizada pela formação de tecido ósseo, que vai incorporar esse material ao organismo. É extremamente importante que o tecido ósseo mantenha-se preservado mesmo quando o implante dentário é submetido aos esforços mastigatórios.

Como funcionam os implantes dentários?

Por serem integrados ao osso, os implantes oferecem um suporte estável para os dentes artificiais. Dentaduras parciais e próteses montadas sobre implantes não escorregarão nem mudarão de posição na boca, um grande benefício durante a alimentação ou a fala. Essa segurança ajuda as dentaduras parciais e pontes, assim como coroas individuais colocadas sobre implantes, que proporcionam uma situação mais natural do que pontes ou dentaduras convencionais.

Quanto custa o tratamento com implante dentário?

Os benefícios alcançados pelo implante são maiores que os valores do tratamento. Atualmente, o avanço nos conhecimentos em implantodontia e a facilidade de encontrar profissionais habilitados em realizar a cirurgia, deixaram os custos do tratamento mais acessíveis. O custo depende da complexidade de cada caso, da quantidade de implantes instalados na cirurgia e na escolha dos materiais utilizados na confecção da prótese.

A falta de dentes pode me prejudicar?

Sim. A falta de um ou mais dentes leva ao desequilíbrio da mordida e da musculatura das regiões vizinhas, causando uma perda estética, com aspecto de envelhecimento,

e principalmente causa problemas de mastigação e dores na região da articulação dos maxilares.

Como saber se eu sou um candidato para tratamento com implante?

Em qualquer situação que houve a perda de um, vários ou mesmo todos os dentes, em casos de insatisfação com a mastigação, próteses mal adaptadas, esteticamente desfavoráveis, e outras situações que podem ser discutidas com o especialista.

O tratamento com implante dentário é superior às próteses convencionais?

Sim! O implante oferece diversas vantagens em relação a qualquer outro tipo de tratamento para restabelecer o espaço do dente perdido, porém é importante que cada situação seja avaliada e discutida com o profissional, pois há diversidade de casos que impossibilita uma regra geral.

Quais as contraindicações para a colocação do implante?

São poucos os casos em que há impossibilidade de realizar cirurgias orais por motivos de saúde do paciente, e deve-se evitar realizar na puberdade, enquanto há crescimento ósseo dos maxilares.

Posso sofrer algum problema durante a cirurgia de implante?

Em toda cirurgia há riscos, porém são muito pequenos. De forma geral são procedimentos mais simples que situações comuns no consultório odontológico, como extrações de terceiros molares ou cirurgias na gengiva.

Dr. André Abdala (CRO-SP 60.842) é cirurgião-dentista. Atende na Clínica Abdala Odontologia (Av. dos Imigrantes Italianos, 2.061, lj 1, Jd. Pacaembu, Jundiaí, SP. Tels. 11-4491-1105 e 2434-0507)

12 - SAÚDE

Unha encravada tem solução Evite acidentes com crianças

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uem já sofreu por causa de uma unha encravada sabe bem: a dor é insuportável. Mas até os casos mais graves têm solução. Os cuidados na hora do corte e na escolha do calçado são fundamentais para a prevenção desse martírio.

Segundo o dr. Antonio Celso Barbosa (CRM 36.320), cirurgião plástico, a unha encravada resulta da penetração do canto da unha nos tecidos ao redor, principalmente dos primeiros dedos dos pés, ocasionando uma intensa reação inflamatória. A dor é muito intensa, chegando a perturbar seriamente o caminhar.

E pode ainda ocasionar dores nas costas, devido ao comprometimento da postura.

O médico explica que o processo inflamatório desencadeado pela penetração do canto da unha no tecido mole é complicado frequentemente por infecção bacteriana e, nos casos mais graves, apresenta exuberante tecido de granulação, popularmente conhecido por “carne esponjosa”. Nos casos com intenso processo infeccioso, a unha encravada pode ainda servir como base para uma erisipela. “Os fatores predisponentes para uma unha encravada são representados pela convexidade exagerada da lâmina ungueal, os calçados muito justos e o corte inadequado das unhas, além de traumas locais”, ressalta ele.

O tratamento consiste em libertar os cantos das unhas. Quando o processo de encravamento não é muito intenso, consegue-se de várias maneiras separar a lâmina ungueal do leito. Para os casos mais graves, é indicado o tratamento cirúrgico, que consiste na retirada da borda lateral da unha e da sua matriz correspondente para que a unha não cresça mais para os lados. Dessa maneira, a unha nascerá com um tamanho compatível com o leito ungueal.

“Nos casos extremamente severos, é possível se fazer a retirada completa da matriz ungueal, tornando o dedo definitivamente desprovido de unha”, diz o dr.

Celso.

O procedimento cirúrgico é realizado sob bloqueio anestésico local, em regime ambulatorial, com o paciente podendo retornar para casa logo após a cirurgia. Ele deverá permanecer em repouso com perna elevada por um período de dois dias. Os pontos são retirados após uma semana, e é permitido o uso de calçados, desde que confortáveis, depois de dez dias. Retorno às atividades esportivas, só após um período de 30 dias.

O dr. Celso dá algumas dicas de prevenção: cortar a unha reta, não deixar os cantos mais curtos que o centro da unha, evitar deixar as unhas curtas demais, usar meias e sapatos confortáveis.

A

agitação típica das crianças pode deixar os pais preocupados, quando o assunto é a segurança. Mas, além de redobrar a atenção sobre os passos dos pequenos, os pais podem tomar algumas medidas preventivas para evitar acidentes. Segundo Sonia Liston, pediatra do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, as ações devem ser adotadas pois, dependendo da idade, os pequenos não conseguem avaliar os riscos que correm.

No primeiro ano de vida, os problemas de maior gravidade envolvem obstrução mecânica de vias aéreas por alimentos ou pequenos objetos deixados ao alcance das crianças.

Na maioria das vezes, as ocorrências são registradas nas dependências da própria casa, na casa de vizinhos ou de familiares, seguida pelas escolas e parques.

Já crianças maiores e adolescentes costumam se acidentar longe de casa. Os acidentes mais comuns são afogamentos em piscinas, rios ou mar, queimaduras e intoxicações por produtos perigosos ou medicamentos. Em menor frequência estão os acidentes com armas de fogo.

Para prevenir boa parcela dos acidentes, a indicação da médica é alertar adolescentes e crianças dos perigos, de acordo com cada faixa etária e grau de compreensão. Caso ocorra o acidente e, a menos que esse não represente nenhum dano à integridade física, o so-

corro médico mais próximo deve ser buscado o mais rapidamente possível. Posteriormente, se as sequelas psicológicas surgirem, a ajuda com os profissionais específicos deve ser procurada.

Dicas para evitar acidentes - Evite cordões, roupas ou objetos em berço que possa provocar estrangulamento ou engasgos; - Supervisione as refeições de crianças pequenas; - Utilize o cinto de segurança dos carros nos acentos compatíveis para cada idade; - Verifique a segurança dos brinquedos e a indicação de idade nas embalagens dos mesmos; - Instale proteção nas escadas, janelas, sacadas e terraços; - Evite o acesso à cozinha e área e serviço, onde mais comumente ocorrem os acidentes com queimaduras e intoxicações; - Utilize calçados confortáveis e antiderrapantes; - Nunca deixe crianças sozinhas em piscinas, clubes, rios ou mar. Utilize equipamentos de segurança; - Não estimule o uso de medicamentos; - Mantenha as embalagens originais dos produtos e, em caso de acidente, leve a embalagem com a criança para o atendimento de emergência para facilitar a identificação de componentes.

SAÚDE - 13

Metas para este ano: dirija seu carro e sua vida

Conheça os benefícios da Kinesio Tape

José Maria Cayres lopes e GlauCy Cayres lopes

Dra. Mariana Da Quinta Baltazar

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empre fazemos planos para viver melhor, mais realizados e mais felizes. Que tal, então, decidir por viver sem medo? Medo de altura, de sair de casa, de mudar de vida, medo de errar, medo de dirigir... Qual é o seu medo? Seja qual for, ele o impede de dirigir a sua própria vida.

No caso do medo de dirigir um automóvel, ele impede o acesso das pessoas a diversas oportunidades na vida, limita o seu tempo e até as mantêm como dependentes de outros, o que ajuda a rebaixar a autoestima. Dirigir otimiza o tempo, viabiliza o cumprimento dos objetivos de vida, dá independência e, como consequência, autoconfiança.

Quem tem medo de dirigir e não enfrenta esse medo procurando ajuda, muitas vezes não consegue alcançar as próprias metas, pois depende do tempo de outras pessoas, e o tempo está cada vez mais curto. Para não confrontar as consequências do medo, deixa de fazer planos e ter objetivos na vida, pois não tem tempo de realizá-los. E perde boas oportunidades de viver e se realizar plenamente.

O medo de dirigir tem várias causas: insegurança por falta de habilidade, medo de errar, de dirigir em rampa, de que o carro “morra”, medo de quem está atrás, de bater em outro carro, trauma por algum acidente etc. Se essas dificuldades não forem trabalhadas, podem criar problemas maiores.

Começa pela queda da autoestima, sentindo-se incapaz. Mais do que assumir o controle do carro, tratar o medo de dirigir é ter uma vida saudável em todos os aspectos, pois a autoestima baixa pode comprometer o desempenho profissional, os relacionamentos afetivos e familiares e até chegar a uma depressão. O melhor caminho é assumir o medo e buscar ajuda.

Na CRTRAN é realizado um trabalho conjunto do psicólogo do trânsito e clínico e da psicóloga do trânsito e educadora. Na clínica, muitas pessoas relatam que, diante do carro, têm tremor nos braços e pernas, aumento da sudorese e do batimento cardíaco etc. Estão diante de um transtorno de ansiedade, que será tratado com técnicas da terapia cognitiva e da terapia comportamental.

Superada essa etapa, começa a preparação para as aulas práticas com a educadora de trânsito. O objetivo é que a pessoa se relacione de forma saudável com o veículo e enfrente o trânsito com segurança e naturalidade.

Na CRTRAN, você também pode se tratar de ansiedade, fobias, síndrome do pânico, hipocondria, TOC e depressão.

José Maria Cayres Lopes é psicólogo clínico e do trânsito e Glaucy Cayres Lopes é psicóloga do trânsito e educadora de trânsito na CRTRAN (tels.: 11-2816-3995, 99984-1104, 99996-1454)

I

nventada há mais de 30 anos pelo quiropraxista japonês Kenzo Kase, a Kinesio Tape tem como finalidade tratar e prevenir lesões musculares e articulares sem limitar os movimentos do corpo e sem utilizar medicamentos ou substâncias químicas.

As aplicações de Kinesio reduzem edemas e a dor de lesões musculares. Isso ocorre porque a dor causa pressão nos receptores sensoriais e neurológicos, e é aliviada por meio das ondulações que a banda promove, elevando a pele, o que faz melhorar a circulação sanguínea, e permitindo que o sistema linfático flua mais livremente.

Além disso, promove tratamento e prevenção de lesões comuns, como distensões, tendinites e outras causas de dor e limitação funcional. Essa banda, além de ultraleve e elástica, é forte e altamente eficaz para o alívio da dor, estabilidade, suporte muscular e articular.

A técnica consiste na aplicação de uma fita especial e elástica sobre a área a ser estimulada. Apresenta excelentes resultados nos tratamentos de lesões dentro das áreas de Ortopedia, Neurologia e outras condições médicas. Essa bandagem é aplicada de acor-

do com as necessidades do paciente, após uma criteriosa avaliação, auxiliando ao retorno do equilíbrio corporal.

A Kinesio Tape está indicada para: - Melhorar a função muscular; - Aliviar a dor pela modificação da pressão sobre os mecanoreceptores; - Melhorar a circulação sanguínea e linfática, contribuindo para eliminar o edema e favorecer a drenagem dos hematomas; - Prevenção da subluxação de articulações; - Lesões musculares, contusões, hematomas; - Tendinites de Aquiles, fasceíte plantar, periostite; - Recuperação de uma entorse de tornozelo; - Instabilidades patelares e tendinites periarticulares dos joelhos; - Instabilidades do ombro e acrômio clavicular, traumatismos no manguito dos rotadores; - Hérnia de disco etc; - Proporcionar melhor estabilidade para as articulações em atividades esportivas.

Agende sua avaliação!

Dra. Mariana da Quinta Baltazar é fisioterapeuta. Contatos: 11-99997-3005, marianabaltazar.fisio@gmail.com

14 - TENDÊNCIA

Faça seus bichos, bonecas, enfeites e presentes de pano

S

e você gosta de trabalhos manuais, como corte e costura, deve conhecer o curso de bonecas da professora Rose Santiago, onde você aprende, de uma forma fácil e prazerosa, a fazer sua própria boneca, bichos e enfeites de pano, e, por que não, um presente para seu pai, como um lindo chaveiro ou um enfeite para ele colocar no criado-mudo do quarto ou na mesa de trabalho dele?

O curso é indicado para pessoas a partir dos 12 anos, mas, de acordo com Rose, é

mais voltado para adultos, por mexer com máquinas, agulhas e tesoura. “Normalmente, quem procura o curso gosta de costura, de trabalhos manuais. Mas não precisa saber costurar, precisa apenas gostar e querer!”, explica a professora. Os alunos aprendem a fazer boneca, chaveiro, enfeites de porta, entre outros produtos. “O que o aluAlunos aprendem a fazer uma infinidade de produtos n o q u e r, ele pode aprender, tem uma os alunos continuarem em casa o que apreninfinidade de produtos pa- deram nas aulas. ra fazer.”

A professora Rose Santiago também tem O curso de bonecas é reali- produtos à venda: bonecas e bichos, pingenzado o ano todo nos seguin- tes, pesos de porta, puxa-saco, chaveiros, butes dias: segunda à tarde, sex- quê de Santo Antonio, enfeites de porta e jata e sábado de manhã. O cur- nela, tudo feito de pano, artesanalmente. so não tem um tempo determinado de duração – depenAs aulas são ministradas na Oficina de Artes, de do aprendizado e da von- à Rua Onofre Peres, 58, Chácara Urbana. Mais tade de cada aluno. E dá para Curso ensina a fazer trabalhos de forma prazerosa informações: 11-99709-5544, 4522-3256

www.jornalmexa-se.com.br

DIA DOS PAIS

- A loja Ambiente Aromatizado (R. Itália, 121, Jd. Cica, tel. 11-4526-1862, www.am bientearomatizado.com.br) tem sugestões de presentes bem diferentes, que vão agradar seu pai. Entre elas, sachês perfumados para carro e gavetas, incensos e difusores de ambiente com uma grande variedade de fragrâncias.

Vá conferir!

- Para seu pai que ama jogar futebol, as sugestões da loja Ao Esporte Jundiaiense (R. Barão de Jundiaí, 1.033, tel. 11-4521-7707) são as chuteiras society Nike TIEMPO (foto), em novas cores, por R$ 199,90; calção Fila (R$ 49,90); par de meias Nike (R$ 29,90); camisa térmica de mangas longas com proteção UV e antibacteriana Kanxa (R$ 49,90). E se seu pai pratica outro esporte, não se preocupe: a loja oferece roupas e acessórios para todas as modalidades esportivas. Impossível não agradar!

TENDÊNCIA - 15

Presenteie seu pai com produtos da Betha Bronze!

N

esse Dia dos Pais, aproveite a liquida­ ção da Betha Bronze e dê um lindo pre­ sente que seu pai vai adorar: churras­ queiras com 15% de desconto, além de mui­ tos outros produtos com desconto entre 10% e 30%. Aproveite!

Na loja você encontra churrasqueira e uten­ sílios para chur­ rasco; relógios de parede; diferen­ tes tipos de placas (para homenagem, comemorativa etc) em bronze, alumí­ nio, inox ou latão; enfeites e utilidades para casa; abajur; decoração para jar­ dim,caixas decorativas; panelas de fer­ ro e barro; caixas de correio; ventila­ dor; exaustor; peças de bronze, como porta-bíblia, crucifixo, oratório, sino; peças de ágata, en­ t re m u i ­ tos outros produtos.

Tudo para facilitar sua vida – em casa e fora dela!

Trabalhando como autorizada VentiSilva, a loja oferece a ven­ da da linha completa de ventiladores e exaustores.

A Betha Bronze fica na Av. Paula Penteado, 467, Centro, Jundiaí, SP. Tels. 11-4586-8844, 4586-0808, bethabronze@hotmail.com

DIA DOS PAIS - Os pais, além de conforto, também merecem elegância na hora de dormir. Pensando nisso, a Eva Lingerie (R. Bernardino de Campos, 113, Centro, tel. 11­4595­2608) oferece uma grande variedade de pijamas com até 30% de desconto, que vai facilitar a escolha do presente. Impossível não gostar dos modelos 100% algodão, macios, compostos por bermudas e camisetas decote V, ou então dos conjuntos para o inverno, de calça e blusa manga longa. Para completar o presente, invista nas cuecas que combinem com o estilo do seu pai, ou então meias quentinhas. A loja tem também uma linha de moda praia masculina para todos os tipos de papais.

- Que tal dar para seu pai um presente fashion e sau­ dável? A sugestão é da Óticas Imagem (Maxi Shopping, piso superior, tel. 11­4582­1068): óculos com lentes polariza­ das, que oferecem 100% de proteção contra raios UVB e UVA. Além disso, protegem a visão contra os reflexos solares, tornando-os quase imperceptíveis, e aumentam a nitidez das imagens. Basta escolher entre as muitas marcas e modelos (na foto, dois modelos Ray­Ban). Na loja você encontra armações para todos os estilos de pais!

- Seu pai é desorganizado e bagunçado? Que tal dar para ele uma organização do armário de roupa ou das gavetas do escritório? A sugestão é da Prattico Consultoria em Organização (tel. 11­2709­5806, 94726­ 4148, www.prattico.com.br), que vai encontrar a forma mais adequada para organizar o que for necessário e deixar a vida de seu pai mais tranquila.

- Nada melhor que ficar em casa com a família e descansar com os filhos.

Então, nesse Dia dos Pais, deixe o seu pais com mais vontade ainda de curtir esses momentos: presenteie­o com pijamas de verão e inverno, chinelos de quarto ou cuecas. Na Tom de Pele Pijamas e Lingeries (Shopping Paineiras – Av. Nove de Julho, 1155, loja 214, tel. 11­4805­3451) você encontra peças de várias cores e modelos, para agradar a papais jovens ou mais velhos. E a cada R$ 100,00 em compras você ainda concorre a uma camiseta Dudalina das lojas Imperador!

16 - TENDÊNCIA

¡Bienvenidos, amigos!

AmAndA GArciA e everton neri

A

procura pelo estudo de um novo idioma nos dias de hoje vem crescendo cada vez mais por diversas razões, tanto pessoais quanto profissionais. A escolha do idioma que será estudado depende do interesse e das necessidades de cada um, porém, sabemos que há idiomas que são mais procurados que outros, entre eles, o espanhol.

A língua espanhola é também muito importante nos dias atuais e com um número bem grande de falantes em todo o mundo, portanto, é um idioma que também favorece a comunicação entre as mais diversas nações, especialmente para nós, brasileiros, que somos vizinhos de países que falam essa língua.

Como vantagens de aprender essa língua há também o fato de que muitas empresas que são de países onde o espanhol é a língua oficial vêm instalando filiais em nosso país em regiões bastante importantes e buscam novos funcionários que dominem a língua espanhola. Sendo assim, um profissional que possui conhecimento na fala e no entendimento desse idioma será ainda mais valorizado.

Temos de pensar também que, aprender

um novo idioma significa também aprender a cultura do outro. Países de língua espanhola, tais como Espanha, México, Argentina, e outros, possuem uma bagagem cultural muito rica e interessante e contam com pontos turísticos muito visitados, então, aprender a língua espanhola seria também uma forma de investir em nós mesmos, porque teremos a oportunidade de viajar para qualquer país que fale espanhol e de nos comunicar utilizando outra língua, que nos fará sentir bem mais confiantes.

Por isso ¡aprovecha esa oportunidad! Conheça nosso curso de espanhol: utilizamos materiais didáticos elaborados por professores espanhóis e publicados por uma das editoras espanholas mais reconhecidas, além de vídeos, músicas e outras atividades que coloquem em prática a língua espanhola e tornem o aprendizado muito mais interessante e proveitoso. ¡Date prisa! ¡Ven a estudiar con nosotros! Contate-nos para mais informações pelo e-mail discovery@discoveryinstitute.com. br ou pelo telefone 11-4527-2528.

Amanda Garcia e Everton Neri são sócios proprietários da Discovery Institute of Languages

Você + tem presentes para pais que curtem se cuidar

A

relação entre pais e filhos é especial: há sempre uma história fascinante que somente os dois podem escrever e guardar para sempre na memória. E esse pai tão especial merece estar sempre bonito e cheiroso. Na Você +, que trabalha com pronta entrega das marcas Natura e Avon, você encontra inúmeras sugestões.

Neste ano, a Natura inovou nos estojos. São muitos, espeEstojo Kaiak cialmente preparados para você presentear o seu pai herói. Para pais de espírito jovem, que estão sempre em busca do equilíbrio da alma e da mente, juntamente com o físico, o estojo Kaiak (ervas, com fundo de bergamota) vai agradá-lo com certeza. Você compra um desodorante colônia Kaiak de 100 ml, e leva mais três miniaturas das fragrâncias: Kaiak, Urbe e Aventura (todas de 25 ml cada).

Homem Nitro Intenso, fragrância amadeirada, envolvente e fundo de cardamomo, é outra opção que seu pai vai gostar muito. Tem ainda gel para barbear, balm pós barba e dois sabonetes em barra, exclusivos para a data.

No estojo Sintonia Noite, colônia Estojo Homem Nitro Intenso de 100ml (madeira e fundo noz-moscada), você leva também um xampu cabelo e corpo e um desodorante spray. E para quem Estojo Essencial gosta do Deo Perfum Essencial, o estojo vem com sabonetes em barra, gel e o balm para barba. Seu pai vai adorar!

Estojo Sintonia Noite

A Você + fica no Mercadão Vila Arens, R. Prof. João Luiz de Campos, 210, Box E 07, tel. 11-4607-5896

ESTÉTICA - 17

Cuide de sua beleza!

C

om o iné o Skin Hyatuito de luronic, trataexpanmento para redir a clientejuvenescimenla e mostrar a to com intensiqualidade dos ficação dérmit ra t a m e n t o s ca, que amenie marcas com za os efeitos do que trabalha, tempo e atua a equipe do sano preenchilão Corpo Bemento das lileza Estética e nhas, além de Podologia proaumentar a hiEquipe do salão Corpo Beleza Estética e Podologia moveu o Dia da dratação da peBeleza, no qual cada cliente conheceu e par- le e deixá-la mais firme. ticipou de cinco procedimentos. Para o cabeO salão também cuida da saúde dos seus lo, os serviços foram o Hidro Spa, tratamen- pés: a podóloga Andrea Padovan oferece os to de hidratação profunda que repõe a água seguintes tratamentos: onicocriptose (unha dos fios, e a Escova de Verniz, hidratação que encravada), tratamento com laser, hidratação repõe a queratina dos cabelos. Ambos os tra- com parafina, calos e calosidades, onicoórtetamentos são da marca W Beauty, e indica- ses, auxílio no tratamento de onicomicoses dos para qualquer tipo de cabelo, principal- (micose), frieiras, bromidrose (chulé). Anmente os mais danificados. drea explica que no frio é preciso ter cuidaNa parte de estética, o tratamento indi- dos especiais com os pés, devido ao banho cado foi o detox ou antiox, com finalização quente, menor consumo de água e uso diáde veneno de cobra. O tratamento serve pa- rio de calçados fechados. Algumas dicas para revitalizar a pele, eliminando as toxinas, ra evitar fissuras, ressecamento e frieiras, e o veneno de cobra tem efeito botox. Am- de acordo com a podóloga, são: usar creme bos têm o mesmo efeito, mas o detox é indi- para os pés após o banho, secar as interdicado para peles mais jovens, e o antiox pa- gitais (vão dos dedos), alternar calçados tora peles mais maduras. A marca utilizada dos os dias, higienizá-los com Lysoform e cofoi Ellementti. locá-los no sol.

Na área da podologia, o tratamento foi a Outros serviços que você encontra no saesfoliação com hidratação de parafina. A es- lão: corte, hidratação, coloração, progressifoliação remove as células mortas e a hidra- va, botox capilar, manicure e pedicure, detação de parafina age sinergicamente na hi- sign de sobrancelhas, depilação com cera, dratação e cicatrização da pele, sendo so- estética facial (limpeza de pele, hidratação mente contraindicada no caso de haver al- facial, eletrolifting, peelings químicos e de guma ferida nos pés ou alguma doença in- diamante, clareamento, revitalização, proflamatória aguda. cedimentos para área dos olhos e para pele Outro procedimento do Dia da Beleza foi a acneica), corporal (massagens modeladora maquiagem, com produtos Mary Kay. e terapêuticas, drenagem linfática) e depilaSegundo a cabeleireira Edileuza da Sil- ção facial com linha. va Simplício e a esteticista facial e corporal Adriana Reame, o evento teve uma grande O Corpo Beleza Estética e Podologia fica na procura, e as clientes adoraram.

Rua Prof. Sebastião Augusto de Miranda, 101, Uma novidade que o Corpo Beleza Estéti- Jd. Primavera (em frente à portaria 2 da Astra). ca e Podologia está trazendo para as clientes Tels. 11-3446-5144, 4521-0028

Laser Multicamadas: o tratamento ideal de inverno para uma pele linda e renovada Dra. ana Paula Ferreira

A

clínica Hares sempre tem novidades.

E uma delas é a plataforma de laser com múltiplas ponteiras, cada uma com a finalidade de tratar um problema específico da pele. Entre as principais queixas de homens e mulheres, e que podem ser resolvidos com o Laser Multicamadas, estão: - Manchas: utiliza-se o laser QS 532 para manchas superficiais e o QS 1064 para manchas profundas e melasma.

- Vasos: a ponteira 1064 de pulso longo age em vasos superficiais que ocorrem nas bochechas, nariz e queixo.

- Pelos: ponteira multiwave atinge a raiz dos pelos.

- Poros dilatados e rugas finas: ponteira erbium 3940 ablativo fracionado com afinidade pela água.

O grande diferencial está em utilizar todas estas ponteiras na mesma região e na mesma sessão! A vantagem de utilizar esse método é que cada ponteira, sendo altamente específica à sua molécula alvo (melanina ou hemoglobina ou ainda água), gera agressão apenas no alvo e não no tecido em volta.

Vamos imaginar a pele de maneira tridimensional: em 1 cm de pele teremos melanina, vasos, células (fibroblastos, células de defesa, queratinócitos, melanócitos), colágeno, ácido hialurônico, água e outros ele-

mentos. O laser gera a lesão apenas na melanina em uma primeira passagem, deixando todo o restante íntegro. Num segundo momento atinge somente os vasos; depois pelos; e só por último, a ponteira específica para água, que gera um aquecimento mais difuso (estímulo geral do colágeno) e descamação superficial (poros e rugas).

O resultado desse cuidado na hora de tratar é uma alta efetividade na melhora de cada uma dessas queixas com uma recuperação muito simples. A maioria dos pacientes continua sua rotina normalmente no dia seguinte. Só corre o risco de apresentar edema o paciente que desejar realizar o procedimento com potências muito altas ou se desejar tratar olheiras. Essa mesma aplicação pode também ser utilizada nas mãos, pescoço e colo.

Existem ainda os distúrbios corporais que podem ser tratados com esta plataforma: remoção de tatuagens (ponteira QS 1064, preta ou azul, ou QS 532, vermelha ou amarela; micoses de unha (ponteira 1064 pulso longo); estrias (ponteira 3940).

Realmente é um tratamento que vale pena por sua efetividade e praticidade de tratar várias queixas em única sessão.

Dra. Ana Paula Ferreira é cirurgiã-plástica (CRM 113.352) e atende na Clínica Hares

18 - ROTEIRO

ACADEMIAS

--Acqua Center Academia. Rua Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 114526-2015. Escola de natação; hidroginástica, hidrogestante e natação para especiais em piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio; condicionamento físico e musculação em salão climatizado; FitMix, FitKids, FitTeen e alongamento; avaliação física e nutricional. Estacionamento próprio.

Aberta a partir das 6 horas.

--Acqua Center Terapia – Clínica de Reabilitação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526-2526. Reabilitação nas patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individualizada, hidroterapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Water Pilates (Pilates na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), Reequilíbrio Somatoemocional, massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neural, técnicas osteopáticas, liberação miofascial), bandagem funcional.

--Amira Dança e Movimento. Av. Dr. Paulo Moutran, 493, Jd. Paulista. Tel. 114522-0289. Pilates para gestante, Tribal Fusion, ATS® (American Tribal Style), Yoga, Baby Fusion (dança materna x pilates), Street Dance, Dança do Ventre, Ballet Adulto, Zumba, Personal Trainer.

--Art no Ar. Av. Sebastião Mendes Silva, 881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão.

--CNM. Av. Com. Gumercindo Barran-

queiros, 368 (estrada da Malota). Tel. 11-4582-5233. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, spinning, pilates, dança, jiu-jitsu. www.academiacnm.com.br --Curves. Rua Anchieta, 703, Centro.

Tel. 11-4523-0940. Academia Feminina.

Equipamentos hidráulicos de baixo impacto.

Sh´Bam, Body Combat, Zumba Fitness.

--Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 11-4581-6202.

Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico.

--Monalisa Pizzolato. Rua Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático.

--Nice Academia Feminina. Rua Aníbal Martinelli, 45, Vila Rami. Tel. 11-4587-8613.

Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.

--Studio de Pilates e Personal Trainning Raquel Dolce Fraga Grasson. Rua do Retiro, 1.292, sala 7. Tels. 11-4521-2138, 998211098. Aulas de Pilates e personal trainer.

--Território das Artes. Rua Bento Pires, 105, Vila Arens e R. do Rosário, 203, Centro.

Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Ioga, taichi, danças diversas.

--Top Dance. Av. Paula Penteado, 126, Centro. Tels. 11-2449-3003, 98244-5873.

Dança de Salão, Sertanejo Universitário e Vanera, Zouk, Forró, Zumba Fitness, Ritmos, Jazz. Coreografias para Casamentos e Eventos em Geral.

--Unief. Rua Maestro Farina, 441, Vila Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143.

Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáticas para diabéticos.

--Vidativa Academia. Av. Samuel Martins, 1959, Jd. do Lago. Tel. 11-4587-4075.

Musculação, zumba, pole dance, tecido acrobático, muay thai, karatê, capoeira, ballet, jazz, jump, dança de salão, pilates, circo, jiu-jitsu, aeroboxe.

--Villa’s Gym. Rua Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer.

Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

ESTÉTICA

--Amis Estética e Bem-Estar. Rua Gregório Faria Paes, 65, Vila Boa Ventura.

Tel. 11-4216-0388 e 94115-0388. Tratamentos corporais e faciais personalizados.

--Ângela Giacomelli Stel. Rua Ademar Pereira de Barros, 21, sala 31.

Tels. 11-968849929, 962081632, 3446-4651, 4497-0033. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pós-operatório. Nutrição: estética, reeducação alimentar, personal diet.

--Corpo Beleza. R. Prof. Sebastião Augusto de Miranda, 101, Jd. Primavera. Tels.

11-3446-5144, 4521-0028. Cabelo, estética corporal e facial, podologia (tratamentos a la-

ser), maquiagem, manicure e pedicure, depilação com cera e linha, design de sobrancelha.

-- Espaço Eliana Molina. Av. Dr. Sebastião Mendes da Silva, 468, Anhangabaú. Tels.

11-3446-2210, 2709-0768. Tratamentos corporais (celulite, flacidez, gordura localizada, massagem antiestresse, criolipólise, depilação) e faciais (peelings, lifting e outros).

--Hares. Rua Amadeu Ribeiro, 265, Anhangabaú. Tels. 11-4807-2240, 28162242. Criolipólise, drenagem linfática, limpeza de pele, máscaras faciais, radiofrequência, estética facial e corporal.

--Home Depil. Rua Comandante Videlmo Munhoz, 91, Anhangabaú. Tels. 11-48070520, 94562-3878. Fotodepilação, depilação com cera, massagem redutora, drenagem linfática, limpeza de pele facial.

--MedBio. Av. Nove de Julho, 1.677, salas 21 e 22. Tels. 11-4497-0033, 96208-1632.

Tratamentos corporais (emagrecimento, gordura localizada, estrias) e faciais (rejuvenescimento, manchas etc), podologia, Nutrição Funcional e Estética.

--Studio D’Kali Cabelo e Estética. Rua Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana. Tel. 11-2434-2454. Cabelo, micropigmentação (sobrancelha, boca, delineador), design de sobrancelha, micropuntura, manicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drenagem linfática, modeladora, redutora, relaxante), tratamentos pré e pósoperatórios.

--Studio M. Rua Prudente de Moraes, 794, Centro. Tel. 11-4522-3850. Cabelo, alongamento, penteados, estética, massagem, depilação, manicure, maquiagem definitiva.

Seja capa do Mexa-se

V

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@ jornalmexa-se.com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

ESTÉTICA - 19

Proissionalize-se no mundo da Estética!

A

Estética Mirna Profissional, escola de formação e especialização em Estética, referência em Jundiaí e região, que forma profissionais na área há mais de 25 anos, oferece a você a chance de ser um profissional de destaque no mundo da Estética, profissão regulamentada pelo Ministério do Trabalho, e área que cresce bastante a cada dia, com cursos profissionalizantes e de aperfeiçoamento de qualidade, bem reconhecidos e atualizados.

Os cursos da escola, dirigida por Norma Rosa e Sandra Rosa, formam rapidamente o aluno e o colocam, também, rapidamente no mercado de trabalho.

Conheça alguns cursos muito procurados na escola: - Estética Corporal, com início dia 3/8. Inclui massagem dreno-modeladora, massoterapia, tratamentos para celulite, flacidez, gordura localizada e redução de medidas, e atualização de tratamentos estéticos. Carga horária: 120 horas.

- Depilação (rollon, quente e outras).

Aulas nos períodos da manhã, tarde e noi-

te. Carga horária: 32 horas.

Disponibilidade de vagas – faça já sua matrícula!

- Micropigmentação (nível básico). Curso inicial para profissionais que desejam trabalhar com micropigmentação, oferece uma formação completa e diversificada. Alguns tópicos abordados: anamnese, colorimetria, fio a fio, sobrancelha e olho.

Inclui aulas práticas e teóricas, com supervisão de professor técnico. Utilização de produtos liberados pela Anvisa. Carga horária: 35 horas. E para quem já tem o curso de micropigmentação nível básico, uma novidade é o curso de Tebori (método fio a fio). Não perca! Os cursos são ministrados pelo professor técnico máster em micropigmentação Edmilson Silva, conceituado no Brasil todo, com muita experiência no ramo.

A Estética Mirna Rosa fica na Rua Rangel Pestana, 141, 1o andar, Centro.

Tels. 11-4521-5848, 96795-7387 (Sandra) e 11-4521-5849, 96762-7695 (Norma)

Acupuntura para tratar rugas?

DRA. MARA LUCIA DE PAIVA TAMBARUCCI om eficácia O tratamento poc o m p rova d a de utilizar as agulhas no tratamentradicionais e/ou outo de diversos probletras especiais, como mas de saúde, desde facial, as de auriculo dores crônicas de váchinesa ou francesa, e rias origens até transtambém a eletroacutornos emocionais, copuntura, que aumenmo a ansiedade, a Acuta muito a eficácia no puntura, milenar téctratamento. E hoje o nica chinesa, tem sido laser é muito utilizauma aliada no tratado, sendo capaz de obmento de beleza. Com ter resultados surpreela, é possível ameniendentes! zar as rugas, tratar acVenha conhecer tones, manchas na pele, dos esses benefícios! tonificar tecidos traAgende uma avaliatando a flacidez facial ção e comece um traou corporal e ainda retamento que faz a difeduzir medidas, gordurença nos resultados. ras localizadas, celulite. O resultado tamDra. Mara Lucia de bém se observa na rePaiva Tambarucci dução da fome, reten- Antes e depois do tratamento: rugas amenizadas é farmacêutica ção de líquidos, meacupunturista, com formação em Estética, lhora do funcionamento intestinal (no caso Estética com Laser, e especialização em de prisão de ventre), e redução de peso deAuriculoterapia Francesa, em Lyon/França.

Tel. 11-97370-1766 vido ao uso de pontos sistêmicos.

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20 - SAÚDE

Inverno, seu aliado na academia AndrezzA duArte, FernAndo CunhA e diego donolA

O

inverno chegou e você pode potencializar os exercícios e aumentar seus efeitos na Academia Acqua Center. Com o clima frio, nosso organismo acelera o metabolismo. Tendo um gasto calórico de 30% a mais, o corpo queimará mais calorias para se manter aquecido, e é esse o momento para emagrecer mais rápido e estar em forma para o verão.

Esta época traz inúmeras vantagens para quem vai à academia, pois com a temperatura mais amena, a frequência cardíaca tam-

bém baixa e não nos sentimos tão castigados; o corpo demora mais para se aquecer, e assim também demora mais para chegar à exaustão; suando menos, conseguimos desenvolver melhor cada exercício. Mesmo no frio, treinar nos propicia disposição para atividades rotineiras, porque auxilia na melhora da força, do tônus muscular e da flexibilidade (fator essencial na terceira idade), fortalece também ossos e articulações, prevenindo ou diminuindo dores articulares e musculares, que costumam se intensificar no inverno.

Lembramos que a atividade física proporciona saúde física e mental, trazendo sensação de bem-estar, aumentando a resistência e a imunidade do corpo, protegendo-nos das doenças sazonais (gripes e resfriados). Auxilia também na prevenção e no controle de doenças crônicas não transmissíveis, proporcionando sono de qualidade, melhora o diabetes, reduz a pressão arterial, controla o colesterol, reduz a ansiedade e o estresse, melhora o humor e a autoestima.

Faça do inverno seu aliado: melhore sua

saúde e qualidade de vida com pequenos hábitos. Aqui na Academia Acqua Center você encontra tudo que precisa para seu treino: equipamentos e profissionais qualificados, num ambiente acolhedor.

Andrezza Duarte (CREFSP 38160), Fernando Cunha (CREFSP 102316) e Diego Donola atuam no Depto. de Cond. Físico e Musculação da Academia Acqua Center (R. Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 11-4526-2015)