Jornal Mexa-se Junho 2015

2 - AGENDA --No Prem Sammasati (R.Trenton, 67). 30/6 e 28/7, MeditaSOM de Didgerido; 1/7, Grupo Experimental de Bioenergética; 3/7, Encontro sagrado Masculino; 4 e 5/7, Curso de Reiki Nível 1; 7/7, Doação de Regeneração Celular; 14/7, Doação de Reiki; 15/7, Despertar do Sagrado Feminino; 18/7, Curso de Tantra; 21/7, Doação de Deeksha; 25/7, Renascimento em Grupo.

Inf.: 11-3446-8404, 99939-0537, www. premsammasati.com.br --Na Mirna Estética Profissional. (R. Rangel Pestana, 141).

6/7, Auriculoterapia; 11/7, Pedras Quentes (manhã) e Intensivo de Maquiagem; 13/7, Depilação egípcia (manhã); 13 e 20/7, Depilação Egípcia (noite); 14/7, Design de Sobrancelha e Massagem Antiestresse (manhã); 18/7, Intensivo Sobrancelha (manhã); 28/7, Design sobrancelha. Toda 3a feira, Sobrancelha.

Matrículas abertas: Intensivo de Depilação (julho), Estética Corporal (noite). Inf.: 11-4521-5848, 4521-5849.

--A Mulher na Metafísica da Saúde.

26/7, 16h. No Centro de Cultura Oriental Sara Yacov (R. Leonardo Cavalcanti, 194, casa 3). Palestra com Valcapelli. Inf. e insc.: 11-2817-1744, 99820-4012, sarayacov@ yahoo.com.br --Terapia Transpessoal, Terapia Floral Vibracional e Frequencial. Com Rosemeire de Almeida. Atendimento domiciliar para casais, famílias e individual.

Inf.: 11-2434-2336 e 99700-2012.

--Aulas de Pintura. Às terças-feiras, das 8h às 10h (criança) e das 10h às 11h30 (adultos). Com Ilana Galhardi. Local: Espaço Saúde Psicossoma (R. Eduardo Tomanik, 145, Chácara Urbana). Inf.: 11-45860899, contato@saudepsicossoma.com.

--Cursos Livres Complementares para Profissionais e Estudantes de Estética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Das 13h às 18h. Basta ligar para agendar. Insc.: 11-4522-3838.

--Curso de Apometria. No Espaço Vida

EXPEDIENTE JORNAL MEXA-SE É uma publicação da MDA EDITORA E PUBLICAÇÕES LTDA ME CNPJ21.892.664/0001-82 Endereço para correspondência: Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí-SP, Tels. 11-97392-8781 (Vivo), 11-98129-7751 (Tim), 96107-2324 (Oi).

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Marina Akstein Batista (Reg. Prof. 57577/SP) - Edição gráfica - Liliana Akstein É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

Saudável (R. do Retiro, 427). Com o terapeuta José Antonio. Encontros semanais, quintas-feiras à noite. Teórico e prático.

Inf. e insc.: 11-99686-8908, jasec21@ ig.com.br.

--Curso de Meditação Raja-Ioga. Com a profa Amalia Sciamarelli. Terças-feiras, 20h. Duração de 8 meses. Inf.: 11-999020467, amalia.yoga@gmail.com.

--Terapia Floral Vibracional e Frequencial. Com a terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 11-2434-2336 e 11-99700-2012.

--Hatha Ioga. Com o professor Luciano Matheus Toledo. Inf.: 112434-2336 e 998138874.

--No Espaço Saúde Reiashi. (R. Henfil, 65, Anhangabaú).

Curso de Auriculoterapia (20h), Workshop Cone Hindu, Workshop Magnetoterapia. Com o prof. dr. José Rubens. Insc.: 11-99716-9435.

--Ioga e Pilates para Gestantes. No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, 805, casa 179, Engordadouro).

Individual ou em grupo. Inf.: 11-33790519, www.espacoma ternojundiai.com.br, facebook.com/espacomaternojundiai.

--Cursos de Auriculoterapia, Quick Massage, Masssagem Clássica, Shiatsu, Reflexologia. Local: R. São Pedro, 255, Ponte São João. Com a fisioterapeuta Fátima Borges Silva. Inf.: 11-99966-2775, 3446-4341, 4607-0725.

--Roda de Casais Grávidos e Gestantes. Terças, 20h. No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, 805, casa 179, Engordadouro). Com Thiana Ferrarezi.

Para informações e planejamento do parto e maternidade. Inf.: 11-3379-0519, www. espacomaternojundiai.com.br, facebook. com/espacomaternojundiai --Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami).

Treinamento individual ou para duas pessoas. Com a massoterapeuta e acupunturista Nice T. Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

--Dança Cigana. Aos sábados, às 10h.

Com objetivo terapêutico de trabalhar com hotmail.com. a essência feminina e eliminar o estresse --Tricoterapia - Amigas da Tranquie ter momentos de alegria e bem-estar. lidade. No Território das Artes. Curso de Com a professora Michele Rodrigues. Inf.: tricô para a 3a idade, gratuito e com fins 11-98283-0614, michele.zhaira@hotmail. beneficentes. Inf.: 11-4526-3936. com.

--Aconselhamento espiritual, ta--Curso de Preparação e Apoio à Ges- roterapia, baralho cigano e oráculos tante. Na Nice Academia Feminina (R. Aní- diversos. Com Raquel Costa. Local: Terribal Martinelli, 45). Com a educadora física tório das Artes (R. Bento Pires, 105). Inf.: Daniela Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

11-4526-3936.

--Curso de Elixir de Cristais. Apren--Grupos de Estudos e Supervisão da como elaborar elixir para uso pesso- em Psicologia Junguiana. À noite ou fins al, usufruindo de seus benefícios. Cur- de semana. Com o psicólogo José Antonio de Oliveira. Inf.: 11so apostilado e com certificado. Com a 3446-4652.

AGENDA ON-LINE terapeuta holística --Hatha Ioga. LoMichele Rodrigues. cal: Território das Confira em Inf.: 11-98283-0614, Artes (R. Bento Piwww.jornalmexa-se.com.br michele.zhaira@hot res, 105). Com a profa mail.com.

Bete. Inf.: 11-4526--Curso de Cuidador de Idosos. Com 3936. a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Inf.: --Workshops Gratuitos para Profis11-4521-6103, regina.cruz@ig.com.br. sionais e Estudantes de Estética. Na --Fisioterapia da Mulher (urogineco- Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, lógica, pré-parto, parto e pós-parto). No 784, Centro). Das 9h30 às 11h30 ou das Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo 14h às 16h. Basta ligar para agendar. Insc.: Fornari, 805, casa 179, Engordadouro). 11-4522-3838.

Com a fisioterapeuta Laura Rodrigues.

--Grupo Aberto de Estudos do livro Inf.: 11-3379-0519, www.espacomaterno “Um Curso em Milagres”. Encontros jundiai.com.br, facebook.com/espacoma semanais gratuitos, às 4as-feiras, a partir ternojundiai. das 19h30. No bairro Parque da Represa.

--Grupo de Estudos (Psicanálise). Às A proposta do curso, sem vínculos religioquartas-feiras (17h30 às 19h) ou aos sá- sos, é a cura da mente, onde todo conflito bados (9h30 às 11h). Com o psicanalista faz surgir o medo e a falta de paz. Inf.: 11André Schuller. Local: R. General Carneiro, 98395-1417, 4582-7242.

229,sala 1, Vila Arens. Inf.: getepp@gmail.

--Tai Chi Chuan e Chi Kung. No Territócom, 11-2434-0764. rio das Artes (R. Bento Pires, 105). Com o --Atendimento terapêutico para Ges- prof. Evaldo Dias, filiado à Sociedade Bratantes, Puerpério, Crianças e Famílias. sileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental.

No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismun- Inf.: 11-98503-2654, 4526-3936. do Fornari, 805, casa 179, Engordadouro).

--Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Com a psicóloga Raquel Benazzi. Inf.: 11- Harmonia Universal (R. Prudente de Mo3379-0519, www.espacomaternojundiai. raes, 490). 2as, 20h30-21h30. Abertas ao com.br, facebook.com/espacomaterno público. Inf.: 11-4816-1832. jundiai.

--Luto na Maternidade: Perdas e --Curso de Baralho Cigano – Módulo Infertilidade (Grupo Terapêutico). No 1. Aprenda o significado das 36 cartas e a Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo leitura para ter o direcionamento na sua Fornari, 805, casa 179, Engordadouro). vida e das demais pessoas em atendimen- Quartas, 20h. Com a psicóloga Raquel to. Curso apostilado e certificado; baralho Benazzi. Inf.: 11-3379-0519, www.espa incluso. Facilitadora: Michele Rodrigues. comaternojundiai.com.br, facebook.com/ Inf.: 11-98283-0614, michele.zhaira@ espacomaternojundiai.

SAÚDE - 3

Como tratar uma hérnia de disco

S

egundo pesquisa publicada na Revista da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, apenas 10% das hérnias de disco necessitam de cirurgia para serem tratadas, os outros 90% respondem bem com os tratamentos convencionais, como medicamentos prescritos por um médico, associados a uma fisioterapia especialista em coluna vertebral e exercícios físicos.

A hérnia de disco é consequência do desgaste da estrutura entre as vértebras que, na prática, funcionam como “amortecedores” naturais do impacto. Uma vez não tratada, ela pode causar problemas graves, prejudicando severamente a saúde da coluna vertebral.

Conheça as etapas da Hérnia de Disco 1a Fase – Abaulamento Discal: Nessa etapa tem início, de fato, a patologia. É quando o disco intervertebral, em virtude do envelhecimento e de outros fatores, como movimentos repetitivos, tabagismo e obesidade, começa a apresentar fissuras em suas fibras, levando o disco à forma de arco.

2a Fase – Protrusão Discal: O abaulamento já é maior, podendo atingir até mesmo os nervos, a medula e o saco dural (canal medular). Nessa fase, normalmente tem início a degeneração discal. A doença está em estágio mais avançado.

3a Fase – Hérnia de Disco: É a fase onde ocorre a extrusão do disco intervertebral, já em estágio avançado de degeneração. O núcleo pulposo migra de sua posição normal no centro do disco para a periferia, levando à compressão das raízes nervosas e caracterizando a hérnia de disco.

4a Fase – Sequestro ou Fragmento: É quando a parte do disco que se encontrava extruso se separa do disco, comprometendo ainda mais as estruturas nervosas. Essa é a etapa mais rara, mas que dependendo da posição do fragmento, pode gerar efeitos graves, sendo necessários tratamentos que promovam a descompressão das estruturas afetadas, retirando-se o fragmento da hérnia.

“Ao não tratar a hérnia de disco adequadamente, além de sentir dores e ocorrer ainda mais o desgaste das vértebras, os pacientes podem sofrer com outros problemas decor-

rentes da doença. Já quando diagnosticada corretamente, a doença pode ser tratada por meio de fisioterapia, medicamentos (prescritos por um médico) e exercícios físicos bem orientados, como pilates e musculação”, explica a dra. Silvia Canevari Barros, diretora do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral – ITC Vertebral de Jundiaí e Americana.

- O uso frequente de medicação pode mascarar a dor, provocando o avanço da degeneração, sem que se perceba a gravidade do problema; - Fazer atividade física no momento da crise ou da compressão do nervo, isto é, com dor irradiando para a perna ou braço, pode piorar o quadro; - Pior do que não fazer exercícios é fazer na hora ou de forma errada. Não basta apenas indicar academia ou pilates ao paciente, é necessário orientar o educador físico ou até mesmo o fisioterapeuta, quais movimentos ou exercícios são contraindicados ou restritos.

Uma maneira inovadora de tratar a Hérnia de Disco “A idade média para o aparecimento da primeira crise de dor é de, aproximadamente, 37 anos e em 76% dos casos os pacientes tinham dor lombar há alguns anos e tratada somente com medicação. Com esses estudos sendo apresentados, muitos pacientes têm evitado

a cirurgia no primeiro momento, buscado técnicas como a Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral, que une o trabalho da fisioterapia manual com a tecnologia das mesas de tração e descompressão e do Stabilizer – equipamento que condiciona o paciente a usar o músculo transverso do abdômen, e exercícios como o pilates e academia”, explica a fisioterapeuta, especialista em tratamento de patologias da coluna vertebral.

“Somos em mais de 70 unidades espalhadas em todo território nacional e na Europa.

Já atendemos mais de 30.000 pacientes com sucesso no tratamento em 87% dos casos”, conta a dra. Silvia.

Gostaria de maiores informações sobre sua dor ou seu problema?

Entre nos sites: www.herniadedisco.com.br www.itcvertebraljundiai.com.br Agende sua consulta!

Dra. Silvia Canevari Barros (11) 4521-2437 ou (11) 97090-4410

4 - SAÚDE

Com a chegada do inverno, como ica sua respiração?

Dra. Denise F. BarBosa

O

utono saindo, inverno chegando e o ciclo sazonal vindo, com maior ou menor intensidade. Para muitos, uma delícia, para outros, nem tanto, principalmente para aqueles que têm problemas respiratórios, com dificuldade de oxigenação.

O respirador bucal sofre muito nesta época do ano por causa das alergias respiratórias que acompanham o frio e o ar seco do inverno. O ato de respirar o ar pela boca faz com que ele entre nos pulmões poluído, frio e seco, facilitando o aparecimento das alergias respiratórias, desde rinite, sinusite, amigdalite, faringite, bronquite e até pneumonia. O correto é a respiração nasal. O ar que entra pelo nariz é filtrado, umidificado e aquecido, fazendo com que a oxigenação se realize com melhor qualidade.

Pessoas portadoras de alergias respiratórias, desde crianças até os mais idosos, podem ter sérios prejuízos pelo fato de respirar pela boca. Além dos problemas de saúde geral, no que se refere à Odontologia, posso citar alguns malefícios que envolvem o crescimento e desenvolvimento da criança: alteração nas arcadas dentárias com falta de crescimento das bases ósseas superior e inferior, desenvolvendo mordidas abertas, cruzadas, falta de espaço para os dentes, maior propensão à carie dental e infla-

mação gengival.

Já envolvendo as várias idades, esses problemas respiratórios podem afetar de forma significativa o sono. Dentro da Classificação Internacional dos Distúrbios do Sono, os distúrbios respiratórios vêm em segundo lugar, depois da insônia. A dificuldade de dormir na criança a torna mais hiperativa durante o dia, prejudicando seu processo de aprendizado. No adulto e nos mais velhos pode levar à sonolência excessiva durante o dia, interferindo nas tomadas de decisões, na manutenção da atenção durante o dia, sem falar nos vários outros problemas que podem acarretar à saúde.

O tratamento das alergias respiratórias e distúrbios do sono deve ser feito, preferencialmente com profissionais especializados que atuam nessa área. A respiração deve ser de forma correta, tornando a oxigenação mais adequada, ou seja, com melhor qualidade e quantidade suficiente para o equilíbrio do corpo como um todo.

Curta este inverno com saúde. Respire bem e durma melhor ainda!

Dra. Denise F. Barbosa é cirurgiã-dentista.

Tels. 11-4521-9494 e 97647-5816, www.clinicadfb.com.br

O amor está no ar Marly P. Costa

E

ntre os meses de junho e setembro, o Território das Artes tem preços apaixonantes para você! Presenteie quem você ama com o que há de melhor! Nós, do Território das Artes, trabalhamos com uma gama de profissionais liberais que atuam em diversas áreas para melhor servi-los.

Contamos com uma equipe de fisioterapeutas e massoterapeutas, que oferecem massagens, tais como: relaxante, clássica, drenagem linfática manual, bambooterapia, redutora gessada, shiatsu e reflexologia. Além de atuarem dentro da medicina alternativa, com Medicina Tradicional Chinesa (acupuntura, ventosaterapia, auriculoterapia, dietoterapia chinesa, fitoterapia e moxabustão); Medicina Indiana (Hatha Ioga, massagem ayurvédica e meditação). Temos também práticas semanais de Pilates Solo, Tai Chi Chuan, Qi Gong e ginástica chinesa, com professor federado na Sociedade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental da família Yang.

Sua namorada quer dançar? Dê de presente para ela um mês de aulas de Dança do Ventre, Dança Cigana e Dança Circular. Que mulher que não gosta de despertar sua feminilidade, sua delicadeza, enfim, descobrir-se deusa!

Falando de amor, o inverno está chegando, e com ele a necessidade de se aquecer melhor. As Amigas da Tranquilidade são um grupo de senhoras do bairro da Vila Arens que doam a mão de obra e o recurso para confeccionar mantas de tricô , juntando quadrados feitos de lãs, nas mais diversas cores, que agradam o olhar de quem as recebe e amenizam o frio de quem necessita, aquecendo o coração de quem as faz e de quem as recebe. Tudo que é feito é doado para entidades

assistenciais. Temos, ainda, um livro que se chama “Naquele Tempo...”, e toda renda de sua venda é revertida aos Médicos sem Fronteiras. Ajude de uma forma prazerosa e se alimente de cultura.

Quer descobrir se este mês de junho promete no amor? Não perca tempo! Venha ver pelas lâminas do tarô e das cartas ciganas o que os astros e arcanos lhe reservam.

No aconselhamento espiritual e terapêutico, veja os melhores caminhos que levam ao amor, saúde, família, trabalho, carreira, quais as melhores oportunidades, tudo isso com a oraculista e taróloga que atende com hora marcada nesse espaço holístico.

A cura de todos os males é o amor, seja desperto pelo Tratamento Prânico, que trabalha de uma forma que alinha todos os seus chakras (centros energéticos), quelando, tonificando e harmonizando sua aura, trabalhando com a Radiestesia aliada a Cromoterapia, Cristais e Pomander, proporcionando ao longo do tratamento a cura para inúmeros males.

No outono e inverno esteja ligado na fan page do Território das Artes e confira as novidades do Lê Bistrô, com suas sopinhas, comidinhas e chás de diversas regiões do mundo, além de saraus, serestas e apresentações de bandas regionais.

O Território das Artes fica na R. Bento Pires, 105, Vl. Arens (em frente à pracinha da Dubar), em um local que transmite paz e harmonia, promovendo bem-estar. Tel. 114526-3936. Acessem nosso site www.terri toriodasartes.com.br e curtam nossa página no facebook.

Marly P. Costa é proprietária do Território das Artes

SAÚDE - 5

Inglês para adultos e adolescentes

TERAPIA ORTOMOLECULAR

Alergias e a importância da saúde intestinal Íria Melleiro abbas

A

lergia é uma reação de hipersensibilidade do sistema imunológico a uma substância que parece ser inofensiva para a maioria das pessoas. A genética pode determinar o tipo de reação imunológica e qual o órgão que sofrerá as consequências dessas reações.

Quando o sistema imunológico reage contra as substâncias alergênicas pode causar sintomas como edema de glote, urticária, asma, bronquite, rinite, sinusite, otites, esofagite, gastrite, diarreias, dores abdominais, enxaquecas, olheiras, ansiedade, irritabilidade, alterações de humor, depressão, fadiga, compulsividade, resistência insulínica, e problemas dermatológicos, como dermatites, eczemas, pele ressecada, oleosidade no rosto e cabelos, acnes, espinhas, ou seja, desencadeia uma grande variabilidade de sintomas físicos, mentais e emocionais. Observa-se também que principalmente crianças em idade escolar que sofrem com alergias respiratórias podem ter dificuldade de concentração e aprendizagem.

Atualmente, nossa alimentação é rica em produtos industrializados e com excesso de aditivos químicos e neurotóxicos, que tornam o organismo um alvo fácil de ataque e desencadeia vários tipos de respostas alérgicas, sem falar no aumento de estresse físico e mental.

Esse tipo de alimentação pode levar a uma alteração da mucosa intestinal, causando a disbiose intestinal. Nessas situações, o organismo acaba entrando em déficit de vitaminas (C, B5,B6 e outras ), minerais, como o magnésio e zinco, o que provoca uma carência de nutrientes importantes para o sistema imunológico,

permitindo que as reações alérgicas se instalem e o organismo perca a defesa.

No tratamento Ortomolecular a mudança de hábitos alimentares restaura a saúde intestinal. Com isso a parede do intestino consegue selecionar a entrada de nutrientes para dentro das células e, ao incluir os micronutrientes, vitaminas, minerais e ômega, que desempenham um papel de antioxidante, antialérgico, anti-inflamatório, detoxificante , anticancerígeno, faz com que as enzimas digestivas, os hormônios, os neurotransmissores e células de defesa trabalhem em harmonia.

Os alimentos que mais desencadeiam reações alérgicas são leite de vaca, soja, trigo, ovo, amendoim peixes, frutos do mar, laranja, batata e corantes artificiais.

Se você sofre com reações alérgicas e recebeu vários diagnósticos, teve várias prescrições diferentes, que muitas vezes chegaram a ter vários efeitos colaterais, ou que ao usá-las melhoraram só no primeiro momento, venha conhecer o tratamento Ortomolecular. Muitas vezes seu inimigo pode estar na sua alimentação diária ou na sua casa, você não percebeu , e com isso o problema está evoluindo. Não se esqueça de que a correção dos hábitos alimentares, juntamente com a suplementação de vitaminas, minerais, enzimas e aminoácidos pode tratar os distúrbios já existentes, prevenir, promover saúde e qualidade de vida. Íria Melleiro Abbas (CRT 31 673) é terapeuta ortomolecular e bacharel em Biologia - UNESP. Saiba mais: 11-4521-6307

A

ulas práticas: Na S u n n y House, a língua aproxima-se do cotidiano por meio de atividades interativas, nas quais o aluno é colocado como protagonista. Desde o nível básico, os estudantes, utilizando aquilo que vêm aprendendo, conseguem vivenciar diferentes situações em língua inglesa, podendo ver seu desenvolvimento no idioma.

Material National Geographic: Além das vivências em atividades práticas, os alunos utilizam os materiais da NatGeo, expandindo seus horizontes culturais ao aprender inglês por meio de textos e vídeos sobre meio ambiente, diferentes culturas e ciências, transformando o aprendizado em uma atividade empolgante e cheia de descobertas, tanto para os alunos adultos quanto para os adolescentes.

Ambiente acolhedor: Outro diferencial da Sunny House é o seu espaço: uma casa aconchegante com um amplo jardim e ambientes internos e externos, em que os alunos se sentem muito confortáveis para

aprender.

Professoras especializadas: Para tornar o ensino ainda mais prazeroso e eficiente, são as próprias donas que ministram e preparam cada uma das aulas. Há um cuidado especial em atender às necessidades de cada aluno. As professoras da Sunny House são formadas pela Universidade de São Paulo (USP) e possuem especializações em didática e metodologia de ensino obtidas no exterior assim como certificados de proficiência emitidos por universidades estrangeiras.

Turmas pequenas: As turmas são compostas por, no máximo, quatro alunos, possibilitando que cada estudante participe ativamente das aulas. Além disso, a troca de experiências entre os colegas estimula o aprendizado e desenvolvimento da língua.

A Sunny House convida vocês a agendar uma visita à escola por e-mail, para que possam conhecer mais sobre sua estrutura e filosofia.

Contatos: escolasunnyhouse@gmail.com, www.escolasunnyhouse.com

6 - SAÚDE

Mel e própolis: dupla perfeita para a saúde

O

inverno che­ gou e nada como o mel e a própolis para ajudar a prevenir e combater os males comuns des­ ta época. Já incorpora­ do na vida dos brasi­ leiros em alguns casos típicos, como aliviar a tosse, o mel é um ali­ mento e não um medicamento que, graças aos seus componentes, oferece 1.001 benefícios.

A própolis, por sua atividade antibacteriana, antifúngica e antiparasitariana, também faz muito bem para a saúde humana.

Segundo Rita Inês Leme Pedroso, da Ca­ sa do Mel – loja do Apiário São Pedro (Rua Moreira César, 498, Vila Arens, tel. 11­4607­ 0562), o mel é um alimento nutritivo e rico em 14 proteínas, glicídios, aminoácidos, po­ tássio, minerais, enzimas, vitaminas A, D, C, B1 e B2, E, PP e vários outros nutrientes – dependendo do local onde as abelhas o re­ colhem –, e é absorvido rapidamente pe­ lo organismo. “Pesquisas em todo o mundo confirmam os efeitos benéficos do mel pa­ ra a saúde”, diz.

A própolis é uma resina que as abelhas produzem com vários produtos biológicos

existentes nas árvo­ res e a utilizam pa­ ra a proteção da col­ meia con tra micró­ bios, germes, vírus ou bactérias e, por is­ so, é considerada um antibiótico na tural.

“Há anos ela é usada pela indústria farma­ cêutica e, mais recen­ temente, pela indústria cosmética – da pas­ ta dental e sabonetes aos cremes e xampus”, explica Rita.

A própolis é encontrada em solução glicó­ lica – para uso com água ou com o mel –, em cápsulas, spray e pomada – muito usada para queimaduras, micoses, feridas. Há também os compostos de mel e própolis com outras substâncias naturais, aliando outras proprie­ dades benéficas à saúde. Por exemplo, mel e própolis com agrião, guaco, mastruço, euca­ lipto e gengibre; com óleo de copaíba, sucu­ pira, limão e hortelã; com eucalipto, sucupi­ ra, copaíba, alho, guaco, agrião, tansagem e romã etc. “Incorporados à alimentação diá­ ria de toda a família, e não apenas quando aparece um problema, mel e própolis cola­ boram para a manutenção da saúde de to­ dos”, garante Rita.

Telehelp garante segurança dentro e fora de casa

U

lio imediato sem­ m apare­ pre que o cliente lho ins­ precisar. talado na “ O fe re c e m o s sua residência vai também um bo­ garantir tranqui­ tão de emergência lidade para você pessoal, sem fio e toda sua famí­ e à prova d’água, lia: em casos de que pode ser utili­ emergência, com zado em forma de apenas um toque, colar ou pulseira você solicita aju­ para que o cliente da, e atendentes possa circular por treinadas entra­ todos os cômo­ rão em contato dos da casa. E, pa­ para saber o que ra aumentar a se­ você precisa. E se Os serviços garantem independência, gurança ele pode você não puder sem abrir mão da saúde e bem-estar adicionar ao sis­ atender, pessoas previamente escolhidas por você – filhos, vi­ tema botões de emergência avulsos e senso­ zinhos, amigos, acompanhantes, parentes – res de fogo e fumaça”, ressalta Rosi, que expli­ serão avisadas. Esse é o Telehelp, o mais mo­ ca que não é necessário comprar os equipa­ derno conceito de teleassistência do mundo, mentos, e que o serviço é cobrado por meio de mensalidades. já disponível em Jundiaí e região.

O Telehelp oferece, também, Segundo Rosi Balbino, repre­ dois serviços para quando o sentante autorizado Telehelp, cliente estiver fora de casa: o serviço usa a linha telefôni­ uma pulseira de identifica­ ca do cliente para enviar si­ ção com o telefone da Cen­ nais de emergência à Cen­ tral de Atendimento 24H da tral de Atendimento 24h. empresa e o nome comple­ O equipamento é peque­ to do cliente gravados a la­ no (pode ser colocado, por ser, para que ele seja facil­ exemplo, sobre um criado mente identificado e seus mudo), fácil de usar, fácil e amigos e parentes avisa­ rápido de instalar, e não requer furar pare­ dos imediatamente, em caso des, colar cabos ou modificar qualquer coi­ de emergência; e celular com sa na casa. “Com ele, garante­se a indepen­ dência, sem abrir mão da saúde, bem­estar sistema GPS, fácil de usar, com teclas gran­ e da segurança”, diz ela. “A pessoa pode ficar des, áudio amplificado e botão de emergência sozinha, no conforto de sua casa e, mesmo conectado 24h à Central de Atendimento. Se precisar, a TeleHelp poderá localizar o clien­ assim, estar muito bem acompanhada.”

O Telehelp utiliza equipamentos de alta te e passar sua localização às pessoas esco­ tecnologia para oferecer assistência 24 horas lhidas por ele. “Todos os nossos serviços são em qualquer circunstância. Mesmo que ocor­ simples e estão totalmente ao alcance de to­ ra falta de energia na residência, os equipa­ dos”, finaliza Rosi.

Informações: 11­4534­1148,97972­ mentos apresentam recursos específicos para lidar com essas situações, assegurando auxí­ 5781.

SAÚDE - 7

Reabilitação oral: a importância Acupuntura na selva de pedra Walter abreu de uma equipe multidisciplinar Dra. anDreia noronha e Dra. Michelli SakaMoto

H

oje, com o s ava n ços na tecnologia e nos estudos científicos, conseguimos grande crescimento na Odontologia, e podemos obter dentro do consultório odontológico resultados clínicos com muita eficiência, levando em consideração estética e funcionalidade.

A Anmi Odonto (R. Naim Miguel, 37, Centro, tel. 11-4586-0337) trabalha com profissionais especializados, que buscam levar ao paciente o melhor e mais eficiente tratamento em reabilitação oral.

Para um tratamento odontológico completo e eficaz é necessário que as diversas áreas da Odontologia estejam em sintonia. Essa integração proporciona ao paciente um tratamento mais seguro, prático e rápido, pois ele obtém todos os procedimentos no mesmo lugar: tratamento ortodôntico, estético, clareamento dental, endodontia, periodontia, implante e prótese dentária. A integração de especialidades permite a total coordenação dos tratamentos realizados – de uma simples limpeza a implantes mais complexos.

A Anmi Odonto visa, com essa integração, transformar o medo de ir ao dentista em um prazer de estar com este profissional, com a finalidade de restaurar belos sorrisos, e cuidar da saúde bucal e do bem-estar de seus pacientes.

A prótese é uma área bastante diversificada na Odontologia para aquele paciente que perdeu um ou mais elementos dentários. Ela abrange desde próteses móveis, fixas e sobre implantes, em que o bom resultado depende de um bom planejamento e de um eficiente preparo do paciente para receber a peça protética.

A ortodontia, que corrige a posição dos dentes e dos ossos maxilares e mandibulares posicionados de forma inadequada desde o nascimento, é uma especialidade odontológica muito importante, principalmente para

crianças e adolescentes, diminuindo problemas de ATM, dores na região do pescoço, dos ombros, do rosto, assim como dores de cabeça.

A periodontia é a área responsável por tratar as doenças relacionadas ao tecido gengival e aos tecidos de sustentação do dente. É de grande importância na Odontologia, pois a maioria dos procedimentos necessita de uma boa saúde gengival e de suas estruturas adjacentes (ossos, ligamentos, fibras e outros).

Já a endodontia é a área que trata dos danos causados à polpa dentária por lesões de cárie ou até mesmo traumas (acidentes, quedas etc). Popularmente conhecida como tratamento de canal, na endodontia procuramos prolongar a permanência do dente na boca, como também criar condição para que a raiz dental ou o dente possa receber um elemento protético.

A Implantodontia é a especialidade que visa substituir os dentes perdidos por meio de pinos rosqueáveis de titânio na estrutura óssea, que depois de instalados vão se unir a esse osso, dando assim o suporte necessário para a confecção do trabalho protético.

Ela oferece ao paciente desde reabilitações unitárias até grandes reabilitações totais fixas ou removíveis. Entre 3 a 6 meses depois da instalação do implante de titânio a colocação da prótese pode ser iniciada.

As equipes multidisciplinares na Odontologia estão surgindo com muita força no mercado atual, estabelecendo assim resultados clínicos bem promissores ao paciente. A Anmi Odonto vem com essa proposta, e a integração dessas especialidades promove um tratamento mais completo e eficaz. Para a nossa equipe, alegria é olhar para o seu sorriso!

Dra. Andreia Noronha é especialista em prótese e dra. Michelli Sakamoto é especialista em Ortodontia

I

nteressante lembrar que desde a época da pedra lascada os homens do Oriente faziam uso de pedras pontiagudas que eram inseridas em si mesmos, a fim de tratar de alguma enfermidade.

No império chinês havia médicos que não eram autorizados a despir os imperadores para o tratamento com acupuntura e podiam apenas agulhá-los da prega do cotovelo e joelho para baixo. Mais adiante notou-se, nos estudos da medicina tradicional chinesa, que esses eram os pontos de maior energia.

Há também relatos de que em tempo de guerra os chineses faziam uso da moxabustão no ponto e36-(zusanli), sendo este ponto muito importante na prática diária dos acupunturistas. E os soldados chineses, sabendo do efeito poderoso desse ponto, chegavam ao extremo de queimar a pele nesse local para, desse modo, ter uma maior duração do efeito e maior energia na batalha.

Sou acupunturista especialista desde 2003, e ainda me impressiono com as mui-

tas maravilhas do funcionamento energético com a acupuntura. Acompanhei pacientes que faziam uso de medicamentos para aumentar o nível das plaquetas e faziam acupuntura. Esse nível duplicou, reduzindo a miligramagem e economizando com isso suas funções vitais e financeiras.

O mais incrível da acupuntura é que uma única agulha em um determinado ponto pode servir para o tratamento de várias enfermidades e há maneiras de reorganizar a energia corporal com apenas oito agulhas inseridas na pele.

No consultório faço uso da acupuntura com ou sem eletroestimulação e da moxabustão, já que essa última tonifica e alivia vários casos de pacientes com dores musculares, tendinopatias e calcificações (esporões).

Walter Abreu (CRM 73924-SP) é médico ortopedista e acupunturista.

Tel. 11-99953-3432, wsaferraresi@gmail.com

8 - SAÚDE

Alimentação pré e pós-treino

Quiropraxia nas dores da coluna

EllEN RAmpINI

DR. ANDERSON KRAIDE

A

alimentação adequada antes e depois do treino vai ajudar seu corpo a ter os nutrientes necessários para uma melhor performance e alcançar os resultados desejados.

- Alimentação pré-treino Antes do exercício, o ideal é o consumo de alimentos de baixo índice glicêmico, ou seja, alimentos que liberam açúcar (glicose) na corrente sanguínea de forma lenta e constante, assim a energia do alimento é liberada durante todo o exercício.

Exemplos: suco de laranja sem adoçar, mais pão integral com queijo branco e peito de peru, e mais fruta (maçã, pera).

- Alimentação póstreino Após o exercício pre-

O

cisamos de energia mais rápida para repor reservas e também de proteína, pois é neste momento que ocorre multiplicação das células musculares.

Exemplos: iogurte desnatado com mel, um rolinho de muçarela com peito de peru e fruta (banana) ou passas. Ou macarrão com filé de frango e salada.

Em exercício com duração acima de 90 minutos é possível repor energia para manter o desempenho. Essa reposição é feita por meio de géis, bebidas eletrolíticas ou barras de cereais ou proteína.

Ellen Rampini é nutricionista (CRN3/16683).

Tels. 11-3446-4883 e 99749-0577

n o m e parece complicado, mas o tratamento é simples: Quiro = mãos e Praxia = terapia, terapia feita com as mãos. O quiropraxista utiliza as mãos para diagnosticar e tratar qualquer interferência nervosa que haja entre as articulações, sobretudo na coluna do paciente. As interferências podem surgir devido a maus hábitos, acidentes e quedas, por exemplo.

Para se ter uma boa saúde o corpo precisa estar funcionando perfeitamente, principalmente o sistema nervoso. Movimentos bruscos e má postura são suficientes para causar contratura muscular. Por causa de maus hábitos ou dores, o músculo fica mais rígido e a alteração do equilíbrio muscular leva as articulações a se deslocar. Isso comprime raízes nervosas ou vasos sanguíneos. O objetivo da Quiropraxia é liberar esses bloqueios articulares na coluna por meio da terapia feita com as mãos.

Geralmente, quem procura a Quiropraxia são pessoas que estão com dores nas costas, dores irradiadas (braços, pernas), restrição de movimentos, torcicolos, dores de cabeça e enxaquecas.

A Quiropraxia é um ótimo tratamento para dores na coluna cervical, lombar ou toráci-

ca. Como ela também trabalha na prevenção, não é necessário que esteja com dor ou disfunção para que seja feita uma consulta.

- Tratamento Na primeira sessão é feita uma avaliação do paciente, em que é traçada uma conduta e podem ser utilizadas técnicas para o alívio da dor.

Não existe tempo exato de tratamento. Inicialmente, os pacientes são tratados uma vez por semana, regredindo a frequência conforme a redução dos sintomas. O resultado é imediato e os pacientes voltam gradativamente a realizar suas tarefas diárias sem dor.

Depois do tratamento, continuam realizando sessões de revisão trimestrais ou semestrais, buscando sempre um melhor estado de saúde para seu corpo e mantendo boa qualidade de vida.

Mais informações: www.quiropraxiajun diai. com.br.

Dr. Anderson Kraide é fisioterapeuta (CREFITO 3/49979-F), pós-graduado em Quiropraxia; também atende RPG, Pilates e shiatsu, e utiliza diversas técnicas complementares ao tratamento. Atende na Rua Ademar Pereira de Barros, 21, 2o andar, Centro.

Tel. 11-4497-0033, cel. 11-99765-3504

SAÚDE - 9

Usar ou não creme dental com lúor na escovação do seu ilho?

Você sabe o que é alimento orgânico?

Dra. roberta ruano Dallemole

aline VillanueVa

S

im, o creme dental com flúor deve ser utilizado desde o aparecimento do primeiro dentinho na criança.

O uso de creme dental com flúor tem efeito significativo na redução da cárie. Seu uso está indicado para todas as idades. A Sociedade Brasileira de Odontopediatria indica o uso de creme dental com flúor para crianças a partir do nascimento do primeiro dentinho (que ocorre por volta dos 6 meses de idade) e recentemente também foi indicado pela Sociedade Americana de Odontopediatria. É indicada a quantidade de meio grão de arroz para crianças menores de 3 anos. Para crianças com idade entre 3 e 6 anos (considerando que até essa idade a criança não sabe cuspir) deve ser colocado um grão de arroz.

Já para as crianças acima dos 6 anos de idade (quando já sabe cuspir) a quantidade deve ser equivalente a um grão de ervilha.

Outro ponto importante com relação ao creme dental é a concentração de flúor. Para ser efetivo, o creme dental deverá apresentar mais de 1.000 ppm de flúor. E para saber se o creme dental que seu filho está usando está correto, basta olhar na tarja da bisnaga ou na caixinha do mesmo onde diz “Ingredientes”.

Lá você vai encontrar a concentração de flúor do creme dental. Essa concentração está indicada para todas as idades sem restrições, desde que a quantidade utilizada seja condizente com o que foi indicado acima.

Um creme dental com flúor deve ser usado, no mínimo 2 vezes ao dia como auxiliar de limpeza dos dentes de todas as crianças, principalmente antes de dormir. Enquanto

a criança não tiver condições de escovar seus próprios dentes adequadamente, o uso de dentifrício fluoretado (pasta com flúor) é de responsabilidade dos pais/responsáveis, garantindo assim maior segurança quanto à fluorose dentária (fluorose são manchas, em geral esbranquiçadas, que aparecem nos dentes por excesso de flúor) e melhor higienização para proteção contra a cárie.

Se uma quantidade de pasta fluoretada do tamanho de um grão de arroz cru for usada para escovar os dentes, mesmo que a criança não cuspa, não haverá risco de fluorose. Lembrando que o creme dental deve ser usado para escovar os dentes e não como comida.

A saúde bucal é essencial para garantir uma boa saúde de maneira geral, possibilitando às pessoas longevidade com qualidade de vida. E o cirurgião-dentista é o profissional capacitado para fazer a avaliação, tratamento e acompanhamento, colaborando para a boa saúde da população desde a primeira infância.

Não fique com dúvidas. Peça orientações da higiene bucal do seu filho para um profissional atualizado e receba os e tratamentos adequados. Agende uma consulta.

Roberta Ruano Dallemole é cirurgiã-dentista (CRO-SP 113649), graduada pela UNICAMP e pós-graduanda em Odontopediatria. Atua como clínica geral e atendimento infantil na Av. Dr. Olavo Guimarães, 8, Vila Arens.

Contatos: 11-4816-4811, 4805-2245 e ruano.roberta@gmail.com

A

Villa Orgân i c a Natural nasceu da vontade de fazer a diferença na alimentação das pessoas, trazendo os orgânicos como solução.

No processo de cultivo e produção do alimento orgânico não são utilizados agrotóxicos nem qualquer outro tipo de produto sintético. São usadas técnicas sustentáveis que respeitam os ciclos da terra, os animais e nossa sociedade. É muito comum ouvir pessoas queixando-se de que não têm tempo para nada, que o dia é curto e as horas voam. Sem perceber, esse novo estilo de vida está condicionando a população à ingestão de refeições rápidas de alimentos ultraprocessados e sem nutrientes, causando grande mal à saúde.

Os efeitos aparecem com o tempo, por meio de doenças crônicas, como a hipertensão arterial, a diabetes e o colesterol. Até mesmo na tentativa de uma alimentação saudável com frutas e verduras, encontramos nelas os agrotóxicos e transgênicos, que prejudicam não só a nossa saúde, como também o meio ambiente.

Segundo uma pesquisa publicada pela OMS, a maioria das doenças que afetam aos brasileiros está diretamente relacionada com a falta de nutrientes e minerais. Devemos sempre ter em mente que os alimentos tra-

balham a nosso favor. São eles que nos fornecem as vitaminas, minerais e proteínas necessárias ao bom funcionamento do nosso corpo e mente.

Na Villa Orgânica Natural vo c ê p o d e rá encontrar produtos para toda a família, tais como papinhas para crianças, temperos, farinhas, grãos, macarrão, molhos, arroz, chás, sucos e muito mais. Aos sábados há opções de iogurtes, queijos, biscoitos, pães (com ou sem glúten), verduras e legumes que vêm fresquinhos das feiras orgânicas de São Paulo.

A ideia é aumentar cada vez mais a variedade de produtos, de acordo com a preferência dos clientes. Uma das novidades é o Palmito Pupunha Desidratado em Flocos, fácil de preparar e excelente opção para recheios de tortas, pastéis, risotos. Testado e totalmente aprovado!

Acompanhe as novidades e dicas pelo site: villaorganicanatural.com.br ou pela fanpage: facebook.com/villaorganicanatural.com.

A Villa Orgânica Natural fica na Rua Marechal Deodoro da Fonseca, 479, Sl. 7/8, Centro, Jundiaí (Galeria Garden Marechal). Tel.: 11-4582-1679. Estacionamento conveniado na mesma rua, no 409.

Aline Villanueva é sócia-proprietária da Villa Orgânica Natural

10 - SAÚDE

Orientação vocacional: a quem se destina? rodoLfo PrAdo e nAtáLiA BLuMer

O

assunto orientação vocacional é amplo e possui em geral uma ideia limitada de que possibilita diretrizes somente para adolescentes no início de carreira profissional. No entanto, é importante frisar que atualmente essa ferramenta auxilia não somente no direcionamento, mas também para aqueles que desejam a mudança de carreira.

Há diversos profissionais que oferecem tal orientação, no entanto os psicólogos organizacionais são os mais indicados, pois possuem um olhar integral do indivíduo, além de serem os únicos habilitados para realizar as aplicações e avaliações dos testes psicológicos.

O processo da orientação se difere com o que se pretende alcançar. Para os adolescentes, normalmente serão realizadas três sessões, tendo como etapas inicialmente um levantamento/entrevista geral das características do indivíduo, posteriormente a aplicação de testes vocacionais, e por último o profissional vai correlacionar os dados levantados, realizando uma devolutiva dessas informações ao jovem.

Nos dias atuais encontramos diversos co-

laboradores descontentes com sua trajetória profissional, ocasionando um impacto negativo em seu desempenho na organização e vida pessoal. Esses profissionais buscam a orientação vocacional a fim de redirecionar sua carreira.

O redirecionamento profissional consiste em lidar exclusivamente com as demandas apresentadas pelo indivíduo. Nesse processo trabalhamos com quebras de paradigmas, auxiliamos nas elaborações desses sentimentos e contribuímos na motivação do profissional em buscar novas ferramentas que lhe possibilitarão o alcance de seu objetivo.

Nesse trabalho, para atingir o êxito, é fundamental a participação ativa e o desejo de mudança do profissional, que terá como consequência a oportunidade de se autoconhecer, alinhar suas habilidades e desenvolver suas qualidades.

Rodolfo Prado é psicólogo, consultor de Recursos Humanos e coach (CRP 06/109.546), e Natália Blumer é psicóloga, consultora de Recursos Humanos e psicopedagoga (CRP 06/109.812).

Contato: tel.11-97439-3067

A polêmica gerada pela medida que alterou as regras para concessão de pensão por morte AndréA do PrAdo MAthiAs e LuciAno do PrAdo MAthiAs

D

esde março deste ano começaram a vigorar as modificações trazidas pela Medida Provisória 664/14, que alterou as regras para concessão de pensão por morte. As principais alterações são: a pensão por morte deixa ser vitalícia em determinados casos; a revogação da reversão das cotas em favor dos demais dependentes; o valor do benefício é reduzido; é exigida carência para o requerimento do benefício; é necessária a comprovação de dois anos de casamento ou de união estável para que a viúva(o) tenha direito à pensão.

No entanto, já existem várias ações diretas de inconstitucionalidade contra essa medida, sendo uma delas proposta pela Confederação Brasileira de Aposentados e Pensionistas – COBAP, com fortes argumentos de que o referido ato do Executivo violou inúmeros comandos constitucionais, entre eles, o Artigo 62 da Constituição Federal, que trata da relevância e do caráter de urgência, requisitos essenciais para a adoção de uma medida provisória.

Ademais, no caso de ser negada a concessão da pensão por morte ao dependen-

te, sob o argumento de que falta a carência de 24 meses de contribuições do segurado falecido, nos moldes da Medida Provisória 664/14, o dependente poderá discutir no Judiciário, pois é absurdo se determinar carência em um benefício de risco. Outra situação, igualmente absurda, é a exigência de dois anos de convivência para casamento ou união estável, sendo certo que não existe no Código Civil Brasileiro, nem mesmo na doutrina ou jurisprudência pátria, nada que estipule tempo mínimo para que a união estável seja reconhecida.

Assim, pensionista ou dependente que se sentir prejudicado com as alterações advindas da medida provisória acima indicada, deverá procurar o Judiciário na tentativa de reverter o retrocesso social que esse ato do Executivo está provocando no âmbito do direito previdenciário.

Andréa do Prado Mathias (OAB/SP 111.144) e Luciano do Prado Mathias (OAB/SP 282.644) são advogados do escritório PMATHIAS ADVOGADOS. Tel.: 11-4586-6505, www.pmathiasadvogados.com

SAÚDE - 11

Convivência RosemeiRe de AlmeidA

O

tema convivência tem ocupado um destaque nas consultas e no dia a dia.

As relações afetivas, interpessoais, social e familiar são reflexos do que sentimos a respeito de vários aspectos. De alguns anos para cá venho percebendo a dificuldade nas pessoas na aceitação do outro, no entendimento entre as diferenças.

Parece tudo muito fácil, as pessoas frequentam lugares, grupos, sempre querendo as mesmas coisas, muitas vezes pela dificuldade em sair da zona de conforto. A maioria tem dificuldade em ouvir uma forma de vida diferente, uma ideia nova ou um estilo pouco conhecido.

Hoje em dia, sabemos que o mundo nos oferece novidades tecnológicas quase o tempo todo, mas também esse mesmo veículo de modernidade pode afastar a oportunidade dos encontros. O olhar, as palavras ditas ao vivo e com sentimentos, as risadas com som, os abraços, estão diminuindo e os desencontros aumentando.

Para você que se identificou, eu convido a participar de vários encontros, onde se olha no olho e os assuntos são globalizados, integrados e humanizados. Vamos compartilhar e criar ideias, vivenciar momentos onde todos se sentirão importantes, valoriza-

dos e visíveis!

Faremos um bate-papo terapêutico, mas sempre com enfoque sobre a vida, as escolhas e assuntos novos, diferentes.

O projeto Sentir para Criar tem várias frentes: - Alimentação saudável, em que a pessoa e sua família vão reeducar seu paladar e cuidar da saúde ingerindo alimentos orgânicos, integrais, voltando a se integrar com o que a natureza produz, - Rodas com assuntos educacionais para adultos e pais que buscam interagir e vivenciar uma relação de amor, respeito e crescimento, com autonomia e visão ampliada, - Convivência, para que os pais brinquem e participem da vida dos filhos, criando projetos novos e sentindo o quanto essa ligação estreita os laços familiares e socializa grupos com pessoas novas, diferentes.

Venha participar. Sua presença abrirá muitas portas onde o novo e o belo estão presentes!

Conviver é a arte de expandir a mente, os sentimentos e principalmente a forma de enxergar as pessoas próximas.

Quer saber mais? Pode me ligar; terei alegria em falar com você e tirar dúvidas.

Rosemeire de Almeida é terapeuta.

Contatos: 11-2434-2336 e 99700-2012 (TIM)

Beba água de qualidade

A

Empresa Águas Minerais de Ibirá traz até você, diretamente da fonte, o que existe de mais saudável na natureza. Quem é exigente e cuida da saúde certamente passará a consumir a Água Mineral Fluoretada Vanádica de Ibirá.

Desde 1909 as Águas Minerais da Fonte de Ibirá são sinônimo de saúde e energia. O vanádio, elemento antioxidante, inibe radicais livres, acelera a cicatrização, auxilia no controle da diabetes, de anemias e atua no rejuvenescimento. Fluorcarbonato-vanádio previnem a osteoporose e cáries, fortalecendo os ossos e a dentina. Seu sabor característico deve-se à presença de sulfatos e pH alcalino próximo a 10, auxiliando o controle de gastrites, úlceras e outros problemas digestivos. E mais do que isso, o consumo de água alcalina pode desacelerar o desenvolvimento de doenças graves como o câncer.

Inúmeros estudos revelam que beber água alcalina é essencial para um bom equilíbrio da acidez do sangue. É recomendado o consumo de água com um pH superior a 7,0, pois dessa forma ela irá neutralizar os efeitos do consumo de alimentos ácidos. A verdadeira im-

portância no consumo de água alcalina está na sua composição e nos efeitos inerentes a ela, sendo importante e crucial o consumo dessa água quando se está seguindo uma dieta intensiva, pois os ácidos que a dieta proporciona serão reduzidos por meio do efeito da água alcalina. Esse processo, que vai desde a ingestão da água até ao funcionamento do estômago e do pâncreas, faz com que o sangue se torne mais alcalino, e isso proporciona uma condição de vida mais agradável e saudável.

Outros benefícios da Água Alcalina de Ibirá: auxilia o metabolismo dos carboidratos e lipídios, o que proporciona a diminuição do colesterol e das triglicérides, atuando na arterosclerose e como coadjuvante no emagrecimento; favorece patologias do sistema respiratório superior e inferior; atua diminuindo o cansaço físico e mental, causando uma sensação leve e de bem-estar, sendo assim um ótimo antiestressante.

Você encontra a Água Mineral Ibirá na distribuidora Spina Bebidas (Rua Silva Jardim, 315, tels. 11-3446-9112, 4521-5576), que trabalha também com outras bebidas e acessórios.

12 - SAÚDE

N

O que é Tantra?

Para que serve a Numerologia?

Prem malini

VÍVian rOSeH SalleS

o Tantra fala-se de conceitos desafiadores, como unir os aspectos dos princípios masculino e feminino. Trata-se também de uma filosofia vivencial, não contida nos livros e única para cada pessoa.

Ao longo dos anos essa filosofia hindu, que considera o corpo um meio de autoconhecimento, se vulgarizou, transformandose em simples sessões de sexo. No entanto, os ensinamentos que o Tantra nos traz vão muito além.

O primeiro passo é o desafio de escolher um lugar e/ou terapeuta adequado.

Nós, do espaço Prem Sammasati, cuidamos para que a experiência seja fluida e harmoniosa. Nossos terapeutas possuem vasta experiência com grupos e atendimentos individuais e proporcionam um ambiente onde a amizade e o respeito são predominantes, permitindo a você vivenciar experiências de tamanha profundidade, sem incentivo a padrões condicionados sobre a sexualidade, predominantes na sociedade em que vivemos.

O Tantra é um caminho de totalidade, de aprimoramento, de centramento e de autodesenvolvimento.

No Prem Sammasati você tem a oportunidade de vivenciar o Tantra por meio de grupos de estudos e práticas tântricas, da Terapêutica Tântrica, além de cursos em grupo e individuais, para você ampliar seus sentidos de prazer pela vida, da descoberta de quem é você e do que realmente faz seu cora-

ção vibrar, e muitos outros valores e sentimentos sufocados por uma “educação” e condicionamentos recebidos em toda uma vida.

Conheça também nossos atendimentos: - Terapia Corporal: Composta por técnicas da Medicina Tradicional Chinesa e Indiana, a serem escolhidas de acordo com a necessidade de cada cliente, visando a dissolução ou amenização das queixas apresentadas, e/ou conscientização do seu estado corporal no aqui-agora, e como realizar uma autogestão do que estou/sou e as ferramentas que possuo no presente.

- Renascimento: A Técnica do Renascimento – Terapia da Respiração Consciente tem como objetivo primordial ajudar a pessoa a entender e “curar” o passado, se ‘des-identificando’ dele para poder viver o presente – no presente. Aprender a se alinhar de forma saudável e consciente para aquilo que ela quer experimentar na vida, sem abrir mão de sua totalidade, momento a momento.

- Massagem Indiana: Além de ser famosa por seus efeitos relaxantes, também é benéfica para a saúde, pois auxilia na eliminação de toxinas, aumento da imunidade e equilíbrio corpo-mente.

Prem Malini trabalha com Naturopatia, Renascimento, Tantra e Meditações no Prem Sammasati , que fica na Rua Trenton, 67.

Tels. 11-99939-0537, 3446-8404

A

vibração dos números sempre foi alvo de estudos e aplicações por diversas civilizações antigas. Já na Bíblia encontramos algumas alterações de nome como Abrão para Abraão, Saulo para Paulo, Sarai para Sara. Pitágoras, matemático e filósofo grego, desenvolveu um estudo em que foram atribuídas vibrações e significados a cada número de 1 a 9 e suas combinações. Assim surgiu a Numerologia Pitagórica.

Cada letra do nome que a pessoa recebe ao nascer e sua data de nascimento correspondem a um número. A partir dessa identificação passamos a entender qual a missão que veio realizar, o que veio aprender, qual seu destino, quais as influências dos períodos de toda sua vida, quais suas dificuldades e facilidades possíveis, qual a imagem que passa para as pessoas e o que vai no íntimo de sua alma, seu animal de poder, influências da idade, sua assinatura, número da casa etc.

Nesse estudo estão as vibrações mais intensas que ocorrem no mapa junto com as explicações das influências dessas energias alinhavadas na nossa vida. Com esse entendimento podemos obter as ferramentas para aperfeiçoarmos relacionamentos, sejam no

campo profissional, afetivo, amoroso, com filhos, com pais, na sociedade, ajudando a redefinir ou a criar novos projetos, facilitar a escolha de profissão, preparar-se para a velhice, já que propicia a compreensão de muitos fatos favorecendo a mudança de padrões, de acordo com o seu livre arbítrio.

Muitas vezes, com uma pequena alteração na forma de assinar o nome, ou colocando-se uma letra ao lado do número da casa, estamos adequando a energia existente para a que desejamos.

Embora não exista um nome perfeito, a Numerologia também auxilia as futuras mamães a harmonizarem o nome do bebê que vai nascer.

A Numerologia não sentencia. Ela nos dá alertas e melhores possibilidades para conduzirmos nossa vida de acordo com a maneira que nos sentirmos mais satisfeitos. Não é uma prática divinatória e, como afirmou Pitágoras, “os números governam o mundo”.

Fazer um mapa numerológico é despertar sua alma para suas potencialidades.

Vívian Roseh Salles é terapeuta quântica.

Contatos: 11-99730-7411 (Vivo), vivian.salles@yahoo.com.br

SAÚDE - 13

Afetividade num olhar psicopedagógico

Evolução da dentadura para o implante dentário

ADRIANA RAquEL PIAzENtIN GONçALvES E tERESA CRIStINA NASSER zANNI

DR. ADRIANO D. SALLES

“T

odo ser que a rodeiam. humaNum clima de conno é fiança, onde há um uma semente pronvínculo de respeito ta para desabrochar, mútuo e de amizacontudo, as primeide, cria-se um amras experiências de biente favorável ao vida são tão imporaprendizado, pois tantes que podem segundo Fernández mudar por comple(1991, p. 52) “não to a maneira como aprendemos de qualas pessoas se desenquer um, aprendevolvem”. Harry Chumos daquele a quem Adriana Raquel e Teresa Cristina gan, neuropediatra, outorgamos confianWayne/EUA. ça e direito de ensinar”. Sendo assim, as relaA afetividade constitui um fator essencial ções estabelecidas entre o psicopedagogo e na vida escolar, portanto é de vital importân- a criança devem ser sustentadas por enorme cia para o desenvolvimento da cognição, bem porção de afetividade, pois a interação descomo para a superação de dificuldades dessa ses pares concebe o suporte para a aquisição natureza. O desenvolvimento intelectual en- do conhecimento. Ao adquirir novos conhevolve, além do cérebro e corpo, as emoções. cimentos, a criança passa pelo processo de Sua função é a comunicação nos primeiros aprendizagem, sendo capaz de desenvolver meses de vida, por meio de impulsos emo- competências e mudar seu comportamento. cionais, estabelecendo os primeiros conta- A afetividade deve ser o fio condutor que imtos da criança com o mundo, tendo assim um pulsiona a criança ao conhecimento. papel imprescindível no seu processo de desenvolvimento.

Adriana Raquel Piazentin Gonçalves é psicóloga Wallon (1978) defende que a afetividade e psicopedagoga e Teresa Cristina Nasser Zanni é a fonte do conhecimento e que a criança é pedagoga e psicopedagoga. Ambas atendem acessa o mundo simbólico por meio das mano Espaço Envolver Aprender, localizado na nifestações afetivas que permeiam a mediaR. Flávio Copeli, 68, Vila Municipal, Jundiaí. ção que se estabelece entre ela e os adultos Tel: 11-4586-0228

A

s famosas “dentaduras“ surgiram há muitas décadas e são conhecidas por quase todos os cidadãos, por causa de um tio, uma avó ou até mesmo pai ou mãe que usavam. Era o único meio que possuíam para repor os dentes perdidos.

Quando uma pessoa perde um dente, imediatamente há perda da autoestima e segurança, causando inevitavelmente o afastamento da pessoa do meio social. Graças a técnicas avançadas e qualidade dos implantes, hoje os profissionais da Odontologia conseguem substituir as “dentaduras móveis” por próteses dentárias suportadas por implantes odontológicos.

Estas novas técnicas para reabilitação dental ultimamente têm crescido em todas

as regiões. A crescente adesão ao sistema de implante acontece motivada pela segurança nos procedimentos e a rápida recuperação cirúrgica do paciente.

Recupere sua autoestima, segurança ao sorrir, falar e se expressar com outras pessoas. A perda de um dente na boca para muitos não representa apenas a falta dele, mas a possibilidade de deixar de conquistar novos relacionamentos, oportunidades de empregos etc. Se você usa dentadura, talvez seja a hora de pensar em mudar para o implante dentário e, assim, conquistar uma vida mais alegre, segura e descontraída.

Dr. Adriano D. Salles é cirurgião-dentista (CRO/ SP 63.202).

Informações: 11-3379-3379

14 - SAÚDE

Espaço Energia Cigana Michele RodRigues

S

omos uma Casa Cigana que honra e trabalha com os ensinamentos do povo cigano, trazendo sua energia e alegria para o auxílio do próximo e bem-estar. Dentro desse caminho oferecemos diversas técnicas, terapias e atendimentos com uma equipe de terapeutas preparados para auxiliar as pessoas no caminho do autoconhecimento.

Trabalhamos com leitura do baralho cigano, leitura das mãos, oráculo das conchas, cafeomancia, mandala astrológica cigana, dança cigana, e também oferecemos terapias energéticas, terapias fitoenergéticas, terapia com cristais, aconselhamento pessoal, massoterapia, massagens energéticas para realinhamento, meditações, ioga, coaching, constelação sistêmica familiar, terapias xâmanicas, terapia transpessoal e quântica, mapa

astrológico, cursos, workshops e vivências, que vêm somar para o bem-estar.

O Espaço Energia Cigana tem também a proposta de trabalhar quinzenalmente com a corrente espiritual cigana de luz, atendimento gratuito ao público com a missão de auxiliar o próximo. Nesses atendimentos é opcional a doação de mantimentos e roupas, que são encaminhados para instituições de caridade e acampamentos ciganos carentes.

Espaço Energia Cigana, a sua Casa Cigana em Jundiaí.

Michele Rodrigues é terapeuta holística, oraculista, professora de Dança Cigana e proprietária do Espaço Energia Cigana.

Contatos: tel. 11-98283-0614, e-mail michele.zhaira@hotmail.com

Matcha: o chá com muitos benefícios para sua saúde

H

oje em dia, os chás são muito procurados por quem quer perder peso.

Uma novidade vai ajudar na redução de medidas, além de tratar da sua saúde: o chá matcha! O matcha é extraído da mesma planta que o chá verde, a Camellis sinensis, mas com um processo de produção diferente, feito de forma artesanal. É elaborado com as folhas mais novas e tenras do chá verde, vindas de plantações protegidas do sol e não sofre nenhuma ação de agentes externos. Assim, as folhas não oxidam e mantêm os benefícios.

O chá tem dez vezes mais antioxidantes do que outros da mesma planta. As substâncias detox protegem o corpo de doenças cardíacas e câncer, livram o organismo de toxinas que produzem processos inflamatórios e dificultam o processo de emagrecimento.

Outro ótimo benefício dos antioxidantes é o rejuvenescimento.

No vegetal encontram-se substâncias como os flavonoides, cafeína, L-teanina, aminoácidos e potássio, todas elas com inúmeros benefícios. Os flavonoides e a cafeína encontrados na planta aceleram o metabolismo e contribuem para o emagrecimento. Como tem 5% mais cafeína que o café, faz com que o corpo gaste mais calorias, mesmo sem ir para a academia.

A L-teanina deixará com a barriga seca, pois ajuda a dissolver a gordura das células, ajudando a eliminá-las, além de ser a responsável por promover bem-estar, relaxamen-

to e retirar os efeitos colaterais da cafeína, além de aumentar a concentração. Ajuda também a reduzir a ansiedade, estresse e, consequentemente, a compulsão alimentar. O chá é fonte de potássio e aminoácidos que ajudam na recuperação dos músculos pós-treino. O potássio ajuda a repor tudo o que foi perdido com o suor.

O matcha não é indicado para hipertensos, grávidas e pessoas com gastrite, pois a cafeína tem ação termogênica – acelera os batimentos cardíacos e faz o organismo ficar turbinado.

O matcha tem, em sua composição cinco vezes mais cafeína que o café, 70 vezes mais antioxidantes que o suco de laranja, cinco vezes mais antioxidantes que o Goji Berry, nove vezes mais betacaroteno que o espinafre e oito vezes mais potássio que a banana.

Além do tradicional chá, o produto pode ser ingrediente de sopas, shakes, saladas de frutas, iogurtes e sucos.

Na Emporium Integrais & Cia (Mercadão da Cidade, box 134 - Esquina Eng. Monlevade com Av. dos Ferroviários) você encontra o chá nas seguintes versões: cápsula, instantâneo (200g), sachê (7g – rende 1 litro) e integral (100g).

Para mais informações: 11-4526-8521, safrare@hotmail.com, www.emporiumcereais.com.br

SAÚDE - 15

Mães à espera de seu ilho

Dez anos de ART no AR!

rAquel BenAzzi

AnA ClArA Atui

A

tualmente, o número de mulheres que não consegue engravidar naturalmente está aumentando. Isso se dá não somente pela infertilidade, mas também porque o tema deixou de ser tabu e as mulheres conversam sobre isso e vão atrás de informações.

Estima-se que hoje existam 80 milhões de pessoas inférteis no mundo. Em 40% dos casos, a infertilidade é da mulher, de 40% a 50 % é do homem, e de 15% a 20 % são de ambos. Assim, a procura por ajuda para ser mãe vem aumentando.

Percebe-se que esse momento de descoberta da infertilidade e aceitação dessa dificuldade é um processo doloroso e complicado. Quando os pais planejam ter um filho, já estão prontos para essa responsabilidade e para os papéis parentais, porém com a demora da chegada do filho, aparecem as frustrações e as angústias de não conseguir gerar esse filho. Mulheres começam a se sentir incapazes de gerar uma vida e perdem a feminilidade e o interesse sexual. Os homens perdem a libido pela mulher, que se foca num filho e esquece seu papel de esposa por um momento.

Os conflitos conjugais nessa fase são comuns e chegam a beirar a separação. Não é tão fácil ter relação com a esposa com hora marcada, ou ter que ir num consultório para introduzir espermatozoides em seus óvulos.

Quando o casal busca essa ajuda, o diálogo é muito importante, pois a vida fica focada em ter um filho e não mais na intimidade do casal e na troca dos dois. Os casais devem estar sólidos, com cumplicidade, solidariedade amorosa e muita dedicação em relação ao outro. Os homens devem entender que o processo da maternidade assistida para a mulher é doloroso física e psiquicamente. É uma busca por um papel que ainda está vazio em sua vida, e essa dificuldade traz questões emocio-

nais duras e difíceis de serem ultrapassadas. Já as mulheres devem entender o homem, que também deve expor sua sexualidade e sua vida íntima, o que para eles é muito mais difícil do que para as mulheres.

Hoje, existem clínicas especializadas, tratamentos e profissionais competentes para ajudar na busca pela maternidade e paternidade, mas não se esqueçam da relação conjugal.

Busquem ajuda nesse processo, façam terapia de casal, individual, olhem para os papéis de esposa e marido, pois após se tornarem pais, serão o marido e a mulher que vão se ajudar e continuar cúmplices. O importante de tudo isso é se amar, amar seu parceiro ou parceira, e estar disposto a passar por todo processo juntos, por ter sido uma decisão conjunta.

Pelo momento ser difícil, deve-se procurar uma ajuda especializada de psicólogos, médicos, grupos terapêuticos, grupos de mulheres tentantes e casais. É importante o casal e a mulher estarem preparados para esse momento, e perceberem seus conflitos emocionais, cuidando desses aspectos também.

A ajuda nesses momentos é necessária, e de preferência especializada. Assim, você poderá se olhar e perceber esses aspectos da parentalidade. Realizo esses atendimentos há alguns anos em consultório e em clínicas de fertilização. Para mais informações os contatos são: quelbenazzi@gmail.com; cel: (11) 99644-4776; www.psicologarmbenazzi. com.br ou www.nucleocorujas.com.br.

(Bibliografia: Gutman, L/ Mulheres visíveis, mães invisíveis. RJ, Best Seller, 2013.

Cabot, S. Eu quero ter um filho. SP, Ed. Fundamento Educacional, 2014.)

Raquel Benazzi é psicóloga clínica junguiana e hospitalar (CRP 06/102606), especialista em gestantes e mãe-bebê

O

Espaço ART no AR está completando 10 anos em 2015!

E para celebrar esses 10 anos faremos alguns espetáculos.

No dia 27 de junho será apresentado o espetáculo Mary Poppins, dentro do Espaço ART no AR, com alunos e professores do espaço. Os próximos estão agendados para 22 e 23 de agosto e 3 de outubro. Os nossos espetáculos contam com apresentações de tecido acrobático, lira, malabares, acrobacias de solo, sapateado, portagem, com alunos de 3 a 50 anos.

O circo tem uma energia mágica que transforma o inacreditável em possível diante dos nossos olhos, dentro do picadeiro. Quem nunca sonhou em voar pelos ares num trapézio? Quem nunca riu com palhaços?

A história do circo mostra que ele sempre foi um espaço de inclusão e cooperação, aberto a todos. As artes de espetáculo têm sua origem dentro dos primeiros circos: a dança, o teatro, a música se desenvolveram e ganharam visibilidade nos espetáculos que animavam feiras e comércios antigos.

Até pouco tempo atrás o universo circense era restrito às famílias tradicionais, mas desde 1980 existe um movimento circense (Novo Circo) que vem transformando as técnicas tradicionais em metodologias para todos. Com essa nova proposta, o circo atraiu novos artistas de outras áreas que agora praticam e produzem circo, ampliando sua abrangência na sociedade.

Provavelmente o circo nunca foi tão popular, nunca tanta gente praticou, nunca se falou e se viu tanto circo como atualmente.

“Circo, palavra mágica transgressora da realidade que nos leva ao sorriso, à fantasia, ao sonho, ao milagre, ao voo... Espaço e tempo onde o impossível torna-se visível afastandonos da monotonia, do tempo regulado, da lógica, da força gravitacional e do cotidiano.”

(MercèMateu Serra) Ana Clara Atui é bacharel e licenciada em Dança pela Unicamp e diretora e professora do Espaço ART no Ar (Av. Sebastião Mendes Silva, 881, Jundiaí, SP, tel. 11-4522-3164, contato@artnoar.com.br)

16 - SAÚDE

Sete passos para evitar o reluxo aracterizado pelo retorno de líquidos gástricos, bebidas e comidas do estômago para o esôfago, o refluxo gastroesofágico causa sensações como estômago cheio, náusea, queimação e dor torácica. A Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED) chama a atenção para maneiras de melhorar a alimentação e escapar do refluxo.

Segundo o endoscopista membro da SOBED, Gustavo Andrade de Paulo, no momento da alimentação, a comida passa da boca para o estômago através do esôfago. Entre eles, existe uma espécie de “válvula” que os separa, evitando que o alimento volte para o esôfago. Quando o esfíncter esofágico não fecha corretamente, o problema acontece, podendo levar alimentos e líquidos e sucos gástricos a voltarem para o esôfago, gerando o refluxo.

Pessoas de todas as idades podem ter refluxo. Por meio do exame de endoscopia é possível detectar a esofagite, consequência do refluxo. Fazer uma pHmetria e esofagomanometria pode ser necessário em apresentações atípicas da doença.

Comum nos casos de refluxo, o alerta fica por conta do risco da automedicação. “O uso de remédios por conta própria, como os antiácidos, não garante a eficiência, além de acarretar em outros efeitos colaterais ao paciente. Portanto, é aconselhável o acompanhamento de um médico”, diz o especialista.

Confira sete maneiras para evitar do refluxo:

C

- Procure comer mais vezes ao dia – O ideal é se alimentar de quatro a cinco vezes por dia, a cada três horas e em pequenas porções. Comer demais pode piorar o refluxo.

- Não durma após as refeições – É comum o refluxo em pessoas que costumam dormir logo após almoço ou jantar. O fato ocorre devido à ausência de gravidade, que facilita o encaminhamento do conteúdo gástrico para o esôfago quando a pessoa está deitada.

- Diminua a quantidade de café, chocolate e cigarro – As substâncias presentes no cigarro e em bebidas como o café relaxam o esfíncter esofágico inferior, possibilitando a volta dos alimentos.

- Evite bebidas gasosas – Os gases ficam concentrados no tubo digestivo, ocasionando a distensão do estômago, o que facilita o refluxo. Refrigerantes e águas com gás devem ser evitados.

- Evite alguns condimentos – Temperos como a pimenta, podem aumentar a secreção de ácido pelo estômago, aumentando a chance de refluxo. Use ervas aromáticas.

- Reduza a quantidade de frituras – Alguns alimentos contêm um alto teor de gordura, o que sobrecarrega o estômago e também relaxa o esfíncter, podendo resultar no caminho contrário do alimento.

- Fuja das roupas apertadas – Peças justas na região do abdômen aumentam a pressão nesta região do corpo, facilitando o refluxo do ácido para o esôfago.

Meditação e seus benefícios editar faz muito bem para a saúde. Mas você sabe o que é a meditação e como praticá-la? Quem explica são os membros do Happy Science ou Ciência da Felicidade, organização cujos ensinamentos são baseados no amor, conhecimento, reflexão e desenvolvimento.

O que é meditação? É um método para bloquear as vibrações mundanas do mundo da terceira dimensão e começar a se comunicar com o mundo celestial, local para onde as pessoas vão após deixar este mundo e também o nosso local de origem. Seres humanos são existências espirituais que normalmente residem no outro mundo. Quando sentem que é necessário passar por um treino espiritual a fim de desenvolver suas almas, eles “descem” para o plano terreno para se disciplinarem. Entretanto, pessoas que vivem na Terra tendem a esquecer da “verdade” e da existência do outro mundo. O que resulta em uma vida egoísta e na má “vibração do coração”, que atrai vibrações negativas do mundo infernal, corrompendo a vida das pessoas e bloqueando qualquer influência positiva do mundo celestial. É importante manter uma vibração positiva e refinada para evitar tais influências negativas. O foco da meditação é afinar a mente para a refinada vibra-

M

ção do mundo celestial e se tornar uma pessoa capaz de receber a orientação do espírito guardião e guias.

Como faço para praticar a meditação?

Durante a prática de meditação você recebe orientações do seu anjo da guarda e dos espíritos de luz. Para recebê-las você deve purificar sua mente por meio da reflexão, a fim de sintonizar-se com o mundo celestial.

Quais os benefícios da meditação?

- A meditação lhe ajuda a se livrar de preocupações mundanas, medos desnecessários e da ansiedade.

- Ensina o verdadeiro significado da felicidade. O que significa que você pode sentir a luz divina e a existência de espíritos superiores do mundo celestial. E esse grande senso de felicidade se espalha pelo seu corpo e cresce toda vez que você medita.

- Permitirá que você mesmo determine os rumos de sua vida, ao aprender a controlar seus pensamentos, e descobrir o seu verdadeiro eu dentro de cada ser. Em outras palavras, é a chave para se obter sucesso na vida e controlar seu destino.

Em Jundiaí, a Ciência da Felicidade funciona na Rua Congo 447, Jd. Bonfiglioli. Tel: 11-4587-5952.

SAÚDE - 17

Personal diet: saúde em domicílio

Tratamento da lombalgia e dores da coluna com Acupuntura

AngelA giAcomelli Stel

DrA. cibele r. millAn

A

ssim como o personal trainer orienta seu aluno de forma individualizada nos exercícios, o personal diet orienta também de forma individualizada a alimentação de seu paciente. O personal diet tem como objetivo o benefício da saúde do indivíduo, além do bem-estar e da qualidade de vida, por meio de intervenção nutricional ampla e contínua, assim como todo nutricionista. Só que atuação desse profissional vai além do atendimento tradicional em consultório, pois transcende esse espaço.

Além da orientação nutricional, que sempre é baseada no conteúdo sobre saúde ou doença, o aconselhamento prevê um processo contínuo considerando os pensamentos, sentimentos, alterações de comportamento, motivando o paciente diante dos desafios da mudança de comportamento alimentar.

Paciente e profissional devem se tornar parceiros e para isso devem ter encontros semanais.

Constam na atividade do personal diet: avaliação nutricional personalizada; educação nutricional; elaboração de planejamento alimentar; elaboração de lista de compras; acompanhamento a supermercado e feira; armazenamento e organização de despensa e geladeira; receitas; orientação e treinamento para cozinheiras; treinamento de higiene e manipulação de alimentos.

As vantagens são: comodidade, pois o personal diet se desloca até o local de escolha do cliente; dedicação e exclusividade, pois o atendimento é feito com base nos objetivos de cada cliente; praticidade, com melhor aproveitamento do tempo e melhor resultado.

Panquecas sem glúten e sem lactose para quem precisa de uma dieta especial

Angela Giacomelli Stel é nutricionista funcional e nutrichef.

Tels: 11-3446-4551 e 97197-6553

A

Acupuntura é o grupamento de conhecimentos teórico-empíricos da Medicina Tradicional Chinesa que visa a terapia e a cura das doenças por meio da aplicação de agulhas e de moxas em pontos específicos de estimulação, além de outras técnicas, como a acupuntura auricular e ventosas.

Conforme a medicina chinesa, o tratamento pela Acupuntura visa a normalização dos órgãos doentes por meio de uma estrutura funcional, a qual exerce, dessa forma, um efeito terapêutico, melhorando os sintomas das doenças, aliviando as dores e tensões.

Esse tratamento tem inúmeros benefícios, várias possibilidades de aplicação e, inclusive, diminuição do uso de medicamentos.

Além disso, é uma prática muito segura, e o profissional utiliza apenas material descartável (agulhas).

A Acupuntura não visa apenas tratar o local comprometido no corpo, mas age sobre todo o sistema nervoso, favorecendo o mecanismo de compensação e equilíbrio em todo o corpo, para dessa forma eliminar a doença. Ela tem sido muito eficaz no tratamen-

to das dores da coluna, como as lombalgias.

A lombalgia é uma doença muito comum, caracterizada pela dor aguda ou crônica nas costas, especificamente na região lombar. Essas dores podem aparecer devido a vários fatores como a obesidade (excesso de peso), sedentarismo e má postura, ou também por inflamação, infecção, hérnia de disco, artrose, entre outros.

Em muitos casos, a Acupuntura tem proporcionado uma grande melhora no quadro da lombalgia, permitindo melhor qualidade de vida aos pacientes. Ela vai combater a dor, promover um relaxamento do local e melhorar a circulação.

Venha fazer uma avaliação e conhecer a Acupuntura para o tratamento das dores da coluna.

Atendimento em domicílio (Acupuntura sistêmica e auricular), com maca, material descartável, moxas e ventosas.

Dra. Cibele R. Millan é fisioterapeuta (CREFITO 77423-F), pós-graduada em fisioterapia músculo-esquelética e acupunturista. Tel. 11-99666-0688 (Vivo)

18 - TENDÊNCIA

Facilite sua vida com produtos da Betha Bronze

P

ense em uma loja onde você en­ contra de tudo um pouco: de aces­ sórios e decoração para casa a pla­ cas comemorativas e para jazigos. Essa é a Betha Bronze, que trabalha também como autorizada VentiSilva, com venda da linha completa de ventiladores e exaustores.

Na loja você encontra panelas de ferro e barro; decoração pa­ ra jardim, churras­ queira e utensílios para churrasco; enfeites e utili­ dades para ca­ sa; abajur; cai­ xas decorativas; caixas de cor­ reio; relógios de parede; ventila­ dor; exaustor; dife­ rentes tipos de placas (para jazigo, home­ nagem, comemorativa) em bronze, alumí­ nio, inox ou latão; peças de bronze, como porta-bíblia, crucifixo, oratório, sino; pe­ ças de ágata, entre muitos outros produ­ tos. Tudo para facilitar sua vida, em casa e fora dela. Vá conhecer a loja!

A Betha Bronze fica na Av. Paula Penteado, 467, Centro.

Tels. 11-4586-8844, 4586-0808, bethabronze@hotmail.com

1a Caminhada da Adoção teve mudança de data e será agora em julho

A

1 a Caminha­ tivos, pretendentes à da da Adoção, adoção, profissionais que seria re­ e simpatizantes pe­ alizada no dia 31 de lo tema, e tem um tra­ maio no Parque da Ci­ balho desenvolvido dade, foi adiada devi­ na preparação dos fu­ do ao tempo chuvoso. turos pais, apoio às fa­ Mas já tem nova da­ mílias formadas pelo ta marcada: dia 12 de vínculo adotivo (pais julho, a partir das 9h, e filhos), trabalhan­ no mesmo local do na promo­ – com concen­ ção de adoções tração no Jar­ bem sucedidas, dim Japonês. No como forma de local serão ven­ garantir o direi­ didas camisetas to da criança e para quem qui­ do adolescente ser par ticipar de serem cria­ uniformi zado dos e educados e ajudar o GAA no seio de uma Semente. Vá, família, comba­ participe e le­ tendo o precon­ ve sua família e ceito e contri­ amigos! buindo para seu A caminhada, Reunião realizada pelo Semente durante a Semana da Adoção pleno desenvol­ promovida pelo vimento físico e Grupo de Apoio à Adoção Semente – GAA Se­ mental, bem como se empenha em divulgar mente, encerraria a Semana da Adoção, que e informar sobre o tema adoção, construindo foi realizada com muito sucesso, entre 25 a uma cultura de adoção sem preconceitos.

31 de maio, com diversas atividades pela ci­ dade, entre elas reunião para pretenden­ Mais informações: contato@gaasemente.org.br, tes e interessados no assunto, com partici­ facebook.com/gaasemente, tel. 11-94126-6161 pação de diferentes profissionais, palestras para professores da Rede Municipal de En­ sino e estudantes de diversas faculdades da cidade. O tema de 2015 foi Dialogando sobre Adoção. A Semana, que faz parte do calendá­ rio municipal como comemoração ao Dia Na­ cional da Adoção (25 de maio) é importante para poder a toda a sociedade os caminhos da adoção legal.

O Grupo de Apoio à Adoção Semente – GAA Semente, criado em 2000 e oficializado em 2003, é formado por voluntários, pais ado­

TENDÊNCIA - 19

Revele suas fotos e preserve sua história

V Inverno deliciosamente perfumado

O

inverno chegou e com ele aque­ la vontade de fi­ car mais aconchegado dentro de casa, rece­ ber amigos para sabore­ ar um bom vinho, curtir ao lado da família. Todos esses momentos ficarão ainda mais gostosos se o ambiente estiver per­ fumado. E um cheirinho gostoso na casa desper­ ta muitas sensações – relaxa, traz conforto e lembranças especiais.

“Fragrâncias ama­ deiradas – cascas e folhas, marruá, ter­ ramar, vinhedos, or­ valho, por exemplo, – são ideais para tempo frio, pois induzem ao aconchego”, diz Mar­ lene Tosi de Barros, consultora de perfumes para ambiente e pro­ prietária da loja Ambiente Aromatizado.

Segundo ela, os meses mais frios lembram ambientes mais intimistas, ideais para ve­ las perfumantes e gel espumante para ba­ nhos quentinhos. Sem falar nas malhas de frio que ficarão deliciosamente perfumadas

com sachês envelope ou águas perfuman­ tes. “As roupas ficam muito mais gostosas de ser usadas”, garan­ te Marlene.

Na Ambiente Aro­ matizado você encon­ tra velas perfumantes, difusores, água perfu­ mada para roupas, in­ censos, sachês, pot­ pourris, perfumes para interiores e muito mais, em fragrâncias agradáveis e requintadas.

A Ambiente Aromatizado fica na R. Itália, 121, Jd. Cica. Contatos: Tels. 11-4526-1862 e 99958-2789; www.ambientearomatizado.com.br

int Cerf, vice­presidente do Google e um dos pio­ neiros da internet, fez um aviso a todos os internautas: es­ tá na hora de revelar todas as fo­ tos digitais e evitar que elas se­ jam perdidas para sempre. A ge­ rente da Imagem Foto e Óptica Va­ nia Bernardo concorda com o exe­ cutivo e diz que a revelação das fo­ tos nesta era digital é muito impor­ tante, pois é o modo mais seguro de preservação dos arquivos.

Segundo Vint Cerf, os softwares não têm capacidade para lidar com a grande quantidade de dados que enviamos todos os dias, que podem entrar em colapso, o que causaria a perda de todos os dados salvos em nuvem na internet. Além disso, lembra Vania, as pessoas acabam tirando centenas de fotos e até es­ quecem que elas existem, pois fi­ cam guardadas em alguma pas­ ta no computador, ou acabam apa­ gadas quando a memória do celu­ lar se enche.

“Quem revela as fotos vai colocá­las em um álbum, em porta­retratos, e os momentos registrados com tanto ca­ rinho ficarão preservados para sem­ pre”, diz Vania. “A tradicional revela­ ção de fotos ainda é a forma mais se­ gura de preservar a história de tu­ do e de todos.”

Aproveite e dê um pulo na Ima­ gem e revele suas fotos! A loja fi­ ca no Maxi Shopping, piso supe­ rior, tel. 11­4582­1068.

20 - ESTÉTICA

Micropigmentação io a io em alta

Q

uando se fala em listas, como cabeleireiro, valorizar mais os manicure, depiladora e traços do rosto e esteticista corporal e faresgatar a autoestima, logo cial. “Pensando no bemse pensa em fazer plástica. estar de nossas clienMas, de acordo com Kalila tes, estamos trazendo o Vecino, especialista em mique há de mais novo no cropigmentação, que atua mercado para tratamenno Studio D’ Kali, outra to corporal, a técnica Matécnica, já mais difundida, gic Touch Detox, o segrepode ser uma ótima aliado do corpo escultural”, da em valorizar o visual conta Kalila. e as qualidades estéticas.

Trata-se de um circuiO procedimento em to de tratamento, que poquestão é a micropigmende eliminar de 300 gramas tação, que consiste em vaa 1,5 quilo por sessão. Selorizar, corrigir e modifigundo Joyce Ribeiro, forcar a simetria facial, não mada em enfermagem e só da sobrancelha, mas pós-graduada em dermatiMicropigmentação valoriza o visual também cobrir falhas na cista, o procedimento une pele, camuflar acromias, falhas no couro ca- cinco técnicas em uma só: esfoliação, ultrasbeludo, repigmentar aréolas de mamilos de- som, drenagem, máscara desintoxicante com pois de cirurgias ou mesmo repigmentar ma- argila e manta térmica. “O nome não nega, é um milo inteiro em mamas reconstituídas. Por processo realmente mágico, pois seus resultavezes, a micropigmentação é a única opção dos são visíveis imediatamente”, garante ela. de reconstrução de falhas causadas por doenças, acidentes e mesmo por erros recorO Studio D’ Kali fica na Rua Eduardo Tomanik, rentes em tratamento estéticos.

56, Centro (próximo ao shopping Paineiras).

Tels. 11-2434-2454, 99600-0695 O Studio D’ Kali possui outros especia-

Transformação em sete passos

A

expressão muda. A postura muda. E, de repente, a mesma mulher mostrase agora mais confiante e com atitude decidida. Qual a mágica para essa transformação? Maquiagem e cabelo. “As mulheres poderosas de hoje em dia, não importa qual seja a idade, sabem que cuidar do visual não é mais sinônimo de pura vaidade. É expressão de sua personalidade”, afirma a consultora de estilo e maquiadora Camila Gutnik.

Mas, como explica Camila, não é qualquer maquiagem ou cabelo que produz esse efeito. É preciso observar detalhes como formato e estrutura do rosto, tom da pele, tamanho dos olhos e formato do nariz, para que o resultado final seja de harmonia e beleza.

Promover essa transformação é uma arte, que é chamada de visagismo: aplicação de técnicas de estética para criar uma imagem pessoal que reflita as qualidades interiores da mulher.

Camila revela os sete passos que usa para fazer a transformação, com base nas técnicas de visagismo.

- MAQUIAGEM 1 - Levantar olhos caídos: para amenizar os efeitos de pele flácida abaixo da sobran-

celha, decorrentes da idade, faz-se um degradê de sombras que ultrapassa a área da pálpebra, preenchendo até um pouco acima do côncavo.

2 - Aumentar o tamanho dos olhos: para dar a ilusão de que o olho é maior, utilizam-se cores mais claras no canto interno e no meio do olho e uma cor mais escura só no canto externo.

3 - Harmonizar rosto em formato de triângulo invertido: passar pó bronzeador nos cantos externos da testa e iluminar o queixo com corretivo iluminador.

4 - Consertar nariz torto: iluminar a base do nariz. Se o nariz for mais virado para a direita, iluminar a ponta e a lateral esquerda e esfumar em linha reta, seguindo o osso do nariz com pó bronzeador. Fazer o inverso, se o nariz for virado para a esquerda.

5 - Aumentar a boca: desenhar o contorno da boca com lápis labial e depois passar batom (sempre com cores claras para dar a ilusão de ser maior). Aplicar gloss transparente só no centro da boca, para criar um “bico”, que dará a impressão de aumentar ainda mais a boca.

- CABELO 6 - Dar volume ao cabelo fino e escasso: cortar em camadas graduadas, para agregar volume ao cabelo fino e escasso. Franja grande, cortada seguindo o contorno do rosto, com o objetivo de diminuir a testa e nivelar o rosto em formato de triângulo invertido.

7 - Harmonizar o cabelo com o tom de pele: fazer mechas platinadas, cor louro, visando retirar o tom amarelado da pele. Rosto com estrutura de tom quente, subtom amarelado, combina com cabelos em tom frio (platinado).

ESTÉTICA - 21

Criolipólise: inovação no combate à gordura localizada ELIANA MOLINA

A

Criolipólise é uma técnica inovadora para redução de gordura localizada, com base no congelamento da gordura subcutânea, o que leva à sua eliminação. Para isso, o aparelho utiliza uma nova tecnologia, que promove um resfriamento intenso e localizado, que pode chegar até -11oC, e pode ser mantido por até uma hora por região. O método, que não é invasivo e não necessita de anestesia ou qualquer substância injetável, é o que existe hoje de mais seguro e eficaz no mercado da estética para a eliminação da gordura localizada.

Com a aplicação do frio intenso ocorre o congelamento da gordura armazenada nos adipócitos do tecido subcutâneo, fazendo com que os lipídios sofram uma mudança estrutural, assumindo um formato chamado de fractal. Graças a esta mudança estrutural é que a gordura é eliminada. Os fractais possuem duas características importantes que levam a uma eliminação efetiva e definitiva da gordura: a primeira é que essa transformação (dos triglicerídeos em fractais) é irreversível.

Já a segunda é que, conforme já demonstrado por artigos científicos, uma vez tendo assumido o formato de fractal, os lipídios não são mais reconhecidos pelo organismo e passam a ser encarados como corpos es-

tranhos dentro das células adiposas. Por isso, o organismo desenvolve uma resposta inflamatória para tentar eliminar as células que contém gordura no estado fractal. É por essa resposta inflamatória, que ocorre de forma bastante lenta (em até 90 dias), que a gordura é eliminada. A grande segurança da técnica se deve também ao fato de que o congelamento aplicado não afeta os tecidos adjacentes, mantendo íntegros os vasos e nervos periféricos.

Em uma única aplicação, a camada de gordura na área tratada pode reduzir, em média, de 25% a 30%. Se o programa de tratamento do paciente exigir outra aplicação, mais uma redução de 25% a 30%, em média, poderá ser obtida. As perdas totais podem ser maiores ou menores, dependendo do tipo de gordura, localização e metabolismo do paciente. Além disso, é importante lembrar que os resultados não são vistos imediatamente, podendo levar até três meses para chegarem ao estágio final. Em 15/20 dias já se pode observar alguma redução da gordura no local da aplicação, mas o resultado final somente é obtido ao fim dos 90 dias após a primeira aplicação.

Eliana Molina é esteticista facial e corporal (Av. Dr. Sebastião Mendes da Silva, 468.

Tels. 11-2709-0768, 3446-2210)

Nutricolin: silício inteligente estabilizado em colina ajuda a estimular as proteínas da beleza REGINA MARCONDES

N

utricolin é um complexo em cápsulas altamente biodisponível estabilizado em colina e responsável por aumentar a síntese das chamadas “proteínas da beleza”: colágeno, queratina e elastina, proporcionando melhora da pele, cabelo e unha, além de contribuir para aumentar a síntese e estabilizar os glicosaminoglicanos.

Silício é um mineral essencial na formação estrutural da derme por meio do aumento da síntese do colágeno, elastina e estabilização de glicosaminoglicanos. No cabelo e na unha, o silício aumenta a síntese e a compactação de queratina.

A colina é um nutriente que faz parte do complexo B de vitaminas e um precursor de fosfolipídios, que são componentes essenciais para a formação da membrana celular.

Além de ser o agente estabilizante ideal, possibilita a biodisponibilidade e o aumento da permeação do silício.

- Na pele: ajuda a promover a síntese de colágeno e elastina, retenção de água e cola-

bora para promover uma rede estrutural na derme, trazendo inúmeros benefícios, como alta hidratação, diminuição de rugas e linhas finas, estabilização, entre outros.

- No cabelo: colabora para nutrição de fios e a compactação da cutícula do cabelo, fortificando, hidratando e reestruturando os fios, auxilia na diminuição de queda e favorece a elasticidade e o volume.

- Nas unhas: estimula o aumento da produção de queratina, promove o fortalecimento, diminui as quebras e favorece para melhorar a aparência geral (tonalidade e uniformidade).

Nutricolin é uma novidade da Galena, que você encontra na Farmácia Micenas.

Informações: 11-4521-2450, www.face book.com/micenasfarmacia, micenas@mi cenas.com.br, WhatsApp: +55 11-945526828.

Fonte: Galena Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas – Farmácia de Manipulação

22 - ROTEIRO

ACADEMIAS

--A c q u a C e n t e r Academia. Rua Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens.

Tel. 11-4526-2015.

Escola de natação; hidroginástica, hidrogestante e natação para especiais em piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio; condicionamento físico e musculação em salão climatizado; FitMix, FitKids, FitTeen e alongamento; avaliação física e nutricional. Estacionamento próprio. Aberta a partir das 6 horas.

--Acqua Center Terapia – Clínica de Reabilitação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526-2526.

Reabilitação nas patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individualizada, hidroterapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Water Pilates (Pilates na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), Reequilíbrio Somatoemocional, massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neural, técnicas osteopáticas, liberação miofascial), bandagem funcional.

--Amira Dança e Movimento. Av. Dr. Paulo Moutran, 493, Jd. Paulista. Tel. 114522-0289. Pilates para gestante, Tribal Fusion, ATS® (American Tribal Style), Yoga, Baby Fusion (dança materna x pilates), Street Dance, Dança do Ventre, Ballet Adulto, Zumba, Personal Trainer.

--Art no Ar. Av. Sebastião Mendes Silva, 881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão.

--CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368 (estrada da Malota). Tel. 11-4582-5233. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, spinning, pilates, dança, jiu-jitsu. www.academiacnm.com.br --Curves. Rua Anchieta, 703, Centro.

Tel. 11-4523-0940. Academia Feminina.

Equipamentos hidráulicos de baixo impacto. Sh´Bam, Body Combat, Zumba Fitness.

--Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 11-45816202. Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico.

--Monalisa Pizzolato. Rua Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático.

--Nice Academia Feminina. Rua Aníbal Martinelli, 45, Vila Rami. Tel. 114587-8613. Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.

--Studio de Pilates e Personal Trainning Raquel Dolce Fraga Grasson. Rua do Retiro, 1.292, sala 7. Tels.

11-4521-2138, 99821-1098. Aulas de Pilates e personal trainer.

--Território das Artes. Rua Bento Pires, 105, Vila Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-4526-3936, 4587-9390.

Ioga, tai-chi, danças diversas.

--Top Dance. Av. Paula Penteado, 126, Centro. Tels. 11-2449-3003, 982445873. Dança de Salão, Sertanejo Universitário e Vanera, Zouk, Forró, Zumba Fitness, Ritmos, Jazz. Coreografias para Casamentos e Eventos em Geral.

--Unief. Rua Maestro Farina, 441, Vila Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáticas

para diabéticos.

--Vidativa Academia. Av. Samuel Martins, 1959, Jd. do Lago. Tel. 11-45874075. Musculação, zumba, pole dance, tecido acrobático, muay thai, karatê, capoeira, ballet, jazz, jump, dança de salão, pilates, circo, jiu-jitsu, aeroboxe.

--Villa’s Gym. Rua Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380.

Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

ESTÉTICA --Amis Estética e Bem-Estar. Rua Gregório Faria Paes, 65, Vila Boa Ventura.

Tel. 11-4216-0388 e 94115-0388.

Tratamentos corporais e faciais personalizados.

--Ângela Giacomelli Stel.

Rua Ademar Pereira de Barros, 21, sala 31. Tels. 11-96884-9929, 96208-1632, 3446-4651, 4497-0033. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pós-operatório. Nutrição: estética, reeducação alimentar, personal diet.

--Corpo Beleza. R. Prof. Sebastião Augusto de Miranda, 101, Jd. Primavera.

Tels. 11-3446-5144, 4521-0028. Cabelo, estética corporal e facial, podologia (tratamentos a laser), maquiagem, manicure e pedicure, depilação com cera e linha, design de sobrancelha.

-- Espaço Eliana Molina. Av. Dr. Sebastião Mendes da Silva, 468, Anhan-

ES AC

SE

!

JÁ

gabaú. Tels. 11-3446-2210, 2709-0768.

Tratamentos corporais (celulite, flacidez, gordura localizada, massagem antiestresse, criolipólise, depilação) e faciais (peelings, lifting e outros).

--Hares. Rua Amadeu Ribeiro, 265, Anhangabaú. Tels. 11-4807-2240, 28162242. Criolipólise, drenagem linfática, limpeza de pele, máscaras faciais, radiofrequência, estética facial e corporal.

--Home Depil. Rua Comandante Videlmo Munhoz, 91, Anhangabaú. Tels.

11-4807-0520, 94562-3878. Fotodepilação, depilação com cera, massagem redutora, drenagem linfática, limpeza de pele facial.

--L&L Studio Hair. Rua Hisachi Nagaoka, 3525, Jd. São Vicente. Tels.

11-4815-1328, 97683-5450. Corte, escova, hidratação, manicure, pedicure, depilação.

--Maria A. J. Pereira Micropigmentadora e Esteticista. Tels. 11-24341902, 99908-5301. Massagens (relaxante, alívio da dor, drenagem linfática e pós-operatória), maquiagem definitiva, design de sobrancelhas, limpeza facial, micropigmentação de aréola, correções com micropigmentação.

--MedBio. Av. Nove de Julho, 1.677, salas 21 e 22. Tels. 11-4497-0033, 96208-1632. Tratamentos corporais (emagrecimento, gordura localizada, estrias) e faciais (rejuvenescimento, manchas etc), podologia, Nutrição Funcional e Estética.

--Studio D’Kali Cabelo e Estética.

Rua Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana. Tel. 11-2434-2454. Cabelo, micropigmentação (sobrancelha, boca, delineador), design de sobrancelha, micropuntura, manicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drenagem linfática, modeladora, redutora, relaxante), tratamentos pré e pós-operatórios.

www.jornalmexa-se.com.br

Seja capa do Mexa-se

V

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@jornalmexa-se. com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

ESTÉTICA - 23

Fotodepilação na Home Depil Jundiaí Flávia Sena

E Jolie: agendar serviços de beleza vai icar mais simples!

H

oje em dia agendar serviços de beleza é cada vez mais um desafio. Quem tem a rotina cheia, com compromissos domésticos ou profissionais, dificilmente consegue um horário de última hora na manicure ou no cabeleireiro, por exemplo. Mas em breve chega ao mercado o Jolie, um aplicativo de serviços de beleza que vai agradar em cheio a clientes e profissionais da área.

O Jolie é um marketplace que promoverá a integração entre os profissionais de beleza e suas consumidoras. Pelo aplicativo, o profissional cria seu cadastro informando os serviços oferecidos, fotos demonstrativas de seu trabalho e os respectivos preços e formas de pagamento. Já a consumidora poderá receber atendimento em casa, no trabalho ou onde estiver apenas selecionando em seu celular o profissional que atenda a sua região, confirmando assim o agendamento.

Todo mundo vai sair ganhando com o Jolie. Veja como: - Para os profissionais: oportunidade de preencher os horários vagos e de menor movimento, permitindo que se ganhe mais e

tenha mais liberdade – sem necessidade de depender de um salão ou de investir em um estabelecimento próprio.

- Para as consumidoras: maior comodidade; a cliente pode ser atendida onde estiver, diminuindo gastos com transporte ou estacionamento. Ideal para quem tem filhos, pouco tempo disponível ou prefere o conforto de sua própria casa. O aplicativo também permite que as consumidoras avaliem os serviços e procurem novos profissionais, seja na sua cidade ou em qualquer outra localização.

O Jolie não terá nenhum custo de utilização para os profissionais nem para as consumidoras. Já o pagamento do serviço executado é feito diretamente entre a consumidora e a profissional.

O aplicativo está em fase final de lançamento, previsto para o fim deste mês. Estará disponível para smartphones Android e iOS. Por enquanto, os profissionais podem se cadastrar no site: https://appjolie.com.

Mais informações pelo e-mail: faleconosco@ appjolie.com.

www.jornalmexa-se.com.br

stamos na melhor época do ano para cuidar do corpo, dar aquela checada no visual e planejar tratamentos estéticos. A eliminação dos pelos é um bom exemplo de tratamento que vai muito bem no outono e inverno, para você chegar nas férias de verão sem pelos e linda.

A fotodepilacão é um método de depilação progressiva de eliminação dos pelos por meio da tecnologia termólise e necessita de algumas sessões para os resultados esperados sejam obtidos, podendo ser aplicada em todas as regiões do corpo.

Funciona assim: o calor da luz pulsada é absorvido pela melanina presente no pelo, provocando aquecimento do folículo piloso e das células germinativas que ficam ao seu redor, enfraquecendo e eliminando o pelo. O aquecimento dos pelos é praticamente indolor, sentindo-se apenas leves pinçadas na pele que duram poucos segundos. Em algumas pessoas é totalmente indolor.

A Home Depil Jundiaí oferece o tratamento de fotodepilação promovendo a eliminação dos pelos de forma segura, e muito importante: nosso equipamento possui registro na Anvisa com segurança comprovada, e nossos profissionais são capacitados para execução, sempre atentos aos procedimentos.

Aproveite o outono e inverno para realizar a fotodepilação, uma vez que nos expomos menos ao sol nesta época do ano, o que intensifica a eficiência do método. Deixamos o convite para você agendar sua avaliação gratuitamente e conhecer nosso espaço, o método e todos os procedimentos estéticos que temos a oferecer.

Além do tratamento de fotodepilação, oferecemos também as tradicionais depilações com cera quente e roll on, para homens e mulheres.

Na área estética os nossos serviços são: massagem redutora, drenagem linfática, banho de lua, limpeza de pele, clareamento, tratamento de acne e outros. Para o embelezamento do olhar temos diversas soluções: design de sobrancelhas feminino e masculino, coloração de sobrancelhas, alongamento de cílios, micropigmentação fio a fio, e para relaxamento e bem-estar oferecemos massagens relaxantes e antiestresse, day spa, spa mãos e pés e Reiki.

A Home Depil Jundiaí fica na Rua Comandante Videlmo Munhoz, 91 (próximo ao Mercado Russi da Rua do Retiro). Informações: 11-4807-0520, 94562-3878 (WhatsApp).

Flávia Sena é farmacêutica bioquímica

24 - SAÚDE

Conheça o Baby Fusion, ATS® e Tribal Fusion Belly Dance Paula agnello e Raquel agnello

A

mira Dança e Movimento traz para você, mamãe, o Baby Fusion, uma modalidade idealizada para auxiliar o vínculo com seu bebê usando a dança e o Pilates como exercícios físicos. Na dança, a mamãe utiliza o sling e usa o peso do corpo a seu favor, trazendo muitos benefícios para o corpo e a mente. No Pilates, trabalha o fortalecimento muscular, postura e o método de uma forma global. Em um ambiente familiar, trocando experiências com outras mamães, a aula traz nessa fase delicada do pós-parto uma experiência única para mamãe e o bebê. Há um ano e meio a modalidade tem profissionais capacitados, consultora em amamentação e todos os cuidados que a família precisa.

Além dessa modalidade, a escola oferece o ATS® (American Tribal Style), que foi criado pela americana Carolina Nerície, e é baseado em dança do ventre, flamenco e danças folclóricas egípcias. Com figurino em estilo tribal, a modalidade é dançada em grupo, como uma tribo.

O Tribal Fusion Belly Dance é outra modalidade que é fusionada com dança do ventre e outros estilo, como break dance.

Na Amira você encontra também: Pilates funcional, jump, dança do ventre, balé para adultos, ioga, zumba e street dance.

Faça uma aula experimental gratuita!

A Amira Dança e Movimento fica na Av. Dr. Paulo Moutran, 493, Jardim Paulista. Tels. 11-4522-0289, 97590-2978, www.amiradanca.com.br, amiradanca@ hotmail.com. Facebook: Dança com bebês Paula Agnello.

Paula Agnello é educadora física, bailarina, formada em Pilates e em dança materna. Raquel Agnello é sister Studio® do grupo FatChanceBellyDance® e professora de danças árabes há 20 anos