Jornal Mexa-se Maio 2009

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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - Happy Science (Ciência da Felicidade). Local: R. Congo, 447, Jd. Bonfiglioli. 31/5, 9h às 11h.

‘KOA’” de Mensagens Espirituais de Archanjo Miguel. Entrada franca. Inf. 11-4587-5952.

- Palestras para Profissionais de Beleza. Das 9h às 11h e das 14h às 16h. Local: R. Rangel Pestana, 917, sala 2 – próximo à loja Mais Estética. 1/6, Tratamento Facial Eficaz para Olheiras e Bolsas; 8/6, Ilumine - Novidades no Clareamento de Manchas; 15/6, Candle Massage - Massagem com velas; 22/6, Vinoargiloterapia - Nova tendência estética; 29/6, Lifting Facial com Massagem Mioativa.

Promoção da loja Mais Estética. Inf. 11-4522-3838.

- No Centro Profissional de Beleza DBC (Av. Benedito Storani, 842, Vinhedo). 1/6, Permanente dos Cílios e Tintura de Sobrancelhas; 1 a 22/6 (4 segundas-feiras), Engenharia de Corte, com técnico Fran; 15/6, 9h às 17h, Fazendo a Cabeça do Cliente, com técnico Wagner Torres; 22, 23 e 24/6, Modelagem e Designer de Sobrancelhas. Grupos em Formação: Depilação, Simetria Facial e Designer de Sobrancelhas, Permanente dos Cílios e Tintura de Sobrancelhas. Curso Livres de Estética – Corporal: Drenagem Linfática, Massagem Modeladora; Facial: Massagem Ativa Facial, Drenagem Linfática. Cursos Intensivos: Engenharia de Corte, com técnico Fran; Colorimetria Avançada, Depilação Profissional. Inf. 19-38764498. Site: www.dbcceprobel.com.br - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 1). 1, 2, 8, 9 e 10/6, 9h30-17h, Maquiagem Definitiva, com profa Eliana Giaretta; 13 e 14/6, 9h30-17h, Pedras Quentes, com profa. Regina (Epidermis); 15/6, 9h30-17h, Pindas Chinesas, com profa. Regina; 15 e 22/6, 9h-17h, Penteado; 29/6, 9h-17h, Design de Sobrancelhas Avançado, com Eliana Giaretta. Às segundas-feiras, 17h-19h: Escovista. Às 3as e 5as-feiras, 18h30-20h30, Maquiagem Profissional, c/ profa Rose Madrid. Formação de turmas: Aperfeiçoamento em Cortes (fem.), Massagem Ayurvédica, Massagem Antistress, Administração de Salão, Reflexologia (18h30-20h30), Shiatsu, Colorimetria. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912.

- No Espaço Célia Santucci (R. Marechal Fonseca, 69). 2/6, Designer de Sobrancelhas; 20/6, Designer de Sobrancelhas; 23/6, Estética Corporal. Inf. 11-4521-1363.

- Curso de Dança Cigana. Início: 4/6, 19h às 20h30.

Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Além da dança, a aluna terá conhecimento da origem, das cores, enfim, um pouco da tradição cigana. Com a profa. Luna Froilan . Insc. antecipadas. Inf. 11-3446-5330.

- Curso de Meditação - Raja-Yoga. Início: 4/6, 19h.

Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas p/ Meditação de Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de concentração, Prãnayãmas p/ meditação, Chakras, Mudras, Mantras, Yantras, Mandalas, Exercícios preparatórios p/ meditação, Meditação. Inf. profa Amalia: 11-9902-0467, 3379-3657.

- Constelação Familiar e Soluções Sistêmicas. Dia: 7/6, 9h às 18h. Local: R. Eduardo Tavares, 116, Jd. Califórnia. Com a terapeuta sistêmica e consultora pessoal e empresarial Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em PNL. Insc. 11-4584-2565, 9948-6789.

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda.

CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 45230312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478.

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras.

MEXA-SE

AGENDA ON-LINE - Reiki nível 1. Dia 7/6, 9h30. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida (R. República, 121, V. Arens). Técnica e auto-cura com a energia das mãos. C/ apostila e certificado. Aberto também para quem quer reciclar o reiki. Inf. 4607-2471 ou 9700-2012.

- Ritual da Chama Azul de Arcanjo Miguel. Dia 14/ 6, 16h. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Energia que instala a fé, a força, poder, coragem, determinação, proteção e vontade divina. Ritual ministrado por Eliana Carturan. Insc. antecipadas. Inf. 11-3446-5330.

- Atendimento Espiritual com Portais Ciganos de Luz. Dia 17/6, 19h. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998).

Passes energéticos na linha de Santa Sara e dos ciganos de luz. Valor simbólico: R$ 5,00. Inf.: 11-3446-5330.

- Ritual Cigano de Concretização e Realização de Intentos. Dia 28/6, 16h. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Na linha de Santa Sara e beduínos do deserto, traz para o plano material tudo o que o indivíduo deseja e merece, atuando também na solução de problemas relacionados à Justiça, contratos, imóveis. Insc. antecipadas. Inf. 11-3446-5330.

- Arteterapia e Jung. Grupos de estudos com vivências em Arteterapia e supervisão de casos. Novo grupo em formação com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf. 11-39644788 e 9185-1717.

- Curso de Astrologia. Local: R. Baronesa do Japi, 142. Nova turma. Com o astrólogo Sérgio Carmanhani.

Inf. 11-8917-3538.

- Curso de Unha Acrílica e Unha de Gel. Sistema revolucionário com resultados supernaturais, sem cheiro e super resistentes. Inf. Star Nail, 11-2434-3900.

- Na Webterapias. Em junho: cursos de Chakraterapia com Cristais, Aromaterapia, Shantala, Reiki, Feng Shui, Radiestesia, Quick Massage, Cromoterapia e outros. Tel. 11-3446-1449 e www.webterapias.com.br - Tarô Terapêutico. Local: R. Retiro, 1.292, sl 2. Nova turma. Estudo das 78 lâminas do tarô, numerologia, magia com os Arcanos maiores, Karma, programação existencial e escalada evolutiva da consciência. Com o mestre Wilson Benatte. Inf. 11-8317-2253, 2881-7582 (fixo).

- Estudo Sistematizado em Mitologia Grega: Do Caos ao Olimpo. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237.

Primeiras Gerações, Deuses e Deusas, semideuses e semideusas, heróis, heroínas e grandes lições e aprendizados aos humanos. Com a psicóloga Cintia Maria Lane Travassos. 3as-feiras, 19h30-21h30. Inf. 11-4521-7722.

- Curso de Reiki Níveis I, II e III. No Espaço Saúde Reiashi (R. Henfil, 65, Anhangabaú). Novas turmas aos sábados e domingos. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435.

- Curso de Teste Palográfico. Para profissionais de Recursos Humanos e estudantes de Psicologia. Carga horária: 24 horas. Sábados e domingos. Coord. Adilson Floriano da Silva, psicólogo pós-graduado em Recursos Humanos, Psicologia Clínica e Psicossomática. Inf. 119874-6104 (Juliana).

- Grupo de Estudos Junguianos. Às 2as-feiras, 14h30 às 16h ou 18h às 19h30. Para estudantes e profissionais de Psicologia, Saúde e Educação. Coord. Denise M. Molino. Inf. 11-4497-1447.

- Curso Extensivo de Formação de Orientador Transpessoal. Formação de turma. Com prof. Horácio Frazão.

de Psicologia. Coord. Denise Laboratórios de orientação Confira em M. Molino, psicóloga e psicotranspessoal para transformaterapeuta junguiana. Inf. 11ção dos aspectos pessoais. Inf. www.jornalmexa-se.com.br 4497-1447.

11-4587-1951, taniabarberini - Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas @hotmail.com, tania.barberini@terra.com.br.

- Grupo de Vivências sobre Auto-Estima, o cami- Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem e Esténho do sucesso está em você. Para público em geral e tica. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625.

- Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicólogos e estudantes de Psicologia. Coord. Juliana Machado, psicóloga especialista em Psicossomática. Encontros: quin- demais profissionais da área da saúde. Inf. saudepsi@ saudepsi.com.br, www.saudepsi.com.br. tas e sábados. Inf. 11-9874-6104.

- Curso de Yoga – Terapia Hormonal para Meno- A Importância da Ergonomia nas Empresas. Laudos ergonômicos para empresas e pessoas físicas, consul- pausa. No Studio Welness (R. 15 de Novembro, 1.749). toria em empresas. Com a fisioterapeuta, perita judicial e Método da profa Dinah Rodrigues. Às 2as-feiras, 8h. Voltaconsultora em Ergonomia Regina Helena Cruz. Inf. 11- do para a melhora dos sintomas da baixa hormonal, me4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br, www.regina nopausa, menopausa precoce, ovário policístico, TPM. Profa Cássia Saito: 11-8439-0516. helenacruz.fst.br.

- Biodança. Formação de turmas. Terapia de autoco- Numerologia Pitagórica e Cármica. Cursos vespertinos e noturnos. Com a numeróloga Daisy Deichmann. nhecimento aplicada à dança para liberar a força vital e Inf. 11-4523-1021, 9102-6083, ddeichma@terra.com.br. auxiliar na conscientização corporal, mental e emocional.

- Ciclo de Reikilíbrio Vida em Plenitude - 4 esta- Inf. 11-4587-1951, tania.barberini@terra. com.br.

- Grupo de Meditação Dirigida. No Espaço Terapêuções. Novas turmas, 19h30. No Espaço Saúde Reiashi (R. Henfil, 65, Anhangabaú). 16 encontros semanais. Ini- tico Rosemeire de Almeida (R. República, 121, V. Arens). ciação de Cura Reiki com Karunya, Meditação dinâmina, Toda 6a f., às 20h. Inf. 11-4607-2471 ou 9700-2012.

- Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos TFT, Meditação Transcendental, uso de florais etc. Inf. 11psicanalíticos. Com a psicóloga Luci Mara Marin. Inf. 119766-0456 (Rosani) e 11-9716-9435 (Rubens).

- Na Escola de Formação e Centro Técnico de Es- 4523-0294.

- Hatha Yoga. Aulas de Yoga nos estilos Yoga Restética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 3). Corporal. Estética Corporal (4 meses), Drenagem Linfática, para taurativo, Hatha-Iyengar, Vinyasa e Yoga para crianças. profissionais da área de saúde, com a fisioterapeuta Na- Local: Yoga Atman (R. Amadeu Ribeiro, 31, trav. R. do tália Chiquetto, Massagem Ayurvédica, Massagem Retiro). Inf. 11-8404-1178.

- Curso de Grafologia Nível Básico. Para profissioAntistress, Massoterapia, Bamboo Terapia, Maquiagem, nais de Recursos Humanos e estudantes de Psicologia.

Depilação, Shiatsu. Inf. 11-4521-5849, 6762-7695.

- Orientações Gerais para Pré e Pós-Cirurgia de 30 horas. Sábados e domingos. Coord. psicólogo Adilson Mastectomia. Curso com a fisioterapeuta Regina Helena Floriano da Silva. Inf. 11-9874-6104 (Juliana).

- Formação na Arte da PNL. Curso em módulos com Cruz. Inf. 11-4521-6103, dra@reginahelena cruz.fst.br e a practitioner Albertina Rodrigues de Godoy, especialista www.reginahelenacruz.fst.br.

- Aulas de Yoga. No Espaço Terapêutico Rosemeire em PNL. Inf. 11-4584-2565, 9948-6789.

- Yoga para 3a Idade. Na Assoc. dos Aposentados de Almeida (R. República, 121, V. Arens). Aulas de hatha yoga individual ou em grupo. Inf. 11- 4607-2471 ou 9700- (R. 15 de Novembro, 1.336). Aulas para associados ou não. Com a profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 84392012.

- Curso de Sexualidade. Para pessoas de ambos os 0516.

- Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal sexos desejando melhorar a vida sexual. Inf. saudepsi@ Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para 2 saudepsi.com.br, www.saudepsi.com.br.

- Reiki. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. Níveis I e II, 21/ pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acupun6 e III, 28/6. Formação de turmas. Com o mestre Wilson turista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613.

- Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e Benatte. Inf. 11-8317-2253, 6682-7150, 2881-7582 (fixo).

- Harmonização, Autoconhecimento e Mudança Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. Com o prof.

Interior. No Centro Holístico Energia Pura (R. Dom Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625.

- Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Rosário, Amaury Castanho, 95). Curso com exercícios práticos de Energização e Meditação. Com a terapeuta Sonia 203, cj. 91). Com a profa Beth. Inf. 11-4526-3936.

- Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: Regina Marquette. Insc. abertas. Inf. 11-4521-6671, Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). Com 7652-7665, 9910-4736.

- Numerologia Cabalística. No Território das Artes a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613.

- Grupo Auto-estima. No Espaço Terapêutico (R. Bento Pires, 105). Curso com a numeróloga Gilda Rosemeire de Almeida (R. República, 121, V. Arens). 8 Flushoh. Inf. 11-4526-3936, 4815-4710.

- Baralho Cigano. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. módulos interativos de terapia, que correspondem a 7 Nova turma. Início: 14/6. Com o mestre Wilson Benatte. meses de terapia individual. Inf. 11- 4607-2471 ou 9700Estudo das 36 cartas, Técnicas básicas de leitura. Inf. 11- 2012.

- Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. No Terri8317-2253, 6682-7150, 2881-7582 (fixo).

- Grupo de Estudos sobre Prática Psicoterápica. tório das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e Para psicólogos e alunos de Psicologia de 4o e 5o anos fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936.

MEXA-SE

SAÚDE

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Terapia com caixa-de-areia (Sandplay) nome parece estranho: terapia na “caixa de areia”, mas é exatamente isso. Um processo psicoterapêutico com pessoas de qualquer idade, realizado por meio da utilização de caixas com areia. A técnica foi desenvolvida e é empregada por psicólogos junguianos. Trata-se, especificamente, de o paciente “projetar os conteúdos de seu inconsciente em cenários criados com miniaturas e montados dentro de caixas que contêm areia”. As caixas (duas) são retangulares com tamanho aproximado de 70cm x 6cm x 50cm, e com fundo azul-claro (para simbolizar água) e preenchidas com areia fina, sendo uma utilizada com areia seca e a outra com areia molhada.

Assim como o desenho, a pintura, a dança, a massinha/argila, o brincar, a caixa de areia é uma “técnica expressivo-projetiva”, criativa e não-verbal, pois nela o inconsciente é projetado e expresso em cenários, o que possibilita ao psicólogo/analista um acesso imediato aos conteúdos psíquicos, em um ambiente protegido, livre e contido, onde nada se fala ou é interpretado, simplesmente vivenciado. Eventualmente, o paciente/analisando pode expor algum sentimento ou impressão que o cenário lhe causa. No final de cada sessão, após a saída do analisando e antes de ser desfeito, o cenário é fotografado, analisado pelo psicólogo e guardado para formar um “histórico evolutivo”, que será mostrado ao analisando no final de seu processo terapêutico.

Tem-se a impressão de que essa atitude não-interpretativa, em que só no final do processo se comentam os cenários, é impreci-

Luci Mara Marin

sa e a terapia “vazia”.

Mas este é o cerne da técnica, pois contase com a ativação do Self, o centro regulador e ordenador da nossa psique, que é responsável pelo processo de auto-cura psicológica. Essa auto-cura pode ser exemplificada pelo que acontece em nosso corpo quando nos ferimos e, automaticamente, é disparado um processo de cura (os anticorpos ou as cicatrizações). É lógico que tal processo será mais rápido ou lento, conforme forem as condições dadas ao corpo, como alimentação, medicamentos etc.

O mesmo ocorre com a psique: o processo é auto-curativo. Entretanto, depende de condições favoráveis para que se inicie e ocorra de forma mais ou menos intensiva. A caixa de areia propicia a projeção de conteúdos inconscientes que, de outra forma, seriam expressos, por exemplo, no corpo, na forma de um sintoma. Isto acontece para que a pessoa vivencie a sua personalidade de maneira total, não reprimindo para o seu inconsciente pessoal – a sua sombra, potencialidades que precisam fazer parte de si, do seu ego. O adoecimento físico e/ou emocional é o jeito de o Self compensar uma atitude unilateral do ego, com o objetivo de levar a pessoa à conscientização e à totalidade. A diferença é como isso pode ser atingido: com maior ou menor sofrimento.

Dr. José Antonio de Oliveira é psicólogo junguiano (11-3446-4652)

ACUPUNCLÍNICA Dra. Telma Della Nina Langenbach CRM 51477

Titular pela Associação Médica Brasileira

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Encontros e desencontros no mundo virtual

Dr. José Antonio de Oliveira

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ATENDE-SE CONVÊNIOS

3 Acupuntura a laser 3 Auriculopuntura 3 Homeopatia EDIFÍCIO NINO PLAZA - R. Abílio Figueiredo, 92, 9o and., conj. 93. Tel.: 4521-5456.

s salas de bate-papo e os sites especializados em encontros amorosos são ferramentas modernas utilizadas para promover aproximação entre pessoas que tenham interesses comuns.

De certo, ocorrem alguns encontros bem-sucedidos, e outros, nem tanto...

Todos já ouvimos histórias de pessoas que se conheceram pela net, conversaram longamente pelo computador, se viram na webcam e se apaixonaram fervorosamente, até que, certo dia, decidiram se encontrar frente a frente e, diante do suposto conhecimento prévio, passaram a acreditar que encontraram o parceiro ideal. Os namorados então migram, como num passe de mágica, do mundo virtual para o real, certos de contarem com aquela intimidade já experimentada e aparentemente garantida.

Os desencontros acontecem quando os candidatos a namoro ou relacionamento casual se apresentam descrevendo qualidades e habilidades nem sempre comprovadas após algumas conversas ou mesmo diante

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de um encontro no mundo real. Algumas pessoas mentem sobre características físicas, situação financeira, estado civil, idade, apresentandose, de imediato, não como são de fato, mas como gostariam de ser. As maiores surpresas parecem ocorrer na apresentação de traços da personalidade, pois muitos candidatos virtuais pouco sabem a respeito de suas próprias características. No mundo virtual, pode-se criar uma identidade fantasiosa, já que o computador tudo aceita e funciona como um anteparo que ameniza as tensões próprias dos contatos pessoais, por exemplo, a posição frente a frente, o olhar, a expressão corporal.

Vale lembrar que nós nos tornamos humanos por intermédio do contato com outro humano, que nos relacionamos com pessoas inteiras, que ainda não inventaram nada melhor para namorar do que estar junto.

Luci Mara Marin é psicóloga, doutoranda em Psicologia Clínica pela USP (11-4523-0294, maramarin@usp.br)

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SAÚDE

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MEXA-SE

Óculos Terapêuticos Yoga para Quiropraxia na cervicalgia Anderson Kraide os Olhos: como funcionam? segredo dos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos é o formato geométrico tronco piramidal invertido dos furos de suas lentes. São múltiplas perfurações micrométricas tridimensionais no formato de pirâmides invertidas. A luz do ambiente atravessa o furo piramidal, sofre um afunilamento, uma alteração eletromagnética, tornando-se retilínea e linear, e obrigando o músculo do olho a diafragmar como uma câmara fotográfica, compensando assim a quantidade de luz que não passa, buscando a imagem através dos furinhos. É dessa maneira que você lê e enxerga com esse óculos que, a longo prazo, fortalece os músculos dos olhos, recuperando a força da visão. É praticamente um programa de ginástica para os olhos. Ele também estimula o nervo ótico, ao suavizar o impacto da imagem na retina, e relaxa e descansa a vista. Você deve usá-lo para exercitar os olhos nos momentos de leitura, ver televisão, ao computador, na execução de trabalhos manuais e até durante as caminhadas.

Os óculos Yoga para os Olhos não têm contra-indicação, receberam o uso livre do Ministério da Saúde, são indicados para problemas como miopia, astigmatismo, hiper-

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Quiropraxia no Brasil ainda é pouco conhecida, mas, em países como Estados Unidos e Canadá, é uma técnica muito utilizada para tratamentos osteomusculares.

O quiropraxista tem por princípio localizar subluxações na coluna espinhal, constituindo desalinhamentos que sofrem as vértebras, associadas com compressão de estruturas do sistema nervoso.

Na região do pescoço – a coluna cervical, que começa na base do crânio e vai até o início da coluna torácica –, há sete pequenas vértebras que sustentam o peso da cabeça e, como se não bastasse, ainda suportam a tensão do dia-a-dia, o que muitas vezes pode causar perda de movimento, dores no local ou irradiadas para o braço, cotovelo e punho. Aquela sensação de formigamento pode ser um problema da coluna cervical, de onde sai toda a inervação para o braço. É uma região bastante acometida por osteófitos (bicos-de-papagaio), hérnia de disco, dificuldades para virar o pescoço ou incômodo para dormir. Isto pode acontecer por uma disfunção articular e, com a Quiropraxia, podemos resolver de vez esses problemas com algumas sessões.

A Quiropraxia na coluna cervical tem ótimos resultados, pois é uma região que faz muitos movimentos, como flexão, extensão,

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Tania Barberini metropia, estrabismo, presbiopia, glaucoma, catarata, fotofobia, retinopatia diabética, vista fraca, ceratocone, degeneração macular, visão dupla, astenopenia. Quando você passa a usar regularmente os óculos, reduz o seu cansaço visual, a sonolência e aquela dor de cabeça provocada por longos períodos em frente a um computador, videogame e televisores, e outros distúrbios oculares.

Quem lê muito, vê TV ou joga videogame por muito tempo apresenta diversos sinais: ardência, dor de cabeça, fotofobia (aversão à luz), lacrimejamento, olhos vermelhos, queda da pálpebra, queimação, sensação de areia nos olhos e de cansaço ao final do dia. Os óculos Terapêuticos protegem, descansam e relaxam os olhos.

Eles devem ser usados em locais bem iluminados para conseguir o resultado desejado.

Outros modos de prevenção: exercícios como o Palming, olhar distante, piscar mais, (se possível, em intervalos a cada hora de trabalho), evitar colocar o monitor em local em que a janela fique de frente para seu olhar, usar o monitor do computador abaixo da linha do horizonte de visão, manter uma distância de 60 cm da tela do monitor.

Tânia Barberini é representante dos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos em Jundiaí e região (11-4587-1951, tania.barberini@terra.com.br)

rotação, inclinação.

E, quando uma vértebra não se articula bem com a outra, isso vai limitando o movimento e ocorre uma desarmonia no conjunto todo. Com a Quiropraxia, conseguimos restabelecer a harmonia e a dor vai embora. Com exercícios de fortalecimento que são passados tanto no consultório quanto para fazer em casa, esses episódios de dor não ocorrem mais.

Além da Quiropraxia, utilizo técnicas como Maitland, Mulligan, Shiatsu e tração e isto é muito eficaz para esta região.

Anderson Kraide é fisioterapeuta, pós-graduado em Quiropraxia, com grande experiência em reabilitação da coluna vertebral e terapia manual.

Tels.: 11-4521-9527 e 11-9765-3504. www.quiropraxiajundiai.com.br

MEXA-SE

SAÚDE

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Dra. Denise Fernandes Barbosa

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Dra. Denise Fernandes Barbosa é Ortopedista Funcional dos Maxilares e mestranda em DRS pela Unifesp (11-4521-9494, www.denisefb.odo.br)

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Terapia Ortomolecular: o poder terapêutico das especiarias.

Sono x Odontologia á um ano venho escrevendo matérias a respeito dos distúrbios relacionados ao sono. As pessoas perguntam: o que tem a ver sono com Odontologia? Como especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares, que atua com crescimento e desenvolvimento das bases ósseas, dando condições à boca de exercer melhor suas funções (respiração, sucção, deglutição, mastigação e fala), respondo que os pacientes são tratados com ajustes oclusais e/ou com aparelhos intra-orais ortopédicos, dando condições funcionais mais equilibradas à boca, possibilitando qualidade de vida ao paciente quando adulto.

A medicina do sono tem discutido muito sobre os distúrbios relacionados ao sono e à necessidade da Paciente (criança) tratado com avanço mandibular através do AOF (Aparelho Ortopédico Funcional), multidisciplinaridade. A Odontologia corrigindo a oclusão e aumentando o pode auxiliar na Medicina do Sono, espaço da via aérea superior. especificamente nos distúrbios respiratórios do sono, tratando crianças, ado- lescentes, adultos e idosos que apresentam sintomas de ronco, hipopnéia e apnéias.

Adultos que não tiveram o desenvolvimento dos maxilares necessários para o equilíbrio funcional podem ser tratados através de aparelhos Paciente (adulto) tratado com avanço mandibular através do AIO intra-orais tituláveis, (Aparelho Intra-Oral) titulável, aumentando progressivamente o após prescrição espaço da via aérea superior. médica para tratamento dos distúrbios respiratórios do sono. Desta forma, a Odontologia pode auxiliar na Medicina do Sono melhorando a qualidade de vida do paciente.

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Íria Melleiro Abbas

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s especiarias indianas, que trazem mais sabor, aroma e conservam os alimentos, também podem ajudar a resolver certos males que nos incomodam. A Terapia Ortomolecular é um método natural que busca o equilíbrio químico do organismo, além de utilizar as vitaminas, os minerais e muitos alimentos antioxidantes, entre eles, as especiarias.

Os estudos científicos com as especiarias têm descoberto as suas propriedades terapêuticas e antioxidantes – são alimentos que contribuem para proteger o organismo contra os radicais livres, que, quando produzidos em excesso, por alimentação inadequada, stress e outras agressões ao organismo, são responsáveis por doenças cardiovasculares, câncer e envelhecimento precoce.

O uso das especiarias na nossa alimentação pode trazer longevidade e menor incidência de doenças; veja os povos mediterrâneos. A Terapia Ortomolecular também mostra que o seu tipo sangüíneo pode determinar as melhores especiarias para você: - Tipo sangüíneo O: curry combate doenças inflamatórias e stress oxidativo; salsa é excelente diurético.

- Tipo sangüíneo A: alho é benéfico para o coração, equilibra a pressão (desde que diminua o sal), melhora a circulação; gengibre ajuda nas infecções respiratórias, má digestão, diminui o risco de aterosclerose e, segundo os indianos, é a raiz da sabedoria, ajuda a romper carapaças e a procurar o novo para nossas vidas.

- Tipo sangüíneo B: gengibre, curry, pimenta de caiena aliviam a artrite e inflamações, reduzem colesterol, são termogênicos (ativam metabolismo) e, segundo os indianos, são boas para contar segredos e acertar as contas; hortelã melhora a azia, facilita a digestão e ressalta o sabor dos pratos ára-

bes; alcaçuz é antiviral, melhora o sistema imunológico e fadiga crônica.

- Tipo sangüíneo AB: alho e bardana são desintoxicantes e baixam a taxa de ácido úrico; echinácea melhora as defesas do sistema imunológico.

Dentre as especiarias indianas mais conhecidas e usadas, temos: erva-doce (melhora a digestão, o hálito, e dá forças às pessoas de meia-idade que desistiram dos sonhos); canela (ativa metabolismo e o lado sexual); cravo (é um fitoestrógeno natural, considerado a especiaria da compaixão); louro, orégano e cominho (juntos com alho evitam a formação de gases, principalmente no tempero do feijão).

Existem muitas outras especiarias com funções antioxidantes e funcionais que podem ajudá-los em alguns males. A Terapia Ortomolecular, por ter um caráter preventivo, ajuda a utilizar os alimentos, uma vez que temperos mudam temperamentos e podem temperar nossas vidas, equilibrando o metabolismo e melhorando a resposta do sistema imunológico. Íria Melleiro Abbas (CRT 31673) é terapeuta ortomolecular/ bacharel em Biologia UNESP. Tec. Meditativas em Med. Tradicional Chinesa.

Saiba mais: 11-4521-6307.

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SAÚDE

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Perfeição estética com precisão suíça Dr. Luiz Antonio Pierami homem tem continuamente procurado reconstituir a perfeição da natureza. Seguindo este modelo, a tecnologia reconheceu que forma e função são interdependentes. Unidos em harmonia, proporcionam soluções estética de longo prazo para o nosso benefício.

Por meio de inovações constantes em produtos e procedimentos, a Strauman® Dental Implant Systems construiu uma reputação científica que proporciona resultados estéticos excepcionais, nos quais especialistas do mundo todo têm confiado nos últimos 30 anos.

Straumann® Dental Implant System é o único sistema de implantes com uma única fase cirúrgica e com tempo de tratamento reduzido de 6 meses para 3 semanas. Não aceite menos do que a excelência.

Há mais de 30 anos, muitas pesquisas vêm sendo realizadas pelo International Team for Implantology (ITI), promovendo avanços científicos e tecnológicos constantes, o que tem trazido benefícios significativos para o profissional, principalmente em casos de difícil resolução.

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É um sistema pioneiro na técnica não-submersa (o implante é colocado a nível gengival e não a nível ósseo), que oferece um tratamento diferenciado de somente uma fase cirúrgica – com menos riscos para o paciente, uma satisfação maior e um resultado muito melhor. E, com a utilização da superfície SLA, o tempo de osseointegração foi reduzido para apenas 45 dias e, com a nova superfície SLActive, este tempo caiu para apenas 21 dias!

Não há melhor opção para a substituição de dentes perdidos do que os implantes – mesmo para aqueles que têm perda óssea.

Os implantes formam uma base segura para a recolocação de dentes similares na aparência, sensibilidade e função.

Dr. Luiz Antonio Pierami é, especialista em Periodontia, Implantes Dentários e Reabilitação Oral, pós-graduado em Cirurgia Avançada e responsável pelo Centro Odontológico de Implantes (Ed. Nino Plaza, cjto. 45, 4o and., tel. 11-4521-3288).

MEXA-SE

Vencer o medo de dirigir é possível, sim! medo de dirigir atinge as pessoas sem distinção de sexo nem idade. Vários fatores estão ligados a este problema que desencadeia tremedeira nas pernas e taquicardia à simples visão de um carro. O que fazer? Buscar ajuda de um profissional especializado, garante quem viveu anos no medo, decidiu enfrentá-lo e venceu. Como? Com o trabalho conjunto desenvolvido há dez anos pelo psicólogo José Maria Cayres Lopes e pela educadora de trânsito e psicóloga Glaucy Cayres Lopes no CRTran (R. 15 de Novembro, 1.088, tel. 2816-3995). Aqui, o depoimento de quatro mulheres que venceram o medo.

- S.Z., 50 anos, funcionária pública – Há 8 meses, quando procurei ajuda, estava deprimida e com a auto-estima baixa. Precisava mudar alguns parâmetros de minha vida, e um deles era voltar a dirigir após 15 anos.

Nas sessões, trabalhamos os medos e as ansiedades, desmistificando os fantasmas.

Assim voltei a dirigir e hoje vejo como o carro facilita meu dia-a-dia. Gastava uma hora e meia para ir ao trabalho e hoje chego em meia hora. Sinto que estou começando a dirigir minha própria vida.

- Isilda, 48 anos, dona-de-casa – Fiquei sem dirigir por mais de 25 anos. Decidi voltar a dirigir, mas não foi fácil tomar iniciativa.

Uma pessoa amiga me deu um papel com o escrito ‘Medo de dirigir?’ e o telefone do CRTran. Guardei o papel por meses e um dia, de impulso, liguei, conversei com a dra.

Glaucy sobre o tratamento, mas tornei a guardar o papel. Até marcar a consulta foram mais de três meses. Iniciei o tratamento e, com o tempo, consegui romper as barreiras do meu medo. Consegui enxergar que um carro é uma máquina e não um monstro que me fazia, só de pensar em sentar ao volante, sentir aquele baque no estômago, tremer inteira e as

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José Maria Cayres e Glaucy Cayres Lopes

mãos suarem. Hoje sou uma pessoa mais confiante, resolvo muitos problemas sem depender de filho ou marido, tornei-me uma pessoa mais independente e feliz.

- R.H.G., 50 anos, bancária aposentada – Sempre tive muito medo de dirigir. Tirei carta há 20 anos, mas nunca dirigi. Até que senti a necessidade de dirigir. Renovei a carta, fiz aulas na auto-escola. O instrutor sabia como ensinar a dirigir, mas não como enfrentar o medo. Então soube que havia psicólogos especializados em fobia de trânsito. No início foi difícil, mas com persistência o carro deixou de ser um monstro e passou a ser um aliado. Agora vou para onde precisar sem depender de carona nem gastar com táxi. É uma sensação de liberdade e independência.

Se eu consegui, qualquer um consegue.

- C.M., 41 anos, assistente social – Tenho habilitação desde 1987, mas dirigi poucas vezes e, por medo, parei. Tentei voltar várias vezes. Retornei à auto-escola, tentei fazer aulas com familiares, mas quando tentava dirigir sozinha não conseguia superar o medo. Aí comecei a pensar que não havia nascido para dirigir. Mas em 2007 conheci o CRTran e fiz o tratamento. Hoje tenho meu carro e dirijo em lugares que nunca imaginei que pudesse.

MEXA-SE

SAÚDE

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Vestibular chegando, e seu filho não sabe o que escolher?

Juliana Hamada Serrano uitas dúvidas no ar... ...Seguir a profissão com a qual tem mais afinidade ou de maior possibilidade financeira? ...Escolher um curso tradicional ou um curso novo? ...Administração, Engenharia ou Audiovisual?

Você não sabe se opina ou se o deixa escolher sozinho?

Escolher e se arrepender tem sido uma situação representativa na taxa de evasão universitária, a qual, segundo o último Censo da Educação Superior, foi de 40%. Há diversos motivos que levam tantos jovens a realizar uma escolha precipitada, dentre eles: o pouco tempo destinado para pensar na escolha profissional, a falta de consciência dos próprios gostos e habilidades, a desinformação frente às muitas opções de cursos e o fato de que, às vezes, escolher às pressas é menos angustiante do que estar em dúvida por muito tempo.

Auxiliar os filhos nessa tarefa parece ser muito importante, mas em geral não se sabe bem como orientá-los.

Aqui estão alguns pontos que, trabalhados gradualmente, possibilitarão realizar a escolha profissional de forma mais sólida, cons-

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ciente e madura: 1 – é bom que ele comece a perceber o que gosta e o que não gosta de fazer no dia-a-dia.

Também observar os tipos de problemas que lhe agradam ou não resolver – afinal, cada profissão se propõe a resolver um tipo de problema: um problema matemático, um problema de saúde etc. Em seguida, tentar listar quais tarefas são de interesse mais constante e que valeriam para o trabalho; 2 – identificar os próprios potenciais, desde características pessoais até as matérias em que vai bem; 3 – imaginar um estilo de vida que gostaria de ter, levando em conta seus valores, aspirações e percebendo se a carreira pretendida comporta o estilo de vida almejado; 4 – pesquisar sobre os cursos de interesse em guias de estudante, sites de universidades, observando as disciplinas oferecidas; 5 – entrevistar ao menos dois profissionais da área, buscando saber sobre suas rotinas, o que lhes agrada e desagrada no trabalho; 6 – visitar pessoalmente as faculdades que oferecem o curso de interesse; 7 – por fim, é bom que ele reflita sobre a escolha realizada, analisando os motivos que o levaram a decidir por ela.

Juliana Hamada Serrano é psicóloga graduada pela USP e faz Especialização em Orientação Profissional pela USP (11-9530-9557; julianahspsi@gmail.com)

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Quanto mais cedo, melhor.

Rose Santos udo o que é relacionado ao nosso bemestar e à nossa saúde, deve ter um cuidado especial, principalmente com a saúde dos nossos olhos. E esse cuidado deve começar cedo. Algumas patologias oculares, quando diagnosticadas no início, têm cura e a cegueira pode ser evitada. Nós, da Óticas Carol, gostaríamos de aproveitar este momento para orientar sobre a importância do médico oftalmologista na infância de nossas crianças. É essencial que desde cedo as crianças recebam este atendimento, até como uma forma de prevenção.

Existem alguns casos muito freqüentes na infância, como o Estrabismo (desvio dos olhos), que deve ser corrigido o quanto antes, até para evitar que a criança perca a visão do olho desviado. O que se vê é que muitas vezes, até pela falta de informação, alguns pais só notam que as crianças estão com problemas de visão quando o educador percebe a dificuldade que a criança tem para ler o que se escreve no quadro, ou então pela proximidade e com

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que o aluno utiliza para escrever no próprio caderno. O uso muito prolongado dos computadores, a contínua exposição aos raios solares, diversos fatores externos podem afetar nossa qualidade de visão.

Os nossos olhos são tão importantes quanto qualquer outro órgão do nosso corpo; por isso, tudo que pudermos fazer como forma de prevenção é de suma importância e, no momento em que surgir a necessidade de correção, é essencial – à medida que pudermos – sempre investir nas melhores lentes. E, quanto à proteção solar, devemos evitar o uso de óculos que não tenham boa procedência. Nós, da Óticas Carol, contamos com profissionais qualificados para dar toda e qualquer orientação necessária, oferecendo as melhores lentes e armações, e as mais variadas opções em óculos de sol.

Rose Santos é Relações Públicas da Óticas Carol (Maxi Shopping, 11-4586-8267; Shopping Paineiras, 11-4522-0304; Centro, 11-4586-2437)

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SAÚDE

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Agatha: atendimento especializado para pós-cirurgia de mama.

Dra. Regina Helena Cruz Agatha possui uma grande variedade de modelos de soutiens, maiôs, sunquinis e acessórios para a mulher que passou por cirurgias de mama e reconstrução mamária, bem como vários modelos de próteses de silicone e lenços e turbantes para mulheres em tratamento quimioterápico. Em um ambiente acolhedor, com horário marcado, a mulher encontrará todos os produtos que necessita nesse período de tratamentos de sua saúde.

São muitas as dúvidas quanto ao pré e pósoperatório da cirurgia. Pensando nisso, a Agatha tem um atendimento diferenciado para as mulheres que passaram ou que vão passar por Maiôs e sunquinis: cirurgia, vários modelos, iniciado

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cores e tamanhos.

antes de sua internação e no dia seguinte à Prótese modelo gota sua cirurgia. Mediante autorização médica, a fisioterapeuta entrará em contato com a paciente e seus familiares, para lhes passar orientações gerais para o pré-operatório, bem como ir ao hospital no primeiro dia pós-cirurgia para dar outras orientações e iniciar o tratamento em fisioterapia especializada em oncologia.

Após a alta hospitalar, o atendimento continuará com a orientação aos exercícios de fisioterapia e orientações gerais (uso de próteses, soutiens apropriados nesse momento, tratamentos – quimioterapia, radioterapia –, alimentação etc.). É muito importante que tanto a paciente quanto seus familiares não fiquem com dúvidas, receios e medos por falta de informações. Pensando nisso é que a Agatha oferece esse atendimento diferenciado.

Maiores informações: 11-45216103, www.reginahelenacruz.fst.br, dra@reginahelenacruz.fst.br.

Dra. Regina Helena Cruz é fisioterapeuta

MEXA-SE

Pilates: uma atividade física orientada.

Fernanda Bulgareli Beldi e Jaqueline Scarelli Martin Pilates é uma técnica baseada em princípios como a respiração, controle do abdome, fluidez do movimento e concentração.

Promove alongamento e fortalecimento para

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ganho de flexibilidade e resistência, que são fundamentais para prevenir e tratar vários tipos de doenças que afetam o ser humano nos dias de hoje. Quais são os benefícios?

Bem-estar físico e mental em qualquer fase da vida...

Venha fazer uma aula experimental!

Fernanda Bulgareli Beldi e Jaqueline Scarelli Martin são fisioterapeutas e atendem à Rua Bom Jesus de Pirapora, 315, Vianelo. Tels.: 11-4586-2531, 4586-1684.

MEXA-SE

SAÚDE

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Spa em casa é na Grão & Cia Congelados light oferecem dietas completas para quem tem medidas a mais e tempo de menos. ida corrida e falta de tempo costumam servir de desculpa para quem não consegue fazer dieta. Serviam. Marcas de congelados light aprimoram o cardápio e tornam a vida de quem precisa reduzir as medidas e não tem tempo a perder muito mais saborosa. “Existe uma tendência da dieta pronta.

Ninguém tem mais tempo para ir ao supermercado e montar os pratos corretos. A dieta congelada é bem mais prática”.

A publicitária Valéria Zettel, 36 anos, é fã de carteirinha dos Congelados da Sonia que não pesam na balança e conseguiu perder 4 quilos comendo comida congelada light. “É uma maneira prática de fazer dieta. Chegava em casa correndo e nunca sabia o que e quanto comer. Com os congelados, é possível determinar a medida certa”.

A Grão & Cia, em parceria com a empresa Congelados da Sonia, trouxe para Jundiaí e região dietas completas para quem tem peso demais e tempo de menos e quer levar uma vida saudável e ter uma alimenta-

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ção equilibrada. Os clientes podem seguir os seguintes tipos de dietas: - Refeições Light individuais - Refeições Tradicionais - Spa em casa desde do café da manhã à ceia – 1.200 kcal/dia a 1.000 kcal/dia - Dieta da Sopa – 800 kcal/dia, dietas de 2 dias, 5 dias ou mais - Linha Kosher - Linha Lev&Zen – pacotes especiais de 1-2-ou 5 dias.

- Refeições sem Glúten e Laticínios.

Práticos, saudáveis e light, os pratos congelados podem ser consumidos por gestantes, idosos, diabéticos, celíacos e no controle do colesterol.

Venha conhecer a linha completa: é uma delícia!

Grão & Cia Com. de Produtos Naturais Ltda ME – Av. Comendador Gumercindo Barranqueiros, 550, loja 2 e 3. Tel. 11-4492-1985.

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Terapia ocupacional, o que é isso?

Flávia Ferreira uscar a qualidade de vida, proporcionando o bem-estar físico, psíquico, biológico e social: este é o objetivo da Terapia Ocupacional, que trabalha com as atividades humanas e busca autonomia, independência e prevenção de incapacidades – definitivas ou temporárias – em pacientes com problemáticas físicas, sensoriais, psicológicas, mentais e/ou sociais.

A Terapia Ocupacional é um campo de conhecimento e intervenção em saúde, educação e área social que, com vários recursos como atividades lúdicas, artísticas, manuais; confecção e indicação de órteses para evitar seqüelas e /ou permitir movimentos; abordagens corporais (relaxamento, alongamento, massagem etc.), exercícios terapêuticos, adaptação de mobília e utensílios; tecnologia assistida, acolhimento, conversas e orientações à família, previamente analisados e avaliados, restauram a capacidade e (re) organização da vida.

Todas as pessoas que possuem uma dificuldade ocupacional e que não conseguem realizar de modo satisfatório as suas atividades da vida diária (cuidado com si próprio e comunicação, tais como a alimentação, cuidado pessoal, higiene, vestuário, comunicação escrita, gestual, verbal e locomoção), atividades de vida prática (atividades domiciliares e do cotidiano), atividades da vida de trabalho (laborativa) e atividades da vida de lazer (esporte, dança, teatro, leitura, música, cinema etc.), são elegíveis para o trabalho da terapia ocupacional.

Ou seja, o público-alvo são pessoas com disfunções neurológicas (Parkinson e Alzheimer), com condições incapacitantes ou degenerativas (cancro, artrose, artrite reuma-

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tóide e fibromialgia), com disfunções relacionadas ao trabalho (lesão por esforço repetitivo, stress e baixo rendimento), com condições pediátricas incapacitantes (hiperatividade, distúrbios do brincar, distúrbios de aprendizagem, síndromas diversas, transtornos invasivos do desenvolvimento, quadros neurológicos, prematuridade e distúrbios de coordenação), com transtornos mentais (psicose, depressão, transtornos obsessivos compulsivos, neuroses, transtorno alimentar e outros transtornos mentais), prejuízo no desempenho físico (paralisia cerebral, lesão medular, amputações, queimaduras e acidentes), prejuízo no desempenho mental (síndrome de Down, degenerações neurológicas, demência senil e síndromes genéticas), entre outros.

Esses profissionais exercem suas atividades em áreas e instituições variadas como: hospitais-dia, indústrias, centros de reabilitação, ambulatórios, escolas, creches, instituições penais, instituições geriátricas, centros de saúde, atendimentos domiciliares, consultórios particulares, hospitais gerais etc.

Flávia Ferreira é terapeuta ocupacional (11-4522-4796)

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SAÚDE

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Não deixe o stress tomar conta de você

Será que eu posso pôr aparelho?

Dra. Sônia Regina S. de Lima

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uitas pessoas chegam ao consultório com a dúvida se podem ou não fazer o uso de aparelhos, se o filho delas podem. Mas até que idade podemos usar aparelhos, ou a partir de quando devemos colocálo ou, ainda, será que o problema que tenho é um caso para aparelho?

Essas dúvidas podem e devem ser tiradas com o próprio dentista; no entanto, podemos fazer uma abordagem da necessidade, idade ideal e alternativas para as situações em que as pessoas se encontram.

A mãe, a escola ou outras pessoas de convívio próximo à criança devem observar, além dos hábitos que a mesma tem, como sucção de dedos ou chupetas, a posição das arcadas dentais, ou seja, se a criança tem a maxila (parte superior da boca) muito avançada ou se tem a parte inferior da boca (mandíbula) muito avançada ou ao contrário, se a criança dorme com a boquinha aberta e faz barulho ao dormir, produzindo um certo ”ronco”. Esses são probleminhas que devemos corrigir o quanto antes (a partir de 4 ou 5 anos). Porém, existem outros casos que podem ser postergados para 7 anos (idade em que os primeiros molares permanentes aparecem).

Para adultos não existe uma idade específica na qual os aparelhos não podem mais ser usados, ou seja, tendo osso que suporte os aparelhos, os mesmos podem ser instalados. Muitos chegam tímidos ao consultório por se acharem com uma idade avançada demais para usar aparelhos e, quando essa idéia é exposta ao paciente, ele fica muito feliz!

Em muitos casos, podemos utilizar implantes dentários e aparelhos – são casos de pessoas que extraíram indevidamente mais dentes do que poderiam e um grande espaço ficou aberto, e somente com o uso de aparelhos não poderemos fechar tais espaços. Pode acontecer também o contrário: casos em que devemos fazer a movimentação de um dente ou mais porque o espaço para a colocação de implantes é muito reduzido e o mesmo não caberia se não “deslocássemos” o dente com o aparelho.

Seja qual for seu caso, o importante é ter uma mente aberta, aceitando sugestões que cheguem a um final fisiologicamente e esteticamente satisfatório.

Dra. Sônia Regina S. de Lima é cirurgiã-dentista (11-4523-1275)

MEXA-SE

Cinthia Rezende Silva

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tress é uma reação psicológica, física e mental do organismo frente a uma situação importante, que pode ser tanto positiva – como uma viagem –, quanto negativa – como o falecimento de um ente querido. Trata-se de uma reação, quando equilibrada, altamente positiva, pois aumenta a produtividade e a energia do organismo.

Estudos comprovam que são quatro as fases do stress. A primeira delas, denominada Fase de Alerta, é positiva, e caracteriza-se por tornar a pessoa mais produtiva e motivada, em função da liberação de adrenalina pelas glândulas suprarrenais. A segunda, Fase de Resistência, se desencadeará a partir do momento que a primeira se estender além do que deveria. O organismo procura diminuir o gasto de energia e, conseqüentemente, a pessoa apresenta perda de memória, cansaço e diminuição da libido.

Se o stress ainda persistir, a suprarrenal cessará a produção de adrenalina e o cortisol será produzido. Nesta fase, de QuaseExaustão, as pessoas têm queda mais acen-

tuada da produtividade, da libido, perdem a qualidade e intensidade do sono e criatividade.

Após este momento, se nenhuma intervenção for realizada no intuito de diminuir o nível de stress, a pessoa se encontrará na última fase, a de Exaustão.

Agora o organismo se encontrará totalmente desorganizado e sem forças, favorecendo o aparecimento de doenças como psoríase, vitiligo, diabetes, enfarte e câncer.

Portanto, ao perceber algum desses sintomas de stress, procure atenção profissional o quanto antes, evitando o agravamento do quadro clínico. O psicólogo tem ferramentas científicas para diagnosticar e realizar o tratamento adequado, que envolverá também alimentação adequada e a prática de exercícios físicos.

Cinthia Rezende Silva (11-3964-2116) é psicóloga e aluna da Especialização em Terapia Comportamental-Cognitiva, do Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda N. Lipp.

MEXA-SE

SAÚDE

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Tratando a gagueira

A Acupuntura pode ajudar

Cintia Fabiane Massarenti

Dra. Maria Virginia Ludke de Oliveira

gagueira pode ser vista como um enorme quebra-cabeça a se montar”, já dizia Jakubovicz (2009). Mas qual é a causa da gagueira? Pensando que a gagueira sempre começa na infância, é permitido esclarecer como a gagueira surge e se mantém ao longo do tempo. Para a Organização Mundial da Saúde a gagueira é uma ruptura no ritmo da fala em que o indivíduo sabe precisamente o que deseja dizer, mas, ao mesmo tempo, é incapaz de fazê-lo em função de movimentos involuntários dos órgãos da fala e, por isso, não controláveis.

Como características visuais e auditivas temos: repetição de letras, sílabas e posição de lábios fixos ou trêmulos, pausas silenciosas, frases incompletas, esforço para falar, entre outros. Características não observadas: conflitos para falar, medo das palavras, sentimento de vergonha ou frustração, ansiedade, irritação, confusão e outros. É muito importante estabelecer com cuidado o que é normal e o que é anormal na fala para, depois, se possível, definir os caminhos a seguir.

Uma vez estabelecido se temos ou não gagueira, existem dois caminhos a seguir: intervenção indireta – aconselhamento aos pais sobre como lidar com a dificuldade e evitar que ela se desenvolva –, e intervenção direta, fazendo terapia. A maneira de fa-

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lar é normal de 10 até 12 disfluências em 100 palavras ditas, sem contar: “tipo assim”, “aí”, já que pessoas usam esse recurso demasiado, e não deve haver envolvimento corporal/esforço para falar. É anormal mais de 12 disfluências em 100 palavras, acompanhada de esforço motor para falar, envolvimento do corpo e/ou face na hora de falar e mostrar medo de falar certas palavras.

A avaliação é feita em duas ou mais sessões, dependendo do terapeuta, e cabe a ele usar sua sensibilidade clínica para interferir ou tirar conclusões da melhor maneira possível.

Gaguejar é um círculo vicioso e a terapia tentará fazer com que essa situação ocorra de modo diferente; afinal, cada indivíduo é único e suas causas diferenciadas. O papel do terapeuta é colocar uma zona de segurança em que a gagueira seja livre de frustração e penalidade. Isso não quer dizer que reforços negativos ou punições não possam ser usados. A penalidade para o gago é interromper sua fala, é desviar os olhos quando ele gagueja, é não aceitar sua gagueira. A punição é um reforço dado após comportamento, visando modificação.

Cintia Fabiane Massarenti é fonoaudióloga especialista em voz (11-4586-2729)

Acupuntura é uma das alternativas complementares da Medicina Tradicional Chinesa usada para tratar de uma série de desordens do organismo. As mais comuns: stress, depressão, problemas respiratórios, tendinite, insônia, enxaquecas e dores em geral. Na Odontologia, a Acupuntura vem sendo usada para tratamento de paralisias, parestesias, paresias, ansiedades, medos de intervenções odontológicas, desordens da articulação temporo-mandibular, síndromes crônicas orofaciais, entre outras.

Em nossa experiência clínica, dentro da área odontológica, as respostas dos pacientes ao tratamento de acupuntura, têm sido muito positivas. Em alguns casos no consultório, a acupuntura ajuda como técnica complementar onde notamos que as intervenções ficam mais fáceis e o tempo de tratamento menor, por exemplo, em uma exodontia simples.

Neste caso da foto (o tratamento está sendo feito na APCD-Jundiaí), temos um problema de paralisia facial de nascença, em que o pa-

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Acupuntura ajuda a tratar problemas odontológicos, facilitando as intervenções.

ciente vem apresentando melhora considerável com estímulos de crâniopuntura.

Dra. Maria Virginia Ludke de Oliveira é cirurgiã-dentista (11-3379-1444, 8694-2819)

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SAÚDE

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Beleza x segurança

Suplementos de alta qualidade

Dra. Elisabete Thomaz

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tros, e que gostaria de olhar e o sorriso são ter um sorriso branco, a luz de nossa alma. como os de propaganda Além de estarmos bem de creme dental. internamente, devemos Entre as vantagens do mostrar limpidez, lumiclareamento a laser esnosidade e, para isso, a tão a rapidez (o tratamenconsulta ao cirurgiãoto é feito em uma sessão dentista é muito imporde aproximadamente 1 tante. Nela, o cliente sahora e o paciente já sai berá de tudo o que predo consultório com os cisa ser feito para que dentes clareados), comosua boca fique saudável didade (não existe a nee seu sorriso bonito e cessidade do uso de harmonioso. moldeira à noite, durante O tratamento odontosemanas), segurança (os lógico inclui o clareaprodutos usados no mento dental a laser, as clareamento dental a restaurações e as prólaser são seguros, autoteses estéticas de porrizados pelo Ministério celana e artglass. As da Saúde, e não afetam próteses devolvem o Sorriso e olhar são a luz da a estrutura dentária). elemento dental perdialma e têm que brilhar O clareamento dental do e a estética do sorriso. Elas são resistentes e sua utilização pode ser feito por qualquer pessoa, a partir dependerá da indicação profissional, obe- dos 16 anos de idade, desde que os dentes decendo sempre a escala de cores e o perfil estejam íntegros e sem muitas restaurações.

Deve ser feita uma boa avaliação da condido paciente.

O clareamento a laser pode ser feito em ção dental do paciente e, às vezes, é preciso uma ou três sessões, utiliza o Whiteness HP trocar as restaurações existentes, pois elas Maxx 35, e deixa os dentes brancos e bri- não sofrem a ação dos clareadores.

A dra. Elisabete Thomaz atende à Rua do lhantes e o sorriso renovado. Ele é fundamental para quem tem manchas nos dentes cau- Retiro, 177, sala 41, tels. 11-4521-3378 e sadas por cigarro, corantes, café, entre ou- 9354-4937.

MEXA-SE

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SAÚDE

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A importância da drenagem Cuide-se! A necessidade dos linfática manual descartáveis para sua saúde.

Dra. Rebeca Beraldo

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massagem é uma das formas mais antigas de tratamento. Dentre as técnicas de massagem, encontra-se a drenagem linfática manual (DLM), que é uma técnica da massoterapia introduzida por Voder e mais recentemente por Leduc. Sua principal função é esvaziar os líquidos e resíduos metabólicos por meio de manobras nas vias linfáticas e nos linfonodos.

Sua indicação tem se ampliado muito nos últimos anos, mas nem sempre a técnica tem sido aplicada de forma correta.

Vários sistemas estão envolvidos na aplicação da drenagem linfática, como por exemplo, o linfático, circulatório, endócrino e musculoesquelético. Dessa forma, a falta de um conhecimento global da anatomia do corpo humano pela pessoa que aplica a drenagem linfática pode implicar em riscos ao paciente, como por exemplo, um pico hipertensivo ou até mesmo enfarte em pessoas cardíacas.

Entre os efeitos fisiológicos da DLM, estão relaxamento e diminuição de dor muscular, redução de edema, melhora de circulação local, diminuição da probabilidade de fibrose ao redor das células de gordura e, conseqüentemente, a redução da celulite, me-

Wagner Neves lhora no processo de cicatrização, entre outros. A técnica também é muito eficaz para reduzir os sintomas causados pela “terrível” TPM, ou seja, tensão pré-menstrual.

A drenagem linfática manual é indicada para casos de celulite e gordura localizada, pré e pós-cirurgias plásticas e lipoaspiração, cicatrizes, relaxamento, síndromes vasculares, microvarizes e varizes. Em alguns casos, é necessária a autorização médica para a realização da drenagem linfática, pois, mesmo causando grandes benefícios, como nos casos de varizes hereditárias, ela é contraindicada em casos de flebites, paciente em estado febril etc. Portanto, o bom profissional deve realizar uma avaliação global e estar atento a todas as contra-indicações antes de iniciar o tratamento.

Para as indicações na área da estética, também é necessária a colaboração do paciente para acelerar o tratamento e otimizar os resultados, como por exemplo, a ingestão de muita água, uma dieta desintoxicante normo ou hipocalórica, a diminuição da ingestão de alimentos retentores de líquido e a prática de atividades físicas.

Dra. Rebeca Beraldo é fisioterapeuta, pós-graduanda em Estética (11-6722-7544).

E

m um mundo cheio de informações ao alcance de todos, estamos hoje presenciando uma série de doenças das quais não se ouvia falar antigamente. Gripe suína, gripe do frango, aids etc. Todas são doenças transmissíveis. Recentemente, a mídia abordou um sério problema, às vezes deixado de lado, subestimando a forma de contágio através de um simples hábito das mulheres em geral: fazer as unhas.

A Secretaria da Saúde do Estado de São Paulo realizou uma pesquisa em que os números foram alarmantes: uma em cada 10 manicures é portadora do vírus da hepatite (vírus que causa inflamação do fígado e é transmitido por contato com secreções, sangue e relações sexuais), além de possíveis outras doenças como micoses e dermatites (como mostra a figura). Verificou-se também que apenas 26% das manicures pesquisadas faziam esterilização dos instrumentais em Autoclave (desinfecção por meio do vapor e alta pressão), método considerado mais seguro.

Devemos, portanto, observar diversos cuidados antes de fazer as unhas, e exigir dos profissionais todos os materiais que proporcionarão sua segurança e a deles também.

Antes de fazer as unhas, observe se a higiene do local é satisfatória; se as toalhas são descartáveis; alicates e espátulas estão

esterilizados; a embalagem de esterilização é aberta na sua frente (existem embalagens tanto para autoclave quanto para estufa seca); se lixas de pé e de mão, palitos são descartáveis; se a manicure usa luvas descartáveis.

A Higibeauty Cosmetic Center chega a Jundiaí com o que existe de melhor e mais moderno tanto para as profissionais manicures, pedicures, podólogos, cabeleireiros e afins, oferecendo todos os produtos descartáveis e para esterilização utilizados em salões e clínicas, quanto também produtos e acessórios para cabeleireiros.

Temos experiência e credibilidade, profissionais capacitados para esclarecer e orientar na utilização de nossos produtos, e mais de 14 anos de competência na fabricação de descartáveis de nossa empresa coligada Higipratic Produtos Descartáveis.

Exija procedimentos adequados, esteja atenta à esterilização de instrumentos e utilização de materiais descartáveis.

Wagner Neves é consultor de vendas da Higibeauty Cosmetic Center (11-4607-0987 ou 8448-5693, higibeauty@hotmail.com) (Fontes: Folha de São Paulo, Covisa, Rede Globo de Televisão)

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SAÚDE

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Solidez e fragilidade

Yoga x depressão

Dra. Denise Deotti e Dra. Agar Travaini

Amália Sciamarelli

A acupuntura ulheres se tratou inicialmenassustam, te alguns sintorecuam, muitas mas, reativou a vezes adoecem dienergia do corpo, ante da vida, da abriu caminhos passagem pela para a terapia anameia-idade ou da lítica que, com a menopausa. A participação efetivida caminha sem va da cliente, leparar, não adianta vou-a a reorganizar simplesmente eso emocional, busconder os espeÀ esq.: paciente em início de tratamento com car respostas para lhos, fazer ginástimuitas disfunções energéticas físicas e questionamentos ca, lipos, cirurgias emocionais. À dir.: após tratamento íntimos mais proplásticas. Temos desapareceram as manifestações emocionais fundos. Este traque viver, convie físicas e tem-se uma reorganização da tamento é eficaz ver e entender a energia do paciente. para quem se disvida vivida, buscar respostas para perguntas e sonhos esqueci- põe a encarar o meio da vida, não como um fim, mas como a possibilidade de mudanças dos, ter coragem para isso.

A saúde física muda diariamente, e pro- profundas, internas e externas. Os sintomas blemas associados ao stress diário, ou ao foram desaparecendo ao longo dos meses, a climatério, ou mesmo as modificações do retomada da saúde física foi voltando, uma corpo advindas do tempo podem se tornar nova mulher foi nascendo, inteira, conscienum fator de sofrimento intenso que atrapa- te de si e de suas vontades, sem culpa.

Esta cliente é hoje uma nova mulher cheia lha tratamentos e convívio até com os mais de vida, como vinho refinado em sua vigoroamados.

A proposta da terapia psico-energética é sa maturidade, sabe exatamente quem é e o tratar o ser integralmente, associar o trata- que deseja: viver intensamente a segunda mento físico através da acupuntura trabalhan- metade de sua vida e está se redescobrindo do as energias vitais e a psicoterapia analíti- cada vez mais. ca, trabalhando o emocional, identificando e Dra. Denise Deotti é psicóloga promovendo a melhora das angústias, tristezas, raivas, culpa que foram somatizadas e (11-2709-0330 e 8420-7378) e dra. Agar Travaini é especialista em Medicina transformadas em doença.

Chinesa (11-2709-3330) Um pequeno exemplo disso é o caso de uma mulher de 42 anos que chegou ao consultório com alguns sintomas de climatério, baixa auto-estima. Aparentava mais idade do que tinha, estava cansada de seus problemas, não sabia como a vida havia passado tão rapidamente e, pior, não se sentia capaz de promover mudanças em sua vida que melhorassem esta condição. Estão expostas acima as bioeletrografias que acompanham a evolução de seu tratamento – elas foram tiradas pela terapeuta Cristina Pellegi.

T

odos se sentem ‘down’ de vez em quando, e isso é normal. A depressão, enquanto evento psiquiátrico, é muito diferente: é uma doença e exige tratamento.

Os sintomas da depressão são muito variados, indo desde as sensações de tristeza, passando por pensamentos negativos, até alterações da sensação corporal, como dores e enjôos.

Para o diagnóstico, é necessário um grupo de sintomas centrais: perda de energia ou interesse, humor deprimido, dificuldade de concentração, alterações do apetite e do sono, lentidão das atividades físicas e mentais, sentimento de pesar ou fracasso. Os sintomas corporais mais comuns são: sensação de desconforto no batimento cardíaco, constipação, dores de cabeça, dificuldades digestivas.

Outros sintomas podem vir associados aos sintomas centrais, como: pessimismo, dificuldade de tomar decisões e iniciar tarefas, irritabilidade, inquietação, desejo de morrer, sensação de que nunca vai melhorar, dificuldade de terminar o que começou, pena de si mesmo, boca ressecada. Fonte: – dra. Maria C. Moraes, psicanalista e psicóloga especializada em ansiedade, depressão, stress, medo, perda.

EM QUE YOGA PODE AJUDAR? Ministrando aulas de Hatha-Yoga e RajaYoga há 26 anos, posso afirmar que vários

MEXA-SE

alunos já conseguiram se livrar ou controlar os sintomas da depressão com constância nas práticas de Yoga, pois esta técnica vem complementar o tratamento do psiquiatra, com uso de anti-depressivos e ansiolíticos. Gradativamente, com o devido acompanhamento médico, os praticantes vão diminuindo as doses, chegando até a parar de tomar os remédios.

A prática constante e disciplinada do Yoga diminui e até elimina os sintomas da depressão por trabalhar muito com exercícios respiratórios (prãnayãmas), que oxigenam e purificam a circulação sangüínea e propiciam um relaxamento no sistema nervoso central; alongamentos (posturas de Hatha-Yoga), que interagem as 4 fases do ser humano (físico, mente, emocional e energético), e o relaxamento (descanso completo do corpo e da mente). Esses 3 trabalhos em conjunto têm um resultado fantástico e duradouro, aumentando a auto-estima, a qualidade de vida e do sono do praticante, fazendo com que ele inicie um processo de autoconhecimento e busca do seu controle interno, conseguindo se libertar da depressão.

Para tanto, há necessidade de aliar à prática do Hatha-Yoga o Raja-Yoga, que é a meditação, pois esta atinge níveis mais profundos do subconsciente e inconsciente, propiciando melhoras significativas no praticante, chegando até a eliminar os remédios. Vale salientar que isso se dará com a devida avaliação e/ ou alta médica. Mas verifico em minhas aulas que a depressão pode muito bem ser minimizada ou eliminada, dependendo do grau da doença e da dedicação do praticante.

Amalia Sciamarelli é professora de Yoga, formada pelo Instituto de Estudos de Yoga Narayana-SP há 26 anos.

Tels. 11-9902-0467, 3379-3657.

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TENDêNCIA

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Um chinelo pra chamar de seu!

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eja qual for a estação, os chinelos Havaianas estão nos pés das mulheres que querem conforto. E, quando esse conforto é aliado à beleza, criatividade e exclusividade de um produto personalizado, impossível resistir! Foi com a idéia de oferecer um chinelo diferenciado que as amigas Lusangela e Ana Lucia uniram-se e botaram mãos à obra. Em poucos meses, o sucesso foi tanto, que elas já estão com novos projetos na manga.

Os chinelos da Lu & Ana fogem do lugar-comum dos bordados, miçangas e canutilhos. Os chinelos recebem tecidos variados (são diversas

Lusangela e Ana Lucia: cliente escolhe cor, estampa e acessório.

as opções de cores e estampas), pedras e fivelas – tudo escolhido pela cliente, que terá um chinelo com sua

cara. Os chinelos são para todas as idades, do infantil ao adulto. Lusangela e Ana Lucia aceitam encomendas de qualquer quantidade e a entrega é programada conforme o número de chinelos encomendados.

Lu & Ana têm também uma linha especial para bufês, oferecendo chinelos para lembranças de casamentos, formaturas e aniversários. “O chinelo vai trazer recordações aos convidados de uma maneira gosto-

sa e por muito tempo”, dizem elas. E as duas já estão com novos projetos: a confecção de bolsas combinando com os chinelos, necessaires e chinelos de quarto.

Os chinelos personalizados da Lu & Ana são ótima opção para quem quer um presente diferenciado, sem medo de errar. Pedidos podem ser feitos pelos telefones 113379-3411, 3964-1340, 9722-1383, 8601-1635, analumz@hotmail.com e lusangela@ig.com.br.

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TENDÊNCIA

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Santa Sara e ciganos de luz Alessandra Neves o dia 24 de maio, celebramos o dia mundial de Santa Sara, padroeira do povo cigano, conhecido como filhos das estrelas, que retira da Lua a sua magia; da dança e da música, toda a sua alegria; da natureza, a força e a energia, respeitando seus ciclos naturais e sua força geradora e provedora.

Os ciganos de luz que atuam em nossa casa, sob as leis de Santa Sara, ensinam que ser verdadeiramente cigano é estar em condições de nobreza espiritual, é estar em harmonia com a natureza, com seus elementos e com nossa própria existência.

Não se trata de crença nem de religião e, sim, de exaltar a vida, acreditando que Deus está em todos os lugares, inclusive dentro de nós. Os ciganos de luz nos ensinam a viver, nos ensinam a amar, amar a vida, ao próximo, a nos amarmos e a amar a Deus!

O passado é uma experiência que já foi conquistada, o futuro, uma expectativa entregue nas mãos de Deus

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Aqui, você faz o seu estilo! a loja No Estilo Modas, você sai sempre bem vestida, e no melhor estilo: o seu!

Lá você encontra tudo o que necessita, e gosta, do vestido social aos jeans, com as melhores marcas, como Katraca, Cotton Collors, Skenn, MMS, Jarmod, Lemon Cola.

A No Estilo Modas já está com as novas coleções Outono-Inverno e você – seja arrojada, romântica, clássica, esportiva, casual, executiva – encontrará o seu estilo.

Veja aqui algumas das tendências mais fortes da moda da nova estação: - Jeans justos – e o black é o destaque nas coleções – para usar com botas e blusas mais largas, com ou sem sobreposição; - Pantalonas para usar com scarpins e blusas mais justas; - Estampas de oncinha, zebra, listras, xadrez; - Cores: preto, uva com cinza, vermelho, verde escuro;

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- Lenços e cachecóis, - Babados e laços; - Golas amplas; - Coletes com camisete; - Casaquetos com calças justas; - Sobretudos; - Cintos finos marcando a cintura; - Colares de bolas perolizadas ou coloridas. É uma moda versátil, que possibilita mil e um looks, com combinações que determinam o seu estilo, o seu momento.

A loja No Estilo Modas fica à Av. dos Imigrantes, 2.061, lj 6 – tel. 114533-0153.

e o presente é o momento de grande importância. Se quer um amanhã melhor, melhore o seu hoje; tudo está dentro de você.

Acredite.

Nas terapias com portais ciganos de luz, todo esse processo é iniciado, acelerando e promovendo as mudanças necessárias para que você descubra o Seu potencial e possa ser a Sua verdadeira essência.

Aqui neste espaço, liberdade e respeito são leis.

Não adivinhamos e sim orientamos; não amarramos e

sim libertamos.

Dras Devlessa enpatia anilumia!

Fiquem com Deus e toda a paz do mundo!

Alessandra Neves é proprietária da Bartale, que trabalha com leitura de cartas ciganas e tarô, terapias espirituais com portais ciganos, rituais e, a partir de junho, iniciará o curso de Dança Cigana com a professora Luna Froilan.

Na Av. Nove de Julho, 2.998.

Tel.: 11-3446-5330.

MEXA-SE

O inverno chegou: continue praticando esportes!

Janaína Vertuan os dias de hoje, com a tecnologia dos rece o equilítecidos e modelos próprios para o inver- brio térmico, no, não precisamos deixar de praticar espor- é ideal para te pelo inverno causar um certo desconfor- o inverno to. Podemos buscar alternativas para nos pro- t r o p i c a l , teger do frio, cuidando da saúde e pratican- com toque do o esporte ou lazer mesmo nos dias mais macio e afrios. Confira as dicas da Kilwest. concheganUma dica é o material que absorve a umi- te. Esta tecCasaco Thermo dade do corpo e a transporta para a parte nologia manFleece Curtlo externa do tecido, acelerando a evaporação tém o corpo e mantendo seu corpo seco e a temperatura aquecido, não bloqueia o vapor da estável. É o caso da Blusa X-Thermo – transpiração, permite que o corpo respire e UnderWear (Solo), indicada como primeira possui sistema antipilling (permite várias lacamada de roupa para esportes de neve, ca- vagens sem formar ‘bolinhas’).

Para os pés, as botas (Nômade) trazem minhada em montanhas e serras, passeio de moto e bike, escalada, trekking, acampamen- conforto, impermeabilidade e versatilidade, e são indicadas para motociclismo, uso urto e viagem para local frio. bano ou viagens, camiTambém é o caso da nhadas leves, médias Jaqueta Quebra Venou em terrenos úmito Skin Full Zip (Kaidos, e também para lash), que é muito leve uso diário em dias de e compacta, resistente frio. Possuem solado a ventos e chuvas leAmazonas, são comves, secagem instantâpletamente impermeánea, pode ser utilizada veis, possuem memem várias atividades e brana respirável Polyviagens. Este produto max fornecida pela possui tecnologia Tech Botas Nômade Sympatex Technologys Skin, tecido high tech de nylon 30D Ripstop, com camada de (alemã), as costuras são termoseladas e feisilicone e alta resistência a rasgos e furos. tas à mão, e são adaptadas aos pés dos braDepois de dobrado, cabe na palma da mão. sileiros, com palmilha amortecedora de imO vestuário não é só moda – ele deve ser pacto e solado superaderente. confortável e funcional. O esporte e o lazer exigem tecidos que favoreçam a perforJanaína Vertuan é proprietária da mance, e que o design permita a liberdade Kilwest – ‘Onde sua aventura começa’ de movimentos. O Casaco Thermo Fleece (R. Moreira César, 34, loja 6, V. Arens, (Curtlo), com tecido Thermo Fleece®, favotel. 11-3964-7770).

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TENDÊNCIA

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BIKE PLANET

Pedale com segurança e com as melhores bikes e acessórios A

Bike Planet é uma nova tendência quando o assunto é bike, com atendimento personalizado e assistência técnica especializada, ampla variedade em peças e acessórios, e as melhores marcas do planeta. Confira!

A Bike Planet é também distribuidora da Revista Pedal, especializada em bikes. A loja trabalha com as marcas Fuji, Sundown, Schwinn, ProX, GTSM1, Marzocchi, Banshee, Fox, ASW, TSG, FUNN, Shimano, Ritchey, Maxxis e Truvativ.

Para poder pedalar com segurança, o ciclista primeiramente tem de checar sua bike, verificar se há algum componente com falha de funcionamento – por exemplo, freios, câmbio, direção, central, suspensões, pneus. Também é necessário verificar se não há trinca ou rachadura no quadro, evitando assim futuras quebras e acidentes.

Agora que você já deixou sua bike pronta, é hora de cuidar da sua própria integridade física. Como? Para o passeio sair tudo ok, você deve se preocupar com seus equipamentos pessoais de segurança. Para quem gosta de pedalar em estrada (Speed), é aconselhado o uso de bermudas de lycra e camisas de dry fit, que não retêm líquidos e ajudam na aerodinâ-

Alex: bikes e acessórios das melhores marcas e dicas de segurança.

mica do ciclista. E não se pode esquecer do principal, que é o capacete! Esses acessórios também são usados em outra modalidade, a Cross Country, mas para quem pratica Downhill ou Freeride, é necessário o uso de capacetes Full Face, luvas, joelheiras, cotoveleiras, coletes protetores etc.

Siga essas regras e tenha um passeio tranqüilo. Evite problemas! Traga sua bike para uma revisão. Sua magrela e sua saúde agradecem!

A Bike Planet fica à Rua 23 de Maio, 231, Vianelo. Tel.: 11-4521-2635. Site: www.bike planet.com.br

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TENDÊNCIA

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Moda social de arrasar ocê que gosta de festas, de estar sempre um arraso, com vestidos diferentes, nada melhor que alugar o vestido, assim você terá modelos diferentes para cada ocasião. Na Tock de Classe (R. João Luiz de Campos, 192, tel. 114607-5500) você encontra vari-

V

edade de modelos – mais de 400 à sua escolha.

A Tock de Classe oferece aluguel e venda de roupa social para todas as ocasiões – formaturas, casamentos e festas em geral –, gostos e tamanhos. Vestidos longos, longuetes, curtos, com e sem brilho, do tamanho PP ao 54, além de estolas, boleros, acessórios e bijuterias, esses apenas para aluguel.

E o melhor, o atendimento é sem hora marcada “Somos uma loja normal, as clientes vêm, olham tudo à vontade, e escolhem o que for de sua preferência”, explica Elen Bellini Martins, proprietária da loja. “E estamos sempre com novidades”.

A loja conta ainda com costureira para providenciar todos os acertos, ajustes e barras, para que a roupa fique com um A loja trabalha com roupa social para todas as ocasiões, tanto venda quanto aluguel.

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- Tic-tac

caimento perfeito na cliente, seja para aluguel ou compra.

Vá à Tock de Classe e confira a variedade de modelos, o ótimo atendimento e preços que cabem no seu bolso.

- Para ocasiões especiais comemoradas em dose dupla, a Tissot apresenta o casal T-One. Os modelos clássicos, unidos em grande estilo, combinam elegância e sofisticação, tanto para o homem quanto para a mulher. Desenvolvidos com pulseira e caixa de aço inoxidável, os relógios possuem movimento automático, visor de cristal de safira e são resistentes a até 50 metros de pressão.

- A nova linha da Puma Time chega com design moderno, texturas diferenciadas e muito estilo.

Destaque para os braceletes largos em preto, dourado, xadrez. Alguns modelos trazem cristais aplicados no mostrador.

31-3516-7699.

- Os relógios Calvin Klein unem ousadia à tradição e a marca prima pela qualidade dos materiais utilizados: aço hipoalergênico, vidros coloridos, ágata preta, revestimento em resina e couro. O visor pode ser grande, retangular ou redondo, ou a forma absolutamente contemporânea. 113035-1010.

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TENDêNCIA

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Fitness Point: alta performance Muito mais do que em qualquer uma lingerie tempo e em dia U com a moda.

Q

ue venha o frio... ou não. A Fitness Point traz uma coleção versátil que se adapta a qualquer eventualidade da estação, já que estamos sujeitos a enfrentar as quatro estações de ano durante um único dia.

Oferecendo qualidade, tecnologia, beleza, conforto, saúde e ganho de performance, as coleções Outono/Inverno 2009 – femininas e masculinas – chegaram com o que há de mais moderno que existe em tecidos e ade-

quada ao seu esporte, com qualidade e, igualmente importante, preço justo.

Entre os tecidos de alta tecnologia, especialmente desenvolvidos para a prática esportiva, mas trazendo benefícios para todos, estão o Air Fit, elaborado com multifilamentos que proporcionam conforto, bem-estar, liberdade de movimento, livre transpiração e cores vivas; o Thermo Block oferece conforto térmico, é hipoalergênico e resistente à umidade; Alta Compressão proporciona performance, elasticidade constante, equilíbrio térmico e proteção da musculatura; o Tecnodry tem rápida absorção, proporcionando equilíbrio térmico e dando maior rendimento à prática esportiva; o Supplex tem toque suave, secagem rápida, não encolhe, não amassa, melhora a performance e mantém as cores mais vivas.

A Fitness Point trabalha com as marcas Osmoze Sports, Líquido, Perfeita Forma, Nike, Rainha, Speedo, Mizuno e Skyhill, e o pagamento pode ser feito em 3 vezes nos cartões Visa, Mastercard e Diners; à vista, com 10% de desconto. Na Av. Dr. Odil Campos Saes, 351, no Vianelo. Tel.: 11-3964-1489.

m novo conceito em lingeries chegou a Jundiaí com a inauguração da loja Eternitty, no Shopping Paineiras (piso superior). Um novo conceito que você percebe no primeiro olhar, no primeiro toque – é diferente, é especial e é para todas as mulheres, sem distinção de idade nem de numeração.

Do básico ao luxuoso, com linhas para o dia e para a noite, todas as peças das diferentes linhas unem beleza, conforto e muita sensualidade, acompanhando as tendências internacionais e apresentando sempre o que há de mais moderno em tecidos, padronagens, cores e design.

Com exclusividade, a Eternitty trouxe para a região de Jundiaí marcas como Sizély e Signorelli – as primeiras do segmento a terem a certificação ISO 9001, um trabalho ímpar em relação à qualidade e às novidades.

Na linha noite, a Brupi reúne elegância e sofisticação, é um convite à ousadia – a ousadia de sonhar, de ser, de descobrir sua feminilidade, de ser a estrela de sua própria vida.

DIA DOS NAMORADOS Para comemorar o Dia dos Namorados, a Eternitty sorteará entre os clientes 2 cestas com champagne, vinho, taças etc. E lá os homens encontrarão muitas

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opções para presentear no dia 12 de junho; e também há presentes para eles: cuecas slip, boxer e sungão, em algodão ou tipo lycra.

A loja também está oferecendo um novo serviço, especial para as noivas: o Chá de Lingerie. Confira essa novidade!

Em um ambiente aconchegante, a Eternitty oferece um atendimento personalizado e várias formas de pagamento. E, como foi dito no início, as linhas atendem todas as mulheres, com numeração até o 54.

Sinta na pele e redescubra sua feminilidade. Todas merecem!

Eternitty – tels.: 11-4521-0636 e 3963-1073.

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Zaia chegou para ficar!

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Zaia – Moda Feminina está há três anos no mercado de Jundiaí e está muito satisfeita com o retorno que vem tendo. “Estamos muito felizes em ver o grande número de indicações que temos entre nossas clientes, principalmente com a

moda festa, que é um segmento onde as mulheres sentem receio de fechar negócio sem conhecer a empresa”, conta Kyara, consultora de moda da Zaia. “Nosso grande objetivo é atender aos sonhos de nossas clientes amigas, aumentando

sua auto-estima e dando um atendimento de extrema qualidade e total comprometimento”.

A Zaia conta com dois endereços – Rua Regente Feijó, 16, Vila Arens (tel. 11-4526-6810), e Rua Silva Jardim, 162, Vianelo (11-4521-1958. Mas

vale lembrar que a loja da Vila Arens trabalha somente moda festa para aluguel e venda, e a loja do Vianelo tem moda casual e festa somente para venda.

“Venha nos conhecer, será um privilégio para nós”, convida Kyara.

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TENDêNCIA

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Jujuba Carola: beleza e Trevo da Alegria: eventos para conforto em todas as estações. todas as idades e ocasiões.

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s estampas de frutas e animais, a linha marinheiro, os florais, poás e xadrezes, o rosa, lilás, amarelo e verde estão na coleção Verão 2010 da Jujuba Carola, que traz modelos leves e lindos para os dias quentes, e logo logo chegam à loja de Jundiaí. Mas, não se preocupe, que as novidades dividirão as prateleiras com as coloridas e gostosas roupas de inverno.

Marca mineira que faz sucesso pela qualidade de seus produtos, a Jujuba Carola faz moda para meninas e meninos de 0 a 12 anos. Todas as roupas são confeccionadas em tecidos macios, como meia malha, moleton, plush e suedine. Costuras delicadas na parte interna das

roupas garantem conforto pra criançada brincar à vontade.

Entre os modelos de inverno, destaque para a saia xadrez de lã, os moletons com capuz, cacharrel de stretch e os gorros coloridos com apliques de bonecos. E, já que falamos em bonecos, impossível resistir à grande variedade de bonecas e almofadas, que encantam crianças e adultos, sem falar nas bolsas, mochilas e outros acessórios. As bonecas podem ser personalizadas com mensagens, e são ótima opção para presente do Dia dos Namorados. Viu! Não é só criança que tem vez na Jujuba Carola. Vale conferir!

A loja fica no Shopping Paineiras, loja 155, piso térreo, tel. 11-4497-0159.

O colorido das roupas e bonecas encanta adultos e crianças

ncantar e tornar as festas e eventos inesquecíveis, sem deixar de lado o conforto e um espaço livre e seguro para melhor satisfazer quem procura um ambiente saudável e despoluído: este é o objetivo do Buffet Trevo da Alegria, que está completando oito anos.

Dentro de 2000 m2, o Trevo da Alegria oferece uma área coberta com cama elástica, piscina de bolinhas, videogame, videokê, pebolim eletrônico, air game, bolinha de sabão, discoteca com jogo de luzes, fumaça, raio laser etc.

Na área descoberta, ficam minicampo, playground, escorregador e tirolesa, onde as crianças brincam com segurança, acompanhadas por monitores treinados.

Com um campo de futebol com grama natural equipado de uma bela tirolesa de 60 metros e 5 metros de altura, montada em uma área ecológica, e também com uma Escalada em uma área coberta, faça chuva ou faça sol todos se divertem. O Trevo da Alegria oferece diversão e entretenimento também para adultos, casamentos, festas de 15 anos, baladas e muito mais!

O buffet conta com uma excelente equipe uniformizada de cozinheiros e assistentes, garantindo a qualidade, o sabor e a segurança nos alimentos servidos, e também oferece opções de cardápios para cada festa, onde o cliente avaliará sua real necessidade, dentro de seu gosto e bolso.

A equipe do Trevo da Alegria faz o convite:

Jogos eletrônicos, minicampo de futebol, baladas, tirolesa: garantia de festas inesquecíveis.

“Faça um orçamento e comprove nosso atendimento, seriedade, qualidade e excelentes serviços. Surpreenda seus convidados.

Com certeza, sua festa ou seu evento será inesquecível!”

O Buffet Trevo da Alegria fica à Rua Rio das Pedras, 100, Vila Mafalda (próximo à Av. 14 de Dezembro, atrás da concessionária Peugeot), tel. 11-4587-5111 e 2881-7549, www.trevodaalegria.com.br.

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No Amigos da Roça, boa comida, diversão e lazer. o Dia dos Namorados, que tal comemorar com um delicioso almoço, em um lugar agradável, onde, além da comida mineira de ótima qualidade, você vai encontrar diversão e lazer? Então vá ao Restaurante Amigos da Roça (Rodovia Hermenegildo Tonoli, Km 4, telefones 11-4525-0303 e 97768099).

Mas o Amigos da Roça não abre apenas em ocasiões especiais. O restaurante conta com almoço selfservice por quilo diariamente, com pratos com um toque mineiro, carnes e peixes especialmente preparados, buffet de saladas e doces. Segundo os proprietários Tony, Sônia e Rafael Cardoso, costela assada, Amigos da Roça: almoço self-service diariamente. frango com polenta, pernil e costela de porco e boi estão entre as especialidades do local. “O cardápio é especial, bem variado, para os clientes terem sempre opções diferentes”, explicam.

O Amigos da Roça, que conta com uma extensa área verde, campo de futebol e parquinho, também está preparado para receber convenções de empresas, reuniões de negócios, festas familiares, casamentos e batizados. Para esses eventos, Tony, Sônia e Rafael recomendam fazer reserva antecipada. E, aos domingos, quem for ao restaurante, poderá visitar uma feira de artesanato que acontece no local, com roupas, peças em madeira e muitas outras opções.

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Valorize sua obra com o mosaico português Comida mineira de ótima qualidade.

O restaurante funciona de segunda a sábado das 11h30 às 14h30, e aos domingos das 11h30 às 15h30. E os proprietários avisam: “Estamos sempre nos atualizando e com novidades, para proporcionar o melhor a nossos clientes!”.

Mosaico dras Bandeiranportuguês, tes. “Com ele, é uma tradição sepossível formar cular nas ruas e padrões diferencalçadas, gates, personalizanhou novo stados, desenhos tus e hoje está g e o mé t r i c o s , dentro das cacoloniais, todos sas. Por muitos os padrões debons motivos: corativos – dos “É uma pedra mais tradicioque permite fornais aos mais mar vários desemodernos”. nhos, padrões e O mosaico contrastes com português conMosaico: beleza, durabilidade e muito estilo. cores distintas”, siste de cubos explica Davey S.H. Tjio, proprietário da Pe- de pedras aplicadas em ambientes internos ou externos, valorizando-os em requinte e harmonia. Há outras vantagens ainda: tem uma vida útil maior, é um piso antiderrapante, suporta cargas pesadas. Pode ser usado polido ou natural.

As pedras podem ser aplicadas de acordo com projetos personalizados nos mais variados ambientes: escadas, rampas, piscinas, filetes, garagem, espelho d’água, calçadas, paredes, lareiras. “Pode-se fazer também trabalhos personalizados como logotipos, símbolos, figuras, que dão um toque especial a cada obra”.

Pedras Bandeirantes fica à Av. João Antonio Mecatti, 310, no Bairro do Retiro – tel.

11-4815-3945.

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ESTÉTICA

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Cinco etapas fundamentais para uma pele bonita e saudável ele bonita, com viço, bem cuidada, e você de bem-estar com a vida e em paz com o espelho. Se você pensa que isso é impossível, engana-se. Com disciplina para seguir cinco etapas diárias, os resultados aparecem rapidamente. São eles: limpeza, esfoliação, tonificação, hidratação e fotoproteção.

Limpar a pele é o primeiro passo fundamental para o sucesso de qualquer tratamento para uma pele bonita e saudável. A limpeza retira as sujidades acumuladas na pele, reduz a carga microbiana e prepara a cútis para receber os passos posteriores do tratamento. A limpeza ideal deve ser ao mesmo tempo suave e eficiente. É importante selecionar produtos de qualidade para esta etapa, dando preferência aos sabonetes líquidos, loções e géis de limpeza, formulados com produtos hipoalergênicos, pH fisiológico e ativos adequados para cada tipo de pele.

A esfoliação, por meio do uso de esfoliantes físicos, como géis ou sabonetes abrasivos suaves, permite retirar as camadas de células mortas da pele, melhorando a textura do rosto e seu contorno, além de otimizar a absorção de ativos de tratamento.

Após um processo rápido e simples de esfoliação, a pele fica mais macia, higienizada e com uma tonalidade mais clara e uniforme. A esfoliação em peles oleosas garante que os poros não fiquem ocluídos, reduzindo a incidência de comedões.

A tonificação deve ser realizada após a limpeza da pele e antes da hidratação. Sua função é firmar a pele, reduzir o tamanho dos poros (ação adstringente), auxiliar na retirada profunda de impurezas residuais e restabelecer o pH cutâneo.

A hidratação é muito importante para manter a elasticidade e maciez de qualquer pele, devendo ser realizada de uma a duas vezes ao dia, logo após a tonificação. Mesmo as peles oleosas necessitam ser hidratadas. O hidratante deve ser específico para cada tipo de pele.

Ainda que reconhecida sua importância, o sol desencadeia efeitos como queimaduras, alergias, envelhecimento e câncer de pele.

A fotoproteção constitui, portanto, um método simples de prevenção de doenças cutâneas relacionadas ao sol, principalmente o envelhecimento e o melanoma. Os valores de FPS variam de indivíduo para indivíduo, de acordo com o tipo de pele, necessidade e orientação do dermatologista.

São cinco etapas fáceis, mas que não devem ser esquecidas – faça chuva ou faça sol.

Sua pele e seu espelho agradecem.

Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas – Farmácia de Manipulação (11-4521-2450).

Formada pela UNESP-Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

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David Roveri Coiffure de Luxe faz aniversário, e quem ganha é você!

Regina Marcondes

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tão os de cabeleireiro, m ano de conquismanicure, estética fatas, clientes satiscial e corporal, maquifeitos e muitas novidaagem definitiva, alongades. No mês de junho, mento (com fios indiao David Roveri Coiffure nos vindos de uma emde Luxe comemora seu presa italiana), Dia da primeiro aniversário, e Noiva, e uma novidade: quem ganha o presente Dia de Luxo, no qual as é você! Agora, os clienclientes têm todas as tes contam com um carregalias de uma noiva, tão fidelidade – a cada tudo para sentir-se bem, serviço realizado ganha relaxada, e sem precipontos, que podem ser sar ser noiva. trocados por prêmios De acordo com Dacomo produtos de mavid, um serviço bastannutenção, serviços, sete procurado é a plásticadores, pranchas, enca dos fios, um tipo de tre outros. progressiva que, por De acordo com David David Roveri brinda ao primeiro não ter formol, não cauRoveri, proprietário do aniversário de seu salão. sa danos à saúde dos salão, durante esse ano a equipe esteve sempre se atualizando, sem- clientes e dos cabelos. “Temos parcerias pre oferecendo o melhor a seus clientes, tan- com empresas conhecidas como L’Óreal, to em atendimento e qualidade dos serviços Wella e Truss, assim oferecemos a nossos quanto em infra-estrutura. David, para se clientes sempre serviços da melhor qualimanter atualizado, está fazendo Curso Téc- dade”, afirma.

O David Roveri Coiffure de Luxe fica à Rua nico de Cosmetologia em São Paulo.

Entre os serviços que o salão oferece es- do Retiro, 369. Tel. 11-4586-3039.

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Bonita por dentro e por fora M

mês, por pessoas de anter a pele sauqualquer idade. dável, jovem e Para fazer clareabonita. Qual mulher – e mento de manchas e também homens – não hidratação da pele, a tem esse desejo? No esteticista afirma que Making Off Hair Collecesta é a época ideal, tion (R. São Lázaro, pois as pessoas não se 570, tel.11-4497-0196 expõem tanto ao sol, e e 4497-0186), você eneste já não está tão contra o tratamento quente. “No frio, a pele ideal para o resultado resseca muito, o corpo que deseja, tanto na perde muito líquido e é parte estética quanto essencial que as pesno bem-estar de cada soas bebam bastante um. Dalva Diniz, esteágua e façam a hidraticista que atende no tação da pele, que consalão, explica alguns siste em higienização, tratamentos. esfoliação, aplicação “A massagem com Dalva Diniz: tratamentos de máscara hidratante pedras quentes acaba estéticos mantêm pele bonita e e exposição ao vapor, com o stress de qualsempre saudável. para a pele absorver quer pessoa!”, afirma Dalva. A técnica consiste na colocação de mais facilmente os nutrientes da máscara”, pedras aquecidas no paciente, na origem da diz ela.

E Dalva ressalta: o uso do filtro solar é indor, e no deslizamento dessas pedras sobre o corpo. Esse aquecimento promove o rela- dispensável em qualquer época do ano, pois xamento dos músculos. Junto com essa téc- mantém a pele protegida dos efeitos nocinica, pode ser aplicada a cromoterapia, para vos do sol.

Além desses tratamentos, no Making Off intensificar o resultado.

Para manter a pele sempre jovem e bo- você ainda encontra design de sobrancelhas, nita, Dalva indica limpeza de pele, clarea- bambuterapia, depilação com cera quente mento de manchas e hidratação. Na lim- com equipamentos totalmente descartáveis, peza de pele, é feita esfoliação, renovação cabeleireiro, manicure, pedicure, entre outros celular. O ideal é que seja feita uma vez ao serviços.

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- Beleza - A Conair lançou a inovadora linha Pro Nano TitaniumTM, desenvolvida especialmente para os profissionais. A nova linha integra a super condutividade de alta temperatura do Titânio e o deslizamento ultra-suave com a resistência ao calor natural do Ryton® para criar a maior e mais recente inovação em ferramentas para penteados profissionais. 0800 770 8575.

- Cerdas ionizadas, praticidade e máximo conforto para pentear os cabelos: essa é a Prada Pop-Up Brush, que representa um novo conceito de escova dobrável. A escova destaca base almofadada e acabamento de verniz emborrachado. Espelho interno e a trava de segurança garantem mais praticidade. 11-3371-9599.

- Skin Cooler é um rolinho com uma incrível capacidade de resfriamento (basta uma hora no freezer ou congelador), que ajuda a devolver o aspecto luminoso da pele ao acordar, reduzir edemas ao redor dos olhos, clarear as peles avermelhadas e irritadas, momentaneamente, e ainda pode ser aplicado antes da maquiagem para conferir um up e fixar melhor os produtos sobre a pele. O produto é feito com aço inoxidável e seu cabo é anatômico e de plástico.

12-3602-1415.

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O que é Eletroporação?

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Lótus & Planet Hair O que era bom ficou ainda melhor!

Dalila Favareto

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letroporação é um novo conceito em equipamento eletrônico para estética, capaz de produzir ondas eletromagnéticas no espectro de radiofreqüência, originando uma eletroporação que permite introduzir substâncias através da pele. Traduzindo para quem não entendeu nada: chamamos de eletroporação a passagem de substâncias através da pele.

A onda eletromagnética produz a formação de poros nas membranas celulares, aumentando a permeabilidade das mesmas.

O aparelho de eletroporação garante resultados A eletroporação aumenta fantásticos em tratamentos corporais e faciais em até 400 vezes a permeabilidade da membrana celular. Essa técnica eletroporar fosfatidilcolina, cafeína, entre inovadora permite introduzir ativos, sem agu- outros ativos que combatem celulite, gordulhas, com a absorção de 1ml por minuto. Ou ra e flacidez de pele. Outro exemplo são proseja, as antigas aplicações de enzimas com tocolos faciais, em que podemos eletroporar agulhas ficaram ultrapassadas. Com eletro- DMAE, Vitamina C, Argereline, entre outros, poração conseguimos aplicar a enzima de dependemos do problema da paciente. uma maneira muito mais homogênea e toEnfim, é o que eu sempre insisto em dizer: talmente indolor. sempre que for se submeter a qualquer proPodemos desenvolver inúmeros protoco- cedimento estético, certifique-se se o prolos faciais e corporais com eletroporação, fissional é qualificado, informe-se antes sopois o que mudamos no protocolo é o ativo. bre o tratamento proposto, se este protocolo Na clínica, desenvolvemos protocolos es- é realmente eficaz para o seu problema, veja pecíficos para cada paciente, pois, mudan- fotos de tratamentos realizados por este prodo o ativo, conseguimos tratar quase todos fissional, peça telefone de paciente que já se os problemas estéticos. Por exemplo, no submeteu ao tratamento. Assim você terá protocolo Body Redux, eletroporamos um muito mais chance de alcançar um resultaativo ortomolecular que faz a paciente libe- do esperado. rar até 2.000 calorias por aplicação. Com isso, há casos de pacientes que reduziram Dalila Favareto é bióloga e esteticista o peso em até 5 quilos na balança com apetécnica (Reg. nº 0065 9097 559) e nas 10 sessões. atende à R. Carlos Augusto Souza Lima, Ainda nos protocolos corporais, podemos 127, Anhangabaú (tel. 11-4586-1263).

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busca de novos desafios, amor à profissão, sonho de crescimento e satisfação dos clientes.

Assim surgiu a Lótus & Planet Hair, uma fusão de dois salões de cabeleireiros já famosos na cidade: Planet Hair e Lótus Hair. Leandro Rosa, Leandro Silva e Marcelo, proprietários do novo salão, explicam que a união Leandro Rosa, Marcelo e Leandro Silva. surgiu para oferecer aos clientes o melhor na área de beleza, - Cortes: as franjas estão com tudo – por meio de bom preço e equipe altamente cheias, ralas, longas ou curtinhas. qualificada. “Sempre fomos colegas de pro- Cor: o loiro continua em alta, porém fissão, amigos, respeitávamos e admiráva- com tons mais suaves. Tons em avelã, camos o serviço do outro; assim resolvemos ramelo e marrom são bem-vindos. A idéia nos unir e montar um salão onde o clima de é ser natural, lembrando sempre que tudo confiança prevaleça”, contam eles. deve ser feito com produtos de alta qualiO salão oferece os melhores serviços de dade e profissionais qualificados. corte, coloração, escova progressiva, penNa Lótus & Planet Hair, as clientes conteados, maquiagem, hidratação e outros cui- tam também com produtos para manter os dados para seus cabelos. “Não podemos cuidados em casa, como Victoria Secret’s, esquecer que o verão terminou, e agora é Lowell, Natura, entre outros. hora de mudar o visual, e deixar de lado os Agende já seu horário e aproveite: neste cabelos com pontas claras. A nova estação mês de inauguração, fechando um pacote requer um upgrade nas madeixas clareadas de quatro escovas, você ganha uma nas pontas”, dizem os cabeleireiros. hidratação.

O Lótus & Planet Hair fica na Rua Amadeu Marcelo, Leandro Silva e Leandro Rosa Ribeiro, 54. Tel. 11-4586-4320. falam sobre as tendências da estação:

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E viva a maquiagem definitiva!

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rrumar falhas na sobrancelha, realçar os olhos, aumentar, contornar ou preencher os lábios, e delinear os olhos: essas são apenas algumas das vantagens da micropigmentação ou maquiagem definitiva, como é mais conhecida, que garante a praticidade de dormir e acordar maquiada, sem que se tenha o menor trabalho.

A maquiagem definitiva consiste na aplicação de pigmentos na primeira camada da derme – a região mais superficial da pele – processo feito com um aparelho chamado dermógrafo. O objetivo é definir e realçar os olhos, sobrancelhas e boca, além de corrigir falhas ou cicatrizes. Segundo a micropigmentadora Eliana Giaretta (11-99893294, elianagiaretta8@gmail.com), a maquiagem definitiva é ideal para a mulher que não dispõe de tempo para se maquiar e quer estar sempre com uma aparência bonita.

O método é totalmente seguro – o material utilizado é descartável, os pigmentos são

Antes e depois: sobrancelhas naturais, com efeito de levantamento de pálpebra.

importados e são usados anestésicos tópicos que asseguram conforto em relação à dor – e os resultados são suaves e discretos. Eliana alerta: é preciso tomar cuidado na escolha do profissional, pois é mais comum do que se imagina ver pelas ruas trabalhos pesados, com variações de tonalidades ou erros na forma das sobrancelhas ou contorno dos lábios. “Se bem feita, a maquiagem definitiva é harmônica e delicada”, diz ela. E, se por acaso, esse é o seu problema, Eliana garante que é possível cor-

rigir cores escuras e desenho, podendo-se também fazer a remoção de um trabalho indesejável.

A micropigmentadora explica ainda que é fundamental simular o desenho antes de concretizar o trabalho para que a cliente saiba exatamente como vai ficar o resultado e tenha a certeza de que aquele desenho é o que ela quer, evitando a possibilidade de não gostar.

No caso das sobrancelhas, o resultado é bastante significativo, pois se consegue

um efeito de levantamento de pálpebra, eliminando-se o aspecto cansado do rosto ou do olhar. Obtêm-se ótimos resultados também nos lábios para correção ou simplesmente para deixá-los mais bonitos. Existe ainda o iluminador de olhos que dá toda uma graça e delicadeza no olhar.

A técnica, segundo Eliana, é também usada para camuflar cicatrizes e manchas e para reconstruir a aréola das mamas em pacientes submetidas à mastectomia.

E, seja qual for o objetivo do cliente, Eliana ressalta que o profissional precisa estudar visagismo, colorimetria, design de sobrancelha, estética e harmonia facial. “Com o compromisso que tenho com a cliente, sempre busco novidades em produtos, cursos e técnicas, diferenciando assim o trabalho, que não vai pesar o rosto: ofereço resultados delicados e suaves”.

Confira o trabalho da profissional no site www.elianagiaretta.com.br.

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As novas tecnologias da medicina estética agora em Jundiaí Dra. Vanessa Garbim médico. Geralmente, a partir de 2 ou 3 sessões, o resultado já é visível, dependendo do aparelho e da periodicidade das sessões.

Conheça algumas destas maravilhas.

- Ultracontour – Ultrassom focado associado à drenagem linfática. Diferente do ultrassom convencional, age diretamente no tecido subcutâneo, formando bolhas de ar nos adipócitos, rompendo-os. Sem risco de lesar vasos ou nervos, o excesso de ‘gordura’ é eliminado naturalmente pelo organismo, sem aumentar a gordura no sangue. São necessárias de 4 a 6 sessões com intervalo semanal ou até quinzenal. A cada sessão observa-se uma perda entre 2-4 cm. Não há contra-indicação. Totalmente indolor.

- U-lift – Ponteira que usa a base ultracontour para acabar com a celulite de maneira rápida e indolor.

O tratamento dura em média uma hora.

Os nódulos de fibrose, a gordura regional e o edema são eliminados pelo procedimento. O resultado aparece imediatamente após a sesLa Vanité oferece os mais diversos tratamentos estéticos

om o avanço da tecnologia, a cada dia surgem novos aparelhos que cumprem o que prometem: rejuvenescem, combatem celulite, flacidez e gordura localizada, sem afastamento das atividades habituais e sem riscos para o paciente. Na maioria dos casos, estes procedimentos são indolores ou praticamente indolores e não têm efeitos colaterais.

Os pacientes que buscam este tipo de tratamento geralmente procuram procedimentos seguros e com resultados rápidos. E a alta tecnologia destes equipamentos permite estes efeitos. Porém, é necessário respeitar o número de sessões indicados pelo seu

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são; são necessárias no mínimo 4 sessões.

- Accent XL – Aparelho de radiofreqüência que atua tanto em gordura localizada quanto em flacidez de pele. O paciente sente um aquecimento na área tratada, há estimulação da produção de colágeno e reestruturação das fibras colágenas e elásticas degeneradas na superfície da pele. No tecido Aparelhos estéticos proporcionam resultados subcutâneo ocorre a lieficazes e sem risco. pólise, o calor faz rompimento de adipócitos e a gordura é eliminada é rápido e indolor.

- Pixel – rejuvenescimento facial, mãos, naturalmente, sem riscos para o paciente.

Pode ser realizado no corpo e rosto. São ne- colo e pescoço, revitalização da pele em gecessárias de 6 a 8 sessões, dependendo da ral, atenuação de cicatrizes de acne entre outras, atenuação de estrias. São necessárias, avaliação médica prévia.

- Uniform – Ponteira que usa a base em média, 3 sessões.

- Velashape – Associa infravermelho, accent, trabalha a celulite associando radiofreqüência a drenagem local simultane- radiofreqüência e massagem a vácuo; atua amente. Indolor, quando associada à pontei- em celulites e gordura localizada. Geralmenra U lift, trata celulites em tempo recorde, te são realizadas 16 sessões semanais. Contra-indicação: problemas cardíacos e implanem média de 30 a 40 dias.

- Harmony St – Infravermelho que aumen- tes metálicos. ta a produção de colágeno e regenera fibras desgastadas. O resultado pode ser Dra. Vanessa Garbim é médica e atua na visto na hora. É usado para rosto e corpo; Clínica La Vanité (CRM 101593)

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Fique em dia com o que há de melhor Cintura Fina, um tratamento com e mais atual no mundo da Estética efeito imediato na redução corporal.

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oi um sucesso a II Jornada Epidermis realizada pelo Centro Técnico da Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa, com a presença de profissionais de toda a região de Jundiaí, que sempre prestigiam os cursos e workshops ali realizados.

Na Jornada, houve o lançamento da linha Café e das Pindas Faciais da Epidermis e apresentação dos protocolos. A Epidermis se diferencia das outras marcas do mercado por ser uma linha Equipe do Centro Técnico: atualização constante. fitoterápica, com resultados eficazes. As novidades já estão na loja do vas turmas. Outros cursos novos são: AperCentro Técnico, que atende não só os alu- feiçoamento de Cortes, com as últimas tennos da escola como também os profissionais dências do mundo da beleza e ministrado pelo de toda a região. professor Lao – com aulas práticas, e não só O sucesso dos eventos e a grande procura demonstrativas; Massagem Antistress e pelos cursos refletem a credibilidade conquis- Peelings – químico, físico, mecânico e tada no meio profissional pelo Centro Técni- fitobotânico –, com aulas teóricas e práticas co e seus professores, competentes e com e apostilados. Não perca!

O Centro Técnico da Escola de Formação grande experiência. E, além dos cursos básicos, oferece atualização e aperfeiçoamento e Especialização em Estética Mirna Rosa fica constantes com cursos novos e workshops. à R. Rangel Pestana, 141, tels. 11-4521-5848 Devido à grande procura, o Centro Técni- e 8135-9912 (Sandra) e 11-4521-5849, 8175co tornou permanentes alguns cursos para 7743 (Norma). profissionais: Penteado, Escovista, Design de Sobrancelhas, Administração de Salão, Maquiagem Definitiva e Colorimetria, entre outros. São contínuos pela boa repercussão que alcançaram, sendo recomendados por quem já fez a outros profissionais. E com o diferencial de oferecerem modelos para as aulas práticas.

Como novidades, o Centro Técnico iniciou em maio o curso de Massagem Ayurvédica, que terá continuidade com formação de no-

Eliana Molina

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m dos maiores tormentos femininos é representado por um conjunto de problemas chamado Síndrome da Desarmonia Corporal, que reúne as grandes preocupações das mulheres: celulite, gordura localizada, gordura corporal total e flacidez. Para combater todos esses problemas, a Valmari desenvolveu o protocolo Escultura Redutora com as Mãos – Cintura Fina, que tem resultados imediatos e extraordinários.

Antes, entenda o processo da síndrome.

A celulite se manifesta pela ondulação da superfície da pele, revelando um tecido subcutâneo inundado pela linfa; nas modificações que ocorrem com a gordura, as células adiposas aumentam até 100 vezes o volume celular; o enrijecimento das fibras conjuntivas reduz a flexibilidade e aparece a flacidez.

O corpo reflete o estilo de vida que cada um leva e a harmonia corporal é o resultado da associação de vários fatores, principalmente a estimulação pelo exercício, uma dieta equilibrada e tratamentos estéticos habituais.

O embelezamento corporal é uma busca que transcende a simples vaidade: de fato, está relacionado à capacidade humana de desempenhar bem as suas funções sociais.

Esta necessidade assumiu outra característica típica dos tempos atuais: a pressa em

obter resultados. Muitas vezes, é preciso melhorar o aspecto corporal em pouco tempo para causar boa impressão aos outros, em uma reunião de negócios, evento social ou mesmo para aumentar nosso astral.

A Valmari desenvolve formulações com ativos linfo-drenantes para combater o efeito congestivo da celulite, com enzimas e xantinas que estimulam os reguladores biológicos responsáveis pela redução da gordura e substâncias que contribuem eficazmente para a reativação da tonicidade da pele.

EFEITO IMEDIATO O resultado do protocolo Cintura Fina é tudo o que toda mulher (e também os homens) querem: efeito imediato na redução corporal. Ele foi criado para clientes em regime de emagrecimento ou para se prepararem para as viagens de férias, mas todas as mulheres podem se beneficiar.

Usando produtos formulados com ativos específicos, este tratamento trabalha a eliminação de líquido, melhorando o aspecto da celulite e contribuindo na redução da gordura localizada e da flacidez. Quem não quer?

Eliana Molina Jundiaí é esteticista corporal e facial e técnica Valmari e atende na Valmari Jundiaí.

Tels.: 11-3446-2210, 9616-6662.

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ada de ficar de um lado para o outro. No salão Rouge Belle, você encontra todos os serviços necessários para se cuidar por completo, com uma equipe de profissionais altamente qualificados e experientes em cabelos, depilação, estética facial e corporal, design de sobrancelha, aplicação de henna, maquiagem definitiva, maquiagem social, manicure/pedicure, podologia e ainda Dia da Noiva e do Noivo.

Um grande sucesso é a Equipe Rouge Belle: beleza total. maquiagem definitiva, que não se limita a ‘maquiar’, explica a expert no as- dendo dar um resultado perfeito e duradousunto, Maurina. “Faço o preenchimento de ro”. Na boca, explica, pode-se fazer só o consobrancelhas para corrigir falhas ou imper- torno ou também o preenchimento de lábifeições. Para quem não tem sobrancelhas, os, para dar cor. Nos olhos, aplica-se faço o design pigmentado. Também há a de- delineador e lápis. finição do formato (design) e a correção de Para quem não pode fazer maquiagem com falhas é feita com medidas de precisão, po- aplicação de pigmentos com agulhas, há a

opção da henna. “Tem uma durabilidade menor, mas um efeito fantástico!”.

Embora seja definitiva, é possível corrigir imperfeições desta técnica, quando há perda da cor (pigmento) ou ficou imperfeita. “Fazse a neutralização para poder fazer um design com paquímetros perfeitos”.

Maurina também faz Depilação, feminina e masculina. “Os homens estão cada vez mais vaidosos, fazendo depilação de tórax, costas, shortinho etc.”. Ela trabalha com cera de mel quente e com a roll-on de mel, com materiais totalmente descartáveis. E, para as mulheres, também faz design de depilação íntima (aproveite para surpreender no Dia dos Namorados!).

Outro trabalho de Maurina são as unhas artísticas, as de gel e as postiça – essas últimas, para alongamento de unha e muito procuradas por quem rói unha.

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Maquiagem definitiva: perfeição e praticidade.

Linda e bem cuidada dos cabelos aos pés N

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clientes adoram!

Outra integrante da equipe Rouge Belle, Marlene também faz unhas artísticas, podologia e reflexologia de pés e mãos. Enquanto faz a manicure e pedicure, trabalha os pontos das mãos e pés, promovendo relaxamento e bem-estar. As

Adeus, lisos. E viva os loiros!

A cor do inverno é loiro – em todos os tons, avisa o cabeleireiro Junior. Para quem prefere os cabelos escuros, a moda indica o vermelho, cobre e marrom. “Mas em alta mesmo estarão os loiros, em tonalidades mais douradas, beges, não as mais fechadas, cinzas – nada de muito claro. Pode-se usar um tom só, mas o melhor é usar um fundo e 2 ou 3 tons de mecha”.

A franja na diagonal agora substitui o corte reto e a grande tendência são os cabelos ondulados, modelados. “Está saindo a progressiva, o efeito ‘lisão’, para usar o cabelo mais ondulado, mais cacheado. E, mesmo que liso, que não seja tão liso – usando escovas bem modeladas. Os cabelos repicados estão em alta exatamente para modelar, dar um efeito. É a evolução do liso.”.

A Rouge Belle fica à R. Carlos Salles Block, 189, tel. 11-4586-3924.

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Inverno de novidades e promoções no Studio N udança de estação significa renovação do guarda-roupa e também, claro, do visual! Quem dá uma grande força para as clientes neste quesito é o salão Studio N, que está não só com novidades, como também com preços especiais de Inverno.

A primeira novidade é o Convênio de Beleza que o salão, comandado por Fabiana e Patrícia Neves, firmou com lojistas do Centro da cidade, e que oferece descontos de 50% em todos os serviços. Informe-se no Studio N sobre as Kethleen, Fabiana, Beatriz e Ana Lúcia. lojas conveniadas.

Outra novidade que já é um sucesso é a tratamento especial de Massagem ModeCauterização Molecular da L’Óreal, conside- ladora, com redução de medidas garantidas rada uma revolução em tratamento para ca- e ainda com um preço muito especial de Inbelos danificados. Ela recupera completa- verno: de R$ 350,00 por R$ 200,00, para todo mente a fibra capilar danificada, atuando em mundo ficar com ótimas formas! todas as suas zoA depilação é nas com precisão fundamental o ano molecular e é recointeiro e também mendado para caestá na promoção belos quimicamende Inverno do sate tratados, secos lão: a depilação ou danificados, excom cera quente plica a cabeleireira de meia-perna, axiAna Lúcia. Quem la, virilha e buço, a fez garante: o resulR$ 35,00. tado é maravilhoso.

Para completar o Uma opção em visual, o Studio N alta para mudar o vioferece os serviços Espaço exclusivo para estética sual é o Mega Hair de manicure e pedi– alongamento de cabelos que permite mui- cure, com Kethleen e Zilma, para você ficar tas variações e penteados, com um visual to- perfeita na nova estação. Aproveite! talmente natural, diz a expert Beatriz.

O Studio N fica à Rua do Rosário, 533, sala E para o corpo? O Studio N está com um 11, Centro. Tels.: 11-4586-5526, 7229-8804.

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Estética é aqui!

Dra. Luciana Fonseca mbiente aquecido, macas com mantas térmicas, musicoterapia.

Aqui você encontra um ambiente aconchegante e tranqüilo, onde, além de se tratar, você também vai relaxar.

A combinação de aparelhos e massagens é indicada para as clientes que querem tratar celulite, gordura localizada e fortalecimento muscular. Este protocolo proporciona resultados mais rápidos e eficazes. No pacote, a sessão sairá por apenas R$ 20,00. A depilação no corpo todo, que inclui perna inteira, buço, virilha e axilas, sai por R$ 40,00.

Evitar o stress não é tarefa fácil nos dias de hoje. Então venha curtir uma tarde de princesa, pois existe uma princesa dentro de cada mulher. Você não vai precisar esperar o Dia das Mães, aniversário ou comemoração do casamento para usufruir do programa “Você de bem com você!”, que engloba máscara facial antistress, esfoliação, massagem relaxante e ofurô. A esfoliação é feita com gel hidratante e semente de apricot, seguida de hidroterapia realizada no ofurô, que traz benefícios tanto físicos quanto mentais. Os hidrojatos proporcionam uma

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poderosa massagem para músculos doloridos, excelente para combater o stress.

Em seguida, vem a massagem relaxante, feita com óleos essenciais com duplo poder terapêutico que promovem relaxamento. Para acompanhar, um delicioso chá de maçã.

Aguardamos sua visita para nos conhecer e nos dar a honra de presentear você com uma de nossas cortesias. Você poderá escolher! Dê uma passadinha aqui e fique por dentro de nossas cortesias. Estética você encontra aqui!

Dra. Luciana Fonseca é fisioterapeuta (11-3963-2333 e 9861-0917)

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Conheça os novos serviços de Alfredo’s Clínica Capilar e Cabeleireiro

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Clínica Cabelo & Estética, de Alfredo J. Seixas e mais conhecida por Clínica Bulbo Raiz, ganhou novo nome. Agora é Alfredo’s Clínica Capilar e Cabeleireiro e, além do tratamento capilar de prevenção e combate à queda de cabelos, está com novos serviços, com a chegada da cabeleireira Regiane, vinda de São, e com 17 anos Regiane e Alfredo: novo nome e novos serviços. de experiência.

Alfredo remodelou toda a clínica sucesso do tratamento capilar com para adequar as salas aos novos ser- os produtos Bulbo Raiz, para prevenviços e oferecer mais conforto e tran- ção e combate da queda de cabelo. qüilidade aos clientes.

Segundo ele, não há nada melhor.

Regiane é uma cabeleireira com- “Eles são 100% naturais, podem ser pleta, fazendo corte, escova, pente- usados em qualquer idade e só há ado, luzes, alisamento definitivo, es- contra-indicação para gestantes e cova progressiva, mechas, sempre cardíacos quanto ao aparelho de alta com produtos de alta qualidade e freqüência usado para fazer a higiebaixa taxa de amônia, avisa. nização (é fungicida e bactericida)”.

Mas não é só: ela também faz ma- Mas isso não impede o tratamento, quiagem, design de sobrancelha, pois o aparelho pode ser substituído manicure-pedicure e depilação com por massagens manuais. produtos 100% descartáveis, e alonE ele garante: “Não existe caso de gamento de unhas – tudo com a mes- calvície que não tenha resultados ma competência, atendendo sempre com tratamento apropriado”. com hora marcada.

Alfredo’s Clínica Capilar e Cabeleireiro fica à R. Rangel Pestana, QUEDA, NÃO! 996, Centro. Tels.: 11-3446-1515, Alfredo continua contabilizando o 4497-1345.

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- A Laborene aposta em cosméticos com aromas deliciosos que inspiraram os lançamentos da Linha Gourmet: tratamentos à base de vinho, chantilly e chocolate. A linha Vinho Terapy possui a ação recuperadora da uva, a Linha Chantilly equilibra a umidade natural da pele e a Linha Chocolate nutre e trata as peles ressecadas, e todas são compostas por Banho de Espuma, Óleo de Banho Perfumado, Creme Nutritivo e Creme de Parafina. SAC: 883611-3255.

- A Royal Opera Luxury Brands acaba de trazer ao Brasil a linha Natural Wonders, com 11 fragrâncias em hidratantes e body splashes. Com excelente fixação, os produtos são encontrados nos aromas Goiaba, Lí-

rio, Melão com Morango, Pêssego com Papaia, Pêra, Pêssego, Gérbera, Morango, Violeta, Maçã e Baunilha, trazendo o frescor das frutas e flores para a pele. O uso dos dois produtos juntos – hidratante após o banho e body splash em seguida – é recomendado para prolongar a sensação de maciez e conforto da pele. SAC: 0800-970-9877.

- Pensando na profissional da área de beleza consciente e que está sempre preocupada com a saúde e bem-estar de seus clientes, a Extratos da Terra desenvolveu o Sabonete Antisséptico. De fácil aplicação, ele higieniza as mãos de forma profunda, podendo ser usado também em casa, livrando você e sua família de desconfortos causados por bactérias indesejadas. Em dois tamanhos: 200ml e 500ml, Você encontra na loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 831, Centro, tel. 11-4522-3838) - Para preservar a hidratação da pele no inverno, a Korai Cosmética sugere: Geléia Esfoliante corporal, que remove as células mortas, possui silicone que ajuda a hidratar a pele e ativar a recomposição natural das células – nas versões coco e figo; e o óleo corporal Silk Oil que, em contato com o corpo molhado, forma uma emulsão que hidrata o corpo sem deixar a pele oleosa – nas fragrâncias Roses, English Lavand e Lullaby (cheirinho de bebê).

SAC: 11-5051-0456.

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SAÚDE

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Fortaleça sua saúde com a geléia real oites geladas, manhãs frias que vão se tornando tardes quentes, que terminam com uma brisa que nos faz procurar uma blusa extra. E o termômetro continua a cair... e assim começamos a espirrar, tossir, ter febre, assim como os amigos, parentes, conhecidos etc. As salas de espera lotadas dos consultórios pediátricos refletem bem a influência da mudança de tempo – com quedas de mais de 10 graus em um só dia. Quem resiste?

Um grande aliado da saúde, que eleva a resistência do organismo é a Geléia Real. “Ela é composta por hormônios esteróides, vitaminas, ácidos orgânicos essenciais e compostos protéicos ativos, sendo considerada um super alimento com uma maravilhosa ação sobre o organismo humano, revitalizando e proporcionando saúde”, diz Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiário São Pedro.

‘Obra-prima’ das abelhas, produzida especialmente para a alimentação da abelha rainha, a Geléia Real é alvo de estudos e pesquisas científicas, que vêm mostrando ao longo de décadas sua ação mais do que benéfica para o ser humano. Aqui, Rita cita alguns benefícios da Geléia Real, demonstrados por pesquisas científicas: - aumenta a resistência contra gripe e

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MEXA-SE

A Astrologia revela o homem a si mesmo!

Sérgio Carmanhani Astrologia revela a relação entre Deus (macrocosmo) e o Homem (microcosmo), mostrando que ambos são um! Nos dias de hoje, a Astrologia não é mais conceituada como adivinhação ou misticismo, ela revela as qualidades e debilidades do ser humano.

Torna possível o entendimento de períodos difíceis e a possibilidade de ultrapassá-los.

Ela proporciona a volta da compreensão da potencialidade da pessoa. Não prevê o futuro, mas indica o melhor caminho a ser seguido na vida. Ela é a técnica de compreensão do homem. Ela possibilita o uso de diferentes ferramentas para acionar o autoconhecimento e fazer com que a estrada da vida se torne mais plena e feliz.

Caminhe com a Astrologia e tenha consciência de como entender suas dificuldades e escolher novos padrões de consciência.

Vamos juntos trilhar e trabalhar esse caminho, explorando o Cosmo como nos foi permitido, desvendando aquilo que até então era mistério e que, com a Astrologia, é objetividade.

Como trilhamos?

Mapa Natal: é o estudo detalhado do momento cósmico, que o homem adquire ao nascer. É seu TODO. Através dele, existe o

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resfriado e ajuda no tratamento de asma e bronquite; - favorece o crescimento de crianças desnutridas ou em estado de anorexia (falta de apetite), com resultados tonificantes surpreendentes; - protege o fígado e é um fator importante no processo de crescimento; - reduz o nível de gordura no sangue e aumenta o colesterol ‘bom’, prevenindo a arteriosclerose; - regula a pressão e é eficaz em distúrbios circulatórios periféricos; - estimula a medula, aumentando sensivelmente o número de glóbulos vermelhos no sangue; - revitaliza a pele, mucosas, cabelos e unhas; - melhora a atividade cerebral, estimulando os neurônios; - esta ação tônica no sistema nervoso central combate o stress e depressão, atua sobre a esclerose cerebral e problemas causados pela senilidade, como perda de memória; - idosos que tomam regularmente geléia real são mais saudáveis corporal e mentalmente, e mais cheios de vigor; - é eficaz no tratamento da síndrome do climatério e previne a osteoporose.

A Casa do Mel fica na Rua Moreira César, 498, Vila Arens, tel. 11-4607-0562.

reconhecimento da proposta de vida e evolução, apresentado por meio de um relatório escrito e de uma entrevista individual.

Curso: voltado para o autoconhecimento, desvela ao indivíduo a valorização de sua verdade. Pode ser direcionado para o pessoal ou profissional. Desde o primeiro encontro aprende-se a interpretar a Carta Celeste ou Mapa Natal.

Estudar Astrologia é fazer nossa tese pessoal!

Espero você para, juntos, aprendermos a buscar nosso processo de entendimento e evolução. É a Astro-psicologia auxiliando o homem.

Sergio Carmanhani é astrólogo humanista e atende à R Baronesa do Japi, 142. Tels. 11-4534.0531, 89173538. sergiocarmanhani@hotmail.com

MEXA-SE

SAÚDE

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Massagem manual: nós merecemos! m dos mais antigos e simples de todos os tratamentos, o toque é parte fundamental da massagem. É uma extensão do que fazemos instintivamente ao esfregarmos uma região dolorida. A massagem foi sempre usada pois o simples toque melhora o estado emocional e acelera a recuperação de pessoas em tratamento. Embora as massagens tragam muitos benefícios, existem as contra-indicações, que devem ser respeitadas.

Quando se trata de obesidade ou simples tendência a acumular gordura em uma determinada região, a massagem tem excelentes resultados se a pessoa também praticar exercícios físicos, além de controle alimentar, pois ela faz parte de um conjunto de cuidados que nos direcionam à longevidade com qualidade de vida.

Ela agrega diversas técnicas manipulativas, usando as mãos para induzir alterações benéficas nos músculos e estrutura óssea, descontraindo o corpo e a mente, aliviando a tensão acumulada no dia-a-dia. Contudo, e conforme a técnica usada, a velocidade e a intensidade dos movimentos, a massagem pode ser muito estimulante ao invés de calmante. Dependerá do objetivo a atingir.

Em termos físicos, a massagem destinase a melhorar os sistemas circulatório, muscular e nervoso, e ajuda o corpo a eliminar os produtos residuais. Podemos ainda citar bem-estar imediato, redução da ansiedade, o sistema linfático, fortalecimento do sistema imunológico e tonificação muscular.

Há muitos tipos de massagem, portanto é importante consultar um bom profissional para adequar o tipo certo para o que se pretende.

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Anjos, os seres do éter.

Wilson Benatte s anjos e arcanjos são seres que se encarregam de estabelecer o contato mais direto de Deus com os homens. Os anjos são denominados e divididos por hierarquias e tarefas distintas, mas, no nosso estudo, falaremos dos 4 anjos que são ligados aos 4 elementos e aos elementais.

- Elemento Água: Arcanjo Gabriel – A voz de Deus. Seu nome vem do hebraico Gebher, que significa homem, e EL, que significa Deus – o homem de Deus.

- Elemento Ar: Arcanjo Rafael – Guardião da Saúde e da cura.

- Elemento Terra: Arcanjo Uriel – O grande alquimista. Seu nome vem do hebraico e significa o fogo de Deus. O príncipe das dominações é o grande alquimista, ligado à educação, às artes e ao ensino. É ele quem auxilia a concretização das metas traçadas.

- Elemento Fogo: Arcanjo Miguel – O grande Guerreiro. Seu nome significa Semelhante a Deus. É conhecido como São Miguel Arcanjo, é o anjo guerreiro da luz, príncipe dos arcanjos. É o arcanjo que combate o mal e purifica pessoas e lugares de discórdia, transmutando o mal em bem.

Em especial, abordo aqui um pouco mais sobre o Arcanjo Rafael Seu nome vem do hebraico Rafha, que significa curar, e EL, que significa Deus. É o arcanjo da cura; a cura física está enquadrada no trabalho dele, mas principalmente a cura da alma. É o príncipe das virtudes, tendo como missão especial reequilibrar as pessoas, sendo responsável pela integridade, pela unidade e por todas as formas de cura, mental, emocional, espiritual e física. Tem como meta curar as feridas da humanidade. Ele ajuda a cura das feridas de cada um e das que causamos aos outros, por meio da aprendizagem que leva ao avanço no patamar evolutivo de cada um, ajudando a aprendizagem do perdão.

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Eunice Torricelli Bonassi

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A massagem estética visa manter a beleza das formas e o frescor da pele e, ainda, luta contra as deformações corporais, quando se trata de gordura localizada. A freqüência da massagem é importante fator para manter os benefícios.

Muito requisitada atualmente, a Drenagem Linfática Manual se ajusta aos mecanismos biológicos de tal maneira que consegue ampliar e acelerar as reações próprias do organismo, sem alterá-las. A massagem pós-cirúrgica é útil na eliminação de aderências e contraturas, regulando a tensão muscular através de uma melhora da circulação e do metabolismo local.

Muito procurada também, a massagem modeladora utiliza manobras rápidas e intensas sobre a pele, usando pressão por meio de movimentos de amassamento e deslizamento. Ela melhora a oxigenação dos tecidos, a quebra da cadeia de gordura e melhora o tônus muscular.

Podemos citar ainda a massagem relaxante antistress, que acalma o corpo e a mente, aliviando o stress e dores em geral. Enfim, podemos receber muitos benefícios de uma massagem bem feita e adequada. Por isso ela está cada vez mais presente na rotina das pessoas.

Eunice Torricelli Bonassi é acupunturista e massoterapeuta e atende na Nice Academia Feminina (11-4587-8613)

ESPECIALISTAS em PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA Crianças - Adolescentes - Adultos - Família - Casais

Dra. Eliete Celi Martini Orsi

Dra. Samira Bana

CRP 06-15.998-1

CRP 06-8.849

Av. Nove de Julho, 1.677, 1o and., sala 11 (Acesso também pela R. Ademar Pereira de Barros) Tel. 4586-5625

Av. Pedro Blanco da Silva, 783 Jd. Sta. Adelaide Tel. 4586-7281

Dra. Rosi Gladys Guitarrari CRP 06-29.989-2

Rua do Retiro, 432, sala 102, 10o andar - Anhangabaú - Tel. 4522-0967

Ele é o chefe dos anjos da guarda e guardião dos talentos criativos. É o anjo que trabalha aos seres que pedem ajuda e socorro quando em depressão, em aflição. Seu nome significa = Deus curou, ou o curador divino. Com a invocação de Rafael, pode-se ativar o equilíbrio e harmonia da vida.

Assim como os Anjos, o Reiki está à nossa disposição no Universo, seu estudo e uso não têm vínculo religioso, podendo ser usado sem prejuízo por pessoas de qualquer fé e crença e por pessoas céticas.

Os estudos científicos comprovam que a utilização da energia Reiki auxilia no tratamento de qualquer enfermidade, sendo assim um auxiliar, não substituindo nenhuma terapia que a Medicina tradicional utilize. O que o Reiki proporciona é equilíbrio energético da pessoa, animal, ou vegetal. O Reiki NÃO pode prometer a cura de nada nem de ninguém.

Wilson Benatte (CRT 43916) é professor, terapeuta e mestre em Reiki, professor de Tarô Terapêutico, Numerologia Kármica e Baralho Cigano. Rua do Retiro 1.292, sala 2. Tels.: 11-8317-2253, 6682-7150 e 2881-7582 (fixo).

E-mail: wilson_therapias@hotmail.com

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Hidroterapia, watsu, drenagem linfática, shiatsu, auriculoterapia, estética facial. Estacionamento próprio.

- Academia Attiva. R. Elisa, 20, Ponte São João. Tel. 11-4587-7295. Ginástica, Musculação, Jazz Infantil e Infanto-Juvenil, Dança do Ventre, Dança de Salão. Professores formados em Educação Física. 1a mensalidade grátis.

- Acqua Center – Clínica de Reabilitação.

R. Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526 2526. Hidroterapia (reabilitação aquática) individual e em grupos. Nova sala de Pilates com aparelhos. RPG, Watsu. Massagem Terapêutica. Duas piscinas cobertas e aquecidas a 33o.

- AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel. 11-45866781. Aikidô, judô e karatê.

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- Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613.

Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.

- Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo

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indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos.

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- Wellness. R. 15 de Novembro, 1.749. Tels.

11-3395-7499 e 4522-7176. Jazz, yoga, axé, street dance, dança de salão, dança do ventre, flamenco, escalada esportiva.

CLÍNICAS DE ESTÉTICA - Ana Lúcia da Silva Santos. Tels. 114586-2857, 7187-6553. Corporal: pré e pós-cirúrgicos, drenagem linfática, hidratação. Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação.

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Tel: 11-4586-1263. Tratamentos de gordura localizada, celulite, flacidez dérmica, rejuvenescimento facial, preenchimento, toxina botulínica, laser (pêlos e rejuvenescimento facial), RPG Sistema Australiano, Shiatsu.

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- Depillati. R. Eduardo Tomanik, 1040. Tel. 114521-0006. Depilação de mel, algas e camomila; manicure, podologia, tratamentos estéticos.

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tos para celulite, gordura, flacidez. Depilação.

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- Ivan Alves Cabeleireiro. Av. Antonio Frederico Ozanam, 4.220, Ponte São João. Tels. 114816-3820 e 7389-6546. Estética corporal (gordura localizada, celulite e flacidez) e facial (limpeza de pele, hidratação etc.). Manicure e pedicure.

Depilação. Cabeleireiro unissex e infantil.

- Luciana Fisioterapeuta. R. Lupe Cotrin, 269, V. Liberdade. Tels. 11-3963-2333, 9861-0917. Estética corporal (drenagem linfática, gordura localizada, flacidez, massagem modeladora, Manthus etc.) e facial (limpeza de pele, hidratação e nutrição, manchas etc.).

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- Musy Marie. Av. Jundiaí, 1.297, Jd. Ana Maria. Tel. 11-4522-4586. Tratamentos corporais e faciais. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação, maquiagem definitiva.

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- Nova Estética. R. Afonso Pena, 146, Jd. Danúbio. Tels. 11-4522-6761, 9712-3600. Rejuvenescimento, Manchas, Limpeza de Pele, Peeling, Drenagem Linfática Mecânica e Manual. Shiatsu, Reflexologia. Cabeleireira. Atendimento c/ hora marcada, das 8h30 às 22h.

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Maquiagem. Manicure e Pedicure. Hidratação de pés e mãos. Maquiagem Definitiva. Depilação. Estética Corporal e Facial. Dia da Noiva.

MEXA-SE

- Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú. Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral, Permanente. Tratamentos capilares.

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Tels. 11-3379-4707, 9499-3452. Cabeleireiro, Manicure, Estética Facial e Corporal, Depilação com Promoção de Verão.

- Studio N. R. do Rosário, 533 - Galeria Rosário, sala 11. Tels. 11-4586-5526, 7229-8894. Cortes e químicas em geral, Alongamento de cabelos, Massagem Modeladora, Drenagem Linfática, Depilação, Design de Sobrancelhas, Manicure/ Pedicure, Dia da Noiva.

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Tel. 11-4586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial.

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Tels. 11-9901-9469, 3446-5044. Drenagem linfática, shiatsu, massagens antistress, relaxante e modeladora, ultrassom, hidratação corporal e facial.

- Vera Moreira Estética Ortomolecular e Convencional. R. Conde de Monsanto, 451, Vianelo. Tel. 11-3446-3716. Tratamentos faciais e corporais. Clareamento de manchas, Rejuvenescimento, Controle de acne, Peeling suave Du’ Walker, Design de Sobrancelhas. Atendimento personalizado, com hora marcada.

CLÍNICAS DE MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-4521-2931, 4522-1570. Corporal: intradermoterapia, estimulação russa computadorizada, depilação a laser. Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus, Sculptra, Accent, UltraContour.

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- Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, bronzeamento artificial, depilação definitiva.

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SAÚDE

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As lições provenientes das Artes Marciais Davi Rodrigues Poit raticar uma das artes marciais existentes é um desejo de considerável parcela da sociedade. Entretanto, do sonho para a realidade existe uma grande barreira. Superar esta barreira talvez seja um dos principais desafios preconizados pelas artes marciais orientais, que é vencer o nosso inimigo interno. É o que chamamos de vencer a si mesmo, vencer nossas fraquezas e nossas dificuldades. Os treinamentos visam, em um primeiro momento, conhecer nossos limites e nossas potencialidades, típicas de cada físico e de cada mente.

Depois de ultrapassar a primeira barreira e entrar em uma boa academia, podemos dizer que o aluno, ao conseguir fazer suas flexões de braço corretamente, ao terminar uma série com dezenas de flexões abdominais estará vencendo alguns desafios que, na prática, além do benefício óbvio quando realizados corretamente e coordenados por um profissional da área, trará uma satisfação ímpar pela conquista evidente. O bom praticante de artes marciais se compara consigo mesmo e não com os campeões; o aluno deve ser melhor hoje do que ele foi ontem e assim por diante, sempre melhorando até entendermos que há um paradoxo: procuramos uma perfeição que nunca alcançaremos.

No caso específico do Karatê, a satisfação está em conseguir fazer uma defesa, em aplicar um golpe com a técnica correta ou, ainda, em realizar um katá (seqüência de movimentos criados pelos antigos mestres) de forma correta e sem esquecer nenhum dos seus movimentos, bases e técnicas.

Com o passar do tempo, o treinamento passa a ser mais vigoroso e repetitivo. Nes-

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ta fase ocorre o maior número de desistências, pois poucas pessoas entendem aquilo que dizia o filósofo grego Aristóteles: ‘Só fazemos melhor aquilo que repetidamente insistimos em melhorar. A busca da excelência não deve ser um objetivo e, sim, um hábito’. E olha que ele nem era praticante de artes marciais.

Outra virtude das artes marciais, principalmente nos dias de hoje, é o fato de evidenciarmos a organização das aulas, a disciplina dos alunos, o respeito no trato com o Sensei (professor) e demais companheiros de treino. Até pode soar estranho, mas em uma aula genuína de artes marciais o professor não precisa pedir silêncio aos alunos em momento algum, eles simplesmente escutam e refletem sobre aquilo que o mestre analisa e, se quiserem perguntar, levantam a mão e esperam a vez. Simples assim, e funciona há centenas de anos!

Davi Rodrigues Poit é professor universitário titular na ESEF e convidado na FGV-FAAP-UGF, doutor em Educação PUC-SP, faixa preta de Karatê 5o Dan e proprietário da Academia AJK (tel. 11-4586-6781, www.ajk.com.br).

Seja capa do Mexa-se ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (R. do Rosário, 389/ 22, CEP 13201-014, Jundiaí- SP), ou para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm).

A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.

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Microfisioterapia Dr. Eduardo Carvalho Nogueira Microfisioterapia é uma técnica de fisioterapia manual criada pelos franceses Daniel Grosjean e Patrice Benini, que tem como base científica a Embriologia e Filogênese. Do ponto de vista embrionário, a pele e o sistema nervoso são formados a partir do mesmo grupo celular, o ectoderma.

Analisando a conexão entre a mente e o corpo, podemos perguntar se a pele é a parte mais externa do cérebro ou se o cérebro é a camada mais profunda da pele.

A unidade mente-corpo forma o todo e o todo dá sentido às partes. Seguindo esse princípio, cada célula do corpo possui a totalidade das informações do corpo inteiro, assim como o corpo possui a informação de cada uma de nossas células.

A Microfisioterapia vai procurar através de uma técnica de “micropalpação” (o termo micro qualifica a fineza do gesto) manual e específica, os traços deixados por agressões (cicatrizes) nos diferentes tecidos do organismo. O fisioterapeuta, através de estímulos precisos nesses bloqueios, vai reinformar o corpo sobre a origem e a identidade dessas agressões. Assim, o corpo pode acionar os mecanismos de autocorreção para evitar a degradação dos tecidos e restabelecer suas funções de vitalidade, ainda que essas “ci-

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catrizes” estejam instaladas após vários anos.

Esta técnica é aplicável em qualquer idade: recém-nascidos, jovens, adultos, idosos e esportistas. O tratamento pode ser preventivo ou curativo e é indicado, entre outros, nos casos de síndrome do pânico, depressão bipolar, alergias em geral, rinites, dores físicas em geral, traumas emocionais (perdas de parentes, rejeições etc.), fibromialgia, ansiedade, fobias, problemas escolares (dificuldade de aprendizado), falta de atenção e concentração, hiperatividade, agressividade.

A Microfisioterapia não se opõe à medicina de emergências (medicamentos, cirurgias etc.), uma vez que não age diretamente no sintoma como remédio de emergência, mas sim em sua causa; por isso os dois procedimentos são complementares.

As sessões ocorrem a cada 30 ou 60 dias, dependendo da prescrição e do estado do paciente. Os resultados devem surgir já na primeira sessão e a melhora vai se intensificando entre as demais.

Dr. Eduardo Carvalho Nogueira é fisioterapeuta e educador físico (CREFITO 78252-F), e atende no Espaço Saúde Reiashi (11-9716-9435 e 9766-0456)

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ESPORTE

Mais que uma academia de dança!

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ais que apenas uma academia de dança. Um Centro de danças e qualidade de vida. Esse é o Studio Wellness, que está sempre se atualizando e pensando na saúde e diversão de seus alunos.

Assim, além das aulas de dança – forró, dança de salão, dança do ventre, axé, jazz, entre outras – a academia conta com yoga, pilates, shiatsu, acupuntura e também estética – drenagem linfática, massagem modeladora, massagem relaxante, massagem para dores nas costas (Marchevisk), quick massage, esfoliação corporal e tra-

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MEXA-SE

Pilates: agora também no Studio Wellness.

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