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FIQUE POR DENTRO
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- Agenda - Na Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 1). 28/5, 5, 12 e 19/6, 8h13h, Aperfeiçoamento Corte Feminino; 31/5 e 29/6, 9h3017h, Designer de Sobrancelha; 7 e 14/6, 9h-17h, Penteado; 8 e 9/6, 18h-21h, Depilação com Linha; 15 e 16/6, 8h30-12h30, Micropuntura, só para esteticistas; 21/6, 8h-17h, Escovista – Curso Intensivo; 28/6, 5, 12 e 19/7, 8h30-12h, Tranças, Dread, Alongamento, Canecalon e Penteado c/ Tranças. Formação de turmas: Colorimetria I, II e III, em junho. 3a, 16h-18h, Maquiagem Social. 2a, 17h-19h, Escovista. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912. - Ritual da Chama Azul. Dia 29/5, 10h30. Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105 - V. Progresso). Grupo da Grande Fraternidade Branca. Entrada franca. Inf.: 112816-0245 (Eloísa). - Curso de Formação de Terapeuta Ayurveda. Insc. abertas. Local: Espaço Amor. Dias 29 e 30/5. Com Goura Hari Dasa (Homero Azevedo), fundador e coordenador geral da Academia Internacional de Ayurveda Yoga do Brasil e Terapias Integradas. 21 módulos sequenciais, apostilados e com aulas teóricas e práticas. Inf. 11-84724000, 4586-2223. - Palestras para Profissionais de Beleza. 9h-11h e 14h-16h. Promoção da loja Mais Estética. Local: R. Rangel Pestana, 917, sl 2. 30/5, Revitalização Mineral - Tratamento Natural com WNF/Aromagia; 7/6, Redução de Medidas com Talassoterapia e Termoterapia; 14/6, Protocolo ‘Ritus’ com Bambuterapia; 21/6, Tratamento para Peles Negras com ênfase no controle de Oleosidade; 28/ 6, Revitalização Facial com Peeling de Cristal. Curso Livre: 16/6, 13h-18h, Massagem Corporal com Óleos Quentes. Apostila e certificado. Inf. 11-4522-3838. - No Espaço Célia Santucci (R. Marechal Fonseca, 69). Cursos Livres: 31/5, manhã, Maquilagem Profissional; 8/6, tarde, Estética Corporal. CURSOS TÉCNICOS: Podologia, início em setembro; Estética, início em setembro, insc. abertas. Matrículas antecipadas. Inf. 114521-1363. - Constelação Familiar e Soluções Sistêmicas. Dia: 6/6, 8h30-13h. Local: R. Eduardo Tavares, 116, Jd. Califórnia. Com a terapeuta sistêmica Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em PNL. Insc. 11-4584-2565, 9948-6789. - Arte e Magia. Dia 11/6, 20h. Local: Sala Glória Rocha. Danças do Ventre, havaiana, taitiana, indiana e mais. Convidados: Anthar, Nazrin e sua serpente Sofie. Promoção: Shangri-la Centro de Cultura Oriental. Inf. 11-98204012, sarayacov@yahoo.com.br - Workshop Tarô Cigano. Dia 12/6. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Ritual de apresentação do mentor(a) cigano, apresentação e explanação das 36 lâminas do tarô cigano, exercícios e encantamentos para abertura da intuição, métodos de tiragem e consagração final com abertura de mão. Inf. 11-3446-5330. - Cursos Livres na área de Massoterapia. Promoção da Loja Mais Estética. Local: R. Rangel Pestana, 917, sl 2. 12/6, 9h-17h, e 13/6, 9h-13h, Quick massage – Shiatsu express; 19/6, 9h-17h, e 20/6, 9h-13h, Quick massage – massagem sentada. Apostila e certificado. Inf. 11-4522-3838. - Corrida dos Amigos. Dia 13/6. Local: Malota. Lar-
- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 45230312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.
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AGENDA ON-LINE gada: 9h. Caminhada de 5,5km; corrida de 5,5km e 10km. Para quem corre pelo prazer de correr. Promoção: Studio Carbonari. Inf.: 11-4497-1333 (13h às 19h). - Atendimento com Portais Ciganos de Luz na Energia de limpeza e proteção espiritual. Dia: 17/6, 18h3021h30. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Valor simbólico, R$ 5,00. Inf. 11-3446-5330. - Palestra com Cristina Cairo. Dia 29/6. Local: Sala Glória Rocha (R. Barão de Jundiaí, 1093). Realização: Shangri-la Centro de Cultura Oriental. Cristina Cairo é professora e autora de livros, entre eles A Linguagem do Corpo e A Lei da Afinidade. Entrada: 1kg de alimento. Proibido para menores de 14 anos. Inf. 11-9820-4012, 9711-9003, sarayacov@yahoo.com.br - Mandalas, Jung e Arteterapia. Novo grupo em junho. Grupo de estudos para psicólogos e/ou estudantes. Vagas limitadas. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf: 11-3964-4788, 4525-1624, 9185-1717. - Curso de Bijuterias Finas. Local: Kauê Bijuterias (R. Rosário, 685, sl 4). Inscrições abertas no local. São 3 dias de curso (terças, quartas e quintas, 15h-16h30 e 19h-20h30). Elaboração de 8 peças. Inf. 11-4521-5435. - Egito Mágico. Em agosto (15 dias/12 noites). Com Gilberto Bacaro, mestre em Kabbalah Egípcia, e Carlos Torres, autor de A Lei da Atração e 2012 A Era de Ouro. Uma viagem repleta de revelações, magia e misticismo. Vivências especiais nos locais sagrados. Inf. 11-27094898, http://aleidaatracao.blogspot.com - Compreendendo as Relações Íntimas e Familiares. Local: R. Mem de Sá, 166, V. Municipal. Curso com a psicóloga junguiana e terapeuta de casal Susan Carol Albert, e com a psicóloga, pedagoga e terapeuta de grupo Edna Maria Ré Ramalho. Destinado a psicólogos, estudantes, terapeutas de família e profissionais de áreas afins, interessados em aprofundar seus conhecimentos teóricos e práticos da dinâmica da conjugalidade. Encontros mensais (sábado, 9h à 12h30). Inf. 11-4586-0869, 7324-2463, susancarolalbert@terra.com.br - Estudo Sistematizado em Mitologia Grega. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237. Grandes mitos que nos ensinam a arte de amar, viver e evoluir. Com a psicóloga Cintia M.L.Travassos. 3as-f, 19h45-21h45. Inf. 11-4521-7722. - Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos psicanalíticos. Com a psicóloga Luci Mara Marin. Inf. 114523-0294. - Curso de Meditação - Raja-Yoga. Novas turmas. Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas p/ Meditação de Hatha-Yoga, Prãnayãmas p/ meditação, Chakras, Mantras, Yantras, Meditação. Inf. 11-9902-0467, 3379-3657 (profa Amália). - Orientação Vocacional para Adolescentes. Com a psicóloga Tereza C. Daud. Inf: 11- 3964-4788, 9185-1717. - Meditação Budista – Mude sua mente, mude seu mundo. Local: Centro de Budismo Kadampa Vajrayogini (R. General Carneiro, 332). 4as, 15h30 e 19h30; domingos, 10h. Com a mente em paz, ficamos livres de preocupações e desconforto mental e experienciamos verdadeira felicidade. www.budismo.org.br/jundiai. Inf. 11-3963-2672. - Hatha Yoga. Formação de turma. Local: Bairro da Colônia. Com a instrutora Cristina Montovani. Inf. 114533-8207 e 9773-3442. - Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Harmonia Univer-
- Curso de Massagem Ayursal (R. Prudente de Moraes, 490). Confira em védica Tradicional e Shiatsu. 2as, 20h30-21h30. Abertas ao Local: R. S. Vicente de Paula, 91. público. Inf. 11-4816-1832. www.jornalmexa-se.com.br Com prof. Benê Camargo. Inf. 11- Reiki I, II e III. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. Novas turmas. Com o mestre Wil- 4521-7396, 9850-7625. - As Mulheres Modernas e Suas Deusas Interioson Benatte. Reiki sistema Ampliado. Inf. 11-8317-2253, res. Grupo para mulheres interessadas em autocowilson_ therapias@hotmail.com. - Na Escola de Formação e Especialização em Es- nhecimento. 8 encontros com vivências através da arte. tética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 3). Corpo- Novo grupo em junho. Com a psicóloga Tereza Cristina ral. Novas turmas: Massagem Antistress, Massagem Daud. Inf: 11-4525-1624, 9185-1717. - Grupo de estudos Mitologia - Imagem e Símbolo Turbinada, Bamboo Terapia; Drenagem Linfática, para prof. da área de saúde, com a fisioterapeuta Natália (MIS). Encontros quinzenais. 6as-f, 9h. Local: R. FrancisChiquetto; Massagem Ayurvédica, Shiatsu. Permanente co Pereira Coutinho 165, V. Municipal. Coord. Denise de Cílios e Alisamento de Sobrancelhas (individual). Inf. Molino. Tels. 11-4522-6615 e 9724-1768. 11-4521-5849, 6762-7695. - Grupo de Estudos Teosóficos. Aberto ao público, - Grupos de Estudos e Supervisão em Psicologia gratuito. Às 5as, no Espaço Terapêutico Rosemeire de Junguiana. À noite ou fins de semana. Com o psicólogo Almeida. Inf. 11-4586-5022, 9700-2012. José Antonio de Oliveira. Inf. 11-3446-4652. - Curso de Reiki Níveis I, II e III. No Espaço Saúde - Spa da Pele - Cursos de Atualização. Local: Cen- Reiashi (R. Henfil, 65). Novas turmas aos sábados e dotro Técnico de Distribuição de Jundiaí e Região (R. For- mingos. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435. mosa, 150, Ponte São João). Para sanar dúvidas, exerci- Curso Extensivo de Formação de Orientador tar a prática e aperfeiçoamento em princípios ativos. Inf. Transpessoal. Formação de turma. Com prof. Horácio 11-3446-8759, 9537-1201. Frazão. Inf. 11-4587-1951, taniabarberini@hotmail.com, - Grupo de Estudos Jung e Corpo. 2as, 14h30. Lo- tania.barberini@terra.com.br. - Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas cal: R. Francisco Pereira Coutinho 165, V. Municipal. Coord. Denise Molino. Tels. 11-4522-6615 e 9724-1768. Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem e Esté- Baralho Cigano. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. tica. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. - Hatha Yoga. Individual e grupo. No Espaço TerapêutiNovas turmas com o mestre Wilson Benatte. Aos doco Rosemeire de Almeida. Inf. 11-4586-5022 e 9700-2012. mingos. Inf. 11-8317-2253. - Jung - Supervisão de casos clínicos e grupos de - Palestras sobre Orientações Gerais e Cuidados no Pré e Pós-Operatório de Mastectomia. Com a fisio- estudos sobre Jung, relacionando os temas estudaterapeuta Regina Helena Cruz. Inf. 11-4521-6103, dos com expressão artística. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf: 11-3964-4788, 4525-1624, 9185-1717. dra@reginahelenacruz.fst.br. - Yoga para 3a Idade. Na Ass. dos Aposentados (R. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). Com 15 de Novembro, 1.336). Para associados ou não. Com a a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613. profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 8439-0516. - A Importância da Ergonomia nas Empresas. Lau- Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal dos ergonômicos para empresas e pessoas físicas, consul- Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para 2 toria em empresas. Com a fisioterapeuta, perita judicial e pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acupunconsultora em Ergonomia Regina Helena Cruz. Inf. 11-4521- turista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613. 6103, dra@reginahelenacruz.fst.br, www.reginahelena - Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Bento cruz.fst.br. Pires, 105). Com a profa Beth. Inf. 11-4526-3936. - Clube de Corrida Monitorada. Para quem quer co- Tricoterapia - Amigas da Tranquilidade. No Terrimeçar a correr e ser bem orientado por profissional de tório das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e Educação Física. Inf. 11-3446-0656. com fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936. - Dança Circular Sagrada. 2as-f, 20h-21h. Local: R. - A Gravidez e a Psicologia. Orientação e acompaHenrique Olaf Hedman, 237. Alívio do stress. Consciên- nhamento psicológico da gravidez, parto e puerpério. cia corporal. Concentração. Cultura. Focalizadora: Individual ou grupo. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf. 11-4525-1624, 9185-1717. Vanessa J. Pavan. Inf. 11-4521-7722.
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Implante dentário, quando fazer? onsidere-se um candidato a receber implantes se preencher um ou mais dos seguintes requisitos: ausência de um ou mais dentes, ou até mesmo ausência de todos os dentes; usar dentadura parcial removível que não esteja estável e não tenha retenção; usar prótese que não esteja confortável; usar prótese que não esteja com uma estética que lhe agrade; usar prótese que deixe você inseguro e já tenha lhe causado constrangimentos; sentir dificuldade de mastigação com sua prótese. Quem não é candidato ideal a receber implantes dentários? - Portadores de doenças sistêmicas graves, como leucemia. - Pacientes com câncer que fazem quimio ou radioterapias, até que o médico oncologista autorize o procedimento. - Portadores de diabetes não controladas. O diabetes não é uma contraindicação absoluta para colocação de implantes dentários. O importante é que o paciente se mantenha compensado, especialmente durante o período de osseointegração. - Menores de 15 anos de idade. - Mulheres gestantes. - Fumantes. O tabagismo pode prejudicar a cicatrização de um implante dentário. Experiências mostram que os fumantes, principalmente os que fumam em excesso, têm uma reabsorção maior, desde que tenham doença periodontal. Mas isso não impede que fumantes tenham implantes dentários instalados e reabilitados com sucesso. É necessário realizar algum tratamento antes de colocar os implantes dentários? O profissional responsável pelo planejamento do implante deve fazer um exame clínico minucioso e identificar os tratamentos que fo-
Conheça os benefícios do silício na estética e na revitalização do corpo P
rem necessários – periodontal (gengivas), extração de dentes com focos de infecção, tratamentos endodônticos (canais) – previamente à instalação dos implantes. Esses aspectos devem ser discutidos abertamente com o paciente antes do início do tratamento. Podem existir complicações relacionadas aos implantes dentários? A principal complicação é a peri-implantite, doença que acomete o osso e a gengiva ao redor do implante dentário. Os implantes, assim como os dentes e gengivas, têm de ser muito bem limpos, utilizando-se os dispositivos fio e escova dental recomendados pelo cirurgião-dentista. Outras complicações são a fratura (raramente) ou afrouxamento dos pequenos parafusos que prendem as próteses. O mais importante é o comparecimento regular do paciente às consultas de manutenção para prevenir ou diagnosticar precocemente qualquer alteração. Eventuais perdas dos implantes podem estar associadas a infecção, sobrecarga prematura dos implantes, má higienização local, ou quadros em que o paciente não apresenta condições sistêmicas favoráveis. Dr. Adriano D. Salles e dr. Marcel do Amaral Prado são cirurgiões-dentistas, especialistas em implantes dentais (11-4522-0205).
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Clínica La Vanité e Terapia Ortomolecular
Dr. Adriano D. Salles e dr. Marcel do Amaral Prado
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ensando sempre em oferecer tratamentos modernos e resultados duradouros, a Clínica La Vanité (11-4586-5746 e 27092625) também quer oferecer procedimentos que, além de revitalizar o organismo, deixem você com uma beleza natural e saudável. E o uso de vitaminas e sais minerais é imprescindível nesses casos. Segundo a terapeuta ortomolecular Iria Melleiro Abbas (CRT 31673 / CRBio 54503), as vitaminas e sais minerais são indispensáveis porque fazem parte do funcionamento das nossas células, principalmente melhorando a respiração celular. Suas deficiências levam a complicações orgânicas, que implicam no aparecimento de sinais e sintomas patológicos. Tanto na Medicina Estética quanto na Terapia Ortomolecular, o silício é um mineral muito importante, faz parte da estrutura do colágeno, elastina, dos proteoglicanos e das glicoproteínas, componentes essenciais da pele e cabelos. Ele é eutrófico (regenera fibras dérmicas), lipolítico (faz quebra de gordura) e tem também ação fibrinolítica (quebra as fibras que provocam aquela pele com aspecto de casca de la-
ranja da celulite nos graus 3 e 4). O silício é usado ainda em tratamentos para acne, estrias, rejuvenescimento facial e tem alto poder reidratante. Componente da biossíntese de colágeno, auxilia em processos de artrite, descalcificação e degenerações de tecidos. Durante a menopausa, previne efeitos indesejáveis da queda hormonal, inclusive a osteoporose. Nos homens, auxilia o metabolismo glandular e do sistema nervoso. O silício pode ser obtido por meio da ingestão oral como suplemento dietético, ser injetado em vários tratamentos da Medicina e Estética (com ou sem agulhas) ou argila e gel tópico muito usado pela terapia ortomolecular, que suplementa para suprir a carência existente nos solos cada vez mais empobrecidos. Conheça os tratamentos que a clínica La Vanité pode oferecer para você. E, para aqueles que querem realmente demonstrar todo o seu carinho e amor pelo seu companheiro(a), que tal um presente diferente de beleza e saúde – presentes Dia dos Namorados La Vanité: seja criativo(a), dê um presente diferente!
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A importância dos limites na educação das crianças Daniela Bichara randes mudanças ocorreram na estrutura das famílias atualmente. A conquista dos direitos da mulher, sua participação crescente no mercado de trabalho, o aumento do número de divórcios são alguns dos fatores que colaboram para estas mudanças. A educação autoritária dada aos filhos antigamente hoje é questionada. Atualmente, com as novas exigências sociais, é tida como ideal uma educação mais democrática, que promova a independência, a iniciativa e a competitividade. Com essas mudanças, percebe-se que os pais ficam perdidos na hora de dar limites aos seus filhos. A culpa por passar muito tempo longe dos filhos também contribui muito na hora de educar; pais e mães tornam-se mais permissivos na tentativa de suprir sua ausência. Esta educação permissiva pode trazer consequências negativas na formação da personalidade das crianças. Se a criança sente que consegue reverter o não pelo sim quando recebe uma ordem, sempre vai questionar, fa-
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zer birra e até agredir quando os pais ou qualquer outra pessoa a impedirem de fazer algo. Quando a criança acha que tudo pode, o respeito aos direitos e às necessidades de outras pessoas ficam comprometidos, podendo trazer consequências mais graves no futuro, como a delinquência. A firmeza quando uma ordem é dada à criança é um fator determinante para que esta ordem seja cumprida, por isso é importante proibir algo que consiga sustentar, para evitar que o não acabe se tornando um sim. Desta maneira, a criança perceberá que os pais estão falando sério e que, se ela não cumprir o que está sendo dito, poderá haver consequências. A criança gosta e precisa ser cobrada de acordo com as suas necessidades e capacidades. Os limites trazem segurança à criança e melhoram sua autoestima. Daniela Bichara é psicóloga e especialista em Psicologia Hospitalar (11-9326-9010, 3446-4136)
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Adoção Dânia Prevedel Meletti que é adotar? Adotar: abraçar, assumir, acolher. Ser adotado: pertencer a uma família. Adotar um nome e sobrenome, ter uma linhagem, ser reconhecido. O que os pais fazem quando esperam para ser pais? Os pais sonham com o filho, atribuem-lhe nome e sobrenome, imaginam características, esperam por ele. Esperam pela fecundação, esperam pelo seu nascimento. Os pais admitem, aceitam, reconhecem, em suma, os pais biológicos “adotam” seus filhos de sangue. Todos os filhos precisam ser adotados pelos seus pais! E os pais adotivos também não fazem tudo isso? Os pais não esperam pelos seus bebês de todo jeito, venham eles da barriga ou da instituição? As pessoas costumam pensar que todos os filhos adotivos correm o risco maior de terem problemas. Ora, os problemas que os filhos podem apresentar não são inerentes à adoção e, sim, às suas famílias e à sua história. Existe uma característica inerente em todo ser humano da busca pela sua história. No caso da criança adotada, existe uma peculiaridade. Toda criança pequena idealiza seus pais, que são a fonte de saber e proteção para ela. Conforme ela vai crescendo, esta imagem vai caindo e os pais vão se tornando mais reais e imperfeitos e, neste momento, ocorre a indagação de como seria sua vida se tivesse nascido em outra família. Para a criança adotada, isto se torna uma questão mais forte por ter sido gerada por outro casal que não seus pais. Mas tudo bem, porque não existe o desejo real de ter nascido em outra família, é só a imaginação que todo mundo usa para fugir um pouco da realidade e da frustração da vida que não é perfeita. Também existe no ser humano jovem a ideia de procurar pelo seu destino ou coisa parecida, quando ele sai de casa para o mundo, e isto pode ser uma verdadeira angústia para os pais. Na família dos pais adotivos, isto aparece com a cara do “vou pro-
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curar pela minha mãe de verdade”. Isto é um disparate. A mãe de verdade é a sua mãe adotiva, pois os pais não precisam mesmo adotar os seus filhos? E, para finalizar este artigo sobre adoção. Os pais adotivos geralmente já sabem que é preciso contar “a verdade” para seus filhos, que eles precisam saber sua história e tudo o mais, porque, quando passaram pelas inúmeras entrevistas com assistentes sociais e psicólogos para poderem adotar seus filhos dentro da lei, eles receberam essa orientação. Por que, afinal, tantas famílias ignoram esta orientação? Ou protelam tanto para fazê-lo ou contam de um jeito tão sem jeito que a criança fica mais confusa e a história perde o sentido? Existem lacunas na história da criança adotada por pais adotivos. Eles podem não conhecer sua mãe biológica, podem não saber o motivo dela não poder ter ficado com ela. É preciso lidar com isso. É preciso que cada um lide com a sua história do jeito que ela é. Dânia Prevedel Meletti é psicóloga formada pela USP, pós-aprimorada em Psicologia do Desenvolvimento em Pediatria pela Unicamp, especialista em Psicoterapia Infantil pela SPAGGCampinas e psicopedagoga pela UniAnchieta. R. Anchieta, 573, sala 11, Ed. Capri. Tels.: 11-3446-6560.
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Dra. Denise F. Barbosa participa Florais: corpo e mente de congresso mundial sobre em perfeito equilíbrio. Renata Corradini Medicina do Sono O O
Encontro Mundial de Meto dos maxilares compromedicina do Sono da Acatidos com hipodesenvolvidemia Americana de Medicimento da maxila (céu da boca profundo) e da mandíbula na do Sono (www.sleep (queixo pequeno), situação meeting.org, www.aasm. essa que leva ao favoreciorg.br), que acontece de 5 a mento da obstrução das vias 9 de junho, no Texas, EUA, aéreas superiores por conta contará com a presença da dessa falta de crescimento e cirurgiã-dentista jundiaiense desenvolvimento, e da hipoDenise Fernandes Barbosa tonia dos tecidos moles que (11-4521-9494). O congresso envolvem essa região. E exisreunirá especialistas em sono te uma grande porcentagem do mundo todo – clínicos e de pacientes adultos portadocientistas – e terá sessões ciDra. Denise Barbosa res de apneias obstrutivas do entíficas e uma sala de exposições com foco exclusivo em Medicina do sono com esse perfil, que não foram tratados preventivamente e hoje sofrem com os Sono e pesquisa sobre o sono. Ortopedista Funcional dos Maxilares e distúrbios respiratórios do sono”. Os resultados que a dra. Denise tem alcanmestranda em Distúrbios Respiratórios do Sono pela Unifesp, a dra. Denise conta que çado em seu consultório são muito bons e sua ida ao congresso é para poder aprender gratificantes, pois, diz ela, o paciente com mais a respeito da Medicina do Sono – área distúrbios de apneia sofre muito com a falta em que já atua há mais de dois anos, com de disposição, sonolência excessiva diurna, ótimos resultados –, e checar o que há de novo falta de memória, perda na produtividade e na comunidade clínica e científica do mundo. libido, entre outros. “O paciente, quando tra“Acredito que este encontro enriquecerá meus tado, tem uma melhora significativa, pois o conhecimentos e que poderei transmiti-los tratamento devolve qualidade de sono e, consequentemente, de vida”. através da conduta clínica”, diz ela. Segundo a cirurgiã-dentista, a Medicina relacionada ao sono é uma disciplina nova que necessita da multidisciplinaridade, e a Odontologia pode auxiliar com o tratamento de ronco e apnéia por meio do aparelho intraoral, que atua na mudança da postura da mandíbula, viabilizando a manutenção do espaço das vias aéreas. E ela explica como e por que resolveu se especializar nessa área: “Atuo com aparelhos ortopédicos funcionais dos maxilares e, por atender crianças com problemas relacionados às funções de respiração e mastigação, acabei chegando à medicina do sono. Pesquisas mostram que crianças que não têm a respiração nasal acabam por ter o crescimento e desenvolvimen-
s Florais ou Essências Florais, como são conhecidos, foram elaborados pelo dr. Edward Bach, médico inglês, na década de 1930, ao verificar que algumas plantas tinham a capacidade de anular sentimentos e sensações negativas. Ao todo, ele criou 38 essências obtidas a partir de flores e plantas, usadas para tratar os estados emocionais que originam as doenças. Embora o dr. Bach tenha sido muito conhecido em sua época e seu sistema difundido entre os médicos, somente nos últimos anos suas essências tornaram-se mundialmente conhecidas. Hoje, a Terapia Floral é uma técnica difundida e estudada em quase todo o mundo. Existem diversos centros de pesquisas da aplicação dos Florais, que desenvolveram outros tipos de essências, como as da Califórnia, as de Minas (Brasil), as do Alasca, as do Himalaia, entre outras. A Terapia Floral visa obter o equilíbrio físi-
co e emocional da pessoa, proporcionando bem-estar. Ela procura eliminar os sintomas indesejados e restabelecer a harmonia entre o corpo e o estado emocional do indivíduo, ajudando-o a vencer conflitos que, muitas vezes, parecem insuperáveis. Os Florais ajudam a tratar sintomas como: ansiedade, desânimo, insônia, apatia, depressão, timidez, dificuldades de concentração, traumas, entre outros. Para elaborar um floral, é necessário ouvir a história do cliente, verificando suas maiores queixas e, através delas, identificar as causas que o levaram a desenvolver seu problema. Os Florais podem ser usados por pessoas idosas, adultos, crianças, mulheres grávidas, bebês, animais e plantas, sendo considerados eficazes quando utilizados isoladamente ou como complemento de outras terapias. A conversa com o cliente é essencial para a elaboração do Floral, que trará equilíbrio e bem-estar para a pessoa. Renata Corradini é farmacêutica homeopata da Farmácia Art Med – Manipulação e Homeopatia (11-4583-1438)
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Me deixe em paz! Maria Christina Savoy Soares uinta-feira, seis horas da manhã. Você chama seu filho(a) adolescente para ir à escola e ele se recusa. Você tenta argumentar e ele vira do lado, cobre a cabeça com o lençol e continua lá. Você insiste, puxa o lençol e ele, num acesso de raiva, grita com você, pedindo que o deixe em paz. O relacionamento vai ficando cada dia mais tenso, as sugestões não são mais aceitas, os pedidos não atendidos, as ordens não obedecidas. O adolescente reluta em andar na linha, alterna comportamentos agressivos com a falta total de diálogo e comunicação. Ele era tão “bonzinho” e agora se afastou de você, tem sua própria vida, seus amigos são mais importantes e têm mais influência sobre ele. Você percebe que ele desenvolveu uma vida à parte, onde a família já não tem mais espaço. Essa busca pela identidade faz com que ele se afaste, critique o seu modo e estilo de vida. Isso já não serve mais para ele. Você teme perder a autoridade e tenta impô-la. Até que um dia o adolescente tenta agredir fisicamente um dos pais. Aí você dá um basta e procura a ajuda de um psicólogo. Mas, antes que isso aconteça, saiba que é preciso saber ouvir onde não se tem som, ver onde não há luz, sentir onde não se pode tocar. É preciso aprender que o adolescente não expressa
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seus problemas com palavras, mas com atitudes. Os pais que não perceberem isso podem cortar um vínculo que dificilmente será restabelecido, deixando o adolescente mais vulnerável à influência dos amigos. Mas se forem observadores e persistentes, o vínculo poderá ser reconstruído. O adolescente necessita da presença física dos pais, sentir que eles estão disponíveis em algum momento do dia, pois na hora em que precisar de apoio, sabe que pode buscar pela família porque é onde se sentirá mais protegido e seguro. Porém se a relação familiar for frágil e superficial, faltando ao adolescente um ambiente afetivo, ele fará o que o grupo faz. Esse é aquele adolescente que corre mais riscos de se envolver com drogas, ter uma gravidez precoce ou se tornar violento. As acusações e cobranças devem ser substituídas por frases como “Estou percebendo que algo está dificultando nosso relacionamento, será que podemos conversar sobre isso?” Com certeza ele saberá que pode contar com os pais e se sentirá mais confiante. Maria Christina Savoy Soares é psicóloga, pedagoga, psicopedagoga e especialista em obesidade pela UVA-RJ (11-4497-0903 e 9792-1474).
Novidades da Agatha Dra. Regina Helena Cruz eita a mastectomia, após a alta, você perceberá que pode estar andando “pendendo” para frente, em direção ao lado operada, pois seu ponto de equilíbrio foi alterado. A falta da mama faz isso mesmo. A fim de amenizar esse desequilíbrio no pós-operatório imediato, a indicação de uma prótese de acomodamento ajudará a paciente a diminuir esse desequilíbrio e evitar dores na coluna pela falta da mama. Após a retirada do dreno e dos pontos, a paciente terá a indicação da prótese de silicone no modelo e tamanho ideal para o tipo de cirurgia a que foi submetida. A Agatha oferece à mulher que passou por cirurgia de mama orientação quanto ao tipo de modelo e tamanho da prótese, levando em consideração o tipo de cirurgia e o biótipo
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da paciente, bem como orientação aos soutiens, maiôs, biquínis, Hoje em dia, há vários modelos de próteses, sendo necessária uma correta orientação para cada tipo de cirurgia. A mulher também encontrará na Agatha variedade de modelos, cores e tamanhos nas linhas de lingerie (básico e sensual), piscina-praia (maiôs, biquínis, saídas de praia, chapéus, bolsas), atividade física (maiôs, sunquinis-hidroterapia, academia), acessórios (lenços, turbantes). Venha nos fazer uma visita e conhecer as novidades da Agatha 2010! Dra. Regina Helena Cruz é fisioterapeuta (R. Eduardo Tomanik, 385, 8o, sl-83, tel.114521-6103, www.reginahelenacruz.fst.br)
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Orientação Vocacional, uma Você merece um sorriso lindo, com o clareamento experiência que vale o futuro. dental a laser.
Gláucia Ferreira Françozo relação do homem com o trabalho mudou. Novos empregos surgiram e, com isso, cursos de formação técnica, de graduação e de especialização estão sendo desenvolvidos e criados constantemente. O trabalhador voltou a estudar e a qualificar-se para conseguir uma promoção ou uma recolocação profissional no mercado de trabalho. O jovem tem inúmeras opções de carreira para escolher. A questão é: como deve ser feita a escolha de uma profissão diante de tantas opções? Aos que já trabalham, como é a sua relação com a carreira que possui ou com a profissão que escolheu? Você está satisfeito? Se no passado tivesse recebido algum tipo de orientação, teria escolhido essa mesma profissão? O caminho que possibilita a resposta para tais questões é o processo de Orientação Vocacional, no qual o psicólogo orienta e ajuda o cliente a conhecer seu tipo de personalidade, aptidões, interesses, motivações, valores, além de identificar possíveis pressões culturais e familiares. Esse processo leva o sujeito para a descoberta de sua vocação. Mas afinal, o que é a vocação? É uma inclinação ou tendência para uma profissão e não algo já
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estabelecido desde o nascimento, apesar de existirem características que já nascem com a pessoa. Durante a Orientação Vocacional, essas e outras características serão reveladas, expectativas questionadas, aptidões identificadas, para que possíveis profissões sejam apresentadas. Só assim a escolha será feita de maneira consciente, avaliando o estudo, tempo, dedicação, interesse e gozo que serão necessários para aprimorar e aperfeiçoar o caminho escolhido. Importante ressaltar que o trabalho de orientação vocacional não decide a escolha profissional de ninguém, mas propõe reflexões e questionamentos para que a pessoa conheça seu modo de ser, seus desejos e se perceba diante de suas possibilidades e escolhas. Até pouco tempo atrás, apenas uma minoria tinha a oportunidade de ser orientado profissionalmente. Hoje, essa possibilidade é mais próxima e mais acessível, se comparada à época de nossos pais, por exemplo. Por isso, deixo aqui um convite: permitamse essa experiência! Gláucia Ferreira Françozo (11-72980705) é psicóloga clínica e orientadora vocacional, cursando Formação em Psicologia Fenomenológica-Existencial e Análise do Existir.
Dra. Elisabete Thomaz entes brancos são sinônimo de higiene carga, que ficam bucal e beleza, e uma garantia de pre- mais bonitas e, sença marcante, pois o sorriso é o espelho hoje em dia, são Clareamento a laser de nossa alma. Além de cuidarmos de nossa mais resistentes do promove aspecto de parte interior, a preocupação com a saúde que a amálgama rejuvenescimento bucal e beleza são fundamentais. Com o (prateado). E, para você ficar mais feliz e tranquilo, é clareamento dental a laser, você pode conbom ressaltar que, hoje quistar um lindo sorriso. E, além do sorriso em dia, o tratamento não mais bonito, você tamé dolorido e nem é traubém estará cuidando de mático ir ao dentista, pois sua saúde, pois antes de o profissional apresenta realizarmos o clareaum consultório com equimento é feita uma limpepamentos modernos, um za bucal com jato de bivisual bem decorado, cacarbonato e ultrassom. deira de várias cores Desta forma, removecombinando com a cor do mos tártaro e pigmentos consultório, e ainda uma impregnados por coranmassageador para aliviar tes no decorrer de anos, o stress do paciente. voltando a ter um sorriMarque já sua consulso mais claro e um rejuta, pois você merece um venescimento, pois peslindo e saudável sorriso! soas mais jovens apreAproveite: até o final de Dra. Elisabete: com dentes sentam dentes mais clajunho, promoção especibrancos, você conquista um ros e, com a idade, a tenal no tratamento de sorriso de presença. dência é que os dentes clareamento a laser. se tornem escurecidos. Além disso, a avaliação que se faz é A dra. Elisabete Thomaz atende à criteriosa, onde será verificada a necessidaRua do Retiro, 177, sala 41, de de troca de obturações por resina de alta tels. 11-4521-3378 e 9354-4937.
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Quick Massage, a massagem da atualidade.
Odontologia prática e objetiva para o dia a dia
Eunice Torricelli Bonassi
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uick Massage é um caminho rápido, prático e eficiente para combater o stress e as dores nas costas. Também conhecida como massagem expressa, proporciona um momento de relaxamento, sendo que seus efeitos podem ser observados logo após o término das manipulações. Ela é indicada para quem procura um atendimento rápido e para quem sofre com as consequências de uma vida agitada e estressante, tendo pouco tempo para outros tipos de massagens. A Quick Massage é uma técnica realizada em cadeira especialmente projetada para que o paciente fique em uma posição muito confortável e relaxante, para ser massageado por cima das roupas na região cervical, ombros, membros superiores e regiões dorsal e lombar. Seu foco são as raízes nervosas que se encontram na coluna vertebral. Quando esses segmentos nervosos são irritados por stress ou má postura, ocorre a dor e/ou as contrações musculares. Manobras de alongamentos e descompressões vertebrais também fazem parte desta técnica. Seus toques se originam do Shiatsu e Tuiná, e suas indicações são várias: DORT, tendinites, cefaléia, stress, tensão muscular. Seus principais benefícios são: ativa a circulação, melhora o desempenho respiratório, reduz dores crônicas, reduz a tensão mus-
cular das costas, ombros e membros superiores, reduz dores de cabeça, reduz a ansiedade e irritação e, nas empresas, aumenta a produtividade e diminui acidentes de trabalho. As pressões são feitas com os dedos, palmas das mãos e cotovelos e a duração de uma Quick Massage é de 15 a 30 minutos. Os profissionais que atuam com a Quick Massage são os educadores físicos, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais, enfermeiros e massoterapeutas. E está sendo, atualmente, muito solicitada em empresas e eventos diversos. Muitos profissionais estão enriquecendo seu currículo com o conhecimento e aplicação desta técnica de eficiência comprovada. Na área de esporte, sua atuação é grande, fazendo com que os atletas colham seus benefícios e, assim, melhoram seu desempenho. Nas academias, a cadeirinha da Quick Massage tem presença obrigatória, fazendo com que os acompanhamentos com personal trainer sejam completos. O conhecimento dessa técnica, com certeza, enriquecerá o currículo desses profissionais, pois, além de se atualizarem, terão acesso a conhecimentos da cultura japonesa, relacionada ao equilíbrio dos centros energéticos que, com os desbloqueios, aliviam tensões musculares, rompendo couraças criadas pelo stress e má postura, entre outras causas. Receber uma Quick Massage é uma experiência gratificante e necessária nos dias de hoje. Eunice Torricelli Bonassi é educadora física, acupunturista e massoterapeuta, e atende na Nice Academia Feminina (11-4587-8613).
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Dra. Sônia Regina S. de Lima
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os tempos atuais, a correria que enfrentamos nos obriga muitas vezes a sermos mais objetivos e dinâmicos em nossas escolhas. Não é fácil dispormos de tempo e disposição para ir a vários lugares em busca do que precisamos.Toda essa falta de tempo faz com que as pessoas sejam assíduas frequentadoras de shoppings centers, objetivando a praticidade, coletânea de produtos e serviços reunidos no mesmo lugar, aliando conforto e bom atendimento. Em certos tratamentos médicos, torna-se muito desgastante quando temos, por exemplo, uma dor nas costas e, ao consultarmos um médico, ele nos encaminha a um ortopedista, que por sua vez nos encaminha a outro especialista (para aquela área) e, este, por sua vez, nos pede uma série de exames feitos em mais de um laboratório. Ufa! Haja pique para tantas idas e vindas! Visando à praticidade aliada ao conforto e qualidade de atendimento, preferimos adequar nosso atendimento odontológico em um só lugar, não obrigando ao paciente procurar por vários profissionais em busca de um tratamento odontológico estético e funcional. Nem sempre o paciente consegue fazer o tratamento de clínica geral no mesmo local onde são feitos tratamentos endodônticos (de canal). São raros os casos redondinhos, em que o paciente só necessita fazer um implante dentário, não necessitando do uso de aparelhos ortodônticos, e aí, lá vai ele em busca de quem faça tratamento ortodôntico... Visando atender uma amplitude de espe-
cialidades e buscando dar o maior conforto e praticidade possíveis ao paciente, reunimos todas as especialidades dentro de um só espaço, e o paciente não precisa procurar este ou aquele profissional deslocando-se para vários locais em busca de uma reabilitação oral adequada. Para facilitar ainda mais a vida de nosso cliente, trabalhamos com um laboratório de tomografias (exames utilizados para a instalação de implantes) no mesmo prédio em que se localiza nosso consultório – o paciente só precisa deslocar-se de um andar ao outro. Enfim, nem tudo na vida podemos simplificar, mas podemos, ao menos, facilitar a vida daqueles que mais nos são gratos e depositam em nossos serviços total confiança: a praticidade e qualidade no tratamento em um só local. Caso tenha interesse, é só nos ligar e agendar uma visita; ficaremos lisonjeados em poder oferecer-lhe nossos serviços. Dra. Sônia Regina S. de Lima é cirurgiã-dentista (11-4523-1275)
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Um ‘parafuso’ pode mudar sua vida omo um pequeno parafuso metálico pode mudar a vida de uma pessoa? Pergunte a quem já perdeu um ou mais dentes e fez um ou mais implantes dentários. A falta de dentes não é só uma questão estética: ela interfere com a funcionalidade, limitando-nos de várias formas, e também com a auto-estima. Atualmente, só sofre com este problema quem quer. Com mais de 40 anos de existência e de uso em todo o mundo, os implantes dentários foram aperfeiçoados ao longo do tempo, principalmente pela empresa suíça Strauman® Dental Implant System, com taxas de sucesso superiores a 96%, e estão muito mais acessíveis à população. O pequeno parafuso metálico citado acima é o implante dentário – feito de titânio, um metal bem aceito pelo organismo. Ele é inserido no osso para substituir a raiz do dente perdido e para fixar a prótese com total segurança. A evolução dos implantes Strauman® permitiu que o paciente passe por uma só fase cirúrgica e também reduziu o tempo de tratamento de 6 meses para 3 semanas. Antes do tratamento, o paciente passa por uma avaliação completa, seguida de um planejamento rigoroso da intervenção. A cirurgia é feita no consultório com total segurança, com anestesia local ou geral. Dependendo da situação, há a possibilidade de fixar a prótese definitiva após a fixação do implante. Mas é bom saber que todo tratamento visa, em primeiro lugar, ao êxito a longo prazo, demandando antes de tudo uma avaliação cuidadosa da situação clínica. Se a prótese não puder ser fixada de imediato, será colocada uma prótese provisória, até que haja as condições necessárias para a fixação da prótese definitiva.
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Benefícios da Massoterapia e Shiatsu
Dr. Luiz Antonio Pierami
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Cinthia Carla Fusco
A crescente opção pelos implantes dentários tem vários bons motivos: são mais próximos da natureza, do ponto de vista estético e funcional; inserem-se harmoniosamente no arco dentário; não se distinguem dos dentes naturais, nem na função nem na aparência; formam um fundamento estável para a prótese; poupam ao paciente das desvantagens de próteses convencionais, como marcas doloridas e uma fixação pouco segura; evitam que a gengiva seja coberta pelo plástico da prótese, que atrapalha o falar e o paladar; tornam o desgaste dos dentes vizinhos desnecessários e impedem a regressão do osso. Praticamente todos os grupos etários podem usar um implante – desde que o crescimento do maxilar esteja concluído. Mas, para que haja êxito a longo prazo, é necessária uma boa higiene oral. A remoção regular e cuidadosa da placa bacteriana e do tártaro contribui bastante para o sucesso a longo prazo. Igualmente importante é uma profilaxia dos implantes adequada no dentista, com controle periódico com limpeza profissional dos implantes e dos dentes naturais. Dr. Luiz Antonio Pierami é especialista em Periodontia, Implantes Dentários e Reabilitação Oral, pós-graduado em Cirurgia Avançada e responsável pelo Centro Odontológico de Implantes. Ed. Nino Plaza, cjto. 45, 4o and., tel. 11-4521-3288.
assagem é a aplicação de técnicas orientais e ocidentais combinadas por meio de toques e manipulações, proporcionando bemestar físico e mental. A massagem relaxante alivia dores musculares, ajuda a combater o stress e auxilia a circulação. A drenagem linfática elimina os líquidos e resíduos metabólicos e estimula a circulação linfática, utilizando-se, para tanto, da evacuação, que visa transportar e remover o líquido causador do edema (inchaço em qualquer localidade do corpo) de volta à circulação sanguínea. Já o Shiatsu é uma massagem terapêutica de origem japonesa. Literalmente significa “pressão do dedo”. Consiste em pressionar o corpo no trajeto da energia vital (chi ou ki), através dos polegares e palma das mãos. A finalidade é restabelecer o fluxo energético normal e corrigir funções internas do organismo, além de relaxar a musculatura endurecida. É indicada para pacientes que têm dores nas costas, de cabe-
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ça, enxaquecas, tensão crônica no corpo, insônia, irregularidades nos ciclos menstruais, vitalidade reduzida, depressão, ansiedade. No nosso espaço são realizadas as três massagens citadas acima: drenagem linfática, massagem relaxante e shiatsu. Cada sessão tem duração de 50 minutos e há pacotes promocionais em que são realizadas dez sessões. Cinthia Carla Fusco é estudante de Fisioterapia pela PUC Campinas (11-9873-6881)
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Maio é aniversário da Academia Attiva!
Como é a dança que você aprende?
Rogério Ap. F. dos Santos
Marcel Franciscon
omemorando mais um ano de existência, a ACADEMIA ATTIVA recebe de braços abertos as mais novas modalidades: PILATES, DANÇA DE SALÃO INICIANTE e GINÁSTICA PARA A MELHOR IDADE. O objetivo deste aumento nas atividades desenvolvidas na ATTIVA é proporcionar modalidades para vários públicos, abrindo o leque de participantes que poderão usufruir de nossa capacidade profissional e de nossas instalações. Venha conhecer esta maneira diferente de fazer atividades físicas. Seguimos ainda com as modalidades tradicionais: GINÁSTICA (aeróbica, localizada, step, aerojump, aeroboxe etc.), MUSCULAÇÃO e DANÇA DO VENTRE. Podemos ainda destacar o grupo de DANÇA DO VENTRE da professora Rosangela Bronca, que ficou entre os três melhores da categoria ‘Caráter’ no 4o Festival de Dança Jundiaí, com a coreografia Sabbra. Parabéns às dedicadas alunas e à professora.
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PILATES O Pilates é um método dinâmico e único de atividade física com o propósito de promover saúde, explica a fisioterapeuta Wanessa C. Bernardes (Crefito 3-93600-F). “Ele propõe uma íntima ligação de mente e
om a correria e o stress do dia a dia, um número cada vez maior de pessoas busca atividades físicas que aliem bem-estar físico ao social e, entre essas atividades, encontramos a dança que, por suas características socioculturais, vem atraindo esse público que busca algo mais do que o movimento pelo movimento. A dança, seja ela de salão, do ventre ou de rua, entre tantas outras, melhora a autoestima e a autoimagem, condiciona o corpo e a mente, faz com que o indivíduo se sinta importante dentro do meio social em que vive. Que a dança é importante para o bem-estar do indivíduo e vem sendo cada vez mais procurada dentro das opções que as pessoas têm na busca por uma melhor qualidade de vida já está comprovado e é aí que mora o perigo: grande fatia de mercado, muita procura, falta de conhecimento por parte de quem busca = oportunismo. Como em qualquer profissão, existem bons e maus “profissionais”, existem aqueles que estudam, se aperfeiçoam, têm bagagem e conhecimento acumulados e aqueles que fizeram “meia dúzia” de aulas e já se denominam “professores”, quando, na verdade, são meros repetidores, ou seja, viram aqui e repassam ali, sem questionar, sem analisar o que aprenderam e, principalmente, se isso é aplicável ao público em questão e suas necessidades; em suma, não têm nenhum embasamento pedagógico. A dica que fica então é: antes de se matri-
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corpo, executando os movimentos com controle, partindo do centro de força. Restabelece equilíbrio, força, flexibilidade e fluidez aos movimentos”. Segundo ela, pessoas de qualquer idade podem fazer aulas de Pilates. “O método é amplo e a variedade de exercícios é imensa. Dependendo do seu nível de aptidão e curiosidade, você pode aprender desde os exercícios mais fáceis até os mais desafiadores”. Rogério Ap. F. dos Santos é professor e proprietário da Academia Attiva – R. Elisa, 20, Ponte São João, tel. 11-4587-7295.
cular em qualquer escola ou procurar um “profissional” autônomo, busque indicações de quem já fez ou faz aulas, procure saber sobre formação dos profissionais, há quanto tempo estão no mercado, veja a estrutura da escola, o que ela lhe oferece e se o que ela oferece se encaixa com o que você está procurando. Não faça leilão, pois, lembre-se, o profissional de dança está lidando com pessoas, sentimentos e emoções que não podem e não devem ser tratadas como produtos de uma linha de produção. Enfim, pesquise, procure um local em que você tenha confiança e que atenda às suas necessidades dentro de suas possibilidades, dance muito e divirta-se! A Studio Wellness está com matrículas abertas para os cursos de Dança de Salão, Dança do Ventre, Capoeira, Condicionamento Físico com dança e muito mais. Acesse nosso site www.studiowellness.com.br ou ligue 11-4522-7176 ou 3395-7499 e agende uma aula experimental para conhecer toda nossa estrutura e qualidade no ensino da dança. Marcel Franciscon é professor e proprietário do Studio Wellness
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Vida profissional: como anda a sua? Cristiane Silveira Campos, Cristina da Silva Santos Rosa e Fabiana Cristina Miranda.
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Orientação Profissional é um processo de autoconhecimento e conhecimento do mercado de trabalho e das profissões. Ao longo da vida, as pessoas fazem escolhas o tempo todo e, quando essas escolhas se referem à vida profissional, é importante a reflexão sobre os próprios interesses, aptidões, valores e aspirações, visando à diminuição de frustrações no âmbito profissional, gasto de tempo e dinheiro, além de desgaste emocional, proporcionando escolhas conscientes de acordo com os próprios projetos profissionais. A quem se destina? A todas as pessoas que estão em dúvida com relação à sua vida profissional. Por exemplo: escolheu uma profissão e pensa em mudar ou está insatisfeito, além daquelas que estão iniciando a busca profissional através de ingresso em curso técnico, tecnólogo ou superior. OBJETIVOS - Conscientização acerca dos sentimentos envolvidos no processo de escolha; - Reflexão sobre demandas da sociedade nos âmbitos econômicos, políticos em relação às profissões; - Proporcionar autoconhecimento e au-
tenticidade; - Criar e desenvolver a capacidade de equilíbrio e a maturidade suficiente para superar obstáculos, como críticas, censuras, entre outros; - Instigar o pensamento crítico sobre a escolha profissional; - Conhecer melhor as profissões e o mercado de trabalho. O trabalho se desenvolve em encontros individuais ou em grupo no consultório ou em escolas públicas e privadas. Cristiane Silveira Campos (11-99840040), Cristina da Silva Santos Rosa (11-7231-3618) e Fabiana Cristina Miranda (11-8391-2613) são psicólogas. E-mail: psicologia.ccf@hotmail.com
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Exercícios e óculos terapêuticos yoga para os olhos, os originais! Tania Barberini
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s óculos terapêuticos são indicados para todos os que desejam melhorar a sua visão. E quem já usou garante que os resultados foram significativos. Se quiser abandonar os óculos de grau, é necessário que faça os exercícios todos os dias. A musculação diária fortalece o aparelho motor com o passar dos meses, favorecendo a redução do grau, segundo o método William Bates/Meir Schneider. Você deve usá-los para exercitar os olhos nos momentos de fazer uma leitura, ver televisão, no computador, trabalho manual e até caminhando. Com o tempo, pode-se chegar a abandonar o uso dos óculos de grau. Outros benefícios são o aumento da circulação de sangue no globo ocular, regeneração das células, renovação do padrão visual. Ele ainda traz clareza e nitidez, realça as cores, estabiliza a pressão ocular, centraliza o foco na retina, recuperando a visão central. Qualquer pessoa, de qualquer idade, pode usar, pois é completamente natural. Os óculos reticulados são únicos, aplicamse igualmente a todas as situações: miopia, hipermetropia, astigmatismo, vista cansada, estrabismo, glaucoma, catarata, vista fraca do diabetes, fotofobia, degeneração macular, olho seco, retinopatia pigmentar, dipropia, ceratocone etc. Eles também estimulam o nervo ótico ao relaxar a vista Os óculos possuem redes reticuladas que estimulam e fortalecem o nervo ótico, a cir-
culação, os músculos e todo aparelho óculomotor. Ao impedir a passagem de parte das ondas luminosas, os óculos estimulam o nervo ótico, fazem os músculos oculares reagirem e, adaptandose à dificuldade criada pelas pequenas perfurações, formam a imagem mais corretamente. Sem lentes de grau, sem contraindicações, podem ser usados por toda a família, inclusive crianças. A musculação para os olhos age direto na causa: o músculo preguiçoso. Resultado: a pessoa lê e enxerga perfeitamente com os óculos furadinhos, sem grau, que não precisam de receita, nem de ajuste, pois é universal. Entre em contato e venha experimentar os óculos, sem compromisso. Atendemos em Jundiaí há mais de quatro anos. Represento os óculos em Jundiaí e toda a região. Tânia Ap. Barberini é representante dos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos (11-4587-1951), taniabarberini@hotmail.com, tania.barberini@terra.com.br.
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Em busca do autoconhecimento Acupuntura Estética Kelly Cristina R. Barbierato onta-se que um homem, morador do interior, já bem velho e sem muita cultura, foi certa vez à cidade. Lá chegando, passou por uma vidraçaria, onde tinha um espelho de tamanho razoável na porta. Quando o homem viu o espelho, ficou boquiaberto e foi procurar o vendedor querendo tomar satisfações: “O que é que o retrato do meu pai está fazendo aqui? De onde o senhor o conhecia? Nem mesmo eu, que sou filho, tenho um!”. O vendedor tentou explicar que aquilo era um espelho como outro qualquer, mas o sujeito não quis conversa. Comprou o espelhoretrato e saiu resmungando com o embrulho debaixo do braço. Chegou em casa e foi guardar o pacote na gaveta do armário, o que aguçou a curiosidade de sua mulher. No outro dia, quando saiu para o trabalho na roça, a mulher foi até o armário, desembrulhou o pacote e deu um grito, desabando num choro incontrolável: “Não é possível! Esse homem safado! Arruma outra e ainda traz o retrato dela para casa! O pior é que ela é linda! É muito jovem e mais bonita do que eu, tem os cabelos lindos e uns dentes perfeitos, é magra e linda!”. Sua mãe, que ouvia o escândalo, veio socorrê-la e saber o que estava acontecendo. Depois de tudo explicado, pediu para ver a tal foto. Ao deparar-se com o espelho, caiu na gargalhada dizendo: “Minha filha, não se preocupe com esta história; seu marido deve estar louco em trocar você pela mulher deste retrato. Ela é a pessoa mais feia, velha, desdentada e enrugada que eu já vi. Com certeza, já está com os
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dois pés na cova...”. (Autor desconhecido) Esta divertida história nos mostra o que a falta de um profundo autoconhecimento pode causar em nossa vida. Por isso, é importante saber quem você é e compreender-se como pessoa. Para que isso ocorra, é preciso tomar posse de sua vida, e o primeiro passo é se conhecendo melhor. Portanto, é necessário que você consiga perceber e compreender seu próprio jeito, seu próprio comportamento, seus defeitos, suas qualidades, seus desejos e sua própria essência. Somente assim poderá se tornar uma pessoa firme, determinada e feliz, evitando que o outro tome posse de sua vida. Existem três motivos pelos quais você pode se esforçar para alcançar o autoconhecimento: - porque você só ama a quem conhece, - porque, enquanto não se conhecer, você acreditará no que qualquer pessoa disser ou pensar sobre você, - porque, enquanto você não se conhece, não cultiva o necessário para estar bem consigo mesmo e com o outro. Lembre-se: “Enquanto você não se conhecer, não poderá tirar as ervas daninhas porque não vai reconhecê-las; não vai replantar as mudas porque não vai percebê-las e não vai criar raízes em si mesmo porque não terá segurança na própria terra. Cuidar de você é como cuidar de uma plantação”. Kelly Cristina R. Barbierato é psicóloga clínica e atende na Clínica Corpo & Coluna. Tel.: 11-4521-2437.
é a arma oriental para os tratamentos de beleza Thays Pavan
ara a Medicina Tradicional Chinesa, saúde e beleza estão intimamente interligadas. Os conceitos de saúde e beleza são inseparáveis, centrando-se no bem-estar total das funções internas e externas do corpo. Já no Ocidente, os tratamentos estéticos costumam ser sinônimo de sofrimento. Vermelhidão e descamação da pele, impedimento da exposição ao sol, longos períodos de cicatrização e recuperação. O que pouca gente sabe é que, para evitar o desconforto, existe uma opção eficaz, praticamente indolor e livre de efeitos colaterais. É a acupuntura estética. O tratamento é indicado para rugas, acnes, flacidez, olheiras, celulites, ptose mamária, gordura localizada, manchas e cicatrizes (estrias), obesidade mórbida (com indicação cirúrgica ou não), e é realizado da mesma forma que a acupuntura para doenças. Com agulhas, magnetos (ímãs) ou stiper (pastilhas de silício), o especialista estimula pontos de energia do corpo que não estão em harmonia. Uma das principais diferenças ante os tratamentos convencionais, além de não necessitar tempo de recuperação, é que a acupuntura considera o paciente como um todo. Os problemas estéticos geralmente têm ligação com o desequilíbrio da energia de órgãos internos. Por exemplo: celulite pode ser um indicativo de problemas com a energia do fígado. O tratamento da energia traz, por isso, benefícios internos e aparentes, com resultados animadores. Em uma sessão para o tratamento de estrias largas, temos melhora de 85%.
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As rugas, ligadas ao envelhecimento, podem ser sinal de desarmonia dos músculos da face. A acupuntura atua harmonizando essa musculatura, provoca renovação e retorno da elasticidade da pele. E isso sem contar o tratamento de gordura localizada, que pode substituir uma lipoescultura simples. Menos invasiva do que os tratamentos comuns, a acupuntura estética pode não ser tão eficaz. Não podemos comparar o preenchimento da acupuntura com o botox, ou a eletroacupuntura com peeling. A acupuntura tem seu limite de ação. Não tira rugas profundas nem excessos de pele. - EFEITOS DA ACUPUNTURA ESTÉTICA CORPORAL: redução de celulite, redução de estrias, controle da obesidade e da ansiedade, redução de gordura localizada e culotes, levantamento de mamas e glúteos, melhora do tônus muscular. - EFEITOS DA ACUPUNTURA ESTÉTICA FACIAL PARA RUGAS: melhora tônus facial, ativação da circulação sanguínea, linfática e energética da pele, atenuação das rugas e marcas de expressão, diminui o tecido adiposo localizado, produz drenagem linfática local, rejuvenesce e aumenta o brilho e a beleza da pele, melhorando inclusive as manchas de envelhecimento e desidratação. - VANTAGENS DA ACUPUNTURA ESTÉTICA FACIAL: não altera a expressão facial, traz bem-estar físico e mental, recupera as fibras elásticas que se encontram em processo de degeneração, não há restrições quanto à idade, rejuvenesce a face em até 10 anos, de forma progressiva, sem perder suas feições; resultado duradouro. A sessão de acupuntura estética tem duração de 1h20 a 2h, com atendimento individual e personalizado, em ambiente climatizado. Por isso, escolha um profissional que valorize seu bem-estar Não perca tempo e se prepare desde já para o Verão! Thays Pavan é fisioterapeuta. Tels. 11-3446-1858, 9585-3460.
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Chega de evitar o stress, acabe com ele! Sinta o seu corpo e relaxe sua mente! Pratique Yoga. S Fernanda Perlattti
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uarde o que digo sempre aos meus alunos: Yoga é para todos. Você não precisa ser um atleta nem estar no auge do vigor físico para praticar ásanas (posturas). Conheça o método Iyengar Yoga, que é praticado nos cinco continentes. Nele foca-se o alinhamento do corpo e a intensidade do movimento, beneficiando sua saúde integralmente. Proporciona melhor aproveitamento de cada postura, protege o corpo de lesões e aumenta seus efeitos terapêuticos e curativos. Com o auxílio de alinhamentos precisos e alguns acessórios, pode-se facilmente ajustar as posturas para que elas produzam conforto aos iniciantes e apresentem maiores desafios a alunos mais experientes. Esqueça a idéia de que a prática de Yoga é muito ‘parada’. Sabemos que a pressão da vida moderna pode causar dores físicas quando ignoramos nosso corpo. Na corrida pelo sucesso material (horas ao volante, noites maldormidas, posição inadequada na mesa de trabalho, alimentação incorreta), surgem sensações de cansaço, irritabilidade e inquietação. Também pode levar a sofrimentos mentais e sentimentos de inadequação, isolamento, preocupação e ansiedade. A maioria das pessoas sabe que a prática do Yoga torna o corpo flexível e melhora o funcionamento dos sistemas circulatório, digestivo e hormonal, tonifica os músculos, tecidos, ligamentos, articulações e nervos, e mantém saudáveis todos os sistemas do corpo. Ajuda a garantir uma distribuição homogênea da bioenergia ou força vital, promovendo um estado de calma mental, removendo a fadiga, fraqueza e stress. Acelera o metabolismo, a circulação linfática e as se-
creções hormonais, proporcionando equilíbrio químico ao corpo. Podemos integrar os planos mental e físico, produzindo uma sensação de equilíbrio interior e exterior. Sua atenção focada no corpo e na sincronia da sua respiração leva a mente a entrar em contato com cada uma das células e fibras no interior do corpo. Com o tempo, a prática do Yoga levará o aluno a uma sensação de paz e integração com seu ambiente, resultando em estabilidade emocional e clareza de idéias. Mas este é só o começo da jornada. “O Yoga é uma luz que, depois de acesa, nunca enfraquecerá. Quanto melhor você praticar, mais forte será a chama” – B.K.S. Iyengar. Fernanda Perlatti é professora de Yoga e terapeuta. Especializou-se em Yoga e Massagem Ayurvédica, com mais de 10 anos de experiência em terapias corporais para alívio do stress. Cursa formação com especialização em Iyengar Yoga no Yoga Dham-SP. Aulas e parcerias: Inova Fitness, Espaço Vitalis, Yoga Dham (SP) e personal. Tel.: 11-7203-6143; e-mail: fer_yogamassagem@hotmail.com
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Bruxismo Dra. Bruna Carleti
e você acorda com dor de cabeça ou com os músculos da face doloridos, você pode estar sofrendo de bruxismo (ranger ou apertar os dentes). Cerca de 15% das pessoas sofrem desse mal; saiba se você é uma delas! Causas: A principal causa do bruxismo é o stress, que está presente em 100% dos casos. Na maioria deles, também associado a um alinhamento incorreto dos dentes. Como saber se tenho bruxismo? Algumas pessoas nem percebem que possuem o problema, até que alguém comente que elas fazem um ruído alto de ranger ou apertar os dentes quando estão dormindo. Outras pessoas só descobrem durante uma consulta de rotina ao dentista, onde ele observa que os dentes estão desgastados ou fraturados. Tratamento: O primeiro passo é procurar um bom den-
tista, o qual determinará o que está causando o problema e qual o seu grau de bruxismo. Com base nisso, seu dentista poderá sugerir: - O uso de uma placa para dormir; ela é feita sob medida pelo dentista, encaixandose aos dentes superiores, protegendo-os de se atritarem com os dentes inferiores; - Maneiras de relaxamento, que variam desde prática de esportes, ioga, passeios, técnicas de relaxamento, ouvir músicas etc.; - Procurar ajuda psicológica (através de terapias); - Ajustar a mordida através de trocas de restaurações ou próteses malfeitas; - Tratamento ortodôntico (alinhamento dos dentes através de aparelhos fixos ou removíveis). Dra. Bruna Carleti é cirurgiã-dentista especializada em Estética e pós-graduanda em Ortodontia (11-4533-1771 e 8131-5791)
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SAÚDE
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O que é o Método Pilates? Jaqueline T. Scarelli Martin e Fernanda Bulgareli Beldi alemão Joseph H. Pilates, idealizador do método que leva seu nome, dizia: “Vocês se sentirão melhores em 10 aulas, parecerão melhores em 20 e terão um corpo novo em 30 aulas”. Pilates é considerado um método diferenciado, trabalha a consciência corporal e o controle sobre o corpo por meio dos princípios básicos da técnica, como a concentração, respiração, centralização de força, controle, precisão e fluidez do movimento. O instrutor faz as correções, dá atenção durante a execução dos exercícios. Isso exige um instrutor preparado e um aluno concentrado. Visamos à qualidade e ao bem-estar do aluno, pois Pilates é um método que não tem contraindicações e, sim, restrições. Por isso, avaliamos o aluno e orientamos os
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DIA DOS NAMORADOS!
Qual é sua forma de amar? Sérgio Carmanhani
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ós amamos na vida conforme o Signo da nossa Vênus. Confira a sua: Vênus em Áries: Ama a si. Demonstra os sentimentos de forma ardente, extrovertida e entusiasta. Tem pressa para amar e forte tendência ao amor à primeira vista. Pode ter várias e grandes paixões e sentir que, sem elas, não conseguirá mais amar, isto é, até que a próxima seja vivenciada. Vênus em Touro: Precisa dos sentimentos profundos e de sabê-los concretos e estáveis. Leva em conta a estabilidade econômica de quem ama e também tem amor pelo conforto e pela elegância. A paixão possessiva e ciumenta se expande lentamente. Vênus em Gêmeos: Existe a necessidade do flerte para provar o poder da própria sedução. É quem fala e seduz pela palavra e, por mais que goste da pessoa, precisa de duplicidade nos afetos. O que mais teme no amor é o compromisso. Vênus em Câncer: Vivencia segurança afetiva só quando se sente amado. Existem passividade e dificuldade em dizer não. Sofre quando abandonado, mas se adapta com facilidade à nova situação, isto é, até aparecer outro amor. Vênus em Leão: A entrega no amor é plena, mas exige total retorno. Quer altos padrões afetivos. É quem mais atrai o sexo oposto, todavia pode não ceder ante o desejo. Vênus em Virgem: A sensibilidade emocional é reprimida, disciplinada e detalhista. É mais amável e conciliador do que apaixonado. Busca controlar as emoções através da razão, da dúvida ou do senso de ridículo. Tem dificuldade de viver uma paixão cega. Vênus em Libra: A maior necessidade está na busca pela harmonia emocional; é capaz de uma conciliação para preservá-la, podendo até parecer feliz quando não o é. Não suporta solidão e exprime fidelidade mais por conveniência do que por convicção. Vênus em Escorpião: É a necessidade de vivenciar a atração e a sensualidade, mas pode
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exercícios de acordo com as limitações individuais de cada aluno. Agende uma aula experimental pelo telefone: 11-2709-6788. Jaqueline T. Scarelli Martin e Fernanda Bulgareli Beldi são fisioterapeutas e atendem à Av. Comandante Videlmo Munhoz, 91 – Anhangabaú. Tels.: 11-27096788, 83992420, 98169613.
ao mesmo tempo vivenciar repulsa e frieza. Os desejos são ao mesmo tempo egoístas e sensuais. No afeto, precisa vivenciar sempre o princípio de reorientação e transformação (morte seguida de renascimento). É o amor inimigo de meias medidas e próximo ao ódio. Vênus em Sagitário: Tem necessidade de independência e de lealdade. É quem gosta da aventura e dos sentimentos espontâneos e francos. Muitas vezes a sensualidade é secundária. Em caso de crise, dificilmente se questiona, só compreende. O amor sente-se inteiro quando há a possibilidade de uma mesma afinidade espiritual. Vênus em Capricórnio: Os sentimentos são interiorizados, guardados e precisam de tempo para desabrochar. Há muita seriedade e deveres nos afetos. Quando a repressão diminuir a capacidade de amar, a ambição material aumentará. Busca pessoas mais maduras. Vênus em Aquário: O amor é livre de obrigações sociais e, de alguma forma, infringe a lei. O afeto e o amor representam um exercício estimulante. Precisa saber que dentro de uma relação afetiva existe renovação e o sentido de individualidade respeitado. A amizade e o companheirismo caminham juntos com os sentimentos. Vênus em Peixes: No afeto e no sentimento é capaz de se sacrificar e, por isso, acaba sendo pouco verbal para com as necessidades afetivas. Magoa-se com facilidade. Quer que adivinhem seus gostos para, desta forma, perceber o gosto do outro antes que este perceba o seu e, agindo assim, não há trocas. Sérgio Carmanhani é astrólogo junguiano e atende à R. Baronesa do Japi, 142. Tel. 11-8917-3538. sergiocarmanhani@hotmail.com
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Por que correr no inverno?
Como está sua respiração?
Denise Cordesque
Maria Elisa Ahn
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xistem muitas razões para você não parar de correr mesmo na época mais fria do ano. Mas é bom saber que correr na rua difere de correr na esteira, em muitos aspectos. As vantagens de correr na esteira são muitas: seu rendimento aumenta, já que o organismo necessita de menos energia para resfriar o corpo. Você sua em menor quantidade, portanto a desidratação ocorre em menor escala. O metabolismo basal tende a diminuir, por isso, a corrida é uma excelente forma de evitar as indesejáveis gordurinhas extras. Além disso, correr na esteira amortece o impacto em torno de 10% do peso corporal; o perigo de acidente é quase zero; é mais fácil para corrigir a postura e o movimento esportivo (principalmente se em frente à esteira houver um espelho); é mais fácil o controle da intensidade e frequência cardíaca desejada; é uma boa opção para quem não pode ou não quer correr na rua; para quem está se recuperando de lesões é um estágio quase obrigatório; quase todos os tipos de treinos de corrida (intervalado, fartlek, tiros médios, corrida em ladeira etc.) podem ser feitos na esteira; o convívio social pode ser melhor, porque todos estão no mesmo lugar com velocidades diferentes; a academia oferece esteiras, inclusive som e sistema de ventilação; é mais seguro por estar longe da poluição, trânsito e violência urbana. A principal diferença entre as duas formas de correr é o impacto, que costuma ser re-
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duzido na esteira em até 10% do peso corporal. Mesmo assim, estima-se que o impacto no asfalto seja em torno de duas a duas vezes e meia o peso corporal. Como na esteira é o chão que se movimenta, o corredor é obrigado a se manter em movimento constante e uniforme, diminuindo o risco de lesão. Na rua, a perda do ritmo é mais fácil por diversos motivos, entre eles o cansaço, dores e mudança constante de tipo de piso e obstáculos. A esteira, além de desenvolver a noção de ritmo, estimula o corredor a sincronizar braços e pernas distribuindo as passadas de maneira uniforme. Variar o treino na esteira (e até com mudanças na amplitude da passada) é uma boa forma de torná-lo menos monótono e mais divertido. Portanto, comece já seus treinos na esteira ou então, você já treinado, potencialize seu rendimento inclusive no inverno! Está na hora de usufruir das vantagens que a corrida pode oferecer. Pense nisso e bons treinos. Denise Cordesque é professora da CNM (Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368, tel. 11-4582-5233).
o perguntarmos aos alunos, em seu primeiro dia de aula, o que eles buscam numa prática de Yoga, é comum responderem que procuram uma melhoria em sua capacidade respiratória. Falemos sobre ela, então... Para que o processo respiratório seja eficiente e cumpra na íntegra o seu papel, é necessário, primeiramente, que a musculatura envolvida (diafragma, músculos abdominais, intercostais internos) esteja saudável. Para tanto, o Yoga se vale dos asanas (posturas), que devem ser trabalhados antes dos pranayamas (respiração). Neste mecanismo, o distender e relaxar da musculatura em questão promove suave massagear em diferentes órgãos, que, uma vez estimulados, melhoram a ação das funções pertinentes. Por ser uma função regida pelo sistema involuntário, raramente o indivíduo pensa nela. Pela proposta yóguica, antes de qualquer coisa, o praticante é encorajado a prestar atenção no ‘seu respirar’ e se conscientizar da maneira como ele se processa: perceber se sua respiração é curta, longa, rápida, tranquila, se respira pelo nariz ou pela boca etc. Observar este, desejável não só num determinado momento, mas também em diferentes situações do cotidiano. A partir dessas observações, será possível corrigir vícios respiratórios, detectar alterações de acordo com seu estado emocional e, assim, induzir uma respiração mais rápida ou mais lenta, com o intuito de reverter processos emocionais indesejáveis. Em um segundo momento, o praticante passará a usar a respiração completa ou
yóguica, composta pela respiração baixa (abdominal), média (intercostal) – que permite maior aporte de oxigênio aos pulmões e a respiração alta (subclavicular). Na respiração completa, maior número de alvéolos se distenderá, facilitando a troca gasosa e propiciando uma melhor oxigenação de todos os órgãos – o que pode ser traduzido por um menor desgaste do sistema, devido à diminuição do número de vezes do ato de inspirar/expirar. Ao nos conscientizarmos do processo respiratório, como já visto, é possível controlálo, bem como a ‘resposta’ desencadeada no sistema nervoso. Uma vez que o modo de respirar está ligado diretamente ao Sistema Nervoso, de acordo com o Yoga, ao interrompermos, acelerarmos ou suavizarmos nossa respiração, estaremos influenciando diretamente este sistema. Desta forma, fica aqui o convite: como está sua respiração neste momento? Maria Elisa Ahn é pós-graduada em Yoga pela FMU, Curso Yogaterapia e Eutonia c/ profa Alicia Souto (Argentina), Yoga Nidra – CEPEUSP – prof. J. Antonio M. Filla. Atua na academia Ação e Natação – Torre São José, tels. 11-4582-8843, 8184-6125.
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Dance pelo mundo, com as alunas da academia Monalisa Pizzolato. arque na agenda: neste dia 30 de maio, às 19h, a academia Monalisa Pizzolato Dança e Música reapresentará o Festival de Dança 2009 no Theatro Polytheama. Denominado ‘Dançando pelo Mundo’, o espetáculo tem coreografias de Ballet, Flamenco, Jazz, Sapateado, Street Dance e Tecido Acrobático, entre outras modalidades, mostrando um pouco da cultura de vários países através da dança. Momentos do espetáculo de 2009; à direita, A maior ênfase é dada Giulia Finardi, premiada no Festival. ao Brasil, que terá a melhor atividade a primeira coreofísica para você. grafia, com ‘Tico- Flamenco Tico no Fubá’, inAs alunas de terpretada por Flamenco da acaGiulia Finardi, predemia Monalisa miada no Festival Pizzolato têm se de Jundiaí como apresentado na clássico livre, e terceira 3a-feira do ‘Brasileirinho’, apresentado pelas mês, a partir das alunas do Ballet 20h, no Villa’s Bar Juvenil I. Os in(na Av. 9 de Julho), gressos, a R$ 10,00 (platéia), podem ser ad- com muito sucesso. Um tablado de madeira quiridos na academia, com Malu, ou no dia foi instalado especialmente para a apresentado espetáculo, na bilheteria do teatro. ção das bailaoras, havendo também venda de - Treinamento Funcional produtos flamencos. A próxima apresentaDepois do crescimento físico, a área de ção será no dia 15 de junho. Não perca! Fitness, sob responsabilidade de Egle e A academia Monalisa Pizzolato Música e André, da Via Health, agora oferece o Treina- Dança fica à R. Alberto Sai, 10, tel.: 11-4521mento Funcional – que é um grande sucesso 6082. nas academias de São Paulo por seus ótimos resultados. Além disso, há aulas de Pilates e Mat Pilates, Musculação e Condicionamento Físico. Você pode marcar um horário para uma aula experimental e escolher
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Liberte-se do medo! José Maria Cayres Lopes e Glaucy Cayres Lopes ode ser de barata, cachorro, cobra; de elevador, escada rolante, avião; de altura, água, fogo, de escuro; de ficar doente, de sair de casa, de dirigir. Não tem jeito: todo mundo sempre tem ou teve um medo. O que gera o medo não é a situação em si, de dirigir, andar de avião ou no escuro. O que cria esse transtorno de ansiedade é a forma como se interpreta a situação. Ao se deparar com a situação, quem tem medo a interpreta de forma distorcida ou negativa, e se esquiva dela. É uma conduta disfuncional perante a situação. No processo de estruturação da personalidade, no processo de socialização, temos esquemas, estruturas de personalidade que farão com que se reaja às várias situações da vida. Esses esquemas têm nosso sistema de crenças. À medida que somos expostos a alguma situação, esses esquemas (funcionais e disfuncionais) vêm à tona – seja ao dirigir, andar de bicicleta, nadar. O que sustenta tudo isso são as crenças – ou melhor, nossas falsas crenças. É interpretar o fato de forma distorcida ou negativa, que leva ao medo, trazendo ansiedade, insônia, depressão, falta de concentração no trabalho, entre outros. Mas existe tratamento para os medos. Atuamos justamente nesse pensamento negativo. O tratamento consiste na reestruturação do pensamento, pois assim trabalhamos com mudança de crenças e de esquemas – que são a raiz do problema. À medida que a pessoa muda sua interpretação da situação,
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muda a emoção – que é o medo – e o comportamento. Trabalhamos o que causa o medo e impede a pessoa, por exemplo, de dirigir. O resultado é a estabilidade das emoções, reinterpretando a situação de forma funcional. Ou seja, tendo emoções adequadas, boas, e portanto, comportamentos funcionais também. Uma questão muito pertinente é que o medo compromete os objetivos de vida do paciente – objetivos dos quais ele acaba se privando por causa do medo. De início, ele se priva de pequenas experiências na vida (deixa de ir a vários locais por medo de dirigir, por exemplo). Depois, outros fatores se incorporam, como o medo de se expor, de errar. Por acreditar que os outros vão pensar alguma coisa ruim dele, acaba não fazendo. É o ‘não vou aguentar essa crítica, essa reprovação’. A somatória de todos esses fatores leva a um sofrimento muito grande e real para o paciente, até com sintomas de ansiedade ou pânico ao chegar perto da situação inicial de medo. Quem tem medo de dirigir pode não conseguir nem ficar dentro de um carro parado, por medo de que algo muito ruim lhe aconteça. E procurar ajuda também é difícil. Mas buscar ajuda é o primeiro passo para a solução do problema. Porque o medo – ou transtorno de ansiedade – tem cura. E não leva muito tempo – trabalhando com a psicoterapia breve, o tratamento demora cerca de seis meses. É só dar o primeiro passo. José Maria Cayres Lopes é psicólogo clínico e de trânsito e Glaucy Cayres Lopes é psicóloga e educadora de trânsito, e trabalham na CRTRAN, à R. 15 de Novembro, 1.088. Tel.: 11-2816-3995.
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Como a diversão e o tratamento andam juntos?
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Psicoterapia em uma perspectiva Cognitivo Comportamental
Michelle Bolisani Dias e Fernando Imperato hega de inventar milhares de desculpas para fugir da fisioterapia. Agora existe uma inusitada razão para se tornarem mais assíduos: o uso do videogame Nintendo Wii no tratamento (Wii Terapia). A ideia de usar a realidade virtual na fisioterapia não é nova. Clínicas estrangeiras já haviam utilizado o videogame em terapias, mas os recursos deste não podiam ser aproveitados por todos os pacientes. O que diferencia o console da Nintendo dos demais são seus sensores, instalados junto ao aparelho de TV, que captam os movimentos dos jogadores e os reproduzem na tela. O recurso permite que os pacientes movimentem todo o corpo ao brincar, e não apenas a mão, como nos games tradicionais. Assim, durante a terapia, é possível simular jogos de tênis, futebol, boliche, luta de boxe, baseball e golfe (Wii Sports) ou praticar dança, ioga e outros exercícios que desenvolvem a força e o equilíbrio (Wii Fit plus). O interessante é que, enquanto estão jogando, sem perceber, os pacientes executam movimentos que eles mesmos consideram difíceis. Temos a possibilidade de o paciente acompanhar a sua evolução, uma vez que o game reproduz na TV os movimentos do jogador chamado “espelho virtual”. Indicamos o tratamento para todas as idades e tanto para problemas ortopédicos quanto neurológicos, e também é indicado a pessoas sem nenhuma patologia, mas que queiram apenas realizar condicionamento físico em nossa clínica. Em caso de dano neurológico, o videogame é bastante proveitoso para auxiliar na recuperação motora, necessária em casos como o de adultos que sofreram acidente vascular encefálico (AVE ou derra-
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Beatriz F. Hoffmann a atualidade, quando são cada vez mais crescentes as enfermidades causadas por fatores emocionais, faz-se necessário desmistificar antigas idéias acerca da psicoterapia e ceder espaço para a busca de uma melhor qualidade de vida. Os benefícios em se buscar psicoterapia vão da necessidade nos casos patológicos, à intenção de melhor compreender os próprios problemas. O foco principal da psicoterapia está em como os problemas (atuais ou não) interferem na vida diária do paciente, cabendo ao psicólogo ajudá-lo a entender esses problemas e a desenvolver maneiras de lidar com eles. Desta forma, as vivências do paciente serão analisadas de forma global, visando à melhor compreensão de sua personalidade e sua forma de lidar com o mundo, o que na maioria dos casos está diretamente ligado às questões iniciais que motivaram sua busca por auxílio. Os acontecimentos cotidianos produzem reações diferentes em cada pessoa. Estas reações não são ocasionadas pelo fato ocorrido, mas pela interpretação que se tem dela; nossas emoções e comportamentos são diretamente influenciados por aquilo que pensamos.
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me cerebral). O tratamento visa trabalhar coordenação motora, força e raciocínio. Também podem tirar proveito do Nintendo Wii pacientes com lesões medulares e pacientes que fizeram cirurgias ortopédicas nos membros superiores. Já a plataforma do Fit plus (colocada no chão e sobre a qual o jogador atua) é ótima para trabalhar na fase pósoperatória dos membros inferiores, principalmente joelhos, quadril e tornozelos. Ela ainda trabalha a força, o equilíbrio e ajuda aqueles que estão em fase de propriocepção (situação em que o paciente passa a ter percepção espacial de seu corpo, como posição e orientação). Lembramos que é um método de tratamento muito eficaz, mas que agrega a outras técnicas de tratamento. Michelle Bolisani Dias é educadora física, especialista em Fisiologia do Exercício, e Fernando Imperato é educador físico e fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Esportiva e atendem na Clínica TAO (R. Dr. Antenor Soares Gandra,1.800, Colônia, tel. 11-4584-8500).
Na abordagem Cognitiva Comportamental, são relevantes as interpretações e percepções do indivíduo sobre si mesmo e demais acontecimentos, e que consequentemente afetam sua forma de agir, seus sentimentos e emoções. É uma psicoterapia ativa, na qual o paciente, por meio de técnicas específicas, é levado a manter-se em contato com o conteúdo trabalhado nas sessões e fora do consultório, tornando-se gradativamente mais autônomo e promovendo o alívio do sofrimento emocional. Sempre levando em conta o comprometimento durante o acompanhamento, a terapia auxiliará o paciente a se tornar mais maduro, consciente de suas limitações, mais centrado na elaboração e na execução de coisas importantes em sua vida, aprendendo a explorar ao máximo as características de personalidade, levando-o a ser mais bem sucedido afetiva e profissionalmente. Podese dizer que a psicoterapia resulta em uma forma de encontro consigo mesmo. Beatriz F. Hoffmann é psicóloga e atende na Clínica Revitare (Av. Com. Videlmo Munhoz, no 130, piso superior, Anhangabaú, tel. 11-9157-4407, bf_hoffmann@yahoo.com.br)
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Território das Artes, um espaço feito para você. Raquel Costa o Território das Artes, temos várias turmas em diferentes horários de Dança do Ventre, Dança Cigana e Dança de Salão. Também temos Ginástica Localizada, Alongamento, Pilates Solo, Hatha Yoga, Yoga Ball, Lian Gong em 18 terapias, Tai Chi terapia e Meditação. Oferecemos atendimentos de Fisioterapia nas áreas de Traumatologia, Ortopedia, Neurologia, Pneumologia, Oncologia, Cardiologia e Dermato-Funcional, RPG, Quick Massagem, Drenagem Linfática, Massagens clássica, antistress, modeladora e relaxante, com fisioterapeutas qualificados para atuar. Contamos com massoterapeutas, educadores físicos e terapeutas em Medicina Tradicional Chinesa que atendem: Shiatsu, Acupuntura, Moxabustão, Massagem Ayurvédica e Personal Training. Na área esotérica e holística, temos Tarô de 53 tipos diferentes, Baralho Cigano, Mapa Numerológico, Radiestesia (consultas espirituais) e Cromoterapia. O grupo de estudos da Grande Fraternidade
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Branca reúne-se mensalmente e a entrada é franca. Maiores informações em nossa página na Net (www.territoriodas artes.com.br). No artesanato, temos aulas de escultura em argila, mosaico e boneca de pano. ‘Os Amigos da Tranqüilidade’ é um grupo de senhoras que exercem trabalho voluntário no Território, confeccionando mantas de tricô para doação. Informamos a todos que queiram fazer parte da Tricoterapia para que entrem em contato conosco. Também locamos salas para palestras, workshops e vivências. A mais recente novidade fica por conta do funcionamento do ‘Le Bistrô’ e do ‘Le Jardin du Thé’, onde realizamos, mediante reservas, chás, saraus e shows. Venham conhecer! Estamos em dois endereços para melhor servir: R. Bento Pires,105, na Vila Arens, e Rua do Rosário, 203, Ed. Kalaf, 9o andar, cj. 91. Tels.: 11-4587-9390 e 4526-3936.
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O poder das palavras Wilson Benatte m jovem de nome Dimitri saiu da Hungria num navio que seguia para o Brasil, onde ele se encontraria com o irmão mais velho, já estabelecido na nova terra. O irmão lhe enviou a exata quantia para comprar a passagem. Dimitri embarcou rumo ao desconhecido, cheio de esperanças, e também com muito medo e sem um centavo para uma eventualidade. Ele estava numa cabine com 5 jovens, mas todos falavam francês, e ele se sentia isolado. Dimitri nunca saíra de sua cidade natal, e se torturava em seu isolamento e pensava em como sentia fome e sede. Dois dias se passaram e ele chegou a estado de extrema fome e sede. Pensava como pagaria pela alimentação, já que usara o dinheiro na passagem. Cheio de medo, mas movido pela fome, Dimitri saiu da cabine e foi imaginando o que poderia fazer para sair da situação em que estava: com fome, sede e sem dinheiro. Imaginou no que aconteceria com ele se, contra seus princípios, roubasse comida, ou se pedisse ajuda às autoridades do navio ou um trabalho em troca de alimentação. Será que iria preso por não ter como pagar? Chegou ao restaurante e decidiu que pediria a refeição e, quando lhe fosse apresentada a conta, arcaria com as consequências. Comeu vorazmente, mas a cada bocado que engolia sentia culpa por estar comendo sem ter como pagar. Ao terminar, esperou para arcar com as consequências. O garçom chegou e perguntou se ele gostaria de mais alguma coisa. Dimitri falou sobre o que havia pensado e esperou uma reação violenta. O garçom, com olhar de solidariedade e compaixão, explicou que ele, ao comprar a passagem, comprara também o direito de se alimentar e usufruir de tudo o que o navio podia lhe proporcionar de conforto na viagem. ‘Estava tudo pago’. Dimitri se levantou e abraçou o novo amigo, que o salvou em seu desespero causado por dois dias de pensamentos corrosivos.
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A DAMA Ao ministrar os cursos de Tarô e Baralho Cigano, saliento a significação de cada carta ou de cada Arcano, frisando as implicações energéticas das mesmas. A princípio, dou atenção à vida pessoal dos alunos e depois do que pode implicar na vida de consulentes que os alunos venham atender. Quando chegamos na carta do Baralho Cigano que representa a mulher, chamada A DAMA e que também está ligada ao Ás de
Espadas, vemos a representação da mulher, da energia feminina, e simbolicamente esta carta está ligada ao poder da palavra. A palavra para exposição do que está se passando nos pensamentos. Em seu lado negativo, o poder da palavra usado em forma de fofocas e maledicências. Representa também a maneira como pessoas usam as palavras para controlar e convencer os outros sobre idéias e ideais para dominar as situações, manipulação. Outra significação é a do poder que as palavras exercem em nossos diálogos mentais. No mental é onde nutrimos de forma positiva ou negativa, alimentando os pensamentos destrutivos sobre nós mesmos ou outros. A mente é a verdadeira fábrica de geração ou de destruição. As palavras são geradoras de poder, de energia. Esse poder é nutritivo, por isso devemos tomar cuidado com o que usamos para alimentar nossos pensamentos e nossos diálogos mentais, pois é a partir do que se passa no interior da mente que criamos nossa realidade. Exerça seu poder pessoal, questione se o que sua mente mostra a você é real. Questione, duvide, tire a prova, você não tem o que perder. Não fique sofrendo sem saber o que realmente a vida confiou a você. É preciso ter coragem, sair da zona de conforto e conquistar tudo o que o Universo reserva a você. Busque sua evolução e cresça em direção ao SUCESSO. Para isto, criamos o curso de baralho cigano. Venha aprender conosco e continue na escalada pela evolução pessoal usando esta preciosa ferramenta. Wilson Benatte é professor e terapeuta (CRT 43916) e atende à R. do Retiro, 1.292, sl 2. Tel.: 11- 8317-2253.
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TENDÊNCIA
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Água X Saúde ocê sabia que 70% de nosso corpo é composto de água? Você já pensou o que isso significa para a sua saúde e bem-estar? Já pensou de onde vem a água que você toma? Por onde ela passa? Pensando nisso, a Purific desenvolveu um sistema de purificação de água que a torna saudável, livre de impurezas e mantém seus minerais essenciais. Por meio desse sistema, a água é revitalizada por um campo magnético e uma energia de infravermelho longo. Seu sistema de purificação por gravidade faz com que a água, ao passar pelo refil em
todas as camadas, reduza o cloro, trihalomentanos, amônia, bactérias, sabor e cheiro desagradáveis, metais pesados como mercúrio, chumbo, cádmio, cromo, além de regular o pH (função tampão), e da retenção de sedimentos (matéria orgânica) e micropartículas presentes na água. Já pensou em todos esses elementos em seu organismo? De uma forma moderna, a Purifc também pensou em uma maneira prática de facilitar sua vida, criando modelos que permitem o fácil transporte, que não ocupem muito espaço em ambientes restritos, que possam ser colocados sobre bebedouros ou suportes, podendo ou não adaptar um sistema hidráulico de abastecimento automático ou manual. Conheça melhor os benefícios que a Purific tem a oferecer para sua saúde e seu bemestar pelo telefone 11-3446-7009 ou pelo email elisangelatozzo@uol.com.br. Agende já uma visita! Maria de Lourdes O. Tozzo é Franqueada Home Purific
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Lentes de sol originais e graduadas
Maria de Lourdes O. Tozzo
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Rose Santos uitas vezes, o usuário de óculos de grau depara-se com certa dificuldade no momento de realizar a compra de óculos de sol, pois o mesmo acaba tendo que ter características específicas para aceitar ou não a dioptria do usuário. Ou seja, muitas vezes o usuário que deseja ter óculos de sol também graduados tem de se conformar com o que é possível, e não com o de sua preferência, acabando assim por vezes numa total frustração ou, simplesmente, acaba por não adquirir mais este bem à saúde visual. Hoje, algumas grifes, além de facilitar esta possibilidade diminuindo razoavelmente suas curvaturas de lentes, sem perder a qualidade, es-
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tética e o bom gosto, também estão investindo em graduar lentes originais, como é o caso da Oakley, que consegue com toda a sua tecnologia graduar suas próprias lentes, mantendo todos os detalhes da peça, inclusive os modelos máscara, que é mais uma revolução no ramo óptico. Por isso, se você já é um usuário de armações Oakley e deseja ter um solar graduado com lentes exclusivas Oakley, nós, da Óticas Carol, temos o prazer de oferecer mais esta novidade para você. Rose Santos é Relações Públicas das Óticas Carol (Maxi Shopping, 11-45868267; Shopping Paineiras, 11-45220304; Centro, 11-4586-2437)
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- Bolsas
Destaque-se com os vestidos de festa da Zaia S
e você está cansada da mesmice, daqueles vestidos comuns que você encontra em qualquer lugar e em qualquer pessoa, vá à Zaia e se surpreenda! Lá você encontra vestidos muito diferenciados por excelentes preços. Além disso, os ajustes e modificações são gratuitos. “Nossa satisfação não está em apenas vender vestido e sim em prestar uma assessoria em moda festa, ajudando a esclarecer dúvidas, indicando o modelo e modificação (se necessário) que ficará melhor de acordo com seu estilo”, contam Daniela Guimarães e Kyara Guimarães de Lima, proprietárias da Zaia Moda Feminina. “Venha nos conhecer e aproveite para ver nossa coleção outono/inverno que está linda. Você não vai se arrepender!” A Zaia tem dois endereços: ZAIA CLASSIC (Aluguel e Venda), à Rua Regente Feijó, 16, Vila Arens, tel. 11-3964-9748, 4526-6810, e ZAIA FASHION (Venda), à R. Silva Jardim, 77, loja 1, Vianelo, tel. 11-3964-8707. www.modazaia.com.br
- A nova grife Le Sac Brodé apresenta bolsas que são verdadeiras obras de arte, em uma coleção onde cada peça é única. A primeira coleção da marca é composta por baguetes, carteiras, frasqueiras, saquinhos, tiracolo, bolsas de viagem, nécessaires, porta-cartões e porta-celulares – todos acompanhados por uma bonequinha. Em todas as cores, encantando os olhos em bordados hand made, são valorizados por pedras, cristais, paetês e passamanarias. O mix de materiais vai dos convencionais, como couro, tecido e metal, aos não óbvios, como plásticos e retalhos que ganham brilho, textura e efeitos modernos e inusitados, sempre lindos! www.lesacbrode.com.br - Nas bolsas da grife Maria Buzina, o rústico das lonas se mistura com cores e estampas, ganhando vida e criatividade a cada nova pincelada, tornando cada bolsa um presente único. As peças são exclusivas e pouco convencionais, com um colorido único capaz de deixar looks simples mais alegres. - A nova coleção da Fico traz modelos de mochilas, femininas e masculinas, nos segmentos infantil, juvenil e adulto. Mochilas escolares (com ou sem carrinho), lancheiras, estojos e mochilas para laptop (foto) ganham destaque.
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TENDÊNCIA
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Não perca a nova coleção de inverno da Kilwest! O
frio está chegando e com ele vem também a procura por uma roupa quente e apropriada para a prática de esporte. Conheça a coleção de inverno da Kilwest, que está bonita, confortável e com preços superacessíveis. Conheça também as camisetas da Copa 2010 e já fique preparado para curtir muito os jogos do Brasil. E a loja está com uma promoção bem legal: nas compras acima de R$ 50,00, concorra a camisetas do Brasil. Para dar água na boca,
aqui estão algumas sugestões da Kilwest: - Agasalho Topper (feminino) - R$ 139,99 - Agasalho Push (feminino) - R$ 137,90 - Jaqueta Topper (feminino) - R$ 128,90 - Jaqueta Suplex (feminino) - R$ 75,90 - Agasalho Topper (masculino) - R$ 149,99 - Jaqueta Topper (masculino) - R$ 119,99 - Camisetas Copa 2010 - R$ 26,90 / R$ 34,90 / R$ 49,90 O pagamento pode ser feito em 3 vezes nos cartões Master ou Visa. A loja trabalha com as melhores marcas: Topper, Doox, Dellerba, Adithiva, Curtlo, Kailash, Solo, Sea to Summit, Hammerhead,
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- Tic-tac
Hydrix, Polar Bottle. A Kilwest fica à R. Moreira César, 34 loja 06, Vila Arens, Jundiaí, SP, tel. 11-3964-7770.
Nova coleção da Adithiva: conforto e beleza para a prática de esportes.
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- A Nixon, marca vanguardista de relógios e acessórios da Califórnia, trouxe para o Brasil cinco linhas superdiferenciadas. The Vega traz relógios com design moderno, em formato de pulseira com gomos retangulares e disponíveis em 14 cores, e também na versão The Misty com gomos quadrados. The Tribella recria o modelo em acrílico com design geométrico. The Spree (foto) traz um modelo com gomos arredondados. Para fugir do tradicional, há a coleção de colares com relógios em formato de pingente arredondado, coração ou plaquinhas de exército com acabamento em cristal. SAC: 11-3618-8600. - A Vana Importadora traz ao Brasil a marca suíça Longines e a nova linha de relógios Prima Luna, um tributo à mulher moderna e independente. Inspirada na lua, tem linhas delicadas e formas arredondadas, iluminadas com o brilho e requinte dos diamantes. A elegância das peças é composta pela harmonia e combinação de materiais como aço, ouro rosa, ouro amarelo e couro, fazendo dos relógios uma coleção de jóias. SAC: 11-3035-101. - Da Tissot, chega o modelo Veloci-T, que combina a pulseira emborrachada branca e PVD rosa aplicado no mostrador, deixando o relógio supermoderno. Tem visor de cristal de safira e é resistente à água até 100m de pressão.
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TENDêNCIA
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Aprender inglês, fundamental nos dias de hoje. N
os dias de hoje, falar um novo idioma é a chave para o mundo dos negócios e fundamental para o desenvolvimento profissional, pessoal e cultural. E foi a necessidade das pessoas de falar inglês que uniu os amigos Adriane Zanquin, Everton Paulo Neri de Souza e Maria Carolina Boni que, após terem cursado universidade juntos, hoje administram sua própria escola. Há cinco meses no mercado, a Discovery Institute of Languages possui total estrutura para o ensino do Inglês, com material didático totalmente atualizado, dinâmico e comunicativo, salas de aula com grupos reduzidos e profissionais qualificados. “Além de propri-
etários, nós também atuamos como professores da escola, o que nos permite oferecer um serviço com qualidade e muita dedicação, tendo o aluno como foco principal”, diz Everton, pós-graduado em Língua Inglesa pela UniAnchieta. O planejamento didático da Discovery permite oferecer cursos para adolescentes e adultos, desde o nível básico até o avançado, incluindo curso de business para executivos, cursos de pronúncia e conversação. Por que estudar na Discovery? Na Discovery, cursos para adolescentes e Eis os motivos, segundo adultos, do básico ao avançado. os três professores: - antes de iniciar o curso, o aluno penho do aluno e identificar possíveis dificulpassa por uma entrevista com o pro- dades e aptidão para a próxima etapa do livro. fessor, que avalia seus níveis de en- plantão de dúvidas grátis e individual que tendimento, pronúncia, escrita e gra- será utilizado sempre que o aluno ou profesmática sendo assim possível dire- sor acharem necessário. cionar o aluno ao seu nível e grupo - acompanhamento pedagógico individuadequados. al no qual cada aluno será avaliado pelos pro- as salas são compostas de no fessores e receberão relatórios de desempemáximo cinco alunos, o que permi- nho e evolução no aprendizado da língua. te ao professor dar uma atenção esA Discovery Institute of Languages pospecial a cada um, identificando pos- sui parcerias com a Universidade de Mesíveis dificuldades e orientando cada dicina de Jundiaí e Sindicato dos Bancárium individualmente. os e quem quiser saber mais informações - aplicação de duas avaliações sobre cursos é só entrar em contato pelo semestrais, o que permite à coorde- telefone 11-4527-2528 ou acessar o site Maria Carolina, Everton e Adriane: nação pedagógica avaliar o desem- www.discoveryinstitute.com.br serviço com qualidade e muita dedicação.
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- Tecnologia - Da Clone chega um novo modelo de mouse, com design diferenciado e funções inovadoras. O Mouse Óptico sem Fio Bluetooth é compatível para computadores que possuem a tecnologia sem fio Bluetooth, oferece conexão rápida e confiável em longa distância e tem o diferencial do botão seletor de resolução, que possibilita ao usuário aumentar ou diminuir a velocidade do mouse, facilitando também o manuseio sem a necessidade de receptor ou cabo. - FUJIFILM AV150 é a nova câmera digital da marca, equipada com a mais recente tecnologia HD. Com esse recurso, o usuário pode gravar vídeos em alta definição e fazer fotos diferenciadas (formato 16:9). E, com um acessório opcional – HD Player (HDP-L1) –, é possível visualizar as imagens gravadas em uma HDTV. A proposta da FUJIFILM com a AV150 é facilitar o ato de fotografar. Por isso, é indicada p a r a q u e m está comprando sua primeira câmera digital. Ela tem lentes Fujinon, LCD de 2,7 polegadas e zoom ótico de 3x. Possui processador Image Intelligence, o recurso Picture Stabilization, que evita e reduz o risco das imagens ficarem tremidas, e Face Detection, que busca e focaliza os rostos de maneira precisa e eficaz. SAC: 0800-770-6627.
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Como transformar o casamento dos seus sonhos em realidade Thamis Rodrigues oda noiva sonha com um casamento perfeito. É fundamental que o ‘grande dia’ seja exatamente do jeito que os noivos desejaram. Mas como coordenar todos os aspectos e detalhes de um evento tão importante e complexo? Como fazer com que as vontades aconteçam de forma perfeita? Como curtir a ansiedade da preparação de um casamento sem enlouquecer? É com o objetivo de propiciar um evento marcante e perfei-
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to que a Assessoria para Casamentos ou Cerimonial atua. Casamentos são eventos sociais complexos e que exigem, desde sua concepção, uma perfeita coordenação de ações, além de muito conhecimento na área. O Cerimonialista é o profissional que se preocupará com todo o planejamento do evento mais importante de sua vida, aquele que lhe dará dicas e que organizará todos os serviços para que os desejos dos noivos sejam concretizados. Além da atenção especial aos noivos, este
profissional pensa em detalhes que fazem toda a diferença. É com esta determinação que Thamis Rodrigues Assessoria e Cerimonial chega ao mercado, oferecendo atendimento personalizado para garantir o sucesso da sua festa. Os pacotes são acessíveis e podem ser adaptados de acordo com a necessidade de cada casal. O objetivo é administrar de forma correta todos os detalhes do grande dia. Faça-nos uma visita e conheça os nossos serviços! Thamis Rodrigues Assessoria e Cerimonial Tel. 11-9779-3937, thamisrodrigues@hotmail.com
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- Casa - O filme ‘Alice no País das Maravilhas’ inspirou a primeira coleção brasileira high concept de peças conceituais de design, utilitários e acessórios de moda oficialmente licenciados pela Disney. A coleção foi idealizada pela consultora Ana Strumpf e produzida pela ONG Orientavida, criada em 1999 em Potim-SP, visando capacitar mulheres da cidade em bordado, costura, crochê e tricot. Almofadas, mantas, jogos americanos, banquetas e panos de prato em patchwork, silk, bordado, tapeçaria e aplicações sobre estampas fazem parte da coleção. Há ainda canecas, bules, pratos (foto), copos, moringas, vasos e porta-jóias em porcelana, com decalques dos personagens do filme, além de acessórios de moda como echarpes e lenços em seda, bolsas e sacolas. www.orientavida.com.br
- Para os churrascos da família e amigos, a Doctor Cooler criou o porta CD em formato de latinha. Basta um toque para que a gaveta, com capacidade de armazenagem para 60 CDs e/ou DVDs, se abra. Sua base é emborrachada para evitar arranhões em qualquer superfície de apoio. Inclui três divisórias rígidas para ajudar na organização dos CDs. SAC:19-3533-8824.
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Rubinho Pedras Decorativas: diversidade e qualidade há 37 anos no mercado.
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- Tênis
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Rubinho Pedras completa 37 anos de tradição no fornecimento de pedras comemorando a variedade dos produtos. Com o grande diferencial de oferecer qualquer tipo de pedras, a marca consolidada no mercado jundiaiense tem o objetivo de agradar cada vez mais aos clientes. As opções enquadramse ao gosto do cliente: o estabelecimento possui vários tipos de pedras, entre as quais o Filete de Pedra Minei-
ra, mais conhecida como Canjiquinha; a Pedra Madeira, oferecida em várias cores; pedra Goiás, Miracema, bordas de pedras São Tomé e Guapé para piscina e escadas, e agora também com o Mosaico Português, em várias tonalidades. São produtos de excelente qualidade que garantem o sucesso da Rubinho Pedras no mercado. Sempre preocupada com seus clientes, a loja foi ampliada, para proporcionar aos visitantes uma visão completa de tudo que o estabelecimento oferece, pois, agora, os produtos em estoque ficam
espalhados nessa área. Desta maneira, o cliente pode visualizar e escolher com calma as mercadorias, enquanto conversa com um dos atendentes sobre as suas preferências sobre as pedras. Aliás, a recepção personalizada ao público é um outro grande diferencial da Rubinho Pedras, pois cada pessoa que passa pela loja é assistida com muito esmero e dedicação, sempre buscando satisfazer todos os seus interesses e necessidades. O responsável pelo estabelecimento, o sr. Rubens, ressalta que, além da qualidade da pedra, é necessário o bom uso da mesma e, assim, um profissional qualificado é essencial. Neste sentido, a loja indica mão de obra, prestadores de serviços autônomos, garantindo um menor custo. Segundo a gerente da loja, sra. Edileine, a Rubinho Pedras tem por objetivo o êxito do cliente na decoração de sua casa. “Procuramos ter a melhor qualidade, tanto no produto quanto na mão de obra”, garante ela. Agora você já sabe: procurando pedras de qualidade e pura tradição, vá à Rubinho Pedras. Confira as formas de pagamentos e compre os melhores produtos pelos melhores preços do mercado. Aproveite para conhecer toda a qualidade que faz da loja um sucesso no mercado em Jundiaí e região, pessoalmente, à Av. 9 de Julho, 2.130, tel. 11-4521-9231 ou através do site www.rubinhopedras.com.br
- A Skechers apresenta o Shape-ups, um tênis que acelera o processo de emagrecimento e tonifica os músculos. Esse calçado é uma grande inovação no segmento de fitness, pois proporciona vários benefícios e bem-estar ao corpo. Indicado para caminhadas, ele auxilia na perda de peso, melhora da postura e da circulação sanguínea e tonificação dos músculos. O Shape-ups consegue transformar superfícies duras em macias devido à construção da entressola que é composta por um PU especial ultramacio, com 100% de memória. SAC: 113894-4100. - Modelo mais vendido pela Mizuno nos EUA, o Wave Pro Runner 13 chegou ao Brasil. Indicado para corredores com pisada neutra, a nova versão do modelo tem como novidade a tecnologia New Dynamotion Fit, que permite a interação perfeita do tênis com os movimentos dos pés. A tecnologia Gender Engineering maximiza a performance com diferenciais funcionais no solado conforme as características biomecânicas dos homens e das mulheres, e a placa Wave oferece, na mesma plataforma de sustentação do calçado, amortecimento e estabilidade. - A Rainha reformulou seus novos calçados da linha Sportwear com design diferenciado e formas especiais. O Refraction tem como principal novidade a diferenciação dos solados e formas dos tênis femininos dos masculinos. A linha feminina foi desenvolvida com forma mais acinturada, solados, design e cores diferenciadas, tendo como prioridade proporcionar maior conforto aos pés. Para os modelos masculinos, a aposta está na combinação de design moderno e materiais extremamente resistentes. SAC: 0800-707-0566.
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Jundiaí ganha sua primeira farmácia veterinária exemplo das grandes cidades, Jundiaí, desde o mês de maio, já pode contar com a primeira farmácia veterinária da região, a FARMA-VET, localizada à R. 23 de Maio, 390, Vianelo, tel. 11-4497-0854. Quando seu animal de estimação precisar de um medicamento, você é parte fundamental no sucesso do tratamento. Se você tem a sorte de possuir um animal de estimação muito querido, sabe que não há nada mais gratificante do que um animal feliz, saudável, curtindo a vida. Ele é seu companheiro mais fiel e seu melhor amigo. Não é de estranhar que você queira fazer tudo o que estiver ao seu alcance para mantê-lo com ótima saúde pelo tempo que for possível. Todos querem fazer o que for melhor para os animais que amamos. É por isso que buscamos o veterinário para que nos oriente para as medidas preventivas e, quando necessário, em
busca de medicação. Importantes avanços na medicina veterinária resultaram em medicamentos que podem melhorar a duração e a qualidade de vida do seu animal de estimação. O papel que você desempenha na saúde do seu animal é essencial, e o momento de você mostrar que é o melhor amigo dele é quando são prescritos medicamentos. Segundo a publicação da revista da Anclivepa de 2005, o uso de medicamentos destinados ao ser humano em uma outra espécie animal (cão e gato, por exemplo) poderá criar circunstâncias indesejáveis: os medicamentos podem não atingir a dose eficaz necessária (subdosagem) ou, então, o medicamento formulado para o ser humano, quando administrado seguindo-se a mesma poso-
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- Nas cores da Copa
Adriano M. V. de Siqueira Pupo
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logia, poderá alcançar níveis sanguíneos muito maiores em uma determinada espécie animal do que aqueles que seriam os verificados no homem. É fundamental que o médico veterinário tenha em mente que o uso de um medicamento, na posologia indicada para uma dada espécie, ao ser extrapolada para uma outra espécie, poderá acarretar em consequências indesejáveis e até mesmo catastróficas. Medicamento animal se compra em farmácia veterinária! Venha nos visitar! Adriano M. V. de Siqueira Pupo é médico veterinário (CRMV-SP 25.584)
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- Para as torcedoras, a Veridica it criou sombras nas cores da Seleção Brasileira, perfeitas para entrar no espírito da Copa do Mundo. Nas cores azul e verde, você pode optar pela Sombra Iluminadora (foto) ou pela Sombra Uno – ou pelas duas! - Olhos já pintados, o colorido das unhas fica por conta da Risqué, que lançou um kit especial em homenagem ao Brasil. São 3 cores de esmaltes inspirados na bandeira nacional, com as cores verde, amarelo e azul, que podem criar várias combinações. O kit custa R$ 7,50, ou R$ 2,50 cada esmalte. SAC: 080011-1145. - Torcedoras engajadas usam as cores do Brasil até debaixo da roupa! Para tanto, a DelRio lançou uma linha especial de lingerie para a Copa 2010, com as cores da bandeira brasileira. A Coleção Seleção de Estrelas é composta por soutien com bojo triangular, sem aro, estilo nadador e com fecho frontal; biquíni e uma calcinha string – todos em microfibra sensitive, com estampa rotativa de estrelas azuis sobre fundo branco. O verde/ amarelo está no elástico da calcinha e nas alças do soutien, que oferece uma opção de troca na cor branca. www.delrio.com.br - Até o banheiro pode ser decorado para a Copa! A thipos lançou sabonetes nas cores do Brasil: no formato de camiseta – verde e amarelo – e da bandeira brasileira – verde. Os sabonetes são feitos artesanalmente com base de glicerina sólida e transparente e extrato de lauril essência de verde da terra. www.thipos.com
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ESTÉTICA
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Tratamentos estéticos para o inverno
Cabelos sempre na moda inverno está chegando e, com ele, a mudança da moda e tendência – tanto para roupas quanto para cabelos. E como permanecer linda nesta estação? De acordo com Tony e Sônia Cardoso, proprietários do salão Tony Cabeleireiros (11-4586-1575), não importam o tipo de cabelo e tom da pele, a cor vermelha nos fios estará em alta neste inverno. “E as luzes, reflexos e mechas são uma ótima escolha, geralmente com mechas mais largas na parte da frente do cabelo”, explicam os cabeleireiros. Com relação aos penteados, o que está em alta são as pontas desfiadas. “Não importa se o cabelo é curto ou longo, as pontas desfiadas dão um charme diferente”, diz Tony, que conta que a procura, hoje em dia, é maior por penteados despojados, agressivos, menos formais. E, segundo Tony e Sônia, nesta estação a linha de cortes e penteados
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está menos exigente. “As pessoas estão livres para usar cabelos cacheados, ondulados, ou lisos – e estar sempre na moda”, explicam. Tony e Sônia ressaltam que não adianta os cabelos estarem com uma cor linda, se não estiverem bem cuidados e sadios. Cada cabelo tem suas características, e cada tipo precisa de cuidados especiais. Para manter a cor e a beleza dos cabelos, Tony recomenda que seja usado um shampoo de tratamento próprio para cada cabelo – o cabeleireiro deve ajudar o cliente e aconselhar sobre a melhor técnica e produto para essa manutenção dos fios. E para complementar a manutenção, os cabeleireiros recomendam a hidratação, que ajuda a não deixar os fios ressecados. Mas, de acordo com eles, é importante que as pontas dos cabelos sejam cortadas a cada 45 dias, assim os cabelos estarão sempre bem cuidados e com aparência saudável.
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om a chegada do inverno, a pele modifica-se com as variações climáticas. O vento frio, as baixas temperaturas e a pouca ingestão de líquidos colaboram para que a pele do rosto e do corpo se apresente manchada e sem brilho, tornando-se também mais ressecada, podendo apresentar uma leve descamação. As alterações, se não tratadas corretamente, podem piorar. E, ao contrário do que muita gente faz, essa é a hora de se cuidar e se preparar para estar linda no verão. Associando tratamentos estéticos a uma alimentação balanceada e atividades físicas, as gordurinhas excedentes e as celulites, que são o terror dos biquínis, serão tratadas nessa época do ano com excelentes resultados. O inverno também é o momento propício para tratar as estrias e, principalmente, as peles manchadas por melasmas, hipercromias, sequelas de acne, fotoenvelhecimento, rugas e flacidez. Uma boa opção para a face e estrias são os tratamentos feitos com peeling mecânico (de cristal e diamante). É feita uma esfoliação na camada córnea, melhorando a hiperqueratinização, clareando e estimulando a colagênese e renovando e revitalizando a pele. Outra opção é o peeling químico, feito de acordo com a fototipo (cor de pele), idade e tipo de mancha. Os ácidos podem ser despigmentantes, hidratantes, queratolíticos, esfoliantes, renovadores celular, antiinflamatórios, regeneradores de tecidos e antioxidantes. É fundamental, em qualquer caso, a avaliação de um profissional capacitado, e o uso diário
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de protetor solar. - A sofisticação do vinho A beleza também pode ser cultivada com os benefícios do vinho. Ele oferece profunda hidratação, além da proteção contra radicais livres. Os tratamentos também são indicados para revitalização, já que ele protege contra agressões do dia a dia, proporcionando uma pele mais jovem e protegida. Promove também o relaxamento e desintoxicação natural da pele. - A delícia do chocolate Só de pensar em chocolate, a boca enche de água, não é mesmo? Imagine então um tratamento inteiro à base do alimento. São máscaras e massagens relaxantes para deixar sua pele mais macia. O extrato de cacau contém propriedades emolientes e hidratantes. A esfoliação corporal à base de cacau ativa a circulação, eliminando da pele as impurezas e células mortas, seguida de uma massagem relaxante com aroma de chocolate, para revigorar, reequilibrar a energia e hidratar profundamente a pele. - Frutas da época Tratamentos de inverno feitos com frutas da época diminuem o stress e elevam a energia do corpo e da mente. Utilizando a polpa e as sementes de diversas frutas, proporciona-se sensação de relaxamento, além do poder nutritivo, revitalizante e antioxidantes das mesmas. Aproveite, a hora é esta. A equipe do Atelier do Corpo (11-4533-7485) está esperando por você. Cuide-se no inverno para arrasar no verão.
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Mantenha os cabelos loiros naturais, bonitos e saudáveis. O
s cabelos loiros nunca saem de moda. produtos tem o poder de recuExpert em deixar as loiras com um as- peração instantânea do fio que pecto saudável e natural, o cabeleireiro está sofrendo quebra e queda”, Marquinhos, do Diva’s Hair Center, dá al- explica ele. O mesmo produto gumas dicas simples que podem ser feitas também é utilizado em cabeno salão para que você obtenha o loiro tão los que passam por escova progressiva ou outros procesdesejado. Após fazer uma análise dos fios e verificar sos químicos. O cabeleireiro dá outra dica sua elasticidade e porosidade, Marquinhos para o inverno estuda qual o que está cheganpróximo procedo: “A nova tendimento a sedência para esta guir. Se o cabeestação são as lo estiver em mechas com um estado que mesclas de conão possa pasDiva’s Hair Center: ambiente acolhedor. res quentes e frisar por uma as, que podem deixar o cabelo aminoácidos vegetais, que interagem com os limpeza dos ficom um aspecto natural, ou en- pontos danificados da fibra capilar, recupera os (descoloratão de forma mais marcante”. o brilho e a sedosidade; pró-vitamina B5, que ção), é recoE não esquecendo as more- fortalece a fibra capilar e aumenta a resismendado um nas, Marcos indica o tratamen- tência dos fios; oligoelementos, micronutritratamento pato que recupera os fios enve- entes essenciais provenientes da argila branra a recuperalhecidos por processos quími- ca, que dão suavidade aos fios. ção profunda cos constantes, como os de dos cabelos, O Diva’s Hair Center (Rua Daniel Paulo coloração. Esse tratamento é Nasser, 178, tels. 11-4582-7642 e 2881composto por composto de ômega 3 e 6, rico 7811) conta ainda com serviços de maniprodutos espeem tocopherol vegetal, que cure e pedicure, massoterapeuta, designer cíficos oferecipossui ação antioxidante que de sobrancelha, Dia da Noiva, Noivo e dos pelo salão. Marcos, expert em deixar as loiras previne o envelhecimento; Formandas. “Um desses com um aspecto saudável e natural.
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- Rosto - A La Vertuan Cosméticos acaba de lançar a Loção Oligotônica com Ativos, com fórmula inovadora, rica em princípios ativos naturais, como Água Mãe, Aloe Vera, Ginkgo Biloba, Hibiscus e Algas Marinhas. Por nutrir, hidratar e tonificar a pele, é indicada para peles normais, secas, sensíveis e/ou desvitalizadas, e deve ser usada nos tratamentos em cabine e/ou diariamente em domicílio. - Para remover a oleosidade e reduzir o aparecimento de cravos e espinhas, a Biodolce Cosméticos desenvolveu o Sabonete de Limpeza Facial Pele Mista a Oleosa. Com um sistema de limpeza tão suave quanto o de produtos infantis, ele remove a sujeira acumulada e a oleosidade excessiva responsável por dar aspecto brilhante ao rosto e aumentar o aparecimento de cravos e espinhas, preparando a pele para a hidratação. Indicado para todas as idades, possui pH fisiológico e ativos hidratantes que cuidam da pele sem agredir, e conta com a tecnologia DermVit+, que explora a ação de três ativos conforme a necessidade da sua pele. www.biodolce.com.br
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Programa de emagrecimento no inverno Dalila Favareto
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uitas pessoas acreditam que no inverno o metabolismo do corpo fica mais lento e assim precisa de mais gordura para poder se aquecer. No entanto, é no inverno que o metabolismo acelera, pois o corpo precisa produzir mais calor, ativando assim mecanismos naturais que queimam gorduras acumuladas. O corpo precisa manter sempre a sua temperatura interna e, com o frio, para conseguir equilibrá-la, é preciso queimar mais combustível. A dica é restringir o seu consumo de calorias e gorduras no inverno, porque assim o seu corpo terá que gastar o combustível que está guardado para criar esse calor. Aproveite o frio como aliado ao emagreci-
mento, e associe no cardápio de desintoxicação sopas e alimentos que vão ajudar o organismo a perder o excesso de gordura. E, com sessões do Body Redux, tratamento ortomolecular de emagrecimento, podemos chegar a resultados maravilhosos em pouco tempo. Veja nas tabelas abaixo os resultados de pacientes que fizeram Body Redux no mês de abril. Agende já uma avaliação
gratuita. Na avaliação, é feito o protocolo específico para seu caso, mostramos fotos de resultados, e tiramos todas as dúvidas sobre os tratamentos. Antes de fechar qualquer tratamento, é preciso se sentir segura no seu investimento; por isso, venha nos conhecer e comprove! Um beijo carinhoso. Dalila Favareto é esteticista técnica e bióloga (11-4586-1263)
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- Perfume - Man is Man, da linha Master, é a nova fragrância masculina da Paris Elysées. A base amadeirada traz toques de musgo floral e, como notas de cabeça suavemente cítricas, bergamota e lavanda, em corpo de cedro e cardamono, e com vetyver, baunilha e tonka como notas de fundo, transmitindo a segurança e masculinidade de homens que sabem ser másculos e gentis. SAC: 11-5521-7305. - Há novidade da Paris Elysées também para a mulher. Extasia, da linha Strass, tem como notas de saída a bergamota e tangerina, oferecendo um leve ar cítrico. As notas de corpo vêm com a suavidade da rosa e da orquídea, em combinação com o sensual patchouli. Como notas de fundo, musgado, o benjoin, causando uma sensação olfativa deliciosa. SAC: 11-5521-7305. - A loja virtual Ma Cherie, especializada nas melhores marcas de perfumes internacionais, firmou parceria com a Paris Parfums do Brasil (www.parour.com.br), distribuidora exclusiva da indústria Parfums Parour Paris para o Mercosul. Entre as novidades, os perfumes Si Fleuri Feminino, Solara Feminino, Lomani Masculino, One o One Feminino, Virtual Masculino e o lançamento Rose Noire Absolue Feminino. www.macherie.com.br
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Amazon Active tem oportunidade para consultoras Inspirada nos quatro elementos da natureza e trazendo ingredientes ativos da Amazônia Amazon Active: evento especial selecionará em suas composições, a linha novas consultoras de vendas. é composta das seguintes variantes: Elemento Água (Hidratação), com são idealizados para a mulher que irradia enerKiwi e Cupuaçu; Elemento Terra (Nutrição), gia positiva e é otimista em relação à vida. É com Castanha do Brasil e Açaí; Elemento Ar alegre, criativa e intuitiva. Sabe se cuidar uti(Leveza), com Algodão e Murumuru; Elemen- lizando produtos de ótima qualidade e procuto Sol (Brilho), com Guaraná e Girassol. ra o equilíbrio em todos os aspectos da vida, Com o sucesso desta primeira linha, fo- seja no trabalho ou na família. Tudo o que faz, ram lançadas as loções corporais hidratantes, procura fazer bem feito. Uma autêntica brasiigualmente inspiradas nos quatro Elementos leira. Este é o perfil das nossas consumidoda Natureza: Harmonia das Águas, ras, como também das nossas consultoras”. Força da Terra, Pureza do Ar e Magia No evento, que será realizado em um audido Sol. tório especialmente locado para a ocasião, as A consciência ambiental é um dos consultoras serão apresentadas à marca, revalores fundamentais defendidos ceberão um treinamento técnico sobre os cuipela marca. Assim, foi firmada uma dados essenciais com o cabelo e participarão parceria única com a FVA, uma das de uma demonstração dos produtos. Definitimais renomadas ONGs de preserva- vamente, uma oportunidade única para a mução e apoio ao desenvolvimento sus- lher que procura uma linha diferenciada e de tentável da Amazônia. Parte da ren- alto desempenho para representar. da da Amazon Active é destinada a - Serviço essa ONG. As interessadas devem se cadastrar pelo Segundo o engo químico Patrick For- telefone 11-9855-0969 ou pelo e-mail gaci, fundador da empresa e criador consultora@amazonactive.com.br. As vagas Patrick Forgaci: cosméticos de alta performance. das fórmulas exclusivas, “os produtos são limitadas. www.amazonactive.com.br
marca de cosméticos de alta performance Amazon Active vai realizar um evento especial para selecionar novas consultoras de vendas. Lançada para atender o mercado de Venda Direta, carente de produtos com qualidade e desempenho superiores, a Amazon Active iniciou seu portfólio com a linha de shampoos e condicionadores profissionais. Trata-se de um sistema de tratamento capilar natural para a manutenção diária, de forma simples e com resultados de impacto. Seu desenvolvimento contou com a mais avançada tecnologia cosmética.
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- Acessórios - O Kit Presente de Cutelaria Ricca foi desenvolvido para acompanhar o dia a dia das mulheres que gostam de praticidade e bom gosto, sempre com muito estilo. Com exclusiva estampa de onça, o lançamento reúne pinça diagonal, tesoura para sobrancelhas, lima Saphira e cortador de unhas. Preço médio: R$ 11,50. www.belliz.com.br - Novidade da Cosmix Pro Nails, a Lixa Pezinho Rosa Dupla Face é específica para lixar e polir as unhas do pés. É lavável e reutilizável. Preço sugerido: R$ 3,20. www.cosmix pronails.com.br - A Tweezerman uniuse à designer de moda espanhola Agatha Ruiz de La Prada e lançou sua nova coleção de pinças com 3 opções de estampas: corações em magenta, flores na cor laranja e nuvens azuis. www.tweezerman.com.br
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Estetic: beleza levada a sério. V
alorizar e energizar o ser humano com a emoção da beleza, proporcionando a ele bem-estar de corpo e mente, e atuar de forma ética e responsável, transmitindo respeito, confiança e qualidade nos serviços prestados: esta é a proposta do Estetic, localizado à Rua Cuiabá, 557, Agapeama, tel. 114527-1051, que oferece serviços de corte, escova, química, manicure e pedicure, unhas artísticas, designer de sobrancelhas, estética facial e corporal, depilação, massagem, Dia da Noiva e nutricionista.
No Estetic, serviços e produtos de qualidade, com preços acessíveis.
Segundo a esteticista e administradora de empresas Acácia Selene Calleja Francischini, todos os profissionais do Estetic trabalham constantemente para o aperfeiçoamento pessoal e profissional. “Buscamos a excelência em atendimento ao cliente, satisfação dos desejos e elevação da autoestima”, diz ela. “Nós verdadeiramente cuidamos de cada cliente, que sabem que podem contar conosco para obter serviços e produtos de qualidade, com preços acessíveis, e que os resultados obtidos os ajudam a atingir o bem-estar do corpo e da mente e a satisfação pessoal”. Acácia ressalta que no Estetic o trabalho só começa após terem acordado e ajustado com o cliente, de forma clara, o que ele deseja receber e, como trabalham para levar satisfação aos clientes, oferecem acompanhamento personalizado àquele que não se sinta satisfeito com o resultado alcançado em qualquer serviço oferecido pela clínica. “O nosso exercício de promover o bem-estar e a satisfação de nossos clientes começa com ações honestas e éticas de negociação; cumprimos nossas promessas e buscamos o aperfeiçoamento”,
enfatiza ela. Tratar a todos com respeito e dignidade, reconhecendo diferenças de valores individuais e culturais e oferecer um ambiente de trabalho em que se promove a diversidade de idéi- Acácia: orgulho em ser profissional da Beleza. as e pensamentos também são valores praticados pelos profissionais do Estetic. “A nossa dedicação aos clientes nos obriga ao compromisso de exceder os resultados desejados e acertados com os clientes”, explica Acácia. “Temos orgulho em ser profissionais da Beleza!”.
Os profissionais trabalham constantemente para o aperfeiçoamento pessoal e profissional
MEXA-SE
- Mãos e unhas - Para cuidar da pele da mão e das unhas no inverno, a Korai Cosmética criou o Sense Touch, para hidratar e nutrir a pele ressecada pelo frio, além de ter ação reparadora e auxiliar no fortalecimento das unhas. O produto associa a proteção do silicone, manteiga de cupuaçu, vitaminas e queratina. Em embalagem prática, pode ser levado em bolsas ou nécessaires e ser aplicado em qualquer momento do dia ou da noite. SAC: 11-5051-0456. - Novidade na linha Mamãe Doctor Clean: sabonete antisséptico hidratante da mesma fragrância dos géis e especialmente formulado para os cuidados de higiene das mãos, eliminando germes e bactérias, sem agredir a pele. Com pH neutro, promove antissepsia das mãos, deixando a pele macia e protegida. - Edição Especial Penelope Charmosa. Esta é mais uma novidade da Risqué, com oito esmaltes que trarão ainda mais charme e feminilidade aos looks femininos. São oito variantes de rosa: Renda Charmosa, Momento Penelope, Penelope Charmosa, Pink Vigarista, Atitude Pink, Charminho Lilás, Armadilha Rosa e Apuro Violeta – com esmaltes que passeiam pelos diferentes e delicados tons de rosa até os mais vibrantes pinks e roxos.
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Innovater e Liposonic, as novidades do Musy Marie para combater gordura e celulite. salão Musy Marie da Avenida Jundiaí são do rosto”, diz Rosângela. está com novidades: acabou de receber A esteticista recomenda uma dois novos aparelhos de estética, altamente sessão por semana, tanto nos eficazes no combate à gordura localizada, ce- tratamentos faciais quanto nos lulite e flacidez da pele: o Innovater e o corporais, sempre aliada à dreLiposonic. nagem. “A união do aparelho e O Innovater é um sistema de hipertermia da massagem faz com que os repor radiofrequência usado no combate à sultados apareçam com maior celulite e flacidez. Segundo a esteticista rapidez”, garante ela. “É um traRosângela Carvalho Vendramin, o aparelho tamento bem eficaz”. proporciona a redução dos líquidos nas céLIPOSONIC lulas adiposas, diminuindo o volume na área O Liposonic é um equipamentratada. “Ele também produz um aumento to utilizado apenas circulatório, melhorando o aspecto da em tratamentos Novos equipamentos, eficazes no tratamento de corporais, que pele”, ressalta. gordura localizada, celulite e flacidez. emite ondas ulOutro importante trassônicas de alta potência, mentação adequada e a ingestão de bastanbenefício do Innodissolvendo as células adipo- te água depois do tratamento fazem com que vater é que o apasas e favorecendo sua elimina- ele seja ainda mais eficaz. relho aumenta a ção pelos gânglios linfáticos. produção do coláA esteticista Rosângela Carvalho Vendrageno na área trataEle é indicado para tratar celu- min trabalha com estética facial (manchas da, sendo indicado lite e gordura localizada e após na pele, lifting para rejuvenescimento, acne, no tratamento da cirurgia plástica, pois combate revitalização da pele) e corporal (pós-cirúrgiflacidez, tanto coras fibroses. co, gordura localizada e celulite, drenagem poral quanto facial. Para resultados mais rápi- linfática, massagem relaxante, esfoliação cor“Ele acaba com o dos, explica Rosângela, reco- poral, banho de lua). Ela atende no Musy Marie aspecto de ‘casca menda-se que a utilização des- da Av. Jundiaí, 1.297, tel. 11-4522-4586. de laranja’ da pele E não se preocupe com o frio: a sala é se equipamento seja acompado corpo, e suaviza nhada da drenagem. E, de acor- aquecida e possui manta térmica. Faça uma as linhas de expresRosângela Carvalho Vendramin do com a esteticista, uma ali- avaliação gratuita.
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- Maquiagem - Para quem está cansada de ficar horas no espelho diante de suas olheiras, manchinhas do sol, marcas de espinhas ou sinais de expressão, a Veridica it promete solucionar o problema com 3 produtos: Base líquida com hidratante (foto), contendo Proteína da Seda e Vitamina E, Corretivo (3 opções de tonalidade) e Pó compacto com Proteínas de Seda e Colágeno (6 opções de tonalidades). Esses produtos disfarçam as imperfeições, deixando a pele com aspecto mais saudável e bonita. A vitamina E é um poderoso antioxidante que melhora a oxigenação celular, oferece proteção contra o envelhecimento precoce e combate os radicais livres e a agressão da poluição. SAC: 11-3672-2122. - Com a moda ‘nude’, ninguém vai errar nem pecar pelo excesso, além de passar transparência e credibilidade. A aposta é da Koloss Cosméticos, com uma linha feita para uso diário. Ela contém Base Extra Leve, que não deixa a pele oleosa e oferece efeito natural à pele; Corretivo, que dá uniformidade à pele e disfarça olheiras e manchas; Asa da Borboleta, fórmula com microesferas refletoras de luz para um visual muito mais radiante; Gloss Labial, em bisnaga; Gloss, que proporciona luminosidade intensa através de partículas refletoras, deixando os lábios com um efeito radiante de luz, e Batom, com filtro solar e vitamina E que proporciona hidratação e proteção contra o envelhecimento. SAC: 14-3621-5877.
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A melhor depilação: sem dor, rápida e perfeita. H
oje em dia, só quem quer sofre para ter uma pele macia, hidratada e perfeitamente depilada. O tempo da gilete (e dos cortes e pelos grossos e escuros) e da dor já passou, com a evolução dos métodos de depilação. Para Zilda Alvarenga, da Depil Honey, com sua experiência de 20 anos, a depilação com cera de mel quente, método espanhol, é muito mais eficaz do que outros tipos. Por quê? “A cera quente arranca os pelos pela raiz com muito mais eficiência, pois o calor da cera abre os poros, facilitando a saída dos pelos”. Segundo a depiladora, este método também é muito mais rápido: em 30 a 40 minutos, faz-se a depilação do corpo inteiro. E tem ainda outro benefício: é muito menos dolorido. “A depilação com cera de mel quente di-
minui o volume dos pelos desde a primeira vez, se feita por profissional altamente capacitada, e a pele fica macia e livre dos pelos por mais tempo”, afirma Zilda. O prazo entre uma depilação e outra deve ser de 30 a 40 dias. Segundo ela, não é bom passar deste período sem se depilar, pois correse o risco de os
pelos arrebentarem. E, para ter o resultado esperado tanto pela cliente quanto pela depiladora, acrescenta, a cliente deve fazer uma esfoliação 3 dias antes da depilação. Para maior conforto e segurança das clientes, a Depil Honey está com novas opções para elas. Vale a pena conhecer! A Depil Honey fica à R. Ernestina Ribeiro, 43, tels. 11-4521-0072 e 9558-9106.
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O envelhecimento da pele Dra. Vanessa Garbim
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sabido que todos nós envelhecemos – independentemente de nosso estilo de vida, progressivamente as alterações em nosso corpo aparecem. E, sem dúvida nenhuma, a pele é o nosso maior “sinalizador” deste fato. O envelhecimento da pele não é somente resultado da nossa idade fisiológica, mas também de nossas alterações hormonais e exposição solar durante toda vida. A pele é um órgão vivo e, na incapacidade de dissipar radicais livres, envelhece – é o chamado “stress oxidativo” da pele. Alimentação rica em gordura, álcool, fumo, stress levam a um aumento na produção de radicais livres, assim como a exposição solar. Nesses casos, há alterações nas fibras de colágeno e elastina, no sistema de pigmentação da pele e no RNA e DNA celular. Há basicamente dois tipos de envelhecimento: o intrínseco, fisiológico, ou seja, pela idade, e o extrínseco, pela exposição solar. As alterações facilmente visíveis no envelhecimento pela idade são: pele mais fina, lisa e seca, frouxidão tecidual caracterizadas por queda nas pálpebras, bochechas e flacidez na pele do pescoço, manchas acastanhadas em toda face e aparecimento de rugas superficiais e profundas. O fotoenvelhecimento mostra alterações muito variadas. A pele pode ficar espessa, áspera, sem elasticidade, microvasinhos podem aparecer e manchas de cor marrom claro a marrom escuro, chamadas lentigos solares ou senis, são comuns. Os tratamentos antienvelhecimento (antiaging) visam: evitar formação de manchas, evitar e corrigir as alterações em fibras de colágeno e elastina, combater radicais livres, manter a pele hidratada e com viço, tratar as rugas já existentes. Eles podem incluir tópicos com agentes cosméticos usados em casa, sempre seguindo um roteiro básico: lim-
peza e tonificação da pele, uso de agentes antienvelhecimento (hidratantes, antioxidantes, tensores, despigmentantes ou clareadores) e fotoproteção. É importante lembrar que cada um de nós tem um tipo específico de pele e problemas inerentes a eles, então evite usar cremes e fotoprotetores por indicação. Para correção de rugas, dispomos de toxina botulíca, que controla o aparecimento de rugas chamadas dinâmicas, age diretamente nos músculos faciais, paralisando-os, e tem duração entre 6 a 8 meses; peelings superficiais e médios (físicos ou químicos); preenchimentos faciais que podem ser absorvíveis, com duração entre 6 meses a 2 anos, ou inabsorvíveis. Na restauração das fibras de colágeno e elastina e produção de fibras novas, temos como grandes aliados a radiofrequência (Accent XL) e o laser. Hoje em dia, temos muitas “armas” para adiar o envelhecimento da nossa pele: quando aliadas a uma dieta saudável, exercício físico regular e uso de cosméticos adequados para o nosso tipo de pele e para o nosso problema, tudo fica mais fácil. Procure regularmente seu médico, para ficar atualizada quanto a agentes e procedimentos. Sua pele, sua saúde e seu espelho vão agradecer. Dra. Vanessa Garbim é médica (CRM 101593) e atua na Clínica La Vanité
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Restauração Cutâneo Facial previne o envelhecimento da pele Angela Giacomelli Stel
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envelhecimento cutâneo é um processo contínuo que afeta a função da pele e a aparência. Nesse processo, ocorre a modificação do material genético e a proliferação celular diminui, resultando em perda da elasticidade, diminuição do metabolismo e da replicação dos tecidos. O estilo de vida adotado por cada pessoa vai acelerar ou amenizar esse processo, assim como uma alimentação saudável, exercícios físicos moderados e qualidade do sono. Fatores como a idade, exposição ao sol, tabagismo, menopausa, abuso de álcool e stress têm grande participação no envelhecimento, desencadeando um processo inflamatório que, por sua vez, leva à produção de radicais livres (oxidantes), que são substâncias tóxicas que acabam por danificar as células e causar o envelhecimento. A Restauração Cutâneo Facial é um tratamento estético preventivo do envelhecimento cutâneo, que tem como objetivo resgatar a
hidratação e nutrição, com aplicação de produtos hidratantes e antioxidantes e com o uso de aparelho como microcorrentes – correntes de pequena intensidade que, quando aplicadas, por serem biologicamente compatíveis com nosso corpo, aumentam a atividade celular, desencadeando o aumento da absorção dos nutrientes, eliminação de toxinas, entre outros. A corrente russa também é utilizada, quando indicada, para fortalecimento muscular, além da drenagem linfática facial e massagem facial. O tratamento completo é composto por limpeza de pele profunda, peeling de diamantes e sessões de Restauração Cutânea Facial (RCF), e tratam face, pescoço e colo, de acordo com a necessidade de cada cliente, com um número mínimo de 10 sessões. Angela Giacomelli Stel é esteticista ortomolecular e formanda em Nutrição (11-3446-4651,7187-6553, 4586-2857)
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- Corpo - Regenerage é a nova linha da Dermage, criada para tratar, proteger e cuidar das peles sensibilizadas submetidas a tratamentos dermatológicos como laser e peelings, e também as peles sensíveis a agressões externas como sol, calor e frio. Todos os produtos foram desenvolvidos com ativos de ação cicatrizante, calmante, hidratante e suavizante, capazes de recompor, cicatrizar e devolver a maciez, elasticidade e tonicidade da pele. São 4 produtos: Gel calmante e suavizante, sem álcool; Regenerage Lábios (foto), que hidrata lábios severamente ressecados e/ou com fissuras e protege lábios sensíveis; Regenerage Imperfeições, gel de silicone para suavização de cicatrizes e imperfeições da pele, e Regenerage Pós-Depilação, para corpo e rosto, que retarda o crescimento do pelo e deixa a pele macia e hidratada. SAC: 0800-024-1064. - Não importa a estação, protetor solar é indispensável em todos os 365 dias do ano. Não faltam opções no mercado e mais uma chega pela Jafra Cosméticos: Creme Bloqueador FPS 30, indicado para todos os tipos de pele que apresentam eritema (vermelhidão). De alta proteção contra queimadura solar, ele combate o dano causado pelos radicais livres e suaviza a pele. Contém vitamina E e umec-
tantes e pode ser usado por adultos e crianças, protegendo contra os raios solares UVA e UVB. SAC: 11-3595-0700. - As linhas Suavity Naturals e Suavity Natural – Indian Secrets são as novidades da Sther Cosméticos, com produtos ecologicamente corretos, sem conservantes de parabe-nos, e formulados com ingredientes de fontes renováveis como: combinações de flores, folhas, sementes, óleos essenciais sempre associados aos fitoesteróis de soja. A linha Suavity Naturals traz 5 hidratantes corporais com as fragrâncias Macadâmia & Chocolate Branco, Amor Perfeito & Cereja, Trigo & Castanha do Brasil, Lavanda & Algodão e Chá Verde e Bambu (foto); a linha Indian Secrets tem 3 fragrâncias inspiradas na cultura indiana, Jasmim & Mirra, Lótus & Gergelim e Orquídea & Sândalo. SAC: 0800-13-2277.
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Frio não é motivo para deixar de se cuidar O
mês após a realização inverno está cheda escova, pois os cagando e com ele belos recebem alta carvêm a pele e os cabega de queratina durante los ressecados e a prea aplicação da escova. guiça de se cuidar. Mas A depilação egípcia, frio não é motivo para feita com linha, é novideixar os cuidados com dade do salão. Ideal a beleza de lado. Cuidar para áreas pequenas – dos cabelos, das unhas, sobrancelhas, axilas, da pele do rosto e do rosto e buço –, ela é corpo, depilar-se são menos dolorida, não fundamentais para mancha e não causa quem quer se manter flacidez da pele, e dura bonita e com saúde. O mais. Segundo a depisalão Ivan Alves Cabeladora e manicure Marleireiros (11-4816-3820) cia Modesto, ela pode oferece os mais diversos serviços para você Ivan oferece as escovas inteligente e ser feita também para retirada da penugem da que sabe que cuidados marroquina e o alisamento térmico barriga de gestantes. são essenciais o ano inteiro: cortes, escovas progressivas (térmica, Para áreas maiores, Marcia indica a depilainteligente e marroquina), depilação egípcia ção com cera quente. E a profissional ressal(com linha), manicure e pedicure, maquia- ta que todo o material usado tanto na depilagem, design de sobrancelhas, tintura de ção quanto na manicure e pedicure é esterilizado e descartável. cílios, entre outros. O design de sobrancelhas é outro serviSe o assunto é cabelo, a indicação são as escovas progressivas, que têm maior dura- ço do salão, que pode ser feito a partir dos bilidade no inverno, pois os cabelos não re- 15 anos. Alessandra Cristina Oliveira, cebem agressão do sol, água do mar e pisci- designer de sobrancelhas e maquiadora, na. O cabeleireiro Ivan Alves oferece as es- explica que os cuidados com as sobrancecovas inteligente e marroquina e o alisamento lhas devem fazer parte da rotina das pestérmico. As três deixam os cabelos lisos e soas, faça frio ou calor, pois, se bem desehidratados, mas o alisamento térmico é a que nhadas, elas transformam o rosto e ‘erreduz mais o volume do cabelo. Cuidados bá- guem’ a expressão facial. Segundo Alessicos no dia a dia ajudam para que a durabi- sandra, os cuidados com a pele do rosto lidade das escovas seja maior – normalmen- no inverno são fundamentais, entre eles a te, elas duram entre 3 a 4 meses, conforme higienização e hidratação, que ajudarão a o cabelo: não lavar os cabelos diariamente, evitar o ressecamento, a combater o enveevitar shampoo antirresíduos (o ideal é o sem lhecimento, e são imprescindíveis na hora sal), hidratar os fios. Mas, diz Ivan, a da maquiagem. Alessandra recomenda tamhidratação não precisa ser feita no primeiro bém o uso do filtro solar diariamente.
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Previna e trate as estrias! Regina Marcondes
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om o passar dos anos, ocorre um processo natural e gradual no qual a produção das fibras colagênicas e elásticas é diminuída, deixando a pele com aparência sem brilho e sem elasticidade. No rosto, observamos a presença das linhas finas e rugas e, no corpo, observamos o aparecimento das estrias, que representam uma das principais preocupações das mulheres. As estrias são um problema estético que atinge cerca de 80% do público feminino, assim como parte do masculino. Alguns processos de transformação corporal, tais como gravidez, mudanças bruscas de peso, crescimento rápido na adolescência, esportes, musculação e alongamentos excessivos, entre outros, além do envelhecimento, são as principais causas do rompimento da estrutura da pele, que não consegue manter a elasticidade suficiente para acompanhar esses processos. No início, as estrias têm cor avermelhada, devido ao aumento de fluxo sanguíneo na região. Com o tempo, ocorre a cicatrização, quando as estrias se tornam brancas e firmes. O mesmo ocorre com as cicatrizes, que podem, também, tornar-se queloides. O tratamento de estrias, cicatrizes e que-
loides tem por objetivo eliminar o tecido fibroso, substituindo-o por células novas, restabelecendo a elasticidade e o aspecto saudável da pele. Em geral, esse tratamento envolve a utilização de peelings, procedimentos médicos ou tratamentos cosméticos. Há muito tempo, ativos como óleo de amêndoa doce, colágeno hidrolisado, óleo de semente de uva, vitamina E, entre outros, vêm sendo usados na prevenção das estrias e como auxiliares no seu tratamento. Hoje, com o avanço da tecnologia cosmética, foram desenvolvidos produtos que têm a capacidade de estimular a produção de células novas e das proteínas de sustentação (colágeno e elastina), considerando o fato de as estrias surgirem em função do rompimento das fibras e da consequente perda de elasticidade da pele. Portanto, com um produto bem elaborado teremos ótimos resultados! Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela UNESP Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.
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Peelings: resultados e dicas. ara quem quer uma pele lisinha, sem marcas, com o colágeno em dia e viçosa, espantar a aspereza, igualar a cor e acabar com os estragos do sol na cútis, o peeling é o tratamento indicado. O processo consiste na descamação da pele, promovendo a renovação celular de forma progressiva, estimulando a renovação natural dos tecidos. A descamação superficial das camadas de pele ativa um mecanismo biológico que estimula a renovação e o crescimento celular, dando à pele uma aparência externa mais saudável e bonita. Os peelings podem ser físicos ou mecânicos, químicos, biológicos e enzimáticos, e só devem ser realizados por profissionais específicos da área de estética, fisioterapia dermatofuncionais e médicos dermatologistas. - Peelings físicos fazem uma esfoliação física através de cosméticos com grânulos abrasivos. Sua função é produzir uma leve renovação celular, retirar impurezas e células mortas, afinar e uniformizar a camada córnea para facilitar a aplicação e penetração de produtos. - Peelings químicos usam ácidos AHAs e BHAs, promovendo uma esfoliação superficial, atingindo as camadas superficiais da epiderme. São usadas substâncias derivadas
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de frutas e do leite em concentrações recomendadas pela Anvisa. - Peelings biológicos são feitos geralmente com uso de retinol (vitamina A) e ativos naturais como o pó de melaleuca. - Peelings enzimáticos têm atividades queratolíticas (dissolução das proteínas), removendo células mortas e resíduos de impurezas. Clareia, deixa a pele macia e suave, combate óstios dilatados e a formação de cravos e espinhas, restaurando a barreira natural da pele. Na área de equipamentos específicos para a realização de peelings, dois se destacam nas clínicas de estética: Peeling de Cristal e Peeling Diamantado. - Peeling de Cristal faz uma esfoliação da pele com microcristais de óxido de alumínio, que são aplicados sobre a pele e aspirados pelo próprio equipamento a vácuo. - Peeling de Diamante é feito com uma ‘caneta’ de ponteira e uma lixa diamantada que é passada sobre a pele úmida. A ponta também aspira impurezas da pele. Pode ser realizado em qualquer parte do corpo. O peeling não deve ser feito nos casos de: gravidez, pele bronzeada, herpes, acne muito inflamada, eczemas, dermatites, uso de isotretinoina há menos de 1 ano. Após o peeling, aconselha-se evitar o sol por algum tempo e passar no rosto, todos os dias, protetor solar com no mínimo FPS30 a cada 2 horas, devido ao risco de manchas irreversíveis. A Loja Mais Estética tem as dicas, os cosméticos e os equipamentos que os profissionais e os consumidores necessitam para ter um bom resultado. Loja Mais Estética – Rua Rangel Pestana, 837, Centro. 11-4522-3838 – www.maisestetica.com.br.
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Prepare-se para o Verão com Lipoescultura Gessada e Heccus Eliana Molina ipoescultura Gessada é um produto líquido tópico, produzido a partir do insumo LEORT, que é uma molécula complexada, isto é, uma preparação farmacêutica especial, também conhecida como Éster Metil do Ácido Piridino Carboxil Atóxico. Sua preparação farmacêutica é um segredo com patente mundial protegida até 2025. Não há genérico, similar nem manipulado. LEORT é fruto de 20 anos de pesquisas. Diferente do que o mercado prega por modismo ou para vender mais, onde diz que tudo é ortomolecular, o LEORT é incontestavelmente o único que pode ser considerado um genuíno insumo ortomolecular. Não há similar no mercado mundial. Em tese, o Lipoescultura Gessada é o LEORT em forma líquida concentrada. Em um segundo, o insumo entra no adipócito, de onde expulsa radicais livres e elimina a gordura rançosa, sendo de alta importância até para a saúde geral do ser humano como um todo. Dependendo da forma como é aplicado, o Lipoescultura Gessada pode liberar entre 500 e 1.000 calorias por aplicação nas 48 horas seguintes. Tem efeito prolongado não cumulativo e termogênico. Com isto, muitos são os benefícios do Lipoescultura Gessada para os usuários, entre eles: - Desintoxica e regenera as células do organismo, além de modelar o corpo e reduzir medidas, não pela desidratação (como ocor-
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re com o gesso e produtos afins), mas pela eliminação da gordura branca e do lixo tóxico (metais pesados); - Melhora a drenagem linfática natural do organismo, da microcirculação e do retorno venoso, com consequente diminuição da estase dos membros inferiores; - Melhora a oxigenação do tecido conjuntivo e da hipotonia muscular consequente às alterações das fibras co-
lágenas; - Aumento da produção de ATP em até 500%, com a recuperação normal de eliminação de toxinas; - Incrementa o transporte de aminoácidos e a síntese de proteínas com o aumento da tonificação muscular; - Intensifica a circulação nos plexos vasculares com maior captação de oxigênio local; - Restauração tissular; - Normalização metabólica celular; - Regeneração celular. O Lipoescultura Gessada e o Heccus são indicados para os seguintes tratamentos: - Antirradicais livres por excelência, - Obesidade circulatória, - Celulite – inclusive graus III e IV, mas também I e II; - Gorduras complicadas e localizadas, - Flacidez (coadjuvante), - Modelagem Corporal, - Regeneração celular. Existem contraindicações? Por ser um produto ativo, o Lipoescultura Gessada é contraindicado para gestantes e lactantes, portadores de doenças crônicas e marca-passo, febre e insuficiência renal crônica. Eliana Molina é esteticista corporal e facial e técnica Valmari e atende na Valmari Jundiaí. Tels. 11-3446-2210, 9616-6662.
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Epidermis: mais uma Jornada de sucesso na Escola de Estética Mirna Rosa. F
oi um grande sucesso a 4a Jornada Epidermis de Estética Aplicada, promovida no fim de abril pela loja da Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa, que é distribuidora da marca na região de Jundiaí. Além de novos produtos, foram lançados novos cursos, como o Novas Terapias, massagem que utiliza pedras, pindas e conchas – havendo o facial e o corporal (são cursos separados). Entre as novidades, a linha Slim Coffee – com produtos para cabine e com creme para manutenção em casa – é indicada para diversos procedimentos estéticos de celulite, gordura localizada, flacidez, antirradicais livres, hidratação e nutrição profunda, atenuação de estrias. Especialmente para comemorar os 10 anos da Epidermis, foi lançado em edição limitada o delicioso Kit Manga
com Laranja, com hidratante e aromatizador de ambiente. Para todos os profissionais A loja tem todos os produtos que são usados nos cursos da Escola e é aberta a todos os profissionais da área de estética e cabe-
los da região. Trabalhando com as melhores marcas, ela oferece todo o material para Depilação, com cera da Depil Bella, aparelhos (Termocera) e cera roll-on da Mega Bell; descartáveis e acessórios (pinças, pincéis etc.) da Santa Clara; toda a linha para designer de sobrancelhas – do aparelho aos pigmentos e henna, agulhas, dermógrafo; para permanente de cílios – bigudins, líquido de permanente e neutralizante, e para a Micropuntura. Trabalha ainda com a Vult (maquiagem completa), linha Agimax e outros produtos da Solleir, linha completa da Epidermis, acessórios da Estek (pincéis, cubetas, espátulas, esponjas faciais e corporais), Gianini’s (manta de mayler, luvas esfoliantes, cubetas maleáveis, pipetas, pincéis) e La Lure (manta termoelétrica facial). Conheça a loja da Escola de Formação e Especialização em Estética Mirna Rosa e saia preparada(o) para oferecer o melhor a seus clientes. Rua Rangel Pestana,141, sl. 1, tel. 11-2709-8043.
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- Cabelos - A Amend Cosméticos desenvolveu um shampoo anticaspa que trata o problema sem ressecar os fios, deixando-os macios, fáceis de pentear e com um perfume suave. Ele não contém sal e em sua formulação está o Climbazol, agente anticaspa de eficácia comprovada, além de extratos vegetais como a bardana, clorofila, uva, limão e maçã, e oligoelementos minerais como o zinco, que também tem ação anticaspa. O uso frequente do shampoo não só diminui como ainda previne o problema. www.amend.com.br - Para as mulheres que não gostam de sair de casa sem estar com o cabelo perfeito e protegido das agressões da radiação solar, da poluição e do vento, a Nouvelle criou o Modelador de Cachos com Redutor de Volume. Ele atua como um ultramodelador das ondas, controla o volume e previne o frizz. Sua formulação possui antirradicais livres, e é também indicado para cabelos tingidos e quimicamente tratados que estão ressecados e sem vida. SAC: 0800-21-9105. - Da Palmolive chega uma nova linha, Naturals Reparação Completa, composta por shampoo, condicionador, creme para pentear e máscara nutritiva. Sua fórmula hidratante com extratos de própolis de origem 100% natural recupera três anos de danos em apenas um mês, e ainda a quebra, pontas duplas, rigidez, ressecamento e falta de brilho. A nova linha segue a tendência mundial de busca por uma reparação completa dos cabelos, após anos de exposição a tratamentos, clareamentos e alisamentos. SAC: 0800-703-7722.
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Fitness da Academia Mulheres em terapia: grupo comemora um ano de encontros. Vale Verde cresce em tamanho, atividades e qualidade. Edna Maria Ré Ramalho e Maria Luiza Sampaio Goes N
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objetivo da terapia em grupo é promover o crescimento pessoal por meio de um processo relacional, bem como repensar seus caminhos e encontrar novas interpretações para integrar-se no mundo, criando formas mais eficientes de agir. A heterogeneidade do grupo propicia encontros únicos e verdadeiros, de crescimento individual e coletivo. Laços são formados e consolidados a cada encontro. Compartilhar experiências em um grupo é sempre enriquecedor, pois o olhar do outro oferece novas possibilidades diante de velhas dificuldades. Coordenado pela psicóloga Edna Maria Ré Ramalho, o grupo Mulheres em Terapia foi gestado a partir de sua experiência clínica em relação ao universo feminino, e neste mês de maio comemora um ano de vida. Segundo a coordenadora, “há mulheres que vivem em busca de grandes realizações e desejam se enquadrar em padrões, muitas vezes irreais e que não trazem o retorno esperado. Há outras que apenas querem se revelar como pessoa. Todas, entretanto, aventuram-se na jornada do descobrir-se e resgatar a essência da alma feminina. O grupo de mulheres tem vivido mudanças significativas que se delinearam a cada encontro, fortalecendo a trajetória individual como profissional, mãe, esposa e, sobretudo, mulher, atuando como um importante resgate da essência do feminino”.
A partir de 23 de junho, terá início o grupo terapêutico de Descasados. Serão oito encontros quinzenais, nos quais um grupo formado por homens e mulheres que já vivenciaram pelo menos uma relação conjugal compartilhará suas experiências e construirá novas possibilidades de relacionamentos mais estruturados e harmônicos. Estarão em pauta temas como a conjugalidade, a escolha do par amoroso, filhos, vida após a separação etc. As inscrições para este grupo já estão abertas diretamente com as coordenadoras Maria Luiza Sampaio Goes e Edna Maria Ré Ramalho. Edna Maria Ré Ramalho é psicóloga clínica cognitivo-comportamental e pedagoga. Trabalha com crianças, adolescentes e adultos. Terapeuta de grupo, casais e família, membro do curso de Terapia de Família e Casal em um enfoque psicodramático com certificação do Instituto Moreno. Tel. 117324-2463, re-edna@hotmail.com. Maria Luiza Sampaio Goes é psicóloga clínica humanista, trabalhando com adultos, casais e famílias; professora de Psicologia na USP-SP e consultora organizacional em Desenvolvimento Humano. Tel. 11-8591-7736, malugoes@uol.com.br
Treinamento pero início, era sonalizado para uma acadeatletas, programia de tênis, mas mas especialinão demorou pazados para alura ‘ganhar’ uma nos em reabilitaárea para o Fitção de joelho, coness. Há 6 meluna etc., além da ses, esta área foi Musculação, perampliada, quasonalizada, e druplicando o esCondicionamenpaço físico e perto Físico. mitindo também Além dos proa ampliação das fessores, a acaatividades. Até demia conta com então, os alunos Professores Dionísio, Renata e Fernanda. um massagista e contavam com Musculação e Condicionamento Físico. “Era um fisioterapeuta. “Procuramos agregar váuma academia pequena e seu crescimento rios serviços para os que querem treinar se deveu exatamente a isso, pela proximida- conosco. Nosso trabalho visa muito à quesde professor-aluno, pois sempre procuramos tão da qualidade. Nossa missão é inserir a oferecer um atendimento mais individualiza- prática da atividade física na vida da pessoa. do, com treinamento bem específico para o Não queremos alunos sazonais. Queremos aluno e um atendimento diferenciado”, ex- alunos que se conscientizem da importância plica Renata Serpa, educadora física pós-gra- da atividade física na sua vida. Este é o traduada em Fisiologia do Exercício e respon- balho do educador físico – o aluno tem que entender, assimilar por que deve ir à acadesável pela área de Fitness da Vale Verde. A ampliação da academia não mudará em mia e se dedicar à atividade física”. A Academia Vale Verde fica à R. Profa nada esta linha de trabalho, avisa Renata. “Não adianta ter estrutura se o atendimento Adelaide Pontes Laureano, 173 – Quinta das deixa a desejar. Crescemos com estrutura e Videiras. Tels.: 11-4581-4987, 8611-1344. qualidade”. Horário de funcionamento: de 2a a 6a-feira, Agora, a academia oferece Dança de Sa- 7h às 10h e 16h às 22h; sábados, 8h30 às lão, Dança do Ventre, Pilates, Jump, Step, 11h.
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11-4523-0200. Cabeleireiro unissex, penteados para festas, manicure/pedicure, depilação, maquiagem. - Le Ru Estética. Av. Nove de Julho, 2.101. Tel. 114522-1313. Tratamentos corporais e faciais, procedimentos relaxantes e terapêuticos, depilação a laser, acompanhamento nutricional, atividade física. - Dra. Luciana Fisioterapeuta. R. Álvares de Azevedo, 42, Vl. Liberdade. Tel. 11-3963-2333, 9861-0917. Estética facial (limpeza de pele, tratamento de acne, peeling de cristal, tratamento para manchas, hidratação e nutrição) e corporal (celulite, gordura localizada, flacidez, ultrassom, corrente russa, endermologia, fortalecimento muscular, Manthus). - Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú. Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral. Tratamentos capilares. - Studio 21. R. Barão de Teffé, 285. Tels. 11-4521-6320, 4521-7246. Estética corporal e facial, cabelos, maquiagem, manicure e pedicure, podologia, Dia da Noiva e do Noivo. - Teresa Mendes Esteticista. Tels. 11-4587-7418 e 8978-9581. Estética Kiberon e convencional (facial e corporal). - Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel. 114586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial. - Up Estética Ortomolecular. R. Pitangueiras, 119, casa 1, Vianelo. Tels. 11-9374-6377, 3963-0080. Estética facial e corporal, spa de pés e mãos, design de sobrancelha (henna).
CLÍNICAS DE MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-4521-2931, 4522-1570. Tratamentos corporais, faciais e capilares. - La Vanité Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 114586-5746 e 3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática etc.) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora etc.). Acupuntura sistêmica e auricular. Manicure. - Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação definitiva, Jet Bronze.
MEXA-SE
SAÚDE
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Conheça as soluções auditivas implantáveis V
ocê já ouviu falar em implante coclear? E no sistema Baha? Ambos são soluções auditivas implantáveis, que proporcionam melhora da audição em pacientes quando os aparelhos auditivos convencionais não podem ser usados. O sistema Baha é indicado para perdas auditivas condutivas e mistas e para perda auditiva sensório-neural profunda unilateral. Segundo a fonoaudióloga Raquel Stuchi, da Politec Saúde, as pessoas com perda auditiva condutiva mista apresentam dificuldades de perceber os sons em maior ou menor intensidade, de acordo com o grau de suas perdas e, às vezes, existem alterações na orelha externa e média que impedem o uso do aparelho auditivo convencional, como a ausência do conduto auditivo externo. “A via aérea, nesses casos, não pode ser utilizada para conduzir os sons à cóclea (órgão onde ocorre a transformação do som em impulsos elétricos, que são transmitidos ao cérebro através do nervo auditivo)”, explica. Para essas pessoas, a solução é o sistema Baha, que utilizará outra via, a óssea, para conduzir o som. Raquel explica que o processador posicionado atrás da orelha capta os sons, que são transmitidos diretamente ao implante de titânio fixado no crânio, o que produz vibrações no crânio. O osso passa, então, a ser uma via para que o som viaje até a cóclea sem que seja necessária a participação da orelha externa e média. “O implante de titânio é fixado ao crânio por meio de uma cirurgia
simples e é fundamental para que a condução óssea possa ser direta, impedindo que haja perda da energia acústica”, ressalta. Nos casos de surdez profunda em apenas um dos lados, o Baha será implantado do lado da perda auditiva e transmitirá, por condução óssea direta, os sons para a cóclea sadia. Assim, a pessoa passará a ter a sensação que escuta também pelo lado surdo. Segundo a fonoaudióloga, outra grande vantagem do Sistema Baha é a possibilidade de realizar o teste pré-operatório: o processador é acoplado a um arco que o manterá fixo no local correto. Após a cirurgia, há um ganho médio de 13 decibéis em relação ao teste. IMPLANTE COCLEAR O implante coclear é indicado para quem tem surdez profunda bilateral, ou seja, uma surdez praticamente total nos dois ouvidos causada por um problema na orelha interna, mais precisamente na cóclea, quando o aparelho convencional não permite que os sons de fala sejam percebidos, tamanha a gravidade da perda. Ele é composto de uma unidade interna chamada implante, que possui um chip e um feixe de eletrodos, inserido cirurgicamente, sendo que o chip fica apoiado no osso da mastoide, que fica atrás da orelha, e o feixe de eletrodos é inserido na cóclea. Completa o conjunto um componente externo chamado de processador de fala, que se parece
Seja capa do Mexa-se
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ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí-SP), ou para o e-mail contato@jornalmexase.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.
muito com um aparelho auditivo, mas tem o diferencial de possuir uma antena circular que se conecta com a parte interna por meio de um ímã. “O Implante Coclear só funciona com as duas partes juntas”, explica Cristina Onuki, fonoaudióloga do Programa de Implante Coclear da UNICAMP. “A parte externa capta o som por meio de microfones e esse som é processado e mandado para o chip por meio da antena através de ondas de frequência modulada. Esse som processado e convertido em energia elétrica é transmitido para o feixe de eletrodos inseridos dentro da cóclea que estimula diretamente o nervo auditivo e envia os sinais para o cérebro, onde são interpretados como sons”. Segundo Cristina, não são todas as pessoas deficientes auditivas que podem se beneficiar desse recurso e, por isso, os candidatos passam por uma série de avaliações antes de serem submetidos à cirurgia. FÓRUM Na internet há um fórum sobre Implante Coclear – www.guicos.cjb.net – criado por usuários e familiares que ajudam e esclarecem as pessoas que estão à procura ou já fizeram o IC, proporcionando a troca de informação e experiências. Qualquer pessoa pode se cadastrar, participar e trocar informações com os usuários e familiares. Entre seus participantes está Carminda Marçal, que coordena outro grupo,
O implante coclear capta o som e o codifica em sinais elétricos que são transmitidos através de um eletrodo diretamente à cóclea
“advocatesBr”, atualmente composto por nove pessoas – sete que perderam a audição e receberam implante coclear e uma o implante Baha, mais uma fonoaudióloga, mãe de implantado. O objetivo do grupo é levar esclarecimentos sobre os dois tipos de intervenção cirúrgica à população de um modo geral e a profissionais . “As pessoas buscam informações, atendimento médico e fonoaudiológico, mas nós, que passamos pela cirurgia, temos condições de transmitir o que realmente se sente com essa intervenção cirúrgica, o que temos de resultados e como eles ocorrem”, diz ela, que se coloca à disposição dos leitores que queiram mais informações sobre o assunto, pelo e-mail carmindamarcal@hotmail.com
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SAÚDE
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Faça Pilates e melhore sua postura! O
stress e a correria do dia a dia facilitam a má postura – ombros curvados e coluna sobrecarregada – resultando em dores e trazendo muitos outros problemas graves para o nosso corpo. Por outro lado, uma postura correta e coluna alinhada proporcionam enormes benefícios para a saúde. Entre eles, a melhora na disposição, flexibilidade, redução de sobrecarga nos músculos e articulações e a consciência corporal. Por esses fatores, o Pilates vem sendo cada vez mais praticado no mundo inteiro, por todos os tipos de pessoas, de sedentários e artistas a atle-
tas de todas as idades. Segundo Heloísa Esteves, professora de Pilates do Estúdio Nova Pilates (11-4522-7176, 7468-0599), com a prática do método há redução de dor, melhora da postura, da consciência corporal e da respiração, além de benefícios na flexibilidade e tonicidade muscular. “Uma pessoa com a coluna alinhada tem mais disposição”, explica Heloísa. “Isso acontece porque os órgãos internos trabalham melhor, já que não ficam pressionados pela acomodação inadequada das vértebras. A prática desses exercícios, que
exigem coordenação e controle do corpo, traz resultados rapidamente”. As aulas no estúdio Nova Pilates acontecem com, no máximo, duas pessoas por horário, o que garante uma individualidade maior durante as aulas – o profissional consegue dar atenção a cada princípio que envolve o método, como a coordenação, respiração e a organização postural para a execução de cada movimento. O estúdio Nova Pilates oferece
Heloísa: “Uma pessoa com a coluna alinhada tem mais disposição”.
estrutura completa para exercícios em solo e aparelhos. As aulas são ministradas por Heloísa Esteves, e o espaço conta agora com mais uma instrutora, a fisioterapeuta Denise Alves. E as duas professoras convidam: “Agende sua aula experimental gratuita e venha conhecer os benefícios do Pilates!”.