Jornal Mexa-se Novembro 2009 by Jornal Mexa-se

;

FIQUE POR DENTRO

;

- Agenda - Marcha Reversiva 5. Dia 22/11, 8h30. Local: Av. União dos Ferroviários (largada em frente ao Sororoca). Corrida de costas organizada pelo professor de Educação Física Pablo Galetto. Inf. 11-9827-9933, marcha_reversiva@ terra.com.br, www.marchareversiva.com - Na Valmari Jundiaí (R. Eduardo Tomanik, 212, Chácara Urbana). 23/11, Ressurfacing (antilinhas); 30/ 11, lançamento Beauty Fair - Terapia Candle Creams (Massagem corporal velas); 7/12, Workshop Cintura Fina. Cursos de Reciclagem e Plantão de Dúvidas: às segundas-feiras. Ligue e agende: 11-4586-5785, 34463111. - Palestras para Profissionais de Beleza. 9h-11h e 14h-16h. Promoção da loja Mais Estética. Local: R. Rangel Pestana, 917, sala 2. 23/11, Protocolo Corporal com Crio-Redução; 30/11, Mix Therapy - Tratamento para Lábios e Olhos – lançamento; 7/12, Fango Paraffin - Tratamento Anticelulite e Modelador – lançamento; 14/12, Spa das Montanhas - Tratamento para Detoxi-Redução; 21/12, Clareamento de Virilha e Axila. Cursos Livres p/ profissionais de Estética, 13h-18h: 9/12, Massagem Turbinada Plus (Massagem Corporal com Rolos Massageadores). Apostila e certificado. Inf. 11-4522-3838. - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 1). Penteado, com prof. Lau – 3 turmas: 23 e 30/11, 9h17h; 7 e 14/12, 9h-17h; 2 e 9/12, 19h-21h (intensivo). 24/11, 1 e 8/12, 19h-21h30, Aperfeiçoamento em Corte Feminino; 6/12, 9h30-17h, Micropuntura; 8 e 9/12 (2 dias), 19h-21h30, Micropuntura. NOVIDADE: Depilação com Linha – ainda este ano: faça já sua inscrição. Maquiagem Definitiva: formação de turmas para janeiro. Designer de Sobrancelhas (Avançado): inscrições abertas para 2010, com profa Eliana Giaretta. 2as-f, 17h-19h, Escovista, c/ prof. Marcos; 5as-f, 18h30-20h30, Maquiagem Profissional, c/ profa Rose Madrid. Formação de turmas: Pedras Quentes, Administração de Salão. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912. - Ambulatório de Reiki. Dia 25/11,17h30-20h. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Aplicação da energia Reiki para reequilíbrio energético e cura do ser. Contribuição: 1kg de alimento não perecível. Inf. 11-34465330. - 12a Feira de Artesanato em prol do Natal do Lar Anália Franco. Dia 28/11, 10h-19h. Local: Salão de Festas da Malota (Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 2.005 - estrada da Malota), próximo ao lago. - Jantar Árabe Mil e Uma Noites. Dia 5/12, 20h. No Buffet Marsh & Mellow (Av. 9 de Julho, 3.370, Piso C3). Jantar beneficente com realização da Nice Academia Feminina em prol da Academia de Crianças – Espaço Cultura Amor em Ação. Haverá apresentação de bailarinas e alunas da Nice Academia e de grupos convidados. Coordenação: Daniela Bonassi. Inf.: 114587-8613. - Wiccan Reiki. Dia: 6/12. R. Retiro, 1.292, sl 2.

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 45230312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

MEXA-SE

AGENDA ON-LINE Reiki com Simbologia Wicca. Pré-requisito: ser Reikiano nível II. Com mestre Wilson Benatte. Inf. 11-8317-2253, 6682-7150, 2881-7582 (fixo). - Constelação Familiar e Soluções Sistêmicas. Dia: 6/12, 9h-13h. Local: R. Eduardo Tavares, 116, Jd. Califórnia. Com a terapeuta sistêmica Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em PNL. Inf. 11-45842565, 9948-6789. - Atendimento Espiritual com Portais Ciganos na energia de Sara Kali e de todos os portais ciganos, abençoando e protegendo todos os setores de nossas vidas. Dia: 9/12, 18h30-21h30. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Valor simbólico R$ 5,00. Inf. 11-34465330. - Ambulatório de Reiki. Dia 16/12,17h30-20h. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Aplicação da energia Reiki para reequilíbrio energético e cura do ser. Contribuição: 1kg de alimento não perecível. Inf. 11-34465330. - No Espaço Célia Santucci (R. Marechal Fonseca, 69). 12/1/2010, Estética Facial, 19/1, Drenagem Linfática; 20/1, Design de Sobrancelha; 22/1, Maquilagem Profissional; 25/1, Estética Corporal. CURSOS TÉCNICOS: Cabeleireiro, 22/2; Podologia, 1/3; Estética, 1/3. Matrículas antecipadas. Inf. 11-4521-1363. - Curso de Profissionalização em Podologia. Início: 12/1/2010. 3as-feiras, diurno. Local: DAC-Escola Técnica de Podologia. Duração: 8 meses. Vagas limitadas. Inf. 11-4525-0589, 8828-1234 (Lílian). E-mail: lilianrafa@ig.com.br, site: www.podologiabrasil.com.br - No Centro Profissional de Beleza DBC (Av. Benedito Storani, 842, Vinhedo). Cursos: Engenharia de Corte - Módulos I e II, Colorimetria, Maquilagem Profissional, Auto-Maquiagem, Simetria Facial e Designer de Sobrancelha, Permanente de Cílios e Tintura de Sobrancelhas, Depilação. Cursos Livres de Estética – Corporal: Drenagem Linfática, Massagem Modeladora; Facial: Massagem Ativa Facial, Drenagem Linfática. Cursos Intensivos: Colorimetria Avançada, Depilação Avançada. Inf. 19-3876-4498. Site: www.dbcceprobel. com.br - Curso de Astrologia. Local: R. Baronesa do Japi, 142. Formando turmas, tarde e noite, para início em janeiro 2010. Com o astrólogo junguiano Sérgio Carmanhani. Inf. 11-8917-3538. - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 3). Corporal. Massagem Turbinada, Bamboo Terapia; Drenagem Linfática, para prof. da área de saúde, com a fisioterapeuta Natália Chiquetto; Massagem Ayurvédica, Massagem Antistress, Shiatsu. Permanente de Cílios e Alisamento de Sobrancelhas (individual). Inf. 11-4521-5849, 6762-7695. - Palestras sobre Orientações Gerais e Cuidados no Pré e Pós-Operatório de Mastectomia. Com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Inf. 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br. - Danças Circulares. Às 2as-f, 19h30-20h45. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237. Alívio do stress.

minho do Sucesso Está em Consciência corporal. ConcenConfira em Você. Para público em geral e tração. Cultura. Foca-lizadora: www.jornalmexa-se.com.br estudantes de Psicologia. Vanessa J. Pavan. Inf. 11Coord. Juliana Machado. Inf. 4521-7722. - Spa da Pele - Curso de Atualização. Local: Cen- 11-9874-6104. - A Importância da Ergo-nomia nas Empresas. tro Técnico de Distribuição de Jundiaí e Região (R. Formosa, 150, Ponte São João). Para sanar dúvidas, exer- Laudos ergonômicos para empresas e pessoas físicas, citar a prática e aperfeiçoamento em princípios ativos. consultoria em empresas. Com a fisioterapeuta, perita judicial e consultora em Ergonomia Regina Helena Cruz. Inf. 11-3446-8759, 9537-1201. - A Mulher e suas Deusas. Encontro quinzenal te- Inf. 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br, órico com vivências em Arteterapia. Às 2as, 9h30 às www.reginahelena cruz.fst.br. - Curso de Sexualidade. Para pessoas que que11h30. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf. 11rem melhorar a vida sexual. Inf. saudepsi@saudepsi. 3964-4788, 4525-1624, 9185-1717. - Reiki III Sistema Ampliado. 22/11. Local: R. do com.br, www.saudepsi.com.br. - Grupo de Estudos sobre Prática Psicoterápica. Retiro, 1.292, sl 2. Com o mestre Wilson Benatte. Inf. Para psicólogos e alunos de Psicologia de 4o e 5o anos. 11-8317-2253, 6682-7150, 2881-7582 (fixo). - Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Harmonia Uni- Coord. Denise M. Molino, psicóloga e psicoterapeuta versal (R. Prudente de Moraes, 490). 2as-feiras, 20h30- junguiana. Inf. 11-4522-6615. - Curso de Massagem Terapêutica com Técni21h30. Abertas ao público. Inf. 11-4816-1832. - Curso de Meditação - Raja-Yoga. Nova turma. cas Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, e Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, Posturas p/ Meditação de Hatha-Yoga, Prãnayãmas p/ 9850-7625. - Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicólomeditação, Chakras, Mantras, Yantras, Meditação. Inf. gos e demais profissionais da área da saúde. Inf. 11-9902-0467, 3379-3657 (profa Amália). - Grupo de Estudos Teosóficos. Aberto ao públi- saudepsi@saudepsi.com.br, www.saudepsi.com.br. - Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos co, gratuito. Às 5as, no Espaço Terapêutico Rosemeire psicanalíticos. Com a psicóloga Luci Mara Marin. Inf. de Almeida. Inf. 11- 9700-2012. - Baralho Cigano. Dia 29/11. Local: R. do Retiro, 11-4523-0294. - Desenvolvimento Pessoal e Profissional com 1.292, sl 2. Com o mestre Wilson Benatte. Inf. 11-8317Técnicas de PNL. Formação de turmas. Com a 2253, 6682-7150. - Curso de Numerologia Pitagórica Empresarial practitioner Albertina Rodrigues de Godoy, especialisou Pessoal. Dividido em 3 níveis, com apostilas, CD e ta em PNL. Inf. 11-4584-2565, 9948-6789. - Yoga para 3a Idade. Na Ass.dos Aposentados (R. certificado. Com a numeróloga Karla Aleh Morghant. Inf. 11-4581-9740. 15 de Novembro, 1.336). Para associados ou não. Com - Estudo Sistematizado em Mitologia Grega: Do a profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 8439-0516. Caos ao Olimpo. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237. - Grupo de Meditação. No Espaço Terapêutico Primeiras Gerações, Deuses e Deusas, semideuses e Rosemeire de Almeida. Inf. 11-9700-2012. semideusas, heróis, heroínas e grandes lições e apren- Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal dizados aos humanos. Com a psicóloga Cintia Maria Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para Lane Travassos. 3as-f, 19h30-21h30. Inf. 11-4521-7722. 2 pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acu- Shamballa Reiki I, II e III Reiki com Saint punturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613. - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e Germain. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. Novas turmas. Com o mestre Wilson Benatte. Inf. 11-8317-2253, Shiatsu. Local: R. S. Vicente de Paula, 91. Com prof. Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. 6682-7150, 2881-7582 (fixo). - Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Rosá- Numerologia Pitagórica e Cármica. Cursos: tarde e noite. Com a numeróloga Daisy Deichmann. Inf. rio, 203, cj. 91). Com a profa Beth. Inf. 11-4526-3936. 11-4523-1021, 9102-6083, ddeichma@terra.com.br. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Lo- Curso de Reiki Níveis I, II e III. No Espaço Saú- cal: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). de Reiashi (R. Henfil, 65). Novas turmas aos sábados Com a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613. e domingos. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435. - Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. No Ter- Grupo de Estudos Junguianos. Às 2as-f, 14h30- ritório das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratui16h ou 18h-19h30. Para estudantes e profissionais de to e fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936. Psicologia, Saúde e Educação. Coord. Denise M. Moli- A Gravidez e a Psicologia. Acompanhamento psino. Inf. 11-4522-6615. cológico da gravidez, parto e puerpério. Grupos de ges- Curso Extensivo de Formação de Orientador tantes e de orientação. Individual ou grupo. Com as Transpessoal. Formação de turma. Com prof. Horácio psicólogas Tereza Cristina Daud e Laura Mendes. Inf. Frazão. Inf. 11-4587-1951, taniabarberini@hotmail. 11-3964-4788, 9185-1717, 9565-1165. com, tania.barberini@terra.com.br. - Hatha Yoga. Local: Espaço Terapêutico Rosemeire - Grupo de Vivências sobre Auto-Estima, o Ca- de Almeida. Individual e grupo. Inf. 11-9700-2012.

MEXA-SE

SAÚDE

Terapia Ortomolecular: qual a sua idade?

Você já ouviu falar em criança índigo?

Iria Melleiro Abbas

Christina Savoy

sta pergunta deixa de ser indiscreta quando se trata de um programa alimentar ortomolecular. No momento da consulta é muito importante saber quais os alimentos, os minerais, as vitaminas e suplementos adequados para sua faixa etária. Seja lá qual for a resposta – 10, 20, 30, 40, 50 ou mais –, é importante saber que cada idade tem uma necessidade alimentar e suplementos diferentes. Na infância, a criança é como uma usina de energia, e também apresenta muitas cólicas, otites e viroses. Na adolescência, as irritabilidades emocionais, as acnes, os suores incomodam muito, chegam a mexer com a auto-estima e concentração. Mas, também, tem se observado que tanto as crianças quanto os adolescentes têm comido menos frutas, verduras, e consumido alimentos ricos em gorduras e pobres em vitaminas, fibras e minerais; por sua vez apresentam doenças que não eram comuns nesta faixa etária, como colesterol elevado. Nos adultos, os compromissos com tra-

balho, estudos, TPM, gravidez, fadiga física e mental, a ansiedade, exigem alimentos antioxidantes, que diminuam a produção de radicais livres, estimulem o sistema imunológico e reponham a energia perdida durante o dia. Já na maturidade, os hormônios entram em desequilíbrio, o ritmo do metabolismo diminui e podem surgir problemas ligados à obesidade, assim como colesterol elevado, diabetes, doenças degenerativas, hipertensão. Nesta idade, os alimentos chamados funcionais, assim como certos minerais e vitaminas, ajudam muito a promover qualidade de vida e a longevidade. Como se pode observar, a Terapia Ortomolecular é um tratamento adequado para todas as idades, por ser um método natural de prevenir doenças. Reestabelecer o equilíbrio interno do organismo visa à reeducação alimentar da família toda, garantindo o bom desenvolvimento e o fornecimento de energia para as mudanças que o corpo vive em cada idade. Um corpo bem cuidado reflete uma beleza e um equilíbrio que pode esconder a idade verdadeira, deixando-o rejuvenescido por dentro e por fora. Iria Melleiro Abbas é terapeuta Ortomolecular / Bach e Biologia Médica. CRT 31673 / CRBio 54503. Presta consultoria e palestra em qualidade de vida. Saiba mais: 11-4521-6307.

oda vez que a mídia fala sobre um novo tema envolvendo crianças, as perguntas nos consultórios são sempre as mesmas: você ouviu sobre isso? Sabe o que é? Pode me explicar? Segundo os autores do livro “Crianças Índigo”, Lee Carroll e Jan Tober, elas são aquelas que apresentam um conjunto de características psicológicas incomuns e um padrão de comportamento ainda não classificado pela ciência. Esse tipo de comportamento faz com que todos os que interagem com ela (principalmente os pais) tenham de se adaptar a circunstâncias diferentes e a um tipo específico de criação. Ignorar essas características é obrigar essa nova vida a crescer em um ambiente instável e insatisfatório. Devemos admitir que as crianças de hoje não são como as de 20 ou 30 anos atrás. As crianças desse milênio são intuitivas, sensíveis, criativas, quase sempre resistentes à imposição de autoridade, rápidas, inteligentes, irreverentes, abertas a novas descobertas. Por isso, não aceitam o uso de métodos ultrapassados como fonte de aprendizado. O Índigo tem um pé no presente e outro no futuro. Não se importa com o passado. É extremamente independente, tanto em casa

quanto na escola. Possui a consciência de que há conhecimentos novos que mudam o tempo todo e necessitam de constante atualização para poderem fazer parte de uma sociedade em que a competitividade, o sucesso e a fama já não são apenas aspira-

ções, mas valores. Índigo ou não, o fato é que as crianças mudaram, não aceitam um NÃO sem uma explicação convincente, não aceitam o desrespeito, a falta de diálogo, de expressão. Entendem o inexplicável quando lhes damos oportunidade. Exigem ser tratados de igual para igual, enquanto ainda queremos exercer sobre elas o poder do autoritarismo. A punição não funciona com essas crianças. Punição é diferente de repreensão. Punição é baseada na culpa, enquanto repreensão é baseada no crescimento. Nossas crianças têm a capacidade para acompanhar o momento atual, com toda sua tecnologia, seus fatos assistidos em momento real, o mundo da multiatividade, da notícia instantânea a um toque de seus dedos. Elas sabem que estar aberta a mudanças é o ponto fundamental do presente. Sua mente está preparada para absorver novas descobertas e entender rapidamente toda a tecnologia que está por surgir. E, com tudo isso, tornou-se o reflexo dessas mudanças. O fato é que este mundo já não é mais o mesmo. Temos sede de saber, aprender e usar todos esses recursos. Maria Christina Savoy Soares é psicóloga, pedagoga, psicopedagoga e especialista em obesidade pela UVA-RJ (11-4497-0903 e 9792-1474)

ACUPUNCLÍNICA Dra. Telma Della Nina Langenbach CRM 51477

Titular pela Associação Médica Brasileira

ATENDE-SE CONVÊNIOS

3 Acupuntura a laser 3 Auriculopuntura 3 Homeopatia EDIFÍCIO NINO PLAZA - R. Abílio Figueiredo, 92, 9o and., conj. 93. Tel.: 4521-5456.

;

SAÚDE

;

Quiropraxia

Deixar de usar os óculos de grau? Tem jeito!

Anderson Kraide consulta quiropráxica consiste em avaliar o histórico do paciente, discutir o seu problema específico, analisar os exames eventualmente realizados, tais como radiografias, tomografias e outros que ajudam a descobrir problemas estruturais e funcionais. Em seguida, é realizado o exame quiropráxico, que consiste em palpação e testes de movimentos articulares, para então concluir a avaliação e o plano de atendimento. Artigos científicos comprovam a eficácia da Quiropraxia como ciência, tratando de cervicalgias, lombalgias, cefaléias, ciatalgias, tendinites, epicondilite, síndrome do Túnel do Carpo, hérnia de disco e dores relacionadas a compressões nervosas. Como exemplo, podemos citar as dores na região do pescoço, também chamada de coluna cervical, que se inicia na base do crânio e termina na coluna torácica. Ela tem sete pequenas vértebras que sustentam o peso da cabeça e, como se isto não bastasse, ainda suportam a tensão do dia-a-dia, o que muitas vezes causa perda de movimentos, dores locais ou irradiadas para o braço, cotovelo e punho. Sensações de formigamento podem ser problemas da coluna cervical, de onde sai toda a inervação para o braço. É uma região bastante aco-

metida por osteófitos (bicos-de-papagaio), hérnia de disco, dificuldades para virar o pescoço ou incômodo para dormir. Isto pode acontecer por uma disfunção articular e, com a Quiropraxia, pode-se resolver em algumas sessões. A Quiropraxia na região cervical apresenta ótimos resultados e rapidamente, pois é uma região que faz movimentos de flexão, extensão, rotação, inclinação e, quando uma vértebra não se articula bem com a outra, limita o movimento e ocorre uma desarmonia no conjunto todo. Com a Quiropraxia, consegue-se restabelecer a harmonia vertebral e a dor vai embora. Com exercícios de fortalecimento, realizados durante a consulta ou em casa, episódios de dores deixam de ocorrer. Dr. Anderson Kraide é fisioterapeuta (CREFITO-3/49979-F), pós-graduado em Quiropraxia, e também atende RPG, Pilates e Shiatsu, utilizando diversas técnicas complementares ao tratamento Quiropráxico. Av. Dr. Antenor Soares Gandra, 1.800, Colônia – tels. 11-45848500, 4584-7891. R. Euclides da Cunha, 333, Chácara Urbana – tel. 11-45865688, cel. 11-9765-3504. Saiba mais no site www.quiropraxiajundiai.com.br

MEXA-SE

Tânia Ap. Barberini ocê já conhece os Óculos Terapêuticos Yoga para os Olhos? Venha experimentar os originais, sem compromisso! Eles fazem musculação para os olhos, agem direto na causa, no músculo preguiçoso, e não têm contra-indicação; por não ter grau, receberam o uso livre. - Quem deve usar: serve tanto para perto quanto para longe. Em volta do globo ocular existem seis músculos – quatro retos olham para longe e dois oblíquos para perto. Os óculos reticulados são únicos, aplicam-se igualmente a todas as situações: miopia, hipermetropia, astigmatismo, vista cansada, estrabismo, glaucoma, catarata, vista fraca da diabetes, fotofobia, degeneração macular, olho seco, retinopatia pigmentar, dipropia, ceratocone, e também estimulam o nervo ótico ao relaxar a vista. Pode ser usado por crianças, jovens, adultos e idosos. - Como usar: recomendado usar no mínimo 30 minutos por dia, como exercício e relaxamento. Mas não existe tempo máximo; gostando e estando adaptado, pode-se usar por mais tempo, tanto no lazer quanto no trabalho. A regularidade é importante. Todos os dias deve-se retirar os óculos de grau ou as lentes de contato, que deixam o olho preguiçoso, e substituí-los pelos óculos reticulados de exercício e relaxamento ao assistir à TV (você vai inclusive ler a legenda do filme), ler jornal, livro ou revista, trabalhar no computador, costurar, caminhar no sol etc. No computador, até para quem não usa óculos de grau, evita ardência e cansaço dos olhos, além de proteger da radiação do monitor, pois o furo piramidal funciona como uma barreira, retendo a radiação nociva. A sensação de alívio e descanso são reais ao final do dia. Reconhecido internacionalmente, os ócu-

los foram desenvolvidos graças aos trabalhos do renomado oftalmologista americano dr. William Bates. Em 1980, foi premiado em Nova York como um dos cinco inventos mais revolucionários do século 20, pela sua universalidade. Trata-se de um produto familiar, pois várias pessoas podem usar o mesmo. O trabalho do dr. William Bates, de que os olhos também precisam de exercícios para serem saudáveis, é reconhecido pela Harvard Medical School, um dos mais conceituados centros de pesquisa americanos, e amplamente aceito em muitos países do mundo. Tânia Ap. Barberini é representante dos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos em Jundiaí e região (11-4587-1951, taniabarberini@hotmail.com, tania.barberini@terra.com.br)

MEXA-SE

SAÚDE

Psicoterapia Reencarnacionista e Regressão Terapêutica É

Robinson Ares Filho

uma nova abordagem psicoterápica baseada na reencarnação, que ajuda a nos libertar das ilusões das fantasias terrenas e nos auxilia na busca da evolução espiritual. Comparada a outras técnicas, a psicoterapia reencarnacionista apresenta como diferenciais o trabalho com a personalidade congênita (padrão comportamental que apresentamos há varias encarnações) e orientação na busca da evolução espiritual, oportunizando um real aproveitamento da atual encarnação. O tratamento com Psicoterapia Reencarnacionista consiste em consultas e sessões de regressão. As consultas podem ser semanais, a cada dez dias ou quinzenais (as pessoas do interior do Estado podem fazer consultas mensais). Nessas conversas, o psicoterapeuta buscará auxiliar a pessoa a conhecer o motivo pelo qual reencarnou, descobrir a sua missão pessoal e identificar a sua proposta de Reforma Íntima, ou seja, realmente aproveitar essa encarnação no sentido da transformação pessoal, a sua busca de mais evolução espiritual. A noção de personalidade congênita (nós somos como somos porque nascemos assim) é fundamental para alcançar esse objetivo. É realizada uma releitura da infância da pessoa sob a ótica reencarnacionista, e são analisados as armadilhas e os gatilhos terrenos, todo o contexto de sua vida, do ponto de vista pessoal, profissional, afetivo e espiritual. O foco é sempre o aproveitamento espiritual dessa encarnação. São dois os benefícios das regressões: 1. Desligamento do passado: é realizado pela recordação da situação na encarnação em que ainda se está sintonizado, incluindo o final daquela vida até o acesso ao plano astral. O final da regressão ocorre quando a pessoa já está no mundo espiritual sentindo-se muito bem, quando todas as ressonâncias da vida que encerrou já desapareceram, seja do ponto de vista físico ou psicológico.

2. Conscientização: para que possamos saber o motivo pelo qual reencarnamos, e identificar a nossa proposta de Reforma Íntima, é necessário sabermos como fomos em nossas encarnações passadas nesses últimos séculos, para nos comparar como somos hoje e sabermos o que devemos melhorar em nós. A finalidade é conhecer nossa Personalidade Congênita, nosso padrão comporta-mental, e entendermos então qual é a nossa proposta de Reforma Íntima. A duração de um tratamento com a Psicoterapia Reencarnacionista é de cerca de 4 a 6 meses, ou seja, é uma terapia breve, devido ao caráter profundo de sua metodologia. É a continuação do trabalho do dr. Freud de investigação e cura do inconsciente, diferentemente dos tratamentos apenas com a Terapia de Regressão, em que é focado basicamente o desligamento do passado (para curar fobias, pânico, depressões severas, dores etc.). A Psicoterapia Reencarnacionista também utiliza as regressões para isso, mas quer ir mais além: ajudar as pessoas a acessarem encarnações passadas para encontrar a sua Personalidade Congênita, saberem qual sua proposta de Reforma Íntima e realmente aproveitarem essa encarnação. Robinson Ares Filho é psicoterapeuta atuando em Regressão Terapêutica cm base na técnica Reencarnacionista, Radiestesia e Numerologista com base na Kabalá (11-7715-4473, 3578-5241 e www.psicologiaespiritual.com.br).

Atualidades em Medicina e Odontologia do Sono N

Dra. Denise Fernandes Barbosa

este mês de novembro aconteceu em São Paulo o 3o Congresso Mundial de Medicina do Sono, com as maiores autoridades do meio científico. Tive a oportunidade e privilégio de participar do fórum internacional de palestras e simpósios sobre os mais diversos assuntos dos Distúrbios Relacionados ao Sono, juntamente com os médicos otorrinos dr. José Mário Simões da Costa, dra. Regina K. Mizutani Dra. Denise Fernandes Barbosa (4ª, da esq. p/ dir.), e dra. Ana Laura Vargas e com ao lado do dr. José Carlos, dra. Regina, dra. Ana o pediatra dr. José Carlos PeLaura e dr. José Mário. reira Junior, profissionais da Medicina do Sono de Jundiaí. moderna levando à diminuição e interferênOs temas abordados correlatos aos Dis- cia do tempo de sono necessário para o túrbios Relacionados ao Sono (DRS) foram: restabelecimento do organismo, entre outros. Desordens do Movimento, Síndrome das PerComo se vê, a Medicina do Sono envolve nas Inquietas, Parassonias (sonambulismo, todas as áreas da Medicina e profissões libruxismo, terror noturno), insônia, dor (Fibro- gadas à área da saúde, e tem sido uma tenmialgias), Síndrome Metabólica (doenças dência mundial, pois os DRS são consideracardiovasculares – ataques cardíacos e der- dos problema de saúde pública, compromerames cerebrais, doenças vasculares perifé- tendo grande parte do orçamento para trataricas e diabetes), obesidade, menopausa, mento da doença, associada a uma maior gestação, cirurgias (maxilo-mandibular, des- utilização dos cuidados de saúde, serviços e vio de septo, uvulopalatofaringoplastia, ade- produtos, assim como deficiências funcionotonsilectomia), medicamentos de última nais. Portanto, manter o conhecimento atuageração e aparelhos para tratamento da lizado, promover educação para melhorar a Apnéia Obstrutiva do Sono (CPAP e Apare- saúde do sono e incentivar a prevenção e o lhos Intra Orais) com suas indicações e con- tratamento dos DRS é uma necessidade para tra-indicações, doenças degenerativas o progresso da saúde do sono. (Parkinson e Alzheimer), ritmos circadianos (relacionados ao período dia/noite), probleDra. Denise Fernandes mas sexuais, Distúrbios Comportamentais do Barbosa, Ortopedista Sono REM e NREM, sono na infância, proFuncional dos Maxilares e cessos cognitivos (aprendizado, memória, mestranda em DRS pela Unifesp atividades diárias), comportamentos da vida (11-4521-9494, www.denisefb.odo.br).

;

SAÚDE

;

RPG: além da solução para a coluna vertebral. Andrea Ruiz Chicchinato UNIEF oferece olhando-se no espeRPG, Reeducação lho, as pessoas não Postural Global, métopercebem que estão do que utiliza alon“tortas”. Apenas quangamentos para solucido surge a dor é que se onar problema físico. percebe que algo vai Criado pelo francês mal. É por isso que não Philippe Emmanuel se deve “fazer calar” Souchard há quase 30 uma dor sem investianos, o método vai gar a sua causa, pois além da solução para a dor é o sinal de alara coluna vertebral. me do corpo para mosA RPG aplica-se aos trar que há alguma coiAndrea com Philippe Souchard, casos ortopédicos (cosa “fora do eixo”. Grancriador do RPG. luna, região de omde parte das dores é bros, cotovelos, joelhos, tornozelos) pós-trau- resultado de má postura, diz ele. máticos, neurológicos espásticos e probleO método utiliza apenas as mãos para reamas respiratórios. Em pacientes que têm lizar os alongamentos propostos e resolver bronquite ou asma, os alongamentos reali- os problemas de postura, onde é possível zados aumentam a capacidade de expansão corrigir 100% dos casos de má postura, quane retração da caixa torácica, melhorando a do não há uma causa irreversível, ou fora do respiração e a condição física. Ou, ainda, domínio da fisioterapia. Para iniciar o tratacomo forma preventiva, principalmente em mento, recomenda-se, no mínimo, uma sespessoas que praticam esportes (para dimi- são semanal, podendo ser necessário, em nuir o risco de lesão) e nas sedentárias que alguns casos, acelerar para duas vezes por passam horas diante do computador ou mes- semana (nas escolioses graves, dores agumo dirigindo. Crianças em crescimento, que das, ou seja, dependendo do problema). A apresentam problemas músculo-esquelé- duração do tratamento também varia muito, ticos ou posturais, podem e devem ser acom- pois depende do que há a corrigir. panhadas em RPG, para correções e para evitar fixações de posturas incorretas, ou Andrea Ruiz Chicchinato é fisioterapeuta seja, para prevenir o surgimento de futuras da Unief e membro da Sociedade lesões articulares. Brasileira de RPG (11-4522-0442, A RPG trabalha com a retração dos mús4587-9306, 4587-9143) culos e busca estimular as partes do corpo que estão encurtadas. Quando um músculo não tem a mobilidade desejável, o corpo passa a pender para um lado para compensar o equilíbrio. Se não for corrigida, a situação só se agrava. A RPG busca equilibrar de maneira proporcional todas as tensões dos músculos do corpo humano, trabalhando diretamente a causa e não o sintoma. Segundo Philippe Souchard, a postura incorreta, infelizmente, não dá sinais. Mesmo

MEXA-SE

Ser criança é fundamental Andresa Dinato Haddad, Maria Luiza Jorge de Souza e Rosangela Antonucci de Almeida. infância é marcada pelo brincar, faz parte do dia-a-dia de muitas crianças, exceto infelizmente das crianças que são submetidas a trabalhos infantis para garantir o seu sustento e de sua família. A brincadeira permite à criança vivenciar o lúdico, descobrir a si mesma, interagir com os amigos que estão à sua volta, construir e resolver conflitos, aprender a realidade e desenvolver seu potencial criativo. É também através da brincadeira que a criança consegue dar sentido aos objetos, materiais e jogos, devido à sua imaginação e desejo: um pouco de papel pode virar uma bola, barro transforma-se em desenhos e personagens, pedrinhas de diversos tamanhos podem ser alimentos na brincadeira de casinha. Na brincadeira, os significados relacionados com as fantasias que criam podem ser vivenciados através do brincar. Atualmente, ao observarmos a população infanto-juvenil, notamos a liberdade de expressão, a qual é manifestada sem restrições através de suas brincadeiras, jogos e arte. É perceptível também a dificuldade que os pais encontram de impor limites aos seus filhos quanto ao uso da tecnologia, o que evidencia o quanto as crianças e adolescentes tornam-se “dependentes” das tecnologias mais recentes, como ipod, playstation, notebooks, celulares com câmeras, filmadoras etc. A uti-

lização constante de brinquedos muito específicos limita a imaginação. É indicado aos pais e professores estimularem as crianças a brincar com outras crianças da mesma faixa etária. De forma simples e respeitando o limite de cada criança, cabe aos adultos responsáveis encontrar o melhor espaço onde as atividades devem ser realizadas, preparar os materiais, as brincadeiras e desenvolver as habilidades das crianças, por exemplo incentivando a curiosidade das crianças com trocas de cartas e bilhetes entre si, estimulando a escrita e a comunicação no faz-de-conta. Cabe aos pais acompanhar os filhos em suas brincadeiras, proporcionando, além do desenvolvimento criativo das crianças, a interação em família, que muitas vezes é esquecida nos dias atuais. Quando a criança não brinca, não fantasia, não interage com outras crianças, os pais devem ficar atentos, observar seu comportamento e até mesmo procurar ajuda profissional. Atendemos crianças, adolescentes e adultos na Rua XV de novembro, 1.306, sala 5. Temos convênio com a Apeoesp e o Sindicato dos Bancários. Andresa Dinato Haddad (11-7120-9650), Maria Luiza Jorge de Souza (11-96768552) e Rosangela Antonucci de Almeida (11-9828-1110) são psicólogas.

MEXA-SE

SAÚDE

Você tem dor? Então, conheça Você tem medo de dentista? Dra. Bruna Carleti um novo conceito em clínica. S

liviar – Clínica Especializada no Alívio da Dor surgiu com o objetivo de tratar o indivíduo que tem dor e não a dor do indivíduo. Com isso, cuida de seus pacientes de uma maneira global. Idealizada pela fisioterapeuta dra. Juliana Zochetti, especialista em Acupuntura, com título pela University Traditional Chinese Medicine of Beijing (China), a clínica Aliviar oferece tudo o que o paciente precisa: alívio de suas dores, tanto

Na Aliviar, tratamento global do paciente.

Palestras beneficentes: informação sobre qualidade de vida.

física quanto mental, bom atendimento, ambiente agradável e tranqüilo, resultando em uma ótima satisfação. A clínica oferece tratamentos como Acupuntura, Pilates, Quiropraxia, Massagem e Nutrição (Grupos de Reeducação Alimentar), além de palestras beneficentes com temas diversos para promover mais informação sobre qualidade de vida para nossos pacientes e interessados. “Lembrem-se: se tem dor, Aliviar é a clínica especializada no alívio de sua dor”, garante a dra. Juliana. A Clínica Aliviar fica à R. Manoel Bandeira, 190, V. Liberdade, tels. 11-2816-3316 e 3963-2025.

e a sua resposta é “sim”, saiba que você faz parte de uma estatística que afirma que 25% da população mundial tem algum tipo de medo ao passar por uma consulta odontológica. E de onde vem esse medo? Antigamente, os procedimentos odontológicos eram, geralmente, realizados sem anestesia, ou então eram utilizadas agulhas de grosso calibre, causando algum tipo de dor, traumatizando os pacientes. Já o medo nas crianças é passado pelos pais, ou porque eles também têm medo, ou por punirem os filhos com a famosa frase: “se você não escovar os dentes, vou levá-lo ao dentista para ele lhe dar uma injeção!” Algumas condições ainda podem agravar a situação. Se a pessoa vive em condições estressantes, com problemas e tensões acumulados, pode exacerbar o medo adquirido. Atualmente, não existe mais razão para tal medo, visto as diferentes técnicas e tecnologias existentes. A primeira e principal delas é a relação entre o paciente e o dentista, que tem que ser de amizade e confiança, e não apenas uma relação formal. Depois disso, deve-se travar uma boa comunicação, onde o profissional precisa dizer e mostrar o que vai ser feito. Com isso, o paciente se sente mais confiante e fica mais à vontade, sem contar que, nos dias de hoje, dificilmente ele vai sentir algum tipo de dor durante o tratamento. E, para auxiliar ainda mais, contamos também com novas tecnologias. Uma delas é a esteira massageadora odontológica que, acoplada à cadeira do consultório, promove sete tipos distintos de vibrações, proporcionando relaxamento, conforto e bem-estar ao paciente. E contamos também com um aparelho de TV e DVD, onde o monitor é fixado acima do encosto, numa posição confortável para o paciente assistir a filme ou show

de música de sua preferência. Então, se você quer perder seu medo, em primeiro lugar procure um profissional qualificado que lhe transmita confiança; acompanhe o tratamento de parentes e amigos para se habituar gradativamente ao ambiente; peça ao dentista que explique o tratamento antes de iniciá-lo; não transfira o próprio medo aos seus filhos e mostre a eles que a ida ao dentista faz parte da rotina; e o mais importante: faça visitas periódicas ao dentista não só para tratamento, mas também para prevenção, assim você não precisará ir ao dentista apenas quando estiver sentindo dor. Dra. Bruna Carleti é cirurgiã-dentista especializada em estética e pós-graduanda em Ortodontia (11-4533-1771 e 8131-5791)

;

SAÚDE

;

Corpo & Coluna: 4 anos de sucesso.

Os três Reis Magos eram astrólogos

Dra. Silvia C. Canevari Barros

Sérgio Carmanhani

Centro Especializado Corpo & Coluna foi criado com o sonho de ser uma clínica diferenciada, onde as pessoas possam encontrar profissionais que levem em consideração suas necessidades individuais, já que cada organismo reage de maneira diferente. Estamos completando 4 anos de muito trabalho, dedicação, constante aprimoramento da equipe, com troca de experiências e busca de conhecimentos. Nosso sonho se renova a cada dia e nosso objetivo é promover a qualidade de vida de nossos clientes dia após dia,

Dras. Kelly e Michelli, psicólogas.

Dione, recepcionista.

respeitando a sua individualidade. Obrigada a todos que fizeram e fazem parte de nossa história, pela confiança e fidelidade. Você também é responsável pelo nosso sucesso!

Vinicius, Personal Training.

Dras. Silvia e Josiane, instrutoras de Pilates.

Dra. Silvia C. Canevari Barros é fisioterapeuta (RPG e Pilates) e proprietária do Centro Especializado Corpo & Coluna. R. São Lázaro, 197, Jd. Brasil. Tel. 11-4521-2437.

Dra. Vivian, naturóloga.

Dra. Rosângela, Pilates para crianças.

ohannes Kepler, astrônomo alemão que descobriu as leis do movimento planetário, e Isaac Newton estudaram o céu para verificar que luz era aquela mencionada como ‘estrela de Belém’. Hoje, com a facilidade dos computadores, pode-se confirmar, sem dúvida, a conclusão a que eles chegaram: a estrela de Belém se refere à conjunção de Lua, Marte, Júpiter e Saturno, todos no signo de Peixes, a 20 de fevereiro do ano 6 a.C., um indicativo de sofrimento e de martírio para chegar a uma transcendência. Disse Mateus: “Tendo nascido Jesus em Belém, na Judéia, no tempo do rei Herodes, eis que vieram do Oriente a Jerusalém uns Magos que perguntavam: onde está aquele que é nascido Rei dos judeus? Pois do Oriente vimos a sua estrela e viemos adorá-lo...”. Eram Belchior, Gaspar e Baltazar, que pertenciam à doutrina de Zaratustra e sua principal tradição era o estudo da Astronomia e da Astrologia. Até hoje os sacerdotes persas são astrólogos. Eles vinham de diferentes regiões – da Caldéia, de Medo e da Pérsia, regiões situadas entre o Iraque e o Kuwait. Por terem os mesmos conhecimentos, entenderam os presságios do céu e se dirigiram para a mesma região. Eles estavam em sintonia, com a percepção, que era o que a Era de Peixes anunciava. As noites santas representam uma época em que visitamos conhecidos e amigos, levando alegria a suas casas. Isso, na nossa cultura, é denominado de ‘Folia de Reis’ ou reisado. Solicita-se aos donos das casas alimento e descanso para poder prosseguir a viagem. No final de 12 dias de caminhada, é celebrada uma ceia e pedidos são feitos aos Reis Magos. É o ‘dia da Gratidão’. Os Magos levaram três presentes ao Deusmenino, contendo uma grande simbologia:

MEXA-SE

ouro, a realeza, a riqueza de alma; incenso, a divindade, a subida da alma; mirra: a perpetuação (era um óleo que servia para embalsamar os mortos). A luz que os Reis avistaram representa a luz interior do homem, sua consciência de história de vida e sua crença diante do Divino, que traz a partida para o processo de evolução. A luz da estrela é o sentido de direção, para podermos buscar nosso caminho e encontrar nosso interior, nossa consciência. Os Magos representam os homens de diversas regiões, mas unidos por um mesmo ideal. Podemos ter energias diferentes, nacionalidades diferentes, ideais diferentes, crenças diferentes, mas é sempre uma mesma força que nos comanda, chamada Fé. As 12 noites simbolizam os 12 signos e as 12 casas. Representam nossa caminhada de evolução ao longo do ano. São as etapas que cumprimos para chegarmos à nossa consciência e, com ela, a gratidão de termos atingido a luz que ilumina nosso interior. Sérgio Carmanhani é astrólogo junguiano e atende à R. Baronesa do Japi, 142. Tel. 11-8917-3538. sergiocarmanhani@hotmail.com

MEXA-SE

SAÚDE

Mil coisas para fazer? Sem energia para nada? Conheça Yoga e Massagem Ayurvédica! Fernanda Perlatti despertador toca e você não acredita que mais um dia começa... parece que o outro ainda não terminou. O café da manhã muitas vezes é negligenciado, pela falta de fome ou de tempo, e aquela fruta que talvez você comeria mais tarde acaba esquecida na bolsa ou gaveta. Almoço, muitos compromissos, reuniões, telefonemas, aula de inglês, buscar as crianças, arrumar a casa, revisar o carro, pagar as contas... ufa! E agora a academia, a caminhada, a aula de Yoga! De onde você vai tirar energia? Vamos para casa tomar uma ducha e tudo se restabelece... mas o sofá, a TV, a fome! Tudo desvia você para o falso descanso e, mais um dia, você adiou o restabelecimento da sua energia. O que você tem feito para mudar isso? Esperar o cansaço passar ou as férias não adianta, você sabe. Então saia da inércia dessa rotina desestimulante e experimente acessar sua própria fonte de ânimo e energia de uma forma deliciosamente simples. Costumo dizer a meus clientes que é como se você pudesse tomar um banho interior. Não é maravilhosa a sensação de frescor após um banho nos dias de calor? Então, estenda isso ao interior e adquira o hábito de tomar banhos internos. Ganhe energia, um corpo mais flexível, disposto e desperto com YOGA MASSAGEM AYURVÉDICA. Toques extremamente relaxantes aplicados sobre a

musculatura são executados com óleos vegetais e essenciais puríssimos. Alongamentos específicos vão estimular seus sentidos, alterar sua respiração e levá-lo ao relaxamento profundo. Tenha realmente um tempo exclusivamente seu, quando terá a chance de conhecer melhor seu próprio corpo, estimular as partes mais adormecidas e ganhar jovialidade para viver melhor. Ou você acha que a idade se conta a partir dos aniversários? Quanta gente jovem anda por aí se arrastando e sem energia, e quanta gente de mais idade parece criança, com aquele sorriso lindo, sincero, cheio de disposição e brilho! Deixe de desculpas e blá-blá-blá. Ou você vai insistir em deixar para o ano que vem? Ninguém pode agir por você. Com o corpo relaxado, a mente silenciosa e todas as suas funções fisiológicas estimuladas, você estará novo! Venha, relaxe, respire e surpreenda-se. Afinal, você vive da maneira como respira! Fernanda Perlatti é professora de Yoga e terapeuta especializada em Yoga e Massagem Ayurvédica, com 10 anos de experiência em terapias corporais para alívio do stress em atendimentos individuais com técnicas de massagem e relaxamento. R. Dr. Clóvis de Sá Benevides, 55. Tels.: 11-8366-8434, 7203-6143.

Uma nova vida com implantes dentários Dr. Luiz Antonio Pierami inguém pensa realmente na importância dos dentes até que perde um, ou mais, seja pela falta de cuidados, por um acidente, doença ou outra eventualidade. É então que se percebe o quanto uma dentição sadia e ‘segura’ significa para nossa qualidade de vida, para nossa autoconfiança e auto-estima, nos relacionamentos pessoais e profissionais, e até para comer, falar e sorrir sem medo. A boa notícia, embora não seja nova, é que o desenvolvimento da tecnologia nesta área possibilitou o que parecia impossível: uma terceira dentição saudável e segura, não só com a aparência de dentes naturais, mas também com a ‘sensação’ de ser um dente natural. Há mais de 40 anos os implantes dentários vêm sendo utilizados e, principalmente, aprimorados, garantindo hoje segurança total para os pacientes e muita tranqüilidade para os profissionais. O implante dentário é um pequeno parafuso de titânio, que é inserido no osso maxilar, substituindo a raiz do dente perdido, em uma pequena intervenção cirúrgica no consultório, com anestesia local. O implante integra-se ao osso sem dor, formando uma base sólida para a colocação de uma prótese confortável, estética e duradoura. Com implantes da empresa suíça Straumann, esta integração leva de 2 a 4 semanas,

enquanto outros demoram até 6 meses. Esta é uma das muitas vantagens dos implantes Straumann, que têm tecnologia e precisão suíça e é o sistema com maior comprovação científica mundial. Entre outras vantagens, eles são mais próximos ao natural, tanto do ponto de vista estético quanto funcional; no dia-a-dia não se distinguem dos dentes naturais, poupam o paciente das desvantagens de próteses convencionais como marcas dolorosas e uma fixação pouco segura; tornam o desgaste dos dentes vizinhos desnecessários e impedem a reabsorção óssea que ocorre com uso de próteses convencionais. Além disso, podem ser usados no caso de perda de um só dente, de vários e também quando há perda dentária total. E, em todos esses casos, com a mesma segurança e certeza de uma vida mais saudável e uma qualidade de vida muito melhor. Dr. Luiz Antonio Pierami é cirurgiãodentista, especialista em Periodontia, Implantes Dentários e Reabilitação Oral, pós-graduado em Cirurgia Avançada e responsável pelo Centro Odontológico de Implantes. Ed. Nino Plaza, cjto. 45, 4º and., tel. 11-4521-3288.

;

SAÚDE

;

A Fisioterapia e o câncer de mama Regina Helena Cruz câncer de mama é a terceira principal causa de óbitos no mundo. O tratamento atual do câncer de mama baseia-se numa série de técnicas que sofreram significativas mudanças nos últimos 20 anos. A Fisioterapia desempenha um importante papel na prevenção, minimização e tratamento dos efeitos adversos do tratamento do câncer de mama, através de condutas e orientações domiciliares, a partir do pré-operatório seguindo a mulher em todas as etapas de seu tratamento e sua alta definitiva. Além do tratamento fisioterápico, que engloba exercícios terapêuticos – massagens relaxantes, drenagem linfática para prevenção de linfedema, técnica de Reiki etc. –, a missão da Agatha consiste em restituir à mulher que sofreu uma mastectomia ou outra cirurgia de mama (quadrantectomia, reconstrução mamária etc.) a sua naturalidade e beleza, permitindo-lhe retomar a normalidade e a qualidade de vida. Todas nós, mulheres, sabemos o quanto é importante a nossa aparência exterior para nos sentirmos bem. A Agatha preocupa-se com tudo isso e atua nessa área há vários anos com experiência no contato direto com a mulher e, graças à constante atualização, estamos habilitados a propor às mulheres que nos procu-

ram a solução adaptada a cada caso,em um ambiente calmo e acolhedor, com horário agendado e atendimento individual. A Agatha oferece consultoria especializada à mulher que passou por cirurgias de mama, desde a escolha da melhor prótese mamária, lingerie, maiôs etc., respeitando o biotipo e o tipo de cirurgia a que a mulher foi submetida. Dispõe de uma grande variedade de modelos, cores, tamanhos de lingerie, maiôs, turbantes, próteses, procurando atender a todas as necessidades da mulher recém-operada. Fazemos atendimento domiciliar com agendamento para tratamento de fisioterapia e demonstração dos produtos. Regina Helena Cruz é fisioterapeuta (11-4521-6103, www.reginahelenacruz.fst.br, dra@reginahelenacruz.fst.br)

MEXA-SE

Os muitos poderes da própolis á décadas cientistas de todo o mundo fazem pesquisas e mais pesquisas sobre a própolis. Só para concluir o que todos aqueles que a consomem sabem: própolis faz muito bem para a saúde humana. Indo além, a Ciência também descobriu que a ação desta resina não é benéfica apenas em casos de dor de garganta, afecções do trato bronco-pulmonar, queimaduras. Em setembro passado, foi lançado pela Editora Unesp o livro Própolis e Imunidade, no qual o autor, o biólogo, mestre em Bioquímica, doutor em Nutrição e Produção Animal e professor de Imunologia José Maurício Sforcin, destaca o estímulo da própolis à produção de anticorpos (podendo ser utilizada na produção de vacinas), sua atividade antibacteriana, antifúngica e antiparasitariana, além de abordar os efeitos imunomoduladores e antitumorais da própolis e os possíveis mecanismos envolvidos nessa ação. Afinal, o que é a própolis? “É uma resina que as abelhas produzem com vários produtos biológicos existentes nas árvores, e a utilizam para a proteção da colméia contra micróbios, germes, vírus ou bactérias, e por isso é considerado um antibiótico natural”, explica Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiários São Pedro. Tanto que há anos a própolis é usada pela indústria farmacêutica e, mais recentemente, pela indústria cosmética – da pasta dental e sabonetes aos cremes e shampoos. A própolis é encontrada em solução glicólica – para uso com água ou com o mel –, em cápsulas, spray e pomada – muito usada

para queimaduras, micoses, feridas. Há também os compostos de mel e própolis com outras substâncias naturais, aliando outras propriedades benéficas à saúde. Por exemplo, mel e própolis com agrião, guaco, mastruço, assa-peixe, eucalipto e gengibre; com óleo de copaíba, sucupira, limão e hortelã; com eucalipto, sucupira, copaíba, alho, guaco, agrião, tansagem e romã; com copaíba, sucupira, alho, guaco, agrião, poejo, óleo vermelho, tansagem, assapeixe, avenca e eucalipto. Também na formulação em spray, o própolis pode ser encontrado em associação com romã e gengibre, com guaco, com agrião, com malva, com malva e lótus e com gengibre. Rita ressalta, como sempre, que mel não é remédio, mas um alimento, o mais completo, segundo os pesquisadores. E, como o própolis e a geléia real, pode e deve ser consumido o ano inteiro para a manutenção da saúde. Casa do Mel – Apiários São Pedro – Rua Moreira César, 498, Vila Arens, tel. 11-4607-0562.

MEXA-SE

SAÚDE

Dra. Sonia Regina S. de Lima

Antes: dentes manchados e separados.

Depois: dentes clareados e com facetas.

sos, pois muitas pessoas possuem dentes que foram submetidos a tratamentos de canal há muito tempo e o resultado do clareamento vai deixar a desejar por não conseguir superar as expectativas e clarear tais dentes como os outros. Vamos recorrer às incríveis facetas de porcelana – além da cor ser insuperável, conseguimos unir dentes com diastemas (separações), mesmo sem aparelhos, e modificar sua estrutura, no caso de dentes muito diferentes dos outros ou que não combinam esteticamente com a face da pessoa. Tudo só depende de você! Não deixe de brilhar nas festas de final de ano e durante todos os anos. Faça um tratamento personalizado e de altíssima qualidade em nossa clínica. Dra. Sonia Regina S. de Lima é cirurgiã-dentista (11-4523-1275)

Equilíbrio de energia: mais e melhor qualidade de vida para você.

Ainda dá tempo... stamos a pouco mais de um mês das festas de fim de ano, mas ainda dá tempo de você “correr atrás” e garantir seu sorriso branco e brilhante para as festas mais deliciosas e fraternas do ano. Estamos de portas e braços abertos esperando você! A primeira etapa que analisaremos em nosso consultório é o estado geral da saúde de seus dentes, gengivas, posturas de ossos e dentes, falhas e próteses, se existirem, pois, como sempre dissemos: de nada adianta fazer um superclareamento ou uma prótese linda se a base, que é a saúde dos dentes e gengivas, encontra-se comprometida. Vamos inicialmente tratar da saúde, depois da estética e, sendo possível, faremos ambos juntos. Utilizaremos as melhores técnicas e materiais existentes tanto para tratamento quanto para estética. Quando houver ausência de um dente ou mais, utilizaremos os implantes mais biocompatíveis com a estrutura óssea, podendo reduzir meses a colocação das próteses sobre os implantes. Sendo possível (pela “saúde” óssea), trabalharemos com carga imediata, fazendo o implante e a colocação da prótese em menos de 72 horas. Infelizmente, o clareamento dental não é capaz de resolver 100% dos ca-

culação sexo), terra (esuem não quer uma tômago, baço, pâncremelhor qualidade de as), metal (intestino vida, relaxamento, equigrosso, pulmão) e água líbrio de energia e, ain(bexiga, rim), o que faz da por cima, melhorar a com que os órgãos traestética? Nada melhor balhem melhor, prevedo que a terapia chinenindo doenças e proporsa, ou oxigenação muscionando, assim, uma cular, que é um mix de melhoria na qualidade massagens – tuyná, de vida do paciente. reflexologia, deslizaO mix de massagens, mento dos meridianos, segundo Elisabete, é oxigenação muscular, manual, feito desde a relaxante e antistress – cabeça até a ponta dos que trabalha os pontos pés, com cremes e óleque estão petrificados os, e é indicado para ou cheios de edemas, o pessoas que buscam que causa o bem-estar. um meio de viver em Elisabete Lucas RibeiElisabete: equilíbrio para condições saudáveis, ro, terapeuta do Equilípessoas de todas as idades. sejam elas crianças, brio Bem-Estar (R. Angola, 106, tel. 11-4587-0526 e 7256-9590), adultos ou idosos. São recomendadas 10 sesexplica que esse mix de massagens propor- sões de massagens para que a cliente conciona melhora na saúde e no físico da paci- siga esse equilíbrio. “Depois dessas sessões, ente, auxiliando no emagrecimento: ao de- a cliente pode vir uma vez por mês, ou toda semana, para manter os resultados”, explisinchar, ela perde medidas. De acordo com Elisabete, essa terapia tra- ca. “E pode ser feita também na gravidez, balha com os elementos fogo (envolve intes- pois oferece bons resultados para a mãe e tino delgado, coração, triplo aquecedor e cir- para o bebê, tanto agora quanto no futuro”.

;

SAÚDE

;

MEXA-SE

Capoeira, forte exercício de integração social. Cassiano Coradi

no Brasil como no exterior. O Centro Integrado de Capoeira ministra aulas na Fazenda N.S. da Conceição, Paróquia N.S. do Carmo, Capela São José, Projeto Peama, Bolão, Escola Objetivo, Escolinha da Mônica, Escolinha Ativa, Escolinha Michelângelo, entre outras. O objetivo é a difusão da cultura brasileira e um forte exercício de integração social, preocupando-se com a inclusão dos portadores de necessidades especiais, acreditando que as expressões corporais, a musicalidade e a força da “cultura capoeira” refletem na sua identidade, valorizando a importânA capoeira: difusão da cultura brasileira.

capoeira é, atualmente, a manifestação cultural brasileira que mais desperta interesse dos homens e mulheres de todas as faixas etárias e classes sociais, não apenas

cia dos portadores de necessidades especiais na sociedade. O trabalho social sempre fez parte do dia-a-dia do Centro Integrado de Capoeira e teve um início “mais expressivo” há uns 10 anos com as crianças da Ateal e há uns 8 anos com os jovens do Peama – Programa de Esportes e Atividades Motoras Adaptadas, que busca incluir soGrupo do Peama: valorização dos portadores de cialmente as pessonecessidades especiais. as com deficiências, por meio da prática de atividades motoras, O projeto é aberto para toda a população e esportivas e recreativas. tem como público-alvo pessoas com deficiência física, intelectual, visual, auditiva e múltipla, de Jundiaí e região. Além da capoeira, são desenvolvidas outras atividades – atletismo, caminhada, bocha, basquete, ciclismo, dança, futsal, goalball, handebol, natação, tênis, esporte aventura, cicloturismo. Cassiano Coradi é professor de Capoeira e responsável pelo Centro Integrado de Capoeira (11-9830-3231 e 4607-6798)

MEXA-SE

Studio Wellness: planejamento pedagógico e profissionais qualificados. P

SAÚDE

ara ensinar (e aprender) a arte da dança não basta apenas vontade – é necessário um planejamento pedagógico para que sejam atendidas as necessidades de alunos que já conhecem a técnica, e também dos iniciantes, dos jovens aos mais velhos. E foi pensando nisso que o Studio Wellness (R. XV de Novembro, 1.749, tels. 11-33957499 e 4522-7176) mudou a maneira de montar seus cursos, e está com um novo formato de aula de dança de salão, baseado em uma abordagem pedagógica Recepção: boa estrutura para um bom aprendizado. voltada para a dança. E como é esse novo formato? Segundo pelo professor e por si, para saber se conseClóvis Escarabelin e Marcel Franciscon, pro- guiu pegar o ritmo e conteúdo, e se vai conprietários e professores do Studio Wellness, seguir acompanhar o próximo nível”, explio curso tem níveis 1 (iniciante), 2 (interme- cam os professores. Segundo eles, com esse diário) e 3 (avançado). Cada nível tem mais novo formato de aula, em prática há quase de uma opção de horário de aula na sema- um ano, já foi possível perceber uma notável na – de 2a a sábado –, sempre com o mes- diferença no aprendizado dos alunos. No nível iniciante são ensinados o samba, mo conteúdo, objetivo e abordagem pedagógica, seguidos de acordo com o tempo bolero e swing. E para quem acha pouco, o de aula, evolução da turma e técnica de cada Studio Wellness oferece pacotes para comprofessor. Assim, quando acontece algum plementar: se fechar um pacote de 6 meses imprevisto e o aluno não pode ir no dia de de dança de salão, ganha um curso básico sua aula, ele tem a opção de repor em al- de forró ou salsa. E a escola precisa ter boa estrutura física e gum outro dia na mesma semana. Mas, dizem Clóvis e Marcel, o ideal é o aluno sem- profissionais qualificados para suportar esse pre freqüentar o seu horário de aula para novo modelo de aulas. De acordo com Clóvis acompanhar melhor o ritmo do professor, e e Marcel, quase 100% dos professores do Studio Wellness são educadores físicos e esassim melhorar sua técnica. E, como em uma escola tradicional, no pecialistas nas suas respectivas áreas. E os Studio Wellness o aluno também deve dar o dois estão fazendo pós-graduação em Dança melhor de si para ‘passar de ano’. “O aluno, de Salão em Curitiba – sempre se aperfeiçopara passar de um nível a outro, é avaliado ando para levar o melhor a seus alunos.

O que é faceta laminada? Dra. Maria Virginia Ludke de Oliveira

acetas laminadas são lâminas de material restaurador estético, variando de 0,3 a 1mm de espessura, aplicadas na superfície externa do dente. Elas servem para corrigir as imperfeições do sorriso como: dentes desalinhados, dentes defeituosos, dentes manchados, dentes muito restaurados ou reconstruídos, dentes com espaços muito grandes entre eles (onde se fecham os espaços), dentes com formatos e tamanhos diferentes (como dentes cônicos). Existem dois tipos de técnicas de facetas laminadas: direta e indireta. Na técnica direta faz-se o preparo da superfície externa dental removendo-se a estrutura de esmalte. Aplica-se a resina em camadas corrigindo-se imperfeições. Na técnica indireta, também faz-se o preparo da superfície externa do dente desgastando-se apenas estrutura de esmalte dentário. Em seguida, prepara-se uma moldagem para confecção da faceta laboratorialmente. Em um terceiro passo, aplica-se a faceta colandose sobre a superfície dental.

Antes e depois

Confira as vantagens e desvantagens das técnicas para confecção das facetas laminadas. - Técnica direta: obtenção da faceta em uma única sessão; custo mais baixo em relação à técnica indireta; durabilidade um pouco menor do que pela técnica indireta. - Técnica indireta: obtenção da faceta em duas sessões; custo um pouco mais elevado em relação à técnica direta; durabilidade mais alta; maior variedade de material restaurador para confecção. Dra. Maria Virginia Ludke de Oliveira é cirurgiã-dentista (113379-1444, 8694-2819)

;

SAÚDE

A arte da Dança Oriental Egípcia: novidades para 2010! A

cursos para a aluna que Nice Academia Femideseja complementar e nina, núcleo de Dança aprofundar seus conhecido Ventre, vem se destamentos, para professoras cando a cada ano, coordeque desejam ‘ferramentas’ nado pela educadora física para ensinar com conheciDaniela Bonassi há mais de mento em anatomia, fisio15 anos e bailarina com palogia e cinesiologia, didádrão de qualidade Khanel tica, aulas para grupos esKhalili 2000, além de instrupeciais gestante, melhor tora de Mat Pilates, instruidade específica para alutora de Yoga para gestannas com alguma patologia tes pré e pós-parto e póse infantil. graduada em Bases MetoEsses cursos terão turdológicas de Atividade Fímas reduzidas e podem ser sica Personalizada para mensal ou quinzenal e até Grupos Especiais. Daniela semestral, porém é necestornou-se conhecida pelo sário que a bailarina ou proseu vasto trabalho terapêuDaniela Bonassi fessora seja capacitada de tico e por diversas apresentações e espetáculos realizados em Jundiaí e acordo com o nível intermediário/avançado. 1. Curso de Aperfeiçoamento – Mestras região. E, agora, em 2010, oferecerá cursos de formação e especialização para professo- Egípcias (bailarinas antigas, consagradas, ras e alunas que almejam seguir carreira, seja irreverentes e modernas) – intermediário/ bailarina profissional ou professora com uma avançado. 2. Formação Profissional para bailarinas didática exclusiva e com qualidade para as e professoras que necessitem de respaldo alunas e segurança para a profissional. Segundo Daniela, muitas de suas alunas técnico específico – nível avançado (levar são hoje professoras, algumas com forma- currículo). 3. Aprofundamento em Dança Clássica ção específica e outras com cursos de especialização na Dança Oriental Egípcia. “Chega Oriental e Aperfeiçoamento Há opção de aulas particulares, em que a uma hora em que a aluna em nível avançado sente a vontade de ministrar aulas, mas será aluna escolhe o que quer ser estudado (indique está preparada? A teoria também é fun- vidual, dupla ou pequenos grupos). Daniela lembra que os cursos começam em damental. A dança envolve todo o ser humano – parte física, mental e emocional. Hoje é janeiro, todos com certificado, apostila, aulas comum ter professoras sem formação espe- teóricas (vídeos) e prática e, ao término, a cífica, mas a bailarina ou aluna que almeja apresentação da coreografia e indicação para seguir carreira precisará de um estudo apresentações em restaurantes e eventos em direcionado para que possa trabalhar com geral. As vagas são limitadas. Maiores inforsegurança e qualidade”, explica. mações: 11-4526-6098, 4587-8613, 9900Pensando nisso, ela desenvolveu vários 6535; daniela.bonassi@uol.com.br.

;

MEXA-SE

A alma cigana não morre jamais! Alessandra Neves

este mês, nossa tsara completa dois anos e é com muita alegria que agradeço a cada um de nossos clientes, muitos que se tornaram grandes amigos e outros que seguiram sua estrada, mas carregam consigo o despertar de uma alma cigana. Pessoas que chegaram até nós sem entender o porquê do encanto e interesse que sentiam por esse povo cheio de mistérios e descobriram através de Santa Sara e da espiritualidade cigana, que já foram ciganos em outras vidas. Já sofreram muitos preconceitos e perseguições, mas também já dançaram muitas vezes sob a luz da lua, ao som de palmas e violinos ao redor de uma fogueira com os pés descalços, seja para brindar a vida ou espantar a tristeza, seja para expressar seu amor ou sua mágoa. Por quantas estradas já não caminharam, quantos desafios não superaram e quantas alegrias vivenciaram! Com esse resgate, descobriram a simplicidade da vida, da fé e da alegria. Aprenderam que nenhum obstáculo é intransponível e que nada dura para sempre, com exceção de nossa alma! Somos seres de luz que necessitamos aprender apenas como se ‘acende’ essa luz! Se você ama alguém, demonstre esse amor. Se tiver problemas com alguém, procure resolvê-los. Não alimente suas mágoas, dance com a vida e brinde seus amigos. Aproveite o fim de ano e faça uma faxina na sua vida. Livre-se daquelas roupas que

gosta, mas não usa há tempos; daquela cadeira com pé quebrado, mas que tem dó de jogar fora... O que não serve para você pode ser útil para alguém. Faça também uma faxina interior. Quantos pensamentos, crenças e sentimentos não servem mais para você? Livrese do velho para dar espaço ao NOVO. Resgate seus sonhos e projetos. Viva a sua Vida! ATENDIMENTOS E TERAPIAS Além da leitura de cartas e terapias com portais ciganos, oferecemos a Numerologia Cigana, que mostra quem é você, seus recursos e desafios, energias de superação, sua evolução e resgates de vidas passadas, além da influência do ano vigente em sua vida. E, sempre pensando em seu bem-estar, oferecemos massagens relaxantes, Reiki, Florais, Cone Hindu, entre outros. Alessandra Neves é proprietária da Bartale – Av. Nove de Julho, 2.998. Tel.: 11-3446-5330.

MEXA-SE

SAÚDE

Pilates: muitos são os motivos para praticá-lo. Jaqueline Scarelli Martin e Fernanda Bulgareli Beldi ão é à toa que o Pilates a cada dia conquista mais e mais pessoas interessadas em praticálo. Esta é uma técnica simplesmente fantástica, por ser muito específica para cada caso e ao mesmo tempo abrangente... Com aulas individuais ou em pequenos grupos, a técnica deixa os praticantes em forma, sem fazer musculação. Por isso, muitos têm procurado o método como uma nova maneira de se chegar à boa forma, em especial alunos cansados das tradicionais aulas de ginástica e com problemas posturais. Os benefícios do Pilates vão desde um abdômen mais definido, com músculos firmes, fortes e alongados, até uma melhora da sua postura com as articulações saudáveis. Todos podem praticar

Pilates: uma nova maneira de ter músculos firmes e alongados e melhora de postura.

os exercícios, até mesmo aquele que nunca realizou nenhum tipo de atividade. Vale lembrar que, antes de iniciar qualquer atividade física, devese realizar uma boa avaliação com profissionais qualificados, para obter os resultados almejados, sem o risco

de causar lesões... Agende uma aula experimental gratuita. Vale a pena! Jaqueline Scarelli Martin e Fernanda Bulgareli Beldi são fisioterapeutas e atendem à Rua Bom Jesus de Pirapora, 315, Vianelo. Tels.: 11-4586-2531 e 4586-1684.

‘Dançando pelo Mundo’ note na agenda para não perder: no dia 4 de dezembro, a academia Monalisa Pizzolato Dança e Música apresentará o festival ‘Dançando pelo Mundo’, no Teatro Polytheama. O espetáculo marca o encerramento do ano e terá início às 20h, com duração de duas horas. Os ingressos podem ser adquiridos na secretaria da academia, com Malu, e no dia do festival, na bilheteria do teatro: platéia, R$ 12,00; frisas e camarotes, R$ 16,00. O espetáculo é resultado do trabalho realizado durante todo o ano, com o aprendizado e treinamento das técnicas das diversas modalidades de dança e, desde agosto, com os ensaios das coreografias. O espetáculo contará com Ballet, Jazz, Sapateado americano, Flamenco, Street Dance e Tecido Acrobático em várias coreografias, ressaltando a cultura de vários países – entre eles, EUA, Alemanha, Espanha, Rússia, China, Japão, França, Itália, Grécia, Brasil, claro, e também África e Emirados Árabes – por meio da dança. A França será representada pelo Can-Can, famoso até hoje nos cabarés de Paris; a Espanha, pelo Flamenco; dos Estados Unidos, o sapateado, o jazz pop de Madonna e Britney Spears, e o street dance de Michael Jackson. O Brasil estará presente ao som de ‘Tico-Tico no Fubá’ e ‘Brasileirinho’, em uma ballet estilizado que será apresentado pelas

Viaje pelo mundo através da dança com os alunos da academia Monalisa Pizzolato

crianças – para arrebatar a platéia! Monalisa convida o público em geral para esta grande apresentação, que promete momentos de emoção, diversão e encantamento. Não percam! A academia Monalisa Pizzolato Música e Dança fica à R. Alberto Sai, 10, tel.: 11-4521-6082.

;

SAÚDE

;

Conquiste seu sorriso: faça clareamento dental a laser.

Naturologia e suas Práticas Naturais

Dra. Elisabete Thomaz

Natália Bê

a substituição das restauraazendo clareamento dental a laser você vai aproções de amálgama por resiveitar cada momento de seu na. E o paciente recebe, ainsorriso, pois as pessoas vão da, orientação sobre qual a notar a diferença. E, hoje em pasta dental adequada para dia, o sorriso que você semele, e quais as soluções para pre quis está ao seu alcanbochecho que ajudam a ce. Com o clareamento denmanter a tonalidade correta tal a laser, você vai ter rapidos dentes. dez, comodidade e satisfaE já que falamos em pasta ção, pois os resultados são dental, os produtos da Odonótimos. tis-RX são novidade e ideais Manchas brancas e escupara que tem problemas de ras que o paciente apresensensibilidade, erosão, gengita nos dentes, causadas por vite, cárie de raiz. A linha corantes, café etc., são reconta com a Pro 40 + (para movidas no clareamento. pessoas com mais de 40 Dra. Elisabete: com Você pode sair do consultóanos), Sensiblack (para rio já com um sorriso bran- clareamento dental você vai quem tem dentes sensíveis), co, pois os resultados são passar confiança para todos. Ortho (em gel, que facilita a rápidos. aplicação em quem usa aparelho nos dentes). Além disso, atualmente, existem resinas As novidades na área odontológica são modernas que ajudam a valorizar o seu sorri- muitas para quem quer ficar com um sorriso so. São usadas resinas para desgaste dos branco e saudável ! E nesta época de verão dentes, principalmente anteriores, sem utili- a procura aumenta muito, pois todos acabam zar o “motorzinho” – coloca-se apenas a re- se preocupando mais com a estética. sina estética. A dra. Elisabete Thomaz atende à Rua do Você também pode transformar seu sorriso Retiro, 177, sala 41, tels. 11-4521-3378 e devolvendo a unidade natural das cores com 9354-4937.

Naturologia utiliza Práticas Naturais baseando-se nas medicinas tradicionais (Ayurveda, Chinesa e Xamânica) para realizar tratamentos, e visa buscar a integração do ser humano em seus aspectos físico, emocional, social, espiritual e energético, tornando-se um tratamento individual. O naturólogo tem como objetivo melhorar a qualidade de vida e manter ou restabelecer a saúde de seus pacientes. Confira as técnicas: - Geoterapia - Os componentes químicos da argila são benéficos ao organismo, regulando e restaurando funções orgânicas. Promove desintoxicação, relaxamento, nutrição celular e auxilia na diminuição de dores em geral. - Cromopuntura - Utiliza as vibrações das cores sobre pontos energéticos do corpo para estabelecer o equilíbrio e a harmonia do corpo, mente e emoções. - Aromaterapia - Utiliza óleos essenciais e seus princípios ativos com o objetivo de promover saúde física, mental e energética. Meios de utilização: compressas, banhos, difusão aérea, cremes e óleos de massagem etc. - Reflexologia/Reflexoterapia - Estimula determinadas áreas ou pontos dos pés e mãos, aliviando os mais variados sintomas, por agir diretamente nos órgãos relacionados aos pontos. Previne distúrbios orgânicos e desequilíbrios emocionais e permite a recuperação gradativa do bem-estar. - Florais de Bach - As essências florais

MEXA-SE

harmonizam estados em desequilíbrio como medo, depressão, ansiedade, insônia, timidez etc. - Massoterapia (Massagem relaxante, Sais Marinhos, Bambuterapia, Pedras Quentes) - Consiste na mobilização e manipulação de tecidos, músculos e articulações, visando ao bem-estar do organismo. Indicado para prevenção e/ou tratamento auxiliar de dores de cabeça, coluna, rigidez na nuca e nos ombros, ansiedade, constipação, desintoxicação orgânica e melhoria do fluxo sangüíneo, energético e linfático. - Hidroterapia/Fitoterapia - Terapia natural que se utiliza da água para promover vigor, desintoxicação e relaxamento. Pode ser aliada à Fitoterapia, tratamento através das plantas medicinais, para potencializar seu efeito. - Reiki - energia natural e curadora canalizada por meio das mãos. Natália Bê é naturóloga e atende Policlínica Pirapora (R. Bom Jesus de Pirapora, 180, Centro (11-9679-8985, 4586-7545, natalia.naturologa@terra.com.br)

Seja capa do Mexa-se

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí- SP), ou para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.

MEXA-SE

TENDÊNCIA

Exclusividade com qualidade digital Rose Santos om a melhor resolução de imagem, as lentes corretivas com tecnologia digital hoje também já fazem parte de nosso dia-a-dia. Elas têm o intuito de melhorar cada vez mais a qualidade de visão dos usuários que, com sua utilização, têm se deparado com um resultado surpreendente em comparação com o que até então já existia no mercado óptico: a melhora na visão periférica (lateral temporal e nasal), a melhora também no contraste a cores e muitos outros benefícios que têm sido citados pelos usuários que já optaram em adquirir essa nova tecnologia. O melhor em poder conhecer estes benefícios é ter a oportunidade de utilizar também produtos exclusivos. Pensando nisso, hoje

Art Minas: tear com bom gosto e qualidade. ocê quer uma decoração diferenciada, dar presentes exclusivos, e ainda com ótimos preços? Vá até a Feira de Artesanato da Praça do Fórum (procure a artesã Cleusa Aparecida) ou à loja Art Minas. Lá você vai en-

contrar peças fabricadas a mão em tear mineiro, com muito bom gosto e qualidade, como mantas para sofá, capas de almofada, jogos de passadeira, tapetes, toalhas de chá, caminhos de mesa, toalhas de lavabo, jogos americano e muito mais. Essas e muitas outras opções são também ótimas sugestões para você que já está pensando em antecipar as compras de Natal. A Feira de Artesanato acontece sempre na primeira quinzena do mês, das 8h30 às 17h, e a loja Art Minas está localizada à R. Dr. Almeida, 282, Centro (ao lado do dentista), com atendimento com hora marcada. O telefone é 11-4521-2283.

gostaríamos de apresentar as lentes multifocais Maxifocal Optics by Essilor, produzidas pelo mesmo fabricante das lentes Varilux, exclusiva das Óticas Carol, e já com a tecnologia digital. Esta lente é mais um produto diferenciado que, com todo cuidado, responsabilidade e garantia total de adaptação, colocamos à disposição de nossos clientes. Com isso, estamos associando exclusividade com o que tem de melhor em qualidade de visão. Rose Santos é Relações Públicas das Óticas Carol (Maxi Shopping, 11-4586-8267; Shopping Paineiras, 11-4522-0304; Centro, 11-4586-2437)

;

TENDêNCIA

;

MEXA-SE

Festa garantida com a Dança Comigo im de ano, tempo de festas, reunião de amigos, de passeios, praia, piscina, viagens... e também de atividades físicas, como não, seja nas academias, seja nas caminhadas, nas piscinas ou no mar, dançando. É tempo também de presentear e ser presenteado e, em todas essas ocasiões, a loja Dança Comigo con-

As crianças e também as adolescentes e maiores de idade vão adorar os novos modelos e estampas de blusas da Dina Nina, com recortes diferentes, com amarratribui sempre com muitas novidades para ções nas laterais, regatas de fitness para usar com top, camisão, camisetas básicas, blutodas as idades. sas mais larguinhas em viscolycra e baby looks. E não são só essas as novidades da Dina Nina: tem calça de viscolycra tie-dye, calça bailarina e legging em suplex, shorts de malha e também novos modelos de bolsa e estojos e latas com novas estampas, lindas. A Capézio também está com lançamentos em bolsas, Das bolsas às calças, blusinhas e vestidos em diversos tecidos, muitas novidades na Dança Comigo.

principalmente de lona, grandes e em vários formatos, e com macacão (Rutimy) para academia ou para prática de Yoga ou Pilates. A nova coleção da Respire, que faz grande sucesso com suas peças em malha de bambu – leves, macias, uma delícia –, também já chegou na Dança Comigo, com uma variedade de blusinhas em diversas cores e estampas. Da Devi, chegam também blusinhas com estampas inspiradas na simbologia e estilo de vida do Yoga; macacão e calças para Yoga ou Pilates, vestido em viscolycra – muito confortáveis e macias. E não faltam ainda blusinhas bem verão, de outras marcas, com alcinha, com e sem recortes nas costas, para enfrentar o calor. Conheça essas novidades e tudo mais que a Dança Comigo tem a oferecer e faça a festa! Rua Rangel Pestana, 1.086 – tel. 11-44970458.

MEXA-SE

TENDêNCIA

Avatim: viver bem é uma escolha! Marlene Ap. Tosi de Barros hego ao final de 2009 e me preparo para arrumar a casa como faço todos os finais de ano, mantendo assim a tradição de esperar pelo Natal e pelo próximo ano. Durante a troca dos objetos de decoração pelos natalinos, percebo que faço, involuntariamente, uma revisão dos acontecimentos e das emoções vividas junto à minha família, amigos e conhecidos. Monto uma decoração simples aproveitando enfeites guardados de anos anteriores, mas sempre acrescento algo novo, pois creio que assim renovo sentimentos e relembro outros. Sempre uso velas aromáticas e, para este ano, escolhi a fragrância Amoras Silvestres, um lançamento da Avatim, para transmitir sensações de tranqüilidade, prazer e relaxamento. É nesse clima de festa que aproveito para sugerir a todos os leitores que conheçam os demais produtos da

Avatim. Há perfumes para interiores, difusor de essências, água perfumada para roupas, sachets envelope, velas perfumadas, emulsões, gel e água refrescante para o corpo, e muito mais. No site www.ambiente aromatizado.com.br você encontra as tabelas de fragrâncias de cada produto, além de conhecer um pouco mais sobre a Avatim. Uma casa cheirosa torna-se mais aconchegante e acolhedora. Caso você queira degustar as fragrâncias, agende um horário! Trabalhamos com venda direta ao cliente, incluindo demonstração dos produtos e atendimento personalizado, ou seja, você não precisa se deslocar para ter em mãos o seu objeto de desejo. Boa notícia: agora que é legalmente proibido fumar em lugares fechados, utilizar aromas agradáveis e que transmitam bem-estar é uma ótima opção para todo tipo de ambiente! Escolha uma fragrância que faça você sentir-se bem! Viver bem é uma escolha! Marlene Ap. Tosi de Barros é representante e consultora Avatim em Jundiaí e região (11-9958-2789)

Conforto e beleza na praia ou academia raia, piscina, academia. Não importa o lugar, mas sim o conforto, bem-estar, beleza e qualidade. E na Mar à Tona você encontra moda praia feminina e masculina, fitness e casual (Hering), além de acessórios, e diversos modelos da Melissa, com estilos e tamanhos para todas – de meninas a senhoras – andarem sempre na moda. Na linha fitness, a loja trabalha com as marcas Doox e Live!, com a melhor tecnologia dry fit, que oferece conforto e praticidade para quem gosta de ir à academia, sem se esquecer, claro, da beleza. Com a chegada do verão, a Mar à Tona já se preparou: a loja está com a nova coleção da Cia. Marítima. E qual é a tendência da estação? “Biquínis e maiôs com muita estampa, com corte maior, tomara-quecaia com bojo e saídas de praia combinando com os biquínis, além do fio dental, que nunca sai de moda”, afirmam Mariângela Castilho de Oliveira e Mari Rejane Timpone, proprietárias da loja. Na moda praia, a loja trabalha também com as marcas Água Doce e Classic.

E aproveite: a loja conta com um bazar diariamente – peças com descontos de 20% a 50%. A Mar à Tona, que está com novo horário de funcionamento – segunda à sexta, das 9h às 20h, e sábado das 9h às 18h –, fica na Rua do Retiro, 478, tel. 11-4497-1708, e tem convênio com estacionamento na mesma rua, no 390.

;

TENDÊNCIA

;

MEXA-SE

Granito, um clássico que não sai de moda. O

setor de construção tem seus modismos, como qualquer outra área de consumo. Novos materiais sempre são recebidos de braços abertos, tornam-se estrelas de revistas de decoração e congêneres. Mas o movimento que se observa hoje é a volta a um clássico – o granito está com tudo, e por muitos motivos. “As rochas têm o melhor custo-benefício, pois são eternas – duram para sempre”, explica Davey S.H. Tjio, proprietário da Pedras Bandeirantes. Além disso, o granito tem

um grau de dureza maior do que outras rochas, sendo muito mais resistente a riscos – nem metal risca o granito. Além da durabilidade, o granito mantém a aparência sempre igual – “nunca se consegue definir sua idade”, diz Davey. E, para completar o quadro de benefícios, é de fácil limpeza e não encarde. Há grande variedade de cores de granito, que pode ser usado em ambientes externos e internos, com a mesma durabilidade sempre. Tanto

é que lojas de grande movimento, hospitais, shoppings, hotéis, dão preferência ao granito. Outras opções em rochas e pedras são o mármore, mais usado em ambientes internos; o travertino e o mosaico português, que pode ser usado no chão, na parede, lareiras, polido ou natural. Em Jundiaí, apenas a Pedras Bandeirantes faz o mosaico português.

Pedras Bandeirantes: Av. João Antonio Mecatti, 310, Bairro do Retiro – tel. 11-4815-3945.

A Pedras Bandeirantes trabalha com uma grande variedade de pedras, rochas e outros materiais, sendo a única a fazer Mosaico Português em Jundiaí.

www.jornalmexa- se.com.br CONFIRA A VERSÃO ON-LINE DO MEXA-SE!

MEXA-SE

TENDêNCIA

Criança também merece beleza e qualidade C

hegou a Jundiaí a loja que promete agradar a mães e filhos, deixando a criançada na moda e oferecendo qualidade e preços acessíveis aos pais. A Maçã Verde Kids (Rua do Retiro, 811 – Galeria Foco, Box 9, tel. 114523-0322, há seis meses na cidade, chegou para facilitar as compras dos pais, que podem encontrar tudo o que precisam em um só lugar. Na loja você encontra moda infantil e juvenil (tamanho RN a 16), sapatos, bolsas, kit higiene, carrinho de bebê, cadeirinha para carro, enxoval, acessórios (chupeta, mamadeira, kit manicure etc.), móbile musical, bichos de pelúcia, entre outros itens, de marcas conhecidas como Carinhoso, Pupi, Planet Kids, Turma da Malha, Bicho Molhado, Pampilli, Galzerano e Beth Bebê. No verão, a procura é muito grande por roupas frescas, como vestidos, conjuntos de shorts e regata, além de sungas e biquínis. De acordo com a proprietária da loja, Si-

mone Regina Colli da Silva, um acessório muito procurado é o sling, carregador de bebê que se ajusta ao corpo dos pais, imita a posição natural dos braços maternos ao carregar o bebê e aumenta a interação com a criança, tornando ambas as partes mais tranqüilas, calmas e seguras, e pode ser usado quando a mãe ou pai precisarem ter mais liberdade com os braços e mãos, ou apenas quando a criança quiser um colinho aconchegante. Outro item de grande procura na Maçã Verde Kids é a cadeirinha para carro, que hoje é de uso obrigatório, segundo determinação do Conselho Nacional de Trânsito, e que oferece grande segurança para crianças de até quatro anos. Existem diferentes tipos de cadeirinha, dependendo do peso e altura da criança. Vá conferir!

Fim de ano na Zaia O

fim de ano chegou e você ainda não sabe como brilhar neste Natal? Vá conhecer a nova coleção da Zaia e ver que existe um modelo perfeito para seu corpo, não importa se você veste número 36 ou 56. Na Zaia Fashion (R. Silva Jardim, 162, Vianelo, tel. 11-4521-1958), você encontra moda casual e festa para venda, e na Zaia Classic (R. Regente Feijó, 16, Vila Arens, tel. 11-4526-6810), você encontra moda festa para aluguel e para venda.

As duas lojas têm modelos para todos os tipos de festas, gostos e bolsos. E se você quer presentear alguém especial nesse Natal, mas tem medo de errar, não se preocupe: a Zaia, além de muitas opções de troca, presta um serviço diferenciado a suas clientes fazendo modificações no vestido de festa ao gosto delas e sem custo algum. Acesse o site e veja alguns dos lindos modelos da Zaia: www.modazaia. com.br

;

TENDÊNCIA

;

MEXA-SE

Você + Cosméticos, Em dia com a moda fitness mais espaçosa e cheirosa. A S

e a Você + Costa a proprietária méticos já era Silvana Pescuma. gostosa, cheirosa e Sucesso no Brasil irresistível para mue no exterior, a linha lheres e homens que de banho Peter gostam de seu cuiPaiva conta com sadar, ela ficou ainda bonetes líquidos e melhor: mudou para em barra (com fornovo box, no próprio mato e fragrâncias Mercadão Vila de frutas), shamArens, ao lado da repoos, condicionadovistaria (R. João Luiz res, cremes hidrade Campos, 210, tantes e esfoliantes, box E 07, tel. 11esferas efervescen4607-5896), e gates, sais de banho, nhou mais espaço aromatizadores, para melhor atender água de lençol, enos clientes e tamtre outros produtos. bém para um estoE para o Natal, Silque maior. vana monta kits esA loja tem como peciais para presencarros-chefes três lite, conforme o gosnhas famosas e de A linha Peter Paiva, ótima opção de presente. to (e o bolso) do cliótima qualidade – ente, em embalaAvon, Natura e Peter Paiva. “Trabalhamos gens diferenciadas. Impossível o presenteacom pronta-entrega de toda a linha Avon e do não gostar! Natura, respeitando os preços dos catálogos Ah! E para o final de ano a loja receberá os vigentes das campanhas, inclusive todas as sabonetes Sai Uruca e Alma Limpa, da linha promoções, e já recebemos os kits de Natal, Peter Paiva, para que as pessoas comecem que estão lindos e com ótimos preços”, con- o novo ano com energias positivas.

Kilwest já recebeu a nova coleção fitness para ser usada não apenas na academia ou na prática de esportes, mas também para quem curte um look casual, bonito e confortável. A loja trabalha com as marcas Doox, DLB e Adithiva, tanto feminina quanto masculina. Os shorts, bermudas, camisetas, regatas, corsário, tops, macaquinhos, entre outras peças, estão lindos! As mulheres não vão resistir à nova coleção, que Modelos da Adithiva: beleza, conforto e tecnologia. chega com estampas florais e animais, e tecidos tecnológicos que aliam conforto, leveza e a qualidade do supplex e da viscolycra. “A calça saruel está em alta”, conta a proprietária da Kilwest, Janaína Vertuan. Mas a Kilwest não trabalha apenas com moda fitness. Lá você encontra acessórios tanto para fitness quanto para esportes de aventura, entre eles, ciclismo, corrida e trekking (destaque para a toalha de alta absorção) e para natação – sungas, maiôs, toucas e óculos da marca Hammerhead. Vá conferir! A Kilwest fica à R. Moreira Cesar, 34, loja 6, V. Arens, tel. 11-3964-7770.

MEXA-SE

TENDÊNCIA

Ilustrando a vida uando pensamos em presentear alguém, logo caímos naquela velha dúvida: será que meu presente vai agradar? Será que isso a pessoa já tem? Foi pensando nisso que a designer Padma Sarina decidiu trazer uma opção inovadora para quem gosta de exclusividade. Padma atua como consultora de acabamento de ambientes e especializou-se em ilustrações digitais. Ela traz charme com seus desenhos, que transformam pessoas e momentos em personagens, que parecem saídos de um livro de contos infantis. E o melhor de tudo é que, para isso, basta uma foto das pessoas e Padma já dá asas à sua criatividade. Em seu ateliê, o P.S. design, ela ilustra personagens para quartos infantis, noivinhos para convites de casamento, lembrancinhas para todo tipo de evento, além de personagens para datas festivas, como a Páscoa e o Natal. O produto final é entregue emoldurado, com diversos acabamentos a escolher, sendo uma ótima opção para um presente exclusivo e de

Sobremesas para Natal e Ano Novo: uma opção de praticidade, sabor e requinte! Juliana Machado tão aguardada “Noite Feliz” está chegando; a véspera natalina de 24 de Dezembro é um dos dias mais festejados do ano. Além do seu significado religioso, a data preserva características que fazem com que a maioria de nós espere ansiosamente pelo dia: as crianças aguardam a chegada do Papai Noel, a reunião familiar, a troca de presentes. Além de todo esse clima festivo, a data tem outra grande atração: a ceia. Nas festas de final de ano, o momento de experimentar as receitas deliciosas também gera grande expectativa, e a sobremesa tem um papel tão importante quanto o do prato principal. São muitos preparativos que temos para que tudo saia na mais perfeita ordem, mas preparar os pratos não é tarefa assim tão fácil. Hoje, já não temos tanto tempo para “quebrar a cabeça”, arrumar toda a cozinha bagunçada e ainda correr o risco de a sobremesa dar errado. Se a intenção é não se preocupar em por a mão na massa e preparar os pratos, fica a dica para quem não quer ter trabalho e ao mesmo tempo ter sobremesas deliciosas para oferecer: a Juliana Bolos e Doces Finos oferece diversas opções de sobremesas simples ou sofisticadas, tudo preparado de maneira artesanal, com os melhores ingredientes, qualidade, sabor, requinte e praticidade. O destaque para este Natal fica por conta das sobremesas geladas, como as tortas: holandesa

excelente bom gosto. O que não faltam são sugestões criativas para decorar, presentear ou marcar a lembrança de seus convidados para sempre. Padma é formada pela faculdade de Belas Artes de SP e, com seu toque artístico, dará todas as sugestões para transformar seu presente em um sucesso. Entre em contato e aproveite a promoção de final de ano: uma ilustração 18X15cm de dois personagens, emoldurada, mais o CD com a arte digital, tudo em uma caixa para presente, por apenas R$ 70,00. “É por tempo limitado; então encomende desenhos seus, de seus amigos ou familiares e traga essa magia e delicadeza para quem você gosta”, convida Padma. Para conhecer mais: www.designerps.blogspot.com, padmasarina@gmail.com e 11-8326-8573.

natalina, trufada de champanhe, abacaxi com hortelã, frapetone de laranja entre outras. Além das sobremesas, oferecemos doces, doces finos, lembrancinhas, microbolos, cup cakes, panetones, bem-casado, bem-nascido, trufas, pão de mel, entre outras. Conte conosco para uma mesa farta, saborosa e bonita, tornando a tradicional Ceia de Natal em um momento ainda mais especial! Visite o blog www. julianabolosedoces. blogspot.com ou ligue para 11-9874-6104 e 4492-3059, e-mail: julianarh@terra.com.br Juliana Machado é empresária

;

ESTÉTICA

;

Cabelos sempre na moda uem não gosta de mudança? Mudar a cor e o corte dos cabelos hoje em dia faz parte da vida de muitos homens e mulheres, que querem andar sempre na moda e de bem com a aparência. Reflexos, luzes, mechas ou coloração total são algumas das opções para essa mudança. Não importa qual o método, o importante é sempre parecer natural, sem exageros, com looks que combinem com o tipo de cabelo e o estilo de cada um. Tony e Sonia Cardoso, proprietários do sa-

lão Tony Cabeleireiros (11-4586-1575), explicam que os cabelos devem se adaptar à mudança de estação. De acordo com eles, neste verão estão em alta o castanho com fundo avermelhado e o loiro, que nunca sai de moda, e podem estar acompanhados de mechas da raiz às pontas. E as luzes podem ser feitas em qualquer tipo de cabelo? “Em cabelos loiros, devem ser aplicados tons dourado claro ou acobreados, dependendo do estilo da pessoa; em cabelos pretos, as luzes devem ser vermelhas ou acobreadas; já em cabelos castanhos, são indicadas luzes douradas ou acobreadas”, explicam os cabeleireiros. Tony e Sônia ressaltam que não adianta os cabelos estarem com uma cor linda, se não estiverem bem cuidados e sadios. Cada cabelo tem suas características, e cada tipo precisa de cuidados especiais – o cabeleireiro deve ajudar o cliente e aconselhar sobre a melhor técnica para essa mudança no visual.

MEXA-SE

Maquiagem definitiva ou micropigmentação Eliana Giaretta oje em dia, micropigmentação é o nome dado à maquiagem definitiva, pois a mesma é um procedimento de longa duração e não definitiva. O profissional dessa área oferece a restauração de sobrancelhas com falhas, cicatrizes ou até mesmo a ausência de pêlos. Com técnicas de sombreamento, obtém-se um efeito muito natural, com pigmentos suaves, podendo também desenhar fios, que dão um resultado delicado nas sobrancelhas. Nos olhos, podemos delineá-los, deixando-os mais bonitos e sensuais, e nos lábios confere um resultado com mais cor e volume. A mulher moderna preocupa-se em estar bonita o dia todo, com praticidade, e a micropigmentação vem ao encontro dessa necessidade, conferindo realce de traços e disfarçando imperfeições. Toda simulação é feita a lápis, e a cliente pode prever o resultado, o que lhe dará segurança em questão de estética e harmonia. Um bom profissional dessa área tem que ter domínio em design de sobrancelhas, visagismo e colorimetria, para que os resultados sejam favoráveis. Tecnicamente falando, não se trata de tatuagem e sim de algo mais sutil e menos invasivo, e as diferenças não param aí, até o resultado é diferente. Aconselho sempre que for fazer qualquer procedimento estético, conhecer muito bem o profissional, marcar uma avaliação com antecedência, para que sejam esclarecidas todas as dúvidas, e sempre conferir o trabalho vendo fotos de antes e depois, para se certificar que está fazendo a escolha certa. É com essa preocupação que estou o tempo todo me reciclando e me atualizando

seja aqui no Brasil ou fora, pois quero sempre oferecer às minhas cientes uma satisfação do trabalho. Na área paramédica, o resultado ajuda as pessoas que passaram por mastectomia a reconstruir aréola ou mamilo. O resultado ajuda na recuperação da auto-estima, sendo possível a camuflagem de cicatrizes, manchas acrômicas, e redesenho de lábios com vitiligo ou sem cor, até queimaduras. No site, tenho fotos para que possam conhecer esses procedimentos que são muito satisfatórios e resgatam o emocional de pessoas que passaram por esses traumas. Eliana Giaretta é técnica e instrutora em micropigmentação (11-9989-3294, elianagiaretta@gmail.com, www.elianagiaretta.com.br)

MEXA-SE

ESTÉTICA

Dia da Noiva, um dia inesquecível Para ficar sempre impecável e na clínica Alfredo Seixas Coiffeur! em ótima forma, conte com a ajuda de Lucia Freitas Fashion Hair. A O

Clínica de Cabelo e Estética Alfredo Seixas Coiffeur oferece um dia especial para um dos melhores momentos de sua vida, o Dia da Noiva. Com uma programação completa, com massagens, cuidados com o corpo, pele, cabelos, unhas, e toda uma equipe especializada que cuidará de você até o momento da saída para a realização de seu grande sonho, o casamento. quiagem, além Uma sala foi do teste de madecorada especiquiagem e de almente para penteado. Inclui este dia, com ainda uma delicadescanso para da refeição, chá que você fique da tarde e um estranqüila, banheipecial making of, ra de hidromascom fotos para sagem para você você não se esrelaxar e um esquecer desse dia paço reservado maravilhoso. para cabelo e Sempre penmaquiagem, exsando na cliente, clusivo para a Um espaço criado especialmente para as Alfredo cria pronoiva, que fica noivas ficarem maravilhosas no ‘grande dia’ moções para fasob os cuidados da hair stylist Regiane. Com muita experiên- cilitar a vida de quem já vai gastar muito. Por cia, ela elabora um cronograma para você se exemplo: fechando o pacote Master, a mãe preparar para o grande dia e que tem início da noiva ganha o penteado. Marque um horário e visite a clínica Alfredo uma semana antes. Os pacotes variam de acordo com o que a Seixas Coiffeur, que dispõe de um álbum de cliente quer, com preços variados, para que penteado e maquiagem com fotos originais você possa aproveitar tudo sem gastar muito. dos trabalhos da equipe. Alfredo Seixas Coiffeur, um espaço criado O pacote principal inclui pé e mão, depilação completa, massagem relaxante, limpeza para cuidar de você! Rua Lupe Cotrim, 269 – Vila Liberdade, tel. de pele, banho de hidromassagem, hidratação capilar, banho de lua, penteado e ma- 11-4497-1345.

ferecer qualidade, sempre, em todos os serviços, é o compromisso do salão Lucia Freitas Fashion Hair e, para tanto, possui uma equipe de renomadas profissionais nas áreas de Cabelo, Estética, Depilação e Manicure. Lucia Freitas, cabeleireira, é especializada em Cortes, Escovas, Químicas em geral (tinturas), Penteados, Escovas Progressiva (sem formol), Inteligente e Definitiva, com resultados maravilhosos. Sabrina Lima é manicure, pedicure e depiladora, com 13 anos de experiência. Ela oferece atendi-

mento personalizado e, importantíssimo, usando material totalmente descartável e autoclave para completa segurança das clientes. Na área de Estética, o atendimento é feito pela fisioterapeuta Jaqueline Oliveira Domingos, pósgraduada em Dermato-Funcional – que é a área da Fisioterapia que cuida da Estética Facial, Corporal, Pré e Pós-Operatório de cirurgia plástica e Drenagem LinfátiAntes (acima) e ca para gestandepois (ao lado) tes. O atendimento é individualizado e personalizado, combinando recursos manuais com aparelhos de estética. Faça uma visita e conheça os serviços e produtos do salão Lucia Freitas Fashion Hair, onde a satisfação dos clientes está em primeiro lugar. Lucia Freitas Fashion Hair – R. Evandro César Gnaccarini, 235, V. das Hortências (em frente à academia Performance). Tels. 11-4521-5367 e 3446-0080.

;

ESTÉTICA

;

MEXA-SE

É hora de emagrecer Regina Marcondes erão chegando, época de praia e piscina. Hora de acabar com as desculpas para ficar fora do peso ideal. Mas o que fazer com os quilinhos a mais que ganhamos no inverno? Simples: tomar Caralluma fimbriata. Apesar do nome difícil, ela veio para ficar, pois seus resultados no emagrecimento são excelentes. Trata-se de um cacto suculento muito utilizado entre tribos na Índia. Os nativos utilizam esse cacto em suas dietas há séculos devido a sua ação supressora do apetite. A Caralluma fimbriata contém glicosídeos (compostos que nos dão um ou mais açúcares entre seus produtos de hidrólise), responsáveis por bloquear a ação da enzima ATP

citrato liase, responsável pela conversão da glicose em gordura. Participa ainda do metabolismo de carboidratos e gorduras, inibindo sua absorção. Acredita-se que a Caralluma fimbriata atue por mais de um mecanismo de ação. Dentre eles, o de mandar uma mensagem ao hipotálamo (centro de controle da fome) de que o estômago se encontra saciado. Assim, o hipotálamo envia uma mensagem ao cérebro que é hora de parar de comer. Estudos realizados comprovaram que, em apenas 60 dias de tratamento, submetidos a uma dieta balanceada, os voluntários apresentaram redução da circunferência da cintura e diminuição significativa do apetite.

A Caralluma fimbriata pode ser associada ao Chá verde e ao Citrus aurantium, com excelentes resultados na queima de gordura. Para quem é compulsivo por doces, a sugestão é associar a Caralluma fimbriata com a Gymnema sylvestre, que é um hipoglicemiante natural. Não faltam opções para quem quer emagrecer. O que não podemos esquecer é que um emagrecimento saudável está diretamente ligado à adoção de hábitos saudáveis, que incluem a prática de atividade física, beber

pelo menos dois litros de água durante o dia, não fumar, não beber em excesso, evitar doces e frituras. E, antes de iniciar qualquer tratamento, consulte um endocrinologista. “Fonte: Gamma” Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela UNESP Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

MEXA-SE

Design de sobrancelhas: harmonia para o rosto. O

ESTÉTICA

visual de uma pessoa não depende apenas da roupa escolhida, nem do corte e cor de cabelo, mas também do Antes e depois: sobrancelha perfeita. formato da sobrancelha, considerada a moldura dos olhos, rem sempre em harmonia. E, em alguns caque realça a beleza e deixa o rosto harmôni- sos, é indicado o uso da tinta ou henna. “A co. O formato das sobrancelhas também en- henna é indicada nos casos em que a sotra e sai de moda, mas deve combinar, em brancelha é rala, pois atinge o fundo da pele, primeiro lugar, com o formato de rosto e se- preenchendo-a; a tinta atinge os pêlos, esguir sua linha natural, o desenho da sobran- curecendo e realçando-os”, explica Damaris. O tempo ideal entre uma e outra sessão, celha já existente. Com o design de sobrancelhas é possível segundo a esteticista, é de 15 dias, e o trabalho deve sempre ser mudar a expressão fafeito por profissionais cacial, suavizá-la ou deixápacitados. “Esse é o la mais forte, minimizar tempo ideal de os pêlos as imperfeições, aproximar ou separar os olhos, crescerem, a cliente não aumentar ou diminuir as mexer, e assim manter a pálpebras. De acordo sobrancelha e a aparêncom Damaris D. Amorim, cia perfeitas”, afirma. esteticista e designer de Além do design de sosobrancelhas, o profissibrancelha, Damaris, que onal analisa toda a exatende no salão LL (R. Dr. pressão do rosto da pesRodrigo Soares de Oliveisoa e desenha o formato ra, 26, tel. 11-7163-8324), mais apropriado para oferece outros tratamenmanter a suavidade e fortos, como limpeza de mar um bom conjunto. pele com hidratação, O designer auxilia e inmassagem modeladora dica o melhor formato de (redução de medidas), banho dourado e depilasobrancelha para cada Damaris: trabalho deve ser feito tipo de rosto, para esta- sempre por profissional capacitado. ção (método roll-on).

Fique linda neste verão! V

hidrata, dá erão, calor, sol, praia e piscina. Nesbrilho e mata época do ano, cresce a procura ciez aos pela beleza, e o salão Day e Cia (R. Itáfios, e pode lia, 118, tel. 11-4526-7836 e 4587-9542) ser feito em oferece os serviços ideais para curtir o qualquer verão em alto astral. tipo de caNo salão você encontra serviços de belo, deicabeleireiro, manicure (com esterilização xando-os de materiais em autoclave), depilação, com aspecestética corporal e facial (limpeza de to natural. pele, massagem, shiatsu, peelings), Dia Outro da Noiva. serviço proO atendicurado o mento é ano todo é personalio Dia da zado e Piercing de cabelo: Noiva, no não são visual diferenciado. qual a noiva só as muconta com tudo para deixar seu dia mais lheres as especial: massagem, esfoliação, banho privilegiade banheira, manicure e pedicure, cabedas: no lo, maquiagem, um lanche especial e ajuDay e Cia, da na colocação do vestido. homens E para quem quer um toque diferente t ambém no penteado, Dayane indica o strass de têm vez cabelo. “O strass é como um piercing de em todos cabelo, um enfeite, preso com cola de os trataqueratina, que proporciona um diferencimentos! al ao visual”, explica. Dayane Noivas contam com diversos E no Day e Cia você encontra apenas Zaia, caserviços para deixar seu dia marcas conhecidas e de qualidade – beleireira ainda mais especial. Lowell, Five, Alfaparf, Agimax, Aneee proprietária do salão, explica que um tratamento thum, Cadivel, Itallian – com produtos para muito procurado é a Escova Inteligente, que uso no salão e revenda.

;

ESTÉTICA

;

Spa da Pele Cosmecêuticos: para profissionais ousadas e modernas. Rosangela Camaroto

tualmente, a grande ênfase são os ativos naturais, vegetais e biotecnológicos para uso em cosméticos, visto serem oriundos de fontes renováveis e pelo fato de que os ativos naturais são mais compatíveis com a pele, comparados com produtos sintéticos. O Spa da Pele, interessado em oferecer produtos com a qualidade que o mercado necessita, desenvolveu uma linha de tratamentos de beleza da pele através de cosmecêuticos fitoterápicos, formulados com ativos selecionados e em alta concentração que, somados à técnica correta para a aplicação, trazem resultados rápidos e efetivos no tratamento estético. O Spa da Pele utiliza-se de critérios científicos para produzir cosméticos com a mais alta tecnologia. A filosofia dos tratamentos

Spa da Pele é dar atenção global para a recuperação, restauração e manutenção da beleza e saúde da pele, e isto inclui fatores indispensáveis como ativos de última geração que visam acelerar: metabolismo, circulação sangüínea e renovação celular. O Spa da Pele oferece tratamentos combinados e personalizados para face e corpo. E, entre muitos, citamos: - PEELING AMAZÔNICO: peeling de 3 propriedades: física ou mecânica, química e enzimática, podendo ser utilizado em qualquer tipo de pele. - SPA STRILLS: tratamento específico para estrias, tanto estrias brancas quanto vermelhas. Com protocolo de simples aplicação, é baseado na mesoterapia e na estimulação fibroblástica unido a princípios ativos con-

centrados, que recupera o tecido estriado desde o mais recente até os mais velhos. - SPA REDUX: nasceu da necessidade que as esteticistas tinham de proporcionar um tratamento que realmente desse à cliente resultados satisfatórios. Foi criado em 2002 e é pioneiro no sistema de KIT para redução de medidas, gordura localizada e modelagem corporal. O Kit conta com 5 produtos e o sistema de Body em substituição às bandagens convencionais. - SPA DERMDODREEN – ANTICELULITE: procedimento especialmente formulado para contra-atacar a terrível celulite. Criado com base no desenvolvimento da celulite no corpo humano e as reações das funções biológicas da pele frente a estas alterações. Através de extratos concentrados naturais, como café verde e erva mate, entre outros, e manobras

MEXA-SE

Spa Redux: pioneiro no sistema de KIT para redução de medidas, gordura localizada e modelagem corporal, utiliza sistema de body.

de massagem, o Spa Dermdodreen proporciona resultado rápido e efetivo no tratamento da celulite. - SPA BIOVITALITTY: traz nutrientes essenciais à pele, necessários para a renovação celular, melhora a hidratação e metabolismo celular, aumentando a capacidade de renovação do tecido conjuntivo e conseqüentemente reduz as linhas de expressão superficiais e profundas. O SPA DA PELE oferece produtos e protocolos que buscam a valorização da profissão, pois proporcionam resultados reais em tratamentos de pele, com excelência em atendimentos e treinamentos. Rosangela Camaroto é revendedora dos produtos Spa da Pele em Jundiaí (11-4533-7485 e 9537-1201)

MEXA-SE

ESTÉTICA

Efeito imediato na redução corporal: perda de medidas de até 6cm em uma sessão! m dos maiores tormentos femininos é representado por um conjunto de problemas com um nome que impressiona bastante: Síndrome da Desarmonia Corporal. Ela reúne a soma das preocupações constantes das mulheres: celulite, gordura localizada, gordura corporal total e flacidez. O nosso corpo reflete o estilo de vida que levamos, e a harmonia corporal é o resultado da associação de vários fatores, principalmente a estimulação física pelo exercício, uma dieta equilibrada e tratamentos estéticos habituais. Muitas vezes, precisamos melhorar o aspecto corporal em pouco tempo para causar boa impressão tanto aos outros, em uma reunião de negócios ou evento social, quanto também para elevar nosso próprio astral. A Valmari desenvolve formulações com ativos linfodrenantes para combater o fenômeno congestivo da celulite, com enzimas e xantinas que estimulam os reguladores biológicos responsáveis pela redução de gordura e substâncias que contribuem eficazmente para reativação da tonicidade da pele. Utilizando esses produtos, cria protocolos eficazes para cabine profissional que vão ao encontro dos anseios da cliente: EFEITO IMEDIATO NA REDUÇÃO CORPORAL. Com esse propósito, apresentamos o protocolo que já seduziu e continua seduzindo todas as mulheres: Escultura Redutora com as Mãos – Cintura Fina.

Usando produtos formulados com ativos específicos, como Fosfatidilcolina, Unislim, Cafeisilane C, Hidroxiprolisilane, Body Fit, Liporeductyl, entre outros, este tratamento trabalha a eliminação de líquidos, melhorando o aspecto da celulite, contribuindo na redução da gordura localizada e da flacidez. Ofereça sempre o melhor a suas clientes, com a certeza de obter os melhores resultados. Elas vão adorar! Valmari Jundiaí – R. Eduardo Tomanik, 212, tel. 11-4586-5785 e 3446-3111.

Bioage lança Linha Basic para Tratamento Corporal pós meses de pesquisa, a Bioage desenvolveu um verdadeiro Gel Reparador para uso conjunto com aparelhos de ultrassom e equipamentos para fins estéticos. Extrato glicólico de café de alto poder de permeação, selecionado das melhores cepas Linha Basic: ação potente contra a celulite e gordura localizada. produtoras de café; centella asiática, ginkgo biloba, casta- na mobilização de gorduras localizadas. É idenha da índia e cavalinha: estes ativos são al em todos os procedimentos de massagem solubilizados em base cosmética que auxi- corporal. São dois produtos para utilizar em tratalia a transmitância da corrente galvânica. O Gel Ultra Reparador Basic é especialmente mentos corporais para redução de gordura recomendado para utilização nas regiões localizada e tratamento de celulite. Os potes profissionais têm 1kg e custo das coxas, abdômen e glúteos. O outro produto da linha, o Creme de Mas- bastante acessível. Aproveite também para conhecer outros sagem Basic, tem uma excelente propriedade de deslizamento. Auxilia o profissional de produtos da linha corporal, como o Glycolic Estética nas massagens e na drenagem lin- System para clareamento de virilha e axila. fática. A ação sinérgica dos extratos glicóVale a pena conferir! licos de centella asiática, da castanha da índia e do ginkgo biloba permite ação auxiliar Naomi Cosméticos – 11-4492-1470

;

ESTÉTICA

;

Elimine a celulite com Dhermia Dra. Ana Paula Henklain hermia é uma técnica de aplicação de um cabeçote sobre o corpo vestido com um macacão de lycra, helanca ou outro apropriado, realizada por um equipamento que trabalha simultaneamente com rolo de massageamento (pressão positiva), uma câmara de vácuo (pressão negativa), agindo profundamente até a hipoderme. Estes sistemas, inseridos em um hand piece (manípulo), formam uma prega cutânea a qual é enrolada e desenrolada, enquanto as manobras são realizadas pelo profissional. Seus rolos também se aproximam e se afastam, dependendo da qualidade do tecido encontrado ou a intensidade do tratamento escolhido. A endermosucção com Dhermia é indicada para as seguintes terapias: gordura localizada, celulite, tonificação da

pele, má circulação, drenagem linfática. É um recurso que, aliado ao profissional, otimiza resultados na redução e redistribuição da gordura do tecido subcutâneo, na reabsorção de edemas, age em diversos comprometimentos, como o circulatório e as polimerizações que desencadeiam em celulite e fibroses. Na gordura localizada e celulite, o equipamento Dhermia ativa a microcirculação própria dos adipócitos, age em mecanismos internos de nosso próprio metabolismo, estimulando a produção de enzimas complexas que favorecem a eliminação de gordura e redistribui o tecido adiposo, atenuando saliências e acúmulos. Já na flacidez, Dhermia produz efeito de liberação das zonas mais comprimidas e congestionadas da derme, ativa a drena-

gem e o aporte de substâncias nutritivas ao fibroblasto, que lhe dará maior capacidade de fabricar colágeno e elastina, responsáveis pela regeneração do tecido conjuntivo e conseqüentemente do aspecto tonificado da epiderme. Venha conhecer endermosucção com Dhermia! Dra. Ana Paula Henklain é fisioterapeuta da Clínica Médica e Estética Novitá (11-4586-1002)

MEXA-SE

- Maquiagem - Novidade da Lumi Cosméticos, a maquiagem líquida para o verão deixa o visual mais leve, natural e não agride o pH da pele. A linha conta com Sombra Mousse Glamour (foto), Base Cremosa e Brilho Labial. www.lumi cosmeticos.com.br - Manter a maquiagem intacta neste verão é a proposta do MakeUp Finish, da Aspa Cosméticos, que oferece fixação prolongada para o seu make. O produto tem o tamanho ideal para ser levado na bolsa. www.aspa cosmeticos.com.br - A Veridica It lança a Base Líquida Anti-sinais, o Pó Compacto Anti-sinais e o Batom FPS 20, todos com fator de proteção solar, para quem quer um look arrasador. A base contém argireline, colágeno, vitaminas A e E, e FPS 20. O pó compacto possui acabamento uniforme e suave, e ainda hidrata a pele. Já o batom possui colágeno, vitaminas A e E e FPS 20, textura macia, cobertura uniforme e fórmula que fixa bem nos lábios. www.veridicait.com.br

MEXA-SE

ESTÉTICA

Estética de Resultado Dalila Favareto

ara minhas pacientes e futuras também! Quero esclarecer algumas dúvidas que são freqüentes em minhas avaliações. A mais freqüente é: Terei resultado? Quando procurar um tratamento, o primeiro passo é saber qual profissional atenderá você. - A Fisioterapeuta que se especializou em estética (pergunte a ela onde se especializou). - A Esteticista Técnica que fez o curso reconhecido pelo MEC (perguntar qual o seu registro). - O empresário que resolveu investir na área, e não entende do assunto, inclusive na contratação de profissionais, como na compra de equipamentos etc. (isso acontece muito com as grandes “franquias”). - As pessoas que fazem um cursinho básico de como aplicar os cremes e saem dizendo-se “esteticistas”. Para um bom resultado, é necessário saber selecionar o profissional, o que já é uma grande vantagem; depois disso, pesquisar sobre os equipamentos e produtos: são registrados

pela Anvisa? Qual a função? O profissional escolhido pode utilizá-lo? Para os equipamentos de ultrassom, qual o tipo? 3MHZ - 5 MHZ? Em qual região do corpo pode utilizá-lo? Sabia que um ultrassom de 3 MHZ, utilizado de maneira errada, pode causar até infertilidade na paciente? Você sabe que uma esteticista técnica não pode utilizar agulhas? Procedimentos invasivos? Laser? Somente médicos podem usá-los! Você sabe o que é eletroporação? A maioria das clínicas faz avaliações gratuitas. Faça e compare. Em nossa clínica, todas as avaliações são feitas por mim: Dalila Favareto. Sou esteticista bióloga, e também esteticista técnica. Participo de todos os congressos internacionais de Estética desde 2004. Nossos equipamentos são revisados com freqüência e registrados pela Anvisa. Utilizamos adequadamente produtos e equipamentos, para que estes se potencializem juntos. Temos o Body Redux, um tratamento Ortomolecular exclusivo em nossa clínica. Aguardo você, para uma avaliação gratuita. Venha nos conhecer, e entenderá a diferença em estética de qualidade. Um beijo a todas vocês. Dalila Favareto atende em sua clínica Dalila Favareto Estética Especializada, à R. Carlos Augusto Souza Lima, 127, tel. 11-4586-1263.

Prepare-se para o verão: mantenha sua pele bem cuidada. N

facial, pois a desio verão temos dratação das céluque ter todo las da pele é uma um cuidado espedas primeiras caucial com a nossa sas do aparecipele. A poluição do ar e a oleosidade mento de rugas e da pele obstruem flacidez. Com isso, seus folículos com a pele fica sempre impurezas. Isso relimpa, tratada e tarda o ciclo de aveludada. descamação das O Instituto de Beleza Juliana Nacamadas superficigy também ofereais, feito pelo orgace outros servinismo naturalmenços, como corte, te. Esses efeitos penteados, tratapodem provocar a mentos para caproliferação de belos, maquiabactérias que caugem, design de sam inflamações, sobrancelhas, deproblemas mais pilação, manicure conhecidos como e pedicure. E acravos e espinhas. proveite: nos meA esteticista ses de novembro Elaine Martelette, Elaine: pele merece cuidado especial. e dezembro, o saque atende no Instituto de Beleza Juliana Nagy (R. Senador lão está com promoção de progressiva, Fonseca, 745, tel. 11-4497-0673), indica, uma ótima oportunidade para arrasar nas para antes da chegada do verão, um bom tra- festas de final de ano. E Elaine e Juliana fazem um convite a totamento de limpeza de pele, que consiste na higienização profunda, leve esfoliação e ex- dos: “Venha nos fazer uma visita e ganhe uma tração de impurezas e uma boa hidratação avaliação!”

;

ESTÉTICA

;

Agimax-S’olleir: uma questão de beleza e bem-estar. epois do sucesso das Escovas Inteligentes Blue-Max Evolution, Chocolate e Menta, Red e do lançamento recente Escova Indian Crystallize Hair, a Agimax-S’olleir® está com muitas novidades, e não só para os cabeleireiros – a empresa lançou produtos para os consumidores em geral também. Para começar, os Kits de Manutenção das Escovas Agimax (totalmente isentos de sal), que aumentam a durabilidade do tratamento, com Shampoo Hidratante, Condicionador e Bálsamo Activ. E mais: - Linha Protection – com Spray Termo Ativo Thermax e Reparador de Pontas Reparamax, nas versões profissional e para revenda nos salões de cabeleireiro. O Thermax protege o cabelo contra os danos causados pelo uso do secador e chapinha. Prolonga o efeito liso, reduz volume, hidrata e condiciona o fio, devolvendo o brilho e a maciez. O Reparamax previne e recupera pontas duplas em cabelos secos e danificados. Protege e hidrata a fibra capilar, proporcionando vitalidade e maciez aos fios. - Linha de Descolorantes Dust Free – nas versões Rápido e Ultra Rápido. O primeiro, para ser usado em todas as técnicas de clareamento, e o segundo para todas as técnicas de reflexos, ballayages, decapagens e

clareamento de cabelos, e ambos com resultado uniforme e progressivo e com propriedades protetoras aos fios; os cabelos ficam mais claros, fáceis de pentear e com mais brilho. - Australian Wax – Pomadas Modeladoras, em duas versões: à base de água para modelar o cabelo sem deixá-lo oleoso, e à base de óleo para os que preferem deixar o cabelo oleoso. - Linha Colore – Nova tecnologia para coloração capilar, para os cabeleireiros que querem cores intensas sem as incômodas descolorações prévias, tornando o processo mais rápido e sem dano à fibra capilar. - Renove Pés (Vitamina para seus pés) – pomada desenvolvida para restauração celular (calcanhar rachado). Com uso contínuo por 15 dias, há a renovação da pele. - Linha Protection EPICOR – Revolucionário e exclusivo sistema de restauração capilar, potente ação antiidade, equilibra e mantém o cabelo e o couro cabeludo saudáveis, proporcionando hidratação, nutrição e proteção. Nas versões Profissional e Linha Cliente. Agora, o mais novo lançamento: os alisantes MAX-GLICOLATO nas versões Suave (para cabelos danificados e quimicamente tratados) e na versão Forte (cabelos naturais e resistentes). Para informações: Sandra Rosa da Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (11-4521-5848) e Ênio Salles (116795-7388), Alexandre Rosa (11-6681-9611) e Andréia Ferraz (11-9967-0749) são os promotores e distribuidores exclusivos da Agimax S’olleir na região, só para cabeleireiros profissionais (formados). E a maioria dos novos produtos estará à venda na loja do Centro Técnico (R. Rangel Pestana, 141). Conheça!

MEXA-SE

Linda e arrumada para o Natal e Ano Novo estas de final de ano chegando, correria para compra de presentes e arrumação da casa, e as pessoas esquecem que precisam agendar horário no salão de beleza. Em cima da hora, bate o desespero, pois vêem que não conseguirão nem fazer as unhas, quanto mais cabelo e maquiagem. É por isso que o cabeleireiro Ivan Alves aconselha: marque já seu horário e não corra perigo de passar as festas desarrumada. E, em seu salão, Ivan oferece todos os serviços para deixar você mais bonita: cortes, químicas, hidratações, escovas normais e escova progressiva inteligente, tratamento térmico, manicure, pedicure, depilaTingimento de sobrancelhas e cílios: fios ção, design de sobrancelhas, tintura hidratados, falhas corrigidas. de cílios, entre muitos outros. A escova progressiva e o tratamento tér- falhas, e trata, hidrata e dá brilho aos pêlos. mico são indicados para todos os tipos de “O resultado é muito natural e as mulheres cabelo e deixam os fios mais hidratados, com devem lembrar que as sobrancelhas têm de mais brilho e com até 80% menos volume. ser cuidadas sempre, e não apenas para ir a “Os resultados são satisfatórios desde a pri- um evento. O Ivan Alves Cabeleireiros, que fica à Av. meira aplicação”, diz Ivan. Já para quem quer sobrancelhas e cílios Antonio Frederico Ozanan, 4.220, Ponte São mais bonitos, a designer de sobrancelhas e João, tel. 11-4816-3820, revende produtos maquiadora Alessandra Cristina Oliveira in- da Anethum e Midori, marcas bem conhecidica o tingimento com henna, que ajuda a das no mercado pela ótima qualidade e ótimoldar e delinear as sobrancelhas, corrige mo preço.

MEXA-SE

SAÚDE

Wilson Benatte uitos me perguntam por que deveriam se preocupar com a evolução e crescimento com consciência. Por que conhecer a si mesmo e por que buscar ajuda de alguém neste processo. O autoconhecimento é a ferramenta para atingir a prosperidade. E, quando falo de prosperidade, não me refiro só a coisas materiais e conquistas financeiras, mas da maior prosperidade que alguém pode ter, que é a saúde física e mental. Saúde também é prosperidade. Como fazer para atingir a tal saúde? O Universo nos quer prósperos em todos os sentidos, com saúde física, mental e material. Quando sabemos onde estamos pisando, podemos tomar as devidas providências para tirar o máximo de proveito de nossa existência. Como isso pode ser feito? Todos somos expostos a desafios diários, restrições, dificuldades, mas também a muitas coisas que nos são facilitadas pelas circunstâncias em que vivemos. Problemas caem sobre nossas cabeças como se fossem toneladas de pedras lançadas por inimigos e, nessas horas, nos falta o alento de consolo para ajudar a suportar a dor e sofrimento. Alguns partem para armas de autodefesa, como ódio, rancor e vingança, ou se entregam à depressão e ao desespero. Mas é nessas oportunidades que o Universo nos abre portas e, quando menos esperamos, recebemos um convite, lemos um artigo ou vemos uma reportagem na TV que nos impulsiona a buscar o ânimo, dar a volta por cima. É quando o Universo nos diz: ‘PRESTE ATENÇÃO, você é a solução de seu problema!’ Os bloqueios psicológicos que temos quando enfrentamos problemas são a maior causa de falta de visão das possíveis saídas que existem à nossa volta. Os sentimentos que nos perseguem nessas horas são quase sempre o ódio, o rancor; nos sentimos vítimas de injustiças e perseguições, e nos colocamos como ‘COITADINHOS’. A vida é uma promessa de prosperidade e sucesso, pois onde há vida sempre há esperança. Não devemos nos entregar à derrota,

mas buscar a vitória que é nossa e dela somos merecedores. Para isso, é preciso tomar posse de seu destino e querer mudar sua situação. Nada está previamente estabelecido. Independendo da crença religiosa de cada um, o tomar posse de si mesmo é necessário para começar a dar a volta por cima e crescer, evoluir, assumir a vida de maneira adulta e saudável. SOMOS DONOS DE NOSSOS DESTINOS. Para ajudar neste processo, existem muitas formas e trabalhos que podem ser usados como coadjuvantes, e colocamos à disposição a busca do equilíbrio pessoal por meio do equilíbrio energético fornecido pela energia Reiki. O uso do Reiki ajuda no processo de fortalecimento, reestruturando o equilíbrio emocional, colaborando para que as mudanças íntimas comecem a ocorrer. O Reiki nos impulsiona a fazer as transições que precisamos de forma positiva, determinando que as derrotas e desistências do passado fiquem no passado e que conquistas ocorram de agora em diante. Conheça mais sobre a energia Reiki fazendo um de nossos cursos, e agora com novidades, pois pela primeira vez na região estamos iniciando o curso de Shamballa Reiki, que trabalha com o Mestre Saint Germain, e também o Wiccan Reiki, que trabalha com a simbologia trazida da Wicca. Outras ferramentas são ensinadas nos cursos de Tarô Terapêutico e no uso do Baralho Cigano como formas de aprender mais sobre si mesmo e evoluir consciencialmente. Wilson Benatte é terapeuta (CRT 43916), Reiki Master e professor. Rua do Retiro, 1.292, sl 2. Tels. 11-8317-2253, 66827150. wilson_therapias@hotmail.com

A técnica da caixa de areia ‘Sandplay’ no processo psicoterapêutico

Falando ao seu coração! M

‘A caixa de areia pode ser usada como um poderoso meio para atingir profundas experiências internas capazes de gerar transformações’ (Estelle Weinrib)

Glaucy Rose de Godoy Cayres Lopes técnica da caixa de areia Sandplay é simultaneamente um processo lúdico, simbólico e meditativo e recria nos indivíduos a capacidade de brincar, imaginar e fantasiar, atividades necessárias não só à vida das crianças como à dos adultos. Esta situação permite a libertação de tensão, a prática de novas aquisições, ensaios de adaptação à realidade e o crescimento em geral. As pessoas aprendem a enfrentar situações novas, a juntar a fantasia à realidade (e também a distingui-las), a construir um ego sólido e a dissolver os acontecimentos traumáticos e assustadores, reproduzindo-os através de disfarces inofensivos. O Sandplay é indicado para todas as idades e sua característica principal é o acesso mais rápido ao inconsciente, em muitos casos possibilitando o abreviamento do processo de cura, por propiciar o aprofundamento da análise, pois através dos cenários o paciente projeta uma imagem do seu estado psíquico-emocional e entra em contato com o seu EU mais profundo. É igualmente indicada para pessoas profundamente introvertidas, intuitivas, racio-

nais, extremamente tensas, agressivas, hiperativas, com dificuldades de comunicação, depressão ou com deficiência de comunicação (fala e audição). A aplicação desta técnica apresenta as seguintes vantagens: diminuição da ansiedade, possibilidade de expressar os impulsos agressivos, aumento da segurança e da estabilidade interna, proporcionadas pela estrutura estável, livre e extremamente acolhedora que esta prática oferece ao paciente, além da diminuição considerável dos sintomas em um curto espaço de tempo. A técnica Sandplay também pode ser utilizada em serviços públicos de saúde, como ocorre, por exemplo, na Itália, em serviços de proteção aos abusos na infância, em hospitais para crianças com câncer e em instituições psiquiátricas. Dra Glaucy Rose de Godoy Cayres Lopes é psicóloga e especialista em Psicologia Clínica Analítica Junguiana pela Unicamp, e atende crianças e adolescentes. R. 15 de Novembro, 1.088, Centro. Tels.: 11-2816-3995, 9996-1454.

ESPECIALISTAS em PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA Crianças - Adolescentes - Adultos - Família - Casais

Dra. Eliete Celi Martini Orsi

Dra. Samira Bana

CRP 06-15.998-1

CRP 06-8.849

Av. Nove de Julho, 1.677, 1o and., sala 11 (Acesso também pela R. Ademar Pereira de Barros) Tel. 4586-5625

Av. Pedro Blanco da Silva, 783 Jd. Sta. Adelaide Tel. 4586-7281

Dra. Rosi Gladys Guitarrari CRP 06-29.989-2

Rua do Retiro, 432, sala 102, 10o andar - Anhangabaú - Tel. 4522-0967

;

ROTEIRO ACADEMIAS

- Academia Acqua Center. R. Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 11-45262015. Piscinas cobertas e aquecidas para Natação e Hidroginástica. Hidro-Gestante. Salão Climatizado para Condicionamento Físico e Musculação. Aberto a partir das 6h. Avaliação Física e Nutricional. Estacionamento próprio. - Academia Aquática. R. Tiradentes, 1.215, Vl. Rio Branco. Tel. 11-4586-9849. Piscina tratada com ozônio, ideal para pessoas alérgicas. Natação para bebês, crianças e adultos. Hidroginástica, com aulas exclusivas para 3 a idade. Hidroterapia, watsu, drenagem linfática, shiatsu, auriculoterapia, estética facial. Estacionamento próprio. - Academia Attiva. R. Elisa, 20, Ponte São João. Tel. 11-4587-7295. Ginástica, Musculação, Cond. Físico com Dança, Ballet e Jazz Infantil, InfantoJuvenil e Juvenil, Dança do Ventre, Dança Cigana. Professores formados em Educação Física. 1a mensalidade grátis. - Acqua Center – Clínica de Reabilitação. R. Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526 2526. Hidroterapia (reabilitação aquática) individual e em grupos. Nova sala de Pilates com aparelhos. RPG, Watsu. Massagem Terapêutica. Duas piscinas cobertas e aquecidas a 33o. - AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel. 11-4586-6781. Aikidô, judô e karatê. - Clube do Exercício - Unidade 2. R. Maria Lorencini Fonseca, 307, Caxambu. Tel: 11-45842024, 9957-2786. Pilates, Mat Pilates, Personal Training, Estética Facial e Corporal, Ginástica para Gestantes, Fisioterapia. - CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368 (estrada da Malota). Tel.11-4582 – 5233. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, judô, cursos de mergulho. www.academiacnm.com.br - Curves. Rua Anchieta, 703, Centro. Tel. 114523-0940. Academia feminina. Aparelhos desenvolvidos especialmente para o corpo feminino. Experimente 1 semana gratuitamente ou ganhe um superdesconto na 1 a visita. - Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613. Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional. - Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos. - UNK. R. Bom Jesus de Pirapora, 2.074. Tel. 11-3446-0888. Kung Fu Wing Tchun, Kung Fu

; Shaolin Norte, Tai Chi Chuan Kung Fu. - Villa’s Gym. R. Osvaldo Cruz, 231, Ponte São João. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. 2a a 5a-feira, 6h30 às 22h; sexta, 6h30 às 21h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h. - Wellness. R. 15 de Novembro, 1.749. Tels. 11-3395-7499 e 4522-7176. Jazz, yoga, axé, street dance, dança de salão, dança do ventre, flamenco, escalada esportiva. Nova Pilates.

CLÍNICAS DE ESTÉTICA - Ana Lúcia da Silva Santos. Tels. 11-4586-2857, 7187-6553. Corporal: pré e pós-cirúrgicos, drenagem linfática, hidratação. Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação. - Angela Giacomelli Stel Estética Ortomolecular e Convencional. Tels. 11-3446-4651 e 7187-6553. Estética facial (limpeza de pele, hidratação, peelings) e corporal (celulite, flacidez, gordura localizada, hidratação). - Beleza com Carinho. R. Eng. Monlevade esq. com Av. União dos Ferroviários (Mercadão da Cidade). Tel. 11-4526-6777, 6723-1579. Cabelo, manicure, pedicure, depilação, estética. - Bem Estar Estética. R. Barão de Jundiaí, 237. Centro. Tel. 11-4521-4625. Manicure, pedicure, depilação, massagem drenomodeladora, esfoliação corporal, quick massage, shiatsu, massagem antistress, bambooterapia. - Celidônios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 11-4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tels. 11-4522-7995, 4586-0027. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antistress, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiros. - Corpo e Imagem. R. São Vicente de Paula, 101, Centro. Tels. 11-4586-7003, 4521-7648. Tratamentos médicos e estéticos. Rejuvenescimento facial, limpeza de pele, massagens terapêuticas, Terapia das pedras quentes, reiki. Corte, coloração, regeneração, alisamentos, ondulações, depilação, manicure e pedicure.

- Dalila Favareto Estética Especializada. R. Carlos Augusto Souza Lima, 127, Anhangabaú. Tel. 11-4586-1263. Tratamentos de gordura localizada, celulite, flacidez dérmica, rejuvenescimento facial, preenchimento, toxina botulínica, laser (pêlos e rejuvenescimento facial), RPG Sistema Australiano, Shiatsu. - Damaris D. Amorim. R. Dr. Rodrigo Soares de Oliveira, 26, Anhangabaú. Tel. 11-7163-8324. Estética facial e corporal, design de sobrancelha, depilação. - David Roveri Coiffure de Luxe. R. do Retiro, 369. Tel. 11-4586-3039. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação. Estética corporal. Dia da Noiva. - Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 11-3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Estética Facial, Depilação. - Equilíbrio Bem Estar. R. Angola, 106, Jd. Bonfiglioli. Tels. 11-4587-0526, 9585-2703, 72569590. Manicure, pedicure, limpeza de pele, depilação. Drenagem linfática, reflexologia, equilíbrio de energia. - Espaço Mulher. R. Paschoal Guzzo, 230, Jd. Messina. Tel.: 11-4607-3218. Estética facial e corporal, massagem. Cabeleireiro feminino, masculino e infantil, depilação, manicure e pedicure, Dia da Noiva. - Ivan Alves Cabeleireiro. Av. Antonio Frederico Ozanan, 4.220, Ponte São João. Tels. 11-4816-3820 e 7389-6546. Estética corporal (gordura localizada, celulite e flacidez) e facial (limpeza de pele, hidratação etc.). Manicure e pedicure. Depilação. Cabeleireiro unissex e infantil. - Juliana Nagy Instituto de Beleza. R. Senador Fonseca, 745. Tel. 11-4497-0673. Cabelo, manicure e pedicure, design de sobrancelha, depilação, estética facial. - Le Ru Estética. Av. Nove de Julho, 2101. Tel. 11-4522-1313. Tratamentos corporais e faciais, procedimentos relaxantes e terapêuticos, depilação a laser, acompanhamento nutricional, atividade física. - Dra. Luciana Fisioterapeuta. R. Álvares de Azevedo, 42, Vl. Liberdade. Tel. 11-3963-2333, 98610917. Estética facial (limpeza de pele, tratamento de acne, peeling de cristal, tratamento para manchas, hidratação e nutrição) e corporal (celulite, gor-

MEXA-SE

dura localizada, flacidez, ultrassom, corrente russa, endermologia, fortalecimento muscular, Manthus). - Lucia Freitas Fashion Hair. R. Evandro Cesar Gnaccarini, 235. V. das Hortências. Tel. 11-34460080 e 4521-5367. Cortes, químicas em geral, estética facial e corporal com fisioterapeuta, manicure e pedicure. - Núcleo de Estética Meire & Cia. R. Marechal Deodoro da Fonseca, 322, Centro. Tel. 114522-5200. Cabeleireiro, manicure, depilação, estética. - RR Cabelo, Beleza & Cia. R. Retiro, 860. Tel 11-4521-0288, 4521-1047. Cabelo, manicure, pedicure, depilação, estética. - Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú. Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral, Permanente. Tratamentos capilares. - Scultura Stética. R. Benjamin Constant, 261, Centro. Tels. 11-4521-6108, 4521-9773. Estética corporal (manthus, vibrocell, lipoescultura manual etc.) e facial (limpeza de pele, hidratação etc.). Cabeleireiro, manicure e pedicure, podologia, design de sobrancelha, depilação marroquina. - Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel. 11-4586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial. - Vanessa Barros. R. Petronilha Antunes, 29. Tels. 11-9901-9469, 3446-5044. Drenagem linfática, shiatsu, massagens antistress, relaxante e modeladora, ultrassom, hidratação corporal e facial, maquiagem definitiva.

CLÍNICAS DE MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-4521-2931, 4522-1570. Corporal: intradermoterapia, estimulação russa computadorizada, depilação a laser. Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus, Sculptra, Accent, UltraContour. - La Vanité Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-4586-5746 e 34460564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática etc.) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora etc.). Acupuntura sistêmica e auricular. Manicure. - Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação definitiva.

MEXA-SE

SAÚDE

Crise dos trinta? idéia de ter 30 ou mais anos assusta a maioria das pessoas. Assim que é percebido que seu corpo já não reage mais como o de costume, que os sinais na pele já estão se definindo e que o desenrolar da vida depende cada vez mais de suas próprias atitudes, os “atos antienvelhecimento” começam a surgir. Nas revistas, você encontra artistas que falam sobre a arte de envelhecer de maneira saudável, e espelhandose neles homens e mulheres se percebem: pensando em fazer plásticas, escolhendo academia, procurando dermatologista para saber qual o melhor método de evitar as famosas ruguinhas, fazendo um check-up em seu organismo, marcando massagens etc... Nada de errado nestes atos, desde que bem avaliados. A questão é que a constatação de que o tempo chega e não deixa ninguém impune pode ser um gerador de diversas conseqüências emocionais, como medo, negação da própria identidade, ansiedade, compulsões,

preocupações excessivas com o corpo ou com a forma de comer, baixa auto-estima, sensação de desperdício de tempo, melancolia, angústia, depressão, fuga e velamento das próprias potencialidades. É preciso cuidado para não se desenvolver transtornos alimentares, de ansiedade ou de humor. A crise dos 30, de acordo com Daniel J. Levinson, refere-se a “um período de mudança de estrutura ou transição que põe fim à estrutura de vida existente e cria a possibilidade de algo novo”. Constatar que a idade chega é um marco na vida de qualquer ser humano. Significa constatar que a vida é finita (e é para todos, não só para você). É nesse momento de transição que se torna válido rever suas escolhas e atitudes. O ideal é aceitar suas imperfeições e melhorar o que pode ser melhorado, mas como ser humano, pois simplesmente eliminar rugas não o torna mais jovem, belo, atraente ou sedutor. A dica é encarar esta fase o mais naturalmente possível e promover pequenos reajustes em sua vida, que o tornem mais feliz e satisfeito com quem você é. É momento de reavaliação. Procure soluções simples e que possam ser mudadas quando você chegar perto dos 40!

Andréia Areas de Marco é psicóloga clínica (11-7383-1060)

O triângulo amoroso: o casal e o ronco.

Andréia Areas de Marco

Cintia Fabiane Massarenti oncar não é normal. O ronco é um sinal de alerta de uma grave doença: a apnéia do sono, a obstrução completa das vias respiratórias durante o sono. A apnéia do sono produz uma série de alterações no organismo. Leva a uma menor oxigenação do coração, do cérebro e de outros órgãos. Mas, afinal, por que dormimos? Dormir é uma função biológica essencial para manutenção da vida, tão importante como comer, beber ou respirar. O ruído do ronco é um fenômeno acústico bastante completo. É um fenômeno físico. Depende da interação entre vários músculos localizados na garganta. Estes não estão lá para produzir som, mas para outras funções, como deglutir, direcionar os alimentos para o esôfago e daí para o estômago, direcionar o ar da respiração para os pulmões. Ocorre que a capacidade de se fechar das paredes que formam a estrutura das vias respiratórias depende do estado funcional destes músculos. Quando o ar encontra uma obstrução incompleta

nas vias respiratórias, a pressão que ele exerce ao passar pela garganta força a abertura e leva à vibração nesta área de obstrução, causando o ronco. Quando essa resistência é tão grande que não pode ser vencida, o ar não passa adiante. Sendo assim, verificamos: não há barulho (ausência do ronco) e não há respiração (apnéia). Os principais sintomas relatados durante o dia por alguém que ronca: sonolência excessiva, falta de memória, dificuldade de concentração, fadiga, depressão e/ou ansiedade, alteração da personalidade, distúrbios do comportamento, entre outros. Durante a noite: ronco, apnéia testemunhada, engasgos, falta de ar, movimento corporal aumentado ao longo da noite. Se você tem ou conhece alguém que tenha, você não está sozinho, venha fazer uma avaliação! Cintia Fabiane Massarenti é fonoaudióloga especialista em voz (11-4586-2729)

;

TENDÊNCIA

;

MEXA-SE

Lei Básica: moda com atitude! A

Lei Básica, principal marca de um grupo empresarial de 33 anos de experiência, está no mercado desde 1990, produzindo moda com estilo próprio, para um público de

atitude jovem, com ótimos preços e qualidade imperdível. A Lei Básica conta hoje com 800 pontos-de-venda distribuídos pelo País, além de um showroom na Grécia e 6 lojas próprias. Se você se interessou, não se preocupe: a Lei Básica conta com uma loja pertinho de você, no Outlet Premium (Rodovia dos Bandeirantes, km 72, loja 54, bloco 3, tel. 11-44967282), que oferece também as marcas Fiorucci, Vide Bula e missbella. A loja Lei Básica, de acordo com André Castor, vendedor responsável, oferece roupas exclusivas, coloridas, diferenciadas, com excelente qualidade, para homens e mulheres, jovens e adultos (numeração do 14 ao 50), além de bolsas, sapatos, cintos, cuecas, bo-

nés, meias, bijuterias, carteiras masculinas. E o melhor: tudo com descontos de 50% a 70%. “Blusas a partir de R$ 18,00; calça jeans a partir de R$ 45,00; camisetas a partir de R$ 22,50, calça Fiorucci feminina a partir de R$ 65,00; qualquer bolsa Lei Básica por R$ 55,00: esses são apenas alguns dos destaques da loja, que ainda conta com peças promocionais com preço de fábrica todo final de semana”, explica André. E aproveite que o Natal está chegando, compre seu presente na Lei Básica, que além de contar com ótimas opções, ainda facilita caso seja necessária a troca. E o cliente que visita a Lei Básica, além encontrar peças exclusivas e da melhor qualidade, conta ainda com um atendimento vip – o vendedor inicia, trabalha e finaliza a ven-

da, oferecendo assim uma exclusividade e conforto ao cliente. André dá uma dica aos leitores do Mexase: quem for à loja e disser que conheceu a loja através do jornal, ganha mais 5% de desconto no valor da compra. Não perca mais tempo, vá à Lei Básica!