Jornal Mexa-se Outubro 2006 by Jornal Mexa-se

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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - Como é a Interação com as Nossas Almas Gêmeas. Dia 4/11. No Território das Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens). Palestra com Cláudio Modern, estudioso dos Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca. Entrada franca. Inf.: (11) 81683192. - As Quatro Estações. Dia 5/11. No Teatro Polytheama (R. Barão de Jundiaí, 160). Espetáculo de dança de encerramento do Studio de Dança Cintia Ladeira. Na primeira parte, coreografia da bailarina e coreógrafa Cintia Ladeira sobre o concerto As Quatro Estações, de Vivaldi, com os alunos de Ballet Clássico e Sapateado. Na segunda, Brasil de Todos nós, reunindo todas as modalidades de dança – ballet clássico, jazz, sapateado, dança do ventre, dança de salão –, com apresentação de todos os alunos da escola, a partir de 10 anos. - Curso de Tango. Início: 7/11. No Studio Wellness (R. Bandeirantes, 753). Com os professores Junior e Paula. Duração: 3 meses. Inf. e insc.: 4522-7176. - Missão de Alma. Dia 8/11. No Território das Artes. Palestra gratuita com a terapeuta Gauri Matta. Vagas limitadas. Reservas: 3446-0198. - Curso Básico de Tarô. Dias 11 e 12/11. Com a terapeuta Gauri Matta. Inf. e insc. 3446-0198. - Somatopsicodinâmica. Dia 18/11. No Território das Artes. Workshop com a terapeuta Gauri Matta. Inf. e insc.: 3446-0198. - Práticas Naturais – Uma Oferta de Saúde, Beleza e Energia Vital. Dia 25/11. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida (Av. Nove de Julho, 3.600, Paulista Pólo Shop). Workshop com Cristina Marques, terapeuta naturista e ortomolecular. Venda de convites: Art Z Presentes, no Paulista Pólo Shop. Inf.: 46072471, 9700-2012. - Marcha Reversiva - O Desafio 2. Dia 26/ 11. Na Av. União dos Ferroviários. Inscrições no site www.marchareversiva.com, no Bolão e na ESEF. O prof. Pablo Galleto, criador da modalidade, dá treinamento da marcha às quintas-feiras (9h) no Bolão. - Cursos e palestras de Numerologia (Pessoal e Empresarial). Aulas individuais e em grupo. Com a numeróloga Khyara Guimarães de Limah. Inf.: 4812-6978 e 9203-5621. - Toque de Midas – Materializando Abundância na Vida. Workshop com o prof. Horácio Lopes Frazão. Local: CIC (Av. São Paulo, 970). Inf.: 4587-

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014, Jundiaí-SP, Tels. 4523-0367, 4523-0312, 9991-0054, 9600-3669. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Editoração eletrônica Liliana Akstein - Impressão Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização.

1951, 9748-6435, cic@maxiweb.com.br. - Curso de Aperfeiçoamento para Massagistas e Terapeutas Corporais. No Território das Artes. Tel. 4526-3936. Com a terapeuta transpessoal Gauri Matta. Insc. abertas. Inf.: 45263936, www.territoriodasartes.com.br. - Transtornos Ansiosos e Abordagem Corporal. Local: R. 11 de Junho, 210, Ch. Urbana. Encontros quinzenais. Estudo em grupo sobre os principais transtornos ansiosos. Destinado a psicólogos e estudantes de 4o e 5o anos. Coord.: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf.: 4497-1447. - Workshop de Ritos Tibetanos. No Território das Artes. Com a profa de Yoga Mariana. Inf. e insc.: 4526-3936. - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. Com o prof. Benê Camargo. Inf. e insc.: 45217396, 9850-7625. - Curso de Shantala. Na Padma (Av. Antonio Segre, 560). Com a massoterapeuta Ligia Neves. O curso abordará anatomia básica do bebê, plexos nervosos e técnicas de massagem. Inf. e insc.: 4523-0613. - Grupo de Estudos da Prática Analítica Junguiana. Local: R. 11 de Junho, 210, Ch. Urbana. Destinado a estudantes de quarto e quinto anos e profissionais de Psicologia. Coord.: Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta junguiana. Inf. e insc.: Inf.: 4497-1447. - Sementes da Compaixão. Todas as terçasfeiras. Gratuito. No Espaço Zen (Av. Benedicto Castilho de Andrade 708, sl. 12, Eloy Chaves). Inf.: 4581-9793 e 9390-0524. - Palestras Motivacionais. Foco: equipe de vendas, grupo de dependentes químicos, entre outros. Palestras interativas com o objetivo de mostrar o potencial de cada um, dando maior ânimo e alegria de viver às pessoas. Com a numeróloga, terapeuta em reiki e taróloga Khyara Guimarães de Limah. Inf: 4812-6978 e 92035621. - Curso de Formação de Terapia Transpessoal. Destinado a terapeutas ou não, que querem desenvolver o auto-conhecimento. Com a terapeuta transpessoal Gopi Devi. Inf. e insc.: 4815-7731, 9990-2811. - Práticas de Massagem Ayurvédica. Direcionado a pessoas que querem iniciar seus trabalhos com atendimentos de massagem ayurvédica ou trabalhar a prática da consciência corporal e relaxamento. Conteúdo teórico e prá-

tico. Inf.: 8366-8434 (Fernanda Perlatti). - Comunicação: Como Influenciar Positivamente Pessoas e Negociações. Insc. abertas. Com a consultora pessoal e empresarial Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em Programação Neurolinguística. Inf. e insc.: 4584-2565, 9948-6789. - Workshop de Massagem Ayurvédica.No Território das Artes. Com a terapeuta Gauri Matta. Inf. e insc.: 4526-3936. - Curso e Atendimento de Tarô. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Com Gopi Devi. Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Com a educadora física Daniela Bonassi. As fases de desenvolvimento da gestação, o parto, exercícios específicos, técnica de respiração e relaxamento. Inf. e insc.: 4587-8613. - Curso Teórico e Prático de Meditação. Na Padma. Série de encontros semanais com Maria Helena Godoy Oliveira. O curso aborda as diferentes técnicas de meditação de diversas tradições. Inf. e insc.: 4523-0613. - Curso de Especialização em Consulta Psicológica e Psicoterapia. Insc. abertas. Destinado a psicólogos e estudantes do 5o ano de Psicologia. Inf.: 4607-0273, 9972-7455 (Jussara). Promoção: IPAF – Instituto de Psicologia Aplicada e Formação. - Yoga Integral. No CIC (Av. São Paulo, 970). Respiração, postura, asanas, concentração, meditação, alongamento etc. Inf. e insc.: 4587-1951, 9748-6435. - Grupo de Estudos em Psicologia Junguiana. No: CONAC. Coordenação: Susan Carol Albert, psicóloga. Vagas limitadas. Inf. e insc.: 4522-6615. - Curso de Raja-Yoga. Novas turmas. Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga,

Posturas para meditação de Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de Concentração, Pranayãmas específicos para meditação, Os Chackras, Mantras. Inf. e insc.: 9902-0467 (profa Amália). - Workshop de Numerologia Pitagórica Nível I. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Com a terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf.: 4607-2471 e 9700-2012. - Oficina de Yoga para Melhor Idade na Esportiva. Aulas práticas com seqüência de posturas, exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento e concentração voltadas para este público. Com a educadora física especialista em Yoga Cássia Saito. Inf.: 4584-0846 e 8439-0516. - Reiki. Inscrições abertas. No Espaço Terapêutico Vagner Contrucci. Inf.: 4521-5175, 8469-9894. - Meditação Semanal. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 4607-2471 e 9700-2012. - Curso de Desenvolvimento Pessoal e Profissional, com Técnicas de Programação Neurolinguística. Com a consultora pessoal e empresarial Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em Programação Neurolinguística. Inf. e insc.: 4584-2565 e 9948-6789. - Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. No Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf.: 45263936. - Grupo Feminino de Vivência de Sonhos. Local: R. Fortunato Mori, 47, Vianelo. Encontros semanais. Aprenda a compreender seus sonhos, e tenha um maior equilíbrio e crescimento pessoal. Inf.e insc.: (11) 4527-1317 e capitalcultural@uol.com.br. - Biodança. No CIC. Terapia de auto-conhecimento aplicada à dança. Práticas semanais em grupo. Inf.: 4587-1951, 9748-6435, cic@maxi web.com.br.

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SAÚDE

A solução homeopática para a dor de cabeça Dr. Eudes José Ferigato Tarallo enxaqueca (ou migrânea) é uma doença adquirida geneticamente, como demonstram várias pesquisas que estudam famílias inteiras e pares de gêmeos. É errado dizer que a enxaqueca é algo “normal” ou “com que se deve acostumar”. Ela tem tratamento e os pacientes se beneficiam imensamente dele, embora, na maioria das vezes, não seja possível evitar completamente as crises. Outro termo usado é a cefaléia, que é um termo médico e significa exatamente o mesmo que dor de cabeça. Assim, não faz sentido dizer: “O que tenho não é cefaléia, é somente uma dor de cabeça!”. A enxaqueca é uma forma de cefaléia, mas não a única; existem muitas outras – reconhece-se mais de 150 modalidades de dor de cabeça. Estima-se que a prevalência da queixa de dor de cabeça ao longo da vida seja de 93% nos homens e 99% nas mulheres e que 76% do sexo feminino e 57% do masculino tenham pelo menos um episódio de dor de cabeça por mês. Devido a esse volume gigantesco de sofredores de dor de cabeça, é muito freqüente que muitas “simpatias”, mitos e comportamentos inadequados sejam sugeridos pelo público leigo para o alívio desse quadro. Os principais

são os seguintes: Alimentos e bebidas – chocolate pode ser um desencadeante, o vinho tinto, idem. Mas é numa minoria. Já o jejum prolongado aumenta a possibilidade de desencadear uma crise. Pressão alta – a associação de dor de cabeça com hipertensão arterial é coincidência. Pode ser devida a um efeito colateral da própria medicação usada para combatê-la ou quando ocorre pico hipertensivo. Portanto, na maioria das vezes, pressão alta e dor de cabeça é mera coincidência. Sinusite – as sinusites crônicas não provocam cefaléia, somente se esta for aguda. Olhos – os olhos raramente são causa das formas mais comuns de cefaléia. Miopia, hipermetropia, presbiopia etc. não são causas de dor de cabeça. Fígado e vesícula – não existe qualquer relação entre problemas do fígado e enxaqueca; operar a vesícula não proporciona melhora da enxaqueca. Articulação mandibular – pode ser causa de dores, em especial na região da própria articulação e, raramente, irradiando-se para outras áreas da cabeça. No entanto, não é causa de enxaqueca.

Criança não tem – não é verdade; crianças também podem sofrer de enxaqueca. Gravidez melhora – é verdade. A maioria das mulheres apresenta melhora da enxaqueca no período da gravidez, em especial a partir do segundo trimestre. Não tem tratamento – de todos, esse é o mito mais prejudicial. A enxaqueca tem tratamento e inúmeras pessoas se beneficiam dele, obtendo redução da freqüência e da intensidade das dores e apresentando resposta melhor aos medicamentos para as crises. O índice de satisfação com o tratamento é alto. Menopausa melhora – apenas cerca de 30% apresentam melhora significativa com a menopausa, principalmente aquelas que apresentam enxaqueca com predomínio no período menstrual. Devido ao fato de a cefaléia ser uma patologia freqüente, criou-se nas pessoas o costume de consumir analgésicos indiscriminadamente. Na tentativa do alívio imediato da dor, as pessoas tomam analgésicos sem prescrição ou acompanhamento médico.

Usam doses progressivamente mais altas desses medicamentos e, desse modo, ao invés de eliminar a dor, contribuem para o agravamento da cefaléia. Se utilizadas freqüentemente em quantidades excessivas, separadamente ou em combinação, esses analgésicos e outras medicações para dor podem perpetuar a cefaléia, tornando-se um problema crônico diário, como tem sido constatado por diversos estudos. Além disso, muitas vezes não se tem o diagnóstico correto da cefaléia e por isso não se consegue o tratamento adequado. A homeopatia torna-se um excelente tratamento para os portadores de cefaléias, pois visa ao equilíbrio orgânico, à suspensão do uso crônico de analgésicos e ao retorno à qualidade de vida. Em pouco tempo o paciente fica liberto dos sintomas que o incomoda há anos, com a vantagem de não haver nenhum efeito colateral no tratamento. Dr. Eudes José F. Tarallo (4522-3111) é clínico geral e médico homeopata

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Dores nas costas, nas pernas, joelhos... Você conhece quiropraxia? Cintia J. Cruz uiropraxia é uma técnica de maAs razões para a perda do alinha- migamento nas pernas ou braços dependennipulação da coluna vertebral e mento natural da coluna são várias: do de onde é o pinçamento vertebral), desviarticulações, com o intuito de harmogolpes fortes, infecções, inflamações, os posturais, vícios posturais etc. nizar e alinhar as estruturas ósseas. Quando falamos em vícios posturais, entre problemas congênitos (genéticos), Ela oferece alívio rápido (quase imemá postura etc. Assim, somando-se tantos exemplos, citemos apenas um: o das diato em alguns casos) aos sintomas, todos esses fatores, as vértebras aca- pessoas que ‘gastam’ as solas dos sapatos só como forte dor na coluna, dores nas bam se inclinando e modificando sua de um lado. Isso é normal? Natural que não é. pernas (ciático), dor em braços e posição original. E aí chamamos a atenção para a importância nuca, forte dor de cabeça (cefaléia/ A função da manipulação vertebral dos pés bem articulados e alinhados, que são enxaqueca) etc. E pode e deve ser é facilitar a volta das estruturas ós- a BASE do nosso corpo – são o alicerce das aplicada em pessoas de qualquer idaseas a suas posições originais e har- estruturas que vêm acima deles (incluindo a de, desde bebês, logo ao nascer, até monizar as estruturas, deixando a coluna vertebral)! “jovens” com mais de 100 anos. Natureza cumprir seu papel naturalNossos pés têm 26 ossos, com 33 articulaÉ muito agradável observarmos a mente. ções cada um. Se considerarmos que uma pespessoa que, ao entrar no consultório, Estes alinhamentos são realizados soa normal anda de 5 mil a 6 mil passos diarimal conseguia andar de tanta dor e, manualmente, com muito tato, téc- amente, vejam a importância que eles têm! ao sair, por estar sem dor ou muito nica e conhecimento da anatomia Muitas das dores nas costas começam nos melhor, fala como se tivéssemos rehumana. Não é usado nenhum me- pés! Sem falar nos problemas que eles podem tirado um grande peso da região afedicamento. apresentar, como Esporão de Calcâneo (estada. Isto ocorre na maioria dos caO alinhamento vertebral tem indi- porão), Arcus Valgus (joanetes) e outros. sos, mas há alguns problemas, como cação em todos os casos de cefaléias É importante ressaltar que Quiropraxia é Quiropraxia: alinhamento das estruturas ósseas, sem dor. hérnia de disco, que requerem um (dor de cabeça), cervicalgia (dor na uma técnica indolor, que, ao contrário, é agratempo maior de tratamento e a pessoa, mes- nervos que por lá passam, ocasionando dor, nuca) e região próxima, dorsalgia (dor na re- dável, se considerarmos o relaxamento musmo experimentando um alívio já na primeira parestesia (formigamento) ou mau funciona- gião dorsal e peito), lombalgia (dor na região cular que o alívio da dor causa naturalmente. lombar e próxima ao quadril), ciatalgia (dor sessão, necessita de mais sessões para solu- mento de alguma vértebra. cionar o problema por completo. Para entenEstes desalinhamentos podem provocar ciática, que é a dor que ‘desce’ pela perna), Cintia J. Cruz (4586-6009) é der como isso é possível, primeiro é preciso obstrução (ou diminuição) dos espaços en- hérnia de disco, parestesia em membros (forquiropraxista e massagista explicar o mecanismo da dor causada por tre as vértebras, pressionando os nervos, inpinçamento da coluna vertebral. terrompendo o fluxo nervoso, evitando que o ESPECIALISTAS em Entendendo a dor: o cérebro controla as fun- sistema nervoso receba as informações exaPSICOTERAPIA PSICANALÍTICA ções do corpo enviando “ordens” e receben- tas dos órgãos (como pessoas que ficam isoCrianças Adolescentes Adultos - Família - Casais do informações como temperatura, pressão ladas quando as linhas telefônicas são interetc. de todas as partes do corpo. Esta troca rompidas). Se o pinçamento ou desvio ocorrer na colude informações ocorre através das sinapses Dra. Eliete Celi Martini Orsi Dra. Samira Bana entre os neurônios (nervos). Estes nervos, que na cervical (região da nuca), é comum haver CRP 06-15.998-1 CRP 06-8.849 partem do cérebro, passam por dentro da co- dores de cabeça que não cedem com mediAv. Nove de Julho, 1.677, 1o and., sala 11 Av. Pedro Blanco da Silva, 783 luna vertebral e saem desta para seu destino cação. Se o problema for na coluna torácica Jd. Sta. Adelaide (Acesso também pela R. Ademar Pereira de Barros) – órgãos, vísceras ou membros – por forames (entre a nuca e o quadril), podem aparecer dor Tel. 4586-7281 Tel. 4586-5625 de estômago, dor ou parestesia (formigamen(buracos) entre uma vértebra e outra. Os forames têm o tamanho suficiente para to) nos braços etc. E, se o desalinhamento for Dra. Rosi Gladys Guitarrari a passagem dos nervos, mas, quando ocorre na coluna lombar, a pessoa terá dores no quaCRP 06-29.989-2 um desvio (um ‘mau jeito’, por exemplo) de dril ou pernas (a famosa dor ciática), mau funRua do Retiro, 432, sala 102, 10o andar - Anhangabaú - Tel. 4522-0967 uma ou mais vértebras, há um pinçamento dos cionamento da bexiga ou intestinos etc.

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SAÚDE

STANDARTE O que é, afinal, dar Um equipamento certo num relacionamento? multifuncional

Carla Zanoletti

É,

sem dúvida, uma questão conflitante. ‘Dar certo’ em um relacionamento é algo bastante relativo. Tudo depende de como encaramos a vida e, principalmente, de nossa própria história de vida e os modelos que seguimos. A sociedade e a mídia (novelas, principalmente) fazem com que as pessoas confundam ‘dar certo’ com uma equação matemática do tipo 2 + 2 = 4, e é claro que não é assim que funciona. Não estamos lidando com número e, sim, com seres humanos, que são passíveis de erros, expectativas, fantasias, frustrações etc. Existe, afinal, uma relação amorosa ideal? Muitas pessoas passam a vida esperando o ‘príncipe’ ou a ‘princesa’ encantados, e acabam tendo vários relacionamentos superficiais, pois nunca ninguém está à altura. Essa busca incessante por uma pessoa perfeita é uma ilusão, pois ninguém é perfeito! Será isso, então, medo de aceitar as pessoas como elas são? Ou na verdade medo de que a pessoa que amamos não nos aceite como somos? Ou, ainda, medo de nos aceitar como somos? Quando o relacionamento chega naquela fase em que queremos que o outro seja outra pessoa, algo está errado! Amar não é moldar a outra pessoa para que ela seja do jeito que nós queremos. Se fizermos isso, ela perde a identidade, se anula e deixa de ser como é! Seres humanos não são robôs e, portanto, não podem ser programados! É claro que as pessoas podem e devem mudar, mas apenas se elas tiverem um real motivo para tanto – por exemplo, quando perceberem que a mudança será benéfica para si mesma e para o outro.

Sem falarmos em alguns ‘vilões’ do relacionamento, que são a insegurança, falta de maturidade, ciúmes, desrespeito... O amor não sobrevive na presença deles... ‘Dar certo’ não é sinônimo de perfeição. Esse ideal de perfeição não deveria caber nos relacionamentos, já que esses são vividos por pessoas. Eu li um artigo que dizia o seguinte: ‘Um relacionamento bem-sucedido pode durar uma vida ou uma noite, pois a plenitude de um encontro está ligada à forma como as partes envolvidas se colocam na relação’. Isso faz muito sentido quando pensamos que é fundamental que exista uma valorização do encontro com o outro, encontro no qual possamos enxergar (e não apenas ver) o nosso parceiro e suas características (qualidades, defeitos...). Vinícius de Moraes já dizia: “...que seja eterno enquanto dure...”; portanto, se nos apegarmos apenas ao “durar para sempre”, não estaremos aproveitando todos os momentos intensos que um relacionamento pode nos proporcionar. Carla Zanoletti é psicóloga (4497-0849)

para reabilitação Yáscara Nunes Tarallo Standarte é um equipamento multifuncional, utilizado pelo terapeuta ocupacional para tratar indivíduos em diferentes faixas etárias e patologias. Trouxe este equipamento para Jundiaí há um ano e desde então venho utilizando com meus pacientes e obtendo resultados muito satisfatórios. O equipamento é multifuncional por possibilitar uma grande variedade de conjugação dos acessórios que o compõem, que podem ser usados de acordo com a função escolhida pelo terapeuta e a necessidade do paciente. Qual é a função do Standarte? Ele é utilizado no tratamento de indivíduos portadores de: - Disfunção neurológica - Disfunção da postura e coordena-

ção de movimentos - Dificuldades escolares ou de aprendizagem - Disfunções sensoriais Qual é o objetivo? Ativar e melhorar a qualidade dos movimentos funcionais e sensoriais do corpo por meio de estímulos adequados e organizados pelo terapeuta, dirigidos aos sistemas motor, sensorial e cognitivo do paciente. Acessórios que o compõem: São 16 acessórios. Cada um deles exerce uma função especifica, facilitando o movimento do corpo e das articulações. Resultados esperados: - Melhora a função e consciência corporal - Promove a realização dos movimentos que possibilitam um bom desempenho do paciente em suas atividades essenciais do dia-a-dia. Yáscara Nunes Tarallo é terapeuta ocupacional (4816-1240)

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Mulher mastectomizada também anda na moda! O

inverno está com os dias contados. Logo logo chega o verão, a estação em que a mulher esbanja seu charme e sua graça nas roupas e acessórios. E a mulher que passa por uma cirurgia de mama, seja ela uma mastectomia ou quadrantectomia, não pode e nem deve ficar fora da moda na nova estação. Ao contrário, ela não pode perder sua sensualidade e prazer ao se vestir para todas as ocasiões. Pensando na mulher como um todo, e não somente na mulher mastectomizada, a fisioterapeuta Regina Cruz (4521-6103), especializada em fisioterapia pós-mastectomia e cirurgia da mama, oferece os melhores e mais modernos produtos, desde Moda praia e piscina: várias cores e modelos. próteses mamárias em vários modelos e Na linha praia e piscina, há maiôs e sunquitamanhos para os diversos tipos de cirurgia nis também de vários modelos, tamanhos e até lingeries e linhas de ginástica e praia. O atendimento, segundo Regina, é diferen- cores, e na linha ginástica, maiôs de helanca ciado, com horário agendado, para que a mu- ou alba e sunquinis. Chapéus e viseiras para praia e piscina, turlher tenha tranqüilidade para provar e escolher os produtos. Em próteses, a fisioterapeu- bantes, lenços e perucas complementam a lita oferece modelos de fibra de algodão para nha de produtos que Regina Cruz oferece para dormir, para uso diário, para piscina e mar, e as mulheres mastectomizadas, para o seu topara hidroterapia. A linha de lingerie tem tal restabelecimento psicológico e social, e sutiens, calcinhas e camisolas nos mais diver- para mulheres de uma maneira em geral, pois sos modelos, cores e estampas, sempre se- ela é representante da Mama Amiga, da Avon e da De Millus. guindo a moda.

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MARCHA REVERSIVA

Inscrições vão até dia 17 A s inscrições para a 2a Competição da Marcha Reversiva do Brasil, que acontece no dia 26 de novembro, na Av. União dos Ferroviários, podem ser feitas até o dia 17. Os 200 primeiros inscritos receberão um kit com camiseta, barra de cereais e munhequeira. As inscrições custam R$ 5,00 e podem ser feitas no site www.marchareversiva.com, no Bolão e na Escola Superior de Educação Física (ESEF). A corrida terá um percurso de dois quilômetros, nas categorias individual e em dupla (revezamento), e fará premiação especial para os três primeiros colocados e entrega de medalhas para os 100 primeiros individuais e para as 30 primeiras duplas (60 medalhas). No local da prova será feita aferição de pressão arterial e glicemia do público, e o evento contará com a animação dos DJs Renats e Léo Sauin. Desenvolvida pelo educador físico Pablo

Galleto Ramos, a marcha reversiva (corrida ou caminhada de costas) traz muitos benefícios: fortalece e alonga a musculatura, promove a consciência corPablo: corrida de poral, melhora a costas traz muitos postura, intensifibenefícios. ca a circulação sanguínea, fortalece os quadríceps, desenvolve a visão periférica, reduz o impacto sobre as articulações, favorece a perda de peso. A competição de marcha reversiva está aberta a todas as pessoas, atletas ou não. “Vale a pena vivenciar a modalidade”, diz Pablo. “Na prova, os participantes descobrirão seu potencial e encontrarão seus limites”.

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Viva melhor, graças ao balanceamento energético. Utilizo, basicamente, as pontas ma nova técnica, de resultados dos dedos, e busco criar um outro muito rápidos para tratar e precontexto para que a pessoa se sinvenir diversos males, está sendo ata bem e aumente seu fluxo plicada pioneiramente em Jundiaí. O energético. Todo o corpo do paciterapeuta Marcos Paolozzi, do espaente é alinhado. ço Viva Melhor (4815-1427), conheE os resultados? ceu e aprendeu o Balanceamento De modo geral, os resultados Energético nos Estados Unidos e é aparecem após três a quatro sesa primeira pessoa a utilizá-lo no Brasões. Os benefícios são bem-essil. Confira na entrevista um pouco tar e alívio das dores em geral. E, mais sobre o trabalho do terapeuta. como corpo e mente são interligaNo que consiste o BalanceaMarcos: técnica dos, questões psicológicas tammento Energético? apresenta bém podem ser resolvidas. É uma abordagem corporal, na Você também utiliza técnicas qual são estimulados determina- resultados rápidos. dos pontos da estrutura óssea, desbloqueando de Programação Neurolinguística. Em que e amplificando o fluxo energético. Essa é uma casos são indicadas? A PNL pode ser usada em uma ampla gama técnica não-diagnóstica, pois o terapeuta não de situações – problemas de relacionamento procura por problemas. ou saúde, padrões compulsivos, ou mesmo Em quem pode ser aplicada a técnica? Em qualquer pessoa, inclusive crianças, com auxiliando a atingir objetivos profissionais. E a hipnoterapia? as quais é usada uma abordagem diferente. A abordagem que utilizo é baseada nas desQual a duração das sessões? As sessões duram de 30 a 40 minutos. O cobertas do grande Milton Erickson, que foi um número de sessões varia de pessoa para pes- gênio na observação do comportamento humasoa. Algumas necessitam de sessões sema- no. Milton sempre buscava obter a participanais (casos de dores crônicas); outras, men- ção do inconsciente e obteve resultados fantásticos. Tive o privilégio de estudar com seus dissais (desequilíbrios temporários). cípulos Gilligan, Rossi, Zeig, Lankton e Keaney. Como é feito o balanceamento?

SAÚDE

Como prevenir a erisipela Thaís de Godoi erisipela é uma doença que atinge principalmente os idosos, devido à fragilidade de seu sistema imunológico e aos problemas de circulação que os acometem. Conhecida também como linfagite estreptocócica, é causada por uma bactéria (streptococcus) que atinge a camada mais profunda da derme, deixando a pele avermelhada. Febre, mal-estar, cansaço, dores de cabeça e vômitos também são sintomas da doença. Se não curada totalmente, fica com aparência de uma casca de laranja, dando chance para que novas bactérias se instalem, culminando com a amputação do membro atingido. Como essa bactéria se instala no corpo? De maneira bem simples: através de inflamações e micoses nas unhas, pequenas úlceras causadas por frieiras e bolhas, cortes de cutícula, pelas fissuras plantares causadas pelo ressecamento da pele e até pelo excesso de sol. Se o tratamento for inadequado e a doença reincidir (erisipela de repetição), surgem manchas escuras na pele que não desaparecem mais. Isso ocorre porque o paciente abandona os medicamentos antes do tempo, por ver os sintomas desaparecerem. Na repetição da doença, ela pode se tornar crônica, causando problemas sérios nos vasos linfáticos. O tratamento é feito com antibióticos. Mas, se a bactérias se alastrarem por toda a perna, associada com outras doenças como diabetes, pode ser necessária a amputação. A doença tem início com febre, que costuma permanecer por 4 dias e pode regredir espontaneamente. O diagnóstico só pode ser feito por meio de exame clínico. No exame de sangue, pode ser identificada a bactéria que está causando a doença. Podemos considerar como grupo de risco pessoas obesas, fumantes, diabéticos que têm imunodeficiência. Caso o paciente tenha tido algum inchaço (edema linfático) ou úlcera na pele, estará pré-disposto ao problema.

Como prevenir essa doença? Com ações simples, como secar bem entre os dedos dos pés após o banho – se for preciso, usar secador na temperatura fria –, sempre usar meias de algodão, tratar frieiras rapidaFissuras mente, evitar calçados que machuquem os pés, visitar um podólogo a cada 30 dias. FISSURAS A fissura é o espessamento significativo, acompanhado de desidratação plantar. Pode estar associada ou não à hiperqueratose e a fungos causadores de Tínea Pedis. Causas: obesidade, baixo consumo de água, desproporção entre os pés e a estatura, diminuição das glândulas sudoríparas, alterações diabetes mellitus, atrito com calçados, doenças vasculares, má circulação sangüínea, andar descalço, dermatomicoses, agressores químicos. Sinais e sintomas: pele ressecada e geralmente observa-se soluções de continuidade na forma de fissura, podendo ou não haver sangramento; dor. Sabões e detergentes fortes e aromas de certos cremes umectantes irritam a pele. Tratamento: remoção das fissuras, aplicação de creme hidratante a cada 15 dias até o término das fissuras, se necessário com acompanhamento médico.

Thaís de Godoi é podóloga (4584-5821)

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SAÚDE

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Em busca do equilíbrio da boca boca, considerada como um sistema dentro da fisiologia, deve funcionar de forma equilibrada. A cirurgiã- dentista Denise F. Barbosa (4521-9494), especialista em Ortopedia Funcional dos Maxilares e mestre em Patofisiologia de Órgãos e Sistemas, traz algumas dicas para o bom funcionamento deste sistema tão importante para a manutenção da vida.

Segundo o fisiologista Claud Bernard, “a função cria o órgão” e, baseado nesse conceito, a dra. Denise orienta de forma simples e natural como esta frase pode fazer parte da formação correta da boca. Sucção e deglutição: Tudo se inicia ao nascer, quando o bebê se alimenta através do aleitamento materno, que deve ser exclusivo até os seis meses de idade. Nesta fase, os músculos da boca estão proporcionando o crescimento do maxilar inferior e iniciando o treinamento para a futura mastigação. Respiração: Quando o Antes e depois. Trabalho selecionado pela comissão científica da bebê está mamando, ele Academia Brasileira de Fisiopatologia Crânio-Oro-Cervical como está treinando a respiraPrata da Casa em 2004 e publicado na Revista Internacional de ção, que deve ser nasal. Ortopedia Funcional dos Maxilares no mesmo ano. Dessa forma, evitam-se os problemas respiratórios, pois o nariz tem a função de filtrar, aquecer e umidificar o ar que entra nos pulmões. Além disso, promove o crescimento do maxilar superior. Mastigação: Antes do Antes e depois. Trabalho selecionado como painel clínico pela aparecimento dos dencomissão científica do 24º Congresso Internacional de Odontologia tes, o bebê já tem a nede São Paulo em janeiro de 2006 e como Prata da Casa pela cessidade de levar objecomissão científica da ABFCOC em agosto do mesmo ano. tos à boca, para promover a massagem da gengiva. Logo que aparecem os dentes, alimentos sólidos, coloridos e consistentes devem ser introduzidos de forma lenta e gradual, até que o ciclo Antes e depois. Trabalho selecionado pela comissão científica mastigatório se instale e os dentes cumpram sua como miniconferência no 15º Congresso Brasileiro de Ortodontia - ORTO 2006 SPO (Sociedade Paulista de Ortodontia função e proporcionem o desenvolvimento dos e Ortopedia Funcional dos Maxilares).

maxilares. Fala: A última função da boca aprendida corretamente, em sua grande maioria, se dá quando as outras funções estiverem ocorrendo de forma harmônica e equilibrada. Segundo a dra. Denise, Dra. Denise: boca deve quando o sistefuncionar de forma ma “BOCA” equilibrada. funciona de forma incorreta, por causa de hábitos viciosos de sucção de bicos, dedo e mamadeira, por exemplo, pode sofrer alterações na forma das arcadas dentárias, prejudicando a estética facial, pois a boca, além de manutenção da vida, é nosso cartão de visitas. Os prejuízos acarretados pelos hábitos viciosos são tratados, com sucesso, com a Ortopedia Funcional dos Maxilares. Confira nas fotos, os resultados obtidos pela dra. Denise F. Barbosa. E, para conhecer mais a fundo a Ortopedia Funcional dos Maxilares e o trabalho desenvolvido pela dra. Denise, acesse o site www.denisefb.odo.br.

MEXA-SE

Saúde e beleza são tema de workshop

ráticas Naturais, uma Oferta de Saúde, Beleza e Energia Vital é o tema do workshop que a terapeuta naturista e ortomolecular Cristina Marques dará no dia 25/11, às 15 horas, no Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida (Av. Nove de Julho, 3600, Paulista Pólo Shop). Aberto ao público em geral, o evento objetiva mostrar que é possível conquistar qualidade de vida e bem-estar de maneira prática, por meio da alimentação e de exercícios de toques sutis. “Com os alimentos que temos em nossa geladeira é possível obter bem-estar físico e mental, melhorando a vitalidade e o estado de humor”, diz a terapeuta. “Com eles também podemos preparar cremes hidratantes, esfoliantes e outros, cuidando de maneira natural da beleza do rosto e do corpo”. Os exercícios de toques sutis, que Cristina Marques ensinará no workshop, são leves toques na pele nos pontos dos meridianos, que trazem mais vitalidade e aumentam a circulação e energia do corpo, aliviando inclusive dores em geral. Ela cita um exemplo, para quem sofre de angústia: com a mão direita abrace o mindinho da mão esquerda. “Esse toque acalenta o coração”, diz. Os convites para o workshop estão sendo vendidos na loja Art Z Presentes (Paulista Pólo Shop). Mais informações: (11) 4607-2471 e 9700-2012.

MEXA-SE

SAÚDE

Atividade física combate hipertensão arterial Daniela Reani m dos principais problemas da saúde pública no Brasil é a hipertensão arterial, que atinge cerca de 15% a 20% da população. A predisposição genética e o estilo de vida são fatores que favorecem o aparecimento da hipertensão, entre eles, a elevada ingestão de sal, elevado consumo do álcool, excesso de peso e sedentarismo. Uma ação preventiva é eficaz em combater a hipertensão futuramente. Como meio preventivo, a atividade física regular é de grande importância – estudos comprovam que praticantes de atividades físicas estão sujeitos a um menor risco de desenvolver a hipertensão arterial. A atividade física também vem sendo utilizada não só na prevenção, mas no tratamento da doença, sendo que, segundo estudos, 75% dos pacientes hipertensos respondem positivamente ao tratamento não-medicamentoso da atividade física. A atividade física regular retira o paciente do estado de sedentarismo, promovendo diminuição da pressão arterial, em média de 7 a 10 mmHg. A manutenção do peso é recomendada por dieta hipocalórica (ingestão de quantidades pequenas de caloria) e aumento da atividade física. Doutores do Instituto do Coração relatam que a atividade física pode reduzir a dosagem de medicamento anti-hipertensivo e, em al-

guns casos, controlar a pressão arterial sem ter que usar medicamentos. Estudos sugerem como atividade física o exercício aeróbio (caminhada, natação, bicicleta) junto ao exercício resistido (musculação) de três a cinco vezes por semana, com duração de 30 a 60 minutos por sessão. Os exercícios resistidos têm sido utilizados em populações especiais como cardiopatas, idosos e hipertensos com resultados benéficos, sendo seguro e sem risco cardiovascular quando bem elaborado e supervisionado pelo profissional em Educação Física. O Incor já adota os exercícios aeróbios e resistidos como tratamento em cardiopatas e hipertensos. Além de deixar de ser sedentário, perder peso e diminuir a pressão arterial, a atividade física promove maior sensibilidade à insulina, ajudando no controle da glicose (de grande importância para o diabético), controla o stress, aumenta a força muscular e melhora a qualidade de vida. Daniela Reani (4607-3756) é personal trainer, graduada em Educação Física e especializada em Fisiologia do Exercício.

Pilates na bola: simples brincadeira, excelente terapia. J oseph Pilates reuniu os melhores aspectos dos exercícios orientais e ocidentais e é esse equilíbrio entre os dois mundos que liga as pessoas ao seu método e faz dele um antídoto para a vida moderna. Do Oriente, Pilates trouxe as filosofias de contemplação, relaxamento e a ligação do corpo e a mente. Do Ocidente, trouxe a ênfase no enrijecimento muscular, força, resistência e a intensidade de movimento. Uma união que faz com que o método Pilates seja uma atividade completa, trabalhando o corpo como um todo. Buscando desenvolver um trabalho mais dinâmico, divertido e empolgante, Collin Craic adaptou as posturas de Joseph Pilates à bola. “A grande vantagem de fazer ginástica com a bola é a falta de equilíbrio devido à sua instabilidade, exigindo um esforço maior durante todo o tempo, trabalhando assim vários grupos musculares de uma só vez”, explica a fisioterapeuta Giselle de Ávila, do Stilo Pilates (4522-6188). A técnica melhora a postura, a saúde da coluna, sua flexibilidade, força e movimento do dia-a-dia. Segundo Giselle, o controle muscular e a consciência postural podem ser traduzidos em como as pessoas se sentam, trabalham, dirigem, carregam peso e até em como mantêm a postura bípede. “Os exercícios na bola são indicados para todas as idades, sempre em benefício da saúde do corpo e do bem-estar”, garante. De acordo com Ana Carolina Ávila dos Reis, também fisioterapeuta do Stilo Pilates, os movimentos do Pilates na bola são iniciados pelo centro do corpo, promovendo a contração da musculatura profunda, gerando maior eficiência. “A bola é uma excelente ferramenta no recrutamento dos músculos profundos”, ressalta ela. “Somente o ato de se sentar na bola recruta esses músculos importantes para

Giselle, na bola: controle muscular e consciência corporal.

a estabilização da coluna”. A bola, além de ser um exercício divertido, trabalha o sistema cardíaco, força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, reflexos e consciência corporal, e ajuda a melhorar as funções articulares e vertebrais e a elasticidade. Para a fisioterapeuta Fabrícia Bandoni Pereira, um aspecto importante durante os exercícios é a respiração. O equilíbrio entre a inspiração e a expiração, conjugado com o movimento exato, é fundamental para a eficácia do método. “O exercício na bola favorece o trabalho respiratório, facilitando a respiração através da abertura da caixa torácica”, explica ela. “O próprio posicionamento na bola leva a uma melhora respiratória por posicionar melhor o diafragma”. Segundo as três fisioterapeutas do Stilo Pilates, a postura incorreta diminui a auto-confiança porque obstrui a respiração, tensiona os músculos e ligamentos, e pode afetar as articulações da coluna. “Se você está achando que na sua atividade física está faltando novidade, dinamismo, intensidade, desafios e variedade, venha fazer uma aula experimental e conhecer o método Pilates, que você se surpreenderá”, garantem elas, ressaltando que o Stilo Pilates, além da bola, trabalha também com Pilates em aparelhos.

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SAÚDE

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Você conhece o Toque Terapêutico? erapia alternativa que reduz a dor, promove o relaxamento e trata doenças físicas e psicossomáticas, o Toque Terapêutico é pouco conhecido no Brasil, mas é utilizado há anos no sistema de saúde norte-americano tradicional, fazendo parte do currículo das faculdades de Enfermagem. “O Toque Terapêutico (TT) é uma terapia na qual se faz o reequilíbrio da energia vital do corpo, por meio da imposição das mãos”, explica Érica Pin Pereira (4586-1762), enfermeira formada pela Unicamp. “O TT é uma inter-

pretação contemporânea de diversas práticas antigas de cura, que consiste em habilidades aprendidas para dirigir pela consciência ou modular com a sensitividade as energias humanas, reequilibrando a energia vital do corpo e, conseqüentemente, chegando à cura.” A terapia envolve quatro passos – centramento, avaliação, tranqüilização do campo e transferência de energia. Segundo Érica, as mãos do terapeuta permanecem cerca de 6 a 12 cm de distância do paciente e, à medida que capta as sensações do campo energético

do paciente, o profissional nota as alterações como déficit energético, alterações de temperatura, entre outras. O tratamento consiste em repadronizar as áreas de déficit e alterálas, deixando o campo energético do paciente com o padrão mais homogêneo possível. Indicado para o tratamento de lombalgia, ar-

MEXA-SE

Érica: redução da dor em geral.

trose, LER/DORT, depressão, pré e pósoperatório, lesões de atletas, na gravidez (antes e depois do parto), TPM, para redução da dor em geral, para alívio de doenças psicossomáticas e também para o relaxamento, o Toque Terapêutico pode ser aplicado em pessoas de qualquer idade, inclusive crianças. “O TT é útil tanto para as pessoas que estão fisicamente doentes quanto para as que têm problemas emocionais”, garante Érica. “Ele atua sobre o sistema imunológico, acelerando a cura.”

Numerologia estuda a compatibilidade entre casais Márcia Corrëa um relacionamento qualquer, andar junto, lado a lado, significa estar em sintonia e não perder a individualidade. As pessoas perguntam: qual o melhor número que combina comigo? Vai dar certo esse relacionamento? Não existem números bons ou ruins, porque cada pessoa tem vários números, alguns compatíveis, outros menos compatíveis com os números da outra pessoa. Mesmo que o casal possua números compatíveis, é preciso

que um se adapte ao outro, não interferindo na sua personalidade e maneira de ser. No caso de mapas numerológicos semelhantes, os parceiros poderão se atrair, porém isso não significa que o relacionamento dará certo. Neste estudo de compatibilidade entre o casal, é necessário analisar previamente os mapas separados, e só então, depois, verificar a harmonia entre ambos. Existem combinações de mapas nas quais a convivência será muito difícil e até sofrida, porém na maioria dos casos é possível afirmar se a convivência será relativamente boa ou muito boa. Com esse estudo de compatibilidade é possível saber aonde o seu relacionamento se en-

quadra e exatamente as questões nas quais vocês estão muito distantes, suas diferenças e até seus pontos de harmonia. Hoje em dia, todos nós queremos encontrar a nossa “cara-metade” e conviver harmoniosamente com o parceiro(a). É claro, que nem sempre isso é possível, afinal todos nós temos nossas características negativas e positivas, e um relacionamento sem-

pre é algo que se constrói com muito amor, paciência e aprendizado constante. Com certeza, através deste estudo, você conseguirá enxergar realmente como o seu parceiro é, e o que fazer para tornar o relacionamento muito melhor. Márcia Corrëa (4815-5824) é numeróloga

MEXA-SE

SAÚDE

Cuidado: contém glúten! Andrea Bissoli lúten: este é o novo vilão que deve ser banido do cardápio em nome da saúde e da boa forma. Há tempos que médicos e nutricionistas sabem que o glúten – substância encontrada no trigo, centeio, cevada e aveia – se transforma em uma espécie de cola ao chegar ao intestino e gruda nas paredes intestinais, provocando aos poucos saturação do aparelho digestivo, aumento da gordura visceral (região do abdômen), dores articulares, alergias cutâneas, enxaqueca e depressão. Um alimento normal leva 18 horas da mastigação à eliminação pelo reto. Produtos com glúten levam 26 horas. O excesso retém cada vez mais toxinas no organismo e promove a disbiose – alteração da flora normal, com fermentação e retenção de líquidos. É o início de uma série de doenças articulares, auto-imunes e até depressão. O perigo se agravou devido ao consumo excessivo de pães, biscoitos, macarrão, bolos. Até alguns queijos e embutidos contêm o agora maldito glúten. Os resultados já aparecem nos consultórios de nutrólogos, alergistas e nutricionistas: obesidade, síndrome de resistência à insulina, deficiência de cálcio (o trigo vem sempre adicionado de açúcar), alergias, diarréias, doenças auto-imunes. O nutrólogo João Curvo diz que, para os chineses, o excesso de glúten no organismo é sinal de má higiene interna: o metabolismo emperra, favorecendo bactérias que gostam de calor e estagnação. A pediatra e nutróloga Clara Brandão, do Ministério da Saúde, defende o que chama de nossa “soberania alimentar”:

mandioca, milho e arroz no lugar do trigo importado, que faz tanto mal. E, se abolir o glúten ajuda a emagrecer, a ‘dieta sem glúten’ virou febre nas academias. Agora, pães de aipim e de milho, macarrão de arroz e cookies de soja são as novas delícias das casas de produtos naturais. DANOS CAUSADOS PELO GLÚTEN Intolerância alimentar – O glúten bloqueia o funcionamento do intestino. Os primeiros sintomas são intolerância alimentar, desconforto abdominal, gases, retenção de líquidos. Obesidade – Com o metabolismo estagnado, o intestino não processa devidamente os alimentos e produz gordura abdominal, síndrome de intolerância à insulina e diabetes. Baixa imunidade – O metabolismo estagnado afeta o sistema imunológico, favorecendo doenças auto-imunes, entre elas artrites e artroses. Intoxicação e enxaqueca – A paralisação intestinal dificulta a eliminação das toxinas, causando dores de cabeça e enxaquecas. Aliança com o açúcar – Como o glúten vem aliado ao açúcar, um seqüestrador do cálcio do organismo, aumentam os riscos de osteoporose, cáries, ranger de dentes, insônia, hipertensão e colesterol alto. Depressão – Ao impedir a produção normal de serotonina, o glúten favorece a depressão e o mau-humor. Andrea Bissoli é proprietária da loja de produtos naturais Grão & Cia (4492-1985). Fonte: O Globo.

CLAREAMENTO DENTAL A LASER

Sorriso branco em uma sessão Dra. Elisabete Thomaz

tejam íntegros e sem ortos, amarelos, muitas restaurações. manchados, desO paciente deve estar gastados. Na vida real, ciente de que talvez por enquanto, é mais tenha que trocar as comum encontrarmos restaurações existendentes nesses estados tes, pois elas não sodo que aquele sorriso frem a ação dos clarepropaganda. Mas a adores e parecerão tendência é que isso mais escuras frente mude, no que depenaos dentes clareados, der da Odontologia Escausando desarmonia tética. estética. Atualmente, O clareamento a laexistem resinas de alser (Whiteness HP ta carga mastigatória, Maxx 35) remove mande última geração, chas de cigarro, coranque são utilizadas nos tes, café, entre outros, dentes posteriores. e dá brilho intenso aos Dra. Elisabete: As conquistas Hoje em dia, ter um dentes. O clareamento profissionais e pessoais sorriso bonito é fundapode ser feito em uma dependem de um sorriso mental tanto na vida única sessão, com uma branco e saudável. pessoal quanto na prohora de duração, ou dividido em três sessões, de 20 minu- fissional. Invista no seu! Marque já sua tos cada, sendo que o custo dos dois consulta. tratamentos é o mesmo. Os produtos Dra. Elisabete Thomaz é utilizados são seguros à saúde e não cirurgiã-dentista e atende à afetam a estrutura dentária. rua do Retiro, 177, sala 41. Qualquer pessoa pode ter seus Tels.: 4521-3378 e 9354-4937. dentes clareados, desde que eles es-

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SAÚDE

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Transtorno bipolar

Saúde para todos os cabelos

Maria de Fátima de Albuquerque Patelli e Valéria Kolossowisk Martinez transtorno bipolar é uma doença psiquiátrica ligada ao afeto, antes chamada de Psicose Maníaco-Depressiva. Sua característica predominante envolve elevações ou oscilações do humor, com ativação comportamental, impulsividade, que se sucedem por fases: mania e depressão, que se alternam, variando de paciente para paciente. A idade média de início da crise é de 30 anos, mas o primeiro episódio pode ocorrer entre 5 e 50 anos, sendo que 50% dos pacientes portadores deste transtorno têm parentes com algum distúrbio de humor. Na depressão, o paciente acorda indisposto, improdutivo, não se sente bem. É uma série de sensações, muitas vezes reconhecidas pelo paciente, que antecedem a crise. Após algum tempo, ele cai em depressão, sentindo-se melancólico e pessimista quanto ao futuro, perde o interesse pelas coisas e pessoas de que gostava, isola-se, tem dificuldade de estabelecer contatos sociais, desesperança, sentimento de culpa, alterações significativas do sono e do apetite, retardo ou agitação psicomotora, redução ou ausência do desejo sexual. Na situação de crise, a pessoa pode ter idéias suicidas, mas lhe falta energia para efetivar a ação. Na mania (ou euforia) nem todos os sintomas estarão presente. A pessoa se mostra alegre e irritadiço, a atividade é acelerada e caótica, há estado de hiperatividade, não-produtivo, sente-se onipotente, tudo pode, tudo sabe; pode gastar mais do que tem. O excesso de socialização com ausência de senso crítico pode levá-la a fazer parceria com pessoas que coloquem sua vida e a de seus fami-

MEXA-SE

Valéria e Fátima

liares em risco, sem sentimento de culpa; dorme pouco, mas se sente disposto; a sexualidade é exacerbada, o que pode levar a situações críticas. A fase maníaca pode ser devastadora e acarretar uma profunda depressão no período seguinte. No transtorno bipolar, é necessário acompanhamento psicoterápico individual e familiar, juntamente com tratamento farmacológico. A abordagem mais indicada é a Psicoterapia Comportamental Cognitiva, por utilizar técnicas apropriadas, método colaborativo, automonitoramento constante de pensamentos e emoções, gráficos e psicoeducação. O apoio psicoterápico auxilia o paciente e a família durante a crise e também no estabelecimento de uma ‘qualidade de vida’, criando estratégias para lidar com os altos e baixos e prevenindo recaídas. Maria de Fátima de Albuquerque Patelli (4582-8005) e Valéria Kolossowisk Martinez (4815-2127) são psicólogas especializadas em Psicoterapia Comportamental Cognitiva

os fios se desenvolvam uita gente conhece com maior rapidez e saua Clínica Slim (4521davelmente. 2472), mas não sabe que ela não oferece apenas ALOPECIA AREATA tratamentos para queda A queda de cabelos é de cabelo e tendência à causada por vários fatocalvície, mas também res, entre os quais distúrpara homens e mulheres bios hormonais, efeitos no que querem manter a saústress no organismo – de de seus cabelos e para Caso de alopecia areata caso da alopecia areata, outros casos específicos. Inicialmente, é feita uma avaliação para ve- um problema que traz vários problemas, porrificar o estado dos fios e a necessidade de que poucos conhecem e acham até que é concada um. Segundo Vanir Monteiro, gerente da tagioso. “A Medicina ainda não sabe com precisão Slim de Jundiaí, há tratamentos para crescimento dos fios (casos de mau desenvolvimen- qual é a causa dessa disfunção. 70% dos cato), excesso de oleosidade (as glândulas se- sos estão ligados a algum problema emociobáceas trabalham acima do padrão normal), nal (perdas, separações, afastamento do pai, seborréia, dermatite seborréica, caspa, agres- stress no trabalho etc.) e outros 30% acontesões químicas, afinamentos dos fios (devido cem sem uma causa aparente. Existem caà má circulação, os fios não conseguem ab- sos que surgem com menor intensidade e em sorver todos os nutrientes necessários para pouco tempo se resolve sozinho. Mas, em caso de maior gravidade, é necessário procuse manterem saudáveis), entre outros. A seborréia, explica Vanir, impede o desen- rar algum tipo de tratamento, para que haja volvimento dos fios e causa coceira e pode estimulação nas áreas afetadas, mantendo levar à queda de cabelos. Já nos casos de assim o folículo piloso em funcionamento. Na crescimento de cabelo, se não ocorre, pode maioria dos casos, volta a nascer o fio de caser devido a má circulação ou falta de vitami- belo nessas áreas”, explica Vanir. Os tratamentos disponíveis são muitos, que nas, problemas hormonais e até mesmo provão desde a aplicação de produtos até o laser. blemas de higienização. O tratamento de revitalização do bulbo ca- “O principal é que a pessoa procure um tratapilar, destaca a gerente da Slim, faz com que mento logo ao primeiro sintoma”.

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SAÚDE

PRÉ-ESCOLA

Prevenção de futuros problemas escolares Maria Teresa Pedro o decorrer de tantos anos de trabalho com aprendizagem e suas dificuldades, quero salientar um aspecto que julgo da maior importância na prevenção de futuros problemas de aprendizagem: o papel da pré-escola no preparo das crianças para a série inicial. Com freqüência, encontro pais em dúvida e com as queixas seguintes: meu filho é o último da classe a terminar as atividades, é muito lento e sem capricho, sua letra é feia ou não consegue fazer letra cursiva etc. Um número significativo de crianças taxadas de “relaxadas” e desorganizadas em suas produções gráficas podem possuir alguma dificuldade na motricidade fina. Com a “explosão” do Construtivismo, algumas escolas de educação infantil deixaram de valorizar e estimular aspectos psicomotores, que são pré-requisitos para uma boa qualidade de traçado e escrita. Algumas crianças possuem naturalmente um repertório psicomotor bom e, mesmo sem muito treino, conseguem sair-se bem em atividades que exijam coordenação motora fina. Outras precisam de trabalho específico para estimular essas habilidades. Um professor observador vai detectar tais defasagens e orientar adequadamente o trabalho com seus alunos ou, se for o caso, encaminhar para um profissional que possa diagnosticar a dificuldade. Os pais devem observar se a criança teve ou tem dificuldades para recortar, pintar, desenhar, escrever e executar as tarefas de casa. A auto-estima de uma criança que inicia a escolarização pode ficar afetada para o resto

de sua vida escolar se começar a se sentir a última da classe a terminar as atividades. Sabemos que, apesar de possuir potencial intelectual normal (ou até acima do normal), o aluno poderá sentir-se incapaz e inferior aos colegas simplesmente pelo fato de não saber desenhar ou pintar. É preciso diferenciar entre não querer e não conseguir. Às vezes, por mais que capriche, a qualidade do trabalho fica abaixo do esperado e isso é muito frustrante para qualquer criança. Em alguns casos se faz necessária uma avaliação do nível de desenvolvimento motor do aluno para verificar a necessidade de se iniciar um trabalho de Psicomotricidade para o refinamento de movimentos motores e organização espacial. Os pais podem ajudar com atividades de pintura, desenho, recorte, jogos de encaixes e também estimulando a autonomia de práticas como vestir-se, pentear-se, alimentar-se, sem a intervenção do adulto. Maria Teresa Pedro é psicopedagoga especializada em Psicologia Escolar e coordenadora da Crescer (4521-7158)

Crianças e adolescentes especiais ganham entidade abriel, 18 anos, é um conseguirmos que as criangaroto especial e tem ças e adolescentes se inum amigo mais que espetegrem à sociedade, amacial: Leandro Trevisi, edudureçam e conquistem incador físico, planeja e dependência”, diz. “O amiacompanha Gabriel há dois go tem a responsabilidade anos nas mais diversas atide integrar seu aluno a uma vidades (sociais, culturais, realidade que talvez ele não esportivas). O trabalho conheça, e auxiliá-lo a se (idéia dos pais de Gabriel) integrar socialmente com rendeu frutos, tanto para o outras pessoas, especiais menino, que amadureceu e ou não, ajudando-o a adquihoje leva uma vida igual à rir autonomia dentro de de outros adolescentes de suas possibilidades”. sua idade, quanto para ouA ASAE já está atendenMara: resultados positivos. tras crianças especiais, do oito crianças e, como é que ganharam uma entidade – a Associação uma entidade sem fins lucrativos, necessita Amigo Especial (ASAE). de apoio financeiro, que vem buscando junto A ASAE - Centro Especial de Recreação, às empresas da cidade, para poder ajudar Lazer e Atividades de Apoio tem como objeti- outras pessoas desse público especial. E vo promover o desenvolvimento e a qualida- Gabriel é o relações-públicas da entidade. Ele de de vida de pessoas portadoras de alguma e Leandro são os responsáveis por levar o pronecessidade especial jeto aos empresários, (neurológica ou física), mostrando a importância preparando-as para viver do trabalho realizado. em sociedade. “Nossa O trabalho com as oito idéia é fazer com que o crianças começou há quase dois meses e os público especial saia de resultados têm sido os sua rotina de vida, com melhores possíveis. “As atividades diferentes que crianças chegam felizes possam ajudá-los a se da vida, contando tudo o desenvolver nos mais vaque fizeram e aprenderiados aspectos, tornanram com seu amigo”, diz do-os aptos a enfrentar Mara. “E os pais também desafios”, conta Mara já sentem uma mudança Scarpinelli, mãe de Ganos filhos”. briel, fundadora e presiPara quem quiser jundente da nova entidade. Leandro e Gabriel: tar-se ao Gabriel e seus Segundo Mara, cada maturidade e independência. amigos, para ajudá-los a criança terá um amigo – um profissional de Educação Física – que a vencer os desafios diários que enfrentam, a acompanhará uma vez por semana, durante Associação Amigo Especial funciona à rua quatro horas, em diversas atividades, como Vitório Cardoso Siqueira, na Vila Rami, das 9h passeios a parques, shopping, teatro e cine- às 12h e das 13h às 17h. O telefone é 4607ma, entre muitas outras. “Esse é um meio de 7500.

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TENDÊNCIA

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MEXA-SE

A mais nova tecnologia em cosméticos faciais e corporais, na Valmari Jundiaí.

Fique por dentro da moda ova estação, tempo de dar uma renovada no visual. E não faltam novidades nas lojas Triunfo Moda Feminina (45224296) e Absoluta (4817-1869) – do mesmo grupo, a primeira no Centro da cidade e a segunda no Multimodas Center. Nas novas coleções, as duas lojas têm modelos exclusivos em moda evangélica, moda jovem, social, esporte e também em tamanhos maiores. A Triunfo e a Absoluta têm confecção própria para atender os clientes que querem modelos exclusivos e ainda modelos diretamente de lojas do Paraná, com preços especiais. E quais as novidades para o Verão? Estarão em alta os bordados a mão, muitas estampas, floridas e listradas, a visco lycra – top da nova estação,

que estará em blusas, vestidos, saias e até bermudas –, malha fria, entre outras. As cores predominantes são os verdes, azuis, vermelhos, marrom, amarelo, em uma alegre mistura especialmente nas listras. Em comemoração ao aniversário de 2 anos da Triunfo Moda Feminina, haverá preços e descontos especiais para as clientes. Não perca!

m novembro, a Valmari de Jundiaí tes, os corporais. O cronograma do fará a apresentação dos mais re- Ateliê é o seguinte: centes lançamentos da marca em um Dia 13, das 13h30 às 17h, e dia 20, Ateliê preparado para das 8h30 às 12h – Coffee break, Cronoas esteticistas da recosmética Antienvegião. Com apresentalhecimento, Conforto ções teórica e prática, para Pele Sensível, as profissionais terão Enzimocosméticos 2a contato com a mais Pele, Cosmética Ornova tecnologia em gânica, Protocolo (2a cosmético desenvolvida pela Valmari. Pele - Lifting). O Ateliê será realiDia 27, das 13h30 às 16h, e dia 4/12, das zado nos dias 13, 20 8h30 às 11h – Coffee e 27 de novembro e 4 de dezembro (sembreak, Contorno CorÚltimos lançamentos da pre às segundas-feiporal 3D, Inibição da Valmari, em Ateliê. ras), com horários alAdipogênese, Prototernados no período da manhã e da colo (Drenacell). tarde. O custo será de R$ 10,00. Nos É bom avisar que as vagas são limidias 13 e 20, serão apresentados os tadas e as reservas devem ser feitas novos produtos faciais e, nos seguin- na Valmari Jundiaí (4586-5785).

MEXA-SE

TENDÊNCIA

Futura e TIM lançam planos especiais para profissionais liberais ma novidade vai mexer com os profissionais liberais que necessitam – e muito – da telefonia celular. A Futura, representante da TIM Celulares, abriu para a classe o Canal Especial TIM Personal, que oferece planos póspagos com descontos de até 100% no valor dos aparelhos, conforme o plano adquirido. Para quem utiliza mais de 400 minutos por mês, o valor do minuto custa a metade do preço do minuto pós-pago dos planos básicos de pessoa física. Mas o que é o TIM Personal? Segundo Ana Lucia Gaudio de Almeida Santos, gerente financeira da Futura, o TIM Personal é um pro-

duto que foi lançado, inicialmente, para os clientes da concorrência, e depois a oferta foi ampliada a qualquer pessoa que possua holerith. O produto destina-se também a empresas que queiram oferecer um benefício aos seus funcionários ou clientes. Nesse caso, a Futura dispõe de uma equipe que atende no local. “A Futura identificou o profissional liberal como um importante cliente desse produto”, diz Andrea Lisi, proprietário da empresa. “Muitas vezes, esse profissional não tem CNPJ e não pode obter os benefícios de um plano empresarial, que é exatamente o que o TIM

Personal oferece a ele: aparelhos top com baixo custo, ou até com 100% descontos, e valor do minuto igual ao do minuto dos planos empresariais, para consumo a partir de 400 minutos”. Outras vantagens do TIM Personal, segundo Ana Lúcia: o cliente pode escolher o número da sua linha e escolher o aparelho em um portfólio com 21 modelos, desde o mais

Ana Lúcia e Andrea: mesmos benefícios do plano empresarial.

simples até um Palm. “Os descontos são progressivos”, ressalta. E exemplifica: o Motorola V360, em qualquer Plano Tim Brasil, tem 100% de desconto. Já o V3I custa 18 x R$ 15,27, no plano de 60 minutos, e tem 100% de desconto nos planos a partir de 250 minutos. Para atender seus clientes com maior comodidade, a Futura abriu duas revendas: a primeira localizada na Av. Jundiaí, 551 (tel. 4586-3868) e a outra, recém-inaugurada, no Paineiras Center (Av. Nove de Julho, 1155, tel. 4521-9611). Ou então, para sua maior comodidade, enviam um consultor até você.

Biojóia: preciosa, inovadora e ecologicamente correta. ocê sabe o que é uma biojóia? “É uma peça confeccionada com metais preciosos (prata e ouro), pedras brasileiras e palhas, sementes não germináveis da região amazônica. É uma peça ecologicamente correta e que contribui para a divulgação da região em forma

de um design inovador, respeitando sempre em primeiro lugar o meio ambiente”, explica Márcia Martinelli, distribuidora na região de Jundiaí da Bio Brasil (9744-9827), que representa o trabalho de uma designer de Manaus. Nas peças, são usados em harmonia a palha de arumã, couro de peixe, sementes amazônicas não-germináveis, como tucumã, pupunheira, babaçu, açaí, madeira e fibras naturais com metais preciosos. ”O objetivo primeiro da biojóia é difundir o que tem aqui e é conhecido lá fora, mas não é divulgado aqui. Em segundo, crescer e levar para outros lugares o que

existe em tradições, crenças, materiais de cada região. Cada peça é confeccionada a partir da história, lendas, mitos, costumes e cultura da região amazônica. Cada uma conta uma história, retratando os valores do Brasil”. Para Márcia, o mais importante é que as biojóias, além de serem belíssimas e de alta qualidade, com acabamento impecável, não devastam a natureza nem usam mão-de-obra externa, e melhor ainda valorizam e divulgam o trabalho de artesãos, índios e moradores da região. O material usado na confecção das peças (sementes, palha) é tratado por meses para que seja duradouro. Por isso, as peças têm certifi-

cado de garantia por tempo indeterminado. O atendimento também é diferenciado, personalizado, para oferecer maior comodidade, qualidade e garantia aos clientes.

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ESTÉTICA

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MEXA-SE

EPIDERFILL®. O fim das Bonita por dentro e por fora rugas em tempo recorde! O C

hegou ao Brasil a “Speed Cosmética” – uma revolucionária tecnologia no combate às rugas faciais, e com ela, o EPIDERFILL®, um ativo de extraordinária ação, que reduz as rugas e linhas faciais em tempo recorde. Isso mesmo! O EPIDERFILL® possui um grande poder de atração pela água (efeito hidrofílico) presente na pele. Ao penetrar na epiderme, sua molécula se intumesce rapidamente, ganhando volume e preenchendo as rugas. Os efeitos são visíveis em apenas uma hora após a aplicação do creme. Vale lembrar que, quanto maior o volume de água presente na pele, maior será a molécula de EPIDERFILL® depois de intumescida, proporcionando assim, um melhor resultado. A eficácia e a segurança de EPIDERFILL® foram comprovadas através de vários testes. O EPIDERFILL® é um ativo de origem biotecnológica, que se baseia em ácido hialurônico (um componente do tecido conjuntivo), um hidratante muito utilizado e eficiente. Suas moléculas são microencapsuladas e desidratadas. Quando EPIDERFILL® penetra na pele, ele

se reidrata como se fosse uma esponja, suavizando o relevo cutâneo. Nota-se uma redução de 31% das rugas em apenas uma hora após sua aplicação. O EPIDERFILL ® é indicado como redutor de rugas e linhas de expressão, pós-procedimentos cirúrgicos (como preenchimentos e toxina botulínica), para prolongar seus efeitos, no preenchimento de rugas perilabiais e rejuvenescimento facial de um modo geral. Para obter melhores resultados, é indispensável a ingestão de líquidos (no mínimo, 2 litros por dia) e a realização de uma prévia limpeza da pele, com esfoliantes, loções ou sabonetes para limpeza. Não se esqueça de visitar seu dermatologista. Ele é a pessoa mais indicada para sugerir o tratamento adequado para a sua pele. (Fonte: Henrifarma) Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (45212450). Formada pela UNESP-Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

ferecer os mais variados tratamentos vi- gomagem, uma esfoliação corporal que elimisando não só a beleza como também saú- na as células mortas, abrindo os poros e facide. Esse é objetivo da Bia Clínica de Estética litando a penetração dos cosméticos. E, quane Saúde, que existe há 20 anos em São Paulo, do o assunto é rosto, o rejuvenescimento e acabou de inaugurar sua nova sede em facial, o lifting biológico, os peelings e os traJundiaí (à rua Rangel Pestana, 586, tel. 3446- tamentos para acne, manchas e limpeza e 1473). Formada em Medicina Estética, Bia (a hidratação da pele estão entre os mais procuproprietária, que empresta seu nome à clíni- rados. “Para redução de rugas utilizo também ca) explica que a união da área estética à a acupuntura e a moxabustão”, conta ela. medicina oriental, por meio da acupuntura Bia trabalha também com aparelhos de auricular, apresenta resultados 100% eficazes. micro-correntes, placas, ultra-som, endermo“Não adianta logia, eletrolipocuidar do corpo só forese, alta-frepor fora; é preciso qüência, laser faque internamente cial, forno de Bier a pessoa também e esteira. Mas não esteja bem”, resé só. Os clientes salta Bia. “Em um têm também à tratamento de gordisposição um sadura localizada, lão de cabeleireiro, por exemplo, é feminino e mascupreciso equilibrar lino, para cortes, o sistema nervoso, penteados, colorapois assim a clien- Cama de bronzeamento: pele dourada o ano inteiro. ção, escovas prote emagrece e não volta mais a engordar”. gressiva e definitiva, tratamentos capilares, Segundo Bia, na clínica as pessoas vão en- depilação, dia da noiva e do noivo e manicure contrar os mais variados tratamentos. A mas- e pedicure. soterapia e a drenagem linfática fazem a desintoxicação do organismo, queimando caloERA DO BRONZE rias, reduzindo líquidos, melhorando a circuPara quem quer ficar o ano inteiro com a lação, aliviando dores musculares, rejuvenes- pele bronzeada, a clínica conta com uma cama cendo a pele. A lipoescultura manual e ele- de bronzeamento artificial, autorizada pelo Mitrônica é uma modelagem isométrica locali- nistério da Saúde. Dez sessões diárias de 20 zada, que trabalha com toda a anatomia mus- minutos já deixam a pele com a cor do verão. cular e equilíbrio emocional, e a mesoterapia Depois é só fazer uma manutenção mensal, combate a celuite, estrias, flacidez e gordu- diz Bia. “Após os tratamentos, as pessoas fira localizada. cam bonitas por dentro e por fora, equilibraOutro tratamento aplicado por Bia é a das e com bem-estar”.

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ESTÉTICA

Novidade para o rejuvenescimento do pescoço Dr. Paulo Martin

comum observarmos homens ou mulheres com rostos bonitos e bem conservados, mas com o pescoço entregando a verdadeira idade, porque, apesar do desenvolvimento da Medicina Estética e Cirurgia Plástica, até agora os resultados para flacidez do pescoço eram apenas “razoáveis”. Quando se falava de cirurgia do pescoço, os riscos eram grandes e os resultados pouco eficientes. Os peelings mais poderosos não podem ser utilizados no pescoço devido à sua fragilidade. O que acontece é que o pescoço é uma região onde a pele sofre com os constantes movimentos da cabeça, e praticamente não apresentam ligamentos de sustentação, o que torna a pele frouxa, tornando-se facilmente flácida, mesmo que seja por pequenos acúmulos de gordura, que acabam pesando e aumentando ainda mais a fragilidade desta pele. Por baixo da pele, temos um músculo muito fino chamado de Platisma, que percorre toda sua extensão, e este músculo tende a se dividir, formando cordões que vão do queixo até o tórax. Estes cordões dão um aspecto de en-

velhecimento, pois acabam mudando o formato do próprio pescoço. Atualmente, existe uma técnica com a colocação de um material de grande elasticidade, que traciona o músculo Platisma em vários pontos, reposicionando-o como era na juventude. O tratamento tem o benefício de ser feito com anestesia local, e sem a necessidade de cortes ou pontos, sendo a recuperação rápida e excelente. Os pacientes podem manter as atividades domésticas e retornar às atividades sociais após 48 horas, além de não atrapalhar outros tratamentos que porventura venham a ser realizados nesta região, como peelings suaves, botox, mesoterapia, preenchimentos e outros. O aspecto do pescoço torna-se muito mais jovial e natural, com efeito mais duradouro do que o fio russo ou o fio búlgaro. Dr. Paulo Martin (4522-0101) é médico e membro da Sociedade Brasileira de Medicina Estética

Menos gordura, mais gostosura. S

ol, calor, altas temperaturas. O verão ainda nem chegou, mas os vestidos, as minisaias e os shorts já são vistos pelas ruas. E, como sempre, todas querem mostrar um corpinho em forma, sem gorduras localizadas e sem a temida celulite. Dalila Favareto, bióloga, esteticista e proprietária da Flex Estética (4586-1263), propõe um tratamento de emergência para o verão, em que a paciente pode tratar ao mesmo tempo dois problemas mais comuns nas mulheres, a gordura localizada e a celulite. Funciona assim: a paciente faz três sessões por semana, durante dois meses, sendo duas sessões de redução de medidas e uma de drenagem linfática manual. Segundo Dalila, nos dias de redução de medidas, a cliente faz a massagem modeladora com creme que contém cafeína, centelha asiática, castanha da índia, algas marinhas e fosfatidilcolina (princípios ativos que auxiliam na redução da celulite e gordura localizada). A esteticista utiliza também aparelhos como ultra-som (que intensifica a eliminação de adiposidades, toxinas, melhora a circulação sanguínea e acelera o metabolismo local), endermoterapia (favorece a eliminação de toxinas e retenção de líquidos, renovação e nutrição celular, além da tonificação dos tecidos), Dome Invel (aumenta a circulação sanguínea,

a sudorese, a eliminação de toxinas e água impura que proporciona a queima Dalila Favareto, bióloga, da gordura, esteticista e proprietária ajuda a elimida Flex Estética. nar metais pesados e promove relaxamento físico e mental). Já nos dias de drenagem linfática manual, a paciente faz o Dome Invel também. “Em um mês de tratamento, a diferença é muito significativa, principalmente para casos de celulite de grau I e II”, diz Dalila. “Quando a paciente possui celulite de grau mais avançado, indico também a Carboxiterapia, tratamento no qual gás carbônico é injetado no tecido subcutâneo utilizando-se um aparelho com uma agulha muito fina, para melhorar a circulação e oxigenação dos tecidos”. A esteticista explica que cada paciente é avaliada na primeira sessão, sendo feito um programa de tratamento de acordo com a necessidade dela. “Nenhuma paciente sai da clínica sem resultados comprovados, por medidas e fotos, pois todo tratamento estético de qualidade tem bons resultados, desde que a paciente se comprometa com o tratamento”, garante Dalila.

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ESTÉTICA

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Musy Marie: beleza e saúde num mesmo local. Piercing e tatuagens com risco zero Da cor do verão W C arner é tatuador e body shadow (preto com sombra). piercing há seis anos. SegunWarner diz que a tatuagem deve do ele, piercing e tatuagem feitos em ter um significado, para que a pesambiente limpo, com material estesoa não corra o risco de se arrepenrilizado em auto-clave e também der. Ele tem sete, e cada uma simdescartável, com tintas importadas boliza uma fase de sua vida. e piercing de alta qualidade (aço ciQuanto aos cuidados, o tatuador exrúrgico 316 L, ouro 18k, titânio, neoplica que é preciso ficar 15 dias sem bium, teflon PTFM), não apresentam sol, piscina e mar, para que o traço risco, podendo ser feitas, sem medo, não engrosse; usar pomada cicatrizanpor pessoas a partir dos 18 anos. te durante cinco dias e sempre usar A perfuração para a colocação do Tatuagem feita com filtro solar e hidratante. Ah! E não pode piercing é rápida, e pode ser feita tinta de qualidade arrancar a casquinha que se forma, não desbota nem coçar o local. E tatuagem desbocom agulha americana ou cateter, este o mais usado. Os locais mais procurados ta? Não, responde Warner. “Tatoo só desbota quansão nariz, umbigo, orelha, sobrancelha e língua. do a tinta não é de qualidade”. E é por isso que ele “Cada local tem um tipo de cicatrização e pede aconselha que as pessoas não procurem preço, um cuidado diferente”, explica Warner. E dói? mas sim a qualidade do trabalho do profissional. “Dói menos que tomar injeção”, garante ele. “Áreas de cartilagem são um pouco mais sensíveis”. Quanto aos cuidados pós-aplicação, Warner explica que em piercings externos deve ser usaensando também na saúde de seus clientes, do spray antisséptico, e praia e piscina ficam o Musy Marie conta agora em sua equipe com proibidos por dois meses. A procura por tatuagens aumentou muito nos o fisioterapeuta Eduardo Hervatin, especialista em últimos anos e ela ganhou as ruas nos corpos de RPG – Reeducação Postural Global. Método franhomens e mulheres de todas as idades. Os de- cês, a RPG tem como um de seus principais objetisenhos são muitos e transitam entre várias es- vos tratar desvios posturais e suas decorrentes docolas: new school (estilo urbano), old school (tra- res. Mas, segundo Eduardo, a RPG vai mais além: dicional), oriental (ideogramas, dragões, samu- ela é indicada também para quem busca equilíbrio. “A RPG visa o paciente como um todo. Ela trata rais etc.), portrait (fotos), fantasia (magos, fadas etc.), black and grey (preto e cinza) e black e previne”, diz o fisioterapeuta. “Se o paciente tem

om o objetivo de oferecer aos seus clientes não só beleza, mas também serviços diferenciados, o salão Musy Marie (4522-4586) conta com quatro novidades (das muitas que ainda virão até o final do ano): cama de bronzeamento artificial, RPG, tatuagem e piercing. “Queremos que nossos clientes encontrem todos os serviços que procuram em um mesmo local”, diz a gerente Veridiana Luccareli. “Além da comodidade, aqui todos vão encontrar serviços de primeira qualidade, com a segurança que a clínica oferece em todos os seus tratamentos”. A cama de bronzeamento do Musy Marie é aprovada pelo Ministério da Saúde e tem lâmpadas em cima e embaixo, o que garante um bronzeado uniforme. Na área do rosto, as lâmpadas são separadas, sendo ligadas apenas se o clien-

RPG, para quem busca equilíbrio. P

dor, claro que viso à dor em primeiro lugar. Mas depois é preciso tratar a causa”. Eduardo explica que a técnica apresenta ótimos resultados para problemas ortopédicos, neurológicos, respiratórios e somáticos. Hérnia de disco, lombalgia, hipercifose, hiperescoliose, artrite, asma, bronquite, stress e até estrabismo são algumas das patologias que podem ser tratadas com RPG. Mas o sucesso do tratamento depende muito

Veridiana: segurança e comodidade para os clientes. te quiser. Segundo Veridiana, para um bronzeamento eficaz são necessárias dez sessões de 20 minutos cada, feitas dia sim, dia não. Depois, é só fazer uma manutenção, para manter o bronzeado pelo ano inteiro. O bronzeamento pode ser feito a partir dos 18 anos e não é indicado para gestantes ou pessoas que estejam fazendo tratamento à base de ácido ou ativo fotossensibilizante. Todo cliente, diz Veridiana, passa por avaliação antes de iniciar o tratamento. Eduardo, fisioterapeuta, e Warner, tatuador. do paciente, afirma o fisioterapeuta. “Eu dou a resistência do movimento e o paciente a executa. É um trabalho músculo-articular associado a uma conscientização corporal, que exige contração, relaxamento e respiração”. As sessões duram aproximadamente uma hora e devem ser feitas uma vez por semana.

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ESTÉTICA

Método espanhol elimina os pêlos com rapidez

O melhor do verão com Lowell V

ocê está cansado (isso vale para homens enxágüe. Ele e mulheres) de saber que o sol, o vento e auxilia na prea água do mar e da piscina deixam os cabelos venção contra fracos, ressecados e sem vida. Pensando nis- os danos causo, a Lowell desenvolveu a linha Verão Line que sados pelos protege os cabelos dos efeitos nocivos, proraios UV. O condicioporcionando mais saúde, brilho e maciez. E você nador também pode aproveitar, sem medo, todo o verão. Para a cabeleireira Cláudia Somini Colombo, conta com a do salão da Ivone cabeleireira (4521-6953), proteção de a linha de shampoos e condicionadores usa- um filtro solar, dos durante o inverno não deve ser aplicada p r o p o r c i o n a no verão, pois nessa época, os cabelos pre- efeitos protetoCláudia: cabelos cisam de uma proteção extra, e os produtos res capazes de lindos e protegidos ao devem ter maior poder de hidratação e pos- melhorar signimesmo tempo. suir em sua fórmula filtro solar UVA/UVB. ficativamente a “Essa nova linha da Lowell, lançamento sa- penteabilidade dos cabelos expostos às radizonal, confere um brilho extraordinário aos ações solares. Ele forma uma película não gorcabelos”, garante ela. durosa sobre os fios, preve“Sem proteção, os cabelos nindo a sensação de respodem apresentar variasecamento, comum aos cações na textura, cutícula belos expostos ao sol. áspera, dificuldades ao O fluido protetor, que não pentear e vulnerabilidade sai na água, é uma mistura ao descoloramento.” de silicones que formam um A Verão Line Lowell é filme oclusivo aos cabelos, composta por shampoo, protegendo-os da ação dos condicionador e fluido proraios UV, sal, areia, cloro e tetor. O shampoo tem fórvento. mula suave e altamente “Essa é a linha ideal para hidratante, com filtro solar quem quer ter cabelos linde grande ação e fixação, dos e protegidos ao mesmo sendo absorvido pelos fios tempo, durante todo o veNova linha Lowell: mais e permanecendo durante o rão”, ressalta Cláudia. saúde e brilho aos cabelos.

ais prático, mais não dá alergia, não rápido, menos doencrava os pêlos, não loroso: essas são três mancha a pele, não requer cuidados pré ou das muitas vantagens pós-depilação, arranca o que a depilação pelo mépêlo com facilidade, pode todo espanhol, que utiliser feito em todo o corza a cera negra, oferece. po e em qualquer tipo de E mais: ele arranca os pêpêlo (em homens e mulos pela raiz e ainda deilheres), dói muito pouco, xa a pele hidratada. deixa a pele macia e dura Para as depiladoras entre 20 e 30 dias (deEva e Sueli, do Village Cabeleireiros (4522-2322), pendendo do tipo de o método espanhol é impêlo). batível quando o assunMas Eva e Sueli ressaltam que a rapidez é o moto é depilação. “Ele apretivo pelo qual muitas clisenta inúmeras vantaentes acabaram aderindo gens sobre as outras técSueli e Eva: agilidade e qualidade. à técnica. “O corpo inteinicas”, garantem elas. “Com a cera quente, os pêlos ficam mais ro depilamos entre 40 minutos e 1 hora; as molinhos dentro dos poros, e conseguimos ar- pernas inteiras, entre 10 e 15 minutos. Trabarancar todos na raiz. Com o tempo, os pêlos lhamos com agilidade e qualidade – esse é o nosso diferencial. Nós garantimos que quem vão ficando ralos e falhos”. Outras vantagens, segundo elas: o método faz uma vez vira cliente pra sempre”.

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Um espaço especial para o aperfeiçoamento dos cabeleireiros O

O cabeleireiro Lao faz apresentação de penteados: teoria e prática.

Centro Técnico e Aperfeiçoamento Mirna (4522-7135) foi criado há dois anos com o objetivo de ser um espaço reservado para o aperfeiçoamento do cabeleireiro. Esta é a finalidade primeira, explica Sandra R. Vieira, uma das responsáveis pelo centro, mas também são realizados ali apresentações e workshops de estética. “O foco principal é o aperfeiçoamento de cabeleireiros que já fizeram o curso básico, atuantes ou não. Não são cursos só com apresentação: eles são práticos e com vagas limitadas, para que o profissional realmente se aperfeiçoe”, diz ela. Também há cursos específicos

só para escovistas e para penteados. Ou seja, o Centro Técnico Mirna oferece aperfeiçoamento para o cabeleireiro e para os auxiliares. Isso facilita o trabalho do cabeleireiro, que não precisa treinar ele mesmo seus auxiliares – que encontram no Centro o treinamento adequado, com aulas teóricas e práticas. Para os cabeleireiros, há apresentações e prática de Colorometria, Atualização em Cortes, Penteados, Tranças e Desenho Artístico, com profissionais capacitados e muito experientes. São cursos que preparam bem o cabeleireiro, o que é bom especialmente no fim do ano, quando o mercado se torna mais competitivo.

Ou seja, o profissional não precisa buscar fora o que tem em Jundiaí. E o diferencial dos cursos do Centro Técnico e Aperfeiçoamento Mirna é oferecer a parte prática – e, com um número limitado de participantes, há uma interação muito maior com o palestrante, tornando a apresentação mais participativa. Nas segundas-feiras à tarde, há ainda apresentações e workshops de produtos (linhas) capilares e de estética. Os cursos de aperfeiçoamento são realizados todos os dias, pela manhã e à tarde, havendo apresentação e workshops bem variados com todos os temas da área de beleza e estética.

Entre no verão com um bronzeado perfeito E

stá na hora de se preparar para o verão. Nada pior do que chegar ‘branquela’ à praia ou à piscina – seja pelo visual ou pelo sofrimento para a pele, que vai ficar toda vermelha e pode sofrer queimaduras. A solução, diz a esteticista Nininha, do Salão Triunfo – Centro de Estética e Bronzeamento (45217766), é o bronzeamento artificial, que traz ótimos resultados. Nininha trabalha com uma cama alemã de bronzeamento de última geração, que bronzeia o corpo por inteiro e não deixa manchas. “A partir da primeira sessão já aparece a marca do biquíni, e com a vantagem de não deixar a pele vermelha. A cliente vai adquirindo um bronzeado uniforme e perfeito”. Antes da sessão, é aplicado um gel ativador da melanina, para a cliente ficar bronzeada mais rapidamente. E, após a sessão, é usado um creme para hidratar a pele e repor vitami-

nas. “Além de hidratar e nutrir a pele, este creme também colabora para acelerar o processo de bronzeamento”, explica a esteticista. “Dependendo da melanina da pessoa, o bronzeamento tem duração de 6 meses a um ano. E a cliente sai bonita e com a pele preparada para o sol, evitando queimaduras”. A cama alemã oferece à cliente a opção de bronzear ou não o rosto. E a sessão é muito confortável, porque a cama é ventilada.

“Além de ficar perfeitamente bronzeada, a cliente também ganha saúde, pois o uso da cama previne a osteoporose, pois os raios UV estimulam a vitamina D, que é fundamental para a absorção do cálcio pelo organismo. Outro benefício importante, reconhecido pela Medicina, é o uso do bronzeamento nos casos de psoríase. TRATAMENTOS FACIAIS Além do bronzeamento, Nininha faz tratamentos faciais para rejuvenescimento, acne e manchas, e limpeza de pele. Também tem o banho de lua (corporal), que consiste de des-

Bronzeado uniforme e duradouro

coloração dos pêlos, esfoliação e hidratação: o resultado é a pele hidratada, nutrida e macia. E o melhor: a esteticista está com vários pacotes promocionais de tratamentos.

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ESTÉTICA

Você +, a nova opção em cosméticos. T

endo como carros-chefes duas linhas famosas e de ótima qualidade, foi inaugurada a Você + Cosméticos, que trabalha com pronta-entrega de toda a linha Avon e é representante exclusiva da linha de banho Peter Paiva, um sucesso de vendas no Brasil e no exterior. “A Avon tem uma clientela fiel que compra das representantes por intermédio dos catálogos, mas a grande maioria gosta de ter um contato visual com o produto antes de comprar”, explica Silvana Sabonetes artesanais Peter Paiva: Pescuma, a proprietária da loja. “E beleza e qualidade. é esse o objetivo da Você +: atender esse público Além da proncativo das linhas ta-entrega Avon, de tratamento a Você + Cosfacial, corporal, méticos trabalha cabelos, maquiacom a linha de gem e perfumatratamento da ria da Avon”. Nívea, inclusive S e g u n d o com o recémSilvana, a venda lançado Bye-Bye é feita respeitanCelulite; com a do os preços linha de maquiados catálogos vigem Marcelo gentes das camBeauty, e com panhas, inclusiuma novidade ve todas as proem Jundiaí: os A loja trabalha com toda a linha moções. produtos de baAvon pronta-entrega

nho artesanais exclusivos Peter Paiva. A linha conta com mais de 80 produtos, entre sabonetes em barra e esfera, sabonetes líquidos, shampoos, condicionadores, sais efervescentes e esfoliantes, cremes hidratantes, óleos para o corpo, água de lençol, e muitos outros. “Os sabonetes artesanais de Peter Paiva, designer em glicerina, são famosos”, conta Silvana. “Eles são verdadeiras obras de arte, coloridos, de formatos criativos, com aromas deliciosos, e produzidos com essências e ingredientes de ótima qualidade, que deixam a pele limpa e hidratada”. Silvana ressalta que a linha de banho Peter Paiva une beleza e qualidade, e todos os produtos são ótimos

Na loja, produtos para os jovens também.

para consumo pessoal e também para presentear, e atende tanto o público adulto quanto o mais jovem. A Você + Cosméticos fica no Mercadão Vila Arens (R. Prof. João Luiz de Campos, 210, tel. 4607-5896).

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ESTÉTICA

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Mechas, a vedete da estação.

diz ela. “O processo é bem mais s mechas estão com tudo rápido do que os de mechas norna próxima estação. E que mais, pois a tintura é feita na tal fazer mechas de até quatro cabeça inteira ao mesmo tempo, cores nos cabelos com rapidez, e o resultado é perfeito”. sem ter que puxar os fios na Segundo Cláudia Bongiovanni touca ou usar papel alumínio? Passos, filha de Neusa e também Uma nova técnica que está sencabeleireira, cabelos médios ou do utilizada pela cabeleireira compridos podem ser trabalhaNeusa Bongiovanni Passos, a dos com até quatro cores, e os Neusa cabeleireira (4522curtos, com duas cores. “Usa2254), utiliza tintura, dando aos mos tintura AlfaParf, que não é cabelos o efeito mechado. Tintura com efeito descolorante e não agride os caA técnica, explica Neusa, tramechado: balaiage de belos”, diz. “Todos os nossos probalha o centro da cabeça com várias cores. dutos, do lavatório ao finalizante, uma tintura escura mediana, a são da mesma marca”. faixa lateral em um tom mais baixo, e a parte Quanto aos cortes, Neusa e Cláudia contam de baixo com dois tons mais claros. Isso para que a tendência do verão são os cabelos perquem quer cabelos com três cores. “Quando filados, mais leves, sejam em cabelos como cabelo cai, fica uma balaiage de vários tons”,

pridos ou curtos. Além dos cortes, colorações, penteados, escova progressiva e outros serviços, o salão da Neusa conta também com estética facial e corporal. Maria Madalena, a Nega, é esteticista facial e indica a limpeza de pele como um tratamento que todos devem fazer. “A limpeza de pele é considerada um conceito de higiene pessoal”, diz ela. Higienização da pele, esfoliação, tonificação, extração de comedões, aplicação de máscara calmante e finalização com hidratantes com filtro solar: esses são os passos que garantem uma pele bonita e saudável. E, quando o assunto é corpo, a fisioterapeuta

Photon Dome, uma cama de beleza e saúde. À

s vésperas do verão é que se começa a perceber as diferenças no corpo e a necessidade de se cuidar. “Esse cuidado é um complemento da vida também, porque, além do tratamento estético, a pessoa precisa se ajudar com reeducação alimentar, tomar líquidos, fazer atividade física. Com tudo isso em conjunto, obtém-se um maior bem-estar, a pessoa se sente melhor. Ela percebe o resultado nas roupas, não tem mais vergonha de usar biquíni, adquire maior autoconfiança”, diz Susana Cotarelli, esteticista e proprietária da Centrie – Centro de Beleza e Estética (45871004). “Quem procura tratamentos quer melhorar e é isso o que a Centrie oferece”.

O Photon Dome, explica Susana, é uma cama de beleza e de saúde, pois libera o infravermelho longo, que é o melhor raio do sol, que penetra na pele e trabalha na elasticidade da pele, retira toxinas e metais pesados, melhora a circulação sangüínea e acelera o metabolismo, queimando a gordura localizada. “São liberadas todas as toxinas do organismo e, quando ocorre essa liberação, o Photon Dome é como uma sauna seca”. Ele é termostático e a temperatura pode chegar a 40°, explica Susana, e é controlada pela esteticista. Mas, antes de ir para a ‘cama’, a cliente faz uma drenagem linfática, que trabalha todo o corpo e ajuda a pele e até o cabelo.

Os resultados, afirma Susana, são muito bons e pode-se perder de 2cm a 3cm por local; se há retenção de líquido, pode eliminar até peso, e já na terceira sessão a cliente percebe diferença nas roupas. Antes do tratamento, Susana faz uma avaliação, gratuita e sem compromisso, para verificar o grau de celulite, a quantidade de massa muscular, tudo o que é necessário para o tratamento adequado para cada cliente. A Centrie tem vários equipamentos para outros tratamentos estéticos, e ainda manicure, pedicure, depilação, unha artística,

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Nega, Neusa e Cláudia: cabelo e corpo bem cuidados.

Cíntia Okamatsu, outra profissional do salão, indica a drenagem linfática como fundamental para a manutenção da saúde de homens e mulheres, pois elimina as toxinas e evita a retenção de líquidos. “Ela é ótima para gestantes, podendo ser feita a partir do terceiro mês de gestação, aliviando inchaço e dores”, afirma. Em estética, a drenagem linfática é uma boa aliada, principalmente no pré e pós-operatório. Além disso, segundo Cíntia, os cremes específicos utilizados na sessão deixam a pele macia e hidratada. “Seja por motivo estético, para aliviar alguma patologia, ou simplesmente para relaxar, é sempre bom buscar um profissional especializado”, orienta. Susana: ‘Photon Dome é uma cama de saúde e beleza’.

bronzeamento a jato e cabeleireiros. Em cabelos, as novidades são a Escova de Chocolate, que proporciona o mesmo efeito de uma escova progressiva, mas ainda hidrata e nutre os fios, diz o cabeleireiro Tinho, e o tratamento capilar para caspa com argila. A Centrie é um centro de beleza e estética completo e é interessante conhecer, pois Susana explica cada equipamento e suas finalidades. PROMOÇÃO Neste mês, a Centrie está oferecendo uma sessão de Photon Dome às clientes que fizerem uma avaliação gratuita. Não perca.

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ESTÉTICA

Mais Estética: Associação de tratamentos mais beleza, mais qualidade. garante a boa forma F

undada em 2003, a Adcos-Jundiaí vem crescendo muito em participação na região e decidiu mudar de nome e ampliar seu atendimento. Acompanhando as necessidades do mercado na área da estética e oferecendo maior variedade aos profissionais e consumidores de Jundiaí e região, surge a Mais Estética (R. Rangel Pestana, 837, 4522-3838). Segundo Rubens, gerente da empresa, o profissional da área de beleza e os consumidores em geral querem variedade de opções de compras e protocolos de tratamentos, com produtos de qualidade, praticidade e apoio técnico. Por isso, a empresa investiu e agora distribui cosméticos de comprovada eficácia, da Adcos (desde 2003), da Extratos da Terra e os fitocosméticos da WNF Aromagia. Para atender os clientes profissionais de forma completa, a Mais Estética incorporou complementos como cubetas, pincéis, curetas e espátulas; todos os descartáveis hospitalares necessários para facilitar o trabalho profissional; e ainda representa a Skiner, empresa de aparelhos elétricos utilizados na estética. “Não é mais preciso procurar fora o material necessário para realizar um bom trabalho. E tudo está com preços ótimos”, afirma Rubens. A equipe da empresa oferece facilidade de entrega das compras, cursos e visitação técnica externa, telemarketing, centro técnico, apoio em escolas profissionalizantes, além de fazer visitações médicas. A marca nacional Adcos, produzida em Vitória (ES) desde 1992, é considerada top jun-

to ao mercado profissional de estética e é reconhecida pelo binômio qualidade-inovação, pioneira que é em disponibilizar diversos princípios ativos em cosméticos adaptados ao biótipo brasileiro: linha Specific (Scorpariane, para tratamentos de olheiras, bolsas e rugas), linha Bderm+ (‘botox’ em creme), linha Golden Care (Isoflavona de soja), linha Reduxcel (fosfatodilcolina para redução de medidas), linha Lactobionic (ácido lactobiônico para acne e hidratação profunda) etc. Prova de sua qualidade está em prescrições médicas, além de ser encontrada nas melhores farmácias de manipulação. A Extratos da Terra, de Palhoça (SC), há 15 anos no mercado, oferece ao profissional cosméticos de alta performance, possuindo todas as políticas de qualidade implantada (ISO 9001 e ISO 14001) em seus processos produtivos, e agora está atuando no Estado de SP. “Particularmente, ficava triste quando um profissional buscava produtos mais baratos e não encontrava alternativas de qualidade no mercado e perdia o cliente por não obter resultados satisfatórios nos tratamentos”. Já a marca WNF Aromagia desde 1997 procura “tratar” de forma mais natural, com princípios ativos medicinais e tratamentos alternativos extraídos de plantas. “Quanto aos descartáveis hospitalares, são os materiais usados nos tratamentos, como luvas, máscaras, toucas, desinfetantes, compressas de gazes, algodões, agulhas, seringas, coletores, lençóis descartáveis etc.”

associação de tratamentos estéticos visa à obtenção de resultados mais eficazes. Para a esteticista Patrícia Alboléia, do Salão Triunfo – Centro de Estética Corporal (4521-7766), a reunião da Ortomolecular com a fangoterapia e com a massagem modeladora tem sido um sucesso, com resultados muito satisfatórios e duradouros. “Associamos a Ortomolecular na estética para que o resultado seja maior, tratando com minerais de acordo com o tipo sangüíPatrícia: associação de tratamentos neo de cada cliente e elaborando proporciona resultados duradouros. uma dieta específica para cada satisfatório, afirma Patrícia. uma”, explica. Inicialmente, faz-se a fangoterapia, que Com esse método, afirma ela, a cliente sai satisfeita com os resultados obtidos, com per- desintoxica, reduz medidas e peso, com reda de peso de forma natural, sem uso de ou- sultados eficazes e duradouros. Depois, vem tros recursos. “Pode-se dizer que o resultado a massagem modeladora, quando são usados desse tratamento conjunto é uma lipo natu- os produtos (cremes) acrescidos dos mineral. Ele trata a cliente de dentro para fora, usan- rais apropriados para cada pessoa, seguindo do os minerais adequados para cada uma. os princípios da Ortomolecular. Antes de tudo, porém, é feita uma avaliação, Assim, temos resultados estéticos e também gratuita, e no mês de dezembro todos os tratapara a saúde em geral”. No tratamento, são usados aparelhos de mentos terão preços especiais, avisa a esteúltima geração, mais produtos de desinto- ticista que, entre outros procedimentos, faz xicação, e o resultado é excelente, muito também drenagem linfática para gestantes.

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ESTÉTICA

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ESTÉTICA ORTOMOLECULAR

Pequenas doses, grandes efeitos. Patrícia Corradini rtomolecular é o ramo da ciência que estuda o equilíbrio do organismo pela correta reposição de substâncias semelhantes: temos um organismo saudável e bonito quando o mesmo está em perfeito funcionamento e equilíbrio, e doente, quando está em desequilíbrio. A terapia ortomolecular dentro dos tratamentos estéticos (facial e corporal) visa a um equilíbrio perfeito para acelerar os resultados que todas as mulheres esperam quando iniciam tratamentos de beleza como acne, manchas, linhas de expressão, celulite, gordura localizada, flacidez, emagrecimento, redução de medidas, hidratação e nutrição da pele. Seus resultados são incontestáveis e, muitas vezes, não seriam atingidos com métodos e

tratamentos convencionais. Médicos, terapeutas e profissionais de estética têm obtido resultados eficazes, ativando de forma quântica ou repondo os nutrientes necessários (estética) e deixando o organismo em perfeito funcionamento. Despertando suas funcionalidades, o organismo encarrega-se de corrigir o que está errado. Com a ortomolecular podemos, junto aos tratamentos corporais e faciais, cuidar também de problemas físicos e mentais. O tratamento ortomolecular tem como objetivo básico manter o equilíbrio do organismo pela correta reposição de elementos naturais, sejam eles vitaminas, proteínas, aminoácidos ou oligoelementos, promovendo e facilitando o equilíbrio nas reações bioquí-

micas que ocorrem, principalmente, entre as enzimas antioxidantes e os radicais livres (agentes agressores ou oxidantes quando em desequilíbrio em nosso organismo). Em estética, a terapia objetiva a desintoxicação e nutrição, ambos realizados pelo efeito de reposição dos minerais e sua ação de despertar e equilibrar o sistema biológico. A desintoxicação visa minimizar o efeito dos agentes agressores; a nutrição busca a regeneração dos tecidos danificados e em desequilíbrio. Realizamos a reposição dos minerais de forma iônica para atingirmos o equilíbrio orgânico. A ortomolecular coloca-se como uma ferra-

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Patrícia Corradini é terapeuta ortomolecular em Estética, da Benéssere (4586-1945 e 9374-6377). menta de real eficácia no suporte terapêutico exatamente pela sua condição de auxiliar nutritivo e corretivo do terreno biológico. Uma terapia com oligoelementos não poderá em hipótese alguma ser considerada curativa. Em estética pode ser considerada uma forte aliada, pois corrigindo o terreno biológico, a resposta do organismo ao tratamento ganha em resultado e velocidade. A Oligoterapia, aliada à visão quântica, possibilita um novo tipo de abordagem que permite vislumbrar uma terapia plena e aperfeiçoada, unindo a excelência dos resultados à ausência de efeitos colaterais.

Corpo bem cuidado e cabelos iluminados uidados com o corpo todo devem ser tomados o ano inteiro. Mas, durante o verão, eles têm que ser redobrados, principalmente com a pele, que sofre – e muito – com os efeitos do sol. O uso de filtro solar é indispensável, assim como uma boa hidratação. Para a esteticista Célia, que atende no sa-

lão do Levi cabeleireiro (4497-0706), uma alimentação equilibrada e a ingestão de líquidos são cuidados básicos para quem quer ter um corpo saudável e bonito. “As pessoas não devem se esquecer de buscar bons profissionais na área de Estética para uma orientação correta”, diz ela. “Afinal, de todos os bens que o

ser humano possui, a saúde e o bem-estar são os mais preciosos”. CABELOS ILUMINADOS Segundo o cabeleireiro Levi, a tendência da nova estação que chega são cabelos iluminados, com cortes adequados ao perfil da mulher. As mechas estão em alta, com muitas variações, e os cuidados, como uma boa hidratação, também Levi e Célia: hidratação no corpo e cabelos. não podem faltar para manter os cabelos macios e brilhantes. “É assim que se deve estações do ano: com o corpo e os cabelos passar o verão, e de preferência as outras bem tratados”, diz Levi.

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SAÚDE

Psicologia e responsabilidade social s Novas Diretrizes Curriculares Nacionais para os cursos de Psicologia criaram novos conceitos para a formação crítica dos profissionais e para os espaços de estágio supervisionados. As reformas, realizadas ao longo deste ano, têm em vista uma insatisfação observada no campo dos atendimentos de ambos os lados: o cliente (indivíduo ou instituição) e o psicólogo, além de outros objetivos. Este processo leva em conta um certo conflito entre a evolução técnica-científica e as especializações, por um lado, e as relações cada vez mais impessoais e despersonalizadas, por outro, entre o psicólogo e seu cliente, com conseqüente perda da subjetividade (de ambos). Para aproximar o estudante da realidade menos favorecida, as faculdades estabeleceram parcerias com órgãos públicos, CAPs,UBS, creches, ambulatórios de especialidades, abrigos, escolas, penitenciárias e terceiro setor. As clínicas-escola deixam de ser vistas como lugar de aprendizagem prática e contribuem agora para a melhoria do preparo teórico dos futuros psicólogos e para sua inserção na vida profissional. Outro objetivo é o comprometimento do psicólogo em preservar a saúde e bem-estar das pessoas, apoiado na ética inclusive quanto a preconceitos e discriminação de gênero e raça. Assim, estreita-se o compromisso do sujeito com seu coletivo, com seu momento histórico e as necessidades da população e das instituições. Para dar conta desta diversidade da atuação social do psicólogo, um cuidado fica cada vez mais necessário: a análise pessoal do jovem profissional. Não me refiro aqui às supervisões de atendimentos, sempre tão enriquecedoras e que fazem parte da graduação e após seu término. Ainda nos bancos das faculdades, os alunos são orientados a experimentar o seu próprio processo psicoterápico, tendo em vista uma maior discriminação e desenvolvimento dos vários aspectos da perso-

nalidade dos mesmos. É uma prática trabalhosa, verdadeiro “sacrifício” pessoal, financeiro e de tempo, porém de fundamental importância para a saúde do profissional e Denise M. Molino dos serviços (4497-1447) é psicóloga que presta. e psicoterapeuta Jung, um psijunguiana quiatra suíço, implicava a personalidade do médico/psicoterapeuta no resultado do trabalho a ser realizado, apostando nas condições éticas da experiência psicoterápica com profunda liberdade e respeito pelas escolhas e conseqüências na vida de seus pacientes. Dizia, citando um texto antigo, que a arte (o trabalho) requer o homem inteiro, razão e emoção, corpo e psique, advertindo para a repercussão do desenvolvimento individual para a coletividade. Considero importante refletir sobre estas questões frente aos desafios da atualidade onde mesmo diante de tantos meios de comunicação há uma perda das relações pessoais, onde a tecnologia espera um progresso estranho que é vendido como um bem e a realidade humana é apresentada como espetáculo. Nunca foi tão presente como agora nos consultórios a busca do privado, do silêncio e da espiritualidade. Psicólogos, em seu trabalho, sustentam acontecimentos, oferecem empatia, respeitam o direito de ser, protegem a sensibilidade, confiando na possibilidade de uma transformação a um indivíduo que é afetado pelas condições sócio-culturais. Devem, portanto, ser cuidadosos ao buscar instituições e pessoas a quem autorizarão formá-los.

Óculos terapêuticos, para quem quer melhorar a visão. eusa, cirurgiã-dentista, é uma das muitas adeptas dos óculos terapêuticos Yoga para os Olhos. Usando o produto há quatro meses, ela notou melhora em sua visão, conseguindo, inclusive, ler sem precisar de seus óculos de grau, e o usa para ver televisão, trabalhar no computador e fazer caminhadas. Para quem ainda não conhece o produto, os óculos terapêuticos possuem redes reticuladas que estimulam e fortalecem o nervo óptico, a circulação, os músculos e todo aparelho óculo-motor. Os óculos são apresentados em vários modelos Sem contra-indicação, e podendo ser usado por pessoas de todas as idades, inclusive crianças, os óculos Yoga po que deve ser aumentado gradativamente. para os Olhos são indicados para miopia, “É importante usá-lo todos os dias, nem que astigmatismo, hipermetropia, estrabismo, seja por 10 minutos”, explica ela. “O fortaleciglaucoma, catarata, vista fraca, fotofobia e di- mento da visão vai ocorrer naturalmente, deversos outros problemas. Segundo Tânia pendendo do tipo de problema, do uso dos ócuBarberini (4587-1951), que de consumidora los e também da prática de exercícios que conspassou a representante de vendas dos ócu- tam de um livreto que acompanha o produto”. los, o produto, se usado de maneira correta, fortalece, descansa e recupera a vista. O princípio de funcionamento dos óculos terapêuticos é simples: impedindo a passagem de parte das ondas luminosas, ele estimula o nervo óptico, o que faz os músculos oculares reagirem, adaptando-se à dificuldade criada pelas pequenas perfurações e formando a imagem mais corretamente. Tânia explica que no início os óculos devem ser usados alguns minutos por dia, tem-

Denise M. Molino

HATHA-YOGA Técnica milenar indiana de respiração, alongamento, concentração, relaxamento. Combate o stress e auxilia no tratamento de problemas físicos (enxaquecas, desvios da coluna vertebral, má postura, obesidade) e psíquicos (estafa, insônia, depressão, angústia, nervosismo, impaciência), entre outros. Aulas: individuais, em grupo, em domicílio, p/ gestantes, p/ adultos (mistas), 3a idade, infantil.

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2. O que é Raja-Yoga. 3. Posturas para meditação de Hatha-Yoga. 4. Yãmas e Nyãmas. 5. Exercícios de concentração. 6. Pranayãmas específicos p/ meditação. 7. Os Chakras. 8. Mantras. 9. Exercícios preparatórios p/ meditação. 10. Meditação.

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a laser. Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus. Sculptra. Médica responsável: dra. Regina S. Vaz.

CLÍNICAS DE ESTÉTICA - Ana Lúcia da Silva Santos. R. Abílio Figueiredo, 41. Tels. 9963-8368, 44970119. Corporal: pré e pós-cirúrgicos, drenagem linfática, hidratação. Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação. - Benéssere Estética Ortomolecular. R. Silva Jardim, 347. Tel. 9374-6377. Massagem modeladora, drenagem linfática, tratamentos para celulite, gordura e flacidez. Peeling das cores. - Bia - Clínica de Estética e Saúde. R. Rangel Pestana, 586. Tel. 3446-1973. Tratamentos faciais e corporais, acupuntura auricular, shiatsu, do-in. Cabeleireiros unissex. Dia da Noiva. - Celidônios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tel. 4522-7995. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem anti-stress, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiro. - Centrie. Av. Rubbo, 150, Vl. Rami. Tels. 45871004, 4587-2523. Cabeleireiros unissex e infantil. Manicure e pedicure. Depilação. Photon Dome, massagens, drenagem linfática, ultra-som. Dia da Noiva e Noivo. - Levi Cabeleireiro. Travessa Padre Armando

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SAÚDE

Território das Artes, um espaço feito para você. espaço Território das Artes (45263936) tem como ideal oferecer qualidade de vida e bem-estar físico, mental e espiritual, dispondo para isso de local amplo e agradável para o melhor atendimento, e de profissionais altamente qualificados em diversas especialidades. Além disso, oferece seu espaço para locação a profissionais liberais e autônomos que precisam de um local para atuar com workshops, palestras, vivências etc. Atividades em todos os ‘territórios das artes’ Atualmente, o Território oferece aulas de - Consultas esotéricas: Tarô (45 tipos), BaHatha Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong, Yoga Ball, Lian Gong em 18 terapias (Ginástica Chine- ralho Cigano, Cartomancia, Cristalomancia, sa), Lien Ch’i, Yoga Asthanga Vinyasa, Medi- Mapas Astral e Numerológico, Astrologia das tação Xamânica (7 Xamãs), Tibetana, Ativa e 9 estrelas. - Cursos de Feng Shui, Radiestesia e masTântrica, Ginástica Localizada, Alongamento, Dança do Ventre, Dança Indiana (formando sagem ayurvédica. - Cursos Manuais de expressões artísticas: grupo), Dança de Salão, Dança Cigana. Há atendimentos individuais, com hora mar- escultura em argila, pintura em tela, mosaico, cada, em Massagens antistress, modeladora, decoupage, biscuit, boneca de pano e Tricorelaxante, terapêutica indiana, Ayurvédica, terapia com os Amigos, onde são confeccioShiatsu, Zen Shiatsu, drenagem linfática, nadas peças de lã para. Aulas de Linguagem Arquitetônica. Tuiná, Calatonia e Quelação. - Atendimento psicológico, orientação com Há também tratamentos holísticos, tratamentos prânicos, orientação metafísica, re- pais, comportamento e agressividade infantil, gressão a vidas passadas, relaxamento e hip- obesidade infantil e adulto, acompanhamento nose ericksoniana, fisioterapia tradicional, escolar de 1a a 4a séries. acupuntura, do-in, moxabustão, reflexologia e A programação da Fraternidade Branca reflexoterapia, holopuntura, cromoterapia, pode ser conferida no site www.territoriodas cristalterapia, mesoterapia sem agulhas, artes.com.br, havendo palestras gratuitas quinauriculoterapia francesa e chinesa, florais de zenalmente. Bach e de Minas, fitoterapia brasileira e chiO Território conta com um excelente e renesa, dietoterapia, Reiki. E tem mais: quintado serviço de chá, o Le Jardin du Thé, onde é servido um delicioso chá – de variados e exóticos sabores de diferentes partes do mundo –, ao ar livre, com muito verde, ou em local fechado. O cardápio pode ser conhecido no site e o serviço deve ser agendado com 3 dias de antecedência no mínimo. É realmente um ‘Território das Artes’, abrigando as artes em seus diferentes territórios, sejam artísticas, expressivas, holísticas, ocultas e outras. E em dois endereços, na Vila Arens e no Centro.

Aromaterapia e massagem na gravidez Benê Camargo lanejada ou não, a gravidez sempre traz mudanças físicas e emocionais para as mulheres, que são sempre únicas para cada uma. A aromaterapia é extremamente benéfica e pode ajudar no desenvolvimento de uma gravidez tranqüila. Para a maioria das mulheres, a aromaterapia pode ser utilizada segura e efetivamente durante toda a gravidez, de forma a aliviar muitos dos desconfortos emocionais e físicos associados a ela. Além de sua intuição, vale lembrar que a consulta ao seu médico, terapeuta ou especialista em aromaterapia, é extremamente necessária. É importante saber que mulheres grávidas freqüentemente têm aumentada sua sensibilidade física, necessitando muito menos de uma dosagem para obter os efeitos desejados. O óleo essencial de hortelã pimenta, usado em inalação ou aromatização de ambientes, pode ser muito efetivo para combater os desconfortos matinais (que podem ocorrer à noite também). Já os óleos de alecrim ou lavanda ajudam nos desconfortos causados pelo ajustamento dos quadris, que vem em conjunto com dores nas pernas, pés e coluna. Os óleos podem ser usados por meio de massagens ou banhos de assento ou banheira, aliviando pernas e tornozelos cansados, e prevenindo a retenção de líquidos. Quando se estiver no momento em que a auto-massagem passa a ficar difícil devido às dificuldades físicas, banhos de imersão são boa opção de relaxamento. Lembre-se de utilizar uma dosagem mínima de seus óleos essenciais. As estrias são o grande pesadelo de qualquer futura mãe. Elas são muito fáceis de ser evitadas e não tanto de ser removidas. Faça massagens no abdômen desde o início da gravidez. Uma boa sinergia para ser utilizada diariamente após o banho é composta de óleo vegetal de calêndula e jojoba, com óleos essenci-

ais de camomila romana e lavanda ou sândalo e lavanda, para hidratar a pele e diminuir os sintomas de coceira. A princípio, uma aplicação ao dia é suficiente, mas se sentir que o bebê está crescendo muito e rapidamente, faça de 2 a 3 vezes ao dia. Nos seios, que crescerão juntamente com a barriga, utilize o mesmo óleo para evitar o ressecamento da pele e também o aparecimento de estrias. Outro tipo de coceira ocorre dentro dos seios. Isto acontece a partir do sexto mês e pode durar alguns meses. A coceira surge devido ao aumento de “ação” dentro das glândulas mamárias, fase em que se inicia a produção do alimento do bebê. Para minimizá-la, faça uma massagem com óleo de sálvia esclaréia ou lavanda, sempre em pequenas diluições. A melhor maneira de massagear confortavelmente esta área é quando se está deitada, duas vezes ao dia. São muitas as dúvidas que passam pela cabeça de uma grávida e acabam gerando uma forma de stress emocional e físico: Quanto tempo vai durar o trabalho de parto? Parto natural ou cesariana? Estou pronta? Posso comer isto? Qual será o nome dele? Como será minha vida a partir de agora? Use óleos essenciais de lavanda, sálvia esclaréia, gerânio e camomila romana em aromatizadores de ambientes ou inalação ou até mesmo em banhos quase todas as manhãs. Passe uma gravidez mais tranqüila, deixando de lado todos os problemas e se preocupando apenas com o lindo processo da vida que é trazer um bebê para este mundo. Benê Camargo (4521-7396 e 9850-7625) é educador físico, massoterapeuta e personal.

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ESPORTE

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MEXA-SE

Aula de Ginástica com criatividade, sem monotonia. ocê é uma daquelas mulheres que sabem que têm de fazer uma atividade física, até quer fazer, mas acha muito chato ir a uma academia? Você não está sozinha. Segundo Cláudia

Simões Trevisan, professora e proprietária da Charis – Atividades Físicas (4523-0575), 90% das pessoas que vão lá já avisam que odeiam academia. Já tentaram e desistiram. “Há muita propaganda hoje sobre a necessidade da atividade física, as pessoas têm consciência da importância dessa prática, seja para a saúde, estética, qualidade de vida. Aí elas entram na esteira e musculação e não gostam, acham monótono. A atividade vira um peso e a pessoa pára de fazer. É preciso gostar do que faz”, diz Cláudia. Por isso, na Charis a aula de Ginástica não segue tem um programa sistematizado. “Tem jump, step, ginástica localizada e circuitos. No circuito, as alunas fazem corrida, corda, bambolê, são usados materiais alternativos em geral, bem variados. Uso tudo o que tem na academia e isso tem dado um super resultado”, afirma. Cada turma tem no máNas aulas de Ginástica, tem jump steps, ximo 10 alunas e assim é ginástica localizada e circuito.

possível fazer aulas diferentes e personalizadas – não é individual, mas Cláudia consegue dar mais atenção para cada uma. Cláudia procura fazer que as aulas sejam prazerosas, mesmo que haja algumas repetições (na ginástica localizada, não tem como não ter), bem dinâmicas e com inNa Charis, aulas dinâmicas e lúdicas incentivam a centivo. A procontinuidade do treinamento e obtêm ótimos resultados. fessora inventa coisas lúdicas – “esse é o diferencial a dança na aula, pois ela ajuda na queidas aulas na Charis: são dinâmicas e ma calórica (é aeróbica). “A aluna gosta da aula e percebe o corpo mudar lúdicas”. Além disso, as aulas são adaptadas rapidamente”, garante a professora. Cláudia faz questão de destacar a às necessidades e limitações de cada aluna. “Se uma delas tem artrose no importância da avaliação física, que é joelho, por exemplo, não vai fazer feita na própria academia. “É preciso ser criteriosa nesta avaliação para vecorda, mas faz cama elástica”. Para aquelas que têm o emagreci- rificar o potencial de cada aluna, seus mento como objetivo, Cláudia tenta u- limites e dificuldades, e também para nir o útil com o agradável e incorpora poder medir resultados”.