Jornal Mexa-se Setembro 2008

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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - No DBC (Av. Benedito Storani, 842, Vinhedo). 6/10, Workshop Bioage – manhã, corporal; tarde, facial; 13/10, Depilação e Banho de Lua Depileve, com certificado internacional; 13/10, Relaxamento Salon Finish; 20/10, Candle Massage e Reflexologia Podal Depileve. Horário dos cursos: das 9h às 12h e das 13h às 17h. Turmas em formação: Estética Facial básico, Estética Corporal básico, Permanente, Tintura e Alongamento para Cílios; Simetria Facial e Designer de Sobrancelha. Inf. 19-3876-4498.

- No Centro Técnico Buona Vita Cosméticos (R. 11 de Junho, 97). 6/10, Linha Bio Plus - Sistema Eliminador de Celulite e Flacidez; 13/10, Tratamento para Acne; 20/ 10, Lifting para Peles Maduras/Hidratação Facial/Máscara Oligoplastic; 27/10, Redução e Firmador - Macaquinho de Gesso. Às 2as-feiras, treinamentos gratuitos da linha Buona Vita: marcar com antecedência e levar 1kg de alimento não perecível. Inf. 11-3379-4707, 3964-1394.

- Palestras para Profissionais de Beleza. Das 14h às 16h. Local: Edifício Nino Plaza (R. Abílio Figueiredo, 92). 6/10, Lifting Facial c/ Massagem Mioativa; 13/10, Tratamento Detoxicante para Fumantes (com Carvão Ativo); 27/10, Tratamento Avançado para Flacidez Corporal. Promoção da loja Mais Estética. Inf. 11-4522-3838.

- Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl. 4). Facial e Capilar: 6 e 13/10, 9h às 17h, Alongamento (queratina, nó italiano, anel, tela, canecalon, dread rastafari, trança rasteirinha);13/10, 14h, Apresentação da Escova Progressiva Blue Max (Agimax); 14 a 16/10, 9h30 às 17h, Colorimetria Nível 2; 20/10, 9h às 16h30, Apresentação Anetthun; 27/10, 3, 10 e 17/11, 8h30 às 12h, Penteado; 27 e 28/10, 13h10 às 18h, Reflexologia. Em formação de turmas: Orientação Cosmetológica, Eletrologia, Maquiagem Definitiva, Desenho Artístico. Às 2as e 3as-feiras, Administração de Salão. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912.

- Ciclo de Reikilibrio Vida em Plenitude - 4 estações.

Início 7/10, 19h30. Local: Espaço Saúde Reiashi (R. Henfil, 65, Anhangabaú). Duração: 16 encontros semanais. Programação: Iniciação de Cura Reiki com Karunya, Meditação dinâmina, TFT, Visualização Criativa, Meditação Transcendental, Orientações sobre o Elemento/Estações, Uso de florais e Pomânder, Atividades diversas. Inf. 119766-0456 (Rosani) e 11-9716-9435 (Rubens).

- Astrologia Humanista. Dia 9/10, 19h às 21h. Local: R. do Retiro, 1.292, sala 2. Curso com o astrólogo Sérgio Carmanhani. ‘Aprender Astrologia é fazer nossa tese pessoal’. Inf. 11-4534.0531, 8917-3538.

- Baralho Cigano Básico. Dias 11 e 12/10. Local: Rua do Retiro, 1.292, sala 2. Com Wilson Benatte. Inf. 118317-2253 e 6881-7582.

- Pais e Filhos - O Vínculo Educativo e a Construção da Autonomia. Dia 14/10, 19h às 22h. Local: Escola Divina Providência (Av. Prof. Pedro C. Fornari, 2.001, Engordadouro). Palestra com José Ernesto Bologna, consultor e conferencista em Psicologia do Desenvolvimento aplicada à Educação e Administração de Negócios e Instituições. Vagas limitadas. Inf. 11-4815-2000.

- Aplicação Prática dos Ciclos do Relógio Cósmico.

Dia 14/10 Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105,

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda.

CGC 65719353/0001-91 Rua do Rosário, 389/22, CEP 13201-014, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 4523-0312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478.

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Editoração eletrônica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras.

MEXA-SE

AGEND A ON-LINE GENDA Vila Arens). Palestra com Cláudio Modern, estudioso dos Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca.

Entrada franca. Inf.: 11-2816-0245.

- Redirecionando os Setores da Vida. Dia 18/10, 14h30. No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida (R. República, 121, V. Arens). Inf. 11-4607-2471, 9700-2012.

- Numerologia Kármica - Módulo Básico. Dia 19/ 10. Local: R. do Retiro, 1.292, sala 2. Com Wilson Benatte. Inf. 11-8317-2253, 6881-7582.

- Momento de Luz. Dia 25/10, 14h30. Local: Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida (R. República, 121).

Trabalho assistencial. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012.

- Ritual Cigano de Alegria e Entusiasmo. Dia 25/ 10, 15h. Na Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Insc. antecipadas: 11-3446-5330.

- Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141). Corporal: 25 e 26/10: Pedras Quentes. Formação de turmas: Estética Corporal (duração: 4 meses), Drenagem Linfática, só para profissionais da área de saúde, com a fisioterapeuta Natália Chiquetto. Massoterapia, Bamboo Terapia, Maquiagem, Depilação, Shiatsu com a fisioterapeuta Natalia Chiquetto; Massagem Turbinada. Aulas de Alongamento para Profissionais de Estética. Inf. 11-4521-5849, 8175-7743.

- Corrida dos Amigos 2. Dia 26/10, 9h. Local: Malota.

Uma corrida diferente, sem pódium, sem chips, sem medalhas; correr pelo prazer de correr. O resto – a camiseta (em tecido de alta tecnologia), o percurso (8 km) sinalizado, a assistência médica, a disponibilidade de água etc. – é igual à de uma clássica corrida de rua. Inf. e insc. 11-4497-1333 e www.studiocarbonari.com.br.

- Curso de Shambala Reiki I, II, III. Dia 26/10. Local: Rua do Retiro, 1.292, sala 2. Com Wilson Benatte.

Inf. 11-8317-2253, 6881-7582.

- Os 12 Trabalhos de Hércules - o mito do herói e nossa jornada interna rumo à felicidade. Dia 31/10, 19h30. No CETA-Centro de Estudos e Terapias Alternativas (R. Euclides da Cunha, 304). Palestra com o astrólogo, tarólogo e terapeuta Renato Aversani. Inf. 11-4521-1921.

- Curso de Meditação - Raja-Yoga. Com apostila.

Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, Posturas p/ Meditação de Hatha-Yoga, Yãmas e Nyãmas, Exercícios de concentração, Prãnayãmas para meditação, Chakras, Mudras, Mantras, Mandalas, Meditação. Inf. com profa Amalia Sciamarelli: 11-9902-0467, 3379-3657.

- Aulas abertas, baseadas no Ensinamento Universal. Local: Escola Internacional da Rosacruz Áurea (Av. Odil Campos de Saes, 47,1o andar). Às quartas-feiras, 20h30. As aulas, gratuitas, são dinâmicas, sempre com novos temas de significado atual e prático para aqueles que sentem anseio pela verdade. Inf. 11-4016-4234.

- Curso de Reiki Níveis I, II e III. No Espaço Saúde Reiashi (R. Henfil, 65, Anhangabaú). Insc. p/ novas turmas aos sáb. e domingos. Inf. 11-9766-0456 e 11-9716-9435.

- Numerologia Cabalística. Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens). Curso com a numeróloga Gilda Flushoh. Formação de turmas. Inf. 11-45263936, 4815-4710.

- Curso de Yoga – Terapia Hormonal para Menopausa. Método da profa Dinah Rodrigues. Formação de turmas às sextas-feiras, 18h30 às 20h. Curso voltado

- Emagrecimento Monitopara melhora dos sintomas da Confira em rado. Palestras às quartas e baixa hormonal, indicado para sábados, com reserva antecimenopausa, menopausa prewww.jornalmexa-se.com.br pada ou avaliação individual. coce, climatério, mulheres com ovário policístico e TPM. Inf. com profa Cássia Saito: Inf. 11-3446-0656, c/ Rosmeire Paixão.

- Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicólogos 11-8439-0516.

- Orientações Gerais para Pré e Pós-Cirurgia de e demais profissionais da área da saúde. Interessados, Mastectomia. Inscrições abertas para o curso com a fisio- enviar e-mail para saudepsi@saudepsi.com.br. Inf. terapeuta Regina Helena Cruz. Inf. 11-4521-6103, dra@ www.saudepsi.com.br.

- Yoga para 3a Idade. Na Assoc. dos Aposentados reginahelenacruz.fst.br e www.reginahelenacruz. fst.br.

- Numerologia Pitagórica e Cármica. Cursos de Jundiaí (R. 15 de Novembro, 1.336). Aulas práticas vespertinos e noturnos. Com a numeróloga Daisy de Hatha Yoga para associados ou não. Com a profa Deichmann. Insc. abertas. Inf. 11-4523-1021, 9102-6083, Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 4586-1129, 8439-0516.

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- Grupo de Estudos para o Autoconhecimento. No - Na Pirâmide de Luz (R. Luiz Lopes Crizol, 350, Serra Espaço Rosemeire de Almeida. Encontros semanais do Japi). Meditação pela Cura da Terra, com Canalização visando entender a importância do equilíbrio por meio da Mestra Kwan Yin; Tratamento de Cura Energética e do autoconhecimento. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012.

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Unindo arte e espiritualidade; Curso de Magnified Heal- Coord. Denise M.Molino, psicóloga e psicoterapeuta ing. Inf. 11-4537-2986 e 4599-9195. junguiana. Inf. 11-4497-1447.

- Leitura do ‘Curso em Milagres’. Grupo de estudos - Ser Feminino. No Espaço Rosemeire de Almeida. do livro ‘Um Curso em Milagres’. Reuniões semanais, às Encontros vivenciais indicados para mulheres, na restauas 4 -feiras, 19h às 21h. Gratuito. Inf. 11-8395-1417 (Valéria). ração do ‘eu feminino’. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012.

- Biodança. Formação de turmas. Terapia de - Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas autoconhecimento aplicada à dança. Trabalha emoções Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem e e sentimento e visa liberar a força vital e auxiliar na Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850conscientização corporal, mental e emocional. Inf. 11- 7625.

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- Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal - A Importância da Ergonomia nas Empresas. Pa- Martinelli, 45, V. Rami). Treinamentos individuais ou para lestra com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Público- 2 pessoas. Com a professora, massoterapeuta e acualvo: empresários, advogados, estudantes de Fisiotera- punturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. 11-4587-8613. pia, técnicos de Segurança do Trabalho, médicos do Tra- Yoga. Aulas em Grupos, Personais e Empresas. Com balho e público em geral. Inf. 11-4521-6103, dra@regina os profs. Michele Chow e Thiago Castillo. Inf. Yoga Atman helenacruz.fst.br, www.reginahelenacruz.fst.br.

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- Curso de Sexualidade. Público-alvo: pessoas de - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e ambos os sexos desejando melhorar sua vida sexual. Shiatsu. Local: R. São Vicente de Paula, 91. Com o prof.

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- Curso Psicologia Junguiana. Para alunos do 4o e - Tarô Terapêutico. Local: R. Retiro, 1.292, sl. 2. 5o ano de Psicologia, psicólogos e demais profissionais Curso com o mestre em Tarô Terapêutico Wilson Benatte. da área da saúde. Interessados, enviar e-mail para Às quartas-feiras, 19h30 às 21h. Duração: 3 meses. Inf. saudepsi@saudepsi.com.br. Inf. www.saudepsi.com.br.

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SAÚDE

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Vacinação para adolescentes C

onforme recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria, estão indicadas as seguintes vacinas na faixa etária dos 9 aos 19 anos: - Vacina contra Hepatite B: esquema completo com três doses, não é necessário repetir. Esquema incompleto, tomar as doses faltantes. Não vacinados, três doses.

- Tríplice Bacteriana (contra difteria, tétano e coqueluche acelular) ou dupla adulto (dT): não vacinados, três doses; esquema incompleto, fazer as doses faltantes; esquema completo, não é necessário repetir. Reforço: uma dose a cada 10 anos.

- Poliomielite (vacina inativada contra poliomielite VIP): adolescentes que receberam vacinação adequada com Sabin ou VIP não necessitam de doses de reforço. Indivíduos não vacinados com mais de sete anos de idade podem ser vacinados com três doses de VIP. - Sarampo, Caxumba e Rubéola (Vacina Tríplice Viral): indivíduos que receberam apenas uma dose após um ano de idade devem receber uma segunda dose completando o esquema vacinal. Indivíduos não vacinados devem receber duas doses da vacina tríplice viral, com intervalo mínimo de 30 dias.

- Vacina contra Varicela: adolescentes susceptíveis devem receber duas doses de

vacina, com quatro semanas de intervalo entre as doses. São susceptíveis os indivíduos que não tiveram a doença ou não receberam a vacina.

- Vacina contra Hepatite A: indivíduos susceptíveis devem receber duas doses da vacina com intervalo de 6 a 12 meses entre a 1a e a 2a dose. Aqueles que receberam apenas uma dose devem completar o esquema tomando mais uma. Caso haja necessidade de vacinar para hepatite A e B, pode-se utilizar vacina conjugada.

- Vacina conjugada contra Meningococo sorogrupo C: aplicada em dose única nos indivíduos não vacinados anteriormente.

- Vacina contra Papilomavírus Humano (HPV): indicada para meninas e mulheres de 9 a 26 anos de idade, em três doses, com intervalo de dois meses entre a 1a e 2a doses, e a 3a dose seis meses após a 1a dose.

Lembro que “a infecção pelo Papilomavírus Humano é uma doença sexualmente transmissível e as pessoas infectadas têm uma

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- De olho na saúde

chance maior de contrair câncer de colo de útero”.

- Vacina contra Influenza (gripe): indicada dose única, anualmente, para indivíduos que constituem grupo de risco para a infecção. Deve ser feita no início de estação de influenza.

- Vacina Pneumocócica 23-valente: aplicada em dose única nos indivíduos que têm indicação. Grupos de risco para doença pneumocócica: doenças crônicas, pessoas imunossuprimidas, asplenia (sem o baço), acima de 60 anos, contaminados pelo HIV etc.

- Vacina contra Febre Amarela: dose única para todos os indivíduos que habitam áreas endêmicas ou viajantes para essas áreas.

Reforços são feitos a cada 10 anos.

Em casos de dúvidas, o médico pediatra deve ser consultado. Vacinar é um direito da criança e do adolescente.

Dra. Eliana Carleti Lüdke de Oliveira é médica pediatra (CRM 48301)

- Uma simples dor de cabeça pode transformar-se em uma dor crônica. De acordo com o Departamento de Cefaléia da Academia Brasileira de Neurologia, as pessoas não devem fazer uso abusivo de analgésicos, geralmente não prescritos por médicos. Em muitos casos, isso pode não só piorar como cronificar uma dor de cabeça que era esporádica ou, até mesmo, prejudicar o diagnóstico de várias doenças. O correto é que as pessoas observem a dor, sua freqüência, intensidade e duração, e relatem a um neurologista, que indicará o tratamento adequado.

- Segundo a Organização Mundial de Saúde, 200 milhões de pessoas sofrem com a osteoporose. Por ser uma doença silenciosa, exige cuidados como o diagnóstico precoce e acompanhamento constante. O ideal é que sejam feitos exames para avaliar o índice de resistência óssea. A osteoporose não tem cura, mas com acompanhamento médico, exercícios físicos e alimentação balanceada é possível impedir o avanço da doença.

- Estudo realizado por pesquisadores da Unidade de Pesquisa em Álcool e Drogas da Unifesp demonstrou que o consumo de substâncias psicoativas, principalmente o álcool, pode aumentar a probabilidade de tentativas de suicídio. Dos 80 indivíduos que tentaram suicídio, 21% ingeriram álcool até seis horas antes, e 10% utilizaram alguma substância psicoativa.

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SAÚDE

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MEXA-SE

Conhecendo a gordura trans O medo do medo que dá Ellen Cristina Rampini alimentação da atualidade consiste principalmente em produtos industrializados. Em meio a tantos ingredientes artificiais e que não são nada saudáveis ao organismo, está uma gordura formada por meio de um processo de hidrogenação industrial e que é a mais nova vilã da saúde, a gordura trans.

Gordura trans é um tipo de gordura formada pelo processo de hidrogenação natural (ocorrida no rúmen) do animal ou industrial.

O processo industrial transforma o óleo vegetal, que é líquido, em gordura sólida a temperatura ambiente. A gordura sólida transformada, a gordura trans, é usada para melhorar a consistência dos alimentos e também para aumentar a validade de alguns produtos.

O consumo excessivo de alimentos ricos em gordura trans pode elevar o colesterol total e o LDL (colesterol ruim) e reduzir o HDL (colesterol bom). O HDL recolhe o excesso de colesterol no sangue, contribuindo para a diminuição dos riscos cardiovasculares, e o LDL aumenta o risco de doenças cardiovasculares e arteriosclerose. É importante ressaltar que não há informações disponíveis que mostrem benefícios à saúde a partir do consumo de gordura trans. É normal confundir gordura trans com gordura hidrogenada, que é o tipo específico de gordura trans produzido na indústria. O nome gordura trans vem da ligação química da gordura, e ela pode estar presente em produtos industrializados e em produtos in natura como carnes e leites.

Infelizmente, as crianças são as que mais consomem esse tipo de gordura e por isso os pais devem repensar os hábitos da casa e procurar alternativas mais saudáveis e naturais. Veja alguns alimentos que contêm gor-

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dura trans: sorvetes industrializados, batatas fritas, salgadinho de pacote, pastelarias, bolos, biscoitos, entre outros; bem como as gorduras hidrogenadas e margarinas e alimentos preparados com estes ingredientes.

Leia sempre o rótulo dos alimentos: a maioria já tem escrito ‘não contém gordura trans’. Assim é possível fazer escolhas mais saudáveis, dando preferência aos que têm menor teor dessas gorduras ou, de preferência, os que não a contenham.

Nas tabelas de informação nutricional, o valor é declarado em gramas presentes por porção do alimento. A porcentagem do valor diário de ingestão de gordura trans não é declarada porque não existe um valor que deva ser ingerido diariamente. A recomendação é que seja consumida o mínimo possível.

Para saber se um alimento é rico em gordura trans, verifique a quantidade por porção da substância. Não se deve consumir mais do que 2 gramas por dia. É importante verificar a lista de ingredientes do alimento, onde se pode identificar a adição de gordura hidrogenada no processo de fabricação.

Ellen Cristina Rampini é nutricionista (11-3446-4883, 4607-8770)

Denise M. Molino e repente, uma sensação de estranheza: tudo parece estar no lugar, mas é percebido de modo diferente. Ao andar na rua, dirigir numa estrada, enfrentar um congestionamento, olhar-se no espelho. Sintomas físicos definidos ou vagos como tremores, falta de ar, sudorese, tonturas, desconforto abdominal, calafrios, formigamentos, medo de morte iminente são algumas das sensações que os pacientes deste transtorno relatam.

A Síndrome ou Transtorno do Pânico parece resultar de experiências profundas e desconhecidas, não elaboradas, que escapam ao controle e à memória do indivíduo, cuja origem pode se reportar a fases iniciais do desenvolvimento da personalidade, mas é o ser na sua totalidade psicofísica que se abala.

A partir da primeira crise, é freqüente evitar as situações ou o local onde tenha ocorrido: surge o medo de novas dificuldades (medo do medo), isolamento e conseqüente depressão decorrente da redução do espaço vital. Seu diagnóstico hoje é bem estabelecido levando em conta a freqüência das crises, sinais, sintomas e a predisposição genética. É interessante observar o que se torna presente ou se impõe à consciência nestas crises – algo muito parecido com o mecanismo de fuga e luta do qual a espécie humana é dotada para enfrentar perigos que ameacem a vida (emergência ou stress).

Aparentemente, o indivíduo experimenta uma ansiedade desproporcional ao ambiente externo, mas não sabemos ao certo ao que ele reage de forma tão intensa. Várias são as explicações, desde a questão do desequilí-

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brio químico cerebral, doenças crônicas descompensadas e uma compreensão simbólico-psicológica que evidencia dificuldades e desejos deslocados de suas finalidades.

Entender por que, num dado momento da vida, uma pessoa se desequilibra por um transtorno de pânico e o que este sofrimento pede do indivíduo é o que nos desafia como profissionais, sejamos médicos, psicoterapeutas ou acupunturistas.

Sabemos que úteis medicamentos alopáticos ou homeopáticos indicados para a fase aguda levam algumas semanas para agir e que é penoso para o paciente adotar uma psico-terapia que envolva uma exposição às situações que provoquem pânico até que ocorra a dessensibilização (espécie de aprendizado ou familiaridade com o ‘difícil’). E o que fazer? A meu ver, orientar o paciente e família para a necessidade de uma abordagem que contemple corpo e mente: a medicação e a psicoterapia têm lugar, independentemente da modalidade, assim como procedimentos que visem ao autoconhecimento. Os recursos corporais, as técnicas de relaxamento e a Acupuntura ajudam no controle da ansiedade e no desenvolvimento da autonomia. É necessário estabelecer uma relação atenta e interessada que ajude os pacientes a considerar o sentido de suas vidas, a melhorar a capacidade de lidar com emoções e tensões, identificando seus próprios limites.

Outra parte da transformação pede que os encorajemos a tolerar o processo de renovação possível e implícito em toda crise pessoal. Encarar o estranho, dar-lhe um nome e aproximá-lo de si mesmo é o que qualquer linha psicoterápica faz ao olhar, escutar e perceber na companhia de um outro que é solidário ao desejo da descoberta.

Denise M.Molino é psicoterapeuta (114497-1447, dmmolino@hotmail.com.br)

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SAÚDE

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Durma bem, uma questão de saúde para você e seu filho.

Dra. Denise Fernandes Barbosa

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s Distúrbios Respiratórios Relacionados ao Sono (DRS) vêm sendo abordados pelas áreas médica, psicológica, odontológica, dentre outras profissões afins. Em matérias anteriores, abordei o sono na criança, no adolescente, no adulto e na terceira idade. Como profissional da Saúde e trabalhando com a prevenção, sinto-me responsável em orientar nos casos de prevenção e agora, com o aumento dos casos com DRS, em tratar o problema já instalado que se apresenta com grau de comorbidade variado.

Sou cirurgiã-dentista formada pela PUCCAMP desde 1986 e desde 1992 pratico a Ortopedia Funcional dos Maxilares, especialidade que foi reconhecida pelo CFO (Conselho Federal de Odontologia) em 2002 e que atua na área do crescimento e desenvolvimento das bases ósseas, orientando de forma funcional o ajuste dos maxilares (superior e inferior) para que as funções da boca sejam mantidas em equilíbrio, de tal forma que a estética dental passa a ser o resultado das funções equilibradas.

A prevenção dos problemas funcionais é o carro-chefe desta especialidade, na qual os pacientes tratados são crianças e pré-adolescentes. Nos casos de adultos, o tratamento pode ser indicado, mas com bastante critério de avaliação. Quando não ocorre a prevenção, os problemas de falta de crescimento das bases ósseas maxilares, os desajustes oclu-

Fluxo de ar sais e funcionais, principalmente da respiração, se instalam na grande maioria dos casos.

Com o avanço da ciência, os profissionais das áreas biológicas vêm dando uma maior atenção ao sono, CPAP: máscara e gerador de Normalmente, o ar flui livremente Durante a apnéia, o fluxo é pois tem aumen- fluxo, nem sempre bem aceita. através das estruturas da garganta. completamente bloqueado. tado consideravelmente o número de pessoas com os distúr- ve, hipóxia e distúrbios no sono. Este trata- higiene do sono, para que se obtenha a cura bios respiratórios relacionados ao sono, que mento é indicado pelo médico capacitado. dos DRS com as mudanças de hábitos não vão desde um ronco até apnéias severas Existe uma porcentagem expressiva de pa- saudáveis, em busca de melhor qualidade de (obstrução das vias aéreas superiores), le- cientes que não aderem ao travida. vando a problemas graves de saúde. tamento com o CPAP, e é aí que Portanto, se você ou alguém A Apnéia Obstrutiva do Sono (AOS) con- entra o papel do cirurgião-dende seu conhecimento sofre siste na redução periódica (hipopnéia) ou tista capacitado em DRS, que destes problemas, procure um cessação (apnéia) da respiração devido a prestará o atendimento a este médico especialista nos disestreitamento ou oclusão da vias aéreas su- paciente que vem sob prescritúrbios do sono, para que ele periores durante o sono. O principal sintoma ção médica, para utilização do possa indicar a melhor terapia, é a sonolência no decorrer do dia. A AOS Aparelho Intra-Oral (AIO com e me coloco à disposição para pode levar à morte prematura, hipertensão, possibilidade de avanço manmaiores orientações. Desejo a doença isquêmica do coração, AVC e aciden- dibular), favorecendo o aumenvocê bom sono e bons sonhos! tes nas estradas. to das vias aéreas superiores, O principal tratamento da apnéia do sono tonificando a musculatura da Dra. Denise Fernandes consiste no uso de Pressão Positiva Contí- oro-faringe.

Barbosa é cirurgiã-dentista, nua nas vias Aéreas (CPAP), feita com uma especializada em Ortopedia Funcional Todo tratamento está intimamente ligado máscara e um gerador de fluxo, usados à à disciplina do paciente nos aspectos de comdos Maxilares e qualificada em DRS noite para prevenir apnéia de moderada a gra- portamento alimentar, de uso de drogas, de (11-4521-9494).

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SAÚDE

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Método Pilates

Otimização do estudo em casa e na sala de aula para crianças com TDAH

Fernanda Beldi e Jaqueline Martin

O sistema de exercício corporal mais procurado hoje em dia

Marisa Netto Sampaio Transtorno de Déficit de Atenção (TDA) é caracterizado por uma atenção de maneira inadequada, por impulsividade e, em alguns casos, por hiperatividade (TDAH).

Primeiramente, é importantíssimo que os pais instruam os professores a respeito dos distúrbios do seu filho, embora não se possa deixar apenas à escola a tarefa de auxiliar a criança. Depois, também devem ser persistentes em seu esforço de ajudar o filho a transpor as dificuldades. Devem sempre lembrar que seus filhos são únicos, com valores e potenciais específicos e, orgulhosos disso, nutrir e reforçar o que existe de positivo na criança. É importante que ajudem os professores a verem seu filho da mesma maneira.

Dentre os vários fatores que afetam positivamente o desempenho de um aluno com TDAH, a estruturação, na sala de aula e durante o tempo de estudo em casa, tem lugar garantido. Uma sala estruturada significa um ambiente criativo, ativo e estimulante. A estrutura se estabelece através de comunicação clara e precisa, de regras bem definidas, expectativas bem explicadas, recompensas e conseqüências coerentes e um acompanhamento constante. A rotina de atividades deve ser programada (com períodos de descanso definidos) e os alunos devem ser supervisionados e ajudados na organização do lugar de trabalho, do material, das escolhas e do tempo.

Uma das grandes dificuldades enfrentadas pelo aluno com TDAH e sua família é a realização do dever de casa. O que professores

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devem lembrar ao passar uma lição de casa é o tempo que um estudante com TDAH leva para fazer essa lição: 3 a 4 vezes mais do que seus colegas. É necessário fazer adequações para que a quantidade de trabalho não exceda o limite da possibilidade.

Em casa, é necessário estabelecer uma rotina com expectativas claramente definidas e previamente combinadas (horário, duração, intervalos), proporcionar local adequado para o estudo e auxiliar na organização do trabalho, pois a desorganização e a falta de consciência do tempo são características típicas do TDAH. Os pais devem dar todo o apoio necessário, mas jamais fazer o trabalho escolar de seus filhos.

O sucesso escolar de portadores de TDAH exige uma combinação de intervenções terapêuticas, cognitivas e de acompanhamento.

Com todo esse auxílio, a maioria deles pode, perfeitamente, acompanhar classes regulares.

Marisa Netto Sampaio é formada em Letras e Pedagogia, com especialização em Psicopedagogia. Faz supervisão com a pedagoga e psicopedagoga Edith Regina Rubinstein. Atende na Policlínica Pirapora (11-4586-7545 e 8297-9629; mazasampa@proxy.com.br).

MEXA-SE

em dúvida nenhuma, pela eficiência deste exercício que trabalha flexibilidade, equilíbrio, qualidade de movimento, melhora da postura e aumento do tônus muscular, seus resultados são surpreendentes. É claro que o aluno precisa contar com um bom e capacitado instrutor. Agende uma aula experimental conosco!

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Fisioterapeutas Fernanda Beldi e Jaqueline Martin.

R. Bom Jesus de Pirapora, 315 (11-4586-2531, 4586-1684).

MEXA-SE

SAÚDE

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Você sabe o que são facetas de porcelana?

Dra. Carolina Blum de Oliveira sta é a solução para diversos casos de reabilitação estética. Problemas na cor, forma, tamanho e até posicionamento de dentes anteriores podem ser facilmente resolvidos com facetas laminadas de porcelana.

O laminado é uma restauração que envolve apenas a face vestibular (frontal) dos dentes, após um pequeno desgate de 0,7mm. A faceta oferece nova forma ou tamanho aos dentes, sempre os adequando ao formato do rosto e até sustentando esteticamente a musculatura labial, permitindo um sorriso espontâneo, seja exposto à luz do sol ou à luz negra.

Sua composição de fluorapatita, como um dente, permite que se manifeste exatamente como tal.

Como as porcelanas têm boa estabilidade

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de cor, as facetas confeccionadas com esse material não sofrem alteração. Sua durabilidade está associada ao sucesso da colagem, tanto na superfície cerâmica quanto no dente, pois a porcelana, uma vez colada, torna-se extremamente resistente.

Durante a fase de confecção da faceta laminada no laboratório, o dentista deve colar uma faceta de resina provisória com adesão limitada a uma pequena área, para facilitar a remoção na consulta final. É um procedimento simples e com resultados surpreendentes, que pode realmente transformar o seu sorriso.

Dra. Carolina Blum (11-4521-8860) é cirurgiã-dentista, membro do International Team for Implantology

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Dores nas costas?

A solução está nos seus pés. ores nas costas? De cabeça? Musculares?

Muita gente convive com elas. Toma remédios, faz repouso, medita... A dor, às vezes, até parece que alivia – e logo volta, implacável.

As causas podem ser várias, e dentre elas uma, até pouco ignorada, vem se destacando: uma pisada problemática. O sujeito pisa errado e o corpo é obrigado a “acomodar” essa anomalia. Como? Através de desvios posturais que provocam lesões – cifoses, artroses, hérnias de disco – que, claro, causam dores.

Sempre atenta aos avanços científicos da medicina, a Dra. Elce Carbonari, autora do livro Dores nas Costas – Nem Pensar!, importou dos EUA tecnologia de ponta para examinar pés com ajuda do computador. Dados sobre a anatomia do pé e do tipo de pisada são captados por milhares de nanosensores e depois analisados por softwares especiais.

O resultado desse exame é um diagnóstico preciso sobre a relação pé, postura e dor.

Um exemplo? Fulano tem dor lombar. A imagem do seu pé direito aponta uma tendência a pisar sem força suficiente, o que induz a

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um desvio lateral no quadril oposto, o que acaba entortando a coluna nessa região. Daí a dor lombar.

Eis um exemplo, apenas. Diagnósticos precisos dos pés servem para corrigir desvios de PÉ & POSTURA que causam dores e lesões, redirecionar tratamentos corretivos que não estejam dando certo, avaliar casos especiais (ex.: tratamentos pós-operatórios, diabetes), e prescrever palmilhas ortopédicas e posturais.

Se você convive com dores, tentou de tudo e... nada: olhe para o chão. A resposta pode estar aí, nos seus pés.

Agora use a cabeça e ligue para nós.

O Studio Carbonari possui a única Sala de Testes de PÉ & POSTURA em Jundiaí e região.

Nela são realizados exames computadorizados de baropodometria e de posturologia, quer seja caminhando ou correndo. www.studiocarbonari.com.br tel. 11-4497-1333 (13h às19h).

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SAÚDE

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Autoconhecimento

Momento de luz

Silvia Keiko Iha

Rosemeire de Almeida

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maneira pela qual nos posicionamos diante do mundo e da realidade é, em grande medida, determinada pelo posicionamento que temos em relação a nós mesmos, isto é, o nosso autoconhecimento.

Aquilo que sabemos ou pensamos sobre nós mesmos influencia nossas expectativas e ações em relação ao que enfrentamos no dia-a-dia.

O autoconhecimento é de origem social. Quer dizer: autoconhecer-se é dizer sobre si mesmo aquilo que lhe foi dito pelos outros. Desse modo, aquilo que nos foi dito sobre nós mesmos, a partir das nossas experiências básicas de socialização (com a família, na escola etc.) constitui-se em nossas primeiras aprendizagens sobre quem somos. Tais aprendizagens, provavelmente, influenciarão as relações sociais que vierem depois, podendo ser alteradas ou mantidas por elas.

Algumas pessoas cujo autoconhecimento é negativo tenderão a fugir de situações que

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comprovem o contrário (que tem qualidades) e assim, manterão uma visão negativa de si mesmas.

A psicoterapia pode auxiliar o indivíduo a modificar essa visão de si mesmo, ajudando na sua auto-estima.

Silvia Keiko Iha é psicóloga clínica (11-9778-8263, 4586-2531, 4586-1684), pós-graduada em Psicologia Hospitalar e pós-graduanda em Terapia Sexual.

uando falamos de luz, nos lembramos de sol, limpeza, claridade, harmoniza-ção. A luz nos fornece energia e alimento quando esta-mos em um momento de fragilidade, desequilíbrio ou até mesmo de dúvida.

Costumo dizer que a vitalidade do ser humano está na fé, porque somos seres da luz, ou seja, da fonte divina, e nosso maior alimento vem da luz maior.

Quando sentimos alegria, por exemplo, nada nos falta, tudo dá certo, não duvidamos da boa sorte, somos positivos. Isso acontece porque a alegria nos facilita o caminho para a saúde, amor, espiritualidade e fé, mesmo que por um instante.

“Momento de luz” é um trabalho assistencial, indicado para todas as idades, no qual as pessoas são bem-vindas para, juntas, trazermos o equilíbrio, a paz, a fé e, principalmente, a consciência de uma vida melhor. O Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida desenvolve este trabalho bioenergético, juntamente com pessoas voluntárias, não só preparadas, como também conscientes da importância e do respeito a todos que buscam nossa assistência e todos os outros trabalhos que ali são realizados.

Somos universalistas, isso significa que não vinculamos nossos trabalhos e terapias com religião. Somos livres de preconceitos e abrimos nossas portas para quem quiser melhor qualidade de vida e também conhe-

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cer visões diferentes. Todos podem participar e ampliar seus conhecimentos e se ajudar muito mais quando se abrem para o amor e para a verdade.

O trabalho é uma ajuda. A pessoa virá receber por três vezes o reequilíbrio bioenergético, não criando codependência desta ajuda, pois no final do tratamento ela sentirá que é a única pessoa que pode manter o equilíbrio e a qualidade do que precisa. Somos “estímulo” somente no momento de reorganizar a capacidade que ela tem de se impulsionar e ser autora da própria vida. Padrões antigos, apegos, mágoas, depressão, raiva e preconceito nos afastam da realidade, do quanto somos capazes de fazer da nossa vivência uma caminhada mais bonita, atraindo pessoas e oportunidades melhores!

Para participar, você pode vir no quarto sábado de todo mês, às 14h30; não precisa de inscrição. Ou ligue para 11-4607-2471 e 9700-2012 para tirar suas dúvidas ou saber mais sobre o Espaço. Acreditamos que, para viver melhor, precisamos conhecer a nós mesmos, nossos talentos e qualidades; assim, ficará mais simples e prazeroso acordar todos os dias e, com força, dignidade, viver, resolver e manifestar o belo.

Luz e paz!

Rosemeire de Almeida é terapeuta

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SAÚDE

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Vestibular para o curso de Educação Física: mercado de trabalho cresce a cada ano.

Escola Superior de Educação Física identifica novos segmentos para a atuação do profissional

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bém no setor de lazer, ESEF - Escola Superior de Educação Fí- “A área de atuação sica de Jundiaí é uma faculdade com- para quem tem forde recreação, em pleta. Seu corpo docente e estrutura possi- mação em educação acampamentos e em clínicas, afirma o bilitam ao aluno uma formação atualizada, física cresceu muito alinhada às tendências do mercado profissi- e, hoje, é possível prof. Luiz Roberto onal. Afinal, poucas faculdades no Brasil po- trabalhar em duas Innocente, coordenador geral da pós-gradem se orgulhar de ter formado quase 2 mil vertentes: educação profissionais, em 36 anos de existência. e saúde”, comenta. duação e assessor Além disso, parcerias com outras institui- “A Educação Física da ESEF. Innocente ainda destaca que os ções educacionais e projetos, permitem que ocupa um espaço o aluno ingresse na profissão mesmo antes muito importante na planos de saúde e de concluir a sua formação. “A partir da me- Escola, nas Academiempresas têm contratado profissionais tade do curso, ele já consegue estagiar em as e com o Esporte, Profs. Innocente e Balbino academias, escolas, etc.”, explica o diretor e na atualidade o espara formar uma Fernando Balbino. E isto é um grande dife- paço profissional foi ampliado para empre- equipe multidisciplinar, com atividades para sas, clubes, condo- a prevenção de doenças: “Eles perceberam rencial: quando o mínios, prefeituras, que prevenir é mais barato do que tratar o aluno pode colocar hospitais e muitos problema depois que ele aparece. E, com em prática a teoria outros locais”, res- isso, mais uma fatia do mercado se abre ao aprendida na sala salta Balbino. de aula, o aprendiprofissional de Educação Física, sendo que Muitas oportuni- nunca se falou tanto em qualidade de vida e zado é muito mais dades podem ser saúde, como na atualidade”. eficiente. exploradas pelo Segundo BalbiA ESEF prepara os alunos para essas vialuno. Além de mi- vências e os atualiza em relação a tudo o que no, atualmente o nistrar aulas em es- é novidade no mercado de trabalho, sendo que, profissional de Educolas, academias e enquanto outras áreas diminuem a sua imporcação Física tem a se tornar personal tância e espaço social, os profissionais de Edupossibilidade de trainner, há campo cação Física são cada vez mais requisitados. atuar em diversas áreas do mercado. de trabalho tamEm 2008, a ESEF ampliou seus grupos de Projeto com a Terceira Idade

Aulas de Hidroginástica ministradas por alunos da ESEF

estudo e pesquisa, através de parceria com a Unifesp, o que também viabiliza a produção de trabalhos científicos e apresentação de trabalhos em encontros acadêmicos nacionais e internacionais.

Vestibular: No dia 19 de outubro, na ESEF (maiores informações no site www.esef.br) 3o Congresso de Educação Física de Jundiaí – De 13 a 16 de novembro, a ESEF recebe os melhores profissionais do País que abordarão 3 linhas de discussão: qualidade de vida, educação física em escolas e fitness. Serão 8 cursos e 11 oficinas com os mais variados temas. A expectativa é de que cerca de 800 pessoas compareçam ao evento. Mais informações e inscrições em www.esef.br/congresso.

Pós-Graduação: inscrições abertas para os cursos de Educação Física Escolar, Treinamento Resistido, Dança, Tênis. Informações no site.

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NeuroDança, uma aliada na prevenção do Alzheimer.

Hipnose no tratamento das fobias palavra PHOBIA é de origem grega e significa MEDO. Geralmente (mas não sempre), o nome da fobia é formado por um termo grego alusivo ao objeto ou situação em si, seguido da palavra fobia. A Psiquiatria identifica três diferentes categorias de fobias que, segundo a DSM-IV, de 1994, são: Agorafobia, com e sem ataques de pânico – É a ansiedade irracional ao estar em lugares de onde a fuga pode ser difícil ou embaraçosa.

Fobia social – Ansiedade irracional desencadeada pela exposição a certos tipos de situações sociais ou de performance, encaminhando para comportamento de rejeição.

Fobia específica – Medo persistente e irracional na presença de um estímulo específico, que desencadeia rejeição a esse estímulo, isto é, uma retirada.

Os subtipos são: tipo animal, sinalizado por animais ou insetos; tipo meio ambiente natural, sinalizado por coisas da natureza, como tempestade, altura, água; tipo lesão-injeção-sangue, pelo testemunhar de procedimento médico invasivo; tipo situacional, por uma situação específica como transporte público, túnel, ponte, elevador, voar, dirigir; outros tipos, sinalizados por estímulo que não os acima, como engasgar, vomitar, contrair moléstias.

Por definição, fobias são irracionais, significando que elas interferem na vida ou rotina diária. Se o medo de lugares altos o impede de cruzar uma ponte necessária para ir ao trabalho, esse medo é irracional. Se os medos o privam de gozar a vida ou o preocupam de tal forma que você é incapaz de trabalhar ou dormir ou fazer coisas de que gosta, eles são irracionais.

Uma chave para diagnosticar um distúrbio fóbico é que o medo deve ser excessivo ou desproporcional para a situação. Muitas pessoas temem altura, mas não evitam visitar um amigo que mora no último andar de um prédio alto; uma pessoa com fobia de altura evita.

Os freudianos especulam que agorafóbicos, quando crianças, podem ter temido o abandono por uma mãe fria ou não prestativa

mal de Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro caracterizada por uma perda das faculdades cognitivas superiores, manifestando-se inicialmente por alterações da memória. Esses déficits amnésicos agravam-se com a progressão da doença. O início da doença pode muitas vezes dar-se com simples alterações de personalidade, com esquecimentos e paranóias.

Caracteriza-se clinicamente pela perda progressiva da memória e apresenta uma atrofia generalizada, com perda neuronal específica em certas áreas do hipocampo, que é a estrutura responsável pela memória.

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Odair Dalesio e Suzana Monge Dalesio

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e que esse medo se generalizou em um medo de abandono ou desamparo. Por contraste, teorias de aprendizado moderno sugerem que a agorafobia pode ser desenvolvida porque as pessoas evitam situações em que tenham encontrado dor ou constrangimento. Outra pesquisa sugere que quase metade de todas as pessoas fóbicas nunca teve uma experiência dolorosa com o objeto que temem. Talvez tenham ouvido que alguém foi ferido, por exemplo, por uma cobra, e se tornaram temerosos também. Quase ninguém teme carros, mesmo que quase todos tenham vivenciado ou testemunhado um acidente em que alguém foi ferido. Como Martin Seligman colocou, as pessoas podem ser inerentemente ‘preparadas’ para aprender certas fobias. Por milhões de anos, pessoas que aprenderam rapidamente a evitar cobras, alturas e outros perigos provavelmente tiveram uma boa chance de sobreviver e transmitir seus genes. Nós ainda não tivemos tempo suficiente para desenvolver uma tendência a temer carros.

Outra possível explicação é que as pessoas geralmente desenvolvem fobias por objetos que não podem prever ou controlar. O perigo é mais estressante quando nos pega de surpresa. Relâmpago é imprevisível e incontrolável. Em contrapartida, você não se preocupa que uma tomada elétrica o pegará de surpresa; assim, é improvável que você tenha uma ‘tomada-elétrica-fobia’.

Dentre as diversas técnicas psicanalíticas para tratamento das fobias, nós, do Instituto Mondales, usamos a hipnoterapia como uma ferramenta de resultados positivos, pois a fobia é um medo irracional e, com as sugestões hipnóticas, atingimos diretamente o inconsciente da pessoa. A técnica permite ainda, se necessário, enveredar por um tratamento com hipnose regressiva a vidas passadas, pois a fobia atual pode estar sendo repetida de vidas anteriores.

Odair Dalesio e Suzana Monge Dalesio são psicoterapeutas e atendem no Instituto Mondales (tel. 11-4039-3023).

Dicas para escapar do Alzheimer Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a aeróbica dos neurônios é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: ‘limitam o cérebro’.

Para contrariar essa limitação, é necessário praticar exercícios ‘cerebrais’ que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio desses exercícios é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional, estimulando diferentes conexões neuronais.

Tente fazer um teste! A proposta é mudar o comportamento rotineiro.

Tente, faça alguma coisa diferente com seu outro lado e estimule o seu cérebro.

Vale a pena tentar!

Que tal começar agora, praticando a NeuroDança?

Sempre de quinta-feira na Amira Espaço Cultural. Av. Dr Paulo Moutran, 493, Jd Paulista. Tel. 11-4522-0289. Site: www.amira espcultural.com. Email: amiraespcultural@ terra.com.br.

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SAÚDE

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Aproveite cada momento de um sorriso.

Brincos... desde o berço.

Faça clareamento dental a laser.

Daiane R. Gonçalves

Dra. Elisabete Thomaz sorriso que você dos são totalmente sempre quis seguros, não afetam agora está ao seu ala estrutura dentária, cance: graças ao e são autorizados Easy Green, revolucipelo Ministério da onário laser de luz verSaúde. de, que apresenta um Qualquer pessoa resultado 50% mais pode ter seus dentes rápido e tem durabiclareados, desde que lidade maior do que eles estejam íntegros os de outros tratae sem muitas restaumentos clareadores. rações. O clareamenMuitas pessoas to não altera as resnão percebem, mas taurações já existenquando chegam aos tes, e é preciso dei35-40 anos, ocorre xar bem claro que não só o envelhecitalvez elas tenham mento dos dentes, que ser trocadas, mas da pele tam- Dra. Elisabete: resultados surpreendentes pois não sofrem ação bém. E dentes amados clareados e papara quem exige o melhor. relados realçam ainrecerão mais escuda mais a pele, tornando-a mais envelhecida. ras frente aos dentes clareados, causando Quem já fez o clareamento dental a laser fi- desarmonia estética.

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colocação de brincos em recémnascidos é uma prática que há tempos deixou de ser realizada em hospitais, devido ao risco de contaminação por bactérias presentes no local, pois, por mais limpo que ele seja, nunca deixará de estar livre de bactérias no ar. Hospital é hospital, e lá sempre tem gente com doenças.

Nas farmácias, nas poucas que ainda realizam esse procedimento, a colocação é feita com a famosa pistolinha usando os brincos vendidos pelo estabelecimento, que são de aço cirúrgico e não o de ouro, que sempre são presenteados com muito carinho por um amigo ou familiar, e só são colocados em bebês após os seis meses de idade. A pistolinha não pode ser usada em menores de seis meses pelo perigo de romper o delicado tímpano do bebê.

Vale ressaltar que não há nenhum impedimento para colocar o brinco o quanto antes, assim o bebê sente menos dor, pois a pele ainda é bem fininha, e não há nenhum tipo de sangramento durante o ato, que dura menos de cinco minutos. É usada uma pomada anestésica que alivia um pouco a dor (prescrita por um pediatra do hospital onde trabalho) e a própria ponta do brinco, que é especialmente preparada para este fim.

Técnica de Enfermagem e cursando o 3o ano da Faculdade de Enfermagem Padre Anchieta, tenho mais de cinco anos de ex-

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periência na área hospitalar, especificamente trabalhando em maternidade, berçário e UTI neonatal – atuo, no momento, no conhecido Hospital São Luiz, em São Paulo. Comecei esse trabalho de colocação de brincos em recém-nascidos com o objetivo de facilitar a vida das novas mamães, para evitar que exponham seus bebês às condições do tempo (sol, frio, vento, barulho, trânsito etc.) ao sair de casa e se cansar na exaustiva procura de farmácias que realizem esse procedimento.

Atendo na comodidade de sua casa, com hora marcada. Todo material usado é descartável, e também possuo mostruário completo com brincos de ouro para as mamães que não tiveram tempo de sair para comprar o brinco, que não ganharam, ou que querem algo diferente para presentear a nova princesinha.

Atuo também na orientação das mamães de primeira viagem, ensinando na prática os primeiros cuidados com o bebê e com ela própria: o banho, curativo do coto umbilical, massagens para passar cólica, ordenha manual, cuidados com o seio que está machucado devido à amamentação, e qualquer outro tipo de dúvida que a mamãe possa ter sobre ela e seu bebê.

Daiane R. Gonçalves é técnica de Enfermagem (11-9755-3526)

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SAÚDE

Policlínica Pirapora, boa opção para locação de salas para consultório.

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Policlínica Pirapora (11-45867545) possui o diferencial de agregar em suas dependências profissionais renomados e de diversas áreas e especialidades, garantindo assim alto fluxo de pacientes que usufruem de grande comodidade na relação com os profissionais que locam seus consultórios”. Este é, segundo Márcia Regina Pellegrini, diretora da clínica, apenas um dos bons motivos pelos quais o espaço é ótima opção em loMárcia (em cima, segunda da esquerda para cação de consultórios. direita) e parte da equipe da Policlínica Pirapora.

Márcia ressalta que os cuidados tomados para o bem-estar dos pro- atende na Policlínica é formada por Daniele fissionais inquilinos e seus pacientes são ri- Eloise Luiz Acorci, fisioterapeuta; Elisangorosamente auditados por ela. As salas gela Cristina Tozzo, psicóloga clínica; Felipe amplas e mobiliadas, o serviço de secretária Augusto S. Mendes, fisioterapeuta; José para agendamento de consultas e a localiza- Antonio de Oliveira, psicólogo junguiano; ção privilegiada são outros fatores que fa- Juliana Machado, psicóloga; Luciângela zem da Policlínica Pirapora o local ideal para Maita P. Costa, fonoaudióloga; Márcia Reprofissionais das áreas de Saúde e Estética gina Pellegrini, psicóloga clínica e hospique procuram espaço para locação por hora talar; Marisa Netto Sampaio, pedagoga e ou mensal. psicopedagoga; Meuri Oliveira, psicóloga clínica e hospitalar; Patrícia Suave MenEQUIPE des, fisioterapeuta; Vanessa Barros, Atualmente, a equipe de profissionais que massoterapeuta.

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Coaching – Mulheres liderando mudanças.

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s mulheres endos. Este processo frentam desafiocorre a partir da reos cotidianos e, em lação entre o indivítodos os países e duo, o terapeuta e o culturas, possuem o grupo, onde reflepoder coletivo para xões levam a novas mudar suas vidas, alternativas que ofesuas comunidades e recem melhores reo mundo em que visultados profissiovemos. As mulheres nais e pessoais.

Para as mulheres, estão continuamente o processo é um cadesenvolvendo maneiras inovadoras e minho para aquisiMaria Luiza e Csilla eficientes para meção de habilidades lhorar suas vidas. Ao reunir sua sabedoria e eficientes e duradouras, conservando a enercriatividade, as mulheres estão liderando gia da feminilidade e equilibrando-a em relamudanças em todas as áreas. Entendemos ção ao universo competitivo do trabalho. que investir na liderança é essencial para que Este trabalho pode ser vivenciado indivia mudança social possa acontecer agora e dualmente ou em grupo. Ao longo de 10 enno futuro. contros, e por meio de estratégias de converO trabalho Coaching – Mulheres Lideran- sação, reflexões e compartilhamento de exdo Mudanças, dirigido pelas psicólogas Csilla periências, as participantes são convidadas Almàsy e Maria Luiza Sampaio Goes, é con- a contatar os principais conflitos, crenças, cebido para apoiar o desenvolvimento das desejos, medos e angústias que emergem competências das mulheres e permitir-lhes de sua vivência cotidiana profissional. Este proporcionar liderança sobre as questões que trabalho foi desenvolvido para mulheres em lhes dizem respeito. Oferece dados e know ascendência de carreira que desejam enconhow para motivar e permitir que as mulhe- trar seu melhor foco profissional, mulheres res descubram e acreditem em sua capaci- em momento de reorientação de carreira que dade de catalisar a mudança e para mobili- buscam mudanças no trajeto profissional e zar outros a fazerem o mesmo. desejam potencializar seu desenvolvimento.

O Coaching é um processo que possui foco Os grupos acontecem durante a semana, específico no desenvolvimento do papel pro- à noite, em dia a combinar com as interesfissional e potencializa o indivíduo para que sadas, ou sábado pela manhã. Para enconsuas intenções se transformem em ações tros individuais, consulte-nos. Tels. 11-4522que, por sua vez, se traduzam em resulta- 6615, 8591-7736.

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Pilates Nova Postura Qual a diferença entre as organiza, tonifica e hidros – ginástica e terapia?

Maurici Antonio Righi flexibiliza o corpo. Ângela Fronzaglia Marques Leite

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oje em dia, o Pilates vem ganhando cada vez mais adeptos, pois as pessoas estão se conscientizando da importância da atividade física aliada à postura para uma vida mais saudável, com menos desequilíbrios no corpo.

O corpo é organizado de tal forma que cada uma de suas partes, cada órgão ou sistema tem seu lugar determinado. Seu funcionamento é afetado quando se altera essa organização. Por isso, nesse método, enfatizase tanto a precisão do movimento, sempre no alinhamento postural, balanceando assim as ações musculares. Um corpo balanceado encontra uma posição equilibrada, na qual a força da gravidade passa pelo centro de cada articulação e a pélvis suporta os ombros que estão alinhados sobre ela.

O avanço da idade e a má postura no trabalho são as principais causas do mau funcionamento do corpo. Mas, na verdade, só percebemos que temos um corpo na hora em que ele dói, engorda ou emagrece. Não te-

mos um corpo, somos também um corpo.

A postura corporal é muito mais complexa do que uma simples organização das diferentes partes do corpo. Ela é a expressão do seu estado físico e emocional.

O Pilates Nova Postura é um método de exercícios que organiza, tonifica e flexibiliza o corpo sob o comando da mente.

Trabalha com muita concentração buscando recrutar as pequenas estruturas responsáveis pelo movimento para fortalecê-las e alongá-las ao mesmo tempo. Fortalece os músculos fracos, alonga os que estão encurtados, e aumenta a mobilidade articular.

Trata-se de um trabalho suave, criativo e com poucas repetições de cada movimento, que pode ser praticado por pessoas de todas as idades. As aulas, realizadas com no máximo dois alunos, são feitas no solo e em aparelhos. Ângela Fronzaglia Marques Leite é educadora física (11-4586-1037 e 9960-3412)

A

Hidroterapia era praticamente desconhecida há 22 anos, quando a ingressamos no mercado de academias e, principalmente, com a proposta pioneira de reabilitação na água. Nem mesmo as faculdades apresentavam a teoria ou a prática desta modalidade da reabilitação.

A nova proposta na área da medicina física e de reabilitação foi a implantação deste trabalho e de fazer da terapia em piscina uma nova esperança de recuperação para inúmeras pessoas.

Com fisioterapeutas e professores de Educação Física especialmente habilitados, a Acqua Center Terapia buscou aperfeiçoamentos constantes, tornando o tratamento em piscina reconhecido pela comunidade médica e por profissionais da área de reabilitação.

Temos muitas dificuldades ainda nos dias de hoje em acertar o tratamento ideal para as pessoas que procuram por este serviço. Até mesmo a classe médica acaba indicando Hidroginástica para clientes com sérias patologias e que não poderão participar desta aula até que seja restabelecida sua saúde.

Então: a Hidroterapia trata diversas patologias, sendo um recurso da Fisioterapia apli-

cado em piscina aquecida. São várias as técnicas desenvolvidas com a proposta de prevenir, tratar e curar doenças, sendo empregados diversos métodos, de acordo com cada patologia a ser tratada. De forma geral, a Hidroterapia é mais procurada por quem já se submeteu a outros tratamentos fisioterápicos, mas ainda continua com algum tipo de dor.

A Hidroginástica é um conjunto de exercícios corporais realizados em piscina com o objetivo da manutenção profilática da saúde.

Visa ao fortalecimento muscular, ao condicionamento físico geral, cardiovascular e respiratório. “A Hidroginástica constitui atividade física de participação ativa, proporciona bemestar e interesse ao praticá-la e ao melhor conhecê-la, criando novas relações com o próximo, com o ambiente e consigo mesmo.

Acredita-se que a atividade aquática promove um estilo de vida mais saudável e favorece modificações de comportamento em convergência com uma vida com mais qualidade”.

Maurici Righi (CREF 014 SP) é professor e proprietário da Acqua Center Academia (11-4526-2015).

E-mail: maucasa@terra.com.br

MEXA-SE

SAÚDE

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Sebustop, a novidade para peles oleosas.

Dra. Hellen Patrícia Zapparoli de Losso

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pele elimina permanentemente quantidades mínimas e constantes de sebo, gorduras epidérmicas que, junto com o suor, constituem uma emulsão recobrindo a camada córnea, contribuindo para a sua coesão, lubrificação e proteção. Quando as glândulas sebáceas produzem mais sebo do que o necessário, a pele passa a ser mais oleosa, mais espessa e mais irritada, além de ocorrer dilatação dos folículos pilosos e maior freqüência de comedões abertos ou fechados.

Do ponto de vista cosmético, apresentase notadamente brilhosa na zona T. Os cosméticos para a pele oleosa devem ser desenvolvidos com o objetivo de limpar, hidratar e regularizar a secreção sebácea, assim como diminuir a flora bacteriana. Estes produtos devem respeitar o equilíbrio da pele e, sobretudo, não desengordurar profundamente, pois poderia ocorrer efeito rebote de secreções sebáceas. O tratamento da pele oleosa deve ser regular, suave e com auxílio

de formulações com teor ausente ou reduzido de óleos. Estas formulações são representadas pelas formas cosméticas gel e gelcreme e, ainda, devem ser isentas de substâncias comedogênicas.

Dentre várias substâncias utilizadas para o tratamento de peles oleosas e acneicas, a Manifarma, qualidade comprovada pelo quinto ano consecutivo, traz com exclusividade o ativo Sebustop, formado pela mistura de taninos e óleos essenciais presentes nos extratos de canela e do gengibre. Ele é utilizado em concentrações entre 3,0 e 5,0% em loções adstringentes, géis e serum antiacne.

Dra. Hellen Patrícia Zapparoli de Losso, formada pela Universidade Metodista de Piracicaba (UNIMEP) e pós-graduada em Controle de Qualidade de Fármacos, Medicamentos e Cosméticos, é farmacêutica co-responsável da Manifarma Jundiaí (11-4521-3156).

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Yoga e perseverança Alexandre Koebcke

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enho lido diversas matérias que saem em jornais e revistas a respeito da Yoga. Há um grande atrativo proporcionado por essa fórmula milenar que promete melhorias na saúde física, mental e emocional de seus praticantes.

Muitas pessoas procuram instrutores como eu, centros especializados, academias e clubes que têm esse benefício para os associados.

De fato, o interesse pela prática de Yoga tem crescido muito, mas as pessoas estão realmente dispostas a se empenhar para colher os benefícios dessa tão bela e preciosa filosofia de vida?

Yoga é filosofia, não é apenas mais uma modalidade de exercícios físicos; Yoga é muito mais, é uma nova forma de viver.

Yoga significa união, união com tudo o que nos cerca, união do nosso ser físico, emocional, mental e energético. Trata-se de uma filosofia de vida, que promove o bem-estar em vários níveis, e deve ser encarada como uma proposta para toda a vida. Muitas pessoas que buscam a prática de Yoga buscam uma forma de resolver problemas de saúde, stress, ansiedades, dentre outras questões físicas ou psicoemocionais.

Gostaria de, como instrutor de Yoga, dar um conselho aos que buscam os benefícios de sua prática: PERSEVEREM, adotem a Yoga com determinação para que cheguem a colher os benefícios reais de sua prática. Lamentavelmente, muitos desistem após alguns meses, e tenho visto isso acontecer não só em minhas aulas, mas nas aulas de diferentes instrutores de Yoga. Parece que muitas pessoas têm ilusões com relação à prática de Yoga, imaginando soluções imediatas.

Yoga promove autoconhecimento, autoconsciência, mas as pessoas têm que compreender que não existem fórmulas mági-

cas, e como um músico deve fazer de seus ensaios uma coisa sagrada para tocar com perfeição, a Yoga deve ser encarada com seriedade, seriedade que traz prazer e bem-estar. As pessoas se admiram ao ver um praticante avançado de Yoga realizar algumas posturas, achando ser desempenho possível apenas para atletas ou contorcionistas.

Devo dizer que muitas pessoas já se surpreenderam com o seu próprio desenvolvimento com as práticas de Yoga, mas tiveram grande determinação e coragem para vencer suas dificuldades.

Alexandre Koebcke é membro da Associação Internacional de Professores de Yoga do Brasil e instrutor de Yoga da Equilíbrio & Movimento (11-3379-8406).

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TENDêNCIA

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MEXA-SE

A escolha certa do material esportivo para as crianças m tempos em que, cada vez mais cedo, as crianças começam a praticar esportes, e em que o mercado lança todos os meses novos produtos destinados a elas, fica a dúvida: como escolher o material esportivo para a criança? “A compra consciente deve levar em conta a qualidade do produto, que deve ser específico para a modalidade esportiva praticada pela criança, para evitar que ela sofra qualquer tipo de lesão”, explica Marcel Lenhaioli, proprietário do Ao Esporte Jundiaiense.

E o que significa uma compra consciente? Em primeiro lugar, não comprar produtos falsificados, que não têm qualidade nem tecnologia e são um perigo à saúde. Em segundo, investir nos materiais esportivos que se utilizam das tecnologias de ponta, mesmo que representem um custo mais alto. “As boas marcas já se preocupam, antes dos pais, em confeccionar produtos que preservem a integridade física da criança”, ressalta Marcel.

Com tantos lançamentos no mercado, fica difícil para os pais decidirem o que é imprescindível para a segurança da criança. Segundo Marcel, alguns itens são fundamentais.

No caso do futebol, uma boa chuteira que

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Óculos para os pequenos estabilize os pés e tenha contraforte atrás para proteger o tendão de Aquiles, e a caneleira, para não machucar a tíbia e a fíbula. Se o esporte for tênis, a escolha da raquete deve levar em conta a altura e estrutura da criança, para que o aprendizado dos movimentos seja correto.

Na natação, sunga de helanca, óculos com anti-embaçante e silicone para não entrar água, e touca de silicone, a melhor.

Em todas as outras modalidades esportivas, a preocupação deve ser a mesma.

O Ao Esporte Jundiaiense trabalha com as melhores marcas do mercado e tem produtos para a prática de todos os esportes, para crianças de todas as idades, desde bebês. Tudo o que você imaginar em equipamento esportivo, a loja tem: de tênis e chuteiras a bolas e raquetes de ping-pong, tênis e frescobol; de camisetas de times a skate e patins (e seus acessórios); de tabela para basquete e campo de futebol de botão a equipamentos de beisebol; de meias e nadadeiras a bonés e mochilas; e muito, muito mais. Vale conferir: R. Barão de Jundiaí, 1033, tel. 11-4521-7707, www.aoesportejundiaiense.com.br.

maior parte dos problemas de visão surge na infância e, muitas vezes, eles passam despercebidos.

Em alguns casos, eles podem afetar o rendimento escolar das crianças. Detectar os problemas cedo aumenta a chance de uma boa visão para toda a vida.

Mas como saber se o seu filho precisa de óculos? Segundo Flávia Merighi, técnica da Ótica Merighi (11-33955583), é importante reparar na forma como a criança se comporta ou do que reclama. Ela tem dor de cabeça? Senta muito perto da televisão? Os pais ou irmãos usam óculos? Perde o equilíbrio ou cai com freqüência? Inclina a cabeça para prestar atenção em alguma coisa? Aperta os olhos para enxergar objetos distantes? Tem desvio nos olhos? As bordas ou os olhos ficam vermelhos? Os olhos lacrimejam ou tremem? Uma ou ambas as pálpebras são mais fechadas?

“Caso os pais percebam um ou mais desses itens, devem procurar um oftalmologista”, explica Flávia.

A técnica conta que muitas crianças querem usar óculos, e não precisam. Outras, ao contrário, precisam e detestam. “Agora, se

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seu filho usa óculos e sempre aparece com a história de que o cachorro comeu os óculos, alguém pisou em cima etc., está na hora de prestar atenção na hora da compra dos óculos, pois as crianças têm seu próprio estilo e, se elas se sentirem confortáveis e bonitas, com certeza, além de usá-los, cuidarão deles com todo carinho”, ressalta.

O conselho de Flávia é que os pais procurem sempre uma ótica com profissionais atentos para verificar se aquela armação de óculos é a ideal para o rosto da criança, pois o ideal é a centralização dos óculos no rosto e não o tamanho das lentes.

MEXA-SE

TENDÊNCIA

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Imagem inaugura novo estúdio infantil Q

uem tem filho já ‘grande’ sabe como o tempo voa! Outro dia mesmo era um bebê, engatinhando, ensaiando os primeiros passos, no primeiro dia da escolinha, no primeiro ano, vestibular... Para pais e filhos, o que fica são as lembranças de todo esse período de crescimento – o álbum do bebê talvez, algum caderno da escola, cartinhas, desenhos, mas principalmente os álbuns de fotografias. São elas que contam e recontam a história de uma pessoa para ela mesma, para os amigos, namorados(as), para os filhos, netos, tataranetos...

Sabendo da importância do acompanhamento fotográfico do crescimento das crianças, a Imagem Onze de Junho (11-45213938) acaba de inaugurar seu novo estúdio infantil, especialmente projetado para atender crianças até 6 anos. Com muito conforto e toda segurança, ele é climatizado, tem brinquedoteca para a criança ir se adaptando ao estúdio e ficar tranqüila para as fotos, e é super-higienizado, sempre.

Os profissionais são especializados para lidar com crianças e, para maior comodidade, o estúdio infantil funciona com hora marcada. Você telefona, agenda o horário e ganha um brinde personalizado (caneca).

O acompanhamento fotográfico da criança pode começar antes mesmo de seu nascimento, pois a Imagem faz o acompanhamento de gestantes, mês a mês. Assim, a criança terá um álbum de recordação das várias fases de sua vida.

As fotos podem ser entregues nos mais diversos vários formatos: álbum de acompanhamento do bebê e de gestantes, CD, fotos avulsas, produtos diferenciados como books, pôster assinatura, pôster normal, banners.

E, além do estúdio infantil, a Imagem Onze de Junho tem ainda um estúdio para adolescentes, adultos, grupos de amigos.

CASTING Quando uma pessoa é fotografada pelo estúdio da Imagem Onze de Junho, caso deseje, sua imagem pode fazer parte de um arquivo (casting) para possível participação em comerciais produzidos para a televisão e outros veículos, e terá direito a um teste de vídeo.

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- Dia das Crianças - Não importa se as brincadeiras da garotada serão trilhadas por terra, asfalto ou água. O Morphus, novo carro da Candide, anda em qualquer superfície.

Ele é um carro anfíbio com controle remoto e rodas retráteis e vai divertir crianças e adultos. Vem com bateria recarregável e carregador bivolt. SAC: 0800-557400.

- A Positivo Informática estréia no mercado de brinquedos educativos com o lançamento da série Bichos da Floresta, composta por pelúcias com acesso a um portal na internet. São 5 bichos – urso, elefante, macaco, girafa e leão – e cada um vem acompanhado por uma chave de acesso ao portal

www.bichosdafloresta.com.br, que tem brincadeiras e atividades pertinentes ao universo de cada animal e foram criadas para estimular o aprendizado de crianças de 3 a 6 anos. www.positivo informatica.com.br - A Baby Brink pegou carona no sucesso da série musical HI-5 (Discovery Kids) e lançou 3 bonecas das personagens, acompanhadas de um divertido jogo da memória. Kimee, Karla vêm vestidas com a mesma roupa das personagens. www.babybrink.com

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TENDÊNCIA

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Cor e exagero dão o tom nos acessórios da nova estação istura de materiais, com muito acrílico, cristais, osso, marfim, madrepérolas, penas e peles de animais, madeira e tecido; cores vibrantes, com destaque para o verde e o azul, e banhos que vão do prata ao ouro; exagero, muito exagero em formas e tamanhos, seja em brincos, anéis, colares e braceletes: essas são as tendências das bijuterias da primavera-verão. E as novas coleções já estão na Dona Flor, localizada no Paulista Polo Shop (Av. Nove de Julho, 3.600, loja 1006-A, piso 1, tel. 11-4586-7305).

“A nova estação chega muito democrática, baseada na mistura de materiais, inspirada em países exóticos como Índia e Polinésia, e também embarcam em uma tendência marcante – o

M

Bolsa do estilista Roberto Silva: sucesso.

Pulseiras: quanto mais, melhor.

artesanal”, dizem os irmãos Nádia e João Kadi, os proprietários da Dona Flor, que já recebeu belas peças de artesanato mineiro.

As pulseiras e braceletes chegam com tudo e, como o exagero é a palavra-chave da estação, devem ser usados juntos no mesmo braço, de preferência mais do que três.

Azul e o verde: cores vibrantes também nas bolsas.

Os brincos, acessórios indispensáveis para as mulheres, vão agradar a todos os estilos: formatos variados, granColares artesanais: des, pequetendência marcante. nos, com pingentes diversos, com pedras, com strass, com brilho, foscos – a variedade é grande e eles não precisam, obrigatoriamente, combinar com o colar. “O segredo é favorecer o rosto e o corte de cabelo”, explica João.

As tiaras e faixas, confeccionadas em materiais diversos, são outros acessórios importantes, ao lado das bolsas e carteiras, em várias cores e com detalhes surpreendentes. A Dona Flor tem muitos modelos de carteiras para festa, e também de bolsas, e já recebeu alguns modelos do estilista Roberto Silva, que está criando uma coleção exclusiva para a loja.

E Nádia e João ressaltam que as tendências da temporada permitem compor visuais arrojados: o clássico pode ter uma pitada de extravagante, e o moderno, um toque romântico. “É legal coordenar peças, brincar com texturas, formatos e cores”.

MEXA-SE

- Dia das Crianças - Inspirada nos episódios de Ben Tennyson (o Ben 10, desenho do Cartoon Network), a Candide lançou linha de produtos.

Entre eles, o Omnitrix, o poderoso relógio que guarda o DNA de espécies alienígenas e que não sai do braço esquerdo de Ben 10, e aparece nos modelos digitais B-Powerful (nas cores verde e azul e com cinco capas para trocar) e B-Watch (foto, em dois modelos diferentes). 0800-557400, www.candide.com.br.

- Criança apaixonada por pets vai amar ganhar os relógios que o fotógrafo Lionel Falcon apresenta, em parceria com a loja virtual Pet Supermarket: a linha, exclusiva, tem pulseira de silicone com desenhos que lembram os melhores amigos do homem – como patinhas e ossinhos – e mostrador com as raças mais populares de cães e gatos: Pit Bull, Cocker, Shith Tzu, Maltês, Daschound, Schnauzer, Yorkshire, Poodle, Labrador, Rottweiller, Pug, Beagle, Golden, Lhasa Apso, Persa e Oriental. www.petsupermarket.com.br

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TENDêNCIA

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Para os amantes da dança B

Aparecida e Fernando, os proprietários da nova loja. “Se não temos o que o cliente quer na pronta-entrega, encomendamos e agilizamos a entrega”.

A Bella Dança trabalha com artigos para todas as modalidades de dança (sapatilhas, sapatos, sandálias, tênis, collants, saias, shorts, boleros, meia-calça, meia de aquecimento, calça de aquecimento, macacões, redes e faixas para cabelo, protetores para os pés, ponteiras etc.), além de artigos para fitness (calças bailarina e corsário, tops, camisetas, regatas, meias) e para ginástica olímpica. As bolsas, dos mais variados tamanhos, Camisetas, calças e bolsas: modelos e cores modelos e cores, são oudiversas das melhores marcas. tro ponto forte da loja.

Entre as marcas, Do Dance, que na Bella Dança todas as idades têm vez: Capézio, Só Dança, Trinys, Carli- de bebês a adultos. “Trabalhamos com rounhos de Jesus, Ana Botafogo e pas do tamanho 2 ao GG e calçados do no 22 Sapatilhas, sapatos, sandálias, tênis: de todos os tamanhos, para todos os tipos de dança.

Lolita. Eli e Fernando ressaltam até o 44”.

A Bella Dança funciona de segunda a sexta-feira, das 9h às 18h, e aos sábados, das 9h às 12h, e lá você encontrará ótimas sugestões de presentes para os seus pequenos bailarinos!

ailarinos e amantes da dança em geral ganharam uma nova loja, a Bella Dança (Av. Yolanda Ferreira Breda, 93, Jardim Pacaembu, tel. 11-4533-6197), que trabalha com as melhores marcas do mercado, e que, mais do que uma loja de produtos para dança, nasceu com o objetivo de criar um novo conceito de atendimento.

“Nosso grande diferencial é o preço e a rapidez na entrega dos produtos”, contam Eli

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- Dia das Crianças - A Fila preparou novidades superlegais para a criançada: Rally Kids (foto acima), com visual robusto e estilo jovem; Arena Kids (foto abaixo), combinando características de um calçado offroad com detalhes modais; Mistero Kids, moderno e arrojado; Slant Kids, desenvolvido para uma melhor performance em terrenos acidentados. www.fila.com.br - O tênis Play, da Kidy, vem com uma palmilha medidora que traz uma marca pontilhada para determinar a extensão do pé da criança, do limite do calcanhar até os dedinhos. Se o pé do bebê ultrapassar essa marcação, é sinal de que está na hora de trocar o sapato. O tênis possui furos estratégicos para favorecer a circulação do ar durante a caminhada, deixando os pés secos e longe de fungos e bactérias. www.kidy.com.br - A Havaianas traz na nova coleção Baby e Kids clássicos adultos em forma mirim, com cores fortes, temas contemporâneos, desenhos alegres, e acessórios para compor as sandalinhas. www.havaia nas.com.br

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TENDêNCIA

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- Dia das Crianças

- Comprar presente do Dia das Crianças em uma joalheria? Sim! E elas vão adorar! A Anie e Nutti tem uma diversidade de opções de relógios infantis, coloridos e com motivos diferenciados, para meninos e meninas de várias idades – tem Homem Aranha, Hello Kitty, Hulk, Barbie, Shreck, com meninos e meninas, carros, gatinhos, e também com design supermoderno para os maiores. Não faltam anéis, brinquinhos, pulseiras, correntes e pingentes que vão encantar as meninas! No Multimodas Center (11-45874169) e no Paineiras Center (11-4586-9499).

- Na Brinquedoteca Aquarela (11-45217309), a comemoração da data vai se estender por quatro dias de muita diversão! De 7 a 10 de outubro, haverá uma programação muito especial, com uma atividade para cada dia. Na ordem: Bolo Decorado (Oficina de Culinária), Pintura country em cerâmica (Oficina de Artes), Confecção de brinquedo com reciclagem (Oficina de Artes livre) e Brincando no Teatro (Oficina de Teatro) – de manhã, das 8h30 às 11h30; à tarde, das 14h30 às 17h30.

- Sua filha dança? Ótimo. Não dança? Não faz mal! Todas as meninas vão adorar as sugestões da loja Dança Comigo (11-4497-0458).

A começar pelas latas e adesivos com a personagem Dina Nina, com várias estampas e cores. Ou os cadernos com a Lolita, bonecas Ana Botafogo, bolsas em verniz dos mais variados formatos, tamanhos e cores, estojo sapatilha e muito mais.

- Meninas e meninos estão cada vez mais vaidosos, sabem o que querem vestir cada vez mais cedo. E até escolhem bem! Que tal presentear então com uma roupa bem transada e confortável? A Dona Girafa (114533-4117) já está com as novas coleções – bebê, infantil e infanto-juvenil –, lindas, coloridas e com uma grande variedade de modelos para atender aos mais diferentes estilos.

- Usar óculos de grau vai ser uma diversão para a criançada com as sugestões da Imagem (Maxi

Shopping, 11-4582-1068; Onze de Junho, 114521-3938, e Paineiras Center, 11-4522-5858): armações das Bratz, do Spider Man, Turma da Mônica, Sítio do Picapau Amarelo e do Snoopy, em diversos modelos e cores. Para todas as idades.

- Novidade em Jundiaí, as bonecas de pano laváveis na máquina, supercoloridas e diferentes, vão agradar em cheio às crianças de todas as idades: essa é a sugestão da Jujuba Carola (Shopping Paineiras, loja 155 – piso térreo, tel. 1144970159).

A l é m das bonecas (que têm o selo do Inmetro), a loja conta com uma linha exclusiva de almofadas, quadrinhos, bolsas, acessórios, e roupas do recém-nascido ao infantil, que não encolhem e não perdem a cor na lavagem.

- A Mar À Tona (Rua do Retiro, 478, tel. 114586-7093) tem uma sugestão que agradará à

criançada que adora praia e piscina: sungas, biquínis e maiôs de diferentes marcas, lindos, coloridos, com estampas variadas, para bebês (tamanhos P, M e G) e infanto-juvenil (do no 2 ao 18). E para complementar, roupões, óculos de natação e bonés.

- O bebê ainda não nasceu, mas já vai ganhar um presente mais do que especial: um quartinho preparado pela artista plástica Nerci Leoni (11-4521-6563 e 9701-0457), que se especializou em projetos de decoração para quartos de bebês, que incluem desde a decoração da parede (pintura, quadros, apliques ou papel), escolha dos tecidos, colocação de quadros de todos os tipos (óleo sobre tela, apliques com madeira, feltro etc.), protetores para berço, cortina, lençóis, bonecas, enfeites, kit de higiene, móbiles, entre outros objetos.

Ela entrega o quarto pronto para aguardar a chegada do bebê, de acordo com o tema escolhido pelos pais.

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TENDÊNCIA

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Dê vida nova para suas roupas Q

ue tal customizar seus jeans com cores texturizadas? Ou renovar suas peças de couro?

Ou ainda aproveitar que o inverno está acabando para lavar os edredons? Ah! E sabe aquela calça que você adora, mas que está larguinha, precisando de um aperto? Pois você pode resolver todos esses problemas em um mesmo local: a Restaura Jeans, que faz serviços de costura, tingimento, customização, renovação do couro e lavanderia, ou seja, dá vida nova para suas roupas.

A equipe da Restaura Jeans está preparada para fazer qualquer serviço de costura – desde um simples ajuste, troca de zíper, abaixamento de cós e barra original até uma transfor- A calça jeans e a jaqueta mação – uma calça ganham que vira saia, um detalhes blaser que se trans- personalizados. forma em spencer, ou uma bolsa que é feita de sobras de uma calça rasgada. “Personalizamos a peça conforme o gosto do cliente”, explica Ana Cristina Minutti, gerente da Restaura Jeans de Jundiaí.

Segundo Ana, o tingimento é a opção ideal para quem quer dar uma vida nova para as roupas. Desbotadas e sem vida, transformam-

se em novas peças. O serviço pode ser feito em todos os tipos de roupas e todos os tecidos, desde que eles tenham, no mínimo, 50% de algodão.

Entre as opções de tingimento estão o simples, um processo sem stonagem em cor uniforme, indicado para realçar ou cobrir manchas; o jeans e country, mais indicado para calças, bermudas, jaquetas e saias de tecidos mais grossos, que ganham um efeito stonado; e o texturizado, técnica apontada como uma das maiores tendências da moda. “O relevo e o texturizado são o nosso diferencial”, diz Ana. “O relevo permite o tingimento com o efeito de clareamento, geralmente com efeitos localizados, e o texturizado oferece aspecto impermeável e textura emborrachada”.

O tratamento especializado da Restaura Jeans deixa peças de couro, camurça, pelica e nobuck – casacos, calças, sapatos, malas, pastas, bolsas e carteiras – como no-

vas. Produtos que perderam o viço, descosturaram, ganharam manchas ou bolor, são lavados, hidratados e preparados para a renovação da cor original. “O resultado é perfeito”, garante Ana. Outro serviço oferecido pela franquia é o de lavanderia, de roupas a bichinhos de pelúcia. A loja, que só não lava tapetes, oferece também o sistema de cesto – as roupas são apenas lavadas, em quantias de 15 e 20 peças, a um preço mais acessível.

E já que o assunto é preço, Ana Cristina faz questão de frisar que os valores da Restaura Jeans são muito bons e que a loja está sempre com promoções. E ela cita alguns exemplos: até o final de outubro, toda quarta é dia de barra, que ganha desconto de 20% (a original, de R$ 10,90 por R$ 8,70); o tingimento custa a partir de R$ 18,90; lavagem de tênis, R$ 13,80; renovação de couro, R$ 34,90 (calçados), R$ 49,90 (bolsas) e R$ 69,90 (jaquetas de uma cor); troca de zíper, R$ 11,00; ajustes a partir de R$ 12,00.

A Restaura Jeans fica à Avenida Jundiaí, 252, tel. 11-4586-1724. www.restaurajeans.com.br

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- Dia das Crianças - Prepare a criançada para a nova temporada de piscina, praia e muitas brincadeiras com água. A Sereia Sarada (11-45272076) já está com as novas coleções infantis e infanto-juvenis com modelos lindos de biquínis, maiôs e acessórios – do bebê à pré-adolescente. E também tem sungas para os meninos!

- Linda, colorida e na moda. Assim é a coleção de lançamento da Carinhoso Baby para os bebês de 3 a 20 meses. As peças femininas ganham motivos de florais miúdos em cores doces.

Já para os meninos, a coleção valoriza estampas de um mundo marinho rico, repleto de vida e diversidade. www.carinhoso.ind.br

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- Dia das Crianças

Piscina e parque: diversão para a criançada.

Lazer, diversão e ótima comida no Bom da Roça.

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o Dia das Crianças (e em todos os outros dias do ano), que tal você e seus filhos irem almoçar em um lugar agradável, com ótima comida, diversão para as crianças e lazer para os adultos? Se você gostou da sugestão, vá ao Restaurante Bom da Roça (Rodovia Hermenegildo Tonoli, tel.

11-4525-0303 e 7233-1136), que conta com uma extensa área verde, campo de futebol e parquinho, além da piscina, na qual as crianças podem se divertir e nadar, enquanto os pais aproveitam para descanA comida, com autêntico sabor mineiro. sar, tomar um drinque, sem O Bom da Roça conta com almoço selfpreocupação, e saborear uma deliciosa refeição com o autêntico sabor mineiro. service por quilo diariamente, das 11h às 16h, Outra opção de lazer é a feira de artesana- com pratos com um toque mineiro, carnes e to, aos domingos, com roupas, peças em peixes especialmente preparados, buffet de madeira, entre outros produtos. Segundo os saladas e doces. Nos finais de semana, o proprietários Ricardo Luiz Corrêa e Armando cardápio é mais elaborado, com pratos como José Luiz Corrêa, o restaurante é um ambien- feijoada, costela bovina e de suína a bafo e te tranqüilo e gostoso para a família inteira. frango com quiabo, além da chapa de grelhados – carne, salmão e picanha.

O restaurante também está preparado para receber convenções de empresas, reuniões de negócios, festas familiares, casamentos e batizados. Para esses eventos, é recomendado fazer reserva antecipada.

E Ricardo e Armando fazem um convite a todos: todo terceiro sábado de cada mês o restaurante realiza o jantar dançante, com forró, sertanejo e sanfona, sempre destacando o lado mineiro da música.

Bom da Roça: fácil acesso, extensa área de lazer.

- A Republic Vix

by Chenson tem opções de presente para todas as idades. Para as meninas de 4 a 10 anos, a linha Menininhas é o carro-chefe.

São bolsas, mochilas, malas de rodinhas, estojos e necessaires com ilustrações das seis personagens em cores apasteladas e estampas com bolinhas e xadrezes.

Para os garotos de 4 a 10, a linha Senninha, com mochilas, estojos, malas de mão e lancheiras em tonalidades de azul, vermelho e preto. Já os meninos de 8 a 10 anos ganham a linha Speed Super Racing. Desenvolvida na cor azul, aparece em malas de mão, mochilas e estojos. www.republicvix.com.br - Uma boa sugestão de presente para os maiorzinhos são os pins e bottons lançados pela TKTS. Sucesso nos anos 80, os modelos são coloridos e divertidos. Uma parceria com a marca americana Jansport permitiu que sejam ofertadas quatro opções de mochilas – preta e marinho para os meninos e branca e

lilás para as meninas.

Quem comprar uma mochila ganhará um kit com quatro bottons e um pin.

Para continuar a coleção, os pins e bottons serão vendidos em unidades separadas. www.tktsnet.com.br - As meninas vão adorar a nova linha de mochilas e acessórios da Xuxa, da Candide. São seis modelos exclusivos, em cinco opções de estampas: Xuxinha estudando, Xuxinha com borboleta, Xuxinha e Guto, Xuxocão e Bila-Bilú.

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FAST PÁTINA

A melhor solução Seu móvel renovado em 3 dias para a sua obra novidade é do atelier Du Marciano Pinturas: uma pátina rápida, a Fast Pátina, que fica pronta em 3 dias – quando a tradicional demora 15 dias, e com a mesma qualidade e resistência. Como é possível? ”Os procedimentos são acelerados e a maioria dos produtos é à base de água, o que significa que a secagem é mais rápida”, explica Du Marciano.

Na Fast Pátina, não se aplica massa e também o gel e o esmalte são à base de água; o fundo é industrial, com os mesmos componentes do usado na pátina tradicional, mas é igualmente à base de água. E o atelier oferece a mesma garantia em relação à patina convencional de que não amarela, não desplaca (descasca) com o tempo nem muda de cor. “Você pode colocar um copo de água em cima do móvel que não acontece nada. O resultado da nova técnica é compatível à tradicional em relação à resistência”.

O grande diferencial, explica Du, é que se consegue fazer uma pátina branca mesmo, parecendo laca – mas não substitui o laqueado – com custo benefício muito interessante, 40% mais barato. E há um outro benefício: para a natureza, pois é uma técnica ecologicamente correta.

A Fast Pátina tem uma característica mais moderna, contemporânea, e pode ser customizada. O atelier também oferece serviço de troca de puxadores, que muda totalmente o visual. “Pode-se substituir puxadores de ferro

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onstruir ou reformar traz muitas dúvidas tes interquanto à escolha dos materiais, especi- nos, e amalmente no acabamento. Mármore, granito, bos têm a travertino – qual dessas ou outras pedras mesma duescolher? “Todas são rochas, são eternas”, rabilidade. diz Davey S.H. Tjio, da Pedras Bandeirantes O mármore Silestone: resistente (11-4815-3945). Portanto, é o melhor custo pode ser e antimicrobiano. benefício que existe: “É o que terá de mais usado em barato em uma obra. Não é caro porque dura escadas, banheiro, jardim, piscina, pia, banheira, mosaicos, lareira, fachada, piso. para sempre”.

Tanto é que lojas de grande movimento, Há também o mosaico português (a Pedras hospitais, shoppings, hotéis, dão preferência Bandeiras é a única em Jundiaí que tem), usaao granito – que, além da durabilidade, está do no Paulista Pólo Shop e no Shopping Dom sempre na Pedro, por exemplo. moda. A Pode ser cerâmica, por exemcolocado no chão, plo, mosem paretra a idade.

Do des, lareiras, polido granito, (como no nunca se consegue s h o p ping) ou definir a natural. idade – é um clássiHá váriMármore, granito e outras pedras: melhor custo-benefício. as outras co, diz Davey. “E, melhor, é de fácil limpeza e não opções e dois produtos se destacam por sua encarde”. O granito é usado em ambientes inovação e facilidades. O Marmoglass, iminternos e externos; o mármore, em ambien- portado da China, é a novidade do momento. É uma mistura de mármore e vidro que é auto-limpante e mais usada em áreas externas, pisos, fachadas, pias, lavatórios, bancadas. Ele resiste a temperaturas de 30° a +60°, não necessita de pintura e não tem manutenção, pois o vento ou a chuva se encarregam da limpeza.

O Silestone é um material sintético com resina, só para áreas internas, sem porosidade nenhuma, é antibacteriano e antimicrobiano – por isso, é muito usado em hospitais. É leve e rígido e não risca – ao contrário, ele risca até o aço. É resistente a altas temperaturas e a qualquer tipo de desgaste. É antiácido e não ‘machuca’ com laranja, café nem vinho.

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por peças de cerâmica, aço escovado, renovando ainda mais o móvel”.

Como a Fast Pátina não necessita de compressor e é realizada manualmente, pode ser feita na casa do cliente. Existe a opção ainda de Du Marciano ensinar a técnica ao cliente.

Ele também oferece workshops para quem quer aprender a fazer pátina. Basta agendar: 11-7808-1960, 95532321, Nextel 55*84*103624.

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ESTÉTICA

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Lifting oral: beleza que vem de dentro!

Regina Marcondes stão cada vez mais modernas as técnicas utilizadas em clínicas de estética para combater o envelhecimento cutâneo. Novos ativos são pesquisados diariamente em busca do cosmético perfeito capaz de atenuar os sinais do tempo e devolver à pele a aparência jovial e a exuberância que ficaram alguns anos para trás. Mas, será que um cosmético pode, sozinho, recuperar a vitalidade da pele?

Segundo pesquisas recentes, os cosméticos tecnologicamente desenvolvidos com a finalidade de “parar” a ação do tempo desempenham um papel importante, mas não estão sozinhos. Já conhecido e utilizado no Velho Mundo, o conceito de Cosmética Oral chega ao Brasil com resultados excepcionais no combate aos radicais livres, principais agentes degradantes do organismo e responsáveis pelo envelhecimento de modo geral, em especial o cutâneo.

Como protagonistas da Cosmética Oral, aparecem o Exsynutriment e o Bio-Arct.

Com o passar dos anos, o teor de silício presente no organismo diminui, resultando na degradação das fibras de colágeno e elastina.

Surge então a flacidez em várias partes do corpo. A reposição de silício é essencial para a regeneração dos tecidos danificados.

O Exsynutriment é uma forma estável e concentrada de silício orgânico. Possui uma ótima atividade metabólica e é equivalente ao silício ingerido nos alimentos, com perfei-

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ta assimilação pelo organismo. Na pele, atua no tecido conjuntivo, reestruturando as fibras de colágeno e elastina, devolvendo firmeza à pele. Promove ação preenchedora de rugas, reforçando a matriz extracelular, tornando-a mais resistente ao ataque dos radicais livres.

Atua como Lifting Oral, já que os efeitos como firmeza e elasticidade da pele se tornam visíveis ao longo de sua utilização.

Nos cabelos, o Exsynutriment age como um antiaging, estimulando a reposição de fios mais espessos e resistentes. Nas unhas, ele estimula o crescimento, previne o enfraquecimento e as recupera de danos causados pelo envelhecimento.

O Bio-Arct atua como complemento ao Exsynutriment. Age como um verdadeiro combatente do stress celular e é um potente antioxidante oral com ação dermoenergizante. Proveniente das profundezas do Mar Ártico, essa biomassa marinha tem cultivo altamente tecnológico, sendo riquíssima em bioativos e sais minerais, como cálcio, magnésio, potássio e cloro. Possui ação citoestimulante e antioxidante. Purifica o organismo e favorece a degradação de toxinas estocadas; promove hidratação contínua, estimula a síntese de fibroblastos (fibras de colágeno), tratando e retardando o envelhecimento.

A ação combinada desses ativos resulta num verdadeiro mecanismo de reversão do envelhecimento causado pelo sol, poluição,

stress e, claro, pelo passar do tempo.

Esse mecanismo reforça a tese de que beleza e saúde caminham de mãos dadas.

De nada vale um cosmético perfeito se a saúde não estiver em dia. Por isso, vale lembrar que o excesso de cigarro, álcool, açúcares e gorduras é extremamente prejudicial ao organismo. A ingestão de nutracêuticos deve ser um hábito para quem quiser chegar à melhor idade com disposição e uma pele de dar

inveja. Visitar seu dermatologista de confiança também deve fazer parte da lista de coisas que fazem bem à pele.

Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela Unesp Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

- Páginas de beleza - A Melhor Hora Pra Você – Entenda por que você funciona melhor em determinados horários do dia. Jennifer Ackerman. Editora Gente. 344 páginas. R$ 39,90. A escritora especializada em Ciência revela, em um texto didático e direto, os melhores horários para as inúmeras atividades a que nos submetemos diariamente.

Destaca que o relógio biológico pode ser nosso grande aliado, e ensina que é preciso ouvir os sons do corpo.

- Corpos Estéticos. Coletânea organizada pelo jornalista Flavio F. A.

Andrade. Editora Maxprint. 160 páginas. R$ 19,90. O livro, que reúne especialistas das áreas de Saúde e Comunicação, propõe uma análise individual sobre como tratamos nossos corpos, e intercala estudos comportamentais, análises da mídia e sugestões de novos hábitos. Traz, também, o ensaio A estética do corpo e da imagem, com fotografias em preto e branco que capturam a harmonia das formas do corpo. Em Jundiaí, o livro pode ser adquirido nas bancas de jornais e revistas e na Livraria Nobel.

- Cirurgia Plástica – Manual do Paciente.

Dr. Alan Landecker. BBD Editora, 208 páginas.

R$ 69,90. Para quem deseja fazer uma cirurgia plástica e tem dúvidas sobre procedimentos cirúrgicos, anestesia e cuidados pré e pós-operatórios, o livro traz orientações e dicas sobre tudo o que se deve saber antes de enfrentar o bisturi.

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TENDêNCIA

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Filtro solar, uma questão de saúde! o Brasil, apenas 22% da população usa fotoprotetores (dados de 2003) e, entre esses, a grande maioria só os usa em situações de exposição extrema ao sol, praia e piscinas. Graças às constantes ações promovidas pela Sociedade Brasileira de Dermatologia contra o câncer de pele, este índice vem subindo, mas ainda é pouco ante o consumo de outros países do 1o Mundo.

A radiação UVB-Ultra Violeta B aumenta no verão. É responsável pelas queimaduras solares que provocam vermelhidão, promove danos diretos no DNA celular, levando ao desenvolvimento de 65% dos cânceres de pele. A intensidade da radiação UVA-Ultra Violeta A é constante no ano todo.

Gera radicais livres, causando danos indiretos ao DNA, portanto induz à formação de câncer. A ação dos radicais livres promove alterações sobre as fibras de colágeno e elastina, levando à flacidez e induzindo a formação de rugas.

Fotoprotetores são produtos que protegem a pele por algum tempo dos efeitos nocivos da luz do sol. Mesmo à sombra ou em dias sem sol, é preciso usar protetor, pois a radiação UV também está presente, e da mesma forma nos ambientes fechados, para nos proteger das radiações emitidas pelas fontes artificiais de luz, tela de computador e da TV. O FPS (Fator de Proteção Solar) é o índice que mede a proteção que um produto oferece sobre os raios UVB. A partir de FPS 15, a

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pele já estará bem protegida. Só em casos de procedimentos médicos ou estéticos (peelings e clareamento) é que são necessários fatores maiores de proteção.

Os melhores filtros trazem no rótulo o FPS explícito e o porcentual de proteção UVA. Em sua composição constam vitamina A (estimula a renovação celular), vitamina E (ação antioxidante), vitamina C (hidratante, estimulante e ação ARL), extrato de Camomila ou de Althéia (calmante), extrato de Ginseng (cicatrizante e tonificante) e de Cavalinha (estimulante de fibroblasto e ação ARL). Outro diferencial: PCA-Na ou silício orgânico (hidratante).

A Loja Mais Estética tem uma diversidade de protetores e veículos (loção, gel/creme, pó compacto, stick), de cores (transparente e com tonalizantes) e resistência à água. Use esta versatilidade para se proteger do envelhecimento precoce da pele! Tel. 11-45223838. Com serviço de entrega.

Spectra: novo aparelho na luta contra imperfeições faciais e corporais.

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ordura localizada, celulite, flacidez. Para acabar com esses e outros problemas, com rapidez e sem dor, chegou ao Brasil um novo aparelho de radiofreqüência, muito usado em Israel e na Europa: o Spectra. Em Jundiaí, o tratamento já está sendo aplicado pela esteticista Ana Lúcia da Silva Santos (114522-3459 e 8339-5728), pós-graduanda em Estética pela UNIMES. O aparelho, indicado para tratamentos faciais e corporais, ajuda no combate à celulite, flacidez, acne em fase cicatricial, linfoedema, pós-operatório, fibroses recentes e tardias, quelóides e cicatrizes hipertróficas e envelhecimento cutâneo. Ana Lúcia, que em agosto participou do 16o Congresso Científico Internacional de Estética, no Anhembi (SP), quando se capacitou para utilizar o Spectra, explica que o método é rápido, pois age profundamente nos tecidos sem danificá-los e o estímulo do calor é de dentro para fora.

O que difere nos tratamentos faciais e corporais é a programação, pois o aparelho é microcontrolado, e a temperatura é programada de acordo com cada caso. Segundo Ana Lúcia, o aparelho pode utilizado de duas

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maneiras: Ana Lúcia: método com aqueciindolor e eficaz. mento superficial ou profundo. O aquecimento superficial estimula a formação de novas fibras de colágeno; melhora a arquitetura externa da pele e a qualidade do colágeno e elastina; age como incremento na contagem de fibras; aumenta a espessura e densidade do tecido epitelial e regenera tecidos moles. Já o profundo promove a lipólise atuando sobre gordura localizada, celulite, aderências e fibroses; aumenta as atividades metabólicas e enzimáticas, melhora a microcirculação, provoca vasodilatação, melhora a hidratação tecidual, aumenta a oxigenação, estimula o aporte de nutrientes, acelera a eliminação de catabólitos, promove a lipólise.

O procedimento, não-invasivo e com aplicação indolor, pode ser associado a outros tratamentos, sempre precedido de uma avaliação criteriosa de cada caso. E Ana Lúcia ressalta: os tratamentos corporais, para melhor resultado, devem sempre ser feitos paralelamente a atividades físicas e acompanhamento nutricional.

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TENDÊNCIA

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Escovas: um tratamento para cada cabelo.

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uem não gosta de estar sempre bem penteada, com os cabelos bonitos e saudáveis, bem tratados, sem frizz?

Para quem tem cabelos crespos, cacheados ou ondulados e querem alisálos ou ‘domá-los’ e mesmo para quem tem cabelos mais lisos, as escovas como a progressiva ou definitiva e outros tratamentos ‘caíram do céu’. Joe Vieira e Elmer Lorençon, caAntes e depois: Force Relax alisa mesmo os cabelos. beleireiros do salão Celidônio’s da Av. Nove de Julho (11-4522- uma lipotexturização capilar que permite um 7995), têm ótimos resultados com três es- resultado mais definitivo. Ele alisa mesmo”, garantem. O tratamento promove uma nutricovas – cada uma para um tipo de cabelo.

Para cabelos crespos, com ondulações ção profunda, resgata a maciez da fibra capimais intensas e mais resistentes aos lar e ativa o brilho. Mas eles avisam: por ser alisamentos, Joe e Elmer usam Force Relax, à base de guanidina, o tratamento não é comúltima tecnologia em cosmeticidade com patível com amônia – ou seja, não é indicaguanidina. Lançamento recente da L’Oréal, “é do para cabelos com reflexos.

Para cabelos não muito cacheados ou crespos, os cabeleireiros utilizam o X-Tenso Thermoliss, também da L’Oréal, um tratamento e alisamento à base de amônia, que pode ser aplicado em cabelos coloridos ou com mechas. “Para soltar um pouco e ondulação, é o mais indicado”, diz Joe. Para quem quer um tratamento não definitivo e que não altere a estrutura do fio, a preferência é pela Progressiva à base de uréia, que cria uma película de queratina ao redor

do fio que o deixa muito bem tratado. “Entre todos os que já usamos, este é o tratamento que deu melhor resultado”, garante Elmer.

“Ele tem maior durabilidade e trata o fio. O cabelo fica mais liso, mas não é definitivo – dura de 2 a 3 meses após a primeira aplicação”, explica Elmer.

TESTE Antes de aplicar o Force Relax e X-Tenso, Em cada mechinha é eles fazem a avaliação do cabelo quanto a feita a chapinha porosidade e textura, densidade, resistência, áreas sensibilizadas e comprometidas. respeito de escovas ou outro procedimento E verificam também qual a força do trata- capilar, pode visitar o blog de Joe – mento devem usar e o tempo de pausa do www.belezaespirirual.blogspot.com. Além de produto no cabelo. “Nós aliamos o desejo ter muitas informações, o cabeleireiro tamda cliente às condições do cabelo”. E cada bém responde às dúvidas dos internautas. tipo de cabelo tem uma solução, pois para cada um há uma variedade de tratamentos.

Um diferencial no trabalho de Joe e Elmer é que, há três anos, eles trabalham juntos – juntos mesmo, a quatro mãos. “Este trabalho exige mais técnica e muito capricho. Em cada mecha é feita a chapinha, o que é muito cansativo. Trabalhando juntos, o resultado fica muito melhor e também mais rápido para a cliente”.

Joe e Elmer: trabalho a quatro mãos.

Se você tiver dúvidas a

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TENDÊNCIA

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Alisamento, sim; formol, não!

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uito se tem falado sobre a utilização do formol em alisamentos, mas ainda há cabeleireiros que desconhecem o mal potencial que esta substância pode causar a si e a seus clientes. Alguns profissionais são pressionados por seus clientes na busca do alisamento rápido, mas felizmente há um grande número de profissionais conscientes dos males decorrentes do uso do formol e que por isso abominam o uso desta substância, dando prioridade à saúde.

Segundo a gerente-geral de Cosméticos da Anvisa, Josineire Sallum, o formol, nas concentrações permitidas pela Agência, de 0,2%, não tem função de alisante. Os riscos de seu uso são muitos e, entre eles, a Anvisa cita desde irritações de pele, queimaduras, reações alérgicas, queda capilar e edema pulmonar até o câncer. O formol é considerado cancerígeno pela OMS-Organização Mundial de Saúde (OMS).

A boa notícia é a existência de substâncias com qualidade, aprovadas e registradas pela Anvisa, que, após diagnóstico realizado por profissionais, podem ser usados em

alisamentos capilares. Entre outras substâncias, são citados o Tioglicolato de Amônia, os Hidróxidos (sódio, potássio, cálcio e lítio) e o Carbonato de Guanidina.

Verificando o mercado de cosméticos, encontraremos empresas internacionais e nacionais que oferecem produtos de alta qualidade e que contêm os princípios ativos citados acima.

A partir de outubro, a DBC – Cosméticos, Acessórios, Descartáveis e Móveis estará colocando à disposição dos nossos clientes a linha profissional Salon Finish, de qualidade internacional, e que, além dos itens de tratamento e reconstrução, possui também uma linha completa de produtos relaxantes e alisantes que contêm Hidróxidos, Tioglicolato e Guanidina em sua formulação.

Em 13 de outubro, a DBC realizará em seu centro técnico, em Vinhedo, o 1o Encontro da Salon Finish, para o qual convida os profissionais de toda a região interessados na linha.

O número de vagas é limitado e, para maiores informações e inscrições, ligue para 193876-4498 (Raquel). DBC, 14 anos de respeito ao profissional.

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- Estética - Não é só a celulite que aterroriza as mulheres. As estrias também. Por isso a BioAge desenvolveu BioDermaroma Prevent, indicado para prevenir a formação de estrias e como regenerador da pele com estrias jovens. É composto por elastina, Aloe vera, colágeno, pantenol, óleo de amêndoas, óleo de semente de uvas, óleos essenciais de alecrim e de lavanda. Você encontra na DBC (19-3876-4498).

- Da Adcos Cosmética de Tratamento chega o Mellan-Off Clareador, produto de última geração para cuidar das manchas escuras (melasmas) que aparecem na pele quando ocorre um desequilíbrio em determinadas etapas da formação do pigmento (melanina). Seu principal diferencial é que o sistema não contém em sua fórmula o ingrediente hidroquinona, substância usada até há pouco tempo no tratamento das melasmas, que possui ação citotóxica (com efeito danoso à célula) e foi proibida pela Anvisa para uso cosmético. A utilização do Mellan-off deve ser feita em duas fases: primeiro com a esteticista e depois com o uso contínuo do produto pelo paciente. Você encontra na loja Mais Estética (11-4521-3838).

- Com uma linha inovadora de produtos cosméticos à base de café certificado obtido de forma sustentável e rastreada, a Kapeh apresentou novos produtos na Cosmética: hidratante iluminador, linha capilar com shampoo masculino triativo para cabelo, barba e corpo;

shampoo e condicionador para cabelos normais, mistos ou oleosos, e para cabelos secos, danificados ou tingidos, além de diversas opções em kits para presentear – tudo à base de extrato de café. A linha também tem loção hidratante corporal, óleo de banho, sabonete líquido, creme hidratante para mãos e pés e sabonetes em barra em três versões (café verde, café maduro e café torrado). Tel. 35-3265-1453, contato@kapeh.com.br.

- A Dermage se inspirou na natureza para criar Deli Fresh, linha que proporciona bem-estar ao mesmo tempo em que cuida da pele, com produtos que têm a mesma qualidade dos dermocosméticos da marca. Em três versões: Water Fresh – Relax (foto), à base de extrato de algodão e vitamina E, e Green Fresh – Renew, à base de Green Tea e Vitamina E, com Hidratante para o Corpo, Shower Gel e Sabonete em Barra; e Field Fresh, desenvolvida com Vitamina E e D-Pantenol, com Aromatizador de ambiente, Sabonete Líquido para mãos e Máscara Relaxante para os olhos. SAC: 0800-24-1064.

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Presenteie sua filha com um pacote de beleza e bem-estar!

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idéia é da massoterapeuta Vanessa Barros (113446-5044, 9901-9469), que bolou um presente especial para o Dia das Crianças: um pacote com massagem infantil, limpeza de pele e maquiagem, com produtos hipoalergênicos, adequados para a pele sensível das crianças. A sessão Vanessa: promoção especial para comemorar o Dia da Criança. tem duração de 1h30, com direito a bexigas e músicas para bém auxiliar em questões psicológicas”, excriar um clima de festa, e o preço é igual- plica Vanessa.

Segundo ela, a massagem atua diretamenmente especial, R$ 39,90.

Vários estudos e pesquisas já comprova- te também no desenvolvimento físico – além ram que a massagem traz benefícios para do psicológic –, auxiliando as crianças no facrianças de todas as idades. Ela promove um zer os deveres escolares, nos esportes e no estado de maior tranqüilidade, alegria e bem- relacionamento com as crianças ao seu reestar. Isto porque o toque traz alívio, confor- dor (socialização).

“O toque da massagem conforta, libera as to e libera a tensão pela descontração dos nervos e músculos, estimulando também o tensões e estimula o cérebro a produzir mais endorfinas, o supressor natural das dores no cérebro a produzir endorfinas.

“A massagem infantil auxilia as crianças corpo. Essa massagem é como um carinho no aumento da oxigenação dos tecidos, fa- de mãe, fazendo a criança se sentir melhor, vorece a respiração, ajudando o organismo sem agitação, ansiedade ou stress”.

Vanessa avisa que a sessão já pode ser a expelir as toxinas, e também ‘funciona’ como um ‘calmante’. Ela ainda previne a pri- agendada: a promoção do Dia das Crianças são de ventre, insônia e cansaço pela agita- já começou e se encerra só em 31 de outução do dia e do crescimento, além de tam- bro! Sua filha merece um carinho especial!

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- Estética - O mais completo e sinérgico blend dermocosmético de óleos essenciais: assim a BioAge define seu novíssimo Bouquet BioDermaroma, composto por Mangerona, Lavanda Mont Blanc, Cipreste, Gerânio, Rosmarinho, Eucalipto e Sálvia. Dentre os efeitos que estes puríssimos extratos possuem, estão os antissépticos, calmantes, reequilibrante, protetor da pele, relaxante e sedativo.

Os óleos essenciais são tão puros e concentrados que não podem ser aplicados pura e diretamente sobre a pele – devem estar sempre acompanhados de óleos vegetais da mais alta qualidade. Os óleos vegetais que compõem o Bouquet são os de girassol, de algodão e amêndoas doces. Suas principais funções, além de carreadores, são de hidratação, antioxidação, umectação, pois são ricos em vitaminas. O Bouquet de Óleos Essenciais tem como indicações: preventivo e redutor de cefaléias, massagem de pernas com dificuldade de retorno venoso, tranqüilizante e antistress natural, massagens sobre pontos específicos visando ao relaxamento muscular, TPM, dermatites inespecíficas. Você encontra na DBC (19-3876-4498).

- A Unilever lançou, em edição limitada, os sabonetes Vinólia Coleção de Arte. Inspirados em famosas obras de artistas como Van

Gogh e Renoir, ela traz extratos de flores, óleo de girassol e óleo de cravo em duas versões.

SAC: 0800-707-7512.

- Para chegar ao verão com tudo no lugar, a Vive Cosmétique desenvolveu o FitGel, gel auxiliar na redução de celulite e gordura localizada. O produto é elaborado com fórmula rica em ativos como mentol, cânfora e cafeína, que auxiliam na redução de celulite e gordura localizada e, no momento da aplicação, provoca uma sensação de resfriamento e, posteriormente, de aquecimento da região. SAC: 11-3743-3774.

- Para mudar o aspecto da sua pele deixando-a bonita e hidratada, a Weeze sugere o Gel-Creme Hidratante com Extrato de Orquídea (hidrata e amacia a pele e tem substâncias antioxidantes e antissépticas), Óleo de Monoi do Taiti (ações antioxidante, hidratante, amaciante, firmadora da pele e protege de agressões causadas pelas ações do sol, vento e sal do mar) e Manteiga de Illipê (ajuda a restaurar a elasticidade natural da pele). SAC: 17-3808-9900.

- Manter a pele sempre hidratada, bonita e iluminada. Este é o objetivo do Gel Iluminador Perfumado Morango com Champagne, da Verde Vivo. Ele perfuma e hidrata delicadamente a pele, deixando-a suavemente luminosa. SAC: 41-3029-0022.

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Making Off, o novo espaço dedicado à beleza. om um conceito inovador e oferecendo serviços completos de cabelo, maquiagem, estética, unhas e depilação, os cabeleireiros Rose e Emerson Viana inauguraram o Making Off Hair Collection, um espaço de beleza que, além de se preocupar com a aparência dos seus clientes, também oferece saúde, graças à massagem relaxante que é feita em todos os que procuram os serviços do salão, que funciona, inclusive às segundas-feiras.

Emerson e Rose têm uma bagagem profissional muito grande: atuaram 11 anos no Soho, em São PauRose e Emerson, sempre lo, e cinco no Jacques Janine, em se atualizando.

Jundiaí; participaram – e ganharam – de muitos campeonatos de corte, colora- ternacionais com ção e penteado; fizeram inúmeros cursos in- Llongueras, Jacques Dessange, Tony & Guy e Vidal Sassoon, e não pararam por aí. “É preciso estar sempre se atualizando, buscando as novas tendências de cada estação e os lançamentos de beleza e estética”, dizem.

Com toda essa ba-

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gagem, sonharam, amadureceram o projeto e concretizaram o sonho. O Making Off possui uma filosofia diferenciada de outros espaços. Rose e Emerson explicam: “Oferecemos aos nossos clientes um ambiente tranqüilo, aconchegante e faO salão: espaço amplo, ambiente acolhedor. miliar, e adaptamos técnicas para cada um deles, que aqui vêm não formada por profissionais especializados em só para cuidar dos ca- suas áreas de atuação, e todos passaram por belos, mas também treinamento específico.

O Making Off Hair Collection funciona à para ter um momento de descontração e Rua São Lázaro, 570, Jd. Morumbi, e funciorelaxamento dedica- na de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h, do somente a eles”. E e aos sábados (com serviço de manobrista), os dois estão sempre das 8h30 às 18h30. Os telefones: 11-4497prontos para tirar dú- 0196, 4497-0261 e 4497-0186. vidas sobre beleza, falar sobre os tratamentos exclusivos e sobre os produtos que usam.

A equipe do salão é Todos os clientes do salão recebem massagem relaxante.

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Prepare-se para o Verão, com um Entre no mundo da beleza! tratamento de efeito imediato! O Eliana Molina

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m dos maiores tormentos femininos é representado por um conjunto de problemas chamado Síndrome da Desarmonia Corporal, que reúne as grandes preocupações das mulheres: celulite, gordura localizada, gordura corporal total e flacidez.

Para combater todos esses problemas, a Valmari desenvolveu o protocolo Escultura Redutora com as Mãos – Cintura Fina, que tem resultados imediatos e extraordinários.

Antes, vamos entender o processo da síndrome. A celulite se manifesta pela ondulação da superfície da pele, revelando um tecido subcutâneo inundado pela linfa; nas modificações que ocorrem com a gordura, as células adiposas aumentam até 100 vezes o volume celular; o enrijecimento das fibras conjuntivas reduz a flexibilidade e aparece a flacidez.

O corpo reflete o estilo de vida que cada um leva e a harmonia corporal é o resultado da associação de vários fatores, principalmente a estimulação pelo exercício, uma dieta equilibrada e tratamentos estéticos habituais.

O embelezamento corporal é uma busca que transcende à simples vaidade: de fato, está relacionado à capacidade humana de desempenhar bem as suas funções sociais.

Esta necessidade assumiu outra característica típica dos tempos atuais: a pressa em obter resultados. Muitas vezes, é preciso melhorar o aspecto corporal em pouco tempo para causar boa impressão aos outros, em uma reunião de negócios, evento social ou mesmo para aumentar nosso astral.

A Valmari desenvolve formulações com ativos linfo-drenantes para combater o efeito congestivo da celulite, com enzimas e

xantinas que estimulam os reguladores biológicos responsáveis pela redução da gordura e substâncias que contribuem eficazmente para a reativação da tonicidade da pele.

EFEITO IMEDIATO O resultado do protocolo Cintura Fina é tudo o que toda mulher (e muitos homens também) querem: efeito imediato na redução corporal. Ele foi criado para clientes em regime de emagrecimento ou para se preparar para as viagens de férias, mas todas as mulheres podem se beneficiar.

Usando produtos formulados com ativos específicos, este tratamento trabalha a eliminação de líquido, melhorando o aspecto da celulite e contribuindo na redução da gordura localizada e da flacidez. Quem não quer?

Eliana Molina Jundiaí (11-3446-2210, 9616-6662) é esteticista corporal e facial e técnica Valmari e atende na Valmari Jundiaí.

mundo da estética não pára de crescer e evoluir. Crescendo e evoluindo no mesmo compasso, a Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141) inicia uma nova turma para o curso de Estética Corporal, em 6 de outubro, ministrado pela professora Norma Rosa (11-45215849, 8175-7743).

Neste curso, de formação básica, a futura esteticista corporal aprenderá Massoterapia, Massagem Modeladora, tratamentos estéticos (Vinhoterapia, Argila, Gesso e vários outros) e a utilizar aparelhos de estética (mesoterapia e endermo).

O curso de Estética Facial, sob responsabilidade da professora Sandra R.S. Vieira (114521-5848, 8135-9912), abrange Acnes, Hipercromias (manchas), Revitalização (liftings), Limpeza básica, Hidratação e Massoterapia, na parte manual, e alta freqüência, desencruste, ionização, eletrolifting sem agulha, vapor de ozônio e microcorrente, na parte de eletroterapia. Os cursos são realizados durante o ano inteiro – assim que um termina, outro se inicia.

Nos dois cursos, há um diferencial importantíssimo, que é a prática. Como há grande procura de pessoas para servirem de ‘clien-

Sandra e Norma

tes’, todos os alunos têm ‘modelos’ para fazer o treinamento prático.

A escola ainda oferece a recém-formados e profissionais a oportunidade de se aperfeiçoarem em cursos de especialização, workshops e palestras sobre novas técnicas e protocolos de estética facial e corporal. Para tanto, a escola e os professores se mantêm atualizadíssimos. Sandra, por exemplo, participou do 16o Congresso Científico Internacional de Estética, promovido pela Federação Internacional de Estética no mês passado. Há ainda parcerias com empresas para apresentação de novos protocolos e produtos.

Em formação de turma está o curso de Drenagem Linfática Pré e Pós-Cirúrgica, destinado a profissionais da área de saúde e ministrado pela fisioterapeuta Natália Chiquetto às 2as e 4as-feiras à noite (informações com Norma).

ATENDIMENTO Norma e Sandra fazem ainda atendimento profissional com tratamentos estéticos corporais e faciais, com hora marcada. Especialista em Estética Facial, Sandra faz limpeza de pele, tratamento para acne, para manchas, rejuvenescimento (liftings), peelings, entre outros. Norma atende em Estética Corporal, com massoterapia (massagem modeladora), massagem antistress, depilação, maquiagem.

MEXA-SE

SAÚDE

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Fátima Borges Silva poder das cores já é conhecido pela Me- tas usam uma espécie de caneta a pilha ou dicina Chinesa há muito tempo. O ‘Nei um pequeno aparelho de fibra óptica, ambos Ching’ (Tratado de Medicina Interna) já cita capazes de emitir raios coloridos. “A luz é a utilização da cor no diagnóstico e tratamen- direcionada exatamente ao ponto que precisa ser trabalhado”. tos há mais de 3 mil anos.

A técnica usa os efeitos provocados por Segundo o geógrafo chinês Yi Fu Tuan, “três cinco cores, cada uma delas cores simbolizam os princípirepresentando um elemento: os universais: o preto, o branvermelho (fogo), amarelo co e o vermelho. O preto e o (terra), índigo (metal), azul branco são os opostos com(água) e verde (madeira). “A plementares, yin e yang, escor utilizada está relacionacuridão e claridade, morte e da com a cor do elemento vida, dia e noite etc. Foram que rege o meridiano. Então, associados atos fisiológicos seguindo essas especificade significados universais: o ções, selecionamos um tom branco representa o sêmen, para tonificar ou sedar um o leite; o preto, as excreções meridiano”. e a terra fértil; o vermelho Artrite, artrose, TPM (tentem o seu significado primorsão pré-menstrual), tendinite, dial ligado a experiências orenxaqueca, intestino preso e gânicas, corporais, tais como o sangue, a caça e a obten- Colorpuntura, sem agulhas. ansiedade, problemas emocionais, asma, bronquite, cãimção de alimento”. Cada um dos 5 elementos da Medicina Chinesa está bras, ciática, cistite, gastrite, problema na pele, insônia e outros estão entre os problerelacionado a uma cor.

Os avanços científicos também respondem mas melhor combatidos pela Colorpuntura.

A Colorpuntura pode ser realizada com aplipela criação da Colorpuntura, técnica desenvolvida recentemente e que também dispen- cações pelo corpo todo ou nos pontos da sa as agulhas. No lugar delas, os especialis- acupuntura auricular. Este tratamento se mostra muito eficaz principalmente para o tratamento de idosos, crianças e pessoas que não suportam o tratamento com agulhas.

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Fátima Borges Silva é fisioterapeuta (11-3446-4341, 9966-2775)

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A eficácia do Yoga no uso medicinal

COLORPUNTURA

Acupuntura sem agulhas e com utilização das cores

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Jovana Bigoti milenar filosofia do Yoga é extremamente atual em todas as suas linhas. A cada ano novas pesquisas comprovam seus efeitos na manutenção, recuperação e preservação da saúde física e mental.

Em entrevista à revista ‘Época’, o pesquisador César Devesa, do Instituto do Coração (InCor) em São Paulo, diz indicar a prática em todos os casos. E mais: “... não se trata apenas de repetir uma série de exercícios. É um tratamento holístico, que implica mudar de vida.

Quando encontramos alguém com um problema cardíaco, não consideramos que seja apenas um defeito do coração. É um problema sistêmico, que se manifesta no coração”.

Testes clínicos em tratamentos de doenças como artrite, fibromialgia, hipertensão, cólicas intestinais, gastrite nervosa, bronquite, asma, controle do stress, depressão, pânico, irritabilidade e insônia comprovam que a ciência moderna já aderiu à sabedoria da ciência indiana.

A prática das posturas psicofísicas e das técnicas de respiração, pelo processo de contração e massagem nas glândulas, equilibra as secreções hormonais. A disfunção nas glândulas endócrinas causa profundo desequilíbrio no corpo, no comportamento e na personalidade. Também beneficia a coluna vertebral, melhora sua flexibilidade, força e postura, prezando assim pela saúde do sistema nervoso. Os mantras, meditação e relaxamento nas aulas são grandes aliados no cuidado do corpo mente.

A

Essa ciência leva em conta, para uma vida mais saudável e plena, desde as condutas éticas sociais e pessoais, o aperfeiçoamento do corpo-mente, equilíbrio energético, dieta saudável e repouso, até a expansão da consciência em estado de plenitude, bem-aventurança, alegria e serenidade. Estudos e exemplos como o do professor Hermógenes, ícone do Yoga no Brasil que foi curado de uma tuberculose após aderir às práticas, provam a eficácia dessa ciência.

O Yoga vem para nutrir aqueles que almejam a liberdade, a autodescoberta, felicidade e a capacidade de viver no agora. A antiga filosofia do Yoga nunca falhou no sentido de educar, disciplinar e melhorar a vida do ser humano. Namaskar!

Jovana Bigoti é professora de Yoga, Terapia em Danças e Práticas de Integração Psicofísica. Formação em Biopsicologia e Dança Clássica.

Jornalista e estudiosa da filosofia do Yoga. Aulas no Corpo & Coluna Centro Especializado (11-4521-2437) e também particulares e em grupo.

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SAÚDE

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Numerologia Cabalística no Território das Artes Gilda Flushoh odo o universo é regido por números; como já dizia o grande sábio Pitágoras há mais de 2.400 anos, tudo é número e “os números governam a vida dos seres humanos”.

Sou uma profissional, estudiosa no mundo do autoconhecimento durante muitos anos. E foi por meio destas buscas que conheci uma excelente escola, a Academia Brasileira de Numerologia Cabalística do Brasil. Essa descoberta foi para mim um presente – conhecer uma das artes mais antigas e de comprovada eficiência em todos os sentidos para o bemestar do homem, que é a Numerologia Cabalística. É a ciência que permite ao homem encontrar a paz e a harmonia, é o ‘conheça-te a ti mesmo’, e ainda indica qual é o melhor caminho para atingirmos nossos objetivos.

A Numerologia Cabalística permite mostrar, por meio do nosso nome, assinatura e data de nascimento, o momento pelo qual estamos passando agora e até mesmo saber o que vamos passar futuramente, seja bom ou ruim. E o mais fantástico é que essa ciência permite eliminar as vibrações ruins e transformá-las em vibrações mais equilibradas por meio da nossa assinatura. É comprovado também que, empresarialmente, os números vibram quando não são usados corretamente nas empresas e com isso pode ocorrer o insucesso. Com a Numerologia

T

Cabalística, é possível transformar em sucesso o nome da empresa, produto, serviços e sócios.

Esta foi a minha experiência comprovada em 2005: em três meses, toda minha vida mudou com a modificação da minha assinatura. Hoje, atinjo todos os meus objetivos e posso dizer, com absoluta certeza, que sou próspera.

Neste período, com esse rico conhecimento adquirido, estou encerrando o curso de Numerologia da terceira turma e quero convidálos para participar da próxima turma do curso, com início em novembro. O curso é ministrado no Território das Artes, um espaço maravilhoso onde você poderá estudar com tranqüilidade, com toda estrutura e conforto, e é de fácil acesso (R. Bento Pires, 105, Vila Arens, tels. 11-4526-3936 e 4815-4710).

Entre todos os meus conhecimentos das ciências ocultas, tive a oportunidade de conhecer os estudos e técnicas do Feng-shui (técnica chinesa da arte de harmonização de ambientes) com um dos maiores mestres desta arte e da história chinesa do verdadeiro Fengshui, o Mestre I Ming, e Sergio Carillo, outro grande profissional da arte. Com eles aprendi a importância do conhecimento dos elementos da natureza e das cores e como aplicálos no ambiente, transformando-o em um local equilibrado com uma energia Zen.

MEXA-SE

- Farmacinha - Um novo medicamento foi lançado para combater a tosse: o xarope Respiratus®, produzido com extrato seco da planta Hedera Helix, é eficaz no alívio da tosse, da falta de ar e das dores no tórax, apresentando segurança e tolerabilidade. O medicamento não tem contra-indicação, não contém álcool e corantes, e não provoca interações medicamentosas.

- A Wyeth Indústria Farmacêutica e a Progenics Pharmaceuticals anunciaram a aprovação de Relistor (brometo de metilnaltrexona) pelo Food and Drug Administration, dos EUA. O medicamento, apresentado na forma de injeções subcutâneas, é indicado para o tratamento da constipação induzida por opióides (como a morfina) em pacientes com doenças avançadas e cuja resposta à terapia com laxantes não tenha sido suficiente. www.wyeth.com.br - Os Laboratórios Baldacci acabam de lançar no Brasil o Metadoxil, medicamento para combater o

alcoolismo. Composto por íons de pidolato de piridoxina, o remédio é indicado para o tratamento de alterações hepáticas decorrentes da intoxicação alcoólica crônica, como fígado gorduroso e hepatite alcoólica, além de ser o único do mercado indicado para completar protocolos terapêuticos de desmame (tempo em que o dependente diminui a ingestão de álcool) e também para a intoxicação aguda.

- A Hypermarcas está ampliando sua linha de analgésicos, com três novas opções de medicamentos: Din (Paracetamol), Mirador (Dipirona Sódica) e Atroveran Plus (Paracetamol e Butilbrometo de Escopolamina). O Din e o Mirador podem ser encontrados nas versões gotas e comprim i dos, com indic a ção para tratar diferentes dores e diminuir a febre. O Atroveran Plus é indicado para o alívio rápido e prolongado das cólicas e desconforto abdominal.

www.jornalmexa-se.com.br

MEXA-SE

SAÚDE

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Muita saúde, com as folhas de oliveira.

R

icas em vitaminas, fibras, sais minerais, e ácidos graxos, as folhas de oliveira são fonte natural de saúde. Estudos mostram que seus princípios antioxidantes trabalham na modulação dos radicais livres, fortalecem o sistema imunológico, aumentam a energia do cérebro, previnem gripes, artrites, alterações de humor, fadiga crônica e stress.

Segundo Juliana Petrin (11-9743-6414), revendedora de produtos à base de folhas de oliveira, elas são ricas em ácidos graxos (ômega 3,6 e 9); vitaminas A, C, E, B1, B2, B3 e B6; minerais como cobre, potássio, magnésio, manganês, sódio, fósforo, zinco e selênio. “Em termos de comparação, 110 gramas de oliveira têm mais potássio do que uma banana ou um abacate, e mais vitamina E do que uma cenoura”, diz. “O chá das folhas da oliveira supera o chá verde em muitos aspectos ligados à manutenção da saúde, pois é mais rico em magnésio, manganês, fósforo e cobre”.

Além do chá, as folhas de oliveira estão presentes em diversos produtos, que proporcionam saúde física e mental, mas que, segundo Juliana, não substituem os medicamentos. Confira: - Olive Hair – indicado para queda de cabelos, age regenerando as células que estão oxidadas no couro cabeludo, promovendo o crescimento de fios mais grossos ou diminuindo a seborréia e a caspa.

- Cápsulas de Folhas e Ramos de Oliva (complemento alimentar) – melhora o sistema imunológico como um todo e auxilia nos

tratamentos complementares de doenças provenientes de vírus, bactérias, fungos, vermes e outros parasitas.

- Tintura – os componentes da tintura atuam contra os microorganismos específicos que causam herpes genital e labial, fibromialgia, doenças de pele, candidíase, artrite, problemas cardíacos, frieiras, pressão alta, câncer, stress, fadiga crônica etc.

- Pomada e Gel Prata Coloidal – usada em dermatites, coceiras, psoríase, acne, cobreiros, terçol, furúnculos, hemorróidas, herpes labial, edemas, cortes, massagens em geral, pele e mãos secas, queimadura solar de 1o grau, contusões etc.

- Spray para Pele – para cortes, arranhões, feridas, coceiras, dermatites, psoríase, acne, fungos de unha, cobreiro, contusões etc.

- Spray para Garganta – para inflamações, herpes labial, inflamação nas gengivas, pequenos ferimentos bucais, problemas dentários etc.

- Olive Tooth – creme dental bactericida indicado para inflamações da gengiva e para a saúde bucal.

- Esmalte Folhas de Oliva – para micoses, inflamação na cutícula e fortalecimento das unhas.

- Protetor Labial – indicado para ressecamento, rachaduras e hidratação dos lábios.

- Balas Folhas de Oliva – indicada para resfriado, tosse, gripe, inflamações em geral etc.

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O sistema linfático e a Massagem Ayurvédica Benê Camargo

A

Massagem Ayurvédica é um excelente auxiliar para a estimulação dos três sistemas importantes do corpo humano: o vascular sangüíneo, o nervoso e o linfático. Entre os três, o linfático é o mais beneficiado pela massagem.

Além da circulação sangüínea, existe a circulação linfática, que ocorre através de uma rede de vasos delgados encontrada por todo o corpo, que drena o líquido (linfa) entre os tecidos e a corrente sangüínea. Os vasos linfáticos contêm pequenas válvulas, semelhantes às das veias, que impedem o refluxo da linfa.

Estruturas arredondadas em forma de feijão, denominadas nódulos linfáticos, estão situadas em intervalos freqüentes ao longo dos vasos linfáticos. A maior parte dos nódulos linfáticos ocorre na virilha, nas axilas, no pescoço (junto à artéria aorta e veia cava inferior), no tórax e abdômen. A maioria dos vasos linfáticos eventualmente converge para formar o ducto torácico. O maior vaso linfático corre junto à aorta descendente. Este se conecta com um dos ramos principais da veia que leva o sangue ao coração. Trata-se de um sistema complementar do sistema vascular sangüíneo, correndo junto a este e que por osmose se mistura com o sangue e o distribui por todo o corpo.

Por outro lado, todos nossos músculos são completamente envolvidos pelo sistema linfático.

O sistema linfático facilita a circulação sangüínea drenando o excesso de líquido do sangue, o que diminui o trabalho do coração.

O sistema linfático também proporciona uma defesa corporal devido a seu conteúdo de linfócitos, fagócitos e tecidos produtores de anticorpos. Trata-se de um sistema de uma só direção, sem uma estrutura rica e que não forma um circuito fechado. Os gânglios linfáticos não têm válvulas nem se distribuem pelo corpo de maneira uniforme, po-

rém o massagista precisa saber que tais gânglios (produtores de linfa) estão situados debaixo de cada articulação e que podem ser estimulados mediante a fricção e a aplicação de movimento circular. Os gânglios linfáticos se estimulam com massagem local e calor que pode ser obtido através da fricção.

O sistema linfático ocorre de forma ascendente, e a Massagem Ayurvédica, por sua vez, é totalmente ascendente: ao massagearmos de forma Ayurvédica, estimulamos a circulação linfática e geramos calor através da fricção e, com a aplicação de óleos, a massagem limpa e reativa o corpo, eliminando a concentração de toxinas e a debilitação orgânica.

A Massagem Ayurvédica é excelente para as pessoas adultas cujos corpos não são mais capazes de repor espontaneamente os fluídos vitais que se perdem durante o exercício intenso, que não podem resistir ao esforço de seus tendões e músculos envelhecidos pela idade.

O aumento da circulação linfática diminui a pressão sangüínea. Este é um dos motivos pelos quais se indica a massagem para os pacientes com hipertensão arterial. Também alivia as dores e as tensões, favorecendo uma forma de respirar mais natural e profunda. A massagem regular relaxa o sistema e facilita a digestão, mantendo o adequado equilíbrio e a boa circulação dos gases.

Benê Camargo é educador físico profissional da Saúde e atende no Espaço Ser e Vida (11-9850-7625 e 4521-7396) e na Neusa Cabeleireira 11-4522-2254

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ROTEIRO ACADEMIAS

- Academia Acqua Center. R. Augusto da Silva Palhares, 95 e 125. Vl. Arens. Tel. 11-4526-2015.

Piscinas cobertas e aquecidas. Natação, hidroginástica, hidroterapia, cond. físico, musculação, personal. Estacionamen-

to próprio.

- Academia Aquática. R. Tiradentes, 1.215, Vl. Rio Branco. Tel. 11-4586-9849. Piscina tratada com ozônio, ideal para pessoas alérgicas. Natação para bebês, crianças e adultos. Hidroginástica, com aulas exclusivas para 3a idade. Hidroterapia, watsu, drenagem linfática, shiatsu, auriculoterapia, estética facial. Estacionamento próprio.

- Academia Attiva. R. Elisa, 20, Ponte São João. Tel. 11-4587-7295. Ginástica, Musculação, Axé, Dança do Ventre, Dança de Salão. Professores formados em Educação Física. 1a mensalidade grátis.

- Acqua Center Hidroterapia. R. Moisés Abaid, 178, Vl. Arens. Tel. 11-4526-2526. Reabilitação aquática e de solo. Grupos e individual. RPG, Pilates no solo e com bola.

Massagem terapêutica.

- AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel. 11-4586-6781.

Aikidô, judô e karatê.

- Clube do Exercício. Unidade I - R. Giustiniano Borin, 3.017. Tel. 11-4584-2024. Cond. físico, musculação, boxe, yoga, dança de salão. Unidade II - R. Maria Lorencini Fonseca, 307, Caxambu. Tel. 9957-2786, 4584-2024. Pilates, personal trainning, fisioterapia e estética.

- DAC - Dança & Aperfeiçoamento Corporal. R. do Retiro, 1.483. Tels.: 11-3395-5766, 7481-9050. Baby Class, Ballet Clássico, Técnicas de Ponta, Pas de Deux, Repertório, Dança Contemporânea, Alongamento, Dança de Salão, Jazz.

- Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613. Musculação, condicionamento físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculo-

; terapia, centro de estética e orientação nutricional.

- Studio de Dança Cíntia Ladeira – Grupo Tap and Dreams. R. Bom Jesus de Pirapora, 1.842. Tel. 11-45876717. Ballet clássico, sapateado, dança do ventre, alongamento, reeducação postural, jazz, dança de salão.

- Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens.

Tels. 11-4526-3936. R. Rosário, 203, cj. 91. Tel. 45879390. Ginástica chinesa, Liam Gong, Lien Ch’i, Hatha Yoga, ginástica de alongamento e localizada, Dança do Ventre, Dança Cigana, Dança de Salão.

- Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels.

11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos.

- Villa’s Gym. R. Osvaldo Cruz, 231, Ponte São João.

Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer.

2a a 5a-feira, 6h30 às 22h; sexta, 6h30 às 21h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

- Wellness. R. 15 de Novembro, 1.749. Tels. 11-33957499 e 4522-7176. Jazz, yoga, axé, street dance, dança de salão, dança do ventre, flamenco, escalada esportiva.

CLÍNICAS DE ESTÉTICA - Ana Lúcia da Silva Santos. R. Diógenes Duarte Paes, 60. Tels. 11-4522-3459, 84311815. Corporal: pré e pós-cirúrgicos, drenagem linfática, hidratação. Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação.

- Angela Giacomelli Stel Estética Ortomolecular e Convencional. Tels. 11-3446-4651 e 7187-6553. Estética facial (limpeza de pele, hidratação, peelings) e corporal (celulite, flacidez, gordura localizada, hidratação).

- Celidônios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 11-4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tel. 4522-7995. Paulista Pólo Shop. Tel. 4586-0027. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antistress, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiro.

- Centro de Estética Rose Segalla. R. André Zancopé, 65. Tel. 11-4586-6451. Estética facial (acne, lifting, microcorrentes, limpeza) e corporal (massagens, estrias, celulite, depilação). Quiropraxia, Reiki e Tarô.

- Corpo e Imagem. R. São Vicente de Paula, 101, Centro. Tels. 11-4586-7003, 4521-7648. Tratamentos médicos e estéticos.

- Dalila Favareto Estética Especializada. R. Carlos Augusto Souza Lima, 127, Anhangabaú. Tel: 11-45861263. Tratamentos de gordura localizada, celulite, flacidez dérmica, rejuvenescimento facial, preenchimento, toxina

botulínica, laser (pêlos e rejuvenescimento facial), RPG Sistema Australiano, Shiatsu.

- David Roveri Coiffure de Luxe. R. do Retiro, 369.

Tel. 11-4586-3039. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação. Estética corporal. Dia da Noiva.

- Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 11-3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Depilação.

- Espaço Mulher. R. Pascoal Guzzo, 230, Jd. Messina. Tel.: 11-4607-3218. Estética facial e corporal, massagem. Cabeleireiro feminino, masculino e infantil, depilação, manicure e pedicure, Dia da Noiva.

- Ivan Alves Cabeleireiro. Av. Antonio Frederico Ozanam, 4.220, Ponte São João. Tels. 11-4816-3820 e 73896546. Estética corporal (gordura localizada, celulite e flacidez) e facial (limpeza de pele, hidratação etc.). Manicure e pedicure. Depilação. Cabeleireiro unissex e infantil.

- Make Up Salon. R. Rangel Pestana, 740, Centro.

Tels.: 11-4586-6776, 3446-2420. Cabelo (cortes, química em geral, penteados, Relaxamento Térmico), Maquiagem, Depilação, Dia da Noiva, Estética, Manicure e Pedicure. Podologia.

- Making Off Hair Collection. R. São Lázaro, 570 – Jd. Morumbi. Tels.: 11-4497-0196, 4497-0261, 44970186. Cabelo (cortes, tinturas, escova progressiva e definitiva, penteados, cauterização). Estética corporal (massagem modeladora, drenagem linfática, Terapia das Pedras Quentes) e Facial (limpeza de pele, hidratação, rejuvenescimento). Manicure e pedicure. Depilação.

- Musy Marie. Av. Jundiaí, 1.297, Jd. Ana Maria. Tel. 11-4522-4586. Tratamentos corporais e faciais. Cabeleireiro, manicure, pedicure, depilação, maquiagem definitiva.

- Noble Santé Estética. Av. Dr. Olavo Guimarães, 279, V. Arens. Tels.: 11-4587-7418, 8160-6007. Estética corporal natural, com utilização da terapia das toalhas quentes (Método Kiberon).

- Nova Estética. R. Afonso Pena, 146, Jd. Danúbio. Tels.

11-4522-6761, 9712-3600. Rejuvenescimento, Manchas, Limpeza de Pele, Peeling, Drenagem Linfática Mecânica e Manual. Cortes, Penteados, Químicas em geral, Relaxamento, Escova Progressiva Inteligente. Shiatsu, Reflexologia. Atendimento c/ hora marcada, das 8h30 às 22h.

- Núcleo de Estética Meire & Cia. Rua Marechal Deodoro da Fonseca, 322. Tel. 11-4522-5200. Cabeleireiro e Estética. Tratamentos corporais e faciais. Manicure, pedicure e depilação.

- Patrícia Corradini Estética Ortomolecular. R. Silva Jardim, 347. Tels. 11-9374-6377, 3379-2529. Massagem modeladora, drenagem linfática, tratamentos para celulite, gordura e flacidez. Peeling das cores.

- Rouge Belle. R. Carlos Salles Block, 189, Anhangabaú. Tel. 11-4586-3924. Capilar: cortes, pentea-

MEXA-SE

dos, hidratação e nutrição, cauterização, escovas progressiva e definitiva, química. Maquiagem. Manicure e Pedicure. Hidratação de pés e mãos. Depilação. Estética Corporal e Facial. Dia da Noiva.

- Salão da Tereza. R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú.

Tel. 11-4521-4460. Limpeza de pele, Depilação com produtos naturais, com cera quente e cera fria, Manicure e Pedicure, Cortes e Química em geral, Permanente, Escovas Progressiva e Gradativa. Tratamentos capilares.

- Tony Coiffure. Rua Zacarias de Góes, 161. Tel. 114586-1575. Cortes, tintura, reflexo, penteado, maquiagem, Dia da Noiva, depilação, massoterapia, estética facial.

- Vanessa Barros. R. Bom Jesus de Pirapora, 180. Tel. 11-9901-9469. Drenagem linfática, shiatsu, massagens antistress, relaxante e modeladora, hidratação corporal.

CLÍNICAS DE MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-4521-2931, 4522-1570. Corporal: intradermoterapia, estimulação russa computadorizada, depilação a laser. Facial: envelhecimento cutâneo, flacidez, manchas, acne ativa, botox, restilane, peeling de cristal, Manthus, Sculptra, Accent, UltraContour.

- Clínica Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, bronzeamento artifical, depilação definitiva.

- La Vanité Medicina Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-4586-5746 e 3446-0564.

Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática, etc.) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora, etc.). Acupuntura sistêmica e auricular. Manicure.

MEXA-SE

SAÚDE

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Plena forma = Treinamento em Suspensão? emagrecimento monitorado O que é isso?

Rosmeire Paixão Fett de Oliveira

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á não é mais novidade que o sedentarismo é o principal inimigo da saúde. Ele atinge cerca de 70% da população brasileira e mata mais que a obesidade, hipertensão, tabagismo, diabetes e colesterol alto. Vivemos em uma sociedade carente de movimento e imaginamos ser normal passar, em média, 12 horas do dia sentados. Porém, a maioria das pessoas não sabe que a inatividade física é também prejudicial para o bolso. Ao deixarmos de exercitar nosso corpo, corremos o risco de sofrer problemas cardiovasculares, metabólicos, hormonais, psíquicos e posturais, sendo estes os fatores que mais interferem no desempenho do ser humano nas atividades cotidianas. Além disso, os gastos na curas de doenças causadas pela falta de atividade física são enormes, causando prejuízo àqueles que, por não se exercitarem, acabam gastando seu dinheiro e seu tempo livre em tratamentos caros e longos.

Uma vida saudável contribui para a redu-

ção de estados depressivos, para regulação de distúrbios do sono, para melhora da circulação sangüínea, da concentração e da memorização e também em nossa vida profissional e pessoal.

A Sociedade Brasileira de Qualidade de Vida (ABQV) diz que 70% dos executivos brasileiros são sedentários. Basta olhar o movimento nos aeroportos de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos com telefones celulares, preocupados, ansiosos, geralmente comendo mais do que precisam e a combinação Sedentarismo x Má Alimentação somada ao stress diário de vida contribui para o grande aumento dos índices de obesidade no mundo inteiro.

A Plena Forma - Espaço Personalizado oferece a vantagem do acompanhamento individualizado com qualidade e profissionalismo, além de horários flexíveis e o acompanhamento nutricional de acordo com o objetivo de cada cliente. Sem dúvida, quem gosta de conforto e tranqüilidade para malhar se identificará com esse diferencial. Agende sua visita e faça uma avaliação gratuita. Atendimento com hora marcada pelos telefones: 113446-0656 ou 8558-7484. Seja mais um vip da saúde e bem-estar! Conheça nosso programa de emagrecimento monitorado!

Rosmeire Paixão Fett de Oliveira é Personal Trainer, Especialista pela UNICAMP CREF 11382-G/SP.

B

aseado nos princípios do treinamento funcional, o TRX é um equipamento que desafia a lei da gravidade, pois, com ele, é possível trabalhar com o corpo, parcial ou totalmente suspenso na execução dos movimentos.

Seu uso proporciona ganhos de força, equilíbrio e flexibilidade em um mesmo treino, além de ser divertido, rápido e eficiente.

Segundo o personal trainer Antonio Carlos Cortina, o Tunico, com a chegada deste equipamento não existe limite para treinar – basta ter um local seguro para ancorar o aparelho e sua academia portátil está à disposição. Um dos pioneiros neste tipo de treinamento na cidade, Tunico elogia o novo aparelho pela praticidade e resultados que seus clientes vêm apresentando no decorrer de algumas sessões de treinamento. “O treinamento indicado para a obtenção de um resultado satisfatório é de três a quatro vezes por semana, com sessões de aproximadamente 50 minutos.

O TRX não é indicado para crianças, pois seu princípio é o mesmo do treinamento resistido da musculação, e inibirá o crescimento delas. O ideal, diz Tunico, é que o treina-

mento seja feito sob a supervisão de um profissional. Quem quiser saber mais sobre o treinamento em suspensão, pode entrar em contato com Tunico pelo telefone 11-85120003 ou pelo e-mail tunico@freeefast.com

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TENDÊNCIA

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MEXA-SE

Na praia ou na piscina, como na passarela. contagem regressiva para o Verão começou e a Mar À Tona já está prontíssima para fazer da nova temporada um sucesso. Com exclusividade, a loja está com a coleção completa da Cia. Marítima, que faz uma releitura mais glamourosa e mais chique do psicodelismo dos anos 60 e 70, apostando também no tye dye, com efeitos incríveis de manchados e degradês em veludo liso com lycra (velour) sobre estampado. A tanga Saint-Tropez, mais baixo na frente e com parte de trás maior, é destaque, como também o top faixa torcida, que ganhou revestimento de bojo e argola no meio. E as cores? Lavanda e coral sozinhas ou mistura-

A

das com outros tons densos como café, rato, verde musgo, e tons pastéis e os flúors, como

amarelo néon e rosa néon. Para brilhar! A coleção se completa com batas, túnicas, vestidos, saias, shorts e camisetas, para compor os visuais mais incríveis.

Uma supernovidade é a coleção Mini Cia. Marítima, para o público infantil de 6 a 12 anos, com o mesmo ar e inspiração das peças da coleção adulta – as meninas vão se sentir o máximo!

Outra novidade são as sungas maravilhosas da Blue Man, as mais cobiçadas pelo público masculino, superdiferentes, estampadas e lisas.

Não faltam também os maiôs para hidroginástica e roupas para atividade física

– da Live!, Loira e Morena, CCM e Doox (esta, com linhas feminina e masculina).

E, na moda praia, opções para todos, com linhas infantil, feminina, clássica (até 54) e masculina. A Mar À Tona fica na Rua do Retiro, 478, tel. 11-4586-7093.