Jornal Mexa-se Setembro 2009 by Jornal Mexa-se

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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - No Centro Profissional de Beleza DBC (Av. Benedito Storani, 842, Vinhedo). 26/9 e 3/10, Auto-Maquiagem (Marcelo Beauty); 28/9, 5 e 19/10, Corte Profissional Módulo II; 19, 20 e 26/10, Designer de Sobrancelha com Aplicação de Henna; 25 e 26/10, Gestão Profissional de Salões de Beleza. 9 e 16/6/2010, Curso Profissional de Penteado. Grupos em Formação: Maquiagem Profissional Intensiva, Colorimetria Intensiva, Simetria Facial e Designer de Sobrancelhas, Permanente dos Cílios e Tintura de Sobrancelhas. Cursos Livres de Estética – Corporal: Drenagem Linfática, Massagem Modeladora; Facial: Massagem Ativa Facial, Drenagem Linfática. Cursos Intensivos: Colorimetria Avançada, Depilação Avançada. Inf. 19-3876-4498. Site: www.dbcceprobel.com.br - Curso Humor Instável em Personalidades Sensitivas (Labilidade Parapsíquica). 27/9, 10h-17h. Local: Mercure APT (Av. 9 de Julho, 1.869). Com a profa Malu Balona. Vagas limitadas. Insc. antecipadas: ASSIPEC (R. XV de Novembro, 1.651, tel.11-4521-8541, após 18h30, ou IIPC (SP):11-3287-9705, 3287-9706, 10h-22h. - Ambulatório de Reiki. 30/9, 17h30-20h. Local: Barta-le (Av. 9 de Julho, 2.998). Aplicação da energia Reiki para reequilíbrio energético e cura do ser. Contribuição: 1kg de alimento não perecível. Inf. 11-34465330. - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 3). Corporal. 1/10, Maquiagem de Fim de Ano (10 aulas, à noite). Em outubro: nova turma do Curso de Formação em Estética Corporal; Permanente de Cílios e Alisamento de Sobrancelhas (individual); Massagem Turbinada, Bamboo Terapia; Drenagem Linfática, para prof. da área de saúde, com a fisioterapeuta Natália Chiquetto; Massagem Ayurvédica, Massagem Antistress, Shiatsu. Inf. 11-4521-5849, 6762-7695. - Curso Prático de Oratória. Dias 2, 3 e 4/10. Local: Espaço de Conhecimento e Equilíbrio de Vida Amor (R. José Bonifácio de Andrada e Silva, 28 A, Anhangabaú). Com o facilitador Pitágora Pereira, MBA em Gestão de Negócios pela Universidade Federal de Alagoas e especialista em Comércio Internacional pela Universidade Federal Rural de Pernambuco. Inf.: 114521-0914 e 8472-4000. - No Shangri-la – Centro de Cultura Oriental (R. Dr. Almeida, 82). 3/10, 15h30, Técnica de Quadril e Véu, workshop com Selena Ilbert; 19/10, Malabares, workshop com Amanda Bergamasco (inclui 2 malabares). - Constelação Familiar e Soluções Sistêmicas. Dia: 4/10, 9h-13h. Local: R. Eduardo Tavares, 116, Jd. Califórnia. Com a terapeuta sistêmica Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em PNL. Insc. 114584-2565, 9948-6789. - No Espaço Célia Santucci (R. Marechal Fonseca, 69). Início em Outubro: Curso Técnico de Podologia e Curso Técnico de Cabeleireiro. Cursos Livres: 5/10, Depilação, tarde e noite (2 turmas); 6/10, Designer de Sobrancelhas, tarde. 16/9. Inf. 11-4521-1363.

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 45230312, 11-9991-0054, 9600-3669, 8456-4478. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras Denise Akstein e Rosely Akstein - Colaboradora Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização das editoras. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

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AGENDA ON-LINE - Palestras para Profissionais de Beleza. 9h-11h e 14h-16h. Promoção da loja Mais Estética. Local: R. Rangel Pestana, 917, sala 2. 5/10, Thermo Reduction Tratamento Corporal para Redução Imediata; 19/10, Lifting Facial 4 Capas (lançamento); 26/10, Lifting de Glúteos – tratamento biomodulador. Cursos Livres p/ profissionais de Estética, 13h-18h: 14/10, Massagem Corporal com Conchas. Apostila e certificado. Inf. 114522-3838. - Na Escola de Formação e Centro Técnico de Estética Mirna Rosa (R. Rangel Pestana, 141, sl 1). 6 e 7/10, 9h30-17h, Colorimetria Nível 2; 19 e 26/10, 9h17h: Penteado com prof. Lau; 20/10, 9h30-17h, Designer de Sobrancelha (Avançado) com profa Eliana Giaretta; 20 e 21/10, 9h-16h, Micropuntura. 2as-f, 17h19h, Escovista, c/ prof. Marcos; 5as-f, 18h30-20h30, Maquiagem Profissional, c/ profa Rose Madrid. Formação de turmas: Pedras Quentes, Administração de Salão. Inf. 11-4521-5848, 8135-9912. - Atendimento Espiritual com Portais Ciganos na Energia de Limpeza e Proteção. Dia: 7/10, 19h-21h30. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Valor simbólico R$ 5,00. Inf. 11-3446-5330. - Curso de Profissionalização em Podologia. Início: 14/10. 5ª-feiras, diurno. Local: DAC-Escola Técnica de Podologia. Duração: 8 meses. Inf. 11-4525-0589, 8828-1234 (Lílian). E-mail: lilianrafa@ig.com.br, site: www.podologiabrasil.com.br - Ambulatório de Reiki. 14 e 28/10,17h30-20h. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Aplicação da energia Reiki para reequilíbrio energético e cura do ser. Contribuição: 1kg de alimento não perecível. Inf. 11-34465330. - Mandalas, Jung e Arteterapia. 17/10, 9h-16h. Workshop com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf. 11-3964-4788, 4525-1624, 9185-1717. Vagas limitadas. - Dharmassagem Workshop. 17 e 18/10. Local: Samadhy. Com a terapeuta holística Veena Mukti. Aberto para iniciantes e profissionais. Dharmassagem é um estilo de aplicar massagem, um estado interior que permite o toque curador. Inf. 11-4581-8204, 9918-8887 (Cassiana), yoga-massagem@hotmail.com - Atendimento Espiritual com Portais Ciganos na Energia da Sorte e Direcionamento através de nossa estrela guia. Dia: 21/10, 19h-21h30. Local: Bartale (Av. 9 de Julho, 2.998). Valor simbólico R$ 5,00. Inf. 113446-5330. - Saúde Financeira. Dia 8/11, das 9h às 18h30. Local: Espaço de Conhecimento e Equilíbrio de Vida Amor (R. José Bonifácio de Andrada e Silva, 28 A, Anhangabaú). Workshop com Plínio Salgado, coach, master practitioner e trainer em Programação Neurolingüística com certificação internacional em Constelações Sistêmicas, psicoterapeuta com formação em EFT, Hipnose Ericksoniana e em Terapia da Linha do Tempo, bacharel em Psicologia. Inf.: 11-4521-0914 e 8472-4000. - Orientações Gerais para Pré e Pós-Cirurgia de Mastectomia. Curso com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Inf. 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br.

- Danças Circulares. Às - Curso de Reiki Níveis I, Confira em 2as-f, 19h30-20h45. Local: R. II e III. No Espaço Saúde www.jornalmexa-se.com.br Henrique Olaf Hedman, 237. Reiashi (R. Henfil, 65). Novas Alívio do stress. Consciência turmas aos sábados e domincorporal. Concentração. Cultura. Focalizadora: Vanessa gos. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435. J. Pavan. Inf. 11-4521-7722. - Grupo de Estudos Junguianos. Às 2as-f, 14h30- Curso de Astrologia. Formação de turma. Local: 16h ou 18h-19h30. Para estudantes e profissionais de R. Baronesa do Japi, 142. Com o astrólogo junguiano Psicologia, Saúde e Educação. Coord. Denise M. Molino. Inf. 11-4522-6615. Sérgio Carmanhani. Inf. 11-8917-3538. - Curso Extensivo de Formação de Orientador - Cursos de Reciclagem e Plantão de Dúvidas. Local: Valmari Jundiaí (R. Eduardo Tomanik, 212, Chá- Transpessoal. Formação de turma. Com prof. Horácio Frazão. Inf. 11-4587-1951, taniabarberini@hotmail.com, cara Urbana). Todas as 2as-feiras. 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Inf. 11- www.reginahelenacruz.fst.br. 3964-4788, 4525-1624, 9185-1717. - Curso de Sexualidade. Para pessoas que querem - Arteterapia para crianças, adultos e familiar. melhorar a vida sexual. Inf. saudepsi@saudepsi.com.br, No Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Com www.saudepsi.com.br. Luciana Zukkas. Inf. 11-4607-2471 e 9730-8527. - Grupo de Estudos sobre Prática Psicoterápica. - Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Harmonia Uni- Para psicólogos e alunos de Psicologia de 4o e 5o anos. versal (R. Prudente de Moraes, 490). 2as-feiras, 20h30- Coord. Denise M. Molino, psicóloga e psicoterapeuta 21h30. Abertas ao público. Inf. 11-4816-1832. junguiana. Inf. 11-4522-6615. - Baralho Cigano. Local: R. do Retiro, 1.292, sl 2. - Curso de Massagem Terapêutica com Técnicas Novas turmas. Com o mestre Wilson Benatte. Inf. 11- Orientais para Prof. nas Áreas de Enfermagem e Es8317-2253, 6682-7150. tética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850- Curso de Meditação - Raja-Yoga. Nova turma. 7625. Programa: Treinamento Autógeno, O que é Raja-Yoga, - Curso de Psicologia e Iridologia. Para psicóloPosturas p/ Meditação de Hatha-Yoga, Prãnayãmas p/ gos e demais profissionais da área da saúde. Inf. meditação, Chakras, Mantras, Yantras, Meditação. Inf. saudepsi@saudepsi.com.br, www.saudepsi.com.br. 11-9902-0467, 3379-3657 (profa Amália). - Supervisão de Casos Clínicos. Estudo de textos - Reiki Níveis I, II e III. Local: R. do Retiro, 1.292, sl psicanalíticos. Com a psicóloga Luci Mara Marin. Inf. 2. Novas turmas. Cursos com o mestre Wilson Benatte. 11-4523-0294. Inf. 11-8317-2253, 6682-7150, 2881-7582 (fixo). - Desenvolvimento Pessoal e Profissional com - Grupo de Estudos Teosóficos. Aberto ao público, Técnicas de PNL. Formação de turmas. Com a practigratuito. Às 5as, no Espaço Terapêutico Rosemeire de tioner Albertina Rodrigues de Godoy, especialista em Almeida. Inf.. 11-4607-2471, 9700-2012. PNL. Inf. 11-4584-2565, 9948-6789. - Curso de Numerologia Pitagórica Empresarial - Yoga para 3a Idade. Na Ass.dos Aposentados (R. ou Pessoal. Dividido em 3 níveis, com apostilas, CD e 15 de Novembro, 1.336). Para associados ou não. Com certificado. Com a numeróloga e professora Karla Aleh a profa Cássia Saito. Inf. 11-4586-1165, 8439-0516. - Grupo de Meditação. No Espaço Terapêutico Morghant. Inf. 11-4581-9740. - Estudo Sistematizado em Mitologia Grega: Do Rosemeire de Almeida. Inf. 11-4607-2471, 9700-2012. - Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Caos ao Olimpo. Local: R. Henrique Olaf Hedman, 237. Primeiras Gerações, Deuses e Deusas, semideuses e Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individusemideusas, heróis, heroínas e grandes lições e apren- al ou para 2 pessoas. Com a professora, massotedizados aos humanos. Com a psicóloga Cintia Maria rapeuta e acupunturista Nice Torricelli Bonassi. Inf. Lane Travassos. 3as-f, 19h30-21h30. Inf. 11-4521-7722. 11-4587-8613. - Tarô Terapêutico. Local: R. Retiro, 1.292, sl 2. No- Curso de Massagem Ayurvédica Tradicional e vas turmas. Com o mestre Wilson Benatte. Inf. 11-8317- Shiatsu. Local: R. S. Vicente de Paula, 91. Com prof. 2253, 2881-7582 (fixo). Benê Camargo. Inf. 11-4521-7396, 9850-7625. - Numerologia Pitagórica e Cármica. Cursos: tar- Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Rosáde e noite. Com a numeróloga Daisy Deichmann. Inf. rio, 203, cj. 91). Com a profa Beth. Inf. 11-4526-3936. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. Local: 11-4523-1021, 9102-6083, ddeichma@terra.com.br. Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). Com a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11-4587-8613. - Tricoterapia - Amigas da Tranqüilidade. No Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936. - A Gravidez e a Psicologia. Acompanhamento psicológico da gravidez, parto e puerpério. Grupos de gestantes e de orientação. Individual ou grupo. Com as psicólogas Tereza Cristina Daud e Laura Mendes. Inf. 113964-4788, 9185-1717, 9565-1165. - Hatha Yoga. Local: Espaço Terapêutico Rosemeire de Almeida. Individual e grupo. Inf. 11-4607-2471 e 9700-2012.

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SAÚDE

TERAPIA ORTOMOLECULAR

az tempo que você não anda se sentindo bem? Pela falta de concentração? Pelo seu mau humor? Pela sua tristeza? Pela sua agitação? Pelos seus medos e insegurança? Pela sua deficiência de energia? Suas unhas estão quebradiças e seus cabelos estão caindo? Tem tido infecções repetitivas? Se clinicamente não foi descoberto nenhum desequilíbrio orgânico, a causa pode estar na sua alimentação pobre em minerais e vitaminas. A Terapia Ortomolecular atua exatamente no equilíbrio entre as vitaminas e os minerais do organismo. A maior parte vem dos alimentos ingeridos no nosso dia-adia e a sua suplementação deve ser determinada por profissionais, pois mesmo em quantidades mínimas ela é necessária para o equilíbrio bioquímico das reações enzimáticas, para o metabolismo, defesa, saúde e beleza do organismo; esta deve começar por dentro para sentir o efeito no seu exterior. A falta de concentração e desatenção costuma vir de uma alimentação rica em doces, uso de inibidores de apetite, tranqüilizantes e drogas. Muitas vezes, o excesso de doces, assim como o de leite, afeta a concentração e faz com que os músculos fiquem flácidos, gerando mais gases. Pessoas estressadas, de mau-humor e agitadas acabam sentindo taquicardia, insônia, sudorese, problemas de hipertensão, e às vezes acabam engordando, pelo excesso de cortisona secretada no corpo, além de reter toxinas e radicais livres. Nestes casos, o uso de alimentos antioxidantes, desintoxicantes e de selênio e vitamina E causa uma melhora e previne outras doenças. A tristeza é um sentimento que nos faz calar, diminuir a expressão do tórax e nos expõe mais a problemas respiratórios. Às vezes tem um motivo, outras vem na época da menstruação, mas seja qual for a causa, diminui a síntese de serotonina, o hormônio

do prazer. Recomenda-se aminoácido, minerais e vitamina B. Medos e inseguranças, segundo os chineses, é uma diminuição na energia do rim, mas o excesso de doces acaba causando cansaço, preguiça, diminui a força dos cabelos, alimenta a acne e diminui a energia sexual. Alguns alimentos fitoterápicos e especiarias podem ajudá-lo. A deficiência de energia seguida por pés frios, cansaço constante, preguiça, sonolência pode ser causada por alimentação pobre em nutrientes, maus hábitos alimentares, verminoses, stress, excesso de trabalho, infecções e maus tratos consigo mesmo. Nestes casos, o uso de aminoácidos, vitaminas e minerais como zinco e selênio ajudam muito a restabelecer o equilíbrio energético. Uma vez estudado o seu caso, a Terapia Ortomolecular pode ajudá-lo a reequilibrar o organismo, utilizando uma alimentação antioxidante, vitaminas, minerais, aminoácidos e fitoterápicos, devolvendo a vitalidade e motivação. Mas, lembre que as pessoas são diferentes, por isso individualizar a dieta e os suplementos é fundamental nessa terapia. Íria Melleiro Abbas (CRT 31673 / CRBIO 54503). Ter. Ortomolecular/ Bach. Biologia Médica – UNESP. Consultoria e palestras em qualidade de vida. Saiba mais: 11-4521-6307.

Cuidados da pele com laser

Alimentos, vitaminas e minerais de efeitos terapêuticos. A Íria Melleiro Abbas

Dra. Danielle Resende Andraus

palavra LASER é uma abreviação de light amplification by stimulated emission of radiation (amplificação de luz por radiação estimulada, raio laser), que, simplesmente, significa uma forma de luz natural. A utilização do laser na Dermatologia é conhecida há varias décadas, mas, nos últimos anos, com os avanços tecnológicos, seu uso está sendo mais difundido. Atualmente, é aplicado no tratamento de diversas patologias dermatológicas como varizes, telangectasias (vasinhos), acne, rosácea, depilação, rejuvenescimento (fotoenvelhecimento), cicatrizes, estrias, verrugas, tatuagens, discromias (manchas solares) e já com estudos promissores para alguns tipos de câncer de pele. As tecnologias utilizadas na laserterapia oferecem vantagens cosméticas se comparadas às cirurgias de uso convencional que são mais invasivas. Mas é necessário um conhecimento técnico adequado por parte do profissional, inclusive sobre as melhores indicações, efeitos colaterais, complicações e limitações de uso. A depilação é a modalidade mais difundida dentre elas. A remoção de pêlos a laser oferece muitas vantagens em relação aos tratamentos tradicionais com ceras depilatórias, lâminas de barbear, cremes depilatórios ou eletrólise, já que remove os pêlos

de forma duradoura, sonho de todas as pessoas que sofrem com o excesso deles. Há vários tipos de aparelhos no mercado que agem de maneira semelhante (eliminando os pêlos). É um procedimento que requer um número determinado de sessões e depende da área anatômica envolvida, do tipo de aparelho usado e da pigmentação do pêlo. Outra aplicação comumente utilizada é no rejuvenescimento cutâneo. O laser é utilizado para a melhoria da flacidez, textura, diminuição de rugas, fechamento de poros, brilho e elasticidade da pele. É um tratamento que, atualmente, exige pouco ou nenhum afastamento das atividades diárias, dependendo do grau de envelhecimento, do objetivo do paciente e do aparelho. Os efeitos dos tratamentos a laser já são visíveis nas primeiras aplicações e os resultados têm uma duração variável. É importante uma avaliação criteriosa de cada paciente, que deve ser realizada por um médico especializado, obtendo assim os melhores resultados. Dra. Danielle Resende Andraus é médica (CRM 136.647), pós-graduada em Dermatologia, membro da Sociedade Brasileira de Laser, e é responsável pelo setor de Dermatologia da Clínica São Lucas e está indo para Harvard-EUA para nova atualização em laser.

ACUPUNCLÍNICA Dra. Telma Della Nina Langenbach CRM 51477

Titular pela Associação Médica Brasileira

ATENDE-SE CONVÊNIOS

3 Acupuntura a laser 3 Auriculopuntura 3 Homeopatia EDIFÍCIO NINO PLAZA - R. Abílio Figueiredo, 92, 9o and., conj. 93. Tel.: 4521-5456.

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SAÚDE

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A procura pela Psicoterapia

Entenda suas dores nos ombros

Dânia Prevedel Meletti s pessoas de forma geral sabem quando estão em sofrimento, seja qual for a causa de seus problemas ou o nome que se dá a eles (síndrome do pânico, angústia, depressão e outros). Os pais também percebem dificuldades ou sofrimentos em seus filhos, mas muitas vezes não sabem onde procurar ajuda. Quando os pais recebem um encaminhamento para o psicólogo, seja da escola ou do médico, uma porção de sentimentos emerge como dúvidas, desespero, culpa e até raiva. Surge um questionamento interno: será que não sou boa mãe ou bom pai, o que fiz ou não fiz de errado? É muito difícil e, nesse momento, pode até negar-se a necessidade de ajuda a ter de enfrentar toda essa quantidade de emoções. É interessante fazer um paralelo com as doenças em geral. Existem pessoas que não aceitam o fato de que, de vez em quando, possam ficar doentes e sofrer as limitações desse estado. Algumas pessoas não se conformam em pegar um simples resfriado, mas a maioria sabe que ficar doente faz parte da vida. Se o filho tem febre, é muito mais fácil de aceitar do que um problema de comportamento ou emocional. Por que será? A saúde, seja física ou emocional, e a falta dela deve fazer com que as pessoas se mobilizem sempre na solução deste problema. O cuidar-se é físico e emocional, é junto e não separado. As dificuldades de se dar conta da necessidade do atendimento psicológico são inerentes a cada caso e a cada família; no entanto, estas dificuldades podem ser mini-

ma queixa comum ouvida por clínicos e ortopedistas se refere às dores nos ombros que irradiam para os braços, chegando até as mãos, independentemente da idade do paciente. “Esta realidade é mais evidente em pessoas que usam computadores por várias horas e em donas-de-casa que fazem atividades domésticas corriqueiras como limpar, passar e esfregar”, explica o ortopedista dr. Joel La Banca, do Hospital Bandeirantes. Segundo o especialista, estas dores devem ser sempre bem avaliadas por um médico, pois a continuidade dos sintomas pode levar a um agravamento do quadro inicial, culminando com limitações mais graves e mais difíceis de tratar. “A dor pode ser causada por lesões inflamatórias nos tendões (tendinite), em virtude de movimentos repetitivos, por exemplo”, explica. “Se as dores nos ombros e braços persistirem por mais de cinco dias, procure um ortopedista, profissional, que tem competência para diagnosticar exatamente a causa dos sintomas”.

mizadas se as pessoas souberem do que se trata essa intervenção. No consultório médico, o paciente procura a cura que é a remoção de seus sintomas por meio de um tratamento com remédios. Na clínica psicológica, o paciente também quer que suas insatisfações se resolvam, mas não sabe como isso pode acontecer, porque a forma é outra. O psicólogo não está no papel de juiz, colocando culpa ou removendo-a de seus pacientes, nem vai simplesmente falar uma receita do sucesso. Uma pessoa que busca a psicoterapia vem para o seu autoconhecimento. A relação com o psicólogo será de compreensão e confiança para que os sintomas sejam decifrados e transformados. O psicólogo vai escutar a fala desta família, procurando compreender o sentido da doença, e vai intervir proporcionando entendimentos a respeito desta família e desta criança, fazendo com que as modificações ocorram. Esta é a condição da cura. O autoconhecimento resultante do processo psicoterapêutico propicia que o sujeito se responsabilize pelos seus desejos e pelas suas faltas. Ele tem por objetivo o crescimento e amadurecimento e, conseqüentemente, uma nova forma do indivíduo lidar com as adversidades e ser feliz! Dânia Prevedel Meletti é psicóloga formada pela USP, pós-aprimorada em Psicologia do Desenvolvimento em Pediatria pela Unicamp, especialista em Psicoterapia Infantil pela SPAGG-Campinas e psicopedagoga pela UniAnchieta. Tels.: 11-4582-0255, 3446-6560.

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Outro motivo das dores nos ombros é a lesão degenerativa que acontece com o avanço da idade e o desgaste das articulações em decorrência do envelhecimento biológico. A calcificação nas articulações também acomete esta região. Este fator acontece geralmente em homens entre 35 a 45 anos e mulheres por volta dos 65. Para um diagnóstico preciso, fazer exames como radiografias e ultrassonografias é essencial para definir o tratamento adequado, que varia desde medidas fisioterápicas comuns, associadas a antiinflamatórios, até cirurgias que atualmente são vídeoassistidas e podem ser realizadas com um único dia de internação. Uma dica do dr. Joel La Banca para evitar as dores é manter a boa postura, principalmente diante de computadores e ao andar. “Deste modo, evita-se a persistência do mal, que pode levar à diminuição de força e limitações de movimentos, além de demandar cirurgias maiores e mais demoradas”, ressalta o médico.

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SAÚDE

Qualidade de sono e Bruxismo Dra. Denise Fernandes Barbosa casos, associada à outra dobruxismo, diagnosticado ença do sono mais grave. Cricomo ranger dos dentes anças com bruxismo podem involuntariamente, é consitambém apresentar distúrbiderado um dos transtornos os respiratórios do sono, do sono que atinge crianças como ronco e apnéia. e adultos associado à dor ou O tratamento médico pode tensão nos músculos da face ser medicamentoso ou cirúrao acordar. O bruxismo é gico, no caso de aumento de uma disfunção da ATM (artiadenóides e tonsilas palaticulação temporo-mandibunas (amígdalas). lar) que provoca desgastes O tratamento psicológico é das coroas dentárias, acomnecessário para controlar a panhados ou não de fraturas e tem causa desconhecida. Os sintomas in- ansiedade. O tratamento odontológico é feito com cluem dor muscular na mandíbula e dor na ajustes oclusais para proteger o sistema ATM. Considerando-se que o bruxismo é um dis- mastigatório. Este é feito pelo especialista túrbio do sono, que envolve os dentes e está em Ortopedia Funcional dos Maxilares, que orienta de forma equilibrarelacionado com fatores da o crescimento e desenpsicológicos, o tratamento volvimento das bases ósdeve ser interdisciplinar, seas maxilares. envolvendo odontólogos, Portanto, o bruxismo psicólogos e neurologistas. deve ser avaliado de forAlém da terapia e tratama conjunta: pelo médico, mento medicamentoso psicólogo e cirurgião-denpara controlar a ansiedade, Placa interoclusal tista capacitado em diso tratamento odontológico em adultos é feito com o uso de placas oclu- túrbios relacionados ao sono, pois, com o sais para proteção dos dentes contra os des- tratamento adequado, o bruxismo tende a desaparecer. gastes e fraturas.

BRUXISMO NA INFÂNCIA O bruxismo na infância é mais grave durante a troca dos dentes de leite pelos permanentes. O diagnóstico multifatorial é essencial, pois a disfunção está, na maioria dos

Dra. Denise Fernandes Barbosa é Ortopedista Funcional dos Maxilares e mestranda em DRS pela Unifesp (11-4521-9494, www.denisefb.odo.br)

Produtos sem lactose na GRÃO & CIA

Leite: beber ou não beber? ser humano é o único animal que continua tomando leite mesmo depois que acaba a fase de amamentação. Desde a infância até a fase adulta, o leite entra na vida das pessoas em forma de queijo, iogurte e outros derivados, e vai ficando cada vez mais presente, com o aval da mídia. Mais aí surgem algumas pessoas com cólicas, diarréias, dor de barriga e o diagnóstico: intolerância à lactose. Tira-se o leite e todos os derivados e, como num passe de mágica, a pessoa está livre daqueles sintomas que a atormentaram por tanto tempo. Surge então a dúvida: “Como um alimento que é tão bom pode fazer tanto mal?”. E daí a se questionar se o leite é assim tão bom ou ainda se ele é realmente necessário. O médico Ambrósio Tribo Gonçalves, que atua na Beneficência Portuguesa e nos hospitais Oswaldo Cruz, destaca que, depois da lactação, o ser humano não precisa nem deveria tomar leite e que não há nenhum problema em eliminar o consumo do leite. “Os países em que há maior incidência de osteoporose são os que têm maior ingestão de lei-

te por pessoa”, avisa. Além da intolerância, Gonçalves aponta outros problemas que podem ser causados pelo consumo de leite. Ele cita pessoas que têm alergia à proteína do leite – muitas vezes sem apresentar sintomas; nesse caso, o corpo precisa produzir anticorpos contra essas proteínas, provocando uma repercussão em todo o organismo. ”Pode dar artrite, enxaqueca, obesidade, hipertensão”, comenta. A GRÃO & CIA, em parceria com a empresa Sim Alimentos, oferece uma grande variedade de produtos sem lactose e sem glúten, como leite de arroz com amêndoa, com avelã, com Ômega 3, com cappuccino, com cálcio, Macarrão de arroz, de milho, biscoitos de milho, de arroz, creme de avelã, suco de arroz com frutas e muitos outros itens. Venha conferir e se desintoxicar dos hormônios e antibióticos que adquiriu a vida inteira. GRÃO & CIA Comércio de Produtos Naturais – Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 550, loja 3. Horário de funcionamento: 2a a 6a-feira, 8h30 às 20h; sábados, 8h30 às 18h. Tel.: 11-4492-1985.

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SAÚDE

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Arte e terapia levam a mulher de volta à sua essência A

judar o corpo da mulher, a quiatras, terapeutas, religiosos. seidade (ser divino) feminiSegundo ela, tanto os ritmos do na a reequilibrar as estruturas fíOcidente quanto os do Oriente são sica, psicológica e espiritual, e incisivos em sua vibração profunfazer com que o corpo trabalhe da em nossas células, células esde forma equilibrada e harmonisas que têm memória das notas mais altas às mais graves. “A osa, refletindo em atitudes diáriDança do Ventre, por exemplo, é as profissionais, maternas, conjugais e sociais: essa é a proposa arte natural do corpo da mulher; ela remete à feminilidade”, ressalta do Shangri-la – Centro de Culta ela. “Arte e terapia trazem de tura Oriental, que está em novo endereço, à Rua Dr. Almeida, 82, volta a mulher à sua essência”. O Shangri-la conta com profisCentro, tels. 11-9820-4012, Evania Jacobino: sionais capacitados que dão au9994-8417 e 9711-9003. corpo, mente e “A mulher está muito afasta- espírito devem fluir las de yoga, dança do ventre, dança havaiana, dança indiana e balé da de sua natureza, de sua esequilibradamente. clássico (esse último para aquesência, e não deveríamos nos afastar dos povos que mantêm sua tradição”, las mulheres que não tivera chance de aprendiz a idealizadora do espaço, Evania Jacobino, der na infância ou juventude), e também ofebailarina clássica, atriz profissional, promo- rece Reiki, massagem estética e mesoterapia tora de eventos, professora de dança, tera- sem agulhas. Aqui, Evania faz uma observapeuta e mestre em Reiki. “Tradição não é ca- ção: a sessão de massagem custa R$ 15,00, reta, pois ela nos remete à nossa essência e da mesoterapia sem agulhas, R$ 20,00. “Fiprimeira – sociedade, família e saúde física. zemos um preço bem legal para acelerar o E temos que dar atenção à saúde psicológi- processo de elevação da auto-estima da muca e espiritual – corpo, mente e espírito de- lher”, diz ela. “Estamos aqui para ajudar a vem fluir equilibradamente, sem barreiras”. mulher em sua transformação. Assim como Para tanto, explica Evania, cuida-se do o espaço, em seu novo endereço, sofreu uma corpo de fora para dentro – com roupas, tra- metamorfose, toda mulher busca isso – tortamentos estéticos, dança etc. –, e de den- nar-se uma borboleta”. tro para fora – com ajuda de psicólogos, psiCURSOS O Shangri-la oferece cursos, palestras, workshops e atendimentos. Confira a programação de outubro: dia 3, 15h30, “Técnica de Quadril e Véu”, workshop com Selena Ilbert (R$ 30,00); dia 12, 15h30, atendimento com o psiquiatra Eder Prado (R$ 50,00); dia 19, Malabares, workshop com Amanda Bergamasco (R$ 125,00, incluindo 2 malabares). E o espaço está com inscrições abertas para formação de Corpo de Baile Folclórico.

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Sinais de abuso sexual em criança e adolescente Kátia Aparecida Mamoni Silva e Luciana Cristina Mamoni

s pais devem ficar atentos às tentativas de uma criança em relatar ser vítima de violência ou abuso sexual. Elas não inventam ou fantasiam histórias de serem vítimas de violência. Muitas vezes, as vítimas podem ter dificuldades em contar que foram violentadas, principalmente porque não conseguem perceber ou entender que aquilo que está se passando com ela é “errado”. Na maioria dos casos, o AVS (autor de violência sexual) está muito próximo da vítima, principalmente em casos de violência sexual intrafamiliar (acontece dentro da própria família – pai, padrasto, tio, irmão, entre outros), onde esses demonstram querer protegê-la, ser amigo, fazendo com que a vítima confie. E um fator importante que existe é uma evidência onde o “segredo” entre o AVS e a vítima é pertinente nos casos. Alguns dos sinais de abuso sexual em crianças e adolescentes: mudanças repentinas de humor (raiva, medo, mudança de humor com determinada pessoa); demonstração de resistência em ficar sozinho com determinada pessoa; regressão de comportamento (fazer xixi na cama ou usar chupetas depois da idade em que isso normalmente acontece, por exemplo); atividades sexuais com brinquedos ou outras crianças; recusa em falar sobre um “segredo” que tem com um adulto ou criança mais velha. Alguns dos sinais do AVS: insiste em abraçar, pegar, beijar, brincar, fazer cócegas ou

segurar uma criança mesmo que ela não queira; insiste em ficar – ou dá um jeito de ficar – sozinho com criança, sem interrupções; passa a maior parte do seu tempo livre com crianças e demonstra pouco interesse em ficar com pessoas da sua própria faixa etária; foi vítima de abuso sexual quando criança e não consegue lidar com isso (se recusa-se a falar, fazer terapia, tratamento etc.). Quando identificamos ou suspeitamos da violência, a criança deve ser levada para um serviço de saúde o mais rápido possível, mesmo sem boletim de ocorrência. O Disque Denúncia (Disque 100) é um serviço gratuito, que funciona diariamente das 8h às 22h em qualquer localidade brasileira. As denúncias recebidas são analisadas e encaminhadas aos Conselhos Tutelares, órgãos de segurança pública ou Ministério Público num prazo de 24 horas, mantendo sempre sigilo sobre a identidade do denunciante. Provavelmente a vítima nunca esquecerá a agressão, porém quando percebemos o abuso sexual em crianças ou adolescentes e tomamos a decisão do melhor encaminhamento do mesmo, conseguimos minimizar as conseqüências e os traumas, favorecendo a vítima com uma vida mais leve e deixamos de mascarar casos de violência intrafamiliar. Kátia Aparecida Mamoni Silva (11-8356-3156) e Luciana Cristina Mamoni (11-9529-0534) são psicólogas

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SAÚDE

Vestibular 2010: ESEF realiza prova no dia 18 de outubro. Seriedade é a marca registrada do vestibular da Escola Superior de Educação Física de Jundiaí.

vestibular é um momento muito importante para a Escola Superior de Educação Física de Jundiaí-ESEF. Neste ano, a prova será realizada no dia 18 de outubro, às 8h30, sob o tema ‘Crescimento Urbano e Qualidade de Vida’. As inscrições estão abertas e podem ser feitas pelo site ou na secretaria da escola. Fernando Balbino, diretor da instituição, ressalta que a organização do vestibular mobiliza toda a equipe interna e também professores renomados, que desenvolvem cuidadosamente as questões. “Temos orgulho da qualidade do nosso vestibular, que tem sido referência e citado em alguns cursos prévestibulares da cidade. Com tradição, seriedade e vanguarda, conseguimos ótimos resultados”, comenta. “Isso é um reflexo de um trabalho muito sério, de credibilidade e que realmente prepara e coloca o aluno no mercado de trabalho”. Profissionais formados na ESEF sempre conseguem boas colocações. Balbino ressalta que 90% dos professores de Educação Física de Jundiaí e cidades vizinhas são formados pela instituição. Atualmente, a área se tornou muito ampla e a cada dia surgem novos nichos. “O mercado da Educação Física, em detrimento até de outras áreas, vem ampliando sua atuação em setores como os de saúde, educação, clubes, acampamentos, empresas e todos os espaços ligados à qualidade de vida”. Os alunos da ESEF ainda têm a oportunidade de se beneficiar com as bolsas de estudos oferecidas anualmente. O vice-diretor da escola, Davi R. Poit, lembra que elas se constituem em um momento muito importante na formação do estudante. “Como a faculdade é paga, a possibilidade de obter uma bolsa é muito interessante”, explica. Hoje, as opções somam mais de 100 vagas. Há cotas para afrodescendentes, com descontos parciais e totais; vagas para es-

Fernando Balbino e Davi R. Poit

tágios nos projetos de extensão, pesquisa ou apoio, que oferecem abatimento de 50% ou 25% nas mensalidades; bolsas oferecidas em parceria com a Prefeitura de Jundiaí, com estágio supervisionado de 20 horas semanais e remuneração de 1 salário mínimo; bolsas para alunos que trabalham no Projeto Segundo Tempo, desenvolvido em parceria com o governo federal e organizado pela Prefeitura Municipal; bolsas para estudantes que atuam junto ao Diretório Acadêmico. Mais informações podem ser obtidas no site www.esef.br. A direção da ESEF convida os interessados para conhecer as instalações. Visitas podem ser agendadas pelo telefone 45217955. - SERVIÇO: ESEF - Processo Seletivo 2010. Inscrições abertas. Local: www.esef.br e na recepção da faculdade de 2a a 6a-feira, 9h às 21h; sábados, das 8h às 11h30. Valor: R$ 10,00. Prova: dia 18 de outubro, domingo, às 8h30. Tema da prova: ‘Crescimento Urbano e Qualidade de Vida’. Vagas: 300. Resultado: 21/10. Matrículas: de 22 a 23/10, 9h às 12h; 18h às 21h. Outras chamadas: 26 de outubro. Início das aulas: 1/2/2010. Curso e duração: Bacharelado (8 semestres) e Licenciatura (6 semestres).

Ipê Amarelo: 3 anos de bem-estar! O

restaurante e armazém natural Ipê Amarelo completa neste mês 3 anos de bem-estar em Jundiaí e, para comemorar, traz muitas novidades para seus clientes. Aliando o prazer de uma saborosa refeição com um acompanhamento nutricional inteligente, a nutricionista do Ipê Amarelo, Valnira Martins, elaborou dois cardápios temáticos com o objetivo de direcionar os nutrientes de forma específica e equilibrada, voltados para quem busca mais saúde e qualidade de vida durante a semana. “No cardápio BemEstar, temos a segunda-feira Desintoxicante, terça-feira Energizante, quarta Valnira: novos cardápios e promoção dos 3 anos do Ipê Amarelo.

do Coração, quinta da Sabedoria e a sexta Relax. Já no cardápio Malhação, para quem está em ritmo de academia, temos a segunda Hiperpro-teica, quarta da Resistência e a sexta da Boa Forma”, diz Valnira. Todos os cardápios são compostos por entrada, prato principal e bebida, finalizados com um delicioso chá de ervas servido com a sobremesa. E, às sextas-feiras, os clientes do Ipê terminam a semana com uma deliciosa quickmassage no espaço Zen. Ainda nas novidades de aniversário, o Ipê Amarelo também lança este mês o serviço delivery de pratos congelados. Segundo Valnira, as refeições são entregues em sua casa, prontinhas e com toda comodidade, bastando apenas aquecer em forno ou microondas. E mais, neste mês os clientes ainda participam de uma grande promoção, concorrendo a 1 ano de almoço grátis no Ipê Amarelo. Para saber como participar, basta acessar o novíssimo site: www.restaurante ipeamarelo.com.br

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SAÚDE

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A energia e a Acupuntura Fátima Borges Silva

hamada Chi ou Qi pelos chineses, Ki para os japoneses, Prana para os hindus e conhecida também por energia vital, ela está presente em todos os seres vivos, nos vegetais e nos minerais. Viver é ter Chi em todo o corpo; morrer é perder o Chi. Existem três tipos de Chi. O primeiro, Chi ancestral, é aquele que herdamos de nossos pais quando da nossa concepção; o segundo vem do alimento que ingerimos e o terceiro do ar que respiramos. A energia ancestral é uma energia reserva que devemos utilizar nas emergências de saúde que passamos ao longo da vida, e quando entramos na velhice. As outras duas seriam a Energia Adquirida (do alimento e do ar), que deve nos manter durante a vida. Se gastarmos a nossa energia adquirida em excessos, noitadas e nos alimentarmos mal, gastaremos a energia ancestral antes do tempo e, quando dela necessitarmos em uma emergência, ela já estará sensivelmente reduzida e não poderemos utilizá-la.

A energia circula em nosso corpo durante as 24 horas do dia, nutrindo todo nosso corpo e órgãos. Se esta energia não circular a contento, seja por falta, excesso ou obstrução, começaremos a adoecer – primeiro energeticamente e posteriormente passará a afetar os nossos órgãos e vísceras e ficaremos realmente doentes. A Acupuntura vem auxiliar a harmonizar circulação de energia. Alguns fatores também afetam a circulação de energia. São as nossas emoções e padrões de pensamento, como também o clima, o vento, o calor, a umidade, a secura e outros. A Acupuntura, como outras técnicas da Medicina Chinesa, como as técnicas de massagem, auriculoterapia, dietoterapia e fitoterapia, é um auxiliar para que esta energia circule corretamente em nosso corpo durante o dia e nos mantenha com saúde. Fátima Borges Silva é fisioterapeuta (11-3446-4341, 9966-2775)

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Trabalhe sem preocupações, com conforto e economia. Rosângela Bocchino Cassagni

eguindo uma tendência de negócios cada dia mais comum, o Centro Clínico Romeu Bocchino iniciou suas atividades em1996, com uma estrutura projetada para oferecer todas as ferramentas e a infra-estrutura necessárias ao funcionamento de uma clínica para médicos e psicólogos: instalações, recursos materiais e humanos e serviços diversos. Nosso público é composto principalmente por profissionais liberais (médicos e psicólogos), que dependem do espaço físico de um consultório para a realização de seu trabalho. Nossos clientes não precisam se preocupar com os custos envolvidos na locação de um consultório, contratação de pessoal, gastos com manutenção, limpeza e segurança. O Centro Romeu Bocchino tem uma completa infra-estrutura material e pessoal, em localização privilegiada, sendo desta forma a solução ideal. O que oferecemos Completa estrutura material e pessoal, com profissionais capacitados. - Instalações: Consultórios mobiliados e equipados. - Estrutura administrativa: Endereço comercial, serviço de secretariado etc. - Estrutura operacional: Atendimento telefônico personalizado (em nome da empresa), recepção de correspondência, serviço de entrega de planilhas, correio, manutenção, limpeza, fax, xerox etc. Vantagens para você - Conforto e praticidade: Você conta com salas mobiliadas e bem equipadas e com todas as facilidades e serviços disponíveis, mas contratando-os à medida que se fazem necessários. E, da mesma forma que não precisa se preocupar com os problemas comuns na ocupação de um consultório – compra de móveis, instalação elétrica e de telefonia –,

também não precisa, ao término do prazo de locação (definido pelos próprios clientes), preocupar-se com a desocupação do imóvel: mudança, pintura, transferência de endereço de serviços contratados. - Tranqüilidade: Você não tem os aborrecimentos com contratação e pagamento de funcionários, compra de materiais de limpeza, suprimentos etc. Ao contrário, conta com uma equipe atenciosa e motivada, recebendo tratamento de cliente – não de patrão. - Conveniência: A locação das salas de consultório ocorre segundo suas necessidades – de 10 horas (mínimo mensal) a vários dias, semanas ou meses. - Economia: No modelo tradicional, os altos custos de locação e manutenção de consultórios, contratação de funcionários etc. recaem todos sobre um ou alguns profissionais. No Centro Clínico Romeu Bocchino, não há preocupação com tais gastos, havendo uma evidente redução de despesas, fazendo deste um negócio de excelente custo-benefício. Rosângela Bocchino Cassagni é proprietária do Centro Clínico Romeu Bocchino. R. Bom Jesus de Pirapora, 315, próximo ao Colégio Anchieta. Tels.: 11-4586-2531 e 4586-1684.

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SAÚDE

Academia Curves: Beleza x sorriso branco Dra. Elisabete Thomaz 30 minutos de exercícios para mulheres de todas as idades. O A

Curves chegou ao Brasil para mostrar que não há mais motivos para aquela tão falada ida à academia ser adiada: ela resolve muitos dos problemas que grande parte das mulheres enfrenta ao procurar um local para a prática de atividade física. Falta de tempo, vergonha de estar fora de forma no meio de “gente sarada”, dificuldade de lidar com exercícios ou mesmo o constrangimento de se sentir um peixe fora d’água em um ambiente já dominado pelas famosas “paOs exercícios são feitos em forma de circuito nelas” não são mais desculpas para deixar a saúde e a silhueta de lado. sora verifica a freqüência cardíaca de todas A Curves é uma espécie de clube só para as alunas, para garantir segurança e máximulheres. Além de uma preparação especial ma eficiência na atividade. A praticidade é para acolher de forma muito íntima mulheres outro ponto alto da Curves. São apenas 30 que querem ou precisam cuidar da saúde, a minutos de exercícios, três vezes por semaCurves conta com um programa de exercíci- na, que equivalem a uma hora e meia de atios inovador, realizado em forma de circuito, vidade numa academia convencional. Não há que propicia excelentes resultados em ema- turmas fechadas. Basta chegar e entrar no grecimento, fortalecimento muscular e condi- circuito de atividade física que nunca pára, o cionamento físico. Aparelhos hidráulicos, que é um grande diferencial para quem tem projetados especialmente para mulheres, con- uma vida agitada e não pode prever sempre ferem grande eficiência ao programa. Sem a a sua própria rotina. utilização de pesos ou anilhas, nada precisa Idealizada no início da década de 90 pelo ser ajustado nos aparelhos, assegurando ra- norte-americano Gary Heavin, a Curves conpidez, simplicidade e baixo risco de lesões à ta hoje com mais de 4 milhões de alunas, em atividade. A resistência é proporcional à velo- 10 mil unidades espalhadas por 66 países. E cidade imprimida na execução dos exercícios aluna da Curves pode malhar em qualquer nos equipamentos, que se ajustam a qualquer unidade da academia no mundo. Outro difenível de condicionamento físico. rencial é o Curves Cash, dinheiro simbólico Durante a aula, equilibra-se atividade que pode ser trocado por brindes dentro da cardiovascular (aeróbica) com fortalecimen- academia. Confira: Rua Anchieta, 703, Cento muscular. A cada sete minutos, a profes- tro, tel. 11-4523-0940.

no clareamento denlaser é, hoje em tal a laser são segudia, o top de linha ros, autorizados pelo na área estética, conMinistério da Saúde, ciliando a saúde bucal e não afetam a estruperfeita à beleza do tura dentária). sorriso, pois a cor dos Dentes mais claros dentes reflete tampossibilitam visualizar bém no estilo de vida melhor locais que teque você leva. Um nham infiltrações nas sorriso branco transrestaurações. Nas mite segurança e limrestaurações escupeza, auxilia a deixar ras, a infiltração coa pele com um aspecmeça a ficar indefinito mais saudável e dá da e os dentes ficam um reflexo mais bonicom aspecto de desto em sua aparência. cuidados. Isso, sem falar que Hoje em dia, exisdentes escuros envetem resinas de alta lhecem a pessoa. carga em que a resisO gel utilizado no Dra. Elisabete: um sorriso branco e tência mecânica tem clareamento é bacsaudável nunca será esquecido. mostrado grandes retericida e antiinflamatório, e auxilia no tratamento da gengiva, sultados, ou seja, suportam alta carga desde que usado adequadamente e isolan- mastigatória. Vale lembrar que é importante não só o do a área com aplicação de Top Dan, para não irritar a gengiva. Entre as vantagens do clareamento dental, e sim o paciente cuidar clareamento a laser estão a rapidez (o tra- de sua saúde bucal na área de clínica geral e tamento pode ser feito em uma sessão de na especialidade que for necessária. aproximadamente 1 hora ou em três de 20 A dra. Elisabete Thomaz atende à minutos), comodidade (não existe a necesRua do Retiro, 177, sala 41, sidade do uso de moldeira à noite, durante tels. 11-4521-3378 e 9354-4937. semanas), segurança (os produtos usados

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SAÚDE

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Terapias integradas

Cuidados extras para pacientes diabéticos

Rosemeire de Almeida e Luciano Matheus Toledo

ós, do Espaço Terapêutico, desenvolvemos um projeto de terapias integradas, em que o foco é oferecer ao público alternativas variadas de equilíbrio, bemestar e qualidade de vida. Somos uma equipe itinerante, levamos nossos trabalhos para outras cidades e Estados, sabemos da importância profissional e social que temos. Este projeto conta com Rosemeire de Almeida, com terapias e tratamentos individuais e em grupo; Luciano Matheus Toledo,

com hatha yoga; Denise Scótolo, com terapia corporal. Também desenvolvemos meditação, acupuntura auricular, cromoterapia, grupo terapia, curso de projeção astral, grupo de estudo teosófico, tratamento floral, aconselhamento metafísico. Vocês podem nos encontrar em Jundiaí, na Rua Santa Lúcia, 25, Chácara Urbana, telefones 11-4586-5022 e 11-9700-2012, e em São Paulo, na Rua Itapeva, 378, conj. 52, Bela Vista, telefone 11-2936-5159. Teremos alegria em tirar dúvidas e fornecer informações sobre todos os trabalhos do Espaço. Contatos via internet: www.rosemei redealmeida.com e www.ateliedoser. com.br. “Terapia é o caminho para o auto-conhecimento e qualidade de vida; quanto mais nos conhecemos, melhor vivemos!” Rosemeire de Almeida é terapeuta e Luciano Matheus Toledo é instrutor de yoga

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Dra. Carolina Blum de Oliveira

ocê sabia que existe uma ligação entre a gengivite e o diabetes? Pesquisas recentes sugerem que há uma ligação entre a gengivite e o diabetes. Embora já se saiba que os diabéticos têm maior chance de desenvolver doença periodontal (infecção na gengiva e tecidos adjacentes), novos estudos indicam que a gengivite crônica pode ser um fator de risco para pacientes diabéticos. A gengivite pode fazer com que as bactérias entrem na corrente sangüínea e ativem as células que produzem os sinais da inflamação e que têm um efeito destrutivo no organismo. Com isso, no pâncreas, as células responsáveis pela insulina podem ser danificadas ou destruídas, podendo assim surgir o diabetes Tipo 2, mesmo em pessoas que não têm outros fatores de risco com relação ao diabetes. Por ser diabético, corro um risco maior de ter problemas com os dentes? Se seus níveis de glicose no sangue não forem bem controlados, você tem maior chance de desenvolver gengivite e de perder dentes quando comparado a pessoas que não têm diabetes. Como todas as infecções, a gengivite pode ser um fator que eleva a glicemia e torna o diabetes mais difícil de ser controlado. Outros problemas bucais relacionados com o diabetes são: candidíase (infecção fúngica), boca seca que pode causar aftas, úlceras, infecções e cáries. Como posso evitar problemas dentários associados com o diabetes? Em primeiro lugar, o mais importante é você controlar o nível de glicose no sangue. Em seguida, cuide bem dos seus dentes e gengiva e faça exames minuciosos a cada

seis meses. Para controlar as infecções por fungo, controle bem seu diabetes, procure não fumar e, se usar dentadura, remova-a e limpe-a diariamente. O controle adequado da glicose do sangue também ajuda a evitar ou aliviar a boca seca causada pelo diabetes. Que posso esperar das minhas consultas com o dentista? Devo contar a ele que tenho diabetes? As pessoas que têm diabetes necessitam de cuidados especiais e seu dentista está preparado para ajudá-las. Mantenha seu dentista informado sobre qualquer alteração em seu estado de saúde e sobre os medicamentos que estiver tomando. Exceto em caso de emergência, deve evitar submeter-se a procedimentos invasivos se a taxa de glicemia não estiver bem controlada. O relatório do Ministério da Saúde sobre saúde bucal afirma que a saúde bucal é parte integrante da saúde geral. Por isso, escove os dentes, use fio dental e consulte o dentista regularmente. Dra. Carolina Blum de Oliveira é cirurgiã-dentista (11-4521-8860)

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SAÚDE

A Magia do Toque massoterapia é uma técnica que trabalha o corpo. O ser humano sociabilizado tem a necessidade do toque como transferência e recebimento de energia. A Massagem é uma terapia conhecida e suas distintas aplicações envolvem os campos da profilaxia, da estética e, principalmente, da terapêutica. Os efeitos de cada técnica e suas variáveis dependem do objetivo a ser alcançado pelo profissional. O conhecimento da manobra e as condições do paciente são fundamentais para uma boa aplicação da massagem. Atualmente, o mundo inteiro tenta resgatar uma harmonia mente-corpo que foi perdida ao longo de centenas de anos; anseia por estilos de vida mais saudáveis, uma dieta equilibrada, boa digestão, horas restauradoras de sono. A Ayurveda traz esta harmonia para nossas vidas e sua prática é indicada para promover a felicidade, a saúde e a longevidade. Segundo esta filosofia e a Organização Mundial de Saúde, saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social completo e não meramente a ausência de doenças. A palavra harmonia, neste contexto, refere-se à integração que temos com o meio ambiente (natureza) através de nossos cinco sentidos. Em resumo, saúde é um estado de felicidade. A Massagem Estética melhora a circulação sangüínea e linfática, atuando intensamente na redistribuição das células adiposas, regredindo os graus de celulite, modelando a gordura localizada e atuando na flacidez epidérmica. A massagem relaxante é um dos recursos manuais para aliviar as dores, tensões e o stress do nosso cotidiano. Já a Shantala tem como objetivo fornecer toques suaves, o que é de suma importância para o bebê: carinho, afeto e amor. Massagem Desportiva é uma terapia da massagem voltada ao praticante de esporte, para prevenir de possíveis lesões tanto o atle-

ta amador quanto o profissional. Quando realizada regularmente, traz benefícios como a redução das chances de contusões, através de alongamentos apropriados e também de massagem nos tecidos profundos, o que melhora a amplitude dos movimentos e flexibilidade dos músculos, resultando numa melhora de força e performance. Reduz o tempo de recuperação entre os exercícios de treinamento: o desportista fica mais disposto a treinar. A Fibromialgia é uma síndrome crônica caracterizada por queixas dolorosas músculoesqueléticas difusas e pela presença de pontos dolorosos em regiões anatomicamente bem determinadas. Trata-se de uma síndrome muito freqüente entre mulheres de 30 a 60 anos e sua a principal característica é a amplificação dolorosa. A expressão “dói tudo” é constante na anamnese desses pacientes. A característica clínica mais constante na fibromialgia é, sem dúvida, a presença de distúrbios do sono, bruxismo, sono não reparador, interrompido, superficial. Os pacientes registram que acordam cansados. O tratamento não-farmacológico tem papel crucial no controle dos sintomas, como massagens para alívio da dor, inibindo os pontos dolorosos, técnicas de relaxamento, exercícios físicos e aeróbicos. O corpo, a mente e o espírito precisam estar sempre em equilíbrio para manter a saúde e o bem-estar. Benê Camargo é educador físico e profissional da Saúde e atende no Espaço Ser e Vida (11-9850-7625 e 4521-7396) e na Neusa Cabeleireira (11-4522-2254)

O que você deve saber sobre implantes dentários

Benê Camargo

Dr. Luiz Eduardo Blumer Salotti

implante é um pino de titânio colocado abaixo da gengiva, dentro do osso. Esse pino tem a mesma função da raiz de um dente natural e, encaixado sobre esse pino, instalamos uma coroa (dente). Não são todas as pessoas que podem receber implantes. Antes de dar início ao tratamento, é realizada uma cuidadosa avaliação. O planejamento é a etapa mais importante, pois sem ele o risco de insucesso é enorme. Devem ser pedidos exames complementares, como radiografia panorâmica e/ou tomografia computa-dorizada. Para a instalação de implantes, devemos prestar atenção na quantidade e qualidade óssea, e também é necessário que tenha uma boa saúde, comprovada por exames de sangue (cardíaco, diabetes, fumo, álcool, uso de drogas, entre outros) para minimizar os riscos e aumentar ainda mais as chances de sucesso do procedimento. Quanto tempo dura um implante? Existem casos documentados na literatura científica de implantes dentários em função por mais de 30 anos. Quem pode fazer implante? Não são todas as pessoas que podem receber implantes. Antes de dar início ao tratamento, é realizada uma cuidadosa avaliação para verificar se o paciente pode realmente passar pela cirurgia. O implante pode ser rejeitado pelo organismo? Não existe “rejeição” ao implante. Existe implante dentário mal colocado.

Quem fuma pode fazer um implante dentário? O tabagismo dificulta, mas mesmo assim é possível. Após o implante, quanto tempo demora para poder mastigar normalmente? Na maioria das vezes, o paciente já sai da cirurgia com um provisório sobre o implante dentário recém-colocado, o que o habilita a se alimentar de comidas macias e pastosas na primeira semana. Depois de uma semana, quando se removem os pontos, já pode mastigar com cuidado sobre o implante e, no máximo depois de 5 meses, a prótese definitiva já pode começar a ser confeccionada e o paciente pode comer normalmente e muito melhor do que antes. Onde são realizadas as cirurgias para colocação dos implantes? No próprio consultório, em uma sala totalmente preparada para tal procedimento. Dr. Luiz Eduardo Blumer Salotti (11-3446-3151) é especialista em Periodontia e Implantodontia

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SAÚDE

UNIEF: 30 anos de saúde! Alaércio Borelli, Luis Carlos Batista e Rogério C.Bissoli.

o contato com os problemas da Educação Física e das carências que esse setor apresentava em Jundiaí, dez professores da cidade, que também faziam parte do Conjunto Esportivo do SESI, resolveram criar a Unidade Integrada de Educação Física – UNIEF, inaugurada em 28 de julho de 1979, A equipe da UNIEF: trabalho sério e especializado. na Rua Petronilha Antunes. acomodamos ali na Petronilha e começamos Instalada em um prédio com piscina, ves- a prestar serviços à comunidade com ginástiários, salas de ginástica, sala de espera e tica e também exercícios em aparelhos que sala dos professores, oferecia também um na ocasião não eram bem aceitos, pois exclusivo aparelho para ginástica corretiva, quem naquela época podia imaginar mulhecuidadosamente planejado pelos próprios res fazendo musculação, ou mesmo homens professores e fabricado aqui mesmo em Jun- e até mesmo adolescentes em sua fase de diaí. A partir daí, a população passa a ter à crescimento. sua disposição ginástica corretiva, exercíciE chegamos com tudo, muita pesquisa, os pré e pós-parto, condicionamento físico, cursos especializados, contatos com os granexercícios para cardiopatas, ginástica respi- des centros especializados na área e... não ratória, ginástica de recuperação e natação. deu outra! Vencemos! De repente, a casa fica pequena e, em 22 Vencemos e provamos que o nosso trabade julho de 1986, é inaugurada a UNIEF Pro- lho é sério e que a moderna ciência do culto gresso, hoje equipada com sala de mus- ao corpo faz parte do nosso grupo. culação, fitness e piscina. O destaque fica Chegamos como uma das pioneiras na cipor conta da piscina semi-olímpica (25m x dade. Conquistamos espaço integrando – 10m) coberta, aquecida e tratada com ozô- como o próprio nome diz – várias atividades nio, com visores subaquáticos, com a qual esportivas em um único centro e 30 anos se não só a prática da natação (bebê ao treina- passaram. mento), como também a hidroginástica esAos alunos que freqüentam o dia-a-dia na pecial e em grupo e a hidroterapia podem ser UNIEF e aos nossos funcionários, nosso agrafeitas em qualquer época do ano. decimento e respeito. A UNIEF não pára de crescer... e, dez anos UNIEF: 30 anos de saúde! mais tarde, é inaugurada a unidade de Fisioterapia. Alaércio Borelli, Luis Carlos Batista e Enfim... Rogério C.Bissoli são sóciosQuando a UNIEF surgiu, em 1979, nos proprietários da Unief (11-4587-9306)

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MEXA-SE

Alunos da AJK, vice-campeões no Estadual. V

ice-campeões do Estado de São Paulo. Este foi o resultado que alunos da academia AJK e representantes da cidade de Várzea Paulista trouxeram das finais do Campeonato Paulista de Karatê individuais e equipes de Shiai (luta) e Katá (formas), realizadas no dia 22 de agosto na cidade de São Carlos. O evento contou com os finalistas de todo Estado, classificados em etapas anteriores. Os atletas Alex Sandro Mantovanelli, Galileo de Souza Schiozer e Thiago de Campos Visnadi, alunos da Alex Sandro, Thiago Visnadi e Galileo Schiozer. academia AJK e representantes da cidade de Várzea Paulista, categoria. Segundo o professor Davi Rodrisagraram-se vice-campeões na categoria de gues Poit, o treinamento continua forte, viKatá por equipes. Os atletas já ocuparam nos sando à disputa nos Jogos Abertos e do títuanos anteriores a 3a colocação na mesma lo de 2010.

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SAÚDE

Pilates + Power Plate: a Por que a ajuda fórmula da boa forma e saúde! de um psicólogo? Mário Alves F S para massagem e relaxaazer atividade física é mento. O rápido movimencondição primordial to da plataforma altera a para manter a saúde em dia força gravitacional fazendo e o corpo em boa forma. E com que o nosso corpo finão faltam opções nas acaque mais pesado, aumendemias e nos estúdios. tando o grau de esforço neMas qual é o melhor exercessário para executar o cício? Segundo Raquel exercício. “A vibração estiDolce Fraga e Adenilza mula os músculos, promoCristina Souza, educadoras vendo um aumento da forfísicas do Studio R&D (11ça e da massa óssea, au4521-2138 e 9821-1098, menta a circulação sangüí6664-7138, 7504-9370), o nea e linfática, acelera o ideal é mesclar as atividametabolismo e auxilia na des – estáticas, dinâmicas perda de massa gorda”, e de relaxamento –, pois o explica Adenilza. equilíbrio fará com que o Já o foco do Pilates é na corpo responda melhor aos qualidade dos movimentos, exercícios e o resultado apae não na quantidade, o que recerá com mais rapidez. E faz o praticante sentir-se elas indicam a união do Raquel e Adenilza, revigorado, ao invés de Pilates, mais dinâmico, e do do Studio R&D. exausto após a prática. É Power Plate, mais estático. Para quem ainda não conhece, o Power uma mistura balanceada com treino de força Plate é um equipamento revolucionário e de e flexibilidade que melhora a postura, reduz última geração, que proporciona resultados o stress, alonga e tonifica a musculatura sem mais rápidos do que o exercício convencio- exageros. “O Pilates trabalha vários grupos nal em treinos mais reduzidos. Sua alta musculares simultaneamente por meio de tecnologia permite ser utilizado tanto para movimentos suaves e contínuos, com ênfatreinamento de força e flexibilidade quanto se na concentração, fortalecimento e estabilização do CORE (abdômen, coluna e região pélvica)”, diz Raquel. O Pilates, executado com exercícios dinâmicos, alinhamento de postura e respiração corretas, aliado ao Power Plate (plataforma vibratória), com exercícios estáticos e postura correta, auxilia no ganho de massa muscular, acelerando o processo de definição da musculatura. A junção do Pilates, mais dinâmico, e do Power Plate, mais estático, mantém o metabolismo mais acelerado.

egundo Freud, estamos muito mais aptos a vivenciar a infelicidade. Ela nos é infringida pelo sofrimento do corpo, pela hostilidade do mundo externo e pela insatisfação que proporcionam as relações entre os indivíduos. Ele aponta a relação entre as pessoas como a maior fonte geradora de sofrimento. Esta insatisfação pode ser produzida pelas expectativas que temos em relação ao outro, e que correspondem mais ao que gostaríamos que o outro fosse, do que ao que o outro realmente é. Também estamos sujeitos a eventos como a morte, as catástrofes, as doenças fatais e conflitos existenciais, deixando-nos com sentimentos de desamparo e medo. Por isso, as pessoas sofrem não só devido a todas as suas privações e conflitos com os outros indivíduos, mas também ao medo da imprevisibilidade da natureza e do que pressentem ser seu destino. Por outro lado, o indivíduo, para realizar-se plenamente como pessoa, deve procurar conhecer-se profundamente a fim de que possa, conhecendo suas reais necessidades, desejos e insatisfações, seus conflitos internos mais íntimos, construir e reconstruir constantemente um sentido para a vida, assumindo os riscos por suas escolhas. A sociedade atual coloca acima de tudo o sucesso profissional e a busca incessante por bens materiais. Aspectos da vida muitas vezes são ignorados ou deixados de lado na pressão constante por esta busca. Para muitas pessoas não há tempo, interesse, ou habilidade para considerar e resolver seus problemas pessoais. As pessoas não dão importância à sua vida passada, ao

seu casamento, aos seus relacionamentos com os outros. Deixam de lado ou até rejeitam a idéia de que a vida familiar requer tempo e energia, assim como também requer os seus compromissos profissionais. O tempo passado no consultório do psicólogo permite dedicar energia e atenção a essas questões. O consultório do psicólogo deve ser um espaço onde predomine o equilíbrio e a tranqüilidade, onde os conflitos pessoais possam ser formulados de forma clara, equacionados, examinados e considerados importantes. Mário Alves (11-7318-0373) é bacharel em Administração de Empresas e Psicólogo Analítico, especializando-se em Psicanálise e Tanatologia pela Faculdade de Medicina da USP; Coach Executivo de Carreiras, através de vivência de mais de 30 anos em grandes conglomerados financeiros (BankBoston, Safra, Multiplic, Sudameris, Brasilprev).

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SAÚDE

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Programação para as festas de fim de ano Dra. Sonia Regina S. de Lima stamos no fim do mês de setembro e em muitas lojas e lugares já vemos a figura do Papai Noel e as decorações de fim de ano. Essa atitude é acertada pelos comerciantes de shoppings, lojas de carro, imóveis etc. No entanto, é uma pena que a maioria dos consumidores não pense assim, deixando tudo para a última hora, ficando aí naquele desespero e correria que estamos acompanhando há anos e anos. Muitas coisas podem realmente ser deixadas para a última hora, pois, se não encontramos aquele brinquedo que estávamos querendo, podemos “negociar” com o Papai Noel, que entrega outro às crianças. Quem sabe o mesmo possa acontecer com uma ou outra peça de roupa que desejamos comprar... No entanto, infelizmente, quando se trata de saúde a história é outra! Estamos acostumados também com a cor-

reria de final de ano nos consultórios, onde, de repente, nos vemos com as agendas lotadas de pacientes querendo tudo para a última hora, não querendo passar pelas festas de fim de ano com aquela prótese que já faz parte de sua vida por 20 anos ou mais! Ficamos então num stress altíssimo, querendo atender a todos no menor tempo possível, pois isso costuma ocorrer no final de novembro e início de dezembro. E o nosso fim de ano, como fica? Entramos no consultório de madrugada e saímos sei lá que horas! O pior de tudo é que certos clientes precisam de outros tipos de cuidados além de uma prótese bonita, um dente claro ou um implante que supra todas suas necessidades. Aí, quando colocamos isso para o paciente, há uma frustração enorme da nossa parte e da dele também, fazer o quê? Por isso, essa matéria é para você, querido cliente, que está insatisfeito com algum ou alguns dentes e fica protelando para dar o primeiro passo! Estamos no mês ideal para iniciar o tratamento que vai deixar seu fim de ano muito melhor, fazer de você alguém que não fique escolhendo de que lado vai

mastigar por causa da dor de um dente ou outro e, a pior das coisas que vemos atualmente: alguém que põe a mão na boca antes de sorrir! Tem coisa mais desagradável hoje em dia, com tantas evoluções e resultados satisfatórios na Odontologia, do que alguém que está com um cabelo bem tratado, com uma roupa fashion, andando com o carro do ano, que precisa por a mão na boca ao sorrir?! É o fim! Por favor, não faça isso com você! Invista em sua saúde e em sua estética, começando pela boca. A alimentação é essencial para a sobrevivência e, numa época em que estamos tão preocupados (e certíssimos) com gorduras trans, colesterol, alimentos orgânicos etc., podemos colocar para dentro da boca um alimento com altíssima qualidade se nem a digestão do mesmo será correta?

Estamos de portas abertas e esperando você, que preza pela sua saúde e auto-estima, para juntos fazermos um tratamento sem correcorre e de altíssima qualidade. Fazemos os tratamentos de restaurações em resina e porcelanas, extrações, endodontia (canal), tratamentos de gengiva, próteses fixas e removíveis, facetas e coroas de porcelanas, ortopedia e ortodontia, implantes, próteses sobre implantes. Dra. Sonia Regina S. de Lima é cirurgiã-dentista (11-4523-1275)

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SAÚDE

Quantas cáries eu tenho, doutor? sta é, sem dúvida nenhuma, a pergunta que mais ouvimos em nossos consultórios. Mas gostaria de lembrar outras funções do cirurgião-dentista. Ao examinar o paciente, avaliamos, além das faces dos dentes à procura de cáries, seu posicionamento com relação à arcada dentária oposta, para identificar alterações da oclusão, que podem levar a alterações nos movimentos da Articulação Temporo-Mandibular ( ATM) e que podem originar dores que muitas vezes são confundidas com enxaquecas. Em várias ocasiões, o ajuste da oclusão leva a melhoras acentuadas das dores – algumas vezes, total. Também examinamos os ‘tecidos moles’ – gengiva, bochechas, língua, lábios, palato duro e mole, assoalho da boca, à procura de possíveis alterações. A importância deste exame é confirmada pelo levantamento do INCA (Instituto Nacional do Câncer), que concluiu que o câncer de boca é o 4o mais incidente nos homens e o 6o mais incidente nas mulheres, no Brasil. E é o cirurgião-dentista quem tem as condições de realizar o

Um espaço feito para você O

Dr. Marcelo Luiz Massagli

diagnóstico, ou o encaminhamento em caso de suspeita, visando ao tratamento mais precoce possível, e com maiores chances de sucesso. Também examinamos, através de radiografias, as condições ósseas, avaliando a saúde da implantação do dente, seus possíveis comprometimentos periodontais, que podem levar à perda do dente, e a existência de possíveis lesões ósseas. E, ainda, a atividade das Glândulas Salivares, que podem levar à xerostomia (boca seca), que pode ter várias causas, levando a diversas conseqüências: mau hálito, perda do paladar, aumento na atividade de cáries etc.; os desgastes dentários, devido a hábitos nocivos, por exemplo. Verificamos, também, a presença de inflamação/infecção gengival, que podem significar primeiros sinais de algumas doenças sistêmicas, ou que podem complicar o tratamento de outras doenças sistêmicas (diabetes, por exemplo), e focos infecciosos que podem levar a alterações em articulações, coração etc. E, lógico, não podemos nos esquecer da Estética. Como vimos, poderíamos ficar falando muito tempo sobre as funções da consulta odontológica, mas o espaço é curto. Da próxima vez que você for ao dentista, não pergunte apenas: quantas cáries eu tenho, doutor? Dr. Marcelo Luiz Massagli é cirurgião-dentista (11-4586-4068)

Território das Artes conta com profissionais qualificados e credenciados, que atuam em diversas áreas, como Tai Chi Chuan, Hatha Yoga,Yoga Ball, Alongamentos, Ginástica Localizada, Dança do Ventre, Dança Cigana e Dança de Salão. Além disso, conta com diferentes tipos de massagens com fisioterapeutas e massoterapeutas; Acupuntura; atendimentos embasados na arte milenar da Medicina Tradicional Chinesa, sempre visando ao ser humano holisticamente. Na parte esotérica, o espaço oferece atendimentos com hora marcada de Leitura de Tarô (40 tipos de oráculos diferentes de diversas partes do mundo), Baralho Cigano com influência da linha ‘Estrelas do Oriente’, Radiestesia com mesa radiônica e consultas espirituais. Cursos: Numerologia Cabalística. Grupo de estudo da Fraternidade Branca, com entrada franca – veja dias e horários no site do Território. O espaço ainda conta com uma oficina de artes decorada com painéis históricos de Jundiaí, onde são desenvolvidas aulas de escultura, mosaico, pintura em telas, bonecas de pano... O Território das Artes oferece salas para locação, com excelente infra-estrutura para atender profissionais que queiram utilizar as mesmas, e agora também com área externa para apresentações diversas, com tablado moldado que pode ser usado para Dança Flamenca, Sapateado, Teatro, saraus, even-

Tablado para danças, eventos e festas e Le Jardin Du Thé.

tos, festas etc. Desfrute de momentos felizes, cercado de muito verde com aromas de lavandas no ‘Le Jardin Du Thé’, onde é servido chá com reservas antecipadas. Território das Artes, em dois locais para melhor atender: Rua Bento Pires, 105, Vila Arens, e Rua do Rosário, 203, Ed. Kalaf, cjto. 91, Centro. Tels.: 11-4526-3936 e 4587-9390. www.territoriodasartes.com.br

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SAÚDE

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Atividade física dirigida para a saúde e qualidade de vida J

á é mais do que sabido: a atividade física é indispensável para uma vida saudável e/ou uma melhor qualidade de vida. A alimentação inadequada e a falta de tempo e de condições para a prática de alguma atividade física levam o ser humano a sofrer na ‘pele’ as conseqüências. Os problemas e motivos mais comuns que levam a buscar ajuda de uma academia especializada como a Acqua Center são: dores no corpo (coluna, articulações e até dor de cabeça), falta de resistência física e mental para enfrentar o dia-a-dia, aprendizado de um esporte, hipertensão, problemas cardiovasculares e respiratórios, diabetes, níveis de colesterol e triglicérides alterados, stress, entre outros. A atividade física bem indicada e ministrada por profissionais adequados e preparados é o melhor remédio para esses casos – sempre com indicação e acompanhamento médico. “Nesses mais de 20 anos de trabalho, mais do que constatamos os muitos benefícios promovidos pela atividade física praticada de forma consciente e sob orientação profissional e segura”, diz Cássio Mathias de Oliveira, professor de Educação Física, técnico de natação e também proprietário da Academia Acqua Center e da Acqua Center Terapia. Confira alguns desses benefícios. - Natação – Ensinar uma criança a nadar traz segurança para toda família, no que diz respeito a se livrar de afogamentos, fato muito comum principalmente no verão ou em local com piscina. Ela desenvolve a parte física de maneira global sem riscos de lesões; aprimora a coordenação motora; traz muitos benefícios cárdio-respiratórios, combatendo doenças como asma brônquica etc. - Hidroginástica – Condicionamento Físi-

Azia e indigestão podem ser sinais de refluxo A

Maurici Righi

co/Musculação – Condicionamento cardiovascular, controle de peso, benefícios sociais, bem-estar posterior, melhora da auto-estima, aumento do nível de energia, tonificação muscular, prevenção de danos físicos, redução dos níveis de stress, de colesterol, diabetes, hipertensão; flexibilidade, maior força muscular, melhora do sono, da disposição geral e do humor. - Hidroterapia – Com fisioterapeutas e professores de Educação Física especialmente habilitados, a Acqua Center Terapia busca aperfeiçoamento constante, tornando o tratamento em piscina reconhecido pela comunidade médica e por profissionais da área de reabilitação. Além da hidroterapia em si, são aplicados métodos de watsu, relaxamento e outros. Na sala de terapia manual, há RPG, massagem terapêutica, manobras miofasciais, trabalho com balões terapêuticos, Pilates no solo e com bola, alongamento e consciência corporal, entre outros. - Hidro Gestantes – Ministrada por fisioterapeuta também formada em Educação Física, prepara a gestante para o parto e a ter uma vida normal com mais disposição e saúde. Maurici Righi é professor de Educação Física, técnico de natação (especialização na Fefisa) e proprietário da Academia Acqua Center e da Acqua Center Terapia. Tel. 11-4526-2015.

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zia, queimação, irritação, rouquidão e até dor no peito. Esses podem ser sintomas de uma das doenças mais comuns do aparelho digestivo, o refluxo gastroesofágico. Dependendo da intensidade e freqüência, o refluxo, que nada mais é do que o escape de suco gástrico do estômago para o esôfago, pode causar doenças mais graves, como asma, pneumonia, lesões nas pregas vocais e no esôfago. Para identificar o problema, são necessários exames específicos. A endoscopia é geralmente o primeiro exame solicitado pelos médicos. Entretanto, quando há indício de refluxo, outras técnicas, como a manometria esofágica e a phmetria, possibilitam um diagnóstico mais preciso. “A endoscopia nos dá um diagnóstico através da visão da parte interna do esôfago, do estômago e do duodeno. Já os exames como a manometria e a phmetria podem avaliar o funcionamento do esôfago e do estômago com detalhes que podem ajudar a indicar a melhor forma de tratamento”, esclarece o cirurgião e gastroenterologista do Hospital Nossa Senhora das Graças, dr. Namen Salomão. A manometria esofágica atua identificando os distúrbios de motilidade, ou seja, do funcionamento do esôfago até o estômago. Uma das indicações mais comuns desse exame é em casos de disfagia – a dificuldade de engolir –, que pode estar relacionada à incidência

de refluxo. O exame estuda o funcionamento do esfíncter inferior do esôfago, uma espécie de válvula que permite a passagem dos alimentos para o estômago, do próprio esôfago e da região onde os alimentos passam da boca para o esôfago (esfíncter superior do esôfago). Já na phmetria, o paciente fica 24 horas com uma fina sonda que monitora a ocorrência do refluxo, auxiliando na identificação da causa do problema. “A phmetria possibilita identificar a quantidade de ácido do suco gástrico que é liberada durante o refluxo”, diz o dr. Namen. O tratamento do refluxo gastroesofágico começa com uma dieta adequada, podendo ser necessários medicamentos e também, em alguns casos, cirurgia. “Quanto antes identificado o problema, menos agressivo o tratamento tende a ser. Por isso, é importante procurar um especialista se os sintomas forem freqüentes”, aconselha o especialista.

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TENDÊNCIA

Rally Decorações: experiência, qualidade e variedade. O

ferecer aos clientes uma enorme linha de produtos e as melhores marcas do mercado, sempre com bom atendimento e qualidade. Este é o objetivo da Rally Decorações, que, desde 1971, é um importante ponto de referência na cidade. De acordo com Zaide Mamede Benvenuto, proprietária da Rally Decorações, em 1971, quando a primeira loja foi inaugurada, já vendia diversos artigos para decoração e moda. Com o passar do tempo, novos materiais para decoração foram surgindo e experiências sendo adquiridas, e a loja passou a oferecer

outros serviços, como mão-de-obra para instalação de pisos, forros e outros materiais e grande atuação no mercado de atacado de forro, divisórias, drywall. Hoje em dia, a Rally possui uma imensa linha de produtos – carpetes, capachos personalizados, cortinas e persianas, toldos, degraus prontos, divisórias, drywall, forros, luminárias para forros, papel de parede, piso laminado, piso vinílico e revestimento de parede, tapetes, colchas e almofadas, roupas masculinas, femininas e infantis. E trabalha com marcas conhecidas como Eucafloor, Luxaflex, Poliface, Eucatex,

- Tic-tac

Tapetes São Carlos, entre outras. A loja oferece seus produtos e serviços tanto ao cliente residencial quanto ao comércio, indústrias e hospitais, sempre com variedade, experiência e ótimos preços. A Rally Decorações tem duas lojas: Rua da Várzea, 855, tel. 11-4587-0093, e outra, recentemente inaugurada, na Av. 9 de Julho, 1.500, tel. 11-4522-7022.

A Rally oferece aos clientes uma enorme linha de produtos e as melhores marcas do mercado

- A Euro Relógios transformou o dourado, cor do verão 2010, em puro luxo, e criou diversos modelos na cor que irradia a beleza do sol, da abundância e do poder: modelos mais esportivos revelam nuances mais minimalistas e propostas mais irreverentes onde a cor misturada a cristais elevam a supremacia do poder deixando o look mais exuberante e sofisticado. www.eurorelogios.com.br - A Timberland lançou três novos modelos de relógios: Glenwood (caixa em aço inox antialérgico, visor auxiliar de segundos e décimo de segundo, cronógrafo analógico e indicador de data, à prova de água até 50 metros), Steprock Mondial (tem pulseira de borracha, caixa em aço inox antialérgico, cronógrafo analógico com mostradores digitais, indicadores de dia/mês/ ano, protetor de coroa); Deep Outdoor Performance (pulseira emborrachada, caixa em aço inox antialérgico, catraca giratória, protetor de coroa, à prova de água até 100 metros). www.timberland.com.br

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DIA DA CRIANÇA

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receituário das melhores marcas, entre elas Senninha, Turma da Mônica, Carrerinha e Rayban. São armações coloridas, resistentes, leves e confortáveis.

- Presente para criança em uma joalheria? Sim! Na Anie e Nutti, você encontra diversas opções, começando pelos relógios infantis, com a Hello Kitty, Betty Boop, Joaninha, Ben 10 e Naruto, a partir de R$ 15,00. E as meninas vão adorar as pulseirinhas em ouro ou prata, anéis, brincos e pingentes em muitos modelos. No Multi Moda Center (11-4587-4169).

- As crianças vão amar as sugestões da Óticas Carol (Maxi Shopping, 11-4586-8267; Shopping Paineiras, 11-4522-0304; Centro, 114586-2437), que oferece óculos solares e de

- As meninas não vão resistir à nova linha de bolsas da Lolita, em vários formatos e tamanhos, que já chegaram na Dança Comigo. E tem muito mais: camisetas da Dina Nina com novas estampas, fichários, latas multiuso, estojos, almofadas, porta-jóias, bolsa-armário. R. Rangel Pestana, 1.086, tel. 11-4497-0458. - O Ao Esporte Jundiaiense (R. Barão de Jundiaí, 1.033, tel. 11-4521-7707) preparou ótimas opções para presentear a garotada: skate (R$ 59,90), kit com patins roller, capacete, cotoveleira, joelheira e cones para manobras (R$ 99,90); kit com raquete e bolinhas de pingpong (a partir de R$ 19,90), kit Adidas com ca-

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miseta, calção e meias do Palmeiras e São Paulo, 2 a 4 anos (R$ 129,90); bola de futebol Adidas (R$ 59,90). Confira essas e muitas outras sugestões. As crianças vão amar!

- A sugestão da Grão & Cia serve para todas as crianças (e os adultos também vão gostar muito!): uma cesta com produtos muito saudáveis e deliciosos, que podem ser consumidos por quem tem intolerância à lactose ou ao glúten, pois não contêm nenhum dos dois. Entre os produtos, estão chocolates à base de soja, em diversos sabores; cookies integrais de soja, brownie de soja, flocos de arroz cobertos com chocolate à base de soja, Sweet Nut (tipo Nutella), italiano, à base só de amêndoas; pão de mel sem glúten, chocolates de alfarroba, chocolates e trufas Vegan em vários sabores, torta mousse de chocolate, bolacha de Natal ou de chocolate sem glúten, pirulito de chocolate, trufas ChocoSoy de avelã, biscoitos de polvilho e salgadinhos sem glúten. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 550, loja 3. Tel.: 11-4492-1985. - Neste Dia das Crianças, dê óculos de presente. Na Ótica Merighi (R. Barão de Jundiaí, 400, tels. 11-3395-5583 e 3395-5581), você encontra óculos solares e de receituário com armações diferenciadas e transadas, e marcas

conhecidas como Wilvale, Harry Potter, Bob Esponja, Betty Boop e Turma da Mônica. - Que tal um presente mais do que especial para o bebê que está para chegar? A artista plástica Nerci Leoni (11-4521-6563 e 97010457), que se especializou em projetos de decoração para quartos de bebês, prepara projetos de acordo com o tema escolhido pelos pais, que incluem desde a decoração da parede (pintura, quadros, apliques ou papel), escolha dos tecidos, colocação de quadros de todos os tipos (óleo sobre tela, apliques com madeira, feltro etc.), protetores para berço, cortina, lençóis, bonecas, enfeites, kit de higiene, móbiles, entre outros objetos.

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TENDêNCIA

Criança com estilo veste Jujuba Carola A

primavera mosura dos e o verão looks feminiestão chegannos e romântido e a nova cocos composleção Jujuba tos com floCarola está rais, franzidos, trazendo novilaços e babadades que as dos. Aplicacrianças vão ções em silk e adorar. São bordados tammodelos bonibém continutos, confortáam em alta e a veis, com cormodelagem tes e acababalonê estrumentos de turará parte qualidade e Muita cor e conforto na nova coleção da Jujuba Carola das peças muito estilo. E um mundo Algumas estampas estão em evidência em de aventura e ação, tão vivenciado nos esdiversos modelos, como o xadrez, que apa- portes estilo safári, influenciará a moda inrece em vestidos, saias e bermudas. O look fantil Verão 2009-2010 dos meninos. Calças navy também está em alta, com aplicação e shorts terão detalhes de estampados, misde âncoras compondo o visual azul e branco, tura de xadrez e camuflado, estampas e cono estilo marinheiro. res que remetem à natureza. As meninas ficarão encantadas com a forO algodão, com seu toque sensível e agra-

dável, será o tecido predominante, e estará presente em malhas, sarja, popeline. A viscolycra será pouco usada. Com relação às cores, a moda vai além do rosa e do lilás para as meninas e do azul para os meninos. Vários tons de laranja e verde vão compor uma atmosfera tropical extremamente alegre e contagiante para a moda infantil. Confira a nova coleção Jujuba Carola e também a linha de bonecas e bonecos, almofadas, bolsas, mochilas e acessórios. Impossível não gostar! A Jujuba Carola fica Shopping Paineiras, loja 155, piso térreo, tel. 11-4497-0159.

CONFIRA O SITE DO MEXA-SE www.jornalmexa-se.com.br

- Dia da criança - Com a temporada de praia e piscina chegando, que tal renovar os modelitos de seus filhos? A Sereia Sarada já está com novas coleções Primavera-Verão, com biquínis, maiôs e sungas – um modelo mais lindo do que o outro. R. Silva Jardim, 77, Vianelo, tel. 11-4527-2076.

- Que menina não adora perfumes e sabonetes e creminhos? Pois na Valmari, elas farão a festa, com muitas opções de perfumes e também banheirinha com sabonetes no formato de tartarugas. Rua Eduardo Tomanik, 212, tel. 11-4586-5785. - A Estrela transformou a famosa personagem da ‘Corrida Maluca’ em uma fashion doll. Como no desenho, Penélope Charmosa está equipada para enfrentar qualquer aventura, com óculos de gatinha, luvas e capacete.

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Hathi-Ki-Gand: decoração, presentes e bem-estar. U

ma loja com energia sempre positiva e onde podem ser encontradas peças para uso tanto na decoração quanto para harmonização do ambiente e do dia-a-dia de cada um. Essa é a Hathi-Ki-Gand, que fica na fica na Rua Barão de Jundiaí, 386, Centro, tel. 11-4586-9327. A loja oferece uma grande variedade de produtos e presentes para todas as idades, como roupas indianas e ciganas, sapatos, bolsas, cintos, bijuterias, artigos de decoração (pedras, fontes, espelhos etc.), anjos e fadas, filtros dos sonhos, fios de luz, velas aromáticas, jardim zen, incensários e nar-

guiles, CDs e baralho cigano, além de óleos de massagem corporal, cristais de banho, sabonete e spray aromatizador de ambiente. Segundo Iara Lucia Zancani Checoni, proprietária da loja, um ambiente depende de uma fragrância e de um som para ter características próprias e proporcionar o bem-estar. Assim, todos os produtos vendidos na HathiKi-Gand têm um significado e uma finalidade diferentes, que contribuem para que isso ocorra. “Os CDs podem ser usados para a meditação e relaxamento; as fontes têm um efeito relaxante; as velas, cada uma com uma fragrância diferente, proporcionam efeitos diversos no ambiente; o prisma é muito utilizado no feng shui – quando colocado no lugar correto,

melhora a energia do ambiente”, explica ela. A linha para corpo tem efeito relaxante ou revitalizante, e proporciona bem-estar físico e espiritual. Cada essência tem um significado próprio – cravo, limpeza astral, amor e prosperidade; bálsamo, inspiração e relaxamento; patchouly, tonificante físico, melhora a autoconfiança; lavanda, tranqüiliza o ambiente; eucalipto, equilíbrio emocional, proteção. E para o Dia das Crianças, na Hathi-Ki-Gand você encontra diversas opções, como roupas para meninas, sandálias, acessórios (pulseira e anel), porta-retratos, porta-jóias, bichos de pelúcia e enfeites diversos, como fadas, fios de luz, filtro dos sonhos, gnomos. Vá à loja e confira!

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- Dia da criança

- Um teclado com corações. Que menina resiste a esta novidade da Extralife? Ele é fabricado com silicone, que permite digitação mais confortável. E tem também o Mouse Óptico, em acrílico resistente e transparente, com luz led que acende aleatoriamente em diversas cores. www.extralife.com.br - Sugestão da Candide: laptops com os personagens favoritos da criançada. Tem o Laptop trilíngue Ferrari, com 75 atividades; laptop da Turma do Cocoricó, Laptop Musical, para aprender cantando; PC do Ben 10, laptop trilíngue com 84 atividades de lógica; Desktop Design X, wireless, com teclado infravermelho que controla o brinquedo em longa distância. - Nova sensação entre os pré-adolescentes, o Bakugan é um jogo divertido e animado derivado do sucesso da TV, o Bakugan. Conta as aventuras de Dan e seus amigos para salvar a Terra da destruição. É um jogo de estratégia, habilidade e ação que consiste em transformar as esferas em criaturas guerreiras.

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TENDêNCIA

Talento em dose tripla e em alto astral Q

uando três talentosas ‘arteiras’ decidem trabalhar juntas, o resultado só pode ser um show de criatividade. Foi no final de 2008 que Eliza B. Vanalli Baroni, Katy Grassi de Alcântara e Solange M. Dal Santo Giacomelli Stel decidiram reunir seus talentos e criaram a Retalharte 3, onde dão aulas e fazem muitas artes. Eliza faz patchwork e quilt, Katy pinta em madeira e Solange faz bonecas de pano e também patchwork – e dão as aulas respectivas de suas artes. Além disso, fazem, sob encomenda, quartos de bebê – tanto em madeira (acessórios) quanto em patchwork (quadros, colchas etc.). Os trabalhos são lindos, originais e diferentes do que se costuma ver, e com acabamento impecável. Eliza já

adoram e melhoram o astral”, completam Katy e Solange.

foi premiada no Festival de Brasileiro de Quilt e Patchwork de Gramado, pela colcha Primavera Lilás (foto abaixo, à esq.), que pode ser conferida no ateliê. Eliza é uma das poucas pessoas no Brasil que ‘quilta’, e é requisitada por profissionais de vários Estados para que faça o quilt em seus trabalhos. ‘TERAPIA’ Muito já foi pesquisado e escrito sobre o ‘poder’ terapêutico dos trabalhos manuais – seja pintura, bordado, tricô, crochê etc. –, e Eliza, Katy e Solange confirmam este fato nas aulas. “Percebemos a mudança nas alunas que chegam com depressão, com problemas de saúde, tomando muitos remédios; parece que mudam a cabeça”, diz Eliza. “Há algumas, mais idosas, que ficam muito sozinhas e aqui se ocupam, conversam e se divertem. E tem as que chegam sem saber se vão gostar ou não, descobrem que

COLCHA SOLIDÁRIA Um dia por mês, as alunas de patchwork têm se reunido para a confecção de uma colcha solidária – cada uma está fazendo um ‘bloco’ e todos serão reunidos na colcha. Uma entidade assistencial receberá a colcha em doação, para ser rifada, obtendo assim uma

Eliza, Katy e Solange.

verba para seus trabalhos beneficentes. Uma idéia muito boa que poderia ser seguida por mais pessoas! A Retalharte 3 fica à R. Inglaterra, 145. Tel.: 3446-5420.

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TENDÊNCIA

Padaria São Marco: do café da manhã ao coffee break em empresas. É

cada vez mais coAlmoço, lanche, cyber café... mum a realização de Outra deliciosa opção coffee breaks em emda Padaria São Marco é presas dos mais divero almoço self service, sos setores e por motipor quilo, de 2a-feira a vos variados: visitas, dinâmicas de grupo, prosábado, das 11h30 às gramas de treinamento, 14h30. Há opções para lançamentos, cursos, todos os paladares, com reuniões etc. Nestes cavariedade de saladas, 3 sos também, a Padaria opções de carne, leguSão Marco está presenmes, verduras, arroz, feite na vida dos jundiaijão, arroz integral, bataenses, oferecendo o serta frita, polenta, conservas, massas, feijoada às viço de coffee break. 4as-feiras. A cada dia, O procedimento é simples e as empresas um cardápio diferente, e podem ter a certeza de é importante ressaltar contar com produtos que todos os alimentos deliciosos e de primeira têm acompanhamento qualidade. Basta telefode uma nutricionista em nar e pedir o que deseja todas as suas etapas. entre a variedade de salPara o café da manhã gados, doces, carolinas, em casa ou para o lanpães, lanches, lanches che da tarde, há delícide metro, bolos, café, as para todos, com gransucos, leite e chás que de variedade de pães, a Padaria São Marco sonhos, roscas, biscoioferece, e a quantidade. Almoço de 2a a sábado e café da manhã tos, minilua, carolinas A padaria faz o orçamenem muitos sabores, aos sábados, domingos e feriados. to do pedido e faz entrepães doces, bolos, miniga em Jundiaí. Simples, rápido e com a cer- pastéis, quiches, croissants, minipizzas, teza de muita satisfação dos participantes do hamburguinho, petit fours, tortas, lanches coffee break. frios e quentes. Os lanches de metro e os Quem ainda não conhece todas as delíci- sanduíches wrap são um sucesso, e uma as da Padaria São Marco, pode começar pelo novidade é a maionese própria, feita com ovo café da manhã servido os sábados, domin- em pó (sem riscos à saúde). gos e feriados, das 7h30 às 10h30. O bufê, Não falta também o Cyber Café – que torna self service, é apropriado para manter a tem- o trabalho ou mesmo o lazer muito mais gosperatura correta dos alimentos, e é uma com- toso. E, para completar, a Padaria São Marco pleta tentação. Não é exagero, como você po- tem ar-condicionado, segurança na porta da derá conferir: são frutas, bolos secos, queijos abertura ao fechamento e estacionamento, e e frios, pães variados – francês, gergelim, cia- aceita encomendas para festas, reuniões etc. bata, batata, minibisnaga, pão caipirinha –, Horário de funcionamento: de 2a a 6a-feira, 6h petit fours, docinhos, pão doce, 3 opções no às 21; sábado, 6h às 20h30, e domingo, 6h30 réchaud, cereais, além de café, leite, iogur- às 12h30. Av. Dr. Odil Campos Saes, 458, te, mel, capuccino, chocolate, chás e sucos. Vianelo – tels. 11-4586-3762 e 3395-6320.

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Cegueira infantil pode ser prevenida ou tratada C

Vânia Bernardo

erca de 500 mil crianças ficam cegas anualmente no mundo, contabiliza a Organização Mundial de Saúde. A informação mais chocante, no entanto, é que 80% da cegueira mundial poderia ser evitada, sendo 60% curável e 20% prevenível, avalia a Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica. As principais causas de cegueira inArmações apropriadas para crianças, na Imagem. fantil tratável ou prevenível são glaucoma congênito, retinopatia da belecimentos hospitalares congêneres do prematuridade, síndrome da rubéola congê- Estado de São Paulo. É um exame muito simples, rápido e indolor que detecta qualquer nita e da catarata congênita. O glaucoma congênito pode estar presen- patologia que cause obstrução no eixo visute no nascimento ou surgir nos primeiros al como catarata, glaucoma congênito e qualanos de vida. É causado por má formação, quer outra patologia ocular que cause opacilevando ao aumento da pressão do olho. Os dade de meios, como opacidades congênisintomas mais comuns são lacrimejamento, tas de córnea, tumores intra-oculares grancrescimento do diâmetro ocular, fotofobia, des, inflamações intra-oculares importantes espasmos e edema corneano. O crescimen- ou hemorragias intravítreas. to do globo ocular só ocorre quando a doença se inicia em crianças até 3 anos. A partir Vânia Bernardo é gerente da Imagem do daí, o surgimento do glaucoma não causa Paineiras Center (11-4522-5858). Também sintomas tão evidentes, mas a cegueira é no Maxi Shopping (11-4582-1068) e na inevitável sem acompanhamento adequado. R. Onze de Junho (11-4521-3938). O tratamento deve ser iniciado imediatamente após o diagnóstico, que ocorre até o primeiro ano de idade em 80% dos casos. O glaucoma infantil também pode se originar de causas externas, sendo o mais comum o uso de medicamentos à base de corticosteróides, amplamente usados no tratamento de alergias, asma e doenças reumatológicas. Por isso, é essencial o controle periódico da pressão intra-ocular em crianças sob tratamento prolongado com corticosteróides. Quanto antes receber o tratamento adequado, melhor será o prognóstico visual e melhor qualidade de vida para uma criança com uma doença ocular grave como o glaucoma congênito. Os pais devem estar cientes de que é obrigatória desde 2007, por lei, a realização do Teste do Reflexo Vermelho, o ‘teste do olhinho’, em todas as maternidades e esta-

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TENDêNCIA

Moda para sua casa S

e você quer decorar sua casa, renovar o visual com peças modernas e diferenciadas, vá ao Ateliê Contas em Conta, onde você vai encontrar cortinas, persianas, fios decorativos, portajóias, portaretratos, almofadas, toalhas de mesa, xales para sofá e enfeites diversos. As proprietárias Helô Bianchini e Alice Facanali explicam que o Ateliê Contas em Conta faz moda para a casa. “Temos dois tipos de clientes: o que vem ao ateliê já sabendo o que quer – passam os pedidos e nós con-

- Bolsas

feccionamos –, ou o que vem nos pedir ajuda”, explicam elas. “Tem muitos clientes que sabem apenas que querem mudar o visual de sua casa, mas não têm a menor idéia de como fazer isso; então nós sugerimos, damos opiniões, fazemos esboços para o cliente visualizar o produto e montamos tudo com base no gosto de cada um”. Os produtos encontrados no Ateliê Contas em Conta são feitos com contas acrílicas (miçangas), confeccionados pelas proprietárias Helô e Alice. “Temos muitos produtos diferentes e exclusivos, como as cortinas trabalhadas com fios”, contam elas. Outro produto que merece destaque são as toalhas de banho para bodas, em versões modernas e diferenciadas, para proporcionar uma emoção a mais a esse momento, e que podem ser feitas também para qualquer outra data especial. E no Ateliê você encontra ótimas opções de presentes para todas as idades e gostos, tudo para deixar sua casa mais bonita e aconchegante. O Ateliê Contas em Conta fica na Rua Rodrigues Soares de Oliveira, 470, tel. 11-4523-0078, e atende com hora marcada.

O Ateliê Contas em Conta tem muitas opções para mudar o visual de sua casa

- A Sumdex lançou linha específica para os netbooks, pequenos modelos de até 10 polegadas. A Fashion Place Netcase e a Impulse Sling Messenger (foto) são feitas em poliéster repelente a água, têm bolso frontal para acessórios, cartões de memória, celular e objetos pessoais e alça confortável e resistente. www.sumdex brasil.com.br - O couro matelassado é um dos destaques da coleção Verão 2010 de Lis Simon. Com pintura artesanal, o python da Indonésia, usado como matéria principal da marca, ganha uma trama especial. Sofisticada, a peça é preparada com espuma e tecido nobre e passa por máquinas de bordados para ganhar o luxo do matelassê. O modelo Silvia, de cor azul clara, tem alças médias, zíper every bright e fechos banhados a ouro, resistentes e impecáveis. - Chupa Chups, pirulito criado em 1958, conta com uma linha especial de malas, nécessaires e estojos, desenvolvida exclusivamente pela Republic. Vix. São produtos com modelagem moderna, bolsos, zíperes e divisões funcionais, e estampas que brincam com as cores fortes, característica do pirulito mais amado do planeta. www.republicvix.com.br

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TENDêNCIA

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‘Um grande show acontece dentro de você’ Cia. Artística Ungambikkula espeitando a sacralidade de todos os povos, o grupo musical Ungambikkula propõe em sua performance de espetáculo a idéia de uma tribo do futuro que acolhe os fragmentos da cultura mundial para que não se percam, usando para isso de toda sua criatividade em composições, mantras, cantilenas e tudo aquilo que faz parte das obras da história da consciência humana. Para isso, os nove integrantes utilizam de rica instrumentação musical, timbres vocais e idiomas que vão do atualmente moderno à sacralidade das línguas extintas. No campo da apresentação do espetáculo, a disposição espacial do público em relação ao grupo obedece também (assim como na música) a padrões arquetípicos que conhecemos como ‘mandálicos’. Na Psicologia Analítica de Carl G. Jung, a mandala é o símbolo sélfico por excelência, representando a totalidade da psique humana e o centro orientador de toda a trajetória evolutiva. O grupo Ungambikkula elaborou não só, mas também, com base nesse conhecimento, uma disposição circular de show em que os músicos adornam um círculo e o público permanece imerso na circunferência. Orientados para o centro, a própria disposição estimula-o a olhar para dentro de si mesmo (olhar para o centro é olhar para si). Quando o mesmo, ainda assim, se dispõe a ampliar a percepção externa e observar à sua volta, tende a perceber o efeito do espetáculo em seus companheiros ouvintes, espelhando assim uma intensa partilha de sentimentos nobres. Nasce uma profunda cumplicidade de que estamos no mesmo barco, no mesmo show, na mesma terra. Estando voltados para o centro tanto

externa quanto internamente, poderíamos dizer o grande atrativo da proposta do show: “Um grande show acontece dentro de você”. Estamos, na verdade, resgatando uma forma milenar e tribal, onde os rituais do homem primitivo tinham a mesma orientação: olhar para o centro para coagular o objetivo. No âmbito teórico-musical, as estruturas musicais usam de indagações e conclusões sonoras, dialogando diretamente com o drama existencial do ouvinte, convidando-o a aprofundar e mergulhar em sua própria percepção. Em contrapartida, construímos delicadamente um berço de harmonia ambiental pronto para acariciá-lo sonoramente enquanto o mergulho acontece. Sendo assim, a experiência de repouso musical tende a ser prazerosa, confortadora e deliciosamente aventureira, como se pairasse sobre a alma frases como: ”Estou aqui, eu existo, e estou bem. Isto é o meu melhor”. Pesquisadores vêm descobrindo que a música pode ajudar a curar de várias maneiras. Oliver Sacks relata em seu livro Alucinações Musicais (Companhia das Letras): “Vi pacientes paralisados se locomoverem com música. Vi pessoas com mal de Parkinson grave retomarem a função motora enquanto ouviam música de um modo como nenhum remédio era capaz de fazer. Desde então, vi resultados parecidos com pessoas que sofriam de demência e somente ao ouvirem música con-

seguiam recobrar a consciência” (trechos retirados do texto Música e Cura, de Pavitra Shakti Shankar e Vinadhara Vassuprem). O grupo é composto por Ana Luiza Guedes, violino e voz; Anantha Devi, teclado e voz; Du Marciano, bateria e percussão; Érica Manfredini, violoncelo e percussão; Estela Luz, contrabaixo, voz, didjeridoo e sittar; Pavitra Shakti Shankar, voz, letra, música, arranjos, tabla, didjeridoo; Premanjoty Devi, voz, tamboura, didjeridoo e percussão; Saraswati Dassi, voz, cajón e violão, e Vinadhara Vassuprem, violão, guitarra, cajón, djembê, voz e arranjos. O Ungambikkula fará shows nos dias 15 e 17/10, 20h, e 18/10, 17h. Informações: 119553-2321.

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- Vida saudável - A Crocs lançou no Brasil uma nova linha de calçados, criada para auxiliar atletas profissionais e amadores na preparação e recuperação, ou seja, para utilização antes e após as atividades físicas. A linha Prepair™ fornece melhorias, com benefícios exclusivos aos usuários, e a recuperação dos músculos é um deles. Os calçados Prepair™ oferecem conforto e ergonomia e ainda acrescentam a nanotecnologia prata com Croslite™Ag, formulado com material antibacteriano e antifúngico com aditivo de prata que ajuda a manter os pés saudáveis. O inovador material foi examinado e testado por diversos laboratórios especializados em calçados, como o US Ergonomics e o Michigan State Biomechanics Lab. Os resultados mostraram benefícios em conforto, saúde e recuperação, incluindo a notável redução no pico de esforço muscular e pico de pressões. - Acidentes domésticos com crianças e bebês são mais comuns do que se pode imaginar. Todos os cômodos da casa representam perigo e o banheiro é um deles. Para ajudar as mães, a DreamBaby® lançou o Kit Segurança para Banheiro, com 28 peças: 7 protetores de tomada, protetor de vaso sanitário; pára-porta em EVA, termômetro de peixinho para banheira, 12 apliques antiderrapante, trava multiuso de silicone, protetor de banheira, trava corrediça para armário e 3 travas de gaveta. SAC: 11-3772-2908.

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ESTÉTICA

Beleza com Carinho chega com nova proposta para quem quer se cuidar N

ovidade na área da Beleza em Jundiaí: acaba de ser inaugurado o Beleza com Carinho, que chega com uma nova proposta – oferecer um espaço aconchegante em que o cliente vai ser cuidado com muita dedicação pelos melhores profissionais, com os melhores e mais modernos tratamentos e produtos. “O objetivo é oferecer o que o próprio nome do salão diz: beleza com carinho”, ex-

Alessandra: dedicação, beleza e carinho para os clientes.

plica Alessandra Campioni, proprietária do novo espaço. “Sou do mundo corporativo e toda vez que ficava estressada era para o salão que eu ia, pois quando era cuidada, parecia que eu tinha feito terapia. E é exatamente assim que quero que as clientes se sintam!”. A equipe, escolhida a dedo por Alessandra, é formada por Junior, cabeleireiro há oito anos, com formação nas melhores escolas do mundo (Pivot Point, da Argentina; Llongueras, do Chile; Fernando Alves, do Brasil); Maíza, manicure, que utiliza kits exclusivos para cada cliente, uma medida de segurança e higiene, e o novo conceito de luvas, que hidratam as mãos; e Ana Lucia, esteticista, depiladora e massoterapeuta, que trabalha com produtos de muita qualidade e é assessorada por técnicos da Vitaderm. Ana Lucia oferece massagens redutora, Auyervédica, Tensora e Hidratante; peelings, tratamentos para acne, depilação e massagem com argila, que trata e remineraliza a pele, esfolia e tensiona a pele. Na área de cabelos, Junior

oferece cortes, coloração completa, escovas definitiva e progressiva, relaxamento, cauterização, queratinização, hidratação, entre outros serviços. Os produtos utilizados são da L´Oréal Professionnel. O Beleza com Carinho está localizado no MercaA equipe, escolhida a dedo: profissionais especializados. No novo salão, os melhores tratamentos com os melhores produtos.

dão da Cidade (R. Eng. Monlevade esquina com Av. União dos Ferroviários), uma comodidade a mais para os clientes, que têm estacionamento gratuito e com segurança. O salão funciona de terça a sábado, das 9h às 19h, e domingos, das 9h às 13h. Os telefones: 11-4526-6777 e 6723-1579.

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Linda e bem cuidada da cabeça aos pés s novas coleções da moda PrimaveraVerão já estão chegando às lojas e as novas tendências de cortes, colorações e penteados já estão fazendo sucesso no Salão da Tereza (R. Giácomo Ítria, 40, Anhangabaú, tel. 11-4521-4460), e a responsável é a cabeleireira Ângela, atualizadíssima em cortes avançados. Segundo ela, na nova estação os cabelos mais curtos e os compridos conviverão em harmonia. “Para os curtos, corte chanel perfilado (com pontas) e, para os compridos, o 3D – cabelos repicados em três degraus – e o mecha a mecha, um corte mais repicado ainda, dando mais leveza e liberdade aos cabelos”, explica Ângela. E quais serão as cores da nova estação? “Loiros e marrons serão muito usados, e as luzes nas pontas dos cabelos estão em alta”, avisa a cabeleireira. Os lisos continuam perdendo terreno para os cabelos naturais, cacheados. “Para quem tem cabelos lisos e quer ‘ganhar cachos’, o mais indicado é a ondulação de permanente”, diz Tereza Jesus Correia Souza, proprietária do salão. Além de cuidar da beleza, Tereza também cuida da saúde dos cabelos de suas

clientes, com a terapia capilar com produtos de Jô Rezende, 100% natural, com ótimos resultados, garante ela, com experiência de mais de nove anos. O tratamento é indicado para queda capilar, seborréia, dermatite seborreica, psoríase, queda por stress, cabelo ‘fraco’ por falta de nutrientes. Após a avaliação, Tereza define o tratamento mais indicado e também utiliza um aparelho de alta freqüência e massagem para estimular os bulbos capilares. Os resultados são ótimos. FESTAS E PRAIA Fim de ano significa muitas festas e Ângela está preparada para deixar suas clientes maravilhosas, com penteados para arrasar. Segundo ela, a nova estação pede penteados com cachos e os modelados. As sobrancelhas devem estar impecáveis e o trabalho de Ângela é maravilhoso, com designer de henna também. Mãos e pés merecem também ser bem cuidados e a pele ficar macia, hidratada e especialmente sem pêlos. No Salão da Tereza, a depilação é feita com cera antialérgica, 100% natural. Depois de tudo isso, é só aproveitar e muito bem a nova estação.

www.jornalmexa- se.com.br

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Body Redux: quem fez aprovou. E você, está esperando o quê? Dalila Favareto ocê já deve ter ouvido falar no sucesso do Body Redux. Já deve ter ouvido alguém comentar que perdeu 5 quilos em apenas 10 sessões. E, se não ainda conhece o tratamento que tem feito as mulheres adiarem a lipoaspiração, está esperando o que para conhecer? A união da eletroporação, técnica que promove abertura Body Redux, sucesso absoluto! das células para potencializar em até 400 vezes a absorção dos primeira sessão”. ativos, ao tratamento ortomolecular tem Embora exista uma variação na perda de apresentado resultados incríveis, não só no peso pela diferença de metabolismo de cada combate à gordura localizada, mas também paciente, mesmo quem tem metabolismo à celulite, auxiliando, ainda, no tratamento lento consegue alcançar resultados fantástide problemas circulatórios e de retorno ve- cos. Meninas na faixa de 20 anos estão emanoso, pelo seu alto poder vasodilatador. grecendo cerca de 5 quilos em 10 sessões; O produto ortomolecular penetra na pele mulheres na faixa dos 30 e 40, cerca de 4 por meio da eletroporação, apenas no local a quilos; as de 50 e 60 emagrecem, em média, ser tratado, sem dor e sem hematomas. De- 3 quilos nas 10 sessões, e o porcentual de pois disso, a paciente coloca uma malha es- gordura também diminui, tanto a localizada pecial e permanece com ela por 5 horas. quanto a visceral. Como o ativo age na célula de gordura, a compressão da cinta é fundamental para Dalila Favareto é esteticista técnica modelá-la como na lipoaspiração. “São ‘quei(Reg. no 0065 9097 559) e bióloga e madas’ de 1.000 a 2.000 calorias por aplica- atende em sua clínica, a Dalila Favareto ção, e os resultados são percebidos já na Estética Especializada (11-4586-1263).

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Profissionais de futuro A

crescente preocupação com a aparência, seja por vaidade ou por exigência profissional, a inovação constante no setor de produtos antienvelhecimento e de cuidados com a beleza, e a busca cada vez maior por tratamentos estéticos estão se refletindo no mercado de trabalho, com uma grande procura por profissionais qualificados nesta área. Qualificados e constantemente atualizados. Para as pessoas que buscam uma nova profissão e para o aperfeiçoamento dos profissionais da área, a Escola de Formação e Especialização em Estética Rosa oferece tanto os cursos de formação quanto os de atualização, com aulas teóricas e treinamentos práticos com produtos das melhores marcas, explica Sandra R.S. Vieira, professora de Estética Facial. Entre os cursos de atualização, ela cita os de Micropuntura, Maquiagem Definitiva –

Maquiagem Definitiva, com a professora Eliana Giareta.

com a professora Eliana Giareta – e Designer de Sobrancelha, entre os mais procurados atualmente, além do curso de Administração de Clínicas e Salões. A escola tem uma procura muito grande de clínicas que buscam ali profissionais e também de clientes que procuram atendimento na escola, por confiarem no seu profissionalismo, e não só Curso de Estética Facial, com a professora Sandra. pelo custo. Na Estética so de formação Corporal, diz a em Estética professora NorCorporal não inma Rosa, a noclui apenas vidade é o curMassoterapia e so de MassaDrenomodelagem Ayurvédidora, mas tamca, em horários bém tratamenespeciais, e tos corporais Maquiagem de como EndermoFim de Ano logia, Mesote(noivas, madrirapia sem agunhas, formanlhas, Vinhotedas), na quinta- Curso de Estética Corporal, com a professora Norma. rapia, Argilotefeira à noite – e rapia, Hidrataambos começando em outubro. ção com Chocolate, Esfoliação para renovaSempre em alta estão os cursos de Dre- ção celular e os protocolos que estão sendo nomodeladora, Massagem Modeladora, An- mais usados. tistress, Bambooterapia, Massagem TurbinaA Escola de Formação e Especialização em da, Depilação e Permanente de Cílios e Tin- Estética Rosa fica à R. Rangel Pestana, 141, tura e Alisamento de Sobrancelhas (este úl- tels. 11-4521-5848 e 8135-9912 (Sandra) e timo, individual). Norma destaca que o cur- 11-4521-5849, 6762-7695 (Norma).

- Cabelos - Quem tem filhos com cabelos cacheados sabe o quanto é difícil manter os cachos em ordem. Para eles, a Phisalia acaba de lançar Trá Lá Lá Kids – Redutor de Volume, uma linha com shampoo, condicionador e creme para pentear que auxilia no tratamento diário dos cabelos, reduzindo o volume e definindo os cachos. Inaugurando nova fragrância, agora com notas frutadas, a linha é unissex e os produtos têm uma fórmula suave e delicada. - A Amend Cosméticos apresentou três lançamentos na Beauty Fair – Feira Latino-Americana de Cosméticos e Beleza: duas linhas e shampoo anticaspa. A linha Discipline Liss é composta por shampoo sem sal, condicionador com ação antifrizz de longa duração, máscara de hidratação profunda, creme de ação antiumidade e sérum de proteção térmica. A tecnologia Discipline Liss, desenvolvida com exclusividade pela marca, alinha e disciplina os fios, resultando em cabelos mais lisos, sem frizz e sem volume. A linha Gold Black Definitive Liss é indicada para cabelos com Escova Definitiva ou Progressiva. É composta por shampoo, condicionador, máscara e creme com ação de proteção térmica. Com Queratina Hidrolizada e Creatina na composição, repara as fibras capilares fragilizadas, selando a cutícula e formando uma barreira de proteção e tornando os fios mais resistentes. O Shampoo Anticaspa não contém sal e é indicado para reduzir e prevenir a caspa, sem ressecar. SAC: 0800-019-7473.

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Transpiração excessiva? Conheça o Hexatrate! Regina Marcondes

corpo de um adulto é dotado de mais de três milhões de glândulas sudoríparas, capazes de eliminar cerca de 3,4 litros de suor por dia, substância por si inodora e composta por quase 99% de água. Em média, meninos e meninas entre 12 e 16 anos e mulheres jovens apresentam valores de transpiração entre 0,7 a 1,4 litros por dia, enquanto homens jovens (18 a 30 anos) perdem aproximadamente de 1,2 a 2,5 litros por dia. Entretanto, esses números podem chegar a 3,4 litros no público masculino e 2,5 litros no feminino. A produção do suor eleva-se proporcionalmente com o aumento da temperatura corpórea e diminui com a presença do frio. Inicialmente, o suor não apresenta cheiro intenso, mas se permanecer por muito tempo junto ao corpo pode sofrer alterações decorrentes da ação de bactérias e fungos. Este quadro, denominado bromidrose, é caracte-

rizado pela presença do odor desagradável na pele, sendo mais evidente onde o acúmulo de suor é mais intenso. Os pés também podem ser acometidos pelo odor desagradável, principalmente no verão, quando se tem maior transpiração e se usa concomitantemente sapatos mal ventilados, como os de material sintético e borracha. Assim, tornam-se locais suscetíveis à proliferação bacteriana. Certos alimentos ou medicamentos contêm componentes que são eliminados pelo suor por algumas pessoas. Alho, cebola, alguns antibióticos, vitaminas ou mesmo toxinas produzidas pelo corpo, podem dar um cheiro característico ao suor. Os medicamentos ou outras substâncias químicas também aumentam sua produção, entre elas o álcool, que costuma dilatar os vasos sob a pele e provocar essa conseqüência. Para evitar a bromidrose, algumas medi-

das podem ser importantes, entre elas o uso diário de roupas limpas, preferencialmente as de tecido de algodão; o uso de calçados abertos e limpos (é importante mantê-los ao sol após uso); lavar bem o corpo com sabonetes, de preferência antissépticos; secar bem a pele após o banho e fazer uso de desodorantes, que são extremamentes úteis no tratamento dos distúrbios da bromidrose, pois geralmente contêm substâncias que diminuem a proliferação de germes e ativos antiperspirantes (substâncias que amenizam a produção de suor e sua eliminação pelas glândulas sudoríparas). Com atividade antiperspirante e desodorante, a Micenas já tem disponível o Hexatrate, matéria-prima capaz de controlar tanto a transpiração excessiva quanto combater a proliferação bacteriana na pele. Por possuir componentes naturais, como óleos essenciais e de natureza orgânica, o Hexa-

trate apresenta um potencial irritante baixo, podendo, portanto, ser empregado em diversas formulações para o controle da transpiração como pés, mãos, axilas e região perigenital. Fonte: Galena Química e Farmacêutica Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela Unesp Araraquara, com Especialização em Cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

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Massagens, garantia de saúde e bem-estar. e você quer manter a pele sempre jovem, saudável, eliminar aquela gordurinha indesejada ou acabar com o stress depois de um dia corrido, a melhor pedida é uma boa massagem. No David Roveri Coiffure de Luxe (R. do Retiro, 369, tel. 11-4586-3039), você encontra o tratamento ideal. Existem diferentes massagens, que podem ser feitas por pessoas de qualquer idade e que promovem o bem-estar e melhoram a estética e a saúde. Vânia Regina Brunello, técnica em Estética, que atua no David Roveri Coiffure de Luxe, explica cada técnica e seus benefícios. - Drenagem Linfática: auxilia na eliminação de edemas e celulites de grau acentuado; pode ser utilizada no pré e pós-operatório e em gestantes a partir dos três meses, com autorização médica. E, por ser uma massagem feita com movimentos leves e suaves, é muito relaxante. Pode ser feita tanto no rosto quanto no corpo. - Massagem Modeladora: feita com

movimentos mais bruscos e rápidos, são manobras com bastante pressão. Melhora a circulação, auxilia na liberação de toxinas, além de modelar o corpo. Essa massagem pode ser feita também com bambus, que além de modelar o corpo e relaxar, ajuda a acabar com a gordura localizada. - Massagem de Pedras Quentes: serve para relaxamento e modelagem do corpo. As pedras são colocadas em pontos energéticos, que fazem com que as pessoas sintam-se mais leves e relaxadas. Vânia: massagem com bambus relaxam Aquecidas, as pedras estimulam e modelam o corpo. a circulação e fazem com que os princípios ativos utilizados na massagem pe- ção para acabar com o stress acumulado. netrem melhor. Utilizada também para rejuVânia ressalta que não basta apenas a técvenescimento facial. nica ser bem feita; vários fatores são neces- Massagem Indiana: feita com óleos sários para um resultado eficaz e duradouro. quentes, auxilia na prevenção de doenças e “Os produtos usados devem ser de boa quapromove total relaxamento. É uma boa op- lidade, e a cliente deve colaborar sempre, tomar bastante líquido, praticar esporte e, em alguns casos, fazer uma dieta adequada”. E quantas sessões de massagens são necessárias? “Depende de cada cliente, cada corpo e cada caso. Para relaxamento, uma sessão já faz toda diferença; para modelagem do corpo, são recomendadas no mínimo 10 sessões”, explica Vânia. E aguarde: o David Roveri Coiffure de Luxe está preparando novidades para o próximo mês.

- Rosto - A Biomarine lançou Sensiless, um pad suavizante que diminui a aparência de cansaço nos olhos, reduzindo e suavizando bolsas e olheiras. O Pad é embebido em um complexo de ação calmante, composto por Orquídea (que contém agentes antioxidantes e suavizantes e promove hidratação e sensação de bem-estar à região dos olhos), Leite de Arroz (rico em proteínas, promove ação suavizante e calmante à pele) e Caviar (que contém proteínas, aminoácidos, sais minerais e vitaminas). O produto não causa irritação na região dos olhos por possuir pH lacrimal, e é tão leve que não é necessário enxaguar os olhos após o uso. - Uma união perfeita: Make + Proteção Solar, para facilitar a vida de quem costuma se maquiar todos os dias e não quer gastar mais tempo para passar o protetor solar, esperar secar e só depois aplicar a maquiagem. Assim são as novas bases da Adcos, disponíveis em cores adequadas para cada tonalidade de pele. Os produtos são Pó Compacto Tonalizante com Filtro Solar FPS 30 e Bloqueador Solar Tonalizante FPS 47 Base Stick, que proporcionam o reforço da maquiagem e reposição da fotoproteção de forma prática, e têm efeito mate, corrigindo pequenas imperfeições. Você encontra na loja Mais Estética (11-4522-3838).

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ESTÉTICA

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Comemore o mês das crianças com muita festa, alegria e luxo! Vanessa Barros

s crianças também merecem um supercuidado com produtos especiais, hipoalergênicos, adequados para a pele sensível delas. E para elas criamos dois tipos de pacote: 1. Massagem infantil, limpeza de pele, maquiagem e surpresa – com um preço superespecial: R$ 39,90. 2. Massagem infantil, limpeza de pele, maquiagem, pé e mão, escova e surpresa: R$ 85,00. Os pacotes são individuais e personalizados, com uma profissional para cada criança. Vários estudos e pesquisas já comprovaram que a massagem traz benefícios para crianças de todas as idades. Ela promove um estado de maior tranqüilidade, alegria e bemestar. Isso porque o toque traz alívio, conforto e libera a tensão pela descontração dos nervos e músculos, estimulando também o cérebro a produzir endorfinas. A massagem infantil auxilia as crianças no aumento da oxigenação dos tecidos, favorece a respiração, ajudando o organismo a expelir as toxinas, e também funciona como um calmante. Ela ainda previne a prisão de ventre, insônia e cansaço pela agitação do dia e do crescimento, além de auxiliar em questões psicológicas. A massagem atua diretamente também

no desenvolvimento físico – além do psicológico –, auxiliando as crianças no fazer os deveres escolares, no esporte e no relacionamento com as crianças ao seu redor (socialização). O toque da massagem conforta, libera as tensões e estimula o cérebro a produzir mais endorfinas, o supressor natural das dores no corpo. Essa massagem é como um carinho de mãe, fazendo a criança se sentir melhor, sem agitação, ansiedade ou stress. A sessão já pode ser agendada: a promoção do Dia das Crianças já começou e se encerra só em 31 de outubro! Sua filha merece um carinho especial. Temos pacotes especiais para escolas. Aproveite: nosso espaço é grande. Junte sua turminha e venha para as sessões de beleza! Vanessa Barros é massoterapeuta e esteticista. Tels.: 11-3446-5044, 9901-9469.

MEXA-SE

Pele rejuvenescida e bonita em pouco tempo S

ua pele está sem A VC system, de vida, envelhecida? acordo com a estetiVocê quer deixar as cista, atua como uma marcas do tempo para vacina comum, que protrás? Então não perca tege os indivíduos conmais tempo, conheça já tra certas doenças. a VC system – vacina Quando o indivíduo é vaantiage baseada em cinado, o seu organismo células-tronco, um modesenvolve anticorpos derno tratamento que que eliminam a causa vai devolver a estrutudo problema, e faz com ra e jovialidade de sua que o organismo humapele. no se auto-imunize. A vacina antiage devolve a estrutura Quem traz essa noNo caso da pele hue jovialidade de sua pele vidade para Jundiaí é mana, essa vacina age a esteticista e pós-graduanda em Estética nas células-tronco da derme e epiderme. Ana Lúcia da Silva Santos (11-3446-9636, “Com o passar do tempo há uma diminuição 8339-5728), que participou do 17o Congres- no número de células-tronco na base da so Científico Internacional de Estética em derme e epiderme. Cada célula-tronco que São Paulo e trouxe a novidade para seus cli- desaparece deixa de produzir centenas de entes. A vacina antiage pode ser aplicada novas células. As rugas começam a apareem pessoas com mais de 30 anos e, de acor- cer tornando-se cada vez mais profundas. do com a esteticista, quanto mais enve- Assim, esse tratamento cosmecêutico estélhecida a pele, mais visíveis os resultados. tico rejuvenesce as células-tronco adultas da Segundo Ana Lúcia, esse é um tratamento derme, e faz com que trabalhem como célucosmecêutico estético que possui um siste- las jovens”, explica Ana Lúcia. O tratamento dura ao todo oito sessões, ma de multicamadas que permite que seus princípios ativos atuem nas fases do proces- conjugando sessões da vacina com sessões so de reestruturação celular, proporciona me- de laser. E, em cada sessão, Ana Lúcia utililhora na superfície, causa uma diminuição nas za quatro produtos, para garantir um melhor rugas e devolve a junção derme – epiderme, resultado do tratamento. Além disso, a cliauxiliando na reconstrução da estrutura ente ainda ganha uma linha home care para dérmica. Essa junção tem um importante pa- continuar o tratamento em casa. E Ana Lúcia faz um convite a todos: “Vepel para a aparência da pele, mantendo a integridade das células e dando suporte à pele nham conferir a promoção do mês: limpeza de pele a laser. Liguem e consultem”. em suas necessidades metabólicas.

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ESTÉTICA

Cabelos desfiados, em alta na nova estação. abelos desconectados, bem desfiados, fáceis de arrumar: essa é a tendência do verão 2010, segundo a cabeleireira Verônica Stivanelli, do Espaço Mulher (11-4607-3218), que acabou de fazer um curso de atualização com o cabeleireiro Toni Gandra. E a novidade é que os cortes são feitos com os cabelos secos e alisados. “O desfiado vai bem com cabelos curtos, médios e longos”, diz Verônica. “Mas a tendência da próxima estação são os cabelos mais curtos, com a nuca batida e a frente mais comprida”. Segundo ela, as franjas estão em alta, mas apenas para quem tem um perfil bom para usá-las. “É preciso ficar aten-

Verônica: franjas e mechas californianas estão em alta.

to, pois não é com todo tipo de rosto que as franjas combinam”, ressalta. E é por isso que Verônica gosta de conversar bastante com a Cabelos desconectados: cliente antes bonitos e fáceis de arrumar. de começar seu trabalho. “Preciso que ela me explique o que quer e ver se o que deseja combina com o rosto dela. Numa boa conversa chegamos a um consenso, e a cliente sai sempre satisfeita”, conta a cabeleireira. Quanto às cores, Verônica diz que os loiros estão em alta, e as mechas californianas, que produzem um efeito luminoso nas pontas dos cabelos, imitando os efeitos do sol, são destaque da estação. E faz um alerta: cabelos saudáveis precisam ser bem tratados e hidratação é fundamental!

Tratamentos estéticos combatem o envelhecimento sões para a obtenção de reuem não quer ter um sultados. Mas, garante ela, rosto com aspecto firsó os tratamentos estéticos me e jovem e pele bonita, não fazem milagres. “Uma mesmo com o passar dos alimentação saudável, inanos? Isso é possível, gragestão de água, sono repaças aos tratamentos estétirador e uso de fotoprotetor cos, que ajudam a combasão indispensáveis para ter marcas de expressão, manter a pele sempre bonipés-de-galinha, manchas e ta”, aconselha ela. flacidez da pele. E saiba que, a partir dos 25 anos, você PINDAS CHINESAS já pode – e deve – começar Ivete Araújo está com a se cuidar para evitar o enuma novidade que também velhecimento precoce. ajuda no rejuvenescimento Segundo a esteticista facial: as Pindas Chinesas. Ivete Araújo, do Espaço Terapia oriental, a técnica Mulher (11-4607-3218), Ivete: combate ao consiste na aplicação de existem vários tratamentos envelhecimento começa calor e aromaterapia juntaque combatem o envelheciaos 25 anos. mente com movimentos de mento facial. Cada tipo de pele e cada idade pedirão protocolos diferen- massagem facial. Segundo a esteticista, as Pindas Chinesas tes. O tratamento alia sempre técnicas como massagem manual, drenagem linfática facial, são saquinhos que contêm em seu interior eletroterapia e ativos de última geração. E, ervas medicinais aromáticas, óleos essenciseja qual for o tratamento, ele começa sem- ais e painço (semente que mantém a tempepre com uma boa limpeza de pele, para ratura) e vários benefícios: relaxamento prodesobstruir poros e permitir uma melhor pe- fundo, combate a situações de elevado stress, controle de estados depressivos, descongesnetração dos ativos. Quanto ao tempo de tratamento, Ivete ex- tionamento das vias respiratórias, relaxamenplica que, no mínimo, são necessárias 10 ses- to muscular e aumento da auto-estima.

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ESTÉTICA

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- Corpo

Equipe de manicures: Lindete, Isa, Silvana, Ju, Tati e Susi.

Na recepção, Sabrina e Claudia.

Sonia, esteticista.

Equipe de Depilação: Nega, Gisele, Cidinha e Eli.

Ângela Roncoleta, agora no Espaço M.A. Cabeleireiros. cabeleireira Ângela Roncoleta está em novíssima casa, no recéminaugurado Espaço M.A. Cabeleireiros, de Ma e Lila Stuchi e Gisele Carola, à Rua Bom Jesus de Pirapora, 51. Ali, Ângela Ângela Roncoleta oferece todos os serviços e tratamentos capilares, com todas as novidades do setor – em um espaço amplo, lindo, muito bem equipado e também com estacionamento próprio. Ângela faz um convite: “Venha tomar um cafezinho conosco e conheça todas as novidades para a beleza dos seus cabelos e muito mais!”. Tels.: 11-9881-2540 e 4521-2314.

Equipe de cabeleireiros: Ângela, Claudia, Lila, Diego, Ma, Tony e Sebastian.

- Uma nova linha de sabonetes hidratantes em barra chega da Francis: Biogurt, que traz os benefícios do iogurte aliados a uma gostosa combinação de frutas e ingredientes naturais. A linha tem quatro diferentes fragrâncias: Iogurte Natural, Morango & Sementes, Cenoura & Mel e Melão & Hortelã (foto). SAC: 0800-703-4071. - A linha Mel & Limão da L’Occitane ganhou novos produtos: Eau de Toilette Iluminadora, Óleo de Massagem e o Brilho Labial de Bolsa. Conhecido como o alimento perfeito da natureza, o mel mantém as moléculas de água na camada de proteção da pele, o que previne a desidratação. O limão ajuda a eliminar as células mortas, para garantir brilho e vigor à pele. A combinação dos ingredientes é uma receita deliciosa que renova e revigora. SAC: 0800-171272.

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SAÚDE

Fortaleça seu sistema imunológico

A Acupuntura no tratamento das doenças alérgicas

Ellen Cristina Rampini

Nancy Jordão de Toledo

gripe A H1N1 está conscientizando o mundo de que devemos adquirir hábitos de higiene e alimentação mais rigorosos. Nossas defesas naturais travam guerras diárias contra vírus, bactérias e substâncias nocivas ao nosso organismo. Mas, como soldados em guerra, nosso sistema de defesa deve estar preparado e fortalecido para que seja mais eficaz que esses corpos estranhos com os quais temos contato milhões de vezes por dia. Nossos hábitos de higiene são soldados de frente de batalha. Higiene pessoal (higiene das mãos várias vezes ao dia, higiene corporal, higiene bucal, roupas limpas etc.) e higiene ambiental (casas limpas e arejadas, maçanetas, interruptores etc.) são hábitos destinados a impedir que esses microorganismos adentrem nosso o organismo. Caso falhemos nesses hábitos, nosso sistema imunológico deve estar em alerta para combater possíveis doenças, e o melhor que você pode fazer é reforçar o seu sistema imunológico por meio de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T), as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas, chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infecções e de tumores. Bem, vamos ao que interessa, ou seja, quais alimentos são importantes (estimulam a ação

do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento). - Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas os desestimula. Prefira água natural e, de preferência, água mineral de boa qualidade. - Não tome leite se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura. - Use e abuse do iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunológico. - Coloque bastante cebola na sua alimentação. - Use e abuse do alho, que é excelente para seu sistema imunológico. - Coma alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora, castanhas e nozes). - Enriqueça sua alimentação com muitas verduras, legumes e frutas. - Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o sistema imunológico. - O cogumelo Shiitake também é um excelente antiviral, assim como o chá de gengibre, que destrói o vírus da gripe. - Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), como carnes vermelhas e derivados. - Evite ao máximo doces e bebidas alcoólicas. - Prefira óleo de canola e azeite de oliva extra-virgem.

stamos no começo da Primavera, época em que as plantas estão florescendo, início das chuvas, fim de seca com muitos ventos. Conseqüentemente, o ar fica poluído, e é quando ocorre um aumento das doenças alérgicas como rinites, sinusite etc. Os seus sintomas são rinorréia, obstrução nasal, espirros, pruridos, coriza, dor de cabeça, otite média, falta de ar, olhos irritados, entupimento do nariz durante a noite, entre outros, podendo haver complicações como asma, bronquites. As crises podem variar de leve a moderada. O tratamento mais comum é com corticóide e sua administração pode ser tópica, via oral ou via parenteral. Mas, com uso prolongado, pode causar efeitos adversos ou mesmo efeito colateral. Na Medicina Tradicional Chinesa, a Acupuntura tem sido utilizada há séculos no tratamento e prevenção de doenças, entre as quais rinites alérgicas. O método mais usado são as agulhas que estimulam os pontos movimentando a energia nos meridianos através da sedação ou tonificação. Hoje, seu mecanismo da ação é explicado por meio da neuroanatomia e neurofisiologia, comprovando sua eficácia no tratamento e prevenção, tanto quanto na Medicina ocidental, com a vantagem de não apresentar efeito colateral. Segundo Giovanni Maciocia, quando o frio

penetra no meridiano de energia do ‘pulmão’ e não é tratado, este se transforma em calor e impede a respiração, gerando obstrução nasal que acaba interferindo na energia do meridiano do ‘baço/ pâncreas’, produzindo mais muco. Ocorre também uma diminuição da energia de defesa e seu tratamento consiste em tonificar a energia do ‘pulmão’, fortalecer o sistema de defesa do corpo contra os agentes externos. O tratamento de rinite alérgica pela Acupuntura se faz identificando qual é a natureza da obstrução nasal, em que órgão se encontra a raiz do desequilíbrio e como ocorre sua manifestação. Nancy Jordão de Toledo (11-3446-4902, 9605-5016) é especialista em Acupuntura, com formação superior na área de Saúde.

Ellen Cristina Rampini é nutricionista (11-3446-4883)

ESPECIALISTAS em PSICOTERAPIA PSICANALÍTICA Crianças - Adolescentes - Adultos - Família - Casais

Dra. Eliete Celi Martini Orsi

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Av. Nove de Julho, 1.677, 1o and., sala 11 (Acesso também pela R. Ademar Pereira de Barros) Tel. 4586-5625

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SAÚDE

Cássia Saito Espaço de Yoga, Neuropsicologia, uma forma em novo endereço. de prevenção e reabilitação. Cássia Saito ara Patañjali, grande filósofo que codificou o Yoga, essa prática deve ser estável e confortável. Seguindo este grande ensinamento, em nosso novo Espaço buscamos agregar em sua construção detalhes que valorizam o relaxamento e bem-estar dos visitantes. Neste ambiente, logo ao chegar somos recebidos por um paisagismo que nos leva ao relaxamento, absorvendo a paz e a quietude do jardim. Procuramos criar um ambiente onde a natureza entra na sala de prática. Um jardim harmonioso com fontes d’água recria um pequeno bosque, religando-nos à natureza e tornando a prática do Yoga ainda mais confortável. Convidamos a todos para uma visita ao Cássia Saito Espaço de Yoga, para desfrutar da harmonia desta prática que leva ao bemestar e ao equilíbrio de todas as funções do corpo e da mente, conduzindo a uma grande paz interior. Novidades do novo Espaço: Venha prati-

car Yoga com seu grupo de amigos ou familiares em horários diferenciados; além da tranqüilidade do Espaço, você ainda desfruta da companhia de pessoas queridas durante a prática, e com preços especiais para grupos fechados. Estamos localizados à Rua Afonso Celso, 60, no Jardim Carpas, próximo à praça da Festa Italiana. Entre em contato para agendar uma aula experimental: 11-8439-0516. Cássia Saito é educadora física, pósgraduada em Yoga pela FMU, com curso de Formação em Yoga pelo Instituto de Yoga Clássico de São Paulo, pósgraduada em Ginástica Especial Corretiva pela FMU e atualmente cursando a Formação de Professores em Yoga – Iyengar com o prof. Sandro Bosco. Ministra aulas também na Associação dos Aposentados de Jundiaí, Studio Wellness e Personal.

Seja capa do Mexa-se ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, de no mínimo 13x18, corpo inteiro, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o jornal Mexa-se (Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí- SP), ou para o e-mail contato@jornalmexase.com.br (nesse caso, as fotos devem ter resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15x21cm). A seleção será feita pela direção do jornal, em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir dos 15 anos (menores, com autorização dos pais). Mexa-se reservase o direito de manter todas as fotos em seu poder, sem qualquer ônus. Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da Direção do jornal.

Ana Fonseca que é Neuropsicologia? É um segmento da Psicologia que surgiu no final do século 19, início do século 20. Segundo Luria (1981), a Neuropsicologia é a área específica da Psicologia que tem como objetivo peculiar a investigação do papel de sistemas cerebrais individuais em formas complexas de atividades mentais. A Neuropsicologia visa ao estudo dos distúrbios cognitivos, emocionais e comportamentais. Por meio de pesquisas, vem contribuindo para as Neurociências de forma única, colaborando na compreensão do modo como pensamos e agimos no mundo. Qual é a função do neuropsicólogo? A função do neuropsicólogo é, com o uso de instrumentos (testes – baterias e escalas padronizados), avaliar as funções cognitivas do indivíduo – ou seja, como está o desempenho de suas habilidades nas áreas como: atenção, percepção, linguagem, raciocínio, abstração, memória, aprendizagem, habilidades acadêmicas, processamento da informação, visioconstrução, afeto, funções motoras e executivas. A partir da avaliação neuropsicológica, é possível estabelecer intervenções e reabilitações específicas. A atuação deste profissional, nos casos de déficit de atenção, distúrbio de aprendizagem

e outros transtornos, está contribuindo para um diagnóstico mais fidedigno, podendo assim inserir uma intervenção mais focada. O neuropsicólogo também é procurado por uma população que tem a preocupação do desempenho cognitivo, como esquecimento ou falta de atenção e concentração em atividades diárias, surgindo a “Neuropsicologia Preventiva”. Além da contribuição que a Neuropsicologia traz hoje para a avaliação e reabilitação de transtornos, ela atua em pesquisas focando os aspectos do funcionamento cerebral e as emoções. Na Cooperativa de profissionais da área da saúde “Bem-Viver”, você encontra este profissional. Ana Fonseca é psicóloga, especialista em Neuropsicologia pela Unicamp. Tel.: 11-4607-0725.

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SAÚDE

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MEXA-SE

Quatro anos de arte e qualidade de vida A

Fotos: Pedro Amora

o completar quatro anos de funcionamento, o Espaço Art no Ar é uma excelente alternativa para pessoas que buscam qualidade de vida por meio de uma atividade física. As aulas de dança e circo são opções para quem quer trabalhar o corpo e a mente, pois sendo atividades artísticas, desenvolvem criatividade e expressão corporal, e ainda são excelentes atividades físicas que trabalham flexibilidade, força, melhoram

a postura e a disposição. das dificuldades. Os aluO Espaço Art no Ar, sob a direção nos são sempre acompade Ana Clara Atui, bailarina, nhados em seu treinamensapateadora e acrobata profissional, to, já que as aulas acontebacharel e licenciada em Dança pela cem em turmas de no máUnicamp, é pioneiro com aulas de Te- ximo 12 pessoas, e contam com dois professores rescido Acrobático em Jundiaí. ponsáveis. “ A o São testalongo desses dos os liquatro mites no ar e no anos de chão, em exercícios expericomplementares ência, foi para melhora do rendesendimento. volvido Em dezembro, os um méalunos são convidatodo pados a se apresentar ra ensiem um no de Teespetácido Aculo que crobátienvolve co basetodas as ado na No Art no Ar, Tecido Acrobático, Circo, Sapateado modalididática Ginástica Funcional, Dança de Salão, Teatro Infantil. d a d e s do ensino de dança”, explica Ana Cla- desenvolvidas no Espara. “Com a aplicação desse método, ço Art no Ar. “Neste ano, ocorre um aumento do rendimento faremos o espetáculo do aluno e minimiza o possível risco Agora é Rock, no Teatro de lesões”. Polytheama, no dia 15 de Segundo ela, a cada aula é lança- dezembro”, conta Ana do um novo desafio para o aluno, Clara. sempre respeitando os limites indiAlém do Tecido Acroviduais, mas buscando a superação bático, o Espaço Art no

Ar oferece, também, aulas de Ginástica Funcional, Dança de Salão, Circo para adultos e crianças, Sapateado e Teatro Infantil. Para mais informações, acesse: www.artnoar.com.br. O Art no Ar fica à Av. Sebastião Mendes Silva, 881, tel. 11-4522-3164.