Jornal Mexa-se Setembro 2011 by Jornal Mexa-se

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FIQUE POR DENTRO

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- Agenda - Na Mirna Estética Profissional (R. Rangel Pestana, 141). 26/9, Penteado; 27/9, Micropuntura; 3 e 10/10, Depilação Egípcia; 17/10, Auriculoterapia aplicada à Estética; 24/10, palestra Administração de Salão; 31/10, Aperfeiçoamento em Corte. Formação de turmas: Cosmetologia Aplicada; Eletrolifting; Maquiagem Definitiva; Depilação com Linha; Terapias Faciais Complementares; Colorimetria; Pedras Quentes; Design de Sobrancelhas; Escovista; Progressiva e Escova Definitiva; Maquiagem Social; Peelings; Depilação Artística; Massagens Antiestresse e Turbinada; Bambuterapia; Permanente de Cílios e Alisamento de Sobrancelhas. Inf. 11-27098043, 4521-5848, 4521-5849. - No Espaço Célia Santucci (R. Mal. Fonseca, 69). 26 e 27/9, Curso de Designer de Sobrancelhas; 27/9, Depilação; 26/9 e 10/10, Maquiagem Profissional; 11/10, Estética Facial; 17/10, Manicure e Pedicure; em outubro, Curso Técnico em Estética; 14/11, Pedras Quentes e Bambuterapia. Formação de turmas: Cabeleireiro, Unhas Artísticas, Aperfeiçoamento de Cabelo. Inf. 11-4521-1363. - Palestras públicas gratuitas. Local: Ass. Internacional de Pesquisas da Conscienciologia (R. XV de Novembro, 1681, Centro). 27/09, Coragem, Motivação e Produtividade, c/ Liliana Scarpari; 11/ 10, Renovações pessoais pela utilização dos trafores (traços-força) c/ Adriane Corrêa; 25/10, Programação Existencial, c/ Virginia Sibon. Inf.: 11-4521-8541 (após 18h), www.assipec.org, assipec@assipec.com.br - Curso de Shantala. 1/10. No Gerar e Nascer Humanizado Jundiaí. Shantala é uma massagem para bebês, que promove o equilíbrio físico, emocional e energético, aliviando cólicas, estreitando os laços de amor com os pais etc. Destinado a gestantes, casais grávidos ou com bebês a partir de 1 mês. Inf.: 11-3395-5569 e 6054-1180, gerarenascer. blogspot.com, gerarenascer@hotmail.com - Workshop Gratuito para Profissionais da Área de Estética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro) Às 2as, 9h30-11h30 ou 14h às 16h. 3/10, Peelings Cosméticos para Diferentes Tipos de Pele; 10/10, Eletroterapia Combinada para Modelagem Corporal; 17/10, Diagnóstico Preciso Através da Lâmpada de Wood; 24/10, Terapia Gessada para Modelagem Corporal; 31/10, Rejuvenescimento Facial com Fatores de Crescimento – Neo Super. Insc.: 11-4522-3838. - Palestra de apresentação da Ordem do Ser. 5/10, 20h. No Colégio Místico. Objetiva fornecer informações sobre a Tradição Iniciática e a Formação Consciencial. Dirigida a pessoas que se identificam com a evolução e o desenvolvimento espiritual assistido e prático. Vagas limitadas e median-

- EXPEDIENTE MEXA-SE é uma publicação da Edipress Comunicação S/C Ltda. CGC 65719353/0001-91 R. Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 11-8129-7751, 6107-2324. E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editora - Rosely Akstein - Colaboradora - Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein - Impressão - Lauda Editora É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

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AGENDA ON-LINE te reserva. Gratuita. Inf.: 11-9820-0057, contato@ colegiomistico.com.br - Projeto Esteticista Mão na Massa. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Aperfeiçoamento de técnicas para áreas de saúde e estética, com workshops práticos. 6/10, 13h – 18h, Curso Livre Bambuterapia - Técnicas de Relaxamento e Modeladora (apostila + certificado + kit bamboo c/ 8 peças); 19/10, 13h-18h, Curso Livre Massagem Turbinada - Técnicas p/ Redução de Medidas com Rolos Massageadores (apostila + certificado). Pré-requisito: ser profissional de estética, fisioterapia ou massoterapia. Vagas limitadas a quatro alunos por turma. Insc.: 11-4522-3838. - Aula Gratuita de Yoga para Gestantes. 20/ 10. No Gerar e Nascer Humanizado Jundiaí. Aula experimental. Pode ser realizada em qualquer período da gestação, por ser personalizada de acordo com o período da gravidez e as necessidades de cada mulher. Inf.: 11-3395-5569 e 6054-1180, gerarenascer.blogspot.com, gerarenascer@ hotmail.com - O Templário. 22/10, 10h30. No Território das Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens). Com Claudio Modern, estudioso sobre os Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca. Temas: Presença Eu Sou, Corpo Causal, Os Sete Raios. Inf.: 11-4587-3936. - Encontro Gratuito para Gestantes, Mamães e Futuras Mães. 22/10. No Gerar e Nascer Humanizado Jundiaí. As transformações físicas e emocionais do período da gravidez, como escolher e se preparar para o momento do parto e pós-parto, quem é a doula e como ela pode ajudar durante o período de gestação. Inf.: 11-3395-5569 e 6054-1180, gerare nascer.blogspot.com, gerarenascer@hotmail.com - Encontro para Casais Grávidos. 29/10. No Gerar e Nascer Humanizado Jundiaí. As transformações do período da gestação, tipos de parto e diferenças entre eles, benefícios do parto normal e do parto natural, como o homem pode ajudar e participar da gestação, parto e pós-parto, fortalecendo vínculo com a mãe e o bebê. Inf.: 11-33955569 e 6054-1180, gerarenascer.blogspot.com, gerarenascer@hotmail.com - Constelação Familiar e Solução Sistêmica: Como Encontrar Novas Respostas para Velhos Problemas. 12/11. Local: R.Eduardo Tavares, 116, Jd. das Bandeiras. Com Albertina Rodrigues de Godoy, terapeuta sistêmica, master em Programação Neurolinguística. Inf.: 11-4584-2565 ou 9948-6789. - Crescendo com nossos Relacionamentos. 18 a 20/11. No Hotel Center Park (Av. Jundiaí, 300). Com Peter e Tsuyuko Spelter, trainers em Constelações Familiares e Empresariais. Inf. e insc. 114586-0899, 6203-5516, secretaria.psicossoma@ hotmail.com - Consultoria em Movimento – Qualidade de

nal e Shiatsu. Com prof. Vida e Treinamento em Confira em Benê Camargo. R. Benjamin Saúde Emocional. Início: www.jornalmexa-se.com.br Constant, 271, Centro. Inf. outubro. Formação de turma 11-9850-7625, 4522-7501. (apenas quatro vagas). Com - O Autoconhecimento através das Mandalas, o psicoterapeuta holístico Marcelo Hindi. Inf.: 118302-2001, marcelo.hindi@terapiaviverbem.com.br Psic. Analítica e Arteterapia. Com a psicóloga - Curso de Automaquiagem Básico Casual Dia Tereza C. Daud. Inf.: 11-4525-1624, 3964-4788, e Noite. Ganhe um livreto de automaquiagem pas- 9185-1717. - Grupos de Estudos e Supervisão em Psicoso a passo. Na Academia da Beleza Esthetic Point (R. Rangel Pestana, 767). Inf. 11-3446-7751, logia Junguiana. À noite ou fins de semana. Com o psicólogo José Antonio de Oliveira. Inf. 11-3446contato@estheticpoint.com.br - Grupo de Estudos Reencontrando Sua Es- 4652. - Curso de Preparação e Apoio à Gestante. sência e Aprendendo a Ser Feliz. Início: outubro. Formação de turma (manhã e noite). Encontros se- Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, manais. Com o psicoterapeuta holístico Marcelo 45). Com a educ. física Daniela Bonassi. Inf. 11Hindi. Inf.: 11-8302-2001, marcelo.hindi@terapia 4587-8613. - Ser Terapeuta - A formação do Papel Proviverbem.com.br - Imagens do Feminino. Às 2as, 10h às 11h30. fissional. Às 5as, das 10h às 11h30. R. Mário Borin, R. Mário Borin, 500, cj 13. Coord. Denise Molino. 500, cj 13. Coord. Denise Molino. Vocação, formaEstudos sobre o processo de diferenciação da mu- ção, as cenas temidas no consultório, curar ou não lher, seu corpo e seu desejo de expressão na sexu- curar são alguns dos temas discutidos a partir da alidade, no intelecto etc, a partir de textos escolhi- leitura de textos psicanalíticos e junguianos. Tels. dos na produção teórica de autoras importantes no 11-4522-6701, 9724-1768. campo junguiano. Inf.: 11-4522-6701, 9724-1768. - Yoga para 3a Idade. Na Ass. dos Aposenta- Curso de Thelema e Magia I. Início: outubro. dos (R. 15 de Novembro, 1.336). Para associados No Colégio Místico. Turma com apenas nove parti- ou não. Com a profa Cássia Saito. Inf. 11-4583-1190/ cipantes. Encontros semanais pela manhã (turma 4583-1198 (AAPJR) e 8439-0516 (profa Cássia). - Curso de Massagem Terapêutica com Téc1) e noite (turma 2). Inf.: 11-9820-0057, contato@ nicas Orientais para prof. nas áreas de Enfermacolegiomistico.com.br - Curso de Plantas Medicinais. No Centro Cul- gem e Estética. Com Benê Camargo. Inf. 11-4522tural Shangri-la. Com a farmacêutica Claudia 7501, 9850-7625. - Hatha Yoga. Individual e grupo. No Espaço Menezes. Para profissionais da área de Saúde. Inf. Terapêutico Rosemeire de Almeida. Inf. 11-243411-2936-8036. - Curso de Auriculoterapia. No Espaço Saúde 2336, 9700-2012. - Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Reiashi (R. Henfil, 65). Aos sábados. Carga horária: Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento indivi24h. Inf. 11-9766-0456, 9716-9435. - Curso de Iniciação aos 13 Raios Ciganos. dual ou para duas pessoas. Com a massoterapeuta No Território das Artes. Com workshop de Dan- e acupunturista Nice T. Bonassi. Inf. 11-4587-8613. - Tricoterapia - Amigas da Tranquilidade. No ça Cigana e Curso das Mães Ancestrais com dança cigana. Inf.: 11-4526-3936, 4587-9390, Território das Artes. Curso de tricô para a 3a idade, gratuito e com fins beneficentes. Inf. 11-4526-3936. taooriente@yahoo.com.br - Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Harmonia - Curso de Aperfeiçoamento de Automaquiagem com Aplicação de Cílios Postiços. Local: Universal (R. Prudente de Moraes, 490). 2as, 20h30Academia da Beleza Esthetic Point (R. Rangel Pes- 21h30. Abertas ao público. Inf. 11-4816-1832. - Curso de Hatha-Yoga. Vários horários e turtana, 767). Inf. 11-3446-7751, contato@esthetic mas. Aulas em grupo ou individual, para adultos, point.com.br - Iniciação à Liberdade Integral do Ser. For- crianças e 3a idade. Aula experimental gratuita. Inf. mação de turmas. Com a terapeuta Rosemeire de 11-9902-0467, profa Amália. - Vivência no Exterior. 27/11. No Maxi ShopAlmeida, prof. de Hatha-yoga Luciano Matheus Toledo e convidados. Autoestima e autocura são ping Jundiaí. Promoção: Atlante Intercâmbio. Evenalguns dos temas abordados. Inf. 11-2434-2336, to destinado a estudantes de ensino médio, univer9700-2012, terapeuta@rosemeiredealmeida.com sitários, graduados, profissionais em geral que quei- Contos de Fadas e Mitos – Seu Uso na ram saber mais sobre intercâmbio no exterior. Inf.: Psicoterapia, Arteterapia e Educação. Com a 11-3446-4929,7321-4606, contato@atlante psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf: 11-4525-1624, intercambio.com.br - Orientações a Cuidadores e Pacientes com 3964-4788, 9185-1717. - Curso de Massagem Ayurvédica Tradicio- Câncer. Local: R. Eduardo Tomanik, 385, 8o and, sl 83 (Ed. Comercial). Com Regina Helena Cruz, fisioterapeuta, perita judicial e consultora em Ergonomia. Inf. 11-4521-6103, dra@reginahelenacruz.fst.br - Hatha Yoga. Local: Território das Artes (R. Bento Pires, 105). Com a profa Bete. Inf. 11-4526-3936. - Laboratório de Quadril com a bailarina Dunia La Luna. Na Nice Academia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Uma vez ao mês, aos domingos. Três horas de aula, com certificado. Visa ao aprimoramento técnico para alunas avançadas e professoras. Insc.: 11-4587-8613.

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SAÚDE

Fitmix, novidade na Acqua Center

Gerar e Nascer Humanizado traz o baby yoga para Jundiaí

Prof. Maurici Righi

Thiana Andreotti Ferrarezi

os últimos anos, a definição do fitness vem evoluindo no moderno meio profissional, empresarial e mercadológico em que se encontra. Porém, ainda hoje, o termo é popularmente idealizado de forma equivocada. De origem inglesa, a palavra fitness significa aptidão física ou bom condicionamento. A expressão também pode se apresentar com uma conotação de exercício físico ou nível de treinamento, de acordo com a frase ou situação em inglês. Segundo a publicação Longman – Dictionary of American English (1983), a palavra fit, isolada, significa literalmente boa forma, que deve ser remetida ao objetivo de alcançar o equilíbrio corporal e espiritual. Na medida em que esse mercado profissionalizou a expressão, o termo ganhou novas analogias que remetem sempre à prática da atividade física. Entretanto, na busca de um corpo perfeito, a expressão vem sendo corrompida por atitudes e pensamentos inconsequentes de pessoas que desprezam o prazer da prática de uma atividade em busca de resultados somente estéticos, a qualquer custo. O fitness tem como função básica traçar um padrão de treinamento para que um indivíduo possa chegar ao estado de bom condicionamento físico, através dos seguintes componentes: flexibilidade, força, eficiência cardiovascular, resistência aeróbica e resistência muscular localizada. Para treinar esses componentes, o fitness, entendido aqui como um conjunto de estudos específicos em torno da saúde, aplica

determinados princípios de treinamento embasados no balanceamento de uma boa composição corporal, ou seja, sem excessos na porcentagem de gordura e de um bom índice de massa magra. Dessa forma, o verdadeiro conceito fitness incentiva a busca do equilíbrio entre a dedicação e o prazer, nos apresentando, como consequência, o sentido de bem-estar do ser como um todo, inclusive a saúde mental e emocional, que nos ajuda a controlar os sentimentos e as ansiedades originadas da vida agitada da modernidade. Hoje, o cliente de academia já é consciente sobre a importância do profissional de educação física, que é capaz de dirigir um programa de atividades, procurando desenvolver um trabalho integral e específico, agregando profissionais de áreas afins, como nutricionistas, médicos, fisioterapeutas e especialistas em geral (extraído de Saúde Plena, Gabriel Miranda). Visando agregar tudo isso, a Acqua Center traz uma grande novidade dentro do quadro de suas diversas modalidades – o Fitmix. Só posso dizer que teremos um mix de alongamento, localizada, step, jump, movimentos de lutas, temas musicais e algumas brincadeiras. Você poderá conferir a partir do mês de setembro em nossa nova sala de ginástica. Maurici Righi (Cref. 0014 SP) é professor de educação física e proprietário da Acqua Center Academia (11-4526-2015)

gora Jundiaí conta com um espaço carinhosamente criado para as gestantes, mães e futuras mães trocarem informações, dúvidas e experiências sobre gestação, parto e pós-parto, promovendo uma atitude positiva, ativa e consciente em relação à maternidade. O espaço Gerar e Nascer Humanizado tem o intuito de preparar a mulher para as transformações do período da gravidez, permitindo que vivencie uma gestação consciente e tranquila; incentivar o parto normal e natural, por meio de informações baseadas em evidências científicas atualizadas e recomendações da OMS (Organização Mundial da Saúde), devolvendo à mulher o direito de escolher como quer o seu parto (se normal ou natural, no hospital ou em casa, com o pai ou alguém da família); orientar na busca de profissionais aptos a oferecer um atendimento humanizado, suporte emocional e afetivo além do técnico; e incentivar a amamentação exclusiva até os seis meses, informando a importância, os benefícios, os desafios e ajudando a superar os possíveis problemas que possam surgir para a amamentação. Quinzenalmente são realizados encontros gratuitos de gestantes e casais grávidos e oferecidos os serviços de aulas de yoga para gestantes (individual ou em dupla) e o baby yoga, em que as mamães fazem a aula junto com seus bebês (a partir de um mês de idade), promovendo o retorno da mulher às atividades físicas após readaptação do novo

corpo, respeitando os fatores físicos e psicossociais, resultando em benefícios como melhora da respiração, do sono, equilíbrio emocional, diminuindo as chances da depressão pós-parto, fortalecimento do vínculo mamãe e bebê, entre outros. O espaço oferece também sessões de aplicação de massagem thai yoga para gestantes e puérperas; serviço de doula (acompanhante profissional para o parto que oferece suporte emocional e físico no pré-parto, parto e pós-parto); orientação nutricional e acupuntura na gestação; atendimento individual para orientações específicas sobre a gestação, o parto ou o pós-parto; cursos de preparação para o parto, de cuidados com o bebê e de shantala; sessões de relaxamento e meditação para criar ou fortalecer o vinculo mamãe-bebê; terapias alternativas como reiki e magnified healing; comercialização de produtos sustentáveis, como a fralda ecológica de pano, sling, bioabsorventes, moon cup, cosméticos e produtos de limpeza naturais e orgânicos. A programação de eventos, vivências, cursos e oficinas pode ser acessada pelo blog gerarenascer.blogspot.com Thiana Andreotti Ferrarezi é doula e o Espaço Gerar e Nascer Humanizado fica na Rua Silva Jardim 579, Vianelo. Tels. 11-3395-5569 e 6054-1180. E-mail: gerarenascer@hotmail.com

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SAÚDE

Um sorriso perfeito, com o clareamento a laser Dra. Elisabete Thomaz ocê pode modificar seu sorriso e, com que o sorriso de isso, melhorar sua saúde bucal, através quem fez o clarede um tratamento restaurador, que inclui a amento está Você ficará feliz com troca das restaurações de amálgama por re- mais bonito e brio clareamento sinas de alta carga nos dentes posteriores lhante – o brilho (dão uma aspecto mais natural ao sorriso por intenso é conquista graças à pasta Diamond. serem da mesma cor dos dentes), e do Muitas pessoas gostariam de fazer o clareamento a laser, que vai deixar a cor dos clareamento a laser, mas ficam preocupadas. dentes uniforme (clareia-se ao máximo da Mas, elas podem ficar tranquilas: o tratamenescala de cores). O tratamento inclui tam- to é aprovado pela Anvisa e não tem efeito prejudicial à saúde. bém aplicação de flúTiramos foto do antes or de limpeza para a e depois para que o remoção do tártaro, o paciente veja o exceque dará um aspecto lente resultado. mais saudável à genTambém temos tragiva, e fechamento de tamentos especialidiastemas (espaços zados em odontopeentre os dentes). diatria, com aplicação O clareamento a de selantes e flúor em laser é um dos tratacrianças, e fazemos mentos mais procuraclínica geral. dos hoje em dia, pois Não perca as prodeixa o paciente com moções de setembro aspecto mais jovem e e outubro. bonito. E quem faz clareamento dental pasA dra. Elisabete sa a cuidar melhor de Thomaz é cirurgiãseus dentes, pelo dentista e atende à bom resultado que o Rua do Retiro, 177, tratamento proporciosala 41, na – não só o próprio tels. 11-4521-3378 paciente, mas todas e 7598-4049. as pessoas notam Elisabete: você merece um sorriso perfeito

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Osteopatia: eficácia comprovada no tratamento das lesões do corpo humano Dr. Eduardo C. Nogueira osteopatia, criada no século XIX, é uma profissão da área da saúde que trata do ser humano de forma global, isto é, está fundamentada no conceito de que todas as partes e sistemas do corpo humano funcionam de maneira integrada. A osteopatia é indicada, de uma forma geral, no tratamento das lesões do corpo humano, principalmente mecânicas, onde ocorre uma alteração da função de alguma estrutura. Como exemplo, podemos citar as lesões musculares e articulares (pertencentes ao sistema musculoesquelético), as que se relacionam aos sistemas circulatório e nervoso, aos órgãos internos e ao sistema conjuntivo (dos tecidos de sustentação do corpo humano), mais especificamente, do tecido ligamentar conhecido como fáscias. Pessoas de todas as idades, desde o recém-nascido ao idoso, acometidas de dores lombares, torácicas, cervicais, dores de cabeça, cólicas menstruais, ciatalgias, alterações funcionais digestivas e respiratórias, lesões relacionadas ao trabalho e ao esporte, além de outras, podem consultar um osteopata e se beneficiar de um tratamento manual não invasivo, que diminui sobremaneira os efeitos colaterais indesejáveis. É uma forma de tratamento que se preo-

cupa, inicialmente, em descobrir as causas dos sinais e sintomas do paciente, para somente depois tratar as suas consequências, no intuito de restabelecer a função diminuída ou perdida. Isso significa dizer que a osteopatia é uma abordagem causal, e não sintomática. A osteopatia compreende que o corpo humano possui um sistema fundamental para a cura – o sistema imunológico –, cuja ação permite a autorregeneração e o restabelecimento das funções alteradas. Cabe ao osteopata auxiliar o sistema imune por meio da realização de um diagnóstico osteopático bem elaborado e fundamentado, permitindo a escolha e a execução de técnicas osteopáticas específicas para cada alteração. A osteopatia oferece uma abordagem singular do corpo humano, com eficácia comprovada. É um sistema de filosofia própria de avaliação e tratamento, visando restabelecer a função do sistema corporal e suas estruturas, por meio de análise clínica e intervenção manual sobre os tecidos (articulações, músculos, fáscias, ligamentos, cápsulas, vísceras, nervos, vasos e veias). Dr. Eduardo C. Nogueira é fisioterapeuta e atende no Espaço Saúde Reiashi (11-4216-0690)

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SAÚDE

Encontro mundial de medicina do sono

Sem adversário para jogar? Conheça o AdversarioNet

Dra. Denise Fernandes Barbosa

Ely Carlos Perez

articiparei, neste mês, do 4 o Congresso Mundial de Sono, em Quebec (Canadá), apresentando trabalho relacionado à odontologia do sono. O evento reunirá espe- Pacientes com micrognatia e com macrognatia: conquista da estética dental cialistas para discutir, debater e disseminar o conhecimenO tratamento oportuno e estabilidade são to entre os médicos do sono e pesquisado- necessários, intervindo nas partes, verificanres para o avanço da saúde do sono em todo do as causas, definindo os efeitos e alterao mundo. ções, visando estabelecer um resultado orO trabalho que apresentarei mostrará à co- topédico funcional melhor. Isso demonstra munidade científica a importância do trata- que a prevenção, em qualquer área da saúmento dos distúrbios respiratórios do sono de, é a melhor conduta. quando detectados precocemente. São dois Gostaria de agradecer aos pais que acrecasos clínicos de respiração bucal, dificulda- ditaram e acreditam em meu trabalho, confides de respiração durante o sono, mordida ando seus filhos aos meus cuidados e, prinaberta anterior, um cipalmente, às crianças que vestiram e vescom micrognatia e tem meus aparelhos, pois, sem elas, não pooutro com ma- deria demonstrar como a ortopedia funciocrognatia, isto é, nal dos maxilares pode auxiliar na medicina queixos pequeno e e odontologia do sono, colaborando para regrande, respecti- cuperar a saúde geral do paciente e estética vamente. Ambos dental, proporcionando-lhes bem-estar e quaforam tratados lidade de vida. com ortopedia funDra. Denise F. Barbosa é cional dos maxilaortopedista funcional dos res, com a melhomaxilares e mestranda em ra do quadro clíniDRS pela Unifesp (11-4521-9494, co e a conquista www.denisefb.odo.br) da estética dental.

pós dois anos de aulas de tênis, já sabendo jogar, percebi uma grande dificuldade para encontrar parceiros do mesmo nível e disponibilidade de tempo para seguir na prática do esporte. Essa dificuldade me afastou do tênis. Conversando com outras pessoas, percebi que muitos têm a mesma dificuldade, não só para jogar tênis como para outras modalidades, como o futebol, por exemplo. Assim, surgiu a ideia de criar um site que aproximasse as pessoas com o mesmo interesse para a prática de esportes. Junto com mais três sócios, o site AdversarioNet (www.adversarionet.com.br) foi criado para facilitar o encontro de pessoas com o mesmo nível técnico e disponibilidade de tempo. O funcionamento é simples: as pessoas cadastram-se informando seu nível técnico, disponibilidade de tempo, indicando os dias em que joga e os dias disponíveis para receber convites. Após o cadastro, ela pode realizar uma busca para encontrar um adversário com as mesmas características. Feita a escolha do adversário, o site permite enviar um convite para jogo, que deve ser confirmado ou recusado pelo convidado. Também é permitido envio de mensagens entre os cadastrados, para a troca de informações entre eles. O AdversarioNet tem como público alvo pessoas interessadas na prática esportiva com responsabilidade e seriedade. Para isso, o site cobra uma mensalidade, que acaba fazendo uma seleção dos que realmente es-

tão interessados em praticar o esporte. Outro fator que contribui para essa seleção são as informações de lealdade inseridas obrigatoriamente junto com o resultado do confronto. Essas informações são acumuladas e o site monta uma estatística comportamental do adversário, que pode ser visualizada antes do envio do convite, certificando-se do comportamento do futuro adversário. O site tem o compromisso de divulgar uma estatística regional – ranking – possibilitando visualizar os melhores de uma região, cidade ou clube. Estamos iniciando as atividades e pretendemos estabelecer parcerias com clubes, condomínios, professores e pessoas interessadas em promover os esportes em Jundiaí e região. O site tem carência na mensalidade de três meses após a primeira partida realizada, período em que a pessoa que se cadastrar poderá utilizar o site sem custo. Buscamos parceiros que queiram trabalhar em conjunto com o AdversarioNet. Queremos também ser um canal de divulgação para promover e divulgar eventos regionais. Acredito que o site vai contribuir muito para a prática do esporte na região e estamos abertos a propostas de parceria pelo telefone celular 11-9615-1617 ou e-mail contato@adversarionet.com.br Ely Carlos Perez é um dos criadores do site www.adversarionet.com.br

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SAÚDE

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Quando pedir uma avaliação neuropsicológica? V

ocê sabia que a neuropsicologia é a ciência que estuda a relação entre o cérebro e o comportamento humano e se dedica a investigar como diferentes lesões neurológicas causam comprometimentos em diversas áreas do conhecimento? E que a avaliação neuropsicológica auxilia no diagnóstico e tratamento médico, fator fundamental para condutas médicas e uma possível reabilitação? Segundo as neuropsicólogas e psicólogas Ana Fonseca e Ane Pedulla, do Centro Especializado em Saúde e Educação Bem Viver, a avaliação neuropsicológica pode ser realizada em crianças, adultos, e idosos. Ela pode ser solicitada nas seguintes situações: em crianças, em casos de acidente vascular cerebral infantil, nascimento prematuro, traumatismo

craniano infantil, hidrocefalia, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), dificuldades de aprendizagem, atraso cognitivo e mental, distúrbios de comportamento, síndromes genéticas e doenças neurológicas, entre outros. Em adultos e idosos, nas queixas de memória, atenção e linguagem, acidente vascular cerebral (AVC), Alzheimer, Parkinson, esclerose múltipla, epilepsia, traumatismo craniano, demências, alterações comportamentais, síndromes genéticas e outras. O Centro Especializado em Saúde e Educação Bem Viver está localizado à Rua São Pedro, 255, Ponte São João, tel. 11-4607-0725, site www.bemviversaudeeducacao.com.br, e oferece preços especiais para associados da ACE.

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Pilates promove benefícios em todas as idades M

aula nunca é igual étodo de a outra, o que torcondicionana os exercícios mento físico e mais instigantes, mental, o pilates sem contar com o provou que, além acompanhamento proporcionar muiexclusivo de uma tos benefícios, fisioterapeuta, o também é uma atique diminui em vidade prazerosa e muito a chance de que pode ser prarealizar um moviticada por pessoas mento de forma erde todas as idarada. Sem dúvida, des. Confira, nos foi o melhor invesdepoimentos dos Exercícios prazerosos, recomendados por timento que fiz pela alunos da Stilo todos que praticam o método minha saúde.” Pilates (R. Anchie- Marcelo, 65 anos, empresário: “Fui orita, 731, tel. 11-4522-6188), os motivos peentado a praticar pilates pelo meu médico los quais o Pilates chegou para ficar. - Adriano, 37 anos, dentista: “Nunca gos- ortopedista. Tinha uma terrível dor no joelho, tei de praticar exercícios. Acabei começan- o que me impossibilitava de fazer as atividado o pilates ‘meio forçado’. Com o tempo, des que mais gosto, como caminhar e jogar os benefícios foram aparecendo, como a tênis. Com alguns meses de aulas já senti melhora da flexibilidade e da postura, o que minha musculatura mais firme e alongada, o influenciou diretamente na minha profissão. que fez com que as dores fossem desapareHoje, pratico Pilates por opção e recomen- cendo. Hoje, posso dizer que vivo sem dores do a todos.” e faço tudo o que gosto.” - Sandra, 51 anos, aposentada: “Pratico - Ana Maria, 69 anos, aposentada: “Sempilates há três anos pre gostei de ativie desde o início sendades físicas e as ti melhora do condipratico. Conheci o cionamento físico, pilates e acabei adediminuição das dorindo há quatro anos res no corpo, melhoe é ótimo para a sara da flexibilidade. úde em geral, meCom o tempo, obtilhora da postura e ve uma definição da respiração. Após muscular bastante as aulas sinto o meu corpo mais maleágratificante e controle da ansiedade, vel, mais leve e a minha disposição devido ao trabalho Pilates promove condicionamento aumenta bastante.” respiratório. Uma físico e mental

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SAÚDE

Quiropraxia associada à maca de tração

Terapeuta e paciente em fina sintonia

Dr. Anderson Kraide

Maria C. Ruscillo

quiropraxia é uma terapia manual que utiliza técnicas de manipulação da articulação, realizando o realinhamento articular, também conhecido como ajustes. Os movimentos são rápidos e precisos, normalmente acompanhados por um estalido da articulação manipulada. O intuito é liberar o sistema nervoso central e realinhar as estruturas. Realizando essa manipulação o organismo trabalha com 100% do seu potencial e proporciona ao paciente uma sensação de bem-estar e relaxamento muscular, muitas vezes imediata ou em poucos dias. A maca de tração é um diferencial que soma o tratamento de manipulação à tecnologia. Após a manipulação, o paciente pode usufruir de um tratamento complementar da maca de flexão – distração da coluna lombar, a qual potencializa o tratamento. A maca, com tecnologia americana, repete movimentos para a descompressão da coluna. Dessa forma, ocorre um alongamento da musculatura e dos discos intervertebrais, colaboran-

do para a redução da dor originária de pinçamento nervoso. Patologias que podem ser tratadas com quiropraxia: cervicalgias, lombalgias, cefaleias, epicondilite, torcicolo, ciatalgias (problemas relacionados ao nervo ciático), síndrome do túnel do carpo, hérnia de disco, dores relacionadas a compressões nervosas. Dr. Anderson Kraide é fisioterapeuta (Crefito 3/49979-F), pós-graduado em quiropraxia. Também atende RPG, pilates e shiatsu, e utiliza diversas técnicas complementares ao tratamento. Atende à Av. Dr. Antenor Soares Gandra, 1.800, Colônia (tels. 11-4584-8500, 4584-7891) e R. Ademar de Barros, 21, 2o andar, Centro (tel. 11-4497-0033). Para mais informações: www.quiropraxiajundiai.com.br Obs: A maca de flexão-distração está disponível apenas no consultório do centro

ara um bom relacionamento entre terapeuta e paciente é importante que ambos estejam em perfeita sintonia, mesmo porque esse encontro pode ser considerado como iluminado, pois nele está implícito o ato de dar e receber ajuda, e esse deve ser fundamentado na autenticidade, na consideração positiva incondicional e na espontaneidade. Assim, a terapia não pode ser guiada apenas pela teoria, mas principalmente pelo entrosamento de ambos. Por muitas vezes, o terapeuta é a única pessoa a ter a capacidade de entender os grandes dramas e atos de coragem de uma pessoa. Embora essas mesmas pessoas possam ter outros confidentes, é improvável que algum deles tenha a avaliação abrangente que o terapeuta tem de certos atos de enorme importância. A terapia se mostra mais eficaz quando o terapeuta entra em contato com o mundo do paciente, e é muito importante que o profissional entenda com precisão como seu paciente vê seu passado, presente e o futuro. Essa afinidade deve existir desde o primeiro momento, por isso a importância da sintonia. Os terapeutas, na verdade, são explorado-

res da mais grandiosa e mais complexa de todas as buscas – a do desenvolvimento e da preservação humana; juntos, terapeuta e paciente, experimentam o prazer das grandes descobertas. A maior realização do terapeuta é quando ele vê seu paciente se desprender de padrões inadequados, livrando-se de antigos ressentimentos, e desenvolver entusiasmo pela vida. A natureza humana é complexa, as pessoas são bem mais infelizes do que imaginamos, e isso inclui a todos, sem distinção. Estamos todos destinados a experimentar não apenas as alegrias da vida, mas também sua inevitável obscuridade: desilusão, envelhecimento, doença, isolamento, perda, sensação de falta de sentido da vida, escolhas dolorosas e morte. Nesses momentos, um dos grandes benefícios de uma terapia pessoal intensiva é sentir na própria pele o enorme valor do apoio positivo, livre de preconceitos, cobranças ou julgamentos. Maria C. Ruscillo é psicóloga clínica (CRP 98435) e atende à R. Mário Borin, 500, 11o andar, sala 113. Tels: 11-4586-7882, 9674-6908, 7597-2654

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SAÚDE

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Pouco tempo não impede que mulher brasileira se exercite A

falta de tempo é, sem dúvida, o maior inimigo de quem deseja fazer algum tipo de exercício físico. Por isso, encontrar um programa de atividade física que melhor se adapte à rotina diária se tornou uma obsessão para a mulher brasileira, principalmente para aquela que vive tentando encontrar uma fórmula que permita cuidar da saúde do corpo e da mente sem deixar de lado a vida profissional e familiar. Com a agenda repleta de atividades, Fátima Caputo, diretorageral da Congregação de Irmãs de Santa Catarina, sempre usou a falta de tempo como desculpa para não inserir a atividade física em sua rotina diária. Mas depois de ser diagnosticada com hipertensão ir à academia se tornou uma questão de vida ou morte. “Antes, quis saber quanto tempo eu gastaria nisso. Quando vi que a academia era perto e que as aulas demoravam apenas 30 minutos, logo me inscrevi. Hoje, depois de ter incluído a Curves em minha vida, consegui controlar minha pressão, diminuí o consumo de medicamentos, reduzi peso e medidas e tenho mais energia para a luta do dia a dia”, diz a aluna da Curves Bela Vista-SP. Na prática, quem malha na Curves economiza até 12 horas por mês. Enquanto nas demais academias a aluna trabalha um músculo de cada vez e a parte aeróbica separada do exercício de força, o que torna as aulas mais

demoradas, chegando até 1h30 por dia – na Curves, a mulher faz o exercício aeróbico e o fortalecimento muscular em uma única aula de 30 minutos. Tatiane Falcone Portella, de 26 anos, é um exemplo de como a otimização do tempo faz bem à saúde. “Com a vida tão atribulada e o tempo escasso, acreditava que era impossível ter disposição para fazer academia depois do trabalho. Na Curves, além de conciliar o trabalho e os exercícios, conheci uma atividade física prazerosa e que contribui de forma efetiva para meu bem-estar físico e emocional”, conta a aluna de Cidade Nova-MG. Além desses benefícios, por meio do Mais Curves (www.maiscurves.com.br), uma ferramenta nutricional pela internet com acesso exclusivo às sócias, a academia oferece um serviço de apoio referente ao controle de peso e dieta. A Curves Jundiaí Centro está localizada à Rua Anchieta, 703, tel. 11-4523-0940.

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- Páginas de saúde - O Tao da Sabedoria Emocional. Mantak Chia e Dena Saxer, Editora Cultrix, 2011, 216 páginas, R$ 34,90. Baseado nos antigos ensinamentos chineses e na sabedoria da medicina tradicional chinesa (MTC), o livro apresenta um programa eficaz com três práticas taoístas com duração de dez a vinte minutos. Todas são formas de chikung, sendo que Chi significa energia ou respiração e Kung significa destreza na prática ou disciplina. Para complementar, o livro traz um tópico com orientação para a cura emocional e outra de primeiros socorros taoísta, com remédios naturais de eficácia comprovada para males como insônia, indigestão e enxaqueca. - Diagnóstico Clínico Postural - Um Guia Prático. Angela Santos, Summus Editorial, 144 páginas, R$ 57,90. Clássico da área da fisioterapia, o livro é relançado em edição revista, atualizada e ampliada. A autora dialoga com várias correntes da ortopedia, da fisioterapia, da osteopatia, da biomecânica das terapias manuais, da educação física e da psicomotricidade para elaborar uma linguagem única que permita ao fisioterapeuta elaborar um diagnóstico

completo, pormenorizado e sistematizado. Ricamente ilustrada com novos desenhos didáticos e esclarecedores, essa edição revisa e amplia alguns conceitos, aprimora a análise de casos, apresenta modelos e insere novas questões referentes à prática no consultório. - Medicina Tradicional Chinesa – Um Modo Alternativo de Pensar. Fritz G. Wallner, Editora Pensamento, 152 páginas, R$ 26,90. Recomendado para todos os praticantes de medicina complementar, da medicina energética e da cura espiritual, o livro analisa e compara os aspectos científicos e teóricos da MTC em relação à medicina ocidental, e descortina conceitos, como a saúde, que no Ocidente é considerada a falta de sintomas, enquanto na Ásia é parte de uma observação holística. O autor apresenta uma tabela na qual estão listadas as principais diferenças entre as duas práticas e, em outra classificação, o leitor poderá visualizar de forma ordenada a correlação entre os cinco elementos da natureza (madeira, fogo, terra, metal e água) com os principais órgãos do corpo (fígado, coração, baço, pulmão e rins).

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SAÚDE

Obesidade: tire esse peso! Regina Marcondes

esmo quem não pratica atividade física gasta mais energia no inverno do que no verão. Embora a sensação de cansaço que normalmente sentimos na época do calor indique o contrário, o fato é que o organismo humano consome mais energia para manter a temperatura em períodos frios do que nos quentes. Portanto, essa necessidade de energia extra nos leva a comer mais, às vezes exagerando e engordando. Esse desequilíbrio pode resultar em obesidade ou sobrepeso. Obesidade é o acúmulo anormal ou excessivo de gordura no corpo. Traz consequências sérias à saúde, como pressão alta, diabetes, doenças do coração e da circulação, doenças nas articulações, fígado, pulmão, vasculares entre outros. Um dos métodos utilizados para avaliar a obesidade é a medida da circunferência abdominal. Se o valor da medida for maior ou igual a 92 cm em homens e maior ou igual a 80 cm em mulheres, o risco para a saúde é maior. Se você não atingiu essas marcas, mas está próximo, cuidado, você está no sobrepeso. A prevalência de sobrepeso e obesidade estão aumentando numa taxa alarmante em todo o mundo entre crianças e adultos, a tal ponto que a obesidade passou a ser considerada pela Organização Mundial de Saúde como uma epidemia global. Muitos fatores complexos e variados podem estar envolvidos no desenvolvimento da obesidade, entre eles os genéticos, metabólicos, ambien-

tais e comportamentais. As pessoas com mais risco de se tornar obesas são as que não têm uma alimentação saudável, sedentárias, pessoas que consomem muita bebida alcoólica e estressadas. O controle da obesidade, visto que é uma condição crônica, se faz com medidas não medicamentosas, medicamentosas e cirúrgicas, de acordo com a avaliação clínica realizada por um médico. Os fitoterápicos, cosméticos e suplementos nutricionais são usados como coadjuvantes aos tratamentos convencionais auxiliando, sobretudo, nos casos de sobrepeso. A Pholia negra, fitoterápico usado há séculos pelos povos indígenas, ganhou atenção por contribuir para o processo de perda de peso, melhorando a resposta sinalizadora da saciedade, através do retardo do tempo de esvaziamento gástrico, e ativar proteínas que alteram o metabolismo de ácidos graxos e de glicose, diminuindo a formação de gordura visceral. Tenha mais qualidade na sua vida, adote uma alimentação saudável desde a infância, pratique atividade física regularmente, use suplementos, e consulte sempre um profissional. Fonte: Anfarmag/CRF Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas - Farmácia de Manipulação (11-4521-2450). Formada pela Unesp Araraquara, com especialização em cosmetologia pela Faculdade Oswaldo Cruz.

Personal trainer home fitness, a profissional que vai até você Rosmeire Paixão

ma modalidade de serviços muito importante nos dias de hoje é o profissional que atende às suas necessidades com dedicação e exclusividade e, mais que isso, trabalha como um “coach” da saúde e da boa forma na hora em que você pode e precisa, sem sair de casa. Trânsito, tempo, trabalho, estresse, cansaço, barulho, tudo isso acaba somando pontos negativos e tira a disposição de qualquer um para a prática de atividades físicas. Por isso, Jundiaí conta com mais esse serviço de atendimento personalizado e prático para quem vive a correria do dia a dia e acaba se esquecendo de que a prática regular de exercícios físicos é fundamental para a boa saúde, manutenção do peso e prevenção da maioria das doenças. Com acompanhamento em domicílio ou onde você escolher direcionado para seu objetivo, dando total atenção à sua postura, correção a cada movimento e orientação a cada exercício, cuidando da sua integridade física, mudando seu programa regularmente, respeitando seus limites, avançando progressivamente, impondo sobrecargas na dose certa, evitando lesões, cuidando da sua saúde e qualidade de vida, e ainda mantendo você totalmente motivado, a profissional estará de prontidão para ajudar você a atingir seus objetivos. Cada minuto passado com a personal trainer é um investimento em si próprio. Você vai se beneficiar desde o primeiro dia do treino e progredir até o encontro dos seus objetivos e provavelmente vai poupar algu-

mas idas ao médico. Os treinamentos (dia e hora) com a personal trainer serão feitos de acordo com a sua disponibilidade, de modo que possa conciliar a sua atividade profissional com o exercício físico. Certamente você encontrará a melhor hora do dia para você, de forma a alavancar seus treinos, assegurando-se que a falta de tempo não é mais uma desculpa. Acesse o site www. vivaemplenaforma.com.br e saiba mais. Ou visite o blog do personal trainer em Jundiaí: http://personaltrainer emjundiai.blogspot.com/. Entre em contato pelo e-mail rosmeire.paixao@vivaemplena forma.com.br ou telefone (11) 8558-7484. Rosmeire Paixão é personal trainer

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SAÚDE

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Má postura? Venha para a Nova Pilates

Meditação, o caminho para o autoconhecimento e equilíbrio

Heloisa Esteves

Rosemeire de Almeida

estresse do dia a dia faz com que adotemos uma postura mais curvada, mais “relaxada”, por se tratar, a princípio, de uma posição mais cômoda. Enquanto uma postura inadequada pode trazer danos a nossa saúde, uma boa postura pode fazer milagres. Uma boa postura, além de trazer diversos benefícios à saúde como melhor disposição, melhor aparência e aumento da autoconfiança, ainda reduz a sobrecarga sobre os músculos e articulações. Uma pessoa com a coluna alinhada tem maior disposição porque os órgãos internos trabalham melhor, já que não ficam pressionados pela acomodação inadequada das vértebras. Parece difícil conseguir isso, mas não é! Com exercícios de alongamento, exercícios que exijam boa coordenação motora, controle do corpo e consciência corporal, os resultados são obtidos rapidamente. Com a prática do método pilates, há diminuição de dores nas costas, melhora da postura, aumento da flexibilidade, fortalecimento da musculatura e melhora da consciência cor-

poral e respiração. Geralmente, as pessoas procuram um médico quando estão com fortes dores na coluna. No entanto, alguns outros sintomas são indicativos de problema. Atente-se a cansaço crônico, tensão e a própria percepção da má postura. Habitue-se a policiar os ombros caídos, manter o abdômen sempre contraído, e preste atenção ao modo que você se posiciona em situações do dia a dia, como à frente da televisão ou computador, dirigindo etc. Venha vivenciar uma aula experimental no estúdio Nova Pilates e sinta a diferença! Nosso estúdio conta com todos os aparelhos do método pilates, plataforma vibratória, ar-condicionado e profissionais capacitados a melhor atendê-lo. Temos planos trimestrais, semestrais e anuais com descontos e valores promocionais de segunda a sexta das 12h às 17h, e aos sábados. Agende uma aula experimental gratuita pelos telefones: 11-4522-7176 e7468-0599 Heloisa Esteves é proprietária e professora do estúdio Nova Pilates

mundo moderno nos oferece muitas possibilidades para a satisfação em todos os setores de nossas vidas. Estamos em uma época onde quase tudo se consegue com um clique ou um simples telefonema – basta sentar e esperar o que se deseja. Essas mudanças são muito positivas, nos ajudam a minimizar tempo e desgaste físico e mental. Será? Por que então as pessoas se queixam da falta de tempo, da falta de opção, para viverem felizes? A questão talvez esteja ligada ao desconhecimento do que se quer realmente, dos objetivos a serem concretizados, dos sentimentos e emoções vivenciadas. Os transtornos e desequilíbrios roubam tempo, energia, dinheiro, paz, alegria porque são frutos da desorganização interna gerada pela an-

siedade e frustração. O autoconhecimento é uma viagem para dentro do corpo, da mente, do espírito. Nesse caminho, organizamos nossos propósitos e nos libertamos das nossas amarras. A meditação é o caminho natural que facilita e possibilita o autoconhecimento, na qual através de suas práticas melhoramos a concentração, acabamos com os transtornos compulsivos, diminuímos a ansiedade, alcançando assim a cura interna por meio do autoconhecimento. Ofereça a você um grande presente se conhecendo melhor através da meditação. Rosemeire de Almeida é terapeuta. Tels. 11-2434-2336 e 9700-2012, e-mail: terapeuta@rosemeiredealmeida.com, site: www.rosemeiredealmeida.com

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SAÚDE

Afinal, qual é a idade certa para Conheça os muitos colocar brincos em bebês? benefícios do óleo de romã Daiane Pansutti

m cada lugar que vocês procurarem – sites, revistas etc – vão achar opiniões diferentes sobre o assunto. Uns dizem um mês, outros dois, outros seis... Na realidade, acho que vai muito da crença de cada um. Tem mamães que têm dó e têm também as mais corajosas que já Milena, com 15 dias de vida: Nicole, com um mês de vida: querem colocar o utilizado método manual utilizado método System 75 brinco na filha logo que saem do hospital. Eu, como enfermei- dias de vida e já saíam de brinco do hospital. ra, sugiro colocá-lo o mais cedo possível, Pela minha experiência, quanto mais o com 15 ou 20 dias de vida, pois assim o tempo passa, mais a cartilagem da orelha procedimento será mais tranquilo e prati- da bebezinha vai ficando grossa, mais alercamente indolor. ta ela vai ficando, se movimentando e, asEsse é um tempo razoável, em que a mãe sim, dificultando mais o ato da colocação chegou da maternidade, já está sem pontos, dos brincos. mais disposta e descansada. Lembrem-se Atualmente, utilizo os métodos manual e que antes os bebês tinham entre dois ou três System 75. Em ambos é utilizada uma pomada anestésica, sob orientação de um pediatra. Visitem meu site www. fadadosbrincos.com.br. Lá vocês encontrarão muitas informações sobre saúde, maternidade, bebês e brincos. À esq., dispositivo System 75. À dir., par de brincos System 75, com cápsula estéril

Daiane Pansutti é enfermeira padrão (11-9755-3526)

óleo de romã é rico em ácido elágico, um tipo de polifenol, que atua como antioxidante e antienvelhecimento. Diversos estudos comprovam os benefícios da romã. A romã é rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce (flacidez cutânea, perda de elasticidade, rugas e manchas). Aumenta o fator de proteção dos protetores solares – o ácido elágico potencializa os níveis de glutationa, antioxidante produzido pelo organismo e que protege as células da ação dos raios solares, fonte de radicais livres, além disso, inibe a proliferação de melanócitos, prevenindo manchas provocadas pelo sol. A romã também promove a proliferação e a síntese de colágeno, auxiliando na regeneração da epiderme, além de possuir atividade antimicrobiana, possibilitando seu uso em produtos para combate à acne e hipersecreção sebácea, eliminando o aspecto brilhante e auxiliando na desobstrução dos poros. Propriedades: - poderoso hidratante, antioxidante e adstringente

- ajuda na regeneração e proliferação celular - melhora a elasticidade e hidratação da pele e do cabelo - ajuda na prevenção do envelhecimento - diminui o efeito acumulativo dos raios solares na pele e repara a pele danificada pelo sol - auxilia na prevenção de manchas - auxilia no tratamento da acne e oleosidade da pele O óleo de romã pode ser aplicado em formulações cosméticas como sabonetes, xampus para cabelos oleosos e condicionadores. Indicado também para cremes, loções e máscaras antienvelhecimento, géis para acne, óleos de massagem, produtos para proteção solar e pós-sol, podendo ser associado aos mais variados ativos para tratamentos cosméticos. Consulte sempre seu médico ou um profissional especializado. Departamento de Divulgação Científica Farmácia Art Med – Manipulação e Homeopatia, 11-4583-1438. Rua Senador Fonseca, 850, Centro, e Av. Jundiaí, 210, Anhangabaú. www.farmaciaartmed.com.br

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SAÚDE

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Massagem relaxante e seus benefícios Benê Camargo á quem diga que o segredo do relaxamento está na capacidade de manter uma mente tranquila e livre de preocupações. Como não é tão simples permanecer com esse estado de espírito, nada mais prático que recorrer a uma massagem relaxante energética, feita em ambiente à meia luz, com música que agrade ao paciente. É comum usar óleos relaxantes e aromas que tragam sensações de paz e bem-estar ao local. O importante é criar uma atmosfera na qual o paciente se sinta à vontade. Com o objetivo de acalmar corpo e mente, a técnica pode ainda aliviar dores e tensões causadas pelo estresse. A massagem relaxante é procurada para combater problemas de ordem psíquica, como irritabilidade, falta de concentração, medo e dores em geral. Pessoas de todas as idades podem recebê-la. Ao iniciar a sessão respire longa e profundamente três vezes seguidas, concentrando-se no diafragma. Isso ajuda a desenvolver a consciência corporal, relaxando o corpo membro a membro. O segredo é entregar-se ao momento. A massagem pode ser iniciada pelos pés, com deslizamentos superficiais em toda a planta. Nos dedos é feito um movimento de rotação, que ajuda a relaxar as articulações e um deslizamento profundo, que sobe pelo meio dos pés e desce pelas laterais. Trabalhando dos membros inferiores aos superiores, a massagem passa para as pernas, com os deslizamentos. Para ativar a circulação e melhorar a energia da fibra muscular, são feitos amassamentos, que tiram a tensão e fazem a musculatura voltar à sua posição natural. Nos joelhos, os movimentos são circulares, e nas coxas, além dos deslizamentos, são feitas percussões (leves batidas com as laterais das mãos), que ativam o tônus muscular.

No abdômen são feitos movimentos circulares e crescentes ao redor do umbigo, no sentido horário, que estimulam o funcionamento do intestino e da bexiga. Na região peitoral, os movimentos são circulares, de dentro para fora, e nos dedos das mãos, são de rotação. No dorso e nas palmas, as manobras são suaves e circulares, e dos punhos às pontas dos dedos, os movimentos de pressão são leves. Braço e antebraço podem receber deslizamentos, amassamentos e movimentos circulares alternados. Por acumular muitas tensões, a panturrilha tem atenção especial. A parte posterior da coxa recebe deslizamentos alternados e circulares, contornando a região dos glúteos. Na lombar, a massagem é mais vigorosa, e ao redor das escápulas os movimentos de fricção são feitos com a ponta dos dedos. Nas costas podese fazer o amassamento, e depois, descendo até os pés, a percussão. Movimentos circulares com maior pressão são feitos na área do trapézio, cervical e laterais do pescoço. Também são feitos pinçamentos (apertões com as pontas dos dedos) desde a nuca até os ombros. Para finalizar, o massagista faz movimentos no formato da letra “x”, partindo da região central da coluna. Momentos assim são importantes para quem procura uma qualidade de vida melhor. Sinta-se mais leve, feliz e reequilibre-se energeticamente. Benê Camargo é educador físico e profissional da saúde e atende em seu espaço, à R. Benjamin Constant, 271 (11-9850-7625) e na Neusa Cabeleireira (11-4522-2254)

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Trabalhe com conforto e economia Rosângela Bocchino Cassagni eguindo uma tendência de negócios cada dia mais comum, o Centro Clínico Romeu Bocchino iniciou suas atividades em 1996, com uma estrutura projetada para oferecer todas as ferramentas e a infraestrutura necessárias ao funcionamento de uma clínica para médicos e psicólogos: instalações, recursos materiais e humanos e serviços diversos. Nosso público é composto principalmente por profissionais liberais, que dependem do espaço físico de um consultório para a realização de seu trabalho. Nossos clientes não precisam se preocupar com os custos envolvidos na locação de um consultório, contratação de pessoal, gastos com manutenção, limpeza e segurança. O Centro Romeu Bocchino tem completa infraestrutura material e pessoal, em localização privilegiada, sendo desta forma a solução ideal. O que oferecemos Completa estrutura material e pessoal, com profissionais capacitados. - Instalações: consultórios mobiliados e equipados. - Estrutura administrativa: endereço comercial, serviço de secretariado etc. - Estrutura operacional: atendimento telefônico personalizado (em nome da empresa), recepção de correspondência, serviço de entrega de planilhas, correio, manutenção, limpeza, fax, xerox etc. Vantagens para você - Conforto e praticidade: você conta com salas mobiliadas e bem equipadas e com todas as facilidades e serviços disponíveis, mas contratando-os à medida que se fazem necessários. E, da mesma forma que não precisa se preocupar com os problemas comuns

na ocupação de um consultório – compra de móveis, instalação elétrica e de telefonia –, também não precisa, ao término do prazo de locação (definido pelos próprios clientes), preocuparse com a desocupação do imóvel – mudança, pintura, transferência de endereço de serviços contratados. - Tranquilidade: você não tem os aborrecimentos com contratação e pagamento de funcionários, compra de materiais de limpeza, suprimentos etc. Ao contrário, conta com uma equipe atenciosa e motivada, recebendo tratamento de cliente – não de patrão. - Conveniência: a locação das salas de consultório ocorre segundo suas necessidades – de 10 horas (mínimo mensal) a vários dias, semanas ou meses. - Economia: no modelo tradicional, os altos custos de locação e manutenção de consultórios, contratação de funcionários etc recaem todos sobre um ou alguns profissionais. No Centro Clínico Romeu Bocchino, não há preocupação com tais gastos, havendo uma evidente redução de despesas, fazendo deste um negócio de excelente custo-benefício. Rosângela Bocchino Cassagni é proprietária do Centro Clínico Romeu Bocchino. R. Bom Jesus de Pirapora, 315, próximo ao Colégio Anchieta. Tels.: 11-4586-2531 e 4586-1684

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SAÚDE

Acupuntura auricular nos sintomas e tratamento da ansiedade e depressão Ana Paula Pugliesi mundo é rápido e altamente competitivo, o que torna o estresse e a ansiedade parte de todas as nossas vidas. A acupuntura para transtorno de ansiedade generalizada pode realmente ajudar. Os problemas de ansiedade e depressão em adultos são cada vez mais frequentes. Nas crianças, esses problemas são invisíveis, pois se escondem atrás de outros comportamentos mais facilmente detectáveis, como a hiperatividade, a agressividade ou problemas de aprendizagem. As orelhas não são somente os órgãos responsáveis pelo sentido da audição, nem servem apenas para exibir enfeites, elas constituem a porta de entrada para o tratamento de determinadas doenças. Isso se deve à acupuntura auricular, ou auriculoterapia, uma das técnicas da acupuntura, terapêutica milenar que, através de agulhas e outros instrumentos, estimula a produção de substâncias químicas no organismo com efeito analgésico e/ou anti-inflamatório, aliviando a dor e outros sintomas. Segundo a medicina tradicional chinesa, a tentativa de compensar a ansiedade está ligada à energia do fogo, elemento que rege o coração. Quando a pessoa perde o controle da energia do coração, a mente acelera e vêm a ansiedade e a angústia. Como resposta, o organismo busca prazer para compensar essa sensação e baixar a ansiedade através do cigarro, da comida, do álcool e das drogas, muitas vezes em excesso. Isso provoca acúmulo de radicais livres, que são substân-

cias que envelhecem nosso organismo. A acupuntura pode regular e amenizar as energias do organismo, eliminando os radicais livres, promovendo bem-estar. O objetivo é eliminar esse acúmulo de calor que aflige o organismo, equilibrando assim a energia do rim, que rege o elemento água. Equilibrando a ansiedade, nota- se que a vontade de recorrer a essas “muletas psíquicas” – comida, cigarro, álcool e drogas – aos poucos é eliminada. Embora não existam estudos suficientes para comprovar essa teoria, há pesquisas populacionais indicando que as pessoas propensas a usar técnicas de medicina complementar obtêm resultados no tratamento da depressão com acupuntura, que pode ser usada isoladamente ou com outros tratamentos. O suporte emocional, como a psicoterapia, é importante para o sucesso do tratamento. Os efeitos começam a surgir após cerca de cinco aplicações, mas podem demorar mais, dependendo da saúde geral e do grau de depressão do paciente. Para alguns, são necessárias dez aplicações. É importante saber que este texto não substitui uma consulta ou acompanhamento de um médico e não se caracteriza como sendo um atendimento clínico. Ana Paula Pugliesi é terapeuta (CRT 45412) e atende na Clínica São Lucas. Tels. 11-4522-0497, 4523-0696

O poder das pequenas vitórias Maria Christina Savoy Soares

“...T

udo que é bom... dura o tempo suficiente para se tornar inesquecível...” (Maria Artêmia) Foi pensando em minha experiência institucional e clínica como psicóloga, pedagoga e, posteriormente, como psicopedagoga, que me despertou a vontade de observar mais de perto a relação do brincar infantil. O que poderia ser mais importante para um adulto (pais, mães, cuidadores, professores) do que aumentar o potencial de desenvolvimento de uma criança? E é através do brincar que esse desenvolvimento acontece. Desde que nascem, ensinamos nossos filhos a brincar. Fazemos com que eles sigam nossas mãos, escutem nossas risadas, sintam nossos carinhos. O mais que conhecido “Cuca, Achou”, brincadeira de esconder-achar, persegue gerações de crianças, que são estimuladas a reconhecer no outro um sujeito diferente de si. Compramos argolas coloridas para que eles segurem; chocalhos musicais, barulhentos; bichinhos macios de tecido ou borracha para que mordam e percebam as texturas. Um universo de sensações. Não somos teóricos nem pesquisadores. Nesse momento somos pais, mas sabemos intuitivamente que brincar é um instrumento enriquecedor, possibilitando a aprendizagem

de várias habilidades. O brincar tem função primordial na construção da subjetividade infantil, favorece o desenvolvimento psíquico, estimula a criatividade e garante inúmeras maneiras de interpretar e solucionar problemas. Brincar permite que a criança conheça regras e limites, oferecendo a ela a oportunidade de dar respostas diferentes para cada situação, capacitando-a a experimentar os benefícios ou não dessas escolhas. Os verbos que simbolizam a infância – brincar, experimentar, descobrir – devem fazer parte do vocabulário de toda pessoa que convive com uma criança, pois nessas ações estaremos assegurando seu crescimento, desenvolvimento e, sobretudo, sua aprendizagem. Quando a criança brinca, está revelando ter aceitado o desafio do crescimento, de ter a possibilidade de errar, de consertar o erro, de arriscar novamente para progredir e evoluir. Cada etapa da brincadeira é uma pequena vitória e com ela a certeza de poder continuar descobrindo o desconhecido. Maria Christina Savoy Soares é psicóloga, pedagoga, psicopedagoga e especialista em obesidade pela UVA-RJ (11-4497-0903 e 9792-1474)

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SAÚDE

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Som em movimento: O templário é tema de palestra no Território das Artes música e dança para crianças Gustavo Spéria

aula de som em movimento, como o próprio nome diz, significa que, para se produzir um som, é necessário um movimento. O primeiro instrumento que temos é o nosso corpo. Todo mundo já bateu palma um dia cantando parabéns numa festa de aniversário ou bateu os pés numa brincadeira de rua. E sons com a boca? Infinitos são os sons que podemos emitir pelo nosso corpo. Vejamos o quão é importante educar e organizar o nosso corpo para poder desfrutar dessa capacidade de criar sons, tocar um instrumento e, porque não, dançar. A criança aprende através do movimento, do fazer, por isso ela precisa vivenciar atividades que trabalham o ritmo, controle corporal, freio inibitório, respiração, atenção, concentração e tantas outras habilidades. Caso contrário, correse o risco de, no futuro, essa criança ser um adulto sem controle do próprio corpo. Quantos adultos dizem que não têm ritmo, principalmente quando convidados a fazer uma aula de dança? A primeira coisa que eu escuto é “eu sou muito descoordenado(a)”. Pois é, talvez esse adulto, quando criança, não foi estimulado suficientemente para desenvolver habilidades como dançar no ritmo da música ou mesmo pular uma corda mantendo saltos constantes. O objetivo da aula som em movimento é educar o corpo através de sons acompanhados por movimentos, utilizando jogos e brincadeiras com música e dança, explorando diversas aprendizagens como a auditiva, a vi-

sual e a motora. Estimulando a criatividade sem especificar numa técnica, mas sim sensibilizando a criança a participar das atividades como rodas cantadas, cirandas, canções, experimentando instrumentos musicais, socializando e descobrindo o próprio corpo. Quando o corpo vivencia, ele aprende. Como diz o ditado: “corpo vivido, corpo aprendido”. Nossas aulas são práticas e dinâmicas, com exercícios de improvisação, despertando a imaginação, o interesse pela arte, possibilitando a criança se sentir livre e poder se expressar através do corpo. Para respeitar a fase de desenvolvimento da criança, as aulas são divididas em turmas de quatro e cinco anos e de seis, sete e oito anos. A duração é de 45 minutos, às terçasfeiras, às 9h, e sextas-feiras, às 17h30. As aulas acontecem na Unief, à R. Maestro Farina, 441, Vila Progresso, tel: 11-45879306, www.unief.com.br. Gustavo Spéria é educador físico (CREF 077204-G/SP) e pós-graduando em dança (UGF) e educador musical (conservatório de Tatuí)

Território das Artes promove, no dia 22 de outubro, às 10h30, a palestra O Templário, com Claudio Modern, estudioso sobre os Mestres Ascensos da Grande Fraternidade Branca. A palestra, com uma hora e meia de duração, tem entrada franca e é direcionada para as pessoas que querem conhecer mais sobre a evolução espiritual e sobre as verdades da vida e da nossa origem: quem somos e como é o processo de aprendizado da alma em Deus. Claudio Modern abordará os se-

guintes assuntos: Presença Eu Sou, Corpo Causal, Explanações sobre os sete raios: primeiro – azul, mestre El Morya; segundo – dourado, mestre Lanto; terceiro – rosa, mestre Paulo Veneziano; quarto – branco, mestre Serapis Bey; quinto – verde esmeralda, mestre Hilarion; sexto – púrpura dourado, mestra Nadja; sétimo – violeta, mestre Saint Germain. O Território das Artes fica à Rua Bento Pires, 105, Vila Arens (em frente à Dubar). Informações com Marli, pelo telefone 11-4587-9390. Não é preciso fazer reserva.

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SAÚDE

Meu filho não gosta de ler! ra uma vez uma bruxa malvada e uma fada boazinha. Certo dia...” O gosto pela leitura tem início lá na primeira infância. Tem aquele gosto aconchegante, quentinho e seguro dos pais lendo ao lado da cama para o filho dormir. Que delícia! Ao deparar-se com o filho se recusando a ler, os pais sentem aquela culpa. Será que não li o suficiente para ele? Onde eu falhei? Assim como após tantos anos de trabalho ainda não encontrei uma criança que vá mal na escola porque quer, ainda não encontrei uma criança que não goste de ler sem um motivo consistente. Quando o aluno começa a sentir dificuldade para ler surge a atitude de não querer ler. Para alguns alunos, decodificar letras é um trabalho tão árduo, que as ideias que estão por trás das palavras não são claras e isso torna a leitura difícil, cansativa, sem motivação e, em consequência, surge a dificuldade na interpretação de texto. O tempo reduzido de atenção, o chamado T.D.A., também interfere na capacidade de ler. Dedicar-se à leitura requer concentração, am-biente tranquilo. Quando a atenção acaba, torna-se impossível continuar a leitura. A acui-dade visual é outro fator que pode interferir na qualidade da leitura e no processo da alfabetização. Uma visita ao oftalmologista

poderá ser muito importante na idade escolar. Outra causa relacionada à dificuldade de leitura é a dislexia, que é caracterizada pela dificuldade em lidar com símbolos e influi na memória e na discriminação de sequências sonoras. Sabe-se que o diagnóstico precoce da dislexia pode evitar a sensação de fracasso e o sentimento de incompetência do aluno. O mais importante é que pais e professores estejam atentos, pois o gosto pela leitura pode ser resgatado desde que as causas dessa dificuldade sejam sanadas. Não deixe de estimular a criança, converse com ela. Explique que você entende que está difícil, mas que ela vai melhorar e aprender. Nada é mais gratificante do que ver aquela mãe que, ao se deparar com o filho lendo um gibi na sala de espera, se admira: “Mas ele não gostava de ler!” Isso mesmo, agora gosta, pois aprendeu a ler, porque um mundo novo se abriu, as letras ganharam sentido e a leitura tornou-se agradável e motivadora. Maria Teresa Pedro é psicopedagoga clínica e institucional especializada em psicologia escolar e educação especial e coordenadora do Crescer – Centro de Orientação e Reeducação Pedagógica (114521-7158, www.cresceraprender.com.br)

Acupuntura e técnicas de fisioterapia, unidas contra as dores

Maria Teresa Pedro

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Dra. Renata Celian de Martin acupuntura, sendo uma especialidade da fisioterapia, tem uma ação global no tratamento do paciente com dor, seja ela aguda, crônica, decorrente de desequilíbrios emocionais ou traumas. Após uma avaliação criteriosa pode-se realmente achar a causa do problema e atacála, chegando à cura. Em grande parte, os tratamentos medicamentosos enfatizam apenas a sintomatologia, ou seja, tratam a consequência e não a causa. A associação do tratamento fisioterápico convencional ou a RPG à acupuntura tem mostrado resultados surpreendentes, pois é possível equilibrar o sistema muscular e o sistema ósseo, juntamente com o equilíbrio energético do indivíduo, proporcionando condições para que se mantenham os resultados e se previnam novas ocorrências. Segundo o depoimento de alguns pacientes com dor lombar, por exemplo, onde se associa o tratamento fisioterápico à acupuntura ou que somente se tratam pela acupuntura, já na primeira sessão os resultados variam de 60% a 80% de melhora em uma escala subjetiva de dor. Esse é apenas um exemplo, pois na verdade os resultados são muito mais abrangentes quando se associa a acupuntura. Ocorre, na maioria das vezes, uma sensação de bemestar, melhora do sono, equilíbrio do apetite, melhora da disposição etc, ou seja, há um

ganho real em todos os aspectos do ser humano e isso, com certeza, torna seu dia a dia muito melhor. Como e o que a acupuntura trata? Diversas patologias podem ser tratadas pela acupuntura: dores nas articulações, dores na coluna, obesidade, estresse, TPM, insônia, rinite e outros problemas respiratórios, hipertensão arterial etc. O tratamento pode ser realizado em adultos e crianças. São utilizadas agulhas descartáveis que são dispostas em pontos distribuídos pelo corpo. Outra forma utilizada é a auriculoterapia, em que sementinhas são presas com micropore no pavilhão auditivo em pontos específicos (geralmente usada em crianças, mas também em adultos). É totalmente indolor. Através da aplicação nos pontos dos meridianos, há liberação de endorfinas e a energia, o sangue e os fluidos corpóreos passam a circular sem bloqueios pelos canais e pela região da dor. Em consequência, há alívio dos sintomas. Fique atento aos sinais do seu corpo, procure auxílio o quanto antes, e sinta os benefícios da acupuntura. Dra. Renata Celian de Martin é fisioterapeuta acupunturista (11-9617-9758)

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TENDÊNCIA

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Camisetas da Zanelatti estão com preços especiais A

té 30 de outubro a Zanelatti Moda Masculina promove vendas com preços especiais em todas as camisetas. São camisetas com golas careca e polos, em malhas diferenciadas, todas em algodão com elastano, a partir de R$ 59,90. As camisas em puro algodão fios 50 e 80 tam-

bém estão com preços promocionais, de R$ 69,90 e R$ 99,90. Além das ofertas especiais, na Zanelatti você encontra os produtos da Individual – camisas, camisetas, calças jeans e sarja. As camisas são dife renciadas, em algo dão egíp-

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- Bolsas

cio, modelos confort fit e slim fit especiais para a balada. As camisetas são em algodão pima peruano. As calças jeans têm lavagens diferenciadas. Vá aproveitar as ofertas da Zanelatti Moda Masculina! A loja fica à Rua Senador Fonseca, 917, Centro, tel. 114586-0019.

- Um dos destaques da nova coleção da Semax é a linha de bolsas carteiro – a modelagem mais ampla é reconhecida pela alça transversal ou tiracolo, perfeita para quem precisa carregar mais peso de forma segura e confortável. São vários os modelos, que acompanham as tendências de moda. www.semaxbrasil.com.br - A coleção primavera-verão 2012 da Smartbag mistura estilos e traz peças que unem sofisticação e design. A onda minimal retrô sobrevoa algumas peças levando linhas e traços minuciosamente projetados, com o toque sofisticado das ferragens da grife. Modelagens clássicas, como a carteiro, ou mais suaves, como o modelo saco, ainda promessa neste verão, ganharam o fino trato do couro. As franjas chegam em versões mini e maxi e mandalas e tramas como o tressê também se destacam na linha. www.smartbag.com.br

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TENDÊNCIA

Óculos de sol: tendências e modelos para o verão 2011/ 2012 oje em dia, quase todo mundo usa óculos de sol. A proteção e o conforto que eles trazem, além da beleza, compõem o look tanto feminino quanto masculino. Usar óculos de sol não é um luxo, e sim necessidade do dia a dia. Quando escolhemos óculos para usar, gostamos de combinar. Existem várias opções de aros, formatos em cores diversas que podem combinar com seu look. “Foi-se o tempo em que, ao falar de moda, pensava-se apenas em desfiles de roupas; os óculos já fazem parte de forma definitiva do mundo da moda, com estilos marcantes que podem fazer a diferença no visual”, diz Vânia Bernardo, gerente da Ótica Imagem do Shopping Paineiras (11-4522-5858). “Além da proteção tão necessária, ele é um item indispensável.” Segundo ela, a tendência da moda verão 2011/2012 são os modelos clássicos, que

aparecem com releituras supermodernas, com muita sofisticação e ousadia, e os modelos retrô ou o gatinho, muito comuns da década de 50. Alguns modelos aparecem com aparência mais clássica e discreta, com bases arredondadas, que não são tão marcantes. Os modelos Wayfarer e Aviator são clássicos da Ray Ban, que nunca saem de moda. A Imagem tem lojas também no Maxi Shopping (11-4582-1068) e na R. Onze de Junho (11-4521-3938).

- Tecnologia - A FUJIFILM lança X10, uma câmera digital compacta, com visual retrô, lembrando os tradicionais modelos com filme de rolo e operação manual. O equipamento estará disponível para vendas no Brasil a partir de novembro. A X10 combina design refinado com a elegância do preto, objetiva zoom de acionamento manual e visor óptico de grande campo de visão (20º) com facilidade para a composição da imagem. A câmera, que mede 117 x 69,6 x 56,8 mm e pesa cerca de 350 gramas, vem com botões de ajustes, incluindo ativação de captura no formato raw. www.fujifilm.com.br - LG Cinema 3D D2342P é a novidade da LG Electronics. O monitor é capaz de reproduzir conteúdos em terceira dimensão com tecnologia FPR (Film Patterned Retarder), que oferece maior estabilidade de imagem e permite a utilização do recurso 3D com mais conforto e por mais tempo, graças aos óculos passivos que são mais leves e não precisam de bateria. Com 23 polegadas no formato widescreen (16:9), o monitor possui resolução Full HD (1920x1080p), certificação flicker free e crosstalk free, que permite ao usuário visualizar uma imagem mais estável e sem o efeito sombra. www.lge.com.br - A Samsung apresenta o novo monitor TV LED 3D Série TA950 com TV digital integrada. O modelo de 27 polegadas é recheado de recursos especiais que o tornam uma central multimídia em que o usuário pode trabalhar, assistir a um filme em 3D, uma partida de futebol ou novela preferida, jogar e navegar na web. O modelo destaca-se pela compatibilidade com sinais em terceira dimensão. Além de reproduzir filmes, imagens e jogos no padrão 3D Full HD, com taxa de atualização de 120Hz, o que garante imagens em movimento perfeitas, o equipamento é capaz de converter conteúdos em 2D para 3D. Conta ainda com a plataforma Smart TV que o transforma em um monitor TV inteligente, possibilitando o acesso gratuito a diversos aplicativos. www.samsung.com.br

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TENDÊNCIA

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O verão já chegou na Gand! O

verão já chegou na Gand Presentes! Vestidos, blusinhas, batas masculinas e femininas – grande variedade de roupas ciganas e indianas para você ficar refrescante neste verão, do tamanho P ao GG. Na loja você encontra também os mais diversos produtos para decoração e harmonização de ambientes, que proporcionam renovação de energia, paz interior, relaxamento, astral elevado e paz espiritual, além de presentes para todas as idades e gostos, como sapatos, bolsas, cintos, bijuterias, pedras, fontes, espelhos, anjos, fadas e bruxas, dragão, mandalas, filtros dos sonhos, fios de luz, mensageiro dos ventos, jardim zen, anéis de

prata, linha de Orixás (ar, terra, água e fogo), incensários e narguilés, CDs e baralho cigano, além de vários objetos de decoração africana, oriental, indiana e egípcia, aurímetro e adesivos radiônicos. Cada produto vendido na loja tem um significado e uma finalidade diferentes que contribuem para caracterizar um ambiente, como os fios de luz, que levam prosperidade, movimentam a energia do ambiente; o Buda leva sorte à pessoa presenteada; as fontes têm efeito relaxante; as velas proporcionam efeitos diversos no ambiente, de acordo com cada fragrância; os CDs podem ser usados para meditação e relaxamento. A Gand fica na Rua Barão de Jundiaí, 386, Centro, tel. 11-4586-9327.

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- Perfumes - A nova fragrância Guess Seductive tem aroma sexy e encarna o magnetismo exclusivo, o estilo divertido e cativante, sinônimos da marca Guess. No coração da fragrância feminina estão as facetas da flor de laranjeira, toques exóticos de jasmim e o nobre fascínio do lírio florentino precioso. Família olfativa do novo perfume: floral oriental e amadeirada; notas de topo: bergamota, groselha, pera; notas centrais: flor de laranjeira, jasmim, lírio; notas de base: baunilha, olíbano, madeira de cashmere. www.guess.com - Eleito pela Fundação Francesa de Fragrâncias como o melhor perfume feminino, Belle D’Opium, a nova fragrância de Yves Saint Laurent é uma reinterpretação do perfume Opium feminino, um novo oriental com uma estrutura jovem e moderna, onde tudo gravita em torno de um acorde de narguilé e incenso. Suas notas combinam tangerina, laranja, pêssego, pimenta branca e sândalo. Seu frasco, tingido com azul elétrico, é atravessado por um pavio flamboyant vermelho. - Nova fragrância de Roger&Gallet, Fleur D’Osmanthus, tem propriedade aromática revigorante. Rara e misteriosa, a delicada flor de Osmanthus é encontrada na região de Guilin, o jardim do éden chinês. Seu exótico perfume floral-frutado é reconhecido por amenizar o estresse e induzir o bom humor. É chamada de

“a fragrância da felicidade”. Ingredientes: notas de cabeça – tangerina e laranja; notas de coração – osmanthus, toranja, néroli; notas de fundo – cumaru, benjoim e sândalo. - Já chegou ao Brasil Kate, a fragrância da supermodelo Kate Moss. A fragrância tem uma nota chamada pétalas de rosa, construída a partir da essência de rosa búlgara. As notas de cabeça são amor-perfeito com grãos de pimenta rosada submersos na voluptuosa flor branca de laranjeira. Os elementos essenciais para as notas de coração são as flores. O glamour e a beleza são conquistados por meio de uma combinação de íris do vale, heliotrópio, magnólia, peônia e das pétalas de rosa. As notas de base têm uma combinação do patchouli, madeira do sândalo, musk, vetiver e sementes de ambrette. SAC: 0800 550203. - Eau de Glow de Jennifer Lopez, em edição limitada, traz o frescor do óleo de laranjeira, o aroma de rosas, sândalo, âmbar, notas de almíscar, jasmim, íris e baunilha. Seu vidro fosco, clean e vaporizado, elegante e com curvas perfeitas, é a perfeita tradução do corpo de JLo. SAC: 0800 7725500.

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TENDÊNCIA

Na Espaço Branco, outubro é mês de comemorar E

m outubro, a Espaço Branco faz aniversário – dois anos em Jundiaí! E sua equipe parabeniza os médicos e dentistas pelo seu dia, que será comemorado também neste mês: do médico, dia 18, e do dentista, dia 25. Para comemorar, a loja vai oferecer descontos especiais neste mês. Aproveite! Em toda linha de aventais tradicionais unissex (exceto produtos em promoção) você vai ganhar 10% de desconto, e ainda pode pagar a prazo. Semanalmente serão feitas ofertas surpresas dentro da loja, por isso você não pode deixar de ir até lá para comemorar e fazer uma ótima compra. Não deixe de conferir! A Espaço Branco, desde sua inauguração, tem conquistado o público das áreas de saúde e beleza pela qualidade dos produtos, pela variedade de opções em estoque para pronta entrega e pelos ótimos preços, além do atendimento simpático. Por se tratar de uma rede de lojas com três unidades em Campinas, uma em Jundiaí, e mais a loja virtual (www.espaco branco.com.br), a Espaço Branco tem a mais completa linha de roupas brancas, jalecos e calçados da região e, por isso, consegue fazer o melhor para seus clientes. Saiba um pouco mais sobre os produtos Espaço Branco: - Moda branca unissex: calças, blusas, camisas polo, camisetes, regatas, camisetas, babylook, entre outras

opções. - Jalecos: femininos acinturados em manga longa, ¾, manga curta e sem manga; aventais masculinos sociais mais longos e elegantes; aventais unissex modelo tradicional com três bolsos e cinto traseiro. Os tecidos variam em algodão, oxford, microfibra, gabardine microfibra e tergal. - Calçados: a Espaço Branco desenvolve, há mais de dez anos sapatos brancos masculinos e femininos, que aliam conforto e elegância, e é especializada na linha de calçados conforto, ideal para profissionais da área de saúde e beleza que necessitam de sapatos confortáveis, além de desenvolver modelos que atendam às normas de segurança. - Acessórios: cintos masculinos, femininos, lingeries e meias masculinas e femininas. A Espaço Branco fica na Rua Cajuru, 27, travessa da Av. Luiz Rosa (prox. velório municipal), Centro. Tel. 11-4586-1272.

- Casa - A Electrolux amplia a linha de liquidificadores Easyline com três opções – BBE10, BBE20 e BBE30. Os produtos possuem lâminas removíveis em aço inoxidável, características que proporcionam mais facilidade no momento da limpeza. A linha ainda conta com botão ergonômico, base lisa e jarra plástica transparente com regulador de espuma e copo dosador. www.electrolux.com.br

- Porta Vision, da Ideia Glass, é um sistema de roldanas aparentes, desenvolvido especialmente para portas de passagem de vidro, garantindo flexibilidade para espaços reduzidos. A porta Vision é de correr, o que não compromete os espaços e proporciona uma sensação de amplitude por conta da transparência do vidro. Um de seus diferenciais é não expor os suportes, o que deixa o ambiente clean. A montagem da porta de passagem é simples e se dá por meio de um sistema de encaixe do trilho

superior aos suportes de sustentação à parede. www.ideiaglass.com.br - A Doka - Bath Works oferece kits para banheiros e lavabos para quem busca praticidade e organização. Os kits para banheiros e lavabos da Doka são compostos por portasabonete líquido, porta-escova de dente, saboneteira, entre outros itens. Produzidos em cerâmica, os kits estão disponíveis em diferentes modelos: Bombay Rojo Doka, Bombay Negro Doka, Oval Baja Doka, Rústica Blanca Baja Doka, Rustica Negra Baja Doka, Spazio Negro. www.dokabathworks.com.br - A LG Electronics lança, na Alemanha, uma nova linha de aspiradores de pó com sistema inédito no mercado chamado Follow me. Com esse mecanismo, o equipamento segue o usuário ao realizar a limpeza, facilitando o processo e tornando a tarefa mais ágil e prazerosa. A linha de aspiradores LG Kompressor possui sensores inteligentes de localização, três no corpo do aspirador e um no punho, o que evita os constantes puxões na mangueira de sucção ao realizar o trabalho de limpeza. A cada metro movido pelo usuário, o corpo do aspirador movimenta-se automaticamente. O produto ainda não tem data de lançamento prevista para o mercado brasileiro. www.lg.com

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DIA DA CRIANÇA

- As sugestões da Clone vão agradar a criançada ligada em games. O Tapete para Dança tem base antiderrapante, é fabricado em material resistente de alta qualidade e proporciona mais realismo durante os jogos de dança. O tapete simulador é compatível com Wii, Playstation 2 e PCs. Já o Volante USB para PS2 e PS3 possui duplo sistema de vibração, pedais e borboletas para aceleração e freio. Também conta com sistema para fixação na mesa. www.clone.com.br - Para crianças que gostam de ficar perfumadas, a sugestão é a fragrância Pitsenbon Tartine et Chocolat, da Givenchy Parfums. Suave, leve e delicada, Pitsenbon possui apenas 30% de álcool. A marca apresenta também a versão Eau de Senteur, ideal para recém-nascidos, por ser completamente sem álcool. SAC 0800 170506. - Para as meninas, a Estrela destaca as bonecas Meu Bebê e Nenezinho, que fazem sucesso há várias gerações, e as modernas Lolipop, que vem com um pirulito e fala oito frases, e Cadê o Neném, que adora brincar de esconde - es conde. Outra opção de presente é a

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Flower Suprise!, uma florzinha que, quando exposta à luz, abrese e revela uma miniboneca surpresa para colecionar. Já as mais vaidosas e criativas poderão criar suas próprias joias, chaveiros e muito mais com os kits da linha FaçArte Fábrica de Joias e Design Criativo. www.estrela.com.br - A CCE Info traz sugestões de presentes de última geração para o Dia das Crianças, entre elas, o Netbook NR23S, ideal para ajudar nas tarefas escolares ou nas atividades de lazer, em qualquer hora ou local. Compacto, leve e em cores metálicas, conta com processador Intel® Atom™ N435, sistema operacional Windows® 7 Starter®, memória de 2GB e disco rígido de 160GB. Outra opção é a TV Branca da linha MYTV, aparelho LCD Full HD de 24’, tela widescreen e entrada HDMI. O televisor tem saída para fone de ouvido, HDTV Ready, sleep timer, closed caption, e pode ser colocado no pedestal ou na parede. www.cceinfo.com.br - Para as meninas apaixonadas por bonecas, a Girotondo traz uma linha completa de acessórios com carrinhos, berços e kits com itens iguais aos que as mamães usam para seus filhos. Para a hora da naninha o Berço Boneca proporciona todo o aconchego necessário para um sono tranquilo. Ele acompanha um móbile e não inclui boneca. E para reunir diferentes tarefas a opção é o Kit Bone-

ca Atividade 1, que contém 1 tapete atividades com móbile, 1 carrinho umbrella, 1 bolsa trocador, 1 pinico, 1 babá eletrônica, 1 chupeta, 1 mordedor, 1 chocalho e régua de altura. www.girotondo.com.br - A Candide preparou uma série de minigames que vão fazer sucesso entre as crianças. Inspirados em personagens do mundo infantil, trazem jogos cheios de aventuras e adrenalina. Eles são portáteis, leves e fazem a alegria da garotada em todos os momentos. Destaque para o Battle Force 5 Hot Wheels, que lembra um volante de carro e tem três opções de jogos cheios de adrenalina e emoção, e o minigame da Barbie, que tem três opções de jogos: Barbie vai ao Shopping, Batom Mágico ou Salvando os Animais. www.candide.com.br - Meninas e meninos vão adorar as sugestões da Carinhoso. Para elas, o balé clássico inspira a moda – babados, tules e brilhos fazem com que as meninas sintam-se ver-

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dadeiras bailarinas e princesas. Já a paisagem, o surfe e o clima descontraído das praias são reinterpretados de maneira lúdica e divertida para os meninos. O estilo tropical aparece com flores e folhagens filetadas que decoram o conjunto de camisa com regata. www.carinhoso.ind.br - A Republic Vix tem inúmeras opções para agradar meninas e meninos. Para elas, que amam a delicadeza e as personagens femininas idealizadas, há mochilas com detalhes de flores, estampas de menininhas sorridentes, assim como estojos e bolsas. Flora e Butterfly são licenciados e aparecem decorando mochilas. Os meninos, mais ativos, certamente irão gostar das mochilas com motivos de corrida de carros e estampas que remetem ao mesmo tema. Senninha e Speed Racing e Kung Fu são alguns dos licenciados que ilustram as peças. Listras, camuflados e outros estilos de estamparia também aparecem em estojos e bolsas. www.republicvix.com.br

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ESTÉTICA

A beleza do olhar Cláudia Rocha á muito tempo ouvimos falar dos efeitos que um olhar pode causar. Além do romantismo, também é fato que o olhar é realmente o predominante entre muitas escolhas. Também já ouvimos falar que as sobrancelhas são a moldura dos olhos. Hoje em dia, é crescente o número de pessoas que procura o auxílio de profissionais da área de estética em busca de uma orientação personalizada, com a finalidade de destacar mais seus olhos e expressões. Essa preocupação vai além de uma melhor apresentação estética, mas busca causar melhor impressão no trabalho, reuniões, dia a dia etc. As sobrancelhas emolduram os olhos e influenciam de maneira essencial a expressão do rosto. O desenho das sobrancelhas é fundamental para o equilíbrio dos ângulos do rosto, e é um dos traços que tem maior influência em sua expressividade. O profissional com destaque no desempenho dessa importante tarefa é o designer de sobrancelhas. Seu trabalho é contrapor formas, podendo assim conceder um olhar mais significativo, mais altivo, harmonizando, embelezando e suavizando linhas e ângulos faciais. O processo é iniciado pela medição do rosto, pois entre os diversos tipos de sobrancelhas (arqueadas, finas, grossas, profundas) há apenas um formato para cada tipo de rosto. Portanto, seu papel é fundamental para a identificação do melhor desenho, transposição de formas e até pequenas correções. Além do design das sobrancelhas, a pig-

mentação com henna é bastante utilizada nos salões de estética. Trata-se de um recurso cosmético, uma pigmentação temporária que, segundo historiadores, é utilizado há mais de 5.000 anos. É recomendada para pessoas que têm poucos pelos e/ou falhas no crescimento. Sua duração varia entre cinco e 15 dias, dependendo do tipo da pele pigmentada. Mexer nas sobrancelhas é uma escolha de cada um, lembrando que elas podem transmitir grandes informações sobre caráter, temperamento ou sensações como olhares tristes, caídos, frágeis e até arrogantes. Um design pode mudar um olhar, por isso é importante a avaliação com profissionais especializados. Homens e mulheres de todas as idades podem fazê-lo, principalmente se estiverem preocupados em valorizar o seu melhor, em qualquer ocasião. Cláudia Rocha é designer de sobrancelhas e maquiadora profissional e atende à R. Flávio Copelli, 48, tels. 11-4521-4457, 7115-7872 e 8820-5534, e-mail: makeebeauty@gmail.com

- Corpo - MamyDrat é o novo hidratante corporal para gestantes, com poder de hidratação de oito horas. A loção é hipoalergênica, possui três óleos importantíssimos para a hidratação da pele – amêndoas doces, macadâmia e calêndula –, e é ideal para a proteção da pele da mulher nesse período, pois suaviza e ajuda a manter a elasticidade da pele, evitando ressecamentos. www.mamydrat.com.br - A VEER Cosméticos lança Body Esthetic Spray Anticelulite, um produto que deve ser utilizado em casa para reduzir medidas e combater celulite, flacidez e gordura localizada. O novo anticelulítico é formulado com ativos orgânicos e nanotecnológicos modernos e eficazes – extrato de solidago, sinefrina, cafeína e escina – que intensificam a ação anticelulite, a redução da gordura localizada, a melhora da microcirculação, além de prevenir a perda de firmeza da pele. O produto possui ainda válvula gatilho – spray, que facilita a aplicação, além de ser rapidamente absorvido, sem

deixar residual desagradável na pele. www.veer.com.br - Com extrato de Cammelia Sinensis e Aloe Vera, o novo Hidratante Chá Vermelho, da Cosméticos Anna Karenine, possui propriedades antioxidantes, além de perfumar e regenerar a pele. www.annakarenine.com.br - A Natura inova o portfólio e lança no mercado dois produtos para higiene íntima da mulher. O Natura Higeia Sabonete Líquido Íntimo tem ingredientes hidratantes e fragrância agradável, proporcionando sensação de frescor, conforto e bem-estar. Pode ser utilizado diariamente, inclusive no período menstrual. Os Lenços Umedecidos Íntimos têm textura leve, tecido resistente e são umidificados na medida certa, perfeitos para manter a higiene durante o dia, pois prolongam a sensação de frescor e conforto do banho. Os dois produtos foram dermatológica e ginecologicamente testados, possuem pH fisiológico e fragrância neutralizadora de maus odores. Em Jundiaí, podem ser encontrados na Você + Cosméticos (Mercadão Vila Arens, box E 07, tel. 11-4607-5896).

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ESTÉTICA

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Linha Oxyage Bel Col contra o envelhecimento da pele

ançado no 19o Congresso Científico Internacional de Estética, a linha Oxyage, da Bel Col, é um tratamento eficaz à base de oxigênio, que atua no combate ao envelhecimento cutâneo por meio do aumento do nível de oxigenação da pele. Específica para uso profissional, a Oxyage é uma revolucionária linha de tratamento facial, elaborada para atenuar rugas, linhas de expressões e aumentar o nível de oxigenação da pele. A luta para combater o envelhecimento da pele é constante e está cada vez mais intensa. O envelhecimento da pele pode acontecer de maneira natural e gradual, mas também pode ser acelerado por fatores externos. As rugas, fotodanificação e asperezas da pele são aceleradas por exposição à luz, seja solar ou artificial. Estresse, poluição, cigarro, vida sedentária e a falta de alimentação saudável são fatores que pesam nesse quadro. Para cada fase da vida são necessários cuidados especiais, pois a pele passa por transformações. Para garantir a jovialidade, os cuidados devem ser constantes tanto com a pele quanto com a saúde. E o oxigênio é a fonte de energia para peles cansadas e envelhecidas, pois é fundamental para a vida e é base de todas as reações metabólicas da célula. Cosméticos que tratam áreas específicas são capazes de suprir todas as necessidades energéticas das células e, ao mesmo tempo, fornecer à epiderme um bom nível de hidratação – esse é o grande desafio da cosmetologia moderna. A linha Oxyage é resultado de associações de poderosos ingredientes e aplicações diferenciadas, que resultam em um tratamento cosmético moderno e inovador, capaz de combater os sinais do envelheci-

mento e renovar a energia da pele através do aumento da oxigenação das células. Ingredientes de última geração associados prometem fazer a pele resistir ao tempo com energia e vitalidade. O efeito da cosmética associado ao oxigênio desencadeia um processo energético, alimentando a pele, ativando a circulação sanguínea e proporcionando um processo natural de regeneração das células. Os efeitos imediatos de frescura, elasticidade, suavidade e brilho conferem uma nova vida à pele, com efeitos duradouros e protetores. Assim, a pele não apenas se regenera como se fortalece, ganhando capacidade para enfrentar os atritos diários a que está submetida. Os benefícios: previne a desidratação; maciez, elasticidade e tonicidade; estimula a vitalidade das células; oferece oligominerais indispensáveis para suprir a pele; reforça a energia celular; melhora a defesa natural da pele. Tratamento recomendado: quatro sessões, uma vez por semana por um mês, durante 1h30. Você encontra orientações e os produtos da Bel Col na Loja Mais Estética (Jundiaí/SP). Informações: 11-4522-3838

MEXA-SE

- Cabelos - A Alpha Line lança a primeira linha de tratamento cosmético capilar à base de células-tronco da maçã. A linha Biocell conta com o PhytoCellTec, considerado um ativo revolucionário e potente rejuvenescedor, com a propriedade de proteger e estimular as células-tronco da pele e couro cabeludo, prevenindo o envelhecimento cutâneo crônico e preservando as características originais dos tecidos. A linha é composta por xampu, emulsão condicionadora, máscara de hidratação, finalizador, restaurador capilar. www.alphalinecosmeticos.com.br - A linha Lorys Princess, da Sther Cosméticos, foi criada especialmente para o público teen. Com xampu sem sal, condicionador e creme para pentear, chega ao mercado em três versões: Star, para cabelos cacheados, Flower, para cabelos lisos, e Butterfly, para todos os tipos de cabelos. www.sther.com.br - A Redken lançou linha alternativa à base de extratos botânicos e marinhos: Nature’s Rescue. São produtos com elementos 100% naturais em sua composição, que removem as impurezas e os resíduos, ao mesmo tempo em que ajudam a nutrir os cabelos. A linha é composta por Shampoo Refreshing Detox, Máscara Refrescante Cooling Deep Conditioner, Perfume Radiant Sea Spray. SAC: 0800 7017237. - Kérastase traz uma revolução tecnológica para seus cabelos: Chroma Sensitive & Chroma Cristal, produtos para proteger os cabelos coloridos do sol e do contato com a água da piscina, do mar e da poluição. O Chroma Sensitive, baume lavant antidesbotamento, é um creme xampu que prolonga a cor dos cabelos coloridos ou com mechas, e lava sem desbotar. Para permitir uma finalização perfeita no penteado, o Chroma Sensitive laquê protetor é enriquecido com filtro fotoprotetor, vitamina E e ceramida R. Chroma Cristal, leave-in bifásico, deixa a cor dos cabelos com o efeito de um cristal. www.kerastase.com.br

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ESTÉTICA

Reaction, novidade na clínica La Vanité S

empre seguindo as últimas tendências na medicina e na estética, a Clínica La Vanité traz para Jundiaí o aparelho Reaction, radiofrequência associada à vacuoterapia, que tem como indicação flacidez de pele, gorduras localizadas e rejuvenescimento facial. Os resultados já são visíveis nas primeiras sessões, principalmente no rosto, com diminuição da flacidez e recuperação do contorno facial. Segundo a dra. Vanessa Garbim (CRM 101593), médica responsável técnica da clínica, Reaction é um aparelho muito versátil, traz três ponteiras específicas para cada área a ser tratada, corpo e rosto, diminui a gordura localizada e a flacidez da pele, trata celulites nos mais diversos graus e recupera o contorno facial, promovendo o famoso Skin Tightening (aparência mais firme e tonificada). “O protocolo para tratamento facial é mensal, ou seja, uma sessão entre 21 e 30 dias, no total de quatro a seis sessões, dependendo principalmente da idade da paciente, fotoexposição, fumo, entre outros fatores”, explica a médica. “Para celulite, o paciente deve realizar entre quatro e oito sessões, com intervalo de 15 a 21 dias, também dependendo do grau desta celulite, e na gordura localizada são necessárias entre quatro e seis

Dra. Vanessa Garbim

sessões, também com intervalos entre 15 a 21 dias”. O tratamento, além de tratar a gordura, trata também a pele, levando a um novo contorno corporal, com diminuição significativa de medidas. Segundo a dra. Vanessa, existem várias radiofrequências no mercado, cada uma delas com suas limitações, e a Reaction se sobressai atualmente. O aparelho permite protocolos específicos para cada paciente. “O paciente é avaliado e, decidido qual o tratamento mais adequado ao seu problema, é montado um protocolo específico para essa pessoa e a cada sessão ele é alterado, conforme os resultados obtidos”, diz ela, que deixa aqui o convite: “Conheça essa novidade e os demais tratamentos que a clínica La Vanité pode oferecer pra você. Agende uma avaliação.”

- Proteção - Específica para peles oleosas, a nova linha Anthelios AC, da La Roche-Posay, traz uma dupla ação antibrilho, com a associação de dois ativos: gluconato de zinco (que combate a produção de oleosidade) e perlite (muito utilizado em antitranspirantes, pois funciona como uma ‘esponja’, absorvendo e reduzindo a umidade/ suor, deixando a pele com toque seco). A linha possui uma combinação de filtros para uma máxima proteção e alta tolerância, graças à tecnologia Mexoplex®, que reforça a proteção contra os raios UVA, e à redução do teor de filtros químicos. Anthelios AC possui uma textura ultrafluida oil free, leve e com toque seco, e chega às farmácias nas versões FPS 40, FPS 40 com cor e FPS 60. SAC: 0800 7011552. - Já está à venda nas principais farmácias e perfumarias do Brasil o novo Episol Whitegel. O grande diferencial do produto é o exclusivo sistema bigel, capaz de oferecer os benefícios cosméticos de uma apresentação em gel, aliando toque

seco à elevada eficácia fotoprotetora. De base aquosa emul-free e sem álcool, Episol Whitegel oferece menor risco de irritação à pele, podendo ser indicado para qualquer tipo de pele, inclusive as mais oleosas e com tendência à acne. SAC: 0800 0111145.

- Cenoura & Bronze renova sua linha e apresenta seis novos produtos em embalagens repaginadas, mais modernas e práticas. São eles: Loção Kids com FPS 30; Protetor Facial com FPS 30 para uso diário; Protetor Labial com FPS 30; Stick Facial (proteção solar em formato de basta), nas versões Kids e Sport com FPS 50; Pós Sol com ação repelente. Todos os produtos oferecem bloqueio total de raios UVB e 95% dos UVA. www.cenouraebronze.com.br

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ESTÉTICA

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Auriculoterapia aplicada à estética e administração de salão, no Mirna Estética Profissional O

Centro Técnico de Estética Mirna Profissional (Rua Rangel Pestana, 141, 1o andar, Centro) já está com as inscrições abertas para o curso de Auriculoterapia Aplicada à Estética, que acontece no dia 17 de outubro, das 9h30 às 16h, e para a palestra sobre como administrar salão de beleza e centro de estética, que será realizada em 24 de outubro, das 9h30 às 17h. O módulo I do Curso de Cosmetologia Aplicada à Estética também está com inscrições abertas. Reservas para todos eles podem ser feitas pelo telefone (11) 2709-8043. O curso de Auriculoterapia Aplicada à Estética é dirigido a profissionais das áreas de estética, saúde e bem-estar. A auriculoterapia é uma técnica terapêutica que, pela estimulação de pontos reflexos no pavilhão auricular, trata e previne doenças. Na programação do curso estão os seguintes temas: introdução à filosofia oriental e histórico da auriculoterapia; anatomia auricular; mecanismo de ação da auriculoterapia; diagnóstico, localização e função dos pontos auriAlexandre Rosa

culares; indicações e contraindicações; patologias estéticas. A palestra sobre como administrar salão de beleza e centro de estética será ministrada por Alexandre Rosa, formado em administração de empresas, com pós em marketing, e há 19 anos atuando na área de beleza. Entre os temas que serão abordados estão: como montar um salão; tomadas de decisão; como divulgar e fortalecer seu nome; qualidade total em salão de beleza; como motivar funcionários; fidelização de clientes; parcerias que podem alavancar seu movimento; controle dentro do salão. Cosmetologia aplicada à estética Composto por cinco módulos individuais – conhecendo o cosmético; aplicações e funções dos cosméticos; a pele: estrutura, fisiologia e as formas de protegê-la; a pele, suas anomalias e o papel da estética na sua recuperação. Cada módulo tem oito horas de duração – o curso já está com inscrições abertas para o primeiro módulo. As aulas serão às segundas-feiras, das 9h30 às 17h. Entre os temas abordados estão: cosmético, cosmecêutico, medicamento; princípios básicos da regulamentação dos cosméticos, matérias-primas utilizadas em cosmetologia; graus de penetração de um ativo: quais fatores melhoram e quais interferem na sua absorção?

MEXA-SE

- Rosto - Depois de dez anos de pesquisa, seis publicações científicas e sete patentes, a Vichy lança Liftactiv Rhamnose 5%, revolucionário creme antirrugas à base de Rhamnose. Trata-se de um poderoso ativo extraído de duas plantas brasileiras, a fava d’anta, encontrada no cerrado, e a uncária, uma planta de cultivo. O novo produto é indicado para o tratamento de rugas profundas e perda de firmeza. Possui textura aquosa, leve e não oleosa – adaptada a todos os tipos de pele. Ele proporciona um efeito lifting duradouro e pró-luminosidade que suaviza e alisa a superfície da pele. SAC: 0800 701155.

- A linha Oxyage, da Bel Col, específica para uso profissional, foi elaborada para atenuar rugas e linhas finas, estimular a capacidade de restauração e recuperação da pele, reequilibrar a hidratação, e aumentar a resistência, a firmeza e a uniformização do tom da pele. A linha é composta por Leite de Limpeza (enriquecido com óleo essencial de gerânio, vitamina E e colágeno), Água Tonificante (com extrato de rosas e água marinha), Preparador Fase 1 e 2 (dois estágios de aplicação que garantem a máxima absorção dos ativos), Fluido (com alto potencial nutritivo), Máscara Facial (com colágeno, água marinha e energilium), Serum (para uso home care). Em Jundiaí, pode ser encontrada na Mais Estética (11-4522-3838).

- La Roche-Posay traz para o Brasil Substiane [+], novo anti-idade que, além de recuperar a densidade da pele, tem potente ação antirrugas. O creme traz em sua composição um novo ativo: Linactyl. Obtido a partir da semente de linhaça, o extrato é rico em ômega 3 e age em duas frentes – protege e estimula a produção das fibras de colágeno. Os resultados, comprovados clinicamente, demonstram recuperação da firmeza e densidade da pele, além de uma redução significativa das rugas e bolsas ao redor dos olhos. SAC: 0800 7011552. - Epidac* apresenta linha de produtos que auxilia no tratamento contra acne e controle da oleosidade. A linha é composta por Gel Esfoliante (com microesferas de polietileno, ajudam na esfoliação da pele removendo sujeiras e a oleosidade excessiva), Sabonetes (nas versões em barra e líquido, possuem enxofre e óleo natural de Melaleuca e têm ação antisséptica e antimicrobiana), Gel Seborregulador SR (reduz comprovadamente em 51% o índice de oleosidade da área tratada em 30 dias). SAC: 0800 0111145.

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ESTÉTICA

Fique ainda mais bonita, graças à maquiagem definitiva

- Mãos e unhas

onsiderada por muitos como o melhor recurso de embelezamento e acentuação dos traços, de definição de contorno de olhos, lábios e do formato das sobrancelhas, a maquiagem definitiva é um método totalmente seguro – o material utilizado é descartável, os pigmentos são importados e são usados anestésicos tópicos que asseguram conforto em relação à dor –, com resultados suaves e discretos. Segundo a instrutora e técnica em micropigmentação Eliana Giaretta (tel. 11-9989-3294, www.elianagiaretta. com.br), a técnica pode ser aplicada também na área paramédica, para a reconstrução de um Eliana: congressos no complexo aréola México e EUA mamilar pós-trauma ou mastectomia ou para camuflar cicatrizes, por exemplo. Pigmento aqua creme latte “Qualquer trabalho deve ser muito bem avaliado em uma consulta prévia”, diz Eliana. “E é preciso ter cautela na hora de escolher um profissional dessa área – procure conhecer fotos de trabalhos anteriores do profissional e conversar bastante sobre Delineador e preenchimento de lábios o procedimento.” E, sempre em busca de novidades na área, Eliana Giaretta participa, em novembro, de congressos em Acapulco (México) e nos Estados Unidos. “Busco sempre especializações para oferecer o que há de melhor às miRedefinição de desenho com técnica 3D nhas clientes.”

- A Risqué apresenta a nova coleção primavera/verão 2012 Risqué Dogs, assinada pelo estilista Reinaldo Lourenço. São sete os tons da coleção: Cocker (rosa dengoso que combina com a carinha de “me abrace, por favor!” da raça), Vira Lata (cor metal, ideal para qualquer situação, assim como seu representante), Maltês (verde clarinho sapeca e alegre, igual aos cãezinhos dessa raça), Sharpei (“dois em um” – pink e vermelho, cores do amor), Poodle (a cor é um elegante tom de lavanda), Chow Chow (homenagem ao diferente, assim como esses cães que têm a língua azul), Husky (azul profundo e intenso, tão hipnótico quanto os olhos azuis desses cachorrinhos). SAC: 0800 0111145.

- O Top Speed, da Revlon, é um esmalte de secagem rápida e com exclusiva fórmula composta por um top coat, que forma uma camada brilhante e reforça a cor do esmalte, dispensando o uso de um produto de acabamento. Possui fórmula patenteada com dimeticona PPG-2

(silicone), que confere alto brilho às unhas, e velocidade superior de secagem, de apenas 60 segundos. Disponível em 12 cores: Cupid, Peachy, Lily, Violet, Grape, Royal, Jelly, Lava, Gauva, Fire, Chili e Emerald. SAC: 0800 7733450. - A Derma Nail apresenta Derma Nail Fortalecedor (foto), um kit que vem com uma base fortalecedora que reúne alta tecnologia, que repõe vitaminas e minerais na raiz da unha e recupera a queratina nas partes danificadas com a ação dos nanoátomos, e com um removedor de esmalte 100% livre de acetona, hipoalergênico e que faz a remoção de esmaltes sem danificar as unhas. Outro lançamento da marca é o Derma Nail Colors, esmalte de coloração que não penetra no tecido da unha e evita o ressecamento e a perda de brilho. www.dermanail.com.br - A Cosmix Pro Nails inova e lança a lixa dálmata com pelúcia. Ela é lavável e é ideal para unhas naturais. A novidade vem para complementar a coleção de lixas decoradas, composta pelas lixas onça, xadrez, coração e primavera. www.cosmixpronails.com.br

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ESTÉTICA

Peeling de platina, para quem busca uma pele sempre jovem P

ara quem ainda não conhece o segredo para ter uma pele sempre jovem, está na hora de experimentar o platinum peel, que alia componentes nanoencapsulados e tecnologia de ponta, além dos benefícios da platina, para promover o rejuvenescimento da pele. Segundo a esteticista Ana Lúcia Santos (11-3446-9636 e 83395728), pós-graduada em estética e professora de Laser de Baixa Intensidade no Ibrape (Instituto Brasileiro de Ana Lucia: novo peeling oferece resultados rápidos e perceptíveis Pesquisa e Ensino), com o envelhecimento, a derme apresenta tes camadas da pele, de acordo com a neredução da espessura, com perda das fibras cessidade de cada uma delas. Entre os atielásticas e do colágeno e consequente vos que compõem o novo peeling estão a enrugamento – aparecem sulcos em todas platina, ácido tranexânico, fosfolipídios, ácias direções do rosto. “O peeling de platina é do hialurônico, silício orgânico, magnésio, a grande novidade no combate ao envelhe- cobre, zinco e retinol. E para pele maduras e desgastadas, Ana cimento da pele, com resultados rápidos e perceptíveis – a pele fica firme, lisa e unifor- Lúcia sugere que se alie ao peeling de platina a hidratação ouro 24k, que age nos came”, conta ela. A esteticista explica que essa nova tecno- nais da ureia, regenerando e dando luminologia de peeling nanoencapsulado com pep- sidade ao tecido. “As partículas de ouro tratídeos sintéticos bioconjugados com plati- balham na síntese do colágeno e da elastina, na permite que partículas minúsculas pe- fornecendo maior hidratação ao tecido. Os netrem de forma direcionada nas diferen- resultados são incríveis”, garante ela.

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MEXA-SE

- Maquiagem - A Shiseido lança nova linha de maquiagem para a primavera/ verão 2011-2012. São 13 cores do batom Shimmering Rouge, o pó Bronzer com três diferentes tonalidades e três novas opções do trio de sombra Luminizing Satin Eye Color Trio. Além dessas novidades, a linha ainda traz o pó Translucent Pressed Powder e três novas tonalidades do lápis de boca Smoothing Lip Pencil. www.shiseido.com.br - Feel Blushed é o blush líquido da Eudora, com textura leve e não oleosa e gostoso aroma, ideal para criar um aspecto saudável no visual. www.eudora.com.br - A Dailus Color apresenta novos produtos para garantir cuidados com a pele: linha pré-maquiagem (fluído de limpeza facial, tônico facial e primer facial), demaquilante para os olhos (enriquecido com extratos botânicos de camomila, macela do campo e lavanda), linha matte (batons com cartela de cores exclusivas), linha de lápis colorido para os olhos (para criar um make ousado e colorido) e hidratante labial com fps 20. www.dailus.com.br - A Aspelle lança o Mousse Make-up Remover, removedor de maquiagem em mousse que, além de remover, oferece grandes benefícios para a pele, como hidratação, tonificação e limpeza. Pode ser usado no rosto e área dos olhos. www.aspacosmeticos.com.br - Novidade da Fenzza Make Up: as sombras 3D, que permitem um efeito interessante no olhar, deixando-o bem marcado, com cores intensas. As paletas de sombras são alegres e com texturas de efeito quase úmido em sua fórmula, que mantém um brilho impecável. Seus micropigmentos se dissolvem facilmente na pele, com alta aderência, que dispensa primer e corrige as imperfeições com mais eficácia do que a maquiagem tradicional. SAC: 11-3312-6260. - A Verídica it apresenta a Coleção Rosé composta por 12 batons, que possuem uma textura cremosa, perfeita hidratação e uma cobertura uniforme. Sua fórmula ainda conta com vitamina E – poderoso antioxidante que inibe a ação dos radicais livres. www.veridicait.com.br

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ESTÉTICA

Depois da limpeza de pele por sucção...

Body Redux: última chamada para as gordinhas em 2011

Katiana Campos

Dalila Favareto

ealizada a limpeza de pele por sucção, ela está pronta para receber melhor os ativos. E uma excelente opção de tratamento são as máscaras ricas em colágeno marinho, vitamina C pura ou fango. - Máscara de colágeno: estimula a pele deixando-a firme, lisa e com mais viço, reestabelecendo o grau de hidratação. É indicada inclusive para homens que possuem pele sensibilizada devido ao barbear diário, pois elimina irritações, acalma vermelhidão e contribui para a liberação dos pelos encravados. Indicações de aplicação: rosto, pescoço, colo e mãos. - Máscara de vitamina C pura: ilumina, estimula fibras elásticas, inibe a formação e o aumento de manchas, prepara a pele para o verão, aumentando sua resistência aos raios UVA e UVB. Indicações: rosto, pescoço, colo e mãos. - Máscara de fango: rica em microminerais, é especialmente hidratante para peles oleosas e/ou acneicas. Esses tipos de pele sofrem muito com a desidratação, pois quem tem pele oleosa ou acneica procura evitar cremes com medo de aumentar a oleosidade e inflamação das acnes. Porém, elas também necessitam de hidratação para encontrar seu equilíbrio e até para ajudar na diminuição do óleo. Indicações: rosto, pescoço, colo e costas. Essas máscaras despejam seus ativos através de ionização e correntes positiva e negativa, que estimulam a permeabilidade da pele.

lá, meninas, estamos entrando na reta final de 2011. Foi mais um ano em que você prometeu que iria emagrecer e ainda não conseguiu atingir seu objetivo? Ainda dá tempo se você começar hoje! Não adie mais! Não deixe para depois o que deveria ser a prioridade em sua vida – sua saúde! No Body Redux o emagrecimento é uma das consequências que esse tratamento ortomolecular promove. Veja na tabela abaixo os resultados de uma de nossas pacientes esse mês. Além da redução de gordura visceral e localizada, a paciente, que antes relatava gastrite, deixou de sentir dores no estômago, teve melhora na qualidade do sono e na disposição física, a pele reduziu oleosidade,

A pele pode receber uma dessas máscaras imediatamente após a sua limpeza por sucção, como um tratamento complementar. A esteticista vai avaliar qual o tipo de máscara mais indicado para a necessidade da pele naquele momento. Elas podem ainda ser aplicadas nos dias que se seguem à limpeza, ou em dia de algum evento ou festa, para dar aquele up antes da maquiagem. Faço também outros tipos de tratamentos personalizados, nacionais e importados, com avaliação do tipo e necessidade da pele, e também orientação aos clientes sobre como cuidar adequadamente, indicando toda linha home care. Katiana Campos trabalhou nos Institutos Anna Pegova, tem formação técnica em estética pelo Senac, e frequenta constantemente cursos com nível europeu oferecidos pela Germaine de Capuccine. Atende na clínica Beauté, à R. Rodrigo Soares de Oliveira, 298, Anhangabaú. Tels.: 11-9823-1526, 3446-3227.

melhorando o viço. Neste caso, detectamos a “falsa magra”. Em seu contorno corporal víamos celulite e algumas gordurinhas localizadas, porém sua taxa colesterol (LDL) estava alta e apresentava gastrite. No fim das dez sessões a paciente estava muito satisfeita tanto com o resultado no corpo quanto na sua qualidade de vida! Não espere mais para cuidar dos seus bens mais preciosos: sua saúde e sua autoestima. Estamos prontas para recebê-la. Venha fazer uma avaliação gratuita e nos conhecer! Beijo carinhoso. Dalila Favareto é esteticista e bióloga (11-4586-1263)

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SAÚDE

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Conheça – e participe – da equipe campeã de kung fu F

ormada por atletas campeões brasileiros e sul-americano, a equipe de kung fu dos professores Evandro Francisco Trivelato (também atleta), Alessandro Noé Bezerra e Renato César Galvão, está com inscrições abertas para novos alunos que queiram conhecer e praticar essa arte milenar. E também está em busca de patrocínios – a equipe deixou de participar do campeonato brasileiro, realizado em setembro, por falta de dinheiro. Na equipe estão também Marcos Vinícius de Almeida, atleta da seleção brasileira de Kung Fu Wushu, bicampeão brasileiro e campeão do 7 o Pan American Wushu Championships; André Luis Campos, destaque nas categorias infantil e juvenil, campeão do Campeonato Brasileiro em Facão Compulsório Antigo, Facão Intermediário e de Facão Preparatório, e campeão paulista nas categorias Mãos Livre Facão e Bastão preparatórios; e Christian Mariano

Professores Alessandro, Evandro e Renato e equipe

dos Santos, bicampeão brasileiro. Segundo o professor Evandro, o kung fu também é conhecido como wushu (arte da guerra), e pode ser praticado por adultos, idosos e crianças de ambos os sexos. Se bem desenvolvido, possibilita um equilíbrio corporal total, aumenta a saúde e a qualidade de vida, promove a paz interior, o controle do Marcos, bicampeão brasileiro e estresse, e ajuda na concentração e na decampeão sul-americano fesa pessoal. Além da habilidade em combate e as de peso. Golpes ganho de saúde, trabalha nos genitais e o desenvolvimento pesnuca são inválidos, soal advindo da discipliassim como joena, persistência e respeilhadas e cotoveto aos limites; estrutura o ladas. Valem golcorpo e a mente ajudanpes (chutes e sodo no equilíbrio psíquico, cos) na cabeça, e auxilia a pessoa a satronco e membros ber ser derrotada e, assim inferiores (pernas), mesmo, encarar novos projeções (queobstáculos e desafidas) e derrubar o os, sem desistir. adversário fora do André, campeão em facão O wushu é divido ringue. em várias modalidades, por idade e esOs treinos são realizados no ginásio do tilos, nas categorias mãos livres (Chang Circolo Italiano de Jundiaí, e quem quiser Quan ou Nan Quan), armas curtas, ar- mais informações sobre a arte milenar, somas médias (Jian shu - espada; Dao bre como participar da equipe ou sobre paShu - facão), armas longas (Gun Shu - trocínio, pode ligar para 11-3446-5002 (prof. bastão; Qiang Shu - lança), lutas com- Alessandro) ou 11-7203-9618 (prof. Evandro). binadas (Duilian). Essas modalidades são sequências de movimentos, chamados de taolu ou formas. Já o Sanda (boxe chinês) é um combate corpo a corpo, divido por categori-

MEXA-SE

- Farmacinha - A Torrent do Brasil lançou Espran, um antidepressivo de última geração, cujo principio ativo é o oxalato de escitalopra, que trata todos os tipos de depressão e de transtornos ansiosos, sendo o antidepressivo com maior seletividade e com início de ação mais rápido entre todos os da sua classe terapêutica, os ISRS (Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina). Além disso, o Espran oferece menor risco de interação com outros medicamentos e menos efeitos adversos dentre todos os antidepressivos disponíveis no mercado, possibilitando ao paciente maior tolerabilidade e adesão ao tratamento. www.torrent.com.br - A Nycomed lançou medicamento com tecnologia inovadora, o Mesacol MMX, que promove mais qualidade de vida ao paciente e facilita a adesão ao tratamento de pacientes com retocolite ulcerativa. O novo medicamento possui maior dosagem de mesalazina, substância utilizada para o tratamento da doença, e uma exclusiva tecnologia de revestimento dos comprimidos que retarda a liberação do princípio ativo e prolonga sua dissolução por toda a extensão do intestino grosso ao longo de 24 horas. Esse processo potencializa a eficácia da terapia e melhora dos sintomas comuns da doença, como diarreia e sangramentos. Dessa forma, o paciente necessita ingerir o comprimido apenas uma vez ao dia, enquanto as terapias convencionais em comprimidos exigem até três ingestões diárias. www.nycomed.com.br

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SAÚDE

Geleia real, uma poderosa amiga da saúde A

ssim como o mel e a própolis, a geleia real é usada pelo homem desde a antiguidade e há décadas vem sendo alvo de pesquisas em todo o mundo, por bons motivos. “A abelha-rainha alimenta-se somente de geleia real e vive de quatro a cinco anos. As abelhas-operárias recebem a geleia real por três dias após o nascimento, e vivem apenas seis semanas”, diz Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiário São Pedro. E mais: segundo diversos pesquisadores, não se conhece na biologia e medicina outra substância com semelhante efeito sobre crescimento, longevidade e reprodução das espécies. Este efeito se deve à imensa concentração de elementos na geleia real. Ela é riquíssima em proteínas, aminoácidos, minerais (cálcio, ferro, zinco, fósforo, potássio, magnésio, cobre, sódio, manganês, silício, cloro, cobalto e alumínio), vitaminas (ácido fólico, colina, niacina (pp), inositol, tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (H), cianocobalamina (B12), compostos fosfóricos e ácidos graxos. Rita sempre lembra que a geleia real, como

o mel, é um alimento e não remédio, que deve ser tomado todos os dias, fortalecendo o organismo, prevenindo doenças e até melhorando dores e outros problemas, pela riqueza de sua composição. Nos estudos realizados pelo mundo, verificou-se a excelente atuação coadjuvante da geleia real no alívio e prevenção de diversos problemas de saúde, como menopausa e andropausa, úlceras, sistema nervoso, doenças de pele, prisão de ventre, diabetes, disfunções dos aparelhos respiratório e digestivo, insônia, crescimento insuficiente de crianças e até queimaduras. Além disso, colabora com a regeneração celular, turbina a memória, alivia a asma, regulariza o apetite, combate a depressão, alivia a tosse, resfriados e bronquites, aumenta a circulação do sangue, reduz o nível de gordura no sangue e ainda auxilia na inibição do aparecimento de células cancerígenas. Segundo Rita, a geleia real deve ser mantida sob refrigeração e usada somente “in natura”. Basta um grama, podendo ser colocada debaixo da língua. A Casa do Mel fica à R. Moreira César, 498, Vila Arens. Tel. 11-4607-0562.

Espaço Vitalis, para quem busca saúde, beleza e corpo em forma O

Espaço Vitalis oferece aos clientes atividades físicas e tratamentos que proporcionam efetivas mudanças no corpo e no equilíbrio mental e emocional. O cliente conta com uma equipe de profissionais qualificados e focados em atender às suas necessidades e objetivos, e encontra instalações específicas para cada atividade. - Pilates – realizado em aparelhos de primeira linha e turmas de, no máximo, três alunos. - Yoga – aulas realizadas em sala exclusiva com, no máximo, quatro alunos, e duração de 80 minutos. - Studio personal training – treino realizado individualmente ou em dupla, em sala equipada, exclusiva e reservada. As massagens e tratamentos são oferecidos para ambos os sexos, com acesso exclusivo ao vestiário feminino, garantindo privacidade à cliente. - Massagens – massagens relaxante e modeladora, drenagem linfática com ultrassom. - Microfisioterapia – técnica francesa de terapia manual que consiste em identificar a causa primária de uma doença ou sintoma e estimular a autocura do organismo, para que o corpo reconheça o agressor (antígeno) e inicie o processo de eliminação. - RPG/PRM – técnica que corrige o desequilíbrio que culminou na dor. Pode ser aplicada aos distúrbios de origens ortopédicas, reumáticas ou neurológicas. Durante o tratamento são trabalhados a respiração, manobras de tensionamento muscular, miofasciais e de mobilidade articular, e as posturas globais, com o objetivo de promover a conscien-

tização corporal, o relaxamento, o alinhamento postural e a orientação do indivíduo no espaço. Os resultados já começam a ser percebidos nas primeiras sessões. - Acupuntura – terapia com agulhas, auriculoterapia e eletroacupuntura. Trata as dores e promove harmonização mental e física. Na estética pode atuar na redução de estrias, de rugas e de medidas. - Tratamento redutor para gorduras localizadas (novidade) – técnica que associa acupuntura estética e massoterapia executada por dois profissionais ao mesmo tempo e que traz resultados eficientes na perda de medidas, já notada na primeira sessão. Por estimular e liberar os canais de drenagem com a eletroacupuntura, o tratamento se torna mais eficiente e duradouro. O organismo continua respondendo ao estímulo no decorrer do tratamento. O Espaço Vitalis fica na Rua Barão de Teffé , 237, Anhangabaú, tels. 11-27093069, 7862-6251 – ID. 86*27766.

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ROTEIRO

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ACADEMIAS - Academia Acqua Center. R. Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 11-4526-2015. Piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com Sistema de Ozônio, para Natação e Hidroginástica. Hidro-Gestante. Salão climatizado para Condicionamento Físico e Musculação. Aberto a partir das 6h. Avaliação Física e Nutricional. Nova sala de ginástica circuitada e RADKIDZ, para crianças de 4 a 12 anos. Estacionamento próprio. - Academia Aquática. R. Tiradentes, 1.215, Vl. Rio Branco. Tel. 11-4586-9849. Piscina tratada com ozônio, ideal para pessoas alérgicas. Natação para bebês, crianças e adultos. Hidroginástica, com aulas exclusivas para 3a idade. Hidroterapia, watsu. Fitness: aeróbica, step, aeroboxe, ritmos, localizada. Massagens terapêutica e modeladora. Estacionamento próprio. - Acqua Center – Clínica de Reabilitação. R. Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526 2526. Hidroterapia (reabilitação aquática) individual e em grupos. Nova sala de Pilates com aparelhos. RPG, Watsu. Massagem Terapêutica. Duas piscinas cobertas e aquecidas a 33o. Acompanhamento com fisioterapeutas. Em breve, sistema de tratamento com ozônio. - AJK. Av. 9 de Julho, 2.021. Tel.: 11-45866781. Aikidô, Judô, Karatê. - Art no Ar. Av. Sebastião Mendes Silva, 881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão. - CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368 (estrada da Malota). Tel. 11-45825233. Unidade 2: R. Waldemar Picolli, 169, Horto Santo Antonio. Tel. 11-4492-2258. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, judô, cursos de mergulho. www.academia cnm.com.br - Corpo & Coluna. Rua são Lázaro, 197. Tel. 11-4521-2437. Pilates, personal trainer. - Curves. R. Anchieta, 703, Centro. Tel. 114523-0940. Academia feminina. Equipamento

hidráulico de baixo impacto. - Equilibra Personal Studio. Rua XV de Novembro, 1.749. Tels. 11-4522-7176 e 64744252. Treinamento Funcional. - Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 11-4581-6202. Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico. - Kahal Escola de Dança. Rua Emile Pilon, 234, Vl. Arens. Tel. 11-3379-1067 e 2882-8820. Dança contemporânea, ballet clássico, dança de salão, street dance, jazz. - Monalisa Pizzolato. R. Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático. - Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613. Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional. - Qually Fitness. R. Graciliano Ramos, 361 (próximo ao Maxi Shopping). Tel. 11-24343305, 7147-6177. Aulas de Hatha Yoga, Pilates de Solo, Alongamento, Dança do Ventre e Personal Trainer. - Shangri-la. Rua Dr. Almeida, 82, Centro. Tel. 11-9820-4012. Danças do ventre, indiana, havaiana, baby class, alongamento, yoga. - Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens e R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 114526-3936, 4587-9390. Yoga, tai-chi, danças diversas. - Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, atividades aquáticas para diabéticos. - VidaAtiva. Rua São Francisco de Salles, 171, V. Rami. Tel. 11-4587-4075. Pole dance, personal trainer, musculação, aulas de Jump, bola suíça, local, fitness, condicionamento físico, step, capoeira. - Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Ab-

Seja capa do Mexa-se

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

dominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h. - Vitalis. Rua Barão de Teffé, 237. Tel. 112709-3069. Pilates, personal training, yoga, microfisioterapia, RPG, massagens, nutrição.

ESTÉTICA - Ana Lúcia Santos. Tels. 113446-9636, 4526-4012, 83395728. Corporal: pré e pós-cirúrgicos, drenagem linfática, hidratação. Facial: limpeza de pele, clareamento, lifting, hidratação. - Beauté. R. Rodrigo Soares de Oliveira, 298, Anhangabaú. Tels. 11-9823-1526,34463227. Cabelo, limpeza de pele por sucção, Podologia, tratamentos faciais e corporais, micropigmentação. - Celidonios Esthetic & Beauty. Maxi Shopping, piso superior. Tel. 11-4521-3988. Av. 9 de Julho, 1.500. Tels. 11-4522-7995, 45860027. Maquiagem. Dia da Noiva e do Noivo. Bronzeamento. Limpeza de pele, hidratação, depilação. Massagem antiestresse, drenagem linfática, infravermelho longo. Cabeleireiros. - Claudia Willens. Fisioterapeuta dermatofuncional. Tel. 11-4586-1454. Pré e pós-operatório de cirurgia plástica, drenagem, massagem modeladora e relaxante, vacuoterapia, limpeza de pele. - Daiane Soares. Rua dos Bandeirantes, 78. Tels. 11-2434-2883 e 7662-1105. Design de sobrancelhas, depilação, limpeza de pele, drenagem linfática, massagem modeladora. - Dalila Favareto Criando Beleza. R. Carlos Augusto S. Lima, 127, Anhangabaú. Tel. 114586-1263. Tratamentos corporais (Body Redux, Body Maximum, gordura localizada, celulite etc), tratamentos faciais (limpeza de pele, peeling de cristal etc), depilação de chocolate com cera marroquina. - Divas. R. Daniel Paulo Nasser, 178, Jd. Torres de São José. Tels. 11-4582-7642,28817811. Cabeleireiro, manicure e pedicure, depilação, estética facial e corporal, design de sobrancelhas, maquiagem definitiva, Dia da Noiva. - Eliana Molina Estética. R. Eduardo Tomanik, 212, Ch. Urbana. Tel. 11-3446-2210. Tratamentos para celulite, gordura, flacidez. Estética Facial, Depilação.

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- Estetic. R. Cuiabá, 557, Agapeama. Tel. 11-4527-1051. Cabelo, manicure e pedicure, maquiagem, design de sobrancelhas, estética facial e corporal, depilação, Dia da Noiva. - Luma Beauty. R. Messina, 540. Tel. 113963-8900. Cortes, penteados, químicas em geral, manicure e pedicure, estética facial e corporal, depilação, design de sobrancelhas, maquiagem e maquiagem definitiva. - Marina Pernambuco Fisioterapia Dermato-Funcional. Rua Carlos Augusto S. Lima, 127, Anhangabaú. Tel. 11-4586-1263. Depilação a laser, peeling ultrassônico, eletrolifting para rugas, eletrolifting para estrias. - NutriEstética - Nutrição e Estética (Angela Giacomelli Stel). R. Pirapora, 186. Tels. 11-3446-4551, 7186-6553. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pósoperatório. Nutrição: estética, reeducação alimentar, personal diet. - Spazio MD Cabelo e Estética. R. Lobo de Resende, 10, Vianelo. Tels. 11-2709-6463, 7575-7372. Cabeleireiro, manicure e pedicure, maquiagem, depilação, estética. - Studio IB. R. Dr. Antenor Soares Gandra, 1.150, sala 12, Colônia. Tels. 11-2881-0212, 9949-7644. Manicure e pedicure, depilação, estética facial e corporal. - Up Estética Ortomolecular. R. Pitangueiras, 119, casa 1, Vianelo. Tels. 11-93746377, 3963-0080. Estética facial e corporal, spa de pés e mãos, design de sobrancelha (henna).

MEDICINA ESTÉTICA - Instituto de Dermatologia, Estética e Odontologia - Ideo. R. Benjamin Constant, 351. Tels. 11-45212931, 4522-1570. Tratamentos corporais, faciais e capilares. - La Vanité Medicina e Estética. R. Prudente de Moraes, 1.013, Centro. Tels. 11-45865746 e 3446-0564. Tratamentos faciais (Peeling de Cristal e Diamante, toxina botulínica, limpeza de pele, drenagem linfática etc) e corporais (celulite, gordura localizada, fortalecimento muscular, redução de medidas, massagem modeladora etc). - Novitá. Av. Com. Vicente Rossi, 303, Jd. Morumbi. Tel. 11-4586-1002. Carboxiterapia, minilipo, botox, preenchimento de rugas, mesoterapia, hidrolipoclasia, peeling de cristal, depilação definitiva, Jet Bronze.

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SAÚDE

Yoga: conhecendo a si mesmo Cássia Saito

yoga é uma excelente prática que atua no corpo físico, no estado mental e na nossa essência, por meio de suas posturas físicas, controle respiratório e pelo relaxamento consciente que aquieta toda a estrutura física e mental. Tudo isso nós já sabemos através dos vários veículos de comunicação, porém conhecer profundamente esses benefícios somente é possível vivenciando a prática. Você já observou sua respiração, ela acontece mais na região diafragmática, torácica ou clavicular? Ela é longa ou curta, lenta ou rápida, profunda ou superficial? Quando você quer relaxar, “dar um tempo”, você consegue simplesmente parar e observar seus pensamentos, ou fica inventando uma coisa atrás da outra para passar o tempo, sem conseguir realmente relaxar, sem se observar. A prática do yoga pode ser um ótimo momento para você experienciar o momento presente e desfrutar de sua própria companhia. O professor B.K.S. Iyengar enfatiza que o yoga, além de estimular o corpo como um todo, é uma ferramenta eficaz no desenvolvimento da inteligência holística, ou seja, desenvolvemos a capacidade de perceber nosso ser como um todo e não de forma fragmentada. A vivência do yoga torna o praticante uma pessoa proativa e não reativa, pois com o passar do tempo desenvolve-se um estado de calma e consegue-se enfrentar as adversidades dos momentos sem se tornar vítima das circunstâncias, mas sim ad-

ministrador delas. A frase “conhece-te a ti mesmo”, do filósofo grego Sócrates, nos leva a refletir sobre a importância de nos conhecermos melhor. Ao aumentar o entendimento sobre nós mesmos, modificamos nossa relação com o ambiente de trabalho, família, enfim, com o mundo ao nosso redor e, principalmente, com nosso mundo interior, encontrando sua verdade e assim observando o que realmente é importante em nossa existência. Mas é importante ressaltar, o yoga não é religião, é uma filosofia de vida que auxilia o praticante a iniciar uma jornada, de volta para seu interior. “A jornada iogue nos conduz da periferia, o corpo, para o centro do nosso ser, a alma. A meta é integrar as várias camadas para que a divindade interior irradie como cristal.” (B.K.S. Iyengar) Cássia Saito é educadora física, pós-graduada em yoga pela FMU, com formação em yoga pelo Instituto de Yoga Clássico de SP, pós-graduada em ginástica especial corretiva/FMU, formada em yoga terapia hormonal, cursando formação de professores em yoga (método Iyengar Yoga) no Yoga Dham/SP. Tel. 11-8439-0516, e-mail cassiayoga@yahoo.com.br

- Vida saudável - A Sanavita lança nutricomplexo exclusivo que potencializa o bronzeado: o Colágeno Verão com Betacaroteno possui fórmula exclusiva à base de peptídeos do colágeno hidrolisado que, combinados com vitamina C, auxiliam no aumento da elasticidade, firmeza e hidratação da pele. Além disso, é enriquecido com betacaroteno, que melhora a uniformidade do bronzeado, e chá amarelo, selênio e zinco, substâncias antioxidantes que combatem a ação dos radicais livres que causam o envelhecimento precoce. Por se tratar de um suplemento alimentar, gestantes, nutrizes e crianças de até três anos somente devem consumir o produto sob orientação médica. www.sanavita.com.br

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as barras macias podem ser encontradas nas versões Frutas Vermelhas e Frutas, Amêndoas e Uva Passa. SAC: 0800 7272267. - A Colgate amplia sua linha de escovas e apresenta Colgate 360o Surround. Com design inovador, a escova permite remoção de bactérias de três maneiras diferentes, limpando, ao mesmo tempo, dentes, língua, bochechas e gengivas. Comparada a uma escova de cerdas planas em um estudo de única escovação, a nova escova reduz aproximadamente 88% mais placas entre os dentes e 52% das placas presentes nas gengivas. www.colgate com.br - A Johnson & Johnson do Brasil lança a primeira escova dental com partículas clareadoras nas cerdas: a REACH ® Whitening, única no mercado brasileiro que apresenta partículas de carbonato de cálcio (CaCO3) em suas cerdas centrais, possibilita a remoção das manchas superficiais existentes no esmalte dental. Outro diferencial do produto é o limpador de língua na parte posterior da cabeça, que ajuda a remover as bactérias causadoras do mau hálito e outras doenças bucais. O pescoço angulado e o cabo emborrachado permitem o alcance das regiões do fundo da boca e maior segurança no momento da escovação, respectivamente. www.jnjbrasil.com.br

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TENDÊNCIA

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Comemore a chegada da primavera no Eco Mundi, um mundo de diversão ecológica N

o domingo, dia 25 de setembro o buffet Eco Mundi vai comemorar a chegada da primavera com uma novidade: estará aberto ao público para que você, toda sua família e amigos possam desfrutar de momentos de muito prazer e descontração em meio à natureza. Nesse

dia, o restaurante e lanchonete estarão abertos, assim como diversas opções de lazer. Situado em meio a uma reserva ambiental a 15 minutos de Jundiaí e 30 de São Paulo, o buffet Eco Mundi conta com uma infraestrutura completa para a realização de eventos para empresas, festas em geral e escolas. Empresas: day camp para filhos de funcionários, confraternizações, reuniões e treinamentos empresariais. Festas em geral: festa completa, podendo também ser personalizada de acordo com o gosto do cliente. Escolas: festas juninas, festas de fim de ano, day camp e educação ambiental. O Eco Mundi oferece um mundo repleto de diversões ecológicas, onde adultos e crianças se distraem, relaxam e se divertem muito com atrações que fogem

totalmente de sua rotina, como circuito de arvorismo, parede de escalada e tirolesa, triciclo família, campo de futebol, playground, tanque de areia com baldes e pás, visita à fazendinha para conhecer e alimentar os animais, passeio de pônei e charrete, trilhas, minhocário, horta, gincanas com monitores especializados em recreação, e diversas atividades opcionais como oficina de jardinagem, teatro ambiental (SOS ambiental), mágicos, DJ, músicos, brinquedos infláveis, cama elástica e muito mais. Fica aqui o convite das proprietárias Érica e Joana Gustavo de Souza: “Não perca essa oportunidade! No dia 25 de setembro traga sua família e amigos e venham se divertir em um mundo de diversão ecológica!” O buffet Eco Mundi fica à Rodovia Anhanguera, km 44, sentido São Paulo – capital. Tels.: 11-3446-6628 e 9880-3764. www.buffetecomundi. com.br, ecomundi@buffeteco mundi.com.br

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