Jornal Mexa-se Setembro 2014

2

;

FIQUE POR DENTRO

;

- Agenda - Na Mirna Estética Profissional (R. Rangel Pestana, 141). 27/9, Massagem Turbinada; 9/10, Massagem Antiestresse (14h às 16h); 14 e 28/10, Designer de Sobrancelhas; 2/10, Pedras Quentes. Intensivo: Depilação e Sobrancelhas. Formação de turma: Maquiagem Social, Micropuntura, Terapia Facial Complementar, Depilação com Linha, Administração de Salão.

Inf.: 11-4521-5848, 4521-5849.

- 8a Jornada de Estética e Cosmetologia Aplicada da Mais Estética Jundiaí. 20/10. No Hotel Serra de Jundiaí (Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 80). Das 8h30 às 18h. Somente para o público profissional das áreas da Saúde e Beleza. Reserva: tel.11-4522-3838, 98539-9339.

- Consultoria para idosos (treinamento de cuidadores). Com a fisioterapeuta Regina Helena Cruz. Palestras, consultoria domiciliar. Inf.: 11-45216103, regina.cruz@ig.com.br - Workshops Gratuitos para Profissionais e Estudantes de Estética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Das 9h30 às 11h30 ou das 14h às 16h. Basta ligar para agendar. Insc.: 11-4522-3838.

- Cursos Livres Complementares para Profissionais e Estudantes de Estética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Centro). Das 13h às 18h. Basta ligar para agendar. Insc.: 11-4522-3838.

- Curso de Apometria. No Espaço Vida Saudável (R. do Retiro, 427). Com o terapeuta José Antonio. Encontros semanais, quintas-feiras à noite. Teórico e prático. Inf. e insc.: 11-996868908, jasec21@ig.com.br.

- Terapia Floral Vibracional e Frequencial. Com a terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 11-2434-2336 e 11-99700-2012.

- Hatha Ioga. Com o professor Luciano Matheus Toledo. Inf.: 11-24342336 e 99813-8874.

- EXPEDIENTE MEXA-SE

Rua Senador Fonseca, 721/202, CEP 13201-017, Jundiaí-SP, Tels. 11-4523-0367, 11-98129-7751, 96107-2324.

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Rosely Akstein – Reg. Prof. 32566 - Editoras - Rosely Akstein, Marina Akstein Batista - Edição gráfica - Liliana Akstein É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

- No Espaço Saúde Reiashi (R. Henfil, 65, Anhangabaú). Curso de Auriculoterapia (20h), Workshop Cone Hindu, Workshop Magnetoterapia. Com o professor dr. José Rubens. Insc.: 1199716-9435.

- A Alma Feminina – O Olhar da Psicologia Analítica. Grupo de estudos, convivências arteterapêuticas. Com a psicóloga Tereza Cristina Daud. Inf.: 114525-1624, 99185-1717, www.psiarte terapia.com.br.

- Ioga para Gestantes. No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, 805, casa 179, Engordadouro).

Individual ou em grupo. Inf.: 11-39647863, 96474-2090, www.espacomater nojundiai.com.br.

- Cursos de Auriculoterapia, Quick Massage, Masssagem Clássica, Shiatsu, Reflexologia. Local: Rua São Pedro, 255, Ponte São João. Com a fisioterapeuta Fátima Borges Silva. Inf.: 1199966-2775, 3446-4341, 4607-0725.

- Terapia Transpessoal, Terapia Floral Vibracional e Frequencial. Com Rosemeire de Almeida. Atendimento domiciliar para casais, famílias e individual. Inf.: 11-2434-2336 e 99700-2012.

- Roda de Casais Grávidos e Gestantes. Toda terça, 20h. No Espaço Materno (Av. Pedro Clarismundo Fornari, 805, casa 179, Engordadouro). Para troca de informações, experiências e preparação para gestação, parto e pós-parto. Para casais, gestantes e quem planeja engravidar. Inf.: 11-3964-7863, 96474-2090, www.espacomaternojundiai.com.br.

- Dança Cigana. Aos sábados, às 10h. Com objetivo terapêutico de trabalhar com a essência feminina e eliminar o estresse e ter momentos de alegria e bem-estar. Com a professora Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, michele.zhaira@hotmail.com.

- Curso de Elixir de Cristais. Aprenda como elaborar elixir para uso pessoal, usufruindo de seus benefícios.

Curso apostilado e com certificado.

Com a terapeuta holística Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, michele.zhai

MEXA-SE

AGENDA ON-LINE ra@hotmail.com. em Psicologia JunConfira em - Curso de PrepaÀ noite ou www.jornalmexa-se.com.br guiana. ração e Apoio à Gesfins de semana. Com tante. Na Nice Acadeo psicólogo José Anmia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45). tonio de Oliveira. Inf.: 11-3446-4652.

Com a educadora física Daniela Bonas- Curso de Massagem . Na Nice si. Inf.: 11-4587-8613.

Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. - Grupo de Estudos sobre Psica- Rami). Treinamento individual ou para nálise. Terças (18h às 19h45). Com duas pessoas. Com a massoterapeuo psicanalista André Schuller. Local: ta e acupunturista Nice T. Bonassi. Inf.: R. General Carneiro, 229, Vila Arens. 11-4587-8613.

Inf.: getepp@gmail.com, facebook.

- Hatha Ioga. Local: Território das com/getepp.

Artes (R. Bento Pires, 105). Com a profa - Curso de Baralho Cigano – Módu- Bete. Inf.: 11-4526-3936. lo 1. Aprenda o significado das 36 car- Grupo Aberto de Estudos do livro tas e a leitura para ter o direcionamen- “Um Curso em Milagres”. Encontros to na sua vida e das demais pessoas semanais gratuitos, às 4as feiras, a parem atendimento. Curso apostilado e tir das 19h30. No bairro Parque da Recertificado; baralho incluso. Facilitado- presa. A proposta do curso, sem vínra: Michele Zhaíra. Inf.: 11-98283-0614, culos religiosos, é a cura da mente, michele.zhaira@hotmail.com. onde todo conflito faz surgir o medo - Parto Humanizado. No Espaço e a falta de paz. Inf.: 11-98395-1417, Materno. Encontros mensais, aos sá- 4582-7242. bados (Av. Pedro Clarismundo Fornari, - Laboratório de Quadril com a bai805, casa 179, Engordadouro). Prepa- larina Dunia La Luna. Na Nice Acaderação para o parto humanizado hospi- mia Feminina (R. Aníbal Martinelli, 45, talar. Equipes, hospitais, profissionais V. Rami). Uma vez por mês, aos do(médico e doula). Inf.: 11-3964-7863, mingos. Três horas de aula, com cer96474-2090, www.espacomaternojun tificado. Visa ao aprimoramento técnidiai.com.br. co para alunas avançadas e professo- Tricoterapia - Amigas da Tranqui- ras. Insc.: 11-4587-8613. lidade. No Território das Artes. Curso - Tai Chi Chuan e Chi Kung. No Terde tricô para a 3a idade, gratuito e com ritório das Artes (R. Bento Pires, 105). fins beneficentes. Inf.: 11-4526-3936.

Com o prof. Evaldo Dias, filiado à Socie- Aconselhamento espiritual, taro- dade Brasileira de Tai Chi Chuan e Cultura terapia, baralho cigano e oráculos di- Oriental. Inf.: 11-98503-2654, 4526-3936. versos. Com Raquel Costa. Local: Ter- Palestras Esotéricas. Local: Tattwa ritório das Artes (R. Bento Pires, 105). Harmonia Universal (R. Prudente de Inf.: 11-4526-3936.

Moraes, 490). 2as, 20h30-21h30. Aber- Grupos de Estudos e Supervisão tas ao público. Inf.: 11-4816-1832.

MEXA-SE

SAÚDE

<

ada mais atraente que um gengivais, câncer bucal, belo sorriso. Um sorriso endocardite bacteriana, dobonito é o cartão de visita de enças pulmonares, entre cada pessoa, único, radiante, outras, causadas por higiene espelha a alma. Há sorrisos bucal feita erroneamente grandes, pequenos, os mais ou pela ausência desta, tímidos, os mais exacerpermanecendo, portanto, bados, porém, todos, cada placa bacteriana nos dentes, um em sua individualidade, que são restos alimentamostra o indivíduo como um res e bactérias da boca, todo, o ser humano em sua que se tornam nocivas pela totalidade, porém, mostra presença do alimento, ocatambém os cuidados básicos sionando as doenças acima que cada um tem por si. descritas.

A falta de dentes, dentes Cuide de seu sorriso! Denescurecidos, manchados, tes limpos, brancos, bem cariados, mau hálito, evidenposicionados, são verdadeiciam falta de higiene bucal, ras joias que devem ser bem Dra. Ana Paula Di Fiore corpórea e de autoestima, tratadas e conservadas; interferindo negativamente nos relaciona- trazem consigo a impressão de limpeza, mentos profissionais, sociais e pessoais. juventude e beleza, fazem o indivíduo sorrir Tratamentos com implantes osseointegra- mais, melhoram a autoestima, atraem as dos, restauradores, próteses em porcelana, pessoas. Um sorriso saudável e bonito conclareamentos dentários, são alternativas de quista bons empregos, um olhar apaixonado, tratamentos odontológicos em nossa clíni- a sociabilidade. Sorria, sempre! ca, para que se possa restabelecer função mastigatória com qualidade, essencial para o Clínica de Reabilitação Oral e bom funcionamento digestivo dos alimentos, Estética Dental - Dra. Ana Paula Di assim como adequar o paciente às condições Fiore (CRO 54.913) é especialista em estéticas favoráveis, instituindo o paciente ao Implantodontia; dr. Marco Antônio Di bom convívio social e profissional.

Fiore (CRO 49.556) é especialista e Porém, para que essas condições sejam mestre em prótese dentária; estabelecidas, fundamentalmente é ne- dr. Sergio Reinaldo Di Fiore (CRO 3.369) cessário que o paciente receba todas as é especialista, mestre e doutor em informações básicas sobre limpeza bucal, prótese dentária pela USP. Atendem na preservação dentária e prevenção de doenças Av. Itatiba, 110, Vila Liberdade, locais e sistêmicas, como cáries, doenças tel. 11-4521-2459, www.defiori.com.br

N

3

Água Mineral Ibirá: além de matar a sede, você cuida de sua saúde!

Comemore as festas de fim de ano sem medo de sorrir Dra. Ana Paula Di Fiore, dr. Marco Antônio Di Fiore e dr. Sergio Reinaldo Di Fiore

<

água Mineral Ibirá, sinônimo de saúde e energia desde 1909, é captada do subsolo das Termas, local onde predominam as rochas basálticas. As rochas são responsáveis pelo enriquecimento natural da água, proporcionando a ela propriedades terapêuticas. A quantidade e o conjunto de sais minerais presentes, somados ao seu ph alcalino – próximo a 11 – fazem da Água Mineral Ibirá uma água única, diferente de todas as outras disponíveis no mercado.

A composição química da água, classificada como Alcalino Bicarbonatada Fluoretada Vanádica faz com que sua ingestão seja benéfica à saúde. Por ser bicarbonatada e alcalina, ajuda a controlar a acidez de sucos gástricos. O flúor auxilia na manutenção da saúde bucal. A presença de vanádio, elemento antioxidante que inibe radicais livres, acelera a cicatrização, auxilia no controle da diabetes, de anemias e do colesterol – torna a água única! Seu sabor característico deve-se à presença de sulfatos e pH alcalino, auxiliando o controle de gastrites, úlceras e outros problemas digestivos.

O controle de qualidade e assepsia é

A

total – todo o processo pelo qual a água é submetida, desde sua coleta até o envase, garante total qualidade final.

O consumo de água mineral é muito importante, seja no verão ou inverno. Em qualquer época, a falta do consumo influencia no bom funcionamento do corpo, podendo comprometer a saúde.

Alguns benefícios de beber água mineral: um copo de água corta a sensação de fome durante a noite para quase 100% das pessoas em regime; falta de água é o fator no 1 causador de fadiga durante o dia; estudos preliminares indicam que a ingestão de 8 a 10 copos de água por dia poderia aliviar significativamente as dores nas costas e nas juntas em 80% das pessoas que sofrem desses males.

Quem é exigente e cuida da saúde, certamente passará a consumir a Água Mineral de Ibirá!

Você encontra a Água Mineral de Ibirá na distribuidora Spina Bebidas (R. Prof. José Tavares, 594, tels. 11-3446-9112, 4521-5576), que trabalha também com refrigerantes, outras bebidas e acessórios.

4

;

SAÚDE

Shangri-la, o espaço para quem busca saúde O

Shangri-la Cendança, terapeuta e tro de Cultura mestre em Reiki.

Oriental está com Para o dia 29, domuitas novidades: mingo, às 19h30, novo endereço está programada a (com muito mais Noite Árabe – Priespaço), novos mavera em Dança, cursos, muitas com apresentação palestras (com da bailarina Aziprofissionais vinza Mor. Dia 3 de dos, inclusive, de outubro, também outras cidades e às 19h30, o esEstados) e eventos paço receberá o para quem busca terapeuta holístico saúde e qualidade Darcio Cavalini, da de vida.

Rádio Mundial, que O espaço conta dará cursos sobre com profissionais Takionsmetria e capacitados que Apometria (o indão aulas de dança gresso é um quilo do ventre, havaiade mantimento não na, cigana, indiaperecível). E no dia Evania Jacobino na (dança clássica 7 de novembro será Odissi), dança de salão, balé clássico, baby realizado o Chackras, esse no Teatro Polytheclass, ioga e chikung, e oferece, ainda, ama, um espetáculo de pura magia, que será numerologia, mapa astral, balanceamento apresentado pelas alunas do Shangri-la. muscular, Reiki, e massagens terapêutica, estética e ayuervédica.

O Shangri-la Centro de Cultura Oriental “Além das aulas regulares e atendimentos, fica Rua Leonardo Cavalcanti, 194, o Shangri-la está com uma ótima progra- casa 3. Tel. 11-2817-1744 e 99820-4012. mação para quem curte a cultura oriental e Acompanhe no facebook – também para quem quer fazer cursos na área Shangri-la Centro de Cultura Oriental de Saúde”, conta a idealizadora do espaço, by Sara Yacov – toda a programação do Evania Jacobino, bailarina clássica, atriz pro- espaço. E inscrições feitas até dezembro fissional, promotora de eventos, professora de estão isentas de matrícula.

;

MEXA-SE

Tempo de curar Marly Costa

A

Acupuntura é uma técnica milenar desenvolvida pelos chineses, na qual, por meio da inserção da agulha no canal de energia (meridianos), o corpo sofre estímulos que trarão o equilíbrio e harmonia a ele. Suas vantagens vão desde a cura permanente até a diminuição do uso de medicamentos, a rapidez dos resultados e ausência de efeitos colaterais.

Condições dolorosas crônicas do sistema locomotor acompanhadas de restrições de movimentos articulares são frequentemente tratáveis com Acupuntura, se a intervenção cirúrgica não se fizer necessária.

Além de aliviar a dor, reduz o espasmo muscular promovendo aumento na movimentação, o que mostra sua eficácia no tratamento de dores musculares, coluna e articulações.

Já a Auriculoterapia é um sistema independente da Acupuntura e especialidade dentro da Medicina Chinesa. Sua aplicação atual não se restringe apenas ao tratamento das enfermidades por meio dos pontos auriculares – a técnica trata cerca de 200 enfermidades, entre as quais enfermidades de caráter funcional, enfermidades de caráter neurótico e psicótico, como cefaleias, neurastenia, insônia e dor etc.

A Cromoterapia (terapia das cores) ajuda os pacientes a explorar e conhecer o seu interior e também a entender como isso pode afetar o seu comportamento. Apresenta como principais benefícios o alívio dos sintomas de determinada doença por meio da cor absorvida pelo corpo. O bem-estar físico e mental diminui o cansaço físico e os transtornos do sono, auxilia no tratamento de dores de cabeça, estimula o sistema nervoso

central, melhora o funcionamento do coração e a circulação sanguínea. A terapia utiliza as sete cores básicas para o tratamento de doenças, entre elas a anemia, depressão, insônia e problemas digestivos.

Contamos com atendimentos por meio da cura prânica, técnica de cura introduzida pelo mestre Choa Kok Sui, filipino de origem chinesa. Ela é realizada de maneira simplificada e mecânica, e também espiritual. O procedimento é mecânico porque, seguindose as instruções passo a passo, resultados pré-determinados vão aparecer. E é espiritual, pois, por meio da oração ou invocação, o indivíduo tornase um canal divino de cura, e sente em sua aura e alma os benefícios desse tratamento.

No espaço contamos com uma mestra em Reiki, atendendo com horário marcado. Reiki é um tratamento que utiliza uma técnica de imposição das mãos. Atua com resultados concretos na ansiedade, estresse, depressão, insônia, medo, insegurança, assim como nos órgãos, tecidos e sistemas. É preventivo e harmonizador, agindo sempre na causa dos problemas.

Temos massagens de diversos tipos, ioga, pilates solo, tai chi chuan, dança do ventre e circular e contamos com uma taróloga.

Tudo isso você encontra no Território das Artes, um espaço feito para você! Agende horários pelo fone: 11-4526-3936 (falar com Marly). Acesse nosso site www.territorio dasartes.com.br.

Marly Costa é proprietária do Território das Artes (R. Bento Pires, 105, V. Arens)

MEXA-SE

SAÚDE

<

Sinais, sintomas, fatores de risco e consequências da SAOS A Dra. Denise Fernandes Barbosa

M

esmo se o ronco parecer inofensivo para o roncador, muitas vezes é muito chato para os outros, que podem ser acordados por causa do som alto e intenso. É, sem dúvida, a mais frequente queixa de parceiros (as) que testemunham esse distúrbio do sono. Além do ronco, a Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono (SAOS) pode estar presente.

- Sinais e sintomas noturnos da SAOS: ronco intenso, paradas respiratórias, terror noturno, dor no peito, palpitações, sono interrompido, suor noturno, boca seca, dor de garganta e refluxo.

- Sinais e sintomas diurnos da SAOS: sonolência excessiva, cefaleia matinal, disfunção erétil, concentração reduzida, falha da memória, depressão e mau humor.

- Fatores de risco para a SAOS: sexo masculino, idade, obesidade, ronco, anormalidades anatômicas, etnia, fatores genéticos, tabagismo, menopausa, medicamentos e álcool.

- Consequências da SAOS: sequelas mé-

dicas, tais como mortalidade por doenças cardiovasculares, neurocomportamentais e acidentes de trânsito devido à sonolência diurna.

Se você tem esses sinais e sintomas acima relacionados, você pode estar sofrendo da SAOS. Procure tratamento médico, pois as consequências dessa síndrome podem ser desastrosas para sua saúde, seus familiares e comunidade. E a Odontologia do Sono pode ser indicada para o tratamento com o aparelho intraoral. Acesse http://www. sbsono.com.br/abros/index.php/odontologos/ e verifique um cirurgião-dentista capacitado e titulado em Odontologia do Sono pela Associação Brasileira de Sono para tratamento.

Dra. Denise Fernandes Barbosa é cirurgiã-dentista (CROSP 38756).

Tel. 11-45219494, www.clinicadfb.com.br

<

5

Inglês para viagens

E s c o la Sunny House oferece o Curso de Inglês Intensivo para Viagens.

Os principais tópicos abrangidos durante o curso são: aeroporto, hotel, restaurantes, meios de transporte, compras, emergências médicas e passeios.

As aulas são planejadas de acordo com o itinerário e as principais necessidades dos alunos, preparando-os para que possam viajar com tranquilidade e confiança em relação ao uso da língua inglesa.

- Curso de 12 horas de duração,

perfeito para um estudo focado e prático; - Máximo de quatro alunos por turma; - Professores formados pela Universidade de São Paulo (USP).

Além do curso de Inglês para Viagens, outros cursos intensivos oferecidos pela escola são os de Inglês para Comissários de Voo, Inglês para Entrevistas de Emprego e Mandarim para Negócios e Viagens.

A Sunny House convida você para que agende uma visita à escola e possa conhecer mais sobre seus cursos e filosofia.

www.escolasunnyhouse.com escolasunnyhouse@gmail.com (11) 2449.3530 Rua Carlos Salles Block, 365, Anhangabaú

6

;

SAÚDE

;

Quiropraxia: por que 85% da população mundial sofre de dor nas costas?

Substituição da dentadura por implantes Dr. Adriano D. Salles

T

odos os transtornos causados pela u t iliza çã o de “dentaduras” já podem ser considerados como coisa do passado na Odontologia moderna. Já se pode substituí-las tanto no maxilar (osso superior da boca) quanto na mandíbula (osso inferior). O método consiste, primeiramente, na introdução cirúrgica de implantes dentários que servem como pilares.

Posteriormente, sobre esses implantes é colocada uma prótese total fixa composta de uma estrutura metálica que suporta os dentes Devido à complexida-

de do procedimento é muito importante que o paciente seja atendido por um profissio nal capacitado e com experiência, que vai determinar a melhor e a mais segura técnica, que levará a um ato cirúrgico mais rápido e a um pós-operatório mais confortável, com uma prótese realmente estável, estética e imperceptível aos olhos alheios.

Invista na sua autoestima e na sua felicidade!

Dr. Adriano D. Salles é cirurgião-dentista (CRO/ SP 63.202). Informações: 11-4522-0205

MEXA-SE

Dr. Anderson Kraide

Q

uando nascemos, e durante toda a nossa vida, estamos sujeitos a pequenos traumas, torções e quedas que podem afetar o alinhamento da coluna. A má postura no trabalho, ao sentar e dormir errado, também contribui para agravar esse quadro. Em muitos casos, uma vértebra mal posicionada exerce pressão sobre os nervos, comprometendo o fluxo dos impulsos nervosos e abrindo espaço para o surgimento de algumas doenças. Essa condição é conhecida como subluxação vertebral e nem sempre vem acompanhada de dor.

Tudo depende da altura na coluna em que ocorreu a subluxação. Esses são detalhes que nem sempre um médico consegue reconhecer ao observar o raio-X, porque ele não está procurando por ela. Mas a Quiropraxia tem esse papel.

O que é a Quiropraxia?

A Quiropraxia dedica-se ao diagnóstico, tratamento e prevenção de distúrbios biomecânicos, ou seja, ossos, ligamentos, tendões, nervos, articulações e músculos, tendo um olhar extremamente refinado no que diz respeito à coluna vertebral, visto que é o grande pilar de sustentação do nosso corpo.

O tratamento quiroprático é composto por técnicas manuais, orientações de hábitos, técnicas posturais e prescrições de exercícios específicos. Seu grande diferencial está no ajustamento articular, ou seja, manobras

rápidas e precisas, que em alguns momentos podem vir acompanhado de estalidos, o qual restaurará a função da articulação e permitirá que seu corpo funcione harmonicamente, reduzindo o risco de desenvolver lesão.

O ajustamento articular é muito específico e indolor. Com isso, normalmente, observa-se uma diminuição importante da dor, relaxamento muscular e aumento da mobilidade articular a partir da primeira consulta. O tratamento é complementado com exercícios e alongamentos específicos para evitar o retorno do problema.

Problemas tratados A Quiropraxia é indicada para o tratamento de diversos distúrbios, entre eles: dor no pescoço (cervicalgia), hérnia de disco, dor no meio das costas (dorsalgia), lombalgia, dor ciática, síndrome do túnel de carpo, dor de cabeça (cefaleia), torcicolo, bico-de-papagaio (osteófito).

Dr. Anderson Kraide é fisioterapeuta (CREFITO-3/49979-F), pós-graduado em Quiropraxia. Também atende RPG, Shiatsu, e constantemente se aprimora em técnicas de terapia manual buscando o bem-estar de seus pacientes.

Atendimento: R. Ademar de Barros, 21, 2o andar,– Centro. Tel. 11-4497-0033 / cel. 11-99765-3504. Mais informações: www.quiropraxiajundiai.com.br

8

;

SAÚDE

;

Sucos para Dieta Detox: elimine as toxinas do seu organismo Regina Marcondes

A

s dietas detoxificantes já são febre entre os famosos e as pessoas preocupadas em perder peso e manter uma alimentação saudável. Se você também está pensando em aderir a essa dieta, vale a pena começar entendendo o que é a detoxificação.

Todos os dias somos expostos a diversas substâncias presentes nos alimentos, na água e no ar, que, quando acumuladas, podem ser nocivas ao nosso corpo. Entre elas, estão os poluentes, agrotóxicos, medicamentos, álcool, e até as gorduras trans. Para eliminar os resíduos tóxicos produzidos por essas substâncias, o nosso corpo possui um complexo mecanismo que envolve principalmente o fígado e os rins. De forma simplificada, o fígado faz com que essas substâncias danosas se dissolvam melhor no xixi para que os rins possam eliminá-las mais facilmente.

O problema é quando a nossa exposição a agentes nocivos é maior do que a nossa capacidade de limpar o organismo. Esse desequilíbrio pode ocorrer, por exemplo, depois de festas em que abusamos do álcool ou de alimentos ricos em açúcar e gordura, já que, nessas situações aumentamos a concentração de resíduos tóxicos no organismo e necessitamos do trabalho redobrado do fígado e dos rins, que podem não dar conta do recado.

Como consequência, é comum sentirmos sintomas de empachamento, flatulência, dores de cabeça e até dores musculares.

Além desses desconfortos imediatos, não

podemos nos esquecer dos radicais livres produzidos durante todo esse processo, que podem danificar as células e, em longo prazo, trazer consequências indesejadas, como o envelhecimento precoce.

Para se proteger desse problema, vale a pena investir em uma dieta rica em antioxidantes.

A conclusão, então, é: nosso corpo possui naturalmente a capacidade de se desintoxicar, porém esse processo pode ser afetado por fatores externos, que dependem dos nossos hábitos e comportamentos.

Para eliminar o excesso de toxinas no organismo a Farmácia Micenas traz para você a linha de sucos Detox da Sanavita, com diversos sabores: Detox Green, Detox Goji, Detox Verão, Detox Pink e Detox Red, todos com sabores deliciosos, ricos em antioxidantes para você ter uma vida mais saudável.

Temos também outros produtos Sanavita – Colágeno Hidrolisado, Chá Verde, ArtroComplex (para fortalecer as articulações), Balance Protein (para as pessoas que fazem musculação), Sanafit Shape, SupriNutri, entre outros. Venha conferir!

Fonte: Sanavita Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas – Farmácia de Manipulação.

Saiba mais: 11-4521-2450. www.facebook.com/micenasfarmacia, micenas@micenas.com.br Tire suas dúvidas também por WhatsApp: +55 11-96328-5656

MEXA-SE

Coaching com Astrologia Paola Mingardo e Rosemary Quionha

Q

uando um pois tudo pode astrólogo vê ser melhorado, uma mandala um dia de cada astrológica (a vez, passo a foto do céu no passo, até almomento do cançar o objenascimento), tivo, desde que ele consegue, haja o trabalho por estudo, e de treinamento. não por adiviNa Constenhação, verifilação Familiar car os desafios eu acesso onde ou as facilidaestá esse nó Rosemary Quionha e Paola Mingardo des que o proque me impede prietário do mapa tem. de me comunicar melhor por meio da espirituA mandala tem 12 casas, que, respec- alidade, pela física quântica, pelo sentimento, tivamente, correspondem aos 12 signos e que está sempre ligado aos pais, que são o astrológicos que estão no céu, que corres- primeiro modelo de nossas vidas. E aí, pela vipondem aos 12 setores da nossa vida, como são física, pois a sessão é feita com bonecos se fossemos uma empresa com os diversos Playmobil ou com pessoas, o paciente vê com departamentos, e os planetas se encontram os olhos e compreende na alma, tomando dentro das casas com aspectos facilitadores consciência de fatos que o farão ver a sua ou desafiadores. Quando o astrólogo vê o comunicação de outra forma. desenho, para ele é como olhar um mapa Existe também a Hipnose, pela qual, com geográfico, mas os assuntos a serem tra- relaxamento e frases inespecíficas, acessabalhados sempre dependem da escolha de mos o inconsciente para buscar respostas de cada um, pois podem ser encarados do lado como melhorarmos. luz ou pela sombra.

Tem ainda o EFT, que são pontos de AcuDe qualquer forma, trazer os assuntos à tona puntura que, quando tocados conscientemenfaz com que tomemos consciência dos sen- te e dizendo as dificuldades, servem para nos timentos, sensações que existem dentro de esvaziar de um acúmulo de emoções que nem nós, mas que muitas vezes estão escondidos. sabemos da onde vem, mas que nos faz ficar O coaching astrológico, junto a outras impacientes ou agressivos. Essa técnica tem ferramentas, consegue auxiliar no processo por objetivo a liberação emocional. de crescimento. Por exemplo: no mapa X “A liberdade á capacidade de alguém se existe um desafio de comunicação. A pessoa tornar o que verdadeiramente é” (Friedrich tem a intenção de dizer tal coisa, mas não Nietzsche) consegue, pois a comunicação é agressiva, ou arrogante, dúbia. A PNL, umas dessas ferPaola Mingardo é astróloga, coach, ramentas, acredita que o nosso cérebro tem master em PNL e consteladora familiar 5% de consciente e que 95% das informações (tel.:11-99990-5147, paolamingardo9@ estão no inconsciente, o que quer dizer que gmail.com). Rosemary Quionha é coach, o cérebro, se estimulado, tem respostas de consteladora Familiar, master em PNL como eu posso me comunicar melhor. (tel.: 11-97407-1224, rquionha@hotmail.

No coaching, por meio de perguntas e tarecom, Skype: Rosemary Quionha, fas, eu me treino para melhor me comunicar, Blog.: HTTP://rquionha.wix.com/atitude)

MEXA-SE

SAÚDE

<

O sofrimento pela perda dos dentes e da qualidade de vida: solução rápida com implantes Dr. Flávio Costa normal e com os prazeres erder os dentes pode que as próteses móveis não ser motivo de muitas dipermitem. ficuldades, limitações e até As próteses, colocadas mesmo de muita tristeza.

Afeta diretamente a qualirapidamente, em poucas horas, são totalmente fixas, dade de vida das pessoas muito confortáveis e resise interfere na autoestima, nas relações interpessoais Exemplo de uma prótese fixa tentes, e devolvem uma superior sobre implantes, excelente mastigação, além e até mesmo nas relações amorosas. As próteses mó- muito confortável, sem material de uma ótima estética de veis (pontes ou dentaduras) ocupando o palato (“céu-da-boca”) um sorriso seguro e natural e também uma vida social nunca devolvem uma mastigação eficiente, e também normal. Trata-se de uma técnão são confiáveis na hora nica segura, cientificamente de falar, de sorrir ou de dar comprovada e muito utilizada, pois pode trazer de volta aquela risada gostosa. Ou à vida pessoas que sofrem seja, prazeres simples, mas que foram perdidos. Porém com o uso de dentaduras Sorriso seguro e natural ou outras próteses móveis. podem voltar rapidamente!

Com profissionais experientes e com equipamentos adequados já é possível voltar Dr. Flávio Costa (CRO 35881) é especialista a sorrir em poucas horas, com a colocação em Implantodontia e trabalha para trazer essas pessoas de volta a uma vida de implantes e próteses e com a aplicação da carga imediata. Trata-se de um procedi- normal. Atende na R. Graciliano Ramos, 527, Jd. Rio Branco, próximo ao mento relativamente simples que é o maior Maxi Shopping. Tels. 11-99181-6200 e avanço da Odontologia atual, possibilitando 99637-3886 (com dra. Fernanda) ao paciente voltar a ter uma vida social

P

<

9

Curso vai capacitar jovens para o mercado de trabalho niciação à Rotina de Departamento de Pessoal é o novo projeto da PMATHIAS ADVOGADOS, que visa inserir ou melhorar a recolocação do jovem no mercado de trabalho. Destinado a jovens entre 15 e 29 anos, o curso terá duração de 40 horas e a PMathias oferece quatro bolsas de estudos para os interessados na capacitação.

O objetivo do curso é ensinar os principais procedimentos que envolvam a rotina de um departamento de pessoal, aplicando a legislação trabalhista e previdenciária pertinentes, capacitando os alunos a executar as tarefas da área de pessoal, proporcionandolhes conhecimento para contratação de empregados, elaboração da folha de pagamento, cálculos (horas extras, férias, 13o salário etc) e desligamento de empregados.

Público alvo: auxiliares e estudantes da área de departamento de pessoal, estagiários em direito, contabilidade e administração.

Segundo o advogado Luciano do Prado Mathias, atualmente existem mais de 50 milhões de jovens entre 15 e 29 anos de idade em busca de vagas de emprego, o que mostra a necessidade da capacitação para enfrentar a competitividade. O advogado explica que o governo federal tem feito ações direcionadas para criar empregos e preparar os jovens para ingressar no mercado de trabalho, como o

I

Programa Nacional de Inclusão de Jovem, destinado aos jovens de 15 a 29 anos de idade, para promover sua reintegração ao processo educacional, qualificação profissional e desenvolvimento humano, por meio das modalidades Projovem Adolescente (para jovens de 15 a 17 anos, que oferece oportunidades socioeducativas para criar condições de inserção, reinserção e permanência do jovem no sistema educacional), Projovem - Urbano (para jovens de 18 a 29 anos que, apesar de alfabetizados, não concluíram o ensino fundamental), Projovem Campo Saberes da Terra (para jovens agricultores excluídos do sistema formal de ensino concluírem o ensino fundamental na modalidade de educação de jovens e adultos, integrado à qualificação social e profissional), Projovem Trabalhadores (para jovens de 18 a 29 anos que sejam membros de família com renda mensal per capita de até um salário mínimo, nos termos do regulamento, cursando ou com ensino fundamental ou médio finalizado).

Informações e inscrições: devem ser feitas por e-mail para contato pmathiasadvogados.com.br (A/C de Luciano), com as seguintes informações: nome completo; e-mail; grau de escolaridade; cargo que ocupa, se for o caso

10

O

;

SAÚDE

;

MEXA-SE

Conheça o Espaço Energia Cigana

Autismo: sinais de sofrimento psíquico

Michele Rodrigues

Fabiana S. Pellicciari e Juliana M. Nivoloni

Energia Cigana é um espaço holístico que atua com terapias energéticas com os cristais, leitura com as Cartas Ciganas, borra de café e outros oráculos, aulas de Dança Cigana, cursos, eventos e divulgação da cultura e espiritualidade cigana.

A Cartomancia é um oráculo da tradição cigana muito procurada pelas pessoas que buscam orientações de suas vidas por meio das interpretações das figuras do baralho que são escolhidas pela pessoa. As cartas ciganas nada mais são do que uma leitura energética do momento atual, passado e futuro. Ao buscar a orientação pelas cartas é necessário ter a mente tranquila e o coração puro, cheio de amor e gratidão pelo auxílio recebido do oráculo. As cartas ciganas são uma poderosa ferramenta para esclarecer as dúvidas que surgem na nossa estrada da vida.

A Dança Cigana reflete a alegria de um povo que traz consigo o mistério por meio dos passos e dos movimentos que saúdam, invocam e fazem fluir a mais bela vibração energética e bem-estar com a força dos quatro elementos da natureza. O objetivo das aulas é despertar o sagrado feminino, a sensualidade, além do beneficio fisico como coordenação motora, alongamento e fortalecimento dos músculos.

A Cafeomancia é uma prática usada para orientar a pessoa sobre o futuro pela leitura da borra de café em que desenhos se for-

mam na parede e fundo de uma xícara. É um portal de acesso aos nossos registros mais importantes para um melhor resultado na vida.

Entrar em contato com esse oráculo é também permitir-se atravessar o portal do autoconhecimento e do sagrado em sua vida através dos desenhos formados.

Na Terapia com os Cristais agrego vários métodos, como o Reiki, relaxamento e visualização, regressão de memória e de vidas passadas. A pessoa também recebe orientação de usar alguns cristais necessários em casa, ampliando seu contato diário com eles; o principal objetivo dessa terapia é o fortalecimento da energia vital na pessoa.

Também ministramos cursos de Leitura de Cartas Ciganas, Vivências, Cristais, Reiki, entre outros. E, como auxiliadores, levamos doações de mantimentos e roupas para instituições de caridade da cidade e acampamentos ciganos que necessitem de amparo e auxílio, benefício que vem dos atendimentos energéticos quinzenais que são gratuitos - as doações são opcionais.

Espaço Energia Cigana, a sua casa cigana em Jundiaí!

Michele Rodrigues é terapeuta holística, oraculista, professora de Dança Cigana e proprietária do Espaço Energia Cigana.

Contatos: 11-98283-0614, michele.zhaira@hotmail.com

H

oje em ser muito dia é intenso e muito copode ser mum falar necessário de autisum fechamo ou de mento pela transtorno violência do especem receber tro autista, estímulos que são exsem a capressões de pacidade de traços de metabolizáisolamento los da mena relação lhor forma Fabiana S. Pellicciari e Juliana M. Nivoloni com o oupossível tro. As manifestações são diversas, o que, para o estabelecimento do convívio social. por um lado, auxilia a detecção de que algo Por isso não se pode forçar o contato quando não vai bem com a criança, precisando bus- a pessoa com autismo sinaliza seus limites. É car tratamento o quanto antes, mas, por outro preciso trabalhar com eles para, na medida do lado, pode proporcionar o fechamento de um possível, ampliar seu contato social. diagnóstico que nem sempre é verdadeiro, De um modo geral, é importante verificar principalmente em bebês e crianças muito se a criança prefere brincar sozinha na maior pequenas. parte do tempo, evitando interagir com ouComo nesse período há uma grande plas- tros; se manipula objetos de maneira mecâniticidade neuronal, é imprescindível realizar ca, sem a presença de faz-de-conta; se evita as intervenções precoces visando o estabe- o contato visual, parecendo ter algum tipo de lecimento da relação do bebê/criança com surdez por ficar indiferente ao chamado; se os pais e cuidadores, para que os pequenos tem reações violentas quando em contato possam ir estabelecendo laços sociais, au- com outros. Em bebês, deve-se observar se mentando a sua rede de relacionamentos e há uma indiferença à voz materna, se evita aumentando suas capacidades de expressão. olhar para a mãe ou não sustenta esse olhar.

A criança pode, ou não, evoluir para um Muitas crianças ou bebês podem ter esses siquadro autista. O trabalho é individual e nais sem que necessariamente eles indiquem dependerá de diversos fatores, visto que as a presença do autismo, por isso são apenas causas são várias: condições ambientais, sinais de alerta a serem observados dentro genéticas, emocionais, não podendo se de- de um contexto mais amplo de isolamento e positar um peso único para um único fator. O recusa da relação com o outro. Procurar um importante é investir e trabalhar em conjunto profissional habilitado seria o mais indicado com os pais e outros profissionais. para melhores esclarecimentos.

A dificuldade da pessoa com autismo é na relação, não por falta de vontade ou por Fabiana S. Pellicciari (tel. 11-4522-0597) falta de amor pelas pessoas próximas, já que é psicanalista, psicóloga e mestre pela amam seus pais, amigos e são muito carinho- USP Ribeirão Preto. Juliana M. Nivoloni sas com eles, mas por incapacidade de se co(tel. 11-4521-1911) é psicóloga clínica locarem no lugar do outro, porque esse lugar e escolar e mestre em Psicanálise lhe é estranho por um desconhecimento com Clínica pela Universidade de Salamanca, o que ocorre com o seu próprio corpo, apesar Espanha. Ambas são membros do de muitas vezes terem um conhecimento vas- grupo de pesquisa da Metodologia IRDI to sobre assuntos em gerais. O mundo pode Creches - IPUSP

MEXA-SE

SAÚDE

<

<

11

Conheça a Apometria Clínica Psicoterapia e a busca do “SER” José Antonio Silva Apometria (do prefixo grego apo – além de ou fora de, e do radical metron – metria, relativo à medida) é um conjunto de técnicas, um método rápido, porém profundo, de tratamento anímico, emocional e mental, que pode ser aplicado em qualquer pessoa, independentemente de suas crenças filosóficas ou religiosas, com o objetivo de restaurar a harmonia em diversos campos da vida, promovendo a saúde e bem-estar.

Com a técnica é possível alcançar as causas dos desequilíbrios, sejam físicos, emocionais, mentais ou energético-espirituais.

Promovem-se, então, as ações terapêuticas necessárias para sanar diversos males que se manifestam no corpo físico de forma indesejada como doença e como comportamento individual ou social inadequados. São desdobrados ou deslocados elementos de personalidade do corpo emocional e mental além do tempo-espaço: a Apometria não se limita ao presente, identificando na linha da vida, em vidas passadas, a ressonância vibratória negativa associada ao “problema”, por meio de conceitos da física quântica sobre concentração de matéria.

Durante um atendimento apométrico trabalhamos com questões envolvendo energias obsessivas de diversos graus de intensidade, traumas e bloqueios, pensamentos negativos, ressonância com vidas passadas, onde estão, em muitos casos, as causas dos distúrbios e transtornos. Isso é feito sintonizando os corpos sutis da pessoa, promovendo a regeneração energética dos campos vibracionais e realinhamento dos corpos e chacras. Como resultado,

A

Carolina C. Careta há mudanças de atitudes, comportamento e relacionamento. Ela tem ação positiva também nos portadores de transtornos espirituais, psicológicos, doenças genéticas de difícil resposta à terapêutica médica ou consideradas incuráveis.

A Apometria realizada em consultório é uma terapia energética e anímica que possui enfoque terapêutico, pois levamos a pessoa a rever suas questões internas para assim transformar a si mesma. É um trabalho de despertar conscencial, autoconhecimento, limpeza energética e harmonização, permitindo que a pessoa retome seu propósito de vida.

O alinhamento dos chacras, ancoramento de energias de luz e proteção, harmonização do campo energético da pessoa, os florais indicados, as essências vibracionais que ela passa a fazer uso, e as técnicas que são aplicadas conforme requer cada situação colaboram como suporte para que ela consiga realizar as transformações pertinentes com mais facilidade, pois passa ter o apoio da equipe espiritual e do terapeuta, com atendimento e orientação personalizados.

Podemos, também, realizar trabalhos à distância, tendo (ou não) uma pessoa como “ponte”, no caso de o cliente estar impossibilitado de comparecer ou mesmo morar em outras localidades.

José Antonio Silva é terapeuta, palestrante, instrutor e massoterapeuta, especializado em Terapia Energética Vibracional. É graduado no 300 Grau da Magia Divina, do Colégio Tradição de Magia Divina. Informações e agendamento de consultas: 11-44912561, 99686-8908, jasec21@ig.com.br

ntre tantas perspectivas em TER, esquecemo-nos do fundamento básico para aproveitar o que conquistamos, que é SER. Embora já tenhamos ouvido falar muito sobre essa questão, na maioria das vezes não conseguimos parar e refletir sobre essa máxima. Então, movidos por nossos impulsos e a ânsia pela euforia (sim, pois o verdadeiro prazer se estende no bemestar e nos beneficia), acabamos somando alguns contratempos em nossa saúde física e psíquica.

Assim são os famosos casos de ansiedade, depressão, síndrome do pânico, fobias, entre outros transtornos, estendendo-se às doenças físicas, como gastrite, enxaqueca, infecções, entre outros processos de somatizações. Então o corpo grita por socorro e a saúde psíquica já não permite mais o bemestar, e sua válvula de escape torna-se uma armadilha, por meio das compras e alimentação de forma excessiva, relacionamentos destrutivos e as famosas questões noturnas relacionadas ao sono: excesso ou insônia.

Nesse momento é que percebemos o quan-

E

to precisamos amadurecer a ideia que, para nos compreender e nos autopropiciar bons momentos, primeiro é necessário enfrentar nossa realidade, sejam situações ou pessoas, a fim de esvaziar essa carga somática.

Nesse estágio entra a psicoterapia, pois é o seu momento, sem interrupções: hora de se ouvir, elaborar melhor os conteúdos passados e presentes, e as perspectivas quanto ao futuro. Hora de descobrir nossas potencialidades e aquilo que nos atrapalha, formando novas maneiras de visualização da própria vida.

Assim, quando saímos de nossa zona de conforto, percebemos que camuflar nossos conflitos com a busca material pelo “Ter” só aumenta nosso sofrimento. Portanto, sempre será o momento certo para “Ser” mais feliz e satisfeito, enfrentando com mais tranquilidade nossas vidas!

Carolina C. Careta é psicóloga clínica (CRP 06/106847). Atende na Av. Comandante Videlmo Munhoz, 92, Anhangabaú. Tel. 11-94248-6588

12

;

SAÚDE

;

Mel, saúde em todas as estações N

ão importa se está calor ou frio, é sempre importante fortalecer nosso organismo para evitar resfriados, gripe e até pneumonias. E existe um jeito natural, gostoso e testado há milhares de anos, com sucesso: o mel – que não é remédio, mas um alimento, o mais completo do mundo, garantem pesquisadores.

Esse produto das abelhas, explica Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiário São Pedro, contém substâncias como a inibina, um potente bactericida, que impede o crescimento de bactérias que causam problemas respiratórios e de garganta.

Possui ação antisséptica e também ação probiótica, agindo beneficamente também sobre a microbiota intestinal.

O mel é produzido por vários tipos de abelhas a partir do néctar das flores ou de outras secreções vegetais. E o que determina a cor e o sabor do mel é a planta, ou plantas, da qual o néctar foi coletado.

Basicamente, o mel é constituído de água, açúcares, sais minerais, vitaminas, enzimas, hormônios, proteínas etc. Cerca de 100 g de mel contém 17,2% de água, 0,4% a 0,8% de proteínas (aminoácidos), 81,3% de açúcares

compostos de: 38,19% de frutose, 31,28% de glucose, 5% de sacarose, 6,83% de maltose e outros dissacarídeos, e o restante de amido e outros polissacarídeos.

A eles se agregam 3,21% de vitaminas, sais minerais, oligoelementos (nutrientes).

“O mel contém ainda proteínas e sais minerais essenciais à saúde humana, como potássio, ferro, cobre, manganês, silício, cloro, cálcio, sódio, fósforo, alumínio, magnésio, enxofre, iodo, entre outros, além conter vitaminas, como B1, B2, B5, B6, E, K, A e C”, acrescenta Rita.

Segundo ela, muitas pesquisas realizadas por todo o mundo comprovaram que o mel é um excelente energético, bactericida, antisséptico, antirreumático, vasodilatador, diurético, digestivo, hiperglicêmico, tonificante, antiespasmódico, sedativo, para problemas do coração e da visão e ainda tonifica e rejuvenesce a pele e os músculos. E, claro, é um grande aliado no tratamento de gripes, problemas pulmonares e da garganta.

Casa do Mel – Apiários São Pedro – Rua Moreira César, 498, Vila Arens, tel. 11-4607-0562

MEXA-SE

Dez razões para aderir ao Pilates Heloisa Esteves

O

Pilates é um método de condicionamento físico que vem conquistando cada vez mais adeptos.

Se você ainda não faz parte desse time, veja algumas razões para começar a praticar o Pilates agora mesmo: 1 - Fim das dores – grande parte das pessoas busca a técnica por indicação médica, para curar dores crônicas em diversas partes do corpo. Criado pelo atleta alemão Joseph Pilates na década de 1920, o Pilates atua de forma global, fortalecendo e alinhando o corpo.

2 - Resultados rápidos e duradouros – não é preciso muito tempo para sentir os benefícios da técnica, como alívio das tensões, melhora da musculatura abdominal e alinhamento postural, melhor consciência corporal, flexibilidade, melhora do tônus muscular e do alinhamento corporal. Joseph Pilates afirmava que, após as 10 primeiras aulas, o praticante sentia que o corpo mudou, após 20 aulas, que as mudanças eram visíveis, após 30 aulas, que todos notavam essas mudanças.

3 - Fortalecimento e definição corporal – o Pilates fortalece os músculos de todo o corpo, trazendo maior definição. Aliando os exercícios à respiração, ocorre perda calórica e o corpo fica com aparência saudável, elegante e bonita em poucos meses. Além disso, com o aumento da consciência corporal os movimentos se tornam mais harmoniosos.

4 - Mais flexibilidade – Pilates é ótimo para aumentar a flexibilidade, componente fundamental para a saúde e que foi, por muito tempo, ignorado em algumas atividades físicas.

5 - Respiração correta – o método se utiliza muito da respiração como centro de força corporal. Por isso, quem pratica acaba aprendendo a respirar de forma correta, mais profunda e concentrada, revitalizando o

corpo e melhorando a circulação.

6 - Reestruturação postural – o método proporciona uma reestruturação postural significativa, de forma rápida e eficaz.

7 - Atividades nãorepetitivas – mais de 500 exercícios foram elaborados por Joseph Pilates. A técnica se baseia na qualidade dos movimentos e não na quantidade, o que o torna excelente para quem não consegue se acostumar ao ritmo repetitivo e ao impacto da maioria das atividades físicas.

8 - Força e equilíbrio – o corpo fica revigorado por meio dos exercícios, que proporcionam condicionamento físico, reabilitação e bem-estar para pessoas de todas as idades e com os mais diferentes níveis de condicionamento físico.

9 - Concentração e relaxamento – como a busca pela perfeição é essencial em cada movimento do Pilates, o praticante acaba levando essa capacidade de concentração e foco para todas as áreas da vida. Por ser uma atividade física, também libera endorfinas e traz relaxamento e bem-estar.

10 - Foco individual – realizado aqui na Nova Pilates com apenas 2 alunos por horário, o Pilates é bastante direcionado às necessidades de cada aluno, o que traz resultados ainda mais rápidos, respeitando os limites de cada um. Pode ser praticado por jovens, atletas, idosos e gestantes com objetivos diversos. O método não tem contraindicações.

Agende sua aula experimental gratuita: 11-97468-0599 ou 2434-2783.

Heloisa Esteves é proprietária e professora do Estúdio Nova Pilates, que fica dentro da academia de Dança Studio Wellness (R. XV de novembro, 1749, Jundiaí)

MEXA-SE

SAÚDE

<

Doenças Sexualmente Transmissíveis Dr. Willie Ciesillski

A

s Doenças Sexualmente Transmissíveis, mais conhecidas como DSTs, englobam todas aquelas que podem ser adquiridas durante um ato sexual, seja no coito, propriamente dito, seja nos eventos que o cercam.

Inúmeras doenças estão classificadas como sexualmente transmissíveis: - Doenças obrigatoriamente de transmissão sexual: sífilis, gonorreia, cancro mole, linfogranuloma venéreo, donovanose, condiloma acuminado (conhecido como crista de galo) e HPV. - Doenças frequentemente transmitidas por contato sexual: tricomoníase, herpes genital, candidíase genital, ptiríase, vaginose bacteriana, micoplasmose, clamidia trachonmatis, Aids, salpingite aguda, hepatite B e C. - Doenças eventualmente transmitidas por contato sexual: molusco contagioso, pediculose, escabiose, oxiuríase, amebíase, shiguelose, tuberculose Papiloma Vírus Humano – HPV O Papiloma Vírus Humano é um DNA Vírus epiteliotrófico, ou seja, reproduz-se em pele e mucosas, cujo genoma, ao infectar uma pessoa, seja ela de qualquer sexo, procura introduzir-se dentro do núcleo celular do hospedeiro onde se reproduz por replicação do DNA. Por isso, a infecção por HPV pode, dependendo da virulência e da quantidade de vírus, se não diagnosticado e tratado, gerar patologias malignas de colo de útero, como câncer de colo uterino.

As infecções por HPV isoladamente não são capazes de por si só de induzir o câncer de colo uterino; são necessários outros fatores em conjunto, como carga viral, tempo, frequências das infecções e, mesmo assim, a

evolução de um colo sadio para um colo apresentando câncer de colo invasivo é muito longa e o tratamento evita tudo isso. Também se sabe que 40% das infecções por HPV são de vírus de baixa oncogenicidade e de cura espontânea.

Segundo pesquisas, seu período de incubação está por volta de 2 a 8 meses e os fatores de risco para a infecção são atividade sexual com maior número de parceiros, não uso de mecanismos de defesa como preservativos, pessoas com redução da imunidade como fumantes, usuárias de anticoncepcionais hormonais, outras doenças sexualmente transmissíveis ou infecciosas.

Por ser uma doença, em geral, assintomática e de difícil detecção externa, as pessoas a ignoram e demoram para se tratar. Geralmente, as manifestações primárias ocorrem na mulher com algum tipo de corrimento incaracterístico, um certo prurido ou ardência vulvar vaginal e, eventualmente, o aparecimento de verrugas genitais, evoluído para condilomas ou pápulas em qualquer região genital. Mas apenas o exame citológico, biópsias quando necessárias, são capazes de diagnosticá-la.

O diagnóstico de HPV geralmente é feito por meio do exame conhecido como papanicolao ou citologia oncótica, ao qual todas as mulheres após iniciar atividade sexual devem submeter-se anualmente.

Dr. Willie Ciesillski é médico (CRM 4895)

<

13

Constelação Familiar Jose Barros Netto

A

constesua autorreslação faponsabilidade miliar é uma e o seu real esterapia breve, paço dentro do que tem como grupo ao qual objetivo trazer pertence. à consciência “Quando elementos houve um trauocultos, resma ou alguém ponsáveis por no sistema sofrimentos, os familiar foi exquais muitas cluído, esquevezes podem cido, expulso, estar ligados ou sofreu um a membros da destino difícil, família atual ou alguém das geEspaço Saúde Reiashi de gerações rações seguinpassadas, sendo expressões inconscientes tes, inconscientemente, e, invariavelmente, de lealdade e amor a esses membros. vai entrar e trazer o destino do membro Sabemos que herdamos nosso DNA físi- perdido de volta, vivenciando tal destino co, mas você sabia que, juntamente com nesta vida através de meios pelos quais não o amor e apoio, nós realmente podemos temos conhecimento. Isso acontece a partir herdar padrões e traumas de nosso sistema de uma profunda lealdade oculta, que não vai familiar? Há uma herança energética que permitir que qualquer pessoa de um sistema os membros da família carregam. A dor e familiar a qual está sendo negado o direito o trauma podem permanecer vivos em uma de pertencer, fique fora do sistema (excluído). família por gerações. Problemas pessoais É um amor tão profundo que o membro da com relacionamentos, família e carreira família pode, insconscientemente, escolher podem realmente ser herdados da vida dos morrer, em vez de ‘trair’ os laços de famiantepassados. Pais, avós e antepassados lia.” (Bert Hellinger) vivem literalmente em nossas mentes, corpos e vida. Se você esta enfrentando problemas Jose Barros Netto é terapeuta sistêmico. que se recusam a melhorar, suas origens Atende Constelação Familiar no podem não ser com você.

Espaço Saúde REIASHI. Agende a sua!

A Constelação Familiar ajuda a fechar as Mais informações: 11-4216-0690, pendências, devolvendo a cada pessoa a 99716-9435

14

;

SAÚDE

;

MEXA-SE

Natação infantil: a importância O que é o parto humanizado?

Thiana Ferrarezi das atividades lúdicas Janaína Souza Cascaioli atividade lúdica é um meio de expressão fundamental para as crianças e pode ser um grande recurso pedagógico – por meio da brincadeira, a criança aprenderá e aperfeiçoará seu desenvolvimento motor. Quando os alunos estão motivados e sentem prazer pela prática, a frequência nas aulas se mantém constante e só há faltas quando realmente é preciso.

O jogo está vinculado ao divertimento (prazer e alegria) e, independentemente da cultura, da época e classe social, as atividades lúdicas fazem parte da vida da criança, estão presentes na formação do pensamento e na descoberta de si. Jogos e brincadeiras propiciam uma aprendizagem espontânea e natural; estimulam a crítica, a criatividade, a sociabilização, sendo, portanto, reconhecidos como uma das atividades mais significativas para as crianças.

O elemento lúdico nas aulas de natação para crianças pode favorecer aulas mais criativas e espontâneas, facilitando

A

a aprendizagem por meio do prazer pela prática, proporcionando ao professor maior facilidade de motivar a natação de forma regular.

As atividades lúdicas na relação pedagógica em meio líquido alcançam uma dimensão humana que vão além do simples entretenimento ou como recompensa por cumprimento de tarefas durante as aulas de natação. Elas possibilitam desvelar emoções e sensações, assim como aspectos relacionados à afetividade. Podemos observar que na aplicação da ludicidade nas aulas de natação os alunos têm o foco de atenção direcionado para a atividade proposta, retendo assim maior tempo de atenção e uma melhora significativa da técnica aprendida.

Profa Janaína Souza Cascaioli (CREF 094012-G / SP) atua na UNIEF Unidade Integrada de Educação Física (R. Maestro Farina, 411, Vila Progresso.

Tel. 11-4587-9306)

oucas pessoas sabem o que é o parto humanizado.

O termo surgiu da necessidade de rever a forma como as gestantes e bebês são recebidos e tratados durante o trabalho de parto, parto e pósparto imediato dentro dos hospitais. Em um país onde a cesariana atinge mais de 90% dos nascimentos em entidades particulares, o parto normal, quando acontece, tem sido conduzido de forma desrespeitosa, com intervenções desnecessárias.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, existem condutas a ser seguidas pelos médicos e hospitais. Confira algumas: - Acompanhante: a lei no 11.108 prevê que a mulher tem direito a um acompanhante de sua escolha antes, durante e depois do parto, homem ou mulher.

- Escolhas: a mulher tem direito a escolher se quer ou não o soro que estimula as contrações; a presença de acompanhante e doula; se quer se alimentar; se quer se movimentar durante o trabalho de parto; a melhor posição no momento do parto; se quer ou não anestesia; tem direito a negar a episiotomia.

- Episiotomia é o corte lateral na vagina conhecido com o “pique”, recomendado pela OMS somente em caso de uso de fórceps.

- Amamentação: importante na primeira

P

hora de vida do bebê para estabelecer o vínculo mãe-filho.

O parto normal não precisa ser temido! A mulher e seu corpo são fisiologicamente preparados para esse momento e ela pode e deve ser a protagonista desse momento incrível que é trabalhar para o nascimento do seu filho. Ela deve ser acompanhada por uma equipe médica que acredite nisso e assista o parto sem intervenção desnecessária. O parto humanizado não coloca em risco a vida de mãe e nem do bebê, pois conta com a presença do médico durante todo o trabalho de parto.

Para planejar a vivência desse momento, o Espaço Materno Jundiaí realiza às terçasfeiras, às 20h, uma Roda de Casais Grávidos e Gestantes, para que mulheres e casais tirem dúvidas e troquem experiências.

O Espaço Materno fica no bairro Engordadouro, e oferece aulas de Ioga para gestantes e mães com bebês, Pilates para gestantes, Dança, Curso da Gestante, Shantala, atendimento de consultas pré-natal com parteira e as rodas. Contatos: 11-96474- 2090, www. espacomaternojundiai.com.br, contato@ espacomaternojundiai.com.br. Facebook: / espaço-materno-jundiai ou /Thiana | Doula.

Thiana Ferrarezi é doula e coordenadora do Espaço Materno

MEXA-SE

SAÚDE

<

Rosemeire de Almeida ocê se conhece?

Parece uma pergunta óbvia, mas, no entanto, quanto mais você se conhe ce, mais se abastece de respostas, valores e autoridade com a própria vida, ou seja, independência e autonomia, assumindo o posicionamento sobre escolhas, pensamentos e modo de viver.

O primeiro passo é a disponibilidade, o segundo passo é encontrar um meio como veículo para o autoconhecimento.

Por meio da terapia, mergulhamos numa viagem interna e singular, em que encontraremos a autenticidade dos valores nos quais realmente acreditamos.

Esse processo propicia a riqueza de

passarmos a vivenciar a luz que se acende em nosso Eu maior.

Com o tempo reaprendemos a valorizar e aprimorar o que nos motiva a cultivar nossa saúde e também o aumento da nossa qualidade de vida em todos os aspectos.

Convido você a experienciar o processo que transforma e harmoniza, resultando amadurecimento do ser integral.

Você é especial e merecedor do melhor; conhecer a si mesmo é tornar-se mestre das ações, dos sentimentos e das relações.

Rosemeire de Almeida é terapeuta.

Tels.: 11-2434-2336 e 11-99700-2012 (TIM)

15

Nova tecnologia permite uso de microcanal em perdas auditivas severas

Autoconhecimento V

<

Virtualmente invisíveis e com diversos avanços, os aparelhos auditivos microcanais Argosy são capazes de substituir os velhos aparelhos maiores. ntigamente, os aparelhos microcanais que ficavam completamente dentro do canal auditivo eram privilégio apenas de quem possuía perda auditiva de grau leve e moderado.

Agora, graças à tecnologia de miniaturização combinada a um sistema sofisticado de controle da indesejável microfonia, a marca Argosy está oferecendo maior potência em um aparelho microcanal, beneficiando perdas auditivas de grau até severo: o cicPower.

Quem procura um desempenho audiológico confiável, o encontra no cicPower da Argosy. Esse aparelho auditivo oferece liberdade e potência sem ocorrência de microfonia e graças a toda a sua funcionalidade e tecnologia o cicPower Argosy é um aparelho auditivo digital e totalmente automático. Porém, o usuário que sentir necessidade de manipular o controle de volume e os programas auditivos, pode utilizá-lo com o discreto controle remoto.

O aparelho, lançado no fim de 2010, tem feito diferença na vida de muitos e vem conquistando elogios dos usuários.

- Liberdade – o cicPower Argosy proporciona um sinal mais audível, nítido e

A

confortável, graças ao programa automático, que se adapta a diferentes ambientes sonoros e o supressor de ruído de alta resolução que permite maior conforto auditivo.

- Potência – a garantia de audibilidade em um pequeno aparelho auditivo é possível, pois o cicPower Argosy fornece maior potência e redução agressiva da microfonia, além de uma cápsula exclusiva produzida digitalmente.

Depoimentos “A diferença é muito grande em relação aos que já usei. Minha qualidade de vida melhorou assustadoramente”. Dra. Maria José Quirino Oliveira, médica, sobre o cicPower.

“Percebi uma grande diferença entre meu aparelho anterior. Melhor audição, conforto, design e o mais importante, o aparelho não apita”. Sr. Hélio Ornaghi, consultor de seguros, sobre o cicPower.

Essa nova tecnologia você encontra na Star Sound, à Rua Mário Borin, 500, loja 7, tel. 11-4521-8555. www.starsound.com.br

16

;

SAÚDE

;

Alimentação em equilíbrio com os planetas

MEXA-SE

- Vida saudável

Shirley Aiko Fonseca

M

uitas são as dietas que entram e saem da moda e levantam controvérsias. Mas uma coisa é certa: equilíbrio é fundamental.

Claro que algumas orientações podem ser muito úteis, evitando radicalismos e, de preferência, com a orientação de um nutricionista. Hoje, vou apresentar uma teoria milenar para quem busca alimentação equilibrada e saudável: a alimentação astral. A prática tem base em ensinamentos essênicos, com origem na Palestina, no Oriente Médio, entre os séculos II a.C. e I d.C. Os essênios viviam uma alimentação equilibrada, repleta de crenças nas forças astrais que acreditavam reger a natureza. Na visão deles, cada tipo de alimento, especialmente as árvores e suas partes (semente, raiz, caule, folhas, frutos, flores) eram relacionadas com um dos cinco planetas (Mercúrio, Saturno, Marte, Vênus e Júpiter) e a Lua. Os corpos celestes eram considerados sagrados por essa cultura e, portanto, bastaria ingerir, semanalmente, um pouco de cada uma dessas energias para que o equilíbrio de nossas palavras, pensamentos, sentimentos e atitudes diárias fossem mais harmônicos.

Hoje, sabemos que o que comemos está muito além do visual e do sabor, e, por meio dos alimentos, podemos atrair resultados específicos. Por exemplo, uma pessoa com

desânimo deve comer caules, que têm energia e força. Quem precisa de ideias novas deve comer sementes. Mas também é necessário evitar comer aquilo que não é preciso.

Pessoas práticas e organizadas gostam de comer raízes, mas deveriam evitar comer em excesso, pois isso aumenta ainda mais esse tipo de energia, levando o indivíduo ao extremo, o que é ruim. O ideal, como falamos, é equilibrar tudo em nossas vidas.

Que tal, aplicar um pouco desses conceitos, comendo um tipo de “árvore” por semana? Confira algumas: - Sementes: dentro de uma semente já existe o potencial de desenvolver uma árvore. As sementes estão relacionadas com o planeta Mercúrio, que rege as novas ideias, estimula o sonhar, os pensamentos, a comunicação e o conhecimento. Para quem deseja alcançar esses objetivos é recomendável comer amendoim, feijão, soja, ervilha seca, lentilha, grão de bico etc.

- Raiz da árvore: quem busca firmeza nas atitudes, consolidação, força, estrutura, responsabilidade, organização e prática deve ingerir alimentos como mandioca, cenoura e beterraba. A energia desses alimentos é proveniente de Saturno.

- Troncos ou caules: subordinado a Marte, o palmito, o aspargo, salsão (aipo)

são fundamentais para estimular a força, a ação e a virilidade no cotidiano.

- Flores: se você busca por beleza, amor, harmonia, aumento de autoestima, a autovalorização, bem como o aumento na capacidade de sedução, o mais indicado é comer couve-flor e brócolis, pois eles são controlados pela força de Vênus, o corpo celeste mais belo e brilhante depois do Sol. - Frutos: frutos, como laranja, maçã, uva e pera, carregam o desejo de expansão, o otimismo, a esperança e a abundância, que é conduzida pela generosa energia do planeta Júpiter.

- Folhas: as folhas, como alface, agrião e acelga são subordinadas à Lua, que trabalha nosso lado emocional, nos remete à reflexão, equilibra o nosso humor, a receptividade e nossa capacidade de cuidar.

Shirley Aiko Fonseca é terapeuta holística do Instituto Ave Lux. Contatos: 11-4324-5943, www.institutoavelux.com.br

- A Natue está com uma linha exclusiva de chocolates funcionais da Nu3 Naturals. Todos são produzidos com o máximo de ingredientes naturais, possuem alto teor de cacau (50% e 70%), são adoçados com maltitol, que possui a doçura bem próxima do açúcar comum, têm poucas calorias, não causam cáries e podem ser consumidos por diabéticos. www.natue.com.br - Nutrify® apresenta Protein Cereal, cereal proteico, que oferece um exclusivo mix de aveia, crispies de soja, uva passa, maçã, coco, mel, castanha-do-pará e castanha-de-caju.

Produto natural, com quatro vezes mais proteína que um cereal comum, rico em fibras, 0% lactose e sem de conservantes e corantes. www.integralmedica.com.br/linhas/nutrify - Ômega 6 Bem Mulher, da Orange Health, tem óleo de borragem em sua fórmula e atua na reposição de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo feminino. Contribui com a redução dos sintomas da TPM, melhora o crescimento e a formação da pele e das unhas, e evita a perda de colágeno. www.orangehealth.com.br

MEXA-SE

TENDÊNCIA

<

Moda branca e jalecos P

ara os profissionais da área de saúde, estética e alimentação que necessitam de jalecos, roupas e sapatos brancos, a Espaço Branco é a melhor opção em Jundiaí. A rede de lojas especializada em moda branca possui uma grande variedade de produtos de qualidade na pronta-entrega com ótimos preços e atendimento simpático.

Confira em uma das quatro lojas ou, se preferir, compre pela loja virtual www.es pacobranco.com.br e receba seu pedido em seu domicílio.

- Jalecos – unissex, masculinos e femininos acinturados. São mais de 30 modelos, desde o mais simples para estudantes que não querem gastar muito, aos mais sofisticados para profissionais de saúde que desejam se destacar.

- Bordados – a Espaço Branco personaliza

com bordados o jaleco ou uniforme com seu nome e/ou logotipo do seu curso, faculdade ou empresa. Possui máquinas computadorizadas próprias. Há inúmeros logos de cursos e instituições: é só escolher e bordar.

- Roupas brancas unissex – calças, blusas, camisetes, camisas, polos e camisetas.

- Pijamas cirúrgicos na pronta-entrega (branco, verde, marinho, preto ou azul).

- Calçados brancos confortáveis – linha Confort – há uma infinidade de modelos de sapatos masculinos e femininos em diversos materiais especialmente desenvolvidos para área de saúde devido ao seu conforto e segurança. Alguns modelos atendem normas de segurança como a NR32. Quem compra, volta!

- Babuches tipo Croc – todo fechado na frente, adequado para uso em hospitais, clínicas, laboratórios, restaurantes, cirurgias e ambientes de segurança hospitalar. Tem C.A. e atende NR32. Melhor preço da região. Ideal para área de alimentação.

A loja mantém convênio com o Estacionamento Jundiaiense nas compras acima de

R$ 50 (peça o selo no fim da compra), oferece pagamento facilitado – pague em até 6x nas compras acima de R$ 300 – e aceita a maioria dos cartões de créditos.

Em Jundiaí, a Espaço Branco fica na Rua Cajuru, 27, Centro (última travessa da Rua Luiz Rosa, próximo ao Velório Municipal). Tel. 11-4586-1272. Em Campinas, em três endereços.

<

17

- Dia da Criança - A Ricca lança linha de escovas e pentes de cabelo Hello Kitty. A coleção conta com diversos tipos e formas de escovas almofadadas com pinos em nylon e ponta protetora. Todas com estampas divertidas e com muito rosa, em tamanhos perfeitos para carregar na bolsa. Ao todo são 3 modelos com duas opções de estampas: o pente para cabelo, escova de cabelo oval e escova de cabelo raquete. www. hellokitty.com.br - A Neokids apresenta o Sabonete Líquido 2x1 Corpo e Cabelo Eco, ideal para higienizar pele e cabelos sem risco de irritações e ardência. Nas duas versões, menino e menina, possui uma fórmula especial enriquecida com extratos de aloe vera e passiflora, que limpa suavemente o corpo e o cabelo do bebê, promovendo um banho relaxante e delicadamente perfumado.

Testado dermatológica e oftalmologicamente, não irrita a pele e nem os olhos, proporcionando uma limpeza segura da cabeça aos pés. www. mariahbeleza.com.br

18

;

TENDÊNCIA

;

Friend’s Brechó tem peças de qualidade e preços baixos C

ada vez mais populares, brechós conquistam consumidores em busca de peças de qualidade, marca e preços atrativos. Não é diferente no Friend’s Brechó, que conta com peças exclusivas, marcas de renome nacional e internacional, sapatos de grife, bolsas que são vistas na televisão, bijouteiras e lenços incríveis.

Segundo as proprietárias do espaço, Cinthia Berro, Norma Regina Figueira e Sandra da Silva, o jundiaiense, aos poucos, está entendendo a concepção da palavra, descobrindo que brechó não tem roupas empilhadas, sapatos surrados e largados dentro de caixas ou bolsas superantigas que não servem para nada.

Elas ressaltam que quando se compra roupas de terceiros, as peças são selecionadas com olhos clínicos e muito atentos.

Não é porque a peça já foi usada que pode deixar passar um defeitinho minúsculo. Não, não pode, garantem. Todas as peças são vistas, revisadas, lavadas e passadas. “Zelamos pela aparência de nossas clientes”, dizem. “É quase impossível achar um defeito na peça ou algo que foi muito usado. Prezamos muito pelo estado da peça, como se nós mesmas fossem as consumidoras.”

E, para agradar ainda mais suas clientes, o Friend’s Brechó tem, além das roupas e sapatos, carteiras, perfumes e cremes importados. “Fazemos questão de mostrar o diferencial da loja indo para fora do país e trazendo coisas incríveis para nossas clientes assíduas”, dizem Cinthia, Normal e Sandra. “Mesmo pagando em dólar, vale a pena

MEXA-SE

- Dia da Criança

vender em reais, pois garimpar é sinônimo de vitória, se tratando de peças bonitas, bem baratas e exclusivas.”

O lema da loja é “sinta-se dentro do seu closet”. É só entrar e escolher. Vai ser impossível sair sem gostar de nada ou, ainda, sem levar nada. E, como hoje em dia a palavra é economizar, o brechó é uma ótima opção. Neste mês será comemorado o primeiro aniversário da loja. É só acompanhar no Facebook as novidades, promoções e comemorações.

Todos os dias, um look é postado na página da loja no Facebook e, dizem as proprietárias, raramente o escolhido fica por mais de dois dias na loja. Sempre é vendido muito rapidamente, porque as roupas realmente são de arrasar!

O Friend’s Brechó fica na Rua Dulce Pinheiro de Moraes, 90, Vila Municipal.

Tel. 11-96183-6075.

Facebook: Friends Brechó

CONFIRA NOSSO SITE! www.jornalmexa-se.com.br

- Para o Dia das Crianças, a Intek apresenta duas opções de brinquedos para garotas acima de três anos: Diário Mágico da Hello Kitty, que vem com uma chave mágica em forma da gatinha, para que as meninas possam abri-lo e ter acesso a todos os acessórios que acompanham o produto (três carimbos, caderninho e caneta), e o Quadro Mágico da Hello Kitty, portátil, que vem com um lápis, apagador e quatro imãs alusivos ao universo da ilustre gatinha. Tem ainda um compartimento secreto, para a criança guardar objetos pequenos. www.intektoys.com.br - Para as crianças se divertirem brincando de veterinário, a Sunny Brinquedos, importadora oficial do Playmobil no Brasil, sugere versões do boneco perfeitas para as crianças darem asas à imaginação. Elas podem brincar de cuidar dos animais com o Pônei com Estábulo, que vem com um cenário de estábulo, dois cavalos e uma Playmobil cuidadora, além de acessórios como balde, escova, pá e chapéu. www.sunnybrinquedos.com.br

MEXA-SE

TENDÊNCIA

<

Traição tem perdão?

<

19

- Dia da Criança

Renata Moreno

H

á quem diga que o pior dos sentimentos é a dor da traição. Perdoar é difícil. Traídos e traidores, todos terão seus argumentos, mas no fim o que sobra é a incompreensão. “Por que comigo?” “O que eu fiz de errado?” Nesses casos, é importante saber que o primeiro e o último amor de uma pessoa deve ser o amor próprio!

Os desconfiados desafiam a traição e sabem bem que somente o inimigo não trai nunca! Até os santos já caíram nas suas armadilhas. “(...) ao traduzir a Bíblia para o latim, São Gerônimo confundiu-se e fez com que Moisés descesse do Monte Sinai, carregando as Tábuas da Lei, com dois ‘chifres de luz’ na cabeça, – quando na realidade o profeta tinha dois ‘fachos de luz’ a encimá-lo. O grande pintor italiano Michelangelo acreditou no santo e fez a famosa estátua de Moisés com dois chifres.” (Haroldo de Campos - O tradutor é um transfigurador) Isso mesmo! Estamos falando da traição na comunicação, um campo minado, pois levando em consideração que a principal função da linguagem é estabelecer comunicação, logo “vale tudo” para ser compreendido?

Veja um exemplo inusitado, que foi amplamente divulgado pelo youtube, no qual um “candidato” a turista argentino fala ao telefone com o atendente de uma pousada no Brasil: – Alo? Hablo com a Pousada do Mar? – Como vai? Como estái? Yo quiero por uma habitacionzinha que você tiene em su hotelzinho. Você me entenchi? Eu um aviso em internechi, em la habitação, em la praia...

– Ah! Está em frenchi? Me gosta, me gosta moito...

– Uma última preguntação, el hotelzinho teim desayunação incluído?

Devido à natureza comum do português e do espanhol, a comunicação entre hispanofalantes e brasileiros é, muitas vezes, instantânea e a interação se encaminha logo na direção comunicativa.

Mas o que há de mal nisso? A questão é que os agentes da comunicação acabam usando uma interlíngua, popularmente, conhecida como “portunhol”. Há quem advogue a favor do “portunhol”, como um processo esperado entre aprendizes, mas falar portunhol não é falar uma língua, mas falar palavras de outra língua.

Veja outro exemplo. Um empresário bra-

sileiro recebe um telefonema de seu maior cliente, um venezuelano: – Decidimos cancelar ahora el pedido – dizia o venezuelano, bem humorado.

– Como cancelar? – perguntou o brasileiro suando frio e tendo taquicardia.

– Si, vamos a cancelar ahora. ¿No prefieres así?

– No, no y no! – respondeu o brasileiro, já descontrolado, aos gritos!

Cancelar em espanhol é pagar! Cancelar a dívida. É certo que existem dois tipos de língua: a língua como norma e a língua enquanto prática daqueles que a falam. Todavia, hoje, devido às relações comerciais tornou-se “imperioso” saber corretamente o espanhol, pois o “portunhol”, já não é suficiente para dar conta da comunicação oral objetiva. E nesse sentido: TRAIÇÃO NÃO TEM PERDÃO! Renata Moreno é professora de espanhol e tradutora técnica jurídica e literária.

Formada em espanhol pelo Instituto Cervantes/São Paulo - Madrid e pósgraduação em Tradução de Espanhol pela Universidade Gama Filho/ Rio de Janeiro. Contatos: 11- 98684.3006, 3963-3112, renatacbmoreno@hotmail. com, vertendopalavras@blogspot.com

- As meninas vão adorar a linha Barbie de escovas para cabelos da Condor, voltada para o público infanto-juvenil. www.condor.ind.br - Paul Mitchell lança Taming Spray, condicionador leave-in para crianças, com ação desembaraçante que proporciona frescor e reduz a eletricidade estática. O produto integra a linha Kids, dedicada às crianças, que tem também o Baby Don’t Cry Xampu, que não irrita os olhos, dá mais brilho e hidrata suavemente. www.oitobrasil.com.br - Patinete Elétrico Bandit Evolution, da Candide, é fácil de pilotar – é só acelerar e sair por aí! É totalmente ecológico e produzido em alumínio. Possui acelerador e freio no punho. E é só recarregar, que a brincadeira não para nunca. www.candide. com.br

20

;

TENDÊNCIA

;

Óculos, acessório que valoriza o seu visual Vania Marques

F

oi-se o tempo em que usar óculos de grau era um sacrifício. Agora, fora de moda é aquele que tem vergonha de usá-los! Os óculos de grau ganharam popularidade e agora são tratados não como um item indesejado, mas sim como um acessório que valoriza e deixa o look ainda mais atual.

A variedade no mercado de óculos de grau é bastante ampla: tem de todos os tamanhos, formatos, cores e materiais.

O que podemos ver é que o estilo conquista cada vez mais adeptos e ganha ainda mais força. Grandes marcas investem nesse tipo de armações de óculos e lançam coleções incríveis que prometem agradar aos olhos mais exigentes.

A tecnologia para melhorar ainda mais a qualidade dos produtos é sempre válida e levada em conta pelas grandes marcas. Entre elas, a Ray Ban é uma marca renomada no

setor óptico, conhecida pela alta qualidade e originalidade.

A principal diferença observada entre os três materiais (acetato, polytech e grilamid) está na rigidez do material da armação. Enquanto o acetato é mais firme e mais pesado, o grilamid é mais leve, e o polytech, além de leve, é também um pouco mais maleável.

Outra grande vantagem é que a armação fechada feita em acetato geralmente é mais grossa que a de metal, ajudando assim a disfarçar os graus mais altos, que ficam mais espessos nas lentes.

Na Imagem Maxi você encontra várias opções de óculos de grau de acetato. É só conferir e escolher o seu!

Vania Marques é gerente da Ótica Imagem (Maxi Shopping, piso superior, tel. 11-4582-1068)

MEXA-SE

- Dia da Criança - Aquaplay Princesas, o clássico da Estrela está de volta, agora na versão argolinhas e das Princesas Disney, para crianças a partir dos 4 anos. As maiorzinhas vão curtir o Cara a Cara Frozen, divertido jogo inspirados nos personagens do famoso filme. www.estrela.com.br - Crianças de 4 a 8 anos vão adorar as novidades da linha Sylvanian Families: Carro Sedan, conversível vermelho que pode acomodar dois adultos e dois filhotes e ainda comporta acessórios para um agradável piquenique; Carrinho de Doces, com pirulitos, chocolates, biscoitos e muitas outras gostosuras; Jardim da Infância da Floresta, espaço onde os filhotes aprendem a ler e a escrever; Ônibus Jardim da Infância, divertido veículo, que conta com um escorregador e piso móveis e pode levar até 13 bebês e um motorista; Clínica do Campo, equipada com estetoscópio, cama para o paciente, tablets e outros itens. www. sylvanianfamilies.com.br - Babysec lança o porta-toalhas umedecidas Galinha Pintadinha. Com o formato da personagem famosa, o produto foi desenvolvido para acondicionar uma embalagem da toalha umedecida Babysec e deixar a hora da troca de fraldas ainda mais divertida. www.babysec.com.br

MEXA-SE

ESTÉTICA

<

Vem aí a 8a Jornada de Estética e Cosmetologia Aplicada vento muito importante para os profissionais da área da Saúde, a 8 a Jornada de Estética e Cosmetologia Aplicada da Mais Estética será realizada dia 20 de outubro (segunda-feira), das 8h30 às 18h, no Hotel Serra Jundiaí. Como em todos os anos, a Loja Mais Estética traz a Jundiaí os principais palestrantes técnicos das marcas de cosméticos profissionais que representa, com as novidades da área em cosméticos faciais, corporais e técnicas de aplicação.

O evento é composto por várias palestras teóricas com demonstração em cabine, realizado por ícones do setor de beleza. A jornada deste ano terá cinco temas: Aplicação de Peptídeos de Ação Rejuvenescedora para Prevenir e Reverter o Envelhecimento da Pele, ministrada pelo dr. Luiz Carlos Antunes, diretor-científico da Samana Cosmética Dermatológica; Tratamento Despigmentante Cutâneo: Associação Segura de Ativos Clareadores para Reverter a Hiperpigmentação Facial, pela dra. Fernanda Sanches, diretora do Núcleo Científico das marcas Biomarine e Cosmobeauty; Tratamento Modelador Estético com Nanovetores Multifuncionais, abordado pela profa Elizete Garcia, coordenadora-técnica da Extratos da Terra; Liodermia, Tratamento Integral para Área dos Olhos, pela profa Verônica Adri, coordenadora-técnica da Bel Col Cosméticos, e Lipodesintegração, a Lipoaspiração Cosmética – Tratamento

<

21

Vampire Face Lift ajuda a dar adeus às rugas Dra. Anelize Ferreira

E

s famosas, entre elas Kim Kardashian, Luciana Gimenez e Bar Rafaeli, são capazes de realizar diferentes procedimentos estéticos, inclusive os tratamentos mais exóticos, como o Vampire Face Lift, que é o tratamento do momento.

Na técnica é utilizado o sangue da própria paciente. Mas, antes, ele é passado por u m proce dimento onde se isolam fatores de crescimento a partir do próprio sangue. Quando esses fatores de crescimento entram na face injetada em forma de mesoterapia, promovem a vascularização e proliferação de fibroblastos, que são as células que promovem aumento da produção de colágeno.

O objetivo dessa técnica é estimular a formação de colágeno no rosto, diminuindo assim rugas,

A

de Modelagem Corporal para Redução de Gordura Abdominal e de Circunferência com Resultados de Alto Impacto, pela dra.

Sheila Gonçalves Martins, sócia-diretora da Medicatriz Dermocosméticos, farmacêutica e apresentadora do programa Pele Mais Bonita.

O investimento será de R$ 110 parcelado em 2 vezes. Além de dois coffees breaks e almoço, serão oferecidos aos participantes a oportunidade de realizar compras com grande desconto em todas as linhas – o que aumentará o retorno do capital investido –, prêmios e sorteios e certificado de participação. Mais de 70% do evento já está reservado. São poucas as vagas restantes.

Diz a dra. Sheila Gonçalves sobre a jornada: “Não percam, só o investimento em sua carreira o levará ao sucesso e à prosperidade profissional.”

Reservas: Loja Mais Estética na Rua Rangel Pestana, 784, Centro, Jundiaí. Tel.11-4522-3838

marcas de expressão, e também ajuda numa melhor cicatrização de cirurgias, dando mais brilho e vitalidade à pele.

Trata-se de uma técnica simples, na qual o paciente usa somente um creme anestésico. O procedimento dura em torno de 30 minutos e é feito em consultório, podendo o paciente retornar às suas atividades normais.

Para um resultado satisfatório são indicadas 5 a 10 sessões.

Ligue e agende sua avaliação estética gratuita: 11-4497-0884 e 114521-2143.

Dra. Anelize Ferreira (CRBM-22098) é biomédica e atende na Clínica Renova Pele

22

;

ROTEIRO ACADEMIAS

- Acqua Center Academia.

Rua Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 114526-2015. Escola de natação; hidroginástica, hidrogestante e natação para especiais em piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio; condicionamento físico e musculação em salão climatizado; FitMix, FitKids, FitTeen e alongamento; avaliação física e nutricional. Estacionamento próprio. Aberta a partir das 6 horas.

- Acqua Center Terapia – Clínica de Reabilitação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens.

Tel. 11-4526-2526. Reabilitação nas patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individualizada, hidroterapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Water Pilates (Pilates na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), Reequilíbrio Somatoemocional, massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neural, técnicas osteopáticas, liberação miofascial), bandagem funcional.

- Art no Ar. Av. Sebastião Mendes Silva, 881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão.

- CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368 (estrada da Malota). Tel. 11-4582-5233.

Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, musculação, spinning, pilates, dança, jiu-jitsu. www.academiacnm.com.br - Curves. R. Anchieta, 703, Centro. Tel.

;

11-4523-0940. Academia feminina. Equipamentos hidráulicos de baixo impacto. Sh’Bam. - Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 11-4581-6202.

Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico.

- Monalisa Pizzolato. R. Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático.

- Nice Academia Feminina. R. Aníbal Martinelli, 45, Vl. Rami. Tel. 11-4587-8613.

Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.

- Nova Pilates. R. Quinze de Novembro, 1.749. Tels. 11-4522-7176 e 97468-0599. Aulas de Pilates.

- RX Brasil Cross Training. R. Euclides da Cunha, 333. Tel. 11-4087-4005. Treinamento para condicionar diferentes grupos musculares de forma integrada.

- Shangri-la Centro de Cultura Oriental. R. Leonardo Cavalcanti, 194, casa 3. Tels. 11-28171744 e 99820-4012. Danças folclóricas (havaiana, indiana, cigana, ventre e israelense), Ballet e Baby Class, Ioga, Ginástica Holística. Atendimentos: balanceamento muscular, numerologia, Reiki, massagens terapêutica, estética e ayurvédica.

- Stilo Pilates. R. Trenton, 89, sala 2, Parque do Colégio. Tel. 11-4522-6188. Aulas individuais e em dupla, com acompanhamento de fisioterapeutas.

- Studio de Pilates e Personal Trainning Raquel Dolce Fraga Grasson. Rua do Retiro, 1.292, sala 7. Tels. 11-4521-2138, 99821-1098.

Aulas de Pilates e personal trainer.

- Studio Premium & Nutrition. Tels. 113964-4641, 99964-1952, 94725-1942. Musculação, pilates, tai chi chuan, personal trainer, ginástica funcional, tchi kung, meditação, nutrição.

- Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens e R. do Rosário, 203, Centro.

Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Ioga, tai-chi, danças diversas.

- Unief. R. Maestro Farina, 441, Vl. Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143. Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáticas para diabéticos.

- Villa’s Gym. R. Anísio Sales Bueno, 136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer. Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

ESTÉTICA - Ângela Giacomelli Stel. Rua Ademar Pereira de Barros, 21, sala 31. Tels.

11-96884-9929, 96208-1632, 3446-4651, 4497-0033. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pósoperatório. Nutrição: estética,

MEXA-SE

reeducação alimentar, personal diet.

- Cristiane Stecca. R. Prof. João Luiz de Campos, 262, Vianelo. Tels. 11-4587-2706, 99624-7470. Drenagem linfática, massagem para gestantes, pós-operatórios de cirurgias plásticas, manthusterapia, peelings químicos/ diamante/ultrassônico, laser e leds.

- Dudé Hair & Design. R. Conde de Monsanto, 389, Vianelo. Tel. 11-4521-8720. Cabelo, plástica dos fios, Dia da Noiva, day spa, manicure e pedicure, depilação, design de sobrancelhas.

- Hares. Rua Amadeu Ribeiro, 265, Anhangabaú. Tels. 11-4807-2240, 2816-2242. Criolipólise, drenagem linfática, limpeza de pele, máscaras faciais, radiofrequência, estética facial e corporal.

- Renova Pele. Av. Nove de Julho, 2.606.

Tels. 11-4497-0884 e 4522-0101. Tratamentos corporais (gordura localizada, celulite, flacidez, depilação, drenagem linfática, estrias, emagrecimento, pré e pós-cirúrgico) e faciais (rejuvenescimento, acne, flacidez, limpeza de pele, peelings, manchas, toxina botulínica).

- Studio D’Kali Cabelo e Estética. Rua Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana. Tel. 112434-2454. Cabelo, micropigmentação (sobrancelha, boca, delineador), design de sobrancelha, micropuntura, manicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drenagem linfática, modeladora, redutora, relaxante), tratamentos pré e pós-operatórios.

Seja capa do Mexa-se V

ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional. Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

MEXA-SE

ESTÉTICA

<

Micropigmentação: sobrancelha fio a fio 3D com efeito realista Kalila Vecino

C

internacional, traabelos, olhos, zendo novidades boca e sobrane tendências eucelhas: todos junropeias. tos formam um A Micropigmenconjunto, porém, o tação fio a fio 3D que dá expressão corrige falhas das e moldura ao rossobrancelhas com to, com certeza, fios delicados e são as sobrancefinos, trazendo lhas. Elas passam maior naturalidapor um processo de e realismo ao de modificação ao rosto. longo do tempo, A Micropigmenmais finas, mais tação também grossas, marcafaz delineador de das, raspadas e olhos, sobrancelha redesenhadas sombreada, boca com lápis.

3D, e atua na área Quando falamos paramédica (rede Micropigmenconstrução de arétação, acredito ola). Oferecemos, que a maioria das também, design pessoas deve se de sobrancelha, lembrar daquelas sobrancelha de sobrancelhas cinFios delicados e finos trazem naturalidade hena e alongazas, grossas e pree realismo ao rosto mento de cílios. enchidas de forma Agende já sua avaliação gratuita! uniforme de antigamente. Hoje, podemos contar com técnicas que deixam a sobranKalila Vecino é micropigmentadora celha com aspecto supernatural. do Studio D’Kali (R. Eduardo Tomanik, E pensando na excelência e na satisfação 56 , Centro. Tels. 11-2434-2454, das clientes, procuro estar sempre me 99600-0695) especializando com profissionais de nível

<

23

Estética Mirna Rosa: 30 anos de sucesso!

O

mercado de trabalho para profissionais Com os cursos de formação e aprimorada beleza cresce a cada ano e foi com o mento em Estética Corporal e Facial, com intuito de continuar a contribuir para formar aulas práticas e teóricas, bom nível e carga profissionais de alto nível que o Escola de horária extensa, você sai pronto para ser um Formação e Especialização em Estética Mirna microempreendedor, abrir seu próprio salão, Rosa tornou-se independente há 30 anos, sob ou trabalhar onde quiser dentro da área de o comando de Norma e Sandra Rosa – e até Estética. hoje é um sucesso, colocando rapidamenAlguns cursos oferecidos pela Estética te os profissionais Mirna Rosa: desigformados no merner de sobrancelhas, cado de trabalho. maquiagem social, Norma e Sandra, micropuntura, peque têm mais de dras quentes, ma30 anos de experiquiagem definitiva, ência na área, imdepilação, terapia plantaram a área facial complemende estética quando tar, administração a Escola Mirna Cade salão, concha. E a belos, tradicional escola trabalha tamna cidade, ainda era bém com revendedouma empresa só, ra exclusiva de todo totalmente ligada. o material utilizado Com o tempo, por nos cursos, como exigência da área, Sandra e Norma: 30 anos de experiência na área conchas, pedras e desvincularam-se, e descartáveis. receberam o nome de Estética Mirna Rosa.

Seja como uma primeira profissão, ou uma Com uma equipe de professores qualifica- chance de mudar de ramo, não perca mais dos, a escola oferece cursos que são bem tempo. Vá conhecer os cursos da Estética reconhecidos no mundo da estética e pelos Mirna Rosa e entre já para o mundo da profissionais da região e todos oferecem Estética! diploma ou certificado. A Estética Mirna Rosa tem uma procura muito grande não só para A Estética Mirna Rosa fica na Rua cursos, mas também para atendimento ao púRangel Pestana, 141, 1o andar, Centro. blico. E um diferencial: as pessoas procuram Tels. 11-4521-5848, 96795-7387 (Sandra) a Escola para servir de modelo nos cursos. e 11-4521-5849, 96762-7695 (Norma)

24

;

TENDÊNCIA

ebre nos Estados Unidos e Canadá, a novidade chegou ao Brasil há pouco tempo e já virou queridinha entre as mamães e papais: a fotografia Newborn registra o bebê nos seus primeiros dias de vida, em poses inusitadas que imitam as posições do bebê na barriga da mãe, cheias de ternura e fofura.

Formada em Fotografia e especializada em Newborn, Roberta Moga Móra, da Amora Fotografia, conta que as fotos precisam ser feitas entre cinco a no máximo 20 dias de vida, pois com essa idade o bebê dorme mais, não sofre muito com as cólicas e está mais acostumado com as poses que imitam suas posições na barriga da mãe. “Quanto mais o tempo passa, fica cada vez mais difícil fazer alguns cliques”, diz.

E se você pensa que Newborn significa apenas fotografar bebês, engana-se: as fotos necessitam, primeiramente, de muito estudo, de conhecimento de anatomia e do ciclo de sono do bebê, métodos de relaxamento infantil, um assistente durante toda a sessão, temperatura adequada, sonoplastia que imite o som do útero, muita higiene, materiais adequados, e outros aspectos que

F

;

Estrelas desde pequenos

só um fotógrafo profissional pode oferecer. “Hoje em dia, existem muitas pessoas que dizem fazer essa modalidade de foto, mas que nunca leram sobre o assunto, o que pode ser um sério risco, principalmente quando se trata de um recém-nascido”, ressalta Roberta. “A principal preocupação deve ser com a segurança e bem-estar do bebê.”

A fotógrafa conta que existem várias técnicas que deixam os bebês mais relaxados

e os colocam no estágio certo do sono necessário para a realização das fotos. Basicamente, o que se busca é imitar o útero materno. “Lá dentro o bebê se sentia bem e seguro. Por ter poucos dias, ele ainda não se acostumou com a nova realidade, e quando proporcionamos a ele essas características, o bebê tende a relaxar com mais facilidade.”

As sessões costumam durar de 3 a 4 horas e quem dita o ritmo é o bebê. “Não fazemos nada que possa gerar estresse e não podemos garantir uma pose específica”, diz Roberta. “É muito engraçado, pois mesmo sendo

MEXA-SE

muito novinho, o bebê já tem seus gostos e preferências. Já fotografei bebês que não gostavam de ficar de barriga para baixo ou que mexessem em suas mãos. O profissional tem de ter a sabedoria e a agilidade de se moldar à situação para garantir um excelente resultado final para a família.”

As fotos são feitas em estúdio, para garantir um ambiente mais acolhedor. Elas também podem ser feitas na casa do cliente, mas, diz Roberta, para isso é preciso que o ambiente da sessão preencha alguns requisitos como, por exemplo, ter uma janela grande ou uma porta com bastante iluminação natural, já que não se usa flash, pois o disparo pode incomodar o bebê.

Acessórios, como cobertores, gorros, tiaras, mantas e cestos fazem parte do arsenal que o fotógrafo utiliza para deixar os bebês ainda mais encantadores. “Todo esforço e dedicação valem a pena”, garante Roberta. “É muito recompensador ver o resultado final.”

Roberta Moga Móra, além do Newborn, faz books (infantil, adulto, casais, gestantes), aniversários e casamentos.

Contatos: 11-99913-0420, www.amorafotos.com.br, amorafotos@gmail.com