Jornal Mexa-se Setembro 2015

2 - AGENDA --Na Mirna Estética Profissional. (R. Rangel Pestana, 141). 5, 20 e 24/10, Design de Sobrancelha ; 6/10, Depilação egípcia; 13/10, Massagem antiestresse (manhã); 17/10, Sobrancelha (intensivo); 9 a 13/11, Micropigmentação (nível básico); Fechamento de turma: Estética Corporal (noite).

Inf.: 11-4521-5848, 4521-5849.

--Curso de Reiki I. 18/10. Na Amira Dança e Movimento (Av. Dr. Paulo Moutran, 493, Jd. Paulista). Inf: mayce.reiki@gmail. com, 98309-9899 (Tim/ Whatsapp) e 999480115 (Vivo).

--Oficina de Aromas. 21/10. Na Le Mozelli (R. Robartino Martho, 505, Jardim da Fonte). Inf: mayce.reiki@ gmail.com, 98309-9899 (Tim/Whatsapp) e 999480115 (Vivo).

--Workshop de Mandalas de lã. 7/11. Na Le Mozelli (R. Robartino Martho, 505, Jardim da Fonte). Com Katia Erbiste. Inscrições abertas. Inf: mayce.reiki@gmail.com, 98309-9899 (Tim/Whatsapp) e 999480115 (Vivo).

--Curso com Rodrigo de La Lastra.

8/11. Local: Centro de Aperfeiçoamento Mirna (Rua Prudente de Moraes, 794).

Horário: 9h às 17h. Programação: cortes programados (visagismo) e químicos. Os participantes receberão certificados e DVD como brinde. Convites à venda. Inf.: 11-4522-3850.

--Palestra Consciência Prânica. 18/11.

Local: Espaço Prem Sammasati (Rua Trenton, 67). Com Oberon, conhecido mundialmente por suas palestras e workshops sobre temas relacionados à Consciência Prânica, Ioga e veganismo. Trabalha como facilitador do ‘Processo de 21 dias’, no Portal Parvati, Minas Gerais. Inf.: 11-99939-0537, 3446-8404.

--Curso de Meditação Raja-Ioga. Com a profa Amalia Sciamarelli. Terças-feiras, 20h.

Duração de 8 meses. Inf.: 11-99902-0467, amalia.yoga@gmail.com.

--Terapia Floral Vibracional e Fre-

EXPEDIENTE JORNAL MEXA-SE É uma publicação da MDA EDITORA E PUBLICAÇÕES LTDA ME CNPJ21.892.664/0001-82 Tels. 11-97392-8781 (Vivo), 11-98129-7751 (Tim), 96107-2324 (Oi).

E-mail: contato@jornalmexa-se.com.br www.jornalmexa-se.com.br - Jornalista responsável Marina Akstein Batista (Reg. Prof. 57577/SP) - Edição gráfica - Liliana Akstein É proibida a reprodução parcial ou total dos textos publicados neste jornal, sem autorização da editora. Os artigos assinados são de responsabilidade de seus autores e não representam a opinião do jornal.

quencial. Com a terapeuta Rosemeire de Almeida. Inf. e insc.: 11-2434-2336 e 1199700-2012.

--No Centro de Aperfeiçoamento em Beleza Mirna. (R. Prudente de Moraes, 794). Barba americana, Corte masculino, Corte feminino, Colorimetria, Permanente afro – técnicas e aplicações, Progressiva, Mechas, Alongamento, Escovista, Penteado e trança, Administração de salões. Inf.: 114522-3850.

--N o E s p a ço S a ú d e Reiashi. (R. Henfil, 65, Anhangabaú). Curso de Auriculoterapia, Workshop Cone Hindu, Workshop Magnetoterapia. Com o prof. dr. José Rubens.

Insc.: 11-99716-9435.

--Ioga e Pilates para Gestantes. No Espaço Materno (R. Senador Fonseca, 247, Centro).

Individual ou em grupo. Inf.: 11-3379-0519, www.espacomaternojundiai.com.br, facebook. com/espacomaternojundiai.

--Cursos de Auriculoterapia, Quick Massage, Masssagem Clássica, Shiatsu, Reflexologia. Local: R. São Pedro, 255, Ponte São João. Com a fisioterapeuta Fátima Borges Silva. Inf.: 11-99966-2775, 34464341, 4607-0725.

--Roda de Casais Grávidos e Gestantes. Terças, 20h. No Espaço Materno (R. Senador Fonseca, 247, Centro). Com Thiana Ferrarezi. Para informações e planejamento do parto e maternidade. Inf.: 11-33790519, www.espacomaternojundiai.com.br, facebook.com/espacomaternojundiai.

--Hatha Ioga. Com o professor Luciano Matheus Toledo. Inf.: 11-2434-2336 e 99813-8874.

--Curso de Massagem. Na Nice Academia (R. Aníbal Martinelli, 45, V. Rami). Treinamento individual ou para duas pessoas.

Com a massoterapeuta e acupunturista Nice T. Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

--Aulas de Dança Cigana. Segunda-feira às 14h, quarta-feira às 20h e sábado às 10h e 13h. Ministradas pelas professoras Michele Rodrigues e Kelly Novais. Inf.: 11-98283-

0614, michele.zhaira@hotmail.com.

--Tricoterapia - Amigas da Tranqui--Curso de Preparação e Apoio à Ges- lidade. No Território das Artes. Curso de tante. Na Nice Academia Feminina (R. Aní- tricô para a 3a idade, gratuito e com fins bal Martinelli, 45). Com a educadora física beneficentes. Inf.: 11-4526-3936.

Daniela Bonassi. Inf.: 11-4587-8613.

--Aconselhamento espiritual, tarote--Curso de Elixir de Cristais. Aprenda rapia, baralho cigano e oráculos divercomo elaborar elixir para uso pessoal, usu- sos. Com Raquel Costa. Local: Território fruindo de seus benefícios. Curso apostilado das Artes (R. Bento Pires, 105). Inf.: 11e com certificado. Com a terapeuta holística 4526-3936.

Michele Rodrigues. Inf.: 11-98283-0614, --Grupos de Estudos e Supervisão em michele.zhaira@hotmail.com.

Psicologia Junguiana. À noite ou fins de --Fisioterapia da Mulher (urogine- semana. Com o psicólogo José Antonio de cológica, pré-parto, parto e pós-parto). Oliveira. Inf.: 11-3446-4652.

No Espaço Materno --Hatha Ioga. Lo(R. Senador Fonseca, cal: Território das ArAGENDA ON-LINE 247, Centro). Com a tes (R. Bento Pires, Confira em fisioterapeuta Lau105). Com a profa Bete. www.jornalmexa-se.com.br ra Rodrigues. Inf.: Inf.: 11-4526-3936.

11-3379-0519, www.

--Workshops Graespacomaternojundiai.com.br, facebook. tuitos para Profissionais e Estudantes de com/espacomaternojundiai.

Estética. Na Loja Mais Estética (R. Rangel --Atendimento terapêutico para Ges- Pestana, 784, Centro). Das 9h30 às 11h30 tantes, Puerpério, Crianças e Famílias. ou das 14h às 16h. Basta ligar para agendar.

No Espaço Materno (R. Senador Fonseca, Insc.: 11-4522-3838.

247, Centro). Com a psicóloga Raquel Be--Grupo Aberto de Estudos do livro “Um nazzi. Inf.: 11-3379-0519, www.espacoma Curso em Milagres”. Encontros semanais ternojundiai.com.br, facebook.com/espaco gratuitos, às 4as-feiras, a partir das 19h30. No maternojundiai. bairro Parque da Represa. A proposta do cur--Curso de Baralho Cigano – Módulo 1. so, sem vínculos religiosos, é a cura da mente, Aprenda o significado das 36 cartas e a lei- onde todo conflito faz surgir o medo e a falta tura para ter o direcionamento na sua vida e de paz. Inf.: 11-98395-1417, 4582-7242. das demais pessoas em atendimento. Curso --Tai Chi Chuan e Chi Kung. No Territóapostilado e certificado; baralho incluso. rio das Artes (R. Bento Pires, 105). Com o Facilitadora: Michele Rodrigues. Inf.: 11- prof. Evaldo Dias, filiado à Sociedade Bra98283-0614, michele.zhaira@hotmail.com. sileira de Tai Chi Chuan e Cultura Oriental.

--Cursos Livres Complementares para Inf.: 11-98503-2654, 4526-3936.

Profissionais e Estudantes de Estética. Na --Palestras Esotéricas. Local: Tattwa Loja Mais Estética (R. Rangel Pestana, 784, Harmonia Universal (R. Prudente de MoCentro). Das 13h às 18h. Basta ligar para raes, 490). 2as, 20h30-21h30. Abertas ao agendar. Insc.: 11-4522-3838. público. Inf.: 11-4816-1832.

SAÚDE - 3

Fisiologia do sono

Vantagens dos óculos multifocais

Dra. Denise F. BarBosa

A

té o início de 1920, os cientistas consideravam o sono como um estado inativo do cérebro. Depois de 1929 com a invenção do EEG (eletroencefalograma), os pesquisadores mudaram sua forma de pensar, pois registros do exame demonstravam um comportamento dinâmico durante o sono, em que o cérebro tinha muita atividade em alguns momentos e não inativo, como se acreditava. Com o tempo, os estudos sobre o sono foram sendo aprimorados , e hoje o exame de polissonografia (estudo do sono) pode revelar vários eventos relacionados ao sono, como movimentos oculares e atividades muscular, respiratória e cardíaca.

Em geral, o estado de sono é comandado pelo nosso cérebro de forma cíclica numa proporção de 2:1 num período de 24 horas, ou seja, 16h de vigília e 8h de sono. O sono é um período de atividade reduzida, resultando em uma diminuição da capacidade de resposta a estímulos externos. A atividade cerebral e

as funções fisiológicas sofrem profundas mudanças durante o sono e quando processadas e atendidas, se expressam em bem-estar após uma noite bem dormida, promovendo ao corpo e à mente sua recuperação e seu reestabelecimento, necessários para as atividades exigidas durante o dia.

Deixar de dormir ou dormir mal certamente acarretará em prejuízos ao corpo e à mente com o passar do tempo. Para poder avaliar se seu sono está adequado, faça uma consulta com um médico do sono que poderá avaliar sua situação e diagnosticar se existe algum distúrbio do sono, indicando o tratamento necessário.

Sono é vida, e qualidade de vida se conquista a cada noite bem dormida.

Dra. Denise F. Barbosa é cirurgiã-dentista.

Tels. 11-4521-9494 e 97647-5816, www.clinicadfb.com.br

Vania BernarDo

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culos multifocais apresentam a combinação de dois óculos juntos: o de longe (miopia ou hipermetropia com ou sem astigmatismo) e o de perto (presbiopia ou vista cansada). Ou seja, ele soma duas lentes numa única lente sem que haja uma nítida separação entre elas. Melhor ainda, ele faz uma transição gradual e suave do grau de longe para o intermediário e então para o de perto, proporcionando uma visão nítida em todas as distâncias de foco.

Por isso, não dá para comparar a visão proporcionada por uma lente multifocal com uma bifocal. Muito menos com o fato de se ter dois óculos separados para longe e para perto. O multifocal acaba com o “tira e põe” de óculos, com a troca dos óculos pelos outros ou com o esquecimento de onde os dei-

xou. Sem mencionar a estética duvidosa de óculos pendurado no pescoço, na mão, na testa ou na ponta do nariz.

No entanto, o medo de usar o multifocal e não se adaptar parece ser contagiante.

Todo mundo parece conhecer alguém que usou e não gostou, mas não é bem assim. A dificuldade de se adaptar aos óculos multifocais vai depender do tipo de grau que a pessoa tem, da lente escolhida e da motivação da pessoa em se acostumar com esse tipo de óculos. O esforço, no entanto, valerá a pena quando você conseguir ter uma visão boa em todas as distâncias (perto e longe) sem precisar ficar trocando de óculos.

Vania Bernardo é gerente da Imagem Foto e Óptica, que fica no Maxi Shopping, piso superior, tel. 11-4582-1068

4 - SAÚDE

Kituteria da Mãe oferece cardápio saudável para uma melhor qualidade de vida RosemeiRe de AlmeidA

A

limentação sempre é um assunto importante, ocupo-me muito dele.

Na terapia, abordo com os pacientes esse tema, pois faz parte do nosso desenvolvimento integrar-nos a esse tipo de qualidade de vida. Por isso, desenvolvi várias receitas formando um cardápio saudável, e também sou eu que faço todos os quitutes, de forma caseira e natural.

Faz dois anos que desenvolvo um projeto que se chama Sentir para Criar, do qual a Kituteria da Mãe é um dos segmentos.

A missão é agregar valores e conscientizar as pessoas da importância dos alimentos, promovendo a convivência.

A natureza nos fornece muitas riquezas, como os alimentos orgânicos e integrais, e assim podemos transformar nossa saúde mental, física e também nossa visão de mundo, despertando novas relações com grupos e comunidades afins.

Para isso o ambiente da Kituteria é acolhedor, onde todos que nos visitam se sentam juntos para conhecer e conversar sobre assuntos relacionados e também sobre a ri-

queza de, em um mesmo ambiente, poder levar para suas casas os quitutes orgânicos, integrais e veganos para saborear e perceber no seu organismo as diferenças que eles fazem.

Lá também funciona uma vendinha, onde outros produtos relacionados podem ser encontrados. Faço questão de convidar a todos para nos visitar e tornar possível uma qualidade de vida melhor e, claro, com alegria e muita descontração.

A novidade ainda não acaba por aí, porque a Kituteria da Mãe fica no Espaço Materno (Thiana Ferrarezi) e também junto com o Espaço Essência, que oferece Psicoterapia, Fisioterapia e Pilates.

A Kituteria funciona de terça-feira, das 15h às 20 h, e sexta-feira, das 15h às 18 h.

Nosso endereço é de fácil acesso: Rua Senador Fonseca, 247, Centro.

Para mais informações sobre encomendas e cardápio: tels. 11-2434-2336, 3964-2336 e 99700-2012, facebook: kituteria da mãe.

Curta nossa página!

Rosemeire de Almeida é terapeuta

Abre essa janela, a primavera quer entrar!

RAquel CostA

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audemos a estação das flores, é hora de florescer! Aqui no Território das Artes estamos em uma explosão de cores e perfumes em nossos jardins, que chamamos de encantados. O Território nasceu de uma ideia de unir o útil ao agradável, literalmente. Em nosso espaço holístico, sim holístico, trabalhamos com o corpo e o espírito, tratando enfermidades de almas.

Como? Venha nos conhecer, agende uma visita em nosso estabelecimento, venha sentir essa vibração divina que está em todo o solo desse espaço.

Contamos com uma equipe multidisciplinar atuando em diversas áreas para servir de uma forma para que você encontre aqui todos os profissionais para a sua cura ou para a promoção de sua saúde. Trabalhamos com médico que atua como clínico geral, médico de família, geriatra e fitoterapeuta, e você pode ser atendido no Território ou em sua residência. Contamos com fisioterapeutas atendendo na reabilitação, eletroterapia, drenagem linfática, pós-operatório, acupuntura, auriculopuntura, moxabustão, ventosaterapia, cromoterapia e tratamento prânico.

A massoterapeuta trabalha com a bambuterapia, modeladora, relaxante e reflexologia. Temos nutricionista que avalia e elabora sua dieta dentro do seu estilo de vida, e educador físico para cuidar de seu corpo por meio das inúmeras atividades elaboradas. Temos aulas semanais de Hatha Ioga, Tai chi chuan, Dança do Ventre, Meditação de

várias linhas, quinzenalmente de Dança Sagrada e Circular e, em breve, a volta da Dança Cigana.

Oraculistas, reikianos, apômetros e radiestesistas fazem aconselhamentos espirituais e terapêuticos, e atendem com hora marcada.

Dentro das artes temos cursos semanais de mosaico, escultura em argila (santos, caldeirões e máscaras), cerâmica (desenho, pintura e queima), scrapbook e confecções de mantas de tricô para doação (aprende o ponto, leva a lã e traz o trabalho pronto). Traga sua imagem que está quebrada ou desgastada para nossa restauradora (somente de gesso e resina de tamanho grande).

Temos também um espaço para locação para pequenos eventos, e contamos com uma empresa de culinária e gastronomia que pode ajudar em sua festa, caso desejar. O Território das Artes foi elaborado inteiramente para você. Estamos há mais de 15 anos na Vila Arens, fruto do amor da alma bendita da proprietária desse espaço sagrado. Podemos deleitar e gozar desse ambiente cercado de verde, que visa somente beneficiar, ajudar, aconselhar, tratar e curar quem nos procura. Venha fazer parte dessa grande família.

Fale conosco no tel. 11-4526-3936, acesse nossa fan page Território das Artes ou o site www.territorio das artes.com.br e saiba de todas novidades.

Raquel Costa é fisioterapeuta e terapeuta holística no espaço Território das Artes

SAÚDE - 5

Implantes: chega de sofrer pela perda dos dentes

Saiba como a Terapia Comportamental pode ajudar seu ilho

Dr. Flávio Costa

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e n te s m u i to dos casos. comprometiApós criteriosa avados ou a perliação, os implantes são da total dos dentes caucolocados e, em pousam grande sofrimencas horas, uma prótese to, pois o uso de prótefixa, totalmente presa ses móveis (dentaduras nos implantes, é posta, ou pontes) é sempre didevolvendo excelente fícil: além de não devolmastigação, além da esverem toda a eficiêntética de um sorriso secia da mastigação, tamguro e natural e de uma bém causam dificuldavida social normal, prades para falar e sorrir. zeres esses que as próCom o passar do tempo, teses móveis não pera adaptação das prótemitem. ses piora, devido a uma Trata-se de um proreabsorção óssea que cedimento relativamenocorre nos ossos maxite simples e é o maior lares, o que faz com que avanço da Odontologia as próteses fiquem cada em todos os tempos. vez mais soltas na boPorém, exige profissioNo alto: exemplo de uma prótese fixa ca, e as pessoas se denais experientes e quasobre implantes, sem material ocupando o primem, pois não conlificados, além de equipalato (“céu-da-boca”). Acima: após sua seguem mais mastigar colocação no paciente – um sorriso natural pamentos modernos e para se alimentar, nem adequados a esse tipo e uma mastigação perfeita conversar direito. de trabalho.

Pesquisas resultaram em modernas técnicas de colocação de implantes dentais sem Dr. Flávio Costa (CRO 35881) é especialista enxerto ósseo, com resultados rápidos e exem Implantodontia e trabalha para trazer as celentes. E o número de implantes necessápessoas de volta a uma vida normal. Atende rios por arcada diminuiu, sendo utilizados à R. Graciliano Ramos, 527, Jd. Rio Branco, apenas quatro ou seis implantes, o que fapróximo ao Maxi Shopping. Tels. 11-991816200 e 99637-3886 (com dra. Fernanda) cilita a aplicação dessa técnica na maioria

GlauCia KraiDe

A

Terapia Comportamental Infantil baseia-se na Análise do Comportamento, tratando crianças de todas as idades que apresentem problemas em seu comportamento, dificuldades para lidar com sentimentos e pensamentos, ou problemas em seu desenvolvimento.

No atendimento infantil são utilizadas estratégias bastante diferenciadas, que permitem às crianç a s s e e xpressarem, e é a partir daí que poderemos auxiliálas nas dificuldades. Por isso é que as sessões com crianças têm muitas “brincadeiras” e a t iv i d a d e s , que são planejadas cuidadosamente para que sejam utilizadas com objetivo terapêutico. Não se trata de “brincar para se divertir”, mas sim uma forma de diagnóstico e tratamento, de acordo com o nível de desenvolvimento da criança.

Quanto mais a criança consegue se expressar verbalmente, mais poderemos utilizar a conversa, como é feito com adultos.

Além da terapia realizada diretamente com a criança, o terapeuta infantil precisa fazer uma intervenção denominada “Orientação de Pais”. Essa orientação, muitas vezes, po-

de se estender aos parentes mais próximos e à escola.

Alguns problemas frequentes notados pelos pais que buscam a psicoterapia para seus filhos são irritabilidade, agressividade, ansiedade, recusa em ir à escola, choro excessivo, dificuldade para aceitar regras e limites, isolamento, dificuldade para fazer amigos, dificuldades de aprendizagem, dificuldade ao se afastar fisicamente dos pais, medos exagerados ou incompatíveis com a idade, entre outros.

Apresentar esses problemas não significa que a criança tenha um transtorno mental, mas que ela precisa ser avaliada.

Na semana da criança, entre 12 a 16 de outubro, teremos atividades lúdicas gratuitas para as crianças e esclarecimento de dúvidas para os pais. Agende um horário pelos contatos abaixo. Mais informações também no site.

Glaucia Kraide é psicóloga infantil (CRP 06/72743) e atende na R. Dr. José Basile Bonito, 50, sala 20, Centro, Jundiaí.

Tel: 11-3998-0214, e-mail: contato@pequenosgigantes.net.br, site: www.pequenosgigantes.net.br

6 - SAÚDE

Teleassistência garante segurança dentro e fora de casa

Q

uem tem um idoso ou um doente dentro de casa sabe bem o quanto faz falta uma ajuda extra em momentos de emergência. Um aparelho instalado na sua residência vai garantir tranquilidade para você e toda sua família: em casos de emergência, com apenas um toque, você solicita ajuda, e atendentes treinadas entrarão em contato para saber o que você precisa. E se você não puder atender, pessoas previamente escolhidas por você – filhos, vizinhos, amigos, acompanhantes, parentes – serão avisadas. Esse é o serviço que a Teleassistência oferece, e já está disponível em Jundiaí e região.

Segundo Rosi Balbino, responsável pela Teleassistência, o serviço usa a linha telefônica do cliente para enviar sinais de emergência à Central de Atendimento 24h. O equipamento é pequeno (pode ser colocado, por exemplo, sobre um criado mudo), fácil de usar, fácil e rápido de instalar, e não requer furar paredes, colar cabos ou modificar qualquer coisa na casa. “Com ele, garante-se a independência, sem abrir mão da saúde, bem-estar e da segurança”, diz ela. “A pessoa pode ficar sozinha, no conforto de sua casa e, mesmo assim, estar muito bem acompanhada.”

A Teleassistência utiliza equipamentos de alta tecnologia para oferecer assistência 24 horas. Mesmo que ocorra falta de energia na residência, os equipamentos apresen-

tam recursos específicos para lidar com essas situações, assegurando auxílio imediato sempre que o cliente precisar.

“Oferecemos também um botão de emergência pessoal, sem fio e à prova d’água, que pode ser utilizado em forma de colar ou pulseira para que o cliente possa circular por todos os cômodos da casa. E, para aumentar a segurança ele pode adicionar ao sistema botões de emergência avulsos e sensores de fogo e fumaça”, ressalta Rosi, que explica que não é necessário comprar os equipamentos e que o serviço é cobrado por meio de mensalidades.

A Teleassistência oferece, também, dois serviços para quando o cliente estiver fora de casa: uma pulseira de identificação com o telefone da Central de Atendimento 24h da empresa e o nome completo do cliente gravados a laser, para que ele seja facilmente identificado e seus amigos e parentes avisados imediatamente, em caso de emergência, e celular com sistema GPS, fácil de usar, com teclas grandes, áudio amplificado e botão de emergência conectado 24h à Central de Atendimento. Se precisar, a empresa poderá localizar o cliente e passar sua localização às pessoas escolhidas por ele. “Todos os nossos serviços são simples e estão totalmente ao alcance de todos”, finaliza Rosi.

Informações: 11-4534-1148, 97972-5781

Anjo da Papinha oferece alimentação saudável para os bebês

U

ma alimentação saudável é aquela que proporciona prazer, crescimento e desenvolvimento adequado. Sendo a infância um momento de formação da personalidade e dos hábitos alimentares, é muito importante a participação da família e da escola, desde a introdução dos alimentos.

Segundo a nutricionista especialista em Pediatria Ana Paula Bavoso (CRN 31446), é importante oferecer as crianças todos os grupos de alimentos, com grande variedade, diferentes texturas e sabores. “O paladar da criança está em formação, então ela não sentirá falta do açúcar ou do sal, bem como não sente vontade de alimentos que os adultos comem em sua frente, até porque não sabe o que é, e sim tem um instinto de pegar todos os objetos e levar à boca, e os alimentos acabam sendo o mesmo instinto, e não a vontade de comer como os adultos pensam”, explica.

Muitas vezes, a criança, por não conhecer, acaba rejeitando certos alimentos. Isso não significa que ela não gostou, e sim que está conhecendo aquilo que é desconhecido para ela.

A nutricionista ressalta que é preciso oferecer, no mínimo, três vezes de formas diferentes para ela se habituar com determinado alimento.

Pensando em tudo isso, Ana Paula criou a Anjo da Papinha, que é especializada em nutrição pediátrica, formulou e adequou os cardápios diferenciados para cada fase do bebê, desde a introdução até três anos de vida.

“Nossas papinhas são preparadas com alimentos e temperos naturais, totalmente sem

conservantes e respeitando a textura para cada fase do bebê”, conta a nutricionista. “Nossas papinhas de frutas são preparadas sem açúcar, e nas salgadas só é introduzido sal a partir de nove meses de idade”.

Todas são preparadas e congeladas, garantindo uma validade de 90 dias. Na hora do preparo, explica Ana Paula, bastam de 3 a 4 minutos no micro-ondas, muito prático para as mães, pois é a papinha que ela prepararia em casa, porém está pronta na hora em que ela mais necessita, podendo até mesmo ser levada para uma festa ou viagem, pois pode ser conservada até seis horas em bolsa térmica.

Querendo também facilitar a refeição dos adultos, a Anjo da Papinha prepara um cardápio de caldos e sopas, com 13 sabores diferenciados, que são preparados e congelados da mesma forma, e tem também algumas opções funcionais para auxiliar nas dietas de emagrecimento. Além de você ter uma opção prática e saborosa, ainda cuida da sua saúde e já se prepara para o verão que está chegando.

“Curta nossa página do Facebook, conheça nossos produtos, entre em contato pelo telefone ou whatsapp, receba nossos cardápio, passe seu pedido, que entregamos em sua residência. E para pedidos acima de R$ 50,00 não cobramos a taxa de entrega. Não perca mais tempo e faça a melhor opção para você e seu anjinho!”, convida Ana Paula.

Mais informações: tel. 11-964657084, anjodapapinha@gmail.com, Facebook - Anjo da Papinha

SAÚDE - 7

Terapia Ortomolecular: Auxílio-acidente: o benefício como está a sua vitamina D? não foi concedido, e agora? Íria Melleiro abbas

S

e você me responder que não sabe, está na hora de fazer um exame de sangue e ficar sabendo como está o nível da vitamina D no seu organismo. Uma grande parcela da população, principalmente idosos e adolescentes, tem insuficiência de vitamina D. Ela é uma vitamina lipossolúvel, produzida na pele quando exposta aos raios solares, é absorvida no intestino e ajuda a regular o metabolismo do cálcio e fósforo. Também é muito importante para o bom funcionamento das células, uma vez que todas as células do nosso corpo possuem receptores para essa vitamina, que pode prevenir várias doenças.

A Terapia Ortomolecular faz a reposição de vitaminas e minerais baseada na individualidade genética e metabólica de cada indivíduo. Para isso, o profissional deverá suplementar de modo correto, de acordo com a faixa etária e cor de pele, para não causar uma hipervitaminose com efeitos colaterais, que possam prejudicar o fígado, rins ou a concentração de cálcio.

Embora possa estar presente na gordura de peixes de águas frias, óleo de bacalhau, queijo, fígado de galinha e na gema do ovo, a dieta contribui muito pouco para esta absorção. O que conta mesmo é o que a natureza nos deu, ou seja, o dom de sintetizarmos a vitamina D na nossa pele por meio de alguns minutos de exposição solar, e bastam 20 minutos de banho de sol nos ossos mais longos do corpo. A vida agitada muitas vezes não permite um banho de sol diário, sem falar que já acordamos e aplicamos o protetor solar, trabalhamos em salas fechadas e nossas crianças não brincam mais no sol.

A vitamina D é muito conhecida por quem tem osteoporose, osteopenia ou fraturas, porque ajuda a fixar o cálcio da dieta nos ossos, mas pode ajudar muito mais em ou-

tras patologias como artrite reumatoide, doenças autoimunes, psoríase, esclerose múltipla, doenças renais, gripe e asma.

A vitamina D insuficiente predispõe crianças a problemas respiratórios, fraqueza muscular, diabetes e nas doenças periodontal, que pode ajudar a diminuir o número de bactérias na boca, diminuindo a inflamação.

Uma das doenças que mais matam atualmente, o infarto agudo do miocárdio, demonstrou um risco para quem tem essa vitamina insuficiente no organismo, assim como para quem é hipertenso. Estudos com indivíduos que sofrem de câncer de mama, cólon e de próstata também demonstraram que existe uma relação da doença com a baixa da vitamina D. É importante na gravidez, porque pode evitar pré-eclâmpsia, e se mostrou de grande utilidade em casos de depressão. Atualmente, vemos estudos que relacionam a falta de vitamina D associada ao risco de obesidade.

Como prevenção, aconselhamos a não temer o sol, mas respeitar os horários de exposição solar, levar as crianças para brincar no sol, deixar o carro estacionado mais longe e caminhar 20 minutos pelo sol, mas se for se expor mais tempo use um protetor solar. Procure orientação especializada para orientar quanto à suplementação de acordo com a sua faixa etária, cor de pele e patologias. Muitos polivitamínicos possuem a vitamina D, mas a absorção pelo organismo não é eficiente para alguns casos. Então não saia comprando porque ouviu falar que faz bem a saúde. Procure um profissional para lhe orientar corretamente, o que fará toda a diferença na sua saúde. Íria Melleiro Abbas (CRT 53 673) é terapeuta ortomolecular/ bacharel em Biologia Médica – Unesp. Saiba mais: 11-4521-6307

Dra. sâMia regina De CaMpos MeDraño

O

benefício de auxílioacidente poderá ser concedido como indenização, após confirmação pela perícia médica do INSS de lesões decorrentes de acidentes de qualquer natureza que resultem em sequelas que impliquem redução na capacidade para o trabalho, discriminadas no anexo III, do decreto 3048/1999, conforme consta no texto da IN 77 (instrução normativa do INSS) em seu artigo 334.

O anexo citado carrega em seu conteúdo um rol exemplificativo de lesões a ser consideradas para a concessão do benefício do auxílio-doença; isso significa que não é porque a lesão decorrente de acidente de trabalho não consta no anexo III, que o benefício não será concedido. Será necessária a análise do caso concreto. É importante ressaltar que o entendimento dos nossos tribunais e da doutrina brasileira defende que a concessão do benefício do auxílio-acidente não pode ser restringida às hipóteses apenas contidas na lei. Sustentam ainda, que tais hipóteses são um rol meramente exemplificativo e não taxativo.

Outro ponto a ser esclarecido refere-se ao valor do benefício do auxílio-acidente, pois muitos acreditam que esse benefício não pode ser inferior ao salário mínimo.

Com a leitura do dispositivo legal que descreve o auxílio-acidente como sendo uma indenização pela redução parcial de sua capacidade para o trabalho, entendemos que o segurado não está incapacitado para o trabalho e sim, com uma redução da capacida-

de. Vamos trabalhar com um exemplo bem simples para um melhor entendimento, por exemplo, o professor.

A maior e melhor ferramenta para o trabalho de nossos professores é a voz. Com o passar dos anos essa ferramenta de trabalho devido ao uso excessivo das cordas vocais diariamente perde sua capacidade, resultando, assim, em alguns casos, em perda da capacidade vocal e, consequentemente, no caso de alguns professores, perda parcial da capacidade para o trabalho.

O simples fato de perda da capacidade vocal não significa que o professor não poderá continuar a ministrar suas aulas, pois o que ocorreu foi apenas uma redução na capacidade de trabalho. Assim, podemos afirmar que o professor do exemplo acima tem o direito a receber o auxílio-acidente, porém o valor não será necessariamente equivalente a um salário mínimo, pois o professor continuará a exercer sua profissão.

O segurado, portanto, não estará impossibilitado de exercer seu trabalho, assim como o auxílio- doença não virá para substituir a renda, mas apenas para compensar a perda parcial da capacidade para o trabalho.

Concluindo, se seu benefício de auxílio-acidente não foi concedido pelo INSS, isso não significa que você não tenha direito. Procure mais informações sobre seu caso com especialistas na área.

Dra. Sâmia Regina de Campos Medraño é advogada (OAB/SP 333.539). Tels. 11-33794379 e 97212-4348, samia.advsp@gmail.com

8 - SAÚDE

Beba água de qualidade

A

Empresa Águas Minerais de Ibirá traz até você, diretamente da fonte, o que existe de mais saudável na natureza. Quem é exigente e cuida da saúde certamente passará a consumir a Água Mineral Fluoretada Vanádica de Ibirá.

Desde 1909 as Águas Minerais da Fonte de Ibirá são sinônimo de saúde e energia. O vanádio, elemento antioxidante, inibe radicais livres, acelera a cicatrização, auxilia no controle da diabetes, de anemias e atua no rejuvenescimento. Fluorcarbonato-vanádio previnem a osteoporose e cáries, fortalecendo os ossos e a dentina. Seu sabor característico deve-se à presença de sulfatos e pH alcalino próximo a 10, auxiliando o controle de gastrites, úlceras e outros problemas digestivos. E mais do que isso, o consumo de água alcalina pode desacelerar o desenvolvimento de doenças graves como o câncer.

Inúmeros estudos revelam que beber água alcalina é essencial para um bom equilíbrio da acidez do sangue. É recomendado o consumo de água com um pH superior a 7,0, pois dessa forma ela irá neutralizar os efeitos do consumo de alimentos ácidos. A verdadeira im-

portância no consumo de água alcalina está na sua composição e nos efeitos inerentes a ela, sendo importante e crucial o consumo dessa água quando se está seguindo uma dieta intensiva, pois os ácidos que a dieta proporciona serão reduzidos por meio do efeito da água alcalina. Esse processo, que vai desde a ingestão da água até ao funcionamento do estômago e do pâncreas, faz com que o sangue se torne mais alcalino, e isso proporciona uma condição de vida mais agradável e saudável.

Outros benefícios da Água Alcalina de Ibirá: auxilia o metabolismo dos carboidratos e lipídios, o que proporciona a diminuição do colesterol e das triglicérides, atuando na arterosclerose e como coadjuvante no emagrecimento; favorece patologias do sistema respiratório superior e inferior; atua diminuindo o cansaço físico e mental, causando uma sensação leve e de bem-estar, sendo assim um ótimo antiestressante.

Você encontra a Água Mineral Ibirá na distribuidora Spina Bebidas (Rua Prof. José Tavares, 594 – Vianelo, tels. 11-3446-9112, 4521-5576), que trabalha também com outras bebidas e acessórios.

Espaço Energia Cigana, o espaço para quem busca autoconhecimento Michele RodRigues

O

Espaço Energia Cigana é uma Casa Cigana que honra e trabalha com os ensinamentos do povo cigano, trazendo sua energia e alegria para o auxílio do próximo e bem-estar. Dentro desse caminho, oferecemos diversas técnicas, terapias e atendimentos com uma equipe de terapeutas preparados para auxiliar as pessoas no caminho do autoconhecimento.

Trabalhamos com Leitura do Baralho Cigano, Leitura das Mãos, Oráculo das Conchas, Cafeomancia, Mandala Astrológica Cigana, Dança Cigana, e também oferecemos Terapias Energéticas, Terapias Fitoenergéticas, Terapia com Cristais, Aconselhamento Pessoal, Massoterapia, Massagens Energéticas para Realinhamento, Meditações, Ioga, Coaching, Constelação Sistêmica Familiar, Terapias Xamâni-

cas, Terapia Transpessoal e Quântica, Mapa Astrológico, cursos, workshops e vivências, que vêm somar para o bem-estar.

O Espaço Energia Ciganatvem também a proposta de trabalhar quinzenalmente com a corrente espiritual cigana de luz e apometria, e atendimento gratuito ao público com a missão de auxiliar o próximo. Nesses atendimentos é opcional a doação de mantimentos e roupas para intituições de caridade e acampamentos ciganos carentes.

Espaço Energia Cigana, a sua Casa Cigana em Jundiaí.

Michele Rodrigues é terapeuta holística, oraculista, professora de Dança Cigana e proprietária do Espaço Energia Cigana. Informações: tel. 1198283-0614, e-mail michele.zhaira@hotmail.com

SAÚDE - 9

A

Ozonioterapia e seus benefícios

Tratamento com Quiropraxia para sua coluna vertebral

Dr. MArcel FerrAri Ferret

Dr. AnDerson KrAiDe

Ozonioterapia é uma técnica que utiliza a aplicação de uma mistura dos gases oxigênio e ozônio, por diversas vias de administração, com finalidade terapêutica. Ozônio medicinal é sempre uma mistura de ozônio e oxigênio.

As aplicações de Ozonioterapia são determinadas por suas propriedades anti-inflamatórias, antissépticas, de modulação do estresse oxidativo, de melhora da circulação periférica e da oxigenação. Isso determina o amplo número de patologias em que a Ozonioterapia pode ser utilizada de modo isolado ou complementar. É importante saber que doses excessivas de ozônio podem causar danos aos pacientes e doses baixas podem ser ineficientes. Somente um profissional capacitado poderá indicar a dosagem e via de aplicação correta.

Como o ozônio é um gás altamente instável e logo se recompõe a oxigênio, ele deve ser gerado no local do uso, com equipamentos específicos, que produzem a mistura oxigênio-ozônio em concentrações específicas e precisas. As concentrações e modo de aplicação variam de acordo com a afecção a ser tratada, já que a concentração de ozônio determina o tipo de efeito biológico e o modo de aplicação relaciona-se à sua ação no organismo.

Dessa maneira, podem ser tratadas pela Ozonioterapia as patologias de origem inflamatória, infecciosa e isquêmica. Por sua habilidade de estimular a circulação, a Ozonioterapia é usada no tratamento de doenças circulatórias. Possui propriedades bactericidas, fungicidas e virustáticas, pelo que é largamente utilizada para tratamento de feridas infectadas.

O ozônio medicinal pode ser indicado para o tratamento de: - Problemas circulatórios - Diversas doenças e condições do paciente idoso - Doenças causadas por vírus, tais como hepatites, Herpes simples e Herpes zoster

- Feridas infectadas quaisquer, inflamadas, de difícil cicatrização, como úlceras nas pernas, de origem vascular, arterial ou venosas (varizes), úlceras por insuficiência arterial, úlcera diabética, risco de gangrena - Colites e outras inflamações intestinais crônicas - Queimaduras - Hérnia de disco, protrusão discal, dores lombares - Dores articulares decorrentes de doenças inflamatórias crônicas.

- Imunoativação geral - Como terapia complementar para vários tipos de câncer Quais doenças são tratáveis com ozônio medicinal?

Várias doenças podem ser influenciadas positivamente ou mesmo curadas pelo ozônio.

Esse é um fato confirmado por uma série de investigações científicas e de publicações médicas. De modo geral, o ozônio medicinal é aplicado paralelamente a outros medicamentos, podendo ser utilizado como terapia complementar. É preciso que todos saibam que o ozônio medicinal, quando utilizado de maneira correta e indicado com segurança, é valioso, prático e eficaz. Por outro lado, como aliás ocorre com qualquer tratamento ou procedimento médico, não há e nem pode haver garantia de sucesso terapêutico em 100% dos casos tratados. O sucesso variará de acordo com o estado de saúde do paciente, a frequência do tratamento do ozônio, as doses e as concentrações aplicadas, entre outros fatores.

A Ozonioterapia é um procedimento médico e, como tal, deve ser feita exclusivamente por um profissional qualificado, devidamente treinado e experiente. As informações têm o objetivo de esclarecer e não substituem avaliação médica pessoal.

Dr. Marcel Ferrari Ferret (CRM 69031) é médico responsável pelo MedBio – Instituto de Medicina Biológica

O

tratamento por meio da Quiropraxia é excelente para o alívio da dor crônica ou aguda na coluna vertebral, proporcionando uma vida mais saudável sem a utilização de medicamentos.

Como é feito o tratamento? É uma técnica de terapia manual criada nos Estados Unidos, que trata cervicalgias, torcicolos, lombalgias, cefaleias, ciatalgia, hérnia de disco e dores relacionadas a compressões nervosas.

A Quiropraxia somente pode ser realizada por um profissional capacitado para a prática. O paciente traz os exames já realizados, que são analisados, é feita uma anaminese (um questionamento sobre os problemas e as dores), é realizado um exame físico e, concluído o diagnóstico, é definido um plano de tratamento apropriado a cada pessoa para restaurar a mobilização articular ou ajuste articular. A partir da primeira consulta o paciente já percebe melhoras em seu quadro clínico. A técnica é diferenciada, pois age diretamente na raiz do problema.

O ajustamento articular é muito específico e indolor. Com isso, normalmente, observase uma diminuição importante da dor, relaxamento muscular e aumento da mobilidade. O tratamento pode ser complementado

com exercícios específicos para evitar o retorno do problema.

Qual a importância dos exercícios e das orientações posturais como o RPG para complementar o tratamento de Quiropraxia?

Assim que a dor deixa de ser aguda são orientados exercícios específicos para a estabilização do segmento afetado, sendo iniciado na clínica e depois complementado em casa. É necessário que o paciente seja orientado e treinado sobre a melhor postura para não sobrecarregar a articulação e evitar que o problema volte a ocorrer. A causa da crise de dor precisa ser eliminada, senão o paciente volta a ter o mesmo problema.

A prática da Quiropraxia vem crescendo no Brasil devido aos seus ótimos resultados. Artigos científicos comprovam a eficácia do tratamento.

Dr. Anderson Kraide é fisioterapeuta (CREFITO3/49979-F), pós-graduado em Quiropraxia e constantemente aprimora-se em técnicas de terapia manual, buscando o bem-estar de seus pacientes. Também atende RPG, Shiatsu, e utiliza diversas técnicas complementares ao tratamento. Atende à R. Ademar de Barros, 21, 2o andar, sl 21, Centro. Tels. 11-4497-0033, 99765-3504. Mais informações acesse: www.quiropraxiajundiai.com.br

10 - SAÚDE

Alterações nos direitos dos empregados domésticos

Alimento integral.

Será mesmo?

andréa do Prado Mathias e Luciano do Prado Mathias

BárBara Pinheiro Possani

N

essa edição abordaremos as principais alterações nos direitos dos empregados domésticos trazidas pela Lei Complementar nº 150, de 1º de junho de 2015. A legislação considera empregado doméstico todo aquele que presta serviços de forma contínua, subordinada, onerosa e pessoal e de finalidade não lucrativa à pessoa ou à família, no âmbito residencial dessas, por mais de dois dias por semana.

A referida lei estabeleceu que a duração do trabalho doméstico não excederá a oito horas diárias e 44 semanais, e que, existindo acordo escrito entre empregado e empregador, poderá ser fixado horário de trabalho de 12 horas seguidas por 36 horas ininterruptas de descanso, observados ou indenizados os intervalos para repouso e alimentação.

O empregado doméstico poderá realizar horas extraordinárias, com o pagamento de no mínimo 50% superior ao valor da hora normal, podendo o empregador ser dispensado do acréscimo de salário, mediante acordo escrito instituindo regime de compensação de horas.

Essa nova lei permite que os empregadores domésticos contratem esses trabalhadores mediante contrato de experiência, que não poderá exceder a 90 dias. Tornou-se obrigatório o registro de horário de trabalho desses empregados por qualquer meio manual, mecânico ou eletrônico.

Entre outras inovações que Lei Complementar trouxe, passou a ser obrigatório a concessão de intervalo para repouso ou alimentação pelo período de, no mínimo uma e no máximo duas horas, admitindo-se, mediante prévio acordo escrito, sua redução a 30 minutos.

Os empregados domésticos passaram a ter

direito a férias anuais de 30 dias, acrescidas de 1/3 do salário normal, podendo ser fracionadas em dois períodos a critério do empregador, sendo facultativo ao empregado doméstico converter 1/3 do período de suas férias em abono pecuniário. Os que trabalham no período noturno terão sua remuneração acrescida de, no mínimo, 20% sobre o valor da hora diurna.

Além do encargo previdenciário sobre a remuneração do empregado doméstico, a lei complementar determinou a obrigatoriedade inclusão doméstico ao Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). Os empregados domésticos que forem dispensados sem justa causa farão jus ao benefício do seguro desemprego, no valor de um salário mínimo, por período máximo de três meses, desde que comprove vínculo empregatício, como doméstico, durante pelo menos 15 meses nos últimos 24 meses.

E, por fim, a lei instituiu o regime unificado de pagamento de tributos, de contribuições e dos demais encargos para o empregador doméstico, o denominado SIMPLES DOMÉSTICO, que assegurará o recolhimento mensal, mediante documento único de arrecadação dos seguintes valores: 8% a 11% de contribuição previdenciária a cargo do empregado doméstico; 8% de contribuição previdenciária patronal; 0,8% de contribuição social para SAT; 8% de FGTS; 3,2% de indenização compensatória e imposto de renda, se for o caso, que será exigido somente após 120 dias da data de publicação da Lei Complementar 150, ou seja, a partir de 29.09.2015.

Andréa do Prado Mathias (OAB/SP 111.144) e Luciano do Prado Mathias (OAB SP 282.644) são advogados do escritório PMATHIAS ADVOGADOS. Tel.: 11-4586-6505, www.pmathiasadvogados.com

T

odos os que procuram ter uma vida mais saudável sabem que os alimentos integrais são indicados para a alimentação do dia a dia, porém, será que sabemos mesmo avaliar quando o alimento é realmente integral?

Um alimento é considerado integral quando não passa pelo processo de refinamento, ou seja, não tem sua estrutura modificada no processo de industrialização e mantém as vitaminas, minerais e fibras. O processo de refinamento é utilizado pela indústria a fim de adicionar maior durabilidade e melhor textura ao produto.

O emprego da palavra “integral” no rótulo não significa que este alimento seja 100% integral. Isso ocorre porque, segundo a Anvisa, não existem regras que estabeleçam valores mínimos para que o alimento possa ser considerado integral. Dessa maneira, podemos estar comprando um produto achando que ele possui apenas farinha integral em sua

composição, mas, na verdade, ele tem muito mais farinha branca.

Como identificar se o produto é realmente integral?

Sempre é necessário observar o rótulo, bem como a lista de ingredientes. Os ingredientes que estiverem em maior quantidade no produto encontram-se em primeiro lugar da lista. Quando um dos ingredientes for “farinha enriquecida com ácido fólico e ferro” significa que o produto contém farinha branca em sua composição. Dessa maneira, para o alimento ser 100% integral, o primeiro ingrediente citado no rótulo deve ser farinha integral e não deve conter farinha branca em sua composição. Fique atento, tenha cuidado com o que está adicionando na sua alimentação.

Bárbara Pinheiro Possani é nutricionista clínica e esportiva. Contatos: 11-99966-1834, facebook.com/bpinheironutri

SAÚDE - 11

Bioenergética: o caminho para uma saúde vibrante Iara ramIrez

Q

ual é a sua prioridade no momento presente? Em qual lugar na sua lista de prioridades VOCÊ se coloca? Pare um pouquinho, só cinco minutos, e tente lembrar quantos choros você já engoliu, quantas gargalhadas não foram dadas, quantos danças não foram dançadas, quantas indignações não foram expressas.

Até certo momento da vida, vamos levando, dia após dia, essas pequenas-grandes repressões e frustrações que vão nos mumificando e impedindo de sermos nós mesmos, de expressarmos o que nossa alma anseia por viver, de amar profundamente, de termos uma sexualidade plena, expressar nosso carinho por quem amamos ou mesmo compartilhar nossas mais profundas dores.

A Bioenergética tem o objetivo de trabalhar exatamente esses pontos que foram reprimidos, principalmente na primeira infância, por frases, comparações, situações como “engole o choro!”, “para quieto!”, “fecha essas pernas (para as meninas)!”, “homem não chora (para os meninos)!”, “para de correr, senão vai cair!”, “olha só como fulano é ‘bom’ menino, você podia ser como ele!”

E quantas expressões mais não foram silenciadas, criando tensões que se tornaram físicas e, muitas vezes, crônicas, no seu corpo, diminuíndo o seu potencial respiratório, que está intimamente ligado com o seu potencial de se entregar ao prazer e à vida.

E hoje, mesmo que queira, já não consegue

mais, ou acha que já não é mais necessário, afinal, agora você é adulto, não precisa mais brincar, ver a beleza em pequenos momentos ou receber um colo quando se sentir sozinho, certo?

Não, nós não concordamos com isso, e queremos, sim, brincar mais, gargalhar, dançar, amar, gozar e expressar com o nosso corpo e com a nossa voz quem somos! Queremos ter o direito de ter medo, de sentir raiva, de chorar por não saber o que fazer, de chorar por dor ou mesmo de alegria.

E é essa a proposta da Bioenergética: por meio de dinâmicas corporais aliadas a respirações abundantes (assim como a dos bebês) vamos descobrindo essas tensões e bloqueios e, aos poucos, abrindo espaço pra que elas sejam liberadas, dando oportunidade para que cada vez mais estejamos no momento presente, desfrutando as oportunidades que surgem no aqui-agora.

“O caminho para uma saúde vibrante”, descreve Alexander Lowen, criador da Bioenergética, pode ser em grupo ou individualmente. Trata-se de uma terapia corporal, na qual aprendemos a permitir o “sentir”, deixar que o seu corpo se assuma, e tome posse do potencial que ele tem.

Iara Ramirez (Premin Das) é bioenergética, naturopata e terapeuta tântrica no Espaço Prem Sammasati. Informações: www.premsammasati.com.br

Geleia real, uma poderosa amiga da saúde

A

ssim como o mel e a própolis, a geleia real é usada pelo homem desde a antiguidade e há décadas vem sendo alvo de pesquisas em todo o mundo, por bons motivos. “A abelha rainha alimenta-se somente de geleia real e vive de quatro a cinco anos; as abelhas operárias só recebem a geleia real por três dias após o nascimento e vivem apenas seis semanas”, diz Rita Inês Leme Pedroso, da Casa do Mel – loja do Apiário São Pedro.

E mais: segundo diversos pesquisadores, não se conhece na Biologia e Medicina outra substância com semelhante efeito sobre crescimento, longevidade e reprodução das espécies.

Esse efeito se deve à imensa concentração de elementos na geleia real. Ela é riquíssima em proteínas, aminoácidos, minerais (cálcio, ferro, zinco, fósforo, potássio, magnésio, cobre, sódio, manganês, silício, cloro, cobalto e alumínio), vitaminas (ácido fólico, colina, niacina (pp), inositol, tiamina (B1), riboflavina (B2), ácido pantotênico (B5), piridoxina (B6), biotina (H), cianocobalamina (B12)), compostos fosfóricos e ácidos graxos.

Rita sempre lembra que a geleia real, como o mel, é um alimento e não remédio, que

deve ser tomado todos os dias, fortalecendo o organismo, prevenindo doenças e até melhorando dores e outros problemas, pela riqueza de sua composição.

Nos estudos realizados pelo mundo verificou-se a excelente atuação coadjuvante da geleia real no alívio e prevenção de diversos problemas de saúde, como menopausa e andropausa, úlceras, sistema nervoso, doenças de pele, prisão de ventre, diabetes, disfunções dos aparelhos respiratório e digestivo, insônia, crescimento insuficiente de crianças e até queimaduras. Além disso, colabora com a regeneração celular, turbina a memória, alivia a asma, regulariza o apetite, combate a depressão, alivia a tosse, resfriados e bronquites, aumenta a circulação do sangue, reduz o nível de gordura no sangue e ainda auxilia na inibição do aparecimento de células cancerígenas.

Segundo Rita, a geleia real deve ser mantida sob refrigeração e usada somente in natura. Basta um grama, podendo ser colocada debaixo da língua.

A Casa do Mel fica à R. Moreira César, 498, Vila Arens. Tel. 11-4607-0562

12 - SAÚDE

Parada estratégica para sentir alívio e entusiasmo Marcelo Hindi

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eja qual for a nossa rotina, o estresse está presente. Há sempre algo acontecendo, algo que requer nossa atenção e energia. E com a incrível velocidade com que a nossa sociedade vai se tornando mais e mais complexa, estabelecer a paz interior e conservá-la parece uma tarefa impossível. O estresse, de um modo simplificado, pode ser entendido como a resposta de adaptação aos incessantes estímulos com os quais nos deparamos. Que tal algumas dicas para se sentir mais pacificados e em sintonia fina com a vida?

Vamos lá!

Determine-se a lidar com os eventos que podem ser mudados por força de sua vontade e ações e, com igual disposição, aceite os eventos que não podem ser modificados por seu querer e atitudes. É uma habilidade a desenvolver: não consuma sua

energia com aquilo que não pode ser mudado. Mude o que pode ser mudado e aceite o que não pode.

Faça paradas estratégicas ao longo do seu dia. Experimente por cinco dias seguidos (se gostar, você continua).

Durante 15 minutos pela manhã e 15 minutos pela tarde, pare o que estiver fazendo e respire profundamente por algumas vezes, a seguir perceba de olhos fechados como sua mente está povoada de pensamentos e barulhos mentais. Imagine um espaço vazio, limpo, arejado, agradável. Fixe essa imagem em sua mente.

Foque nela. Deixe o bemestar preenchê-lo. Pronto! Prossiga depois com seus afazeres.

Tenha algum contato com a natureza.

Aprecie um jardim, caminhe por uma praça, preste atenção no canto dos pássaros, pise na terra, caminhe por um parque sem-

pre que puder, fique a céu aberto e perceba que há muito mais do que o espaço conhecido. Quer começar com uma amostra? Providencie uma plantinha e cuide dela.

Todo o dia, por um momento, ouça sua música preferida, sorria, cante, se alongue. Movimente os músculos da face, sorria, ache algo bonito. Olhe ao seu redor e perceba beleza em pequenas coisas. Naquilo que parece tão óbvio e elementar, perceba beleza, quem sabe até harmonia. Maravilhe-se. É o prazer da simplicidade e da existência.

Resgate a fé na vida. É muito comum quando um indivíduo está sobrecarregado, estressado, esquecer a esperança, o sentimento de confiança em perspectivas positivas. É como ignorar tudo o que é belo, inspirador e ficar com olhos voltados apenas àquilo que não tem cor, que é negativo. A esperança é um ingrediente da bem-aventurança, é parte do “Elixir da Longa Vida”. Nesse campo, exercite sua fé em algo maior que permeie e dê sentido à sua vida.

Essas são algumas dicas de como você poderá administrar bem seu estresse e viver com mais saúde psíquica e qualidade de vida.

Conte comigo como seu aliado, e, acima de tudo, conte com você. Um grande abraço.

Marcelo Hindi é filósofo clínico e especialista em Neurociência. Contatos: 11-98302-2001, www.terapiaviverbem.com.br

VIDA SAUDÁVEL - A cadeira de descida de escadas Lince é indicada para pessoas com mobilidade reduzida, como cadeirantes, gestantes, desacordados, e situações em que não seja possível o uso do elevador, como em caso de incêndios ou falta de energia. Pode ser operada por uma única pessoa, possui mecanismo de autofrenagem, o que facilita sua condução, tecido retardante a chamas, e quatro cintos de segurança (cabeça, tórax, abdômen e pernas). www.cadeiralince.com.br - A Enova Foods lança o primeiro colágeno com chá saborizado do mercado: LANK Colágeno com Chá em seis versões: chá verde com romã, chá verde com laranja e gengibre, chá verde com limão, chá branco com maracujá e camomila, chá branco com hibisco e amora e chá branco com lichia. Formulado a partir de extratos naturais, a bebida tem zero açúcares e baixo teor de sódio, e não contém conservantes, corantes e glúten.

- A Escova Lava Legumes, da Condor, ajuda na higienização adequada de todos os legumes e frutas com casca. As cerdas firmes servem para lavar os alimentos de casca grossa, que exigem mais força na limpeza. Já as macias, além de finalizar o processo, são indicadas para as frutas mais delicadas, como o morango, por exemplo. Ela é ergonômica, confortável e de fácil ajuste à mão. www.condor.ind.br

SAÚDE -

Por que devo visitar o dentista a cada seis meses?

Dra. roberta ruano Dallemole

M

uitos pacientes já conhecem bem aquela tradicional recomendação para que visitem o consultório odontológico com periodicidade semestral, no mínimo. Entretanto, boa parte das pessoas não entende a importância dessa regularidade e, por isso, negligencia essa recomendação e deixa para procurar o dentista apenas quando surgem os problemas bucais. Para esses pacientes, é necessário destacar que a avaliação periódica é o único método que garante o tratamento mais avançado que existe tanto na Odontologia quanto na Medicina: a prevenção.

Com visitas regulares ao dentista, é possível que o profissional diagnostique problemas bucais ainda no início, garantindo que não se agravem, e identifique situações que favoreçam o desenvolvimento de novos problemas, como higienização inadequada. Assim, cáries, gengivites, periodontites e demais doenças dentárias têm a evolução estagnada e tratamento precoce, dispensando a necessidade de tratamentos mais profundos, como restaurações, tratamento de canal e extrações.

O câncer de boca é outra doença que pode ser diagnosticada precocemente caso o paciente seja acompanhado com regularidade.

A identificação de lesões pode ser feita muito antes de evoluírem para metástases, o que melhora significativamente o prognóstico, além de aumentar as chances de cura. Vale lembrar que esse tipo de câncer está entre os cinco tipos que mais acometem a população brasileira e tem relação direta com o tabagismo.

Outros tratamentos, como clareamento dentário e instalação de próteses, tornamse mais duradouros quando acompanhados periodicamente pela dentista. Nesses casos, a manutenção evita que o paciente tenha de passar novamente pelo tratamento.

As crianças devem ir ao dentista mesmo antes do aparecimento do primeiro dente de leite, por volta dos seis meses de idade, para fazer uma avaliação de toda cavidade bucal, saber se tudo está desenvolvendo correta-

mente, e seus pais receberão as orientações de higienização (escovas e cremes dentais). Nessa fase, o dentista também poderá ajudar em questões como o uso de chupetas e mamadeiras e atitudes a ser tomadas para amenizar o incômodo que os bebês sofrem nesta fase de erupção dos dentes.

Após o nascimento do dente de leite, a visita ao dentista é importante para minimizar a possibilidade de lesões de cárie nos dentes, bem como acompanhar o desenvolvimento da dentição, identificando de forma precoce o surgimento de desordens e más oclusões (quando não há um encaixe perfeito entre as arcadas dentárias), além de reforçar as orientações de higiene bucal.

Quando a criança começa a crescer, a ida ao dentista torna-se importante para o controle e motivação da criança, já que escovar o dente pode ser uma tarefa muitas vezes inconveniente para ela.

Muitos pacientes comentam “não estou sentindo dor, então está tudo bem com meus dentes”, mas aí que está o engano. Quando sentimos dor significa que o processo da cárie, da doença periodontal ou da disfunção de ATM (articulação têmporo-mandibular) já está avançado. Todas essas alterações que são encontradas enquanto pequenas podem ser tratadas com procedimentos mais conservadores, que necessitam de menor custo e levam poucas visitas ao consultório odontológico. Adiar o tratamento odontológico muitas vezes resulta em necessidade de um tratamento mais extenso e complexo.

A prevenção é sempre o melhor caminho a seguir. E você já está com seu retorno agendado? Agende pelos telefones 11-4816-4811, 4805-2245.

Roberta Ruano Dallemole é cirurgiã-dentista (CRO-SP 113649), graduada pela UNICAMP e pós-graduanda em Odontopediatria. Atua como clínica geral e atendimento infantil e atende na Av. Dr. Olavo Guimarães, 87, Vila Arens.

E-mail: ruano.roberta@gmail.com

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Temperos deixam sua comida e vida mais saudáveis

T

emperar alimentos pode ir muito além do que simplesmente dar sabor, perfume e cor às refeições, pois o consumo de temperos naturais pode trazer diversos benefícios para a saúde. Eles são ricos em substâncias antioxidantes, podem auxiliar na prevenção contra o envelhecimento precoce, auxiliar na melhora da circulação sanguínea, entre diversos outros benefícios.

Na loja Emporium Integrais & Cia você encontra diversos temperos para deixar sua comida mais saborosa e sua vida mais saudável. Confira os benefícios de duas dessas especiarias: - Cúrcuma: conhecido também por açafrão da terra, o tempero previne e combate a depressão, além de ser benéfico em tratamentos de câncer e mal de Alzheimer. É indicado o uso do cúrcuma diariamente, no mínimo uma colher de sopa ao dia, para prevenir casos de depressão.

- Orégano: essa especiaria possui 200 compostos antioxidantes que fazem bem à saúde, sendo assim um poderoso aliado

contra o envelhecimento. Entre esses compostos estão os polifenois e flavonoides, antioxidantes que retiram os radicais livres responsáveis pelas doenças que ganhamos por ingerirmos comidas pouco saudáveis e estresse, por exemplo. O melhor uso do orégano é o in natura, para não ocorrer perda de nenhum composto antioxidante.

E uma novidade que vem ganhando a mídia atualmente é o chá da alegria, uma mistura de ervas e especiarias que pode curar muitas das causas que provocam tristeza, como dor de barriga, de cabeça, malestar e enjoo. Os ingredientes usados são: sálvia, alecrim, canela, camomila, chá verde, tomilho, endro, semente de mostarda, hortelã e erva doce – cada um contém seus benefícios e, juntos, proporcionam uma vida mais leve a quem os consome.

O Emporium Integrais & Cia fica no Mercadão da Cidade, box 134 (Esquina Eng. Monlevade com Av. dos Ferroviários). Contatos: 11-4526-8521, safrare@hotmail.com, www.emporiumcereais.com.br

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E o Oscar vai para?

Viver amorosamente, a cura de todos os males

MonaliSa Pizzolato

Sandra Bittencourt

ós, da Academia Monalisa Pizzolato, já demos início aos ensaios do nosso Festival 2015. Neste ano serão coreografias de filmes e musicais, e todos serão contemplados com a entrega do “Oscar”. Venha participar dessa grande festa – ainda dá tempo! Será dia 8 de novembro, às 19h30, no Te a t ro Polytheama.

O tema do festival será And Oscar goes to?,

e teremos musicais como Frozen, Princesas, A Bela e a Fera, Tarzan, Cinderela, Grease, Chicago, Mary Poppins, Moulin Rouge e muitos outros. Não perca!

A Academia Monalisa Pizzolato oferece cursos de balé clássico, jazz, sapateado americano, sapateado irlandês, street dance, tecido acrobático, flamenco, piano, teclado e flauta doce.

Venha nos conhecer: estamos na Rua Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082, facebook: Música e Dança Monalisa Pizzolato.

Monalisa Pizzolato é professora e proprietária da Academia Monalisa Pizzolato

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odos os dias d e p a ro - m e , em meu consultório, com dores humanas. Muitas vezes, elas ainda não se tornaram físicas, mas é só uma questão de tempo. Logo se tornarão, porque o corpo físico é o grande manifestador da vida interior, resultado das escolhas, mesmo inconscientes. O corpo fará sintomas: úlceras, cálculos renais, distúrbios intestinais, alergias, enxaquecas...

Busca-se ajuda e tratam-se os sintomas físicos, com algum alívio, na maioria das vezes passageiro. Quando a manifestação já está no corpo, é claro que precisamos tratar os males físicos, para isso existem médicos dedicados ao alívio dos sintomas. Mas, e quando a origem está na alma, na forma como a pessoa vê a vida e como ela se vê na vida?

Sim, porque a dor pode ser na alma e a dor da alma vai “estourar” no corpo, mais cedo ou mais tarde.

A dor da alma vai se instalando e nós, completamente ocupados com as nossas “obrigações”, não nos apercebemos disso, somos ensinados que isso, inclusive, é coisa de gente fraca. Engolimos o choro, nossas incertezas e continuamos, tomamos mais umas pílulas, compramos mais um sapato, comemos mais chocolate, e fingimos que não é com a gente.

Nossa alma pede “me escuta”, a cabeça pensa, o corpo dói, e você corre. Onde você vai parar? Quando você vai parar?

Alguém pode dizer-lhe que isso é falta de um amor. E lá vai você em busca de um “be-

nhê”, colocando todas as expectativas no relacionamento. E só as mulheres sabem do que são capazes de fazer para não ficar sozinhas. Engolem tudo e qualquer coisa, só pelo medo da solidão, e não tem nada mais doído do que a solidão a dois.

Precisamos primeiramente resgatar o amor em nós, amarmo-nos acima de todas as culpas e de todos os medos, resgatar a criança ferida, esvaziando a dor e trazendo para a consciência os ganhos das experiências vividas.

Isso é a grande aprendizagem da vida. Reescrever, ressignificar nossa infância, nossa adolescência, nossa sexualidade, a fim de nos tornarmos adultos verdadeiramente. Temos que aprender a cobrir toda nossa história pessoal com o manto do amor incondicional. Precisamos nos perdoar. Viver amorosamente sem pieguices, sem apegos. Amarse abundantemente: esse é o grande segredo da felicidade.

Não pergunte o que o outro pode fazer por você, mas sim o que você pode fazer pela sua realização, pela sua felicidade, e isso tocará profundamente a vida de quem está perto de você. Você preenchido de amor por si mesmo transbordará e tocará tudo à sua volta. Tenha coragem! Vá fundo em si mesmo, busque as suas respostas dentro de você. A terapia é um grande aliado para isso.

Não desista de você!

Sandra Bittencourt é psicóloga e psicopedagoga para pais. Tel. 11-98454-0005

TENDÊNCIA - 15

Espanhol e português: muy amigos...

Renata MoReno

O

s idiomas espanhol e português, de fato, podem ser chamados de irmãos. Ambas as línguas tiveram origem na Península Ibérica, região onde hoje ficam Portugal e Espanha. Não é estranho, assim, que as duas tenham uma história, em muitos aspectos, bastante parecida. Comparando as duas línguas, podemos constatar que a maior semelhança é a lexical, uma vez que aproximadamente 85% das palavras possuem uma origem comum.

Deve ser por isso que todo brasileiro sente-se muito à vontade diante de qualquer comunicação em espanhol.

Imagine-se diante de um texto escrito em inglês, francês alemão e espanhol. Uff...!!!

Com certeza muita gente respira aliviada e pensa: “Ainda bem que tem em espanhol.”

Certo, mas o que dizer das seguintes frases: “Un cachorro de gato adoptado necesita adaptarse a su nuevo hogar y cuidados para crecer sano y feliz”; “Una página con todo lo que necesitas saber para tener la panza plana”; “Conozca los beneficios del berro para los pulmones”; “Una taza de café que atrapa todaslasgotas”; “Con la bajada de temperaturas en toda la región, los primeroscopos han caído en la capital”; “La gastronomía es uno de los alicientes turísticos más buscados por los viajeros y los platos más exquisitos del mundo que provean de placer a los sentidos.”

Sim, essas frases foram extraídas do mundo real e estão em jornais, revistas e sites em espanhol. Em espanhol adotamse cachorros de gato, fazem-se exercícios para ter uma panza plana; comprova-se que o berro é benéfico para os pulmões e quando as temperaturas baixam, copos podem cair! Além de disso, café se toma em taza e os melhores pratos gastronômicos são exquisitos.

Ou seja, em bom português: filhotes de gatos, barriga chapada, agrião, flocos de neve, xícara e delicioso!

Essas palavras semelhantes, ou até mesmo idênticas, tanto na grafia quanto na pronúncia, são os chamados falsos cognatos ou heterossemânticos. Pares de palavras de origem comum, ou seja, verdadeiros cognatos, entre dois idiomas distintos, mas que sofreram evoluções semânticas distintas em seus significados e, por isso, interferem tanto no processo de comunicação entre os interlocutores dos dois idiomas.

Assim, é justamente a semelhança que atrapalha e não se engane ao dizer que compreende espanhol somente porque fala português!

Renata Moreno é professora de espanhol e tradutora. Contatos: 11-98684-3006, 3963-3112, renatacbmoreno@hotmail.com, vertendopalavras@blogspot.com

Ambientes perfumados garantem bem-estar

A

s fragrâncias têm um grande poder para o olfato e para a alma e beneficiam a saúde e autoestima das pessoas. Elas podem ser calmantes, como a alfazema e a lavanda, podem estimular a mente, como o sândalo e rosa, reduzir a fadiga, caso do alecrim, entre outros efeitos que proporcionam. E a primavera combina com aromas florais, entre eles, buquê de gardênia, buquê de peônias, flor de algodão, turquesa, avadore, provence e flor de cerejeira.

A arte de escolher seu próprio perfume de ambiente ou um para presentear requer carinho na escolha dos itens, e se você puder aliar o bem-estar melhor será. Quem garante é a consultora de perfumes para ambiente e proprietária da loja Ambiente Aromatizado, Marlene Tosi de Barros, que diz que é bom lembrar que na hora de aromatizar um ambiente é importante escolher o modo que melhor se adeque ao usuário. Para tanto existe uma diversidade de opções, como difusor elétrico ou de palitos de madeira, água perfumada para roupas, velas

perfumantes, sachês envelopes, incensos naturais, pout pourris, essência em óleo, arranjos com flores artificiais. Já para quem já aromatiza seus espaços de convivência ou seu carro, existem acessórios, como refis para difusores, palitos de madeira lisos ou decorados, pastilhas olfativas, frascos, flores artificiais e outros.

“Aqui, na Ambiente Aromatizado, nos preocupamos com a qualidade dos produtos e o bom atendimento. Trabalhamos com marcas reconhecidas: Antik, Avatim, Acquaroma e Capim Limão, as mais conceituadas nas linhas nacionais de ambiência”, ressalta Marlene, que diz que todas as empresas estão com lançamentos para a nova estação. E uma curiosidade: os clientes da loja levam fotos de seus espaços no celular e juntos com Marlene e equipe escolhem e personalizam seus difusores.

A Ambiente Aromatizado fica na R. Itália, 121, Jd. Cica, Jundiaí. Contatos: Tels. 11-4526-1862 e 99958-2789; www.ambientearomatizado.com.br

16 - TENDÊNCIA

DIA DAS CRIANÇAS - Cozinha To p C a s i n h a Flor, Interactive Play Soletrando, Carrinho XRover, Refrigerador Side By Side Disney Frozen são algumas das sugestões da Xalingo Brinquedos para divertir a garotada. O Refrigerador Side By Side Disney Frozen tem luz de led interna, dispenser de água com som, porta-latinhas e gavetão. Robusto e moderno, o Carrinho Elétrico XRover garante boas aventuras. Possui marcha à ré, rodas esportivas, banda de rodagem emborrachada e direção com textura antiderrapante. www.xalingo.com.br

- A Candide oferece alternativas divertidas para as crianças, entre elas a motoneta da linha Frozen, com rádio controle de 7 funções e customizada com as heroínas Anna e Elsa, e o drone intruder da Linha H-18, que possui câmera real time e faz manobras de 360°. www. candide.com.br - A linha de brinquedos do filme Divertida Mente, da Sunny Brinquedos, promete levar muita alegria e diversão para o dia a dia das crianças. A coleção está repleta de itens, como o Playset Central de Controle da Mente, que possibilita o comando das emoções, e figuras

de vinil e pelúcias dos personagens, como o Bing Bong de 7” cantante com som. Para ouvir o som do basta pressionar sua gravata-borboleta. w w w. s u n n y b r i n quedos.com.br - A nova coleção da Biotropic, inspirada no filme Cinderela, oferece tudo que uma garota precisa para se tornar uma verdadeira princesa A linha conta com xampu (sem sal), condicionador, creme para pentear, máscara de hidratação capilar, gel glitter para corpo e cabelo, loção hidratante e body splash com fragrância de jasmin e lírio do Vale. www.biotropic.com.br - A Loja de Doces Sylvanian Families garante um mundo de gostosuras na Vila de Sylvanian: cupcakes coloridos, biscoitos de vários formatos e pirulitos são apenas algumas igua-

rias oferecidas. Essa peça pode ser unida a outros estabelecimentos, como o Supermercado e a Loja de Brinquedos. www.sylvanianfamilies.com.br

- As massas de modelar da linha Super Massa, da Estrela, são itens obrigatórios nas mãos dos pequenos. Com o Sorvete na Casquinha eles farão sorvetes incríveis e coloridos com as forminhas e massinhas do kit. Outra novidade é a Corrida de Carrinhos, que estimula meninos e meninas a montar seus próprios possantes com moldes irados e modernos. O kit vem com acessórios que completam a brincadeira, com pequenos moldes para fazer ferramentas e cones de trânsito. www.estrela.com.br - A Brinquedos Bandeirante sugere o Twist Car c o m o presente para a criançada no seu dia.

O brinquedo não possui pedal e nem motor, mas desloca-se para frente e para trás quando a criança gira o volante para a direita ou esquerda. Disponível nas cores vermelho e azul é indicado para crianças a partir de 3 anos. www.brinquedosbandeirante.com.br

- A Upman desenvolveu a primeira cuequinha da criança, que acompanha uma régua de crescimento totalmente personalizada. A cuequinha é delicada, com estampa de girafinha no tom azul.

A régua é coordenada com o print da cueca, permitindo que os pais acompanhem o crescimento do bebê até os 120 cm. Para guardar a lembrança, a régua foi desenvolvida com conceito de minidiarinho, em que os pais podem colocar uma foto que represente cada etapa do crescimento nos espaços indicados. www.upman.com.br - A Brinquedos Rosita traz sugestões com os personagens que as crianças adoram: Mãoescavadeira Superman, Co n j u n to de praia, Boneco Robin Teen Titans Go!, Boneco Cyborg Teen Titans Go!, Máscara Batman. www.bbra.com.br/rosita

ESTÉTICA - 17

Micropigmentação: conheça o Microblading (tebori)

Dê um xeque-mate na celulite: cuidado 24h!

Kalila Vecino

Regina MaRcondes

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oda mulher sabe que de nada adianta uma maquiagem perfeita se a sobrancelha deixa a desejar. Uma sobrancelha bem feita sempre valoriza o rosto! São diversas as técnicas para modelar as sobrancelhas, mas uma, de origem japonesa, está revolucionando o mercado de micropigmentação: Micropigmentação estética e paramédica: ótimos resultados a Microblading.

Essa técnica utiliza uma caneta (tebori) to (prótese) e mastopexia (plástica para lecom microlâminas na ponta, possibilitando vantar os seios).

Esse procedimento é bastante procurado esculpir a sobrancelha com fios finos e delicados. A durabilidade dos fios pode variar para restaurar não só o pigmento das aréde uma cliente para outra, dependendo do olas e mamilos, como também a simetria das mamas. tipo de pele e cuidados.

Micropigmentação paramédica: reconstrução mamária Kalila Vecino é especialista em A micropigmentação é uma excelente aliamicropigmentação estética e paramédica, da para devolver a autoestima para mulhedesigner de sobrancelhas e alongamento de res que tiveram câncer de mama e se submecílios. Atende no Studio D’ Kali (Rua Eduardo teram a uma mastectomia, ou procedimenTomanik, 56, Centro, Jundiaí, SP. Tels. 11-2434-2454, 99600-0695) tos cirúrgicos de mamoplastia de aumen-

C

elulite é a condição estética que mais preocupa as mulheres. Ela ocorre em 90% das mulheres logo após a adolescência e raramente nos homens. Ao contrário do que se diz, a celulite não está relacionada com a obesidade, pois aparece tanto em pessoas obesas quanto nas mais magras.

Pensando em uma solução eficaz no combate à celulite, a Micenas trouxe um ativo reconhecido mundialmente e vencedor de dois prêmios: o Dimpless.

Dimpless é derivado de uma nova variação do melão de Cantaloupe, com uma característica de tempo de vida mais longa, auxiliando na redução visível da celulite em apenas 56 dias. É rico em SOD (Superóxido Desmutase), que é a enzima antioxidante mais importante do nosso corpo, contribuindo para ação anti-inflamatória e redução das células de gorduras responsáveis pelo aparecimento da celulite. É vendido em forma de cápsulas, totalmente livre de solventes, aditivos, substâncias químicas, substâncias alergênicas, glúten, soja e derivados, lactose e derivados do leite.

Associado às cápsulas de Dimpless, e jun-

tamente a esse fenômeno na ação contra a celulite, estamos trazendo o famoso creme Adipo-Trap, produzido a partir da planta carnívora Sundew, caracterizado por sua ação tópica anti-inflamatória e bioativa. Ele tem ação na redução do acúmulo de gordura durante a produção natural de células de gordura no nosso organismo, reduzindo o tamanho dessas células, e é emagrecedor e remodelador, diminuindo até 1,4 cm de circunferência da coxa em 2 semanas.

O que nós da equipe Micenas estávamos buscando era um tratamento que podemos chamar de IN e OUT, que significa dentro e fora, um tratamento que pudesse ser melhorado com cuidado diário interno e externo, visando uma melhora total da celulite. Buscamos o que há de mais novo no mercado para o combate dessa inflamação, cujo tratamento, hoje em dia, está mais fácil e rápido.

Informações: 11-4521-2450, www.face book.com/micenasfarmacia, micenas@mice nas.com.br, WhatsApp: +55 11-94552-6828.

Regina Marcondes é farmacêutica da Micenas – Farmácia de Manipulação

18 - ROTEIRO

ACADEMIAS

--Acqua Center Academia. Rua Augusto da Silva Palhares, 95 e 125, Vila Arens. Tel. 114526-2015. Escola de natação; hidroginástica, hidrogestante e natação para especiais em piscinas cobertas, aquecidas e tratadas com ozônio; condicionamento físico e musculação em salão climatizado; FitMix, FitKids, FitTeen e alongamento; avaliação física e nutricional. Estacionamento próprio. Aberta a partir das 6 horas.

--Acqua Center Terapia – Clínica de Reabilitação. Rua Moisés Abaid, 178, Vila Arens. Tel. 11-4526-2526. Reabilitação nas patologias ortopédicas, neurológicas, reumatológicas adulto e pediátrico: hidroterapia individualizada, hidroterapia – grupos de apoio, watsu (relaxamento integrado na água), Water Pilates (Pilates na água), Pilates Clínico (Mat Pilates, Pilates com aparelhos), RPG (Reeducação Postural Global), Reequilíbrio Somatoemocional, massoterapia, terapia manual (Maitland, mobilização neural, técnicas osteopáticas, liberação miofascial), bandagem funcional.

--Amira Dança e Movimento. Av. Dr. Paulo Moutran, 493, Jd. Paulista. Tel. 114522-0289. Pilates para gestante, Tribal Fusion, ATS® (American Tribal Style), Yoga, Baby Fusion (dança materna x pilates), Street Dance, Dança do Ventre, Ballet Adulto, Zumba, Personal Trainer.

--Art no Ar. Av. Sebastião Mendes Silva, 881. Tel. 11-4522-3164. Pole Dance, ginástica funcional, tecido acrobático, sapateado, circo, dança de salão.

--CNM. Av. Com. Gumercindo Barranqueiros, 368 (estrada da Malota). Tel. 11-4582-5233. Natação, hidroginástica, hidrospinning, hidroterapia, fitness, mus-

culação, spinning, pilates, dança, jiu-jitsu. www.academiacnm.com.br --Curves. Rua Anchieta, 703, Centro. Tel. 11-4523-0940. Academia Feminina. Equipamentos hidráulicos de baixo impacto.

Sh´Bam, Body Combat, Zumba Fitness.

--Espaço + Vida. Av. Francisco P. de Castro, 52, Anhangabaú. Tel. 11-4581-6202.

Pilates, hidroginástica, natação bebê e infantil, condicionamento físico.

--FisioBioforma. R. Alberto Costa, 500, Jd. Paulista. Tels. 11-3446-0929, 975914986. Programa de exercício para idosos, reabilitação e fisioterapia.

--fisiOne. Av. União dos Ferroviários, 1951. Tel. 11-2816-9300. Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Nutrição.

--Monalisa Pizzolato. Rua Alberto Sai, 10, Vianelo. Tel. 11-4521-6082. Ballet clássico, jazz, street dance, sapateado, dança flamenca, ginástica programada, tecido acrobático.

--Nice Academia Feminina. Rua Aníbal Martinelli, 45, Vila Rami. Tel. 11-4587-8613.

Musculação, cond. físico, Pilates, dança do ventre, acupuntura, auriculoterapia, centro de estética, orientação nutricional.

--Stilo Pilates. R. Trenton, 89, sala 2, Parque do Colégio. Tel. 11-4522-6188.

Aulas de Pilates individual e em dupla, com acompanhamento de fisioterapeuta.

--Studio de Pilates e Personal Trainning Raquel Dolce Fraga Grasson. Rua do Retiro, 1.292, sala 7. Tels. 11-4521-2138, 99821-1098. Aulas de Pilates e personal trainer.

--Território das Artes. R. Bento Pires, 105, V. Arens. Tel. 11-4526-3936. R. do Rosário, 203, Centro. Tels. 11-4526-3936, 4587-9390. Hatha Ioga, Ioga Ball, Dança do Ventre, Dança Circular, Tai Chi Chuan.

--Unief. Rua Maestro Farina, 441, Vila Progresso. Tels. 11-4587-9306, 4587-9143.

Musculação, body systems, jazz, natação, chi kung, ciclismo indoor, hidroginástica, hidroterapia c/ fisioterapeuta, RPG, Pilates, atividades aquáticas para diabéticos.

--Villa’s Gym. Rua Anísio Sales Bueno,

136, Colônia. Tel. 11-4526-2380. Musculação, condicionamento físico, ginástica localizada, correção postural, personal trainer.

Aulas de Abdominal e Glúteos. 2a a 5a-feira, 6h30 às 24h; sexta, 6h30 às 22h; sábado, 9h às 15h; domingo, 9h às 12h.

ESTÉTICA

--Amis Estética e Bem-Estar. Rua Gregório Faria Paes, 65, Vila Boa Ventura.

Tel. 11-4216-0388 e 94115-0388. Tratamentos corporais e faciais personalizados.

--Ângela Giacomelli Stel. Rua Ademar Pereira de Barros, 21, sala 31. Tels.

11-968849929, 962081632, 3446-4651, 4497-0033. Estética Funcional: tratamentos corporal e facial, pré e pós-operatório. Nutrição: estética, reeducação alimentar, personal diet.

--Centro de Estética & Massoterapia Elle Ella. Av. Com. Videlmo Munhoz, 303, salas 7 e 8, Anhangabaú. Tels. 2816-3034, 94100-7874. Massagens quick e corporal, tratamentos capilares, faciais e corporais, depilação, reflexologia podal, massoterapia.

-- Espaço Eliana Molina. Av. Dr. Sebastião Mendes da Silva, 468, Anhangabaú. Tels. 11-3446-2210, 2709-0768.

Tratamentos corporais (celulite, flacidez, gordura localizada, massagem antiestresse, criolipólise, depilação) e faciais (peelings, lifting e outros).

--Hares. Rua Amadeu Ribeiro, 265,

Anhangabaú. Tels. 11-4807-2240, 28162242. Criolipólise, drenagem linfática, limpeza de pele, máscaras faciais, radiofrequência, estética facial e corporal.

--MedBio. Av. Nove de Julho, 1.677, salas 21 e 22. Tels. 11-4497-0033, 96208-1632.

Tratamentos corporais (emagrecimento, gordura localizada, estrias) e faciais (rejuvenescimento, manchas etc), podologia, Nutrição Funcional e Estética.

--Saúde e Beleza – Massoterapia & Estética. R. Carlos Gomes, 1.513, sala 1, V. Graf. Tels. 11-97516-2063, 98699-9390.

Massagens terapêuticas, relaxante e modeladora, drenagem linfática, pré e pósoperatório, limpeza de pele, Reiki.

--Studio D’Kali Cabelo e Estética. Rua Eduardo Tomanik, 56, Chácara Urbana. Tel. 11-2434-2454. Cabelo, micropigmentação (sobrancelha, boca, delineador), design de sobrancelha, micropuntura, manicure, pedicure, depilação a laser, tratamentos faciais (peeling, olheiras, limpeza de pele) e corporais (drenagem linfática, modeladora, redutora, relaxante), tratamentos pré e pós-operatórios.

--Studio M. Rua Prudente de Moraes, 794, Centro. Tel. 11-4522-3850. Cabelo, alongamento, penteados, estética, massagem, depilação, manicure, maquiagem definitiva.

Seja capa do Mexa-se

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ocê quer ser capa do Mexa-se? Envie duas fotos recentes e coloridas, com resolução de 300 dpi e tamanho mínimo de 15 cm x 21 cm, e currículo com nome, endereço, telefone e idade para o e-mail contato@jornalmexa-se.com.br. A seleção será feita em caráter definitivo e irrevogável, com orientação de um fotógrafo profissional.

Podem participar homens e mulheres a partir de 15 anos (menores, com autorização dos pais). Não haverá pagamento ou premiação de qualquer espécie pelas fotos e sua publicação. Ao enviar as fotos, o participante estará concordando com as condições acima estipuladas e que não questionará a decisão da direção do jornal.

ESTÉTICA - 19

Faça cursos de formação, atualização e aperfeiçoamento em estética

P

romover o conhecimento dos principais procedimentos na área de estética facial e corporal e oferecer conceitos mais atualizados e individualizados, ajudando os profissionais com técnicas e visão estratégica para condução de um tratamento adequado: esse é o objetivo da Estética Mirna Profissional, que oferece sempre a seus alunos cursos novos e atualizados. Entre eles estão os de Estética Facial e Corporal e vários de aprimoramento.

O curso básico de Estética Facial abrange anamnese da pele, limpeza básica, hidratação, hipercronias (manchas), lifting, rejuvenescimento, acne, eletrologia (aparelhos de estética), orientação cosmetológica, administração de clínicas. Carga horária: 280 horas.

Já o curso de Estética Corporal inclui massagem drenomodeladora, massoterapia, tratamentos para celulite, flacidez, gordura localizada e redução de medidas e atualização de tratamentos estéticos. Carga horária: 120 horas.

Os cursos de aprimoramento prático são indicados para quem faz faculdade na área da estética ou já é formado e quer se aprimorar. Os cursos são os seguintes: microagulhamento (roller, eletrolifting), peeling, micropuntura, micropigmentação, microblading (tebori), design de sobrancelha, eletroterapia, atualização de protocolos, bambuterapia, massagem turbinada e com conchas.

A Estética Mirna Rosa fica na Rua Rangel Pestana, 141, 1o andar, Centro. Tels. 11-4521-5848, 96795-7387 (Sandra) e 11-4521-5849, 96762-7695 (Norma)

Novidade: método de drenagem Renata França chega a Jundiaí AngelA giAcomelli Stel

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ocê conhece o método de drenagem Renata França?

Não? Então venha conhecer! Esse método foi criado e patenteado pela esteticista Renata França e somente pode ser aplicado por profissionais credenciados por ela. Os resultados são incríveis, de eficácia comprovada para desinchar e combater a celulite.

Nessa drenagem, o paciente vai ver o resultado na primeira sessão. Parece milagre, mas não é! Fui credenciar-me porque recebi essa drenagem e fiquei maravilhada com o resultado. As pacientes que estão recebendo essa drenagem criada por Renata França, e que já fizeram tratamentos com os métodos tradicionais, relatam que, além de a diferenPerna esquerda, desinchada, ça ser visível na diminuição após uma sessão da circunferência, imediatamente, na pós-drenagem, o volume e frequência da urina é bem maior. Isso tanto nas pernas quanto nos braços, que desincham muito, o que elas adoram, pois são partes do corpo que ficam mais expostas.

E a celulite também diminui, pois nela há muita retenção de líquido entre os tecidos do corpo, que, ao ser eliminado, ajuda a diminuir também os tão temidos “buracos”. Para quem quer perder gordura localizada associase o método Renata França à endermologia.

Angela e Renata França

Angela Giacomelli Stel é nutricionista e esteticista. Atende na MedBio (11-96884-9929) e na NutriStel (11-97187-6553)

20 - SAÚDE

Art no Ar está em festa!

AnA ClArA Atui

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Espaço ART no AR está completando dez anos! Dez anos de arte, superação, descobertas, trocas, suor, criatividade, explorações, desafios e muitos sonhos realizados!

No dia 3 de outubro, às 20h, no Teatro Polytheama, o Espaço ART no AR vai celebrar o aniversário com o espetáculo ART NO AR 10 ANOS. Vamos trazer para esse espetáculo coreografias com releituras dos melhores espetáculos dos nossos 10 anos de arte e o número “Tempo”, que celebra a passagem do tempo e o amadurecimento das linguagens artísticas desenvolvidas no espaço.

O nosso tempo passou por histórias inventadas, reinventadas, lendas antigas, músicas que marcaram época, que encantaram gerações. Passeios pelo Nordeste do nosso país, pela história da aviação. Contamos mui-

tas histórias nesses 10 anos, e agora vamos mostrar para vocês os melhores momentos desses anos, carregados da nossa história, transformados pelo tempo!

Estarão em cena alunos que participaram de uma seleção para esse espetáculo e alguns ex-alunos, ex-professores e parceiros do espaço. Teremos apresentações de tecido acrobático, lira, malabares, acrobacias de solo, sapateado, portagem, trapézio, corda indiana, corda lisa, perna de pau e dança contemporânea.

Venham prestigiar e celebrar com a gente!

Ana Clara Atui é bacharel e licenciada em Dança pela Unicamp e diretora e professora do Espaço ART no Ar (Av. Sebastião Mendes Silva, 881, Jundiaí, SP, tel. 11-4522-3164, contato@artnoar.com.br)