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Vive Miami en Español Edición # 20 | Miami, Julio 2014

Marca Miami

Janettsy Chiszar:

STRONG is the new beauty

Miamidiario.com entrevistó en exclusiva a Janettsy Chiszar, una experta en el mundo del fitness, quien ha logrado posicionarse como entrenadora personal en el sur de Florida. A través de sus redes sociales se mantiene en contacto directo con sus seguidores, quienes la han llevado a exponer sus conocimientos en diferentes países.

Ver página #12, 13

Ver páginas #4,6

Viviana Vethencourt

Tecnología Un geek también fit

Ver página #14

Andrés Waldraff, nos dice que como buen geek, su problema siempre ha sido la motivación para iniciar actividad física. “Leí hace un par de meses la revisión que hizo TECHcetera sobre el Fitbit One y decidí lanzarme al agua con uno de estos dispositivos.

Ver página #10 Mi selección final fue el FitBit Flex”.

Liliana Zambrano

Islas Canarias La oferta de Canarias en EE.UU.

Venezuela Leonardo Padrón, el cronista

Ver página #7

“Parece que el país me hubiera agarrado por el cuello y me hubiera obligado a escribir de él sin cesar. Lo cual hago de manera espontánea, pues no me molesta. No me siento incómodo haciéndolo. Más allá de que el clima no sea muy placentero, es un deber gozoso”. Lo recibimos en las oficinas de MiamiDiario.com y estas, entre otras afirmaciones, fueron parte de una reveladora entrevista, donde este venezolano nos mostró una radiografía del país.

Idioma Canarias y su gobierno cumplieron las primeras metas de su misión en los Estados Unidos. Empresarios, representantes del gobierno local y de las entidades más importantes de comercio y transporte de Miami, se dieron cita en una apretada agenda, donde se logró despertar el interés por el Hub de Negocios Europa-África-América.

sociales

hublot en el doral

Ver página #21

Los puntos sobre las íes

Ver página #17

¡No permitas que tus hijos caigan en la brecha del verano! Nos dice Vanessa Gill, pues este es un tiempo para relajar las rutinas, trastocar los horarios, y olvidarse del estrés. Tiempo para la diversión y el juego, la distracción y el esparcimiento. Casi tres meses sin asignaciones diarias, firmas de agendas, preparación de proyectos o luchas por salir de la cama a tiempo, antes de que pase el autobus.

Mi corazón de madre se regocija con solo teclearlo.

Moda-Zone Luce radiante este verano

Ver página #20

Nuestra fashionista Stephany Mujica, resalta que el verano es la época perfecta para permitirnos cambiar y atrevernos a utilizar prendas y conjuntos que en otras épocas del año no pensaríamos llevar. Ya sea en la playa, la ciudad o la montaña, siempre habrá un estilo que se adapte a tu personalidad y te permita estar cómoda e impecable, sin importar tu talla o figura. Si esto último es lo que te preocupa olvida todos los mitos.

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Vive Miami en Español Editor y Director Grupo Diario Crítico Fernando Jáuregui Gerente General Alejandro Herrera Directora de Contenidos Marianela Méndez Paolini Coordinadora de Medios Liliana Castaño Redactores Jose Alberto Cortés Tatiana Ferrín Estefanía Díaz Andrés Liechtveld Jhonny Miguel Montenegro Jose Pérez -Willis Diseño Gráfico MiamiDiario.com Corrección de estilo Jose Civit / ‘ L ó • gós / Language Services Redes Sociales Adrián Peláez Salud Nathaly Salas-Guaithero Columnistas Vanessa Gil Williams Lucena Viviana Vethencourt Astrología Enrico Mariani Música César Herrera Moda-Zone Stephany Mujica Gastronomía José Rafael Alvarado Asistente Administrativo Iris Espinal Equipo de ventas Santiago Alonso Bello ventas@miamidiario.com ventas@universocanario.com contacto@miamidiario.com 3326 Mary Street, Suite #401, Coconut Grove, FL 33133 T (+1) 305.499.9474 F (+1) 305.356.1297 Venezuela: (+58) 0212-335-5066

Editorial

Obama ha declarado en múltiples oportunidades que la recuperación de la economía no se produjo gracias a las decisiones políticas que se toman en Washington si no a los millones de estadounidenses que, cansados de politiquería, decidieron seguir avanzando.

Reconoce que el éxito del país, como sociedad y en la economía, reside en la fortaleza de los ciudadanos tanto por su ética laboral, así como por el alcance de sus sueños.

Y Miami es precisamente una ciudad donde los sueños se hacen realidad para muchos inmigrantes que deciden echar raíces en esta tierra. Se conoce que por el aeropuerto varias son las nacionalidades que aterrizan con su maleta de esperanzas, siendo los brasileros, canadienses, argentinos, colombianos y venezolanos, los inmigrantes que, en número, superan a cualquier nacionalidad.

Muchas son las empresas de toda índole que se desarrollan en Miami y por ello ya no es sólo conocida por sus playas y por la vida nocturna, sino que también por ser un centro tecnológico reconocido en todo el mundo. El ambiente para crear nuevas empresas tecnológicas está en pleno desarrollo en la ciudad gracias, en parte, a que muchas compañías de los EE.UU. aprovechan la expansión del mercado tecnológico en América Latina.

“Somos el punto lógico para convertirnos en la capital tecnológica de América Latina, dados los lazos comerciales y culturales que la ciudad tiene desde hace tiempo con la región” lo dio a conocer para The Wall Street Journal, Manuel Medina, fundador de Terremark, una empresa de servicios de datos de Miami.

Miami ya puede anotar varios éxitos en su lista. En primer lugar, Open English, una escuela de inglés, lanzada en 2008 en Venezuela y ahora con sede en Miami, que ha crecido hasta los 2.000 empleados y ha recaudado cerca de 130 millones de dólares en sus siete oficinas. En segundo lugar, apunta WSJ, CO Internet, una compañía de Miami que trabaja el dominio de nivel superior asignado a Colombia, ha crecido hasta incluir a más de 1,6 millones de direcciones web y ha sido vendida por 109 millones a la firma de telecomunicaciones Neustar Inc. No obstante, la inversión de capital en Miami, que ha pasado de los 102 millones en 2010 a 369 millones en 2013, aún no puede compararse con los 12.400 millones en financiación de capital de riesgo en Silicon Valley durante el año 2013, pero no está muy lejos de los 538 millones de dólares recaudados por el centro tecnológico de Austin, Texas.

Veinte años después puede volver a ser un momento óptimo para retomar la idea de

que Miami podría convertirse en el centro de negocios tecnológicos de América Latina, donde, según Endeavor, una organización sin ánimo de lucro que apoya a emprendedores y tiene 20 oficinas alrededor del mundo y tiene su oficina central en Miami, “hay un apetito insaciable por adquirir nuevas tecnologías y hay una cantidad increíble de talento”.

Se sabe que la gran masa de nuevos inversionistas que llegan a los Estados Unidos son personas emprendedoras, con un potencial grande de ser un exitoso empresario. Aproximadamente 2,3 millones de los inmigrantes (según la United States Citizenship and Immigration Service -USCIS- para el 2012) fueron emprendedores con cargos gerenciales, libre profesión o relativos a estos Si usted viene como inversionista extranjero con el propósito de generar utilidades adicionales a su patrimonio a través de un sistema de producción o de servicios, es necesario examinar la capacidad de gestionar, estilo gerencial, motivación y competitividad, el personal que requiere y su utilidad, cuyo margen de ganancia dependerá de la demanda y oferta del sector industrial. Miami ofrece numerosas ventajas que le permitirán tener un ambiente estable para hacer negocios y conectarse con el mundo.

Marianela Méndez Paolini

Vive Miami en Español Vive Miami en Español

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Viviana Vethencourt:

De princesa a dueña de mi vida

efectiva.

Una historia de poder y crecimiento, contada por una mujer, madre, psicóloga, “mental health counselor”, conferencista motivacional y asesora para el balance vida/trabajo.

Por Liliana Castaño /

@lilianajulieth

Viviana la princesa Nació en el valle de Caracas, como dicen los venezolanos “enmantillada”, que significa que su familia tenía buenos recursos económicos. Se casó a los 19 años y siguió siendo consentida, “Necesitaba un poco de definición, y esa fue la manera que escogí”.

“Mis hijos fueron maravillosas experiencias y lo siguen siendo, pero en el momento que los tuve no asumí toda la responsabilidad”, confiesa Viviana, admitiendo que entregó su poder, en ese caso a las personas que la ayudaban en casa o a su mamá, delegando más de la cuenta en el proceso de la crianza. Con el divorcio, y unas muertes muy cercanas, todos acontecimientos seguidos en el tiempo, se quedó sin piso. “Yo había dejado de trabajar y no tenía una vida clara, a partir de allí empezó la reconstrucción de mi vida. Empecé otra vez a poner atención a mi carrera, me organicé, me enfoqué, pero aún allí no había tomado la responsabilidad, en ese momento no lo entendía”.

A pesar de estar divorciada, la creciente exposición pública en Venezuela de quien fuera su esposo, la obligó a resguardarse con sus hijos, teniendo que usar guardaespaldas, carros blindados, previniendo así las amenazas de secuestro que tenían. Finalmente toda esta presión terminó obligándola a emigrar.

“

Viviana Vethencourt y sus hijos en el Sur de la Florida

De princesa a dueña de mi vida”, suena a novela rosa, pero es el título de un libro que describe un método para concretar, para alcanzar metas y para ser eficientes.

vida los ha puesto en la situación de enfrentar muchos de estos retos personales.

En el caso de ella, confiesa haber estado en una burbuja de cristal, como le ha pasado a muchas mujeres latinas.

“Es el desarrollo de un método que yo he creado para ‘empoderar’ a la gente, para ayudar a las personas a tomar control de sus vidas y tomar su poder personal, para crear la vida que quieren, obtener lo que buscan, que al final es la felicidad”.

“Las situaciones son nada más oportunidades de aprendizaje”, nos dice mientras encuentra todos los puntos que hacen que su historia sirva al lector. En estos momentos su tarea de “coaching” empresarial hace que Viviana demuestre a diario la efectividad de su método.

Viviana Vethencourt, lo tuvo todo y eso no siempre fue suficiente, como buena psicóloga, tuvo las herramientas necesarias para mirarse a sí misma en perspectiva, y puso en práctica una serie de pasos que la ayudaron a encontrarse y así lograr poner su empresa, GrowAlly, en el lugar en el que se encuentra hoy día.

“Poder personal, es igual a felicidad.

Poder personal significa, que mi propia felicidad y mis decisiones, me pertenecen. Es decir, que si quiero ser feliz tengo que hacer lo que tengo que hacer para ser feliz”, comenta Viviana.

Es un libro pensado en conectar con su historia personal. Viviana parte del principio de que hay muchos casos similares de madres solteras, ya sea por divorcio, como en su caso, o por otras circunstancias. “Mi ‘target’ soy yo”.

Pues allí está el caso: dos hijos, un cambio de país, una profesión, un cambio de situación. “Pasé de tenerlo todo resuelto y de estar sobreprotegida (en mi hogar materno y en mi primer matrimonio), a tomar el control de mi vida, con sus dificultades y sus cosas buenas también”.

Analiza que le hacia falta saber enfrentar las situaciones difíciles, las muertes, las separaciones y hasta cosas más extremas como un potencial secuestro.

Hay personas que a muy corta edad, la

La base del modelo la constituyen 5 principios de “Transformation Principles for Success© (TPS) Model”:

1.

Conocerse uno mismo: No suena fácil, pero es la primera tarea. “Hay que ser compasivo con nosotros mismos y con los demás. Hay que confiar en la intuición”. La clave es que la descripción de nosotros mismos, se parezca cada día más a lo que nos gusta y lo que queremos de la vida.

2.

Enfocarse en oportunidades: “Toda situación tiene una oportunidad o más. Hasta la peor situación”. Enfocarse en estas oportunidades facilita la vida. No quedarnos en el problema y ver hacia lo que ya tenemos, comenta la CEO de GrowAlly.

3.

Estar abierto al aprendizaje: “Si sentimos que no tenemos nada que aprender, la vida nos pondrá ante situaciones peores”. Es una continua demanda de apertura y flexibilidad. Cuando aprendemos cambiamos “el tratar” por “el hacer”.

4.

El poder personal: “Es cuando tomas el control, y las decisiones, asumiendo las consecuencias. No significa que no te equivoques, pero tienes la responsabilidad”. La responsabilidad, nos comenta Viviana, es muy diferente ®

a la culpa. “La culpa es la emoción más inútil que tiene el ser humano”.

5.

Tomar decisiones y actuar: Después de haber atravesado este camino, y de recuperar ese poder personal, hay que actuar. Eso supone elegir.

“Nuestra vida es una sucesión de decisiones y para movernos hacia adelante hay que actuar”.

Ver las oportunidades y tomar el control del poder personal son, según Viviana, dos de los puntos del método con los que sus clientes ofrecen más resistencia.

Y cuando habla de clientes, nos recuerda que no son sólo empresas, y que en definitiva las empresas están conformadas por seres humanos, por lo que estos principios ge re nc i a l e s aplican perfec t amente a los individuos.

“A veces preferimos decir que no vemos ninguna oportunidad para no tener que actuar”, las técnicas para reconocer esto y la manera de ser aplicadas es lo que hace el cambio, una ayuda sencilla y ordenada para encaminarse, suele ser la más

Viviana la empresaria Llegar a Estados Unidos con sus hijos y enfrentando un cambio radical en el tema económico, fue, según Viviana el mejor de los retos, y el mejor de los regalos. Ese fue el punto de crisis que la ayudó a poner en blanco y negro las herramientas.

“Siempre quise escribir, lo disfruto tanto como hablar. Ahora soy congruente, mi vida, mi empresa y mis acciones, se parecen, van todas al mismo punto”.

“En este momento me siento completamente dueña de mi vida, con dificultades como todos, pero la decisión es mía.

Para mí este es un momento de oportunidades, y estoy totalmente enfocada en ellas. Soy feliz. Tengo problemas, pero los veo de forma diferente”.

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Nathaly Salas GUAITHERO

Julio Cﾃｩsar CAMACHO

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Gabriela PEROZO

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Canal 409

Canal 654

Canal 823

Canal 411

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Liliana Zambrano:

Una profesora de español del siglo XXI Por Catalina Valenzuela /

@cavalenzu

piden lechosa, en Colombia papaya y los cubanos fruta bomba.

Liliana entiende que lo que hace es su trabajo pero también su hobby: “Es un trabajo porque recibo un pago o una remuneración, debo cumplir con un contrato y un horario establecido (…) Es un hobby porque tanto los estudiantes como yo nos divertimos mientras aprendemos”.

Para ir finalizando nuestra entrevista, le preguntó cual fue su momento más difícil: ella sin dudarlo me dice que al inicio cuando sus estudiantes “desertaban”. Ella con la tenacidad que la caracteriza se puso en la tarea de analizar las fallas de su metodología, qué podía hacer para mejorar y así retener a sus estudiantes.

Liliana como buena profesional y excelente profesora está permanentemente buscando las causas, analizando y creando las conexiones con sus estudiantes para que aprendan. Otra de las características de los profesionales del siglo XXI y en especial de los maestros: llevan a cabo un proceso de reflexión permanente sobre la práctica profesional para mejorar continuamente.

M

i método de enseñanza es diferente al de otros porque se enfoca en enseñar a hablar y es eficaz para ello, desde la primera clase los estudiantes tienen que expresarse en español, lo cual es muy satisfactorio y “motivante”.

Dice Liliana Zambrano, una profe de español del siglo XXI. Viene de Pasto, Colombia y llegó a Miami buscando nuevos horizontes de la mano de su pareja. Hace 13 años, llegaron y no han mirado atrás.

Lo primero que hizo cuando se instaló, fue aprender inglés. Se inscribió en un curso formal para adultos en el Miami Dade College. Durante nueve meses se dedicó exclusivamente a estudiar, a entender cómo funcionaba la lengua, el lenguaje. A diferencia de muchas personas que llegan a Miami, para Liliana hablar y entender inglés era una necesidad fundamental.

Su dedicación durante las clases de inglés, llamó la atención de una de sus profesoras. Ésta le propuso que enseñara español en una academia pequeña en Miami Beach.

Liliana se lanzó al agua, aclarando desde el principio que no era profesora, nunca antes había pensado en ese camino. Pero desde ese momento, se volvió una “profe” dedicada a entender, a analizar y a acompañar a sus estudiantes, la mayoría adultos, a avanzar en el proceso de aprender un idioma nuevo. Su experiencia de primera mano como adulto aprendiendo inglés le permite entender cuáles son las dificultades de los estudiantes y en especial de los estudiantes adultos.

Le da las gracias a su educación en Pasto, Colombia su ciudad natal y a su tenacidad como ella misma lo dice: “me especialicé en gramática española, investigando y estudiando un poquito todos los días aquellas preguntas y dudas que mis estudiantes y yo teníamos”. Si algo define a Liliana es eso: su capacidad de investigar y su disciplina para resolver las dudas.

Esas dos cualidades la llevaron a diseñar su propio método de enseñanza. Ha publicado dos libros: “Dive into Spanish”.

Esta metodología quiere acercar a los estudiantes a adquirir un español más

Para concluir, le pedí cinco consejos para mujeres hispanas emprendedoras. Estas son sus respuestas:

En plenas clases

natural desde las etapas tempranas del aprendizaje. Además, Liliana ha publicado un tercer libro: “Simple Latin American Spanish Phrases About Love and Other Things” que está dirigido a personas que no hablan español pero quieren usar algunas frases clave.

Su método se enfoca en aprender a hablar, y obliga a utilizar el español desde la primera clase lo cual es “bastante motivante” como ella misma lo dice. Liliana considera que su método es divertido, claro y fácil de seguir.

Los estudiantes de Liliana son de diversas edades. Algunos viven en Miami, otros sólo vienen a pasar el frío del norte durante el invierno. Muchos son jóvenes y un grupo numeroso está formado por personas mayores que están retiradas y quieren mantener su mente ágil.

Sin embargo, Liliana me cuenta que una de sus frustraciones como profesora es cuando sus estudiantes le dicen que “están muy viejos para aprender”. Ella con su metodología y su paciencia ha logrado reducir “la deserción”. Ese es uno de sus grandes retos.

Pero, los estudiantes de Liliana vuelven.

Ella me explica que vuelven por dos razones. Por un lado, “porque con mi método de enseñanza se motivan a aprender, sienten que aprender español es fácil y divertido y que son capaces de lograrlo”.

Añade que la otra razón: “es porque establecemos un lazo fuerte de amistad basado en el respeto, la tolerancia y la paciencia mutua, y por supuesto en el cariño”.

Liliana dice con total convencimiento: “nosotros (sus estudiantes y ella) creamos un espacio donde ambas partes aprenden.

No hay superioridad, ni competencia.

Hay igualdad y partes participan en el proceso de enseñanza y aprendizaje”.

Existe un espacio para “cocrear”, o crear juntos.”

Con esas palabras Liliana resume lo que muchos estudiosos de la educación formal e informal pregonan sobre la educación en el siglo XXI: Los maestros y los estudiantes aprenden y enseñan. Los profesores ya no son los poseedores de ®

la verdad absoluta, ni los estudiantes los convidados de piedra al proceso de aprender. El proceso de aprendizaje y de enseñanza en el siglo 21 es eso: “espacios de cocreación”.

Conocer a profundidad el producto o servicio que vendes, así como el grupo objetivo al que se dirige dicho producto o servicio y la competencia con la que te enfrentas.

Ella se considera una maestra que además de ser experta en su materia es capaz de apoyar el desarrollo intelectual, emocional y psicológico de sus estudiantes. Afirma: “Juntos descubrimos el método personalizado más efectivo para estudiar español”.

Establecer uno o varios elementos diferenciales de tu producto o servicio con respecto a la competencia, para que tu negocio sea reconocido en el mercado.

Liliana es una persona disciplinada, pero eso no quiere decir que tenga una rutina diaria para todos los días. Cada día es distinto. Además no tienen un “salón de clase” o “aula”; ella enseña en donde estén sus estudiantes o donde les queda cómodo a los dos, o a su grupo. Le encanta moverse por la ciudad. Dicta sus clases en Miami Beach en una casa “art deco” o en un café con sabor latino. Claro, para que los estudiantes entiendan la cultura.

Ella les muestra a sus estudiantes como es América Latina en tal vez la que podemos denominar la capital más al norte del subcontinente. Al fin y al cabo estar en Miami, y enseñar y aprender español es una oportunidad única para entender la cultural latina, los claroscuros del idioma, porque mientras los venezolanos

Hacer un plan de mercadeo para tu servicio o producto, en el cual establezcas la filosofía, los objetivos del negocio, los objetivos financieros y las formas de llegarle a tu mercado.

Establecer lazos estrechos con los clientes, basados en la alta calidad de los productos o servicios que se les ofrecen y en una relación fundamentada en la honestidad, la transparencia, el respeto y la confianza mutua. Estos aspectos garantizan fidelidad y permanencia por parte del cliente, renombre y buenas referencias dentro del mercado para atraer nuevos clientes.

Escuchar y analizar las quejas, las sugerencias y las necesidades de los clientes, porque esta información es la oportunidad para que tu negocio desarrolle nuevos productos o servicios o para mejorar los actuales y para que se diferencie de la competencia.

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Venezuela

El oficio de decir la verdad es un riesgo inmenso:

Leonardo Padrón el cronista del desconcierto venezolano

“Parece que el país me hubiera agarrado por el cuello y me hubiera obligado a escribir de él sin cesar. Lo cual hago de manera espontánea pues no me molesta. No me siento incómodo haciéndolo. Más allá de que el clima no sea muy placentero, es un deber gozoso”.

Por Liliana Castaño /

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ómo no sacar la pluma para escribirle a un referente de ella. Para todo periodista es un honor entrevistar a un escritor, a un poeta, a un cronista, y un reto enorme entrevistar a quien tiene amaestrado el oficio de entrevistar: Leonardo Padrón.

Nos visitó en las oficinas de MiamiDiario.com para promocionar su más reciente aventura. Trajo, tanto a Weston como a Doral, El Des-concierto.

En estos dos enclaves de Venezuela en el Sur de la Florida, Padrón hizo gala de la seducción. Acompañó la palabra de la música junto a su amada compañera, esa que le alegra los días, Mariaca Semprún, y al destacado músico venezolano Aquiles Báez.

“Con ellos hay otra manera de hablarle al país, más gratificante; una manera de conectarnos con el venezolano a través de un lenguaje que nos ha unido siempre, el lenguaje del placer, la música y la poesía, dos grandes seductoras. En un país donde el verbo cotidiano ha sido destruir, nosotros estamos haciendo un espectáculo en el que el verbo real es seducir.

La gente se conmueve con el talento de Mariaca y de Aquiles, y se conectan con mi palabra, con la complicidad que generamos sobre la tarima. Hay mucho humor, muchas ganas de poner el país luminoso frente al micrófono, y sobre todo el país feliz que queremos ser”.

El momento fue propicio para explorar con Padrón la realidad de una nación sumida en una terrible crisis y en un descontento nacional, que genera muchas dosis de dolor y reflexión.

Nos gustaría mucho hacerte una presentación que, si no me equivoco, lee el sentir de muchos de los expatriados.

Para nosotros leerte es la Patria, es una cercanía muy grande. ¿Has palpado esto?

Tú lo resumiste de una manera contundente, pero dentro de todo es lo que me han venido expresando muchos venezolanos que hemos tocado en estos viajes, porque soy muy venezolano, pero también soy ciudadano del mundo y viajo mucho. Y, palabras más, palabras menos, lo que me dicen es eso, y esto lo que hace es aumentar el desafío de mi oficio.

@lilianajulieth

satisfacciones o por la misma desazón, porque creo que en la medida en que yo le transmita esto al lector se habrá logrado el objetivo.

Yo estoy viviendo desde hace más de un año la experiencia de ser columnista de El Nacional, un periódico que a mí me formó como lector del país. Pero con tantos y tan extraordinarios columnistas, yo me ofrecí a hablar del país como cronista, cosa que no es tan común. Por la definición misma del género te ves compelido a detenerte en los detalles, en las esquinas que generalmente pasan inadvertidas, en los rasgos, en la temperatura de esos seres humanos que viven el país. ¿Las historias te encuentran o tú las buscas?

Venezuela se ha vuelto una generadora de historias, tantas y de tal magnitud, que harían salivar a cualquier guionista, pero por ahora yo no puedo reinterpretar este proceso a través de un guión de televisión, dadas las condiciones de los medios audiovisuales en el país. Los medios impresos están graves, en terapia intensiva, pero todavía responden. Entonces, el formato ahorita más disponible es la crónica, y la crónica tiene esa cualidad de que tú la buscas o ella te encuentra.

A veces tengo muy claro lo que voy a escribir, a veces nace de lo que he vivido en la semana. Creo que es imperativo patear mucho la calle; es imperativo estar conectado. ¿Cómo te ha cambiado este ejercicio de estar en el ojo público de la política?

Obviamente yo me siento vigilado. Siento que estoy siendo observado con una lupa particular, tanto por la gente que busca mi palabra, como por la gente que la rechaza, la gente del régimen. Sé que después de cada texto que publico, así como viene el aplauso generoso de los lectores, viene también el ataque, a través

Leonardo Padrón

de páginas como Aporrea. No sólo han sido ataques de Maduro, sino de sus ministros. ¿Cómo te proteges?

No tengo dinero para tener guardaespaldas. En algún momento lo tuve y pude pagar uno, pero actualmente no. ¿Has pensado en la posibilidad de salir de Venezuela?

De tanto despedirme de gente, de tanto ver gente con la maleta en la mano, y la lágrima en la mirada, llega un momento que piensas que sí, que tú vas a ser el próximo en irte. Yo no tengo el menor interés en hacerlo. Venezuela está viviendo un momento histórico grande, en el que quiero participar. Pero eso no quiere decir que a lo mejor las circunstancias hagan que más tarde que temprano esté visitando una opción B. Lo que sí es seguro es que eso nunca sería definitivo. Yo siempre voy a estar abriendo la puerta de mi país. ¿Qué oficio te sonríe más? ¿Cuál de tus facetas coquetea más contigo?

El de cronista, ya que me preguntas eso.

Yo estoy acostumbrado a tener, desde hace 25 años, una interacción con el venezolano a través de las telenovelas y de los libros. Luego le abrí la puerta a un público distinto con Los Imposibles. Pero

¿Si estuviéramos hablando de una novela y tu protagonista fuera Venezuela, cuéntame cómo harías el final? ¿Cómo estás viendo tú esta novela?

Por definición, el formato te exige que la novela tiene que tener finales felices.

Yo siento que, si jugamos en este ejercicio que planteas, Venezuela es una protagonista muy mal querida. De hecho, le pondría de nombre La Mal Querida, que está sufriendo violencia doméstica incesante y cada vez más brutal. Esta sería la novela donde la protagonista es la representación hiperbólica de todos los agravios posibles. Qué manera de herirla, de agraviarla, de insultarla, de querer destruirla. Va más allá del asunto ideológico, más allá de que quieran imponer el socialismo. Yo quisiera que tuvieran un momento de lucidez y recompusieran el rumbo económico del país, primero, y luego cerraran esa gran herida que hay en los valores morales, porque el venezolano tiene una descomposición moral muy fuerte. Esto es un mandato, por nuestros hijos y por nuestros antepasados. ¿Te había tocado en las novelas un villano tan malo?

Un villano tan malo y con tantos rostros no es un villano, es una manada de villanos. Gente adicta al poder, enloquecida por el dinero y además con algo muy peligroso en su estructura interna, que es el exceso de resentimiento. Eso hace que su único idioma posible sea el odio, la venganza y la retaliación.

Sobre todo en mis columnas, en mis crónicas, desde que empezó este momento neurálgico. Yo quería escribir de otras cosas, pero parece que el país me hubiera agarrado por el cuello y me hubiera obligado a escribir de él sin cesar. Lo cual hago de manera espontánea pues no me molesta, no me siento incomodo haciéndolo. Es un deber gozoso, más allá de que el clima no sea muy placentero.

Lo que trato en cada crónica es conducir al lector por la misma perplejidad que yo estoy viviendo. A veces por las mismas

con las crónicas, por el momento particular que estamos viviendo tan convulso, yo siento que el agradecimiento está más lleno de desesperación, más cercano. Es un apretón de mano más duro. El oficio de decir la verdad es un riesgo inmenso.

¿Podrías entrevistar a Maduro?

Pero no para los Imposibles. Chávez sí era un imposible; Maduro es un accidente en el país. __ Con tanto en la palabra, se despidió de nuestra redacción un Leonardo Padrón esperanzado, en medio del charco, contento, enamorado y dispuesto a seguir escribiendo más para Venezuela.

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AF PUBLIREPORTAJE MIAMI VS THE MANSION HOJA 01 CV.pdf

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Julio 2014 AF PUBLIREPORTAJE MIAMI VS THE MANSION HOJA 02 CV.pdf

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Islas Canarias

Europa a 60 millas de África y a 5 horas de Miami:

La oferta de Canarias en los EE.UU. Por Liliana Castaño /

@lilianajulieth

Fotos por José Carucci

1. Presidente de Canarias, Paulino Rivero con el Alcalde del Condado de Miami-Dade, Carlos Gimenez 2. Manuel Herrera Castilla, Director de Seven Oceans Intl. con el Consejero económico del Gobierno de Canarias, Javier González Ortíz; Presidente Rivero; y el Cónsul (E) de España en Miami, Javier Pagalday 3. Extrema izquierda: Dennis C. Moss, Comisionado de Miami-Dade; Presidente de Canarias y asistentes al evento 4. Rivero acompañado de la Comisionada Rebeca Sosa 5. Pte. Rivero en su recorrido por el puerto de Miami

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anarias y su gobierno cumplieron las primeras metas de su misión en los Estados Unidos. En el comienzo de su visita en el sur de la Florida, empresarios, representantes del gobierno local y de las entidades más importantes de comercio y transporte de Miami, se dieron cita en una apretada agenda. Despertar el interés y la conexión, es algo que las comitivas de negocios internacionales buscan todo el tiempo, pero el Presidente de Canarias y su equipo, lograron esto y más.

Todo está dado para que una comisión conjunta entre Canarias y Miami comience a trabajar los grandes temas,

fue claro para todos que las coincidencias entre estas regiones son muchas.

Luego de haber estado explicando de que se trataba el hub de negocios tricontinental, Paulino Rivero, Presidente del Gobierno de Canarias, sostuvo un fructífero encuentro en la sede de gobierno de la Alcaldía del condado de Miami-Dade, con Carlos Giménez, acompañado por las autoridades del Puerto y aeropuerto de Miami, los representantes del Beacon Council y del Miami Convention Center.

Activos durante la visita estuvieron los comisionados José Pepe Díaz, Dennis

Moss y una Rebeca Sosa, más que identificada con las islas del archipiélago que conoció en una gira similar a ésta, de los representantes estadounidenses en Canarias. En concreto, la comisión bilateral deberá revisar un tema muy sensible para cualquier tipo de negociación: la conectividad. Y lo que se habló encuentro fue sobre la posibilidad de restablecer un vuelo directo Miami-Canarias, que existía y que fue cancelado hace dos años.

De esta fecha a esta parte las cosas han cambiado, y aunque la recesión aún no se va del todo, particularmente España y por ende el gobierno de Canarias, es-

tán en mucho mejor condición para motorizar un fuerte intercambio comercial que justifique la activación de esta ruta área.

“Hemos hecho de nuestra principal debilidad, nuestra gran fortaleza. Ya no nos lamentamos de nuestra condición de zona híper-periférica. Ahora nuestra situación geográfica es, al igual que lo es la de Miami, nuestro principal aval. Entre otras cosas, tenemos por tres años la posibilidad única en España de promover rutas aéreas nuevas, y aprovecharemos esta oportunidad”, dijo Rivero ante el gobierno local.

Las Islas Canarias, provincia autonómica de España, es un archipiélago formado por siete islas, cuya belleza y biodiversidad son únicas. Su ubicación frente a la costa occidental de África (60 millas), lo han convertido en un escenario ideal para negocios, sobre todo para empresas de América, que si bien quieren poner sus productos y servicios en el creciente mercado africano, ven en las Canarias, el sitio ideal, el clima perfecto, los colegios internacionales de mejor calidad, servicios de sanidad del primer mundo, en fin, calidad de vida, para los expatriados de sus empresas.

“Marruecos, Mauritania, Senegal Cabo Verde o Gambia son algunos de los países a los cuales se puede acceder desde las Islas Canarias, unas 300 millones de personas, con una creciente clase media.

Pero además el imponente mo-vimiento del turismo (12 MM de visitas/año) y el atractivo tema de la Zona Especial Canaria -ZEC-, con un régimen impositivo especial, le hicieron abrir los ojos, con denotado interés a muchos empresarios estadounidenses y latinoame-ricanos que escucharon la charla.

Canarias un posible puente comercial de los EE.UU. para África y América Latina

E

l Presidente de Canarias Paulino Rivero concluyó su viaje a Washington DC después de compartir con políticos y empresarios estadounidenses su mensaje: el archipiélago y su intercambio comercial es estratégico para la política exterior de los Estados Unidos en África e incluso para América Latina.

operaciones en Canarias en el año 2012.

En esta oportunidad, entre los políticos que se reunieron con el presidente canario estuvieron el senador Tim Kaine, miembro del Comité de Asuntos Exteriores; la subsecretaria de Estado para Asuntos con África, Bisa Williams, y la congresista cubanoamericana Ileana Ros-Lehtinen entre otros.

“Canarias es el eslabón que puede unir América con África y Europa”, explicó el Presidente Rivero en una rueda de prensa que sostuvo en la Embajada de España en la capital estadounidense.

Rivero expuso que el crecimiento en el comercio que experimenta el Atlántico medio es representativo del crecimiento económico sostenible que vive África y agregó que dicho desarrollo es paralelo al de América Latina.

Su agenda también incluyó reuniones con el presidente del Banco Interamericano de Desarrollo (BID), Luis Alberto Moreno con el objetivo de plantear la expansión de las operaciones de las empresas canarias que colaboran con el BID en distintos tipos de proyectos en América Latina.

Paulino Rivero Baute, Presidente de Las Islas Canarias

Aunque las conversaciones solamente están en una fase preliminar, Rivero explicó que durante esta visita a la capital estadounidense se firmó un acuerdo para que una delegación del Departamento de Comercio visite en noviembre del 2014 el archipiélago para estudiar las posibilidades de permitirles que funcionen en las islas en sus operaciones hacia África Occidental.

“Ese es el papel que actualmente juega Miami para una parte de América y Singapur para una parte de Asia, y ese es el rol que Canarias quiere jugar...”, explicó.

Resaltando las ventajas que puede generar un comercio bilateral entre los Estados Unidos y Canarias, el mandatario puntualizó que el archipiélago ofrece una seguridad jurídica y ventajas logísticas de transporte (debido a su ubicación geográfica privilegiada) así como fiscales, con impuestos que se ubican en el 4%, que son ideales para los inversionistas extranjeros.

Al explicar que las relaciones bilaterales estos últimos cuatro años con los Estados Unidos se han fortalecido gracias a las óptimas relaciones con España, Rivero recordó que gracias a acuerdos del año 2010 se le permitió a la Agencia de Cooperación Internacional de los Estados Unidos (USAID por sus siglas en inglés) que abriera una oficina de ®

Uno de los planteamientos más novedosos que Rivero trajo a las reuniones fue ofrecerle a su aliado estadounidense que se promueva, así como ya lo hace con varias multinacionales, un intercambio para prestarle servicios sanitarios al personal estadounidense que están desplegado en África.

“Canarias está más cerca y tiene una sanidad de primer nivel, por lo tanto planteamos esa posibilidad de llegar a firmar un convenio, para que el apoyo sanitario lo podamos ofrecer desde Canarias”, dijo.

Otro de los aspectos que resaltó el mandatario fue su intención de que Cana-

Por Ninoska Marcano M. /

@lunini

rias se convierta en país base para que los Estados Unidos ofrezca sus programas de formación de líderes africanos que realiza en otros países de la región.

El mandatario explicó que la lógica detrás de tal planteamiento responde a que es más económico volar a los participantes a las Canarias para su debido entrenamiento que trasladarlos directamente a los Estados Unidos.

Rivero concedió que el traslado para los programas de los Estados Unidos de los líderes africanos, garantizaría el entrenamiento de un mayor número de participantes, número que podría aumentar de quinientos a los miles.

Con el objetivo de que las Canarias deben continuar no sólo en el radar de los inversionistas estadounidenses, sino mundiales, el mandatario descartó que las prospecciones petrolíferas podrían afectar negativamente la inversión extranjera que espera atraer al archipiélago, ya que todos sus esfuerzos están concentrados en convertir a Canarias en un referencia de energía renovable y ejemplo de la preservación de la naturaleza en el archipiélago.

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Marca Miami Una ciudad en donde el fitness nunca pasa de moda

Miamidiario.com entrevistó en exclusiva a Janettsy Chiszar, una experta en el mundo del fitness, quien ha logrado posicionarse como entrenadora personal en el sur de Florida. A través de sus redes sociales se mantiene en contacto directo con sus seguidores, quienes la han llevado a exponer sus conocimientos en diferentes países.

Por Jhonny Montenegro /

C

on la llegada del verano, Miami se convierte en una especie de desfile de moda. Torsos perfectamente trabajados, cuerpos esculturales, músculos, anatomías provenientes de todas partes del mundo se contonean por las calles de la ciudad. Las playas son invadidas por quienes no quieren perderse ni un rayito de sol para luego lucir su bronceado en algún club cerca de la playa.

Sin duda, Miami es una ciudad que le rinde culto al fitness. Estar en forma es una prioridad. Aunque algunos creen que es una moda pasajera, el llevar una vida saludable en la ciudad del sol es casi parte de la cultura, al menos para un gran sector de la población local a la que gusta lucir bien.

MiamiDiario.com entrevistó a Janettsy Chiszar, una mujer venezolana que participó en el certamen Nuestra Belleza Latina en el año 2010, ahora es instructora de Zumba, Personal Trainer, y Healt Couch. Este último título le permite brindar orientación nutricional.

Ella ha logrado darse a conocer tanto por su belleza como por su pasión por el fitness en una ciudad donde surgen muchos entrenadores, pero muy poco son los que se mantienen en el tiempo.

“Primero comencé con Zumba en el año 2008, cuando me hice instructora. Eso fue lo que me inició en el mundo saludable. En mi primera clase de Zumba me di cuenta de que no era una persona sana, y es que durante esa sesión me costó mucho respirar. Allí me di cuenta de que aunque estaba delgada no estaba en forma” contó Chiszar.

La ciudad de Miami, es una metrópolis en la que su gente quiere lucir bien, por eso es una de las ciudades de los Estados

Unidos donde el mundo del fitness es bastante amplio. Las personas acá cuidan su salud y su físico. Basta con pasearse por cualquier gimnasio para darse cuenta de que la gente suele hacer cola para utilizar alguna máquina, y se anota en una larga lista para asistir a cualquier clase de alguna actividad cardiovascular. Todo con tal de ejercitarse y mantenerse activa.

Es de allí donde surge para Chiszar la posibilidad de ofrecer a la gente asesoría profesional, enseñándole a las personas a comer balanceadamente, a vivir en equilibrio entre el cuerpo y la mente, pero sobre todo a cambiar internamente, para que luego esos cambios sean exteriorizados y así perduren en el tiempo.

Reto 21 días: Este programa fue creado por la experta en fitness, y dura 21 días.

En este período se relacionan mente, cuerpo y alma. Nació por la necesidad que expresaba la gente a través de las redes sociales de realizar un cambio en su vida que les permitiera mejorar su salud.

“Muchos seguidores me pedían que los entrenara, pero la verdad es que se me hace imposible por falta de tiempo atender todas las solicitudes. Por eso creé el Reto 21 días: Según un estudio, en este período las personas pueden desarrollar un hábito y hacer cambios en su estilo de vida relacionados con el ejercicio y la alimentación.

“La idea de este programa no es sólo trabajar la parte física, por eso contamos con especialistas que brindan asesoría sicológica, en nutrición y entrenamiento”.

Chiszar explica, que en principio es necesario que las personas dejen de ver el hábito de comer sano como una dieta o como un régimen, para que así puedan ir asimilando todas las modificaciones en alimentación y en ejercicio. ®

“Los cambios no son tanto a nivel físico como a nivel sicológico. El objetivo es que la gente aprenda a vivir de forma sana. Las personas que participan en el reto, asisten a charlas acerca de la importancia de la buena alimentación. Además asisten a tres terapias sicoemocionales individuales y otras tres grupales. Ya que una de las principales preocupaciones de la gente es qué y cómo comer, también dictamos clases de cocina para que las personas aprendan una amplia variedad de recetas”.

Chiszar afirma, que quienes participan en el programa internalizan que si pudieron llevar un estilo de vida sano por 21 días, lo pueden convertir en un hábito. Desde que se ideó el plan, en total se han desarrollado cinco retos; cuatro en Miami y el último en Panamá, con una asistencia masiva.

Las personas que deseen obtener información acerca del próximo reto pueden ingresar a la página www.janettsy.com.

Durante el mes de agosto se estará llevando a cabo el nuevo Reto 21 días en la ciudad de Miami. Además, la entrenadora está organizando lo que se va a llamar Weekend Fit, con el que estará visitando otros estados del país pero también otras naciones como Colombia, Ecuador y México.

Cuerpo de playa.

@jhonymontenegro

Con la llegada del verano muchas personas comienzan sólo un mes antes a ejercitarse y a comer sano, pero resulta que para que los resultados comiencen a notarse, es necesario un mínimo de 3 meses de buena alimentación y ejercicio continuo, comenta la especialista.

Chiszar considera que esperar a enero, las fiestas de carnaval o verano son simplemente excusas para no tomar el primer paso para cambiar una vida sedentaria por una activa y saludable. “Mi mensaje es que todo el que esté interesado en mejorar la salud, debe comenzar hoy mismo”.

Hay que tomar la decisión y ejecutar la acción. Usar una temporada en específico, e n

m i criterio, no es más que darle largas al asunto”.

Errores comunes.

La entrenadora personal considera que lo importante es que las personas no vean el cambio en el estilo de vida

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Marca Miami como un régimen sino como una forma de verse y sentirse mejor. Desde esta perspectiva se evitará incurrir en algunos errores que llevan al estancamiento, y por lo tanto a la frustración.

“Muchas personas cometen el error de comenzar a probar todo tipo de dietas que lo que hacen es afectar el metabolismo. Adelgazan unos kilos y luego aumentan el doble por la mala asesoría y por la alimentación desbalanceada. Entonces lo único que logran es crear el efecto yoyo”.

Janettsy, afirma que antes de comenzar

cualquier dieta o entrenamiento físico es imprescindible acudir a una consulta con un especialista. Así las personas obtienen la orientación de un experto que irá guiando poco a poco al individuo de acuerdo al progreso que vaya teniendo la persona.

También destacó, que la dieta que funciona para una persona a lo mejor no causa el mismo efecto en otra, ya que existen factores como el peso, talla, edad, condición física, que tienen que ser tomados en cuenta para luego diseñar un programa de nutrición y ejercicios adecuado para cada caso.

Tips para mantenerse saludable

1.

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6.

Tomar mucha agua Crear un hábito alimenticio Comer menos procesado

Dedicar al menos 30 minutos diarios para ejercitarse Mantenerse activo Comer al menos 6 veces al día en cantidades reducidas

Buenas noticias. Chiszar nos contó en exclusiva, que muy pronto tendrá su propio “Wellness Center”, en el que las per-

sonas podrán recibir de primera mano la asesoría nutricional y el entrenamiento, de parte de la experta en fitness y de un equipo de especialistas que estarán a disposición de quienes deseen llevar una vida saludable.

Las personas que deseen contactar a la Chiszar pueden hacerlo a través de las redes sociales Instagram @janettsyc, Twitter @JanettsyC, visitando su página web www.janettsy.com, o en Facebook En forma con Janettsy Chiszar, para que puedan compartir sus inquietudes así como seguir sus consejos.

G N O R “ST HE IS T NEW ” Y T U A E B

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Redes Sociales

Ya se respiran aires de Social Media Week Miami

Por Adrián Peláez /

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el 22 al 26 de septiembre de este año, el sur de la florida se prepara para una tercera edición del Social Media Week Miami (SMW Miami). El de este año es un evento totalmente renovado y es que está organizado por el equipo de Eventcrowd y una serie de colaborados estratégicos.

Este evento promete hacer la diferencia, innovando e involucrando a personas, compañías y temáticas que representen el espíritu de la movida digital en Miami, y en las ciudades de Greater Miami.

El Social Media ha dejado de ser una moda e interrogante, para ser una realidad. El presente demanda que profesionales, organizaciones y personas en general, accedan al conocimiento y compartan

experiencias sobre la revolución digital y cultural que ha significado el impacto de la tecnología, y nuestra atención a los nuevos medios de comunicación, dispositivos y emprendimientos relacionados con la materia.

Hoy se respira Social Media en la manera como accedemos a la información, como comentamos los grandes eventos: deportivos, culturales, políticos y ciudadanos.

Social Media va más allá del marketing digital, es una experiencia que involucra a todos los sectores de la sociedad. Y el SMW Miami mostrará de manera significativa un compendio que resume su lema global para este 2014: “The future of now: Always on, Always conneted”.

El evento contará con más de 100 inspiradoras sesiones, master class y workshops.

Los temas girarán en torno a negocios, tecnología y sociedad.

SMW Miami adicionalmente brindará una experiencia inédita al ofrecer un encuentro con la comunidad Fooddie, involucrando a personas del sector gastronómico que usan el Social Media dentro de su propuesta de valor.

Se contará además con una feria de trabajo que conectará a estudiantes con la comunidad laboral local, gracias a las compañías tecnológicas y relacionadas que estarán presentes.

El Social Media Week Miami es un evento que se realizará de manera simultánea

@paisa7

con otras 12 ciudades a nivel mundial y significará para la ciudad estar en la avanzada digital, agregando valor a su propuesta de Smart City y la Marca Miami.

Este año se cuenta con el invaluable soporte del Miami Dade College quienes fungirán como la sede del evento, lo que promete renovar el SMW Miami hacia una experiencia inédita que se compromete a enfocarse en el aprendizaje, las conexiones a través del networking y a la diversión. Sin duda será un evento del cual nos sentiremos orgullosos como residentes del sur de la Florida.

Para mayor información visite: socialmediaweek.org/miami

Un geek también fit

De cómo me lancé al agua con un Wereable

Desde mi óptica, la de una persona fuertemente motivada por la tecnología, la ventaja de los dispositivos ”wearable” es la de capturar datos y ver como ellos modifican mi comportamiento.

Como buen geek, mi problema siempre ha sido la motivación para iniciar actividad física. Leí hace un par de meses la revisión que hizo TECHcetera sobre el Fitbit One y decidí lanzarme al agua con uno de estos dispositivos. Mi selección final fue el FitBit Flex, aunque debo decir que mi preferencia inicial era el FitBit Force que desgraciadamente estaba agotado.

Por Andrés Waldraff /

@awaldraff

Lo más importante, que usted ni se dé cuenta que lleva un wearable

El funcionamiento del FitBit Flex: más sencillo no puede ser

He usado el FitBit por cerca de seis meses y debo decir que el factor más importante es su forma. El dispositivo es útil, en la medida en que usted no se dé cuenta que lo está usando.

Yo diría que el secreto del éxito del FitBit Flex es su relación con el usuario. Hay dos formas de interactuar con el dispositivo:

El Fitbit Flex es un poco más pequeño que una batería AAA. Para llevarlo hay que introducirlo en una pulsera, que para efectos estéticos no es muy diferente a una manilla como las que la fundación de Lance Armstrong vendía antes de que el ciclista cayera en desgracia.

Para una persona que siempre lleve un reloj en su muñeca, el Fitbit Flex pasará completamente desapercibido. El dispositivo es a prueba de agua, así que solo tendrá que quitarse la manilla una vez a la semana para cargar la batería. La sincronización sucede automáticamente cuando el dispositivo está a menos de 20 metros del sensor USB (incluido) o al abrir la aplicación FitBit en su smartphone.

1. A través del indicador visual, que es una serie de 5 puntos de luz que indican el avance de la variable clave, definida por usted mismo, que ha logrado en el día. Para verlo, solo hay que dar un golpecito con un dedo en la pulsera y las luces se encienden y muestran el avance logrado.

En mi caso particular, estoy midiendo el tiempo en que me encuentro físicamente activo y mi meta es estar activo por al menos media hora cada día. Es posible programar para que indique alguna otra variable, de las que mide automáticamente el dispositivo. Así que con solo dar un golpecito con el dedo a la pulsera, el indicador me muestra que tanto he avanzado en lograr mi meta. Cada uno de los puntos significa un 20% de avance hacia mi objetivo. ®

2. La segunda manera como el FitBit Flex interactúa con el usuario es mediante vibraciones. El FitBit Flex vibrará tan pronto el usuario complete su meta del día. Lo cual ayuda a reafirmar positivamente el esfuerzo realizado. Además las vibraciones pueden ser programadas, como alarmas, a una hora específica. Yo personalmente las uso como despertador, en la mañana, y en algunas ocasiones para recordarme silenciosamente que debo salir de una reunión.

Tanto las alarmas, como las variables a medir, se pueden programar desde la aplicación móvil, como desde internet.

Es fácil usarlo, pero también es fácil hacer el seguimiento, la mitad del trabajo es usar el dispositivo, y la otra mitad es hacer el seguimiento. El FitBit Flex mide 5 va-riables principales automáticamente.

• Consumo de calorías • Número de pasos • Tiempo activo físicamente • Patrón de sueño: Es necesario poner el FitBit Flex en modo ”dormir”, lo cual se logra dando 3 o 4 golpecitos con el dedo

al dispositivo. Igual en la mañana, al levantarse.

• Distancia recorrida: Adicionalmente, de forma manual, es posible guardar datos como su peso, calorías consumidas, cantidad de agua ingerida. El ingreso de estos datos se hace desde la aplicación móvil o desde internet.

Podrá hacer seguimiento al avance de las variables a través de la aplicación y los dashboards. La sincronización va dejando un rastro estadístico de su comportamiento.

El sistema tiene además algunas características de gamification, y entrega ciertos “premios” en la medida en que se completan hitos. La plataforma permite además compartir sus avances con otros usuarios de la plataforma. ¿Funciona? No estoy completamente seguro de estar haciendo mas ejercicio. De lo que si estoy seguro es de estar enterado que no lo estoy haciendo. ¿A quien trato de engañar?

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Deportes

Juanjesus Leandro Ledezma:

Una joven promesa del béisbol profesional

V

er 30 trofeos en la habitación de un niño de 10 años, no suele ser habitual y menos aun cuando los mismos son producto del empeño y el talento deportivo que lo que lo ha llevado a participar en un sin número de torneos en diferentes ciudades de Florida, incluyendo los miniyankees de Nueva York.

Se trata de Juanjesus Leandro Ledezma , cuyos padres, Juan José Leandro y Mónica Ledezma de Leandro, han apostado a ese talento innato de su pequeño hijo, quien a muy corta edad manifestó su deseo de convertirse en un Grandes Ligas.

Mónica nos recibe en su hermoso hogar, donde orgullosa nos muestra cada trofeo, foto y reconocimiento que le han dado a Juanjesus; y con la vehemencia de una madre muy orgullosa, nos dice que hoy su hijo es entrenado por la IMG Academy, ubicada en Sarasota, en donde el entrenamiento de los niños es de alto nivel, y de la mano de importantes profesionales en el mundo de la pelota.

-- Desde siempre me ha importado que mis hijos practiquen algún deporte, por lo que insistí en saber cuál le gustaba a mi pequeño. Por eso lo inscribí en clases de tenis, tae kwon do, básquet y kárate.

Además exploré el mundo de las artes, llevándolo a talleres de pintura y música.

Luego de haber probado tanta opciones descubrimos que su destreza era con el bate y la pelota.

Juanjesus, nos dice que muy temprano descubrió su pasión por el béisbol. “El mismo día que comencé a jugar béisbol, mi entrenador me dijo que con ese pañal no podría ser rápido al momento de correr en el campo y anotar una carrera”.

Estas palabras fueron más que suficientes para el pequeño, de tan sólo tres años dejara de usar pañales ese mismo día.

Su carrera como beisbolista apenas está comenzando. Con tan solo 10 años de edad, el niño ya ha formado parte del equipo los Criollitos de Venezuela, en el que estuvo durante cuatro años. El apoyo de su madre y su padre Juan José Leandro, ha sido fundamental para el desarrollo

Por Jhonny Montenegro /

deportivo del niño.

@jhonymontenegro

“Siempre viajábamos a Miami, hasta que un día hicimos contacto con la Liga de Béisbol latinoamericana y mi hijo comenzó a participar en las actividades de la liga. El entrenador vio su talento como deportista, por lo que siempre lo invitaba a jugar contra equipos infantiles de Miami”, contó Mónica.

A su corta edad está convencido de que quiere llegar a las grandes ligas y la verdad es que el futuro para él es bastante prometedor. “Cuando sea grande quiero ser jugador de béisbol en las grandes ligas, pero sé, que para eso debo estudiar y prepararme. Si comienzo a sacar malas notas no voy a poder seguir jugando, por eso cuando llego a casa de la escuela, lo primero que hago es hacer las tareas, para luego ir a entrenar al menos dos horas diarias”.

Su madre hace énfasis en la importancia de obtener buenas calificaciones para que pueda llegar lejos en el mundo del bate y la pelota. “Con buenas calificaciones, estoy segura de que mi hijo va por muy buen camino. La razón por la cual nos mudamos de Venezuela a los Estados Unidos, básicamente, fue para que Juan pudiera continuar su formación como jugador profesional.”

Juanjesus Leandro Ledezma

Miami.

“Los padres debemos ir buscándole una academia a nuestros hijos. Yo siempre estuve interesada en la IMG Academy, pero allí solo aceptan a niños peloteros a partir de los 15 años. Ante el talento de mi hijo, y al ver su desempeño la escuela, aceptó que lo inscribiera en el campamento de verano, y ya lo han invitado a jugar. En este campamento conocimos al jugador venezolano Edgard “Chino” Cáceres, quien fue grandes ligas y jugó para el equipo de Kansas City, y quien al verlo ha ido guiando a mi hijo”, afirmó Mónica de Ledezma.

En el mes de junio, Juanjesus fue invi-

tado por los miniyankees de Nueva york, para participar una semana en los juegos que se llevarán a cabo en esa ciudad en la categoría 11.

Como madre, Mónica Ledezma aconseja a todas las mujeres que ven en su hijo algún talento especial, a brindarles apoyo para ayudarlos a ser lo que desean en un futuro. Siempre dándole mayor importancia a la educación.

Juanjesus tiene un gran porvenir en el Béisbol profesional y muestra de ello es que ha logrado combinar un excelente record estudiantil con su entrenamiento y desempeño beisbolístico.

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Juanjesus nos dice que su ídolo del béisbol es Robinson Cano, un jugador de segunda base, de las grandes ligas para los Yankees de Nueva York. “Quisiera llegar a ser como él, pero para ello debo entrenar muy duro, y eso es lo que estoy haciendo”.

Este destacado deportista y excelente alumno ha jugado para las ligas del aeropuerto de Miami, Tamiami, hasta en torneos en West Palm Beach, Orlando y Sarasota. Su destacado desempeño en el campo, lo ha hecho merecedor de al menos unos 30 trofeos y unas 20 medallas. También ha recibido reconocimiento en su escuela por el buen rendimiento académico.

El trofeo del que más se siente orgulloso fue el que obtuvo por un segundo lugar en el partido que se disputó en la liga de

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Deportes

Fin del ciclo español, gracias muchachos Por Andrés Lichtveld /

@andreslicht

encontraba en un buen momento. Entonces Del Bosque optó por emplear el “falso 9” en su equipo, con Cesc Fábregas. Esta acción fue criticada por muchos que se preguntaban ¿cómo seremos ofensivos con ese esquema?

Cuando era “grosero” pensar que España iba a seguir reinando en el fútbol, lo volvieron a hacer. Vicente Del Bosque, junto a sus dirigidos, ganó nuevamente la Eurocopa. España era el primer equipo en ganar al hilo: Eurocopa-MundialEurocopa, y la verdad es que lo hicieron ver fácil en una final donde golearon 4-0 a una difícil selección italiana.

El reinado español en el mundo del fútbol ya parecía no tener fin, pero como lo dijo el gran cantante Héctor Lavoe: “todo tiene su final, nada dura para siempre”.

La selección española cayó eliminada en la primera ronda del Mundial 2014, convirtiéndose en el tercer campeón en caer en la fase de grupos en los últimos cuatro mundiales, terminando así con una era que brindó felicidad al fútbol.

Hay que agradecer al fútbol español el habernos brindado una selección que deleitó al mundo con su forma de jugar, y por mostrar cada día a una generación de jugadores prodigiosa. Era un deleite ver como Iniesta se sacaba a sus rivales, o aquellos pases largos propinados por Xabi Alonso y como olvidar los tapones mágicos de Iker Casillas.

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po era española. Xavi, Iniesta, Busquets, Piqué y Puyol, todos iban a encarar el reto de sus vidas: la Copa Mundial 2010.

En el año 2006, un equipo que en sus filas tenía a Xavi Hernández, David Villa y compañía, fue eliminado del Mundial de fútbol, tras haber tenido una gran expectativa con un grupo que clasificó a octavos de final de manera cómoda, pero un tal Zinedine Zidane los hizo tocar fondo enviándolos a casa.

Vicente Del Bosque, ganador de todo a nivel de clubes, era el encargado de guiar al cuadro español a su sueño eterno, deseo que jamás había podido alcanzar. Hoy se toma como ejemplo a dicha selección, asentando bases sobre algún club exitoso que tenga numerosos jugadores en sus filas, Hodgson lo intenta con el Liverpool, Prandelli con la Juventus y así muchos otros, es decir, el legado que dejó la selección fue más allá del fútbol empleado.

ra tras era, el fútbol nos brinda una generación de jugadores destinada a jugar en el mismo equipo. Dicho grupo se encarga de innovar y hacer del fútbol un deporte diferente, más lindo y sobre todo, de ganar, la esencia de todo deporte.

Cada vez que llegaba algún torneo grande, “la roja” como es bien conocida, generaba mucha expectativa gracias a la calidad de jugadores que hacían vida en sus filas. Pero el final siempre era el mismo, un adiós a grandes jugadores que con la selección nunca pudieron levantar un trofeo, lista encabezada por Raúl González Blanco, Fernando Hierro, Santiago Cañizares, entre otros.

El fútbol es benévolo con aquellos que trabajan para hacerlo mejor, y el mismo se encargó de poner todo en su sitio para que el futuro de la selección española fuera diferente.

Luis Aragonés tras caer eliminado en 2006, siguió al mando de la selección para encarar la Euro de 2008, citada en Austria y Suiza. Desde ahí, la historia del fútbol cambió. España se consagró campeona de Europa, y esta fue la chispa que encendió la ilusión de todo un país.

Al año siguiente el FC Barcelona se convirtió en, para muchos, el mejor equipo de la historia, ganando un “sextete” y para fortuna de “la roja”, la base de dicho equi-

El torneo empezó con una derrota ante Suiza, generando al instante una gran corriente de sensaciones negativas y de pesimismo, pero los equipos grandes saben vencer la adversidad para convertirse en gigantes, “la roja” sabía que enfrentaba a la historia, y esta se quedó pequeña.

Al mejor estilo de una película, la definición del Mundial 2010 fue en prórroga, donde los nervios reinaban en Sudáfrica, sede del magno evento por ese entonces. Holanda estuvo cerca de ponerse arriba en el marcador, pero un ángel, conocido por muchos como “San Iker” se encargó de mantener vivo el sueño español.

Una jugada marcó el antes y el después del fútbol español. Andrés Iniesta marcó el gol más importante de la historia ibérica, uniendo a un país en una sola voz, para darle finalmente el primer título mundial a la selección española. El momento fue sencillamente hermoso.

Lo decía el gran Rivaldo, “no es sólo ganar, es ganar con estilo” y España así lo hacía. Pasaba por encima de sus rivales ®

manejando el balón como nadie lo había hecho, con el entonces llamado “tiki-taka”, que consistía en mantener la posesión de balón y tocarlo por toda la cancha hasta anotar. Otro hermoso elemento que dejó la selección al fútbol.

Jugadores empezaban a envejecer y ya se hablaba del fin de un ciclo, pero aun quedaba magia por mostrar al mundo y como bien lo dice esta nota al principio, el fútbol es benévolo con aquellos que trabajan para hacerlo mejor. Por lo tanto siguieron surgiendo en España jugadores de élite para relevar a aquellos que no podían seguir cumpliendo con la labor al máximo nivel, como fue el caso de Capdevilla y Jordi Alba.

La Eurocopa 2012 estaba cerca y España generaba dudas. No se definía el estilo de juego, ya que ninguno de sus atacantes se

Este traspié en Brasil 2014 solo es una pequeña mancha en la historia del fútbol español. Jugadores de gran nivel todavía están en ascenso. ¿De verdad se puede pensar que España no será exitosa en un tiempo? Vienen en camino David De Gea, Jesé Rodríguez y muchos otros jugadores campeones europeos con las inferiores de “la roja”.

Ahora toca trabajar, España pese a haber caído en la Copa del Mundo, sigue siendo la campeona de Europa, por lo tanto deberán defender ese título con una nueva generación de jugadores.

Gracias Iker, Carles, Andrés, Xavi, David, Fernando y todos aquellos jugadores que brindaron alegrías al fútbol y que ya no seguirán formando parte de la selección.

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Opinión puntos sobre las íes

¡No permitas que tus hijos caigan en la brecha del verano!

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erano, tiempo para relajar las rutinas, trastocar los horarios y olvidarse del estrés. Tiempo para la diversión y el juego, la distracción y el esparcimiento. Casi tres meses sin asignaciones diarias, firmas de agendas, preparación de proyectos o luchas por salir de la cama a tiempo, antes de que pase el autobús. Mi corazón de madre se regocija con sólo teclearlo. Por otra parte, centenares de investigaciones han demostrado que durante el verano se produce en los niños y adolescentes de edad escolar una pérdida notable de destrezas y aprendizajes. En algunos niños esta brecha es casi imperceptible y fácilmente abordable con algunos días de repaso al inicio del nuevo año escolar; para otros, en cambio, representa un retroceso de meses enteros.

La comunidad latina se ve particularmente afectada por este fenómeno.

Según un informe de la Asociación Americana del Habla, Lenguaje y Audición (ASHA, por sus siglas en inglés) los niños en hogares hispanos de bajos recursos donde los padres sólo hablan español, se ven aún más afectados por esta situación, mostrando, no sólo un retraso considerable en sus competencias académicas de comprensión lectora y matemáticas, sino, y sobretodo, en sus competencias lingüísticas.

No quiero decir con esto que debamos salir a inscribir a nuestros hijos en escuelas de verano u obligarlos a estudiar inglés –o español, según sea su segundo idioma– a diario con el rigor de un internado militar. O que les prohibamos los videojuegos, la televisión o la computadora durante estos tres meses. El descanso de la rigurosidad académica que se produce durante las vacaciones de verano es tan necesario para los niños como el mismo proceso escolar, como parte del balance necesario en su desarrollo.

Gary Huggins, presidente de la Asociación Nacional de Aprendizaje du-

Por Vanessa Gill /

rante el Verano, afirma que “el verano es fantástico como descanso de la escuela, pero no tiene que ser un descanso del proceso de aprendizaje”. La clave está en el balance. Y en ofrecer al niño situaciones de aprendizaje divertidas y estimulantes. Aquí te presentamos algunas actividades sencillas y de bajo costo para garantizar que tus hijos no pierdan destrezas lingüísticas durante la época del verano:

1. Continúa fomentando la lectura en casa. Investigadores de la Universidad de Tennessee en Knoxville, llevaron a cabo un estudio que demostró que los estudiantes que leyeron durante el verano, mostraron un nivel de rendimiento considerablemente mayor a quienes no lo hicieron. El estudio indicaba que los niños lectores de verano ganan un mes en capacidad lectora, mientras que los que no lo hacen, pierden de dos a tres meses. Lo mejor: ¡el verano es la oportunidad perfecta para leer a gusto, en lugar de los títulos impuestos por los programas académicos! Si tus niños pequeños necesitan motivación para leer, puedes crear una cartelera donde llevar el historial de libros completados, ofreciéndoles pequeños incentivos regulares.

@VaneGill11 / www.logosls.com

Y mantén horarios bien definidos de “tiempo frente a la pantalla”.

5. No tienes que gastar una fortuna en libros nuevos para que tu pequeño lector se mantenga activo durante el verano: visita frecuentemente tu biblioteca local.

Allí no sólo encontrarás un inmenso catálogo de posibilidades de lectura, sino además múltiples actividades gratuitas y muy divertidas para diferentes gustos y edades, en las que tu pequeños (y tú) pueden participar . Además, es una gran oportunidad para fomentar el intercambio lingüístico y social.

6. Organiza paseos a sitios de interés.

Museos, parques, lugares históricos y zoológicos, nos ofrecen la invaluable posibilidad de aprender de forma divertida. Utiliza esas situaciones de exploración para afianzar también el conocimiento lingüístico. Nombres de animales, lugares o fenómenos que de otra forma tal vez sólo se verían en libros y fotografías, pueden ahora ir acompañados de la experiencia sensorial.

Vanessa Gil

7. Fomenta el intercambio social en el segundo idioma. Visita lugares donde tu hijo se vea obligado a poner en práctica su segundo idioma con niños de su misma edad, y con intereses similares.

Los campamentos de verano son una excelente opción, pero muchas veces el presupuesto no lo permite. Visita parques, playas o piscinas públicas y asiste a las actividades familiares que ofrezca tu ciudad.

8. De ser posible, invita a tus hijos adolescentes a buscar trabajos de verano o voluntariados. Estas son oportunidades excepcionales de aprendizaje económico, social ¡y de vida!, donde además comenzarán a apreciar los beneficios del bilingüismo en el ámbito laboral.

2. Procura leer con tus niños. Pueden crear un club de lectura familiar y seleccionar títulos de interés para todos. La conversación acerca de lo leído refuerza la compresión y promueve las destrezas lingüísticas y de expresión oral.

3. Invita a tus hijos a llevar un cuaderno que incluya resúmenes, comentarios y sus propias valoraciones de lo leído para también poner en práctica la escritura y la caligrafía.

Cartográfica de Canarias S.A

4.¡Los videojuegos no tienen por qué quedar execrados de tu casa! Eso sí, procura encontrar aquellos que estimulen la agilidad mental y que además promuevan la adquisición de vocabulario, ortografía, y en general el enrique-cimiento lingüístico en ambos idiomas.

www.grafcan.es ®

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Opinión

El mito del balance de vida o la gerencia de mí mismo Por Viviana Vethencourt /

P

or años hemos oído hablar del Balance Vida-Trabajo, en referencia a un equilibrio perfecto entre el área personal, con todo lo que incluye, y el área profesional, laboral. Salirnos de ese perfecto equilibrio parece tener graves consecuencias para nuestra salud, nuestras relaciones, y nuestra vida en general, por lo que hacemos grandes esfuerzos por mantenerlo, generalmente sin éxito.

Pensamos que lo que se espera de nosotros es que le dediquemos tiempo por igual a todas las áreas de nuestra vida, a la familia, los amigos, al trabajo, a nuestro desarrollo personal y profesional, a nuestra espiritualidad, etc. Y tratamos a cada una de estas áreas por separado.

Muchas veces hemos oído decir que “no se puede tener todo en la vida”. El problema es que quienes queremos todo, nos embarcamos en una carrera desesperada por ser perfectos en cada área por igual.

Todos nuestros esfuerzos por mantener ese equilibrio perfecto tratando cada área de nuestra vida por separado como si tuviera identidad propia, nos crea un estrés adicional, al cual en algún momento también debemos prestar atención, volviendo a caer en el desequilibrio. ¿Cuál es la solución entonces?

Hay varias cosas que podemos hacer para sentirnos en balance, pero primero es necesario redefinir el Balance de Vida.

No hablo del Balance Vida-Trabajo,

Salud

diferencias individuales. Cada persona tiene diferentes valores e intereses, por lo que se enfocará más en ciertas áreas de su vida que en otras, y aunque quizás haya aspectos que no figuren en su vida, esa persona puede sentirse completamente integrada, porque vive prestando atención a lo que realmente le hace feliz.

En conclusión, podemos decir que sí podemos tener todo lo que queremos en la vida.

Josep Janer - Flickr

porque esa frase divide al individuo en dos grandes áreas, la vida y el trabajo.

Separando el trabajo de la vida en general, como si uno no fuera parte del otro y dándole un valor muy grande al trabajo en comparación con el resto de las áreas de la vida de la persona. Es decir, tenemos trabajo de un lado de la balanza y del otro lado, tenemos la familia, los amigos, la salud, la espiritualidad, el desarrollo personal, las relaciones, entre otras cosas. Esta división desigual nos lleva, por concepto, a un desequilibrio.

Por otro lado, el concepto de Balance Vida-Trabajo sólo aplica a las personas que trabajan. Así que las amas de casa, los niños y adolescentes, o las personas retiradas no podrían tener una vida balanceada.

Finalmente, hay que tener en cuenta las

Todo aquello que es importante para nosotros y en el momento adecuado, en oposición a una declaración tan limitante como “no se puede tener todo en la vida”.

El punto es que no queremos tenerlo TODO, queremos tener todo aquello que valoramos, lo que nos interesa, y lo que realmente nos hace felices.

El balance de vida es un equilibrio dinámico entre las áreas de nuestra vida en las que decidimos invertir nuestros recursos, como tiempo y atención en cada momento y situación determinados, sabiendo que prestaremos atención a las otras áreas en el momento y situación adecuado para nosotros.

El balance de vida comienza por saber quienes somos, cuales son nuestros valores e intereses, nuestra pasión, lo que realmente nos hace felices, y luego necesitamos decidir a cuál de esas áreas le prestaremos atención y en que momento. Entonces, cuando llegue

Para antes y después de hacer ejercicio:

Saludables y deliciosas meriendas

Por Nathaly Salas-Guaithero /

E

l desayuno es la comida más importante del día. Eso ya lo hemos dicho hasta el cansancio; pero para aquellos que logran sacar algo de tiempo en su rutina para ir a un gimnasio, lo que coman antes y después del entrenamiento puede representar una diferencia enorme. Si bien las necesidades nutricionales de cada persona son diferentes en función de sus objetivos y actividades, estas meriendas que te doy a continuación pueden ofrecerte el equilibrio correcto de carbohidratos, grasas y proteínas para satisfacer tu hambre, tener más energía durante los entrenamientos y puede ayudarte, incluso, a sentirte mejor después de tu rutina.

El cuerpo trabaja para fortalecer los músculos y recuperarse durante las 24 horas del día y no sólo durante la sesión de ejercicio físico. Por suerte, existen aperitivos inteligentemente pensados para dar al cuerpo el combustible que necesitas para ganar musculatura, quemar grasa y poder recuperarse lo mejor posible.

Ahora que estamos, oficialmente, en verano te recuerdo tomar mucha agua fresca, ya que es la única manera de hidratarte correctamente. Algunas otras opciones pueden ser los jugos naturales y el agua de coco; sin embargo, nada supera al agua mineral. Todas las demás bebidas contienen parte de agentes deshidratantes que influyen en la pérdida de líquido del cuerpo.

Ya que el sol lo permite y sólo tenemos algunas horas ocasionales de lluvia (rogando que no nos pegue ningún huracán

@GuruHispana

2 cucharaditas de aceite de coco orgánico y extra virgen.

Amantes del café: Mezclar 1 taza de café frío con 1 cucharada de proteína de suero de leche con sabor a chocolate y un poco de hielo.

Carga de avena: Excelente para un entrenamiento más largo. ½ taza de avena cocida, 1 cucharada de frutos secos y 1 cucharada de almendras fileteadas.

Con frutas blogdenutricion.com

este año) anímate a salir a caminar, montar bicicleta, hacer yoga o incluso correr en un parque, la playa o cualquier otro lugar de tu interés.

Y recuerda que donde quiera que vayas, debes alimentarte correctamente para rendir en tu jornada.

Con yogurt “Más que perfecto” Yogurt Parfait: ¼ taza de yogur sin grasa con ½ taza de cereal de granos enteros y ½ taza de fresas frescas.

Proteínas cremosas: Mezcla en la licuadora 1 cucharada de proteína en polvo de suero de leche con sabor a vainilla, 1 taza de jugo de naranja y 1 taza de hielo.

Merengada Choco-coco: Mezcla 1 cucharada de proteína en polvo de suero de leche con sabor a chocolate con ®

Merengada Fruti-sensacional: Mezcla 1 cucharada de proteína de suero de tu sabor favorito con ½ taza de hielo y 1 taza de bayas congeladas.

Bayas A-Go-Go: Una mezcla perfecta de carbohidratos y proteínas. 1 taza de yogur griego de vainilla sin grasa y ½ taza de arándanos frescos.

PB de Manzana: 1 rebanada de pan de granos enteros, 1 manzana mediana y servir con 2 cucharadas de mantequilla de maní natural.

@vivivethencourt / viviana@growally.com

el momento de dedicarnos a un área en particular es importante estar presente y poner toda nuestra atención en eso, sin sentir culpa por no estar atendiendo otras áreas. Por ejemplo, si es el momento de trabajar, dediquemos toda nuestra atención al trabajo, sabiendo que las otras áreas de nuestra vida (hijos, pareja, salud, amigos, etc.) serán atendidas en el momento adecuado, el cual ha sido decidido por nosotros con anticipación. No sólo es importante planificar nuestro tiempo de acuerdo a todas las actividades que tenemos que hacer, sino también planificar qué cantidad de tiempo y atención le dedicaremos a cada área de nuestra vida.

Comencemos entonces por entender quiénes somos, cuáles son las cosas realmente importantes para nosotros, qué nos apasiona y, al final, qué nos hace felices, y comencemos a estructurar nuestras vidas a partir de allí.

Finalmente, pongamos toda nuestra atención en cada cosa que hagamos, estemos presentes en nuestras vidas en cada momento, sin pensar en lo que pasó antes o en lo que viene después, ni en lo que estoy dejando de hacer por hacer lo que estoy haciendo.

Si queremos lograr el balance, evitar la culpa y ser exitosos en cada cosa que hacemos, es necesario nuestra presencia completa en cada momento.

Clásica taza de la frutas: Combina 1 taza de moras, melón, banana y naranjas.

Frutos secos: ¼ taza de almendras y nueces con orejones de albaricoques y piña.

Con proteínas animales Huevo en una tostada: Tener un apetito más contundente? Trate de 1 o 2 huevos duros con 1 rebanada de pan integral tostado.

Piel de fruta: ¿Sientes necesidad algo ligero que te haga sentir como un niño otra vez? Trata 1 porción de piel de frutas deshidratadas y un huevo duro.

Barrita de energía: Con tantas opciones en el mercado, intenta optar por un barra con ingredientes lo más naturales posible. Aunque la cantidad de proteína en la lista de ingredientes es clave, también debes comprobar el contenido de azúcar.

Pollo y dulce: Para un refrigerio rápido, agarrar 2-4 onzas de pollo en rodajas con un tamaño igual de batata al vapor o al horno.

Este artículo continua en www.miamidiario.com

Nathaly Salas-Guaithero “La gurú hispana de la vida sana” Consultora Holística de Nutrición y Salud Tel: 305-342-7922 Twitter: @iFood_ Twitter personal: @GuruHispana Facebook: La gurú hispana de la vida sana Email: hc@iFoodandHappiness.com

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Sexo Sexo y Poder E

SOMOS SEXO

Por Williams Lucena / Brain and Behavioral Institute of SF / bbisf.com

n repetidas oportunidades, en la práctica privada me he encontrado entre la dificultades de la pareja ante el fenómeno del Poder. Es algo tan complejo y a la vez tan simple de notar porque, como observadores, estamos afuera de la pareja. Sin embargo, cuando se identifica esta situación y vamos a ver de donde viene y hacia donde va esa necesidad, en algunos casos tan extensiva, de tener el Poder en la relación, la pareja tiene fuertes dificultades en admitirlo o en sentirse identificada con esta observación.

Desde hace muchas generaciones se le ha atribuido el poder al hombre. Se ha dicho también que en muchos casos el poder lo tiene la mujer en la casa y el hombre en el trabajo. Comentarios graciosos hemos escuchado de que la mujer lleva los pantalones en la casa y no el hombre, pero quien toma las decisiones importantes es el hombre. En otras ocasiones se dice “en la cama yo tengo el poder”, pero esto se dice más en conversaciones cuando se reúnen los hombres y las mujeres por separado. Pero también los roles de poder cambian con el tiempo de estar juntos por situaciones diversas, por accidentes o por enfermedades.

Ahora al razonar un poco acerca de este

tema se hace necesario distinguir como el poder es una herramienta que deja de ver lo que significan los niveles de agresividad y como esto tiene que ver, en muchas oportunidades, con patrones aprendidos en la familia. Por ejemplo casos donde el niño ha sido extremadamente sometido bajo la autoridad de la madre y donde hemos observado que este niño se ha sentido doblegado por la figura materna tiene una tendencia bien sea de repetir el patrón de buscarse una mujer de propensión dominante y poderosa. Por el contrario, también hemos observado casos en los que surge la necesidad en el hombre adulto de ser el que tiene el control o el poder en la

relación para así desquitarse indirectamente de lo que no pudo responderle a esa madre que de niño percibió como autoritaria y con todo el poder. De manera muy particular tenemos el mismo fenómeno en la mujer, donde se ve la necesidad de retomar ese poder, que sintió que lo perdió en la niñez, y utilizarlo con su pareja.

todo eso hacia la pareja actual. Una vez que identifica el miedo observamos que lo que hay debajo de esa emoción es la rabia. Se puede ver que hay mucha confusión con respecto a la emoción genuina. A veces se hace necesario ver o identificar cual es la emoción auténtica que permita luego una elaboración del pensamiento.

Veamos como se expresa la secuencia del poder en la pareja. En una diversidad de casos tenemos a dos personas que viven juntas y que no se pueden poner de acuerdo por temor a perder el poder o dejar al otro ganar. En estos casos, lo primordial es preguntarse que tan importante es para uno, ganar esta discusión.

O es que se nos hace necesario ganar, o es mejor especificar que es lo mas sano o adecuado en la discusión entre la pareja.

En la práctica privada, buscamos primero que la persona identifique la emoción de lo que le esta sucediendo actualmente.

Ya habiendo pasado a la identificación de la emoción, buscamos trabajar un poco lo que significa el proceso de inteligencia emocional que llevará a un proceso específico de identificación y expresión adecuada de la emoción. En otras palabras, a una emoción inteligente.

Después de la identificación vemos si la tiene clara y que no esté encubierta porque en algunas oportunidades la mujer dice que siente mucha tristeza pero después que clarifica sus sentimientos, tras llorar un poco, se da cuenta de que lo que tiene es rabia por sentirse dominada o carente de poder para poner limites en la relación de la pareja. En ocasiones vemos también que la emoción que primero identifica es el miedo, y tiene mucho que ver con la rebelión hacia los padres durante la infancia y proyecta

La etapa siguiente es el proceso del pensamiento. Una vez que la emoción está balanceada y en contacto con la realidad presente, llevamos al cliente a evaluar su proceso de pensamiento. Ya aquí el cliente identifica su realidad del pasado en contraposición con la del presente.

Evalúa sus canales de comunicación y falsas creencias para llevarlo a que pueda establecer una comunicación mas balanceada entre su sentir, sus deseos y sus pensamientos. En este punto a veces se hace necesaria la entrada de la pareja para establecer el modelo de comunicación que hay entre ellos de modo que sea efectivo.

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Moda

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Luce radiante este verano Refréscate saludablemente Por Stephany Mujica /

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l verano es la época perfecta para permitirnos cambiar y atrevernos a utilizar prendas y conjuntos que en otras épocas del año no pensaríamos llevar. Ya sea en la playa, la ciudad o la montaña, siempre habrá un estilo que se adapte a tu personalidad y te permita estar cómoda e impecable, sin importar tu talla o figura.

Si esto último es lo que te preocupa olvida todos los mitos y sigue estos consejos para un “Look de verano 10”: • Los tonos neutros y las piezas de siluetas simples te ayudarán a lucir más estilizada. Esto no quiere decir que debes olvidarte de los estampados coloridos, ya que por el contrario pueden llegar a ser tus mejores aliados para disimular las zonas de mayor tamaño, como los senos o las caderas, si los combinas inteligentemente.

• Si tienes un kilitos de más, opta por blusas de escote o cuello en forma de “V” o corazón. Evita los cuellos redondos, ya que éstos favorecen a las mujeres de cuellos largos y rostro fino.

• Lleva tu talla. Esto es súper importante, ya que no importa si tienes unos kilos extra o eres súper delgada. A ninguna mu-

@modazonemd

jer le sienta bien la ropa cuando ésta no se adapta a su figura. Para esto aconsejamos que te midas la ropa antes de comprarla. Manda a entallar aquellas piezas que te quedan grandes y desecha las que no te sirven o te aprietan.

• No “agrandes” tu figura. Olvida los bolsillos abombados o accesorios demasiado grandes ya que aportan un volumen innecesario.

¡Qué calor! Comienza el verano y lo que queremos es refrescarnos, deja a un lado las gaseosas y cervezas y únete a la movida saludable preparando esta bebida deliciosa:

• Hielo al gusto • Pétalos de Rosa Comestible (para decorar)

Smootie Veraniego (Para 4 personas)

• Licúa el yogurt y la leche hasta que estén bien mezclados.

• Añade el agua de rosas y la miel.

• Poco a poco ve incorporando el mango troceado hasta que la mezcla tenga una consistencia homogénea.

• Sirve en copas y decora con los pétalos de rosa comestibles.

Necesitarás: • 100ml de yogurt griego natural • 500 ml de leche de tu preferencia • 1 cucharada de agua de rosas • 3 cucharadas de Miel • 1 mango maduro sin piel

Procedimiento:

“Must Haves”

• No todo es negro. Aunque éste color tiene la particularidad de hacerte lucir más delgada y estilizada no debe ser el único que utilices. Para tu sorpresa los colores brillantes pueden llegar a tener el mismo efecto, sólo debes ser más cuidosa y complementar con los consejos anteriores.

• No hay lugar para el descuido. Recuerda que durante el verano estarás rodeada de familiares, amigos y quizás conozcas otras personas, por lo que deberías procurar lucir siempre arreglada de pies a cabeza. La clave está en mantener tu cabello arreglado al igual que las manos y los pies.

Si una visita a la playa o piscina está entre tus planes de este verano, no pierdas la oportunidad de actualizar tu bikini característico por uno nuevo, con un modelo que ha regresado del pasado para quedarse.

Eleva estado de ánimo Regula colesterol Regula niveles de azucar Aumenta Energía

Se trata del “High Waist Bikini” o Bikini a la cintura, tan popular en los años 60, y que ahora vuelve para quedarse y pro-

La ventaja de utilizar este modelo es que aplana tu abdomen y esconde esos rollitos que no deseas mostrar. Recuerda evitar combinarlo con una parte superior demasiado grande o recargada, déjale el protagonismo a la altura de la panti.

Stephany Mujica Cursante de estudios jurídicos y políticos, apasionada del diseño y el estilo de vida saludable. Colaboradora y directora creativa de Moda-Zone by MiamiDiario.com.

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tagonizar las colecciones de las marcas más afamadas esta temporada.

Twitter: @modazonemd Instagram: @modazonemd Email: smujica@miamidiario.com Fotografía: David L. Martín. Tel: 011 58 424 1159 685 /@DaveMartink Producción: Moisés Canizalez, Luis Gerardo Pacheco Estilista: Jhon Jairo Loaiza / angelblanco34@hotmail.com

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Eventos Por Tatiana Ferrín /

Katy Perry & Capital Cities en concierto El jueves 3 de julio a las 7:00 pm, en el American Airlines Arena. La estrella internacional Katy Perry inicia su tan esperado PRISMATIC WORLD TOUR. La californiana vuelve a optar por un show muy divertido, lleno de color y fantasía. www.ticketmaster.com

Música y BBQ para celebrar la Independencia Un festival de música country combinado con una competencia de BBQ, es lo que se llevará a cabo en Jungle Island para celebrar el Día de la Independencia.

Hasta 10 restaurantes de BBQ de Miami asistirán. www.eventbrite.com

Fashion- Art-Music Night en Coconut Grove El 5 de julio de 7 a 10:00 pm. El primer sábado de cada mes, más de 20 boutiques, galerías de arte y músicos sostendrán demostraciones, exposiciones de arte y actuaciones musicales en directo.

Los Masters of Ceremony Leyendas del hip-hop se reúnen para el Masters of Ceremony tour en el American Airlines Arena, el viernes 11 de julio a las 8:00 pm. La noche se llena de ritmos y letras que lo llevarán de vuelta a los días de gloria del hip-hop.

H2OMBRE, un desafío a los elementos Al pulsante ritmo de la música electrónica, las acrobacias aéreas, imágenes extravagantes, proyecciones en 3-D y el agua transformarán el escenario en una experiencia impresionante. A partir del 17 de julio en el Ziff Ballet Opera House. www.arshtcenter.org

www.ticketmaster.com

@TatiMinoz

www.coconutgrove.com

Calígula en el Carnival Studio Theater Calígula es una mezcla impecable de texto y música, que conmueve no sólo por su transgresión estética, sino fundamentalmente por su texto. Es sin duda un absoluto canto a la libertad del hombre frente a la opresión.www.arshtcenter.org

Karina ofrece un tributo a su “Venezuela Bonita” Este espectáculo combina los temas venezolanos más emblemáticos con los brillantes textos de la inigualable Indira Páez. Esta obra enaltece la esencia alegre y real del venezolano. 12 de julio 2014. www.vendini.com

“Cádiz en mi corazón” El 17 y 18 de julio en el Carnival Studio Theater. Dolores ha llegado a los cuarenta años y sigue soltera, viviendo con su madre junto a la confitería, que es el negocio familiar. Un día despierta con el presentimiento de que debe escapar.

What Women Want durante la Mercedes-Benz Fashion Week Swim El 19 y 20 de julio. Nikki Beach Lifestyle presenta “What Women Want” (Lo que ellas quieren), las series de moda de firmas de marca, con los mejores diseñadores mostrando sus últimas colecciones.

www.arshtcenter.org

www.eventbrite.com

Cirque Dreams Jungle Fantasy en el Broward Center Del 22 al 27 de julio. El innovador y aclamado éxito de Broadway Cirque Dreams Jungle Fantasy calentará Fort Lauderdale este verano. Creado y dirigido por Neil Goldberg, este espectáculo es un encuentro exótico. www.browardcenter.org

Colección 2014 de relojes Hublot fue lanzada en The Mansions at Doral

Sociales 1.

Para los privilegiados invitados de The Mansions at Doral, el 26 de junio fue un día exquisito en el centro de ventas de la comunidad más lujosa y exclusiva que se construye en la ciudad.

l lanzamiento de la colección 2014 E de la Hublot, una de las marcas más exclusivas y lujosas del merca-

do de relojes, estuvo envuelta en un agradable ambiente con música en vivo, divinos hors d’oeuvres y cócteles. Los invitados, empresarios, artistas, arquitectos, banqueros, pero sobre todo las mujeres más bellas y elegantes de la Gran Miami, tuvieron la oportunidad de conocer más a fondo los modelos de casas en The Mansions at Doral.

Por MiamiDiario.com / opciones que ofrecen estos desarrolladores a sus clientes, al momento de seleccionar el diseño y los acabados de la casa de sus sueños. The Mansions at Doral, es un complejo urbanístico de solo 66 casas que brinda la libertad a cada uno de sus propietarios de seleccionar cada detalle según sus gustos y exigencias. Una noche perfecta, donde dos prestigiosas marcas se unieron para deslumbrar y atender a todos sus selectos invitados.

El lujo, entonces, fue el tema. Una amena forma de ver las casi ilimitadas

Para aquellos interesados en conocer más de este proyecto, sólo tienen que llamar al (786) 505-5484

1. Edgar Pérez, Norah Lozada,César Lang 2. Juan Carlos Tovar, Daniela González, Jorge Kasabdji 3. Chiquinquirá Delgado, Lili Estefan, Osmel Souza, Gaby Espino 4. Jorge Kasabdji, Pete Cabrera

5. Icela Sousa, Misael Angulo 6. Edgar Pérez, Alessandra Correa, Jessica Gónzalez, Mario Pascual, Bernadette Lemoine 7. Osmel Souza, Jorge Kasabdji, Athina Klioumi, Eduardo Marturet, Juan Carlos Tovar

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@miamidiario

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Fotos por José Carucci ®

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Gastronomía Vinos de Burdeos en primeur:

Probando el futuro a diestra y siniestra

H

ace unas semanas tuve la oportunidad de probar vinos bordeleses en primeur, como parte de una gira de degustaciones que hace un grupo selecto de châteaux o bodegas que conforman Le Grand Cercle des Vins de Bordeaux (Gran Círculo de Vinos de Burdeos), conformados por 200 de los mejores productores de esta reconocida región vitivinícola de Francia.

Los productores de Burdeos que se agrupan bajo Le Grand Cercle (margen derecha e izquierda) someten sus productos a dos catas anuales obligatorias. Cuando los vinos están a punto de salir, se les somete a una cata a ciegas completa, hecha por un jurado independiente. Estos luego reciben un sello en la etiqueta que le garantiza al consumidor la calidad y proveniencia del producto.

La región de Burdeos está dividida en dos, por el río Gironde y sus afluentes el Dordogne y el Garonne. Los vinos se elaboran en unas 9.000 bodegas, o châteaux en francés, si están asociadas a un viñedo concreto. A eso hay que sumarle las uvas de unos 14.000 productores

Por Cira Apitz / @Capitz independientes. En Burdeos hay 117.514 hectáreas de viñedos, 400 comerciantes y un volumen de negocio de 14.500 millones de euros. Hay 57 denominaciones de origen controlado (AOC) de vino de Burdeos.

Burdeos produce más de 700 millones de botellas de vino anualmente, que van desde corrientes vinos de mesa hasta algunos de los vinos más caros y prestigiosos del mundo como son el Château Pétrus y Château LePin. Lo bonito de degustar vinos en primeur; además de la importancia de probarlos, en caso que usted sea un distribuidor, es que –en términos simples– está comprando un vino a futuro ya que éste, a pesar de estar listo, aún no ha sido embotellado ni ha pasado por la guarda en botella antes de salir al mercado.

En resumen, se está comprando hoy para recibir el producto en unos dos años. Además ésta es la manera de comprar algunos de los mejores vinos de Burdeos, y esto se debe a una combinación de longevidad, amplia producción y reputación.

Cira Apitz

Como consumidor, la experiencia fue muy interesante y, en pocas palabras, se podría decir que probé el futuro. La copa y el gusto se vuelven una especie de bola de cristal que permite vislumbrar qué tan buenos serán en dos, cinco y hasta diez años a futuro.

Un vino, de la calidad de los de Burdeos, no se va a dañar mientras se almacene en buenas condiciones: a temperatura fresca, con poca luz y acostado en un lugar donde no haya olores fuertes que se puedan pasar por el corcho.

En mi humilde opinión, hubiese apostado a una media docena de excelentes caldos a futuro; y otros tantos que se convertirán en vinos muy buenos, sin que los restantes vayan a ser para nada despreciables.

Los destacados Entre los que más resaltaron, a gusto personal, en la degustación en Miami, están: Fronsac - Château Les Trois Croix – un vino que comenzó su proceso de vinificación en 2013 y que estará a la venta para el 2015. Al momento de la degustación se aprecia un brillante color rubí y en boca, se puede decir que apunta a ser un vino afrutado, de buen equilibrio entre lo ácido y lo dulce y de suaves taninos. Uvas: 80% Merlot, 20% Cabernet Franc.

Saint-Emilion Grand Cru Classé - Château Le Prieuré – Es un pequeño terroir con plantas viejas cuya producción es de unas 20,000 botellas. Un excelente 2011, equilibrado, frutal y con algo de madera y de taninos suaves. Uvas: Merlot 80%, Cabernet Franc 20%.

Pessac Léognan - Château Haut-Bacalan – El vino de cosecha 2010 es muy bueno, el del 2009 es simplemente excelente. No pude probarlo en primeur. Uvas: Merlot 55%, Cabernet Sauvignon 44%, Petit Verdot 5%.

Haut Médoc - The Winemakers’ Collection Saison 8 Ntsiki Biyela (Château d’Arsac) – Esta edición, hecha de la cosecha de 2013, promete mucho si ahora mismo es un excelente vino. Uvas: 53% Cabernet Sauvignon, 47% Merlot Noir.

Saint-Emilion Grand Cru - Château Godeau – El 2013 es frutal, agradable, taninos un poco más fuertes; aún le faltan un par de años para ser un excelente vino.

Haut Médoc - Château Liversan – Este 2013 en primeur es un vino con aromas que invitan a beberlo, como es ese olor cremoso que deja la fermentación maloláctica. En boca tiene un excelente equilibrio y de un afrutado que recuerda a cerezas negras. Uvas: 50% Merlot, 44% Cabernet Sauvignon, 4% Cabernet Franc, 2% Petit Verdot.

Esto lo digo juzgando por un excelente 2008 de la misma casa donde en nariz se aprecian aromas de cerezas negras y almendras, y que no decepcionan en boca. Buen equilibrio, taninos suaves, agradable retrogusto y de larga recordación en boca. Uvas: 95% Merlot, 5% Cabernet Franc.

Medoc - Château Rollan de By – Este 2010 es algo diferente a los demás ya que sus aromas recordaban más al cuero y al tabaco. Buena acidez y taninos medianos en boca y de un sabroso paladar largo. Uvas: Merlot 70%, 10% Petit Verdot, 10% Cabernet Franc, 10% Cabernet Sauvignon.

Saint-Emilion Grand Cru - Château Trianon – Un buen 2010 de color granate brillante, afrutado, elegante y de largo paladar. Uvas: Merlot 80%, 10% Cabernet Franc, Cabernet Sauvignon 5%, y Carménere 5%.

Sauternes – Château Raymond-Lafon – Uno de los pocos blancos. Éste es un excelente vino dulce de cosecha tardía. El 2013 promete tanto o más que el 2010 en el que se aprecian aromas de flores blancas, miel, maracuyá y otras frutas tropicales. Uvas: 80% Sémillon, 20% Sauvignon.

Saint-Emilion Grand Cru Classé - Château de Pressac – Éste, en primeur, me lo describió ®

el productor como un coup de coeur, un golpe al corazón. Comenzó su proceso con la cosecha de 2013 y estará listo para 2019.

En nariz se perciben aromas de almendras y hierbas. En boca es agradable pero se siente que necesita más tiempo en barrica para alcanzar su potencial. Uvas: Merlot en su mayoría, 72%, con 13% Cabernet Franc, 12% Cabernet Sauvignon, 1% Pressac y 2% Carménere.

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Astrología Astrología y selección de personal

C

ontrario a lo que la mayoría de las personas cree y piensa sobre la Astrología (un instrumento para adivinar o ver el futuro); es una de los métodos más efectivos de los cuales dispone el hombre para conocerse mejor a sí mismo y como consecuencia a sus semejantes. Este lenguaje simbólico ha ayudado a descifrar, a lo largo de los tiempos, los misterios que envuelven la psiquis y el comportamiento humano, sus inquietudes, motivaciones, potencialidades, dificultades, sus emociones y todo lo que abarca el pensamiento.

La Astrología siempre representó una gran proporción del acervo cultural de casi todas las civilizaciones antiguas de la humanidad.

La carta natal es una herramienta que se utiliza en las empresas, para seleccionar el momento propicio de la constitución de una compañía, para reestructuraciones y aumentos de capital; también para escoger la mejor fecha para lanzamientos de productos, campañas promocionales, inauguraciones y

determinado cargo.

La Astrología además, es utilizada como una herramienta novedosa a la hora de la difícil decisión de la selección del personal adecuado para el cargo correcto. A través de las diferentes variables que presenta un esquema natal se pueden identificar claramente las inclinaciones, potencialidades, habilidades y aptitudes del candidato para un

A través de la posición de los planetas, el asesor astrológico está en capacidad de medir los recursos básicos del candidato. Así, el Sol representa la capacidad de organización, la Luna el contacto emocional o los estímulos emocionales, Mercurio la forma de comunicarse y las habilidades expresivas, Ve-

Guía lunar julio 2014 Lea aquí los cambios que dará la luna en este mes de julio. En esta guía lunar podrá obtener orientaciones que creemos serán de gran utilidad.

• LU: Lunes • MA: Martes • MI: Miércoles • JU: Jueves

• VI: Viernes • SA: Sábado • DO: Domingo

MA 1 - Jueves 3. Creciente en Virgo Excelentes días para realizar actividades que requieran de detalle, análisis y mucha discriminación. Las tareas que demanden servicio y perfección se verán favorecidas.

VI 4 – DO 6. Creciente en Libra Fin de semana para encontrar serenidad, amor, equilibrio y paz. Las reuniones sociales, amistosas y familiares serán favorables.

LU 7 – MA 8. Creciente en Escorpio El ambiente tiende a hacerse muy intenso y profundo. Mucha precaución, los deseos y las pasiones se engrandecen.

MI 9 – JU 10. Creciente en Sagitario

VI 11 – SA 12. Menguante en Capricornio Días llenos de lentitud y pocas ganas de aventurarse. La prudencia y la formalidad ayudarán a evitar muchos accidentes.

La calidez, la naturalidad y la franqueza serán factores importantes en estos días. Planifique los viajes y aventuras.

DO 13–LU 14. Menguante en Acuario Lo emocional será muy diferente a lo tradicional, podrían presentarse eventos totalmente imprevisibles.

MA 15 – MI 16. Menguante en Piscis Días para invertir en su mundo espiritual. Ideal para un retiro, un pequeño aislamiento o para realizar una profunda meditación.

JU 17 – VI 18. Menguante en Aries

SA 19 hasta el LU 21 al mediodía. Menguante en Tauro Alta fertilidad, propicio para sembrar, abonar y podar plantas y árboles. Indicado para iniciar tratamientos de belleza.

Momento ideal para enfrentar grandes retos.

Lo individual prevalece sobre lo colectivo.Bueno para la energía física.

Jacobo Shermaría - Flickr

eventos especiales.

LU 21 desde el mediodía - MI 22. Menguante en Aries Ambiente de comunicación y difusión. Realice labores que requieran habilidad manual. Publique anuncios publicitarios.

JU 23 – VI 25. Menguante en Cáncer

SA 26 – LU 28. Creciente en Leo Energías lunares apoyando la organización, la estrategia y el reconocimiento público. Obtenga provecho tratando con personas de poder.

MA 29 – MI 30. Creciente en Virgo La practicidad y el análisis serán factores determinantes. Días efectivos para aquellas actividades que requieran seguridad, concreción y mucho detalle.

Fases lunares Cuarto Creciente en Libra.

Sábado 5.

Tiempo para cuidar.

Luna Llena en Capricornio. Sábado 12.

Tiempo para recolectar.

Cuarto Menguante en Aries. Viernes 18.

Tiempo para planificar.

Luna Nueva en Leo. Sábado 26.

Tiempo para iniciar.

ENRICO MARIANI

nus la manera de relacionarse, Marte la capacidad para tomar decisiones, Júpiter la capacidad de expansión y el aprovechamiento de oportunidades, Saturno la forma de asumir las obligaciones y responsabilidades, Urano la capacidad para inventar e improvisar, Neptuno la capacidad de entrega y de perdonar, y Plutón la forma de manejar una crisis. Al estudiar las Casas Astrológicas se pueden enfocar escenarios específicos, así la Casa I define la personalidad, la Casa II la economía, la Casa III la comunicación, la Casa V la creatividad, la Casa VI el trabajo con su ambiente y el servicio, la Casa VII las sociedades y los socios, la Casa X la imagen, las metas y la proyección pública, y la Casa XI las asesorías.

Otras variables específicas que utiliza el asesor astrológico son: El Ascendente, a través del cual se puede hacer una descripción bastante clara de la personalidad y la forma como el individuo enfrenta el mundo; los elementos de la naturaleza, que describen con bastante exactitud el temperamento, identificado con veracidad, las motivaciones de la persona; los dinamismos, que presentan el comportamiento en grupo y la tendencia hacia el liderazgo, la automotivación y la flexibilidad. El triángulo del trabajo, a través del cual se obtiene una visión global del individuo con respecto a la producción económica, su dedicación y su proyección social. Una vez que el asesor astrológico posea las fechas, horas y lugares de nacimiento de los candidatos, y además conozca el perfil que la empresa desea de la persona a seleccionar, puede realizar el análisis y el estudio para hacer la sugerencia ideal. La Astrología, a través del esquema natal, complementa las técnicas y herramientas utilizadas para la selección de recursos humanos, por que contribuye a colocar al candidato en un cargo acorde con su naturaleza, donde rinda más, y sobre todo donde se sienta a gusto con sus labores. Esto, por supuesto, genera beneficios tanto para la empresa como para el empleado.

•Centro de Estudios Astrológicos•

Email: ceaenrico@encuentrosastorlogicos.com Redes Sociales:

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Enrico Mariani

www.encuentrosastrologicos.com

Días para los placeres familiares, conéctese con el calor del hogar, la comida casera, el cariño y la compañía de los que ama.

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